Рубрика

Средства для укрепления стенок сосудов: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

Содержание

Как укрепить сосуды ?

Признаки плохих сосудов
Плохие сосуды — это: частое головокружение, потемнение в глазах при резкой смене положения тела, плохая переносимость жары, укачивание, холодные руки и ноги, ломота в суставах, метеочувствительность, слабость утром и днем, обмороки, учащенное сердцебиение, «стуки» в висках, нестабильное давление, повышение температуры тела до 37.2-37.3 градуса и ее резкие скачки в течение суток.
То, что на обыденном языке называется «плохими» или «слабыми» сосудами, медициной диагностируется как нейроциркуляторная дистония. Это нарушение кровообращения, вызванное сбоями в нервной регуляции сосудистого тонуса. И, по большому счету, сосуды в этой истории оказываются без вины виноватыми: им дают неверные приказы – они и подчиняются.
Причины нейроциркулярной дистонии
Причины сосудистой дистонии разнообразны. Иногда она передается по наследству, но все же чаще возникает после сильного стресса, длительного нервного напряжения, тяжелой болезни. Нередко ее провоцирует долгая череда неприятностей и даже скучная работа. И никакие таблетки здесь не помогут. Единственный способ избавиться от дистонии – настроить свою жизнь на здоровую волну и постараться «перевоспитать» весь организм.

Лечебный спорт
Как показали исследования ученых, всего неделя регулярных физических нагрузок в спортивном зале улучшает самочувствие страдающих сосудистыми заболеваниями на 20 процентов. Специалисты уверены, что без этого трудно рассчитывать на положительный результат. Правда, рекомендуют соблюдать два важных условия:
1.    Заниматься не реже 4 раз в неделю, а лучше – хотя бы по 15 минут, но каждый день;
2.    Не переутомляться, потому что чрезмерные нагрузки способны вызвать «срыв» вашей сосудистой системы.
Кстати, бег трусцой – отличная «растряска» для капилляров, а плавание – «закалка» сосудов. Но на первоначальном этапе избегайте упражнений, связанных с резким изменением положения тела.
Водные процедуры
Контрастный душ – одно из лучших «воспитательных» средств для сосудов. Лучше его принимать утром: сосуды получают правильный настрой на целый день, а вы – заряд хорошего настроения. Однако не повредит такой душ и вечером, за 3-4 часа до сна. Он снимет усталость после трудового дня и избавит от стресса.
Если вы не в силах заниматься таким закаливанием, то делайте хотя бы контрастные ножные ванны. В один таз налейте горячую воду, в другой – холодную, чтобы она доходила до щиколоток. Держите ноги в каждом из тазов попеременно не дольше 1-2 минут. Эту процедуру, как и контрастный душ, заканчивают холодной водой.
Регулярное посещение бани (2-4 раза в месяц) может наставить на путь истинный даже расшалившиеся сосуды. Это одновременно и «массаж», и «гимнастика» для сосудистой системы. Отдайте предпочтение бане, хотя подойдет и сауна. И обязательно каждый раз, выходя из парной, окатывайте себя ледяной водой.
Диета
Всегда ешьте маленькими порциями. Желудок, заполненный большим количеством еды, забирает из общего кровообращения солидную часть крови. И если у вас проблемы с сосудами, то переедание может вызвать слабость, головокружение, шум в ушах и даже обморок. Что касается кофе, то пейте его в меру, а кока-колу лучше вообще исключить. Хотя эти напитки и повышают тонус сосудов, их употребление в больших количествах приводит к серьезному расшатыванию сосудистой системы.
Для поддержания нужного объема циркулирующей крови пейте не менее 1,5-2 литра воды в день. И ешьте побольше фруктов и овощей. Только осторожнее с бананами – они понижают давление. Не отказывайте себе в соли – в небольшом количестве она необходима организму. А неожиданное желание съесть что-нибудь солененькое – не что иное, как сигнал SOS ваших сосудов.
Все в ваших руках
Этот массаж является частью тибетской методики. Он способствует восстановлению нарушенного равновесия в работе сосудистой системы.
Выполняют его сидя или стоя.
1.    Поднимите руки до уровня груди ладонями к себе и сплетите пальцы. Затем медленно, с напряжением, тяните их в разные стороны, пока пальцы не разъединятся. Повторите 5-10 раз.
2.    Сцепите мизинцы, потяните кисти рук, пока «звено» не разомкнется. Проделайте то же самое со всеми пальцами по очереди.
3.    Зажмите между средним и указательным пальцами левой руки мизинец правой, потом выдерните его оттуда. Выполните упражнение с остальными пальцами сначала одной, потом другой руки.
4.    Сомкните ладони и хорошенько разотрите их.
В ногах правда есть
Положите около вашей кровати массажный коврик/массажер и каждый раз, прежде чем встать с постели, массируйте подошвы. Такую терапию можно проводить и в течение дня, когда вы неважно себя чувствуете.
И больше удовольствия
Чаще всего от «плохих» сосудов страдают люди, живущие скучно и однообразно. Разорвите цепочку «дом – работа – магазин – дом – работа», вставьте в нее новые звенья. Ходите в кино и в гости, заведите новых друзей, прыгайте с парашютом или вышивайте крестиком, пойте в хоре или сделайте, наконец, ремонт в квартире.
Многие из нас умеют много и хорошо работать. Между тем однообразные нагрузки, вызывающие усталость всех систем организма, могут свести на нет ваши благие намерения. Хотите хорошо себя чувствовать? Тогда научитесь отдыхать.
Спите не менее 8-9 часов в сутки. Трудно требовать хорошего самочувствия от сосудов, если вы регулярно не высыпаетесь. Урезая ночной отдых, вы тем самым срываете «наладочные» работы собственного организма.
Смотрите на жизнь широко открытыми глазами и радуйтесь каждому новому дню. 80 процентов всех страдающих нейроциркулярной дистонией – скептики, пессимисты и нытики. Недаром некоторые ученые всерьёз предлагают считать это сосудистое заболевание одной из форм невроза. Постоянные страхи, сомнения, недовольство собой и окружающими очень вредны для здоровья. Исключите их, и вы забудете про сосуды!
Людмила Саламатина
врач-кардиолог городская поликлиника №3
д.м.н., профессор
декабрь, 2015

Для чего нужно укреплять сосуды

Сосуды – понятие, объединяющее в себе всю кровеносную систему: артерии, вены, капилляры. Эластичность сосудов позволяет сдерживать скачки давления, участвует в иммунной защите организма, влияет на общее самочувствие.

Содержание:

Признаки нарушения эластичности сосудов

Сосуды не болят, а значит, нельзя в один момент определить, изменилась их эластичность или нет. Но врачи выделяют несколько факторов, горящих о том, что нужно обратить внимание на состояние сосудов:

  • Холодные руки и ноги даже тогда, когда человек находится в теплом помещении, не замерз. 

  • Головокружение, сопровождающее человека каждый раз, когда тот встает из сидячего или лежачего положения.

  • Периодически возникающее онемение участков конечностей.

  • Появилась рассеянность или неуклюжесть, неловкость движений.

  • Невнятная речь, затруднения в формировании фразы.

  • Бледность кожи, а также появление сосудистых звездочек.

Если появился хотя бы один из симптомов, нужно обратиться к кардиологу за консультацией. После обследования специалист даст рекомендации по укреплению сосудистых стенок.

Способы укрепления сосудов

Прежде всего, нужно обратить внимание на свое питание и образ жизни. Эластичность и крепость сосудов закладывается еще в детве. Если организм не тренировался, формируя здоровый иммунитет, человек будет всю жизнь подвержен частым простудным заболеваниям, его кровообращение не будет стабильным, некоторые ткани будут вынуждены страдать от нехватки полезных веществ и гипоксии.

В первую очередь, нужно помнить о том, что не нужно прятать детскую стопу в носках от контакта с прохладным полом. Обязательно проводить прогулки на свежем воздухе, и не кутать голову в шапки и косынки, если температура окружающей среды не ниже +17˚C.

Обливания холодной водой называют закаливающей процедурой только потому, что она позволяет тренировать сосуды. Попадая в холод, они должны сужаться, а последующее согревание должно стимулировать их расширение. Это самый эффективный способ тренировки сосудов, что обеспечивает сохранение эластичности стенок.

Препараты, укрепляющие стенки сосудов

Когда человек игнорировал рекомендации ведения здорового образа жизни, включающего зарядку и контрастный душ, вместе с полноценным и разнообразным питанием, на помощь сосудам приходят медикаменты:

  • Троксерутин основан на растительных компонентах, которые снимают воспалительные процессы в местах повреждения капилляров и вен, одновременно возвращая им эластичность.

  • Диосмин – препарат, усиливающий кровообращение. Он призван бороться с утратой тонуса кровеносной системой, несет строительный материал для стенок сосудов, повышая их способность расширяться и сокращаться.

  • Пентоксифиллин помогает доставлять кислород к самым удаленным участкам. Он, улучшая кровоснабжение всего тела, повышает гибкость венозной системы.

  • Мексидол помогает не только повышать эластичность сосудов, но и восстановиться им после повреждений. Мексидол не позволяет разрушаться сосудам, поэтому его назначают пациентам, перенесшим инсульты. Препарат снижает риск второго и третьего инсульта в критические сутки.

  • Актовегин назначают тем, кто отмечает начало патологических процессов в сосудистой системе. Его используют в качестве дополнения комплексной терапии. Препарат помогает доставлять кислород с кровотоком к органам и тканям.

  • Гинко Билоба помогает сосудам правильно реагировать на смену температурного режима, вовремя сужаясь и расширяясь.

Принимать перечисленные медикаменты можно только после консультации со специалистом. Самостоятельный прием недопустим.

Продукты питания для крепости сосудов

Для того чтобы не потребовалось обращаться к кардиологу за помощью, нужно правильно питаться и вести активный образ жизни. Тренировка сосудов должна происходить ежедневно. Обеспечить это можно только правильными пищевыми привычками и ежедневными физическими нагрузками. Кроме правильного питания можно поддержать организм особыми продуктами:

  • Грецкий орех. Он является прекрасным источником строительного материала для стенок сосудов, благодаря содержанию омега-3 жирных кислот и Витамина E. Регулярное употребление орехов питает кровеносную систему и препятствует развитию их хрупкости. Можно приготовить вкусный и полезный десерт, смешав орехи с медом. Два раза в неделю такое вкусное дополнение к чаю обеспечит здоровьем всю кровеносную систему.

  • Гранатовый сок борется с атеросклерозом, эффективен в борьбе с холестерином и помогает бороться с присоединением свободных радикалов, препятствуя образованию раковых клеток. Кроме того, гранатовый сок является богатым источником гемоглобина, который насыщает кровь кислородом.

  • Теплые травянистые ванночки для ног расширяют сосуды, активируют кровоток в нижних конечностях и помогают подниматься крови по венам вверх, не застаиваясь, что позволяет снизить риск возникновения варикоза. Теплую ванночку полезно сочетать с обливаниями прохладной водой, чтобы тренировать эластичность сосудистой стенки.

  • Настой петрушки. Этим средством полезно протирать лицо, чтобы исключить возникновение сосудистых звездочек и подкожных кровоизлияний, вызванных разрушением капилляров, питающих кожу лица. Петрушка богата витамином C. Впитываясь в кожу, сок благотворно воздействует на сосуды – укрепляет их. Готовят настой из измельченной зелени, залитой теплой водой. Температура воды не должна превышать 50˚C, иначе витамин Cраспадется, и настой станет бесполезным.

  • Лед. Кубиками льда полезно протирать лицо, чтобы стимулировать активное сужение сосудов. Последующее умывание теплой водой заставит сосуды расшириться снова. Такое чередование в течение 15 минут станет отличной зарядкой для сосудов кожи лица.

Витамины для поддержания кровеносной системы

Можно прибегнуть к помощи синтетических витаминных комплексов, направленных на укрепление сосудов. В их составе, как правило, Витамин С и группа B. Длительный прием, продолжительностью несколько недель, восстановит поврежденные сосуды и предотвратит риск развития тяжелых заболеваний, связанных с нарушением кровоснабжения.

Как укрепить стенки сосудов и зачем?

Сосуды человеческого тела – уникальная замкнутая система трубчатых образований, включающая в себя аорту, артерии и вены, артериолы, венулы, капилляры. Интересно, что совокупная длина всех сосудов тела приближается к 96 000! Это если в километрах измерять. Внушительная цифра позволяет лучше понять и анатомию – если уж сосудов так много, значит, они расположены буквально везде. И так же везде необходимы. Основная функция сосудов – транспортная. Именно по ним движется кровь, доставляя кислород и питательные вещества органам и тканям.

Зачем укреплять сосуды?

У человека со здоровыми сосудами редко встречаются какие-либо нарушения состояния здоровья. А если по каким-то причинам ваши вены, капилляры, артерии утратили тонус, потеряли эластичность – жди неприятностей. Причем заболеете вы не остро – недуг будет подкрадываться медленно. Начало сосудистых заболеваний яркой симптоматики в начальных стадиях не имеет, зато в стадии расцвета пациенты страдают отчаянно. Атеросклероз мешает думать и дышать, варикоз и трофические нарушения затрудняют ходьбу. Даже телеангиоэктазии настолько портят внешний вид, что и характер человека способен испортится. Чтобы данный печальный прогноз к вам не относился, сосуды нужно укреплять. И даже иногда баловать.

Средства для укрепления

Если вы думаете, что укрепление сосудов – процесс обособленный, вы категорически не правы. Не стоит стремиться к оздоровлению сосудов какого-то одного органа, к примеру, мозга или голеней. Невозможно укрепить только сосуды в носу или в желудке, не затрагивая сосуды сердца и печени. Ведь если сосуды претерпели патологические изменения в одной области, то под ударом оказывается вся их многокилометровая система! Поэтому самый верный подход оздоровлению кровеносной системы – комплексный. Арсенал средств, способных вам помочь, огромен, это:

  • Режим и привычки.
  • Питание.
  • Правильные нагрузки.
  • Лекарства для приема внутрь.
  • Лекарства для местного применения.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Народные средства: травы, ягоды и др.

Вот такой немаленький перечень мы вам предлагаем. А теперь – о каждом подробнее.

Режим и привычки

Проанализируйте свой день. А мы приведем вам два варианта: вредный и полезный для сосудов.

Вариант первый, для сосудов вредный

  • Утро: Проснулись, умылись, выпили кофе, может быть, с сигаретой вместо завтрака. В спешке умылись, оделись и отправились на работу за рулем собственного авто.
  • Рабочий день: не думая о нагрузках и отдыхе увлеченно трудитесь, перемежая работу перекусами в виде гамбургеров или булочек с неизменным кофе или крепчайшим чаем – для усиления работоспособности, конечно.
  • Вечер: Диван, телевизор, плотный ужин с копченостями и стаканчиком пива.
    Сценарий с оттенком женственности дополнится макияжем и выбором одежды-обуви. На зависть коллегам вы наряжаетесь в облегающую одежду и надеваете высокие каблуки. А вечером – уроки, приготовление пищи, нервы из-за «двойки» сына, а для расслабления любимый душещипательный сериал.
  • И уютный сон под толстым теплым одеялом на очень мягкой кровати.

Второй вариант, оздоравливающий

  • Утро начинаете с гимнастики и заканчиваете завтраком: каша, творог, кофе с молоком или травяной чай с ложечкой меда.
  • Рабочий день: находите время для перерыва, во время которого можно делаете парочку несложных упражнений для сосудов: покачиваетесь с носки на пятку при разговоре с коллегами, встаете на цыпочки и никогда не сидите, скрестив ноги.
  • Вечер – готовите ужин, заканчиваете неотложные дела и отправляетесь всей семьей на пешую прогулку или в бассейн. Минут на сорок.
  • И постель свою устраиваете так, чтобы ножной конец кровати оказался чуть-чуть выше головного – так венам легче доставить кровь к сердцу.

Какой из сценариев ваш? Выбирайте второй, если хотите иметь здоровые сосуды.

Питание или продукты

Здоровый рацион – задача сложная. Опять же, нельзя сказать, что если вы будете налегать на какой-то один продукт, к примеру, баклажаны, ваши сосуды не будут стариться и терять эластичность. Однако золотой стандарт правильного питания, укрепляющего сосуды, заключается в ограничении животных жиров, консервантов и алкоголя. Именно эти составляющие – главные сосудистые враги. В комплексе с малой подвижностью вредная пища способна разнообразить вашу жизнь потребностью в продолжительном лечении.

Оптимальный рацион для здоровья сосудов – средиземноморский. Овощные блюда с оливковым маслом, рыба, морепродукты, бобовые, крупы – вот его основа. Мяса – минимум, а если оно и присутствует, то в отварном и тушеном с овощами виде.

Десерты – фрукты свежие и сухофрукты, орехи, мюсли. Конечно, привыкнуть к такому меню сразу не получится, переход осуществляйте постепенно. Для простоты момента разозлитесь и выбросите сковороду. А на ее место поставьте пароварку. И никогда не покупайте колбасу. Это – продукт откровенно для сосудов вредный.

Природные витамины

Перейдем к конкретике и расскажем об особо ценных продуктах для здоровья сосудов. Основой полезности нашего перечня станут витамины, укрепляющие сосуды, содержащиеся в том или ином продукте питания.

  • Витамин С. Поистине находка для нормального кровотока и состояния сосудов. Содержится в смородине, цитрусах, томатах, киви, зелени, шиповнике.
  • Витамин А. Влияет на состояние сосудистого эпителия, укрепляет стенки сосудов. Содержится в моркови, абрикосах, молоке.
  • Витамин Е. Борется с холестерином, уничтожая атеросклеротические бляшки. Очищает сосуды изнутри, препятствует образованию тромбов. Источники – горох, растительные масла, орехи, молоко, соя.
  • Витамины группы В. Участвуют в процессе кроветворения, укрепляют сосудистые стенки. Содержаться в печени, желтках, зерновых.
  • Витамин К. Считается антигеморрагическим, т.е. предупреждает любую кровоточивость. Укрепляет капилляры. Содержится в шпинате, зеленых листовых овощах, всех видах капусты.
  • Витамин РР. Обладает сильными гиполипидемическими свойствами. Содержится в свекле, фасоли, мясе, гречневой крупе, ананасах.
Одним лишь питанием не сделаешь свои сосуды супер-крепкими. Поэтому мы подготовили для вас статью о том, какие упражнения при варикозе следует выполнять дома и на работе.

Какие основные признаки варикоза ног у женщин вы узнаете прочитав следующую статью. Первые симптомы варикозного расширения глубоких и поверхностных вен.

Лекарства местные и внутренние

Предупредим сразу, что прием препаратов для укрепления ваших вен, капилляров и артерий должен назначить доктор. Курс лечения нужно строго соблюдать, не отступая от рекомендованных дозировок. Для сведения приводим небольшой перечень препаратов, которые могут рекомендовать врачи:

  1. Таблетированные витамины, аскорутин, рутин.
  2. Венорутон, венолек, детралекс.
  3. Фезам, пирацетам, циннаризин.
  4. Церебролизин, сермион, кавинтон.

Не принимайте лекарства по собственной инициативе, это неправильно.

Для улучшения состояния вен голеней, при флебитах можно пользоваться мазями и кремами для вен:

  1. Троксевазин, бутадион, индовазин.
  2. Гепариновая мазь.
  3. Гормональные мази.

Эти препараты так же применяются по назначению. Хотим предостеречь вас от приобретения новомодных препаратов от варикоза у частных распространителей. Чаще всего дорогостоящие чудодейственные гели и кремы не являются лечебными средствами. Это известная «Софья с пиявками» и всяческие подобные средства. Не тратьте бюджет и время, лучше обратитесь к флебологу.

Народные средства и травы

Народные врачеватели предлагают такое огромное количество рецептов для очищения и укрепления сосудов, что проще запутаться, чем подобрать что-то для себя. Рекомендуем при выборе пользоваться следующими правилами:

  • Правило 1. Лекарства на основе золотого уса ни в коем случае нельзя применять курящим людям! Перед приготовлением лекарства из золотого уса подержите растение в морозильнике 2 суток.
  • Правило 2. Лекарства, включающие мед или сахар не применяйте при диабете.
  • Правило 3. Лекарства на спирту, а так же с чесноком или луком, не применяйте, если имеете язву желудка или другие патологии пищеварительной системы.

Мы отдаем предпочтение комплексному витаминному составу для очищения, укрепления сосудов и всего организма.

Вкусное лекарство

Проверните на мясорубке следующие продукты в равных количествах, по 0,5 кг: курагу, чернослив, лимоны с кожурой. Затем измельчите 3 головки чеснока и 20 штук грецких орехов. Смешайте смесь с жидким медом и принимайте ежедневно после завтрака и после ужина. Рецепт вкусный, чудесный, много получается. Если проблемы с желудком – уберите из смеси чеснок и добавьте в лекарство 50 граммов оливкового масла.

Каштаны на спирту

Соберите каштаны в зеленой колючей кожуре, не позже. Очистите, извлеките коричневые плоды. Наполните ими любую емкость и залейте водкой. Настойка будет готова через 20 дней. Принимают по чайной ложечке, смешивая с медом, в утреннее время, желательно до еды.

Ягоды для сосудов

Можно ничего не смешивать, а просто употреблять ежедневно ягоды, которые оздоравливает, очищают сосуды и полезны для сердца. Это:

  • Калина;
  • Клюква;
  • Шиповник;
  • Боярышник;
  • Красная и черная рябина;
  • Смородина;
  • Вишня.

Если просто так жевать ягоду красной рябины вы не можете – добавьте ее в компот или морс. При лечении ягодами не забывайте их чередовать.

Травяные отвары

Можно использовать в составе комплексного лечения травяные отвары. Для этой цели подойдут:

  • Трава сушеницы;
  • Софора японская;
  • Красный клевер;
  • Кора и ветки барбариса и др.

Готовьте отвары традиционным способом, заваривая 50 граммов на водяной бане полулитром воды. Принимайте по 50-70 граммов по утрам.

Мы умышленно не описываем подробно длительность курсов лечения, точные дозировки, т.к. любое народное лекарство для сосудов вы должны согласовать с врачом! С флебологом. Это правило.

Рекомендуем поделиться своими проблемами по телефону или электронной почте с врачами Балтийской клиники вен – авторитетных специалистов в области флебологии. Качество и грамотность консультации гарантируем.

Читайте также:

Статьи :: 5 растений, укрепляющих капилляры

С возрастом риск образования сосудистой сеточки на лице растет. Кровоснабжение нарушается, сосуды теряют способность оперативно сужаться и расширяться. Влияние на работу капилляров оказывают и неблагоприятная экология, перепады температур, отсутствие отдыха, курение, злоупотребление алкоголем. Этот дефект кожи сразу бросается в глаза. Конечно, его можно замаскировать с помощью тонального или ВВ-крема, но мы предлагаем не скрывать нарушение, а бороться с ним. Сделать это поможет косметика для нормальной и сухой кожи из серии Erilem-Retro, содержащая целый комплекс трав-венотоников. Благодаря им стенки сосудов укрепляются, а кровоснабжение нормализуется.

Конский каштан

В коре ветвей и стволов этого дерева содержатся дубильные вещества, эскулин и эсцин. Эскулин усиливает наполнение сосудов кровью, уменьшает проницаемость капилляров и препятствует появлению тромбов. Благодаря этому веществу капилляры становятся более упругими и прочными. Их стенки уже не так легко повредить, даже если на них влияет весь комплекс негативных факторов, упомянутых ранее. Эсцин снижает вязкость крови и помогает держать сосуды в тонусе.

Иссоп лекарственный

В составе этого растения присутствуют дубильные вещества, пинена, смолы, гликозиды, гесперидин, иссопин, камедь, диосмин и эфирные масла. В косметологии и медицине используются его побеги и листья. Вещества, содержащиеся в них, помогают сужать сосуды и укреплять их стенки. Трава применяется и в качестве противовоспалительного, заживляющего и противоаллергического средства.

Дягиль

В дягиле обнаружены эфирные масла, дубильные вещества, смолы, пектины и органические кислоты (яблочная, валериановая и уксусная). Эти вещества благотворно воздействуют на систему кровообращения и сосуды. С их помощью удается предотвратить появление купероза и других заболеваний капилляров. Растение положительно влияет и на состояние кожи. Оно восстанавливает тургор кожи и устраняет дерматологические нарушения.

Арника горная

Эта трава – мощный антиоксидант, который не только выводит токсины, но и ускоряет метаболизм клеток кожи, уменьшает отечность и ускоряет заживление эпидермиса. Арника обладает антисептическим эффектом, ускоряет очищение кожи и позволяет избавиться от воспалений. Растение активизирует кровообращение и увеличивает прочность сосудов. С помощью средств, содержащих арнику, можно как предотвратить появление купероза, так и устранить его.

Софора японская

В составе этого растения присутствует рутин – вещество, которое оказывает антиоксидантное действие, улучшает эластичность стенок сосудов, увеличивает их прочность и предотвращает появление тромбов. С помощью кварцетина софора выводит токсины и уничтожает бактерии, с помощью кемпферола снимает отеки.

Чай черный

Состав

Листья чайного куста содержат 1,5-3,5 % кофеина, следы теофиллина, 20-24 % дубильных веществ, флавоноиды, катехины, следы эфирного масла, витамины С, В1, В2, никотиновую и пантотеновую кислоты.

Дубильные вещества (танины) в чае своеобразны. Основная их часть представляет собой сложную смесь катехинов и их производных. В процессе ферментации происходит конденсация двух молекул катехинов с образованием димерного соединения. Димеркатехины являются типичными «чайными» дубильными веществами, обуславливающими слабовяжущий вкус и золотисто-красную окраску чая-напитка.

Свойства

Настой чая обладает тонизирующими свойствами. Содержащиеся в нем алкалоиды, в частности кофеин, возбуждают деятельность нервной системы, особенно кору головного мозга, повышают кровяное давление, расширяют кровеносные сосуды головного мозга, сердца и почек, углубляют и учащают дыхание и увеличивают мочеотделение. Катехины чайного листа обладают Р-витаминной активностью, укрепляют стенки кровеносных сосудов, делают их более эластичными, уменьшают хрупкость и проницаемость капилляров. Наличие в чае дубильных веществ способствует осаждению различных ядовитых соединений, в том числе и наркотического действия.

Применение

Чай – популярный, вкусный и полезный напиток.

Чай оказывает благоприятное действие на обмен веществ, кроветворение и сердечно-сосудистую систему, расширяет сосуды, укрепляет сосудистую стенку, уменьшает ее проницаемость, снижает ломкость сосудов, тонизирует центральную нервную систему, снимает усталость, повышает умственную работоспособность.

Содержащиеся в чае танины обладают вяжущим действием и адсорбируют вредные для организма вещества, что благотворно действует на пищеварительный тракт, способствует усвоению пищи, создает условия для правильного пищеварения, оказывает стимулирующее действие на органы дыхания, увеличивая дыхательный объем.


Диагностика и лечение патологии сосудов

Причины заболеваний сосудов

К основным причинам сосудистых патологий относят:

  • пороки развития;
  • воспалительные заболевания;
  • атеросклеротические бляшки, которые закупоривают сосуды и ведут к тромбозам;
  • нарушения, вызывающие снижение прочности стенок сосудов;
  • аллергические и аутоиммунные заболевания.

Существует и целый ряд факторов риска. К ним относят заболевания крови и нарушения работы сердца, повышенный уровень холестерина и диабет, нехватку витаминов и минералов, расстройства центральной нервной системы, вредные привычки и др. Рискам развития патологий сосудов подвергаются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, страдают от избыточного веса, работают в агрессивных условиях окружающей среды (запыленных помещениях, с опасными химическими веществами и др.).

Виды заболеваний сосудов

Все заболевания сосудов делятся на 2 основные группы:

  • Патологии центральных вен и артерий. Эти сосуды обеспечивают кровоснабжение основных органов. Обычно их патологии провоцируются атеросклерозом. Накопленные бляшки сужают просветы сосудов и закупоривают их. В результате у пациентов диагностируют ишемическую болезнь сердца, ишемию головного мозга, нейроциркуляторную дистонию и др.
  • Патологии периферических сосудов. К основным относят атеросклероз артерий ног, артрит нижних конечностей, тромбофлебит и варикозное расширение вен.

Любые заболевания требуют немедленного лечения. Самолечение категорически запрещено, так как может изменить клиническую картину патологии и привести к отсрочке назначения адекватной терапии.

Диагностика заболеваний сосудов

Для обследования пациентов и выявления сосудистых патологий назначают:

  • Клинический анализ крови. Повышение такого показателя, как СОЭ, может свидетельствовать о наличии воспалительных сосудистых патологий.
  • Биохимический анализ крови. В этом анализе особое внимание уделяется показателям холестерина.
  • Коагулограмму. Это исследование позволяет выявить особенности процесса свертываемости крови.
  • Ангиографию сосудов. Рентгенографическое исследование проводится с контрастом и позволяет выявить патологии сосудов сердца, головного мозга и ног. Метод является информативным, но имеет ряд противопоказаний.
  • УЗИ (доплерографию). Благодаря этому методу выявляются холестериновые бляшки и их локализация.
  • МРТ. Данная методика дает возможности для обнаружения большого количества сосудистых патологий. Врачу удается определить степень сужения кровеносных сосудов.

В нашей клинике могут проводиться и другие лабораторные исследования и инструментальные обследования.

Лечение заболеваний сосудов

Консервативная терапия

Лечение подразумевает использование различных лекарственных препаратов. Они применяются с целью улучшения процессов циркуляции крови, увеличения просветов сосудов и решения иных задач.

Обычно пациентам назначают:

  • Блокаторы кальциевых каналов.
  • Ноо- и нейротропные вещества.
  • Средства для укрепления стенок сосудов и снижения показателей артериального давления.
  • Противовоспалительные препараты.
  • Сосудорасширяющие и другие средства.

Любые препараты назначаются исключительно врачом. В ходе их использования пациент регулярно консультируется со специалистом и сдает необходимые анализы. Это позволяет контролировать дозы и изменять их для достижения выраженного эффекта терапии.

Дополнительно пациентам назначают специальную диету. Это обусловлено тем, что употребляемые продукты сильно влияют на работу сосудистой системы. Пациентам следует избегать жареных и жирных блюд, сократить количество сахара и соли. К рекомендованным при патологиях сосудов относят нежирное мясо и морепродукты, крупы, отруби и злаки, молочные продукты, ягоды, фрукты и овощи, орехи.

Хирургическое лечение

Оперативные вмешательства проводятся в случаях, когда консервативная терапия нецелесообразна или не дает желаемого результата.

Показаниями для хирургического лечения являются:

  • острые воспалительные процессы;
  • риски развития тромбозов;
  • серьезные нарушения в работе внутренних органов.

Для хирургического лечения применяют такие методы, как:

  • Шунтирование.
  • Стентирование.
  • Каротидная эндартерэктомия и др.

Методики подбираются в соответствии с состоянием пациента, видом выявленной сосудистой патологии, ее стадии и иных факторов. Предпочтение сегодня отдается малоинвазивным вмешательствам, позволяющим снизить риски возникновения осложнений и сократить период реабилитации пациента.

Профилактика заболеваний сосудов

Для сокращения рисков развития патологий сосудов следует:

  • правильно питаться;
  • уделять внимание полноценному отдыху;
  • посвящать время умеренным физическим нагрузкам;
  • отказаться от вредных привычек;
  • контролировать показатели крови;
  • следить за артериальным давлением;
  • своевременно посещать врача при обнаружении любых признаков нарушений со стороны сердечно-сосудистой и иных систем.

Преимущества услуги в клинике

В клиниках «Мать и дитя» проводится комплексная диагностика различных патологий сосудов. Наши опытные специалисты быстро выявляют любые заболевания, используя для этого современные методики и оборудование экспертного класса. Затем проводится лечение выявленных патологий. Мы располагаем всеми возможностями для консервативной терапии и выполнения оперативных вмешательств. Врачи применяют самые современные рентгенэндоваскулярные высокотехнологичные методы, что при своевременном обращении в большинстве случаев позволяет избежать развития грозных осложнений и возвращает пациента к привычному ритму жизни в течение короткого времени.

Если вы хотите уточнить особенности диагностики и лечения в наших клиниках, позвоните или заполните форму обратной связи на сайте.

как убрать сосудистые звездочки на лице, эффективные средства лечения

Купероз – это заболевание, при котором возникает нарушение микроциркуляции крови, вследствие чего сосуды истончаются, становятся ломкими, и на коже образуется «сеточка».

Услуги Expert Clinics

Мезотерапия лица

Мезотерапия лица – это универсальный способ, позволяющий решить большинство эстетических проблем.

Мезотерапия лица

Биоревитализация лица

Биоревитализация лица – это методика омоложения, которая работает непосредственно с одной из главных причин старения, восстанавливая водный баланс эпидермиса.

Биоревитализация лица

Плазмотерапия для лица

Плазмотерапия для лица – это клеточное омоложение, которое начинается изнутри.

Плазмотерапия для лица

Перезвоните мне

Чаще всего она проявляется на «крыльях» носа, щеках и подбородке. Сначала рисунок имеет светло-розовый оттенок, но если купероз не лечить, цвет становится более темным. Как убрать сосудистые звездочки и о чем говорит их появление?

Как определить, что у вас купероз?

Вот несколько явных признаков, указывающих на данную проблему:

  • Куперозная кожа очень чувствительна к перепаду температур. В народе очень распространена фраза «аллергия на мороз». Это значит, что после того, как вы вернулись с улицы в минусовую погоду, на лице появляются красные пятна.

  • Во время стрессовых ситуаций «вспыхивают» щёки.

  • Краснота долго и стабильно держится.

  • Видны сосуды и капилляры. Может возникнуть ощущение стянутости кожи.

Различие купероза и розацеа

Купероз часто путают с еще одним кожным заболеванием – розацеа. Грань между ними, действительно, очень тонкая.

При куперозе поверхность кожи гладкая, с проявлениями сосудистых сеточек, а при розацеа она воспаленная, с уплотнениями или гнойничками.

Но при этом купероз может быть первой стадией розацеа. Поэтому точно определить диагноз может врач-дерматокосметолог.

Виды и причины купероза

Купероз бывает врожденный и приобретенный.

Причины врожденного купероза:

  • Нарушение врожденного иммунитета, развитие хронического воспаления. Нарушения в работе иммунной системы ведут к попаданию патогенных микроорганизмов в организм, что сопровождается развитием воспаления, при котором выделяются биологически активные вещества, расширяющие сосуды.

  • Купероз возникает как следствие врожденных болезней Рандю-Ослера (несостоятельность сосудистой стенки некоторых капилляров) или Стерджа- Вебера (заболевание, поражающее кожу, органы зрения и центральную нервную систему).

  • Генетика. Очень часто слабость сосудов передается от близких родственников.

Также купероз возникает из-за воздействий окружающей среды и различных заболеваний.

Причины приобретенного купероза:

  • Изменение климатических условий или резкое изменение температуры. Холод сначала приводит к длительному расширению глубоких сосудов кожи и повышению давления крови в капиллярах. Так, снижается их эластичность и сосуды начинают проступать сквозь кожу.

  • Тяжелые физические нагрузки. В процессе увеличивается потребность органов и тканей в кислороде. Это активирует работу сердца, увеличивает скорость кровотока и приводит к расширению сосудов.

  • Хроническая гипертония. В этом случае капилляры расширяются вследствие увеличения объема циркулирующей крови в сосудах.

  • Хронические заболевания печени. В ней образуются токсические вещества – «ложные медиаторы», которые способствуют расширению сосудов.

  • Вредная еда. Острая и пряная пища способствуют большей выраженности сосудистой сети.

  • Чрезмерное употребление алкоголя. Этиловый спирт сначала вызывает спазм, а потом – расширение сосудов.

  • Гормональные препараты (эстрогены). Они влияют на сосудистый тонус и приводят к расширению капилляров.

  • Ультрафиолетовые лучи. УФ-облучение способствует образованию свободных радикалов и активных форм кислорода – так запускается окислительный процесс, а параллельно начинается повреждение кожи и стенок сосудов.

  • Вегетоневроз. Регуляцией расширенных сосудов занимается головной мозг. В организме может развиться дисбаланс, из-за которого эта функция мозга нарушается. Поэтому аномально расширенные сосуды могут стать результатом вегетоневроза – разлада саморегуляции мозга.

Кроме того, сосудистые звездочки на лице могут быть симптомом заболеваний сердечнососудистой системы, а также аутоиммунных заболеваний — например, системной красной волчанки.

Стадии купероза

Цепочка ощущений во время купероза такова: легкое покалывание – зуд – жжение – покраснения – небольшое воспаление.

Поэтапно заболевание развивается следующим образом:

1) Появляется небольшое покраснение кожи.

2) Кожа становится сухой, появляются «звездочки» и серый оттенок, а на месте прыщей могут появиться уплотнения.

3) Воспалительный процесс не проходит. На этом этапе купероз может перейти в розацеа.

Записаться на консультацию

Как избавиться от купероза?

Максимальный результат можно получить в результате комплекса мер, о которых мы и расскажем.

Косметологические процедуры

Как лечить купероз? В этом непростом деле могут помочь косметологические процедуры, направленные на восстановление гидролипидного защитного слоя кожи, укрепление стенок сосудов, снятие воспаления, обеспечение нормальной микроциркуляции крови и лимфодренажа.

Мезотерапия

Инъекционная мезотерапия

В состав мезококтейлей входят витамины, аминокислоты и целый комплекс питательных элементов. Процедура безболезненна, так как в начале наносится крем-анестетик. Далее в проблемные зоны при помощи очень тонкой иглы вводится препарат.

Эта современная косметическая манипуляция очень эффективна и действует сразу в нескольких направлениях: восстанавливает тонус кожи и цвет лица, убирает морщины, рубцы, растяжки, решает проблемы расширенных пор и чрезмерное выделения кожного сала.

Рекомендуется курсом из 5-8 процедур с интервалом в 10-14 дней.

Аппаратная мезотерапия

На лицо наносится специальный гель, содержащий полезные вещества. А благодаря препарату, который излучает свет и энергию, они проникают в глубокие слои дермы.

Импульсный свет поглощается содержимым сосуда. За счет этого спазмируются стенки сосудов — они становится невидимыми, а кожа светлеет. Самые мелкие сосуды уходят моментально. Процедура комфортная, потому что насадка аппарата охлаждается. Для более яркого и эффективного результата нужен комплекс процедур.

Только с помощью мезотерапии избавиться от купероза нельзя, это лишь один из эффективных способов укрепления сосудистых стенок. Кроме того, кожа обогащается полезными элементами, а её внешний вид становится значительно лучше.

Биоревитализация

Биоревитализация – это современная косметическая процедура, позволяющая восполнить недостающее увлажнение кожи с помощью введения в неё гиалуроновой кислоты. При куперозе она может значительно улучшить состояние кожи. Инъекции гиалуроновой кислоты стимулируют микроциркуляцию крови и оказывают увлажняющий эффект.

Преимущества методики:

  • высокая эффективность — процедура запускает процесс регенерации на клеточном уровне;

  • отсутствие аллергических реакций;

  • быстрый и стойкий результат — эффект заметен уже после 1-2 сеансов и сохраняется в течение нескольких месяцев.

Так же, как и мезотерапия, биоревитализация бывает лазерной и инъекционной.

Неодимовый лазер

Это один из наиболее популярных методов удаления расширенных сосудов. Длина волны подбирается индивидуально, в зависимости от задачи. Аппарат не обжигает дерму, так что подойдет для любого типа кожи.

Процедура длится от 15 до 30 минут. Сосуд нагревается, происходит воспаление, а в ответ на него формируется тромб, который закупоривает проток. Так, сосуд «выпадает» из кровотока и становится невидимым.

Главное отличие этого лазера состоит в том, что он бережно и эффективно воздействует на пораженные участки.

Медикаментозная терапия

Средства от купероза на лице должны применяться только под наблюдением врача, поскольку он может быть симптомом разных заболеваний. Очень часто для устранения проблемы сосудистых звездочек назначаются такие лекарственные препараты, как викасол, троксевазин, аскорутин, дирозеаль.

Входящие в их состав элементы помогают нормализовать метаболизм в коже, укрепить сосуды, снизить их красноту и ломкость.

Не выбирайте медикаментозные средства самостоятельно, ведь у каждого из них — целый список противопоказаний. Перед применением любого средства проконсультируйтесь с врачом.

Народные средства

Бороться с куперозом можно и при помощи народных средств. Лосьоны и маски домашнего приготовления окажут положительный результат на коже со «звёздочками».

Рецепт 1

Вам потребуется: ромашка сухая – 3-4 столовые ложки; кипяченая вода – 200 мл.

Способ приготовления:

1) Ромашку залить в кастрюле кипяченой водой.

2) Закрыть крышку и дать настояться. Как только отвар остынет – процедить.

3) Взять ватный диск и смочить в полученном растворе. Приложить диск к проблемному месту на 15-20 минут.

Рецепт 2

Вам потребуется: одна свежая картошка среднего размера.

Способ приготовления:

1) картошку очистить и натереть на мелкой терке.

2) размешать полученную кашицу и нанести на лицо на 15 минут.

Рецепт 3

Вам потребуется: 1 чайная ложка молотого имбиря, 100 мл горячей воды.

Способ приготовления: размешать ингредиенты, остудить и нанести на лицо на 20 минут. Смыть водой.

Рецепт 4

Вам потребуется: 1 столовая ложка зеленой глины.

Способ приготовления: глину смешать с водой до сметанообразного состояния, без комочков. Держать 10-15 минут.

Домашние маски успокоят кожу, снимут покраснение, улучшать микроциркуляцию крови.

Профилактика купероза

Купероз – это заболевание, которое требует особого ухода за кожей и соблюдения правил профилактики.

Меры предосторожности:

  • Не следует посещать сауны и бани, так как купероз не терпит высоких температур;

  • Не рекомендуется контрастное умывание, распаривание кожи и протирание лица кубиками льда;

  • Не увлекайтесь скрабами. Входящие в их состав раздражающие элементы (мед, кофе) при частом применении могут истончить кожу и сделать ее более уязвимой;

  • Постарайтесь избегать тяжелых физических нагрузок;

  • Не используйте спиртосодержащую косметику, а также средства, содержащие эфирные масла.

Все эти косметические ингредиенты могут способствовать еще большему раздражению кожи и разрушению липидного барьера.

При куперозе рекомендуется:

  • Использовать УФ-защиту;

  • При морозе закрывать все открытые участки тела;

  • Выбирать средства, в составе которых есть омега-3, 6 и 9, а также сквален.

  • Употреблять продукты, богатые витамином Р (гречка, петрушка, красный перец, спаржа, морковь). Они способствуют повышению тонуса кровеносных сосудов в соединительной ткани.

Таким образом, купероз – это неприятное, но излечимое заболевание. Существует множество способов справиться с ним, но эффективнее всего будет терапия, назначенная опытным врачом, вместе с косметологическими процедурами.

Для более крепких и здоровых вен, ешьте и пейте эти мощные продукты!

Тренировки, правильное питание и поддержание низкого уровня стресса могут поддерживать работоспособность сердца, но как насчет ваших вен? Подходящее сердце энергично перекачивает кровь через крепкие артерии. Когда крови необходимо вернуться к сердцу, она течет по сети вен. Единственный способ, которым ваша кровь может течь вверх (против силы тяжести), — это чистые и эластичные вены, которые могут перемещать кровь в одном направлении обратно к вашему сердцу.

Клапаны в ваших венах действуют как двери, которые открываются и закрываются, помогая восходящему потоку крови. Важно, чтобы ваши вены могли противостоять давлению, необходимому для движения крови. Без свойств устойчивости к давлению характер вашего кровообращения меняется по мере ослабления стенок вен и их клапанов. Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки — это результат болезни вен. Здоровые вены могут значительно облегчить вашу жизнь, поэтому в Vein Center of Florida мы составили список продуктов, которые вы можете есть и пить, чтобы вены стали сильнее и прочнее.

Заполните тарелку цветом

Каждый диетолог во всем мире посоветует вам раскрасить свою тарелку фруктами и овощами, потому что они богаты витаминами, которые дополняют синтез белка и метаболические функции. Во всех последних исследованиях, посвященных здоровью сосудов и питанию, упоминается средиземноморская диета, в которую входит большинство органических продуктов, выращенных на виноградной лозе. Средиземноморская диета также подразумевает морепродукты, поэтому, если вы любите суши, некоторые из них, вам следует подумать о том, чтобы заказать суши, чтобы бороться с потенциальными сосудистыми заболеваниями.

Продукты, содержащие витамин B3, снижающий холестерин (ниацин), включают тунец, лосось, сардины, арахис, перец чили, зеленый горошек, бок-чой, зелень репы и дыню. В то время как ниацин защищает вены от скопления, он также укрепляет крепкие стенки вен за счет восстановления многослойной ткани (коллагена и эластина) и помогает уменьшить воспаление.

Пейте много жидкости

Никто не может спорить о целебных свойствах воды и о том, что она нужна нашему организму, потому что без нее мы не смогли бы выжить.Вода смазывает каждую ткань тела, а также создает баланс. Мы пьем воду, чтобы детоксифицировать наши клетки, что помогает справиться с окислительным стрессом, предлагая дополнительные молекулы для связывания избыточного кислорода. Вода также помогает поддерживать функциональные мышцы, которые поддерживают ваши вены, когда их преодолевает высокое давление.

Вам следует спросить своего врача, полезно ли для вас выпивать бокал красного вина каждую ночь и какие лекарства вы принимаете. Но выпивание небольшого стакана красного вина каждую ночь может оказать омолаживающее действие на ваши вены.Если вены набухают и воспаляются, дубильные вещества, содержащиеся в красном вине, могут помочь сузить стенки вен, что сделает их устойчивыми к чрезмерному растяжению. Более узкие вены означают, что ваши клапаны с меньшей вероятностью протекают, и именно здесь начинается основная проблема с варикозным расширением вен.

Ешьте клетчатку

Важно уменьшить нагрузку на нижние конечности. Волокно может помочь вам снять стресс, который случается в самом уединенном месте — в ванной комнате. Употребление обычной клетчатки означает, что вам будет легче с ними, не вызывая приступов перенапряжения.Вот некоторые из наших любимых продуктов, богатых клетчаткой:

  • Коричневый рис
  • Чечевица
  • Малина
  • Груши
  • Авокадо
  • Овсянка
  • Льняное семя (попробуйте это в своих блинах)
  • Семена чиа (идеально подходят для загустения овса на ночь)

Состояние вен связано с вашим генетическим наследием, и вам следует подумать о БЕСПЛАТНОМ скрининге на варикозное расширение вен и возможные тромбы, если у ваших родителей были проблемы с венами.Употребление этих продуктов и питье большего количества жидкости поможет вам повысить свой иммунитет против варикозного расширения вен и сосудистых звездочек. Запишитесь на прием к доктору Хименесу сегодня, чтобы узнать, есть ли у вас состояние вен и как его исправить, позвонив в Венский центр Флориды по телефону 800-910-VEIN.

Как укрепить вены на ногах

Рецензент: доктор Сатиш Ваювегула

Чаще всего мы склонны принимать как должное тот факт, что наши тела каким-то образом поддерживают нас, даже не задумываясь об этом.Наше сердце продолжает работать, наши ноги продолжают двигаться, наш мозг продолжает работать и так далее. Пока что-то не пойдет не так.

Когда с вашим телом что-то не так, это время, когда вы останавливаетесь, чтобы подумать о том, как все работает, и о том, что ваше тело должно делать ежедневно, чтобы оставаться здоровым. Возьмем, к примеру, свои вены. Они — линия жизни вашего тела, и их задача — нести кровь по вашему телу и обратно к вашему сердцу.

Крепкие вены важны для того, чтобы они могли выполнять свою работу и поддерживать ваше здоровье.Однако одна из самых распространенных проблем в организме современного американца — это функция вен. По данным Национального центра биотехнологической информации, около 20% всех взрослых в какой-то момент своей жизни заболеют варикозным расширением вен. Это заставляет задуматься — что вызывает ухудшение функции вен?

Читайте дальше, пока мы ответим на этот вопрос, и объясним, как эффективно укрепить свои вены.

5 главных факторов риска развития варикозного расширения вен

1.Ожирение.

Избыточный вес на вашем теле означает дополнительное давление на ваши вены. А давление на вены часто означает варикозное расширение вен. Однако что особенно страшно в ожирении, так это то, что вы можете даже не знать, что страдают ваши вены. Многие люди, не страдающие ожирением, у которых есть проблемы с венами, знают, что что-то не так, потому что они видят, что их вены выглядят ненормально. Однако, если вы страдаете ожирением, у вас много лишнего жира, который скрывает нездоровые вены от столь же очевидного вида, как у здоровых людей.

2. Возраст.

Хотя это миф о том, что только пожилые люди болеют варикозным расширением вен, это правда, что с возрастом вы становитесь все более и более восприимчивыми к нему. Фактически, каждый второй взрослый старше 50 лет заболевает варикозным расширением вен. Чем больше и больше ваши вены используются с течением времени, тем больше риск их ослабления и, следовательно, возникновения проблем.

Хотите развенчать еще мифы о варикозном расширении вен? Изучите это сообщение в блоге.

3. Генетика.

Мы ненавидим вас ломать, но независимо от того, что вы делаете, чтобы бороться с началом варикозного расширения вен, если они были у вашей матери, а у бабушки, скорее всего, и у вас тоже.Есть здоровые привычки, с помощью которых вы можете попытаться снизить риск развития проблем с венами, но гены могут сделать это для вас неизбежным.

4. Гормоны.

Если вы беременны или переживаете менопаузу, у вас может появиться варикозное расширение вен. Во время беременности в организме женщины увеличивается количество крови, необходимой для поддержания роста ребенка. Однако из-за увеличения крови вены женщины могут увеличиваться в размерах. Кроме того, поскольку ее матка растет на протяжении всей беременности, она будет испытывать большее давление на вены.

5. Сидячий образ жизни.

Есть ряд проблем, которыми вы подвергаете себя риску, если проводите слишком много времени сидя, и одна из них — варикозное расширение вен. Если вы сидите или стоите в течение длительного периода времени, вы заставляете свои вены работать усерднее, чтобы кровь вернулась к сердцу. И как результат — варикозное расширение вен. Но не волнуйтесь, у нас хорошие новости. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы укрепить вены на ногах, и мы здесь, чтобы поделиться с вами этим сегодня.

Эффективные способы укрепить вены

1. Поднимите ноги.

Если поднимать ноги хотя бы на 15 минут каждый день, это позволит венам отдохнуть от тяжелой работы. Независимо от того, есть ли у вас проблемы с венами или нет, вы должны практиковаться в этом регулярно. Однако, если у вас проблемы с венами, особенно важно приподнять ноги. Это позволит лишней крови в ногах стекать к сердцу и восстановить нормальное кровообращение.

2. Регулярно выполняйте физические упражнения.

Одна из самых больших проблем, с которыми страдают люди с проблемами вен, — это кровообращение. Правильная циркуляция жизненно важна для избавления от лишних отходов в вашем организме, и если ваше тело не циркулирует пять литров крови, которые прокачиваются через ваше тело каждые минуту , вы столкнетесь с некоторыми проблемами. Так как же дать толчок своему кровообращению?

Есть несколько вещей, которые вы можете делать, но упражнения — это самое важное и, вероятно, самое эффективное.И если вы думаете, что вам нужно бегать 10 миль в день, чтобы восстановить кровообращение, у нас есть для вас хорошие новости — у вас нет!

На самом деле, просто ходьба — отличный способ восстановить нормальный кровоток. Чем сложнее ваши упражнения, тем сильнее улучшается кровообращение, но если вы и близко не собираетесь бегать трусцой, не волнуйтесь — просто наденьте теннисные туфли и отправляйтесь на прогулку, чтобы увидеть преимущества. . Вот еще несколько замечательных упражнений, которые помогут укрепить свои вены:

  • Велосипед
  • Тяжелая атлетика
  • Йога
  • Пилатес
  • Бег

3.Носите компрессионные чулки.

Эти чулки были специально разработаны для того, чтобы помочь венам в голенях заставлять кровь подниматься и выводиться из икры обратно к сердцу, поэтому они являются отличным способом укрепить ваши вены. Их особенно важно носить во время путешествий, так как в это время многие люди страдают от набухания вен.

4. Обратитесь за помощью.

При первых признаках проблем с венами вам следует проконсультироваться со специалистом по венам. Поскольку мы предполагаем, что вы не врач, трудно точно знать, какие проблемы с венами у вас возникают и насколько они серьезны на самом деле.Чтобы избежать столкновения с некоторыми действительно серьезными проблемами, которые могут нанести вам большой ущерб, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом по венам. Врач может просто отправить вас домой с парой компрессионных носков, которые нужно надевать время от времени, или он может предложить лечение.

Запишитесь на консультацию сегодня

Vein Clinics of America специализируется на минимально инвазивных методах лечения и поможет вам встать на ноги в кратчайшие сроки и практически без простоев. Вместо того, чтобы просто замаскировать проблему, наши специалисты по венам доберутся до корня проблемы, чтобы убедиться, что проблемы с венами исчезнут, и не будут продолжать сеять хаос в вашей жизни.

Какие питательные вещества необходимы для поддержания прочности артерий и вен? | Здоровое питание

Автор: Sylvie Tremblay Обновлено 6 декабря 2018 г.

Здоровые вены и артерии абсолютно необходимы для вашего здоровья. Как самый большой тип кровеносных сосудов, артерии несут богатую кислородом кровь по всему телу, насыщая кислородом каждую клетку и ткань, а вены несут бедную кислородом кровь обратно в легкие и сердце для регенерации. Несколько факторов, в том числе ваша генетика, влияют на здоровье ваших артерий и вен, но ваша диета также играет важную роль.Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, богатой этими тремя ключевыми питательными веществами, и вы на пути к улучшению здоровья сосудов.

Витамин C

Когда дело доходит до полезных для кровеносных сосудов питательных веществ, трудно превзойти витамин С. Он действует как антиоксидант, а это означает, что витамин С может помочь защитить ваше сердце, кровеносные сосуды и другие ткани от повреждений, вызванных токсинами, называемыми токсинами. свободные радикалы. Витамин С также имеет решающее значение для образования коллагена, одного из белков, поддерживающих прочность стенок артериальных и венальных кровеносных сосудов.Вам нужно лишь небольшое количество витамина С в день — 90 миллиграммов для мужчин и 75 миллиграммов для женщин — и каждый из вас достигает своих целей, съедая не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день.

Пищевые волокна

Пищевые волокна не оказывают прямого влияния на прочность кровеносных сосудов, как витамин С, но они по-прежнему очень важны для поддержания здоровья артерий и вен. Пищевые волокна способствуют общему здоровью сердечно-сосудистой системы и помогают бороться с развитием атеросклероза, утолщением и упрочнением стенок артерий.Поскольку ваши артерии становятся жесткими из-за атеросклероза, они с большей вероятностью будут повреждены из-за постоянного давления при перекачивании крови. Как сообщает Комитет врачей по ответственной медицине, диета с высоким содержанием пищевых волокон помогает бороться с атеросклерозом и другими формами сердечных заболеваний, а если у вас уже был сердечный приступ, это может снизить риск рецидива на 40 процентов.

Вам необходимо ежедневно потреблять клетчатку — 38 граммов для мужчин и 26 граммов для женщин — и вы можете достичь своих целей с помощью фруктов, овощей, цельнозерновых, бобовых и орехов.

Омега-3 жирные кислоты

Вы, наверное, уже знаете, что употребление в пищу здоровых ненасыщенных жиров полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы, но выбирая жирные кислоты омега-3 — те, которые содержатся в рыбьем жире, а также в жирной рыбе, такой как лосось и форель — также поддерживает прочность кровеносных сосудов. Как и пищевые волокна, согласно исследованию, опубликованному в «Physiological Reports» в 2015 году, диета, богатая омега-3 жирными кислотами, влияет на гибкость артерий, помогая снизить жесткость артерий у пожилых людей.

Несмотря на то, что не существует рекомендуемой суточной нормы потребления омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, употребление жирной рыбы два раза в неделю приносит пользу для здоровья, сообщает Институт Линуса Полинга. Жарьте рыбу на гриле, запекайте или готовьте на гриле для максимальной пользы для здоровья и поговорите со своим врачом о потенциальных преимуществах добавки с рыбьим жиром.

Еда для здоровья кровеносных сосудов

В конечном счете, поддерживать свои артерии и кровеносные сосуды в прочности означает соблюдать в целом здоровую диету.Поэтому, хотя вы должны включать в свой рацион продукты с высоким содержанием витамина С, клетчатки и рыбьего жира, стремитесь сделать цельные, необработанные продукты большей частью своего рациона, а не контролировать потребление питательных веществ на микроуровне. Получайте клетчатку, витамин С и другие полезные питательные вещества из фруктов и овощей, выбирайте более здоровые цельнозерновые, бобовые и орехи с высоким содержанием клетчатки и получайте белок животного происхождения из рыбы, птицы, нежирной говядины и нежирных молочных продуктов. Простое исключение обработанных и жареных продуктов будет иметь большое значение для сохранения ваших кровеносных сосудов и остальной сердечно-сосудистой системы здоровыми на всю жизнь.

Болезни сосудов: типы и риски

Обзор

Когда сердце бьется, оно перекачивает кровь через систему кровеносных сосудов, называемую кровеносной системой. Сосуды представляют собой эластичные трубки, по которым кровь проникает во все части тела

  • Артерии отводят кровь от сердца.
  • Вены возвращают кровь обратно к сердцу.

Заболевание сосудов включает любое заболевание, которое влияет на вашу систему кровообращения, например заболевание периферических артерий.Это варьируется от заболеваний артерий, вен и лимфатических сосудов до заболеваний крови, влияющих на кровообращение.

Следующие состояния подпадают под категорию «Заболевания сосудов»:

Болезни артерий

Заболевание периферических артерий

Подобно кровеносным сосудам сердца (коронарным артериям), в ваших периферических артериях (кровеносных сосудах за пределами сердца) также может развиться атеросклероз — накопление жировых и холестериновых отложений на внутренних стенках, называемых бляшками.Со временем нарост сужает артерию. В конце концов, суженная артерия вызывает меньший кровоток, и может возникнуть состояние, называемое ишемией. Ишемия — это недостаточный приток крови к тканям тела. Типы заболеваний периферических артерий включают:

  • Заболевание периферических артерий: закупорка ног может привести к боли в ногах или судорогам при активности (хромота), изменению цвета кожи, язвам или язвам и чувству усталости в ногах. Полная потеря кровообращения может привести к гангрене и потере конечности.
  • Кишечный ишемический синдром: закупорка кровеносных сосудов, ведущих к желудочно-кишечной системе
  • Заболевание почечной артерии: закупорка почечных артерий может вызвать заболевание почечной артерии (стеноз). Симптомы включают неконтролируемую гипертензию (высокое кровяное давление), застойную сердечную недостаточность и нарушение функции почек.
  • Синдром подколенного ущемления: редкое сосудистое заболевание, поражающее ноги некоторых молодых спортсменов. Мышца и сухожилия возле колена сжимают подколенную артерию, ограничивая кровоток в голени и, возможно, повреждая артерию.
  • Феномен Рейно состоит из спазмов мелких артерий пальцев рук, а иногда и пальцев ног, вызванных воздействием холода или возбуждения.
  • Болезнь Бюргера чаще всего поражает артерии, вены и нервы малых и средних размеров. Хотя причина неизвестна, существует сильная связь с употреблением или воздействием табака. Артерии рук и ног сужаются или закупориваются, вызывая недостаток кровоснабжения (ишемию) пальцев рук, ног и стоп.Боль возникает в руках, кистях и, чаще, в ногах и ступнях даже в состоянии покоя. При сильной закупорке ткань может погибнуть (гангрена), что потребует ампутации пальцев рук и ног. Воспаление поверхностных вен и симптомы болезни Рейно обычно возникают у пациентов с болезнью Бюргера.

Заболевание сонной артерии

Болезни вен

Вены представляют собой гибкие полые трубки с заслонками внутри, называемые клапанами. Когда ваши мышцы сокращаются, клапаны открываются, и кровь движется по венам.Когда ваши мышцы расслабляются, клапаны закрываются, удерживая кровь в одном направлении по венам.

Если клапаны внутри ваших вен повреждены, они могут не закрыться полностью. Это позволяет крови течь в обоих направлениях. Когда ваши мышцы расслабляются, клапаны внутри поврежденной (-ых) вены (-ей) не смогут удерживать кровь. Это может вызвать скопление крови или отек вен. Вены вздуваются и выглядят как веревки под кожей. Кровь начинает медленнее двигаться по венам, она может прилипать к стенкам сосудов и образовывать тромбы.

  • Варикозное расширение вен — это выпуклые, опухшие, фиолетовые, вязкие вены, которые видны прямо под кожей и вызваны повреждением клапанов внутри вен.
  • Вены паука — это небольшие красные или пурпурные разрывы на коленях, икрах или бедрах, вызванные набуханием капилляров (мелких кровеносных сосудов).
  • Синдром Клиппеля-Треноне (КТС), редкое врожденное сосудистое заболевание
  • Синдром Мэй-Тернера (MTS) возникает, когда левая подвздошная вена сдавливается правой подвздошной артерией, что увеличивает риск тромбоза глубоких вен (ТГВ) в левой конечности.
  • Синдром грудного выхода (TOS) — это группа заболеваний, которые возникают при сжатии, травме или раздражении нервов и / или кровеносных сосудов (артерий и вен) в нижней части шеи и верхней части грудной клетки
  • Хроническая венозная недостаточность (ХВН) — это состояние, которое возникает, когда венозная стенка и / или клапаны в венах ног не работают эффективно, что затрудняет возврат крови из ног к сердцу.

Сгустки крови

Сгусток образуется, когда факторы свертывания крови заставляют его свертываться или превращаться в твердую желеобразную массу.Когда сгусток крови образуется внутри кровеносного сосуда (тромба), он может сместиться и перемещаться по кровотоку, вызывая тромбоз глубоких вен, тромбоэмболию легочной артерии, сердечный приступ или инсульт.

Сгустки крови в артериях могут увеличить риск инсульта, сердечного приступа, сильной боли в ногах, затруднений при ходьбе или даже потери конечности. Обычно вызывается:

  • Состояния гиперкоагуляции — это состояния, при которых у людей повышается риск образования тромбов.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это сгусток крови, образующийся в глубокой вене.
  • Легочная эмболия — это сгусток крови, который вырывается из вены и попадает в легкие.
  • Тромбоз подмышечной подключичной вены, также называемый синдромом Педжета-Шреттера, является наиболее частым сосудистым заболеванием, поражающим молодых конкурентоспособных спортсменов. Заболевание развивается, когда вена в подмышечной впадине (подмышечная впадина) или в передней части плеча (подключичная вена) сжимается ключицей (ключицей), первым ребром или окружающей мышцей, что увеличивает риск образования тромбов.
  • Поверхностный тромбофлебит — сгусток крови в вене под кожей

Аневризма аорты

Аневризма — это аномальная выпуклость в стенке кровеносного сосуда. Аневризмы могут образовываться в любом кровеносном сосуде, но чаще всего они возникают в аорте (аневризме аорты), которая является основным кровеносным сосудом, выходящим из сердца:

Фибромускулярная дисплазия (ящур)

Фибромышечная дисплазия (ящур) — редкое заболевание. У пациентов с ящуром наблюдается аномальный рост клеток в стенках средних и крупных артерий.Это может привести к тому, что артерии с аномальным ростом будут выглядеть бусинами. Артерии также могут сужаться (стеноз).

Другие сосудистые заболевания включают:

Нарушения свертывания крови

Нарушения свертывания крови — это нарушения, при которых в крови повышается вероятность образования тромбов (гиперкоагулируемых) в артериях и венах. Эти состояния могут быть унаследованы (врожденные, возникающие при рождении) или приобретены в течение жизни и включают:

  • Повышенный уровень факторов в крови, вызывающих свертывание крови (фибриноген, фактор 8, протромбин)
  • Дефицит природных антикоагулянтных (разжижающих кровь) белков (антитромбина, протеина С, протеина S
  • Повышенные показатели крови
  • Аномальный фибринолиз (распад фибрина)
  • Аномальные изменения выстилки кровеносных сосудов (эндотелия)

Лимфедема

Лимфатическая система — это система кровообращения, которая включает обширную сеть лимфатических сосудов и лимфатических узлов.Лимфатическая система помогает координировать функцию иммунной системы по защите организма от посторонних веществ. Лимфедема — это аномальное скопление жидкости, которое вызывает отек, чаще всего в руках или ногах. Лимфедема развивается, когда лимфатические сосуды или лимфатические узлы отсутствуют, повреждены, повреждены или удалены.

Первичная лимфедема встречается редко и вызывается отсутствием определенных лимфатических сосудов при рождении или может быть вызвана аномалиями лимфатических сосудов. Вторичная лимфедема возникает в результате блокировки или прерывания работы лимфатической системы.

Вторичная лимфедема может развиться в результате инфекции, злокачественного новообразования, хирургического вмешательства, образования рубцовой ткани, травмы, тромбоза глубоких вен (ТГВ), облучения или другого лечения рака. Доктора различаются по квалификации из-за разницы в обучении и опыте; больницы различаются по количеству доступных услуг. Чем сложнее ваша медицинская проблема, тем значительнее становятся эти различия в качестве и тем большее значение они имеют.

Ресурсы

Очевидно, что врач и больница, которые вы выберете для комплексного специализированного медицинского обслуживания, будут иметь прямое влияние на то, насколько хорошо вы себя чувствуете.Чтобы помочь вам сделать этот выбор, ознакомьтесь с результатами нашего Института сердца, сосудов и торакальной системы семьи Миллер.

Cleveland Clinic Heart, Vascular & Thoracic Institute Специалисты и хирурги сосудистой медицины

Выбор врача для лечения сосудистого заболевания зависит от того, на каком этапе диагностики и лечения вы находитесь. Следующие секции и отделения Института сердца, сосудов и торакальной хирургии лечат пациентов со всеми типами сосудистых заболеваний, включая нарушения свертывания крови:

Секция сосудистой медицины: для оценки, медицинского обслуживания или интервенционных процедур для лечения сосудистых заболеваний.Кроме того, неинвазивная лаборатория включает современное компьютерное оборудование для визуализации, которое помогает диагностировать сосудистые заболевания без дополнительного дискомфорта для пациента. Позвоните на прием в сосудистую медицину по бесплатному телефону 800-223-2273, добавочный 44420 или запишитесь на прием через Интернет.

Отделение сосудистой хирургии: хирургическая оценка хирургического лечения сосудистых заболеваний, в том числе заболеваний аорты, периферических артерий и вен. Позвоните на прием в сосудистую хирургию по бесплатному телефону 800-223-2273, добавочный 44508 или запишитесь на прием через Интернет.

Вы также можете воспользоваться консультацией MyConsult о втором мнении через Интернет.

Институт сердца, сосудов и грудной клетки также имеет специализированные центры и клиники для лечения определенных групп пациентов:

Узнайте больше об экспертах, специализирующихся на диагностике и лечении сосудистых и артериальных заболеваний.

См .: О нас, чтобы узнать больше о Семейном кардиологическом, сосудистом и торакальном институте Сиделла и Арнольда Миллеров.

Контакт

Если вам нужна дополнительная информация, нажмите здесь, чтобы связаться с нами, пообщайтесь в чате с медсестрой или позвоните медсестре по ресурсам и информации Института сердечно-сосудистых заболеваний и торакальной хирургии семьи Миллер по номеру 216.445.9288 или по бесплатному телефону 866.289.6911. Будем рады вам помочь.

Стать пациентом

Варианты лечения

Дополнительную информацию о вариантах лечения сосудов можно найти по телефону:

Руководства по лечению

Диагностические тесты

Диагностические тесты используются для диагностики аномального сердцебиения и определения наиболее эффективного метода лечения.

Веб-чаты

Наши веб-чаты и видеочаты дают пациентам и посетителям еще одну возможность задать вопросы и пообщаться с нашими врачами.

Видео

Интерактивные инструменты

Ссылки на ресурсы

* Откроется новое окно браузера с этой ссылкой. Включение ссылок на другие веб-сайты не означает одобрения материалов на этих веб-сайтах или какой-либо связи с их операторами.

Почему стоит выбрать клинику Кливленда для лечения?

Наши результаты говорят сами за себя. Ознакомьтесь с нашими цифрами и фактами, и если у вас возникнут вопросы, не стесняйтесь их задавать.

Типы, анатомия, функции и состояния

Обзор

Что такое кровеносные сосуды?

Кровеносные сосуды — это каналы, по которым кровь проходит по всему телу. Они образуют замкнутый цикл, похожий на кругооборот, который начинается и заканчивается в вашем сердце. Вместе сердечные сосуды и кровеносные сосуды образуют вашу кровеносную систему. В вашем теле около 60 000 миль кровеносных сосудов.

Есть три типа кровеносных сосудов:

  • Артерии уносят кровь от сердца.
  • Вены несут кровь обратно к сердцу.
  • Капилляры, мельчайших кровеносных сосудов, соединяют артерии и вены.

Как кровь течет по вашему телу?

Вот как кровь течет по вашему телу:

  • Вены несут кровь к правой стороне сердца.
  • Легочные артерии переносят кровь в легкие, где она получает кислород.
  • Легочные вены перемещают кровь, богатую кислородом, в левую часть сердца.
  • Аорта (главная артерия в вашем теле) переносит кровь от левой стороны сердца к остальному телу через множество ветвей артерий.
  • Капилляры имеют тонкие стенки, которые позволяют кислороду, питательным веществам, двуокиси углерода и продуктам жизнедеятельности проходить через клетки тканей и из них.
  • Вены несут кровь обратно к сердцу, и процесс начинается снова.

Функция

Для чего нужны кровеносные сосуды?

Функция кровеносных сосудов — доставлять кровь к органам и тканям вашего тела.Кровь снабжает их кислородом и питательными веществами, которые им необходимы для функционирования. Кровеносные сосуды также переносят отходы и углекислый газ от ваших органов и тканей.

Каждый тип кровеносных сосудов выполняет разные функции:

  • Артерии: Эти сильные мышечные кровеносные сосуды несут богатую кислородом кровь от сердца к телу. Они справляются с большой силой и давлением вашего кровотока, но не переносят большой объем крови. В любой момент времени только от 10% до 15% крови вашего тела находится в ваших артериях.
  • Артериолы: Артерии разветвляются на более мелкие сосуды, называемые артериолами. И артерии, и артериолы очень гибкие. Они становятся больше или меньше, чтобы поддерживать кровяное давление в вашем теле.
  • Капилляры: Эти крошечные кровеносные сосуды имеют тонкие стенки. Кислород и питательные вещества из крови могут проходить через стены и попадать в органы и ткани. Капилляры также выводят продукты жизнедеятельности из ваших тканей. В капиллярах кислород и питательные вещества обмениваются на углекислый газ и отходы.
  • Венулы: Вены начинаются с крошечных сосудов, называемых венулами, и постепенно становятся больше по мере приближения к сердцу. Венулы получают кровь из капилляров.
  • Вены: В отличие от артерий, вены не должны нести кровь под высоким давлением, но они должны нести большие объемы дезоксигенированной крови обратно к сердцу. Тонкие, менее эластичные стенки помогают им справляться с большими объемами и низким давлением. У большинства вен есть клапаны, которые открываются и закрываются. Клапаны контролируют кровоток и удерживают кровь в одном направлении.Около 75% вашей крови находится в ваших венах.

Анатомия

Где расположены ваши кровеносные сосуды?

В вашем теле есть кровеносные сосуды. Основная артерия — это аорта, которая соединяется с левой стороной сердца. Он проходит через грудную клетку, диафрагму и живот, разветвляясь во многих областях. Рядом с тазом аорта разветвляется на две артерии, которые снабжают кровью нижнюю часть тела и ноги.

Основная вена в вашем теле — полая вена.Верхняя полая вена находится в верхней правой части груди. Он переносит кровь от головы, шеи, рук и груди обратно к сердцу. Нижняя полая вена находится рядом с правой стороной диафрагмы. Он приносит кровь из ваших ног, ступней, живота и таза обратно в ваше сердце.

Как выглядят кровеносные сосуды?

Кровеносные сосуды имеют трубчатую форму, но редко проходят по прямой линии. Некоторые из них достаточно большие, чтобы их можно было увидеть под кожей. Если у вас когда-либо брали кровь, вы могли заметить вены на внутренней стороне руки.Они могут казаться синими под кожей, даже если ваша кровь красная.

Насколько велики кровеносные сосуды?

Некоторые, например аорта, имеют широкий диаметр. Например, нормальная аорта в брюшной полости имеет ширину около 2 сантиметров (размером с монету). Но другие кровеносные сосуды, например, капилляры, чрезвычайно малы. Они варьируются от 2 до 12 микрометров, что даже меньше диаметра человеческого волоса.

Из чего состоят кровеносные сосуды?

Кровеносные сосуды состоят из трех слоев ткани:

  • Tunica intima: Внутренний слой окружает кровь, текущую по вашему телу.Он регулирует кровяное давление, предотвращает образование тромбов и выводит токсины из крови. Благодаря ему кровь течет ровно.
  • Носитель: Средний слой содержит эластичные волокна, которые удерживают кровь в одном направлении. СМИ также помогают судам расширяться и сжиматься.
  • Адвентиция: Наружный слой содержит нервы и крошечные сосуды. Он доставляет кислород и питательные вещества из крови в клетки и помогает удалять отходы. Он также придает структуру кровеносным сосудам и поддерживает их.

Состояния и расстройства

Какие состояния и нарушения влияют на кровеносные сосуды?

На ваши кровеносные сосуды может влиять широкий спектр проблем, в том числе:

  • Аневризма , выпуклость в слабом или поврежденном участке артерии. Аневризмы могут возникать в любом месте вашего тела. Если они разорвутся (разорвутся), они могут вызвать опасное для жизни внутреннее кровотечение.
  • Артериальные болезни , включая ишемическую болезнь сердца, болезнь сонной артерии и болезнь периферических артерий (PAD).Эти заболевания вызывают сужение артерий, как правило, из-за атеросклероза.
  • Атеросклероз , который представляет собой образование бляшек (холестерина, жира и других веществ) внутри ваших артерий. Это может привести к сердечному приступу или инсульту.
  • Сгустки крови или сгустки крови, образующиеся внутри вен или артерий. Сгустки блокируют кровоток и могут привести к тромбозу глубоких вен (ТГВ), тромбоэмболии легочной артерии, инсульту или окклюзии артерии.
  • Высокое кровяное давление, или гипертония, возникает, когда слишком большая сила воздействует на стенки ваших артерий.
  • Болезнь Рейно , при которой артерии, кровоснабжающие кожу, сужаются в ответ на низкие температуры.
  • Варикозное расширение вен или скрученные и расширенные вены, которые обычно образуются на ногах или ступнях.
  • Сосудистые мальформации , которые представляют собой аномальные скопления или соединения между кровеносными сосудами. Такие состояния, как артериовенозные мальформации, часто бывают врожденными (присутствуют при рождении).
  • Васкулит , воспаление кровеносных сосудов.Стенки кровеносных сосудов могут утолщаться и сужаться, что препятствует свободному течению крови.

Насколько распространены заболевания кровеносных сосудов?

Некоторые заболевания кровеносных сосудов очень распространены. Например, почти половина взрослого населения США имеет высокое кровяное давление. Но другие, такие как сосудистые мальформации, встречаются редко. Это состояние развивается менее чем у 1% населения.

Кто страдает заболеваниями кровеносных сосудов?

Ваш риск сосудистых заболеваний увеличивается, если вы:

  • Возраст старше 65 лет.
  • Имеете избыточный вес / ожирение.
  • У вас диабет или повышенный уровень холестерина.
  • Дым.
  • Не занимайтесь спортом.
  • Заболели кровеносные сосуды.
  • Имеют в семейном анамнезе сосудистые заболевания.

Каковы симптомы заболеваний кровеносных сосудов?

Симптомы широко различаются при разных типах заболеваний кровеносных сосудов. Некоторые из них, например аневризмы или сосудистые мальформации, могут не вызывать симптомов до тех пор, пока не разовьется серьезная проблема.

Как правило, рекомендуется поговорить со своим врачом, если у вас возникли:

  • Изменение цвета кожи, например голубоватый оттенок кожи.
  • Холод или онемение в ногах, ступнях, руках или кистях.
  • Затруднения при выполнении физических нагрузок.
  • Усталость.
  • Боль в груди, животе, руках или ногах.
  • Одышка.

Как диагностируются заболевания кровеносных сосудов?

Ваш лечащий врач может использовать различные тесты для диагностики проблем с кровеносными сосудами, в том числе:

Как лечат заболевания кровеносных сосудов?

Лечение заболеваний кровеносных сосудов может включать:

  • Изменения образа жизни : Вы можете снизить риск заболеваний кровеносных сосудов, отказавшись от курения, сократив потребление алкоголя, поддерживая здоровую массу тела и избегая нездоровой пищи.
  • Лекарство : Некоторым людям нужны лекарства, чтобы контролировать кровяное давление, снизить риск образования тромбов или снизить уровень холестерина.
  • Нехирургические процедуры : Ваш лечащий врач может порекомендовать нехирургические вмешательства при некоторых заболеваниях кровеносных сосудов. Эти минимально инвазивные процедуры используют визуализацию для направления катетеров (тонких гибких трубок) к кровеносным сосудам. Это означает, что вам не нужна серьезная открытая операция. С помощью интервенционных процедур можно лечить тромбы, аневризмы и сильно суженные кровеносные сосуды.
  • Хирургия : Вам может потребоваться открытая операция по поводу некоторых состояний кровеносных сосудов, которые не улучшаются с помощью лекарств или других нехирургических методов лечения. Во время открытой операции хирург делает разрез на коже, чтобы получить доступ к кровеносным сосудам. Открытая операция обычно требует общей анестезии и пребывания в больнице.

Забота

Как сохранить здоровье кровеносных сосудов?

Есть множество способов улучшить здоровье кровеносных сосудов, в том числе:

  • Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты с низким содержанием натрия, холестерина и насыщенных жиров.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Управляйте своим кровяным давлением.
  • Бросить курить.
  • Уменьшить потребление алкоголя.

Часто задаваемые вопросы

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы почувствовали:

  • Замешательство или трудности при разговоре и понимании.
  • Внезапное онемение или слабость на одной стороне тела.
  • Внезапная потеря зрения
  • Затруднения при ходьбе или проблемы с равновесием.
  • Головокружение или обморок.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Сильная боль в груди, верхней части спины, руках или ногах.
  • Внезапная или усиливающаяся одышка.
  • Отеки (припухлости) в руках и ногах.

Записка из клиники Кливленда

Кровеносные сосуды переносят кровь от сердца к остальному телу. Они необходимы для того, чтобы ваши органы и ткани получали кислород и питательные вещества, необходимые для работы. Но у кровеносных сосудов могут развиться проблемы, такие как закупорка или расширение.Тяжелые заболевания кровеносных сосудов могут быть опасными для жизни. Вы можете поддерживать свои кровеносные сосуды в тонусе, ведя здоровый образ жизни.

Стенка артерии — обзор

7.6.1 Модели кровотока через стеноз

Атеросклероз — это хронический воспалительный процесс в стенках артерий, приводящий к их утолщению и образованию бляшек. Атеросклеротическая бляшка состоит из пула липидов и фиброзного колпачка, встроенного в стенку пораженного сосуда. Вследствие образования бляшек просвет сосудов сужается и возникает стеноз.Последнее может вызвать резкое снижение кровотока в нижележащей части сосудистой сети либо из-за значительной окклюзии, либо из-за разрыва бляшки и связанного с ней образования сгустка и эмболизации. Тромбы, образующиеся в мозговом кровообращении, могут спровоцировать инсульт. Атеросклероз коронарных артерий вызывает недостаток кислорода в сердечной ткани, за которым следует ишемия, инфаркт миокарда, аритмия и фибрилляция. Это одна из основных причин смертности и заболеваемости.

Атеросклероз — сложное заболевание, включающее различные клеточные процессы, гемодинамические эффекты и биомеханику стенки сосуда.Модели пониженного порядка могут имитировать нарушение кровообращения, вызванное стенозом сосудов. Для обзора моделей проточного стеноза с сосредоточенным отделением (0D) мы отсылаем к Ref. [306]. 0D-модель — это система ОДУ, вытекающая из модели упругого резервуара с кровью или ее аналогов в электрических цепях, обсуждаемых в главе 6. Пример из работы. [269] такой системы ODE для потока в сосудистом отделе является следующая система:

(7,62) Cedpˆdt = qin − qout,

(7,63) Ledqˆdt + Reqˆ = pin − pout,

, где C e , L e и R e — емкость, индуктивность и сопротивление отсека электрической цепи; q in , q out , p in и p out — скорости потока и давления на входе и выходе элемент; а pˆ, qˆ — усредненные давление и расход в сосредоточенном элементе.Если A 0 , A s , l 0 и l s обозначают площади поперечного сечения и длину нестенотических и стенотических сосудов соответственно. стенозированной области со степенью α = As / A0 следует обновить:

Rs = Reα − 2, Cs = Ceα3 / 2, Ls = Leα − 1.

Физиологическим воздействием стеноза является падение давления Δp в стенозированной области, что приводит к снижению скорости потока Q .Эмпирические зависимости Δp от Q могут быть разными:

Δp = 288ρ2ReAs2Q2, [310] Δp = (R1 + R2) Q + (K1 + K2) Q2, [312] Δp = Kυμ2πR3Q + Ktρ2A02) (A0QAs | Q | + KuρlsA0dQdt, [222,311] dpdx = (8ρQ2B1B2π2R5) dRdx − 60μQB3πR4, [313]

, где Re — число Рейнольдса, R 1 9010 2

9010 1 , K 2 , B 1 , B 2 , B 3 , K v ,

t, K u — константы, а R — диаметр сосуда.Падение давления на стенозе с нерегулярной геометрической структурой требует более подробных двухуровневых 1D – 3D моделей, таких как модели, представленные в Refs. [271, 311] [271] [311], хотя асимметричный просвет не дает заметной разницы в перепаде давления, как указано в ссылках. [312 313] [312] [313]. Если стеноз рассматривается как узел одномерного сосудистого графа, эти соотношения для Δp можно использовать как часть граничных условий в одномерной гемодинамической модели вместо формул. (7.17), (7.18) или (7.19).

Стенозы могут быть учтены с помощью одномерной гемодинамической модели двумя способами.Во-первых, стеноз степени α может быть включен в здоровую сосудистую сеть в виде трубчатого сегмента с измененной площадью поперечного сечения As = αA0 и длиной Ls. На входе и выходе из этого сегмента к граничным условиям добавляется условие падения давления Пуазейля Δp = RsQ с гидравлическим сопротивлением Rs∼α − 2, как это было сделано в работах [1,96]. [242 314 315] [242] [314] [315]. Во-вторых, наличие стеноза может изменить определяющее соотношение (7.44) для здорового сосуда за счет локального увеличения жесткости стенки сосуда.

Более продвинутый подход — восстановить функцию f из уравнения. (7.44) для здоровых и стенозированных сосудов, как было предложено в [3]. [316 317] [316] [317]. Восстановление функции f основано на представлении стенки сосуда концентрическими упругими оболочками. Предполагается, что сосуд цилиндрический, а бляшка осесимметричная, однородная и протяженная; следовательно, деформация в осевом направлении незначительна. Неоднородное распределение волокон коллагена и эластина в здоровой стенке сосуда (см. Главу 2) приводит к нелинейному (например,g., neo-Hookean) эластичный ответ на нагрузку артериальным давлением. Состояние равновесия для такой тонкой стенки (со средним радиусом R и толщиной H ), состоящей из неогуковского материала с постоянной материала μ и надутой внутренним давлением p 0 дает нелинейное уравнение для главного радиальное растяжение λr, полученное в работе. [317]:

μ (λr − 2 − λr2) = p0 / (λrH) (R / λr − λrH / 2).

Это уравнение неявно определяет функцию f , поскольку оно связывает давление и площадь просвета.

Поскольку атеросклеротическая стенка состоит из трех слоев, она может быть представлена ​​трехслойной круглой цилиндрической оболочкой, надутой внутренним давлением p 0 . Внутренний (стенка сосуда) и внешний слои (фиброзная крышка) представлены тонкостенными цилиндрическими оболочками. Средний слой представляет собой толстостенный цилиндр, который представляет собой липидный пул. Условия статического равновесия позволяют авторам [316, 317] [316] [317] вычислить площадь просвета при заданном кровяном давлении p 0 для изотропных несжимаемых линейных эластичных материалов (Hookean) [316] или несжимаемых нелинейных материалов [317] стенки сосуда, липидного пула и фиброзной крышки.На рис. 7.7 мы сравниваем функции p 0 ( S / S 0 ) для атеросклеротического сосуда с длинной осесимметричной бляшкой и просветом 10%. Поскольку S 0 обозначает площадь просвета здоровой артерии, нулевое трансмуральное давление соответствует S / S 0 = 0,1. Параметры задачи статического равновесия устанавливаются в соответствии со свойствами общей сонной артерии. Существенная разница в давлениях наблюдается при трансмуральных давлениях более 4 кПа, а также при отрицательных трансмуральных давлениях.Нелинейные материалы демонстрируют более высокую чувствительность к трансмуральному давлению раздувания и более высокое удельное сопротивление к понижающему трансмуральному давлению.

Рисунок 7.7. Сравнение определяющих соотношений для материалов Гука и нео-Гука для атеросклеротической общей сонной артерии.

Автор: Ю. Василевский, С. Симаков, В. Саламатова, Ю. Иванов, Т. Добросердова, Модели стенок сосудов для моделирования атеросклеротических сосудистых сетей, Матем. Модель. Nat. Феном. 6 (7) (2011), 82–99.

Вывод определяющего соотношения при несимметричности сосуда и бляшки основан на численных методах.Например, следуя Ref. [318], упругий отклик стенки трубки может быть вычислен из ее представления с помощью наборов осевых волокон, кольцевых волокон и спиральных волокон, а также расчета реакции скопления волокон на деформацию. Реакция атеросклеротического сосуда на раздувание может быть рассчитана на основе представления фиброзного колпачка и артериальной стенки набором линейных эластичных колец и липидного пула набором радиальных пружин. Реакция пружин определяется аналитически известными радиальными перемещениями несжимаемой линейной изотропной цилиндрической оболочки при приложении внешнего и внутреннего давления.Две концентрические сетки кольцевых волокон представляют собой внешний (артерия) и внутренний (фиброзный колпачок) слои. Эти слои и уравновешивающие силы, приложенные к этим слоям в каждой точке сетки, приводят к системе дискретных нелинейных уравнений, которые необходимо решить методом Ньютона. Для всех возможных давлений и бляшек, наблюдаемых в общей сонной артерии, такая численная модель показана в работе. [316], чтобы обеспечить ошибку для смещений менее 2% по сравнению с полуаналитическим решением, известным для осесимметричной геометрии, как показано.

Менее изучен случай нескольких последовательных стенозов. Нарушение кровообращения, вызванное последовательными стенозами, рассматривается в работах [3]. [319–322] [319] [320] [321] [322].

Коллаген и его влияние на вены

Возможно, вы много слышали о коллагене в последние несколько месяцев. Он есть в кремах для лица. Гурманы и влиятельные люди посыпают коллагеновым порошком и пептидами свои миски из асаи, бульоны, зеленые соки и тосты с авокадо. Итак, что такое коллаген? Это просто момент, похожий на маття латте? И как это влияет на ваше тело?

Коллаген — это белок, который содержится во всем организме.Различные виды коллагена составляют наши волосы, кожу, ногти, кости, связки, сухожилия, хрящи, кровеносные сосуды и кишечник. Он помогает укрепить и придать эластичность нашему телу. Это означает, что он также укрепляет кожу и клеточные стенки наших вен. Когда вены недостаточно сильны, чтобы перекачивать кровь обратно к сердцу, она может скапливаться в вене. Исследование, опубликованное в журнале «Circulation» Американской кардиологической ассоциации, показало, что тип коллагена и эластина в варикозном расширении вен модифицирован по сравнению со здоровыми венами.

Как белок, коллаген содержит некоторые незаменимые аминокислоты, которые являются строительными блоками белков. Они помогают организму восстанавливать ткани и расщеплять пищу, а также многие другие основные функции. Мы не можем создать больше незаменимых аминокислот. Вместо этого мы должны получать их из продуктов или добавок.

Вы можете покупать добавки с коллагеном в виде белков или пептидов. В качестве добавок их можно использовать почти взаимозаменяемо, поскольку они содержат похожие аминокислоты. Однако белки коллагена и пептиды расщепляются по-разному.Белкам требуется немного больше времени для переваривания и образования геля при добавлении в пищу, в отличие от пептидов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.