Рубрика

Летний уход за кожей лица: Уход за кожей лица летом и в сезон отпусков

Содержание

Уход за кожей лица летом и в сезон отпусков

После холодной зимы мы всегда с нетерпением ждем лета и отпуска, чтобы побаловать свою кожу теплыми солнечными лучами. При этом не стоит забывать, что именно в летний период наша кожа подвергается серьезным испытаниям — сухой и горячий воздух, пыль и, конечно же, ультрафиолетовое излучение. Все эти негативные факторы усиливают работу сальных желез, приводя к загрязнению кожи, различным воспалениям, шелушениям, обезвоживанию, способствуют образованию морщин и усиленной пигментации.

Поэтому в летнее время возникает необходимость скорректировать домашний уход за лицом таким образом, чтобы защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды. Уход за кожей лица в это время года также должен оставаться комплексным и состоять из важных этапов — очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты. Но при этом какие-то косметические средства стоит исключить, заменить или добавить.

6 шагов летнего ухода за лицом

Шаг 1. Очищение

Очищать кожу лица летом следует более тщательно, поскольку пыль, забивающая поры может спровоцировать различные воспаления и высыпания.

Все очищающие средства летом должны быть максимально легкими, например, в виде геля и желательно содержать освежающие и антибактериальные компоненты.

Очищение следует проводить утром и вечером, а в течение дня при необходимости можно использовать специальные матирующие или очищающие салфетки.

Шаг 2. Тонизация

Нанесение тоника один из важнейших этапов ухода, который нельзя пропускать.

Летом кожа лица особенно нуждается в тонизировании. Для этого хорошо подойдут легкие тоники и гидролаты. Хорошо, если в составе средства есть экстракты ромашки, календулы, алоэ, гамамелис, мочевина, компоненты, обладающие антиоксидантным, успокаивающим, дезинфицирующим эффектом.

Шаг 3. Основной уход

Летом коже необходимо усиленное увлажнение и питание. Идеальный крем для летнего ухода должен обладать легкой текстурой (гель, флюид, эмульсия, сыворотка), интенсивно увлажнять, защищать от антиоксидантов и активного ультрафиолетового облучения.

Хорошо, если в составе есть аминокислоты, молочная кислота, гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, витамины С и Е. Нежелательными компонентами являются ретинол, энзимы и фруктовые кислоты, поскольку они усиливают чувствительность кожи к UV –облучению.

Дневной летний крем для лица обязательно должен содержать SPF, т.к. активное воздействие солнечных лучей способствуют преждевременному старению кожи.

Легкий гипоаллергенный дневной крем GiGi Recovery Daily SPF30 идеально подходит для ежедневного ухода за кожей в летний период. Он содержит инновационные компоненты, прекрасно увлажняет, успокаивает и защищает кожу, способствует выработке коллагена.

Для возрастной кожи прекрасным решением станет концентрированный крем GiGi New Age Comfort Day Cream, который интенсивно увлажняет кожу, предотвращая обезвоживание, разглаживает морщины, подтягивает овал лица и содержит солнцезащитные фильтры.

Летом коже нужно не только увлажнение, но и питание. При этом крем для питания и восстановление кожи лучше использовать на ночь, примерно за полтора-два часа до сна.

Не забывайте об уходе за кожей вокруг глаз и вместо крема для век используйте легкий гель с увлажнением, охлаждением и лифтинг-эффектом.

Шаг 4. Оптимальный макияж

В летний период использование декоративной косметики желательно свести к минимуму. От тонального крема лучше совсем отказаться, заменив его легким увлажняющим BB или CC-кремом с SPF.

Шаг 5. Дополнительный уход

Помимо основных ежедневных этапов ухода, летом кожа так же нуждается и в дополнительном уходе в виде увлажняющих масок, мягких гоммажей и скрабов, энзимных пилингов.

Антиоксидантные и увлажняющие концентрированные сыворотки-обязательный must have летнего сезона.

Наши губы так же подвержены влиянию солнечных лучей, поэтому запаситесь для них хорошим бальзамом с SPF.

Шаг 6. Защита от солнца

Одной из главных особенностей ухода за кожей лица в летний период является обязательная защита от солнца.

Для города подойдет крем с SPF 15-20. Если кожа склонна к пигментации, то защита должна быть не менее SPF 30. На отдыхе в жарких странах, горах, где солнце светит особенно жарко, следует запастись кремом с SPF 50-60.

Специальная линейка солнцезащитных кремов GiGi содержит UVA и UVB фильтры и обогащена полезными компонентами, которые максимально защищают кожу от солнечного воздействия. Для лица идеально подойдет GiGi Sun Care SPF 50.

Красота и здоровье кожи предполагают комплексный подход, поэтому помимо домашнего ухода обязательно следите за питанием, и соблюдайте питьевой режим.

Не забывайте про солнцезащитные очки и головной убор, чтобы не щуриться из-за солнца и предотвратить образование мимических морщин.

Следуя данным советам, вы сохраните красоту своей кожи и будете выглядеть неотразимо даже в 40-градусную жару!

15 правил летнего ухода за кожей

1. Не совершай ошибку: не выходи из комнаты без солнцезащитного средства. Это must — даже в офисе и в пасмурный день. Только SPF защитит твою кожу от вредоносного ультрафиолета, пигментных пятен и преждевременного старения. 

2. Возможно, ты не в курсе, но знай: губы сгорают на солнце чаще других участков лица. Бальзам с высоким SPF-фактором смягчит их и защитит от повреждений.

3. Храни тоник для лица в холодильнике, и он будет освежать кожу в летний зной. Например, в серии Ecobeauty есть средство в удобном формате спрея: оно содержит органическую розовую и ромашковую воду, а также огромное количество антиоксидантов!

4. Не забывай про кожу головы. Солнечный ожог в этой области не только болезнен, но и может привести к шелушению. Обрабатывай пробор средством для защиты от солнца или носи головной убор.

5. Не отказывайся от отшелушивающих средств — регулярное обновление кожи необходимо даже летом. Выбирай аппарат для очищения кожи или скраб, а кислоты оставь строго на вечер и не забывай про защиту от солнца.

6. Налегай на свежие фрукты и овощи — это лучшая инвестиция в здоровье кожи. Тем более летом, в сезон, когда выбор огромен, а цены — ниже. Обрати внимание на чернику, голубику, киви, апельсины, папайю и клубнику, богатые витамином С.

7. Попробуй новый способ удаления нежелательных волос. Если ты привыкла к бритве, лето — лучший повод перейти, например, на восковые полоски. Так ты меньше травмируешь кожу, которая становится более чувствительной от воздействия солнца, и дольше сохраняешь ножки в идеальном состоянии. Секрет успеха — скраб до процедуры и увлажнение после.

8. Дай бой высыпаниям, которые появляются из-за жары и влажности. Тщательно очищай кожу, помогай ей обновляться и поддерживай дополнительным уходом с антибактериальными компонентами. Если воспаления возникают на груди и плечах, откажись от синтетических тканей в пользу льна и хлопка.

9. Носи солнцезащитные очки, чтобы защитить нежную кожу вокруг глаз от морщин и преждевременного старения. Увлажняй с помощью специального крема — тот же, что и для лица, не подойдет!

10. Ухаживай за руками, ведь именно они выдают возраст: кожа на кистях предрасположена к появлению морщин и гиперпигментации. Используй крем с SPF, который защищает от фотостарения и повышает эластичность кожи.

11. Уделяй особое внимание зоне декольте: защищай ее так же тщательно, как и лицо. Кожа здесь даже более тонкая и сухая, а значит, страдает от агрессивного воздействия солнца гораздо сильнее.

12. Помогай коже восстановить здоровый уровень увлажненности кожи и минимизировать ущерб отдыха на пляже. Выбирай средства с экстрактом алоэ вера — они мгновенно успокаивают, приятно охлаждают и помогают сохранить загар.

13. Подумай о том, чтобы и вовсе отказаться от вредного воздействия солнца, заменив его на автозагар. Современные средства — например, в формате спрея — очень легко наносятся и распределяются, так что справится даже новичок. Всего пара часов — и твое тело сияет от золотистого, но безопасного загара.

14. Любишь расслабляться у бассейна? Придется бежать в душ каждый раз, когда выходишь из воды: хлор разрушает верхний слой кожи, необходимый для удержания влаги. Смывай его как можно скорее, а в конце дня нанеси интенсивный увлажняющий крем.

15. Если в жару на твоей коже появляются покраснения, попробуй умываться холодной водой — она сузит капилляры.


Уход за кожей лица в летний период

Если зимой лицо страдает от резкого перепада температур, холода на улице, сухого воздуха в помещениях, то летом происходит все наоборот. Кожу на прочность испытывают жара и влажность. Это приводит к солнечным ожогам, повышенному потоотделению, расширению пор, гиперпигментации. Часто негативные изменения вызваны ультрафиолетовым излучением. Его воздействие нарушает работу клеток, провоцирует развитие рака.

На основе рекомендаций косметологов мы расскажем, как правильно ухаживать за кожей лица летом, как очистить и защитить ее, чем пользоваться нежелательно и как избежать пересушивания кожного покрова.

Очищение лица в летний период

Летняя жара, повышенная влажность вынуждают нашу кожу терять влагу. Пытаясь защитить себя от этой потери, потовые железы выделяют больше себума. Последний, смешиваясь с пылью, отмершими клетками, забивает поры.

Очищение в домашних условиях

Качественный уход за лицом невозможен без тщательного очищения. Это один из основных его этапов, которым нужно заниматься минимум дважды — утром и вечером. При этом не исключено, что в течение дня из-за повышенного потоотделения придется провести эту процедуру дополнительно. Но не переусердствуйте с жесткими методами — верхний покров станет еще суше.

Уход за кожей лица летом требует тщательного подбора нужных средств. Чтобы не травмировать верхний покров, понадобятся косметические препараты для снятия макияжа. Это могут быть двухфазные средства, которые отлично справляются не только с обычной, но и с водостойкой косметикой, профессиональным гримом. Особо деликатно они очищают, успокаивают самую чувствительную зону — область вокруг глаз. Для снятия легкого макияжа подходит мицеллярная вода, которая замечательно освежает поверхность. После удаления нужно умыться гелем или мягкой пенкой.

В жаркий период стоит выбрать средства, имеющие в составе увлажняющие компоненты.

Закончить очищение лучше тоником, восстанавливающим гиполипидный барьер. В жару в течение дня можно дополнительно протереть кожу матирующими салфетками или умыться минеральной водой.

Один-два раза в неделю делают более глубокую чистку с помощью скрабов и других средств для пилинга. Подойдет и очищающая маска с увлажняющим эффектом. Можно отдать предпочтение проведению гоммажа, который не содержит твердых частичек. Благодаря наличию фруктовых кислот он глубоко проникает в поры, не травмируя их, хорошо увлажняет, питает эпидермис.

Чистка в салонах

Летом нужно осторожнее относиться к глубокому салонному очищению, особенно если вы собираетесь на отдых. Общая рекомендация такова: чистку лучше сделать за две недели до отпуска и через 10 дней после возвращения из путешествия. Если у вас сухая кожа, частые чистки противопоказаны. Если жирная или проблемная — в течение месяца можно провести несколько очищений, но не чаще одного раза в 10 дней.

Использование крема для лица летом

Поменяйте на лето свое основное увлажняющее средство. Выбирайте с матирующим эффектом или облегченной текстуры (флюид, гель).

Защита от фотостарения — в приоритете

Крем для лица в летний период должен отличаться от более питательных средств, используемых в прохладное время. Желательно, чтобы в них было больше увлажняющих веществ (например, гиалуроновой кислоты, коллагена и т. д.), антиоксидантов (витаминов Е, С). Только полный набор этих веществ сможет эффективно уберечь от воздействия солнечных лучей.

Обязательно должны быть и фотофильтры, которые защитят кожный покров от ультрафиолетового излучения. Выбирая крем, обязательно обратите внимание на степень защиты. Она всегда указывается на упаковке и обозначается буквами SPF (Sun Protection Factor — вещество, защищающее от ультрафиолетовых лучей). Защита бывает от SPF 5–10 (слабая) до SPF 60–100 (максимальная).

Облегченная текстура косметических средств

В летний период повышается потоотделение, поэтому нужно более тщательно выбирать препараты по уходу. Для нормальной или сухой кожи используйте флюиды и легкие эмульсии. При комбинированной или жирной отдайте предпочтение гелям, себорегулирующим сывороткам. В целом текстура кремов должна быть легче, чем в холодное время года. Хорошо себя показали ВВ-кремы, которые маскируют покраснения, имеют легкий тонирующий эффект, надежно защищают от ультрафиолета.

Что не рекомендовано использовать в летний период

Готовиться к лету нужно заранее, ведь в жару кожа становится слишком уязвимой, она первой реагирует на неблагоприятное воздействие природы.

Исключите некоторые салонные процедуры

В хорошем косметическом салоне вас обязательно предупредят о негативных последствиях, не будут назначать такие манипуляции, как:

  •         механическая чистка лица. При этой процедуре травмируется кожа, она становится очень уязвимой для инфицирования, а выделение меланина несет высокий риск гиперпигментации. Лучше сделать ультразвуковую чистку, гоммажи, скрабирование;
  •         дермабразия и лазерная шлифовка. Опять-таки причина запрета этой манипуляции летом — травматичность, увеличение сроков заживления. Могут остаться шрамы, рубцы, глубокая пигментация;
  •         химические срединные пилинги. После таких процедур повышается чувствительность к солнцу, и последствием станет гиперпигментация;
  •         лазерная и фотоэпиляция. После них эпидермис будет более подвержен воздействию ультрафиолета. Эпиляцию можно делать только на закрытых участках;
  •         отбеливание. Процедура подразумевает удаление ороговевших слоев эпидермиса, что приведет к ожогам, гиперпигментации;
  •         осветляющие инъекции мезотерапевтическими коктейлями. Летом это бесполезная процедура, создающая дополнительную опасность для кожи из-за наличия фотосенсибилизаторов, увеличивающих поглощение солнечных лучей;
  •         использование в процедурах препаратов, содержащих ретиноиды. Связано это с тем, что эти вещества повышают чувствительность к солнечным лучам. А как мы знаем, эти средства нельзя использовать постоянно, обязательно нужно делать перерывы. Поэтому вполне логичным будет сделать такую паузу именно летом.

В то же время принимать лечение в салонах в летний период возможно. Записывайтесь на курс по вечерам, днем, выходя на солнце, пользуйтесь кремами с высоким SPF, не загорайте минимум две недели до и после окончания курса.

Прислушайтесь к нашим советам, и вы даже в жару будете выглядеть молодо и красиво!

Защита кожи лица от солнца летом

В жару требуется дополнительная защита от ультрафиолета, который больше всего вреден. На это как раз направлено действие солнцезащитных кремов. Их состав подобран так, что они хорошо отражают, рассеивают свет, не позволяя ему проникнуть даже в верхние слои эпидермиса. Таким образом, последний не обезвоживается и не стареет.

Как выбрать солнцезащитное средство

Степень защиты от солнца обязательно нужно подбирать в зависимости от своего фототипа. То есть, чем кожа светлее, тем больше должен быть SPF-фильтр. Также нужно учитывать время года, географическое положение — для поездки летом в южные страны берите средство, имеющее максимальный уровень защиты. Если же вы планируете остаться на лето в родном городе, достаточно крема SPF 30.

Стоит также обратить внимание и на фильтры, блокирующие лучи группы В (UVB-излучение) и А (UVA-излучение). Первые могут причинить ожоги, повредить структуру ДНК, что может привести к онкологии. Вторые активны круглый год, независимо от места и времени. В хорошем солнцезащитном, увлажняющем кремах, сыворотке для лица должны быть такие защитные фильтры.

Следует помнить, что все солнцезащитные средства имеют сроки годности — продукт, купленный в прошлом году, использовать не стоит, скорее всего, он потерял свою эффективность.

Как пользоваться солнцезащитным кремом

Перед использованием крема проведите небольшой тест: определите время начала покраснения кожи на солнце. В среднем это около десяти-пятнадцати минут. Это безопасное время. Умножьте его на цифру, написанную на упаковке, к примеру: 10 х SPF10 = 100 минут. То есть легкий крем с минимальной защитой позволит пребывать на солнце около полутора часов.

Чтобы крем от загара хорошо защищал, им пользуются за 20 минут до выхода на солнце. Наносите специальную увлажняющую помаду на губы и защищайте сетчатку глаз темными очками. Не забывайте и о том, что после купания, вытирания полотенцем крем на тело нужно нанести повторно.

Средства после загара

После пребывания на солнце нанесите специальное средство после загара. В состав таких гелей входят компоненты, помогающие быстрее восстановиться после действия солнечных лучей. Существуют также специальные продукты, закрепляющие загар, позволяющие сделать его более ровным и красивым. Правильная защита кожи летом — это очень важно!

Соблюдение водного баланса

В жару для сохранения здоровья следует бороться с обезвоживанием, которое больше всего влияет на общий тонус кожи, образование дряблостей, появление морщинок.

Пейте достаточное количество воды

Летом человеческое тело расходует воду на выработку пота для снижения температуры. И если жидкости будет мало, организм не получит должного охлаждения, и поверхность кожи станет похожей на горячую батарею. Причем обратите внимание, что ни одно косметическое средство не спасет от пересушивания, если не будет соблюден общий водный баланс.

Нужно понимать, что количество выпитой жидкости зависит от многих факторов, среди которых образ жизни, вес, гены. Если вы не занимаетесь спортом, не особо активны, не пейте слишком много, иначе возникнет риск отеков. И наоборот, если вы спортсменка или просто достаточно двигаетесь, пейте в жару около полулитра в час.

Пользуйтесь специальными косметическими средствами

Косметические средства, которыми мы пользуемся в летний период, должны содержать активные вещества, которые удерживают молекулы воды. С этим отлично справляются гиалуроновая кислота, аминокислоты, шелковые и молочные протеины, растительные экстракты, например, зеленого чая, персика, алоэ, пшеницы и др. Наличие этих компонентов в ежедневных средствах по уходу вместе с соблюдением питьевого режима поможет успешно выдержать испытание жарой.

Уход за кожей лица летом

Содержание

Основные негативные факторы

Уход за кожей летом:


Основные негативные факторы

Солнце (ультрафиолет)

Загар – это реакция кожи на УФ-воздействие, заложенная природой: под солнечными лучами активно вырабатывается защитный природный пигмент меланин, вызывающий изменение цвета. Клетками ультрафиолетовые лучи воспринимаются как вредные. При этом чем нежнее и тоньше кожа, тем негативнее реакция. Поэтому воздействие УФ на кожу лица – самое вредное. Солнечные альфа и бета лучи истончают кожу, делают ее сухой, что снижает упругость и приводит к появлению морщин. В глубоких слоях кожи понижается уровень коллагена и эластина. Кроме того, есть такой побочный эффект, как солнечный ожог – от небольшого покраснения до волдырей.

Важно! Отдых на солнце противопоказан людям с расширенными капиллярами и чувствительной кожей лица – это может привести к воспалению.

Жара

На жаре повышается потоотделение, что приводит к раздражению, расширяются поры. Любую кожу, кроме жирной, повышенная температура окружающего воздуха старит. Это происходит, потому что исчезает природная смазка, снижается мягкость и эластичность кожи, появляются морщины. Естественной защитной реакцией также могут быть пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море полезно. Однако после него нужно смывать соль пресной водой. Если этого не сделать, то кожа станет сухой, может появиться жжение. Особенно вредно после купания, не приняв душ, находиться на солнце – это может привести к раздражению и сильной аллергической реакции.

Даже водостойкая защитная косметика не дает гарантии, что не возникнет таких проблем. Поэтому обязательно принимайте душ, чтобы смыть соленую воду.

Пыль и смог

Летом воздух теплый и очень запыленный (это касается городов). Он создает идеальную среду для размножения бактерий. Кожа в таких условиях «включает» защитный механизм – непрерывно вырабатывает сало, на которое осаживается пыль из воздуха. В результате поры «забиваются», кожа почти не дышит. Все это приводит к образованию камедонов, акне, прыщей и к другим проблемам. Цвет лица становится тусклым, а свободные радикалы в загрязненном воздухе провоцируют раннее старение.

Ветер

Теплый, а иногда горячий, летний ветер приводит к сухости кожи, а в дальнейшем – к снижению эластичности и образованию морщин. Особенно уязвима зона вокруг глаз.

Как ухаживать за кожей летом, какие процедуры можно делать?

Главное правило на летнее время – полный отказ от агрессивных средств, содержащих щелочь. Результатом их применения будут обезвоживание, зуд, шелушение. Летом нужно пользоваться муссом, легкой пенкой, молочком, тоником и мицеллярной водой. Домашний уход должен быть максимально увлажняющим. Если вы пользуетесь кремом, то хорошо, если он будет иметь фактор защиты от солнца – от SPF8.

Рекомендации по ежедневному уходу (очищение, увлажнение)

Правильное и регулярное очищение летом – залог красоты и здоровья кожи. Умываться нужно два раза в день. Для этого лучше использовать мягкие, неспиртовые средства, а также воду комнатной температуры. Полезны натуральные настои трав, например отвар ромашки, мяты, липы, шалфея. После очищения кожу нужно тонизировать, сделать это можно косметическим льдом, лучше всего на основе сока алоэ или зеленого чая.

Один-два раза в неделю нужно проводить глубокую чистку мягким гоммажем либо маской с белой глиной.

Часто можно встретить советы умываться летом как можно чаще. Они не совсем правильные. Слишком частыми умываниями вы можете навредить себе. Дело в том, что летом подкожные железы работают в усиленном режиме. Они выделяют жир, формирующий пленку, которая отражает ультрафиолет. Если вы умоетесь в середине дня, то смоете эту защиту.

Теперь об увлажнении. Летом мы употребляем много фруктов и свежих овощей, поэтому организм насыщен витаминами. В связи с этим коже в этот период не требуется питание, то есть питательный крем. Пользуйтесь только увлажняющим, но правильно подобранным под тип вашей кожи. Крем нужно наносить дважды в день – после утреннего и вечернего умывания. Хорошо, если он будет немного холодить кожу, это добавит комфорта в жару. Текстура крема должна быть легкой, чтобы он быстро впитывался.

Совет! Не покупайте крем с фруктовыми кислотами. Такие вещества повышают чувствительность к солнцу. Единственный вариант – если такой крем будет иметь фактор защиты.

В течение дня при ощущении сухости можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора.

Уход за кожей летом: советы по макияжу

  • Исключите косметику с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.
  • Используйте тональные основы, которые увлажняют и защищают от УФ (SPF 15-30).
  • Текстуры должны быть легкими и тонкими.
  • Лучше отказаться от пудры, чтобы дополнительно не закупоривать поры. Если появляется жирный блеск, можно убрать его матирующей салфеткой.
  • Жирные текстуры хорошо взаимодействуют с жиросодержащими и жидкими веществами. Поэтому, смешиваясь с потом, они не скатываются, на них не образуется пятен, что часто случается с сухими текстурами.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Вместо агрессивного скраба можно делать травяные (розмарин, петрушка, ромашка и др.) ванночки, хорошо очищающие поры. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем на основе растительных компонентов. Процедуру проводят трижды в неделю.

Полезны также домашние маски:

  • Защитная: 30 г измельченных в кофемолке овсяных хлопьев + 10 мл лимонного сока + 1 ампула витамина Е + 10 мл негазированной минеральной воды.
  • Увлажняющая: 20 мл оливкового масла + 1 ампула витамина Е + 30 г творога высокой жирности.

Защита от ультрафиолета

  • Используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 4-5 часов. Отдавайте предпочтение средствам широкого спектра действия, которые защищают от UVB и UVA.
  • Летом даже в пасмурные дни высок уровень инсоляции. Поэтому используйте средства с SPF всегда. В такую погоду опасны лучи А-спектра, которые стимулируют старение кожи и вызывают серьезные заболевания.
  • На пляже, даже загорая, прикрывайте лицо.
  • Помните, что летом лучше находиться на улице до 10:00 и после 16:00. В промежутке – самое «опасное» солнце.

Салонные процедуры

Уход летом в кабинете косметолога может включать следующие процедуры:

В клинике доктора Груздева вас ждут специалисты высокого уровня, обладающие большим опытом и работающие на передовом оборудовании. У нас можно провести все процедуры, которые будут полезны именно летом и поддержат вашу кожу в идеальном состоянии.

Летний уход за кожей лица — Blog

Наша кожа крайне чувствительный и нежный орган, который можно легко повредить. Потому ей нужен особый уход в летний период. Это не значит, что в другое время не стоит уделять этому вопросу должного внимания. Но, как показывает практика, больше проблем с кожей возникает летом. Чрезмерная работа сальных желез, выступление пигментных пятен, потеря тонуса кожи, обезвоживание, сухость и т.д.

Вот почему так важно в летний период пересмотреть свой уход за кожей лица, да и не только. Хотим отметить 5 шагов в уходе за кожей летом. 

Гутен морген, мир! 

Пожалуй, начнем с самого начала — утреннего умывания.  Постарайтесь на летний период умываться обычной и прохладной водой. Лучше всего это делать чистой фильтрованной водой, чтобы не смывать защитный барьер кожи и свести к минимуму воздействие хлора на кожу. Так как микробиом выступает естественным барьером, отвечающим за здоровье кожи. 

Смочите спонж водой и протрите кожу. После умывания подождите пока естественным путем вода не высохнет.

Очищение — режим ожидания включен

Летняя жара способствует чрезмерной работе сальных желез и появлению мелкой сыпи. Что, увы, радости не вызывает. 

И что каждая из нас начинает делать? Да-да, мы берем гели или пенки для умывания против жирной кожи и интенсивно начинаем умываться. Словом, мы делаем все, чтобы избавится от избытка жира на лице. Но эффект получаем совершенно противоположный и делаем себе медвежью услугу. А все из-за того, что наша кожа воспринимает это как тревогу и срабатывает механизм защиты. И как результат сальные железы начинают с большей интенсивностью выделять жир, и лицо начинает блестеть еще интенсивнее. 

Эти продукты по своему составу очень агрессивные и только усугубляют ситуацию.  Обрати внимание на продукты, которые не содержат масел, спирта, парабенов, сульфатов и отдушек.

Например, для вечернего ритуала отлично подойдет гидрофильное масло или молочко. Они не только растворяют  макияж и остатки защитного SPF-крема, но и увлажняют кожу, не повреждая ph кожи и ее гидролипидный баланс. После воспользуйтесь гелем или пенкой, чтобы убрать излишки масла.  

Дзен тонизирования

Чаще всего этим этапом большинство пренебрегают, считая его недостаточно важным шагом в уходе за кожей в летний период. А ведь именно этот этап помогает выглядеть упругой, свежей, отдохнувшей и даже моложе. Для летнего периода отлично подойдет тоник или тонер.

Хотим обратить внимание на тонер для лица. По своим характеристикам он имеет преимущество перед своим собратом тоником. А все потому что он:

  • Восстанавливает и нормализует ph-баланс кожи
  • Предотвращает появлению морщин и дряблости кожи
  • Усиливает действие другого уходового средства
  • Одновременно тонизирует и увлажняет

Тонер выступает своего рода “проводником” между другими компонентами. Но пользу успокаивающего тоника никто не отменял. Выбирайте тот продукт, который вам по душе. 

Увлажнение, уважение и еще раз увлажнение. А так ли это?

Существует заблуждение, что от палящего солнца и сухого воздуха спасет обильное количество увлажняющего крема. Да погуще и побольше, и на все лицо.

Девушки, не хотим вас огорчать, но так делать не стоит. Кожа в таких ситуациях получает чрезмерное уважение и воспримет это, как сигнал прекращать вырабатывать кожное сало. В итоге нарушается естественный процесс работы сальных желез. 

Поэтому на лето присмотритесь к бьюти-средствам с максимально легкой текстурой: кремы-сорбеты, флюиды, лосьоны или сыворотки. Они более предпочтительны, чем плотные крема, которыми привыкли пользоваться в другое время года.

Не забываем о защите

Самый важный этап в летнем уходе — хороший солнцезащитный крем. Желательно с  защитой SPF 30 от ультрафиолетового излучения. Каждое утро за 20 минут (можно под макияж)  до выхода наносите солнцезащитный крем и повторяйте изо дня в день этот ритуал, как мантру. Это поможет защитить кожу от повреждения УФ-лучами, которые вызывают морщины, дряблость кожи, неровный тон и даже образование рака кожи. 

Если нужно повторяйте манипуляции несколько раз на день, если проводите много времени на солнце. 

Главный принцип ухода летом за кожей — чем меньше, тем лучше! 

Не забывайте заботиться о себе и баловать себя новым платьем или юбочкой! 😉  

Подобрать платье

(Visited 573 times, 1 visits today)

Правильный уход за кожей лица летом: полная инструкция

Если вы ждали лета так, как ждали его мы, а теперь не находите себе места от жары, поздравляем: нас большинство. А это значит, что все мы сталкиваемся с похожими проблемами в уходе за кожей лица летом: появление некрасивого жирного блеска, закупоренные поры, воспаления и обезвоженность.

Поэтому beauty-редактор ELLE.UA Лена Лисун поспешила разобраться, как должен измениться уход за кожей летом, чтобы все были счастливы: вы и ваша кожа.

«Для летнего ухода за кожей лица необходимо максимально тщательное и бережное очищение, интенсивная защита от воздействия солнца, а также отсутствие процедур, которые нарушают целостность эпидермиса. Все процедуры летом должны быть направлены на антиоксидантную защиту. В связи с этим очень актуальны препараты с витаминами A, E, F, C, биофлавоноидами, кензимом Q — для восстановления природного баланса между антиоксидантами и свободными радикалами в организме. Если речь о салонных процедурах, для ухода за кожей лица летом подойдут продукты брендов iS Clinical и Kleanthous», — рассказывает основательница Anti-Age Boutique Lys Royal Лариса Гринчук.

Защита

Боюсь показаться занудой, которая говорят об одном и том же, но повышение SPF-фактора защиты до 30-50 (в зависимости от фототипа вашей кожи) в составе дневного крема — абсолютный must даже в том случае, если вы проводите лето в мегаполисе.

Кстати, сегодня beauty-бренды соревнуются в производстве солнцезащитных средств, текстуры которых отличаются легкостью и покрытием без ощущения жирной пленки на коже. Отличный вариант для тех, кто любит плотные, питательные текстуры даже в летний период, есть в портфолио бренда Sisley: солнцезащитный крем для лица Super Soin Solaire Tinted Sun Care с SPF 30 в формуле работает как щит для UVA и UVB-излучения, а еще ухаживает за кожей на протяжении дня за счет экстрактов манго и эдельвейса, масел камелии, ши, шалфея и майорана.

Более легкая версия есть у бренда Uriage: крем Multi Action Cream из линии Age Protect в миниатюрном белом флаконе с темно-синей крышкой оберегает кожу от излучения экранов гаджетов, солнца и противостоит старению за счет содержания витаминов С и Е в формуле.

В том случае, если вы столкнулись с проблемой пигментации из-за активной инсоляции — попробуйте флюид PhotoReverse от французского профессионального бренда Institut Esthederm. Он предотвращает появление новых и уменьшает интенсивность уже существующих участков гиперпигментации за счёт ингибирующего действия гексапептида на процесс меланогенеза, а также надежно защищает кожу от солнечного излучения.

«В дневное время не забывайте периодически обновлять на лице крем с SPF, интервальность которого напрямую связано с количеством SPF. Нанесения крема только утром недостаточно для защиты лица на целый день», — подчеркивает Лариса Гринчук.

Если же вы отчаянный противник солнцезащитного крема в условиях города, но осознаете важность особого ухода за кожей лица летом — выбирайте тональное средство с высоким фактором защиты от ультрафиолета. Отличные, практически не ощутимые на коже кремы с тональным эффектом, тональные флюиды, BB и СС-кремы с SPF-фильтрами имеются у Dior, Guerlain, Eisenberg, L’Occitane, Melvita, Filorga, Bioderma, Artistry Studio и Mary Kay.

 

Очищение

В жару, когда на коже скапливаются пот, пыль, грязь, излишки себума, очищать лицо следует более интенсивно и тщательно. Это отнюдь не означает, что вам нужны агрессивные средства для очищения — скрабы и гоммажи с царапающими кожу частицами или пилинги с AHA или BHA-кислотами, от которых дерматологи настоятельно рекомендуют исключить из рутины ухода за кожей лица летом из-за высокой вероятности появления пигментных пятен.

«В это время года лучше использовать щадящие всесезонные пиллинги для обновления эпидермиса и глубокого увлажнения. Например, вакуумный гидропиллинг HydraFacial», — рекомендует Лариса Гринчук.

У многих брендов множество прекрасных альтернатив очищающего ухода за кожей лица летом, которые не травмируют сосуды и при этом глубоко очищают кожу от загрязнений и остатков макияжа: муссы, лосьоны, маски, деликатные гели и мицеллярная вода с экстрактами цветов.

 

Увлажнение

Летом потовые железы на теле и лице работают с десятикратной силой, чтобы охладить организм изнутри. Именно поэтому мы совершаем ошибку, пребывая в уверенности, что летом коже не нужно увлажнение. Это исключительно наши ощущения, и они ложны: в жару клетки гораздо чаще обычного испытывают жажду. Чтобы избежать обезвоженности кожи — между прочим, это один из ключевых факторов, провоцирующих появления морщин, пополните свой арсенал увлажняющими средствами. Причем уход за кожей лица и зоны вокруг глаз летом — тот случай, когда баночек на туалетном столике много не бывает.

Пригодятся освежающие маски, невесомые флюиды, а также используемые литрами мисты, термальные и цветочные воды (отличная с лотосом есть у Kenzoki и с мятой у Caudalie), кремы с гиалуроновой кислотой — например, у Dr.Brandt есть крем с четырьмя видами гиалуроновой кислоты Hyaluronic Facial Cream, который поддерживает уровень увлажненности кожи до 72 (!) часов, а также разглаживает морщины.

Растительные экстракты в составе прекрасно подходят для ухода за кожей лица летом. Именно поэтому в Kiehl’s создали крем Calendula Water Cream с экстрактом цветов календулы и микронизированными лепестками календулы. У него легчайшая гелевая текстура и солнечно-желтый цвет — идеальное beauty-комбо на летний сезон! Крем вмиг освежает, глубоко увлажняет кожу, охлаждает ее и успокаивает.

Еще одна любопытная новинка — крем, который подходит всем типам кожи: Your Superpower Cream от BooshBoosh с экстрактом листьев васаби и плацентарным протеином лосося с Хоккайдо.

Для обладательниц жирной, проблемной и склонной к жирности кожи подойдут продукты ухода из новой линии Trio-Zinc от Novexpert: в формате флюида Purifying Fluid и в виде геля — Purifying Gel. В основе гипоаллергенных формул находится комплекс трех форм цинка Trio-Zinc и инновационный ингредиент бакучиол — компонент растительного происхождения с ретинолопободным действием, но без побочных эффектов ретинола.

Обладательницы сухой, обезвоженной и гиперчувствительной кожи точно отыщут свое идеальное средство у экспертов по уходу за сухой, атопической кожей из La Roche-Posay.

Уход за кожей лица летом – выбор косметических средств

Уход за кожей лица летом и зимой кардинально отличается. С наступлением теплого сезона нужно кардинально пересматривать ухаживающую программу и обновить запас косметических средств. Если в холодное время года приоритетом была защита от холодного ветра, мороза, перепадов температур, а также решение проблем, вызванных недостатком солнечного света, то с наступлением тепла все кардинально меняется. Теперь необходимо обеспечить защиту кожи от солнца, точнее, от ультрафиолетовых лучей, и высокой температуры, провоцирующей повышенное сало- и потоотделение.

Летний уход за лицом предполагает обязательное интенсивное увлажнение и мягкое очищение кожи, а также защиту от вредного солнечного излучения. Придется изменить и макияж. А вот отбеливающие средства лучше отложить до осени, а также отказаться от химического пилинга и механической чистки. О правилах ухода за кожей лица летом, в том числе и борьбе с возрастными изменениями, мы поговорим в этой статье.

Типы косметики для лета

На самом деле четкого определения «летней» косметики не существует. Летними можно считать все косметические средства, направленные на решение проблем кожи лица, возникающих из-за повышенной температуры воздуха.

Одной из самых главных особенностей ухода за кожей лица летом является постоянная защита от ультрафиолетового излучения. УФ-фильтры включаются в состав дневных и тональных кремов, однако только их будет недостаточно. Особенно если вы проводите теплые дни за городом или возле моря. Поэтому в вашей косметичке обязательно должны быть средства защиты лица от солнца. Специальные кремы нужно носить с собой и в течение дня периодически наносить на кожу.

Защитные средства стоит наносить, даже если вы планируете выйти из дома всего на несколько минут. SPF-защита должна быть не менее 10, а если вы планируете находиться на солнце длительное время, выбирайте средства для защиты от солнца с SPF-фактором 30-50, например, Holy Land Sunbrella SPF30 или Yadah Oh My Sun Slush SPF50+.

Ежедневные увлажняющие кремы должны иметь легкую текстуру и также содержать солнцезащитные компоненты. Косметику с салициловой и гликолиевой кислотой, а также ретинолами летом использовать не рекомендуется – эти средства только усиливают воздействие солнца на кожу.

Очищение лица

Очищение лица – одна из основных летних ухаживающих процедур. Проводить ее нужно минимум два раза в день – утром и вечером. Из-за повышенного выделения кожного сала под воздействием высоких температур увеличивается вероятность образования камедонов и появления раздражения (высыпания, акне и т. д.) Поэтому все ухаживающие средства должны быть некомедогенными, то есть без содержания масел (особенно минеральных) и силиконов. Хороший вариант – Holy Land Renew Formula Hydro-Soft Cream SPF 12.

После длительного пребывания на солнце хочется умыться холодной водой, чего делать ни в коем случае не стоит. Вода должна быть приятно-теплой, а для очищения лица необходимо использовать специальные средства. Если кожа сухая, это может быть тоник, а для комбинированной или жирной лучше использовать гель или пенку для умывания. Глубокое очищение при помощи скраба проводится 1-2 раза в неделю, обязательно в вечернее время. После процедуры не забудьте нанести увлажняющий крем. В течение дня для очищения можно использовать специальные влажные салфетки.

Дневной макияж

Чем больше слоев будет иметь ваш дневной летний макияж, тем интенсивнее будет работа потовых и сальных желез. Поэтому будет очень хорошо, если вы ограничитесь легким увлажняющим кремом, а затем нанесете рассыпчатую пудру, или используете для макияжа лица только ВВ-крем (например, Etude House Precious Mineral BB Cream Blooming Fit SPF30/PA). Хороший вариант – тональный флюид с SPF.

Тональное средство для дневного летнего макияжа должно содержать защитные и увлажняющие компоненты, а также антиоксиданты для защиты от свободных радикалов и витамины.

Дневной летний макияж глаз должен быть максимально естественным. Следует обязательно использовать базу под тени – она поможет предотвратить жирный блеск и скорректирует мелкие недостатки. Кремовые и жидкие тени использовать не рекомендуется – они будут скатываться. Лучшим вариантом будут рассыпчатые минеральные, которые, к тому же, выполняют роль адсорбента.

Летний уход за кожей после 30-ти

После 30 лет снижается выработка коллагена и эластина, в результате чего эластичность кожи лица снижается, на ней появляются морщинки. Из-за ухудшения кровообращения меняется цвет кожного покрова, появляется бледность. Все вышеперечисленные проблемы усиливаются под воздействием солнца и ветра, поэтому уход за лицом после 30 лет в летний период должен быть особенно тщательным.

Комплексная программа предусматривает очищение и увлажнение в утреннее время. Если кожа сухая, используйте косметическое молочко, если жирная или комбинированная – пенку. Дополнительно можно протирать лицо травяными отварами (ромашка, шалфей, петрушка, розмарин). Утренние процедуры обязательно должны включать тонизирование. После этого наносится увлажняющий солнцезащитный крем.

Вечерний уход за кожей лица после 30 состоит из тех же процедур, только крем используется вечерний. Его наносят на 15 минут, после чего удаляют остатки салфеткой. В состав средства не должны входить SPF-фильтры.

Как выбрать «летнюю» косметику для лица?

Перед тем как выбрать средства для лица на лето, определитесь, какие именно процедуры вы будете проводить, а также где именно собираетесь провести жаркие дни – в городе или на курорте. Набор косметики для каждой ситуации будет разным.

Первое, на что стоит обращать внимание при выборе летней косметики, – это ее состав. Дневные кремы лучше выбирать на водной основе, чтобы они не оставляли на коже липкой пленки, на которую будет попадать пыль. Для комбинированной и жирной кожи лучше подобрать средства с матирующим эффектом.

Для увлажнения кожи в течение дня идеально подойдут косметические продукты в виде спрея, например, термальная вода. Их удобно использовать и носить с собой. Постарайтесь выбирать продукты с максимально натуральным составом – они не забивают поры.

Превосходный выбор косметики известных мировых брендов в каталоге интернет-магазина МАРОШКА. Вы сможете подобрать ухаживающую программу на летний период, потратив совсем немного денег. Все возникшие в процессе выбора и заказа продукции вопросы можно задать менеджерам в чате.

12 основных советов по уходу за кожей, которым нужно следовать этим летом

Последнее обновление

Лето — тяжелое время для вашей кожи. Пылающее солнце и палящий зной могут быть неумолимыми, особенно для вашей кожи. Загрязнения и другие загрязнения окружающей среды лишают вашу кожу естественного сияния, делая ее жирной, тусклой и поврежденной. Читайте дальше, чтобы понять, как лето меняет качество вашей кожи и что вы можете сделать, чтобы сохранить эту сияющую и здоровую кожу.

Как лето влияет на вашу кожу?

Повышение температуры в летние месяцы в сочетании с влажностью и жарой может увеличить активность сальных желез. Это делает жирную кожу более жирной, а сухую — грубой и неоднородной. Интенсивность солнечных лучей также вызывает загар, производя больше пигментов меланина. Хотя все знают, что больше меланина означает более темную кожу, немногие связывают загорелую кожу со старением и раком. Тепло также может привести к открытию большего количества пор, которые могут забиться грязью и маслом, задерживая бактерии, вызывая прыщи, прыщи и пятна на лице.

Как ухаживать за кожей летом

Вот что вы можете сделать, чтобы позаботиться о своей коже этим летом:

1. Подумайте о переменах, когда дело доходит до умывания для лица

Переходя с зимы на лето, помните, что средство для мытья лица необходимо менять. В то время как зимой питательное средство для мытья лица помогает, летом вам потребуется средство для умывания, которое может удалить излишки масла с кожи. Если у вас сухая кожа, используйте непенящееся очищающее средство.Это также идеально подходит для комбинированной кожи. Умывайтесь много раз в течение дня, чтобы кожа оставалась чистой и свежей.

2. Включите антиоксиданты в процедуру ухода за кожей лица

Купите летом хорошую антиоксидантную сыворотку. Сыворотка с антиоксидантами не только увлажняет кожу, но и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. Он помогает увеличить выработку коллагена и удаляет вредные свободные радикалы, предотвращая повреждение кожи. Это отличный совет о том, как ухаживать за комбинированной кожей, а также за нормальной и жирной кожей летом.Помните, что вы можете включить антиоксиданты в свой режим ухода за кожей, добавив их также в свой рацион. Запаситесь цитрусовыми, зелеными и листовыми овощами, зеленым чаем, орехами и цельнозерновыми продуктами, чтобы кожа выглядела моложе.

3. Сохраняйте кожу увлажненной

Помните, что лето — это время, когда ваша кожа требует не только увлажнения, но и увлажнения. Купите хорошую увлажняющую маску, которую вы используете пару раз в неделю. Сначала вымойте лицо и нанесите маску в соответствии с указаниями на ночь, чтобы восстановить, увлажнить и успокоить кожу.Маска может лечить определенные кожные заболевания, такие как сухость, прыщи, жир и т. Д. Выберите подходящую маску и потратьте эти 10 дополнительных минут на то, чтобы стереть стресс, усталость и пятна с кожи.

4. Регулярное отшелушивание для более гладкой кожи

Отшелушивание — залог сияющей и гладкой кожи. Он удалял тусклый кожный мусор и накапливал мертвые клетки. Этот мусор мешает коже дышать и может засорить кожу. Для отшелушивания используйте натуральное домашнее средство, например кофейную гущу, смешанную с маслом и морской солью.Помните, что отшелушивание требуется для всего тела, а не только для лица. Однако вы должны быть осторожны при отшелушивании кожи. Не делайте чрезмерного отшелушивания, потому что на коже могут появиться синяки, а в конечном итоге может появиться сыпь. Людям с чувствительной кожей следует выбирать мягкие отшелушивающие средства, нежные на коже.

5. Наденьте солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем должен быть вашим лучшим другом летом. Выберите тот, который имеет широкий ультрафиолетовый спектр (от 30 до 50 SPF и покрывает лучи UVA и UVB).Повторно наносите каждые три часа, если вы проводите весь день на солнце. Обязательно прикрывайте руки, ступни, плечи и шею.

6. Избавьтесь от макияжа

Лето означает, что вам следует смягчить макияж. Используйте минимальный макияж для лица, чтобы кожа могла лучше дышать. Влажность и тепло подавляют способность кожи дышать и вызывают стресс. Избегайте попадания тяжелых предметов на лицо. Летом используйте тонированный увлажняющий крем, оттеночный бальзам для губ и органический каджал, чтобы дать коже немного отдохнуть.

7. Используйте освежающий тонер

Хороший тонер поможет закрыть открытые поры. Это важно летом, чтобы предотвратить скопление масла в открытых порах. Т-зона лица имеет наибольшую концентрацию сальных желез и, как правило, выглядит наиболее гладкой в ​​летние месяцы. Обратите внимание на эту зону при тонировании лица. Используйте легкий и освежающий тоник на основе огурца или алоэ вера.

8. Смените увлажняющий крем

Приходите летом, и вам нужно отказаться от тяжелых кремов от холода и увлажняющих кремов с маслом ши в пользу более легкого увлажняющего средства.Не забывайте, что ваша кожа летом не требует увлажнения. Уход за кожей летом требует более легких и нежирных продуктов, подходящих к погоде.

9. Пейте много воды

Вода — важнейший ингредиент здоровой кожной ткани. Он сохраняет вашу кожу эластичной, мягкой и сияющей. Не забывайте носить воду с собой куда угодно и выпивать минимум 2-3 литра в день. Вода также очень важна для выведения токсинов из кожи через пот и мочу.

10. Не забывайте заботиться о ногах

В основном мы уделяем внимание своему лицу, потому что это то, что каждый видит в первую очередь. Но не забывайте, что ноги носят вас весь день и им тоже нужен уход. Регулярно отшелушивайте кожу ног. Если вы планируете носить открытую обувь, используйте увлажняющий крем и солнцезащитный крем для ног.

11. Соблюдайте особую осторожность в области глаз

Выбирая увлажняющие средства и тоники для лица, помните, что кожа вокруг глаз намного тоньше и нежнее по сравнению с остальной частью лица.Выберите хороший гель для области под глазами с гиалуроновой кислотой, огурцом или даже медом. Эти ингредиенты увлажняют кожу вокруг глаз и предотвращают образование морщин.

12. Помните о ценности природных средств правовой защиты

Эксклюзивные продукты по уходу за кожей, представленные на рынке, подходят многим людям. Но не забывайте, что ваша собственная кухня может быть кладезем лучших очищающих средств для лица, тоников и увлажняющих средств. Общие кухонные ингредиенты — лучшие домашние средства летом.Вы обнаружите, что овсянку, кофейную гущу, тертый огурец, простой йогурт и морскую соль можно использовать в качестве средств по уходу за кожей летом.

Летом всегда берите с собой охлаждающий туман. Распыляйте его каждые несколько часов, чтобы кожа оставалась прохладной и увлажненной. Вы можете приготовить его дома, взяв огуречный сок и смешав его с розовой водой и мятой. Распылите его на лицо на палящей жаре, это принесет вам и вашей коже значительное облегчение. Также не забывайте принимать душ с холодной водой летом.Это предотвратит чрезмерное пересыхание и зуд кожи.

Также читают:

Ингредиенты, которые следует искать в продуктах по уходу за кожей
Распространенные ошибки при уходе за кожей, которые вы могли бы сделать
Натуральные самодельные маски для лица для мгновенного сияния

Лучшие летние советы дерматологов по уходу за кожей

Дерматологи проводят лето под тем же солнцем, что и все мы, но каким-то образом их коже удается оставаться чистой и сияющей в течение всего сезона.Конечно, это часть должностных инструкций, но даже профессионалам приходится работать немного усерднее, чтобы предотвратить высыпания на коже и свести к минимуму солнечные лучи в летние месяцы. Теплая погода порождает целый ряд проблем по уходу за кожей и вопросов вроде: «Действительно ли мне нужно увлажнять, даже если на улице 100 градусов и мое лицо кажется жирным?» (Предупреждение о спойлере: да.) К счастью, эксперты точно знают, как противостоять лету — каламбур — вперед.

«Твердый распорядок дня должен применяться в любое время года и при любом климате», — говорит Омер Ибрагим, сертифицированный дерматолог. и содиректор клинических исследований в Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology.«С учетом сказанного, есть пара изменений, которые следует учитывать при переходе с зимы на лето».

Впереди мы попросили трех дерматологов дать лучший совет по уходу за кожей летом. Считайте, что это ваш окончательный путь к здоровой коже в течение всего сезона и, да, еще одно напоминание о том, что нужно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия. Собственно, начнем с этого.

1. SPF, SPF, SPF.

Это самый важный и фундаментальный совет, который нельзя выходить из дома без него: Носите солнцезащитный крем. Каждый из наших экспертов рекомендует солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше для всех открытых участков кожи. Не забывайте о руках, ногах, ушах и губах. Allure Обладатель награды Выбор читателей Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 55 — отличный выбор для всего вышеперечисленного.

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 55

Несмотря на то, что это наш первый совет в этом списке, убедитесь, что солнцезащитный крем является последним шагом в вашем повседневном уходе за кожей.«Также важно отметить, что солнцезащитный крем необходимо повторно наносить каждые пару часов, поэтому не забудьте взять с собой дополнительный солнцезащитный крем для долгих летних дней на открытом воздухе», — говорит Ибрагим. Это означает половину чайной ложки на лицо и шею и полную чайную ложку на каждую конечность сначала и снова при повторном применении. Совет от профессионала: установите на телефоне будильник, чтобы напомнить вам о повторной подаче заявки.

2. Сделайте свой рутинный уход за кожей легче.

Если вы не носите зимнее пальто, зачем вам кожа? «Летом я обычно напоминаю пациентам, что, как и их гардероб, их процедура по уходу за кожей, возможно, должна быть немного более легкой», — говорит Ибрагим.Летняя жара и влажность означают, что вы можете заменить более тяжелое очищающее средство (например, крем или масло для умывания) на более нежное пенящееся средство. Нам нравится очищающее средство AHC Aqualuronic, удостоенное награды Best of Beauty, за то, что оно такое воздушное, но при этом такое увлажняющее.

3. Используйте увлажняющий крем двойного назначения.

Чтобы облегчить жизнь, Ибрагим говорит, что летом можно подумать о переходе на комбинированный увлажняющий и солнцезащитный крем. «Легкого увлажняющего крема с SPF 30 или выше может быть достаточно для большинства людей», — говорит он, если вы наносите обильное количество и повторно наносите его каждые пару часов, как с обычным солнцезащитным кремом.Ибрагим отмечает, что более густые увлажняющие кремы могут привести к закупорке пор, воспалению и появлению прыщей; особенно если у вас склонная к акне или жирная кожа, потеря одного шага по уходу за кожей с комбинированным увлажняющим кремом / SPF может помочь сохранить кожу чистой.

Для легкости «два в одном» попробуйте лучшее из красоты Olay Regenerist Whip Active Moisturizer With Sunscreen, которое обеспечивает разглаживающее увлажнение и защиту SPF 40, не удушая вашу кожу.

Olay Regenerist Whip Активное увлажняющее средство с солнцезащитным кремом SPF 40

4.Но не прекращайте полностью увлажнять кожу.

Этот дополнительный слой пота на вашем лице не считается увлажняющим кремом. «Несмотря на жаркую и влажную погоду, вам все равно нужно увлажняться», — говорит Нава Гринфилд, сертифицированный дерматолог и медицинский директор Schweiger Dermatology Group в Бруклине, Нью-Йорк. Даже если ваша кожа уже кажется жирной, вы всегда должны очищать ее с помощью увлажняющего крема.

6 лучших летних советов по уходу за кожей — Dermalogica

1.Отшелушивающее средство для более чистой и гладкой кожи

Назначение: Отшелушивание удаляет омертвевшие, тусклые остатки кожи, предотвращая скопление и улучшая увлажнение от тоников и увлажняющих средств.

Когда: Выполняйте утром перед нанесением тонера, увлажняющего крема, SPF и макияжа. Совет: на отслоившейся коже макияж держится дольше!

Не забывайте: После отшелушивания нанесите увлажняющий крем для тела, чтобы удержать влагу, и всегда защищайте недавно отшелушенную кожу с помощью SPF (в соответствии с рекомендациями FDA).

Рекомендовано: Daily Microfoliant®, Увлажняющий крем для тела.

2. Сохраняйте кожу увлажненной

Как: Повысьте уровень гидратации в вашем режиме с помощью интенсивных масок, которые идеально подходят для использования один-два раза в неделю. Бустеры отлично подходят, лучше всего работают, если их нанести слоем под увлажняющий крем. Тоники — это освежающее увлажняющее средство, которое выравнивает пористость кожи. Совет: освежитесь тоником на рабочем столе, в машине, в тренажерном зале или в самолете!

Рекомендовано: Антиоксидант HydraMist, Увлажняющий усилитель для кожи, Увлажняющая маска для кожи.

3. Подружитесь с h30

Почему: Более высокие температуры и больше времени на открытом воздухе приводят к внутреннему обезвоживанию, которое может вызвать головные боли и приступы головокружения!

Что вы можете сделать: Восемь стаканов по 8 унций чистой фильтрованной воды каждый день помогают поддерживать критический баланс влажности тела и кожи и помогают в детоксикации. Совет: если вы пьете напитки с кофеином, вы должны утроить количество выпиваемой воды!

Рекомендовано: Простая и чистая вода!

4.В случае сомнений подайте (и подайте повторно!)

Почему: Недостаточно просто нанести солнцезащитный крем: нужно наносить достаточно и часто. Исследования показывают, что большинство людей не применяют столько защиты от дневного света, сколько следовало бы.

Почем: Чайная ложка для лица. Что касается тела, то примерно столько, сколько можно заполнить рюмкой.

Как часто: Подавать повторно каждые два часа. Совет: по возможности избегайте полуденного солнца с утра до вечера.

, strong> Бонус: современные сложные формулы и технологии позволяют выбрать солнцезащитный крем, подходящий для вашего состояния кожи. Это означает, что вы можете выбрать безмасляные матирующие формулы, формулы дополнительных смягчающих средств для сухой кожи или формулы без химических веществ для чувствительной, реактивной кожи.

Рекомендовано: Безмасляный матовый SPF30, Super Sensitive Shield SPF30.

5. Успокаивает чрезмерно открытую кожу

What: Вы забыли солнцезащитный крем, недостаточно нанесли его или попали в солнечный период.

Что дальше: К сожалению, ущерб нанесен, но вам не придется страдать от боли! Успокаивающие ботанические средства и охлаждающие гели помогают предотвратить шелушение и уменьшить покраснение и воспаление.

Как: Обильно нанесите охлаждающие бальзамы на открытые участки кожи, желательно при первом взгляде на розовое сияние.

Предотвратить: Один солнечный ожог с волдырями удваивает риск меланомы — не забывайте проходить ежегодный осмотр кожи у врача и раз в месяц проводить самообследование, чтобы обнаружить ранние признаки карциномы и злокачественной меланомы.Обратите внимание на новообразование или любые изменения кожи.

Рекомендовано: После ремонта на солнце

6. Ремонт и лечение солнечных повреждений

Причины повреждения кожи: УФ-свет вызывает фотостарение в виде коричневых пятен, огрубевшей кожи и морщин, независимо от того, обожглись вы или нет. Когда солнечный свет попадает на кожу, возникает каскад повреждений (включая удаление барьерных липидов), вызывающий воспаление, производство активных молекул кислорода, которые влияют на рост здоровых клеток, и стимуляцию ферментов, разрушающих коллаген.

Что делать: Загар может быть популярным летним образом, но он указывает на повреждение. Сбрызните кожу ингредиентами, борющимися с возрастом, чтобы устранить любые повреждения, которые могут возникнуть, и дополнительно защитить ее от воздействия УФ-излучения на старение.

Рекомендация: Power Rich ™, MultiVitamin Power Recovery® Masque.

Как ухаживать за кожей летом (14 способов подражания) — SkinKraft

Жаркое лето почти здесь.С наступлением этого сезона ваша кожа начинает кричать о дополнительной защите — от раздражающих высыпаний и солнечных ожогов до стойкого загара и прыщей.

Поэтому очень важно сразу заняться уходом за кожей, чтобы избежать нежелательных летних проблем с кожей. Посмотрим как.

Основные характеристики:

Как лето влияет на вашу кожу?

По мере того, как становится теплее и влажность в окружающей среде увеличивается, сальные железы кожи начинают вырабатывать избыток кожного сала (натуральное масло).Выделяемое масло застревает на поверхности кожи, что приводит к липкости, жирности и закупорке пор.

Прорывы акне [1] — наиболее частая проблема, возникающая летом. Люди с жирной кожей более склонны к этому, поскольку бактерии и масла на коже смешиваются с потом, вызывая закупорку пор и прыщи.

Когда ваша кожа подвергается воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, производство меланина [2] увеличивается, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Меланин обладает фотозащитными свойствами.Избыток меланина делает кожу более темной и загорелой. Другие проблемы могут включать зуд кожи, потницу, солнечный ожог и сыпь из-за чувствительности к солнцу.

Как ухаживать за кожей летом?

1. Средство для умывания для удаления излишков масла

Летом жирная кожа может стать более жирной. Используйте средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи, которое может глубоко очистить и удалить всю грязь и сажу. Людям с сухой кожей потребуется непенящееся очищающее средство. Выбирайте мягкие очищающие средства без спирта и со сбалансированным pH.

2. Выбор правильного ухода за кожей

Поддерживайте режим ухода за кожей и неукоснительно следуйте ему. Выбирайте продукты на основе геля (для сухой кожи) и на водной основе (для жирной кожи), а не на кремовой основе, поскольку первые более легкие и нежирные. Очищение, тонизирование и увлажнение два раза в день помогут сохранить вашу кожу чистой и свежей.

3. Сохраняйте кожу увлажненной

Гидратация всегда важна летом. Вы можете использовать увлажняющую маску для лица после умывания на ночь, чтобы получить дополнительное увлажнение во время сна.Часто ополаскивайте лицо водой или носите с собой спрей для лица, чтобы освежить кожу через регулярные промежутки времени. [3]

4. Отшелушивание для здоровой кожи

Используйте скраб для лица не реже двух раз в неделю, чтобы удалить излишки грязи и жира с кожи. Только не забудьте использовать скраб, подходящий для вашего типа кожи, и аккуратно массируйте скраб круговыми движениями. Убедитесь, что вы отшелушиваете губы и шею.

5. Наденьте солнцезащитный крем

Солнечные лучи УФ-А и УФ-В могут быть очень резкими.Помимо стойкого загара, они могут вызвать преждевременное старение, появление пигментных пятен, тонких линий и морщин. Хороший солнцезащитный крем с SPF 30-50 жизненно необходим в летние месяцы для всех типов кожи, даже если вы большую часть времени находитесь в помещении. Если вы собираетесь плавать, мы рекомендуем наносить солнцезащитный крем несколько раз. [4]

6. Избегайте сильного макияжа

Густой макияж мешает коже дышать. Влажность и тепло также влияют на способность кожи дышать. Вместо толстого тонального крема и другой косметики вы можете рассмотреть возможность использования тонированного бальзама для губ и тонированного увлажняющего крема, если вам нужно нанести макияж.

7. Используйте хороший тонер

Хороший тонер может эффективно закрывать открытые поры. Максимальное количество сальных желез находится на Т-зоне лица. Чтобы пот и жир не забивали эти поры, используйте тоник на основе алоэ вера или огурца, так как они светлее.

8. Хорошо увлажняющий

Увлажняющий крем жизненно необходим для защиты кожи летом. Вы можете выбрать нежирную формулу в зависимости от типа кожи. Но ищите такие ингредиенты, как антиоксиданты, такие как витамины А и С.Если есть SPF, то даже лучше. Лучше всего сразу после ванны нанести увлажняющий крем.

9. Не забывайте о глазах, губах и ступнях

Всегда носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредных солнечных лучей. Используйте увлажняющий гель под глазами; и бальзам для губ с SPF под помаду. Потрите ноги, чтобы отшелушить. Нанесите солнцезащитный крем и увлажняющий крем также на ноги, особенно если вы носите сандалии с открытыми носками.

10. Пейте больше воды и фруктовых соков

Потребление воды летом должно составлять минимум 2–3 литра в день.Кокосовая вода, арбузы и свежевыжатые соки — хороший способ избежать обезвоживания. Питьевая вода также помогает вывести токсины из организма. Включите в свой рацион йогурт и пахту.

11. Выбирайте сезонные фрукты и овощи

Включите в еду салаты и овощи, такие как огурец и салат — они помогают телу сохранять прохладу изнутри. Сезонные фрукты, такие как арбузы, мускусные дыни; цитрусовые и соки также помогают сохранить кожу здоровой.

12. Держитесь подальше от сладких напитков

Сладкие газированные напитки вызывают вялость из-за избытка сахара.Кроме того, они не добавляют ценности организму, так как не обладают увлажняющими свойствами. Во всяком случае, они делают вас нездоровым и помогают набрать вес. Так что выбирайте нимбу паани вместо колы.

13. Носите дышащие ткани

Хлопок — лучшая ткань для ношения летом. Носите легкую и свободную одежду. Избегайте плотно прилегающей одежды из синтетических тканей. Это может усилить дискомфорт и усилить потоотделение, что, в свою очередь, вызывает зуд кожи и может привести к инфекциям.

14. Принимайте ванну дважды в день

Летом очень важно поддерживать хорошую гигиену. Прохладная ванна вечером перед сном поможет удалить всю грязь, сажу и пот, накопившиеся на вашем теле за день, и предотвратить сыпь. И утренний душ, и ночная ванна в идеале должны сопровождаться очищающими, тонизирующими и увлажняющими процедурами.

Меняется ли ваша кожа в зависимости от времени года?

Да, скин меняется в зависимости от времени года [5].Зима приносит сухую погоду, которая лишает кожу естественной влаги и вызывает шелушение и зуд. Влажность летом может привести к бактериальным инфекциям из-за пота, закупорки пор и высыпаний прыщей. Кондиционер летом и обогреватели зимой могут обезвоживать кожу. Таким образом, каждый сезон имеет свои правила ухода за кожей.

Летом ваша кожа требует особого внимания и ухода. С помощью нескольких простых шагов, таких как очищение и увлажнение, поддержание водного баланса и использование солнцезащитного крема, вы можете защитить свою кожу от вредного воздействия солнца и тепла.Сообщите нам, сработали ли наши советы для вас.

Начните с познания своей кожи

Летних советов по уходу за кожей: следуйте этим 10 советам для сияющей кожи

2. Используйте продукты, подходящие для погоды. Густые кремы, которые вы использовали в зимние месяцы, сейчас не принесут вам никакой пользы. Упакуйте их или используйте на очень сухих участках тела, например на ступнях. В летние месяцы нужны продукты, которые позволят вашей коже дышать естественным образом. Выбирайте более легкие лосьоны и сыворотки.Продукты, блокирующие поры, могут вызвать больше проблем ». Увлажняющие кремы на водной основе лучше всего подходят для нормального типа кожи. Для жирной кожи предпочтительны увлажняющие кремы на гелевой основе. Для очень жирной и склонной к акне кожи используйте спреи для лица с минералами, полезными для вашей кожи. «Натуральные увлажнители, такие как глицерин и розовая вода, добавленные в воду для купания, очень помогают, и нанесение простого творога на 10-15 минут на все сухие участки тела перед купанием тоже творит чудеса», — добавляет она. 3. Придерживайтесь основ. Вы можете думать, что ваша кожа не может высохнуть летом, но это миф.Если вы входите и выходите из помещений с кондиционером, это может привести к высыханию кожи. Это касается не только кожи лица, но и всего тела. Обязательно следуйте вековому принципу очищения, тонизирования и увлажнения на ночь перед сном. Из-за потоотделения поры на коже открываются. Вам нужно использовать тоник (предварительно убедившись, что кожа чистая), чтобы закрыть эти поры. Придерживаться основ летом еще более важно, учитывая ультрафиолетовые лучи солнца, которые могут привести к преждевременному старению и появлению морщин. 4. Важность солнцезащитного крема Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом! Ультрафиолетовые лучи могут быть вредными для вашей кожи в любое время года, но особенно в летние месяцы, когда уровень нашего воздействия выше. Выберите солнцезащитный крем, который впитывается в кожу и впитывается. Рекомендуется минимальный SPF 30, который необходимо наносить за 20-30 минут до выхода на солнце. Если вы собираетесь плавать, продолжайте наносить повторно по мере того, как оно вымывается. Применение солнцезащитного крема может иметь большое значение для минимизации пятен, связанных с солнцем, и даже может помочь отсрочить появление тонких линий и морщин.Доктор Дипали предлагает менять бренд, которым вы пользуетесь, каждые 6 месяцев. И да, людям с жирной кожей тоже нужно наносить солнцезащитные кремы. «Для жирной кожи предпочтительнее солнцезащитный крем на гелевой основе, в то время как для комбинированной и сухой кожи следует использовать солнцезащитный увлажняющий крем с матовым покрытием при нанесении макияжа. В качестве альтернативы используйте крем на основе, который хорошо впитывается, не оставляя остаточного слоя », — говорит она.
5. Натуральные средства Никогда не недооценивайте сказанное вашей бабушкой! На вашей кухне есть ингредиенты, которые могут помочь успокоить кожу летом.Лимон и помидор очень хороши для сохранения свежести кожи. Быстрый способ использовать помидоры — это выдавить из помидоров сок (не добавляя воду) и заморозить сок, используя обычные лотки для льда. Используйте его как нежный скраб через день и дайте соку высохнуть на коже, прежде чем смывать его. Ликопин в помидоре творит чудеса с кожей лица.

7 летних советов по уходу за кожей, прямо от дерматологов

Лето действительно имеет только один недостаток: оно наносит вред коже людей. Жаркая и влажная погода не только неудобна (кому-нибудь нравится чувствовать себя вспотевшим и липким?), Но также означает, что шансы получить множество проблем с цветом лица довольно высоки.Так же, как переход на зимний режим ухода за кожей может помочь вам сохранить приятное сияние в темноте и на улице, есть важные советы по уходу за кожей летом, которые помогут вам оставаться в чистоте при повышении температуры.

Плохая новость в том, что высокая температура — и особенно влажность — может вызвать высыпания. «Под влажностью понимается повышенная влажность воздуха, приводящая к повышенной влажности кожи и повышенному содержанию масла на коже», — сертифицированный дерматолог MDCS Dermatology Dr.Мариса Гаршик, доктор медицины, рассказывает Bustle . «По этой причине некоторые люди могут быть более склонны к закупорке пор или высыпаниям».

Как можно справиться? Все, что нужно, — это внести несколько поправок в свой летний распорядок ухода за кожей, чтобы цвет лица оставался чистым и ярким. Здесь дерматологи делятся своими основными советами, включая ингредиенты, которые следует держать под рукой, и продукты, которых следует избегать.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией Bustle.Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

1. Используйте солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем следует носить круглый год. Но поскольку в летние месяцы люди чаще находятся на улице под солнцем, крайне важно убедиться, что вы защищены от вредных ультрафиолетовых лучей. Для лучшей защиты доктор Семал Десаи, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и дипломат Американского совета дерматологии, предлагает искать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.

Гаршик соглашается, но подчеркивает важность повторной подачи заявки: Фонд рака кожи предлагает делать это каждые два часа. Чтобы убедиться, что вы следуете этому правилу, она предлагает выбрать солнцезащитный крем, который легко наносить, пока вы в пути. Она рекомендует такие продукты, как SkinBetter Science Tone Smart Sunscreen Compact или Supergoop Sunscreen Glow Stick SPF 50 PA ++++ ».

Не забывайте и о губах — Гаршик предлагает нанести бальзам для губ с SPF для защиты, например, Coola’s Mineral LipLux Organic Tinted Lip Balm Sunscreen SPF 30 или Aquaphor’s Lip Repair + Protect Broad Spectrum SPF 30.

2. Будьте осторожны с ретинолом

Ретинолы обладают множеством преимуществ для кожи: они осветляют кожу, лечат гиперпигментацию, сглаживают тонкие линии и борются с прыщами (и это лишь некоторые из них). Но они довольно сильные и делают кожу более чувствительной, особенно когда дело касается солнечных лучей.

Это не значит, что вы должны хранить его до осени — Гаршик говорит, что вы все еще можете использовать ретинол летом (даже в течение дня, если в вашем продукте указано, что он применяется в a.м), пока вы пользуетесь солнцезащитным кремом. Десаи повторяет это и призывает пользователей ретинола использовать SPF широкого спектра (для большей защиты от вредных солнечных лучей) и регулярно наносить его повторно, чтобы предотвратить раздражение кожи.

3. Носите защитную одежду.

Чтобы действительно защитить вашу кожу от солнца, Десаи рекомендует получить дополнительную защиту с помощью одежды. Его совет: покупайте шляпы и даже купальники с УФ-защитой (UPF). Доктор Пурвиша Патель, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Visha Skincare, говорит, что шляпа не только защитит вашу кожу головы, но и защитит волосы от ненужного тепла и сухости.

Для ваших глаз Гаршик рекомендует солнцезащитные очки — помимо стильного внешнего вида, они защищают роговицу от ультрафиолетовых лучей и чувствительную кожу век, которые часто являются частью тела, о которой люди забывают.

4. Используйте легкие средства для ухода за кожей

Поскольку летом у вас больше шансов вырабатывать избыточное масло и кожный жир, вам нужно использовать более легкие продукты для ухода за кожей , например те, которые имеют гелевая или пенная консистенция. Гаршик говорит, что что-то вроде Instant Foaming Body Wash от Dove отлично подходит для избавления от излишков масла, оставаясь при этом нежным даже для самой чувствительной кожи.

Что касается увлажняющих кремов, вам следует перейти от более густых кремов и мазей к более легким и некомедогенным, что означает, что их формула не забивает поры — это также снижает вероятность появления высыпаний. «В то время как наша кожа часто требует более густых кремов, чтобы удерживать влагу в зимние месяцы, летом предпочтительнее лосьоны или легкие кремы, поскольку они все еще увлажняют, но имеют тенденцию легко впитываться и не оставляют ощущение жирности на коже», — сказал Гаршик. — рассказывает суета.Она рекомендует для ежедневного использования что-то вроде UltraLight Moisturizing Lotion SPF 30 от CeraVe.

Отличный ингредиент, на который следует обратить внимание в продуктах, — это ниацинамид, он же витамин B3. Десаи любит рекомендовать его для летних процедур по уходу за кожей, так как он, как известно, сводит к минимуму покраснение и контролирует избыточное производство масла.

5. Запаситесь антиоксидантами

Известно, что антиоксиданты помогают защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами и других факторов стресса окружающей среды (виновников ускоренного старения).Они особенно полезны летом, когда кожа больше подвержена воздействию ультрафиолета, потому что это одна из форм повреждения свободными радикалами. Гаршик подчеркивает, что витамин С является хорошим вариантом для поиска в сыворотке или креме, поскольку он защищает вашу кожу и действует как средство от темных пятен, которые, как она отмечает, имеют тенденцию ухудшаться в течение лета. Она рекомендует что-то вроде SkinCeuticals Silymarin CF (особенно если у вас жирная кожа) или Glow Recipe’s Pineapple-C Bright Serum.

Другие антиоксиданты, которые помогают осветлить темные пятна, включают койевую кислоту, тропическую транексамовую кислоту и азелаиновую кислоту, добавляет Гаршик — обратите внимание на такие продукты, как сыворотка против темных пятен от Caudalie Vinoperfect или осветляющая сыворотка Glytone’s Enhance, чтобы получить от них эффект усиления свечения.преимущества.

6. Мягко отшелушивайте

Обязательное условие хорошего ухода за кожей: регулярное отшелушивание. Но в летние месяцы вы хотите, чтобы вы делали это осторожно. Физические отшелушивающие средства, в том числе скрабы с мелкими зернами или чистящие средства, такие как щетка или скальпель, при неправильном использовании могут вызвать раздражение. «Несмотря на то, что кожа может казаться более жирной, важно избегать использования жестких или абразивных скрабов или отшелушивающих средств для удаления излишков масла», — говорит Гаршик. «Это может нарушить кожный барьер и сделать кожу более чувствительной и сухой, что вызывает выработку большего количества масла.

Она советует вместо этого выбрать химический или мягкий физический эксфолиант, например, подушечки для осветляющих пилингов RevitaLift Bright Reveal от L’Oreal, которые содержат мягкую гликолевую кислоту для удаления скопившихся отмерших клеток кожи. В качестве скраба она предпочитает очищающее средство для лица Cetaphil Extra Gentle Exfoliating Facial Cleanser.

Просто убедитесь, что выбранный вами эксфолиант не вступает в противоречие с другими активными ингредиентами в вашей повседневной жизни. Патель советует избегать чрезмерно отшелушивающих ингредиентов, таких как рецептурные ретиноиды или любые смешанные кислотные пилинги, потому что солнце делает вашу кожу более чувствительной и склонной к повреждениям.

7. Всегда мойте лицо и тело

Еще один очевидный совет, но важный для лета, когда много пота: всегда очищайте кожу. Патель говорит, что пот и влажность создают теплую и влажную среду, в которой микробы, живущие на вашей коже, разрастаются, вызывая появление большего количества дрожжей, бактерий и инфекций.

Гаршик добавляет, что это также может привести к дополнительному накоплению грязи, мусора и жира на вашей коже в течение дня. Она рекомендует использовать салфетки для макияжа, такие как Simple’s Kind to Skin Cleansing Facial Wipes, или мицеллярную воду, такую ​​как Sensibio Micellar Water от Bioderma, чтобы удалить мусор из пор, прежде чем использовать очищающее средство, чтобы убедиться, что ваше лицо действительно очень чистое.Еще один плюс этого? Чистая кожа лучше впитывает остатки ваших продуктов, поэтому ваше сияние будет вам благодарно за это.

Ссылки на исследования:

Breathnach, A. (1996). Гиперпигментация кожи меланином: меланодермия, местное лечение азелаиновой кислотой и другие методы лечения. Кутис. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8654129/

Draelos, Z. (2006). Влияние 2% ниацинамида на выработку кожного сала на лице. J Cosmet Laser Ther. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16766489/

Эбрахими Б. (2014). Местная транексамовая кислота как многообещающее средство лечения меланодермии. Журнал исследований в области медицинских наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4235096/

Endly, D. (2017). Жирная кожа: обзор вариантов лечения. Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605215/#B9

Геринг, В. (2004). Никотиновая кислота / ниацинамид и кожа.J Cosmet Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17147561/

Гоуд, Н. (2016). Влажность окружающей среды и кожа: влияние влажности воздуха в здоровом и больном состоянии. J Eur Acad Dermatol Venereol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27306376/

Мукерджи, С. (2006). Ретиноиды в лечении старения кожи: обзор клинической эффективности и безопасности. Клинические вмешательства при старении. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Наранг, И.(2019). Сезонное обострение прыщей летом и влияние температуры и влажности в исследовании в тропических условиях. J Cosmet Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30238598/

Pullar, J. (2017). Роль витамина С в здоровье кожи. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

Родан, К. (2016). Учебный курс по уходу за кожей: развивающаяся роль ухода за кожей. PRS Global Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Саркар Р.(2013). Космецевтика от гиперпигментации: что доступно? Журнал кожной и эстетической хирургии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

Tyrrell, R. (1995). Повреждение кожи ультрафиолетовым излучением и свободными радикалами. Biochem Soc Symp. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8660402/

Эксперты:

Доктор Мариса Гаршик, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в MDCS Dermatology

Доктор Семаль Десаи, доктор медицины , сертифицированный дерматолог и дипломат Американского совета дерматологии

Dr.Пурвиша Патель, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Visha Skincare

Стоит ли менять уход за кожей летом? Летние советы дерматолога по коже

Когда вы мечтаете о своей коже летом, вы можете представить, что она загорелая, гладкая и сияющая, но реальность может быть несколько иной, поскольку вы боретесь с риском пота, солнечного ожога и преждевременного старения из-за солнечных условий. В панике вы можете подумать, что вам нужно полностью пересмотреть свой зимний режим ухода за кожей, введя ряд новых продуктов для решения проблем, с которыми вы сейчас сталкиваетесь, но, как объяснила доктор Стефани Уильямс, дерматолог и медицинский директор Eudelo, дьявол — это в деталях, когда речь идет об идеальной летней коже.

1. Внесите небольшие изменения

«Так же, как вы не носите зимнюю одежду летом, вы можете изменить свои средства по уходу за кожей в летний сезон. Если зимой вы использовали более мягкие очищающие кремы и больше увлажняющих увлажняющих средств на ваша кожа, чтобы противодействовать сухому зимнему климату и центральному отоплению, теперь вы можете вернуться к более тщательным пенящимся очищающим средствам и более легким увлажняющим средствам «.

Bazaar рекомендует Instant Foaming Cleanser от Caudalie за 15 фунтов стерлингов и крем от Chanel Hydra Beauty за 55 фунтов стерлингов.

2. Летний уход за кожей начинается зимой

«Сказать, что чаще всего мои пациенты продолжают использовать одну и ту же (оптимальную) процедуру ухода за кожей в течение всего года, поскольку здоровая кожа должна иметь возможность адаптироваться к меняющемуся климату. без существенного изменения режима ухода за кожей.

«Важно дать коже возможность приспособиться к ней, а не чрезмерно защищать ее и делать за нее всю тяжелую работу, используя чрезмерно богатый уход за кожей зимой. Если вы не страдаете генетически сухой и склонной к экземе кожей, чрезмерный уход за кожей путем наложения слишком тяжелых средств на кожу может сделать ее «ленивой» (из-за отсутствия лучшего слова) и тусклой.Так что не оборачивайте кожу ватой. Посмотрите, может ли он приспособиться естественным образом, что займет несколько недель ».

3. Защита от солнца, защита от солнца, защита от солнца

« Я всегда рекомендую использовать защиту от солнца круглый год. Причина этого в том, что в то время как горящие лучи UVB намного слабее зимой, UVA-лучи стареющей кожи не так сильно колеблются в зависимости от сезона. Я рекомендую использовать SPF30-50, чтобы замедлить процесс старения и надолго сохранить кожу в оптимальном состоянии.Однако, если вы снизили свой SPF (или, что еще хуже, не использовали его) зимой, то сейчас, безусловно, самое время вернуться к ежедневному SPF — никаких оправданий ».

4. Избегайте ожогов любой ценой

«Избегайте ожогов любой ценой! Для светлой кожи даже загар является признаком солнечного повреждения на клеточном уровне, поэтому, если вы честны, не стремитесь получить загар. Если, несмотря на тщательную защиту, вам удалось получить ожог, могут помочь пероральные антигистаминные препараты и крем с гидрокортизоном для местного применения, но сначала проконсультируйтесь с врачом.«

5. Разбавление с увлажняющим кремом

» Хороший SPF увлажняет вашу кожу и одновременно защищает ее, поэтому обычно нет необходимости в дополнительном увлажняющем креме летом, если только у вас не очень сухая кожа. В этом случае вы можете нанести легкую сыворотку с гиалуроновой кислотой под свой SPF ».

Bazaar любит сыворотку с гиалуроновой кислотой Hyalu B5 от La Roche Posay за 37 фунтов стерлингов, а также гиалуроновый спрей для лица для пополнения при необходимости. Попробуйте Balance Me’s Hyaluronic Plumping Mist, £ 16.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6. Сосредоточьтесь на антиоксидантах

«Еще один обязательный летний ингредиент — это высококачественный антиоксидант (содержащий витамин С или полифенолы). Однако я снова рекомендую использовать его круглый год в любом случае, так как он также помогает защитить от других форм окислительного стресса, например от загрязнения.«

7. Борьба с пигментацией

«Неравномерная пигментация ухудшается летом, независимо от того, насколько хорошо вы используете защиту от солнца, поэтому вы можете добавить в свой режим антипигментную сыворотку, если вы ее еще не использовали. — антипигментные ингредиенты, отпускаемые без рецепта, включают арбутин и койевую кислоту ».

8. Не бойтесь ретинола …

«В Великобритании я рекомендую использовать ретиноиды круглый год, даже летом, так как они могут приносить пользу коже в течение всего года.Ретиноиды, такие как ретинол, являются отличными индукторами коллагена. Они также отшелушивают кожу, выравнивают неравномерную пигментацию и помогают восстанавливать солнечные повреждения. Вы бы потратили целые полгода на пользу кожи, если бы ограничили этот важный ингредиент только зимой. «

» Да, ретиноиды могут сделать кожу немного более чувствительной к солнечному свету, но если вы носите SPF В любом случае 30-50 каждый день и не подвергайте кожу чрезмерному воздействию солнца (что важно, если вы серьезно относитесь к уходу за ней), все будет в порядке.В принципе, любой человек в возрасте от 20 до 30 может извлечь выгоду из использования ретиноидов, поскольку выработка коллагена тогда начинает истощаться, и я очень верю в профилактику и раннее вмешательство. Используйте их вечером по мере возможности ».

9.… но не берите его в отпуск

«Единственное исключение из использования ретинола — это солнечный праздник, когда бывает сложно избежать попадания на солнце. Если вы уезжаете, прекратите прием ретиноидов (и AHA для это имеет значение) примерно за неделю до этого «.

10.Целевое воспаление

«Летом у некоторых людей может появиться зудящая сыпь на коже. Это может быть так называемое PLE (полиморфная световая сыпь или« солнечная аллергия »), реакция на ультрафиолетовый свет или милария (« потница »). , который возникает, когда из-за чрезмерного потоотделения под кожей остается пот. Чтобы избежать первого, подвергайте кожу воздействию солнца очень постепенно, а для второго попробуйте уменьшить потоотделение с помощью прохладных компрессов, прохладного душа и одежды из непрозрачного хлопка.Если и то и другое все же возникает, мягкий крем с гидрокортизоном может помочь облегчить их, но сначала поговорите со своими врачами ».

11. Попробуйте лечение

« Некоторые процедуры в клинике, такие как мезотерапия, являются отличным дополнением к вашей повседневной жизни. лето. Мезотерапия питает кожу изнутри, помогая защитить и восстановить легкие солнечные повреждения, поскольку она часто содержит высококачественную смесь антиоксидантов, витаминов, минералов и пептидов.

Также важно иметь хорошее дерматологическое состояние лица после летнего отпуска, так как внешний «роговой» слой кожи естественным образом утолщается под воздействием солнца.Это означает, что по возвращении из отпуска у вас будет тенденция к закупорке пор и высыпанию на коже, поэтому отшелушивание и удаление являются ключевыми факторами ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *