Рубрика

Лечение депрессии народными средствами: 404 Not Found — Клиника IsraClinic

Содержание

Альтернативные методы лечения депрессии

Любые перемены в настроении в сторону негативных эмоций многие привыкли связывать с «депрессией», что далеко не всегда верно. Но раз уже готов диагноз, значит, нужно срочно лечиться.

Содержание

Вот только эту почетную миссию жертвы «модной болезни» возлагают не на психиатров или психотерапевтов, а на людей, практически не имеющих о ней представления, – фитотерапевтов, гомеопатов, «народных целителей» и т.д. (а то и вовсе принимаются бороться с ней в одиночку). И в случае реального заболевания это выливается в осложнения. Это – повод сделать обзор по распространенным нетрадиционным способам лечения депрессии, чтобы трезво оценить их эффективность (и стоимость). Возможно, идея проконсультироваться с психиатром или психотерапевтом покажется более здравой: во-первых, врач точно установит диагноз (ведь, все-таки, плохое настроение – это все еще не депрессия), а во-вторых, специалист наверняка не навредит здоровью (что нередко случается при обращении к всевозможным целителям).

Лечение депрессии народными средствами

От клинической депрессии травы не спасают – это серьезное заболевание, которое требует полного врачебного контроля. Хотя различные травяные сборы или растительные препараты могут использоваться для снижения отдельных симптомов депрессивного спектра: тревожности, бессонницы, усталости и т.п. Таким образом используются пассифлора, валериана, мелисса – однако об их назначении в качестве препаратов для лечения большого депрессивного расстройства и речи быть не может, это просто известные седативные средства.

Таким образом, растительные препараты в лечении депрессии не используются. Пожалуй, есть единственное исключение: в клинической практике действительно применяется зверобой от депрессии. Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum), вернее, препараты на основе экстракта этого лекарственного растения используются в некоторых случаях при легкой и умеренной депрессии, преимущественно в качестве монотерапии. (Дело в том, что при одновременном приеме средства на основе зверобоя с некоторыми традиционными антидепрессантами, зверобой может спровоцировать серотониновый синдром.) Как и любой другой антидепрессант синтетического происхождения, зверобой оказывает побочные эффекты, вступает в лекарственные взаимодействия и имеет ограничения в применении. Биологически активным компонентом зверобоя считается соединение гиперфорин – оно отвечает не только за антидепрессивное действие растения, но и его нежелательные побочные эффекты. В частности, гиперфорин может привести к ускоренно-му метаболизму в организме некоторых лекарственных средств, что приводит к па-дению их концентрации в крови и, соответственно, снижению эффективности терапии. Препараты, содержащие зверобой, также сопряжены с высоким риском фотосенсибилизации (повышенная чувствительность кожи и слизистых на световое излучение — ультрафиолет, солнечные лучи или другое видимое излучение). По этим причинам препараты на основе экстракта зверобоя, несмотря на свое растительное происхождение, используется как любой другой антидепрессант – с осторожностью и только по назначению врача.

В этом контексте также стоит напомнить, что точно также неэффективна гомеопатия при депрессии. В целом любые гомеопатические средства были признаны медицинскими экспертами как средства без доказанной эффективности.

Лечение депрессии ароматерапией

Еще с меньшим доверием стоит относиться к информации об эффективности ароматерапии при лечении депрессии. Ароматерапия может рассматриваться лишь как SPA-процедура, помогающая снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Большое депрессивное расстройство – серьезный диагноз, который требует серьезного отношения, т.е. сопровождения и контроля медицинского специалиста, а ни один психиатр с медицинским дипломом станет лечить клиническую депрессию ароматерапией, а не лекарствами и психотерапевтическими методиками. Конечно, ароматерапию можно рекомендовать не в качестве лечения, а как средство для создания положительного настроя – для пациентов с депрессией это крайне важно.

Массаж от депрессии

Массаж не излечивает депрессию, хотя в некоторых случаях поможет облегчить физические симптомы, связанные с этим заболеванием. Например, массаж может помочь облегчить скованность, боли в спине или в суставах, мышечные боли. Точно также некоторые массажные техники используются для того, чтобы снять усталость и устранить проблемы со сном. В комплексной терапии депрессии массаж вполне допустим, но как самостоятельный метод лечения – не эффективен.

Как правило, чтобы уменьшить стресс или повысить уровень энергии, используются следующие практики:

  • шиацу: эта методика предполагает давление на определенные точки тела (по-добно иглоукалыванию).
  • рефлексотерапия: предполагается давление на определенные точки конечно-стей, которые, как считается, являются проекциями различных органов.
  • ароматерапевтический массаж: эта методика объединяет ароматерапию и различные массажные техники (в первую очередь, расслабляющие).

Иглоукалывание при депрессии

Примерно то же, что и про массаж, можно сказать про акупунктуру (иглоукалывание) при депрессии: как первая или единственная линия терапии она не применяется, но как вспомогательный метод – вполне может подойти.

Однако все подобные практики имеют свои ограничения, и сами по себе, иглоукаливание или массаж не обеспечат долгосрочного облегчения от симптомов депрессии. Дело в том, что они не влияют ни на эмоциональные, ни на биохимические нарушения, связанные с этим расстройством, поэтому ни в коем случае не должны использоваться в качестве альтернативы традиционным методам лечения депрессии.

Лечение депрессии цветотерапией

Цветотерапия (или хромотерапия) – метод нетрадиционной медицины, предпола-гающий, что воздействие различных цветов спектра оказывает терапевтический эффект на нервную систему. Однако цветотерапия не опирается на научный метод, а исследования не подтвердили ее эффективность, так что она считается псевдонаучной методикой. Это значит, что об эффективном лечении депрессии цветотерапией речь даже не заводится.

Лечение депрессии музыкой

А вот это действительно эффективный метод: его разработали еще эллинские мудрецы. Например, древнегреческий философ Ямвлих (242-325 гг. н.э.) сообщает, что Пифагор был способен при помощи музыки кардинально изменить настроение человека: так он унимал гнев, грусть, сожаления, помогал преодолеть страхи и болез-ненные страсти, переизбыток негативных эмоций (фактически, лечил симптомы депрессии). Подобрав соответствующие мелодии, Пифагор мог регулировать аппетит, устранять агрессию или избавлять от астении. Согласно записям философа, результат музыкальной терапии Пифагора был даже несколько эффективнее, чем лечение при помощи известных на то время лекарственных средств.

Однако в наши дни возможности фармакологии гораздо шире, и уже разработаны и хорошо проверены эффективные антидепрессанты, избавляющие от симптомов расстройств настроения. Именно поэтому медикаментозная терапия относится к первой линии терапии депрессии, а лечение депрессии музыкой рассматривается лишь как незначительное, хоть и полезное дополнение в комплексном лечении этого заболевания.

В наши дни дополнить музыкальным репертуаром свои методы терапии пытаются врачи многих специальностей – клинические психологи, неврологи, педиатры… музыка показала относительную эффективность в лечении пациентов с различными расстройствами личности, а также детей с аутизмом. Тем не менее, научные обоснования для применения новых клинических подходов к лечению тяжелых психических и неврологических расстройств еще не сформированы. Как минимум, только по этой причине ни один специалист не рассматривает лечение депрессии музыкой как самостоятельную терапию, это только вспомогательный способ, помогающий справиться с депрессивным расстройством (причем не всем пациентам одинаково)

Литература

  1. https://www.nice.org.uk/guidance/conditions-and-diseases/mental-health-and-behavioural-conditions/depression
  2. https://dsm.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.books.9780890425596.dsm04
  3. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression/index.shtml
  4. https://www.psychguides.com/guides/depression-symptoms-causes-and-effects/
  5. https://www.healthline.com/health/depression/massage-therapy#uses
к списку статей Знайти лікаря

Депрессия: народные средства лечения психического растройства | Фитнес

Беспокойство и страх, тревожные мысли и безмерная усталость — эти негативные эмоции мешают человеку не только действовать, но и жить.

Вскоре на смену затянувшемуся плохому настроению и печали приходит депрессия. Избавить от болезни особенно в тяжелой форме должен врач, а сгладить ее течение и устранить неприятные симптомы способно лечение депрессии народными средствами.

Лекарственные травы

Траволечению, как средству традиционной или народной медицины стоит доверять. Но, степень воздействия растений на разные организмы может отличаться, поэтому они подбираются индивидуально также необходимо учитывать противопоказания:

Видео дня

— Заманиха стимулирует нервную систему и широко используется для снятия раздражительности и нормализации сна. На ее основе готовят настойку: корни растения заливают спиртом: одна часть к десяти. Настаивают в темном месте несколько недель и употребляют по 25 капель процеженного раствора 2 раза в день перед едой. Можно смешать листья заманихи с зеленым или черным чаем и заваривать как привычный напиток. Употреблять его лучше в первой половине дня.

— Женьшень повышает работоспособность и успокаивает, его применяют при умственном истощении, эффективен при депрессиях и неврозах. Настойка готовится на спирту (пропорции 1:10) и употребляется по 20 капель до приема пищи. Следует соблюдать дозировку и не превышать дневную норму, равную 200 каплям для взрослого человека. Отвар из листьев и корневищ в той же пропорции принимают по одной чайной ложке.

— Горец птичий тонизирует и лечит нервные болезни, обладает укрепляющим действием. Настойку готовят аналогично предыдущим рецептам и используют по 20 капель перед едой.

— Аралия маньчжурская по своему стимулирующему действию на нервную систему превосходит женьшень – способствует поднятию настроения, заряжает энергией и предупреждает психологическую усталость. Настойку на спирту готовят исходя из соотношения 1:5 и принимают по 10 капель несколько раз в день.

Растительный сбор

Травяные сборы состоят из нескольких лекарственных растений в определенной пропорции. Если их сделать на основе черного чая, могут стать заменой привычного напитка:

— По две столовые ложки: корень алтея, душица, листья мяты, цветы ромашки, черный чай. Сюда же добавить по одной столовой ложке корней валерианы и шишек хмеля. Залить стаканом кипятка.

— В равных частях: валериана, цветки календулы, ромашка аптечная, плоды шиповника, рябина черноплодная. Залить стаканом кипятка и довести до кипения. По желанию можно добавить черный чай.

— Смешать одинаковое количество: чабрец, мелисса, мята перечная, листья черной смородины. Добавить в смесь 2 столовые ложки чая и залить кипятком.

Настойка на мелиссе

Известный рецепт помогает справиться с переутомлением, усталостью, грустью и тоской: Необходимо подготовить: 10 гр. мелиссы, 1 гр. дягиля, цедра одного лимона, мускатный орех и кориандр на кончике ножа, несколько соцветий сухой гвоздики. Залить литром водки и настаивать 2 недели. Процедить и добавлять немного настойки в чай.

Ароматерапия

Ароматические масла создают приятную атмосферу, наполненную благоуханием, правильно подобранные с учетом индивидуального вкуса, они снимают напряжение, помогают расслабиться и привести в порядок эмоции. Масло сандала, розы, мирра или ладана смешивают с небольшим количеством воды и нагревают на специальной лампе или используют аромасвечи. Тонизирующим действием обладает лимон, бергамот и герань.

Успокаивающие ванны

Ванны обладают благотворным действием как на нервную систему, так и на организм в целом. Для процедуры добавьте в воду температурой 37 градусов три столовых ложки меда. При неврозах и депрессивных состояниях принимайте ванну в течение получаса. Запах, исходящий от лепестков мирта способствуют успокоению нервов, поэтому его можно добавлять в ванну с водой или наполнить мешочки саше и положить у изголовья.

Маточное молочко

Продукты пчеловодства: маточное молочко и мед необходимо смешать в пропорции 1:100. Употреблять по10 граммв день, а наибольший эффект можно достичь, если принимать курсом не менее 20 дней.

Одиночество прочь!

Справиться с депрессией в одиночку очень сложно, поэтому так неоценима помощь близких людей. Совместными усилиями необходимо максимально занимать свободное время и отвлекать от навязчивых мыслей. Прогулки, общение, занятия по душе – простые, но эффективные занятия помогут вернуть человека к активной жизни, наполненной смыслом и радостью.

Депрессия: прорыв в понимании природы недуга и его лечения?

  • Джеймс Галлахер, Рейчел Бьюкенан и Эндрю Лак-Бейкер,
  • Би-би-си

Автор фото, Hayley Mason

Подпись к фото,

Хейли Мейсон не может самостоятельно справиться с депрессией

Не часто приходится сообщать о революции в понимании и лечении депрессии, однако именно так медики называют одно из самых важных открытий, сделанных в психиатрии за последние 20 лет.

Суть его в том, что некоторых из нас предает наш самый главный защитник — иммунная система, которая изменяет наше мироощущение.

От этого недуга страдают 350 млн человек по всему миру, среди них — живущая в английском графстве Кембриджшир Хейли Мейсон.

«Моя депрессия доводит меня до того, что я не могу встать с кровати, не могу выйти из спальни, не могу пойти в гостиную и пообщаться с моим супругом и его детьми, — рассказывает Хейли. — Я не могу, чтобы телевизор был все время включен, меня раздражают звуки и свет, меня преследуют суицидальные мысли, я занимаюсь членовредительством, не могу выйти из дома, не вожу машину. Так что я сижу все время в четырех стенах, поскольку не могу справиться с окружающей меня действительностью».

Антидепрессанты и психологическая помощь, какой, например, является когнитивно-поведенческая психотерапия, многим людям с депрессией помогают, но есть и такие, кто не реагирует на подобные виды лечения.

Поэтому теперь ученые решили подойти к этой проблеме с другой стороны: посмотреть, не может ли иммунная система вызывать депрессию?

«На мой взгляд, мы должны мыслить радикально», — говорит профессор Эд Баллмор, заведующий кафедрой психиатрии в Кембриджском университете и возглавляющий новое направление изучения депрессии.

Подпись к фото,

Профессор Эд Баллмор из Кембриджского университета возглавляет новое направление изучения природы депрессии

Воспаление и настроение

«Недавняя история показывает нам, что если мы хотим совершить прорыв в лечении в какой-то области, которая остается чрезвычайно важной в смысле причинения инвалидности и страданий, то тогда нам необходимо пойти новым путем», — рассказывает профессор.

Поэтому теперь медики изучают, не вызывает ли разладившаяся иммунная система воспаление в организме, что приводит к изменению настроения.

Как указывает профессор Баллмор, это в каком-то смысле относится к каждому из нас — стоит только вспомнить последний раз, когда у нас был грипп или простуда.

«Депрессия и воспаление зачастую идут рука об руку. Если у вас грипп, то иммунная система реагирует на это; у вас начинается воспаление, и очень часто настроение у людей тоже меняется. Меняется их поведение, они могут стать менее общительными, более сонными, замкнутыми. У них могут появиться негативные мысли, характерные для депрессии, и все это — следствие инфекции», — говорит профессор Баллмор.

Это деликатный подход, который в то же время содержит весьма существенный сдвиг в понимании природы этой болезни. Дело не в том, что мы начинаем жалеть себя, когда болеем, а в том, что химические вещества, вызывающие воспаление, напрямую воздействуют на наше настроение.

Воспаление — это часть реакции нашей иммунной системы на опасность. Это невероятно сложный процесс, который подготавливает наш организм к борьбе с враждебными силами.

Если воспаление незначительно, то тогда инфекцию можно отбить. Если воспаление большое, то оно причиняет вред, и по какой-то причине у трети всех людей с депрессией обнаруживается постоянно высокий уровень воспалительных процессов в организме. В частности, у Хейли: «У меня постоянно высокий уровень маркеров воспалительных заболеваний. По-моему, нормальный уровень до 0,7, а у меня 40, и это у меня постоянно обнаруживается в анализе крови».

Появляется все больше свидетельств того, что воспалительные процессы — это не просто что-то, что обнаруживается порой у больных депрессией, это то, что вызывает депрессию; иными словами — что иммунная система меняет работу мозга.

При чем тут артрит?

Чтобы побольше узнать об этом революционном понимании природы депрессии, мы отправились в отделение Королевской больницы в Глазго, где лечат артрит.

Казалось бы, довольно неожиданное место, но, как выяснилось, именно в подобных терапевтических отделениях доктора впервые заметили некую странную закономерность.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

У больных ревматоидным артритом иммунная система атакует суставы

Ревматоидный артрит происходит, когда иммунная система атакует суставы. Врачи обратили внимание на то, что когда подобным пациентам прописываются противовоспалительные препараты для лечения вполне конкретных, затронутых артритом, проблемных зон, их настроение также улучшается.

«Когда мы прописываем эти лекарства, то видим довольно быстрое улучшение общего состояния [пациентов], а настроение повышается весьма значительно, что даже несколько несоразмерно той степени воспаления, которое поразило их суставы и кожный покров», — говорит профессор Иен Маккиннес, консультант-ревматолог Королевской больницы в Глазго.

Из этого можно сделать вывод, что настроение у этих пациентов не просто улучшилось от того, что у них стали меньше болеть суставы, а из-за каких-то других, более глубинных процессов.

«Мы просканировали мозг пациентов с ревматоидным артритом, затем дали им весьма конкретную дозу иммунотерапии, а затем вновь просканировали. И что начинаем замечать, когда даем эти противовоспалительные препараты — это весьма примечательные изменения в нейрохимической структуре мозга, — поясняет профессор Маккиннес. — Нейронные проводящие пути мозга, задействованные в возникновении депрессии, изменялись в лучшую сторону у пациентов, которым давалась иммунотерапия».

Одно возможное объяснение этого феномена заключается в том, что вызывающие воспаление химические вещества попадают в мозг и нарушают производство серотонина — ключевого нейромедиатора, ответственного за хорошее настроение.

Что лечить в первую очередь?

Для дальнейшего углубления в тему мы посетили лабораторию под руководством профессора биологической психиатрии Кармина Парианте в лондонском Королевском колледже (King’s College London). Вот уже 20 лет он собирает воедино данные о взаимосвязи депрессии и воспалительных процессов в организме.

«Примерно 30-40% страдающих от депрессии пациентов имеют высокий уровень воспаления, и именно это у этих людей, на наш взгляд, и является причиной их депрессии. Это подтверждается также и тем, что высокий уровень воспаления присутствует у тех, кто не страдает от депрессии, но находится в зоне риска». — поясняет профессор Парианте.

«В результате исследований мы поняли, что если у вас сегодня имеется какое-то воспаление, то у вас более высокий риск развития депрессии в ближайшие недели или месяцы, даже если сегодня с вами все в порядке в этом отношении», — говорит врач.

Его исследования показали не только то, что у пациентов с депрессией высока вероятность наличия воспалительного процесса, но и то, что люди с чрезвычайно активной иммунной системой слабее реагируют на антидепрессанты.

А это очень важно, так как треть пациентов с депрессией не получают никакой пользы от медикаментозного лечения.

Автор фото, Jen Streeting

Подпись к фото,

Дженнифер Стритинг за годы лечения депрессии испробовала много разных антидепрессантов

Механизм запуска

Но тут получается некая неувязка: если действительно иммунная система, реагируя на инфекцию, впоследствии вызывает депрессию, то это не вписывается в обычный анамнез депрессивных больных.

Взять, к примеру, будущую акушерку Дженнифер Стритинг из Лондона, которая полагает, что ее проблемы с душевным здоровьем начались в 14 лет.

«У меня тогда умерла бабушка, а у моей мамы был рак груди, так что если вы спросите моего психотерапевта, то она объясняет все этим горем и тем фактом, что тогда этому должного внимания никто не уделил. Я думаю, просто слишком много на меня всего свалилось», — говорит Дженнифер.

Но профессор Парианте полагает, что именно такие тяжелые моменты в жизни изменяют нашу иммунную систему, что в дальнейшем может увеличить риск развития депрессии.

«Мы полагаем, что иммунная система — это ключевой механизм, который в результате полученных в ранние годы [психологических] травм может дать в последующие годы долгосрочную реакцию. У нас есть данные, которые показывают, что у тех взрослых, кто пережил в ранние годы трагедию, даже если у них нет в анамнезе депрессии, все равно — у них возбужденная иммунная система, и потому они находятся в зоне риска», — объясняет он.

Теперь может появиться надежда на то, что лекарства, направленные на лечение иммунной системы, окажут необходимое воздействие на тех пациентов, кто, как Дженнифер, безуспешно перепробовал все, что можно.

«Я пила сертралин, я пила прозак, потом еще что-то, потом я начала принимать циталопрам, потом мне прописали дулоксетин, и еще миртазапин. В какой-то момент я принимала сразу три разных препарата», — рассказывает Дженнифер.

Сейчас ей прописали комбинацию из нескольких препаратов, которые, кажется, дали улучшение, однако на это ушло очень много времени.

«Это все достигается методом проб и ошибок, — соглашается профессор Парианте. — Мы не можем заранее предугадать, как пациент отреагирует на тот или иной препарат. Но мы считаем, что, определив уровень воспаления по анализу крови, мы сможем выявить тех пациентов, которым необходимо более комплексное, интенсивное лечение антидепрессантами, может быть, даже комбинацией антидепрессантов и противовоспалительных средств».

Автор фото, King’s College

Подпись к фото,

Профессор Кармин Парианте приходит к выводу, что тяжелые моменты в жизни изменяют нашу иммунную систему

В поисках нового препарата

Большинство из нас имеет в домашней аптечке противовоспалительные лекарства типа ибупрофена, однако врачи не советуют самостоятельно экспериментировать в этом направлении, пока еще не закончены клинические испытания нового метода лечения.

Крупнейшая в мире британская благотворительная организация, занимающаяся медицинскими исследованиями — Wellcome Trust объединила усилия университетских ученых и фармацевтической индустрии с тем, чтобы убедиться в правильности новой теории и поскорее разработать новый метод лечения депрессии и тест, выявляющий тех, кому необходима подобная помощь.

Возглавляет эти усилия как раз профессор Кембриджского университета Эд Баллмор, однако мы встретились с ним не в университетских стенах, а в лаборатории другого его работодателя — фармацевтического гиганта GlaxoSmithKline.

В лабораториях компании, где изучаются иммуновоспалительные процессы, ученые разрабатывают новые молекулы, которые, как они надеются, станут эффективным средством лечения воспалительных заболеваний.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

От депрессии страдают сотни миллионов человек по всему миру

На этот процесс уйдет более 10 лет, однако, как полагает профессор Баллмор, нужный препарат уже может существовать.

«В иммунопсихиатрии хорошо то, что в других сферах медицины уже существуют успешно действующие иммунологические препараты. Они уже могут быть лицензированы или находиться на поздних стадиях клинических испытаний, так что время с начала работы над этим проектом до появления лекарства, которое может изменить жизнь многих пациентов, может быть гораздо короче», — полагает профессор.

Как мы видим, поиск среди имеющихся препаратов уже принес свои плоды: те, ранние данные, полученные у больных артритом, привели к тому, что противовоспалительный препарат сирукумаб испытывается сейчас в качестве лечебного средства для страдающих депрессией.

Неужели все придет к тому, что иммунотерапевтические средства будут способны трансформировать лечение депрессии?

«Не думаю, что они станут панацеей. То есть вряд ли получится так, что каждый пациент с симптомами депрессии будет получать какое-нибудь противовоспалительное, — говорит Эд Баллмор. — Это неверно и, честно говоря, такой «унифицированный» подход к лечению психических расстройств, когда одна таблетка якобы снимает все проблемы, в прошлом уже доказал свою несостоятельность. Нам необходимо рассматривать каждый случай в отдельности, потому что не все, у кого депрессия, страдают от нее по одной и той же причине».

Помочь определить, кому из больных может помочь иммунотерапия, сможет анализ крови.

Автор фото, F WALSH

Подпись к фото,

Профессор Парианте полагает, что депрессия — это расстройство всего организма

«Взять себя в руки»?

Депрессия — это заболевание, от которого страдают сотни миллионов человек, и если противовоспалительные препараты смогут помочь какому-то проценту из них, пусть небольшому, то это уже будут значительные цифры.

И если иммунотерапия докажет свою состоятельность в этом вопросе, то самым главным следствием будет то, что это изменит наше восприятие этого недуга: мы вряд ли будем думать о страдающих депрессией, что им «просто нужно взять себя в руки».

«Я терпеть не могу, когда так говорят, потому что если бы я могла, то я бы так и сделала, — говорит Дженнифер. — Точно так же, как если у человека диабет, и его уровень инсулина повышенный, а вы ему скажете: «Ой, да ладно, хватит тебе колоться».

Хейли ей вторит: «Если бы удалось доказать, что депрессия — это физическая проблема [организма], то это бы очень многое изменило. Тогда люди перестали бы относиться к депрессии как к чему-то надуманному, что происходит в голове. Тогда это перейдет в разряд реальных заболеваний, и людям будут верить».

Профессор Парианте заключает эту мысль следующим образом: «Это прорыв, потому что впервые мы показываем, что депрессия — это не только расстройство психики, на самом деле это даже не расстройство мозга, это расстройство всего организма».

Этот материал впервые прозвучал в передаче «Воспаленное сознание» на канале Би-би-си Радио-4

Лечение депрессии народными средствами — Лечебно-диагностический центр Нейрон (Таганрог)

Подробности
Автор: ЛДЦ Нейрон
Опубликовано: 08 Ноябрь 2015

Весьма благородный рецепт: возьмите по 0.5 столовой ложки семян мака и синеголовника и залейте одним стаканом красного вина. 10 минут проварите состав на медленном огне и остудить. Перед сном 0,5 стакана отвара помогут Вам восстановить силы.

Алоэ достаточно популярное средство, ведь не зря его называют столетником. Применяют его и как успокоительный препарат в сочетании с медом: 300 г меда смешивают с перемолотыми в мясорубке листьями алоэ (50 г). Настаивают и принимают по 100 г три раза в день.

 

Еще один совет на основе вина, но в этот раз белого. 50 г измельченных корней хрена настаивают в темном месте на 0,5 л белого крепленого вина в течение 10 дней. Периодически встряхивайте состав. Через 10 дней процедите и принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Кагор полезен в небольших дозах и сам по себе, но в сочетании с травами оказывает еще и успокоительное действие. Настойка готовится на основе 1 л вышеназванного вина и кориандра (25 г), укропа (25 г), тмина (25 г) и плодов боярышника (50 г) в течение 7 дней. В течение этого периода состав следует периодически встряхивать, на восьмой день довести до кипения, дать отстояться еще три часа и процедить. Принимать по 50 г с утра и на ночь.

При небольшом нервном срыве можно в 1 стакане теплой воды растворить 1 столовую ложку меда и сок половины лимона. Такой состав принимают за два часа до сна и сочетают с успокоительной беседой в уютной постели.

Хорошо готовить травяной чай в термосе: отвар настаивается длительный период времени в одной и той же температуре, но не варится. Благодаря этому из корней и листьев выделяются все полезные вещества и сохраняются долгое время. 1 чайную ложку измельченных корешков и листочков первоцвета весеннего заливают стаканом кипятка, и настаивают в термосе в течение 5-6 часов. Затем процеживают и принимают по 1 столовой ложке три раза в день.

Настой измельченной соломы овса посевного (его же использовала для продления молодости известная балерина Полина Виардо) готовят так: 3 столовые ложки овса заливают 2 стаканами кипятка и пропаривают в течение 8 часов. Затем процеживают и выпивают в течение суток.

Успокоительные ванны были известны давным-давно. Еще знаменитая Клеопатра баловала себя не только омолаживающими, но и успокоительными водами. 1 стакан корней валерианы заваривают 2 ст кипятка и настаивают от 1 до 3 часов. Процеживают и выливают состав в ванну. Принимают такую водную процедуру 15-20 минут перед сном, затем укутываются потеплее и ложатся спать.

По 1,5 столовых ложки боярышника и мяты заварить 400 мл кипятка, оставить на 25 минут и потом процедить. Принимать по полстакана после еды три раза в день.

3 столовые ложки смеси венерин башмачок (северная орхидея) размешать в 400 мл кипятка, настаивать 20-30 минут. После этого процедить и принимать по 100 г после еды три раза в день.

Смешать в равных частях валериану, хмель, буквицу, перец, венерин башмачок, шлемник, клопогон, мытник и лобелию. Одну чайную ложку данного сбора кипятить в течение 10 минут в 1 л воды. После охлаждения и процеживания пить по 40 мл утром и вечером.

Настойка из 1 части фикуса пузырчатого и 10 частей спирта делается в течение 10 дней. Затем процеживается и принимается по 15 капель на кусочек сахара 3 раза в день.

Готовят сбор: люцерна, порошок льняного семени, артишок, чернослив, горечавка, яблоко и корень алтея. Затем берут 3 столовые ложки этого состава и заливают их 2 стаканами кипятка. После настаивания в течение 30 минут процеживают. В течение 10 дней пьют по 1 столовой ложке перед едой, затем делают перерыв на 10 дней. Потом все повторяют.

Берегите себя!

лдц «Нейрон»

Добавить комментарий

психотерапевт о том, как выявить болезнь и зачем пить таблетки

Когда нужно пить антидепрессанты и что они делают с организмом

Если мы говорим о лечении депрессии, то варианта три — психотерапия, медикаментозное лечение или то, и другое вместе. В каких случаях и к чему стоит прибегать?

Если речь идет о депрессии средней или тяжелой степени выраженности (при которой, например, человек значительно теряет в весе, ведет себя заторможено, у него возникают суицидальные мысли и его гложет ярко выраженное чувство вины), то в таком случае приоритетом становится лекарственная терапия. И очень важно начать с лекарств, чтобы человек не зарывался дальше в своем состоянии. Да, психотерапия тоже нужна. Но она на начальном этапе будет именно дополнять медикаментозную терапию, постепенно все больше увеличивая свой удельный вес в лечебном процессе.

Сложнее стоит вопрос, когда у человека легкая степень снижения настроения. Тут возможны варианты, потому что даже в разных странах существуют разные протоколы лечения. Например, в Англии решили, что при легких стадиях сначала используют психотерапию. И только если это оказывается неэффективным, тогда переходят к антидепрессантам. Но они существенно продвинулись в увеличении доступности психотерапевтической помощи для населения.

В лагере специалистов при этом тоже может быть расслоение: каждый кулик хвалит свое болото и свой подход. Чем человек ближе к биологической психиатрии, тем чаще он ратует за назначение лекарственной помощи. Чем ближе к формату осуществления психотерапевтической помощи, тем чаще начинает лоббировать бескрайнее её применение. Правда, как всегда, где-то посередине (тем более что современные руководства чаще всего рекомендуют комбинацию психотерапии и лекарств).

Бывают и парадоксальные случаи с самими пациентами. Например, у человека все проявления биологической депрессии, но он настроен только на психотерапию. И специалисту приходиться объяснять, что этого может быть недостаточно. В то же время может прийти человек, у которого есть все симптомы незначительного снижения настроения из-за жизненных невзгод, которые с профессиональной точки зрения еще в рамках плохого настроения. Но он требует срочно назначить ему таблетки, потому что его сосед их принимал и ему это очень помогло.

Самые эффективные добавки и травы для устранения симптомов депрессивного расстройства

Депрессия представляет собой психическое состояние, которое сопровождается такими симптомами как снижение интереса к окружающему миру, возникновение чувства грусти и ощущения одиночества. Подобное состояние часто наблюдается у граждан США.

В соответствии с информацией, предоставленной Центром по контролю и профилактике заболеваний, каждый 13-ый житель Соединенных Штатов, возраст которого более 12-ти лет, испытывает один из вышеперечисленных симптомов.

Помимо этого, депрессия может сопровождаться и другими симптомами, к числу которых относятся:

  • снижение интереса к работе;
  • чувство грусти;
  • снижение аппетита;
  • безосновательное чувство вины;
  • повышенный уровень беспокойства;
  • нарушение сна;
  • вспышки гнева;
  • снижение концентрации;
  • необъяснимые боли;
  • мысли о совершении самоубийства.

Учеными не было установлено, что именно является причиной возникновения депрессии. Однако существуют предположения, что данное психическое состояние может быть связано с:

  • физическими особенностями мозга;
  • нарушением химических процессов в мозге и нарушением баланса нейротрансмиттеров;
  • изменением уровня гормонов, связанным с нарушением работы щитовидной железы, менопаузой или какими-либо другими заболеваниями;
  • негативными изменениями в жизни, а именно с потерей работы, утратой любимого человека или серьезной травмой, ставшей причиной полной или частичной потерей трудоспособности;
  • генными особенностями, подразумевающими наличие депрессии у близких родственников.

 

Что нужно знать о лечении депрессии

При традиционном лечении депрессии врачи рекомендуют использовать комплексное воздействие, подразумевающее использование лекарственных препаратов, консультирование со специалистами и терапию. В большинстве случаев для решения физических причин возникновения данного психического состояния достаточно употребление антидепрессантов, позволяющих устранить нарушение химического баланса в человеческом мозге.

Консультирование, являющееся второй составляющей данного комплекса, позволяет многим лицам найти выход из жизненных ситуаций, ставших причиной развития депрессии.

Несмотря на то, что традиционные методы лечения данного психического состояния являются самыми эффективными, некоторые люди отдают предпочтение альтернативным способам лечения депрессии, которые подразумевают использование натуральных средств, которые являются предметом постоянного проведения исследований.

В данный момент ученые провели эксперименты с использованием различных витаминных добавок и трав. Однако результаты, полученные ими, оказались очень смешанными. Так, одни альтернативные способы лечения не принесли никаких результатов, в то время как другие продемонстрировали существенный эффект.

Стоит отметить, что далеко не каждый альтернативный способ лечения депрессии изучается исследователями. Именно поэтому некоторые медицинские работники могут не поддерживать тот или иной метод альтернативного способа лечения этого психического состояния.

Далее мы рассмотрим наиболее изученные альтернативные способы лечения депрессии, рассматривая их эффективность и принципы работы.

 

Зверобой  представляет собой кустарниковое растение, имеющие цветы желтого цвета. Данный кустарник произрастает на территории всего европейского континента, а также в определенных частях Азии, Африки и изредка встречается в западной части Соединенных Штатов Америки. Листья и цветы данного растения используются для лечения некоторых видов заболеваний, включая некоторые психические расстройства.

Помимо этого, данное лечебное растение имеет противовирусные, антибактериальные и противовоспалительные свойства. В некоторых случаях зверобой используется для ускорения процесса заживления ран.

В данный момент цветы и листья это лекарственного кустарника используются на территории Европы в качестве антидепрессанта. Но, несмотря на это, данное средство запрещено на территории США как лекарство для лечения депрессии. Это связано с тем, что результаты, подтверждающие эффективность зверобоя в лечении депрессии, неоднозначны. Так, одно исследование, проводимое в 2009-ом году, продемонстрировало эффективность этого растения в лечении психических расстройств, однако оно также показало, что употребление зверобоя может вызвать негативные побочные эффекты.

Другие исследования продемонстрировали, что зверобой не имеет никакого положительно влияния на эмоциональное состояние людей с тяжелой и легкой формой депрессии. Однако в рамках данного исследования используемый антидепрессант под названием циталопрам также не продемонстрировал никаких результатов.

Еще один эксперимент, результаты которого были размещены Американской медицинской ассоциацией в местных изданиях, показал, что зверобой неэффективен при лечении тяжелой формы депрессии и формы средней тяжести этого расстройства.

Для создания добавок, позволяющих лечить депрессию, используются преимущественно цветы этого растения. Их продают в форме чая, капсул, таблеток, настоек и экстрактов.

При лечении депрессии легкой и средней тяжести рекомендуется употреблять от 20-ти до 1800 мг данного вещества в форме капсулы или таблетки. Однако средний рекомендуемый объем для легкой формы составляет 300 мг в сутки.

Для лиц с тяжелой формой депрессии врачи советуют принимать от 900 до 1800 мг вещества ежедневно. При условии наличия улучшений в психическом состоянии дозу можно уменьшать. Однако перед началом приема следует обязательно проконсультироваться с врачом, особенно при условии использования других лекарственных препаратов.

 

S-аденозил-L-метионин, который наиболее часто встречается под названием SAMe, представляет собой соединение, генерируемое в человеческом организме естественным образом. Однако его также можно встретить и в искусственной форме, созданной в лабораторных условиях.

В конце 90-х годов прошлого века FDA одобрило искусственную форму этого вещества и разрешила ее употребление в качестве пищевой добавки. Однако стоит обратить внимание, что на территории Европы искусственная форма этого вещества продается еще с 70-х годов.

SAMe может использоваться для лечения ряда болезней и состояний, включая заболевания сердечно-сосудистой системы, остеоартрит, судороги и депрессию и некоторые виды психических расстройств.

Это вещество, содержащееся в человеческом мозге, выполняет множество функций, а также отвечает за  выработку дофамина, мелатонина и серотонина. Последний элемент является важным нейротрансмиттером, использующимся человеческим телом для передачи сигналов.

В большинстве случаев депрессия сопровождается снижением уровня серотонина. Именно поэтому многие врачи назначают лицам с данным психическим расстройством добавки и препараты, позволяющие не только увеличить объем, но и стимулировать выработку данного вещества. Одной из таких добавок является SAMe.

При проведении одного из исследований в 2010-ом году учеными было обнаружено, что депрессия, вызванная рецептурными ингибиторами обратного захвата серотонина, может быть вылечена при условии включения в рацион добавок SAMe. Во время этого эксперимента для устранения симптомов данного психического расстройства давали по 800 мг SAMe два раза в сутки. Через несколько недель большинство симптомов депрессивного расстройства были устранены.

Согласно заявлению ученых, добавка SAMe не имеет четко установленной дозировки. Рекомендуемый объем потребления зависит от индивидуальных особенностей организма. Иначе говоря, объем потребления этой добавки регулируется специалистами по ходу лечения депрессии таким образом, чтобы минимизировать побочные эффекты и максимально повысить эффективность этого вещества.

Исследования, проведенные в 2002-ом году, направленные на изучение эффективности S-аденозил-L-метионина, продемонстрировали, что данное вещество намного эффективнее плацебо. При этом уровень его эффективности был отождествлен с трициклическими антидепрессантами, использующимися специалистами для устранения симптомов депрессии. Эксперименты продемонстрировали, что наиболее эффективным является использование SAMe в объеме от 200 до 1600 мг в сутки.

Ученые также установили, что для лечения депрессивного расстройства можно использовать еще и инъекции этого соединения, однако в таком случае их объем не должен превышать 400 мг в сутки, а срок использования не должен быть больше 8-ми недель. Но из-за того, что инъекции должны вводиться в кабинете врача, вариант их использования подходит лишь лицам с большим количеством свободного времени.

Важно отметить, что добавки SAMe имеют высокую эффективность лишь на протяжении короткого периода времени. При длительном приеме этого соединения его эффективность постепенно снижается. В связи с этим перед началом употребления S-аденозил-L-метионина следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, несмотря на то, что добавку можно приобрести без рецепта.

Стоит обратить внимание на то, что добавка SAMe не совместима с лекарствами, разжижающими кровь. Более того, ее употребление в сочетании с такими препаратами может вызвать такие побочные эффекты как нарушение работы ЖКТ, сухость во рту, бессонница и головокружение.

 

5-HTP, или 5-гидрокситриптофан, представляет собой вещество, генерируемое человеческим организмом из L-триптофана, который является строительным белком. Данный белок можно получить из таких продуктов как:

  • мясо курицы;
  • молочные продукты;
  • семена подсолнечника;
  • картофель;
  • зелень репы;
  • тыква;
  • морские водоросли.

Важно отметить, что все эти продукты содержат триптофан, а не 5-HTP. Последнее вещество генерируется непосредственно в человеческом организме.

Так же как и SAMe, 5-гидрокситриптофан способен повышать уровень серотонина в человеческом мозге, что позволяет устранить или ослабить некоторые симптомы депрессивного расстройства. Однако 5-HTP также может использоваться и для нормализации сна, устранения резких изменений настроения в предменструальный период и снижения риска развития болезни Паркинсона. По мнению исследователей, изменение уровня серотонина позволяет добиться всех вышеуказанных эффектов.

Но, несмотря на это, исследования, проведенные в 2012-ом году, продемонстрировали, что полезные свойства 5-гидрокситриптофана были преувеличены. Более того, в результатах одного из экспериментов указывается, что данное вещество не только не способно устранить симптомы депрессивного расстройства, но и может усугубить их путем негативного воздействия на ряд нейротрансмиттеров.

Добавки 5-HTP производят преимущественно в виде капсул и таблеток из семян растения под названием гриффония простолистная, которое произрастает на территории Африки. Суточная норма потребления данного вещества составляет от 100 до 300 мг. При этом соответствующий объем рекомендуется разделять на три приема для снижения вероятности возникновения побочных эффектов. Стоит отметить, что, несмотря на это, дозировка может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. При условии устранения некоторых симптомов депрессии употребляемый объем 5-гидрокситриптофана рекомендуется снижать.

Специалисты не рекомендуют использовать 5-HTP в сочетании с другими добавками и препаратами, повышающими уровень серотонина, так как подобное применение может стать причиной развития серотонинового синдрома, который сопровождается нарушением сердцебиения и повышенным уровнем беспокойства.

 

Многие эксперты сообщают, что употребление Омега-3 жирных кислот позволяет улучшить работу сердечной мышцы. Однако эти кислоты также способны устранить некоторые симптомы депрессивного расстройства.

Нередко данные кислоты также называют незаменимыми, так как организм испытывает потребность в их получении из внешних источников для нормального функционирования систем организма и органов. Согласно мнению ученых, употребление добавок Омега-3 необходимо для неврологического развития.

Основными источниками этих жирных кислот являются ореховые масла, рыба и определенные виды растений. При этом несмотря на то, что большинство исследователей утверждают о возможности Омега-3 жирных кислот устранять симптомы депрессии, результаты исследований остаются неоднозначными.

Одно из исследований, проводимое в 2003-ем году европейской нейропсихофармакологической компанией, продемонстрировало, что у лиц, регулярно употреблявших добавки Омега-3, существенно снизились симптомы депрессивного расстройства. Данное исследование также позволило доказать, что в некоторых случаях употребление этих кислот может быть полезным для лиц, принимающих антидепрессанты.

В 2009-ом году ученые провели эксперимент, который позволил узнать, что Омега-3 жирные кислоты одинаково эффективно устраняют симптомы депрессии, как у детей, так и у взрослых. Однако проведенный позже эксперимент показал, что все ранее приведенные результаты исследований был необоснованны, так как улучшения в психическом состоянии лиц, страдающих от данного психического расстройства, были незначительными.

Что нужно знать о добавках Омега-3

Большинство добавок Омега-3 жирных кислот изготавливаются либо из жирной рыбы, либо из растений. Рыбные добавки содержат в своем составе кислоты EPA и DHA, в то время как в добавках растительного происхождения содержится только одна жирная кислота – ALA. При этом важно, чтобы в рационе присутствовали все вышеперечисленные виды кислот.

Наиболее часто для лечения депрессивного расстройства врачи рекомендуют использовать добавки, содержащие EPA и DHA, так как именно они имеют наибольшую эффективность при устранении симптомов этого состояния.

Согласно данным, предоставленным Национальным институтом здоровья, ежедневное употребление до 3-х граммов Омега-3 в виде масла или капсул является абсолютно безвредным для здоровья.

В недавнем времени при исследовании влияния Омега-3 жирных кислот на депрессию, клиника Майо установила, что наиболее эффективным в лечении данного психического расстройства является употребление одного грамма EPA в сутки.

Из-за того, что добавки Омега-3 способны взаимодействовать с другими лекарственными препаратами, перед началом их употребления рекомендуется проконсультироваться с врачом. Специалисты не советуют принимать этот вид жирных кислот в сочетании с противозачаточными препаратами, лекарственными средствами для понижения уровня кровяного давления и препаратами, снижающими плотность крови.

При проведении в 2009-ом году исследования было установлено, что Омега-3 жирные кислоты способны усиливать эффект от приема тех или иных препаратов для лечения депрессии. При этом наиболее высокую эффективность подобное комплексное воздействие имеет для людей с умеренной и легкой формой депрессивного расстройства.

 

Витамины группы В имеют огромное значение для сохранения здоровья и нормальной работоспособности человеческого мозга.  При этом наиболее важными считаются витамины B12 и B6, которые оказывают непосредственное влияние на уровень химических веществ, отвечающих за работу данного органа и изменение настроения. Согласно результатам исследований, низкий уровень витаминов группы B чаще всего встречается у лиц, испытывающих симптомы депрессивного расстройства.

Чтобы определить уровень витаминов этой группы, необходимо обратиться к врачу и сдать образец крови для проведения анализов.

Повысить уровень витаминов группы B можно, включив в рацион продукты с их высоким содержанием, к числу которых относятся мясо, рыба, молочные продукты и яйца. Однако подобное повышение занимает достаточно много времени. Для быстрой нормализации уровня витаминов В6 и B12 в крови врачи рекомендуют использовать добавки или инъекции.

Эффективность использования витаминов группы B для лечения депрессии является весьма спорной, так как большинство исследований демонстрируют неоднозначные результаты. Так, проведенный в 2005-ом году эксперимент показал, что сочетание фолиевой кислоты и витамина B12 позволяет устранить некоторые симптомы депрессии, однако ученые считают подобный результат очень сомнительным. Поэтому для подтверждения эффективности витаминов группы необходимо проведение ряда дополнительных исследований.

Согласно заявлению специалистов, большинство представленных сегодня на рынке поливитаминов имеют в своем составе витамины B6 и B12, что исключает потребность в регулярном употреблении этих микроэлементов в качестве самостоятельной добавки. Но, несмотря на это, некоторые эксперты утверждают, что витамины группы B необходимо принимать как самостоятельную добавку.

Для лечения симптомов депрессивного расстройства врачи советуют употреблять от 1-го до 25-ти мкг витаминов B6 и B12 в сутки. При этом для детей старше 14-ти лет рекомендуемый объем составляет 2,4 мкг в день. Несмотря на то, что большие дозы витаминов этой группы являются безопасными, их прием следует предварительно обсудить с врачом. В редких случаях чрезмерное употребление этих микроэлементов может вызвать такие побочные эффекты как зуд, диарею и образование сгустков крови.

Как и ряд других добавок, витамины группы B могут взаимодействовать с рядом лекарственных препаратов. Поэтому перед включением их в рацион следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

 

Витамин D имеет огромное значение для поддержания нормальной работы систем организма. Однако главной функцией этого «солнечного витамина» является улучшение процесса усвоения кальция, необходимого для укрепления зубов и костей. Помимо этого, данный витамин способен снижать уровень кровяного давления и предотвращать развитие ряда заболеваний, включая некоторые виды рака. Также было установлено, что витамин D способен устранять симптомы депрессивного расстройства.

Исследования показали, что большинство лиц, страдающих от депрессии, испытывают дефицит витамина D, нормализация уровня которого может устранить симптомы этого состояния. Однако для подтверждения данного утверждения ученым потребуется провести ряд дополнительных экспериментов.

Этот витамин генерируется человеческим телом при воздействии на кожу солнечных лучей, однако его также можно получить при включении в рацион молочных продуктов, печени трески, сардин и яиц.

Для некоторых людей употребление витамина из добавок является более выгодным и удобным выбором, так как чрезмерное пребывание под воздействием ультрафиолетового излучения может стать причиной развития рака кожи. Добавки витамина D также очень удобны для жителей северных регионов, так как они не могут получить достаточный объем «солнечного витамина» из-за низкого уровня УФ излучения в этих областях.

Из-за того, что исследования в области влияния витамина D на симптомы депрессии были немногочисленными, информация о рекомендуемом объеме потребления этого вещества для лечения депрессивного расстройства также не оглашалась. Однако, по некоторым данным, рекомендуемый объем дневного потребления «солнечного витамина» составляет 600 ME в сутки.

Согласно данным, предоставленным клиникой Майо, допускается прием и более высоких доз витамина D. Однако в таком случае человек обязательно должен находиться под наблюдением врача

Чрезмерное количество данного витамина способно вызвать некоторые побочные эффекты, к числу которых относятся:

  • нарушение сердечного ритма;
  • стремительное снижение веса;
  • чрезмерное мочеиспускание.

Важно отметить, что пребывание под воздействием солнечных лучей не может привести к превышению нормы потребления витамина D, что нельзя сказать о специализированных пищевых добавках.

 

Шафран (Крокус Сативус)

Шафран, или Crocus sativus, является очень редкой специей, которую изготавливают из высушенного рыльца цветка Crocus sativus.

Многие столетия данный продукт применялся с целью улучшить пищеварение, сгладить менструальные выделения, поднять настроение и улучшить способность организма к релаксации.

В современном мире шафран часто используется как альтернативный способ лечения депрессии.

В 2013-ом году было проведено исследование, результаты которого опубликовали в Журнале интегративной медицины. Было установлено, что шафрановые добавки благоприятно воздействуют на настроение и снижают симптомы основного депрессивного расстройства, при этом эффект намного выше, чем от использования таблетки плацебо.

В рамках исследования также были сделаны выводы, что необходимо проводить дополнительные эксперименты, чтобы шафран стал действительно широко используемой альтернативной добавкой против депрессии.

Приготовление шафрановых добавок осуществляется на базе порошка из высушенных цветочных рыльцев Crocus sativus, который помещают в защитную капсулу.

По данным исследования, размещенного в Phytotherapy Research, эффект специи достигается тогда, когда суточная доза составляет 30 миллиграммов.

Если превысить дозировку, могут возникать побочные эффекты и неприятные симптомы в виде рвоты, диареи, головокружения.

Шафран является очень дорогостоящим продуктом, а небольшое количество порошка требует очень много сырья для приготовления. Таким образом, настоящие шафрановые добавки крайне тяжело найти на рынке, при этом их стоимость будет очень высокой.

 

Кава кава, или Piper methysticum, используется для лечения депрессии и может облегчать многие ее симптомы.

Кава является растением в виде высокого кустарника, который растет в южной части Тихого океана. Корень применяется в медицинских целях.

Применение кавы нередко вызывает опьянение, если употреблять ее корень, заваренный в виде чая или настойки. С давних времен это растение использовалось для расслабления и снижения чувства беспокойства.

Кава не является прямым лекарством для лечения депрессии или ее проявлений. Она больше действует как вспомогательный продукт, позволяет улучшить самочувствие, достичь желаемого расслабления, успокоиться, снять нервное напряжение.

В исследовании, опубликованном в Psychopharmacology, проводилось практическое изучение действия кава кава. Учеными была обнаружена водная версия растения, которая характеризуется антитревожными и антидепрессивными свойствами, следовательно, очень положительно действует на людей с депрессивными расстройствами.

Учеными был отмечен тот факт, что экстракт полностью безопасен и нет проблем с передозировкой, если использовать 250 мг кавалактонов каждый день.

Корни кавы размалываются до мягкого состояния, смешиваются с водой до образования густой смеси, которая применяется как лечебное средство.

Если кава кава используется для безрецептурных добаовк, то корень растения высушивают, затем перемалывают и полученный порошок помещают в капсулу. Кава измеряется в кавалактонах – это специальные химические соединения, которые содержатся в корне растения.

В журнале «Advances of Pharmacological Sciences» был опубликован анализ многочисленных исследований по применению кавы как лекарственного средства от депрессии. Дозировка при экспериментах составляла 300 миллиграммов в сутки в течение четырех недель.

Также в определенном исследовании применяли 280 миллиграммов кавы кавы в день. Удалось установить, что эффект от такой дозы был даже лучше, чем при использовании таблетки плацебо.

Прием кавалактонов допустим только в краткосрочном периоде, поскольку при передозировке и длительном использовании могут возникать побочные эффекты. На консультации у врача необходимо четко подобрать индивидуальную дозу для приема.

Кава кава опасна тем, что повреждает почки, особенно при длительном ее употреблении. Взаимодействие кавы с другими медикаментами нежелательно из-за риска проявления негативных явлений.

Исследования с кава кава очень ограничены и не все результаты дают убедительные выводы, из-за чего необходимо консультироваться с лечащим врачом прежде, чем применять это растение как лекарственный препарат.

 

Важная информация

Применение трав и добавок в качестве лекарственных средств при депрессии приветствуется медицинским сообществом. Однако необходимо соблюдать осторожность ввиду того, что альтернативные методы лечения не дают четкие результаты по исследованиям их эффективности.

Врач не может назначать травы или добавки для лечения депрессии, если ранее их результативность не было подтверждена несколькими различными исследованиями. Один положительный эксперимент – это мало и необъективно, чтобы предоставить аргументы медицинскому сообществу.

Применение трав, витаминов и пищевых добавок для избавления от депрессивного состояния обязательно требует предварительной консультации у врача-психиатра. Далеко не все методы действенны, тем более, что часто проявляются побочные эффекты.

Многие негативные последствия приема лекарственных трав очень опасные и вызывают осложнения по здоровью. Только лечащий врач может помочь в поиске правильного решения и подбора индивидуального метода лечения от депрессии, учитывая симптоматику и специфику состояния здоровья пациента.

 

Как не допустить самоубийство

Если есть подозрение, что кто-то из близких, родных, знакомых подвергается риску самому себе нанести вред или представляет опасность для другого человека, необходимо:

  • звонить в полицию или службу спасения;
  • оставаться с этим человеком до того момента, пока не прибудет помощь;
  • убрать из радиуса действия все лекарственные средства, ножи, оружие, острые предметы и другие потенциально опасные вещи, с помощью которых человек может нанести себе вред;
  • разговаривать и слушать пострадавшего, не осуждать и не кричать на него, стараться успокоить.

 

Ссылки на исследования

1. Akhondzadeh, S., Tahmacebi-Pour, N., Noorbala, A. A., Amini, H., Fallah-Pour, H., Jamshidi, A. H., & Khani, M. (2005). Crocus sativus L. in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial. Phytotherapy Research, 19(2), 148-151. Retrieved from 
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15852492

2. Birdsall, T. C. (1998). 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Alternative Medicine Review, 3(4), 271-280
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9727088

3. Bloch, M. H., & Hannestad, J. (2012). Omega-3 fatty acids for the treatment of depression: systematic review and meta-analysis. Molecular Psychiatry, 17(12), 1272-1282. Retrieved from 
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21931319

7 апреля-Всемирный день здоровья

Лиозненская центральная районная больница

7 апреля-Всемирный день здоровья

Депрессия – это не просто плохое настроение, сопровождающееся приступами плаксивости и самобичевания. Запущенные депрессивные состояния могут привести к суицидальным попыткам, поэтому депрессия – это совершенно не то заболевание, на которое можно махнуть рукой, и оно пройдет само собой. В особо запущенных случаях при лечении депрессии необходимо помощь специалистов. А о том, как избавиться от депрессии самостоятельно, нужно задуматься при первых признаках расстройства.

Ничто не радует, все валится из рук, не хочется никого видеть, неприятно думать о будущем — кому из нас не знакома такая картина? Одни называют это приступом меланхолии, другие — депрессией.

Сложно отличить истинную депрессию от обычного спада настроения, вызванного сиюминутной неприятностью, реакцией на стресс (хотя при длительных и сильных стрессах может развиться и настоящая депрессия).

Симптомы депрессии

    Основными симптомами депрессии являются нижеперечисленные факторы:

     

  1. снижение двигательной активности человека, нежелание что-то делать;
  2. чувство тоски, тревоги, даже отчаяния или повышенная раздражительность;
  3. утрата прежних интересов;
  4. нежелание общаться с людьми;
  5. мрачные прогнозы на будущее;
  6. постоянные мысли о том, что ухудшилось здоровье.

Человек дает пессимистичные оценки всему и вся, порой возникает немотивированное желание уйти из жизни. Также признаками депрессии являются постоянная усталость, повышенная утомляемость, человеку трудно сосредоточиться, у него ухудшается сон, становится нестабильным артериальное давление, возникают вегетативные расстройства.

Существуют и не столь явные сигналы депрессии. Это головные боли, снижение аппетита, отсутствие полового влечения, ощущение душевного дискомфорта.

Депрессии не только все возрасты, но и все посты и должности покорны, ею могут страдать представители всех социальных слоев. Но преобладают депрессии у представителей умственного труда, вот почему некоторые специалисты называют депрессию болезнью интеллектуалов.

Приступами глубокой депрессии страдали один из первых президентов США Авраам Линкольн и знаменитый британский премьер-министр Уинстон Черчилль (называвший ее «черным псом, только и ждущим, чтобы показать свой оскал»), а также немало великих или просто известных писателей, художников и актеров. Может показаться удивительным, но ей были подвержены даже вроде бы веселые люди или создатели смешных произведений. Например, Н.В. Гоголь страдал приступами «черной меланхолии», М. Зощенко, умевший заряжать окружающих весельем, испытывал приступы безотчетной тоски, под влиянием которых то начинал выпивать, то садился в поезд и ехал «куда глаза глядят», а то и вовсе бросал семью и прятался… в чулане у знакомого парикмахера.

Разные виды депрессий и их симптомы

Видов депрессий несколько и у каждого человека это психическое расстройство проявляется по-своему. Одни уходят в себя, становятся печальными, грустными, преувеличивают все неприятности. У других возникает сильная раздражительность или обидчивость, капризность.

На начальных стадиях депрессии человек часто фиксируется на негативных воспоминаниях, осуждает, «казнит» себя за то, что неправильно поступил в той или иной ситуации. Подобные эпизоды из прошлого раз за разом всплывают в его сознании, порождая душевную боль, печаль, сожаление, раскаяние или злобу. А ведь ничто так не укорачивает жизнь, как постоянные жалобы на нее.

Столь разные виды депрессий и их симптомы могут запутать даже высококлассного специалиста, а уж неспециалиста — тем более. Поэтому хочется предупредить любителей самолечения: при снижении настроения не начинайте сразу прием антидепрессантов, лучше посоветуйтесь с психотерапевтом. Ведь прежде чем лечить заболевание, нужно разобраться в его причинах.

Депрессия может возникать и как ответная реакция на различные заболевания, при хронических интоксикациях (отравлениях), например при алкогольных или некоторых органических поражениях головного мозга. И тут главное — лечение основного заболевания (но, конечно, в сочетании с лечением депрессивных проявлений психотерапевтическими и медикаментозными методами).

Еще один вид депрессии — скрытая, ларвированная, или маскированная. Она хитро прячется под маской телесного заболевания — вегетативно-сосудистой дистонии, гипертонии, гастрита, язвы, астмы и т. д. Такую депрессию очень трудно распознать — многие врачи просто руками разводят, сталкиваясь с непонятными им болезненными проявлениями. Почему болит сердце при нормальной ЭКГ?.. Почему «скачет» артериальное давление?.. Откуда эти странные желудочно-кишечные боли, тошнота, нарушение аппетита?.. А непонятные даже невропатологу головные боли?..

В общем, если у вас что-то болит, а результаты обследований показывают, что вы совершенно здоровы, то, возможно, это маскированная депрессия. Проявления такой депрессии вы частично можете уменьшить сами, а полностью избавиться от нее поможет психотерапевт.

Если вы не знаете, как избавиться от депрессии, не бойтесь психотерапевтов — ведь они не ставят пациентов на учет и не лишают никаких прав.

Наиболее тяжелой бывает эндогенная депрессия. При ней нужно обращаться к специалистам — психотерапевтам или психиатрам.

    Признаки эндогенной депрессии:

  1. Частые «приступы» самоуничижения, виновности или даже греховности.
  2. Чувство так называемой загрудинной или предсердечной тоски.
  3. Настроение обычно хуже с утра.
  4. Желание смерти.
  5. Неосознавание, непонимание (а то и отрицание) депрессии как таковой — больные считают, что их «сглазили», «околдовали», «напустили порчу» и т. п.
  6. Немотивированная смена настроения — то спад, то беспричинный подъем («маниакальные виражи»).

Сезонные депрессии (весенние и осенние)

Быстрое увядание недавно еще зеленой растительности воспринимается многими как умирание природы. Осенняя депрессия выражается в появлении невыносимой печали, нередко это сопровождается утомляемостью и сонливостью, чередующейся с плохим сном.

Некоторые чувствуют вялость, слабость, разбитость, спады настроения и весной, когда все в природе пробуждается, когда, казалось бы, все должно только радовать. Однако при весенней депрессии не радуют ни голубые небеса, ни теплое солнышко, ни первая зелень…

Каждый человек по-своему реагирует на сезонные депрессии и стрессы (резкие колебания, резкие перемены погоды и столь же резкие изменения в окружающей среде). У одних начинает болеть голова, у других нарушается артериальное давление, у третьих появляется депрессия. Иногда тот же погодный или природный катаклизм может вызвать все сразу — и колебания давления, и головные боли, и боли в сердце, и снижение настроения.

Подмечено, что женщины больше подвержены тревогам, печали и острому чувству одиночества (даже когда они находятся среди родных и близких). А значит, они более предрасположены к сезонным депрессиям.

Средства профилактики депрессии и как лечить депрессию

Средств от депрессии существует немало, вот некоторые из них.

Необходимо увеличить порцию положительных эмоций. Идеальный вариант при сезонной депрессии — бросить все дела и на пару недель отбыть в теплые края — туда, где пока еще (или уже) светит теплое солнышко и столь ласковы и теплы морские волны, где радуют глаз вечнозеленые растения, где чудесно пахнут диковинные цветы…

Если вы не знаете, как лечить депрессию, помните, что самое лучшее лекарство от сезонной депрессии — свет. Поэтому старайтесь в ясные, погожие дни как можно больше времени проводить на улице.

Для профилактики депрессии «ловите» первый (или же последний) снег и выбирайтесь из своих квартир, офисов, становитесь на лыжи. Обилие белого (а не серо-буро-малинового городского) снега усиливает исцеляющий эффект. А если есть возможность, посетите горнолыжный курорт.

Ещё один способ, как выйти из депрессии самостоятельно — поместите зимой на своем рабочем столе, а еще лучше — на стенах кабинета предметы или картины теплых тонов: оранжевых, красных или желтых. Эти цвета, повышая общую энергетику и эмоциональный тонус, не позволят долгой зиме испортить вам настроение. Бывает достаточно одной картины, изображающей восход либо заход солнца, или же одной красной (или оранжевой) вазы с цветами.

Как вылечить депрессию (средства лечения депрессии)

Одним из средств лечения депрессии является посещение соляриев.

Если депрессия сопровождается астенией, утомляемостью, слабостью, общей разбитостью, снижением работоспособности, принимайте пчелиную пыльцу (ее продают под названием «суперпчелиная пыльца» — в таблетках и в гранулах) 1—3 раза в день по таблетке перед едой или гранулы по 1 чайной ложке (с верхом) 3 раза в день между приемами пищи. Помните, что кроме того, как вылечить депрессию, эта чудодейственная природная биодобавка повысит энергетический потенциал, активизирует жизненные силы организма, а заодно укрепит иммунную систему (защищающую нас от межсезонных простудных заболеваний и гриппа).

Питание при депрессии: еда и продукты, поднимающие настроение

При возникновении любой депрессии попытайтесь изменить свой пищевой рацион.

Неплохо пить с утра кисломолочные продукты, обладающие способностью повышать жизненный тонус. Кроме того, простокваша, кефир, ряженка, ацидофилин и йогурт стимулируют, улучшают деятельность кишечника, в результате чего голова светлеет, а сердце наполняется радостью.

Питание при депрессии должно быть с наименьшим содержанием животных жиров.

Избегайте полуфабрикатов (особенно мясных), копченостей, консервов.

Помните, что крепкие спиртные напитки не снимают выраженных депрессивных проявлений.

Употребляйте больше высококачественных белков, содержащихся в белой и красной (особенно жирной) рыбе, белом мясе (курица), бобовых (фасоль, чечевица, горох). Может помочь и дробное питание, когда нужно есть чаще (не менее 5 раз в день) и понемногу.

Максимально ограничьте потребление рафинированного сахара, а лучше замените сахар медом.

Употребляйте больше сырых фруктов и овощей, а также соков из них (причем лучше всего пить свежеприготовленные соки без консервантов).

В обязательном порядке ешьте жиросодержащие орехи (арахис, кешью…).

Принимайте витамины группы В, в первую очередь В6, но особенно В9 (фолиевую кислоту), содержащиеся более всего в шпинате и брокколи, а также витамин С.

Еда как лекарство от депрессии

Еда, поднимающая настроение, должна быть богата триптофаном — аминокислотой, связанной с образованием серотонина, от которого во многом зависит наше настроение. Лучшие источники триптофана — это творог, молоко, постное мясо, рыба, индейка, сушеные финики, сыр, зернышки кунжута, айва и груши. Отличным лекарством от депрессии являются бананы — они повышают общий энергетический потенциал и улучшают тонус кровеносных сосудов.

При депрессии помогут изюм и виноград. Им медицина Востока приписывала (и небезосновательно!) бодрящие, освежающие, веселящие свойства.

О «волшебных качествах» огуречной травы знал еще гениальный Гете, он очень любил соус из огуречной травы с добавлением щавеля, крапивы, мяты, петрушки, укропа, яиц, лука с заправкой из простокваши и лимонного сока.

Также рекомендованы ароматные травы от депрессии: кинза (кориандр), базилик и сельдерей.

Кофе поднимает настроение? Нет! Настроение понимает шоколад

Бытует мнение, что кофе поднимает настроение, однако это не так. Наоборот, будьте осторожнее с кофе. Лучше пить с утра чай или фруктовые соки.

А вот шоколад настроение поднимает – в нем содержится фенилэтиламин («родственник» адреналина). Впрочем, некоторые исследователи считают, что шоколад — это просто «психотерапевтический продукт», поскольку у многих ассоциируется с детством, с чем-то праздничным, радостным, ведь шоколадки и шоколадные конфеты обычно дают детям в качестве подарка, поощрения, праздничного угощения.

Народные методы лечения депрессии травами

Хорошо успокаивают нервную систему и повышают жизненный тонус природные антидепрессанты. Один из народных методов лечения депрессии — применение отвара адониса (горицвета). Его готовят из расчета 4 —10 г на 100 мл воды и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

При лечении депрессии травами для избавления от нервного раздражения или возбуждения, при нестабильности настроения хорошо помогают успокаивающие чаи. Многие травы от депрессии продаются в аптеках и в «Лавках жизни». Чаи из лекарственных сборов можно приготовить и самостоятельно. Вот некоторые весьма эффективные рецепты.

Возьмите по 2 части травы мяты перечной и листьев вахты трилистной, а также по 1 части корня валерианы и шишек хмеля. Заварите 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите. Пейте по полстакана утром, днем и на ночь.

Смешайте 2 части корня валерианы, 3 части цветков ромашки, 5 частей плодов тмина (или укропа). Затем 2 столовые ложки этой смеси заварите 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и пейте по полстакана утром и на ночь.

Корень валерианы и шишки хмеля — по 1 части, листья мяты и трилистника — по 2 части. Залейте 1 столовую ложку смеси 2 стаканами кипятка и настаивайте 30 минут, затем процедите. Пейте по полстакана 2 раза в день утром и вечером.

Перемешайте по 10 г семян аниса и измельченного корневища ревеня, а также по 25 г измельченных корней алтея дикого, коры крушины, листьев сенны и также измельченного корня солодки. Залейте 2 столовые ложки этой смеси 1 стаканом воды и кипятите 2 минуты, а затем настаивайте 10 минут. Принимайте полученный настой по 1 стакану вечером перед сном.

Народная медицина: лечение депрессии народными средствами

Народная медицина при депрессии советует: если у вас не только снижается настроение, но вы еще начинаете думать, что заболели каким-то «страшным заболеванием», принимайте отвар из корней цикория. Залейте 20 г корней цикория 200 мл кипятка. Принимайте отвар по 1 столовой ложке 5—6 раз в день.

Если депрессия сочетается с общим упадком сил, со снижением работоспособности, гипотонией, то принимайте настой или отвар из ягод и семян китайского лимонника. Приготовление отвара: 1 часть плодов залейте 10 частями спирта. Настаивайте 3 недели в темном месте, затем процедите. Принимайте 2 раза в день по 20—35 капель. Другой вариант приготовления: 1 часть плодов залейте 10 частями воды, доведите до кипения и варите на слабом огне 30 минут. Затем остудите, процедите. Принимайте 2 раза в день по 1 столовой ложке.

Ещё один способ лечения депрессии народными средствами — прием настоя из овса. 3 столовые ложки измельченной соломы овса залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 1 день, процедите. Пейте в течение суток.

С той же целью вы можете пить 2—3 раза в день напиток следующего состава: смешайте хорошо измельченный банан с 1 чайной ложкой лимонного сока, добавьте пол столовой ложки молотых грецких орехов, 1 чайную ложку проросших зерен пшеницы и 3/4 стакана молока. Пить этот тонизирующий и улучшающий настроение напиток следует маленькими глотками.

При весенней сезонной депрессии особенно эффективен может быть следующий сбор: 1 чайную ложку измельченных корней и листьев горицвета весеннего насыпьте в полулитровый термос, залейте кипятком и дайте настояться в течение 4—6 часов. Затем остудите, процедите и принимайте по 1 столовой ложке 2—3 раза вдень.

При нервном истощении, сопровождающемся пессимистическими, упадническими мыслями, залейте 2/3 столовой ложки травы горца птичьего (спорыш) 2 стаканами кипятка, заварите как чай и пейте 2—3 раза в день перед едой.

Залейте 2 чайные ложки измельченной травы и корней горечавки легочной 1 стаканом воды, кипятите 10 минут. Пейте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот отвар так же, как и настой спорыша, помогает избавиться от упаднического настроения.

Кроме того, при астенических депрессиях в качестве тонизирующего средства применяется аралия манчжурская (ее аптечную настойку нужно принимать по 30— 40 капель 2—3 раза в день в течение 20—30 дней).

Народные средства при лечении депрессии

Для выравнивания и поддержания настроения лекарственные травы можно использовать не только путем приема внутрь, но и для приготовления специальных лечебных ванн.

Обычно такие народные средства от депрессии применяются не позже чем за 1 час до того, как вы планируете «отходить ко сну». Вода в них должна быть теплой — в пределах от 35 до 37 °С. Продолжительность их должна быть от 15 до 20 минут.

Для того чтобы ванны оказывали свое целебное воздействие, могут использоваться как растения, содержащие дубильные вещества, так и «чисто лекарственные» травы. Наиболее эффективны в подобных случаях: мята, мелисса, хвоя и молодые побеги сосны, ветви дуба, березы, можжевельника, ели, трава чабреца, полыни, лаванды, душицы, крапивы, ромашки, донника, шалфея, тысячелистника, крапивы, багульника, листья грецкого ореха, соплодия хмеля и, конечно же, корни валерианы.

Обычно при народном лечении депрессии для наибольшего эффекта используются сборы, состоящие из 4 — 5 лекарственных растений, хотя можно использовать и смеси всего 1 —2 растений. Можно использовать такие составы.

1. Заварите в термосе полстакана сбора лаванды, ромашки, крапивы, мелиссы и душицы (можно добавлять еще и розмарин) 1 л кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите и вылейте этот настой в ванну с теплой водой.

2. Залейте 50 г сырья из побегов сосны, ветвей березы, травы тысячелистника и мяты (все должно быть в равных частях) 1,5 л кипятка. Кипятите 15 минут в закрытой посуде, затем, настояв в течение 1 часа, процедите и добавьте в налитую теплой водой ванну.

3. Состав из ветвей дуба (с листьями), цветов ромашки, а также травы душицы и полыни (в равных частях) готовится так же, как и предыдущий.

И еще один состав, с более успокаивающим эффектом, из побегов можжевельника, соплодий хмеля, а также травы крапивы и шалфея, взятых поровну, тоже готовится так же, как и два предыдущих.


Психолог УЗ «Лиозненская ЦРБ» А.С.Столярова


Альтернативное лечение депрессии: варианты и средства правовой защиты

Обзор

Какие бывают альтернативные методы лечения?

Лечение, не относящееся к стандартной западной медицинской практике, называется «альтернативным», «дополнительным» или «интегративным». Альтернативная терапия включает в себя множество дисциплин, включая все, от диеты и физических упражнений до вашего психического состояния и образа жизни. Примеры альтернативных методов лечения включают:

  • Лечебные травы.
  • Иглоукалывание.
  • Рефлексология.
  • Упражнение.
  • Медитация.
  • Массаж.
  • Управляемые изображения.
  • Йога.

Что такое депрессия?

«Серьезная» или «клиническая» депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся сильным и безжалостным чувством безнадежности, никчемности, пустоты и / или отчаяния. Клиническая депрессия мешает работе, приему пищи, сну и многим другим аспектам вашей жизни. Это может быть вызвано одним или несколькими факторами, включая химический дисбаланс, высокий уровень стресса, травматические переживания, изменения в жизни и многое другое.Примерно 10% людей в США страдают депрессией.

Двумя наиболее распространенными методами лечения клинической депрессии в западной медицине являются психотерапия и лекарства. Терапевт консультирует (беседует), а семейный врач или психиатр предоставляет лекарства (например, СИОЗС, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Эти методы лечения могут быть очень эффективными. Однако, если вы не отвечаете на них или хотите дополнить свое лечение, вы можете рассмотреть альтернативные методы лечения.

Какие альтернативные методы лечения рекомендуются при депрессии?

Нет гарантии, что альтернативная терапия вылечит депрессию, но то же самое можно сказать о некоторых западных лекарствах и психотерапевтических методах. На всякий случай проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как попробовать один или несколько из этих рекомендуемых методов лечения:

  • Травяные средства : Травяные средства получают из растений. Из широкого разнообразия доступных лечебных трав зверобой и гинкго билоба являются продуктами, наиболее часто используемыми для лечения депрессии.
  • Иглоукалывание : Иглоукалывание — это древний китайский метод лечения, который предотвращает и излечивает определенные заболевания и состояния.
  • Рефлексология : Для этого лечения рефлексотерапевт оказывает давление на различные точки давления на ваших ногах, руках, ушах и лице.
  • Exercise : В целом упражнения — это простой и безопасный способ улучшить самочувствие.
  • Медитация : Медитация — это форма расслабления и самоанализа.
  • Массаж : Массаж с помощью прикосновений способствует расслаблению и уменьшению напряжения и стресса.
  • Управляемые образы : Управляемые образы — это форма сосредоточенного расслабления, которая помогает создать гармонию между разумом и телом.
  • Йога : Йога — это вид упражнений и духовной практики.
  • Глубокое дыхание : Делайте медленные глубокие вдохи, затем медленно выдыхайте, в то время как ваш ум сосредотачивается на дыхании.

Детали процедуры

Как работает альтернативная терапия депрессии?

Каждая альтернативная терапия уникальна.Некоторые из них предполагают движение, другие — неподвижность и т. Д. Вот как работает каждая терапия:

  • Лекарственные средства на травах : Зверобой использовался в медицинских целях на протяжении тысяч лет, несмотря на то, что не было научно доказано, что он лечит умеренную и тяжелую депрессию. Считается, что гинкго билоба улучшает память и другие интеллектуальные функции, хотя доказательства не согласуются. Лекарственные средства на травах принимают внутрь.
  • Иглоукалывание : Иглоукалывание включает в себя введение очень тонких твердых игл в определенные точки на теле.Он стимулирует способность организма противостоять болезням или преодолевать их, корректируя дисбаланс. Он также побуждает организм вырабатывать химические вещества, уменьшающие или устраняющие болезненные ощущения.
  • Рефлексология: Нервы в руках и ногах связаны с различными частями тела. Рефлексологи считают, что процесс заживления стимулируется путем надавливания на определенные точки тела.
  • Упражнение: Было показано, что ходьба, бег, плавание и т. Д. Уменьшают симптомы депрессии.Недавнее исследование показывает, что 150 минут в неделю упражнений средней интенсивности уменьшают симптомы тревоги и депрессии.
  • Медитация : Пока тело находится в состоянии покоя, ум очищается путем сосредоточения на одной мысли, которая может быть словом, фразой или конкретным пейзажем. Медитация обычно практикуется регулярно — не менее 10 минут каждый день.
  • Массаж : Массажисты растирают ваше тело руками. Массаж поддерживает связь разума и тела, позволяя лучше понять, что происходит в нашем теле.Некоторые разновидности массажа, которые могут поддерживать связь ума и тела и общее расслабление, — это методы шведского массажа, Рейки, ароматерапия и краниосакральная терапия.
  • Управляемые образы : Управляемые образы учат вас создавать в уме спокойные, умиротворяющие образы — «мысленный выход» для терапевтических целей. Это может быть мощной психологической стратегией для улучшения навыков выживания человека.
  • Йога : Практика йоги учит вас дыхательным техникам, которые могут помочь зарядить вас энергией, когда вы чувствуете себя подавленным, или помочь вам успокоиться, когда вы чувствуете беспокойство.Дыхание — это связь между вашим разумом и телом. Изменение дыхания может помочь вам почувствовать себя лучше морально и физически.
  • Глубокое дыхание : Когда мы чувствуем стресс, мы часто дышим быстро или с трудом переводим дыхание. Когда вы делаете медленный глубокий вдох, ваши легкие наполняются кислородом, что помогает снизить частоту сердечных сокращений. Сосредоточивая свой ум на процессе дыхания, мы смещаем фокус с того, что вызывает стресс.

Риски / преимущества

Каковы преимущества и риски альтернативных методов лечения депрессии?

Риск альтернативных методов лечения возрастает, если вы беременны или кормите грудью.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, какие методы лечения безопасны для вас.

  • Лекарственные средства на травах : Перед тем, как начать использовать лекарственное средство на травах, проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы убедиться, что лекарственные препараты не взаимодействуют с вашими антидепрессантами или другими лекарствами.
  • Иглоукалывание : В недавнем клиническом исследовании было показано, что иглоукалывание эффективно уменьшает депрессию через три месяца по сравнению с обычным уходом. Для людей, страдающих как болью, так и депрессией, иглоукалывание может быть лучше, чем консультирование и стандарт лечения для уменьшения и того, и другого.
  • Рефлексология : Считается, что рефлексология улучшает настроение, помогает уснуть и снимает напряжение.
  • Упражнение: Различные формы упражнений могут снизить уровень стресса, уменьшить депрессию и повысить уровень энергии, равновесие, гибкость и способность расслабляться.
  • Медитация: Медитация имеет много преимуществ, в том числе помогает вам справиться со стрессом и тревогой и войти в место тишины и спокойствия.
  • Массаж: Высвобождение серотонина и дофамина и снижение уровня кортизола во время массажа могут помочь улучшить симптомы депрессии, уменьшить боль и улучшить сон.
  • Управляемые изображения: Он может помочь людям справиться — и, возможно, преодолеть — стресс, гнев, боль, депрессию и бессонницу, с сопутствующим физическим заболеванием или без него.
  • Йога : позы и движения в йоге учат вас удерживать свое тело таким образом, чтобы вы чувствовали себя сильнее, могли лучше дышать и функционировать, а также улучшали общее самочувствие.
  • Глубокое дыхание: Сосредоточение внимания на том, чтобы делать медленные, глубокие вдохи, считая на вдохе, а затем считая до пяти на выдохе, помогает депрессии как физически, так и психологически.

Восстановление и Outlook

Каков прогноз (перспективы) для людей, использующих альтернативные методы лечения депрессии?

Ученые еще не пришли к единому мнению об эффективности перечисленных здесь альтернативных методов лечения. Прогноз предсказать сложно. Часть пути использования альтернативных методов лечения заключается в том, что вам придется поэкспериментировать, чтобы выяснить, что работает, а что нет. Некоторые люди, использовавшие альтернативные методы лечения, добились успеха, а другие — нет.Оставайтесь на связи со своим врачом, пока используете эти методы лечения.

Когда звонить доктору

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас возникнут мысли о самоубийстве, нанесении себе вреда или причинении вреда другим. Помните, вы всегда должны следовать инструкциям своего врача. Никогда не прекращайте прием лекарств и не начинайте альтернативную терапию без одобрения и контроля.

дополнительные детали

Покрывает ли страхование альтернативные методы лечения депрессии?

Многие альтернативные методы лечения не покрываются страховкой.Возможно, вам придется заплатить из своего кармана. Однако есть бесплатные ресурсы, где вы можете узнать о йоге и медитации, и вы можете заниматься самостоятельно (под наблюдением врача). Изучите ресурсы в вашем районе и попросите вашего поставщика медицинских услуг направить вас к специалистам.

границ | Традиционная китайская медицина в лечении депрессии: от молекул к системам

Введение

Депрессия — хроническое, распространенное и изнурительное психическое заболевание, которым страдают 15–20% населения во всем мире (Hasin et al., 2018). Согласно недавнему отчету Всемирной организации здравоохранения, депрессия является основной причиной инвалидности и одним из основных факторов общего бремени болезней (ВОЗ, 2017). Следовательно, разработка эффективных антидепрессантов принесет огромные социальные, экономические выгоды и пользу здоровью.

Депрессия — это не единый синдром, в котором существует несколько основных механизмов. Невозможно идентифицировать конкретный фактор, который приводит или останавливает депрессию у всех пациентов (Villas Boas et al., 2019). Следовательно, лучшим подходом к исцелению может быть поиск уникальной причины для каждого отдельного пациента, а затем применение индивидуального лечения не только для облегчения депрессии, но и для коррекции дисфункции организма, которая вызывает депрессивные симптомы (Zhang and Cheng, 2019).

ТКМ в лечении депрессии

Обычных антидепрессантов с единственной целью недостаточно и они далеки от идеала. Традиционно китайская медицина до сих пор использовалась для лечения депрессии в клинической практике, особенно в Азии.ТКМ — это целостная медицина, которая подчеркивает целостность тела и влияние окружающей среды на внутренний гомеостаз. Считается, что при традиционной китайской медицине депрессия является результатом дефицита «жизненной энергии», который вызван дисфункцией нескольких физиологических систем в организме, например нарушением регуляции кровообращения, воспалением или «сыростью и мокротой» (Ye et al., 2019) . Укрепление «жизненной энергии» — это его лечебный принцип, но также необходима коррекция дисбаланса в других физиологических системах путем стимуляции кровообращения, сдерживания воспаления или удаления «мокроты и сырости» (Feng et al., 2016).

Хорошо известно, что растительная формула TCM более эффективна, чем отдельные травяные молекулы или травы в клинической практике. Существует множество травяных формул TCM, таких как Kai-Xin-San (KXS), которые обычно используются для лечения депрессии. Каждая формула представляет собой смесь нескольких трав, которые, как предполагается, действуют одновременно на различные патологические цели. Их состав и дозировка зависят от симптомов конкретного пациента. Целостный, мультилекарственный и многоцелевой характер традиционной китайской медицины хорошо согласуется с исцеляющей идеей системной медицины при лечении сложных заболеваний, таких как депрессия.

В течение последних двух десятилетий были предприняты попытки понять ТКМ в лечении депрессии; однако многие фундаментальные вопросы, касающиеся механизмов их действия, еще не решены. Предыдущие исследования были сосредоточены на выявлении механизма действия на молекулярном уровне с использованием либо отдельных травяных молекул, либо экстрактов отдельных трав, поскольку сложность составляющих и лекарственные взаимодействия всей формулы часто препятствуют раскрытию молекулярного механизма действия.Однако жизненно важно интегрировать механизм действия с молекулярного уровня на системный уровень, чтобы выяснить общесистемный механизм действия травяной смеси. Значительный прогресс в нашем понимании нейробиологии депрессии дает возможность интерпретировать механизм действия травяных формул на системном уровне.

Исследования выявили множество различных биологических систем, вовлеченных в патофизиологию депрессии (Duman et al., 2016). Эти открытия предоставили множество фармакологических целей, которые были преобразованы в основу для раскрытия механизма действия антидепрессантов. В этом мини-обзоре мы рассматриваем и обсуждаем влияние травяных антидепрессантов на патологические системы ЦНС (рисунок 1), а также фармакологические подходы для интеграции механизма действия формул антидепрессантов традиционной китайской медицины с молекулярного уровня на общий. системный уровень. Предварительный поиск литературы по ТКМ травяным антидепрессантам был выполнен в базе данных PubMed, Ovid, Google Scholar и China National Knowledge Infrastructure и WanFang с использованием ключевых слов (традиционная китайская медицина и депрессия или антидепрессант и термин, соответствующий конкретному механизму действия, например как передача моноаминов, ось HPA, BDNF или быстродействующий антидепрессант) без языковых ограничений.Рефераты, относящиеся к той же категории механизма действия, были независимо проверены авторами для выявления представляющих интерес статей, а полные статьи были дополнительно выбраны как представители с приоритетом для отдельных травяных молекул или трав в последних публикациях. Учитывая ограниченное пространство, этот обзор не является исчерпывающим; скорее мы даем несколько репрезентативных травяных молекул, которые связаны с KXS (за исключением передачи глутамата) и хорошо интерпретируются на молекулярном уровне, а другие травяные молекулы перечислены со структурной классификацией в Таблице 1.

Рисунок 1 Несколько различных систем в ЦНС вовлечены в патофизиологию депрессии. Патофизиологические системы в ЦНС, на которые, как предполагается, воздействуют растительные антидепрессанты, включают нейротрансмиссию моноаминов, ось HPA, нейротрофины, а также количество и функцию синапсов, как показано. Дисфункция этих систем приводит к увеличению числа случаев депрессии. Соответственно, усилия по открытию антидепрессантов для этих систем обеспечили множество фармакологических целей, которые включают усиление моноаминергической передачи, дегиперактивацию оси HPA, повышение экспрессии нейротрофического фактора и стимуляцию глутаматергической передачи.Учитывая ограниченное пространство, другие факторы патофизиологии депрессии, такие как провоспалительные цитокины, желудочно-кишечная система, стероиды яичников, фактор роста эндотелия сосудов и полиморфизмы генов, не показаны и не обсуждаются в этом мини-обзоре .

Таблица 1 Травяные компоненты, которые вызывают антидепрессантоподобную активность на животных моделях или клетках.

Молекулярный механизм действия растительных антидепрессантов традиционной китайской медицины

Передача моноаминов

Согласно гипотезе моноаминов, депрессия вызывается нарушением нейротрансмиссии моноаминов.Ингибирование транспортеров обратного захвата моноаминов увеличивает доступность моноаминов в синаптической щели и, следовательно, усиливает передачу моноаминов. Переносчики обратного захвата моноаминов для серотонина (5-HT) и норадреналина (NE) являются основными мишенями для доступных в настоящее время антидепрессантов. Кроме того, множество белков, включая ферменты метаболизма моноаминов и постсинаптические рецепторы моноаминов, также участвуют в передаче моноаминов. Ингибиторы на основе моноаминов усиливают передачу 5-HT или NE, что приводит к изменению активности возбуждения ядра дорсального шва или голубого пятна посредством различных механизмов (Mansari et al., 2010; Арараги и др., 2013).

Это может быть проиллюстрировано исследованием Polygala tenuifolia Willd., Которое, как было показано, оказывает отхаркивающее, тонизирующее, транквилизирующее и антипсихотическое действие в клинической практике и может быть замечено в нескольких эмпирических формулах для лечения депрессии, таких как Kai- Синь-Сан (KXS) (Hu et al., 2011). Механизм его действия при лечении депрессии не был хорошо изучен до Yuanzhi-1, тритерпеноидного сапонина, выделенного из Polygala tenuifolia Willd., недавно было определено, что это тройной ингибитор обратного захвата моноаминов с высокой эффективностью (Jin et al., 2015). Более того, было показано, что Yuanzhi-1 и несколько его производных проявляют сравнимую антидепрессантоподобную активность с обычным антидепрессантом, дулоксетином, на моделях поведения на животных (Jin et al., 2014). Однако отсутствие избирательности в отношении обратного захвата 5-HT или NE этих тритерпеноидных сапонинов усиливает наши опасения по поводу их вызывающих привыкание побочных эффектов, вызванных повышением синаптических концентраций дофамина.Следовательно, интересно знать, есть ли некоторые компоненты, которые проявляют антагонистические взаимодействия с тритерпеноидными сапонинами, чтобы нормализовать их влияние на передачу дофамина в составах, содержащих Polygala tenuifolia Willd.. Помимо влияния на моноаминергические системы, предыдущие исследования показали, что фракция YZ50, обогащенная сложными эфирами олигосахаридов, оказывает антидепрессивное действие на животных моделях через ось HPA (Hu et al., 2010; Liu et al., 2010). Эти результаты показывают, что Polygala tenuifolia Willd.обладает различными антидепрессивными действиями через несколько механизмов. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования для выявления синергических взаимодействий между составляющими, чтобы интегрировать их эффекты на несколько биологических систем в общесистемный механизм действия Polygala tenuifolia Willd.

Помимо Yuanzhi-1 и его производных, было показано, что многие другие травяные молекулы обладают антидепрессантоподобной активностью за счет своего воздействия на передачу моноаминов, хотя их фармакологические профили еще не были четко определены (Таблица 1).Эти соединения, начиная от полифенолов, сапонинов, алкалоидов и флавоноидов, не имеют структурных предпочтений в механизмах действия, лежащих в основе усиления передачи моноаминов.

Ось HPA

Стресс приводит к активации оси HPA, что обычно отражается в высоких уровнях глюкокортикоидов, которые впоследствии ухудшают выживаемость нейронов и нейрогенез и тем самым приводят к депрессивным симптомам (Keller et al., 2017). Следует подчеркнуть, что существует связь между осью HPA и ЦНС, эндокринной или иммунной системой посредством нервных, гормональных или воспалительных взаимодействий, и что эти системы интегрируются в сеть, которая лежит в основе антидепрессивного действия.Например, антидепрессанты на основе моноаминов могут не только обратить вспять вызванную стрессом гиперактивность оси HPA, но также ослабить воспалительные изменения за счет снижения высвобождения провоспалительных цитокинов из активированной микроглии (Leonard, 2014; Ramirez and Sheridan, 2016; Simões et al. ., 2019). Точно так же агенты, которые устраняют воспалительные эффекты, также проявляют антидепрессантоподобную активность на животных моделях через связь между ЦНС и иммунной системой (Zunszain et al., 2011). Кроме того, агенты, которые непосредственно нацелены на ось HPA, такие как антагонисты рецепторов глюкокортикоидов, антагонисты рецепторов вазопрессина и антагонисты рецепторов кортикотропин-рилизинг-гормона, также могут быть эффективными антидепрессантами, блокируя активность рецепторов для прекращения последствий секреции гормонов из-за гиперактивности, вызванной стрессом. оси HPA (Menke, 2019).

Гинсенозид Rg3, протопанаксадиол гинзенозид из Panax ginseng CA Mey., Как недавно сообщалось, проявляет анксиолитическую и антидепрессантоподобную активность за счет дегиперактивации оси HPA за счет снижения кортикотропин-рилизинг-гормона, кортикотропин-рилизинг-гормона, кортикотропного гормона, вызываемого хроническим стрессом и кортикотропного гормона. CUS) на животных моделях (Xu et al., 2018). Интересно, что предыдущее исследование продемонстрировало, что это соединение оказывает противовоспалительное действие за счет снижения уровня воспалительных цитокинов у мышей, индуцированных липополисахаридами (Kang et al., 2017). Этот феномен одной растительной молекулы с множеством функций часто наблюдается при изучении растительных антидепрессантов, возможно, из-за перекрестных помех между биологическими системами или неспецифического взаимодействия с множеством систем.

Сообщалось также о том, что другие растительные компоненты обладают антидепрессантоподобной активностью, воздействуя на ось HPA (Таблица 1). Тем не менее, все эти травяные компоненты не были выяснены, являются ли их эффекты прямыми или косвенными.Мы не можем исключить один сценарий, согласно которому растительные компоненты могут напрямую воздействовать на одну биологическую систему, а затем вызывать реакции оси HPA из-за перекрестного взаимодействия между этими биологическими системами. Таким образом, это может скрыть фармакологические цели, на которые на самом деле действуют компоненты трав, и ввести нас в заблуждение, чтобы понять их молекулярные механизмы действия. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования для выяснения вклада растительных компонентов в общесистемное антидепрессивное действие.

Нейротрофины

Дефицит нейротрофического фактора головного мозга (BDNF) вносит свой вклад в патофизиологию депрессии (Duman et al., 2019). Экспериментальные наблюдения показали, что вызванное стрессом подавление уровня мРНК белка связывания элемента ответа цАМФ (CREB) и его фосфорилирование, экспрессия BDNF и нейрогенез могут быть обращены лечением антидепрессантами (Kishi et al., 2018). Это повышает вероятность того, что агент, который непосредственно стимулирует каскад синглинга BDNF, может быть эффективным антидепрессантом. Потенциальные лекарственные мишени в каскаде BDNF должны усиливать активность CREB и экспрессию BDNF, активировать рецептор BDNF TrkB или стимулировать пострецепторные сигнальные каскады, такие как Ras-Raf-ERK, PI3K-Akt и PLC γ .

Недавние исследования продемонстрировали, что хроническое введение (40 мг / кг, 5 недель) гинсенозида Rg1, протопанаксатриольного типа гинзенозида, обращает вспять поведенческие аномалии и снижает уровень фосфорилирования экспрессии CREB и BDNF в префронтальной коре, вызванное хроническим непредсказуемым действием. мягкий стресс (CUMS) у крыс (Zhu et al., 2016a; Yu et al., 2018). Кроме того, было показано, что гинсенозид Rg1 оказывает нейропротекторное действие, подавляя активность воспалительного пути, ингибируя апоптоз нейронов и стимулируя экспрессию белков, связанных с синапсами, таких как CREB, BDNF, PSD-95 и синаптофизин (Fan et al., 2018). Сообщалось, что гинсенозид Rg5, протопанаксадиол-гинсенозид, проявляет антидепрессантную активность, обращая вспять вызванное хроническим социальным поражением снижение экспрессии BDNF в гиппокампе и фосфорилирование TrkB (Xu et al., 2017a).

Сообщалось также о том, что некоторые другие растительные компоненты обладают антидепрессантоподобной активностью через сигнальный каскад BDNF (Таблица 1). Будет интересно узнать, действуют ли эти растительные компоненты напрямую на сигнальный каскад BDNF и с какими целями они конкретно взаимодействуют.Следовательно, необходимы более глубокие исследования для ответа на эти вопросы, которые важны для нашего понимания их механистических деталей, чтобы еще больше уточнить использование этих травяных антидепрессантов.

Передача глутамата

Передача глутамата в последнее время привлекла наибольшее внимание при разработке антидепрессантов быстрого действия. Эти агенты, такие как блокаторы каналов рецепторов NMDA и их положительные аллостерические модуляторы и антагонисты ацетилхолин-мускариновых (AChM) рецепторов, усиливают передачу глутамата, впоследствии увеличивают высвобождение BDNF и функцию синапсов, таким образом быстро обращая вспять вызванные стрессом синаптические аномалии (Koike et al., 2011; Ли и др., 2011; Burgdorf et al., 2013). Было показано, что кетамин, антагонист рецепторов NMDA, оказывает быстрое антидепрессивное действие (Diazgranados et al., 2010; Murrough et al., 2013), а его энантиомер S (+), эскетамин, был одобрен в 2019 году в качестве первого быстрого антидепрессанта. -действующий антидепрессант для лечения тяжелой депрессии.

The Solanaceae Juss. семейство трав, таких как Datura metel L. , Hyoscyamus niger L. и Datura stramonium L.содержат психоделические алкалоиды тропана, используемые для хирургической анестезии в древней практике традиционной китайской медицины. Скополамин, основной алкалоид тропана, выделенный из этих трав, может легко проникать через гематоэнцефалический барьер в ЦНС, подавляя рецептор AChM1 (Klinkenberg and Blokland, 2010). Недавние исследования показали, что однократная доза скополамина (25 мкг / кг) оказывает быстрое антидепрессивное действие у крыс в течение нескольких дней (Furey et al., 2010; Drevets et al., 2013). Было обнаружено, что его антидепрессивное действие опосредуется блокадой рецептора AChM1 на интернейронах ГАМК и, как следствие, увеличением передачи глутамата и функции синапса позвоночника (Voleti et al., 2013; Wohleb et al., 2016; Fogaça et al., 2019).

В дополнение к скополамину, две травяные формулы, Yueju pill и Chaihu-jia-Longgu-Muli-tang, недавно показали, что на животных моделях проявляют быстрое действие, подобное антидепрессантам. Доза экстрактов этанола из таблетки Yueju (3 г / кг) быстро ослабляла депрессивно-подобное поведение, повышала экспрессию BDNF в гиппокампе, активировала префронтальную передачу сигналов Akt-mTOR и подавляла экспрессию NR1 в течение нескольких дней (Xue et al., 2013; Tang et al. ., 2015; Xia et al., 2016). Chaihu-jia-Longgu-Muli-tang (однократная доза 2,1 г / кг) также обладает быстрой антидепрессантоподобной активностью у мышей с обонятельной бульбэктомией за счет активации передачи сигналов Akt-mTOR и нормализации рецептора AMPA / рецептора NMDA. соотношение в PFC (Wang et al., 2019b). Кроме того, ранее было показано, что эти формулы оказывают антидепрессивное действие через моноаминергические системы, а также на ось HPA на моделях хронических животных (Mizoguchi et al., 2003; Li et al., 2012; Wang et al., 2013). Разумно, что эти формулы обладают множественными антидепрессивными действиями через несколько основных механизмов из-за их множественных лекарственных свойств, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы выявить синергетическое взаимодействие между их быстрым антидепрессивным действием и другими лежащими в основе механизмами.

Переход от молекул к системам

Исследования выявили множество патологических факторов, которые участвуют в патофизиологии депрессии (Кришнан и Нестлер, 2008).В дополнение к факторам или системам в ЦНС, упомянутым выше, другие известные факторы включают провоспалительные цитокины, стероиды яичников, желудочно-кишечную систему и микробиом, а также фактор роста эндотелия сосудов (Schmidt et al., 2011). Ориентированные на ЦНС и единственные целевые антидепрессанты могут использоваться только для облегчения депрессивных симптомов, но не для коррекции дисфункции патологических факторов в других биологических системах. С другой стороны, предлагается целостный и мультилекарственный подход к формулировке TCM для одновременного воздействия на несколько целей в различных системах в патофизиологии депрессии.Следовательно, важно исследовать механизм действия на системном уровне для лучшего понимания составов ТКМ при лечении депрессии.

Это сложная задача — исследовать фармакологию любой рецептуры TCM на системном уровне, включая синергетическое взаимодействие и совместимость между травами в составе комбинаций нескольких трав, в связи с тем, что не все потенциально биоактивные ингредиенты из любой данной формулы TCM были идентифицированы и что их фармакологические свойства не были полностью определены (Zhou et al., 2016). Однако было успешно проведено несколько исследований для изучения синергического, аддитивного и антагонистического взаимодействия пар трав в сложных формулах TCM (Adams et al., 2006; Yi and Wetzstein, 2011; Wang et al., 2012). KXS, комбинация четырех трав ( Panax ginseng, C. A. Mey., Polygala tenuifolia Willd., Acorus tatarinowii Schott и Poria cocos (Schw.) Wolf), представляет собой эмпирическую формулу для лечения депрессии. Недавнее исследование было проведено для оптимизации совместимости пар трав в KXS путем изучения активации экспрессии нейрофиламентов в клетках PC12 (Yan et al., 2015). В этом исследовании используется Panax ginseng C. A. Mey. и Polygala tenuifolia Willd. были помещены как пара трав с функцией бодрящей «жизненной энергии», в то время как Acorus tatarinowii Schott и Poria cocos (Schw.) Wolf были назначены другой паре для устранения «сырости и мокроты». Исследование показало, что оптимизированный KXS с соотношением пар трав (1: 5) дает наибольшую способность стимулировать экспрессию нейрофиламентов и что две пары трав проявляют сильные синергетические взаимодействия при стимуляции дифференцировки нейронов.

KXS, как было ранее продемонстрировано, оказывает антидепрессивное действие посредством множества механизмов в биологических системах, включая увеличение доступности моноаминов (Zhou et al., 2012; Zhu et al., 2012), активацию синаптогенеза в гиппокампе и сигнальный каскад BDNF (Zhu et al., 2012). al., 2016b; Yan et al., 2016; Zhu et al., 2017), дегиперактивация оси HPA (Dang et al., 2009) и усиление липидного обмена (Zhou et al., 2020). Очевидно, что антидепрессивная эффективность KXS является результатом синергетического взаимодействия между отдельными травами, хотя каждая трава продемонстрировала мощный эффект при лечении депрессии (Yan et al., 2015). Недавнее исследование было проведено для скрининга белков в ответ на введение KXS (0,6 г / кг, 14 дней) в биологических системах с использованием протеомики на основе количественного определения (Dong et al., 2020). В этом исследовании было выявлено, что всего 33 белка с измененными уровнями экспрессии связаны с лечением KXS. Функциональный анализ также показал, что эти белки участвуют в передаче сигналов глутамата, синаптической пластичности, метаболическом процессе, процессе выживания клеток и путях BDNF, mTORC1 и cAMP.Эти исследования показали, что KXS оказывает антидепрессивное действие во многих биологических системах, и предоставили фармакологические подходы к нашему пониманию механизма действия KXS на системном уровне.

Обсуждение

Исследования, в которых компоненты трав или отдельные молекулы использовались для изучения механизма действия на молекулярном уровне, обеспечили основу для понимания общесистемного механизма действия смеси на травах. Системная фармакология изучает лекарства, мишени для лекарств и эффекты лекарств на системном уровне и выявляет все реакции различных биологических систем на фармакологическое действие лекарств (Zhao and Iyengar, 2012).Следовательно, применение подходов системной фармакологии к изучению традиционной китайской медицины жизненно важно для нашего понимания общесистемного механизма действия травяных смесей.

Хотя отдельные травяные молекулы или травы демонстрируют мощное действие при лечении депрессии, в клинической практике используется комбинированная формула трав, а не отдельная форма. Доказано, что в клинической практике эмпирические формулы обладают большей эффективностью и безопасностью, чем отдельные препараты, возможно, из-за их синергетического взаимодействия и взаимной детоксикации (Ung et al., 2007). Синергизм нескольких трав в составе травяной смеси может быть вызван взаимодействиями между молекулами трав из разных трав или между фармакологическими целями в биологических системах, на которые специфически действуют молекулы трав, и это явление можно интерпретировать с помощью системного фармакологического исследования травяных составов TCM. .

Мы должны признать, что серьезной проблемой является отсутствие интегрированной базы данных, включающей все взаимодействия между патологическими факторами в биологических системах в патофизиологии депрессии, хотя были предприняты усилия для выявления конкретных взаимодействий внутри ЦНС (Pittenger and Duman, 2008). ).Воздействие других биологических систем на ЦНС еще предстоит тщательно изучить, чтобы выявить взаимодействия между патологическими факторами в различных биологических системах. С такой базой данных мы сможем продвигать наше исследование с молекулярного уровня на системный, что, в свою очередь, могло бы облегчить интеграцию других биологических систем с ЦНС при лечении депрессии.

Таким образом, интеграция исследований на молекулярном уровне в системный уровень не только представляет собой тенденцию в изучении традиционной китайской медицины, но также способствует нашему пониманию общесистемного механизма действия травяных смесей.Благодаря множеству доступных методов в системной биологии, нейробиологии и фармакологии, изучение традиционной китайской медицины поможет в разработке будущих лекарств или подходов к систематическому и эффективному лечению депрессии.

Вклад авторов

Рукопись написали CL, JH, Y-CC и Y-WZ.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось в отсутствие каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Эта работа была поддержана Гуандунским фондом фундаментальных и прикладных фундаментальных исследований (2019A1515011569 — Y-WZ), Китайским научным фондом постдокторантуры (2019M662844 — CL) и исследовательскими грантами Университета Гуанчжоу (RD2020054 — Y-WZ и RP2020082 — JH. ). CL получил финансовую поддержку от Международной программы обучения выдающихся ученых-исследователей, получивших докторскую степень в провинции Гуандун, Китай. Мы благодарим доктора Риоту Шинохару из отделения психиатрии Медицинской школы Йельского университета за критическое прочтение рукописи и полезное обсуждение.

Ссылки

Адамс, Л. С., Сирам, Н. П., Харди, М. Л., Карпентер, К., Хебер, Д. (2006). Анализ взаимодействия комбинаций экстрактов растений с жизнеспособностью клеточных линий рака простаты. Evid. На основании. Дополнение Alternat Med. 3, 117–124. DOI: 10.1093 / ecam / nel001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Арараги, Н., Млинар, Б., Баччини, Г., Гуткнехт, Л., Леш, К. П., Коррадетти, Р. (2013). Сохранение опосредованного рецептором 5-HT1A аутоингибирования нейронов серотонина (5-HT) у мышей с измененным гомеостазом 5-HT. Фронт. Pharmacol. 4, 97. doi: 10.3389 / fphar.2013.00097

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Bian, X., Liu, X., Liu, J., Zhao, Y., Li, H., Cai, E., et al. (2018). Исследование антидепрессивной активности хизанозида на мышах. Внутр. Иммунофармакол. 57, 33–42. doi: 10.1016 / j.intimp.2018.02.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Burgdorf, J., Zhang, X., Nicholson, K. L., Balster, R. L., Leander, J.Д., Стэнтон, П. К. и др. (2013). GLYX-13, функциональный частичный агонист участка глицина рецептора NMDA, вызывает эффекты, подобные антидепрессантам, без побочных эффектов, подобных кетамину. Нейропсихофармакология 38, 729–742. doi: 10.1038 / npp.2012.246

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Chen, J. X., Li, W., Zhao, X., Yang, J. X. (2008). Влияние традиционного китайского рецепта отвара Xiaoyaosan на хронические иммобилизационные стресс-индуцированные изменения поведения и BDNF, TrkB и NT-3 головного мозга у крыс. Cell Mol. Neurobiol. 28 (5), 745–755. doi: 10.1007 / s10571-007-9169-6

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Chen, L., Chen, M., Wang, F., Sun, Z., Quanzhi, H., Geng, M., et al. (2012). Подобные антидепрессантам эффекты shuyusan у крыс, подвергшихся хроническому стрессу: влияние на функцию гипоталамуса-гипофиза-надпочечников. Evid. На основании. Дополнение Alternat Med. 2012, 940846. doi: 10.1155 / 2012/940846

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Данг, Х., Sun, L., Liu, X., Peng, B., Wang, Q., Jia, W., et al. (2009). Профилактическое действие водного экстракта Кай Синь Саня на симптомы депрессии и когнитивный дефицит, вызванные хроническим легким стрессом. Exp. Биол. Med. (Maywood) 234 (7), 785–793. doi: 10.3181 / 0812-RM-354

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Diazgranados, N., Ibrahim, L., Brutsche, N.E., Newberg, A., Kronstein, P., Khalife, S., et al. (2010). Рандомизированное дополнительное исследование антагониста N-метил-D-аспартата при резистентной к лечению биполярной депрессии. Arch. Gen. Psychiatry 67 (8), 793–802. DOI: 10.1001 / archgenpsychiatry.2010.90

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Донг, X. Z., Wang, D. X., Zhang, T. Y., Liu, X., Liu, P., Hu, Y. (2020). Идентификация белковых мишеней антидепрессивного действия Кай-Синь-Сан в китайской медицине с использованием изобарных меток для относительного и абсолютного количественного определения. Neural Regener. Res. 15 (2), 302–310. doi: 10.4103 / 1673-5374.265555

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Drevets, W.К., Сарате, К. А., Фьюри, М. Л. (2013). Антидепрессивные эффекты антагониста мускариновых холинергических рецепторов скополамина: обзор. Biol. Психиатрия 73, 1156–1163. doi: 10.1016 / j.biopsych.2012.09.031

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Du, Y., Liang, H., Zhang, L., Fu, F. (2017). Введение гуперзина А оказывает действие, подобное антидепрессанту, на модели постинсультной депрессии на крысах. Pharmacol. Biochem. Behav. 158, 32–38.doi: 10.1016 / j.pbb.2017.06.00

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Думан, Р. С., Агаджанян, Г. К., Санакора, Г., Кристал, Дж. Х. (2016). Синаптическая пластичность и депрессия: новые взгляды на стресс и быстродействующие антидепрессанты. Nat. Med. 22 (3), 238–249. DOI: 10,1038 / нм. 4050

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Думан, Р. С., Деяма, С., Фогача, М. В. (2019). Роль BDNF в патофизиологии и лечении депрессии. Зависимые от активности эффекты различают быстродействующие антидепрессанты. Eur. J. Neurosci. 00, 1–14. doi: 10.1111 / ejn.14630

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Fan, C., Song, Q., Wang, P., Li, Y., Yang, M., Yu, S.Y. (2018). Нейропротекторные эффекты гинсенозида-Rg1 против депрессивноподобного поведения посредством подавления глиальной активации, синаптического дефицита и апоптоза нейронов у крыс. Фронт. Иммунол. 9, 2889. doi: 10.3389 / fimmu.2018.02889

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фэн Д.D., Tang, T., Lin, X. P., Yang, Z. Y., Yang, S., Xia, Z. A., et al. (2016). Девять традиционных китайских травяных формул для лечения депрессии: обзор этнофармакологии, фитохимии и фармакологии. Neuropsychiatr. Дис. Относиться. 12, 2387–2402. doi: 10.2147 / NDT.S114560

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фэн, Г. К., Ма, Х. Дж., Чен, Ю. Ю., Биан, Г. Р., Ян, К., Гу, Б. Д. (2018). Влияние таблеток Чайлун Джиею на поведение, нейротрансмиттеры моноаминов и рецепторы кортикостероидов в модели тревожного расстройства у крыс. Evid. На основании. Дополнение Alternat Med. 2018, 5489215. doi: 10.1155 / 2018/5489215

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фогаса, М. В., Фукумото, К., Франклин, Т., Лю, Р. Дж., Думан, К. Х., Витоло, О. В. и др. (2019). Антагонист рецептора N-метил-D-аспартата d-метадон вызывает быстрые mTORC1-зависимые антидепрессивные эффекты. Нейропсихофармакология 0, 1–9. doi: 10.1038 / s41386-019-0501-x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Fu, H., Сюй, З., Чжан, Х.Л., Чжэн, Г.К. (2020). Kaixinsan, известный китайский рецепт трав для болезни Альцгеймера и депрессии: доклинический систематический обзор. Фронт. Neurosci. 13, 1421. doi: 10.3389 / fnins.2019.01421

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фьюри, М. Л., Ханна, А., Хоффман, Э. М., Древец, В. К. (2010). Скополамин обладает более сильным антидепрессивным и успокаивающим действием у женщин, чем у мужчин. Нейропсихофармакология 35 (12), 2479–2488.doi: 10.1038 / npp.2010.131

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гао, С., Цуй, Ю. Л., Ю, К. К., Ван, К. С., Чжан, Ю. (2013). Тетрандрин оказывает сходное с антидепрессантом действие на животных моделях: роль нейротрофического фактора головного мозга. Behav. Brain Res. 238, 79–85. doi: 10.1016 / j.bbr.2012.10.015

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ge, L., Liu, L., Liu, H., Liu, S., Xue, H., Wang, X., et al. (2015).Ресвератрол отменяет вызванное липополисахаридом депрессивное поведение, нейровоспалительный ответ и передачу сигналов CREB / BDNF у мышей. Eur. J. Pharmacol. 768, 49–57. doi: 10.1016 / j.ejphar.2015.10.026

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гибон, Дж., Делульм, Дж. К., Шевалье, Т., Ладевез, Э., Абрус, Д. Н., Бурон, А. (2013). Антидепрессант гиперфорин увеличивает фосфорилирование CREB и экспрессию TrkB тканеспецифическим образом. Внутр. J. Neuropsychopharmacol. 16 (1), 189–198. doi: 10.1017 / S146114571100188X

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Guo, F., Zhang, B., Fu, Z., Ma, Y., Gao, Y., Shen, F., et al. (2016). Быстрые антидепрессивные и анксиолитические эффекты YY-21 включают усиление возбуждающей синаптической передачи через активацию передачи сигналов mTOR в mPFC. Eur. Neuropsychopharmacol. 26 (7), 1087–1098. DOI: 10.1016 / j.euroneuro.2016.05.006

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Guo, J., Zhang, F., Gao, J., Guan, X., Liu, B., Wang, X., et al. (2020). Основанный на протеомике скрининг целевых белков, связанных с антидепрессантоподобным эффектом и механизмом сайкосапонина А. J. Cell Mol. Med. 24 (1), 174–188. doi: 10.1111 / jcmm.14695

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Hasin, D. S., Sarvet, A. L., Meyers, J. L., Saha, T. D., Ruan, W.J., Stohl, M., et al. (2018). Эпидемиология большого депрессивного расстройства у взрослых по DSM-5 и его особенности в США. JAMA Psychiatry 75 (4), 336–346. doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2017.4602

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ху, Ю., Лю, П., Го, Д. Х., Рахман, К., Ван, Д. X., Се, Т. Т. (2010). Антидепрессивное действие экстракта YZ-50 из Polygala tenuifolia у крыс, получавших хронический легкий стресс, и его возможные механизмы. Pharm.Биол. 48 (7), 794–800. doi: 10.3109 / 13880200

0034

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ху, Ю., Лю, М., Лю, П., Го, Д. Х., Вэй, Р. Б., Рахман, К. (2011). Возможный механизм антидепрессивного действия 3,6′-дезинапоил сахарозы из Polygala tenuifolia Willd. J. Pharm. Pharmacol. 63 (6), 869–874. doi: 10.1111 / j.2042-7158.2011.01281.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ху, П., Ма, Л., Wang, Y.G., Ye, F., Wang, C., Zhou, W.H., et al. (2017). Генистеин, диетический изофлавон сои, оказывает на мышей антидепрессантное действие: вовлечение серотонинергической системы. Neurochem. Int. 108, 426–435. doi: 10.1016 / j.neuint.2017.06.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Hurley, L. L., Akinfiresoye, L., Nwulia, E., Kamiya, A., Kulkarni, A. A., Tizabi, Y. (2013). Подобные антидепрессантам эффекты куркумина в модели депрессии на крысах WKY связаны с увеличением уровня BDNF в гиппокампе. Behav. Brain Res. 239, 27–30. doi: 10.1016 / j.bbr.2012.10.049

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Jiang, N., Lv, J. W., Wang, H. X., Wang, Q., Lu, C., Yang, Y. J., et al. (2019). Антидепрессантоподобные эффекты 20 (S) -протопанаксадиола на мышиной модели стресса хронического социального поражения и связанных механизмов. Phytother. Res. 33 (10), 2726–2736. doi: 10.1002 / ptr.6446

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Jin, X., Лю П., Ян Ф., Чжан Ю. Х., Мяо Д. (2013). Розмариновая кислота улучшает депрессивно-подобное поведение на крысиной модели CUS и повышает уровень BDNF в гиппокампе и астроцитах, происходящих из гиппокампа. Neurochem. Res. 38 (9), 1828–1837. doi: 10.1007 / s11064-013-1088-y

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Jin, Z. L., Gao, N., Zhang, J. R., Li, X. R., Chen, H.R., Xiong, J., et al. (2014). Открытие Юаньчжи-1, тритерпеноидного сапонина, полученного из традиционной китайской медицины, обладает антидепрессантной активностью. Прог. Neuropsychopharmacol. Биол. Психиатрия 53, 9–14. doi: 10.1016 / j.pnpbp.2014.02.013

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Jin, Z. L., Gao, N., Li, X. R., Tang, Y., Xiong, J., Chen, H. X., et al. (2015). Фармакологический профиль, подобный антидепрессанту, Юаньчжи-1, нового ингибитора обратного захвата серотонина, норэпинефрина и дофамина. Eur. Neuropsychopharmacol. 25 (4), 544–556. doi: 10.1016 / j.euroneuro.2015.01.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Канг, А., Се, Т., Чжу, Д., Шан, Дж., Ди, Л., Чжэн, X. (2017). Подавляющий эффект гинсенозида Rg3 против индуцированного липополисахаридом депрессивного поведения и нейровоспаления у мышей. J. Agric. Food Chem. 65 (32), 6861–6869. doi: 10.1021 / acs.jafc.7b02386

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Keller, J., Gomez, R., Williams, G., Lembke, A., Lazzeroni, L., Murphy, G.M, et al. (2017). Ось HPA при большой депрессии: кортизол, клиническая симптоматика и генетическая изменчивость предсказывают когнитивные способности. Mol. Психиатрия 22 (4), 527–536. doi: 10.1038 / mp.2016.120

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Киши, Т., Йошимура, Р., Икута, Т., Ивата, Н. (2018). Мозговый нейротрофический фактор и большое депрессивное расстройство: данные метаанализов. Фронт. Психиатрия 8, 308. doi: 10.3389 / fpsyt.2017.00308

PubMed Abstract | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Клинкенберг, И., Блокланд, А. (2010). Валидность скополамина в качестве фармакологической модели когнитивных нарушений: обзор поведенческих исследований на животных. Neurosci. Biobehav. Ред. 34, 1307–1350. doi: 10.1016 / j.neubiorev.2010.04.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Койке, Х., Иидзима, М., Чаки, С. (2011). Участие рецептора AMPA как в быстрых, так и в устойчивых эффектах кетамина, подобных антидепрессантам, на животных моделях депрессии. Behav. Brain Res. 224 (1), 107–111. doi: 10.1016 / j.bbr.2011.05.035

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кумар, В., Mdzinarishvili, A., Kiewert, C., Abbruscato, T., Bickel, U., van der Schyf, C.J., et al. (2006). Антагонистические свойства рецептора NMDA гиперфорина, входящего в состав зверобоя. J. Pharmacol. Sci. 102 (1), 47–54. doi: 10.1254 / jphs.fp0060378

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Леонард Б. Э. (2014). Влияние воспаления на изменения нейротрансмиттеров при большой депрессии: понимание действия антидепрессантов. Прог. Neuropsychopharmacol.Биол. Психиатрия 48, 261–267. doi: 10.1016 / j.pnpbp.2013.10.018

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Li, Y. F., Gong, Z. H., Yang, M., Zhao, Y. M., Luo, Z. P. (2003). Ингибирование олигосахаридов, экстрагированных из Morinda officinalis, китайского традиционного лекарственного средства на травах, на индуцированный кортикостероном апоптоз в клетках PC12. Life Sci. 72 (8), 933–942. DOI: 10.1016 / s0024-3205 (02) 02331-7

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Li, N., Лю, Р. Дж., Дуайер, Дж. М., Банаср, М., Ли, Б., Сон, Х. и др. (2011). Антагонисты рецептора глутамата N-метил-D-аспартата быстро меняют поведенческий и синаптический дефицит, вызванный воздействием хронического стресса. Biol. Психиатрия 69 (8), 754–761. doi: 10.1016 / j.biopsych.2010.12.015

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Li, L. F., Lu, J., Li, X. M., Xu, C. L., Yang, J., Qu, R., et al. (2012). Подобные антидепрессантам эффекты сапонинов, извлеченных из Chaihu-jia-longgu-muli-tang, в модели непредсказуемого хронического легкого стресса на крысах. Фитотерапия 83 (1), 93–103. doi: 10.1016 / j.fitote.2011.09.017

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Li, J., Geng, D., Xu, J., Weng, L.J., Liu, Q., Yi, L.T. (2013). Подобный антидепрессанту эффект макрантола, выделенного из Illicium dunnianum tutch, на мышей. Eur. J. Pharmacol. 707 (1-3), 112–119. doi: 10.1016 / j.ejphar.2013.03.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Li, M., Fu, Q., Li, Y., Ли, С., Сюэ, Дж., Ма, С. (2014). Эмодин противодействует хроническому непредсказуемому легкому стрессу, вызванному депрессивно-подобным поведением у мышей, за счет повышения уровня глюкокортикоидных рецепторов гиппокампа и нейротрофического фактора головного мозга. Фитотерапия 98, 1–10. DOI: 10.1016 / j.fitote.2014.06.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Li, H. Y., Zhao, Y. H., Zeng, M. J., Fang, F., Li, M., Qin, T. T., et al. (2017). Сайкосапонин D снимает непредсказуемое хроническое легкое стрессовое поведение, подобное депрессивному поведению у крыс: вовлечение оси HPA и нейрогенез гиппокампа. Psychopharmacol. (Берл) 234 (22), 3385–3394. doi: 10.1007 / s00213-017-4720-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Liu, P., Hu, Y., Guo, D. H., Wang, D. X., Tu, H. H., Ma, L., et al. (2010). Возможные антидепрессивные свойства Radix Polygalae (Yuan Zhi). Фитомедицина 17 (10), 794–799. doi: 10.1016 / j.phymed.2010.01.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лю, Л., Ло, Ю., Чжан, Р., Го, Дж. (2011).Влияние гинсенозидов на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую функцию и нейротрофический фактор головного мозга у крыс, подвергшихся хроническому непредсказуемому умеренному стрессу. Чжунго Чжун Яо За Чжи 36 (10), 1342–1347. На китайском.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Liu, L., Li, B., Zhou, Y., Wang, L., Tang, F., Shao, D., et al. (2012). Подобный антидепрессанту эффект общего алкалоида Fuzi на овариэктомированных мышей. J. Pharmacol. Sci. 120 (4), 280–287. DOI: 10.1254 / jphs.12163fp

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Liu, D., Zhang, Q., Gu, J., Wang, X., Xie, K., Xian, X., et al. (2014a). Ресвератрол предотвращает нарушение когнитивных функций, вызванное хроническим непредсказуемым легким стрессом у крыс. Прог. Neuropsychopharmacol. Биол. Психиатрия 49, 21–29. doi: 10.1016 / j.pnpbp.2013.10.017

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Liu, S. B., Zhao, R., Li, X. S., Guo, H.J., Tian, ​​Z., Zhang, N., и другие. (2014b). Ослабление индуцированной резерпином диады боли / депрессии гентиопикрозидом за счет подавления рецепторов GluN2B в миндалине мышей. Neuromol. Med. 16 (2), 350–359. doi: 10.1007 / s12017-013-8280-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Liu, Z., Qi, Y., Cheng, Z., Zhu, X., Fan, C., Yu, S.Y. (2016). Влияние гинсенозида Rg1 на поведение, подобное депрессии, вызванное хроническим стрессом, экспрессию BDNF и фосфорилирование PKA и CREB у крыс. Неврология 322, 358–369. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2016.02.050

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Liu, S.C., Hu, W. Y., Zhang, W. Y., Yang, L., Li, Y., Xiao, Z. C., et al. (2019). Пеонифлорин ослабляет нарушение пространственного обучения и долгосрочную потенциацию гиппокампа у мышей, подвергшихся хроническому непредсказуемому легкому стрессу. Psychopharmacol. (Берл) 236 (9), 2823–2834. doi: 10.1007 / s00213-019-05257-5

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мансари, М.Э., Гьярд, Б. П., Чернолоз, О., Ганбари, Р., Кац, Н., Блиер, П. (2010). Актуальность взаимодействия норэпинефрина и дофамина в лечении большого депрессивного расстройства. CNS Neurosci. Ther. 16 (3), e1 – e17. DOI: 10.1111 / j.1755-5949.2010.00146.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Mao, Q. Q., Huang, Z., Ip, S. P., Xian, Y. F., Che, C. T. (2012). Гликозиды пиона обращают действие кортикостерона на поведение и экспрессию BDNF в головном мозге у крыс. Behav. Brain Res. 227 (1), 305–309. doi: 10.1016 / j.bbr.2011.11.016

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Mao, Q. Q., Huang, Z., Zhong, X. M., Xian, Y. F., Ip, S. P. (2014). Пиперин обращает действие кортикостерона на поведение и экспрессию BDNF в гиппокампе у мышей. Neurochem. Int. 74, 36–41. doi: 10.1016 / j.neuint.2014.04.017

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Mizoguchi, K., Юдзурихара, М., Ишиге, А., Абурада, М., Табира, Т. (2003). Saiko-ka-ryukotsu-borei-to, лечебное средство на травах, улучшает депрессивное состояние, вызванное хроническим стрессом, при выполнении вращающихся стержней. Pharmacol. Biochem. Behav. 75, 419–425. DOI: 10.1016 / s0091-3057 (03) 00131-x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мерроу, Дж. У., Иосифеску, Д. В., Чанг, Л. К., Аль-Джурди, Р. К., Грин, К. Э., Перес, А. М. и др. (2013). Антидепрессивная эффективность кетамина при резистентной к лечению большой депрессии: двухэтапное рандомизированное контролируемое исследование. Am. J. Psychiatry 170 (10), 1134–1142. doi: 10.1176 / appi.ajp.2013.13030392

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Qiu, Z. K., Zhang, G. H., Zhong, D. S., He, J. L., Liu, X., Chen, J. S., et al. (2017). Пуэрарин улучшил поведенческий дефицит, вызванный хроническим стрессом у крыс. Sci. Rep. 7 (1), 6266. doi: 10.1038 / s41598-017-06552-x

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рамирес, К., Шеридан, Дж.Ф. (2016). Антидепрессант имипрамин уменьшает вызванное стрессом воспаление в периферии и центральной нервной системе и связанное с ним тревожное и депрессивное поведение. Brain Behav. Иммун. 57, 293–303. doi: 10.1016 / j.bbi.2016.05.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ren, L. X., Luo, Y. F., Li, X., Zuo, D. Y., Wu, Y. L. (2006). Эффекты сарсасапогенина из Anemarrhena asphodeloides BUNGE (Liliaceae), подобные антидепрессантам. Biol.Pharm. Бык. 29 (11), 2304–2306. doi: 10.1248 / bpb.29.2304

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шмидт, Х. Д., Шелтон, Р. К., Думан, Р. С. (2011). Функциональные биомаркеры депрессии: диагностика, лечение и патофизиология. Нейропсихофармакология 36 (12), 2375–2394. doi: 10.1038 / npp.2011.151

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Simões, L. R., Netto, S., Generoso, J. S., Ceretta, R.A., Valim, R.F., Dominguini, D., et al. (2019). Лечение имипрамином обращает вспять депрессивное и тревожное поведение, нормализует адренокортикотропный гормон и снижает уровень интерлейкина-1β в головном мозге крыс, подвергшихся экспериментальному периапикальному поражению. Pharmacol. Отчет 71 (1), 24–31. doi: 10.1016 / j.pharep.2018.08.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Tang, J., Xue, W., Xia, B., Ren, L., Tao, W., Chen, C., et al. (2015). Участие нормализованного рецептора NMDA и передачи сигналов, связанных с mTOR, в быстрых антидепрессивных эффектах Yueju и кетамина на мышей, находящихся в хроническом стрессе. Sci. Rep. 5, 13573. doi: 10.1038 / srep13573

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Tantipongpiradet, A., Monthakantirat, O., Vipatpakpaiboon, O., Khampukdee, C., Umehara, K., Noguchi, H., et al. (2019). Влияние пуэрарина на депрессивно-подобное поведение, вызванное овариэктомией, у мышей ICR и его возможный механизм действия. Molecules 24 (24), 4569. doi: 10.3390 / Molecules24244569

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ung, C.Й., Ли, Х., Цао, З. В., Ли, Й. Х., Чен, Й. З. (2007). Отличаются ли пары трав традиционной китайской медицины от других? Анализ паттернов и классификация с помощью искусственного интеллекта традиционно определенных свойств трав. J. Ethnopharmacol. 111, 371–377. doi: 10.1016 / j.jep.2006.11.037

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Vahdati Hassani, F., Naseri, V., Razavi, B.M., Mehri, S., Abnous, K., Hosseinzadeh, H. (2014). Антидепрессивное действие кроцина и его влияние на уровни транскрипта и белка CREB, BDNF и VGF в гиппокампе крыс. Daru 22 (1), 16. doi: 10.1186 / 2008-2231-22-16

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Villas Boas, G. R., Boerngen de Lacerda, R., Paes, M. M., Gubert, P., Almeida, W. L. D. C., Rescia, V. C., et al. (2019). Молекулярные аспекты депрессии: обзор от нейробиологии к лечению. Eur. J. Pharmacol. 851, 99–121. doi: 10.1016 / j.ejphar.2019.02.024

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Волети, Б., Navarria, A., Liu, R.J., Banasr, M., Li, N., Terwilliger, R., et al. (2013). Скополамин быстро увеличивает мишень млекопитающих для передачи сигналов комплекса 1 рапамицина, синаптогенеза и антидепрессивных поведенческих реакций. Biol. Психиатрия 74, 742–749. doi: 10.1016 / j.biopsych.2013.04.025

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван, X., Xu, X., Tao, W. Y., Li, Y., Wang, Y. H., Yang, L. (2012). В качестве подхода системной биологии к раскрытию фармакологической синергии лекарственных средств на травах с приложениями к сердечно-сосудистым заболеваниям. Evid. На основании. Дополнение Alternat Med. 2012, 519031. doi: 10.1155 / 2012/519031

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wang, Z., Gu, J., Wang, X., Xie, K., Luan, Q., Wan, N., et al. (2013). Антидепрессантоподобная активность лечения ресвератролом в тесте принудительного плавания и тесте подвешивания за хвост у мышей: ось HPA, экспрессия BDNF и фосфорилирование ERK. Pharmacol. Biochem. Behav. 112, 104–110. doi: 10.1016 / j.pbb.2013.10.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван, Г.L., He, Z. M., Zhu, H.Y., Gao, Y.G., Zhao, Y., Yang, H., et al. (2017). Вовлечение серотонинергической, норадренергической и дофаминергической систем в антидепрессантный эффект гинсенозида Rb1, основного активного ингредиента Panax ginseng C.A. Мейер. J. Ethnopharmacol. 204, 118–124. doi: 10.1016 / j.jep.2017.04.009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wang, C., Gan, D., Wu, J., Liao, M., Liao, X., Ai, W. (2018a). Хонокиол оказывает антидепрессивное действие у крыс, подвергшихся хроническому непредсказуемому умеренному стрессу, регулируя уровень нейротрофического фактора мозга и активность оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники. Neurochem. Res. 43 (8), 1519–1528. doi: 10.1007 / s11064-018-2566-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wang, G. L., Wang, Y. P., Zheng, J. Y., Zhang, L. X. (2018b). Моноаминергические и аминоацидергические рецепторы участвуют в антидепрессивном эффекте гинсенозида Rb1 в гиппокампе (СА3) и префронтальной коре мышей. Brain Res. 1699, 44–53. doi: 10.1016 / j.brainres.2018.05.035

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван, Г., Лей, К., Тиан, Ю., Ван, Ю., Чжан, Л., Чжан, Р. (2019a). Rb1, основной активный ингредиент в женьшене Panax C.A. Мейер, оказывает антидепрессантоподобное действие через путь BDNF-Trkb-CREB. Фронт. Pharmacol. 10, 1034. doi: 10.3389 / fphar.2019.01034

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wang, X., Zou, Z., Shen, Q., Huang, Z., Chen, J., Tang, J., et al. (2019b). Участие передачи сигналов NMDA-AKT-mTOR в быстрой антидепрессантоподобной активности Chaihu-jia-Longgu-Muli-tang на обонятельных бульбэктомированных мышах. Фронт. Pharmacol. 9, 1537. doi: 10.3389 / fphar.2018.01537

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wohleb, E. S., Wu, M., Gerhard, D. M., Taylor, S. R., Picciotto, M. R., Alreja, M., et al. (2016). ГАМК-интернейроны опосредуют быстрые антидепрессантные эффекты скополамина. J. Clin. Инвестировать. 126 (7), 2482–2494. doi: 10.1172 / JCI85033

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wu, J., Du, J., Xu, C., Le, J., Xu, Y., Liu, B., et al. (2011). Икариин ослабляет вызванное социальным поражением подавление глюкокортикоидных рецепторов у мышей. Pharmacol. Biochem. Behav. 98 (2), 273–278. doi: 10.1016 / j.pbb.2011.01.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xia, B., Zhang, H., Xue, W., Tao, W., Chen, C., Wu, R., et al. (2016). Мгновенное и продолжительное подавление экспрессии NR1 в гиппокампе временно связано с антидепрессивной активностью после острой стадии Yueju Cell. Mol. Neurobiol. 36, 1189–1196. doi: 10.1007 / s10571-015-0316-1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xian, Y. F., Fan, D., Ip, S. P., Mao, Q. Q., Lin, Z. X. (2017). Антидепрессантоподобный эффект изоринхофиллина у мышей. Neurochem. Res. 42 (2), 678–685. doi: 10.1007 / s11064-016-2124-5

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xiong, Z., Jiang, B., Wu, P. F., Tian, ​​J., Shi, L. L., Gu, J., et al. (2011). Антидепрессивный эффект растительного флавоноида байкалеина с участием каскада киназ, регулируемых внеклеточными сигналами. Biol. Pharm. Бык. 34 (2), 253–259. doi: 10.1248 / bpb.34.253

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xu, Y., Ku, B., Tie, L., Yao, H., Jiang, W., Ma, X., et al. (2006). Куркумин устраняет влияние хронического стресса на поведение, ось HPA, экспрессию BDNF и фосфорилирование CREB. Brain Res. 1122 (1), 56–64. doi: 10.1016 / j.brainres.2006.09.009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xu, D., Ван, К., Чжао, В., Гао, С., Цуй, З. (2017a). Антидепрессантоподобные эффекты гинсенозида Rg5 у мышей: участие сигнального пути BDNF в гиппокампе. Neurosci. Lett. 645, 97–105. doi: 10.1016 / j.neulet.2017.02.071

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xu, L. Z., Xu, D. F., Han, Y., Liu, L. J., Sun, C. Y., Deng, J. H., et al. (2017b). Путь BDNF-GSK-3β-β-катенина в mPFC участвует в антидепрессантоподобных эффектах олигосахаридов Morinda officinalis у крыс. Внутр. J. Neuropsychopharmacol. 20 (1), 83–93. doi: 10.1093 / ijnp / pyw088

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xu, J. N., Chen, L. F., Su, J., Liu, Z. L., Chen, J., Lin, Q. F., et al. (2018). Анксиолитические эффекты гинсенозида Rg3 при хроническом непредсказуемом стрессе у крыс. Sci. Rep. 8 (1), 7741. doi: 10.1038 / s41598-018-26146-5

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xue, W., Zhou, X., Йи, Н., Цзян, Л., Тао, В., Ву, Р. и др. (2013). Таблетки Yueju быстро вызывают эффекты, подобные антидепрессантам, и резко усиливают экспрессию BDNF в мозге мышей. Evid. На основании. Дополнение Alternat Med. 2013, 184367. doi: 10.1155 / 2013/184367

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ян, Х. К., Цюй, Х. Д., Сан, Л. Р., Ли, С. Дж., Цао, Х., Фанг, Ю. Й. и др. (2010). Полисахарид-1 Fuzi оказывает на мышей действие, подобное антидепрессанту. Внутр. J. Neuropsychopharmacol. 13 (5), 623–633. doi: 10.1017 / S14611457099

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Yan, L., Xu, S. L., Zhu, K. Y., Lam, K. Y., Xin, G., Maiwulanjiang, M., et al. (2015). Оптимизация совместимости парных трав в древнем китайском травяном отваре Kai-Xin-San для активации экспрессии нейрофиламентов в культивируемых клетках PC12. J. Ethnopharmacol. 162, 155–162. doi: 10.1016 / j.jep.2014.12.049

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ян, Л., Ху, К., Мак, М.С., Лу, Дж., Сюй, С. Л., Би, К. В. и др. (2016). Китайский травяной отвар, переработанный из Кай-Синь-Сан, снимает симптомы депрессии у стрессированных крыс и вызывает нейрогенез в культивируемых нейронах. Sci. Rep. 6, 30014. doi: 10.1038 / srep30014

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Yang, S.J., Yu, H.Y., Kang, D.Y., Ma, Z.Q., Qu, R., Fu, Q., et al. (2014). Антидепрессантоподобные эффекты салидрозида на индуцированную обонятельной бульбэктомией продукцию провоспалительных цитокинов и гиперактивность оси HPA у крыс. Pharmacol. Biochem. Behav. 124, 451–457. doi: 10.1016 / j.pbb.2014.07.015

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ye, J., Cai, S., Cheung, W.M., Tsang, H.WH. (2019). Подход Востока и Запада к пониманию нарушения регуляции эмоций при депрессии: от точки зрения к научным данным. Фронт. Psychol. 10, 574. doi: 10.3389 / fpsyg.2019.00574

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Yi, W.Г., Ветцштейн, Х. Ю. (2011). Противоопухолевое действие пяти кулинарных и лекарственных трав, выращенных в тепличных условиях, и их комбинированное действие. J. Sci. Продовольственное сельское хозяйство. 91, 1849–1854. doi: 10.1002 / jsfa.4394

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

You, Z., Yao, Q., Shen, J., Gu, Z., Xu, H., Wu, Z., et al. (2017). Подобные антидепрессантам эффекты гинсенозида Rg3 у мышей посредством активации каскада передачи сигналов BDNF в гиппокампе. J. Nat.Med. 71 (2), 367–379. doi: 10.1007 / s11418-016-1066-1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Yu, Y., Wang, R., Chen, C., Du, X., Ruan, L., Sun, J., et al. (2013). Антидепрессант-подобный эффект транс-ресвератрола в модели хронического стресса: поведенческие и нейрохимические доказательства. J. Psychiatr. Res. 47 (3), 315–322. doi: 10.1016 / j.jpsychires.2012.10.018

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Yu, H., Fan, C., Ян, Л., Ю, С., Сонг, К., Ван, П. и др. (2018). Гинсенозид Rg1 предотвращает вызванное стрессом хроническое депрессивное поведение и структурную пластичность нейронов у крыс. Cell Physiol. Biochem. 48 (6), 2470–2482. doi: 10.1159 / 0004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhang, L., Luo, J., Zhang, M., Yao, W., Ma, X., Yu, S.Y. (2014a). Влияние куркумина на хроническое, непредсказуемое, легкое, вызванное стрессом депрессивное поведение и структурную пластичность боковой миндалины крыс. Внутр. J. Neuropsychopharmacol. 17 (5), 793–806. doi: 10.1017 / s1461145713001661

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhang, R., Peng, Z., Wang, H., Xue, F., Chen, Y., Wang, Y., et al. (2014b). Гастродин улучшает поведение, подобное депрессивному, и регулирует экспрессию BDNF в гиппокампе и происходящих из гиппокампа астроцитах крыс. Neurochem. Res. 39 (1), 172–179. doi: 10.1007 / s11064-013-1203-0

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhang, Q., Го, Ф., Фу, З. В., Чжан, Б., Хуан, К. Г., Ли, Ю. (2016). Производное тимосапонина YY-23 действует как неконкурентный антагонист рецептора NMDA и оказывает быстрое действие, подобное антидепрессанту, у мышей. Acta Pharmacol. Грех. 37 (2), 166–176. doi: 10.1038 / aps.2015.111

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhang, H., Zhou, Z., Chen, Z., Zhong, Z., Li, Z. (2017). Гинсенозид Rg3 оказывает антидепрессивное действие на модели клеток, обработанных NMDA, и на модели животных с хроническим легким стрессом. J. Pharmacol. Sci. 134 (1), 45–54. doi: 10.1016 / j.jphs.2017.03.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чжао, С., Айенгар, Р. (2012). Системная фармакология: сетевой анализ для выявления многомасштабных механизмов действия лекарств. Annu. Rev. Pharmacol. Toxicol. 52, 505–521. doi: 10.1146 / annurev-pharmtox-010611-134520

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhao, G., Zang, S. Y., Zheng, X. W., Zhang, X.Х., Го, Л. Х. (2008). Аналоги бакучиола ингибируют переносчики моноаминов и регулируют моноаминергические функции. Biochem. Pharmacol. 75 (9), 1835–1847. doi: 10.1016 / j.bcp.2008.01.014

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhao, X., Yu, C., Wang, C., Zhang, J. F., Zhou, W. H., Cui, W. G., et al. (2014). Хроническое лечение ресвератролом оказывает антигипералгезический эффект и корректирует сопутствующее депрессивное поведение у мышей с мононевропатией: вовлечение серотонинергической системы. Нейрофармакология 85, 131–141. doi: 10.1016 / j.neuropharm.2014.04.021

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhao, J., Luo, D., Liang, Z., Lao, L., Rong, J. (2017). Растительный натуральный продукт пуэрарин улучшает депрессивное поведение и хроническую боль у мышей с травмой нервных окончаний (SNI). Mol. Neurobiol. 54 (4), 2801–2812. doi: 10.1007 / s12035-016-9870-x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чжэн, М., Лю, К., Пан, Ф., Ши, Д., Ма, Ф., Чжан, Ю. и др. (2011). Защитные эффекты экстракта флавоноидов из листьев Apocynum venetum против вызванной кортикостероном нейротоксичности в клетках PC12. Cell Mol. Neurobiol. 31 (3), 421–428. doi: 10.1007 / s10571-010-9635-4

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zheng, W., Xiang, Y.Q., Ungvari, G. S., Chiu, F. K., Ng, C. H., Wang, Y., et al. (2016). Гуперзин А для лечения когнитивных нарушений при большом депрессивном расстройстве: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Шанхайская арка. Психиатрия 28 (2), 64–71. doi: 10.11919 / j.issn.1002-0829.216003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чжоу, Х. Дж., Лю, М., Янь, Дж. Дж., Цао, Ю., Лю, П. (2012). Подобный антидепрессанту эффект экстракта Кай Синь Саня, традиционного китайского рецепта трав, объясняется модуляцией центральной системы моноаминергических нейромедиаторов у мышей. J. Ethnopharmacol. 139 (2), 422–428. DOI: 10.1016 / j.jep.2011.11.027

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhou, X., Seto, S. W., Chang, D., Kiat, H., Razmovski-Naumovski, V., Chan, K., et al. (2016). Синергетические эффекты китайской фитотерапии: всесторонний обзор методологии и текущих исследований. Фронт. Pharmacol. 7, 201. doi: 10.3389 / fphar.2016.00201

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhou, S. M., Guan, S. Y., Yang, L., Yang, L. K., Wang, L., Nie, H.F., et al. (2017). Кукурбитацин IIa оказывает действие, подобное антидепрессанту, на мышей, подвергшихся хроническому непредсказуемому легкому стрессу. Neuroreport 28 (5), 259–267. DOI: 10.1097 / WNR.0000000000000747

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhou, X., Wang, J., Lu, Y., Chen, C., Hu, Y., Liu, P., et al. (2020). Антидепрессивные эффекты Kai-Xin-San на метаболизм липидов у пациентов с депрессией и крыс CUMS с использованием метаболомного анализа. J. Ethnopharmacol. 252, 112615. doi: 10.1016 / j.jep.2020.112615

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhu, K. Y., Mao, Q. Q., Ip, S. P., Choi, R. C., Dong, T. T., Lau, D. T., et al. (2012). Стандартизованный китайский травяной отвар кай-синь-сан восстанавливает пониженные уровни нейротрансмиттеров и нейротрофических факторов в головном мозге крыс с депрессией, вызванной хроническим стрессом. Evid. На основании. Дополнение Alternat Med. 2012, 149256. doi: 10.1155 / 2012/149256

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhu, X., Gao, R., Liu, Z., Cheng, Z., Qi, Y., Fan, C., et al. (2016a). Гинсенозид Rg1 обращает вспять вызванное стрессом депрессивное поведение и экспрессию мозгового нейротрофического фактора в префронтальной коре. Eur. J. Neurosci. 44 (2), 1878–1885. doi: 10.1111 / ejn.13255

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhu, Y., Duan, X., Cheng, X., Cheng, X., Li, X., Zhang, L., et al. (2016b). Kai-Xin-San, стандартизированная формула традиционной китайской медицины, активирует экспрессию синаптических белков в гиппокампе депрессивных крыс, вызванных хроническим легким стрессом, и первично культивируемых нейронах гиппокампа крыс. J. Ethnopharmacol. 193, 423–432. doi: 10.1016 / j.jep.2016.09.037

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhu, Y., Chao, C., Duan, X., Cheng, X., Liu, P., Su, S., et al. (2017). Формулы серии Kai-Xin-San облегчают депрессивное поведение у мышей с хроническим легким стрессом посредством регулирования системы нейротрофических факторов в гиппокампе. Sci. Rep. 7 (1), 1467. doi: 10.1038 / s41598-017-01561-2

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zunszain, P.А., Анакер, К., Каттанео, А., Карвалью, Л. А., Парианте, К. М. (2011). Глюкокортикоиды, цитокины и аномалии мозга при депрессии. Прог. Neuropsychopharmacol. Биол. Психиатрия 35 (3), 722–729. doi: 10.1016 / j.pnpbp.2010.04.011

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Альтернативные (безмедикаментозные) методы лечения депрессии

Некоторые люди, страдающие депрессией, предпочитают немедикаментозные методы лечения своих симптомов.Исследования показывают, что примерно у 30-40% пациентов с депрессией наблюдается лишь частичный ответ на фармакологические и психотерапевтические вмешательства. 1

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM) может использоваться с подходами традиционной медицины или самостоятельно для устранения симптомов депрессии. Учитывая отсутствие достаточных исследований (а в некоторых случаях неоднозначные результаты) различных природных средств от депрессии, рекомендуется сосредоточиться на командном подходе к лечению, которое может включать CAM.


Травяные добавки

Растительные экстракты становятся все более популярными в качестве естественной альтернативы СИОЗС, которые могут вызывать неприятные побочные эффекты.

  • Куркумин: одно исследование показало, что куркумин, основной активный ингредиент специи куркумы, является безопасной и эффективной альтернативой для пациентов, которые не проявляют суицидальных мыслей или имеют сопутствующее психотическое расстройство. 2
  • Шафран: Экстракты шафрана (C. sativus) также оказались эффективными природными антидепрессантами.Небольшое исследование, в котором сравнивали эффекты шафрана с эффектами флуоксетина (прозак) и обнаружило, что оба эффекта дают одинаковые улучшения. 3
  • Зверобой: Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья предупреждает, что, хотя зверобой ( Hypericum perforatum ) веками использовался для лечения психических заболеваний и обычно назначается для лечения депрессии в Европе, он может иметь некоторые серьезные побочные эффекты. Побочные эффекты варьируются от незначительных неудобств (расстройство желудка) до серьезных и изменяющих жизнь (спутанность сознания, ригидность мышц, значительное снижение температуры тела и психоз).Результаты об эффективности зверобоя для облегчения симптомов депрессии неубедительны, и в настоящее время он не одобрен FDA для лечения депрессии. 4 Может быть эффективным при лечении очень легких случаев депрессии.
  • SAM-e: При приеме в качестве добавки SAM-e (произносится как «Сэмми») влияет на производство химических веществ в мозге, отвечающих за регулирование настроения. Исследования показывают, что SAM-e так же эффективен в облегчении симптомов депрессии, как и трициклические антидепрессанты. 5

Медитация и йога

Уменьшая воспринимаемый стресс и тревогу, практика йоги может модулировать системы реакции на стресс за счет уменьшения частоты сердечных сокращений, снижения артериального давления и облегчения дыхания.Одно исследование преимуществ хатха-йоги по сравнению с санитарным просвещением показало, что йога действительно облегчает симптомы депрессии, и эффекты были долгосрочными. 6 Хатха-йога включает в себя физические позы, контролируемое дыхание и короткий период глубокого расслабления или медитации.

Медитация — это активная тренировка ума, включающая 30-40 минут в день принятия чувств и мыслей без осуждения и расслабления разума и тела. Исследователи из Johns Hopkins обнаружили, что медитация может помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии. 7

Упражнение

Ежедневные упражнения помогают снизить стресс, расслабить и уменьшить симптомы депрессии. Дополнительные преимущества упражнений заключаются в улучшении баланса, уровня энергии и гибкости.

По данным Американской психологической ассоциации, ежедневные упражнения облегчают симптомы депрессии за счет повышения уровня серотонина. Это также помогает нормализовать режим сна и улучшает внешний вид, возвращаясь к нормальной деятельности. 8

Хотя многие дополнительные и альтернативные методы лечения требуют дальнейшего изучения, чтобы определить преимущества с течением времени, было бы полезно предложить некоторые из этих вариантов вашей терапевтической бригаде, чтобы облегчить ваши симптомы.

Источники статей

  1. Куреши Н., Аль-Бедах. A., «Расстройства настроения и дополнительная и альтернативная медицина: обзор литературы», Neuropsychiatic Dis Treat. , том 9, 2013: страницы 639-658.
  2. Санмухани, Дж. И др., «Эффективность и безопасность куркумина при большом депрессивном расстройстве: рандомизированное контролируемое исследование», Phytotherapy Research , Volume 28 (4), April 2014: Pages 579-585.
  3. Basti, A., et al, «Сравнение лепестка Crocus sativus L.и флуоксетин в лечении амбулаторных пациентов с депрессией: пилотное двойное слепое рандомизированное исследование », Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry , Volume 31 (2), March 2007: Pages 439-442.
  4. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья, Санкт-Петербург, ул. Зверобой и депрессия: глубина », взято с https://nccih.nih.gov/health/stjohnswort/sjw-and-depression.htm.
  5. Delle Chiaie R, Pancheri P, Scapicchio P. «Эффективность и переносимость перорального и внутримышечного S-аденозил-L-метионина 1,4-бутандисульфоната (SAMe) при лечении большой депрессии: сравнение с имипрамином в 2 многоцентровых исследованиях». , »Американский журнал Clin Nutr 2002; 76 (Дополнение): 1172S-6S.
  6. Л. А. Убелакер, Г. Тремонт, Л. Т. Жиллет, Г. Эпштейн-Любов, Д. Р. Стронг, А. М. Абрантес, А. Р. Тырка, Т. Тран, Б. А. Гаудиано, И. В. Миллер. Дополнительная йога против санитарного просвещения при стойкой большой депрессии: рандомизированное контролируемое исследование. Психологическая медицина , 2017;
  7. Медицина Джона Хопкинса, «Медитация при тревоге и депрессии?» Получено с http://www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/meditation_for_anxiety_and_depression.
  8. Американская психологическая ассоциация, «Эффект упражнений», том 42, номер 11, декабрь 2011 г.

Последнее обновление: 8 сентября 2020 г.

Могут ли травы облегчить тревогу и депрессию?

Терапия травами невероятно популярна среди американской публики. В 2008 году статистик Патриция М. Барнс из Национального центра статистики здравоохранения и ее коллеги сообщили, что почти 20 процентов детей и взрослых в США использовали лекарственные травы в течение прошлого года. В 1998 году группа под руководством врача Дэвида М. Айзенберга из Гарвардской медицинской школы определила, что использование трав для лечения физических и психических проблем увеличилось на 380 процентов в период с 1990 по 1997 год.

Наш энтузиазм в отношении фитотерапии, несомненно, подпитывается высокой стоимостью отпускаемых по рецепту лекарств, тем фактом, что эти лекарства не работают для всех, и растущим интересом к натуральным средствам. Более того, многие люди ошибочно полагают, что натуральные вещества по своей природе безопаснее синтетических лекарств.

Использование растений в качестве лечебных средств датируется по крайней мере 3000 г. до н.э. Сегодня эта практика является частью более широкого движения, известного как дополнительная и альтернативная медицина.Многие люди обращаются к таким методам лечения, которые также включают такие средства, как иглоукалывание, ароматерапия и массаж, от психологических проблем. В исследовании 2001 года социолог Рональд К. Кесслер из Гарвардской медицинской школы и его сотрудники обнаружили, что более половины людей с паническими атаками или тяжелой депрессией использовали какую-либо форму альтернативной терапии, включая травы, в течение предыдущего года, обычно без медицинского наблюдения.

Тем не менее, большинство растений не изучались на предмет их терапевтической ценности или побочных эффектов.Исследования двух лечебных трав — кавы от беспокойства и зверобоя от депрессии — показывают, что некоторые вещества растительного происхождения могут помочь людям с психологическими проблемами, но доказательства пока неубедительны.

Отдай назад, расслабься

Жители островов Тихого океана издавна использовали экстракт корня растения кава ( Piper methysticum ), которое растет на этих островах, в социальных, церемониальных и лечебных целях, включая расслабление и уменьшение беспокойства.Введенный в США в 1980-х годах, экстракт кавы чаще всего подают в качестве напитка, который теперь американцы могут попробовать в любом из различных баров кавы. Например, бар Purple Lotus Kava в Уэст-Палм-Бич, Флорида, предлагает «популярную альтернативу той же старой ночной жизни, место, где можно по-настоящему расслабиться и расслабиться».

Для лечения беспокойства люди обычно покупают каву в аптеках и магазинах здоровой пищи. Некоторые экспериментальные результаты показывают, что корень обладает успокаивающими свойствами. В обзорной статье, опубликованной в 2010 году, врач Макс Х.Питтлер из Немецкого Кокрановского центра Университета Фрайбурга и врач Эдзард Эрнст из Медицинской школы Peninsula в Эксетере, Англия, проанализировали 12 хорошо спланированных исследований, сравнивающих каву с плацебо для лечения тревожности. Они обнаружили, что кава была более эффективной, чем инертное вещество для уменьшения общего беспокойства, но разница между ними была небольшой. К сожалению, для включения было допущено относительно небольшое количество исследований, которые различались по используемым дозировкам, штаммам кавы, продолжительности лечения и тяжести беспокойства пациентов.

Кроме того, хотя это растение относительно безопасно, его не следует употреблять безответственно. Его побочные эффекты могут включать жалобы на желудок, беспокойство, головную боль и усталость. Сообщения о корне, вызывающем повреждение печени, привели к предупреждению Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в 2002 году, а также к запрету кавы в нескольких странах. Дальнейшие исследования успокоили эту озабоченность, и с тех пор запреты были сняты. Тем не менее, мы не можем исключить возможность того, что кава вызывает повреждение печени, потому что альтернативные объяснения нескольких случаев проблем с печенью остаются необъясненными другими факторами.

Большую озабоченность вызывает взаимодействие кавы с другими лекарствами. Кава может усилить сонливость при приеме седативных средств, снотворных, антипсихотических средств или алкоголя, повышая риск травм во время таких действий, как вождение автомобиля и использование тяжелой техники. Он также может усиливать седативный эффект противосудорожных средств и усугублять побочные эффекты, связанные с приемом антипсихотических препаратов.

Ученые изучили и другие лечебные травы от беспокойства. Некоторые исследования, например, намекают, что мелисса и валериана могут успокаивать.Тем не менее, доказательства, подтверждающие их эффективность, даже более предварительные, чем доказательства для кавы. И их потенциальные опасности столь же неопределенны.

Прополка отчаяния

Зверобой ( Hypericum perforatum ), растение, исторически использовавшееся для изгнания злых духов, является наиболее широко изученным лекарственным средством от депрессии. В обзоре 2009 года врач Клаус Линде из Мюнхенского технического университета и его коллеги оценили 29 хорошо продуманных исследований St.Зверобой, обычно принимаемый в виде таблеток от большой депрессии. В целом, исследования показали, что это растение более эффективно, чем плацебо, и так же эффективно, как антидепрессанты, такие как прозак, но при этом имеет меньше побочных эффектов.

Однако не во всех исследованиях, проанализированных командой Linde, было обнаружено преимущество зверобоя перед плацебо. Кроме того, два крупномасштабных расследования в США выявили слабую поддержку идеи о том, что зверобой может облегчить депрессию. Одно из них, исследование 2011 года, проведенное психиатром Марком Х.Рапапорт, работавший тогда в больнице Сидарс-Синай в Лос-Анджелесе, указал, что это растение не более эффективно, чем плацебо при депрессии легкой и средней степени тяжести. Таким образом, это растение может облегчить некоторые случаи депрессии, но доказательства далеко не исчерпывающие.

Зверобой небезопасен. Это может вызвать расстройство желудка, кожную сыпь, усталость, беспокойство, головную боль и спутанность сознания. Более серьезной является возможность, хотя и небольшая, что это может помешать забеременеть, усугубить деменцию или спровоцировать психоз у уязвимых людей.Как и традиционные антидепрессанты, зверобой может вызвать маниакальный эпизод у людей с биполярным расстройством. Трава также может опасно взаимодействовать с другими лекарствами. При приеме с некоторыми антидепрессантами он может вызвать потенциально опасное для жизни повышение уровня нейромедиатора серотонина. Это также может снизить эффективность противозачаточных таблеток, сердечных препаратов и лечения ВИЧ, среди других лекарств.

Утвержденные препараты от тревожности и депрессии тоже несут в себе риски, но в таких случаях FDA должно отслеживать и публиковать их.Напротив, ни одно государственное учреждение не регулирует лечение травами. Кроме того, тот факт, что врачи не назначают травы — и часто даже не знают, что их пациенты используют их — повышает риск лекарственного взаимодействия. Кроме того, относительно мало известно о чистоте или долгосрочном воздействии лекарственных средств на травах или о том, какая доза является оптимальной для конкретного заболевания.

Несмотря на эти опасения, в рекламе лечебных трав часто делаются преувеличенные и необоснованные заявления. В одной онлайн-рекламе таблетки от тревожности под названием Seredyn, содержащей комбинацию в значительной степени непроверенных трав, утверждается, что «более 93% пользователей Seredyn со случайным беспокойством и 85% с хроническим беспокойством сообщают о положительных результатах, а 80–83% пользователей с приступами паники и тревоги. говорят, что Середин помогает предотвратить и остановить их атаки.«Такие отзывы по сути бессмысленны, если не подкреплены достоверными данными.

Тем не менее, более безопасные и эффективные лечебные травы от тревожности и депрессии, возможно, еще появятся в нашем будущем. Возможно, однажды ученые откроют в природе большую аптечку, предлагающую новые лекарства от широкого спектра психических расстройств.

Использование дополнительной альтернативной медицины и связанных с ней факторов среди пациентов с депрессией

Дополнительная альтернативная медицина (CAM) широко используется в мире, но имеются ограниченные данные об использовании CAM при депрессии.Это исследование было направлено на оценку использования КАМ и связанных с ним факторов при депрессии. Это поперечное исследование было проведено с участием 300 пациентов с депрессией, направленных в Неврологическую и психиатрическую клинику Ясудж на юге Ирана в период с 2019 по 2020 годы. Использовалась действующая полуструктурированная международная анкета; среди участников 230 (77%) составляли женщины. Средний возраст пациентов составил 41,47 ± 12,2 года, а средняя продолжительность заболевания — 4,49 ± 4,88 года. Распространенность использования CAM была 37.6% среди больных. Результаты показали значительную разницу между пользователями и не пользователями САМ в отношении продолжительности заболевания () и индекса массы тела (). Более того, результаты логистического регрессионного анализа выявили значительную взаимосвязь между использованием CAM и женским полом, длительностью заболевания, избыточным весом, ожирением и самозанятостью (,,, и, соответственно). Наиболее часто используемым видом КАМ было лечение травами (97,35%), за которым следовала терапия молитвами (23,89%). Кроме того, наиболее широко используемыми травами были огуречник (77%), ромашка (46.9%) и лаванды (21,2%). Кроме того, 62,8% пациентов сообщили, что их основной причиной использования САМ была его эффективность. Большинство пациентов (77%) не консультировались со своими врачами перед использованием методов лечения САМ. Траволечение было наиболее распространенной формой КАМ при депрессии, приносящей высокий уровень удовлетворения. Таким образом, необходимо повышать осведомленность врачей в различных областях CAM.

1. Введение

Распространенность депрессии как второго наиболее распространенного психологического расстройства увеличилась в развитых и развивающихся странах [1].Предыдущее исследование показало двукратное увеличение распространенности депрессии в США в период с 1991 по 2002 год [2]. Недавние данные также показали, что почти 264 миллиона человек во всем мире страдали депрессией [3]. Фактические данные свидетельствуют о том, что распространенность депрессии колеблется от 3% в Японии до 16,9% в США и 22,4% в Иране [1, 4]. Депрессия оборачивается человеческими потерями (инвалидность и смертность) и финансовым бременем для экономики общества. В Иране эти затраты оценивались в 420 тысяч долларов США в 2009 и 210.5 млрд долларов США в 2010 г. [5, 6]. Кроме того, депрессия может увеличить риск злоупотребления алкоголем и госпитализации, а также расходы на лечение [7]. Поэтому важно уделять больше внимания всем аспектам депрессии, чтобы способствовать ее лечению.

Современные методы лечения депрессии делают упор на медикаментозном и нефармакологическом вмешательстве. Несколько терапевтических групп (моноаминооксидазы, трициклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, ингибиторы обратного захвата серотонин-норадреналина и атипичные антидепрессанты) использовались для лечения депрессии [8].Однако результаты нескольких крупномасштабных метаанализов вызвали опасения относительно эффективности и переносимости широко используемых селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) [9, 10]. С другой стороны, антидепрессанты имеют несколько побочных эффектов, таких как сухость во рту, головокружение, сонливость, длительные оргазмы, снижение половой функции, запор, неспособность управлять автомобилем, головная боль, бессонница и грусть [11, 12]. Кроме того, исследования показали связь между употреблением антидепрессантов и нарушением функции печени и повышенным риском диабета [13, 14].Таким образом, тенденция к использованию нефармакологических средств для лечения депрессии возросла. В настоящее время многие нефармакологические вмешательства, такие как смысловая терапия [15], когнитивное групповое консультирование [16], когнитивно-поведенческая терапия [17], когнитивная реабилитация [18] и дополнительная альтернативная медицина (CAM) [19], направлены на улучшение лечение депрессии.

В последние годы растет интерес к использованию КАМ в лечении многих пациентов [20]. Были проведены многочисленные исследования распространенности, типа и эффективности КАМ.Например, два метаанализа, проведенные Qin Xiang et al. показали, что зверобой и куркумин обладают значительной клинической эффективностью в облегчении симптомов депрессии [21, 22]. Xin Liu et al. провели исследование с участием 260 пациентов с депрессией и сообщили, что 50% пациентов использовали один из дополнительных методов лечения за последние 12 месяцев [23]. Другое исследование, проведенное в США, показало использование дополнительной и альтернативной медицины среди 40% взрослых с умеренной депрессией и тревожностью [24].Исследования показали рост распространенности использования КАМ среди людей из-за побочных эффектов лекарств, неудовлетворенности традиционными методами лечения, нарушений коммуникативных навыков врачей и т. Д. [25]. Профессиональные поставщики медицинских услуг также имеют различное отношение и практику в отношении CAM, от поощрения до незнания и даже противодействия CAM [26]. Некоторые врачи считают, что использование КАМ может привести к задержке диагностических процедур и лечебных обедов. С другой стороны, многие пациенты не информируют своих врачей о дополнительных методах лечения, что увеличивает риск осложнений, таких как лекарственные взаимодействия и ошибки в интерпретации лабораторных результатов [27].

Поскольку депрессия является хроническим заболеванием, которое ложится тяжелым экономическим и психологическим бременем на общество, подробная информация об использовании CAM может быть полезной для медицинских работников. Однако мало информации об использовании CAM для лечения депрессии во всем мире, и в Иране нет исследований в этой области. Таким образом, настоящее исследование направлено на оценку использования КАМ и связанных с ним факторов при депрессии.

2. Метод
2.1. Дизайн исследования и этические вопросы

Это перекрестное исследование было проведено с участием 300 пациентов с депрессией, направленных в Клинику неврологии и психиатрии Ясудж в период с 2019 по 2020 год.Это исследование было одобрено местным комитетом по этике Ширазского университета медицинских наук (IR.SUMS.REC.1399.316). Письменные формы информированного согласия были также получены от всех участников.

2.2. Размер выборки и исследуемая популяция

Взрослые, которым психиатр поставил диагноз депрессии в соответствии с рекомендациями DSM5, были допущены к участию в исследовании. Согласно предыдущим исследованиям, проведенным по этому вопросу, для исследования был определен размер выборки из 300 человек [28]. Участники отбирались методом удобной выборки.

2.3. Анкета и сбор данных

Данные исследования были собраны с использованием действующей полуструктурированной анкеты, которая ранее была опубликована в другом месте (28) и состояла из 29 открытых и закрытых вопросов. Анкета состояла из четырех разделов. Первый раздел включал демографическую информацию, включая возраст, пол, уровень образования, род занятий, этническую принадлежность, продолжительность заболевания, госпитализацию и немедленную госпитализацию, индекс массы тела (ИМТ), место жительства и уровень дохода (классифицированный как низкий, средний и высокий исходя из ежемесячного дохода).Вторая часть анкеты была посвящена использованию CAM, включая продолжительность использования CAM, основные причины потребления CAM и знакомство с методом. Третий раздел был посвящен типу используемых CAM (тип трав), консультации с врачом перед использованием CAM и оценке посещений поставщиков CAM. И последнее касалось уровня удовлетворенности по шкале Лайкерта. Заполнение анкеты заняло 20 минут.

2.4. Статистика

Для описания данных использовались частота, среднее значение, стандартное отклонение (SD) и процент.Тест хи-квадрат использовался для оценки взаимосвязи между переменными между пользователями CAM и непользователями. Кроме того, для оценки связи между демографическими переменными и использованием CAM использовалась бинарная логистическая регрессия. Также были оценены грубые и скорректированные отношения шансов (OR) и их 95% доверительные интервалы (CI). Все анализы были выполнены с использованием программного обеспечения SPSS версии 23 (IBM Corporation, Армонк, Нью-Йорк) и считались статистически значимыми.

3. Результаты
3.1. Общие данные

Это исследование проводилось на 300 пациентах с депрессией, включая 70 мужчин и 230 женщин (77%). Средний возраст пациентов составил 41,47 ± 12,2 года, а средняя продолжительность заболевания — 4,49 ± 4,88 года. Была обнаружена значительная разница между пользователями и не пользователями САМ в отношении продолжительности заболеваний () и ИМТ (). Демографические характеристики участников в отношении использования и неиспользования CAM были отображены в таблице 1. Кроме того, результаты логистического регрессионного анализа использования CAM у пациентов представлены в таблице 2.Результаты показали, что использование CAM в значительной степени связано с женским полом, продолжительностью заболевания (более трех лет), избыточным весом, ожирением и самозанятостью (,,, и, соответственно).

13) 9118

80

80 91

80 2

(81) (76,1) BM , индекс массы тела)

75 112 (3711,3) 34,8)


Сопутствующие факторы Итого ( n = 300) Непользовательский ( n = 187) Пользовательский ( n ) значение = 113
Пол 0.073
Мужской 70 (23,3) 50 (26,7) 20 (17,7)
Женский 230 (76,7) 137 (73,3) 11 93

Возраст 0,112
≤35 107 (35,7) 70 (37,4) 37 (32,7) до (44) 74 (39.6) 58 (51,3)
> 50 61 (20,3) 43 (23) 18 (15,9)

Семейное положение

80

11 0,11
В браке 259 (86,3) 157 (84,0) 102 (90,3)
Не замужем 41 (13,7) 30 (16,0) 11 ( )
Уровень образования 0.469
Неграмотные 63 (21) 43 (23,0) 20 (17,7)
Диплом и ниже диплом 168 (56) 104 (551175) 56,6)
Академический 69 (23) 40 (21,4) 29 (25,7)

Работа 0,055 .7) 128 (68,4) 84 (74,3)
Занятость 49 (16,3) 28 (15,0) 21 (18,6)
Самостоятельная занятость 31 (16,6) 8 (7,1)

Доход 0,377
Пыльник промежуточный 89 (29,711) (27,4)
Средний 154 (51.3) 98 (52,40 56 (49,6)
Выше среднего 57 (19) 31 (16,6) 26 (23)

0,278
Нет 182 (60,7) 109 (58,3) 73 (64,6)
Есть 118 (39,3) 78 (4111,7) 78 (4111,7)

Использование спирта 0.329
Нет 290 (96,7) 179 (95,7) 111 (98,2)
Да 10 (3,3) 8 (4,3)

Продолжительность болезни (год) 0,045
≤3 163 (54,3) 110 (58,8) 53 (46,922 3 137 (45.7) 77 (41,2) 60 (53,1)

История госпитализации 0,234
239 (7)
Да 61 (20,3) 34 (18,2) 27 (23,9)

Резиденция

75

75

75

75 0,09 236 (78.7)

141 (75,4) 95 (84,1)
В сельской местности 64 (21,3) 46 (24,6) 18 (15,9)
0,007
Нормальный 107 (35,7) 79 (42,2) 28 (24,8)
Избыточный 47 (41.6)
Ожирение 81 (27) 43 (23) 38 (33,6)

значение теста хи-квадрат; CAM: Дополнительная альтернативная медицина.
Мужской


75

75

80

80

80

80

80

80

80

80

14 (0,61, 2,14)

Сопутствующие факторы Необработанный R 95% cl Скорректированный R 95% cl значение
16
1 1 0.039
Женский 1,69 (0,95, 3,04) 1,93 (1,03, 3,58)

BMI
Нормальный 2,04 (1,15, 3,61) 1,95 (1,08, 3,55) 0,028
Ожирение 2,49 (1,35, 4,60) 2,07 (1,08, 3,99) 0,029
История госпитализации
No 1 1 0.095
Есть 1,41 (0,79, 2,49) 1,72 (0,91, 3,25)

Продолжительность заболевания, более 3 лет (год)
1 0,048
Есть 1,62 (1,01, 2,59) 1,73 (1,005, 2,99)

Возраст
от 35 до 50 1.48 (0,88, 2,51) 1,25 (0,69, 2,27) 0,462
> 50 0,79 (0,40, 1,56) 0,55 (0,25, 1,20) 0,133
Работа
Безработица 1 1
Самостоятельная занятость 0,39 (0,17, 0,89) 0,416 (0,18, 0,98) 0,044
0,044 1,36 (0,70, 2,65) 0,362

Логистическая регрессия; CAM: Дополнительная альтернативная медицина.
3.2. Использование CAM при депрессии

CAM использовали 113 пациентов (37,6%), в том числе 20 мужчин (17,7%) и 93 женщины (82,3%). Согласно результатам, представленным в таблице 3, наиболее часто используемыми видами КАМ были фитотерапия (97,35%) и молитвенная терапия (23.89%). Кроме того, наиболее широко используемыми травами были огуречник (77%), ромашка (46,9%) и лаванда (21,2%). Более подробная информация представлена ​​в таблице 4.

CAM: Дополнительная альтернативная медицина.

Herb 1101175 97.35)

75 7 (5,26)

)

Тип использования CAM Итого, n (%) 113 (100) Мужской, n (%) 20 ( 17,7) Женщина, n (%) 93 (82,3)

Иглоукалывание 2 (1,77) 0 2 (100)
20 (18,2) 90 (81,8)
Пиявка 2 (1,77) 1 (50) 1 (50)
Мокрая насадка 2 (28,6) 5 (71,4)
Yoga 1 (0,88) 0 1 (100)
Diet 2 (1,77) 0
Гомеопатия 2 (1,77) 1 (50) 1 (50)
Молитесь 27 (23.89) 5 (18,5) 22 (81,5)
Сухая насадка 1 (0,88) 0 1 (100)

0
911

Тип использования трав Всего, n (%) 113 (100) Самец, n (%) 20 (17.7) Самка, n (%) 93 (82,3)

Бурачник 87 (77) 15 (17,2) 72 (82,8) желтый
53 (46,9) 9 (17) 44 (83)
Лаванда 24 (21,2) 4 (16,7) 20 (83,3)
911 (8) 3 (33,3) 6 (66,7)
Валериан 15 (13.3) 5 (33,3) 10 (66,7)
Цветок горького апельсина 16 (14,2) 2 (12,5) 14 (87,5)
Роза 10 (8,8) 0 10 (100)
Шафран 18 (15,9) 3 (16,7) 15 (83,3)
Тмин 12 (10,6) 8 (66,7)

3.3. Причины использования CAM и уровни удовлетворенности

Среди участников исследования 71 пользователь CAM (62,8%) сообщил, что их основной причиной использования CAM была эффективность этого метода (таблица 5). Уровни удовлетворенности использованием CAM показаны на Рисунке 1. Соответственно, 39,82% участников показали средний уровень удовлетворенности, а 38,05% — высокий уровень удовлетворенности.


Причины использования CAM Всего, n (%) 113 (100) Мужской, n (%) 20 (17.7) Женский, n (%) 93 (82,3)

Эффективность 71 (62,8) 16 (22,5) 55 (77,5)
25 (22,1) 2 (8) 23 (92)
Безвредный 8 (7,1) 1 (12,5) 7 (87,5)
Недоволен традиционным лечением 9 (8) 1 (11.1) 8 (88.9)

CAM: Дополнительная альтернативная медицина.


3.4. Знакомство с CAM и рекомендации другим

Большинство участников (77%) познакомились с CAM своими семьями и друзьями. Кроме того, 81,4% пациентов не были направлены в центры CAM, а 77% не консультировались со своими врачами до использования методов лечения CAM.Кроме того, пользователи CAM (80,5%) рекомендовали другим методы лечения CAM. Подробности представлены в Таблице 6.


Переменная N (%) 113 Мужской N (%) 20 Женский N (%)

Источник информации
Друзья и члены семьи 87 (77) 14 (16,1) 73 (83.9)
Врач 13 (11,5) 3 (23,1) 10 (76,9)
СМИ (телевидение, книги и журналы) 8 (7,1) 2 (25) 6 (75)
Травник и аптека 26 (23) 4 (15,4) 22 (75,6)

По рецепту врача 21 (18,6) 5 (23.8) 16 (76,2)
No 92 (81,4) 15 (16,3) 77 (83,7)

Консультация врача перед использованием Есть 26 (23) 5 (19,2) 21 (80,8)
Нет 87 (77) 15 (17,2) 72 (82,8)

Рекомендации другим
Да 91 (80.5) 14 (15,4) 77 (84,6)
22 (19,5) 6 (27,3) 16 (72,7)

75

75

75

75

75

75

75 Обсуждение

Это было первое исследование, в котором оценивалась распространенность использования КАМ и связанных с ним факторов у пациентов с депрессией в Иране. Результаты показали, что 37,6% пациентов использовали один тип КАМ для лечения депрессии в прошлом году, из них 77.78% демонстрируют средний и высокий уровень удовлетворенности. Наиболее распространенным типом КАМ было лечение травами. Результаты также выявили значительную взаимосвязь между использованием CAM и продолжительностью заболевания, женским полом, ожирением, избыточной массой тела и самозанятостью.

Использование КАМ для лечения депрессии растет во всем мире [29]. Результаты настоящего исследования показали, что 37,6% пациентов использовали один тип КАМ для лечения депрессии в прошлом году. Предыдущие исследования показали, что использование КАМ среди пациентов с депрессией варьировалось от 17.От 8% до 54% ​​[30]. Ри и ​​др. провели исследование в США в 2017 году и показали, что 39,8% пациентов с тяжелой депрессией использовали САМ в прошлом году [24]. Wu P et al. также провели исследование женщин с депрессией и показали, что 54% ​​пациентов использовали КАМ в прошлом году [29]. В другом исследовании, опубликованном в Норвегии, 17,8% людей с депрессией и тревогой использовали САМ в прошлом году [31]. В другом исследовании, проведенном Европейским социальным опросом (ESS), использование различных методов CAM при депрессии варьировалось от 2.От 5% до 19,5% [27]. Эти различия в распространенности использования CAM могут быть связаны с культурными различиями, социально-экономическим статусом, полом, использованными анкетами, тяжестью заболевания и сопутствующими заболеваниями.

Доказательства показали, что несколько типов КАМ использовались одновременно с обычными лекарствами для лечения депрессии [30, 32]. В настоящем исследовании наиболее распространенным типом КАМ было лечение травами, что соответствовало результатам предыдущих исследований [33, 34].Наиболее распространенными лекарственными растениями, использованными в этом исследовании, были огуречник, ромашка и лаванда, что согласуется с результатами исследования, проведенного Jäger et al. в Дании [35]. Результаты исследования, проведенного в Мексике, также показали, что наиболее часто используемым растением были сложноцветные (ромашка относится к семейству сложноцветных) [36]. Обзорное исследование, проведенное Pilkington et al. в Сингапуре показали, что бурачник и лаванда могут влиять на лечение депрессии [37]. Использование лекарственных растений может быть связано с культурой людей.Использование лекарственных трав в Иране имеет долгую историю. Иранцы уже много лет используют травы в качестве приправ или домашних средств. Поэтому доступ к лекарственным растениям для иранцев проще и дешевле. Тем не менее, различия в типах лекарственных трав, используемых в разных странах, могут быть связаны с традиционными продуктами для здоровья, культурным контекстом, социально-экологическими факторами и доступностью лекарственных трав.

Несколько исследований показали, что многие факторы, в том числе пол, продолжительность заболевания, хроническая форма, тяжесть заболевания и ИМТ, были связаны с использованием CAM [27, 31, 38, 39].Результаты настоящего исследования показали, что 77% участников были женщинами, что согласуется с результатами предыдущих исследований, в которых сообщалось, что женщины более склонны к депрессии [23, 40, 41]. Результаты настоящего исследования также выявили значительную взаимосвязь между длительностью заболевания (≥3) и использованием САМ, что согласуется с результатами, полученными Ahmad et al. [42]. Кроме того, исследование Demirci et al. продемонстрировали, что продолжительность заболевания была статистически больше у пользователей CAM (5.0 ± 5.9), чем у непользователей [43]. В текущем исследовании была выявлена ​​значительная взаимосвязь между ИМТ> 25 кг / м 2 и использованием CAM, что соответствовало результатам исследования Blanck et al., Которое показало, что 433 из 632 пользователей CAM (68,5%) имели ИМТ> 25 кг / м 2 [44]. Напротив, предыдущее исследование показало более низкую распространенность использования некоторых методов CAM, таких как релаксация, йога, фитотерапия, массаж, хиропрактика, тай-чи и иглоукалывание, среди взрослых с ожирением по сравнению с людьми с нормальным весом [45].Уровень образования и экономический статус также могут влиять на использование CAM. Предыдущие исследования показали разные взаимосвязи между тенденцией к использованию CAM и уровнем образования. Некоторые исследования, проведенные в развивающихся странах, выявили значительную взаимосвязь между низким уровнем образования и использованием CAM [46, 47], в то время как другие исследования, проведенные в развитых странах, показали более широкое использование CAM среди людей с высоким уровнем образования [27, 31, 38, 39]. Наконец, некоторые исследования, включая настоящее, продемонстрировали несущественную взаимосвязь между уровнем образования и использованием CAM.Тем не менее, большинство пользователей CAM в настоящем исследовании имели дипломы и степени ниже диплома, что согласуется с результатами исследования, проведенного Farhoudi et al. и другие исследования, проведенные по данному вопросу [28, 32, 48].

Предыдущие исследования выявили значительную взаимосвязь между высокими уровнями доходов и использованием CAM в развитых странах [27, 31, 38, 39]. Однако результаты настоящего исследования не показали существенной связи между уровнем дохода и использованием CAM. Это несоответствие может быть связано с типом исследуемого населения и классификацией социально-экономического статуса.

Как правило, причины использования CAM и уровень удовлетворенности могут влиять на использование продуктов CAM в сообществе. Как и в предыдущих исследованиях [49, 50], большое количество пациентов (62,8%) в настоящем исследовании сообщили, что их основной причиной использования CAM была эффективность этого метода. Кроме того, 77,8% пациентов показали умеренный и высокий уровень удовлетворенности использованием CAM, что было выше по сравнению с предыдущими исследованиями. Систематический обзор показал, что уровень удовлетворенности использованием CAM составил 50.5% [34].

В текущем исследовании большинство пациентов сообщили, что их врачи не знали об их использовании CAM. В том же духе предыдущие исследования показали, что 95%, 89,9% и 42% пользователей CAM ничего не сказали об использовании CAM своим обычным врачам [28, 32, 49]. Эта неосведомленность может привести к опасным взаимодействиям лекарственных растений. Например, огуречник может увеличить риск кровотечения у пациентов, принимающих варфарин. Кроме того, одновременный прием Hypericum perforatum и СИОЗС может привести к серотониновому синдрому [51].В Иране мало академических учебных центров в области САМ, и большинство врачей не прошли никакой подготовки в этой области. Это может объяснить неэффективные отношения между врачами и пациентами в области CAM. Более того, друзья и родственники были наиболее частыми источниками рекомендаций CAM, что согласуется с результатами других исследований по использованию CAM [28, 52–54]. В конце концов, следует отметить, что другие традиционные методы CAM в мире, такие как йога, иглоукалывание и гомеопатия, использовались в настоящем исследовании реже.Это может быть связано с недостаточной информацией об этих методах среди людей или отсутствием авторитетных центров, предоставляющих эти услуги.

5. Заключение

Распространенность депрессии высока в развивающихся и промышленно развитых странах, и эти пациенты, как правило, используют КАМ в сочетании с традиционными методами лечения. В настоящем исследовании лекарственные травы были наиболее распространенной формой КАМ, используемой для лечения депрессии, с высоким уровнем удовлетворенности. Интересно, что большинство врачей не знали об использовании САМ пациентами.Это может нанести непоправимый ущерб пациентам, использующим CAM, из-за взаимодействия с лекарствами. Следовательно, необходимо информировать пациентов о CAM и повышать осведомленность врачей в различных областях CAM. Также необходимы исследования влияния различных форм КАМ на депрессию и оценка эффективности КАМ.

Доступность данных

Данные, подтверждающие выводы этого исследования, можно получить у соответствующего автора по запросу.

Этическое одобрение

Это исследование было одобрено местным комитетом по этике Ширазского университета медицинских наук (IR.SUMS.REC.1399.316).

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Вклад авторов

Алиреза Салехи и Хамиде Ашраф придумали идею этой статьи и руководили исследованием. Мохаммад Хоссейн Шарифи, Малихе Сусани и Хамиде Ашраф провели исследование, проанализировали данные и написали рукопись. Алиреза Салехи, Малихе Сусани и Мохаммад Хоссейн Шарифи выполнили целевое прогнозирование и анализ, а также соответствующие процессы обогащения.XL участвовал в пересмотре данных и улучшении рукописи. Все авторы рецензировали рукопись. Все авторы прочитали и одобрили окончательную версию рукописи.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить г-жу А. Кейваншекоу из Центра улучшения исследований Ширазского университета медицинских наук за улучшение английского языка рукописи.

Психическое заболевание и дополнительное / альтернативное лечение

Полезные контакты

Совет по дополнительному и естественному здравоохранению
Это независимый регулирующий орган, созданный правительством.Они устанавливают профессиональные стандарты и этический кодекс, которым должны следовать дополнительные терапевты. Они ведут независимый реестр квалифицированных терапевтов и могут расследовать жалобы.

Телефон : 020 3668 0406
Адрес : 46-48 Ист-Смитфилд, Лондон, E1W 1AW
Эл. Почта : [email protected]nhc.org.uk
Веб-сайт : www.cnhc.org.uk

Совет по ароматерапии
Профессиональная организация Великобритании, которая устанавливает и поддерживает стандарты образования для специалистов по ароматерапии.

Веб-сайт : www.aromatherapycouncil.org.uk

Ассоциация натуральной медицины (ANM)
ANM — это членский орган для дополнительных терапевтов. Зарегистрированные терапевты должны показать ANM, что они обладают необходимой квалификацией и опытом, чтобы работать терапевтом. Они также проводят тренинги для терапевтов.

Телефон : 07596 427084
Адрес : 27 Braintree Road, Witham, Essex, CM8 2DD
Электронная почта : a-nm @ hotmail.co.uk
Веб-сайт : www.associationnaturalmedicine.co.uk

Ассоциация рефлексологов (AoR)
Это членский орган рефлексотерапевтов. Чтобы стать участником, терапевты должны показать, что они обладают необходимой квалификацией и опытом для практики.

Телефон : 01823 351010
Адрес : Victoria House, Victoria Street, Taunton, Somerset, TA1 3FA
Электронная почта : [email protected]
Веб-сайт : www.aor.org.uk

Британский совет по акупунктуре (BAcC)
Саморегулирующийся орган терапевтов, практикующих традиционную акупунктуру в Великобритании.

Телефон : 0208735 0400
Адрес : 63 Jeddo Road, Лондон, W12 9HQ
Электронная почта : [email protected]
Веб-сайт : www.acupuncture.org.uk

Британская ассоциация комплементарной медицины
Международная зонтичная организация терапевтов и их клиентов.

Телефон : 0845 345 5977
Адрес : BCMA, P.O. Box 5122, Bournemouth, BH8 0WG
Эл. Почта : [email protected]
Веб-сайт : www.bcma.co.uk

Совет по дополнительному и естественному здравоохранению
Это независимый регулирующий орган, созданный правительством. Они устанавливают профессиональные стандарты и этический кодекс, которым должны следовать дополнительные терапевты. Они ведут независимый реестр квалифицированных терапевтов и могут расследовать жалобы.

Телефон : 020 3668 0406
Адрес : 46-48 Ист-Смитфилд, Лондон, E1W 1AW
Эл. Почта : [email protected]
Веб-сайт : www.cnhc.org.uk

Дополнительная медицинская ассоциация
Это международная ассоциация дополнительных терапевтов. Они продвигают этическую, ответственную и профессиональную дополнительную медицину.

Телефон : 0845 129 8434
Электронная почта : через форму на веб-сайте: www.the-cma.org.uk/contact-us
Веб-сайт : www.the-cma.org.uk

Ассоциация дополнительных терапевтов
Ассоциация, представляющая спортивных, спа и дополнительных терапевтов в Великобритании и Ирландии.

Телефон : 0207518 0323
Адрес : Комната 2T.07, 17 Ганновер-сквер, Мейфэр, Лондон, W1S 1BN
Электронная почта : [email protected]
Веб-сайт : www.ctha.com

Федерация холистических терапевтов
Профессиональная членская ассоциация терапевтов из Великобритании и Ирландии.Терапия включает спортивную и лечебную терапию, дополнительное медицинское обслуживание и комплексные косметические процедуры. Для регистрации терапевты должны обладать признанной квалификацией.

Телефон : 023 8062 4350
Адрес : 18 Shakespeare Business Center, Hathaway Close, Eastleigh, Hampshire, SO50 4SR
Электронная почта : [email protected]
Веб-сайт : www.fht.org. Великобритания

Национальный институт медицинских травников
Профессиональная организация Великобритании, представляющая травников.Вы можете найти квалифицированных травников на их веб-сайте. У них также есть информационная служба для профессионалов и общественности о фитотерапии.

Телефон : 01392 426022
Адрес : Clover House, James Court, South Street, Exeter, EX1 1EE
Электронная почта : [email protected]
Веб-сайт : www.nimh.org.uk

Общество шиацу, Великобритания
Некоммерческая организация, представляющая практиков и продвигающая профессионализм.

Телефон : 01788 547900
Адрес : 20-22 Wenlock Road, London, N1 7GU
Электронная почта через веб-сайт : www.shiatsusociety.org/contact
Веб-сайт : www.shiatsusociety.org

Федерация Рейки Великобритании
Это профессиональная организация Великобритании, представляющая практикующих Рейки. Вы можете найти практикующего в вашем районе.

Телефон : 0203 432 6287
Адрес : Suite 437, 4th Floor, Davis House, Robert Street, Croydon, CR10 1QQ
Электронная почта : запрос @ reikifed.co.uk
Веб-сайт : www.reikifed.co.uk

Альянс зарегистрированных гомеопатов (ARH)
Организация квалифицированных гомеопатов, имеющая Кодекс этики и практики

Телефон : 01825 714506
Адрес : Millbrook, Millbrook Hill, Nutley, Uckfield, TN22 3PJ
Электронная почта : [email protected]
Веб-сайт : www.a-r-h.org

Лучшая китайская медицина для лечения депрессии и беспокойства

Знаете ли вы, что традиционная китайская медицина признана Национальным институтом здоровья (NIH) в качестве дополнительной терапии, которая эффективна для облегчения боли и улучшения качества жизни? Китайская медицина настолько привлекательна для NIH, что Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья в настоящее время финансирует различные исследования ее эффективности при таких состояниях, как фибромиалгия, боли в суставах и болезни сердца.

Эта 3000-летняя практика также является многообещающей для десятков других заболеваний. Фактически, многие опытные врачи используют китайскую медицину как естественное средство от беспокойства и депрессии.

Доцент Хайди Мост описывает, как с точки зрения китайской медицины «депрессию и тревогу можно понять как нарушение шэнь, что примерно переводится как наш дух». Большинство объясняет в этом интервью, как иглоукалывание, травы, диетическая терапия, цигун и тай-чи полезны для лечения депрессии и беспокойства.

В целом, как китайская медицина может помочь в решении проблем, связанных с депрессией и тревогой?

С точки зрения китайской медицины депрессию и тревогу можно понять как нарушение шэнь, что примерно переводится как наш дух. Когда шэнь нарушается, проявления могут включать в себя, среди прочего, чувство отсутствия смысла в жизни, неспособность общаться с другими людьми, чувство никчемности и ненависти к себе, недостаток энергии и чувство недостоверности.Кроме того, если ци / энергия застревает в теле, не двигаясь плавно, эмоции также могут застрять, например, в страхе, гневе или горе. Китайская медицина лечит эти состояния, воссоединяя дух с глубочайшим чувством нашего «я» и с чем-то большим, чем мы сами. И он может направлять ци, чтобы двигаться более плавно, облегчая чувство эмоционального или духовного застревания.

Какие методы лечения китайской медицины наиболее полезны для людей с депрессией и тревогой?

Иглоукалывание, травы, диетическая терапия, цигун и тай-чи — все это полезно для лечения депрессии и беспокойства.Независимо от того, выбираете ли вы иглоукалывание или травы или используете их и то, и другое, нужно всегда правильно питаться и заниматься спортом. Китайская диетическая терапия может помочь определить лучшие продукты для определенной конституции. Ци гун и тай-чи — это мягкие способы научиться перемещать энергию в собственном теле. Еще одна концепция китайской медицины — это важность открытия наших сенсорных отверстий, порталов восприятия, чтобы мы могли видеть, ощущать и слышать мир другим и более здоровым образом. В этом случае можно использовать благовония, пение, голосовую терапию, звуковую терапию и визуализацию, чтобы помочь выйти из депрессии или беспокойства.

Какие точки акупунктуры или травы обычно рекомендуют практикующим пациентам с депрессией и тревогой?

Китайская медицина всегда лечит человека, а не болезнь. Прелесть китайской медицины в том, что здесь нет рецептов или рецептов на травах… лечение действительно основано на индивидуальном подходе. Это похоже на приготовление красивой еды: точки и травы работают синергетически, создавая нечто большее, чем отдельные ингредиенты.

Сказав это, есть определенные точки и травы, которые могут быть очень полезны.Например, в верхней части груди есть группа точек, называемая транспортными точками почек. Каждый из этих пунктов касается эмоционального или духовного аспекта, относящегося к одному из пяти элементов. Например, если я застрял в горе, я мог бы использовать точку, связанную с металлом, чтобы помочь осознать эту эмоцию и выйти за ее пределы. Есть травы, которые используются для заживления ран, которые очень полезны при лечении тревоги и депрессии. Мысль в том, что дух может быть ранен так же, как и физическое тело.Есть очки и травы, которые могут помочь нам открыть глаза, чтобы мы по-другому взглянуть на мир, и которые могут помочь успокоить наши страхи или дать нам волю смотреть в лицо миру.

Какие китайские травы лучше всего от беспокойства?

китайских лечебных трав от беспокойства были научно изучены на протяжении десятилетий. Хорошо известная китайская трава от беспокойства — гинкго билоба, одна из старейших древесных пород в мире.

Многие лечебные травы содержат смеси специально созданных ингредиентов, которые оказывают успокаивающее и успокаивающее действие на разум.Популярным лекарством является отвар Banxia houpu, который содержит клубень пинеллии, кору магнолии, хулен, траву периллы и корневище имбиря.
Большинство практиков традиционной китайской медицины рекомендуют использовать травы при сильном беспокойстве или тревожных расстройствах под непосредственным наблюдением врача.

Какие лучшие китайские травы от депрессии?

Согласно древней традиции, Чайху — это классическое китайское лекарство от депрессии, которое действует путем успокоения застоя ган (печени) ци, синдрома, характеризующегося подавленным настроением и стеснением в груди.Другие китайские травы от депрессии, такие как отвар Banxia houpu, также используются при тревоге.

китайских рецептов трав, используемых при депрессии и подтвержденных научными исследованиями, включают отвар хайху шугансан ганмайдазао, синисан, кайсинсан, капсулы сюгандзиею, капсулы вулин и юэджу.

Сколько времени может потребоваться, чтобы кто-то заметил результаты?

Во время первого сеанса сильным языком китайской медицины людям часто помогает описать душевные расстройства.Но, как и во многих сложных условиях, для внесения необходимых изменений в свое тело, разум и дух требуется самоотверженная совместная работа пациента и практикующего врача. Продолжительность лечения во многом зависит от тяжести состояния. С тревогой часто можно справиться быстро. Длительная изнурительная депрессия может быть гораздо более длительным процессом. Но во время этого процесса пациент может видеть прогресс в большом и малом. Это еще одна важная концепция китайской медицины: всегда есть возможность исцеления, независимо от того, насколько трудно вылечить болезнь.

Западная медицина и китайская медицина для лечения тревоги и депрессии

Традиционный подход западной медицины к облегчению тревоги и депрессии основан на двух основных методах лечения: лекарствах, отпускаемых по рецепту, и психотерапии. Хотя эти подходы имеют научную поддержку, они могут вызывать неприятные побочные эффекты, часто являются чрезмерно дорогими или (в случае лекарств), как правило, сосредоточены только на лечении симптомов. Не все также положительно отзываются о традиционных западных подходах.Мы видим это в росте феномена, называемого устойчивой к лечению депрессией.

Многие западные врачи приняли концепцию естественного лечения тревоги и депрессии с помощью таких методов, как упражнения, изменения диеты, техники внимательности, такие как медитация, и (реже) традиционная китайская медицина. Однако их обычно относят к вспомогательной терапии, если они вообще обсуждаются с пациентами.

В отличие от своих западных сверстников, традиционные восточные практикующие сосредотачиваются на исцелении человека, а не просто на лечении или маскировке симптомов болезни.При поддержке своих практикующих люди, использующие китайскую медицину и травы от тревоги и депрессии, отправляются в путь восстановления тела, разума и духа. В традиции китайской медицины лечение депрессии естественным образом начинается с выявления и поддержки духовных, эмоциональных, умственных и энергетических потребностей человека.

Заключение

Китайская медицина от депрессии и тревоги практикуется тысячи лет и до сих пор популярна как в восточном, так и в западном обществах.В то время как расстройства настроения и кризисы разума и духа на подъеме, многие эксперты в области здравоохранения и отдельные люди ищут естественное лечение тревоги и депрессии как способ восстановить индивидуальное, планетарное и коллективное чувство благополучия и гармонии. .
Если вы хотите узнать, как традиционная китайская медицина может принести пользу вашему психическому здоровью, найдите квалифицированного практикующего врача в вашем районе, который может предоставить вам терапию, техники и поддержку, необходимые для ускорения вашего пути к исцелению.

Часто задаваемые вопросы о китайской медицине

Используется ли гипноз в традиционной китайской медицине?
Хотя гипноз не является стандартной методологией в традиционной китайской медицине, практикующие могут использовать другие основанные на внимательности техники, такие как медитация и пение, которые могут иметь гипнотический эффект. Недавно были также проведены исследования, изучающие возможный синергетический эффект гипноза в сочетании с иглоукалыванием.

Работает ли китайская фитотерапия?
Китайские лечебные травы эффективны при различных состояниях здоровья, включая расстройства настроения.Десятилетия научных данных и тысячи лет применения подтверждают эту древнюю практику как эффективный способ способствовать естественному исцелению тела и разума. Как и любое лечение или вмешательство, традиционная китайская медицина может по-разному влиять на людей, и в редких случаях могут возникать побочные эффекты.

Безопасна ли китайская медицина?
Хотя большинство китайских лекарств безопасны, некоторые из них могут быть загрязнены тяжелыми металлами, пестицидами, токсинами, неправильно маркированными травами или микроорганизмами из-за некачественных производственных процессов.Эти загрязнители могут вызвать проблемы со здоровьем или побочные эффекты. В редких случаях сообщалось о серьезных побочных эффектах у некоторых людей после приема китайских лекарств.
Чтобы обеспечить максимальную безопасность и удобство лечения китайской медициной, всегда обращайтесь за наблюдением и советом к опытному практикующему специалисту в области традиционной китайской медицины и выбирайте высококачественные продукты.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Copyright © 2019 Sozvezdie