Рубрика

Сухая кожа тела: Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Содержание

Сухая кожа – советы дерматолога

Шелушения, неровный макияж, чувство дискомфорта и стянутости — классические побочные эффекты сухой кожи. Если вы перепробовали разнообразие увлажняющих кремов, то самое время прислушаться к советам по домашнему уходу от дерматолога, которые мы собрали в этой статье.

Способы борьбы с сухой кожей лица:

— Проанализируйте свой уход.

Возможно, вы используете уходовые средства, которые провоцируют сухость, шелушения и делают кожу более чувствительной. Например, спирт, отдушки, агрессивные активные компоненты могут быть причиной проблемы.

— Откажитесь от скрабов для лица с крупными гранулами.

Если для тела абразивные скрабы являются нашим фаворитом, то в уходе за сухой и чувствительной кожей, мы рекомендуем избегать это средство. Для устранения ороговевшего слоя используйте уход с мягкими кислотами, пилинг-скатки или деликатные энзимные пудры.

— Главный этап ухода — увлажнение.

Регулярное увлажнение — лучшее, что вы можете сделать для сухой кожи лица. Подберите дневной и более жирный ночной крем, а в дни, когда кожа особенно сухая, не бойтесь пользоваться некомедогенным маслом для интенсивного увлажнения.

Способы борьбы с сухой кожей тела:

— Смените увлажняющий крем на жирные масла.

С задачей интенсивного увлажнения справятся такие натуральные масла как: жожоба, кокосовое, аргановое или ши. Наносите их на влажную кожу сразу же после душа.

— Используйте только натуральный порошок для стирки белья.

Приобретайте средства, на упаковках которых написано «гипоаллергенный».

— Носите качественные ткани и защищайте кожу от жестких материалов.

Под изделия из шерсти надевайте хлопковые или шелковые вещи, которые послужат защитным барьером.

— «Чистый» гель для душа.

Сухая кожа тела, так же как и лица, нуждается в бережном уходе, поэтому используйте деликатные средства без содержания спирта и отдушек.

После соблюдения этих правил состояние кожи постепенно улучшится. Тем не менее, если этого не происходит, то советуем посетить дерматолога, который в индивидуальном порядке расскажет почему кожа сухая и составит подходящий уход.

Тотальное увлажнение, или SOS для сухой кожи.

Кожа – это наша защита, украшение и возможность тактильного восприятия. Стараясь сохранить красоту и здоровье кожи, мы подбираем методы в соответствии с ее типом и состоянием.

Что такое сухая кожа: 5 мифов о сухой коже.

Сухая кожа – один из признаков недостаточной активности сальных желез, недостатка естественной защиты. В юности сухая кожа смотрится очень эстетично, она гладкая, ровная и очень нежная. Однако с возрастом у обладательниц такой кожи становится все больше проблем: ранние морщинки, сухость, жжение, трещинки. Поэтому для сухой кожи так важен ежедневный специализированный уход.

Справиться с сухой кожей можно, если действовать правильно и отказаться  от некоторых мифов:

  1. Сухая кожа может быть только от рождения. Неправда, любую кожу можно сделать сухой, если неумеренно использовать пилинги, фруктовые маски и стрессовые процедуры.
  2. Сухая кожа требует жирный питательный крем. Не всегда коже требуется только питание. Увлажнение также важно для любого типа кожи, иначе может развиться обезвоживание.
  3. Сухая кожа, это обезвоженная кожа. Нет. Сухой кожа становится из-за недостаточной выработки кожного сала. Обезвоживание может наступить у любой кожи в результате нарушения барьерных функций (обезжиривающие и подсушивающие процедуры), либо в случае недостаточного увлажнения.
  4. Сухой коже достаточно правильного ухода. Не всегда это верно. Зачастую сухость кожи превращается в проблему, требующую лечения и восстановления гормонального фона.
  5. Сухая кожа «боится» воды. Отчасти утверждение верно. Частые умывания сухой коже противопоказаны. Однако совсем отказываться от водных процедур тоже нельзя. Умывание отваром ромашки или прохладной кипяченой водой, а так же полноценное купание в термальных источниках и орошение термальной водой для сухой кожи очень полезно.

Специалисты рекомендуют

Колд-крем питает, увлажняет и защищает кожу от внешних факторов. Особенно показан для чувствительной сухой и очень сухой кожи.
Подробнее…
   

Сухая кожа – симптом заболевания или нормальное явление?

Сухая кожа встречается довольно часто, причем сухость может быть как врожденной, так и приобретенной из-за неправильного ухода. Если сухость кожи врожденная, необходимо получить консультацию дерматолога, в некоторых случаях чрезмерная сухость кожи является  не косметическим дефектом, а признаком заболевания.

Сенильный ксероз – клинический симптом, возникающий при снижении выработки кожного сала. Обычно при этом сухостью отличается не только кожа лица, но и шея, спина,  голени и кисти рук. Проявление сенильного ксероза обусловлено как изменением гормонального статуса (беременность, менопауза), так и генетическими особенностями.
Диагностировать наличие клинического симптома может только дерматолог. Различие же между заболеванием и просто сухим типом кожи весьма заметно – во втором случае правильный уход сводит на нет все негативные проявления, и кожа светится здоровьем.

Климакс и сухая кожа.

Поскольку состояние кожи часто зависит от гормонального фона, с приходом менопаузы тенденция  к сухости отмечается у всех типов кожи. Вызвано это постепенным угасанием функции сальных желез, и, как следствие, недостаточной увлажненностью кожи. Для предотвращения сухости кожи в период климакса необходимо своевременно скорректировать методы ухода, отдав предпочтения кремам вашей возрастной группы с пометкой «для сухой кожи».

Зачем коже вода?

О том, что коже необходимо увлажнение, известно всем. Однако на вопрос «зачем?» ответить могут немногие. На самом деле все очень просто: все биологические процессы в нашем организме происходят на основе воды. Каждая клетка, включая клетки кожи, нуждается в постоянном определенном количестве чистой воды для продолжения своего существования. Если клеткам кожи недостаточно влаги, они начинают отмирать, вызывая шелушение. Также недостаток воды влияет на количество и состояние коллагеновых волокон, приводя к образованию ранних морщинок, дряблых участков кожи.
Именно поэтому для защиты от испарения влаги у нас существует слой кожного сала, достаточный, чтобы приостановить «высушивание» кожи, но не мешать ее дыханию. Проблема обладателей сухой кожи кроется в недостаточном количестве кожного сала, поэтому защитная пленка становится неравномерной и слишком тонкой.

Как правильно выбрать средства по уходу за сухой кожей.

Итак, определив, что у вас сухая кожа, не спешите покупать сразу все средства с соответствующей пометкой. Помните, что сухая кожа плохо переносит стрессы, склонна к аллергиям и очень требовательна к качеству косметики.
Чтобы избежать конфликта разных средств, используйте линию, выпущенную одной фирмой. В таких наборах обычно учитывается совместимость всех компонентов, и риск развития аллергии снижается. Линии для сухой кожи разделяются на «зимние» и «летние», и для полноценного ухода действительно важно соблюдать сезонность.

Так, гамма средств с колд-кремом от французской дерматологической марки Avѐne включает в себя средства очищения и ухода за кожей лица и тела. Такие средства бережно очистят сухую кожу, защитят ее от пересушивания и помогут восстановить естественный гидролипидный слой.

Все средства Avѐne созданы на основе уникальной термальной воды. Такая косметика успокаивает кожу и дополнительно увлажняет ее.

Летняя косметика для сухой кожи должна быть менее жирной и содержать UV защиту. С задачей увлажнения кожи в летний период прекрасно справится крем Гидранс Оптималь UV Лежер от Avѐne.

Сухая или очень сухая кожа

 

ЛИПИДЫ И КОЖА

Кожа по своей природе таит в себе секреты естественной защиты от вредного воздействия окружающей среды. Защита представляет собой смесь себума и воды, которая известна как гидролипидная пленка. Кожа также содержит липиды, необходимые для поддержания ее в нормальном состоянии. 

Объединенные в пластинки, располагающиеся между клетками кожи, липиды образуют защитные слои, которые препятствуют испарению влаги и способствуют укреплению межклеточных связей.

Целостность соединения межклеточных липидов в ламиллярных двойных слоях и гидролипидная  пленка играют основную роль в поддержании барьерной функции кожи. 

 

Межклеточные липиды 

Эти жировые вещества, образующиеся в зернистом слое (stratum granulosum) под эпидермисом, необходимы для выполнения кожей барьерной функции: они «цементируют» корнеоциты между собой. 

 

ЦЕРАМИДЫ

Эти масляные молекулы окружают самые верхние клетки эпидермиса (роговой слой). Они представляют примерно 40% общего числа липидов рогового слоя. 

 

Если мы сравним роговой слой с «кирпичной стеной», то «известковый раствор», который обеспечивает соединение клеток (кирпичи), главным образом, состоит из церамидов. 

Церамиды играют важную роль в увлажнении кожи, образовывая нечто вроде «решетки», которая удерживает влагу и замедляет процесс ее испарения. Решетки состоят из церамидов, которые объединяются в «тонкие листки», подобно листам книги (известные как биламеллярный слой) и способны накапливать и удерживать определенное количество влаги, одновременно формируя барьер. 

Некоторые церамиды пронизывают «тонкие листки» и присоединяются к клеткам рогового слоя, образуя «заклепки», которые обеспечивают устойчивость и соединение этих клеток. Церамиды также участвуют в регуляции обновления эпидермиса. 

 

Таким образом, роль церамидов может быть сведена к следующему: 

  • стабилизация 
  • сцепление 
  • непроницаемость кожи.

 

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Отшелушивание – это процесс, посредством которого корнеоциты, располагающиеся на поверхности кожи, самостоятельно отделяются (по клетке, либо небольшими группами клеток) от соседних клеток и исчезают в окружающей среде, замещаясь молодыми клетками из более глубоких слоев кожи. 

Для здоровой кожи этот процесс является естественным и почти незаметным, но тщательно контролируемым для того, чтобы обеспечить сцепление и целостность рогового слоя и поддерживать толщину кожной ткани. Этот важный для физиологии рогового слоя феномен поддерживает необходимое количество клеток, и, таким образом, отшелушивание компенсируется постоянным обновлением клеток эпидермиса. 

Процесс отшелушивания происходит по двойному механизму:

  • с одной стороны, разрушение липидно-протеиновых мембран корнеоцитов, 
  • с другой стороны, разрушение корнеодесмосом ферментами. Корнеодесмосомы являются протеиновыми комплексами, которые обеспечивают прочное сцепление корнеоцитов друг с другом. Это разрушение активизируется serin — протеазой, присутствующей в межкорнеоцитном пространстве. Данный процесс сопровождается едва заметными изменениями в составе липидов и контролируется присутствием свободной воды.

В сухой коже отшелушивание увеличивается, как и в случаях с зимним ксерозом (сухостью кожи) и некоторыми патологиями кожи, характеризуемыми эпидермальными нарушениями. 

Разрушение корнеодесмосом приводит к снижению гидролитической активности ферментов, отвечающих за отшелушивание. Это также может быть из-за снижения синтеза этих ферментов. 

Корнеоциты отшелушиваются беспорядочно, неоднородными пластами. 

 

ПОСТЕПЕННАЯ ПОТЕРЯ ВЛАГИ 

Кожа выполняет целый ряд функций, в частности функцию потоотделения. Потоотделение – это невидимая трансэпидермальная потеря влаги. Этот процесс происходит по двойному механизму:

  • Непрерывное испарение влаги через потовые поры. 
  • Движение влаги по межклеточным проводящим каналам из глубоких интенсивно увлажненных слоев эпидермиса к поверхности кожи, где уровень увлажненности не превышает 13 — 15 %. Такое выделение влаги известно как «Постепенная потеря влаги» или ППВ. Это невидимое глазу явление, неотъемлемая часть физиологических процессов организма, которое отражает целостность физиологического барьера, образованного роговым слоем. Чем больше роговой слой насыщен влагой, тем сильнее барьерная функция кожи и меньше потеря влаги (ППВ). 

  

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СУХОЙ КОЖИ

Это тонкая кожа, для которой характерны ощущения стянутости и зуда, она трескается и шелушится. Текстура кожи плотная и морщины могут быть тонкими и многочисленными. Такая кожа выглядит неэластичной и обезвоженной. Все эти признаки свидетельствуют о потере эластичности кожи. Сухая кожа больше, чем любой другой тип кожи, подвержена процессам окисления и, следовательно, преждевременному старению. Более того, сухая кожа постоянно испытывает ощущение стянутости и дискомфорта. 

 

ПРИЧИНЫ СУХОСТИ КОЖИ 

ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

Это все факторы, которые могут нарушить поверхность гидролипидной пленки, тем самым, спровоцировать появление сухости кожи. 

• Использование неподходящих средств для очищения кожи: грубые сорта мыла, чаще щелочные, спиртосодержащие лосьоны или скрабы с травмирующими кожу частичками.

• Суровые климатические условия: холод, ветер (резкие колебания температуры), воздействие солнечных лучей и длительные путешествия на самолете, приводящие к нарушению уровня увлажненности кожи. 

• Медицинские препараты местного применения (против акне или препараты возрастных процедур), медицинские препараты орального применения (против акне, для понижения уровня холестерола в крови, и т.д.).

 

ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ 

Это все факторы, которые понижают секрецию кожного сала и потоотделение: 

— Беременность

— Менопауза 

— Нарушения эндокринной системы (патология щитовидной железы, и т.д.)

— Естественный процесс старения кожи: кожа становится тусклой и грубой. Эпидермис становится тоньше из-за снижения процесса обновления клеток и истончения рогового слоя кожи, 

— Неправильная диета или дефицит необходимых питательных веществ в рационе

 

ОБЩИЕ ФАКТОРЫ 

Факторы наследственности. 

 

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ СУХОЙ И ОЧЕНЬ СУХОЙ КОЖЕЙ 

СУХАЯ КОЖА 

Кожа, страдающая от недостатка влаги, становится обезвоженной, поэтому структура липидов в роговом слое изменяется и ослабевает, одновременно изменяются и ферментные механизмы, отвечающие за процесс отшелушивания. 

Результат: На поверхности кожи образуются мимические морщинки, появляется ощущение стянутости. Кожа становится тусклой и шероховатой. 

ОЧЕНЬ СУХАЯ КОЖА 

Кожа страдает от недостатка влаги и, особенно, от недостатка липидов. Липидные пласты теряют свою структуру, появляются трещины в межклеточном цементе. В результате: 

— Липиды становятся более подверженными воздействию внешних факторов, которые могут привести к их разрушению. 

— Отмечается значительное нарушение механизмов отшелушивания 

Барьерная функция нарушена и недостаточна, в результате, влага испаряется быстрее. 

Результат: кожа утрачивает эластичность, становится грубой и шероховатой. 

 

 

МЕХАНИЗМЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ СУХОСТЬ КОЖИ:  

ОДНА ПРОБЛЕМА — ДВА ПОСЛЕДСТВИЯ

СУХАЯ КОЖА ЗИМОЙ  

Для того, чтобы адаптироваться к температурным изменениям, в организме возникает сложный комплекс реакций, координируемых температурным центром в гипоталамусе (участок головного мозга, который отвечает за регуляцию температуры тела). Это явление известно как терморегуляция. Терморегуляция связана с определенными изменениями в кровеносной и выделительной системах, которые оказывают влияние на все слои кожи, от рогового до гиподермы. 

 

СУЖЕНИЕ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ 

С понижением температуры многочисленные терморецепторы на коже лица (плотность рецепторов: 16-19 точек на 1 cм2 кожи лица, 1–5 точек на 1 cм2 кожи рук) подают сигнал и посылают информацию в мозг об ощущении холода. Если температура кожи ниже 70 градусов, температурные ощущения становятся болезненными. Затем, через медиаторы посылается сигнал системе кровообращения кожи, которая отвечает на охлаждение сужением стенок кровеносных сосудов в дерме для сохранения температуры внутренних органов на уровне 370. При этом замедляется не только местное кровообращение, но и частично блокируется потоотделение.  

Вследствие оттока крови к внутренним органам, повреждаются мелкие подкожные сосуды (капилляры). 

Под воздействием низкой температуры кожа теряет свои естественные защитные свойства как раз в тот самый момент, когда они ей очень необходимы! Холодный воздух пагубно влияет на естественную защиту кожи — гидролипидную пленку, уменьшая естественную выработку кожного жира и провоцируя сужение кровеносных сосудов.  

Это проявляется сухостью эпидермиса, микроциркуляция крови в коже замедляется и уменьшается обеспечение кожи питательными веществами, кислородом и влагой. Мало увлажненная кожа теряет жизненную энергию, становится более уязвимой перед лицом суровых климатических условий; она испытывает ощущение стянутости и жжения, становится шероховатой. При воздействии солнечных лучей на хрупкую сухую кожу даже зимой, например, во время занятия спортом, ультрафиолетовые лучи поражают эпидермальные клетки и вызывают небольшие повреждения. 

ПОВРЕЖДЕНИЕ КОЖИ

Сухой и жаркий воздух окружающей среды ещё больше увеличивает потерю влаги кожей. Из-за недостаточного снабжения кожи кислородом, влагой и питательными веществами, процесс клеточного метаболизма и внутреннего обмена веществ замедляется. Выделение кожного жира и пота уменьшается, вследствие чего, гидролипидная пленка утрачивает свою защитную функцию. Таким образом, кожа ослабевает как на поверхности, так и в глубоких слоях. Постепенно роговой слой обезвоживается, кожа становится сухой, шероховатой и тусклой.  

В экстремальных случаях нам доводилось наблюдать дезорганизацию и последующее разрушение липидов, которые образуют часть клеточного цемента. Клетки рогового слоя склеиваются между собой и отделяются с поверхности кожи. Кожа становится чрезмерно сухой.  

ПОСЛЕДСТВИЯ 

При значительном понижении температуры для сухой кожи необходимы более насыщенные кремы, созданные специально для очень сухой кожи. И даже нормальной коже будет полезным использование кремов для сухой кожи. 

 

НАУЧНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОТ THALGO

 

Для сухой кожи характерно недостаточное содержание основных жирных кислот, что приводит к нарушениям в межклеточных связях рогового слоя. Одновременно ослабляется липидная фаза в защитной гидролипидной пленке кожи. Барьерная функция кожи нарушена и недостаточна, в результате влага испаряется быстрее.  

Сухая кожа по своей природе тонкая и быстро теряет упругость, гладкость и шелковистость. Появляется ощущение стянутости и дискомфорта.  

Очень сухая кожа подвержена тем же проблемам, но только уже в более значительной степени. Она также страдает от повышенного шелушения, в результате чего, становится уязвимой и шероховатой при прикосновении.   

Специалистами THALGO, экспертами в морской косметологии, создана гамма средств, разработанная специально для питания, регенерации и возвращения ощущения комфорта сухой и очень сухой коже. 

Защита кожи для детей с онкологическими заболеваниями

Увлажнение сухой кожи

Надлежащий уход за сухой кожей крайне важен для детей, проходящих лечение рака. Дети с сухой кожей должны дважды в день наносить на кожу увлажняющее средство, в том числе после водных процедур. Как правило, лучше всего подходят средства с простым составом. Избегайте ароматизированных лосьонов, поскольку они могут содержать спирт, который будет раздражать кожу и снижать эффективность увлажняющего средства. Отдавайте предпочтение лосьонам «без ароматизаторов», поскольку лосьоны, на этикетке которых написано «без запаха», на самом деле могут иметь в своем составе ароматизатор. 

Мази и крема более эффективны для увлажнения кожи по сравнению с лосьонами. Примеры увлажняющих средств для сухой кожи:

  • Такие мази, как A+D® и Aquaphor®. Эти продукты на вазелиновой основе представляют собой сильнейшее средство для борьбы с сухостью кожи.
  • Такие крема, как Eucerin®. Они отличаются большей густотой, чем лосьоны, и при этом эффективно увлажняют кожу.
  • Такие лосьоны, как Keri®, Lubriderm® и Aveeno®. В состав лосьонов входит вода, поэтому они считаются самым мягким увлажняющим средством. Хорошо подойдут для умеренно сухой кожи.

Если после многократного применения лосьона в течение дня кожа остается сухой и потрескавшейся, попробуйте использовать крем. Если и крем не обеспечивает необходимое увлажнение, попробуйте использовать мазь.

Оптимальное время для нанесения увлажняющего средства — сразу после душа или ванны. Перед нанесением увлажняющего средства высушите кожу, промокнув ее полотенцем. В результате кожа будет дольше оставаться увлажненной. Помимо этого, рекомендуется носить более закрытую одежду (например, рубашки с длинными рукавами). Это позволит уменьшить испарение влаги с поверхности кожи при контакте с воздухом.

Обсудите с врачом или медсестрой вопросы ухода за кожей. Это особенно важно при прохождении лучевой терапии, поскольку на этом этапе лечения не все продукты можно наносить на кожу. Кроме того, в обязательном порядке консультируйтесь с медицинским специалистом, прежде чем использовать подручные средства или специализированные продукты, поскольку они могут неблагоприятно взаимодействовать с терапией и/или повышать вероятность раздражения или инфекции.

Очень сухая кожа тела: помогут витамины

Обладательницы сухого типа кожи практически никогда не сталкиваются с проблемами жирного блеска или высыпаний. Но они часто страдают от покраснения, шелушения и зуда, чувства стянутости после душа или умывания. Такие симптомы говорят о том, что сухая кожа лица и тела превратилась в очень сухую, и ей срочно требуется помощь.

Почему сохнет кожа?

Шелушение и чувство стянутости могут быть связаны с неправильным уходом. Горячая хлорированная вода и туалетное мыло негативно влияют на состояние эпидермиса. Отказ от горячей ванны в пользу прохладного душа, выбор мягких гелей и пенок и регулярное использование молочка для тела защитят от излишней сухости.

Иногда справиться с очень сухой кожей на лице и на теле помогает правильный питьевой режим. Сухость часто говорит об обезвоживании и недостатке влаги в организме. Достаточно пить больше чистой питьевой воды, отказаться от алкоголя и кофе, чтобы решить эту проблему.

Очень сухая кожа тела часто является признаком недостатка витаминов и минералов. При дефиците полезных веществ организм все полученные микроэлементы направляет на поддержку работы мозга, нервной системы, внутренних органов. Кожный покров, волосы и ногти при авитаминозе получают витамины и минералы по остаточному принципу.

 Что поможет?

Молочко для тела защищает сухую кожу от стянутости, покраснения и шелушения. Но если эти симптомы уже появились, косметические средства не помогут. Питательные кремы действуют на поверхности и обеспечивают только временный эффект. Как только перестаешь ими пользоваться, неприятные проявления возвращаются вновь. Сухость — это всегда внутренняя проблема. Справиться с ней помогут чистая вода, здоровый образ жизни и биокомплексы с витаминами.

Какие витамины для сухой кожи тела вернут естественное сияние, нежность и гладкость?

  • А и Е — отвечают за липидный обмен, защищают от преждевременного старения.
  • Группы В — нормализуют обмен веществ в целом. Так, при дефиците витамина В2 может начаться шелушение, появляются трещинки в уголках губ.
  • Витамин С — поможет сохранить упругость кожи лица и тела, так как участвует в процессе синтеза естественного коллагена.

Если кожа тела очень сухая, витамины сделают ее более упругой, остановят шелушение и зуд. Однако для полного восстановления эпидермиса одних микроэлементов недостаточно. Попробуйте специализированный биокомплекс Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей Усиленная формула! В его составе — витамины, минералы, биологически активные вещества и экстракты целебных растений. Регулярный прием биокомплекса позволит нормализовать состояние кожи, волос и ногтей, вернет им естественную красоту.


смотреть все статьи

Как принимать душ людям с сухой кожей? Рассказывает дерматолог

Издательство «Альпина Паблишер» выпускает перевод книги канадского врача-дерматолога Сэнди Скотницки «Beyond Soap», которая в русской адаптации получила название «Бьюти-минимализм». Скотницки призывает отказаться от многих гигиенических привычек, объясняет это с научной точки зрения и советует, как по-настоящему бережно ухаживать за телом.

Ко мне постоянно обращаются пациенты с такой проблемой. Их кожа раздражается не потому, что с ней что‑то не так, а потому, что они неправильно моются. Поэтому я предлагаю обсудить подробнее, как нужно мыться или очищать кожу. Кому‑то это может показаться странным: казалось бы, что может быть сложного в том, чтобы принять душ? То, как мы моемся, напрямую влияет на состояние кожи. К сожалению, универсального способа не существует: мы все слишком разные. Однако определенные рекомендации помогут практически каждому. <…>

Душ лучше, чем ванна

Многим пациентам кажется, что продолжительное пребывание в ванне — панацея от проблем с кожей. Особенно если в воду добавлена специальная соль или пена. Это ошибка. Воду называют универсальным растворителем, потому что она способна растворить значительное количество веществ. <…> Слишком долгое пребывание в воде дает возможность растворить липиды и ослабить кожный барьер, открыв тем самым путь таким потенциальным раздражителям, как соль или пена для ванны. Подобное постоянно происходит с маленькими детьми. Родители приводят ко мне полуторагодовалого ребенка с зудящей сыпью. Я расспрашиваю их о процессе купания. «Ну, — отвечают родители, — моем голову детским шампунем, потом намыливаем все тело, споласкиваем, а потом еще немного играем в ванне».

Если бы я не была дерматологом, я, наверное, поступала бы точно так же. Расправлялась бы с основным делом, а потом позволяла ребенку поиграть. Но это неправильный порядок. Зачем малышу сидеть в потенциально раздражающей мыльной воде? Нужно поменять действия местами: сначала дать малышу возможность повозиться в чистой воде, а затем вымыть ему голову и тело. После того как сполоснете волосы и кожу ребенка, сразу же доставайте его из ванны. Не позволяйте сидеть в мыльной воде. Другой, более предпочтительный, способ заключается в мытье малыша под душем. Поиграли, открыли слив и, пока вода уходит, ополаскиваете ребенка с небольшим количеством комбинированного очищающего средства и шампуня без отдушек, а затем смываете все душем. <…>

Но и душ не всегда лучшее решение

Людям нравится принимать душ, особенно когда на улице холодно. Мне прекрасно понятно их желание — ведь я канадка. Да и кто не любит пар и горячую воду, способные согреть после того, как ты замерз, гуляя по занесенным снегом улочкам или паркам? Даже Центр по контролю и профилактике заболеваний США (от англ. U.S. Centers for disease Control and Prevention, сокр. CDC) признает благотворное влияние душа. «Частое мытье благоприятно сказывается на внешнем виде и помогает избавиться от стресса, — отмечает CDC, — но не способно оказать сильное микробиологическое действие». Последнее замечание означает, что на самом деле мытье под душем не позволяет избавиться от всех микробов.

Зато душ, особенно горячий, с паром, отлично справляется с устранением естественных липидов. Это нарушает защитную функцию кожи и запускает порочный цикл, в котором мыло все сильнее вредит коже, вымывая из эпидермиса все больше липидов, а кожа из‑за продолжительных и частых посещений душа все сильнее сохнет и трескается. Как следствие, изменяется и микробиом кожи. Так что лучше сократите время, которое вы проводите под струями горячей воды. Ограничьтесь 10–15 минутами и, поскольку горячая вода вымывает липиды сильнее, чем холодная, уменьшите ее температуру. Наконец, постарайтесь не мыться ежедневно. Как часто это надо делать? Единого ответа нет, поскольку мы все разные.

Но подумайте сами: если за день вы просто сходили на работу, посидели в офисе и вернулись домой, действительно ли вы сильно испачкались? Точно ли вам нужен душ?

Избавьтесь от обычного мыла

Мыло — удивительное вещество. Я уже рассказывала, как липофильная часть его молекулы сцепляется с грязью, а гидрофильная обеспечивает смывание той водой. Но по закону подлости первая также захватывает липиды. Мыло отлично справляется со своей основной задачей и убирает загрязнения. Но, вымывая естественные липиды, оно сушит кожу и делает ее более восприимчивой к инфекциям. Кроме того, мыло — щелочь с уровнем pH где‑то между 7 и 10 — нарушает природный кислотный баланс кожи.

Более поздние изобретения — синтетические очищающие средства, в которых около 10% настоящего мыла смешаны с мягким очищающим средством. Большая часть кускового мыла, продающегося в аптеках или магазинах, например Avène, Aveeno и Bioderma, на самом деле является именно таким продуктом и меньше вредит коже.

Остерегайтесь пенящихся средств для мытья тела

Отказавшись от мыла, многие направятся в аптеку, накупят там гору гелей и очищающей косметики, а вернувшись домой, пойдут в душ, где выдавят на ладонь побольше того или иного средства и как следует размажут его по всему телу. Однако гели могут быть еще опаснее мыла. Многие из этих продуктов содержат вещества из семейства алкилбензолсульфонатов, очищающие молекулы которых работают по тому же принципу, что и мыло, но с одним серьезным отличием: они не связываются с ионами минералов, содержащихся в жесткой воде. Следовательно, такие средства пенятся даже сильнее, чем мыло, и с еще большей вероятностью лишают кожу естественных липидов.

Как показывает мой опыт, жидкая косметика для мытья является распространенной причиной раздражения кожи, поскольку обычно в ней есть отдушки и большое количество приятно пахнущих растительных компонентов, которые способны спровоцировать аллергию или раздражение. Тем, кому не нравится твердое синтетическое мыло, могу рекомендовать два следующих жидких средства: Bioderma Atoderm и La Roche-Posay Lipikar Syndet. Они умеренно пенятся и не содержат аллергенов.

Пожалуй, самое неудачное в средствах для тела — их название, которое предполагает, что мыть нужно все тело, хотя теперь нам известно, что это вовсе не обязательно. Некоторые считают, что добавленные в косметический продукт увлажняющие компоненты противодействуют раздражению. Но какой в этом смысл? Это тот же порочный круг: раздражение от мытья и последующее нанесение крема, чтобы уменьшить вред. Лучше мыться частями. И если бы средства назывались «для частей тела», мне, наверное, это понравилось бы больше.

В душевой спортзала я часто наблюдаю одну и ту же ужасную картину: женщина, нанеся гель для душа на все тело, оставляет тот, пока не помоет голову и не воспользуется бальзамом для волос. Даже если в очищающем средстве содержится много увлажняющих компонентов, делать так нельзя. Нет, я понимаю, людям кажется: нет пены, значит, они будто бы и не мылись. Им нравится, выходя из душа, чувствовать, как «скрипит» от чистоты их кожа. В том, что мы стремимся к такому ощущению, виновата реклама, которая программировала нас на протяжении нескольких десятилетий. Но знаете что? Искомое ощущение — показатель того, что верхний слой кожи обезжирен, лишен естественных липидов. И на самом деле ничего хорошего в этом нет. Я призываю запретить пузырьки пены!

Пользуйтесь альтернативными очищающими средствами

Идеальным очищающим средством было бы средство, которое избавило бы кожу от накопившихся в течение дня жира и грязи, но оставило бы нетронутыми природные липиды рогового слоя. Косметическое мыло (Aveeno, Avène, Bioderma) является первым шагом в нужном направлении. Это мягкое синтетическое средство с небольшим количеством натурального мыла. Еще нежнее косметика вообще без него; она очищает кожу благодаря агентам наподобие пропиленгликоля или цетилового спирта. К таким продуктам относятся, например, очищающие средства брендов Cetaphil и CeraVe. Вот ими и надо пользоваться в душе.

Но есть нюанс: не содержащая мыла косметика практически не пенится. Я уже говорила, что некоторые из моих пациентов чувствуют себя по-настоящему чистыми, только вымывшись с пеной, поэтому на повторном приеме часто спрашивают: «Нельзя ли мне хотя бы немного пены в душе?» Обычно, надеясь, что они просто привыкнут, я прошу пользоваться не содержащими мыла средствами хотя бы в течение нескольких недель.

Недавно мне довелось прочитать пост, в котором блогер — защитник органических средств по уходу за кожей — сравнил Cetaphil с отравой и раскритиковал бренд, потому что в его продукции нет антиоксидантов, «богатых омегой масел из семян растений» и «успокаивающих растительных средств». Хотелось крикнуть через монитор: «В том-то и дело! Нам не нужны «богатые омегой масла из семян растений», а антиоксиданты могут быть потенциальными раздражителями!» Cetaphil и аналогичная, не имеющая в составе мыла косметика — это и есть тот минимум очищающего средства, который требуется коже, чтобы избавиться от вредных веществ и сохранить полезные. Используйте такие препараты вместо мыла, а если вас беспокоит использование пропиленгликоля, ограничьтесь синтетическим мылом.

Не мойтесь, если не испачкались

Итак, вы пошли в душ, вооружившись не содержащим мыла составом или синтетическим очищающим средством. Теперь нанесете его на мочалку или губку и разотрете по всему телу? Ну нет.

Если не испачкались, мыться не нужно. Разве вы месили плечами грязь? Размазывали по ногам варенье? Живот участвовал в замене машинного масла? Конечно, нет. Тогда зачем мыть плечи, колени и живот, если на них ничего нет?

Если стремитесь сохранить естественное здоровье кожи, очищайте только те части тела, на которых действительно есть загрязнения или от которых неприятно пахнет. То есть используйте очищающее средство только для подмышек и паха. К этому и должно сводиться очищение кожи.

После тренировки примите короткий душ и по возможности не используйте мыло

Пациенты иногда спрашивают, а что если после динамичной часовой тренировки или игры в теннис по всему их телу выступит соленый пот? Разве тот не нужно смывать с мылом? Нет! Из уроков химии мы знаем, что соль растворяется в воде. То есть ее можно просто сполоснуть. Чтобы избавиться от пота, нужно всего-то встать под душ и позволить воде его смыть. Избавьтесь от желания намыливать все тело. Не надо этого делать. Кроме того, я уже рассказывала, что из‑за тренировок некоторые из моих пациентов принимают душ по дюжине раз в неделю. Это тоже вредит коже. Чтобы сократить количество водных процедур, попробуйте пропускать утренний душ в те дни, когда в обеденный перерыв планируете хорошенько попотеть на тренировке и помыться после нее.

Большинству из нас не требуется отшелушивание

Наша кожа постоянно обновляется естественным образом, сама по себе. Ей не нужно помогать. Но с возрастом процесс немного замедляется. И если вы уже немолоды, возможно, дополнительное отшелушивание будет полезно. Возьмите в душ натуральную морскую губку и потрите ею руки и ноги. Можно сделать это щеткой и без воды.

Программа ухода для сухой и обезвоженной кожи лица

Длительность — от 60 минут до 1 час 30 мин

Сухая кожа лица доставляет немало проблем ее обладательнице. Особенность сухой кожи лица заключается в том, что в молодые годы она практически не доставляет никаких хлопот: нет жирного блеска, совсем не видно пор, нет проблем с прыщиками и угрями, а кожа имеет персиковый оттенок. Однако уже после двадцати лет ситуация в корне меняется.

При отсутствии правильного и тщательного ухода кожа становится очень сухой, шершавой, снижается ее эластичность, появляется сильное ощущение стянутости, трещинки, раздражение, а также так называемые «лишаистые» пятна. Кроме того, сухой тип кожи становится более чувствительным к воздействию солнечных лучей, холодному воздуху и ветру, сильным перепадам температур. Из-за отсутствия или недостатка увлажнения и питания сухая кожа подвержена раннему появлению признаков старения, особенно этот заметно в области вокруг глаз и носогубных складок.

Поэтому очень важно с ранних лет правильно ухаживать за сухой кожей лица, делая упор на ее увлажнение и питание.

Мы предлагаем вам помочь решить эту проблему с помощью правильного ухода и безъинекционного увлажнения, питания.

В процедуру входит:

  1. Контроль влажности кожи
  2. Демакияж
  3. Средний УЗ-пилинг / дезинкрустация
  4. Ионофарез / электропарация / УЗ-увлажнение
  5. Воздушный стимулирующий массажи
  6. Маска альгинатная / гелевая (по необходимости)
  7. Крем по типу кожи

С помощью специального аппарата, специалист определит уровень влажности кожи, что позволит более точно подобрать программу ухода. Процедура так же включает атравматичную чистку лица, благодаря чему становится возможно через чистые и открытые поры произвести процедуру ионофареза/электропарации (безъинукционная биоревитализация и мезотерапия). После производится воздушный массаж лица который:

  • Усиливают метаболизм
  • Детоксикацию
  • Тонизацию
  • Васкуляцию тканей
  • Лимфодренаж

Экзема, Зуд кожи, причины, методы лечения, облегчение, типы

Обзор

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это кожа, в которой недостаточно влаги, чтобы она оставалась мягкой и эластичной. У людей с сухой кожей могут быть грубые пятна, которые отслаиваются или выглядят чешуйчатыми. Это может быть, а может и не быть зудом (зудом). Сильная сухость кожи может потрескаться и кровоточить.

Насколько распространена сухость кожи?

Сухая кожа — распространенное заболевание, которым страдают люди любого возраста.

У кого, скорее всего, будет сухая кожа?

У людей, которые живут в сухом климате, работают на улице или моют руки, часто бывает сухая кожа. Сухая кожа может быть связана с некоторыми проблемами со здоровьем, такими как аллергия, гормоны и диабет.

Пожилые люди более склонны к сухости кожи по многим причинам:

  • Высыхают сальные и потовые железы, выделяющие влагу.
  • Кожа истончается.
  • Жир и коллаген, вещества, придающие коже эластичность, уменьшаются.

Какие бывают типы сухой кожи?

Ваш лечащий врач может использовать медицинский термин для обозначения сухой кожи: ксероз. Зимой сухость кожи часто ухудшается из-за низкой влажности. Однако это может происходить круглый год. В тяжелых случаях сухая кожа может вызвать зуд и сыпь, которые называются дерматитом (воспалением кожи). Существует несколько различных типов дерматита, в том числе:

  • Контактный дерматит: Это происходит при контакте чего-либо с вашей кожей, что вызывает раздражение или аллергическую реакцию.Ваша кожа может быть сухой, зудящей и красной, а также может появиться кожная сыпь. Некоторые примеры включают драгоценные металлы (никель), косметику, моющие средства или лекарства.
  • Экзема (атопический дерматит): Эта группа состояний кожи вызывает появление красных, сухих, бугристых и зудящих участков кожи. Тяжелые формы могут вызвать растрескивание кожи, что повышает предрасположенность к инфекции. Это распространенное кожное заболевание часто поражает детей и может передаваться по наследству. Раздражители, аллергены и стресс могут усугубить экзему.
  • Себорейный дерматит: Сухая кожа на коже головы вызывает состояние, известное как перхоть у взрослых или колыбель у младенцев. Себорейный дерматит также может вызывать появление сухих шелушащихся пятен на коже лица, пупка (пупка) и внутренних складок на руках, ногах или паху. Этот тип дерматита на самом деле возникает, когда ваше тело реагирует на нормальные дрожжи, которые растут на вашей коже.
  • Стопа спортсмена: Может имитировать сухость кожи на ступнях, но на самом деле это вызвано грибком.Когда этот грибок растет на теле, это называется «стригущий лишай». У людей со спортивной стопой может быть сухая, шелушащаяся кожа на ступнях.

Симптомы и причины

Что вызывает сухость кожи?

Вы можете развить сухость кожи по многим причинам, в том числе:

  • Возраст: Пожилые люди более склонны к сухости кожи из-за естественных изменений кожи. С возрастом сальные и потовые железы высыхают, а кожа теряет жирность и эластичность, из-за чего она становится тоньше.
  • Климат: Люди, живущие в сухой пустынной среде, более склонны к сухости кожи, потому что в воздухе меньше влаги или влажности.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют определенные кожные заболевания, такие как экзема, которые вызывают сухость кожи.
  • Состояние здоровья: Некоторые заболевания, включая диабет и заболевание почек, могут вызывать сухость и зуд кожи.
  • Род занятий: Медицинские работники, парикмахеры и другие специалисты более склонны к появлению сухой красной кожи из-за частого мытья рук.

Каковы симптомы сухой кожи?

Признаки сухой кожи включают:

  • Потрескавшаяся, грубая кожа.
  • Хлопья или чешуя.
  • Зуд.
  • Покраснение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется сухость кожи?

Сухую кожу довольно легко диагностировать по внешнему виду. В зависимости от ваших симптомов ваш лечащий врач может назначить тесты для проверки состояния здоровья, вызывающего сухость кожи, например:

  • Тест на аллергию для выявления веществ, вызывающих аллергические реакции.
  • Анализ крови на наличие таких проблем, как диабет или заболевание почек.
  • Биопсия кожи (образец ткани) для проверки на экзему или другие кожные заболевания.

Ведение и лечение

Как лечить или лечить зудящую сухую кожу?

Ваш лечащий врач может порекомендовать увлажнять кожу с помощью:

  • Увлажняющие средства: Увлажняющие средства являются основой лечения большинства типов сухой кожи. Они разглаживают и смягчают сухую кожу, предотвращая растрескивание и восстанавливая естественный кожный барьер.Увлажняющие продукты входят в состав мазей, кремов, лосьонов и масел.
  • Лекарства: Для очень сухой кожи, которая зудит или склонна к растрескиванию, ваш лечащий врач может прописать местный стероид или другое средство, сберегающее стероиды, которые действуют для уменьшения воспаления кожи, вызывающего сыпь и зуд. В тяжелых случаях могут потребоваться пероральные или инъекционные препараты.

Какие осложнения вызывает сухость кожи?

Слишком сухая кожа может потрескаться и кровоточить.Эти трещины подвергают организм воздействию микробов, которые могут вызвать инфекции. В редких случаях сухая и зудящая кожа может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет или заболевание почек.

Профилактика

Как предотвратить сухость кожи?

Ежедневное нанесение увлажняющих средств поможет смягчить сухую кожу. Вы также можете попробовать эти методы дома:

  • Очистите кожу мягким увлажняющим мылом без отдушек.
  • Ограничьте время приема душа или ванны более 10 минут и используйте теплую (не горячую) воду.
  • Справиться со стрессом (может усугубить экзему и другие кожные заболевания).
  • Сведите к минимуму пребывание на солнце, которое испаряет жир и влагу с кожи.
  • Увлажняйте, как только вы закончите купаться, пока ваша кожа станет влажной и мягкой.
  • Промокните кожу насухо мягким полотенцем.
  • Предотвратить обезвоживание и поддерживать кожу увлажненной, употребляя большое количество жидкости.
  • Бросьте курить (никотин снижает кровоток, сушит кожу).
  • Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в доме.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с сухой кожей?

Большинство людей могут успешно лечить сухую кожу, используя ежедневный увлажняющий крем и принимая активные меры, такие как минимизация воздействия горячей воды и других раздражителей. Для вашего здоровья в целом неплохо позаботиться о сухой коже. Грубая, сухая кожа может вызывать дискомфорт и выглядеть некрасиво. А если ваша кожа станет настолько сухой, что треснет, вы будете более подвержены инфекциям.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Если у вас кожа, позвоните своему врачу:

  • Постоянно чешется и мешает спать или повседневной активности.
  • Выглядит инфицированным (красный, теплый или опухший).
  • Прикасаться к нему больно.
  • Появляется сыпь.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если вас беспокоит сухость кожи, обратитесь к врачу. Вы можете спросить:

  • Что делает мою кожу такой сухой?
  • Следует ли мне пройти тестирование на аллергию или экзему?
  • Как лучше всего лечить сухую кожу?
  • Как предотвратить сухость кожи?
  • Как лучше всего лечить зуд кожи?
  • Какие очищающие и увлажняющие средства, отпускаемые без рецепта, вы рекомендуете для сухой кожи?
  • Следует ли мне обращать внимание на признаки осложнений?

Сводка

Сухая кожа может выглядеть непривлекательно, а сухая, зудящая и шелушащаяся кожа вызывает дискомфорт.К счастью, сухая кожа не вызывает серьезных проблем. Хотя это обычно хроническое заболевание, с ним легко справиться. Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи. Если другие заболевания, такие как экзема, вызывают сухость кожи, ваш лечащий врач может назначить лекарства и предложить советы по лечению проблемы.

Экзема, Зуд кожи, причины, методы лечения, облегчение, типы

Обзор

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это кожа, в которой недостаточно влаги, чтобы она оставалась мягкой и эластичной.У людей с сухой кожей могут быть грубые пятна, которые отслаиваются или выглядят чешуйчатыми. Это может быть, а может и не быть зудом (зудом). Сильная сухость кожи может потрескаться и кровоточить.

Насколько распространена сухость кожи?

Сухая кожа — распространенное заболевание, которым страдают люди любого возраста.

У кого, скорее всего, будет сухая кожа?

У людей, которые живут в сухом климате, работают на улице или моют руки, часто бывает сухая кожа. Сухая кожа может быть связана с некоторыми проблемами со здоровьем, такими как аллергия, гормоны и диабет.

Пожилые люди более склонны к сухости кожи по многим причинам:

  • Высыхают сальные и потовые железы, выделяющие влагу.
  • Кожа истончается.
  • Жир и коллаген, вещества, придающие коже эластичность, уменьшаются.

Какие бывают типы сухой кожи?

Ваш лечащий врач может использовать медицинский термин для обозначения сухой кожи: ксероз. Зимой сухость кожи часто ухудшается из-за низкой влажности. Однако это может происходить круглый год.В тяжелых случаях сухая кожа может вызвать зуд и сыпь, которые называются дерматитом (воспалением кожи). Существует несколько различных типов дерматита, в том числе:

  • Контактный дерматит: Это происходит при контакте чего-либо с вашей кожей, что вызывает раздражение или аллергическую реакцию. Ваша кожа может быть сухой, зудящей и красной, а также может появиться кожная сыпь. Некоторые примеры включают драгоценные металлы (никель), косметику, моющие средства или лекарства.
  • Экзема (атопический дерматит): Эта группа состояний кожи вызывает появление красных, сухих, бугристых и зудящих участков кожи.Тяжелые формы могут вызвать растрескивание кожи, что повышает предрасположенность к инфекции. Это распространенное кожное заболевание часто поражает детей и может передаваться по наследству. Раздражители, аллергены и стресс могут усугубить экзему.
  • Себорейный дерматит: Сухая кожа на коже головы вызывает состояние, известное как перхоть у взрослых или колыбель у младенцев. Себорейный дерматит также может вызывать появление сухих шелушащихся пятен на коже лица, пупка (пупка) и внутренних складок на руках, ногах или паху.Этот тип дерматита на самом деле возникает, когда ваше тело реагирует на нормальные дрожжи, которые растут на вашей коже.
  • Стопа спортсмена: Может имитировать сухость кожи на ступнях, но на самом деле это вызвано грибком. Когда этот грибок растет на теле, это называется «стригущий лишай». У людей со спортивной стопой может быть сухая, шелушащаяся кожа на ступнях.

Симптомы и причины

Что вызывает сухость кожи?

Вы можете развить сухость кожи по многим причинам, в том числе:

  • Возраст: Пожилые люди более склонны к сухости кожи из-за естественных изменений кожи.С возрастом сальные и потовые железы высыхают, а кожа теряет жирность и эластичность, из-за чего она становится тоньше.
  • Климат: Люди, живущие в сухой пустынной среде, более склонны к сухости кожи, потому что в воздухе меньше влаги или влажности.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют определенные кожные заболевания, такие как экзема, которые вызывают сухость кожи.
  • Состояние здоровья: Некоторые заболевания, включая диабет и заболевание почек, могут вызывать сухость и зуд кожи.
  • Род занятий: Медицинские работники, парикмахеры и другие специалисты более склонны к появлению сухой красной кожи из-за частого мытья рук.

Каковы симптомы сухой кожи?

Признаки сухой кожи включают:

  • Потрескавшаяся, грубая кожа.
  • Хлопья или чешуя.
  • Зуд.
  • Покраснение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется сухость кожи?

Сухую кожу довольно легко диагностировать по внешнему виду.В зависимости от ваших симптомов ваш лечащий врач может назначить тесты для проверки состояния здоровья, вызывающего сухость кожи, например:

  • Тест на аллергию для выявления веществ, вызывающих аллергические реакции.
  • Анализ крови на наличие таких проблем, как диабет или заболевание почек.
  • Биопсия кожи (образец ткани) для проверки на экзему или другие кожные заболевания.

Ведение и лечение

Как лечить или лечить зудящую сухую кожу?

Ваш лечащий врач может порекомендовать увлажнять кожу с помощью:

  • Увлажняющие средства: Увлажняющие средства являются основой лечения большинства типов сухой кожи.Они разглаживают и смягчают сухую кожу, предотвращая растрескивание и восстанавливая естественный кожный барьер. Увлажняющие продукты входят в состав мазей, кремов, лосьонов и масел.
  • Лекарства: Для очень сухой кожи, которая зудит или склонна к растрескиванию, ваш лечащий врач может прописать местный стероид или другое средство, сберегающее стероиды, которые действуют для уменьшения воспаления кожи, вызывающего сыпь и зуд. В тяжелых случаях могут потребоваться пероральные или инъекционные препараты.

Какие осложнения вызывает сухость кожи?

Слишком сухая кожа может потрескаться и кровоточить. Эти трещины подвергают организм воздействию микробов, которые могут вызвать инфекции. В редких случаях сухая и зудящая кожа может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет или заболевание почек.

Профилактика

Как предотвратить сухость кожи?

Ежедневное нанесение увлажняющих средств поможет смягчить сухую кожу. Вы также можете попробовать эти методы дома:

  • Очистите кожу мягким увлажняющим мылом без отдушек.
  • Ограничьте время приема душа или ванны более 10 минут и используйте теплую (не горячую) воду.
  • Справиться со стрессом (может усугубить экзему и другие кожные заболевания).
  • Сведите к минимуму пребывание на солнце, которое испаряет жир и влагу с кожи.
  • Увлажняйте, как только вы закончите купаться, пока ваша кожа станет влажной и мягкой.
  • Промокните кожу насухо мягким полотенцем.
  • Предотвратить обезвоживание и поддерживать кожу увлажненной, употребляя большое количество жидкости.
  • Бросьте курить (никотин снижает кровоток, сушит кожу).
  • Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в доме.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с сухой кожей?

Большинство людей могут успешно лечить сухую кожу, используя ежедневный увлажняющий крем и принимая активные меры, такие как минимизация воздействия горячей воды и других раздражителей. Для вашего здоровья в целом неплохо позаботиться о сухой коже. Грубая, сухая кожа может вызывать дискомфорт и выглядеть некрасиво. А если ваша кожа станет настолько сухой, что треснет, вы будете более подвержены инфекциям.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Если у вас кожа, позвоните своему врачу:

  • Постоянно чешется и мешает спать или повседневной активности.
  • Выглядит инфицированным (красный, теплый или опухший).
  • Прикасаться к нему больно.
  • Появляется сыпь.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если вас беспокоит сухость кожи, обратитесь к врачу. Вы можете спросить:

  • Что делает мою кожу такой сухой?
  • Следует ли мне пройти тестирование на аллергию или экзему?
  • Как лучше всего лечить сухую кожу?
  • Как предотвратить сухость кожи?
  • Как лучше всего лечить зуд кожи?
  • Какие очищающие и увлажняющие средства, отпускаемые без рецепта, вы рекомендуете для сухой кожи?
  • Следует ли мне обращать внимание на признаки осложнений?

Сводка

Сухая кожа может выглядеть непривлекательно, а сухая, зудящая и шелушащаяся кожа вызывает дискомфорт.К счастью, сухая кожа не вызывает серьезных проблем. Хотя это обычно хроническое заболевание, с ним легко справиться. Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи. Если другие заболевания, такие как экзема, вызывают сухость кожи, ваш лечащий врач может назначить лекарства и предложить советы по лечению проблемы.

Экзема, Зуд кожи, причины, методы лечения, облегчение, типы

Обзор

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это кожа, в которой недостаточно влаги, чтобы она оставалась мягкой и эластичной.У людей с сухой кожей могут быть грубые пятна, которые отслаиваются или выглядят чешуйчатыми. Это может быть, а может и не быть зудом (зудом). Сильная сухость кожи может потрескаться и кровоточить.

Насколько распространена сухость кожи?

Сухая кожа — распространенное заболевание, которым страдают люди любого возраста.

У кого, скорее всего, будет сухая кожа?

У людей, которые живут в сухом климате, работают на улице или моют руки, часто бывает сухая кожа. Сухая кожа может быть связана с некоторыми проблемами со здоровьем, такими как аллергия, гормоны и диабет.

Пожилые люди более склонны к сухости кожи по многим причинам:

  • Высыхают сальные и потовые железы, выделяющие влагу.
  • Кожа истончается.
  • Жир и коллаген, вещества, придающие коже эластичность, уменьшаются.

Какие бывают типы сухой кожи?

Ваш лечащий врач может использовать медицинский термин для обозначения сухой кожи: ксероз. Зимой сухость кожи часто ухудшается из-за низкой влажности. Однако это может происходить круглый год.В тяжелых случаях сухая кожа может вызвать зуд и сыпь, которые называются дерматитом (воспалением кожи). Существует несколько различных типов дерматита, в том числе:

  • Контактный дерматит: Это происходит при контакте чего-либо с вашей кожей, что вызывает раздражение или аллергическую реакцию. Ваша кожа может быть сухой, зудящей и красной, а также может появиться кожная сыпь. Некоторые примеры включают драгоценные металлы (никель), косметику, моющие средства или лекарства.
  • Экзема (атопический дерматит): Эта группа состояний кожи вызывает появление красных, сухих, бугристых и зудящих участков кожи.Тяжелые формы могут вызвать растрескивание кожи, что повышает предрасположенность к инфекции. Это распространенное кожное заболевание часто поражает детей и может передаваться по наследству. Раздражители, аллергены и стресс могут усугубить экзему.
  • Себорейный дерматит: Сухая кожа на коже головы вызывает состояние, известное как перхоть у взрослых или колыбель у младенцев. Себорейный дерматит также может вызывать появление сухих шелушащихся пятен на коже лица, пупка (пупка) и внутренних складок на руках, ногах или паху.Этот тип дерматита на самом деле возникает, когда ваше тело реагирует на нормальные дрожжи, которые растут на вашей коже.
  • Стопа спортсмена: Может имитировать сухость кожи на ступнях, но на самом деле это вызвано грибком. Когда этот грибок растет на теле, это называется «стригущий лишай». У людей со спортивной стопой может быть сухая, шелушащаяся кожа на ступнях.

Симптомы и причины

Что вызывает сухость кожи?

Вы можете развить сухость кожи по многим причинам, в том числе:

  • Возраст: Пожилые люди более склонны к сухости кожи из-за естественных изменений кожи.С возрастом сальные и потовые железы высыхают, а кожа теряет жирность и эластичность, из-за чего она становится тоньше.
  • Климат: Люди, живущие в сухой пустынной среде, более склонны к сухости кожи, потому что в воздухе меньше влаги или влажности.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют определенные кожные заболевания, такие как экзема, которые вызывают сухость кожи.
  • Состояние здоровья: Некоторые заболевания, включая диабет и заболевание почек, могут вызывать сухость и зуд кожи.
  • Род занятий: Медицинские работники, парикмахеры и другие специалисты более склонны к появлению сухой красной кожи из-за частого мытья рук.

Каковы симптомы сухой кожи?

Признаки сухой кожи включают:

  • Потрескавшаяся, грубая кожа.
  • Хлопья или чешуя.
  • Зуд.
  • Покраснение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется сухость кожи?

Сухую кожу довольно легко диагностировать по внешнему виду.В зависимости от ваших симптомов ваш лечащий врач может назначить тесты для проверки состояния здоровья, вызывающего сухость кожи, например:

  • Тест на аллергию для выявления веществ, вызывающих аллергические реакции.
  • Анализ крови на наличие таких проблем, как диабет или заболевание почек.
  • Биопсия кожи (образец ткани) для проверки на экзему или другие кожные заболевания.

Ведение и лечение

Как лечить или лечить зудящую сухую кожу?

Ваш лечащий врач может порекомендовать увлажнять кожу с помощью:

  • Увлажняющие средства: Увлажняющие средства являются основой лечения большинства типов сухой кожи.Они разглаживают и смягчают сухую кожу, предотвращая растрескивание и восстанавливая естественный кожный барьер. Увлажняющие продукты входят в состав мазей, кремов, лосьонов и масел.
  • Лекарства: Для очень сухой кожи, которая зудит или склонна к растрескиванию, ваш лечащий врач может прописать местный стероид или другое средство, сберегающее стероиды, которые действуют для уменьшения воспаления кожи, вызывающего сыпь и зуд. В тяжелых случаях могут потребоваться пероральные или инъекционные препараты.

Какие осложнения вызывает сухость кожи?

Слишком сухая кожа может потрескаться и кровоточить. Эти трещины подвергают организм воздействию микробов, которые могут вызвать инфекции. В редких случаях сухая и зудящая кожа может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет или заболевание почек.

Профилактика

Как предотвратить сухость кожи?

Ежедневное нанесение увлажняющих средств поможет смягчить сухую кожу. Вы также можете попробовать эти методы дома:

  • Очистите кожу мягким увлажняющим мылом без отдушек.
  • Ограничьте время приема душа или ванны более 10 минут и используйте теплую (не горячую) воду.
  • Справиться со стрессом (может усугубить экзему и другие кожные заболевания).
  • Сведите к минимуму пребывание на солнце, которое испаряет жир и влагу с кожи.
  • Увлажняйте, как только вы закончите купаться, пока ваша кожа станет влажной и мягкой.
  • Промокните кожу насухо мягким полотенцем.
  • Предотвратить обезвоживание и поддерживать кожу увлажненной, употребляя большое количество жидкости.
  • Бросьте курить (никотин снижает кровоток, сушит кожу).
  • Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в доме.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с сухой кожей?

Большинство людей могут успешно лечить сухую кожу, используя ежедневный увлажняющий крем и принимая активные меры, такие как минимизация воздействия горячей воды и других раздражителей. Для вашего здоровья в целом неплохо позаботиться о сухой коже. Грубая, сухая кожа может вызывать дискомфорт и выглядеть некрасиво. А если ваша кожа станет настолько сухой, что треснет, вы будете более подвержены инфекциям.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Если у вас кожа, позвоните своему врачу:

  • Постоянно чешется и мешает спать или повседневной активности.
  • Выглядит инфицированным (красный, теплый или опухший).
  • Прикасаться к нему больно.
  • Появляется сыпь.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если вас беспокоит сухость кожи, обратитесь к врачу. Вы можете спросить:

  • Что делает мою кожу такой сухой?
  • Следует ли мне пройти тестирование на аллергию или экзему?
  • Как лучше всего лечить сухую кожу?
  • Как предотвратить сухость кожи?
  • Как лучше всего лечить зуд кожи?
  • Какие очищающие и увлажняющие средства, отпускаемые без рецепта, вы рекомендуете для сухой кожи?
  • Следует ли мне обращать внимание на признаки осложнений?

Сводка

Сухая кожа может выглядеть непривлекательно, а сухая, зудящая и шелушащаяся кожа вызывает дискомфорт.К счастью, сухая кожа не вызывает серьезных проблем. Хотя это обычно хроническое заболевание, с ним легко справиться. Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи. Если другие заболевания, такие как экзема, вызывают сухость кожи, ваш лечащий врач может назначить лекарства и предложить советы по лечению проблемы.

Как предотвратить сухость кожи после душа

Сухая кожа после душа на самом деле довольно распространенное явление, но также легко лечится и предотвращается.Один из лучших способов предотвратить сухость кожи после душа — использовать увлажняющий крем для влажной кожи. Эти уникальные легкие увлажняющие средства предназначены для работы с влажной кожей и удерживают влагу после душа. Вы также можете следовать многим другим умным советам, чтобы защитить свою кожу. Вот некоторые из основных причин сухой кожи после душа и советы, которые помогут вам предотвратить ее повторное появление в будущем.

Существует несколько причин сухости кожи после душа. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Продолжительный горячий душ вреден для кожи и может вызвать ее высыхание, шелушение или шелушение.Вы можете наслаждаться долгим душем, чтобы расслабиться, но это может быть причиной сухости вашей кожи.

  • Некоторые гели для душа, мыло и гели для душа содержат ингредиенты, которые агрессивны для вашей кожи и могут вызвать сухость и другие повреждения.

  • Использование грубого полотенца для вытирания после душа может вызвать сухость кожи. То же самое можно сказать и о слишком резком высушивании кожи.

  • Хотя душ является неотъемлемой частью здорового образа жизни кожи, он может привести к потере влаги. Если вы забудете увлажнить кожу после душа. может вызвать постоянную сухость и дискомфорт.
Важно помнить, что как острые, так и продолжающиеся пятна на коже могут быть вызваны более серьезными заболеваниями. Всегда обращайтесь к дерматологу или другому проверенному медицинскому специалисту, если у вас сухая кожа, которая не заживает или вызывает сильный дискомфорт.

Сухая кожа после душа может вызывать зуд и дискомфорт. Однако вы можете не знать, что это также хорошо поддается лечению и профилактике.Вот несколько советов, которые помогут вам бороться с сухостью кожи после душа, чтобы это осталось в прошлом — или держитесь подальше, если вам еще не приходилось сталкиваться с ее расстройствами.

  • Принимайте душ коротко. Использование теплой воды вместо горячей также может помочь вашей коже оставаться увлажненной и здоровой.

  • Использование увлажняющего геля для душа с pH-сбалансированной формулой может помочь вам позаботиться о вашей коже и предотвратить ее грубую и сухую после душа.

  • Если вы бреетесь под душем, не забудьте использовать воду, а также увлажняющий гель для бритья или гель для душа, чтобы добиться гладкого бритья.Увлажняющие средства помогут вам избежать ожогов бритвой и избежать неприятной и неприглядной сухой кожи после того, как вы выйдете из душа. Избегайте сухого бритья любой ценой, то есть бритья без воды или средств для бритья. В противном случае ваша кожа может стать сухой, шелушащейся и тусклой на несколько дней, что приведет к потере всей вашей тяжелой работы по бритью.

  • Нанесите увлажняющий крем для влажной кожи сразу после выхода из душа и перед сушкой полотенцем. Увлажняющие кремы для влажной кожи смешиваются с водой на коже, мгновенно фиксируя увлажнение.Попробуйте увлажняющий крем для влажной кожи с кокосовым маслом, чтобы пополнить запасы влаги и предотвратить сухость. Нанесите небольшое количество на каждую руку и по четверти на каждую ногу. Когда вы закончите, просто вытрите любимым полотенцем.

  • После душа используйте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой. Известно, что этот ингредиент для ухода за кожей помогает уменьшить сухость кожи и улучшить текстуру кожи.

  • Ваша кожа склонна к повышенной чувствительности? В таком случае лучше избегать использования жестких очищающих средств или отшелушивающих средств для тела.Эти продукты могут сделать вашу и без того уязвимую кожу еще более сухой и шелушащейся, особенно если у вас уже есть проблемы после душа. Используйте лечебный увлажняющий крем, чтобы мягко увлажнить и защитить кожу.

  • Ваша сухая кожа может быть вызвана определенными ингредиентами в ваших продуктах. Если у вас зуд или сухость кожи, обратите внимание на список ингредиентов ваших средств для душа на предмет возможных аллергенов.

  • Выходя из душа, используйте мягкое полотенце и не забывайте осторожно сушить кожу каждый раз, когда выходите.

Сухая кожа может увлажнить ваш долгий роскошный душ. Эти советы и успокаивающие продукты Jergens могут помочь вам вернуть себе здоровую и здоровую кожу, наслаждаясь при этом вашим «личным временем». Узнайте больше о продуктах Jergens Skincare и о том, как они могут помочь вам добиться сияющей и увлажненной кожи!

  • Сухость кожи после душа обычно возникает из-за длительного горячего душа, использования агрессивных ингредиентов в ваших продуктах для душа и из-за того, что вы забыли увлажнить кожу после выхода из душа.

  • Используйте средство для мытья тела на масляной основе, чтобы нежно очистить кожу в душе, не теряя при этом питательных веществ.

  • Нанесите увлажняющий крем для влажной кожи сразу после выхода из душа для увлажнения на весь день.

  • Для получения естественного загара после душа используйте водный лосьон для автозагара. Эта уникальная формула специально разработана для использования сразу после душа и постепенно придает коже естественный цвет.

Как лечить сухую кожу лица и тела

Ваша свидательная жизнь может быть не единственной вещью, которая иссякает, поскольку все мы остаемся внутри, чтобы выполнить #flattenthecurve .Подскажите много сухой кожи. В неофициальном опросе моей группы galpals я нашел немного утешения, зная, что чрезмерно сухая, а иногда и шелушащаяся (!) Кожа — это то, с чем многие сталкиваются в карантине (в дополнение к, возможно, слишком частым счастливым часам Zoom) .

«Кожа становится сухой по нескольким причинам. Когда вы весь день находитесь внутри дома и на улице постоянно жарко, влажность воздуха уменьшается, и это приводит к уменьшению количества увлажняющего крема для вашей кожи», — говорит Нава Гринфилд, доктор медицины, новый специалист. Йоркский дерматолог и консультант по Belli Skincare .

Доктор Гринфилд объясняет, что, как правило, выход на улицу и изменение климата обычно помогает стимулировать сальные железы к выработке большего количества влаги, но в настоящее время это не то, что многие из нас могут сделать. Соедините это с интенсивным принятием душа и постоянным мытьем рук, и теперь мы удаляем натуральные масла с кожи, а также любые увлажняющие средства, которые наносились ранее в течение дня.

Итак, что делать даме на карантине? Для вашего тела, Dr.Гринфилд предлагает кремы или формулы на масляной основе с увлажняющими ингредиентами, такими как масло жожоба, керамиды, масло какао и авокадо. «Обычно это то, что вам нужно черпать из банки или выжимать из тюбика, в отличие от лосьона, который вы обычно накачиваете».

Для вашего лица ищите продукты, которые не такие тяжелые, с ингредиентами, включая глицерин, гиалуроновую кислоту, витамин C и E. «Старайтесь использовать эти продукты в два-три раза больше в день, чем обычно», — сказала она. предлагает.«Возможно, вам достаточно добавить дневное и утреннее увлажнение в дополнение к утреннему и ночному».

Хорошие новости? В конце туннеля Netflix-and-WFH есть свет: ждет чистая кожа. «Я видел, как многие мои пациенты вырывались из-под карантина, но я не удивлюсь, если лица прояснятся, когда стресс будет снят и мы снова сможем выйти на улицу», — говорит доктор Гринфилд.

Готовы оставить сухую кожу в прошлом? Не ищите ничего, кроме этих 10 проверенных редактором решений для вашей драгоценной кожи.


Burt’s Bees Renewal Firming Moisturizing Cream с альтернативой натуральному ретинолу бакучиол — 1,8 унции (упаковка может варьироваться)

Пчелы Берта amazon.com

12,39 $

Созданный без парабенов, фталатов, SLS или петролатума, этот увлажняющий крем на весь день осветляет кожу и повышает ее упругость. В нем также есть витамин Е и бакучиол, естественная альтернатива ретинолу.


GOOPGLOW 20% витамин С и гиалуроновая сияющая сыворотка

Эта ежедневная сыворотка содержит 20% витамина С и гиалуроновую кислоту, которые работают вместе, чтобы помочь осветлить внешний вид вашей кожи, одновременно увеличивая фактор увлажнения. Наденьте аптечку и смешайте чистый порошок витамина С с активатором сыворотки, и убедитесь, что вы использовали содержимое в течение трех месяцев после активации для достижения наилучших результатов.


Bliss Bright Idea Vitamin C + Tri-Peptide Collagen Защищающая и осветляющая сыворотка — 1 жидкая унция

Мы все пытаемся усилить естественные защитные механизмы нашего организма от инфекций.Найдите утешение в том, что этот увлажняющий крем также покрыл вашу кожу. Эта веганская безвредная формула от Bliss, дополненная экстрактом зеленого чая, который помогает укрепить естественные защитные силы вашей кожи, повысит эластичность вашей кожи и обеспечит интенсивное увлажнение.


природа в банке

философия Философия.com

49,00 долл. США

С экстрактом плодов опунции и маслом ши звучит как лакомство.Еще один важный ингредиент: цика, также известная как тигровая трава. Интересный факт: травмированные тигры часто трутся о него, чтобы помочь залечить свои раны (иначе говоря, подготовьтесь к тому, чтобы направить свою внутреннюю львицу).


Ночная маска Moisture Lock Overnight Mask

truebotanicals.com

75,00 долл. США

Что может быть веселее, чем просыпаться со свежим лицом? Эта ночная маска увлажняет, наполняет и разглаживает кожу с помощью гиалуроновой кислоты растительного происхождения, масла манго и сквалана.


Маска для лица с электролитом F-Balm ™

Пьяный слон sephora.com

52,00 $

Но это игра слов. Этот бальзам предназначен для вечернего применения — последнего шага в вашей повседневной жизни. Носите ее как ночную маску и нанесите на нее масло для лица (попробуйте их Virgin Marula ) для дополнительного увлажнения.


Если ваша кожа сильно обострилась, это ваш новый лучший друг.Комбинация бисабол — успокаивающего растительного противораздражающего средства, полученного из ромашки, и экстракта мальвы — увлажняющего средства против покраснений, придающего некоторую успокаиваемость чувствительной коже, полностью меняет правила игры.


Бальзам для рук Resuscitate

terres-dafrique.com

43,00 долл. США

Этот бальзам с маслом жожоба и баобаба предотвращает потерю влаги, а также глубоко проникает в эпидермис, помогая восстановить естественную целостность вашей кожи.


Крем для рук успокаивающий — Миндаль

Этот лосьон на основе миндального масла, созданный специально для раздраженной кожи, быстро впитывается. В прошлом я проглотила целую тюбик этого вещества за неделю, желая, чтобы ощущение запертой влаги стучало по моей клавиатуре весь день.


Лосьон для тела с витамином B5

МАЛИН и ГОЭЦ bloomingdales.ком

36,00 долл. США

Мы знаем, что незаменимые жирные кислоты составляют значительную часть нашего рациона. Но они также действительно полезны для вашей кожи, когда дело доходит до длительного питания. Этот пик Malin + Goetz содержит масло авокадо и виноградных косточек, чтобы предотвратить пересыхание.


Крем для тела Hinoki

Le Labo nordstrom.com

44,00 долл. США

Если густая маслянистая текстура этого крема для тела вас не покорит, победит запах.Этот крем для тела на основе растений, созданный из масла ши и кокосового масла, вдохновлен успокаивающим свежим ароматом, который витает вокруг буддийских храмов на горе Коя в Японии.


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Исправления для сухой зимней кожи — Как лечить и лечить сухую кожу лица и тела в холодную погоду

Ни для кого не секрет, что суровая зимняя погода может нанести вред вашей коже из-за сильных холодов и сухого воздуха, которые истощают ее естественную влажность.Но правильный распорядок дня и несколько ключевых изменений ваших привычек и продуктов могут помочь сохранить кожу лица и тела мягкой, увлажненной и эластичной, а не потрескавшейся, пересохшей и потрескавшейся.

Ученые лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и ведущие эксперты по уходу за кожей делятся своими лучшими научно обоснованными советами по избавлению, лечению и уходу за сухой кожей зимой, чтобы сделать ее гладкой, расслабленной и питаемой 24/7 из головы. чтобы пройти через сезон и не только.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Не принимайте сверхгорячий (или долгий) душ

Нет ничего лучше горячего душа или ванны в холодный день, но горячая вода на самом деле враг сухой зимней кожи. «Слишком много горячей воды вызывает повышенное испарение естественной гидратации вашей кожи», — объясняет Энн Чапас, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.

И кратко, — добавляет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, Ph.Д .: Все, что вам нужно, это около 10 минут. Чтобы сделать душ более увлажняющим, замените пергаментное мыло и гели очищающим маслом для тела или маслом для ванн с соевым маслом, богатым жирными кислотами, или другими растительными маслами, чтобы укрепить и защитить водный барьер кожи. Фаворит лаборатории красоты: Eucerin Skin Calming Body Wash , состоящий из соевых бобов и касторового масла в качестве первых двух ингредиентов.

2. Используйте зимой более густой увлажняющий крем.

После душа протрите кожу мягким полотенцем и нанесите увлажняющий крем.Выбирайте крем или бальзам, который гуще лосьона, которым вы пользуетесь летом. Более плотная текстура «закрепляет увлажняющие ингредиенты на сухой, потрескавшейся, шелушащейся коже», — говорит доктор Чапас, помогая им закрепиться для длительного и интенсивного заживления. Она предлагает использовать бальзамы и мази с силиконом, вазелином, ланолином и натуральными маслами.

Для сухой кожи лица старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн рекомендует наслоить увлажняющий крем с увлажняющей сывороткой, содержащей гиалуроновую кислоту и глицерин, которая может помочь увеличить увлажнение, например, No7 Lift & Luminate Triple Action Serum .

3. Увлажняйте кожу несколько раз в день


Очень важно нанести на себя увлажняющий крем утром и перед тем, как уснуть, начиная с лица. Прежде чем надеть пижаму, нанесите увлажняющий крем для тела от шеи до ступней (наденьте носки, чтобы смесь впиталась). Он будет действовать так же, как ночной крем для лица, смягчая кожу и сохраняя влагу во время сна. Попробуйте победитель теста GH Beauty Lab Vaseline Intensive Care Advanced Repair Unscented Body Lotion , который увеличил увлажнение кожи почти на рекордные 60 процентов по оценкам лаборатории.

4. Умывайтесь только один раз в день.

Зимой переключайтесь на одно умывание на ночь, чтобы не пересушить кожу. Также имеет значение, какой тип очищающего средства вы используете: пенящиеся и гелевые средства для умывания могут оставлять кожу до безупречной чистоты, но также иссушать из-за более сильных очищающих ингредиентов.

Вместо этого выберите более мягкое очищающее масло или очищающее средство с мицеллярной водой, которые с меньшей вероятностью будут содержать агрессивные поверхностно-активные вещества, которые могут обезвоживать кожу. Для очень сухой кожи попробуйте очищающий бальзам, который представляет собой насыщенную безводную формулу на основе масел (например, ши) и масел, которые смягчают кожу, очищая и одновременно выступая в качестве средства для снятия макияжа.Попробуйте обладатель награды GH Beauty Award Pond’s Cold Cream Makeup Remover Cleansing Balm .

5. Откажитесь от тонера

Вяжущие вещества, часто сделанные на основе спирта для поглощения масла, лучше всего подходят для бальзамных месяцев, когда вы более склонны к поту, потому что они могут усугубить сухость, объясняет Джошуа Цайхнер, доктор медицины, директор по косметике и косметике. клинические исследования в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

Не можете избавиться от ощущения освежающего тонера? Попробуйте нанести безалкогольный спрей для лица с увлажняющими ингредиентами, такими как натуральные масла и глицерин, например, любимый косметический редактор GH L’Occitane Immortelle Precious Face Essential Mist .Или сделайте свой собственный спрей для лица, взболтав 2 стакана воды с 10 каплями успокаивающего эфирного масла ромашки в маленькой бутылке с распылителем, — говорит Саманта Купер, директор спа-салона Canyon Ranch Lenox.

6. Отшелушивайте в умеренных количествах

Последнее, в чем нуждается сырая, обезвоженная, изношенная зимой кожа, — это грубый абразивный скраб или пилинг (или даже мочалка или очищающая губка), которые могут еще больше истощить влагу и усугубить раздражение. Если вы заметили шелушение или покраснение во время отшелушивания, замените более мягкую формулу пилинга на молочную или фруктовые кислоты или скраб для лица на круглые бусинки из жожоба, которые с меньшей вероятностью обезвоживают кожу.Держитесь подальше от более сильных кислот, таких как гликолевая кислота, и более грубых отшелушивающих средств, таких как сахар и соль, и используйте отшелушивающее средство не чаще одного раза в неделю, рекомендует лаборатория GH Beauty Lab.

Замените более абразивные чистящие средства, такие как царапающие мочалки, губки или щетки для тела, на более мягкие мочалки, которые с меньшей вероятностью нарушат гидратационный барьер кожи, и слегка промокните лицо и тело полотенцем, а не протирайте. Также избегайте царапин на коже. Независимо от того, насколько зудит ваша сухость, расчесывание может повредить поверхность кожи и вызвать большую потерю влаги.Вместо этого нанесите увлажняющую мазь или бальзам на эту область, чтобы немедленно успокоить и защитить ее.

7. Увлажняйте дом

Не ложитесь спать без него. Тепло, которое согревает в вашем доме, также очень сухое, и, поскольку окна закрыты, оно остается внутри. «Используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу», — рекомендует Рэйчел Ротман, главный технолог и технический директор Института GH. Попробуйте победитель испытаний увлажнителей, созданный лабораторией инженерной лаборатории GH, Honeywell-free Cool Mist Humidifier и другие проверенные образцы лучших увлажнителей.

8. Увлажняйте всю поверхность

Dove Dermaseries

Крем для рук для сухой кожи без отдушек

Dove Dermaseries amazon.com

Такие участки тела, как руки и ноги, легко не заметить, но они также подвержены обезвоживанию. Кожа на ногах более толстая, поэтому на ней могут образовываться сухие грубые слои омертвевшей кожи, а кожа на руках постоянно подвергается воздействию погодных условий (холода, ветра) и частого мытья рук, что может привести к истощению влаги в коже.

Держите руки и ноги мягкими и увлажненными всю зиму, нанося жирный крем для рук (например, увлажняющий крем для рук GH Beauty Lab, победитель теста Dove DermaSeries, восстанавливающий восстанавливающий крем для рук для сухой кожи) и крем для ног высшего качества (например, Burt’s Bees Coconut Foot Cream) перед сном. Затем наденьте носки или перчатки: ткань и тепло внутри них помогут смеси впитаться в кожу.

9. Выпейте!

Правильная гидратация напрямую связана с регенерацией клеток кожи, говорят эксперты GH Nutrition Lab, что является ключом к сиянию.Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чай и кофе. Тем не менее, если ваше тело не обезвожено, употребление на больше воды, чем вам нужно, не поможет увлажнить вашу кожу, поэтому нет необходимости жрать галлоны (если вы этого не хотите!).

10. Не пропустите губы

Киля

Бальзам для губ №1

Киля нордстрем.ком

10,00 долл. США

Кожа на губах тоньше, чем на остальной части лица, что делает ее более уязвимой для суровых зимних погодных условий. Чтобы восполнить водный баланс и защитить их, особенно важно носить бальзам на ночь, когда жара в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость. Когда вы наносите увлажняющие средства на лицо и тело на ночь, нанесите на них слой насыщенного бальзама для губ, чтобы избавиться от шелушений и растрескивания.

Но не все бальзамы для губ одинаковы (поэтому некоторые могут показаться неэффективными или вообще не работают). Чтобы найти наиболее эффективную формулу, Aral предлагает искать как увлажняющие, так и окклюзионные ингредиенты, которые образуют защитный барьер, фиксируя питание и увлажнение, например, бальзам для губ №1 от Kiehl.

11. Добавьте дополнительный слой средства по уходу за кожей

Чтобы лечить и вылечить очень сухие участки кожи, например вокруг глаз и на щеках, попробуйте эту лабораторию красоты и одобренный дерматологами трюк: нанесите мазок на толстую поверхность. мазь, такая как GH Seal star Aquaphor , в качестве последнего шага в вашем повседневном уходе за кожей.Он действует как окклюзия, удерживая влагу и ухаживая за кожей, а также защищая кожу от обезвоживания. Для оптимального эффекта нанесите, как только любой другой продукт уже впитается, и вотрите пальцами, чтобы он впитался.

Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни. Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

14 лучших лосьонов для тела для сухой кожи 2021 года

В наших ежедневных процедурах ухода есть важные аспекты, которые считаются абсолютно необходимыми для нашего общего здоровья и благополучия, такие как уход за полостью рта и регулярное применение SPF для предотвращения повреждений кожи и некоторых типов. рака.Тем не менее, мы часто забываем уделять самому большому органу нашего тела должное внимание и уход, в котором он нуждается и которого заслуживает. Да, я говорю о коже на вашем теле. А на горизонте приближаются более низкие температуры, поэтому вам нужно иметь под рукой эффективный лосьон для тела для сухой кожи, который поможет бороться с обезвоженной, грубой и шелушащейся кожей и сохранить ее здоровье.

Такие факторы, как холодная погода, сухая жара, основные состояния кожи и использование сушильного мыла (с агрессивными химическими веществами, сушащими кожу), являются одними из наиболее распространенных причин сухости кожи, и, хотя обычно они не являются серьезными, вы захотите чтобы добавить увлажняющий лосьон, чтобы облегчить дискомфорт.

Если вы не знаете, какой лосьон для тела вам следует попробовать или какие ингредиенты искать, не волнуйтесь, мы составили список лучших лосьонов для тела для сухой кожи, которые вы должны добавить в свой ежедневный уход за кожей. более прохладные сезоны.

Связанные руководства

Лучший в целом: Cetaphil Intensive Healing Lotion с керамидами

Керамиды — это ингредиенты, о которых вы не подозревали, и они являются главной особенностью этого лучшего универсального лосьона для сухой кожи от Cetaphil.В дополнение к керамидам, которые восстанавливают и укрепляют естественный барьер вашей кожи, этот интенсивный заживляющий лосьон также содержит подсолнечное масло, которое помогает увлажнить сухую кожу и бороться с шелушением для 24-часовой защиты. Эта нежирная формула не вызывает комедонов и не вызывает раздражения на коже, что делает ее идеальной для ежедневного использования. Вы можете рассчитывать на то, что этот прошедший клинические испытания лосьон сохранит мягкость вашей кожи без сухих пятен.

Best Splurge: Увлажняющее средство для тела Jack Black Extra Rich Body Hydrator

Если вы собираетесь тратить деньги на уход за кожей, вы должны убедиться, что он стоит потакания и содержит эффективные ингредиенты.Этот богатый смягчающий лосьон состоит из масла ши и капуаку, арганового масла, экстракта зеленого чая и других мощных антиоксидантов, которые улучшают текстуру вашей кожи и увлажняют сухую кожу.

Лучшая аптека: ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

Этот легкий ежедневный увлажняющий лосьон от CeraVe быстро впитывается и без смазки оставляет вашу кожу гладкой и увлажненной. Этот лосьон для сухой кожи разработан дерматологами, поэтому вы можете гарантировать, что он безопасен для чувствительной кожи и не содержит отдушек.Этот универсальный увлажняющий крем идеально подходит не только для нанесения на тело, но и для сухой кожи лица.

Лучшее для очень сухой и шелушащейся кожи: Интенсивный восстанавливающий лосьон Eucerin

Интенсивный восстанавливающий лосьон от Eucerin имеет формулу тройного действия для увлажнения, отшелушивания и кондиционирования очень сухой и огрубевшей кожи. Этот лосьон клинически разработан и протестирован дерматологами и обогащен альфа-гидрокси, чтобы обеспечить немедленное облегчение и вернуть вашей коже сияние.

Лучшее для зудящей кожи: Увлажняющее средство для влажной кожи Curel Hydratherapy Itch Defense

В отличие от традиционных лосьонов для сухой кожи, этот увлажняющий крем активируется водой и должен наноситься прямо в душе, чтобы помочь ему глубже проникнуть в поверхность кожи.Увлажняющее средство для влажной кожи Curel Hydra Therapy помогает коже удерживать влагу, помогая бороться с воспалением и зудом.

Лучшее от экземы: La Roche-Posay Lipikar Eczema Soothing Relief Cream

Успокаивающий крем против экземы La Roche-Posay Lipikar успокаивает раздраженную и зудящую кожу, вызванную экземой. Этот увлажняющий крем можно наносить на лицо, руки и тело, чтобы пополнить запасы необходимых липидов вашей кожи с помощью увлажняющего масла ши и глицерина. Эта формула не содержит стероидов, антибиотиков, парабенов и отдушек, что делает ее идеальной для чувствительной кожи.Этот крем также протестирован дерматологами и одобрен Национальной ассоциацией экземы.

Лучший отшелушивающий лосьон: ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin

AmLactin — это рекомендованный дерматологами бренд увлажняющих кремов №1 с альфа-гидрокситерапией. Эта формула сочетает в себе молочную кислоту с добавлением увлажняющих средств, которые помогают ускорить естественный процесс обновления кожи за счет мягкого отшелушивания, что приводит к глубокому увлажнению и омоложению кожи. Несмотря на то, что в состав этого лосьона входит мощный набор смягчающих веществ, увлажнителей и AHA, этот лосьон достаточно нежный для ежедневного использования и избавит ваше тело от сухой, шелушащейся, грубой и неровной кожи и отлично подойдет для осенне-зимнего сезона. .

Лучшая защита SPF: Supergoop! Масло для тела SPF 40

Что может быть лучше увлажняющего лосьона, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и увлажненной? Как насчет одного в сочетании с защитным SPF. Несмотря на то, что мы можем приближаться к более прохладным сезонам, это не дает вам оснований пренебрегать SPF. В состав этого лосьона входят мощные антиоксиданты и натуральные масла, а также он богат витаминами А и Е, которые помогают уменьшить вредное воздействие солнечного излучения и одновременно борются с сухостью кожи.

Лучший лосьон-спрей: лосьон-спрей для интенсивной терапии с вазелином, Essential Healing

Для некоторых мужчин добавление дополнительного шага для увлажнения кожи может быть сложной задачей.Увлажняющий спрей для интенсивного ухода с вазелином помогает сделать этот очень необходимый этап ухода за кожей немного менее затратным по времени. Все, что вам нужно сделать, это распылить, и через несколько секунд все будет в порядке. Этот неаэрозольный лосьон-спрей распределяется равномерно, обеспечивая полное покрытие, и мгновенно высыхает, оставляя кожу мягкой и нежирной. Этот удобный лосьон-спрей облегчает уход за сухой кожей.

Лучшее для чувствительной кожи: Aveeno Restorative Skin Therapy Moisturizing Oat Repair Cream

Увлажняющий крем для тела от Aveeno разработан для питания чувствительной, проблемной и сухой кожи.Этот лосьон обеспечивает длительный комфорт и содержит в Aveeno самую высокую концентрацию пребиотиков овса, алоэ и провитамина B5, которые помогают заживить сухую кожу.

Лучший бюджет: Твердый лосьон Palmer’s Cocoa Butter Formula для ежедневной терапии кожи

Какао-масло Palmers с витамином Е — проверенное и надежное средство для лечения сухой и огрубевшей кожи с ограниченными финансовыми возможностями. Какао-масло богато жирными кислотами, что делает его звездным ингредиентом для питания кожи, повышения эластичности и способности образовывать защитный барьер на коже, удерживая влагу.Помимо увлажняющих свойств, масло какао также отлично подходит для лечения кожных заболеваний, таких как дерматит и экзема. С этим драгоценным камнем вы ожидаете, что ваша кожа будет здоровой и увлажненной.

Лучшее для сухих рук: Gold Bond Ultimate Intensive Healing Hand Cream

Вам говорили, что у вас сухие или грубые руки? Не беспокойтесь, этот крем для рук от Gold Bond состоит из успокаивающего алоэ и семи интенсивных увлажняющих средств, которые придают вашим рукам необходимую влажность. Этот крем для рук сохраняется после мытья рук и, что самое главное, не оставляет жирных пятен на руках.Если у вас потные ладони, этот крем предлагает идеальный баланс.

Лучший лосьон без отдушек: Nécessaire The Body Lotion

Этот кремообразный лосьон — это ежедневная доза питательных веществ для кожи, включая активные витамины, пептиды и ниацинамид, которые согласованно укрепляют, тонизируют и ухаживают за сухой кожей. Эта формула от Necessaire без отдушек быстро впитывается и оказывает немедленное и долгосрочное воздействие на кожу.

Лучшая чистая формула: ежедневный увлажняющий лосьон для тела с кокосом Alaffia

С этим лосьоном для тела вы можете рассчитывать на чистые ингредиенты, не содержащие сульфатов, агрессивных химикатов, минеральных масел или синтетических ароматизаторов.Насыщенный кокосовым маслом, богатым витамином Е для увлажнения кожи, он также содержит кофейные ягоды, которые разглаживают кожу и нейтрализуют свободные радикалы, в результате чего кожа становится здоровой и увлажненной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *