Рубрика

Вред музыки: Как музыка влияет на человека? Польза и вред мелодий.

Содержание

Как музыка влияет на человека? Польза и вред мелодий.

Все объясняется тем, что человеческий мозг просто прекращает лишнюю выработку энергии, которая уходит на те самые негативные эмоции, которые мешают правильно думать, сбивают с толку и заставляют лишний раз нервничать. Так же, прослушивание классической музыки способствует запоминанию информации. В борьбе с бессонными ночами может спасти «Грустный вальс» Сибелиуса, а пьесы Чайковского просто творят чудеса.

Музыка влияет не только на нравственное и эмоциональное состояние человека, но и на работу внутренних органов, таких как сердца и на активность артериального давления. Для тех, кто хочет активно увеличить свое давление, стоит слушать музыку поэнергичней, ну а для стабилизации сердечного ритма, рекомендуется прослушивание спокойной мелодии.

Очень интересный факт заключается в том, что спокойная мелодия может позитивно влиять на кровь. Та мелодия, которая вызывает у человека удовлетворение, активно увеличивает в крови объем лимфоцитов, и соответственно всему организму человека становится намного проще бороться с любыми болезнями.

Оказывается, что музыка имеет огромное влияние на интеллектуальные способности и возможности человека, ведь мелодия музыки содействует увеличению эмоциональной человеческой активности. И, как обнаружили, именно в этот период активности, повышаются интеллектуальные способности.

Музыка может даже влиять на матерей, которые кормят своих детей. В ходе экспериментов было обнаружено, что у тех мам, которые слушали определенный период времени классическую музыку, молока прибавилось на 25 %, а у тех женщин, которые слушали мелодии современных ритмов, уменьшилось более чем на 10%.

Можно сделать вывод, что разные направления музыки, имеют различное влияние на человека. Существует музыка вредная, даже отчасти опасная для людей, она выделяется частым диссонансом, нерегулярностью своих ритмов. Эта музыка может олицетворять собой современные понятия состояния стресса, напряжения и негатива. Мелодии сочетают в себе активное перевозбуждение с тяжёлым, угнетающим эффектом.

Соответственно, о позитивном влиянии, как на психическое здоровье людей, так и на физическое состояние, не может быть и речи.

Например, музыка, основа которой составляет всем известный «бум — бум — бум», намного превышает 100 децибелов, влияние ее может негативно сказаться на состоянии человека, и даже довести человека до обморочного состояния.

P.S. Предлагаю вам послушать музыку, которая просто не может оставить равнодушным человека, понимающего толк в красивой музыке. Когда я слушаю подобную музыку, то она затрагивает меня до самого сердца. Хочу узнать ваше мнение о такой музыке!

Сенсационное открытие: ученые доказали вред музыки для творчества

Все мы привыкли слышать, что музыка благотворно влияет на всю нашу жизнь. Этому посвящены целые книги, будущие мамы повсеместно наслаждаются Моцартом, другие классические произведения также используют в медицине, во многих организациях разрешено включать музыку в течении рабочего дня для снятия стресса и повышения работоспособности, ведь мажорный лад настраивает на победу. Мы часто надеваем наушники в транспорте, чтобы создать свой уютный маленький мирок. И, конечно, большинство из нас привыкли заниматься творчеством под музыку — вязать, лепить, вышивать, расписывать. Любимая музыка создает особое настроение, помогает рождаться образам, возвращает нас к себе — иногда кажется, как без нее вообще можно что-то сделать!

Однако самые свежие исследования готовы опровергнуть привычную нам картину мира. В Великобритании провели эксперименты, которые доказали, что прослушивание музыки при всем своем благотворном влиянии негативно сказывается на креативном мышлении.

Творческие способности традиционно оценивают с помощью теста на ассоциации. Необходимо подобрать слово, объединяющее группу предметов: например, для слов «стакан», «графин», «бокал» обобщающими понятиями будут «посуда», «стекло», «прозрачный». Для усложнения задания исследователи дополняют список довольно неожиданными комбинациями. Добавьте к предложенным словам «металл», что тогда может все их связать? Я бы сказала «поднос», а вы?. Вообще, это можно превратить в отличное развлечение в компании или игру для собственного развития.

Сотрудники Университета Центрального Ланкашира предложили участникам подобного теста слушать музыку во время поиска ответов. Параметры варьировались — исследования проводились с произведениями на родном языке, на иностранном (чтобы учитывать влияние текста) и с инструментальными пьесами. Во всех этих случаях творческие способности тестируемых заметно снижались, и им сложно было находить какие-либо ассоциации. Так несложный эксперимент бросил вызов многолетним представлениям о том, что музыка способствует креативу.

Готовы ли вы всерьез принять эту информацию? Попробуете творить в тишине?

Разрушительная сила музыки | islam.ru

Всё, из чего состоит организм человека: различные системы органов, связки, клетки, молекулы – работает в определённом режиме и ритме. Чем ближе этот ритм к врождённому естеству, тем более организм стабилен и уравновешен. Это ритм играет большую роль в способности мозга человека стабилизировать миллионы эклектических импульсов, в регулировании отправляемой информации по нервной системе и контролировании способов получения информации из внешней среды.

Когда человек попадает под влияние других ритмов или внешних волн, несовпадающих с внутренним природным ритмом организма, будь то по его желанию или против его воли, это приводит к давлению и нагрузке на организм и оказывает отрицательное влияние, приводящее к ухудшению состояния здоровья.

Всё это подтверждается научными опытами и исследованиями. Научно доказано ухудшение здоровья и самочувствия, снижение эффективности и качества работы, затруднение в принятии решения. Если эти внешние волны представляют собой громкую, шумную музыку, то вред от этого намного сильнее.

Говорит профессор клинической психологии доктор Барт Би: «Нахождение под длительным воздействием громкой музыки не только ухудшает здоровье человека, но может привести к смерти».

Профессор Барт Фибин разъясняет: «Когда человек чувствует боль, его мозг выделяет особый гормон, чтобы избавить организм от боли. Это гормон эндорфин. Он оказывает на организм человека такое влияние, какое оказывают наркотики. Поэтому человек после выработки этого гормона ощущает то же самое, что чувствует человек после употребления наркотических веществ. При слушании громкой музыки организмом, органами человека поглощаются звуковые волны. Организм воспринимает эти волны как опасность, после чего мозг человека начинает вырабатывать гормоны, которые выделяются при любом сильном волнении, драке или сражении – это адреналин и кортикостероид (гормоны, которые вырабатываются при волнении человека). Вследствие этого поднимается артериальное давление, увеличивается частота сердцебиения и холестерин в крови»

.

Слушание громкой музыки наносит вред организму на клеточном уровне. Организм воспринимает музыку как боль, увеличивая выработку гормонов, успокаивающих её, поэтому человек ощущает радость, наслаждение и эйфорию. По этой причине любители громкой музыки попадают в некую зависимость от неё, желая слушать её много часов подряд. И по этой же причине они увеличивают громкость музыки.

Постоянное воздействие громкой музыки приводит к полной потере слуха, из-за разрушения волосковых клеток в ухе, которые преобразуют сигналы из механических звуковых волн в электрические импульсы, передаваемые в нервную систему. В течение жизни они никогда не делятся и не восстанавливаются.

Было опубликовано научное исследование, которое проводилось в Германии. Суть его заключалась в том, что у людей, постоянно слушающих громкую музыку, память ухудшается в 15–60-ти %. В другом исследовании, в котором участвовали люди юного возраста, не слушающие громкую музыку, выявилось ухудшение памяти у 4 % людей из 600 человек, в то время как из 600 человек, слушающих её, у 21 % людей ухудшилась память.

Известный исследователь доктор Роберт Собольский разъясняет это явление так: «Это происходит по той причине, что при стрессе повышается выработка гормонов (адреналин и кортикостероид) и сахара, чтобы подготовить организм к нападению или бегству. Соответственно уменьшается количество сахара в мозге, особенно в той его зоне, которая называется гиппокамп. Это при- водит к снижению активности на рецепторных зонах мозга, которые отвечают за обучаемость и память»

.

Королевская академия музыки в Британии

Королевская академия музыки в Британии опубликовала отчёт о том, что количество жертв громкой музыки достигло 70 000, у них наблюдалась зависимость к музыке. Их возраст был от 14 до 21 года.

Результаты исследований доказывают, что отрицательное влияние на ребёнка внутри утробы более опасно, потому что звуковые волны достигают плода и оказывают своё пагубное воздействие на ещё несформировавшийся мозг неродившегося ребёнка.

Что касается отрицательного влияния музыки на духовность человека, то оно страшнее всего, так как музыка отвлекает человека, который забывает, что он одно из созданий Милостивого. Человек перестаёт быть одним из тех творений, которые восхваляют Всевышнего на небесах и земле.

Поистине, громкая музыка вызывает болезни и разрушает организм. И те примеры исследований, что приведены в этой статье, всего лишь малая часть. А то, чего мы ещё не знаем о вреде музыки, намного больше. Спасайте и сохраняйте себя и тех, кого вы любите, от этой болезни, чтобы сохранить человека, его разум и душу.

Материал подготовили: Абдуррахман ад-Димашки, Мухаммадариф Абдулаев

Вред для здоровья от наушников: научные данные :: Здоровье :: РБК Стиль

© Marcelo Chagas/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

22 сентября 2020

Многим приходилось слышать, что наушники вредны.

Разбираемся, действительно ли прослушивание любимой музыки ухудшает слух и что с этим делать

Громкая статистика

По заявлению ВОЗ, более миллиарда молодых людей рискуют испортить и даже потерять слух из-за любви к громкой музыке [1]. Врачи упоминают не только использование наушников, но и посещение концертов. Исследование проводилось среди людей 12–35 лет, которые часто слушают музыку на плеерах и смартфонах, а это почти 50% молодежи развитых стран. ВОЗ считает небезопасным уровень шума более 85 дБ, которому человек подвергается на протяжении нескольких часов. Ученые указали, что приемлемое время прослушивания громкой музыки в диапазоне 100 дБ ограничено 15 минутами.

Отложить наушники?

Вопреки распространенному стереотипу, вред наносит не близость источника шума, а его интенсивность. То есть слушать музыку в наушниках в пределах рекомендованных норм безопаснее, чем включать ее на полную громкость в колонках. Для сравнения — шум на уровне 80 дБ сравним со звуком включенного миксера или проезжающего мимо грузового поезда [2]. 100 дБ — это работающий рядом с вами отбойный молоток или заходящий на посадку самолет в радиусе 1-2 км.

© Andrea Piacquadio/Pexels

Как понять, что есть риски для здоровья

Вряд ли у каждого дома есть прибор для измерения уровня шума, поэтому можно ориентироваться на аналоги. Организм тоже дает понять, что воздействие оказалось слишком интенсивным. Если классическая музыка в плейлисте сменяется тяжелым металлом, а звук вы не убавляете, то слуховая сенсорная система дает сбой. Вы можете почувствовать звон в ушах и временное снижение слуха [3]. Это особенно заметно при выходе на улицу после громких концертов, но может случиться и в тот момент, когда вы снимаете наушники.

Мозг и музыка: как разные жанры влияют на человека

Скрытая потеря слуха

«Но я всю жизнь слушаю громкую музыку в наушниках и не испытываю проблем со слухом», — скажет любитель наушников. Не факт, что это так. Ученые ввели термин «скрытая потеря слуха». Это повреждение волокна слуховых нервов, которое участвует в процессах аудиовосприятия в шумных местах. Скрытая потеря слуха не мешает общаться, распознавать звуки в разговоре и не всегда заметна в спокойной обстановке, что затрудняет проведение тестов.

В 2015 году исследователи организовали эксперимент с участием двух групп респондентов — студентов музыкальных вузов и учащихся по направлению коммуникации [4]. Первые часто слушали громкую музыку в последние годы, вторые — нет. Обеим группам предложили пройти обычный тест на слух в тихом помещении, с которым студенты справились хорошо. Но в дальнейшем выяснилось, что любители музыки не могут распознать звуки в комнате, где шумно или присутствует эхо. Результаты исследований подкрепили электродной диагностикой. В результате врачи убедились, что частое прослушивание громкой музыки негативно влияет на слух.

Есть ли вред для здоровья от наушников

Ученые не берутся утверждать, что повсеместное распространение наушников повлияло на статистическое ухудшение слуха молодых людей. Исследование Калифорнийского университета с участием более 7 тыс. человек проводилось в течение 22 лет, с 1988 по 2010 год [5]. Оно не подтвердило заметного ухудшения слуха респондентов, несмотря на рост популярности портативных плееров и смартфонов в этот период времени.

В другом эксперименте участвовали люди в возрасте 20–69 лет [6]. Ученые сделали четыре выборки: в 1999 и 2004 году, а затем в 2011 и 2012 году. В эксперименте принимали участие 3831 человек, у которых врачи обнаружили среднестатистическое снижение слуха на 2%. Ученые считают, что это результат возрастных дегенеративных изменений, а не последствия от использования наушников. Со временем слух неизбежно ухудшается, особенно к 70 годам.

Как долго можно слушать музыку

Исследования показали, что на здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия [7]. Опрос и диагностика слуха у 280 подростков в возрасте 17 лет подкреплялись аудиологическими измерениями. Ученые фиксировали децибелы музыки, которые были привычными для молодых людей. В итоге было отмечено, что длительное воздействие громких звуков на протяжении нескольких лет напрямую связано со снижением порога слышимости. Врачи считают, что это замкнутый круг: постепенное ухудшение слуха провоцирует любителя музыки включать ее еще громче.

Как выбрать наушники и не оглохнуть

Мало кто признает, что предпочитает очень громкие звуки, раздражающие слух. На самом деле многие не замечают, что уровень децибелов перешел порог допустимого. Люди увеличивают громкость, стараясь заглушить посторонние звуки — шум метро, гул толпы и малоприятный плейлист водителя такси. В таких случаях стоит подбирать наушники с шумоподавлением. Увеличение громкости особенно опасно при использовании маленьких наушников-вкладышей. У них маленький динамик, поэтому приходится включать звук на максимум. Вред беспроводных наушников также не исключает частичную или полную потерю слуха. При этом ученые утверждают, что постоянное использование Bluetooth-гарнитуры может стать причиной болезней мозга [8]. Если вас беспокоит звон в ушах, головная боль и снижение слуха, обратитесь к терапевту. Врач назначит дальнейшие обследования и даст рекомендации. В большинстве случаев достаточно уменьшить время прослушивания музыки или купить другие наушники, отказываться от любимых треков на пробежке не придется.

Музыка: польза и вред

Пользу музыки мы впервые чувствуем уже с первых месяцев жизни. Ведь колыбельные песни, под которые мы засыпали в младенчестве, - не что иное, как музыка!

Более того, исследования беременных женщин с помощью УЗИ показывают: даже еще не родившись, человек может слышать музыку и реагировать на нее - эта нравится, эта не нравится… Да что там человек! Коровы - широко известный факт - под Бетховена дают больше молока! Классическая музыка заставляет улиток быстрее расти и размножаться! Известны наблюдения, что даже растения под определенные мелодии раньше времени выпускают молодые побеги, а их листва - ярче растений, лишенных такого «допинга»…

В чем же загадка такого воздействия на нас этого вида искусства, основой которого является звук, особым образом организованный во времени?

В общем-то, загадки уже и нет. Мощный эмоциональный эффект музыки давно не давал покоя ученым, которые, в конце концов, постигли природу ее воздействия на нашу психику и организм. Сегодня известно, что спокойная, мелодичная музыка, если она нравится человеку, понижает уровень холестерина в крови и расширяет сосуды, снижая кровяное давление. Цитата из документа Центра превентивной кардиологии в университете штата Мэриленд (США): «Исследование, охватившее здоровых некурящих мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 36 лет, выявило, что диаметр кровеносных сосудов у добровольцев в верхней части предплечья увеличивался от прослушивания нравившейся им музыки на 26%».

Это далеко не единственный пример позитивного воздействия музыки на человека. Британские исследователи из Лондона утверждают, что песни Мадонны, Queen и Red Hot Chili Peppers повышают выносливость спортсменов, а их коллеги из Стенфордского университета выяснили, что классическая музыка XVIII (именно!) века стимулирует умственную деятельность.

Это о позитиве музыки. А есть ли негатив? Сколько угодно!

Британские же исследования показывают, что сверхтяжелые «мелодии» вызывают противоположные эффекты. Во время концертов «металлических» групп у их фанатов повышается давление и происходит резкий выброс адреналина в кровь. Следствие этого - агрессия, выплескиваемая в драках во время и после концертов. Другой пример - погружение людей посредством музыки в состояние глубокого нездорового транса в некоторых религиозных или оккультных общинах. Очевидно, что сочетание определенных ритмов и звуков, «организованных во времени», способно притупить сознание адептов, даруя им абсолютно немотивированное ощущение счастья.

Что же касается такой популярной сегодня «попсы» с тремя аккордами… Всем, даже ее исполнителям, очевидно: она активно оглупляет человека, не оставляя ему шанса попытаться понять высокую природу настоящей музыки, способной творить чудеса в наших телах и душах.

Анна Кожухарь.

Чем страшна музыка. И как нам вредят плейлисты – bit.ua

Музыка – один из самых продаваемых товаров. Даже слушая и скачивая ее пиратским способом, ты участвуешь в этой индустрии похищения твоей реальности, ведь гаджеты ты все равно покупаешь, те же наушники. Добровольно отказываясь от личного взаимодействия с миром.

Из всех медиа звук может взаимодействовать с тобой наиболее интимно и коварно, не нуждаясь в посредниках, отвлекающих внимание – мониторах, пространствах, холстах. Ты едешь в автомобиле, моешь посуду, говоришь с другом, смотришь в зеркальный потолок над своей кроватью – а музыка в тебе, в твоих ушах, проникает без усилий. И настраивает специфическим образом. От нее практически не защититься.

Музыка появилась из древних мистических ритуалов – шаманских, жреческих, религиозных. Звук и ритм – способ передачи информации, но благодаря им можно манипулировать человеком и толпой, вводить в нужное настроение и состояние. Это поняли первые манипуляторы человечества – жрецы, сделав музыку источником власти.

Музыка апеллирует к твоим чувствам, эмоциям поверх разума. Потому и воспринимается, и запоминается она практически на животном уровне, вызывает рефлекторные реакции. Ты печалишься под «Адажио» Альбинони или правду жизни от рэп-иконы, взбадриваешься под Сердючку или техно. Но кто тебе сказал, что это именно ты? Радуясь знакомой мелодии, в который раз предаваясь автоматическим ощущениям под нее, ты не живешь в это время. Все, что ты переживаешь, тебе подброшено. Ты превращаешься в робота, в проигрывающий инструмент, добровольно отказываясь от минут, часов по-настоящему личной жизни. В которые можно было бы испытать что-то в самом деле свое.

Самое опасное – формат персонального радио «Ностальжи»: любимые песни из юности, «наша песня» у пары, все, что возвращает тебя к прошлому, якорит на конкретных моментах. Механическое возвращение, искусственное взбадривание эмоций крадет твое настоящее, сбивает с толку, не дает видеть окружающий мир и создавать свое будущее. Это всегда деградация. Потому что, включив некий саунд, ты больше никогда не лишишься под него девственности, не отгуляешь университетский диплом, не переживешь уже случившейся потери – все это произошло в прошлом, сейчас в реальности этого нет.

Эмоциональная память короче интеллектуальной. Если искусственно ее не теребить, со временем она выветривается и события своего прошлого ты воспринимаешь, будто прочел о них в книге. Это поддерживает психическое здоровье, адекватность, дает возможность быть открытым к новым событиям и переживаниям, не превратить свой внутренний мир в заезженную пластинку.

Музыку следует понимать и использовать как церемониальное искусство. Под гимн встают, на клубной вечеринке танцуют или втыкают, на концерте или в опере ты участвуешь в зрелище, разворачиваемом музыкантами здесь и сейчас для тебя. Но все это отдельные ситуации, происходящие по правилам, ритуал. Ритуал – не жизнь. Прожил в моменте – не тащи дальше.

Музыка – давно существующая, глобальная виртуальная реальность, матрица, заменяющая, затмевающая собой мир. Выйди из тумана. Выбрось наушники. Убей свои плейлисты. Пока вирус музыки не выел твою жизнь до конца. Или пока ты, заслушавшись, не угодил под машину.

#bit.ua

Читайте нас у
Telegram

Как музыка влияет на наш мозг

Древнегреческие рукописи гласят: «Музыкальное воспитание – самое мощное оружие, поскольку ритм и гармония проникают в самые сокровенные глубины человеческой души». О том, как можно регулировать свое состояние при помощи музыки, и как современная медицина использует ее для лечения тревоги и депрессии, рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии Татьяна Сурненкова.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что музыка, которую вы слушаете, «кормит» ваш мозг определённой энергией, влияет на его структуру и работу? Или, возможно, вы замечали, что звучащая фоном мелодия создает в вас определенное настроение.

Наверняка многие бывали на техно-рейвах – помните, как там выглядят танцующие? Бешеный ритм, громкий звук – и человек уже в каком-то измененном состоянии. Что-то похожее на транс, только вот «полезен» ли он? Не разрушает ли он нервную систему? Ведь если посмотреть на людей, которые сидят в консерватории и слушают классическую музыку – они тоже находятся в особом состоянии. Но оно иное.

Недавно я услышала такую фразу: «Дети, которые ходили в музыкальную школу – это совсем другие дети!». Ее мне сказала педагог по гитаре, к которой я привела своего сына на прослушивание. Ради эксперимента я понаблюдала за детьми в музыкальной школе. А ведь и правда! Дети более спокойные, вдумчивые, адекватные. Почему?

Что выяснили квантовые физики и Авиценна?

Физики, изучающие наш мир на квантовом уровне, все больше убеждаются в том, что материальный мир, который включает и наши человеческие тела, – это вибрация на разном уровне. Музыка – это тоже вибрация, причем, определенным образом упорядоченная. Поэтому совершенно нет ничего странного в том, что музыкальная вибрация вступает во взаимодействие с вибрацией нашего организма. А какое именно она оказывает влияние – давайте разбираться.

Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения, наряду с диетой, запахами и смехом. Заметили, что музыка каким-то образом влияет на человека и пифагорейцы. Они пользовались специальными мелодиями против ярости и гнева. И свои занятия математикой они проводили под музыку, так как заметили, что с ней обучение идет эффективнее. В III в. до н.э. в Парфянском царстве был выстроен специальный музыкально-медицинский центр. Здесь музыкой лечили от тоски и душевных переживаний.

На Руси самым целительным звуком считался колокольный звон. Его слушали для лечения головной боли, болезней суставов, снятие порчи и сглаза. Возможно, наши предки и не знали, почему им становится лучше, но современные учёные объяснили, что колокольный звон обладает ультразвуковым и резонансным излучением, которое способно моментально уничтожить большинство вирусов и возбудителей опасных болезней.

Каким полушарием мы слушаем музыку?

«Области головного мозга, предназначенные для обработки музыки, анатомически расположены в одном и том же месте, независимо от возраста или культуры индивидуума. – говорит Татьяна Сурненкова. – В общих чертах производство и обработка музыки у правшей происходит главным образом правым полушарием, тогда как речь зависит от левого полушария. Но чем более аналитическое прослушивание музыки, тем больше вовлекается левое полушарие, например, мелодии без слов подвергаются интерпретации правым полушарием головного мозга, но если мелодия сопровождается речью, все больше и больше мобилизуется левое полушарие».

Как тогда музыка влияет на характер электрической активности головного мозга? Оказывается, возникающие изменения во многом зависят от того, воспринимает музыку профессионал или любитель. По словам Татьяны Сурненковой, если слушает профессионал, то у него видны изменения электроэнцефалограммы (ЭЭГ) в правом полушарии, а если «немузыкант» – то в левом. При этом наибольшие сдвиги отмечены в диапазоне 18-24 Гц, а у вторых – 13-18 Гц, то есть музыкально тренированные люди выбирают иную стратегию организации мозговой деятельности при прослушивании музыки, свидетельствующую о более выраженной мозговой активации.

Изучение влияния диско-музыки на центральную нервную систему показало, что изменения ЭЭГ у некоторых любителей дискотек сходны с теми, которые вызывают антидепрессанты.

Хочешь настроение? Выбирай мелодию


 

Получается, мы можем сами, если захотим, менять свое настроение, включая ту или иную музыку. По словам эксперта, прослушивание мелодичной негромкой музыки вызывало снижение представленности частых ритмов ЭЭГ, тогда как энергичная, с четким ритмом, контрастная, умеренного темпа и громкости проводила к увеличению частоты ритмов ЭЭГ.

«Мажорная музыка учащает пульс, повышает артериальное давление, увеличивает тонус мышц, температуру кожи, а минорная музыка медленного темпа «успокаивает» пульс, снижает давление, тонус мышц и температуру. Маршевая музыка стимулирует мышечную работоспособность, некоторые симфонические произведения изменяют кислотность желудочного сока, музыка различного характера по-разному влияет на уровень гормонов в крови».

Получается при плохом настроении нужно слушать бодрую танцевальную музыку?

«Нет, не всегда, – говорит Татьяна Сурненкова. – Диссонанс между настроением исполнителя и его собственным способен вогнать человека в еще большую депрессию. А вот минорные песни некоторым дают ощущение сопереживания».

Важно, чтобы музыка доставляла радость. Например, мажорная, но неприятная мелодия может раздражать. А приятные мелодии замедляют пульс, способствуют расширению сосудов и нормализации давления. Каждый человек имеет собственные музыкальные вкусы, и иногда прослушивание особенно любимого музыкального произведения может вызывать крайне интенсивное удовольствие с появлением дрожи, мурашек и других реакций.

Музыка как наркотик

С помощью позитронно-эмиссионной томографии экспертами была изучена активность головного мозга у музыкантов при прослушивании любимых музыкальных фрагментов. Полученные результаты показали, что удовольствие, получаемое при прослушивании музыкальных фрагментов, совпадает с активизацией структур, участвующих в системе удовольствий. Более того, влияние наркотических средств совпадает с результатами при прослушивании любимой музыки. В одном исследовании было показано, что музыкальные децибелы и наркотик могут взаимно усиливаться и оказывать токсическое влияние на головной мозг.

Скрипка или тромбон? Джаз или румба?

Если рассматривать, как музыкальные инструменты влияют на мозг, то считается, что скрипка и фортепиано лучше успокаивают. Музыка, исполняемая на кларнете, влияет преимущественно на кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую систему. Разные музыкальные стили также влияют по-разному на наш мозг. Например, джаз и блюз могут тонизировать, но могут настраивать на романтический лад. Рок и металл одних вдохновляют, а других способны вогнать в депрессию.

Почему подростки слушают рок?

Влияние музыки на мозг напрямую зависит от возраста и семейных отношений. «Например, пробелы в воспитании подростка, отсутствие необходимого внимания родителей, желание ставить себя в один ряд со своими сверстниками – всё это и приводит неокрепший психологически молодой организм подростка в рок-музыку, – говорит Татьяна Сурненкова. – Сама музыка такого стиля оказывает будоражащее и заряжающее энергией действие, и, как кажется подростку, восполняет те пробелы, которые необходимо заполнить. А популярные агрессивные треки в стиле рэп молодежь воспринимает как символ бунта, противопоставляя себя всему окружающему миру».

Можно ли лечить музыкой?

Мы выяснили, что воздействие музыки на систему удовольствия можно рассматривать как способ релаксации и снятия напряжения. Но это имеет кратковременный эффект, и если состояние человека инертно, то его хватит ненадолго. Но ученые постоянно совершенствуются и изобретают что-то новое.

Так, в 1991 году профессор Яков Левин разработал метод лечения нарушений сна, тревожно-депрессивных расстройств, хронического стресса с помощью прослушивания музыки, полученной путем преобразования собственной электроэнцефалограммы человека в музыкальные файлы. Он называл этот метод «музыкой мозга». Ее записывают с использованием специального оборудования: на голову пациента накладываются электроды, и в течение 5 минут производится запись ЭЭГ. В это время пациент находится в расслабленном состоянии с закрытыми глазами. Получается файл с «музыкой», которую играет вам ваш мозг. У кого-то это напоминает произведения Скрябина, Шнитке, у кого-то Моцарта. Яков Левин утверждает, что когда мозг «распознает» свои колебания, улучшается его функциональное состояние: нормализуются межполушарные взаимодействия, повышается выработка мелатонина – природного антиоксиданта, гормона сна.

Музыка вредна! - Youth Time Magazine

В своих предыдущих статьях я всегда предлагал лучшие аспекты музыки и то, как она играет ключевую роль в улучшении мира. Благодаря песням жизни музыке удалось изменить точки зрения, переосмыслить образ мышления и возможности и сплотить людей на более глубоком уровне. Для некоторых музыка - маяк надежды.

Для других это может быть то, что им отчаянно нужно для полноценного отдыха. Это музыка, которая повествует о нашей жизни и способствует нашему выживанию.Сила музыки всегда имела положительные намерения, но может ли музыка на самом деле быть вредной для нашего здоровья?

Вокруг родителей, молодежи и музыкального содержания всегда шла активная дискуссия.

«На молодежь легко повлиять», - говорили они в полной ярости и настаивали на родительском контроле. Такие исполнители, как «Мадонна» , отражающие суть и сексуально-энергетическую позицию музыки рэп и хип-хоп, были склонны к неоднозначным отзывам.

Известно, что любимые песни нынешнего мейнстрима поп-музыки ссылаются на употребление наркотиков, насилие и антирелигиозные взгляды.Это вызывает призыв к действию.

Исследования показали, что музыка может негативно влиять на людей и их деятельность на планете Земля.

Никогда больше не слушайте музыку

Во всем мире музыки популярные поп-певцы могут иметь тенденцию продвигать токсичные и вредные для здоровья продукты.

Можно с уверенностью сказать, что, как и в любом другом бизнесе, цель - получить доход и продать как можно больше. Этот менталитет не останавливается на пороге музыкальной индустрии.

В период с 2000 по 2014 год исследование New York School of Medicine. Исследователи изучили продакт-плейсмент звезд массовой эстрады.

Их результаты показали, что 2 миллиарда долларов в год тратятся на рекламу компаний по производству продуктов питания и напитков, ориентированную на молодежь. Подпитываемый поддержкой знаменитостей, эффект ряби, например, может быть помещен или окружен ростом ожирения в таких местах, как Соединенные Штаты.

Благодаря этим тенденциям, поддерживаемым влиянием знаменитостей, резко формируются вредные привычки.

С развитием технологий создание Air Pods, портативных музыкальных устройств и общего прослушивания музыки выросло, чтобы соответствовать вашим повседневным распорядкам, как кусок пазла.

В Канаде отдел психологии, нейробиологии и поведения Макмастера провел исследование , в котором говорилось о рискованных привычках молодежи слушать, которые разрушают барабанные перепонки.

Разрыв барабанных перепонок возникает из-за громкого шума, который находится близко или близко к проходу уха, что приводит к потере слуха.Исследование показало, что 170 молодых участников испытывали хронический и непрекращающийся звон в ушах, который не начинается до достижения возраста 50 лет или старше.

Согласно Listverse.com , музыка и ее влияние на мозг - увлекательные отношения. В исследовании, проведенном в Финляндии, изучалась взаимосвязь с музыкой и психическим здоровьем.

Исследование 2015 года показало, что большое количество грустной музыки негативно влияет на ваше мышление или мыслительный процесс.Очевидное представление о том, что «счастливая музыка делает вас счастливыми, а грустная музыка огорчает» , может способствовать быстрому снижению и повышению эмоциональной устойчивости.

Помимо побочных эмоциональных эффектов, музыка может негативно повлиять на ваши отношения. Из-за сексуальных образов, в частности, музыкальных произведений, восприятие человеческой связи сильно изменяется из-за ненормативной лексики, представленной через музыку.

Идеи взаимоотношений могут подвергнуться негативному влиянию, что приведет к возможным токсичным отношениям.

Если вы похожи на меня и музыка - это практически заразная болезнь, которая поражает разум, тело и душу, музыка на самом деле может нарушить ваше внимание в учебе и работе.

В исследовании, проведенном на базе Уэльского университета , изучалась направленность субъектов путем тестирования их на запомненной информации при прослушивании различной музыки.

В заключение, испытуемые хуже слушали музыку, чем нет. Это общее представление или реакция на прослушивание музыки также может иметь большое влияние на безопасность вождения.

Громкая музыка может увеличить вероятность столкновения и автомобильной аварии.

Связано с моей предыдущей статьей Attack of the Musical Earworms: Почему песни застревают в нашей голове! современная поп-музыка создана для того, чтобы вызывать привыкание, и для слушателей. Благодаря усилиям повторения и модной лирической структуре и содержанию основная музыка имеет природу достижения центра удовольствия в мозгу, что вызывает привыкание.

Я не хочу стареть!

Самое страшное воздействие на музыку оказывает полный шок.Песни о старении могут заставить умереть раньше. Исследователи из Кембриджа, Англия, из Angola Rustin University , проводят исследование 76 песен.

Песни были связаны темой или темой старения. Общая экспертиза показала, что песни выражают негативные взгляды на взросление.

Стереотипы о старении через современную музыку могут способствовать негативному отношению к старению, что может продлить болезнь и способствовать социальной тревоге.

Слушайте «Умри молодым» Кеши прямо сейчас!

Уменьшение объема

Я не могу не отвлечься от этих так называемых «проблемных» вопросов. Действительно ли эти различные факторы, связанные с темой прослушивания музыки, влияют на продолжительность жизни / долголетие здоровья человека во всем мире? По моему скромному мнению, нет. Музыку нужно беречь и ценить, и важно найти личное понимание в отношении сообщений и стандартов прослушивания музыки. Я заядлый меломан.

Музыка - это все, что я называл страстью. Перечисленные выше факторы не наносят большого вреда моему психическому здоровью, равно как и другие факторы не являются серьезной проблемой.

Что касается правильного использования наушников и сохранения здоровья ушей, достаточно уменьшить громкость на несколько ступеней.

Итак, если вы беспокоитесь и чувствуете, что хотите спрятаться под одеялом, чтобы спрятаться от страхов мира, музыка - последнее из ваших беспокойств.

Фото: Shutterstock / Фотомонтаж: Мартина Адвани


Другие статьи автора:

Атака музыкальных ушных червей: почему песни застревают в нашей голове!

9. Как прослушивание музыки может навредить слуху?

9. Как прослушивание музыки может навредить слуху?
  • 9.1 Увеличивается ли потеря слуха среди молодежи?
  • 9.2 Может ли использование персональных музыкальных проигрывателей повысить порог слышимости?
  • 9. 3 Тиннитус чаще встречается у пользователей личных музыкальных плееров?
  • 9.4 Как посещение концертов и ночных клубов может повлиять на слух?

Музыка в ночных клубах и на концертах еще громче, чем музыка из проигрывателей
Источник: Бернар Бастьен

Громкие звуки являются основной причиной потери слуха. Еще 30 лет назад наиболее вредное воздействие шума происходило на рабочем месте. Сегодня взрослые, а также подростки и дети все чаще слышат громкие звуки в свободное время, особенно из-за использования личных музыкальных плееров (и мобильных телефонов с функцией MP3). Подробнее...

9.1 Увеличивается ли потеря слуха среди молодежи?

Большинство эпидемиологических исследований слуха, в том числе совсем недавние, не выявили увеличения потери слуха у молодых людей за последние десятилетия и не установили никакой связи между прослушиванием музыки и потерей слуха. Согласно этим исследованиям, доля молодых людей с небольшими нарушениями слуха в результате чрезмерного воздействия громких звуков оставалась постоянной в течение последних 20 лет и колеблется от 5% до почти 20%.

Тем не менее, некоторые исследования показали, что доля людей с нарушением слуха, вызванным звуком, выше в молодом поколении. Например, исследование 2005 года показывает, что со временем, когда молодые подростки растут и проводят больше времени в развлекательных мероприятиях, связанных с музыкой (таких как посещение дискотек и прослушивание личных музыкальных проигрывателей), они постепенно теряют способность слышать тихие звуки. Авторы пришли к выводу, что воздействие громких звуков во время досуга, но не обязательно от личных музыкальных плееров, может быть причиной необратимого нарушения слуха у молодых людей с чувствительным слухом.

Подводя итог, можно сказать, что большинство эпидемиологических исследований не поддерживают точку зрения о широко распространенной потере слуха, вызванной воздействием громкой музыки у молодых людей в возрасте до 21 года. Однако некоторые авторы подчеркивают, что, если молодые люди будут продолжать слушать музыку в течение длительного времени и на большой громкости в течение нескольких лет, они рискуют потерять слух к тому времени, когда им исполнится 25 лет. Различные методы тестирования выявили незначительные нарушения слуха, которые могут быть ранними признаками нарушения слуха.Подробнее ...

9.2 Может ли использование персональных музыкальных проигрывателей повысить порог слышимости?

Люди, подвергающиеся воздействию громких звуков личных музыкальных проигрывателей, подвергаются повышенному риску потери слуха, что означает, что их порог слышимости уже не так низок, как раньше, и им становится труднее слышать слабые звуки.

Короткие выдержки в течение нескольких часов на уровнях, близких к максимальной настройке громкости устройства, могут вызвать немедленные эффекты, которые являются временными.

В течение нескольких лет постоянные эффекты могут возникать в результате многократного ежедневного воздействия умеренных уровней звука, превышающих допустимые в рабочих условиях.

временных эффектов использования персональных музыкальных плееров на слух были изучены путем воздействия на здоровых добровольцев музыки с различным уровнем громкости в течение нескольких часов. Многие из этих добровольцев имели более высокий порог слуха после воздействия относительно громкой музыки; однако эффект был временным, и порог слышимости возвращался к норме в некоторых случаях в течение нескольких минут, а в других - в течение 24 часов. Тип музыки не повлиял на результаты, но громкая музыка ударных инструментов, казалось, поднимала порог слышимости больше, чем другие типы звуков.

В отношении постоянных эффектов результаты исследований противоречивы. Большинство исследований с использованием обычных проверок слуха показывают, что громкая музыка не влияет на порог слышимости. Однако результаты проверки слуха некоторых пользователей персональных музыкальных плееров показывают характерную картину, которая согласуется с повреждениями, вызванными звуком. В исследовании 1996 года было обнаружено, что шум в ушах и временная потеря слуха у пользователей персональных музыкальных плееров в три раза чаще, чем у тех, кто не пользуется ими.Исследование также выявило необратимую потерю слуха у молодых пользователей, но только у тех, кто слушал громкую музыку более 7 часов в неделю.

В исследовании 1998 года результаты чувствительных тестов, которые выявляют небольшие изменения слуха, были проанализированы для группы людей в возрасте от 10 до 59 лет. Хотя только некоторые из этих людей сообщили о каких-либо проблемах со слухом, результаты тестов показали разницу между пользователи и не пользователи личных музыкальных плееров, но не среди подростков. Однако обнаруживаемые различия были обнаружены для лиц в возрасте от 20 до 29 лет и старше.Исследование пришло к выводу, что эти чувствительные тесты могут выявить преждевременную потерю слуха на ранней стадии, а также предполагают, что нарушение слуха из-за использования личных музыкальных проигрывателей происходит только в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте. Исследование с использованием другого метода также показало, что люди, использующие личные музыкальные плееры или посещающие ночные клубы, часто страдали значительной потерей слуха на определенных частотах.

Исследования, опубликованные совсем недавно, также противоречивы. Некоторые исследования не обнаруживают значительных эффектов от частого использования личных музыкальных плееров или регулярного посещения дискотек и рок-концертов.Другие исследования обнаружили более низкий порог слышимости у пользователей личных музыкальных плееров, чем у тех, кто не пользуется ими.

Чтобы установить, может ли воздействие музыки из личных музыкальных проигрывателей подростков влиять на их слух, когда они станут старше, необходимы долгосрочные исследования с использованием более чувствительных методов. Подробнее ...

9.3 Тиннитус чаще встречается у пользователей персональных музыкальных плееров?

Тиннитус - это состояние, при котором человек слышит звон, жужжание или шипение, которое вызвано слуховой системой, а не какими-либо внешними источниками.Это часто связано с нарушением слуха, старением или воздействием громких звуков.

Есть много сообщений о тиннитусе, вызванном громкой музыкой, среди молодых людей. После воздействия очень громких или внезапных громких звуков шум в ушах появляется быстро и часто носит временный характер. Напротив, когда он возникает в результате длительного воздействия громких звуков, тиннитус часто появляется только через несколько лет, но остается постоянным.

В очень немногих исследованиях изучалась взаимосвязь между использованием личных музыкальных плееров и тиннитусом.Два исследования показали, что пользователи портативных кассетных плееров чаще, чем люди, не использующие их, жаловались на шум в ушах или временную потерю слуха. Однако более недавнее исследование, проведенное в 2005 году, не обнаружило связи между использованием личных музыкальных плееров и самооценкой потери слуха или тиннитуса. Подробнее ...

9.4 Как посещение концертов и ночных клубов влияет на слух?

Уровни звука музыки в ночных клубах и рок-концертах могут быть очень высокими и могут достигать от 125 дБ до 135 дБ.Многие люди с нормальным слухом жалуются на высокий звон в ушах (тиннитус) и временную потерю слуха впоследствии. Краткосрочные исследования четко демонстрируют временную потерю слуха после воздействия. Это касается не только молодых людей, посещающих эти мероприятия, но и людей, которые там работают, таких как музыканты, диск-жокеи и другие сотрудники.

Результаты опросов о состоянии здоровья молодых людей показали, что чем больше времени они проводят в таких заведениях, тем сильнее их временная потеря слуха.Однако нет четких доказательств того, что потеря слуха, вызванная рок-концертами, значительно увеличилась за последние 30 лет.

В одном исследовании рок-музыкантов , которые носили защитные наушники во время концертов, страдали меньшей временной потерей слуха, чем те, кто их не носил. В нескольких публикациях подчеркивалось большее количество случаев необратимой потери слуха, шума в ушах и устойчивости к громкой музыке среди рок-музыкантов.

Уровни звука в классических оркестрах в среднем намного ниже, чем на рок-концертах.Однако некоторые произведения классической музыки содержат фрагменты, которые играют на большой громкости в течение длительного времени. Поэтому музыканты в оркестрах также могут подвергаться некоторому риску необратимой потери слуха из-за звука. Очень мало исследований оценивали этот риск. Некоторые обнаружили незначительную потерю слуха у многих протестированных музыкантов. Однако другие исследования не обнаружили различий в чувствительности слуха между классическими музыкантами и населением в целом, даже для высоких звуков. В целом, классические музыканты могут подвергаться чрезмерному воздействию звука, но нет четких доказательств того, что это воздействие приводит к потере слуха, вызванной звуком.Подробнее ...

Может ли музыка навредить? | Центр музыкальной терапии Харрисона, ООО

Это… Сложно: теоретическая модель вреда, вызванного музыкой.

Исследование выявило способность музыки вызывать положительные эмоциональные, моторные, сенсорные, когнитивные и социальные переживания, а также выявило потенциальную способность музыки причинять вред в этих областях. Silverman et al. (2020) подтвердили и исследовали эту предпосылку, отметив необходимость дополнительных исследований по этой теме и подчеркнув их значение для государственного признания музыкальных терапевтов, чтобы защитить общественность от потенциальных рисков, связанных с занятиями музыкальными практиками с профессионалами, не имеющими сертификатов. Авторы проанализировали прошлые исследования, в которых обсуждались случаи, в которых определенные музыкальные впечатления коррелировали с потерей слуха, наличием припадков, негативными стратегиями выживания, нерегулярным сердцебиением, социальной изоляцией, депрессией или снижением внимания, общения или памяти. Silverman et al. (2020) стремились создать инклюзивную теоретическую модель, которая могла бы улучшить понимание причиненного музыкой вреда и помочь отдельным людям (как музыкальным терапевтам, так и не музыкальным терапевтам) поддерживать информированные и здоровые музыкальные практики.В результате подчеркиваются отношения между доставщиком (возможно, музыкальным терапевтом) и музыкой, получателем (возможно, пациентом) и музыкой, а также доставщиком и получателем. Невозможность указать на какой-либо один элемент как на обычную причину вреда ведет к включению слова «сложный» в заголовок статьи. Silverman et al. (2020) далее определили факторы, которые следует изучить и которые могут повлиять на вред, причиненный музыкой. К ним относятся образование, подготовка, личность и потенциальные предубеждения исполнителя, эмоциональное состояние получателя, методы общения, развитие, биография и личность, а также громкость, среда, продолжительность и процесс выбора музыки.

Номер ссылки

Сильверман, М. Дж., Гудинг, Л. Ф., и Йингер, О. (2020). Это ... сложно: теоретическая модель причиненного музыкой вреда. Журнал музыкальной терапии, 57 (3), 251-281. https://doi.org/10.1093/jmt/thaa008

Как музыка влияет на ваше настроение и эмоции

Новое исследование показывает, что даже грустная музыка может поднять вам настроение, в то время как другие исследования показывают, что музыка может поднять настроение и уменьшить беспокойство.

Музыка - неотъемлемая часть человеческого опыта - от барабанной дроби наших древних предков до неограниченных потоковых сервисов сегодня.

Исследователи веками размышляли о возможных терапевтических свойствах музыки и улучшении настроения.

Даже грустная музыка приносит большинству слушателей удовольствие и комфорт, согласно недавнему исследованию Даремского университета в Соединенном Королевстве и Университета Ювяскюля в Финляндии, опубликованному в PLOS ONE.

И наоборот, исследование показало, что у некоторых людей грустная музыка может вызвать негативное чувство глубокого горя.

В исследовании участвовало три опроса, в которых приняли участие более 2400 человек в Соединенном Королевстве и Финляндии, с упором на эмоции и незабываемые впечатления, связанные с прослушиванием грустных песен.

Большинство опытов, о которых сообщили участники, были положительными.

«Результаты помогают нам определить способы, которыми люди регулируют свое настроение с помощью музыки, а также то, как музыкальная реабилитация и музыкальная терапия могут задействовать эти процессы комфорта, облегчения и удовольствия», - сказал ведущий автор Туомас Эерола. , Доктор философии, профессор музыкального познания в Даремском университете, в пресс-релизе.

Он также сказал, что исследование может помочь найти причины как для того, чтобы слушать грустную музыку, так и избегать ее.

Более раннее исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показало, что люди, как правило, предпочитают грустную музыку, когда они переживают глубокую межличностную потерю, например, при разрыве отношений.

Авторы исследования предположили, что грустная музыка заменяет потерянные отношения. Они сравнили это с тем, что большинство людей предпочитают сочувствующего друга - человека, который действительно понимает, через что вы проходите.

Другое исследование было сосредоточено на радости, которую может принести оптимистичная музыка.

Исследование, проведенное в 2013 году в Journal of Positive Psychology, показало, что люди, слушавшие веселую музыку, могут улучшить свое настроение и стать счастливее всего за две недели.

В ходе исследования участникам было предложено попытаться улучшить свое настроение, но им это удалось только тогда, когда они слушали оптимистичную музыку Копленда, в отличие от более грустных мелодий Стравинского.

А хорошее настроение приносит не только хорошее самочувствие, но и не только. В пресс-релизе ведущий автор исследования Юна Фергюсон отметила, что счастье связано с улучшением физического здоровья, более высоким доходом и большим удовлетворением в отношениях.

Подробнее: Музыка, которую вы выбираете, может кое-что сказать о вашем психическом здоровье »

Это музыкальное исследование совпадает с более широкой областью музыкальной терапии.

Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) сообщает, что программы музыкальной терапии могут быть разработаны для достижения таких целей, как управление стрессом, улучшение памяти и облегчение боли.

Может показаться удивительным, что музыка может помочь людям справиться с физической болью, но исследования показали четкую связь.

Обзор журнала The Lancet за 2015 год показал, что люди, которые слушали музыку до, во время или после операции, испытывали меньше боли и беспокойства по сравнению с пациентами, которые не слушали музыку.

Слушателям музыки не нужно было даже столько обезболивающих.

Для проведения исследования исследователи изучили данные 73 различных испытаний с участием более 7000 пациентов.

Люди, которые испытали немного большее, но незначительное уменьшение боли и нуждались в наименьшем количестве обезболивающих, были теми, кому пришлось выбирать свою музыку.

«Музыка - это неинвазивное, безопасное и дешевое вмешательство, которое должно быть доступно каждому, кто подвергается операции», - рекомендовала в пресс-релизе ведущий автор исследования Кэтрин Мидс, доктор философии из Университета Брунеля в Соединенном Королевстве.

Когда дело доходит до лечения хронических состояний, музыкальная терапия также может сыграть важную роль.

В недавнем обзоре World Journal of Psychiatry было обнаружено, что музыкальная терапия может быть эффективным средством лечения расстройств настроения, связанных с неврологическими состояниями, включая болезнь Паркинсона, деменцию, инсульт и рассеянный склероз.

Проанализировав 25 испытаний, исследователи пришли к выводу, что музыка является действенной терапией, которая потенциально снижает депрессию и тревогу, а также улучшает настроение, самооценку и качество жизни.

Они также отметили, что ни в одном из испытаний не сообщалось об отрицательных побочных эффектах, что делает музыку лечением с низким уровнем риска.

Барри Гольдштейн, записывающий художник, изучавший вибрационные эффекты музыки более 25 лет, говорит, что музыка оказывает глубокое влияние на мозг.

В колонке журнала Conscious Lifestyle Гольдштейн написал, что музыка действительно может улучшить функции мозга.

Он сказал, что музыка может вызывать эмоции, помогает восстановить воспоминания, стимулировать новые нейронные связи и активное внимание.

Подробнее: Музыка и мозг »

Хотя прослушивание музыки может принести большую пользу для здоровья, ее создание также может быть эффективным средством лечения.

По словам исследователей из Института деменции Борнмутского университета (BUDI) в Дорсете, США, уникальный оркестр для людей с деменцией помог улучшить их настроение и повысить их уверенность в себе. K.

Оркестр - один из нескольких исследовательских проектов BUDI, цель которых - продемонстрировать, как люди с деменцией могут по-прежнему приобретать новые навыки и получать удовольствие.

В проекте приняли участие восемь человек с деменцией и семь воспитателей, а также студенты и профессиональные музыканты.

«Музыка каким-то образом затрагивает каждого, будь то слушание или игра», - сказала Антеа Иннес, доктор философии, глава BUDI, в пресс-релизе.

Она сказала, что оркестр стал проектом, улучшающим жизнь всех участников, и что этот проект бросает вызов негативному восприятию общественностью людей с диагнозом деменция.

«Совместная работа для создания совместного продукта - это мощный способ раскрыть лучшее в людях - не только с точки зрения их музыкальных навыков, но и коммуникативных навыков, дружбы, заботы и поддержки друг друга», - добавила она.

Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована 17 мая 2013 года. Она была обновлена ​​Дженной Фланниган 3 августа 2016 года и снова Дэвидом Миллсом 13 апреля 2017 года.

Подробнее: Наука, лежащая в основе потрясающее чувство открытия новой музыки »

(Песня о нанесении себе вреда) Please Don't Cut (Официальное видео с текстами песен) Оригинальная песня MikelWJ, Raquel Music

Моя сестра берет нож, когда я пытаюсь, я падаю на пол и просто рыдаю, потому что хочу умереть... Слишком поздно ... я не заслуживаю любви ... У меня 10 порезов ... 5 на одном и 5 на другом ... 😔😖

Эй, всем, кто хочет это услышать: я так горжусь тобой за то, что ты так далеко продвинулся в жизни. Пожалуйста останься. Ты сильный, обещаю, тебе станет лучше. Просто подожди еще немного ... Я люблю тебя.

слишком поздно ...

слишком поздно, у меня много порезов . .я никчемный .. бесполезный .. и идиот .. нежелательный .. я много раз был в больнице из-за порезов ..

Комментарий sean

я ненавижу себя я в глупой психиатрической больнице

Комментарий AlEx

@i_wanna_killl_myselff: да

@ aj-luase: ок ...

Комментарий AlEx

@i_wanna_killl_myselff:... э-э, мне нравится кровоточить, мои руки были в крови, это было здорово, но также странно

@ kels-marie457: черт возьми, почему

Комментарий AlEx

эй, догадываюсь, я СДЕЛАЛ ЭТО Я СНОВА ПРОИЗВОДИЛ САМОСТОЯТЕЛЬНУЮ кровь 🙂

боль

Комментарий Hooni

@feli_xx это того не стоит - это только временное удовлетворение. все, что это делает, - это шрам и делает вас более самонадеянным, чем вы есть на самом деле. береги себя BB

Комментарий Hooni

@feli_xx совет - если вы чувствуете, что собачье дерьмо - записывайте его в заметках на телефоне снова и снова. со временем вы поймете, что это иррационально. от дружелюбного парня феликса

Комментарий Hooni

uGhhH bruh im только потому, что моя мама забирала все у меня-... так что я вынужден держать все внутри. это отстой, но как бы то ни было 😝✌️✨ так что мне нравится 3 месяца чистить

Комментарий от kira

Резать мне больше не больно, это совсем не больно, как много я использую, чтобы стричь меня в месяц чистым и держится тонкой линией

@ parasytical1500 гордый

@ cleaven-anderson вот и хорошо!

@ user-50530004 Я действительно очень горжусь тобой, оставайся stron <33

мой рекорд: 21 день без порезов. .. я горжусь собой

@ nickee-mcknight Я горжусь тобой! <3

Я только что сделал это .... Простите, я всех разочаровал .....

У меня случаются рецидивы, родители думают, что у меня все в порядке, потому что я всегда обещаю, что не буду этого делать. Но они не понимают, почему я перестал носить более короткие рубашки, я действительно не знаю как. Мои друзья ругаются со мной, они рассказывают мне свои проблемы, и я зарываюсь в них.Я разглагольствую здесь, потому что меня никто не знает, прошу прощения за это. Я хочу, чтобы все были счастливы. Пожалуйста, не поранись

@ nickee-mcknight ПОЗДРАВЛЯЕМ! Супер горжусь тобой.

Я не резала неделю или две . .

Эта песня точно говорит о том, что мы чувствуем и как мы думаем, что другие судят нас за причинение себе вреда. 46 я резал себя с 12 лет. Только близкие родственники и очень близкие друзья знают, что я это делаю. выпуск на

Я вырезал

@ lizeth-salinas-828815809 нужно поговорить, моя insta is lizethkellysalinas, я вас послушаю

Привет, мне 13, и я начал резать себя в сентябре 2020 года.Причина в том, что мои родители расисты и гомофобы, на самом деле моя дырявая семья. И я совсем один в школе, если ты читаешь это, не режет тебя, я знаю, это сложно, но я здесь для тебя, если ты

Комментарий от zlin

@ riza-morata-482151330

эта песня очень помогла мне, каждый раз, когда я снова думаю о том, чтобы вырезать, я слушаю ее, и она напоминает мне, что я дала обещание своему парню. ...

Как громкий шум вызывает потерю слуха? | NCEH

Покинув очень громкое мероприятие, например концерт или футбольный матч, вы можете заметить, что слышите хуже, чем раньше. Вы можете не слышать шепота, звук может казаться приглушенным, или вы можете слышать звон в ушах. Нормальный слух обычно возвращается в течение от нескольких часов до нескольких дней. Это связано с тем, что волосковые клетки, похожие на травинки, будут больше изгибаться, если звук громче. Но после периода восстановления они снова станут ровными.

Однако, если громкий шум повредит слишком много волосковых клеток, некоторые из них погибнут. Многократное воздействие громких звуков со временем разрушит многие волосковые клетки. Это может постепенно снизить вашу способность понимать речь в шумных местах. В конце концов, если потеря слуха продолжается, становится трудно понимать речь даже в более тихих местах.

Шум также может повредить нервы в ушах

Помимо повреждения волосковых клеток, шум может также повредить слуховой нерв, который передает информацию о звуках в ваш мозг. Раннее повреждение может не проявиться при проверке слуха. Это может вызвать «скрытую потерю слуха», из-за которой вам будет трудно понимать речь в шумных местах. Эффект громкого шума со временем влияет на то, насколько хорошо вы можете слышать в более позднем возрасте. Это также влияет на то, насколько быстро у вас могут развиться проблемы со слухом, даже после прекращения воздействия.

Как мы слышим?

Мы слышим звук из-за вибраций (звуковых волн), которые достигают наших ушей. Мы распознаем эти вибрации как речь, музыку или другие звуки.

Наружное ухо
Наружное ухо - часть уха, которую вы видите - направляет звуковые волны в ушной канал. Звуковые волны проходят через слуховой проход и достигают барабанной перепонки.

Среднее ухо
Барабанная перепонка вибрирует от входящих звуковых волн и передает эти колебания трем крошечным косточкам в среднем ухе. Эти кости усиливают или увеличивают звуковые колебания и отправляют их во внутреннее ухо.

Внутреннее ухо
Внутреннее ухо содержит структуру в форме улитки, заполненную жидкостью, называемую улиткой.Звуковые колебания создают волны в улитковой жидкости. Когда волны достигают пика, они заставляют крошечные волосковые клетки изгибаться, что преобразует колебания в электрические сигналы. Эти крошечные волосковые клетки называются стереоцилиями (типами рецепторов, которые могут улавливать звук).

Слуховой нерв
Слуховой нерв передает электрические сигналы от внутреннего уха к мозгу. Мозг интерпретирует сигналы как звуки, которые вы распознаете и понимаете.

Кислотность многих напитков может нанести вред зубам

Безалкогольные напитки вредны для вас, и это то, что мы все давно знаем.Мы знаем, что они содержат сахар, который чрезвычайно вреден для вашего здоровья в целом, а не только потому, что такое количество сахара вредно только для ваших зубов. В попытке сделать безалкогольные напитки «более здоровыми» многие производители начали производить диетические и даже не содержащие сахара версии своих напитков, заменяя сахар искусственными подсластителями. Однако еще один аспект сладких напитков и напитков без сахара, который часто упускают из виду, - это их кислотность и то, какой вред они могут нанести вашим зубам.

Кислота может вызвать кариес

Кариес зубов, ведущий к кариесу, традиционно связывают с потреблением большого количества сладких безалкогольных напитков, а также с отсутствием надлежащей гигиены полости рта.Однако именно кислота в этих напитках на самом деле способствует процессу кариеса и повреждению зубной эмали. Высокая кислотность во рту растворяет внешний слой эмали, поэтому, когда внутренние слои зубов подвергаются воздействию сахара, кислоты и бактерий во рту, они становятся очень чувствительными и склонными к развитию кариеса.

Профилактика важна

Самый простой способ предотвратить повреждение зубов кислотой, содержащейся в безалкогольных напитках, - это вообще избегать их употребления - они в любом случае приносят больше вреда, чем пользы для вашего здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *