Рубрика

Чем увлажнить кожу тела в домашних условиях: Уход за кожей тела в домашних условиях

Содержание

Как увлажнить кожу тела в домашних условиях?

Если ваша кожа достаточно увлажненная, она выглядит здоровой и сияющей. Если она испытывает недостаток влаги, то могут начать проявляться преждевременные морщины.

Увлажнение кожи после загара

Солнце, хоть и является полезным для человека, из-за длительного воздействия может сделать ее сухой. Поэтому увлажнять дерму просто необходимо. Одним из лучших средств, рекомендуемых после загара, выступает кокосовое масло.

Его нужно наносить на кожу, перед тем как выйти на улицу. Оно является отличным увлажняющим средством и природным UV-фильтром. После загара его нужно наносить в чистом виде, только сначала немного расплавить на водяной бане и смешать с медом или розовой водой.

Можно сделать лосьон.

Для этого 200 миллилитров минеральной воды смешайте с 50 миллилитрами огуречного сока и ромашкового настоя. Туда же добавьте 3 капли эфирных масел апельсина и розы. Полученным средством нужно протирать тело после загара, так вы увлажните его и предотвратите потерю влаги.

Увлажнение кожи тела в домашних условиях — эффективные средства

Очищенные слои эпидермиса дышат лучше. В то же время происходит впитывание увлажняющих средств и воды, благодаря чему они становятся более мягкими. После приема ванны полотенцем лучше не вытираться, а дождаться естественного высыхания.

Готовим увлажняющий тоник

Можете приготовить домашний тоник с молоком, которым будете протирать лицо и руки. Возьмите любые фрукты или ягоды, измельчите их в кашу и залейте стаканом горячего молока. В полученную смесь добавьте чайную ложку глицерина. Дайте ей остыть и процедите. Наносите состав на тело 2 раза в день.

Есть еще одно средство, которое поможет жирной кожи оставаться увлажненной.

Увлажняющая маска

Для этого вам понадобятся:

  • 1 авокадо;
  • 1 банан;
  • полчашки жирных сливок;
  • 100 г сливочного масла;
  • пару капель розового масла.

Фрукты измельчите и доведите до состояния пюре. Добавьте оставшиеся ингредиенты, все хорошо перемешайте. Этой смесью хорошо обрабатывать распаренное тело, после чего завернуться полотенцем и подождать 15 минут. Затем следует принять душ и смыть остатки средства.

Масла для увлажнения кожи

  • Оливковое масло является незаменимым продуктом для увлажнения и питания. Особенно полезно использовать его в тех местах, где быстрее всего проявляется сухость – это руки, локти, лицо, грудь. Чтобы приготовить полезный крем подогрейте немного масла на водяной бане, добавьте туда желток. Все хорошо перемешайте и полученную массу нанесите массажными движениями на шею, лицо и другие участки тела. Через 10 минут смойте его теплой водой.
  • Увлажняющий скраб из кокосового масла в домашних условиях. Загустевший мед и кокосовое масло нужно смешать в одинаковых пропорциях и довести до однородного состояния. Готовое средство наносится на участки тела, чтобы можно было отшелушить омертвевшие частички клеток. Помассируйте кожу 5-10 минут, затем примите душ.
  • Крем из масла ши для чувствительной кожи. Масло ши и миндальное масло нужно смешать в равных пропорциях. Смесь нагревают на водяной бане, а потом дают остыть и наносят на сухое лицо и тело.

8 правил увлажнения кожи тела в домашних условиях

  1. Увлажняющий крем. Всем известно, что постоянно нужно пользоваться увлажняющими средствами. Но следует иметь в виду, что они отличаются по принципу действия. Одни крема содержат вещества, образующие на поверхности тела пленку и предотвращающие испарение влаги. Другие сами проникают вглубь эпидермиса и увлажняют его. Вам нужно подобрать средство по своему типу кожи;
  2. Термальная вода. До нанесения любого крема нужно смачивать лицо термальной водой, тогда кожа не будет растягиваться при нанесении крема. Кроме того, микроэлементы, которые содержатся в этой воде, впитываются эпидермисом и добавляют еще положительный эффект;
  3. Увлажняющие маски. Их нужно делать периодически. Такие продукты, как огурец, морковь, зелень, желток, простокваша, ягоды и фрукты являются основой для приготовления таких масок. Когда вы ее приготовите, наложите на лицо, очищенное от косметики и загрязнений, затем смойте водой;
  4. Загар без фанатизма. Солнечные лучи сушат, а солнечный ожог вызывает появление морщинок. Особенно негативно загар влияет на области с тонким и чувствительным эпидермисом. Это зона декольте и вокруг глаз. Используйте увлажняющий крем с защитой от ультрафиолетовых излучений или загорайте под зонтиком;
  5. Ванны с маслами. Регулярно устраивайте себе ванну с аромамаслами. Она не только оказывает увлажняющий эффект, но и помогает расслабиться после тяжелого дня. Используйте масло ши, кокоса, макадамии;
  6. Горячая вода наносит вред. Старайтесь умываться прохладной водой и избегайте очень горячей. Она нарушает гидролипидный барьер эпидермиса. После ванны не вытирайтесь полотенцем сильно, так вы травмируете эпидермис. Лучше всего не вытираться вообще, а прямо на влажное тело наносить увлажняющее молочко;
  7. Питьевой режим. Увлажняться можно не только снаружи, но также изнутри. Именно с водой в эпидермис поступает влага, необходимая для регенерации и нормальной жизнедеятельности. Газировки, чай или кофе не заменят обычную воду, выпивать которую нужно в объеме около 2 литров в день;
  8. Увлажнение воздуха. Отопление в доме и кондиционеры сильно влияют на высушивание воздуха в помещении. И от этого страдает ваша кожа. Старайтесь использовать бытовые увлажнители. Или можете просто поставить открытую емкость с чистой водой, которая будет располагаться возле батареи.

Ничего сложного в поддерживании кожи в увлажненном состоянии нет. Просто не забывайте про регулярность и относитесь к своему телу с любовью. Тогда оно ответит вам тем же.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как увлажнить тело изнутри

Сухие кожные покровы могут доставлять человеку массу неудобств, например, чувство дискомфорта из-за стянутости, а также болезненные ощущения из-за раздражения и трещин. Это требует немедленного решения, в противном случае состояние эпидермиса существенно ухудшится. Как увлажнять кожу снаружи и изнутри — тема этой статьи.

Зачем увлажняют кожу тела

Кожные покровы выполняют защитную функцию, они защищают внутренние органы и системы от агрессивных воздействий окружающей среды. Следовательно, они нуждаются в надлежащем ежедневном уходе: очищении, питании и увлажнении. Дефицит влаги и питательных веществ в слоях эпидермиса негативно сказывается на состоянии кожи. Она подвергается таким изменениям:

Интенсивное увлажнение тела

  • Наблюдается высыхание на клеточном уровне, образуются неровности.
  • Утрачивается упругость и эластичность.
  • Кожные покровы, особенно при снижении иммунной системы, чаще подвергаются дерматологическим заболеваниям, раздражению и воспалению.

Чтобы продлить естественную молодость кожи, следует заботиться о ее регулярном питании и увлажнении качественными продуктами. Такой подход в уходе требуется для всех типов кожи. Особенно остро стоит этот вопрос у женщин, которые склонны к воспалениям и раздражениям, часто испытывают стянутость, пользуются косметикой, да еще и сомнительного качества.

К воспалениям, как правило, склонна кожа, которая испытывает дефицит влаги. Обусловлено это снижением защитной функции. Чаще всего в уходе допускают ошибки обладатели жирного типа кожи, поскольку отдают предпочтение кремам, которые лишь усугубляют положение и еще больше обезвоживают эпидермис.

Косметологи и дерматологи убеждены в том, что подавляющее большинство болезней, поражающих кожный покров, развивается из-за нехватки воды. К проблеме с увлажнением кожных покровов приводит не только неправильный уход, но и наследственная предрасположенность, питание и образ жизни.

Важно! Если человек испытывает постоянную стянутость, а косметические средства лишь временно облегчают состояние, требуется обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование.

Интенсивное увлажнение кожи

Обратите внимание! Наиболее эффективный увлажнитель — это гиалуроновая кислота (натуральный увлажняющий фактор кожи). После 30 лет концентрация этого вещества в организме резко уменьшается, а это приводит к тому, что кожные покровы утрачивают постепенно способность удерживать влагу.

Для интенсивного увлажнения требуется прибегать к процедурам в салоне, народные рецепты неспособны обеспечить желаемый результат. К хорошим и результативным процедурам относятся:

  • Гидродермия — инновационная технология, которая предназначена для женщин после 45-50 лет (в зависимости от индивидуальных особенностей). С помощью процедуры преображается не только кожа тела, но и лица. Силуэт становится более четким, морщины и неровности сглаживаются, овал лица подтягивается, происходит заметное омоложение контура вокруг глаз.
  • Кислородный пилинг — эффективная процедура увлажнения кожи тела и лица, к недорогим эту салонную манипуляцию отнести нельзя. Пилинг имеет много преимущественных особенностей, в сравнении с аппаратной чисткой. С помощью аквапилинга стало возможным не маскировать, а устранять любые дефекты тела и лица. Благодаря интенсивному увлажнению кожные покровы разглаживаются и приобретают здоровый вид. Суть процедуры заключается во введении в верхние слои эпидермиса жидкости под большим давлением.

Важно! Для людей, которые часто работают с химическими препаратами, растворителями, лаками, красками обязательно необходимо использовать средства гидрофильного действия, впитывающие влагу, увлажняющие кожу. Они выдаются работникам на основании приказа Министерства здравоохранения.

Как увлажнить кожу тела в домашних условиях

Маска для тела из огурца

Увлажнение кожных покровов в домашних условиях — это не только самый быстрый, но и дешевый способ. Как правило, для ухода можно использовать продукты, которые есть в каждом доме. Увлажнить кожные покровы позволяют такие продукты:

  • Маска для тела из огурца. Рецепт приготовления чрезвычайно прост, достаточно взять один небольшой огурец, 1 ст. л. воды и 1 ст. л. густой сметаны. Огурец измельчается с помощью терки, все компоненты тщательно перемешиваются друг с другом. Полученный состав наносится тонким слоем на сухие, возможно уже шелушащиеся участки на 15 минут. Остатки можно удалить салфеткой или теплой водой.
  • Хорошо увлажняют и питают кожу помидоры, точнее маска из них. Ее рекомендуется наносить людям с жирным и комбинированным типом кожи. Помидоры с помощью мясорубки или блендера измельчаются, после чего наносятся на кожу. Химический состав томатов позволяет кожные покровы сделать более упругими и эластичными. Поверхность разглаживается и приобретает здоровый вид.
  • Существует еще один эффективный способ питать и увлажнить кожу — приготовить маску из яблок и молока. Необходимо измельчить яблоки и варить в натуральном молоке, далее их растирают в кашу. Полученный состав рекомендуется наносить на небольшие участки тела.

Обратите внимание! Также хороших результатов можно достичь, если использовать отвары из лекарственных трав. К наиболее востребованным травам относят розмарин, ромашку и календулу.

Большое значение играет соблюдение питьевого режима. Если организм испытывает нехватку воды, стенки сосудов ослабевают, что приводит к образованию на коже красных прожилок. Каждый взрослый человек в сутки должен выпивать не менее 1,5 литров воды.

Важно! Употреблять воду необходимо очищенную и без газа, пить рекомендуется маленькими глотками.

Многие задаются вопросом, как увлажнить кожу изнутри. Для этого требуется не только соблюдать питьевой режим, но и правильно питаться. В зимний и осенний период рекомендуется пропивать аптечные витамины.

Средства увлажнения и питания кожи

Способов для увлажнения кожных покровов много. Чтобы достичь устойчивого и желаемого результата, рекомендуется подходить к решению вопроса комплексно.

Витаминные комплексы

Стянутость кожных покровов может стать причиной нехватки в организме витаминов и минералов. Такое состояние чаще всего встречается летом и осенью. Избавиться от проблемы поможет поливитаминный комплекс с содержанием витамина D.

Влияние на состояние кожи также оказывает витамин Е. Он предупреждает старение, сухость и растрескивание. Ускорить процессы регенерации позволяет высокая концентрация витамина А.

Эмоленты для увлажнения детской кожи и взрослого

Эмоленты — это жиры, которые оказывают влияние исключительно на верхние слои эпидермиса. Для новорожденных и маленьких детей их можно использовать для лица и тела. Препараты рекомендуется наносить два раза в день (утром и вечером). Достичь желаемого результата можно в кратчайшие сроки.

Обратите внимание! Уже после нескольких применений кожа становится мягкой и бархатистой, воспаления и раздражения сходят на нет.

Увлажнение проблемной кожи

Оливковое масло для ухода за кожей

В особом уходе нуждается сухой тип кожи. Придать коже эластичности и избавиться от чрезмерной стянутости можно следующими способами:

  • Используя ватные тампоны, втирать в кожные покровы качественное оливковое масло. Рекомендуется как можно чаще проводить женщинам после 50 лет.
  • Благоприятное влияние на сухую кожу оказывает натуральный мед. Его рекомендуется применять для проведения медового массажа. Небольшое количество состава нанести на кончики пальцев и массирующими движениями втирать.

Увлажняющие мази

При нарушении функции сальных желез (сало не выделяется) начинает повышаться уровень испарения влаги. Как раз это и служит причиной ее сухости. Такая кожа предрасположена к воспалениям и раздражениям.

Обратите внимание! Обезвоженный слой эпидермиса склонен к образованию морщин, и она плохо поддается лифтингу.

Для устранения проблемы необходимо ежедневно использовать питательные и увлажняющие крема с качественным составом. Желательно, чтобы в состав входили натуральные масла, поскольку они содержат много минеральных веществ.

Травы для увлажнения

Эффективным и бюджетным способом увлажнить кожные покровы в домашних условиях является обработка отварами и настоями из лекарственных трав. Наиболее востребованными рецептами являются:

  • Дважды в день: утром и вечером протирать кожу лица и тела отваром из липы. Для приготовления отвара требуется 1 ст. л. высушенных цветов залить стаканом крутого кипятка. Полученный напиток должен настаиваться в течение одного часа, после его процеживают.
  • В знойные летние дни рекомендуется тело увлажнять мятой. 2 ст. л. мяты надо залить стаканом крутого кипятка, далее томить на медленном огне приблизительно 57 минут. После чего напиток настаивается около часа, процеживается и используется.
  • 1 ст. л. аптечной мать-и-мачехи залить 0,5 стакана кипяченого горячего молока. Емкость герметично закрывается, пока молоко не остынет. Затем полученный отвар процеживается и применяется для увлажнения кожи лица и тела.

Обратите внимание! Лосьоны и отвары из лекарственных трав активно используются для ухода за кожей не только взрослых, но и детей. Средства дешевые и имеют минимальное количество противопоказаний.

Правильный уход за кожей позволит не только продлить молодость, но и уменьшить вероятность развития дерматологических болезней. Правильно подобрать косметические средства смогут косметологи.

Очень часто женщины сталкиваются с проблемой сухой кожи. Что делать с лицом и руками мы знаем. Но чем увлажнить тело, чтобы кожа не шелушилась и была мягкой и нежной? Что лучше – народные средства или косметические кремы и лосьоны? В этой статье мы попробуем ответить на все эти вопросы. Мы уверены, что поможем вам выбрать оптимальный вариант.

Причины сухости кожи

Недостаточная влажность связана с неполадками в организме, неправильным питанием и стрессами. Бывает, что у женщин наблюдается сезонная сухость (в холодное время года). Это нормально. Но всем нам хочется иметь мягкое тело, без зуда, чувства стянутости и морщин. Поэтому главная задача заключается не в том, чтобы увлажнить кожу, а в том, чтобы активизировать сальные железы. Необходимо способствовать выделению секрета. Влага не только обеспечивает комфорт, но и защищает кожу от мелких повреждений и преждевременного старения. Перед тем, как заняться процедурами, мы рекомендуем исключить гормональные нарушения и дерматологические проблемы.

ВАЖНО. ЖЕНСКОЕ ТЕЛО НЕ ТЕРПИТ ЧАСТОГО ПРИМЕНЕНИЯ СКРАБОВ И КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ С ПОВЕРХНОСТНО АКТИВНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ. СЛИШКОМ ГОРЯЧАЯ ВОДА ВАМ НЕ ПОДХОДИТ. И БРОСЬТЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ЕСЛИ У ВАС ТАКОВЫЕ ИМЕЮТСЯ

Подумайте, сколько жидкости вы выпиваете на протяжении дня? Не наблюдается ли у вас обезвоживания? Возможно, вам просто не хватает витаминов А, В, С и Е или вы чрезмерно пребываете на солнце и сухом воздухе.

Обзор увлажняющих средств

Увлажнитель воздуха

Перед тем, как бежать в магазин за кремом или лосьоном для тела, попробуйте просто увлажнить воздух внутри помещения. Хорошо бы использовать бытовой увлажнитель. Хотя бы в той комнате, где вы проводите больше всего времени. И еще. Купите бутылку воды и проследите, сколько жидкости вы выпьете в течение дня. Должно получиться больше литра. Налегайте на зелень, овощи и фрукты. Не забывайте про рыбу, авокадо, бобовые и семена.

Кремы и гель для душа

Идем далее. Чем увлажнить тело во время принятия водных процедур? Конечно, подходящим кремом или гелем для душа. Следите, чтобы в составе не было парафина, парабенов, пропиленов и сульфатов. Вам подойдет непрозрачная кремовая текстура. После принятия ванны не нужно вытираться полотенцем насухо. Ничего страшного, если на коже останется немного геля. Существуют специальные комплексы (мы бы назвали их масками для тела), которые увлажняют кожу во время купания. Производители предлагают нанести их на тело и оставить на 5-10 минут. Затем смыть водой.

Масла, спреи, лосьоны

Но чтобы получить мягкое тело, одного геля недостаточно. Косметологи рекомендуют увлажнять кожу 2 раза в день, после принятия душа. Для нормальной и комбинированной кожи подойдет нежирное молочко и спреи. Для очень сухой – питательные кремы и натуральные масла. А для жирной лучшим вариантом будет лосьон для тела. При выборе лосьонов внимательно изучите информацию на флаконе. Многие из них обезвоживают кожу.

Если ищете, чем увлажнить тело, отдайте предпочтение густым маслам. Внимательно изучите состав. Некоторые производители грешат тем, что добавляют в состав средств спирт и другие агрессивные вещества. И, кроме названия «масло», в косметике ничего не остается. Масло не должно использоваться само по себе. Оно прекрасно дополняет питательный крем. Обычно его наносят за или через 30-60 минут до или после увлажнения кожи кремом.

Обертывания

Ищете, чем увлажнить тело из народных рецептов? Тогда не пожалейте времени, обязательно сделайте обертывание. Используйте мед, масло, водоросли, морскую соль или специальную глину. О рецептах самых эффективных обертываний мы писали ранее. Но напомним, как проводить процедуру. Подготовьте состав, примите душ и нанесите смесь на все тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Через 2 часа смойте состав и увлажните тело жирным кремом.

ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ:

СМЕШАЙТЕ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, МЕД, СЫРОЙ ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК И СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ МЯКОТИ ХУРМЫ В РАВНЫХ ПРОПОРЦИЯХ. НАНЕСИТЕ НА ТЕЛО НА 1,5 ЧАСА.

Что использовать, а что нет

Мойтесь жесткими мочалками. Желательно выбрать натуральные. Они активизируют лимфоток и удалят ороговевшие клетки с поверхности кожи. Используйте также эфирные масла и морскую соль и откажитесь от готовых пен, бомбочек и подобных средств. Они слишком агрессивны для кожи. Лучше купите в аптеке травяной сбор ромашки, шалфея или календулы. Они снимут раздражение и слегка увлажнят тело.

Это статья о правильном уходе за сухой кожей тела в домашних условиях, из нее вы узнаете все об увлажнении и питании. Мы расскажем о возможных причинах сухости, зуда и как с ними справиться комплексно. Часто бывает так, что девушки уделяют максимум внимания лицу, забывая обо всем остальном. Это и понятно, лицо всегда на виду и больше подвержено воздействию ветра, загрязненного воздуха, ультрафиолета и других факторов.

Но нужно помнить, что бьюти-процедуры должны быть всесторонними. В противном случае, предотвратив старение в одной области, можно заработать много мелких неприятностей в другой. К тому же состояние кожи тела может сигнализировать о неполадках в организме.

Возможные проблемы и причины их возникновения

В основном, к симптомам относятся чувство стянутости, сухости, шелушение, зуд. Они возникают из-за того, что сальные железы выделяют недостаточно секрета, который удерживает влагу и защищает эпидермис от мелких повреждений, истончения и старения. Такие ощущения могут появиться как из-за внешних факторов, так и из-за серьезных заболеваний. Перечислим некоторые из них:

  • Обезвоживание.
  • Гормональные нарушения.
  • Дерматологические болезни. Например, атопический дерматит.
  • Сухой воздух. В зимний период в помещениях он обычно именно такой.
  • Мороз на улице, ветер.
  • Нехватка витаминов в организме (А, B, С и Е).
  • Чрезмерное пребывание под солнцем.
  • Стрессы.
  • Предрасположенность (есть разные типы кожи. Некоторым хватает минимального воздействия для появления стянутости).
  • Использование гелей, мыла с агрессивными компонентами (ПАВы), слишком горячая вода.
  • Частое применение скрабов.
  • Неподходящая декоративная и уходовая косметика.
  • Вредные привычки.

Внимание! Если вы не замечаете внешних факторов, которые могли привести к сухости и зуду, обязательно посетите врача. Эти симптомы могут быть началом болезни. Ее не получится вылечить методами, которые мы опишем. Сначала вам нужен дерматолог!

Как и чем увлажнить кожу тела в домашних условиях

С некоторыми проблемами справиться достаточно просто. Если вы живете в суровом климате или ваша кожа склонна к чувствительности, в зимний период используйте защитный крем для улицы и увлажнитель воздуха дома. Летом всегда применяйте солнцезащитные средства с SPF от 30.

Проследите, сколько воды вы выпиваете в день. Если меньше литра – увеличьте количество. Это один из базовых принципов красивого тела для всех женщин. Также обратите внимание на рацион. Исключите вредные продукты, начните есть овощи, фрукты и зелень – они источники влаги и микроэлементов. Обязательно включите в меню пищу, насыщенную жирными омега-кислотами – рыбу, авокадо, растительные масла, орехи, семена, бобовые. К сожалению, часто бывает так, что питания мало. В таком случае существует множество методов для поддержания красоты.

Главное правило – заниматься собой на регулярной основе. Постоянство в бьюти-процедурах – залог успеха. Склонную к сухости кожу нужно смазывать ежедневно. Обратите внимание на косметику с содержанием витамина Е, гиалуроновой кислоты, арганового, оливкового масел, экстрактов ежевики, клюквы, миндаля.

Массаж

Многие считают массаж лишь способом продления молодости для лица и лечением, расслаблением для мышц. Но результаты, которые он дает, влияют напрямую на продуктивность использования увлажняющих средств. Разогретые кожные покровы лучше их впитывают, а именно это и требуется.

Кремы и гели для душа

Они не должны оставлять ощущение стянутости и нарушать защитный слой эпидермиса во время мытья. Дерматологи советуют отказаться от составов, в которых содержатся в повышенном количестве сульфаты, парабены, пропилен, парафин, и отдать предпочтение кремовым текстурам, которые придают мягкость, гладкость и способствуют удержанию влаги. Не включайте очень горячую воду. В холодную погоду нужна теплая, а летом – слегка прохладная. Не вытирайтесь насухо полотенцем.

Ежедневная чистка и питание

Об этом правиле знают все, но не все выполняют его. Для обладательниц разной кожи рекомендуется наносить смеси два раза в день: утром и вечером после душа.

  • Нормальная и комбинированная: легкое молочко, в летний сезон – спреи.
  • Склонная к сухости – кремы, масла (зимой).
  • Жирная – лосьоны.

Как и чем лучше увлажнять сухую кожу тела: поэтапный уход в домашних условиях

Для начала дадим несколько рекомендаций, которые помогут не потратить силы и финансы зря и получить результат от процедур как можно быстрее.

  • Не экономьте, покупая то же средство, что и для лица. Вы просто не получите нужного эффекта. Дело в том, что на теле кожа более толстая и обладает другим строением.
  • Наносите косметику толстым слоем.
  • Помните о массаже? Если нет на него времени, сделайте энергичную зарядку. Она действует также.

Поверхностное очищение

Первый шаг. Температура должна быть умеренной. Но контрастный душ также подойдет для ваших целей. Особенно, если важно взбодриться. Растираться необходимо шероховатым или жестким приспособлением снизу вверх. Подойдет мочалка-рукавица, щетка, люфа. Ороговевшие клетки отшелушатся, а лимфоток активизируется. Горячая ванна, особенно, чаще одного раза в неделю и дольше 20 минут – табу для всех, кто заботится о коже. При правильном подходе, в нее полезно добавлять эфирные масла, морскую соль. Они расслабляют и тонизируют. Осторожно отнеситесь к покупке готовых пен, бомбочек, так как они могут содержать агрессивные, сушащие вещества.

Глубокое очищение

Это второй, важный этап в уходовых процедурах. Но его нельзя проводить каждый день. Для сухих кожных покровов хватит одного раза в неделю. Для жирных – двух, максимум, трех раз. Обычно рекомендации указаны на этикетке косметики.

Чаще всего это различные скрабы. После их использования старые клетки удаляются, и тело становится гладким и мягким. Наносить такие средства можно только на увлажненную кожу. Чем она чувствительнее, тем меньше должны быть частицы. Легкими, круговыми движениями (нельзя сильно втирать и давить!) распределите смесь. Оставьте ее на три-четыре минуты и смойте теплой водой. Не растирайтесь полотенцем, просто промокните лишнюю влагу.

Увлажнение

Это заключительный и обязательный (особенно после пилинга) этап. Но есть два правила, которых нужно придерживаться. Не проводите процедуры больше двух раз в день. Если делать это чаще, эпидермис перестанет самостоятельно выделять секрет, который образует защитную пленку. Не смешивайте разные составы. Компоненты будут нивелировать действие друг друга, что вызовет аллергию или сведет все ваши усилия к нулю.

Советы по выбору косметики для питания кожи тела

В магазинах представлен огромный ассортимент уходовых средств различных марок. Запутаться в них очень просто. Мы расскажем об основных правилах выбора.

  • Если вы страдаете от стянутости, сухости, шелушения, подбирайте густую продукцию летом и дополнительно используйте масла зимой.
  • Смешанная и жирная кожа нуждается в вяжущих и противовоспалительных компонентах наряду с питательными. Выбирайте составы с примулой, манго, виноградной косточкой, с экстрактом алоэ вера, протеинами.
  • Молочко обладает более легкой текстурой, и его можно применять каждый день всем. Известные бренды, производящие востребованный продукт: Nivea, Cliven, Uriage.
  • Лосьоны следует покупать осторожно, внимательно читая этикетку, так как некоторые из них не увлажняют, а обезжиривают.

Самое распространенное средство для предотвращения и снятия сухости тела – крем. Обычно он содержит растительные и эфирные масла: оливковое, жожоба, кокос, ши, лавандовое. В качестве дополнительных элементов используют глицерин, вазелин, коллаген, гиалуроновую кислоту. На последние ингредиенты нужно обратить особенное внимание. Они способствуют удержанию влаги, а именно это и является вашей целью. Кроме того, такие вещества обладают омолаживающим эффектом. После нанесения косметики с ними в составе, кожа светлеет и выглядит лучше.

Восточные секреты красоты: турецкий массаж и хаммам

Еще один действенный метод для ухода за телом. Его рекомендуют для комплексного оздоровления организма. Такая процедура помогает нормализовать обменные процессы, провести мягкое очищение.

!Хаммам не рекомендуется людям с воспалениями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, астмой, варикозом и беременным.

Традиционно посещение делится на четыре этапа.

Разогрев

Теплый и влажный пар раскрывает поры, расслабляет мышцы, выводит токсины.

Ручной пилинг

Он проводится при помощи шероховатой шерстяной рукавицы и черного мыла, которое делают вручную. Оно содержит аргановое, оливковое масла, эвкалипт и комплексно воздействует на эпидермис, очищая и питая его. Средство обладает нежной и легкой консистенцией, предотвращает увядание, не вызывает аллергию. Скрабирование тела осуществляется долго. За это время удаляются ороговевшие частицы, возвращается свежий и здоровый вид.

Массаж

На разогретые покровы наносятся увлажняющие компоненты. Они идеально впитываются и придают мягкость, гладкость.

Обертывания

Они также осуществляются с помощью различных масел, меда, эссенций, морской соли, водорослей, специальной глины. В самом конце процедуры вас опускают в довольно прохладную воду. Таким образом закрываются поры.

Помимо чистки и питания кожи хаммам помогает в борьбе с лишним весом. Легкий теплый пар активизирует обмен веществ, усиливает циркуляцию лимфы, тем самым устраняя неровности.

Косметика для турецкого массажа в домашних условиях

Для пилинга можно изготовить скраб из нескольких ингредиентов. Вам понадобятся овсяная, миндальная мука и геркулес, замоченный в молоке. Малую часть этой смеси отделяют и распределяют по лицу невесомыми движениями, чтобы не травмировать его. То, что осталось, завязывают в ткань или специальный мешочек и растираются им.

Еще одно средство – маска для устранения апельсиновой корки. Вам нужны только 2-3 капли качественного ЭМ. Смешайте их с двумя-тремя столовыми ложками меда. Затем нанесите на проблемные зоны, подождите одну или две минуты и помассируйте, двигаясь снизу вверх.

Смешайте в одной емкости хурму (1 ст. л.) с тремя компонентами: оливковым маслом, мёдом и яичным желтком так, чтобы их можно было намазать на лицо. Нанесите и смойте через 15 мин.

Как и чем увлажнить очень сухую кожу тела в домашних условиях

Бывает так, что дерма очень чувствительна. Она краснеет, и вы испытываете неприятные ощущения даже после обычного умывания, а шелушение не может предотвратить ни одна мазь. В этом случае сначала необходимо записаться на прием к дерматологу. Если окажется, что в организме нет неполадок, попробуйте сделать следующее:

  • Устранить из пользования всю спиртосодержащую косметику.
  • Для очищения используйте средства с кремовой текстурой.
  • Установите фильтры для воды, увлажнитель воздуха.
  • Всегда применяйте защитный крем. Особенно перед выходом на улицу в холодную погоду или под палящее солнце.

Витамины для тела

Может случиться так, что вам не хватает витаминов. Это частая история в жизни современных людей. На полноценное питание, здоровый сон не всегда получается выделить время, и все внутренние неполадки отражаются в первую очередь на коже. Получить недостающие элементы можно из синтетических препаратов или из пищи. Чтобы сухость и шелушение исчезли, порой достаточно ввести в рацион несколько продуктов:

  • Рыба, сливочные, растительные масла, морская капуста (D, E).
  • Картофель, орехи, различная зелень, злаки, яблоки, сливы, тунец (B).
  • Цитрусовые, перец, черная смородина, шиповник (чай и отвары), болгарский перец, брокколи, киви (С).
  • Арахис, бобы, горошек, шпинат, белокочанная капуста (H).

Перед тем как принимать витамины, купленные в аптеке, проконсультируйтесь с врачом, так как проблема может заключаться вовсе не в их отсутствии. В таком случае вы обеспечите себе гипервитаминоз, что может способствовать развитию заболеваний. Также прием некоторых лекарств может сделать препараты бесполезными.

Посмотрите это видео, в котором рассказывается о правильном уходе за собой.

Как ухаживать за кожей тела и какое питание для нее выбрать – вопрос серьезный, и ему нужно уделять пристальное внимание. Неправильный подход, недостаточное увлажнение могут привести к лишним затратам и грустным последствиям. Лосьоны, гели, молочко должны идеально подходить вам по составу и быть качественными. «Первый Московский магазин таможенных товаров» предлагает большой ассортимент средств от известных брендов по доступным ценам. На сайте представлено впечатляющее количество косметики, в том числе, для сухой и обезвоженной дермы. Вся продукция имеет необходимые сертификаты и прошла проверку.

Зачем увлажнять кожу тела и как можно сделать это в домашних условиях?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Зачем увлажнять кожу тела и как можно сделать это в домашних условиях?

Если кожу не увлажнять, то она быстро станет дряблой и некрасивой, начнет обвисать, будет сильнее подвержена старению. Как этого избежать?

Кожу лица девушки обычно увлажняют каждый день при помощи различных средств, а вот о теле забывают. Однако ему тоже требуется дополнительное увлажнение. Как осуществить его в домашних условиях?

Почему кожа тела сохнет?

Сухость кожи тела может проявляться по следующим причинам:
  • наследственный фактор;
  • возрастные изменения в организме;
  • дисбаланс гормонов;
  • строгие, несбалансированные диеты;
  • отсутствие в рационе необходимых минералов и питательных веществ;
  • недостаточное питье жидкости;
  • неблагоприятный климат;
  • игнорирование солнцезащитных средств для тела в жаркую погоду и крема от непогоды зимой;
  • частые контакты кожи с химическими веществами;
  • посещение бассейна с хлорированной водой;
  • ношение синтетической одежды, в которой тело лишается возможности дышать;
  • неправильный уход за телом или полное несоблюдение правил личной гигиены;
  • использование некачественной косметики.

Что будет, если кожу тела не увлажнять?

Если игнорировать такой аспект ухода как увлажнение кожи тела, то со временем это негативно скажется на ее состоянии. Каким образом?

  1. Кожа потеряет гладкость, шелковистость.
  2. Она перестанет быть эластичной, красивой и приятной на ощупь.
  3. Потеряются или значительно снизятся защитные свойства.
  4. Дерма быстрее начнет стареть и увядать.
  5. На теле могут появиться неровности, шероховатости.

Как увлажнить тело в домашних условиях?


Процедуры по увлажнению тела можно проводить при помощи следующих средств:

  1. Натуральные эфирные масла. Подойдет масло кокоса, жожоба, льняное, кунжутное. Небольшое количество масла нужно равномерно нанести на тело и несколько минут помассировать. Желательно оставлять такую процедуру на вечер или выходной день, чтобы не испачкать остатками масла одежду.
  2. Жидкий мед. Мед нужно наносить направленно, на сухие и шелушащиеся участки кожи (руки, колени, локти), легкими массажными движениями. Его можно оставить на 15–20 минут для повышения эффективности или смыть сразу.
  3. Лист алоэ. С него нужно срезать кожуру, прекратить мякоть в пюре и нанести на тело как крем или маску. Также можно использовать свежевыжатый со алоэ, это – отличное народное средство для увлажнения тела.
  4. Молоко. Молоко можно нанести на сухие участки коже перед походом в душ, а затем тщательно смыть его.
  5. Авокадо. Мякоть авокадо нужно тщательно размять в кашицу, чтобы не осталось комков. Нанести на проблемные участки кожи, подержать 15–20 минут, смыть теплой водой.
  6. Какао-масло. Предварительно его нужно разогреть в руках, а затем намазать на тело вбивающими движениями. Процедуру нужно повторять дважды в неделю. По такому же принципу можно использовать масло ши.
  7. Огуречный сок. Свежевыжатый огуречный сок нужно смешать с миндальным или персиковым маслом. Получается отличная массажная смесь, которая дополнительно увлажняет кожу тела.

    Что еще нужно учесть при уходе за телом?

    Чтобы кожа меньше сохла, стоит соблюдать следующие правила:

    1. Использовать увлажняющие гели для душа. Обычно они делаются на растительной или масляной основе. Хороши для увлажнения гели с экстрактами водорослей.
    2. Во время принятия ванны можно добавить в воду немного масла лаванды или розы.
    3. Не нужно мыться в очень горячей воде, иначе защитная функция кожи будет нарушена.
    4. Ороговевшие клетки кожи мешают естественному впитыванию влаги, поэтому раз в пару недель стоит пользоваться скрабом.
    Внимание! Тело нуждается в увлажнении. В продаже есть специальные кремы, муссы и масла для увлажнения кожи. Можно применять их, а можно делать средства с увлажняющим эффектом самостоятельно.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

    Средства после загара для красоты вашей кожи

    Европейские женщины эталоном красоты считают ровную загорелую кожу. Перед поездкой в отпуск все запасаются солнцезащитными кремами, но немногие задумываются о том, что загар нужно не только получить, но еще и сохранить. Солнце истощает кожу и ее просто необходимо защитить и восстановить после солнечных ванн. Средства после загара созданы специально в этих целях и просто обязаны быть в летнем арсенале каждого отдыхающего.

    Воздействие солнца на кожу

    Загар – это физиологический ответ организма на действие ультрафиолета, выраженный в выработке специального пигмента – меланина.

    Главное негативное воздействие солнца на незащищенную кожу – это ускорение ее старения. Под солнечными лучами эпидермис теряет влагу, разрушаются коллагеновые волокна, снижается упругость и эластичность кожи. Но и это еще не все: на солнце легко обгореть, а это уже более серьезная травма. В обожженной коже запускается процесс запрограммированной гибели клеток, именно поэтому ее верхний слой отмирает и облезает, оставляя некрасивые пятна. Нарушенная пигментация может остаться с вами навсегда!

    [vc_empty_space height=”25″]

    Фотостарение кожи – одна из главных проблем, но она решаема: качественное средство после загара поможет увлажнить кожу, восстановить ее тонус и восполнить утраченные микроэлементы и витамины.

    [vc_separator color=”custom” style=”shadow” accent_color=”#89A1B1″ css=”.vc_custom_1482609792961{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 10px !important;}”]

    Виды средств после загара и их состав

    Производители солнцезащитной косметики выпускают средства в виде лосьона, молочка, мусса, крема, геля, спрея или масла. Выбор продукта зависит от ваших личных предпочтений, касающихся текстуры, аромата и способа нанесения.

    Выбирая средство, обязательно обратите внимание на то, для какого типа кожи оно предназначено, а также на запах. Если он ярко выраженный или химический, значит, в нем присутствуют синтетические отдушки. Средства с натуральными компонентами имеют легкий, едва заметный аромат. Исключение составляют органические продукты с эфирными маслами и нерафинированные растительные масла.

    [arrow_list]

    • Универсальным решением для ухода после загара за любым типом кожи будет кокосовое масло, которое содержит большое количество гиалуроновой кислоты.
    • Для сухой кожи нужно выбирать продукты на основе природных питательных масел, например, жожоба или авокадо. Также желательно, чтобы в составе была термальная вода, с ней увлажнение будет более эффективным и продолжительным. Отличными компонентами в средствах для сухой кожи является глицерин, экстракт ромашки и гиалуроновая кислота. Они позаботятся и о чувствительной коже.
    • Для жирной кожи предпочтительно выбирать средства с легкой текстурой – она лучше воспринимается кожей и быстрее впитывается. Успокоить и увлажнить жирную кожу помогут такие экстракты, как: абрикоса, виноградной косточки, мяты, алоэ.
    • Также для жирной и нормальной кожи подходят спреи-лосьоны. Их удобно наносить, они не липнут и не пачкают одежду, так что после пляжа и гигиенических процедур можно спокойно отправляться на прогулку.
    • Хорошо закрепляет загар масло абрикоса, грецкого ореха или зверобоя.

    [/arrow_list]

    Состав

    Средство после загара может выполнять несколько функций, в зависимости от которых и варьируется состав. Чаще всего в одном креме содержится комплекс компонентов:

    [table td1=”Эффект” td2=”Как действует” td3=”Состав”] [td1] Успокаивающий [/td1] [td2] Снимает красноту, устраняет шелушение [/td2] [td3]

    • экстракты трав – череды, календулы, ромашки
    • зеленый чай

    [/td3]

    [td1] Противоожоговый [/td1] [td2] Снимает боль и заживляет ожоги, предотвращает образование волдырей и облезание кожи [/td2] [td3]

    • пантенол
    • аллантоин
    • бисаболол

    [/td3]

    [td1] Закрепляющий загар [/td1] [td2] Сохраняет меланин в коже [/td2] [td3]

    • кокосовое масло;
    • бетаин

    [/td3]

    [td1] Увлажняющий [/td1] [td2] Устраняет сухость, питает кожу [/td2] [td3]

    • масла – алоэ вера, жожоба, персика, кунжутное
    • глицерин
    • витамины А, С, Е
    • морские минералы
    • экстракты водорослей

    [/td3]

    [td1] Охлаждающий [/td1] [td2] Нормализует температуру кожи [/td2] [td3]

    • алоэ вера
    • ментол

    [/td3] [/table]

    Компоненты в составе перечислены в порядке убывания. То есть те, которые содержатся в продукте в наибольшем количестве будет на первом месте и наоборот. Выбирайте средства, в которых на первом месте стоит вода, а природные масла и противоожоговые компоненты в середине списка.

    Народные средства

    Альтернативой промышленной косметике являются народные средства. Знакомый с детства и самый доступный в домашних условиях рецепт – это обычная сметана или кефир. Но они не всегда дают желаемый эффект – кожа все равно облезает, а на теле остается неприятный прокисший запах. Предпочтительней использовать натуральное нерафинированное кокосовое масло или прекрасное природное охлаждающее и увлажняющее средство – алоэ. На тропических курортах листья растения продают прямо на выходе с пляжа. Алоэ не только успокаивает кожу, но и прекрасно справляется с ожогами после загара: он быстро снимает красноту, оставляя на следующий день замечательный золотистый загар. Гель с алоэ вера можно сделать самому или же приобрести в аптеке.

    Еще одним натуральным домашним средством после загара является мед. Его антибактериальные, заживляющие и увлажняющие свойства прекрасно помогут коже реабилитироваться после солнечного воздействия. При ожогах мед можно смешивать с молоком.

    Если же так случилось, что вы получили ожог, то в его заживлении, помимо Пантенола, вам поможет эфирное масло лаванды. Наносить его надо либо в виде прохладных компрессов (ткань смоченная в воде с эфирным маслом), либо в неразбавленном виде при сильном ожоге точечно на место травмы. Второй вариант больше подходит для бытовых ожогов.

    [vc_empty_space height=”25″]

    Использовать растительные масла на разгоряченную ожогом кожу не стоит – это лишь усугубит полученную травму.

    [vc_separator color=”custom” style=”shadow” accent_color=”#89A1B1″ css=”.vc_custom_1482609792961{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 10px !important;}”]

    Интересное видео по изготовлению органического средства после загара в домашних условиях:

    [vc_empty_space height=”2о”]

    [videos file=”https://youtu.be/ctINUydZU9M”][/videos]

    [vc_empty_space height=”20″]

    Советы и рекомендации по нанесению

    Если тело и лицо обгорели на солнце, нельзя сразу использовать крем. Предварительно необходимо принять прохладный душ – горячая и даже теплая вода только усилит раздражение. Не стоит также пользоваться гелями для душа и мылами – они еще больше высушат кожу. После душа тело надо аккуратно промокнуть мягким полотенцем, без растираний.

    Масла и кремы наносятся аккуратными движениями, начиная от лодыжек вверх и далее по всему телу.

    Не забывайте о коже лица, именно на ней явно видны признаки фотостарения. Многие ухаживающие средства подходят и для тела, и для лица. В таком случае отдельным кремом обзаводится необязательно. Если же у вас продукт только для тела, то не стоит использовать его не по назначению.

    При пересушенной солнцем коже, крем быстро впитывается и для усиления эффекта его нужно наносить несколько раз, не забыв повторить процедуру перед сном. Особое внимание необходимо уделить коленям, плечам и пояснице. За ночь кожа отдохнет и напитается полезными веществами, а к утру будет полностью восстановленной и ухоженной.

    Для усиления эффекта охлаждения некоторые средства, кроме масел, можно хранить в холодильнике.

    Со временем загорелая кожа темнеет и приобретает сероватый оттенок. Так происходит потому, что отмершие частички эпидермиса забивают поры. Чтобы этого не произошло и ваш загар оставался красивого золотистого цвета нужно регулярно использовать мягкий отшелушивающий скраб для тела и лица.

    Средства после загара для детей

    Детские средства после загара имеют схожий состав, но зачастую обладают более нежной текстурой. Иногда формула продукта усилена дополнительными полезными компонентами, например, экстрактом облепихи, хорошо снимающим покраснение и легкие солнечные ожоги. Так действует детское успокаивающие молочко после загара от Floresan, заслужившее хорошие отзывы мам.

    Молочко «Наша мама» содержит экстракты календулы, шиповника, ромашки и ментол, хорошо охлаждающий детскую кожу.

    Детский бальзам «Kolastyna» имеет оригинальный фирменный состав с эластином и коллагеном, содержит пантенол, обладающий заживляющим действием.

    Аналогичная детская косметика:

    [arrow_list]

    • спрей после загара «Биокон»;
    • молочко «Africa kids»;
    • крем-молочко «Солярис» и другие.

    [/arrow_list]

    [vc_empty_space height=”20″]

    [vc_row css=”.vc_custom_1482612209623{border-right-width: 3px !important;border-left-width: 3px !important;padding-right: 15px !important;padding-left: 20px !important; !important;border-left-color: #EB747D !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #EB747D !important;border-right-style: solid !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”15″]

    [vc_column_text]

    Для детей средство после загара лучше покупать в аптеке и выбирать максимально натуральный состав.

    [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

    [vc_empty_space height=”20″]

    Топ 7 средств после загара

    Для ухода и лечения кожи не обязательно покупать дорогие брендовые кремы, ведь не всегда они являются фаворитами среди пользователей. Перед покупкой стоит ознакомиться с отзывами и оценить рейтинг продуктов. Чтобы облегчить ваши поиски, мы составили топ лучших средств после загара:

    [vc_empty_space height=”20″]

    [row custom_class=””][col-md-4][/col-md-4][col-md-8]> Увлажняющее молочко после загара 3в1 от Yves Rocher

    Снимает жжение, успокаивает и питает кожу, позволяет приобрести ровный загар вместо красноты и шелушения. Спасает от появления солнечных ожогов. Одно из самых лучших средств в соотношении цена-качество по отзывам покупателей.[/col-md-8][/row]

    [vc_separator color=”custom” border_width=”2″ accent_color=”#f1c6c2″ css=”.vc_custom_1482662581664{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 15px !important;}”]

    [row custom_class=””][col-md-4][/col-md-4][col-md-8]> After Sun Balm Blue Tansy & Lavender от Badger Company

    Органический продукт с экстрактами пижмы и лаванды. Несмотря на обилие масел, отлично впитывается и легко распределяется по коже. Питает, увлажняет, снимает раздражения. Удобная упаковка для путешествий. Внимание! В составе содержится пчелиный воск.[/col-md-8][/row]

    [vc_separator color=”custom” border_width=”2″ accent_color=”#f1c6c2″ css=”.vc_custom_1482662581664{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 15px !important;}”]

    [row custom_class=””][col-md-4][/col-md-4][col-md-8]> Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios от La Roche-Posay

    Подходит для чувствительной и аллергичной кожи. Увлажняет и успокаивает кожу, восстанавливает поверхностный жировой слой, обладает противовоспалительным действием. Можно использовать не только после солнца, но и после солярия или бассейна.[/col-md-8][/row]

    [vc_separator color=”custom” border_width=”2″ accent_color=”#f1c6c2″ css=”.vc_custom_1482662581664{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 15px !important;}”]

    [row custom_class=””][col-md-4][/col-md-4][col-md-8]> Лосьон после солнца от Lavera

    Этот органический продукт успокаивает, охлаждает, восстанавливает и интенсивно увлажняет кожу. В составе содержатся такие компоненты, как: масло карите (ши), масло семян подсолнечника, алоэ вера и экстракт календулы.[/col-md-8][/row]

    [vc_separator color=”custom” border_width=”2″ accent_color=”#f1c6c2″ css=”.vc_custom_1482662581664{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 15px !important;}”]

    [row custom_class=””][col-md-4][/col-md-4][col-md-8]> Спрей для тела после загара Ambre Solaire от Garnier

    Экстракт кактуса дарит вашей коже прохладу и мгновенное увлажнение, устраняет чувство стянутости после солнечных ванн. Подходит для любого типа кожи. Средство также есть в виде молочка.[/col-md-8][/row]

    [vc_separator color=”custom” border_width=”2″ accent_color=”#f1c6c2″ css=”.vc_custom_1482662581664{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 15px !important;}”]

    [row custom_class=””][col-md-4][/col-md-4][col-md-8]> Успокаивающий лосьон SOS после загара от Nivea

    Мгновенно впитывается и успокаивает кожу, снимая боль и жжение. Хорошо увлажняет и восстанавливает естественную защиту кожи.[/col-md-8][/row]

    [vc_separator color=”custom” border_width=”2″ accent_color=”#f1c6c2″ css=”.vc_custom_1482662581664{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 15px !important;}”]

    [row custom_class=””][col-md-4][/col-md-4][col-md-8]> After Sun Intense Moisturizer Lotion от Lancaster

    Марка – признанный лидер по производству солнцезащитной косметики. Данный лосьон не только моментально увлажнит и смягчит вашу кожу, но и позволит надолго закрепить полученный загар. Продукт можно хранить в холодильнике для усиления охлаждающего эффекта.[/col-md-8][/row]

    [vc_empty_space height=”20″]

    Очень удобно пользоваться наборами, включающими кремы с SPF защитой и косметику для ухода за кожей лица и тела до и после загара. Подобные комплексы выпускают многие известные бренды. Коллекции и наборы регулярно обновляются к летнему сезону.

    Зачем нужна кожа человеку? Как за ней ухаживать и увлажнять – расскажут врачи клиники МЕДСИ

    Оглавление

    Какими особенностями обладает кожа человека?

    Кожа человека – это один из его органов, имеющий свое строение и физиологию. Кожа является самым большим органом нашего тела, ее масса примерно в три раза превосходит массу печени (самого крупного органа в организме), что составляет 5% от общего веса тела.

    Площадь поверхности кожи 2-2,5 кв. метра. Кожа имеет толщину от 0.5 до 2 миллиметров. Она состоит из трех слоев: верхнего эпидермиса, который слабо снабжается кровью, собственно кожи, где вырабатывается коллаген, и подкожной ткани, где располагаются жировые клетки.

    Участок кожи размером с ноготь большого пальца имеет один метр кровеносных сосудов, четыре метра нервов, примерно 100 потовых желез, 15 сальных желез, до 60 волосяных мешочков, тысячи пигментных клеток, 150 сантиметров лимфатических сосудов и 25 нервных окончаний.

    Кожа защищает тело от грязи и от возбудителей болезней, таких как бактерии, вирусы и грибки и свободные радикалы, от сильной жары и холода. В коже вырабатывается витамин Д3, без которого невозможно нормальное построение костей.

    Функции кожи

    Кожа выполняет следующие важнейшие функции:

    • Будучи прочной и упругой, она защищает и предохраняет ткани и органы от механических повреждений, вызываемых давлением, трением или ударами
    • Предохраняет организм от излишней потери воды, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей, проникновения болезнетворных бактерий и вредных веществ
    • Участвует в терморегуляции организма путем изменения диаметра кровеносных сосудов, а также благодаря наличию жирового слоя, снижающего теплоотдачу; усиливает теплоотдачу путем потовыделения
    • Является своеобразным депо крови: в подкожной сети кровеносных сосудов может временно скапливаться до 20% общей массы крови
    • Обеспечивает выделение из организма вместе с потом мочевины и минеральных солей
    • Выполняет дыхательную функцию – через поверхность чистой кожи осуществляется до 1% газообмена
    • Является органом тактильной, болевой и температурной чувствительности
    • Играет роль органа приспособления организма к меняющимся условиям окружающей среды (закаливание)

    Какие возрастные изменения подстерегают нашу кожу? Что может ускорить процесс старения? Что поможет замедлить старение кожи?

    Уже в 20 лет увеличивается чувствительность кожи вокруг глаз, появляются первые морщинки. В 30 лет к ним добавляются мимические. Еще через 10 лет морщинки вокруг глаз и мимические превращаются в настоящие морщины, кожа становится суше, больше заметна ее усталость, макияж держится менее прочно, появляются складки вокруг губ.

    Страдает и тело: ослабевает кожа на внутренней стороне ног и рук, появляется целлюлит.

    Пятидесятилетие для женщин чревато изменением овала лица, появлением пигментных пятен на руках, лице, спине. В этот период процесс старения развивается особенно быстро, так как из кожи исчезает коллаген, oтвечающий за упругость и эластичность кожи, а также прекращается производство женских половых гормонов, и у многих женщин резко изменяется фигура, увеличивается вес.

    Неправильный образ жизни (курение, плохое питание и стрессы) вызывает ослабление и повреждение клеток кожи. Сильное освещение, излучение телевизоров и компьютеров приводит к преждевременному старению. Дешевая декоративная косметика сомнительного производства оказывает токсичное, загрязняющее и повреждающее действие.

    Более всего кожа лица подвержена влиянию солнечного излучения, употребления алкоголя, курения, стрессов, недостатка сна и даже пищевых пристрастий. Эти факторы могут добавить новых морщин в самых неожиданных местах, способствовать возникновению прыщиков, изменить текстуру кожи и способствовать появлению пигментных пятен.

    Однако главный фактор, определяющий темпы старения кожи, – воздействие солнечного излучения. Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить участки тела, постоянно открытые для солнечных лучей, и участки, защищенные от попадания солнечного излучения.

    Замедлить процесс старения кожи может защита от ультрафиолетового излучения в течение всей жизни:

    • Старайтесь по мере возможности избегать солнечных ожогов
    • Пользуйтесь хорошим солнцезащитным кремом, даже зимой
    • Летом носите защитную одежду и головные уборы

    В чем отличие кожи афроамериканцев от европейцев? Какие пигменты содержатся в темной коже, в чем ее преимущества/недостатки перед нашей?

    Цвет кожи у человека определяется, в основном, коричневым пигментом меланин. Доля меланина в коже обусловлена генетически и зависит от интенсивности ультрафиолетового излучения, попадающего на кожу.

    Меланин выполняет функции защиты кожи от ультрафиолета. Чем бледнее кожа, тем она стареет быстрее и тем выше риск рака кожи.

    Как сказывается на нашей коже жизнь в большом городе? Имеет ли какие-нибудь характерные особенности кожа петербуржцев? Как на нее влияет наш климат, вода, нехватка солнца, не знаю, что может быть еще? Как сократить негативное влияние окружающей среды на нашу кожу?

    В Санкт-Петербурге неустойчивый климат, который часто сопровождается повышенной влажностью, резкими перепадами атмосферного давления (движением атмосферных фронтов – циклонов и антициклонов). Эта территория не защищена горами ни с Севера, ни с Юга, ни с Запада, что позволяет огромным массам воздуха быстро и беспрепятственно перемещаться над территорией России, неся с собой холод с Северного Ледовитого океана, обильные атмосферные осадки с Атлантики или теплый воздух с Юга. Россия – страна открытых пространств, постоянный ветер в сочетании с резкими перепадами влажности и температуры в широчайшем диапазоне (от -30 до +30 градусов) делает климат России одним из самых неблагоприятных и агрессивных по воздействию на кожу человека. Резкие изменения влажности воздуха – это перегрузка систем кожи, поддерживающих ее водный баланс, т.е. кожа активно теряет влагу. Ветер также активно способствует обезвоживанию кожи, а переохлаждение под действием ветра стимулирует повышение салопродукции кожи.

    Как показали научные исследования, люди, проживающие в странах и регионах с солнечным климатом или получающие соответствующую дозу ультрафиолета в соляриях, заболевают раком кожи в несколько раз реже, чем те, чья кожа практически не видит солнца. Кроме того, солнечный свет снижает вероятность гибели человека от этих заболеваний.

    Рекомендуется тем, кто живет в регионах с пасмурным климатом ни в коем случае не избегать солнца, регулярно посещать солярий. Однако здесь необходимо иметь чувство меры – избыточное воздействие солнечных лучей может не только не защитить от рака, но и, напротив, ускорить его развитие.

    Нельзя не сказать и об экологической ситуации в СПб, как крупном мегаполисе. Воздействие загрязненной окружающей среды, как и курение, приводит к сужению кровеносных сосудов и капилляров кожи, тем самым уменьшая потребление кожей кислорода.

    Стресс – также одна из составляющих нашей жизни, оказывающая влияние на кожу.. Гормоны стресса вызывают сужение кровеносных сосудов, микроциркуляция крови в поверхностных слоях кожи замедляется, вследствие чего цвет лица становится серым и тусклым.

    Минимальный ежедневный уход, который необходим для поддержания здоровой кожи (пудра, увлажнитель воздуха)?

    Уход за кожей лица сводится к трем моментам: очищение, питание, защита.

    В домашних условиях основными средствами по уходу за кожей являются маски и кремы. Маски бывают лечебные (их надлежит делать только в косметическом кабинете), отбеливающие и косметические. Применять маски можно два-три раза в неделю.

    Большинство современных кремов питают и защищают кожу, снабжая ее всеми необходимыми веществами. Для очищения и смягчения кожи применяют эмульсии и жидкие кремы, их рекомендуют под пудру и для протирания кожи вместо умывания.

    Для питания кожи есть специальные кремы для сухой, жирной и нормальной кожи, наносятся они на тщательно очищенную кожу. Кремы для лица надо применять ежедневно, но необходимо помнить, что к одному и тому же крему кожа привыкает и его активное действие сохраняется недолго, поэтому периодически следует менять крем.

    Уход за кожей рук: рекомендуется мыть руки мягким туалетным мылом, которое содержит различные добавки, тщательно вытирать их полотенцем и смазывать при необходимости смягчающим кремом. Также следует смазывать руки кремом перед выполнением работ по дому. Для замедления процесса старения кожи рук используют крема с эластином, коллагеном и витаминами Е и А, которые восстанавливают эпидермис, делая кожу гладкой и эластичной. Растирать крем нужно от кончиков пальцев, заканчивая запястьем, массирую при этом поочередно каждый палец, затем всю ладонь.

    Для ухода за кожей ног делают ножные ванны, они улучшают кровообращение и снимают усталость. Целесообразно также применять смягчающие гели и кремы для ног, значительно улучшающие состояние кожи ног.

    Для сохранения красоты и молодости кожи необходимо поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40-60%. Поэтому в помещениях с паровым отоплением лучше использовать увлажнители воздуха.

    Может ли рассказать что-то о человеке по его коже?

    Cвежий вид, сияющая здоровьем кожа эти выражения подчеркивают внутреннее состояние равновесия человека, здоровье и красоту. Напротив, выражения тусклый цвет лица и усталый вид часто являются синонимами недомогания, грусти, неприятностей.

    Цвет нашей кожи, изначально определяющийся ее фототипом, на протяжении жизни меняется под влиянием самых разных факторов. Cтресс, курение, ультрафиолет, болезни неблагоприятно отражаются на нашем внешнем виде и цвете лица. Кожа становится тусклой и приобретает сероватый оттенок.


    Как на самом деле работает увлажнение кожи

    Увлажнять, нельзя обезвоживать! Или можно?

    В этом материале разбираемся, оправданно ли мы все грезим о средствах с гиалуроновой кислотой и соком алоэ. И должен ли увлажняющий крем стоять на туалетном столике каждой бьюти-богини.

     

    Спойлер: да, но это не точно.

     

    Дела обстоят следующим образом: за гидратацию кожи отвечают защитный липидный слой, который просто не позволяет воде испаряться сверх меры, и гиалуроновая кислота, удерживающая влагу.

     

    В чем проблема: прогресс шагает быстрее, чем эволюция. Наша дерма просто не готова самостоятельно защищаться от глобального потепления, влияния окружающей среды и неконтролируемых перепадов температур: липидный слой становиться тоньше, а выработка гиалуроновой кислоты уменьшается.

    Каждый раз, когда вы попадаете в отапливаемое помещение, чувствуете легкую прохладу от кондиционера или просто оказываетесь в центре города, с вашей кожи испаряется больше влаги, чем рассчитывает на то природа.

     

    Что с этим делать?

    Если вы заметили излишнюю сухость и тусклый цвет лица, следует обратиться за консультацией к косметологу. Специалист выяснит причину обезвоживания и порекомендует косметику. Даже хороший увлажняющий крем, выбранный наугад, может не помочь. И это не значит, что он не работает – просто продукт предназначен для другого типа проблем.

     

    Например, вы заметили шелушение кожи и приобрели суперувлажняющий гель на основе гиалуроновой кислоты. Что происходит: кислота удерживает влагу в коже, но никак не решает проблему шелушения. А все потому, что проблема в поврежденном липидном слое, и вам необходимо средство, которое его усилит. Когда защитный слой восстановится, кожа перестанет терять воду, станет мягче и начнет сиять.

     

    Attention

    Сухая кожа – это не то же самое, что обезвоженная. Мы часто путаем эти понятия. Поэтому настало время определить раз и навсегда: сухой коже не хватает масла, обезвоженной – воды. Это разные характеристики, но они часто связаны: сухая кожа имеет слабый липидный барьер, поэтому теряет много воды.

     

    Может быть и обратная ситуация: у вас жирная кожа и, согласно распространенному стереотипу, вы ее вообще не увлажняете, а наоборот активно скрабуете и максимально «подсушиваете». В таких случаях эпидермис пугается агрессивного ухода и в ответ производит еще больше липидов и кожного сала, которые, по логике организма, должны защитить вас и уменьшить потерю влаги. В результате появляются черные точки и комедоны.

     

    Механизм работы увлажняющих средств

    Формулировка «увлажняющий» крем немного вводит нас в заблуждение, поскольку создает впечатление, что косметика «заливает» воду. На самом деле, задача средств – удержать влагу внутри. Грубо говоря, помешать коже потерять накопленное.

    Поэтому компоненты делятся на 2 типа: окклюзионные (пленкообразующие) и влагоудерживающие.

     

    Окклюзионные: сквалан, натуральные масла, линоленовая кислота, пчелиный воск.

    Как работают: создают пленку на коже, которая не выпускает влагу.

    Влагоудерживающие: гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, глицерин.

    Как работают: удерживают влагу в коже. Каждая молекула гиалуроновой кислоты может удержать на себе 1000 молекул воды. Экстракт алоэ говорит сам за себя: гель внутри растения на 90% состоит из воды.

     

    Косметика на основе окклюзионных ингредиентов

     

     

    «Защитное увлажнение» от Nature.med

     

    Крем «на каждый день» для нормальной и комбинированной кожи. Очень актуален в холодные сезоны, потому что не только увлажняет, но и питает кожу.

    Что в баночке: масло авокадо, касторовое масло, оксид цинка, диоксид титана.

     

     

     

    Mixa Hydrating, ночной крем-маска

     

    Тяжелая увлажняющая артиллерия для реактивной кожи.

    Что в баночке: касторовое масло, подсолнечное масло, салициловая кислота, соевое масло.

    Косметика на основе влагоудерживающих компонентов

     

    L'Oréal Paris Skin Expert

     

    Хорошая альтернатива увлажняющему крему. Благодаря гелевой текстуре флюид быстро усваивается и не оставляет жирного блеска.

    В основе формулы: очищенная вода, экстракт алоэ, гиалуроновая кислота и глицерин.

    Стоит ли постоянно увлажнять кожу?

    По ситуации. Все больше косметологов отказывается от стандартной формулы «очищение-тонизирование-увлажнение». В моде персонализированный подход: если вы не чувствуете стянутости, не замечаете шелушения, тусклого цвета лица, и вообще кожа ведет себя нормально – то она прекрасно справляется с гидратацией самостоятельно, и навязывать свою помощь не нужно.

    Увлажнение кожи 24/7

    Увлажнение кожи 24/7

    07-05-2020

    Утром мы бодры, веселы и всем довольны. Но к середине дня может возникнуть то или иное непреодолимое желание. Некоторые люди в середине дня чувствуют себя неважно без чашки латте или сладкого. А другие к полудню испытывают дискомфорт другого вида, например, лицо становится сухим и шелушащимся, очень хочется напоить кожу влагой. Обезвоженной кожа лица может стать и в 20, и в 30, и в 40 лет. Причина — не только в возрастных изменениях, а скорее в агрессивном воздействии внешних факторов. Также многие считают, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Это одно из распространённых заблуждений. Как правило, в погоне за чистотой кожи ежедневный уход сводится к обезжириванию и дезинфекции. Активное использование спиртовых лосьонов, очищающих масок приводит к нарушению естественного рН кожи. Как результат — жирная кожа начинает выделять еще большое кожного жира, пытаясь защититься от обезвоживания. 
    Увлажнение является ключом к решению проблемы с сухостью кожи. Разберемся с тем, как правильно увлажнять кожу и какие средства использовать для этого.

    Как кожа становится увлажненной?

    Количество воды в коже влияет на ее упругость и эластичность, а также на ее внешний вид. Уровень воды в ней меняется как на протяжении суток, так и в течение месяца. Кожа впитывает влагу из окружающей среды, например, влажного воздуха. Наружный слой ороговевших клеток кожи является своего рода «барьером», защищающим кожу от потери слишком большого количества влаги. Этот слой, называемый роговым (защитным) слоем, состоит из мертвых клеток (корнеоцитов), заполненных кератиновым белком, которые выстроены как кирпичики. Корнеоциты скреплены между собой пластичным "цементом", состоящим из двойного слоя особых липидов – церамидов.

    Кератиновый белок, поглощая влагу, вызывает набухание клеток. При гидратации корнеоциты могут увеличиваться на 50%. Поэтому хорошо увлажненная кожа более плотная и упругая.

    Что такое обезвоженная кожа?

    Обезвоженная кожа — это кожа с поврежденным роговым слоем. Потеря влаги ведет к уменьшению сцепления между собой корнеоцитов. Повреждение происходит в условиях относительной низкой влажности, особенно когда кожа подвергается воздействию горячей воды и жестких мыл, которые вытягивают липидный раствор, влияющий на целостность рогового слоя. Теряя воду, кожа становится склонной к преждевременному старению. Обезвоженная кожа более грубая, менее эластичная и упругая, чем хорошо увлажненная. 

    Знаете ли вы?
    Внешняя поверхность рогового слоя содержит меньше воды и более склонна к сухости, чем более глубокие слои кожи. Кроме того, содержание воды в коже снижается с возрастом.

    Какова идеальная влажность воздуха для кожи?

    Интенсивность испарения воды через роговой слой кожи зависит от относительной влажности окружающего воздуха. Оптимальная влажность воздуха для сбалансированного увлажнения кожи составляет 85% (согласно исследованию гидратации кожи, опубликованному в Nature, Scientific Reports, в 2017 году). Меньше этого уровня приводит к тому что, вода испаряется из кожи, если не вмешиваться в этот процесс. В среднем, влажность в жилом помещении, в обычное время составляет 40-60%, а зимой падает до 20%. В летние месяцы, в особо дождливую погоду, относительная влажность может достигать 80-90%, и тогда нет нужды в дополнительных способах увлажнения. Чтобы кожа не страдала от сухости, нужно постоянно ходить под дождем или жить в тропиках. Выглядит из разряда фантастики? Сейчас большую часть времени мы проводим в закрытом помещении с сухим воздухом. Но есть доступный всем способ достичь оптимальный уровень увлажненности кожи, а именно регулярное использование увлажняющих косметических средств.

    Как предотвратить обезвоживание кожи с помощью домашнего ухода за кожей?

    Увлажнение 24/7 спасет от обезвоживания. Наилучший эффект увлажнения достигается при использовании нескольких увлажняющих средств.  Подберите правильный дневной и ночной уход за кожей. Утренние и вечерние ритуалы могут немного отличаться друг от друга, поскольку кожа имеет разные потребности в течение дня. Например, вы используйте крем с SPF утром для защиты в течение дня, но он не нужен ночью, когда вы спите.  Выбирайте средства с учетом времени суток, а также конкретных потребностей кожи.

    Домашние средства от сухой кожи: 7 домашних средств

    Независимо от того, вызвано ли это старением, основным заболеванием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и вызывать зуд. Существует ряд методов лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

    Сухая кожа, также называемая ксерозом, - это кожа, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться. Очень важно поддерживать сухость кожи в увлажненном состоянии, но некоторые купленные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными.

    В этой статье рассматриваются домашние средства от сухой кожи и рассматриваются научные доказательства, лежащие в основе заявлений.

    Есть множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем - обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться.

    1. Подсолнечное масло

    Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажнителя. на руках у участника.

    То же исследование показало, что оливковое масло на самом деле повреждает кожный барьер, из чего следует, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

    2. Кокосовое масло

    Еще одно натуральное масло, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, - это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи. Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

    Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство - это жир или масло, которые действуют как увлажняющий крем, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

    3. Овсяная ванна

    Овсянка - еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Чтобы уменьшить сухость кожи, добавьте в ванну порошкообразную овсянку или кремы, содержащие овсянку.

    Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

    4. Питье молока

    Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

    Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же влияние на кожу у людей.

    5. Мед

    В обзоре исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

    Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в домашних условиях, чтобы избавиться от сухой кожи.

    Различные исследования показали, что мед обладает следующими свойствами:

    • увлажняющим
    • лечебным
    • противовоспалительным

    Все эти качества предполагают, что мед является идеальным домашним средством для снятия сухости кожи. Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

    6. Вазелин

    Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажнителя.

    В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после использования вазелина. Это открытие подтверждает использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

    7. Алоэ вера

    Гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи, согласно исследованию 2003 года.

    Человек с сухой кожей рук или ног может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

    Если на другой части тела есть сухая кожа, обильно нанесите гель алоэ вера и дайте ему впитаться, чтобы добиться аналогичного эффекта.

    Регулярное применение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

    • царапины на коже
    • чрезмерное кондиционирование воздуха
    • бритье с использованием тупой бритвы или без геля для бритья
    • слишком частое купание или душ
    • трение кожа слишком твердая при сушке полотенцем
    • купание или душ в слишком горячей воде
    • использование лосьонов, содержащих спирт
    • ношение одежды, которая натирает кожу
    • частый контакт с моющими средствами
    • сидение под прямым нагревом от обогревателя или огня
    • оставаться на улице в ветреную погоду без прикрытия кожи

    Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухой кожи, у человека может быть основное заболевание кожи.Если человек подозревает, что это так, ему следует поговорить с врачом.

    Если домашние средства и увлажняющие крема, приобретенные в магазине, не облегчают симптомы сухой кожи, человек может также пожелать поговорить с фармацевтом о лечении, отпускаемом без рецепта.

    Важно поддерживать увлажнение кожи и как можно скорее обработать сухую кожу. Если не лечить, сухая кожа может привести к:

    • красным пятнам
    • кровотечению
    • бактериальной инфекции

    Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию.Если человек подозревает, что его кожа инфицирована, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.

    Домашние средства от сухой кожи: 7 домашних средств

    Независимо от того, вызвано ли это старением, основным заболеванием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и вызывать зуд. Существует ряд методов лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

    Сухая кожа, также называемая ксерозом, - это кожа, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться.Очень важно поддерживать сухость кожи в увлажненном состоянии, но некоторые купленные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными.

    В этой статье рассматриваются домашние средства от сухой кожи и рассматриваются научные доказательства, лежащие в основе заявлений.

    Есть множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем - обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться.

    1. Подсолнечное масло

    Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажняющего крема на руках участников.

    То же исследование показало, что оливковое масло на самом деле повреждает кожный барьер, из чего следует, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

    2. Кокосовое масло

    Еще одно натуральное масло, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, - это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи.Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

    Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство - это жир или масло, которые действуют как увлажняющий крем, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

    3. Овсяная ванна

    Овсянка - еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Чтобы уменьшить сухость кожи, добавьте в ванну порошкообразную овсянку или кремы, содержащие овсянку.

    Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

    4. Питье молока

    Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

    Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион.Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же влияние на кожу у людей.

    5. Мед

    В обзоре исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

    Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в домашних условиях, чтобы избавиться от сухой кожи.

    Различные исследования показали, что мед обладает следующими свойствами:

    • увлажняющим
    • лечебным
    • противовоспалительным

    Все эти качества предполагают, что мед является идеальным домашним средством для снятия сухости кожи.Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

    6. Вазелин

    Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажнителя.

    В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после использования вазелина. Это открытие подтверждает использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

    7. Алоэ вера

    Гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи, согласно исследованию 2003 года.

    Человек с сухой кожей рук или ног может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

    Если на другой части тела есть сухая кожа, обильно нанесите гель алоэ вера и дайте ему впитаться, чтобы добиться аналогичного эффекта.

    Регулярное применение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

    • царапины на коже
    • чрезмерное кондиционирование воздуха
    • бритье с использованием тупой бритвы или без геля для бритья
    • слишком частое купание или душ
    • трение кожа слишком твердая при сушке полотенцем
    • купание или душ в слишком горячей воде
    • использование лосьонов, содержащих спирт
    • ношение одежды, которая натирает кожу
    • частый контакт с моющими средствами
    • сидение под прямым нагревом от обогревателя или огня
    • оставаться на улице в ветреную погоду без прикрытия кожи

    Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухой кожи, у человека может быть основное заболевание кожи.Если человек подозревает, что это так, ему следует поговорить с врачом.

    Если домашние средства и увлажняющие крема, приобретенные в магазине, не облегчают симптомы сухой кожи, человек может также пожелать поговорить с фармацевтом о лечении, отпускаемом без рецепта.

    Важно поддерживать увлажнение кожи и как можно скорее обработать сухую кожу. Если не лечить, сухая кожа может привести к:

    • красным пятнам
    • кровотечению
    • бактериальной инфекции

    Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию.Если человек подозревает, что его кожа инфицирована, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.

    Домашние средства от сухой кожи: 7 домашних средств

    Независимо от того, вызвано ли это старением, основным заболеванием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и вызывать зуд. Существует ряд методов лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

    Сухая кожа, также называемая ксерозом, - это кожа, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться.Очень важно поддерживать сухость кожи в увлажненном состоянии, но некоторые купленные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными.

    В этой статье рассматриваются домашние средства от сухой кожи и рассматриваются научные доказательства, лежащие в основе заявлений.

    Есть множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем - обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться.

    1. Подсолнечное масло

    Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажняющего крема на руках участников.

    То же исследование показало, что оливковое масло на самом деле повреждает кожный барьер, из чего следует, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

    2. Кокосовое масло

    Еще одно натуральное масло, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, - это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи.Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

    Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство - это жир или масло, которые действуют как увлажняющий крем, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

    3. Овсяная ванна

    Овсянка - еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Чтобы уменьшить сухость кожи, добавьте в ванну порошкообразную овсянку или кремы, содержащие овсянку.

    Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

    4. Питье молока

    Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

    Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион.Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же влияние на кожу у людей.

    5. Мед

    В обзоре исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

    Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в домашних условиях, чтобы избавиться от сухой кожи.

    Различные исследования показали, что мед обладает следующими свойствами:

    • увлажняющим
    • лечебным
    • противовоспалительным

    Все эти качества предполагают, что мед является идеальным домашним средством для снятия сухости кожи.Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

    6. Вазелин

    Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажнителя.

    В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после использования вазелина. Это открытие подтверждает использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

    7. Алоэ вера

    Гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи, согласно исследованию 2003 года.

    Человек с сухой кожей рук или ног может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

    Если на другой части тела есть сухая кожа, обильно нанесите гель алоэ вера и дайте ему впитаться, чтобы добиться аналогичного эффекта.

    Регулярное применение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

    • царапины на коже
    • чрезмерное кондиционирование воздуха
    • бритье с использованием тупой бритвы или без геля для бритья
    • слишком частое купание или душ
    • трение кожа слишком твердая при сушке полотенцем
    • купание или душ в слишком горячей воде
    • использование лосьонов, содержащих спирт
    • ношение одежды, которая натирает кожу
    • частый контакт с моющими средствами
    • сидение под прямым нагревом от обогревателя или огня
    • оставаться на улице в ветреную погоду без прикрытия кожи

    Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухой кожи, у человека может быть основное заболевание кожи.Если человек подозревает, что это так, ему следует поговорить с врачом.

    Если домашние средства и увлажняющие крема, приобретенные в магазине, не облегчают симптомы сухой кожи, человек может также пожелать поговорить с фармацевтом о лечении, отпускаемом без рецепта.

    Важно поддерживать увлажнение кожи и как можно скорее обработать сухую кожу. Если не лечить, сухая кожа может привести к:

    • красным пятнам
    • кровотечению
    • бактериальной инфекции

    Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию.Если человек подозревает, что его кожа инфицирована, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.

    Домашние средства от сухой кожи: 7 домашних средств

    Независимо от того, вызвано ли это старением, основным заболеванием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и вызывать зуд. Существует ряд методов лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

    Сухая кожа, также называемая ксерозом, - это кожа, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться.Очень важно поддерживать сухость кожи в увлажненном состоянии, но некоторые купленные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными.

    В этой статье рассматриваются домашние средства от сухой кожи и рассматриваются научные доказательства, лежащие в основе заявлений.

    Есть множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем - обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться.

    1. Подсолнечное масло

    Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажняющего крема на руках участников.

    То же исследование показало, что оливковое масло на самом деле повреждает кожный барьер, из чего следует, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

    2. Кокосовое масло

    Еще одно натуральное масло, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, - это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи.Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

    Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство - это жир или масло, которые действуют как увлажняющий крем, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

    3. Овсяная ванна

    Овсянка - еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Чтобы уменьшить сухость кожи, добавьте в ванну порошкообразную овсянку или кремы, содержащие овсянку.

    Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

    4. Питье молока

    Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

    Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион.Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же влияние на кожу у людей.

    5. Мед

    В обзоре исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

    Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в домашних условиях, чтобы избавиться от сухой кожи.

    Различные исследования показали, что мед обладает следующими свойствами:

    • увлажняющим
    • лечебным
    • противовоспалительным

    Все эти качества предполагают, что мед является идеальным домашним средством для снятия сухости кожи.Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

    6. Вазелин

    Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажнителя.

    В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после использования вазелина. Это открытие подтверждает использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

    7. Алоэ вера

    Гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи, согласно исследованию 2003 года.

    Человек с сухой кожей рук или ног может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

    Если на другой части тела есть сухая кожа, обильно нанесите гель алоэ вера и дайте ему впитаться, чтобы добиться аналогичного эффекта.

    Регулярное применение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

    • царапины на коже
    • чрезмерное кондиционирование воздуха
    • бритье с использованием тупой бритвы или без геля для бритья
    • слишком частое купание или душ
    • трение кожа слишком твердая при сушке полотенцем
    • купание или душ в слишком горячей воде
    • использование лосьонов, содержащих спирт
    • ношение одежды, которая натирает кожу
    • частый контакт с моющими средствами
    • сидение под прямым нагревом от обогревателя или огня
    • оставаться на улице в ветреную погоду без прикрытия кожи

    Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухой кожи, у человека может быть основное заболевание кожи.Если человек подозревает, что это так, ему следует поговорить с врачом.

    Если домашние средства и увлажняющие крема, приобретенные в магазине, не облегчают симптомы сухой кожи, человек может также пожелать поговорить с фармацевтом о лечении, отпускаемом без рецепта.

    Важно поддерживать увлажнение кожи и как можно скорее обработать сухую кожу. Если не лечить, сухая кожа может привести к:

    • красным пятнам
    • кровотечению
    • бактериальной инфекции

    Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию.Если человек подозревает, что его кожа инфицирована, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.

    9 Натуральные увлажняющие средства для кожи

    Хорошо увлажненная кожа часто бывает гладкой, мягкой и сияющей. С другой стороны, сухость кожи может сделать ее тусклой. Ваша кожа может стать сухой по разным причинам, включая погоду, диету и чрезмерное очищение лица.

    Жизненно важно улучшить повседневный уход за кожей, чтобы предотвратить ее пересыхание.Всегда держите кожу хорошо увлажненной, применяя увлажняющие средства, независимо от типа кожи.

    Ежедневное увлажнение кожи также помогает уменьшить появление морщин и тонких линий, а также предотвратить раздражение и растрескивание кожи. Кроме того, правильное увлажнение обеспечивает правильное функционирование эпидермиса, приводит к ровному тону кожи и улучшает ее здоровье в целом. (1)

    Есть много видов увлажняющих кремов, которые вы можете купить, но большинство из них содержат большое количество масел или химикатов, которые могут быть вредными для кожи.К счастью, некоторые натуральные ингредиенты обладают увлажняющими свойствами, которые можно использовать, чтобы придать коже необходимое увлажнение и сияние.

    Натуральные увлажнители

    Вы можете использовать различные натуральные ингредиенты, которые обычно присутствуют в большинстве домов, в качестве благоприятных для кожи увлажняющих средств, которые также обеспечивают различные другие преимущества для вашей кожи.

    1. Нанесите мед

    Сырой мед - отличное смягчающее средство, которое увлажняет кожу, делая ее мягкой и эластичной. (2) Сахар в меде помогает улучшить уровень гидратации кожи и действует как увлажнитель, удерживая влагу, тем самым оказывая полезное воздействие на сухость кожи.

    Мед также полезен в качестве средства от прыщей, поскольку он помогает прочистить поры и очистить кожу. Кроме того, мед богат антиоксидантами, предотвращающими старение кожи, появление пятен и раздражение. Поэтому регулярное нанесение меда на кожу может помочь улучшить ее здоровье, придав ей естественный блеск.

    Как использовать:

    • Смешайте 2 столовые ложки меда с 8 столовыми ложками воды и нанесите смесь на кожу. После высыхания смойте теплой водой.
    • Или нанесите сырой мед прямо на кожу.Через 20 минут после нанесения вмассируйте в мед и смойте чистой водой.

    2. Используйте кокосовое масло

    Кокосовое масло богато жирными кислотами, увлажняющими кожу. Он также увеличивает выработку коллагена и улучшает кожный барьер. Кроме того, кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, которые помогают лечить экзему и прыщи. (3) Все типы кожи легко впитывают кокосовое масло, обеспечивая глубокое увлажнение.

    Как использовать:

    • Наносите кокосовое масло на кожу перед сном для мягкого сияния утром.
    • Вы также можете использовать кокосовое масло после душа для ежедневного увлажнения.
    • Кокосовое масло также можно использовать для лечения потрескавшейся кожи. Просто нанесите масло на потрескавшиеся руки и пятки и накройте их нелатексными перчатками и толстыми носками соответственно.

    3. Смочите оливковым маслом

    Оливковое масло - еще одно отличное увлажняющее средство, благодаря содержанию в нем сквалена. Он также богат антиоксидантами, которые снижают вред, наносимый свободными радикалами.Кроме того, оливковое масло помогает дольше сохранять кожу увлажненной, снижая потерю воды.

    Оливковое масло также является богатым источником витамина Е, который предотвращает преждевременное старение кожи (4) и проявляет противовоспалительные свойства. Таким образом, использование оливкового масла может улучшить уровень увлажнения кожи, а также предотвратить окислительное повреждение, часто вызываемое воздействием солнца.

    Способ применения: Нанесите оливковое масло на влажную кожу после душа. Вы также можете заменить оливковое масло миндальным маслом.

    4. Используйте домашнее мыло

    Вы можете использовать различные натуральные ингредиенты, такие как масло ши, мед, кокосовое молоко и миндаль, для приготовления домашнего мыла, которое очень увлажняет и нежно воздействует на кожу.

    Домашнее мыло также поможет очистить кожу от пятен, прыщей и морщин, придав ей ровный тон и естественное сияние. Существуют различные увлажняющие и питательные домашние мыла, в том числе мыло с алоэ вера, масло ши и мыло с кокосовым молоком, мыло из козьего молока, мыло из авокадо и мыло с медом, миндалем и овсянкой.

    5. Нанесите масло шиповника

    Масло шиповника богато жирными кислотами, такими как линолевая кислота, которые глубоко питают и увлажняют кожу, поскольку они легко впитываются кожей. Кроме того, масло шиповника помогает удерживать влагу, дольше сохраняя увлажненность кожи.

    Как использовать:

    • Наносите масло шиповника непосредственно на кожу трижды в день.
    • Добавьте масло шиповника в свой увлажняющий крем.

    6. Используйте авокадо или масло авокадо

    Авокадо богат питательными веществами, включая витамины C и E, жирные кислоты и каротиноиды.(5) Эта богатая питательными веществами композиция авокадо питает и увлажняет кожу, защищая ее от окислительного повреждения.

    Витамин С в авокадо также усиливает синтез эластина и коллагена, тем самым предотвращая признаки старения.

    Как использовать:

    1. Разрежьте авокадо и хорошенько разомните его.
    2. Нанести пасту на кожу.
    3. Смойте теплой водой через 10 минут.

    7. Попробуйте масло для тела

    Масла для тела обладают увлажняющими свойствами, так как они содержат большое количество воды.Также они содержат различные эфирные масла, обеспечивающие глубокое увлажнение кожи.

    Эти густые масла для тела также помогают избавиться от тусклости, шероховатости и сухости кожи. Они могут глубоко проникать в кожу и снабжать ее минералами и жирами. Вы можете использовать натуральные масла для тела, такие как масло ши, (6) пальмовое, какао и манго. (7)

    Способ применения: Лучше всего наносить масла для тела перед сном, так как они медленно впитываются в организм.

    8. Нанесите глицерин

    .

    Глицерин увлажняет кожу, а также удерживает в ней влагу, действуя как естественный увлажнитель.(8) Регулярное применение глицерина может сделать вашу кожу свежей и увлажненной, борясь с сухостью и пятнами.

    Как использовать:

    • Смешайте по 50 мл розовой воды и глицерина и храните в герметичной банке. Нанесите смесь на кожу ватным тампоном и оставьте на ночь.
    • Смешайте по 2 чайные ложки глицерина, меда и овсянки, чтобы образовалась густая паста. Нанесите эту пасту на кожу и, когда она высохнет, сотрите ее молоком. Вымойте кожу водой и вытрите насухо.

    9. Приготовьте лосьоны для тела в домашних условиях

    Лосьоны для тела - прекрасные увлажняющие средства, предотвращающие сухость и шероховатость кожи.

    Лосьоны для тела, имеющиеся на рынке, обычно содержат вредные химические вещества. Поэтому лучше всего делать лосьоны для тела в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Эти лосьоны безопасны и могут быть дополнены различными натуральными ароматами.

    Вот некоторые распространенные домашние лосьоны, которые вы можете попробовать:

    • Пчелиный воск и растительные масла: Пчелиный воск - превосходное увлажняющее средство, которое также улучшает эластичность кожи.(9) Кроме того, он помогает удерживать влагу в коже, а при смешивании с маслами помогает предотвратить кожные инфекции. Вы можете использовать миндальное и кокосовое масла вместе с пчелиным воском, чтобы получить дополнительные противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Для приготовления просто смешайте 10 столовых ложек пчелиного воска и по 7–8 столовых ложек кокосового и миндального масел. Растопите смесь на пароварке или в микроволновой печи. После того, как слегка остынет, добавьте к нему 1 стакан свежего геля алоэ вера и несколько капель любого эфирного масла. Взбейте смесь и храните в стеклянной банке.
    • Лосьон с маслом какао и маслом ши: Вы можете приготовить этот лосьон, растопив стакана кокосового масла, ⅛ стакана масла ши и стакана какао-масла в пароварке. После охлаждения добавьте в смесь 1 столовую ложку геля алоэ вера и несколько капель эфирного масла лайма. Хорошо перемешайте и храните в банке.
    • Гель-лосьон с маслом чайного дерева и алоэ вера: Растопите ½ стакана пчелиного воска и ½ стакана миндального масла на пароварке и дайте остыть. К смеси добавьте 1 чайную ложку масла витамина Е и 1 стакан геля алоэ вера и хорошо перемешайте.Храните лосьон в стеклянной банке и храните в холодильнике для более длительного хранения.

    Советы по увлажнению кожи

    Помимо использования натуральных увлажняющих средств, вот несколько советов по уходу за собой, которые могут помочь улучшить гидратацию кожи и предотвратить сухость и повреждение:

    • Не принимайте ванну или душ с горячей водой, так как это может лишить кожу естественных масел и влаги. Вместо этого используйте теплую или холодную воду.
    • Выберите увлажняющие средства, подходящие для вашего типа кожи.
    • Используйте увлажняющие кремы, содержащие SPF. Как вариант, нанесите солнцезащитный крем на увлажняющие кремы, чтобы предотвратить повреждение кожи от солнца.
    • Избегайте использования агрессивных очищающих средств для кожи, чтобы предотвратить ее сухость.
    • Наносите увлажняющие кремы ежедневно на все тело, а не только на кожу лица.
    • Всегда проводите пластырь перед полномасштабным нанесением, чтобы проверить, подходит ли крем / ингредиент для вашей кожи.
    • В течение дня регулярно пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной изнутри.

    Заключительное слово

    Ежедневное увлажнение кожи может творить чудеса для здоровья и внешнего вида вашей кожи. Увлажнение не только сохраняет вашу кожу свежей и питательной, но также придает ей мягкий и ровный тон и предотвращает признаки старения.

    Вы можете использовать различные натуральные ингредиенты для увлажнения кожи, предварительно убедившись, что у вас нет аллергии или чувствительности к ним. Проконсультируйтесь с дерматологом, если у вас чрезмерно сухая кожа, состояние которой не улучшается, несмотря на надлежащий уход за собой и использование естественных средств.

    Рекомендации
    1. Sethi A, Kaur T, Malhotra SK, Gambhir ML. Увлажняющие средства: скользкая дорога. Индийский дерматологический журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/. Опубликовано 2016.
    2. л; BBC. Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор. Журнал косметической дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/.
    3. Khoramnia A, Ebrahimpour A, Ghanbari R, Ajdari Z, Lai O-M. Повышение содержания жирных кислот со средней длиной цепи и противомикробной активности кокосового масла посредством твердофазной ферментации с использованием малазийского Geotrichum Candidum.Международное исследование BioMed. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3732585/. Опубликовано 2013.
    4. Кин М.А., Хассан И. Витамин Е в дерматологии. Индийский дерматологический онлайн-журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/. Опубликовано 2016.
    5. Dreher ML, Давенпорт, AJ. Состав Hass авокадо и потенциальные эффекты для здоровья. Критические обзоры в области пищевой науки и питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/. Опубликовано 2013.
    6. Nisbet SJ.Приемлемость кожи косметического увлажняющего средства у женщин с чувствительной кожей. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933397/. Опубликовано 30 апреля 2018 г.
    7. Mandawgade SD, Patravale VB. Составление и оценка космецевтики на основе экзотических жиров для восстановления кожи. Индийский журнал фармацевтических наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792546/. Опубликовано 2008.
    8. Харвуд А.Увлажняющие средства. StatPearls [Интернет]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545171/. Опубликовано 2 июня 2020 г.
    9. Kasparaviciene G, Savickas A, Kalveniene Z, Velziene S, Kubiliene L, Bernatoniene J. Оценка влияния пчелиного воска на физические свойства помады с использованием инструментальных и сенсорных методов. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5141539/. Опубликовано 2016.
    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет

    Сохраните вашу кожу мягкой в ​​течение всего лета с помощью этих увлажняющих средств для тела, сделанных своими руками

    Будь то зима или лето, вашей коже нужен крем или лосьон, чтобы удерживать влагу.Вот несколько увлажняющих средств для тела, сделанных своими руками на предстоящие жаркие месяцы, которые помогут сделать свою работу.

    Если вы считаете, что наносить лосьон для тела нужно только зимой, чтобы бороться с сухостью, то позвольте нам сказать вам: вы сильно ошибаетесь.

    Видите ли, в жаркие летние месяцы, когда влажность низкая, или когда мы часами проводим в кондиционированном помещении, наша кожа теряет влагу.Не говоря уже о том, что пребывание на солнце в течение определенного периода времени также снижает способность кожи удерживать влагу.

    И это относится не только ко всем вам, девушки с сухой кожей. Жирная кожа также может испытывать недостаток влаги.

    Вот почему увлажняющий крем для тела важен даже летом
    Видите ли, кожа впитывает влагу в виде эмульсии масла и воды. Сам по себе он не может впитывать воду или масло. Здесь на помощь приходят лосьоны для тела, которые пополняют влагу и сохраняют кожу мягкой и гладкой.

    Если вы не хотите использовать увлажняющие средства в упаковке с химическими веществами, попробуйте вместо этого эти домашние средства:

    Пусть вам на помощь приходит разбавленный мед
    Мед - мощное натуральное увлажняющее средство, которое помогает притягивать влагу к коже. Также он делает кожу мягкой и разглаживает грубые участки. Лучшая часть? Подходит для всех типов кожи. Вот как его можно использовать: разбавьте мед водой и нанесите на тело.Оставьте на 15 минут и смойте чистой водой.

    Понимание того, какая у вас сухая или обезвоженная кожа, может показаться запутанным. Изображение предоставлено: Shutterstock

    . Вы также можете смешать мед с апельсиновым соком и нанести эту смесь на лицо, шею и руки, чтобы сделать ее мягкой и гладкой. Смыть через 20 минут.

    Доверьте свою работу старому доброму алоэ вера
    Алоэ вера - это мощный натуральный увлажняющий крем, предотвращающий потерю влаги.Он также смягчает омертвевшие клетки кожи и помогает их удалению, делая кожу более гладкой и яркой. Фактически, он способствует нормальному функционированию кожи, улучшая ее способность удерживать влагу.

    Также послушайте:

    Вот как это можно использовать: гель или сок алоэ вера можно нанести на конечности, а затем смыть чистой водой через 20 минут. Он увлажнит кожу, не делая ее жирной.

    Вы также можете приготовить крем из алоэ вера: смешайте равные количества геля алоэ вера и минеральной воды и нагрейте на медленном огне до образования крема. Когда он остынет, храните его в герметичной банке.

    Также смотрите:

    Используйте глицерин и розовую воду, чтобы сделать увлажняющий крем своими руками.
    Смешайте 100 мл розовой воды с одной чайной ложкой чистого глицерина. Используйте этот лосьон для увлажнения кожи лица и тела. Летом вы можете хранить лосьон в холодильнике, чтобы он был прохладным и освежающим.

    10 натуральных средств для ухода за сухой кожей

    Сухая и шелушащаяся кожа - обычная проблема в зимнее время. Холодный и сухой зимний воздух высасывает жизнь из шелковистой гладкой кожи. Другие факторы, способствующие сухости кожи, включают старение, дефицит питательных веществ и генетическую предрасположенность.

    На рынке представлено множество лосьонов и увлажняющих средств для борьбы с сухостью кожи.Но большинство из них имеют высокую цену. Натуральные домашние средства не только дешевы, но и достаточно эффективны для питания и увлажнения сухой кожи до здорового состояния.

    Вот 10 лучших домашних средств от сухой кожи.

    1. Оливковое масло

    Оливковое масло содержит множество антиоксидантов и полезных жирных кислот, которые полезны для вашей кожи. Он успокаивает и кондиционирует сухую кожу по всему телу.

    • Нанесите тонкий слой оливкового масла первого холодного отжима под обычный увлажняющий крем.

    • Примерно за полчаса до душа нанесите оливковое масло на руки, ноги и другие участки с сухой кожей и слегка помассируйте. Примите душ, а затем нанесите легкий увлажняющий крем.

    • Смешайте равное количество оливкового масла и мелкого коричневого сахара. Втирайте домашний скраб в сухую кожу легкими круговыми движениями в течение нескольких минут. Примите душ, а затем нанесите легкий увлажняющий крем.

    2. Сливки молочные

    Молочная кислота, содержащаяся в молочном креме, помогает отшелушивать сухую кожу.Успокаивающие свойства молочного крема также помогают поддерживать тонкий уровень pH кожи. Молочный крем также является отличным увлажняющим средством.

    • Смешайте несколько капель лимонного сока, одну чайную ложку молока и две чайные ложки молочных сливок. Разотрите им руки и ноги. Оставьте его на некоторое время перед тем, как принять душ. Делайте это один раз в день.

    • Добавьте молочные сливки в три-четыре столовые ложки граммов муки, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на лицо, руки и ноги. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.Делайте это один раз в день.

    3. Молоко

    Молоко обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые значительно помогают избавиться от сухой и зудящей кожи. Кроме того, молочная кислота в молоке отшелушивает омертвевшие клетки кожи и увеличивает способность кожи удерживать влагу. Кроме того, он помогает осветлить цвет лица.

    • Смочите тряпку в холодном молоке и положите ткань на сухую кожу на пять-семь минут. Осторожно смойте молоко другой тканью, смоченной теплой водой. Таким образом натуральный увлажняющий крем останется на вашей коже.Делайте это через день.

    • Добавьте несколько капель розовой воды и лимонного сока к четырем столовым ложкам молока. Втирайте этот раствор по всему телу. Оставьте на 10 минут и умойтесь холодной водой. Применяйте это средство дважды в день.

    4. Мед

    Мед считается одним из лучших натуральных увлажняющих средств, обладающих антиоксидантными, антимикробными и увлажняющими свойствами. Таким образом, он помогает удерживать влагу, делая вашу кожу более мягкой и гладкой. Кроме того, в меде много необходимых витаминов и минералов, которые помогают улучшить здоровье вашей кожи.

    • Перед тем, как принять ванну или душ, нанесите мед на все тело и оставьте на 5–10 минут. Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы кожа оставалась хорошо увлажненной.

    • Отмерьте равные части необработанного меда, пчелиного воска и оливкового масла. Растопите пчелиный воск в небольшой кастрюле на медленном огне. Снимите его с огня и смешайте с медом, а затем с оливковым маслом. Нанесите эту смесь на все тело и оставьте на 10 минут. Тогда прими душ. Повторяйте ежедневно или через день.

    5.Йогурт

    Йогурт - прекрасное увлажняющее средство. Кроме того, его антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают успокоить сухую и зудящую кожу. Кроме того, его молочная кислота помогает избавиться от микробов и бактерий, которые могут вызвать сухость или зуд.

    • Нанесите свежий йогурт на руки, лицо и ноги и мягкими массирующими движениями нанесите его на кожу. Оставьте на 10 минут, а затем примите ванну или душ. Мягкое отшелушивающее действие йогурта удалит сухую кожу и оставит ее свежей.Делайте это один раз в день.

    • Смешайте половину стакана йогурта и три столовые ложки пюре из папайи. Добавьте по несколько капель меда и лимонного сока. Нанесите его на кожу и оставьте на 10 минут, а затем смойте холодной водой. Делайте это раз в неделю.

    6. Кокосовое масло

    Кокосовое масло действительно полезно для ухода за сухой кожей. Он содержит большое количество жирных кислот, которые компенсируют потерю влаги кожей.

    • Обильно нанесите теплое кокосовое масло на все тело перед сном.Смыть утром. Делайте это ежедневно, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.

    Нанесите кокосовое масло на сухую кожу после принятия ванны или душа. Когда после ванны кожа становится теплой и эластичной, кокосовое масло всасывается легче. Делайте это ежедневно.

    7. Авокадо

    Авокадо богат жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, которые помогают улучшить состояние кожи изнутри. Высокое содержание витамина А также помогает поддерживать и восстанавливать кожу, восстанавливая гладкую и шелковистую кожу.

    • Разотрите мякоть авокадо до однородной массы. Нанесите пасту на всю сухую кожу. Оставьте на коже на 10-15 минут и смойте холодной водой. Повторяйте процесс один раз в день.

    • Размять половину спелого авокадо и добавить половину стакана меда. Нанесите смесь на сухую кожу и оставьте на 15 минут, прежде чем смыть. Применяйте эту увлажняющую маску для лица один или два раза в неделю. Не используйте чаще.

    • Вы также можете ежедневно выпивать стакан смузи из авокадо, чтобы увеличить потребление полезных жиров, которые помогут сохранить вашу кожу увлажненной и увлажненной.

    8. Овсянка

    Овсянку можно также использовать для увлажнения и снятия сухости кожи. Высокое содержание белка в овсянке оставляет на коже защитный барьер, который предотвращает потерю воды и помогает поддерживать влажность. Кроме того, он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые полезны для общего здоровья вашей кожи.

    • Налейте одну чашку простой овсянки в ванну, наполненную теплой водой. Добавьте несколько капель масла лаванды. Полежите в ванне от 15 до 30 минут.Принимайте эту успокаивающую ванну раз в неделю.

    Сделайте маску для лица, смешав пюре из спелых бананов с одной чашкой измельченной овсянки, а затем добавив немного теплого молока. Нанесите эту гладкую смесь на сухую кожу и оставьте на 10-15 минут. Смойте холодной водой. Используйте эту маску для лица один раз в неделю.

    9. Миндальное масло

    Миндальное масло является отличным источником витамина Е и, следовательно, считается лучшим смягчающим средством и лубрикантом для сухой кожи.Кроме того, его антиоксидантные свойства полезны для общего состояния вашей кожи. Кроме того, поскольку это масло нежирное, оно легко впитывается кожей.

    • Осторожно разогрейте немного чистого миндального масла. Слегка помассируйте тело теплым маслом за полчаса до душа. После душа, когда ваша кожа еще влажная, нанесите легкий увлажняющий крем. Делайте это один раз в день.

    • Перед сном выпейте стакан теплого молока, смешанного с одной чайной ложкой миндального масла. Повторяйте процедуру каждую ночь, чтобы кожа оставалась здоровой и крепко выспалась.

    Примечание: тем, у кого аллергия на миндаль, нельзя использовать средства с миндальным маслом.

    10. Алоэ Вера

    Алоэ вера обладает успокаивающими, антисептическими и противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с сухой, раздраженной кожей и предотвращают шелушение. Это простое средство увлажнит вашу кожу и образует защитный слой, который защитит ее от любых загрязнений.

    • Разрежьте свежий лист алоэ вера и выдавите из него гель.

    • Нанесите гель на сухую кожу.Оставьте на 10-15 минут.

    • Смойте теплой водой.

    • Делайте это дважды в день.

    Попробуйте эти простые средства для снятия дискомфорта, вызываемого сухой кожей, и восстановления ее естественной мягкой и гладкой текстуры.

    Подробнее об этом читайте здесь: http://bit.ly/1Rb4Unk

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *