Рубрика

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами: Лечение дисбактериоза кишечника у детей

Содержание

Кефир улучшает микрофлору кишечника. Научное доказательство

Подпись к фото,

Доктор Майкл Мозли выяснил, что же на самом деле влияет на наши кишки

Может ли пища, которую мы употребляем, улучшить состояние нашего кишечника? Доктор Майкл Мозли решил разобраться, какие продукты и напитки эффективнее улучшают микрофлору.

Кишечный микробиом - то есть тот разнообразный набор бактерий, который населяет наши кишки, - стал в последнее время популярной научной темой.

Практически каждый день можно наткнуться на заголовок, утверждающий, что микробиом, оказывается, воздействует на наше здоровье каким-то новым, еще более удивительным образом - будь то похудение, настроение или же наша способность сопротивляться инфекциям.

Поэтому неудивительно, что супермаркеты и магазины здоровой пищи, учитывая этот возросший интерес к нашей внутренней экосистеме, стали продавать разнообразные пищевые продукты и биологически активные добавки, содержащие живые микрокультуры - пробиотики, которые якобы могут улучшить здоровье наших кишок.

Но так ли это на самом деле?

Чтобы это выяснить программа "Верьте мне, я доктор!" ("Trust me, I'm A Doctor") решила провести эксперимент в шотландском городе Инвернесс с помощью местного отделения Национальной службы здравоохранения (NHS Highland) и 30 добровольцев и ученых, собранных со всей страны.

Три группы

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Одна из важнейших молочнокислых бактерий - Lactobacillus casei, которую можно обнаружить как у нас во рту, так и в кишках

Мы разделили наших добровольцев на три группы и попросили каждую из них в отдельности испробовать на себе в течение четырех недель какой-нибудь один способ из тех, которые вроде бы должны улучшать наш микробиом.

Первая наша группа стала пить продающийся в продуктовых магазинах пробиотический напиток из разряда тех, которые, как правило, содержат одну или две бифидобактерии, способных пережить путешествие через кислотную среду в желудке и попасть непосредственно в кишки.

Вторая группа перешла на кефир, производящийся методом обычного брожения и содержащий набор бактерий и дрожжей.

Третья группа должна была есть еду, богатую инулином - природным полисахаридом, являющимся биологически активной добавкой, пребиотиком.

Пребиотики - это вещества, которые питают "хорошие" бактерии, уже живущие в нашем кишечнике, а инулин содержится в таких продуктах, как топинамбур (земляная груша), корень цикория, лук, чеснок и лук-порей.

Стакан кефира вместо?

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Земляная груша является полезным пребиотиком

В конце своего эксперимента мы обнаружили удивительную вещь.

У группы, которая пила пробиотический напиток, немного прибавилось бактерии, которая хорошо влияет на поддержание веса - Lachnospiraceae, хотя эти изменения были статистически незначимы.

Две другие группы продемонстрировали более заметные изменения.

Группа, употреблявшая пищу, богатую пребиотиком, серьезно нарастила присутствие в кишечнике того типа бактерии, которая хорошо влияет на состояние нашего кишечника, - этот же результат показывали исследования других ученых.

Однако самое большое изменение произошло у той группы, которая пила кефир.

У добровольцев из этой группы резко выросла колония лактобактерий, которые, как мы знаем, оказывают положительное воздействие на наш кишечник и помогают в таких случаях, как непереносимость лактозы и диарея туриста (понос, который может возникнуть у человека при смене климата, воды и еды - то есть при столкновении с непривычными микробами).

"Ферментированные [подвергнутые процессу брожения] продукты в своей основе довольно кислые, поэтому эти микробы должны были эволюционировать с тем, чтобы приспособиться к подобного рода обстановке и выдерживать кислотную среду, - поясняет доктор Пол Коттер из научно-исследовательского центра Teagasc в городе Корк, который помогал нам в наших изысканиях. - Именно поэтому они проходят сквозь желудок и могут повлиять на формирование среды в кишечнике".

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Да, в Британии продается кефир, хотя и не на каждом шагу

Где брать?

Мы решили продолжить изучение ферментированных продуктов и напитков, чтобы понять, на чем именно следует остановить свой выбор, если вы хотите улучшить свою кишечную среду.

С помощью доктора Коттера и ученых Роухэмптонского университета мы отобрали целый ряд приготовленных дома или купленных в магазине продуктов и напитков, подвергнутых процессу брожения, и отослали их в лабораторию.

Разница получилась колоссальная: тогда как многие продукты, изготовленные дома или же сделанные традиционным методом брожения, действительно содержали большое количество бактерий, некоторые промышленно произведенные продукты почти никаких полезных бактерий не содержали.

"Обычно коммерческие продукты должны проходить процесс пастеризации уже после приготовления, чтобы их обезопасить и продлить срок годности, а это убивает бактерии, но с приготовленными в домашних условиях этого не случается", - поясняет доктор Коттер.

Так что, если вы хотите улучшить работу кишечника и пополнить свой микробиом благотворными бактериями, то лучше всего покупать те продукты, которые приготовлены традиционным способом или же вовсе делать их самим.

ABC-медицина

Колит является воспалением слизистой оболочки толстой кишки. Хроническая разновидность колита представляет собой не только воспалительные, но также строфические и дистрофические изменения толстой кишки, сопровождающиеся секреторными и моторными нарушениями. Данное заболевание является одним из наиболее распространенных в мире. Оно часто сочетается с воспалительными поражениями желудка и тонкой кишки (энтероколит).

Причины

Инфекционные. Как правило, они вызываются возбудителями различных кишечных инфекций, чаще всего сальмонеллами и шигеллами. Также провоцируют развитие колита инфекционные заболевания (микобактерии туберкулеза и др.), условно-патогенная и сапрофитная флора кишечника человека, вызванная дисбактериозом.

Алиментарные. Они возникают из-за грубых и длительных нарушений режима питания и диеты. Нередко на фоне ахилических гастритов, панкреатитов и хронических энтеритов развиваются сопутствующие гастриты, их причиной является систематическое раздражение слизистой оболочки толстой кишки из-за неполного переваривания пищи.

Токсические. Они возникают по причине длительных интоксикаций соединениями свинца, ртути, мышьяка, фосфора и др. Токсические колиты эндогенного характера могут возникнуть из-за раздражения стенки кишки теми продуктами, которые она выводит, например при уремии, подагре.

Лекарственные. Их причиной, как правило, является длительный бесконтрольный прием слабительных средств, имеющих в своем составе антрогликоэиды (препараты крушины, корня ревеня, листа сенны, плода жостера и др.). Также негативно влияют антибиотики и некоторые другие лекарства.

Аллергические. Наблюдаются при пищевой аллергии, а также непереносимости ряда химических и лекарственных веществ, высокой индивидуальной чувствительности человека к некоторым разновидностям бактериальной флоры кишечника и продуктам распада микроорганизмов.

Симптомы

Существует ряд основных симптомов, сопровождающих хронический колит кишечника:

  • урчание в животе;
  • тенезмы – ложные позывы к дефекации, заканчивающиеся выделением лишь слизи;
  • ноющая боль в животе, которая возникает после обильной еды;
  • запоры, периодически сменяющиеся диареей;
  • метеоризм при запорах, сопровождающийся ощущением тяжести, вздутием живота, психоэмоциональным и физическим дискомфортом у пациента;
  • диспепсия (тошнота, отрыжка, горечь во рту).

Среди общих симптомов можно выделить нарушение сна, повышенную раздражительность, слабость и потерю веса.

Диагностика

Копрологическое исследование

В кале присутствует большое количество слизи, микроскопическое исследование позволяет выявить эритроциты и лейкоциты. Бактериологическое исследование кала дает возможность обнаружить нарушения в толстой кишке – условно-патогенную микрофлору, изменения нормальной микрофлоры (дисбактериоз).

Рентгенологическое исследование

Рентгенологическое исследование (ирригография) необходимо, чтобы локализовать процесс, зафиксировать изменения рельефа слизистой оболочки, дискинезию, отличить колит от других заболеваний.

Ректороманоскопия и колоноскопия

В ходе данных исследований выявляются катаральные (гиперемированная стенка кишки, отечность, слизистый налет) и атрофические (бледность, истонченность) изменения слизистой оболочки толстой кишки.

Лечение

Диета. Больным хроническим колитом строго показано соблюдение диеты. Во время обострения назначается № 4а, она включает в себя блюда из мяса и рыбы, приготовленные на пару, паровые омлеты, черствый белый хлеб, обезжиренные слабые рыбные и мясные бульоны, каши на воде, кисели, яйца всмятку, желе и отвары из черемухи, черники, айвы, груши, шиповника, чай.

Медикаментозное лечение. Если преобладает диарейный синдром, назначаются вяжущие, адсорбирующие препараты.

В случаях, когда хроническому колиту сопутствует дисбактериоз, лечение проводится с помощью антибактериальных препаратов. Устранение усиленного газообразования осуществляется активированным углем.

Чтобы записаться в клинику «ABC-Медицина» для лечения хронического колита, позвоните по телефону +7 (495) 223-38-83.

ABC-медицина

Колит является воспалительным заболеванием, поражающим слизистую оболочку толстой кишки. Им болеют мужчины в возрасте 40—60 лет и женщины 20—60 лет. Считается, что проявления хронического колита свойственны каждому второму больному с проблемами органов пищеварения. Среди причин можно выделить снижение общей резистентности организма пациента, малое количество растительной клетчатки в еде, дисбактериоз, воспалительные процессы аноректальной зоны.

Причины

Причинами возникновения колита могут быть нарушение характера и режима питания:

  • неправильные пищевые привычки;
  • нерегулярное нерациональное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • прием некачественной пищи.

Колиты нередко возникают в виде осложнений заболеваний ЖКТ (панкреатита, хронического гастрита, гепатита), а также они могут стать следствием пищевых отравлений или кишечных инфекций. Прием различных лекарственных средств нередко оказывает негативное действие на кишечную флору, вызванный этим дисбактериоз провоцирует возникновение воспалений в толстом кишечнике. В качестве причин развития колита можно выделить врожденные патологии развития человека и функциональную недостаточность.

Симптомы

Болевой синдром. Боли при колите тупые, ноющие, локализованы в боковых и нижних частях живота (как правило, с левой стороны). Иногда больной не в состоянии четко локализовать источник болевых ощущений. Они усиливаются после еды и ослабляются после отхождения газов и дефекации. Кроме того, причинами усиления боли могут быть тряска, ходьба, очистительная клизма. Некоторые пациенты жалуются на чувство тяжести, метеоризм, вздутие.

Расстройства стула. Как правило, нарушения стула характеризуются запорами, иногда они чередуются с поносами. Хронические колиты отличаются поносами с выделением водянистого кала, имеющего прожилки слизи.

Тенезмы. Так называемые ложные позывы к дефекации являются одним из характерных симптомов колита. Нередко их результатом является выделение слизи.

Диагностика

Комплекс обязательной диагностики включает макро- и микроскопию кала, копрограмму, выявление яиц гельминтов, а также бактериологический посев каловых масс. Назначается общий анализ крови, чтобы определить наличие признаков воспаления.

Также для визуализации анатомических и функциональных особенностей толстого кишечника проводится контрастная ирригоскопия. Колоноскопия дает возможность досконального изучения состояния слизистой всей толстой кишки. Во время данного исследования также удается получить биоптаты слизистой кишечной стенки, необходимые для гистологического исследования.

Чтобы исключить геморрой, анальные трещины, парапроктит и другие проктологические патологии, проктолог осуществляет пальцевое исследование заднего прохода.

Лечение

В период обострения хронический колит целесообразно лечить в стационарных условиях.

Диета. Значительный элемент лечения хронического колита – соблюдение лечебной диеты. Из рациона исключаются все продукты, механически или химически раздражающие слизистую оболочку кишечника, пища употребляется в протертом виде, с частотой более 4−5 раз в день. Исключаются из рациона молочнокислые продукты, для снижения газообразования рекомендуют отказаться от капусты и бобовых. Нежирные мясо и рыбу можно употреблять в приготовленном на пару виде.

Медикаментозное лечение. При инфекционной природе заболевания с целью подавить патогенную бактериальную флору, развившуюся из-за дисбактериоза, назначается антибиотикотерапия короткими курсами. Выбор лекарственных средств осуществляет специалистом. Чтобы облегчить болевой синдром, назначают спазмолитические средства (папаверин, но-шпа). Кроме того, при колитах назначаются энтеросорбенты, ферментные препараты, эубиотики.

Чтобы записаться в клинику «ABC-Медицина» для уточнения симптомов и лечения колита, позвоните по телефону +7 (495) 223-38-83.

Панкреатит: симптомы, лечение, диагностика, диета

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. При первых признаках панкреатита следует незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение.

Диагноз «Панкреатит»

 

Истинный (первичный) панкреатит — очень редкий диагноз. Его причиной в большинстве случаев является злоупотребление алкоголем. Частый приём спиртного вызывает нарушение моторики в сфинктере Одди, из-за этого в протоках поджелудочной железы образуются белковые пробки, отток ферментов нарушается и возникает давление сока поджелудочной железы на ткани самой железы. Это вызывает болевой синдром и воспаление. Длительный приём большого количества лекарств — также довольно частая причина возникновения панкреатита. Спровоцировать заболевание может и систематическое неправильное питание, алкоголь, частые стрессы и гормональные нарушения.

 

Чаще встречается вторичный (реактивный) панкреатит, который возникает на фоне нарушений в желудочно-кишечном тракте. Главная причина развития вторичного панкреатита — проблемы с желчным пузырём (например, холецистит — воспаление желчного пузыря, желчнокаменная болезнь, постхолецистэктомический синдром, дискинезия желчных протоков и хронический гастродуоденит). Таким образом, развитие панкреатита является следствием других перенесенных заболеваний желудка и желчного пузыря. У детей заболевание может появиться после перенесённых вирусных инфекций и гриппа. Правда, случается такое довольно редко.

 

Формы панкреатита

 

Помимо вышеуказанных типов панкреатита в медицине различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит возникает внезапно. Хронический панкреатит развивается постепенно и периодически дает о себе знать. Хроническая форма панкреатита опасна своим прогрессированием и может привести к серьезным последствиям.

 

Симптомы панкреатита

 

Обе формы панкреатита сопровождаются болями, расстройствами работы желудка и кишечника, тошнотой и рвотой (это самые характерные симптомы панкреатита). Однако стоит подробнее рассмотреть симптомы острой и хронической формы данного заболевания.

 

Острый панкреатит

Характеризуется очень сильным болевым синдромом. Терпеть такую боль невозможно, поэтому пациенту сразу вызывают скорую и больного везут в хирургическое отделение. Боли при остром панкреатите пациент испытывает как в верхней части живота, так и во всему обхвату живота (опоясывающие боли). Появляется тошнота, рвота, вздутие живота. Пациент жалуется на болезненность при прощупывании живота. Учащается сердцебиение, давление может понизиться.

 

Хронический панкреатит

Симптомы хронического панкреатита проявляются перманентно и периодически обостряются после воздействия различных раздражителей. Человек чувствует постоянную тупую боль в эпигастрии и обоих подреберьях, из-за нехватки ферментов для переваривания пищи может возникать понос, вздутие в животе, неустойчивый стул. В периоды обострения панкреатита пациент должен следовать предписаниям своего лечащего врача или обратиться в службу скорой помощи.

 

Запор при панкреатите

При реактивном воспалении может появиться запор. Но его причина - не само заболевание, а нарушение оттока желчи. Лечить запор нужно, но сначала необходимо исключить первопричину.

 

Лечение панкреатита у взрослых

 

При хронической форме назначаются спазмолитики, которые улучшают отток ферментов, антисекреторные препараты, снимающие воспалительный процесс, и заместительная терапия. Если 90% поджелудочной железы не работает, выписываются ферментные препараты. При острой форме заболевания лечение можно описать тремя словами: голод, холод и покой. Придерживаться такого режима нужно три дня. Кроме того, пациенту ставят капельницу со спазмолитиками и препаратом, который снижает секрецию. В случае некроза поджелудочной железы необходимо хирургическое вмешательство.

 

Можно ли вылечить панкреатит?

Острая форма панкреатита может закончиться только одним приступом, хронический панкреатит полностью вылечить не получится, но можно добиться ремиссии. Для этого необходимо вовремя принимать лекарства, сдавать анализы (кровь, кал на копрограмму, УЗИ брюшной полости, КТ и МРТ), заниматься профилактикой, соблюдать диету.

 

Диета при панкреатите

 

Всех пациентов волнует вопрос: что едят при панкреатите- воспалении поджелудочной железы?

При хроническом течении заболевания нужно соблюдать очень строгую диету всю жизнь, так как её нарушение может спровоцировать обострение. В периоды ремиссии она немного расширяется, но следить за питанием всё равно придётся постоянно. Питание больного должно включать большое количество фруктов и овощей, следует избегать жирной и пряной пищи в рационе, рекомендуется принимать дополнительные ферменты для облегчения пищеварения, а также следить за уровнем сахара в крови.

 

Можно ли пить алкоголь?

Длительное и регулярное употребление алкоголя недопустимо. По праздникам можно позволить себе немного выпить. Но стоит исключить холодные и газированные напитки: они особенно вредны. Острое воспаление может вызвать даже небольшое количество шампанского в Новый год.

 

Народные средства

Большинство трав обладают желчегонным действием, а всё желчегонное противопоказано при панкреатите, поэтому от лечения в домашних условиях лучше отказаться.

 

Ранняя диагностика заболеваний желудочно-кишечного тракта позволяет своевременно выявить и предотвратить риск развития инфекционных, воспалительных и опухолевых заболеваний желудочно-кишечного тракта, избежать развития осложнений и перехода заболевания в тяжелую форму. Мы заботимся о здоровье своих пациентов и предлагаем воспользоваться нашими программами для профилактики и лечения заболеваний пищеварительной системы. Данные программы можно пройти за 1 визит в клинику.

 

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в Клинике Наедине можно по телефону в г. Кирове: (8332) 32-7777 
или через форму на сайте

ЭНТЕРОБИОЗ

17 июля 2020

ЭНТЕРОБИОЗ

С энтеробиозом знакомы практиче­ски все семьи, где есть дети. Ежегодно сре­ди детей Санкт-Петербурга регистрирует­ся около 6 тысяч больных энтеробиозом. Уровень заболеваемости энтеробиозом сравним с заболеваемостью гриппом.

Энтеробиоз — это глистное заболе­вание, вызываемое острицей, паразити­рующей в кишечнике человека, и широ­ко распространенное среди людей всех возрастов, особенно среди детей. Возбу­дителем является острица — небольшой, белого цвета гельминт, длиной до 1 см. В организме человека может паразитиро­вать одновременно от нескольких сот до тысячи остриц.

Источником заболевания является только больной человек. Основной фак­тор передачи - загрязненные руки. Зара­жение энтеробиозом происходит в случае попадания жизнеспособных яиц остриц в рот. Расчесывая зудящие места, инвазированные люди могут загрязнять яйца­ми гельминта подногтевые пространства, пальцы рук, а затем предметы обихода и пищевые продукты.

Яйца остриц попадают на руки здо­рового ребенка как при контакте с инвазированным (при рукопожатии), так и с объектов внешней среды, к которым прикасался больной. Возможно загрязне­ние объектов внешней среды и при встря­хивании постельного белья больного. При нарушении правил личной гигиены боль­ной с немытыми руками может вновь зано­сить яйца остриц в рот, при этом возникают повторные заражения (аутосуперинвазия), и в дальнейшем наблюдается упорное тече­ние заболевания.

Можно ли заразиться энтеробиозом от животных?

Часто родители связывают возникно­вение заболевания у ребенка с общением с животными, однако кошки и собаки эн­теробиозом не болеют. Но на их шерсти, как и на любых объектах внешней среды при благоприятных условиях, яйца остриц могут сохранять свою жизнеспособность в течение 15-18 суток. Поэтому живот­ных, с которыми играют дети, необходи­мо мыть.

Кто болеет энтеробиозом?

Чаще всего болеют дети дошкольного и младшего школьного возраста от 3 до 8 лет, посещающие детские дошкольные учреждения, начальные классы общеобра­зовательных школ.

Каковы основные симптомы энтеробиоза?

Основными клиническими симптома­ми при энтеробиозе являются: зуд в перианальной области, нарушения со стороны органов пищеварения и нервной системы. В последнее время наблюдается и бессим­птомное течение заболевания.

1. Перианальный зуд (зуд в анальной об­ласти), а у девочек — зуд в области поло­вых органов возникает в вечерние или ранние ночные часы. Как правило, во вре­мя сна, когда ребенок расслаблен, по влаж­ной коже самки остриц, переполненные яйцами, могут передвигаться по бедрам, нижней части спины и заползать в поло­вые органы. Сухость кожи стимулирует яй­цекладку, во время которой самка выделяет муравьиную кислоту, вызывающую зуд. От­кладывая 10-12 тыс. яиц, самка погибает.

Зуд может быть настолько мучитель­ным, что мешает спать. Ребенок стано­вится беспокойным, ворочается в по­стели, плачет, вскакивает. Это является причиной неврастении, ночного недер­жания мочи, бессонницы, головных бо­лей, головокружения, ухудшения памяти, у школьников — снижения успеваемо­сти. Зуд может сохраняться и после про­веденного лечения в результате форми­рования стойкого очага возбуждения в коре головного мозга. При низкой интен­сивности инвазии зуд повторяется в тече­ние нескольких дней, а затем исчезает.

2. Боли в животе — частый симптом энте­робиоза, который связан с механическим воздействием паразита. Как правило, боль возникает во время приема пищи и лока­лизуется в области пупка. У некоторых больных на первый план выступают кишечные расстройства, учащенный каши­цеобразный стул, тенезмы, схваткообраз­ные боли, которые могут быть причиной обращения за хирургической помощью, однако вместо патологии обнаруживается скопление газов. Помимо частых по­вторных заражений, причиной упорного течения энтеробиоза является наруше­ние кишечного биоценоза, в том числе микрофлоры кишечника, что повышает восприимчивость к возбудителям острых кишечных инфекций.

3. У большинства инвазированных детей уменьшается число кишечных палочек и увеличивается доля лактонегативной кишечной микрофлоры. В результате сни­жения активности ферментов кишечника нарушаются процессы всасывания и пе­реваривания пищевых веществ, что при­водит к снижению массы тела, задержке роста и развития ребенка. Дисбактериоз у людей, инвазированных острицами, вы­является в 4 раза чаще, чем у неинвазированных.

Какие осложнения возможны при энтеробиозе?

Вульвовагинит и, в редких случаях, бесплодие является осложнением энтеробиозной инвазии у девочек. Возбуди­тель энтеробиоза может быть обнаружен в различных органах и тканях (брюшной полости, яичнике, фаллопиевой трубе, эндометрии, печени).

Паразитирование остриц у детей при­водит к подавлению неспецифического иммунитета. Об этом свидетельствует тот факт, что среди больных энтеробиозом в 6 раз больше часто болеющих детей. Наличие энтеробиоза приводит к сниже­нию эффективности профилактических прививок. Иммунная прослойка против дифтерии у детей с энтеробиозом на­много ниже, чем среди здоровых.

Энтеробиоз может быть причиной раз­вития у детей аллергических заболеваний и снижения уровня микроэлементов в крови.

Как установить диагноз «Энтеробиоз»?

Диагностика энтеробиоза проста и со­стоит в обнаружении яиц остриц в соскобе или отпечатке с перианальных скла­док. Эти исследования можно провести в лаборатории поликлиники по месту жительства либо других учреждений. Иногда после употребления определен­ных продуктов (апельсины, морковный сок, минеральная вода) или повышения температуры тела с фекалиями выделя­ются острицы — мелкие подвижные чер­вячки, длиной до 1 см.

Как лечить энтеробиоз?

Для приобретения антигелвминтных препаратов не требуется рецепт, но перед лечением стоит посоветовать­ся с участковым врачом либо врачом-инфекционистом. Эффективность совре­менных препаратов высокая — 95-98%, они принимаются однократно. В случае упорного течения энтеробиоза лечение проводится трехкратно с интервалами в 2 недели. Наиболее распространенные антигельминтные препараты: Пирантел, Гелъминтокс, Вермокс, Вормин, Немазол. Лечение проводить только по назначению врача!

Поскольку проявления энтеробиоза связаны с нарушениями работы кишечни­ка, несомненно, необходимо проводить коррекцию микрофлоры, насаждая «нор­мальные» микроорганизмы кишечника. Поэтому сегодня при лечении энтероби­оза широко используются пробиотики — бактерийные сухие или жидкие препара­ты из живых микробных культур.

Для активной коррекции микрофло­ры применяется Лактобактерии — взвесь высушенных живых лактобактерий, об­ладающих высокой активностью против патогенных микроорганизмов. Важно и то, что эффект Лактобактерина не сни­жается при лечении антигельминтными препаратами. Лактобактерии оказывает противовирусное действие, предупрежда­ет заболеваемость гриппом и ОРВИ, устра­няет интоксикацию.

Существуют ли народные средства для лечения энтеробиоза?

Известны пищевые продукты и лекар­ственные растения, которые могут при­меняться для лечения и профилактики ! энтеробиоза. Хорошее действие оказыва­ет морковь и морковный сок. Детям реко­мендуется 30-50 мл сока в сутки в течение нескольких дней.

Можно использовать антигельминт­ную активность грецких орехов, лесной земляники, граната, чеснока и любист­ка. Из лекарственных растений приме­няют зверобой, девясил, золототысячник в виде отваров, настоев и чая. Однако не рекомендуются клизмы с чесноком, кото­рые могут вызвать ожог слизистой оболоч­ки кишечника!

Какие гигиенические мероприятия необходимо провести после лечения больного энтеробиозом?

Желательно вымыть ребенка, сменить нательное и постельное белье, провести генеральную уборку в квартире. В тече­ние 3-5 дней ребенку на ночь в область заднего прохода закладывать тампон, смазанный вазелином, надевать плотно прилегающие трусы, ежедневно менять либо проглаживать постельное белье.

Какие мероприятия проводятся

в детских учреждениях?

Родителям детей, посещающих дет­ские дошкольные учреждения и на­чальную школу, необходимо знать, что в сентябре-декабре во всех учреждениях проводятся ежегодные плановые меро­приятия по оздоровлению детей от эн­теробиоза. Перед плановым обследова­нием проводят родительские собрания, а после обследования — беседы с родите­лями инвазированных детей. Детей с эн­теробиозом, выявленным при плановом обследовании, лечат в детском учрежде­нии. После лечения в группах проводят заключительные противоэпидемические и дезинвазионные мероприятия. Одновременно необходимо провести гигиенические мероприятия в семьях инвазированных и обследование контактных. В случае отказа родителей от обследования  возможен прием антигельминтного препарата в присутствии медицин работника.

Кто еще подлежит обследовали на энтеробиоз?

Неорганизованные дети до 3 лет при профилактических осмотрах ежегодно обследуются на энтеробиоз в полиниках по месту жительства.

Обследованию на энтеробиоз подлежат дети, оформляющиеся в детские учреждения, бассейны, поступающие на стационарное лечение в детские больницы и санатории, в детские загородные оздоровительные учреждения, по клиническим показаниям (при наличии жалоб) и контактные с больным энтеробиозом.

Советы родителям

Для профилактики заражения энтеробиозом в семье следует выполнять следующие правила:

  • Прививать детям навыки личной гиены.
  • Мыть руки перед едой и после посещения туалета.
  • Коротко стричь ногти.
  • Отучать детей от привычки брать в рот пальцы, игрушки, посторонние предметы.
  • Утром и вечером тщательно подмывать ребенка.
  • Ежедневно менять нательное белье ребенка.
  • Постельное белье ежедневно прогла­живать горячим утюгом и не вытряхивать его в комнате.
  • Следить за чистотой в квартире, про­водить влажную уборку с горячим мыльно­содовым раствором, использовать пылесос.
  • Регулярно мыть или обрабатывать детские игрушки.

Значительная часть родителей недо­оценивают проблему энтеробиоза, необхо­димость своевременного лечения и выпол­нения профилактических мероприятий в семье. Очень важно воспитывать у ребенка потребность правильного гигиеническо­го поведения. Сделайте так, чтобы он сам хотел соблюдать правила гигиены, а не вы принуждали его к этому. Помните, что ре­бенок обучается главным образом через подражание близким ему взрослым, в пер­вую очередь родителям. Если взрослые вы­полняют требования гигиены, то и малыш начнет регулярно мыть руки, чтобы чув­ствовать себя «большим».

   

 

 

Лечение спаечного процесса в малом тазу

Капанадзе Магда Юрьевна

Врач акушер-гинеколог, к. м.н., врач высшей категории

«СМ-Клиника» на ул. Ярцевская (м. «Молодежная»)

Детское отделение на ул. Ярцевская (м. «Молодежная»)

Аскольская Светлана Ивановна

Врач акушер-гинеколог высшей категории, д.м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Новочеремушкинская (м. «Новые Черемушки»)

«СМ-Клиника» на Волгоградском проспекте (м. «Текстильщики»)

«СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м. «ВДНХ»)

Ашурова Гуля Закировна

Врач акушер-гинеколог, к. м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Новочеремушкинская (м. «Новые Черемушки»)

«СМ-Клиника» на Симферопольском бульваре (м. «Севастопольская»)

Детское отделение на ул. Новочеремушкинская (м. «Новые Черемушки»)

Детское отделение на Симферопольском бульваре (м. Севастопольская)

Быкова Светлана Анатольевна

Врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Новочеремушкинская (м. «Новые Черемушки»)

«СМ-Клиника» на ул. Сенежская (ст. МЦК «Коптево»)

Ремез Елена Анатольевна

Врач гинеколог-эндокринолог, к. м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Новочеремушкинская (м. «Новые Черемушки»)

Детское отделение на ул. Новочеремушкинская (м. «Новые Черемушки»)

Баева Ирина Борисовна

Врач акушер-гинеколог, к.м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Сенежская (ст. МЦК «Коптево»)

Камалова Елена Юрьевна

Врач акушер-гинеколог, к.м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Сенежская (ст. МЦК «Коптево»)

Кузнецова Татьяна Валерьевна

Врач акушер-гинеколог, к.м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Сенежская (ст. МЦК «Коптево»)

Тихомиров Александр Леонидович

Врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук, профессор, доцент

«СМ-Клиника» на ул. Сенежская (ст. МЦК «Коптево»)

Соломонашвили Вера Нодариевна

Врач акушер-гинеколог, врач гинеколог-эндокринолог, к. м.н.

«СМ-Клиника» на Волгоградском проспекте (м. «Текстильщики»)

«СМ-Клиника» во 2-ом Сыромятническом пер. (м. «Курская»)

Верховых Ирина Викторовна

Врач акушер-гинеколог врач I категории, к.м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м. «ВДНХ»)

Самойлов Александр Реджинальдович

Врач акушер-гинеколог высшей категории, врач-онкогинеколог, к. м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м. «ВДНХ»)

Хусаинова Венера Хайдаровна

Врач акушер-гинеколог, к.м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м. «ВДНХ»)

Гайская Ольга Викторовна

Врач акушер-гинеколог первой категории, к.м.н.

«СМ-Клиника» в Старопетровском проезде (м. «Войковская»)

Хугаева Залина Константиновна

Врач акушер-гинеколог высшей категории, к. м.н.

«СМ-Клиника» в Старопетровском проезде (м. «Войковская»)

Шмелёва Ирина Евгеньевна

Врач акушер-гинеколог, УЗ-диагност, врач первой категории, к.м.н.

«СМ-Клиника» в Старопетровском проезде (м. «Войковская»)

Зеленюк Борис Игоревич

Врач акушер-гинеколог первой категории, УЗ-диагност, к.м.н. Заместитель главного врача в «СМ-Клиника» на ул. Маршала Тимошенко

«СМ-Клиника» на ул. Маршала Тимошенко (м. «Крылатское»)

Вороной Святослав Владимирович

Врач-гинеколог высшей категории, к.м.н.. Заместитель главного врача по хирургии в Центре репродуктивного здоровья «СМ-Клиника»

«СМ-Клиника» в пер. Расковой (м. «Белорусская»)

Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» (м. «Белорусская»)

Госсен Валерия Александровна

Врач акушер-гинеколог, врач-репродуктолог, УЗ-диагност, к. м.н.

«СМ-Клиника» в пер. Расковой (м. «Белорусская»)

Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» (м. «Белорусская»)

Калинина Наталья Анатольевна

Врач-репродуктолог высшей категории, врач акушер-гинеколог, д.м.н., заведующая отделения ВРТ

«СМ-Клиника» в пер. Расковой (м. «Белорусская»)

Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» (м. «Белорусская»)

Котенко Роман Михайлович

Врач акушер-гинеколог, врач-репродуктолог, УЗ-диагност, к. м.н.

«СМ-Клиника» в пер. Расковой (м. «Белорусская»)

Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» (м. «Белорусская»)

Ускова Мария Александровна

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог к.м.н.

«СМ-Клиника» в пер. Расковой (м. «Белорусская»)

Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» (м. «Белорусская»)

Клочкова Елена Александровна

Врач акушер-гинеколог, врач гинеколог-эндокринолог, к. м.н.

«СМ-Клиника» на ул. Лесная (м. «Белорусская»)

Гониянц Гаяна Георгиевна

Врач акушер-гинеколог, к.м.н.

«СМ-Клиника» на Симферопольском бульваре (м. «Севастопольская»)

Детское отделение на Симферопольском бульваре (м. Севастопольская)

Маркова Евгения Владимировна

Врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н.

«СМ-Клиника» на Симферопольском бульваре (м. «Севастопольская»)

Детское отделение на Симферопольском бульваре (м. Севастопольская)

Рубец Елена Ивановна

Врач акушер-гинеколог, УЗ-диагност, к.м.н.

«СМ-Клиника» на Симферопольском бульваре (м. «Севастопольская»)

Детское отделение на Симферопольском бульваре (м. Севастопольская)

Вилкова Диана Маулитовна

Врач акушер-гинеколог, врач онколог-маммолог, врач высшей категории, к.м.н. Заместитель главного по КЭР в «СМ-Клиника» во 2-ом Сыромятническом пер.

«СМ-Клиника» во 2-ом Сыромятническом пер. (м. «Курская»)

особенности патологии, диета и народные средства при нарушении работы кишечного тракта, проверенные рецепты и полезные рекомендации

Дисбактериоз – нарушение естественной микрофлоры кишечника. На функционирование пищеварительной системы влияют особенности ежедневного рациона питания, экология, врожденные и приобретенные заболевания.

Симптоматика патологии устраняется при помощи лекарственных средств, строгой диеты, народных способов.

Нетрадиционные методы подходят для экстренного устранения признаков, причиняющих дискомфорт, а также терапии при индивидуальной непереносимости назначаемых препаратов.

Особенности заболевания

Лечение дисбактериоза народными средствами должно учитывать причины возникновения патологии, сопутствующие симптоматические признаки. Нарушение функционирования кишечного тракта связано со снижением количества полезных бактерий и распространением гнилостных микробов, негативно влияющих на естественное пищеварение.

Факторами развития дисбактериоза у взрослых являются:

  • несбалансированный рацион питания;
  • жесткая диета, не включающая достаточное количество полезных микроэлементов;
  • регулярное использование микроклизм, послабляющих препаратов;
  • прием сильнодействующих средств, антибиотиков;
  • подверженность стрессам;
  • хронические патологии желудка, кишечника;
  • инфекционные заболевания;
  • сниженный иммунитет.

На возникновение признаков нарушения естественной микрофлоры путем распространения патогенных бактерий может влиять сразу несколько факторов. Выраженными симптомами заболевания являются нерегулярный характер стула (понос, запоры), болевые ощущения в области кишечника, рвота, тошнота, чувство тяжести, повышенное газообразование, быстрая утомляемость, слабость, частые головные боли.

Лечение дисбактериоза народными средствами должно учитывать характер сопутствующих признаков, возможные первопричины возникновения патологии во избежание прогрессирования недуга, ухудшения самочувствия.

Методы терапии

Задачи лечения дисбактериоза кишечника у взрослых и детей – выведение гнилостных микроорганизмов, токсинов, естественное восстановление функционирование пищеварительной системы. Борьба с вредоносными бактериями должна проходить комплексно: применение медикаментозных препаратов, соблюдение диетического рациона, следование нетрадиционным методам.

К основным видам лечения народными средствами относят:

  • фитотерапию;
  • применение кисломолочных ингредиентов;
  • использование меда, прополиса.

Ингредиентами для терапии дисбактериоза у взрослых и детей являются натуральные легкодоступные продукты, позволяющие устранить симптоматику заболевания.

Фитотерапия

При дисбактериозе кишечника эффективно лечение травами, обладающими целебными свойствами, для нормализации естественной микрофлоры.

Растения при данном виде патологии пищеварительной системы выводят патогенные микробы, сохраняя полезные бактерии для быстрого восстановления внутренней среды кишечника, снимают воспаления, вызванные попаданием инфекции, защищают поврежденные стенки органа от негативного воздействия внешних факторов, а также нормализуют процесс дефекации, который носит нерегулярный характер.

Сборами, используемыми в фитотерапии как народное средство от дисбактериоза кишечника, являются:

  • противомикробные: кровохлебка, мать-и-мачеха, анис, зверобой, эвкалипт, ромашка, шалфей;
  • противовоспалительные: календула, тысячелистник;
  • обволакивающего, защитного действия: дягиль, лен, алтей;
  • послабляющего действия: укроп, анис, мята.

Целебные травы при дисбактериозе используются для настоев при проявлении признаков заболевания. Для напитков листья растений заливаются кипятком, полученная жидкость накрывается крышкой, настаивается и процеживается перед применением.

Употреблять травы от дисбактериоза кишечника необходимо несколько раз на протяжении суток до приема еды. Лечебными свойствами обладают дубовая кора, листья ягод: черной смородины, клубники, земляники.

Опасность представляют растения, обладающие послабляющим эффектом. Чрезмерное употребление укропа, аниса и мяты вызывает привыкание организма, благодаря чему возрастает регулярность появления запоров.

Лечить дисбактериоз кишечника у взрослых послабляющими народными средствами противопоказано при воспалении геморроидальных узлов. Если наблюдаются продолжительные запоры, рекомендуется использовать настой из коры крушины, травы сенны.

Вылечить понос у взрослого, ребенка поможет кора дуба, граната, плоды черемухи, кровохлебка, семена подорожника.

Продукция молочного производства

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами возможно с использованием кисломолочной продукции. К натуральным ингредиентам относят:

  • кефир;
  • простокваша;
  • творожная сыворотка;
  • ряженка;
  • айран.

Продукты молочного производства расщепляют бактерии, выводят вредоносные микробы, увеличивают количество полезных микроорганизмов, восстанавливают естественную микрофлору.

Кисломолочные продукты можно использовать во время терапии дисбактериоза только при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов во избежание аллергической реакции.

Во время лечения заболевания противопоказано применение свежего коровьего молока, которое вызывает брожение, становится причиной возникновения вздутия живота. Самые эффективные продукты – сыворотка и простокваша.

Сыворотка делается из кефира, который помещается в горячую воду до расщепления напитка на творог, жижу. Отделенную консистенцию необходимо принимать комнатной температуры утром натощак в размере одного стакана.

Сыворотка способствует снятию болевых ощущений, нормализации кишечного тракта. Для простокваши молоко кипятится, остужается. В холодную жидкость добавляется черный хлеб, чтобы сделать закваску. Напиток можно применять через сутки.

В полученный молочный продукт добавляют чесночные сухарики, обладающие питательными свойствами.

Мед и прополис

Продукция пчеловодов обладает полезными, лечебными свойствами, позволяющими вылечить заболевания, связанные с органами пищеварительного тракта. Полезные ингредиенты, применяемые при дисбактериозе, – мед и прополис.

Мед состоит из питательных веществ, необходимых для нормального функционирования. Главными функциями продукта во время терапии дисбактериоза являются:

  • выводит вредоносные микробы, шлаки, токсины;
  • препятствует попаданию инфекции;
  • снимает воспалительный процесс;
  • устраняет застой в организме;
  • нормализует стул;
  • улучшает функционирование желудочного тракта;
  • восстанавливает поврежденную микрофлору кишечника.

Мед при дисбактериозе обладает противомикробным, противовоспалительным свойствами. Благодаря входящим в состав ферментам продукт пчеловодства улучшает пищеварение, избавляет от запоров.

Прополис является натуральным антибиотиком, не позволяющим патогенным микроорганизмам размножаться, распространяться в кишечнике.

Клейкая масса выводит бактерии, инфекции, способствует повышению местного иммунитета, что помогает справиться с вредоносными микробами. Прополис обладает противобактериальным, противогрибковым действием.

Рецепт с медом прост: применять продукты пчеловодства необходимо путем добавления в теплую воду. Полученный напиток необходимо принимать после приема углеводной пищи на протяжении 30 дней.

Народная медицина

Фитотерапия, применение продуктов молочного производства, пчеловодства – не единственные варианты народных средств от дисбактериоза кишечника. Неприятные симптоматические признаки устраняются применением травяных сборов, овощей.

Для быстрого выздоровления без последствий при приготовлении лекарственных отваров, настоев необходимо соблюдать рецептуру.

Популярными альтернативными продуктами для борьбы с дисбактериозом являются:

  • топинамбур;
  • лапчатка;
  • чеснок;
  • хрен;
  • геркулесовая крупа;
  • семена льна;
  • сок сельдерея;
  • чайный гриб;
  • тыквенные семечки;
  • куриный желудок.

Топинамбур

Клубненосное растение подходит для борьбы с дисбактериозом, а также является профилактическим средством заболеваний желудочного тракта.

Для восстановления нормального функционирования очищенный корень топинамбура добавляют в молоко, доведенное до кипения, варится до следующего закипания.

В полученной молочной жидкости смешиваются сливочное масло, мука, соль. Для придания вкуса загустевшей массе добавляется зелень, например, укроп.

Лапчатка

Травы от дисбактериоза кишечника – эффективное средство лечения. Традиционные методы терапии заболевания невозможны без применения настоев из природных сборов.

Лечение травами позволяет вывести микробы, нормализовать стул, восстановить микрофлору кишечника. Для приготовления полезного настоя применяется столовая ложка лапчатки, которая заливается горячей водой и выдерживается не менее 8 часов.

Применять настой лечебных трав при дисбактериозе следует три раза по трети кружки.

Чеснок

Благодаря жгучему действию чеснок при дисбактериозе способствует устранению патогенных бактерий из организма, воспаления, повышенного газообразования, вздутия живота, процесса брожения, запоров, а также повышению иммунитета.

Для терапии заболевания кишечника рекомендуется есть зубчик перед едой один раз. Противопоказано применять чеснок при язве, гастрите желудка, хронических заболеваниях почек. Курс приема составляет 14 дней в качестве профилактики.

Хрен

Жгучим действием наделен хрен, корни которого эффективны во время терапии дисбактериоза. Для приготовления лекарства продукт натирается, измельчается, добавляется в холодную кипяченую воду и настаивается сутки. Процеженную жидкость принимают в 3 приема в течение суток по чайной ложке. Хрен обладает противовоспалительным, противомикробным, противовирусным свойством.

Геркулесовая крупа

Крупы обладают обволакивающим действием, позволяющим лечить поврежденную микрофлору кишечника, препятствуя негативному влиянию внешних раздражителей. Геркулесовые хлопья нормализуют стул, восстанавливают естественное функционирование желудочного тракта. Для терапии патологии крупа заливается кефиром и настаивается 12 часов. По вкусу можно добавить ягоды, фрукты, орехи.

Семена льна

Лён является продуктом, способствующим очищению организма. Семена выводят шлаки, токсины, способствуют устранению запоров. Для терапии и профилактики дисбактериоза лён необходимо принимать по чайной ложке во время приема пищи не менее 3 раз. Во время употребления еды рекомендуется пить выжатый сок сельдерея несколько раз за сутки.

Чайный гриб

Настой чайного гриба обладает антисептическим, противомикробным, противовоспалительным действием. Для приготовления напитка понадобится чай на основе травяного сбора с добавлением сахара.

Приготовленная жидкость настаивается не менее четверти часа. В полученный чай добавляют гриб, закрывают банку марлевой тканью, убирают в темное место комнатной температуры.

Настой можно употреблять через неделю по стакану 2 раза в день за полчаса до еды.

Тыквенные семечки

Семена тыквы – эффективный продукт устранения патогенных микроорганизмов из кишечника.

Для достижения максимального результата добавляют семена подсолнечника, ядра грецких орехов. Перемолотые ингредиенты необходимо залить водой и пить натощак утром или перед ночным сном. Курс приема составляет 21 день.

Куриный желудок

Дисбактериоз сопровождается нерегулярным характером стула, означающим частые запоры, поносы, диарею. Для устранения неприятной симптоматики без помощи клизмы пленку куриных желудков очищают, промывают, высушивают, измельчают до состояния порошка и принимают по чайной ложке, запивая водой, несколько раз.

Патология желудочно-кишечного тракта требует немедленного лечения у взрослых и детей. Для восстановления естественного функционирования органа пищеварительной системы при дисбактериозе используются рецепты народной медицины, необходимые при диете для лечения данного заболевания.

Источник: https://gastrot.ru/kishechnik/lechenie-disbakterioza-narodnymi-sredstvami

Диета при дисбактериозе кишечника — что можно и нельзя есть

Диета при дисбактериозе кишечника является самым безопасным и действенным методом восстановления нормального баланса микрофлоры, как у взрослых, так и у детей.

Соблюдение диеты, правильного режима питания и здорового образа жизни помогает наладить работу органов пищеварения и восполнить потерю полезных бактерий.

При составлении диетического меню необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента, на основании которых можно скорректировать оптимальный и полезный рацион.

Дисбактериоз кишечника: причины и симптомы

Сбой, нарушающий качественный и количественный состав полезных микроорганизмов в микрофлоре кишечника, называется дисбактериозом. Причинами возникновения этого заболевания могут стать неправильное питание, заболевания органов ЖКТ, плохая экология. Также дисбиоз кишечника может появиться после длительного приёма антибиотиков и на фоне стресса.

Дисбаланс микрофлоры нарушает переваривающую функцию кишечника, что приводит к дефициту питательных и полезных веществ в организме.

Дисбактериоз кишечника сопровождается следующими симптомами:

  • отрыжкой;
  • вздутием живота;
  • усиленным газообразованием;
  • тошнотой;
  • изжогой;
  • диареей;
  • запором;
  • неприятным запахом изо рта;
  • острой приступообразной болью в области живота.

Очень часто дисбактериоз кишечника проявляется высыпаниями или воспалительными процессами на коже, которые можно принять за аллергическую реакцию. Поэтому при обнаружении подобных симптомов, следует обратиться к специалисту.

Диагностика и лечение

Дисбактериоз – опасное заболевание, которое при отсутствии лечения может повлечь за собой такие серьёзные последствия, как нарушение обмена веществ, гастрит, колит, анемию. Для выявления заболевания необходимо пройти медицинское обследование.

Если обследование показало наличие дисбактериоза, врач назначает соответствующее лечение. Схема лечения зависит от стадии и прогрессирования заболевания.

При дисбактериозе у взрослых на ранней стадии рекомендуется приём пробиотиков и диета. Скорректировать правильную и эффективную диету может врач-диетолог.

Он подскажет, как правильно питаться и составит диетическое меню на неделю для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Составление диеты

Правильное и сбалансированное питание при нарушении микрофлоры помогает защитить кишечник от механических, химических и термических повреждений, а также улучшить самочувствие и нормализовать баланс полезных микроорганизмов в кишечнике.

При составлении меню правильного питания учитываются следующие индивидуальные особенности пациента:

  • стадия заболевания. На ранних стадиях дисбактериоза можно обойтись без медикаментозного лечения. На поздних стадиях назначается антибиотикотерапия;
  • возраст. Диета при дисбактериозе для взрослого будет отличаться от диеты ребёнка;
  • беременность и лактация. Диета при беременности является основным терапевтическим средством, способным заменить лекарственные препараты;
  • пищевая аллергия или индивидуальная непереносимость какого-либо продукта;
  • метеоризм, диарея, запор. Подбираются продукты, которые не будут вызывать расстройства кишечника.

Улучшение работы органов ЖКТ и восстановление баланса микрофлоры кишечника при дисбактериозе у взрослых возможно только при строгом соблюдении диеты. Необходимо исключить из рациона многие вредные продукты, а также отказаться от алкоголя и курения.

Диетический рацион

Диетический рацион при дисбактериозе у взрослых должен включать в себя продукты, которые будут способствовать ускорению моторики и нормализации секреторной функции кишечника. Продукты, приводящие к образованию газов, следует исключить из меню.

При нарушении микрофлоры кишечника необходимо придерживаться некоторых правил:

  1. кушать нужно маленькими порциями 5 – 8 раз в день, в одно и то же время, тщательно пережёвывая пищу. Нельзя переедать. Последний приём пищи должен быть за 3-4 часа до сна;
  2. в день нужно выпивать не менее двух литров воды;
  3. чай можно пить минимум через полчаса после еды;
  4. нельзя употреблять слишком много овощей или фруктов, которые противопоказаны при обострении дисбактериоза;
  5. добавить в рацион питания продукты, содержащие лакто и бифидобактерии: кефир, айран, бифидок;
  6. отказаться от острой, копчёной и солёной пищи, а также от полуфабрикатов и фастфуда;
  7. исключить из рациона сахар, конфеты, выпечку и другие кондитерские изделия;
  8. жареные блюда заменить отварными и тушёными. Можно готовить блюда на пару;
  9. по возможности не употреблять приправы.

Разрешённые и запрещённые продукты

Разрешённые продукты/Запрещённые продукты

овощные супы или супы, приготовленные из нежирного мяса (курица, говядина) жирное мясо (свинина, баранина)
некоторые виды рыб (окунь, щука, судак) жирная рыба (сёмга)
каши (овсяная, гречневая, перловая) колбасные изделия, консервы
паровые или тушёные котлеты и фрикадельки лук, чеснок
компоты и кисели из фруктов и ягод соленья, маринады (соленые помидоры и огурцы, квашеная капуста)
свежевыжатые соки (морковный, клюквенный, гранатовый) горох, фасоль
кисломолочные продукты (ряженка, простокваша, творог, йогурт) коричневый рис
отварные кабачки и цветная капуста, свежие огурцы грибы
свежая зелень (кинза, укроп, петрушка, базилик, сельдерей) сдоба, варенье, шоколад
печёные яблоки, пшеничные сухари алкогольные и газированные напитки (вино, пиво, квас, морс)

Свойства полезных продуктов:

  1. нежирное мясо — является главным источником энергии и белка;
  2. каши — содержат полезные микроэлементы, необходимые для нормальной работы кишечника;
  3. овощные блюда — улучшают обмен веществ и снабжают организм необходимым количеством клетчатки;
  4. кисломолочные продукты — поддерживают баланс микрофлоры кишечника и создают благоприятную среду для роста и размножения полезных бактерий;
  5. свежевыжатые соки — способствуют выведению токсинов из организма;

Особенности диеты при дисбактериозе с запором и диареей

Какие фрукты и сухофрукты рекомендуются при дисбактериозе с запором? Диета при дисбактериозе с запором у взрослых должна включать в себя свежие овощи и фрукты, обладающие слабительным действием (свёкла, тыква, груша, банан), а также сухофрукты (чернослив, курага, изюм). Фруктовые пюре, тушённые и отварные овощи, кисломолочные продукты способствуют размягчению каловых масс и лёгкому опорожнению.

Можно добавить в рацион отруби, обогащённые клетчаткой, но только при отсутствии метеоризма и болей в животе. Чтобы улучшить перистальтику и движение пищи в кишечнике, рекомендуются блюда с добавлением щавеля, ревеня. Отвар из чернослива, шиповника и коры крушины обладает мягким послабляющим эффектом.

Что можно есть при дисбактериозе с поносом?

При дисбактериозе с диареей у взрослых рекомендуется употреблять гречку, рис, морскую капусту, морковь. Закрепить жидкий стул поможет картофельное пюре и отварной рис. Из фруктов закрепляющим эффектом обладают гранаты и неспелые бананы.

Чтобы восполнить потерю жидкости, необходимо пить минеральную воду без газа, травяные чаи, ягодные и фруктовые отвары, кисели. К противопоказаниям, как при диарее, так и при запоре, не относятся яйца. Яйца можно употреблять в виде паровых омлетов или же всмятку, и только в небольшом количестве.

Дисбактериоз в период беременности и лактации

Очень часто дисбактериоз появляется во время беременности или после родов. При начальных формах развития заболевания безопасным способом лечения является правильное питание, помогающее восстановить нормальную микрофлору кишечника. Кушать нужно небольшими порциями, 5-7 раз в день. Такое питание ускорит метаболизм и нормализует работу пищеварительной системы.

Как следует питаться при беременности и лактации?

Для беременных и кормящих пациенток с дисбактериозом кишечника полезным считается употребление свежих фруктов, зелени, отварного мяса, различных каш. В грудном молоке содержится большое количество ферментов и полезных бактерий, помогающих укрепить иммунитет ребёнка. Соблюдение правильного рациона способствует выработке качественного и питательного грудного молока.

Дисбактериоз кишечника при беременности очень опасен и для матери, и для ребёнка. При первых признаках этого заболевания, следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу, который назначит соответствующее лечение. Самостоятельное лечение дисбактериоза категорически запрещается.

Улучшить пищеварение и нормализовать баланс микрофлоры помогут:

  1. мёд, отруби, манго, помидоры содержат пребиотики, возобновляющие количественный и качественный состав полезных бактерий в кишечнике;
  2. морковь, яблоки, груша, свекла, малина, смородина, абрикосы стимулируют выделение желудочного сока;
  3. бананы, артишоки, цикорий содержат клетчатку, способствующую усвоению кальция;
  4. пшеничная крупа, овсянка, инжир обогащены углеводами, способствующие росту полезных микроорганизмов;
  5. фасоль, брюссельская капуста, соя содержат питательные вещества, полезные для бифидобактерий.

Полезные и вкусные рецепты

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых может быть не только полезной, но и вкусной.

Разнообразить меню помогут следующие рецепты:

  • лёгкий суп. Нарезать соломкой морковь, болгарский перец и огурец. Положить нарезанные овощи в прохладный кефир и перемешать полученную массу. Можно добавить немного неострых специй по вкусу;
  • жидкое пюре. Необходимо слегка обжарить лук с морковью. Нарезать картофель и брокколи, добавить в прожарку и залить водой. Оставить на огне на полчаса. После того, как блюдо остынет, размельчить его в блендере до однородного состояния. Перед употреблением можно добавить сухарики.
  • диетический плов. Курица и говядина тушатся на сковороде. Добавить к мясу нарезанные помидоры, морковь, перец, баклажан. Затем ко всем продуктам высыпается промытый рис. Всё перемешивается, слегка солится, накрывается крышкой и готовится на медленном огне около получаса.
  • пудинг. Мясо измельчается в блендере. В фарш добавляется манка и сырое яйцо. Полученная масса перемешивается, выкладывается на сковородку и готовится на слабом огне.
  • витаминное смузи. Для приготовления смузи понадобится кефир, творог, ягоды и курага. Необходимо положить продукты в блендер и измельчить до однородной массы. По желанию можно посыпать молотыми орехами.

Народные средства

К диетическому питанию при дисбактериозе кишечника можно добавить народные средства. Перед применением различных рецептов народной медицины следует посоветоваться с лечащим врачом.

Существует несколько эффективных рецептов для лечения дисбактериоза у взрослых:

  • картофельный сок. Картофель содержит крахмал, который помогает снять воспаление стенок желудка. Свежевыжатый картофельный сок нужно пить утром натощак по 60-70 мл. Применяется при лечении дисбактериоза, сопровождающегося гастритом;
  • сухофрукты и овсяные хлопья. 3 столовые ложки хлопьев заливаются кипяченой водой и настаиваются в течение 15 минут. Курага, инжир, изюм размягчаются в кипятке. Смешать овсяные хлопья с распаренными сухофруктами. Употреблять смесь за полчаса до завтрака;
  • сельдерей. Корень сельдерея необходимо очистить от шкурки и пропустить через соковыжималку. Полученный сок пить по 2 ч. ложки 2-4 раза в день до приёма пищи. Длительность курса 7-10 дней. Через месяц лечение можно повторить;
  • петрушка, укроп, фенхель. Зелень очень полезна при дисфункции органов пищеварения. Добавление зелени в супы, вторые блюда или употребление в свежем виде нормализует кишечную микрофлору, очищает желудок и укрепляет иммунитет;
  • семена льна. Масло из семян льна очищает организм от шлаков и токсинов. Является эффективным средством при запорах. Следует выпивать по 1 ч.л. льняного масла утром до еды;
  • ромашка. 2 ст. ложки травы залить стаканом кипящей воды, процедить и остудить. Отвар нужно пить по четверти стакана при резких болях в животе;
  • семена тыквы. Рекомендуется употреблять 1 ст. ложку подсушенных семян тыквы 3 раза в день до еды в течение 3-х недель.

Источник: https://MoyJivot.com/pravilnoe-pitanie/dieta-pri-disbakterioze-kishechnika-u-vzroslyh

Лечение дисбактериоза народными средствами

Чтобы нормализовать работу кишечника, а также всего ЖКТ, восстановить микрофлору и остановить появление дисбактериоза, требуется соблюдение диеты.

Ее основу составляют продукты с содержанием клетчатки, фрукты, зелень и овощи, молочнокислые продукты. Кроме того, помогут настои трав, которые советует народная медицина.

Лечение дисбактериоза народными средствами и станет темой нашей сегодняшней статьи.

Что такое дисбактериоз

Данное явление представляет собой нарушение количественного и видового состава микрофлоры кишечника, за счет чего угнетается жизнедеятельность полезных микроорганизмов, а патогенная микрофлора, наоборот, начинает развиваться.

Заболевание это серьезное, поэтому относиться к нему следует серьезно. В первую очередь, человеку, заметившему у себя признаки болезни, необходимо обратиться к доктору, который поставит точный диагноз.

Симптомы дисбактериоза

При данном недуге часто возникают расстройства кишечника или запоры. Также пациенты жалуются на боли, метеоризм, ощущение тяжести и дискомфорта в низу живота, аллергические реакции, повышенную утомляемость. Иногда появляется сухость кожи и даже начинают выпадать волосы. Нередко больные испытывают слабость, жалуются на общее недомогание, головные боли.

Причины дисбактериоза

Нерегулярное и несбалансированное питание, долгий прием антибиотиков, частое искусственное очищение организма, стрессы, голодание без подготовки, жесткие диеты, проблемы с ЖКТ, снижение иммунитета, длительная болезнь, различные инфекционные заболевания могут вызывать данный недуг. Кроме того, они могут стать причиной того, что у представительниц слабого пола развивается дисбактериоз влагалища. Лечение народными средствами описываемого недуга предполагает употребление в пищу определенных продуктов, а также использование различных целебных составов.

Состав микрофлоры кишечника

В микрофлоре кишечника видовой состав достигает 500 разнообразных микроорганизмов, чей общий вес оценивается в 2-3 кг.

Для каждого организма состав микрофлоры индивидуален. Он формируется с самых первых дней жизни, следовательно, очень важно это соотношение не нарушить.

Применяя пребиотики и пробиотики, нельзя восстановить полностью первоначальный состав. Кишечник – это орган, который во многом ответственен за наш иммунитет.

В связи с этим, становится понятно, отчего наш организм настолько уязвим для микробов, вирусов, патогенных микроорганизмов, простуд и инфекций, если нарушено функционирование кишечника и начинает по каким-то причинам появляться дисбактериоз.

Среди представителей полезной микрофлоры кишечника можно выделить лактобактерии, бактероиды, кишечные полочки, бифидобактерии. Их общее количество в норме составляет 99%.

В кишечнике полезная микрофлора выполняет ферментативную, защитную, синтезирующую, иммунную функции. К примеру, лактобактерии производят антибиотические вещества, молочную кислоту, ферменты, которые расщепляют антигистаминные ферменты и белковые молекулы молока.

Бифидобактерии участвуют в синтезе органических кислот, действующих угнетающе на патогенные и гнилостные бактерии.

С помощью микрофлоры происходит усвоение и расщепление питательных веществ, которые поступают с едой, синтез ферментов и витаминов, белков и аминокислот, защита от воздействия различных патогенных микроорганизмов, синтез лизоцима и прочих соединений, активизирующих иммунную систему, регулирование уровня холестерина, а также его выведение.

Диета при дисбактериозе

Врачи рекомендуют употреблять в пищу перловую, гречневую, пшеничную и овсяную каши, цельнозерновой хлеб, отруби, бобовые и орехи.

Все эти продукты содержат клетчатку, способствующую очищению кишечника, а также различные полезные вещества (микроэлементы и ферменты, витамины), которые нужны для восстановления и жизнедеятельности полезной микрофлоры, особенно если появился дисбактериоз кишечника.

Эффективное лечение народными средствами предполагает дробное, частое питание (5 раз в день). При этом ужинать следует до 19 часов. В этом случае не будет нарушаться работа печени, а также желудочно-кишечного тракта.

Из овощей особенно полезными являются брокколи и капуста белокочанная, свекла, морковь, сельдерей, зелень и корень петрушки, тыква, томаты.

Лечение дисбактериоза народными средствами также предполагает употребление фруктов. Они в меню могут присутствовать в разнообразном ассортименте и неограниченном количестве: цитрусовые (источники антиоксидантов и витамина С), яблоки, сливы, абрикосы. Также обязательно следует употреблять ягоды: в особенности полезные брусника, клюква, рябина, смородина.

Из мясных продуктов допускается отварная курица, различные рыбные блюда, которые готовят в фольге или на пару.

Постоянно в меню должны быть сухофрукты: курага, изюм, чернослив, инжир (если отсутствуют расстройства кишечника). Можно употреблять в день всего нескольких штук, чтобы организм получил необходимые минералы и витамины, а также клетчатку.

Полезны из пряностей семена укропа, тмин, кориандр, куркума.

Черемша, лук и в особенности чеснок должны присутствовать в меню. Данные овощи обладают проверенными и известными антибактериальными свойствами, а также содержат фитонциды и эфирные масла, действующие губительно на патогенную микрофлору. Поэтому старайтесь во все блюда добавлять лук в любом виде.

Желательно каждое утро натощак съедать по одному зубчику чеснока, запивая его водой ½ ч. л. льняного или оливкового масла.

Также его можно измельчить и перемешать с маслом, после чего запить эту смесь водой. Конечно, приятного в этой процедуре мало, но она является очень полезной.

Аромат чеснока чем-то сложно перебить, хотя для этого можно использовать свежие листья мелиссы и мяты или кофейные зерна.

Чтобы каждый вечер и утро чеснок не измельчать, можно заранее мелко нарезать целую головку и залить половиной стакана растительного масла, лучше всего, льняного. Настаивайте пару дней: баночку можно оставить на столе в кухне. Принимайте, пока не закончится эта настойка, потом приготовьте свежую.

Продолжаем выяснять, как проводится лечение дисбактериоза народными средствами. Используйте для приготовления еды черемшу, в особенности, весной. А стакан кефира и два зубка чеснока перед сном для вас должны стать обязательными.

Между прочим, дисбактериоз зачастую связан с гельминтными инвазиями, поэтому прием чеснока и кефира не повредит всей семье.

Дисбактериоз: причины, лечение народными средствами

Как говорилось ранее, причины возникновения этого заболевания могут быть различны. Это и бесконтрольное применение антибиотиков и других сильнодействующих препаратов, и нарушение режима питания, и инфекционные заболевания и многое другое. Лечение народными средствами дает положительный эффект в борьбе с эти недугом.

Нужно отметить, что кислые ягоды и плоды шиповника, в которых высокое имеется содержание витамина С, дают возможность остановить развитие губительной микрофлоры и уничтожают гнилостные бактерии.

Среди лечебных трав можно выделить следующие: листья земляники, черной смородины и малины, мяту, мелиссу лекарственную, зверобой, тысячелистник, ромашку аптечную, листья эвкалипта, траву сенны и кору крушины. Их включают в состав различных настоев. Данные средства помогут восстановлению микрофлоры и лечению дисбактериоза.

Кефир с чесноком

Лечение дисбактериоза народными средствами возможно с использованием кефира и чеснока. Возьмите 5 луковиц, 2 головки чеснока, порежьте все мелко и залейте литром кефира. Тщательно перемешайте и уберите в холодильник на 5 дней. Принимать средство следует трижды в сутки по столовой ложке в течение недели.

Также следует иметь в виду, что три стакана кефира в сутки предотвращают практически полностью образование ядов в кишечнике и процессы гниения.

Полезно также съедать каждый день по два зубчика чеснока, при этом проглатывая их целыми, словно таблетку. Следует один зубчик съедать утром натощак, а второй вечером. Все признаки дисбактериоза проходят через 2 недели.

Эвкалипт шарообразный

Лечение дисбактериоза народными средствами может быть очень эффективным, в том числе, и с использованием данного средства. Если после еды появляется метеоризм, понос, подташнивание или запор, то нужно принимать настойку, приготовленную из листьев эвкалипта.

Залейте 3 ложки листьев эвкалипта ½ литра кипятка, накройте и остывший настой процедите. Принимайте его по четверти стакана трижды в день 2 недели. Кроме того, делайте с настоем раз в неделю клизму. Далее ешьте чеснок в течение двух недель.

Учитывайте, что все болезненные симптомы в самом начале лечения могут лишь усиливаться.

Ромашка аптечная

Если переваривание еды сопровождается резкими болями в животе, скорее всего, у вас дисбактериоз кишечника. Лечение народными средствами этого заболевания может быть даже очень приятным, например, с использованием ромашки. Залейте 2 ложки сухой травы этого растения стаканом горячей воды, процедите. Готовый настой пейте при болях по ¼ стакана.

Мята перечная

Если после употребления жирной пищи возникает тошнота, вам поможет это народное средство лечения дисбактериоза. Возьмите 3 ложки мяты (свежих листьев или сухой травы), залейте их стаканом горячей воды, охладите. Пейте 4 раза в сутки по 3/4 стакана.

Горец змеиный и ольха

В случае, если после плотного обеда начинается расстройство желудка, попробуйте следующее народное средство лечения дисбактериоза. Заварите стаканом горячей воды ложку корневищ змеевика и 2 ложки ольховых шишек, настаивайте полчаса, затем процедите сквозь марлю и используйте по 3/4 стакана 3 раза в день.

Другие травы

Если у вас дисбактериоз кишечника, лечение народными средствами, может включать в себя еще один рецепт. Для его приготовления в равных долях возьмите корень солодки, кору крушины, плоды кориандра. Заварите 3 ложки этой смеси в стакане кипятка, 10 минут кипятите, процедите и пейте на ночь по полстакана.

Укроп

В случае, если переваривание еды сопровождается у вас вздутием живота, поможет следующее лечение дисбактериоза народными средствами (отзывы можно почитать в статье ниже). Залейте 4 ложки семян укропа стаканом горячей воды, 2 часа настаивайте, потом процедите и пейте в течение дня каждые 2 часа.

Домашний кефир

В литр теплого молока добавить ложку магазинной сметаны или обычного кефира. Смешать, закваску поместить в темное место на сутки. Это отличное средство при запорах, гипертонии, дисфункции кишечника, псориаза, дисбактериоза и многих других заболеваниях.

Смесь от дисбактериоза

Чтобы избавиться от этого недуга, нужно приготовить смесь из следующих ингредиентов: 10 г очищенных семечек подсолнечника, 10 г тыквенных очищенных семечек, 10 г ядер грецкого ореха.

Измельчите по отдельности компоненты в кофемолке, потом смешайте и разбавьте половиной стакана кипяченой теплой воды. Готовую порцию нужно выпить в два приема в течение дня.

Курс такого лечения составляет 10 дней.

Лечение дисбактериоза народными средствами: отзывы

Изучив комментарии о борьбе с дисбактериозом народными средствами, можно сделать вывод, что многие из них действительно могут избавить человека от этого недуга. Хотя есть люди, которые утверждают, что им такой способ лечения не помог. В основном это связано с неверным приготовлением вышеуказанных средств.

Источник: https://www.syl.ru/article/167626/new_lechenie-disbakterioza-narodnyimi-sredstvami-metodyi

Лечение дисбактериоза народными средствами

Лечение дисбактериоза народными средствами помогает мягко нормализовать работу ЖКТ. Микрофлора быстро восстанавливается при использовании ряда натуральных продуктов.

Дисбактериоз – одно из самых часто встречающихся нарушений в пищеварительной системе. Изменение состава микрофлоры в сторону увеличения патогенных микроорганизмов приводит к возникновению расстройств пищеварения. Боли в животе, колики, поносы или запор, плохое самочувствие, отсутствие аппетита – основные симптомы дисбактериоза.

При длительном нарушении микрофлоры возможно и возникновение серьезных заболеваний, поэтому с дисбактериозом необходимо бороться. Лечение дисбактериоза  приносит немало пользы, если уметь правильно подбирать рецепты и использовать их курсом.

Принципы выбора народных средств от дисбактериоза

При лечении дисбактериоза кишечника у взрослых необходимо подбирать рецепты так, чтобы они:

  • Уничтожали размножившиеся патогенные микроорганизмы.
  • Создавали в кишечнике благоприятные для роста полезных бактерий условия.
  • Улучшали пищеварительную функцию ЖКТ.
  • Стабилизировали перистальтику.
  • Устраняли симптомы дисбактериоза – повышенное газообразование, вздутие, колики, тошноту, диарею или запор.

«Бабушкины рецепты» для ликвидации дисбактериоза, используемые курсом, позволяют нормализовать микрофлору. Некоторые натуральные составы рекомендованы всем без исключения.

Часть народных методов лечения подбирают в зависимости от того, какие симптомы на первый план выходят – задержка дефекации, метеоризм или частый разжиженный стул.

Чтобы точно подобрать наиболее эффективный домашний способ восстановления микрофлоры желательно предварительно получить консультацию лечащего врача.

Народные методики наиболее результативны на первых стадиях дисбактериоза, в запущенных случаях основным лечением становится прием пробиотиков, ферментных или желчегонных препаратов.

Использование фитопрепаратов, натуральных продуктов, самостоятельно приготовленных настоек для восстановления нормальной работы кишечника имеет немало преимуществ. Самое главное — эти методы лечения порой оказываются гораздо безопаснее по сравнению с лекарствами.

Использовать их можно долго, так как они не приводят к привыканию и могут применяться и в качестве профилактики нарушения микрофлоры в тех ситуациях, когда дисбактериоз наиболее вероятен. Речь идет об антибактериальном лечении, периоде восстановления организма после кишечных инфекций, снижении работы иммунной системы.

Фитопрепараты от дисбактериоза

Фитопрепараты – это снадобья, настойки, отвары, приготовленные с использованием разных частей растений. Дисбактериоз вылечивается с помощью множества трав, обладающих противомикробными, обволакивающими, противовоспалительными, вяжущими или наоборот слабительными свойствами. Рецепты подбирают в зависимости от основной проблемы, которая беспокоит вследствие дисбактериоза.

  • При запорах необходимо использовать отвары и настойки из ромашки, сенны, семян фенхеля или укропа, листьев мяты.
  • При частом разжиженном стуле на помощь придет кровохлебка, кора дуба, перегородки граната.
  • При повышенном метеоризме нужно курсами пить отвар ромашки, укропную воду.
  • При воспалении кишечника полезны травы с обволакивающими веществами, это семена льна, алтей, девясил. Отвар овса не только хорошо обволакивает, но и улучшает работу печени и почек.

Народные средства от дисбактериоза из трав используются в основном для уменьшения симптоматики болезни, то есть они являются вспомогательными. Упор необходимо делать на применении тех средств, состав которых позволит нормализовать соотношение полезных и вредных микроорганизмов.

Подобными свойствами обладают кисломолочные продукты, некоторые овощи, мед — на их основе созданы десятки рецептов от дисбактериоза кишечника.

Рецепты из кисломолочных продуктов

Свежие кисломолочные продукты содержат полезные для пищеварительной системы бактерии. Их регулярное употребление полезно всем людям. Как вылечить дисбактериоз при помощи кефира, сыворотки, простокваши узнать можно из разных источников. Ниже приведены самые действенные средства нормализации состава микрофлоры.

  1. Несколько небольших кусочков подсушенного черного хлеба нужно положить в литр молока комнатной температуры. Напиток должен заквашиваться сутки. За полчаса до употребления в емкость с молоком скидывается еще два сухарика, хорошо натертые чесноком. Пить напиток нужно по стакану два раза в день, курс лечения 3-5 дней.
  2. Домашний кефир. Есть мнение, что магазинный продукт не обладает достаточными свойствами для лечения дисбактериоза. Домашний напиток готовится на самом деле очень просто. Нужно использовать только цельное молоко: подогреть, положить в него одну-две ложки специальной закваски или готового кефира. Укутать банку и оставить при комнатной температуре на 5-20 часов. Пьют приготовленный кефир тёплым и натощак. Полезные микроорганизмы в таком напитке сохраняются не более двух дней.
  3. Сыворотка. Обычный кефир в банке нужно поставить в емкость с горячей водой, так чтобы она покрывала банку до «плечиков». Кефир в кипятке разделяется на жидкую часть и творог, сыворотка сливается и используется для питья. При дисбактериозе ее рекомендуется пить с утра по стакану, она должна быть теплой. Сыворотка не только восстанавливает микрофлору, но и устраняет вздутие, избавляет от колик и запоров. Курс лечения 5-7 дней.

Кисломолочные продукты в меню должны быть постоянно. В этом случае то соотношение патогенных и полезных микроорганизмов всегда будет в норме. Кефир, йогурты, варенец и даже творог с сыром можно приготовить самостоятельно, они гораздо полезнее по своему составу в сравнении с произведёнными в промышленных масштабах.

Продукты пчеловодства

Мед, маточное молочко, пыльца, прополис содержат вещества, которые наделяют эти лакомства антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими свойствами.

Под влиянием продуктов пчеловодства в организме быстро уничтожается большинство патологических микроорганизмов. За счет ферментов улучшается процесс переваривания пищи и лучше усваиваются все полезные вещества.

Прополис эффективно активизирует работу иммунной системы. Мед обязательно нужно есть тем, кто страдает от запоров и вздутия живота.

При дисбактериозе продукты пчеловодства используют следующим образом:

  • Готовят медовую бражку. На пол-литра теплой воды нужно добавить большую ложку разжиженного меда, маленькую сахара и 2 грамма дрожжей. Напиток настаивают в теплом месте, но не более двух часов. После приготовления всю порцию браги выпивают за один раз.
  • Прополис необходимо разжёвывать два-три раза в день. На одно употребление требуется кусочек диаметром около одного сантиметра, его тщательно в течение 10-15 минут жуют, образующуюся жидкость сглатывают, после чего остатки необходимо поместить как минимум на полчаса между щекой и десной. Затем все сплевывается.

Вместо обычного меда можно есть забрусный мед — содержащий крышечки сот. Его свойства при лечении дисбактериоза проявляются еще лучше. Кушать можно по две-три ложечки вместе с теплым чаем.

При запорах полезна медовая вода, выпитая утром натощак, готовится она из стакана воды и ложечки меда.

Овощи

Лечение дисбактериоза предусматривают использование овощей, в первую очередь — чеснока. Острые зубчики хорошо справляются с патогенными микроорганизмами, прерывая их размножение и вызывая гибель.

Самые простой способ употребления чеснока состоит в разжевывании одного зубчика утром перед завтраком или вечером через два часа после ужина. Если вкус не нравится, то зубчик можно просто глотать.

Из чеснока и кефира можно приготовить следующий оптимальный напиток от дисбактериоза, нужно взять:

  • Литр кефира.
  • Две головки чеснока.
  • Пару луковиц.

Измельченные лук и чеснок высыпаются в кефир. Затем эта смесь должна настаиваться около 1 недели. Первые 7 дней лечения ее употребляют по столовой ложки три раза за сутки, во вторую неделю также три раза, но уже по 2 ложки, в третью неделю по три ложки три раза в день. Сбалансированной микрофлора обычно оказывается уже после первого курса использования чесночно-кефирной настойки.

При дисбактериозе кишечника лечение народными средствами должно подбираться так чтобы оно не усилило нарушения в работе внутренних органов. Так, например чеснок нельзя есть при обострении язвенных болезней.

При нарушении микрофлоры, протекающем с гастритом, полезно пить свежий картофельный сок. Отжимают его из натертой картофельной массы утром и сразу после приготовления пьют. Лечение начинают с 30 мл и доводят до стакана, курс приема – две недели.

Рецепты с фитопрепаратами

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами предусматривает использование такого растения как топинамбур. Потребуется:

  • 300 грамм корней топинамбура.
  • Стакан молока.
  • Две ложки масла сливочного.
  • Ложка пшеничной муки.
  • Зелень, соль.

Молоко наполовину разводится водой и кипятится, затем в него спускаются нарезанные корнеплоды. Варится топинамбур до мягкости, затем молоко сливается в другую кастрюльку, вновь кипятится и смешивается с предварительно пассированной на масле мукой. Приготовленный соус смешивается с размятым корнеплодом, затем к нему добавляется соль и мелко нарезанная зелень петрушки и укропа.

Блюдо можно есть как намазав на хлеб, так и сочетая его с гарнирами, мясом, рыбой.

Как лечить дисбактериоз народными средствами, желательно поинтересоваться у врача, особенно если на фоне измененной микрофлоры появились симптомы нарушения функционирования печени, поджелудочной железы и других органов.

Не всегда только народные способы могут помочь решить проблему, иногда требуется проведение первоначального медикаментозного лечения и только затем можно его дополнить «бабушкиными рецептами».

Источник: https://votzhivot.ru/zabolevaniya/disbakterioz/lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Проверенные народные средства и диета для лечения дисбактериоза

Для того, чтобы нормализовать функцию кишечника, всего желудочно-кишечного тракта, остановить развитие дисбактериоза и восстановить полезную микрофлору, необходимо соблюдение специальной диеты, основу которой составляют продукты с большим содержанием клетчатки, молочнокислые продукты, фрукты, овощи и зелень, а так же помогут настои лечебных трав – проверенные средства народной медицины для лечения дисбактериоза.

Полезны бифидойогурты и биокефир. Применять эти продукты рекомендуется в течение 3-4 недель, за 20-30 минут до еды или вместо 2-го завтрака или полдника.

Дисбактериоз – серьезное и опасное нарушение микрофлоры кишечника.

Дисбактериоз – это нарушение видового и количественного состава микрофлоры кишечника, в результате которого угнетается жизнедеятельность полезной микрофлоры и начинает развиваться патогенная.

Симптомы дисбактериоза: нарушение нормального процесса очищения организма, появляются или запоры или расстройства кишечника, периодические боли, метеоризм, чувство дискомфорта  и тяжести в нижней части живота, повышенная утомляемость, аллергические реакции, даже выпадение волос и сухость кожи.

Причины дисбактериоза: несбалансированное и нерегулярное питание, частое очищение организма клизмами, длительный прием антибиотиков, стрессы, жесткие диеты, голодание без предварительной подготовки, заболевания ЖКТ, длительная болезнь, снижение иммунитета, инфекционные заболевания.

Состав здоровой микрофлоры кишечника.

Видовой состав микрофлоры кишечника достигает приблизительно пяти сотен различных микроорганизмов, общий вес которых составляет 2-3 килограмма.

Состав микрофлоры кишечника для каждого организма индивидуален и формируется с первых дней жизни, поэтому так важно стараться не нарушить это соотношение.

Применяя пробиотики и пребиотики, невозможно восстановить первоначальный состав полностью.

Учитывая то, что кишечник является основным органом, ответственным на 70% за наш иммунитет, становится понятно, почему организм так уязвим для вирусов, микробов, патогенных микроорганизмов, инфекций и простуд, если нарушено нормальное функционирование кишечника  и по каким-либо причинам начинается развиваться дисбактериоз.

Представителями полезной микрофлоры кишечника являются бактероиды, лактобактерии, бифидобактерии, кишечные полочки. Их суммарное количество составляет в норме 99%. Условно-патогенная микрофлора составляет только 1%, а патогенная микрофлора должна отсутствовать.

Полезная микрофлора кишечника выполняет защитную, ферментативную, иммунную, синтезирующую функции.

Например, лактобактерии вырабатывают молочную кислоту, антибиотические вещества, ферменты, расщепляющие белковые молекулы молока и антигистаминные ферменты.

Бифидобактерии синтезируют органические кислоты, которые угнетающе действуют на гнилостные и патогенные бактерии.

При помощи микрофлоры кишечника происходит расщепление и усвоение питательных веществ, поступающих с пищей, синтез витаминов и ферментов, аминокислот и белков, защита организма от воздействия патогенных микроорганизмов, регулирование баланса холестерина и его выведение, синтез лизоцима и других соединений, стимулирующих иммунную систему.

Диета для лечения дисбактериоза

Гречневая каша, перловая, овсяная и пшеничная, отруби, цельнозерновой хлеб, орехи, бобовые содержат не только клетчатку, которая способствует очищению кишечника, но и полезные вещества:  витамины, ферменты и микроэлементы, которые необходимы для жизнедеятельности и восстановления полезной микрофлоры.

Как и при соблюдении любой лечебной диеты, рекомендуется частое, дробное питание, не менее 4-5 раз в сутки, ужин не позднее 19 часов, чтобы не нарушать работу желудочно-кишечного тракта и печени.

Из овощей особенно полезны капуста белокочанная и брокколи, морковь, свекла, сельдерей, корень и зелень петрушки, томаты, тыква.

Фрукты могут присутствовать в меню в неограниченном количестве и разнообразном ассортименте: цитрусовые, как источники витамина С и антиоксидантов, сливы, яблоки, абрикосы, ягоды: клюква, брусника, смородина, рябина.

Из мясных продуктов допускается отварная курица и рыбные блюда, приготовленные на пару или в фольге, не чаще 2-3 раз в неделю.

Желательно, чтобы постоянно были сухофрукты: изюм, курага, инжир, чернослив (если нет расстройства кишечника). Достаточно всего нескольких штук в день, на выбор и по желанию, чтобы организм получил необходимые витамины и минералы, клетчатку.

Из пряностей полезны тмин, семена укропа, куркума, кориандр.

В меню должны присутствовать лук, черемша и особенно чеснок – эти овощи обладают известными и проверенными антибактериальными свойствами, содержат эфирные масла и фитонциды, губительно действующие на патогенную микрофлору. Добавляйте лук, зеленый и репчатый, во все блюда, хотя бы в те, которые готовятся для ужина.

Желательно съедать по зубку чеснока каждое утро натощак, запивая теплой водой, в которой размешайте 0,5 ч.л. оливкового или льняного масла. Можно измельчить чеснок и смешать с маслом, а водой запить эту смесь. Противно, конечно, а что делать? Запах чеснока сложно чем-то перебить, но можно использовать для этого кофейные зерна или свежие листья мяты и мелиссы.

    Чтобы не измельчать чеснок каждое утро и вечер, можно измельчить головку чеснока и залить 0,5 стаканом любого растительного масла, желательно, льняным, Настаивайте 2-3 дня, можно оставить баночку на кухонном столе. Не процеживайте, принимайте, пока настойка не закончится, затем приготовьте новую.

Используйте так же для приготовления блюд черемшу, особенно весной, когда ее так много. А два зубка чеснока и стакан кефира за 2 часа до сна должны стать для вас обязательными.

Кстати, дисбактериоз часто сопровождается гельминтными инвазиями, так что прием кефира и чеснока не повредит всем членам семьи.

Лечение дисбактериоза народными средствами

Ягоды с кислым вкусом, а так же плоды шиповника, содержащие витамин С, помогают остановить развитие патогенной микрофлоры и губительно действуют на гнилостные бактерии.

Лечебные травы: листья черной смородины, земляники, малины, мелисса лекарственная, мята, тысячелистник, зверобой, листья эвкалипта, ромашка аптечная, кора крушины и трава сенны (при запорах), включенные в состав лечебных настоев, помогут лечению дисбактериоза и восстановлению микрофлоры.

Настои лечебных трав при дисбактериозе

Сбор 1. При метеоризме.

  • Листья эвкалипта – 5 ст.л.
  • Мята – 3 ст.л.
  • Семены фенхеля или укропа – 1 ст.л.

Настой: 1 ст.л. сбора запарить 1 литром кипятка. Настаивать 1,5-2 часа, процедить.

Принимать по полстакана за 30 минут до еды, и после еды, через час. Курс – 2-3 недели. После недельного перерыва можно повторить.

Сбор 2, При болях в кишечнике и желудке.

  •   Зверобой, ромашка, мелисса – по 4 ч.л.
  • Семена льна 3 ст.л.

Настой: 1 ст.л. сбора запарить 2 стаканами кипятка. Настаивать до остывания, принимать по 0,5 стакана пред едой.

Курс – 14 дней. После недельного перерыва можно повторить.

Сбор 3. При запорах.

  •   Листья сенны – 1 ч.л. или 4-6 гранул, запарить 0,5 стакана кипятка, плотно закрыть. Через 1,5-2 часа размешать и выпить смесь перед сном.

Кора крушины действует мягче, но настаивать ее необходимо в термосе: 1 ст. л. коры запарьте стаканом кипятка, настаивать час-полтора, процедить. Выпить полстакана на ночь, а вторую порцию, добавив немного кипятка, чтобы получился теплый раствор, выпить утром натощак.

Сбор 4. При диареи.

  1.  Запарить 1 ст.л. плодов черемухи 1 ст. кипятка. Пить в течение дня небольшими порциями.
  2. Приготовить настойку перегородок грецких орехов: горсть перегородок залить 1 стаканом водки, Настаивать в темной посуде в течение, как минимум, 2-х недель. Не процеживать. По мере использования настойки можно доливать спирт или водку.

Принимать по 1 ч.л., растворенной в половине стакана теплой воды.

Дисбактериоз – это серьезное заболевание, последствия которого не стоит недооценивать. Проверенные народные средства лечения дисбактериоза и диета, нормализующая микрофлору кишечника, помогут вам восстановить здоровье.

Источник: https://lana-web.ru/zdorovie/disbakterioz_narodnie_sredstva.html

Архив Дисбактериоза - Елена Клименко, MD

Синдром протекающего кишечника (LGS), также называемый повышенной проницаемостью кишечника, представляет собой состояние, при котором соединение между клетками слизистой оболочки кишечника становится рыхлым. Это позволяет веществам из пищеварительного тракта проникать через стенку кишечника в кровь, минуя нормальный путь, который проходит через клетку. Это не будет проблемой, за исключением того, что вещества, попадающие в кровоток, такие как микробы, непереваренные частицы пищи и даже токсины, там никогда не должны быть.В результате стенка кишечника воспаляется и не может выполнять свою важную функцию - всасывание питательных веществ. Таким образом, можно начать страдать от мальабсорбции и недоедания . Мы часто видим это как низкий уровень общих витаминов и минералов в анализе крови.

Чаще всего LGS может проявляться симптомами вздутия живота, газов, болей в животе, пищевой непереносимости или чувствительности. Вещества, попадающие в кровь, также могут вызывать начало аутоиммунных заболеваний, таких как целиакия, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы, такие как болезнь Хашимото или болезнь Грейвса, рассеянный склероз и многие другие.Существует установленная связь между LGS и некоторыми психическими симптомами (затуманенность мозга, плохая память, интеллектуальная медлительность) и даже психическими заболеваниями (синдром дефицита внимания, депрессия, тревога). Мы часто называем это «дырявый кишечник = дырявый мозг».

Интересно, что синдром дырявого кишечника (LGS) не является диагнозом, которому обязательно учат в программах традиционных медицинских школ, поэтому строго традиционные врачи могут не признавать существование этого состояния. Поэтому они не всегда подозревают это у своих пациентов или не знают, как это лечить.Однако все больше и больше данных исследований подтверждают связь между этим состоянием и развитием множества хронических заболеваний, особенно связанных с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как язвенный колит или болезнь Крона.

Я продолжил учебу после традиционного медицинского образования, в медицинской практике, основанной на альтернативных науках, и недавняя сертификация по функциональной медицине научила меня огромному влиянию дырявого кишечника на общее состояние здоровья людей.

Факторы, способствующие развитию LGS: стресс, алкоголь, токсины, некоторые лекарственные препараты, неправильное питание, бактериальный дисбаланс кишечника (дисбактериоз).

Три способа выздоровления от синдрома дырявого кишечника:

Узнайте, действительно ли у вас LGS

Измените способ питания

Научитесь справляться со стрессом

Узнайте, действительно ли у вас синдром протекающей кишки

Во-первых, определите, действительно ли у вас есть LGS.Найдите в вашем районе врача функциональной медицины, который может вам помочь (посетите www.functionalmedicine.org). В результате обширного обучения альтернативной и функциональной медицине я выхожу за рамки традиционных методов и собираю полный медицинский анамнез. Я использую специальные лабораторные исследования, чтобы добраться до самой корни медицинских проблем, а не просто составлять график симптомов и выписывать рецепты для их подавления.

Измените способ питания

В процессе исследования вашей болезни я могу помочь вам составить новую индивидуальную диету, которая, вероятно, улучшит ваше здоровье, независимо от окончательного диагноза.В этом смысле диета не предназначена для ограничения потребления калорий, а относится к типам продуктов, которые вы едите. Натуральные и необработанные продукты следует употреблять в разнообразном виде с большим количеством зеленых листовых овощей и нежирным белком в качестве основных частей вашего рациона. Могут быть рекомендованы определенные добавки, которые помогут вылечить слизистую оболочку кишечника и снова сделают соединения клеток плотными.

Научитесь справляться со стрессом

Стрессовый образ жизни повышает риск развития хронических заболеваний, и LGS является одним из них.Изучение того, как справляться со стрессом и определение факторов стресса в вашей жизни, станет частью любого плана лечения, который восстановит баланс и излечит ваше тело в долгосрочной перспективе.

Флора кишечника «второй мозг» связывает восточную и западную медицину: повышенная проницаемость кишечника или дефицит ци могут повлиять на мозг, разум и все тело - Умеда

«Все болезни начинаются в кишечнике». (Гиппократ, греческий врач, живший около 400 г. до н. Э.) ( Рис. 1 ) «Вы - то, что вы едите.(Anthelme Brillat-Savarin, французский юрист и политик написал в своей книге в 1826 году) «У вас второй мозг в кишечнике». (цитата современных ученых) «У меня есть интуиция». (люди чувствуют это, когда нервничают.)

Рисунок 1 История традиционной китайской медицины и современной медицины.

В современном мире медицины существует ряд интересных фраз и цитат относительно «оси мозг-разум-кишечник» еще 2000 лет назад.На самом деле, врачи традиционной китайской медицины (ТКМ) занимались этим уже с 3000 г. до н.э. (около 5000 лет назад). Например, «Классик внутренней медицины Желтого императора (Хуанди Нейцзин)» - это первый учебник, который был составлен и отредактирован около 200 г. до н.э. ( рис. 1 ), а теория инь-ян и энергия ци были основной сущностью TCM. В частности, брюшная полость (например, акупунктурная точка CV4 «Гуаньюань», расположенная на 2 дюйма ниже пупка) считается одной из наиболее важных частей для выработки ци, которая является «жизненной энергией» для питания всего тела (внутренних органов, мозга, сердца). , кожа, мышцы и разум).Вот почему диета и лечение травами жизненно важны для жизни людей в мире традиционной китайской медицины. Интересно, что «трансплантация фекалий» была впервые описана в учебнике традиционной китайской медицины около 350 г. н.э. - китайский врач Ге Хун лечил пациентов с острым пищевым отравлением с помощью терапии под названием «желтый суп», приготовленной из стула здорового человека (, рис. 1, ). .

С другой стороны, примерно через 2000 лет после смерти Гиппократа, современная медицина, основанная на науке, развивалась очень быстро.В 1674 году голландский ученый Антони ван Левенгук впервые обнаружил бактерии в стуле. В 1928 году шотландский врач сэр Александр Флеминг открыл пенициллин, и прогресс современной медицины стремительно ускорился. Хотя антибиотики спасли миллионы жизней от инфекционных заболеваний, их чрезмерное использование вызвало различные проблемы, такие как устойчивые к антибиотикам бактерии и псевдомембранозный энтероколит (ПЭ). В 1958 году доктор Бен Эйсман, американский хирург, лечил пациентов с ПЭ путем трансплантации фекалий (, рис. 1, ) (1).Это произошло примерно на 1600 лет позже, чем Гэ Хун сделал трансплантацию фекалий в Китае, и он, вероятно, думал, что это должно улучшить выработку ци у пациентов. Это один из самых прекрасных примеров, позволяющих понять, что общего между традиционной китайской медициной и современной наукой.

По мере того, как в 21 веке методика секвенирования генома резко развивалась, ученые обнаружили, что общее количество микробиоты («кишечная флора») на человека может составлять 100 триллионов (2), в то время как количество нормальных клеток одного человеческого тела составляет около 60 триллионов. .Кроме того, общее количество микробных генов превышает 3,3 миллиона, что в 150: 1 превосходит человеческие гены, что дает нам ощущение «второго мозга в кишечнике» и «оси мозг-разум-кишечник». Например, короткоцепочечная жирная кислота (SCFA), которая вырабатывается внутри толстой кишки, когда бактерии ферментируют волокна, считается полезной для предотвращения заболеваний во многих органах, таких как рак толстой кишки (3), рак печени (4), ожирение и диабет (5). SCFA также может посылать сигналы в мозг для подавления аппетита и модуляции системной иммунной системы (6).С дальнейшим научным прогрессом в 2013 году рандомизированное клиническое испытание трансплантации фекальной микробиоты (FMT) показало значительную эффективность при резистентной инфекции Clostridium difficile (7). Теперь нет никаких сомнений в том, что дисбаланс кишечной микробиоты, называемый «дисбактериозом», во многом связан с «дефицитом ци».


Дисбактериоз вызывает «повышенную проницаемость кишечника» (современная наука), которая почти такая же, как «дефицит ци» (ТКМ).«Плохие вещи» в кишечнике могут распространяться системно и влиять на все тело, мозг и разум - системное воспаление, иммунный дисбаланс и полиорганная дисфункция

В последние годы блоггеры, работающие в сфере здравоохранения, часто используют нетехнический термин «дырявый кишечник». В профессиональном плане это называется «кишечная непроницаемость» (, рис. 2, ). Когда дисбактериоз происходит внутри просвета кишечника, «плохие вещи» (такие как патогенные бактерии и токсины) начинают проходить через стенку кишечника и попадают в кровоток («утекают» из просвета кишечника за пределы кишечника) и, как следствие, распространяются. для всего тела, чтобы повлиять на несколько органов.

Рисунок 2 Гиперпроницаемость кишечника и дефицит ци могут влиять на несколько органов.

Существует «барьер слизистой оболочки кишечника» [этот термин впервые был принят Каммингсом (8) в 2004 году], где постоянно происходит двунаправленное взаимодействие («перекрестный разговор») между «чужеродными антигенами» (такими как микроорганизмы, токсины, и пищевые продукты) и нормальные клетки (такие как энтероциты и иммунные клетки, включая дендритные клетки) (9).Обычно этот «перекрестный разговор» регулирует молекулярный трафик (через интерлейкин-22, иммуноглобулин А и т. Д.), И кишечник приобретает толерантность или иммунитет к «посторонним». Однако, когда этот барьер поврежден (потеря плотного соединения между энтероцитами слизистой оболочки) по каким-либо причинам ( Рисунок 2 и Таблица 1 ), «плохие вещи» начинают проходить через барьер, который является состоянием «кишечной гипер- проницаемость ». Следовательно, это может вызвать цепные реакции с участием нескольких органов, ведущие к системному воспалению, иммунному дисбалансу и окислительному стрессу (10).Согласно теории традиционной китайской медицины, «дефицит ци» вызывает полиорганную дисфункцию, и есть много общего с «кишечной непроницаемостью». Следовательно, было бы очень разумно сказать, что «кишечная непроницаемость» и «дефицит ци» очень похожи или почти одинаковы по патопизиологии.

Таблица 1 Факторы, потенциально предрасполагающие к развитию повышенной проницаемости кишечника
Полная таблица

Рецепт исцеления страны? Как остановить кризис в сфере здравоохранения, связанный с экспоненциальным ростом стоимости? Давайте позаимствуем древнюю мудрость из профилактической медицины традиционной китайской медицины и будем лечить «доклинические заболевания», заботясь о кишечнике (в отношении кишечной проницаемости и энергии ци)

Что такое «доклиническое заболевание» в традиционной китайской медицине? В «Хуанди Нейцзин» («Классика внутренней медицины Желтого императора») есть предложение: «Великие врачи не лечат болезни, но они лечат доклинические заболевания.( Рисунок 1 ) В другом классическом учебнике традиционной китайской медицины «Цянь Цзинь Фан» описывается, что «врачи высшего уровня лечат всю страну, врачи среднего звена лечат людей, а врачи низшего звена лечат только болезни». Это означает, что врачи высшего уровня могут спасти страну, вылечив «доклиническую болезнь».

«Доклиническое заболевание» - это состояние с некоторыми симптомами, но (почти) без отклонений в тестах [например, синдром раздраженного кишечника (СРК), хроническая усталость, мигрень или чувствительность к холоду] или состояние без симптомов, но некоторые отклонения от нормы (например, метаболический синдром и ожирение).С научной точки зрения, дисбиоз микробиоты связан с конечными продуктами гликозилирования (AGE), которые представляют собой гликозилированные белки / липиды в результате воздействия сахаров. AGE повреждают эндотелиальную функцию кровеносных сосудов, подавляя оксид азота и продуцируя воспалительные цитокины (11), и, следовательно, вызывают артериосклероз («старение артерий») (12) и метаболический синдром. Сэр Уильям Ослер [1849–1919], канадский врач, которого также называют «отцом современной медицины» (как и Гиппократ), сказал: «Мужчина стар, как его артерии.«Дефицит ци, дисбактериоз, повышенная проницаемость кишечника и доклинические заболевания - все они связаны друг с другом (13,14), и нет сомнений в том, что некоторые естественные вмешательства, основанные на традиционной китайской медицине, должны применяться в качестве первого шага профилактическая медицина. Заимствование древней мудрости может спасти многие страны от кризиса стоимости здравоохранения.


Если у пациента есть хронические симптомы, затрагивающие три или более разных органов, следует серьезно подозревать повышенную проницаемость кишечника и дефицит Ци

Факторы, потенциально предрасполагающие к развитию повышенной проницаемости кишечника ( Рисунок 2 ), включают рождение путем кесарева сечения, отказ от грудного молока, частое употребление антибиотиков, стресс, использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). , диета с высоким содержанием жиров и / или калорий, генетически модифицированные продукты, химические или обработанные пищевые продукты, использование консервантов, травмы, инфекции (вирусы, бактерии, плесень или паразиты) и токсичность тяжелых металлов (, таблица 1, ).Если у пациента наблюдаются хронические симптомы, затрагивающие три или более органов, например усталость, вздутие живота и частые простуды, следует серьезно подозревать дефицит Ци (, рис. 3, ). После того, как серьезные состояния [такие как рак, печеночная / почечная недостаточность, гипотиреоз, воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) или заболевания головного мозга] исключены с помощью тестов (анализ крови, рентген, КТ / МРТ или эндоскопия по мере необходимости), Диагностика дефицита Ци может быть проведена на основе ТКМ. Другие общие симптомы дефицита ци включают бессонницу, запор / диарею, боль в животе, холодные руки / ноги, мигрень / головную боль напряжения, заложенность носовых пазух, сухость кожи, выпадение волос, химическую чувствительность, чувствительность к запахам и т. Д.В частности, холодные руки / ноги являются очень важным признаком в диагностической системе традиционной китайской медицины, а тяжелая форма считается синдромом Рейно (пальцы рук и ног становятся белыми / синими, холодными и онемевшими). С точки зрения современной медицины, причина приступа Рейно до сих пор неизвестна, но это один из типичных признаков дефицита ци в традиционной китайской медицине.

Рисунок 3 Симптомы и методы лечения повышенной проницаемости кишечника, дефицита ци селезенки, дефицита ци почек и застоя потока ци.


Поскольку у каждого человека разная ДНК, у каждого человека своя микробиота («микробные отпечатки пальцев») (15), что означает, что диагностика и лечение TCM будут разными для разных людей. В традиционной китайской медицине существует пять различных энергий ци (теория пяти элементов) с различными методами лечения, но две из них, ци селезенки и почек, особенно связаны с функцией кишечника. (Обратите внимание: «Селезенка» или «Почки» в традиционной китайской медицине отличаются от настоящих органов селезенки и почек.) ( Рисунок 3 ).

Грубо говоря, «Ци селезенки» состоит из питательных веществ пищевого происхождения, усваиваемых пищеварительной системой. Следовательно, вредная пища вызывает микробный дисбактериоз, а это приводит к нарушению выработки ци селезенки. В то время как ци селезенки также называют «приобретенной ци», которую люди могут создавать сами по себе после рождения, «ци почек» также называют «унаследованной ци», которую люди наследуют от своих родителей, и ее количество является самым высоким при рождении, но уменьшается с возрастом. .Ци почек, по-видимому, напрямую связана с генетической структурой, особенно с «теломерами», которые представляют собой область повторяющихся последовательностей ДНК на конце хромосомы и защищают конец хромосомы от разрушения. Его длина самая большая при рождении, но с возрастом она становится короче (15000 при рождении, но уменьшится до 8000 примерно к 35 годам). Его важность была глубоко исследована доктором Элизабет Блэкберн, которая была удостоена Нобелевской премии в 2009 году ( Рисунок 1 ). Если теломеры становятся короче, хромосома становится нестабильной.Это состояние мешает клетке делиться и, как следствие, увеличивает общий риск для здоровья, поражает несколько органов и приводит к преждевременной смертности (16-20). Кроме того, психологический стресс также может укорачивать теломеры (21–23). Вот почему кажется, что теломеры и ци почек сильно и напрямую связаны.

Чтобы легче понять концепцию TCM, представьте, пожалуйста, автомобиль, оснащенный «гибридной энергией», которая состоит из бензина и (не перезаряжаемой) батареи.Они соответствуют ци селезенки и почек соответственно (, рис. 3, ). Бензин можно заправлять многократно (ци селезенки можно снова увеличить, употребляя полезные продукты), но аккумулятор (ци почек) трудно перезарядить. Однако, если происходит микробный дисбактериоз, уровень ци селезенки снижается («нет газа»), и у людей одновременно проявляются множественные симптомы, включая усталость, бессонницу, вздутие живота, жидкий стул / запор, холодные руки / ноги, головную боль, головокружение или сухость. кожа. Если это не лечит, почечная ци («электрическая энергия») начинает потребляться, и кишечная проницаемость становится очень высокой.Симптомы у людей становятся интенсивными, продолжительными и сложными, такими как синдром хронической усталости, мигрень, депрессия, выпадение волос, частые инфекции, непереносимость нескольких продуктов, избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SIBO), фибромиалгия, химическая чувствительность или постуральная ортодонтическая тахикардия. синдром (POTS).


«Застойный поток» - это уникальная диагностика в системе TCM (, рис. 3, ).Предполагается, что ци все время течет по всему телу плавно, но когда количество ци уменьшается (дефицит ци), поток становится менее плавным. Некоторые симптомы и состояния, такие как нарушение менструального цикла, геморрой, боли в суставах, некоторые аутоиммунные заболевания, включая тиреоидит Хашимото, частично связаны с застойным течением. С этим состоянием также связаны общие ревматические (аутоиммунные) нарушения. На китайском языке ревматические заболевания обозначаются как «Ветер и влажность». В традиционной китайской медицине «ветер» раздражает кожу, которая является «барьером / защитным механизмом» от посторонних, и с научной точки зрения эта «проблема ветра» означает дисбаланс иммунной системы, поскольку в коже человека есть много иммунных клеток, таких как клетки Лангерганса.«Проблема влажности» относится к скоплению всего тела из-за «застоя потока ци», что приводит к множественному воспалению суставов.

С другой стороны, что интересно, примерно через 500 лет после смерти Гиппократа древнегреческие врачи (последователи Гиппократа) анализировали заболевания суставов, используя слова «Rrheo» или «Rheuma», которые имели значение «поток». У них была идея, что «что-то хорошее» течет от мозга ко всему телу внутри здоровых человеческих тел все время, но воспаление / отек суставов могло произойти из-за «нарушения потока».«У науки и традиционной китайской медицины уже было что-то общее еще 1500 лет назад.


Лечение дефицита Ци селезенки. Полезны женьшень, астрагал, донг-кай, солодка, имбирь, мармелад и корица. Пробиотики и L-глутамин полезны для восстановления и восстановления кишечника. ТКМ + современная наука = синергетический эффект

Большинство средств традиционной китайской медицины представляют собой смесь нескольких трав и натуральных веществ, и есть три часто используемых лечебных средства для увеличения ци (селезенки), основанные на 5000-летнем опыте: Buzhong Yiqi Tang, Shiquan Dabu Tang и Renshen Yangrong Tang ( Рисунок 4 ).В частности, во всех трех средствах используются женьшень, астрагал, донг-квай (Angelica sinensis) и солодка, и они считаются «травяным усилителем энергии ци» или адаптогеном. Большинство этих трав уже были научно изучены. Например, женьшень также называют «Panax» по-гречески, что означает «исцеляющий», поскольку ученые считали, что женьшень полезен при различных заболеваниях. Астрагал обладает эффектом против утомления (24,25). Солодка имеет некоторые данные относительно пользы или восстановления повреждений желудка и снятия стресса (26,27), что в точности означает восстанавливающий эффект для селезенки ци в теории традиционной китайской медицины.Донг Куай часто описывается в западных IM как хорошее эстрогенное растение для женщин в период менопаузы, но суть его в том, что Донг Куай эффективен для увеличения ци как у женщин, так и у мужчин всех возрастов. Кроме того, некоторые из этих средств содержат имбирь, мармелад (финики) и корицу (, рис. 4 ), которые также употребляются в качестве полезных закусок или кулинарных специй. Они также считаются «продуктами, повышающими ци».

Рисунок 4 Примеры трав, увеличивающих ци.

С точки зрения современной медицины, пробиотики и L-глутамин используются в западном IM, поскольку они особенно хороши для «восстановления или укрепления» кишечной системы ( Рисунок 3 ). Сегодня во всем мире доступны разнообразные безрецептурные пробиотики («хорошие бактерии»), и это должно быть полезно для увеличения ци селезенки. L-глутамин - это аминокислота, которая помогает восстанавливать повреждения слизистой оболочки кишечника (28). Он богат костным бульоном, говядиной травяного откорма, спаржей, индейкой и т. Д.


Лечение дефицита ци почек. Rehmannia - хорошее растение TCM. Ресвератрол может быть хорошим западным средством для внутримышечного лечения

В мире традиционной китайской медицины Лювэй Дихуан Ван, который представляет собой смесь шести («Лю» означает шесть) различных трав, является одним из эффективных средств для увеличения ци почек. Среди шести трав наиболее важной является Rehmannia («Дихуанг» по-китайски) (, рис. 3, ), которая полезна для иммунной системы (29), кишечной микробиоты и ожирения (30).

С точки зрения современной науки, ресвератрол (, рис. 3, ) может быть полезен для восстановления теломер (31), что должно быть полезно для увеличения ци почек. Он богат красным вином, кожурой винограда / черники / малины / арахиса, а также доступен в качестве безрецептурных добавок во многих странах. Исследования (21-23,32) также показали, что медитация и позитивные психологические изменения связаны с более высоким уровнем активности теломеразы. Это объясняет связь между почечной ци, теломерами и медициной разума и тела.


Другое усиление ци (как для ци селезенки, так и для почек) ТКМ-терапия

Кордицепс («Дунчун Сякао» на китайском языке), грибок, который живет на определенных гусеницах, также очень эффективен для повышения энергии, иммунной системы, мужской половой функции и т. Д. За счет увеличения ци селезенки и почек (особенно почек) (рис. ). 3 ). В нем также есть научные данные, показывающие пользу для микробиоты и кишечного иммунитета (33,34).Ягода годжи («Гуци» по-китайски) обладает множеством полезных эффектов, включая повышение иммунитета и энергии, антиоксидант, противовоспалительное действие и улучшение при гипертонии / гиперлипидемии / диабете.


Лечение «застойного течения».

Есть три основных смешанных средства, которые делают поток энергии более плавным. Донкуай Шаояо Сан, Гуйчжи Фулин Ван, Таохэ Чэнци Тан (, рис. 5, ). Пион («Шаояо» на китайском языке), Prunus persica («Таорен») и Пория («Фулинг») используются в этих лекарствах, и, грубо говоря, они считаются противовоспалительными травами.С точки зрения современной науки, масла, богатые Омега-3 (полученные из рыбы или льняного семени) или куркумин, часто используются в качестве естественных противовоспалительных препаратов (, рис. 3, ) (35,36).

Рисунок 5 Примеры трав для улучшения потока ци.


Грибковый (дрожжевой) дисбактериоз - дрожжевой синдром?

Грибковый (дрожжевой) дисбиоз - спорная тема, и существует мало доказательств того, что «синдром кишечных дрожжей» может вызывать усталость, головную боль, вздутие живота и плохую память.Считается нормальным обнаружение дрожжей в кишечнике, но их чрезмерный рост может усугубить существующее воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как язвенный колит или болезнь Крона (37,38). Некоторые врачи считают, что противогрибковые фармацевтические препараты полезны при этом «дрожжевом синдроме», но клинических испытаний, подтверждающих их эффективность, не проводилось, и эти лекарства не следует использовать из-за серьезной озабоченности по поводу образования устойчивых к лекарствам дрожжей.

Однако, если некоторые пациенты, у которых развился острый кандидозный (грибковый) вагинит с хронической усталостью и СРК в анамнезе, принимают противогрибковые препараты, официально прописанные для лечения вагинита (не для лечения дисбактериоза кишечника), у них могут возникнуть абдоминальные симптомы и усталость. также неожиданно улучшатся.Это могло быть просто совпадением или эффектом плацебо, но есть гипотеза, что уменьшение количества кандидоза привело к увеличению количества полезных бактерий в кишечнике. Если это явление проанализировать с помощью теории «Инь и Ян» традиционной китайской медицины, это будет означать, что простое «снятие бремени» может способствовать развитию «способности к самовосстановлению» человека, не подпитывая его энергией.

Для этой цели берберин, который является одним из бензилизохинолиновых алкалоидов, содержащихся в растениях, используется в качестве «природного антибиотика» для уменьшения количества дрожжевых грибков в кишечнике.Берберин использовался в традиционной китайской медицине как Phellodendron amurense (PA, «Huangbo») или Coptic chinensis (CC, «Huanglian») и широко доступен в качестве безрецептурных добавок, таких как виноград Орегон, в США и Европе (рис. 3 ). В области западной интегративной медицины (IM) масло орегано - это другой растительный продукт, который можно использовать для той же цели (39,40), и он также доступен в качестве добавки без рецепта.


Избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР) - еще один фактор дисбактериоза микробиоты.Есть специальные диагностические тесты и полезные антибиотики. Травы, повышающие ци, могут быть полезны для уменьшения рецидивов СИБР

В отличие от грибкового дисбиоза, SIBO, который представляет собой состояние, при котором «плохие бактерии» выросли ненормально, имеет окончательный диагностический критерий с использованием дыхательных тестов (глюкоза / фруктоза / лактулоза). Основой терапии являются пероральные антибиотики, такие как рифаксимин, метронидазол и неомицин, для уменьшения количества бактерий, и примерно 60 процентов пациентов реагируют на лечение, в то время как у остальных наблюдаются стойкие симптомы или частые рецидивы (41).У некоторых пациентов есть основные проблемы (связанная с диабетом аномальная перистальтика кишечника, алкоголизм, цирроз печени или чрезмерное употребление ингибиторов протонной помпы), а у некоторых - нет. Поскольку во многих случаях пробиотиков недостаточно для предотвращения рецидива СИБР (42), может оказаться полезным добавление трав традиционной китайской медицины. «Травы, содержащие берберин» (PA и CC) и масло орегано могут уменьшить количество вредных бактерий, а «травы, увеличивающие ци» (женьшень, астрагал, донг-квай, солодка, рехманния, кордицепс и ягоды годжи) могут быстрее вырастить полезные бактерии ( Рисунок 3 ).Комбинирование фармацевтических препаратов для лечения (под) острых проблем и традиционной китайской медицины для профилактики или хронической поддерживающей терапии кажется очень разумным способом, но необходимы дальнейшие исследования.


Терапия низкими дозами налтрексона (LDN) оказывает противовоспалительный эффект (с научной точки зрения) или эффект улучшения потока ци (с точки зрения традиционной китайской медицины)

Эта новая терапия заключается в использовании налтрексона, лекарства от опиоидной или алкогольной зависимости, в очень низких дозах (всего около 5% от обычной дозы).Клинические отчеты LDN продемонстрировали возможные преимущества при рассеянном склерозе, фибромиалгии, раке (легких и почек) (43,44), болезни Крона или псориазе за счет уменьшения системного воспаления. Наше клиническое впечатление таково, что эффект LDN аналогичен эффекту Donquai Shaoyao San (DSS), который является одним из широко используемых лечебных трав для коррекции «застойного потока ци», хотя эти два метода лечения совершенно разные. В частности, люди «иньского типа», у которых «чувствительный желудок» и все тело «немного худощаво», как правило, получают больше пользы от LDN или DSS.

Например, те, кто только что пробежали полный марафон (42,195 км или 26,2 мили) и полностью истощены, они не могут больше бегать, даже если им дали «энергетический напиток». Вместо этого, если они получат терапию «нежным массажем ног», они могут пробежать еще милю. В некоторых случаях «более плавное» улучшение потока ци более эффективно, чем передача энергии ци. Кажется, что это похоже на то, как LDN и DSS работают одинаково, но научные исследования (например,g., если DSS снижает маркеры воспаления, связанные с LDN) определенно оправдан.


Диетотерапия

Диета так же важна, как и лечение травами, и состоит из двух частей: устранение «плохих продуктов» и увеличение «хороших продуктов». При дефиците Qi разумно попробовать уменьшить количество рафинированного сахара, молочных продуктов и глютена, поскольку эти продукты имеют более высокую вероятность вызвать связанное с дисбактериозом кишечное и системное воспаление.В США у ряда пациентов наблюдалось бы значительное улучшение за счет снижения содержания глютена при проблемах с пищеварением, усталости, боли или настроении, даже если было бы доказано, что они не страдают глютеновой болезнью. Есть серьезные подозрения, что микробный дисбиоз и чувствительность к глютену частично связаны друг с другом.

«Хорошие продукты» включают богатые пробиотиками ферментированные продукты, такие как доучи (ферментированные соевые бобы) и фуру (ферментированный тофу), и «продукты, увеличивающие ци», такие как имбирь, костный бульон, корица, черный перец, финики (мармелад). , кожица мандарина.


Польза витамина D

Витамин D важен для здоровья кишечника и ци, поскольку он может влиять на состав микробиоты кишечника (45) и уменьшать воспаление в кишечнике (46,47). Если уровень сыворотки низкий, добавление витамина D кажется эффективным для улучшения дефицита ци селезенки / почек и застоя ци с точки зрения традиционной китайской медицины (, рис. 3, ).


Терапия разума и тела способствует увеличению ци селезенки / почек

Как описано выше, некоторые исследования предполагают, что психологический стресс также может укорачивать теломеры (21–23), и это может быть связано с уменьшением почечной ци.Как показано в таблице 1 , стресс может увеличить проницаемость кишечника, и это, вероятно, приведет к снижению ци селезенки. Учитывая эту связь между мозгом, разумом и кишечником, терапия разума и тела должна быть полезной при дефиците ци селезенки и почек (, рис. 3, ).


Лечение рака и дефицит ци

Поскольку скорость деления клеток пищеварительного тракта обычно выше, чем у клеток других органов, те, кто проходит химиотерапию и / или лучевую терапию в области живота / таза, как правило, чаще испытывают связанные с лечением побочные эффекты пищеварения ( Таблица 1 ). .Излишне говорить, что основным направлением лечения рака должны быть традиционные методы лечения (хирургия, лекарства и облучение), но с точки зрения кишечника их побочные эффекты рассматриваются как «случайно созданная» кишечная непроницаемость или дефицит Ци. Даже после того, как эти методы лечения будут завершены, многие выжившие после рака будут иметь хронические последствия, такие как усталость, СРК, иммуносупрессия (частая инфекция) или невропатия. Лечение этих хронических симптомов должно быть полезным для улучшения кишечной проницаемости и увеличения энергии ци.В частности, женьшень уже хорошо изучен в некоторых рандомизированных двойных слепых клинических испытаниях, и он считается полезным при хронической усталости у выживших после рака (48,49).

В основном, лечебные травы TCM не следует назначать тем, кто проходит активную химиотерапию или молекулярно-целевую терапию из-за опасений по поводу неблагоприятного взаимодействия лекарств с травами. Тем, кто находится на активном лечении или имеет историю лечения ингибиторами иммунных контрольных точек, такими как антитела против PD1 / PDL1 / CTLA4, следует избегать трав TCM, вероятно, на неопределенный срок.Эти препараты чрезвычайно эффективны при некоторых видах рака (таких как меланома, немелкоклеточный рак легких и почечно-клеточный рак), но сообщается, что противораковый иммунный эффект может длиться десятилетиями (а может быть, и навсегда) у некоторых пациентов, даже если они уже прошли терапию ингибиторами иммунных контрольных точек. Поскольку травы, повышающие ци, могут усилить иммунную систему пациентов, «слишком сильное усиление иммунитета» может произойти даже через 5 или 10 лет после окончания терапии ингибиторами иммунных контрольных точек.


Предложение для новой эры IM: компьютерные технологии могут объединить современную науку, западное IM и TCM в одно?

Искусственный интеллект (ИИ) имеет технологию «глубокого обучения», вдохновленную обработкой информации в человеческом мозгу, и быстро развивается с 2010 года. ИИ уже используется в некоторых областях медицины, таких как генетическая диагностика и распознавание голоса в медицинских картах. , а также он может интерпретировать рентгеновские снимки в 150 раз быстрее, чем люди.Можно с уверенностью сказать: «Сегодня ИИ достиг совершеннолетия». Поскольку «второй мозг» кишечной микробиоты представляет собой чрезвычайно сложную систему (гораздо более умную, чем «настоящий мозг»), ИИ, который намного более функциональный, чем человеческий мозг, будет чаще использоваться в будущем для исследований микробиоты, тестов стула и т. Д. и лечение кишечной флоры. С другой стороны, в Китае в 2019 году в ряде «минутных клиник» будут использоваться компьютер для сбора анамнеза в стиле традиционной китайской медицины и портативное устройство для диагностики пульса на запястье.По мнению некоторых экспертов традиционной китайской медицины, они могут «предсказать» и получить «80% впечатление» о диагнозе только на основе сбора анамнеза. Остальную часть (20%) можно получить, добавив физические осмотры, такие как пульсовая диагностика, осмотр языка и определение выражения лица. На самом деле, эти обследования иногда могут быть более полезными, чем сбор анамнеза, при постановке диагноза и определении плана лечения. Однако эти эксперты твердо убеждены в том, что время для медицинских осмотров имеет решающее значение для «установления взаимопонимания» с пациентами, поскольку прикосновение (человека к человеку) является самым красивым и ценным средством общения в области медицины.

«Предсказание» и «человечность» - это шедевры древней традиционной медицины, и именно они сегодня необходимы в клинических условиях. В будущем ИИ следует больше использовать как в традиционной китайской медицине (диагностике и лечении), так и в тестах на микробиоту стула, и это упростит врачам поиск «доклинических заболеваний» до того, как они станут «настоящими болезнями». Кроме того, ИИ может выполнять «непростые задачи» от имени врачей-людей, и это поможет поставщикам медицинских услуг проводить больше времени с пациентами и предотвратить их выгорание и депрессию.Всеобъемлющая цель - вернуть человечество, поскольку отношения между поставщиком медицинских услуг и пациентом являются основополагающим принципом здравоохранения. Эти шедевры традиционной китайской медицины можно интегрировать в современную медицину, максимально используя компьютерные технологии.

Еще одним шедевром является тот факт, что от 5 до 10 различных трав / натуральных веществ смешиваются для создания одного лекарства в TCM. Ожидается, что смешивание создаст «синергетический эффект» (например, 1 + 1 + 1 становится 10 или 20), но его механизм был очень трудным для понимания западными практиками IM.Между TCM и Western IM на протяжении многих лет была очень большая стена, и, к сожалению, она существует и в настоящее время. Однако существует вероятность того, что ИИ сможет убрать стену, сделав «теорию синергетического смешения нескольких трав» понятной западным врачам. Даже если это остается непонятным, ИИ может помочь новичкам традиционной китайской медицины создать лучшие персонализированные естественные средства правовой защиты.

С другой стороны, одним из самых больших преимуществ науки является визуализация диагностического процесса и эффективности лечения.Как человеческая природа, поскольку сегодня мы постоянно окружены компьютерными технологиями, мы, как правило, предпочитаем видеть доказательства диагноза и лечения визуально, особенно в цифрах. Например, даже если инфекция Clostridium difficile излечивается с помощью трансплантации фекалий и пациенты чувствуют себя намного лучше, чем их пищеварительная система, они также могут захотеть узнать, как количество «ключевых бактерий», таких как бактероидеты или фирмикуты, изменилось раньше. / после трансплантации. Даже если лечение травами TCM может значительно улучшить симптомы вегетативной дисфункции, пациенты могут сказать: «Пожалуйста, проверьте мой пульс с помощью аппарата, чтобы я мог оценить эффективность лечения в цифрах».«В прошлом пациенты были полностью удовлетворены, когда лечение традиционной китайской медицины только улучшало их симптомы. Но сегодня пациенты могут чувствовать себя иначе или хотят чего-то большего. Эта разница между наукой и традиционной китайской медициной, похоже, заставила западных врачей-терапевтов почувствовать, что «это два разных языка». Для этого AI может изменить процесс диагностики и лечения TCM на числовую информацию, понятную каждому.


Выводы

«Вы можете получить новое понимание, изучая старую мудрость.Это одно из предложений в «Аналектах» («Лунью» по-китайски), которые представляют собой сборник китайских изречений, который традиционно считается составленным около 300 г. до н. Э. Еще 2500 лет назад философы уважали древнюю мудрость. В течение многих лет было относительно сложно понять традиционную китайскую медицину с научной точки зрения, но технология анализа генома (например, секвенирование ДНК) и исследования микробиоты позволили нам понять тесную взаимосвязь между традиционной китайской медициной и современной медициной.

Как упоминалось выше, около 2000 лет назад китайские врачи заявили, что «врачи высшего уровня могут спасти страну, вылечив доклинические заболевания», которые следует начинать с лечения, направленного на улучшение баланса кишечной микробиоты и излечение повышенной проницаемости кишечника или дефицита Ци.Постоянный спрос на благополучие, неудовлетворенные потребности в уходе за всем человеком, связь между разумом и телом, ориентация на пациента, новая парадигма в первичной и профилактической медицинской помощи, экономичное лечение и индивидуальный план - все это должно выполняться медицинскими работниками правильно. сейчас, поскольку многие страны столкнулись с финансовым кризисом в сфере здравоохранения, который, к сожалению, будет продолжать ухудшаться. Объединение древней мудрости, современной науки и искусственного интеллекта кажется одним из лучших решений этой проблемы.Ожидается, что технология глубокого обучения искусственного интеллекта значительно ускорит процесс «соединения точек» в области традиционной китайской медицины и современной науки для «создания линий или форм».

Если у пациента диагностировано заболевание, например ревматоидный артрит, в первую очередь следует рассмотреть возможность лечения, основанного на рекомендациях современной медицины, например, метотрексата. Если медицинская проблема пациента связана только с мигренью, наиболее эффективными могут быть агонисты серотониновых 5-гидрокситриптаминовых (5-HT) рецепторов («Триптаны») или некоторые растительные лекарственные средства TCM, содержащие Evodia («Wu zhu yu» на китайском языке).Однако в современном обществе растет число людей, обращающихся в клиники с «доклиническим заболеванием», которое связано с множественными симптомами, но без окончательного диагноза. Например, некоторые пациенты одновременно борются с хронической головной болью, усталостью, депрессивным настроением и экземой, но, к сожалению, они будут чувствовать себя «потерянными», так как не знают, к какому специалисту обратиться (или им нужно увидеть все специалисты?).

Сначала мы должны рассмотреть некоторые вмешательства для исцеления «коренных причин», которые часто связаны с дисбалансом кишечной микробиоты и дефицитом ци, поскольку «вы - то, что вы едите.«Лечение должно быть« индивидуальным », поскольку у всех разный уровень стресса, разные симптомы, разная ДНК и разная микробиота (так называемые« микробные отпечатки пальцев »). Известно, что даже в случае трансплантации фекалий, являющейся «передовым» методом лечения, эффективность лечения будет варьироваться из-за разницы в ДНК нормальных клеток каждого пациента.

То, что я описал в этой статье, - всего лишь приблизительный набросок связи между мозгом, разумом и кишечником, или это могло быть только гипотезой.Следовательно, необходимы дополнительные научные исследования для использования и принятия традиционной китайской медицины в новую эру IM. Ряд трав традиционной китайской медицины уже был исследован научно (например, женьшень для энергии, астрагал для иммунной системы и солодка для пищеварения) с многообещающими результатами. Однако вместо того, чтобы оценивать каждую траву по отдельности, мы должны перейти к следующему этапу, который должен выяснить реальную сущность синергетических эффектов многотравных средств традиционной китайской медицины с возможной помощью ИИ. Исследования ТКМ с помощью искусственного интеллекта в сочетании с точной медициной на основе анализа генома станут лучшим путем к будущему превентивной медицины.


Благодарности

Нет.


Конфликт интересов: Автор не заявляет о конфликте интересов.


Список литературы

  1. Эйсман Б., Силен В., Баском Г.С. и др. Фекальная клизма как вспомогательное средство при лечении псевдомембранозного энтероколита.Хирургия 1958; 44: 854-9. [PubMed]
  2. Цинь Дж., Ли Р., Раес Дж. И др. Каталог микробных генов кишечника человека, созданный путем метагеномного секвенирования. Природа 2010; 464: 59-65. [Crossref] [PubMed]
  3. McNabney SM, Henagan TM. Короткоцепочечные жирные кислоты в толстой кишке и периферических тканях: основное внимание уделяется бутирату, раку толстой кишки, ожирению и инсулинорезистентности. Питательные вещества 2017; 9: 1348. [Crossref] [PubMed]
  4. Bindels LB, Porporato P, Dewulf EM, et al.Пропионат, полученный из кишечной микробиоты, снижает пролиферацию раковых клеток в печени. Br J Cancer 2012; 107: 1337-44. [Crossref] [PubMed]
  5. Ядав Х., Ли Дж. Х. Благоприятные метаболические эффекты пробиотика через секрецию гормона GLP-1, индуцированную бутиратом. Журнал J Biol Chem 2013; 288: 25088-97. [Crossref] [PubMed]
  6. Furusawa Y, Obata Y, Fukuda S, et al. Бутират, полученный из комменсальных микробов, индуцирует дифференцировку регуляторных Т-клеток толстой кишки. Природа 2013; 504: 446-50.[Crossref] [PubMed]
  7. van Nood E, Vrieze A, Nieuwdorp M, et al. Дуоденальная инфузия донорских фекалий при рецидиве Clostridium difficile. N Engl J Med 2013; 368: 407-15. [Crossref] [PubMed]
  8. Каммингс Дж. Х., Антуан Дж. М., Аспироз Ф. и др. PASSCLAIM - здоровье кишечника и иммунитет. Eur J Nutr 2004; 43 Дополнение 2: II118-II173. [Crossref] [PubMed]
  9. Камада Н., Чен Г.Й., Инохара Н. и др. Контроль болезнетворных микроорганизмов и патобионтов микробиотой кишечника.Нат Иммунол 2013; 14: 685-90. [Crossref] [PubMed]
  10. Bischoff SC, Barbara G, Burrman W. и др. Кишечная проницаемость - новая цель для профилактики и лечения заболеваний. БМК Гастроэнтерол 2014; 14: 189. [Crossref] [PubMed]
  11. Thornalley PJ. Пищевые AGE и ALE и риск для человека из-за их взаимодействия с рецептором конечных продуктов гликирования (RAGE) - введение. Мол Nutr Food Res 2007; 51: 1107-10. [Crossref] [PubMed]
  12. Baynes JW, Thorpe SR.Гликоксидирование и липоксидирование в атерогенезе. Free Radic Biol Med 2000; 28: 1708-16. [Crossref] [PubMed]
  13. Wang Z, Klipfell E, Bennett BJ, et al. Метаболизм фосфатидилхолина в кишечной флоре способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Природа 2011; 472: 57-63. [Crossref] [PubMed]
  14. Vich Vila A, Imhann F, Collij V и др. Состав кишечной микробиоты и функциональные изменения при воспалительном заболевании кишечника и синдроме раздраженного кишечника. Sci Transl Med 2018.[Crossref] [PubMed]
  15. Franzosa EA, Huang K, Meadow JF и др. Идентификация личных микробиомов с помощью метагеномных кодов. Proc Natl Acad Sci U S A 2015; 112: E2930-8. [Crossref] [PubMed]
  16. Epel ES, Lin J, Wilhelm FH, et al. Старение клеток в связи с возбуждением стресса и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Психонейроэндокринология 2006; 31: 277-87. [Crossref] [PubMed]
  17. Орниш Д., Лин Дж., Добенмьер Дж. И др.Повышенная активность теломеразы и всесторонние изменения образа жизни: пилотное исследование. Ланцет Онкол 2008; 9: 1048-57. [Crossref] [PubMed]
  18. Njajou OT, Hsueh WC, Blackburn EH, et al. Ассоциация между длиной теломер, конкретными причинами смерти и годами здоровой жизни в условиях здоровья, старением и составом тела, популяционное когортное исследование. Ж. Геронтол Биол Наука Мед Наука 2009; 64: 860-4. [Crossref] [PubMed]
  19. Farzaneh-Far R, Lin J, Epel E, et al.Траектория длины теломер и ее детерминанты у людей с ишемической болезнью сердца: продольные результаты исследования сердца и души. PLoS One 2010; 5: e8612. [Crossref] [PubMed]
  20. Фарзане-Фар Р., Лин Дж., Эпель Э.С. и др. Связь уровней морских омега-3 жирных кислот со старением теломеров у пациентов с ишемической болезнью сердца. JAMA 2010; 303: 250-7. [Crossref] [PubMed]
  21. Epel ES, Blackburn EH, Lin J и др. Ускоренное укорочение теломер в ответ на жизненный стресс.Proc Natl Acad Sci U S A 2004; 101: 17312-5. [Crossref] [PubMed]
  22. Puterman E, Lin J, Blackburn E, et al. Сила упражнений: смягчает влияние хронического стресса на длину теломер. PLoS One 2010; 5: e10837. [Crossref] [PubMed]
  23. Якобс Т.Л., Эпель Э.С., Лин Дж. И др. Интенсивные тренировки по медитации, активность теломеразы иммунных клеток и психологические медиаторы. Психонейроэндокринология 2011; 36: 664-81. [Crossref] [PubMed]
  24. Лю Ч., Цай Ч., Ли ТС и др.Эффекты традиционной китайской травы астрагала перепончатого у пациентов с постинсультной усталостью: двойное слепое рандомизированное контролируемое предварительное исследование. Журнал Этнофармакол 2016; 194: 954-62. [Crossref] [PubMed]
  25. Zhang G, Zhou SM, Zheng SJ, et al. Астрагал о противодействии усталости у мышей с гипоксией. Int J Clin Exp Med 2015; 8: 14030-5. [PubMed]
  26. Дехпур А.Р., Золфагари М.Э., Самадиан Т. и др. Защитный эффект компонентов лакрицы и их производных от язвы желудка, вызванной аспирином у крыс.J Pharm Pharmacol 1994; 46: 148-9. [Crossref] [PubMed]
  27. Methlie P, Husebye EE, Hustad S, et al. Грейпфрутовый сок и солодка увеличивают доступность кортизола у пациентов с болезнью Аддисона. Eur J Endocrinol 2011; 165: 761-9. [Crossref] [PubMed]
  28. van der Hulst RR, van Kreel BK, von Meyenfeldt MF, et al. Глютамин и сохранение целостности кишечника. Ланцет 1993; 341: 1363-5. [Crossref] [PubMed]
  29. Xu L, Zhang W., Zeng L, et al.Полисахарид Rehmannia glutinosa вызывал противораковый эффект, активируя естественные клетки-киллеры. Int J Biol Macromol 2017; 105: 680-5. [Crossref] [PubMed]
  30. Хан К., Бозе С., Ким Ю.М. и др. Rehmannia glutinosa уменьшила окружность талии корейских женщин с ожирением, возможно, за счет изменения микробиоты кишечника. Food Funct 2015; 6: 2684-92. [Crossref] [PubMed]
  31. Latorre E, Birar VC, Sheerin AN, et al. Модуляция экспрессии фактора сплайсинга малыми молекулами связана со спасением от клеточного старения.BMC Cell Biol 2017; 18:31. [Crossref] [PubMed]
  32. Лаврецкий Х., Эпель Э.С., Сиддарт П. и др. Пилотное исследование йогической медитации для семейных лиц, ухаживающих за слабоумием с депрессивными симптомами: влияние на психическое здоровье, познавательные способности и активность теломеразы. Int J Geriatr Psychiatry 2013; 28: 57-65. [Crossref] [PubMed]
  33. An Y, Li Y, Wang X и др. Кордицепин снижает вес за счет регулирования микробиоты кишечника у крыс с ожирением, вызванных диетой с высоким содержанием жиров. Lipids Health Dis 2018; 17: 276.[Crossref] [PubMed]
  34. Fan ST, Nie SP, Huang XJ и др. Защитные свойства комбинированных грибковых полисахаридов из Cordyceps sinensis и Ganoderma atrum при иммунной дисфункции толстой кишки. Int J Biol Macromol 2018; 114: 1049-55. [Crossref] [PubMed]
  35. Calder PC. Омега-3 жирные кислоты и воспалительные процессы: от молекул к человеку. Biochem Soc Trans 2017; 45: 1105-15. [Crossref] [PubMed]
  36. He Y, Yue Y, Zheng X и др.Куркумин, воспаление и хронические заболевания: как они связаны? Молекулы 2015; 20: 9183-213. [Crossref] [PubMed]
  37. Sokol H, Leducq V, Aschard H и др. Дисбактериоз грибковой микробиоты при ВЗК. Кишечник 2017; 66: 1039-48. [Crossref] [PubMed]
  38. Böhringer M, Pohlers S, Schulze S, et al. Инфекция Candida albicans приводит к разрушению барьера и MAPK / NF-κB-опосредованному стрессовому ответу в линии эпителиальных клеток кишечника C2BBe1. Cell Microbiol 2016; 18: 889-904.[Crossref] [PubMed]
  39. Sakkas H, Papadopoulou C. Антимикробная активность эфирных масел базилика, орегано и тимьяна. Журнал Microbiol Biotechnol 2017; 27: 429-38. [Crossref] [PubMed]
  40. Leyva-López N, Gutiérrez-Grijalva EP, Vazquez-Olivo G, et al. Эфирные масла орегано: биологическая активность, превышающая их антимикробные свойства. Молекулы, 2017. [Crossref] [PubMed]
  41. Lauritano EC, Gabrielli M, Scarpellini E, et al.Рецидив избыточного бактериального роста в тонком кишечнике после антибактериальной терапии. Am J Gastroenterol 2008; 103: 2031-5. [Crossref] [PubMed]
  42. Чжун С., Цюй С., Ван Б. и др. Пробиотики для предотвращения и лечения избыточного бактериального роста в тонком кишечнике: метаанализ и систематический обзор текущих данных. Дж. Клин Гастроэнтерол 2017; 51: 300-11. [Crossref] [PubMed]
  43. Toljan K, Vrooman B. Низкие дозы налтрексона (LDN) - обзор терапевтического использования.Med Sci (Базель) 2018. [Crossref] [PubMed]
  44. Miskoff JA, Chaudhri M. Низкие дозы налтрексона и рак легких: отчет о болезни и обсуждение. Cureus 2018; 10: e2924. [PubMed]
  45. Уотерхаус М., Хоуп Б., Краузе Л. и др. Витамин D и микробиом кишечника: систематический обзор исследований in vivo. Eur J Nutr 2018. [Epub перед печатью]. [Crossref] [PubMed]
  46. Raftery T, O’Morain CA, O’Sullivan M. Витамин D: новые роли и терапевтический потенциал при воспалительном заболевании кишечника.Curr Drug Metab 2012; 13: 1294-302. [Crossref] [PubMed]
  47. Табатабаизаде С.А., Тафазоли Н., Фернс Г.А. и др. Витамин D, микробиом кишечника и воспалительные заболевания кишечника. Журнал Res Med Sci 2018; 23: 75. [Crossref] [PubMed]
  48. Бартон Д.Л., Соори Г.С., Бауэр Б.А. и др. Пилотное исследование Panax quinquefolius (американский женьшень) для снижения утомляемости, связанной с раком: рандомизированная двойная слепая оценка с поиском дозы: испытание NCCTG N03CA. Поддержка лечения рака 2010; 18: 179-87.[Crossref] [PubMed]
  49. Бартон Д.Л., Лю Х., Дахил С.Р. и др. Висконсинский женьшень (Panax quinquefolius) для уменьшения утомляемости, связанной с раком: рандомизированное двойное слепое исследование, N07C2. J Natl Cancer Inst 2013; 105: 1230-8. [Crossref] [PubMed]

doi: 10.21037 / lcm.2019.04.01
Цитируйте эту статью как: Умеда Н. Флора кишечника «второй мозг» связывает восточную и западную медицину: повышенная проницаемость кишечника или дефицит Ци могут влияют на мозг, разум и все тело.Лунхуа Чин Мед 2019; 2: 6.

Лучшие методы лечения СИБР, травяные добавки и природные средства правовой защиты

Этот пост является вторым в серии из трех частей, посвященных избыточному бактериальному росту тонкого кишечника, в которых основное внимание уделяется естественным методам лечения СИБР, антибиотикам, травяным добавкам и изменениям образа жизни. Вы можете увидеть часть 3 о диете SIBO, продолжающемся исцелении и выздоровлении здесь. И освежитесь, см. Часть 1 о симптомах и тестировании SIBO здесь. Чтобы получить более свежий и подробный ресурс, посмотрите мою новую книгу «SIBO Made Simple».

Когда я закончил лечение СИБР в прошлом месяце, я был убежден, что у меня все еще есть твари.

Несмотря на то, что я принимал растительные антибиотики в течение почти 6 недель, моя система все еще чувствовала себя плохо. Мой живот продолжал вздуваться, пищеварение было плохим. Я отрыгивал во время еды, независимо от того, сколько FODMAP было у меня на тарелке. И несмотря на то, что эти симптомы (которые я изложил в части 1 этой серии) немного улучшились, их постоянство, казалось, свидетельствовало о том, что какой бы сборный подход я ни использовал для избавления своего тонкого кишечника от его бактериального бремени, он потерпел неудачу.

Эта паранойя в стиле СИБО, кажется, распространена среди пациентов, с которыми я разговаривал. И не зря. Во-первых, варианты лечения сложны, разнообразны и часто требуют от врачей нескольких попыток приспособить их к индивидуальным потребностям. Во-вторых, даже если человек работает в первый раз, СИБР является хроническим заболеванием, которое часто рецидивирует в течение 3 недель после завершения лечения.

В случае, если это вас полностью сбило с толку, я поделюсь с вами небольшой новостью, которую я получил на этой неделе, которая вставила булавку в мой баллон стресса SIBO (и тот, который медленно сдувается в моем животе): после двух месяцев в сорняк, Я официально СИБО бесплатно !

Если вам нужна дополнительная информация о том, что такое SIBO и как я справился со своим диагнозом, вернитесь к ЧАСТИ 1 этой серии или, что еще лучше, прочтите всю историю (с МНОЖЕСТВОМ практических советов) в моей новой книге SIBO Made Simple.

Пока я ждал результатов, которые пришли через 3 недели после того, как я закончил свой курс лечения травяными антибиотиками (протокол биотиков, обсуждаемый ниже), я планировал худшее и продолжал усердно исследовать другие варианты лечения, обсуждая, какой путь я бы попробовал для следующий раунд, и вопрос, смогу ли я когда-нибудь оказаться в таком отчаянии, чтобы получать пищу в виде лечебной жидкости (то есть элементарной диеты).

Сегодняшний пост - результат такого глубокого погружения. В нем я описываю три основных этапа лечения СИБР, три основных подхода к уничтожению бактерий, а также множество травяных добавок и изменения образа жизни, которые рекомендуются для лечения симптомов и помощи в этом процессе.

Один из аспектов плана лечения, который не обсуждается так часто, - это оптимизм . Я не могу переоценить, насколько серьезен стресс для любого хронического состояния, даже несмотря на то, что хронические заболевания являются одними из самых стрессовых жизненных сил на планете.

Как бы сложно это ни показалось, старайтесь оставаться позитивным .

Моей путеводной звездой на протяжении всего этого процесса было знание того, что мой опыт работы с SIBO может помочь другим сориентироваться в этом. И вам не нужно быть блоггером с платформой, чтобы воспользоваться этой серебряной подкладкой.Я получил несколько замечательных писем от друзей, которые вели скрупулезные записи (и создавали великолепные таблицы) во время своих годичных битв с SIBO.

Я так благодарен, что теперь могу просто рекомендовать людям мою книгу «SIBO Made Simple» за все эти ресурсы. Это действительно та книга, которую я хотел бы иметь, когда пытался выяснить, как лечить СИБР. Черт возьми, тот, который мне хотелось бы иметь и у моего доктора!

Помните, что работа с SIBO - это оздоровительный проект сам по себе. Примите метод проб и ошибок.И даже если дорога кажется длинной, как только вы выберете живописный маршрут на Гору Здоровья, вы будете гораздо лучше подготовлены, чтобы направлять других в предстоящие путешествия.

Со здоровьем и гедонизмом,

Фиби



ТРИ ЭТАПА СИБО-ЛЕЧЕНИЯ


Хотя врачи становятся все более опытными в тестировании на SIBO, они часто сосредотачиваются только на стадии уничтожения и не всегда понимают всю широту того, что нужно для его искоренения навсегда.

Вот как я разбиваю временную шкалу:

1. Фаза убийства (2–4 недели)

Эта фаза длится до тех пор, пока прописан протокол лечения , чаще всего это общий антибиотик, такой как рифаксимин, или один из лечебных протоколов. Ведутся споры о том, полезна ли диета с низким содержанием FODMAP во время фазы уничтожения, о чем я кратко расскажу в конце этого поста. Для тех, у кого серьезные симптомы, начало протокола диеты с низким содержанием FODMAP поможет быстро начать фазу заживления и принесет некоторое облегчение, но вы не хотите быть настолько строгими, чтобы бактерии впадали в спячку, потому что они полностью потеряли свой источник пищи. .

2. Фаза исцеления (2-3 месяца)

Рекомендуется провести повторный тест на SIBO ровно через две недели после завершения протокола приема антибиотиков. . Некоторые люди, которые чувствуют себя лучше, перейдут к следующему этапу, несмотря на то, что тест стоит дорого. Другие будут ждать, пока не будет достигнут отрицательный результат, а затем приступят к некоторым модификациям диеты, которые направлены на исцеление слизистой оболочки кишечника и восстановление иммунной системы, с последующим медленным повторным введением продуктов с высоким содержанием FODMAP.

3. Этап восстановления (продолжается)

СИБР - хроническое заболевание. Если он возвращается, это не показатель того, что план лечения не сработал, а скорее то, что основная причина не устранена должным образом на постоянной основе. Именно здесь вступает в игру множество изменений в образе жизни, а в некоторых случаях необходимо продолжать принимать определенные добавки, особенно те, которые улучшают моторику (то есть те, которые обеспечивают правильное мочеиспускание).

Сегодняшний пост будет в основном посвящен фазе убийства, хотя некоторые рекомендации по образу жизни относятся к фазам 2 и 3, которые будут обсуждаться в последней части этой серии.

Лично я считаю, что самой большой проблемой является то, что делать после курса лечения. Разрыв между диетой SIBO и исцелением кишечника может казаться огромным. Преодоление этого для вас (рецептами!) И предоставление вам дорожной карты - основная причина, по которой я написал свою книгу SIBO Made Simple.


ЛУЧШИЕ АНТИБИОТИКИ И ТРАВЯНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ SIBO


Варианты лечения СИБР во время фазы убийства делятся на три категории: обычные антибиотики, растительные антибиотики и элементарная диета.За исключением последнего, который представляет собой комплексный подход, все еще существует множество изменений в диете и образе жизни, а также дополнительных добавок, которые помогут лекарству выполнять свою работу. Я вернусь к ним позже. А пока давайте поговорим о плюсах и минусах естественных методов лечения по сравнению с фармацевтическим путем.

Первое, что должен помнить ваш врач, это то, что лечение СИБР различается в зависимости от того, вырабатывается ли он метан или водород, и проявляется в виде запора (СИБР-С) или диареи (СИБР-Д).Обычно существует сильная корреляция между этими симптомами и присутствующим газом (метан-C, водород-D), но не всегда. Обязательно обсудите и то и другое со своим врачом, чтобы убедиться, что вы выбрали правильный протокол.

1. Антибиотики (2 недели)

Существует несколько фармацевтических антибиотиков, которые обычно назначают при СИБР: неомицин (лучше при преобладании метана), метронидазол и рифаксимин. Польза антибиотиков достигает максимума через 3 недели, так что двухнедельный курс - лучшее место.

Рифаксимин (дженерик: ксифаксан) имеет лучшую репутацию в группе даже среди натуропатов, поскольку это антибиотик с «эубиотическим действием». Он специально нацелен на область, которую нам нужно искоренить, убивая только бактерии в тонком кишечнике. Согласно исследованиям, побочные эффекты незначительны, а гибель полезных видов бактерий в толстой кишке минимальна. Для тех, кто опасается антибиотиков, это неплохой вариант.

Однако основная проблема с рифаксимином (и всеми другими фармацевтическими препаратами в этой категории) заключается в том, что при повторном использовании вы увеличиваете вероятность развития резистентности.Это означает, что, возможно, стоит одна попытка, но вы не хотите входить в цикл использования, особенно когда есть другие естественные варианты, которые оказались столь же эффективными с меньшими долгосрочными рисками.

2. Растительные антибиотики (4–6 недель)

Люди не обязательно тяготеют к травам только потому, что они более «натуральные». Скорее, в исследованиях было доказано, что определенные комбинации травяных антибиотиков столь же эффективны, как и их фармацевтические аналоги.

Обратная сторона: больше таблеток, дольше, с возможностью побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. То, что травы натуральные, не означает, что все будут их терпеть. Я определенно испытал дискомфорт и усиление симптомов запора во время приема формулы Biotics.

Положительный момент? Вы можете купить эти травы без рецепта и поэкспериментировать самостоятельно. Что, учитывая, что теперь вы можете пройти тест SIBO дома, является доступным вариантом для тех, кто не может вложить деньги в руку помощи интегративного врача.

Итак, каковы лучшие протоколы приема растительных антибиотиков? Два протокола с поддержкой данных:

Типичная дозировка: 2 капсулы два раза в день в течение 4 недель . Как бы то ни было, я занимался системой биотики в течение 6 недель.

Два вышеуказанных протокола объединяют несколько отдельных трав, которые считаются полезными, включая травы берберина, имбирь и орегано. Определенно есть большой плюс в том, чтобы приготовить для вас формулу. Но другой способ - разработать собственное лечение с использованием комбинации перечисленных ниже трав.Доктор Эллисон Зибекер рекомендует комбинацию 1-3 в течение 4 недель в максимальной дозе, указанной на этикетках продукта.

  • Аллицин : хотя он получен из чеснока, это сильное противомикробное средство не содержит FODMAP, обнаруженного в других частях гвоздики. Формула высшей эффективности - Allimax. Это единственная трава одноразового использования, которая была изучена с помощью SIBO и оказалась эффективной для SIBO с преобладанием метана. Его можно добавить в один из вышеперечисленных протоколов или использовать вместе с берберином и нимом.
  • Berberine Complex : эти травы также входят в состав формулы Metagenics. Его получают из желтокорня, орегонского винограда, барбариса и других трав. Многие используют это в сочетании с маслом орегано и нима для SIBO с преобладанием водорода.
  • Ним Плюс : Ним - вечнозеленое тропическое дерево, которое, как говорят, усиливает положительный эффект двух вышеперечисленных трав.
  • Масло душицы : Эта трава давно известна как противогрибковое, противомикробное и противовирусное средство.Во время моего протокола биотики я обычно добавлял две капли в воду или принимал вегетарианскую капсулу с другими таблетками.

3. Элементная диета (2 недели)

Если ничего не помогает, всегда есть элементарная диета. Это считается крайней мерой из-за крайней несогласованности протокола, который предполагает употребление медицинского раствора для всех приемов пищи в течение 14-дневного периода. Я не могу себе представить, чтобы когда-либо делала это, но это относительно быстрая стратегия, которая на 85 процентов доказала свою эффективность в уничтожении бактерий голодом, а на чисто элементном уровне - в кормлении человека.

Смесь включает жидкие питательные вещества в легко усваиваемой форме, которые используются в больницах для пациентов с желудочно-кишечным трактом, организм которых нуждается в исцелении. Питательные вещества быстро и легко всасываются в первой части пищеварительного лабиринта, а это означает, что они никогда не попадают в область тонкого кишечника, где собираются нежелательные бактерии у пациентов с СИБР.

Протокол предлагается на 14 дней с повторным тестом на 15 день. Следует запрашивать результаты за ночь, чтобы вы могли сразу же перейти на диету еще на неделю, если результаты все еще будут положительными.

Опять же, это если все остальные протоколы не работают. Не рекомендуется принимать антибиотики или травы во время элементарной диеты, потому что бактерии, лишенные источников пищи, по сути, впадают в спячку или погибают сами по себе, как это предусмотрено диетой.

Для получения дополнительной информации, рекомендуемых формул и важных советов по этому протоколу щелкните здесь.


НАИЛУЧШИЕ СТРАТЕГИИ УПРАВЛЕНИЯ ПОДВИЖНОСТЬЮ И ПОДДЕРЖКИ ПИЩЕВАРЕНИЯ


Поскольку антибиотики и травяные альтернативы могут использоваться взаимозаменяемо в качестве механизмов убийства, что действительно дает вам дополнительное преимущество, так это то, как вы поддерживаете свое лечение с помощью изменения образа жизни и добавок, которые устраняют основную причину вашего SIBO .

Как вы, возможно, помните из урока 1, одна из самых больших проблем, лежащих в основе SIBO, - это медленный мигрирующий моторный комплекс (MMC). К счастью, есть несколько простых изменений, которые вы можете внести в свой рацион, чтобы помочь пищеварительной системе наверстать упущенное. Мы поговорим об этом подробнее в следующей части.

А пока несколько советов:

  • Попробуйте прерывистое голодание , подождите не менее 14 часов между обедом и завтраком на следующее утро, чтобы дать вашему пищеварению наверстать упущенное.
  • Ешьте два основных приема пищи в день и избегайте перекусов .
  • Пейте больше воды .
  • Выпейте костного бульона перед сном.
  • Ешьте медленно и пережевывайте пищу , пока она не станет кашей.
  • Добавьте лимонного сока в воду перед едой, чтобы желудочный сок увеличился. Это поможет предотвратить проникновение большего количества бактерий в тонкий кишечник и поможет пищеварению.

Иногда MMC нельзя стимулировать должным образом с помощью одной диеты, в которой нужны лекарства, отпускаемые по рецепту, и дополнительные добавки.Этот список может показаться огромным, поэтому помните, что это не «все вышеперечисленное». Скорее, некоторые из этих добавок можно использовать в качестве дополнительных стратегий или для устранения дискомфорта на протяжении всего процесса по мере необходимости.

  • Пищеварительные ферменты : Бактерии могут попасть в тонкий кишечник по нескольким причинам. Но проблема обостряется, когда указанные бактерии слишком хорошо питаются. Хотя вы можете использовать некоторые из упомянутых выше полезных привычек, сильный пищеварительный фермент, принимаемый с каждым приемом пищи, поможет расщепить пищу, чтобы она ассимилировалась до того, как попадет в бактерии.Я принимал 2 капсулы Digestzyme за обедом и ужином (я пропустил завтрак).
  • Prescription Prokinetics: Эти таблетки, которые стимулируют MMC, являются важной частью профилактики и постоянной поддержки после завершения курса лечения. Многие врачи советуют подождать, пока не завершится фаза убийства / протокол антибиотиков, чтобы начать прокинетик. Вероятно, это связано с тем, что вы не хотите, чтобы антибиотики проходили через ваш организм слишком быстро - таблеткам нужно время в вашем тонком кишечнике, чтобы выполнять свою работу! Так что вам лучше выбрать один из следующих естественных предложений, а затем переключиться на один из этих рецептов после первого курса лечения, если вы все еще чувствуете поддержку. Низкие дозы налтрексона и Низкие дозы эритромицина являются наиболее распространенными. Здесь вы можете найти советы по дозировке, но имейте в виду, что ваш врач посоветует вам это.
  • Безрецептурные добавки для поддержания моторики / Prokinetics : Эти травяные формулы помогают поддерживать движение без рецепта, а также используются в сочетании с лечением антибиотиками, особенно если у вас запор из-за приема лекарства. Начните с одной стратегии и слоя по мере необходимости.
    • Motilpro - Сделано из имбиря и обладает довольно сильным действием. Принимайте 3 капсулы перед сном и 2 капсулы между приемами пищи.
    • Traphala - По сути, это мягкое аюрведическое слабительное. Мой врач не рекомендовал это, но я обнаружил, что травы трафала могут быть нежной рукой, когда я чувствую поддержку. Попробуйте одну капсулу перед сном. Еще одна индийская уловка - перед сном добавить в пупок немного топленого или кокосового масла размером с горошину. Говорят, что он буквально смазывает пищеварительный тракт. Я накрою повязкой, чтобы не испортила мою рубашку, поскольку она тает.
    • Smooth Move Tea - Этот чай был моим последним слабительным средством с детства. Полстакана перед сном достаточно, чтобы я взорвался. Тем, кто сомневается в лечебной силе трав, просто дайте им этот чай! Я пил его несколько раз во время лечения, когда чувствовал себя особенно подкрепленным.
    • Шелуха подорожника - пребиотическое волокно, порошок из этого семени помогает очистить толстую кишку и произвести более ровный и предсказуемый фекалий. Он был изучен как положительное дополнение при лечении симптомов СРК.Хотя сам не экспериментировал, но хотел добавить как вариант. 1 колпачок перед сном.
    • Natural Calm - Этот продукт изготовлен из магния и кальция. Он предназначен для снятия стресса и хорошего ночного сна (два бонуса), но также может помочь вам оставаться в норме, если вы добавите столовую ложку или две в воду перед сном. Мне нравится шипучий, терпкий вкус и нежное воздействие, которое он оказывает на мои внутренности.
  • Добавки для уменьшения симптомов СИБР : Как я поделился своим опытом, симптомы вздутия живота, газов и расстройства желудочно-кишечного тракта не проходят в одночасье, а иногда могут усугубляться «убивающими» препаратами.Если диета сама по себе не помогает, можно добавить одну или несколько из этих добавок в свой режим.
    • Иберогаст - 20 капель с каждым приемом пищи для облегчения вздутия живота.
    • GingerMax - Принимайте по 1 с каждым приемом пищи.
    • Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием: одна или две капли эфирного масла в стакане воды перед едой могут помочь уменьшить вздутие живота и газы, а также другие симптомы расстройства пищеварения, или вы можете принять капсулу.
  • Добавки к разрушающей биопленке : Эти таблетки являются дополнительным преимуществом для ваших методов уничтожения, поскольку они помогают разрушать клеточные стенки бактерий (биопленку) и позволяют антибиотикам проникать в намеченную цель.Когда я вспомнил, я принимал 2 капсулы Interfase от Klaire Labs между приемами пищи. Однако неясно, было ли это необходимо.
  • Висцеральная мобилизация : Эта стратегия устранения закупорки тонкой кишки обсуждается недостаточно. По сути, это целенаправленный массаж кишечника, и вы можете попытаться найти практикующего в вашем районе, имеющего подготовку в области ВМ. Вот совет, как сделать самомассаж живота, чтобы он работал правильно.

Существует ТАКОЕ много различных вариантов, которые можно добавить в свою аптечку для лечения различных симптомов и элементов лечения СИБР.Я поместил их в действительно простую в использовании / справочную таблицу в моей книге «SIBO Made Simple». Честно говоря, стоит владеть только этим разделом!


РАБОТАЮТ ЛИ ПРЕБИОТИКИ ИЛИ ПРОБИОТИКИ ДЛЯ SIBO?


Большинство людей, которые говорят о лечении СИБР, используют стратегию голодать и убивать : перейти на диету с низким содержанием продуктов, которые нравятся вашим бактериям (ферментируемых углеводов), чтобы попытаться уменьшить их количество, и добавить лекарство, которое будет способствовать дальнейшему развитию болезни. истребление.Обычно это включает диету с низким содержанием FODMAP и / или диету со специфическими углеводами, а также означает отказ от ферментированных, пробиотических продуктов и продуктов с пребиотиками, богатых инулином, которые долгое время рекламировались как лучшие друзья здорового кишечника.

Однако есть и другая школа мысли.

И это использование пробиотических и пребиотических добавок как средства исправления общего бактериального дисбаланса.

Исследований по этому направлению лечения гораздо меньше, но было несколько небольших исследований, показывающих, что использование пробиотиков не причиняет вреда, а их способность помогать зависит от штамма.

Аргумент в пользу пробиотиков, как объясняет доктор Джейсон Хаврелак в этом эпизоде ​​моего подкаста, заключается в том, что они могут ускорить транзитное время, стимулировать MMC, помочь вылечить дырявый кишечник за счет отрастания ворсинок и уменьшить гиперчувствительность кишечника, которая характерна для СИБР.

Я не говорю об этом, чтобы запутать вас, хотя, конечно, предложение метода лечения, который прямо противоречит тем, которые я только что упомянул выше, действительно сбивает с толку! Дело в том, что все тела разные. Существует множество решений и способов решения проблемы SIBO, и пока нет ни одного подхода, который был бы «правильным».”

Если добавление, а не удаление кажется лучшим подходом, вы можете провести дополнительные исследования пробиотиков и SIBO и / или поэкспериментировать с пребиотиками, такими как аллицин, частично гидролизованная гуаровая камедь и GOS.

Как утверждает доктор Джейсон Хаврелак, больные СИБР реагируют на продукты с высоким содержанием FODMAP, потому что что-то не так с их кишечником, а не потому, что FODMAP вредны. А использование пробиотиков для изменения бактериальной экосистемы обычно означает уменьшение общей популяции бактерий в тонком кишечнике.

Диеты с низким содержанием FODMAP и SCD нацелены на углеводы, потому что это то, что нравится бактериям. Они также являются отличным инструментом для уменьшения симптомов и дают пациентам чувство контроля. Но конечный результат, которого вы хотите, - это съесть все полезные овощи и вылечить первопричину, чтобы добраться туда.

И эту диетическую часть дискуссии - как делать во время лечения, так и после него, чтобы предотвратить рецидив - мы собираемся продолжить в следующий раз!


ДРУГИЕ РЕСУРСЫ SIBO



Получите больше информации SIBO прямо на ухо…

ПОДПИСАТЬСЯ и СЛУШАТЬ подкаст SIBO Made Simple!


Отказ от ответственности: этот веб-сайт предлагает информацию о здоровье, благополучии и питании только в образовательных целях.Предоставленная информация не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого медицинского работника. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать новое лечение.

Что такое дисбактериоз кишечника? Причины, симптомы и исцеление от корня

Хронические проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, боль, запор или диарея, могут сигнализировать о множестве разных вещей, но в основе проблемы часто лежит дисбактериоз кишечника. Если вы хотите разобраться в своих проблемах со здоровьем пищеварительной системы, прочтите все, что вам нужно знать о дисбалансе здоровья кишечника и о том, почему это так часто.

Что такое дисбактериоз кишечника?

«Ваш кишечник является домом для более чем 100 триллионов бактерий - и это ОЧЕНЬ МНОГО», - говорит Сара Стейнберг, доктор медицинских наук, врач в Parsley Health в Нью-Йорке. Вместе бактерии и другие микробы в кишечнике составляют микробиом кишечника, и за последние годы мы много узнали о том, как работает этот микробиом и как он влияет на аспекты нашего здоровья, включая не только пищеварение, но и нашу иммунную систему. , воспалительная реакция и даже психическое здоровье.«За последние 10 лет сфера науки о микробиоме действительно пережила бурный рост», - объясняет доктор Стейнберг.

«Дисбиоз» - это термин, используемый для описания дезадаптации или дисбаланса внутри тела, а «дисбактериоз кишечника» возникает, когда имеется дисбаланс в количестве и разнообразии микрофлоры кишечника. Это может повлиять на ваше здоровье по-разному; на самом деле, как писали авторы исследования 2018 года: «Исследования на животных моделях и на людях показали, что стойкий дисбаланс микробного сообщества кишечника, называемый дисбактериозом, связан с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК), синдромом раздраженного кишечника (СРК), диабетом. , ожирение, рак, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания центральной нервной системы.”

Как видите, здоровье кишечника играет важную роль в нашем долгосрочном здоровье и способности бороться с болезнями.

Что вызывает дисбактериоз кишечника?

Как объясняет доктор Стейнберг: «Кажется, каждый день мы узнаем что-то новое о факторах, которые способствуют дисбалансу бактерий в кишечнике». По ее словам, некоторые из основных факторов, которые настраивают людей на дисбактериоз кишечника:

1. Лекарства

Сюда входят антибиотики, кислотоснижающие препараты, безрецептурные болеутоляющие, стероиды и оральные противозачаточные таблетки.Все эти лекарства «вызывают незаметное оскорбление кишечной флоры, которое может привести к дисбактериозу», - объясняет доктор Стейнберг. Многовариантный метанализ 2020 года в Nature Communications показал, что 18 широко используемых категорий лекарств сильно влияют на состав микробиома кишечника, причем наибольшее влияние оказывают ингибиторы протонной помпы (ИПП), слабительные и антибиотики. Каждый препарат оказывает немного разное действие, вызывая такие вещи, как увеличение популяции определенных вредных бактерий и увеличение производства жирных кислот.Эти типы изменений связаны с несколькими состояниями здоровья.

2. Диета

По словам доктора Стейнберга, «американская диета, как правило, содержит больше плохих жиров и меньше овощей, что может негативно повлиять на нашу кишечную флору». Почему? Потому что овощи содержат много грубых кормов и клетчатки, которые способствуют росту полезных бактерий. Стандартная американская диета также содержит много углеводов, которые могут позволить плохим бактериям разрастаться и вытеснить хорошие. К сожалению, это может заставить вас жаждать большего количества сахара, заставляя вас есть больше сахара и, возможно, даже развить проблемы с уровнем сахара в крови, такие как преддиабет или диабет.

3. Стресс

Если вам нужна еще одна причина, почему стресс является самой токсичной вещью в вашей жизни, мы все больше и больше узнаем о том, как стресс негативно влияет на микробиом кишечника. Исследование животных, проведенное в 2011 году в журнале Brain, Behavior and Immunity , показало, что социальные стрессоры приводят к менее разнообразным бактериальным сообществам в кишечнике и большему количеству потенциально вредных бактерий. Авторы исследования 2018 года также писали, что «все больше признается, что стресс модулирует структуру и активность сообщества кишечной микробиоты и может быть одним из причинных факторов дисбактериоза.”

К сожалению, употребление лекарств, диета с большим количеством обработанных пищевых продуктов и стрессовый образ жизни - все это чрезвычайно распространено для большинства людей, что означает, что многие из нас подвергаются более высокому риску развития дисбаланса микробиома кишечника и борьбы с его последствиями. могу иметь.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Некоторые из признаков того, что нездоровый уровень стресса, лекарства и плохое питание повлияли на микробиом кишечника, очевидны; другие, не так много. «Для большинства людей симптомы дисбактериоза очень очевидны и включают такие вещи, как диарея, запор, вздутие живота, отрыжка и боль в животе», - говорит доктор.Стейнберг. Но это не единственные симптомы, на которые следует обращать внимание. По словам Стейнберга, дисбаланс микробиома также может быть фактором, способствующим возникновению более сложных проблем, таких как тяга к сахару и тяга к углеводам. Есть также люди с дисбактериозом, у которых вообще нет симптомов пищеварения. «Вместо этого дисбактериоз может быть основной причиной таких проблем, как сыпь, розацеа и повторяющиеся крапивницы», - объясняет она.

При отсутствии лечения дисбактериоз может способствовать развитию всех видов заболеваний, включая тревогу и депрессию, волчанку, рассеянный склероз, повышенную кишечную проницаемость и диабет - и это лишь некоторые из них.Так что, хотя дисбактериоз - не повод для паники, вам следует заняться этим. «Если его не лечить, он может стать основной причиной множества различных заболеваний», - говорит доктор Стейнберг. И многие из этих заболеваний также требуют приема лекарств и вызывают стресс, что усугубляет дисбактериоз. «Это становится вопросом несбалансированной кишечной флоры, распространяющей факторы риска, которые ее вызвали», - продолжает она. Вот почему так важно начать лечение дисбактериоза кишечника на ранней стадии и поддерживать здоровье кишечника.

Исцеление от дисбактериоза кишечника

Parsley Health использует целостный, индивидуальный подход к лечению дисбактериоза.Как правило, это означает создание плана лечения, адаптированного к индивидуальному пациенту с учетом его симптомов и образа жизни. Но, по словам доктора Стейнберга, когда дело доходит до дисбактериоза, многие из этих планов лечения имеют следующие общие черты:

1. Снижение сахара и углеводов

«Одна вещь, которая всегда была очень ясной, - это то, что транспорт глюкозы - это огромный медиатор дисбактериоза », - говорит д-р Стейнберг. Другими словами, количество потребляемого сахара оказывает огромное негативное влияние на кишечную флору.Хорошая новость заключается в том, что, изменив кишечную флору на более здоровый баланс, ваша тяга к сахару уменьшится, потому что ваш кишечник начнет отдавать предпочтение более здоровым бактериям, чем нездоровым, поедающим сахар.

2. Увеличение потребления клетчатки

Клетчатка - еще одна большая часть головоломки здорового кишечника. Это потому, что клетчатка является источником пребиотиков, которые, по сути, являются пищей, которую любят есть здоровые кишечные бактерии. По словам доктора Стейнберга, когда дело доходит до потребления клетчатки, цель состоит в разнообразии.«Мы часто застреваем в тупике в том, что мы едим. Когда мы подходим к исцелению кишечника, мы хотим создать разнообразную экосистему », - говорит она. Она рекомендует есть разнообразные овощи, которые обеспечивают все виды грубых кормов. «Порошок инулина также является отличной пребиотической добавкой, которую можно добавить в свой распорядок дня, чтобы накормить полезные кишечные бактерии», - продолжает она.

3. Серьезно относитесь к снятию стресса

Если вы хотите вылечить дисбактериоз кишечника, очень важно контролировать стресс.«Я большой сторонник медитации и практикую йогу более 25 лет, - говорит доктор Стейнберг. Тем не менее, любое упражнение на осознанность поможет. «Каждый человек должен найти свою точку доступа», - продолжает она. «Некоторым людям нужно утомлять себя потными уроками йоги; другим нравится делать упражнения на равновесие ». Ключ в том, чтобы выбраться из головы и войти в тело. «Все эти упражнения переносят всю активность вашего мозга из лобной доли (часть мозга, которая регулирует принятие решений, суждение и память) в мозжечок (часть мозга, которая регулирует движение мышц)», - говорит ДокторСтейнберг.

4. Улучшение качества сна

И последнее, но не менее важное: сон является важной частью лечения дисбактериоза кишечника. Поначалу это может показаться странным. Какое отношение имеет сон к бактериям в кишечнике? Что ж, исследования показывают, что бактерии сна и кишечника на самом деле неразрывно связаны. Например, авторы исследования 2019 года пришли к выводу, что общее разнообразие микробиома положительно коррелировало с повышенной эффективностью сна и общим временем сна и отрицательно коррелировало с бодрствованием после наступления сна.Это означает, что разнообразный микробиом был связан с большим количеством сна, лучшим сном и меньшим количеством пробуждений посреди ночи (ура!). Чтобы улучшить сон без лекарств, доктор Штейнберг рекомендует первым делом утром получить солнечный свет и свежий воздух: «Я очень верю в то, что солнечный свет может сбросить циркадный ритм», - говорит она.

В конце концов, здоровый кишечник действительно является секретом хорошего общего здоровья. Хорошая новость заключается в том, что даже если вы в настоящее время имеете дело с дисбактериозом кишечника, внесение нескольких целенаправленных изменений в образ жизни может помочь вам вернуть кишечник - и остальную часть тела - в нужное русло.

Роль дисбактериоза в вашем здоровье

Дисбактериоз - это состояние, при котором наблюдается дисбаланс микроорганизмов в нашем организме или внутри него. В равновесии эти колонии микроорганизмов имеют тенденцию оказывать благоприятное воздействие на наш организм. Когда есть дисбаланс, мы можем испытывать нежелательные симптомы.

jamesbenet / E + / Getty Images

Обзор

Дисбактериоз кишечной микробиоты, также известный как дисбактериоз кишечника или желудочно-кишечного тракта, относится к состоянию, при котором наблюдается дисбаланс микроорганизмов в нашем кишечнике.Эти микроорганизмы, известные под общим названием кишечная флора, состоят преимущественно из различных штаммов бактерий и в меньшей степени включают грибки и простейшие. Кишечная флора необходима для пищеварения и функционирования иммунной системы. Следовательно, состояние дисбактериоза приводит к пищеварительным и другим системным симптомам.

Проблемы со здоровьем, вызванные дисбактериозом кишечника

Было установлено, что дисбактериоз играет возможную роль в возникновении множества проблем со здоровьем. Не всегда понятно, в чем может состоять эта роль.Предполагается, что баланс кишечных бактерий может влиять на иммунную систему и здоровье слизистой оболочки кишечника (повышенная кишечная проницаемость). Как видите, не все состояния здоровья, при которых может иметь место дисбактериоз, имеют пищеварительную природу:

Причины

Дисбиоз отражает изменение популяции различных микробов, поскольку бесполезные микробы преобладают над более полезными. К сожалению, это имеет тенденцию иметь эффект снежного кома, поскольку меньшее количество полезных микробов становится все менее и менее способным удерживать «недружественные» микробы от размножения.Дисбиоз также может быть результатом изменения расположения различных типов микроорганизмов в кишечнике или изменения того, как они действуют.

Некоторые факторы, которые, по-видимому, способствуют состоянию дисбактериоза, включают:

  • Использование антибиотиков (в результате приема лекарств или употребления продуктов животного происхождения, обработанных антибиотиками)
  • Нездоровое питание (без питательных веществ и клетчатки или содержащее вредные вещества)
  • Злоупотребление алкоголем
  • Вторично по отношению к соматическому заболеванию, например химиотерапии рака
  • Высокий жизненный стресс

Улучшение здоровья кишечника

Теоретически от дисбактериоза можно избавиться за счет улучшения привычек питания и образа жизни, таких как сбалансированное и питательное питание и применение техник управления стрессом, связанных с разумом и телом.Некоторые практикующие врачи рекомендуют использовать костный бульон, но клинических исследований, подтверждающих эту рекомендацию, нет.

Исследования взаимосвязи между дисбактериозом кишечника и нашим здоровьем все еще находятся на предварительной стадии, хотя они быстро расширяются. На данный момент существует несколько вариантов лечения, которые получили некоторую исследовательскую поддержку для улучшения состояния дисбактериоза:

Для людей с синдромом раздраженного кишечника существует специальный антибиотик под названием Ксифаксан (рифаксимин), который борется с дисбактериозом в кишечнике.Взаимодействие с другими людьми

На данный момент эта область медицины все еще находится на начальной стадии. Четкая информация об улучшении дисбактериоза и о том, как это повлияет на нарушения здоровья, пока недоступна. Однако эта область исследований представляется многообещающей.

Индекс дисбиоза микробиоты собак - Лаборатория желудочно-кишечного тракта


Терапевтический подход к дисбактериозу микробиоты

Анамнез и клинические проявления важны для правильного терапевтического подхода к дисбактериозу.Лекарства, такие как противомикробные препараты и ингибиторы протонной помпы, могут объяснить повышенный DI у собак, у которых в остальном нет признаков кишечного заболевания. У большинства собак микробиота нормализуется в течение нескольких недель после окончания терапии.

Собаки с положительными результатами для C. difficile на панели энтеропатогенов часто имеют повышенный DI и пониженную численность C. hiranonis , так как отсутствие вторичной BA делает возможным распространение первого . В таких случаях изменение диеты с помощью хорошо усвояемой диеты и добавление пробиотиков или пребиотиков (ферментируемых волокон) может помочь изменить микробиоту.В случае стойкого дисбактериоза можно рассмотреть возможность пересадки фекальной микробиоты (FMT) (см. Ниже) [9].

У собак с хроническими энтеропатиями дисбактериоз кишечника часто является вторичным компонентом заболевания. Поэтому у этих пациентов лечение должно быть в первую очередь направлено на лечение основной воспалительной энтеропатии - нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию о фолиевой кислоте и дисбактериозе тонкого кишечника - https://vetmed.tamu.edu/gilab/research/folate-information/

Трансплантация фекальной микробиоты (FMT)

FMT - это перенос стула от здорового донора в кишечник реципиента с целью лечения дисбактериоза кишечника.Это можно сделать с помощью пероральных капсул, назогастрального зонда, эндоскопии, колоноскопии или клизмы.

FMT имеет очень высокую вероятность успешного лечения людей с инфекциями C. difficile и работает у пациентов, невосприимчивых к терапии антибиотиками [10]. Терапевтический успех частично объясняется восстановлением нормальной микробиоты и нормального метаболизма желчных кислот (ЖК) кишечника.

FMT - это новая терапия для собак, поэтому опубликовано лишь несколько исследований.Терапевтический успех FMT, по-видимому, зависит от основного заболевания. Последние данные на собаках показали, что FMT может помочь в восстановлении метаболизма желчных кислот путем восстановления C. hiranonis , основного вида бактерий, превращающих БА, у собак (рис. 3) [3]. Следовательно, FMT может быть особенно полезен у собак с аномальной конверсией в БА с ассоциированным избыточным ростом энтеропатогенов, таких как C. difficile или C. perfringens , в качестве альтернативы применению антибиотиков [3; 9].FMT также использовался в качестве дополнения к стандартной антимикробной терапии у щенков с парвовирусной инфекцией, которая показала более быстрое исчезновение диареи по сравнению с теми, кто получал только стандартную терапию [11].

Как упоминалось выше, у собак с хронической энтеропатией дисбактериоз часто является вторичным эффектом воспаления кишечника, и, исходя из наших собственных неопубликованных данных, FMT имеет очень изменчивую вероятность успеха. У собак с CE требуется лечение основного заболевания (см. Выше), и FMT в настоящее время следует рекомендовать только как дополнительное лечение.

Рисунок 3. Собака со стойким дисбактериозом и рецидивирующей инфекцией C. difficile . После FMT индекс дисбактериоза нормализовался, а численность C. hiranonis увеличилась. Впоследствии у собаки был отрицательный результат на C. difficile .

Предлагаемый протокол FMT [3]
  • Выбор собаки-донора - донор должен быть здоровым, не иметь в анамнезе желудочно-кишечных заболеваний и недавнего воздействия антибиотиков, а также не иметь признаков системного заболевания.Донорские фекалии следует проверять на наличие паразитов и энтеропатогенов. Поскольку у некоторых клинически здоровых собак отсутствует C. hiranonis , который необходим для правильного преобразования БА, кал также следует оценивать с помощью DI
  • .
  • Хранение донорского стула - стул может быть свежим или храниться при 4 ° C до одной недели в пластиковых пакетах. Когда кал необходимо заморозить для более длительного хранения, смешивание стула с глицерином перед замораживанием может лучше сохранить бактерии. Протокол: 10 г стула, 35 мл физиологического раствора и 5 мл глицерина, замораживание в аликвотах по 50 мл.
  • FMT в виде клизмы - донорские фекалии (примерно 5 граммов на кг массы тела реципиента) смешивают с 60 мл 0,9% NaCl до разжижения. Затем стул переносится в проксимальную часть толстой кишки реципиента с помощью шприца с наконечником катетера объемом 60 мл с прикрепленным к нему 12 или 14 дюймовым французским красным резиновым катетером. Собака-реципиент не нуждается в успокоительном. Если возможно, не кормите и ограничивайте активность собаки-реципиента в течение 4-6 часов после трансплантации, чтобы уменьшить вероятность преждевременного опорожнения кишечника.

Список литературы

[1] М.К. Аль-Шавакфе, Б. Ваджид, Ю. Минамото, М. Маркел, Дж. А. Лидбери, Дж.М. Штайнер, Э. Серпедин и Дж. Suchodolski, Индекс дисбактериоза для оценки микробных изменений в образцах кала собак с хронической воспалительной энтеропатией. FEMS Microbiol Ecol (2017) 1; 93 (11).

[2] S. Wang, R. Martins, M.C. Салливан, Э. Фридман, А. Мисич, А. Эль-Фахмави, E.C.P. Де Мартинис, К. О’Брайен, Й. Чен, К. Брэдли, Г. Чжан, A.S.F. Берри, К.А. Хантер, Р. Бальдассано, М. Рондо, Д. Бейтинг, Диета-индуцированная ремиссия при хронической энтеропатии связана с измененной структурой микробного сообщества и синтезом вторичных желчных кислот.Микробиом 7 (2019) 31; 7: 126.

[3] J. Chaitman, A.L. Ziese, R. Pilla, Y. Minamoto, A.B. Блейк, Б. Guard, A. Isaiah, J.A. Лидбери, Дж.М. Штайнер, С. Унтерер, Дж. Suchodolski, Микробный и метаболический профиль фекалий у собак с острой диареей, получающих трансплантацию фекальной микробиоты или пероральный метронидазол. Front Vet Sci 7 (2020) 16; 7: 192.

[4] R. Pilla, F.P. Гашен, Дж. Barr, E. Olson, J.B. Honneffer, B.C. Охранник, А. Блейк, Д. Вильянуэва, М.Р. Хаттаб, М.Альшавакфе, Дж. А. Лидбери, Дж.М.Штайнер и Дж. Suchodolski, Влияние метронидазола на фекальный микробиом и метаболом у здоровых собак. J Vet Intern Med в печати (2020).

[5] P.R. Giaretta, R.R. Rech, B.C. Охранник, А. Блейк, А. Блик, Дж.М.Штайнер, Дж. Лидбери, А. Кук, М. Ханифех, Т. Спиллманн, С. Килпинен, П. Сырья, И.С. Suchodolski, Сравнение кишечной экспрессии апикального натрийзависимого переносчика желчных кислот у собак с хронической воспалительной энтеропатией и без нее.J Vet Intern Med 32 (2018) 1918-1926.

[6] J.F. Garcia-Mazcorro, J.S. Суходольский, К. Джонс, С.С. Кларк-Прайс, С.Е. Дауд, Ю. Минамото, М. Маркел, Дж. М. Штайнер и О. Доссин, Влияние ингибитора протонной помпы омепразола на бактериальную микробиоту желудочно-кишечного тракта здоровых собак. FEMS Microbiol Ecol 80 (2012) 624-36.

[7] M. Schmidt, S. Unterer, J.S. Suchodolski, J.B. Honneffer, B.C. Guard, J.A. Лидбери, Дж. М. Штайнер, Дж. Фриц и П. Колле, Микробиом и метаболом фекалий различаются между собаками, получавшими диеты с костями и сырой пищей (BARF), и собаками, получавшими коммерческие диеты.PloS One (2018) 15; 13 (8): e0201279.

[8] A.C. Manchester, C.B. Webb, A.B. Блейк, Ф. Сарвар, Дж. А. Лидбери, Дж.М.Штайнер и Дж. Suchodolski, Долгосрочное влияние тилозина на фекальную микробиоту и фекальные желчные кислоты здоровых собак. J Vet Intern Med 33 (2019) 2605-2617.

[9] К. Сугита, Н. Янума, Х. Оно, К. Такахаши, К. Кавано, Х. Морита и К. Омори, Трансплантация микробиоты оральных фекалий для лечения диареи, связанной с Clostridium difficile, у собак: отчет о болезни.BMC Vet Research 15 (2019) 11.

[10] А. Weingarden, C. Chen, A. Bobr, D. Yao, Y. Lu, V.M. Нельсон, М.Дж. Садовски и А. Хоруц, Трансплантация микробиоты восстанавливает нормальный состав фекальных желчных кислот при рецидивирующей инфекции Clostridium difficile. Американский журнал физиологии. Физиология желудочно-кишечного тракта и печени 306 (2014) G310-9.

[11] G.Q. Перейра, Л.А. Гомеш, И.С. Сантос, А.Ф. Альфьери, И.С. Виз и М. Коста, Трансплантация фекальной микробиоты щенкам с парвовирусной инфекцией собак.J Vet Intern Med 32 (2018) 707-711.

Влияние лечения традиционной китайской медициной на хроническое непредсказуемое поведение, подобное депрессии, вызванное легким стрессом: кишечная микробиота и функция кишечного микробиома

Дисбиоз кишечной микробиоты является признанным фактором, способствующим возникновению многих неинфекционных заболеваний, но все еще необходимы дополнительные доказательства, чтобы проиллюстрировать его причинное влияние на психические расстройства и расстройства здоровья мозга и механизм (ы) для целенаправленного смягчения последствий.Традиционная китайская медицина (ТКМ) уже много лет используется в Китае для лечения психоневрологических заболеваний. В этом исследовании было проведено рандомизированное контролируемое исследование для изучения влияния стресса на дисбактериоз и депрессию кишечной микробиоты, а также TCM на уменьшение ущерба с использованием крыс с хроническим непредсказуемым умеренным стрессом (CUMS), хорошо зарекомендовавшей себя модели депрессии на грызунах. Поведение крыс и профили фекальной микробиоты оценивали с помощью ряда поведенческих тестов и секвенирования гена 16S рРНК, а микробную функцию кишечника оценивали с помощью метагеномного анализа микробной ДНК из образцов фекалий на основе секвенирования дробовика.Также обсуждались данные о метаболитах, нацеленных на мозг, с помощью жидкостной хроматографии-масс-спектрометрии (ЖХ-МС). Депрессивное и тревожное поведение и изменения в профиле фекальной микробиоты наблюдались у крыс CUMS, которые затем значительно изменились у крыс CUMS, получавших TCM. В частности, лечение ТКМ снизило уровни Firmicutes и Ruminococcus и увеличило численность Bacteroidetes и Roseburia , которые, как сообщается, связаны с облегчением психических расстройств.Кроме того, уровни метаболитов в головном мозге, нарушенные CUMS, были обращены лечением TCM, а корреляционный анализ Спирмена продемонстрировал сильную корреляцию между метаболитами мозга и нарушенными родами фекальной микробиоты. Наконец, фекальный микробиом крыс CUMS характеризовался изменениями в метаболизме аминокислот и оценкой биосинтеза желчных кислот, а у крыс, получавших TCM, наблюдалось повышение метаболизма цистеина и метионина. В целом, эти результаты показали, что введение TCM может смягчить вызванное CUMS депрессивное поведение, и это коррелирует с обращением вызванного CUMS дисбиоза кишечной микробиоты; данные также подтверждают связанные изменения метаболитов в головном мозге.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *