Рубрика

Дисбактериоз кишечника народные средства: Как восстановить микрофлору кишечника

Содержание

Дисбактериоз кишечника — лечение народными средствами | Идеальная Леди

Диагноз дисбактериоз кишечника ставят в том случае, если нарушается нормальный состав микрофлоры кишечника, а также идет размножение в нем неблагоприятных микробов.

Больной ощущает боль в животе, нарушается стул (понос или запор), повышается температура до 38-39 градусов, идет газообразование (вздутие живота, отрыжка), лицо становится бледным, появляется утомляемость и слабость.

Причины дисбактериоза кишечника

Дисбактериоз кишечника может возникнуть в связи с:

  • неправильным питанием, которое ведет к нарушению переваривания пищи;
  • заболеванием желудочно-кишечного тракта;
  • неконтролируемым или длительным приемом антибиотиков, нарушающих флору кишечника.

Особенности диеты при дисбактериозе

Народное лечение дисбактериоза кишечника не обходится без рекомендаций о здоровом питании, а именно:

  • отказаться от продуктов питания, которые содержат ароматизатор, краситель, усилитель вкуса и т.д.
  • исключить или снизить до минимума употребление субпродуктов, консервов, крахмалсодержащих продуктов, жирного мяса, цельного молока, сладкого, мороженого, кофе и алкоголя.
  • включить в режим питания чеснок, лук, черемшу, морковку, тыкву, капусту белокочанную, брокколи, фасоль, кабачки, фрукты, жиры и нежирную рыбку.
  • отказаться от употребления спиртных напитков.

Народные средства для лечения дисбактериоза

Если у вас дисбактериоз кишечника, то предлагают следующее лечение народными средствами:

  • Ужиная, съедайте по 1-3 дольки чеснока, запивая простоквашей. Таким образом, молочные бактерии размножаются в кишечнике и способствуют восстановлению в нем нормальной микрофлоры.
  • Перед завтраком и перед ужином проглатывайте 1 зубок чеснока. Курс такого лечения 1-2 недели. Такое народное лечение не только искоренит дисбактериоз, но и укрепит иммунитет, а также будет профилактикой от простуды.
  • Пейте по 0,5 стакана 3 раза/день настой лапчатки или коры дуба. Приготовление: 1 ст.ложку залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды и проварить 15 минут.
  • Пейте чаи, заваривая черную смородину, малину, землянику и мяту. Можно в чай кидать и листики и ягоды.
  • Делайте и принимайте настой из мелиссы, ромашки, зверобоя, тысячелистника, сены и эвкалипта.
  • Сделайте медовую брагу и пейте это целебное средство на голодный желудок. Приготовление: в пол-литровую баночку теплой воды добавьте мед (2 стол.лож), сахар и 2 грамма дрожжей. Пусть все настоится около часа и можно принимать.
  • Пейте теплую сыворотку по 1 стакану/день на тощий желудок и вы забудете, что такое дисбактериоз кишечника.

Препараты от дисбактериоза. Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

Наверняка каждый человек в жизни хотя бы раз сталкивался с такой проблемой, как дисбактериоз. Вызвать такое нарушение может неправильное питание, употребление антибиотиков, перенесенные операции, различные заболевания, которые ослабляют нашу природную защиту. Полезные бактерии в микрофлоре погибают, и кишечник перестает правильно функционировать. Происходят сбои в переваривании и усваивании пищи. Человек может страдать от ослабленного иммунитета, частых запоров или, наоборот, от неконтролируемой диареи. Поэтому так важно вовремя начать адекватное лечение, используя лучшие препараты от дисбактериоза.

Что лечить

Важно отметить, что появление патогенных бактерий в кишечнике вызывает не сам дисбактериоз, а основное заболевание, которое протекает в организме. То есть речь пойдет об устранении первопричины нарушения. Если игнорировать и не лечить хворь, которая вызвала нарушение микрофлоры, дальнейшие попытки избавиться от бактерий станут тщетными. Дизентерия, хронический стресс, язвенная болезнь желудка, прием антибиотиков, нерациональное питание – все эти недуги приводят к условному нарушению микрофлоры. Однако при легкой степени дисбаланса бактерий достаточно будет купировать заболевание и принимать препараты для лечения дисбактериоза. Сочетание этих двух мероприятий быстро вернут флору кишечника в нормальное состояние.

Диета помогает

Очень важно не только принимать средства, чтобы победить патогенные бактерии, необходимо соблюдать правильную диету. Для нормального функционирования кишечника человеку необходимы пищевые волокна и пектин. Эти вещества в больших количествах присутствуют во фруктах, овощах, злаковых, водорослях. Отличным средством для поддержания здоровой микрофлоры станет соевое молоко. Оно содержит полезные аминокислоты: глютамин, аргинин.

Не стоит забывать и о естественных бифидо- и лактобактериях: натуральный йогурт (без сахара), творог, кефир. Необходимо употреблять продукты, которые не перевариваются нашим кишечником, но зато они способны питать естественную среду и формировать ее облигатную флору. Называются такие вещества пребиотиками. К ним относятся олигосахариды, лактулоза, фруктоза, галактоза. Чеснок, лук, молочные продукты, цикорий – популярные народные средства от дисбактериоза, которые богаты пребиотиками.

Какие средства бывают

Для профилактики и восстановления здоровой микрофлоры кишечника используют препараты от дисбактериоза. Все эти лекарственные средства можно разделить на две группы:

  1. Пробиотики. Содержат в своем составе бактерии, которые способны подавлять рост, размножение болезнетворных микробов.
  2. Пребиотики – специальные субстраты, которые создают «правильную» среду для размножения и роста полезной микрофлоры кишечника.

В свою очередь, каждый вид веществ подразделяется на группы, в зависимости от состава препарата.

Пробиотики – основа лактобактерии

Эта группа лекарственных средств выпускается в виде таблеток и порошков. Самыми популярными из них считаются средства «Ацилак» и «Биобактон», представленные в порошке. Таблетки «Лактобактерин» также эффективны при лечении нарушения микрофлоры. Существуют и ректальные свечи «Ацилакт». Такая форма приобрела популярность, благодаря способности не уничтожать полезные бактерии в кишечнике.

Данные препараты от дисбактериоза можно применять во время лечения антибиотиками. Однако все эти средства являются монопрепаратами, что не позволяет им комплексно справиться с восстановлением микрофлоры кишечника. То есть при сложном течении дисбактериоза они не смогут помочь.

Пробиотики на основе бифидобактерий

Этот вид лекарственных препаратов можно назвать самым старым в своем роде. Однако их существует огромное количество. Эффективны таблетки «Бифидумбактерин форте», порошок «Профибор», но эти медикаменты нельзя совмещать с приемом антибиотиков. Их назначают только после купирования основного заболевания. Также выпускаются ректальные свечи и взвеси «Бифидумбактерин». Учтите, что эти препараты для лечения дисбактериоза нельзя применять деткам до 3 лет. Необходимо проконсультироваться с доктором на предмет совместимости средства с другими лекарствами.

Бифидо- и лактобактерии – сложные пробиотики

Порошок «Флорин Форте» относится к медикаментам со сложным составом. Его назначают как взрослым, так и маленьким пациентам. Грудничкам рекомендуется смешивать порошок с молоком, смесью для кормления. Для взрослых возможен прием во время еды. Чтобы лекарство сохранило «живые» бактерии, необходимо его хранить в холодильнике. Учтите, что этот препарат несовместим с некоторыми антибиотиками, которые могут повлиять на правильную работу порошка «Флорин Форте».

Очень похожий состав с предыдущим лекарством имеет средство «Линекс». Оно содержит бактерию Enterococcus faecium, способную оказать комплексное восстанавливающее влияние на микрофлору кишечника. При этом это эффективное средство можно совмещать с приемом антибиотиков.

Капсулы «Линекс» представляют препараты для лечения дисбактериоза кишечника, которые не имеют возрастных ограничений и не навредят беременным и кормящим женщинам. Для грудничков можно растворить капсулу в теплой воде. Обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь медикаменты данной группы содержат эубиотики в больших дозах. А они не подходят людям с иммунодефицитом или аллергикам.

Бифидобактерии и другие бактерии – пробиотики комплексного действия

Если перед вами встал вопрос о том, какие препараты от дисбактериоза данной группы выбрать, можно смело порекомендовать порошок «Бификол». Его богатый состав содержит необходимые бактерии и обогащен Escherichia coli. Средство эффективно восстанавливает микрофлору и уничтожает патогенную среду. А вот препарат «Бифиформ» включает в свой состав еще и Enterococcus faecium. Он выпускается в виде капсул с защитной оболочкой, что позволяет «доставить» живые бактерии непосредственно в кишечник, минуя кислую среду желудка. Средство не назначают детям до 2 лет.

Лактулоза – основа пребиотика

Данные препараты от дисбактериоза способны расщеплять фруктозно-галактозные дисахариды. В результате получаются низкомолекулярные органические кислоты во флоре толстого кишечника, что приводит к снижению артериального давления и подавлению вредных бактерий. Эффективными средствами являются сиропы или порошки «Дюфалак» и «Порталак», сиропы «Нормазе» и «Ромфалак». Эти пребиотики разрешены даже грудным детям, кормящим и беременным женщинам. Однако если у вас существует непереносимость фруктозы или галактозы, от лечения стоит отказаться. Непроходимость кишечника и ректальные кровотечения также являются противопоказаниями к приему.

Пребиотические составы

Такие препараты способны регулировать равновесие в микрофлоре кишечника. Эффективное средство от дисбактериоза данной группы — препарат «Хилак форте». Он содержит лактобактерии Lactobacillus acidophilus и helveticus. Состав богат на молочную кислоту, которая способна восстановить кислотность в ЖКТ. Содержание короткоцепочных кислот помогает быстро восстановить поврежденные эпителии кишечника. Препарат отлично совмещается с антибиотиками и не имеет возрастных ограничений.

Народная мудрость

Издавна народ самостоятельно определял дисбактериоз кишечника. Лечение народными средствами предполагает как соблюдение правильной диеты, так и употребление специальных продуктов, которые угнетают патогенные среды в организме. Необходимо полностью исключить продукты, которые содержат ароматизаторы, усилители вкуса, красители, консервы, жирное мясо, субпродукты, цельное молоко, кофе, алкоголь, мороженое, сладкое. Обогатите свой рацион кисломолочными продуктами. Очень полезна для кишечника растительная клетчатка, которая содержится в таких овощах:

  1. Морковь.
  2. Тыква.
  3. Капуста белокочанная.
  4. Брокколи.
  5. Кабачки.
  6. Фасоль.

Однако если у вас понос, овощи предварительно нужно отваривать. Также полезны и свежие фрукты, нежирная рыба и растительные жиры.

Многие народные средства от дисбактериоза направлены на профилактику этого заболевания. Рекомендуется употреблять по 1-2 дольки чеснока на ужин, при этом запить его нужно простоквашей. Такой рецепт благотворно действует на кислые бактерии и вызывает их активное размножение в кишечнике. Постепенно микрофлора восстановится.

Отличным средством от дисбактериоза является льняное семя. Его можно добавить в кашу (1 десертную ложечку). Также этот способ поможет при запорах. Пейте свежий сок корней селлеры перед приемом пищи. Адекватная доза составляет 1-2 ч. ложки в день.

Действенные рецепты целителей

Несмотря на многообразие препаратов для восстановления флоры кишечника, люди часто следуют рекомендациям народных целителей. И можно заверить, что некоторые способы весьма эффективны и могут победить дисбактериоз кишечника. Лечение народными средствами, как правило, проводить достаточно просто и экономно. Это и обусловило их популярность:

  1. Проглотите 3-4 горошинки черного перца, при этом необходимо их обильно запить водой. Употребляйте средство натощак, не разжевывайте. Лечение протекает примерно 2 недели.
  2. Отличным и безвредным средством от дисбактериоза станет обычная квашеная капуста. В ней содержатся полезные субстраты, кислоты, полезные организмы. Эти вещества «подстегивают» размножение полезных бактерий и поддерживают нормальную кислотность.
  3. Тыквенные семечки. Благодаря высокому содержанию масел, позволяют не только бороться с заболеванием, но еще и глистов «выгоняют». Кстати, эти паразиты очень часто и вызывают патогенную среду. Применять семечки необходимо только в сушеном виде и строго дозировано. Одной десертной ложки перед едой два раза в день достаточно, чтобы победить хворь. Курс лечения – около 3 недель.
  4. Цикорий. Его несложно найти в магазине в виде заменителя кофе. Именно это растение содержит много инулина, который отлично справляется с дисбактериозом.

Какое бы вы ни выбрали средство для себя, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Запомните: даже лучшее средство от дисбактериоза может вам не подойти и причинить вред здоровью.

Как вылечить дисбактериоз. Есть ли дисбактериоз. Дисбактериоз лечение народными средствами.

Официальные данные многочисленных исследований как отечественных так и зарубежных гастроэнтерологов говорят о том, что дисбактериоз в той или иной форме имеется у 75-90 % населения. Как вылечить дисбактериоз и почему это настолько часто встречающее заболевание?

Дело в том, что любое отклонение в нормальной работе одного из органов пищеварения – желудка, печени, поджелудочной железы  ведет к развитию дисбактериоза. Более того, множество людей без видимых патологий имеют нарушения микрофлоры кишечника.

У каждого человека своя индивидуальная микрофлора кишечника, в нем заселено несколько сотен видов бактерий. В норме в кишечнике должны обязательно присутствовать четыре вида микроорганизмов: молочнокислые бактерии, бифидобактерии, бактероиды и кишечная палочка,  именно они играют ключевую роль среди других полезных бактерий. А патогенные микробы, которые вызывают заболевания, должны отсутствовать. Если по каким-либо причинам равновесие нарушается, то возникает дисбактериоз.

Почему же так важна нормальная микрофлора кишечника? Благодаря полезным бактериям происходит расщепление и усвоение пищи, улучшается усвоение витаминов, минералов и питательных веществ, выводится холестерин, формируется иммунитет, так нормальная микрофлора подавляет развитие патогенных и гнилостных бактерий.

Причины дисбактериоза

  • неправильное и несбалансированное  питание, когда не достаточно поступает продуктов, необходимых для формирования питательной среды и роста полезных микробов.
  • имеющиеся заболевания или нарушения пищеварительной системы организма, при которых  в организме выделяется недостаточное количество пищеварительных ферментов, в результате чего пища полностью не переваривается и поступая в кишечник служит питательным субстратом для размножения болезнетворных микробов. Отсюда возникают такие симптомы как вздутие и урчание живота, нередко сопровождающиеся коликами.  В этом случае о  дисбактериозе говорят как о вторичном явлении, т.е. сопутствующим желудочно-кишечным заболеваниям. Тогда необходимо лечить  в первую очередь основное заболевание.
  • интоксикация организма в результате употребления недоброкачественной еды, или не соблюдение личной гигиены-мытья рук, при которой в кишечник попадает инфекция. В этом случае число полезных микробов снижается, а патогенных растет. Тогда и проявляется симптомы дисбактериоза: тошнота, рвота, изжога, диарея, боль в животе, аллергические высыпания.
  • снижение количества и активности полезной микрофлоры. Дисбактериоз может развиться и при отсутствии патогенной микрофлоры в кишечнике, если соотношение и активность полезных микробов  нарушено. Здесь может влиять не только неправильное питание, но и стрессы, неблагоприятная экология которым зачастую подвергаются жители больших мегаполисов.
  • как следствие лечения какого-нибудь заболевания антибиотиками. В результате продолжительных курсов лечения антибиотиками убиваются не только  «плохие» микробы, но и полезные. Поэтому лечение антибиотиками должен назначать только врач и после этого необходимо провести вспомогательную терапию по заселению полезной микрофлоры кишечника.
  • паразиты, находящиеся в кишечнике, своей жизнедеятельностью уничтожают полезных микробов и выделяют вещества отравляюще действующие на него.

Как узнать есть ли у вас дисбактериоз?

Существует несколько стадий развития дисбактериоза, имеющих характерные признаки и симптомы.

На первой стадии дисбактериоза происходит уменьшение количества полезных микроорганизмов в кишечнике. Это может проявиться похуданием, так как зачастую снижается аппетит,  непереносимостью некоторых продуктов, неустойчивостью стула.

Восстановить в этом случае нормальный уровень  полезной микрофлоры поможет сбалансированная диета и проведение курса фитотерапии с использованием лекарственных трав и растений.

При дисбактериозе второй степени уже отсутствуют некоторые виды полезных бактерий, при этом возрастает число других патогенных микробов. У человека наблюдается снижение иммунитета, бывают периодическое вздутие живота, возникают боли в кишечнике, носящие кратковременный характер, неустойчивый стул и вегетативные реакции, может быть слегка увеличена печень.

При второй фазе больно­му показано комплексное лечение, включающее в себя рациональное питание,  противомикробная терапия, которую должен назначать врач.

На третьей стадии дисбактериоза происходит серьезная интоксикация организма, так как резко увеличивается объем патогенной микрофлоры. Состояние больного ухудшается, у него появляются боли, опоясывающие весь живот, метеоризм и неустойчивый стул, когда запоры чередуются с поносами. Теряется аппетит и снижается вес,  печень и селезенка увеличена. Такими тяжелыми состояниями должен заниматься специалист, который назначает лечение, направленное на дезинтоксикацию организма с постепенным выводом на сбалансированное питание. Применяются лекарственные травы вяжущего и противомикробного действия и антибактериальная терапия.

Лечение дисбактериоза второй и третьей стадии должно происходить под наблюдением врача, с учетом индивидуальных особенностей организма (сдается специальный анализ на кал, после которого определяется степень развития дисбактериоза).

Как восстановить микрофлору кишечника

Восстановить микрофлору кишечника хоть и непросто, но возможно, если подойти к лечению комплексно. По сути оно состоит из трех этапов:

  1. уничтожение патогенных и гнилостных бактерий,
  2. очищение кишечника от ядов и токсинов,
  3. восстановление нормальной микрофлоры кишечника.

На протяжение всего лечения дисбактериоза важно соблюдать рациональную и сбалансированная диету, включающую в себя продукты, способствующие нормализации полезной микрофлоры.

Диета при дисбактериозе

Прежде всего, необходимо полностью отказаться от продуктов питания, которые действуют раздражающе на слизистую оболочку кишечника: консервы, жирные мясные и рыбные продукты (баранина, свинина, сало, семга и т.п.), копчености, острые приправы, газированные напитки и сладости, особенно сгущённое молоко.

К продуктам первой необходимости следует отнести все кисломолочные продукты, в состав которых входят бифидобактерии и лактобактерии. Ежедневно необходимо употреблять какой-нибудь из натуральных кисломолочных продуктов: кефир, йогурт, ряженку, простоквашу или ацидофилин.

Каждый день нужно кушать продукты, содержащие растительную клетчатку, которая позволит легко продвигаться пищи по кишечнику, восстановит и нормализует тем самым его моторную функцию, а также будет способствовать очищению его от токсинов. Как уже не раз писала Твоя Iзюминка пищевые волокна содержатся в больших количествах в овощах (огурцы, томаты, капуста, морковь), фруктах, свежей зелени, зерновых, кашах (особенно полезна гречневая, рисовая и овсяная). Но следует помнить, что при обострении различных заболеваний пищеварительной системы не все фрукты и овощи можно употреблять в сыром виде, в этом случае их нужно подвергать термической обработке – варить, готовить на пару, запекать, либо делать из них пюре. Такая зелень как черемша, лук, чеснок хорошо подавляю гнилостную флору, не забывайте добавлять их в готовые блюда и салаты.

Все эти продукты будут положительно влиять на рост полезных бактерий, нормализуют  эвакуаторную функцию кишечника, а также будут способствовать его очищению.

Само питание должно быть не только полноценным, но и дробным – не менее 4-5 раз в сутки и желательно пищу принимать в одни и те же часы.

Лечение дисбактериоза народными способами

Поскольку многие лекарственные травы обладают вяжущим, антибактериальным, противовоспалительным действием, они широко применяются при лечении дисбактериоза в качестве эффективного, вспомогательного средства для уничтожения патогенной микрофлоры кишечника. Прелесть лекарственных фитосборов заключается еще в том,  что они, подавляя патогенные микроорганизмы, не вызывают поражение полезной микрофлоры. Таким образом, благодаря лекарственным травам, происходит уничтожение вредных микробов, очищение и восстановление нормальной работы кишечника.

Первый этап лечения дисбактериоза кишечника

На первом этапе лечения дисбактериоза выступают лекарственные сборы, обладающие антибактериальной активностью, которые помогают справиться с патогенными бактериями. Вы можете готовить себе и пить отвары из сухих или замороженных ягод: черники, малины, барбариса, черной смородины.

Мед

Мед, еще один натуральный продукт, который успешно справится с патогенной микрофлорой, снимет воспаление в кишечнике и нормализует пищеварение. Пейте по 1 стакану теплой воды, в котором предварительно растворите 1 столовую ложку меда, 3 раза в день за 30 мину до еды, в течение 1, 5- 2 месяцев и организм не только получит необходимые витамины и микроэлементы, но и восстановит полезную микрофлору кишечника.

Чайный гриб

Хорошо, если дома у вас имеется чайный гриб, обладая антисептическим и противомикробным действием, он прекрасно справляется с патогенными и гнилостными микробами тем самым нормализуя полезную микрофлору кишечника. О том как на его основе приготовить целебный кисломолочный напиток вы можете посмотреть здесь.

Лекарственные сборы

Лекарственные травы хорошо помогают справиться с патогенной микрофлорой, достаточно  провести 1-2-х недельный курс лечения одним из следующих лекарственных сборов:

1 Сбор
  1. Возьмите в равных пропорциях: кору дуба, шишки серой ольхи и плоды черемухи.
  2. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка
  3. Поставьте томиться на водяную баню в течение 10-15 минут.
  4. После того, как отвар остынет, процедите и пейте его в течение дня небольшими глотками.
2 Сбор
  1. Возьмите в равных пропорциях: плоды тмина, цветки ромашки, ягоды и листья черники, плоды черемухи.
  2. Две столовые ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка.
  3. Томите на водяной бане 15 минут.
  4. Отвар следует пить по полстакана за полчаса до еды.

Второй этап лечения дисбактериоза кишечника

Второй этап лечения дисбактериоза заключается в очищении кишечника от ядов и токсинов. Если у вас в результате дисбактериоза участились запоры, то на данном этапе лечения помогут  употребление компота из сухофруктов, можно пить отвар семени льна либо с ним использовать следующий сбор.

Сбор при запорах
  1. Возьмите 4 части семени льна, 3 части листа сенны, 2 части плодов жостера.
  2. Две столовые ложки сбора залейте 2 стаканами кипятка.
  3. Поставьте на медленный огонь вариться 20 минут.
  4. Охладите и процедите.
  5. Пить отвар нужно по половине стакана за полчаса до еды 2-3 раза

Если же у вас, наоборот, стул в основном слабый, есть склонность к диареи, то для  нормализации работы кишечника необходимо провести курс лечения из сборов, в состав которых входят растения, обладающие вяжущим и противовоспалительным действием.

Сбор при слабом стуле

Возьмите по  3 части цветков черемухи, горца птичьего, цветков арники, по 2 части цветков ромашки и цветков тысячелистника, по 1.5 части листьев шалфея и 1 части фиалки трехцветной.

  1. Засыпьте 2 столовые ложки сбора в термос и залейте 0,5 л кипятка.
  2. Через 2 часа настой можно пить по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
  3. Курс лечения 2-3 недели.

Можете также заваривать кипятком и пить настои из сухих ягод:

  • черники,
  • черемухи,
  • коры дуба,
  • листьев мелиссы

Все эти травы так же обладают вяжущим и противовоспалительным действием.

Третий этап лечения дисбактериоза кишечника

После того, как кишечник очищен от патогенной микрофлоры и токсинов, необходимо его заселять полезными бактериями. Для восстановления и нормализации микрофлоры кишечника кроме регулярного употребления кисломолочных продуктов полезно не менее 2-3 раза в год проводить курс по приему бифидопрепаратов, таких как линекс, бифидумбактерин, лактобактерин и др.

Помните, что кишечник – это огромная всасывающая поверхность, от ее нормальной работы во многом зависит самочувствие и здоровье человека. Если микрофлора кишечника здоровая, из него всасываются в организм только полезные вещества, если же есть нарушения, то в организм постоянно поступают токсины, которые отравляют кровь,  ослабляют иммунитет, ухудшают качество жизни человека. Внесение изменений в питание в пользу здоровой и полезной пищи наряду с фитотерапией позволит постепенно нормализовать и восстановить полезную микрофлору кишечника.

Твоя Iзюминка предлагает посмотреть видеоролик, в котором даны рекомендации по правильному питанию при дисбактериозе и восстановлению полезной микрофлоры кишечника. Приятного вам просмотра.

Народные средства от дисбактериоза кишечника

Под дисбактериозом принято понимать нарушение естественного баланса микрофлоры в кишечном канале. На функциональности пищеварительного тракта неблагоприятно сказывается питание, экологическая ситуация в городе, наличие врожденных и приобретенных заболеваний. Неприятные симптомы можно убрать при помощи лечебной диеты и медикаментов. Немалую роль в лечении играют народные средства.

