Рубрика

Быстрые завтраки рецепты с фото: Доступ к этой странице запрещен.

Содержание

50 рецептов завтрака на скорую руку Простые и быстрые рецепты

Эти быстрые завтраки от шеф-поваров будут отличным началом дня.


1. Сэндвич с медом и рикоттой. Смешайте 2 ст. л. рикотты и 1/8 ч. л. лимонной цедры. Намажьте на 1 поджаренный ломтик деревенского хлеба, сбрызните 1-2 ч. л. меда, посыпьте жареными кедровыми орехами или фисташками. Накройте вторым ломтиком хлеба.

2. Сконы с котлетой. Разрежьте скон на пахте пополам, смажьте яблочной пастой и поместите между половинками готовую колбасную котлету.


3. Сконы с беконом и яйцом. Выложите на поджаренный скон на пахте яичницу-болтунью, немного острого соуса, 2 ломтика готового бекона, соль, перец и ломтик американского сыра.
4. Сэндвич с мясной нарезкой. Намажьте на нижнюю половину поджаренной булочки «кайзер» 1 ст. л. готового оливкового салата. Выложите сверху яичницу-болтунью, по 2 ломтика салями и мортаделлы и снова оливковый салат.
5. Круассан с грушей и бри. Намажьте на разрезанный пополам миндальный круассан 1 ст. л. яблочной пасты. Соберите сэндвич с тонкими ломтиками груши и сыра бри.

6. Овсяная каша с изюмом и корицей. Соедините в кружке 1/2 ст. овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1 ст. л. меда, 1/4 ст. изюма и щепотку соли. Добавьте 1 ст. кипятка и посыпьте корицей. Дайте постоять 5 мин., затем размешайте.

7. Овсянка с кокосом. Приготовьте овсянку (№ 6), добавив с изюмом 2 ст. л. поджаренной кокосовой стружки и заменив воду кокосовой водой.


8. Овсянка с клюквой и яблоком. Приготовьте овсянку (№ 6), заменив изюм сушеной клюквой, а половину воды — яблочным сидром.
9. Панкейки с творогом. Приготовьте тонкие панкейки размером 15 см. из вашей любимой сухой смеси. Ложкой выложите на каждый пару столовых ложек зерненого творога и 1 ст. л. джема. Скрутите в конусы.
10. Хлебные палочки с кленовым сиропом. Разрежьте 1 ломтик техасского тоста на брусочки. Смешайте по 1 ст. л. растопленного сливочного масла и кленового сиропа, по 1/4 ч. л. корицы и ванили. Намажьте на хлеб и поджарьте в духовке.

11. Хлебные палочки с яблочной пастой. Приготовьте тосты (№ 10), добавляя к масляной смеси 1 ст. л. яблочной пасты.

12. Хлебные палочки с пряностями. Приготовьте тосты (№ 10), добавляя к масляной смеси 1/8 ч. л. молотого имбиря и щепотку молотой гвоздики.

13. Яичный салат. Разомните 1 сваренное вкрутую яйцо с 1 ст. л. майонеза и 1 ч. л. дижонской горчицы. Намажьте на поджаренную разрезанную пополам луковую булочку, сверху добавьте по 2 ломтика помидора и готового бекона.

14. Пита с яйцом и авокадо. Разомните 1/2 авокадо с 2 ст. л. консервированного нута, щепоткой молотого кумина, солью и перцем. Намажьте на внутреннюю часть надрезанной поджаренной питы. Начините 1 разрезанным на ломтики сваренным вкрутую яйцом и кинзой, выдавите сок лайма.

15. Сэндвич со стейком и яйцом. Намажьте на разрезанную пополам картофельную булочку 1 ст. л. мягкого сыра с зеленью. Соберите сэндвич с готовым стейком (нарезать ломтиками), яичницей-болтуньей и ломтиками помидора.

16. Бейгл с копченым лососем. Смешайте 60 гр. размягченного сливочного сыра, 1 ст. л. нарезанного копченого лосося, по 1 ч. л. рубленого укропа и шнитт-лука. Выложите на поджаренный бейгл и соберите сэндвич с нарезанным ломтиками помидором.

17. Бейгл с зеленым луком. Смешайте 60 гр. размягченного сливочного сыра, 1 ст. л. нарезанного зеленого лука, по маленькой щепотке гранулированного чеснока и гранулированного лука. Намажьте на поджаренный бейгл.

18. Сэндвич с мини-бейглом. Выложите на одну половину разрезанного мини-бейгла ломтик чеддера; на другую положите ломтик канадского бекона. Поджарьте обе половинки, пока сыр не расплавится, а бекон прогреется. Выложите на бекон 1 ч. л. персикового джема и соедините сэндвич.

19. Сэндвич с песто и ветчиной. Выложите на половину разрезанной цельнозерновой лепешки для сэндвичей ломтик швейцарского сыра; на вторую половину поместите ломтик ветчины. Поджарьте обе половинки, пока сыр не расплавится. Взбейте 2 яичных белка с солью, перцем и 1 ст. л. песто и поместите в миске в микроволновую печь на 50 сек. Начините яйцами лепешку.

20. Сконы. Смешайте 2 ст. самоподнимающейся муки и 1/4 ст. сахара, затем вмешайте руками 55 гр. размягченного сливочного масла. Вмешайте 3/4 ст. молока. Выложите ложкой в смазанную сливочным маслом форму для маффинов на 6 ячеек и пеките 20-25 мин. при 200°С.

21. Лимонные сконы с маком. Приготовьте сконы (№ 20), добавив с мукой цедру 1 лимона и 3 ст. л. семян мака.


22. Сконы с беконом и сыром. Приготовьте сконы (№ 20), добавив с мукой 1/4 ст. раскрошенного бекона, по 2 ст. л. тертого чеддера и нарезанного шнитт-лука и уменьшив количество сахара до 2 ст. л.

23. Сырная фриттата в чашке. Смешайте венчиком в кофейной чашке 2 яйца, 1 ст. л. молока, 1/4 ст. тертого чеддера, соль и перец. Готовьте в микроволновке около 1 мин., перемешивая каждые 20 сек., пока яйца не схватятся.


24. Фриттата с помидором в чашке. Приготовьте фриттату (№ 23), заменив чеддер моцареллой и добавив 2 ст. л. нарезанных помидоров.

25. Фриттата с колбасой в чашке. Приготовьте фриттату (№ 23), добавив 2 ст. л. приготовленной раскрошенной закусочной колбасы.

26. Вареные яйца с беконом. Поджарьте 1 ломтик бекона с щепоткой черного перца; измельчите. Посыпьте им 2 разрезанных пополам яйца, сваренных вкрутую.

27. Вафли с джемом и арахисовой пастой. Поджарьте 2 замороженные цельнозерновые вафли. Смажьте одну арахисовой пастой, на другую намажьте джем. Соедините сэндвич.

28. Сэндвич «Элвис». Намажьте арахисовую пасту на 2 ломтика белого хлеба или тосты. Соберите сэндвич с 2 ломтиками готового бекона и 1/2 банана, нарезанного ломтиками.

29. Мини-пироги с ягодами. Смешайте по 1 ст. л. черничного варенья и йогурта. Вырежьте из 1 круга покупного теста для пирога два прямоугольника 7,5 х 12 см. Выложите между ними черничную начинку и закрепите края, прижимая вилкой. Пеките 20 мин. при 220°С. Остудите, затем посыпьте сахарной пудрой.

30. Овсяное печенье с клюквой. Соедините 1,5 ст. муки, по 3/4 ст. овсяных хлопьев и сушеной клюквы, 1/4 ст. сухого молока в порошке, 1 ч. л. пищевой соды, по 1/2 ч. л. корицы и соли. В другой миске смешайте 6 ст. л. растопленного сливочного масла, 1/2 ст. коричневого сахара, 1/4 ст. меда и 2 яйца; вмешайте мучную массу. Выложите тесто горками на противень и выпекайте 18-20 мин. при 180°С.

31. Печенье с гранолой. Приготовьте овсяное печенье (№ 30), заменив овсяные хлопья и клюкву 1,5 ст. гранолы.

32. Печенье с бананом и беконом. Приготовьте овсяное печенье (№ 30), не используя клюкву, добавляя 1 нарезанный банан и 3 полоски готового бекона.


33. Сэндвич с яйцом и зеленью. Намажьте рикотту на ломтик поджаренного хлеба на закваске. Приготовьте яичницу-болтунью из 1 яйца с солью и перцем, добавив по 2 ч. л. нарезанного шнитт-лука и укропа; выложите ложкой на рикотту. Посыпьте рукколой и накройте еще одним тостом.

34. Гранола с кленовым сиропом. Смешайте 2 ст. овсяных хлопьев, 1 ст. рубленых орехов, 2 ст. л. растопленного сливочного масла, 1 ч. л. соли и 1/3 ст. кленового сиропа. Выпекайте, периодически перемешивая, 25 мин. при 180°С. Остудите. Перемешайте с 1 ст. нарезанных сухофруктов.

35. Мини-чизкейки. Смешайте венчиком по 1/2 ст. размягченного сливочного сыра и йогурта с лимонным, ванильным или кофейным вкусом, 1 ст. л. меда и 2 яйца. Выложите ложкой на 6 готовых мини-коржей для пирога и выпекайте 20 мин. при 180°С. Украсьте ягодами.

36. Тропические мюсли. Соедините по 1/3 ст. сушеного ананаса, сушеной папайи, кристаллизованного имбиря, кокоса в темном шоколаде, орехов макадамия и кешью.

37. Ягодно-банановые мюсли. Соедините 1/2 ст. нарезанных брецелей в йогурте, по 1/4 ст. банановых чипсов, очищенных тыквенных семечек, сушеной клюквы, малины, черники и кураги.


38. Яблоко с гранолой. Смешайте пару столовых ложек арахисовой пасты с горсткой гранолы. Выскоблите сердцевину яблока, используя ложку для нарезки шариков из фруктов, либо нож для чистки овощей; начините яблоко массой из гранолы. Разрежьте на дольки.

39. Пряные дольки апельсина. Разрежьте апельсин на дольки. Поместите в пластиковый пакет с застежкой вместе с 1/2 ч. л. коричневого сахара и щепоткой специй для тыквенного пирога; застегните. Встряхивайте, чтобы покрыть.

40. Фруктовый салат с лаймом и мятой. Перемешайте 2 ст. нарезанных фруктов с 1 ст. л. нарезанной мяты, соком 1/2 лайма и 1 ч. л. меда.


41. Багет с ягодами и «Нутеллой». Разрежьте пополам и поджарьте кусок багета размером 10 см. На одну половину намажьте «Нутеллу», на вторую сливочный сыр. Соберите сэндвич с ломтиками клубники.

42. Круассан с ягодами. Смешайте 2 ст. л. маскарпоне и 1/4 ч. л. лимонной цедры. Намажьте на поджаренный надрезанный вдоль круассан и начините ягодным ассорти.

43. Замороженный йогурт на палочке. Наполните бумажный или пластиковый стаканчик йогуртом. Плотно накройте пищевой пленкой и проткните ее деревянной палочкой для мороженого. Поместите на ночь в морозилку. Оторвите или отрежьте стаканчик.


44. Острый рулет с беконом. Выложите на лепешку для роллов 1/4 ст. тертого сыра Пеппер Джек, 3 ломтика готового бекона из индейки, нарезанный ломтиками помидор и рукколу. Скрутите в рулет и поместите в микроволновку на 45 сек., пока сыр не расплавится.

45. Французские тосты. Взбейте 3 яйца, 1/4 ст. молока и 1 ст. л. кленового сиропа. Обмакните 4 толстых ломтика халы или булочки бриошь в яичную смесь и обжарьте на сливочном масле, перевернув 1 раз, до румяного цвета. Разрежьте на брусочки и посыпьте смесью сахара с корицей.

46. Кукурузная каша с сыром и ветчиной. Смешайте в чашке или миске 3/4 ст. молока, 1/4 ст. кукурузной крупы быстрого приготовления и 1/4 ч. л. соли. Готовьте в микроволновке 3 мин., перемешивая каждые 45 сек. Вмешайте по 2 ст. л. нарезанной ветчины и тертого чеддера и рубленый шнитт-лук по вкусу.

47. Кукурузная каша с орехами. Приготовьте кукурузную кашу (№ 46) без ветчины, сыра и шнитт-лука. Вмешайте 2 ч. л. кленового сиропа и 1 ст. л. нарезанных орехов.

48. Сэндвич из хэшбрауна. Приготовьте 1 замороженный хэшбраун (картофельные оладьи), как указано на упаковке. Разрежьте на 2 тонкие половинки и соберите сэндвич с ломтиком американского сыра, яичницей-болтуньей и 1 готовой колбаской, разрезанной вдоль пополам.

49. Буррито к завтраку. Приготовьте яичницу-болтунью из 2 яиц с солью, перцем и 1 ст. л. нарезанного зеленого лука; вмешайте 1/4 ст. нарезанного кубиками чеддера и выложите ложкой на пшеничную тортилью. Добавьте сверху 2 ст. л. сальсы и скрутите.

50. Буррито «ранчеро». Приготовьте буррито (№ 49), перед добавлением начинки намазав на тортилью 2 ст. л. теплой толченой черной фасоли и 1 ст. л. сметаны. Посыпьте кинзой и скрутите.

Полезный завтрак, рецепт с фото. Готовим дома по шагам

Ингредиенты

изюм без косточек – 1 горсть

овсяные хлопья – 0,5 стакана

горячая вода – 1 стакан

финики без косточек – 3 шт

Вкусная и очень полезная кашка на завтрак.

Приготовление

Моем курагу и изюм

Всыпаем геркулесовые хлопья, сверху порезанные кусочки сухофруктов и заливаем кипятком, накрываем тарелочкой. Даем настояться и пропитаться нашей кашке.

Готово! Перед подачей украшаем кусочками кураги и изюмом. Кто любит послаще, можно добавить ложечку меда. Мне хватает сладости сухофруктов.Приятного утра=))

Быстрый завтрак: пошаговые рецепты с фото

Полезный завтрак на скорую руку

фото: depositphotos

Что вкусно, просто и быстро приготовить на завтрак? Утренний прием пищи, как известно, задает тон всему дню, а потому подкрепиться нужно качественно и полезно. Если вам надоели каждодневные бутерброды и булочки, предлагаем интересные варианты завтраков на скорую руку, которые к тому же будут полезными и питательными.

Читай также

Булочки с корицей: рецепт аппетитного завтрака

Смотрите видео о шокирующих завтраках украинцев:

Быстрый завтрак: творог + сметана + мед

Сам по себе творог бывает суховат, но можно легко исправить этот недостаток. А для более яркого вкуса рекомендуем любимое варенье, сезонные ягоды или просто мед.

Чтобы приготовить творожный завтрак, вам понадобится:

  • 70 г жирного домашнего творога,
  • 2 ст. ложки сметаны,
  • 1 ч. ложка меда (или варенье по вкусу).

Как приготовить творожный завтрак – пошаговый рецепт:

1. Творог желательно протереть через сито, чтобы избавиться от комочков.

2. Полейте творог сметаной, а сверху – медом.

3. При желании можно взбить смесь блендером.

Быстрый завтрак: овсянка + сметана + банан

фото: depositphotos

Еще один вариант быстрого и полезного завтрака – это овсянка. Англичане знают толк в правильной еде!

Чтобы приготовить английский завтрак, вам понадобится:

  • 2 ст. ложки овсяных хлопьев,
  • четверть банана,
  • 1 ст. ложка сметаны,
  • сахар по вкусу,
  • соль по вкусу,
  • 100 мл воды.

Как приготовить овсянку – пошаговый рецепт:

1. В овсяные хлопья добавьте соль и сахар по вкусу.

2. Залейте хлопья кипятком, накройте крышкой, укутайте полотенцем и дайте настояться 5-7 минут. Густоту овсянки регулируйте по своему желанию.

3. Банан порежьте небольшими ломтиками.

4. Когда каша впитает воду, добавьте в нее банан, полейте сметаной и перемешайте.

Быстрый завтрак: яйца + сыр + зелень

фото: depositphotos

Если вы любите завтрак поплотнее и посерьезнее, чем обычная каша, предлагаем попробовать популярный его вариант – омлет. На этот раз – с сыром и зеленью.

Чтобы приготовить омлет, вам понадобится:

  • 2 яйца,
  • 40 г сыра,
  • 1 ст. ложка молока,
  • 1 ст. ложка сливочного масла,
  • 1 пучок зелени,
  • 1 ч. ложка муки,
  • соль по вкусу.

Как приготовить омлет – пошаговый рецепт:

1. Взбейте блендером яйца с молоком, всыпьте муку, соль и снова взбивайте примерно полминуты.

2. Мелко порежьте зелень, добавьте в смесь и перемешайте.

3. Разогрейте на сковороде сливочное масло, убавьте огонь и влейте яичную смесь.

4. Готовьте омлет на слабом огне под крышкой 5 минут, затем переверните на другую сторону и жарьте еще 3 минуты.

5. Готовый омлет посыпьте тертым сыром. Лопаткой сложите омлет конвертиком, выключите огонь и подержите еще полминуты на сковороде, чтобы сыр растаял.

Приятного аппетита!

Читайте: утренний рецепт круассанов с шоколадом на завтрак.

Вам также будут интересны рецепты полезных печеных яблок.

Быстрый завтрак рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты для быстрого завтрака на 2 порции :

Рецепт приготовления быстрого завтрака по шагам

Для работающих людей идея быстрого завтрака всегда является очень актуальной, т.к нет времени придумывать, готовить, нужно просто и сытно позавтракать и идти покорять мир. Поэтому я всегда стараюсь иметь в холодильнике набор продуктов, необходимых для приготовления быстрого завтрака. Сегодня я приготовила яичницу с курицей, сыром и помидорами. Блюдо это вполне сытное и в тоже время нет тяжести в желудке. Идеально подойдет как для мужчин, так и для женщин. Конечно четко следовать рецепту совсем не обязательно, это лишь одна из вариаций. Итак приступим. Достаем из холодильника готовую тушеную курицу или колбасу, сыр и куриные яйца. Курицу и сыр нарезаем кубиками.

Ставим на средний огонь сковороду, кладем на нее небольшой кусочек сливочного масла, и как только масло начинает таять – выкладываем порезанные курицу и сыр. Они должны слегка подрумяниться. Далее берем один крупный помидор, моем, очищаем от плодоножки и нарезаем кольцами. Отправляем на сковороду вслед за курицей, солим и перчим по вкусу.

Как только помидорки слегка поджарились, вбиваем нашу яичницу из расчета два яйца на одного человека. Именно такая порция яиц является нормальной для здорового человека, т.к. в яйцах содержится холестерин, который необходим нашему организму лишь в небольших дозах.

Накрываем крышкой и готовим около пяти – семи минут. Это зависит от того, какой степени готовности яичницу вы любите – толи в крутую, толи как я «в смятку» Подавать блюдо можно с любым салатом или просто с зеленью. Очень вкусное и практичное решение быстрого утреннего завтрака. Приятного всем аппетита!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Куриное яйцо

28

25

2

345

Масло сливочное

0

17

0

150

Куриная грудка

24

2

0

113

Сыр российский

23

30

0

364

всего в блюде:

76

74

6

992

всего в 1 порции:

38

37

3

496

всего в 100 граммах:

14

14

1

184

автор рецепта: Хозяйка

дата публикации: 30.07.2013

просмотров: 2531

Похожие рецепты

Простые и вкусные завтраки: пошаговые рецепты приготовления с фото

Утро — особенное время. И чтобы начать день правильно, нужно зарядиться энергией и хорошим настроением. Самый простой способ сделать это — приготовить завтрак по рецептам от авторов портала Foodmood.ru. Мы поделимся с вами своими кулинарными секретами и поможем вам расширить гастрономические горизонты.

Что вы найдете на нашем сайте?

На нашем сайте представлены рецепты блюд на завтрак турецкой, европейской, японской, итальянской, американской, арабской, французской и русской кухни. Они идеально подходят на каждый день. Просто выберете подходящий вариант и немного поэкспериментируйте.

В рубрике «Успеть за полчаса» вы найдете различные варианты на скорую руку. Например, вкусные творожные сырники, ванильные панкейки, омлет с черемшой — вкусности, которые помогут вам накормить всю семью за ограниченное время.

Чтобы с утра порадовать ребенка, обратите внимание на серию рецептов блюд на завтрак «Это любят дети». В ней вы найдете знакомые с детства пышные дрожжевые оладьи, на приготовление которых уходит не больше получаса. Вкусной альтернативой им может быть кокосовые зеленые панкейки с бананом. Следуя нашим рекомендациям, вы получете аппетитное блюдо быстро, просто и очень вкусно.

В рубрике «Путь к его сердцу» представлены «быстрые» блинчики на молоке и другие варианты. Попробуйте их приготовить и приятно удивить вторую половинку!

Что имеется в рецепте?

  • имя автора;
  • пошаговая инструкция;
  • фотография результата;
  • перечень ингредиентов;
  • время, которое вам потребуется для готовки.

Если вы решили сделать первые шаги и ввести в рацион новое блюдо, отдайте предпочтение пошаговым инструкциям с фото. Как правило, они содержат описание каждого этапа приготовления. Это поможет вам быстро сориентироваться. Мы поделимся с вами всеми кулинарными тонкостями, чтобы результат превзошел все ваши ожидания. Ведь каждый рецепт приготовления завтрака многократно проверен нашими авторами. Приятного аппетита!

5 быстрых рецептов полезных блюд для начала дня

Вегетарианские, безглютеновые и просто полезные рецепты без сахара, с которых стоит начать свой день

Коуч по здоровому питанию Наталья Белаиш не только помогает разобраться, как питаться осознанно и экологично в современном ритме жизни, но и учит готовить полезные блюда за 5–30 минут. Наталья считает, что здоровое питание не требует долгих часов, проведенных на кухне, и доказывает это в своей новой книге «Organic каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда». Прочитав книгу нутрициолога первыми, мы выбрали 5 рецептов завтраков без сахара и глютена, приготовление которых займет не более 10 минут.

Банановые оладьи

Ингредиенты

1 средний банан
1 яйцо
1 ст. л. семян чиа
1/2 ст. л. кокосового масла или масла гхи

Для сервировки:

2–3 ст. л. кленового сиропа 
1 горсть свежих ягод

Способ приготовления

1. Разомните банан вилкой, смешайте с яйцом и семенами чиа.

2. В сковороде разогрейте кокосовое масло или масло гхи.

3. Получившееся тесто выкладывайте столовой ложкой, как обычные оладушки. Переворачивайте их достаточно быстро, как только одна сторона подрумянится.

4. Подавайте оладушки с кленовым сиропом и ягодами.

Авокадо-тост

Ингредиенты

2 ломтика безглютенового кето-хлеба
1/2 очищенного среднего авокадо без косточки
1/2 среднего томата или 3 помидора черри
3 листика базилика
1 ч. л. оливкового масла «экстра вирджин»
1 ч. л. кунжутного масла
1 щепотка кайенского перца
морская или розовая гималайская соль
проростки и семена подсолнечника для сервировки

Способ приготовления

1. Хлеб поджарьте в тостере. Мякоть авокадо нарежьте тонкими ломтиками, помидор — маленькими кубиками. Базилик нарежьте мелко. Семена подсолнечника можно немного обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

2. Выложите авокадо на тост, сбрызните оливковым и кунжутным маслом.

3. Добавьте помидор и базилик.

4. Приправьте солью и перцем.

5. Украсьте семенами подсолнечника и проростками.

Вафли безглютеновые

Ингредиенты

1 яйцо 
1 стакан миндального или кокосового молока (300 мл)
1,5 стакана безглютеновой муки с разрыхлителем в составе (240 г)
1/2 стакана миндальной муки (60 г)
2 ст. л. сиропа агавы
1/2 ч. л. ванильного порошка
1/2 ч. л. молотой корицы
1 щепотка соли
1–2 ст. л. кокосового масла для смазывания вафельницы

Для сервировки:

ягоды, мед или сироп агавы, кокосовый йогурт

Способ приготовления:

1. Смешайте яйцо с молоком.

2. Добавьте все остальные ингредиенты. Тщательно перемешайте тесто до консистенции сметаны.

3. Панели вафельницы смажьте тонким слоем кокосового масла.

4. Зачерпнув тесто половником, выливайте его на нижнюю панель вафельницы так, чтобы тесто закрыло ровным слоем всю поверхность вафельницы.

5. Выпекайте вафли 6 мин или согласно инструкции вафельницы. 

6. Подавайте с ягодами и медом или сиропом агавы.

Блинчики безглютеновые, тонкие

Ингредиенты

1 большое яйцо
1 стакан нежирного кокосового молока (250 мл)
1 стакан гречневой муки или безглютеновой муки с разрыхлителем в составе (160 г)
2 ст. л. сиропа агавы
1 щепотка соли
немного горячей питьевой воды
кокосовое масло или масло гхи для жарки

Для сервировки:

3–4 ст. л. кленового сиропа или орехово-шоколадная паста

Способ приготовления

1. Смешайте яйцо с молоком.

2. Добавьте все остальные ингредиенты, кроме воды. Тщательно перемешайте до консистенции жидкой сметаны.

3. Понемногу влейте горячую воду до желаемой консистенции теста. Сковороду смажьте тонким слоем кокосового масла или масла гхи.

4. Зачерпнув тесто половником, выливайте его на сковороду, стараясь использовать всю поверхность, максимально тонко залив ее тестом.

5. Выпекайте блинчики с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета.

6. Подавайте с кленовым сиропом или орехово-шоколадной пастой.


Оладушки веганские

Ингредиенты

1 стакан (160 г) безглютеновой муки с разрыхлителем в составе или 1 стакан овсяной муки с 1 ст. л. разрыхлителя
2 ст. л. сиропа агавы
1/2 ч. л. соли
1/2 ч. л. молотой корицы
1/2 ч. л. ванильного порошка
1 стакан нежирного кокосового молока (250 мл)
1/4 ч. л. пищевой соды
1 ст. л. яблочного уксуса
2 ст. л. семян чиа
2 ст. л. шоколадных чипсов или стружки с содержанием какао 70%
кокосовое масло для жарки
1 горсть свежих ягод для сервировки

Способ приготовления

1. Смешайте все ингредиенты, кроме шоколадных чипсов или стружки, до консистенции жидкой сметаны.

2. Добавьте шоколадные чипсы или стружку.

3. Сковороду смажьте кокосовым маслом. Получившееся тесто выкладывайте столовой ложкой. Оладушки делайте небольшими, чтобы было удобнее переворачивать. Обжаривайте с каждой стороны до золотистого цвета.

4. Подавайте оладушки со свежими ягодами или чиа-мармеладом.

Вкусный и быстрый завтрак: 5 простых рецептов

Не знаете, что приготовить на завтрак из обычных продуктов? Как сделать свое утро вкусным и поднять настроение себе и своим близким? Вкусный и быстрый завтрак на всю семью – вот то, что вам нужно! Мы подобрали 5 простых и очень вкусных рецептов сладких угощений. Нежные сырники из творога, сладкие гренки из хлеба или пышные панкейки. Каждый найдет рецепт себе по душе!

Классические панкейки со сгущенкой

Бесподобные классические панкейки со сгущенкой покорят вас с первого кусочка! Знаменитые блинчики, которые так любят есть на завтрак в Америке! Золотистые снаружи и нежные внутри, этот вкусный десерт отлично подходит на завтрак! Побалуйте своих близки и родных этим ароматным угощение в воскресное утро. Если полить стопочку пакейков сгущенкой, то получится очень вкусно.

Пышные сырники из творога с мукой

Нежные и пышные сырники из творога с мукой получатся у каждой хозяйки. обычные ингредиенты превращаются в сказочное лакомство прямо на ваших глазах! Просто сделайте творожное тесто, а из него – колбаску, нарежьте и обжарьте на сковороде. Муки в этом рецепте совсем немного, но благодаря ей сырники будут держать форму. Чудесный сладкий завтрак для всей семьи!

Французские сладкие гренки

У вас есть пару ломтиков белого хлеба? А еще лучше батона? Тогда можно пожарить самые вкусные французские сладкие гренки за считанные минуты. Достаточно сделать молочную смесь, обмакнуть в нее хлеб, а затем обжарить до золотистой корочки. Даже вчерашний батон превратиться в бесподобное угощение, которое ваши домашние будут уплетать за обе щеки!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

Блинчики «Панкейки» с черной смородиной

Блинчики «Панкейки» с черной смородиной – вкусный и полезный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день. А как приготовить ягодные блинчики? Достаточно налить тесто на сковороду, бросить несколько ягодок, а затем обжарить панкейк со второй стороны. Возьмите замороженную смородину или любые другие ягоды на ваш вкус. Готовые блинчики можно полить медом.

Классические сырники из творога на сковороде

Секрет идеальных сырников раскрыт! Просто попробуйте приготовить эти классические сырники из творога на сковороде по нашему рецепту. Полезные советы и подробные шаги помогут сделать самые лучшие сырники с первого раза! Вкусное угощение на завтрак для всей семьи. Это творожное лакомство особенно хорошо с сахарной пудрой или вашим любимым вареньем. Теперь вы знаете, как приготовить вкусный и быстрый завтрак.

Что еще вкусного приготовить?

50+ идей здорового завтрака | Наши лучшие рецепты здорового завтрака | Рецепты, ужины и идеи простых блюд

Буррито на завтрак Элли Кригер

Буррито из цельнозерновой муки для завтрака Элли — отличный вариант для начала дня с овощами.

Получите рецепт: Буррито на завтрак

Бекон и яичные чашки

Получите рецепт: Whole30 бекон и яичные чашки

Скандинавская каша для завтрака

Получите рецепт: Скандинавская каша для завтрака

Huevos Rancheros

Это мексиканское блюдо обычно не самый здоровый выбор для завтрака, но версия Санни Андерсон свежая, легкая и по-прежнему полна аромата.

Получите рецепт: Huevos Rancheros

Палео-тыквенные вафли

Получите рецепт: Палео-тыквенные вафли

Новый тост с авокадо

Получите рецепт: Новый тост с авокадо

Фриттата в овощной упаковке

Получите рецепт: Фриттата для завтрака в овощной упаковке Whole30

Горячие яблочные хлопья

Получите рецепт: Whole30 горячая яблочная каша

Палео Коллар Буррито

Получите рецепт: Палео Коллар Буррито

Цельнозерновая каша для завтрака

Рисоварка делает удобную миску этой каши из четырех зерен таким легким наслаждением.

Получите рецепт: Цельнозерновая каша для завтрака

Завтрак дважды запеченный сладкий картофель

Получите рецепт: Whole30 Завтрак дважды запеченный сладкий картофель

Блины из цельной пшеницы в форме сердца

Получите рецепт: Блинчики из цельной пшеницы в форме сердца с клубничным соусом

Яйца в сковороде с кабачком

В этом рецепте, который понравился публике, запеченные яйца лежат на тертых летних тыквах и кабачках, со здоровой дозой острого перцового сыра Джек, мускатного ореха и зеленого лука.

Получите рецепт: Яйца в сковороде с кабачком

Пудинг из семян чиа

Получите рецепт: Пудинг из семян чиа

Хлеб с изюмом без глютена, запеканка из французских тостов

Получите рецепт: Хлеб с изюмом без глютена, запеканка из французских тостов

Чаши для эспрессо, банана и асаи

Получите рецепт: Чаши для эспрессо, банана и асаи без глютена

Блинчики с корицей и овсянкой

Эти более полезные блины состоят из смеси цельнозерновой муки и овса и украшены натурально сладким яблочным компотом, приготовленным из фруктов, сидра и меда.

Получите рецепт: Овсяные оладьи с корицей и медово-яблочным компотом

Блин-суфле с яблочно-грушевым компотом

Фруктовый компот, готовый заранее, делает это средство быстрого приготовления отличным дополнением к любому намазу для позднего завтрака.

Получите рецепт: Блинчик-суфле с яблочно-грушевым компотом

Картофель и кабачки Фриттата

Эта легкая фриттата, наполненная овощами и приправленная яичным белком и беконом из индейки, является идеальным блюдом для позднего завтрака.

Получите рецепт: Картофель и кабачки Фриттата

Запеченные яйца с сальсой верде

Этот сырный яичный завтрак может сделать утро намного веселее.Свежая кинза и сливочный «Монтерей Джек» смягчают жар помидоров и халапеньо в сальсе-верде. (Купленная в магазине сальса, красная или зеленая, также может помочь в крайнем случае.)

Получите рецепт: Запеченные яйца с сальсой верде

Блинчики из цельнозернового яблока

Начните утро с блинов Элли, полных цельнозерновых и свежих фруктов.

Получите рецепт: Блинчики из цельнозернового яблока

Брокколи и сырная фриттата с томатными тостами

Легкая сырная фриттата становится более питательной за счет добавления брокколи и чесночного тоста из цельнозерновой муки с помидорами.Для смузи, для которого не нужен блендер, просто разомните спелый банан в стакане молока.

Получите рецепт: Брокколи Фриттата с томатными тостами и банановым молоком

Чернично-миндальная овсянка без варки

Смешайте эту полезную овсянку накануне вечером и наслаждайтесь ею на следующее утро.Нам нравится холод, но если вы предпочитаете немного тепла, снимите крышку и приготовьте овсянку в микроволновой печи, пока она не станет горячей, около 1 минуты.

Получите рецепт: Ночная овсянка: чернично-миндальная овсянка без варки

Смузи с тропической овсянкой

Этот смузи в тропическом стиле наполнен клетчаткой (6 граммов на порцию) благодаря фруктам и умному добавлению овсяных хлопьев.

Получите рецепт: Смузи с тропической овсянкой

Шпинат, помидоры и овсянка фета

Это сытное блюдо превращает традиционное блюдо из любимого завтрака в пикантную версию с текстурой, напоминающей ризотто.Прекрасно подавать в теплом виде или при комнатной температуре.

Получите рецепт: Шпинат, помидоры и овсянка фета

Блинчики из цельнозерновой рикотты с кровавым апельсином

Получите рецепт: Блинчики из цельнозерновой рикотты с кровавым апельсином

Цельнозерновой карамельный яблочный блинчик в духовке

Получите рецепт: Цельнозерновой карамельный яблочный блинчик в духовке

Чашки для яиц Paleo Prosciutto

Получите рецепт: Чашки для яиц Paleo Prosciutto

Овсяная каша с ветчиной, яйцом и сыром

Конечно, овсянка хороша с корицей и сахаром.Если хотите, попробуйте этот пикантный вариант: овсянку в сочетании с классическим сочетанием ветчины, яиц и сыра.

Получите рецепт: Овсяная каша с ветчиной, яйцом и сыром

Французские тосты с черникой и морковно-имбирным смузи в вафлях

Готовя французские тосты в вафельнице, вы пропускаете обычный этап жарки на сливочном масле.Цельнозерновой хлеб и домашняя черничная начинка делают завтрак особенно питательным. Блюдо готово за 25 минут, даже с морковно-имбирным смузи на гарнире.

Получите рецепт: Французские тосты с черникой и морковно-имбирным смузи в вафлях

Хеш с курицей и сладким картофелем на завтрак

Получите рецепт: Хеш с курицей и сладким картофелем на завтрак

Кабачки «Хэш Браун»

Цуккини заменяет обычный картофель в этом полезном римейке картофельных оладий, который сопровождается яичницей и тостами из цельнозерновой муки.Чтобы выпить, приготовьте легкий банано-ягодный смузи с замороженными фруктами и йогуртом.

Получите рецепт: Кабачки «Хэш Браун» и яйца с ягодно-нановым смузи

Малиново-кукурузные кексы с низким содержанием жира

Измените рецепт маффинов, добавив нежирную пахту и яичные белки, чтобы завтрак был более здоровым.Цедра апельсина и малина придают этим маффинам яркий цвет и аромат.

Получите рецепт: Малиново-кукурузные кексы с низким содержанием жира

Запеканка на завтрак

Здоровая кулинария не всегда означает использование продуктов с низким содержанием жира.Полножирный чеддер и пармезан вместе настолько хороши в этой простой в приготовлении запеканке, что даже небольшого количества ингредиентов достаточно.

Получите рецепт: Запеканка на завтрак

Торт на завтрак в микроволновой печи для одного

Получите рецепт: Торт на завтрак в микроволновой печи для одного

Ягодно-овсяная выпечка

Эта выпечка для завтрака отличается низким содержанием калорий и жира и красивой, как на картинке.С ягодами и овсяно-миндальной начинкой это почти как пирог из сладких фруктов — отлично сочетается с небольшим количеством греческого йогурта или молока сверху.

Получите рецепт: Ягодно-овсяная выпечка

Хэш-коричневые, переработанные

Приготовьте легкие, но хрустящие картофельные оладьи, используя всего лишь столовую ложку масла и сковороду с антипригарным покрытием.

Получите рецепт: Преобразование хэш-коричневых оттенков

Овсянка бананово-ореховая «Горячий шоколад»

Это не просто старая овсянка.Это как десерт на завтрак. В этом рецепте есть поджаренные орехи, сладкий банан, насыщенное какао и ровно столько шоколадной стружки, чтобы вы одновременно получили полезное и сладкое блюдо.

Получите рецепт: Овсянка бананово-ореховая «Горячий шоколад»

Греческие оладьи с йогуртом

Идеальный гибрид оладий и блинов, эти белковые блины с низким содержанием калорий и жира.Чернично-персиковый соус приготовлен без добавления сахара, его сладость зависит от натурального сахара из фруктов и ананасового сока.

Получите рецепт: Греческие оладьи с йогуртом

Смузи с бананом и грецкими орехами

Получите рецепт: Смузи с бананом и грецкими орехами

Банановые вафли

Получите рецепт: Банановые вафли

Фахитас с сырной яичницей

Получите рецепт: Фахитас с сырной яичницей

Пикантная мюсли карри с кокосовым маслом, орехами и семенами

Получите рецепт: Пикантная мюсли карри с кокосовым маслом, орехами и семенами

Полезный смузи из овсянки с вишней и миндалем

Получите рецепт: Полезный смузи из овсянки с вишней и миндалем

Запеканка с чилийским сыром

Это блюдо для завтрака было вдохновлено мексиканским блюдом чилакилес.Используя запеченные чипсы из тортильи, смесь яиц и яичных белков, а также немного острого чеддера и перца, Джек сохраняет низкий уровень жира и высокий вкус.

Получите рецепт: Запеканка с чилийским сыром

Блинчики с семенами чиа

Получите рецепт: Блинчики с семенами чиа

Цельнозерновые вафли

Из овса и муки из цельнозернового теста получаются более сытные вафли, которые восхитительны с фруктами, йогуртом или сиропом.

Получите рецепт: Цельнозерновые вафли

Паштет из сладкого картофеля и спаржи с жареными яйцами

Получите рецепт: Паштет из сладкого картофеля и спаржи с жареными яйцами

Хэш Браун Запеканка

Любимая запеканка для завтрака приобретает здоровый вид: греческий йогурт, нежирное молоко и немного ароматного чеддера делают этот завтрак легким, но при этом сочным.Используйте купленный в магазине тертый картофель, чтобы сократить время.

Получите рецепт: Хэш Браун Запеканка

Блинчики на закваске с зеленым яблоком

Яблочный сидр остается на ночь вместе с жидким тестом, чтобы эти блинчики приобрели интенсивный яблочный вкус.

Получите рецепт: Блинчики на закваске с зеленым яблоком

Свертки хлеба с корицей

На эти повороты с корицей нужно время, но оно того стоит.Белая цельнозерновая мука добавляет клетчатку и цельнозерновые качества; пряное яблочное масло, коричневый сахар и корица привносят на стол настоящий аромат булочки с корицей.

Получите рецепт: Полезные палочки с корицей

Запеканка из чеддера, ветчины и яиц

Получите рецепт: Запеканка из чеддера, ветчины и яиц

Парфе на завтрак с компотом из инжира

Получите рецепт: Парфе на завтрак с компотом из инжира

Палео-стейк и яичный салат

Получите рецепт: Палео-стейк и яичный салат

Skillet Spring Greens Asparagus Frittata

Получите рецепт: Skillet Spring Greens Asparagus Frittata

Здоровые кексы на завтрак

Получите рецепт: Здоровые кексы на завтрак

Смузи для здорового завтрака

Получите рецепт: Смузи для здорового завтрака

Рецепт завтрака с буррито | Элли Кригер

Убрать выделение со всего

2 чайные ложки рапсового масла

1/2 маленькой красной луковицы, нарезанной кубиками (1 стакан)

1 красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный кубиками

1 стакан очищенной промытой консервированной черной фасоли, желательно с низким содержанием натрия

Хлопья чили 1/4 чайной ложки

Соль и свежемолотый черный перец

4 яйца и 4 яичных белка

1/3 стакана тертого перцового сыра Джек

Антипригарный кулинарный спрей

4 (10 дюйма) лепешки из цельнозерновой муки (размер буррито)

1/4 стакана обезжиренной сметаны с пониженным содержанием жира или 2-процентного простого греческого йогурта

1/4 стакана сальсы

1 большой помидор (4 унции) очищенный от семян и нарезанный кубиками

1 небольшой авокадо (4 унции), нарезанный кубиками

Острый соус

Рецепт северной каши для завтрака | Food Network Кухня

Убрать выделение со всего

Перловая каша:

2 1/2 стакана цельного молока

1 стакан ячменных хлопьев

2 столовые ложки светло-коричневого сахара

1 столовая ложка несоленого сливочного масла

Кошерная соль

Начинки:

1 пинта малины

1 столовая ложка светло-коричневого сахара

1/2 яблока Гренни Смит, нарезанного спичками

2 столовые ложки жареных фисташек, нарезанных

4 чайные ложки семян чиа, засыпанные 1 столовой ложкой воды

1/4 стакана цельного молока

Молотая корица, для посыпки

Рецепт кексов для здорового завтрака | Ри Драммонд

Убрать выделение со всего

Сливочное масло или кулинарный спрей для смазывания сковороды

1/2 стакана миндальной муки

1/2 стакана льняной муки

1/2 стакана овсяных отрубей

1/2 стакана пшеничной муки

1/2 стакана цельнозерновой муки

1/3 стакана коричневого сахара

2 чайные ложки пищевой соды

1 чайная ложка разрыхлителя

1 яйцо

1 яичный белок

3/4 стакана (плюс-минус) пахты

1/2 стакана яблочного пюре, рецепт см.

2 спелых банана, протертых в пюре

1 стакан нарезанных грецких орехов

1/2 стакана изюма

Яблочное пюре:

6 фунтов смешанных сортов яблок (Gala, Honeycrisp, Golden Delicious), очищенных, очищенных от сердцевины и нарезанных на восьмые части

1 стакан яблочного сока или воды

Сок 1/2 лимона

1/2 стакана светло-коричневого сахара

1 чайная ложка корицы

рецептов индийского завтрака | 24 простых и быстрых рецепта завтрака

Рецепты индийского завтрака , которые просто, вкусно и легко приготовить. Завтрак — это еда, которую обычно едят утром, чтобы прервать ночное голодание и омолодить тело и разум. После ночного голодания нашему организму нужен хороший питательный завтрак, чтобы поддерживать хорошее самочувствие в течение дня. Этот пост о сборнике рецептов индийского завтрака поможет вам быстро спланировать свой завтрак на следующее утро.

В индийской кухне есть множество вариантов завтрака, которые различаются от региона к региону. В южной Индии идли, доса, упма, соури, вада — одни из наиболее часто употребляемых продуктов, в то время как в Северной Индии чаще всего едят паратхи, чила и алоо пури.

В этом посте я собрал рецептов завтрака , которые нравятся читателям. Для каждого завтрака я также упомянул альтернативные или похожие рецепты, надеясь, что они помогут вам сделать правильный выбор.

Другие коллекции рецептов, которые могут вам понравиться
Рецепты сэндвичей
Рецепты чатни
Рецепты из овса
Рецепты раги

Рецепты индийского завтрака быстрого приготовления

1. Рецепт Упмы : Упма — это простой южно-индийский завтрак, приготовленный из манной крупы и ингредиентов для темперирования. Это один из самых быстрых завтраков, которые можно приготовить, когда у вас мало времени. Упма может быть приготовлена ​​менее чем за 15 минут. Обычно его едят с острым стручком из чечевицы.

Другие разновидности упма в блоге
Упма из помидоров
Хара баня и Рава кесари
Овес упма
Упма для хлеба
Квиноа упма

2. Rava idli — это популярный в Карнатаке завтрак быстрого приготовления. Для приготовления теста не требуется измельчение или ферментация. Рава идли готовится из манной крупы, овощей и специй.

Этот рецепт даст вам мягкую, пушистую и вкусную рава идли, похожую на те, которые вы получаете в центрах Tiffin. Их едят с кориандром, кокосовым чатни и алоо сагу.

Однако их можно подавать с любым чатни или самбаром. Более здоровая альтернатива этому — Oats idli

3. Рецепт Поха : Поха — это плоский рис или взбитый рис, который на юге известен как аваль, авалакки или аттукулу. Приготовить паху — один из самых простых способов приготовления даже в будний день, и это занимает всего около 20 минут. Больше рецептов poha в блоге
Молоко poha за 10 минут
Poha или Aval upma

4. Semiya upma : еще один южно-индийский завтрак, приготовленный из пшеничной вермишели и ингредиентов для темперирования. В этом посте рассказывается о двух способах приготовления семя упма — без овощей и с овощным миксом.Семия упма можно есть отдельно или с добавлением стручка стручка, маринада или творога.

Еще рецепты семии для праздничного завтрака,
Semiya payasam
Semiya kesari
Вермишель сладкая без молока

5. Бесан чилла или чила — это блины быстрого приготовления из кухни Северной Индии. Они сделаны из граммов муки, специй и зелени. Cheela можно есть отдельно, запивая чаем. Однако они хорошо сочетаются с чатни или маринованными огурцами.

Для разнообразия вы можете проверить эти Oats cheela .

Другие рецепты завтрака

6. Рецепт пури : Пури или пури — это жареный во фритюре завтрак, который готовят почти во всех регионах Индии. В основном его едят с алоо или Poori masala . Однако в Южной Индии его также едят с Veg kurma , чана карри, Sagu или чатни бомбей.

7. Пшеничная доса или атта доса — Эти быстрорастворимые хрустящие дозы изготавливаются из цельнозерновой муки или атта, их можно приготовить чуть менее 15 минут.Вы можете есть их даже без чатни, если используете достаточное количество перца чили и лука. Для разнообразия вы также можете попробовать эти
Crispy oats dosa
Ragi dosa

8. Мягкий рецепт Идли : Идли — одно из самых полезных для здоровья блюд на завтрак южноиндийской кухни, поскольку оно ферментируется естественным путем и готовится на пару в течение короткого времени, чтобы сохранить питательные вещества. Если тесто готово, на их приготовление уйдет всего 15 минут. Идли обычно едят с чатни или идли самбар
или с идли поди .Если у вас дома суетливые дети, вы также можете попробовать Podi idli . Вы также можете использовать свои излишки идли, чтобы сделать этот idli upma .

9. Akki roti — это простая и быстрая лепешка или роти из рисовой муки. Они популярны в Карнатаке и их едят на завтрак с кокосовым чатни. Однако с этим хорошо сочетается любое чатни. В этом посте рассказывается, как сделать мягкий акки роти. Подобные рецепты вы можете попробовать
Ragi roti

10. Thepla — популярная лепешка из гуджаратской кухни, приготовленная из цельнозерновой муки и специй. Эти ароматные и вкусные тёпла хорошо сочетаются с любым маринадом, а также с творогом / йогуртом .
Для вариаций вы можете попробовать эти
Methi paratha

Рецепты индийских завтраков

11. Далия или Далия — это вкусное, полезное и богатое белком блюдо, приготовленное из дробленой пшеницы, чечевицы и овощей. Далия богата клетчаткой, очень сытна и дольше сохраняет энергию.Это также хорошо для детей младшего возраста. Вы также можете проверить это Овес кичди

12. Instant Rava uthappam : Обычно uttapam готовят из теста идли и доса. Но эти быстрорастворимые рава уттапам очень быстрые и легкие, без измельчения и без брожения. 2 порции можно приготовить менее чем за 20 минут. Для более здорового варианта вы можете приготовить овсяные хлопья быстрого приготовления uttapam .

13. Pongal recipe — Pongal — южноиндийская версия Khichdi .Это одно из самых простых протеиновых блюд, приготовленных из чечевицы и риса. Иногда и в некоторые пятницы мы также делаем Sweet pongal . Сначала мы предлагаем Богине, а потом едим на завтрак.

14. Medu vada — еще один южно-индийский завтрак с чечевицей или урад дал. Вада приготовит отличный завтрак на выходных. Их едят с самбаром или чатни. В этом посте вы шаг за шагом поможете приготовить лучшую пушистую и хрустящую ваду с помощью миксера-измельчителя.Если вы новичок в приготовлении вады, вы также можете придать тесту форму бонда. Вы можете проверить этот пост на urad dal bonda для подробностей.

15. Рецепт доса : Доса — это традиционный южно-индийский рецепт завтрака, приготовленный из измельченной чечевицы и рисового теста. Хотя приготовление теста доса занимает некоторое время, приготовить его очень быстро и легко. В этом посте представлены 4 основных рецепта доса из простой досы, хрустящей досы, масала доса и здоровой досы с высоким содержанием белка. Вы также можете использовать то же тесто, чтобы приготовить Paniyaram и Punugulu.
Вы также можете проверить эти варианты досы:
Neer dosa
Set dosa

Другие рецепты завтрака

16. Рецепт вегетарианского сэндвича : Большинство людей предпочитают рецепты с использованием хлеба на завтрак для приготовления тостов и бутербродов, поскольку они быстро готовятся. Этот рецепт овощного сэндвича занимает всего 15 минут и может быть приготовлен на таве.

Более простые бутерброды, которые вы можете попробовать
Сэндвич с майонезом
Сэндвич с сыром
Сэндвич на гриле
Сэндвич Paneer
Сэндвич Paneer bhurji за 10 минут

17. Масала доса — еще один вкусный и самый популярный рецепт завтрака из южно-индийской кухни. В этом посте вы узнаете, как приготовить лучшую масала-досы в ресторанном стиле, а также картофельное карри и чатни. Подготовка к масала-доше требует времени.

Если вы работаете, то можете запланировать это на завтрак или обед в выходные дни. Для вариантов вы также можете проверить
Сыр доса
Яичный доса

18. Pesarattu — это богатый клетчаткой и белком здоровый завтрак из кухни Андхра.Он сделан из цельных бобов маш или зеленого грамма, имбиря, чили и тмина. Они очень вкусные, если их правильно приготовить. Упмапешаратту — популярное сочетание, которое нравится большинству людей.

Песарату едят с чатни с имбирем или алламом . Для вариаций вы также можете проверить это Instant moong dal dosa.

19. Рецепт адаи : адай — традиционное блюдо тамилнадской кухни, приготовленное из смеси чечевицы или дал. В каждом доме есть свои пропорции дал и риса для приготовления адай.Я поделилась рецептом, которому следую дома. Они получаются ароматными, вкусными и полезными.

Наконец, вы также можете попробовать эти
Mixed dal dosa
Kambu dosa (bajra or sajjalu, millet dosa)
Jowar dosa

Рецепты завтрака

20. Кати роллы или роти роллы являются фаворитом большинства людей. Я поделился простым рецептом, который обычно готовлю для своих детей. Вы можете пропустить зеленый чатни, если собираетесь в школьную коробку.

Вы также можете проверить этот Veg frankie , сделанный из смеси овощей.

21. Рецепт параты : Первое приготовление параты требует времени, если вы новичок. Я часто вместе готовлю параты на завтрак и обед. Это экономит время, поскольку нам не нужно жонглировать двумя блюдами (одно на завтрак, а другое на обед).

Эти простые паратхи можно подавать с некоторыми быстро готовящимися гарнирами, такими как Яичный бхурджи и Панир бурджи
В качестве вариации вы также можете попробовать эти
Палак паратха
Овощная парата

22. Хлебная пакора звучит как закуска, но это популярный завтрак из Северной Индии. Чтобы приготовить этот хлеб, пакора, отварной картофель с горошком, заправленный приправами и начиненный между ломтиками хлеба. Затем их окунают в тесто из граммов муки и обжаривают на медленном огне.

Их можно есть только с чаем масала . Зеленый чатни был бы отличным дополнением.

23. 6 рецептов омлета с яйцом , которые вы можете попробовать на завтрак. Подавать с хлебом, паратхой, теплой или роти.Вы также можете проверить эти
Egg paratha — Начинка, питательный и полезный завтрак из яиц и цельнозерновой муки. Это займет около 30 минут.

Однако, если парата вам не нравится, вы можете попробовать этот тост из яичного хлеба за 8 минут. Наконец, если вы вегетарианец и не едите яйца, попробуйте этот тост из хлеба безан .

24. Мисал пав — популярная махараштрийская еда, которую едят на завтрак. Мисал — это карри из проростков моли, а пав — это индийский хлеб.Он похож на pav bhaji , который также является популярной уличной едой.

рецептов завтраков | 164 простых рецепта индийского завтрака

Прервите свой ночной пост с этими удивительными, сбалансированными и полезными блюдами на завтрак. Если вы любите идеи здорового питания, тогда вам понравится изучать эту коллекцию рецептов индийского завтрака из различных региональных кухонь. Дома завтрак — это всегда наше любимое блюдо, потому что я делаю что-то легкое, полезное, хорошо сбалансированное и, самое главное, вкусное.

Я поделился здесь множеством рецептов индийского завтрака на каждый день и несколькими идеями для бранча на выходных и вечеринок. Этот раздел поможет вам выбрать и спланировать свой первый утренний прием пищи. Вот мое краткое руководство по выбору завтрака. Для более широкого выбора прокрутите вниз.

Рецепты быстрого завтрака

Есть много индийских блюд, таких как aloo parathas , methi paratha , thepla , akki roti , rava upma , Ven pongal , poha , rava dosa и др., Не требующие специальной подготовки.Таким образом, вам не нужно планировать заранее, и вы можете приготовить их мгновенно, если у вас есть все ингредиенты в кладовой.

Идеи традиционного южно-индийского завтрака

Многие традиционные южно-индийские дома регулярно производят Soft idli , Crispy dosa , uttapam , pesarattu , adai . Чтобы приготовить эти блюда, вам нужно будет заранее спланировать процесс замачивания чечевицы, измельчения и ферментации.

Рецепты здорового завтрака

Многие из нас перешли на здоровое питание, подразумевая меньшее количество рафинированных продуктов и больше цельнозерновых продуктов в нашем рационе.Если вы помешаны на здоровье, как я, то ознакомьтесь с этими рецептами овсянки и рецептами раги . Вы можете легко приготовить быстрорастворимые овсяные хлопья доса , раги доса , овсяные хлопья , овсяные хлопья , солод раги или даже лепешки из цельного зерна.

Варианты утреннего завтрака

У меня также есть много рецептов сэндвичей , и с использованием хлеба . Они хороши для того напряженного утра, когда у нас мало времени.В этих коллекциях также много самых простых бутербродов на гриле, бутербродов с овощами и бутербродов с творогом. Вы также можете приготовить такие яичные завтраки, как: тост с яйцом , яйцо парата , сэндвич с яйцом , сэндвич с яйцом и майонезом или простой омлет с небольшими поворотами.

Бранч или завтрак выходного дня

Вы можете проверить эти


Популярные рецепты завтрака


Другие рецепты завтрака

Выше были рецепты, подобранные мной, чтобы сэкономить вам время на планирование вашего голого завтрака.Вот вся коллекция блога, которую вы можете просмотреть для более широкого выбора.

Индийские рецепты быстрого завтрака из овощей

Завтрак назван так, потому что он прерывает ночное голодание. Это самый важный прием пищи в течение дня, потому что мы ничего не ели за ночь, около 10–12 часов, а утром нам нужно пополнить запасы энергии и питательных веществ в нашем организме, чтобы подготовиться к новому дню!

Кофе, растворимый кофе

Большинство из нас согласны с тем, что завтрак — это абсолютная необходимость, никаких переговоров.Однако в головокружительной спешке, в которой мы все находимся, многие из нас уходят, не позавтракав.

Просто чашка кофе или чая, и мы поехали. Это категорически запрещено! Даже если вы поздно встали, были слишком заняты или просто ленились, нет приемлемого оправдания тому, чтобы не позавтракать.


Южно-индийский фильтр-кофе, Рецепт фильтрованного кофе

Тем не менее, мы не можем отрицать тот факт, что утро — самая загруженная часть дня, и у большинства из нас почти нет времени.Итак, мы составили ряд простых и быстрых рецептов завтрака, которые вы можете приготовить, даже если вы слишком заняты. Есть множество вариантов для тех, кто завтракает дома, и некоторые варианты даже для тех, кто ест его на ходу или несет в офис на даббе.

Байра Ротла Чивда

7 шагов по планированию завтрака

1. Планируйте свой завтрак накануне, чтобы ингредиенты были готовы, чтобы сэкономить время утром.

2. Заблаговременное планирование также расширяет ваши возможности, потому что у вас будет время замачивать, измельчать или сбраживать жидкое тесто.

3. Выбирайте рецепты, в которых используются ингредиенты, доступные дома или, по крайней мере, легко доступные в местных магазинах.

4. В выходные составьте список из 7 пунктов, которые вы можете составить на 7 дней недели, чтобы вам не приходилось каждый день тратить время на составление меню. Это также поможет вам завершить покупку ингредиентов за один присест.

Мультизерновой Methi Thepla

5.Theplas можно приготовить заранее и использовать в течение 2–3 дней. Есть также такие блюда, как Алоо Парата, которые можно приготовить и хранить в морозильной камере, чтобы с легкостью приготовить и подать по утрам.

6. Вы также можете приготовить и заморозить некоторые распространенные ингредиенты, например, картофельное пюре.


Peanut Pakoda, Shingdana Bhajiya

7. Вы также можете приготовить такие добавки, как чатни, когда найдете время в выходные, и охладить их, чтобы сэкономить время в будние дни.

После того, как вы выбрали недельное меню, следующим шагом будет покупка ингредиентов. Затем каждый вечер смотрите, что вы запланировали на следующий день, и держите все наготове, чтобы утром вы могли сразу начать готовить, не беспокоясь о тесте и тесте! Вот несколько конкретных советов о том, как заранее спланировать такие продукты, как паратха, упма и т. Д.

Масала Роти

Топ-5 популярных рецептов быстрого завтрака, которые можно взять с собой на работу

Никогда не пропускайте завтрак, потому что вам нужно рано приступить к работе.Приготовьте один из этих простых и быстрых рецептов завтрака и возьмите их с собой на работу или в дорогу.

Быстрый Канда Поха

Подготовка к парате

• Замесить тесто на ночь и поставить в холодильник.
• Если в рецепте используется картофель, отварите его, остудите и храните в холодильнике.


• Если вы возьмете параты с собой, чтобы поесть позже, держите упаковочные материалы наготове.Вы даже можете упаковать чатни или творог в соответствующие контейнеры и убрать их в холодильник, чтобы утром просто положить их в сумку.

Заморозить Алоо Паратас, Как хранить Алоо Паратас

Планирование вперед для идлис и уттапа

• Приготовьте жидкое тесто.
• Накануне вечером приготовьте кокосовое, кориандровое или томатное чатни и храните в холодильнике. Выньте его утром, чтобы во время еды он был комнатной температуры.

Кокосовый чатни

• Если вы готовите самбхар, приготовьте дал скороварку и храните его в холодильнике накануне вечером. Если вам действительно не хватает времени, вы можете даже приготовить самбхар накануне вечером и поставить в холодильник. Нагрейте и подавайте утром.


Самбхар

Все готово для изготовления upma

• Нарежьте овощи и держите их наготове.
• Вы можете поджарить раву, остудить и хранить в герметичном контейнере.Если вы обжариваете раву в сухом виде, храните ее при комнатной температуре, в противном случае, если вы жарили ее с маслом или топленым маслом, храните ее в холодильнике.

Упма, Быстрый рецепт Упма, Завтрак Упма

Готовимся сделать poha

• Нарежьте овощи и держите их наготове.
• Если в рецепте используется картофель, отварите его и храните в холодильнике.
• Канда Поха, Помидор Поха и Батата Поха очень просты и могут быть приготовлены в мгновение ока утром.
Батата Поха, Алоо Поха

Топ-5 популярных рецептов быстрого завтрака, которые можно есть дома

Если вы завтракаете дома, у вас есть сравнительно больший выбор быстрых завтраков по сравнению с теми, кто несет их в даббе. Итак, вот некоторые из наших любимых индийских вариантов завтрака.

Они легкие и быстрые, и, как правило, используют только обычные ингредиенты.

Помидор Упма

5 лучших соков и смузи на завтрак

Когда вы очень спешите, вы можете съесть на завтрак один из этих сытных смузи.Вы также можете дополнить блюдо для завтрака соком, чтобы превратить его в мощную еду!

Свекла, морковь, томатный сок

Вооружившись этими рецептами и многими другими, доступными на нашем веб-сайте, мы уверены, что вам больше никогда не придется голодать по утрам.

Помните, завтрак обязательно. Это должно стать непрекращающейся рутиной, от которой мы даже не мечтаем!

Удачной готовки!

Попробуйте другие наши рецепты завтрака…


44 Рецепта Дхокла для завтрака
153 Рецепты Завтрак / Идлис / Доса / Апп
117 Блинчики для завтрака / Рецепты чиласа
162 Рецепты бутербродов для завтрака
106 Рецепты Тепла / Парата для завтрака
51 78 Рецепты завтрака Упма / Поха Рецепты
43 Джайнские рецепты завтрака
58 Рецепты низкокалорийного завтрака

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.