Рубрика

Рецепт для пяток: Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

Содержание

Быстрые способы сделать пятки гладкими, мягкими и красивыми | Пяткин А

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище.

Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны.

Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.

Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

  • Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
  • Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
  • Неверно подобранная обувь.
  •  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
  • Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
  • Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
  • Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
  • Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить "пятки как у младенца", используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

  •  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
  • Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
  • Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях - ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

  • Трава
  • Соль
  • Сода
  • Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

  • Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
  • На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
  • Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
  • Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.
Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы  сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

  • Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
  • В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
  • В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
  • В емкость с жидкостью вливают масло - ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

  • Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
  •  Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
  • Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы "пятки как у младенца" в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

  • Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
  • Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
  • Совместить соль с медом 1к 2.
  • Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

  • Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
  • Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
  • Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
  • Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.
После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.

Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

  • Крем Зорька
  • Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

  • Оказать глубокое увлажнение
  • Восстановить покровы кожи
  • Насытить питательными элементами
  • Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

  • Лекарь
  • Sesderma
  • Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

  • Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
  • Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
  • Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
  • На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
  • На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
  • В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

  • Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
  • Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
  • Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
  • Очистка подошвы проводится в одну сторону.
  • Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.
Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Как сделать пяточки мягкими и бархатными за 3 дня

Хороша ложка к обеду: а рецепт от огрубевших пяток к маю, открытию сезона босоножек! Этот способ убрать лишнюю кожу и сделать ступню мягкой как у ребенка предложила Светлана Алликас. И рецепт вырвался в топ самых читаемых сообщений Рунета. Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. Понадобится нам всего-то: 1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой 2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото) 3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни. Вот такую терку следует использовать Сначала предостережения: -Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее. -Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени. -Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур. Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом. Теперь собственно процедура. За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит. День первый. ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли? Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое. А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке. День второй и все последующие. Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день. Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )). Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа. Источник - beauty4body.ru д:

новости, советы, гигиена, красота, мыло, лимоны, кожа, полезные советы

Всегда приятно иметь ухоженные мягкие пяточки. Сегодня вы узнаете, как решить проблему грубых пяток за считаные дни в домашних условиях. Для этого вам понадобятся совсем простые вещи, которые есть в каждом доме!

 Хозяйственное мыло   

Хозяйственное мыло — универсальное средство для стирки и гигиены. Каким образом оно может помочь привести в порядок пятки? Дело в том, что хозяйственное мыло содержит много щелочи. Чтобы избавиться от лишней кожи, нужно использовать щелочные и кислотные отшелушивающие средства.

Рецепт прост: натрите пятки большим количеством хозяйственного мыла, обмотайте сверху ноги пленкой и выдержите 20–30 минут. Повторяйте процедуру 3 дня подряд, и вы удивитесь, какими нежными станут ваши пяточки!

Пищевая сода    

Сода — еще один великолепный природный щелочной продукт. Привести пятки в порядок можно с помощью простой ванночки: размешайте 100 граммов соды в 3 литрах горячей воды. После такой ванночки огрубевшая кожа будет отлично сходить с помощью пемзы. После ванночки нужно увлажнить кожу кремом.

Уксусная эссенция

Для этого способа вам понадобится 70 % уксусная эссенция. Смешайте уксус и любой увлажняющий крем в соотношении 1:1. Нанесите смесь на пятки, замотайте ноги пищевой пленкой. Такую маску нужно выдержать ночь. На утро свои пятки вы не узнаете! Огрубевшая кожа сойдет очень быстро.

Молочная кислота 

Молочная кислота продается в обычных и ветеринарных аптеках. С ее помощью можно сделать хороший пилинг. Просто смазывайте пятки кислотой, выдерживайте некоторое время и смывайте. Начинать нужно с 3 минут, далее можно время увеличивать, но держать не более 20 минут. Делать такие пилинги для пяток можно 1–2 раза в неделю.

Крем для депиляции    

Мало кто знает, что крем для депиляции отлично смягчает огрубевшую кожу. Нанесите крем на ноги, обмотайте пленкой, сверху наденьте носки. Выдержите 15 минут, смойте, смажьте кожу кремом.

Растительное масло 

Более щадящий вариант ухода за пятками — масляные обертывания. Важно использовать подогретое масло, иначе оно не принесет должного результата. Масло можно использовать абсолютно любое, какое вам нравится. Действуйте уже знакомым способом: намажьте пятки, обмотайте пленкой, выдержите время и смойте.

Лимонный сок  

Лимонный сок — натуральная альтернатива кислотному пилингу. Придется постараться, чтобы выдавить необходимое количество сока, но оно того стоит! Сок на пятках нужно оставить на ночь, а утром смыть. Слишком часто такие маски делать нельзя — максимум 1 раз в 2 недели.

Фото: Pixabay  

Автор: Светлана Протас

как сделать и народные рецепты

Огрубевшая кожа на пятках и стопах – не только косметическая проблема, портящая внешний вид и настроение: это мешает спокойно носить открытую обувь летом, заставляет чувствовать себя неловко на пляже, в сауне или просто в гостях – пятки всё время приходится прятать.

Женщин это волнует чаще – мужчинам легко спрятать проблему под носками. Однако и тем, и другим необходимо понять: пятки могут огрубеть по разным причинам, в том числе и из-за серьёзных проблем со здоровьем. К сожалению, немногие представители сильного пола вообще решаются открыто ухаживать за стопами даже при возникновении проблем, и мнение друзей – «настоящих мужиков» брутального типа, играет здесь не последнюю роль.

Содержание статьи:


Пятки могут быть мягкими?

А должны ли вообще пятки взрослого человека быть мягкими, «как у младенца»?

Почему же пятки взрослого человека не такие мягкие, как у ребенка? Куда девается мягкость? Младенцы не носят неудобную обувь на высоком каблуке и не находятся на ногах с утра до позднего вечера. Да и вес тела у них не просто во много раз меньше – он распределяется совершенно по-другому. А если сравнивать питание, особенности режима дня и образ жизни вообще, то станет понятно: стремление к младенческим пяточкам – в буквальном смысле - во взрослом возрасте вряд ли можно считать нормальным явлением. Нередко именно из-за чрезмерного увлечения процедурами домашнего педикюра – например, срезания кожи лезвием - пятки грубеют, кожа на них утолщается, нарастая неровными слоями, и повернуть этот процесс вспять почти невозможно.

Поэтому, стремясь сохранить пятки мягкими, следует учитывать факторы, которые заставляют нашу кожу утолщаться и грубеть: если мы не можем устранить их влияние, добиваться младенческой мягкости не следует.

Так, у гиперстеников (людей с широкой костью) кожа на стопах всегда толще, а при высоком росте – тем более: так кожа реагирует на повышенные механические нагрузки. Похожая реакция бывает и при лишнем весе, при стоячей работе и постоянной переноске тяжестей, при продолжительной и регулярной ходьбе босиком (например, на даче, на огороде, на пляже и др.), при беременности и некоторых заболеваниях, когда выработка кератина – белка, почти не уступающего по прочности хитину, - нарушается.

Рецепты эффективных ванночек

Многих интересует вопрос, как быстро сделать пятки мягкими в домашних условиях. Если особых проблем со здоровьем не выявлено, стоит избавиться от лишнего веса (иначе проблемы вскоре могут усугубиться) и неудобной обуви, и начать ухаживать за пятками и кожей стоп правильно.

Ванночки для ног в домашних условиях – эффективное и простое средство для мягких пяток.

Как сделать мягкие пятки с помощью соды

Ванночки для мягких пяток можно делать с обычной содой (1 ст.л. на литр тёплой воды), добавляя любимое эфирное масло, по 15-20 минут по вечерам. Размягчённую кожу пяток аккуратно потереть мелкой пемзой, промокнуть, нанести крем и надеть хлопчатобумажные носки.

Глицерин для мягких пяток

Ванночки с молоком и глицерином делаются примерно так же. К тёплой воде с молоком (стакан на 2 л) добавляют соль (2-3 ст.л.) и любой шампунь (1-2 ч.л.), опускают ноги в раствор на 15-20 минут.

Глицерин добавляют в воду 1 ч.л. на литр, и делают ванночку таким же способом.

Ванночки для мягких пяток можно делать каждый день, в течение недели, а потом периодически повторять для профилактики.


Маски для мягких пяточек

В сочетании с ванночками сделать пятки мягкими помогают домашние маски. Народные рецепты – отличный выбор, и дают прекрасные результаты как в сочетании с покупными средствами, так и сами по себе.

Эффективная маска с картофелем

Сделать пятки мягкими помогает домашняя ванночка-маска с картофелем. Она так же проста и доступна, как с овсяными хлопьями. Как сделать: несколько картофелин варят прямо в кожуре, оставляют в кастрюле немного воды, разминают клубни «всмятку», добавляют соду (1 ст.л.), выливают в таз и опускают ступни на 10-15 минут.

Рецепт для мягких пяток с овсяными хлопьями

Густую кашу из овсяных хлопьев смешивают с льняным или другим целебным маслом, кладут по нескольку ложек смеси в прочные пакетики и надевают их на ноги, а сверху – свободные тёплые носки, и ложатся на диван на 1,5-2 часа – можно смотреть фильм или читать книжку. Делайте так несколько дней, и получите действительно мягкие пяточки.

Размягчающие свойства лимона для пяток

На всю ночь можно прикладывать к пяткам лимон. Разрежьте большой фрукт пополам, тщательно выжмите весь сок, наденьте полученные «колпачки» на пятки, зафиксируйте бинтом или пластырем, наденьте плотные носки: к утру кожа на пятках станет заметно мягче. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Мед для мягких пяток

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях помогает обычный мед. Маски с мёдом можно делать разными способами. Например, так же, как с геркулесовой кашей, только в пакетики кладут смесь густого мёда с оливковым маслом (по 1 ст.л.), а держат 30-40 минут.

Но удобнее прикладывать на ночь медовые лепёшки: 2 части муки, 1 часть мёда. Из теста сделать две лепёшки и приложить их на ночь к распаренным пяткам, зафиксировав, как описано выше.

Для мягких пяток хорошо сочетать свойства мёда с целебным действием капусты. Вечером, после содовой ванночки, пятки смазывают мёдом, прикладывают поверх капустные листы, прикрывают полиэтиленом, фиксируют, «прижимают» носками и ложатся спать.

Лечебные компрессы с травами

В любое время, чтобы сделать пятки мягкими, можно делать компрессы с травами, заваривая календулу, шалфей, череду, ромашку и др. А летом лучше прикладывать к пяткам кашицу из свежих трав. Эффективной считается маска с чистотелом на ночь: она и смягчает, и трещинки лечит. Свежий чистотел измельчают, кладут на марлевые салфетки, прикладывают к пяткам, оборачивают пищевой плёнкой и надевают носки.

Маски для стоп всегда смывают тёплой или прохладной водой (если нужно, пятки трут пемзой или щёткой), просушивают кожу мягким полотенцем и наносят питательный крем. Почти все маски делают по 7-10 дней подряд.

Народные средства от трещин

Домашние кремы и мази при регулярном применении не только делают пятки мягкими, но и отлично заживляют даже самые глубокие трещины.

Крем со сливочным маслом для мягкости пяток

Крем из смеси топлёного сливочного масла (50 г), оливкового (подсолнечного и др.) масла (4 ч.л.), глицерина (1/2 ч.л.), камфорного спирта (30 г), сырых яичных желтков (2 шт.) и настоя ромашки (1 ст.л.) наносят на пятки, как маски, описанные выше.

Прополис от трещин

Для приготовления мази с прополисом готовят «луковое» масло: мелко нарезанную луковицу поджаривают в масле (стакан) до готовности на среднем огне, процеживают масло в кастрюльку, добавляют натуральный воск (100 г), прополис (небольшой шарик), ставят кастрюльку на малый огонь: все ингредиенты должны раствориться полностью. Далее размешивают до однородности, выливают в сухую баночку. Когда смесь загустеет, используют на ночь, как мазь, тщательно промазывая трещины пятки: кожа смягчается и увлажняется, пятки заживают.

Кедровая живица

Кедровая живица – тоже мощное заживляющее средство для пяток. Наносить её на трещины бывает достаточно неделю или даже меньше, чтобы кожа стала ровной и гладкой. Это делают на ночь, а утром моют стопы тёплой водой и наносят питательный крем. Сейчас продаётся живица в сочетании с маслами – кедровым, льняным, маслом расторопши: такой состав питает кожу пяток и обладает прекрасным смягчающим действием.

Неплохо действует и обычная гигиеническая помада: ею смазывают трещины на ночь, после тёплой содовой ванночки.

Если, несмотря на ухаживающие процедуры, «мягкие пятки» получаются только временно, а трещины появляются снова, да ещё и кровоточат, необходимо обратиться к врачу. Нередко «косметическим» симптомам сопутствуют и другие, вроде слабости, сонливости, онемения ног: пройдите обследование – не стоит шутить со своим здоровьем.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: мягкие пятки

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!

как избавиться от трещин на пятках

Кожа на пятках должна быть мягкой и эластичной — пятки берут на себя основной груз тела во время ходьбы. Но если свойства нашей кожи меняются, на пятках появляются трещины. Прежде, чем начать с ними борьбу, следует выяснить причину появления трещин.

 

Почему появляются трещины на пятках: причины

  • Дерматит (кожное заболевание)

Нередко дерматит появляется из-за ношения тесной и неудобной обуви, а также в результате длительного хождения.

  • Целый день на ногах

Если человек проводит весь день на ногах, они отекают, нарушается их кровообращение и, как следствие, страдает состояние кожи пяток.

  • Недостаток витаминов или же их переизбыток
  • Нарушение обмена веществ, сахарный диабет (диабетическая стопа)
  • Грибковые заболевания стопы
  • Гастрит
  • Плохая гигиена ног
  • Чрезмерно тщательный и активный уход

Как это ни странно, очень тщательный уход также может стать причиной появления трещин на пятках: например, частый пилинг не позволяет коже восстанавливаться, в итоге она становится тонкой и уязвимой.

«Трещины на пятках могут говорить о таких заболеваниях, как например, сахарный диабет, — говорит врач-диетолог, эндокринолог Наталия САМОЙЛЕНКО. — Есть даже такое понятие как «диабетическая стопа». Но с подобными проблемами нужно только обращаться к врачу. Если же речь идет о недостатке полезных веществ в организме, вследствие чего и появляются трещины на пятках, то тут все поправимо».

 

Диета для пяток

По словам врача, если на пятках появляются трещины, это может говорить о нехватке в организме витаминов А и Е, а также цинка. Поэтому рацион нужно насытить продуктами, богатыми этими витаминами и минералом.

 

Витамин А (ретинол и каротин)

Витамин А еще называют витамином красоты. Он, как известно, отвечает за остроту зрения, но кроме этого витамин А также влияет на состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Витамин А применяется при лечении заболеваний кожи, ран и солнечных ожогов. Этот витамин ускоряет процессы заживления кожи, а также улучшает ее обновление, поэтому витамин А часто используют в косметических препаратах.

Витамин А (ретинол) содержится в продуктах животного происхождения: яйцах, печени, сливочном масле, молоке, сыре, икре.
Каротины, которые в организме преобразуются в витамин А, содержатся в продуктах растительного происхождения: овощах оранжевого и красного цветов (например, моркови, болгарском перце), ягодах, зелени, тыкве.

 

Цинк

Цинк отвечает за состояние кожи и костных тканей, способствует лучшему заживлению ран. Достаточное содержание цинка чрезвычайно важно при лечении различных кожных заболеваний. Кроме того, витамин А, о котором мы говорили ранее, «работает» только в присутствии цинка.

Цинк содержится в тыквенных и льняных семечках, цельных крупах, морепродуктах.

 

Витамин Е

Витамин Е называют витамином молодости. Это сильный антиоксидант, отвечает за красоту и молодость кожи. Он стимулирует деление и рост клеток, в результате чего организм омолаживается.

Также витамин Е необходим для увлажнения кожи и помогает усваиваться витамину А.

Источники витамина Е — растительные масла, особенно масло зародышей пшеницы, кукурузное масло, зерновые и бобовые культуры.

Огромное влияние на кожу оказывает также количество воды, которое следует пить в день. В жаркую погоду это количество следует увеличить еще на 20-30%.

 

Салон красоты: кремы, ванны, компрессы для пяток

Существует множество народных рецептов ванночек, компрессов и мазей от трещин на пятках. Но народная медицина помогает лишь в том случае, если причина трещин на пятках, к примеру, в неправильном уходе или чрезмерной сухости кожи.

«Обычно чтобы понять причину появления трещин на пятках достаточно недели, — говорит киевский врач-дерматовенеролог высшей квалификационной категории Евгения ЖАРИКОВА. — Для этого в течение этого времени следует смягчать кожу пяток: смазывать пятки  на ночь питательным кремом, сверху укутывать в целлофановый кулек. Также хорошо делать для ног ванночки из морской соли, шалфея и череды.

Если спустя неделю кожа стоп и пяток смягчилась, но трещины не исчезли и продолжают болеть при ходьбе, внешний вид стоп существенно не улучшился,  — это говорит о том, что нужно идти к врачу-дерматологу или к врачу-подологу. Так как в данном случае речь идет о лечении и дальнейшее использование кремов для ухода и питания кожи стоп не дадут желаемый результат. Специалист назначит необходимые анализы, а уже после пропишет лечение, и же за три дня ваши ножки начнут вас радовать».

Для профилактики трещин на пятках врач советует в первую очередь следить за гигиеной ног, к примеру, не надевать чужую обувь, в бассейне и сауне носить специальные резиновые тапочки, не пользоваться чужими инструментами для маникюра-педикюра.

Важно помнить, что в зимнее время года придя на работу, желательно переобуть обувь более легкую, например, обычные туфли — пребывание в зимних сапогах при температуре 24°С в течении 8 часов в офисе может спровоцировать грибковое заболевание стоп.

Также следует брать во внимание, что после 35 лет у человека снижаются защитные силы организма, местный иммунитет, поэтому важно поддерживать свой иммунную систему, хорошо питаться, заниматься спортом и т.п.

Как избавиться от трещин на пятках: народные рецепты

Компресс из репчатого лука

НУЖНО:

  • Лук — 1-2 шт.

  • Сода —1 ч.л.

КАК ДЕЛАТЬ

Ноги перед сном распариваем 20 минут в горячей воде с добавлением соды.

Лук мелко измельчаем, заворачиваем в ткань и прикладываем к пяткам, обернуть пленкой или компрессной бумагой, перебинтовать.

Оставить на ночь, утром смыть, аккуратно потереть пемзой и смазать жирным кремом.

Такое лечение необходимо провести 3-5 раз.

Компресс из лука и меда

НУЖНО:

КАК ДЕЛАТЬ

Лук измельчаем, соединяем с маслом и медом, перемешиваем. Наносим кашицу на очищенную кожу пяток, сверху укутываем пленкой и надеваем носки. Для первой процедуры достаточно подержать компресс в течение 40 минут — 2 часов. Затем компрессы можно прикладывать на ночь.

Улучшения должны быть видны после трех процедур.

Компресс из капусты и меда

НУЖНО:

  • Капустный лист
  • Мед — 1-2 ст.л.
  • Мука

КАК ДЕЛАТЬ

Капустный лист смазываем медом и присыпаем мукой. Даем муке пропитаться медом и прикладываем лист к пятке. Закрепляем лист бинтом и оставляем на ночь.

Утром пятки чистим пемзой и смазываем кремом. Эффект должен быть виден спустя неделю.

 

Ванна на картофеле

НУЖНО:

  • Картофельные очистки или картофельный крахмал

КАК ДЕЛАТЬ

Распариваем ноги 30 минут в отваре картофельной кожуры. Вместо картофельной кожуры можно использовать картофельный крахмал (2 ст.л.). затем ополаскиваем ноги, аккуратно трем пемзой, смазываем жирным кремом и надеваем хлопчатобумажные носки.

Результат должен быть заметен через неделю.

 

Маска из овсянки и льняного масла

НУЖНО:

  • Овсяные хлопья или овсяная крупа  — 2 ст.л.
  • Льняное масло

КАК ГОТОВИТЬ

Готовим на воде овсяную кашу, добавляем в нее масло и перемешиваем. Овсяную массу выкладываем в пластиковый пакет и надеваем пакет на стопу ноги. На 2 часа утепляем махровым полотенцем.

Далее маску смываем, ногу высушиваем и увлажняем кремом. Всего нужно 3-5 таких процедур.

 

Крем с эфирными маслами

НУЖНО:

  • Детский крем или вазелин — 1 ст.л.
  • Масло лаванды — 2 капли
  • Масло ромашки — 2 капли

КАК ДЕЛАТЬ

Эфирные масла смешиваем с детским кремом или вазелином. Втираем получившуюся смесь трижды в день в трещины на пятках.

 

Маска из яйца и лимона

НУЖНО:

  • Желток — 1 шт.
  • Крахмал — 2 ч.л.
  • Лимонный сок — 1 ч.л.

КАК ДЕЛАТЬ

После ванночки обрабатываем трещины на пятках смесью из желтка, крахмала и сока лимона. После высыхания смываем маску теплой водой, делаем легкий пилинг и увлажняем кремом.

 

Маска из лимонной кожуры

НУЖНО:

  • Кожура лимона

КАК ДЕЛАТЬ

Кожуру лимона прикладываем к пятке срезанной стороной, фиксируем бинтом. Оставляем на ночь.

 

Крем из сала и меда

НУЖНО:

  • Сало — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ст.л.

КАК ДЕЛАТЬ

Растопленное свиное сало  соединяем с медом и прогреваем на водяной бане. Остужаем. Полученной смесью смазываем пятки перед сном на ночь, сверху надеваем хлопчатобумажные носочки.

 

Ванна с морской солью и лимонным соком

НУЖНО:

  • Морская соль — 1 ст.л.
  • Лимонный сок — 2 ст.л.
  • Вода — 2-3 литра

КАК ДЕЛАТЬ

Растворяем в воде морскую соль, добавляем лимонный сок. Делаем ванночку для ног.

 

Ванночка для ног с крапивой и календулой

НУЖНО:

  • Крапива — 2 ст.л.
  • Календула (цветы и листья) — 2 ст.л.
  • Вода — 2 литра

КАК ДЕЛАТЬ

Травы заливаем водой, доводим до кипения, остужаем до комфортной температуры. Принимаем ванночки несколько раз в неделю по 10-20 минут. После увлажняем кожу на пятках.

 

Парафиново-горчичный крем

НУЖНО:

  • Парафин — 1 ч.л.
  • Горчица — 1 ч.л.

КАК ДЕЛАТЬ

Парафин растапливаем на водяной бане, соединяем с маслом горчицы, перемешиваем. Полученной смесью смазываем кожу на пятках ежедневно перед сном. После нанесения крема надеваем носочки.

 

Совет Smachno.ua

Пятки не любят высоких каблуков. Поэтому если у вас очень нежные пятки носите обувь на невысоком каблуке или плоской подошве.

Отдыхая на диване или в кресле, старайтесь класть ноги выше головы. Если приходится долго стоять — переминайтесь с ноги на ногу.

Поднимаетесь по ступенькам, становитесь на каждую ступеньку половиной стопы — когда пятка провисает, нога балансирует и икроножные мышцы откачивают кровь.

Ольга ЗАЙЦЕВА,
Smachno.ua

Гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут — Модная.ком

Тема нашей сегодняшней беседы так сказать, это здоровые и красивые пяточки, согласитесь — вопрос очень важный, вне зависимости от времени года ведь в любой из сезонов кожа ступней наших ножек подвержена негативному влиянию множества внешних факторов — летом она больше обветривается, открытая обувь не защищает ее от избыточного количества ультра фиолетовых лучей, а обильное потоотделение ног, как ни странно, но таки пересушивает кожу на пятках. Также и в зимний период кожа ступней получает свою долю «раздражителей» и нуждается в дополнительных косметических процедурах. Мы обсудим, что и как можно сделать, чтобы получить гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут.

Речь пойдет о специальной, достаточно простой ванночки для ног, которая обеспечит наши стопы и в особенности пяточки, необходимым увлажнением и поможет им выглядеть гораздо лучше. И не забывайте — очень часто плохое состояние кожи — является звоночком о том, что организму не достаёт витаминов или минералов, следите за своим правильным питание и старайтесь кушать полезные продукты.

Такое средство подойдет тем, у кого по той или иной причине нет возможности сходить в салон красоты на педикюр, в конце концов можно просто не успеть на этот «выход» а привести ножки в порядок всё равно нужно.

Предлагаем вашему вниманию простое и понятное видео, в котором автор подробно расскажет нам как улучшить состояние кожи на стопах и пятках буквально за десять минут и при этом всё абсолютно бюджетно.

Для приготовления этой ванночки нам понадобятся очень простые ингредиенты — такие как уксус 9% — его можно купить в любом продуктовом магазине, глицерин и перекись водорода 3% — вы легко приобретете в ближайшей аптеке. Из «механических» компонентов используются — тазик для ванночки, пемза и «тёрка» для стоп, можно добавить в этот список своё любимое удобное кресло 🙂 чтобы наша процедура прошла еще приятнее.

Ингредиенты для приготовления ванночки для смягчения кожи ног

  • удобная ёмкость для ванночки — небольшой таз;
  • горячая вода — 1,5 литра;
  • перекись водорода 3% — 4 столовые ложки;
  • небольшая мисочка — для смешивания лосьона;
  • столовый уксус 9% — 0,5 столовой ложки;
  • глицерин — 1 столовая ложка;

Как сделать ванночки для гладких пяток в домашних условиях

Давайте сначала приготовим смесь для пяточек, которую будем наносить после ванночки, чтобы потом с мокрыми ножками не отвлекаться — здесь всё проще простого — в удобной ёмкости соединяем 1 столовую ложку глицерина и 0,5 столовой ложки девяти процентного столового уксуса (можно к стати использовать яблочный уксус), остается всё тщательно перемешать, до полной однородности.

Приступим к приготовлению ванночки — для этого в удобный тазик, в который свободно «встанут» ваши стопы, наливаем 1,5 литра горячей — терпимой воды, вводим в нее 4 столовые ложки трёхпроцентной перекиси водорода и опускаем ноги в эту воду. Продолжительность и частота проведения этой процедуры напрямую зависит от степени повреждения или пересушенности пяточек — в среднем она составляет 10-15 минут и проводится один раз в семь или десять дней. И к стаи попробуйте добавить в воду пару капель любимого эфирного масла, так мы еще порадуем и себя и ножки дополнительными положительными эмоциями.

По истечении необходимого времени, берем двухстороннюю «терку» для пяточек и начинаем механическую обработку — аккуратно счищаем с кожи ступней и пяток огрубевшую, уже распаренную кожу, уделяя особое внимание мозолям и натоптышам. В случае если кожа на стопах слишком грубая, сначала используйте «крупную» сторону терки. Кода закончите, переходим к смеси глицерина и уксуса — наносим ее на стопы и массажными движениями втираем в кожу, для усиления эффекта — наденьте мягкие носочки и не снимайте их минут 20-30, а если вы делаете такую ванночку перед сном — можете остаться в носочках до утра. Вот и всё мы узнали как получить гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут, ведь в правильном уходе нуждается не только кожа рук, которые всегда на виду, но и наши пяточки, даже в том случае если их видят только «избранные». Берегите свое здоровье и оставайтесь красивыми.

10 лучших рецептов масок для пяток

Ноги и особенно пятки требуют ухода не только летом, когда наступает пора открытой обуви и хочется всем показать красоту ножек. В зимнюю пору нежная кожа на ногах может пересыхать и травмироваться, шелушиться и огрубевать. Острая нехватка воздуха в закрытой обуви не на пользу коже на ногах, может начинаться раздражение по причине чрезмерной сухости. Поэтому как зимой, так и летом ногам стоит уделять внимание и баловать различными косметологическими процедурами в домашних условиях, поддерживая водный баланс, витаминизируя и увлажняя. Делать маски, пользоваться скрабом и пемзой, массажным маслом и дезодорантом необходимо если не каждый день, то минимум один раз в неделю. 

Маска для пяток на выбор: 11 рецептов красоты ваших пяточек

Чтобы без проблем удалить огрубевшую кожу, увлажнить и придать пяткам мягкость поможет маска для пяток, рецепт которой основывается на натуральных ингредиентах.

Рецепт №1

Маска для пяток на основе яичного желтка, лимонного сока и крахмала. Перемешиваем желток, лимонный сок (1 ст.л.) и крахмал (1 ст.л.) до однородной массы. Наносим получившуюся смесь на предварительно пропаренные пятки. Смесь должна образовать плотную корочку на ногах. Затем смыть теплой водой и нанести питательный крем на пятки или все ноги. Такая маска поможет добиться гладкой и бархатной кожи на ногах.

Рецепт №2

Чтобы приготовить маску, необходимо измельчить и пропустить через чесночницу один небольшой листок алоэ. Мякоть приложить к пяткам и укутать полиэтиленовым пакетом. Сверху надеть хлопчатобумажные носки. Держать такую примочку целую ночь, наутро снять и промыть ноги. Алоэ прекрасно заживляет трещинки на пятках и питает кожу.

Рецепт №3

Приготовить половину средней луковицы и один лист капусты. Все измельчить. Сварить один клубень картофеля, и растереть. Пока картофель теплый, смешать его с измельченной капустой и луком. Смесь разделить между двумя пакетами и поместить туда ноги, укутать так, чтобы смесь распределилась по ногам. Держать такую примочку около часа или двух. Потом смыть и наслаждаться мягкими пятками.

Также читайте о том, Как добиться безупречного состояния пяток

Рецепт №4

Сделать сначала ванночку для ног с добавлением морской соли, мыла с содой или отвара из лекарственных трав. Пока ноги парятся в ванночке, приготовим компресс из лука. Очистить луковицу и ошпарить несколько раз кипятком. Разрезать на две половинки и приложить к пятками, сверху укутав пакетом и плотно забинтовать, чтобы ночью все это содержимое не попало в постель. Утром компресс убрать, ноги обмыть и нанести питательный крем.
Такая маска для пяток помогает при очень огрубевшей и шершавой коже.

Рецепт №5

Также мягкость придаст маска для пяток из кабачков. Мелко нарезать кабачки, выложить в марлю и приложить к проблемным местам на пятках на 30 минут. Потом смыть водой и нанести крем.

Рецепт №6

Маска из зеленого чая и лимона подарит пяткам нежность и гладкость. Цедру лимона измельчить в кофемолке, чтобы получилась кашица. Смешать цедру с листьями зеленого чая. Подогреть смесь и нанести на стопы, укутать полиэтиленовым пакетом, надеть носки и оставить на несколько часов.

Рецепт №7

Маска из чистотела готовится на основе свежего растения. Чистотел измельчить и наложить на пятки, завернуть пакетом, надеть носки и оставить на ночь. Огрубевшая кожа с легкостью сама отстанет с помощью мочалки. Чистотел подходит для заживления трещин и ранок, способствует регенерации клеток.

Рецепт №8

Готовим смесь для маски из кофе, сметаны, кефира и меда. Все ингредиенты перемешиваем в пропорции 1:1:1:1. Оставить маску на пятках на 15 минут. Потом смазать пятки ланолином, обмотать пакетом и надеть носки. И можно отправляться спать. Утром все снять и нанести крем. Такой рецепт подходит для сухой кожи, даже если на пятках появились трещины. После маски кожа порадует мягкостью и бархатистостью.

Рецепт №9

Также прекрасным средством для пяток являются оливки и виноград. Все измельчить и нанести на пятки на 30 минут.

Читайте также: Копеечные и эффективные средства по уходу за лицом и телом

Рецепт №10

В качестве маски для пяток и скраба выступает смесь из оливкового масла с морской солью и кофейной гущей. Также по желанию можно добавить сахар вместо соли.

Рецепт №11

Маска для пяток на основе глицерина способствует питанию кожи. В пузырек с глицерином доливаем уксус, чтобы бутылочка была полная, тщательно взбалтываем. Эту смесь втираем в пятки, подошвы, между пальцами, даже локти и колени. Вместо уксуса можно использовать нашатырный спирт, который необходимо развести с глицерином в пропорции 1:1. Пятки станут розовыми, мягкими и нежными – точно, как у младенца.

Бальзам для потрескавшихся пяток (домашнее и натуральное)

(обновлено: 30 июля 2019 г.) - Кэти Уэллс

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Когда я вышла замуж за своего мужа, у него были ужасно потрескавшиеся каблуки. Судя по всему, они были у него большую часть жизни, но по мере того, как мы узнали больше о естественной жизни, я решил найти естественные средства от этого. Особенно летом, когда ноги более открыты (можно надеяться, босиком или в минималистской обуви), потрескавшиеся каблуки могут стать проблемой.

Помимо внешнего вида, трещины на пятках могут быть действительно неудобными и могут означать что угодно, от небольшого дискомфорта до боли и кровотечения. Мы с мужем познакомились, гуляя по стране (правдивая история!), И треснувшие пятки (не говоря уже о волдырях, шинах на голени и других недугах) были нашими постоянными спутниками, так что у нас есть небольшой опыт в этом.

Почему у меня потрескались пятки?

Трещины на пятках могут быть следствием нескольких причин:

  • Путь человека
  • плохая циркуляция
  • Кожная проблема, такая как экзема или псориаз
  • грибковая инфекция
  • Недостаток питательных веществ, особенно дефицит омега-3 или цинка

Это не то, о чем мы думаем каждый день, но ноги действительно нуждаются в особом уходе, как и другие части нашего тела… если не больше, потому что они работают больше!

Давайте посмотрим, как оценить ситуацию.

Треснувшие каблуки: лекарство от причины

Поскольку трещины на пятках возникают по разным причинам, важно найти корень проблемы.

Состояние кожи часто отражает внутреннее здоровье (или проблемы). Недостаток цинка, магния и омега-3 может способствовать хроническому растрескиванию пяток. Я видел, как это состояние улучшилось благодаря изменениям в диете, таким как добавление жирорастворимых витаминов и включение в рацион желатина.

Лично мы принимаем добавки омега-3 ежедневно и стараемся употреблять выловленную в дикой природе рыбу для поддержания уровня омега-3.Поскольку цинк важен для мужского здоровья, мой муж также регулярно принимает добавки с цинком.

Внешние причины трещин на пятках могут включать кожные заболевания или грибковые инфекции. Часто им можно помочь с помощью регулярных очищающих ванн для ног или концентрированной мази.

Как правило, я предлагаю попробовать любое средство хотя бы в течение нескольких недель, чтобы убедиться, что оно работает. Для достижения наилучших результатов попробуйте одновременно использовать внешний и внутренний подходы.

Средство от трещин на пятке №1: Диета

  • Потребляйте достаточное количество цинка, магния и омега-3 с пищей или добавками
  • Потребляйте желатин и витамин С (повышающий эластичность кожи), чтобы уменьшить растрескивание.
  • Оптимизация жирорастворимых витаминов, таких как витамин D и витамин K (содержится в масле травяного откорма или добавках)
  • Потребляйте такие продукты, как костный бульон и мясные субпродукты
  • Пейте больше воды и увеличивайте потребление микроэлементов

Средство от трещин на пятке № 2: немного TLC

Состав:

Инструкции:

  1. Залейте хлопьями магния в небольшой емкости 2 столовые ложки кипятка и перемешайте до полного растворения.Это создаст густую жидкость. Отложите, чтобы остыть.
  2. Установите кувшин для каменщика размером с кварту в небольшую кастрюлю с 1 дюймом воды. Добавьте в банку кокосовое масло, пчелиный воск и масло ши. Растопите медленно на среднем огне, периодически помешивая.
  3. Когда растопится, снимите банку со сковороды и дайте смеси остыть до комнатной температуры и слегка непрозрачно. Теперь переложите в миску среднего размера или в блендер.
  4. Если в миске, используйте ручной блендер или погружной блендер на средней скорости и начните смешивать масляную смесь.
  5. Медленно (начиная с капли за раз) добавьте растворенную смесь магния к масляной смеси, продолжая перемешивание. Продолжайте, пока не будет добавлена ​​вся смесь магния и она хорошо не перемешается.
  6. Добавьте эфирные масла орегано и мяты (если используете) и взбейте до однородности.
  7. Поместите в холодильник на 15 минут и снова перемешайте, чтобы получить консистенцию масла для тела.
  8. Хранить в холодильнике для достижения наилучшей консистенции (и ощущения охлаждающего лосьона) или при комнатной температуре до двух месяцев.

использовать:

Наносите мазь на потрескавшиеся пятки на ночь.

Для достижения наилучших результатов необходимо выполнить несколько шагов:

  • Отшелушите ноги, пока они высохнут, с помощью пемзы или Ped Egg.
  • Сделайте дезинтоксикационную ванночку для ног. Дайте коже полностью высохнуть.
  • Нанесите толстый слой мази. Носите носки перед сном, чтобы мазь оставалась там, где она нужна (и чтобы простыни оставались чистыми).
  • При необходимости повторяйте, пока проблема не исчезнет!

Примечание: Не используйте эфирные масла орегано или мяты для детей или во время беременности.Как и в случае любого другого заболевания, проконсультируйтесь с врачом, если ситуация не улучшится или у вас есть какие-либо особые проблемы.

Вот и все! Покажите своим ногтям немного TLC, и у вас будет пара красивых и здоровых ног, готовых к лету!

У вас потрескались каблуки? Какие натуральные средства вы пробовали? Поделитесь ниже!

Рецепт бальзама для потрескавшихся пяток: ночное облегчение

Как восстановить потрескавшиеся пятки? Не ищите ничего, кроме этого рецепта бальзама для пяток от трещин, это ПРЕВОСХОДНОЕ средство от трещин на пятках!

Люблю ходить босиком.Всегда было, всегда будет (отсюда и необходимость в бальзаме для потрескавшихся пяток). Есть что-то в прохладном деревянном полу под ногами или в травинках между пальцами ног. Но по мере того, как я с каждым годом приближаюсь к БОЛЬШОМУ результату 4: 0, мои ноги готовы бросить это полотенце.

А носить обувь в доме для меня просто не вариант. Что касается носков, то я никогда не был фанатом. Но новое увлечение уютными носками заставляет меня все больше и больше (носки на фото ниже кажутся мягкими, как кашемир).

Излишне говорить, что мои пятки из сухих превратились в потрескавшиеся, а затем в болезненные.Иногда даже возникали резкие боли от трещин на пятках. Так было до тех пор, пока я не сложил 2 и 2 и не узнал, что вызывает трещины на пятках и как их предотвратить.

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства, прочтите полную политику раскрытия информации.

Что вызывает сухие трещины на пятках?

Если вы прямо сейчас смотрите себе под ноги и спрашиваете себя: «Почему у меня трескается пятка?» ты не одинок. Трещины на пятках - довольно распространенная проблема кожи.Видите ли, пятки трескаются, когда кожа вокруг края пятки становится сухой и толстой. А при увеличении давления на жировую подушку под пяткой кожа трескается.

По данным клиники Мэйо, ряд факторов может увеличить вероятность появления трещин на пятках. Например:

- длительное стояние

- ношение обуви с открытым каблуком

- отсутствие амортизации в вашей обуви

- длительная ходьба босиком

- холодная, сухая кожа на ногах

- избыточный вес gain

- кожные заболевания, такие как экзема и псориаз

Как можно исправить трещины на пятках?

Хорошая новость: вам не нужно полностью отказываться от сандалий и шлепанцев или садиться на причудливую диету.Вы можете легко восстановить потрескавшиеся пятки с помощью подходящих увлажняющих ингредиентов и средства, разжижающего кожу на ногах. Вы когда-нибудь слышали о пемзе? Я объясню, как его использовать позже…

Как я ремонтировал свои потрескавшиеся пятки -

Только когда я писал материал для перезагрузки Simple Skin, я понял, чего мне не хватает. Но позвольте мне на минутку перемотать назад.

На прошлое Рождество я нашла в чулке самодельный лосьон. Он был в тюбике с дезодорантом из переработанной бумаги с симпатичной маленькой этикеткой.Когда я посмотрел на него, я с радостью подтвердил, что он сделан из натуральных ингредиентов. И подарил «Санте» одобрительный поцелуй.

Я хотел сделать батончики для лосьона, что позже сделал здесь и здесь. Но я не думал о палочке для лосьона. Оказалось, что это было не только удобно в виде катящейся палки, но и очень эффективно на моих потрескавшихся пятках!

Путем реверс-инжиниринга я создал бальзам для пяток с трещинами. В его состав входит необходимое количество увлажняющих ингредиентов и эфирных масел, чтобы пятки оставались мягкими и гладкими.Если вы последуете моим советам, приведенным ниже, вы увидите результаты и после первого применения!

Относится к: Ultimate Body Butter Cream Recipe

Относится к: DIY Lotion Massage Bar

Из чего сделана палочка для бальзама с потрескавшейся пяткой?

Этот домашний бальзам для пяток состоит из комбинации хорошо известных увлажняющих средств: богатого витаминами масла ши для глубокого увлажнения и уменьшения воспаления, кокосового масла для смягчения кожи и пчелиного воска для создания защитного барьера для кожи. И все это в дополнение к специальным эфирным маслам, способствующим заживлению.

Все вместе налито в безотходную тюбик дезодоранта для простоты применения. Этот бальзам для потрескавшейся пятки, похожий на лосьон, представляет собой твердый лосьон. Он остается твердым при комнатной температуре. Но при контакте с кожей он слегка тает. По мере того, как тепло нашего тела нагревает ингредиенты.

Таким образом, возможность кататься по бальзаму для пяток, а не копать пальцы в банке, менее беспорядочно. Я перекатываю одну на ноги каждую ночь, незадолго до того, как лечь в постель. И, надо сказать, мои ноги никогда не были мягче!

Как приготовить бальзам от трещин на пятках?

Этот рецепт бальзама для пяток довольно просто сделать, и он хорошо сочетается с уютными носками или пемзой в качестве подарка.Это всего лишь один из многих моих простых рецептов ухода за кожей, который, я знаю, вам тоже понравится.

Ингредиенты для бальзама для пяток:

чашки пастилок из пчелиного воска

чашки масла ши

4 дезодоранта

чашки кокосового масла

15 капель эфирного масла мяты колючей

15 капель эфирного масла мяты

15 капель эфирного масла эвкалипта

15 капель эфирного масла эвкалипта Рецепт бальзама для пяток:

1. Используя метод пароварки (я использую пароварку), добавьте по стакана кокосового масла, пастилок из пчелиного воска и масла ши в стеклянный мерный стакан с носиком над небольшой наполненной кастрюлей. с 2 дюймами воды.Растопить на слабом огне.

2. Часто перемешивайте термостойким силиконовым шпателем. После растапливания снимите с огня и добавьте по 15 капель эфирного масла эвкалипта и мяты. Перемешайте или взбейте ингредиенты, чтобы масла настоялись.

3. Затем вылейте смесь в каждую пустую тюбик крафт-дезодоранта. Дайте палкам бальзама для пяток остыть и затвердеть в течение нескольких часов перед использованием или накрыванием крышек (я даю постоять на ночь).

Как восстановить трещины на пятках

Хотите знать, как быстрее всего вылечить трещины на пятках? Если вы помните, я упоминал, что у меня было прозрение навсегда избавиться от трещин на пятках, когда я разрабатывал перезагрузку Simple Skin.Выяснилось, что если я хочу навсегда избавиться от трещин на пятках, мне нужна простая, но эффективная процедура, которой я мог бы следовать.

Послушайте меня,

Вы не можете рассчитывать на потрясающую кожу, если вы редко делаете что-либо, кроме очищения лица. Это требует нескольких дополнительных шагов и твердой рутины. То же самое и при ремонте трещин на пятках. Вот 4 шага, которые я использую, чтобы пятки оставались гладкими и здоровыми - это практически домашний педикюр!

4-этапное восстановление трещин на пятке:

1-е: очистка и замачивание

Первый шаг к исцелению сухих, потрескавшихся ног - замачивание.Вымойте ноги простым гелем для душа. Затем наполните ванну или таз теплой водой ровно настолько, чтобы покрыть ступни. Добавьте английскую соль или используйте мой легкий рецепт освежающей соли для ванн с цитрусовыми и мятой. Замочите ноги в воде на срок до 20 минут.

2nd: Exfoliate

После замачивания нанесите пемзу, уникальный пористый абразивный камень, который образуется, когда горячая лава смешивается с водой и затвердевает. Довольно круто, правда? Намочите камень и аккуратно потрите им грубые участки круговыми движениями, чтобы отшелушить омертвевшую, потрескавшуюся кожу на ногах и стимулировать кровообращение.

Используйте его не чаще одного-двух раз в неделю, чтобы ступни стали мягче. Промыть и хранить в сухом месте.

3-й: скраб

В зависимости от степени тяжести потрескавшейся ступни чередуйте пемзу со скрабом для ступней или нанесите ее на третьем этапе. Легкое сияние из цитрусовых и лайма - все, что вам нужно, чтобы быстро избавиться от сухой и тусклой кожи. В рецепте используется смесь соли, питательного абрикосового масла, витамина Е и свежих ингредиентов, чтобы ваша кожа выглядела как новая!

Зачерпните небольшое количество соли в руку.Затем массируйте круговыми движениями ступни и ступни. Смойте теплой водой.

Если вы предпочитаете сахарные скрабы, сделайте мой рецепт скраба с лимонной лавандой или скраб с огурцом и мятой.

4-й: Увлажнение

Наконец, похлопайте по ногам и нанесите палочку с бальзамом для пяток, чтобы глубоко увлажнить и предотвратить повторное появление трещин на пятках. Потому что, если вы регулярно используете этот бальзам для пяток, кожа на ногах, особенно на пятках, станет очень мягкой.

Повторяйте эту процедуру для мягких пяток раз в неделю, чтобы навсегда избавиться от трещин на пятках.

Материалы

  • чашка пастилок из пчелиного воска
  • чашка масла ши
  • 4 дезодоранта
  • кокосового масла
  • 15 капель эфирного масла мяты кудрявой
  • 15 капель эфирного масла эвкалипта

Инструкции

1. Использование Метод пароварки (это пароварка, которую я использую) добавьте по стакана кокосового масла, пастилок из пчелиного воска и масла ши в стеклянный мерный стакан с носиком над небольшой кастрюлькой, наполненной 2 дюймами воды.Растопить на слабом огне.

2. Часто перемешивайте термостойким силиконовым шпателем. После растопления снимите с огня и добавьте по 15 капель эфирного масла эвкалипта и мяты. Перемешайте или взбейте ингредиенты, чтобы масла настоялись.

3. Затем вылейте смесь в каждую пустую тюбик крафт-дезодоранта. Дайте палкам бальзама для пяток остыть и затвердеть в течение нескольких часов перед использованием или накрыванием крышек (я даю постоять на ночь).

Примечания

Этот рецепт бальзама для потрескавшейся пятки довольно легко сделать, и он хорошо сочетается с уютными носками или пемзой в качестве подарка.Это всего лишь один из многих моих простых рецептов ухода за кожей, который, я знаю, вам тоже понравится.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Тебе это понравилось?

Подпишитесь на Life-n-Reflection на Pinterest, чтобы узнать больше - используйте эту кнопку-пин!

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Вы сделали этот бальзам для пяток? Отметьте #lifenreflection в Instagram, чтобы поделиться своим! Я знаю, что это так изменило мои ноги.Я наношу его на ночь и надеваю пару уютных носков, пока читаю перед сном и веду дневник.

Попрощайтесь с потрескавшимися пятками и покажите своим ногам немного любви с этим рецептом бальзама для пяток!

Прикрепите этот рецепт бальзама для потрескавшейся пятки прямо сейчас и попробуйте как можно скорее! Ваши ноги будут вам благодарны.

Сделай сам бальзам для ступней и пяток от трещин

Мы живем в месте с очень жарким летом и холодной зимой, и мы думали, что эта зима была для нас особенно холодной: многие ночи проводились при температуре ниже 0˚C, что необычно.Из-за этого наша кожа стала намного суше, чем обычно. Руки моих сыновей и мужей начали трескаться, как и ноги моих сыновей. Я использовал коммерческое мыло для рук, так как мое домашнее мыло закончилось, и как только я переключился на свое мыло для рук DIY Natural, их руки начали мыть руки. Для ног моих сыновей я сделала бальзам для ног и пяток от трещин своими руками.

Бальзам для ступней и пяток от трещин

Состав:

  • 40 г масла ши
  • 40 г пчелиный воск
  • 100 г кокосового масла
  • 10 капель эфирного масла лаванды
  • 10 капель эфирного масла ладана
  • Масло с витамином Е

Эфирное масло ладана - Ладан помогает защищать, регенерировать и восстанавливать клетки кожи.Он обладает антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь ускорить заживление мелких ран, укусов насекомых и сыпи.

Эфирное масло лаванды - Лаванда помогает улучшить кровообращение, обладает противовоспалительным действием, успокаивает и успокаивает кожу, а также обеспечивает временное облегчение боли.

эфирное масло чайного дерева - Чайное дерево отлично подходит для заживления и восстановления кожи. Его антибактериальные, противогрибковые, антисептические и противовоспалительные свойства уменьшают зуд, покраснение и воспаление.

Для достижения наилучших результатов используйте ежедневно.

Метод:

Добавьте кокосовое масло, масло ши и пчелиный воск в стеклянный кувшин для микроволновой печи или пароварку.

Растопить медленно, хорошо помешивая.

Дайте немного остыть перед добавлением эфирных масел и масла витамина Е.

Хорошо перемешайте и перелейте в емкость. Я налила немного в тюбики для блеска для губ, а также в контейнер для облегчения нанесения.

Треснувший валик ступни и пятки

Я также сделал эту бутылочку с роликом для ступней и пяток с трещинами.Для него я поставил:

  • 3 капли эфирного масла орегано
  • 5 капель эфирного масла ладана
  • 5 капель эфирного масла лимона
  • 5 капель эфирного масла мяты перечной

в роллер-флаконе объемом 10 мл, покрытый фракционированным кокосовым маслом.

Закатать утром и вечером и надеть носки.

Прочие самодельные товары

Бальзам для ступней и пяток от трещин

Бальзам для ног и пяток от трещин - отличный способ увлажнить и помочь залечить трещины, которые могут появиться на ногах.

Инструкции

  • Добавьте кокосовое масло, масло ши и пчелиный воск в стеклянный кувшин для микроволновой печи или пароварку.

  • Растопить медленно, хорошо перемешивая.

  • Дайте немного остыть перед добавлением эфирных масел и масла витамина Е.

  • Хорошо перемешать и вылить в емкость. Я налила немного в тюбики для блеска для губ, а также в контейнер для облегчения нанесения.

Банкноты

Бутылочка с роликом для ступней и пяток с трещинами
  • 3 капли эфирного масла орегано
  • 5 капель эфирного масла ладана
  • 5 капель эфирного масла лимона
  • 5 капель эфирного масла мяты перечной
  • Поместите все эфирные масла в роликовый флакон объемом 10 мл и сверху налейте фракционированное кокосовое масло.
  • Закатать утром и вечером и надеть носки.

Я также сделал несколько этикеток для них. Чтобы распечатать копию, нажмите на ссылку ниже:

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ДАННЫЕ ЗАЯВЛЕНИЯ НЕ БЫЛИ ОЦЕНКИ АДМИНИСТРАЦИЯМИ ПРОДУКТОВ И НАРКОТИКОВ. ИНФОРМАЦИЯ НА ЭТОМ САЙТЕ НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА И НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ЗАМЕНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ, ДИАГНОСТИКИ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ. НИКОГДА НЕ ПРЕПЯТСТВУЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ МЕДИЦИНСКИМ КОНСУЛЬТАЦИЯМ ИЛИ ОТЛОЖИТЬ ОБРАЩЕНИЕ К МЕДИЦИНСКОМУ ЛЕЧЕНИЮ ИЗ-ЗА ЧТО-ТО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ НА ЭТОМ ВЕБ-САЙТЕ.

Домашний крем для пяток с эфирными маслами

Раньше у меня на пятках были ужасные болезненные трещины на коже. Казалось, что что бы я ни делал и сколько раз ходил делать педикюр или пробовал какой-нибудь новый продукт в Интернете, ничего не помогало. Так было до тех пор, пока я не попробовала крем для пяток своими руками!

Если вам сложно сделать бальзам для ног самостоятельно, не волнуйтесь! Это не только невероятно просто сделать, но и действительно работает.Ваши ноги будут гладкими и здоровыми - никаких химикатов и дорогих продуктов не потребуется!

Педикюр своими руками в домашних условиях

Если вы не делали этого в последнее время, пора уделить несколько минут и побаловать себя. Я покажу вам, как приготовить простой домашний крем для пяток, который идеально подходит для ухода за изношенными ногами.

На самом деле, с этим самодельным кремом для пяток можно сделать домашний супер недорогой педикюр. Ведь в конце концов, педикюр - это не просто покраска пальцев ног, а забота обо всей ступне.

Крем для пяток домашнего приготовления можно использовать как для профилактики, так и для лечения сухих и потрескавшихся пяток. Кроме того, он пахнет потрясающе, так что вы получите некоторые преимущества ароматерапии.

Крем для пяток Easy DIY Cracked Heel

Ингредиенты этого крема для потрескавшейся пятки эффективны и доступны по цене. Что еще более важно, у каждого есть своего рода суперсила.

  • Кокосовое масло - отличный увлажняющий крем. Он также обладает противогрибковыми свойствами и действует как масло-носитель, помогая равномерно распределить эфирные масла по всему бальзаму для ног.
  • Сырое масло ши - популярный вариант в косметике благодаря высокому содержанию витаминов и жирных кислот. Он очень увлажняет и помогает увлажнить кожу и уменьшить воспаление.
  • Эфирное масло лаванды известно своим приятным запахом, но знаете ли вы, что оно также успокаивает вашу кожу, отшелушивая грубые пятна?
  • Эфирное масло чайного дерева обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что делает его идеальным способом оживить ваши ноги.

Как сделать крем для пяток от трещин

Готовы начать? Вот как легко приготовить собственный крем для пяток и насладиться его успокаивающим действием.

Расходные материалы, необходимые для изготовления бальзама для ног своими руками

Как сделать крем для пяток от трещин

Чтобы начать готовить крем для пяток, положите на место вкладыш для мультиварки и добавьте 3/4 стакана кокосового масла в мультиварку.

Почему вкладыш для мультиварки? После того, как я сделал этот легкий домашний лосьон с мятой и перечной, я решил, что никогда не буду пытаться снова растапливать масло и масла для приготовления лосьона без использования мультиварки и подкладки для мультиварки! Это самый простой способ сделать их практически без очистки !!!!

Поверьте мне в этом.

Затем добавьте 1/2 стакана сырого масла ши.

Крем эфирные масла для потрескавшейся пятки

Теперь пора добавить эфирные масла в крем для пяток. Я рекомендую добавить по 20 капель эфирных масел лаванды и чайного дерева (мелалеука).

Для этого я выбрала комбинацию эфирных масел лаванды и чайного дерева, так как они оба обладают лечебным действием при кожных заболеваниях. Известно, что лаванда излечивает сухую или потрескавшуюся кожу и помогает сохранить ее увлажненной, чтобы избежать появления сухой и потрескавшейся кожи.

Масло чайного дерева обладает противовоспалительным действием, которое снимает покраснение и предотвращает кожные инфекции на любой потрескавшейся коже. Он также может помочь удалить уже сухие и омертвевшие клетки кожи на поверхности, которые вызывают сухость и шелушение на пятках.

В качестве альтернативы вы можете использовать свои любимые эфирные масла. Еще одним хорошим успокаивающим и охлаждающим средством будет перечная мята.

Растопите бальзам для ног в мультиварке + Магазин в банке

Включите мультиварку на низком уровне и дайте всем ингредиентам нагреться и растаять - возможно, потребуется не более 2 часов.

Как только все расплавится, вылейте содержимое пластиковой прокладки мультиварки в стеклянный контейнер для хранения. Я выбрала короткую широкую стеклянную банку.

В какой бы емкости вы ни хранили крем для пяток, убедитесь, что у нее достаточно широкий рот, чтобы ваша рука могла дотянуться до дна. Например, обычную высокую кувшин из каменной кладки будет трудно достать до дна.

Дайте крему постоять при комнатной температуре несколько часов, пока он не затвердеет.Или, чтобы ускорить процесс охлаждения, можно положить его в морозильную камеру.

Как пользоваться домашним кремом от трещин на пятках

Чтобы использовать этот крем, я рекомендую наносить его на ноги каждый вечер перед сном. Я бы даже накинул носки, чтобы убедиться, что он впитается в ваши ноги на ночь.

Если вы хотите получить полное удовольствие, то я бы посоветовал использовать спа для ног, а затем педикюрную пилочку для ног на пятках. Затем нанесите домашний бальзам для ног.

Для достижения наилучших результатов наносите крем для пяток ежедневно на ступни, чтобы пятки оставались красивыми, гладкими и мягкими.Это также поможет предотвратить высыхание и растрескивание.

Этот крем самодельного потрескавшегося пятки станет отличным подарком для дорогих вам людей. Учитель вашего ребенка тоже может оценить его как благодарственный подарок!

Просто прикрепите его ниже, чтобы найти инструкции позже!

Побалуйте себя этими самодельными идеями:

Как сделать бальзам для пяток от трещин с мятой и какао

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Полное раскрытие информации - , здесь .
В холодную и сухую погоду трещины на каблуках могут быть болезненной проблемой, которую трудно исправить. Здесь на помощь приходит какао-масло, так как оно очень увлажняет и помогает восстановить очень сухие и потрескавшиеся ноги.

Сделать натуральный уход за кожей намного проще, чем вы думаете, особенно если ваша цель - кондиционировать и защищать. Богатые масла, такие как масло какао, делают вашу кожу более эластичной, а пчелиный воск создает тонкий защитный слой. Этот слой изолирует влагу и другие ингредиенты и замедляет действие воздействия окружающей среды.В это время года наша кожа подвергается ударам ветра и холода, и даже кожа, которая кажется защищенной от непогоды, может пострадать. В частности, ноги.

Если у вас сухие, потрескавшиеся пятки или просто боль в ногах в целом, следующий рецепт для вас. Его легко приготовить, можно приготовить из домашних или покупных трав, и он полностью натуральный. Он взят из новой книги Коллин Кодекас «Целебные травяные настои, простые и эффективные домашние средства». После приготовления бальзам хранится до года.

Лечебные травяные настои

Коллин прислала мне копию своей книги, когда она вышла, и она заняла почетное место на моей книжной полке. Когда он прибыл, я прочитал его, но только сейчас, зимой, когда я немного разбит и в плохую погоду, я ищу идеи, которые, естественно, помогут мне почувствовать себя лучше. Каждый рецепт предназначен для начинающих травников, так что все очень просто. Это делает каждый из них более привлекательным для использования в дороге. Есть отделения для отваров от болей и болей при пищеварении, а также для повышения иммунитета в сезон простуды и гриппа.

Раздел, который особенно привлекает мое внимание, - «Настои для питания кожи, губ и волос». Он включает в себя двенадцать рецептов, включающих все, от взбитого масла для тела с целебными цветами до сыворотки для лица с лепестками розы и шиповником. Какао-мятный бальзам для пяток - отличный рецепт для этого времени года.

Основа этого рецепта бальзама для пяток - это комбинация жирных масел, пчелиного воска и какао-масла с добавлением целебных трав.

Один из первых шагов при приготовлении этого рецепта требует времени ожидания от четырех до шести недель.Если вы прочтете это и испугаетесь, есть способ ускорить это время. Поместите масла и травы в мультиварку на медленном огне всего на четыре часа. Процедите, как указано в рецепте. Это моя маленькая хитрость, но если у вас есть время, я рекомендую вам использовать метод холодного настоя Коллин. Почему? Настаивание корня алтея с использованием тепла может привести к извлечению крахмала, а также полисахаридов, и текстура может быть другой.

Коллин говорит о своем рецепте: «Корень алтея обладает слизистым действием, успокаивает и заживляет потрескавшуюся кожу.Использование в этом рецепте нерафинированного какао-масла придает ему характерный шоколадный аромат, который хорошо сочетается с перечной мятой. Если вы хотите получить все преимущества какао-масла без запаха, используйте его натурально очищенную версию ».

Бальзам для пяток от трещин с мятой и какао

Коллин Кодекас Рецепт натурального травяного бальзама от трещин на пятках из книги «Целебные травяные настои» Коллин Кодекас. Изготовлен из жидких масел, настоянных на травах, с топленым маслом какао, пчелиным воском и стимулирующим эфирным маслом мяты перечной.Применяйте по мере необходимости, чтобы смягчить сухие ноги и восстановить потрескавшиеся пятки.

По рецепту получается около 180 мл бальзама. Таким образом получается две кастрюли приличного размера, но не стесняйтесь удвоить или утроить рецепт, чтобы приготовить больше за раз.

Время приготовления 28 дней

Время приготовления 45 минут

Время отдыха 4 часа

Общее время 28 дней 4 часа 45 минут

  • Чистые и стерилизованные банки

  • Две сковороды из нержавеющей стали, одна меньше другой (или пароварка)

  • Чистые, сухие и стерилизованные емкости.Может быть консервным или стеклянным

  • Смешайте календулу, корень алтея и перечную мяту с кокосовым, оливковым, сладким миндальным и касторовым маслами в банке на полпинты (236 мл). Накройте банку крышкой и встряхните, чтобы хорошо перемешать. Поставьте банку в темное прохладное место, чтобы настояться от 4 до 6 недель.

  • Когда вы будете готовы приготовить бальзам, процедите травы из масла через мелкое сито. Если кокосовое масло затвердело в масляном настое, осторожно нагрейте его, поставив банку в кастрюлю с
    теплой водой, чтобы растопить масло, прежде чем процедить.

  • Отмерьте 1⁄2 стакана (120 мл) настоянного масла, сохранив излишки масла для дальнейшего использования, если хотите. Положите масло в пароварку на среднем огне. Вы можете создать легкую пароварку, поместив одну кастрюлю в другую, наполненную водой. Добавьте пчелиный воск в масло и продолжайте нагревать, пока оно полностью не растает.

  • Затем добавьте масло какао и, когда оно растает, снимите смесь с огня. Добавьте эфирное масло мяты перечной.Осторожно разлейте смесь по банкам или консервным банкам. Дайте бальзаму остыть и настаивайте на 3-4 часа перед использованием.

  • Наносите по мере необходимости, чтобы смягчить сухие ноги и восстановить потрескавшиеся пятки. Этот бальзам для ног безопасен для детей в возрасте от 1 года после тестирования пластыря. Не используйте эфирное масло мяты перечной для лиц младше 13 лет.

Ключевое слово бальзам, масло какао, мята перечная

Перепечатано с разрешения Healing Herbal Infusions Коллин Кодекас, Page Street Publishing Co.2019. Фото: Коллин Кодекас

Домашний крем для ног с кокосовым маслом от трещин на пятках Рецепты

Одна из областей тела, которую часто упускают из виду, - это ступни, поэтому я решила добавить этот домашний крем для ног с кокосовым маслом, чтобы приготовить рецепты с трещинами на пятках.

В сегодняшней статье вы узнаете все, что вам нужно знать о приготовлении собственного удобного для ног кокосового масла, которое будет увлажнять и лечить ваши трещины на пятках и поддерживать ваши ноги в отличной форме.

Сначала убедитесь, что вы начали с идеальных базовых ингредиентов: выберите наше лучшее рекомендованное кокосовое масло (партнерская ссылка), которое идеально подходит для любой работы!

Дневная презентация в офисе, поход в магазин за продуктами, водить детей в парк, забирать одежду у уборщицы - повседневной суеты нет конца.

К тому времени, как вы вернетесь домой, ваши бедные ноги - особенно пятки - просто сдаются и отчаянно просят немного времени для «меня».

Мы часто не замечаем, насколько перегружены наши ноги.Они несут на себе вес нашего тела в течение дня, умудряются вписаться в модную, но неудобную обувь и страдают от укусов обуви, натоптышей и мозолей.

Довольно часто мы не обращаем внимания на трудности, через которые нам приходится преодолевать свои ноги, и не заботимся о них так, как должны.

Важной частью этого ухода является хорошее увлажнение ног. Поскольку у наших ног нет сальных желез, кожа может легко затвердеть и потрескаться из-за постоянного давления.

Есть несколько действительно удивительных рецептов скраба для ног, которые можно приготовить для еженедельного отшелушивания.Но не забывайте, вам также понадобится хороший крем для ног! О последнем и поговорим в сегодняшней статье.

Важно: мы получаем комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этой статье, без дополнительной оплаты для вас

Как быстро восстановить трещины на пятках с помощью кокосового масла (сделай сам)

Люди часто забывают заботиться о ногах, игнорируя грубые, мозолистые края. Треснувшие каблуки плохо смотрятся, цепляются за одеяла и одежду и могут быть очень болезненными.

Одно из решений - обработать их на ночь кокосовым маслом для некоторого облегчения. Увлажнение потрескавшихся пяток на ночь - довольно стандартный способ их лечения, но не все увлажняющие средства действуют одинаково.

Масла работают лучше, чем лосьоны, потому что лосьоны впитываются в кожу быстрее.

Хотя для этого можно использовать любое растительное масло, мы рекомендуем кокосовое масло, поскольку оно остается твердым при комнатной температуре, поэтому его легче наносить, не создавая беспорядка.

Обильно нанесите масло, наденьте чистые белые носки и лягте спать. Утром у тебя будут более гладкие каблуки.

Если ваши пятки в особенно плохом состоянии, вымойте их в теплой воде и используйте пемзу, чтобы удалить наиболее сухие участки кожи перед масляной обработкой.

Однако, если вы хотите иметь мягкие, красивые ступни, возможно, вам подойдет крем для ног. Вы можете приготовить самостоятельно дома, используя наши рекомендуемые домашние кремы для ног с кокосовым маслом от трещин на пятках.

Эти рецепты полностью натуральны и помогут вам выбрать ингредиенты, которые лучше всего подходят для вас.

Основным ингредиентом, конечно же, будет кокосовое масло. Обязательно выбирайте хороший бренд, например, наше настоятельно рекомендуемое органическое кокосовое масло первого холодного отжима Nutiva. Вы можете проверить наш обзор Nutiva Coconut Oil здесь.

Кокосовое масло - идеальный ингредиент для крема для ног, сделанного своими руками, и у вас есть разные варианты приготовления подходящего для вас крема.

Основным ингредиентом остается само кокосовое масло, которое, честно говоря, можно наносить прямо на ноги для достижения хороших результатов.

Но если вы хотите, чтобы все было еще лучше, вам все же нужно смешать его с другими ингредиентами. Давайте узнаем, как это сделать!

Это определенно один из самых популярных рецептов крема для ног, который можно приготовить из кокосового масла.

Мы также будем использовать перечную мяту для приготовления домашних смесей, так как она обладает сильным запахом, который отлично дезодорирует ноги и продлевает свежесть запаха.

Нет ничего более утешительного, чем нанесение охлаждающего крема / бальзама для ног на уставшие и ноющие ноги. Этот крем для ног на основе мяты обладает полезными питательными веществами, такими как кокосовое масло, масло ши и масло сладкого миндаля.

Кокосовое масло, особенно масло первого отжима, богато полезными жирными кислотами, которые легко проникают в кожу. Его антибактериальные и противогрибковые свойства также помогут вам справиться с любыми инфекциями стоп, а также предотвратить их.

Масло ши богато витаминами Е и А, которые отлично подходят для поддержания здоровья кожи. Масло сладкого миндаля также поможет смягчить кожу и глубоко увлажнить ее, чтобы предотвратить сухость и трещины на пятках.

И последнее, но не менее важное: эфирное масло мяты перечной оставит ощущение прохлады на ногах, расслабит напряженные мышцы и снимет любую боль. Это также мощное антибактериальное средство, которое помогает предотвратить кожные инфекции.

Если у вас чрезмерно потные ноги, обязательно добавьте масло мяты перечной в режим ухода за ногами.

Вам необходимо смешать все эти ингредиенты и применять на ночь перед сном. Настоящая полная инструкция или лучший домашний крем для ног от трещин на пятках, который рекомендуется сделать здесь.

Альтернатива: Домашний крем от трещин на пятках Crockpot

После того, как я сделал этот лосьон Easy Homemade Crockpot для моих потрескавшихся пяток, я решил, что никогда не буду пытаться снова растопить масло и масла для приготовления лосьона без использования мультиварки и лайнера для мультиварки! Это самый простой способ их изготовления, практически не требующий очистки!

Самодельный крем для потрескавшейся пятки

  • 3/4 стакана кокосового масла
  • 1/2 стакана сырого масла ши
  • 15-20 капель эфирного масла лаванды
  • 15-20 капель эфирного масла чайного дерева

Я выбрал комбинацию лаванды и эфирные масла чайного дерева для этого, поскольку они оба являются лечебными при проблемах с кожей.

Известно, что лаванда излечивает сухую или потрескавшуюся кожу и помогает сохранить ее увлажненной, чтобы избежать появления сухой и растрескивающейся кожи.

Масло чайного дерева обладает противовоспалительным действием, которое снимает покраснение и предотвращает кожные инфекции на любой потрескавшейся коже. Он также может помочь удалить уже сухие и омертвевшие клетки кожи на поверхности, которые вызывают сухость и шелушение на пятках.

В качестве альтернативы вы можете использовать свои любимые эфирные масла. Еще одним хорошим успокаивающим и охлаждающим средством будет перечная мята.

Домашняя посуда для крема с трещинами на пятках

  • Вкладыш для медленноварки
  • Банка с широким горлышком 8 унций для хранения

Домашний рецепт крема для трещин на пятках

1. Чтобы начать готовить крем для пяток, положите на место вкладыш для мультиварки и добавьте 3/4 стакана кокосового масла в мультиварку.

2. Затем добавьте 1/2 стакана сырого масла ши.

3. Теперь пора добавить эфирные масла в крем для пяток. Я рекомендую добавить по 15-20 капель эфирных масел лаванды и чайного дерева (мелалеука) или вашего любимого масла.

4. Включите мультиварку на низком уровне и дайте всем ингредиентам нагреться и растаять - возможно, потребуется не более 2 часов.

5. Как только это все расплавится, вылейте содержимое пластиковой прокладки мультиварки в стеклянный контейнер для хранения.

Я выбрал короткую широкую стеклянную банку, чтобы облегчить доступ к самому крему.

В какой бы емкости вы ни хранили крем для пяток, убедитесь, что у нее достаточно широкий рот, чтобы ваша рука могла дотянуться до дна.Например, обычную высокую кувшин из каменной кладки будет трудно достать до дна.

Дайте крему для пяток постоять при комнатной температуре несколько часов, пока он не затвердеет, прежде чем использовать. Или, чтобы ускорить процесс охлаждения, вы можете положить его в морозильную камеру и использовать, как только он затвердеет.

Рекомендации по использованию домашнего крема от трещин на пятках

Чтобы использовать этот крем, я рекомендую наносить его на ноги каждый вечер перед сном. Я бы даже накинул носки, чтобы убедиться, что он впитается в ваши ноги на ночь.

Если вы хотите полностью побаловать себя, я бы посоветовал использовать спа для ног, затем инструмент для педикюра для ног на пятках и, наконец, нанести домашний крем от трещин на пятках.

Для достижения наилучших результатов наносите крем для пяток ежедневно на ступни, чтобы пятки оставались красивыми, гладкими и мягкими. Это также поможет предотвратить высыхание и растрескивание.

Этот рецепт крема для ног со свежим запахом - не что иное, как тропическое лакомство! Он использует богатство кокосового масла, успокаивающую прохладу геля алоэ вера и расслабляющий аромат эфирного масла лаванды.

Свежий гель алоэ вера помогает снять тепло с ваших усталых ног. Он также содержит много витаминов и минералов, которые оживляют тусклую кожу.

Аминокислоты, содержащиеся в алоэ вера, также стимулируют клетки фибробластов организма, чтобы производить более здоровые клетки кожи.

Крем для ног обогащает кожу и способствует заживлению трещин на пятках. Если у вас есть растение алоэ вера или вы покупаете свежие листья, вы можете узнать, как получить собственный свежий гель алоэ вера.

Кокосовое масло лучше любого другого масла защищает кожу от инфекций и стресса окружающей среды.

Образует на коже защитный антимикробный слой, а содержащаяся в нем лауриновая кислота увлажняет сухую кожу.

Эфирное масло лаванды придает крему успокаивающий аромат, а также расслабляет ваш разум. Он также обладает противовоспалительным действием и снимает раздражение. Кроме того, это масло помогает продлить срок хранения крема для ног, сделанного своими руками.

Все подробности - включая рецепт и пошаговую инструкцию по приготовлению этого крема, вы можете прочитать в нашей статье здесь.

Или вы можете выбрать этот уже готовый, который есть на Amazon.

Крем для ног с маслом ши и пчелиным воском

Вот еще один отличный рецепт крема для ног с кокосовым маслом. В нем будут использоваться дополнительные ингредиенты, которые сделают ваши ноги еще более мягкими и влажными.

Сюда входит добавление масла ши, которое так мягко для вашей кожи, и тертого пчелиного воска. Вы также можете добавить немного кокосового масла и масла авокадо, а также эфирные масла на ваш выбор.

Ваниль - действительно хороший аромат для этого типа кокосового масла, но, как и во многие другие кремы для ног, вы также можете добавить несколько капель эфирных масел перечной мяты.

Я читал, где кто-то сказал, что в подростковом возрасте у них внезапно появились трещины на пятках.

Они не знали, как они их получили, но они начали наносить на ноги вазелин на ночь и накрывать их парой носков перед сном. В душе они энергично вытирали пятки пемзой, и она хорошо сглаживала шелушащуюся кожу.

К сожалению, казалось, что вазелин был всего лишь быстрым средством, чтобы запечатать влагу и смягчить трещины, но не залечить трещины, чего они хотели.

Затем они начали использовать сырое масло ши для лечения трещин на пятках и сказали, что оно действительно успокаивает и увлажняет.

Затем недавно они обнаружили, что когда масло ши смешано с несколькими каплями масла чайного дерева, оно может действовать как мощный противомикробный крем, поэтому в итоге они объединили их вместе с другими целебными ингредиентами, чтобы сформировать простой, но очень эффективный крем для ног. !

Этот крем для ног интенсивно заживляет, удерживает влагу и нейтрализует запах стопы ПЛЮС смазывает сухую потрескавшуюся кожу, охлаждает, успокаивает болезненные трещины и борется с грибком!

Какая масса преимуществ! Хорошо, без лишних слов, ознакомьтесь с этим интенсивным рецептом лечебного крема для ног с маслом ши.

Если вам нужен крем для ног, который не только увлажняет их, но и обеспечивает расслабляющее и успокаивающее действие, лаванда - идеальный вариант.

Чтобы приготовить этот крем для ног, вам все равно нужно будет начать с кокосового масла, обычно с пары столовых ложек, а затем добавить около ½ стакана оливкового масла.

Смешайте это в миске с таким же количеством пастилок из пчелиного воска и добавьте столько капель эфирного масла лаванды, сколько хотите.

Начните с 5 капель, перемешайте, затем понюхайте, чтобы увидеть, достаточно ли оно крепкое.Добавляйте по 5 капель за раз, пока не почувствуете себя счастливым. Для этого количества сливок обычно достаточно 15-20.

Вы также можете приготовить простой крем для ног, который просто использует кокосовое масло с добавлением чего-то сливочного, или вы можете взбить масло до консистенции крема, а затем нанести его на ноги.

После пары процедур с этим натуральным кремом для ног с лавандой мои пятки стали мягкими, а пальцы ног были готовы к свету софитов.

Почему лаванда? Он обладает успокаивающими и успокаивающими свойствами, помогая расслабиться, бороться со стрессом и засыпать, а насыщенный натуральный крем разглаживает и смягчает вашу кожу.

  • 1/2 стакана оливкового масла
  • 1/4 стакана пастилок из пчелиного воска
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 15 капель эфирного масла лаванды

  • Поместите все, кроме эфирного масла, в пустую консервную банку или стеклянный мерный стакан.
  • Поместите банку в кастрюлю с кипящей водой (это самый экономичный способ приготовления пароварки) и осторожно перемешайте, пока все твердые частицы не растают.
  • С помощью рукавицы или щипцов достаньте банку из воды и поставьте ее на полотенце на столе.Время от времени помешивайте, пока он остынет.
  • Когда лосьон остынет, но еще не затвердеет (около 30 минут для меня), добавьте эфирное масло лаванды. Не стоит добавлять лаванду, когда смесь теплая, потому что высокая температура может отрицательно сказаться на масле.
  • Если вы приготовили лосьон в консервной банке, готово!

Перед сном обильно нанесите крем на сухие пятки, лодыжки - по всей поверхности стопы. Наденьте чистые хлопковые носки и дайте коже впитаться и питать кожу на ночь.

Этот лосьон отлично подходит для суетливых младенцев и раздражительных деток! Потрите им грудь после ванны и перед тем, как надеть пижаму.

Вы можете заметить, что некоторые ингредиенты этого бальзама для ног, такие как кокосовое масло и оливковое масло, являются пищевыми.

Я видел, как кто-то сказал, что во время аюрведического обучения их учили, что кожа является самым большим абсорбирующим органом в человеческом теле.

Поэтому они следят за тем, чтобы все, что они наносят на кожу, было достаточно здоровым, чтобы они могли есть.Интересный вариант, о котором определенно стоит подумать.

  • чашки масла ши
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • ½ унции пастилок из пчелиного воска
  • 10 капель эфирного масла ванили
  • 10 капель эфирного масла мяты перечной

  • Смешайте все ингредиенты в кастрюле на очень слабом огне, перемешайте до плавления.
  • Снимите с огня и перемешайте, чтобы объединить, затем добавьте эфирные масла.
  • Вылейте смесь в чистую ½ стакана каменщика.
  • Вмассируйте небольшое количество масла в ступни. перед сном для увлажнения.

Я всегда считал мед плохим выбором в домашние кремы, потому что я верил, что он сделает все липким и неприятным.

К счастью, это не так. Более того, рекомендуемый ниже крем порадует вас - просто взгляните, и вы поймете, что я имею в виду.

  • 1 стакан английской соли
  • 1 стакан сахара - используйте органический тростниковый сахар
  • 2 столовые ложки сырого меда
  • 1 стакан кокосового масла - я использую его растопленным, что удобно летом, так как оно уже находится в таком состоянии
  • 8 -10 капель эфирного масла дикого апельсина

  1. Добавьте английскую соль и сахар в миску и медленно начните размешивать масло, пока смесь не станет однородной, но не вязкой.(Возможно, вам не понадобится полная чашка масла.)
  2. Добавьте мед и хорошо перемешайте, затем добавьте эфирное масло. Выложите ложку в декоративную емкость или консервную банку с плотно закрывающейся крышкой.

Как пользоваться кремом

Обмачивая ноги, возьмите тряпку и сахарный скраб. Вытяните одну ногу из воды, нанесите на нее примерно столовую ложку и начните растирать ее, уделяя особое внимание пяткам.

(Если у вас потрескались пятки, будьте осторожны и прекратите тереть, если больно.При необходимости добавьте больше скраба на ногу.

Теперь возьмите тряпку и начните чистить ногу круговыми движениями. Когда вы закончите, снова опустите вымытую ступню в воду и повторите процесс с другой. Смойте скраб и промокните ноги насухо.

Шаг 3: Смягчение. Эта часть прекрасна, особенно если вы можете попросить кого-нибудь сделать вам хороший массаж стоп.

Я считаю, что лучше завершить этот шаг, когда вы знаете, что вам не нужно снова надевать сандалии (если вы это сделаете, это будет довольно скользко) или если вы готовы надеть носки на свежевымоченные ступни (я терпеть не могу такое ощущение, но многие могут).

Я обнаружил, что масло ши и кокосовое масло - отличное сочетание для глубокого увлажнения кожи. При правильном соотношении он прекрасно втирается, не ощущая жирности, а также обладает хорошими противогрибковыми свойствами для тех, кто испытывает проблемы со стопой спортсмена.

В этом рецепте мы предостерегаем: не используйте эфирные масла орегано или мяты для детей или во время беременности. Как и в случае любого другого заболевания, проконсультируйтесь с врачом, если ситуация не улучшится или у вас есть какие-либо особые проблемы.

  • стакана масла ши
  • стакана кокосового масла
  • 3 стакана пастилок из пчелиного воска
  • стакана хлопьев магния + 2 стакана кипящей воды (или стакана предварительно приготовленного магниевого масла, хотя это не даст столько магния в конечный продукт)
  • 10 капель эфирного масла орегано (Не использовать во время беременности и детей.)
  • 10 капель эфирного масла мяты перечной

  1. Залейте хлопьями магния в небольшой емкости 2 столовые ложки кипятка и перемешайте до полного растворения.Это создаст густую жидкость. Отложите, чтобы остыть.
  2. Установите кувшин для каменщика размером с кварту в небольшую кастрюлю с 1 дюймом воды. Добавьте в банку кокосовое масло, пчелиный воск и масло ши. Растопите медленно на среднем огне, периодически помешивая.
  3. Когда расплавится, снимите банку со сковороды и дайте смеси остыть до комнатной температуры и слегка непрозрачно.
  4. Теперь переложите в миску среднего размера или в блендер. Если в миске, используйте ручной блендер или погружной блендер на средней скорости и начните смешивать масляную смесь.
  5. Медленно (начиная с капли за раз) добавляйте растворенную смесь магния к масляной смеси, продолжая перемешивание. Продолжайте, пока не будет добавлена ​​вся смесь магния и она хорошо не перемешается.
  6. Добавьте эфирные масла орегано и мяты (если используете) и взбейте до однородности.
  7. Поместите в холодильник на 15 минут и снова перемешайте, чтобы получить консистенцию масла для тела.
  8. Хранить в холодильнике для достижения наилучшей консистенции (и ощущения охлаждающего лосьона) или при комнатной температуре до двух месяцев.

Применение: Нанесите мазь на потрескавшиеся пятки на ночь.

Для достижения наилучших результатов необходимо выполнить несколько шагов:

  • Отшелушите ноги, пока они высохнут, с помощью пемзы или Ped Egg.
  • Сделайте детоксицирующую ванночку для ног. Дайте коже полностью высохнуть.
  • Нанесите толстый слой мази. Носите носки перед сном, чтобы мазь оставалась там, где она нужна (и чтобы простыни оставались чистыми).
  • При необходимости повторяйте, пока проблема не исчезнет!

Кокосовое масло от трещин на пятках: работает ли оно?

Трещины на каблуках особенно распространены, когда ступня обнажается через обувь с открытой спиной.Состояние возникает из-за необработанной сухой кожи.

Если ступня треснула, трудно устранить повреждение простым лосьоном для ног. Кокосовое масло - одно из средств лечения, которое вы можете использовать для уменьшения трещин на ногах, и оно действительно работает, даже если вы используете его отдельно!

Функции - Кокос часто считается «чудодейственным» ингредиентом, когда дело касается ухода за кожей. Однако его преимущества для очень сухой кожи довольно просты.

Кокосовое масло не только помогает удерживать увлажняющую воду на поверхности кожи, но и удаляет омертвевшие клетки кожи.Помимо этого, кокосовое масло может помочь укрепить ткани под эпидермисом, как сообщает Huffington Post знаменитый диетолог Кимберли Снайдер.

Хотя это масло может обеспечить вашим ногам необходимое им глубокое увлажнение, некоторые люди также выбирают кокос из-за его тропического запаха. Аромат кокоса особенно приветствуется в летние месяцы.

Применение - Кокосовое масло можно наносить непосредственно на стопы. Дополнительным преимуществом кокосового масла является то, что оно выходит далеко за рамки обычного лосьона.

Одной ложки обычно достаточно, чтобы покрыть все тело. Поскольку кокосовое масло имеет жирную текстуру, не ходите босиком, пока оно не впитается.

Для достижения наилучших результатов наносите перед сном и надевайте носки, чтобы защитить от влаги.

Другие ингредиенты - Важно провести собственное исследование, прежде чем покупать кокосовые продукты для лечения трещин на пятках. Хотя чистые версии доступны в магазинах натуральных продуктов, многие продукты в аптеке содержат небольшое количество масла, смешанного с другими ингредиентами.

Масло ши, экстракт виноградных косточек и козье молоко - вот лишь несколько примеров. Хотя добавленные ингредиенты также могут помочь уменьшить сухость кожи, внимательно читайте этикетки на продуктах, если вам нужно только кокосовое масло. Некоторые продукты также могут содержать спирт, известный осушающий агент, который может усугубить трещины на пятках.

Советы по оптимальному здоровью стопы - Поскольку сухая кожа может привести к потрескавшимся пяткам, в первую очередь подумайте о мерах по предотвращению чрезмерной сухости.

Кокосовое масло можно использовать вместо обычного лосьона для ног, чтобы предотвратить появление трещин на пятках; подумайте об использовании его ежедневно.

Риск появления сухости в ногах увеличивается, когда вы ходите босиком или в обуви с открытой спиной, поэтому рекомендуется увлажнять ноги два раза в день в теплые месяцы. Обратитесь к врачу, если трещины на ногах опухли или стали инфицированными.

Выберите лучший продукт - убедитесь, что вы выбрали высококачественное органическое кокосовое масло первого отжима для потрескавшихся пяток. Наша главная рекомендация - это тот, который вы можете купить на Amazon (он также идеально подходит для приготовления пищи!)

Как использовать кокосовое масло для трещин на пятках

Ваши ступни - одна из наиболее перегруженных конечностей вашего тела.Генетика, возраст, обезвоживание, ходьба босиком и условия окружающей среды являются одними из причин сухости ног и трещин на пятках.

К счастью, существуют хорошие натуральные увлажняющие средства, такие как кокосовое масло для потрескавшихся пяток и ступней. Узнайте, как использовать кокосовое масло для лечения трещин на пятках, в этом посте!

Как кокосовое масло помогает при трещинах на пятках?

Кокосовое масло - это сливочно-белое масло, устойчивое в холодном климате. Он имеет небольшую молекулярную структуру, что делает его легко проникающим в кожу, которая легко впитывает его.

Кокосовое масло богато триглицеридами со средней длиной цепи или жирными кислотами, которые питают, защищают и успокаивают кожу. Это список способов, которыми кокосовое масло помогает при трещинах на пятках:

  • Питает кожу
  • Увлажняет сухую потрескавшуюся кожу
  • Успокаивает болезненные трещины
  • Смягчает твердые потрескавшиеся ступни
  • Сохраняет кожу гладкой и шелковистой

  • Помимо крема для ног, сделанного своими руками, важно регулярно тереть ступни, чтобы избавиться от омертвевшей кожи.Вы можете попробовать один из наших рецептов домашнего скраба для ног.
  • Поскольку омертвевшая кожа на пятках может быть довольно твердой, используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие клетки.
  • Если у вас сухие и потрескавшиеся пятки, нанесите на пятки толстый слой крема для ног перед сном и наденьте носки. Оставьте на ночь и просыпайтесь с мягкой и зажившей кожей.
  • Всегда мойте ноги, возвращаясь домой после долгого дня. Это поможет избавиться от скопившейся грязи и нечистот и предотвратить их скопление.
  • Держите ногти на ногах подстриженными и подпиленными, чтобы предотвратить инфицирование ногтей.
  • Если у вас очень потные ноги, всегда надевайте носки с обувью. Вы также можете нанести немного талька перед тем, как надеть носки. Эта небольшая хитрость сохранит ваши ноги сухими в течение дня.
  • Раз в неделю можно принимать ванну с английской солью. Это поможет смягчить кожу, а также избавиться от токсинов в организме.
  • Защищайте ноги от экстремально высоких или низких температур, чтобы кожа оставалась здоровой.Ваши ступни - одна из наиболее перегруженных конечностей вашего тела. Генетика, возраст, обезвоживание, ходьба босиком и условия окружающей среды являются одними из причин сухости ног и трещин на пятках. К счастью, существуют хорошие натуральные увлажняющие средства, такие как кокосовое масло для потрескавшихся пяток и ступней.

Заключение

Это то, что мы хотели бы назвать эпической, законченной статьей. Надеюсь, вы сочли это полезным, потому что исследование, тестирование и написание этого заняло у нас много времени.

Но мы на 100% уверены, что это лучший доступный в Интернете ресурс, который поможет вам с потрескавшимися пятками, используя натуральные ингредиенты и кокосовое масло. Выберите крем или лосьон, который вам больше всего нравится, и наслаждайтесь!

Увлажняющее масло для пяток DIY + этикетка бесплатно

Сложность: Начинающий

Время: 15 минут

Урожайность: Одна 8 унций. Залог

Это увлажняющее масло для пяток поможет избавиться от усталых и потрескавшихся пяток в мгновение ока и освежит ваши ноги.Секретный ингредиент - воск cera bellina, придающий бальзаму гладкую и роскошную текстуру. Он также содержит ряд нежных для кожи масел и масел, включая масло ши, касторовое масло, масло какао, масло авокадо и фракционированное кокосовое масло. Пошаговое руководство по созданию домашнего педикюра можно найти в нашем бесплатном руководстве в формате PDF. Симпатичные этикетки для банок также доступны в виде бесплатного PDF-файла.

Этот проект является частью серии «Домашний педикюр Happy Feet». Смотрите все проекты здесь: Бодрящее средство для ног, Маска для ног из розовой глины, Скраб для ног с семенами клюквы и Лак для ногтей Summer Shimmer.

Что вам понадобится:
2,1 унции Фракционированное кокосовое масло
1,4 унции. Масло авокадо
1 унция. Масло какао дезодорированное
1 унция. Касторовое масло
0,7 унции. Cera Bellina Wax
0,7 унции масла ши
8 унций. Высокая пластиковая банка под залог

Нажмите здесь , чтобы добавить все необходимое для этого проекта в корзину Bramble Berry!

ONE: Смешайте фракционированное кокосовое масло, масло авокадо и касторовое масло в большом контейнере.

TWO: В отдельном термостойком контейнере растопите масло ши, воск Cera Bellina и дезодорированное масло какао. Обязательно используйте емкость подходящего размера, потому что, если над ней будет слишком много свободного пространства, вы рискуете взорвать емкость в микроволновой печи. Поместите в микроволновую печь и нагревайте порциями в течение 30 секунд, пока смесь не станет жидкой.

THREE: Добавить смесь воска к смеси фракционированного кокосового масла и перемешать.

Примечание : Если восковая смесь затвердевает, как показано ниже, поместите контейнер в микроволновую печь в течение 30 секунд, пока смесь полностью не расплавится и не смешается.

ЧЕТЫРЕ: Налейте масло для пяток в 8 унций. Снимите банку и дайте ей полностью остыть в течение 3-4 часов перед использованием.

Ваше масло для пяток готово к использованию, как только оно затвердеет! Хранить в сухом прохладном месте, чтобы он не таял.

Увлажняющее масло для пяток DIY

Это масло для пяток имеет богатую и роскошную текстуру благодаря комбинации воска cera bellina, масла ши и масла авокадо.

Автор: Soap Queen

Порции: одна 8 унций.банка

Состав

  • 2,1 унции Фракционированное кокосовое масло
  • 1,4 унции. Масло авокадо
  • 1 унция. Масло какао дезодорированное
  • 1 унция. Касторовое масло
  • 0,7 унции. Воск Cera Bellina
  • 0,7 унции масла ши
  • 8 унций. Высокая пластиковая банка под залог

Инструкции

  1. Смешайте фракционированное кокосовое масло, масло авокадо и касторовое масло в большом контейнере.
  2. В отдельном термостойком контейнере растопите масло ши, воск Cera Bellina и дезодорированное масло какао.Обязательно используйте емкость подходящего размера, потому что, если над ней будет слишком много свободного пространства, вы рискуете взорвать емкость в микроволновой печи. Поместите в микроволновую печь и нагревайте порциями в течение 30 секунд, пока смесь не станет жидкой.
  3. Добавить смесь воска к смеси фракционированного кокосового масла и перемешать.
  4. Примечание. Если восковая смесь затвердевает, как показано ниже, поместите контейнер в микроволновую печь в течение 30 секунд, пока смесь полностью не расплавится и не смешается.
  5. Налейте масло для пяток в 8 унций. Снимите банку и дайте ей полностью остыть в течение 3-4 часов перед использованием.
  6. Ваш бальзам готов к использованию, когда он затвердеет! Хранить в сухом прохладном месте, чтобы он не таял.

3.3.3077

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *