Рубрика

Средство от трещин на пятках: 10 лучших кремов от трещин на пятках. Рейтинг 2021

Содержание

Мазь от трещин на пятках

Сильное огрубение кожи стоп — распространенная проблема. Причиной тому может быть индивидуальная предрасположенность, нехватка витаминов, неудобная обувь, неправильная гигиена или грибковое заболевание.

Если вовремя не выявить причину огрубения и не предпринять нужные меры, со временем кожа неизбежно начнет трескаться, причиняя не только эстетический дискомфорт, но и ощутимую физическую боль.

Если ты нуждаешься в эффективном средстве, которое бы удалило огрубевшую кожу, заживило трещины и избавило тебя от грибка, «Так Просто!» знает такое. Уже после первого его применения ты вернешь своим пяткам мягкость!

Мазь от трещин на пятках

В состав мази входят яйцо (источник лецитина — ранозаживляющего и регенерирующего вещества), сливочное масло (интенсивно смягчает, питает, витаминизирует), а также уксус, который удаляет омертвевшие клетки кожи и обладает противогрибковыми свойствами.

Ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 70%-я уксусная эссенция
  • 200 г сливочного масла

Приготовление

  1. Яйцо вымой, помести его целиком в стакан и залей эссенцией так, чтобы она полностью покрыла яйцо. Оставь в темном месте на 5 дней.
  2. По истечении этого срока ты увидишь, что скорлупа растворилась и опустилась мутноватым осадком.
  3. Аккуратно достань ложкой яйцо (от действия уксуса оно будет немного напоминать вареное) и помести в другую емкость. Пленку удали, а само яйцо разотри ложкой, добавив осадок с тем уксусом, который остался в стакане.
  4. Добавь сливочное масло и всё тщательно размешай. Готовую мазь переложи в закрывающуюся емкость и храни в холодильнике.

Перед началом применения мази обязательно подсуши свежие трещины, чтобы избежать жжения. Наноси средство на заживающие трещины и загрубевшие участки, избегая мест, где кожа более нежная.

Перед сном распарь ноги в ванночке с солью, вытри насухо. Смажь участки, нуждающиеся в лечении, приготовленной мазью, надень на ноги полиэтиленовые пакетики, а сверху носки. Можешь ложиться в постель.

Утром вымой ноги в теплой воде с мылом, аккуратно соскобли омертвевшую кожу и смажь ноги питательным кремом. Повторяй процедуру до получения нужного эффекта. Обычно уже после второго сеанса трещины полностью затягиваются, а пятки приобретают необычайную мягкость!

Расскажи друзьям об эффективном домашнем средстве от трещин на пятках!

Средство от трещин на пятках НаноПятки от компании Бодитон

В домашнем косметическом наборе каждой женщины должно быть средство от трещин на пятках! Иначе в один прекрасный момент Вы рискуете обнаружить на своих стопах некрасивые и болезненные трещины.

Вы нахмурились? Наверное, уже представили себе шеренгу банок и тюбиков, набор посуды для приготовления масок, долгие хлопоты с ванночками и огромные финансовые расходы…. Улыбнитесь: все гораздо проще, мы предложим Вам компактный, очень недорогой и простой в применении вариант – «НаноПятки»!

Как работает средство против трещин на пятках

Почему растрескивается кожа в области пяток? Все мы видели, как меняется земля в саду или на клумбе при долгом отсутствии дождя. Она сохнет, теряет цвет, малейший ветерок вздымает над ней частички пыли, а потом поверхность раскалывается глубокими трещинами. То же самое происходит и с кожей: под нагрузками (а на стопы опирается вес всего тела!), от постоянного трения о задники обуви, при недостаточном увлажнении верхний слой высыхает, шелушится и растрескивается.

Но если оживить землю можно простым поливом, то отмершие и ороговевшие кожные клетки, увы, не «оживают», поэтому их следует как можно скорее и тщательней удалять.

«НаноПятки» - средство от потрескавшихся пяток, равного которому по эффективности Вы еще не встречали! Просто нанесите препарат на стопы с помощью ватного диска, и смотрите:

  • За несколько минут роговой слой полностью размягчается, после чего легко и безболезненно снимается маленькой пемзой.
  • Вместе с ороговением исчезает растрескивание, еще не коснувшееся здоровой кожи.
  • Следы самых глубоких трещин, дошедших до «живых» кожных слоев, надежно залечиваются.
  • Пяточки становятся гладкими и мягкими, одновременно увлажняются и получают питание.
  • И все это уже при первом применении!

Женщины, не первый год ведущие упорную борьбу с ороговевшей кожей и привыкшие, что любое средство от потресканных пяток – это предварительные ванночки и припарки, удивленно спросят: «А вы ничего не забыли упомянуть в инструкции?» Нет, мы все рассказали правильно: при использовании препарата «НаноПятки» распаривать ноги не надо!

НаноПятки - средство от трескающихся пяток №1

Вы прочли не банальную рекламную фразу, а чистую правду: «НаноПятки» – первый препарат в совершенно уникальной серии косметических средств, разработанных специалистами нашей компании на лабораторной базе СО РАН. Средство для пяток создано на основе научных исследований, сертифицировано и одобрено экспертами косметологии.

У вас пока нет трещинок на пятках? И не будет: наше средство является отличной профилактикой растрескивания. Всего два раза в месяц ухаживайте за кожей стоп с помощью «НаноПяток», чтобы идти по жизни летящий походкой!

Смотрите также:
Средство от натоптышей на пятках
Средство от мозолей на пятках
Средство для педикюра

Крем от трещин на пятках Heel Tastic

  Крем от трещин на пятках Heel Tastic - это 100% гарантированный результат при лечении трещин на пятках. Естественно, крем залечивает последствия, а не причину (излишний вес, неудобная обувь, нарушенный обмен веществ). Но он помогает даже в самых ужасных случаях, когда люди не могут ходить (наступать на ногу полноценно). Heel Tastic - это натуральное средство, которое поможет Вам избавиться от загрубелостей кожи на пятках и стопах ног. Его нужно использовать ежедневно, чтобы навсегда позабыть о сухих потрескавшихся пятках. При этом Вам больше не понадобятся никакие другие кремы, масла, лосьоны, которые Вы ежечасно втирали в кожу, чтобы привести пятки в нормальное состояние. Вам больше никогда не будет стыдно за свои ноги. Крем просто наносится на грубые или потрескавшиеся участки кожи. Буквально через несколько дней трещины начнут заживать, а сухая и шершавая кожа станет здоровой и гладкой, нежной, как у младенца. Вам больше не придется тереть пемзой свои ноги до боли, не видя постоянного результата. Обработав пятки и стопы стиком Heel Tastic, Вы навсегда забудете о других средствах и проблемах с ногами.

  Хил Тастик – средство, основанное на натуральных ингредиентах, которые не только улучшают вид Вашей кожи, но и лечат ее. Вы просто забудете о загрубевших пятках, трещинах на коже и неэстетичном виде.

Хил Тастик – это интенсивная терапия для Ваших пяток, и не только. Его можно применять на коленях и локтях.

  Находясь целый день в закрытой обуви, кожа Ваших ног не дышит, что способствует ухудшению ее состояния, появлению неприятного запаха, а может, и грибка. Хил Тастик – предотвратит все эти явления, подарив Вам легкость и комфорт!

Хил Тастик компактен и максимально удобен в применении. Он не пачкает одежду и обувь, дает стойкий результат.

 

  Предостережения: не применять внутрь, не использовать на ранах, царапинах, укусах животных, серьезных ожогах, не рекомендуется детям до 2 лет, остерегайтесь попадания в глаза.

 

  Ингридиенты: Активные (Диметикон 1%), Неактивные (Масло кокосовой пальмы, воск сои, воск, воск коперницы восконосной, горный воск (озокерит), запатентованная смесь эфирных масел, масло семян дерева ним, масло семян пенгамии гладкой, масло семян черного тмина, масло Ши, масло семян шоколадного дерева, Изопропилмиристат, масло рисовых отрубей, масло маслины европейской, масло авокадо, масло сладкого миндаля, масло Сафлора красильного, масло семян подсолнечника однолетнего, толнафтат, Токоферилацетат, Ретинилпальмитат, Феноксиэтанол (и) Каприлил гликоль)

  По скорости воздействия:

- если у вас только грубая и сухая кожа без повреждений, то результат вы увидите буквально через час!

- если у вас небольшие трещинки, то результат будет заметен через один день, а полное исправление ситуации займёт 3-4 дня

- если у вас глубокие трещины, то на восстановление может потребоваться от 1-й до 3-х недель, однако, улучшение самочувствия вы заметите буквально на первый-второй день применения этого девайса.

  Способ применения прост: вымыли ноги, вытерли начисто, намазали, подождали минут 15-30, пока крем хорошо впитается в кожу, после чего надеваете х/б носки и занимаетесь своими повседневными делами. Ограничений на количество смазываний в течение дня нет, так как в составе только натуральные препараты. Объективно - достаточно 2-3 раза в день смазывать, чтобы добиться максимального результата за минимальный срок.

Народное средство от трещин на пятках и на стопах.

Кто из женщин, страдающих
трещинами на пятках, не знает как это болезненно, сколько дискомфорта приносят вновь и вновь появляющиеся довольно глубокие раны, причем не только на пятках, но и под пальцами, а у некоторых на любом участке поверхности стоп? А
загрубевшие и высохшие края трещин цепляются и рвут капроновые колготки и чулки. К тому же, так неэстетично выглядят такие стопы, мало сказать неухожено, но  и запущенно, особенно летом, когда пришла пора надеть босоножки. И ведь не только в виду эстетики нельзя носить открытую обувь, но и в смысле здоровья и гигиены кожи стоп это может быть даже опасным из-за проникновения в трещины уличной пыли со всеми вытекающими отсюда последствиями.

И не стоит игнорировать такую проблему – вы думаете, только лицо является вашим «лицом»?
Ошибаетесь, ведь недостатки лица можно подкорректировать при помощи
косметических средств, различных кремов (как подобрать крем читайте в статье «Крем: как правильно подобрать крем?» на сайте «Солнечные руки»),  ну а ноги…
Если вы до сих пор не избавились от трещин на стопах, то в жаркую летнюю погоду
ничто уже не спрячет этих дефектов кожи, да и «подкорректированное» самое
красивое личико будут время от времени искажать кривые гримасы от болезненных ощущений.  

Знакомо? И мне, ой, точнее моей маме. Слава Богу, я пока и, надеюсь, в будущем не узнаю такой беды. Но даже если вдруг такое и случится, я уже знаю, как с помощью народных средств избавиться от трещин и сухих грубых слоев пошарканной кожи.

Моя мама, спустя много лет страданий этим недугом и испробовав несчетное количество мазей, кремов и иных средств, все же нашла то единственное, которое навсегда сделало ее пяточки по-детски нежными и здоровыми, о которых ей почти
уже и не мечталось. Она нашла прекрасное народное средство от трещин на пятках, о котором я вам расскажу чуть ниже.

Мы часто недооцениваем роль народной медицины, особенно когда болезнь уже запущена и необходимо предпринимать экстренные меры. Обычно в таких случаях мы прибегаем к традиционной медицине, которая часто снимает симптомы не навсегда и болезнь возвращается, а что еще хуже, к ней прибавляется еще какая-нибудь «болячка». И только когда надежда на избавление от недуга угасает, а боль и неприятности одолевают, мы вспоминаем о бабушкиных рецептах. Так и случилось с моей мамой. Много лет подряд, причем не только летом, но и зимой она страдала трещинами стопы, а именно на пятках и под пальцами. Боли были адскими, к тому же она у меня учитель начальных классов, и ей большую часть рабочего времени приходится стоять на ногах. К тому же жили мы тогда в деревне, и у нас было хозяйство, за которым нужно было ухаживать не по настроению, а несколько раз в день. Помню, как она мучилась от этих болей, особенно по утрам, пока ноги остро чувствуют боль.

Бедняжка, хромая, ковыляла от постели до  умывальника, потом шла доить коров, а затем на работу… По вечерам она распаривала ноги в соленой воде, потом срезала наросшие слои загрубевшей кожи лезвием!, обрабатывала раны перекисью, наносила очередное средство от трещин и…изо дня в день одно и то же, а результаты были практически нулевые (кстати, с
правилами ухода за телом вы можете познакомиться ЗДЕСЬ). Казалось, этот кошмар никогда не закончится.

Я тогда еще училась, кажется, в средних классах. Потом, закончив 11-ый, я поступила в  университет и уехала в город. А маме из всех  пробованных аптечных и народных  средств так ничего и не помогало, пока однажды я в очередной раз не приехала на каникулы и не заметила ее гладкие стопы безо всяких трещин! Каковы же были мои удивление и радость, и я стала ее расспрашивать. А оказывается дело дошло уже до того, что она в буквальном смысле сползала, а не вставала с постели, слезы выступали от боли, и однажды ей пришлось отлеживаться неделю, так как одна трещина загноилась и стала нарывать…

В общем, никому такого не пожелаешь, а если и у вас похожая ситуация, то вот вам рецепт народного средства от трещин, который я перед написанием этой статьи уточнила у мамы. Откуда она его взяла уже не помнит, главное наизусть запомнила его
приготовление. Надеюсь и вас в скором времени он избавит от этой проблемы.

Народное средство от трещин на стопах.

Внимание! Будьте осторожны, при приготовлении используется 70% уксус. Следите, чтобы рядом никого не было.

Ингредиенты:
одно сырое яйцо в скорлупе, столовый уксус 70%, около 400 г натурального, желательно деревенского сливочного масла.

Чистое яйцо в скорлупе помещаем в обычный стеклянный стакан и заливаем уксусом почти доверху, накрываем и оставляем на 5 дней в прохладном, темном, не доступном для детей месте.

По  истечении срока скорлупа должна раствориться и выпасть в виде осадка, а яйцо
необходимо аккуратно вынуть и поместить в другую чашку и снять с него пленку.
Внутри оно от уксуса станет как бы сваренным.

Растереть яйцо до однородной массы и перемешать его в стеклянной баночке с тем уксусом, в котором растворена скорлупа.

Добавить в эту смесь примерно 400 грамм растаявшего сливочного масла и все  тщательно перемешать.

Оставить смесь снова на 5 дней в прохладном месте.

Все, мазь для стоп от трещин готова! Хранить в холодильнике.

Инструкция по применению народного средства от трещин на пятках.  Процедуру проводим на ночь.

Предупреждение:
Прежде чем начать лечение, подсушите раны с помощью ванночек, например с марганцовкой, добейтесь, чтобы они немного зажили, чтобы не пришлось терпеть жжение. Мазь наносить на немного заживленные раны и избегать попадания на участки с тонкой и чувствительной кожей из-за возможности ожога, т.е. наносить  на грубую кожу стоп с подсохшими трещинами.

Распарить  ноги с солью, насухо вытереть и намазать нетолстым слоем нашей волшебной смеси всю стопу, включая область пальцев снизу, не выходя за ее края на верхнюю часть. На ноги надеть целлофановые мешочки,  а сверху чистые носки. Можно ложиться в постель.

Утром вымыть ноги с мылом (моя мама мыла с моющим средством для посуды, чтобы удалить жирные остатки), высушить и нанести любой крем для ног. <span Я рекомендую кремы с антисептическими и ранозаживляющими растительными компонентами или детский.

Минимальный курс лечения 7 дней.

Моей маме хватило десятидневного лечения, а ведь она мучилась с десяток лет!!!

Желаю и вашим ножкам здоровья, чтобы они носили вас безотказно всю жизнь!

А вот несколько моих личных советов по уходу за ногами более подробно про уход за ногами в домашних условиях читайте здесь, которые позволяют мне не только не прятать, но и демонстрировать красоту своих ножек.

Итак,  дамы, избавившись от трещин на стопах, не стоит расслабляться и ограничиваться простым мытьем ног и нанесением крема. Кожа стоп нуждается в ежедневном и тщательном уходе не меньше кожи лица. Для этого заведите специально для ножек жесткую мочалку-рукавицу и трите стопы каждый день с применением детского мыла или других мягких моющих средств, чтобы как можно меньше иссушалась кожа.

После мытья обязательно наносите крем на кожу, зимой – питательный, летом – чаще увлажняющий. Так как в холодное время года избыток влаги способствует более глубокому промерзанию ног, а вот тонкий слой жирного питательного крема, напротив, уменьшит замерзание. В жару, когда кожа всего тела интенсивно теряет влагу из-за терморегуляции, ее нужно чаще увлажнять, но и не стоит совсем отказываться от питательных средств, особенно при сухой коже.

В зависимости от состояния кожи, каждые три-семь дней обрабатывайте грубые и сухие участки специальной пилкой для ног с наждачной крошкой, при этом не распаривайте предварительно ноги, а насухую.

Почему я использую именно этот инструмент и этот метод? Когда я пользовалась пемзой для ног после распаривания, я стала замечать, что с каждым разом кожа стоп становилась все хуже, хотя непосредственно после обработки кожа казалась гладкой. Но на следующий день настроение омрачало то, что еще больше появлялось мелких
трещинок, шелушение, зазубренность и сухость кожи усиливались. Когда я на время
прекращала обработку пемзой и ограничивалась мытьем мочалкой с мылом и  применением питательного крема, то зазубрины уменьшались, однако полностью
избавиться от грубой кожи не удавалось, и я снова возвращалась к пемзе. И так я  окончательно поняла, что этот инструмент и такая обработка мне не подходят.

Тогда я попробовала пилку для ног с металлической крошкой, пользовалась ею также после распаривания, кожа оставалась более гладкой, но эффект достигался очень медленно. В общем, постепенно я пришла к выводу, что шлифовку стоп металлическими терками и пилками лучше проводить на сухой коже: и результат очевиден, хотя и
не так быстро, и надолго кожа сохраняется гладкой. Таким образом, могу сказать по своим наблюдениям, что обработка именно насухую с помощью пилки с наждачной крошкой способствует снятию ороговевших и шелушащихся слоев, не повреждая при
этом нижние здоровые слои кожи. Теперь я провожу глубокую обработку раз в две недели летом и раз в месяц — зимой.

Оказывается не так уж давно, начиная с Европы, стал все более распространяться аппаратный метод сухого педикюра, при котором используют шлифовальные насадки без предварительного распаривания кожи. Ну, а в домашних условиях мы вполне можем добиться гладкости кожи стоп при помощи пилок с наждачным покрытием. Возьмите на вооружение парочку  инструментов с разной абразивностью для более глубокой и для щадящей обработки и шлифуйте соответствующими пилками грубые и более нежные участки кожи.

Таким образом, я интуитивно правильно действовала в отношении ухода за ногами, и результатом очень довольна. Однако следует помнить, что данный вид домашнего ухода за ногами принесет видимые и стойкие результаты через 6-12 процедур, в
зависимости от ухоженности стоп. Сделайте для начала два-три раза классический педикюр с распариванием, чередуя с сухой обработкой, а затем используйте только сухой метод.

И еще, перед посещением бань, саун, бассейнов вотрите в кожу стоп защитный антисептический крем, или который вам нравится с добавлением масла чайного дерева (если нет аллергии). Также берите всегда с собой свою личную специальную
обувь, типа резиновых сланцев. Эти правила помогут значительно уменьшить риск заражения кожи стоп инфекцией или грибком.

Уделяйте ежедневно 5-10 минут и еженедельно полчаса уходу за своими прекрасными ножками, делайте расслабляющие ванночки с травами, балуйте их массажем с  питательными масками, и тогда вам ваши ножки подарят благодарность в виде красоты и здоровья!

Кто сказал, что есть понятие «внешняя красота»? За красотой внешней скрывается красота внутренняя, любовь и уважение к себе и своему здоровью (о женских секретах красоты вы можете узнать из статьи «Секреты красоты, здоровья и успеха» на сайте «Солнечные руки»).

Поэтому любите себя, относитесь внимательно и бережно к своему здоровью, читайте советы наших авторов, стремитесь к красоте с головы до ног, и тогда вы окружите себя позитивным настроением, нужными людьми и будете готовым к великим делам, начиная от создания счастливых отношений с окружающими и заканчивая личными успехами и даже славой!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Удачи вам! С любовью и заботой, Сания Магмани.

Заживляющая мазь от трещин на пятках GEHWOL SCHRUNDEN-SALBE 125м | Мази для ног

Не знаете, как избавиться от трещин на пятках? Устали от вечных зацепок на колготках и носках? Для Вас - мазь от трещин GEHWOL SCHRUNDEN-SALBE!
Да, неприятно. Больно. Никакой эстетики. Хочется спрятать такие стопы. Не нужно! Профессионалы обо всем позаботились. Мазь от трещин GEHWOL SCHRUNDEN-SALBE  - верное средство для придания коже гладкости и нежности. Перед ее нанесением нужно обязательно удалить ороговевший слой кожи, но сделать это нужно мягко, деликатно, используя не грубую пилку, а профессиональную пемзу Gehwol. А еще лучше - добавить к процедуре жемчужный пилинг Gehwol, после которого мазь еще эффективнее проникнет в кожу. Состав мази снимет болезненные ощущения и окажет быстрое регенерирующее воздействие, заживит ваши трещинки и ранки на стопе. Кроме того, вы можете использовать мазь от трещин на пятках и для заживления ранок на руках.

 

Как применяется мазь от трещин на пятках GEHWOL SCHRUNDEN SALBE / SALVE FOR CRACKED SKIN :

Как избавиться от трещин на пятках? Все просто:регулярно используйте мазь от трещин gehwol 1 раз в день, лучше на ночь. После полного впитывания мази оденьте на стопы хлопковые носочки для лучшего эффекта. 

Подходит для диабетической стопы

 

Мазь от трещин на пятках GEHWOL SCHRUNDEN-SALBE / SALVE FOR CRACKED SKIN состоит из:

Petrolatum, Lanolin, Water (Aqua), Panthenol, Zinc Oxid, Potassium Castorate, Propylene Glycol, Bisabolol, Eucalyptus (Eucalyptus Globulus) Oil, Lavender (Lavandula Angustifolia) Oil, Rosemary (Rosmarinus Officinalis) Oil, Menthol, Camphor, Citronella (Cymbopogon Nardus) Oil, Lavandin (Lavandula Hybrida) Oil, Thyme (Thymus Vulgaris) Oil, Fragrance (Parfum).

 

 

Что советуют профессионалы? Врач-дерматолог, косметолог Ольга Наумова:

"Мазь от трещин Геволь входит в серию Геволь-мед, что говорит об особых качествах этого средства. Спектр воздействия мази, с одной стороны, очень широк, а с другой, узконаправлен на быструю помощь при многих симптомах диабетической стопы, как-то: гиперкератоз, мозоли, глубокие трещины. Дополнительные факторы воздействия - это и устранение сухости, шелушения, обновление и регенерация кожи, антигрибковая защита. Высокая эффективность этого средства обусловлена его составом: лавандовое, розмариновое, эвкалиптовое эфирные масла, пантенол, бисаболол и ланолин... Все это в совокупности позволяет устранить серьезные недостатки кожи и, что самое главное, помочь людям, страдающим диабетом, в сохранении здоровья кожи ног."

 

Ланолин с провитамином D в составе особенно питает кожу, возвращая ей гладкость и ухоженность. Последняя и предпоследняя цифры на упаковке - это год производства,буква - месяц производства(А – январь,В – февраль,С – март,D – апрель,E – май,F – июнь,G – июль,H – август, J– сентябрь,K– октябрь,L – ноябрь,M – декабрь). Срок годности-3 года.
Отзывы покупателей:
Тамара   (Четверг, 04 Апреля 2019)
Рейтинг:

Эта мазь реально работает! у кого трещины - это просто спасение!При трещинах на руках тоже можно использовать! Кожа действительно становится более эластичной, увлажненной, даже в самых тяжелых случаях помогает. Лучше использовать на ночь, т.к. жирненькая по текстуре.

Ирина Молчанова  (Четверг, 02 Августа 2018)
Рейтинг:

После родов сильно набрала вес и кожа на пятках начала трескаться. Ужасно больно. Перепробовала много средств и наконец-то нашла GEHWOL. Двух применений достаточно, чтобы трещинка перестала болеть и затянулась. Я в восторге! Всем у кого возникла такая проблема рекомендую. Эта мазь лучшая!

Анна Баум  (Четверг, 12 Октября 2017)
Рейтинг:

Хочу поделиться своим опытом по использован крема GEHWOI. Я много пользовалась разными кремами для ног, но крем GEHWOI меня покорил своим чудесным свойством. После использования этого крема, мои пяточки как у младенца. После обработки пяток пеной, я наносил этот крем, эффект на лицо. Я для себя нашла тот крем, который меня устраивает и я довольна его результатом. Всем девушкам советую хотя бы раз попробовать этот крем, вы не пожалеете))))

Ольга Галанцева  (Четверг, 27 Июля 2017)
Рейтинг:

Здравствуйте. Косметику геволь знаю очень давно. Много чем пользовалась. Продукция отличного качества. И очень эффективна. У дочки последние годы возникла проблема, Как начинается лето, начинает трескается кожа на стопах. Посоветовала ей маазь геволь.очень выручает. Теперь без мази не обойтись. Раньше покупали через салоны красоты, мастера по педикюру. Хорошо что появилась возможность, покупать напрямую через интерес. Спасибо!!!

Ольга   (Пятница, 23 Июня 2017)
Рейтинг:

Мой папа страдает диабетом уже 12 лет. с недавних пор появилась глубока трещина на ноге, что мы только не перепробовали, ничего не помогало. Встретила на просторах интернета отзывы о заживляющей мази от трещин на пятках GEHWOL SHRUNDEN-SALBE, заказала, вручила адресату меньше недели назад и уже есть положительные изменения, пятка уже не болит, начала затягиваться ранка, мы продолжаем мазать мазью. Сегодня, заказала еще один тюбик, побольше, отправлю родителям, т.к. в том регионе, где они проживают нет такой косметики, только под заказ. Спасибо GEHWOL, что помогаете людям быть здоровыми и красивыми!

_MORE

Треснувшие каблуки: средства правовой защиты, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Трещины на пятках - частая проблема стоп. Одно исследование показало, что у 20 процентов взрослого населения США есть трещины на коже ног. Это может произойти как у взрослых, так и у детей и, по-видимому, чаще поражает женщин, чем мужчин.

Для большинства людей трещины на пятках несерьезно.При ходьбе босиком это может вызвать дискомфорт. В некоторых случаях трещины на пятках могут стать очень глубокими и вызвать боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках - использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

Эти бальзамы для пяток можно купить без рецепта в аптеке или в Интернете.

Советы по лечению трещин на пятках


  • Наносите бальзам для пяток утром, чтобы повысить эластичность кожи перед началом дня
  • увлажняйте пятку два-три раза в день
  • носите обувь, защищающую пятку

Немного каблука бальзамы могут вызвать легкое покалывание или раздражение. Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает беспокоить вас или вызывает тяжелые реакции. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться бальзам или стероидный крем, отпускаемый по рецепту, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

2. Смочите и отшелушите ступни.

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше, чем остальная кожа. Эта кожа имеет свойство расслаиваться при надавливании. В этом может помочь замачивание и увлажнение ног. Вот несколько советов.

Для замачивания ног:

  1. Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
  2. Используйте мочалку, щетку для ног или пемзу, чтобы удалить твердую толстую кожу.
  3. Осторожно промокните ноги насухо.
  4. Нанесите на пораженный участок бальзам для пяток или густой увлажняющий крем.
  5. Нанесите на ступни вазелин, чтобы удержать влагу. Наденьте носки, чтобы жир не растекся.

Не трите сухие ноги. Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие пяточные рукава. Они действуют так же, как и ванночки для ног. Рукава похожи на носки, они содержат лечебные масла и витамины, помогающие лечить сухую кожу.Вы можете найти их на Amazon здесь.

3. Жидкая повязка

Вы также можете наложить жидкую повязку на трещины, чтобы закрыть рану и предотвратить инфекции или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете заниматься днем, не беспокоясь о том, что повязка соскользнет. Жидкая повязка - хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятках, которые могут кровоточить.

Наложите жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или в Интернете.

Некоторые люди сообщают об успехе использования суперклея для закрытия трещин на коже. В одном исследовании 1999 года было зарегистрировано десять человек, которые нанесли по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они держали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы она закрылась. Примерно через неделю они сообщили, что трещины закрылись и прошли безболезненно. Но коммерческий суперклей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать этот подход.

4. Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках.Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь заживить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед как скраб для ног после замачивания или нанести его как маску для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже удерживать влагу. Использование кокосового масла после замачивания ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и противомикробные свойства кокосового масла могут привести к потрескавшимся пяткам, если они склонны к кровотечению или инфекциям.

6. Другие природные средства

Есть много других домашних средств от трещин на пятках, но ни одно из них не помогает лечить трещины на пятках. Большинство ингредиентов направлены на увлажнение и смягчение кожи.

Сюда входят:

  • уксус, для замачивания ног
  • оливковое или растительное масло, для увлажнения
  • масло ши, для увлажнения
  • пюре из бананов, для увлажнения
  • парафиновый воск, для запечатывания влаги
  • овсяная смесь с маслом, для отшелушивания

Подробнее: Как замачивать ноги уксусом »

Будьте осторожны

Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны заболеванием. Может потребоваться специальное лечение у ортопеда (педиатра). Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть осмотрены ортопедом независимо от вашей истории болезни. Врач предложит лучшее лечение в вашей ситуации.

Q:

Я читала о пропитках Listerine для ног при трещинах на пятках. Работает ли это лечение и как его попробовать?

Анонимный пациент

A:

Ополаскиватель для рта Listerine или любой антисептический жидкость для полоскания рта в сочетании с теплой водой использовался в качестве замачивания для ног.Многие сочетают его с уксусом. Ингредиенты листерина включают денатурированный (непригодный для питья) спирт, ментол, тимол, эвкалиптол и метилсалицилат, а также многие другие химические вещества. Ополаскиватель для рта убивает микробы и увлажняет сухую кожу.

Будьте готовы делать это один раз в день (обычно ночью) в течение нескольких недель. После замачивания нанесите скраб из пемзы и увлажняющий крем для достижения наилучших результатов. Как и в случае с другими домашними средствами, лечение трещин на пятках требует времени и осторожности.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Первым признаком трещин на пятках является наличие участков сухой утолщенной кожи, известных как мозоли, по краю пятки. Во время ходьбы жировая подушечка под пяткой расширяется. Это заставляет ваши мозоли трескаться.

Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают:

  • долгое стояние
  • ходьба босиком или в сандалиях с открытой спиной
  • длительный горячий душ
  • использование жесткого мыла, которое может удалить с кожи натуральные масла
  • обувь, которая не подходит должным образом или не поддерживает пятки
  • сухая кожа из-за климата, например низких температур или низкой влажности

Если вы не увлажняете ноги регулярно, они могут высохнуть еще быстрее.

Медицинские причины

Высокий уровень сахара в крови и нарушение кровообращения в результате диабета являются частыми причинами сухости кожи. Повреждение нервов может помешать вам знать, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Другие состояния, которые могут привести к сухой коже и трещинам на пятках, включают:

Помимо трещин на пятках, вы можете испытывать:

  • шелушение кожи
  • зуд
  • боль, возможно сильную
  • кровотечение
  • красный, воспаленный кожа
  • изъязвление

В тяжелых случаях могут развиться осложнения в виде трещины на пятке, особенно если это вызвано заболеванием.Осложнения могут включать:

  • потеря чувствительности пятки
  • целлюлит, инфекция
  • язва диабетической стопы

Симптомы инфекции включают боль, тепло, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если считаете, что у вас инфекция.

Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к трещинам на каблуках, постарайтесь подобрать обувь, которая будет подходить вам по размеру и будет поддерживать ваши пятки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает и смягчает пятки.

Избегайте шлепанцев и сандалий


  • , которые могут увеличить риск высыхания ног.
  • Обувь с открытой спиной, которая обычно не обеспечивает достаточной поддержки пятки.
  • Обувь с высоким узким каблуком, которая может привести к расширению пятки вбок.
  • туфли слишком тугие

Другие способы предотвращения трещин на пятках:

  • Не стойте в одном положении или слишком долго сидите со скрещенными ногами.
  • Нанесите на ночь густой крем для ног, а затем накройте ноги носками, чтобы удерживать влагу.
  • Ежедневно проверяйте ноги, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
  • Носите специальные стельки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и равномерно распределить вес.
  • Носите качественные или прошедшие клинические испытания мягкие носки.
  • Используйте силиконовые накладки на пятку, чтобы поддерживать пятку увлажненной и предотвращать расширение пяточной подушки.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи.Но не удаляйте мозоли самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете случайно создать рану и повысить риск заражения.

Во многих случаях трещины на пятках не вызывают беспокойства. Вы можете облегчить это состояние с помощью безрецептурных или домашних средств. Обратитесь к врачу, если у вас серьезные трещины на пятках или сопутствующие заболевания, например диабет. Важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить потенциально серьезные осложнения.

Хотя ваша кожа может показывать признаки улучшения после первоначального лечения, на заживление трещин может уйти несколько дней или недель. Во время и после этого времени носите подходящую обувь и практикуйте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятках.

Подробнее: Диабет и уход за ногами »

Трещины на пятках: средства правовой защиты, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Трещины на пятках - частая проблема стоп. Одно исследование показало, что у 20 процентов взрослого населения США есть трещины на коже ног.Это может произойти как у взрослых, так и у детей и, по-видимому, чаще поражает женщин, чем мужчин.

Для большинства людей трещины на пятках несерьезно. При ходьбе босиком это может вызвать дискомфорт. В некоторых случаях трещины на пятках могут стать очень глубокими и вызвать боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках - использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи.Обратите внимание на следующие ингредиенты:

Эти бальзамы для пяток можно купить без рецепта в аптеке или в Интернете.

Советы по лечению трещин на пятках


  • Наносите бальзам для пяток утром, чтобы повысить эластичность кожи перед началом дня
  • увлажняйте пятку два-три раза в день
  • носите обувь, защищающую пятку

Немного каблука бальзамы могут вызвать легкое покалывание или раздражение. Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает беспокоить вас или вызывает тяжелые реакции.В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться бальзам или стероидный крем, отпускаемый по рецепту, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

2. Смочите и отшелушите ступни.

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше, чем остальная кожа. Эта кожа имеет свойство расслаиваться при надавливании. В этом может помочь замачивание и увлажнение ног. Вот несколько советов.

Для замачивания ног:

  1. Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
  2. Используйте мочалку, щетку для ног или пемзу, чтобы удалить твердую толстую кожу.
  3. Осторожно промокните ноги насухо.
  4. Нанесите на пораженный участок бальзам для пяток или густой увлажняющий крем.
  5. Нанесите на ступни вазелин, чтобы удержать влагу. Наденьте носки, чтобы жир не растекся.

Не трите сухие ноги. Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие пяточные рукава. Они действуют так же, как и ванночки для ног.Рукава похожи на носки, они содержат лечебные масла и витамины, помогающие лечить сухую кожу. Вы можете найти их на Amazon здесь.

3. Жидкая повязка

Вы также можете наложить жидкую повязку на трещины, чтобы закрыть рану и предотвратить инфекции или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете заниматься днем, не беспокоясь о том, что повязка соскользнет. Жидкая повязка - хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятках, которые могут кровоточить.

Наложите жидкую повязку на чистую сухую кожу.По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или в Интернете.

Некоторые люди сообщают об успехе использования суперклея для закрытия трещин на коже. В одном исследовании 1999 года было зарегистрировано десять человек, которые нанесли по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они держали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы она закрылась. Примерно через неделю они сообщили, что трещины закрылись и прошли безболезненно. Но коммерческий суперклей может быть токсичным, в зависимости от марки.Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать этот подход.

4. Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках. Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь заживить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед как скраб для ног после замачивания или нанести его как маску для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе.Это может помочь вашей коже удерживать влагу. Использование кокосового масла после замачивания ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и противомикробные свойства кокосового масла могут привести к потрескавшимся пяткам, если они склонны к кровотечению или инфекциям.

6. Другие природные средства

Есть много других домашних средств от трещин на пятках, но ни одно из них не помогает лечить трещины на пятках. Большинство ингредиентов направлены на увлажнение и смягчение кожи.

Сюда входят:

  • уксус, для замачивания ног
  • оливковое или растительное масло, для увлажнения
  • масло ши, для увлажнения
  • пюре из бананов, для увлажнения
  • парафиновый воск, для запечатывания влаги
  • овсяная смесь с маслом, для отшелушивания

Подробнее: Как замачивать ноги уксусом »

Будьте осторожны

Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны заболеванием. Может потребоваться специальное лечение у ортопеда (педиатра). Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть осмотрены ортопедом независимо от вашей истории болезни. Врач предложит лучшее лечение в вашей ситуации.

Q:

Я читала о пропитках Listerine для ног при трещинах на пятках. Работает ли это лечение и как его попробовать?

Анонимный пациент

A:

Ополаскиватель для рта Listerine или любой антисептический жидкость для полоскания рта в сочетании с теплой водой использовался в качестве замачивания для ног.Многие сочетают его с уксусом. Ингредиенты листерина включают денатурированный (непригодный для питья) спирт, ментол, тимол, эвкалиптол и метилсалицилат, а также многие другие химические вещества. Ополаскиватель для рта убивает микробы и увлажняет сухую кожу.

Будьте готовы делать это один раз в день (обычно ночью) в течение нескольких недель. После замачивания нанесите скраб из пемзы и увлажняющий крем для достижения наилучших результатов. Как и в случае с другими домашними средствами, лечение трещин на пятках требует времени и осторожности.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Первым признаком трещин на пятках является наличие участков сухой утолщенной кожи, известных как мозоли, по краю пятки. Во время ходьбы жировая подушечка под пяткой расширяется. Это заставляет ваши мозоли трескаться.

Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают:

  • долгое стояние
  • ходьба босиком или в сандалиях с открытой спиной
  • длительный горячий душ
  • использование жесткого мыла, которое может удалить с кожи натуральные масла
  • обувь, которая не подходит должным образом или не поддерживает пятки
  • сухая кожа из-за климата, например низких температур или низкой влажности

Если вы не увлажняете ноги регулярно, они могут высохнуть еще быстрее.

Медицинские причины

Высокий уровень сахара в крови и нарушение кровообращения в результате диабета являются частыми причинами сухости кожи. Повреждение нервов может помешать вам знать, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Другие состояния, которые могут привести к сухой коже и трещинам на пятках, включают:

Помимо трещин на пятках, вы можете испытывать:

  • шелушение кожи
  • зуд
  • боль, возможно сильную
  • кровотечение
  • красный, воспаленный кожа
  • изъязвление

В тяжелых случаях могут развиться осложнения в виде трещины на пятке, особенно если это вызвано заболеванием.Осложнения могут включать:

  • потеря чувствительности пятки
  • целлюлит, инфекция
  • язва диабетической стопы

Симптомы инфекции включают боль, тепло, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если считаете, что у вас инфекция.

Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к трещинам на каблуках, постарайтесь подобрать обувь, которая будет подходить вам по размеру и будет поддерживать ваши пятки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает и смягчает пятки.

Избегайте шлепанцев и сандалий


  • , которые могут увеличить риск высыхания ног.
  • Обувь с открытой спиной, которая обычно не обеспечивает достаточной поддержки пятки.
  • Обувь с высоким узким каблуком, которая может привести к расширению пятки вбок.
  • туфли слишком тугие

Другие способы предотвращения трещин на пятках:

  • Не стойте в одном положении или слишком долго сидите со скрещенными ногами.
  • Нанесите на ночь густой крем для ног, а затем накройте ноги носками, чтобы удерживать влагу.
  • Ежедневно проверяйте ноги, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
  • Носите специальные стельки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и равномерно распределить вес.
  • Носите качественные или прошедшие клинические испытания мягкие носки.
  • Используйте силиконовые накладки на пятку, чтобы поддерживать пятку увлажненной и предотвращать расширение пяточной подушки.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи.Но не удаляйте мозоли самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете случайно создать рану и повысить риск заражения.

Во многих случаях трещины на пятках не вызывают беспокойства. Вы можете облегчить это состояние с помощью безрецептурных или домашних средств. Обратитесь к врачу, если у вас серьезные трещины на пятках или сопутствующие заболевания, например диабет. Важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить потенциально серьезные осложнения.

Хотя ваша кожа может показывать признаки улучшения после первоначального лечения, на заживление трещин может уйти несколько дней или недель. Во время и после этого времени носите подходящую обувь и практикуйте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятках.

Подробнее: Диабет и уход за стопами »

6 исправлений для трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, - частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль.Они возникают из-за сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках - это их внешний вид. Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, у 20 процентов взрослого населения США были трещины на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут причинять боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Треснувшие пятки или трещины на пятках - распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослых в США.S.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей помогают удерживать влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего увлажняющего крема.

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной. Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и поддерживают влажность. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы.Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После того, как смягчающее или увлажняющее средство впитается, люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажнителей включают:

  • вазелин
  • ланолин
  • минеральное масло
  • силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней стороны кожи путем более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

  • сохранить влажность в
  • позволить коже пятки дышать
  • предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики - это вещества, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают в удалении отмерших клеток кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

  • альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
  • салициловая кислота
  • мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, когда кожа увлажнится, можно уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки.

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и ускорить заживление.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогло избавиться от трещин на пятках через неделю.

Лечебные процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или если требуется медицинская помощь, врач может:

  • удалить омертвевшую кожу
  • прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
  • нанести медицинский клей для заделки трещин
  • прописать антибиотик, если есть инфекция
  • закрепите пятку повязками или повязками
  • рекомендуют вкладыши для обуви, пяточные накладки или подпяточники
  • помочь пациенту изменить походку
Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обувь или стояние в течение длительного времени.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление оказываются на жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

  • стояние в течение длительного периода времени, особенно на твердом полу
  • ожирение
  • обувь с открытой спиной
  • плохо сидящая обувь
  • трение о спину обуви
  • плохая походка
  • сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность сухости кожи и появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться к:

  • Избегать горячей воды, используя теплая вода
  • ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
  • используйте мягкое очищающее средство без отдушек
  • аккуратно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
  • нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на стопы, чтобы удержать влагу. Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

  • молочная кислота
  • мочевина
  • гиалуроновая кислота
  • глицерин
  • диметикон
  • ланолин
  • петролатум
  • минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы треснувшие пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие отдушки, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Туфли на закрытом каблуке с амортизацией поддерживают проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, с тонкой подошвой и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой, а также вставок или стелек, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не высыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

6 исправлений для трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, - частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают из-за сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках - это их внешний вид.Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, у 20 процентов взрослого населения США были трещины на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут причинять боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины - распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь удержать влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего увлажняющего крема.

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и поддерживают влажность. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После того, как смягчающее или увлажняющее средство впитается, люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажнителей включают:

  • вазелин
  • ланолин
  • минеральное масло
  • силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней стороны кожи путем более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

  • сохранить влажность в
  • позволить коже пятки дышать
  • предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики - это вещества, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают в удалении отмерших клеток кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

  • альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
  • салициловая кислота
  • мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, когда кожа увлажнится, можно уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки.

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и ускорить заживление.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогло избавиться от трещин на пятках через неделю.

Лечебные процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или если требуется медицинская помощь, врач может:

  • удалить омертвевшую кожу
  • прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
  • нанести медицинский клей для заделки трещин
  • прописать антибиотик, если есть инфекция
  • закрепите пятку повязками или повязками
  • рекомендуют вкладыши для обуви, пяточные накладки или подпяточники
  • помочь пациенту изменить походку
Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обувь или стояние в течение длительного времени.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление оказываются на жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

  • стояние в течение длительного периода времени, особенно на твердом полу
  • ожирение
  • обувь с открытой спиной
  • плохо сидящая обувь
  • трение о спину обуви
  • плохая походка
  • сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность сухости кожи и появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться к:

  • Избегать горячей воды, используя теплая вода
  • ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
  • используйте мягкое очищающее средство без отдушек
  • аккуратно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
  • нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на стопы, чтобы удержать влагу. Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

  • молочная кислота
  • мочевина
  • гиалуроновая кислота
  • глицерин
  • диметикон
  • ланолин
  • петролатум
  • минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы треснувшие пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие отдушки, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Туфли на закрытом каблуке с амортизацией поддерживают проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, с тонкой подошвой и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой, а также вставок или стелек, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не высыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМАШНЕГО СРЕДСТВА ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ

Трещины на пятках - не самое приятное зрелище, и они могут быть очень болезненными. В плохих случаях, когда трещины глубокие, также существует риск заражения. Итак, вот что вам нужно знать, чтобы предотвратить их, если у вас их еще нет, и избавиться от них, если они есть.


КАКОВЫ ПРИЧИНЫ?
  • Ожирение - если вы несете большой лишний вес, ваши ноги испытывают большее давление, и вы также с большей вероятностью будете плохо ходить
  • Плохое кровообращение (которое также может быть результатом ожирения)
  • Недостаток питательных веществ - см. «Диета»
  • Регулярное принятие слишком горячих ванн или душа, сушащих кожу
  • Использование агрессивного мыла или моющих средств, которые могут повредить кожу и вызвать потерю влаги
  • Ношение плохо сидящей обуви или обуви с тонкой подошвой, особенно обуви с открытой спиной, подошва которой слишком узкая под каблук
  • Стоять в течение длительного времени, особенно на твердых полах

ДИЕТА
Чтобы снизить риск развития трещин на пятках, прежде всего пейте много воды.Ешьте много орехов и семян, таких как тыква и семечки, и используйте авокадо или оливковое масло в салатах (когда масло нагревается, оно теряет часть своего витамина Е и антиоксидантов). Витамин Е - ваш друг, поэтому ешьте много цельнозерновых и листовой зелени. Также включите в свой рацион папайю, цветную капусту, ягоды и гуаву, чтобы получить витамин С, и запаситесь витамином А с морковью, цитрусовыми и зелеными овощами. Цинк также важен, поэтому получите свою норму, употребляя в пищу моллюсков, сардины, говядину и сыр. Если у вас аллергия или непереносимость любого из этих продуктов, принимайте пищевые добавки, чтобы восполнить дефицит витаминов.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Правило номер один - увлажнять. Часто и тщательно. При покупке увлажняющих средств выбирайте те, которые содержат вазелин, глицерин, ланолин, альфа-гидроксическую кислоту, молочную кислоту, салициловую кислоту или мочевину. Также избегайте продуктов с сильным запахом, жесткого мыла и дезодорантов и горячей воды - лучше промойте теплой водой.

Если ваши пятки все еще трескаются, попробуйте одно из этих домашних средств. Вам понадобится таз и пемза или скребок для ног, а если вы найдете пару носков из чистого хлопка, вы окажетесь на пути к мягким гладким каблукам.

ЛИМОННОЕ И КОКОСОВОЕ МАСЛО
Разрежьте большой лимон пополам. Выдавите большую часть сока, затем поместите пятки в половинки лимона и наденьте на них носки. Подождите 30 минут, затем снимите носки, удалите половинки лимона и вотрите кокосовое масло в пятки. Кислота лимона отшелушивает омертвевшую кожу и смягчает, а витамин Е в кокосовом масле увлажняет и успокаивает. Повторяйте ежедневно, пока ваши пятки не станут счастливыми.

ПАПА И ЛИМОН
Разотрите мякоть маленькой папаши с соком половинки лимона.Нанесите смесь на пятки и оставьте на 15-20 минут (не рекомендуется оставлять на более длительное время). Смойте и высушите полотенцем. Делайте это два-три раза в неделю. Pawpaw содержит фермент под названием папаин, который работает так же, как альфа-гидроксикислота, распространенный ингредиент в средствах по уходу за кожей.

EPSOM СОЛЬ И КОКОСОВОЕ МАСЛО
Налейте теплую воду в таз и добавьте полстакана английской соли. Замочите ноги в ванне на 15 минут, а затем аккуратно сотрите омертвевшую кожу пяток.Промокните насухо, затем вотрите кокосовое масло в пятки. Делайте это три раза в неделю.

ПИЩЕВАЯ СОДА
Налейте теплую воду в таз и добавьте 3 столовые ложки пищевой соды, которая обладает противовоспалительными свойствами. Смешайте до полного растворения, затем опустите ноги на 15 минут. Осторожно потрите пятки пемзой, затем промойте чистой водой и высушите. Повторяйте дважды в неделю.

ЛИСТЕРИН (ДА, МЫ ГОВОРИМ О ПРОМЫВКЕ ДЛЯ РТА) И УКСУС
Смешайте одну чашку листерина (антисептика и смягчителя кожи) с чашкой белого уксуса и двумя чашками воды в тазу.Замочите ноги в воде на 10–15 минут, а затем аккуратно потрите пятки пемзой. Смойте и высушите, а затем нанесите увлажняющий продукт по вашему выбору. Делайте это каждый день в течение четырех дней или пока пятки не станут мягкими.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
Налейте пять чашек теплой воды в таз и добавьте одну чашку яблочного уксуса (кислота помогает смягчить твердую потрескавшуюся кожу). Замочите ноги в воде на 15 минут, затем сотрите пемзой омертвевшие участки кожи. Повторяйте через день, пока не получите мягкие пятки.

НЕФТЬ ЖЕЛЕ
Опустите ноги в таз с теплой водой на 20 минут. Потрите пятки и боковые поверхности ступней пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу. Хорошо вотрите вазелин в пятки, наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь. Делайте это каждый вечер перед сном, пока не будете довольны каблуками.

PARSLEY
Налейте в таз достаточно теплой воды, чтобы покрыть ноги. Добавьте от 10 до 12 мелко нарезанных веточек петрушки. Замочите ноги в воде на 30 минут, затем сполосните и высушите.Петрушка богата витамином С, коллагеном и витамином К, что делает ее отличным средством от сухой кожи. Повторяйте ежедневно, пока не получите мягкие, как у ребенка, каблуки.

КОГДА ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛОВ
Если ваши трещины на пятках вызваны таким заболеванием кожи, как экзема или псориаз, не пробуйте эти домашние средства. Обратитесь к врачу-специалисту, который порекомендует вам соответствующее лечение.

ИСТОЧНИКИ: HEALTHLINE.COM, THEFITNESSTRIBE.COM, NEWSNETWORK.MAYOCLINIC.ORG

СПРАВОЧНИКИ JET CLUB
Члены Jet Club получают скидки на медицинские услуги в аптеках Dis-Chem и Clicks. Для получения дополнительной информации звоните:

Телефон доверия аптек и клиник
SA и Намибия

0800 00 45 45
Ботсвана, Лесото и Свазиленд
+2711 991 8258


Удаление трещин на пятках

Если у вас высохшие, потрескавшиеся пятки, вы также можете страдать от боли, особенно при ношении тесной обуви, которая создает нагрузку на пятки. Ниже приведены некоторые домашние средства, которые можно использовать для лечения трещин на пятках. Какао-масло и масло ши можно нанести и оставить на ночь, чтобы питать сухую кожу.Кроме того, касторовое масло, еще одно натуральное увлажняющее средство, содержит омега-жирные кислоты, которые помогают обеспечить дополнительное увлажнение. Кокосовое масло - еще одно средство, которое идеально подходит для любого типа сухой кожи. Масло витамина Е и вазелин также отлично подходят для увлажнения потрескавшейся кожи.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с доктором Джоном М. Шерманом из Kentlands Foot & Ankle Center. Наш врач позаботится о вашей стопе и лодыжке.

Треснувшие каблуки

Треснувшие каблуки непривлекательны, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Они могут не только плохо выглядеть, но и порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа - главный виновник появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках.Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Способствовать исцелению

Могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Wear Socks - носки с лечебными кремами помогают удерживать влагу и дольше оставаться на ногах.

Увлажняющие средства - нанесение его днем ​​и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза - удаляет омертвевшую кожу, после чего можно нанести крем на ступню. Так крем впитается. Кожу нужно отшелушивать; поэтому необходимо удалить омертвевшую кожу внешнего слоя.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированное питание придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на то, какую пищу вы употребляете. Омега-3 жирные кислоты и добавки с цинком также помогут с кожными тканями.

Наиболее важно обратиться к врачу за уходом за ногами, если что-то не так или кажется, что не работает. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь в наш офис, расположенный в Гейтерсбурге, штат Мэриленд. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в области стопы и лодыжки.

Подробнее о трещинах на каблуках

Есть трещины на пятках? Эти 9 домашних средств решат вашу проблему!

Когда дело доходит до ухода, мы не обращаем внимания на ноги и делаем достаточно для верхней части тела.Мы забываем, что наши ноги каждый день принимают наш вес, сталкиваются с грязью на полу, подвергаются пыткам от обуви и многому другому. Это приводит к появлению трещин и трещин на пятках. Говоря о трещинах на пятках в этой статье, я попробовал и опробовал некоторые домашние средства, которыми я решил поделиться со всеми нашими читателями. Их гораздо больше, но это те, которые я пробовал сам, и они очень эффективны, если вы уделите этому немного времени. Ничего не происходит в одночасье. Итак, давайте продолжим. Выберите тот, который вам больше нравится, и соберите легкодоступные ингредиенты.

Растительное масло

Состав

  • 2 чайные ложки растительного масла

Метод

  • Вымойте ноги и полностью вытрите их чистым полотенцем.
  • Затем нанесите слой растительного масла на потрескавшиеся части стопы.
  • Наденьте толстые носки и оставьте на ночь.
  • Мойте ноги по утрам.

Вазелин и лимонный сок

Состав

  • 1 чайная ложка вазелина
  • 4-5 капель лимонного сока
  • Горячая вода

Метод

  • Замочите ноги в теплой воде примерно на 15-20 минут.
  • Прополоскать и высушить.
  • Смешайте одну чайную ложку вазелина и несколько капель лимонного сока.
  • Втирайте эту смесь в пятки и другие потрескавшиеся части стоп, пока она не впитается в кожу.
  • Нанесите эту смесь и наденьте пару шерстяных носков.
  • Оставьте на ночь и смойте утром.
  • Шерстяные носки удерживают тепло тела и повышают эффективность смеси.

Мед

Состав

Метод

  • Смешайте одну чашку меда с половиной ведра теплой воды.
  • Замочите ноги примерно на 15-20 минут.
  • Осторожно очистите.
  • Мыть теплой водой
  • Увлажняющий.

Оливковое масло

Состав

Метод

  • Нанесите немного оливкового масла ватным диском и помассируйте ступни круговыми движениями в течение 10-15 минут. Купите оливковое масло первого отжима Figaro, 250 мл по сниженной цене 275 рупий здесь.
  • Наденьте толстые хлопковые носки и смойте через час.

Не пропустите: эти кремы для ног до 500 рупий просто необходимы!

Овсянка

Состав

  • 1 столовая ложка овсяной муки
  • 4-5 капель оливкового масла

Метод

  • Смешайте измельченную овсяную кашу (купите Kellogg's Oats, 1 кг по сниженной цене 120 рупий здесь) и оливковое масло и сделайте густую пасту.
  • Нанесите на ступни, особенно на пятки и любые трещины.
  • Оставьте примерно на полчаса.
  • Смойте холодной водой и высушите полотенцем.

Кунжутное масло

Состав

Метод

Кокосовое масло

Состав

Метод

  • Обильно нанесите масло на ноги.
  • Надеть носки и лечь спать.
  • Душ как обычно.

Пищевая сода для замачивания

Состав

  • 3 столовые ложки пищевой соды
  • Горячая вода
  • Ведро
  • Пемза

Метод

  • Залейте 2/3 ведра теплой водой и добавьте пищевую соду.
  • Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится в воде.
  • Погрузите в это ноги на 10–15 минут.
  • Выньте ступни из замачивания и осторожно потрите пемзой.
  • Полоскание.

Яблочный уксус

Состав

Метод

  • Наполните таз достаточным количеством воды, чтобы впитать ноги - примерно от трех до четырех чашек.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *