Рубрика

Эфирные масла для кожи тела: Эфирные масла и их применение для лица и тела — Психология эффективной жизни

Содержание

Эфирные масла и их применение для лица и тела - Психология эффективной жизни

Мы уже разбирались, как выбрать качественное эфирное масло, в предыдущей статье. А теперь поговорим о том, как правильно применять их для красоты кожи.

Часто женщины (да и мужчины, чего уж скрывать!) предъявляют к своей коже целый список требований. Хотят гладкости, ровного красивого цвета, отсутствия повреждений, воспалений и прыщей. Ну и еще чтобы сосуды подкожные не были видны (обычно на лице и ногах). Ближе к 30 годам хотят кожу без морщин, растяжек и рубцов.

Проблемная кожа

Сами эфирные масла в глубину нашей кожи проникают не слишком хорошо. Потому эфирное масло в чистом виде наносить на кожу можно только с определенными целями. Например, прыщик присушить и убрать.

В этом случае можно нанести масло на подушечку пальца руки — одной капли вполне достаточно — и прикоснуться к поверхности прыщика. Он исчезнет, если вы в течение дня проделаете эту процедуру раз пять-шесть.

Для этой цели используйте эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или лаванды. Их можно наносить на кожу в неразведенном виде. Все другие масла могут вызывать раздражение.

Встречаются и другие прыщи. Болезненные, крупные, глубокие, с краснотой вокруг самого гнойника. На них дополнительно можно положить компрессы из эфирного масла с базовым.

Базовым маслом может быть авокадо, жожоба, оливковое, кунжутное, льняное. То есть масло, выдавленное из маслосодержащих орехов и семечек. Оно обеспечит проникновение эфирного масла вглубь и понесет с собой эфирное масло как противовоспалительный, противомикробный и обезболивающий компонент.

С эфирным маслом можно сделать цветочную воду (такое название закрепилось исторически). На самом деле ее с тем же правом можно назвать лиственной, или смоляной, или корневой водой. Это смотря из чего получено эфирное масло, которое в ней находится.

Эта цветочная вода готовится так: стакан чистой воды помещается во флакон с дозатором и в него добавляются 3–7 капель эфирного масла. Масло отдает воде свои свойства примерно через 10–12 часов. Такой тоник (назовем его так) наносится на лицо после умывания и перед нанесением крема либо используется для очищения лица ватным диском.

Тоник освежает, очищает, дезинфицирует, заживляет и успокаивает кожу. Его можно использовать после бритья. В него по желанию можно добавить несколько капель водки. Но я не добавляю.

Есть такой секрет: эфирное масло в большем количестве будет подсушивать кожу, в меньшем — увлажнять. Потому количество капель для тоника подбирайте исходя из типа кожи, сезона года, условий работы или учебы. Такой тоник полезен всем, кто много смотрит в телефон и компьютер (а это практически все в наше время).

Сухая кожа

Она хочет есть. Одни только эфирные масла ее не насытят. Для такой кожи я предлагаю в качестве базовых масел авокадо, жожоба, кунжутное, оливковое, виноградной косточки. Или те базы, которые вы любите и которые у вас есть в наличии.

В дополнение к тем кремам, которые вы используете, наносите в качестве питательной маски смеси с маслами герани, розы, апельсина, пачули, жасмина, розового дерева.

На столовую ложку базы берите 3–5 капель эфирных масел, смешайте с помощью встряхивания флакон и дайте маслам полчаса для взаимодействия. Этого количества вам хватит на несколько раз. Если кожа ну очень сухая, она поначалу будет эту смесь жадно поедать. Потом насытится, и смеси потребуется гораздо меньше.

Маски можно делать ежедневно, через день, раз в три дня или раз в неделю. По потребности или по наличию свободного времени.

С этими же эфирными маслами можно сделать тоник для лица, как описано выше.

Нормальная кожа

Нормальная кожа точно так же хочет есть, как и сухая. Особенно в условиях городской жизни с наличием огромного количества различных устройств, излучающих совсем не полезные для кожи волны различной частоты, обилием выхлопных газов в воздухе, присутствием в жизни стрессов и необходимости куда-то постоянно спешить. Потому кормим ее так же. Используем эфирные масла лаванды, розмарина, пачули, чайного дерева.

Жирная кожа

Здесь нам важно уменьшить жироотделение и сузить поры. Для масок можно использовать перемолотые крупяные хлопья, мед, яйцо, базовые масла.

Помогут уменьшить жирность и сузить поры масла мускатного шалфея, лимона, розмарина, бергамота, грейпфрута. Эфирных масел на столовую ложку основы берем чуть больше, чем для нормальной и сухой кожи, для подсушивания — 5–6 капель. Тщательно перемешиваем и наносим. Эту маску смываем через 20 минут.

Тоник тоже делаем с бóльшим количеством эфирных масел — 5–7 капель на стакан воды. В жару или при повышенных физических нагрузках таким тоником можно периодически обтирать лицо. Можно смочить им несколько ватных дисков, положить в пакет и носить с собой.

При жирной коже хорошо работают паровые ванночки с этими же маслами. Добавьте 1–2 капли на литр горячей воды, накройтесь большим полотенцем, чтобы пар не выходил, закройте глаза и наслаждайтесь процессом. Это очистит поры, расслабит лицо, снимет усталость, успокоит кожу.

Не рекомендую добавлять эфирные масла в свои кремы и тоники, так как они уже имеют сбалансированный состав и вторгаться в него чревато последствиями. Вдруг что-то с чем-то не подружится?

Лучше использовать эфирные масла с простыми составляющими — вода и базовое масло. Кстати, хорошие базы, такие как авокадо и жожоба, например, сами по себе являются великолепными питательными кремами. С добавлением эфирных масел они обретают дополнительные полезные свойства и могут использоваться самостоятельно как крем для ухода.

Смешанная кожа

Она нуждается и в тщательной очистке, и в дополнительном питании. Потому используйте смеси для питания с базовыми маслами, паровые ванночки, очищающие маски. Эфирные масла розового дерева, лимона, мяты, нероли, иланг-иланга используйте и для очищения, и для ухода.

Увядающая кожа

Уже после 25 лет многие девушки замечают морщинки и потерю эластичности кожи. Предотвратить старение и обвисание кожи можно эфирными маслами иланг-иланга, лаванды, пачули, герани, розы, жасмина, нероли, мяты, ладана, герани.

Смеси эфирных масел с базовыми маслами жожоба и авокадо быстро восстанавливают эластичность кожи и уменьшают количество морщин. Контур лица становится более округлым, цвет — ровным и красивым. C помощью лаванды, лимона и апельсина отбеливаются пигментные пятна и выравнивается поверхность кожи.

Кожа с сосудистым рисунком

Это может быть просто тонкая кожа с просвечивающими сосудами. Может быть кожа с красноватыми или синеватыми сосудами, с частыми воспалениями, шелушением, высыпаниями. В последнем случае это заболевание — страдает и кожа, страдают также внутренние органы, эндокринная система. Такое заболевание следует лечить у специалиста.

Для кожи с сосудиками в любом случае можно использовать тоник с эфирными маслами и смесь с теми же маслами. Восстанавливают сосуды эфирные масла розмарина, лимона, лаванды, апельсина, ладана, герани. Они также убирают воспаление и шелушение.

Особенности применения эфирных масел

Утром воздержитесь от использования цитрусовых эфирных масел, а также масел с цитрусовым ароматом — цитронелла, лиметт. И еще масел, содержащих эвгенол (гвоздика, например). Особенно если на улице яркое солнце и вы используете масло меньше чем за два часа до выхода на улицу.

По этой причине я никогда не капаю в свой тоник цитрусовые эфирные масла цитронеллы и гвоздики. Потому что бывает так — накапала и сама забыла, что именно накапала.

Эти масла я использую по вечерам в солнечные месяцы, а еще широко и активно — в зимнее время, когда солнца у нас мало.

Дело в том, что некоторые эфирные масла содержат вещества, усиливающие загар. А в больших количествах могут вызвать и солнечный ожог. А я уже давно специально не загораю, да и пятнышки на лице мне ни к чему. При нанесении же тоника на лицо эфирное масло ложится неравномерно — ведь оно не растворяется в воде.

В некоторых источниках к таким маслам, усиливающим загар, относят также масла розмарина, тимьяна и чабреца.

Кстати, для любящих загар. Для получения интенсивного, яркого и красивого ровного загара можно использовать масла лимона и апельсина, например. Употребляя эти масла внутрь в период солнечной активности или нанося на тело базовое масло с этими эфирными маслами. Ну и потом — лежать и загорать.

Одна моя знакомая при помощи масла апельсина получила загар шоколадного цвета. А другая, пепельная блондинка со светлой кожей, получила незапланированное усиление загара вокруг рта и носа. Она пропустила мои предупреждения о фототоксичности эфирных масел и в состоянии стресса весь рабочий день сидела, уткнувшись во флакончик с маслом апельсина. А после этого под палящим солнцем возвращалась домой — работа заканчивалась как раз в 14 часов. А дело было летом.

Поэтому теперь я всех предупреждаю сразу: вообще любое эфирное масло летом вдыхать нужно с осторожностью. Чтобы не ломать голову, фототоксично оно или нет. Сама на жаре я редко вдыхаю ароматы. Все-таки под воздействием высокой температуры и яркого солнца свойства масел сильно меняются.

Кожа тела

На теле кожа более плотная и менее подвержена воздействию ветра и солнца, чем кожа лица. Зато зимой приходится много месяцев закрывать ее теплой одеждой. Каждый день коже приходится испытывать перегрузки из-за смены температур. На улице холодно, а в помещениях отопление — от него кожа пересыхает.

Уход за кожей на теле практически такой же, как и за кожей на лице. Хорошо, если вы периодически паритесь в бане, принимаете ароматические ванны. В такую ванну нужно погружать уже вымытое тело и по выходе из нее лучше не вытираться, а надеть махровый халат и часок полежать.

Аромаванны — средство для улучшения кровотока. В такую ванну добавляем масла розмарина, лимона, ладана, апельсина.

Если вы планируете немного похудеть — принимайте ванны с маслами можжевельника, пачули, лаванды, апельсина, лимона.

Если вы расстроены — ванна с маслами ладана, можжевельника, лаванды, апельсина

улучшит настроение.

Если у вас пищеварительные проблемы — вам поможет ванна с фенхелем, тимьяном, лавандой, тмином.

Правила приема аромаванн

Вода должна быть температуры 36–37 градусов. Принимайте такие ванны курсами по 10 сеансов или по необходимости. Если прием курсовой, то по одной через день или раз в три дня. Для тонизирования ванна должна быть на пару градусов теплее, для расслабления — на пару градусов прохладнее.

Эфирные масла в воде не растворяются, потому растворяют их в воде с помощью других средств. Их называют эмульгаторами. Это спиртосодержащие жидкости (вино, водка), жирные продукты питания (сливки), соль. Растворите нужное количество масел в эмульгаторе (четверть стакана жидкости или горсть соли), тщательно перемешайте и растворите в ванне с водой.

До полного растворения принимать ванну нельзя — соль растворяется медленно, ее нужно хорошо перемешать в воде. Я сама однажды не соблюла все условия и получила химический ожог на коже, потому что швырнула горсть соли с маслом лимона в горячую воду и сразу плюхнулась в нее.

Масло лимона на соль нужно не только накапать, а хорошенько масло с солью перемешать. Ну и вода должна быть не горячей, а температуры тела, конечно.

Количество капель масла на ванну надо повышать постепенно. Это если вы еще не знаете, какая у вас чувствительность к маслам. Начните с одной капли на полную ванну. Да-да, одной капли для начала будет вполне достаточно! И на каждый последующий сеанс добавляйте по капле. Доведите количество капель до шести и на этом остановитесь.

Принимайте ванну от 5 до 20 минут. Первый раз и пяти минут будет достаточно. Мы ведь не спешим, правда? Мы просто радуемся жизни!

После ванны желательно отдохнуть хотя бы минут двадцать, идеально — час.  

Как и для чего наносить на тело аромасмеси

Как наносить — ответить просто. Макаете в аромасмесь кончики пальцев и проходитесь по всему телу. Аккуратно прохлопываете пальцами все участки тела. Напряженные мышцы бережно разминаете. Даете впитаться. Всё.

Для чего — тема более широкая и глубокая.

 Для снятия усталости, для смягчения загрубевших участков, для рассасывания рубцов, для выравнивания рельефа и цвета кожи, для снятия отеков на ногах, для устранения целлюлита и растяжек.

  • Для улучшения кровотока и выравнивания подойдут масла розмарина, лаванды, пачули.
  • Рубцы хорошо рассасывает розмарин.
  • Против отеков помогут розмарин, лимон, ладан.
  • Целлюлит устранят можжевельник, апельсин, фенхель.
  • Отбелят и выровняют цвет апельсин, лимон, розовое дерево, роза.

Приятные бонусы

Что вы получите в качестве бонуса при нанесении эфирных масел на кожу и принятии ароматических ванн?

  • Эфирное масло очистит вас. В ванне масло будет всасываться всей поверхностью кожи. Попадет в систему кровообращения и будет разнесено во все органы и ткани.
  • Масло отрегулирует работу гормональной системы. Все масла делают это в большей или меньшей степени.
  • Улучшит ваше настроение. Все масла — природные антидепрессанты.
  • Поможет восстановить вашу иммунную защиту.
  • Тонизирует или расслабит в зависимости от свойств масла.
  • Улучшит адаптацию к текущей жизненной ситуации.
  • Увеличит вашу привлекательность для противоположного пола.

Ограничения использования эфирных масел

Не рекомендуется использовать эфирное масло тимьяна гипертоникам, людям с высоким давлением, так как оно способно поднимать артериальное давление. Напротив, гипотоники, люди с низким давлением, его любят и с удовольствием используют.

Масло иланг-иланга не рекомендуется для длительного использования гипотониками, людьми с низким кровяным давлением. Оно способно снизить давление при гипертоническом кризе (подъеме давления), а гипотонику оно может «уронить» давление еще ниже.

В заключение

Скажу, что меня побудило использовать эфирные масла в своей жизни.

Первое — то, что я очень люблю ароматы. В детстве под моим окном рос куст жасмина, и во время его цветения я погружалась в сказку. Это ощущение помню до сих пор. Аромат был густой, вязкий, пьянящий и совершенно изменял мое восприятие мира. Потом куст отцветал, и я постепенно возвращалась в обычную жизнь.

Второе — то, что я услышала лет двадцать назад от знакомой женщины. Будучи дочерью врачей, при наличии множества лекарств дома я и подумать не могла, что кто-то живет иначе. А мне сказали, что у некоторых людей дома нет лекарств, зато есть коллекция эфирных масел, с помощью которой они решают все проблемы тела и души. И такая аптечка из сотни эфирных масел для них норма. Я очень этого захотела! Теперь я тоже так живу: масел у меня меньше ста, но мои потребности они удовлетворяют вполне.

То, что я описываю, практикую сама. Практически ежедневно. И кожа моя благодарна!

 

От редакции

Как на тело влияют различные масла, вы уже знаете. А имеете ли вы хорошее представление о том, как работает ваш организм в целом? Если нет — прочтите наш обзор книги «Вальс гормонов: Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Зубаревой, где мы собрали главные идеи автора: https://psy.systems/post/natalya-zubareva-vals-gormonov.

Физическая активность — такая же забота о теле, как и ароматическая ванна. Например, вы решились записаться в тренажерный зал. Но на какие группы мышц обращать внимание? Как подбирать нагрузку? Чего вообще ожидать? Про мужской и женский подход к силовым тренировкам рассказывает тренер Ольга Куркулина: https://psy.systems/post/muzhskoe-i-zhenskoe-imeet-li-znachenie-pol-v-trenazhernom-zale.

К ароматерапии и тренажерному залу добавить правильное питание — и можно смело утверждать, что вы идете по тропе здоровья. Расхожие мифы о правильном питании развенчивает диетолог Юлия Саковская: https://psy.systems/post/pyat-mifov-o-pravilnom-pitanii-kotorye-vredyat-vashemu-zdorovju.

Недаром говорят, что в здоровом теле — здоровый дух. Дело в том, что именно природная чувствительность тела помогает нам вовремя распознавать свои эмоции, снимать напряжение, оставаться спокойными в стрессе. Больше об этом читайте в статье психолога, врача Натальи Терещенко: https://psy.systems/post/dlya-chego-nam-nuzhna-chuvstvitelnost-tela.

как применять подтягивающие масла для упругости и подтяжки кожи

Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.

Как получают

Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.

Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.

Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.

Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.

Полезные свойства

Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.

На сегодняшний день выделяются следующие свойства:

  • Противомикробное
  • Поддержание иммунитета
  • Противовоспалительное
  • Обеззараживающее
  • Антиоксидантное

Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:

  • Антицеллюлитное
  • Питание
  • Увлажнение
  • Смягчение
  • Тонус

Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.

К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.

Советы по применению

Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.

Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.

Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.

Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц

Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.

Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.

Популярные виды

В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.

  1. Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
  2. Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
  3. Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
  4. Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
  5. Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
  6. Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).

Рецепты

Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.

Следующая смесь заботится о питании кожи тела: вам понадобится 75 мл соевого масла, 10 мл косметического масла авокадо и три эфирных: 20 капель чайного дерева 2 – лимона и 1 – герани. Можно применять после душа, нанося средство на влажную кожу.

Третья смесь - для увлажнения сухой кожи: вам будет нужно 2 ч.л. авокадо и миндального масла, 60 мл соевого и три увлажняющие эфирные: 5 капель герани и лаванды, 20 капель чайного дерева. Нанести на разогретое тело после горячей ванны, тщательно втереть.

Также существуют и подтягивающие средства: эфирные масла цитрусовых и пихты добавить и растворить в сливках или мёде на выбор. Набрать тёплую воду в ванну и добавить смесь, способствующую подтяжке кожи. Данное средство эффективно подтягивает кожу тела.

Отзывы

Как было сказано выше, сейчас существует множество производителей, изготавливающих эфирные масла, но не все из них выпускают качественный продукт. Мы рассмотрим трех изготовителей, имеющих высокие рейтинги, исходя из отзывов потребителей.

Первый – Аспера. Данная марка имеет массу положительных отзывов: эффективное средство, запах приятный, низкая цена. Однако многие покупательницы предупреждают, что заранее все масла обязательно нужно проверять на наличие у вас аллергической реакции.

Второй – Botanika. Практически 100 % положительных отзывов, в которых говорится об эффективности, ценовой доступности, разнообразии ароматов, натуральность продукта. Но также потребители отмечают, что возможна аллергия и не для всех удобен флакон.

Третий – Elfarma. Пожалуй, эта марка собрала больше всего хороших отзывов. Те же преимущества: эффективность, натуральность, приятный аромат, и предупреждение о возможной аллергии.

Главный вывод из всех отзывов – ни в коем случае не применяйте эфирное масло, не удостоверившись, что у вас нет на него аллергии. Поскольку даже натуральный продукт может стать её причиной, если у вас есть склонность к той или иной аллергической реакции.

Подробнее смотрите далее.

как применять подтягивающие масла для упругости и подтяжки кожи

Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.

Как получают

Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.

Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.

Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.

Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.

Полезные свойства

Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.

На сегодняшний день выделяются следующие свойства:

  • Противомикробное
  • Поддержание иммунитета
  • Противовоспалительное
  • Обеззараживающее
  • Антиоксидантное

Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:

  • Антицеллюлитное
  • Питание
  • Увлажнение
  • Смягчение
  • Тонус

Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.

К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.

Советы по применению

Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.

Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.

Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.

Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц

Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.

Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.

Популярные виды

В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.

  1. Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
  2. Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
  3. Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
  4. Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
  5. Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
  6. Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).

Рецепты

Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.

Следующая смесь заботится о питании кожи тела: вам понадобится 75 мл соевого масла, 10 мл косметического масла авокадо и три эфирных: 20 капель чайного дерева 2 – лимона и 1 – герани. Можно применять после душа, нанося средство на влажную кожу.

Третья смесь - для увлажнения сухой кожи: вам будет нужно 2 ч.л. авокадо и миндального масла, 60 мл соевого и три увлажняющие эфирные: 5 капель герани и лаванды, 20 капель чайного дерева. Нанести на разогретое тело после горячей ванны, тщательно втереть.

Также существуют и подтягивающие средства: эфирные масла цитрусовых и пихты добавить и растворить в сливках или мёде на выбор. Набрать тёплую воду в ванну и добавить смесь, способствующую подтяжке кожи. Данное средство эффективно подтягивает кожу тела.

Отзывы

Как было сказано выше, сейчас существует множество производителей, изготавливающих эфирные масла, но не все из них выпускают качественный продукт. Мы рассмотрим трех изготовителей, имеющих высокие рейтинги, исходя из отзывов потребителей.

Первый – Аспера. Данная марка имеет массу положительных отзывов: эффективное средство, запах приятный, низкая цена. Однако многие покупательницы предупреждают, что заранее все масла обязательно нужно проверять на наличие у вас аллергической реакции.

Второй – Botanika. Практически 100 % положительных отзывов, в которых говорится об эффективности, ценовой доступности, разнообразии ароматов, натуральность продукта. Но также потребители отмечают, что возможна аллергия и не для всех удобен флакон.

Третий – Elfarma. Пожалуй, эта марка собрала больше всего хороших отзывов. Те же преимущества: эффективность, натуральность, приятный аромат, и предупреждение о возможной аллергии.

Главный вывод из всех отзывов – ни в коем случае не применяйте эфирное масло, не удостоверившись, что у вас нет на него аллергии. Поскольку даже натуральный продукт может стать её причиной, если у вас есть склонность к той или иной аллергической реакции.

Подробнее смотрите далее.

как применять подтягивающие масла для упругости и подтяжки кожи

Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.

Как получают

Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.

Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.

Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.

Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.

Полезные свойства

Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.

На сегодняшний день выделяются следующие свойства:

  • Противомикробное
  • Поддержание иммунитета
  • Противовоспалительное
  • Обеззараживающее
  • Антиоксидантное

Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:

  • Антицеллюлитное
  • Питание
  • Увлажнение
  • Смягчение
  • Тонус

Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.

К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.

Советы по применению

Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.

Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.

Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.

Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц

Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.

Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.

Популярные виды

В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.

  1. Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
  2. Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
  3. Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
  4. Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
  5. Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
  6. Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).

Рецепты

Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.

Следующая смесь заботится о питании кожи тела: вам понадобится 75 мл соевого масла, 10 мл косметического масла авокадо и три эфирных: 20 капель чайного дерева 2 – лимона и 1 – герани. Можно применять после душа, нанося средство на влажную кожу.

Третья смесь - для увлажнения сухой кожи: вам будет нужно 2 ч.л. авокадо и миндального масла, 60 мл соевого и три увлажняющие эфирные: 5 капель герани и лаванды, 20 капель чайного дерева. Нанести на разогретое тело после горячей ванны, тщательно втереть.

Также существуют и подтягивающие средства: эфирные масла цитрусовых и пихты добавить и растворить в сливках или мёде на выбор. Набрать тёплую воду в ванну и добавить смесь, способствующую подтяжке кожи. Данное средство эффективно подтягивает кожу тела.

Отзывы

Как было сказано выше, сейчас существует множество производителей, изготавливающих эфирные масла, но не все из них выпускают качественный продукт. Мы рассмотрим трех изготовителей, имеющих высокие рейтинги, исходя из отзывов потребителей.

Первый – Аспера. Данная марка имеет массу положительных отзывов: эффективное средство, запах приятный, низкая цена. Однако многие покупательницы предупреждают, что заранее все масла обязательно нужно проверять на наличие у вас аллергической реакции.

Второй – Botanika. Практически 100 % положительных отзывов, в которых говорится об эффективности, ценовой доступности, разнообразии ароматов, натуральность продукта. Но также потребители отмечают, что возможна аллергия и не для всех удобен флакон.

Третий – Elfarma. Пожалуй, эта марка собрала больше всего хороших отзывов. Те же преимущества: эффективность, натуральность, приятный аромат, и предупреждение о возможной аллергии.

Главный вывод из всех отзывов – ни в коем случае не применяйте эфирное масло, не удостоверившись, что у вас нет на него аллергии. Поскольку даже натуральный продукт может стать её причиной, если у вас есть склонность к той или иной аллергической реакции.

Подробнее смотрите далее.

как применять подтягивающие масла для упругости и подтяжки кожи

Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.

Как получают

Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.

Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.

Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.

Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.

Полезные свойства

Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.

На сегодняшний день выделяются следующие свойства:

  • Противомикробное
  • Поддержание иммунитета
  • Противовоспалительное
  • Обеззараживающее
  • Антиоксидантное

Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:

  • Антицеллюлитное
  • Питание
  • Увлажнение
  • Смягчение
  • Тонус

Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.

К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.

Советы по применению

Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.

Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.

Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.

Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц

Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.

Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.

Популярные виды

В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.

  1. Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
  2. Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
  3. Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
  4. Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
  5. Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
  6. Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).

Рецепты

Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.

Следующая смесь заботится о питании кожи тела: вам понадобится 75 мл соевого масла, 10 мл косметического масла авокадо и три эфирных: 20 капель чайного дерева 2 – лимона и 1 – герани. Можно применять после душа, нанося средство на влажную кожу.

Третья смесь - для увлажнения сухой кожи: вам будет нужно 2 ч.л. авокадо и миндального масла, 60 мл соевого и три увлажняющие эфирные: 5 капель герани и лаванды, 20 капель чайного дерева. Нанести на разогретое тело после горячей ванны, тщательно втереть.

Также существуют и подтягивающие средства: эфирные масла цитрусовых и пихты добавить и растворить в сливках или мёде на выбор. Набрать тёплую воду в ванну и добавить смесь, способствующую подтяжке кожи. Данное средство эффективно подтягивает кожу тела.

Отзывы

Как было сказано выше, сейчас существует множество производителей, изготавливающих эфирные масла, но не все из них выпускают качественный продукт. Мы рассмотрим трех изготовителей, имеющих высокие рейтинги, исходя из отзывов потребителей.

Первый – Аспера. Данная марка имеет массу положительных отзывов: эффективное средство, запах приятный, низкая цена. Однако многие покупательницы предупреждают, что заранее все масла обязательно нужно проверять на наличие у вас аллергической реакции.

Второй – Botanika. Практически 100 % положительных отзывов, в которых говорится об эффективности, ценовой доступности, разнообразии ароматов, натуральность продукта. Но также потребители отмечают, что возможна аллергия и не для всех удобен флакон.

Третий – Elfarma. Пожалуй, эта марка собрала больше всего хороших отзывов. Те же преимущества: эффективность, натуральность, приятный аромат, и предупреждение о возможной аллергии.

Главный вывод из всех отзывов – ни в коем случае не применяйте эфирное масло, не удостоверившись, что у вас нет на него аллергии. Поскольку даже натуральный продукт может стать её причиной, если у вас есть склонность к той или иной аллергической реакции.

Подробнее смотрите далее.

как применять подтягивающие масла для упругости и подтяжки кожи

Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.

Как получают

Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.

Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.

Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.

Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.

Полезные свойства

Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.

На сегодняшний день выделяются следующие свойства:

  • Противомикробное
  • Поддержание иммунитета
  • Противовоспалительное
  • Обеззараживающее
  • Антиоксидантное

Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:

  • Антицеллюлитное
  • Питание
  • Увлажнение
  • Смягчение
  • Тонус

Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.

К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.

Советы по применению

Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.

Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.

Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.

Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц

Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.

Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.

Популярные виды

В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.

  1. Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
  2. Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
  3. Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
  4. Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
  5. Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
  6. Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).

Рецепты

Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.

Следующая смесь заботится о питании кожи тела: вам понадобится 75 мл соевого масла, 10 мл косметического масла авокадо и три эфирных: 20 капель чайного дерева 2 – лимона и 1 – герани. Можно применять после душа, нанося средство на влажную кожу.

Третья смесь - для увлажнения сухой кожи: вам будет нужно 2 ч.л. авокадо и миндального масла, 60 мл соевого и три увлажняющие эфирные: 5 капель герани и лаванды, 20 капель чайного дерева. Нанести на разогретое тело после горячей ванны, тщательно втереть.

Также существуют и подтягивающие средства: эфирные масла цитрусовых и пихты добавить и растворить в сливках или мёде на выбор. Набрать тёплую воду в ванну и добавить смесь, способствующую подтяжке кожи. Данное средство эффективно подтягивает кожу тела.

Отзывы

Как было сказано выше, сейчас существует множество производителей, изготавливающих эфирные масла, но не все из них выпускают качественный продукт. Мы рассмотрим трех изготовителей, имеющих высокие рейтинги, исходя из отзывов потребителей.

Первый – Аспера. Данная марка имеет массу положительных отзывов: эффективное средство, запах приятный, низкая цена. Однако многие покупательницы предупреждают, что заранее все масла обязательно нужно проверять на наличие у вас аллергической реакции.

Второй – Botanika. Практически 100 % положительных отзывов, в которых говорится об эффективности, ценовой доступности, разнообразии ароматов, натуральность продукта. Но также потребители отмечают, что возможна аллергия и не для всех удобен флакон.

Третий – Elfarma. Пожалуй, эта марка собрала больше всего хороших отзывов. Те же преимущества: эффективность, натуральность, приятный аромат, и предупреждение о возможной аллергии.

Главный вывод из всех отзывов – ни в коем случае не применяйте эфирное масло, не удостоверившись, что у вас нет на него аллергии. Поскольку даже натуральный продукт может стать её причиной, если у вас есть склонность к той или иной аллергической реакции.

Подробнее смотрите далее.

МАСЛА В УХОДЕ ЗА ТЕЛОМ

Масла с давних времен используются для ухода за телом. Они увлажняют, делают её мягкой и гладкой, способствуют обновлению, улучшают обменные процессы, снимают раздражения, помогают выработке коллагена и эластина. Они способны снять боль, подарить бодрость или помочь расслабиться. Чтобы использовать эти природные средства в уходе за телом с максимальной пользой, необходимо знать правила использования масел.

Существует два вида масел, которыми можно пользоваться при уходе за телом, – растительные и эфирные. Растительные масла получают способом холодного отжима из орехов, семян, зёрен и косточек растения. Они легко впитываются, усваиваются и практически не вызывают аллергических реакций, потому что их состав близок к составу подкожного жира. Самыми популярными маслами для тела являются миндальное, аргановое, каритэ, жожоба и макадамии.

Эфирные масла получают из частей растений, содержащих летучие пахучие вещества. В косметических целях эфирные масла чаще всего используют не в чистом виде, а в качестве добавок. Наиболее универсальными и популярными являются масла лаванды, иланг-иланг и чайного дерева.

Для тела масла можно использовать во время массажа, после водных процедур, для обертываний. Поскольку все масла обладают различными свойствами, их необходимо подбирать в зависимости от предназначения.

Масла для тела после душа
Оливковое масло – универсальное домашнее средство, которым можно пользоваться для ухода не только за телом, но и за кожей лица и волосами. Оно содержит большое количество витаминов, которые оказывают на кожу и волосы омолаживающее и восстанавливающее действие. Оливковое масло ускоряет регенерацию кожи, повышает её эластичность, разглаживает морщины.

Отличная питательная маска для тела получится, если смешать в равных пропорциях оливковое масло и мякоть ягод, фруктов или овощей.

Касторовое масло получают из ядовитого растения – клещевины. Оно хорошо повышает эластичность кожи, устраняет сухость и шелушение, осветляет веснушки и пигментные пятна.

Облепиховое масло содержит большое количество витамина А, способствующего омоложению и повышению упругости кожи. Для омоложения увядающей кожи тела попробуйте маску из 2-3 яичных желтков и 2-3 чайных ложек облепихового масла. Облепиховое масло также помогает лечить некоторые кожные заболевания (экзема, лишай чешуйчатый, волчанка, дерматит). 

Кокосовое масло известно своими уникальными свойствами ещё со времен Клеопатры. Особенно оно ценно своими жирными кислотами, благодаря которым это масло обладает хорошими смягчающими, питательными, успокаивающими и противомикробными свойствами. После нанесения кокосового масла на коже образуется тонкая плёнка, защищающая от потери влаги.

Персиковое масло – очень лёгкое и питательное. Помогает разгладить морщины, устраняет шелушение и подтягивает кожу, подходит для очень тонкой и чувствительной кожи. Его можно использовать даже для губ и век.

Миндальное масло возвращает коже эластичность и упругость. Его часто советуют использовать для устранения неровностей кожи и для профилактики растяжек.

Перед тем как нанести масло на влажную кожу после душа, его необходимо разогреть в ладонях и втирать небольшими порциями массажными движениями. Для удаления излишков масла можно использовать махровое полотенце. 

Все описанные масла можно использовать как в чистом виде, так и в смесях. Рецепт для смягчения кожи: 110 мл масла жожоба и 10 мл масла зародышей пшеницы. Питательными свойствами обладает смесь из 100 мл масла миндаля, 100 мл масла каритэ и 30 мл оливкового масла.

Масла для массажа и обёртываний
Для массажа и обёртываний лучше всего использовать смеси косметических и эфирных масел. Они имеют приятный аромат, успокаивают, расслабляют и обладают полезными для кожи свойствами. В качестве базового можно выбрать любое подходящее для вашей кожи косметическое масло. Эфирное масло подбирайте в зависимости от требуемого эффекта.

Эфирные масла из цитрусовых являются сильными антисептиками, помогают похудеть и борются с целлюлитом. Болезненные ощущения в мышцах и чувство напряжения снимает масло имбиря – оно хорошо разогревает мышцы и ослабляет спазмы. Спокойствие и сосредоточенность дарит масло жасмина.

При растяжках добавьте в любое базовое масло 40 капель масла лаванды.

Освежить кожу, улучшить циркуляцию крови и подарить бодрость поможет смесь из 35 капель масла розмарина, 15 капель перечной мяты и 25 капель базилика.

Уставшим ногам поможет смесь из 20 капель розмарина, 5 капель перечной мяты и 15 капель лаванды.

Упругость и эластичность коже придаст состав из 30 капель лаванды, 10 капель нероли, 7 капель ладана и 7 капель розы.

Хранение масел
Косметические и эфирные масла правильно хранить в герметичной посуде в тёмном месте – солнечный свет и кислород вызывают окисление. Срок годности открытого чистого масла – не более года.

Если вы приобретаете готовую смесь масел, обращайте внимание на её состав – чем ближе ингредиент к началу списка, тем выше его содержание в продукте. Выбирайте только качественные базовые и эфирные масла, приобрести которые можно в аптеках.

8 эфирных масел с серьезными преимуществами для кожи

Эммануэль Бонзами / EyeEm

Хотя эфирные масла уходят корнями в древние ритуалы красоты, их популярность продолжает стремительно расти, особенно среди тех, кто ищет натуральные ингредиенты для ухода за кожей. Многие также выдвигают смелые заявления: от успокоения сухой кожи до уменьшения признаков старения легко поверить, что ароматные флакончики - это средство от ухода за кожей (а может, даже от жизни?) Панацея.

Однако во многих случаях есть веские основания для сомнений. «Не думайте, что все эфирные масла помогут вашей коже», - говорит доктор Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. «Придерживайтесь проверенных масел, которые прошли клинические исследования, а в случае сомнений спросите своего дерматолога перед использованием».

Другими словами: делайте домашнее задание. Было доказано, что многие эфирные масла полезны для кожи, но важно разбавить их маслом-носителем, таким как аргановое или кокосовое масло, чтобы их можно было безопасно наносить.(Или, в качестве альтернативы, используйте только продукты, которые предварительно смешаны для использования на коже, чтобы еще больше снизить риск раздражения.) Также внимательно читайте этикетки. «Всегда ищите смеси, созданные на 100% из эфирных масел», - говорит Меган-Роуз Талбот Келли, национальный педагог Saje Natural Wellness. «Остерегайтесь нерегулируемых терминов, таких как« полностью натуральное »,« терапевтическое »и« ароматическое масло »».

Прочтите, чтобы узнать о наиболее эффективных эфирных маслах для различных проблем кожи, по мнению экспертов, а также рекомендации по продуктам.

Реклама - продолжить чтение ниже

1 100% органическое масло семян шиповника холодного отжима

Изготовленное из плодов розы, масло шиповника содержит витамины С и витамин А, которые могут защитить от признаков старения. Кроме того, «Он удивительно богат незаменимыми жирными кислотами, которые могут улучшить общую текстуру кожи и уровень увлажнения», - говорит Талбот Келли. Неудивительно, что Кейт Миддлтон, как сообщается, является ее поклонницей.

2 Органическое масло лаванды

«Лаванда - одно из самых универсальных эфирных масел, - поясняет Талбот Келли. Успокаивающий аромат сделал его незаменимым продуктом ванны, но не стоит забывать о других его целебных свойствах. Помимо того, что он обладает антибактериальным действием (обратите внимание на натуральные дезинфицирующие средства для рук и средства для борьбы с прыщами), он также помогает успокоить менструальные спазмы.

3 Органическое эфирное масло ладана

Чтобы добиться антивозрастного эффекта, не ищите ничего, кроме ладана.«Это ультрапитательный крем для сухой и зрелой кожи», - объясняет Тэлбот Келли, который называет его «фонтаном молодости».

4 Масло чайного дерева

«Исследования показали, что масло чайного дерева эффективно при лечении акне легкой и средней степени тяжести», - говорит Назарян. «Это естественное противовоспалительное и антимикробное средство, уменьшающее количество бактерий, грибков и вирусов на поверхности кожи». Поскольку могут возникнуть такие побочные эффекты, как сухость, Назарян рекомендует провести пластырь перед обработкой всего лица.

5 Сквалан + розовое масло с витамином С

«Роза богата витаминами C и E, что делает ее отличным увлажняющим средством», - говорит Талбот Келли. Попробуйте добавить немного в скраб для тела или лосьон, чтобы усилить питание.

6 Смесь охлаждающих и успокаивающих масел Peppermint Halo

Масло перечной мяты лучше всего использовать в очень малых дозах, но оно может помочь облегчить головные боли и боли в мышцах

7 Масло первого холодного отжима с египетской ромашкой

Ши Терра Органикс

22 доллара.80

Ромашка, известная своим успокаивающим действием, также обладает питательными свойствами. «Люди обычно пьют его как чай, но он невероятно полезен при нанесении на кожу», - говорит Талбот Келли.

8 Pa + G Концентрат сыворотки для лица от гиперпигментации папайи и герани

Натуральное (но нежное) отшелушивающее средство из семян папайи помогает избавиться от темных пятен, раскрыть и сделать кожу лица более яркой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама - продолжить чтение ниже

20+ лучших эфирных масел для сияющей кожи

Многовековая традиция использования эфирных масел оказывает длительное воздействие - не зря.Благодаря сотням масел на выбор, эфирные масла могут лечить все, от шрамов от прыщей до морщин, с ароматерапевтическими преимуществами, которые создают ощущение спокойствия. Смешайте несколько капель увлажняющего крема или разведите его в масле-носителе, но убедитесь, что вы понимаете его использование, прежде чем покрывать лицо этими мощными продуктами.

Ключом к добавлению эфирных масел в повседневный уход за кожей является их правильное использование, поэтому мы посоветовались с несколькими экспертами, чтобы они помогли нам в этом. Хейли Дженсен, менеджер по глобальному обучению и образовательному контенту от имени Мекки эфирных масел Young Living, Кэтрин Гарро, клинический ароматерапевт из Австралии, и Роберт Тиссеран, преподаватель и консультант по эфирным маслам, основавший всемирно известный Институт Тиссерана, поделились некоторыми советами. и уловки по использованию эфирных масел на вашей коже, а также выделение их любимых масел для использования в зависимости от вашей красоты и потребностей в уходе за кожей.

Чистое аргановое масло

Джози Маран sephora.com

17,00 долл. США

Богатое антиоксидантами и витаминами аргановое масло чрезвычайно увлажняет и питает, что делает его идеальным маслом для повседневной жизни, если у вас сухая кожа и морщины. Комбинация витамина Е и жирных кислот легко усваивается, а это означает, что вы почувствуете действие арганового масла почти мгновенно.

Органическое эфирное масло кедра

Процветающий рынок thrivemarket.com

5,99 долл. США

Если у вас когда-нибудь был неумолимый прыщ - вы знаете, какой - можем мы познакомить вас со всемогущим маслом кедрового дерева? Добавьте несколько капель в некомедогенное масло, и вы получите формулу борьбы с прыщами даже для самых стойких пятен.

Эфирное масло ветивера

ГЕЛИАС городские аутфиттеры.ком

20,00 долл. США

Для тех, кто живет в районах с высоким уровнем загрязнения, ветивер - ваша спасительная благодать. Известно, что он не только обладает антивозрастными свойствами (он очень увлажняет - используйте только немного!), Но также обладает регенерирующими свойствами, которые могут уменьшить появление шрамов от прыщей и растяжек.

Эфирное масло нероли

Gya Labs amazon.com

19 долларов.99

Масло нероли, богатое антимикробными, противогрибковыми и антиоксидантами, является надежным выбором для тех, кто борется с прыщами и раздраженной кожей. Его цитрусово-цветочный аромат оставит на вашей коже ощущение свежести и .

Эфирное масло герани

Витруви amazon.com

18,00 долл. США

Герань отлично подходит для тех, кто страдает сухой кожей. Известно, что она удаляет мертвые клетки, оставляя ваше лицо упругим и чистым.Масло герани особенно полезно для тех, кто страдает акне, поскольку удаление мертвых клеток часто способствует более четкому цвету лица. Кроме того, его цветочный и мятный аромат снимает тошноту.

Эфирное масло марулы

ЛЕЧЕНИЕ thrivemarket.com

9,99 долл. США

Протеины и омега-жирные кислоты в масле марулы делают его идеальным средством для борьбы с сухой кожей, а его легкость на ощупь оставляет ощущение увлажненности кожи, но не излишней жирности.

Смесь эфирных масел Thieves

Thieves oil - это мощная смесь нескольких эфирных масел: гвоздики, коры корицы, эвкалипта, розмарина и лимона. Хотя многие из его преимуществ остаются в воздухе, воровское масло обладает антимикробными свойствами, отлично подходящими для удаления вредных бактерий или грибков, обитающих на поверхности вашей кожи.

Эфирное масло грейпфрута

Смешайте свежий аромат розового грейпфрута с любым кремом для тела, и вы заметите, что освежающий запах цитрусовых даже поднимет вам настроение.Как часть вашей косметической процедуры, масло грейпфрута, как сообщается, хорошо работает для людей с жирной кожей или волосами, а также может помочь в лечении прыщей.

Масло перечной мяты

Эфирные масла для загара amazon.com

8,99 долл. США

Органическое эфирное масло апельсина

Процветающий рынок thrivemarket.com

7 долларов.99

Масло сладкого апельсина известно своими антисептическими и противовоспалительными свойствами, но оно также может дать вашей коже столь необходимый заряд витамина С. Попробуйте добавить несколько капель в увлажняющий крем или в скраб для тела, чтобы ваша кожа сияла и сияла.

Эфирное масло лаванды

Лаванда - отличный выбор эфирного масла для кожи. «Лаванда очень полезна для кожи, потому что она успокаивает, нежно и питает», - сказал Дженсен.Она добавляет, что масло лаванды может уменьшить появление прыщиков и придать коже сияние молодости. Масло также может помочь, если вы склонны к раздражению кожи или солнечным ожогам - Дженсен рекомендует использовать масло лаванды, чтобы успокоить и очистить незначительные раздражения кожи.

Сертифицированное органическое масло шиповника

Это эфирное масло имеет знак одобрения Кейт Миддлтон: как сообщается, герцогиня использует масло шиповника в ежедневном уходе за кожей.Масло шиповника наполнено витамином С, который обладает антивозрастными свойствами, и жирными кислотами, которые помогают увлажнять кожу. Масло также содержит ретиноиды, которые помогают осветлить кожу и бороться с прыщами. Просто добавьте несколько капель масла на кожу, и вы сразу же получите цвет лица, достойный герцогини.

Органическое эфирное масло Copaiba Oleoresin

Copaiba - еще одно универсальное эфирное масло, которое можно добавить в повседневный уход за телом.Гарро объясняет, что это очень нежное масло с легким запахом, поэтому оно хорошо подходит для повседневного крема. «Это успокаивает кожу», - сказал Гарро. «Он с высоким содержанием бета-кариофиллена, который был изучен на предмет его воздействия на кожу». Она рекомендует смешать копайбу с вашим любимым лосьоном для тела, чтобы попробовать его на себе.

Эфирное масло ладана

Эфирное масло ладана - средство против старения. По словам Дженсена, масло может уменьшить появление морщин и тонких линий, оставляя вас сияющим молодым сиянием.Гарро добавляет, что ладан «использовался со времен Древнего Египта для того, чтобы кожа оставалась молодой и эластичной», что делает его незаменимым дополнением к повседневному уходу за кожей.

Органическое эфирное масло чайного дерева

Считайте это еще одним одобренным королевской семьей бьюти-хаком. Еще в 2014 году Меган Маркл сказала Allure , что масло чайного дерева - ее «маленькое лекарство от всех», добавив, что она использует эфирное масло для лечения укуса комара или небольшого высыпания на коже.Масло чайного дерева является естественным противомикробным средством, поэтому оно борется с любыми бактериями, которые могут вызвать прыщи, грибок или даже перхоть.

Эфирное масло римской ромашки

Если вы склонны к сухой или обезвоженной коже, Гарро рекомендует использовать разбавленное эфирное масло ромашки, чтобы оживить и увлажнить кожу. Ромашка также превосходна в смеси эфирных масел: Гарро часто смешивает ромашку с маслами лаванды и кедра, разбавленными маслом жожоба или кокосовым маслом, для людей с особенно чувствительной кожей или для детей.

Эфирное масло розы

Роза - это универсальное эфирное масло, которое питает, увлажняет и лечит вашу кожу. «Роза использовалась на протяжении тысяч лет для увлажнения и поддержания внешнего вида здоровой и молодой кожи», - сказал Дженсен. «Роза - одно из самых ценных масел, потому что оно извлекается из лепестков розы, чтобы через пар мягко выделять нежное цветочное масло».

Эфирное масло иланг-иланга

По словам Дженсена, иланг-иланг может увлажнять и улучшать внешний вид кожи.Бонус: вы даже можете нанести смесь масел на кожу головы в качестве маски для волос.

Органическое эфирное масло пальмарозы

Если вы ищете универсальное масло, которое можно использовать постоянно, Тиссеран рекомендует попробовать разбавленное масло пальмарозы, которое известно своими противовоспалительными, антимикробными и антивозрастными свойствами. «Пахнет великолепно, - добавил Тиссеран, - и не слишком дорого».

Масло лемонграсса

Лемонграсс - это натуральное вяжущее средство с дополнительными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его универсальным источником энергии для вашей кожи.Но масло также может работать как средство против старения: исследование 2015 года показало, что масло лемонграсса также может лечить признаки старения кожи как естественный антиоксидант.

100% чистое эфирное масло бессмертника

бессмертник - еще одно противовоспалительное и антибактериальное масло, которое может помочь излечить вашу кожу, особенно воздействуя на раны и шрамы. Согласно Healthline, масло содержит арзанол, противовоспалительное вещество, которое может заживлять раны, а бессмертник обладает другими антиоксидантными свойствами, которые помогают с регенерацией клеток и предотвращают образование рубцов на коже.

Органическое эфирное масло розмарина

Zongle Therapeutics

14,95 долл. США

Эфирные масла не только творит чудеса с вашей кожей: масло розмарина также известно тем, что способствует оздоровлению кожи головы. «Эфирное масло розмарина помогает поддерживать приток крови к коже головы, что помогает стимулировать рост волос», - сказал Гарро.

Дженсен рекомендует создать маску для волос с маслом розмарина своими руками.Смешайте 1/4 стакана масла авокадо и жожоба с пятью-шестью каплями масла розмарина и оставьте маску на волосах более чем на 20 минут.

Руководство по разбавлению масел

КУПИТЬ СЕЙЧАС Josie Maran Pure Argan Oil, 49

КУПИТЬ СЕЙЧАС RMS Beauty Raw Coconut Cream, 18

КУПИТЬ Kate Blanc Jojoba Oil, 9.99 долларов США

Важнейшей частью использования эфирных масел на вашей коже является сначала разбавьте их маслом-носителем или увлажняющим кремом.«Использование эфирного масла непосредственно на коже без масла или увлажняющего средства может очень сушить кожу, поскольку чистые эфирные масла не содержат липидов», - сказал Гарро. «Смешивание его [вашего предпочтительного эфирного масла] с маслом-носителем или увлажняющим кремом означает, что у него есть барьер, замедляющий абсорбцию на коже, что означает, что оно действует на кожу дольше».

Точно так же Дженсен советует начинать с малого, добавляя всего несколько капель масла в лосьон или увлажняющий крем за один раз. «Эфирные масла очень сильнодействующие и мощные, - сказал Дженсен.«Несколько капель имеют большое значение, а большее - не всегда лучше, особенно для чувствительной кожи».

При создании смеси для разбавления масел Тиссеран рекомендует придерживаться определенных соотношений эфирного масла и лосьона или масла-носителя в зависимости от того, где вы используете продукт. Для лица он советует всего 0,5–1,5 процента эфирного масла в смеси в сочетании с маслом-носителем или лосьоном. Для вашего тела он рекомендует смесь, содержащую от 1,5 до 3 процентов эфирного масла, а остальное - масло-носитель или лосьон.Наши эксперты рекомендовали масло арганы, жожоба, кокоса и сладкого миндаля в качестве масел-носителей.

Для получения дополнительной информации в Институте Тиссерана есть подробные таблицы безопасности и разбавления, которые стоит читать, когда вы включаете эфирные масла в свой рутинный уход за кожей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

8 лучших натуральных масел для здоровой кожи

Безопасно ли использовать кокосовое масло и другие масла для кожи и волос?

Использование натуральных масел для ухода за кожей и волосами существует уже много лет: статья, опубликованная в журнале Journal of Experimental Botany , предполагает, что цивилизации Древнего Египта, например, баловались их использованием, в то время как другие исследования предполагали, что древнегреческие спортсмены смазывали кожу оливковым маслом, возможно, чтобы кожа выглядела более сияющей во время соревнований.

Раджани Катта, доктор медицины, клинический доцент медицины и сертифицированный дерматолог Медицинского колледжа Бейлор в Беллере, штат Техас, говорит, что у нас есть «многовековой опыт», чтобы показать, что это необычно для натуральных масел, включая кокосовое масло. , оливковое масло и подсолнечное масло - вызывать аллергические реакции. «Я думаю, что одна из причин того, что натуральные масла действительно вернули себе известность, заключается в том, что был проведен поиск увлажняющих средств, которые А) не вызывают аллергических реакций, Б) не содержат так много химикатов, которые вызывают аллергические реакции. , и C) рентабельны », - говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов, которыми кокосовое масло может спасти вашу кожу и волосы

Тем не менее, доктор Катта советует убедиться, что ваш режим питания подходит для вашей кожи, особенно для лица. Например, она говорит, что если ваша кожа склонна к появлению прыщей, подумайте об использовании натуральных масел для увлажнения только вашего тела и поговорите со своим дерматологом, прежде чем наносить какие-либо новые масла на лицо. Тип кожи, будь то сухая, жирная, комбинированная или чувствительная, может играть важную роль в том, как средства по уходу за кожей могут повлиять на вашу кожу, согласно статье, опубликованной в мае – июне 2016 года в Indian Journal of Dermatology .

Еще один фактор, который следует учитывать перед использованием натуральных масел, - это то, как скоро вы собираетесь находиться на солнце после их применения. «Если вы используете их на лице, я определенно буду очень осторожен», - объясняет Катта. «Поскольку это масла, это усиленный эффект воздействия радиации на кожу лица».

Один из способов избежать повреждения от солнца при использовании натуральных масел - это применять их по-разному в разное время дня. Утром можно нанести тонкий слой на кожу (он должен впитаться примерно за 15 минут, говорит Катта).Ночью, когда вы не находитесь на солнце, не стесняйтесь обильно наносить масло. Катта отмечает, что вы поймете, что нанесли слишком много, если ваша кожа не впитывает его.

СВЯЗАННЫЙ: 5 натуральных средств для сухой кожи

Как наносить натуральные масла на лицо и тело

«Когда вы наносите натуральные масла, вы действительно должны различать лицо и тело, - говорит Катта. «Я не склонен рекомендовать эти типы масел от прыщей только потому, что масла могут закупорить поры и усугубить прыщи.Но для той же женщины, у которой прыщи на лице, кокосовое масло станет отличным увлажняющим средством для тела ».

Чтобы узнать, сколько масла вам подходит, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок. Хотя нет никаких исследований относительно количества масла, которое следует использовать в качестве увлажняющего крема, ваша кожа скажет вам, когда будет достаточно. Если он кажется слишком жирным, это означает, что он не полностью впитался.

Органические масла и эфирные масла: есть ли разница?

У многих людей на кухне есть оливковое, кокосовое или подсолнечное масло.Но можно ли наносить на лицо те же масла, с которыми вы готовите? Катта подтверждает, что лучше всего подходят органические и нерафинированные продукты. «Кокосовое масло, с которым вы готовите, имеет более высокую температуру дыма [чем органическое нерафинированное кокосовое масло], поэтому оно немного лучше для приготовления, но для его очистки вы можете удалить некоторые из химических веществ, которые может действительно обладать полезными свойствами », - говорит она.По этой причине Катта рекомендует нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для ухода за волосами и кожей, а не более очищенные продукты.

С другой стороны, хотя эфирные масла, такие как масло чайного дерева, аргана и лимона, также становятся все более распространенными ингредиентами в средствах по уходу за кожей, они более склонны вызывать аллергические реакции, чем оливковое и кокосовое масло, говорит Катта. «Масло чайного дерева заработало репутацию отличного антибактериального и противогрибкового ингредиента. У него есть эти свойства, но использовать его нужно очень осторожно », - говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Могут ли эфирные масла помочь при экземе или атопическом дерматите?

Она предупреждает, что в некоторых случаях воздействие масла чайного дерева на кожу может быть опасным.«Я бы никогда не использовал его на открытой коже, потому что я видел, как у людей развиваются аллергические реакции, когда они используют его на трещинах на коже, например, от экземы».

Хотя она не рекомендовала бы людям с очень чувствительной кожей когда-либо использовать эфирные масла на своей коже, она говорит, что для большинства людей они должны быть безопасными в использовании - при условии, что они используются должным образом. «Вы должны немного их рассеять», - говорит она. «Вы можете использовать пару капель в носителе, таком как кокосовое масло, и для большинства людей это будет нормально», - говорит она.Масло-носитель действует как нейтральная основа для эфирного масла, чтобы разбавить его перед применением или приготовлением.

Катта предупреждает, что некоторые масла могут вызывать побочные эффекты с большей вероятностью, чем другие. «Если у вас чувствительная кожа или экзема, я видел много реакций на такие вещества, как масло гвоздики, масло корицы, масло лаванды, масло лимона. Это одни из моих главных опасений по поводу эфирных масел, которые могут вызывать аллергические реакции ».

С чего начать использование натуральных масел для ухода за кожей

Перед нанесением любых масел на кожу важно получить рекомендацию от врача.Но для начала вот некоторые из самых популярных разновидностей натуральных масел:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло легко впитывается в кожу и, как известно, имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе благодаря витаминам Е и К. , а также его противогрибковые и антибактериальные свойства. Одно большое исключение? Наряду с маслом какао кокосовое масло может вызывать высыпания на коже. «В общем, кокосовое масло - отличный вариант почти для всех, за исключением случаев, когда у вас жирная кожа и вы склонны к акне, я бы не стал использовать его на лице», - говорит Катта.В исследовании, опубликованном в журнале Dermatitis , исследователи обнаружили, что кокосовое масло лучше, чем оливковое масло, увлажняет кожу при использовании в качестве носителя. Не забывайте искать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для ухода за лицом или кожей.

СВЯЗАННЫЙ: Полезно ли кокосовое масло для сердца?

2. Оливковое масло

Оливковое масло обычно не вызывает аллергических реакций, говорит Катта, но для достижения наилучших результатов обязательно выбирайте сорт первого отжима.Оливковое масло содержит витамины A, D, E и K, и некоторые исследования, такие как исследование, опубликованное в октябре 2016 года в журнале Nanomaterials and Nanotechnology , предлагают научные доказательства его потенциала в качестве увлажняющего крема. По словам Катты, благодаря своей плотной консистенции это отличный выбор для применения на всем теле. Возможно, вы даже захотите попробовать очищающее средство с оливковым маслом или кусок мыла для очищения, которое не сушит вашу кожу.

3. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло широко доступно, богато витамином Е и легко впитывается кожей, что делает его отличным выбором в качестве естественного увлажняющего крема.Одно исследование, опубликованное в журнале Pediatrics Dermatology , показало, что у младенцев подсолнечное масло лучше защищает кожный барьер и не вызывает и не усугубляет атопический дерматит (форма экземы) по сравнению с оливковым маслом.

4. Масло ши

Полученное из орехов африканского дерева ши, масло ши представляет собой салообразное вещество, которое обычно встречается в твердой форме, но тает при температуре тела и иногда используется в качестве увлажняющего и «Средство для волос», - говорит Катта, добавляя, что не видела, чтобы у ее пациентов возникали аллергические реакции на него.Нерафинированное органическое масло ши также можно комбинировать с оливковым или кокосовым маслом для создания более гладкой текстуры при нанесении.

5. Масло жожоба

Жожоба произрастает в Мексике и на юго-западе Америки, где его масла извлекаются из семян и используются в медицинских целях индейскими племенами. «Я также не вижу особых аллергических реакций на [жожоба]. Я не видел, чтобы это было так популярно [как некоторые другие натуральные масла], поэтому у меня просто нет большого опыта с этим », - говорит Катта.В обзоре, опубликованном в журнале Итальянского общества дерматологии и заболеваний, передающихся половым путем , исследователи обнаружили, что масло жожоба может иметь противовоспалительное и ранозаживляющее действие, а также другие преимущества для кожи.

СВЯЗАННЫЕ: 7 советов по борьбе со старением для вашей кожи

6. Миндальное масло

Миндальное масло, изготовленное из прессованного сырого миндаля, полно полезных для здоровья свойств, таких как витамин Е, цинк, белки и калий. У него более легкая текстура, чем у оливкового масла и масла ши, которые многие находят привлекательным для использования на лице.Но Катта говорит, что масло сладкого миндаля может вызывать аллергические реакции, поэтому она рекомендует избегать его, если у вас чувствительная кожа.

7. Масло виноградных косточек

Масло виноградных косточек, содержащее витамин Е и незаменимые жирные кислоты, легче по сравнению с другими натуральными маслами. Согласно статье, опубликованной в сентябре 2016 года в журнале Nutrition and Metabolic Insights , он также обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. По своему опыту, Катта говорит, что масло из виноградных косточек реже используется для кожи, чем другие масла, но она с оптимизмом смотрит на его потенциальное использование для этой цели.«Я не наблюдала аллергических реакций на масло из виноградных косточек», - говорит она. «В нем определенно есть ряд фитохимических веществ, которые также обладают антиоксидантными свойствами, так что это интригует».

8. Масло семян шиповника

Масло семян шиповника, получаемое из семян кустов шиповника, стало популярным и все чаще встречается в средствах по уходу за кожей лица, которые рекламируют увлажняющие и антивозрастные свойства. В обзоре исследований, опубликованном в январе 2018 года в Международном журнале молекулярных наук , отмечается, что незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты в этом масле, включая провитамин А, обеспечивают «относительно высокую защиту от воспаления» и окислительного повреждения кожи, а также шиповника. Масло семян семян показало многообещающие результаты при использовании для облегчения воспалительных состояний кожи, таких как экзема.

Дополнительный отчет Деборы Шапиро.

6 эфирных масел для сухой кожи

На протяжении веков многие культуры обращались к эфирным маслам для улучшения своей повседневной жизни , для совершения религиозных обрядов, поддержания хорошего самочувствия и использования в качестве парфюмерии. Мало того, что эфирные масла чрезвычайно универсальны, многие из них также содержат природные компоненты, которые практически созданы для одного конкретного использования: для украшения кожи.

В отличие от продуктов по уходу за кожей, которые основаны на жестких и синтетических ингредиентах, эфирные масла используют свои природные свойства для осветления, разглаживания и увлажнения кожи таким образом, чтобы вы чувствовали себя совершенно побаловать себя.

Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых средств по уходу за кожей, чтобы получить сияние!


1. Лаванда

Эфирное масло лаванды - идеальное место для начала и незаменим в каждом доме. Это популярное эфирное масло успокаивает и питает все типы кожи, и его легко включить в ежедневный режим ухода за кожей.

  • Добавьте каплю в руку, смешайте с увлажняющим кремом для лица и побалуйте кожу мини-массажем лица.
  • Сделайте простой домашний скраб для тела, смешав кокосовое масло, сахар и масло лаванды.Начните с 3-4 капель и постепенно добавляйте по желанию.
  • Создайте курортный отдых, смешав 1 стакан английской соли и 4 капли лаванды и добавив их в горячую ванну.

2. Ладан

Эфирное масло ладана пользуется спросом с древних времен из-за его многочисленных преимуществ, включая омолаживающие и улучшающие свойства. Отлично подходит для всех типов кожи, но особенно полезно для зрелой кожи, это роскошное масло помогает увлажнять и разглаживать кожу.

  • Сделайте вашу кожу сияющей, массируя каплю ладана на кожу лица после очищения, а затем нанося обычные увлажняющие средства.
  • Добавьте несколько капель в крем для лица или лосьон для тела и вотрите прямо в кожу.
  • Втирайте в кожу рук и ног после долгого дня, чтобы восстановить текстуру кожи.

3. Кедровое дерево

Эфирное масло кедра отлично подходит для разглаживания и питания всех типов кожи. Это универсальное масло с богатым древесным ароматом.Поскольку это масло также полезно для волос, оно отлично подходит для питания кожи головы.

  • Разгладьте кожу лица или тела, добавив несколько капель кедра в ваши любимые лосьоны.
  • Добавьте 3–4 капли в таз с горячей водой. Накройте голову и миску полотенцем и несколько минут глубоко и медленно дышите, чтобы открыть поры и насладиться успокаивающим ароматом. Затем сделайте массаж лица с 1 каплей масла кедра.
  • Смешайте 5–6 капель кедра с небольшим количеством кокосового или арганового масла.Вмассируйте в кожу головы за 30–60 минут до душа, затем вымойте и ополосните волосы как обычно.

4. Чайное дерево

Эфирное масло чайного дерева, традиционно используемое в средствах по уходу за кожей благодаря своим очищающим свойствам, отлично подходит для всех типов кожи, но особенно подходит для жирной кожи.

  • Используйте в качестве точечной обработки, нанеся каплю на конец ватного тампона и слегка промокнув нужные участки лица.
  • Добавляйте 1–2 капли в ежедневное применение шампуня для питания кожи головы.Нанесите шампунь на волосы и кожу головы, оставьте на несколько минут, наслаждаясь его прохладным, покалывающим ощущением, а затем смойте.

5. Герань

Эфирное масло герани - популярное средство для разглаживания и тонуса кожи. Это эфирное масло отлично подходит для всех типов кожи, но особенно полезно для жирной или сухой кожи.

  • Добавьте несколько капель этого эфирного масла в маску для лица своими руками или используйте ее во время массажа лица, снимающего стресс.
  • Добавьте 4–5 капель в бутылку с водой с 2 ​​унциями воды.Слегка нанесите спринт на кожу для освежающего и восстанавливающего эффекта.

6. Иланг-иланг

Эфирное масло иланг-иланга, известное своим сладким цветочным ароматом, также помогает увлажнять и оживлять кожу. Это поднимающее настроение эфирное масло отлично подходит для всех типов кожи, но особенно полезно для сухой или зрелой кожи.

  • Добавьте несколько капель в масло-носитель, такое как V-6 ™ Enhanced Vegetable Oil Complex, и добавьте в расслабляющий массаж в конце дня.
  • Добавьте 2–3 капли в воду в ванне.
  • Добавьте несколько капель в крем для лица или лосьон для тела и вотрите прямо в кожу.

Какие советы по уходу за кожей с эфирными маслами вам больше всего хочется попробовать?

Расскажите в комментариях ниже!

Лучшие эфирные масла для любого типа кожи

На протяжении веков люди использовали эфирные масла для поддержания здоровья и лечения различных заболеваний и состояний. Эти растительные экстракты можно использовать по-разному, но поскольку они настолько концентрированные и мощные, их всегда нужно разбавлять в масле-носителе или масле, таком как масло ши или какао.

Как косметолог, я потратил много времени на изучение самых полезных эфирных масел для кожи, и это те, которые я чаще всего использую со своими клиентами.

Лучшие эфирные масла для вашего типа кожи

Это мои любимые масла для любого типа кожи, а также рецепты их использования в домашних косметических продуктах.

Имейте в виду, что местное нанесение чего-либо может вызвать аллергическую реакцию. Эфирные масла всегда следует использовать с маслом-носителем или в смеси для разбавления, чтобы избежать кожной реакции.Перед нанесением любой масляной смеси на более обширный участок кожи следует провести тест на пластырь.

И хотя это бывает редко, если у вас развиваются какие-либо побочные реакции, такие как сыпь, зуд или жжение на месте нанесения, прекратите прием масла и сообщите об этом своему врачу.

Для всех типов кожи и чувствительной кожи
Эфирные масла: герань, бессмертник, лаванда, нероли, римская ромашка, роза
Масла-носители: жожоба, семена подсолнечника

1. Герань

Герань - универсальное масло, которое уравновешивает выработку масла, кондиционирует кожу и хорошо подходит для всех типов кожи. Это эфирное масло (ЭМ) можно добавлять в увлажняющие кремы, чтобы помочь с чрезмерным или недостаточным выделением кожного сала.

Герань обладает антибактериальными свойствами [источник] и восхитительным цветочным ароматом с нотками розы. Он не только может усилить баланс масла любого увлажняющего крема, но в то же время может улучшить ваше настроение!

Рецепт, который стоит попробовать : Добавьте эфирное масло герани в минеральную воду, чтобы получить увлажняющий туман для лица.

2. бессмертник

Маленькая бутылочка бессмертника с ароматом меда - это инвестиция. Прозвища этого целебного масла - «вечное» и «бессмертник», что идеально, потому что бессмертник обладает противовоспалительным действием с большим антиоксидантным действием для восстановления кожи [источник].

Рецепт, который стоит попробовать : Добавьте бессмертник в масло календулы и нанесите на синяки, шрамы, ожоги или экзему. Оно также является отличным дополнением к домашнему маслу для лица.

3. Лаванда

Это эфирное масло помогает лечить раздражения кожи, и, поскольку оно универсально, его можно использовать для всех типов кожи. Он может очищать порезы, царапины, ожоги и раздражения, а также успокаивать кожу, подверженную стрессу.

Считается полезным при угревой сыпи [источник] и покраснении и часто используется в товарах для тела, сделанных своими руками. Это может быть особенно полезно для чувствительной или проблемной кожи, но может использоваться для любого типа кожи, включая зрелую кожу.

Рецепт, который стоит попробовать : Успокойте и охладите кожу с помощью спрея для тела с лимоном и лавандой.

4. Нероли

Нероли - прекрасное эфирное масло, используемое для лечения омертвевшей, зрелой, стареющей и чувствительной кожи. Благодаря своим регенерирующим свойствам, вы также можете использовать нероли в качестве тоника для кожи, чтобы подтянуть стареющую кожу.

Он обладает антибактериальными свойствами [источник] и считается полезным при прыщах, рубцах и растяжках. Как видите, это было бы фантастическим дополнением к вашему естественному уходу за кожей.

Рецепт, который стоит попробовать : приготовьте масло против растяжек из масла авокадо и эфирного масла нероли.

5. Ромашка римская

Ромашка может лечить различные кожные заболевания, включая потрескавшуюся кожу, ожоги, угри, экзему, воспаления, чувствительную кожу и розацеа - и это лишь некоторые из них. Это естественное противовоспалительное [источник] и успокаивающее [источник], что делает его отличным выбором для чувствительной и аллергической кожи.

Рецепт, который стоит попробовать : Расслабьтесь в ванне с этим успокаивающим маслом для ванн, которое не раздражает вашу кожу.

6. Роза

Обладает интенсивным увлажнением и естественным противовоспалительным действием, розовое масло наполняет и увлажняет кожу без каких-либо химических побочных эффектов. Эфирное масло розы можно использовать как естественный заменитель гиалуроновой кислоты, распространенного ингредиента в косметических средствах против старения. Дополнительным бонусом является то, что он, как известно, поднимает вам настроение [источник].

Рецепт, который стоит попробовать : Увлажняющий эффект розового масла сглаживает надоедливые морщинки вокруг глаз и рта, поэтому добавьте его в свое масло для лица или сделайте сыворотку с маслом шиповника.

Для жирной или склонной к акне кожи
Эфирные масла: базилик, кедр, шалфей мускатный, кипарис, герань, грейпфрут, можжевельник, лимон, чайное дерево
Масло-носитель: масло таману, косточек абрикоса, косточек винограда

7. Василий

Базилик обладает противовоспалительными свойствами, что делает его отличным вариантом при многих воспалительных заболеваниях. Он прекрасно справляется с укусами и раздражением насекомых, а при правильном разбавлении идеально подходит для чувствительной кожи.Он также отлично подходит для переутомленных мышц, а его седативный эффект [источник] может даже помочь при головных болях и мигрени. Обратите внимание, что базилика следует избегать во время беременности.

Рецепт, который стоит попробовать : Добавьте пару капель масла-носителя и нанесите непосредственно на укус насекомого. Если вы чувствуете боль после тяжелой тренировки, добавьте несколько капель в массажное масло, чтобы массировать уставшие мышцы.

8. Кедр

Кедровое дерево содержит самый высокий уровень противовоспалительного вещества, известного как сесквитерпен, из всех эфирных масел, согласно книге Essential Oils .Вот почему он так хорошо действует на воспаленной и склонной к акне коже. Кедровое дерево также является эффективным тоником для жирной кожи и волос .

Рецепт, который стоит попробовать : Это успокаивающее масло для ванн действует как успокаивающее масло для тела. Кедровое масло обладает противозудными и противовоспалительными свойствами, которые особенно полезны в этом домашнем бальзаме от экземы.

9. Цитрус

Цитрусовые масла, такие как лимон и грейпфрут, являются натуральными вяжущими веществами, которые очищают склонную к жирности кожу, тонизируя и подтягивая.Их антисептические свойства [источник] также помогают защитить от бактерий, вызывающих прыщи. Масло грейпфрута особенно помогает избавиться от целлюлита.

Рецепт, который стоит попробовать : Добавьте пару капель лимона в пенящееся средство для умывания или используйте грейпфрут в масле для тела от целлюлита. А этот спрей для тела с лимонадом и лавандой - идеальное взбодрение в жаркий день.

10. Кипарисовик

Масло кипариса не только помогает восстановить повреждения капиллярных вен, часто встречающиеся в области носа, но и сужает опухшие кровеносные сосуды.Согласно «Полной книге эфирных масел и ароматерапии», он считается полезным при варикозном расширении вен. Это эфирное масло также является хорошим выбором для использования в качестве вяжущего средства для кожи, для уничтожения бактерий [источник] или для борьбы с целлюлитом.

Рецепт, который стоит попробовать : Добавьте кипарисовик в домашний дезодорант для естественного пряного аромата. Или нанесите его прямо на потрескавшуюся кутикулу в масле для ногтей.

11. Можжевельник

Можжевельник - это очищающее масло, и при разбавлении (как всегда необходимо) и нанесении на раны его антимикробные свойства [источник] могут ускорить время заживления и помочь предотвратить инфекции [источник].Это отличный выбор при многих проблемах с кожей, включая жирную кожу и прыщи. Искусство ароматерапии считает его полезным для тонизирования кожи и для использования при кожных заболеваниях, связанных с раздражением.

Рецепт, который стоит попробовать : Удалите комочки и неровности с помощью антицеллюлитного масла, сделанного своими руками, в котором используется масло можжевельника, чтобы вывести шлаки из организма и улучшить кровообращение.

12. Чайное дерево

Применение масла чайного дерева для кожи бесчисленное множество [источник].Некоторые из них включают его противогрибковые и антибактериальные свойства. Это означает, что это лучший выбор при угревой сыпи и жирной коже. Масло чайного дерева также может лечить мелкие порезы, царапины и практически любое другое заболевание кожи, с которым вы можете столкнуться.

Рецепт, который стоит попробовать : Сделайте свои собственные салфетки для снятия макияжа.

Для сухой кожи
Эфирные масла: шалфей мускатный, лаванда, сандал, иланг-иланг
Масло-носитель: авокадо, сладкий миндаль, аргана

13. Клэри Сейдж

Различные преимущества для здоровья кожи можно наблюдать при использовании ЭО мускатного шалфея. Он не только борется с видимыми признаками старения и уменьшает отечность, но также регулирует выработку масла как для сухой, так и для жирной кожи. Это делает его полезным для всех типов кожи. А благодаря своим антибактериальным свойствам [источник] он также считается полезным для лечения прыщей [источник].

Рецепт, который стоит попробовать : попробуйте кондиционер для глубоких волос, сделанный своими руками, чтобы укрепить и восстановить волосы.

14. Сандал

Это восстанавливающее масло эффективно снимает воспаление, вызванное сухой кожей [источник]. И это антисептик с довольно мощными антибактериальными свойствами [источник]. Было сказано, что это эфирное масло также может уменьшить гиперпигментацию и появление шрамов.

Рецепт, который стоит попробовать : Добавьте 6–10 капель сандалового масла в одну столовую ложку миндального масла (или сделайте это охлаждающим брызгом для тела) и используйте его в качестве масла для тела после бритья, чтобы уменьшить раздражение.Чтобы бороться с пигментными пятнами или другим изменением цвета кожи, наносите разбавленное масло на кожу каждую ночь перед сном и оставляйте на ночь.

15. Иланг-иланг

Иланг-иланг отлично подходит для ухода за жирной или сухой кожей, но при этом помогает стимулировать рост клеток и бороться с эффектами старения [источник]. Это прекрасное масло можно добавлять в любой рутинный уход за кожей. А благодаря своему экзотическому аромату он также отлично поднимает настроение.

Тем не менее, с сильным ароматом иланг-иланга небольшое количество проходит ДОЛГОМ, поэтому требуется лишь очень небольшое количество.Если его использовать слишком много, это может даже вызвать головную боль или тошноту. Мне нравится комбинировать его с другими эфирными маслами, полезными для здоровья кожи, чтобы создать роскошный и эффективный продукт.

Рецепт, который стоит попробовать : Добавьте иланг-иланг к миндальному маслу для получения увлажняющего масла для лица.

Для стареющей / зрелой кожи
Эфирные масла: шалфей мускатный, ладан, бессмертник, мирра, нероли, роза
Масло-носитель: семена шиповника, гранат

16. Ладан

Ладан - невероятно популярное эфирное масло, и это неудивительно. Если вы лечите стареющую кожу [источник], имеете проблемы с эластичностью или вам необходимо регенерировать клетки кожи, ладан - ваше идеальное масло. Он даже может помочь с пигментацией, а также тонизировать и подтянуть кожу.

Он также полезен для лечения порезов, ран и инфекций [источник] благодаря своим мощным антисептическим и противовоспалительным свойствам [источник]. Поскольку у него отчетливый древесный аромат, мне нравится комбинировать его с другими эфирными маслами, которые поддерживают здоровье кожи.

Рецепт, который стоит попробовать : Сделайте собственное дезинфицирующее средство для рук + антисептический спрей.

17. Мирра

Мирра уже давно добавляется в средства по уходу за кожей для заживления ран и потрескавшейся кожи [источник], предотвращения солнечных ожогов и восстановления поврежденной солнцем кожи [источник]. Его тонизирующие свойства кожи особенно полезны при борьбе с морщинами и другими признаками старения.

Рецепт, который стоит попробовать : Добавьте мирру в простую домашнюю маску из ацтекской глины для сухой кожи.

Этот пост был отрецензирован с медицинской точки зрения доктором Холли Смит, сертифицированным врачом в нефрологии и внутренней медицине с опытом работы в области питания. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

419

Руководство по эфирным маслам: как безопасно использовать их для красоты

Здравствуйте и добро пожаловать на ускоренный курс по эфирным маслам .Мы рады видеть вас, независимо от того, наткнулись ли вы здесь случайно или потому, что ищете дополнительную информацию об экстрактах вековых растений, которые с годами становятся все более популярными.

Вот краткое описание , как подписаться на печатное издание Allure для получения дополнительных косметических процедур, рекомендаций и функций.

Из-за их широкого распространения как в сфере красоты, так и в сфере велнеса - не говоря уже о том, что существует бесчисленное множество противоречивых мнений - мы решили, что пришло время заручиться помощью экспертов для создания подробного руководства по эфирным маслам и эфирным маслам. все способы их использования в ваших интересах.

Давайте прыгнем прямо в это, не так ли? Нам предстоит многое изучить.

Перво-наперво, что эфирные масла?

Проще говоря: эфирные масла - это высококонцентрированные летучие растительные экстракты, полученные с помощью различных методов экстракции, включая паровую дистилляцию, которая представляет собой очистку жидкости путем нагревания. Несколько популярных эликсиров включают розовое масло (которое получают из настоящих лепестков розы), масло лаванды и масло чайного дерева, но, хотите верьте, хотите нет, на самом деле существуют тысячи известных эфирных масел, из которых около 300 коммерчески доступны, и все они могут похвастаться разными характеристиками. преимущества для здоровья и образа жизни, по словам Адама Фридмана, дерматолога из Вашингтона, округ Колумбия.C.

«Ароматерапия может быть полезной при лечении определенных симптомов, таких как беспокойство, боль, тошнота и бессонница», - говорит Меган Э. Восс, доцент Центра духовности и исцеления Эрла Э. Баккена Университета Миннесоты. и директор по интегративной терапии, педиатрической трансплантации крови и костного мозга в Масонской детской больнице школы. Согласно небольшому исследованию, проведенному в одной больнице под руководством исследователей из Университета Юльджи в Южной Корее, пациенты в отделениях интенсивной терапии, которые занимались глубоким дыханием с эфирными маслами, сообщали о меньшем стрессе и лучшем сне, чем пациенты, которые этого не делали.

Конечно, говорит Восс, «ароматерапия никогда не используется как лечебное средство от каких-либо болезней». Но если пустые полки в Whole Foods - это хоть какой-то признак, в этом определенно есть что-то для снятия стресса повседневной жизни

Как используются эфирные масла?

Отличный вопрос: эфирные масла можно использовать по-разному, а не только для ухода за кожей. «Эфирные масла можно распылять для ингаляций, наносить местно или использовать для очистки», - говорит сертифицированный иглотерапевт из Нью-Йорка Мила Минцис, специализирующаяся на обезболивании и тревожных расстройствах.

Полное руководство по эфирным маслам для ухода за кожей

Хотите добавить эфирные масла в свой рутинный уход за кожей? Хотите знать, какие и как !? Давайте подробнее рассмотрим лучшие эфирные масла для кожи по типу кожи, способы безопасного использования эфирных масел на коже и несколько забавных и простых способов добавить их в свой естественный распорядок красоты!


Эфирные масла уже стали частью вашего естественного образа жизни?

К концу этого руководства они будут!

Эфирные масла могут помочь сохранить кожу чистой, бороться с признаками старения, повысить эластичность кожи и многое другое.

Я уже много раз рассказывал вам о своей одержимости маслами для лица и о том, как они помогли мне достичь и поддерживать ясный, (почти) безупречный (-как-я-пришел-с- младенчество) цвет лица. Хорошо, рассмотрим эту часть 2…

В ЭТОЙ СТАТЬЕ БЛОГА ВЫ НАЙДЕТЕ:

П.С. Недавно я взяла свою одержимость маслами для лица и разлила их по бутылкам! Смеси Body Unburdened Beauty Blends изготовлены из органических ингредиентов высочайшего качества ... и искренне искренне вас любите.


Прежде всего, что такое эфирные масла?

Эфирные масла - это концентрированные экстракты растений.

Они улавливают запах и вкус растения, или «сущность», а также его уникальные химические свойства.

Благодаря этим уникальным химическим свойствам и их преимуществам эфирные масла уже давно используются в лечебных травах и натуральной медицине, а также в ароматерапии.


БОЛЬШАЯ разница между эфирными маслами и маслами-носителями, которые вы должны знать

Если вы хотите узнать об эфирных маслах, вам также нужно будет узнать о маслах-носителях.Это особенно актуально, если вы планируете использовать эфирные масла для кожи и здоровья!

Между ними есть большая разница, хотя чаще всего они используются рука об руку, смешанные вместе.

Масла-носители - это растительные масла, полученные из жирной части растений, обычно из семян, ядер или орехов.

Примеры масел-носителей: кокосовое масло, масло жожоба, аргановое масло, масло семян подсолнечника, масло семян шиповника, масло примулы вечерней и многие другие.


Можно ли использовать эфирные масла на коже?

Ответ: да и нет.

Только некоторые эфирные масла безопасны для использования на вашей коже, и даже эти эфирные масла должны быть должным образом разбавлены в масле-носителе . Вы также можете разбавить их маслом (например, маслом ши, какао или манго) или алоэ вера.

Помните: эфирные масла - это очень концентрированные и очень сильные экстракты трав!

Таким образом, если применять неразбавленные эфирные масла, они могут вызвать раздражение и жжение кожи, чего мы, конечно же, не хотим.


Как наносить эфирные масла на кожу: 3 обязательных правила

Правило №1: Эфирные масла нельзя наносить на кожу «в чистом виде» или в неразбавленном виде

Их всегда следует разбавлять маслом-носителем, например, аргановым маслом, маслом жожоба, маслом тыквенных семечек, маслом виноградных косточек и т. Д.

Вы можете найти лучший вариант носителя для вашего типа кожи здесь: Лучшие масла для лица по типу кожи

Мнения о правильных коэффициентах разбавления различаются, хотя большинство рекомендаций составляет от 1% до 2% от конечного продукта.

Так как в 1 мл 20 капель и 29 мл в 1 унции, на каждую 1 унцию масла-носителя:

  • 2% разбавление = не более 12 капель эфирных масел
  • 1% разбавление = не более 6 капель эфирных масел

Правило № 2: Обязательно проведите тест на пластырь

Это необходимо для того, чтобы ваша кожа не имела отрицательной реакции на эфирные масла.

Внутренняя часть предплечья - отличное место для проведения теста, так как кожа нежная, похожая на кожу лица.

Правило № 3: Некоторые эфирные масла вызывают светочувствительность, поэтому их нельзя наносить на кожу

Другими словами, эти эфирные масла делают вашу кожу более уязвимой для УФ-лучей. Это, в свою очередь, делает кожу более уязвимой к неприятным солнечным ожогам, а также к преждевременному старению.

Эфирные масла, вызывающие светочувствительность:

  • Корень дягиля Angelica archangelica
  • Кожура бергамота Citrus aurantium
  • Цедра горького апельсина Citrus sinensis
  • Семя тмина Циминум алюминиевый
  • Цедра грейпфрута Цитрусовая цедра Цитрусовые паразиты
  • Кожура лайма Citrus aurantifolia
  • Лист мандарина Citrus reticulata
  • Лист Rue Ruta graveolens

Вы можете увидеть различные безопасные количества разбавления для этих эфирных масел.Но мой мыслительный процесс звучит так: зачем рисковать, когда существует ТАКОЕ много других эфирных масел с прекрасными преимуществами для кожи и без риска светочувствительности? Это того не стоит.


10 лучших эфирных масел для кожи

Следующие десять эфирных масел помогают избавиться от ряда кожных заболеваний - от прыщей до старения, от сухости до жирности.

А в сочетании с подходящими маслами-носителями - посмотрите лучшие масла для лица по типу кожи - вы увидите совершенно потрясающие результаты!


Эфирное масло семян моркови - старение кожи, уменьшение рубцов

Эфирное масло семян моркови богато антиоксидантами, помогая нейтрализовать воспаление и свободные радикалы, вызывающие появление морщин (источник).

Оказывает омолаживающее действие на кожу, помогая сохранить кожу гладкой и способствуя регенерации клеток. По этой причине оно считается одним из лучших эфирных масел для стареющей кожи.


Эфирное масло ладана - кожа с угрями и пятнами, стареющая кожа, уменьшение рубцов, сухость кожи

Ах, эфирное масло для любой кожи!

Эфирное масло ладана творит чудеса для всех типов кожи. Он оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие на кожу, что делает его отличным средством для кожи, склонной к акне.Это также натуральный тоник, сужающий поры и уменьшающий вечерний тон кожи. Он стимулирует рост новых клеток, помогает подтянуть кожу, уменьшить морщины и появление шрамов. Он также помогает успокоить потрескавшуюся и сухую кожу. (источник)


Эфирное масло герани - кожа, склонная к акне и пятнам, стареющая кожа, уменьшение рубцов, сухость кожи, дерматит, экзема

Это ароматное эфирное масло тоже делает все.

Эфирное масло герани - мощное противовоспалительное средство (источник).Он помогает повысить эластичность кожи и разглаживать кожу. Он также способствует кровообращению в коже, помогая заживлять синяки, сломанные капилляры, ожоги, порезы, дерматит, экзему, стригущий лишай и другие кожные заболевания.

Эфирное масло лаванды - кожа, склонная к акне и пятнам, стареющая кожа, уменьшение рубцов, сухость кожи

Эфирное масло лаванды - это то, без чего я не могу обойтись! Он великолепно пахнет, помогает расслабиться и адаптироваться к стрессу, и (конечно же!) Оказывает огромное влияние на кожу.

Эфирное масло лаванды является противовоспалительным порошком (источник), помогает ускорить заживление ран и увеличить выработку коллагена (источник). Вот почему он так хорош для стареющей, зрелой кожи, а также кожи, склонной к появлению пятен.


Эфирное масло мирры - кожа с угрями и пятнами, стареющая кожа, уменьшение рубцов, сухость кожи

Эфирное масло мирры особенно полезно для стареющей и потрескавшейся, раздраженной кожи.

Обладает сильными антиоксидантными свойствами (источник), которые помогают улучшить тон, упругость и эластичность кожи, помогая уменьшить появление тонких линий и морщин.Мирра также является одним из лучших эфирных масел для лечения раздражений и потрескавшейся кожи (источник).


Эфирное масло нероли - кожа, склонная к акне и пятнам, стареющая кожа, уменьшение рубцов, сухость кожи

Эфирное масло нероли прекрасно подходит для жирной, чувствительной и зрелой кожи. Да, еще одно отличное эфирное масло для всех типов кожи!

Это антиоксидантное, противовоспалительное эфирное масло содержит природное химическое вещество под названием цитраль, которое помогает регенерировать клетки. По этой причине считается, что он очень хорошо предотвращает и лечит растяжки, а также разглаживает мелкие морщинки.Его антибактериальные свойства также помогают коже, склонной к появлению пятен. (источник)


Эфирное масло пачули - старение кожи, уменьшение рубцов, дерматитов, экземы

Эфирное масло пачули способствует росту новых клеток и разглаживает тонкие линии и морщинки.

Поскольку он также обладает антисептическими, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, эфирное масло пачули также отлично подходит для таких кожных заболеваний, как экзема, дерматит, псориаз и угри.


Эфирное масло розы - старение кожи, уменьшение рубцов, дерматитов, сухой кожи

Rose EO - одно из лучших эфирных масел для сухой кожи, а также для стареющей зрелой кожи.

Исследователи обнаружили, что он содержит несколько терапевтических соединений, которые, как известно, способствуют заживлению, особенно противомикробные и противовоспалительные соединения. В результате эфирное масло розы помогает улучшить текстуру и тон кожи и может быть полезно при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз и дерматит. Интересно, что одно исследование даже показало, что простое вдыхание эфирного масла розы замедляет потерю воды в коже!

Исследования также показывают, что эфирное масло розы также помогает снять стресс и беспокойство, которые повышают уровень кортизола и, таким образом, ускоряют старение кожи и могут вызвать высыпания на коже! Таким образом, эфирное масло розы также приносит пользу коже.


Эфирное масло чайного дерева для ухода за кожей с угрями и пятнами

Эфирное масло чайного дерева - одно из самых известных эфирных масел для кожи, склонной к прыщам и прыщам.

Его антибактериальные свойства помогают предотвратить появление бактерий, вызывающих прыщи, и способствовать заживлению ран. Это также помогает регулировать добычу нефти, помогая бороться с высыпаниями до того, как они начнутся. (источник)


Эфирное масло иланг-иланга - кожа, склонная к акне и пятнам, стареющая кожа, уменьшение рубцов

Эфирное масло иланг-иланга - одно из моих любимых эфирных масел из-за его богатого цветочного аромата. Пахнет потрясающе!

Но иланг-иланг - это гораздо больше, чем его запах: это эфирное масло помогает контролировать выработку масла и минимизировать высыпание на коже. Он также помогает регенерировать клетки кожи, разглаживая мелкие морщинки и повышая эластичность кожи. (источник) Еще одно отличное эфирное масло для любого типа кожи!


Как использовать эфирные масла в повседневном уходе за кожей: 2 забавных способа начать работу

Эфирные масла играют большую роль во многих домашних средствах ухода за кожей, придавая как естественный аромат, так и их полезные свойства.

Вот 2 забавных способа начать работу:

1. Смесь масел для лица по индивидуальному заказу

Прочтите, как сделать индивидуальную смесь масел для лица (идеально подходящую для ВАШЕЙ кожи), чтобы узнать все, что вам нужно знать о выборе правильного носителя и эфирных масел, чтобы сделать масляный изгиб лица, идеально подходящий для вашей кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *