Рубрика

Уход за кожей рук в домашних условиях: Уход для рук: советы для красивой кожи

Содержание

Правильный уход за кожей рук

Возраст выдают руки, даже если вы выглядите молодо, потому что ухаживаете за кожей лица, руки «расскажут» окружающим о том, сколько вам лет. Правильный уход за руками позволит сохранить их молодость. Помните, что руки, особенно кисти, – это открытые части тела, которые больше всего подвержены агрессивному воздействию окружающей среды.

Почему портится кожа рук

Любому живому организму свойственно старение, клетки перестают вырабатывать достаточное количество коллагена, в результате кожа становится менее упругой. С возрастом клетки кожи обладают меньшей способностью удерживать влагу, недостаточное увлажнение и снижение синтеза коллагена ведут к образованию морщин.

Кисти рук человека постоянно подвергаются внешнему воздействию, поэтому старение кожи на них происходит быстрее. Необходимо правильно ухаживать за руками, чтобы их вид был здоровым, ухоженными и соответствовал возрасту.

Правила ухода за кожей рук

  • нельзя мыть руки горячей водой, мойте их только водой комнатной температуры, иначе кожа будет сохнуть, шелушиться и трескаться;
  • не используйте горячий воздух, чтобы высушить руки в общественных местах. Промокните руки после мытья сухой бумажной салфеткой, вытирать руки нельзя;
  • в холодную погоду обязательно надевайте перчатки или варежки, низкая температура отрицательно влияет на кожу рук, в результате она сохнет, и около ногтей могут появиться трещины;
  • при использовании химических средств для мытья полов или посуды обязательно надевайте резиновые перчатки. После того, как вы снимете перчатки, необходимо ополоснуть руки теплой водой и нанести средство для увлажнения и питания кожи рук;
  • регулярно пользуйтесь средствами для кожи рук, наносите их после каждого мытья;
  • ежедневно делайте себе мягкий массаж рук, втирая крем;
  • наносите маски 2-3 раза в неделю, очищайте кожу рук при помощи пилинга.

Натуральные средства для ухода за руками

Для восстановления и сохранения здорового состояния кожи рук используйте органические средства. В такой косметике нет вредных синтетических веществ, в ней содержатся питательные компоненты в высокой концентрации.

Обратите внимание на средства, которые содержат масло Ши – уникальный природный комплекс. Масло Ши способствует глубокому увлажнению кожи, стимулирует синтез коллагена в клетках, содержит витамин Е (витамин естественной молодости). Для кожи с возрастными изменениями рекомендуем питательный и восстанавливающий крем для рук Kinetics.

У этого крема легкая консистенция, в ней содержится большое количество масла Ши, если у вас кожа на руках стянута или шелушится, то средство сразу устранит эти проблемы. Крем почти мгновенно поникает в кожу, устраняет сухость, компоненты удерживают влагу в клетках в течение 24 часов. Масло Арганы в составе стимулирует процессы регенерации, экстракт апельсинового дерева успокаивает раздраженную кожу.

Масло Ши и Арганы содержится в лосьоне Hand&

Body от Kinetics, который глубоко увлажняет кожу рук и тела. Этот гипоаллергенный продукт обладает сильными регенерирующими свойствами, отсутствует эффект «жирной пленки». После применения лосьона обязательно пользуйтесь ежедневными кремами в течение дня.

Для использования в течение дня отлично подходит крем с пантенолом и соком алое вера, компоненты крема интенсивно и глубоко увлажняют кожу рук, восстанавливают обменные процессы. Рекомендуем суперувлажняющий крем Kinetics, который способствует длительному увлажнению, снятию раздражения и не образует жирную пленку на руках, а также подходит для чувствительной кожи.

Для удаления ороговевших клеток эпителия используйте мягкие пилинги и гомажи, которые будут очищать и питать кожу одновременно. Для очищения рекомендуем гоммаж от Natura Siberica, экстракты клюквы и брусники возвращают упругость коже, питают и снимают раздражение. Княженика северная мягко удаляет мертвый эпителий, не повреждая здоровые и живые клетки.

Мы рекомендуем использовать профессиональные натуральные средства, они безопасны для организма, содержание питательных веществ в них оптимально для поддержания здорового и ухоженного вида рук.

Уход за кожей рук и ногтями в домашних условиях — Блог STALEKS

Страна Украина Россия Беларусь Казахстан Израиль Узбекистан Киргизстан Грузия Армения Турция Азербайджан США Кипр Бельгия Германия Ирландия Италия Литва Молдавия Польша Румыния Чехия Швеция Аргентина Австралия Япония Бенин Албания Австрия Андорра Афганистан Бангладеш Алжир Ангола Бахрейн Болгария Босния и Герцеговина Боливия Бразилия Ботсвана Буркина-Фасо Бурунди Великобритания Венесуэла Вьетнам Габон Гаити Ганна Гватемала Гвинея Гибралтар Гондурас Гонконг Греция Дания Доминиканская Республика Эквадор Эстония Эфиопия Египет Йемен Замбия Зимбабве Индия Индонезия Ирак Иран,Исламская Республика Исландия Испания Иордания Камбоджа Камерун Канада Катар Кения Китай Конго Колумбия Корейская,народно-демократическая республика Корея,Республіка Коста-Рика Кот-д’Ивуар Куба Кувейт Лао́сская Наро́дно-Демократи́ческая Респу́блика Латвия Ливан Ливия Лихтенштейн Люксембург Мавритания Мадагаскар Макао Малави Малайзия Мали Мальта Марокко Мексика Мозамбик Молдова,Республика Монако Монголия Мьянма Непал Нигер Нигерия Нидерланды Никарагуа Новая Зеландия Объединённые Ара́бские Эмира́ты Оман Пакистан Палестина Панама Папуа — Новая Гвинея Парагвай Перу Южная Африка Южный Судан Португалия Пуэрто-Рико Республика Македония Руанда Сальвадор Сан-Марино Саудовская Аравия Сенегал Сербия Сингапур Сирийская Арабская Республика Словакия Словения Сомали Судан Суринам США Сьерра-Леоне Таджикистан Таиланд Тайвань,Провинция Китая Танзания,Обьединенная Республика Того Тунис Туркменистан Уганда Венгрия Уругвай Филиппины Финляндия Франция Хорватия Чад Чили Черногория Швейцария Шри-Ланка Ямайка

Язык Русский Українська English Portugal Espanol

Уход за руками: 20 советов

Уход за руками — это не только периодически выполняемые косметические процедуры, но простые правила, соблюдать которые нужно каждый день. Эксперты «Все буде добре» утверждают, что руки, как и шея, выдают возраст. Не стоит этого бояться, но стремитесь к тому, чтобы кожа рук была здоровой и приятной на ощупь.

Больше по теме: Как быстро высушить лак на ногтях: секреты Елены Мельник

Редакция «Все буде добре» вспомнила 20 лучших советов по уходу за руками и ногтями.

1. Начнём с самого простого. Мыть руки стоит в тёплой воде. Горячая вода сушит кожу, холодная вызывает шелушения. Вытирайте руки насухо.

2. Не злоупотребляйте мылом. Оно необходимо, но не стоит маниакально тереть с ним руки, если это обычная процедура, а вы не стараетесь смыть, к примеру, машинное масло. Жидкого мыла достаточно всего капельку. Тщательно смывайте его. Обращайте внимание на кислотно-щелочной баланс. И, конечно, не используйте хозяйственное мыло как туалетное.

3. Не пренебрегайте хозяйственными перчатками даже при мытье посуды.

4. Ежедневно смазывайте кожу рук кремом. Зимой наносите крем не позже 15-50 минут до выхода на улицу. Носите перчатки.

5. Не злоупотребляйте спиртовыми средствами для дезинфекции. Они растворяют природный защитный слой кожи.

6. То же самое касается влажных салфеток. Как правильно выбрать это средство гигиены, рассказал Андрей Бабаев.

7. Чтобы отмыть руки после работ на приусадебном участке, добавьте к мыльному раствору одну чайную ложку сахара-песка.

8. Если руки и ногти потемнели после чистки овощей, эффективно будет протереть их ломтиком лимона или ватой, смоченной в уксусе или лимонной кислоте. Сполосните руки после процедуры.

9. Зимой руки краснеют. Это связано с проблемами кровообращения. Чтобы «расшевелить» сосуды, рекомендуется делать контрастные ванночки: поочерёдно опуская руки в ёмкости с горячей и холодной водой на несколько секунд (10-15 раз). Лучше использовать отвары трав. 

10. Уход за руками в домашних условиях может включать в себя и парафиновые ванночки. Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках! Намажьте руки питательным кремом, промассируйте и опускайте их в разогретый до 50-55° C парафин до образования плёнки. Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем. Через 20 минут снять остывший парафин.

Больше по теме: Увлажняющий спрей для тела: рецепт от Ольги Сумской

11. Простая увлажняющая маска: отварить горсть овсянки, добавить одну чайную ложку оливкового масла, нанести на руки на 10-15 минут. Смыть сначала тёплой, потом холодной водой.

12. Последствия обветренности рук можно убрать картофельным пюре. Разомните 2 отваренные картофелины, добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона. Держите на руках десять минут.

13. Лимонный сок помогает избавиться от пигментных пятен на руках. Протирайте их мякотью цитруса 3-4 раза в день. Также он полезен для ногтей.

14. Если у вас аллергия на цитрусы, есть альтернативный рецепт осветления кожи на руках. Опускайте руки в натёртый огурец на 20 минут и затем протирайте отваром петрушки, который готовится в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.

15. Уход за кожей рук невозможен без питательных масок. Рецепт самой простой из них: смешайте яичный желток, столовую ложку мёда и столовую ложку оливкового масла. Для плотности добавьте измельчённые до порошка овсяные хлопья. Нанесите массирующими движениями на 5-10 минут. Смойте сначала тёплой, потом холодной водой.

16. Ухоженные ногти не доставляют неудобств и поднимают самооценку. Чтобы ногти не расслаивались, подпиливайте их в одном направлении. Не стоит интенсивно водить пилочкой туда-сюда. Предпочтительнее стеклянные пилочки, либо деревянные или картонные с напылением.

Больше по теме: Секреты, которые помогут сохранить загар: советы от Ольги Сумской

17. Размягчить загрубевшие заусенцы поможет компресс со стрептоцидной мазью или синтомициновой эмульсией. В более лёгких случаях будет достаточно и нанесения жирного крема на полчаса.

18. Делайте масляные ванночки для ногтей. Подогрейте на водяной бане 10 мл масла жожоба, 10 мл масла зёрен пшеницы, добавьте 2 капли масла лимона, 2 капли ладана, 2 капли масла чайного дерева и 2 капли розового масла. Опустите ногти на 5 минут. Промассажируйте, протрите.

19. Укрепляют ногти ванночки из морской соли. Но не выполняйте эту процедуру чаще 2-3 раз в неделю.

20. Лак для ногтей, особенно тёмных оттенков, предпочтительнее наносить на предварительно обезжиренные и покрытые основой ногти. Так он будет наноситься равномернее, меньше впитываться в саму пластину, понадобится меньше слоёв. Не стоит пользоваться совсем дешёвыми лаками. Цена зачастую оправдана как и менее вредным составом, так и большим удобством в нанесении и носке.

Надеемся, с этими незамысловатыми правилами и советами, уход за руками и ногтями в домашних условиях превратится в совсем простую и необременительную процедуру. Все буде добре!

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Как ухаживать за кожей рук: полезные советы

Вопросы, рассмотренные в материале:

  • Как правильно ухаживать за кожей рук
  • Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях
  • Как ухаживать за кожей рук в разном возрасте

Коже рук нужен тщательный уход, так как она гораздо более тонкая, чем на лице, не способна хорошо удерживать влагу. Кроме того, на нее сильнее оказывает негативное влияние окружающая среда. Дополнительными факторами, способствующими преждевременному старению кожи рук, являются низкая температура воздуха на улице и недостаточная влажность в помещении. Все это приводит к излишней сухости, шелушению, микротрещинкам. Верхний слой эпидермиса, особенно в холодное время, должен получать интенсивное питание и увлажнение. В этой статье мы подробно расскажем, как ухаживать за кожей рук.

Причины сухости и старения кожи рук

Каковы причины возникновения сухости и микротрещин:

  • Отопительные приборы снижают уровень влажности воздуха в помещении, поэтому на коже, особенно после мытья, появляется ощущение стянутости. Чтобы избавиться от дискомфорта, используйте крем в течение дня. Лучше, чтобы это была не слишком жирная субстанция, а мягкий флюид или средство, имеющее легкую, быстро впитывающуюся текстуру.
  • Нередко при уборке используют бытовую химию, которая негативно влияет на здоровье кожи рук. Поэтому для защиты необходимо всегда надевать перчатки.
  • Вредное ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу даже в зимнее время, вот почему нужно использовать кремы с SPF не только летом.
  • Как ухаживать за кожей рук зимой? Организм в этот период нуждается в витаминах и микроэлементах. Ешьте больше растительной пищи, принимайте витаминные комплексы, подобранные вам врачом. Важно не заниматься самолечением и обратиться к специалисту с медицинским образованием. Иначе неправильно подобранные добавки, в лучшем случае, окажутся бесполезными, а в худшем — опасными.

Кожа рук начинает стареть намного раньше, чем мы ожидаем. Это можно объяснить следующими причинами:

  • Индивидуальные особенности строения кожи.

Тыльная сторона кистей имеет более тонкий слой жировой клетчатки, в отличие от остальных частей тела, поэтому она более беззащитна. Морщинки на ней появляются быстрее, так как очень часто кожа на этих участках обезвоженная и сухая.

  • Воздействие внешних факторов среды.

Жара, солнечные лучи, мороз и ветер — все это очень негативно сказывается на нежной и тонкой коже рук. Могут появиться знакомые всем цыпки после зимней прогулки без перчаток, а после возвращения из жарких стран руки могут быть чрезмерно сухими.

  • Если неправильно ухаживать.

Кожа нуждается в системной регулярной заботе.

Рекомендуем к прочтению:

Основные рекомендации по уходу за кожей рук

На кистях кожа всегда более тонкая, чем на лице. В ней содержится в 5 раз меньше липидов, а на ладонях совсем нет сальных желез. Поэтому часто возникает обезвоживание. Рассмотрим перечень обязательных мероприятий, как ухаживать за кожей рук, чтобы предотвратить неприятные ощущения.

Крем, предназначенный для увлажнения, должен быть всегда поблизости. Необходимо им пользоваться после того, как вымыли руки. Во время нанесения крема нужно делать специальную гимнастику, по очереди потягивая каждый палец.

Рекомендуется пользоваться не меньше двух раз в сутки увлажняющим кремом с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений.

Если нет средства для рук, то можно использовать быстро впитывающиеся препараты для лица с нежирной и нелипкой текстурой.

  • Отшелушивать.

2 раза в неделю необходимо отшелушивать омертвевшие частички скрабом, пилингом, эксфолиантом. После процедуры наносите увлажняющее или питательное средство, а в кутикулу втирайте масло.

Для сухой и слишком чувствительной кожи, реагирующей на ветер и мороз шелушением и стянутостью, необходим жирный питающий крем (или бальзам) по вечерам.

Очень благоприятное действие оказывают питательные маски, которые нужно наносить 2 раза в неделю густым слоем, выдерживать 10 минут, после чего смывать.

Для предупреждения гиперпигментации нужно пользоваться кремами с SPF для защиты от воздействия солнечных лучей: там, где жарко — с апреля по октябрь, в других регионах — с мая по сентябрь.


Памятка, как ухаживать за кожей рук каждый день:

  1. Мойте руки только теплой водой, так как горячая сушит, а холодная провоцирует шелушение. Вытирать нужно насухо.
  2. Не переусердствуйте с мылом. Достаточно капли жидкого мыла. Не стоит использовать хозяйственное вместо туалетного.
  3. Надевайте перчатки даже тогда, когда моете посуду.
  4. Ежедневно наносите на кожу крем. В зимний период обязательно защищайте руки перчатками или варежками и используйте увлажняющее средство минимум за 15 минут перед выходом из дома.
  5. Содержащие спирт дезинфицирующие средства способны растворить природный защитный слой кожи, поэтому злоупотреблять ими не следует. Это же относится и к влажным салфеткам.
  6. Чтобы руки лучше и быстрее отмылись после работ в огороде, нужно добавить в мыльный раствор 1 ч. л. сахара.
  7. Потемневшие от чистки овощей руки и ногти протрите лимоном или ватным диском, смоченным в уксусе или лимонной кислоте. После все смойте теплой водой.
  8. Из-за проблем с кровообращением руки зимой часто краснеют. Для приведения сосудов в норму нужно делать контрастные ванночки (эффективнее с отварами трав). Опускайте кисти сначала в горячую воду, затем в холодную на 5–10 секунд. Повторяйте действия 10–12 раз.
  9. Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях? Хорошо использовать ванночки из косметического или медицинского парафина, который продается в аптеках. Перед тем как опустить руки в разогретый до 50 градусов парафин, нужно намазать их питательным кремом и помассировать. Затем обмотать пластиковым пакетом и махровым полотенцем, через 20 минут снять остывший парафин.
  10. Приготовьте простую увлажняющую маску. Для этого отварите овсянку (горсть), добавьте к ней 1 ч. л. оливкового масла и нанесите. Спустя 10–15 минут смойте маску сначала теплой, затем холодной водой.
  11. Обветренные руки можно обработать картофельным пюре. Для этого нужно размять 2 отварные картошки, добавить по 2 капли глицерина и сока лимона. Подержать 10 минут.
  12. Пигментные пятна удаляются лимонным соком. Нужно протирать руки мякотью лимона 3 или 4 раза в день. Сок фрукта полезен и для ногтей.
  13. При аллергических реакциях на цитрусовые для осветления кожи можно воспользоваться натёртым огурцом, в который нужно опустить руки на 20 минут. После этого необходимо протереть кожу отваром петрушки (пропорция: 1 пучок на 2 стакана кипятка).
  14. Следует ухаживать за руками, применяя питательные маски. Самая простая готовится так: желток смешивается со столовой ложкой меда и столовой ложкой оливкового масла. Можно для густоты добавить измельченные овсяные хлопья. Состав нанести на 10–15 минут массирующими движениями, затем смыть теплой и холодной водой.
  15. От расслоения ногтей поможет подпиливание их в одном направлении. Лучше использовать стеклянные, деревянные или картонные пилочки.
  16. Чтобы загрубевшие заусенцы смягчились, нужно делать компресс со стрептоцидовой или синтомициновой мазью. Если случай не совсем запущенный, нанесите жирный крем на 30 минут.
  17. Ухаживать за ногтями можно при помощи масляных ванночек. Для этого нужно подогреть на водяной бане масло жожоба и зерен пшеницы (по 10 мл), добавить по 2 капли масла лимона, ладана, чайного дерева и розы. Опустить в раствор ногти, подержать в течение 5 минут, затем помассировать и протереть.
  18. Помогают в укреплении ногтей ванночки на основе морской соли. Их не рекомендуется делать чаще 2–3 раз в неделю.
  19. Прежде чем нанести лак, особенно темный, необходимо предварительно обезжирить ногти и покрасить их базой. Благодаря этому покрытие «ляжет» более равномерно, практически не будет впитываться и потребуется меньше слоев. Не пользуйтесь дешевыми лаками, так как состав у них более вредный, они не слишком гладко распределяются по поверхности и носятся очень короткий срок.

Нюансы применения ванночек для ухода за руками

Кисти рук намного больше расскажут о нашем возрасте, чем лицо и фигура. Лицо может быть ухоженным с прекрасным макияжем, а стройность и спортивность фигуры поддерживаться при помощи тренировок. Но если кожа рук получает недостаточно влаги и питания, то она начинает очень быстро стареть, а это сразу заметно.

Известным эффективным средством для сохранения мягкости и гладкости кожи являются разнообразные ванночки, которые бывают смягчающие, увлажняющие, питательные и т. д.

  • Парафиновые ванночки для рук.

Такое средство можно приготовить и дома. Ванночки из парафина помогут значительно улучшить кровообращение, обменные процессы, наладить водный баланс, убрать маленькие трещинки, избавить от проблемы шелушения и сухости. Даже после первого сеанса виден результат — кожа заметно мягче, к ней постепенно возвращается упругость и гладкость. В зимний и летний период необходимость парафиновых ванночек возрастает, потому что они обладают защищающим действием.

Если в доме не нашлось специальной емкости для процедуры, возьмите обыкновенную глубокую эмалированную миску такого размера, чтобы руки можно было опустить в нее до запястий.

Около 2 кг парафина расплавьте на водяной бане в эмалированной посуде. Тем временем обработайте кожу лосьоном, скрабом, а потом кремом.

Ладони погрузите в ванночку на 5–7 минут, затем выньте на 10 секунд и еще раз опустите. Так повторите 6–8 раз, пока вся поверхность рук не покроется толстым слоем парафина. Для усиления эффекта наденьте полиэтиленовые перчатки, а поверх них — шерстяные варежки. Эту маску нужно держать примерно полчаса, потом все снять, удалить парафин. Кожу протрите теплой влажной салфеткой, двигаясь к кончикам пальцев, и нанесите питательный крем. Процедуру с парафином делайте 2 раза в 30 дней (не больше) при условии отсутствия на коже открытых ранок, ожогов и язв.

  • Ванночки для смягчения кожи рук.

Для того чтобы смягчить кожу, попробуйте ванночки из крахмала. Для их приготовления возьмите 1 ч. л. крахмала и стакан воды и доведите теплой водой до 1 литра. Опустите руки на 15 минут, смойте негорячей водой и нанесите питательный крем.

Еще один вариант ванночки с крахмалом, которую лучше делать на ночь, — 2 ст. л. порошка залить 1 л воды. Держать 15 минут, не смывать, нанести аптечный рыбий жир, а сверху — глицерин, надеть перчатки.

Отличным смягчающим действием обладают ванночки с ромашкой, липовым цветом, подорожником и шалфеем. Благотворное действие на кожу оказывает отвар семени льна и разогретое масло (оливковое, подсолнечное и др.)

При частом возникновении покраснений помогут контрастные ванночки. Суть их в том, что руки опускают сначала в горячую воду, потом в холодную. Так 10 раз. После процедуры смазать кожу камфорной мазью. Еще одно эффективное средство, помогающее справиться с проблемой, — настой коры дуба.

  • Ванночки для увлажнения и питания кожи рук.

Чтобы увлажнить и хорошо напитать кожу, используют глицериновые ванночки. Способ приготовления: в 2 л воды добавляют 1 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта и 1 стакан аптечной ромашки. Опустить руки в раствор и подержать 10–15 минут. После процедуры кожу вытирать не нужно, сразу смажьте ее увлажняющим кремом.

Хорошо увлажняют ванночки, состоящие из 2 ст. л. растительного масла и 2 л теплой воды. Чтобы устранить излишнюю сухость кожи рук, делайте 1–2 раза в неделю масляные ванночки по 10–15 минут. При повышенной ломкости ногтей в раствор добавьте 5 капель настойки йода.

Результативно применять ванночки с двумя стаканами сыворотки или нежирного молока. Состав нужно немного подогреть, погрузить в него полностью ладони на четверть часа (в молоко на 30 мин.). После таких ванночек руки мыть не нужно, а только промокнуть слегка марлевой салфеткой и смазать кремом. Чтобы шершавая кожа стала мягкой и осветлилась, в сыворотку нужно влить капустный рассол.

Смягчающими и питающими свойствами обладают ванночки из травяных настоев. Если вы задумались над тем, как ухаживать за кожей рук осенью, лучше запастись травами летом. Или купить все необходимое в аптеке. Отлично заживляет микротрещинки ванночка, приготовленная на основе крапивы и цветков календулы (в пропорции 2:1). Смесь заварить горячей водой (1 л), настоять, выдержать в ней руки в течение 15 минут. Промокнуть кожу, смазать питательным кремом и помассировать легкими движениями.

Как правильно ухаживать за кожей рук с помощью маски

  • Омолаживающие домашние рецепты.

Эффективная маска с омолаживающим эффектом для увядающей и морщинистой кожи делается так: смешайте 1 желток, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. овсяной муки, вотрите смесь перед сном, наденьте тканевые перчатки. Поутру руки будут мягкими, а морщинки разгладятся.

Маска из меда способна смягчить и омолодить руки, сделать кожу нежной. Нужно смешать пчелиный мед (15 г), оливковое или миндальное масло (25 г), желток, 4–5 капель лимонного сока. Нанести состав, надеть хлопковые перчатки, оставить на ночь.

Чтобы смягчить загрубевшую, увядающую, шелушащуюся кожу, нужно соединить по одной чайной ложке глицерина, меда, овсяной или пшеничной муки. Добавить 2 ч. л. воды, нанести и оставить на 20–25 минут.

Отличное омолаживающее действие на сухую и загрубевшую кожу оказывает маска на основе половины яичного желтка и оливкового масла (15 г). Желток нужно взбить, а масло вливать постепенно. Втирать легкими массирующими движениями и держать 20 минут.

Очень простой способ ухаживать за кожей рук и сохранить их молодость — смазать растительным маслом и надеть хлопчатобумажные перчатки.

  • Для сухой и шершавой кожи.


Как ухаживать за сухой кожей рук? Поможет домашняя маска, состоящая из смеси желтка, ст. л. масла льна, ст. л. меда и сока 1 лимона. Руки нужно вымыть (лучше в отваре картофеля), нанести маску, надеть перчатки и держать 2 часа. По окончании процедуры сполоснуть теплой водой и обработать защитным кремом.

Сделать более мягкой огрубевшую кожу можно с помощью следующей смеси: морковь, натертая на терке, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. оливкового масла. Наложить маску на очищенные руки, укрыть компрессной бумагой, надеть варежки и оставить на 40 минут.

Шершавость и сухость устраняют с помощью медовой маски. Тщательно смешайте 1 ч. л. меда, 1 ст. л. молока, 1 ст. л. растительного масла и 3 ст. л. овсяной муки. Состав нанесите на руки, наденьте перчатки, оставьте на ночь.

Благотворно воздействует на кожу маска из лимонного сока (5 капель), желтка, меда (25 г) и миндального масла (25 г). Наносить ее можно на ночь или на 3–4 часа. Использовать перчатки.

Смягчающее действие оказывает такая маска: полторы столовых ложки измельченных овсяных хлопьев залить горячей водой, добавить 1 ч. л. сока лимона, по одной столовой ложке оливкового масла и глицерина. Все хорошенько смешать и покрыть смесью руки на 10–15 минут. Смыть водой комнатной температуры и вытереть мягким полотенцем.

Хорошо помогает простая маска с молоком. Измельченные хлопья залить горячей водой, довести до густоты сметаны, влить молоко так, чтобы руки полностью погружались в смесь. Выдержать не менее 15 минут, смыть теплой водой, немного промокнуть и нанести питательный крем.

  • Смягчающие составы.

Ухаживать за руками можно при помощи масок с творогом, обладающих смягчающими, увлажняющими и питательными свойствами (лучше выбирать жирный творог, но с обезжиренным тоже можно).

Способ приготовления маски: к соку петрушки (1 ч. л.) добавить творог (3 ч. л.), рыбий жир (половину чайной ложки). Нанести на руки на 20 минут и смыть прохладной водой.

Еще одна творожная маска: творог (2 ст. л.) смешать с оливковым маслом (1 ч. л.), с зеленым крепко заваренным чаем и цедрой лимона (по 1 ч. л.). Все ингредиенты хорошо перемешать и поставить на полчаса в холодильник. Наложить смесь на руки на 20 минут, смыть прохладной водой.

  • Фрукты и овощи для рук.

Хорошо добавлять во фруктовые и овощные маски сметану, масла, травы и другие ингредиенты.

Размять несколько штук свежей клубники, добавить 1 ст. л. сметаны и немного оливкового масла. Смазать смесью руки и подождать 25 минут, потом смыть прохладной водой.

Видео: суперспособ, как сделать руки молодыми и ухоженными:

Особенности пилинга для рук

Нужно всегда баловать свои руки, ухаживать за ними и заботиться, чтобы они были гладкими, нежными и красивыми. Вот несколько несложных рецептов для самостоятельного домашнего пилинга.

  • С сахаром и маслом.

Чайную ложку сахара перемешайте с 1 столовой ложкой любого растительного масла. Немного помассируйте смесью руки и смойте.

Морскую соль залить небольшим количеством воды и помассировать кисти в течение нескольких минут. Этот простой пилинг дает отличный омолаживающий и заживляющий результат.

Данный пилинг можно применять не только для рук, но и для локтей. Смешайте мед (2 ст. л.), один взбитый желток и 2 ст. л. геркулесовых хлопьев. Натрите этой смесью кожу рук и локтей, подождите примерно 20 минут и смойте теплой водой.

Молотый кофе (2 ч. л.) смешать с жирной сметаной или сливками (1 ч. л.) и медом (1 ч. л.). Помассировать смесью руки и локти.

Наиболее простой способ пилинга в домашних условиях. Растворите небольшое количество мыла в теплой воде. Возьмите щетку и растирайте кожу полученным составом.

Такой пилинг воздействует и механически, и химически. Богатую фруктовыми кислотами мякоть винограда смешайте с измельченными овсяными хлопьями. Полученной смесью разотрите кожу несколько минут.

Преимущества и виды профессионального ухода за руками

В салонах красоты и спа-центрах предлагают различные ухаживающие процедуры для рук. Наиболее эффективными и популярными среди них считаются следующие:

Рукам, как и всем остальным частям тела, необходимо расслабление. Отлично с этим справляется массаж, который можно применять как в качестве дополнительной услуги в комплексе спа-ухода, так и как самостоятельную процедуру. Самым полезным считается точечный массаж. Мастер очень деликатно воздействует на определенные точки, благодаря чему расслабляются не только кисти, но и все тело.

  • Парафинотерапия.

Максимального эффекта от процедуры можно достичь после 10 сеансов, которые лучше делать через день.

Для парафинотерапии всегда используют профессиональные косметические средства для рук. Процедура состоит из пяти этапов.

  1. Обработка очищающим спреем.
  2. Проведение процедуры пилинга, основной задачей которого является удаление омертвевших частичек кожи. Благодаря этому эффект от парафинотерапии значительно увеличивается.
  3. Нанесение эмульсии, содержащей 3 % эластина и 5 % коллагена.
  4. Обработка парафином.
  5. Компресс выдерживают не менее 15 минут, после чего его снимают.
  6. Обработка специальным молочком.

Ухаживать за руками этим способом очень полезно и довольно приятно. Польза парафинотерапии особенно заметна в период межсезонья, когда коже требуется дополнительный уход.

Эту популярную и эффективную методику используют для омоложения кожи рук. С ее помощью удаляют пигментацию, мелкие морщинки, неровности на кожном покрове и др. Ее суть — во введении инъекций в подкожный слой. Специальный коктейль содержит витамины, гиалоурановую кислоту и другие полезные компоненты. На восстановление после мезотерапии потребуется 3–7 дней, после чего будет виден результат.

Данная процедура нужно проводить после 35–40 лет, когда коллаген начинает вырабатываться медленнее. Инъекции гиалоурановой кислоты существенно замедляют процессы старения кожи. Процедура биоревитализации помогает разгладить заметные морщинки. Эффект увлажнения при помощи гиалуроновой кислоты держится от полугода до года.

Как ухаживать за кожей рук в разном возрасте

Ухаживать за кожей рук нужно в любом возрасте.

Основным средством ухода является крем, содержащий глицерин, масло и жирные кислоты. Мыть руки нужно средствами с нейтральным pH, а при выполнении дел по дому надевать перчатки.

Ощущается потеря тонуса и упругости кожи, ее реакция на агрессивные воздействия острее. Восстановление происходит медленнее, чем раньше.

В этом возрасте подойдут крема с антиоксидантами, стимулирующими клеточную регенерацию и улучшающими микроциркуляцию.

1–2 раза в неделю нужно пользоваться мягкими скрабами либо кремами, содержащими АНА-кислоты, совмещая их нанесение с массажем кистей.

Кожа на руках в этом возрасте еще более уязвима и подвергается еще большему воздействию негативных факторов:

  • слишком низкие температуры зимой и слишком высокие летом приводят к обезвоживанию, шелушению;
  • ультрафиолет вызывает обильную пигментацию.

Кроме ежедневного увлажнения кожа требует дополнительного питания. Помощь в уходе окажут отшелушивающие процедуры, парафинотерапия и обертывания.

Когда наступает менопауза, кожа начинает истончаться, существенно слабеют ее защитные функции. В этот период нужно пользоваться антивозрастными кремами, содержащими повышенное количество питательных, влагоудерживающих веществ и растительных масел. В летнее время важно защищаться от ультрафиолетовых излучений.

Чтобы грамотно ухаживать за кожей рук в этом возрасте, включите в список обязательных процедур:

  • отбеливающие пилинги с кислотами, которые избавляют от мелких морщинок;
  • смягчающую парафинотерапию;
  • мезотерапию в виде инъекций коктейлей из витаминов, пептидов, аминокислот, гиалоурановой кислоты, которая разглаживает и освежает;
  • увлажняющую биоревитализацию, повышающую тургор и тонус кожи и разглаживающую морщинки.

Почему так важен уход за руками? Рекомендации косметолога

Кожа рук нуждается в ежедневном уходе, без которого могут появиться морщины, пигментные пятна и т.д. Обычно проблемы с кожей рук начинаются неожиданно. Этого можно избежать если начать ухаживать за ней еще до того, как появятся морщинки. Уход за руками должен быть столь же тщательным, что и за лицом.

Для внешней привлекательности, безусловно, очень важно то, насколько хорошо выглядят наши руки, насколько  ухожена и нежна  их кожа. Общаясь с другими людьми мы, часто не замечая этого, жестикулируем — используем свои руки, чтобы подчеркнуть свою точку зрения. Наши руки всегда на виду.

Руки — первое, что выдает наш возраст. Их не закроешь одеждой. Первые признаки старения сразу отражаются на  коже рук,  как в зеркале. Но кожу старят не только годы. Домашняя работа, бытовые химикаты, холод, солнце, вода, ветер — у нашей кожи довольно много врагов.   Однако, с ними вполне можно справиться, и основную работу придется проделать дома.

 

Правила домашнего ухода за кожей рук

  1. Берегите руки во время использования бытовой химии – одевайте перчатки.
  2. Ежедневно наносите на руки питательный и увлажняющий крем.
  3. Делайте регулярное скрабирование  кожи на руках  1-2 раза в неделю.
  4. Используйте специальные маски для рук после скраба.
  5. В летний период времени защищайте кожу на руках от солнечных лучей – наносите крем с SPF – фактором.
  6. Зимой обязательно используйте специальные защитные крема за 20 мин до выхода на улицу и одевайте перчатки.
  7. Просите Вашего косметолога поработать с руками пока Вы лежите с маской.

 

 

Уход за руками в кабинете косметолога

Пилинг рук (скраб, алмазная микродермабразия, химические или кислотные составы). Многим женщинам и мужчинам известна проблема сухости кожи рук, шелушение. Изменение цвета, пигментация, слабый тонус и т.д. Такие явления чаще всего являются следствием воздействия внешних факторов – вода, холод, обвертывание, переохлаждение, перемены температур, бытовая химия, сухой воздух помещения и т.д. На помощь в таких случаях приходит известная процедура – пилинг. В процессе процедуры удаляются ороговевшие клетки, усиливается выработка коллагена, улучшается внешний вид кожи рук. А если использовать пилинги с витамином Е и маслом жожоба, то кожа рук будет выглядеть гораздо моложе!

 

Парафинотерапия

Парафинотерапия – салонная процедура, которая проводится разогретым до 40 градусов парафином. Эффект от такой процедуры моментальный! Кожа становится бархатистой, нежной и увлажненной, кроме того парафин оказывает укрепляющее воздействие на связки и ткани. Парафинотерапия отличный способ воздействия и питания глубоких слоев кожи.

Массаж кистей рук.

А вы знали, что массаж кистей рук, способен нормализовать психическое состояние человека, улучшить кровоток и общее состояние? Да, именно массаж кистей рук расслабляюще влияет на все тело.

Инъекционные методики

Введение витаминных коктейлей для улучшения общего состояния кожи.

 

 

 

 

 

Категория: уход за руками |

Домашний уход за кожей рук и ногтями

Структура рук и ногтей определяется наследственностью. Поэтому постарайтесь забыть о том какого размера ваши пальцы, или какой формы ваши ногти. Следите за тем, чтобы кожа на руках была нежной, упругой , эластичной. Следите за тем, чтобы ногти были твердыми, гладкими, розовыми. Все это является показателями вашего здоровья.

Любые руки и ногти при надлежащем и постоянном уходе можно сделать красивыми. Вы должны научиться как можно дольше их такими сохранить. И это совсем не сложно, просто нужно знать и придерживаться несколько простых рекомендаций.

Простые советы по уходу за кожей рук дома

Вопрос Ответ — совет
Как часто надо ухаживать за руками? Уход за руками нужно проводить ежедневно.
Какой температуры должна быть вода, когда мы моем руки? Мыть руки нужно теплой водой, потому что холодная или горячая вода – это стресс для кожи.
Чем лучше мыть руки? Для мытья рук лучше применять натуральное мыло, не содержащее вредных веществ. Не тереть руки сильно, даже если они очень грязные, лучше протереть их небольшим количеством лимонного сока.
Как часто пользоваться кремом для рук? После каждого мытья тщательно вытирайте руки, и не ленитесь смазывать руки увлажняющим кремом, чтобы смягчить кожу, укрепить ногти.

Используйте утром и вечером питательный крем для рук. При каждом применении крема делайте массаж рук и ногтей.

Как сохранить молодость рук, если часто делаешь уборку в доме? Обязательно во время выполнения домашней работы: уборки, стирки, мытья посуды – надевайте перчатки. Но учтите, в резиновых перчатках нельзя оставаться более 5 минут, так как руки начинают потеть, это обезвоживает кожу. Надевайте внутрь хлопчатобумажные перчатки, пропитанные питательным кремом из натуральных продуктов.
Какую делать профилактику, чтобы сохранить кожу рук красивой и молодой?
  1. Хотя бы один раз в неделю нужно делать теплые ванночки с содой или морской солью.
  2. Делайте питательные маски из ароматических масел.
  3. Делайте компрессы для рук.
  4. Делайте массаж кистей и пальцев рук.
  5. Применяйте лаки и средства для снятия лака без содержания ацетона.

И главное! Для ухода за кожей рук и ногтями покупайте натуральные средства и качественные маникюрные принадлежности. Не экономьте на себе!

Уход за ногтями. От чего зависит состояние ногтей?


Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Наиболее распространенным дефектом ногтей является их ломкость. Одна из причин ломкости – недостаток в организме витаминов А и D. Состояние ногтей и их внешний вид очень зависят от питательных

веществ, поступающих в наш организм. Здоровый ноготь растет со скоростью 0,1 мм в сутки. Это в 3-4 раза медленнее, чем волос. Полностью ноготь сменяется за 5 месяцев.

Поэтому очень важно правильно питаться. Включайте в свой рацион, особенно в осенне-зимний период, продукты, содержащие эти витамины.

Витамин А — необходим для предотвращения сухости кожи , ороговения , ломкости ногтей. Его много в говяжьей печени, зелени, моркови, помидорах.

Витамин D – способствует задержанию в организме человека фосфора и кальция, предотвращает разрыхление ногтей. В больших количествах содержится в печени рыб, рыбьем жире, в говяжьей печени, яичном желтке, сливочном масле.

Уход за кутикулой

Уход за ногтями включает в себя уход за кутикулой. Ее нужно регулярно удалять с помощью специального карандаша для удаления кутикул . Ногти нужно аккуратно подпиливать хрустальной пилкой для ногтей, которая не травмирует их. Поверхность ногтей необходимо полировать специальными пилками. Натирайте регулярно ногтевые пластинки соком лимона, клюквы, смородины.

Народные средства по уходу за руками зимой или в холодную погоду

Здесь я приведу несколько простых рецептов для ухода за руками, которые применяли еще наши бабушки.
 

Мазь для смягчения кожи рук в ветреную погоду Взять 4 столовых ложки глицерина, 1 столовую ложку лимонного сока и столько картофельной муки ,чтоб получился крем. Все хорошо смешать и втирать на ночь в кожу рук.
Лосьон для смягчения кожи и устранения воспаления

Смешать в равных пропорциях листья подорожника, соцветий ромашки аптечной и календулы.

1 столовую ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. К настою добавить 1 столовую ложку глицерина. Протирать руки 2-3 раза в день

Питательный крем для сухой кожи рук Одну столовую ложку смеси подорожника, ромашки и календулы залить ½ стакана кипятка ,настоять на водяной бане 1 час, процедить. Добавить 1 чайную ложку меда и 50 г сливочного масла. Смазывать кремом руки утром и вечером.
Ванночки для рук В 1 литре воды заварить столовую ложку липы, настоять 2-3 часа. Погрузить руки в настой на 10-15 минут. После чего втереть жирный крем
Компрессы питательные

После мытья рук теплой водой с натуральным мылом полезно сделать питательный компресс.

Массу для компресса накладывают на тыльную сторону рук, покрывают компрессорной бумагой и надевают теплые варежки. Держать компресс нужно 40-50 минут. После этого массу смывают.

Вот рецепты компрессов:

  • Натереть 1 морковь, смешать со столовой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой подсолнечного масла.
  • 2 картофелины теплые , сваренные в мундире, очистить и размять. Добавить ¼ стакана теплого молока и 1 чайную ложку подсолнечного масла.

Если вам лень самим готовить все эти составы, в интернет магазине натуральной косметики «Триумф красоты» вы сможете найти готовые натуральные средства по ухода за ногтями и руками . Мы будем рады помочь вам приобрести все необходимое для ухода за вашими руками и ногтями.

Уход за руками — средства в косметологии и домашних условиях

Врач-дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт, трихолог

Время на прочтение: 8 мин

Дата публикации: 16.09.20

Содержание:

  1. Почему нужен специальный уход
  2. Как избавиться от проблемы

Очень часто истинный возраст женщины выдают ее руки. Даже если вы в целом выглядите молодо, мелкие морщинки и сухость кожи на кистях расскажут окружающим, сколько же вам на самом деле лет. Чтобы избежать подобной ситуации, необходим правильный и грамотный уход за руками. Поговорим о процедурах, которые помогут сохранить руки в идеальном состоянии на многие годы.

Почему нужен специальный уход

Кожа кистей рук имеет свои гистологические и анатомические особенности:

  • Она тоньше, чем на лице и других участках тела. В ней вырабатывается мало коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Раннее истончение кожи, снижение тонуса и появление мелких морщин на руках обусловлено недостатком именно этих компонентов.
  • В области кистей очень мало сальных желез, поэтому кожа рук никогда не бывает жирной или комбинированной, а только нормальной или сухой. Водно-липидная мантия не в полной мере способна защищать и поддерживать нормальный баланс кожи.
  • На кистях очень маленькое количество подкожно-жировой клетчатки и мало мезенхимальных стволовых клеток, отвечающих за молодость и регенерацию тканей. С возрастом количество жировой ткани уменьшается, возникает скелетизация, на кистях проявляются вены и сухожилия.
  • Кожа рук постоянно открыта, а значит более подвержена факторам внешней среды: солнце, ветер, мороз, вода, бытовая химия (а сейчас еще – частое ношение резиновых перчаток и постоянная обработка дезинфицирующими средствами), что приводит к еще большей сухости и появлению пигментации.

В результате этого кожа рук стареет быстрее, чем кожа других участков, медленнее восстанавливается и предательски выдает возраст женщины.

Как избавиться от проблемы

Чтобы сохранить молодость кистей рук, в косметологии используется целый спектр процедур для профилактики и лечения проявлений старения в этой зоне:

  1. Массаж кистей рук: способствует улучшению кровообращения и питанию кожи, лечению сухости, мягкому отшелушиванию и улучшению рельефа.
  2. Парафинотерапия: процедура актуальна для очень сухой кожи, а также в зимний период, когда кожа кистей рук особенно страдает от мороза и влажности, подходит методика и для укрепления ногтевой пластинки при ониходистрофии.
  3. Химические пилинги: на основе молочной, гликолевой кислот или ретинола. Они способствуют обновлению клеток, разглаживанию рельефа, отбеливанию пигментных пятен.
  4. Биоревитализация: инъекционный метод стимуляции кожи на уровне фибробластов для выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Служит для повышения тонуса, эластичности и увлажненности кожи.
  5. Контурная пластика: это заполнение зоны кистей рук уже при выраженной скелетизации для восполнения объема и стимуляции выработки коллагена. Процедура проводится при помощи иглы или канюли препаратами на основе гиалуроновой кислоты или мощными коллагеностимуляторами гидроксиапатита кальция или полимолочной кислоты.
  6. Аутологичное омоложение плазмой крови, высокообогащенной тромбоцитами: обеспечивает хорошее восстановление регенеративных способностей кожи, стимуляцию собственных стволовых клеток и фибробластов факторами роста, что приводит к выраженному омоложению кожи кистей рук.
  7. Аппаратные методы: сюда относится лазеротерапия инфракрасным светом, IPL-терапия широкополостным светом (аппарат М22), RF-лифтинг (аппарат Geneo+).

Все перечисленные методики направлены на удаление пигментации, оксигенацию, стимуляцию и омоложение в целом.

Сказать без консультации, что подойдет именно Вам, очень сложно, ведь нужно учесть особенности Вашего организма, гормонального фона, образа жизни. Поэтому лучше запишитесь на прием – мы подберем идеальную процедуру для устранения признаков старения!

Смотрите также:

5 советов по эффективному уходу за руками

Мы делаем все, чтобы ваши руки были сильными и здоровыми! Несмотря на то, что руки являются одной из наиболее часто используемых частей нашего тела, при уходе за кожей им уделяют мало внимания. Правильный уход за руками очень важен, если мы хотим, чтобы наши руки выглядели так же хорошо, как и все остальное тело. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы найти лучший способ ухода за руками.

Факторы, определяющие порядок ухода за руками

Наиболее распространенным фактором ухода за руками, который следует учитывать, является воздействие агрессивных ингредиентов и химикатов .К ним относятся агрессивное мыло, дезинфицирующие средства для рук и другие дезинфицирующие средства, особенно если вы обнаружите, что убираетесь в доме или моете руки чаще, чем обычно. Эти химические вещества также могут включать обычные бытовые чистящие средства, такие как жидкость для мытья посуды и моющее средство, а также местные или пероральные лекарства, которые могут оказывать побочное действие на вашу кожу.

Погода и окружающая среда являются дополнительными факторами. Солнце, ветер и влажность влияют на сухость кожи и уход за руками. Даже небольшие перепады температуры, например, выход из дома с кондиционером на солнечный тротуар, могут повлиять на вашу кожу.

Выбор образа жизни и ваша повседневная деятельность составляют третий фактор. Выбор образа жизни включает в себя пищу, которую вы едите, а также личные привычки, такие как сон, употребление алкоголя, курение, потеря или набор веса и уровень стресса.

Единственная необходимая процедура ухода за руками

Разобравшись с этим, давайте приступим к делу по уходу за вашей рукой наилучшим образом, используя советы экспертов для команды разработчиков Jergens® Skincare R&D.

Мытье рук: мойте и сушите руки правильно


Мытье рук — одна из важнейших составляющих повседневного ухода за кожей. В зависимости от вашего распорядка дня ваши руки могут подвергаться воздействию мела, грязи и жира, которые могут вызвать раздражение или сухость кожи на руках. Первое, что нужно знать: используйте мягкое мыло или увлажняющее средство для мытья рук , когда дело касается рук, чтобы избежать высыхания кожи.

Для воды используйте холодную или теплую, но не горячую. Горячая вода сушит кожу быстрее, но не более эффективна, чем теплая. Точно так же держитесь подальше от продолжительного тепла. Вместо того, чтобы сушить руки сушилкой для рук, вытрите руки насухо и осторожно промокните их мягким полотенцем.

При Covid-19 вы можете обнаружить, что используете дезинфицирующее средство для рук чаще, чем раньше. Дезинфицирующие средства на спиртовой основе сушат кожу, поэтому после нанесения важно увлажнять руки.При использовании дезинфицирующего средства для рук лучше подождать, пока ваши руки полностью высохнут, прежде чем увлажнять, поскольку гель на спиртовой основе может оттолкнуть увлажняющее средство. Если вы часто используете дезинфицирующее средство для рук, попробуйте крем для дезинфекции рук, чтобы защитить себя от микробов и сухих рук.

Увлажнение: как улучшить внешний вид и ощущение рук


Ваши руки, как правило, являются одним из наиболее открытых участков вашей кожи, поэтому кожа на ваших руках имеет тенденцию терять клетки кожи быстрее и чаще.Регулярное увлажнение позволяет коже сохранять естественную эластичную текстуру.

Лучшее время для использования увлажняющих кремов — после ванны, отшелушивания, мытья посуды и перед сном. Тем, у кого очень сухие руки, лучше увлажнять их каждый раз, когда вы моете руки. Держите увлажняющее средство для влажной кожи рядом с раковиной для легкого и быстро впитывающегося увлажнения рук.

Чтобы увлажнить руки на ночь, нанесите лосьон или ультра-увлажняющий крем для рук на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки на ночь, чтобы сохранить влагу в течение нескольких часов.

Отшелушивание: нежное отшелушивание рук для удаления тусклой, сухой кожи


Отшелушивание — это процесс удаления мертвых клеток кожи, чтобы обнажить свежие клетки под ними. Используйте метод отшелушивания, наиболее подходящий для вашего типа кожи. Пилинг более эффективен для жирной кожи, а химические отшелушивающие средства рекомендуются для сухой или чувствительной кожи.

Лучше всего отшелушивать руки два раза в неделю, так как более частое отшелушивание может вызвать раздражение кожи и преждевременное истирание совершенно здоровых клеток кожи.Если у вас чувствительная кожа или открытые порезы на руках, избегайте отшелушивания, так как это может привести к раздражению.

Солнцезащитный крем: защитите руки от преждевременного старения


Частью идеального ухода за руками, которой часто пренебрегают, является солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем — это ключевой шаг в защите вашей кожи от солнечных ожогов и преждевременного старения. Нанося солнцезащитный крем на руки, сначала нанесите увлажняющий крем, а затем нанесите солнцезащитный крем. Если вы проводите весь день на улице, не забывайте наносить солнцезащитный крем каждые 90 минут и после того, как вымойте руки.

Воздействие: держите руки в безопасности


Чтобы предотвратить продолжительный контакт с чистящими средствами, используйте перчатки при мытье посуды, стирке или других домашних делах. Зимой держите руки закрытыми, чтобы кожа не пересыхала. Низкая влажность и низкая температура часто означают меньшее количество влаги в воздухе, что может привести к сухости и потрескиванию рук.

Дополнительные советы по уходу за руками


  • Избавьтесь от этих ножей для кутикулы .Кутикулы похожи на корень ногтя. Срезание их может привести к более жесткому или зазубренному наросту. Вместо этого используйте масло для кутикулы или крем для рук, чтобы держать их под контролем, и время от времени отодвигайте их.

  • Используйте глубоко питательное масло для тела . Наши масла для тела содержат мощную комбинацию масел ши, кокоса и манго, которые питают вашу кожу и обеспечивают длительное увлажнение.

  • Увлажнение . Иногда увлажнения бывает недостаточно.Зимой или если вы живете в засушливом климате, вам может понадобиться увлажнитель воздуха. Увлажнители увлажняют воздух, производя водяной пар или пар, поэтому известно, что они помогают увлажнять кожу.

  • При необходимости используйте бальзам для рук . Да они есть! Бальзамы для рук предназначены для лечения поврежденных или очень сухих участков кожи и могут применяться после увлажнения.

10 простых советов по красоте для рук в домашних условиях

Так как наши руки используются для выполнения большей части работы по дому, они нуждаются в уходе и расслаблении, чтобы выглядеть красиво и гладко! Вот десять верных способов заполучить эти красивые руки.Здесь мы представляем вам самые простые и лучшие советы по красоте для рук, которым вы можете легко следовать дома.

10 простых советов по красоте для рук

Ознакомьтесь с основными шагами, которые необходимо выполнить, чтобы получить красивые и мягкие руки.

1. Увлажняйте руки:

Используйте увлажняющий крем для рук хорошего качества и наносите на руки не менее трех раз в день после того, как вы их тщательно вымыли. Летом используйте легкий нежирный увлажняющий крем, а зимой выбирайте что-нибудь более тяжелое, например масло для тела.Зимы, как правило, сушат кожу, поэтому вы можете обойтись дополнительным увлажнением.

2. Побалуйте руки:

Делайте маникюр хотя бы раз в месяц. С помощью маникюра руки очищаются, отшелушиваются и массируются. Ваши руки получают полноценное питание.

3. Мойте руки:

Когда вы моете руки, обязательно мойте руки в теплой воде круглый год. Слишком горячая или слишком холодная вода может повредить кожу. Никогда не используйте обычное мыло для посуды, потому что оно агрессивно для кожи, а также легко сушит кожу.

4. Скраб:

Очищайте руки не реже одного раза в неделю с хорошим отшелушивающим средством, чтобы избавиться от омертвевшей кожи. Нет времени покупать? Сделайте один дома. Возьмите по чайной ложке мелкого сахара и оливкового масла и хорошо смешайте с соком половинки лайма. Если вы хотите попробовать что-то другое, добавьте одну каплю вашего любимого EO, и готово! У вас готов домашний отшелушивающий скраб.

Совет: вы можете использовать этот скраб и без оливкового масла. Если вы использовали масло, вымойте руки мягким мылом и теплой водой.Если вы использовали его без оливкового масла, просто промойте руки теплой водой и вытрите насухо.

[ Читать: Домашний скраб для рук ]

5. Массаж:

Помассируйте руки на ночь в течение не менее пяти минут, чтобы впитались полезные свойства увлажняющего крема. Для очень грубых рук смешайте увлажняющий крем с небольшим количеством вазелина, чтобы они были защищены всю ночь.

6. Защитите свои руки:

Когда вы моете посуду, работаете в саду или выполняете какую-либо работу, которая позволяет вашей руке взаимодействовать с химическими веществами, жиром или грязью, убедитесь, что вы надеваете резиновые перчатки для защиты рук.

[ Читать: Как удалить черные пятна с рук ]

7. Напильник и обрезка:

При подпиливании ногтей подпиливайте их в одном направлении, а не в качелях. Движение качелей может разделить слои ногтя, и если вода попадет между этими слоями ногтя, это может привести к отслаиванию ногтей. Подстригайте ногти не реже одного раза в две недели или по мере необходимости.

8. Покрасьте ногти:

Когда вы красите ногти, всегда используйте базовое покрытие, чтобы на ногтях не оставалось пятен.Использование базового покрытия также поможет лаку продержаться дольше.

9. Защитите кутикулу:

Используйте высококачественный крем или масло для кутикулы, чтобы предотвратить образование шероховатости или высыхание кутикулы. Ищете альтернативу, которую вы можете сделать дома? Не реже двух раз в неделю наносите несколько капель глицерина на руки на ночь, а утром смывайте теплой водой. Вы проснетесь с более мягкими руками.

10. Правильно питайтесь:

То, что вы едите, очень важно. Белки, витамин B и добавки с витамином E должны быть частью вашего рациона, чтобы ваши ногти были здоровыми, крепкими, а руки оставались эластичными и мягкими.

Надеюсь, вам понравился наш пост о советах по красоте рук. Сообщите нам свой отзыв.

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Джётсана Рао — выпускница инженерного факультета NIT, Нагпур, которая обнаружила свою любовь к писательству еще во время учебы в бакалавриате. Она с энтузиазмом пишет обо всем, что связано с красотой — макияж, мода, прически, уход за кожей или волосами.Когда эта наркоманка соцсетей не преследует мир моды и гламура, она любит проводить время в путешествиях.

Антивозрастной уход за руками 2021

Знаете ли вы, что руки — одна из первых частей тела, на которых появляются признаки старения? У вас может быть научный рутинный уход за кожей лица, но не менее важно заниматься и руками. От нанесения крема для рук до регулярного нанесения солнцезащитного крема — все это шаги к построению антивозрастного ухода за руками.

ШАГ 1. Отшелушивайте 1-2 раза в неделю

Так же, как кожа лица и тела, кожу рук можно отшелушивать еженедельно или два раза в неделю. Отшелушивание помогает избавиться от скоплений омертвевших клеток кожи, которые могут быть более заметными на ваших руках, и облегчить вашей коже впитывание увлажняющих средств по уходу за руками, таких как сыворотки, масла и, конечно же, крем для рук. Мы рекомендуем нанести мерную ложку скраба для тела Kiehl’s Gently Exfoliating Body Scrub на верхнюю часть рук и втирать в сухую кожу.Затем смойте и нанесите питательный крем для рук.


ШАГ 2. Используйте сыворотку

Ночью, когда вы наносите антивозрастные средства по уходу за кожей лица, попробуйте также массировать некоторые из этих сывороток на верхнюю часть рук. Это может не только спасти часть этого лишнего продукта, который вы, возможно, случайно брызнули себе в руки, но также может помочь гарантировать, что кожа ваших рук получит дополнительный питательный эффект. Наши любимые сыворотки для массажа рук? Все, что создано с антиоксидантами, например, L’Oréal Paris Derm Intensives 10% Vitamin C Serum.Витамин С может помочь защитить поверхность кожи от повреждения свободными радикалами, а также улучшить тон кожи.

ШАГ 3: Исправьте

В дополнение к нанесению сыворотки на верхнюю часть рук, вы можете также рассмотреть возможность использования сывороток с ретинолом здесь. Активная форма витамина А, ретинол уменьшает появление морщин и тонких линий, а также способствует выравниванию тона кожи. Вы можете включить ретинол как в рутинный уход за кожей лица, так и за руками.Если вы никогда раньше не наносили ретинол на кожу, в том числе на руки, начните с более низкой концентрации и частоты, а затем постепенно увеличивайте дозу, чтобы предотвратить раздражение. Попробуйте начать с SkinCeuticals Retinol 0.3 и в конечном итоге перейти к более высоким концентрациям, таким как SkinCeuticals Retinol 0.5 и Retinol 1.0. Применяйте ретинол на ночь и наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия в течение дня, потому что ретинол может вызвать чувствительность к солнечному свету.

ШАГ 4. Питайте кутикулу

Покажите кутикулу немного любви с помощью такого масла для кутикулы, как Essie Apricot Cuticle Oil.Вы также можете использовать масло, такое как кокосовое масло, масло сладкого миндаля или масло арганы, чтобы придать кутикуле аналогичный увлажняющий эффект. Просто нанесите масло на верхнюю часть кутикулы и ногтевого ложа и аккуратно помассируйте его.

ШАГ 5: Нанесите крем для рук на обычный

Когда дело доходит до молодости кожи, увлажнение является ключевым моментом. Кожа рук будет выглядеть и чувствовать себя хорошо увлажненной с помощью насыщенного крема для рук. В отличие от лосьонов для тела, кремы для рук часто имеют более густую текстуру и предназначены для более грубых участков кожи.Держите бутылку антивозрастного средства Lancôme Hand Absolue или крема для рук La Roche-Posay Cicaplast для сухих и поврежденных рук рядом с раковиной и наносите после мытья рук.


ШАГ 6: Глубокое состояние

Когда увлажняющего крема недостаточно, нам нравится делать еще один шаг и лечить руки глубоким кондиционированием. Раз в неделю массируйте только что отшелушенные и очищенные руки питательным маслом, например, маслом таману или аргановым маслом. Оберните их полиэтиленовой пленкой и накройте варежками или пушистыми носками, чтобы все было на месте.Оставьте обертывание примерно на час (или на ночь), прежде чем снимать, и руки становятся мягкими, гладкими и эластичными.

ШАГ 7. Защитите солнцезащитным кремом

Вы ​​должны всегда — мы повторяем: всегда — наносить широкий спектр SPF 30 или выше на руки утром и в течение дня по мере необходимости (то есть после того, как вы ополоснете руки). SPF широкого спектра действия может помочь защитить кожу от солнечных ожогов, солнечных пятен, преждевременных признаков старения и рака кожи. Нам нравится солнцезащитный крем для лица Vichy Capital Soleil Daily Anti-Aging Face Sunscreen SPF 50, который сохраняет водостойкость до 80 минут.

Фото: Чонте Вон

Подробнее:

Как лечить потрескавшуюся кожу на ступнях, руках и локтях

Легкие увлажняющие средства для тела, которые не оставляют ощущения липкости

Почему вы должны добавлять мед манука в свой ежедневный уход за кожей


Как ухаживать за руками: 11 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавторы:

Дерматолог

Соавтором этой статьи является Lydia Shedlofsky, DO.Доктор Лидия Шедлофски — резидент-дерматолог, которая присоединилась к Affiliated Dermatology в июле 2019 года после завершения традиционной ротационной стажировки в Larkin Community Hospital в Майами, Флорида. Она получила степень бакалавра наук в области биологии в колледже Гилфорд в Гринсборо, Северная Каролина. После окончания учебы она переехала в Бейру, Мозамбик, и работала научным сотрудником и интерном в бесплатной клинике. Она закончила программу пост-бакалавриата, а затем получила степень магистра медицинского образования и докторскую степень по остеопатической медицине (DO) в Колледже остеопатической медицины озера Эри.Эта статья была просмотрена 138 023 раз (а).

Соавторы: 17

Обновлено: 1 апреля 2021 г.

Просмотры: 138,023

Краткое содержание статьи X

Принимая во внимание то, как часто вы пользуетесь руками, важно о них заботиться. Мойте руки в течение дня с помощью увлажняющего мыла, которое содержит такие увлажняющие ингредиенты, как масло ши, оливковое масло или алоэ вера. Это поможет предотвратить высыхание кожи.Вы также должны наносить крем для рук утром, перед сном и в любое другое время, когда ваши руки кажутся сухими, чтобы они оставались мягкими. Раз в неделю используйте скраб для рук, чтобы отшелушивать сухую или огрубевшую кожу. Затем нанесите крем для рук, чтобы увлажнить кожу. Если ваша кожа становится сухой и потрескавшейся в любой момент, используйте жирную мазь или вазелин, чтобы защитить кожу и помочь ей заживить. Чтобы узнать больше, в том числе о том, как ухаживать за ногтями, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 138 023 раза.

Как ухаживать за руками? — SkinKraft

Ваши руки выполняют почти любую повседневную работу и сталкиваются с гневом всей вашей рабочей нагрузки. Поэтому важно не пренебрегать ими. Знаете ли вы, что сухая кожа может образовываться на перегруженных руках и вызывать зуд, шелушение, покраснение и раздражение?

Хотя вы не можете остановить старение рук, вы можете мгновенно побаловать их несколькими простыми способами, чтобы они выглядели мягкими, гладкими и здоровыми. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Почему так важно заботиться о руках?

Ваши руки более уязвимы и склонны к старению, потому что кожа на них относительно тонкая. Кроме того, ваши руки подвергаются воздействию всевозможных микробов, грязи, агрессивных веществ и солнечного света. Более того, они не защищены одеждой или макияжем.

Хотя вы можете придавать большое значение уходу за кожей лица, руки часто остаются в тени, когда дело касается ухода за кожей. Но этого не должно быть. Ваши руки тоже заслуживают регулярного ухода за кожей.

Как ухаживать за руками?

1. Чистые руки

Загрязненные руки могут распространять инфекционные заболевания. [1] Текущая глобальная пандемия COVID-19 — лучший тому пример. Даже вирусные или бактериальные инфекции, такие как сальмонелла и грипп, могут попасть в ваш организм, если вы не вымойте руки должным образом.

Глядя на текущую ситуацию, в идеале вы должны мыть руки через каждый час с помощью антибактериального мыла.

Специалисты рекомендуют хорошо потереть руки не менее 20 секунд.При мытье не закрывайте руки тыльной стороной рук и запястьями. Если вы носите кольца, снимайте их при мытье рук.

2. Используйте крем для рук

Кремы для рук во многих отношениях лучше лосьонов. Они более долговечные и более толстые по своей природе.

Если у вас очень сухая кожа, вам следует использовать крем для рук на масляной основе. Такие ингредиенты, как глицерин, альфа-гидроксикислоты и мочевина, полезны, поскольку действуют как увлажнители, притягивая влагу из воздуха к вашей коже.[2]

Когда верхний слой кожи высыхает из-за недостатка воды, на поверхности появляются трещины и остаются промежутки между клетками кожи. Смягчающие вещества действуют как смягчающие вещества, которые заполняют пустоты между клетками кожи и делают ее более гладкой.

Масло для рук глубокого увлажнения

SkinKraft — идеальное решение для питания ваших сухих рук. В его состав входят три масла растительного происхождения, такие как ши, какао и манго, которые делают ваши руки маслянисто-мягкими и задерживают признаки старения.

3. Защитите кутикулу

Кутикула защищает ногти и кожу вокруг них от всех видов инфекций. Если обрезать кутикулу, бактериям и микробам будет легче проникнуть внутрь, что может привести к инфекции. В следующий раз, когда вы пойдете в салон на маникюр, не стригите кутикулу.

Если вы все же хотите обрезать кутикулу, сначала нужно их размягчить. Для этого замочите пальцы в теплой воде или примите теплый душ. Затем используйте средство для удаления кутикулы, чтобы отодвинуть кутикулу назад.Затем нанесите увлажняющий крем.

Иногда обрезка кутикулы может привести к инфекции, известной как паронихия [3].

Его симптомы включают покраснение и болезненность кожи вокруг ногтя, пузыри, заполненные гноем, и отслоение ногтей. В то время как легкую паронихию можно лечить в домашних условиях, хроническая паронихия требует надлежащей медицинской помощи.

4. Регулярный массаж

Массаж рук может не только улучшить их внешний вид, но и принести много пользы для здоровья.Согласно исследованию [4] ручной массаж может дать следующие преимущества:

  • Обезболивающее
  • Снижение стресса и беспокойства
  • Повышенная сила захвата
  • Мгновенный подъем настроения
  • Улучшено качество сна

5. Отшелушите руки

Не реже одного раза в неделю используйте мягкий скраб для отшелушивания рук. Отшелушивание поможет избавиться от омертвевших клеток кожи рук, сделав их мягкими и гладкими.

Если вы не хотите использовать купленный в магазине скраб, вы можете приготовить его дома, используя полезные ингредиенты, такие как сахар, оливковое масло и сок лайма.Не забывайте проявлять осторожность и всегда наносите увлажняющий крем после очистки рук.

6. Обработка трещин

Сухие и потрескавшиеся руки — частая жалоба в холодную погоду. Кератолиз Exfoliativa — распространенное кожное заболевание, при котором наблюдается очаговое шелушение ладоней и, реже, подошв. [5]

Также могут наблюдаться пузыри, наполненные воздухом, покраснение, зуд и кровотечение в руках. Очень важно, чтобы ваши руки всегда были достаточно увлажненными.Кремы для рук, вазелин, масло жожоба, масло ши и оливковое масло — вот несколько эффективных смягчающих средств, которые могут заживить потрескавшуюся кожу рук.

7. Подстригайте ногти

Стрижка ногтей должна быть включена в режим ухода за руками для поддержания личной гигиены. Если хранить длинные ногти, в них может застрять грязь. Грязь привлекает микробы и бактерии. Это может привести к бактериальной инфекции. Помимо бактериальной инфекции, грязь с ногтей может вызвать пищевое отравление.

8. Маникюр

Регулярный маникюр поможет сохранить чистоту рук и опрятность ногтей. Помимо придания формы ногтям и ухода за кутикулой, маникюр также может ускорить рост ногтей.

Массаж рук во время маникюра — также расслабляющий способ снять стресс, поскольку он помогает улучшить кровообращение и стимулирует кровоток, сохраняя при этом ваши руки гладкими и мягкими и уменьшая появление морщин.

9. Правильная диета

Полноценная диета может улучшить состояние ногтей и кожи рук и сохранить их в хорошем состоянии.Вы должны включать продукты, богатые белками, незаменимыми жирными кислотами, витамином B и витамином E для здоровой кожи и крепких ногтей. Кроме того, сбалансированная диета поможет вам добиться мягкой и эластичной кожи.

Завершение

Уход за руками не должен быть сложным. Важно помнить, что регулярно используйте средства по уходу за кожей рук в свой распорядок дня, чтобы ваши руки чувствовали себя хорошо и выглядели хорошо. Создайте распорядок дня, который вам подходит, и придерживайтесь его. Правильный выбор средств по уходу также важен для того, чтобы руки выглядели молодо.

SkinKraft предлагает индивидуальный режим ухода за кожей, основанный на типе вашей кожи и уникальных потребностях.

Начните с познания своей кожи

5 процедур по уходу за сухими руками, которые работают как шарм / яркая сторона

Кожи наших рук каждый день приходится мириться с множеством вещей. Зуд, сухость и раздражение кожи — общие симптомы для многих людей, которые могут ухудшиться, если они злоупотребляют дезинфицирующими средствами или слишком часто моют руки.Но благодаря простым домашним процедурам, которые можно легко включить в свой режим красоты, можно сохранить руки, не прилагая особых усилий.

Мы в AdMe.ru составили список советов и натуральных средств, которые помогут сохранить ваши руки мягкими и красивыми, через что бы вы их ни пережили.

Наносите увлажняющий крем каждый раз, когда вы моете руки.

Ваша кожа теряет влагу в течение 60 секунд после мытья рук, поэтому очень важно увлажнять ее сразу после каждого мытья. Слегка влажная кожа идеально подходит для удержания влаги. Так что выбирайте густые, смазывающие кремы для рук с правильными ингредиентами. Вазелин, диметикон и различные виды сливочного масла создадут на коже барьер, удерживая воду, а гиалуроновая кислота и глицерин добавят немного влаги.

Что делать: После того, как вы вымыли руки, нанесите лосьон для рук или крем для рук на слегка влажные руки. Старайтесь ни к чему не прикасаться, пока руки полностью не высохнут, чтобы крем застыл и впитался в кожу.Помните, что мокрые руки могут легче переносить микробы, поэтому лучше не торопиться.

Используйте интенсивное ночное лечение.

Ночное время — прекрасная возможность увлажнить сухие руки, позволяя продуктам оставаться на коже намного дольше. Таким образом, продукт впитается в кожу рук в течение ночи, что может привести к более длительному заживлению.

Что делать: Выберите питательный или увлажняющий крем или лосьон для рук и осторожно нанесите его на кожу.Вы можете заменить крем для рук натуральными увлажняющими средствами, такими как кокосовое масло, масло жожоба или гель алоэ вера. Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать.

Не забывайте отшелушивать кожу.

Отшелушивание помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, улучшает обновление кожи и заставляет кремы лучше впитываться в кожу, что усиливает их действие. Для большинства людей достаточно для отшелушивания 1-2 раза в неделю. Если вы заметили покраснение, зуд или раздражение кожи после отшелушивания или если ваша кожа уже слишком воспалена, будьте осторожны и дайте коже зажить, прежде чем включать эту процедуру в свой распорядок дня.

Что делать: Скраб можно сделать дома. Возьмите 2 чайные ложки кокосового масла и смешайте его с 2 столовыми ложками сахара. Нанесите эту смесь на кожу, помассируйте в течение минуты и смойте водой. Вы также можете смешать сахар с любым увлажняющим маслом по вашему выбору, например с маслом жожоба или виноградных косточек, и добавить эфирные масла или немного витамина Е.

Попробуйте увлажняющие средства для рук.

Замачивание рук — еще одна интенсивная процедура, которая может помочь уменьшить сухость и сделать вашу кожу более увлажненной. Выберите натуральный увлажняющий крем, промокните руки почти досуха после ванны и нанесите его на кожу.

Что делать: Возьмите чашку овсяной муки и 3 столовые ложки оливкового масла. Поместите все ингредиенты в таз с теплой водой и перемешайте. Опустите руки в эту смесь на 10 минут. Оливковое масло обладает увлажняющим действием благодаря витамину Е, а также защищает кожу от инфекций. Овес смягчает кожу и сохраняет ее увлажненной.

Обратите внимание на то, как вы моете руки.

Слишком частое мытье рук может разрушить защитный барьер кожи, вызывая сухость и раздражение. А продукты с неправильным уровнем pH и неправильной техникой мытья только способствуют повреждению кожи , из-за чего кожа может выглядеть шелушащейся.

Что делать: Не мойте руки горячей водой, потому что она сушит кожу и не более эффективна против микробов, чем теплая или холодная вода. Лучше выбирать увлажняющее жидкое мыло и избегать кусков мыла, поскольку их высокий уровень pH может вызвать раздражение кожи.Когда вы сушите руки, не надавливайте слишком сильно: просто похлопайте их, пока они не высохнут.

Какие уловки вы используете, чтобы держать руки увлажненными?

Начать антивозрастной уход за руками для предотвращения старения рук

Эксперты по красоте все время говорят об антивозрастных процедурах ухода за кожей лица и шеи, но как часто мы даем рукам уход, которого они заслуживают? Мы знаем, что мысль о рутинном уходе за руками может показаться немного снисходительным, но она имеет смысл, если учесть, что руки — одно из первых мест, которое показывает ваш возраст.

Если вы надеетесь избежать старения рук на раннем этапе или просто ищете способы повернуть вспять время, TODAY Style привлек нескольких профессионалов по уходу за кожей, которые помогут вам в кратчайшие сроки разработать антивозрастной рутинный уход за руками. Они раскрывают наиболее распространенные причины старения рук и рассказывают о нескольких хитростях, которые помогут сохранить ваши руки молодыми.

Воздействие солнца — одна из основных причин старения рук. Getty Images

Руки и солнце

Первая часть создания антивозрастного ухода за руками? Признание огромной роли пребывания на солнце в процессе старения.

«Кумулятивное пребывание на солнце в течение многих лет может привести к появлению коричневых солнечных пятен, нерегулярной пигментации, истончению кожи и появлению морщин», — сказала доктор Эллисон Артур, дерматолог из центра дерматологии Sand Lake в Орландо, Флорида.

Регулярное нанесение солнцезащитного крема, очевидно, может защитить вас от солнечных ожогов и рака кожи, но оно также может неплохо защитить ваши руки от побочных эффектов старения под действием солнца. К сожалению, руки иногда могут отойти на второй план, когда вы сосредоточены на покрытии остальной части обнаженного тела SPF.

«Руки не защищены, как и другие участки кожи (например, одежда или макияж), и ежедневно подвергаются воздействию солнца. Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает около 80 процентов изменений кожи, связанных со старением », — сказал Артур. «Многие люди пренебрегают руками, когда наносят солнцезащитный крем, или солнцезащитный крем смывается и не наносится повторно».

Возможно, вы не забыли намеренно защитить руки солнцезащитным кремом, но это явно имеет кумулятивный эффект старения.И хотя многие из нас ищут лучший крем для рук для стареющих рук, похоже, что старый добрый SPF может быть лучшим решением из всех.

Обычные действия, такие как мытье посуды или уборка, могут серьезно высушить руки. Getty Images

Что еще вызывает старение рук?

Воздействие солнца является причиной старения, но УФ-лучи — не единственная причина, по которой ваши руки могут выглядеть немного менее молодыми.

«Руки подвергаются воздействию ветра, дождя, работы, солнца и воды, и в результате они стареют быстрее, чем другие части тела», — сказал сертифицированный дерматолог д-р.Эллен Мармур.

Обычные повседневные привычки, такие как частое мытье рук, мытье посуды, мытье с помощью определенных химикатов и забвение крема для рук, могут серьезно высушить руки — и подготовить почву для старения в дальнейшем.

Некоторые лекарства, заболевания или наследственные факторы также могут быть причиной истончения кожи на руках. И давайте не будем забывать об одной из наиболее очевидных причин старения рук: самом старении.

«С возрастом эластичность кожи на руках, а также изобилие коллагена начинают рассеиваться, делая кожу рук более хрупкой», — сказал Амос Лавиан, основатель и президент Dermelect Cosmeceuticals.

Также не помогает то, что ваши руки большую часть времени выставлены полностью на дисплей, а это означает, что другие могут легко заметить изменения в их внешнем виде.

Увлажняющий крем может иметь значение.Getty Images

Начало регулярного ухода за руками

Сыворотки для лица и антивозрастные увлажняющие кремы стали регулярной частью наших процедур по уходу за кожей, но у многих из нас есть крем для рук для старения рук в нашем магазине. кабинет красоты? Конечно, мы можем усилить нашу увлажняющую игру зимой, когда появляется много потрескавшейся кожи, но у нас точно нет специального антивозрастного ухода за руками.

«Большинство людей прекрасно понимают, что им необходимо разработать правильный режим ухода за кожей лица. Это помогает предотвратить, а также минимизировать признаки старения. К сожалению, наши руки часто забывают в рамках любого режима, что является одной из причин, по которым они показывают наш возраст », — сказал Лавиан. «Кожа на тыльной стороне наших рук тоньше, чем наше лицо и другие части нашего тела, что делает ее более уязвимой для морщин и солнечных лучей».

Так же, как кожа на лице и шее, кожа на тыльной стороне рук имеет свой собственный уникальный набор потребностей.

«На руках меньше сальных желез, чем на лице. Сальные железы производят кожный жир, маслянистое вещество, которое помогает защитить кожу, сохраняя ее смазанной и водонепроницаемой. Отсутствие обильных сальных желез делает кожу более склонной к сухости », — сказал Артур.

И когда вы думаете об этом, вы используете свои руки практически для всего — готовки, уборки, набора текста, упражнений и т. Д. — так что они действительно заслуживают немного дополнительной заботы.

«Никогда не рано начинать омолаживающую процедуру для рук.Как и ваше лицо, за руками необходимо хорошо ухаживать, чтобы защитить их от видимых признаков старения », — сказал Лавиан.

Существует множество простых способов замедлить появление неизбежных признаков старения рук, и ваш распорядок дня не должен быть чрезмерным.

«Как правило, я советую пациентам просто использовать антивозрастной режим для лица на руках. Итак, используйте крем для загара с защитой от UVA и UVB и, при желании, хороший антиоксидант, », — сказала доктор Ранелла Хирш, дерматолог из Бостона.

Приведите в порядок свой антивозрастной уход за руками с помощью следующих советов:

  • Нанесите солнцезащитный крем на тыльную сторону рук и не забудьте нанести повторно! «Моим любимым солнцезащитным кремом для рук является солнцезащитный крем Colorescience Sunforgettable, который наносится кистью и содержит цинк и титан. Его легко использовать, когда вы в пути, и он не жирный или грязный », — сказал Артур.
  • Смените увлажняющий крем на ночь : «На вечер выберите формулу крема для рук, богатого протеином, в состав которого входят такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота (чтобы сделать кожу гладкой), эмблику (естественный осветлитель кожи, помогающий в коррекции пигментные пятна), успокаивающие экстракты или эфирные масла (для дополнительного увлажнения) и формула, которая реактивируется водой, так что вам не нужно постоянно повторно применять », — сказал Лавиан.
  • Найдите лучший крем для стареющих рук: Ищите крем для рук, который содержит керамиды, молекулы, которые помогают формировать защитный слой и удерживать влагу. Если вы работаете за компьютером или работаете с бумагами в течение дня и не хотите, чтобы ваши ладони и кончики пальцев были жирными, нанесите немного увлажняющего крема на тыльную сторону одной руки, а затем потрите тыльные стороны рук. Это позволит избежать попадания крема на ладони. Мой любимый крем для рук — EltaMD So Silky Hand Creme, — сказал Артур.
  • Попробуйте различные процедуры для старения рук: «Я предлагаю использовать мягкий эксфолиант на тыльную сторону рук один раз в неделю, чтобы помочь счистить омертвевшую кожу и позволить SPF и увлажняющему крему лучше проникать в вашу кожу», — сказал Лавиан.
  • Сделайте лишнюю милю: «Если вы живете в засушливом климате, например, в Аризоне, или в районе с экстремальными температурами зимой (привет, Новая Англия!), Я рекомендую сделать дополнительный шаг и нанести роскошный увлажняющий крем для рук на переднюю и тыльную сторону ладони на ночь и надевание спа-перчаток на час один раз в неделю.Это может звучать глупо, но это создаст спа-процедуру и добавит дополнительную влажность вашим сухим рукам », — сказал Лавиан.
  • Прикрывайте вещи: ”Рассмотрите возможность использования перчаток для защиты от ультрафиолета (например, от Bloxsun) для таких занятий, как вождение автомобиля, прогулки и катание на велосипеде.

Солнцезащитные перчатки без пальцев UPF 50+, 32 доллара США, Amazon

Крем для рук EltaMD So Silky, 20 долларов США, Dermstore

Colorscience Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 30, 65 долларов США, Dermstore

обратить вспять эффекты старения рук?

Значит, ваши руки уже начинают проявлять признаки старения, да? К счастью, есть несколько способов сделать руки более молодыми.

Если вы хотите начать медленно, существует несколько домашних процедур для старения рук, таких как ретиноиды и домашний химический пилинг, которые могут облегчить обесцвечивание, вызванное солнечным воздействием, и устранить нерегулярную пигментацию.

Конечно, иногда вам нужно обратиться за помощью к профессионалам, а у дерматологов наверняка есть множество средств для лечения старения рук.

Можете ли вы заставить стареющие руки выглядеть моложе? Getty Images

«Дерма может предлагать варианты с наполнителями мягких тканей, которые помогают с появлением волокнистых сосудов и костлявыми руками, а также лазеры для удаления солнечных повреждений и улучшения текстуры», — Хирш сказал.

Одно такое решение? Restylane Lyft, инъекционный наполнитель для рук, недавно одобренный FDA.

«Мне нравится использовать Restylane Lyft на тыльной стороне ладони, чтобы разгладить кожу и закрыть выступающие вены и сухожилия. Пациентам требуется примерно 1-2 шприца на руку. Срок действия препарата составляет более шести месяцев и практически безболезненный. Мы комбинируем этот наполнитель. с помощью лазерных процедур для очистки кожи от солнечных пятен », — сказал Мармур.

Световая терапия — еще один вариант лечения стареющих рук.

«Интенсивный импульсный свет (IPL) — самый популярный метод лечения в моей практике, помогающий обратить вспять признаки старения на руках.IPL использует световую энергию для удаления солнечных пятен и создания более ровного тона кожи », — сказал Артур.

Но помните, всегда легче применять профилактику как первый метод защиты.

«Прежде чем вы заметите проблему, клиенты должны начать лечение и профилактику», — сказал Лавиан.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.