Рубрика

Воздействие музыки на психику человека: Влияние музыки на психику человека — читайте на САЛИД

Влияние музыки на психику человека — читайте на САЛИД

Время чтения 13 минут

Воздействие музыки на психику человека — это вечный вопрос, ещё с древних времён люди заметили сильное влияние звуков. Они активно применяли музыку в религиозных обрядах, для поднятия боевого духа в сражениях, а позже — и для врачевания недугов. Платон ещё в 6 веке до нашей эры утверждал, что музыка — это наиболее сильное средство, влияющее на душу, тело и интеллект человека.

Пифагор также заметил, что музыка влияет на здоровье человека, и разработал систему лечения с её помощью. К тому же считал, что музыка лежит в основе культуры и воспитания общества. Рекомендовал мужчинам слушать более ритмичные и энергичные композиции, а женщинам — спокойные, умиротворяющие, что способствует формированию характера и состояния духа.

В современном мире каждый человек сам выбирает, какой стиль ближе по духу, однако интересно проследить воздействие музыки на организм и человека в целом. Какая музыка полезна, в каких случаях, как жанры музыки влияют на человека, как правильно её применять для улучшения здоровья и состояния психики?

<<Оглавление>>

воздействие музыки на психику человека фото

Содержание

Влияние классической музыки на психику человека

Исследования учёных по вопросу воздействия музыки на психику человека доказали положительное влияние классической музыки. Особенно советуют произведения Моцарта, Вивальди, Чайковского, Шуберта. Почему классическая музыка так полезна и активно применяется в музыкотерапии, способствует успокоению, нормализации работы организма?

Главная особенность этой музыки — она написана в ритме сердца (60-70 Гц), поэтому легко воспринимается организмом и способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и других органов. Замечено позитивное влияние этих композиций даже на примере животных и растений, они быстрее растут и развиваются.

При проведении исследований МРТ под воздействием классической музыки, заметили активизацию всего головного мозга, а не только определённой части, человек полностью вовлекается в прослушивание. Кроме влияния на здоровье, наблюдается и улучшение интеллектуальных способностей — рост IQ, что происходит за счёт мозговой активности во время прослушивания.

Поэтому важно с детского возраста включать классическую музыку для успешного развития ребёнка, формирования чувства гармонии, улучшения памяти, мышления. Кстати, замечено, что у детей есть послеродовая память. Так, если мама во время беременности включала определённую музыку, то и после рождения ребёнок узнаёт её и отлично засыпает под знакомые мелодии.

влияние классической музыки картинка

Особо целебной считается музыка Моцарта. Она наиболее активно воздействует на кору головного мозга, задействует все участки, даже те. что влияют на зрение, координацию, ориентацию в пространстве. Очень рекомендуют для активизации мышления, развития интеллекта "Сонату для двух фортепиано" и другие произведения.

Учёные давно заинтересовались феноменом Моцарта, как удавалось ему создавать такие чудесные мелодии? Возможно, главный секрет в его развитии на ранних этапах. Его родители были очень музыкальные — мама часто напевала песни, будучи беременной, а папа — исполнял произведения на скрипке, ещё ребёнком он впитал дух музыки и искусства, что помогло ему стать великим композитором.

Ещё один секрет влияния классической музыки на психику человека: она находится в пределах высоких частот — от 5000 до 8000 Гц, что также благотворно влияет на мозговую деятельность. При этом такая музыка оказывает положительный эффект не только на здоровье, поднимает настроение, улучшает психоэмоциональное состояние человека — бодрит, заряжает позитивом. Спокойные композиции наоборот — способствуют расслаблению организма, снятию стресса, усталости.

Классическая музыка помогает во многих заболеваниях:

  • повышенная тревожность, депрессивные состояния (Моцарт)
  • общеукрепляющие, иммуностимулирующее воздействие (позитивные композиции)
  • в комплексе с другими методами лечит от заикания
  • нормализует работу сердца и других органов
  • стимулирует память и умственные способности
  • нарушения слуха — улучшает его состояние
  • при головных болях в результате перенапряжения, стресса (зачёты, контрольные)
  • способствует развитию творческих способностей, росту работоспособности на 50%

влияние классической музыки фото

Учёные заметили также, что особую энергетику несёт "Второй концерт" Рахманинова. Он оказывает позитивное влияние на психику и здоровье людей, содержит заряд победы. Чем это вызвано? История говорит о том, что композитор пережил сильную депрессию после провала первого концерта и находился в полном отчаянии.

Только знакомый доктор смог вернуть его к жизни и воодушевить на написание музыки, предрекая её успешность во всём мире. Это оказалось истинной правдой, Рахманинов создал шедевр — победу жизни над смертью, а человека — над своими слабостями.

Таким образом, воздействие музыки на психику человека зависит от её энергетики, смысла, заложенного автором, на какой волне с жизнью находился, какие мысли преобладали. Музыка — это код, через который композитор передаёт свои идеи, мысли. У Вивальди и Моцарта в музыке много позитива, они любили жизнь и старались передать эти чувства слушателям.

Влияние других стилей музыки на человека

Учёные давно заметили неоднозначное влияние музыки на человека и задавались вопросом, какая музыка благотворно влияющая на человека, а какая — скорее вредит.

В современном мире существует огромное количество музыкальных стилей: джаз, регги, хип-хоп, кантри, клубная музыка, хард-рок, металл, рэп и другие.

Многих интересует вопрос, как жанры музыки влияют на человека?

музыка картинка

5 факторов, от которых зависит влияние музыки

Влияние музыки во многом зависит от таких факторов:

  1. Ритмичность.
  2. Тональность.
  3. Уровень громкости.
  4. Высокие или низкие частоты, резкие перепады.
  5. Набор инструментов или компьютерная музыка.

Разные направления музыки

Рок-музыка

Наблюдения показали, что воздействие музыки на психику человека рок — стиля проявляется в усилении эмоций позитивного и негативного характера. При этом музыкальные композиции могут заряжать человека уверенностью, добавлять решительности

. Конечно, жёсткий рок тяжело воспринимается организмом, особенно на высокой громкости. Такая музыка ведёт к повреждению психики, человек теряет ориентацию в пространстве, частично могут быть провалы в памяти. Доктора не рекомендуют злоупотреблять металлом и тяжёлым роком.

Мелодичный рокможет быть полезным в определённой мере, особенно при использовании живых инструментов и мягкой подаче. Элементы фолька значительно смягчают воздействие рока - струнные инструменты (скрипка, арфа) оказывают позитивное влияние на организм человека. Как правило, почитатели рока, обладают высокими интеллектуальными данными и довольно спокойные личности, если слушают умеренную музыку. Позитивный пример: "We are the champions" (гр. Queen) — песня красивая мелодично и имеет довольно сильный текст, воодушевляет и заряжает энергией. Многие успешные люди называют её одной из любимых, она помогает поверить в свои силы, обрести уверенность для достижения наивысших вершин. Кстати, она же возглавила список самых любимых песен планеты.

мелодичный рок фото

Поп-музыка

Естественно, что поп-музыка разных лет значительно отличается и сейчас можно выделить произведения и песни, что стали классикой эстрады и несут свой позитивный заряд, особенно если в песнях есть смысловая нагрузка. Такая музыка может повышать настроение и эмоциональный настрой людей.

Интересно, что в советское время власти, осознавая влияние музыки и культуры на людей, контролировали данную сферу, влияли на создание музыкальных произведений. Основными идеями песен были вечные ценности. Песни — несли позитив, веру в лучшее, а концерты и новогодние вечера — были событием в каждой семье.

Отдельное направление — песни военных лет, их до сих пор любят и часто исполняют, они пронизаны верой в победу, помогают и сейчас обрести заряд энергии, осознать несоизмеримость наших печалей и человеческих страданий в те далёкие года. Песни "Катюша", "Журавли", "Синий платочек" — всегда живут в наших сердцах.

Что касается современной эстрады, то ситуация изменилась — всё диктует рынок, постоянно появляется новая музыка, песни. При этом человек сам определяет, что ему будет полезно, а что нет. Нужно включать внутренний фильтр, анализировать, какие эмоции вызывает композиция, какой смысл несёт.

Музыка — это духовная пища, она также важна, как и здоровое питание.

поп музыка картинка

Современные популярные песни очень разные, сложно их все равнять и обобщать, есть и с позитивным смыслом и звучанием, однако их не особо много. Такие песни помогают отвлечься, поднять настроение, могут служить фоном, однако много слушать популярной музыки доктора не рекомендуют, воздействие музыки на психику человека этого стиля не самое лучшее — большое количество монотонных ритмов, может наблюдаться ухудшение памяти, снижение внимания. Для развития нужна разнообразная, мелодичная музыка. Положительные примеры (классика поп-музыки): "Yesterday" (Ray Charles), "Надежда" (Анна Герман), "Старинные часы" (Алла Пугачёва), "Червона Рута" (София Ротару), "Листья жёлтые" (Маргарита Вилцане и Ояр Гринбергс), "Звёздочка моя ясная" (Цветы).

Рэп, хип-хоп

Эти стили также наиболее распространены среди молодого поколения, данная культура заимствована с Запада. Рэп появился в 70-х годах среди афроамериканцев Бронкса (район Нью-Йорка). Изначально его использовали ди-джеи на дискотеках, в коммерческих целях его развитие произошло позже.

рэп фото

Этот стиль удобен для исполнения, не требуются сильные вокальные данные, и позволяет свободно выражать мысли и эмоции. Однако доктора наблюдают также не самое лучшее воздействие - повышение агрессии, злобы, снижение эмоционального тонуса, способностей интеллекта.

Тут, конечно, многое зависит от эмоционального настроя исполнителя и тех мыслей, которые он несёт слушателям. Это направление может также стимулировать активность и коммуникабельность. Поклонники данного направления сообщают, что в рэпе тоже есть хорошие песни. Примеры смыслового рэпа: "Не был никогда", "Дождь" (Линия удара). Главное — наличие мелодики и глубокого смысла в песне, тогда можно снизить отрицательное влияние этого стиля.

Народная музыка

Традиционная и народная музыка, как правило, имеет длинную историю, её возникновение связано ещё с языческими временами. При этом

народные инструменты оказывают позитивное воздействие на организм, а пение помогает снимать стресс и бороться с заболеваниями нервной системы, оказывает общеукрепляющее действие.

влияние поэзии на человека фотография

Полезно петь песни два раза в день — утром (ритмичные и бодрящие песни) и вечером (успокаивающие, колыбельные). Эта музыка, благотворно влияющая на настроение и эмоциональное состояние человека. Примеры народних песен: "Тонкая рябина", "Ой мороз, мороз", "Валенки", "Ти ж мене підманула", "Ніч яка місячна", "Косив Ясь конюшину".

Джаз, блюз, регги

Джаз — приобрёл уже статус родоначальника многих направлений в музыке, его звуки и комбинации сочетают и используют в других направлениях музыки. Появился он в начале 20-го столетия, в результате слияния ритмов африканской музыки с европейской и, частично — афроамериканского фольклора. Это направление музыки звучит мелодично, позитивно, заряжает энергией.

Учёные в ходе исследования заметили, что активизируются зоны мозга, которые отвечают за креативность, импровизацию, улучшается способность решать важные жизненные задачи. Джаз —

отличное средство против депрессии, снимает нервное напряжение, повышает настроение. Быстрые композиции ведут к повышению пульса, улучшают кровообращение, медленные — понижают давление и способствуют общему расслаблению.

воздействие музыки на психику человека фото

Интересно, что сам исполнитель музыки входит в особое состояние, которое способствует разнообразному и неповторимому звучанию музыки, его мозг работает особым образом, задействует творческий потенциал.

Таким образом, джаз влияет, как на слушателей, так и на музыканта.

Примеры известных композиций в стиле джаз: "Let It Snow" (Jamie Cullum), I’ve got you under my skin (Jamie Culllum), Fly me to the moon (Diana Krall), The entertainer (Scott Joplin), Singing in the rain (Gene Kelly).

Клубная, электронная музыка

Электронная, клубная музыка сейчас получила большое распространение, многие молодые люди предпочитают этот стиль. Однако стоит быть осторожными и не злоупотреблять этим направлением музыки. Исследования показали, что постоянное прослушивание таких композиций снижает способности к обучению, негативно сказывается на интеллектуальных способностях.

Возможно, она способствует эмоциональному сбросу, помогает отвлечься от текущих проблем, однако часто воздействие музыки на психику человека этого стиля негативное — возникает повышенное напряжение нервной системы и раздражение в поведении. Лучше минимизировать влияние такой музыки. Электронная музыка уходит от истоков, живого звучания, которое благодатно воздействует на весь человеческий организм.

клубная музыка фото

Проводились также исследования по вопросу, какую музыку предпочитают слушать успешные люди и какую — бедный класс? Было замечено, что преуспевающие люди любят классику, различные направления джаза, оперные постановки, регги и рок — стиль, а люди низкого уровня доходов часто слушают песни в стиле кантри, диско — музыку, рэп, тяжёлый металл. Возможно, в этом заложен секрет успеха многих преуспевающих личностей.

Естественно, что у каждого человека есть любимая музыка и направления, если ваши любимые композиции воодушевляют, дают силы и помогают жить, значит, это ваша панацея от трудностей жизни. Любимая музыка влияет на настроение человека и усиливает сопротивление к заболеваниям.

Воздействие музыки на психику человека: механизм воздействия

Воздействие музыки на психику человека происходит через звуковое восприятие, физиологическое и на психологическом уровне. Музыка — это волна, которая оказывает влияние на мозг и весь организм человек через определённые сигналы мозга посредством нейронов. Таким образом, реакцию на музыку обеспечивает нервная система, взаимосвязанная со всеми органами человека.

Звук — это ещё и энергия, которая создаётся в результате вибрации. Музыка создаёт особое энергетическое поле, которое может нести положительный или отрицательный заряд в зависимости от громкости, гармоничности композиции, ритмичности, частоты. Именно поэтому музыку использовали в терапии, особенно для нормализации психического состояния ещё в древние времена - Платон, Аристотель. Они полагали, что музыка восстанавливает гармонию в человеке и во всём мире.

воздействие музыки картинка

Особое значение при восприятии музыки оказывают следующие моменты:

  1. Громкость допустимая для человека — 60-70 Дб, 80 Дб — воспринимается как опасность, 120 Дб — уровень боли, шока (такая громкость встречается на концертных площадках), а 150-180 Дб — уровень звука, несовместимый с жизнью.
  2. Как долго человек слушает музыку? Если это спокойная и расслабляющая музыка, то можно и несколько часов слушать, громкая музыка в стиле металл вряд ли окажет позитивное воздействие.
  3. Шум - человек постоянно находится в шумовой среде, уровень 20-30 Дб воспринимается нормально человеком, выше - негативно сказывается на продуктивности деятельности. Если музыка звучит как фон, то она не должна быть громкой, чтобы не вредить занятиям, работе.

Жизнь человека протекает в определённом ритме, каждый орган также работает ритмично, часто музыка задаёт настрой к работе, улучшает состояние духа. Сейчас есть подборки музыки — для отдыха (спокойные композиции, звуки природы), для занятий спортом (динамичные и ритмичные), для развития детей (определённые классические композиции, особенно Моцарт), для борьбы с бессонницей (композиции Чайковского), справиться с головными болями помогает Бетховен и Полонез Огинского.

Воздействие музыки на психику человека колоссальное, самое важное — научиться правильно использовать музыку в жизни и не перегружать своё сознание тяжёлой и депрессивной музыкой. Нужно найти свои источники вдохновения. Можно сделать подборку любимых песен, которые возвращают к жизни в любом состоянии.

какие инструменты помогают в болезнях фото

Очень помогают мелодии и песни 70-90-х, классика современной и зарубежной эстрады, рок-музыки. Всё очень индивидуально, зависит от восприятия и жизненного опыта конкретного человека, обычно музыка молодости и детства вызывает положительные ощущения, саундтреки, музыкальные композиции из фильмов.

Какие инструменты помогают в болезнях

Интересно, что музыка влияет на здоровье человека, в зависимости от частоты работы каждого органа были подобраны инструменты, которые улучшают работу организма:

  • Струнные инструменты (арфа, гитара, скрипка) — положительно воздействуют на сердце, рекомендуют чаще слушать при сердечно-сосудистых заболеваниях, наблюдается снижение давления при прослушивании тихой музыки.
  • Фортепиано — воздействует в целом на психическое состояние человека, оказывает позитивное влияние на почки, работу щитовидной железы.
  • Гармонь — способствует улучшению работы желудочно-кишечного отдела.
  • Саксофон — позитивно влияет на мочеполовую систему и сексуальную энергию человека.
  • Колокольный звон — лечит депрессивные состояния, позитивно влияет на лёгкие.
  • Трубы — оказывают общеукрепляющий эффект, применялись первыми из инструментов.
  • Барабан — улучшает сердцебиение, лечит болезни печени и кровообращения.
  • Цимбалы — находятся в гармонии с печенью, оказывают своё позитивное воздействие.

Таким образом, посещая концерты с живым оркестром, слушая классические композиции или другую мелодичную музыку, человек полностью оздоравливается — душой и телом. Может стоит больше слушать полезную музыку и меньше обращаться к докторам?

полезная музыка картинка

Поэзия, и её влияние на человека

С древних времён человека окружает не только музыка, но и поэзия, позже объединившись, появились баллады, песни.

Поэзия влияет на человека так же, как звуки мелодий. Читая Пушкина, человек окунается в мир его грёз и фантазий. Далеко не всем дано так ярко и радужно описывать явления природы, эпизоды человеческой жизни. Читателя захватывает этот новый, созданный автором мир.

Слова несут в себе особую энергетику, воздействуют на человека на уровне подсознания, именно поэтому психологи советуют аккуратно использовать слова. Есть замечательное стихотворение Вадима Шефнера "Слова" — там есть такие строки:

Словом можно убить, словом можно спасти,

Словом можно полки за собой повести.

Поэзия влияет на человека особым образом — способствует развитию творческого потенциала, развивает словарный запас, грамотность, нестандартность мышления, чувствительность к жизни и её явлениям. Люди с давних времён задавались вопросом — зачем дана нам поэзия? Скорее всего, для прикосновения к прекрасному, стихи классиков всегда вызывают положительные эмоции, заставляют задуматься над жизнью, ощутить её первозданность и красоту.

поэзия и музыка картинка

Часто к поэзии приводят людей определенные чувства и события жизни, которые затрагивают глубоко струны души, появляется желание высказать, что важно и тревожит в тот момент времени. Поэт — это может быть призвание, а может — и приобретённый навык. Всё очень индивидуально.

Высокая поэзия всегда несла людям культуру, обогащала их жизнь. Сейчас невозможно представить свою жизнь без великих поэтов — Пушкина, Тютчева, Лермонтова, Есенина, Гёте, Шиллера, Байрона, Мильтона. У каждого народа были свои классики, которые и сейчас почитаются. В современном мире, когда жизнь течёт на больших скоростях, поэзия и музыка остаются востребованными, они являются фундаментом культуры, которая облагораживает и вдыхает духовность в человека.

Подводя итоги

Понимая воздействие музыки на психику человека, возможно, сможете иначе смотреть на любимые композиции и песни. Каждая из них несёт в себе особый заряд энергии, благодаря чудесному сочетанию музыки и поэзии. Важно научиться ощущать и понимать, на какой волне находитесь, слушая музыку — даёт ли она положительный заряд или вгоняет в депрессию?

И, конечно, полезно вспоминать про классику, если непривычно слушать, есть композиции в современной обработке, даже исполненные на электрогитарах. Такие произведения — отличный источник вдохновения, успокоения, оздоровления и роста интеллектуальных возможностей.

Пусть ваша жизнь наполняется прекрасными звуками музыки и поэзией!

Как музыка влияет на психику человека

Психологи выяснили, что классическая музыка положительно влияет на память и помогает сосредоточиться, церковная укрепляет дух, а вот музыка других стилей неоднозначно влияет на нашу психику.
Музыка влияет на психологическое состояние человека путем воздействия на нервные клетки. Американские психологи изучили, как та или иная музыка влияет на человеческую психику.

Так, церковная музыка помогает расслабиться, вселяет уверенность, укрепляет дух и даже снижает болезненные ощущения. Классическая музыка стимулирует мышление, помогает сосредоточиться, положительно влияет на память.

А вот ряд музыкальных стилей обладают индивидуальным и неоднозначным влиянием на нашу психику. Так, джаз, блюз, соул тонизируют, но одновременно настраивают на романтический лад. Рок и металл, например, одних вдохновляют, а других способны вогнать в депрессивное состояние.

Рок полезен для ума, а попса – для дисциплины?

Тяжелый рок — музыка для угрюмых подростков, которые агрессивны и не слишком образованы. Классическую музыку предпочитают люди спокойные и утонченные, а попсу и R’n’B слушают тусовщики, любители повеселиться. Вы думаете, это правда? Ученые уже много лет исследуют влияние музыкальных предпочтений на интеллект. Результаты их изысканий многих удивляют. На самом деле, поклонники поп-музыки трудолюбивы, а у рокеров самый высокий IQ.

В не столь далекие восьмидесятые годы рокеров в нашей стране приравнивали чуть ли не к сатанистам. Мрачные парни и девушки в кожаных куртках с заклепками наводили страх на окрестных бабушек и молодых матерей. Из-за атрибутики и присущего рокерам бунтарского духа в сознании обывателей укрепился стереотип: поклонники этой музыки опасные, практически асоциальные личности. Людям культурным и образованным предписывалось слушать классическую музыку, в крайнем случае — блюз или джаз.

К поклонникам танцевальной музыки относились чуть более снисходительно, однако считали их бездельниками, которые только и могут, что развлекаться. Еще одно расхожее мнение гласило, что веселая музыка поднимает настроение, а печальные и мрачные мелодии, напротив, вгоняют в депрессию.

В какой-то момент вопросом заинтересовались ученые. Они решили проверить, действительно ли существует связь между музыкой и настроением, характером и даже уровнем интеллекта ее слушателей. Результаты их исследований оказались большим сюрпризом.

Во-первых, далеко не всем людям в плохом настроении рекомендуется слушать бодрящую попсу или мажорные классические произведения. Диссонанс между настроением исполнителя и его собственным способен вогнать человека в еще большую депрессию. А вот надрывные песни дают ощущение сопереживания. Так что если ваш друг не в духе и слушает печальные баллады, не вините его в том, что он хочет растравить свою рану. Возможно, это его личный способ терапии.

А не так давно ученые из университета Хэриот-Уотт в Эдинбурге во главе с профессором Адрианом Нортом, главой кафедры прикладной психологии, решили проверить также связь музыкальных предпочтений с интеллектом и характером слушателей.

В ходе исследования ученые опросили 36 тысяч человек из разных стран мира. Для определения уровня интеллекта добровольцев ученые использовали классические тесты на IQ, а также перечень вопросов по программе общеобразовательной школы. Возможно, ученые задавались целью доказать подросткам, что слушать тяжелую музыку и рэп небезопасно для их мозга. Но результаты удивили самих исследователей.

“Один из фактов, который изумил нас больше всего, — это то, что поклонники классической музыки и тяжелого рока очень похожи“, — признался Адриан Норт. На радость подросткам и к огорчению родителей, наиболее высокий интеллект продемонстрировали поклонники классической музыки… и рока! “В обществе бытует стереотип поклонника тяжелого рока как человека, находящегося в глубокой депрессии со склонностью к суициду, принято считать, что рокеры — опасные элементы общества. На самом деле, они безобидны, и даже полезны для социума в целом. Это очень тонкие натуры”, — подчеркивает ученый.

Впрочем, как показывает жизнь, во взрослом возрасте многие рокеры приобщаются к классическим произведениям, притом не отказываясь и от любимого металла. Неудивительно, что характеристики поклонников обоих жанров оказались схожи. “И те, и другие — личности творческие, непринужденные, но не очень общительные”, — говорит Норт.

Самыми недалекими были признаны поклонники рэпа, хип-хопа и r’n’b — они показали самые низкие результаты IQ-тестов. Зато они, как и поклонники рэгги, демонстрируют завидно высокую самооценку и коммуникабельность. Не страдают самоедством поклонники джаза и блюза — их самооценка тоже высока.

Самыми креативными оказались поклонники танцевальной музыки, все того же рока, блюза и джаза, а также знатоки оперы. А наиболее трудолюбивыми были признаны любители кантри-музыки и поклонники трендовых поп-хитов — люди, которые на вопрос о музыкальных предпочтениях отвечают “Слушаю то, что крутят по радио”.

Влияние музыки на психику человека

Музыка «захватила» всю нашу планету. Без музыки мы не можем представить своей жизни. Она вся такая разная. Как цвета радуги, как дни недели. Разностей невероятное количество. Да и качество «не подкачало». В музыке все: и город, и люди, и виртуальный мир, и отношения людей. Даже стихи можно «укладывать» на музыку.

Музыка влияющая на психику. Вы какую музыку предпочитаете? Рок, джаз, популярную, классическую? Или, может быть, вы увлекаетесь таким направлением, о котором мало что известно?

Воздействие Рок-музыки. Рок-музыка – «разрушающая». Так считают многие начинающие исследователи. Они вспоминают случай, когда, на концерте известной рок-группы, сырое яйцо, которое находилось под колонкой, через три часа, сварилось всмятку. Неужели, то же самое, может произойти и с психикой?

Музыка давящая и воздействующая на психику по-разному. Рок любят многие. И они не обращают внимания на то, что думают и считают «не почитатели» данного направления. Однако, известно некоторое количество случаев, когда, слушая рок, тинейджеры, лет пятнадцати, сбрасывались с крыши. Какой-то сюжет для фильма ужасов. К сожалению, это не кино, а жизнь. И вот, что интересно, рок в таких трагических ситуациях, как правило, не при чем. Дети не думают о том, как будет тяжело без них родителям. Они не думают ни о чем. Наверное, они не могут думать. Их адекватность «летала» вместе с музыкой? Скорее всего – это банальный пробел в воспитании, отсутствие достаточного внимания со стороны родителей, асоциальность по ряду внутренних причин, вероятно, психических отклонений, но уж никак не вина рок музыки как таковой.

Влияние популярной музыки. Считается, что популярная музыка крайне негативно влияет на интеллект. Мозг, при наличии популярной музыки, «сносится», «срывается». Вы ждете этого «срыва»? Вы, конечно, не почувствуете, как происходит деградация вашей личности, однако, люди науки утверждают, что так и происходит. Однако абсолютно всех привлекают тексты песен, в попсовом направлении. Почти всех. Дело в том, что поп-музыку, обожают, в основном, романтики. Романтики, как известно, на свете, катастрофически не хватает. Вот люди и «черпают» ее из мира кинематографии и музыкального мира.

Влияние Джаз-музыки. Джаз – никак отрицательно не влияет на психическое состояние человека, который просто расслабляется в «волнах» этого музыкального направления. Но расслабление очень быстро «испаряется», растворяется в мелодии музыки. Вы тоже можете раствориться, вместе с ними. Но при одном очень маленьком условии. Условие: вам близка эта музыка. Это, скорее всего, утверждение.

Идеальная классическая музыка, влияющая, действующая на психику человека.

А сейчас, более подробно о том музыкальном стиле, который является, по мнению психологов, идеальным для человека и его психического состояния. Речь пойдет о классической музыке. Утверждают, что именно классика, приводит в гармонию чувства, эмоции и ощущения человека. Классическая музыка «отгоняет» печали, устраняет стрессы и депрессии.

Но редко встретишь людей, которые любят классическую музыку. Ее очень тяжело воспринимают, чувствуют некомфортность.

Реальный случай для примера. Один молодой парнишка решил провести над собой очень интересный эксперимент. Он отдал все диски с любимой музыкой своим друзьям. Не подарил, а просто отдал. На время. Чтобы не было никакого соблазна слушать то, что нравится и к чему привык. Он запланировал прослушать классическую музыку целые сутки. Но не выдержал: его хватило буквально на несколько часов. Вот, что остановило прослушивание:

1. Поднялось давление.
2. Замучила мигрень.
3. Стало тяжело дышать.

Парню хотелось убежать от музыки. Вот так вот он и “вылечил свое плохое настроение”. После такого эксперимента, молодой человек больше никогда не слушал классику. Она осталась только в воспоминаниях.

Вообще, музыка влияет на психику человека в зависимости от того, какой сам человек. Сюда вплетаются и характер, и темперамент, и личностные качества.

Люди старшего поколения, к примеру, отдыхают душой, когда погружаются в классические мелодии. Они могут слушать классическую музыку постоянно и будут рады возможности слушать классическую музыку онлайн бесплатно сутки напролет и на любой громкости. Это кажется весьма невероятным, но только кажется. Все люди разные. Вспомните, как поколение постарше старалось понять любовь младшего поколения к реп-культуре, например. Понять не получилось. Понимание сменило смирение. Да, пришлось смириться. А что оставалось делать?

Психика человека – терпелива, но пластична. Порой, нельзя предугадать, куда ее «понесет». С ней, иногда, случаются невероятные вещи: то, что, казалось бы, должно вызвать раздражение, неожиданно, служит средством для ее успокоения. Да, случается и такое. Важно суметь правильно принять и воспринять ту или иную случайность.

По правде говоря, вряд ли что-либо в современной жизни способно уже «беспредельно» шокировать человечество. Какие могут быть «шоки» в музыкальном мире, когда люди стремятся сочетать ноты с несочетаемыми звуками, получая, при этом, очень даже неплохую мелодию.

Как быть, если музыка очень нравится, но ее осуждают и критикуют? Относитесь к ней так, как хотите, а не так, какого отношения к ней ждут от вас другие. Испытывая любовь к какому-либо направлению в музыке, вы не делаете совершенно ничего плохого, вы никому не мешаете своим «пристрастием». Так в чем же дело? Вы боитесь осуждений? Если да – отказывайтесь от музыки и «перестраивайтесь» на другую. Если нет – наслаждайтесь тем, что вам так дорого и ценно.

Есть еще один вариант: пишите музыку сами! Вложите в музыку всю свою душу со всеми ее «глубинами». Возможно, вы станете знаменитым человеком. Возможно, вы находитесь на пороге «великого» будущего? Время все расставит на места. // likar.info, pravda.ru, sunhi.ru

Подборка записей в тему:

воздействие на мозг и психику человека, интересные факты, как правильно слушать музыку.

У всех нас имеются любимые мелодии, зачастую ассоциирующиеся с определенным жизненным этапом. Влияние музыки на человека бесспорно, и замечено не одно столетие назад. Оказалось, что различные ритмы могут положительно сказаться на настроении, психике и здоровье. В статье вы узнаете, как именно музыка влияет на человека и его самочувствие, и в чем ее главная польза.

Как музыка влияет на человека

Как музыка влияет на организм человека

Вопросы влияния музыки на человека актуальны давно. Уже в древние времена выяснилось, что мелодии вызывают грусть, радость, снимают раздражительность и боль. В Древнем Египте хоровое пение излечивало от бессонницы, несло эффект обезболивания. Древнекитайские врачи вписывали в курс лечения прослушивание мелодий. Знаменитый ученый Пифагор был убежден, что музыка влияет на человека, избавляя его от пассивности души, гнева, заблуждений, ярости. В свою очередь Авиценна эффективно использовал музыку при лечении душевнобольных.

Звон колокольчиков применялся на Руси для лечения головной боли, снятия сглаза, болезней суставов, порчи. По мнению современных ученых, звон имеет ультразвуковое и резонансное излучение, уничтожающее множество вирусов.

Позднее появились научные доказательства способности музыки влиять на человека, повышая и снижая уровень кровяного давления и участвуя в ЦНС, газообмене, сердечном ритме и других процессах жизнедеятельности. Пожалуй, вред может нанести лишь слишком громкая музыка, вызывая звучанием головные боли. Депрессивные песни при серьезном стрессе могут усугубить положение.

Воздействие музыки на мозг человека

Мозг человека имеет центры удовольствия. Происходит что-то приятное? Мозг вырабатывает гормон дофамин, отвечающий за положительные ощущения. При малой выработке дофамина, человек испытывает стресс.

Проводились многочисленные эксперименты, призванные определить, как музыка влияет на человека. В ходе одного из них команде испытуемых было предложено послушать несколько десятков музыкальных композиций. В период эксперимента, мозговая активность участников фиксировалась аппаратом МРТ. Итог: нравящаяся музыка больше всего воздействует на область мозга, получившую название прилежащее ядро. Она же приходит в активность на стадии полового возбуждения или опьянения. Чувствуете смятение, но не имеете под рукой способа повысить уровень упомянутого гормона? Слушайте музыку!

Прослушивание композиций воздействует на выработку дофамина, соответственно, занятия музыкой в любом возрасте оказывают положительное влияние на развитие человека. Между правым и левым полушариями распределяются психические функции, улучшается моторика, усиливается концентрация внимания.

Влияние на мозг

Влияние классической музыки на психику человека

Влияние музыки на человека бесспорно, и особенно актуально в случае с классикой. Подберите нужный музыкальный фон для поднятия настроения или сосредоточивания на работе. Классические хиты способны помочь.

Работа мозга стимулируется произведениями Антонио Вивальди – одного из ярчайшего композитора всех времен. Он творил в период барокко, и его произведения отличились размеренным темпом и высокочастотными гармоническими обертонами, дающими эмоциональную наполненность. Каково ее воздействие на настроение? Небыстрый ритм ведет к успокоению, не затормаживая умственный процесс. Эффект подтвержден на научном уровне.

Изучая с томографом работу мозга при прослушивании барокко, исследователи заметили, что пиковая активность мозга происходит в короткие мгновения тишины между музыкальными частями. Объясняется определенной долей непредсказуемости музыки барокко: слушатель подсознательно строит прогнозы и анализирует возможные мелодические комбинации в следующем музыкальном фрагменте.

Аналогичное влияние музыки на человека фиксируется и при прослушивании Генделя, Баха, Альбинони. Вслушайтесь в хиты времен барокко, зарядите мозг на активную работу. Постарайтесь использовать терапию не для сопровождения умственной деятельности, а предшествуя ей.

Классика

Интересные факты: музыка и здоровье человека

Некоторые интересные факты о влиянии музыки на человека:

  • Ученые университета Юта определили, что музыка помогает в активации сенсорных путей, приглушающих болевые ощущения. В эксперименте участвовало почти 150 человек, склонных к тревоге из-за боли. Когда участники опытов слушали приятную музыку, к их пальцам подносились электроды, провоцирующие незначительную боль. Мелодичная композиция снижала уровень боли и тревожность.
  • Гонконгские ученые определили, что влияние музыки на человека очень высоко, и развивает умственные способности и память (особенно у детей). В ходе продолжительного наблюдения было выявлено, что без применения специальных упражнений для памяти, человек все равно обладал хорошими показателями в этой сфере, если в детстве занимался музыкой.
  • Выяснилось, что соответствующая мелодия помогает пациенту восстановиться после операции на сердце. Радостные и позитивные мотивы вызывают положительные эмоции и улучшают настроение, поэтому рекомендуются для профилактики сердечно-сосудистых болезней. Ученые убеждены: музыкальная терапия улучшает циркуляцию крови, понижает кровяное давление.
  • Исследователи заявляют, что звуки, доносящиеся в определенной тональности и с разной периодичностью, убивают болезнетворные микробы. Несколько веков назад города были охвачены эпидемией чумы, и непрерывно звоня в колокола, народ надеялся побороть ее. Это действительно приносило эффект. Достоверный факт: активность микробов уменьшается на 40% при продолжительном прослушивании колокольного звона или церковной музыки.

Благодаря длительному влиянию музыки на человека, предотвращается потеря слуха. В ходе простого исследования, участниками которых стали 160 испытуемых (половина из них бывшие музыканты), было предложено несколько тестов. Выяснилось, что даже 70-летний музыкант различает речь в шумной обстановке лучше, чем обычный человек или, например, 40-летний музыкант.

Как жанр музыки влияет на мировосприятие

Согласно опытам, проведенным исследователями HWU, доказано, что музыка влияет на человека и на его характер: узнав, какой жанр предпочитает человек, вы можете многое о нем сказать.

В испытаниях провели участие свыше 36.000 людей, что позволило ученым сделать выводы, определяющие характеристики личности поклонников того или иного жанра:

  • Блюз – креативность, вежливость, активность, высокомерность;
  • Джаз – склонность к творческим проявлениям, приветливость, завышенная самооценка;
  • Рэп – общительность, эгоизм;
  • Классика – интровертный тип личности, обладающий чувством собственного достоинства, незаурядные способности к творчеству;
  • Кантри-энд-вестерн – трудолюбие, коммуникабельность;
  • Опера – открытость, вежливость, склонность к творческим профессиям;
  • Инди – заниженная самооценка, склонность к задумчивости;
  • Регги – высокая самооценка, общительность, креативность, лень;
  • Хэви-металл, хардкор – большой творческий потенциал, заниженная самооценка;
  • Поп – экстравертный тип, бестактность, хорошие творческие способности;
  • Индийская музыка – дружелюбие, отзывчивость.
Джаз

Как правильно слушать музыку

Музыка влияет на человека положительно, и для достижения максимального эффекта стоит учесть некоторые нюансы:

  1. Просмотр клипа и прослушивание музыки – это несколько разное. Чтобы ощутить нужный эффект, не обязательно сопровождение визуального ряда. Включите мелодию, закройте глаза, представьте ситуацию, описанную в куплетах. Не понимаете текст? Положитесь на восприятие музыкальных мотивов, их эмоциональный окрас.

  2. Не игнорируйте свои эмоции, позвольте чувствам трансформироваться под воздействием услышанных звуков.

  3. Послушайте микротоновую музыку. Возможно, вы ощутите новую эмоциональную реакцию, услышав что-то отличное от привычных звуковых сочетаний. На просторах интернета немало композиций подобного типа.

  4. Включите «Времена года» Вивальди, и если вы мало знакомы с его творчеством, попробуйте, не смотря на названия, на слух угадать, какому сезону соответствует то или иное произведение. Вы изумитесь, насколько яркими могут оказаться иллюстрации в вашем воображении.

  5. Любите слушать музыку в наушниках? Пользуйтесь только качественными. Плохие наушники не позволят сполна насладиться замыслом автора и могут испортить впечатление от хорошей музыки.

Смотреть видео

Влияние музыки на психику человека: рок, поп, джаз и классика – что, когда и для чего слушать?

Влияние музыки на психику человекаБольшинство людей любят слушать музыку, до конца не осознавая какое она имеет воздействие на человека и его психику. Иногда музыка вызывает излишнюю энергию, а порой оказывает расслабляющее действие. Но какова бы ни была реакция слушателя на музыку, она, безусловно, имеет свойство оказывать влияние на психику человека.

Итак, музыка повсюду, её разнообразие не поддаётся счёту, без неё невозможно представить жизнь человека, поэтому влияние музыки на психику человека является, безусловно, очень важной темой. Сегодня рассмотрим самые основные стили музыки и выясним, какое влияние они оказывают на человека.

Рок – музыка самоубийц?

Многие исследователи в данной области считают рок-музыку негативно сказывающейся на психике человека из-за «разрушительности» самого стиля. Рок-музыка ошибочно обвиняется в том, что способствует суицидальным наклонностям у подростков. А ведь на самом деле такое поведение вызвано отнюдь не прослушиванием музыки, а даже наоборот.

Некоторые проблемы подростка и его родителей, такие как, пробелы в воспитании, отсутствие необходимого внимания родителей, нежелание ставить себя в один ряд со своими сверстниками в силу внутренних причин, всё это и приводит неокрепший психологически молодой организм подростка в рок-музыку. А сама музыка данного стиля оказывает будоражащее и заряжающее энергией действие, и, как кажется подростку, восполняет те пробелы, которые необходимо заполнить.

Популярная музыка и её влияние

В популярной музыке слушателя привлекают несложные тексты и лёгкие запоминающиеся мелодии. Исходя из этого, влияние музыки на психику человека в данном случае должно быть лёгким и непринуждённым, однако всё обстоит совсем иначе.

Принято считать, что популярная музыка очень негативно сказывается на интеллекте человека. И многие люди науки утверждают, что это действительно так. Конечно, деградация человека как личности не произойдёт за один день или за одно прослушивание популярной музыки, всё это происходит постепенно, на протяжении длительного времени. Поп-музыку в основном предпочитают люди склонные к романтике, а так как её значительно не хватает в реальной жизни им приходиться искать нечто подобное в этом направлении музыки.

Джаз и психика

Джаз – очень уникальный и самобытный стиль, никакого негативного влияния на психику он не оказывает. Под звуки джаза человек просто расслабляется и получает удовольствие от музыки, которая как волны океана накатывает на берег и оказывает положительное влияние. Образно говоря, в мелодиях джаза можно раствориться без остатка, только если этот стиль близок слушателю.

Ученые одного из медицинских институтов провели исследования по поводу влияния джаза на самого музыканта, исполняющего мелодию, в особенности импровизационную игру. Когда джазмен импровизирует, его мозг отключает некоторые области, а некоторые наоборот активизирует, попутно музыкант погружается в некий транс, в нём он с лёгкостью творит музыку, ранее которую никогда не слышал и не играл. Так что джаз оказывает влияние не только на психику слушателя, но ещё и на самого музыканта, исполняющего некую импровизацию.

Классическая музыка – идеальная музыка для психики человека?

По мнению психологов, классическая музыка является идеальной для психики человека. Она оказывает хорошее влияние, как на общее состояние человека, так и приводит в порядок эмоции, чувства и ощущения. Классическая музыка способна устранять депрессии и стрессы, помогает «прогнать» печаль. А при прослушивании некоторых произведений В.А. Моцарта, маленькие дети развиваются интеллектуально гораздо быстрее. Вот такая классическая музыка – гениальная во всех проявлениях.

Как уже говорилось выше, музыка бывает самая разнообразная и какую именно слушать человек выбирает, прислушиваясь к своим личным предпочтениям. Отсюда напрашивается вывод, что влияние музыки на психику человека первым делом зависит от самого человека, от его характера, личностных качеств и, конечно же, темперамента. Так что выбирать и слушать музыку нужно ту, которая больше по душе, а не ту что навязывают или преподносят как нужную или полезную.

Автор – Станислав Колесник

И в конце статьи предлагаю послушать замечательное произведение В.А. Моцарта “Маленькая Ночная Серенада” для благотворного влияния на психику:



Влияние музыки на психику человека

влияние на здоровье, мозг, настроение и психику

Каждый человек хотя бы иногда слушает музыку и получает от этого удовольствие. Кому-то она помогает в работе или отдыхе. А многие не только слушают любимые песни, но самостоятельно исполняют их, например, по нотам для фортепиано. Это было бы не так важно, если бы не влияние музыки на человека и его жизнь. Оно касается многих сфер, которые являются определяющими в развитии личности.

Значение музыки для человека

Положительное влияние музыки для людей стали замечать еще давно, когда она только стала зарождаться. Ее присутствие в каждой культуре дает понять, что она несет фундаментальное значение. Вместе с человечеством она постепенно развивается в течение всего времени существования, становясь лучше, красивее, значимее. Важное воздействие оказывает музыка на духовную и эмоциональную сторону человека, что позволяет сформировать вкусы, взгляды, характер человека.

С помощью музыкального искусства люди всегда выражали взгляды и чувства. Оно стимулирует работу мозга, из-за чего Пифагор проводил занятия с учениками под приятное музыкальное сопровождение. Аристотель говорил, что влияние музыки на психику настолько сильное, что с ее помощью можно сформировать особенную личность. Авиценна считал, что сильным является влияние музыки на здоровье человека, и ставил ее в один ряд с диетой, смехом, лечебными ароматами.

Влияние музыки на человека может стать важным фактором развития. Поэтому важно уделять ей столько же внимания, сколько ежедневным прогулкам или чтению литературы. Но сначала следует подробно разобраться в том, как музыка влияет на человека. Какие сферы она затрагивает?

Мозг

Особенно сильным является влияние музыки на мозг человека. Множество исследований доказали, что она способна не просто временно менять уровень работоспособности мозга, но также оказывать долгосрочное воздействие. Как музыка влияет на человека и его мозг:

  1. Память, внимание. При прослушивании приятной музыкальной композиции человек получает заряд для уровня внимательности, укрепляет память. Причем эффект имеет наибольшую силу во время прослушивания, а потом постепенно угасает.
  2. Цепи вознаграждения. Музыка влияет на мозг таким образом, что в нем начинают происходить химические процессы, которые способствуют получению чувства удовлетворения, как от биологически важных стимуляторов.
  3. Развитие мозга. Этот пункт касается еще не родившихся малышей. Проведенные исследования показали, что музыкальное воздействие способствует быстрому развитию плода в утробе. Дети, чьи беременные мамы слушают «правильные» произведения, вырастают более умными, талантливыми, творческими.
  4. Креативность. Влияние музыки на человека затрагивает креативность. При работе под музыкальные композиции средней громкости в мозге активируются процессы, отвечающие за творческое мышление. Такой фоновый шум помогает стимулировать абстрактное мышление, что позволяет получить неожиданные идеи.

По этим причинам меломаны чаще всего достигают своих целей, а также способны выполнять более трудные задачи, связанные с мозговой активностью.

интересный факт

Исследование ученых из Великобритании показало: влияние музыки на организм человека значительнее, чем казалось. Спортсмены, которые занимались, слушая свои любимые «треки», повысили результативность тренировок до 120%, причем не было ни одного исключения.

Здоровье

Влияние музыки на здоровье человека начали исследовать еще в Древней Греции. Так, Пифагор ввел понятие «музыкальная медицина». Он был уверен, что любая мелодия влияет на организм таким образом, что работа внутренних органов четко синхронизируется, а тело получает своеобразный массаж. Многие другие известные люди также практиковали лечение различных заболеваний мелодиями. Результаты практически всегда были впечатляющими.

Современный взгляд на музыкальное влияние на здоровье исключительно положителен. Многие ученые доказали, что правильно подобранные мелодии могут лечить серьезные заболевания. Как музыка влияет на здоровье:

  1. Приглушает боль. Проведенные исследования показали, как влияет приятная мелодия на восприятие боли: при прослушивании любой понравившейся композиции человек испытывает гораздо меньшие болевые ощущения, а также у него снижается уровень тревоги, связанный с болью.
  2. Ускоряет восстановление после сердечных операций. Регулярное прослушивание жизнерадостных композиций повышает настроение, что способствует улучшению циркуляции крови, снижению давления и сердцебиения, расширению сосудов. Результатом становится быстрое восстановление работы сердца.
  3. Уничтожает микробы. Музыкальное влияние на здоровье также касается уничтожения болезнетворных микробов. При прослушивании церковной композиции их активность снижается почти вдвое, что было многократно доказано во время эпидемии чумы в средние века.
  4. Предотвращает потерю слуха. Меломаны или музыканты гораздо дольше сохраняют хороший слух. Проведенные исследования показали, что даже в пожилом возрасте бывшие музыканты имеют более чуткий слух, чем обычные молодые люди.

Считается, что музыка и влияние на здоровье, определяются по виду инструмента:

  • Фортепиано – щитовидная железа, почки, психика;
  • Ударные – сердце, печень, кровяные сосуды;
  • Струнные – сердечно-сосудистая система, эмоциональное здоровье;
  • Духовые – кровообращение, дыхательная система.

интересный факт

Первые курсы музыкальной терапии появились в Великобритании в 60-х годах 20 века. Сразу после испытаний они были официально открыты для всех желающих.

Настроение

Любой замечал, какое влияние оказывает музыка для общего психологического состояния. При прослушивании любимых композиции, если они несут в себе заряд положительных эмоций, неизбежно повышается настроение. Именно поэтому многие склонны считать, что стоит отдавать предпочтение именно веселым композициям. Воздействие музыки на настроение не ограничивается положительным влиянием. Оно может меняться от жанра к жанру.

Рекомендуется слушать по утрам бодрое позитивное радио, чтобы быстро проснуться, получить заряд энергии, захотеть добиться всех поставленных целей. А вечером лучше отдавать предпочтение спокойным композициям, которые расслабят, отвлекут от проблем, заставят максимально качественно отдохнуть, помогут подготовить организм для крепкого сна.

Воздействие музыки на настроение позволяет взять его полностью под свой контроль. Правильный выбор композиций поможет в любой работе.

интересный факт

Многие ученые склонны считать, что горбатые киты создают музыкальные композиции, используя все привычные людям элементы.

Психика

Влияние музыки на психику не менее сильное. Помимо того воздействия, которому подвержено настроение, меломан получает ряд других положительных моментов:

  1. Снижение стресса. Исследования того, как музыка влияет на человека, показали, что спокойные композиции делают таким же самого слушателя. Это способствует значительному снижению уровня стресса или тревожности. Также это приводит к улучшению качества сна, исключая риск развития бессонницы. Главное, выбирать произведения в медленном темпе, которые способны оказать успокаивающее воздействие.
  2. Визуальное восприятие. Влияние музыки на психику касается также восприятия окружающего мира. Если слушать грустные произведения, то все вокруг будет казаться грустным, а если жизнерадостные, то все приобретет яркие краски, будет демонстрировать радость. Именно поэтому не рекомендуется регулярно слушать одни и те же грустные мелодии.

Как правильно слушать музыку

Обратите внимание, что все вышеперечисленные аспекты будут иметь положительный эффект только если слушать музыку правильно, без вреда для слуха и организма в целом. Есть несколько советов:

  1. Регулируйте громкость с умом. Исследования показали, что вероятность испортить слух на 80% выше у любителей слишком громкой музыки. Ученые советуют не включать звук громче, чем обычный разговор.
  2. Не переутомляйте свои уши. Не рекомендуется нагружать слух более чем на 4 часа в день.
  3. Используйте качественные девайсы для воспроизведения звука. Не экономьте на наушниках и динамиках.

Самый оптимальный вариант прослушивания – это, конечно, наушники. И другим не мешаешь, и самому приятно. Вот здесь и кроется подвох. Не все виды наушников одинаково безопасны. Мы не будем подробно останавливаться на недостатках различных типов наушников. Отметим только, что наиболее безопасные – накладные и мониторные.

Эти наушники представляют собой крупные, массивные накладки, соединенные толстым обручем. Они обладают отличными звукоизоляционными свойствами и не требует доводить громкость до максимума. Именно с мониторными и работают профессионалы, имеющие дело со звуком.

Ниже приведены примеры достойных наушников с шумоподавлением. Пожалейте свои уши и психику, выбирайте наушники с умом.

видео про влияние музыкиВидео по темеМузыка и ее влияние на мозг

Резюме

Может ли музыка изменить качество жизни к лучшему? Да. Это отличный способ самовыражения, саморазвития, самопознания. Она является важнейшей составляющей жизни всего человечества уже 50 тыс. лет, постоянно развивается и меняет людей к лучшему. Важно подбирать правильный жанр, чтобы извлечь из прослушивания максимум пользы.

Как музыка воздействует на человека: 7 полезных психологических эффектов

Как музыка воздействует на человека
Почему люди слушают музыку? Она не только приносит удовольствие, но и воодушевляет или настраивает на задумчивый лад. Ученые давно заинтересовались этим мощным средством воздействия на сознание. Они обнаружили много преимуществ гармоничных звуков, подчас весьма неожиданных. Как насчет музыки-обезболивающего или стимулятора? Мы собрали подборку исследований, которые раскрывают полезные психологические эффекты музыки для вашего мозга. Читайте и надевайте свои наушники.

Онлайн-программа «Самопознание» поможет вам лучше познать себя и узнать о других вещах, которые оказывают воздействие на психику человека. Вы научитесь понимать себя, узнаете свои сильные и слабые стороны, поймете, чего вы хотите от жизни.

1

Музыка помогает снизить стресс

Давно считается, что спокойная, медитативная музыка помогает бороться со стрессом. Это подтверждают и научные исследования.

В 2013 году ученые провели эксперимент [Myriam V. Thoma, 2013], в котором участники должны были попасть в стрессовую ситуацию после того как прослушают определенные звуки. Для одной группы это были успокаивающие мелодии, для другой – журчание воды, а для третьей была просто тишина. Оказалось, что расслабляющая музыка лучше всего помогает восстановиться после стресса.

2

Музыка помогает учиться

Это утверждение справедливо, но не для всех людей. Кому-то это действительно помогает, а кого-то лишь отвлекает.

Влияние оказывает стиль музыки и (неожиданно!) музыкальное образование. В одном эксперименте [Benjamin P. Gold, 2013] студенты с музыкальным опытом лучше учились на фоне нейтральной музыки, которая не отвлекала их. Напротив, студентам без соответствующих навыков помогали позитивные треки. Ученые считают, что такие мелодии вызывали приятные эмоции, что улучшает запоминание материала.

Также психологи выяснили [Karen M. Ludke, 2014], что если вы учите иностранные слова или фразы, то лучше делать это нараспев. Так вы запомните их быстрее и качественнее, чем если бы просто проговаривали вслух.

Таким образом, хотя музыка влияет на концентрацию внимания и способность запоминать, ее эффект может быть разным для разных людей. Понаблюдайте за собой и найдите то, что помогает именно вам. Если вы сильно отвлекаетесь на музыку, вам потребуется что-то нейтрально и фоновое, с простой структурой. В противном случае можете использовать любые приятные мелодии.

3

Музыка облегчает боль

Данному факту есть много подтверждений. Одно исследование [María Dolores Onieva-Zafra, 2013] пациентов с фибромиалгией (заболевание, характеризующиеся болезненностью разных частей тела) показало, что те, кто регулярно слушал музыку по 60 минут каждый день, испытывали меньше боли, нежели участники из контрольной группы. Побочным, но полезным эффектом оказалось еще и снижение депрессии.

Крупный анализ исследований воздействия музыки на обезболивание [Jenny Hole, MBBS, 2015] показал, что пациенты, слушающие музыку до, во время или даже после операции, меньше чувствуют боль и тревогу, чем те, кто не слушал ничего. При этом оказалось, что наиболее эффективна музыкотерапия перед хирургическим вмешательством, а не после него (интересно и то, что пациентам требовалось значительно меньше обезболивающих препаратов).

4

Музыка улучшает сон

Спокойная, расслабляющая музыка – это очень хорошее снотворное, которое не требует никаких затрат и весьма эффективно.

В соответствующем исследовании [László Harmat, 2008] испытуемых разделили на три группы. Одна часть слушала перед сном расслабляющую классическую музыку, другая – аудиокнигу, а третья была контрольной группой и не слушала ничего. Исследование продолжалось в течение 3 недель; ученые оценили качество сна как до, так и после эксперимента.

В результате экспеимнета психологи выяснили, что испытуемые, слушавшие музыку, спали значительно лучше тех, кто слушал аудиокнигу или вообще ничего.

5

Музыка улучшает производительность

Замечали ли вы, что заниматься спортом под музыку намного легче, чем в тишине? Ученые заинтересовались этим вопросом и провели ряд экспериментов. Они обнаружили, что бодрая музыка с быстрым темпом мотивирует людей работать эффективнее.

В специальном эксперименте [Waterhouse J., 2010] 12 здоровым студентам мужского пола поставили задачу кататься на велотренажере с привычной для них скоростью. Участники занимались на тренажерах по 25 минут за раз, слушая плейлист из шести популярных треков с разным темпом.

Исследователи изменили скорость проигрывания музыки на 10% (увеличили, уменьшили или оставили той же), не сообщая об этом участникам. В результате производительность возросла у тех велосипедистов, кто слушал ускоренную музыку. Увеличилась скорость, мощность и расстояние, которое преодолели спортсмены. И наоборот, снижение темпа музыки ухудшило эти показатели.

6

Музыка улучшает настроение

Еще одно доказанное преимущество музыки заключается в том, что она может сделать вас счастливее.

В специфическом исследовании [Thomas Schäfer, 2013] ученые изучали причины, по которым люди слушают музыку. Они установили, что люди ценят музыку за способность улучшать настроение и делать их более осознанными.

Другое исследование [Yuna L. Ferguson, 2012] показало, что намеренное прослушивание позитивной музыки для поднятия настроения дает лучший эффект, чем если вы слушаете ее бесцельно.

7

Музыка уменьшает симптомы депрессии

Исследователи также обнаружили, что музыкальная терапия может быть безопасным и эффективным методом лечения различных расстройств, включая депрессию.

Финские исследователи [Jaakko Erkkilä, 2011] оценили 79 человек в возрасте от 18 до 50 лет с депрессией. 46 участников получили стандартную медицинскую помощь, тогда как оставшимся 33 дополнительно назначили 20 сеансов музыкальной терапии на протяжении 2 недель. Уже через 3 месяца состояние пациентов, слушавших музыку, было значительно лучше, нежели у тех, кто получал стандартное лечение.

Следует учитывать тип музыки, если вы хотите уменьшить депрессию. Исследование [Trappe HJ., 2009] показало, что лучше всего помогает классическая и медитативная музыка, в то время как хэви-метал и техно-музыка оказались неэффективными и даже вредными.

Музыка – простое, дешевое и эффективное средство, которое способно повысить возможности вашего мозга. Она улучшает сон, память, производительность и поднимает настроение. А еще это хорошее лекарство, которое уменьшает стресс, снимает симптомы депрессии и даже облегчает боль.

Но не забывайте, что для разных функций нужна разная музыка. Поднять настроение поможет что-то легкое и приятное, а для тренировок в зале хорошо подойдут быстрые танцевальные или роковые треки. Так что расширяйте свой плейлист и получайте от музыки не только удовольствие, но и реальную практическую пользу. Желаем успехов!

Влияние музыки на организм человека — Колесо жизни

Музыка является неотъемлемой частью жизни человека. Она звучит у нас дома, на улице, в кафе и театрах, то есть почти везде. Но все ли мелодии, которые мы слышим, для нас полезны?

Человеческое ухо способно воспринимать частоту звуков в диапазоне от 16 до 20 кГц, звучание высшей и низшей частоты нашим слуховым анализатором не распознаются, но способны влиять на наше подсознание. Мы слышим все мелодии, независимо от их воздействия на человеческий организм, он не умеет различать «полезные» и «вредные» звуковые волны.

Давайте разберемся, какие жанры имеют благотворное влияние на нас, а прослушивание каких лучше сократить до минимума.

Благотворное влияние музыки на организм человека

Если говорить о благотворном влиянии музыки на человека, то на первом месте стоит классическая музыка. Главный ее секрет в том, что она написана в соответствии с сердечным ритмом человека.

Для улучшения общего соматического состояния идеально подойдет музыка с преобладанием мажорных нот. Так, например, произведения Моцарта, Мендельсона, Штрауса помогают при мигрени. Также музыка способна вызвать иммуностимулирующий эффект, улучшить состояние слуха при его нарушениях, в комплексе с другими методами – способна вылечить заикание.

Часто этот жанр используют для улучшения состояния онкобольных людей. Но важно помнить, что музыка не ​​заменяет медикаментозное лечение, а мобилизирует силы организма через непосредственное влияние на различные центры тела человека.

Музыкальные инструменты, которые имеют полезный и целебный эффект:

  • Скрипка, арфа, виолончель – способствуют стабилизации работы сердечнососудистой системы, а также нормализируют кровяное давление.
  • Рояль и пианино – улучшают работу печени, щитовидной железы и даже мочеполовой системы.
  • Флейта, труба, контрабас – при использовании дарят здоровую бронхолегочною систему, а также тонизируют кровеносные сосуды, что предотвращает образованию тромбов.
  • Барабан, ксилофон - нормализируют частоту сердечного ритма.

Еще одним положительным жанром для человеческого организма является джаз. Мажорные мотивы этого стиля способствуют лечению депрессии. При использовании во время танца джаз улучшает работу дыхательной и сердечнососудистой системы, а также циркуляцию крови в организме.

Медленный джаз помогает снизить кровяное давление и расслабить напряжение мышц при гипертонусе.

Такие жанры музыки как кантри и регги в целом расслабляют организм, и поднимают настроение.

Негативное воздействие музыки на организм человека

Человеческий организм на 80% состоит из воды, соответственно правильность выполнения физиологических процессов зависит от ее структуры.

По последним исследованиям, обнаружено, что тяжелая музыка, хард-рок, металл, разрушают структуру воды, а значит, препятствуют правильной работе систем организма человека.

Этому направлению присущи сверхчастоты, монотонные повторения, жесткий ритм, а зачастую – высокая громкость. Он возник на основе африканских культов идолопоклонения и различных шаманских ритуалов, которые были способны ввести человека в состояние транса.

в чем опасность клубной музыки

Рок обладает способностью заряжать огромной энергией, но полностью дистабилизирует внутреннее равновесие.

Ученые разных стран неоднократно проводили различные эксперименты, чтобы показать наглядно, что происходит с нашим организмом, вот некоторые из них:

  • Куриное яйцо разместили у колонки, из которой раздавался тяжелый металл, в результате через полчаса белок свернулся и напоминал вареный.
  • Похожий эксперимент заключался в регулярном размещении у колонки комнатного растения и, как следствие, это привело к снижению показателей роста и прекращение цветения. В результате – растение погибло.
  • Довольно негуманный, но показательный эксперимент, заключался в регулярном включении тяжелого рока и использования световых эффектов рядом с аквариумом с рыбками. Через десять часов более 50% животных погибли.

На физиологическом уровне для человека, наиболее опасным является ритм. Он способен влиять на двигательный центр мозга, эндокринную систему и области, которые отвечают за правильную работу половой системы. Как результат, возможны случаи гормональных сбоев и половых дисфункций.

При длительном прослушивании наблюдается изменение частоты сердечных сокращений, а соответственно и ритма дыхания, резкий скачок уровня сахара в крови, нарушение работы поджелудочной железы. Эти изменения в сочетании с перевозбуждением нервной системы приводят к необратимым процессам в организме, которые проявляются в расстройствах пищеварения и работы сердечнососудистой системы.

Не только рок-музыка негативно влияет на организм человека. Не менее вредное и похожее влияние оказывает клубная поп-музыка и электро. В сочетании со световыми спецэффектами, и громкостью, она вызывает дезориентацию в пространстве. Также, возможно нарушение работы опорно-двигательного аппарата, проявляется в сложности координировать движения собственных конечностей.

Рэп и R&B по своей частоте не несут видимых вредных воздействий, но, если вслушаться в некоторые тексты, можно услышать выраженный агрессивный окрас, а иногда и призывы к противоправным действиям.

Но не расстраивайтесь, любители вышеупомянутых жанров, при правильном прослушивании, негативное влияние можно минимизировать. Так, например, если слушать музыку дома и на приемлемой громкости, а также без использования световых спецэффектов, ваш организм не испытает непоправимых изменений.

Как музыка влияет на психику человека?

Воздействие музыки на сознание человека и на его психику неоднократно подтверждалось многими учеными.

Если говорить о положительном влиянии, то музыка классического жанра помогает справиться со стрессом, а также нормализует эмоциональное состояние, усиливает ощущение покоя и безмятежности.

Исследуя влияние классической музыки на человека, ученые использовали метод МРТ-диагностики и обнаружили, что при прослушивании данного жанра активизируются практически все участки коры головного мозга. Это свидетельствует о том, что классика способствует улучшению концентрации внимания, развивает память, стимулирует мышление и даже повышает уровень IQ, а также способствует развитию творческих способностей.

Такая музыка повышает настроение, улучшает общее психоэмоциональное состояние. Очень часто прослушивания классического жанра перед экзаменом или важной встречей помогает сконцентрироваться, убрать тревогу и настроиться на нужный лад.

Часто классическую музыку используют в детских садах. Она благотворно влияет на неокрепшую психику ребенка, стимулирует развитие познавательных и мыслительных процессов.

Как ни странно, не вся музыка рок жанра несет негативное влияние. Существует такое направление, как «мелодичный рок». При создании мелодий данного жанра используются классические музыкальные инструменты, что значительно смягчает звучание.

Очень часто рок музыку сочетают с фолк-мотивами, это улучшает влияние музыки на психику и вызывает чувство национальной самоидентификации.

Поп музыка довольно противоречивое направление, ведь данный жанр зависит от периода развития нашей истории и несет смысловую загрузку различного плана. Именно от смысла текста и зависит характер ее воздействия на человека.

Ранее поп-музыка контролировалась властью и несла в себе смыслы, вызванные временем. Например, музыка военных лет, музыка революций и важности верности власти. Она заряжала энергией, но подстраивала под рамки, созданные тогдашним обществом.

влияние музыки на человека

Сегодня же данный жанр зависит от популярного на данный момент понятия, направления или общепринятого мнения большинства. Поэтому мы сами должны решать, какая песня или мелодия может нам навредить, а какая принести положительное влияние.

Жанр народной музыки обычно имеет свою уникальную историю возникновения. В общих чертах положительно влияет на организм, успокаивает и обращает наше внимание на истоки нашей ментальности и национального сознания.

Негативное влияние на психические процессы обычно имеет музыка тяжелый рок, клубная музыка.

Их ритм влияет на способность правильно анализировать окружающую действительность, ухудшает способность к логическому мышлению. Частоты, используемые в данных мелодиях, колеблются от сверхвысоких до сверхнизких, таким образом влияя на мозг как наркотическое вещество и травмируя его структуру. В результате в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов, провоцирует состояние эйфории.

Истории известны случаи, когда на рок-концертах у людей случались судороги, потеря памяти и даже потеря слуха. По исследованиям ученых, данный жанр способен вызвать:

  • Немотивированный страх.
  • Агрессию.
  • Депрессию.
  • Ярость.
  • Суицидальные наклонности.
  • Социальную изолированность.
  • Нарушение способности «ясно» мыслить.
  • Нарушение концентрации внимания
  • Нарушение самоконтроля в эмоциональной сфере.

Таким образом, данные направления музыки являются сильными раздражителями, которые провоцируют выброс в кровь гормонов стресса, что может вызвать невроз и неконтролируемые влечения различного характера.

Рэп и хип-хоп имеют в своей основе монотонные ритмы, тем самым провоцируя чувство раздражительности, непонятной агрессии и понижение настроения в целом.

Конечно, нельзя сказать, что если человек любит данные, негативные для психики жанры, то он обязательно должен иметь все вышеперечисленные черты характера. Просто такая категория людей является более предрасположенной к появлению характерных особенностей психики.

Музыкотерапия в домашних условиях

Музыкотерапия является одним из самых распространенных методов современной психотерапии. В зависимости от психологической проблемы используется определенный жанр в определенных условиях.

Музыка обладает способностью лечить на уровне с антидепрессантами и успокаивающими таблетками, но не имеет побочных эффектов и токсического воздействия на организм. Всего пятнадцать минут прослушивания музыки можно сравнить с целым часом прогулки на свежем воздухе.

влияние музыки на организм человека

Музыкотерапия является одним из самых удобных методов для использования в домашних условиях.

Вот несколько советов, которые помогут вам правильно и без вреда для здоровья использовать этот метод на себе:

1. В зависимости от времени суток слушайте:

  • Утром – ритмичную, жизнерадостную музыку.
  • В обеденное время, идеальным вариантом станет марш.
  • Вечером – колыбельную, медитативные мелодии.

2. В зависимости от состояния здоровья и преобладающего настроения:

  • Если нужно успокоиться и сконцентрироваться, выбирайте легкую, умиротворяющую мелодию.
  • Если вы хотите добавить себе бодрости, повысить уровень мотивации или настроиться на соревнования возьмите что-то из маршей, или послушайте Баха, Свиридова и других.
  • Для борьбы с депрессивными состояниями выбирайте жизнерадостную и «светлую» музыку, например Вивальди или Моцарт.

Все эти рекомендации распространяются и на другие жанры, важно подобрать именно тот, который вам по душе. Если выбранная мелодия не вызывает изменение состояния в лучшую сторону, выберите другую, не нужно заставлять себя и делать этим только хуже себе.

Читайте также: Дуэт Duo Zikr – об интуитивном спонтанном пении

Если вы сторонник народных мотивов и этнического жанра, учтите еще и то, к какой национальности вы принадлежите. Ведь музыка разных стран мира сильно отличается. И если вы европеец, то высокие нотки японских мелодий могут вас раздражать.

Какую музыку слушать решать вам. Но при выборе думайте прежде всего о своем здоровье и психическом благополучии.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

юнгианская модель психики

The Jungian Model of the Psyche

Мало кто оказал такое же влияние на современную психологию, как Карл Юнг; мы должны поблагодарить Юнга за такие понятия, как экстраверсия и интроверсия , архетипы , современный анализ сновидений и коллективное бессознательное . Психологические термины, предложенные Юнгом, включают архетип , комплекс, синхронность , и именно из его работы был разработан Индикатор типа Майерса-Бриггса (MBTI), популярный сегодня тест на личность.

Среди наиболее важной работы Юнга был его глубокий анализ психики, который он объяснил следующим образом: « Под психикой я понимаю совокупность всех психических процессов, как сознательных, так и бессознательных », отделяющих концепцию от общепринятая концепция ума, которая обычно ограничивается только процессами сознания.

Юнг верил, что психика - это саморегулирующаяся система , в отличие от тела, которая стремится поддерживать баланс между противоположными качествами при постоянном стремлении к росту, процесс, который Юнг назвал « индивидуация » ,

Юнг рассматривал психику как нечто, что можно разделить на составные части с персонифицированными комплексами и архетипическим содержанием, в метафорическом смысле и функционирующими скорее как вторичные «я», которые вносят вклад в целое. Его концепция психики разбита следующим образом:

Эго

Для Юнга эго было центром поля сознания , частью психики, где находится наше сознательное сознание, наше чувство идентичности и существования.Эта часть может рассматриваться как своего рода «командный штаб», организующий наши мысли, чувства, чувства и интуицию и регулирующий доступ к памяти. Это та часть, которая связывает внутренний и внешний миры, образуя то, как мы относимся к тому, что является внешним для нас.

То, как человек относится к внешнему миру, согласно Юнгу, определяется его уровнями экстраверсии или интроверсии и тем, как они используют функции мышления, чувств, ощущений и интуиции. Некоторые люди разработали больше одного или двух из этих аспектов, чем другие, что формирует их восприятие окружающего мира.

Происхождение эго лежит в самом архетипе, где оно формируется в ходе раннего развития, когда мозг пытается придать смысл и ценность своим различным переживаниям.

Эго - это только одна небольшая часть Я ; Юнг полагал, что сознание избирательно, и эго - это часть себя, которая выбирает наиболее релевантную информацию из окружающей среды и выбирает направление, в котором она базируется, а остальная часть информации погружается в бессознательное.Следовательно, оно может проявиться позже в форме снов или видений, таким образом, проникнув в сознательный разум.

Личное бессознательное

Личное бессознательное возникает из взаимодействия между коллективным бессознательным и личным ростом и было определено Юнгом следующим образом:

«Все, что я знаю, но о чем я сейчас не думаю; все, что я когда-то осознавал, но теперь забыл; все воспринимается моими чувствами, но не замечается моим сознанием; все, что невольно и не обращая на это внимания, я чувствую, думаю, помню, хочу и делаю; все будущие вещи, которые формируются во мне и когда-нибудь придут в сознание; все это содержание бессознательного ... Помимо этого мы должны включать все более или менее преднамеренные репрессии болезненных мыслей и чувств.Я называю сумму этого содержимого «личным бессознательным».

В отличие от Фрейда, Юнг считал репрессию лишь одним из элементов бессознательного, а не всего его. Юнг также рассматривал бессознательное как дом потенциального будущего развития, место, где еще неразвитые элементы объединились в сознательную форму.

Complexes and collective unconscious

Комплексы

Комплексы в юнгианском смысле - это тематические организации в бессознательном сознании, сосредоточенные вокруг паттернов воспоминаний, эмоций, восприятий и желаний, паттернов, которые формируются опытом и реакциями человека на это. опыт.В отличие от Фрейда, Юнг полагал, что комплексы могут быть очень разнообразными, а не индивидуумы, просто имеющие основной сексуальный комплекс.

Комплексы часто ведут себя довольно автоматически, что может привести к тому, что человек почувствует, что поведение, возникающее у него, находится вне его контроля . Люди, которые психически больны или ошибочно помечены как «одержимые», часто имеют комплексы, которые принимают их регулярно и заметно.

Комплексы находятся под сильным влиянием коллективного бессознательного и, как таковые, имеют тенденцию иметь архетипические элементы.У здорового человека комплексы редко являются проблемой, и, скорее всего, они являются ключом к уравновешиванию довольно односторонних взглядов на эго, чтобы развиваться. Однако, если человек психически нездоров и неспособен регулировать себя (как это видно у тех, кто испытывает диссоциацию между этими состояниями), комплексы могут стать явными и стать более серьезной проблемой. В этих случаях эго повреждается и, следовательно, недостаточно сильное, чтобы использовать комплексы посредством отражения звука, предоставляя им полноценную и неуправляемую жизнь.

Чтобы относиться к таким людям, Юнг больше смотрел в будущее, чем просто имел дело со своим прошлым; он пытался выяснить, что означали симптомы и надеялся достичь, и работал с ними под этим углом зрения.

Коллективное бессознательное

Теория коллективного бессознательного является одной из наиболее уникальных теорий Юнга; Юнг считал, в отличие от многих своих современников, что все элементы индивидуальной природы присутствуют с рождения и что среда человека выявляет их (а не среда, создающая их).Юнг считал, что люди рождаются с «план» уже в них, которые будут определять ход их жизни, то, что, в то время как спорно в то время, довольно широко поддерживается на сегодняшний день за счет количества доказательств существует в животном царстве для различных видов, рожденных с репертуаром поведения, уникально адаптированного к окружающей среде. Наблюдалось, что это поведение у животных активируется внешними стимулами так же, как Юнг чувствовал, что человеческое поведение выходит на первый план.Согласно Юнгу, «термин« архетип »предназначен не для обозначения унаследованной идеи, а скорее унаследованного способа функционирования, соответствующего врожденному способу, которым цыпленок выходит из яйца, птица строит свое гнездо, определенный вид осы. жалит моторный ганглион гусеницы, а угри попадают на Бермудские острова. Другими словами, это «модель поведения». Этот аспект архетипа, чисто биологический, является предметом научной психологии ».

Юнг полагал, что эти чертежи находятся под сильным влиянием различных архетипов в нашей жизни, таких как наши родители и другие родственники, крупные события (рождения, смерти и т. Д.).) и архетипы, возникающие в природе и в наших культурах (общие символы и элементы, такие как луна, солнце, вода, огонь и т. д.). Все эти вещи собираются вместе, чтобы найти выражение в психике, и часто отражаются в наших историях и мифах.

Юнг не исключал духовного, несмотря на биологическую основу, которую он описал как личность; он также чувствовал, что существует противоположная духовная полярность, которая сильно влияет на психику .

Самость

Самость, согласно Юнгу, была общей суммой психики, включая весь ее потенциал.Это та часть психики, которая смотрит вперед, которая содержит стремление к выполнению и целостности. В этом было сказано, что Атман управляет процессом индивидуации, стремлением индивида полностью раскрыть свой потенциал.

В этой области снова видно, что Юнг отличается от Фрейда; во фрейдовской теории эго отвечает за вышеуказанный процесс и формирует ось, на которой вращается индивидуальная психология человека, тогда как в юнгианской теории эго - это только одна часть, которая возникает из (бесконечно более сложной) самости.

Persona and Shadow

Персона

Юнг сказал, что Персона - это элемент личности, который возникает «по причинам адаптации или личного удобства». Если у вас есть определенные «маски», которые вы надеваете в различных ситуациях (например, со своей стороны, которую вы представляете на работе или в семье), это - личность. Персона может рассматриваться как часть «эго» по связям с общественностью, которая позволяет нам относительно легко взаимодействовать в различных ситуациях в социальной сфере.

Тем не менее, те, кто слишком сильно отождествляют себя со своими персонами, могут столкнуться с проблемами - представьте себе знаменитость, которая слишком увлекается собой, как «звезду», человека, который не может оставить работу на работе, или академика, который кажется снисходительно ко всем.Выполнение вышесказанного может сильно замедлить чей-то личностный рост, поскольку другие аспекты самости тогда не могут развиваться должным образом, нанося ущерб общему росту.

Персона обычно вырастает из частей людей, которые когда-то хотели угодить учителям, родителям и другим авторитетным фигурам, и поэтому она сильно склоняется к воплощению только своих лучших качеств, оставляя те негативные черты, которые противоречат Персоне, чтобы сформировать « Тень".

Тень

Эти черты, которые нам не нравятся или которые мы предпочитаем игнорировать, собираются вместе, образуя то, что Юнг называл Тенью.Эта часть психики, которая также находится под сильным влиянием коллективного бессознательного, является формой комплекса и, как правило, комплексом, наиболее доступным для сознания.

Юнг не верил, что Тень не имеет цели или заслуг; он чувствовал, что «там, где есть свет, должна быть и тень», что означает, что тень должна играть важную роль в уравновешивании всей психики. Без хорошо развитой теневой стороны человек может легко стать поверхностным и чрезвычайно озабоченным мнением окружающих. , ходячая персона.Так же, как конфликт необходим для продвижения сюжета любого хорошего романа, свет и тьма необходимы для нашего личного роста.

Юнг верил, что, не желая смотреть на свои Тени напрямую, многие проецируют их на других, что означает, что качества, которые мы часто не можем выносить в других, мы имеем в себе и хотим не видеть. Чтобы по-настоящему расти как личность, нужно покончить с такой сознательной слепотой к своей Тени и попытаться сбалансировать ее с Персоном.

Анима и анимус

Согласно Юнгу, анима и анимус являются антисексуальными архетипами психики, при этом анима - у мужчины, а анимус - у женщины.Они построены на основе женских и мужских архетипов индивидуальных переживаний, а также опыта общения с представителями противоположного пола (начиная с родителя), и стремятся уравновесить возможный односторонний опыт пола. Подобно Тени, эти архетипы имеют тенденцию к проецированию, только в более идеализированной форме; каждый ищет отражение своей анимы или вражды в потенциальном партнере, объясняя феномен любви с первого взгляда.

Юнг действительно рассматривал либо мужественность, либо женственность в качестве «превосходящей» стороны гендерной монеты (в отличие от многих его сверстников, которые предпочитали мужественность), но просто как две половины целого, такие как свет и тень , половинки, которые должны служить, чтобы уравновесить друг друга.

Индивидуация

Индивидуация для Юнга была стремлением к целостности, которое неизменно предпринимает человеческая психика, путешествие к осознанию себя как уникального человека, но уникальное только в том смысле, в котором мы все не более или менее, чем другие.

Юнг не пытался убежать от важности конфликта для человеческой психологии; он видел это как неотъемлемое и необходимое для роста. При решении проблем внешнего мира и множества внутренних противоположностей человек постепенно становится более сознательным, просвещенным и творческим.Результатом преодоления этих столкновений стал «символ», который, как чувствовал Юнг, будет способствовать новому направлению, в котором справедливость применяется ко всем сторонам конфликта. Этот символ рассматривался как продукт бессознательного, а не рационального мышления, и нес в себе аспекты как сознательного, так и бессознательного миров в своей работе в качестве преобразующего агента. Развитие, которое вытекает из этой трансмутации, которая так важна для юнгианской психологии, - это процесс индивидуации.


Кредиты изображений: flickr.com / photos / spirit_marketplace

.

Влияние стресса на ваше тело

Вы сидите в пробке, опаздываете на важную встречу, смотрите, как тикают минуты. Ваш гипоталамус, крошечная контрольная башня в вашем мозгу, решает отправить заказ: отправьте гормоны стресса! Эти гормоны стресса - те же самые, которые вызывают реакцию вашего тела на борьбу или бегство. Ваше сердце бьется, ваше дыхание учащается, и ваши мышцы готовы к действию. Этот ответ был разработан, чтобы защитить ваше тело в чрезвычайной ситуации, подготовив вас к быстрой реакции.Но когда реакция на стресс продолжает срабатывать день за днем, это может подвергнуть ваше здоровье серьезному риску.

Стресс - это естественная физическая и психическая реакция на жизненный опыт. Каждый выражает стресс время от времени. Все от повседневных обязанностей, таких как работа и семья, до серьезных жизненных событий, таких как новый диагноз, война или смерть любимого человека, может вызвать стресс. Для немедленных, краткосрочных ситуаций стресс может быть полезен для вашего здоровья. Это может помочь вам справиться с потенциально серьезными ситуациями.Ваше тело реагирует на стресс, выпуская гормоны, которые увеличивают ваше сердце и частоту дыхания и готовят ваши мышцы реагировать.

Тем не менее, если ваша реакция на стресс не прекращается, и эти уровни стресса остаются повышенными гораздо дольше, чем это необходимо для выживания, это может сказаться на вашем здоровье. Хронический стресс может вызывать различные симптомы и влиять на общее самочувствие. Симптомы хронического стресса включают:

  • раздражительность
  • тревога
  • депрессия
  • головные боли
  • бессонница

Центральная нервная и эндокринная системы

Ваша центральная нервная система (ЦНС) отвечает за вашу реакцию «бой или бегство» ,В вашем мозгу гипоталамус начинает вращаться, сообщая вашим надпочечникам о выделении гормонов стресса, адреналина и кортизола. Эти гормоны учащают ваше сердцебиение и посылают прилив крови в те области, которые больше всего в ней нуждаются в экстренной ситуации, такие как мышцы, сердце и другие важные органы.

Когда исчезает страх, гипоталамус должен сказать всем системам вернуться в нормальное состояние. Если ЦНС не сможет вернуться в нормальное состояние или стресс не исчезнет, ​​реакция будет продолжена.

Хронический стресс также является фактором поведения, таким как переедание или недоедание, злоупотребление алкоголем или наркотиками и социальная отстраненность.

Дыхательная и сердечно-сосудистая системы

Гормоны стресса влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Во время реакции на стресс вы быстрее дышите, чтобы быстро распределить богатую кислородом кровь в вашем теле. Если у вас уже есть проблемы с дыханием, такие как астма или эмфизема, стресс может затруднить дыхание.

В состоянии стресса ваше сердце также работает быстрее. Гормоны стресса заставляют ваши кровеносные сосуды сжимать и направлять больше кислорода к мышцам, поэтому у вас будет больше сил, чтобы действовать. Но это также повышает ваше кровяное давление.

В результате частый или хронический стресс заставит ваше сердце работать слишком долго и слишком долго. Когда ваше кровяное давление повышается, повышается риск инсульта или сердечного приступа.

Пищеварительная система

В состоянии стресса ваша печень вырабатывает дополнительный сахар в крови (глюкозу), чтобы дать вам заряд энергии.Если у вас хронический стресс, ваше тело может не справиться с этим дополнительным выбросом глюкозы. Хронический стресс может увеличить риск развития диабета 2 типа.

Прилив гормонов, учащенное дыхание и учащенное сердцебиение также могут расстроить пищеварительную систему. У вас больше шансов иметь изжогу или кислотный рефлюкс благодаря увеличению желудочной кислоты. Стресс не вызывает язвы (часто это делает бактерия H. pylori), но может увеличить риск для них и привести к действию существующих язв.

Стресс также может влиять на то, как пища движется по вашему телу, что приводит к диарее или запору. Вы также можете испытать тошноту, рвоту или боль в животе.

Мышечная система

Ваши мышцы напрягаются, чтобы защитить себя от травм в состоянии стресса. Они, как правило, освобождаются снова, когда вы расслабляетесь, но если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваши мышцы могут не получить возможности расслабиться. Напряженные мышцы вызывают головные боли, боли в спине и плечах и боли в теле. Со временем это может вызвать нездоровый цикл, когда вы прекращаете заниматься и обращаетесь к обезболивающим для облегчения.

Сексуальная и репродуктивная система

Стресс утомляет и тело, и разум. Нет ничего необычного в том, чтобы потерять свое желание, когда вы находитесь в постоянном стрессе. Хотя кратковременный стресс может заставить мужчин вырабатывать больше мужского гормона тестостерона, этот эффект не длится долго.

Если стресс продолжается в течение длительного времени, уровень тестостерона у человека может начать падать. Это может повлиять на выработку спермы и вызвать эректильную дисфункцию или импотенцию. Хронический стресс может также увеличить риск заражения мужских половых органов, таких как простата и яички.

У женщин стресс может повлиять на менструальный цикл. Это может привести к нерегулярным, более тяжелым или более болезненным периодам. Хронический стресс также может усиливать физические симптомы менопаузы.

Каковы причины подавленного сексуального влечения? »

Иммунная система

Стресс стимулирует иммунную систему, что может быть плюсом в неотложных ситуациях. Эта стимуляция поможет вам избежать инфекций и заживления ран. Но со временем гормоны стресса ослабят вашу иммунную систему и уменьшат реакцию организма на инопланетных захватчиков.Люди, страдающие хроническим стрессом, более подвержены вирусным заболеваниям, таким как грипп и простуда, а также другим инфекциям. Стресс также может увеличить время, необходимое для восстановления после болезни или травмы.

Продолжайте читать: Изучите советы по управлению своим стрессом »

Растения как лекарство: DIY Bitters for Stress

.
Спорного Исследования Хичкока сексуального насилия и сложность человеческой психики • Синефилия & Beyond

Фильм, который начался как критический провал, помеченный как самое слабое звено в ряду высококачественных кинематографических фильмов маэстро, со временем превратился в один из самых похвальных фильмов Альфреда Хичкока. Marnie может быть самым мрачным, самым противоречивым и сложным фильмом за всю карьеру великого режиссера, явным отходом от стандартных тем, которые он любил исследовать, интригующей и мастерски снятой картиной, чья привлекательность и противоречивость еще больше подпитываются Степень, неопределенные события в реальной жизни, которые преследовали его производство. Marnie , история о прекрасном, но фригидном и психологически сильно поврежденном клептомане, который зарабатывает на жизнь изменением личности и воровством в бизнесе, который совершает ошибку при найме на работу, и человеком, который решает поставить свою карьеру и репутацию на карту попытка поймать ее, приручить и в конечном итоге овладеть ею была основана на одноименном романе английского писателя Уинстона Грэма 1961 года. Хичкок нанял своего сценариста Psycho Джозефа Стефано, чтобы адаптировать историю, и он предоставил 161-страничное обращение. Marnie должен был стать проектом, который вернул Грэйс Келли, принцессу Монако, обратно в Голливуд, но хотя и пресса, и герои этой маленькой реальной драмы подтвердили эту сенсационную новость, Келли вскоре поклонилась причины до сих пор не определены. Либо она была вынуждена уйти из-за негативной реакции граждан Монако, которые не были так полны энтузиазма, когда видели, как их принцесса играет вора в какой-то американской студии, или ей и ее мужу, принцу Ренье, в конечном итоге не понадобился выгодное голливудское соглашение.Возможно, она говорила правду о проблематичном графике съемок, который не позволил бы ей оставаться вне Монако и вдали от ее семьи гораздо дольше, чем она была готова принять, или принц Ренье не мог покинуть страну из-за политической и экономической напряженности между Монако и Франция в то время. В любом случае, Хичкок потерял свою ведущую актрису и решил поставить проект на неопределенный срок, переключив свое внимание на Birds , автомобиль для продвижения следующей музы Хичкока, Типпи Хедрен, успешной модели моды, которую он решил превратить в звезда.Он поручил своему сценаристу «Птицы » Эвану Хантеру разработать сценарий, но когда он сильно возразил против сцены изнасилования одноименного персонажа, которую Хичкок считал жизненно важной для истории, его быстро заменил Джей Прессон Аллен. Кто будет играть Марни, был одним из самых центральных вопросов в Голливуде в то время, и после краткого рассмотрения таких, как Клэр Грисволд, Ева Мари Сент, Ли Ремик, Вера Майлз и Сьюзен Хэмпшир, роль приземлилась на коленях у Хедрена, с которым у Хичкока была какая-то личная одержимость. Джеймс Бонд Звезда Шон Коннери, недовольный тем, что стал синонимом женского британского секретного агента и стремящийся доказать свою универсальность, выразил желание поработать с Хичкоком, что и удалось обеспечить его студии Eon Productions. Производство Marnie должно было начаться в конце ноября 1963 года, но было отложено из-за убийства Джона Кеннеди. Премьера фильма, наконец, состоялась летом 1964 года, и он получил солидные кассовые результаты, но вызвал негативную реакцию критиков. Марни был просто неожиданным и намного более мрачным, чем кто-либо ожидал.

Marnie отмечает конец определенного периода карьеры Хичкока. Это последний фильм, который он снял с кинематографистом Робертом Бёрксом (от Незнакомцев в поезде в 1951 году до Marnie ), а также с редактором Джорджем Томазини (начиная с Rear Window в 1954 году), который умер через четыре месяца после Marnie Выпуск . Это было также последнее завершенное сотрудничество между Хичкоком и великим композитором Бернардом Херрманном, который сделал семь фильмов вместе от «Беда с Гарри » (1955) до « Марни ».Херрманн также работал над следующим фильмом Хичкока, «Разорванный занавес», , но в итоге был уволен, потому что Хичкок почувствовал, что начал повторяться, почувствовав сходство между работой Геррмана над «Разорванный занавес» и «Радость утром », фильм Алекса Сигала, который он снял предыдущий год Само собой разумеется, учитывая противоречие относительно предположительно проблематичных отношений Хичкока с Типпи Хедреном, Marnie был также вторым и последним сотрудничеством между режиссером и его новой звездой.Спустя годы Хедрен заявил, что Хичкок был настолько одержим ею, что на съемках она подверглась сексуальному домогательству, так как он делал неуместные комментарии и ревниво вмешивался в ее личную жизнь. Она даже заявила, что он разрушил ее карьеру, используя свой контракт, чтобы помешать ей работать в течение двух лет после Marnie . Несмотря на эти бурные отношения, или отчасти благодаря им, Marnie получился очень напряженным и гениально исполненным фильмом, в котором Хедрен преодолел первоначальный скептицизм критиков, чтобы показать одно из величайших представлений в любом из фильмов Хичкока.

Будучи неотъемлемой частью опуса Хичкока, Marnie неизбежно имеет дело с сексуальностью, желанием и храбростью, темы, которые Хичкок, очевидно, исследовал с большим удовольствием. То, что делает фильм выделяющимся, является неизбежным импульсом мужского персонажа не только поглотить его выбранную девочку, но и иметь ее. Скандальная и болезненная, хотя и тонко снятая сцена изнасилования между Марни и ее мужем-тюремщиком, та самая сцена, которая заставила сценариста Хантера собирать вещи и уходить с производства, имеет решающее значение, поскольку позволяет предположить, что явно темный и животный человек все еще может действовать как герой, желающий помочь объекту своей любви и страсти.Когда Шон Коннери позже заметил, что он был доволен фильмом, который он снял с Хичкоком, но «с некоторыми оговорками», нужно задаться вопросом, был ли этот аспект его характера причиной того, что он отказался от своей искренней поддержки Marnie . Со сложными персонажами, которым трудно сочувствовать, но которые все еще привлекают наше внимание, с тематической субстанцией, распространяющейся по нескольким различным жанрам, с великолепной актерской игрой и технически совершенным направлением, Marnie - резкое исследование сексуального насилия, психологических последствий таких непростительных поступков и сложности человеческой психики.Как таковой, он по праву считается одним из лучших фильмов Хичкока, и приятно видеть, что его репутация существенно выросла за более чем пять десятилетий с момента премьеры.

Вот редкость: сценарий Джея Прессона Аллена для Marnie [PDF]. (ПРИМЕЧАНИЕ: Для образовательных и исследовательских целей только ). DVD / Blu-ray фильма доступен в Amazon и других интернет-магазинах. Абсолютно наша высшая рекомендация.

Загрузка...


Осенью 1962 года, в то время как «Птицы » находились в стадии пост-производства, Франсуа Трюффо провел обширные интервью с Альфредом Хичкоком в его офисах в студии Universal. Интервью были записаны на аудиокассету, и в итоге их содержание было занесено в книгу «Хичкок / Трюффо». Купите "Хичкок Франсуа Трюффо" у Amazon. Хичкок / Truffaut Документальный фильм исследует искусство и влияние Хичкока в его знаменитом интервью 1962 года Франсуа Трюффо.Доступно на HBO NOW и HBO GO.

Теперь мы подошли к Marnie . Задолго до того, как это было сделано, ходили разговоры о том, что это может ознаменовать возвращение Грейс Келли на экран. Это взято из романа Уинстона Грэма, и я хотел бы знать, какой аспект книги заставил вас принять решение снять фильм.
Фетиш-идея. Мужчина хочет лечь в постель с вором, потому что она вор, как и у других мужчин есть иена для китаянки или цветной женщины. К сожалению, эта концепция не появляется на экране.Это не так эффективно, как Головокружение , где чувство Джимми Стюарта к Ким Новаку было явно фетишистской любовью. Проще говоря, нам нужно было бы, чтобы Шон Коннери поймал девушку, грабившую сейф, и показал, что ему хочется прыгнуть на нее и насиловать ее на месте.

Почему героя Мами так привлекает девушка? Это потому, что она зависит от него, потому что он знает ее секрет и может передать ее в полицию, или просто он считает захватывающим ложиться спать с вором?
Это обе эти вещи.Абсолютно.

Я заметил одно противоречие в фильме: Шон Коннери очень хорош, и у него есть что-то вроде животного качества, которое идеально вписывается в сексуальный аспект истории. Тем не менее, ни сценарий, ни диалог никогда не затрагивают этот аспект, и Марк Ратленд представляется зрителю просто как защитный персонаж. Только внимательно наблюдая за его лицом, можно почувствовать ваше намерение вести сценарий в менее привычном направлении.
Это правда, но помните, что я с самого начала установил, что Марк заметил Марни.Когда он узнает, что она ограбила сейф, он говорит: «О да, девушка с красивыми ногами ...» На одной из моих ранних британских картин, Убийство , я использовал технику потока сознания. Если бы я использовал эту технику, мы бы услышали, как Шон Коннери сказал себе: «Я надеюсь, что она торопится и совершает ограбление, чтобы я мог поймать ее и завладеть ею!» Таким образом, у нас было бы двойное ожидание. Мы все еще играли бы Марни с точки зрения Марка, и мы бы показали его удовлетворение, когда он наблюдает за девушкой.В акте воровства. Я действительно думал о том, чтобы построить историю таким образом. Я бы показал мужчине, который на самом деле тайно наблюдает, - настоящий грабеж. Тогда он последовал бы за вором, схватил бы Марни и разобрался - он только что наткнулся на нее. Он бы взял ее силой, делая вид, что возмущен. Но вы не можете вывести эти вещи на экран. Общественность будет отвергать их. Они сказали бы: «О нет, это не правильно. Я не верю в это!

Жаль, потому что эта история была бы захватывающей.Мне очень нравится Marnie , но я чувствую, что это сложно для публики из-за удушающей атмосферы, немного похожей на кошмар.
В Америке они переиздали его как двойную функцию с The Birds . В кассе все хорошо.

Мне кажется, что для того, чтобы все было уместно, картина должна была работать три часа. Как есть, в этой истории нет ничего лишнего; на самом деле, по многим вопросам хотелось бы узнать больше.
Это правда. Я был вынужден упростить весь аспект психоанализа. В романе, вы знаете, Марни соглашается видеть психиатра каждую неделю, как уступку своему мужу. В книге ее попытки скрыть свое прошлое и свою реальную жизнь дополняются очень хорошими отрывками - и смешными, и трагическими. Но на рисунке мы видим, как все это объединить в одну сцену, а муж сам анализирует.

Да, сразу после одного из ее кошмаров. Это было одним из основных моментов фильма.
Что действительно беспокоило меня в Марни были второстепенными персонажами. У меня было чувство, что я не знаю этих людей, семью на заднем плане. Отец Марка, например. И я не был уверен, что Шон Коннери был филадельфийским джентльменом. Знаете, если вы хотите уменьшить Marnie до наименьшего общего знаменателя, это история принца и нищей девушки. В такой истории вам нужен настоящий джентльмен, более элегантный мужчина, чем у нас.


Кто-то, как Лоуренс Оливье в Ребекка ?
Точно. Вот так вы усиливаете понятие фетишиста. Я столкнулся с той же проблемой на Paradine Case .

Клод Шаброл называет его «искушением самоуничтожения», а вы описываете его как «унижение ради любви». По-видимому, это драматический мотив, который вам очень нравится, и я надеюсь, что когда-нибудь вы сможете решить его к своему удовольствию.
Я сомневаюсь в этом, потому что это та история, которая связана с классовым сознанием, которое преобладало тридцать лет назад. Ведь сегодня принцесса может выйти замуж за фотографа, и никто не поднимает брови.

В вашем первоначальном обращении была прекрасная идея, но вы отбросили ее. Вы хотели иметь любовную сцену, которая ознаменовала бы освобождение Марни от ее сексуальных запретов, сцену, которая произошла бы в присутствии других людей.
Да, я помню это.Во время этого обращения она пошла навестить свою мать и нашла дом, полный соседей: ее мать только что умерла. Вот где произошла бы большая любовная сцена, которая была бы прервана прибытием полиции, которая пришла арестовать Марни. Я отбросил все это, потому что мы столкнулись с неизбежным клише, когда мужчина сказал женщине, которую увезли в тюрьму: «Я буду ждать тебя, когда ты выйдешь».

Итак, вы решили ликвидировать полицию, и мы заключаем, что Марни не подвергается преследованиям, потому что Марк возместил ее различным жертвам за их потери.На самом деле, у меня сложилось впечатление, что у публики никогда не возникает ощущения, что Марни грозит арест. Ни в коем случае не возникает ощущение, что она - охотящаяся женщина или какая-либо реальная опасность. Подобное явление было в Spellbound . Две тайны существенно различного характера смешаны вместе: морально-психологическая проблема: что сделал этот персонаж, Грегори Пек или Типпи Хедрен, в своем детстве? И материальная проблема: полиция догонит персонажа или нет?
Извините, но мне кажется, что угроза тюремного заключения также является моральным мотивом.

Без сомнения, но я все еще чувствую, что полицейское расследование и психологическое расследование не составляют ясную картину. Зритель не уверен, что он болеет за того, чтобы персонаж узнал ключ к своему неврозу или чтобы он сбежал от полиции. Кроме того, проблема с одновременным выполнением обоих этих действий заключается в том, что охота на полицию должна продвигаться быстро, тогда как психологическое расследование требует времени для правильной разработки.
Это правда. При постройке Marnie меня беспокоил долгий период между тем, как она получила работу в Ратленде, и временем, когда она совершила ограбление.Между этими двумя все, что у нас было, было Марком для девушки. Этого просто было недостаточно. Мы часто сталкиваемся с проблемой логики времени. Вы чувствуете, что должны показать определенное количество подготовки; все же эта подготовка может стать скучной. Мы так стремимся не затягивать это, что не можем заполнить его интересными деталями, которые сделали бы его более интересным. Знаете, в Заднее стекло была похожая проблема, когда прошло много времени, прежде чем Джеймс Стюарт начал подозрительно смотреть на человека через двор.

Да. Вы использовали первый день для изложения истории. Но я нашел это очень интересным.
Ну, это потому, что на Грейс Келли было так приятно смотреть, и диалог был довольно хорошим.


После Marnie появились сообщения о трех кинопроектах, которые, по-видимому, были отложены или прекращены. Пресса упоминала «Три заложника» из романа Джона Бьюкена; Мэри Роуз , по пьесе сэра Джеймса Барри; и оригинальный сценарий под названием Р.R.R.R.
Это верно. Я работал над этими тремя проектами. Давайте начнем с Трех заложников . Роман полон типичных ситуаций Бьюкена и очень близок к другой его книге, Тридцать девять ступеней . Центральная фигура - это тот же персонаж, Ричард Ханней. «Три заложника» был опубликован в 1924 году. В нем рассказывается, как правительство собирается собрать банду тайных врагов Британской империи, которую, как предполагает Бьюкен, являются большевиками. Эти тайные враги, зная, что они должны быть арестованы в определенный день, похищают троих детей, чьи родители являются одними из важных людей в стране.Задача Ричарда Ханне - выяснить, где спрятаны три заложника, и вернуть их. Он получает свою первую подсказку прежде, чем уехать из Лондона, когда он встречает Медину, самого изящного джентльмена, с оттенком восточного о нем, знатока вин, доверенного лица премьер-министров. Медина приглашает Ханнея к себе домой и предлагает ему помочь. Постепенно Ханней понимает, что, пока его хозяин говорит, он на самом деле пытается загипнотизировать его, и он позволяет ему верить, что гипноз вступил в силу. Через несколько дней он возвращается к Медине.Присутствует кто-то еще, и, чтобы показать сообщнику, что он во власти Ханнея, Медина говорит: «Ханнай, иди на колени, как собака. Теперь иди к тому маленькому столику и принеси нож для бумаги между зубами. Конечно, это была очень напряженная и забавная сцена, так как Хэннэй действительно имеет все свои мысли о нем.

Тем не менее, благодаря этому Ханне может найти улики, которые приведут его к первому заложнику, девятнадцатилетнему молодому человеку, интернированному на острове в Норвегии; затем, во-вторых, девушка, которую он находит в низком погружении в Лондоне.Я забыл, где он нашел третий, но дело в том, что каждый из них был похищен гипнозом. Причина, по которой я отказался от проекта, заключается в том, что я чувствую, что вы не можете поместить гипнотизм на экран и ожидать, что он удержит воду. Это условие слишком далеко от собственного опыта аудитории. Точно так же невозможно представить иллюзиониста на экране, потому что публика инстинктивно знает, через уловки, которые они видели в фильмах, как режиссер сделал это. Они скажут: «О, хорошо, он остановил катушку, а затем вытащил ее из коробки!» Это то же самое для гипнотизма.И визуально говоря, не было бы никакой разницы между тем, кто действительно загипнотизирован, и тем, кто притворяется.

Я полагаю, что вы уже отказались от идеи похищения через гипнотизм в оригинальной версии «Человек, который слишком много знал» .
Это верно, я сделал. На самом деле, хотя первый сценарий фильма «Человек, который слишком много знал» был взят из рассказа о Бульдоге Драммонде, на него повлияло моё прочтение «Бьюкен». Теперь, Мэри Роуз, , второй проект, немного похож на фантастическую историю.Я до сих пор точно не отказался от идеи сделать это. Несколько лет назад могло показаться, что история будет слишком иррациональной для публики. Но с тех пор публика была подвержена этим историям сумеречной зоны, особенно по телевидению. Спектакль начинается с того, что молодой солдат входит в пустой дом, где он и экономка говорят о прошлом. Он говорит ей, что он был членом семьи, которая жила там. И здесь у нас есть воспоминание, которое возвращает нас на тридцать лет назад. Мы видим семью в повседневной обстановке и молодого лейтенанта военно-морского флота, который хочет попросить родителей Мэри Роуз помочь ей в браке.Мать и отец странно смотрят друг на друга, и когда Мэри Роуз выходит из комнаты, они говорят молодому человеку: «Когда ей было одиннадцать лет, мы поехали отдохнуть на остров в северной Шотландии. , Там она исчезла на четыре дня. Когда она вернулась, она ничего не знала о времени и не знала о своем исчезновении ».

Родители добавляют: «Мы никогда не говорили ей об этом, и вы можете жениться на ней, но не упоминайте об этом ей». Прошло несколько лет, и Мэри Роуз, у которой два с половиной года, говорит своему мужу; «Я хочу пойти на медовый месяц с задержкой.Я хотел бы вернуться на остров, где я был маленькой девочкой ». Муж расстроен, естественно, но он согласен. Второй акт спектакля происходит на острове. Молодой лодочник, который готовится к служению в университете Абердина, пилотирует их на лодке и рассказывает о местном фольклоре. Он упоминает, что на острове когда-то уплыл маленький мальчик, а маленькая девочка пропала без вести в течение четырех дней. Они идут на рыбалку, и лодочник показывает мужу, как ловить форель и готовить ее на горячих камнях.Тем временем Мэри Роуз внезапно слышит небесные голоса, как сирены Дебюсси, вы знаете. Она начинает двигаться к ним, ветер усиливается, и в настоящее время она ушла. Наступает тишина, ветер прекращается, и муж начинает искать Мэри Роуз. Он в бешенстве; он кричит, но она исчезла. И это конец второго акта. Последний акт возвращает нас к той же семье двадцать пять лет спустя. Мэри Роуз была забыта; родители довольно старые, и муж теперь - пузатый мужчина средних лет.Телефон звонит. Это лодочник, теперь служитель, который только что нашел Мэри Роуз на острове без изменений. Она возвращается в свою семью и смущается, сталкиваясь с этими стариками. Когда она просит увидеть ее маленького сына, ей говорят, что он убежал в море, когда ему было шестнадцать. Шок от всего этого убивает ее - сердечный приступ.

Теперь мы возвращаемся к солдату в пустом доме - в начале истории. Мэри Роуз появляется через дверь, как призрак. У них очень естественный разговор, и сцена становится довольно жалкой, когда она говорит ему, что она ждет и ждала долгое время.Он спрашивает: «Чего вы ждете?» и она говорит: «Я не знаю. Я забыт." Она говорит скорее как ребенок. Затем вдруг вы слышите голоса через окна и большой мощный свет. Мэри Роуз встает и идет к свету, исчезая из поля зрения, и это конец пьесы.

Это довольно интересно.
Вы должны сделать картину. Вы бы сделали это лучше. Это не совсем Хичкок материал. Меня беспокоит призрак. Если бы я снялся в фильме, я бы одел девушку в темно-серое платье и поместил бы неоновую трубку света внутрь, вокруг низа платья, чтобы свет попадал только на героиню.Всякий раз, когда она двигалась, на стене не было тени, только синий свет. Вы должны создать впечатление фотографирования присутствия, а не тела. Иногда она будет выглядеть очень маленькой на изображении, иногда очень большой. Видите ли, она была бы не комом, а скорее сенсацией. Таким образом, вы теряете ощущение реального пространства и времени. Понимаете, вы должны чувствовать, что вы находитесь в эфемерном присутствии.


Рукописное письмо от Грейс Келли Хичкоку.


Черновик копии письма Хичкока, отправленного Грейс Келли.

РАССКАЗЫ

«Поскольку Marnie в основном снимали в студии, было мало работ по локации, за исключением нескольких экстерьеров на ранчо Golden Oak Disney, американского президента Лайнера, Рэднора Ханта и листов обратной проекции для автомобильных поездок и лошади Марни. езда. Хичкок редко рассказывал сюжеты о двух людях, рассказывающих истории, но эти сцены требовали опыта иллюстратора раскадровки Гарольда Майкельсона.”- Хичкок и изготовление Marnie

ПРОБЛЕМА С МАРНИ

«Как дела? Я Альфред Хичкок, и я хотел бы рассказать вам о моем последнем фильме, Marnie . Можно назвать Marnie тайной секса. То есть, если использовать такие слова.

Часовой документальный фильм о создании Marnie .

«Разговор с Хичкоком»

Альфред Хичкок погружает нас в свой творческий процесс в этой увлекательной программе 1964 года от Канадской радиовещательной корпорации.Это интервью Хичкока было частью телесериала CBC Telescope с ведущим режиссером Флетчером Маркл. Это было проведено во время или сразу после съемок Marnie и также содержит интересные истории и комментарии от Хичкока и его коллег Нормана Ллойда, Джоан Харрисон и Бернарда Херрманна. Есть клипы из и во время съемок нескольких фильмов Хичкока. Наслаждайтесь мастером неизвестности!

БЕРНАРД ХЕРРМАНН: ХЭШКОК МАЭСТРО

Бернард Херрманн был, возможно, выдающимся композитором фильма 20-го века.Имея значительную фанатскую базу на протяжении многих лет, он является одним из самых обсуждаемых композиторов фильмов, предметом многочисленных дискуссий и научных работ. Он работал с легендарными режиссерами, такими как Орсон Уэллс, Альфред Хичкок, Рэй Гаррихаузен, и писал исторические фильмы, такие как Гражданин Кейн , Головокружение и Психо . Его уникальная музыка, несомненно, привлекла внимание, независимо от того, являетесь ли вы серьезным поклонником музыки. Это, безусловно, была интересная и творческая музыка, которая оказала существенное драматическое влияние.- Природа музыки Бернарда Херрманна

Яркий портрет одного из самых важных сотрудников Альфреда Хичкока, композитора фильма Бернарда Херрманна.

ЗВУК ХИЧКОКА

Присоединяйтесь к удостоенным наград звукорежиссерам, рассказывая о том, как Альфред Хичкок использовал звук, чтобы заставить зрителей в страхе выпрыгнуть со своих мест или ползти под ними от мучительной неизвестности.

PURE CINEMA: ГЛАЗАМИ ХИЧКОКА

Режиссер

Мартин Скорсезе - наш путеводитель по силе и мастерству визуального стиля Хичкока, разбивающий сюжетные последовательности от Vertigo , The Birds и Psycho .

В МАСТЕРСКОЙ ТЕНЕ: У ХИЧКОКА ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО

Мартин Скорсезе, Гильермо дель Торо, Уильям Фридкин и многие другие прославляют прочное наследие человека, которого многие считают величайшим режиссером, которого когда-либо создавал медиум. Узнайте, почему фильмы Альфреда Хичкока волнуют зрителей и вдохновляют режиссеров, которые продолжают использовать его кинематографические методы и по сей день.

Вот некоторые замечательные фотографии, сделанные за кулисами во время производства Marnie Альфреда Хичкока.Снято Робертом Уиллоуби © Universal Pictures, Альфред Дж. Хичкок Продакшнс. Предназначен только для редакционного использования. Все материалы только для образовательных и некоммерческих целей.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о