Рубрика

Здоровые волосы: Здоровые волосы: главные способы и витаминные комплексы | Vogue Ukraine

Содержание

Здоровые волосы: главные способы и витаминные комплексы | Vogue Ukraine

Волосы – один из основных индикаторов здоровья. Они сильно подвержены неблагоприятному влиянию различных факторов извне – от резких перепадов температуры до стресса и нестабильного рациона. Эти 5 простых шагов помогут вернуть волосам здоровый вид и легко станут привычкой.

Фото: Dan Carabas

Следите за питанием

Все начинается изнутри. Основную массу питательных веществ и микроэлементов организм получает с едой, поэтому так важно следить за сбалансированностью рациона. Для здоровья волос в ежедневном меню должны присутствовать продукты, богатые кальцием, железом и цинком, среди которых жирная рыба, зеленые листовые овощи, орехи, яйца и бобовые. Нельзя забывать и о водном балансе, так как от него зависит состояние кожи головы в том числе.

Ухаживайте за кожей головы

Как правило, здоровье и качество волос напрямую связано с состоянием кожи под ними. Чем здоровее скальп, тем крепче волосы. Выбор шампуня всегда должен основываться на том, какие времена переживает кожа головы. Дополнительные ритуалы скрабирования, увлажнения, нанесения масок и сывороток нужны для поддержания здоровья скальпа и необходимы как часть регулярного ухода.

Правильно выбирайте расческу

Использование неподходящей расчески может привести к выпадению волос, поэтому необходимо подбирать ее согласно индивидуальным особенностям. С тонкими прямыми волосами лучше всего справится расческа с натуральной щетиной, которая поможет создать объем и блеск. Обладательницам вьющихся волос нужна расческа с гибкими зубцами, которые безопасно распутают волосы. Обращать внимание в таком случае стоит на варианты с синтетическими волокнами или на микс из искусственной и натуральной щетин.

Принимайте витамины

Нестабильные времена и смена сезонов сказываются на здоровье и влияют на качество усвоения питательных веществ. Именно поэтому прием витаминов – отличная экстра-помощь организму справиться со стрессом. Здоровье волос напрямую связано с достаточным количеством таких элементов как медь, цинк, биотин и селен, которые отвечают за их нормальный рост и пигментацию. Не все витамины усваиваются организмом одинаково: важен состав и натуральные формулы, направленные на укрепление волос. Микроэлементы, витамины группы В с аминокислотами L-цистеин и L-метионин, экстракт проса  KeraLiacin и милиацин объединены в витаминном комплексе Orthomol Hair Intense, который создан для укрепления и улучшения роста всех типов волос. 

Витамины группы В отвечают за рост, густоту и яркость волос, аминокислоты L-цистеин и L-метионин способствуют выработке кератина, а запатентованный брендом экстракт проса KeraLiacin и милиацин (который добывается из масла проса) активно укрепляет волосы изнутри. Таким образом, витаминные капсулы Orthomol Hair Intense объединяют все необходимые для здоровья волос элементы, которые на современном рынке являются инновационным продуктом. 

Важная ремарка: ортомолекулярные комплексы надо покупать у официального представителя Orthomol в Украине: https://orthomol. life/. Недопустимо в поисках сомнительной выгоды рисковать собственным здоровьем. Перевозка и хранение витаминов напрямую влияет на их качество. Правильная влажность и температура, условия хранения, срок годности – все это играет роль. Витамины – препарат для внутреннего применения, именно поэтому важно убедиться, что у продавца есть все необходимые сертификаты и разрешительные документы. 

Отдыхайте в шелках

Как бы по-королевски это ни звучало. Шелковая наволочка действительно защитит волосы от лишнего трения и ломкости. Шелк отличается гладкостью, ведь его волокна прилегают друг к другу настолько плотно, что перемещение волос по ткани больше похоже на скольжение. Вследствие чего существенно минимизируется вероятность возможных заломов и нарушения структуры волос. Для пущего эффекта лучше заменить привычные акссесуары для волос на изделия из шелка – от резинок до шелкового тюрбана для сна. 

15 ошибок, которых нужно избегать, чтобы сохранить здоровье волос

Красота складывается из многих вещей. Но, пожалуй, ухоженные и здоровые волосы занимают одну из лидирующих позиций в этом рейтинге.

Мы в AdMe.ru попытались разобраться, какие ошибки стоят на пути к мечте любой женщины.

Ошибка № 1. Неправильный выбор шампуня

При уходе за волосами очень важно грамотно подбирать шампунь для волос. Тип волос играет основную роль при покупке шампуня, иначе неправильно подобранный продукт может лишь ухудшить ситуацию.

Ошибка № 2. Слишком частое/ редкое мытье головы

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то целесообразнее мыть голову раз в 1—2 дня.

Ошибка № 3. Неправильное нанесение шампуня

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать. Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Злоупотреблять количеством шампуня не стоит. Опытным путем определите свою норму.

При нанесении шампуня нужно сначала вспенить шампунь в ладонях, а затем нанести его на корни волос. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.

Ошибка № 4. Забываем об увлажнении и питании волос

Волосы очень быстро теряют влагу, поэтому необходимо использовать бальзам и маску для волос, подходящие вам по типу волос. Бальзам наносят на волосы после того, как смыли шампунь, либо одновременно с шампунем. Бальзам нужно наносить по всей длине волос, но не втирать в кожу головы. Что касается масок, тут важно знать меру и применять их максимум раз в неделю.

Ошибка № 5. Неправильная температура воды

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. В идеале голову следует мыть теплой или чуть теплой водой. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.

Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение у корней волос, а волосы делает блестящими.

Ошибка № 6. Сушим волосы при помощи полотенца

После того, как помыли волосы, осторожно промакиваем их полотенцем от корней до самых кончиков. Использовать полотенечный тюрбан для сушки волос не стоит - можно повредить волосяную луковицу. Если хочется, чтобы волосы поскорей высохли, лучше аналогичным образом использовать простую хлопковую футболку.

Ошибка № 7. Частое и агрессивное расчесывание

При такой ошибке волосы могут стать ломкими или растянуться. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу. Мокрые пряди нужно немного просушить и аккуратно разделить пальцами. После этого можно использовать расческу с редкими зубьями.. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.

Расчесывать волосы следует начиная с кончиков, постепенно поднимаясь выше к корням.

Ошибка № 8.

Частое использование укладочных средств

Фен, утюжок и прочие подобные приспособления выпаривают из волос жидкость и, как результат, становятся ломкими и сухими. Если ваши волосы нуждаются в постоянном использовании этих приборов - наносите на волосы термозащитный спрей по всей длине волос. Испаряясь в процессе укладки, он защитит волосы от сухости и ломкости.

Ошибка № 9. Неправильное использование фена

Для начала мокрые волосы следует промокнуть полотенцем. Затем при сушке волос феном мы используем направляющую насадку — ее необходимо расположить под острым углом к волосам и сушить по направлению от корней к концам. Этот способ сушки помогает «закрыть» чешуйки.

В начале процесса, когда волосы еще влажные, мы можем включить фен на максимальную температуру, чтобы ускорить процесс, но по мере сушки мы должны постепенно понизить температуру, чтобы не пересушить волосы. Для этого следует выбирать фен с несколькими режимами. Завершаем сушку холодным воздухом.

Ошибка № 10. Неправильное питание

Несбалансированное питание и неправильный режим питания приводят к тому, что организм не может пополнять запасы витаминов и минералов, а они просто необходимы для красоты и здоровья волос. Белковая пища животного происхождения необходима нашим волосам.

Важную роль для волос играет и цинк. Для его восполнения включите в меню яйца, морепродукты, кольраби, овсянку, авокадо, чернослив. Также не забывайте о необходимости железа и кальция. Они содержатся в бобовых, рыбе, птице, печени, пшенице, гречке, орехах.

Ошибка № 11. Не следим за своим здоровьем

Порой выпадение или резкое ухудшение состояния волос может свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний (проблемы с ЖКТ, щитовидной железой, гормональные сбои, стрессы, диабет). Дело в том, что волосы получают питание в последнюю очередь, так что проблемы с ними - явный повод обратиться к специалисту-трихологу.

Ошибка № 12. Забываем о головных уборах

Кепка или шляпка защитит волосы от солнца, теплая шапка - от мороза, а специальный колпак для сауны — от вредного воздействия горячего пара. Важно, чтобы головной убор не приносил дискомфорт и не передавливал волосы.

Ошибка № 13. Редко моем расческу

Расческу необходимо мыть под струей теплой воды хотя бы 1 раз в неделю. Также необходимо своевременно заменять старые расчески на новые.

Ошибка № 14. Редко подравниваем волосы

Волосы нужно подравнивать хотя бы раз в 2 месяца. Главным образом для того, чтобы обстричь секущиеся кончики, тем самым преградить путь дальнейшему расщеплению волоса.

Ошибка № 15. Спим с распущенными волосами

Обладательницам средних и длинных волос на ночь лучше заплетать их в косичку. Итог - волосы не будут запутанными и пушистыми по утрам. Вы гораздо быстрее приведете себя в порядок.

Иллюстратор Maria Bezrukova специально для AdMe.ru

Здоровые волосы и кожа головы – трихология в Клинике ЭСТЕЛАБ

Волосы – показатель здоровья организма

С древних времён шикарные волосы у женщин являлись признаком красоты и здоровья. Кому-то густые волосы даны от природы, а кому-то приходится за ними тщательно ухаживать, чтобы добиться идеала. Если у Вас здоровые волосы и кожа головы, то в выборе необходимого шампуня, кондиционера, маски и другой подобной продукции поможет парикмахер-стилист. Если после использования моющих и ухаживающих средств нет зуда, шелушения и подобных отрицательных симптомов, уход подобран правильно.
В течение жизни структура, качество волос и волосяных фолликулов меняется. Причины для этого абсолютно различные:
  • изменения гормонального фона;
  • приобретённые заболевания;
  • возрастные изменения в организме;
  • отдельно стоит отметить беременность и период лактации – в это время активно происходит выпадение волос. Причина заключается в том, что с увеличением уровня эстрогена волосы дольше, чем обычно, находятся в фазе активного роста (анагена). Однако из-за нормализации уровня эстрогена выпадение волос может произойти через несколько месяцев после рождения малыша.

Как продлить жизнь волосам и придать им здоровый вид?

Начнём с домашнего ухода. Расчёсывать волосы нужно мягкими щётками, перед сушкой феном использовать защитные спреи и муссы. Допускается применение домашних массажёров при отсутствии противопоказаний со стороны кожных процессов волосистой части головы (корочки, расчёсы, псориаз, себорея). Подобный массаж запускает процесс микроциркуляции в тканях, что усиливает приток крови к коже и даёт возможность волосяным луковицам крепче удерживать волос. Ведь при недостаточном питании длинные волосы будут выпадать, в том числе по этой причине.
Если же проблема выпадения волос уже беспокоит, то стоит обратиться к врачу-трихологу. Доктор назначит спектр необходимых анализов, что позволит
поставить диагноз и приступить к лечению
. Кроме того, в условиях клиники можно сделать трихограмму. Этот информативный метод помогает пациенту и врачу понять структуру волоса, состояние кожи волосистой части головы.

Процедуры, которые помогают сохранить волосы красивыми

Для лечения и профилактики заболеваний волосистой части головы и выпадения волос в клиниках используется метод мезотерапии, в состав препаратов для которой входят различные витамины, подбираемые индивидуально в зависимости от проблемы.
Введение собственной плазмы, в частности Regenlab (швейцарская плазмотерапия), которая позволяет сохранять до 90% жизнеспособных тромбоцитов, способствует укреплению и восстановлению волосяных фолликулов, улучшению микроциркуляции в тканях, предотвращению выпадения волос.
Для лечения кожи волосистой части головы можно применять кислотные пилинги. Пилинг способствует отшелушиванию верхнего ороговевшего слоя эпидермиса, таким образом предоставляя возможность роста слабым неокрепшим волоскам.
Необходимым в лечении является приём пероральных препаратов, витаминных комплексов, БАДов, которые назначает исключительно доктор. Важно помнить, что переизбыток витаминов в организме также может быть опасен для здоровья.

Получите консультацию врача-трихолога в Клинике ЭСТЕЛАБ – запись онлайн.

Здоровые волосы: 5 признаков

Иногда ты сама себе придумываешь проблемы. Как правило, чаще всего ты надумываешь по поводу внешности. Мы расскажем, по каким признакам можно понять, что твои волосы здоровы. Осталось только правильно за ними ухаживать, чтобы сохранить силу и красоту.

Здоровые волосы всегда сияют, вне зависимости крашеные они или натурального оттенка. Весь секрет в неповрежденной и гладкой кутикуле волоса. Чтобы сохранить волосы блестящими, используй средства с питающими и увлажнявшими компонентами, например, с гиалуроновой кислотой и протеинами шелка в составе.

Небольшое количество выпадающих волос

Если ты видишь на расческе волосы, не стоит бить тревогу. Это нормально, в сутки выпадает от 50 до 150 волос при отсутствии проблем. Если волосы начали активно выпадать, то стоит пересмотреть уход и обратить внимание на специализированные линии. В составе обязательно будут протеины, аминокислоты и пептиды, которые укрепят волосы и корни.

Мягкость и послушность

Здоровые волосы легко расчесывать, они не путаются, не пушатся, не электризуются. С такими создавать прически — одно удовольствие. Хочешь, чтобы это продолжалось вечно? Тогда продолжай питать и увлажнять пряди. В жаркое время года не забывай о спреях с защитой от солнца, а при укладке всегда используй термозащитные средства.

Идеальные кончики

Если волосы в хорошем состоянии, а кончики секутся, то такие локоны нельзя назвать здоровыми. Не забывай о специальных серумах для кончиков волос, раз в месяц подравнивай концы, чтобы предотвратить сечение.

Нормальная кожа головы

Если кожа головы жирная, то и волосы будут пачкаться чаще. А сухость принесет дискомфорт и может спровоцировать появление перхоти. Делай пилинг кожи головы, массаж кончиками пальцев и тщательно подбирай средства по уходу.

Ищешь парикмахера? Переходи по ссылке, тебя там ждут еще и большие скидки на услуги мастеров!

Как ухаживать за волосами дома

Правильный уход за волосами и кожей головы - важная составляющая здоровья и красоты. Но он требует регулярности и грамотного подбора средств гигиены, уходовой косметики, краски и т.п., ведь красивые и здоровые волосы - это не только часть имиджа, но и показатель состояния всего организма. На самоизоляции внешнее вредное воздействие на волосы сведено к минимуму. Но как использовать это обстоятельство с пользой для шевелюры? Об этом "РГ" рассказала парикмахер-стилист международного класса Елена Шерякова.

- Прежде всего, нужно правильно определить свой тип волос. Их четыре:

Нормальный тип - для него характерны здоровый блеск, возможны лишь небольшие повреждения кончиков, после мытья волосы сохраняют свежесть 2-3 дня.

Сухой тип - тусклые, медленно растущие волосы. Достаточно мыть раз в неделю, волосы не становятся жирными у корней. Жирный тип - для поддержания их свежего вида, волосы необходимо мыть практически каждый день. И, наконец, смешанный, самый распространенный тип волос, который нуждается в регулярном правильном уходе.

Первый шаг - подбор шампуня по типу волос. Важно обязательно читать его состав на флаконе, причем подобрать индивидуально средство можно даже в ближайшем супермаркете, не обязательно прибегая к профессиональным или люксовым маркам.

Для нормальных волос подойдет шампунь с pH от 5 до 7, таких очень много.

Для сухих, пористых, окрашенных волос подходит бессульфатный шампунь, питательный или увлажняющий, с маслами. Для жирных и смешанных волос подходят шампуни с содержанием растительных экстрактов: крапивы, ромашки, шалфея, березы, смородины, которые обладаютподсушивающим эффектом.

Многие моют волосы неправильно - всего один раз нанося шампунь. А мыть волосы нужно в 2 этапа: намылить, вспенить и смыть, затем нанести шампунь еще раз, мягкими движениями массировать кожу головы 3-5 минут, смыть и после этого нанести бальзам, маску или несмываемую сыворотку для волос. Для пористых волос - сухих и окрашенных - это обязательный этап.

Для жирных волос хорошо подходят маски с содержанием глины, витаминов А и С. К тому же надо обратить внимание на свой рацион - есть меньше жареного, острого, соленого, пить больше воды.

Маски для волос есть для всех типов волос, эта регулярная процедура помогает восстанавливать в них коллаген. Но при выборе готовой маски или при ее изготовлении маски в домашних условиях также необходимо учитывать тип волос, иначе эффект может быть обратным.

Для поддержания красоты волос нормального типа, достаточно делать маску 2-3 раза в месяц. Для оздоровления луковиц сухих и жирных волос, восстановления блеска необходимо более интенсивное воздействии - раз в 5 дней. Важно подобрать правильный рецепт и делать процедуру именно с этой маской, не меняя ее состав на протяжении хотя бы месяца.

Рецептов домашних масок много: кефирные, яичные, овсяные. У каждой есть свой секрет нанесения, некоторые нужно наносить на чистые волосы, другие - на немытые, одни наносятся на мокрые, другие - на сухие и т.д.

Вот пара простых, но эффективных рецептов.

Кефирная маска для сухих волос. Возьмите полстакана кефира, один желток, одну чайную ложку масла (можно использовать растительное и добавить пару капель любимого эфирного масла). Масло растереть с желтком и ввести смесь в кефир, хорошо пеермешать. Нанести состав на сухие волосы, закутать пленкой и полотенцем, держать около часа и смыть теплой водой с использованием шампуня.

Кефирная маска для жирных волос. Те же полстакана кефира, 2-3 чайные ложки косметической глины, одну чайную ложку лимонного сока смешать, подогреть до температуры тела и нанести на сужие волосы, закутать пленкой и полотенцем, держать полчаса и смыть теплой водой с использованием шампуня.

Еще один универсальный природный компонент для ухода за волосами - хна.

Сухие волосы она сделает более плотными, а жирным добавит блеска и пушистости. Хна - прекрасное средство от перхоти. Классическая хна дает красно-рыжий оттенок, поэтому ее не стоит применять блондинкам, а вот шатенкам она очень подойдет, оттенит цвет их волос. Обладательницы темных волос могут использовать смесь хны и басмы.

Для ополаскивания волос после мытья отлично подходят доступные в аптеке травы - крапива для темных волос и ромашка - для светлых. Фильтр-пакетики или траву россыпью надо заварить как обычный чай, настой вылить в кувшин с теплой водой и ополоснуть им волосы.

В аптеках продаются и водные растворы витаминных комплексов, которые можно добавлять в шампунь. Елена советует выбирать те, в которых много различных аминокислот и вода высокой степени очистки, но они при этом не содержат гормонов. Подобные комплексы стимулируют рост волос, пробуждая "спящие" волосяные луковицы, помогают регулировать жирность, восстанавливать водно-липидный баланс и бороться с алопецией.

Регулярное окрашивание волос также является одним из этапов ухода за ними. Современные краски подсушивают корни жирных волос, бальзамы после окрашивания питают сухие волосы.

Конечно, большинство женщин доверяют окраску волос профессионалам. Но и в условиях самоизоляции можно последить за их цветом. Все краски, которые продаются в супермаркетах, подходят для домашнего использования, необходимо только внимательно прочитать инструкцию и тщательно смешать ингредиенты в указанной пропорции.

Если волосы были прежде окрашены, то подкрашиваем только корни, выдерживая время, указанное во вкладыше. Не опасайтесь, "домашнее" окрашивание не вступит в реакцию с предыдущим салонным, если соблюдать все правила, и поможет оставаться ухоженной и дождаться очередной процедуры в салоне.

Для корней выбирайте цвет, подходящий к цвету кончиков волос - это создаст эффект естественности, и даже недочеты при окрашивании корней, особенно если это первый опыт домашнего окрашивания, не будут заметны.

Блондинкам стоит взять краску на тон меньше, т.е. темнее, чем цвет на кончиках волос, и нанести ее, немного отступая от корней, чтобы не пережечь их.

У светловолосых девушек, которые до карантина использовали модные техники окрашивания "шатуш", "балаяж" или "голливудское мелирование" этот период без окрашивания в салоне пройдет менее заметно. Но они могут столкнуться с проблемой желтизны осветленных волос. Обычно ее хорошо убирает "фиолетовый" шампунь, но если его нет или он закончился, то подойдут оттеночные тоники перламутрового, жемчужного, платинового, серебряного тонов.

На период восстановления волос лучше отказаться от агрессивного воздействия электрических средств для укладки - плоек и утюжков. В обычное время пользоваться ими часто также не стоит, но если все-таки пользоваться ими регулярно, то не следует забывать о средствах термозащиты.

Здоровые волосы Valera

В чем секрет великолепной прически? Конечно, стрижка и стиль имеют определяющее значение. Тем не менее, все начинается с природной структуры волос, ведь только здоровые волосы могут обеспечить силу, гладкость и блеск. Идеальная укладка может придать здоровым волосам красивый и неповторимый вид. Далее вы сможете узнать о том, какими создала ваши волосы природа, и как наилучшим образом обеспечить их защиту и сохранить естественную красоту.

СТРУКТУРА И РОСТ

Давайте начнем с краткого обзора науки о волосах. Для того, чтобы волосы могли эффективно выполнять свою естественную функцию защиты головы, за ними нужно правильно ухаживать. Узнайте больше о структуре здоровых волос и об их жизненном цикле.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ВОЛОС?

Человеческий волос включает в себя непосредственно волос, корень волоса и луковицу. Как правило, под волосом в повседневной жизни мы подразумеваем видимую часть структуры – волосяное волокно. В поперечном сечении волос состоит из трех слоев, содержащих кератин: кутикулы, сердцевины и коркового слоя. Сердцевина находится в центре, она покрыта слоем ороговевших клеток, называемым корой. Этот слой определяет прочность и эластичность волос, а также содержит цветовые пигменты. Кутикула защищает кору волоса. Она прозрачная и тонкая, поэтому через нее легко просматривается цвет волос. Если этот слой здоров, то волосы имеют гладкую поверхность и отражают свет, что позволяет им выглядеть сияющими. Кератин очень важен для здоровой структуры волос. При повреждении волос в результате неправильной или грубой укладки их можно восстановить с помощью специальных средств, содержащих кератин (например, Swiss Comfort Keratin Nutri-Care Spray). Он придаст волосам необходимую гладкость.

Невидимая часть волоса – корень – скрывается в коже. Волос имеет конусообразную форму и наклонен к поверхности кожи под углом приблизительно 75°. Корень волоса заканчивается утолщением – луковицей. Все репродуктивные процессы, приводящие к образованию новых волос, происходят в луковице.

КАК РАСТУТ ВОЛОСЫ

Наши волосы имеют определенный жизненный цикл, в котором выделяются три фазы. В фазе роста (анагенной фазе) происходит деление клеток луковицы, что вызывает рост волос. Эта фаза длится от трех до пяти лет у мужчин и от шести до семи лет у женщин.

После фазы роста наступает промежуточная (катагенная). Клетки больше не размножаются, а луковица волоса поднимается к поверхности кожи. Волосы перестают расти. Эта фаза длится всего около двух недель.

В фазе покоя (телогена) волосы готовятся к выпадению. Это занимает около трех месяцев. После периода отдыха цикл повторяется снова. По достижению возраста 40 лет большая часть волос находится в состоянии покоя. Они медленнее растут, легче выпадают. Волокна волос истончаются, а выработка кожного сала уменьшается.

Знаете ли вы, что у людей на голове в среднем около 100 000 волос? Интересно, что этот показатель в большей части справедлив для темноволосых (среднее значение для них – 110 000), тогда как у блондинов волос гораздо больше – 150 000. Меньше всего волос у рыжих (75 000). Волосы растут на 0,3 мм в день, таким образом отрастая до 1 см в месяц. Пройдя все описанные фазы, волос живет от двух до шести лет. Человек ежедневно теряет от 60 до 100 волос.

Комплекс для укрепления ногтей, волос, а также для улучшения состояния кожи.

Описание

Натуральный комплекс борется с ломкостью ногтей, делает волосы блестящими и густыми, а кожу гладкой.

Заметили, что волосы стали более тусклыми, ногти ломаются, а кожа шелушится? Это довольно частое проявление авитаминоза.

При несбалансированном питании, перекусах, организму может не хватать необходимых веществ. Внутренние проблемы отражаются и на внешнем виде. Поэтому действовать нужно комплексно, позаботившись сначала о здоровье всего организма.

Комплекс 54 – это натуральная витаминная добавка. Комплекс прошел государственную сертификацию. В нем содержится ежедневная норма витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания красоты и здоровья. Секрет его эффективности в порошке пантов марала – неокрепших рогов молодого оленя.

Панты представляют собой наполненную кровью костную губку. Это природный адаптоген – препарат, способный повышать сопротивляемость организма к вредным воздействиям среды.

Оригинальная технология позволяет получить мелкодисперсный порошок пантов. Это значительно ускоряет их усвоение организмом. Купить средство для укрепления ногтей и волос можно на нашем сайте, и быстро получить с доставкой.

В своем питомнике в Горном Алтае мы разводим Шебалинский внутрипородный тип алтае-саянской породы маралов. Мы контролируем все стадии: начиная от разведения маралов, заканчивая производством биодобавок в собственном биопарке с инновационным оборудованием.

4 причины принимать КОМПЛЕКС здоровые волосы, кожа и ногти

  • Качество продукции: комплекс прошел государственную сертификацию как биологически активная добавка. Ее отличие от распространенных пищевых добавок в том, что к зарегистрированным БАДам предъявляют более серьезные требования по качеству.

Всего за один курс приема витаминного комплекса вы заметите результат. Оздоровление изнутри повлияет и на внешность:

  • Кожа: более увлажненная и эластичная. Исчезает дряблость, разглаживаются морщинки. За счет активного вывода токсинов уменьшается угревая сыпь, становится менее заметными целлюлит и последствия экземы.
  • Волосы: быстрее растут, меньше выпадают и секутся. Восстанавливается целостность волосяного покрова, улучшается состояние кожи головы. Волосы выглядят густыми и блестящими.
  • Ногти: быстрее растут и больше не тусклые. Ногтевая пластина не слоится и не ломается. Важно и эффективное восстановление ногтей после процедур наращивания и шеллака.

ЧТО ВХОДИТ В СОСТАВ?

Средство имеет сбалансированный натуральный состав, где каждый компонент выполняет важную функцию и усиливает действие других:

  • Порошок из пантов марала содержит аминокислоты, макро- и микроэлементы, витамины, железо, кальций, магний, натрий, фосфор, медь и цинк.
  • Антоцианы – растительные пигменты с антиоксидантным действием. Они предохраняют клетки от вредного воздействия свободных радикалов, замедляя их старение. Это также предотвращает риск развития онкозаболеваний.
  • Глюконат цинка – незаменим для здоровья глаз, укрепления костной ткани и повышения иммунитета. Помогает избавиться от перхоти и угревых высыпаний на коже.
  • Биотин – стимулирует сжигание жира в организме, снижает уровень сахара и минимизирует риск диабета. Биотин необходим для крепкости ногтей и здоровых волос.
  • Экстракт плодов черники – содержит витамины для кожи B1, C и E, углеводы, важные органические кислоты и минералы.

КАК Принимать?

Комплекс 54 следует принимать 3 раза в день по 1 капсуле во время еды. Одной упаковки 90 капсул будет достаточно, чтобы пройти один полный курс.

Препарат производит накопительный эффект. Его действие проявляется мягко, постепенно и усиливается со временем.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Витамины для ногтей, кожи и волос Комплекс 54 – это полностью натуральный продукт. Он безопасен и не имеет побочных действий и противопоказаний.

Исключение составляют индивидуальная непереносимость одного из компонентов БАДа, беременность и кормление грудью.

Номер СГР: RU.77.99.11.003.R.001756.06.20

Рекомендуем

Добавьте к Вашей стройности внутренней гармонии с помощью Комплекса 50 Антистресс.

Купить

15 советов по здоровым волосам для мужчин

Не секрет, что к лучшему или к худшему современное общество придает большое значение внешнему виду. Как мы уже много раз говорили ранее, в идеальном мире, где люди будут судить друг друга по своему характеру и индивидуальности, этого не будет.

Учитывая, что эти предубеждения присутствуют повсеместно, мы считаем, что проницательный джентльмен может использовать их в своих интересах, чтобы выглядеть более уверенно, безупречно и собранно.И, конечно же, мы проводим много времени здесь, в газете для мужчин, рассказывая о том, как одежда может иметь такой эффект. Однако не менее важно, чем одежда, ваше лицо и ваши волосы.

Какой у вас тип кожи головы?

Уход за волосами во многом зависит от ухода за кожей головы. В конце концов, хотя волосяные фолликулы могут быть разной толщины и формы, что приводит к прямым, волнистым, курчавым или вьющимся волосам, сами пряди на самом деле не живые.Поэтому правильный уход за волосами начинается с кожи головы.

Ваша кожа головы естественным образом выделяет масло под названием кожное сало , которое поддерживает и кожу головы, и волосы увлажненными и здоровыми, поэтому важно знать, что у разных людей разные типы кожи головы.

жирная кожа головы

Жирная кожа головы

Если у вас жирная кожа головы, вы, вероятно, уже знаете об этом, потому что ваши волосы часто будут выглядеть жирными или даже жирными, даже если вы не делаете с ними регулярно какие-либо действия.Что касается продуктов для жирной кожи головы, вам следует избегать продуктов, которые продаются как гидратирующий или увлажняющий , и больше тяготеть к продуктам, которые говорят о , укрепляющем и , уравновешивающем волосы.

Еще одно замечание об уходе за жирными волосами, не используйте скраб. Хотя может показаться естественным действовать там с большим усилием, бережное обращение с жирной кожей головы на самом деле будет вашим лучшим выбором, поскольку чрезмерная стимуляция кожи головы на самом деле вызовет больше кожного сала, что усугубит проблему.

Скопления перхоти в волосах

Сухая кожа головы

Это типы кожи головы, которые обычно вызывают такие состояния, как перхоть. Таким образом, здесь вы захотите найти шампуни, кондиционеры и другие продукты, в которых особое внимание уделяется увлажнению и, конечно же, если вы страдаете от очень сухой кожи головы, чего нельзя сказать о безрецептурных продуктах решить, проконсультируйтесь с врачом.

Нормальная кожа головы

Наконец, если у вас нет чрезмерно жирной или слишком сухой кожи головы, поздравляем! У тебя просто нормальная кожа головы.Вам не нужно искать продукты с какими-либо особыми преимуществами выше других, просто убедитесь, что у вас есть хороший баланс между увлажняющим и обогащающим .

Привычки к здоровым волосам

Избегайте использования горячей воды паром - это вредно для волос и кожи головы.

Примите теплый душ

Принятие горячего душа по трубам, хотя они, безусловно, могут вызывать хорошее самочувствие, удалит все натуральные масла с ваших волос, сделав их сухими, а также более склонными к вьющимся и секущимся кончикам, но вы можете подумать, что тогда ответ будет заключаться в бодрящий холодный душ - в долгосрочной перспективе он вам тоже не очень поможет.

Если вода в вашем душе слишком холодная, капилляры в коже головы сузятся и сузятся, а это означает, что кровоток в этой области будет меньше, и, следовательно, ваши волосы не будут получать необходимые им питательные вещества. Итак, самое простое решение - найти золотую середину и принять душ в теплой воде.

Шампунь без сульфатов - всегда лучший вариант

Ищите продукты без сульфатов

Проблема с самыми дешевыми шампунями заключается в том, что они содержат соединения, называемые сульфатами .Обычно вы видите их в списке ингредиентов под названиями, например, лаурилсульфат натрия . Суть этих ингредиентов в том, чтобы сделать шампунь больше пены и создать больше пены, потому что, естественно, мы чувствуем, что если продукт пенится, он лучше очищает вещи, это просто естественный человеческий импульс.

Помимо создания большего количества пузырей, эти сульфаты удаляют натуральные масла из ваших волос, что, как мы уже обсуждали, нехорошо.В конечном итоге ваши волосы станут сухими и ломкими, поэтому лучшим выбором будет найти шампунь, не содержащий сульфатов , и естественным образом очищающий и укрепляющий ваши волосы.

Иногда бывает труднее найти шампуни без сульфатов, но у вашего парикмахера, вероятно, есть для вас кое-какие идеи. В частности, вы захотите найти определенные ингредиенты, такие как гидролизованный протеин пшеницы , аминокислот и витамин E . Кроме того, периодическое использование осветляющего шампуня удалит все скопившиеся продукты для волос, которые со временем могли попасть в ваши волосы.

Выделяйте время для мытья головы шампунем каждые несколько дней.

Не шампунь так часто

Большинство мужчин, вероятно, моют волосы шампунем каждый раз, когда принимают душ, но в этом нет необходимости. Даже шампуни, не содержащие сульфатов , быстрее выведут натуральные масла из ваших волос. Таким образом, даже несмотря на то, что, вероятно, важно поддерживать ежедневный режим принятия душа, простое ополаскивание волос водой будет более полезным, чем мытье шампунем каждый раз.

Большинство парикмахеров рекомендуют мыть волосы шампунем только два-три раза в неделю.Кроме того, если вы используете качественные средства для укладки, большинство из них будут водорастворимы, поэтому вам не о чем беспокоиться.

Питательный кондиционер Jack Black

Используйте кондиционер

Когда вы принимаете душ, кондиционер увлажняет и защищает ваши волосы, а также успокаивает и успокаивает их кутикулу, которая представляет собой грубую черепицу по краям вокруг центрального стержня волоса. Мужчинам с вьющимися волосами особенно полезно использовать кондиционер ежедневно, так как разглаживание кутикулы вьющихся волос поможет им выглядеть лучше.

Итак, лучший способ ухаживать за волосами в душе - это ополаскивать их теплой водой и наносить кондиционер ежедневно, а иногда и несколько раз в неделю использовать шампунь. Вот связанный с этим момент: если вы когда-нибудь слышали старую поговорку «промыть и повторить» , на самом деле не применяйте эти знания в душе. Одного применения кондиционера и, конечно же, шампуня будет более чем достаточно для ваших волос, даже не высушивая их.

Будьте осторожны, когда вытираете полотенце

Хотя заманчиво сразу же высушить волосы и сделать это, энергично вытирая их полотенцем, делать это с более уязвимыми влажными волосами, вероятно, приведет к их чрезмерной ломкости.Таким образом, используйте полотенце с более мягким прикосновением и работайте в естественном направлении, в котором растут ваши волосы, в конечном итоге будет лучше.

Сушка феном может повредить волосы

Избегайте сушки феном

Горячий воздух из большинства фенов не только сделает волосы более пушистыми и секутся, но и высушит кожу головы. Если вы все же хотите использовать фен, чтобы придать прическе больше объема, лучше всего подойдет тот, который имеет прохладную настройку.В целом, для здоровья лучше всего просто дать волосам высохнуть на воздухе.

Средства для укладки Go Easy

Использование продуктов, чтобы придать волосам живость или просто сделать с ними что-то другое, чем это было бы естественно, - отличный способ изменить ситуацию и улучшить свой внешний вид. Тем не менее, если вы используете слишком много продукта, ваши волосы, вероятно, будут выглядеть спутанными или неестественными. Поэтому немного поэкспериментируйте, чтобы выяснить, какое количество продукта вам подходит, и не употребляйте слишком много.

Сохраняйте волосы естественными

Под этим мы подразумеваем чрезмерную химическую завивку, окрашивание, выпрямление и т. Д., Которые просто сильно повредят ваши волосы. Конечно, мужчины, вероятно, с меньшей вероятностью будут делать эти процедуры, но даже в этом случае делайте их время от времени, только если вы хотите поэкспериментировать и сохранить свои волосы здоровыми, избегайте подобных процедур для волос.

Распутывающая расческа с широкими зубьями

Правильно используй инструменты

Волосы от природы нежные, поэтому важно знать, как правильно укладывать их, не повреждая их.Например, поскольку влажные волосы более подвержены повреждениям, чем сухие, не используйте расческу, когда они влажные. Пряди волос могут запутаться в щетине расчески, и их будет легче вытащить.

Если вы собираетесь укладывать влажные волосы, лучше использовать руки или расческу с относительно широкими зубьями, а при использовании инструмента для укладки волос важно делать это плавными движениями. Если вы будете двигаться слишком быстро или приложить слишком много усилий, у вас, вероятно, будет больше шансов выдернуть волосы из кожи головы или повредить саму кожу головы.

Найдите надежную парикмахерскую

Стричься регулярно

Важно, чтобы у вас была регулярная стрижка. Большинство парикмахеров рекомендуют стричься каждые четыре-шесть недель. Другими словами, от каждого месяца до полутора. Еще одно примечание: если ваш парикмахер или стилист записывается на прием, постарайтесь прийти на прием утром, так как они еще не стриглись весь день. К тому времени, когда вы до них дойдете, у них, вероятно, будет чуть более острый глаз при стрижке.

Человек Булочка

Пропустить неподходящий головной убор

Слишком тесный головной убор может привести к ухудшению кровообращения в коже головы и, следовательно, к ухудшению здоровья волос. Например, если вы занимаетесь спортом в шлеме, например, катаетесь на велосипеде, когда шлем большую часть времени трется о кожу головы, вы можете страдать от чего-то, что называется фрикционной алопецией , когда это трение вызывает более легкое выпадение волос. К счастью, большинство экспертов в области здравоохранения считают, что фрикционная алопеция носит более временный характер.

Выпадение волос может быть главной проблемой для большинства мужчин.

, однако, более стойким является состояние, известное как тракционная алопеция , которая возникает из-за того, что волосы туго затянуты назад в течение продолжительных периодов времени, как, например, в недавней моде на мужские булочки , и если вы носите плотно головной убор или плотно зачесанные назад волосы для интенсивных физических нагрузок, не только трение или напряжение облысения будут играть роль, но и повышенное потоотделение, вероятно, не будет иметь большого значения для вашей кожи головы.Тогда решение здесь - просто убедиться, что вы носите головной убор, который хорошо сидит на вашей голове, и что ваши волосы не подвергаются дополнительному натяжению.

Избегайте хлора

Хлор, который вы обычно найдете в бассейнах, очень вреден для ваших волос, так как он сушит как волосы, так и кожу головы. Чтобы защитить волосы от хлора, перед тем, как войти в бассейн, вы можете намочить волосы и нанести немного мягкого кондиционера, и, если вы достаточно уверены в своем собственном имидже, еще одним вариантом может стать ношение шапочки для плавания. .

Обязательно носите шляпы, когда гуляете.

Предел солнечного света

Конечно, как мы говорили ранее, вы должны убедиться, что ваш головной убор подходит, но не проводите слишком много времени на солнце с открытой головой, особенно если у вас уже есть редеющие волосы. Если ваша кожа головы подверглась солнечному ожогу, она может вырабатывать соединение под названием супероксид , которое заставит ваши волосы переключаться из режима роста в режим выпадения, что нехорошо.

Оставайтесь активными и меньше беспокойтесь!

Не переживай!

В современном быстро меняющемся обществе есть множество вещей, на которые стоит обратить внимание, но если вы можете уделять несколько минут каждый день, чтобы сосредоточиться и найти место для спокойствия, это не только принесет множество других преимуществ для здоровья, но и это также поможет вашим волосам.В частности, это связано с тем, что было показано, что стресс стягивает кожу головы и ограничивает кровоток, тем самым срезая волосы. Помимо того, что вы каждый день находите время для снятия стресса, регулярный массаж кожи головы будет отличным ощущением и будет полезен для ваших волос.

Оставайся здоровым

Как и следовало ожидать, это так же просто, как стараться правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом как можно больше. Эти общие советы в дополнение к небольшому увеличению потребления таких веществ, как цинк, витамин С и витамин D, сделают волосы более здоровыми и яркими.

Таким образом, вооружившись этими 15 советами, ваши волосы не только станут здоровее, но и доставят вам меньше хлопот, когда вы попытаетесь ухаживать за ними, чтобы вы могли избежать таких ситуаций, когда волосы поднимаются вверх.

Как вам удается сохранить волосы здоровыми? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Не делайте этих 5 вещей, если хотите здоровых волос

Великолепные волосы - это достойный атрибут, который востребован женщинами во всем мире. Но в погоне за здоровыми волосами некоторые из нас перебарщивают или делают неправильные вещи, даже не осознавая этого.



Не делайте этих 5 вещей, если вы хотите здоровых волос

1. Подготовьте корни

Может быть удивительно узнать, что вы, вероятно, неправильно используете кондиционер. Кондиционер для волос предназначен для увлажнения средней и концевой части волос, а не корней. Кто знал? Питательные вещества из кондиционера могут утяжелять волосы у корней, поэтому используйте кондиционер на концах волос, где он больше всего необходим.Концы - самая старая часть ваших волос, и они, как правило, подвержены наибольшему повреждению. Однако корни являются новейшей частью волос и естественным образом увлажняются маслами, производимыми в волосяном фолликуле. Хотите знать, почему ваши волосы с утра становятся плоскими, а к обеду висят вялыми? Вы, вероятно, слишком обуславливаете свои корни.

2. Соблюдайте плохую диету

Знаете ли вы, что каждая прядь волос состоит из твердого белка, называемого кератином? Вашему организму требуется сбалансированная диета, содержащая белок и питательные вещества, чтобы помочь вырастить здоровые волосы в трехфазном цикле роста волос.В любой момент около 90% волос находится в фазе роста волосяного цикла. Фактически, у каждого фолликула свой жизненный цикл, на который могут влиять многие факторы, такие как возраст, болезнь и диета. Плохая диета с низким содержанием белка и серьезное ограничение калорий может привести к переходу волос в фазу покоя, вызывая временную потерю волос. Подкармливайте волосы сбалансированной диетой. Постные источники белка, такие как птица, рыба и греческий йогурт, являются идеальными. Лосось, авокадо, орехи и яйца обеспечат ваши волосы полезными жирами и аминокислотами, которые всегда необходимы.

3. Пропустить стандартные обрезки

Это может быть одно из самых больших запретов для прически - пропуск регулярной стрижки - большое запрещение, если вы хотите иметь здоровые волосы. Подстригать волосы каждые шесть-восемь недель - это не новый совет, но его действительно стоит повторить, поскольку это один из лучших советов, которым нужно следовать, чтобы волосы были здоровыми. Длинные волосы, короткие волосы или отрастающие волосы - этот совет применим ко всем длинам волос и типам волос. Вы можете быть удивлены, узнав, что регулярная стрижка может не только улучшить общий вид ваших волос, но и в буквальном смысле остановить и помочь предотвратить дальнейшее повреждение, такое как секущиеся кончики, вьющиеся и чрезмерно обработанные волосы.

4. Вымойте волосы горячей водой

Кто не любит горячий душ после долгого дня? Твои волосы - нет. Мытье волос горячей водой может высушить пряди, поскольку лишится натуральных масел и влаги, что сделает их ломкими. Уменьшите огонь теплой водой, когда вы наносите шампунь и кондиционер. Завершите холодным ополаскиванием, чтобы удержать влагу и усилить блеск.

5. Избыточное воздействие солнечных лучей

Все мы знаем о рисках, связанных с чрезмерным пребыванием на солнце для нашей кожи.А как насчет твоих волос? Ваши волосы также должны быть защищены от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить волосы и изменить цвет волос. Существует множество продуктов для защиты волос от солнца, которые можно применять для защиты волос от солнца. Еще один отличный вариант - широкополая шляпа, которая придаст оттенок вашим волосам, коже головы и лицу и добавит стильности вашему летнему наряду. Что бы вы ни выбрали, обязательно защитите свои локоны от вредных солнечных лучей.

Маленькие, постоянные привычки могут иметь огромное влияние на все, чем вы занимаетесь в жизни.Почему бы не попробовать несколько из этих советов для здоровья ваших волос? Попрощайтесь с нездоровыми волосами и поприветствуйте себя великолепными - сделайте каждый день фантастическим днем ​​волос!


Найдите фантастический салон для стрижки и окрашивания волос Sams рядом с вами.

Fantastic Sams - одна из крупнейших в мире франшиз по уходу за волосами с полным спектром услуг, салоны которой расположены по всей Северной Америке. Что делает нас прекрасной возможностью для бизнеса? Узнайте больше о возможностях франшизы Fantastic Sams.

7 изменений образа жизни, которые дермы рекомендуют для более здоровых волос

Добро пожаловать в #HairGoals, нашу новую серию о том, как помочь вам получить волосы вашей мечты.Мы расскажем о повседневных образах настоящих женщин с потрясающими волосами, интервью со стилистами о продуктах, которые следует использовать для вашего типа волос, и многое другое.

Мы не всегда думаем о дермах как об экспертах по волосам, но они - профессионалы, которым нужно следить за такими вещами, как перхоть и истончение волос. Как человек, переживший двустороннюю потерю ресниц (дважды), я хорошо понимаю, что заболевания, связанные с волосами, могут быть пугающими и запутанными при навигации. Даже ежедневное стремление к хорошему здоровью волос может быть загадкой.Я знаю, что мои волосы проходят определенные фазы - часто они растут, а иногда я вижу, как они борются. Но я не всегда могу точно определить привычки, которые приводят к тому или иному результату. Чтобы получить экспертное мнение об изменениях образа жизни, которые, скорее всего, будут способствовать здоровью волос, мы обратились к сертифицированному дерматологу Айне Тан, доктору медицины, FAAD.

Тан говорит, что здоровые волосы выпадают примерно от 100 до 150 волос в день, и при этом вы можете ожидать роста примерно на полдюйма в месяц. Но по мере того, как вы становитесь старше, ваш рост замедляется (и вам нужно активизировать свой режим ухода, если вы хотите, чтобы ваши волосы, брови и ресницы были в оптимальном состоянии).«Выпадение и истончение волос - очень неприятная проблема, и ее трудно лечить, поскольку трудно определить причину», - отмечает Тан. Если вы пытаетесь избавиться от выпадения волос или просто хотите, чтобы ваши пряди выглядели, чувствовали себя и были лучшими, вот одобренные дерматологами способы улучшить здоровье ваших волос сегодня.

Подарок Habeshaw / Unsplash

Ешьте чисто

Когда дело доходит до волос, вы то, что вы едите. Диета, богатая питательными веществами, значительно улучшит здоровье волосяных фолликулов, сделав пряди сияющими.«Убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты, включая много листовых овощей и источников железа», - советует Тан. «И железо, и витамин D помогают наращивать и укреплять волосы. Вот почему эти ингредиенты так часто встречаются в добавках для волос».

Будьте на высоте

Когда ваше тело не в порядке, это может проявиться в ваших волосах. «Важно также убедиться, что остальная часть вашего тела находится в рабочем состоянии, и регулярно посещать врача для проверки», - напоминает Тан.«Они могут проверить такие вещи, как ваш тиреотропный гормон (ТТГ), поскольку дисфункция щитовидной железы может быть причиной тусклых или истонченных волос».

Держите стресс под контролем

«Сведите к минимуму стресс, насколько это возможно, - советует Тан. «Стресс может сильно повлиять на тело. Когда ваш разум и тело находятся в напряжении, энергия отвлекается от создания пышных густых волос». Кроме того, Тан отмечает, что стрессовые события, такие как рождение ребенка, госпитализация или смерть в семье, могут спровоцировать выпадение волос, называемое телогенным истощением.«Но не волнуйтесь, когда стресс снижается и жизнь приходит в норму, рост волос обычно возвращается к здоровому состоянию», - уверяет Тан.

Держите продукты и нагревайте до минимума

Излишняя работа над волосами с помощью ежедневной укладки и накопления средств в конечном итоге может сказаться на здоровье ваших прядей и кожи головы. «Сведите к минимуму использование продуктов и методов ухода за волосами, которые могут повредить кутикулу волос, особенно тех, которые используют тепло», - предупреждает Тан. Это включает, помимо прочего, сушку феном и укладку горячими инструментами.«Эти методы вызывают появление пузырей и трещин в волосах, которые могут уменьшить блеск и фактически вызвать ломкость волос», - говорит Тан.

Ромина Фариас / Unplash

Слушай свои волосы

Важно помнить, что волосы и кожа головы у всех разные. То, что подходит вашему другу, может быть не лучшим вариантом для вас. Обратите внимание на то, как ваши собственные волосы реагируют на продукты, методы и процедуры ухода за волосами. Затем отрегулируйте соответственно. Загар напоминает о том, что мыть голову можно ежедневно.«Увеличение частоты мытья волос не вызывает усиление выпадения волос , а не », - поясняет она. «Кожа головы у всех разная, и у всех разные потребности в мытье». Делайте то, что работает для вас.

Попробуйте кератин

Кератин предназначен не только для разглаживания, он действительно может дать вашим волосам толчок, чтобы сделать пряди более упругими: Tan отмечает, что кератиновые процедуры для парикмахерских и линии по уходу за волосами, такие как Nioxin, «могут помочь сделать волосы гуще и улучшить их внешний вид».

В случае сомнений см. Дерму

«Если вы получаете отчетливые участки выпадения волос, я бы порекомендовал обратиться к сертифицированному дерматологу для диагностики и лечения выпадения волос, поскольку это может быть аутоиммунная причина, такая как гнездная алопеция», - говорит Тан.Иногда выпадение волос является наследственным и передается в семье. «Это называется андрогенной алопецией (гормональная и генетическая потеря волос)», - объясняет Тан. Она говорит, что это обычно проявляется истончением всей кожи головы, но обычно наиболее заметно на верхней и боковых сторонах кожи головы. Тан отмечает, что существует множество вариантов лечения, включая местные лекарства (Rogaine), витаминные добавки (Viviscal, Nutrafol), пероральные препараты (спиронолактон, финастерид, дутастерид) и даже процедуры (инъекции богатой тромбоцитами плазмы, трансплантация волос), которые может помочь.«Обязательно обратитесь к сертифицированному дерматологу, чтобы обсудить возможные варианты», - рекомендует она.

Хотите изменить ситуацию? Остерегайтесь этих четырех причесок, которые повреждают ваши волосы.

признаков здоровых волос против нездоровых | Уход за волосами и ремонт

Уход за волосами - это общий термин, который включает гигиену, питание и косметику для наших локонов; это относится не только к волосам на вашей голове. Уход за волосами может затрагивать и другие участки тела, в том числе волосы на лице и теле.Знание того, что может раздражать ваши волосы и кожу головы, одинаково важно для покупки и выполнения всех полезных для ваших волос вещей. Поэтому очень важно знать признаки здоровых и нездоровых волос, чтобы поддерживать оптимальную упругость, блеск и пышность ваших прядей.

Признаки здоровых волос

Даже здоровые волосы могут содержать небольшое количество проблем. Действительно, люди, которые имеют (или хотят!) Сочные на вид пряди, знают о важности правильного ухода за волосами, чтобы небольшие проблемы оставались небольшими или минимальными, чтобы поддерживать оптимальный уровень здоровья как для их волос, так и для кожи головы.Для некоторых участков тела рекомендуется рассмотреть возможность применения методов удаления грубых и нездоровых волос, чтобы решить коренные проблемы. Проверьте лазерную эпиляцию в Мельбурне с VCI в этом отношении.

А теперь давайте узнаем больше о признаках здоровых волос:

Выпадение волос может быть естественным для большинства людей. Однако количество волос не должно быть чрезмерным. Обращайте особое внимание, когда чистите или моете волосы шампунем.Кроме того, проверяйте подушку после того, как проснетесь от крепкого ночного сна - на ней должно быть минимальное выпадение волос. Если ваша подушка относительно чиста от выпавших волос или если после мытья прядей у ​​вас не осталось немного выпавших волос, то ваши волосы могут быть относительно здоровыми.

Попробуйте провести пальцами по волосам. Здоровые волосы, скорее всего, не будут спутываться или вьются. Таким образом, ваши пальцы должны иметь возможность плавно проходить сквозь замки. Кроме того, здоровые волосы не кажутся сухими или слабыми.Попробуйте нанести на волосы высокоэффективные ингредиенты. Коллекция Iles Formula Signature восстанавливает мгновенно и предотвращает возникновение повреждений.

Фото Тиаго Шлемпера из Pexels

Великолепные волосы могут иметь желаемый отрывок. Имея это в виду, попробуйте подпрыгнуть или прыгнуть перед зеркалом. Убедитесь, что ваши замки подпрыгивают вместе с вами или остаются на месте. В первом случае ваши волосы могут обладать отличной эластичностью.Эластичность волос также может быть мерой прочности ваших прядей. Еще один способ проверить эластичность волос - взять одну прядь и слегка ее растянуть. Он должен вернуться на место, когда вы его отпустите.

Перхоть - одна из самых распространенных проблем с кожей головы, и для тех, кто страдает от нее, это проклятие их существования и может убить вашу уверенность в своем внешнем виде. Перхоть - это, по сути, чешуйки омертвевшей кожи, сбрасываемые сухой кожей головы. Перхоть может быть вызвана целым рядом состояний, в том числе серьезными проблемами со здоровьем или гормональным дисбалансом.Они могут появиться даже у людей с очень хорошей гигиеной. Наличие здоровых волос и кожи головы означает, что у вас, как правило, нет этих раздражающих сухих хлопьев.

Признаки нездоровых волос

Применяйте правильные методы ухода за волосами, как только заметите признаки нездоровой прядки, чтобы пресечь любые потенциальные проблемы в зародыше. Проблемы с волосами и особенно кожей головы могут длиться годами, и вам придется страдать от неоптимальных волос в течение этих долгих лет.Волосы могут страдать по нескольким причинам и выглядеть хуже изношенных, на исправление чего могут уйти годы. Действительно, чрезмерное обесцвечивание и окрашивание волос - частые причины, которые повреждают волосы и делают их менее эластичными. Если сомневаетесь, обратитесь к профессионалу по уходу за волосами.

  • Вот четыре признака нездоровых волос:

Фото с Cosmopolitan.com

Во-первых, посмотрите на свои волосы перед зеркалом.Если вы обнаружите расщепляющиеся валы, то у вас могут быть секущиеся концы. Кроме того, нездоровые локоны со временем могут стать все более пористыми. Регулярная обрезка должна помочь. Глубокое кондиционирование волос не реже одного раза в неделю может со временем улучшить секущиеся кончики.

Здоровые волосы с закрытыми, хорошо упитанными стержнями должны быть гладкими и отражать свет. Таким образом, он может выглядеть блестящим при правильном освещении. Однако, если вашим локонам не хватает блеска даже при ярком свете, возможно, у вас нездоровые волосы.Поврежденные волосы могут быть чрезмерно повреждены, поэтому они могут не получить особого блеска даже после процедуры глубокого кондиционирования.


Фото с сайта matrix.com

Как упоминалось ранее, здоровые волосы позволяют пальцам плавно скользить по ним. Однако, если вы наткнетесь на несколько препятствий по пути, возможно, у вас есть поврежденные или нездоровые замки. Кутикулы здоровых волос будут лежать ровно, а пряди скользят друг относительно друга. И наоборот, нездоровые локоны могут иметь приподнятую кутикулу.Если это так, то ваши локоны могут быть более восприимчивыми к завиткам и спутыванию, а в конечном итоге - к поломке.

Противоположностью волосам с сильной эластичностью могут быть хрупкие пряди. Ваши волосы не должны легко ломаться, когда вы дергаете их с небольшой силой. Поврежденные волосы также могут легко обламыться, если вы проведете их через щетку или расческу.

Если у вас нездоровые волосы, вы можете исправить их, применяя правильные методы ежедневного ухода за волосами, а также придерживаясь диет и ухода за волосами.Поддержание надлежащей гигиены и здоровья всего тела не менее важно для ухода за вашими локонами. Не забывайте регулярно мыть шампунь и кондиционировать волосы органическими ингредиентами, которые не причиняют вам вреда: всегда помните, что ингредиенты шампуней и кондиционеров имеют решающее значение для здоровья ваших волос и кожи головы, поэтому выбирайте продукты для повседневного использования. режим ухода за волосами с умом.

Использование средств по уходу за волосами без парабенов и сульфатов может предотвратить ежедневное химическое повреждение ваших волос.Сульфаты лишают волосы естественной влажности и обезвоживают шелковистые пряди. Удостоенный наград дуэт шампуня и кондиционера Iles Formula Signature не только на 100% не содержит сульфатов, но также не содержит парабенов и жестокого обращения. Шампунь и кондиционер Iles Formula Signature, наполненный эссенциями из сырых и девственных ингредиентов, которые были извлечены с использованием новейших технологий, чтобы обеспечить их свежесть и целостность, мгновенно дадут результаты и дадут вам сочные восстановленные волосы с первого использования.

Iles Formula Signature Shampoo - Щелкните изображение выше, чтобы увидеть подробности

Iles Formula Signature Conditioner - Щелкните изображение выше, чтобы увидеть подробности

Если вы хотите глубоко восстановить волосы от повреждений или просто хотите, чтобы волосы всегда были роскошными, обработайте локоны питательной маской для волос, чтобы сохранить влагу в волосах и восстановить их после любых повреждений, вызванных окрашиванием или окрашиванием. чрезмерное воздействие солнца и химикатов.Маска для волос Iles Formula Haute Performance с добавлением растительных экстрактов, витамина Е, пантеона и B5 была разработана в результате обширных исследований для укрепления и питания всех типов волос.

Нанесите маску на слегка влажные волосы, затем оставьте под шапочкой для душа на 15 минут. Промыть и высушить. Использование высококачественной увлажняющей маски из натуральных ингредиентов - ключ к тому, чтобы ваши волосы оставались питательными и красивыми, а цвет при этом выглядел свежим, острым и модным.Для достижения максимального результата эта маска наносится между шампунем Iles Formula и кондиционером.

Маска для волос Iles Formula - Нажмите на картинку выше, чтобы увидеть детали

В самом деле, если вы хотите создать легкий, бодрый стиль, почему бы не инвестировать в красиво сделанный, простой в использовании и тактильный фен Dyson? Эти востребованные продукты не только проверены на безопасность для всех типов волос, они сделаны из самых безопасных материалов, чтобы не повредить ваши пряди, и будут выглядеть супер стильно на вашей прикроватной тумбочке: самое главное, они будут красиво смотреться. упругие волосы в считанные минуты, что сделает вас центром любого светского мероприятия в вашем календаре.Они даже достаточно компактны, чтобы взять их с собой в отпуск в маленькой ручной клади. Ознакомьтесь с нашими советами по уходу за волосами в отпуске, прежде чем отправиться в путешествие в конце лета!

Наконец, не забывайте часто посещать своего специалиста по уходу за волосами, чтобы проверить наличие других признаков повреждения. Стремитесь иметь красивые, упругие и крепкие на вид прядки, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и отлично выглядели всю зиму.

Приглашенный автор: Эми Ричардсон

Определение здоровых волос | SELF

Strong

прил.Эластичный, упругий, устойчивый к поломке

Волосы состоят из белка, называемого кератин плюс аминокислоты, и каждая прядь подобна шнуру питания: у него есть внешняя оболочка или кутикула, которая покрывает внутреннюю кору. Кутикула может выдерживать такие воздействия, как нагревание и чистка щеткой - до определенной степени. Даже прочные пряди могут получить поддержку. Следуйте этим советам:

Обращайтесь осторожно. «Волосы можно растянуть на 30% до того, как они разорвутся», - говорит Филип Кингсли, доктор философии.D., трихолог (эксперт по волосам и коже головы) из Лондона. «Вода набухает, поэтому энергичное расчесывание влажных прядей может привести к их разрыву». «В душе пропитайте волосы кондиционером, а затем распутайте их, чтобы узелки легко выскользнули», - говорит Сара Потемпа, стилист из Нью-Йорка для австралийца.

Охладите. Инструменты с подогревом отлично выглядят, но они также могут обжечь волосы. Прежде чем использовать утюг, нанесите средство для укладки, которое защищает кутикулу, например, силикон. Раз в неделю очищайте инструменты спиртом, чтобы удалить остатки продукта, которые могут вгорать в волосы и делать их ломкими.

Будь салон шикарным. Концы ваших волос с возрастом секутся (прядям может быть до двух лет, в зависимости от их длины), - говорит Кингсли. Делайте стрижку каждые 10 недель и подождите примерно столько же времени между посещениями красок, особенно для мелирования. Для коррекции корней (что вы можете делать чаще) попросите краситель с меньшим содержанием аммиака - химического вещества, которое со временем может сделать волосы жесткими.

Мягкий

прил. Шелковистые на ощупь, пышные, упругие

Гладкие кутикулы - ключ к неотразимо сексуальным волосам, и нет лучшего средства для полировки, чем кондиционер.Он наполнен жирными спиртами, маслами и другими веществами, придающими гладкость. Но не наносите крем для полоскания и не останавливайтесь на достигнутом. Используйте эти идеи для утоления волос:

Закрепите сделку. Вы не можете мыть шампунь каждый день (он удаляет жир с волос), но вы должны кондиционировать каждый раз, когда волосы мокрые, чтобы удерживать влагу. «Когда вода испаряется, она вытягивает влагу изнутри шахты, высушивая ее», - говорит Уильям Джордж, владелец салона Джеймса Джозефа в Бостоне.

Начать с штрихов. Перед тем как принять душ, аккуратно расчешите сухие волосы, чтобы растворить скопления продуктов, грязь и масло, - говорит Джет Рис, владелец салона из Сан-Диего.Грязь быстро смывается, оставляя чистую поверхность для кондиционера. По словам Джорджа, выжмите лишнюю воду перед нанесением кондиционера. Волосы похожи на губку - если они пропитаны водой, они больше ничего не впитают.

Погрузитесь вглубь. Справиться с жесткими, похожими на солому волосами, которые могут соперничать с топом от швабры Рэггеди Энн? Вместо того, чтобы прятаться под шляпой, попробуйте два раза в неделю мощное средство, содержащее аминокислоты и натуральные масла. Вмассируйте в кожу головы кончиками пальцев, затем расчешите волосы.Затем намочите полотенце, отожмите воду и поставьте в микроволновую печь на несколько секунд. Оберните голову теплым полотенцем и подождите 20 минут, прежде чем смыть. «Полотенце улавливает тепло, увеличивая поглощение», - говорит Адир Абергель, стилист из Лос-Анджелеса.

Блестящий

прил. Глянцевые, яркие, отражающие свет

Оборки могут стать большой модной тенденцией этой весны, но волосы выглядят лучше всего, когда их кутикула, состоящая из клеток, которые перекрываются, как черепица на крыше, остается плоской. Если они находятся в ровной плоскости, свет отражается, создавая яркий блеск.Эти уловки сохранят волосы в первоклассном состоянии.

Иди осторожно. Влажные кутикулы легко приподнимаются, освобождая волосы от завивки и тусклости. Неистовое вытирание полотенцем также может огрубить кутикулу. Попробуйте погладить пряди супервпитывающим полотенцем. Начните с корней, впитывая воду, затем соскользните к кончикам.

Проблеск. Идеальный дуэт для придания блеска: фен и щетка из кабановой щетины. После взъерошивания пальцами проведите кистью по участкам.По словам Абергеля, щетина слегка текстурирована, чтобы деликатно сгладить кутикулу. Сушите волосы по направлению к кутикуле, чтобы получить зеркальный блеск.

Готово. Устраните случайные беспорядки, сбрызнув лопаточную щетку спреем для блеска и легкими движениями от корней до кончиков; По словам Абергеля, это нанесет достаточно продукта, чтобы успокоить вьющиеся волосы, не делая волосы более жирными. По словам Риса, чтобы быстро подправить тусклые, потертые кончики - это необходимо на следующий день после продувки - отожмите детскую салфетку с добавлением алоэ и проведите ею по нижним 3 дюймам волос.

Фото: Джонти Дэвис

Почему здоровые волосы важны для вашего общего благополучия

Почему здоровые волосы важны для вашего общего благополучия

Уход за волосами важен не только для нашего внешнего вида, но и для нашей общей гигиены. Здоровые волосы позволяют нам выглядеть лучше всех и обеспечивать здоровье волос и кожи головы. Важно посетить салон с хорошей репутацией и использовать качественные средства по уходу за волосами, чтобы ваши волосы были как можно более здоровыми.Внешний вид волос важен для многих и существенно влияет на нашу самооценку. Это подчеркивается в исследовании, в котором говорится, что ошеломляющие 88% женщин говорят, что их волосы связаны с их уверенностью в себе.

Почему здоровые волосы важны для вашего общего здоровья и благополучия

Ваши волосы важны для вашего общего здоровья и благополучия, потому что это один из первых аспектов, которые другие могут заметить в вас. Насколько здоровые и яркие у вас волосы, может сказать кому-то, какой вы человек и как вы относитесь к себе.Здоровые волосы являются признаком уверенности и позволяют окружающим смотреть на вас в позитивном свете.

Повышает уверенность в себе

Уверенность в себе важна для всех, и состояние наших волос оказывает значительное влияние на то, как мы воспринимаем себя. Запись на прием в солидные салоны может оживить вашу уверенность в себе и позволит вам быть здоровым и довольным своей внешностью. Парикмахеры в салонах знают, как подстригать и укладывать волосы любого типа, и могут помочь вам выглядеть наилучшим образом.

Прическа у качественных салонов и стилистов позволит вам чувствовать себя уверенно в любом случае, будь то встреча с друзьями или собеседование. Уверенность - ключ к успеху, а ваша стрижка значительно укрепляет вашу уверенность.

способствует здоровью волос

Здоровые волосы имеют решающее значение для здоровья и хорошего состояния ваших волос, так как волосы, за которыми не ухаживают, могут иметь секущиеся кончики, вьющиеся и быть очень сухими, что не является ни физически здоровым, ни хорошим для вашей уверенности в себе. .В парикмахерской вам предложат подходящие средства для ухода за волосами, чтобы они оставались в здоровом, ярком состоянии, и позволят вам обрести всю уверенность, присущую здоровым волосам.

Кроме того, даже после выхода из салона стилист позаботится о том, чтобы у вас был правильный шампунь и кондиционер, чтобы волосы оставались здоровыми и яркими до следующего посещения салона.

Предотвращает преждевременное выпадение волос

Уход за волосами содержит множество преимуществ, способствующих как здоровой гигиене, так и самооценке.Однако уход за волосами также может обеспечить их долголетие, поскольку правильный уход может снизить вероятность преждевременного выпадения волос.

Размышление о вашем здоровье в целом

Вы не поверите, но состояние ваших волос может быть одним из важнейших признаков вашего общего состояния здоровья. Яркие и здоровые волосы означают, что ваше тело вырабатывает достаточно витаминов и питательных веществ, которые обеспечивают его нормальную работу. Нездоровые, сухие и вьющиеся волосы могут быть признаком того, что вам, возможно, потребуется изменить свой рацион или режим ухода за волосами, чтобы улучшить общее состояние здоровья и благополучие.

Здоровые волосы имеют решающее значение как для вашего физического, так и психического благополучия, и к ним следует относиться серьезно. При правильном уходе и уходе волосы всегда будут здоровыми и яркими. Кроме того, ваша общая уверенность значительно улучшится и позволит вам жить более полноценной жизнью.

Как снова сделать волосы здоровыми (мое путешествие по росту волос)

Мне всегда было трудно сохранить длинные и здоровые волосы! Однако только несколько лет назад я осознал, что проблема была не в моих волосах, а в том, как я за ними ухаживал.Я думал, что все делаю правильно, но на самом деле я понятия не имел. Продолжайте читать, чтобы узнать о моем травматическом опыте с волосами, о том, что я сделал, и о том, какие шаги вы можете предпринять, чтобы снова получить здоровые волосы.

Борьба с ростом волос настолько реальна! Если вы какое-то время следили за мной, то знаете, что у меня было много стрижек, цветов и длин! Я прошла через несколько фаз прически: серые, розовые, пурпурные, светлые волосы, а затем вернулись к своему первоначальному коричневому цвету. Во время всей этой трансформации есть одна история, которой я никогда не рассказывал.Моя единственная салонная страшилка. Изначально я не говорил об этом, потому что думал, что будет выглядеть «непрофессионально», если будет плохо говорить о салоне, но чтобы показать, как далеко ушли мои волосы с тех пор, я поделюсь тем, что произошло. Мои волосы пережили очень серьезную травму, и мне пришлось сделать все, чтобы вернуть их сильнее, чем было раньше.

КАК У МОИ ВОЛОСЫ ПОВРЕЖДЕНЫ

Несколько лет назад я хотел сделать забавный светло-лиловый цвет. У меня темные латиноамериканские волосы, и я знала, что мне предстоит долгий путь, чтобы благополучно туда добраться.Потребовались месяцы и месяцы медленного обесцвечивания моих волос, чтобы они стали достаточно светлыми, чтобы они стали бледно-лиловыми. Я даже немного изменил свой образ жизни, чтобы сохранить волосы здоровыми после всего обесцвечивания (например, не опускать волосы в океанскую воду или хлорированные бассейны). Можно с уверенностью сказать, что были принесены жертвы. Все было супер! Примерно через полгода (или, возможно, больше) я достигла своей цели - светлые волосы, и они по-прежнему выглядели блестящими и здоровыми!

Эта история, однако, идет под откос (и быстро) после того, как местный салон обратился ко мне и сказал, что хотят сделать мою прическу бесплатно в обмен на «выкрикнуть» в моем Instagram.Я дважды вежливо отказался. Яркие цвета (розовый ... и т. Д.) Достаточно сложно получить правильно (я знал это, потому что я уже пробовал много цветов и выбрал двух разных девушек с разными волосами). Если у вас темные латиноамериканские волосы, вы знаете, как сложно окрасить их в идеальный более светлый оттенок.

Они связались еще раз и добавили, что дадут мне все мои средства для волос бесплатно и всегда бесплатно делают прически, если они мне нравятся. По правде говоря, в салоне были убойные средства для волос (все хорошее).Я взвесил, сколько денег я бы сэкономил, и подумал: «Ну, может, получится». В конце концов, они работали со множеством других местных блогеров. С другой стороны, у этих девушек не было бледно-лиловых волос. Мне казалось, что я изменяю своей девушке с волосами, но цвет моих волос тускнел, а бумажник выглядел тонким… поэтому я записался на прием, чтобы посмотреть, как все пойдет. СПОЙЛЕР ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: это НЕ ПРОДОЛЖАЛО с .

Это было худшее, что я мог сделать со своими волосами. Они сказали, что знают, как сделать светло-бледно-лиловый цвет, но у меня получились волосы насыщенного, глубоко насыщенного пурпурного цвета на Хэллоуин.Для меня это было НАМНОГО слишком панк-роком. Я знал, что это займет МЕСЯЦЫ, чтобы превратиться в светло-бледно-лиловый. Я сказал стилисту, что не могу выйти таким образом из салона и мне нужно, чтобы она это починила. Она сказала, что может изменить его на светло-серый, просто смыв цвет. Что, как я позже выяснил, очень разрушительно. В то время я этого не знала, но она собиралась «смыть» краску, добавив по пути побольше отбеливателя для обесцвечивания волос. Мои волосы не выдержали ни капли отбеливателя.

Я сказал ей просто сделать его светло-серым, вместо того, чтобы думать, что это будет проще (опять же, я не колорист, очевидно, поэтому понятия не имел).Она сказала, что не может «без проблем». Как только она повернула меня на стуле, чтобы увидеть окончательный цвет, я понял, что она отменила медленные, осторожные месяцы отбеливания моего стилиста, а я работал над годом, предшествовавшим этому моменту. Мои волосы почему-то были темно-серыми. Она не только больше осветляла мои волосы, но и затемняла их, добавляя черный цвет в смесь красок. Даже не могу передать, как я был расстроен. ВРЕМЯ и деньги были выброшены в мусор. Что, черт возьми, происходило ???

Когда я вошел, мои волосы были здоровыми, но я вышла со старой метлой, приставленной к голове.Мои волосы казались сеном, которым можно кормить лошадь. Хрупкий и легко растрескивающийся. Это было ужасно. Я пришел домой в слезах к Джону. Я знаю, я знаю, что это звучит драматично, но казалось, что это нужно полностью отрубить. Только когда мои волосы, наконец, снова стали здоровыми, Джон признался, что мои волосы действительно выглядели ужасно в тот день, когда я пришел домой в слезах. На данный момент он только что сказал мне, что все действительно не так уж и плохо. Обратите внимание на всех будущих мужей и парней: это правильный путь.

Я сразу же записался на прием к своему обычному стилисту и, плача, побежал к ней со словами СОХРАНИТЕ МОИ ВОЛОСЫ !!! Она была так расстроена тем, что они сделали, что на самом деле написала в салон и накричала на них за безответственность, сказав, что они знают, как что-то делать, когда они этого не делают.Вся эта история для того, чтобы сказать, что мои волосы были ЖАРЕНЫ до хрустящей корочки. Потребовалось много любви и заботы, чтобы мои волосы снова стали длинными, здоровыми и счастливыми. Я поговорила со своим стилистом и прилежно пошла по ее стопам. Это теперь в прошлом, а сегодня мои волосы действительно великолепны! Он длинный, крепкий и блестящий! Вот несколько шагов, которые я предпринял (и делаю до сих пор ежедневно), чтобы сохранить волосы здоровыми.

Шаги для более здоровых волос


Сохраняйте цвет как можно более естественным

Я окрасила волосы обратно в их естественный цвет и позволила большей части отбеливателя отрасти.Даже если его окрасить в более темный цвет, он будет казаться более блестящим, поскольку свет лучше отражает темноту. Конечно, всегда лучше меньше отбеливателя и меньше красителя. Омбре всегда является хорошим вариантом, потому что он требует меньше ухода и, следовательно, меньше окрашивания, к вашему сведению!

Фильтр для воды

Мой стилист не переставал восхищаться тем, как ее фильтр для воды изменил ее волосы, поэтому я, наконец, сдалась. Удивительно, как это изменилось! Я очень рекомендую вам это сделать, особенно если у вас окрашенные волосы.Вода в наших домах содержит хлор и другие загрязнители, которые могут вызвать сухость и поломку. Фильтр для душа помог очистить воду. Действительно изменит правила игры как для ваших волос, так и для кожи. Это тот, который у меня есть.

Промыть теплой или холодной водой

Мне это сложно сделать, потому что я ОБОЖАЮ горячий душ, но я всегда стараюсь держать волосы подальше от жары, насколько это возможно. Каждый раз, когда я мою волосы, я переключаю воду на теплую (почти холодную). Я считаю, что это действительно помогает вашим волосам выглядеть более блестящими (так как они не высыхают на жаре) и помогает избавиться от вьющихся волос.

Меньше мойте и используйте сухой шампунь

Знаете ли вы, что можно приучить волосы меньше мыться? Я мою голову всего 2 раза в неделю. Я тренируюсь примерно 4 раза в неделю, но не сильно вспотею. Сухой шампунь и прическа в последние два дня определенно помогают, но я всегда стараюсь свести это к минимуму и только тогда, когда это необходимо в последние дни (дни с конским хвостом). Если вы меньше моете волосы, вы фактически тренируете их, чтобы они были менее жирными! Меньшее мытье волос помогает этим натуральным маслам накапливаться и питать пряди волос, делая их более блестящими, сильными и здоровыми.Прочтите эту статью здесь, если вы настроены скептически.

Несмываемый кондиционер + масла

Я всегда использовала несмываемый кондиционер, но определенно использую его гораздо чаще после «инцидента с волосами». Мой любимый - от UNITE. Он такой легкий, очень увлажняющий и совсем не оставляет жирных волос на волосах. Я также люблю добавлять немного масла на кончики, чтобы укротить секущиеся кончики и сделать их счастливыми. Всегда фанат марокканского масла, а также масла АГАВА (используйте слегка, оно очень богатое).Я люблю брать с собой дорожный набор, когда я путешествую или собираюсь на пляж.

Термостойкие изделия при использовании горячих инструментов

Конечно, без тепла всегда лучше, но я сушу феном или завиваю волосы раз в неделю. Я НИКОГДА не использую тепло для волос без какой-либо термозащиты. Иногда бывает трудно найти те, которые не сделают ваши волосы жирными, грязными или отягощенными. Некоторые из тех, кого я действительно полюбил, - это UNITE, NEURO и REDKEN.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *