Как убрать синяк на теле быстро: Сервис обновляется

Penzadoctor — Новости — Новости

Как быстро убрать синяк

Что делать, если вы ушиблись и теперь у вас на теле или лице переливается всеми цветами радуги большой синяк? Синяк на теле можно скрыть под одеждой, а если он красуется на лице? Конечно, можно попытаться замаскировать его тональным кремом, пудрой, надеть большие черные очки, но это не лучший выход из положения. Синяк все равно будет просвечивать сквозь макияж, а темные очки вечером на улице да и в помещении, например на работе, смотрятся, прямо скажем, странно. Еще один вариант – сидеть дома, пока синяк не пройдет, а это никак не меньше недели, но все ли могут такое себе позволить?

Можно ли избавиться от такого «украшения» быстрее? Да. И вот как нужно поступить.

Действовать надо быстро. Сразу же приложите к месту ушиба что-нибудь холодное: это может лед, или кусок замороженного мяса из морозилки, или бутылка (с водой, молоком, пивом) из холодильника, или просто полотенце, смоченное водой. Лед желательно завернуть в салфетку, чтобы не обморозить ткани. Держите холод не более 20 минут. Под его действием сосуды сузятся и кровоизлияние не распространится на большую площадь. Кроме того, холод еще и снимет боль от удара. Но помните: холод прикладывают сразу же после травмы.

Можно также приложить к больному месту свежий капустный лист, предварительно размяв его до выделения сока, или плотно затянуть ушибленное место эластичным бинтом. Все это позволит предотвратить развитие синяка.

Если же вам не удалось сразу же принять меры и синяк уже проявился лиловым цветом, делайте примочки из соли: 1 столовую ложку обычной поваренной соли растворите в ½ стакана воды, намочите в этом растворе марлю или салфетку, сложенную в несколько слоев, и прикладывайте к синяку на 10–15 минут. Эту процедуру надо делать несколько раз в день.

На второй день место ушиба надо прогревать. Это поможет синяку быстрее рассосаться: усиленное под действием тепла кровообращение способствует быстрому восстановлению поврежденных сосудов. Можно делать теплые компрессы с маслом лаванды, отваром семян аниса, настоем цветов ромашки, листьев крапивы, травы зверобоя. (1 столовая ложка на ½ стакана кипятка) или прикладывать к синяку горячее яйцо, мешочек с раскаленной солью, спиртовые примочки. Если в доме имеется медицинский парафин, можно сделать такой компресс: расплавьте парафин на водяной бане (температура 65ºС) нанести в три слоя на место ушиба. Сверху накрыть целлофаном, ватой и забинтовать. Прогревания надо делать не менее 2 раз в день по 20–30 минут.

Чем еще лечат синяки? Самый простой способ — использовать лекарственные мази, которые продаются в аптеке без рецепта, например троксевазиновую или гепариновую мазь. Они действуют одинаково – рассасывают подкожные кровоизлияния. Мази наносят на ушиб каждые 1–2 часа тонким слоем, не втирая, в течение 5 дней.

Одним из лучших средств от синяков считается бодяга – порошок, который делают из губки, обитающей в реках и озерах. Порошок бодяги или гель с ее экстрактом можно купить в аптеке. Порошок смешивают с теплой водой в соотношении 2 : 1, перемешивают до однородной массы и накладывают плотным слоем на синяк на 15–20 минут. Мелкие частицы бодяги активизируют кровообращение и ускоряют рассасывание гематомы. Только будьте осторожны: при чувствительной коже бодяга может вызвать раздражение.

Вот еще несколько рецептов лечения синяка подручными средствами.

Смешайте тертые корень хрена, черную редьку и сырой картофель. Прикладывайте эту кашицу к синяку на 20-30 минут несколько раз в день.

Измельчите луковицу в блендере (или натрите на мелкой терке), добавьте столовую ложку соли и перемешайте. Смесь в марле прикладывайте к месту ушиба 3 раза в день. Каждый раз надо готовить свежую смесь.

Нанесите на синяк йодную сеточку и периодически обновляйте ее, когда линии исчезают.

Лист белокочанной капусты подержите в кипятке несколько секунд, обсушите и приложите к больному месту. Можно также использовать сырой натертый картофель.

Летом за городом можно использовать всем известные подорожник, лопух, мать-и-мачеху. Не забывайте вымыть листья, перед тем как положить их на синяк.

Витамины К и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, благодаря чему сосуды становятся более эластичными и быстро восстанавливаются. Посоветуйтесь с врачом, возможно, вам нужно принимать эти средства.

Если, несмотря на все принятые меры, синяк не исчезает, более того, если он становится багрового цвета, проконсультируйтесь с врачом: возможно, под кожу попала инфекция

Источник: https://vk.com/operating_rooms

Как быстро убрать синяк?

Кровоподтек можно получить не только в драке, но и при случайном падении или ушибе, но чтобы не шокировать окружающих людей своим внешним видом, давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут как быстро убрать синяк, так и снизить боль.

Как быстро убрать синяк в домашних условиях?

Первое, что следует сделать, это смочить салфетку горячей водой и сделать своеобразный компресс. Держать эту салфетку надо не более 5-7 минут, зато повторять процедуру можно неоднократно, и уже в течение нескольких часов гематома станет меньше болеть и посветлеет. При помощи такого метода можно, как быстро убрать синяки на теле, так и избавиться от отметины на лице.

Еще одним способом является нанесение йодистой сетки. Для этого возьмите йод и ватную палочку и всю область гематомы покройте решеткой из этого препарата, расстояние между линиями должно составлять примерно 2-4 мм. Только не применяйте это средство для лечения синяков рядом с глазами, так можно повредить глазное яблоко, и вас уже будет интересовать не то, как убрать синяк в домашних условиях, а что сделать для спасения зрения.

Эти два способа являются самыми простыми и доступными, однако, другие методы более эффективны, но для их использования придется посетить аптеку.

Как убрать синяк за один день при помощи бодяги?

Практически в любой аптеке можно найти порошок бодяги, который является отличным средством от гематом. Приобретите его, смешайте с обычным растительным маслом и нанесите на область повреждения. Этот своеобразный компресс следует держать примерно 20 минут, после чего надо смыть смесь прохладной водой. Повторить процедуру необходимо через 2-2,5 часа.

Применяя бодягу, можно как убрать синяк от удара, так и избавиться от боли, ведь прохладный компресс снизит неприятные ощущения. Только помните несколько правил, среди которых главным является то, что бодягу нельзя наносить на область глаз и рядом с ними, так как это опасно. Не менее важно помнить и то, что использовать это средство можно каждые 2-3 часа в течение нескольких суток. Специалисты утверждают, что уже после 4-5 компрессов можно заметить уменьшение синяка, но для полного избавления от него все же следует проделывать их на протяжении хотя бы 12-14 часов.

Для избавления от так называемого «фингала», можно применять специальные препараты, например, такие как Арника или Лиотон. Их можно приобрести в аптеке, только тщательно следуйте инструкции по их применению.

Как убрать желтизну после синяка?

Проще всего сделать это при помощи холодного компресса или все той же бодяги. Для приготовления компресса можно использовать не только лед, но еще и охлажденный отвар ромашки. Сделать его очень просто, заварите кипятком фильтр пакетик с этим растением, настаивайте его в течение 30 минут, после чего охладите. Смочите салфетку в приготовленном составе и приложите ее к синяку, держите компресс не менее 20 минут.

Кстати, обычный пчелиный мед также может помочь избавиться от гематомы, смажьте лесным лакомством место ушиба, оставьте его на 15-20 минут и смойте холодной водой. Ну а если смешать мед с тертым свежим хреном в пропорции 2 к 1, то устранить синеву или желтизну получится еще быстрее. Только подобную смесь нельзя накладывать прямо на кожу, следует завернуть ее в марлю, иначе можно повредить эпидермис.

Еще одно народное средство избавления от гематом, это состав из глины, воды и соли. Размешайте глину водой до состояния кашицы, добавьте в нее примерно ¼ ч.л. соли, лучше морской, и смажьте этим средством синяк. Смыть кашицу надо через четверть часа, повторять процедуру можно 1-2 раза в день.

 

Как убрать синяки с ног? Быстрый и эффективный метод – Здоровье – Домашний

Синяк образуется на месте сильного удара, который повреждает кровеносные сосуды. Капилляры начинают лопаться, в результате этого под кожей появляются неприятные красно-фиолетовые подтеки. По мере заживления большая гематома меняет цвета и оттенки от ярко-синего до желто-зеленого или бурого. Первое, что необходимо сделать – не допустить сильного внутреннего кровоизлияния. Для этого используется холодный компресс. Наберите лед в прочный пакет, обернутый в плотную ткань, и приложите к ушибленному месту на 15-20 минут. Холод остановит утечку крови в окружающие ткани.

Следующий шаг – обработка ушибленного места йодом. Это средство обладает противовоспалительным, согревающим и обеззараживающим действием. Нанесите на область гематомы йодовую сетку в первые часы после ушиба и обязательно на ночь. За это время препарат впитается в кожу, продезинфицирует ее и улучшит естественный кровоток в поврежденных тканях.

Для быстрого заживления синяков и ссадин наши предки с успехом использовали компрессы из листьев белокочанной капусты. Растение богато витамином С, который способствует укреплению капилляров и ускорению процессов свертывания крови. Для данной процедуры необходимо взять два средних капустных листа и слегка отбить их молотком до появления сока. Затем нужно приложить растение к синяку и закрепить его на ногу с помощью марлевой повязки на 40-60 минут. Повторять процедуру рекомендуется не менее 3 раз в день.

Другое средство, способствующее скорому заживлению гематомы – бодяга. Ее порошок можно найти в аптеке и самостоятельно приготовить специальную лечебную смесь. Для этого нужно растворить 2 столовые ложки бодяги в небольшом количестве воды до получения кашицы. Раствор нанести на ногу в месте ушиба и дождаться высыхания. Использовать бодягу для рассасывания гематомы можно не чаще двух раз в день (лучше утром и вечером), чтобы избежать аллергических реакций и раздражения кожи.

Народные средства дадут лучший эффект при сочетании с аптечными препаратами для быстрого заживления синяков. В домашней аптечке обязательно держите гель или мазь для таких экстренных случаев (гель с натуральным экстрактом пиявки «Синяк Off», мазь «Троксевазин», бальзам «Спасатель», крем «SOS», гепариновая мазь и другие средства).

Для скорейшего рассасывания гематомы организму необходимы определенные вещества: витамины С и К, рутин, цинк. В пищу необходимо включать продукты, содержащие эти элементы (капуста, цитрусовые, шпинат, зелень, смородина, шиповник, малина, нежирное мясо, морепродукты, крупы, цельнозерновой хлеб, грецкие орехи).

быстро от удара на ноге, руке и лице

С подобной проблемой как убрать синяк в домашних условиях чаще всего сталкиваются молодые мамы с маленькими детьми. Согласитесь, не всегда удается утихомирить своего маленького непоседу, а вести его в детский сад или школу с синяками, не очень приятно .

Моя дочь от самого рождения — большая егоза. Оставить ее на время самой означало, что или будет дома переворот, либо синяков на ее теле не оберешься. А посещать сад ( школу) надо было регулярно. Ведь не станешь писать записку о том, что из – за синяков на коленках, моя дочь не будет присутствовать на занятиях.

Я много и долго искала специальные аптечные крема от гематом и синяков. Тратила на них приличные деньги, но особых результатов не было. На помощь пришла моя знакомая, с которой мы часто гуляли (с нашими детьми) в парке.

Подруга воспитывала такого же непоседу, как и я, поэтому проблема синяков у них была также на первом месте. Но они решали ее очень быстро, причем самым обычным подручным методом.

Очень важно, чтобы избавиться от синяка, во – первых, необходимо подобрать средства, которые улучшают кровообращение. Во – вторых, надо убедиться, что они не вызовут у вас аллергию. В — третьих, проводить меры надо как можно раньше, желательно сразу же после повреждения.

Если у вас, не дай бог, образовался синяк под глазом или в другой части тела, сразу (по возможности) приложите к проблемной зоне что — то холодное, например, пачку замороженных продуктов с морозильника.

Снять отечность и рассосать синяк поможет обычный компресс из листьев Алоэ. Как я им пользуюсь. Перебиваю в блендере несколько листиков растения, добавляю капельку меда и выкладываю смесь на марлю. Прикладываю такой компресс к повреждению не мене, чем на 15 — 20 минут.

Хочу сказать, что данное средство ускоряет регенерацию тканей, усиливает микроциркуляцию крови, снимает раздражение и воспаление. Для усиления эффекта можно добавить в эту смесь 1 — 2 капли эфирного масла чайного дерева, которое отлично справляется с разного рода инфекциями.

Повторяйте такую процедуру по несколько раз на день, что ускорит рассасывание оттека и гематомы. Но заранее проверьте на любом неповережденном участке тела, нет ли у вас аллергии на Алоэ.

Можно к данному составу подмешать порошок бадяги (продается в аптеках в упаковках по 10 г). Однако бадягу не следует держать на коже более 5 минут, так как она может вызвать ожог.

После компресса желательно приложить к пораженному участку тела что — то холодное (например, кубики льда из отвара ромашки).

Если честно, эти рецепты меня сильно выручали в период активного роста моей дочери. После проведения данных процедур (важно их проводить как можно раньше после поражения), все свежие ушибы и синяки на коже рассасывались за пару дней. Поэтому советую всем пользоваться этим рецептом.

Надеюсь, что мои советы окажутся многим полезными.

Вывести синяк | Салон красоты «Интрига»

Как часто наш внешний вид зависит от случайностей. Перед важным событием вы можете предусмотреть все и привести себя в порядок с ног до головы, но одно неловкое движение, и вот уже на самом видном месте «наливается» заметный синяк. В этой статье мы узнаем о средствах, которые помогут побыстрее избавиться от синяков.

Синяк или гематома, как правило, «живет» на нашем теле достаточно долго: он несколько раз меняет цвет перед тем как навсегда исчезнуть. Как же ускорить этот процесс? Начинать следует сразу же после того, как вы ударились (именно так чаще всего появляются синяки). Сразу же приложите к месту удара что-то холодное. Холод сужает сосуды, не позволяя кровоподтеку (а именно разрыв мелких кровеносных сосудов и приводит к образованию пятна) разрастаться. Кроме того, холод также избавит от отечности.

 

Спустя некоторое время помочь синяку рассосаться может и тепло: оно улучшит рассасывание. Для теплых компрессов подойдет любая грелка (покупная или самодельная, например, из нагретой соли), которую нужно держать около получаса. Подобный эффект имеет и йодная сеточка, которая так же ускоряет рассасывание гематомы. Ее удобнее всего наносить на ночь. Если у вас есть возможность зайти в аптеку, можете присмотреться к средствам на основе бадяги. Такой экстракт активизирует кровообращение и позволяет ускорить процесс заживления в месте гематомы.

 

Любителям более сложных народных рецептов можно посоветовать приготовить растворы из ромашки, мать-и-мачехи, липового цвета, чистотела или василька. Их используют в виду компресса. Однако намного проще приложить к месту синяка капустный лист, только изначально его лучше измельчить. Такой компресс нужно делать трижды в день и оставлять на 20 минут.

 

Те, кто ценит лечение крепкими напитками, могут сделать компресс из водки и соли, однако будьте осторожны с таким составом, особенно если у вас сухая кожа. Наконец, ускорить заживление синяка помогут специальные кремы, которые продаются в аптеке. Они стоят не так дешево, зато применять их намного легче. Какое бы средство вы не использовали, мгновенно убрать синяк у вас все равно не получится. Однако если в запасе есть хотя бы сутки, а синяк только что появился, применяя комплекс процедур можно сделать его почти незаметным. Остальное исправит плотный тональный крем, нанесенный на место гематомы.

10 способов быстро избавиться от синяка

Синяки обычно возникают от ударов, которым могут сопутствовать и более серьезные повреждения. Они образуются в результате разрыва сосудов в месте удара и кровоизлияния. Обычно свежий синяк имеет темно-синий цвет (собственно, этому цвету он и обязан своим названием). Спустя некоторое время он становится багроватым, а затем — желтым. Также место удара может припухать.

Как известно, то, насколько быстро синяк пройдет, зависит от высоты его расположения на теле: чем оно выше, тем меньше будет «красоваться» на теле. Например, синяк на лице сойдет и за неделю, а вот ухода злополучного пятна с ноги придется подождать дольше — это ожидание может затянуться и на месяц.

Но, к счастью, есть несколько мудростей, которые помогут быстрее избавиться от такой неприятной штуки как синяк и уменьшить его размеры. О них читайте ниже.

 

Приложить лед

Это известное всем средство от синяков уже давно доказало свою эффективность. Поэтому, если вы ударились и ожидаете появления синяка, то не теряйте время, приложите к месту удара холодное.

Действие льда заключается в том, что благодаря своей температуре он способен сузить сосуды. Поэтому, если вовремя приложить холодненькое, то место удара будет менее припухшим и, конечно же, синяк будет менее заметен.

 

Что-нибудь теплое

Тепло — также отличный союзник в борьбе против синяков. Что-нибудь теплое, например, грелку, эксперты рекомендуют прикладывать к синяку на следующие сутки после появления синяка.

Очевидно, что тепло имеет противоположный холоду эффект — оно расширяет сосуды, благодаря чему улучшается ток крови и синяк рассасывается быстрее.

Важно! Теплые ванночки и компрессы не стоит использовать сразу же после появления синяка, поскольку это не даст желаемого эффекта, к тому же, может привести к появлению отека.

 

Помазать мазью

В аптеке можно купить специальную мазь. Такие мази обычно являются полностью безвредными и способны помочь быстрее избавиться от синяков даже детям.

 

Кремы

Кремы также продаются в аптеках и являются достаточно эффективными. Считается, что наилучший результат демонстрируют кремы, содержащие витамин К. Нанесение такого средства ускорит рассасывание кровяных сгустков под кожей.

 

Замотать бинтом

Если вы только что ударились, плотно замотайте место удара бинтом. Давление, которое создаст бинт, не даст растечься крови по большой площади. Это, конечно полностью не избавит от появления синяка, но значительно уменьшит его размер.

 

Использовать йод

Йод также может демонстрировать эффективность в борьбе против гематом. Им нужно помазать место удара. Действие йода способно значительно ускорить рассасывание синяка.

 

Сок картофеля

Картофельный сок в народе считается одним из самых эффективных средств против гематом. Чтобы запустить процесс лечения, нужно взять картофелину, помыть ее, разрезать, а затем тереть ею место удара. Лучше всего прикладывать к месту удара компресс из кашицы свежего картофеля. Менять его нужно каждые несколько часов.

 

Косметика

И, конечно, самый простой вариант — замаскировать синяк. Быстро избавиться от внешних проявлений синяка помогут избавиться пудра и тональный крем. Лучше всего от него избавит косметика цвета вашей кожи.

 

Попробуйте соляной раствор

У некоторых людей синяки могут возникать после уколов на руках. В таких случаях рекомендуется применять солевой раствор.

Чтобы приготовить его, необходимо развести соль в воде из расчета 10 граммов соли на 100 граммов воды. Соляным раствором нужно пропитать мягкую ткань, приложить ее к синяку и зафиксировать эластичным бинтом.

 

Средство на основе чеснока

Три столовые ложки натертого или давленого чеснока следует смешать с 300 миллилитрами шестипроцентного уксуса. Данную смесь нужно выдержать сутки и процедить. Настойкой нужно протирать место, где образовался синяк.

 

Фото: из открытых источников

Как убрать синяк от засоса. Как убрать засосы? Несколько проверенных способов. Народная медицина против засосов на шее

Как убрать засос подручными средствами

Быстро убрать засос можно с помощью льда или чего-то холодного. Поставлен засос – не нужно терять время. Лед из морозильной камеры, завернутый в полиэтилен, прикладывается к покраснению. Синяк, который обязательно потом появится, не будет ярким и быстро пропадет.

Кашица из пищевой соды и воды, наложенная в первые минуты на место засоса, позволит избежать синяка. Все ограничится покраснением, которое быстро исчезнет.

Свежим соком репчатого лука можно быстро убрать засос. Для этого нужно луковицу разрезать пополам и свежим срезом натереть место страстного поцелуя. Через некоторое время освежить срез и снова обработать место засоса. Так можно повторять несколько раз, лишь бы как можно больше свежего лукового сока попадало на поврежденное место. Легкое пощипывание в месте поцелуя придется потерпеть.

Разрезанный кусочек сырой говядины считается хорошим средством для рассасывания засоса. Нужно приложить на место поцелуя мясо свежим срезом и оставить на 15 минут. Процедуру повторять каждый час.

Только что поставленный засос можно быстро убрать, если натереть уксусом поврежденное место. Чем свежее засос, тем больше вероятность его полного исчезновения.

Как убрать засос с помощью медикаментов

Есть лекарственные препараты, способные быстро убрать засос. Это различные мази, имеющие в своем составе гепарин, и крема с витамином К. После их использования сосуды сужаются, а покраснение уменьшается. С осторожностью и строго по инструкции можно использовать «бодягу», поскольку она вызывает ожог на коже.

Известно, что йод активизирует кровообращение. Поэтому йодная сетка на месте засоса ускоряет его рассасывание. Во избежание ожога не стоит рисовать клеточки на участках с тонкой кожей, например, шее.

Убрать засос с помощью компресса и массажа

Чтобы быстро убрать засос, рекомендуется регулярно растирать поврежденное место пальцами или мягкой зубной щеткой, обернутой капроном. Такой массаж нужно проводить осторожно, мягкими движениями, без всяких усилий, чтобы не начался обратный процесс – увеличение гематомы.

Можно в течение получаса чередовать горячий и холодный компресс. Такой температурный контраст эффективен сразу после покраснения. В течение дня следует несколько раз проделать эту процедуру.

Другие способы убрать засос

Самый простой способ – намазать место засоса зубной пастой и дать полностью высохнуть. В результате засохшая паста отпадет, остатки нужно аккуратно смыть водой. Вещества в составе зубной пасты ускоряют процесс заживления гематомы.

Быстро убрать засос помогут примочки с вытяжкой алоэ. Для этого понадобится спирт и свежие листья растения. Здесь главное – методичность и настойчивость в желании избавиться от следов любви.

Не стоит забывать о декоративной косметике. Замаскировать засос можно с помощью тонального крема или помады. Мужчина может просто заклеить пластырем место страстного поцелуя и списать все на неудачное бритье. Воротники-стойки или водолазки помогут закрыть шею от любопытных глаз.

Засос , оставленный на шее после поцелуя, многие люди считают признаком разврата и неуважения к партнеру. Однако некоторые об этом не знают или умышленно оставляют на видном месте тела партнера засос, чтобы другие видели, что он не свободен. Ведь держится засос на коже 7-10 дней, а это значит, в этот период даже заядлый бабник не отважится флиртовать с другими девушками, чтобы не дать им понять, что он еще недавно проводил время с другой дамой.

Следы от засоса обычно обнаруживают только на следующий день, когда уже гематома «расцвела» и стала заметной. Поэтому многих людей засос ставит в неловкое положение, им приходится утром краснеть перед членами семьи, а на работе или учебном заведении стать объектом насмешек и расспросов коллег или сверстников.

Демонстрировать засос прилюдно — дурной тон. Вызывать вопросы у любопытных собеседников и наносить вред собственной репутации, лучше не стоит. Поэтому важно знать способы, как замаскировать засос и сделать его незаметным:

1. Одежда и макияж . Если засос красуется на шеи, то в прохладное время года его можно спрятать, надев свитер с высоким горлом или прикрыв шею шарфом. Летом спрятать засос под одеждой сложнее, поэтому мужчинам придется приклеить засос лейкопластырем, как будто он неосторожно порезался во время бритья, а женщинам замазать засос специальными косметическими средствами, предназначенными для маскировки синяка или темных кругов под глазами.

К таким средствам относятся корректоры и консилеры, которые сегодня представлены в магазинах в различных вариациях — в виде карандашей с плотной текстурой и жидких гелеобразных средств. Если засос имеет темно-коричневый цвет, корректор или консилер следует выбрать фиолетового или сиренево-голубого оттенка. Чтобы скрыть засос пурпурно-красного цвета надо купить корректор зеленого цвета. В сочетании с покрасневшим цветом кожи он даст бежевый цвет. Поверх маскирующего средства наноситься тональный крем или пудра, цвет которых должен быть одного тона с вашей кожей или на тон светлее.

2. Мази и крема от синяков . Засос — это такая же гематома, как , появившийся после удара. Причины появления засоса и синяка одинаковые — это повреждение мягких тканей и кровоподтек, вызванный нарушением стенок мелких капилляров. Ускорить заживление засоса можно с помощью различных кремов и гелей, предназначенных для лечения синяков. Они продаются в аптеках и обладают отличным рассасывающим и заживляющим эффектом. К таким препаратам относятся гепариновая мазь, гели «Троксевазин», «Антисиняк» и » Синяк-офф», мазь «Долобене», «Бодяга» и «Лиотон-гель».

3. Средства народной медицины . Народная медицина также располагает множеством рецептов приготовления средств, помогающих избавиться от злосчастного засоса в домашних условиях. Эффективность данных способов научно не доказана, но все они помогают ускорить рассасывание гематомы и ослабить интенсивность кровоподтека. Вот самые популярные из них:

Потереть засос зубчиком очищенного чеснока или кусочком лука. После этой процедуры поврежденный участок кожи будет немного пощипывать, но это не больно, можно стерпеть.
— покройте засос толстым слоем зубной пасты белого цвета и спустя 5 минут смойте ее.
— половинку сырого картофеля наложите к засосу или натрите картофель на терке и сделайте компресс. Держать компресс на пораженном участке следует 20-30 минут.
— сделайте компресс из пищевой соды и воды, а затем приложите его на засос.

О пользе йодной сеточки для ускорения синяков всем известно, но пользоваться йодом надо очень осторожно. Он может пожечь пораженный участок и усугубить проблему.
— настой алоэ обладает противовоспалительным и заживляющим раны действием. Спиртовую настойку алоэ можно наложить на засос в виде компресса, а свежие листья, нарезав так, чтобы из него сочился сок.
— хорошо помогают убрать следы засоса и капустные листья. Приложите их к поврежденному участку кожи на 20 минут, если следы засоса не прошли, повторите процедуру несколько раз.
— налейте в чашку одну столовую ложку 9% уксуса, разбавьте его тремя столовыми ложками воды, перемешайте и сделайте компресс. Наложите компресс на засос и держите его 10 минут.
— все лекарственные растения, применяющиеся для заживления ран, позволяют избавиться от засоса. Это подорожник, шалфей, ромашка, мята, лопух и другие. Все они помогают ускорить рассасывание гематом.

Засос , как любое заболевание, лучше не допустить, чем лечить. Объясните партнеру, что вы не из тех, кто с гордостью выставляет напоказ следы страстных поцелуев, чтобы демонстрировать окружающим свою востребованность у противоположного пола. Он должен знать, что последствия страстных поцелуев вызывают у вас одни расстройства и попросите его впредь не омрачать радость свиданий следами засосов на шеи.

Видео о том как быстрее убрать синяк

Ощущать страстные поцелуи всегда приятно, но иногда после этого на теле остаются следы.

Особенно досаден такой казус перед важным мероприятием. Как быстро убрать следы засоса, который никак не вписывается в рамки приличий? Воспользуйтесь простыми советами, и вам не придется стыдливо прикрываться шарфом.

Фото Westend61/ Getty Images

Как быстро убрать засос на шее?

Для маскировки гематомы используются лейкопластыри телесного цвета и тональные средства (корректирующие карандаши). Если вы хотите избавиться от проблемы, а не прятать ее (причем сомнительно, что вам долго удастся скрывать свой след страсти), вам помогут:

лед. Прикладывайте его к засосу, но предварительно положите в пакет и оберните тканью. Компресс снизит отек и красноту. Ведь не зря же на соревнованиях спортсмены держат рядом лед;

картофель. Натрите овощ на мелкой терке и поместите на пострадавшее место на полчаса. Можно также использовать клубень, нарезанный на тонкие куски;

репчатый лук или чеснок. Разрежьте овощ на две половины и поместите срезом на гематому;

йод. Сделайте йодную сетку на ночь, это уменьшит воспаление, особенно если засос поставлен недавно;

столовая ложка. Как быстро убрать засос? Положите прибор в холодильник на несколько минут, затем прикладывайте к синяку;

алоэ. Листы комнатного растения настаиваются в водке, спиртовой раствор используется в качестве компресса;

капуста. Приложите к засосу на ночь размолотый скалкой капустный лист. Уже наутро синяк уменьшится;

пищевая сода. Смешайте кислую смесь с водой и положите на гематому. Смойте средство через 10−12 часов;

зубная паста. Нанесите небольшое количество средства на больной участок и оставьте на час. Затем удалите компресс мягкой мочалкой, осторожно массируя пораженный участок.

Что поможет быстро убрать следы засоса?

Для удаления синяка подойдет растирание больного места.

• Ваши движения должны быть медленными и аккуратными.
• При таком массаже покраснение и припухлость пройдут через день.

Быстро убрать следы засоса поможет солярий, даже одна процедура сделает гематому не такой заметной.

Медикаментозные средства при гематомах:

мази на основе бадяги. Смешайте средство с детским кремом и нанесите тонким слоем на засос. Меняйте компресс, когда мазь будет подсыхать;

средства, понижающие свертываемость крови. Они улучшают ток крови, сгустки, из которых состоит гематома, исчезают.

Даже если вы не предпримете никаких действий, засос пройдет уже через 3–5 дней. Все перечисленные способы уменьшают гематому в размере, также проходит краснота.

Наверное, многие сталкивались с такой ситуацией, когда в порыве страсти партнер, совершенно того не желая, поставил вам засос. Одно дело, если гематома находится на той части тела, которую можно закрыть одеждой. Но что делать, если засос появился на шее или лице, а вам нужно на работу? Как быстро убрать засос?

Если вы женщина, а засос красуется на шее, то можно спрятать его при помощи шейного платка, шарфика или одежды с высоким воротником. Можно заклеить засос лейкопластырем телесного цвета или замаскировать тональным кремом. При этом цвет тонального крема должен быть немного светлее того, который применяется ежедневно. Мужчинам проще всего закрыть след от засоса на шее или лице с помощью лейкопластыря, как будто это был банальный порез во время бритья.

Чтобы убрать засос на шее, а также и на других частях тела, можно воспользоваться кремами, содержащих гепарин, например, хорошо всем известный крем-спасатель. Хорошо помогает и крем от синяков «Антисиняк», гель «Троксевазин», «Лиотон-гель», «Венотур». Как вариант, можно воспользоваться бодягой, которая представляет собой мелкий порошок растительного происхождения. Необходимо смешать порошок с водой или любым кремом, нанести на пораженный участок и оставить на 15-20 минут. Все приведенные выше лекарственные средства обладают отличным рассасывающим, противовоспалительным и регенерирующим эффектом.

Народные средства для избавления от засоса

Если под рукой нет вышеперечисленных средств и нет времени идти в аптеку, можно применить народные средства. Как только был обнаружен засос, нужно сразу же приложить к нему лед или, например, ложку, предварительно охлажденную в морозильной камере.

Быстро избавиться от засоса можно с помощью репчатого лука. Для этого следует разрезать лук на две половинки, приложить к пораженному участку кожи и оставить на некоторое время. Лук можно заменить чесноком.

Отличным средством от гематом считается картофель. Необходимо приложить свежеразрезанный сырой картофель к следу от засоса и оставить на 20-30 минут. Картофель можно натереть на мелкой терке и сделать из него компресс. Можно сделать компресс и из белокачанной капусты. Для этого следует взять свежий капустный лист и немного размять его скалкой. Когда на поверхности листа выступит сок, лист следует наложить на травмированное место, обернуть марлей и оставить на длительное время.
Чтобы засос прошел быстрее, можно помассировать больное место. Для этого следует взять жесткую губку, на место засоса нанести немного зубной пасты и хорошо помассировать. Данную процедуру можно сделать несколько раз с небольшими перерывами.

Еще неплохо помогает пищевая сода. Для этого нужно смешать ее с водой, нанести полученную массу на место засоса и оставить на продолжительное время.

Избавиться от засоса можно с помощью йодной сетки. Данный способ эффективен только в случае свежего синяка.

Важно помнить, что засос, как и любая другая гематома, проходит в лучшем случае за 3-4 дня. Вышеописанные способы ускоряют процесс регенерации кожи и помогают уменьшить размер засоса и интенсивность его окраски.

Следы от засоса давно уже перестали шокировать даже самых ярых моралистов. Но все равно не стоит демонстрировать окружающим последствия бурно проведенной ночи, поскольку подобное поведение до сих пор считается дурным тоном, да и внешний вид гематомы меняют не в лучшую сторону. Поскольку засос – это, по сути, обычная гематома, то убрать его можно теми же способами, что используются для устранения остальных результатов ушибов или ударов.

Медикаментозные способы

Главная сложность заключается в том, что синяк проявляется на видном месте не сразу, а лечить его нужно начинать буквально в момент нанесения повреждения. Так получится поскорее от него избавиться в дальнейшем.

• Мази «Троксевазин» или «Лиотон» . Их эффективность объясняется способностью улучшать обращение крови на обработанном участке кожи, из-за чего подобные препараты используются также с целью устранения видимых симптомов варикоза, сосудистой сетки и прочих проблем аналогичного характера;
• Гепариновая мазь тоже быстро убирает гематомы, удобно наносится, но в идеале должна быть использована чуть ли не в первые минуты после нанесения синяка.
• Аптечный порошок бодяги – еще один вариант того, как убрать образовавшийся засос в домашних условиях. Его смешивают с обычным повседневным кремом и распределяют по поврежденному участку кожи. Процедуру следует повторить несколько раз подряд, и если это сделать вовремя, то гематома испаряется без следа.
• Йодная сетка тоже содействует более быстрому рассасыванию.

Все эти препараты действительно помогают избавиться от синяка, но применять их в случае травмы необходимо методично и регулярно.

Как убрать засос домашними средствами

Если в доме не оказалось нужных препаратов, а вопрос синяка требуется решить в экстренном порядке, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1. Возьмите что-нибудь из морозилки и приложите к проблемному месту. Можете просто охладить
   металлическую ложку и использовать ее в роли импровизированного компресса;
2. С помощью лука или чеснока тоже можно оперативно осветлить место проявления страсти. Для этого достаточно разрезать овощ пополам, и местом среза приложить к коже;
3. С помощью свежей картошки. Ее режут пополам, а еще лучше, трут на мелкой терке, а образовавшуюся кашицу наносят на проблемную зону. Компресс лучше зафиксировать марлевой повязкой и не снимать до полного высыхания;
4. Аналогичный эффект оказывает свежая капуста. Берется капустный лист, отбивается кухонным молотком для отбивных, и стороной, на которой выступил сок, прикладывается к гематоме на полчаса минимум;
5. Еще можно в домашних условиях сделать мини-версию массажа синяка, для чего он смазывается зубной пастой и растирается жесткой банной губкой. Процедуру следует повторить несколько раз подряд с небольшими интервалами, достаточными для прохождения красноты;
6. С помощью соды. Сода смешивается с водой до образования кашицы, наносится на поврежденный участок кожного покрова и оставляется на нем до полного высыхания;

Косметические методы

Спрятать синяк косметикой довольно просто.

• Для этого его нужно сначала обработать корректором зеленого оттенка;
• Сверху распределить светлый тональный крем, и закрепить результат бежевыми тенями для глаз или румянами светлого оттенка.

Также можно просто спрятать дефект на шее при помощи пластыря. Но тогда приготовьтесь к тому, что снимать его будет достаточно больно.

Напоследок стоит сказать, что любой засос – это гематома, которая в любом случае проходит только за несколько дней. Все описанные сверху способы лишь содействуют ее скорейшему превращению из пурпурно-синей или багровой в нежно-желтый или зеленый синяк, не так заметный окружающим.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Похожие статьи

Засос – это гематома или синяк. Под действием вакуума, созданного губами, мелкие кровеносные сосуды в верхнем слое эпидермиса – кожи – лопаются, и остается очень…

Ожог – это повреждение кожи под влиянием высоких температур. После контакта с кипятком, горячим предметом и т. п. появляется волдырь, который со временем лопается.…

Угревая сыпь – явление неприятное и раздражающее. Она приносит преимущественно психологический дискомфорт, и бывает действительно болезненной только при…

Рост волос – это генетически обусловленный фактор, который, согласно убеждениям большинства ученых, дерматологов и трихологов, никак нельзя скорректировать или…

Заложенность носа – неприятный симптом, который вызывает дискомфорт и приводит к возникновению проблем со здоровьем. Причины заложенности носа можно…

7 вещей, которые могут заставить синяк зажить быстрее

Я не помню, сколько раз моя подруга упоминала, что просыпалась с таинственным синяком на теле. От загадочного обесцвечивания на ноге после веселой ночи до пятна на руке, вызванного случайным ударом о дверной косяк (опять же!), Мы все знакомы с этими надоедливыми черно-синими (или желтыми, зелеными и пурпурными) Метки.

Различный состав жира и кожи мужчин и женщин означает, что женщины, как правило, более подвержены синякам, чем мужчины, часто на руках и ногах.Большинство синяков возникает после разрыва мелких кровеносных сосудов или капилляров вблизи поверхности кожи в результате травмы, в результате чего из сосудов вытекает кровь. Кровеносные сосуды мужчин, как правило, защищены более толстым слоем коллагена, чем женские, а это означает, что они с меньшей вероятностью будут повреждены и сломаны.

Синяки обычно проходят со временем, и прикрыть синяк косметикой — определенно вариант, но для случаев, когда вы чувствуете особенное нетерпение в процессе заживления, есть несколько способов потенциально ускорить заживление и помочь свести к минимуму риск заживления. появление синяка.Вперед, найдите семь методов, которые могут помочь ускорить заживление синяка или вообще снизить ваши шансы на его получение.

1

Нанесите мазь с арникой

2

Ice, Ice, Baby

Андрей Попов / Fotolia

3

Elevate The Area

Andrew Z0002 для

Andrew Z0002

Подобно обледенению области, вы должны как можно скорее приподнять место ушиба.Как рассказала Self дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицины, уменьшение травмы может помочь предотвратить скопление большего количества крови в этой области, чем необходимо.

4

Нанесите тепло

beautyartvision / Fotolia

Итак, 24 часа прошли, а вы все еще съеживаетесь от этого гигантского синяка. Рассмотрим теплый компресс между инь и янь вашего пакета со льдом. Хотя охлаждение — лучший выбор после того, как вы впервые получили травму, по прошествии 24 часов применение тепла может стимулировать усиление кровообращения в пораженной области и помочь удалить скопившуюся кровь.Дена Надер рассказала журналу Reader’s Digest .

5

Измени свою диету

Леон Нил / Getty Images News / Getty Images

Неудивительно, что ваша диета может повлиять на заживление вашего тела и потенциально может выступать в качестве профилактической меры для снижения риска возникновения синяков. В своем блоге доктор Анил Шах, пластический хирург из Чикаго, порекомендовал богатые витамином К овощи, такие как капуста, шпинат и капуста, которые помогают сгущать кровь и снижают вероятность ее вытекания из кровеносных сосудов.Он также упомянул ананас, который полон бромелайна, смеси ферментов, обладающих противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить синяки и отеки.

6

Добавки с бромелайном

carballo / Fotolia

Говоря о бромелайне, он также входит в состав добавок, которые помогают при синяках. Исследование 2017 года показало, что пациенты, которые принимали бромелайн после удаления третьего моляра, испытали уменьшение отека и боли после операции по сравнению с контрольной группой.Бромелайн выпускается в капсулах по 200 мг, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

7

Подумайте о лекарствах, которые вы принимаете

Эндрю Заех от суеты

Если вас беспокоят постоянные синяки сверх того, что вы считаете нормальным, разжижающие кровь лекарства, такие как аспирин и ибупрофен, могут быть виновники. По данным Американской академии семейных врачей, эти лекарства могут вызвать у вас синяки, так как кровь под кожей может скапливаться быстрее.Если вы регулярно принимаете эти лекарства, проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.

8

Если вы постоянно имеете дело со случайными синяками или просто хотите избавиться от случайных пятен, эти методы могут помочь вам в ваших поисках. Как всегда, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или гомеопатические средства.

Как избавиться от синяков: 10 природных средств защиты

Если у вас синяк на лице, на руке или на колене, большинство людей считает синяки некрасивыми и неприятными.В большинстве случаев в них нет ничего серьезного, но популярная тема — узнать, как быстрее избавиться от синяков.

Синяки возникают в результате травмы или удара по определенной части тела, в результате чего кровеносные сосуды под кожей разрываются. Кровь просачивается из сосудов, вызывая обесцвечивание, отек и боль.

Синяки также могут быть вызваны недостатком питательных веществ, приемом определенных лекарств или нарушениями свертываемости крови. У женщин синяки обычно легче, чем у мужчин. (1)

Если вам интересно, как быстро избавиться от синяков, существует множество естественных средств от синяков, которые могут помочь, и они совсем несложные и несложные! Кроме того, я отвечу на несколько распространенных вопросов, связанных с синяками, в том числе: сколько времени нужно, чтобы синяк зажил?

Что такое синяк?

Синяк появляется на коже, когда какой-либо участок тела получает травму, в результате которой мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются и из них вытекает кровь.Поскольку крови некуда деваться, она попадает под кожу и образует лужи, образуя на коже яркое пятно, нежное на ощупь. Это синяк, также называемый контузией, и он не постоянный, потому что ваше тело реабсорбирует кровь через некоторое время, и синяк полностью исчезает.

Синяки могут возникать по разным причинам, но чаще всего они возникают в результате столкновения с чем-либо. Эти цветные отметины также могут появиться из-за того, что кто-то или что-то врезается в вас.

Как долго заживает синяк?

Если вам интересно, как избавиться от синяков за 24 часа, извините, но это довольно невыполнимая цель. Обычно заживление синяка, возникшего в результате незначительной травмы или несчастного случая, занимает около двух, может быть, трех недель. Иногда это может занять несколько месяцев, в зависимости от тяжести синяка. Несколько недель заживления также обходятся без лечения, поэтому оно может быть быстрее, если вы воспользуетесь некоторыми из естественных средств, которыми я собираюсь поделиться с вами. Но прежде чем полностью уйти синяк, он проходит несколько этапов.(2, 3)

Стадии синяков

По мере заживления синяка гемоглобин (богатое железом вещество, обнаруженное в крови) распадается на другие соединения. Этот процесс разрушения приводит к тому, что синяк меняет цвет и проходит следующие стадии синяка: (4)

Стадия 1: Синяк обычно красного цвета сразу после травмы, потому что под кожей собирается свежая кровь, богатая кислородом.

Стадия 2: В течение одного-двух дней синяк начинает менять цвет, а к третьему или четвертому дню он часто становится пурпурным или черно-синим.

Стадия 3: По прошествии пяти-десяти дней синяк, скорее всего, станет желтым или зеленовато-желтым. Эти цвета происходят из соединений, называемых биливердином и билирубином, которые организм вырабатывает при расщеплении гемоглобина.

Стадия 4: Через 10–14 дней желтовато-коричневый или светло-коричневый цвет.

10 естественных средств от синяков

Интересно: «Как сделать так, чтобы синяк прошел быстрее?» Давайте посмотрим, как избавиться от синяков с помощью естественных средств от синяков.

1. Холодное и горячее

Как лечить сильный синяк? Вы хотите начать с холодности. В течение первых 24 часов обычно рекомендуется прикладывать пакет со льдом к месту ушиба. Оберните пакет со льдом тонким полотенцем, чтобы он не соприкасался с вашей кожей. Холодный компресс, такой как пакет со льдом, поможет уменьшить отек. Это также может помочь уменьшить боль или дискомфорт, которые вы испытываете в результате синяка. Через день или два после получения синяка вы можете наложить теплый компресс или принять теплую ванну, чтобы ускорить заживление.(5)

Если вы специально изучаете, как избавиться от синяка под глазом, холод — это ключ к успеху! Согласно клинике Майо, наложение холодного компресса как можно скорее — ключ к уменьшению отека. Повторяйте прикладывание холодного компресса несколько раз в день в течение одного-двух дней. Затем можно делать теплые компрессы. Будьте осторожны, чтобы не надавливать на глаз. (6)

2. Отметка

Еще одно из тех простых, но очень эффективных средств от синяков — по возможности приподнять ту часть тела, на которой есть синяк.Когда дело доходит до того, как избавиться от синяков на ногах, это особенно выполнимый и полезный совет. Поднятие места ушиба (например, ваша голень выше уровня сердца помогает уменьшить отек и синяк. Повышение помогает предотвратить скопление крови в месте ушиба.

3. Лучшие продукты для лечения синяков

Как и в случае со многими косметическими или внешними проблемами со здоровьем, такими как синяки, решение проблемы изнутри столь же важно, если не иногда, более важно, чем естественные средства от синяков, которые вы используете для наружного применения на коже.Если вам интересно, как быстро избавиться от синяков, вам стоит подумать о том, чтобы есть больше продуктов, которые будут способствовать заживлению, а также в первую очередь препятствуют появлению синяков. К ним относятся:

Зеленые листовые овощи — такие овощи, как капуста, листовая капуста и шпинат, содержат витамин К, который необходим для свертывания крови. Также известно, что серьезный дефицит витамина К способствует появлению синяков и кровотечений. (7)
Цитрусовые (и другие красочные фрукты и овощи). Цитрусовые содержат витамин С и биофлавоноиды, которые помогают заживлению ран.
Цинк — Для химических реакций, необходимых для ускорения заживления ран, требуется цинк. Чтобы увеличить потребление цинка, добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием цинка, такие как говядина, семена тыквы и шпинат.

Чистый нежирный белок — Здоровый высококачественный белок полезен для укрепления кровеносных сосудов и способствует их восстановлению после травм, вызвавших ушибы. (8) Старайтесь съедать не менее четырех-пяти унций в день.

4. Продукты, которых следует избегать

Лечение синяков — это не только то, что вы добавляете в свой рацион, но и то, что вы убираете.Я настоятельно рекомендую избегать следующих продуктов, которые контрпродуктивны для заживления синяков и общего состояния здоровья:

Сахар — Рафинированный сахар вызывает воспалительные реакции в организме и препятствует заживлению. В целом, диеты с высоким содержанием сахара, рафинированного крахмала, насыщенных и трансжиров, но с низким содержанием омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки, как известно, вызывают воспаление. (9)
Трансжиры — Трансжиры известны тем, что вызывают воспаление во всем теле.Трансжиры можно найти в фаст-фудах, жареных и обработанных пищевых продуктах. (10)
Обработанные пищевые продукты — они не только часто содержат трансжиры, но также могут содержать химические вещества, красители и другие вредные для здоровья добавки.
Белые и пшеничные продукты — они могут действовать как антипитательные вещества, выводя из организма полезные витамины и минералы.

5. Эфирные масла

Эфирное масло ладана обладает сильным противовоспалительным действием, что делает его отличным выбором для заживления синяков.(11) Трижды в день втирайте пару капель масла ладана прямо в место ушиба. Если у вас чувствительная кожа, сначала разбавьте масло ладана маслом-носителем. Если вам интересно, как уменьшить синяки на лице, масло ладана — отличный выбор, но старайтесь держать его подальше от глаз.

Вы также можете попробовать приготовить крем от синяков с арникой и черникой самостоятельно в домашних условиях. Он богат полезными ингредиентами, такими как масло ладана, которые помогают быстро избавиться от синяка!

Кипарис — еще одно эфирное масло, известное как средство от синяков.(12) Просто смешайте одну-две капли кипарисового масла с маслом-носителем, например, кокосовым, и нанесите прямо на синяк.

6. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасе, который обладает впечатляющими противовоспалительными свойствами, что делает его одним из лучших естественных средств от синяков для уменьшения отеков и синяков. (13)

7. Витамин C

Витамин С — это антиоксидант, который помогает вырабатывать коллаген, который имеет решающее значение для заживления поврежденных кровеносных сосудов.Люди, у которых легко появляются синяки, также иногда имеют низкий уровень витамина С. Повышенное потребление витамина С с пищей, а также добавление этого ключевого питательного вещества, как было показано, уменьшают синяки. (14)

8. Биофлавоноиды

Биофлавоноиды, такие как рутин, укрепляют капилляры, что делает их полезными при заживлении синяков. Небольшое предварительное исследование, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , давало субъектам с прогрессирующей пигментной пурпурой (хроническим синяком) 1000 миллиграммов витамина C плюс 100 миллиграммов рутина в день.Через четыре недели заметные синяки больше не были заметны и не повторялись в течение трех месяцев после прекращения лечения. (15)

Рутин содержится в черносливе, абрикосах, шиповнике, беловатой кожуре цитрусовых и сердцевине зеленого перца. Его также можно принимать отдельно или в составе биофлавоноидного комплекса.

9. Масло арники

Арника — еще одно из самых популярных натуральных средств от синяков. На самом деле, арника обычно используется местно при боли и отеках, возникающих в результате ушибов, растяжений и даже артрита.(16) Научные исследования также показали преимущества использования арники при синяках. Например, исследование, опубликованное в British Journal of Dermatology , показывает, как местное лечение, содержащее 20 процентов арники, могло ускорить заживление синяков лучше, чем плацебо или местное лечение с низким уровнем витамина К. (17)

Наносите масло или гель арники на место ушиба два раза в день, пока он не будет поврежден.

10. Зубная паста

Может ли зубная паста избавиться от синяков? Некоторые люди утверждают, что может! Возможно, если вы используете натуральную зубную пасту, содержащую масло мяты перечной, это поможет улучшить кровообращение и приток крови к пораженной области, что поможет уменьшить синяк.Не помешает попробовать!

Меры предосторожности

Обратитесь к врачу, если вы: (18)

• Очень болезненная припухлость в месте ушиба
• У вас частые, большие и / или болезненные синяки, особенно если синяки появляются на туловище, спине или лице или появляются без всякой причины
• Обратите внимание на образование шишки (гематомы) над синяком
• Боль по-прежнему ощущается через три дня после, казалось бы, незначительной травмы
• Имеют легкие синяки и значительное кровотечение в анамнезе, например, во время хирургической процедуры
• Наблюдать ненормальное кровотечение в других местах, например, из носа или десен
• Внезапно появляются синяки, но синяков нет в анамнезе
• В семейном анамнезе были легкие синяки или кровотечения

По данным Mayo Clinic, это некоторые из признаков и симптомов, которые могут указывать на более серьезную проблему, такую ​​как проблема свертывания крови или заболевание, связанное с кровью, которое необходимо устранить.(18)

Если у вас синяк под глазом, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас проблемы со зрением, сильная боль, синяки вокруг обоих глаз или кровотечение в глазу или из носа.

Если какое-либо средство от синяков вызывает реакцию, прекратите его использование. При использовании эфирных масел всегда рекомендуется сначала провести пластырь и использовать масло-носитель, чтобы снизить риск повышенной чувствительности кожи.

Поговорите со своим врачом перед использованием любых естественных средств от синяков, если у вас есть заболевание или вы в настоящее время принимаете лекарства.

Если у вас появились синяки необъяснимого или легкого характера, вам следует проверить, не принимаете ли вы в настоящее время какие-либо лекарства или добавки, которые могут вызвать усиление синяков.

Последние мысли

• Синяки возникают в результате травмы или удара по определенной части тела, которая разрывает кровеносные сосуды под кожей.
• Синяк проходит стадии окрашивания, пока ваше тело исцеляет себя, поэтому помните, что синяк со временем меняет цвет — это совершенно нормально.
• Как долго длятся синяки? Как правило, две-три недели без лечения, но сроки могут быть меньше, если вы используете естественные средства от синяков.
• Как лечить синяки естественным путем:
  • Сначала используйте холодные компрессы, затем теплые компрессы / ванны.
  • Если можете, приподнимите место ушиба.
  • Ешьте правильную пищу, которая способствует заживлению синяков, включая листовую зелень, цитрусовые, продукты с высоким содержанием цинка и чистый белок.
  • Избегайте нездоровой пищи, способствующей воспалению и препятствующей заживлению, например, продуктов с высоким содержанием сахара, обработанных продуктов и фаст-фуда.
  • Нанесите эфирные масла, такие как ладан и кипарис, на места ушибов.
  • Увеличьте потребление продуктов с бромелайном, витамином С и биофлавоноидами и / или попробуйте эти естественные средства от синяков в виде добавок.
  • Попробуйте масло или мазь арники, хорошо известное натуральное средство от синяков.

Как избавиться от синяков (быстро)

Что такое синяк?

Процедура во время обеда, уход за пациентом, практически безболезненный, с минимальным временем простоя — но затем появляются синяки.Во-первых: не паникуйте. Синяк — это временная естественная реакция на физическую травму, которая вызывает повреждение поверхностных кровеносных сосудов. Капилляры и венулы лопаются, а кровь, попавшая под кожу, вызывает синяк. Когда дело доходит до синяков на лице, их видимость может повлиять на ваше самооценку. Но не волнуйтесь. Если ваш консилер больше не может их скрыть, мы поможем вам: просто прочтите наше руководство о том, как быстро избавиться от синяков.

Классификация синяков

Важно обращать внимание на продолжительность жизни синяков, поскольку она указывает на стадии выздоровления.

Мы можем определить возраст и стадию заживления синяка, просто взглянув на его цвет. Внешний вид синяка меняется, потому что организм реабсорбирует кровь и восстанавливает цвет и чувствительность кожи.

Как долго держатся синяки? Естественно, время заживления и цвет варьируются от человека к человеку. Важным элементом этого варианта является тяжесть синяка — подкожный ли он, внутри мышц или внутри костей (надкостничный). Еще одним элементом является место синяка, поскольку для полного заживления конечностей может потребоваться больше времени.

Цветовой спектр

Розовый / Красный

Немедленная реакция на травму — розовая или красная окраска травмированной области, возникающая сразу после процедуры. Это также может сопровождаться припухлостью и болезненностью при прикосновении.

Синий / фиолетовый

Отек пораженного участка в сочетании с нехваткой кислорода приводит к потемнению кожи до синего или пурпурного цвета.Изменение цвета с красного на пурпурный происходит постепенно из-за того, что гемоглобин становится синим.

Зеленый / желтый

К шестому дню гемоглобин начинает разрушаться, и начинается процесс заживления.

Желтый / коричневый

К 7-10 дням ваше тело почти полностью реабсорбирует пролитую кровь, и процесс заживления завершается. Бледная окраска постепенно тускнеет, пока кожа не приобретет свой первоначальный цвет .

Внешние влияния

Существует множество факторов, влияющих на риск у пациента синяков и продолжительность процесса выздоровления.Возраст, пол, лекарства, диета, здоровье, образ жизни и малоподвижный образ жизни — все это важные факторы, которые могут ускорить или помешать выздоровлению пациента. Практикующие эстетики всегда должны изучать историю болезни каждого пациента и выделять любой из этих факторов риска. На основании проведенного анализа рисков, хорошие практикующие врачи также будут использовать специальное оборудование для минимизации рисков, например, по возможности, выбирая тупую канюлю, а не иглу.

Однако, независимо от навыков практикующего и медицинского оборудования, личные обстоятельства, подобные упомянутым выше, диктуют необходимость ухода после вмешательства.Ниже мы представляем несколько методов, которые помогут быстро и эффективно избавиться от синяков.

Как избавиться от синяков?

Немедленное лечение

Сразу после процедуры практикующий может слегка надавить, чтобы остановить кровотечение. Ледяная терапия важна в первые 48 часов, так как она помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить воспаление. Держите ледяной компресс на том месте, где вы чувствуете дискомфорт, в среднем 15-25 минут, а затем сделайте 15-минутный перерыв.Продолжайте этот цикл в течение дня или не менее 3-4 часов, в зависимости от вашего немедленного ощущения облегчения. Учтите, что не следует прикладывать лед непосредственно к коже, всегда оборачивайте его тканью или полотенцем. Последовательность и своевременность являются ключом к обеспечению эффективности лечения, поэтому убедитесь, что вы правильно чередуете циклы.

Лечение через 48 часов

Через 48 часов вам необходимо стимулировать расширение сосудов и кровоток, чтобы ускорить процесс заживления.Для этого приложите тепло с помощью грелки, компресса или теплой фланели. Применяйте теплый компресс несколько раз в течение дня в зависимости от вашего личного уровня комфорта.

Лечение синяков

Если синяк образуется через 48 часов, есть несколько естественных советов, которые могут ускорить процесс выздоровления.

Высота

При синяках на лице старайтесь оставаться в вертикальном положении и не лежать в дневное время в течение первых 24 часов.При ушибах рук и ног пораженная конечность должна быть выше уровня сердца. Это замедлит приток крови к пораженному участку и поможет облегчить боль.

Саншайн

Ультрафиолетовый свет в течение 15 минут в день способствует расщеплению билирубина, который вызывает пожелтение синяка. I ускоряет впитывание крови и облегчает маскировку синяка с помощью макияжа

Остальное

Избегайте упражнений в течение первых нескольких дней, так как это может усугубить травму и увеличить синяк.

Нежный массаж

Хотя мы не рекомендуем массаж после процедур с ботулотоксином, он может принести пользу после некоторых процедур кожных наполнителей и других инъекций. Правильное давление на внешние края синяка может улучшить кровообращение и стимулировать лимфатическую систему. Использование таких предметов, как тюбик бальзама для губ (легкое нажатие колпачком) или холодная ложка круговыми движениями способствует уменьшению синяков.

Диета

Арника Монтана

Арника Монтана — известное гомеопатическое средство, которое приобрело популярность благодаря своим противовоспалительным свойствам.Мы рекомендуем его при синяках и послеоперационных травмах, поскольку одно исследование показало, что употребление арники помогает уменьшить синяки после ринопластики. Он выпускается в форме геля для местного применения, крема, спрея или перорально в форме таблеток арники.

Бромелайн

Бромелайн — это смесь ферментов, полученных из компонентов растения ананас. Эти ферменты переваривают белок и обладают противовоспалительным действием, помогая уменьшить синяки при нанесении на кожу. Он выпускается в форме геля для местного применения или в виде пероральных добавок, если это рекомендует медицинский специалист.

Кверцетин

Кверцетин — флавоноид, широко присутствующий в природе. Он получен в основном из определенных фруктов и обладает противовоспалительными свойствами, аналогичными бромелайну. Существуют кремы, обычно содержащие смесь кверцетина, бромелаина и витамина К, которые специалисты рекомендуют применять два раза в день. Кроме того, вы можете найти кверцетин естественным образом в таких продуктах, как: яблоки, апельсины, листовые овощи, темные ягоды, красный лук и зеленые овощи.

По общему мнению врачей, кверцетин следует избегать перорального приема, поскольку он вызывает несколько побочных эффектов и может снизить эффективность других лекарств.Обеспечьте только актуальное администрирование, если это не рекомендовано сертифицированным специалистом в области здравоохранения.

Витамин К

Организм человека естественно нуждается в витамине К, поскольку он играет важную роль в свертывании крови. Гель с витамином К может оказывать многообещающее послеоперационное действие в отношении синяков и воспалений. Как и кверцетин, мы не рекомендуем пероральный прием, так как он взаимодействует с другими лекарствами, особенно с разжижителями крови. Гели с витамином К обычно доступны без рецепта, но фрукты и овощи также являются отличным источником: черника и клубника, зеленые листовые овощи, такие как салат, шпинат, капуста, брокколи, петрушка, ромэн.

Витамин C

Продукты, содержащие витамин С, способствуют синтезу коллагена и помогают поддерживать стенки и ткани капилляров. Употребление продуктов, богатых витамином С, может ускорить заживление кожи. Помимо употребления в пищу продуктов с высокой дозой витамина С, таких как цитрусовые, помидоры, ягоды, его также можно применять местно или в качестве пероральной добавки.

цинк

Цинк — важный минерал, способствующий восстановлению тканей, и его недостаток может привести к замедленному заживлению.Высокий уровень цинка содержится в морепродуктах и ​​мясе, особенно в красном мясе. Однако орехи, зародыши пшеницы и грибы также являются хорошими источниками.

Экстракт черники

Защитники натуральных средств рекомендуют употреблять чернику в пищу, так как она стабилизирует уровень коллагена, укрепляет капилляры и лечит плохое кровообращение. Это связано с высокой дозировкой антоцианов, типа флавоноидов, действующих как антиоксиданты и обладающих противовоспалительным действием.

Окопник

Окопник — это растение с 2000-летней историей болезни, благодаря его положительным эффектам.Экстракты корня и листьев растения идеально подходят для снятия боли при воспалениях. Рекомендуется наносить его непосредственно на пораженный участок несколько раз в день. Как вариант, можно приготовить компресс, отварив листья, обернув их тканью и приложив непосредственно к синяку.

Алоэ Вера

Гель алоэ вера широко используется как при уходе за кожей, так и при лечебных процедурах из-за его обезболивающего и обезболивающего воздействия на кожу.Убедитесь, что вы наносите его местно и используете чистый гель алоэ вера без добавок.

Кайенский перец

Что касается обезболивания, то кайенский перец содержит капсаицин — химическое соединение, которое стимулирует нервные окончания на коже. Он используется в местной форме для снятия боли и воспаления. Рекомендуется использовать с осторожностью в малых дозах, так как он может вызвать жжение и раздражение в качестве побочного действия.

Уксус

Было предложено (хотя и не доказано с научной точки зрения) яблочный уксус для стимуляции притока крови к пораженному участку и, следовательно, разрушения сгустков крови, образовавшихся в виде синяков.Общая рекомендация — разбавить уксус теплой водой и нанести на кожу в виде компресса.

Чайные пакетики

Как и яблочный уксус, чай считается домашним средством от различных кожных заболеваний. Чай содержит дубильные вещества — химическое соединение, которое, как считается, действует как противовоспалительное и антибактериальное средство, особенно в зеленом и черном чае. Сообщается, что благодаря этому составу он уменьшает обесцвечивание синяков.

Ведьма Хейзел

Гамамелис — природное вяжущее средство, которое следует использовать местно, так как оно сокращает ткани и препятствует кровотечению.Он используется при многих проблемах с кожей, но, как сообщается, особенно помогает обесцвечивать синяки и подкожные повреждения. Общий совет заключается в том, чтобы нанести продукт на ватный диск и аккуратно подержать его на месте ушиба в течение нескольких минут, до трех раз в день.

Продукты, богатые железом

Это скорее профилактическое замечание, но увеличение потребления железа важно для снижения риска глубоких синяков тканей. Повышение уровня железа должно быть доступным и устойчивым в долгосрочной перспективе, поскольку это означает переход на здоровую диету, богатую продуктами, богатыми железом.

Проблемы

Если вы не заметите улучшения внешнего вида синяка или процесс заживления замедлится, вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Синяк, который становится более болезненным и более ярким, чем первоначально, и болезненным на ощупь, свидетельствует об образовании гематомы. В этом случае кровь не абсорбируется и начинает собираться под кожей или мышцами. Поэтому необходимо медицинское вмешательство для искусственного извлечения крови.Общая рекомендация — обратиться к врачу, если синяк явно не заживает в течение 2-3 недель или показывает признаки инфекции, усиление боли или лихорадки.

O внешний вид

Синяки — это естественная реакция на травму кожи, но с потенциальным воздействием на более глубокие уровни, такие как мышцы или кости. Они временные и явно сигнализируют о стадии процесса заживления.

Хотя реакция организма каждого пациента на травму различается, есть способы ускорить этот процесс.От специальных добавок до холодных компрессов и воздействия ультрафиолета, безусловно, есть элемент, который вы можете включить в свой постоперационный уход. Однако независимо от того, выберете ли вы одно лекарство или комбинацию нескольких, вы всегда должны обсудить со своим врачом, как интегрировать его в свое выздоровление.

Мы понимаем ваше нетерпение в отношении результата процедуры, но помним, что вашему организму и вам тоже нужно терпение — результаты всегда стоят ожидания.

12 способов избавиться от синяков

Симптомы синяков

Синяки могут быть вызваны различными физическими травмами, хотя ВОЗ сообщает, что причины не всегда физические.Они могут включать спортивные травмы, сотрясения мозга, растяжения мышц, лекарства и пищевые добавки.

Healthline советует обратить внимание на следующие симптомы при определении наличия синяка:

• Изменение цвета кожи;
• Боль, болезненность и припухлость вокруг обесцвеченной области;
• Боль в суставах или мышцах и ограниченный диапазон движений в определенной области;
• Неповрежденная кожа;
• зуд; и
• Повторяющиеся синяки в одной и той же области могут вызвать стойкое изменение цвета кожи до желто-коричневого.

Различные типы синяков

Синяки обычно классифицируются по месту их появления на теле. Healthline перечисляет три типа синяков на основе этой классификации:

• Подкожные синяки — они находятся под кожей;
• Внутримышечные синяки — в нижележащих мышцах; и
• Ушиб надкостницы — ушиб костей;

Как долго длятся синяки?

Доктор Виктор Марчин из Doctors Health Press говорит, что продолжительность синяка зависит от его тяжести, а также от типа телосложения человека, пострадавшего от травмы.Некоторые люди заживают быстрее, чем другие; в результате некоторые синяки начинают исчезать через несколько дней после появления, при этом цвет бледнеет от краев и продвигается к центру синяка. В конце концов, все, что осталось, — это желтое пятно на коже, которое со временем тускнеет. При значительном синяке кожа может исчезнуть в течение трех недель

Средства для лечения синяков

К сожалению, когда дело доходит до синяка, быстрого решения не существует.Тем не менее, Healthline рекомендует методы лечения, которые ускоряют процесс заживления и уменьшают как тяжесть синяка, так и вероятность его сохранения. Вот 12 лучших способов:

1. Гамамелис

Гамамелис — натуральное вяжущее средство, которое можно наносить на место ушиба. Это естественное средство можно наносить на место ушиба 3 раза в день, оно поможет быстрее исчезнуть и восстановит лежащие в основе повреждения. Чтобы нанести, смочите вату гамамелисом и прижмите синяк в течение двух минут за раз.

2. Арника-гель

Арника — лекарственное растение, известное своими противовоспалительными свойствами. Нанесение мази из арники на место ушиба — естественное средство для уменьшения боли и отека. Однако Arnica — это не быстрое решение, и вам придется применять ее два раза в день в течение двух недель, чтобы получить видимые результаты.

Гетти

3. Алоэ Вера

Алоэ вера известно своими целебными свойствами, а именно уменьшением боли и воспаления.Алоэ вера лучше всего подойдет, если нанести его непосредственно на кожу. Для достижения наилучших результатов используйте гель, состоящий из чистого алоэ вера, и проверьте этикетку, чтобы убедиться, что нет других добавок.

4. Витамин К

Втирание крема с витамином К в поврежденную область может ограничить утечку крови и уменьшить тяжесть синяка. Сочетание крема с витамином К и ретинолом поможет расщепить кровь, чтобы организм мог ее легче реабсорбировать. Крем с витамином К подходит для лечения синяков по всему телу и совершенно безопасен для лица, вокруг рта и глаз.

5. Бромелайн

Бромелайн — это смесь ферментов, содержащихся в ананасе. Он обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить тяжесть синяков, а также воспалений или отеков. Если вы хотите повысить уровень бромелайна в своем организме, вы можете съесть ананас, купить добавки с бромелайном (только по указанию врача) или нанести крем или гель с бромелайном непосредственно на место ушиба.

Гетти

6.Увеличить потребление железа

Увеличение потребления железа помогает снизить риск образования синяков. Если вы хотите повысить уровень железа, подумайте о том, чтобы придерживаться здоровой диеты, включающей в себя продукты, богатые железом, такие как мясо, птица, бобы и зеленые листовые овощи. В качестве альтернативы выберите добавки с железом.

7. Витамин C

Обеспечение достаточного количества витамина С — еще один профилактический подход, поскольку витамин С способствует выработке коллагена, а коллаген улучшает способность кожи и кровеносных сосудов противостоять ударам, которые приводят к синякам.Учитывая его профилактический характер. это лечение не то, что вы можете начать делать, чтобы помочь с существующим синяком.

8. Остальное

Сидение и отдых снижает кровоток, что, в свою очередь, сводит к минимуму тяжесть синяка. В тяжелых обстоятельствах отдых на срок до 48 часов поможет вам получить максимальную отдачу от этого варианта лечения.

Гетти

9.Компрессия

Создание компрессии путем обертывания места ушиба эластичным бинтом среднего веса поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить количество крови, вытекающей из сосудов. Это, в свою очередь, уменьшит боль и отек в этой области. Хотя этот метод не подходит для ушибов на лице, его можно использовать на большинстве других частей тела, включая пальцы и ногти.

10. Подать тепло

Применение тепла в виде теплого компресса, грелки или грелки может улучшить кровообращение и кровоток.Кровоток и кровообращение помогут вашему телу избавиться от крови, скопившейся в результате синяка. Учитывая то, как тепло воздействует на место ушиба, его не следует применять до тех пор, пока синяк не образовался.

11. Высота

Поднятие области синяка над сердцем помогает жидкости оттекать от области синяка, облегчая боль, давление и сдавливание, которые способствуют синяку и боли. Это лечение невозможно для всех частей тела, однако, если вы можете приподнять место ушиба, сделайте это сразу же, как только возникнет травма.

Гетти

12. Ледяная терапия

Немедленно приложив к поврежденному участку пакет со льдом или холодный компресс, вы уменьшите синяк и опухоль. Охлаждение травмированной области замедляет кровоток и уменьшает количество вытекающей крови. Важно обернуть пакет со льдом тканью или полотенцем и продолжать прикладывать его к участку в течение 15 минут каждый час в течение 48 часов после того, как произошел инцидент.

Последнее слово о синяках

В некоторых ситуациях, хотя и не часто, синяки могут быть результатом сильного растяжения связок или перелома. Поэтому важно следить за своим синяком и связаться с врачом, если вы заметили:

• синяк по-прежнему болезненный через 2-3 дня, но вы думали, что травма была незначительной;
• шишка над синяком;
• синяк без причины;
• легко появляются синяки; или
• кровь в моче или стуле.

Вам также может понравиться:

9 простых способов избавиться от бородавок

8 вещей, которые нужно делать для ног

5 способов почувствовать себя счастливее и здоровее сегодня

Как избавиться от засоса, если у вас почему-то засосы все еще возникают

Здравствуйте, подростки и взрослые, которые ведут себя как подростки.

Если в порыве страсти кто-то чрезмерно усердный наделал тебя цифрой на твоей шее, и теперь у тебя синяк, что ж, ты попал в нужное место. Стыдно, но это безопасное место. Хорошая новость в том, что вы сможете сдержать повреждение. Мы попросили врача объяснить, как избавиться от засоса, потому что кто-то должен быть взрослым в комнате.

Итак, давайте перейдем к делу: вы здесь, потому что вам нужно избавиться от засоса (и, возможно, партнера, но я оставлю это вам).Я разговаривал с доктором Эхсаном Али, доктором медицины, также известным как «консьерж-врач из Беверли-Хиллз», который помог нескольким своим пациентам пережить чрезмерно восторженную романтическую встречу.

«Засосы появляются из-за лопнувших сосудов под кожей», — говорит Али. «Это приводит к тому, что кровь скапливается на небольшом участке, что создает синяк». Он говорит, что единственный способ вылечить засос — это время — по крайней мере, пару дней, а иногда и неделю. Однако вы можете лечить их немедленно.Быстрые действия помогут засосам быстрее зажить или меньше синяков. Вот предложения Али именно для этого, а также несколько советов, как скрыть засосы или вообще предотвратить их.

---

Как избавиться от засоса

1. Прижмите холодную ложку к синяку «Обратная сторона холодной ложки поможет уменьшить отек», — говорит Али. «Это имеет тот же эффект, что и прикладывание льда. Он сужает кровеносные сосуды, сводя к минимуму синяки и кровотечение ».

2.Нанесите алоэ вера «Это ускорит процесс заживления», — говорит Али. «Противовоспалительные свойства алоэ также могут уменьшить отек кожи и боль». GQ рекомендует: JASON Aloe Vera 84% лосьон для рук и тела.

3. Немедленно надавите. Это замедлит приток крови к пораженному участку и предотвратит увеличение синяка.

Как скрыть хикки

1. Наложите большую квадратную повязку Здесь нет никаких рифм или причин, за исключением того, что вы можете сказать всем, что у вас дренировалась киста сбоку шеи, — говорит Али.Это сработало для нескольких его клиентов, и из них получилась классная история. (Жесткая шейка была классной историей в старшей школе, но если вы взрослый, это немного смущает — без обид. История с цистой больше похожа на бренд, так что придерживайтесь этого и знайте, что все в любом случае будут шутить о засосе.)

2. Используйте консилер Какое удачное название продукта: консилер может соответствовать вашему тону кожи, чтобы скрыть прыщики, такие как прыщики… и засосы! Найдите бренд, который предлагает множество оттенков, например Mënaji с его консилером CAMO Concealer, и нанесите легкими движениями безымянный палец, чтобы аккуратно растушевать его и скрыть рант.

3. Водолазки и шарфы: Ради вас, надеюсь, сейчас зима. Шарф — прием надежный, но в офисе он немного сомнительный. Может быть, пришло время для черной водолазки.

---

Смотреть сейчас:

Коллекция украшений Фетти Вап поразит ваш разум

---

Как предотвратить засосы

1. Избегайте аспирина «Не принимайте ничего, что разжижает кровь», — говорит Али об аспирине и многих других другие обезболивающие. (Приберегите это для разбитого сердца.) «Это увеличит вероятность образования синяков, а если засос появится, пока вы принимаете аспирин, синяк будет больше».

2. Распространяйте любовь «Избегайте продолжительных поцелуев одной определенной области и убедитесь, что ваш партнер не целовал одну область слишком долго», — говорит он.

3. Сведите к минимуму давление Я надеюсь, что идея вашего партнера о ТСХ не состоит в том, чтобы цепляться за нее, как пиявка. Если это печальная правда, общайтесь! Или ничего не говорите и просто планируйте кормить много засосов.Но на самом деле просто скажите своему партнеру, чтобы он прекратил интенсивное жевание шеи — это услуга для вас обоих.

4. Если вы видите засос, немедленно приложите лед: Или еще что-нибудь холодное. Я сказал это раньше, но стоит повторить: «Давление чего-то холодного (например, тыльной стороны ложки, которую вы кладете в морозильную камеру) не дает синяку стать больше или болезненнее», — говорит Али.

20 эффективных домашних средств от синяков

Синяки — обычное дело. Дети все время спотыкаются и падают, начиная с первых шагов.Они бегут, они падают. Играют, у них синяки. Большинство детей довольно гордятся ими и демонстрируют эти сине-черные синяки, переходящие в желто-пурпурные, как почетные знаки. Как взрослые, мы слишком заняты, чтобы быть осторожными. Некоторые синяки, которые мы получаем во взрослом возрасте, незначительны, некоторые — нет. Не все больно, и с ними можно быстро и легко покончить. А для большинства других есть простые средства. Бегать к аптекам или врачу по поводу каждого синяка непрактично. Лучше всего позаботиться о них дома.

Но прежде чем мы углубимся в лучшие домашние средства для удаления синяков, давайте разберемся, что такое синяк и что происходит под кожей, чтобы сформировать этот отличительный знак на поверхности.

Что такое синяк?

Кожа — это самая большая система органов в организме, поэтому ее основная функция — защита. Часто он застревает посередине и получает порезы, удары и удары. «Синяк» — это термин, используемый для обозначения воздействия любого травматического инцидента на кожу. Это распространенный тип травм, при котором происходит обесцвечивание кожи.

Это изменение цвета вызвано разрывом кровеносных сосудов под кожей и утечкой крови в окружающие ткани. Эта кровь собирается у поверхности кожи, образуя черную / синюю отметку (1).

Домашние средства от синяков

Домашние средства от синяков, описанные в этой статье, эффективны при лечении подкожных синяков, поражающих поверхностные слои кожи. Гематома и воспаление — две наиболее распространенные формы подкожных синяков. Гематома относится к обесцвечиванию кожи, при котором капилляры в нижележащих слоях повреждаются, и кожа меняет цвет от синего до красного, желтого и пурпурного.Воспаление относится к отеку, который может сопровождать синяк, а может и не сопровождать его (2).

Некоторые из средств, которые можно использовать при подкожных синяках, перечислены ниже.

Как избавиться от синяков за ночь

1. Лед или тепло

a. Лечите синяк льдом

Вам понадобится

Пакет со льдом или компресс со льдом

Что вам нужно сделать

1. Приложите пакет со льдом на 15 минут. Повторяйте это трижды в день.
2. Лучший метод наложения пакета со льдом — это непрерывно перемещать его вокруг области синяка круговыми движениями, чтобы не заморозить вену и не усилить боль.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это в течение двух-трех дней.

Как это работает

Если кожа воспаляется после травмы, пакет со льдом может помочь уменьшить опухоль. Пакет со льдом также можно сделать, обернув кубик льда куском мягкой ткани. Прикладывание кубика льда к укусу насекомого или насекомого также способствует заживлению, уменьшает раздражение и уменьшает воспаление (3).

г. Лечите синяк теплом

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Осторожно налейте горячую воду в горячий пакет.
2. Плавно перемещайте им по пораженной области, слегка надавливая.

Также можно использовать мягкую ткань, смоченную в горячей воде. Отожмите лишнюю воду и приложите ее к синяку.

Когда вам это нужно

Делайте это несколько раз в день.

Как это работает

Теплый компресс воздействует на синяк, вызывая приток крови к этой области, ускоряя процесс заживления. Его можно использовать при синяках после того, как воспаление утихнет.Теплый компресс также снимает шок и боль от травмы (4). Также можно натереть синяк теплым яйцом вкрутую.

2. Эфирные масла

Вам понадобятся

Несколько капель масла лаванды или масла чайного дерева

Что вам нужно сделать

Возьмите одну-три капли эфирного масла и аккуратно вотрите его в синяк. Вы можете использовать один тип эфирного масла или смешать их оба в равных количествах, а затем использовать.Чтобы избежать раздражения кожи, добавьте капли к одной чайной ложке кокосового масла перед нанесением на кожу.

Когда вам это нужно

Делайте это каждые несколько часов.

Как это работает

Лавандовое масло оказывает успокаивающее действие на организм, а также является анальгетиком и обладает лечебными свойствами (5). Масло чайного дерева проникает в более глубокие слои кожи и ускоряет процесс заживления (6).

3. Уксус

Вам понадобится

• Несколько капель белого уксуса или яблочного уксуса
• 1/3 стакана теплой воды

Что вам нужно сделать

1.Смешайте уксус с водой и аккуратно вотрите смесь в синяк.
2. Вы также можете окунуть ткань в раствор и приложить ее к синяку.

Когда вам нужно это сделать

Повторяйте это дважды в день в течение пяти-шести дней.

Как это работает

Уксус при смешивании с водой образует эффективный раствор, который увеличивает кровоток и способствует процессу заживления. Нанесение этой смеси на место ушиба позволяет крови, которая собралась под кожей, циркулировать и предотвращает появление пятен крови (7).

4. Английская соль

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Добавьте много английской соли в кружку с горячей водой и окуните в нее ватный тампон.
2. Удалите излишки воды с ваты и нанесите на воспаленную кожу.

Когда это нужно делать

Делайте это каждые несколько часов.

Как это работает

Английская соль помогает расслабить мышечные ткани и уменьшить отек.Он легко всасывается в организм, где достигает поврежденных тканей и снимает болезненность (8).

Осторожно

Этот метод применим только в том случае, если на раненой области или рядом с ней нет открытых ран. В противном случае соль на порезе будет сильно жгать.

5. Витамины

а. Витамин C

Вам понадобится

Таблетки витамина C

Что вам нужно сделать

1. Если у вас легко появляются синяки, начните ежедневно принимать таблетки витамина C.
2. Вы также можете есть продукты, богатые этим витамином.

Когда вам нужно это сделать

Принимайте по одной таблетке в день в течение трех месяцев.

Как это работает

Диета, богатая витамином С, необходима для восстановления организма. Этот витамин способствует построению и восстановлению тканей (7).

г. Витамин K

Вам понадобится

Мазь, содержащая витамин K

Что вам нужно сделать

Нанесите мазь на синяк мягкими круговыми движениями.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это два раза в день.

Как это работает

Кремы и мази, содержащие витамин К, легко доступны на рынке. Они удобны для лечения порезов. Свойства витамина К способствуют свертыванию крови и предотвращают дальнейшую кровопотерю (7).

г. Витамин D

Вам понадобится

Добавки витамина D

Что вам нужно сделать

1. Принимайте добавки витамина D каждый день.
2. Вы можете есть продукты, богатые витамином D, такие как лосось и скумбрия.

Когда вам нужно это сделать

Включите в свой обычный рацион добавки витамина D или продукты, богатые витамином D.

Как это работает

Дефицит витамина D связан с легкими синяками. В сочетании с витаминами C и E витамин D способствует заживлению тканей и их восстановлению (9).

6. Масло арники

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Аккуратно нанесите немного масла на синяк круговыми движениями.
2. Приложите теплый компресс для лучшего впитывания арники кожей.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это два-три раза в день.

Как это работает

Арника — одно из самых популярных домашних средств от небольших ушибов и порезов. Известно, что это растение обладает множеством лечебных свойств, и его следует находить в домах, где члены склонны часто травмироваться. Арника предотвращает инфекцию, уменьшает отек и при регулярном применении в значительной степени ускоряет процесс заживления (10).

7. Зубная паста

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Нанесите немного зубной пасты на синяк и закройте повязкой, чтобы не испачкать одежду и постельное белье.
2. Оставь на ночь. Утром снимите повязку и смойте водой.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это каждую ночь в течение двух-трех дней.

Как это работает

Зубная паста помогает разрушить сгусток и увеличить приток крови к месту ушиба.За одну ночь вы заметите более светлый синяк. Это также помогает уменьшить отек (11).

8. Гамамелис

Вам понадобится

• Раствор или крем гамамелиса
• Ватный шарик

Что вам нужно сделать

1. Нанесите раствор гамамелиса на ватный диск и аккуратно протрите его. на синяк.
2. Не вытирайте гамамелис.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это два-три раза в день.

Как это работает

Гамамелис — очень популярное растение для лечения ушибов и порезов. Применение экстракта этой травы заживляет раны и уменьшает отеки. Ванна с гамамелисом также может в значительной степени способствовать исцелению (12).

9. Измельченная петрушка

Вам понадобится

• Листья петрушки
• Эластичная повязка

Что вам нужно сделать

1. Вымойте пригоршню листьев петрушки и раздавите их.Нанести на ушибленный участок кожи.
2. Обертка эластичной повязкой. Оставьте на семь-восемь минут.

Когда вам это нужно

Его следует наносить через равные промежутки времени, пока кожа не вернется к своей нормальной температуре и цвету.

Как это работает

Петрушка уменьшает воспаление и боль, а также помогает избавиться от окраски синяков (13).

10. Измельченный имбирь

Вам понадобится

• Небольшой кусочек имбиря
• Мягкая ткань или марля и пластырь

Что вам нужно сделать

1. Не сдирая кожу, промойте имбирь тщательно растолочь и нанести на опухшую поверхность.
2. Удерживайте его на месте мягкой тканью / марлей и пластырем.
3. Для получения наиболее эффективных результатов оставьте на ночь.

Когда вам нужно это сделать

Повторите это в течение дня или двух.

Как это работает

Имбирь — еще одна трава, которая творит чудеса с воспаленной кожей. Большинство людей, применяющих этот метод, используют в течение дня холодные компрессы, чтобы ускорить процесс заживления (14).

11. Экстракт ванили

Вам понадобится

Концентрированный экстракт ванили

Что вам нужно сделать

1. Нанесите одну или две капли ванильного экстракта на синяк.
2. Слегка помассируйте в течение минуты и подождите.

Когда вам нужно это сделать

Повторяйте это два-три раза в день.

Как это работает

Нанесение экстракта ванили на место ушиба помогает предотвратить его превращение в сине-черный. Присутствующие антиоксиданты способствуют регенерации клеток и, следовательно, более быстрому заживлению синяков. Экстракт ванили также обладает противовоспалительными свойствами (15).

Осторожно

Не наносите ванильный экстракт на ожоги.

12. Папайя

Вам понадобится

Кусочек папайи

Что вам нужно сделать

1. Поместите кусочек папайи на поверхность синяка. Это наиболее эффективное домашнее средство от синяков, вызванных укусами насекомых.
2. Держите срез над синяком около часа.

Когда это нужно делать

Сделайте это как можно скорее после того, как насекомое ужалило.

Как это работает

Этот фрукт содержит определенные ферменты, которые, как известно, нейтрализуют яд насекомых (16).Чтобы вылечить такие укусы, вам нужно сначала вынуть жало (если оно застряло в коже), а затем приложить кусочек папайи.

13. Лук и чеснок

Вам понадобится

• Ломтик лука
• Зубчик чеснока

Что вам нужно сделать

1. Как только вы наткнетесь на что-то, сразу же натрите ломтик лука на ушибленной поверхности.
2. Можно раздавить зубчик чеснока и приложить его к пораженному участку.

Когда вам нужно это сделать

Сделайте это сразу после того, как вы что-то натолкнетесь. Вы также можете повторно применять измельченный чеснок два-три раза в день.

Как это работает

Часто рекомендуется потирать ломтик лука о поврежденную поверхность, чтобы предотвратить скопление крови под кожей, а также уменьшить воспаление (17). Чеснок также применяется многими людьми с той же целью и эффектом. Кроме того, он способствует росту свежих клеток (18).

14. Сахар

Вам понадобится

• Сахарный сироп
• Повязка
• Пакет со льдом

Что вам нужно сделать

1. Залейте синяк горячим сахарным сиропом.
2. Можно также нанести остывший сахарный сироп и слегка наложить повязку на синяк. Дайте сахарному сиропу застыть. Затем приложите к нему пакет со льдом.
3. Мед также можно использовать вместо сахарного сиропа.

Когда это необходимо

Меняйте повязку каждые несколько часов.

Как это работает

Хотя большинство людей, занимающихся здравоохранением, не являются большими поклонниками рафинированного сахара, немного сахара, смешанное с несколькими каплями воды, хорошо действует на месте укуса насекомого. Мед и сахар обладают антибактериальными свойствами (19, 20).

15. Капустные листья

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Очистите внешний лист капусты и осторожно окуните его в горячую воду.
2. Выньте лист из воды и, когда он немного остынет, поместите его на синяк на 45 минут — час.
3. Его можно удерживать с помощью повязки.

Если вы боитесь, что горячая вода обожжет вашу кожу, вы можете просто снять основной стебель с листа и аккуратно накатать его скалкой или стеклом.

Когда вам нужно это сделать

Повторите это с новым капустным листом два-три раза в день.

Как это работает

Листья капусты помогают избавиться от синяков на лице.Погружение в горячую воду высвобождает натуральный сок листьев. Давление скалки также имеет такой же эффект. Противовоспалительные свойства бертероина, присутствующего в капусте, помогают уменьшить отек и быстро заживить синяки (21).

16. Пажитник

Вам понадобится

• Семена пажитника
• Вода
• Хлопок или губка

Что вам нужно сделать

1. Измельчите пару семян пажитника с водой на несколько минут.
2. Процедите воду и с помощью ватного диска или губки нанесите эту теплую воду на синяк.

Когда вам нужно это сделать

Повторите это дважды в день.

Как это работает

Было показано, что семена этого лекарственного растения обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Приготовленный из них отвар уменьшает боль и отек (22).

17. Садовый тимьян

Вам понадобится

• 15-20 свежих листьев тимьяна
• Вода

Что вам нужно сделать

1. Отварить листья тимьяна в воде примерно 10 минут.Процедите воду и дайте ей остыть.
2. Добавьте эту воду в ванну и полежите в ней от 20 до 30 минут.

Когда вам нужно это сделать

Повторяйте замачивание два раза в день.

Как это работает

Тимьян эффективно устраняет синяки (23). Поскольку это домашнее средство представляет собой замачивание в ванне, травам легче добраться до синяков в труднодоступных местах.

18. Масло зверобоя

Вам понадобится

• St.Масло зверобоя
• Повязка

Что вам нужно сделать

1. Нанесите несколько капель масла на место ушиба и помассируйте в течение минуты. Оставьте на несколько минут.
2. Также можно наложить повязку.

Когда вам нужно это сделать

Повторите это несколько раз в течение дня.

Как это работает

Это проверенный и опробованный метод удаления синяков. Масло содержит дубильные вещества и вяжущие вещества, которые способствуют быстрому заживлению поврежденных тканей.Его также можно наносить на порезы и ожоги (24).

19. Вазелин и кайенский перец

Вам понадобится

• Одна часть кайенского перца
• Пять частей вазелина

Что вам нужно сделать

1. Тщательно растопите вазелин. Когда он остынет, добавьте кайенский перец.
2. Нанесите эту смесь на синяк и оставьте на 10-15 минут.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это один раз через день.

Как это работает

Кайенский перец содержит капсаицин, который помогает смыть следы синяков и уменьшить боль. Он также ускоряет процесс заживления поврежденных тканей (25, 26).

Осторожно

Если у вас есть порез на синяке, не применяйте кайенский перец, так как он сильно ужалит.

20. Оливковое масло и цветы коровяка

Вам понадобится

• Несколько цветков коровяка
• Одна чашка оливкового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Погрузите цветы в масло, чтобы несколько минут.Процедите масло, когда оно остынет.
2. Нанесите это масло на пораженный участок и помассируйте в течение минуты. Оставьте это включенным.

Когда вам нужно это сделать

Повторяйте это каждые несколько часов.

Как это работает

Коровяк — это многоцелевое лекарственное растение, которое действует как смягчающее и вяжущее средство, а также обладает антибактериальными свойствами. Он широко используется для уменьшения воспаления из-за ран и синяков (27). Оливковое масло усиливает смягчающее действие цветка коровяка, а также обеспечивает питание клеток кожи (28).

Эти средства проверены и опробованы, и они творит чудеса в избавлении от синяков. Теперь давайте разберемся с синяками немного больше, зная основные причины, признаки и симптомы, как они классифицируются, а также несколько часто задаваемых вопросов, чтобы развеять ваши общие сомнения.

Что вызывает синяки?

Кровеносные сосуды под кожей могут лопнуть или протечь, потому что они стали слабыми или повреждены. Некоторые из наиболее распространенных причин, способствующих образованию синяков:

1. Удары по телу
2. Удары о твердые поверхности, такие как стул, столб и т. Д.
3. Порезы при столкновении с острыми предметами
4. Укусы (в основном животные или насекомые)
5. Падение, спотыкание, спотыкание
6. Ожоги
7. Травмы во время занятий спортом
8. Дорожные происшествия
9. Побочные эффекты лекарств
10. Вирусная инфекция или болезнь
11. Аллергические реакции

Другой частой причиной синяков является «истончение» кожи, которое является естественным процессом, происходящим с возрастом. Серьезные заболевания, такие как аутоиммунные заболевания, лейкемия и сепсис, также могут привести к синякам (29).

Симптомы и признаки синяков

a. Изменение цвета кожи: Первоначально синяк имеет красный цвет. Постепенно он превращается в черный и / или синий цвет. Другие наблюдаемые цвета — зеленый, пурпурный, коричневатый и желтоватый (30).
б. Припухлость: В результате повреждения кожной ткани на месте синяка появляется припухлость.
г. Боль: Сильный удар, с которым вы во что-то врезались, может вызвать боль в этой области.Это может длиться от нескольких часов до нескольких дней.
г. Нежность: Поврежденная ткань становится очень чувствительной к прикосновению, и может наблюдаться болезненность.
e. Тяжелые симптомы: К ним относятся стойкий отек и боль в области синяка или синяк, который не заживает даже через четыре недели. При таких обстоятельствах проконсультируйтесь с врачом (31).

Некоторые лекарства, такие как антикоагулянты, а также при заболеваниях, таких как диабет, могут сделать некоторые естественные средства от синяков неэффективными.Кроме того, поскольку синяки на здоровом теле проходят естественным путем через две недели, а все домашние средства действуют как катализаторы процесса заживления, важно обратиться за медицинской и профессиональной помощью, если боль или дискомфорт не исчезнут через некоторое время. В некоторых случаях длительное воспаление может указывать на внутреннюю травму, или слишком простой синяк может указывать на какое-то ранее существовавшее заболевание.

Типы синяков

Синяк может появиться на любой части тела. Мы можем разделить их на следующие основные группы:

A.Синяк на конечностях: К ним относятся синяк на ноге, синяк на бедрах, синяк на руке, синяк на пятках, синяк на голени, ушибы пальцев ног и ушиб пальца.

B. Синяк на основном теле: Обычно проявляется как синяк на бедре, синяк на груди, синяк на животе и синяк на спине.
C. Синяки на лице: Синяки вокруг глаз, ушиб носа, синяк на голове и синякоподобные пятна на щеках — некоторые из них.
D. Ушиб костей: Ушибы бывают внутренними и могут быть на костях.Ушиб коленного сустава, ушиб лодыжки и ушиб ребер — самые частые жалобы, получаемые врачами.
E. Ушиб внутренних органов: При сильном физическом воздействии может образоваться синяк не только на поверхности кожи, но и внутри внутренних органов. Некоторые примеры — ушиб легких, ушиб печени и ушиб живота. Эти типы синяков могут быть опасными, поскольку есть вероятность внутреннего кровотечения.

Стадии синяков

Свежий синяк опух и имеет красный цвет.Через день или два красный цвет переходит в сине-черный цвет. Это изменение цвета — один из основных признаков синяков. Каждые несколько дней можно увидеть изменение цвета синяка: от синего / черного до зеленого, желтого и, наконец, коричневого. После этого следы синяков исчезают (32).

Кроме того, синяки можно оценивать по шкале от нуля до пяти в зависимости от того, насколько они серьезны и насколько опасна травма.

Вред S ядро ​​	Уровень серьезности	Примечания
0	15	15	15 Легкий синяк	15		Небольшие повреждения
2	Умеренный синяк	Небольшие повреждения
3	Серьезный синяк	Опасно
4	Очень серьезный					Очень серьезный	Риск смерти

Сколько времени нужно, чтобы синяк исчез?

В среднем для исчезновения синяка требуется от 10 до 14 дней, а также для полного заживления кожи.Однако этот период времени зависит от человека к человеку и может быть короче или немного дольше.

Что будет, если разрезать синяк?

Синяк — это закрытая рана. В зависимости от того, насколько интенсивна и глубока рана, разрезание синяка может вызвать кровотечение. Кроме того, это делает его более подверженным заражению либо от инструмента, которым вы его использовали для резки, либо из окружающей среды. Резать синяк крайне не рекомендуется.

Помогает ли массаж в более быстром заживлении синяка?

Массажная терапия помогает снять боль в теле.В случае синяка может быть полезным легкий массаж в течение нескольких минут с использованием масел или мазей. Пожалуйста, не прилагайте чрезмерных усилий, так как ткань под кожей повреждена, и это может усилить боль.

Каждое из 20 лучших домашних средств от синяков имеет большое значение для эффективного лечения воспалений и гематом. Некоторые из них даже позаботятся о мелких порезах, укусах и укусах. Однако иногда последствия травмы могут быть глубже, чем поверхностное воспаление и изменение цвета кожи.Если боль или отек не проходят слишком долго, лучше попросить врача осмотреть синяк.

При незначительных ушибах чаще всего бывает достаточно домашних средств. Однако этот список не является исчерпывающим. На протяжении всей древней истории открывались и применялись лечебные травы и альтернативные методы лечения травм и состояний. Осведомленность — ключ к улучшению. Оставайтесь в безопасности!

Теперь, когда вы знаете, как быстро избавиться от синяков, чего вы ждете? Попробуйте эти средства правовой защиты и поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей силы для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

6 хитростей, чтобы сделать болезненный синяк более терпимым —

Синяки похожи на снежинки: каждая уникальна. Некоторые синяки имеют фиолетовый цвет, а другие имеют красный оттенок. Мы сразу замечаем болезненный синяк, в то время как другие, не такие болезненные синяки, застают нас врасплох.

Синяк — это реакция организма на травму. Они образуются, когда крошечные кровеносные сосуды под кожей повреждаются, оставляя синее, пурпурное или красное пятно. Синяки обычно длятся до двух недель.

Если вы склонны к травмам, есть способы быстро залечить синяки. Рассмотрим шесть приемов избавления от синяков.

1. Отдохни от синяков

Если вы заметили синяк на своем теле, притормозите и отдохните. Это касается всех синяков, включая синяк без боли.

Отдых замедляет кровоток, чтобы синяк не усугубился. Если вы продолжите двигаться, синяк может стать больше и болезненнее.

2. Поднимите свой синяк

Держите травмированные части тела приподнятыми.

Если вы заметили синяк, поднимите его выше уровня сердца. Высота снижает давление и сжатие. Он отводит жидкость от места ушиба, чтобы предотвратить увеличение травмы.

Если возможно, спите, приподняв ушибленную часть тела.Сочетание покоя и подъема приводит к облегчению боли при синяках и быстрому выздоровлению.

3. Заморозьте свой синяк

Как можно скорее приложите лед к травме. Лед охлаждает кровеносные сосуды, чтобы ограничить количество крови, попадающей в поврежденные ткани. Ледяная терапия уменьшает отек, покраснение и синяки.

Вы все равно должны прикладывать лед, если у вас есть боль, но нет синяка. Холод может облегчить дискомфорт и предотвратить образование синяка.

Приложите к травме пакет со льдом (пакет со льдом).Поместите тонкую ткань между льдом и синяком, чтобы защитить кожу. Если у вас нет льда, замороженные овощи — следующий лучший вариант.

4. Согрейте синяк

Когда образуется синяк, он может задерживать кровь. Это делает травму красной и опухшей.

Тепловая терапия улучшает кровообращение, увеличивает кровоток и снимает боль. Удаляет кровь из синяка. Тепло ускоряет заживление и помогает исчезнуть синякам.

Вы можете принять горячую ванну или приложить грелку или бутылку с водой прямо к поврежденному месту.

5. Нанесите арнику на синяк

Арника — натуральное средство от синяков. Трава содержит противовоспалительные соединения, которые легко впитываются кожей.

Исследователи обнаружили, что те, кто употреблял арнику после операций на носу, испытали более быстрое послеоперационное заживление и меньшее количество синяков по сравнению с теми, кто не использовал эту траву.

Если у вас синяк, нанесите на кожу гели или мази с арникой. Также доступна оральная арника, так как некоторые люди считают, что лучшие результаты дает употребление травы в пищу.

6. Съешь свой синяк

Диета, полная питательных и противовоспалительных продуктов, может ускорить заживление, укрепить кровеносные сосуды и минимизировать синяки.

Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть при болезненном синяке:

• Ананасы
• Апельсины
• Лимоны
• Красный лук
• Вишня
• Листовая зелень (включая капусту, шпинат и брокколи)
• Рыба
• Птица
902 902 902 902 Бобовые культуры Тофу 902 Тофу 902 Клубника

Помимо добавления в свой рацион противовоспалительных продуктов, избегайте продуктов с высоким уровнем насыщенных жиров, например, полуфабрикатов.

Лечение болезненного синяка

Болезненные синяки доставляют дискомфорт. К счастью, существует множество способов уменьшить синяки и помочь вашему организму заживить.