Рубрика

Влияние рок музыки на организм человека: Как рок-музыка влияет на психику человека?

Содержание

Как рок-музыка влияет на психику человека?

Как известно, рок- это стиль музыки, который отличается определенными чертами. Характерной особенностью рока являются специфические, ритмические ощущения, возникающие и у слушателя, и у исполнителя. Это достигается в основном за счет использования развитой системы различных ударных инструментов, а также усиления их звучания с помощью электрогитар и бас-гитар. На сегодняшний день существует огромное количество направлений рока, начиная от достаточно «мягкого» стиля брит-поп и заканчивая брутальными дет-роком и грандкором. В свои композиции рок-группы широко внедряют симфоническое, многоголосое звучание, элементы фолка и другие компоненты.


Некоторые исследователи истории музыки считают, что рок-музыка возникла, как выражение неприятие молодым поколением традиций и требований своих более старших родственников. Кроме того, рок в некоторых случаях определяют как стиль жизни, а не только музыки. Главной особенностью такого стиля является сопротивление несовершенству общественного строя. Кстати, именно старшее поколение уверено в том, что рок-музыканты- это сплошь и рядом алкоголики и наркоманы. Конечно, нельзя поспорить с тем, что среди адептов рока никогда не было людей, зависимых от психотропных средств, однако самой большой популярности добились все –таки те, кто не злоупотребляет этими наркотическими веществами.

Многочисленные исследования ученых всего мира показали, что агрессивная манера исполнения рок-композиций оказывает негативное влияние на живую и неживую природу. Все помнят фотографии снежинок, которые получились из воды, замороженной при проигрывании рок-музыки. Что касается ее влияния на психику человека, то психологи доказали его отрицательное значение. Они считают, что на рок-концертах под влиянием большой громкости слушатели впадают в состояние, подобное трансу, и теряют контроль над собой.

Как бы там ни было, статистика показывает, что именно рок-музыку слушает большинство одаренных подростков. Как показали исследования, рок помогает им преодолевать трудности переходного возраста, а также справляться с проблемами в общении со сверстниками.

Громче музыка, веселее езда?

Громкая музыка во время езды на авто может значительно повлиять на скорость реакции водителя и привести к ДТП. Такой неутешительный вывод сделали канадские ученые. Это исследование показало, что музыка на повышенной громкости напрямую влияет на скорость физических и умственных реакций. На целых 20 % времени больше уходит на все действия.


Чем выше шкала громкости – тем выше риск аварии. Даже вероятность того, что Вы проедете запрещающий сигнал светофора увеличивается вдвое! Ученые из Канады оставили следующий эксперимент: добровольцев попросили выполнить различные задания под музыку, изменяя громкость от 53 децибел (стандартный уровень шума в офисе) до 95 децибел (уровень на нефтяной вышке). Выяснилось: с ростом громкости реакция людей сильно падала при выполнении как физических, так и умственных задач.

При 95 децибелах реакция замедлялась на 20% в тех случаях, когда участники эксперимента вынуждены были принимать решения. По мнению экспертов, вероятность ДТП повышается, если водитель слушает агрессивную, ритмичную музыку.

Как правило, если скорость муз. композиции превышает 60 ударов в минуту, то у слушателей учащается сердцебиение и повышается кровяное давление. И неважно какую музыку Вы слушаете: оперу, классику или самый современный рэйв. Все дело — в ударах в минуту». Так что будьте внимательны за рулем и… и осторожны в музыкальном автовкусе.

Наши услуги

Влияние рок-музыки на человека. | РадиоВерста

Довольно-таки часто люди, в основном уже преклонного возраста, задаются вопросом, а что вообще такое рок-музыка? Типичная ситуация: видя, как внук одевает наушники, сквозь которые яростно кричит свои «агрессивные» песни рок-исполнитель, каждый взрослый человек, никогда ранее не слушавший и не воспринимавший такого рода композиции, наверняка задумается о том, какие цели преследуются рок направлением и как рок может влиять на разум или даже тело человека?

Найти ответы на эти вопросы не сложно проштудировав немало интернет сайтов, но кому сегодня хочется тратить на это свое время. Поэтому мы решили сократить время ваших поисков и попытались вкратце изложить роль рок-культуры в нашей современной жизни.

Прежде чем говорить о роке, стоит упомянуть что этот музыкальный стиль начал зарождаться после того, как в 1920 году советский инженер Лев Сергеевич Тремен изобрел музыкальный инструмент – терменвокс. Этот самый терменвокс был устроен таким образом, что высота тона менялась при приближении к антенне или удаления от нее руки пользователя. Изобретателей всегда привлекала возможность использования электричества в музыке, так и стали создаваться причудливые инструменты с необычными названиями – эримитон, виолен и т.д. И уже в 30-е годы появились первые прародители тех самых, горячо любимых рокерами, электрогитар.

Нужно отметить, что, рок-музыка обладает присущими только ей, уникальными особенностями. И как практически и везде в рок-музыке есть большое количество направлений, начиная от всем известного рок-н-ролла и заканчивая симфоническим роком. Но, рок отличается от всех остальных музыкальных направлений своим довольно жестким, четко выраженным и непрерывным ритмом. Однако есть исключения, так как в музыке рок-исполнителей часто встречаются и достаточно спокойные лирические композиции.

Теперь же поведаем вам о влиянии рок-музыки на человеческое сознание. Сегодня большинство людей считают, что практически все рок-музыканты приверженцы вредных привычек, как минимум алкоголя, ну или как максимум – наркотиков. Конечно, нет дыма без огня, и действительно в самый расцвет рок культуры практически в каждой группе данного направления можно было встретить хотя бы одного участника, который был бы, к сожалению, подвержен этим пагубным порокам.

Однако большинство знаменитых музыкантов, представляющих рок культуру никогда не проявляли тяги к этим негативным привычкам, а многим даже удалось победить свою зависимость. Но сломать уже давно сложившийся стереотип достаточно сложно, поэтому переубедить большинство в отсутствии вредных привычек у исполнителей рок музыки практически невозможно. Да это и не столь важно, ведь каждый сам хозяин своей судьбы, независимо от того, чем занимаются наши кумиры.

Воздействие рока, как и любого другого вида искусства на человека несомненно присутствует в нашей жизни. Ученые провели массовые исследования, направленные на изучение психологического и физического воздействия рока. Многие эксперты оказались едины в утверждении, что рок негативно влияет на человека. Этот вывод был сделан на основе наблюдения над состоянием людей на рок-концертах. Установлено, что многие рискуют потерять на такого рода концертах самоконтроль и оказаться в состоянии, напоминающем транс. Так же отмечено воздействие рока на органику: к примеру сырое яйцо может свариться за полчаса влияния на него рок музыки, а если под эту музыку замораживать воду, то структура молекул нарушится, и льдинки будут с более грубым узором нежели при воздействии на них классической музыки.

Тем не менее все эти негативные стороны названые учеными никак не могут сравниться с тем, как рок помогает огромному количеству молодежи справиться с давлением общества в переходный период. Вы, наверное, слышали, что детям нужно давать выпустить пар, и именно прослушивание рок композиций помогает им справиться с переизбытком эмоций и физической активностью.

Мир рок культуры неоднозначен. И что понятно одному, возможно не дано понять другому. И совершенно не понимая, не имея полного представления о сути явления рок-музыки нельзя верно и точно охарактеризовать ее. Поэтому довольно долгое время в нашей стране, до конца не поняв суть рок-музыки подавляли её зачатки, а вместе с тем и уникальную молодежную субкультуру.

Итак, что же такое рок для вас? Для нас рок — это настоящее искусство. И как любое искусство рок-музыка затрагивает все возможные аспекты человеческого бытия, и даже по-своему пытается решить представленные в нем проблемы. Рок музыка передает духовное состояние как молодежи, так и уже выросшего поколения людей на «LedZeppelin», «BlackSabbath», «DeepPurple», «Кино», «Алиса», «ДДТ», «Наутилус Помпилиус», «Би-2», «Ария», «КиШ» и т.д. Музыка рок исполнителей откликается на все насущные проблемы и даже помогает перешагнуть черту реальности, отправив вас в долгое путешествие бескрайних просторов мира рокеров, байкеров и многих других субкультур предпочитающих рок другим музыкальным направлениям.

В завершении хотелось бы вспомнить интервью Брюса Диккенсона из «IronMaiden». На вопрос о том, что значит для него и его группы насилие, так как в их песнях часто фигурируют такие слова как: насилие, грех, убийство и смерть, Брюс ответил, что эти слова вырваны интервьюером из контекста. И отметил, что ни в коем случае не хотел бы чтобы слушатели, действовали под влиянием этих слов. Немного подумав, он добавил: » Мы поём о борьбе, борьбе добра со злом. А эти слова всегда сопутствуют теме борьбы так или иначе».

Своя философия во взгляде на несовершенство мира всегда отражалась в рок-музыке, которая в свою очередь содержит в себе протест, призыв и даже бунт. Несмотря на этот «протест» представители рок культуры всегда отличались эрудированностью, позитивным отношением к окружающим и отсутствием агрессии к остальным движениям.

Ну а как влияет рок именно на вас, решать только вам самому, потому как каждый сам выбирает на что ему стоит обратить внимание в любой ситуации, на негатив или все-таки на позитив.

[email protected]

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

наркотик? Влияние рок-музыки на человека

Рок — наркотик? Влияние рок-музыки на человека

 Рок-музыка, как известно, возникла на основе негритянских идолопоклонений, первобытных мистических песнопений. Африканские колдуны неплохо знали гипнотизирующее воздействие ритмической громкой музыки. Свойственный ей бит-ритм вызывает в организме определенные изменения — меняет пульс, дыхание, содержание сахара в крови, возникает нервное возбуждение: «…когда удары музыкального ритма начинают вдруг совпадать с ударами вашего сердца, создается впечатление, что внутри вас раскачивается тяжелый колокольный язык, который лупит о ваши ребра, о все ваши клетки, и все гудит и звенит, и не то вы сейчас сорветесь с места и начнете неистовствовать в своих движениях, не то взорветесь и разлетитесь на мелкие части…

 Как бы плотные пулеметные очереди трассирующих пуль (пучками, пучками) били из дальнего угла по арене, по танцующим людям, по нашим столикам. И все это,— вертящиеся фонари, зайчики, пучки света, залпами вспыхивающие и гаснущие лампы, все эти вихри снега, пурга, буран разноцветных огней — все это подавалось в бешеном ритме, в мигании, соответствующем неистовому ритму музыки, звучащей на пределе возможностей громкости, так что уже не поймешь, то ли мир кружится вокруг тебя, то ли ты сам вовлечен в неудержимом кружении, сойдя с ума, вывернувшись наизнанку, освободившись от всего, что делало тебя до сих пор просто ходящим и просто говорящим человеком» — так писал В. Солоухин в рассказе «Нью-Йорк. Дискотека» на заре рок-музыки.

 Ныне восприятие этой музыки становится иным. Ведь уже не одно поколение людей воспитано в атмосфере массового рока, и знание его истории, ведущих направлений, ансамблей, певцов считается весьма престижным в молодежной среде.

 Здесь мы подробнее остановимся на некоторых негативных психосоциальных сторонах рок-культуры, связанных с вопросами нравственного воспитания, а также на воздействии рок-музыки на организм человека. Этолог, доктор биологических наук В. Дольник считает, что если массе удалось создать мощный ритм — она едина. Вспомните чудо рождения синхронного ритма аплодисментов в огромном зале. В этом есть что-то от наших далеких предков, от чувства стадности. Ребенок пробует играть в «ладушки» раньше, чем начинает говорить. К этому близки и музыкальные компании — «пошумелки» подростков. Современная поп-музыка распространяется, видимо, в связи с потребностью организовать такую компанию. Здесь действует механизм внеразумного общения, подсознательного единства. Корни массового увлечения рок-музыкой нужно искать и в ряду причин массового пьянства и сходных с ним явлений. «Истерика рока,— пишет журналист М. Дунаев,— это крик души ожесточившегося потребителя, не сумевшего найти подлинную цель жизни. И это подтверждает примитивность, бессмысленность, скудность песенного словаря отдельных рок-композиций. «О-о-о! Ты и я! О-о-о! Я и ты!..» — повторяется многократно в одной из рок-песен. Сам термин рок-н-ролл (буквально: скала — движение или утес в прибое) — это жаргонное словечко негритянских гетто Америки, обозначающее движения человеческого тела во время сексуального акта. «Король рока» Элвис Пресли возбуждал ждущую острых ощущений молодежь непристойными жестами во время своих выступлений. Кстати, он, как известно, превратился в деградировавшего наркомана и очень скоро погиб от этого порока.

 В разное время прямыми и косвенными жертвами употребления наркотиков становились такие знаменитости рок-музыки, как певица Джанис Джоплин, гитарист группы «Роллинг Стоунз» Брайан Джонс, ударник группы «Ху» Кит Мун, гитарист-виртуоз Джимми Хендрикс, солист группы «Дорз» Джим Моррисон, ударник группы «Лед Зеппелин» Джон Бонем и другие. Одно из направлений — «панк-рок» зовет к самоубийствам и насилиям, преступлениям и наркотикам: «Я убиваю детей, которых я люблю видеть окровавленными. Я заставляю рыдать их мам и давлю их автомобилями. Я кормлю малышей отравленными конфетами»,— поют под гром и визг панки из группы «Мертвый Кеннеди». Почему же молодые люди мчатся тысячами на стадион, на дискотеки, где в реве децибелов, ритме электронных гитар получают иллюзию общения, коллектива, идеала, смысла жизни? Известно, что музыка, как и прочие виды искусства, воздействует на личность на четырех уровнях: физиологическом (недаром музыку сейчас применяют в операционных), эмоциональном (влияние на настроение), интеллектуальном («под хорошую музыку хорошо думается…»), духовно-нравственном. Рок — социальное явление, а не просто музыкальный жанр. У нас в стране потребителями поп-музыки являются более 90% городских школьников. Композитор К. Волков отмечает, что термин «музыкальная наркомания» уже не только идеологический, но и медицинский, поскольку такая музыка в условиях свето-цвето-шумовой дискотеки не только возбуждает нервную систему, но и находит определенный резонанс в клеточных структурах организма, что субъективно ощущается как одурманивание, наркотический эффект, а в перспективе ведет к нервно-психическим аномалиям. Доктор психологических наук А. Попов и Е. Саволей проанализировали связь рок-музыки с процессами в организме и психике человека. Отмечено повреждение органов зрения, слуха, функции спинного мозга, эндокринной и нервной системы слушателей. Это во многом связано с громкостью звучания рок-музыки, лежащей за пределами психофизиологической нормы. Напомним, что звук громче 90 децибелов уже становится вредным, а звучание рок-музыки достигает вблизи оркестра 120 децибелов.

 Вследствие того, что определенные виды современной развлекательной музыки — сильные раздражители, вызывающие выделение стресс-гормонов, «стирающих» часть запечатленной в мозгу информации и способствующих нарушению нервно-мышечной координации, возникновению невроза, а также необузданных порывов. Модуляция частоты ритма, музыки и чередование света и темноты вызывают ускорение сердечного пульса, увеличение адреналина в крови. Исследователи показали, что при частоте 6 — 8 колебаний в секунду теряется глубина восприятия, а при частоте 25 колебаний в секунду вспышки света совпадают с частотой биотоков мозга, что ведет к потере ориентации и контроля над своим поведением. Не исключено и действие высокой частоты в диапазоне ультразвука. Когда мозг подвергается такому воздействию, то в нем происходят биохимические реакции, аналогичные тем, которые вызывает введения морфия. Высокочастотных составляющих особенно много в металл-роке. Некоторые специалисты считают, что рок-музыка вызывает стрессовую реакцию и, соответственно, Повышенное производство антистрессантов, т., е. природных наркотикоподобных веществ. Усиление деятельности таких систем зачастую приводит как бы к самонаркотизации. В случаях же, когда возникших антистрессантов оказывается недостаточно, человек начинает вводить их в организм дополнительно. Попросту говоря, культивируя рок, мы тем самым косвенно развиваем наркоманию.

когда классика лечит и так ли вреден тяжелый рок Как рэп влияет на психику человека

Рок-музыка, как известно, возникла на основе негритянских идолопоклонений, первобытных мистических песнопений. Африканские колдуны неплохо знали гипнотизирующее воздействие ритмической громкой музыки. Свойственный ей бит-ритм вызывает в организме определенные изменения — меняет пульс, дыхание, содержание сахара в крови, возникает нервное возбуждение: «…когда удары музыкального ритма начинают вдруг совпадать с ударами вашего сердца, создается впечатление, что внутри вас раскачивается тяжелый колокольный язык, который лупит о ваши ребра, о все ваши клетки, и все гудит и звенит, и не то вы сейчас сорветесь с места и начнете неистовствовать в своих движениях, не то взорветесь и разлетитесь на мелкие части…

Как бы плотные пулеметные очереди трассирующих пуль (пучками, пучками) били из дальнего угла по арене, по танцующим людям, по нашим столикам. И все это,- вертящиеся фонари, зайчики, пучки света, залпами вспыхивающие и гаснущие лампы, все эти вихри снега, пурга, буран разноцветных огней — все это подавалось в бешеном ритме, в мигании, соответствующем неистовому ритму музыки, звучащей на пределе возможностей громкости, так что уже не поймешь, то ли мир кружится вокруг тебя, то ли ты сам вовлечен в неудержимом кружении, сойдя с ума, вывернувшись наизнанку, освободившись от всего, что делало тебя до сих пор просто ходящим и просто говорящим человеком» — так писал В. Солоухин в рассказе «Нью-Йорк. Дискотека» на заре рок-музыки.

Ныне восприятие этой музыки становится иным. Ведь уже не одно поколение людей воспитано в атмосфере массового рока, и знание его истории, ведущих направлений, ансамблей, певцов считается весьма престижным в молодежной среде.

Здесь мы подробнее остановимся на некоторых негативных психосоциальных сторонах рок-культуры, связанных с вопросами нравственного воспитания, а также на воздействии рок-музыки на организм человека. Этолог, доктор биологических наук В. Дольник считает, что если массе удалось создать мощный ритм — она едина. Вспомните чудо рождения синхронного ритма аплодисментов в огромном зале. В этом есть что-то от наших далеких предков, от чувства стадности. Ребенок пробует играть в «ладушки» раньше, чем начинает говорить. К этому близки и музыкальные компании — «пошумелки» подростков. Современная поп-музыка распространяется, видимо, в связи с потребностью организовать такую компанию. Здесь действует механизм внеразумного общения, подсознательного единства. Корни массового увлечения рок-музыкой нужно искать и в ряду причин массового пьянства и сходных с ним явлений. «Истерика рока,- пишет журналист М. Дунаев,- это крик души ожесточившегося потребителя, не сумевшего найти подлинную цель жизни. И это подтверждает примитивность, бессмысленность, скудность песенного словаря отдельных рок-композиций. «О-о-о! Ты и я! О-о-о! Я и ты!..» — повторяется многократно в одной из рок-песен. Сам термин рок-н-ролл (буквально: скала — движение или утес в прибое) — это жаргонное словечко негритянских гетто Америки, обозначающее движения человеческого тела во время сексуального акта. «Король рока» Элвис Пресли возбуждал ждущую острых ощущений молодежь непристойными жестами во время своих выступлений. Кстати, он, как известно, превратился в деградировавшего наркомана и очень скоро погиб от этого порока.

В разное время прямыми и косвенными жертвами употребления наркотиков становились такие знаменитости рок-музыки, как певица Джанис Джоплин, гитарист группы «Роллинг Стоунз» Брайан Джонс, ударник группы «Ху» Кит Мун, гитарист-виртуоз Джимми Хендрикс, солист группы «Дорз» Джим Моррисон, ударник группы «Лед Зеппелин» Джон Бонем и другие. Одно из направлений — «панк-рок» зовет к самоубийствам и насилиям, преступлениям и наркотикам: «Я убиваю детей, которых я люблю видеть окровавленными. Я заставляю рыдать их мам и давлю их автомобилями. Я кормлю малышей отравленными конфетами»,- поют под гром и визг панки из группы «Мертвый Кеннеди». Почему же молодые люди мчатся тысячами на стадион, на дискотеки, где в реве децибелов, ритме электронных гитар получают иллюзию общения, коллектива, идеала, смысла жизни? Известно, что музыка, как и прочие виды искусства, воздействует на личность на четырех уровнях: физиологическом (недаром музыку сейчас применяют в операционных), эмоциональном (влияние на настроение), интеллектуальном («под хорошую музыку хорошо думается…»), духовно-нравственном. Рок — социальное явление, а не просто музыкальный жанр. У нас в стране потребителями поп-музыки являются более 90% городских школьников. Композитор К. Волков отмечает, что термин «музыкальная наркомания» уже не только идеологический, но и медицинский, поскольку такая музыка в условиях свето-цвето-шумовой дискотеки не только возбуждает нервную систему, но и находит определенный резонанс в клеточных структурах организма, что субъективно ощущается как одурманивание, наркотический эффект, а в перспективе ведет к нервно-психическим аномалиям. Доктор психологических наук А. Попов и Е. Саволей проанализировали связь рок-музыки с процессами в организме и психике человека. Отмечено повреждение органов зрения, слуха, функции спинного мозга, эндокринной и нервной системы слушателей. Это во многом связано с громкостью звучания рок-музыки, лежащей за пределами психофизиологической нормы. Напомним, что звук громче 90 децибелов уже становится вредным, а звучание рок-музыки достигает вблизи оркестра 120 децибелов.

Вследствие того, что определенные виды современной развлекательной музыки — сильные раздражители, вызывающие выделение стресс-гормонов, «стирающих» часть запечатленной в мозгу информации и способствующих нарушению нервно-мышечной координации, возникновению невроза, а также необузданных порывов. Модуляция частоты ритма, музыки и чередование света и темноты вызывают ускорение сердечного пульса, увеличение адреналина в крови. Исследователи показали, что при частоте 6 — 8 колебаний в секунду теряется глубина восприятия, а при частоте 25 колебаний в секунду вспышки света совпадают с частотой биотоков мозга, что ведет к потере ориентации и контроля над своим поведением. Не исключено и действие высокой частоты в диапазоне ультразвука. Когда мозг подвергается такому воздействию, то в нем происходят биохимические реакции, аналогичные тем, которые вызывает введения морфия. Высокочастотных составляющих особенно много в металл-роке. Некоторые специалисты считают, что рок-музыка вызывает стрессовую реакцию и, соответственно, Повышенное производство антистрессантов, т., е. природных наркотикоподобных веществ. Усиление деятельности таких систем зачастую приводит как бы к самонаркотизации. В случаях же, когда возникших антистрессантов оказывается недостаточно, человек начинает вводить их в организм дополнительно. Попросту говоря, культивируя рок, мы тем самым косвенно развиваем наркоманию.

Музыка – великая сила человечества. В ней не только талант и культурное наследие, но и источник эмоций человека. Каждый жанр музыки оказывает свое воздействие на здоровье и психику человека.

Музыка окружает человека с древних времен. Звукам, которые первобытные люди слышали вокруг, придавали сакральное значение, а со временем научились извлекать мелодии из первых музыкальных инструментов.

Первые ударные музыкальные инструменты появились в эпоху палеолита — использовали их в ритуальных целях, а первый духовой музыкальный инструмент, флейта, появилась около 40000 лет назад.

Так, еще с древних времен музыка стала неотъемлемой частью жизни человека. Главнейшим применением музыки в древности было сопровождение ритуала.

Сакральный смысл музыки отслеживается в направлении фолк, к которой применяется термин «доисторическая». Доисторической является музыка аборигенов африканских, американских и других коренных народов.

Каждый праздник и ритуал сопровождали определенные комбинации звуков и мелодии. Звуки музыкальных инструментов сигнализировали о начале битвы.

Целью исполнения музыкальных композиций было поднятие боевого духа, воззвание к богам, оповещение о начале действа или об опасности.

Доисторический период музыки завершается с появлением письменной музыкальной традиции. Первые музыкальные произведение записаны клинописью в Месопотамии. С разнообразием музыкальных инструментов, произведения усложнялись.

Учеными доказано, что музыка абсолютно точно отображает состояние развития культуры и мировоззрения на каждом этапе эволюции социума. Уже древние греки описали технику полифонии.

Средневековая музыка была разнообразна. Выделялись церковные и светские произведения. Первый тип отображал духовность народа, а второй – эстетические идеалы того времени.

Жанровое разнообразие современной музыки позволяет выбрать композицию себе по духу. Но почему нам нравятся те или иные произведения? Человек воспринимает музыку через призму нескольких факторов: национальная принадлежность, эмоциональное состояние, индивидуальные особенности.

Каждый жанр по-разному воздействует на психическое и физическое состояние человека. Древнейшие исследования утверждали, что музыка влияет на интеллект, тело человека и его духовную сущность.

Современные исследования осуществили изучение этого влияния:

  • воздействие звуков определенных музыкальных инструментов;
  • влияние традиционных мелодий;
  • современные направления и психологическое состояние человека;
  • воздействие произведений определенных композиторов;
  • музыкальный жанр и его влияние.

Воздействие на психику и настроение


Настроение – постоянное, непрерывное эмоциональное состояние человека. От него зависят наши действия и поступки. Конкретная вещь или действие глобально на настроение повлиять не может – формирующим фактором настроения является жизненная ситуация в целом.

Современная психология выделяет такие факторы перемены настроения:

  1. События . Они могут зависеть от человека или формироваться независимо от него.
  2. Слова , сказанные человеку и сказанные им самим.
  3. Сфера внутреннего мира человека: то, что человек думает, переживает, как он относится к определенным действиям других людей и событиям в мире.
  4. Действия . То, на что человек готов тратить свои усилия.
  5. Плохое настроение приводит к тому, что события в жизни человек воспринимает в мрачных тонах, через негативизм. В состоянии пониженного эмоционального тонуса многие обращаются к любимой музыке.

Стоит отметить, что влияние каждого жанра – индивидуально и во многом зависит от личного восприятия. Психологическое воздействие оказывают:

  • ритм музыки;
  • разнообразие тональностей;
  • громкость;
  • частоты;
  • дополнительные эффекты.

Классика

Классическая музыка влияет на человека, придавая жизненных сил, стойкости. Понижает тревожность, вероятность депрессии, раздражительность. Способствует усвоению знаний.

Исследования показали, что произведения некоторых композиторов вызывают определенные реакции у большинства испытуемых:

  1. Бах и его «Итальянский концерт» понижает негативные чувства злобы и обиды.
  2. Чайковский и Бетховен написали шедевры, которые способствуют здоровому сну, понижают раздражительность.
  3. Моцарт и его произведения помогают бороться с раздражительностью и головной болью.

Рок, металл

Тяжелая музыка усиливает эмоции – и негативные, и позитивные. Рок заряжает энергией, но нарушает внутреннюю уравновешенность, искажает ритмы.

Исследования влияния рока на психическую сферу человека показало, что ритм и монотонность большинства произведений имеют негативный последствия. Особенно это проявляется в возрастной группе 11-15 лет.

Поп

Учеными доказано, что поп музыка негативно влияет на внимательность и память из-за монотонности ритма.

Рэп, хип-хоп

Рэп, согласно исследованиям, вызывает чувство агрессии. Монотонность рэпа может стать причиной раздраженности, злобы, понижения настроения и общего эмоционального тонуса.

Джаз, блюз, рэгги

Блюз благотворно влияет на эмоции, успокаивает, понижает раздражительность. Джаз – нарушает внутреннюю гармонию. Джаз считается музыкой, которая оказывает скорее негативное влияние. Рэгги считается музыкой хорошего настроения, повышает эмоциональный тонус, не вызывает агрессии и озлобленности.

Клубная, электронная

Современная клубная и электронная музыка понижает способность к обучению, негативно влияет на интеллект. В некоторых случаях, повышает раздражительность, напряженность.

Музыка в жанре «соул» напоминает о чувствах, часто нагоняет тоску. Народная музыка, фолк – повышает общий эмоциональный тонус, поднимает настроение.

Музыка и здоровье

Целительная сила музыки была известна еще Пифагору – древнегреческий философ и математик сделал первую попытку изучить ее воздействие на человека. Определенные комбинации звуков способны менять общее состояние человека – первые научные доказательства этого были предоставлены учеными в XIX веке.

Применять музыку в качестве лекарства впервые предложил психиатр Эскироль. С тех пор «музыкотерапия» активно используется для лечения и реабилитации пациентов.

В ХХ веке врачи исследовали способность музыки обезболивать, исцелять язву и туберкулез. Наиболее популярным стало использование мелодий в качестве анестезии.

Вторая половина ХХ века подарила науке исследования воздействия музыки на сердечнососудистую систему, кровообращение, дыхание, гормональную регуляцию. Центрами современной музыкотерапии является США, Германия, Швейцария.

Мелодии, продуцируемые разными музыкальными инструментами, отличаются воздействием на состояние человека:

  1. Фортепиано : воздействие на щитовидную железу, почки, мочевой пузырь, психику. Звуки этого клавишного инструмента оказывают целебное, очищающее воздействие.
  2. Ударные (барабаны, бубен, тарелки, кастаньеты, литавры, колокольчики): нормализация работы сердца, печени, системы кровообращения.
  3. Духовые (труба, кларнет, флейта, фагот, гобой): благотворное влияние на систему кровообращения, дыхательную систему.
  4. Струнные (арфа, скрипка, гитара): положительное влияние на работу сердечнососудистой системы. Оказывают воздействие на эмоциональную сферу.

Благотворное влияние классической музыки на мозг человека подтверждено многими исследователями. Классика улучшает память, восприятие информации, помогает при ревматизме.

Согласно наблюдениям врачей-хирургов, благодаря классической музыке организм работает гармоничнее.

Установлена связь классической музыки и лечения сахарного диабета. Классические произведение способствуют формированию костного скелета ребенка.

Разная музыка способна оказывать различное воздействие в зависимости от настроения, эмоционального тонуса, состояния здоровья человека.

  • В Великобритании появился первый курс музыкотерапии. В 60-е годы ХХ века его испытали. Был открыт Центр музыкотерапии.
  • Музыка способствует расслаблению мышц, лечению ожирения.
  • Исследования показали, что прослушивание музыки во время спортивных тренировок повышает результативность на 20 %.
  • Ритм музыки может быть опасным: вызывать брюшную и головную боль.
  • Силу музыки давно используют в торговой сфере. Определенные мелодии способны расслаблять покупателя или повышать его энергичность. Эту технологию можно наблюдать в супермаркетах: в «час пик» играет энергичная мелодия, в другое время – музыка спокойнее.
  • Резонанс от колокольного звона убивает палочки тифа, возбудителей инфекционных заболеваний.

Музыка способна оказывать влияние на психическое и физиологическое состояние человека. Сила мелодии – в тональности, ритме, громкости. Любое музыкальное произведение, которое вы выбираете для прослушивания, повлияет на настроение, эмоциональный тонус, здоровье.

Видео: Влияние музыки на IQ

Видео: Музыкальные пристрастия расскажут о характере. Рок

Тяжелый рок — музыка для угрюмых подростков, которые агрессивны и не слишком образованы. Классическую музыку предпочитают люди спокойные и утонченные, а попсу и R’n’B слушают тусовщики, любители повеселиться. Вы думаете, это правда? Ученые уже много лет исследуют влияние музыкальных предпочтений на интеллект. Результаты их изысканий многих удивляют. На самом деле, поклонники поп-музыки трудолюбивы, а у рокеров самый высокий IQ.

В не столь далекие восьмидесятые годы рокеров в нашей стране приравнивали чуть ли не к сатанистам. Мрачные парни и девушки в кожаных куртках с заклепками наводили страх на окрестных бабушек и молодых матерей. Из-за атрибутики и присущего рокерам бунтарского духа в сознании обывателей укрепился стереотип: поклонники этой музыки опасные, практически асоциальные личности. Людям культурным и образованным предписывалось слушать классическую музыку , в крайнем случае — блюз или джаз .

К поклонникам танцевальной музыки относились чуть более снисходительно, однако считали их бездельниками, которые только и могут, что развлекаться. Еще одно расхожее мнение гласило, что веселая музыка поднимает настроение, а печальные и мрачные мелодии, напротив, вгоняют .

В какой-то момент вопросом заинтересовались ученые. Они решили проверить, действительно ли существует связь между музыкой и настроением, характером и даже уровнем интеллекта ее слушателей . Результаты их исследований оказались большим сюрпризом.

Во-первых, далеко не всем людям в плохом настроении рекомендуется слушать бодрящую попсу или мажорные классические произведения . Диссонанс между настроением исполнителя и его собственным способен вогнать человека в еще большую депрессию. А вот надрывные песни дают ощущение сопереживания. Так что если ваш друг не в духе и слушает печальные баллады , не вините его в том, что он хочет растравить свою рану. Возможно, это его личный способ терапии .

А не так давно ученые из университета Хэриот-Уотт в Эдинбурге во главе с профессором Адрианом Нортом, главой кафедры , решили проверить также связь музыкальных предпочтений с интеллектом и характером слушателей.

В ходе исследования ученые опросили 36 тысяч человек из разных стран мира. Для определения уровня интеллекта добровольцев ученые использовали классические тесты на IQ , а также перечень вопросов по программе общеобразовательной школы. Возможно, ученые задавались целью доказать подросткам, что слушать тяжелую музыку и рэп небезопасно для их мозга. Но результаты удивили самих исследователей.

“Один из фактов, который изумил нас больше всего, — это то, что поклонники классической музыки и тяжелого рока очень похожи “, — признался Адриан Норт. На радость подросткам и к огорчению родителей, наиболее высокий интеллект продемонстрировали поклонники классической музыки… и рока ! “В обществе бытует стереотип поклонника тяжелого рока как человека, находящегося в глубокой депрессии со склонностью к суициду, принято считать, что рокеры — опасные элементы общества. На самом деле, они безобидны, и даже полезны для социума в целом. Это очень тонкие натуры”, — подчеркивает ученый.

Впрочем, как показывает жизнь, во взрослом возрасте многие рокеры приобщаются к классическим произведениям, притом не отказываясь и от любимого металла. Неудивительно, что характеристики поклонников обоих жанров оказались схожи. “И те, и другие — личности творческие, непринужденные, но не очень общительные”, — говорит Норт.

Самыми недалекими были признаны поклонники рэпа, хип-хопа и r’n’b — они показали самые низкие результаты IQ-тестов . Зато они, как и поклонники рэгги , демонстрируют завидно высокую самооценку и коммуникабельность. Не страдают самоедством поклонники джаза и блюза — их самооценка тоже высока.

Самыми креативными оказались поклонники танцевальной музыки , все того же рока, блюза и джаза, а также знатоки оперы . А наиболее трудолюбивыми были признаны любители кантри-музыки и поклонники трендовых поп-хитов — люди, которые на вопрос о музыкальных предпочтениях отвечают “Слушаю то, что крутят по радио”.

Влияние музыки на психику человека

Музыка «захватила» всю нашу планету. Без музыки мы не можем представить своей жизни. Она вся такая разная. Как цвета радуги, как дни недели. Разностей невероятное количество. Да и качество «не подкачало». В музыке все: и город, и люди, и виртуальный мир, и отношения людей. Даже стихи можно «укладывать» на музыку.

Музыка влияющая на психику. Вы какую музыку предпочитаете? Рок, джаз, популярную, классическую? Или, может быть, вы увлекаетесь таким направлением, о котором мало что известно?

Воздействие Рок-музыки. Рок-музыка – «разрушающая». Так считают многие начинающие исследователи. Они вспоминают случай, когда, на концерте известной рок-группы, сырое яйцо, которое находилось под колонкой, через три часа, сварилось всмятку. Неужели, то же самое, может произойти и с психикой?

Но редко встретишь людей, которые любят классическую музыку . Ее очень тяжело воспринимают, чувствуют некомфортность.

Реальный случай для примера . Один молодой парнишка решил провести над собой очень интересный эксперимент. Он отдал все диски с любимой музыкой своим друзьям. Не подарил, а просто отдал. На время. Чтобы не было никакого соблазна слушать то, что нравится и к чему привык. Он запланировал прослушать классическую музыку целые сутки. Но не выдержал: его хватило буквально на несколько часов. Вот, что остановило прослушивание:

1. Поднялось давление.
2. Замучила мигрень.
3. Стало тяжело дышать.

Парню хотелось убежать от музыки. Вот так вот он и “вылечил свое плохое настроение”. После такого эксперимента, молодой человек больше никогда не слушал классику. Она осталась только в воспоминаниях.

Вообще, музыка влияет на психику человека в зависимости от того, какой сам человек . Сюда вплетаются и , и темперамент, и личностные качества.

Люди старшего поколения, к примеру, отдыхают душой, когда погружаются в классические мелодии. Они могут слушать классическую музыку постоянно и будут рады возможности слушать классическую музыку онлайн бесплатно сутки напролет и на любой громкости. Это кажется весьма невероятным, но только кажется. Все люди разные. Вспомните, как поколение постарше старалось понять любовь младшего поколения к реп-культуре, например. Понять не получилось. Понимание сменило смирение. Да, пришлось смириться. А что оставалось делать?

Психика человека – терпелива, но пластична. Порой, нельзя предугадать, куда ее «понесет». С ней, иногда, случаются невероятные вещи: то, что, казалось бы, должно вызвать раздражение, неожиданно, служит средством для ее успокоения. Да, случается и такое. Важно суметь правильно принять и воспринять ту или иную случайность.

По правде говоря, вряд ли что-либо в современной жизни способно уже «беспредельно» шокировать человечество. Какие могут быть «шоки» в музыкальном мире, когда люди стремятся сочетать ноты с несочетаемыми звуками, получая, при этом, очень даже неплохую мелодию.

Как быть, если музыка очень нравится, но ее осуждают и критикуют? Относитесь к ней так, как хотите, а не так, какого отношения к ней ждут от вас другие. Испытывая любовь к какому-либо направлению в музыке, вы не делаете совершенно ничего плохого, вы никому не мешаете своим «пристрастием». Так в чем же дело? Вы боитесь осуждений? Если да – отказывайтесь от музыки и «перестраивайтесь» на другую. Если нет – наслаждайтесь тем, что вам так дорого и ценно.

Есть еще один вариант: пишите музыку сами! Вложите в музыку всю свою душу со всеми ее «глубинами». Возможно, вы станете знаменитым человеком. Возможно, вы находитесь на пороге «великого» будущего? Время все расставит на места. // likar.info, pravda.ru, sunhi.ru

Далеко не все поклонники рок-н-ролла знают о том, что данное музыкальное направление оказывает определенное воздействие на наш организм. Вы никогда не замечали, что при прослушивании песен у вас учащается или замедляется сердцебиение, или вы становитесь более агрессивным, или, наоборот, успокаиваетесь? Как показали исследования, рок-музыка может влиять на уровень содержания сахара в крови. Но здесь все зависит от индивидуальных особенностей человека, поскольку каждый из нас воспринимает тот или иной музыкальный жанр по-разному. Постараемся разобраться в том, какое влияние оказывает рок-н-ролл на человека.

Рок и морфий: что общего?

Медицинские специалисты утверждают, что помешанность на рок-музыке и постоянное прослушивание песен этого музыкального жанра вызывает в головном мозге человека процессы, подобные тем, что происходят при употреблении морфия.

Также известно, что многие музыканты грешат употреблением наркотиков. Одна часть из них уже давно умерла от передозировки, а другая проходит интенсивное лечение от наркотической зависимости. Из этого некоторые исследователи сделали вывод, что рок-музыкантам одной музыки со временем стало мало, и они решили усилить эффект, начав употреблять различные стимуляторы.

Несомненно, фанаты рок-н-ролла скажут, что подобное сравнение является абсурдным, поскольку, что может быть общего между музыкой и наркотиками? Но оно научно обосновано, так как данным исследованиям было посвящено много времени и сил. Важно понимать, что при прослушивании музыки, в мозгу возникают похожие процессы, а не точно такие же, поэтому никакой эйфории не возникает, и не нужно думать о том, что если вы прямо сейчас начнете слушать рок-музыку, то непременно испытаете невиданное ранее счастье или станете наркотически зависимым.

Влияние рок-музыки на человека

Как и любое другое музыкальное направление, рок-н-ролл оказывает определенное воздействие на организм человека. Об этом свидетельствуют результаты многочисленных исследований, которые проводятся уже не первый год в данной области. Поэтому, прежде чем начать учиться играть на электрической гитаре, купить которую можно на сайте интернет-магазина Gitaraist.ru , необходимо разобраться, чем же чревато данное увлечение. Как утверждают противники данного музыкального направления, рок-музыка является причиной психических расстройств. Отмечается, что у людей, слушающих рок в течение длительного времени, значительно ухудшается психическое здоровье.

Большинство поклонников рока с этим не соглашаются. Не всегда этот жанр связан с негативом и агрессией, есть много групп, исполняющих рок-н-ролл, выступления которых проходят спокойно. Помимо этого, существует немало песен, которые действительно являются невероятно красивыми и пропитанными различными положительными эмоциями. Да и в психиатрических больницах нет ни одного пациента, который попал бы туда по вине рок-музыки. Среди самих музыкантов много порядочных, воспитанных и образованных личностей со здоровой нервной системой.

Но вот у людей, которые имеют какие-либо психические расстройства или заболевания, увлечение рок-музыкой, связанное с сильными эмоциональными переживаниями, может только усугубить состояние. С полностью здоровыми людьми ничего случится. Имеет значение и конкретное направление рок-н-ролла. Существуют жанры, слушать которых многим людям попросту неприятно.

Благоприятное воздействие рок-музыки

Постоянное прослушивание рок-музыки может оказывать не только негативное, но и положительное воздействие. Как утверждают ученые, данное музыкальное направление способствует улучшению мозговой активности. В данном аспекте влияние рока можно сравнить с классической музыкой, которая способствует улучшению качества процессов, протекающих в головном мозгу. Вы никогда не замечали, что при прослушивании легкого классического рока ваш мозг начинает работать намного лучше, поэтому справляться со многими задачами становится значительно проще? Мелодичная рок-музыка способствует улучшению реакции, мыслительных процессов и памяти.

Стоит ли слушать рок-музыку?

Оказывает ли рок-музыка какое-либо негативное воздействие на человека? Ученые так и не пришли к однозначному мнению. Одни люди становятся от нее более раздражительными и агрессивными, а другие, наоборот, успокаиваются. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей каждого человека и его психического состояния. Если человек по своей натуре спокойный, то вряд ли из-за прослушивания музыки он станет агрессивным. Да и в этом музыкальном жанре есть довольно много спокойных и мелодичных произведений, которые вызывают только положительные эмоции. Поэтому можно смело слушать качественный рок-н-ролл и ни о чем не переживать.

Для начала разберём некоторые факты о влиянии металла на окружающую среду в целом. Дело в том, что многие полагают, что тяжёлая музыка способна разрушать человеческую психику и способствует появлению большей агрессивности и нервной нестабильности. Речь идёт о том, что конкретные стили музыки вызывают различные психические состояния. Так, один из учёных США, Д. Элкин доказал, что металл оказывает негативное воздействие на белковый обмен в организме. Однажды он провёл один элементарный эксперимент. На одном из рок — мероприятий он поставил куриное яйцо возле колонки, откуда шёл, пронзительно громкий, звук музыкальных инструментов. Через несколько часов яйцо стало варёным.

Исполнители обычно заказывают услуги перевода, чтобы песни были доступны на многих языках мира. Также переводчик нужен во время пресс-конференций и интервью в мировых турне. Проблему языкового барьера иначе не удается решить. Однако данное правило совершенно не касается исполнителей тяжелой музыки, они по-другому относятся к слушателям.

В качестве примера, возьмём стиль хэви — металл. Учёные давно доказали отрицательное влияние данного стиля на рост домашних растений. Долгое воздействие хэви — металла приводит к их дальнейшему увяданию. Тяжёлая музыка, также негативно влияет на состояние воды, находящейся рядом с колонками, из которых несутся громкие звуки. Подростки, слушающие подобную музыку, начинают быстро терять контроль над своими действиями и впадать в состояния, приближённые к гипнотическому.

Оспаривая факты негативного воздействия металла на психику, британские психологи доказали, что, слушая хэви — металл, молодые люди ощущают прилив позитивных эмоций. В особенности это относится к одарённым студентам.

Многие психотерапевты, даже порой, рекомендуют слушать металл для искоренения неуверенности в себе и преодоления стресса. Дабы придти к подобным выводам, специалистами был проведён ряд исследовательских мероприятий, в которых приняло участие более тысячи студентов Национальной академии одарённой молодёжи. Выборка подбиралась в соответствии с возрастными рамками от одиннадцати до восемнадцати лет.

В данных опросниках содержался вопрос о музыкальных пристрастиях. Почти сорок процентов студентов ответили, что им нравится слушать рок — музыку. Шесть процентов склонились к более тяжёлой музыке. Остальные опрошенные любят реп и популярную музыку.

Шесть процентов опрошенных попали под серьёзное внимание психологов. Вследствие этого оказалось, что именно эти студенты, при помощи тяжёлого металла снимают стресс, избавляются от лишнего гнева и плохого настроения.

Психологи пришли к выводу, что подобная поведенческая окраска встречается, в основном, у взрослых и она абсолютно нормальна.

Т.Ф.Лисовская «Влияние музыки на организм человека».

Т.Ф.Лисовская

«Влияние музыки на организм человека»

Многие люди, слушая музыку различных стилей и жанров жаже не задумываются о её влиянии на их психику и поведение. Не важно, в какой степени это влияние проявляется, какой оно носит характер, к чему может привести, но с огромной уверенностью можно утверждать, что это влияние так или иначе является фактом. Начнём с того, что звуковые волны — это физическое явление, происходящее в различных агрегатных состояниях вещества.

Уже с незапамятных времён человека окружали звуки. Ещё и музыки никакой не было, но было пение птиц, журчание ручья, шорох хвороста и шелест листвы. Все эти звуки окружали человека и информировали его об окружающем пространстве. На основании врождённого и приобретённого опыта, человек воспринимает звуки по-разному. Например, высокий визг был сигналом тревоги. В то же время были успокаивающие звуки — шум дождя, шелест листвы, пение птиц.

Из вышесказонного можно заключить, что различные по частоте звуки по разному влияют на человека. Учёные установили, что это напрямую связано с ритмами головного мозга. Получая через органы слуха аудиоинформацию, мозг анализирует её сравнивая со своими ритмами. У каждого человека ритмы протекают со своей частотой. Именно поэтому так различны вкусы к музыке.

C каждым десятилетием музыка становится быстрее и агрессивнее. Если раньше танцевальной музыкой считались фокстрот и степ, а затем твист, то позднее появились диско и евродэнс. Немного позднее получила широкое развитие электронная музыка. Это дало нам новые ритмы 140, 150 и 160 ударов в минуту и более.

Но известно, что организм что организм человека не рассчитан жить в этих ритмах постоянно. За подобный прогресс мы платим серьёзными сбоями в центральной нервной системе, нарушениями сна, депрессиями и повышенной раздражительностью.

Но вернёмся к более ранним временам. Многие древнейшие учения содержат в себе различные утверждения и опыт, накопленный тысячелетиями, воздействия музыки на животных, растения и человека. В древности выделяли три направления влияния музыки на человеческий организм:

  • 1. на духовную сущность человека;
  • 2. на интеллект;
  • 3. на физическое тело.

Считается, что музыка может усиливать любую радость, успокаивать любую печаль, смягчать любую боль и даже изгонять болезни. Начиная с XIX в. наука накопила немало жизненноважных сведений о воздействии музыки на человека и живые организмы, полученных в результате эксперементальных исследований. Эксперементы велись в нескольких направлениях:

  • влияние отдельных музыкальных инструментов на живые организмы;
  • влияние музыки великих гениев человечества;
  • индивидуальное воздействие отдельных произведений композиторов;
  • воздействие на организм человека традиционных народных направлений в музыке, а также
  • современных направлений.

Постепенно накапливаются научные данные, подтверждающие знания древних мудрецов о том, что музыка — мощнейший источник энергий, влияющих на человека. Ещё в XIX веке учёный И.Догель установил, что под воздействием музыки меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина дыхания, как у животных, так и у человека.

Известный русский хирург Б.Петровский использовал музыку во время сложных операций: согласно его наблюдениям под воздействием музыки организм начинает работать более гармонично. Выдающийся психоневролог академик Бехтерев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение, устраняет растущую усталость и придаёт физическую бодрость. Уже давно известно, что звуки колокола, содержащие в себе резонансное ультрозвуковое излучение, за считанные секунды убивает тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа, что под воздействием определённых типов музыки ускоряет своё движение протоплазма клеток растений и многое другое.

Использование определённых музыкальных звуков также применяется при лечении сахарного диабета. Было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом, изменяя и регулируя своё психическое состояние, человек может изменить уровень сахара в крови. Например, создатель музыкальной фармокологии американский учёный Робберт Шофлер предписывает с лечебной целью слушать все симфонии Чайковского и увертюры Моцарта, а также «Лесного царя» Шуберта. Шофлер утверждает, что эти произведения способствуют ускорению выздоровления.

Михаил Лазарев, врач-педиатр, директор детского центра восстановительного лечения, утверждал, что классическая музыка прекрасно воздействует на формирование костной структуры плода. Под звуки гармоничной музыки ребёнок ещё в лоне матери будет гармонично духовно и физически развиваться. Слушая отдельные классические произведения, беременные женщины излечиваются от сердечно-сосудистых заболеваний, различных нервных расстройств, то же самое происходит и с плодом. Особенно рекомендуется слушать будущим мамам произведения Моцарта. Кстати, специалисты считают музыку Моцарта феноменом в области воздействия музыки на живые организмы.

После прослушивания фортепианной музыки Моцарта тесты показали повышение так называемого «коэффициента интеллектуальности» у студентов-участников эксперимента на несколько баллов. Интересным фактом явилось то, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента — как у тех, кто любит Моцарта,так и у тех, кому она не нравится.

В своё время Гёте отмечал, что ему всегда работается лучше после прослушивания скрипичного концерта Бетховена. Установлено, что лирические напевы Чайковского, мазурки Шопена, рапсодии Листа помогают одолеть трудности, превозмочь боль, обрести душевную стойкость. В нашем сложном земном мире любое явление можно направить и в противоположную и в отрицательную стороны. Музыка — не исключение.

Действительно, множество музыкальных направлений действуют разрушительно на живые организмы. Если классическая музыка ускоряет рост пшеницы, то рок-музыка — наоборот. Вообще, растения и животные предпочитают гармоничную музыку. Например, дельфины с удовольствием слушают классическую музыку, а растения и цветы под классическую музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки. Под звуки современной музыки коровы ложатся и отказываются есть, растения быстрее вянут. Конечно, вряд ли характер человека подвергнется сильным изменениям, если он невзночай прослушал пару песен по радио, а затем отправился выполнять свои повседневные обязанности. Здесь речь идёт именно о любителях музыки, о тех, кто не может жить без этих ритмов, к кого большая часть воспринимаемых звуков — это музыка.

В психологии действует такой термин как «СЛУХОВОЙ ПУТЬ». Это путь от начала звука до результата, который достигается раздражением одного или нескольких нервных центров мозга. Каждое слово, музыкальное произведение или просто звук имеют свои слуховые пути. Например, скрип дверей или звук трения песка о стекло имеет известный слуховой путь. Результат его — сильное раздражение и неприятное ощущение, желание немедленно прекратить этот звук.

Классическая музыка имеет свои слуховые пути. В основнном, она написана в ритме работы сердца (60-70 ударов в минуту) и поэтому благотворнр влияет на основные функции всего организма. Некоторые произведения, музыкальные фразы, проникая в мозг, успокаивают возбуждённые нервные центры (например, гнва или недовольства), снимают состояние стресса, снимают боль. способствуют росту растений, улучшению процессов обмена.

Всё это происходит под воздействием духовной христианской классической музыки таких композиторов как Бах, Бетховен, Моцарт. Но каждое произведение имеет свой слуховай путь, своё вохдействие и свой результат на психическое здоровье.

как известно, далеко не каждое музыкальное направление позитивно влияет на организм человека. Рассуждая об этой закономерности, можно взять в пример современную рок-музыку. Этот музыкальный стиль имеет свои отличительные черты или средства воздействия на психику:

  • 1. Жёсткий ритм
  • 2. Монотонные произведения
  • 3. Громкость, сверхчаститы
  • 4. Светоэффект

Ритм — одно из сильных способов воздействия на человеческий организм. Простые, но мощные ритмы вынуждают человека к ответной реакции (движения в ритм), от экстаза до галлюцинаций, от истерики до потери сознания.

Если ритм кратен полутора ударам в секунду и сопровождается мощным давлением сверхнизких частот, то способен вызвать у человека экстаз. При ритме, равном двум ударам в секунду на тех же частотах, слушащий впадает в танцевальный транс, похожий на наркотический. Переизбыток как высоких, так и низких частот серьёзно травмирует мозг. На рок-концертах нередки контузии звуком, звуковые ожоги, потеря слуха и памяти.

Наше ухо настроено воспринимать обычный звук в 55-60 децибел. Громкий звук составит 70 децибел. Но переходя все пороги нормального восприятия, сильный по интенсивности звук вызывает невероятный слуховой стресс. Громкость звука на площадке, где установлены стенки с мощными динамиками, используемые во время рок-концертов, достигает 120 дб, а в середине площадки до 140-160 дб. (120 дб соответствует грёмкости рёва взлетающего реактивного самолёта в непосредственной близости, а средние величины у плейера с наушниками составляют 80-110 дб).

Какие же последствия воздействия рок-музыки на поведение слушающего?
как отмечалось выше — у каждого звука или произведения есть свой «слуховой путь» и от этого зависит реакция в изменении поведения человека. Если задействованы нервные клетки, связанные с отрицательными эмоциями, то это немедленно отражается на поведении. По наблюдению психологов, сами рок-музыканты и композиторы заранее знают, чем может окончится рок-концерт.
Ниже перечислены возможные результаты воздействия рок-произведений на мозг человека:

  • агрессивность
  • ярость
  • гнев
  • депрессия
  • страхи
  • состояние транса различной глубины
  • склонность к самоубийству

У подростков эта склонность начинает проявляться с 11-12 лет, но при послушивании рок-музыки, эта особенность подростковой психики провоцируется или намного усиливается в более старшем возрасте. Это конечно, вовсе не значит, что человек, страстно любящий рок, обязательно обладает всеми этими качествами, просто у него гораздо большая к ним предрасположенность, и при соответствующем сочетании других факторов, он обязательно будет подвержен этому влиянию.

Как уже отмечалось ранее, лечебное действие музыки на организм человека известно с древних времён. В древности и в средние века вера в целебное воздействие музыки была исключительно велика. Так начала появляться музыкотерапия — психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.

Музыкотерапия — одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины. Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании музыкальных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом. Специалистами были выделены конкретные музыкальные композиции, которые необходимо слушать при определённых недугах, а также для профилактики этих же недугов.

  • уменьшить чувство тревоги и неуверенности помогают мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса;
  • уменьшают раздражительность и способствуют лечению бессонницы многие произведения Бетховена, Баха, особенно «Кантата №2» и «Баркарола» Чайковского;
  • снять симптомы гипертонии и напряжённости в отношениях с другими людьми помогает «Концерт ре-минор» для скрипки и «Кантата № 21» Баха, «Соната для ф-но» и «Квартет №5» Бартока;
  • быстро избавитбся от головной боли помогают «Дон Жуан» Моцарта, «Венгерская рапсодия №1» Листа, «Американец в Париже» Гершвина;
  • для уменьшения чувства обиды и озлобленности специалисты рекомендуют слушать «Итальянский концерт» Баха и «Симфонию» Гайдна.
А вообще нужно чаще прислушиваться к своему организму и учиться жить в гармонии с ним.

Список литературы.

Г.Шаинских «Музыка как средство коррекционной работы».

2.Л.Д.Назарова «Фольклорная арттерапия»;

3.Т.Е.Яковенко «Музыка и здоровье человека».

4.Т.Овчинникова «Музыка для здоровья».

5.М.Л.Седунова «О современных тенленциях развития общего музыкального образования»

Влияние музыки на психику человека рок, поп, джаз и классика – что, когда и для чего слушать

Влияние джаза на мозг и психику человека

26 Сентябрь 2014 | Джаз | Игры   Музыка  

Многие люди не замечают, насколько сильно музыка влияет на их жизнь. Незатейливые мелодии в рекламных роликах, музыка в барах, кинолентах, саундтреки к сериалам…Весь мир живет в ритме, который задает окружение.

Что может быть лучше любимого трека в наушниках или колонках? Хороший трек помогает расслабиться, отключиться от внешнего мира и даже поднять настроение. Кому-то нравится реп, другим – спокойный и мелодичный инди. Но последнее время все больше поклонников на территории Европы получает несколько необычный заокеанский джаз.

Как музыка влияет на нашу продуктивность, настроение и самочувствие, и что можно сказать о человеке, который предпочитает джазовые мотивы.

За что любят джаз? Это импровизация, эмоции, стиль и настроение. Такие композиции можно назвать расслабленной музыкой.

Ученые не раз говорили о том, что наши музыкальные предпочтения меняются прямо пропорционально нашему возрасту и образу жизни.

Интересный факт, но джазовые ритмы нравятся людям среднего возраста, которые любят расслабиться после тяжелого рабочего дня и действительно знают толк в хорошей компании и музыке.

Также многочисленные исследования подтвердили тот факт, что любители джаза отличаются легким нравом, у них объективная, а иногда даже несколько завышенная самооценка.

Их можно смело назвать экстравертами.

И если поклонники классических симфоний предпочитают остаться дома наедине с собой или самыми близкими, то почитатели многогранного саксофона лучше выберутся в ближайший бар на посиделки с друзьями.

В начале прошлого века, в золотые годы джаза, развлекаться было сложно. В Америке в то время только закончилась Великая депрессия, население страдало от безработицы, в скором времени приняли сухой закон, затем был период длительной разрухи послевоенных лет.

Музыка джаза – это ритм и настроение, в которые музыкант старается вложить все, что может. Несколько минут яркой композиции – это буря хороших эмоций, постоянная смена ритма и стиля. Отличительная особенность джазовых мелодий в их насыщенности и отсутствии любых правил.

Самые лучшие композиции создавались просто по настроению авторов, в идеальном тандеме саксофона, рояля или виолончели.

Если вы сами или кто-либо из ваших коллег также любите работать в наушниках, в которых звучат задорные мелодии сакса, задумывались ли вы над тем, насколько сильно влияет музыка на вашу продуктивность в работе? На самом деле, музыка способна творить чудеса с нашим мозгом. Не зря медики композициям Моцарта приписывают болеутоляющие свойства и способности избавить слушателя от головной боли.

Приятные ритмы, которые вы слышите в наушниках, могут улучшить вашу продуктивность.

Неоднократными исследованиями подтверждалось положительное влияние музыкальных композиций на тех сотрудников, которые выполняют монотонную офисную работу. В таком случае композиция задает ритм и не позволяет «сбиться с пути».

Слишком лаунжовые и спокойные композиции могут нагнать скуку, а вот задорные мотивы джаза как нельзя лучше настроят на положительный лад и эффективную работу.

Любимая музыка – отличный способ закрыться от внешнего мира в тех случаях, когда вам необходимо сосредоточиться. Современные офисы в большинстве случаев построены по принципу open space. В одном кабинете могут сидеть менеджеры по продажам, программисты или даже сотрудники call-центра. У каждого из них свой ритм работы.

Кому-то нужно делиться с коллегами последними новостями, другим же важно сосредоточиться на выполнении сложной задачи или составлении отчета. В таком случае наушники станут «легальным» способом избавиться от неуместных вопросов коллег и лишних разговоров. Некоторые работники специально надевают наушники без музыки, притворяясь недоступными для «постороннего вмешательства».

Но куда лучше насладиться любимыми джазовыми композициями.

Кстати, джаз, как и любая другая предпочитаемая вами музыка, может сделать вас счастливыми. Исследования воздействия музыкальных композиций на головной мозг показали, что во время прослушивания приятных песен, в организме вырабатывается дофамин. Это гормон, который отвечает за чувство влюбленности, эйфории и удовольствия. Глупо отказываться от музыки, когда она так полезна.

Музыка является сильным инструментом влияния на настроение человека, на ход его мыслей и как следствие на работоспособность. Разумеется джаз здесь не является исключением. К примеру медленный джаз помогает уменьшить уровень волнения и действовать более спокойно, рационально и взвешенно.

Это особенно важно для умственной работы или работы, требующей высокого уровень концентрации. Так музыка в рабочем процессе распространена среди ИТ-разработчиков, веб-дизайнеров, профессионалов отдельных интеллектуальных разновидностей карточных игр и даже у хирургов.

Исследование британских ученых показало, что около 90% процентов хирургов Британии слушают музыку при проведении операций, отдавая предпочтение именно спокойным композициям.

А исследование, проведённое в Университете Виндзора (Канада) показало, что фоновая музыка положительно влияет на работоспособность и интерес к поставленным задачам у работников ИТ-индустрии. В тех случаях, где музыка отсутствовала сотрудники показывали более низкие KPI.

Кстати, у джаза есть огромное преимущество перед другими музыкальными жанрами. В композициях практически нет слов, а это не позволит вам отвлекаться во время работы на их осмысливание и восприятие.

Вы сможете сконцентрироваться на работе, избегая внешних раздражающих факторов. Главное правило «музыкальной работы» – не повышать звук в наушниках слишком сильно и подобрать те композиции, которые вам действительно приятны.

Работать под музыку не только приятно, но и полезно – доверьтесь науке!

Главное изображение взято с Wikimedia

Источник: https://yuragalin.com/jazz/130-vliyanie-dzhaza-na-mozg-i-psikhiku-cheloveka

Влияние музыки на психику человека: рок, поп, джаз и классика – что, когда и для чего слушать

Большинство людей любят слушать музыку, до конца не осознавая какое она имеет воздействие на человека и его психику. Иногда музыка вызывает излишнюю энергию, а порой оказывает расслабляющее действие.

Но какова бы ни была реакция слушателя на музыку, она, безусловно, имеет свойство оказывать влияние на психику человека.

Сегодня рассмотрим самые основные стили музыки и выясним, какое влияние они оказывают на человека.

Рок — музыка самоубийц?

Многие исследователи в данной области считают рок-музыку негативно сказывающейся на психике человека из-за «разрушительности» самого стиля. Рок-музыка ошибочно обвиняется в том, что способствует суицидальным наклонностям у подростков. А ведь на самом деле такое поведение вызвано отнюдь не прослушиванием музыки, а даже наоборот.

Некоторые проблемы подростка и его родителей, такие как, пробелы в воспитании, отсутствие необходимого внимания родителей, нежелание ставить себя в один ряд со своими сверстниками в силу внутренних причин, всё это и приводит неокрепший психологически молодой организм подростка в рок-музыку. А сама музыка данного стиля оказывает будоражащее и заряжающее энергией действие, и, как кажется подростку, восполняет те пробелы, которые необходимо заполнить.

Популярная музыка и её влияние

В популярной музыке слушателя привлекают несложные тексты и лёгкие запоминающиеся мелодии. Исходя из этого, влияние музыки на психику человека в данном случае должно быть лёгким и непринуждённым, однако всё обстоит совсем иначе.

Принято считать, что популярная музыка очень негативно сказывается на интеллекте человека. И многие люди науки утверждают, что это действительно так.

Конечно, деградация человека как личности не произойдёт за один день или за одно прослушивание популярной музыки, всё это происходит постепенно, на протяжении длительного времени.

Поп-музыку в основном предпочитают люди склонные к романтике, а так как её значительно не хватает в реальной жизни им приходиться искать нечто подобное в этом направлении музыки.

Джаз и психика

Джаз – очень уникальный и самобытный стиль, никакого негативного влияния на психику он не оказывает. Под звуки джаза человек просто расслабляется и получает удовольствие от музыки, которая как волны океана накатывает на берег и оказывает положительное влияние. Образно говоря, в мелодиях джаза можно раствориться без остатка, только если этот стиль близок слушателю.

Читай продолжение на следующей странице

Источник: http://cilamicli.ru/interesnoe/vliyanie-muzyki-na-psihiku-cheloveka-rok-pop-dzhaz-i-klassika-chto-kogda-i-dlya-chego-slushat.html

Энергетика музыки: когда классика лечит и так ли вреден тяжелый рок

Музыка — одно из высших искусств. Ее воздействие на человека неопровержимо и весьма значительно. Но разные жанры и направления влияют на нас по-разному.

Музыка связана непосредственно с чувствами и является универсальным языком, который понятен всем без исключения. Прослушивание классической или бодрой музыки перед занятиями в университете способно дать настрой на умственную деятельность, поскольку, воспринимая музыку, человек воспринимает информацию, и мозг ее расшифровывает.

В то же время, многих положительно стимулирует фоновая музыка: этот тот тип людей, который фактически не слишком вслушивается в то, что играет, ему необходимо абстрагироваться от внешнего мира для хорошей работы.

Но иногда человек воспринимает музыку как отражение собственных эмоций даже в тот момент, когда она играет фоном. А значит, она заставляет уходить в свои собственные мысли и переживания.

О какой работе в таком случае может идти речь?

Итак, имея ритм и настроение, музыка может благотворно влиять на работу. Но не в том случае, когда вы начинаете под нее грустить или размышлять об отвлеченных от работы вещах. Пронаблюдайте за своим рабочим процессом с музыкой и без, и вы сами для себя решите, стимулирует ли она вас.

Влияние классической музыки

О положительном влиянии классической музыки известно давно. Она способствует работе мозга, помогает усваивать информацию.

Лучше всего развивают мозг полифонические произведения, поскольку в них имеется несколько самостоятельных мелодий, который совмещаются друг с другом.

Классическая музыка повышает дисциплинированность человека, особенно если речь идет о самих музыкантах, исполняющих ее. Некоторые приписывают классической музыке даже такие чудодейственные возможности, как снятие мигрени и устранение бессонницы.

Джаз, блюз и регги

Эта музыка однозначно поднимает настроение и многим наверняка хочется под нее танцевать. Почему бы и нет? Она бодрит, заряжает энергией и развивает чувство ритма: попробуйте верно попасть в такт или повторить за исполнителем. Наверняка получится не с первого раза, если у вас нет подготовки.

Влияние поп-музыки, музыки клубных стилей и R’n’B

Необходимо всегда наблюдать за своей реакцией на мелодии и песни: только так вы поймете точное восприятие ее вашим организмом и ухом. Некоторых музыка этих стилей веселит и бодрит. Некоторых она раздражает. Но постоянно слушать ни тот, ни другой жанр не желательно. Объяснение просто: у музыки примитивное построение. А музыка имеет способность влиять на мышление.

Влияние рэпа на сознание человека

Эффект примерно такой же, как у предыдущих стилей. В то же время, такая музыка с большей вероятностью введет вас в депрессивное состояние.

Тем не менее, в языковом плане слушающие рэп вполне могут получить выгоду: повторяя эти тексты песен с высокой скоростью, можно отлично наработать речевой аппарат, а укладывание текста в ритм позволяет лучше чувствовать сильные и слабые доли, что помогает исполнителям музыки.

Если подобрать правильные тексты, можно избежать депрессивного состояния и даже наоборот получить положительную мотивацию. Но, опять же, чем меньше в музыке развита мелодия, тем хуже она влияет на мозг.

Рок-музыка и состояние человека

Очень многие утверждают, что тяжелая музыка влияет исключительно отрицательно. Действительно: постоянно привыкая к агрессии, человек перестает воспринимать ее как нечто ненормальное. Но есть и мелодичный рок. Он однозначно играет положительную роль.

Громкие и тяжелые ударные, резкие гитарные рифы оказывают благоприятное воздействие тогда, когда человеку необходимо выплеснуть эмоции, когда он зол или просто переживает тяжелые моменты в своей жизни. И музыка, и тексты эмоционально окрашены, что способствует снятию внутреннего душевного напряжения. У рока много стилей, и в них действительно можно найти положительное влияние.

Более того, подчас саркастические или мотивирующие тексты становятся установками в жизни: не сдаваться, продолжать идти вперед и находить в себе силы.

Какую бы музыку ни слушали или, тем более, ваш ребенок, ни в коем случае не заставляйте себя или его силой переходить на другие стили и жанры. Музыка отражает состояние души и является дополнением к душевному состоянию.

Это часть жизни и она отражает только определенную часть состояния человека.

Если вас тревожат музыкальные вкусы вашего близкого человека, предлагайте альтернативы и интересуйтесь внутренним миром, так как психологическое

Цвета тоже могут влиять на состояние человека цвета, когда задействовано зрительное восприятие. Поэтому были эксперименты по совмещению музыки и цвета. Слушайте то, что вам нравится, носите то, в чем вам комфортно, и не забывайте нажимать на кнопки и

Большинство людей думает, что у них идеальный вкус в музыке. Субъективность такой оценки их не …

Глаза — это зеркало души, и по их цвету можно многое узнать о человеке. Мы …

Характер человека и его энергетику можно узнать, заглянув в глаза. Они на самом деле являются …

Родимые пятна есть на теле каждого человека. Но далеко не многие придают им серьезное значение. …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/energetika-muzyiki-kogda-klassika-lechit-i-tak-li-vreden-tyazhelyij-rok/

Влияние рок-музыки на организм человека

Научно обоснован тот факт, что не каждое направление в музыке благотворным образом влияет на организм человека. Как пример негативного воздействия на психику часто приводится современная рок-музыка.

Этому популярному стилю присущи свои особенные отличительные черты, а именно жёсткий ритм, монотонные повторения, громкость, сверхчастоты, светоэффект.

Они то как раз и не самым лучшим образом влияют на наш организм.

Ритм – это вообще сильнейшее средство воздействия на человека. Еще в древнейшие времена шаманы могли при помощи определённых музыкальных ритмов, которые они отбивали на своих инструментах, ввести человека в транс или добиться у него состояния экстаза.

Почему так происходит?

Это связано с функциями нашего слухового аппарата. Ритм захватывает двигательный центр мозга, стимулирует определённые функции эндокринной системы. Но самый мощный удар приходится на участки головного мозга, связанные с половыми функциями человека. Барабанный грохот, например, использовали, чтобы довести себя до неистовства.

Ритм способен оказывать влияние на способность к анализу, здравомыслию, логике. Можно даже добиться того, что они будут совсем нейтрализованы.В современной рок-музыке употребляются такие частоты, которые особым образом воздействуют на мозг. Ритм приобретает наркотические свойства, так как сочетается от со сверхнизкими в 15-30 герц и сверхвысокими до 80 000 герц частотами.

Ритм, кратный полутора ударам в секунду, сопровождающийся при этом сверхнизкими частотами, может вызвать экстаз. Ритм, равный двум ударам в секунду на той же частоте, вводит человека в своеобразный танцевальный транс. Перебор как высоких, так и низких частот, травмирует мозг.

Были случаи, когда на рок-концертах случались контузии, звуковые ожоги, потеря слуха и даже памяти.Рок-музыка, несмотря на всю свою силу и мощь, относится к категории монотонных, мотороподобных звуков, воспринимая которые слушатели могут впасть в пассивное состояние.

А чем чаще она прослушивается, тем больше эта способность к более быстрому отключению и достижению состояния пассивности.Далее, фактор громкости. Наше ухо наилучшим образом воспринимает звук в 55-60 децибел. Громким считается звук в 70 децибел.

А на площадке, где установлена аппаратура и динамики во время рок-концертов, громкость составляет 120 децибел, а в середине площадки 160 децибел (надо сказать, что 120 дб – это громкость рёва взлетающего реактивного самолёта!). Что при этом происходит с организмом? Надпочечники выделяют стрессовый гормон – адреналин.

Но так как воздействие раздражителя не прекращается, производство адреналина тоже не останавливается. И он, адреналин, стирает часть запечатлённой в мозгу информации. Человек забывает, что с ним было или что он когда-либо изучал, то есть умственно деградирует.

Далеко не безобиден и такой непременный атрибут рок-концертов, как светоэффект – те лучи, которые время от времени пронизывают темноту в разных направлениях и имеют различную конфигурацию. Для всех – это просто украшение концерта. Что же на самом деле? Определённое чередование света и темноты под громкую музыку значительным образом ослабляет зрительную ориентацию, снижается быстрота реакции. Вспышки света, которые идут одна за другой в соответствие с ритмом музыки, стимулируют механизмы, связанные с галлюцинациями, головокружениями, тошнотой.

Уже давно медики, психологи, учёные говорят нам о том, что ритм рок-музыки, частота звука, чередования света и темноты – всё это разрушает человеческое существо, извращает его. Однако, сегодня мало кто не попал под влияние стихии рок-музыки.

Рок-музыка навязывает свои шаблоны мировоззрения, указывает, как нужно одеваться, как думать… Люди безвольно живут по этим шаблонам с утра и до вечера… Эта музыка влияет на двигательный центр, эмоциональную, интеллектуальную, половую сферы жизни человека.

В результате исследований установлено, что в результате длительного воздействия рок-музыки, возможны следующие состояния:

  • агрессивность;
  • ярость;
  • гнев;
  • депрессия;
  • страх;
  • склонность к самоубийству;
  • неестественный, принудительный секс;
  • непроизвольное движение мышц;
  • отсутствие концентрации внимания и способности чётко принимать решения;
  • желание постоянного звучания рок-музыки;
  • социальная отчуждённость.

Конечно, никто не говорит о том, что если человек страстно любит рок, то он обладает всем набором этих качеств. Нет, просто он наиболее к ним предрасположен, и при появлении соответствующих сочетаний других факторов, он обязательно подвергнется их губительному влиянию.

Источник: http://www.LadyGid.ru/vliyanie-rok-muzyki-na-organizm-cheloveka

Влияние музыки на психику человека

Психика и музыка, действующая, давящая и воздействующая на психику

Музыка «захватила» всю нашу планету. Без музыки мы не можем представить своей жизни. Она вся – такая разная…. Как цвета радуги, как дни недели, как поры года. Разностей – невероятное количество. Да и качество «не подкачало». В музыке – все: и город, и люди, и виртуальный мир, и отношения людей…. Даже стихи можно «укладывать» на музыку.

Музыка влияющая на психику

Вы какую музыку предпочитаете? Рок, джаз, популярную, классическую? Или, может быть, вы увлекаетесь таким направлением, о котором я почти ничего не знаю, и не слышала? Давайте, рассказывайте. Мне ж интересно. Я, между прочим, немножко статистикой увлекаюсь. Вот, вместе с ней я и веду «дневник статистических наблюдений». В нем уже много чего интересного «начерчено».

Я вам, этот дневник, увы, показать не смогу, иначе, статистика просто откажется мне подчиняться. Я – не королева статистики. Дело в том, что иногда, мне кажется, что она мне доверяет и предоставляет мне только достоверную информацию. Вот поэтому я ее и ценю, не афишируя того, что она помогла мне узнать. В ней – мало музыкального: цифры, цифры, цифры….

Сомневаюсь, что это будет вам интересным.

Воздействие Рок-музыки

Рок – музыка – «разрушающая». Так считают многие исследователи. Они вспоминают случай, когда, на концерте известной рок – группы, сырое яйцо, которое находилось под колонкой, через три часа, сварилось всмятку. Неужели, то же самое, может произойти и с психикой? Интересно: какой психика, формы….

Музыка давящая и воздействующая на психику по-разному

Рок любят многие. И они не обращают внимания на то, что думают и считают «не почитатели» данного направления. Это направление гипнотизирует людей, «толкает» на суицид. Особенно это касается подростков.

Известно множество случаев, когда, слушая рок, тинейджеры, лет пятнадцати, сбросились с крыши. Некоторые – падали из окон…. Какой-то сюжет для фильма ужасов. К сожалению, это не кино, а жизнь. Дети не думают о том, как будет тяжело без них родителям. Они не думают ни о чем. Наверное, они не могут думать. Их адекватность «летала» вместе с музыкой.

Влияние популярной музыки

Считается, что популярная музыка крайне негативно влияет на интеллект. Мозг, при наличии популярной музыки, «сносится», «срывается».

Вы ждете этого «срыва»? Вы, конечно, не почувствуете, как происходит деградация вашей личности, однако, люди науки утверждают, что так и происходит. Однако абсолютно всех привлекают тексты песен, в попсовом направлении. Почти всех.

Дело в том, что поп – музыку, обожают, в основном, романтики. Романтики, как известно, на свете, катастрофически не хватает. Вот люди и «черпают» ее из мира кинематографии и музыкального мира.

Влияние Джаз-музыки

Джаз – никак не влияет на психическое состояние человека. Он просто расслабляется в «волнах» этого музыкального направления. Но расслабление очень быстро «испаряется», растворяется в мелодии музыки. Вы тоже можете раствориться, вместе с ними. Но при одном очень маленьком условии. Условие: вам близка эта музыка. Это, скорее всего, утверждение.

Идеальная классическая музыка, влияющая, действующая на психику человека

А сейчас, более подробно, остановлюсь на том музыкальном стиле, который является, по мнению психологов, идеальным для человека и его психического состояния. Речь пойдет о классической музыке. Утверждают, что именно классика, приводит в гармонию чувства, эмоции и ощущения человека. Классическая музыка «отгоняет» печали, устраняет стрессы и депрессии.

Но редко встретишь людей, которые любят классическую музыку. Ее очень тяжело воспринимают, чувствуют не комфортность.

Расскажу один реальный случай. Один молодой парнишка решил провести над собой очень интересный эксперимент. Он отдал все диски, с любимой музыкой, своим друзьям. Не подарил, а просто отдал.

На время. Чтобы не было никакого соблазна слушать то, что нравится и к чему привык. Поведение друга «получателей» дисков музыкальных не удивило: Игорь (так зовут «героя») всегда «выкидывал» что-нибудь необычное.

Игорь запланировал прослушать классическую музыку целые сутки. Но не выдержал: его хватило буквально на несколько часов. Вот, что остановило прослушивание:

  1. Поднялось давление.
  2. Замучила мигрень.
  3. Стало тяжело дышать.

Парню хотелось убежать от музыки. Вот так вот он и вылечил свое плохое настроение. После такого эксперимента, Игорь больше никогда не слушал классику. Она осталась только в воспоминаниях.

Вообще, музыка влияет на психику человека в зависимости от того, какой сам человек. Сюда «вплетаются» и характер, и темперамент, и личностные качества.

Мой отец, к примеру, отдыхает душой, когда погружается в классические мелодии. Он может слушать классическую музыку сутки напролет и на любой громкости.

Это кажется весьма невероятным, но только кажется. Все мы – разные. Вспомните, как поколение постарше, старались понять нашу любовь к реп — культуре. Понять – не получилось. Понимание сменило смирение.

Да, пришлось смириться. А что оставалось делать?

Психика человека – терпелива, но пластична. Порой, нельзя предугадать, куда ее «понесет». С ней, иногда, случаются невероятные вещи: то, что, казалось бы, должно вызвать раздражение, неожиданно, служит средством для ее успокоения. Да, случается и такое. Важно суметь правильно принять и воспринять ту или иную случайность.

По правде говоря, вряд ли, что-либо, в современной жизни, способно уже «беспредельно» шокировать человечество. Какие могут быть «шоки» в музыкальном мире, когда люди стремятся сочетать ноты с не сочетаемыми звуками, получая, при этом, очень даже неплохую мелодию.

Как быть, если музыка очень нравится, но ее осуждают и критикуют? Относитесь к ней так, как хотите, а не так, какого отношения к ней ждут от вас другие.

Испытывая любовь к какому-либо направлению в музыке, вы не делаете совершенно ничего плохого, вы никому не мешаете своим «пристрастием».

Так в чем же дело? Вы боитесь осуждений? Если да – отказывайтесь от музыки и «перестраивайтесь» на другую. Если нет – наслаждайтесь тем, что вам так дорого и ценно.

Есть еще один вариант: пишите музыку сами! «Сложите» нотки так, как вы их видите. Вложите, в музыку, всю свою душу, со всеми ее «глубинами». Возможно, вы станете знаменитым человеком…. Возможно, вы находитесь на пороге «великого» будущего….. Время все расставит на места.

Переключайтесь:

Различные методы психологического влияния на людей.

Источник: http://SunHi.ru/vliyanie-muzyki-na-psihiku-cheloveka-muzyka-vliyayuschaya-na-psihiku/

Как джаз влияет на человека?

Джаз представляет собой музыкальное направление, которое пользуется огромной популярностью. Вдобавок этот самобытный и оригинальный жанр хорошо влияет на психику. Под его звуки можно расслабиться, а еще получить большое удовольствие от музыки. Он не уступает своей известностью хип-хопу и року, поэтому ученые решили выяснить: как же воздействует джаз на мозг?

Что такое музыкальные звуки?

Звук в действительности — колебательные движения частиц в упругих средах, которые распространяются волнами. Человек чаще всего воспринимает звуки в воздухе.

Ритм и частота воздействуют по-разному на организм. Например, низкочастотные звуки повышают агрессию и сексуальность. Вот почему женщины начинают реагировать, когда слышат низкий мужской голос.

Эксперимент, проводимый учеными

Для его выполнения ученые создали особую клавиатуру пианино, установленную внутри прибора, отражающего магнитно-резонансные рисунки. К нему они подсоединили сканер мозговой активности, показывающий рабочие зоны, когда играют на клавиатуре. Музыканты при выполнении этого исследования надевали наушники, чтобы слушать созданные мелодии.

Ученым удалось выяснить, что центральная зона мозга замедлила процессы деятельности, так как отвечала за создание контролируемой цепочки действий и самоцензуру. А вот в лобной и средней частях мозга, было выявлено повышение деятельности. Именно эти зоны отвечают за самовыражение и творчество.

Причем в этом эксперименте участвовали не только музыканты, играющие джаз. Подобным образом мозг действует всегда, когда человек пытается раскрыть творческий потенциал:

  • Решает проблемы;
  • Рассказывает о своих жизненных ситуациях;
  • Импровизирует.

Как воздействует джаз на здоровье?

Веселые мелодии этого стиля помогают избавиться от депрессии и разрядить накал чувств. Джаз относится к музыке, улучшающей настроение.

Такие знакомые танцы, как маранга, румба и макарена имеют живую импульсивность и ритмы, делая дыхание более глубоким, улучшая сердцебиение и заставляя двигаться все тело. Быстрый джаз заставляет лучше циркулировать кровь и повысить пульс.

А вот медленный джаз, отвлекает от многих проблем, так как снижает кровяное давление, тем самым расслабляя организм.

В данном музыкальном направлении проигрываются африканские мелодии, рассеивающие печаль, повышающие общительность и обостряющие иронию.

  • Завораживающая власть музыки. В чем секрет?Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Музыка сопровождает всю нашу жизнь, она повсюду. Музыкальное сопровождение любого события, будь то свадьба или день рождение поднимает …
  • Рыбий жир защищает клетки мозга от разрушенияСовсем недавно были опубликованы результаты исследования, согласно которым, назван элемент, защищающий мозг любителей выпить от разрушения. Этим веществом стал рыбий жир, а точнее, входящие в него омега-3 жирные …
  • Музыка доставляет мозгу равнозначное удовольствие, что и сексУченые в Монреале из Университета Макгилла доказали, что наслаждение, которое человек испытывает от музыки, равно сексуальному удовлетворению. Исследователи, проследив во время прослушивания записей за активностью …
  • Джаз: то о чём знают немногиеМузыканты, исполняющие музыку в этом стиле, играют на фортепиано, саксофоне, трубе и других духовых инструментов. Надо сказать, что саксофон уже давно стал символом джаза – без этого инструмента не обходится выступление …
  • Влияние музыки на рабочий процессНаверняка каждый человек хоть раз задавал себе вопрос о том, помогает ли музыкальное сопровождение в рабочем процессе, или напротив отвлекает. Быть может, вы думаете, что  на работе полезно и что это положительно …

Источник: http://jazz-jazz.ru/6279

Влияние музыки на мозг человека: классичаская поп рок джаз

Автор: Елена

03.10.2016 в 08:14

Здравствуйте, дорогие друзья!

По мнению ученых — музыка прекрасно воздействует на все живое. Иногда она позволяет сконцентрироваться или настроиться на нужный лад. Порой она оказывает тонизирующее или успокаивающее воздействие.

У каждого из нас наверняка собрана подборка наилучших треков для поездки в транспорте, для медитаций или встречи с любимым человеком. Иногда, выходя из дома и включая в наушниках подходящую композицию, мы можем почувствовать себя героями кинофильма или суперзвездой.

Из этого следует вывод — влияние музыки на мозг человека — колоссальное и мощное! Но каким образом выбрать из 17 существующих музыкальных жанров и сотен поджанров именно то, что может подарить организму наиболее позитивный эффект?

Что нам дает музыка

Современные психологи все чаще используют в своей работе с пациентом музыкотерапию. Это и не удивительно, ведь она обладает мощнейшим эмоциональным зарядом. Ее сила настолько велика, что она успешно затмевает даже самые реальные жизненные события, которые не всегда имеют положительный окрас.

Реакции нервной системы человека на одни и те же сентиментальные или жизнеутверждающие композиции — совершенно разные. Те эмоции, которые нам удается испытать в момент прослушивания трека, я условно разделю на прочувстованные и воспринимаемые.

Очень важно понимать, как правильно управлять создаваемым настроением с помощью музыки. Она способна магическим образом исцелять организм и стимулировать повышение интеллекта. В музыкальном пространстве сегодняшнего дня существует целое изобилие жанров на любой вкус и случай.

Так например, по утрам лучше баловать себя бодрой и ритмичной музыкой. Она быстро поможет проснуться, привести себя в порядок и спешить навстречу новому дню, для свершения улучшений жизни.

Спокойная и размеренная песенная подборка способствует расслаблению и успокаиванию центральной нервной системы. Музыка для релакса, помогает людям сконцентрировать свое внимание на саморегуляции.

Она действует на особь, по примеру безвредного снотворного, поэтому если вас одолевает бессонница, примите этот факт во внимание.

Как это работает?

Исследования, проводимые учеными, доказывают благотворное и созидательное влияние этюдов классиков на людей. К слову, прослушивание трудов Моцарта маленькими детками, отмечаются повышением показателей умственной деятельности и интеллекта.

Занимательные эксперименты на воде, проводимые британскими учеными, поражают и по сей день. Суть исследования заключалась в том, что бы понять, каким именно образом происходят изменения в организме при контакте с музыкой.

Так вот, произведения классиков, заставляли молекулу воды формировать красивые и правильные узоры в то время, как шедевры тяжелого металла — уродовали ее до неузнаваемости.

Звуки и музыкальные направления

Симфонии полезно прослушивать перед важным делом. Например, при подготовке к экзаменам или ответственным докладом. Это поможет настроится на творческое мышление и изобретательность. Для этого отменно подойдут симфонии или этюды;

Гармоничное построение композиции в мажоре, подсознательно двигает нас вперед, а именно к свершениям и победам! Также отмечу, что музыка народов мира стимулирует укрепление иммунитета. А вот григорианские песнопения и современные оркестровки — успокаивают дыхание, выравнивают сердечный ритм и работу мозга человека.

Восстановление происходит из-за настройки вибраций больных клеток тела и здоровых. Очищается биополе, а также происходит освобождение от негатива и вредоносных вирусов.

Музыка и характер человека

Проводимые учеными Heriot-Watt University исследования, не могли обойти стороной характер личности и выбор ею музыкальных направлений. Я собрала некоторые выводы и спешу поделиться с вами:

  • отмечают, что поклонники старого и проверенного блюза весьма креативны, вежливы, но высокомерны;
  • любители джазового направления отличаются слишком завышенной самооценкой и творческим началом;
  • приверженцы классического стиля отведены в категорию «тотальный интровертизм», хотя имеют развитое чувство достоинства и тягу к самовыражению;
  • люди, слушающие реп, считаются слегка эгоистичными, но открытыми;
  • почитатели кантри и вестерна охарактеризованы, как трудолюбивые и компанейские ребята;
  • фанатов танцевального и ритмичного сопровождения, можно назвать экстравертами и отнюдь не примером подражания в манерах;
  • сторонники инди-музыки, скрывают в себе заниженную самооценку и отсутствие такта наряду с воспитанностью.

Восстановление с помощью леса

Сильвотерапия — это лечение с помощью природы. Так в Японии, существует целая лечебная процедура или методика, имеющая название «купание в лесу». Урбанизация и промышленность, разрастающаяся словно грибы после дождя, несет за собой последствия.

Рост частоты заболеваний, слабый иммунитет, отдаление от природы и переход на сплошную «химию» в любом продукте, как бытовом, так и продуктовом. Отдых городского человека вне бетонных катакомб — это привычная поездка в лес или к воде.

Именно эти невидимые и полезные частички, оказывают противовоспалительное действие, работают, как антиоксидант и укрепляют иммунитет.

Им удается волшебным образом снимать стресс и лечить психологические болезни. Помимо такого подарка Вселенной, существуют еще и звуки природы. Даже тишина в лесу — уже чудотворная. Ведь в городе из-за постоянных шумов и звуков, мы не можем вычленить нечто полезное для здоровья.

Шум леса, пение птиц или звуки прибоя — это ваша панацея от нервозности, напряжения и усталости. Я рекомендую вам привнести в свою жизнь полезную привычку медитировать именно под такой «живой» аккомпанемент. Это полезным образом отразится на вашем самочувствии и позволит вернуть баланс гармонии и близости с матушкой природой.

Друзья, на этом точка.

Подписывайтесь на обновление блога и рекомендуйте его для прочтения. В комментариях расскажите о том, какую музыку предпочитаете вы?

До встречи на блоге, пока-пока!

Источник: http://elenarou.ru/kak-vliyaet-muzyika-na-mozg-cheloveka-i-chto-slushat-dlya-pozitivnogo-effekta.html

Стили музыки и их влияние на здоровье

Дата создания: 2013/12/19

Автор: Тираспотов Даниил

Классическая музыка и здоровье

Классика (от лат. classicus – образцовый). Это музыка прошлого, выдержавшая испытание временем, музыка эпохи классицизма (второй половины XVIII века – начала XIX века), и так называемая академическая музыка с мелодическими и гармоническими принципами и инструментальным составом, имеющая аудиторию в современном обществе.

Медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли) дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создает духовную стимулирующую среду, которая подходит для занятий или работы.

Классическая музыка (Гайдн и Моцарт, Бетховен) отличается ясностью, элегантностью и прозрачностью. Она способна повышать память и пространственное восприятие.

Музыка романтизма (Шуберт, Шуман, Чайковский, Шопен и Лист) подчеркивает выразительность и чувственность, часто пробуждает индивидуализм, национализм или мистицизм.

Ее лучше всего использовать для того, чтобы активизировать симпатию, страстность и любовь. Музыка импрессионистов (Дебюсси и Равель) основана на свободнотекущих музыкальных настроениях и впечатлениях. Она вызывает приятные образы в сновидениях.

Четверть часа сладкой дремы под такую музыку могут пробудить ваши творческие импульсы.

Во время прослушивания хорошей классической музыки, душа человека как бы отрывается от земли и устремляется ввысь, к небесам. Поэтому, такую музыку часто называют божественной.

Европейские специалисты отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от ее характера, но и от музыкального инструмента, на котором ее исполняют.

Например, звучание кларнета положительно влияет на систему кровообращения, струнные инструменты действуют преимущественно на сердечно-сосудистую систему, а флейта позитивно воздействует на легкие и бронхи слушателей.

Обезболивающий и расслабляющий эффект от воздействия классической музыки известен давно, и сейчас это взяли на вооружение даже врачи-стоматологи и акушеры.

Использование в комплексно-санаторном лечении психотерапии с элементами музыки значительно улучшает самочувствие больных неврозами, депрессиями, расстройствами сна. После двух-трех сеансов группового гипноза-отдыха под специально подобранную классическую музыку, сон восстанавливается у 45 процентов пациентов, к концу лечения – у 75-80 процентов.

Специалисты отмечают, что музыка влияет на выработку гормонов, которые связаны с эмоциональными реакциями, например с ощущением радости и тревоги, проявлением отваги, мужества.

В голландских больницах проводятся исследования по выявлению воздействия музыки на течение болезней сердца. Известно, что «сердечникам» показаны мажорные мелодии.

В свое вpемя Гете отмечал, что емy всегда pаботается лyчше после пpослyшивания скpипичного концеpта Бетховена. Специалисты говоpят: “Когда pадyется и смеется мyзыка, с нею вместе смеется и pадyется человек”.

Об этом говоpил еще Шекспиp в тpагедии Ромео и Джyльетта”: “Лишь мyзыки сеpебpяные звyки, снимают, как pyкой, мою печаль”.

Установлено, что лиpические напевы Чайковского, мазypки Шопена, pапсодии Листа помогают одолеть тpyдности, пpевозмочь боль, обpести дyшевнyю стойкость.

Музыка с ритмом 60 ударов в минуту, а это классическая музыка, как медитация, способна замедлить мозговую деятельность. При ее прослушивании улучшается внимательность и трудоспособность. Мозг перестает тратить энергию на негативные эмоции. Постепенно общее состояние стабилизируется, наступает умиротворение.

Сегодня на прилавках музыкальных магазинов можно увидеть разнообразные кассеты и диски с оригинальными компиляциями, например «Канон Пахельбеля и море», «Времена года» Вивальди и пение птиц, «Фортепианный концерт Моцарта и звуки дождя» и т.д.

Такого рода эксперименты абсолютно безвредны и весьма любопытны.

Более того, они даже оправданы исторически, потому что в старые добрые времена оркестры выступали в роскошных садах и парках на фоне изысканных фонтанов и декоративных водопадов в сопровождении ветра, колышущего деревья, и поющих птиц, затаившихся в ветвях.

Эффект Моцарта

Самой полезной для здоровья и красоты специалисты считают музыку Моцарта. По мнению врачей, она не очень быстрая, но и не слишком медленная, не громкая, но и не очень тихая, плавная, но не монотонная. С этим, конечно, можно поспорить: достаточно вспомнить хотя бы первые части большинства симфоний и увертюры моцартовских опер.

Кроме того, манера исполнения часто зависит от интерпретатора. Однако по результатам воздействия этой музыки контраргументов не найдется.

Произведения Моцарта рекомендуются для снятия стресса, эффективного усвоения учебного материала, от головной боли, а также во время восстановительного периода, например, после студенческой сессии, ночной смены, экстремальных ситуаций и т.д.

Источник: http://www.medroad.ru/raznoe/stili-myziki-i-ih-vlianie-na-zdorovie.html

Воздействие рок — музыки на здоровье человека

Слайд 1

Воздействие рок — музыки на здоровье человека

Слайд 2

Цель урока: — узнать, исследовать как рок-музыка воздействует на здоровье человека, т.к музыка способна с большой силой влиять на человека, рождать в нем те или иные чувства и мысли, менять его характер, укреплять или ослаблять его силу воли.

Слайд 4

Рок-му́зыка — обобщающее название ряда направлений популярной музыки. Слово «rock» — качать — в данном случае указывает на характерные для этих направлений ритмические ощущения, связанные с определённой формой движения,

Слайд 5

Способы воздействия рок-музыки на человеческую психику: 1. Жесткий ритм 2. Монотонные повторения 3. Громкость, сверхчастоты 4. Светоэффект

Слайд 6

Популярные рок группы 20 века: Kiss Ария Сплин Rammstein

Слайд 7

KISS

Слайд 8

АРИЯ

Слайд 9

Влияние музыки на мозг

Слайд 10

СПЛИН

Слайд 11

Измерения АД и пульса учеников до, во время, после звучания музыки

Слайд 12

Анкетирование учащихся 8-х классов 21 человек 1. Что ты чувствуешь, когда слушаешь рок-музыку? А) агрессивность — 0 Б) ярость — 4 человека В) гнев — 0 Г) депрессия — 0 Д) страх – 6 человек Е) музыкальная мания – 7 человек Ж) ничего – 4 человека 2. В каких ситуациях вы слушаете рок-музыку?? А) когда хочу успокоить нервы – 1 человек Б) когда хочу расслабиться – 13 человек В) для поднятия настроения – 7 человек Г) все слушают — 0 3. Вы напеваете мотив песен? А) да – 7 человек Б) нет – 14 человек 4. Являетесь ли вы фанатом конкретной группы? А) да – 4 человека Б) нет – 17 человек

Слайд 13

Заключение Как известно, далеко не каждое музыкальное направление позитивно влияет на организм человека. В результате исследования сделан вывод: Громкая тяжелая музыка вредит здоровью человека. 1)Поднимается АД 2)учащается пульс, 3)можно получить глубокие психо — эмоциональные травмы 4)изменяется поведение человека, 5) а также рок — музыка стимулирует в человеке стремление к самореализации, индивидуализму и выделению в обществе.

Влияние рок-музыки на организм человека

Нью-Йорк, Radio City Music Hall, февраль 1998 года. Церемония вручения премии «Грэмми» в честь 40-летия фестиваля стала одним из самых ярких музыкальных шоу года. Когда автор «Лучшего альбома года» Боб Дилан исполнял свою песню «Love Sick», на сцену ворвался человек с «соевой бомбой», написанной на…

Читать далее «Тадж-Махал — музыкант мирового уровня, о котором ты ничего не знаешь»

Песня Rolling Stones «(I Can’t Get No) Satisfaction» стала настоящим прорывом для группы в свое время.Это был первый сингл группы, который возглавил чарты за пределами Британии. Позже этот трек прославил своих авторов и позволил им превзойти если не затмение, то…

Читать далее «Удовлетворение (я не могу получить нет)» — визитная карточка The Rolling Stones »

Лаура Перголицци — американская певица итальянского происхождения. Она похожа на одно сплошное собрание уникальности: от ее нетрадиционной внешности с неизменными кудрями, солнцезащитными очками и крестообразной серьгой до необычного написания песен с проникновенными текстами, мощным вокалом, артистическим свистом и аккомпанементом укулеле.Наверняка найдутся те, кто не…

Читать далее «Биография и рецензия на творчество экстраординарного LP»

Прошло 6 долгих лет с момента выхода предыдущего довольно хорошего альбома Элиса Купера «Welcome 2 My Nightmare». И вот неутомимый король шок-рока, которому в следующем году исполнится 70 (!), Радует нас своим новым альбомом — «Paranormal». Для тех, кто не владеет английским языком, просто…

Читать далее «Элис Купер -« Паранормальный »обзор альбома»

Несмотря на то, что The White Stripes прекратили свое существование еще в 2011 году, они до сих пор находятся в плейлистах и ​​сердцах меломанов во всем мире.В частности, благодаря песне «Seven Nation Army», которая была визитной карточкой эксцентричного американского семейного дуэта за…

Читать далее «« Семь национальных армий »- самый узнаваемый хит White Stripes»

Scorpions были и остаются одними из самых важных коллективов и исполнителей двадцатого века. Им поклонялись в Советском Союзе. Затем в новых независимых странах, которые изменили свою политическую ориентацию, их тоже очень любили — все в прошедшем времени.Скорпионы…

Читать далее «Скорпионы: место в сердце»

«Пока моя гитара нежно плачет» — одно из самых запоминающихся и запоминающихся творений группы «Битлз». Эта песня была создана в 1968 году, когда уже были предпосылки для распада группы. Но противоречия в квартете, которые в конечном итоге привели к упадку группы, не…

Читать далее «Битлз -« Пока моя гитара нежно плачет ».Рассказ о песне, вдохновленной «Книгой перемен»

Очень немногие рок-группы могут похвастаться тем, что у них в арсенале аж 20 (!) Полноформатных альбомов. Но даже для тех, у кого столько релизов, альбом номер 20 редко бывает действительно хорошим. Но Deep Purple преуспели — их новый альбом «inFinite» — их лучший…

Читать далее «Обзор альбома Deep Purple -« inFinite »»

«Hydrograd» — шестой студийный альбом Stone Sour, выпущенный 30 июня 2017 года и первый релиз группы без участия гитариста Джеймса «Джима» Рута.Своим необычным названием пластинка обязана инциденту, который произошел с фронтменом группы Кори Тейлором в типичном «застрявшем во времени» старом аэропорту в…

Читать далее «Гидроград» — рецензия на альбом Stone Sour »

Влияние рок-музыки на организм человека

Нью-Йорк, Radio City Music Hall, февраль 1998 года. Церемония вручения премии «Грэмми» в честь 40-летия фестиваля стала одним из самых ярких музыкальных шоу года.Когда автор «Лучшего альбома года» Боб Дилан исполнял свою песню «Love Sick», на сцену ворвался человек с «соевой бомбой», написанной на…

Читать далее «Тадж-Махал — музыкант мирового уровня, о котором ты ничего не знаешь»

Песня Rolling Stones «(I Can’t Get No) Satisfaction» стала настоящим прорывом для группы в свое время. Это был первый сингл группы, который возглавил чарты за пределами Британии.Позже этот трек прославил своих авторов и позволил им превзойти если не затмение, то…

Читать далее «Удовлетворение (я не могу получить нет)» — визитная карточка The Rolling Stones »

Лаура Перголицци — американская певица итальянского происхождения. Она похожа на одно сплошное собрание уникальности: от ее нетрадиционной внешности с неизменными кудрями, солнцезащитными очками и крестообразной серьгой до необычного написания песен с проникновенными текстами, мощным вокалом, артистическим свистом и аккомпанементом укулеле.Наверняка найдутся те, кто не…

Читать далее «Биография и рецензия на творчество экстраординарного LP»

Прошло 6 долгих лет с момента выхода предыдущего довольно хорошего альбома Элиса Купера «Welcome 2 My Nightmare». И вот неутомимый король шок-рока, которому в следующем году исполнится 70 (!), Радует нас своим новым альбомом — «Paranormal». Для тех, кто не владеет английским языком, просто…

Читать далее «Элис Купер -« Паранормальный »обзор альбома»

Несмотря на то, что The White Stripes прекратили свое существование еще в 2011 году, они до сих пор находятся в плейлистах и ​​сердцах меломанов во всем мире.В частности, благодаря песне «Seven Nation Army», которая была визитной карточкой эксцентричного американского семейного дуэта за…

Читать далее «« Семь национальных армий »- самый узнаваемый хит White Stripes»

Scorpions были и остаются одними из самых важных коллективов и исполнителей двадцатого века. Им поклонялись в Советском Союзе. Затем в новых независимых странах, которые изменили свою политическую ориентацию, их тоже очень любили — все в прошедшем времени.Скорпионы…

Читать далее «Скорпионы: место в сердце»

«Пока моя гитара нежно плачет» — одно из самых запоминающихся и запоминающихся творений группы «Битлз». Эта песня была создана в 1968 году, когда уже были предпосылки для распада группы. Но противоречия в квартете, которые в конечном итоге привели к упадку группы, не…

Читать далее «Битлз -« Пока моя гитара нежно плачет ».Рассказ о песне, вдохновленной «Книгой перемен»

Очень немногие рок-группы могут похвастаться тем, что у них в арсенале аж 20 (!) Полноформатных альбомов. Но даже для тех, у кого столько релизов, альбом номер 20 редко бывает действительно хорошим. Но Deep Purple преуспели — их новый альбом «inFinite» — их лучший…

Читать далее «Обзор альбома Deep Purple -« inFinite »»

«Hydrograd» — шестой студийный альбом Stone Sour, выпущенный 30 июня 2017 года и первый релиз группы без участия гитариста Джеймса «Джима» Рута.Своим необычным названием пластинка обязана инциденту, который произошел с фронтменом группы Кори Тейлором в типичном «застрявшем во времени» старом аэропорту в…

Читать далее «Гидроград» — рецензия на альбом Stone Sour »

Влияние рок-музыки на организм человека

Нью-Йорк, Radio City Music Hall, февраль 1998 года. Церемония вручения премии «Грэмми» в честь 40-летия фестиваля стала одним из самых ярких музыкальных шоу года.Когда автор «Лучшего альбома года» Боб Дилан исполнял свою песню «Love Sick», на сцену ворвался человек с «соевой бомбой», написанной на…

Читать далее «Тадж-Махал — музыкант мирового уровня, о котором ты ничего не знаешь»

Песня Rolling Stones «(I Can’t Get No) Satisfaction» стала настоящим прорывом для группы в свое время. Это был первый сингл группы, который возглавил чарты за пределами Британии.Позже этот трек прославил своих авторов и позволил им превзойти если не затмение, то…

Читать далее «Удовлетворение (я не могу получить нет)» — визитная карточка The Rolling Stones »

Лаура Перголицци — американская певица итальянского происхождения. Она похожа на одно сплошное собрание уникальности: от ее нетрадиционной внешности с неизменными кудрями, солнцезащитными очками и крестообразной серьгой до необычного написания песен с проникновенными текстами, мощным вокалом, артистическим свистом и аккомпанементом укулеле.Наверняка найдутся те, кто не…

Читать далее «Биография и рецензия на творчество экстраординарного LP»

Прошло 6 долгих лет с момента выхода предыдущего довольно хорошего альбома Элиса Купера «Welcome 2 My Nightmare». И вот неутомимый король шок-рока, которому в следующем году исполнится 70 (!), Радует нас своим новым альбомом — «Paranormal». Для тех, кто не владеет английским языком, просто…

Читать далее «Элис Купер -« Паранормальный »обзор альбома»

Несмотря на то, что The White Stripes прекратили свое существование еще в 2011 году, они до сих пор находятся в плейлистах и ​​сердцах меломанов во всем мире.В частности, благодаря песне «Seven Nation Army», которая была визитной карточкой эксцентричного американского семейного дуэта за…

Читать далее «« Семь национальных армий »- самый узнаваемый хит White Stripes»

Scorpions были и остаются одними из самых важных коллективов и исполнителей двадцатого века. Им поклонялись в Советском Союзе. Затем в новых независимых странах, которые изменили свою политическую ориентацию, их тоже очень любили — все в прошедшем времени.Скорпионы…

Читать далее «Скорпионы: место в сердце»

«Пока моя гитара нежно плачет» — одно из самых запоминающихся и запоминающихся творений группы «Битлз». Эта песня была создана в 1968 году, когда уже были предпосылки для распада группы. Но противоречия в квартете, которые в конечном итоге привели к упадку группы, не…

Читать далее «Битлз -« Пока моя гитара нежно плачет ».Рассказ о песне, вдохновленной «Книгой перемен»

Очень немногие рок-группы могут похвастаться тем, что у них в арсенале аж 20 (!) Полноформатных альбомов. Но даже для тех, у кого столько релизов, альбом номер 20 редко бывает действительно хорошим. Но Deep Purple преуспели — их новый альбом «inFinite» — их лучший…

Читать далее «Обзор альбома Deep Purple -« inFinite »»

«Hydrograd» — шестой студийный альбом Stone Sour, выпущенный 30 июня 2017 года и первый релиз группы без участия гитариста Джеймса «Джима» Рута.Своим необычным названием пластинка обязана инциденту, который произошел с фронтменом группы Кори Тейлором в типичном «застрявшем во времени» старом аэропорту в…

Читать далее «Гидроград» — рецензия на альбом Stone Sour »

Как рок-музыка влияет на наш мозг?

Guest Post Автор: Джон Ландрам

Давным-давно доказано, что музыка влияет на мозг человека. Конечно, есть много разных жанров этого искусства, и то, как они влияют на наш мозг, тоже различается, но тот факт, что какой-то эффект действительно существует, не подлежит сомнению.Другой вопрос: положительное это влияние или отрицательное? Опять же, на этот вопрос не может быть единого ответа, так как он зависит от множества фактов, и поэтому, как и все в нашей жизни, у него есть две стороны медали, и в этой статье мы собираемся обсудить это.

Самый обсуждаемый вид музыки — это рок с его классическим миксом дисторшна, громких тонов бас-гитары и громоздкими грувами. Из-за ассоциаций, связанных с этим, трудно поверить, что он имеет какие-либо положительные коннотации; однако, помимо негативного влияния, которое этот жанр оказывает на человеческий мозг, есть единственный момент, когда он может принести некоторую пользу.

Какое негативное влияние рок-музыки на мозг мы можем наблюдать?

Исследователи говорят, что у таких песен синкопированный ритм. Это влияет на лобную долю, и люди теряют способность рассуждать и судить о музыкальном жанре. Подобно телевидению, этот жанр музыки производит гипнотический эффект, что подтвердил эксперимент с мышами.


По лабиринту пробегали по три мыши. Первый работал в тишине, второй слушал музыку Моцарта, а третий должен был слушать тяжелый рок.Чтобы поставить всех мышей в одинаковое положение, сначала все они пробежали лабиринт, на что у них ушло около 10 минут. Две мыши должны были послушать музыку, назначенную на на месяц. Затем они были помещены в исходное положение, и, к удивлению людей, первый достиг конца лабиринта в два раза быстрее. Мышь, слушавшая Моцарта, была еще быстрее, а третья, слушавшая хард-рок, вряд ли могла проложить себе путь в течение 30 минут. Исследователи говорят, что последний напомнил существо, у которого были отброшены чувства.Более того, в предыдущем эксперименте мыши, на которые воздействовали жесткие мелодии, ели друг друга, но можно ли сказать, что тогда этого отрицательного эффекта нет?

Кроме того, после эксперимента был исследован мозг этих маленьких существ. Результаты действительно впечатляют, поскольку ветвление и разрастание нервных клеток в их головном мозге было ненормальным. Также не хватало количества РНК-мессенджера, отвечающей за хранение воспоминаний, и, следовательно, было практически доказано, что этот жанр разрушает клетки мозга, если вы его слишком много слушаете.


Однако есть много других аспектов, на которые стоит обратить внимание. Таким образом, вышеупомянутый факт — не единственное доказательство силы рок-музыки , так как есть еще несколько негативных способов воздействия на мозг человека, в том числе следующие:

1. Рок-музыка ухудшает наше творческое мышление

Связано со звуком, поставленным композициями. Это один из самых важных моментов. Не нужно подчеркивать, что этот жанр в основном заключается в том, чтобы быть как можно более громким, создавая смесь разных шумов, которые не могут ни на что, кроме как отвлекать.Как это влияет на ваш мозг? По мнению ученых, умеренный уровень шума увеличивает сложность обработки, улучшает обработку абстрактных текстов и, как следствие, ведет к повышению творческих способностей. Когда шум велик, мы прикладываем все усилия к обработке информации и у нас нет сил для творчества.

2. Отвлекает внимание водителей

По данным Бродского и Слора, это один из самых рискованных жанров, если слушать его за рулем автомобиля. Что это значит? Будь то громкий шум или влияние на клетки мозга, но он отвлекает внимание и может привести к нарушениям правил дорожного движения, ошибкам, неточности или агрессивному поведению.Прослушивание рок-музыки на работе или за рулем автомобиля напоминает скопированный текст, отправленный в программу проверки плагиата Edubirdie : вы понимаете, какой результат вы увидите — ничего хорошего.

3. Проекция рок-композиций на других людей очень негативная

Исследования таких психологов, как Нидья Логешваран и Джойдип Бхаттачарья, доказали, что существует корреляция между настроением, отраженным музыкой или песней, и поведением человека. Например, если вы слушаете громкую и агрессивную рок-песню, скорее всего, вы будете агрессивно относиться к другим людям.Неудивительно, что среди фанатов рока так много самоубийств.


Позитивный аспект рок-музыки для мозга

Миф о плохом влиянии рока сегодня может быть подвергнут сомнению. Вы можете быть удивлены, но между рок-музыкой и мозгом существует положительная связь. Некоторые ученые говорят, что это усиливает чувство идентичности. Дети, которые росли, слушая этот жанр, когда вырастали, обладают сильным чувством идентичности, способностью к развитию сообщества и не так сильно сожалеют, как более чувствительные личности.

Биография автора: Джон Ландрам — опытный и талантливый писатель, работающий в Edubirdie . Имеет степень магистра английской филологии и 4 года академического опыта. Он выполнил несколько работ по разным темам и оттачивает свое содержание, чтобы предлагать статьи высочайшего качества.

Как музыка влияет на ваш мозг? (Инфографика) | UAGC

Наденьте наушники, включите мелодию и что произойдет? Ваши пальцы рук и ног начинают стучать.Может быть, у вас начнут покачиваться голова и плечи. Довольно скоро вы, возможно, будете на ногах, нарушая ход, радостно подпевая лирику. Музыка взяла верх, и теперь ваше тело готово к поездке.

Хотя может быть очевидно, что музыка влияет на вас физически, понимание того, как музыка взаимодействует с мозгом, требует глубокого изучения и способности исследовать тайны человеческого разума. В результате получается захватывающая картина роли, которую музыка может играть в развитии мозга, обучении, настроении и даже в вашем здоровье.Погрузитесь в когнитивные исследования и читайте дальше, чтобы узнать, как именно музыка влияет на ваш мозг.

Музыка, ваш мозг и благополучие

Одна из первых вещей, которые случаются, когда музыка входит в наш мозг, — это срабатывание центров удовольствия, которые выделяют дофамин, нейромедиатор, который делает вас счастливыми. Этот ответ настолько быстр, что мозг может даже предвидеть самые приятные пики в знакомой музыке и начинать с раннего выброса дофамина.

Однако есть доказательства того, что музыка не только улучшает самочувствие, но и полезна даже для здоровья.Исследования показали, что прослушивание музыки связано с повышением иммунитета антител и клеток, которые защищают от бактерий и других захватчиков. Музыка также доказала свою эффективность в различных сценариях лечения различных состояний, от преждевременных родов до депрессии и болезни Паркинсона.

Музыка может играть ключевую роль даже в развитии мозга. Например, считается, что обучение игре на музыкальном инструменте увеличивает объем серого вещества в определенных областях мозга, подобно тому, как физические упражнения могут привести в тонус и увеличить мышцы.В результате у музыкантов часто наблюдается улучшение функций мозга, например:

  • Обработка слуха
  • Обучение
  • Память

Если вы готовы научиться играть на новом инструменте дома, начните с поиска нового или бывшего в употреблении инструмента, который вас интересует. Посетите такие сайты, как Craigslist, или зайдите в местный комиссионный магазин или магазин инструментов, чтобы найти такие варианты, как пианино, флейты, гитары, банджо и многое другое. Затем посмотрите бесплатные обучающие видео в Интернете, чтобы начать обучение.Некоторые отличные онлайн-ресурсы, которые научат вас играть на любом инструменте по вашему выбору, включают:

Имеет ли значение жанр?

Многие из благотворных эффектов музыки на мозг не ограничиваются каким-либо одним жанром. Независимо от того, слушаете ли вы плавный джазовый стиль Билли Холидей на виниле, классические звуки кантри Джонни Кэша на YouTube или The Beatles и их мощную рок-музыку British Invasion на Spotify, разные стили могут дать одинаковые результаты — при условии, что они соответствуют вашим музыкальным предпочтениям.Таким образом, отношения мозга со знакомой и любимой музыкой являются ключевыми.

В других случаях стиль музыки может иметь значение. Например, когда речь идет о лучшей музыке для обучения, эксперты рекомендуют разные жанры для разных целей. Жизнерадостная музыка, в том числе песни с позитивным текстом, может поднять энергию и подготовить ваш мозг к обучению. Однако как только пришло время взять себя в руки и сконцентрироваться — например, когда вам нужно читать, писать или изучать материалы курса, инструментальная музыка и успокаивающие жанры могут помочь вам сохранить спокойствие и сосредоточенность.В конечном итоге, однако, каждый человек может выработать подход к учебе и музыке, который ему подходит. Чтобы узнать больше по этой теме, посетите курсы психологии, которые исследуют внутреннюю работу человеческого разума.

Некоторые места, где вы можете найти новую музыку, включают:

  • Spotify
  • Пандора
  • YouTube
  • MoodFuse
  • SoundCloud

Если вы предпочитаете вместо этого учиться под нежные или окружающие звуки, загрузите такие приложения, как Rainy Mood или A Soft Murmur, которые помогут вам сосредоточиться.

Знакомство с новой музыкой

Есть несколько других способов узнавать о новой музыке, не вставляя наушники. Примите участие в любом из следующих мероприятий, чтобы по-новому изучить различные музыкальные жанры:

  • Посещайте вечера открытых микрофонов в своем сообществе
  • Посещайте местные концерты в вашем районе
  • Попросите друзей и семью дать рекомендации по музыке в ваших социальных сетях и попросите их поделиться своими любимыми песнями, плейлистами или жанрами
  • Используйте различные инструменты, такие как Pandora, Spotify, MoodFuse, для поиска новой музыки
  • Используйте такие приложения, как Shazam, чтобы помочь вам запомнить музыку, которую вы слышите, когда вы отсутствуете, чтобы вы могли пойти домой и загрузить ее позже

Если вам интересно, как музыка влияет на ваш мозг, или вы хотите узнать, что слушают студенты-музыканты во время учебы, вы можете найти это и многое другое в нашей последней инфографике «Как музыка влияет на ваш мозг» ниже.

Играете ли вы на музыкальном инструменте, слушаете ли вы приложение для потоковой передачи музыки или любите ходить на концерты, музыка оказывает активное влияние на ваш мозг. Понимание того, как музыка и разум взаимодействуют и как настроить потребление музыки для максимального воздействия, может повлиять на то, как вы чувствуете, думаете, учитесь и многое другое. Итак, наденьте наушники, запустите свой любимый альбом и почувствуйте, как повышается уровень дофамина. Для более глубокого понимания музыки и того, как работает тело в целом, изучите онлайн-диплом по психологии или другие наши онлайн-программы.

Написано сотрудниками университета

Влияние музыки на реакцию человека на стресс

PLoS One. 2013; 8 (8): e70156.

, 1 , 2 , 2 , 2 , 2 , 2 и 3 , *

Мириам В. Тома

1 Департамент психологии Университета Брандейса, Уолтем, Массачусетс, Соединенные Штаты Америки,

2 Клиническая психология и психотерапия, Цюрихский университет, Цюрих, Швейцария,

Роберто Ла Марка

2 Клиническая психология и психотерапия, Цюрихский университет, Цюрих, Швейцария,

Ребекка Брённиманн

2 Клиническая психология и психотерапия, Цюрихский университет, Цюрих, Швейцария,

Линда Финкель

2 Клиническая психология и психотерапия, Цюрихский университет, Цюрих, Швейцария,

Ульрике Элерт

2 Клиническая психология и психотерапия, Цюрихский университет, Цюрих, Швейцария,

Урс М.Натер

3 Клиническая биопсихология, Марбургский университет, Марбург, Германия,

Роберт Л. Ньютон, редактор

1 Департамент психологии Университета Брандейса, Уолтем, Массачусетс, Соединенные Штаты Америки,

2 Клиническая психология и психотерапия, Цюрихский университет, Цюрих, Швейцария,

3 Клиническая биопсихология, Марбургский университет, Марбург, Германия,

Центр биомедицинских исследований Пеннингтона, Соединенные Штаты Америки,

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов не существует.

Задумал и спроектировал эксперименты: МВТ ООН. Проведены эксперименты: МВТ РБ ЛФ. Проанализированы данные: МВТ РЛМ РБ ЛФ ООН. Предоставленные реагенты / материалы / инструменты анализа: МВТ УП. Написал рукопись: MT РБ LF UE ООН.

Поступило 12 апреля 2012 г .; Принято 20 июня 2013 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего указания автора и источника.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Предпосылки

Было высказано мнение, что прослушивание музыки благотворно влияет на здоровье, снижая стресс. Однако в существующей литературе представлено ограниченное количество исследований и расхождения в сообщаемых результатах, которые могут быть следствием методологических недостатков (например, небольшой размер выборки, отсутствие действительного фактора стресса). Целью настоящего исследования было восполнить этот пробел в знаниях и преодолеть предыдущие недостатки путем тщательного изучения музыкальных эффектов в эндокринной, вегетативной, когнитивной и эмоциональной областях реакции человека на стресс.

Методы

Шестьдесят здоровых добровольцев женского пола (средний возраст = 25 лет) были подвергнуты стандартизированному психосоциальному стресс-тесту после случайного определения одного из трех различных состояний перед стресс-тестом: 1) расслабляющая музыка (‘ Miserere ‘, Аллегри) (RM), 2) звук ряби воды (SW) и 3) отдых без акустической стимуляции (R). Кортизол и альфа-амилаза слюны (sAA), частота сердечных сокращений (HR), респираторная синусовая аритмия (RSA), субъективное восприятие стресса и тревожность повторно оценивались у всех субъектов.Мы предположили, что прослушивание RM перед стресс-тестом по сравнению с SW или R приведет к снижению стрессовой реакции по всем измеренным параметрам.

Результаты

Три состояния значительно различались в отношении ответа кортизола ( p = 0,025) на стрессор, с самыми высокими концентрациями в RM и самыми низкими в состоянии SW. После стрессора исходные значения sAA ( p = 0,026) были достигнуты значительно быстрее в группе RM, чем в группе R.ЧСС и психологические показатели существенно не различались между группами.

Заключение

Наши результаты показывают, что прослушивание музыки влияет на систему психобиологического стресса. Прослушивание музыки до стандартного стрессорного фактора преимущественно влияло на вегетативную нервную систему (с точки зрения более быстрого восстановления) и, в меньшей степени, на эндокринную и психологическую реакцию на стресс. Эти открытия могут помочь лучше понять благотворное влияние музыки на человеческий организм.

Введение

Продолжительные стрессовые переживания связаны с плохим индивидуальным здоровьем [1,2] и связаны со значительными финансовыми затратами для общества [3]. В результате разработка экономически эффективных подходов к предотвращению стресса или управлению стрессом стала важным направлением текущих исследований. Было показано, что музыка благотворно влияет на физиологические [4–6], когнитивные [7] и эмоциональные процессы [8,9], связанные со стрессом. Таким образом, использование прослушивания музыки в качестве экономичного, неинвазивного и широко распространенного инструмента вмешательства вызвало особый интерес в управлении стрессом и проблемами со здоровьем, связанными со стрессом.

Переживание стресса возникает, когда человек воспринимает требования со стороны окружающей среды «… как обременяющие или превышающие его или ее ресурсы и ставящие под угрозу его или ее благополучие» [10]. Соответственно, эффекты физиологического стресса регулируются нисходящими процессами центральной нервной системы (= когнитивных компонентов стресса, например, «Я не могу справиться с ситуацией»), а также подкорковыми процессами в лимбической системе (= эмоциональный стрессовый компонент, например, «тревога»).Обе области пересылают свои сообщения (например, «Я в опасности!») По нейронным путям в центральную систему управления, гипоталамус [11]. Гипоталамус тесно связан с двумя основными системами стресса, осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) и симпатической нервной системой (SNS) (= физиологических компонентов стресса, то есть эндокринных и автономных реакций). Вместе ось HPA и SNS управляют различными психологическими (например, эмоциональная обработка) и физиологическими (например, эндокринная и сердечно-сосудистая активация) процессами, чтобы обеспечить поддержание гомеостаза организма, который подвергается стрессу [11–13].Основным эффектором оси HPA является так называемый «стрессовый» гормон кортизол; его концентрация измеряется и оценивается, чтобы иметь индекс активации оси HPA [14,15]. Альфа-амилаза слюны (sAA) представляет собой новый биохимический индекс активности симпатической нервной системы (SNS) [16–19]. Оба параметра вызвали особый интерес в исследованиях стресса, поскольку в отличие от более традиционных маркеров стресса, получаемых из крови (например, адреналина и норадреналина), их можно легко оценить по слюне. Взятые вместе, переживание стресса — это многогранный феномен, включающий когнитивные и эмоциональные компоненты, которые тесно переплетены с физиологическими системами, мессенджеры / эффекторы которых, обнаруженные в слюне, могут быть применены для объективного измерения стрессовых реакций.

Исследования потенциально полезных эффектов прослушивания музыки на функционирование оси HPA, то есть на вызванное стрессом высвобождение кортизола, были начаты только недавно. О значительных положительных изменениях уровня кортизола сообщалось при прослушивании музыки до и / или во время медицинских вмешательств, которые считались стрессовыми (снижение и меньшее повышение уровня кортизола) [20–22], и после таких вмешательств (большее снижение уровня кортизола) [23,24]. Однако несколько лабораторных исследований показывают противоречивые результаты: некоторые сообщают, что музыка эффективна в подавлении связанного со стрессом повышения уровня кортизола [25] или в снижении уровня кортизола после воздействия стрессора по сравнению с контрольным условием, не связанным с музыкой [5 ].Однако некоторые другие исследования не обнаружили значимого воздействия музыки на кортизол [26,27]. Как следствие, нельзя сделать окончательных выводов о том, влияет ли прослушивание музыки на уровень кортизола, вызванный стрессом, и как это происходит.

Исследования благотворного воздействия на параметры социальных сетей имеют более давнюю традицию: серия клинических и лабораторных исследований показала, что прослушивание музыки может снизить симпатическую активность [28–30]. Однако о положительных эффектах прослушивания музыки для социальных сетей не всегда сообщается [30,31].Вполне возможно, что знание, полученное в результате воздействия музыки на дополнительный параметр SNS, такой как недавно созданный sAA, поможет улучшить понимание противоречивых предыдущих отчетов. Однако на сегодняшний день не существует лабораторных исследований, посвященных влиянию музыки на уровни sAA, вызванные стрессом.

Поскольку прослушивание музыки способно инициировать множество когнитивных процессов в мозге [32], можно предположить, что музыка также влияет на когнитивные процессы, связанные со стрессом, и, как следствие, на физиологические реакции.Предыдущие исследования выявили снижение воспринимаемого уровня психологического стресса, повышение способности справляться с ситуацией или изменение уровня воспринимаемого расслабления после прослушивания музыки в контексте стрессовой ситуации [7,33]. Другое направление исследований сосредоточено на влиянии музыки на тревожность, которую можно рассматривать как адаптивную реакцию на переживание стресса. Учитывая, что прослушивание музыки может вызывать активность в областях мозга, связанных с переживанием (интенсивных) эмоций [8,34–36], прослушивание музыки также может модулировать уровни тревоги, вызванные переживанием стресса.Действительно, снижение тревожности после прослушивания музыки — наиболее последовательные результаты, полученные в полевых исследованиях с пациентами [22,37,38] и лабораторных исследованиях [26,39]. Тем не менее, не все исследования выявили снижение тревожности при прослушивании музыки [40–42]. Кроме того, здесь нельзя сделать окончательных выводов о том, может ли музыка влиять на когнитивные и эмоциональные компоненты стрессовой реакции и каким образом.

Помимо недостаточного количества или полного отсутствия исследований, посвященных изучению влияния музыки на вызванные стрессом уровни кортизола или sAA, существует ряд методологических ограничений, которые могут объяснить большие расхождения в уже существующей литературе.Основная причина такого расхождения в литературе может заключаться в том, что многие исследования проводились в клиническом контексте, внося неоднородность путем изучения различных медицинских условий и выборок пациентов. Помимо ценной попытки небольшого количества исследований по изучению эффекта прослушивания музыки в контролируемой лабораторной среде, эти исследования страдали методологическими недостатками, такими как малый размер выборки [5] и / или отсутствие достоверной (т.е. оси HPA). активирующий) стрессор.С точки зрения биопсихологических исследований стресса, основным недостатком является полное пренебрежение контролем смешивающих переменных [25–27]. Хотя реакции на острый стресс возникают довольно равномерно у разных людей (что делает это хорошей парадигмой для исследования острого стресса), они могут быть изменены предыдущим индивидуальным опытом, например хроническим (аффективным) стрессом [43,44]. Более того, учитывая, что стресс [45], а также музыкальное поведение [46,47] различаются в зависимости от того, как эмоции регулируются в целом, особенности регуляции эмоций всегда следует контролировать, особенно в исследованиях, изучающих влияние музыки. о стрессе.Наконец, в подавляющем большинстве предыдущих работ использовалась только одна (если таковая была) контрольная группа (отдых без акустической стимуляции), и не исследовалось, обусловлены ли положительные эффекты музыки самой природой музыки или успокаивающими (не- музыка) акустическая стимуляция. Следовательно, конкретная эффективность прослушивания музыки при стрессе еще не может быть определена.

В целом, похоже, что прослушивание музыки обладает врожденной способностью уменьшать психобиологический стрессовый ответ. Однако из-за того, что существующая литература не является полной и часто выглядит непоследовательной, окончательные выводы о полезном снижающем стресс воздействии музыки могут быть слишком преждевременными.В свете этих соображений мы намеревались изучить влияние прослушивания музыки до стандартизированного стрессора в нейроэндокринной, вегетативной, когнитивной и эмоциональной областях реакции человека на стресс у здоровых участников в лабораторных условиях. Мы уделяем особое внимание контролю известных факторов, влияющих на стрессовую реакцию и музыкальные эффекты, то есть депрессии, беспокойства, хронического стресса и особенностей регуляции эмоций. Насколько нам известно, до сих пор таких попыток не предпринималось.Мы предположили, что те участники, которые слушали расслабляющую музыку до выполнения стрессового задания, будут демонстрировать разные реакции на стресс с точки зрения кортизола, альфа-амилазы слюны, частоты сердечных сокращений, респираторной синусовой аритмии, субъективного восприятия стресса и беспокойства по сравнению с другими участниками. музыкальные контрольные группы, то есть условие акустического контроля (звук волнующейся воды) и контрольное состояние покоя без акустической стимуляции.

Методы

Участники

Участники были набраны по рекламе в Цюрихском университете и Швейцарском федеральном технологическом институте в Цюрихе ().При телефонном обследовании были проверены критерии отбора заинтересованных участников (женский пол, ИМТ 18–25 кг / м2 2 , возраст 20–30 лет, [швейцарский] немецкий как родной язык и регулярный менструальный цикл). Женский пол был выбран для контроля за гендерными различиями, поскольку половой диморфизм как в реакции оси HPA на психосоциальный стресс [48,49], так и в физиологических и эмоциональных реакциях на прослушивание музыки [6,29,50] наблюдался в мимо. Учитывая их смешивающее влияние на организм в целом и ось HPA в частности, критерии исключения из настоящего исследования были следующими; текущая депрессия, острые и хронические соматические или психические расстройства, о которых сообщают сами люди, прием лекарств, использование гормональных контрацептивов, употребление психоактивных веществ и чрезмерное употребление алкоголя (> 2 алкогольных напитков в день) или табака (> 5 сигарет в день).Кроме того, критериями исключения были нарушения слуха или шум в ушах, о которых сообщали пациенты. Лица с музыкальным образованием в исследование не включались. Если требования к участию были соблюдены и было получено устное согласие, встречи назначались на фолликулярную фазу женщины (дни 4-10) менструального цикла для контроля гормональных изменений на протяжении менструального цикла.

Блок-схема.

Блок-схема процесса по этапам зачисления, распределения и анализа.

Перед встречей участникам был разослан комплект информации и несколько анкет (см. Ниже). В предварительном материале участники были проинформированы о ходе исследования, но не получили подробной информации об экспериментальной парадигме стресса. Языком обучения был (швейцарский) немецкий. Участников проинструктировали не употреблять алкоголь или напитки с кофеином за 48 часов до исследования. Кроме того, им сказали воздерживаться от любых упражнений за 24 часа до эксперимента.Кроме того, участников просили воздерживаться от чистки зубов и еды по крайней мере за 60 минут до исследования. За участие в исследовании участникам была выплачена компенсация в размере 50 швейцарских франков.

Априорный анализ мощности был проведен для оценки оптимального размера выборки, чтобы ответить на основную гипотезу о снижении реакции кортизола в музыкальной группе по сравнению с контрольной группой. Он показал, что 54 участника должны были достичь мощности 87% для обнаружения эффекта 0.15 при использовании альфа-критерия статистической значимости 0,05.

Заявление об этике

Исследование проводилось в соответствии с Хельсинкской декларацией. Протокол исследования был одобрен этическими комитетами Цюрихского университета и кантона Цюрих. От всех субъектов было получено устное и письменное информированное согласие.

Общие процедуры

Дизайн исследования

В эксперименте использовался план между участниками для сравнения влияния акустической стимуляции (независимая переменная) на кортизол, sAA, ЧСС, RSA, настроение и тревожность (зависимые переменные).Перед стресс-тестом было три условия (Trier Social Stress Test, TSST, см. Описание ниже): состояние музыки (прослушивание расслабляющей музыки перед стресс-тестом, RM), состояние звука воды (условие акустического контроля, включая прослушивание звука. пульсации воды, SW) и условие контроля (условие неакустического контроля, включая отдых без акустической стимуляции, R). Семьдесят восемь участников выполнили все требования исследования и были случайным образом распределены в одну из групп.Восемнадцать участников не смогли прийти на прием (см.). Рандомизация проводилась с использованием списка рандомизации, созданного компьютером.

Индукция психологического стресса

Все участники прошли стандартизированный протокол психосоциального лабораторного стресса. TSST состоит из введения (Intro), которое длится 2 минуты, во время которого участники знакомятся с процедурой TSST. В частности, им говорят, что TSST состоит из публичного выступления, за которым следует мысленное арифметическое задание перед аудиторией.В задании публичного выступления (продолжительностью 5 минут) участников просят подать заявление о приеме на работу. В этом имитационном собеседовании их просят рассказать о своей личной квалификации для выбранной работы, например почему они лучше подходят для этой работы, чем другие соискатели. Сразу после собеседования участникам разъясняется суть арифметической задачи в уме, которая длится еще 5 минут. Участники должны рассчитывать в обратном порядке с шагом 17 от числа 2043. После каждой ошибки вычислений участникам предлагается заново начать вычисление с 2043 года.TSST неоднократно считался надежным инструментом для активации как оси HPA, так и автономной нервной системы (ANS) [51]. В текущем исследовании стандартная процедура TSST, описанная в литературе, была немного изменена: во вступлении испытуемым не рассказывалось о точном характере предстоящей устной задачи (т. Е. Выступление речи в рамках имитации собеседования) в чтобы не дать испытуемым мысленно подготовиться к выполнению задания.

Процедура исследования

В текущем исследовании все обследования проводились между 12:00 и 17:00, чтобы минимизировать влияние гормонального суточного ритма.Циркадные колебания уровня гормонов особенно выражены в утренние часы и сглаживаются в течение дня [52,53]. Участники прибыли в лабораторию за 60 минут до начала индукции стресса TSST (). Затем участников сопровождали в комнату для невмешательства, где они проводили время ожидания между фактическими экспериментальными вмешательствами. Сразу по прибытии участники были проинформированы основным экспериментатором о ходе эксперимента. От всех участников было получено устное и письменное информированное согласие.Сразу после этого был прикреплен электрофизиологический измерительный прибор LifeShirt (см. Ниже). После 30-минутного периода адаптации был взят образец основной слюны (T1, -30 минут). За двадцать минут до TSST участников привели в комнату TSST, где главный экспериментатор познакомил их с процедурой TSST (= введение: вступление, 2 мин). Затем испытуемых доставили в комнату для вмешательств, усадили в удобные кресла и дали наушники.Все участники должны были настроить тестовый сигнал (синусовый тон, звуковое давление = -70 дБ) на индивидуальный уровень порога слышимости для калибровки громкости. После этого участники должны были пройти назначенное им состояние, то есть RM, SW или R, в течение десяти минут. Никаких инструкций ни по одному из условий не было. Сразу после этой части был взят второй образец слюны (T2, -5 мин). После этого испытуемые были возвращены в комнату TSST, где они проходили TSST. После завершения TSST субъектов возвращали обратно в комнату, где не проводилось вмешательство, и брали третий образец слюны (T3, + 10 мин).Дальнейшие пробы были взяты через 15 минут (T4, + 25 минут), 30 минут (T5, + 40 минут), 45 минут (T6, +55 минут) и 60 минут (T7, +70 минут) после TSST. Кроме того, испытуемые выполнили различные измерения стресса в самоотчетах (см. Ниже) в T1, до и после T2, в T3 и T4.

Методика исследования.

Хронология процедуры тестирования.

Музыкальный стимул и стимул акустического контроля

« Miserere » Аллегри (CD Gimell 454 939-2) — это успокаивающее и успокаивающее музыкальное произведение (латинское хоровое пение), которое было выбрано для расслабления наших испытуемых.Стимул был выбран на основании предыдущих исследований [6]. Мы решили использовать единый стандартизированный музыкальный стимул, поскольку считается, что этот подход имеет больший эффект на снижение стресса, чем музыкальные стимулы, выбранные самими испытуемыми [54]. Кроме того, мы хотели избежать возможного влияния памяти или субъективных ассоциаций с музыкальными стимулами, выбранными участниками самостоятельно.

Мы включили в наше исследование не относящееся к музыке условие акустического контроля, то есть прослушивание звука колеблющейся воды.Это условие контроля было выбрано для контроля воздействия на психологические и физиологические параметры, которое могло быть вызвано простой акустической стимуляцией. В звуке журчащей воды отсутствуют типичные музыкальные характеристики, такие как структурированная мелодия и ритм. Тем не менее, это акустический стимул с определенным качеством восприятия для слушателя. Более того, по сравнению с искусственно созданными звуками (такими как белый или розовый шум или одиночные тона) звук журчащей воды может воспроизводиться в течение более длительных периодов времени, не вызывая у слушателя стресса или скуки [50].

Меры

Электрофизиологические и биохимические измерения и анализы

Частота сердечных сокращений (ЧСС) и респираторная синусовая аритмия (RSA) были измерены с помощью LifeShirt® System, амбулаторной системы обнаружения, которая позволяет непрерывный мониторинг кардиореспираторных параметров [55] и отредактировано вручную для коррекции эктопических сокращений с помощью программного обеспечения VivoLogic 3.1 (Vivometrics, Ventura, CA, USA). RSA — это мера вариаций ЧСС в дыхательной последовательности; он используется как индикатор парасимпатического контроля сердца.ЧСС и RSA определялись для 5-минутных сегментов в диапазоне от базового интервала до вступления до 30 минут после завершения TSST.

Для анализа кортизола (как индикатора активности оси HPA) [15] и альфа-амилазы слюны (sAA, как индикатора вегетативной активности) [16,17] слюну собирали с помощью небольших ватных тампонов (Salivettes, Зарштедт, Севелен, Швейцария). Для получения стимулированной слюны участники осторожно жевали ватный валик в течение 1 мин.После этого ватный валик помещали в небольшую пластиковую трубку. Образцы хранили при -20 ° C до проведения биохимического анализа. Свободный кортизол в слюне определяли с помощью коммерческого хемилюминесцентного иммуноанализа (LIA) (IBL, Гамбург, Германия). Коэффициенты вариации между и внутри анализов были ниже 10%. Все образцы одного субъекта были проанализированы в одном и том же цикле, чтобы уменьшить дисперсию ошибок, вызванную неточностью внутрианализа. Активность в sAA анализировали с использованием микропланшетного ридера Synergy HT Multi-Mode (BioTek) и адаптированных наборов для анализа, полученных от Roche.Анализ представляет собой кинетический колориметрический тест. Дисперсия между и внутри анализов была ниже 1%.

Психометрические измерения

Демографическая информация, такая как возраст, образование, прием лекарств, употребление никотина и болезни, была собрана с помощью демографической анкеты. Анкеты использовались для исследования роли музыкальных предпочтений и психологических факторов.

Опросник музыкальных предпочтений (MPQ) [56] использовался для оценки общего предпочтения участников классической музыке, а также в связи с их общими музыкальными предпочтениями к наиболее распространенным музыкальным стилям: поп, рэп / хип-хоп, латынь, соул / Музыка фанк, хард-рок, электро, нью-эйдж, кантри и джаз.По 5-балльной шкале Лайкерта участники указали, насколько им нравится конкретный музыкальный стиль (от 1 «совсем нет» до 5 «очень»).

Перечень депрессии Бека (BDI) [57] использовался для контроля возможного воздействия депрессии на реакцию оси HPA [58]. Оценка выше 18 указывает на клинически значимую депрессию.

В зависимости от предпочтительной стратегии регулирования эмоций, различные познания, эмоции и поведение могут приводить к эмоциональным ситуациям и после них.Чтобы контролировать влияние того, как эмоции регулируются в целом, использовалась утвержденная немецкая версия [59] опросника по регулированию эмоций (ERQ) Гросса и Джона [60]. ERQ оценивает две общие стратегии регулирования эмоций: переоценка и подавление . Более высокие значения по каждой шкале означают большую выразительность соответствующей переменной.

Визуальные аналоговые шкалы (ВАШ) использовались для многократного измерения субъективного восприятия стресса во время эксперимента.Чтобы контролировать переживание хронического стресса в нашей выборке, мы использовали шкалу скрининга Trier Inventory for the Assessment of Chronic Stress (TICS) [61], которая оценивает глобальную воспринимаемую хроническую стрессовую нагрузку человека с помощью 12 пунктов. (Скрининговая шкала хронического стресса, SSCS). От участников требовалось оценить, как часто они испытывали определенные стрессовые ситуации в течение последних трех месяцев по 5-балльной шкале Лайкерта. Высокие значения указывают на то, что человек часто обеспокоен, перегружен, перенапряжен и непризнан.

Для оценки тревожности использовался опросник состояния и черт тревожности (STAI) [62]. STAI состоит из двух вопросников из 20 пунктов, которые оценивают, соответственно, уровни тревожности в клинических и неклинических популяциях. Баллы по обеим шкалам варьируются от 20 (низкая тревожность) до 80 (высокая тревожность). Состояние STAI использовалось в качестве непрерывного измерения возможных изменений тревожности во время эксперимента. STAI-черта использовалась для контроля эффекта тревожности как личностной черты в нашей выборке [63].

Вопросы о стимулах использовались для оценки субъективного восприятия музыки или звука колеблющейся воды. Испытуемые должны были оценить, насколько им понравился стимул и насколько расслабляющим они воспринимали стимул, по 5-балльной шкале Лайкерта сразу после предъявления стимула. Высокие значения указывают на повышенную симпатию и усиленное расслабляющее действие стимула.

Статистический анализ

Анализ данных выполняли с использованием пакетов программного обеспечения SPSS (17.0) (SPSS, Чикаго, Иллинойс, США).Перед проведением статистического анализа проверяли однородность дисперсии с использованием критерия Левена. Все полученные результаты были скорректированы с помощью процедуры Greenhouse-Geisser, где это необходимо (нарушение предположения о сферичности) [64,65]. В случае отсутствия данных случаи исключались по списку. Для анализа возможных эффектов времени, условий и взаимодействия были рассчитаны дисперсионные анализы (ANOVA) для повторных измерений. Для сравнения средних значений опросников с нормативными выборками были рассчитаны t-критерии Стьюдента.Уровни кортизола (от -30 до +70 минут), альфа-амилазы, а также показатели частоты сердечных сокращений (от -30 до +40 минут) оценивали в соответствии с площадью под кривой относительно увеличения (AUC I ). AUC I относится к чувствительности биологической системы; он выявляет изменения с течением времени и характеризуется накоплением ошибки базовой линии, поскольку формула основана на разнице между базовой линией и последующими измерениями [66]. Чтобы оценить степень стресс-реактивности кортизола, sAA, HR и RSA, мы рассчитали дельта-меры стрессовых реакций (пиковые значения после стрессора минус базовые значения до стрессора) и назвали его , пиковая дельта .Для оценки значения восстановления мы вычли первое базовое значение после фактора стресса из пикового значения после фактора стресса (дельта) и назвали его дельта восстановления . Вычисленные значения AUC , I , дельты пиков и дельты восстановления анализировали с использованием ANCOVA. Для всех анализов результаты считались статистически значимыми на уровне p ≤ 0,05 и считались трендом на уровне p <0,1. Все тесты были двусторонними. Если не указано иное, все представленные результаты являются средними значениями ± стандартное отклонение (SD).

Результаты

Характеристики выборки

Шестьдесят здоровых женщин-испытуемых участвовали в исследовании (средний возраст = 25,3 года, стандартное отклонение = 3,21 года; средний индекс массы тела (рассчитанный как вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах) = 21,63, стандартное отклонение = 2,34; среднее количество лет обучения = 15,3, стандартное отклонение = 2,56). Средний балл BDI, равный 5,5 (SD = 3,0; диапазон = 0–17), указывает на отсутствие клинически значимой тяжести депрессивных симптомов в нашей выборке. Средние суммарные баллы TICS 17,32 (SD = 7,55; диапазон = 0–36) указывают на низкий уровень хронической стрессовой нагрузки в нашей выборке.Средний балл по STAI-признаку 37,47 (SD = 9,86; диапазон = 22–63) указывает на низкий уровень тревожности в нашей выборке [см. 62]. Что касается стратегий регуляции характерных эмоций, средние баллы по двум шкалам ERQ ( переоценка, среднее значение 4,83, SD = 1,0; подавление, среднее значение 3,29, SD = 1,08) находились в сопоставимом диапазоне с образцом нормы для женщин, описанным Гроссом. и Джон [60]. Музыкальное предпочтение классической музыки было высоким в текущей выборке; только поп-музыка была предпочтительнее (среднее предпочтение классической музыки = 3.33, SD = 1,1; Среднее предпочтение поп-музыки = 3,72, SD = 1,15). Рандомизация привела к тому, что 20 участников прошли экспериментальные условия (RM), 20 участников прошли немузыкальные акустические контрольные условия (SW) и 20 участников прошли контрольные условия без акустической стимуляции (R). Рандомизированное распределение по группам оценивалось путем сравнения демографических переменных (возраст, ИМТ, годы образования), предпочтения классической музыки и средних значений всех контрольных переменных (BDI, ERQ, STAI-trait, TICS) между группами (все p ). = п.с.) (). Мы не обнаружили существенных различий между группами.

Таблица 1

Характеристики выборки (средние значения, стандартные отклонения и групповые различия среди переменных исследования).

(2) 905 Подавление ERQ 0,66
Характеристика RM ( n = 20) SW ( n = 20) R ( n = 20) p -значение
Возраст (лет) 25.13 (2,86) 25,0 (3,71) 25,67 (3,13) 0,79
Годы обучения 15,32 (2,26) 14,94 (2,41) 15,61 (3,0562) MP Классическая музыка 3,05 (1,32) 3,5 (1,05) 3,45 (0,89) 0,37
ИМТ 21,28 (2,08) 21,83 (2) 21,79 0,71
BDI 4.84 (3,56) 5,63 (4,21) 6,0 (4,01) 0,65
Переоценка ERQ 4,75 (0,89) 4,98 (0,98) 4,76 (1,15) 0,78 4,76 (1,15) 3,0 (1,07) 3,68 (0,93) 3,19 (1,17) 0,13
признак STAI 35,8 (8,91) 38,35 (10,8762) 38,35 (10,8762)
TICS 16.75 (7,77) 16,05 (8,92) 19,1 (5,75) 0,42

Характеристики стимулов

Участникам понравились оба акустических стимула (музыка: среднее значение = 3,21; стандартное отклонение = 1,36; среднее значение шума воды. = 3,84; SD = 1,17), и оба воспринимались как расслабляющие (музыка: среднее значение = 4,0; стандартное отклонение = 0,88; звук ряби воды: среднее значение = 4,0; стандартное отклонение = 1,2). Ни один из наших участников в группах акустической стимуляции не высказал никаких отрицательных отзывов о стимулах (музыка / звук журчащей воды).

Ответы кортизола в слюне

Один участник состояния RM и два участника состояния R показали уровни кортизола, которые были более чем на 3 стандартных отклонения выше среднего. Как следствие, эти участники были исключены из всех дальнейших анализов. Протокол стресса вызвал значительное повышение уровня кортизола в слюне во всех группах с течением времени ( F (2,48 / 133,74) = 18,46; p <0,001; η ). 2 = 0,255). Без включения контрольных переменных, дисперсионный анализ ANOVA с повторными измерениями не выявил значимых групповых различий (взаимодействие между группами: F (4.95 / 133,74) = 1,67; р = 0,146; η 2 = 0,058). При включении контрольных переменных (BDI, ERQ, STAI-trait, TICS) концентрации кортизола значительно различались между группами, с самыми высокими значениями в RM и самыми низкими значениями в SW (взаимодействие между группами: F ( 5,05 / 116,13) = 2,68; p = 0,025; η 2 = 0,104) (). Сравнение отдельных контролируемых групп выявило значительную разницу между группами RM и SW (взаимодействие между группами по времени: F (2.33 / 67,6) = 4,72; р = 0,009; η 2 = 0,140), но не между RM или SW по сравнению с R (все н.у.). Наконец, одномерный анализ выявил значительную разницу между RM и SW в их максимальной дельте ( F (1/29) = 5,18; p = 0,03; η 2 = 0,152), а в AUC I снова между группами RM и SW ( F (1/29) = 4,7; p = 0,039; η 2 = 0,139). При сравнении RM и SW с R в отношении дельты пика и AUC I не было обнаружено значительных различий.

Уровни кортизола в слюне в ответ на TSST.

Уровни кортизола в слюне в ответ на TSST (средние значения ± SEM), в экспериментальной группе, слушающей расслабляющую музыку (RM), в контрольной группе, слушающей звук пульсации воды (SW), и в контрольной группе, отдыхающей без акустической стимуляции ( Р).

Ответы альфа-амилазы слюны

Активность sAA значительно увеличилась в ходе стрессовой задачи ( F (2,62 / 146,82) = 15,60; p <0.001; η 2 = 0,218). Без включения контрольных переменных (т. Е. BDI, ERQ, STAI-trait, TICS) дисперсионный анализ с повторными измерениями не выявил значимых групповых различий (взаимодействие между группами: F (5,24 / 146,82) = 1,19; p = 0,318; η 2 = 0,041). Также с включением контрольных переменных мы не обнаружили существенных различий в активности sAA между группами (взаимодействие между группами по времени: F (4,96 / 119,01) = 1,4; p = 0.23; η 2 = 0,055) (). Однако однофакторный анализ выявил значительную разницу в дельте восстановления между группами ( F (2/48) = 4,13; p = 0,022; η ). 2 = 0,147). Сравнение отдельных групп выявило значительную разницу между RM и R ( F (1/31) = 0,547; p = 0,026; η ). 2 = 0,15) и между RM и SW ( F (1/29) = 4,7; p = 0,039; η 2 = 0.139) в дельте восстановления; Активность sAA в состоянии RM вернулась к исходному уровню в T4 (+ 25 мин), по сравнению с R или SW в T5 (+ 40 мин).

Активность альфа-амилазы слюны в ответ на TSST.

Активность альфа-амилазы слюны в ответ на TSST (средние значения ± SEM) в экспериментальной группе, слушающей расслабляющую музыку (RM), контрольной группе, слушающей звук ряби воды (SW), и контрольной группе, отдыхающей без акустической стимуляции (Р).

Кардиологические показатели

Кардиологические показатели значительно изменились в ходе эксперимента с течением времени (HR: F (3.16 / 151,77) = 122,05; р <0,001; η 2 = 0,027; RSA: F (3,3 / 158,49) = 20,41; р <0,001; η 2 = 0,298). HR и RSA показали зеркальные реакции на стресс (и). Без включения контрольных переменных (т.е. BDI, ERQ, STAI-trait, TICS) дисперсионный анализ с повторными измерениями не выявил значимых групповых различий в отношении ЧСС (взаимодействие между группами: F (6,32 / 151,77) = 0,66; p = 0,692; η 2 = 0.027) или RSA (взаимодействие по времени: F (6,6 / 158,49) = 0,86; p = 0,533; η 2 = 0,035). Также с включением контрольных переменных группы существенно не различались в ходе эксперимента в отношении ЧСС (взаимодействие между группами по времени: F (5,73 / 103,2) = 0,6; p = 0,72; η ). 2 = 0,032) или RSA (взаимодействие по времени: F (5,76 / 103,7) = 0,96; p = 0,456; η 2 = 0.05). Однако группы достоверно различались по дельте восстановления RSA (5 мин после прекращения TSST) ( F (2/40) = 4,06; p = 0,025; η ). 2 = 0,169): Сравнение одной группы выявило значительную разницу между SW и R ( F (1/27) = 6,70; p = 0,015; η 2 = 0,199), что предполагает более быстрое восстановление SW после TSST в RSA по сравнению с R.

ЧСС в ответ на TSST.

Частота сердечных сокращений в ответ на TSST (среднее ± SEM) в экспериментальной группе, слушающей расслабляющую музыку (RM), контрольной группе, слушающей звук ряби воды (SW), и контрольной группе, отдыхающей без акустической стимуляции (R) .

Аритмия дыхательного синуса в ответ на TSST.

Дыхательная синусовая аритмия в ответ на TSST (средние значения ± SEM) в экспериментальной группе, слушающей расслабляющую музыку (RM), контрольной группе, слушающей звук ряби воды (SW), и контрольной группе, отдыхающей без акустической стимуляции (R ).

Показатели психологического стресса

Субъективное восприятие стресса во время эксперимента (ВАШ), а также тревожность (STAI-состояние) значительно изменились с течением времени: ВАШ и STAI-состояние увеличились от исходного уровня до после введения TSST, умерли в ответ на экспериментальные и контрольные условия (T2, -5 мин), увеличились в ответ на TSST (T3, + 10 мин) и снова снизились после этого (T4, + 25 мин) (VAS: F (2.57 / 141,13) = 18,79; р <0,001; STAI-состояние: F (2,9 / 50) = 22,55; р <0,001). Для всех дальнейших анализов мы контролировали влияние хронического стресса (TICS) при анализе шкалы восприятия стресса по ВАШ, и мы контролировали влияние личностной тревожности (STAI-trait) при анализе STAI-состояния. Ни VAS (взаимодействие по группе по времени: F (5.14 / 136.12) = 0,79; p = 0,562), ни состояние STAI (взаимодействие по группе по времени: F (5.79 / 141,87) = 1,42; p = 0,213) достоверно различались между группами.

Обсуждение

Целью настоящего исследования было изучить влияние прослушивания расслабляющей музыки перед лабораторным стрессором на эндокринные, вегетативные, когнитивные и эмоциональные реакции у здоровых женщин. Мы предположили, что те участники, которые слушали расслабляющую музыку перед стрессовым заданием, будут демонстрировать разные реакции на стресс по сравнению с контрольными группами без музыки, то есть в условиях акустического контроля (звук рябящей воды) и контрольных условиях, когда отдыхают без акустической стимуляции.Что касается эндокринных реакций, мы обнаружили существенные различия между музыкой и условиями акустического контроля в кортизоле: самые высокие концентрации кортизола наблюдались у людей, которые слушали музыку до стрессового задания, самые низкие концентрации были обнаружены у тех, кто слушал звук. рябь воды. Хотя не было значительного влияния музыки на вегетативные реакции, мы наблюдали тенденцию к более быстрому восстановлению активности sAA и RSA в музыкальной группе.Что касается психологических показателей, мы не обнаружили существенных различий между тремя группами.

Отсутствие пониженной реакции кортизола в музыкальной группе подтверждает выводы предыдущего исследования, проведенного Knight и Rickard [26]. Насколько нам известно, это исследование является единственным лабораторным исследованием, в котором изучалось влияние прослушивания музыки до воздействия стрессора. Однако объяснительная сила результатов была несколько ограничена, поскольку авторы не применяли стрессор, который был достаточно сильным, чтобы вызвать значительную стрессовую реакцию кортизола, и что участники были обследованы в небольших группах (6–12 участников на каждое условие).Что касается последнего, недавние исследования показали, что музыкальные вмешательства могут быть более эффективными для отдельного человека по сравнению с групповым уровнем [54]. Тем не менее, несмотря на то, что мы применяли значительный стрессор и тестировали наших участников по очереди, мы не обнаружили снижения уровня кортизола, вызванного стрессом, после прослушивания музыки.

Мы не ожидали наблюдаемого относительного увеличения концентрации кортизола в музыкальной группе по сравнению с контрольной группой. Наши результаты кажутся противоположными тому, о чем сообщалось в большинстве предыдущих исследований при изучении влияния музыки на функционирование оси базового уровня HPA, т.е.е. значительное снижение концентрации кортизола [67–77]. Наши результаты также кажутся отличными от эффектов музыки, когда музыка представлена ​​ в течение (подавление кортизоловой реакции) [73] или после стрессора (снижение кортизоловой реакции) [5]. Интерпретируя наши результаты в свете этих исследований, мы можем сделать вывод, что положительное влияние музыки на функционирование оси HPA зависит от ситуационного контекста (отдых против стресса) и хронологии событий (до или во время или после стресса).Возможным объяснением зависимого от контекста влияния может быть участие определенных областей мозга и их подразделений, таких как, например, гипоталамус, миндалевидное тело, гиппокамп и префронтальная кора, как при прослушивании музыки, так и при обработке стресса [8,34 , 36,78–80]. Похоже, что прослушивание музыки до переживания стресса может добавлять, облегчать или увеличивать последующую активацию оси HPA за счет ступенчатой ​​активации частично общей нейронной сети. Исследования мозга необходимы, чтобы выяснить, действительно ли существует специфический «комбинационный» эффект музыки и стресса.

Очень интересно, что самые низкие концентрации кортизола наблюдались в условиях акустического контроля (т. Е. При прослушивании звука пульсирующей воды). Учитывая, что, насколько нам известно, до сих пор ни одно исследование не изучало влияние естественных звуков на реакции оси HPA, связанные со стрессом, мы не ожидали такого результата. Звук журчащей воды был столь же предпочтительным и воспринимался нашими участниками как расслабляющий, как музыка. Это может быть намеком на различное воздействие на ось HPA музыкальной и немузыкальной акустической стимуляции.Однако из-за отсутствия исследований паттернов нейрональной активации естественных звуков трудно определить точные механизмы этого эффекта. Хотя неожиданно, обнаружение пониженных концентраций кортизола в условиях акустического контроля имеет потенциально большое значение и может улучшить наше понимание механизмов полезных вмешательств в естественной среде, например, на основе концепции биофилии [81,82]. Согласно этой точке зрения, люди, которые жили в естественной среде на протяжении всей эволюции, оснащены мозгом / умственными способностями, которые «… подсознательно ищут связи со всем живым и жизненно важным» (стр.4660) [81]. Как следствие, люди действительно чувствуют себя более комфортно в естественной, чем в городской среде. Было обнаружено, что пребывание в естественной среде обитания, например, в лесу, оказывает значительное положительное физиологическое воздействие [83]. Соответственно, отрешенность от окружающей среды может привести к снижению физического и психологического благополучия [84]. Таким образом, можно предположить, что звук журчащей воды в нашем исследовании имел более сильный расслабляющий эффект, чем музыка, из-за присущих ему характеристик звука природы.Конечно, это мнение весьма умозрительно. Необходимы дополнительные исследования для изучения различных эндокринных эффектов естественной и неприродной акустической звуковой стимуляции.

Мы наблюдали различное влияние прослушивания музыки на вегетативную активность: музыка приводила к более быстрому восстановлению вегетативной нервной системы после стресса по сравнению с контрольными группами. Это частично соответствует результатам исследования Arai et al. [85], которые обнаружили значительное снижение уровней sAA при закрытии ран у пациентов, которые слушали музыку во время операции, по сравнению с контрольным состоянием, не связанным с музыкой.Таким образом, музыка может способствовать вегетативному восстановлению от стрессора по сравнению с прослушиванием немузыкальных звуков или отсутствием акустической стимуляции. Однако тот факт, что наш вывод показал только статистическую тенденцию, сужает его значимость. Другие исследования, оценивающие влияние музыки на ВНС (например, через адреналин и норадреналин), не обнаружили положительных эффектов [37,86]. Что касается сердечных показателей, мы обнаружили снижение ЧСС и увеличение RSA в ответ на RM, SW и R.После воздействия стресса мы обнаружили увеличение ЧСС и снижение RSA.С одной стороны, эти результаты соответствуют исследованиям, которые обнаружили увеличение парасимпатической активности в ответ на прослушивание седативной музыки [87–89]. С другой стороны, наши результаты подтверждают выводы исследований, в которых сообщалось о снижении парасимпатической активности в ответ на стресс [90,91]. Как и в случае с sAA, мы обнаружили тенденцию к более быстрому восстановлению RSA в музыкальной группе по сравнению с контрольной группой в состоянии покоя. Похоже, что прослушивание музыки может быть эффективным для ускорения процесса восстановления парасимпатической ветви ВНС.Интересно, однако, что звук журчащей воды был даже более эффективным, чем музыка, в возврате уровней RSA к исходному уровню. Очевидно, что необходимы дальнейшие исследования для дальнейшего выявления различных физиологических эффектов музыкальной и немузыкальной акустической стимуляции.

Прослушивание музыки не оказало различного влияния на психологические показатели (восприятие стресса или тревожность) по сравнению с двумя контрольными условиями. Это не соответствует исследованиям, в которых говорится, что прослушивание музыки эффективно снижает психологический стресс [33] или тревогу [26,37–39].Одно из объяснений может заключаться в том, что прослушивание музыки может уменьшить психологический стресс / тревогу только в присутствии относительно легкого фактора стресса. Возможно, стрессор в нашем исследовании (т. Е. TSST) был слишком сильным. Найт и Рикард [26], которые использовали (умеренный) когнитивный стрессор в лаборатории, обнаружили, что прослушивание музыки до стресса снижает тревожность. Макдональд и его коллеги обнаружили аналогичные эффекты только у тех пациентов, у которых была небольшая операция (умеренный стрессор), но не у тех, кто перенес серьезную операцию [92].Наконец, Эванс [40] систематически рассмотрел исследования эффективности музыкальных вмешательств для пациентов больниц. Он обнаружил, что прослушивание музыки эффективно для уменьшения беспокойства во время оказания обычной помощи (что может рассматриваться как умеренный стрессор), но не для пациентов, подвергающихся инвазивным или неприятным процедурам (сильные стрессоры). Однако, в отличие от этих результатов, пациенты в исследовании Allen et al. испытывали «… высокий уровень стресса и беспокойства…» [33], связанный с операцией, так что можно предположить, что это был сильный стрессор.Тем не менее, в этом исследовании музыка была эффективна в снижении воспринимаемого уровня стресса. Однако пациентам разрешалось слушать музыку по своему выбору. Можно утверждать, что не сама музыка, а связанные с ней положительные воспоминания вызвали этот эффект. Более того, контрольные пациенты не носили наушников и, следовательно, подвергались звукам хирургического вмешательства, что дополнительно вызывало стресс в контрольной группе. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы проверить предположение о том, что прослушивание музыки может только уменьшить связанные со стрессом психологические процессы и тревогу в контексте умеренных стрессоров.

Взятые вместе, наши результаты, кажется, указывают на то, что прослушивание музыки перед стрессом может быть неэффективным для снижения биопсихологической реакции на стресс, но может, напротив, усилить или облегчить реакцию на стресс. Однако наши результаты также можно интерпретировать в свете другого объяснения: возможно, участники музыкальной группы были настолько расслаблены, что последующая индукция стресса была несовместима с этим состоянием релаксации, и что они вызвали повышенную стрессовую реакцию. как следствие.Поэтому мы могли бы измерить влияние контраста между расслабляющим и стрессовым состоянием, а не подготовительные эффекты расслабляющей музыки на последующую реакцию на стресс. Это мнение подтверждается наибольшим увеличением восприятия стресса в группе расслабляющей музыки. В будущих исследованиях следует рассмотреть это объяснение и проанализировать влияние подготовительного прослушивания музыки на реакцию на стресс.

Хотя это первое исследование, в котором влияние прослушивания музыки перед стрессом на множество областей стрессовой реакции было изучено в контексте строго контролируемых лабораторных условий, наши результаты необходимо рассматривать в свете следующих ограничений. .

Выбор музыкального стимула

Стандартизированные музыкальные стимулы, выбранные исследователями, могут иметь другие эффекты, чем те, которые выбрали сами участники. В нашем исследовании, однако, мы использовали музыкальный стимул, который уже оценивался как расслабляющий в предыдущем исследовании [6], поэтому мы были уверены, что этот стимул обладает способностью ослаблять стресс независимо от индивидуальных предпочтений. Также было показано, что использование музыкальных стимулов, выбранных исследователем, оказывает большее влияние на снижение стресса, чем музыкальные стимулы, выбранные самими испытуемыми [54].

Образец

Акцент на здоровых молодых участницах, которые не курили, не принимали никаких оральных контрацептивов и находились в фолликулярной фазе менструального цикла, ограничивает обобщение результатов за пределами этой конкретной выборки. Хотя исключение потенциальных смешивающих переменных, безусловно, улучшает внутреннюю валидность, дальнейшие исследования должны исследовать также мужчин, а также смешанную выборку мужчин и женщин с более либеральными критериями включения, чтобы прийти к более общим выводам.

Таким образом, результаты настоящего исследования демонстрируют, что прослушивание расслабляющей музыки перед стрессовой задачей по-разному влияет на области биологической реакции на стресс. Прослушивание расслабляющей музыки перед воздействием стрессора не уменьшало эндокринную реакцию на стресс, а, как правило, усиливало ее. Более того, прослушивание музыки помогло ВНС более эффективно оправиться от стрессора. Похоже, что на когнитивные и эмоциональные процессы прослушивание расслабляющей музыки не влияло иначе, чем на звук журчащей воды или отдых без акустической стимуляции перед воздействием стрессора.Как следствие, наши результаты не полностью подтверждают идею использования прослушивания музыки в качестве успешного инструмента управления стрессом, по крайней мере, не в контексте ожидания предстоящего стрессора. Конечно, потенциальные последствия для здоровья наблюдаемого увеличения активации оси HPA и более быстрого восстановления ВНС при прослушивании расслабляющей музыки заслуживают упоминания и должны быть дополнительно изучены, чтобы лучше понять потенциально положительное влияние музыки на человеческий организм.

Благодарности

Мы благодарим участников исследования и благодарим Элиан Хорат за помощь в проведении исследования.

Заявление о финансировании

Это исследование было поддержано грантом Цюрихского университета для молодых исследователей: (http://www.researchers.uzh.ch/promotion/forschungskredit_en.html). Грант № 56233208 (МВТ). Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Список литературы

4. Nyklicek I, Thayer JF, Van Doornen LJP (1997) Кардиореспираторная дифференциация музыкально индуцированных эмоций.J Психофизиол 11: 304-321. [Google Scholar] 7. Бернс Дж. Л., Лаббе Э, Уильямс К., Макколл Дж. (1999) Воспринимаемые и физиологические индикаторы релаксации: такие же разные, как Моцарт и Алиса в цепях. Appl Psychophysiol Biofeedback 24: 197-202. DOI: 10.1023 / А: 1023488614364. PubMed: 10652638. [PubMed] [Google Scholar] 9. Юслин П.Н., Слобода Ю. (2010) Справочник по музыке и эмоциям. США: Издательство Оксфордского университета. [Google Scholar] 10. Лазарус Р.С., Фолкман С. (1984) Стресс, оценка и совладание. Нью-Йорк: Издательство Springer Verlag.[Google Scholar] 12. Сапольски Р.М., Ромеро М., Мунк А.У. (2000) Как глюкокортикоиды влияют на реакцию на стресс? Интеграция разрешающих, подавляющих, стимулирующих и подготовительных действий? Endocr Rev 21: 55-89. DOI: 10.1210 / er.21.1.55. PubMed: 10696570. [PubMed] [Google Scholar] 13. дель Рей А., Хрусос Г. П., Беседовский Х. (2008) Ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники; Berczi I, Szentivanyi A. Оксфорд, Великобритания: Elsevier Science. [Google Scholar] 18. Thoma MV, Kirschbaum C, Wolf JM, Rohleder N (2012) Острые стрессовые реакции в альфа-амилазе слюны предсказывают повышение уровня норэпинефрина в плазме.Biol Psychol, 91: 342–8. PubMed: 22954623. [PubMed] [Google Scholar] 20. Эшер Дж., Хеманн У., Антениен Л., Дайер Э., Босхард К. и другие. (1993) [Музыка во время гастроскопии]. Schweiz Med Wochenschr 123: 1354-1358. PubMed: 8393585. [PubMed] [Google Scholar] 21. Уэдо Н., Исикава Х., Моримото К., Исихара Р., Нарахара Х. и другие. (2004) Снижение уровня кортизола в слюне с помощью музыкальной терапии во время колоноскопического исследования. Гепатогастроэнтерология 51: 451-453. PubMed: 15086180. [PubMed] [Google Scholar] 22. Ventura T, Gomes MC, Carreira T (2011) Кортизол и реакция тревоги на расслабляющее вмешательство у беременных женщин, ожидающих амниоцентеза.Психонейроэндокринология, 37: 148–56. PubMed: 21705148. [PubMed] [Google Scholar] 23. Милук-Коласа Б., Обмински З., Ступницки Р., Голец Л. (1994) Влияние музыкальной обработки на кортизол в слюне у пациентов, подвергшихся предоперационному стрессу. Exp Clin Endocrinol 102: 118-120. DOI: 10,1055 / с-0029-1211273. PubMed: 8056055. [PubMed] [Google Scholar] 26. Knight WE, Rickard NS (2001) Расслабляющая музыка предотвращает вызванное стрессом повышение субъективной тревоги, систолического артериального давления и частоты сердечных сокращений у здоровых мужчин и женщин.J Music Ther 38: 254-272. PubMed: 11796077. [PubMed] [Google Scholar] 28. Бартлетт Д.Л. (1996) Физиологические реакции на музыку и звуковые раздражители. В: Ходжес Д.А. Справочник по музыкальной психологии. Сан-Антонио: Техасский университет; С. 343-385. [Google Scholar] 29. Standley JM (1992) Мета-анализ исследований в области музыки и лечения: эффективный размер как основа для сравнения нескольких зависимых и независимых переменных; Спинтдж Р., Дро Р. Сент-Луис: MMB; С. 105-133. [Google Scholar] 30. Ходжес Д.А. (2010) Психофизиологические реакции на музыку.В кн .: Юслин Я.А., Слобода Я.А. Справочник музыки и эмоций: теория, исследования, приложения. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; С. 279-311. [Google Scholar] 33. Аллен К., Голден Л.Х., Иззо мл., Чинг М.И., Форрест А. и другие. (2001) Нормализация гипертонической реакции при амбулаторном хирургическом стрессе с помощью периоперационной музыки. Психосом Мед 63: 487-492. PubMed: 11382277. [PubMed] [Google Scholar] 34. Менон VJ, Butt WR, Thiercelin JF, Gomeni R, Morselli PL и другие. (1984) Влияние прогабида у человека на высвобождение пролактина, вызванное галоперидолом или домперидоном.Психонейроэндокринология 9: 141-146. DOI: 10.1016 / 0306-4530 (84)

-7. PubMed: 6473615. [PubMed] [Google Scholar] 35. Kreutz G, Russ MO, Bongard S, Lanfermann H (2003) Zerebrale Korrelate des Musikhörens; Eine fMRT Studie zur Wirkung «fröhlicher» und «trauriger» klassischer Musik Церебральные корреляты прослушивания музыки. ФМРТ-исследование эффектов «счастливой» и «грустной» классической музыки]. Nervenheilkund 3 с. 150-156. [Google Scholar] 42. Ричардс Т., Джонсон Дж, Спаркс А., Эмерсон Х (2007) Влияние музыкальной терапии на восприятие и проявление пациентами боли, беспокойства и удовлетворенности пациентов.Медсург Нурс 16: 7-14. PubMed: 17441624. [PubMed] [Google Scholar] 43. Thoma MV, Joksimovic L, Kirschbaum C, Wolf JM, Rohleder N (2011) Измененная реакция пробуждения альфа-амилазы в слюне у беженцев из Боснии с посттравматическим стрессовым расстройством. Психонейроэндокринология, 37: 810–7. PubMed: 22001009. [PubMed] [Google Scholar] 44. Heim C, Newport DJ, Bonsall R, Miller AH, Nemeroff CB (2001) Измененные ответы гипофизарно-надпочечниковой оси на провокационные контрольные тесты у взрослых, переживших жестокое обращение в детстве.Am J Psychiatry 158: 575-581. DOI: 10.1176 / appi.ajp.158.4.575. PubMed: 11282691. [PubMed] [Google Scholar] 46. Thoma MV, Ryf S, Mohiyeddini C, Ehlert U, Nater UM (2011) Регулирование эмоций посредством прослушивания музыки в повседневных ситуациях. Cogn Emot. [PubMed] 47. Thoma MV, Scholz U, Ehlert U, Nater UM (2011) Прослушивание музыки и физиологическое и психологическое функционирование: опосредующая роль регуляции эмоций и реакции на стресс. Psychol Health, 27: 227–41. PubMed: 21678187. [PubMed] [Google Scholar] 48.Kirschbaum C, Kudielka BM, Gaab J, Schommer NC, Hellhammer DH (1999) Влияние пола, фазы менструального цикла и оральных контрацептивов на активность оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники. Психосом Мед 61: 154-162. PubMed: 10204967. [PubMed] [Google Scholar] 51. Киршбаум К., Пирке К.М., Хеллхаммер Д.Х. (1993) «Трирский социальный стресс-тест» — инструмент для исследования психобиологических стрессовых реакций в лабораторных условиях. Нейропсихобиология 28: 76-81. DOI: 10,1159 / 000119004. PubMed: 8255414.[PubMed] [Google Scholar] 54. Пеллетье CL (2004) Влияние музыки на снижение возбуждения из-за стресса: метаанализ. J Music Ther 41: 192-214. PubMed: 15327345. [PubMed] [Google Scholar] 56. Nater UM, Krebs M, Ehlert U (2005) Поиск ощущений, музыкальные предпочтения и психофизиологическая реактивность на музыку. Musicae Sci 9: 239-254. [Google Scholar] 57. Бек А.Т. (1961) Бек-Депрессионс-Изобретатель. Берн: Хубер. [Google Scholar] 58. Gotthardt U, Schweiger U, Fahrenberg J, Lauer CJ, Holsboer F и другие.(1995) Кортизол, АКТГ и сердечно-сосудистая реакция на парадигму когнитивных проблем при старении и депрессии. Am J Physiol 268: R865-R873. PubMed: 7733395. [PubMed] [Google Scholar] 61. Шульц П., Шлотц В., Беккер П. (2004) Das Trier Inventar zum chronischen Stress — Manual. Геттинген: Hogrefe. [Google Scholar]

62. Laux L, Glanzmann P, Schaffner P, Spielberger CD (1981) Das State-Trait-Angstinventar. Theoretische Grundlagen und Handanweisungen. Вайнхайм: Beltz.

63. Спилбергер CD, Горсуч Р.Л., Люшен Р.Э. (1970) STAI, Руководство по инвентаризации состояния-черт-тревожности.Пало-Альто: Пресса психолога-консультанта. [Google Scholar] 66. Pruessner JC, Kirschbaum C, Meinlschmid G, Hellhammer DH (2003) Две формулы для вычисления площади под кривой представляют собой меры общей концентрации гормона в зависимости от изменения, зависящего от времени. Психонейроэндокринология 28: 916-931. DOI: 10.1016 / S0306-4530 (02) 00108-7. PubMed: 12892658. [PubMed] [Google Scholar] 67. Tsao C, Gordon T, Maranto C, Lerman C, Murasko D (1991) Влияние музыки и направленных биологических образов на иммунный ответ S-IgA.В: Маранто К. Применение музыки в медицине. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная ассоциация музыки. Терапия: 85-121. [Google Scholar] 69. Бартлетт Д., Кауфман Д., Смелтекоп Р. (1993) Влияние прослушивания музыки и воспринимаемого сенсорного опыта на иммунную систему, измеряемое интерлейкином-1 и кортизолом. J Music Ther 30: 194-209. [Google Scholar] 70. Möckel M, Röcker L, Störk T, Vollert J, Danne O и другие. (1994) Непосредственные физиологические реакции здоровых добровольцев на разные типы музыки: сердечно-сосудистые, гормональные и психические изменения.Eur J Appl Physiol Occup Physiol 68: 451-459. DOI: 10.1007 / BF00599512. PubMed: 7826431. [PubMed] [Google Scholar] 72. Поле Т., Мартинес А., Навроцкий Т., Пикенс Дж., Фокс Н. А. и другие. (1998) Музыка сдвигает фронтальную ЭЭГ у подростков с депрессией. Подростковый возраст 33: 109-116. PubMed: 9583665. [PubMed] [Google Scholar] 73. Фукуи Х, Ямасита М (2003) Влияние музыки и визуального стресса на тестостерон и кортизол у мужчин и женщин. Neuro Endocrinol Lett 24: 173-180. PubMed: 14523353. [PubMed] [Google Scholar] 75.Накаяма Х., Кикута Ф., Такеда Х. (2007) Пилотное исследование эффективности музыкальной терапии в хосписах в Японии. J Music Ther 46: 160-172. [PubMed] [Google Scholar] 76. le Roux FH, Bouic PJ, Bester MM (2007) Влияние магнификата Баха на эмоции, иммунные и эндокринные параметры во время физиотерапевтического лечения пациентов с инфекционными заболеваниями легких. J Music Ther 44: 156-168. PubMed: 17484523. [PubMed] [Google Scholar] 77. Burns SJ, Harbuz MS, Hucklebridge F, Bunt L (2001) Пилотное исследование терапевтических эффектов музыкальной терапии в онкологическом центре.Альтернативная медицина Ther Health 7: 48-56. PubMed: 11191042. [PubMed] [Google Scholar] 79. Blood AJ, Zatorre RJ, Bermudez P, Evans AC (1999) Эмоциональные реакции на приятную и неприятную музыку коррелируют с активностью в паралимбических областях мозга. Nat Neurosci 2: 382-387. DOI: 10,1038 / 7299. PubMed: 10204547. [PubMed] [Google Scholar] 82. Eitner S, Sokol B, Wichmann M, Bauer J, Engels D (2011) Клиническое использование новой звуковой подушки с записанными инструкциями по гипнотерапии и музыкой для анксиолиза во время операции по имплантации зубов: перспективное исследование.Int J Clin Exp Hypn 59: 180-197. DOI: 10.1080 / 00207144.2011.546196. PubMed: 21390978. [PubMed] [Google Scholar] 84. Тран Д., Эденфилд С.М., Коултон К., Адамс Д. (2010) Предпочтение практикующих стоматологов анксиолитического вмешательства в районе Саванны, округ Чатем: пилотное исследование. J Dent Hyg 84: 151-155. PubMed: 20579428. [PubMed] [Google Scholar] 85. Араи YCP, Сакакибара С., Ито А, Охшима К., Сакакибара Т. и другие. (2008) Естественный звук во время операции снижает активность амилазы слюны у пациентов, перенесших пластику паховой грыжи под эпидуральной анестезией.Рег Анест Пейн Мед 33: 234-234. DOI: 10.1097 / 00115550-200809001-00455. PubMed: 18477078. [PubMed] [Google Scholar] 86. Миньо Б., Жирар Ф., Альбер С., Шуинар П., Будро Д. и другие. (2004) Влияние музыки на нейрогормональную стрессовую реакцию на операцию под общим наркозом. Анест Анальг 98: 527-532. PubMed: 14742400. [PubMed] [Google Scholar] 89. White JM (1999) Влияние расслабляющей музыки на вегетативный баланс сердца и тревогу после острого инфаркта миокарда. Am J Crit Care 8: 220-230.PubMed: 10392221. [PubMed] [Google Scholar] 90. Hughes JW, Stoney CM (2000) Подавленное настроение связано с высокочастотной вариабельностью сердечного ритма во время воздействия стрессовых факторов. Психосом Мед 62: 796-803. PubMed: 11138999. [PubMed] [Google Scholar] 92. Макдональд РАР, Митчелл Л.А., Диллон Т., Серпелл М.Г., Дэвис Дж. Б. и другие. (2003) Эмпирическое исследование анксиолитического и обезболивающего эффектов музыки. Психол Музыка 31: 187-203. DOI: 10.1177 / 0305735603031002294. [Google Scholar]

«Сила музыки» для воздействия на мозг: NPR

Многие музыканты инстинктивно понимают, как музыкальный звук взаимодействует с нашим телом.Они знают — они чувствуют — что звук воздействует на наши тела, как никакое другое искусство. Оперная певица Ирен Губруд говорит: «В раннем детстве я ощутила себя через звук. Я чувствовала себя цельной».

Сила музыки: новаторские открытия в новой песенной науке
Елена Маннес
Твердый переплет, 288 страниц
Walker & Company
Цена по прейскуранту: $ 26

Даниэль Бернар Румейн, молодой скрипач разных жанров, известный как DBR, считает, что одна из причин, по которой музыка настолько сильна, заключается в том, что звук на самом деле проникает в наши тела: «Вы знаете, когда кто-то говорит, что музыкальное произведение« тронуло меня »или« тронуло меня » меня, это очень буквально.Звук моего голоса проникает в ваш слуховой проход и двигает барабанной перепонкой. Это очень интимный поступок. Я буквально прикасаюсь к тебе, и когда ты говоришь со мной, ты буквально прикасаешься ко мне. А затем мы распространяем этот принцип на звук скрипки ».

Дирижер и пианист Даниэль Баренбойм считает, что наша ранняя связь со звуком — еще одна причина его силы, о которой в современном мире мы иногда забываем. Он думает, что потому, что мы живем в очень визуальном обществе, мы больше осознаем то, что видим, чем то, что слышим.Но он напоминает нам, что последние научные данные показывают, что ухо, которое, как мы теперь знаем, действует в утробе матери, имеет преимущество перед глазом. Он также говорит: «У уха есть преимущество перед глазом, который ничего не видит, пока не выходит наружу. Глаз — это также то, что можно контролировать более полно. Если вам не нравится, как я выгляжу, и ты не хочешь меня видеть, ты закрываешь глаза, и я исчезаю Но если тебе не нравится мой голос и ты в одной комнате, тогда ты не можешь закрыть уши естественным образом.Звук буквально проникает в человеческое тело ».

Это человеческое отношение к звуку начинается рано. У плода начинает развиваться слуховая система между семнадцатью и девятнадцатью неделями. Мы уже находимся в мире звуков, дыхания и сердцебиения, ритма и вибрации. Но как мы узнаем, что на самом деле слышит плод? До недавнего времени существовали разные теории. Некоторые врачи считали, что плод может слышать только некоторые частоты, возможно высокие. Конечно, не было известно, можем ли мы слышать и реагировать на музыка до рождения до новаторских исследований Шейлы Вудворд, южноафриканца, которая хотела узнать больше о музыкальном звуке в утробе матери.Она была молодым ученым в начале 1990-х и беременна; она задавалась вопросом, какую музыку слушал ее собственный ребенок до рождения. Во время учебы в Университете Кейптауна она работала с Институтом морских технологий, чтобы адаптировать подводный микрофон, чтобы его можно было поместить в матку.

Ее команда придумала крошечный водонепроницаемый гидрофон, около двух дюймов в длину, который врачи сочли достаточно безопасным, чтобы поместить его внутрь матки. В рамках исследования Вудворда этот миниатюрный микрофон был вставлен через шейку матки в матку матери во время ранних родов и помещен рядом с шеей будущего ребенка.Микрофон записал именно то, что было слышно изнутри матки, когда Вудворд играл музыку, пел сам и заставлял мать петь. «Главный вопрос, — говорит она, — заключался в том,« действительно ли музыка существует в утробе матери и сильно ли она отличается от того, как мы ее слышим во внешнем мире? »»

Когда мы слушаем записи, которые Вудворд проводил с У некоторых матерей на ранних стадиях родов мы сначала слышим ритмичный звук крови, текущей по маточной артерии. Вудворд говорит: «Природа позволяет нам развиваться в ритме вокруг нас». И ее записи показывают, что музыкальный мир действительно окружает плод.Наряду с естественными звуками матки, мы можем слышать звуки исполняемого Баховского Бранденбургского концерта или мелодию «У Мэри был ягненок», когда Вудворд поет нормальным голосом. Записи показывают, что очень высокие частоты, такие как резкая атака инструмента, приглушены и звучат немного приглушенно. Общий эффект подобен прослушиванию музыки под водой. Но, слушая человеческий голос, все равно можно определить, женщина это или мужчина. И тональное качество голоса проявляется.

Тот факт, что звук музыки существует в утробе матери, не обязательно означает, что плод ее слышит. Тем не менее, «реакция вздрагивания» плода также была измерена, и команда Вудворда обнаружила, что при воспроизведении музыки частота сердечных сокращений плода несколько повышается. Вудворд говорит, что это было ясно по реакции плода, как если бы он сказал: «Что-то случилось, и теперь есть музыка!» Другие исследования показывают, что даже если музыку слышит только мать — если у нее есть наушники, и это музыка, которую она находит успокаивающей, — частота сердечных сокращений ребенка снижается, пока мать слушает.Если для матери определенное музыкальное произведение вызывает стресс, у ребенка учащается пульс. Таким образом, плод повторяет реакцию матери на качество музыки.

Вудворд убежден, что мы начинаем изучать музыку еще до рождения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *