Высококалорийные смеси.
21 августа 2011
ЖУРНАЛКак выбрать молочную смесь. Яковлев Я.ЯВыбор молочной смеси для ребенка Если по каким-либо причинам невозможно грудное вскармливание, то необходимо в питании ребенка использовать максимально безопасные, качественные и адаптированные продукты вместо грудного молока. ВАЖНО – СМЕСИ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ! Молоко животных (чаще всего это корова или коза), кефир и его аналоги, жидкие молочные каши нельзя использовать для детей первого года жизни вместо грудного молока – они являются неадаптированными молочными продуктами, состав которых не соответствуют потребностям ребенка. Доказано отрицательное влияние этих продуктов на рост, развитие, обмен веществ, иммунитет и т.п. у младенцев. Позиция некоторых…
18 мая 2013
ЖУРНАЛКак набрать вес , как поправиться , потолстеть.очень длинная статьяПричины худобы Итак, начнем с проблем со здоровьем. Ведь как правило, когда есть проблемы со здоровьем проблемы веса уже отходят на второй план. Очень много заболеваний, которые приводят к потере веса. И все их должны лечить врачи. Но мы остановимся на двух группах болезней, которые считаются нормой жизни и могут помешать набрать вес. Первая группа — это искривления позвоночника. Проблемы с позвоночником, необязательно должны приводить к худобе. Но если искривлена та область, которая затрагивает работу желудочно -кишечного тракта или щитовидной железы, то это вполне может приводит к худобе. Да и вообще, в целом если Вы предрасположены к худобе, то любые бреши в Вашем здоровье будут вести к …
22 февраля 2017
ЖУРНАЛСВДорогие мамы, помогите пожалуйста, кто в теме. Пятый ребенок, 4 недели. Ввела смесь, т.к. за первые три недели потерял в весе. Первые четверо были на гв. Депресую. Из вариантов: 1. нехватка молока (но по весам вроде 80 мл съедает за 10 минут), да и вообще течет… 2. некачественный состав, как вода 3. Рефлюкс (узи пока не сделали, но маловероятно. При педиатре много срыгивал, говорит для рефлюкса мало). Кто-нибудь был в похожей ситуации? На высококалорийной смеси начал набирать. Даю 60 мл в пять дневных кормлений, потом грудью докармливаю. Ночью только грудь по требованию. У кого было СВ, почему? По какому графику кормили и сколько?
www.baby.ru
Калорийность детских смесей
12 марта 2013
ЖУРНАЛПравильный выбор детских смесейНашла интересную статью, источник — www.mamcompany.ru/articles/66/4103/ Из чего состоят детские смеси?Основные компоненты: Белки (дают незаменимые аминокислоты — строительный материал для роста, иммунной системы, развития нервной системы и интеллекта),Жиры (дают незаменимые жирные кислоты — строительный материал для мембран клеток и работы иммунной системы; незаменимы для развития головного мозга),Углеводы (дают глюкозу — источник энергии для роста; незаменима для питания нервной системы и клеток крови).Какие бывают типы детских смесей?По источнику белка — Молочные — Соевые — Элементарные (свободные аминокислоты)По источнику жира — Без пальмового масла — С…
1 ноября 2016
ЖУРНАЛСмеси для детского питания – в вопросах и ответахКонечно, нет ничего лучше молока мамы, и пользу естественного вскармливания трудно переоценить, сколько бы об этом не писали и не говорили. Но жизнь складывается порой не так, как хотелось бы, и ситуации бывают разные. Болезнь мамы или малыша, прием лекарств, не совместимых с грудным вскармливанием, гипогалактия (пониженная секреция молока вследствие гормональных нарушений)…1 В таких случаях можно сказать только «спасибо», что существует альтернатива – смеси для искусственного вскармливания. Чтобы ребенок в сложившихся обстоятельствах рос здоровым и хорошо развивался, маме необходимо освоить науку под названием «искусственное вскармливание». Именно науку. Ведь естественное – оно на то и ест…
27 сентября 2018
ЖУРНАЛДетские смеси для новорожденных без пальмового масла❗❗Материнское молоко — совершенный продукт для младенца. Что делать, если оно по каким-либо причинам недоступно? Высокое содержание кальция в коровьем и козьем молоке дают сильную нагрузку на почки малыша, поэтому они не подходят для питания. Искусственные смеси — единственно возможный вариант для полноценного рациона малыша до 6 месяцев. Их состав совершенствуется с каждым годом и вызывает много сомнений не только у родителей, но и специалистов неонатологии и педиатрии. ❗Зачем в детское питание добавляют жиры растительного происхождения? Особенно много споров возникает по поводу растительных масел, которые законодательно разрешено использовать в молочных продуктах для детей грудного возраст…
www.baby.ru
Высококалорийное питание для взрослых — Зелёненький.Ру
К основным группам заболеваний, которые могут стать причиной недостаточного питания взрослого человека, относятся респираторные заболевания, воспалительные процессы, злокачественные опухоли, различного рода травмы, нарушения в деятельности центральной нервной системы, а также некоторые виды психических расстройств. Особенно велика вероятность развития недостаточности питания у пациентов, состояние которых оценивается как критическое. Из-за неполноценного питания в организме больного возникает белково-энергетическая недостаточность, которая существенно снижает эффективность лечения, продлевает его длительность, а в некоторых случаях может значительно повысить вероятность летального исхода. В таких ситуациях именно энтеральное высококалорийное питание как специальная лечебная методика способно обеспечить правильный баланс белка в организме и необходимый приток энергии.
Энтеральное питание представляет собой эффективный вид терапии, в ходе которой высококалорийные питательные смеси вводятся перорально или через зонд. В результате введения в организм специально приготовленных смесей происходит восстановление слизистой кишечника, что очень важно для поддержания иммунитета больного человека.
В период химиотерапии необходимо с особой ответственностью подходить к организации полноценного питания. На этом этапе поддержание адекватного веса и получение организмом здоровой пищи являются принципиально важными. Химиотерапия оказывает побочное воздействие на слизистую оболочку кишечника, что значительно снижает интенсивность обменных процессов. У большинства пациентов, проходящих курс химиотерапии, наблюдается заметное снижение аппетита. При этом могут меняться также вкусовые ощущения и сила восприятия запаха. Как следствие, обычная еда, кажется пациенту менее привлекательной, и он значительно снижает её потребление. В результате организм больного недополучает поддержку в виде калорий, необходимую для борьбы с тяжелым заболеванием.
Еще одну большую группу пациентов, нуждающихся в высококалорийном энтеральном питании, составляют больные с заболеваниями и травмами нервной системы, в том числе ушибами мозга, спинальными травмами, нарушениями мозгового кровообращения и различными дегенеративными расстройствами нервной системы – болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз. Метаболические потребности организма и невозможность многих больных с перечисленными диагнозами принимать пищу самостоятельно являются основанием для назначения энтерального питания.
Энтеральное питание показано больным с поврежденным опорно-двигательным аппаратом, например, при многооскольчатых переломах, значительных разрушениях мышечной ткани, обильных кровопотерях. В таком состоянии организм больного как правило испытывает острый дефицит белка. Энтеральное питание способствует обеспечению необходимого количества белковой составляющей, компенсирует повышенные энергозатраты, повышает интенсивность восстановительных процессов в поврежденных тканях. Не меньшее значение имеет энтеральное питание и при ожоговых травмах. Шоковое состояние, вызванное ожогом, в сочетании с сильной интоксикацией способны спровоцировать серьезные нейропсихические сдвиги и нарушения в деятельности органов пищеварительного тракта. На этом фоне значительно повышаются потребности организма в калориях и белке, которые могут быть успешно компенсированы при помощи высококалорийных энтеральных смесей.
Вы можете быстро поделиться, переслать или сохранить прочитанное в соцсетях:
www.zelenenkiy.ru
Детские смеси для набора веса
Каждая заботливая мама переживает, хватает ли малышу питательных веществ, поступаемых с пищей.
Определить это помогают регулярные взвешивания. И если наблюдается недобор, врач назначает специальное детское питание.
Причинами недобора веса могут быть:
- недостаток грудного молока (в такой ситуации педиатры рекомендуют вводить докорм детской смесью),
- проблемы с пищеварением (мама должна обратить внимание на наличие в стуле ребенка непереваренных комков пищи, в данном случае назначают смеси с про или пребиотиками),
- постоянные срыгивания (для решения этой проблемы рекомендуют антирефлюксные смеси с более густой консистенцией),
- большие перерывы между кормлениями (в среднем кормить новорожденного необходимо каждые 2-3 часа),
- кормление продуктами с низкой калорийностью (в баночное питание врачи советуют добавлять сливочное масло, не забывать о десертах, например, в виде банана).
Рассмотрим, какие именно смеси педиатры рекомендуют мамам и малышам для решения этой важной проблемы.
Зачем нужны детские смеси для набора веса
Детское питание для набора веса может назначать только педиатр. Необходимость в изменении рациона определяется, исходя из норм набора веса ребенком.
- Так, в первые 3-4 месяца здоровые дети набирают ежемесячно 600-900 грамм,
- В 4-6 месяцев – по 400-600 грамм,
- В 6-9 месяцев – по 300-500 грамм,
- В 9-12 месяцев – по 100-300 грамм.
Также врач осматривает кожные покровы, задает маме ряд вопросов, помогающих определить причины недобора веса. Если никакие рекомендации не помогают, приходится назначать докорм специальными смесями..
Самые популярные молочные смеси для набора веса
- Pre Nutrilon — адаптированная смесь, часто назначаемая недоношенным детям. Отличается повышенным содержанием белка, минеральных веществ и витаминов и помогает быстрее набрать вес.
- Nestle Нан Пре – назначается маловесным и недоношенным малышам. Содержит длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты.
- Хумана О-НА – жидкая готовая к употреблению гипоалергенная смесь. Назначается недоношенным малышам, детям с малым весом, а также при предрасположенности к пищевым аллергиям.
- Friesland Фрисопре – отличается повышенным содержанием питательных веществ на единицу объема, помогает росту бифидобактерий в кишечнике ребенка, также подходит для зондового питания.
- Нутритек Нутрилак Пре – рекомендуется в качестве основной смеси при отсутствии у мамы грудного молока. Имеет повышенное содержание белка и калорий, легко усваивается.
Что делают смеси набора веса для взрослых
Относительно недавно рынок здорового питания пополнился таким продуктом, как питательные смеси для взрослых. Они во многом схожи с питанием для детей и предназначены для коррекции веса при различных заболеваниях.
Есть и составы для пациентов, страдающих проблемами с желудком, они хорошо и быстро усваиваются, не раздражают слизистую.
Особенно популярны смеси для набора веса у спортсменов, которым необходимо наращивать мышечную массу. В фитнес-центрах и специализированных магазинах продаются различные смеси для набора веса и наращивания мышц.
Особой популярностью у спортсменов пользуются белковые (протеиновые) коктейли, которые не позволяют тканям истощаться во время тренировок, помогают нарастить мышцы.
Как правило, полностью заменять пищу белковыми смесями для набора веса для взрослых не стоит. Они используются лишь в качестве дополнительного питания.
Внешне продукт представляет собой фасуемый в жестяные банки или пакеты порошок. Он требует растворения в воде, после чего получается густой напиток с привкусом молока.
Популярные смеси для взрослых:
- Сухой белковый продукт «НовоПротеин»: разработан для детей от 3 лет и взрослых, используется в качестве диетического питания, а также для приготовления блюд (супов, каш, овощных блюд, десертов). Обеспечивает организм необходимым количеством легкоусвояемого белка.
- Нутризон Эдванст для энтерального питания: сухая смесь с высоким содержанием питательных веществ и белка. Используется для восстановительного, лечебного питания, вводится как перорально, как и через зонд.
- Нутридринк Компакт Протеин: стерильное питание со сбалансированным составом и повышенным содержанием белка. Рекомендуется людям с высокими потребностями в энергии. Обеспечивает организм витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами.
- Нестле Пептамен: сухой продукт для людей с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, после операции, во время интенсивной терапии, при травмах, онкологических заболеваниях, ВИЧ. Восполняет дефицит жиров, белков, углеводов, витаминов.
- Optimum Nutrition Platinum Hydrobuilder: продукт для восстановления мышц. Содержит повышенное количество питательных веществ, улучшает анаболизм, помогает накапливаться молекулам воды, а также улучшать рельефность мышечного каркаса. Рекомендуется к употреблению через 20-30 минут после завершения тренировки.
Можно ли использовать детскую смесь для набора веса взрослым
Для любого человека занимающегося интенсивно спортом, рацион играет важную роль, ведь без качественного питания даже самые интенсивные тренировки не дадут должного результата. Многие спортсмены охотно прибегают к употреблению в пищу детского питания, которое помогает набрать мышечную массу. Детское питание используют в качестве дополнения к белковой пище, а некоторые заменяют им специальные составы для спортсменов.
Преимущества детских смесей для спортсменов:
- высокое качество питания, строгий контроль за его содержимым, поэтому риск для здоровья от таких продуктов сводится к нулю,
- доступная цена,
- удобство разведения и употребления в пищу.
Также диетологи отмечают, что детское питание имеет более сбалансированный состав по сравнению со спортивными смесями, действие которых направлено исключительно на наращивание мышц.
Применяют ли детские смеси для набора веса для взрослыхОднако специалисты отмечают, что если спортсмену не хватает только белка, а остальные компоненты поступают с натуральной пищей, от детских продуктов лучше отказаться. На пользу они пойдут худощавым взрослым, которым необходимо набрать вес. В то же время не стоит употреблять детское питание бесконтрольно, так как оно может привести к образованию жировой прослойки.
В качестве смеси для увеличения веса спортсменам можно порекомендовать питание «Малыш». На этом заменителе грудного молока выросло не одно поколение. Белок в этой смеси составляет почти 60%, углеводы представлены лактозой, также присутствуют витамины, жиры растительного происхождения, нуклеотиды.
Для получения хороших результатов важно правильно употреблять в пищу детское питание. Так как в нем содержится немало углеводов, из основной пищи их желательно исключить, иначе начнет накапливаться подкожный жир. За один прием рекомендуется принимать не более 150 г смеси, разведенной в воде.
Также эксперты напоминают о сохранении здравого смысла. Не стоит полностью заменять нормальное питание сухими детскими смесями, не забывать про куриное мясо, фрукты и овощи, молочные продукты. Любое искусственное питание может лишь дополнить рацион и помочь восполнить нехватку определенных элементов.
Вконтакте
Google+
osmesi.ru
| Название продукта | Калорийность, ккал | Белки, г на 100 г | Жиры, г на 100 г | Углеводы, г на 100 г |
| Биойогурт «Тема» Груша-яблоко | 84 | 3.2 | 2.8 | 11.6 |
| Биойогурт «Тема» Зеленое яблоко | 85 | 3.2 | 2.8 | 11.7 |
| Биойогурт «Тема» Лесные ягоды | 84 | 3.2 | 2.8 | 11.5 |
| Биойогурт «Тема» Шиповник-малина | 86 | 3.2 | 2.8 | 12.0 |
| Биокефир «Агуша» 3.2% | 56 | 2.7 | 3.2 | 4.0 |
| Биокефир «Тема» детский 3.2% | 56 | 2.8 | 3.2 | 4.1 |
| Биотворог «Тема» c черникой | 111 | 7.9 | 4.2 | 10.3 |
| Биотворог «Тема» c черносливом | 110 | 7.9 | 4.2 | 10.1 |
| Биотворог «Тема» классический | 95 | 9.1 | 5.0 | 3.5 |
| Биотворог «Тема» с абрикосом | 111 | 7.9 | 4.2 | 10.4 |
| Биотворог «Тема» с яблоком и морковью | 109 | 7.9 | 4.2 | 10.0 |
| Борщик «Heinz» с говядинкой | 374 | 11.3 | 6.7 | 67.0 |
| Вермишелька «Heinz» звездочки Любопышки | 367 | 10.3 | 1.3 | 78.6 |
| Гречневая каша «Nestle» безмолочная | 377 | 11.0 | 3.0 | 76.5 |
| Гречневая каша «Nestle» безмолочная с черносливом | 377 | 11.0 | 3.0 | 76.5 |
| Гречневая каша «Nestle» молочная | 410 | 14.0 | 10.0 | 66.0 |
| Гречневая каша «Nestle» молочная с курагой | 410 | 14.0 | 10.0 | 66.0 |
| Гречневая каша «Малютка» безмолочная | 375 | 11.4 | 2.7 | 76.3 |
| Гречневая каша «Малютка» молочная с черносливом | 431 | 12.8 | 12.4 | 67.1 |
| Гречневая каша «ФрутоНяня» безмолочная с яблоком | 63 | 0.7 | 0.0 | 15.0 |
| Гречневая кашка «Heinz» грушка абрикос смородинка молочная | 379 | 12.0 | 2.9 | 76.2 |
| Гречневая кашка «Heinz» низкоаллергенная без молока | 350 | 9.5 | 1.6 | 74.0 |
| Гречневая кашка «ФрутоНяня» молочная жидкая с яблоком | 62 | 2.0 | 1.9 | 9.6 |
| Зерновая каша «Hipp» с фруктами | 71 | 0.8 | 0.1 | 15.9 |
| Зерновая каша «Hipp» с яблоками и бананами | 64 | 0.8 | 0.1 | 14.1 |
| Йогурт «Агуша» вязкий с бананом 2.7% | 88 | 3.0 | 2.7 | 12.0 |
| Йогурт «Агуша» детский натуральный 2.9% | 80 | 3.0 | 2.9 | 10.4 |
| Йогурт «Агуша» детский с черносливом 2.6% | 82 | 2.8 | 2.6 | 11.8 |
| Йогурт «Агуша» питьевой натуральный 3.1% | 58 | 3.2 | 3.1 | 3.7 |
| Йогурт «Агуша» питьевой с персиком 2.7% | 81 | 2.8 | 2.7 | 10.7 |
| Йогурт «Агуша» питьевой с черносливом 2.7% | 81 | 2.8 | 2.7 | 10.7 |
| Йогурт «Здрайверы» клубника 2.5% | 90 | 2.8 | 2.5 | 13.3 |
| Йогурт «Здрайверы» мультифрукт 2.5% | 76 | 2.8 | 2.5 | 10.5 |
| Йогурт «Здрайверы» персик-злаки 2.5% | 90 | 2.8 | 2.5 | 14.0 |
| Йогурт «Здрайверы» яблоко-банан 2.5% | 90 | 2.8 | 2.5 | 14.0 |
| Йогурт «Растишка» с бананом и печеньем | 108 | 3.8 | 3.0 | 16.5 |
| Йогурт «Растишка» с земляникой | 88 | 2.9 | 1.6 | 15.6 |
| Йогурт «Растишка» с клубникой и печеньем | 108 | 3.8 | 3.0 | 16.5 |
| Йогурт «Растишка» с лесными ягодами | 88 | 2.9 | 1.6 | 15.6 |
| Йогурт «Растишка» с мякотью вишни | 89 | 2.9 | 1.6 | 15.5 |
| Йогурт «Растишка» с мякотью клубники | 88 | 2.9 | 1.6 | 15.4 |
| Йогурт «Растишка» с мякотью персика и абрикоса | 88 | 2.9 | 1.6 | 15.6 |
| Йогурт «Растишка» с печеньем | 86 | 2.9 | 1.6 | 15.2 |
| Йогурт «Растишка» с черникой | 88 | 2.9 | 1.6 | 15.6 |
| Йогуртное пюре «Gerber» с грушей и бананом | 90 | 1.0 | 3.0 | 11.0 |
| Йогуртное пюре «Gerber» с малиной и черникой | 70 | 0.8 | 2.2 | 12.0 |
| Каша 3 злака «Nestle» молочная с яблоком и грушей | 416 | 14.0 | 10.0 | 67.5 |
| Каша 5 злаков «Nestle» молочная с яблоком и бананом | 418 | 14.0 | 10.0 | 68.0 |
| Каша 7 злаков «Малютка» безмолочная | 374 | 10.9 | 2.2 | 73.2 |
| Кефир «Агуша» 3.2% | 56 | 2.7 | 3.2 | 4.0 |
| Кисель «ФрутоНяня» из клюквы | 44 | 0.0 | 0.0 | 11.0 |
| Кисель «ФрутоНяня» из малины | 46 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Кисломолочный напиток «Агуша» Я Сам! Иммунити | 72 | 2.0 | 3.4 | 8.3 |
| Коктейль молочный «Агуша» Я Сам! кукуруза с бананом | 85 | 2.5 | 3.0 | 10.5 |
| Коктейль молочный «Агуша» Я Сам! рис-груша-яблоко | 75 | 2.6 | 3.0 | 9.4 |
| Коктейль молочный «Агуша» Я Сам! с гречкой | 75 | 2.5 | 3.0 | 8.0 |
| Коктейль молочный «Здрайверы» Клубника 3.2% | 70 | 2.8 | 3.2 | 7.5 |
| Коктейль молочный «Здрайверы» Крем-Брюле 3.0% | 63 | 2.8 | 2.0 | 8.5 |
| Коктейль молочный «Здрайверы» Шоколадный 3.0% | 81 | 2.9 | 3.0 | 10.0 |
| Кукурузная каша «Малютка» безмолочная | 375 | 7.0 | 1.0 | 84.5 |
| Кукурузная кашка «Heinz» низкоаллергенная без молока | 380 | 7.8 | 3.0 | 80.4 |
| Кукурузная кашка «Heinz» тыква чернослив морковочка молочная | 394 | 12.9 | 6.4 | 71.2 |
| Многозерновая кашка «Heinz» Любопышки банан клубника йогуртная | 410 | 13.0 | 10.9 | 65.0 |
| Многозерновая кашка «Heinz» Любопышки слива абрикос черника молочная | 414 | 13.0 | 11.0 | 66.0 |
| Многозерновая кашка 5 злаков «Heinz» без молока | 374 | 6.9 | 1.8 | 83.0 |
| Молоко «Агуша» с витаминами А и С 3.2% | 59 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Молоко «Агуша» с лактулозой 2.5% | 59 | 3.0 | 3.2 | 4.5 |
| Молоко «Агуша» Я Сам! Иммунити 2.5% | 53 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Молоко «Тема» детское 3.2% | 60 | 3.0 | 3.2 | 4.7 |
| Молоко «Тема» детское обогащенное 3.2% | 59 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Морс «Агуша» ягодный сбор | 42 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Морс «ФрутоНяня» из клюквы и малины | 42 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Морс «ФрутоНяня» из ягод | 46 | 0.0 | 0.0 | 11.4 |
| Мультизлаковая каша «Малютка» молочная с печеньем | 431 | 13.3 | 11.7 | 66.5 |
| Мультизлаковая каша «Малютка» молочная с фруктами и овсянкой | 445 | 12.2 | 14.2 | 67.1 |
| Мультизлаковая кашка «ФрутоНяня» молочная жидкая | 64 | 2.1 | 2.0 | 9.9 |
| Нектар «Бабушкино Лукошко» Яблоко Груша | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Нектар «ФрутоНяня» из бананов с мякотью | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Нектар «ФрутоНяня» из яблок и вишни с мякотью | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Нектар «ФрутоНяня» Яблоко-слива с мякотью | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Овсяная каша «Hipp» с абрикосами и яблоками | 59 | 0.5 | 0.2 | 13.0 |
| Овсяная каша «Nestle» безмолочная | 382 | 10.0 | 6.0 | 72.0 |
| Овсяная каша «Nestle» молочная с грушей и бананом | 406 | 14.0 | 10.0 | 65.0 |
| Овсяная каша «Nestle» молочная с яблоком и абрикосом | 406 | 14.0 | 10.0 | 65.0 |
| Овсяная каша «Малютка» молочная с фруктами | 440 | 12.7 | 14.0 | 65.8 |
| Овсяная каша «ФрутоНяня» безмолочная с яблоками и ягодами | 64 | 1.2 | 0.0 | 15.0 |
| Овсяная кашка «Heinz» с молоком и бананом | 403 | 12.0 | 8.7 | 69.1 |
| Овсяная кашка «ФрутоНяня» молочная жидкая с бананом | 62 | 2.1 | 2.0 | 9.2 |
| Овсяно-пшеничная каша «Малютка» безмолочная с яблоком | 390 | 9.2 | 3.6 | 80.3 |
| Печенье детское бегемотик Бонди с железом | 403 | 8.4 | 11.5 | 70.0 |
| Печенье детское бегемотик Бонди с йодом | 403 | 8.4 | 11.5 | 70.0 |
| Печенье детское бегемотик Бонди с кальцием | 401 | 8.4 | 11.4 | 70.0 |
| Печенье детское Расти большой овсяное | 424 | 8.0 | 11.0 | 73.0 |
| Печенье детское Расти большой с бананом | 423 | 8.0 | 11.0 | 73.0 |
| Печеньице детское «Heinz» 6 злаков | 427 | 8.5 | 8.5 | 79.0 |
| Печеньице детское «Heinz» Какао | 426 | 9.0 | 8.0 | 79.5 |
| Печеньице детское Heinz | 427 | 8.5 | 8.5 | 79.0 |
| Пудинг «Heinz» бананчик яблочко в сливках | 384 | 8.5 | 4.1 | 78.0 |
| Пудинг «Heinz» фруктовое ассорти в сливках | 385 | 8.2 | 5.2 | 76.3 |
| Пудинг «ФрутоНяня» ванильный | 85 | 2.6 | 3.2 | 11.5 |
| Пудинг «ФрутоНяня» шоколадный | 89 | 2.9 | 3.4 | 12.0 |
| Пшеничная каша «Nestle» молочная с бананом | 414 | 15.0 | 10.0 | 66.0 |
| Пшеничная каша «Nestle» молочная с тыквой | 414 | 15.0 | 10.0 | 66.0 |
| Пшеничная каша «Nestle» молочная с яблоком | 414 | 15.0 | 10.0 | 66.0 |
| Пшеничная каша «Малютка» молочная с тыквой | 428 | 12.3 | 11.3 | 69.3 |
| Пшеничная каша «ФрутоНяня» молочная с фруктами | 65 | 1.2 | 0.0 | 15.0 |
| Пшеничная кашка «Heinz» с молоком и тыквой | 392 | 12.0 | 5.7 | 73.3 |
| Пшеничная кашка «ФрутоНяня» молочная жидкая | 66 | 2.2 | 2.0 | 10.1 |
| Пшенично-кукурузная кашка «Heinz» персик банан вишенка молочная | 414 | 12.1 | 10.0 | 69.0 |
| Пшенично-овсяная кашка «Heinz» с фруктиками без молока | 372 | 8.1 | 2.1 | 80.0 |
| Пюре «Gerber» Абрикос с творогом | 90 | 1.3 | 3.2 | 13.5 |
| Пюре «Gerber» Абрикос со сливками | 90 | 1.0 | 3.5 | 13.0 |
| Пюре «Gerber» Банан | 80 | 0.9 | 0.3 | 18.5 |
| Пюре «Gerber» Банан и лесные ягоды | 98 | 0.1 | 0.3 | 17.4 |
| Пюре «Gerber» Банан с творогом | 90 | 1.4 | 3.2 | 13.5 |
| Пюре «Gerber» Банан со сливками | 90 | 1.2 | 3.2 | 13.5 |
| Пюре «Gerber» Бефстроганов с овощами | 70 | 2.8 | 2.9 | 7.0 |
| Пюре «Gerber» Говядина по-домашнему с морковью | 70 | 2.8 | 2.9 | 7.0 |
| Пюре «Gerber» Груша со сливками | 85 | 0.9 | 3.0 | 14.9 |
| Пюре «Gerber» Груши Вильямс | 53 | 0.6 | 0.2 | 12.3 |
| Пюре «Gerber» Зеленый горошек | 36 | 3.3 | 0.3 | 5.0 |
| Пюре «Gerber» Индейка по-домашнему с фенхелем | 75 | 2.9 | 3.1 | 8.0 |
| Пюре «Gerber» Клубника с творогом | 85 | 1.1 | 3.4 | 12.5 |
| Пюре «Gerber» Клубника со сливками | 85 | 1.0 | 3.2 | 12.5 |
| Пюре «Gerber» Морковь | 27 | 1.0 | 0.2 | 5.1 |
| Пюре «Gerber» Овощи с фрикадельками из говядины | 70 | 2.6 | 2.6 | 9.1 |
| Пюре «Gerber» Персик со сливками | 90 | 1.2 | 3.2 | 13.5 |
| Пюре «Gerber» Рагу из индейки с рисом | 70 | 2.8 | 2.6 | 8.0 |
| Пюре «Gerber» Спагетти с цыпленком | 75 | 3.5 | 3.0 | 7.5 |
| Пюре «Gerber» Филе сайды с овощами и рисом | 75 | 3.7 | 2.9 | 8.0 |
| Пюре «Gerber» Чернослив | 74 | 1.0 | 0.3 | 16.7 |
| Пюре «Gerber» Яблоко абрикос банан | 66 | 0.7 | 0.1 | 15.5 |
| Пюре «Gerber» Яблоко и черника | 46 | 0.4 | 0.4 | 10.1 |
| Пюре «Gerber» Яблоко с лесными ягодами | 45 | 0.5 | 0.4 | 9.8 |
| Пюре «Gerber» Яблоко с шиповником | 52 | 1.5 | 0.2 | 12.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Абрикос | 36 | 0.0 | 0.0 | 9.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Брокколи | 13 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Говядина | 140 | 8.5 | 12.0 | 0.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Говядина Кабачок | 130 | 5.5 | 6.0 | 7.6 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Говядина Овощи | 86 | 3.0 | 6.0 | 5.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Говядина Тыква | 130 | 5.5 | 6.0 | 6.1 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Говядина Цветная капуста | 92 | 3.0 | 6.0 | 6.5 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Горбуша Картофель | 110 | 4.5 | 5.0 | 10.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Груша | 40 | 0.0 | 0.0 | 9.5 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Груша Творог | 53 | 0.5 | 1.7 | 9.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Груша Яблоко | 40 | 0.0 | 0.0 | 9.5 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Индейка | 140 | 8.5 | 12.0 | 0.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Кабачок Молоко | 80 | 2.1 | 4.0 | 8.8 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Кабачок-Морковь Молоко | 88 | 2.1 | 4.0 | 11.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Конина | 131 | 8.5 | 9.0 | 0.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Кролик | 143 | 8.5 | 11.0 | 2.4 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Кролик Овощи | 86 | 3.0 | 6.0 | 5.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Кролик Цветная капуста | 92 | 3.0 | 6.0 | 6.5 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Морковь Яблоко | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Мясо цыплят с гречкой | 130 | 5.5 | 6.0 | 6.6 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Оленина | 131 | 8.5 | 9.0 | 0.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Персик Творог | 53 | 0.5 | 1.7 | 9.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Семга Овощи | 143 | 8.5 | 11.0 | 2.4 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Треска Картофель | 110 | 4.5 | 5.0 | 10.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Тыква | 18 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Тыква Яблоко | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.1 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Тыква-Рис Молоко | 94 | 1.5 | 4.0 | 13.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Цветная капуста | 17 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Цыпленок | 137 | 7.0 | 9.0 | 7.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Цыпленок Овощи | 86 | 3.0 | 6.0 | 5.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Чернослив | 95 | 0.0 | 0.0 | 23.7 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Чернослив Творог | 53 | 0.5 | 1.7 | 9.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Яблоко | 45 | 0.0 | 0.0 | 10.8 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Яблоко Абрикос | 59 | 0.0 | 0.0 | 14.1 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Яблоко Слива | 54 | 0.0 | 0.0 | 13.5 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Яблоко Сливки | 66 | 0.6 | 1.0 | 14.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Яблоко Творог | 65 | 0.5 | 1.7 | 12.0 |
| Пюре «Бабушкино Лукошко» Яблоко Черника | 68 | 0.0 | 0.0 | 16.9 |
| Пюре «Спеленок» Груша с витамином С. | 52 | 0.2 | 0.0 | 13.0 |
| Пюре «Спеленок» Груша с овсянкой | 48 | 0.6 | 1.0 | 11.5 |
| Пюре «Спеленок» Морковь с витамином С. | 28 | 0.0 | 0.0 | 7.0 |
| Пюре «Спеленок» Персик | 52 | 0.0 | 0.0 | 13.0 |
| Пюре «Спеленок» Персик + Банан + Яблоко со сливками | 77 | 0.0 | 1.5 | 16.0 |
| Пюре «Спеленок» Тыква с витамином С. | 28 | 0.0 | 0.0 | 7.0 |
| Пюре «Спеленок» Яблоко + 4 злака | 48 | 0.6 | 1.0 | 11.5 |
| Пюре «Спеленок» Яблоко + 4 злака со сливками | 57 | 0.6 | 1.0 | 11.5 |
| Пюре «Спеленок» Яблоко + Груша + Персик с творогом | 60 | 2.0 | 0.0 | 13.0 |
| Пюре «Спеленок» Яблоко + Груша + Слива со сливками | 77 | 0.5 | 1.5 | 16.0 |
| Пюре «Спеленок» Яблоко + Клубника со сливками | 77 | 0.5 | 1.5 | 16.0 |
| Пюре «Спеленок» Яблоко с витамином С. | 44 | 0.3 | 0.0 | 11.0 |
| Пюре «Спеленок» Яблоко с творогом | 68 | 2.0 | 0.0 | 15.0 |
| Пюре «Спеленок» Яблоко со сливками | 77 | 0.0 | 1.5 | 16.0 |
| Пюре «Тема» Говядина с кабачками | 100 | 5.0 | 6.0 | 5.9 |
| Пюре «Тема» Говядина с рисом | 99 | 5.5 | 6.0 | 5.8 |
| Пюре «Тема» Говядина с сердцем | 145 | 9.0 | 9.0 | 2.4 |
| Пюре «Тема» Говядина с языком | 145 | 9.0 | 9.0 | 2.4 |
| Пюре «Тема» Кролик | 143 | 8.5 | 11.0 | 2.4 |
| Пюре «Тема» Мясо цыплят с говядиной | 162 | 10.0 | 12.0 | 3.5 |
| Пюре «Тема» Петушок | 126 | 9.0 | 9.0 | 2.4 |
| Пюре «Тема» Свинина | 143 | 8.5 | 11.0 | 2.4 |
| Пюре «ФрутоНяня» Брокколи | 20 | 1.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» Витаминный салатик | 61 | 0.0 | 0.0 | 15.3 |
| Пюре «ФрутоНяня» из говядины с печенью | 103 | 10.0 | 7.0 | 0.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» из говядины с языком и сердцем | 105 | 10.5 | 7.0 | 0.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» из мяса ягненка | 144 | 13.5 | 10.0 | 0.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» из свинины | 166 | 14.5 | 12.0 | 0.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» из слив | 49 | 0.0 | 0.0 | 12.3 |
| Пюре «ФрутоНяня» из телятины | 104 | 12.5 | 6.0 | 0.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» из цветной капусты | 20 | 1.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» из цыпленка | 85 | 14.5 | 3.0 | 0.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» из яблок и абрикосов со сливками | 73 | 0.6 | 1.0 | 15.5 |
| Пюре «ФрутоНяня» из яблок и груш с творогом | 73 | 1.0 | 0.0 | 17.3 |
| Пюре «ФрутоНяня» из яблок со сливками | 71 | 0.5 | 1.0 | 15.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» из яблок, черной и красной смородины | 56 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» Овощной салатик | 24 | 0.5 | 0.0 | 5.5 |
| Пюре «ФрутоНяня» Фруктовый салатик | 53 | 0.0 | 0.0 | 13.2 |
| Пюре «ФрутоНяня» Цыпленок с рисом и овощами | 71 | 4.0 | 3.0 | 7.0 |
| Пюре «ФрутоНяня» Экзотический салатик | 64 | 0.0 | 0.0 | 16.1 |
| Пюре «ФрутоНяня» Ягодный салатик | 56 | 0.0 | 0.0 | 13.9 |
| Пюре «ФрутоНяня» Ягодный салатик со сливками | 67 | 0.5 | 0.3 | 15.5 |
| Пюре из абрикосов | 38 | 0.9 | 0.1 | 9.0 |
| Пюре из апельсинов | 40 | 0.9 | 0.2 | 8.5 |
| Пюре из бананов | 89 | 1.5 | 0.1 | 21.0 |
| Пюре из брокколи | 34 | 2.8 | 0.4 | 6.6 |
| Пюре из вишни | 57 | 0.9 | 0.2 | 10.9 |
| Пюре из груш | 52 | 0.2 | 0.0 | 13.0 |
| Пюре из зеленого горошка | 73 | 5.0 | 0.2 | 13.8 |
| Пюре из кабачков | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Пюре из клубники | 60 | 0.5 | 0.1 | 14.9 |
| Пюре из клюквы | 27 | 0.5 | 0.0 | 6.2 |
| Пюре из кукурузы | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Пюре из малины | 48 | 0.2 | 0.1 | 11.2 |
| Пюре из манго | 60 | 0.2 | 0.3 | 14.0 |
| Пюре из моркови | 24 | 0.7 | 0.1 | 5.0 |
| Пюре из мяса | 145 | 8.5 | 11.0 | 2.4 |
| Пюре из овощей | 24 | 0.9 | 0.1 | 5.6 |
| Пюре из персиков | 82 | 0.0 | 0.0 | 20.1 |
| Пюре из свеклы | 70 | 2.2 | 1.7 | 12.6 |
| Пюре из слив | 40 | 0.8 | 0.0 | 8.4 |
| Пюре из томатов | 66 | 3.6 | 0.0 | 11.8 |
| Пюре из тыквы | 88 | 1.7 | 6.2 | 6.3 |
| Пюре из фруктов | 60 | 0.0 | 0.0 | 14.4 |
| Пюре из фруктов и овощей | 52 | 0.4 | 0.1 | 12.2 |
| Пюре из цветной капусты | 33 | 1.6 | 0.7 | 5.4 |
| Пюре из яблок | 82 | 0.6 | 0.2 | 19.0 |
| Рагу «Gerber» из кролика со шпинатом | 72 | 3.3 | 2.8 | 7.7 |
| Рагу «Gerber» из телятины с тыквой и морковью | 60 | 3.0 | 2.2 | 5.7 |
| Рисовая каша «Nestle» безмолочная | 381 | 6.5 | 1.0 | 86.5 |
| Рисовая каша «Nestle» молочная с бананом | 422 | 12.0 | 10.0 | 70.9 |
| Рисовая каша «Nestle» молочная с яблоком | 422 | 12.0 | 10.0 | 70.9 |
| Рисовая каша «Малюткаr» молочная с курагой | 448 | 12.2 | 15.2 | 65.5 |
| Рисовая каша «Малюткаr» молочная с соком персика | 422 | 13.0 | 10.0 | 70.0 |
| Рисовая каша «ФрутоНяня» безмолочная с яблоком и абрикосом | 54 | 0.5 | 0.0 | 13.0 |
| Рисовая кашка «Heinz» абрикос чернослив молочная | 422 | 13.0 | 11.1 | 68.0 |
| Рисовая кашка «Heinz» низкоаллергенная без молока | 377 | 7.9 | 0.6 | 85.0 |
| Рисовая кашка «ФрутоНяня» молочная жидкая | 68 | 2.1 | 2.0 | 10.6 |
| Смесь «Nan» Pre | 501 | 14.5 | 26.0 | 53.6 |
| Смесь «Nan» безлактозный | 503 | 10.8 | 25.0 | 58.6 |
| Смесь «Агуша» Gold-1 молочная | 520 | 11.0 | 28.0 | 56.0 |
| Смесь «Агуша» Gold-2 молочная | 490 | 12.4 | 22.5 | 60.0 |
| Смесь «Агуша» Original-1 молочная | 510 | 10.8 | 26.4 | 60.1 |
| Смесь «Агуша» Original-2 молочная | 490 | 11.8 | 22.5 | 60.1 |
| Смесь Nan-1 | 519 | 9.6 | 27.7 | 57.8 |
| Смесь Nan-1 гипоаллергенный | 513 | 9.7 | 26.0 | 59.9 |
| Смесь Nan-1 кисломолочный | 519 | 10.4 | 27.7 | 57.0 |
| Смесь Nan-2 | 480 | 10.8 | 21.5 | 60.8 |
| Смесь Nan-2 гипоаллергенный | 494 | 11.1 | 22.7 | 61.3 |
| Смесь Nan-2 кисломолочный | 496 | 11.2 | 23.7 | 59.4 |
| Смесь Neocate Advance сухая | 400 | 10.0 | 14.5 | 58.5 |
| Смесь Neocate LCP сухая | 483 | 13.0 | 24.5 | 52.5 |
| Смесь Nestogen-1 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | 499 | 10.5 | 26.0 | 55.7 |
| Смесь Nestogen-2 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | 472 | 11.8 | 21.5 | 58.0 |
| Смесь NutriniDrink Multi Fibre с нейтральным вкусом | 153 | 3.4 | 6.8 | 18.8 |
| Смесь NutriniDrink Multi Fibre со вкусом банана | 153 | 3.3 | 6.8 | 18.8 |
| Смесь NutriniDrink Multi Fibre со вкусом клубники | 153 | 3.3 | 6.8 | 18.8 |
| Смесь NutriniDrink Multi Fibre со вкусом шоколада | 153 | 3.3 | 6.8 | 18.8 |
| Смесь Pepticate сухая | 515 | 14.0 | 27.3 | 53.4 |
| Смесь Агуша-1 кисломолочная адаптированная жидкая | 66 | 1.4 | 3.5 | 7.2 |
| Смесь Агуша-1 молочная стерилизованная жидкая | 66 | 1.4 | 3.4 | 7.4 |
| Смесь Агуша-2 кисломолочная последующая адаптированная жидкая | 70 | 1.8 | 3.4 | 9.0 |
| Смесь Агуша-2 молочная стерилизованная жидкая | 67 | 1.6 | 3.1 | 8.3 |
| Сок «Бабушкино Лукошко» Яблоко Брусника | 40 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Сок «Бабушкино Лукошко» Яблоко Ежевика | 43 | 0.0 | 0.0 | 10.8 |
| Сок «Бабушкино Лукошко» Яблоко Черника | 43 | 0.0 | 0.0 | 10.8 |
| Сок «ФрутоНяня» из яблок и абрикосов с мякотью | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Сок Сады Придонья Яблоко-Шиповник | 46 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Сок Сады Придонья Яблочно-виноградный | 46 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Сок Сады Придонья Яблочно-персиковый с мякотью | 50 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Сок Сады Придонья Яблочный из зеленых яблок | 46 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Супчик «Heinz» овощной с курочкой | 393 | 13.0 | 11.0 | 61.0 |
| Творог «Агуша» Абрикос и Морковь 3.9% | 105 | 7.3 | 3.9 | 10.2 |
| Творог «Агуша» Классический 4.5% | 89 | 8.5 | 4.5 | 3.5 |
| Творог «Агуша» Черника 3.9% | 105 | 7.3 | 3.9 | 10.2 |
| Творог «Агуша» Яблоко и Банан 3.9% | 105 | 7.3 | 3.9 | 10.2 |
| Творог «Здрайверы» Клубника 3.6% | 112 | 6.0 | 3.6 | 14.0 |
| Творог «Здрайверы» Персик 3.6% | 112 | 6.0 | 3.6 | 14.0 |
| Творог «Тема» с абрикосом | 113 | 7.6 | 4.2 | 11.2 |
| Творожок «Растишка» с абрикосом | 115 | 6.3 | 3.5 | 14.5 |
| Творожок «Растишка» с вишней | 115 | 6.3 | 3.5 | 14.5 |
| Творожок «Растишка» с клубникой | 115 | 6.3 | 3.5 | 14.5 |
| Творожок «Растишка» с черникой | 115 | 6.3 | 3.5 | 14.5 |
cross.expert
Высококалорийная диета для набора веса и мышечной массы
В то время, когда абсолютное большинство стремится избавиться от лишнего веса, странно слышать о высококалорийной диете, которая позволяет этот вес набрать. Однако, такой тип диет существует и он востребован не только в спортивных кругах, где используется для набора мышечной массы, но и в медицине при дистрофии, тяжелых формах истощения и недостатка веса.
При высококалорийных диетах важны активные физические нагрузки, позволяющие сделать фигуру здоровой и красивой.
Особенность высококалорийного питания
Данная высококалорийная диета позволяет набрать равномерный вес и при этом не наносит вред организму. Высококалорийная диета представляет собой рацион питания, придерживаясь которого, человек будет получать количество калорий превышающее суточную норму.
Считать высококалорийной диетой обычное добавление продуктов, содержащих сахар или жиры, помимо стандартного приема пищи, неправильно. Диета для набора массы тщательно подбирается и обязательно должна быть сбалансированной.
Любой вид высококалорийной диеты подразумевает порционное питание. Меню для набора веса должно состоять не только из стандартных завтрака, обеда и ужина, но и дополнительных поздних завтраков и полдников.
Основные принципы
Диеты для набора мышечной массы условно можно разделить на три основных типа.
Первый тип диет представляет собой обычное меню, помимо которого человек потребляет белково- жировые добавки.
- Обычно такой тип высококалорийной диеты для набора веса применяют в силовых видах спорта для начинающих. В данном случае высококалорийная диета применяется не только для набора мышечной массы тела, но и для роста всего организма.
Высококалорийная диета второго типа называется диетой на сухую массу.
- Количество углеводов, белков и жиров необходимое для роста мышечной ткани рассчитывается в зависимости от массы тела, исходя из примерной формулы: 5г углеводов, 2 г белка, 1 г жира на 1 килограмм массы тела.
- Этот тип высококалорийной диеты востребован в бодибилдинге и силовых видах спорта опять же для набора мышечной массы. Реже к ней прибегают, например, в фитнесе, опасаясь лишних жировых отложений.
- При достаточных физических нагрузках жировая прослойка образовываться не будет.
Высококалорийная диета третьего типа для набора веса считается экстремальным типом питания.
- Она один в один совпадает с диетой на сухую массу, за исключением углеводов, потребляемый объем которых повышают до 7 г на 1 кг массы тела.
- Этот тип высококалорийной диеты мало востребован и применяется в основном в качестве поддержки для набора массы у дистрофичных людей.
Пытаясь набрать килограммы не следует бросаться на любую пищу, существует ряд высококалорийных, но не вредных для организма продуктов.
Во время высококалорийной диеты так или иначе метаболизм будет ускоряться, что провоцирует нехватку воды в организме. Важно не ограничивать себя в потреблении жидкости, суточная норма которой может вырасти с 2,5 л до 3-3,5 л для взрослого человека.
Выбор калорийных продуктов
Перед тем, как сесть на высококалорийную диету следует тщательно проработать меню. Можно воспользоваться уже готовым меню, пример которого будет приведен ниже, а можно составить его самостоятельно, опираясь на личные кулинарные предпочтения.
В первую очередь специалисты советуют употреблять:
- минимум несколько яиц в день, нежирное мясо (предпочтительнее мясо птицы), рыбу, орехи, различные виды круп (среди которых самой калорийной считается овсяная каша), бобовые, сыр, творог, натуральный йогурт, кефир, сметану, молоко, семечки, сливочное масло, мед, бананы(причем предпочтительнее сушеные).
Выбрать калорийные продукты для набора мышечной массы помогут таблицы калорийности, которые подробно описывают содержание белков, жиров и углеводов.
Меню на неделю для мужчин
Диета высококалорийная для набора веса у мужчин предтавлена специальным меню, которая позволит набрать мышечную массу и добиться рельефного тела. Самое важное при таком способе питания — это активные физические нарузки: бег, плаванье, спорт-зал и тд.
Меню на неделю для мужчин (завтрак, обед, ужин):
Первый день
- омлет из 3 яиц с беконом, запеченные мюсли с бананом.
- овсяная каша с молоком, бутерброды с маслом.
- рыбное филе запеченное в духовке с овощами со сметанным соусом.
Второй день
- отварной картофель с маслом, яйца.
- гороховый суп с зеленью, мясо по-французски, стакан томатного сока.
- отварной картофель с тушеными овощами.
Третий день
- яичный омлет, овощной салат из пекинской капусты со сметаной.
- рис с куриной грудкой, творожная запеканка, стакан молока.
- вермишелевый суп на основе куриного бульона, куриные котлеты, ржаной хлеб.
Четвертый день
- вареные яйца, овсяная каша, гренки.
- тушеная фасоль с томатами, запеченные овощи.
- грибной жюльен, отварной картофель с зеленью.
Пятый день
- рыба в кляре со сливочным соусом, ржаной хлеб.
- суп харчо, котлеты по-киевски, стакан яблочного сока с печеньем.
- свиные отбивные, макароны с мясной подливой.
Шестой день
- омлет из 3 яиц с луком и помидорами,бутерброды с ветчиной и маслом.
- тушеная капуста со свининой и грибами, отварной картофель, манник.
- рисовый суп с курицей, пшеничный хлеб, картофельные зразы.
Седьмой день
- гречневая каша с мясной подливой и овощами на гриле, стакан морковного сока.
- суп со свиными фрикадельками и зеленью, рисовая запеканка.
- запеченная буженина с картофелем и овощами, куриный бульон с вермишелью.
Диета для набора веса женщинам
Диета высококалорийная для набора мышечной массы для женщин достаточно эффективна. Меню для набора массы обогащено полезными калорийными продуктами, которые увеличивают вес и обогащают организм полезными микроэлементами.
Меню на неделю для женщин (завтрак, обед, ужин):
Первый день
- яичница с помидорами и зеленью, тефтели в сливочном соусе.
- макароны с сосисками, бутерброды с сыром и маслом, сладкий кофе.
- рисовая каша, овощной салат из белокочанной капусты.
Второй день
- вареный яйца, бутерброды с ветчиной и маслом, стакан виноградного сока.
- рыба запеченная в фольге с овощами, отварной картофель с зеленью,сладкого кофе.
- гречневый суп с фрикадельками, макароны по-флотски.
Третий день
- творожная запеканка, фруктовый салат со взбитыми сливками.
- молочная овсяная каша с орехами, запеченные мюсли, стакан томатного сока с яблочным штруделем.
- зразы мясные с луком и яйцом, спагетти с томатной подливкой.
Четвертый день
- омлет с грибами, свинина запеченная с баклажанами.
- уха с зеленью, ржаной хлеб.
- паэлья со свининой, салат из овощей, брынзы и сухариков.
Пятый день
- мюсли с йогуртом, сдобная булочка.
- молочная овсяная каша, борщ, пшеничный хлеб, кофе с печеньем.
- рыбные котлеты с картофелем, макароны.
Шестой день
- манная каша с сахарной пудрой и цукатами, чай с овсяным печеньем.
- солянка со свининой, пицца с баклажанами и грибами.
- вермишель, салат из зеленого лука и яиц под сметаной.
Седьмой день
- омлет из трех яиц, жареные пирожки с капустой и картофелем.
- вареники с творогом и сметаной, блинчики с мясом грудинки.
- грибной суп с курицей, картофель тушеный со свининой и грибам.
Меню для детей
Высококалорийное питание для набора веса у детей достаточно разнообразно.
Высококалорийная диета — меню для детей:
Первый день
- рисовая каша, вареные яйца, сладкий чай с запеканкой.
- овощной суп с курицей и зеленью, макароны с куриными котлетами, стакан вишневого сока.
- манная каша с черносливом и орехами, молоко с булочкой.
Второй день
- яичный омлет, чернослив со взбитыми сливками.
- отварной картофель с мясной подливой, салат из свеклы с черносливом, яблочный компот.
- кусочек запеченной утки с овощами, сладкий чай с ватрушкой.
Третий день
- гороховый суп с зеленью, рисовая запеканка.
- домашние пельмени со сметаной, щи, чашка какао со сдобной булочкой.
- макароны со свиным рулетом, гречневый суп, теплое молоко с медом.
Четвертый день
- яичница с грибами и стручковой фасолью, чай с песочным печеньем и конфетами.
- голубцы со сметаной, грибной суп с зеленью, какао с ягодным чизкейком.
- запеченные филе трески с брокколи и морковью.
Пятый день
- гречневая каша, бутерброды с маслом и сыром.
- рисовый суп с клецками, фруктовый салат со взбитыми сливками, сладкий чай с творожной массой с изюмом.
- плов с бараниной.
Шестой день
- омлет с беконом и овощами, бутерброды с маслом и красной рыбой, теплый компот из ревеня.
- ячневый суп, гречневая каша с кабачковой икрой, какао с пирожком.
- картофель со свиными отбивными и овощами.
Седьмой день
- молочная овсяная каша, бутерброды с индейкой и овощами.
- тушеная капуста с мясом, отварной картофель с маслом.
- спагетти с мясной подливой, салат из свежих овощей с ветчиной под сметаной.
Высококалорийные диеты эффективны и полезны при наборе массы тела. Правильное, здоровое питание позволяет добиться желаемого результата, не нанося вред организму. Пища, поступающая в организм должна быть полезной и сбалансированной.
Высококалорийный метод, с правильно составленным меню и рационом, оздоравливает организм, улучшают пищеварение (при правильном подборе продуктов питания) и способствуют эффективному набору веса.
Загрузка…diet-diet.ru
Обзор и сравнение питательных смесей для лежачих больных
Правильно организовать уход за лежачим больным очень непросто. Длительно положение лежа отрицательно сказывается на работе всех органов и систем человека, особенно заметно страдает желудочно-кишечный тракт. Это связано с многочисленными причинами, главной из которых становится ослабевание мышц живота, и нарушением перистальтики. Кроме того, такие пациенты часто испытывают трудности с нормальным проглатыванием пищи. Поэтому в большинстве случаев рекомендуется использовать специальное питание для лежачих больных. Его употребление позволит пациенту всегда получать должное количество питательных и важных минеральных веществ. Приготовление питательной смеси не отличается сложностью.
Особенности питания лежачих больных
Используя специальное жидкое питание для лежачих больных можно длительное время поддерживать работу его желудочно-кишечного тракта в норме. Это связано с тем, что в готовых смесях точно выдержаны пропорции содержания нужных человеку компонентов. Если не использовать готовые смеси, диета лежачего человека должна быть обязательно согласована с наблюдающим за пациентом доктором. Среди основных нюансов рациональной диеты нужно отметить:
- сбалансированность – это позволяет поддерживать работоспособность органов и систем человека;
- достаточное содержание белка;
- обязательно включать в рацион «медленные» углеводы, длительное время обеспечивающих пациента энергией;
- искусственное ограничение содержания жиров;
- прием поливитаминных комплексов;
- достаточное содержание клетчатки – она стимулирует работы желудочно-кишечного тракта, обеспечивая возможность регулярного опорожнения кишечника.
Используя сухие смеси для лежачих больных можно избавить себя от необходимости использования специальных диет, и облегчить процесс ухода.
Важно! Особое внимание требуется уделять питьевому режиму. Количество воды, ежедневно выпиваемой пациентом не должно быть меньше двух литров.
Поскольку такие пациенты часто испытывают проблемы с проглатыванием пиши, нужно исключить из рациона твердые и сухие продукты – это поможет предотвратить проникновение крошек в дыхательные пути и развития пневмонии. Специально разработанное энтеральное питание для лежачих больных поможет предотвратить такие проблемы.
Виды энтерального питания
Каждая готовая питательная смесь для лежачих больных относится к определенной категории, и желательно, чтобы ее назначал доктор. Все специализированное питание для лежачих больных делится на следующие виды:
- изокалорические смеси – применяются при полностью сохраненной функции ЖКТ;
- смеси с высоким содержанием биологически активного белка – назначаются при выраженном угнетении иммунитета;
- гиперкалорические – при сильном физическом истощении;
- с низким содержанием жиров и углеводов, но с увеличенным количеством пищевых волокон – используются при диабете;
- с низким количеством углеводов и большим жиров – при заболеваниях легких.
В условиях стационара может назначаться гипокалорическая смесь с глутамином – это помогает повысить защитные силы организма. Белковые смеси для лежачих больных могут содержать аминокислоты, дипептиды или трипептиды – такие применяются после операциях на органах ЖКТ или при серьезных заболеваниях. Такими смесями часто организуется питание лежачего больного с проблемой опорожнения кишечника.
Популярные смеси для питания
За последние годы достаточно популярно стало белковое питание для лежачих больных Нутрилон, Нутридринк, Нутризон, Модулен, Нутрикомп – есть и другие виды, которые могут использоваться при уходе за такими больными. Смесь Нутрилон – детская, ее применение допустимо. Она тщательно выверена по составу и может использоваться и для питания взрослых пациентов наряду с остальными, однако нужно понимать, что она все-таки рассчитана на детей и по калорийности она ниже специальных смесей.
Nutrison (Нутризон)
Это готовая смесь, содержащее стандартное количество питательных веществ. Она показана для пациентов, без серьезных соматических заболеваний, с нормальной массой тела и корректной работой желудочно-кишечного тракта. В стационаре эта смесь часто используется после проведенных оперативных вмешательств. Клинически значимое для любого человека количество лактозы и глютена отсутствует. Поэтому питание для лежачих больных нутризон может использоваться при непереносимости этих веществ.
Nutridrink (Нутридринк)
Питание для лежачих больных нутридринк производится в пяти вариантах вкуса, что помогает «разнообразить» рацион человека. Этот вариант используется при выраженных метаболических нарушениях и явном дефиците питания. Смесь содержит повышенное содержание питательных веществ, что позволяет использовать ее для питания человека:
- после серьезных полостных оперативных вмешательств;
- при проведении курса химио- или лучевой терапии;
- для пациентов, страдающих анорексией;
- при сердечно-легочной недостаточности;
- в пожилом возрасте.
Конкретные дозы и частота приема определяется врачом. При этом важно использовать каждый раз только свежеприготовленную смесь, которая может храниться не более 6 часов.
Modulen (Модулен)
Эта смесь для питания лежачих больных будет рекомендована в том случае, если у пациента есть воспалительные заболевания кишечника. При ее производстве используется особая технология, которая позволяет сохранить все натуральные противовоспалительные факторы. Это сухое питание для лежачих больных отличается приятным вкусом – этот момент очень важен для тех людей, который вынужден употреблять в пищу только его.
Nutricomp (Нутрикомп)
Это недорогое лечебное питание для лежачих больных представлено в разнообразных вариациях.
| Название | Когда используется |
| Стандарт | Для организации питания пациентов без серьезных осложнений и сопутствующих заболеваний |
| Энергия Файбер | Назначается при выраженном истощении пациента, поскольку содержит повышенное содержание белка. Обогащен пищевыми волокнами. |
| Нутрикомп Диабет | Дополнительно усилен пищевыми волокнами. Содержание белка повышено. |
| Нутрикомп Гепа | Особый аминокислотный состав и высокой долей МСТ позволяет использовать его для питания пациентов с патологией гепатобилиарной системы. |
| Нутрикомп Иммунный | Помимо увеличенного содержания белка, дополнительно обогащен аминокислотами, рыбьим жиром, антиоксидантами и глутамином. Позволяет поддерживать иммунитет. |
Внимание! Правильный выбор смеси для питания лежачего больного позволяет длительно поддерживать его организм в нормальном состоянии, а также избежать развития дополнительных заболеваний.
Как нужно кормить пациента
Мало просто организовать сбалансированное питание для лежачих больных, важно правильно организовать и процесс приема пищи. Далеко не все пациенты, прикованные к постели, могут самостоятельно принимать пищу – здесь важна помощь родственников. Выделяют три основных видов питания.
- Обычный, когда человек может держать ложку и глотать пищу.
- Через назогастральный зонд. Этот способ потребуется в том случае, если функция глотания серьезно нарушена.
- Парентеральное. Это внутривенное введение специальных питательных смесей. Чаще всего используется только в условиях стационара, помогая быстро скорректировать общее состояние человека.
Сухая смесь для питания лежачих больных существенно облегчает процесс ухода за ними. Но не менее важно правильно организовать процесс кормления. Важно применять только свежеприготовленную смесь – в противном случае весьма вероятно расстройство пищеварения и диспепсические расстройства.
Если пациент относится к категории прикованных к постели, нужно выдерживать правильную температуру смеси. Вся пища должна быть теплой – но не холодной или слишком горячей. Холодная еда тормозит процесс пищеварения, а горячая может вызвать чрезмерно интенсивное потоотделение, что увеличивает риск развития кожных заболеваний.
Когда требуется питание через зонд
Установка зонда требуется не каждому лежачему больному – в большинстве случаев он в состоянии принимать смесь самостоятельно. Установка зонда имеет строго определенные показания.
К ним относятся:
- дисфагия вследствие перенесенного инсульта;
- сильные ожоги лица или области шеи;
- оперативные вмешательства на органах ЖКТ;
- истощение вследствие нежелания пациента принимать пищу;
- длительное бессознательное состояние;
- травмы глотки, нарушившие процесс нормального глотания.
Установка зонда для введения смеси проводится медицинским работником – самостоятельная установка возможна только после предварительного обучения. В противном случае возможно повредить внутренние органы или попасть зондом в дыхательные пути.
Видео
434
lezhachi-bolnoi.ru