Методики народного лечения

Народные средства от дисбактериоза кишечника выступают в качестве дополнительного способа лечения. Они помогают избавиться от неприятных симптомов и восстановить функциональность органов пищеварительной системы. Главной задачей лечения дисбиоза во взрослом и детском возрасте заключается в выведении патогенных микробов, возобновлении кишечной микрофлоры и активизации полезных бактерий. Борьба должна проходить комплексно. Поэтому этот процесс заключается в приеме медикаментов, соблюдении правил по питанию и применении народных средств.

Если лечим дисбактериоз кишечника народными средствами, то следует знать, что существует 3 основных вида лечения:

  • фитотерапия;
  • использование кисломолочных продуктов с бифидобактериями;
  • употребление меда и прополиса.

Состав народных средств включает натуральные и легкодоступные продукты. Они подходят для лечения детей разных возрастов, беременных и кормящих женщин.

Фитотерапия кишечника

Большинство пациентов задаются вопросом, как лечить дисбактериоз кишечника народными средствами. Чаще всего выбор падает на травы. Они обладают целебными свойствами и позволяют восстановить микрофлору. Лекарственные настои и отвары выводят из организма вредных микробов, приостанавливают воспалительный процесс, защищают травмированные стенки органа ль неблагоприятного влияния со стороны внешних факторов.


Травы от дисбактериоза кишечника проявляют сразу несколько эффектов в виде:
  • противомикробного. Таким свойством обладают кровохлебка, мать-и-мачеха, анис, зверобой, эвкалипт, ромашка и шалфей;
  • противовоспалительного. При развитии воспаления рекомендуется пить отвары на основе календулы и тысячелистника;
  • обволакивающего. Защитным и вяжущим действием обладают дягиль, лен, алтей;
  • послабляющего. При запорах хронического характера рекомендуется принимать отвары из укропа, аниса и мяты.

Использовать травы при дисбактериозе кишечника у взрослых и детей в качестве лечения нужно несколько раз в сутки за 30 минут до еды. В детском возрасте можно пить напитки из коры дуба или листьев черной смородины, клубники или земляники.

К неблагоприятным последствиям могут привести растения с послабляющим действием. Чрезмерное потребление укропа, аниса и мяты ведет к привыканию, на фоне чего запор хронического характера может вернуть с прежней силой. Врачи предупреждают, что лечить дисбиоз кишечного канала запрещается при воспалении геморроидальных узлов.

Если больной жалуется на запоры, то допускается употребление отваров из крушины или сенны. Но пить их рекомендуется не больше 5 дней. При поносе советуют использовать настои из коры дуба, граната, плодов черемухи, семян подорожника.

Для восстановления микрофлоры можно воспользоваться некоторыми рецептами:

  1. Для приготовления лекарства в равном соотношении берется кора дуба, черемуховые плоды, семена ольхи. Заливаются кружкой кипяченой воды и настаиваются 2 часа. Перед употреблением процеживаются. Пить лекарство следует в небольшом количестве по несколько раз в день.
  2. Чтобы моментально ликвидировать шлаки из организма, необходимо сделать настой из тмина, плодов черемухи, ромашки и смородиновых листьев. Полученную смесь заливают 2 кружками кипяченой воды. Томят в течение 15-20 минут. Потом процеживают. Употребляется напиток за 30 минут до приема пищи трижды в день.

Употребление молочной продукции

Вылечивать дисбактериоз помогают продукты молочного производства. Они не являются антисептиками, но способствуют восстановлению микрофлоры, так как в состав входят живые бактерии.

К молочным продуктам относят:

  • кефир;
  • простоквашу;
  • творожную сыворотку;
  • ряженку;
  • айран.

Такие напитки способствуют расщеплению бактерий, выведению вредных микробов, увеличению количества полезных микроорганизмов, восстановлению естественной микрофлоры. Кисломолочные продукты можно употреблять только в том случае, если у пациента отсутствует повышенная восприимчивость к ингредиентам.

Во время лечения дисбактериоза категорически запрещается употреблять коровье молоко. Оно может привести к брожению и стать причиной вздутия живота. К самым эффективным продуктам относят сыворотку и простоквашу.

Первый вид напитка готовится из кефира. Его помещают в горячую воду и оставляют там до тех пор, пока напиток полностью расщепится на творожную массу и жижу. Отделенную консистенцию помещают отдельно. Принимать лекарство рекомендуется утром на голодный желудок. Сыворотка позволяет избавиться от болевого синдрома и нормализовать работу пищеварительного тракта.

Чтобы приготовить простоквашу, берется молоко. Его сначала кипятят, а потом остужают. В холодный напиток добавляют черный хлеб. Готовое средство рекомендуется употреблять через сутки. Для усиления эффекта можно добавить чесночные сухарики. Чеснок при дисбактериозе кишечника оказывает противомикробный и антисептический эффект.

Продукты пчеловодства


Мед и прополис считаются самыми полезными средствами. Они помогают не только избавиться от симптомов болезни, но и причины.

Мед при дисбактериозе кишечника оказывает несколько положительных свойств в виде:

  • выведения вредоносных микробов, шлаков и токсинов;
  • предотвращения попадания инфекции;
  • снятия воспалительного процесса;
  • устранения застойных процессов в организме;
  • нормализации стула;
  • улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • восстановления поврежденных тканей и кишечной микрофлоры.

Мед относится к народным средствам, которое проявляет антибактериальный и противовоспалительный эффект. В его состав включены ферменты, которые способствуют улучшению пищеварения и избавлению от запоров.

Есть одно хорошее средство. Берется по 1 ч. л. меда и сахара. Добавляется 500 мл кипяченой воды. Потом насыпаются дрожжи. Их количество должно быть небольшим и не превышать 2 г. Все перемешивается. Настаивается напиток не меньше часа. Готовый отвар употребляется трижды в день за 2 часа до еды. Лечение длится не больше 3 дней.

Прополис при дисбактериозе кишечника используется для лечения часто. Он относится к натуральным антибиотикам, который не позволяет патогенным микробам размножаться и распространяться в кишечнике. Клейковидная масса выводит бактерии, повышает иммунитет. Прополис можно использовать в сочетании с медом, но перед этим рекомендуется убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Другие народные средства

Для лечения кишечника можно использовать не только препараты, прополис, мед или травы, но и те продукты, которые находятся под рукой.

Чаще всего в рецептах подразумевается употребление:

  • топинамбура;
  • лапчатки;
  • чеснока;
  • хрена;
  • геркулеса;
  • льняных семян;
  • сока сельдерея;
  • чайного гриба;
  • тыквенных семечек.

Использование чеснока

Клизма при дисбактериозе кишечника у взрослых считается часто используемым методом. Положительный эффект оказывает чеснок. Он убивает вредных микробов, проявляет антисептическое и иммуностимулирующее воздействие.

Для приготовления клизмы рекомендуется брать молоко, простоквашу или сыворотку. Разогреть до температуры 40 градусов. Взять ломтик чеснока и натереть на мелкой терке. Полученную массу добавить в напиток и дать настояться в течение 5-7 минут. Готовый раствор аккуратно вводится в прямую кишку. Чтобы достичь положительного эффекта, рекомендуется удерживать жидкость в течение 10-15 минут. Такой метод хорошо помогает не только при бактериальном, но и паразитарном поражении. Курс составляет 10 сеансов.

Отличной терапией является употребление чеснока внутрь. Необходимо каждый день съедать по зубчику чеснока. Но нельзя употреблять продукт непосредственно перед сном, так как сердце будет испытывать нагрузку.

Использование геркулеса

Овсяная каша проявляет обволакивающий и вяжущий эффект. Поэтому это блюдо не только восстанавливает микрофлору, но и защищает стенки пищеварительного тракта от неблагоприятного воздействия. Если каждое утро есть кашу на голодный желудок, то происходит нормализация стула.

Готовить блюдо не сложно. Все манипуляции совершаются вечером перед сном. Берется кружка хлопьев и заливается кипяченой водой. Емкость с содержимым накрывается крышкой и заворачивается в одеяло. Таким образом каша настаивается всю ночь. Утром блюдо подогревается на плите в течение 10 минут. Для вкуса можно добавить меда.

Чтобы быстро привести кишечную микрофлору в норму, необходимо запаривать кашу в кефире или простокваше. Блюда также настаивается в течение 10-12 часов. Вместо овсянки можно использовать гречку.

Использование тыквенных семечек

Семена тыквы обычно используются для уничтожения и выведения паразитов. Некоторые пациенты худеют при помощи такого способа. Но семечки позволяют привести в норму состав микрофлоры и улучшить общее состояние больного. Чтобы усилить эффект, рекомендуется добавить ядра подсолнечника и грецких орехов. Ингредиенты перемалываются, а потом заливаются кипяченой водой. Готовое средство принимается на голодный желудок в течение 3 недель.

лечение народными средствами у взрослых и детей

На сегодняшний день лечение дисбактериоза кишечника народными средствами считается эффективным методом, который практически не имеет побочных эффектов и благоприятно воздействует на организм. Восстановить полезную флору без медикаментозных препаратов можно с помощью определенных трав, продуктов и ягод. Они содержат лекарственные вещества, которые улучшают условия для роста полезных бактерий, уничтожают патогенные микроорганизмы и обеспечивают кишечник клетчаткой, необходимой для ферментирования пищи. Такие методы позволяют вылечить дисбактериоз в домашних условиях и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, не оставляя при этом половину содержимого своего бумажника в аптеке.

Дисбактериоз кишечника очень уместно устранять народными методами, отличающимися доступностью и отсутствием вредного влияния.

Виды домашнего лечения

Фитотерапия прекрасно справляется с заболеваниями кишечника, вызванными дисбалансом микрофлоры. Травы оказывают мощный антибактериальный и противовоспалительный эффект, убивая патогенную флору и не затрагивая здоровые бактерии. Кроме того, некоторые растения обладают мягким обволакивающим действием, которое позволяет быстро заживить поврежденные слизистые оболочки. Отлично себя зарекомендовало лечение такими народными средствами, как молочные продукты и продукты пчеловодства, чеснок, топинамбур и земляника.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные травы

Лучшими бактерицидными травами для лечения дисбактериоза считаются зверобой, мята, корень аира, ромашка аптечная, анисовый отвар, шалфей и мать-и-мачеха. Противовоспалительный эффект оказывают такие растения, как зверобой, мята, тысячелистник обыкновенный и календула. Настои на их основе устраняют раздражение слизистых оболочек и диспепсические явления, улучшают общее состояние за счет комплексного действия.

К обволакивающим средствам относятся настои из алтея, девясила, семян льна, овса и дягеля. Регулярное употребление данных настоев эффективно устранит симптомы раздраженного кишечника и ускорит регенерацию слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Они надежно защитят его ослабленные стенки от различных раздражающих факторов и воздействия вредных веществ, поступающих в организм с пищей.

Чтобы настой из овса оказал максимальный целебный эффект, нужно настаивать его до тех пор, пока не появится слизь.

Дисбактериоз часто сопровождают такие неприятные симптомы, как диарея и тошнота. Лекарственные травы придут на помощь и в этом случае, поскольку многие из них обладают хорошим закрепляющим и противорвотным действием. Дубильные вещества содержатся в черемухе, кровохлебке и коре дуба, отвары из которых снимут болевые ощущения, устранят острое воспаление и ускорят регенерацию слизистых. Если дисбактериоз вызвал запор, следует пить отвар из трав, обладающих мягким слабительным действием — аниса, укропа, сенны, фенхеля или мяты.

Вернуться к оглавлению

Мед и прополис

Мед и прополис издавна известны своими полезными и целебными качествами, которые уместны для лечения дисбактериоза.

Мед помогает восстановить полезную кишечную флору, поскольку разнообразные вещества в его составе славятся своими противовоспалительными, бактерицидными и заживляющими свойствами. Он воздействует на стафилококки, стрептококки, грибок и другие патогенные микроорганизмы, не затрагивая полезные лактобактерии и бифидобактерии. Это натуральное народное средство благоприятно влияет на перистальтику желудочно-кишечного тракта и мягко устраняет запор или диарею. Большое количество ферментов, которые содержит мед, улучшает пищеварение и оказывает на организм общеукрепляющее действие.

Также дополнительно можно использовать прополис, который обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Например, свечи с прополисом помогут при раздражении прямой кишки, снимут воспаление при обострении геморроя и улучшат иммунитет слизистой оболочки толстого кишечника. Прополис ускоряет заживление ректальных трещин и оказывает выраженный анестезирующий эффект.

Вернуться к оглавлению

Чеснок с кефиром

Лечение дисбактериоза чесноком — еще один популярный метод, который эффективно лечит это распространенное заболевание. Чеснок не такой вкусный, как сладкий мед, но его фитонциды обладают мощным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Ежедневное употребление зубчика чеснока в течение 10−15 дней устранит симптомы вздутия живота, а добавление свежего кефира к лечению значительно усилит действие этого природного антибиотика.

Чесночную терапию при дисбактериозе нельзя проводить, если у вас диагностировали почечную недостаточность, язву желудка, язву двенадцатиперстной кишки или эрозии желудочно-кишечного тракта.

Вернуться к оглавлению

Молочные продукты

Молочная и кисломолочная продукция эффективно нормализует полезную флору кишечника, поскольку содержит большое количество лактобактерий. Без них желудочно-кишечный тракт не может нормально функционировать, а патогенные бациллы размножаются в нем со скоростью света. Чтобы справиться с дисбактериозом, нужно ежедневно пить свежие молочные и кисломолочные продукты, в которых отсутствует антибиотик, часто добавляемый для продления срока годности. Единственное исключение в данном случае — цельное молоко, которое при дисбактериозе лучше заменить козьим молоком. Диетологи рекомендуют лечить дисбаланс полезной микрофлоры айраном, ацидофилином и кефиром, дополняя их пробиотиками и пребиотиками в особо запущенных случаях.

Вернуться к оглавлению

Земляника

Если вы не страдаете аллергией, вкусная лесная земляника поможет вашему кишечнику справиться с гнилостными процессами в нем. Ее антибактериальные и противовоспалительные свойства эффективно устраняют брожение в желудочно-кишечном тракте. Большое количество микроэлементов окажет благоприятное действие на эрозивные поражения слизистых оболочек, ускорив регенерацию тканей и усилив стойкость к воздействию раздражающих факторов.

Вернуться к оглавлению

Топинамбур для взрослых и детей

Земляная груша хорошо справляется с проблемами в микрофлоре кишечника.

Топинамбур или земляная груша хорошо лечит дисбактериоз, нормализуя баланс микрофлоры и улучшая деятельность желудочно-кишечного тракта. Это растение подходит как для взрослых, так и для детей старше года. Большое количество органических полиоксикислот в составе топинамбура нормализует ферментативное переваривание пищи и нейтрализует агрессивные свободные радикалы. Земляная груша повышает устойчивость пищеварительной системы к деятельности болезнетворных микроорганизмов и создает благоприятные условия для размножения бифидобактерий в кишечнике.

В сочетании с пробиотиками топинамбур устраняет проявления дисбактериоза на 7 дней быстрее, чем при стандартном медикаментозном лечении без этого растения.

Вернуться к оглавлению

Лечение дисбактериоза у детей

Чтобы вылечить детский дисбактериоз народными средствами в домашних условиях, нужно обратить внимание на лекарственные растения, обладающие умеренными бактерицидными, обволакивающими и противовоспалительными свойствами. Детям можно давать пить настои из коры дуба, зверобоя, календулы, семян льна, ромашки, эвкалипта, аниса и корня крушины. Для устранения вздутия живота отлично подходят мята и семена укропа, а избавиться от диареи позволят настои из гранатовых корочек, плодов черемухи и корня кровохлебки. При запоре ребенку можно давать слабый настой сенны, плодов фенхеля, аниса и алоэ. Для лечения детского дисбактериоза отлично подходит мед и другие продукты пчеловодства.

Вернуться к оглавлению

Другие народные средства при лечении дисбактериоза кишечника

Хороший эффект при дисбалансе флоры в кишечнике дает брага, но этот метод подходит только для взрослых. Для приготовления одной порции лекарства требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сахара и 2 г дрожжей. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в теплом месте на протяжении часа. Готовую брагу выпивают за несколько часов до еды. Она населяет кишечник полезными микроорганизмами, которые устраняют брожение и способствуют размножению лактобацилл. Многие региональные поставщики интернета блокируют сайты игровой тематики. Поклонники онлайн казино Азино знают, что по ссылке https://azinocasino.net/rabochee-zerkalo-dostup-na-sajt регулярно обновляется список рабочих зеркал. Разницы с официальным сайтом нет, вся информация игроков автоматически переносится на сайт-копию.

Избавиться от дисбактериоза помогут семена тыквы. Возьмите 1 ст. л. очищенных семечек, 1 ст. л. семян подсолнуха и 1 ст. л. измельченных грецких орехов. Смолите их в кофемолке и залейте полученный порошок ½ стакана прохладной чистой воды. Тщательно размешайте порошок в воде и выпивайте по одной порции два раза в день на протяжении 21-го дня.

Еще одно отличное лекарство — кефирная сыворотка. Для ее приготовления нужно поставить емкость с кефиром в емкость с горячей водой, дождаться отделения сыворотки от творога и выпивать 1 стакан теплой сыворотки натощак перед каждым завтраком. Она быстро нормализует микрофлору и улучшит пищеварение, избавив от дисбактериоза и других проблем с кишечником.

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых народными средствами: как лечить, рецепты средств

Рецепты народной медицины не являются панацеей от всех заболеваний. Но среди них имеются те, которые прошли многолетнюю проверку и доказали свою эффективность. Лечение дисбактериоза народными средствами относится к этому случаю. Народные рецепты от этой патологии кишечника пользуются особой популярностью.

Как восстановить работу кишечника с помощью народной медицины

Дисбактериоз представляет собой патологический процесс, возникший в результате нарушения баланса микрофлоры в кишечнике. В устранении этой патологии некоторые народные средства могут заменить аптечные лекарства. Симптомы дисбактериоза у взрослых и детей проявляются в нарушении функционирования желудочно-кишечного тракта.

Добиться наибольшей эффективности в устранении клинических проявлений нарушения баланса микрофлоры в кишечнике можно посредством сочетания рецептов народной медицины с традиционными медикаментозными методами. Начинать лечение необходимо с нормализации питания, устранив все погрешности.

Независимо от того, какие способы лечения проводятся, народные или традиционные лекарственные, без соблюдения правил здорового питания они окажутся малоэффективными. Необходимо исключить жареные и жирные блюда, консервы и копчености, сладости и сдобную выпечку, газированные напитки и спиртное.

Следующие продукты являются натуральными источниками полезных бактерий, и их регулярное употребление поможет нормализовать кишечную микрофлору:

  • кисломолочные продукты;
  • пшеничные отруби;
  • чернослив;
  • курага;
  • бананы;
  • яблоки;
  • сырая спаржа;
  • сливы;
  • инжир.

Народные средства от дисбактериоза кишечника предполагают применение фитотерапии. Антисептическим и антибактериальным свойством обладает шиповник, кладония альпийская и ягель. Устранить воспаление в кишечнике поможет корень аира, цветки ромашки и семена лопуха. Уменьшению метеоризма и вздутия способствуют семена укропа, перечная мята и листья эвкалипта.

При жидком стуле вяжущее действие окажет зверобой, кора дуба, черемуха и лапчатка прямостоячая. Если дисбактериоз сопровождается запором, то больному показано применение средств на основе семян льна или подорожника, коры крушины, алоэ душицы. Все эти травы можно использовать отдельно или в сочетании в виде отвара или настоя.

Если у человека имеется повышенная склонность к аллергической реакции, то терапия травами может ему не подойти. В случае, когда такой особенности у организма не наблюдается, можно воспользоваться одним из следующих эффективных фитотерапевтических рецептов:

  • Плоды шиповника и траву мелиссы в количестве по 1 ст. л. залить 1 л кипятка и настаивать в течение 12 часов. Рекомендуется воспользоваться термосом. После процедить и пить в теплом виде 3 раза в день примерно за 1 час до еды. Длительность приема – 2 недели.
  • Перемолотые семена льна и траву мелиссы в одинаковом количестве (1 ст. л.) заливают 0, 5 л кипятка. Настаивают в термосе 2 часа и потом процеживают. Принимать теплый настой по 1/2 стакана 4 раза в день до еды, примерно за час. Длительность приема – 1 месяц.
  • Одну чайную ложку семян укропа и столько же оливкового масла смешивают и принимают 2 раза в день по одной чайной ложке. Средство можно принимать в течение 2 недель.

Лечебные травяные сборы помогут восстановить нарушенную микрофлору кишечника

Рецепты для лечения дисбактериоза у детей

Вылечить дисбактериоз кишечника у ребенка поможет народное лечение. Если говорить о лечения этого заболевания у грудничка, то в первую очередь необходимо обратить внимание на питание матери. Нужно исключить все продукты, вызывающие патологические процессы в кишечнике малыша. Улучшить микрофлору кишечника поможет отвар семян фенхеля.

Это средство подойдет для детей любого возраста. Он имеет приятный сладкий вкус, и поэтому не будет проблем с приемом. Для его приготовления понадобится 0,5 л очищенной воды и 3 ст. л. семян фенхеля. Семена залить водой и довести до кипения, подержать на огне еще 5 минут. Затем жидкость нужно остудить и процедить. Полученный отвар давать ребенку в течение дня.

Восстановить работу кишечника поможет сладкая паста из сухофруктов. Для ее приготовления потребуется равное количество следующих ингредиентов:

  • инжир;
  • курага;
  • семена льна;
  • семечки подсолнуха;
  • тыквенные семечки.

Сухофрукты нужно перемолоть с помощью мясорубки, а семена измельчить в кофемолке. Обе массы соединяют и перемешивают. Сладкое лекарство принимают 2 раза в сутки утром и вечером перед едой. Длительность лечения – 3 месяца. Поскольку дисбактериоз вызван активизацией патогенной микрофлоры, нужны средства, способствующие ее уничтожению. Таким антибактериальным и антисептическим свойством обладает следующий рецепт.

Мелиссу, подорожник, аптечную ромашку и чабрец, взятые в равной пропорции (по половине столовой ложки), заливают крутым кипятком в объеме 700 мл. Посуду с ингредиентами плотно закрывают и держат 2 часа. После этого травяной настой процеживают и добавляют 2 ст. л. меда. Целебный настой предлагают детям вместо чая.

Быстро избавиться от проявлений дисбактериоза поможет употребление домашней сыворотки. Рецепт ее приготовления довольно прост: кефир жирностью 2,5% ставят на водяную баню и доводят до кипения. После этого он должен расслоиться на творог, поверх которого выйдет жидкость желтоватого оттенка. Именно она обладает целебным свойствам. Жидкость с творогом процеживают, а сыворотку принимают по 100 г 2 раза в день.

Народные методы избавления от дисбактериоза кишечника всегда следует начинать с оздоровления питания. Это способствует более скорому восстановлению микрофлоры кишечника и улучшению самочувствия.

Популярные средства

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами должно проводиться поэтапно, сначала необходимо подавить развитие патогенной микрофлоры. Для этого принимают лекарственные сборы, которые обладают антибактериальной и антисептической активностью и борются с болезнетворными бактериями. Ценность народных методов в этом случае заключается в том, что они не подавляют полезную микрофлору кишечника.


Молочная сыворотка – одно из самых эффективных средств в лечении дисбактериоза

Если проигнорировать этот этап лечения, восстановление микрофлоры в кишечнике затянется на более длительный период. На этом этапе эффективно лечить заболевание с помощью меда и других продуктов пчеловодства, например, прополиса. Мед эффективно снимает воспаление и успешно борется с патогенной микрофлорой.

Достаточно пить по 1 стакану теплой воды, добавив туда 1 ст. л. меда. Такой напиток рекомендуется употреблять 3 раза в день до еды. Прополис обладает мощным антибактериальным действием. Еще одним природным продуктом, обладающим противомикробным и антисептическим действием, является чайный гриб.

Уничтожить патогенную микрофлору поможет употребление следующих лекарственных отваров:

  • Перемешать цветки ромашки, тмина и ягод черники, 2 ст. л. смеси заливают 2 стаканами кипятка и томят на водяной бане 15 минут. По 1 стакану отвара пьют за 30 минут перед приемом пищи.
  • Кору дуба, плоды черемухи и шишки ольхи перемешивают в равной пропорции и 1 ст. л. полученной смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 15 минут на водяной бане. После остывания пить в течение дня.

Следующим этапом лечения дисбактериоза является очищение кишечника от токсинов. С этой целью полезно употреблять компот из сухофруктов или отвар льняных семян. На третьем этапе лечения кишечник заселяют полезными бактериями. Здесь поможет употребление кисломолочных продуктов в сочетании с бифидопрепаратами.

Народные средства при дисбактериозе. 327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах

Народные средства при дисбактериозе

Чеснок. Едят по 1–3 дольки за ужином, запивая простоквашей. Или ежедневно принимают по 2 зубчика чеснока: проглатывают, не жуя, запивая водой. Утром натощак принимают 1 зубчик чеснока, а второй — вечером, через 2 ч после ужина.

Чеснок с кефиром. 2 головки чеснока, 5 головок лука, 1 л кефира.

Чеснок и лук очищают, мелко протирают, заливают кефиром, перемешивают и оставляют на 5 дней в холодильнике. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день 1 неделю.

Чесночное масло. 1 головка чеснока, 1 стакан подсолнечного масла.

Чеснок очищают, протирают в кашицу, заливают подсолнечным маслом и ставят настаиваться в стеклянной банке в холодильник. Масло готово через 1 сутки, затем его можно использовать в салатах, супах и вторых блюдах.

Приправа из сельдерея. 1 корень сельдерея, стебли сельдерея, 2 яблока, ? лимона, 3 ст. ложки растительного масла.

Корень сельдерея моют, очищают от кожуры, яблоки также очищают от сердцевины и семян, стебли сельдерея очищают от тонкой верхней кожицы, лимон — от кожуры. Все компоненты соединяют и выкладывают в миксер, затем перемешивают с растительным маслом, солят и перчат. Приправу подают со вторыми блюдами и в качестве самостоятельного блюда (если нет диареи или синдрома разраженного желудка).

Сок из корней сельдерея. Принимают по 2 ч. ложки 3 раза в день за 30 мин до еды.

Топинамбур. Восстанавливает необходимый бактериологический баланс. Принимают в виде компонентов салатов.

Яблоки. Принимают в день по 4 кисло-сладких яблока.

Настойка листьев эвкалипта шарообразного. 3 ст. ложки измельченных сухих листьев эвкалипта, 0,5 л кипятка.

Сухие измельченные листья эвкалипта шарообразного заливают кипятком, настаивают несколько часов, процеживают. Настойку принимают по ? стакана 3 раза в день. Курс лечения 2 недели.

Настой мяты перечной. 3 ст. ложки измельченной сухой мяты перечной (свежей или сухой), 1 стакан кипятка.

Измельченные листья мяты перечной заливают кипятком, настаивают, процеживают. Принимают по ? стакана 4 раза в день.

Настойка ромашки аптечной. 2 ст. ложки измельченной сухой травы ромашки аптечной, 1 стакан кипятка.

Измельченную ромашку аптечную заливают кипятком, дают настояться около 1 ч, затем процеживают и пьют по ? стакана перед едой.

Сбор № 1 (если дисбактериоз сопровождается диареей). 2 ст. ложки ольховых шишек, 1 ст. ложка корневищ змеевика, 1 стакан кипятка.

Смесь трав заваривают кипятком, настаивают 30 мин, остужают, процеживают через мелкое сито. Пьют по ? стакана 3 раза в день.

Сбор № 2 (при запорах на фоне дисбактериоза). В равных долях: кора крушины, плоды кориандра, корень солодки, 1 стакан кипятка.

3 ст. ложки сбора заливают кипящей водой, варят 10 мин на маленьком огне, затем остужают, процеживают через мелкое сито. Принимают по ? стакана на ночь.

Сбор № 3. 10 г очищенных прокаленных подсолнечных семечек, 10 г очищенных прокаленных тыквенных семечек, 10 г ядер грецкого ореха,100 мл теплой кипяченой воды.

Семечки и орехи прокручивают в мясорубке в маслянистую кашицу, смешивают, заливают теплой кипяченой водой. Пьют по 50 мл 2 раза в день. Курс — 10 дней.

Также используют сборы трав (поочередно — по 7 дней каждый сбор).

Сбор № 4. 2 ч. ложки измельченных сухих листьев подорожника, 1 ч. ложка измельченной фиалки трехлистной, 1 ч. ложка травы череды, 1 ч. ложка цветов календулы, 1 ч. ложка ромашки аптечной. 1 ч. ложка плодов жостера, 0,5 л кипятка.

Все компоненты смешивают, заливают кипятком, настаивают 2 ч, процеживают. Пьют по 70 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Дети (до 14 лет) пьют по 1 ст. ложке настоя. Хранят настой в холодильнике.

Сбор № 5. 1 ч. ложка плодов красной рябины, 1 ч. ложка измельченной травы мелиссы, 1 ч. ложка измельченной череды, 2 ч. ложки измельченных листьев крапивы, 1 ч. ложка измельченных листьев мать-и-мачехи.

Смешивают все травы и плоды рябины, заливают кипятком, настаивают 2 ч, процеживают. Пьют по 70 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Дети (до 14 лет) пьют по 1 ст. ложке настоя.

Если дисбактериоз осложнен диареей, параллельно рекомендуют принимать следующий сбор.

По 1 ч. ложке измельченных: корня кровохлебки, лапчатки прямостоячей, бадана, травы первоцвета, листьев шалфея лекарственного, соплодий ольхи, ягод черники, черемухи, 0,7 л кипятка.

Сухую измельченную смесь заливают кипятком. Настаивают 3 ч, затем процеживают, хранят в холодильнике. Взрослые принимают настой по 70 мл 3 раза в день за 30 мин до еды, дети до 14 лет — по 1 ст. ложке на прием.

Смесь кисломолочных продуктов с соком овощей. 1–2 стакана кумыса, ряженки, катыка, кефира, сок огурца, свеклы, моркови.

Сок овощей смешивают с кисломолочным напитком, настаивают 4 ч и пьют в течение дня.

Смесь сухофруктов. Курага, чернослив без косточек, мед.

Курагу и чернослив пропускают через мясорубку, смешивают с медом. Едят смесь 2 раза в день по 1 ст. ложке.

Аир. 1 ст. л. измельченных корней аира, 2 стакана воды.

Корни аира заливают водой, доводят до кипения и варят 10 мин на маленьком огне. Затем настаивают 1 ч, процеживают, делят на 3 части. Пьют за 20 мин до еды в течение дня.

Настой плодоножек клубники. 1 ст. ложка сухих плодоножек клубники, 1 стакан воды.

Плодоножки клубники заливают водой, доводят до кипения, варят 5 мин на маленьком огне. Настаивают 2 ч. Пьют по ? стакана 4 раза в день до еды.

Настой семян подорожника. 1 ст. л. семян подорожника, 1 стакан кипятка.

Семена подорожника заливают кипятком и настаивают в термосе в течение ночи. Утром настой процеживают. Принимают по ? стакана 4 раза в день (детям — по 1 ст. ложке на прием).

Настой хрена. 300 г натертого на терке хрена, 1 л кипяченой охлажденной воды.

Натертый хрен заливают кипяченой водой, настаивают в темном месте 1 сутки, затем процеживают. Пьют по 1 ч. ложке за 15 мин до еды 3 раза в день, постепенно доведя дозу до 5 ст. ложки на прием, после чего дозу на прием снижают до 1 ч. ложки.

Капустный рассол. 4 раза в неделю съедать по 2 ст. ложки квашеной капусты или выпивать по ? стакана капустного рассола.

Чай из чабреца. Траву чабреца заваривают и пьют как чай после еды.

Чеснок под вином. 3 головки чеснока, 600 мл сухого белого вина.

Чеснок очищают, натирают в мелкую кащицу, заливают вином и варят на маленьком огне при закрытой крышке 15 мин, затем настаивают, пока раствор не охладится, процеживают. Пьют отвар по 1 ст. ложке на ночь.

Сбор. По 1 части: трава зверобоя, семена репешка, 2 части: цветы ромашки аптечной, листья мяты перечной, листья подорожника, 0,5 л кипятка.

Смешивают измельченные травы. 1 ст. ложку смеси заливают кипятком, закутывают посуду, настаивают 30 мин, затем процеживают, выпивают в течение дня за 2 приема.

Кефирные дни. Кефир принимают натощак 3 раза в день по 1 стакану. 2 раза в неделю проводят «кефирные дни», выпивая в течение дня до 2 л свежего кефира.

Нарушением микрофлоры кишечника страдают 80–90 % россиян. Виноваты в этом некачественное и несбалансированное питание, длительный и бесконтрольный прием антибиотиков и сульфаниламидных препаратов, нездоровая экология и постоянные стрессы. Если вам приходится в последнее время много нервничать, вы мало спите, переутомляетесь, недавно перенесли простуду, травму или операцию, сдавали экзамены, сменили работу или вернулись с отдыха в экзотических странах, быстрее адаптироваться и восстановить здоровье помогут правильно подобранные продукты питания.

Покупая йогурты, кефир, прочитайте надписи на упаковке: в них должно быть указано, что перед вами — натуральный продукт (биопродукт), содержащий живые бактерии. Наиболее полезны напитки, на которых указано, что это — пробиотик. Обращайте также внимание на дату изготовления продукта и на срок его годности — если срок годности маленький, то, скорее всего перед вами продукт с живыми бактериями. Если же срок годности длительный, значит, живых бактерий в продукте, скорее всего, нет. Риск появления дисбактериоза снижает прием 1–1? стаканов кисломолочных напитков в день. Специалисты также не рекомендуют еду запивать водой, не пить кофе или чай сразу после приема основной пищи, чтобы не вызывать брожение в кишечнике. Рекомендуется есть проросшие зерна пшеницы. Важно также не заставлять себя терпеть голод, не придерживаться жестких диет без особой необходимости, принимать пищу по мере того, как появляется в этом потребность.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

50 Полезные ресурсы по симптомам дисбактериоза кишечника — Звездная биотика

Дисбактериоз, который также может называться дисбактериозом или дисбактериозом кишечника, — это состояние, которое возникает, когда в организме нарушается нормальный баланс бактериального потока или микробиоты. Дисбактериоз кишечника чаще всего возникает после курса лечения антибиотиками. Антибиотики лечат инфекции, борясь с бактериями в организме. Однако в нашем кишечнике содержатся полезные бактерии, которые необходимы для поддержания правильного баланса микрофлоры, здоровья пищеварительной системы и реакции иммунной системы.К сожалению, антибиотики атакуют и полезные бактерии, необходимые для нашего здоровья. Дисбактериоз является результатом дисбаланса кишечной флоры из-за недостатка полезных бактерий и чрезмерного роста вредных бактерий, дрожжей и паразитов.

Дисбиоз становится все более распространенным явлением, поскольку врачи назначают чрезмерно антибиотики или прописывают их против вирусов, которые нельзя вылечить с помощью антибиотиков. Чтобы предотвратить дисбактериоз кишечника, некоторые врачи рекомендуют пациентам принимать пробиотики вместе с антибактериальной терапией.Чтобы помочь вам понять симптомы дисбактериоза и определить, есть ли он у вас и что вы можете с этим поделать, мы собрали 50 лучших онлайн-ресурсов о симптомах дисбактериоза, способах лечения дисбактериоза, методах лечения, вариантах тестирования и многом другом. Следующие статьи, руководства и практические рекомендации, инфографика, научные статьи и видео предоставят вам информацию о дисбактериозе кишечника, чтобы вы могли защитить свою микробиоту и получить баланс, необходимый для обеспечения сильной иммунной системы и общего состояния здоровья.

Обратите внимание, что, хотя мы перечислили наши 50 лучших ресурсов по дисбиозу здесь в без конкретного заказа , мы включили Оглавление, чтобы вы могли перейти к наиболее полезной для вас информации.

Перейти к:

Статьи

1. Пищеварение и дисбактериоз
@WomentoWomen

Сеть женского здоровья предлагает информацию, которая помогает женщинам принимать здоровые решения. В этой статье Марсель Пик, акушер-гинеколог, NP, объясняет, как пищеварительная система нарушается при дисбактериозе кишечника.Пик также подчеркивает тот факт, что организм не может усваивать питательные вещества так, как должен, когда мы страдаем желудочно-кишечными проблемами и дисбактериозом. Людям важно понимать, что кишечник играет ключевую роль в усвоении питательных веществ, поэтому любые кишечные проблемы могут повлиять на функции организма и общее состояние здоровья.

Три ключевых факта о пищеварении и дисбактериозе:

  • Дисбактериоз может быть результатом недостатка полезных бактерий в кишечнике или чрезмерного роста вредных организмов
  • Организмы, обычно не преобладающие в кишечнике, вызывают заболевание, изменяя режим питания организма
  • Признаки и симптомы дисбактериоза включают вздутие живота, отрыжку, жжение и чрезмерное газообразование после еды; тошнота или диарея после приема добавок; хронические кишечные инфекции, паразиты, дрожжи и вредные бактерии; и непереваренная пища в стуле

2.Корень здоровья — дисбактериоз

Диетолог Меган Моррис стремится помочь читателям «найти корень хронических проблем со здоровьем», делясь информацией о питании, касающейся хорошего здоровья, кишечника и проблем с пищеварением. Она рассматривает, как диета и образ жизни влияют на наше здоровье, и представляет в этой статье исчерпывающий обзор дисбактериоза, который включает факты, симптомы, причины, тесты, исцеление и многое другое.

Три ключевых факта из книги «Корень здоровья — дисбактериоз»:

  • В нарушенной пищеварительной системе штамм бактерий становится менее эффективным в поддержании баланса; в результате одна колония может стать доминирующей, а другая — слабой, вызывая хронический дисбаланс, который наносит вред полезным бактериям и ставит под угрозу пищеварительную систему
  • Хорошие бактерии в кишечнике необходимы для пищеварения, усвоения питательных веществ, выработки витаминов, контроля роста вредных микроорганизмов и образования короткоцепочечных жирных кислот, питающих клетки кишечника
  • Дисбактериоз может вызывать артрит, аутоиммунное заболевание, дефицит витамина B, синдром хронической усталости, кистозные угри, экзему, пищевую аллергию, пищевую чувствительность, воспалительные заболевания кишечника, синдром раздраженного кишечника (СРК), псориаз и т. Д.

3.Лечение дисбактериоза пищеварения и кишечника
@NaturalMedJup

Доктор Дули и его команда помогают людям улучшить здоровье с помощью прогрессивных медицинских решений. Одна из их услуг — терапия симбиоза пищеварения и кишечника, поскольку считается, что более 30 миллионов американцев, особенно женщин, страдают от последствий несбалансированной желудочно-кишечной системы. Как указывается в статье доктора Дули, здоровье пищеварительной системы важно для всех других систем организма, а дисбактериоз может привести к заражению кишечного тракта токсическими бактериями.

Три ключевых факта из терапии дисбактериоза пищеварения и кишечника:

  • Ряд факторов может нарушить баланс организмов в кишечнике и привести к чрезмерному росту нежелательных бактерий и организмов, включая использование антибиотиков, противозачаточных таблеток, гормонов, иммунодепрессантов, стероидов, диеты с высоким содержанием сахара, алкоголь и стресс
  • Дисбоз может вызывать несколько состояний, включая угри, депрессию и пищевую аллергию
  • Можно повторно заселить полезные бактерии, употребляя в пищу такие продукты, как йогурт и ацидофильное молоко, которые содержат полезные бактерии; вы также можете принимать ацидофильные добавки или фруктоолигосахариды (ФОС), которые увеличивают количество полезных бактерий в вашем организме.

4.Дисбиоз: микробный дисбаланс внутри тела
@DrHealthPress

Doctors Health Press — это сайт новостей и советов о здоровье, цель которого — предоставить читателям лучшие альтернативные и естественные обновления здоровья. В их статье о дисбактериозе дается обзор состояния и предлагается объяснение, связи между симбиозом и пищеварительной системой, причины, признаки и симптомы и многое другое.

Три ключевых факта из Дисбактериоза: Микробный дисбаланс внутри тела:

  • Природные средства и методы лечения симбиоза включают пробиотики, пробиотики, лечение травами, эфирные масла и гомеопатические средства
  • Улучшение диеты должно быть одним из первых шагов в лечении симбиоза; Люди с дисбактериозом часто испытывают нехватку витаминов группы B, незаменимых жирных кислот, магния, кальция, витаминов C и E, цинка, бета-каротина, селена, коэнзима Q10 и серных аминокислот
  • К продуктам, безопасным для тех, кто находится в симбиозе, относятся органическое мясо травяного откорма, дикая рыба, листовые зеленые овощи и другие овощи, такие как помидоры, перец или огурцы

5.Дисбактериоз кишечника
@EpidemicAnswers

Epidemic Answers — это некоммерческая организация, которая предлагает родителям информацию об аутизме, СДВГ, аллергиях, астме и многом другом. В книге «Дисбактериоз кишечника» команда «Ответы на эпидемию» исследует, как дисбаланс микроорганизмов в организме может привести к проблемам с иммунной системой, дефициту питательных веществ и токсичности клеток.

Три ключевых факта о дисбактериозе кишечника:

  • Когда кишечник дисбиотический (дисбаланс), болезнетворные бактерии в составе материнских микробов захватывают полезные бактерии и вызывают нарушение пищеварения и других основных биологических функций, что приводит к появлению таких симптомов, как диарея или запор
  • Дисбактериоз отвечает за огромное количество физиологических проблем во всем теле, вызывая симптомы от депрессии до астматического хрипа
  • Дисбис и ослабленный иммунный ответ обычно возникают одновременно, и каждое состояние может вызывать другое.

6.Тест на дисбактериоз
@MaryAnnCopson

МэриЭнн Копсон — травник, диетолог, тренер по здоровью / благополучию / жизни, педагог и автор, которая делится информацией о тестировании на дисбактериоз в этой статье. Копсон также предлагает варианты тестирования прямо со своего сайта в дополнение к своим услугам по интерпретации результатов тестов и улучшению симптомов с помощью программ питания и лечения образа жизни.

Три ключевых факта из Тестирования на дисбактериоз:

  • Основные причины симбиоза включают нарушения питания из-за высокого содержания белка или сахара, недостаток пищеварительных ферментов, плохой пищевой статус, стресс, кишечную инфекцию и терапию антибиотиками
  • Дисбиоз может вызывать диарею, жжение, вздутие живота, судороги и запоры в дополнение к воздействию на такие ткани, как мозг, суставы и мышцы
  • Наиболее эффективные методы лечения дисбактериоза кишечника включают изменение диеты и пищевые добавки, которые заменяют полезные бактерии и восстанавливают пищеварительную функцию.

7.Как добраться до корня проблемы — дисбактериоз

Николетт Думке имеет степень бакалавра наук. Кандидат медицинских наук, доктор микробиологии и медицинских технологий, автор нескольких книг по пищевой аллергии и специальным диетам. Она предлагает информацию, которая поможет читателям научиться справляться с пищевой аллергией и другими проблемами со здоровьем, связанными с диетой, такими как дисбактериоз кишечника. В книге «В поисках корня проблемы — дисбактериоза» Думке исследует, как дисбактериоз может привести к развитию пищевой аллергии

Три ключевых факта из источника проблемы — дисбактериоза:

  • Употребление большого количества клетчатки способствует росту полезных бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium
  • Диеты с высоким содержанием сахара, молочных продуктов и крахмала трудно переваривать и усваивать, что приводит к дисбактериозу
  • Избегайте добавок железа, фруктоолигосахаридов и пробиотиков во время лечения дисбактериоза; после окончания лечения начните принимать пробиотики, чтобы вырастить в организме здоровые бактерии

8.Симптомы, лечение и диета при дисбактериозе
@HrfyRemedies

HomeRedmediesForYou.com посвящен домашним средствам и естественным лекарствам от распространенных болезней. Как указывается в их статье о дисбактериозе, лучший способ вылечить это состояние — увеличить количество полезных бактерий в вашем теле с помощью диетических изменений, которые включают употребление определенных продуктов и прием определенных добавок и отказ от других продуктов.

Три ключевых факта из книги «Симптомы, лечение и диета при дисбактериозе»:

  • Включите в свой рацион миндаль, яблоки, ягоды, творог, персики, рикотту, сыр и сырые овощи, чтобы повысить уровень полезных бактерий
  • Избегайте искусственных подсластителей, тропических фруктов, белого зерна, солений, уксуса и гидрогенизированного масла, потому что они увеличивают рост вредных бактерий
  • Ослабленная иммунная система, неправильное или повторяющееся использование антибиотиков или стероидов, а также радиация являются одними из наиболее частых причин дисбактериоза

9.Дисбаланс кишечной флоры в желудочно-кишечном тракте… или дисбактериоз
@FernLifeCenter

Fern Life Center — это интегрированная медицинская клиника, которая заботится о здоровье и благополучии человека. Эта статья Fern Life Center чрезвычайно информативна и включает в себя изучение типов и симптомов дисбактериоза кишечника в дополнение к вариантам его лечения.

Три ключевых факта из дисбаланса кишечной флоры в желудочно-кишечном тракте… или дисбактериоза:

  • К сожалению, дисбактериоз может быть результатом любого изменения кишечной флоры, в том числе вызванного использованием антибиотиков или кислотоподавляющих препаратов, инфекциями желудочно-кишечного тракта, операцией на желудочно-кишечном тракте, хроническим нарушением пищеварения, хроническим запором, хроническим умственным или эмоциональным стрессом, пищевой аллергией и т. Д. или стандартная американская диета
  • Могут возникать два типа дисбактериоза: бактериальный дисбиоз, который возникает, когда присутствуют два нескольких полезных организма или когда присутствует слишком много патогенов, и избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SBOO), который возникает, когда бактерии, обычно находящиеся в толстой кишке, перемещаются вверх до тонкий кишечник, разрастаются там и добавляют к небольшому количеству бактерий, уже присутствующих там
  • Типичный подход к лечению дисбактериоза основан на 4 принципах: удаление, замена, повторная инокуляция и восстановление

10.Лечение дисбактериоза кишечника

Доктор Майкл Элис управляет комплексным медицинским учреждением, предназначенным для людей с аутизмом и аллергией, а также с иммунными и метаболическими проблемами (AIM). Он и его сотрудники сосредоточены на лечении функциональных медицинских проблем и основных дисбалансов, которые лежат в основе различных состояний, включая иммунную дисфункцию, воспаление, гормональный дисбаланс, токсичность, а также нарушения пищеварения, абсорбции и микробиологический дисбаланс, такие как дисбактериоз. В статье AIM Integrative Medicine «Лечение дисбактериоза кишечника» исследуется связь между аутизмом, симптомами желудочно-кишечного тракта и проблемами кишечника.

Три ключевых факта из лечения дисбактериоза кишечника:

  • Более 80% детей с аутизмом имеют симптомы желудочно-кишечного тракта, пищевую аллергию, а также нарушения пищеварения или всасывания
  • Противодрожжевые диеты и натуральные средства, похоже, не решают полностью микробные проблемы, с которыми сталкиваются дети с РАС
  • Органические диеты, в том числе генетически не модифицированные и не модифицированные, помогают лечить проблемы с кишечником, такие как дисбактериоз

11.Ферментативный дисбактериоз: что это и почему?

Блогер Лиза годами боролась с собственным здоровьем пищеварительной системы и начала путь к исцелению с помощью изменения диеты, образования и естественных, целостных практик. Она делится своими успехами и знаниями через The Healing Project. В ее статье о дисбактериозе исследуется история этого состояния и то, как бактериальный дисбаланс в кишечнике отрицательно влияет на организм. Лиза специально рассматривает дисбактериоз ферментации, его симптомы, причины и методы лечения.

Три ключевых факта из ферментационного дисбиоза: что это такое и почему ?:

  • Ферментативный дисбактериоз проявляется, когда в кишечнике наблюдается чрезмерный рост вредных бактерий из-за диеты, слишком богатой углеводами и сахаром
  • Антибиотики, стресс, антациды и лекарства, такие как НПВП и оральные контрацептивы, способствуют бактериальному дисбалансу и ослаблению иммунной системы
  • Можно вылечить ферментативный дисбактериоз, исключив из рациона рафинированные продукты, алкоголь, молочные продукты, сахар и злаки и увеличив потребление цельных продуктов и продуктов, богатых пробиотиками, таких как кимчи и квашеная капуста, в дополнение к ежедневному приему пробиотических добавок.

12.Нарушение всасывания углеводов, кишечная флора и повышенная проницаемость кишечника

CFNaturalHealth.com — это сайт, посвященный самым последним исследованиям и комплексной медицинской информации, связанной с муковисцидозом (CF) и другими хроническими заболеваниями. В их статье о дисбактериозе объясняется, что скопление микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте — это наша микробиота, а нездоровое питание и образ жизни людей привели к нездоровой микробиоме кишечника. Людям с CF особенно необходимо знать о своих микробиомах и придерживаться здоровой диеты, потому что их лечение антибиотиками приводит к проблемам с мальабсорбцией и дисбактериозу.

Три ключевых факта из мальабсорбции углеводов, кишечной флоры и дырявого кишечника:

  • Прием высококачественных пробиотиков, употребление ферментированных продуктов и продуктов с высоким содержанием пребиотических волокон — хороший способ предотвратить дисбактериоз
  • Употребление рафинированных углеводов и недостаточного количества клетчатки питает вредные бактерии и лишает полезных бактерий голодом
  • Полезным бактериям требуется больше времени для заселения, чем патогенной флоре после антибактериальной терапии

13.Натуральное средство от дисбактериоза кишечника

Natural-Help предлагает процедуры гидротерапии толстой кишки в клинике Cure By Nature в Лондоне, Англия. В этой статье о дисбактериозе кишечника они объясняют варианты естественного лечения этого состояния, исследуют его признаки и симптомы, а также возможные причины.

Три ключевых факта из Естественного лечения дисбактериоза кишечника:

  • Общие стратегии лечения дисбактериоза должны быть адаптированы к потребностям отдельных пациентов
  • Восстановите баланс кишечника с помощью пробиотических добавок после выявления и устранения основной причины, такой как терапия антибиотиками, неправильное питание, стресс или ослабленная иммунная система
  • Важно разработать долгосрочный план для поддержания здорового пищеварения

14.Причастен ли дисбактериоз кишечника к миалгическому энцефаломиелиту / синдрому хронической усталости?
@GMFHx
@andreuprados

Кишечная микробиота для здоровья — это служба общественной информации Европейского общества нейрогастроэнтерологии и моторики. Они делятся исследовательскими и практическими методами экспертов как для медицинских, так и для научных кругов. Научный писатель Андреу Прадос специализируется на микробиоте кишечника и пробиотиках, а его статья «Микробиота кишечника для здоровья» исследует роль микробиоты кишечника у пациентов с миалгическим энцефаломиелитом и синдромом хронической усталости (ME / CFS).

Три ключевых факта из статьи «Вовлечен ли дисбактериоз кишечника в миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости?»:

  • Пациенты с ME / CFS имеют дисбаланс кишечной микробиоты, который может способствовать увеличению микробной транслокации и воспалительным симптомам
  • Может быть полезно изменить диету пациентов с ME / CFS, включив в нее пребиотики или пробиотики для лечения болезни
  • Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли дисбактериоз кишечника причиной или следствием ME / CFS

15.«Дисбактериоз, микрофлора кишечника, пробиотики и их значение при непереносимости гистамина»
@foodsmatter

Foods Matter — это ресурс для лечения аллергии, непереносимости, целиакии и пищевой чувствительности. В этой статье «Foods Matter» доктор Дженис Джонеха исследует, как мы можем влиять на кишечные бактерии, особенно в том, что касается перегрузки и непереносимости гистамина.

Три ключевых факта из «Дисбактериоза», кишечной микрофлоры, пробиотиков и их значения при непереносимости гистамина:

  • Микробная флора людей в одном доме, соблюдающих одну и ту же диету, может сильно отличаться; Микробиом каждого человека зависит от окружающей среды, диеты и уникальной иммунологии и физиологии каждого человека
  • Признаки нарушения микрофлоры пищеварительного тракта включают боль, чрезмерное газообразование, вздутие живота, диарею или запор
  • «Катаклизмы», такие как прием антибиотиков внутрь, изменяют состав микрофлоры; в большинстве случаев первоначальные типы и численность микробной популяции восстанавливаются со временем

16.Дисбаланс кишечника: современная чума и скрытая эпидемия
@HuffingtonPost
@ DrMullin

В своей статье Huffington Post «The Food MD» и автор книги «Революция баланса кишечника» доктор Джерри Маллин объясняет жизненно важную роль, которую сбалансированный кишечник играет в благополучии и предотвращении болезней. Фактически, врачи и ученые все еще работают над тем, чтобы узнать больше об осях системы кишечник-тело, таких как оси кишечник-мозг, кишечник-иммунитет, кишечник-печень и кишечник-почки, потому что несбалансированный кишечник имеет для них ужасные последствия.

Три ключевых факта из книги «Дисбаланс кишечника: современная чума и скрытая эпидемия»:

  • С дисбактериозом кишечника связаны различные расстройства: расстройство аутистического спектра, шизофрения, депрессия, беспокойство, СДВГ, мигрень, артрит, рак, астма, аллергия и т. Д.
  • Микробный дисбаланс кишечника связан почти со всеми хроническими заболеваниями
  • Балансирование кишечника с помощью пробиотиков и продуктов, содержащих живые культивированные или пребиотические продукты, улучшает результаты

17.Бактериальный дисбаланс: общая проблема
@NewsmaxHealth

Newsmax Health предлагает новости для полного благополучия и лучшей жизни. Д-р Дэвид Браунштейн, сертифицированный семейный врач и ведущий практик холистической медицины, написал для Newsmax Health статью, в которой подробно описал проблемы, связанные с дисбактериозом. Как объясняет доктор Браунштейн, есть несколько способов лечения дисбактериоза кишечника и облегчения симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Три ключевых факта из бактериального дисбаланса: общая проблема:

  • Важным первым шагом в лечении дисбактериоза является определение корня проблемы
  • Прием пробиотиков вместе с антибактериальной терапией помогает пациентам улучшить их флору
  • Также важно изменить свой рацион и есть меньше рафинированных продуктов, содержащих сахар, соль, муку и масло, в дополнение к приему пробиотиков.

18.Лечение дисбактериоза

Ahealth Group предоставляет обширный справочник по желудочно-кишечному тракту, охватывающий такие расстройства желудочно-кишечного тракта, как синдром раздраженного кишечника, колит, желчнокаменная болезнь, панкреатит и дисбактериоз. Их статья «Лечение дисбактериоза» исследует различные методы лечения, которые следует использовать для лечения различных типов дисбактериоза.

Три ключевых факта из лечения дисбактериоза:

  • Дисбиоз гниения лучше всего лечить с помощью диеты с высоким содержанием растворимых и нерастворимых волокон и низким содержанием животных белков и жиров
  • Дисбиоз ферментации лучше всего реагирует на диету, исключающую сахар и зерновые, но с высоким содержанием олигосахаридов и особенно моркови
  • Противомикробная терапия с использованием растительных антибиотиков полезна при лечении некоторых случаев дисбактериоза

19.Кандида и дисбактериоз

YourHealth входит в число лидеров интегративной медицины и обеспечивает «оптимальное сочетание натуральной медицины и традиционной общей практики» по всей Австралии. В случае кандидоза и дисбактериоза команда YourHealth делится информацией об этих двух состояниях здоровья, которые могут возникнуть в результате лечения антибиотиками.

Три ключевых факта о кандидозе и дисбактериозе:

  • Дефицит нормальной кишечной флоры часто встречается у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и пищевой непереносимостью, а пробиотики и фруктоолигосахариды помогают восстановить уровни полезных бактерий в кишечнике
  • Хронические воспалительные иммунные реакции часто встречаются у людей с дисбалансом кишечных бактерий или гиперчувствительностью к ним
  • Антибиотики и кортикостероиды, беременность и высокий уровень эстрогена, ожирение и диета с высоким содержанием сахара, мяса и жира могут вызывать, запускать или обострять дисбактериоз

20.Новые факты об ожирении указывают на щитовидную железу и дисбактериоз
@nourishingplot

Бекки Плотнер — жена, мать, учительница и автор, которая ведет блог о влиянии обработанной пищи и нездоровой диеты на все аспекты здоровья. В этой статье Плотнер делится работой доктора Алана Кристиансона по изучению ожирения в его связи с щитовидной железой и микробиотой. Доктор Кристиансон — врач, специализирующийся на естественной эндокринологии.

Три ключевых факта из New Obesity Facts указывают на щитовидную железу и дисбактериоз:

  • Контроль уровня сахара — ключ к уравновешиванию микробиоты
  • Увеличьте уровень белка и клетчатки в рационе, но помните, что ваша система переваривает клетчатку только тогда, когда у вас здоровый микробиом
  • Детоксикация и частое питание, чтобы избежать колебаний уровня сахара в крови, помогают избавиться от кишечных бактерий

21.Исцеление кишечника: возвращение к использованию традиционной пищи в качестве лекарства
@MetabolicHeal

Майкл МакЭвой (Michael McEvoy) — диетолог по функциональной диагностике, консультант по питанию и консультант по типированию метаболизма. Он сотрудничает с Джули Сэндс Дональдсон, чтобы представить MetabolicHealing, сайт, где они делятся знаниями о здоровье и питании для читателей и поддерживают людей с их потребностями в здоровье и благополучии. В этой статье о дисбактериозе Макэвой исследует важность здоровья кишечника и пагубное влияние, которое поврежденная кишечная флора оказывает на организм.

Три ключевых факта из книги «Исцеление кишечника: возвращение к использованию традиционной пищи в качестве лекарства»:

  • Чтобы восстановить барьерную функцию кишечника и слизистой оболочки кишечника, люди должны нормализовать кишечную флору; от этого зависит здоровая иммунная система
  • Добавки с пробиотиками полезны для людей с нарушенной функцией кишечника, аутоиммунными заболеваниями и патогенными инфекциями
  • Также важно употреблять высококачественные продукты, которые «вредны для человека с типом метаболизма», и исключать продукты, которые вредят, а не помогают.

Руководства и инструкции

22.Диагностика дисбактериоза

Ahealth Group предлагает это руководство по диагностике дисбактериоза для медицинских работников, которое также может быть использовано в качестве справочного материала для студентов-медиков и пациентов, которые хотят понять варианты и результаты тестирования на дисбактериоз. Как указывается в руководстве, наиболее полезным тестом для диагностики этого состояния является комплексный анализ пищеварительного стула, или CDSA.

Три основных совета по диагностике дисбактериоза:

  • Целесообразно проводить тест на дисбактериоз, если у пациентов есть воспалительные, желудочно-кишечные или аутоиммунные расстройства, пищевая непереносимость и аллергия, рак толстой кишки или груди, необъяснимая усталость, нейропсихиатрические симптомы или недоедание
  • Оценка дисбактериоза кишечника делает CDSA более полезным; оценка 7 или более строго указывает на клинический дисбактериоз
  • Тяжелые случаи дисбактериоза могут привести к отклонениям в анализах крови, показывающих низкий уровень циркулирующего B12, гипоальбуминемию и макроцитоз эритроцитов

23.Как пройти тест на дисбактериоз
@holisticare

Holistic Primary Care является авторитетом в области естественной медицины и целостного здравоохранения. С практическими рекомендациями по холистическому первичному лечению дисбактериоза доктор Мадиха Саид предлагает всесторонний взгляд на варианты тестирования и напоминает читателям о необходимости следить за низким уровнем витаминов группы B и цинка в результатах тестов.

Три основных совета из книги «Как пройти тест на дисбактериоз»:

  • DsНачать с тестирования витаминов группы B; если они низкие, микробиом нездоровый
  • Тесты на пищевую чувствительность, генетические тесты, оценки токсиновой нагрузки, пульсовые тесты и тесты на антигены для H.pylori, C. difficile и другие бактерии полезны при оценке здоровья кишечника
  • Хронический стресс, возраст, токсины окружающей среды, чувствительность к пище, генетика, недоедание, ожирение, курение, антибиотики и диета отрицательно влияют на состав микробиома

24. Диетические продукты при дисбактериозе, которых следует избегать
@LIVESTRONG_COM

LIVESTRONG.com увлечен здоровым питанием и упражнениями, и они делятся огромным количеством информации о питании и упражнениях, чтобы помочь читателям быть максимально здоровыми.В руководстве по дисбактериозу LIVESTRONG Шелли Мур подчеркивается, что людям следует избегать пищи, чтобы сбалансировать бактерии в пищеварительном тракте.

Три ключевых совета от диетических продуктов при дисбактериозе, которых следует избегать:

  • Уменьшить потребление сахара, включая тростниковый сахар, мед, кленовый сироп, патоку, кукурузный сироп, декстрозу, фруктозу, глюкозу, сахарозу и искусственные подсластители
  • Избегайте молока, заменителей молока, сыра, содержащего лактозу, сырных спредов, коммерческого йогурта, сыворотки, масла, сметаны и мороженого
  • Избегайте бананов, цитрусовых, винограда, яблок, вишни, груш, слив и клубники

25.Палео-продукты для лечения дырявого кишечника
@ThePaleoDiet

Палеодиета — это пожизненный план по оптимизации здоровья и благополучия от доктора Лорена Кордейна, основателя движения Палео. В этом руководстве по дисбактериозу команда Paleo Diet делится продуктами для лечения дырявого кишечника и рекомендует избегать стандартной американской диеты (SAD), которая состоит из злаков, молочных продуктов, простых углеводов, сахаров и нездоровых масел.

Три ключевых совета от Paleo Foods по лечению дырявого кишечника:

  • Сочетание стандартной американской диеты с антибиотиками и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, опасно для баланса бактерий в пищеварительном тракте; переход на палеодиету — один шаг к улучшению функции кишечника
  • При лечении кишечника избегайте злаков, бобовых, молочных продуктов, сахара, нездоровых масел, алкоголя, кофеина и чрезмерного потребления углеводов
  • Целебные продукты для кишечника включают продукты, богатые пробиотиками, такие как ферментированные овощи и чайный гриб; многовидовые, безмолочные пробиотические добавки, костный бульон; сладкая картошка; авокадо; кокосовое масло; чистое оливковое масло; и продукты, богатые омега-3, такие как морепродукты и лосось

26.Руководство по кишечным ошибкам и дисбактериозу для новичков
@hbdnutrition

Healthy By Design, принадлежащий зарегистрированному диетологу Бет Дановски и управляемый им, содержит советы по питанию и здоровью, которые помогут читателям на их пути к благополучию. Руководство Бет по бактериям и дисбактериозу содержит обзор микробов и эффектов несбалансированной микрофлоры в дополнение к причинам и симптомам дисбактериоза. Руководство по кишечным ошибкам и дисбактериозу для начинающих — отличный ресурс для всех, кто хочет больше узнать об этом заболевании.

Три основных совета из «Руководства по кишечным ошибкам и дисбактериозу для новичков»:

  • Думайте о пробиотиках как о семени здорового пищеварительного тракта; они стимулируют иммунную систему и помогают полезным бактериям в вашей системе работать эффективно
  • Обратитесь к врачу или диетологу, который может определить штамм пробиотика, который вам нужен для решения конкретных проблем дисбактериоза
  • Пробиотики, такие как фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды и лактулоза, питают полезные бактерии в кишечнике и содержатся в луке, чесноке, ячмене, спарже, банане и пшенице

27.Дисбактериоз (он же паразиты, кандиды, избыточный бактериальный рост и т. Д.)

Ричард Уилан — врач-травник из Новой Зеландии, который занимается полный рабочий день с 1989 года. На своем веб-сайте он делится историей, наукой и практическим использованием трав, а также своим опытом лечения пациентов с различными заболеваниями. . Дисбактериоз (он же паразиты, кандидоза, избыточный бактериальный рост и т. Д.) — это исчерпывающий справочник Уилана по этому состоянию, который включает в себя симптомы и диагностику, лечение противомикробными препаратами, методы репопуляции и многое другое.

Три ключевых факта о дисбактериозе (также известных как паразиты, кандиды, избыточный бактериальный рост и т. Д.):

  • Дисбактериоз вреден для организма, потому что он истощает организм энергии и питательных веществ, вызывает токсичность через вещества, попадающие в организм из кишечника, и подрывает иммунное здоровье
  • Люди с хроническим дисбактериозом чувствуют себя не в себе
  • Сырой чеснок и полынь — два лучших вещества для лечения особенно тяжелых случаев дисбактериоза.

28.Диета при дисбактериозе: для борьбы с Candida, бактериями, вирусами и паразитами
@drdicken

Доктор Дикен Уэзерби, президент Weatherby & Associates, LLC, создал программу функционального анализа химии крови. Эта программа помогает практикующим врачам расширять свою практику с помощью специализированных методов диагностики. Он также помогает пациентам понять, как вести более здоровый образ жизни, поделившись этим руководством по питанию для людей с дисбактериозом кишечника.

Три основных совета от диеты при дисбактериозе: для борьбы с Candida, бактериями, вирусами и паразитами:

  • Съешьте два больших нарезанных салата каждый день, потому что полезные бактерии размножаются на растительной клетчатке
  • Тщательно пережевывайте пищу, чтобы улучшить пищеварение, разложить частицы пищи и вылечить дисбактериоз
  • Выявление и устранение аллергенов для правильного функционирования иммунной системы и восстановления баланса кишечных бактерий

29.Практическое клиническое руководство по пониманию дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника

Центр медицины здоровья

фокусируется на комплексном здоровье и благополучии, объединяя технологии современной медицины с мудростью древних систем исцеления. Медицинский директор Центра медицины здоровья доктор Лен Сапуто, специализирующийся на внутренних болезнях, ортомолекулярной медицине и лечении боли с помощью инфракрасного света, делится этим руководством по дисбактериозу и СРК, которое охватывает девять путей развития этого состояния, включая диету, воспаление, нарушение пищеварения, стресс. , иммунная дисфункция и многое другое.

Три ключевых факта из Практического руководства по пониманию дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника:

  • Использование антибиотиков и злоупотребление ими сегодня может быть наиболее частой причиной значительного дисбактериоза
  • Каждый раз, когда используются антибиотики, происходят значительные изменения микрофлоры в желудочно-кишечном тракте и других частях тела
  • Состояние тяжелого и стойкого дисбактериоза, вызванного длительным лечением антибиотиками, может привести к клиническому заболеванию

30.Как вылечить кишечник после приема антибиотиков
@PrimalDocs

Primal Docs — это врачи и практикующие врачи, которые придерживаются эволюционного подхода к здоровью и питанию. В статье «Как вылечить кишечник после приема антибиотиков» основные документы напоминают нам, что важно принимать пробиотики во время лечения антибиотиками. Они также напоминают нам продолжать принимать добавки после терапии и включать в рацион продукты, богатые пробиотиками, в течение длительного времени.

Три ключевых совета из книги «Как вылечить кишечник после приема антибиотиков»:

  • Пить ферментированную воду с соком или фруктами или молочные продукты, содержащие кефирные зерна
  • Ешьте квашеную капусту, например кимчи или квашеную капусту
  • Включите пребиотики в рацион с такими продуктами, как лук, бананы, мед, чеснок и лук-порей

31.Понимание того, как дисбактериоз кишечника способствует развитию заболеваний
@healthcentral

HealthCentral дает людям возможность улучшить свое здоровье и благополучие и взять их под контроль. Их руководство по дисбактериозу знакомит читателей с этим заболеванием, включая его определение, способы его возникновения и то, как оно связано с заболеванием.

Три ключевых факта из книги «Понимание того, как дисбактериоз кишечника способствует развитию заболеваний»:

  • Дисбаланс кишечных бактерий, возникающий при дисбактериозе, приводит к негативным последствиям для здоровья и способствует развитию болезней
  • Считается, что дисбактериоз способствует развитию таких заболеваний, как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
  • Еще многое предстоит узнать о дисбактериозе, но врачи и ученые определяют, что несбалансированные кишечные бактерии играют роль в таких заболеваниях, как рассеянный склероз и ожирение

Инфографика

32.Когда нельзя доверять своему внутреннему чувству
@HealthPerch

Health Perch, цифровой журнал о здоровье, делится последними новостями и советами о здоровье, красоте, питании и фитнесе. В их инфографике о дисбактериозе рассказывается о восьми простых стратегиях улучшения здоровья кишечника. Поскольку мы приняли антибактериальное мыло, дезинфицирующее средство для рук, антибиотики и другие продукты, которые борются с бактериями, мы непреднамеренно уменьшили количество полезных бактерий, которые нам необходимы, чтобы сбалансировать вредные бактерии в нашем организме.

Три ключевых факта из книги «Когда вы не можете доверять своему внутреннему чутью»:

  • Напряженный кишечник имеет повышенный уровень воспалительных клеток, вредных для общего состояния здоровья
  • Употребление разнообразных фруктов и овощей увеличивает потребление растворимой и нерастворимой клетчатки, которая способствует здоровью кишечника
  • Физическая активность, такая как упражнения, улучшает разнообразие кишечных бактерий и препятствует дисбактериозу

33. Почему у вас такая кишечная флора и как сохранить ее здоровой
@anspan

Энни Кэннон, врач-натуропат, делится советами по естественному здоровью и советами по упрощению жизни в Healthy Minimalist.Ее статья о кишечной флоре включает в себя инфографику, в которой подробно описано, как ваш образ жизни влияет на ваш кишечник.

Три ключевых факта из книги «Почему ваша кишечная флора нарушается и как сохранить ее здоровой»:

  • Длительный прием антацидов приводит к понижению кислотности желудка и дисбактериозу кишечника
  • Дисбиоз приводит к выработке токсинов, что может привести к повышенной кишечной проницаемости, снижению иммунитета, мигрени, мычанию, мозговому туману, вздутию живота, газам, астме, сыпи, депрессии, диарее и т. Д.
  • Использование антибиотиков способствует дисбактериозу и приводит к неспособности усваивать белок, жиры, углеводы, витамины и минералы

Научные статьи

34.Дисбактериоз кишечной микробиоты при заболевании
@NCBI

Национальный центр биотехнологической информации (NCBI) продвигает науку и здоровье, обеспечивая доступ к биологической информации. Они разделяют эту статью о дисбактериозе Саймона Кардинга, Кристин Вербеке, Дэниела Т. Випонда, Бернарда М. Корфа и Лорен Дж. Оуэн, которая была опубликована в журнале Microbial Ecology in Health and Disease. В документе рассматриваются доказательства, показывающие, как микробиота кишечника способствует развитию заболеваний.

Три ключевых факта о дисбактериозе кишечной микробиоты при заболеваниях:

  • Бактериальное вмешательство может улучшить активность заболевания
  • Существует значительный потенциал для манипулирования микробиотой, чтобы поддерживать, улучшать или восстанавливать ее у людей из группы риска или больных
  • Несбалансированные кишечные бактерии могут управлять иммунно-воспалительным, окислительным и нитрозативным стрессом при депрессии

35. Диетический дисбиоз кишечной микробиоты и его влияние на иммунитет и заболевания
@NCBI

NCBI также делится этой научной статьей о дисбактериозе, которая была первоначально опубликована в журнале Nutrients Кристи Браун, Даниэллой ДеКоффе, Эрин Молчан и Диной Л.Гибсон. В статье подробно рассматриваются последствия нарушенной микробиоты желудочно-кишечного тракта и обсуждается роль микробиоты и вероятность того, что дисбактериоз, вызванный диетой, играет роль в воспалительных состояниях желудочно-кишечного тракта и системных заболеваниях.

Три ключевых факта из вызванного диетой дисбиоза кишечной микробиоты и его влияния на иммунитет и заболевания:

  • Микробиота желудочно-кишечного тракта является ключом к определению восприимчивости человека к инфекциям желудочно-кишечного тракта
  • Нормальное функционирование микробиоты крайне важно для поддержания сбалансированного иммунитета; дисбактериоз изменяет иммунную функцию и увеличивает риск заболеваний
  • Диета изменяет восприимчивость к болезням за счет изменения микробиоты

36.Клинические последствия дисбиоза, вызванного диетой
@NNInstitute

Институт питания «Нестле» продвигает «науку для улучшения питания» для улучшения качества жизни людей. Они делятся статьей Йи Кван Чана, Мербода Эстаки и Дины Л. Гибсон о дисбактериозе, вызванном диетой, из биологического факультета Университета Британской Колумбии. Один из выводов, изложенных в статье, заключается в том, что режимы питания влияют на баланс микробиоты, что приводит к физиологическим последствиям.

Три ключевых факта из клинических последствий дисбактериоза, вызванного диетой:

  • Дисбактериоз лежит в основе многих заболеваний, включая местные желудочно-кишечные и системные заболевания
  • Восстановление и поддержание здоровой микробиоты кишечника — эффективный способ лечения заболеваний, связанных с дисбактериозом
  • Различные диетические факторы и кишечные бактерии могут привести к дисбактериозу, который изменяет иммунные реакции и делает людей более уязвимыми к определенным заболеваниям

37.Часть 2: Лечение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и дисбактериоза кишечника
@NCBI

NCBI публикует эту научную статью о лечении дисбактериоза и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта из интегративной медицины: журнал клинициста. Написанная доктором Мэтью Дж. Буллом и доктором Найджелом Т. Пламмером, Часть 2: Лечение хронических желудочно-кишечных заболеваний и дисбактериоза кишечника продолжает обзор связи между микробиотой кишечника и здоровьем. Как отмечают авторы, исследования поддерживают использование пробиотических бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium родов, для лечения дисбактериоза с помощью микробов.

Три ключевых факта из Части 2: Лечение хронических желудочно-кишечных заболеваний и дисбактериоза кишечника:

  • Микробиота кишечника играет ключевую роль в развитии заболеваний желудочно-кишечного тракта и желудочно-кишечного тракта, а также оказывает дополнительное влияние на заболевания, не относящиеся к кишечнику
  • Поддержание здоровой микробиоты кишечника может быть важным компонентом управления причинами и симптомами хронических и острых заболеваний
  • Пробиотики и пребиотики являются альтернативой стероидам, иммунодепрессантам и хирургическим вмешательствам для регулирования и стабилизации кишечной микробиоты и восстановления ее до здорового уровня

38.Взаимодействие бактерий и микобиомов в основе микробного дисбиоза при семейной болезни Крона
@ASMicrobiology

В этой статье о дисбактериозе и болезни Крона, опубликованной mBio Американского общества микробиологов, авторы Г. Хоарау, П.К. Мукерджи, К. Гауэр-Руссо, К. Хагер, Дж. Чандра, М. А. Ретуэрто, К. Нейт, С. Vermeire, J. Clemente, JF Colombel, H. Fujioka, D. Poulain, B. Sendid и MA Ghannoum объясняют, как они использовали секвенирование Ion Torrent для характеристики бактериальной микробиоты кишечника и грибкового сообщества у людей с CD и их не заболевших в первую очередь. -степенные родственники.Авторы определили микробные взаимодействия, которые приводят к дисбактериозу при болезни Крона, и определили виды грибов и бактерий, связанные с дисбактериозом CD.

Три ключевых факта взаимодействия бактерий и микобиомов. Подчеркивает микробный дисбиоз при семейной болезни Крона:

  • Состав кишечной микробиоты зависит от генетического фона человека, пищевых привычек и окружающей среды
  • Родственники первой степени родства людей с болезнью Крона подвергаются гораздо более высокому риску развития БК, чем население в целом
  • Виды грибов взаимодействуют с бактериальными патогенами, которые могут играть важную роль в болезни Крона

39.Использование пробиотиков для коррекции дисбиоза нормальной микробиоты после заболевания или разрушительных событий: систематический обзор
@NCBI

NCBI сделал статью Линн В. МакФарланд, первоначально опубликованную в BMJ Open, доступной для читателей, желающих узнать больше о том, как пробиотики корректируют дисбактериоз после болезни или другого разрушительного события. МакФарланд определил, что улучшение дисбактериоза зависит от человека и времени проведения микробиологических анализов, и призывает к дальнейшим исследованиям, чтобы определить, какие штаммы пробиотиков лучше всего подходят для коррекции состояния.

Три ключевых факта использования пробиотиков для коррекции дисбактериоза нормальной микробиоты после заболевания или деструктивных событий: систематический обзор:

  • Клинические данные подтверждают эффективность некоторых штаммов пробиотиков
  • Утрата полезных бактерий в результате лечения антибиотиками подавляет способность микробиоты противостоять инфекции, вызываемой патогенными организмами, что вызывает диарею и более высокий уровень инфекций в других системах организма
  • Одной из проблем, связанных с установлением эффективности пробиотиков в улучшении дисбактериоза, является отсутствие стандартного определения нормальной микробиоты, поскольку существует значительное разнообразие видов микробов, присутствующих у людей

Видео

40.18 способов кишечного дисбактериоза (вредных бактерий) разрушают здоровье
@DrBryanWalsh

Доктор Брайан Уолш из FatIsNotYourFault.com помогает людям похудеть, когда диета и упражнения не работают. В этом видео о дисбактериозе, доступном на YouTube, он объясняет 18 способов, которыми кишечные бактерии производят токсины, которые негативно влияют на нашу физиологию.

Три ключевых факта из 18 способов дисбактериоза кишечника (плохие бактерии) разрушают здоровье:

  • Здоровая пищеварительная система важна для общего здорового образа жизни
  • Дисбиоз может привести к депрессии, снижению мотивации и проблемам с кратковременной памятью
  • Дисбиоз может привести к недоеданию, если организм не может усваивать питательные вещества из пищи из-за повышенной проницаемости кишечника

41.Дисбактериоз кишечника: голодание нашей микробной самости
@nutrition_facts

Доктор Майкл Грегер представляет NutritionFacts.org, некоммерческий научно обоснованный источник последней информации о питании и здоровье. Он делится сотнями коротких увлекательных видеороликов, таких как «Дисбактериоз кишечника: голодание нашей микробной самости», чтобы помочь зрителям улучшить самочувствие. Как видно из этого видео, когда мы не потребляем достаточное количество пробиотиков, возникает дисбактериоз.

Три ключевых факта о дисбактериозе кишечника: голодание нашей микробной самости:

  • Употребление трех ежедневных порций бобовых, таких как фасоль, горох колотый, нут и чечевица, может улучшить здоровье кишечника
  • Пищевые волокна важны для здоровья микробиоты, потому что именно на них процветают полезные бактерии.
  • Употребление слишком большого количества обработанных пищевых продуктов вызывает дисбактериоз, потому что мы лишаем полезных бактерий в толстом кишечнике голода

42.Вопросы здоровья: опасность дисбактериоза
@GregNewsOnTweet

Грег Ньюсон — натуропат, диетолог, травник и энтузиаст здоровья с более чем 15-летним клиническим опытом. Он занимается обучением людей хорошему здоровью и той роли, которую природная медицина играет в лечении заболеваний. В этом видео о дисбактериозе Ньюсон объясняет состояние и то, как оно влияет на наше общее состояние здоровья.

Три ключевых факта из журнала Health Matters: The Dysbiosis:

  • В желудочно-кишечном тракте находится 70% нашей иммунной системы, поэтому при избытке вредных бактерий из-за дисбактериоза иммунный ответ ослабляется
  • Ослабленная иммунная система может сделать людей более восприимчивыми к вирусам, простуде, инфекциям и раку
  • Колит, диарея и повреждение печени — это лишь некоторые из возможных состояний, которые могут возникнуть в результате дисбактериоза

43.Современные диеты, дисбактериоз и воспалительные заболевания: персонализированное восстановление пищевой микробиоты
@BANTonline
@timeforwellness

Британская ассоциация прикладного питания и диетической терапии (BANT) — это некоммерческая организация, управляемая волонтерами и представляющая зарегистрированных в Великобритании профессионалов в области диетотерапии. В сотрудничестве с CAM Conferences, BANT представляет «Современные диеты, дисбактериоз и воспалительные заболевания: персонализированное восстановление пищевой микробиоты», запись выступления Бенджамина Брауна о дисбактериозе на CAM Conferences 2016.Браун — натуропат, диетолог, научный писатель и оратор, который знакомит людей с научно обоснованной информацией о здоровье, уделяя особое внимание естественной медицине и медицине образа жизни для профилактики хронических заболеваний и оптимального здоровья на timeforwellness.org.

Три ключевых факта из современных диет, дисбактериоза и воспалительных заболеваний: персонализированное восстановление пищевой микробиоты:

  • Даже здоровые люди страдают дисбактериозом из-за разрушения экосистемы и утраты биоразнообразия в западной части кишечника
  • Иммунные взаимодействия, вызванные дисбактериозом, связаны с различными заболеваниями, от гастроэнтерологических до психических
  • Индивидуальные диетические вмешательства — один из наиболее успешных способов улучшить состав, разнообразие и метаболические функции микробиома

44.Дисбактериоз
@drklimenko

Доктор Елена Клименко — практикующий специалист в области интегративной медицины, миссией которой является обеспечение оптимального здоровья с помощью сочетания традиционной медицины и альтернативных методов лечения. В своем видео о дисбактериозе доктор Клименко предлагает обзор дисбактериоза и того, как он влияет на общее состояние здоровья.

Три ключевых факта дисбактериоза:

  • Дисбактериоз может возникать из-за повторяющихся кишечных инфекций, многократного приема антибиотиков, хронического физического и психологического стресса и нездорового питания
  • Ферментированные продукты способствуют росту здоровых кишечных бактерий, и мы можем потреблять пробиотики, чтобы увеличить популяцию полезных кишечных бактерий
  • Дисбактериоз является основной причиной заболеваний ЖКТ, хронических заболеваний кожи, аутоиммунных заболеваний, ожирения, диабета и т. Д.

45.Разница между дисбактериозом и СИБР (избыточный бактериальный рост тонкой кишки)
@jillianteta

Доктор Джиллиан Тета специализируется на натуропатической медицине, является автором книги «Натуральные решения для здоровья пищеварительной системы» и создателем книги «Исправь свое пищеварение». В этом видео о дисбактериозе доктор Джиллиан изучает разницу между дисбактериозом и избыточным бактериальным ростом в тонкой кишке, уделяя особое внимание симптомам и тестам.

Три ключевых факта из книги «Разница между дисбактериозом и SIBO» (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике):

  • Дисбиоз относится к дисбалансу между полезными бактериями и вредными, патогенными бактериями, тогда как SIBO возникает, когда бактерии из толстого кишечника колонизируют в тонком кишечнике
  • Дисбиоз и SIBO имеют общие симптомы, такие как газы, вздутие живота, вздутие живота и непереносимость углеводов, сахара и пробиотических добавок
  • Анализы кала показывают уровни полезных и вредных бактерий, поэтому они являются лучшим вариантом для диагностики дисбактериоза

46.Дисбактериоз и воспаление кишечника
@foodwithcindy

Синди Николсон (Cindy Nicholson) — целостный диетолог, которая работает с клиентами, чтобы выработать у них привычки, чтобы добиться значимых изменений, чтобы они могли похудеть и стать здоровыми. В ее видео о дисбактериозе кишечника рассказывается, как кишечные бактерии влияют на воспаление в нашем организме.

Три ключевых факта о дисбиозе и воспалении кишечника:

  • Воспаление — главный фактор хронических заболеваний
  • В пищеварительной системе обитает более 100 триллионов бактерий; полезные бактерии переваривают пищу и синтезируют витамины, помогая избавить организм от содержащихся в пище токсинов и регулируя иммунную систему
  • Несколько факторов, такие как диета, антибиотики и стресс, могут способствовать дисбактериозу кишечника, который приводит к воспалению, повышенной кишечной проницаемости и хроническим заболеваниям

47.Воспаление, дисбактериоз и хронические заболевания
@NIH

NIH VideoCast Национального института здравоохранения проводит семинары, конференции и встречи для мировой аудитории с помощью потокового видео и записей. Одна из таких записей — это лекция «Воспаление, дисбактериоз и хроническое заболевание», которую прочитал доктор Ричард А. Флавелл из Йельской школы медицины. Доктор Флавелл и его сотрудники лаборатории «выяснили важную функцию инфламмасом как устойчивых сенсоров и регуляторов микробиоты кишечника.”

Три ключевых факта из Воспаления, дисбактериоза и хронических заболеваний:

  • Дисбактериоз связан с развитием воспалительных заболеваний и заболеваний обмена веществ, таких как ожирение и диабет
  • Идентификация и изоляция организмов в кишечнике помогает исследователям, таким как доктор Флавелл, определить, являются ли определенные фенотипы заболеваний, связанные с дисбактериозом, результатом распространения патобионтов, которые управляют патогенезом
  • По всей видимости, определенные микробы в значительной степени участвуют в заболеваниях человека

48.Кишечный дисбактериоз

Доктор Кэтлин Уиллс (Kathleen Wills) — сертифицированный врач в США, врач естественной медицины и традиционный натуропат. В этом видео о дисбактериозе доктор Уиллс обсуждает состояние, его симптомы, причины и способы восстановления кишечной флоры до сбалансированного состояния с помощью диетических рекомендаций и пищевых добавок.

Три ключевых факта из лечения дисбактериоза кишечника:

  • Дисбактериоз становится все более распространенным из-за повышенного психологического и физического стресса и приема антибиотиков
  • Диеты с высоким содержанием жиров, сахара и простых углеводов и низким содержанием клетчатки приводят к дисбактериозу
  • Антибиотики разрушают полезную микрофлору кишечника и являются основной причиной дисбактериоза

49.Дисбактериоз клетчатки и кишечника, Дорота Трупп, диетолог, BSHc
@askdorota

Дорота Трупп, диетолог, эксперт по здоровью кишечника, преподаватель естественной медицины, автор и спикер, делится информацией о взаимосвязи между клетчаткой и дисбактериозом в этом видео. Доступный на YouTube «Дисбактериоз клетчатки и кишечника» от Дораты Трупп, диетолога, BSHc, представляет собой короткое видео, в котором объясняется, почему дисбактериоз кишечника, вызванный антибиотиками, нельзя исправить повышенным потреблением клетчатки.

Три ключевых факта о дисбактериозе клетчатки и кишечника Доротой Трупп, диетолог, BSHc:

  • Люди, проходящие курс лечения антибиотиками, часто испытывают дефицит полезной микрофлоры кишечника
  • Диарея, запор, вздутие живота и газы часто возникают у людей, страдающих дисбактериозом
  • Не увеличивайте потребление клетчатки, если у вас дисбактериоз, потому что она питает вредные бактерии; Ключом к успеху является голодание вредных бактерий и введение ферментированных продуктов и пробиотиков для восстановления баланса кишечной флоры

50.Новые исследования дисбактериоза, депрессии и пробиотиков

Доктор Кулвин Вирди использует терапевтический подход, который подчеркивает тщательное медицинское обследование и диагностическое тестирование, включает сострадательный уход и фокусируется на обучении и расширении возможностей пациентов для естественного исцеления. Она получила докторскую степень по натуропатической медицине в Юго-Западном колледже натуропатической медицины и делится своими знаниями и опытом со зрителями в своих видеороликах на YouTube, таких как «Новые исследования дисбактериоза, депрессии и пробиотиков».В видео доктор Вирди обсуждает последнюю информацию о микробиоте желудочно-кишечного тракта и симптомах тревоги и депрессии.

Три ключевых факта из новейших исследований дисбактериоза, депрессии и пробиотиков:

  • Существует установленная связь между флорой кишечника и настроением
  • Желудочно-кишечный тракт известен как наш второй мозг, потому что мозг напрямую взаимодействует с нервной системой в кишечных трактах
  • Прием пробиотиков корректирует дисбактериоз и увеличивает количество химических веществ, борющихся с депрессией, что подтверждается клиническими исследованиями дыхательных тестов

Фитотерапия при диарее, дисбактериозе кишечника.Народное лечение дисбактериоза кишечника у взрослых

,00

— нарушение естественной микрофлоры кишечника. На функционирование пищеварительной системы влияют особенности ежедневного питания, экология, врожденные и приобретенные заболевания. Симптомы патологии устраняются с помощью медикаментов, строгой диеты, народных методов. Нетрадиционные методы подходят для срочного устранения симптомов, вызывающих дискомфорт, а также терапии при индивидуальной непереносимости назначенных препаратов.

Особенности заболевания

При лечении дисбактериоза народными средствами необходимо учитывать причины возникновения патологии, сопутствующие симптоматические признаки. Нарушение функции кишечного тракта связано с уменьшением количества полезных бактерий и распространением гнилостных микробов, негативно влияющих на естественное пищеварение.

Факторами развития дисбактериоза у взрослых являются:

  • несбалансированное питание;
  • жесткая диета, не включающая в достаточном количестве полезных микроэлементов;
  • регулярное употребление микроклизм, слабительных средств;
  • принимают сильнодействующие препараты, антибиотики;
  • подверженность стрессу;
  • хронических патологий желудка, кишечника;
  • инфекционных болезней;
  • снижение иммунитета.

На появление признаков нарушения естественной микрофлоры распространением болезнетворных бактерий может влиять сразу несколько факторов. Ярко выраженные симптомы заболевания — нерегулярный стул (диарея, запор), боли в кишечнике, рвота, тошнота, чувство тяжести, повышенное газообразование, повышенная утомляемость, слабость, частые головные боли.


Лечение дисбактериоза народными средствами должно учитывать характер сопутствующих признаков, возможные первопричины возникновения патологии во избежание прогрессирования болезни, ухудшения самочувствия.

Терапия

Целями лечения дисбактериоза кишечника у взрослых и детей являются устранение гнилостных микроорганизмов, токсинов, естественное восстановление функционирования пищеварительной системы. Борьба с вредоносными бактериями должна быть комплексной: использование медикаментов, соблюдение диетического питания, соблюдение нетрадиционных методов.

К основным видам лечения народными средствами относятся:

  • фитотерапия;
  • использование кисломолочных ингредиентов;
  • употребление меда, прополиса.

Ингредиенты для лечения дисбактериоза у взрослых и детей — это натуральные легкодоступные продукты, устраняющие симптомы заболевания.

Фитотерапия

При дисбактериозе кишечника эффективно лечение травами, обладающими лечебными свойствами, для нормализации естественной микрофлоры. Растения с данным видом патологии пищеварительной системы удаляют болезнетворные микробы, сохраняя полезные бактерии для быстрого восстановления внутренней кишечной среды, снимают воспаление, вызванное инфекцией, защищают стенки поврежденных органов от негативного воздействия внешних факторов, а также нормализуют процесс. дефекации, которая носит нерегулярный характер.

Сборники, применяемые в фитотерапии как народное средство от дисбактериоза кишечника:

  • противомикробные: мать-и-мачеха, анис, зверобой, эвкалипт, ромашка, шалфей;
  • противовоспалительное: календула, тысячелистник;
  • обволакивающее, защитное действие: дудник, лен, зефир;
  • слабительное действие: укроп, анис, мята.


Лечебные травы от дисбактериоза используют для настоев при появлении признаков болезни.Для напитков листья растений заливают кипятком, полученную жидкость накрывают крышкой, настаивают и процеживают перед употреблением.

Употреблять травы при дисбактериозе кишечника необходимо несколько раз в течение дня перед едой. Лечебными свойствами обладают кора дуба, листья ягод: черная смородина, клубника, земляника.

Опасность представляют растения со слабительным действием. Чрезмерное употребление укропа, аниса и мяты вызывает привыкание к организму, что увеличивает частоту запоров.слабительные народные средства противопоказаны при воспалении геморроя. При длительных запорах рекомендуется употреблять настой коры крушины, травы сенны. Вылечить понос у взрослого, ребенку поможет кора дуба, граната, черемухи, шиповника, семена подорожника.

Молочные продукты

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами возможно при употреблении кисломолочных продуктов. Натуральные ингредиенты включают:

  • простокваша;
  • творожная сыворотка;
  • ряженка;
  • айран.


Молочные продукты разрушают бактерии, удаляют вредные микробы, увеличивают количество полезных микроорганизмов и восстанавливают естественную микрофлору. Кисломолочные продукты можно использовать при лечении дисбактериоза только при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов во избежание аллергической реакции. Во время лечения заболевания противопоказано употребление свежего коровьего молока, которое вызывает брожение, становится причиной вздутия живота.Самые эффективные продукты — это сыворотка и йогурт.

Сыворотка производится из кефира, который помещается в горячую воду до тех пор, пока напиток не распадется на творог, кашицу. Разделенную консистенцию необходимо принимать при комнатной температуре утром натощак в количестве одного стакана. Сыворотка помогает снять боль, нормализовать работу кишечного тракта. Для простокваши молоко кипятят и охлаждают. В холодную жидкость добавляют черный хлеб, чтобы получилась закваска. Напиток можно употреблять через день.В полученный кисломолочный продукт добавляют чесночные гренки, обладающие питательными свойствами.

Продукция пчеловодов обладает полезными лечебными свойствами, способными излечивать заболевания, связанные с органами пищеварительного тракта. Полезными ингредиентами, применяемыми при дисбактериозе, являются мед и прополис.

Мед состоит из питательных веществ, необходимых для правильного функционирования. Основные функции продукта при лечении дисбактериоза:

  • удаляет вредные микробы, шлаки, токсины;
  • предотвращает проникновение инфекции;
  • снимает воспаление;
  • устраняет застой в организме;
  • нормализует стул;
  • улучшает работу желудочного тракта;
  • восстанавливает поврежденную микрофлору кишечника.

Мед от дисбактериоза обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами. Благодаря входящим в состав ферментам продукт пчеловодства улучшает пищеварение, избавляет от запоров.


Прополис — природный антибиотик, предотвращающий размножение и распространение патогенных микроорганизмов в кишечнике. Клейкая масса удаляет бактерии, инфекции, повышает местный иммунитет, что помогает справиться с вредоносными микробами. Прополис обладает антибактериальными, противогрибковыми свойствами.Рецепт меда прост: необходимо использовать продукты пчеловодства, добавив его в теплую воду. Полученный напиток нужно принимать после углеводной еды в течение 30 дней.

этнонаука

Фитотерапия, употребление молочных продуктов, пчеловодство — не единственные варианты народных средств от дисбактериоза кишечника. Неприятные симптоматические признаки устраняют употреблением травяных сборов, овощей.

Для быстрого выздоровления без последствий при приготовлении лечебных отваров, настоев необходимо соблюдать рецептуру.

Популярные альтернативные продукты для борьбы с дисбактериозом:

  • артишок иерусалимский;
  • bloodroot;
  • чеснок;
  • хрен;
  • овсяных хлопьев;
  • семян льна;
  • сок сельдерея;
  • чайный гриб;
  • тыквенных семечек;
  • куриный желудок.

Клубневое растение подходит для борьбы с дисбактериозом, а также является профилактическим средством при заболеваниях желудочного тракта.Для восстановления нормальной жизнедеятельности очищенный корень топинамбура добавляют в доведенное до кипения молоко, прокипяченное до следующего кипения. В полученной молочной жидкости смешиваются сливочное масло, мука, соль. Для придания аромата загустевшей массе добавляют зелень, например, укроп.


Кровавый корень

Травы при дисбактериозе кишечника — эффективное лечение. Традиционные методы лечения болезни невозможны без использования настоев из натуральных препаратов. Лечение травами позволяет удалить микробы, нормализовать стул, восстановить микрофлору кишечника.Для приготовления полезного настоя используют столовую ложку Potentilla, которую заливают горячей водой и выдерживают не менее 8 часов. Настой лечебных трав при дисбактериозе следует применять трижды по трети стакана.

Чеснок

Благодаря жгучему эффекту чеснока при дисбактериозе способствует выведению из организма болезнетворных бактерий, воспалений, повышенного газообразования, вздутия живота, брожения, запоров, а также повышению иммунитета.

Жгучим эффектом наделен хрен, корни которого эффективны при лечении дисбактериоза.Для приготовления лекарства продукт натирают, измельчают, заливают холодной кипяченой водой и настаивают сутки. Отфильтрованную жидкость принимают в 3 приема в течение дня по чайной ложке. Хрен обладает противовоспалительным, противомикробным, противовирусным действием.


Геркулесовая крупа

Злаки обладают обволакивающим действием, что позволяет лечить поврежденную микрофлору кишечника, предотвращая негативное влияние внешних раздражителей. Хлопья Геркулеса нормализуют стул, восстанавливают естественное функционирование желудочного тракта.Для лечения патологии круп заливают кефиром и настаивают 12 часов. По вкусу можно добавить ягоды, фрукты, орехи.

Семена льна

Лен — это продукт, который помогает очистить организм. Семена выводят шлаки, шлаки, помогают устранить запоры. Для лечения и профилактики дисбактериоза лен необходимо принимать по чайной ложке во время еды не менее 3-х раз. Во время еды рекомендуется пить выжатый сок сельдерея несколько раз в день.

Чайный гриб

Настой чайного гриба оказывает антисептическое, противомикробное, противовоспалительное действие.Для приготовления напитка вам понадобится травяной чай с добавлением сахара. Приготовленная жидкость настаивается не менее четверти часа. В полученный чай добавляют гриб, банку закрывают марлей, убирают в темное место при комнатной температуре. Настой можно употреблять через неделю по стакану 2 раза в день, за полчаса до еды.

Тыквенные семечки — эффективное средство для удаления патогенных микроорганизмов из кишечника.


Для достижения максимального результата добавьте семечки, ядра грецких орехов.Измельченные ингредиенты необходимо залить водой и выпить натощак утром или перед сном. Курс приема — 21 день.

Куриный желудок

Дисбактериоз сопровождается нерегулярным стулом, что означает частые запоры, диарею, диарею. Для устранения неприятных симптомов без помощи клизмы пленку куриных желудков очищают, промывают, сушат, измельчают до порошкообразного состояния и принимают по чайной ложке с водой несколько раз.

Патология желудочно-кишечного тракта требует немедленного лечения у взрослых и детей.Для восстановления естественного функционирования органа пищеварительной системы при дисбактериозе используются рецепты народной медицины для лечения этого заболевания.

Информация на нашем сайте предоставлена ​​квалифицированными врачами и носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и лечение. Эксперт группы по воспалительным заболеваниям. Автор более 300 научных работ.

Сегодня очень популярен вопрос, как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей по рецептам народной медицины, а не традиционными методами лечения. И это неудивительно, ведь каждый пациент старается употреблять как можно меньше синтетических наркотиков, будучи уверенным в их негативном влиянии на свой организм.

Как и любое другое заболевание, дисбактериоз лечится народными средствами. Потенциал природы безграничен и позволяет устранить этот недуг, не прибегая к использованию каких-либо других средств.Самое главное, что народные средства не имеют нежелательных побочных эффектов.

Как лечить дисбактериоз кишечника — народные методы лечения

В подавляющем большинстве случаев лечение дисбактериоза народными средствами проводится с помощью кисломолочных продуктов, а также отваров некоторых лекарственных растений.

То есть сначала заселяются полезные микроорганизмы — лактобациллы и бифидобактерии, которые необходимы для заселения кишечника и нормального поддержания жизнедеятельности микрофлоры, ответственной за переваривание и переработку пищевых масс.

Итак, основные принципы лечения дисбактериоза кишечника у взрослых и детей — с использованием рецептов народной медицины, а не традиционных методов лечения, аналогичны подходам врачей-терапевтов. Разница только в используемых средствах, но механизмы те же.

Как лечить дисбактериоз кишечника у взрослых — рецепты

Лечение народными средствами дисбактериоза кишечника у взрослых проводится с использованием следующих лечебных сборов:

  • 100 г душицы;
  • 50 г чаги;
  • 100 г пижмы;
  • 200 г листьев мать-и-мачехи

Эту смесь сухого сырья заливают одним литром кипятка и настаивают 24 часа.

Однако лечение дисбактериоза народными средствами невозможно без использования кисломолочных продуктов, так как только они содержат лактобациллы, которых очень мало.

Идеальный вариант — использование кисломолочных продуктов домашнего приготовления (ряженка, творог). То есть отвары лекарственных растений нужно употреблять параллельно с кисломолочными продуктами, но употреблять их нужно отдельно, с перерывом в несколько часов.

Например — 1 стакан кефира, а после — 1 стакан настоя.

Кроме предложенного средства, есть еще одно, доказавшее свою эффективность. Готовится очень просто:

  • необходимо смешать в равных пропорциях 200 мл кефира, ряженку (домашнюю, с повышенной жирностью) и 5 ​​столовых ложек меда. Благодаря тому, что мед содержит много глюкозы, он станет питательным субстратом для колоний полезных микроорганизмов .

Как лечить дисбактериоз после антибиотиков

Что самое интересное, лечение дисбактериоза народными средствами в подавляющем большинстве случаев требуется после антибиотиков, так как эти препараты полностью уничтожают полезную микрофлору.

Но есть эффективные методы, с помощью которых можно вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей, связанные даже с длительной и массивной антибактериальной терапией.

Совершенно спокойно в таких случаях можно использовать как следующие рецепты народной медицины, так и нетрадиционные методы лечения.

Номер рецепта 1

  • 100 г травы зверобоя;
  • 100 г травы альпиниста;
  • 100 г Potentilla erect
  • 50 г орегано.

Смесь этих трав необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться сутки. После того, как оно будет готово, вам нужно будет использовать это средство по 1 стакану трижды в день. Между приемами пищи следует съедать 1 литр йогурта, обогащенного лакто- и бифидобактериями.

Рецепт № 2

Вам потребуется приготовить следующий состав — на 500 г черного хлеба берут 1 кг сахара и 3 л воды комнатной температуры.Смесь бродит 2-3 дня, пока на поверхности не появится пена. Полученный состав нужно будет употреблять из расчета 300 мл трижды в день.

  • Дополнительно необходимо пить по 1 литру кефира, простокваши или ряженки два раза в день.

Это единственный способ побороть дисбактериоз, вызванный антибактериальной терапией, и не навредить организму. Это серьезное заболевание, требующее лечения в течение 10-15 дней.

Правильное лечение травами для человека, страдающего заболеванием кишечника и проблемной микрофлорой, должно в первую очередь способствовать улучшению пищеварения.

Лечение дисбактериоза полости рта — рецепты

Народные средства лечения дисбактериоза ротовой полости применяются очень часто. Для того, чтобы избавиться от этого недуга, можно воспользоваться следующим рецептом:

  • 50 г травы мать-и-мачехи;
  • 100 г листьев лопуха;
  • 100 г листьев крапивы двудомной
  • 50 г коры дуба
  • 50 г травы полыни.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать, после чего залить литром кипятка и дать настояться.После этого необходимо будет трижды в день полоскать рот готовым настоем.

Лечение дисбактериоза народными средствами позволит устранить болезнетворные микроорганизмы, размножающиеся в полости рта, и нормализовать микрофлору в течение нескольких дней.

Следует также рассмотреть возможность лечения дисбактериоза кишечника после приема антибиотиков, если заместительная терапия вообще не проводилась. К сожалению, такие случаи есть и сейчас.

примечание — таким пациентам показано комбинированное использование как традиционных, так и дополнительных методов лечения, так как только так можно будет добиться того, насколько значимы результаты.

Из синтетических препаратов, в состав которых входят инкапсулированные микроорганизмы, рекомендуется применять Линекс форте или Лактовит, они содержат максимальное количество колониеобразующих единиц. По 1 капсуле 3 раза в день в течение 1 месяца продолжительности курса лечения.

    предполагает использование домашних кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, можно даже йогурт).

Из фитотерапии лучше всего приготовить следующий сбор:

  • 150 г травы матери и мачехи;
  • 150 г листьев лопуха;
  • 150 г листьев крапивы двудомной
  • 100 г коры дуба
  • 100 г травы полыни.

Залить кипятком и дать настояться сутки. После этого пить по 1 стакану трижды в день.

Как лечить дисбактериоз влагалища — народные средства

Ввиду того, что с каждым днем ​​на рынке появляется все больше некачественных препаратов, сейчас очень многих интересует, насколько можно вылечить дисбактериоз народными средствами . Что самое интересное, некоторые целители предлагают уникальные составы, которые можно смело использовать для таких целей.

Вот рецепт:

  • 50 г зверобоя.Зверобой;
  • 50 г орегано;
  • 100 г плодов шиповника;
  • 100 г травы полыни;
  • 50 грамм травы тысячелистника.

Все это необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться 24 часа. Его можно использовать как для внутреннего, так и для внешнего использования — по одному стакану за раз.

Как показывает практика, традиционные методы лечения дисбактериоза влагалища у взрослых не менее эффективны, чем препараты, применение которых предполагает традиционная медицина.

Но жжения и болезненности после их использования никогда не возникает.

Лечение дисбактериоза у детей

Лечение народными средствами дисбактериоза у детей проводится по тем же схемам, что и у взрослых, с той лишь разницей, что используется половина концентрации тех же веществ.

То есть состав вышеуказанного рецепта будет изменен следующим образом:

  • 50 г травы зверобоя;
  • 50 г травы альпиниста;
  • 50 г Potentilla erect
  • 25 г орегано.

Важный момент — правила приготовления настоя ничем не отличаются, как и рекомендации по особенностям приема, необходимости совместного применения с кисломолочными продуктами.

Так что, как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей по рецептам народной медицины, а не традиционными методами лечения, несложно — главное соблюдать пропорции ингредиентов.

Как лечить дисбактериоз у ребенка — народные рецепты

Эти рецепты позволяют вылечить дисбактериоз кишечника у детей даже в самых запущенных его формах, которые наблюдаются при длительной антибактериальной терапии:

Номер рецепта 1

  • Трава горца 50 г,
  • Листья матери и мачехи 50 г,
  • St.Трава зверобоя 50 г,
  • Цветки липы 50 г;
  • Астрагал шерстистый 25 г;

Все эти компоненты кипятят в кипятке 30 минут, после чего смесь настаивают еще сутки, только потом, как процедить, можно употреблять. Дозировка составляет 10 мл на каждый кг массы тела. Плюс — обязательно нужно будет совместить употребление этого отвара с приемом йогурта, обогащенного бифидо и лактобациллами.

Что самое интересное, ребенок лечится фитотерапевтическими средствами намного лучше, чем терапия невкусными таблетками, что, конечно же, сказывается на результате лечения.
Кроме того, очень важно, чтобы при использовании рецептов народной медицины, а не традиционных методов лечения у больного ребенка никогда не было запоров или аллергических реакций.

Как лечить дисбактериоз у грудничков

Лечение дисбактериоза народными средствами у детей до года очень сложно ввиду того, что не все компоненты, входящие в рецепты народной медицины, можно принимать по возрасту.

В этом случае можно будет посоветовать только введение специального прикорма, обогащенного лакто- и бифидобактериями.Это может быть простокваша, кефир или ряженка, и тогда такой подход практикуется только в том случае, если возраст ребенка не менее 6-7 месяцев.

До тех пор младенцев народными средствами от дисбактериоза не лечат.

Обратите внимание, что после приема кисломолочных продуктов ребенок может срыгивать. Для грудничков это обычное явление, особенно если блюда на кисломолке готовились дома.

Однако, если желтуха у новорожденных развивается после лечения дисбактериоза народными средствами, то необходимо немедленно перейти на инкапсулированные пробиотики, такие как Линекс, Йогурт или Лактовит.

Здравствуйте дорогие читатели! Дисбактериоз кишечника — серьезное заболевание, и тот, кто с ним сталкивался, знает, что это такое и какие проблемы со здоровьем приносит это заболевание.

Из статьи вы узнаете о причинах, по которым может начаться дисбактериоз кишечника. Как справиться с болезнью. На что нужно обратить особое внимание. Какие методы лечения самые эффективные.

Какие народные средства помогут избавиться от дисбактериоза кишечника. В чем залог нашего здоровья. Каковы симптомы болезни.Очень простые инструменты, которые могут помочь.

Что содержится и какая микрофлора создается в нашем желудочно-кишечном тракте. Что создает эту микрофлору — это ежедневное питание, которое определяет погоду в нашем желудке и кишечнике.

После попадания в слизистую оболочку пищеварительного тракта они начинают питаться нашей кровью и выделять токсичные продукты своей жизнедеятельностью. Яблочный уксус и чеснок, наверное, самые эффективные народные средства от дисбактериоза кишечника.Об этом читайте ниже.

Признаки дисбактериоза кишечника

Какие могут быть признаки дисбактериоза кишечника:

  • неприятный привкус во рту
  • снижение аппетита
  • понос или запор
  • метеоризм
  • Стул с гнилостным или кислым запахом
  • тошнота

Возможно снижение работоспособности и признаки общей интоксикации

Какие нарушения могут вызывать дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз кишечника может вызвать расстройство желудка.Такие нарушения могут быть при хроническом гастрите, колите, панкреатите с секреторной недостаточностью. Также такие нарушения могут вызвать антибиотики, которые принимаются бесконтрольно.

При дисбактериозе кишечника нарушается микрофлора. Распадающиеся продукты вызывают чрезмерное раздражение стенок кишечника. Одна из причин, способных вызвать аллергию.

Каким средством можно избавиться от дисбактериоза кишечника

Дисбактериоз кишечника можно устранить яблочным уксусом. Дважды в день пейте один стакан кипяченой холодной воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса.Также следует пить много свежих соков. Особенно морковь и яблоко. Также овсяный отвар.

Лечение дисбактериоза кишечника

Для начала очень действенный совет: за час до завтрака и через час после ужина съешьте один зубчик чеснока без хлеба и не запивайте воду. Этот метод поможет быстро избавиться от дисбактериоза кишечника. Если вы чувствуете жжение, не пугайтесь, чеснок убивает микробы, попадает в раны и сразу их дезинфицирует.

От этого испытываешь неприятные ощущения.Две недели нужно есть чеснок. Если ощущение жжения прекратилось и желудок перестал вздуваться после еды, значит, наступило заживление.

При дисбактериозе кишечника лечение чесноком может вызвать учащенное сердцебиение. Не пугайтесь, дело в том, что чеснок — единственный продукт, содержащий германий в растворимой форме.

А как известно, германий укрепляет и восстанавливает клапаны сердечно-сосудистой системы и в целом всего организма. При лечении чесноком могут появиться болезненные ощущения, не волнуйтесь — это связано с неисправностью привратника клапана, выходящего в двенадцатиперстную кишку.

Поражая слизистую оболочку, желчь попадает в желудок через пораженный привратник. Поэтому не бойтесь и продолжайте лечить дисбактериоз кишечника чесноком.

Я не стал описывать рецепты трав, которые могут помочь при дисбактериозе кишечника. Используя яблочный уксус и чеснок, вы эффективно поможете пациенту, а травы все равно можно готовить на пару и пить для очищения организма.

Возьмите только одну крапиву, приготовьте ее на пару, как чай, и выпейте охлажденной, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт и кровь.Это уникальное растение, как говорят народные целители, от 99 болезней.

Конечно, консультация врача и его назначение должны быть обязательными, а народные средства оказывают колоссальную эффективную дополнительную помощь.

Пожалуйста, оставьте свой комментарий, если статья вам понравилась. Ваш отзыв очень важен. Это поможет вам писать более полезные и интересные статьи. Буду бесконечно признателен, если поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопки социальных сетей.

Будь здоров и счастлив.

Видео — Дисбактериоз кишечника

Пусть пища станет вашим лекарством.

Гиппократ

Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения — основа комплексной терапии. Он должен удовлетворять все физиологические потребности организма, быть полноценным и сбалансированным с точки зрения набора основных компонентов и в то же время способствовать выздоровлению пациента. В зависимости от уровня и глубины поражения желудочно-кишечного тракта используются разные виды диет, различающиеся степенью кулинарной обработки, составом основных продуктов и количеством пищевых ингредиентов.Соблюдая принцип щади, тем не менее нельзя допускать необоснованно длительное ограничение в употреблении определенных продуктов, если самочувствие позволяет, то необходимо разумно расширить рацион.

Маринованная свекла отлично нормализует микрофлору кишечника. Как его приготовить? Хорошо окрашенную свеклу нужно промыть щеткой, положить в кипяток и отварить, после чего дать остыть в бульоне. После этого очистить свеклу, нарезать небольшими ломтиками, переложить в банку и залить охлажденным маринадом.Банку накрыть пергаментной бумагой, завязать и хранить в прохладном месте. Для приготовления маринада налейте винный уксус, воду в кастрюлю, добавьте сахар, соль, душистый перец, гвоздику, лавровый лист, дайте закипеть, затем остудите. На 1 кг свеклы понадобится 1 литр воды, 2 стакана винного уксуса, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка сахара, 12 горошин перца, 5 шт. гвоздика, 3 лавровых листа.

При дисбактериозе, атонии кишечника, чрезмерном газообразовании, гнилостных процессах в ЖКТ без чеснока не обойтись.Самый простой способ его употребления: съесть 2 — 4 ломтика за обедом, запивая кефиром. Также можно приготовить специальную чесночную настойку: очистить от кожуры, измельчить 250 г чеснока, залить 1 л 70% спирта или водки и выдержать в плотно закрытой бутылке две недели при комнатной температуре. Принимать настойку по 25 капель 3 — 5 раз в день.

Чесночное масло тоже полезно. Сделать это тоже несложно. Очистите и раздавите головку чеснока среднего размера. Выложите в стеклянную банку и налейте стакан нерафинированного подсолнечного масла, затем поставьте на нижнюю полку холодильника.На следующий день все готово. Взять чесночное масло по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды, смешивая перед употреблением с лимонным соком в равных частях. Курс лечения до 3 месяцев. Затем нужно сделать месячный перерыв и повторить курс. Кстати, это отличное сосудорасширяющее средство: снимает церебральный вазоспазм, сердечные спазмы, одышку, помогает при атеросклерозе.

Яблоки хорошо усваиваются молочнокислыми микроорганизмами и способствуют их успешному размножению.Именно поэтому их используют как диетический продукт при любых расстройствах пищеварения. При дисбактериозе нужно съедать 3 — 5 кисло-сладких яблок среднего размера в день.

Хорошо справляется с дисбактериозом и эффективно применяется для его профилактики сельдерея, так как лактобациллы очень чувствительны к веществам, которые в нем содержатся. Сельдерей выделяется среди овощей высоким содержанием и хорошим соотношением минеральных веществ — кальция, натрия, магния, фосфора, калия, марганца, селена. Также в нем много витаминов — С, каротин, группа В.При дисбактериозе полезно пить свежий сок из корней сельдерея. Достаточно принимать по 2 чайных ложки сока 4 раза в день за 20 минут до еды. Можно просто съесть сырой сельдерей. Приготовьте, например, такой салат. Корни сельдерея мелко нарезать, сбрызнув лимонным соком, чтобы не потемнели. Смешать их с крупно натертыми яблоками, заправить растительным маслом или майонезом, добавить соль и сахар по вкусу. На два корня сельдерея вам понадобится 2 яблока, сок половинки лимона, 2 ст. ложки майонеза.

Говоря о натуральных продуктах, помогающих при дисбактериозе, нельзя не упомянуть петрушку. Его очень «любят» молочнокислые бактерии. Заправляя петрушкой супы и салаты, мы устраиваем для нашей микрофлоры настоящий праздник.

И, наконец, топинамбур входит в группу продуктов, которые хорошо воспринимаются нашей ацидофильной флорой и отлично стимулируют ее размножение. Он быстро восстановит необходимый бактериологический баланс — и тогда никакой дисбактериоз не страшен.Вот рецепт приготовления топинамбура на молоке. Очищенные корнеплоды нарезать кубиками, положить в кипящее молоко, наполовину разбавленное водой, и варить на медленном огне до готовности. Молоко перелить в другую посуду, снова нагреть до кипения, всыпать пшеничную муку, обжаренную на сливочном масле как белый соус, и, помешивая, кипятить до загустения. Залить этим соусом топинамбур и аккуратно перемешать, чтобы не было морщин. Это вкусное и полезное блюдо подается с мелко нарезанным укропом или петрушкой. На 400 г топинамбура нужно взять 1 шт.5 стаканов молока, 3 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка пшеничной муки, зелень и соль по вкусу.

ПРО однако здесь нужно без фанатизма обращаться за помощью к врачу и в случае тяжелой формы заболевания. При этом важно соблюдать щадящую диету и принимать лекарства от дисбактериоза, назначенные врачом.

Дисбактериоз — лечение травами в домашних условиях

Давно доказано, что лечение лекарственными травами достаточно эффективно.Более того, в медицине есть отдельный раздел — фитотерапия. В связи с этим довольно популярно лечение дисбактериоза травами.

Стоит отметить, что есть растения, способные одновременно несколько эффективно вызывать. В связи с этим ниже представлены травы, сгруппированные по их основному действию на дисбактериоз.

При развитии этого заболевания в кишечнике увеличивается количество патогенных и условно-патогенных бактерий.Кроме того, развиваются простейшие, грибы и вирусы.

Стоит отметить, что мы принимаем травы, обладающие антимикробными свойствами, способствующие уничтожению патогенной флоры и в то же время не влияющие на нормальные бактерии, обитающие в кишечнике. К этим антибактериальным препаратам относятся эвкалипт, зверобой, шалфей, анис, листья мать-и-мачехи, корни кровохлебки и аир. При дисбактериозе аналогичное действие оказывает и ромашка.

Морсы из некоторых ягод также обладают достаточно эффективными бактерицидными свойствами.Эти ягоды включают клубнику, клюкву, малину, шиповник и чернику. Таким образом, избавиться от дисбактериоза кишечника народными методами вполне возможно. . Лечение народными средствами довольно вкусно.

Лечебные травы с противовоспалительным действием

Наличие воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте заболевание нередко становится провокатором развития дисбактериоза, поэтому снять воспаление слизистой оболочки и устранить симптомы дисбактериоза вполне реально.Противовоспалительные растения включают календулу, ромашку, тысячелистник и зверобой.

Растения с обволакивающим эффектом

Из таких растений, как правило, готовят настои, в состав которых входит слизь. Так он действует на слизистую оболочку и защищает от действия повреждающих агентов. Этот факт способствует его быстрому заживлению.

Обволакивающим действием обладают такие растения, как зефир, семена льна, дягиля и девясил, как и овес при развитии этого заболевания.Правда, главное условие — наличие слизи. Для этого траву необходимо залить холодной или теплой водой, но ни в коем случае не кипятком.

Вяжущие травы

Эти лекарственные растения достаточно эффективны, когда болезнь сопровождается диареей. Вяжущим действием обладают такие растения, как корень кровавой шкуры, черемуха, кожура граната, кора дуба и другие.

Слабительные травы

Рекомендованы к применению при дисбактериозе, который сопровождается запорами.Эта группа растений состоит из аниса, листьев мяты, плодов фенхеля и семян укропа. Кроме того, эти растения снимают спазмы кишечника.

Для стимуляции перистальтики кишечника при атонии кишечника рекомендуется использовать алоэ, сено и корень крушины. Конечно, эти народные методы от дисбактериоза лечатся, но злоупотреблять ими все же не рекомендуется. Причина этого — снижение чувствительности рецепторов кишечника. Более того, довольно часто действие растений, стимулирующих перистальтику, сопровождается болями в животе.Их применение противопоказано детям до шести лет и пациентам с кровоточащим геморроем и трещинами прямой кишки.

Помимо трав, есть и другие вещества природного происхождения, которые очень эффективны в борьбе с дисбактериозом.

Еще в древности были известны чудодейственные свойства продуктов, производимых пчелами. Уникальные свойства меда и его химический состав позволяют бороться с различными заболеваниями, использовать его как противомикробное, заживляющее и противовоспалительное средство.

Независимо от микроорганизмов, спровоцировавших развитие дисбаланса кишечной флоры, мед является отличным помощником в регулировании бактериального баланса и одновременно уничтожает стафилококки, стрептококки, грибки и другие кишечные инфекции. Признано, что лечение медом достаточно эффективно. Ведь это натуральное средство, уничтожая патогенную флору, абсолютно не действует на полезные бактерии.

Еще одно преимущество лечения медом — это его благотворное влияние на перистальтику кишечника.Пчелиный продукт мягко и естественно восстанавливает перистальтику, тем самым избавляя от проблем со стулом. Благодаря высокому содержанию ферментов в меде и прополисе он также способствует качественному пищеварению независимо от степени дисбактериоза.

Чеснок — народное средство от дисбактериоза

Еще одно очень эффективное средство от дисбактериоза — чеснок, который является природным антибиотиком в сочетании со многими полезными веществами. Если есть чеснок 10-15 дней, можно избавиться от вздутия живота. Вы должны есть по одному зубчику чеснока, не разжевывая его.А для усиления эффекта можно запивать кефиром.

Однако не забывайте, что у чеснока масса противопоказаний. Его нельзя использовать тем, у кого в анамнезе есть такие заболевания, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозия слизистой оболочки и почечная недостаточность.

Молочные продукты

Самыми важными обитателями кишечника являются лактобациллы. При развитии дисбактериоза их количество значительно сокращается. В связи с этим рекомендуется употребление свежих кисломолочных продуктов.

При дисбактериозе употребление цельного молока категорически запрещено. Правда, исключение составляет козье молоко, так как человеческий организм усваивает его намного легче. Кефир, айран и ацидофил очень полезны для нормализации кишечной флоры.

Однако не забывайте, что дисбактериоз — лечение в домашних условиях возможно только при сочетании традиционных методов с консервативным медикаментозным лечением, в которое входят пробиотики и пребиотики.

Архив Дисбактериоза — Елена Клименко, д.м.н.

Синдром протекающей кишки (LGS), также называемый повышенной проницаемостью кишечника, представляет собой состояние, при котором соединение между клетками слизистой оболочки кишечника становится рыхлым.Это позволяет веществам из пищеварительного тракта проникать через стенку кишечника в кровь, минуя нормальный путь, который проходит через клетку. Это не было бы проблемой, за исключением того, что вещества, которые попадают в кровоток, такие как микробы, непереваренные частицы пищи и даже токсины, там никогда не должны быть. В результате стенка кишечника воспаляется и не может выполнять свою важную функцию — всасывание питательных веществ. Таким образом, можно начать страдать от мальабсорбции и недоедания .Мы часто видим это как низкий уровень общих витаминов и минералов в анализе крови.

Чаще всего LGS может проявляться симптомами вздутия живота, газов, болей в животе, пищевой непереносимости или чувствительности. Вещества, которые попадают в кровь, также могут вызывать начало аутоиммунных заболеваний, таких как целиакия, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы, такие как болезнь Хашимото или болезнь Грейвса, рассеянный склероз и многие другие. Существует установленная связь между LGS и некоторыми психическими заболеваниями. симптомы (затуманенность мозга, плохая память, интеллектуальная вялость) и даже психические заболевания (синдром дефицита внимания, депрессия, беспокойство).Мы часто называем это «дырявый кишечник = дырявый мозг».

Интересно, что синдром дырявого кишечника (LGS) не является диагнозом, которому обязательно учат в программах традиционных медицинских школ, поэтому строго традиционные врачи могут не признавать существование этого состояния. Поэтому они не всегда подозревают это у своих пациентов или не знают, как его лечить. Однако все больше и больше данных исследований подтверждают связь между этим состоянием и развитием множества хронических заболеваний, особенно связанных с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как Синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как язвенный колит или болезнь Крона.

Я продолжил учебу после традиционного медицинского образования, в медицинской практике, основанной на альтернативных науках, и недавняя сертификация по функциональной медицине научила меня огромному влиянию дырявого кишечника на общее состояние здоровья людей.

Факторы, способствующие развитию LGS: стресс, алкоголь, токсины, некоторые лекарственные препараты, неправильное питание, бактериальный дисбаланс кишечника (дисбактериоз).

Три способа выздоровления от синдрома дырявого кишечника:

Узнайте, действительно ли у вас LGS

Измените свой способ питания

Научитесь справляться со стрессом

Узнайте, действительно ли у вас синдром протекающей кишки

Во-первых, определите, действительно ли у вас есть LGS.Найдите в вашем районе врача функциональной медицины, который может вам помочь (посетите www.functionalmedicine.org). В результате обширного обучения альтернативной и функциональной медицине я выхожу за рамки традиционных методов и собираю полный медицинский анамнез. Я использую специальные лабораторные исследования, чтобы добраться до самой сути медицинских проблем, а не просто составлять график симптомов и выписывать рецепты для их подавления.

Измените свой способ питания

В процессе исследования вашей болезни я могу помочь вам составить новую индивидуальную диету, которая, вероятно, улучшит ваше здоровье, независимо от окончательного диагноза.В этом смысле диета не предназначена для ограничения потребления калорий, а относится к типам продуктов, которые вы едите. Натуральные и необработанные продукты следует употреблять в разнообразном виде с большим количеством зеленых листовых овощей и нежирным белком в качестве основных частей вашего рациона. Могут быть рекомендованы определенные добавки, которые помогут вылечить слизистую оболочку кишечника и снова сделают соединения клеток плотными.

Научитесь справляться со стрессом

Стрессовый образ жизни повышает риск развития хронических заболеваний, и LGS является одним из них.Изучение того, как справляться со стрессом и определение факторов стресса в вашей жизни, станет частью любого плана лечения, который восстановит баланс и излечит ваше тело в долгосрочной перспективе.

Новая цель для лечения сердечной недостаточности травами?

Сердечная недостаточность (СН) — тяжелая и терминальная стадия различных сердечных заболеваний. Все больше исследований подтверждают потенциальное клиническое значение кишечной микробиоты в патофизиологии сердечной недостаточности. Фитотерапия (ТМ) играет роль в восстановлении баланса микробиоты кишечника и широко используется для профилактики и лечения сердечной недостаточности.Между микроэкологией кишечника и теорией традиционной китайской медицины (ТКМ) есть много общего, например, целостная концепция и теория «связи сердца с тонкой кишкой». Эти сходства обеспечивают теоретическую основу для HM для предотвращения и лечения заболеваний путем регулирования кишечной флоры и ее метаболитов. В этой работе рассматривается перекрестная связь между кишечной микробиотой и сердцем, а также обсуждается взаимосвязь между традиционной китайской медициной и кишечной микробиотой. Основываясь на текущей литературе и исследованиях, мы предполагаем, что перекрестная связь между кишечной микробиотой и сердцем может предложить новую терапевтическую цель для вмешательства при сердечной недостаточности.

1. Введение

Сердечная недостаточность (СН) является терминальной стадией всех сердечных заболеваний с высокой заболеваемостью и смертностью [1–3]. В последнее время растет интерес к изучению взаимодействия микробиоты кишечника с сердцем, поскольку микробиота кишечника признана барометром здоровья человека [4]. Исследования показали, что микробиота кишечника и ее метаболиты могут напрямую участвовать в нормальной физиологической и метаболической деятельности человеческого организма, и они могут играть роль в возникновении и развитии сердечно-сосудистых заболеваний через воспаление, иммунитет и обмен веществ [5, 6].Потенциальная роль кишечника в патофизиологии сердечной недостаточности в последнее время привлекает все больше внимания. Было показано, что снижение метаболизма кишечника или изменение состава кишечной микробиоты может снизить риск сердечной недостаточности. Все больше исследований подтверждают роль кишечника в патогенезе СН в так называемой «гипотезе кишечника» [7].

Традиционная китайская медицина (ТКМ) накопила богатый опыт в лечении СН [8–14] и обычно используется в качестве дополнения к научно обоснованной терапии хронической и острой СН [15–17].Китайская фитотерапия в сочетании с традиционным лечением может улучшить качество жизни пациентов с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) [18]. Использование ТКМ может быть вызвано широкой доступностью даже в больницах западной медицины; исследования показывают, что три четверти пациентов с сердечной недостаточностью получают лечение традиционной китайской медицины во время госпитализации по поводу сердечной недостаточности, и почти все больницы используют традиционную китайскую медицину [19]. Чтобы изучить основные механизмы действия китайских трав, были проведены обширные исследования.Например, таблетки Янксинкан могут эффективно улучшить сердечную функцию, симптомы, физические признаки и качество жизни у пациентов с ХСН на стадии С [20]. Капсулы Qiliqiangxin могут эффективно улучшать сердечную функцию, симптомы и физические признаки пациентов с ХСН без явной токсичности или побочных эффектов [21]. Капсулы Tongbu Xinbao могут облегчить симптомы и физические признаки у пациентов с хронической застойной сердечной недостаточностью без побочных эффектов или токсичности [22]. Гранулы шенкаотонгмай могут улучшить фракцию выброса левого желудочка и симптомы у пациентов с хронической сердечной недостаточностью, показывая хороший и безопасный лечебный эффект [23].Была проведена исследовательская работа по систематической оценке вышеупомянутой ТКМ в отношении безопасности и лечебного воздействия на сердечную недостаточность, воздействия ингредиентов лекарства на сердечно-сосудистую систему и их потенциальных механизмов. Результаты показали, что эти препараты традиционной китайской медицины могут быть эффективными для улучшения ремоделирования и функции сердца у пациентов с сердечной недостаточностью с хорошим профилем безопасности [17]. Кроме того, в других исследованиях были рассмотрены опубликованные клинические оценки и экспериментальные исследования об использовании препаратов традиционной китайской медицины для лечения сердечной недостаточности, что доказывает, что препараты традиционной китайской медицины проявляют антифиброзные, противовоспалительные, антиоксидантные, антиапоптозные, проангиогенез и регулятивные метаболические эффекты.Таким образом, ожидается, что ТКМ станет эффективным способом лечения СН [16].

Исследования показали, что некоторые ТМ оказывают свое влияние на заболевания, модулируя кишечную микробиоту и ее метаболиты [24, 25], и широко используются для профилактики и лечения сердечной недостаточности. Между микроэкологией кишечника и теорией традиционной китайской медицины есть много общего, например, целостная концепция и теория «связи сердца с тонкой кишкой». Эти сходства обеспечивают теоретическую основу для предотвращения и лечения заболеваний с помощью HM, регулируя микроэкологию кишечника.Это говорит о том, что перекрестное взаимодействие между кишечной микробиотой и сердцем может стать новой терапевтической мишенью для вмешательства при сердечной недостаточности [26]; соединение показано на фиг. 1. Новые терапевтические стратегии нацелены на метаболические пути кишечных микробов и / или метаболиты на основе TCM, которые могут модулировать восприимчивость к сердечно-сосудистым заболеваниям (CVD) и предотвращать прогрессирование до HF.


В этой статье мы представляем обзор перекрестной связи между кишечной микробиотой и сердцем при СН и обсуждаем взаимосвязь между традиционной китайской медициной и кишечной микробиотой с точки зрения фитотерапии и теории традиционной китайской медицины, включая целостную концепцию и соединение сердца и тонкой кишки.

2. Микробиота кишечника и TCM

HM играет роль в восстановлении баланса состава микробиоты кишечника и широко используется в качестве дополнения к научно обоснованным методам лечения сердечной недостаточности. Сходство между кишечной микроэкологией и теорией традиционной китайской медицины обеспечивает теоретическую основу для HM для предотвращения и лечения заболеваний путем регулирования кишечной флоры и ее метаболитов, таких как целостная концепция и теория «связи сердца с тонкой кишкой».

2.1. Микробиота кишечника и теория TCM
2.1.1. Целостная концепция TCM

Исследования TCM сосредоточены на нормальной физиологической активности и болезненных состояниях в целом с точки зрения человеческого тела. В целостной концепции есть две части. Во-первых, целостная концепция традиционной китайской медицины подчеркивает единство самого человеческого тела и его неотделимость от окружающей среды. Во-вторых, кишечник взаимодействует с другими органами [27].

В ходе длительного процесса эволюции микроэкология кишечника также сформировала систему взаимозависимости и взаимных ограничений между флорой, хозяином и окружающей средой посредством индивидуальной адаптации и естественного отбора.Микроэкология кишечника и человеческое тело симбиотически сосуществуют и взаимосвязаны друг с другом с точки зрения структуры, физиологии и патологии, показывая, что человеческое тело представляет собой органическое целое. Изменения в кишечных микроорганизмах регулируются не только генетическими факторами, но и естественными и социальными факторами окружающей среды. Кроме того, изменения в образе жизни, особенно в структуре питания, также являются типичными факторами, влияющими на микроэкологию кишечника, а сам образ жизни тесно связан с окружающей средой.Корреляция между микроэкологией кишечника и диетой, окружающей средой и другими факторами отражает соответствие и тесную взаимосвязь между человеком, природой и социальной средой в традиционной китайской медицине.

Кроме того, кишечник взаимодействует с другими органами. Между кишечником и мозгом существуют хорошо изученные двунаправленные каналы связи, известные как ось мозг-кишечник. Эти каналы регулируют нервные, эндокринные и воспалительные механизмы через проницаемость стенки кишечника и гематоэнцефалический барьер [28].Точно так же исследования показали, что микроэкология кишечника также может влиять на возникновение заболеваний через ось кишечник-почки и кишечник-печень [29, 30].

Изучение микроэкологии кишечника выявило целостность человеческого тела в традиционной китайской медицине во многих аспектах.

2.1.2. Теория «Сердце и тонкий кишечник»

Теория «связи сердца с тонкой кишкой» взята из текста «Чудесного поворота». Он описывает тесную физиологическую и патологическую взаимосвязь между ними через меридиан [31].

С физиологической точки зрения считается, что сердце доминирует над кровью и сосудами благодаря согревающей функции сердечного янь и питательной функции сердце-кровь, которые способствуют «пищеварительной функции» тонкой кишки. С другой стороны, тонкий кишечник может отделять прозрачную пищу от мутной. Прозрачный относится к пищевой эссенции, которая транспортируется и распределяется по сердцу селезенкой и превращается в кровь для питания сердца, в то время как мутная переносится в толстую кишку и мочевой пузырь.В теории каналов и коллатералей сердечный меридиан Ханд-Шао инь относится к сердцу и соединяется с тонкой кишкой, а меридиан тонкой кишки относится к тонкой кишке и соединяется с сердцем. Таким образом, сердечные заболевания могут передаваться в тонкий кишечник по меридиану.

Текст «Золотого зеркала медицины» гласит: «Сердце и тонкий кишечник находятся в диаде внутреннее-внешнее. Таким образом, это может проявляться симптомом в виде олигурии с желтой или красной мочой и дизурии, одинурии, пиретической странгурии, красного языка и язв во рту при условии, что чрезмерный огонь сердца передается в тонкий кишечник.«Заболевание тонкой кишки также может передаваться на сердце. Например, дисфункция тонкой кишки, связанная с густой и мутной жидкостью тела, может привести к тому, что избыток жидкости повлияет на сердце ». На функцию «сердце, вмещающую разум» будет влиять условие, при котором тепло тонкой кишки попадает в сердце. В восьмом томе медицинской консервации Вана говорится: «Тепло, исходящее из тонкой кишки, вызывает агрипнию».

Теория «связи сердца с тонкой кишкой» ТКМ также совпадает с гипотезой кишечника.Основываясь на этой теории и достижениях современной медицины в исследованиях микробиоты кишечника, мы считаем, что микробиота кишечника является биологической основой для нормального развития физиологической функции кишечника. Результаты показывают, что микробиота кишечника играет важную роль в пищеварении, всасывании и выведении питательных веществ человека. С одной стороны, он способствует всасыванию питательных веществ в кровь. С другой стороны, он помогает выводить метаболиты, образующиеся в процессе пищеварения in vitro [32].Это соответствует физиологическим функциям «сдерживания и переваривания» и «отделения прозрачного от мутного» в теории традиционной китайской медицины.

Таким образом, теория «связи сердца с тонкой кишкой» является основой для гипотезы «лечения болезни сердца путем регулирования кишечных микроорганизмов» [33–35].

2.2. Кишечная микробиота и фитотерапия

Основываясь на выявленной роли ТМ в модуляции кишечной микробиоты [36–39], использование ТМ для нацеливания на ось «микробиота-метаболизм-иммунитет» может быть возможным лечением сердечно-сосудистых заболеваний [40].ТМ оказывает двунаправленное регулирующее воздействие на микробиоту кишечника, может способствовать размножению полезных бактерий и подавлять рост вредных.

Было показано, что продукты ТМ могут взаимодействовать с кишечной микробиотой, когда они попадают в желудочно-кишечный тракт, и это взаимодействие было резюмировано в трех аспектах. Во-первых, HM может изменять состав микробиоты кишечника. Во-вторых, HM может модулировать метаболизм кишечной микробиоты. Наконец, микробиота кишечника может трансформировать соединения ТМ [36, 41–43].Эти взаимодействия могут генерировать серию метаболитов с потенциально обширным воздействием на хозяев.

Исследования выявили связь между микробиотой кишечника и сердечной недостаточностью, в основном через повреждение кишечного барьера и бактериальную транслокацию, вызывающую воспаление и иммунный ответ [44]. ТМ может регулировать микрофлору кишечника, защищать барьер слизистой оболочки кишечника, восстанавливать микробное разнообразие кишечника и усиливать иммунную функцию [45–48].

Текущие исследования показывают, что HM в основном регулирует кишечную флору с помощью мономеров или формул.Во-первых, некоторые ТМ, содержащие полисахариды, обладают пробиотическим действием и могут стимулировать рост симбиотических полезных бактерий, таких как Lactobacillus , Bifidobacterium и Bacteroides [42]. Эти полезные бактерии могут предотвратить вторжение патогенных бактерий. Например, астрагалозид может регулировать нарушения микросреды кишечника, увеличивая количество Bifidobacterium , Brucella и Clostridium [49] , , в то время как полисахарид женьшеня может улучшать абсорбцию гинсенозидов и способствовать росту Lactobacillus . и Bacteroides [50] . Кроме того, HM может регулировать барьер слизистой оболочки кишечника для предотвращения бактериальной транслокации. Исследования показали, что Xiao-Qing-Long-Tang может предотвратить гипертрофию и фиброз кардиомиоцитов, а также улучшить гистологию слизистой оболочки кишечника, регулируя состав микробиоты кишечника [51]. Тонг-Се-Яо-Фанг может эффективно улучшить проницаемость кишечника и усилить барьерную функцию слизистой оболочки кишечника [52]. Полисахарид кордицепса может улучшить кишечную флору и целостность, а также уменьшить метаболические эндотоксины и воспаление [53].Более того, ТМ может влиять на иммунитет кишечника через регуляцию микробиоты кишечника. Кишечный тракт — наиболее многочисленный иммунный орган человеческого тела, который выполняет важные защитные функции [54]. HM может регулировать иммунитет организма, предотвращать и лечить повреждение слизистой оболочки кишечника. Например, полисахарид Dendrobium huoshanense может регулировать функцию кишечного иммунологического барьера, стимулируя выработку цитокинов и функциональное развитие клеток иммунной системы [55]. Astragalusmbranaceus может уменьшать повреждение слизистой оболочки кишечника и способствовать восстановлению тканей за счет ингибирования экспрессии воспалительных цитокинов [56]. Следовательно, использование HM для регулирования микробиоты кишечника может быть возможным лечением HF.

3. Микробиота кишечника и сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться ведущей причиной смерти и инвалидности в современном обществе [57], на их долю приходится более одной трети всех смертей во всем мире с ежегодными расходами почти в 1 триллион долларов [57, 58 ]. В свете этих статистических данных большое биомедицинское значение имеет выяснение основных причин сердечно-сосудистых заболеваний и определение потенциальных терапевтических целей для их профилактики и лечения.Недавние данные показали, что микробиота кишечника связана с развитием и прогрессированием ССЗ [5, 59–62].

Кишечный тракт человека является симбиотическим организмом с большим количеством самых разнообразных микроорганизмов, известных под общим названием кишечная микробиота. Было подсчитано, что микробы в нашем организме в совокупности составляют до 100 триллионов клеток, что в десять раз больше человеческих клеток, и предполагается, что они кодируют в сто раз больше уникальных генов, чем наш собственный геном [63]. Большинство микроорганизмов живут в кишечнике, который оказывает глубокое влияние на физиологию и питание человека и имеет решающее значение для жизни человека [64, 65], поскольку эта микробиота играет важную роль в энергетическом обмене человека, поглощении материалов, иммунной регуляции и другие аспекты [66].Когда имеет место дисбактериоз кишечника, вызывающий воспаление и нарушение обмена веществ, это способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Взаимодействие кишечной микробиоты с хозяином происходит по многим путям, включая триметиламин-N-оксид (TMAO) [67–69], короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA) [70, 71], а также первичные и вторичные желчные кислоты (BA) [ 72, 73].

Последнее десятилетие ознаменовалось значительным прогрессом в нашем понимании роли микробиома в регуляции сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертензию, атеросклероз и сердечную недостаточность.Таким образом, микробиота кишечника может стать новой мишенью для лечения сердечно-сосудистых заболеваний [74]. Дальнейшие клинические эксперименты и эксперименты на животных проводятся для определения типов кишечной бактериальной структуры и основных механизмов молекулярных путей сердечно-сосудистых заболеваний, которые можно использовать для вмешательства и лечения на ранней стадии заболевания, замедляя или предотвращая его развитие.

4. Перекрестные разговоры между кишечной микробиотой и сердцем

HF уже давно признан связанным с измененной функцией кишечника [75, 76].Желудочно-кишечная система участвует в патогенезе СН согласно растущему числу исследований, которые подтверждают роль кишечника в патогенезе СН в соответствии с «гипотезой кишечника» [7]. Таким образом, новая концепция оси сердце-кишечник может привести к новому пониманию и прорыву в разработке инновационных диагностических и терапевтических подходов к HF [4, 26, 77].

4.1. Кишечная эндотелиальная дисфункция

Функция кишечного барьера обычно поддерживается хорошо сбалансированными кишечными микробными сообществами, неповрежденными плотными контактами слизистой оболочки, нормальным иммунитетом слизистой оболочки и нормальным гомеостазом натрия.Когда во время приливов происходит застой внутреннего кровообращения, может происходить бактериальная транслокация из-за изменения функции кишечного барьера, затем увеличивается количество кишечных патогенов и нарушается защитная функция хозяина, кровоток в стенке кишечника уменьшается, и происходят морфологические изменения с увеличением проницаемости, что приводит к к эндотоксемии, а затем к системному воспалению [7, 78]. Сердечная кахексия связана с кишечной непроходимостью. Независимо от стадии сердечной недостаточности и сердечной функции у пациентов с хронической сердечной недостаточностью стенки кишечника толще, чем у пациентов без кахексии [77].Клетки кишечного эпителия могут быть повреждены кишечной ишемией, а дисфункция эпителия дополнительно ухудшает всасывание сахара, белка и жира, что может отрицательно влиять на развитие кахексии и дальнейшие осложнения при тяжелой сердечной недостаточности.

Сообщалось, что пациенты с застойной сердечной недостаточностью (ЗСН) могут иметь избыточный рост патогенных бактерий в кишечнике и повышенную проницаемость кишечника рода Candida и кишечную проницаемость, что связано с тяжестью клинического заболевания, застоем венозной крови, воспалением, повышенной кишечной проницаемостью. пациенты с сердечной недостаточностью, а также повышенное количество бактерий и грибков в кале [79].Это говорит о том, что поддержание нормальной функции кишечного барьера может быть новой целью в лечении HF.

Кроме того, адаптация кровообращения у пациентов с ХСН из-за дисфункции миокарда может вызвать повреждение микроциркуляции, что приведет к разрушению кишечного барьера и обострению воспаления [80, 81]. Эти наблюдения предполагают, что лучшее понимание регуляции функции кишечного барьера может способствовать развитию кишечной стенки при лечении HF.

4.2. Микробный дисбактериоз кишечника

При ХСН существует дисбактериоз кишечной микробиоты. Снижение кишечного метаболизма или изменение состава кишечной флоры может снизить риск сердечной недостаточности, в то время как дисбаланс кишечной флоры способствует возникновению и развитию сердечной недостаточности [80]. Недавнее исследование показало, что состав кишечной микробиоты при ХСН значительно отличался от здорового контроля. Используя метагеномику и метаболомику, были проанализированы образцы кала и плазмы от 53 пациентов с ЗСН и 41 здорового человека из контрольной группы.Результаты показали уменьшение Faecalibacterium prausnitzii и увеличение Ruminococcus gnavus у пациентов с ХСН; также наблюдался дисбаланс кишечных микробов [82]. Секвенирование гена 16S рибосомной РНК в образцах фекалий, полученных от 12 пациентов с сердечной недостаточностью и 12 здоровых контрольных субъектов того же возраста, также показало, что сердечная недостаточность связана с дисбактериозом микробиоты кишечника. С другой стороны, у пожилых пациентов с сердечной недостаточностью было меньше пропорций Bacteroidetes и больше протеобактерий по сравнению с более молодыми пациентами с сердечной недостаточностью [83].Эти результаты предполагают, что у пациентов с сердечной недостаточностью значительно изменена кишечная микробиота. Другое подтверждающее исследование показало, что гипертония и сердечная недостаточность можно предотвратить у мышей с гипертонией путем изменения микробиоты кишечника с помощью диеты с высоким содержанием клетчатки и добавок ацетата [84].

4.3. Дисбаланс метаболитов кишечных микробов

Было также показано, что дисбаланс метаболитов кишечных микробов, таких как триметиламин-N-оксид (ТМАО), жирные кислоты с короткой цепью (SCFA), способствует развитию HF.

Триметиламин-N-оксид (ТМАО) получают из метаболитов кишечной микробиоты из определенных пищевых питательных веществ. Печень животных, красное мясо, яичный желток, глубоководная рыба, пшеничные отруби и другие распространенные продукты богаты холином, бетаином и L-карнитином, и эти вещества содержат структуры триметиламина (ТМА), которые вырабатывают ТМА после кишечной флоры. метаболизм [85]. Затем ТМА поступает в печень через кровообращение, окисляется и метаболизируется в ТМАО с помощью флавинмонооксигеназы (FMO) [69, 86, 87].ТМАО связано с более высоким риском смерти и смерти, связанной с сердечной недостаточностью, и комбинация ТМАО и NT-proBNP может предоставить дополнительную прогностическую информацию [88]. Систематический обзор и метаанализ также продемонстрировали положительную дозозависимую связь между уровнями ТМАО в плазме и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертностью [89]. В исследовании, опубликованном в 2016 году, изучалась взаимосвязь между ТМАО в плазме натощак и смертностью от всех причин в течение 5-летнего периода наблюдения у 720 пациентов со стабильной сердечной недостаточностью. Результаты показали, что уровни ТМАО у пациентов с СН были значительно выше, чем у пациентов без СН, а повышенные уровни ТМАО предвещали более высокий риск долгосрочной смертности независимо от традиционных факторов риска и кардиоренальных индексов [7].Дальнейшие исследования на животных подтвердили причинно-следственную связь между ТМАО и восприимчивостью к HF, которая не является просто корреляцией [90].

БА в настоящее время распознаются как сигнальные молекулы, и исследования показали, что они влияют на сердечно-сосудистую функцию [91]. Поперечное исследование показало, что соотношение вторичных и первичных БА было увеличено у пациентов с хронической сердечной недостаточностью, и это соотношение считалось связанным с уменьшением общей выживаемости в одномерном анализе [92].Открытие рецепторов, чувствительных к желчным кислотам, сильно улучшает понимание взаимосвязи между БА и HF, особенно в отношении рецептора Фарнезоида X (FXR) и рецептора желчных кислот, сопряженного с G-белком (TGR5). Исследование показало, что FXR и TGR5, которые, как ожидается, станут последней целью лечения HF, тесно связаны с воспалением, функцией миокарда и гемодинамическим стрессом [93, 94].

Короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA), включая уксусную кислоту, пропионовую кислоту и масляную кислоту, в основном относятся к жирным кислотам с числом атомов углерода от 2 до 6.Недавно было сообщено о нескольких типах рецепторов SCFAs, таких как Olfr78, обонятельный рецептор семейства G-связанных рецепторов (GPR) [95]. Считается, что Olfr78 связан с секрецией гормонов и регуляцией артериального давления [96]. Связанные исследования показывают, что SCFAs участвуют в энергетическом метаболизме хозяина, а высокое содержание SCFAs в кале указывает на высокий риск гипертонии и сердечных метаболических заболеваний [97]. Другие исследования показывают, что SCFAs тесно связаны с атеросклерозом [98].Добавление масляной кислоты в рацион может ингибировать атеросклеротические поражения мышей с нокаутом ApoE за счет снижения скорости миграции макрофагов, увеличения отложения коллагена и стабильности бляшек [99]. Текущие результаты исследований показывают, что нарушение SCFAs может привести к возникновению гипертонии, атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Следовательно, ожидается, что регуляция нарушения SCFAs станет новой целью лечения этих заболеваний.

5. Перспективы на будущее

Новые данные подтверждают новую связь между микробиотой кишечника и HF.Напротив, есть много общего между теориями кишечной микроэкологии и традиционной китайской медицины, и кишечная гипотеза также совпадает с теорией традиционной китайской медицины о «связи сердца с тонкой кишкой». Это привело к гипотезе о том, что перекрестное взаимодействие между кишечной микробиотой и сердцем может стать новой целью лечения HM при HF. Необходимы дополнительные испытания на животных и клинические испытания, чтобы систематически понять, как кишечные микробы могут преобразовывать диету или традиционную китайскую медицину в метаболиты, которые взаимодействуют с окружающими тканями и органами.

Развитие нового поколения технологии секвенирования нуклеиновых кислот и метагеномной технологии в значительной степени способствовало исследованию кишечного микробиома в области сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью секвенирования генома можно не только получить информацию о составе и функциональном гене бактериальной флоры, но и идентифицировать конкретную бактериальную флору, связанную с определенными заболеваниями. Новое поколение технологии секвенирования рибонуклеиновой кислоты в сочетании с метагеномной технологией способствует обнаружению изменений кишечной флоры при дифференцировке синдрома ТКМ и поиску потенциальных метаболических маркеров.TCM может лечить болезни, регулируя микробиоту кишечника, чтобы изменить метаболизм в организме. Следовательно, идентификация микробиоты кишечника и их метаболитов может иметь важное значение при разработке индивидуальных стратегий вмешательства.

Микробиота кишечника может представлять новую цель регуляции HM при HF на основе перекрестных помех между микробиотой кишечника и сердцем; интервенционное лечение метаболических заболеваний хозяина может дать новое понимание профилактики и лечения сердечной недостаточности.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Вклад авторов

Рукопись написали Линь Ли и Сеньцзе Чжун. Хун Цю и Бинь Ченг провели поиск и проанализировали большое количество литературных исследований. Чжиси Ху разработал структуру статьи. Все авторы в равной степени внесли свой вклад в рукопись.

Благодарности

Это исследование финансировалось Национальным фондом естественных наук Китая (номер гранта 81774208) и Национальным фондом естественных наук провинции Хунань (номер гранта 2019JJ50447).Авторы благодарны Фань Сяо за полезное обсуждение и критический обзор рукописи.

Дисбаланс кишечника, ВЗК и многое другое

В кишечнике триллионы микроорганизмов составляют микробиом кишечника. Ваш желудочно-кишечный тракт является домом для многих бактерий, грибков и вирусов. Впрочем, это не плохо. Все эти микроорганизмы поддерживают здоровье кишечника. Когда они выходят из равновесия, возникает дисбактериоз.

Как возникает дисбактериоз?

Когда состояние вашего кишечника нарушается и возникает дисбактериоз, у вас больше шансов заболеть желудком и другими заболеваниями.К этим состояниям относятся:

Ваш кишечник более уязвим к болезням и другим состояниям здоровья, когда он находится в состоянии дисбактериоза. Изменения в кишечном микробиоме, также называемом кишечной флорой, могут произойти из-за того, что различные организмы в кишечнике находятся на неправильном уровне. Другая причина в том, что флора имеет другие функции или изменилось их производство.

Когда микробиом кишечника теряет разнообразие бактерий, это может увеличить риск развития хронического заболевания.Повышенный риск также может быть связан с вашим возрастом. По мере того, как вы становитесь старше, микробиом кишечника может не быть хорошо связан с вашим желудочно-кишечным трактом и иммунной системой.

Важность здоровья кишечника

Здоровый кишечник играет важную роль в защите вашего желудочно-кишечного тракта. Чтобы иметь здоровый микробиом, у вас должны быть защитные и вредных бактерий. Этот баланс поддерживает работу вашего желудочно-кишечного тракта. Правильное количество бактерий в вашей флоре помогает регулировать количество бактерий.

Если синхронизация выйдет из строя, у вас могут возникнуть проблемы с желудком, что может привести к другим заболеваниям.

Типы дисбактериоза

Существует три типа дисбактериоза. В большинстве случаев у вас могут быть все три типа дисбактериоза. Это не редкость. К этим типам дисбактериоза относятся:

Тип 1. Эта форма дисбактериоза возникает, когда вы теряете полезные бактерии из кишечника.

Тип 2. Когда в желудке слишком много вредных бактерий, возникает этот тип дисбактериоза.

Тип 3. Дисбиоз также может возникнуть, когда вы потеряете общее разнообразие кишечного микробиома.Это означает, что вы теряете как хорошие, так и вредные бактерии в желудке.

Ваш врач сможет помочь вам восстановить здоровье кишечника.

Влияние дисбактериоза на здоровье

Когда ваш организм находится в состоянии дисбактериоза, ваше здоровье может ухудшиться. Микробиом кишечника влияет на то, как вы преодолеете проблемы, от легких эффектов, таких как судороги, диарея и запор, до более серьезных хронических состояний. Симптомы дисбактериоза включают:

  • Хроническая усталость
  • Проблемы с пищеварением
  • Проблемы с мочеиспусканием
  • Кислотный рефлюкс или изжога
  • Вагинальные или ректальные инфекции или зуд
  • Пищевая непереносимость, газы и вздутие живота
  • Воспаление и боли в суставах
  • Угри , кожная сыпь и псориаз
  • СДВГ или проблемы с концентрацией
  • Беспокойство или депрессия

Если у вас были эти симптомы более нескольких дней, вам следует обратиться к врачу.Чем дольше ваш кишечник находится в состоянии дисбактериоза, тем больше у вас проблем с хроническим заболеванием. Ваш врач должен обратиться к вам, если вы недавно перенесли СРК, гастроэнтерит или пищевое отравление и столкнулись с этими проблемами.

Заболевания, связанные с дисбактериозом

Дисбиоз может вызывать ряд хронических заболеваний и состояний. Эти условия включают, но не ограничиваются ими:

. Если вы считаете, что страдаете каким-либо из этих состояний, вам следует немедленно поговорить со своим врачом, чтобы вылечить основное заболевание.Иногда бывает трудно диагностировать дисбактериоз как основную причину некоторых из этих состояний, особенно при таких состояниях, как аутизм. Ваш врач поможет вам сделать следующие шаги для вас или вашего ребенка.

Общие сведения о ВЗК и дисбактериозе

ВЗК — это кишечное заболевание, которое вызывает воспаление в желудочно-кишечном тракте. Это распространенное заболевание, которым страдают миллионы людей в США. Исследования показали, что дисбактериоз связан с ВЗК. Исследования показывают, что когда микробиом кишечника не сбалансирован, у вас может быть больше проблем с желудком.

Когда микробиом кишечника поражен ВЗК или другими желудочно-кишечными заболеваниями, может быть трудно снова восстановить правильный баланс в желудочно-кишечном тракте. Вот почему вам понадобится врач, который назначит правильные антибиотики или пробиотики. Лечение будет зависеть от того, какой у вас тип дисбактериоза и есть ли у вас несколько типов.

Если у вас проблемы с желудком или вы испытываете вышеперечисленные симптомы, вам следует поговорить со своим врачом. Они смогут помочь вам диагностировать первопричину вашего состояния, которое обычно может привести к дисбактериозу.

Лечение антибиотиками вызывает дисбактериоз кишечника и модулирует метаболизм на куриной модели желудочно-кишечной инфекции | BMC Veterinary Research

  • 1.

    Hooper LV, Littman DR, Macpherson AJ. Взаимодействие между микробиотой и иммунной системой. Наука. 2012; 336 (6086): 1268–73 1223490.

    CAS Статья Google ученый

  • 2.

    Ley RE, Turnbaugh PJ, Klein S, Gordon JI. Микробная экология: микробы кишечника человека, связанные с ожирением.Природа. 2006; 444: 1022.

    CAS Статья Google ученый

  • 3.

    Cani PD, Delzenne NM. Роль кишечной микробиоты в энергетическом обмене и метаболических заболеваниях. Curr Pharm Des. 2009. 15: 1546–58.

    CAS Статья Google ученый

  • 4.

    Клаус С.П., Эллеро С.Л., Бергер Б., Краузе Л., Бруттин А. и др. Индуцированное колонизацией микробное взаимодействие между хозяином и кишечником.MBio. 2011; 2: e00271–10.

    Артикул Google ученый

  • 5.

    Spor A, Корен О., Лей Р. Выявление влияния окружающей среды и генотипа хозяина на микробиом кишечника. Nat Rev Microbiol. 2011; 9: 279.

    CAS Статья Google ученый

  • 6.

    Антарам В.К., Ли Э., Измаил А., Шарма А., Май В., Рэнд К.Х. и др. Дисбактериоз кишечника и истощение запасов бутирогенных бактерий при инфекции Clostridium difficile и нозокомиальной диарее.JCM. 2013; 51 (9): 2884–92 JCM-00845.

    Артикул Google ученый

  • 7.

    Schulfer AF, Battaglia T., Alvarez Y, Bijnens L, Ruiz VE, et al. Передача из поколения в поколение микробиоты, нарушенной антибиотиками, усиливает колит у восприимчивых мышей. Nat Microbiol. 2018; 3: 234.

    CAS Статья Google ученый

  • 8.

    Ле Рой К.И., Мэппли Л.Дж., Ла Раджионе Р.М., Вудворд М.Дж., Клаус С.П.Спирохетоз кишечника птиц, индуцированный Brachyspira pilosicoli. Microb Ecol Health Dis. 2015; 26: 28853.

    PubMed Google ученый

  • 9.

    Mappley LJ, La Ragione RM, Woodward MJ. Brachyspira и его роль в кишечном спирохетозе птиц. Vet Microbiol. 2014; 168: 245–60.

    Артикул Google ученый

  • 10.

    Дварс Р.М., Давелаар Ф.Г., Смит ВЧ. Инфекция родительских кур-бройлеров кишечными спирохетами птиц: влияние на яйценоскость и качество цыплят.Avian Pathol. 1993; 22: 693–701.

    CAS Статья Google ученый

  • 11.

    Поулсен С.М., Карлссон М., Йоханссон Л. Б., Вестер Б. Препараты плевромутилина, тиамулин и валнемулин связываются с РНК в центре пептидилтрансферазы на рибосоме. Mol Microbiol. 2001; 41: 1091–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 12.

    Pringle M, Landén A, Unnerstad HE, Molander B, Bengtsson B.Чувствительность свиней к противомикробным препаратам Brachyspira hyodysenteriae и Brachyspira pilosicoli , выделенная в Швеции в период с 1990 по 2010 год. Acta Vet Scand. 2012; 54: 54.

    CAS Статья Google ученый

  • 13.

    Стивенс С.П., Хэмпсон ди-джей. Оценка применения тиамулина и линкомицина для лечения родительских стад бройлеров, экспериментально инфицированных кишечной спирохетой Brachyspira pilosicoli .Avian Pathol. 2002; 31: 299–304.

    CAS Статья Google ученый

  • 14.

    Burch DGS, Harding C, Alvarez R, Valks M. Лечение полевого случая кишечного спирохетоза птиц, вызванного Brachyspira pilosicoli , с помощью тиамулина. Avian Pathol. 2006; 35: 211–6.

    CAS Статья Google ученый

  • 15.

    Вудворд М.Дж., Маппли Л., Ле Рой С., Клаус С.П., Дэвис П. и др.Применение Denagard® Tiamulin в питьевой воде для борьбы с инфекцией Brachyspira pilosicoli у домашней птицы-несушки. Res Vet Sci. 2015; 103: 87–95.

    CAS Статья Google ученый

  • 16.

    Ле Рой К.И., Пасси Дж. Л., Вудворд М.Дж., Ла Раджионе, Р.М. Клаус, С.П. Основанный на метабономике анализ реакции Brachyspira pilosicoli на тиамулин показывает метаболическую активность, несмотря на значительное подавление роста. Анаэроб.2017; 45: 71–7.

    Артикул Google ученый

  • 17.

    Lozupone CA, Stombaugh JI, Gordon JI, Jansson JK, Knight R. Разнообразие, стабильность и устойчивость микробиоты кишечника человека. Природа. 2012; 489: 220.

    CAS Статья Google ученый

  • 18.

    Родригес Р.Р., Грир Р.Л., Донг Х, Д.Соуза К.Н., Гурунг М. и др. Вызванные антибиотиками изменения микробиоты кишечника связаны с изменениями метаболизма глюкозы у здоровых мышей.Front Microbiol. 2017; 8: 2306.

    Артикул Google ученый

  • 19.

    Li J, Yang K, Ju T, Ho T, McKay CA, et al. Воздействие антибиотиков в раннем возрасте влияет на развитие островков поджелудочной железы и регуляцию метаболизма. Научный доклад 2017; 7: 41778.

    CAS Статья Google ученый

  • 20.

    Детлефсен Л., Релман Д.А. Неполное восстановление и индивидуальные ответы микробиоты дистальных отделов кишечника человека на повторяющееся воздействие антибиотиков.PNAS. 2001; 108 (Приложение 1): 4554–61.

    Google ученый

  • 21.

    Агилера М., Серда-Куэльяр М., Мартинес В. Дисбиоз, вызванный антибиотиками, изменяет взаимодействие бактерий и хозяев и приводит к сенсорным и моторным изменениям толстой кишки у мышей. Кишечные микробы. 2015; 6: 10–23.

    CAS Статья Google ученый

  • 22.

    Стечер Б., Майер Л., Хардт В.Д. «Расцвет кишечника»: как дисбактериоз может способствовать эволюции патогенов.Nat Rev Microbiol. 2013; 11: 277.

    CAS Статья Google ученый

  • 23.

    Субраманиан С., Хук С., Яцуненко Т., Хак Р., Махфуз М. и др. Стойкая незрелость кишечной микробиоты у голодающих детей Бангладеш. Природа. 2014; 510: 417.

    CAS Статья Google ученый

  • 24.

    Клаус СП. Борьба с недоеданием: не забывайте о насекомых. Клеточный микроб-хозяин.2016; 13: 239–40.

    Артикул Google ученый

  • 25.

    Tremaroli V, Bäckhed F. Функциональные взаимодействия между кишечной микробиотой и метаболизмом хозяина. Природа. 2012; 489: 242.

    CAS Статья Google ученый

  • 26.

    Кокс Л.М., Яманиши С., Сон Дж., Алексеенко А.В., Леунг Дж. М. и др. Изменение кишечной микробиоты во время критического периода развития имеет долгосрочные метаболические последствия.Клетка. 2014; 158: 705–21.

    CAS Статья Google ученый

  • 27.

    Mappley LJ, Tchórzewska MA, Cooley WA, Woodward MJ, La Ragione RM. Лактобациллы препятствуют росту, подвижности и прикреплению Brachyspira pilosicoli : потенциальное вмешательство против спирохетоза кишечника птиц. AEM. 2011; 77 (15): 5402–11 00185.

    CAS Статья Google ученый

  • 28.

    Нареш Р., Хэмпсон ди-джей. Привлечение Brachyspira pilosicoli к муцину. Микробиология. 2010; 156: 191–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 29.

    Мэппли Л.Дж., Блэк М.Л., Абу-Оун М., Дарби А.С., Вудворд М.Дж. и др. Сравнительная геномика штаммов Brachyspira pilosicoli : перестройки генома, редукция и корреляция генетического дополнения с фенотипическим разнообразием. BMC Genomics. 2012; 13: 454.

    CAS Статья Google ученый

  • 30.

    Боймлер А.Дж., Сперандио В. Взаимодействие между микробиотой и патогенными бактериями в кишечнике. Природа. 2016; 535: 85.

    Артикул Google ученый

  • 31.

    Mappley LJ, Tchórzewska MA, Nunez A, Woodward MJ, Bramley PM, et al. Пероральное лечение цыплят с помощью Lactobacillus reuteri LM1 снижает патологию, вызванную Brachyspira pilosicoli . JMM. 2013; 62: 287–96.

    CAS PubMed Google ученый

  • 32.

    Khosravi Y, Bunte RM, Chiow KH, Tan TL, Wong WY, et al. Helicobacter pylori и микробиота кишечника модулируют энергетический гомеостаз до того, как вызвать гистопатологические изменения у мышей. Кишечные микробы. 2016; 7: 48–53.

    Артикул Google ученый

  • 33.

    Фелицкий Д. Д., Кэннон Дж. Г., Кэпп М. В., Хонг Дж., Ван Винсберг А. В. и др. Исключение глицинбетаина с поверхности анионного биополимера: почему глицинбетаин является эффективным осмозащитным средством, но также и совместимым растворенным веществом.Биохимия. 2004. 43: 14732–43.

    CAS Статья Google ученый

  • 34.

    Craig SA. Бетаин в питании человека. Am J Clin Nutr. 2004. 80: 539–49.

    CAS Статья Google ученый

  • 35.

    Кушваха Р.С., Льюис Д.С., Кэри К.Д., мл. Влияние эстрогена и прогестерона на липопротеины плазмы и экспериментальный атеросклероз у бабуина ( Papio sp.). Артериосклер тромб. 1991; 11: 23–31.

    CAS Статья Google ученый

  • 36.

    Судья С.М., Чаттертон Р.Т. Прогестерон-специфическая стимуляция биосинтеза триглицеридов в клеточной линии рака молочной железы (T-47D). Cancer Res. 1983; 43: 4407–12.

    CAS PubMed Google ученый

  • 37.

    Sacks FM, Walsh BW. Влияние репродуктивных гормонов на липопротеины сыворотки крови: нерешенные вопросы биологии и клинической практики.Ann N Y Acad Sci. 1990; 592: 272–85.

    CAS Статья Google ученый

  • 38.

    Нацухори М., Ван Раак М., Лигтенберг М., Клей Л., тен Берге Д. и др. Выделение последовательности кДНК бычьего полноразмерного цитохрома P450 (CYP3A) и ее функциональная экспрессия в клетках V79. Environ Toxicol Pharmacol. 1997; 3: 17–24.

    CAS Статья Google ученый

  • 39.

    Бертилссон Г., Хейдрих Дж., Свенссон К., Осман М., Джендеберг Л. и др.Идентификация ядерного рецептора человека определяет новый сигнальный путь для индукции CYP3A. PNAS. 1998; 95: 12208–13.

    CAS Статья Google ученый

  • 40.

    Колорадо Лемли, Батлер СТ, Батлер В. Р., Уилсон, штат Мэн. Инсулин изменяет печеночные катаболические ферменты прогестерона цитохром P450 2C и 3A у дойных коров. JDS. 2008. 91: 641–5.

    CAS Google ученый

  • 41.

    Witkamp RF, Nijmeijer SM, Van Miert AS.Образование комплекса цитохрома Р-450 в печени крыс под действием антибиотика тиамулина. Антимикробные агенты Chemother. 1996; 40: 50–4.

    CAS Статья Google ученый

  • 42.

    Де Гроен Е.М., Неймейер С.М., Хорбах Г.Дж., Виткамп РФ. Тиамулин подавляет активность CYP3A4 человека в клеточной линии NIH / 3T3, стабильно экспрессирующей кДНК CYP3A4. Biochem Pharmacol. 1995; 50: 771–3.

    Артикул Google ученый

  • 43.

    Zweers-Zeilmaker WM, Van Miert AS, Horbach GJ, Witkamp RF. Образование комплексов in vitro и ингибирование активности цитохрома P450 в печени различными макролидами и тиамулином у коз и крупного рогатого скота. Res Vet Sci. 1999; 66: 51–5.

    CAS Статья Google ученый

  • 44.

    Ratz V, Laczay P, Mora ZS, Csiko GY, Monostori K, et al. Недавние исследования влияния тиамулина и монензина на активность печеночного цитохрома P450 у кур и индеек.J Vet Pharmacol Ther. 1997; 20: 415–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 45.

    Musso G, Gambino R, Cassader M. Взаимодействия между кишечной микробиотой и метаболизмом хозяина, предрасполагающие к ожирению и диабету. Annu Rev Med. 2011; 62: 361–80.

    CAS Статья Google ученый

  • 46.

    Эверард А., Кани, PD. Диабет, ожирение и микробиота кишечника. Лучшие Практики Рес Клин Гастроэнтерол.2013; 27: 73–83.

    CAS Статья Google ученый

  • 47.

    Ларсен Н., Фогенсен Ф.К., ван ден Берг Ф.В., Нильсен Д.С., Андреасен А.С. и др. Микробиота кишечника взрослых людей с диабетом 2 типа отличается от взрослых людей, не страдающих диабетом. PLoS One. 2010; 5: e9085.

    Артикул Google ученый

  • 48.

    Чо И., Яманиши С., Кокс Л., Мете Б.А., Завадил Дж. И др. Антибиотики в раннем возрасте изменяют микробиом толстой кишки и ожирение у мышей.Природа. 2012; 488: 621.

    CAS Статья Google ученый

  • 49.

    Trasande L, Blustein J, Liu M, Corwin E, Cox LM, et al. Воздействие антибиотиков на младенцев и масса тела в раннем возрасте. Int J Obes. 2013; 37: 16.

    CAS Статья Google ученый

  • 50.

    Ley RE, Bäckhed F, Turnbaugh P, Lozupone CA, Knight RD, et al. Ожирение изменяет микробную экологию кишечника. PNAS.2005. 102: 11070–5.

    CAS Статья Google ученый

  • 51.

    Turnbaugh PJ, Ley RE, Mahowald MA, Magrini V, Mardis ER, et al. Микробиом кишечника, связанный с ожирением, с повышенной способностью собирать энергию. Природа. 2006; 444: 1027.

    Артикул Google ученый

  • 52.

    Перейра Д.И., Гибсон Г.Р. Ассимиляция холестерина молочнокислыми бактериями и бифидобактериями, выделенными из кишечника человека.Appl Environ Microbiol. 2002; 68: 4689–93.

    CAS Статья Google ученый

  • 53.

    Джин Л.З., Хо Ю.В., Абдулла Н., Джалалудин С. Показатели роста, популяции кишечных микробов и уровень холестерина в сыворотке бройлеров, получавших рационы, содержащие культур Lactobacillus . Poult Sci. 1998; 77: 1259–65.

    CAS Статья Google ученый

  • 54.

    Mappley LJ, Tchórzewska MA, Nunez A, Woodward MJ, La Ragione RM.Доказательства системного распространения потенциально зоонозной кишечной спирохеты Brachyspira pilosicoli у экспериментально проверенных цыплят-несушек. J Med Microbiol. 2013; 62: 297–302.

    Артикул Google ученый

  • 55.

    Ле Рой К.И., Мэппли Л.Дж., Ла Раджионе Р.М., Вудворд М.Дж., Клаус С.П. Метаболическая характеристика тканей и биожидкостей цыплят на основе ЯМР: модель для исследований на птицах. Метаболомика. 2016; 12: 157.

    Артикул Google ученый

  • 56.

    Эллис Р.Дж., Брюс К.Д., Дженкинс С., Стотхард Дж. Р., Аджарова Л. и др. Сравнение микробиоты дистального отдела кишечника людей и животных в Африке. PLoS One. 2013; 8: e54783.

    CAS Статья Google ученый

  • 57.

    Айва С., Ланзен А., Давенпорт Р.Дж., Тернбо П.Дж. Удаление шума из пиросеквенированных ампликонов. BMC Bioinformatics. 2011; 12:38.

    Артикул Google ученый

  • 58.

    Caporaso JG, Kuczynski J, Stombaugh J, Bittinger K, Bushman FD, et al. QIIME позволяет анализировать данные секвенирования сообщества с высокой пропускной способностью. Нат методы. 2010; 7: 335.

    CAS Статья Google ученый

  • 59.

    Гаваган К.Л., Уилсон И.Д., Николсон Дж. К.. Физиологические вариации в метаболическом фенотипировании и функциональных геномных исследованиях: использование коррекции ортогонального сигнала и PLS-DA. FEBS Lett. 2002; 530: 191–6.

    CAS Статья Google ученый

  • Влияние лечения традиционной китайской медициной на хроническое непредсказуемое поведение, подобное депрессии, вызванное легким стрессом: кишечная микробиота и функция кишечного микробиома

    Дисбактериоз кишечной микробиоты является признанным фактором, способствующим возникновению многих неинфекционных заболеваний, но все еще необходимы дополнительные доказательства, чтобы проиллюстрировать его причинное влияние на психические расстройства и расстройства здоровья мозга и механизмы для целенаправленного смягчения последствий.Традиционная китайская медицина (ТКМ) уже много лет используется в Китае для лечения психоневрологических заболеваний. В этом исследовании было проведено рандомизированное контролируемое испытание для изучения влияния стресса на дисбактериоз и депрессию кишечной микробиоты и TCM на уменьшение ущерба с использованием крыс с хроническим непредсказуемым умеренным стрессом (CUMS), хорошо зарекомендовавшей себя модели депрессии на грызунах. Поведение крыс и профили фекальной микробиоты оценивали с помощью ряда поведенческих тестов и секвенирования гена 16S рРНК, а микробную функцию кишечника оценивали с помощью метагеномного анализа микробной ДНК из образцов фекалий на основе секвенирования дробовика.Также обсуждались данные о метаболитах, нацеленных на мозг, с помощью жидкостной хроматографии-масс-спектрометрии (ЖХ-МС). Депрессивное и тревожное поведение и изменения в профиле фекальной микробиоты наблюдались у крыс CUMS, которые затем значительно изменились у крыс CUMS, получавших TCM. В частности, лечение ТКМ снизило уровни Firmicutes и Ruminococcus и увеличило численность Bacteroidetes и Roseburia , которые, как сообщается, связаны с облегчением психических расстройств.Кроме того, уровни метаболитов в головном мозге, нарушенные CUMS, были обращены лечением TCM, а корреляционный анализ Спирмена продемонстрировал сильную корреляцию между метаболитами мозга и нарушенными родами фекальной микробиоты. Наконец, фекальный микробиом крыс CUMS характеризовался изменениями в метаболизме аминокислот и оценкой биосинтеза желчных кислот, а у крыс, получавших TCM, наблюдалось повышение метаболизма цистеина и метионина. В целом, эти результаты показали, что введение TCM может смягчить вызванное CUMS депрессивное поведение, и это коррелирует с обращением вызванного CUMS дисбиоза кишечной микробиоты; данные также подтверждают связанные изменения метаболитов в головном мозге.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *