Рубрика

Влияние громкой музыки на человека: Ошибка 404! Нет такой страницы

Содержание

Разрушительная сила музыки | islam.ru

Всё, из чего состоит организм человека: различные системы органов, связки, клетки, молекулы – работает в определённом режиме и ритме. Чем ближе этот ритм к врождённому естеству, тем более организм стабилен и уравновешен. Это ритм играет большую роль в способности мозга человека стабилизировать миллионы эклектических импульсов, в регулировании отправляемой информации по нервной системе и контролировании способов получения информации из внешней среды.

Когда человек попадает под влияние других ритмов или внешних волн, несовпадающих с внутренним природным ритмом организма, будь то по его желанию или против его воли, это приводит к давлению и нагрузке на организм и оказывает отрицательное влияние, приводящее к ухудшению состояния здоровья.

Всё это подтверждается научными опытами и исследованиями. Научно доказано ухудшение здоровья и самочувствия, снижение эффективности и качества работы, затруднение в принятии решения. Если эти внешние волны представляют собой громкую, шумную музыку, то вред от этого намного сильнее.

Говорит профессор клинической психологии доктор Барт Би: «Нахождение под длительным воздействием громкой музыки не только ухудшает здоровье человека, но может привести к смерти».

Профессор Барт Фибин разъясняет: «Когда человек чувствует боль, его мозг выделяет особый гормон, чтобы избавить организм от боли. Это гормон эндорфин. Он оказывает на организм человека такое влияние, какое оказывают наркотики. Поэтому человек после выработки этого гормона ощущает то же самое, что чувствует человек после употребления наркотических веществ. При слушании громкой музыки организмом, органами человека поглощаются звуковые волны. Организм воспринимает эти волны как опасность, после чего мозг человека начинает вырабатывать гормоны, которые выделяются при любом сильном волнении, драке или сражении – это адреналин и кортикостероид (гормоны, которые вырабатываются при волнении человека). Вследствие этого поднимается артериальное давление, увеличивается частота сердцебиения и холестерин в крови»

.

Слушание громкой музыки наносит вред организму на клеточном уровне. Организм воспринимает музыку как боль, увеличивая выработку гормонов, успокаивающих её, поэтому человек ощущает радость, наслаждение и эйфорию. По этой причине любители громкой музыки попадают в некую зависимость от неё, желая слушать её много часов подряд. И по этой же причине они увеличивают громкость музыки.

Постоянное воздействие громкой музыки приводит к полной потере слуха, из-за разрушения волосковых клеток в ухе, которые преобразуют сигналы из механических звуковых волн в электрические импульсы, передаваемые в нервную систему. В течение жизни они никогда не делятся и не восстанавливаются.

Было опубликовано научное исследование, которое проводилось в Германии. Суть его заключалась в том, что у людей, постоянно слушающих громкую музыку, память ухудшается в 15–60-ти %. В другом исследовании, в котором участвовали люди юного возраста, не слушающие громкую музыку, выявилось ухудшение памяти у 4 % людей из 600 человек, в то время как из 600 человек, слушающих её, у 21 % людей ухудшилась память.

Известный исследователь доктор Роберт Собольский разъясняет это явление так: «Это происходит по той причине, что при стрессе повышается выработка гормонов (адреналин и кортикостероид) и сахара, чтобы подготовить организм к нападению или бегству. Соответственно уменьшается количество сахара в мозге, особенно в той его зоне, которая называется гиппокамп. Это при- водит к снижению активности на рецепторных зонах мозга, которые отвечают за обучаемость и память».

Королевская академия музыки в Британии

Королевская академия музыки в Британии опубликовала отчёт о том, что количество жертв громкой музыки достигло 70 000, у них наблюдалась зависимость к музыке. Их возраст был от 14 до 21 года.

Результаты исследований доказывают, что отрицательное влияние на ребёнка внутри утробы более опасно, потому что звуковые волны достигают плода и оказывают своё пагубное воздействие на ещё несформировавшийся мозг неродившегося ребёнка.

Что касается отрицательного влияния музыки на духовность человека, то оно страшнее всего, так как музыка отвлекает человека, который забывает, что он одно из созданий Милостивого. Человек перестаёт быть одним из тех творений, которые восхваляют Всевышнего на небесах и земле.

Поистине, громкая музыка вызывает болезни и разрушает организм. И те примеры исследований, что приведены в этой статье, всего лишь малая часть. А то, чего мы ещё не знаем о вреде музыки, намного больше. Спасайте и сохраняйте себя и тех, кого вы любите, от этой болезни, чтобы сохранить человека, его разум и душу.

Материал подготовили: Абдуррахман ад-Димашки, Мухаммадариф Абдулаев

О вреде громкой музыки — Центр реабилитации слуха «Счастливое ухо»

Статья о негативном воздействии громкой музыки в наушниках на слуховой аппарат.

В настоящее время огромное количество подростков не может обходиться без наушников. Очень часто представителей молодежи, слушающих музыку, можно встретить буквально везде: дома, на уроках и лекциях, в транспорте, и просто, идя по улице. Чтобы не отвлекаться самим и не привлекать к своей особе внимания со стороны прохожих, молодые люди все чаще выбирают вакуумные наушники, которые отличаются тем, что вставляются в уши очень глубоко. Звук в таких наушниках более качественный, практически не имеющий посторонних шумов. Однако любители слушать музыку постоянно, не задумываются о том, какой вред могут нанести своему здоровью. Ученые и врачи уже давно пришли к неутешительному выводу, что прослушивание через наушники громкой музыки постоянно, в течение длительного времени, непременно приводит к снижению слуха. Сама природа, конечно, старается защитить наш слух от вредного воздействия. Мышцы слухового прохода служат ограничителем доступа опасных колебаний. К внутреннему уху во время воздействия на него громких низких и высокочастотных звуков. При длительном воздействии громких звуков мышцы утомляются и перестают служить защитой для внутреннего уха, а это приводит к повреждению специальных волосковых клеток, которые отвечают за передачу импульсов в мозг. Громкие высокие частоты особенно опасны для ушей, так же опасны и низкие частоты. Человеческое ухо приспособлено так, что без какого-либо вреда для здоровья оно может воспринимать громкие звуки кратковременный период, длительное же воздействие приводит к необратимым последствиям – значительному снижению слуха.

Если громкий звук более 70 ДБ постоянно действует на сенсорные клетки, расположенные в ушах, то у человека может развиться нейросенсорная тугоухость, которая со временем перерастает в хроническую форму. Мощность воспроизведения музыки современными плеерами до 110-120 ДБ. А уровень шума, который является безопасным для восприятия человеческим ухом – 25-30 ДБ. Лучше всего использовать наушники, заслоняющие полностью ушную раковину, тогда возможность достичь громкости, опасной для здоровья, сводится к минимуму. Очень рискованно превышать 80% громкость и 90-минутную продолжительность прослушивания каждый день в течение многих лет. Специалистами рекомендуется соблюдать «правило 60-60». Это означает, что нельзя наслаждаться музыкой на громкости более 60% и дольше 60 минут без перерыва. Вредной для слуха уже считается музыка, которая из наушников при прослушивании слышна окружающим людям.

Например, в Европе уже давно слушать музыку в общественном транспорте считается дурным тоном. Такое поведение молодежи воспринимается явным проявлением неуважения к окружающим.

От специалистов европейской комиссии поступило обращение к производителям музыкальных МР-3 плееров, принять как можно быстрее какие-то действенные меры для предупреждения наносимого ущерба здоровью от прослушивания громкой музыки.

Речь, конечно, не идет о запрещении выпуска в продажу музыкальных плееров, специалисты просто хотят добиться от производителей, чтобы они размещали на аппаратах наклейки, предупреждающие покупателей о том, что громкая музыка в наушниках вредна для здоровья.

Существуют люди, пользование наушников для которых – профессиональная обязанность. Радистам, звуковым инженерам, диспетчерам приходится пользоваться наушниками ежедневно по несколько часов в течение многих лет. Но такая многочасовая работа в наушниках, однако, не приводит к такому радикальному ухудшению слуха, как у пользователей плееров. Почему? Все дело в том, что портативными звуковоспроизводящими устройствами было порождено новое изобретение в виде наушников – вкладышей, которые еще называют «затычки», вставляющихся внутрь уха. Отличаются вкладыши, в принципе, от других типов наушников тем, что источник звука приближают максимально к внутреннему уху. Когда шум, измеряемый большим количеством децибелов, имеет повторяющееся воздействие – чувствительные нервные окончания перепонки отмирают. А только благодаря им человек способен слышать.

Врачи констатируют, что распространенной реакцией длительного и сильного шумового воздействия является звон или назойливый шум в ушах. А это является очень опасным симптомом того, что снижение слуха будет прогрессировать. А это, в свою очередь, помешает в будущем вести нормальную жизнь – учиться, получать образование, работать, создавать семью.

Влияние музыки на психику и здоровье человека

Музыка бывает разной − от тихой и успокаивающей до громкой и тяжелой. Всем прекрасно известно, что музыка способна поднять настроение или же наоборот. Как же сказывается на нас прослушивание музыки различных стилей?

Музыка влияет на психику в зависимости от того, каков сам человек, какой у него характер, темперамент и личностные качества. Одни звуки оказывают позитивное влияние на психику и улучшают настроение, а другие лишь вызывают беспокойство и ухудшают самочувствие. Иногда музыка излишне стимулирует − становится навязчивой. Какой бы ни была наша реакция, музыка оказывает умственный и физический эффект. Например, музыка может снизить мышечное напряжение и повысить подвижность и координацию тела.

Исполнение музыки в домашних условиях, на работе или в школе может создать баланс между логичным левым и интуитивным правым полушариями мозга. Если Вы не сосредоточены, грезите наяву, музыка Моцарта или барокко, которая звучит в течение десяти-пятнадцати минут, поможет вашему сознанию обрести четкость и повысит уровень ваших умственных способностей.

Все звуки музыки оказывают тонкое, но сильное влияние на температуру нашего тела и, следовательно, на способность адаптироваться к изменениям температуры. Громкая музыка с сильными ритмами может повысить температуру тела на несколько градусов, в то время как мягкая музыка со слабовыраженными ритмами способна снизить ее.

Музыка также изменяет восприятие времени. Мы можем выбрать музыку, которая «ускоряет или замедляет» наши действия. Резкая музыка типа марша может ускорить шаг. Классическая музыка и музыка в стиле барокко может вызвать замедление реакций. Романтическая музыка или современные оркестровки помогают смягчить напряженную атмосферу. Музыка может улучшать память и обучаемость. Выполнение упражнений под музыку повышает наше самочувствие и тонус. Это же верно и в отношении учебы.

Влияние акустических явлений на здоровье человека

  • Участник: Королёв Игорь Сергеевич
  • Руководитель:Сулейманова Альфия Сайфулловна

Введение

Мир, окружающий нас, можно назвать миром звуков. Звучат вокруг нас голоса людей и музыка, шум ветра и щебет птиц, рокот моторов и шелест листвы. С помощью речи люди общаются, с помощью слуха получают информацию об окружающем мире. Не меньшее значение звук имеет для животных. С точки зрения физики, звук – это механические колебания, которые распространяются в упругой среде: воздухе, воде, твёрдом теле и т.п. Способность человека воспринимать упругие колебания, слушать их отразились в названии учения о звуке – акустика (от греческого akustikos – слуховой, слышимый).

Шум довольно распространен в наши дни. Шум – звук, в котором изменение акустического давления, воспринимаемое ухом, беспорядочно и повторяется через разные промежутки времени. Как и все физические явления, шум имеет и положительные качества и отрицательные. Человек слушает приятную музыку, чтобы расслабиться, снять усталость, поднять себе настроение. Отсюда можно сказать, что шум оказывает благотворное влияние на нас. Но шум имеет много вредных и опасных для человека свойств.

Глава 1. Акустические явления. Виды и их характеристики

Акустика — наука о звуке, изучающая физическую природу звука и проблемы, связанные с его возникновением, распространением, восприятием и воздействием. Акустика является одним из направлений физики (механики), исследующих упругие колебания и волны от самых низких (условно от 0 Гц) до высоких частот.

Звуком называют ощущение, воспринимаемое нашим органом слуха при ударе о барабанную перепонку его звуковых волн (ряд последовательных сгущений и разрежений воздуха), производимых вибрацией упругих тел; волны эти вызывают соответственные вибрационные колебания слуховых нервов. Строго говоря, звука не существует: он вызывается в самом ухе раздражением окончаний слуховых нервов передающимися ему колебаниями звучащего тела. Музыкальный звук ощущается при правильных, равномерных колебаниях барабанной перепонки уха, неправильные и неравномерные вибрации, равно как и смесь разных коротких звуков, производит впечатление шума. Орган слуха человека различает высокие и низкие звуки. Высокие звуки производятся быстрыми колебаниями, низкие более медленными. Самый низкий звук, или тон, различаемый еще человеческим ухом, обозначаемый тоном субконтра = С (С2), производится 16 колебаниями в секунду. Верхний предел слышимости звука, неодинаковый для различных индивидуумов, лежит между 16000 и 33000 колебаний в секунду, следовательно, приблизительно между С на седьмой черте и С на восьмой черте (С7 до С8). Отношение чисел колебаний двух звуков называется интервалом. Звук или тон, делающий вдвое большее число колебаний, чем другой звук в одинаковый с ним промежуток времени, называется октавой последнего звука. Так, напр., звук, делающий 800 колебаний в секунду, есть следующая, более высокая октава звука, делающего 400 колебаний в секунду.

1.1 Шум

В научной литературе дается понятие звука как колебания частиц в упругих средах, распространяющиеся в форме продольных волн, частота которых лежит в пределах, воспринимаемых человеческим ухом, т.е. в среднем от 16до 20000Гц. В воздухе при температуре о 0С и нормальном атмосферном давлении звук распространяется со скоростью 330м/с, в морской воде – около 1500м/с, в некоторых металлах скорость звука достигает 7000м/с. Упругие волны с частотой меньше 16Гц называют инфразвуками, а волны, частота которых превышает 20000Гц – ультразвуками. Звук может распространяться в газообразной и жидкой среде только в виде продольных волн, а в твердых телах помимо продольных волн возникают также и поперечные волны.

1.2 Инфразвук

Инфразвук – это звуковые волны, имеющие частоту ниже воспринимаемой человеческим ухом. Хотя он и не слышен, он действует на человека как физическая нагрузка. При этом у человека возникает утомление, головокружение, вестибулярные расстройства, нарушения работы сердечно– сосудистой и нервной системы, снижается острота слуха. Особенно неблагоприятен инфразвук частотой 2-15 Гц, так как вызывает в организме резонансные явления. При этом могут возникать нарушения ритма дыхания, болезненные ощущения в груди, животе, пояснице и в некоторых мышцах.

1.3 Ультразвук

Ультразвук – неслышимые человеческим ухом упругие волны. Возникает при работе реактивных двигателей, газовых турбин, сирен, сварочных машин, станков для сверления и др. Низкочастотные ультразвуковые колебания оказывают на людей такое же действие, как шум. Исследования последних лет показали, что человеческое ухо может воспринимать и ультразвук, но лишь в том случае, если он проходит через кости черепа.

Хотя о существовании ультразвука известно давно, его практическое использование достаточно молодо. В наше время ультразвук широко применяется в различных физических и технологических методах. Так, по скорости распространения звука в среде судят о её физических характеристиках. Измерения скорости на ультразвуковых частотах позволяет с весьма малыми погрешностями определять, например, адиабатические характеристики быстропротекающих процессов, значения удельной теплоёмкости газов, упругие постоянные твёрдых тел.

1.4 Мобильные телефоны

Мобильный телефон — самый распространенный «вредитель» для нашего организма. В среднем за месяц человек говорит по мобильному телефону около 100 минут. Этого вполне достаточно, чтобы навредить психике и организму в целом. Защита: уровень громкости гарнитуры мобильных телефонов не должен превышать 10 дБ (то есть уровень громкости звонка и разговора с абонентом не должен превышать средний). В противном случае при частых звонках и разговорах могут начаться нервные расстройства.

1.5 Наушники и МП3 плееры

Главное проблема прослушивания музыки в наушниках – вкладышах состоит в том, что человек не способен контролировать уровень громкости. То есть ему может казаться, что музыка играет тихо, а на самом деле у него в ушах будет, чуть ли не 100 децибел.

Расспросив многих своих друзей и знакомых, я пришел к выводу: все владельцы МР3 плееров используют устройство не только для простого прослушивания музыки, а скорее для создания вокруг себя некой границы или ауры для защиты от окружающего мира. Если в наушниках играет любимая музыка, то человек чувствует себя более защищенным, это помогает ему отключиться от внешних источников раздражения, от уличного шума, от суеты. В итоге у современной молодежь начинают возникать проблемы со слухом уже в 30 лет. Во избежание развития глухоты, ученые советуют покупать специальные фильтры для наушников, которые препятствуют проникновению постороннего шума и, таким образом, устраняют необходимость увеличения звука.

Глава 2. Влияние акустический явлений на организм

Шум звукового диапазона приводит к снижению внимания и увеличению ошибок во время выполнение различных видов работ. Шум замедляет реакцию человека на поступающие от технических устройств сигналы. Шум угнетает центральную нервную систему, вызывает изменения скорости дыхания и пульса, способствует нарушению обмена веществ, возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, язвы желудка, гипертонических болезни.

Длительный шум неблагоприятно влияет на орган слуха, понижая чувствительность к звуку. Он приводит к расстройству деятельности сердца, печени, к истощению и перенапряжению нервных клеток. Ослабленные клетки нервной системы не могут достаточно четко координировать работу различных систем организма. Отсюда возникают нарушения их деятельности.

Уровень шума измеряется в единицах, выражающих степень звукового давления, – децибелах. Это давление воспринимается не беспредельно. Уровень шума в 20-30 децибелов практически безвреден для человека, это естественный шумовой фон. Что же касается громких звуков, то здесь допустимая граница составляет примерно 80 децибелов. Звук в 130 децибелов уже вызывает у человека болевое ощущение, а 150 становится для него непереносимым. Недаром в средние века существовала казнь «под колокол». Гул колокольного звона мучил и медленно убивал осужденного.

Очень высок уровень и промышленных шумов. На многих работах и шумных производствах он достигает 90-110 децибелов и более. Не намного тише и у нас дома, где появляются все новые источники шума – так называемая бытовая техника.

Долгое время влияние шума на организм человека специально не изучалось, хотя уже в древности знали о его вреде и, например, а античных городах вводились правила ограничения шума.

В настоящее время ученые во многих странах ведут различные исследования с целью выяснения влияния шума на здоровье человека. Их исследования показали, что шум наносит ощутимый вред здоровью человека, но и абсолютная тишина пугает и угнетает его. Так, сотрудники одного конструкторского бюро, имевшего прекрасную звукоизоляцию, уже через неделю стали жаловаться на невозможность работы в условиях гнетущей тишины. Они нервничали, теряли работоспособность. И, наоборот, ученые установили, что звуки определенной силы стимулируют процесс мышления, в особенности процесс счета.

Каждый человек воспринимает шум по-разному. Многое зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья, окружающих условий.

Некоторые люди теряют слух даже после короткого воздействия шума сравнительно уменьшенной интенсивности.

Постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия – звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости.

Очень шумная современная музыка также притупляет слух, вызывает нервные заболевания.

Шум обладает аккумулятивным эффектов, то есть акустические раздражение, накапливаясь в организме, все сильнее угнетают нервную систему.

Поэтому перед потерей слуха от воздействия шумов возникает функциональное расстройство центральной нервной системы. Особенно вредное влияние шум оказывает на нервно-психическую деятельность организма.

Процесс нервно-психических заболеваний выше среди лиц, работающих в шумных условиях, нежели у лиц, работающих в нормальных звуковых условиях.

Шумы вызывают функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы; оказывают вредное влияние на зрительный и вестибулярный анализаторы, снижает рефлекторную деятельность, что часто становится причиной несчастных случаев и травм.

Как показали исследования, неслышимые звуки также могут оказать вредное воздействие на здоровье человека. Так, инфразвуки особое влияние оказывают на психическую сферу человека: поражают все виды интеллектуальной деятельности, ухудшаются настроение, иногда появляется ощущение растерянности, тревоги, испуга, страха, а при высокой интенсивности – чувство слабости, как после сильного нервного потрясения. Даже слабые звуки инфразвуки могут оказывать на человека существенное воздействие, в особенности, если они носят длительный характер. По мнению ученых, именно инфразвуками, неслышно прикасающимися сквозь самые толстые стены, вызываются многие нервные болезни жителей крупных городов. Ультразвуки, занимающие заметное место в гамме производственных шумов, также опасны. Механизмы их действия на живые организмы крайне многообразны. Особенно сильно их отрицательному воздействию подвержены клетки нервной системы.

Шум коварен, его вредное воздействие на организм совершается незримо, незаметно. Организм человека против шума практически беззащитен. В настоящее время врачи говорят о шумовой болезни, развивающейся в результате воздействия шума с преимущественным поражением слуха и нервной системы. (см. приложение 5)

Существует большое количество источников инфразвукового излучения естественной природы. Как правило, интенсивность такого излучения по крайней мере на порядок меньше инфразвука от ядерных взрывов.

Инфразвуковые волны наблюдаются во время периодов большой геомагнитной активности: период инфразвука составляет 40 – 80 с, амплитуда – около 0,1 Па. Происхождение этих инфразвуков, относящихся к диапазону дробных герц, возможно связано с образованием ударных волн.

В исследованиях последних лет была подтверждена гипотеза поисковой активности мышц при построении движений. Так, например, для частного вида движения – сохранения вертикальной позы человека – необходима непрерывная деятельность определённых групп мышц. Мышцы при этом, меняя свое напряжение, как бы осуществляют поиск в процессе минимизации отклонения общего центра тяжести человеческого тела от положения равновесия.

Инфразвуковые колебания воздействуют на весь организм человека, вызывая резонансные явления как всего человеческого тела, так и отдельных его частей, внутренних органов и систем, вызывая в зависимости от амплитудно-частотных характеристик инфразвука и продолжительности воздействия те или иные нарушения в организме. При этом у человека увеличивается общий расход энергии, так как под действием низкочастотных колебании й повышается среднемышечная напряженность. Поэтому можно полагать, что инфразвуковые колебания воспринимаются человеком как физическая нагрузка, которую можно сравнить с другими видами нагрузки, как, например, физическая работа, тепловая нагрузка и др.

Во время инфразвукового воздействия тело человека испытывает ритмическое изменение давления (компрессионно-декомпрессионный эффект). При этом подвергаются раздражению механорецепторы внутренних органов и тканей, мышц и кожи, в результате чего рефлекторным путем в организме возникает ряд сдвигов.

Наиболее общими физиологическими эффектами, наблюдаемыми при действии инфразвуковых колебаний на человеческий организм, являются изменение ритмов дыхания и биений сердца, расстройства желудка и центральной нервной системы, головные боли.

По характеру биологического воздействия инфразвука можно выделить три основные зоны:

  1. Зона «информационного» воздействия. Это область относительно слабых инфразвуков, длительно действующих на объект. Энергия инфразвука здесь играет второстепенную роль и инфразвук следует рассматривать как определенные сигналы, поступающие в организм извне. Внешним проявлением «информационного» воздействия инфразвука может быть чувство беспокойства, неприятные ощущения, повышенная утомляемость, ослабление памяти, психологические сдвиги и т.д.
  2. Зона физиологических изменений. Здесь важную роль играет энергетический фактор инфразвуковых колебаний. При сравнительно невысоких акустических энергиях воздействие инфразвука проявляется прежде всего в функциональных нарушениях органа слуха, а также вестибулярного аппарата, появляется звон и боль в ушах. Ухудшается равновесие и координация движений, изменяется четкость зрения, видоизменяется голос, увеличивается порог слышимости для звуковых частот. При более высоких акустических энергиях возникают головная боль, головокружение, тошнота, кашель, нарушение дыхания и т.д. После прекращения инфразвуковых воздействий указанные симптомы через некоторое время могут исчезнуть без видимых последствий.
  3. Зона поражающего действия инфразвука. При сверхвысоких акустических уровнях могут происходить перфорация перепонок, увеличение легких, разрыв альвеол и прекращение дыхания, повреждение мозга и сердечно-сосудистой системы. Указанные явления могут приводить к гибели человека или длительному выходу из строя.

2.1 Допустимые нормы

Чтобы иметь представление об опасности, которую представляет для слуха шум, необходимо ознакомить с допустимыми нормами шума для разного времени суток, а также узнать, какой уровень шума в децибелах производят те или иные звуки. Таким образом можно начать понимать, что является безопасным для слуха, а что представляет опасность. А с пониманием придет и умение избегать вредного воздействия звука на слух.

По санитарным нормам, допустимым уровнем шума, который не наносит вреда слуху даже при длительном воздействии на слуховой аппарат, принято считать: 55 децибел (дБ) в дневное время и 40 децибел (дБ) ночью. Такие величины нормальны для нашего уха, но, к сожалению, они очень часто нарушаются, особенно в пределах больших городов.

Если уровень шума достигает 70-90 децибел (дБ) и продолжается довольно длительное время, то такой шум при длительном воздействии может привести к заболеваниям центральной нервной системы. А длительное воздействие шума уровнем более 100 децибел (дБ) может приводить к существенному снижению слуха вплоть до полной глухоты. Поэтому вреда от громкой музыки мы получаем гораздо больше, чем удовольствия и пользы. (см. приложение 6)

2.2 Польза и вред

Звуки, вызывающие отрицательные эмоции: шум строительной и ремонтной техники, всё, что издаёт характерный металлический лязг и звон, — дрель, молоток, электропила. По уровню раздражения хуже только детский плач. Зато смех ребёнка стоит первым в списке приятных звуков вместе с пением птиц и журчанием воды.

Даже звучание музыкальных инструментов вызывает негативные эмоции, если тот или иной инструмент связан с неприятными воспоминаниями. Музыка — набор звуков, которые составляют мелодию и ритм. Учёные доказали, что музыка положительно влияет на человека, животных и даже растения.

Слишком громкий звук-выстрел на близком расстоянии или шум реактивного двигателя способен повредить слуховой аппарат. Без последствий человек воспринимает определённый диапазон громкости. Если громкие звуки окружают повседневно, например, в метро, человек постепенно перестаёт воспринимать тихие, теряя слух и расшатывая нервную систему.

Если человек привык к городскому шуму, то, попав в деревню, где ночью тишина, он спит намного хуже, слышит мельчайшие шорохи. Поэтому вредно как перемещение деревенского жителя в городскую среду, так и наоборот.

Чтоб защититься от уличного шума, в городской квартире устанавливают шумоизоляционные окна и двери. Межкомнатные двери должны быть не тоньше сорока сантиметров.

Психологи и врачи советуют уделять внимание тому, что и как слушать. Ведь от окружающих звуков зависит настроение человека, здоровье, работоспособность и успех в жизни.

Глава 3. Экспериментальная часть

Для измерения уровней шума объективным методом пользуются шумомерами. В этих приборах шум воспринимается с помощью широкополосного микрофона, который преобразует звуковые колебания в электрические. Последние усиливаются и подаются на выпрямитель стрелочного прибора(измеритель).

Мы измеряли уровень шума вторым методом. Мы использовали два шумомера, установленные в мобильный телефон, благодаря приложениям «шумомер» и «sound Meter».

Результаты исследования показывают, что в учебных кабинетах превышен допустимый уровень шума. Также значительно выше допустимого уровня уровень шума в кабинете музыки, в спортзале. В коридорах во время перемен, в столовой во время питания учащихся уровень шума приближен к допустимой норме.

3.1 Виды источников шумов в школе

В ходе наших наблюдений мы выявили, что основными источниками звуков и шумов в школе являются разговоры учителей, учащихся, крики, звонок (на урок и с урока), компьютеры, музыка на дискотеке, сотовые телефоны, наушники от сотовых телефонов, плееры, музыкальные центры, радиоприемники, магнитофоны.

3.2 Влияние акустических явлений на состояние учеников

Длительное воздействие шума оказывает влияние на психологическое состояние: учащиеся отмечают жалобы на быструю утомляемость, снижение внимания и сосредоточенности и работоспособности, ухудшение настроения, нарушение сна, общую слабость, повышение раздражительности.

Многим детям нравятся громкие звуки. Многих детей раздражают громкие разговоры, смех, крики, галдеж, звуки игр на компьютере, громкая музыка и т.д. Большинство учащихся осознают негативное влияние звука на состояние здоровья. Часть учеников не знают о вредном воздействии шума на состояние здоровья. Многие согласились с тем, что шум вызывает усталость после уроков и может стать причиной болезни.

Заключение

Шум, каким бы он ни был, всегда будет оказывать различное воздействие на разных людей. Все зависит от индивидуальной восприимчивости людей. Одни очень восприимчивы, шумы их раздражают и вызывают желание покинуть помещение, а другие же способны продолжать заниматься своими делами, привыкнув к такому, пусть и неприятному, фону. Это зависит от внутренних параметров восприятия. Именно поэтому шум, который издает сам человек, может быть не раздражающим, а вот то, что доносится извне, может мешать. Разумеется, в этом вопросе не последнюю роль играет и то, какой это шум: если у соседей непрерывно плачет ребенок или раздается звук перфоратора, это, чаще всего, воспринимается наиболее беспокойно.

Для полного восстановления организма от усталости и напряжения, бытовых проблем и забот просто необходима тишина. Отсутствие раздражителей и вибраций хорошо влияет на нервную систему, помогает привести мысли в порядок, получить здоровый крепкий сон. Чем выше уровень шумов, тем хуже для нашего здоровья.

Сильная перегрузка слухового анализатора приводит к перевозбуждению нервной системы, изменениям психического состояния, к снижению адаптационных ресурсов организма, а значит, к переутомлению. Таким образом, исследование показало, что шумовое загрязнение атмосферы значительно отражается на здоровье человека.

Как музыка влияет на наш мозг

Древнегреческие рукописи гласят: «Музыкальное воспитание – самое мощное оружие, поскольку ритм и гармония проникают в самые сокровенные глубины человеческой души». О том, как можно регулировать свое состояние при помощи музыки, и как современная медицина использует ее для лечения тревоги и депрессии, рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии Татьяна Сурненкова.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что музыка, которую вы слушаете, «кормит» ваш мозг определённой энергией, влияет на его структуру и работу? Или, возможно, вы замечали, что звучащая фоном мелодия создает в вас определенное настроение.

Наверняка многие бывали на техно-рейвах – помните, как там выглядят танцующие? Бешеный ритм, громкий звук – и человек уже в каком-то измененном состоянии. Что-то похожее на транс, только вот «полезен» ли он? Не разрушает ли он нервную систему? Ведь если посмотреть на людей, которые сидят в консерватории и слушают классическую музыку – они тоже находятся в особом состоянии. Но оно иное.

Недавно я услышала такую фразу: «Дети, которые ходили в музыкальную школу – это совсем другие дети!». Ее мне сказала педагог по гитаре, к которой я привела своего сына на прослушивание. Ради эксперимента я понаблюдала за детьми в музыкальной школе. А ведь и правда! Дети более спокойные, вдумчивые, адекватные. Почему?

Что выяснили квантовые физики и Авиценна?

Физики, изучающие наш мир на квантовом уровне, все больше убеждаются в том, что материальный мир, который включает и наши человеческие тела, – это вибрация на разном уровне. Музыка – это тоже вибрация, причем, определенным образом упорядоченная. Поэтому совершенно нет ничего странного в том, что музыкальная вибрация вступает во взаимодействие с вибрацией нашего организма. А какое именно она оказывает влияние – давайте разбираться.

Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения, наряду с диетой, запахами и смехом. Заметили, что музыка каким-то образом влияет на человека и пифагорейцы. Они пользовались специальными мелодиями против ярости и гнева. И свои занятия математикой они проводили под музыку, так как заметили, что с ней обучение идет эффективнее. В III в. до н.э. в Парфянском царстве был выстроен специальный музыкально-медицинский центр. Здесь музыкой лечили от тоски и душевных переживаний.

На Руси самым целительным звуком считался колокольный звон. Его слушали для лечения головной боли, болезней суставов, снятие порчи и сглаза. Возможно, наши предки и не знали, почему им становится лучше, но современные учёные объяснили, что колокольный звон обладает ультразвуковым и резонансным излучением, которое способно моментально уничтожить большинство вирусов и возбудителей опасных болезней.

Каким полушарием мы слушаем музыку?

«Области головного мозга, предназначенные для обработки музыки, анатомически расположены в одном и том же месте, независимо от возраста или культуры индивидуума. – говорит Татьяна Сурненкова. – В общих чертах производство и обработка музыки у правшей происходит главным образом правым полушарием, тогда как речь зависит от левого полушария. Но чем более аналитическое прослушивание музыки, тем больше вовлекается левое полушарие, например, мелодии без слов подвергаются интерпретации правым полушарием головного мозга, но если мелодия сопровождается речью, все больше и больше мобилизуется левое полушарие».

Как тогда музыка влияет на характер электрической активности головного мозга? Оказывается, возникающие изменения во многом зависят от того, воспринимает музыку профессионал или любитель. По словам Татьяны Сурненковой, если слушает профессионал, то у него видны изменения электроэнцефалограммы (ЭЭГ) в правом полушарии, а если «немузыкант» – то в левом. При этом наибольшие сдвиги отмечены в диапазоне 18-24 Гц, а у вторых – 13-18 Гц, то есть музыкально тренированные люди выбирают иную стратегию организации мозговой деятельности при прослушивании музыки, свидетельствующую о более выраженной мозговой активации.

Изучение влияния диско-музыки на центральную нервную систему показало, что изменения ЭЭГ у некоторых любителей дискотек сходны с теми, которые вызывают антидепрессанты.

Хочешь настроение? Выбирай мелодию


 

Получается, мы можем сами, если захотим, менять свое настроение, включая ту или иную музыку. По словам эксперта, прослушивание мелодичной негромкой музыки вызывало снижение представленности частых ритмов ЭЭГ, тогда как энергичная, с четким ритмом, контрастная, умеренного темпа и громкости проводила к увеличению частоты ритмов ЭЭГ.

«Мажорная музыка учащает пульс, повышает артериальное давление, увеличивает тонус мышц, температуру кожи, а минорная музыка медленного темпа «успокаивает» пульс, снижает давление, тонус мышц и температуру. Маршевая музыка стимулирует мышечную работоспособность, некоторые симфонические произведения изменяют кислотность желудочного сока, музыка различного характера по-разному влияет на уровень гормонов в крови».

Получается при плохом настроении нужно слушать бодрую танцевальную музыку?

«Нет, не всегда, – говорит Татьяна Сурненкова. – Диссонанс между настроением исполнителя и его собственным способен вогнать человека в еще большую депрессию. А вот минорные песни некоторым дают ощущение сопереживания».

Важно, чтобы музыка доставляла радость. Например, мажорная, но неприятная мелодия может раздражать. А приятные мелодии замедляют пульс, способствуют расширению сосудов и нормализации давления. Каждый человек имеет собственные музыкальные вкусы, и иногда прослушивание особенно любимого музыкального произведения может вызывать крайне интенсивное удовольствие с появлением дрожи, мурашек и других реакций.

Музыка как наркотик

С помощью позитронно-эмиссионной томографии экспертами была изучена активность головного мозга у музыкантов при прослушивании любимых музыкальных фрагментов. Полученные результаты показали, что удовольствие, получаемое при прослушивании музыкальных фрагментов, совпадает с активизацией структур, участвующих в системе удовольствий. Более того, влияние наркотических средств совпадает с результатами при прослушивании любимой музыки. В одном исследовании было показано, что музыкальные децибелы и наркотик могут взаимно усиливаться и оказывать токсическое влияние на головной мозг.

Скрипка или тромбон? Джаз или румба?

Если рассматривать, как музыкальные инструменты влияют на мозг, то считается, что скрипка и фортепиано лучше успокаивают. Музыка, исполняемая на кларнете, влияет преимущественно на кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую систему. Разные музыкальные стили также влияют по-разному на наш мозг. Например, джаз и блюз могут тонизировать, но могут настраивать на романтический лад. Рок и металл одних вдохновляют, а других способны вогнать в депрессию.

Почему подростки слушают рок?

Влияние музыки на мозг напрямую зависит от возраста и семейных отношений. «Например, пробелы в воспитании подростка, отсутствие необходимого внимания родителей, желание ставить себя в один ряд со своими сверстниками – всё это и приводит неокрепший психологически молодой организм подростка в рок-музыку, – говорит Татьяна Сурненкова. – Сама музыка такого стиля оказывает будоражащее и заряжающее энергией действие, и, как кажется подростку, восполняет те пробелы, которые необходимо заполнить. А популярные агрессивные треки в стиле рэп молодежь воспринимает как символ бунта, противопоставляя себя всему окружающему миру».

Можно ли лечить музыкой?

Мы выяснили, что воздействие музыки на систему удовольствия можно рассматривать как способ релаксации и снятия напряжения. Но это имеет кратковременный эффект, и если состояние человека инертно, то его хватит ненадолго. Но ученые постоянно совершенствуются и изобретают что-то новое.

Так, в 1991 году профессор Яков Левин разработал метод лечения нарушений сна, тревожно-депрессивных расстройств, хронического стресса с помощью прослушивания музыки, полученной путем преобразования собственной электроэнцефалограммы человека в музыкальные файлы. Он называл этот метод «музыкой мозга». Ее записывают с использованием специального оборудования: на голову пациента накладываются электроды, и в течение 5 минут производится запись ЭЭГ. В это время пациент находится в расслабленном состоянии с закрытыми глазами. Получается файл с «музыкой», которую играет вам ваш мозг. У кого-то это напоминает произведения Скрябина, Шнитке, у кого-то Моцарта. Яков Левин утверждает, что когда мозг «распознает» свои колебания, улучшается его функциональное состояние: нормализуются межполушарные взаимодействия, повышается выработка мелатонина – природного антиоксиданта, гормона сна.

Вред наушников

Дата публикации: .

Современную жизнь почти невозможно представить без музыки. А где музыка, там и наушники, позволяющие наслаждаться любимыми мелодиями в любом месте, в любое время, не доставляя беспокойства окружающим. Однако, к сожалению, научно-медицинские исследования говорят об отрицательном воздействии наушников на органы слуха. Поэтому следует разобраться, в чем вред от наушников и как правильно ими пользоваться, чтобы не испортить слух.

Оглядевшись по сторонам на улице, можно заметить, что многие прохожие прослушивают музыку или аудиокниги через наушники. Причем, если раньше большинство слушающих были молодые люди, то нынче не является редкостью увидеть солидную даму или немолодого мужчину с, так называемыми, «таблетками» в ушах. Прогресс не стоит на месте, и многие компании занимаются разработкой все новых разновидностей наушников, отличающихся компактностью и идеальным удобством для прослушивания. Однако, у этого явления есть и печальная обратная сторона.

Редко кто задумывается о вреде наушников, вернее даже не их самих, а той функции, которую они выполняют. Обратите внимание на такую информацию – мощность звука идущего из проигрывающего устройства (мобильного телефона либо MP-3 плеера) равняется приблизительно 110-120 децибел. Вроде бы ничего не говорящие цифры, но все познается в сравнении – эта мощность воздействия на человеческие уши равна по своей силе влиянию ревущего реактивного двигателя (!), когда человек стоит от него всего в 10 метрах!

Любой шум интенсивностью более 80 децибел негативно влияет на внутреннее ухо. Громкая музыка поражает клетки, отвечающие за восприятие звука, особенно если атака идет прямо из наушников. Ситуацию ухудшает еще и вибрация в метро, которая также негативно влияет на структуру уха. В сочетании эти два фактора провоцируют острую тугоухость. Основная ее опасность в том, что она наступает буквально в одночасье, однако вылечить ее очень проблематично.

Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп-или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках.

В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха. После кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным.

Вред разных типов наушников

Наушники вкладыши (вакуумные)

На первом месте по опасности стоят внутриканальные либо, так называемые, внутриушные наушники, которые в последнее время скоростными темпами набирают популярность среди пользователей всех возрастных категорий. Эти наушники «ценятся» за самую высокую концентрацию звука, так как они вставляются непосредственно в открытый наружный слуховой проход. Не встречая никаких препятствий на своем разрушительном пути, источник звука, словно пушка, наносит прицельный удар непосредственно в беззащитную барабанную перепонку.

Одновременно с этим конструкция вакуумных «затычек» создает ощущение изолированности от звуков окружающего мира. Вред таких наушников состоит в том, что человек может не услышать сигнал опасности, например, при переходе улицы. Самое разрушительное в этих наушниках – это включение проигрывающего устройства на полную мощность, что ведет к неимоверной нагрузке на органы слуха и нервную систему организм. За счет резонанса звуковых колебаний в разы усиливается разрушительное воздействие на внутреннее ухо.

Вред данной модели наушников становится очевиден достаточно скоро – уже через 3-4 года регулярного прослушивания музыки через них, обладателю грозит частичная или полная потеря слуха. Это происходит из-за того, что они находятся к барабанным перепонкам намного ближе, чем остальные разновидности.

Принципиальное же отличие вкладышей от других типов наушников заключается в том, что они максимально приближают источник звука к внутреннему уху.

Если такое давление на барабанные перепонки оказывается ежедневно, человек рискует оглохнуть. Длительное воздействие громкой музыки просто убивает слух.

Если вы хотите слушать музыку в наушниках и не нанести вред слуху,то делать это в наушниках-вкладышах можно не более, чем 30-40 минут в день, а в обычных наушникам — не более 1 — 1,5 часа.

Вставные наушники (таблетки)

Наушники открытого типа, как правило, прилагаемые ко многим моделям сотовых телефонов и MP-3 плееров, – одна из самых распространенных разновидностей, и занимающая второе место по вреду, наносимому человеческому организму. До появления вакуумных наушников они считались самыми вредными, теперь же оказалось, что существует и еще более негативное воздействие на органы слуха.

Направление звука в этой разновидности наушников сконцентрировано таким способом, что практически вся выходная звуковая волна направлении в слуховой проход. Однако, в отличие от вакуумных моделей, звук идет, отражаясь от боковых стенок наружного прохода. Но это детали. По сути, этот путь можно рассматривать, как практически прямой. Полной звукоизоляции нет, человек в наушниках частично слышит звуки окружающего мира сквозь сами таблетки и по бокам, вокруг неприкрытых наушником сторон.

Накладные наушники

Данный тип наушников менее вреден, чем два предыдущих. Используются для прослушивания звуковой информации через портативный аудиоплеер, как правило, во время занятий спортом или прогулок. Между динамиками данного типа наушников имеется облегченная упругая соединительная дужка (обруч), располагаемая со стороны затылка или вокруг головы.

Звук на барабанную перепонку при данном способе прослушивания музыки поступает не напрямую. Звукоизоляция достаточно низкая, что ведет к тому, что музыка прослушивается на очень высокой громкости, что, естественно, усиливает негативное влияние.

Мониторинговые наушники

Эта разновидность характеризуется большими накладками, зачастую, полностью обхватывающими ушные раковины и плотно прилегающие к ним. Иногда обруч между динамиками обхватывает половину волосистой части головы. Динамик данных наушников размером с ушную раковину, поэтому большая часть звука, сначала упирается в нее, а затем уже обходными путями поступает на барабанные перепонки.

Считается, что за счет высокой степени рассеивания звуковых колебаний, этот тип наушников наименее вреден из всех существующих. Звукоизоляция высокая, что позволяет прослушивать музыку при минимальной громкости. Именно такими наушниками пользуются профессионалы (звукорежиссеры, аудио-техники).

Вред наушников доказан докторами всего мира. Безвредные наушники подобрать не удастся, по той простой причине, что их не существует. Способ сохранить слух и не вредить своему здоровью один – не слушать звуковую информацию на высокой громкости в течение длительного периода времени.

Существуют универсальные рекомендации, которые помогут сохранить слух и, одновременно, не отказываться от любимых наушников. Разберем их по пунктам.

  1. Необходимо осознать, что наушники неминуемо ведут к понижению слуха. Чем громче музыка в наушниках и чем дольше их использование, тем ощутимее будет потеря слуха.
  2. Любые виды музыкальных наушников ведут со временем к повреждению слуха, но особенно вредны т.н. вкладыши и затычки, т.к. в этом случае звук минует «мембрану» ушной раковины.
  3. За основу вредности звука прослушиваемой через наушники музыки можно взять такие критерии, как невозможность услышать свой собственный голос из-за громкости в наушниках и возможность для окружающих разбирать слова прослушиваемых песен. Любой из этих двух критериев точно указывает на избыточность громкости и, следовательно, на разрушительное действие музыки на слуховой аппарат. Следует снизить громкость.
  4. Специалисты-отоларингологи советуют ограничить прослушивание музыки 60 минутами в день (меньше – лучше). Громкость музыки не должна превышать 60 % от максимума.
  5. По возможности следует переключиться на прослушивание музыки естественным образом, без использования наушников.

И так, необходимо стараться  придерживаться следующих советов:

  • уровень громкости не должен быть больше 60% от максимально возможного;
  • громкость нормальная, если вы можете слышать, что говорят окружающие;
  • люди вокруг не должны слышать вашу музыку;
  • если, общаясь с людьми, вы переходите на крик, значит, громкость слишком большая.

Несмотря на удобство и качество современных наушников, следует помнить о том, что прослушивание громкой музыки через них неминуемо ведет к понижению слуха. А для того, чтобы вернуть себе отличный слух придется пройти серьезное и длительное лечение, которое к тому же не всегда приведет к желаемому результату. Лучше всего, не доводить дело до такой ситуации и беречь то здоровье, которое мы имеем.

 

Подготовила

врач-оториноларинголог

УЗ «21-я центральной районной поликлиники г.Минска»

 Бурчук Н.Ю.

Влияние музыки на плод

Всем хорошо известно, что ребенок, будучи в утробе матери очень тесно связан с ее организмом и находится под постоянным звуковым воздействием. Околоплодные воды являются отличным проводником различных звуков, которые возникают не только в организме матери, но и во внешнем мире. И воспринимать звуки плод начинает очень рано — в конце 1-го месяца внутриутробной жизни образуются барабанная полость и слуховая труба. Начиная с 24 недели, эмбрион начинает реагировать на звуки. В последнем триместре на КТГ можно увидеть изменение сердечного ритма плода как реакцию на резкий звук. Такая реакция плода считается благоприятной. Будущие малыши отлично запоминают голос матери и в дальнейшем не только активно реагируют на него, но и способны отличить от голосов других людей.

Прекрасным примером данной гипотезы стал известный скрипач Иегуди Менухин. Он утверждал, что те музыкальные произведения, которые он отлично помнил, исполняли его родители-музыканты, еще в период ожидания малыша. Майкл Клементс из Лондонского королевского колледжа (занимался исследованием реакции плода на музыкальные произведения) показал, что, начиная с 24 недель, малыши по-разному реагируют на классическую и рок музыку. Музыка Вивальди и Моцарта делала малышей более спокойными, способствовала переходу плода в более расслабленное состояние и малыш быстрее засыпал. И наоборот, активная, современная музыка (например, рок), а также произведения Бетховена и Брамса способствовали повышению двигательной активности ребенка. Установлено, что те дети, которые внутриутробно слушали музыку определенного стиля, меняли свое поведение после рождения на данные произведения, что позволяло предположить, что эта музыка знакома им.

Но лишь единственный звук сопровождает внутриутробное нахождение малыша постоянно – это биение сердца матери. Ритм звука работающего материнского сердца является важной составляющей гармоничных условий внутриутробного развития ребенка и надолго откладывается в памяти взрослого человека. Совершенно неслучайно на каждого взрослого так успокаивающе действует шум накатывающих волн, ритмично набегающих на песчаный пляж. Или многие прекрасно засыпают в купе поезда под монотонный стук колес. И, наоборот, для многих людей заснуть в полной тишине является проблемой.

К вопросу влияния звука на развитие малышей вернулись американские и японские ученые в 80-90 -х годах. Они показали, что воспроизведение записи работающего материнского сердца недоношенным малышам или новорожденным с какой-либо патологией (а на этот раз детям проигрывали сердечные звуки их собственных матерей) значительно снижало у них выделение гормонов стресса в ответ на инъекции и другие лечебные манипуляции. У детей менялось дыхание – оно становилось более спокойное и ритмичным, а насыщение тканей кислородом оказывалось выше. Дети, подвергавшиеся дополнительному звуковому лечению, в среднем на три дня раньше выписывались из отделения интенсивной терапии.

Параллельно начинают появляться исследования, которые утверждают, что спокойная музыка положительно влияет на психику человека, снижая стрессовый фактор у взрослых. Самые популярные исследования в данной области провел француз — Альфред Томатис, активно разрабатывающий методы музыкотерапии. Иногда он в релаксирующую музыку накладывались ритмические звуковые ряды, которые были схожи с пульсирующими звуками тока крови в плаценте.

Если искусственным путем воссоздать звук материнского сердца, то это возвращает уже рожденного ребенка в знакомую ему когда-то звуковую атмосферу, что в свою очередь, производит успокоительный эффект, улучшается сон.

Музыкотерапия не является медикаментозным воздействием и с легкостью может быть применена в домашних условиях с целью успокоения малыша, его расслабления и налаживания сна. Постоянно включая определенную музыку перед сном, возможно у ребенка выработать определенный условный рефлекс, который будет срабатывать в периоды засыпания на звук маминого сердца. Дети быстрее успокаиваются при кишечных коликах, если слушают такую музыку.

Учитывая большое значение ритмических воздействий для профилактики нарушений дыхания у больных и недоношенных детей, указанная звуковая терапия может быть также использована для предупреждения развития синдрома внезапной смерти у детей групп риска.

границ | От редакции: Влияние громкой музыки на физическое и психическое здоровье

Музыка и шум можно рассматривать как совокупность вибрационных событий, которые могут воздействовать на тело и разум. Как таковые они могут вызывать полезные или вредные телесные и психологические реакции. Однако в большинстве случаев производство и потребление современной музыки вызывает сенсорное насыщение и / или перегрузку звуками, которыми манипулируют с точки зрения спектра и динамического диапазона. Такие манипуляции не вредны по определению, но манипуляции могут увеличить вероятность причинения вреда.Риску слуховой чрезмерной стимуляции посвящено много исследований, но эта тема по-прежнему актуальна, поскольку прослушивание музыки является важной формой воздействия шума на досуге. Привычки слушать и отношение к громкой музыке могут даже способствовать поведению, которое может причинить вред слушателям как прямым, так и косвенным образом. На самом деле, прослушивание громкой музыки может повредить улитку (и, возможно, также слуховые ядра и слуховой путь) и может вызвать как временную, так и постоянную потерю слуха.С другой стороны, громкая музыка может принести нам пользу, особенно с точки зрения социальной интеграции и улучшения чувства благополучия и веселья. Поэтому можно задать несколько вопросов. Каковы физические эффекты звука как передаваемой и колебательной энергии? Существуют ли ограничения и предубеждения, которые формируют и изменяют нашу реакцию на звуки? Каковы перцепционные и связанные с ними поведенческие аспекты? Каковы психологические механизмы любви к громкой музыке? Какие социальные факторы способствуют увеличению предпочтения громкой музыки? И как мы можем оценить полезные и вредные эффекты звуков, выходящих за пределы оптимального диапазона стимуляции?

Чтобы ответить на эти вопросы, была запущена специальная тема исследования «Влияние громкой музыки на физическое и психическое здоровье».Были запрошены статьи от ведущих авторов в области акустики, психоакустики, аудиологии, сенсорной биологии, нейробиологии, психологии и социологии с целью дать представление о современном состоянии воздействия громкой музыки на людей. Чтобы обеспечить более широкий обзор, было уделено внимание не только возможным вредным последствиям, но и исследованию основных механизмов, которые приводят людей к рискованному поведению при слушании, даже если они знают, что громкая музыка может быть вредной для их слуховой системы. и их благополучие в целом.

На призыв присылать статьи было не так много ответов, что странно, учитывая важность опасностей неадаптивного слушания, которое в наши дни довольно часто встречается при потреблении музыки многими молодыми слушателями.

Окончательно отобраны пять статей для публикации в этой теме исследования. Их можно разделить на теоретические и эмпирические статьи, в которых основное внимание уделяется пяти основным областям: (i) основные составляющие и характеризующие характеристики опасных звуков, (ii) влияние громкой музыки на биологические организмы, (iii) лежащие в основе механизмы потеря слуха или повреждение слуховой системы, (iv) социокультурные, психологические и поведенческие аспекты прослушивания громкой и шумной музыки, и (v) использование громкой музыки для повышения успеваемости в спорте и физических упражнениях.

Вклад Рейбрука и др. дает общий обзор воздействия громкой музыки и шума на наш организм. Начиная с концепции музыки с точки зрения вибрационной и передаваемой энергии, он исследует два уровня описания: физико-акустическое описание звуков и субъективно-психологические реакции слушателя. Он исследует, как звук может активировать осязание и вестибулярную систему внутреннего уха, помимо слуха. Затем он подробно останавливается на прямых и косвенных эффектах громкой музыки и шума и углубляется в широко распространенный феномен любви к громкой музыке с поведенческой и психологической точки зрения.Альварадо и др. занять более эмпирическую позицию по отношению к основной теме, изучая влияние многократного кратковременного чрезмерного воздействия на крыс линии Вистар. Посредством записи слуховой реакции ствола мозга они смогли продемонстрировать значительное увеличение слуховых порогов из-за снижения входных сигналов улитки, нарушения афферентности в слуховых ядрах и нарушения нейротрансмиссии по слуховым путям, а также заявили, что возрастная потеря слуха ускоряется из-за этого. звуковая стимуляция. В онлайн-опросе о слухах Бич и Гилливер провели эмпирическое исследование предпочтения уровней громкости постоянными посетителями музыкальных заведений.Изучив их отношение и предпочтения к уровням звука и защитному поведению при слушании, они обнаружили, что большинство посетителей не удовлетворены текущими уровнями звука. Помещения должны быть соответствующим образом мотивированы для удовлетворения потребностей и предпочтений своих посетителей, обеспечивая уровни звука не выше, чем желательно для большинства посетителей. В своем исследовании, посвященном спорту и физическим упражнениям, Ван Дайк выяснила, является ли интенсивность музыки эффективной стратегией повышения успеваемости.Было показано, что музыкальная интенсивность может увеличивать бег, силу хвата и время реакции выбора, одновременно уменьшая время до истощения и уровень воспринимаемого истощения. Тем не менее, доказательств в пользу этих утверждений по-прежнему мало, с большим разбросом в экспериментальных планах и тестируемых группах и множеством противоречащих друг другу доказательств. Хотя есть некоторые преимущества, слушатели занятий спортом и физическими упражнениями не считают музыку высокой интенсивности слишком громкой, если они находят ее приятной или мотивирующей.В докладе Manchaiah et al., Наконец, исследуются знания и отношение молодых людей к громкой музыке в разных странах. Они критикуют некоторые исследования отношения, поскольку существует слабая связь между выраженным отношением и поведением, и исследуют социальные представления громкой музыки, полагаясь на теорию социальных представлений. Последнее кажется более фундаментальным, чем установка, поскольку имеет лучшее отношение к поведению. В своем исследовании они представляют обзор и обсуждение.

Авторские взносы

Все перечисленные авторы внесли существенный, прямой и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее к публикации.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Ключевые слова: потеря слуха, громкая музыка, шумовое раздражение, биологические стрессоры, биомаркеры, модель CAALM

.

Образец цитирования: Рейбрук М., Подлипняк П. и Велч Д. (2019) От редакции: Влияние громкой музыки на физическое и психическое здоровье. Фронт. Psychol. 10: 2149. DOI: 10.3389 / fpsyg.2019.02149

Поступила: 15.08.2019 г .; Принята в печать: 05 сентября 2019 г .;
Опубликовано: 19 сентября 2019 г.

Отредактировал и проверил: Изабель Перец, Университет Монреаля, Канада

Авторские права © 2019 Рейбрук, Подлипняк и Уэлч. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (CC BY). Использование, распространение или воспроизведение на других форумах разрешено при условии указания автора (авторов) и правообладателя (ов) и ссылки на оригинальную публикацию в этом журнале в соответствии с принятой академической практикой.Запрещается использование, распространение или воспроизведение без соблюдения этих условий.

* Для переписки: Марк Рейбрук, [email protected]

Может ли громкая музыка повредить мои уши? (для детей)

А? Вы можете говорить? Ой! Вы хотите знать, может ли громкая музыка повредить ваши уши. Вы спрашиваете, потому что вам нравится надевать наушники и увеличивать громкость? Может быть, ваши мама или папа сказали вам: «Убавьте это, пока не оглохнете!» Что ж, они правы.Громкий шум (от музыки или других громких вещей, таких как газонокосилки или реактивные двигатели) может вызвать как временную, так и постоянную потерю слуха.

Потеря слуха означает, что кто-то не слышит так же хорошо, как люди с нормальным слухом. Для некоторых это означает, что они вообще не могут слышать.

Если шум вокруг вас настолько громкий, что вам приходится кричать, чтобы вас услышали, есть вероятность, что у вас возникнут проблемы со слухом. Громкий шум может повредить те части вашего внутреннего уха, которые улавливают звук и посылают сигналы в мозг.Временная потеря слуха может произойти из-за сильного шума. Если у вас временная потеря слуха, некоторое время вы не сможете слышать так хорошо, как обычно. Временная потеря слуха может произойти, если вы находитесь рядом с громким шумом. Если у вас временная потеря слуха, некоторое время вы не сможете слышать так хорошо, как обычно.

У вас также может быть тиннитус (скажем: TIN-ih-tis), медицинский термин, обозначающий звон в ушах. Ваши уши тоже могут казаться «полными».Не волнуйся, должно быть лучше. Но потеря слуха может стать постоянной, если вы будете слушать громкую музыку или слышать громкие звуки снова и снова. Чтобы предотвратить потерю слуха, уменьшите громкость и наденьте средства защиты органов слуха в следующий раз, когда вы окажетесь рядом с громким шумом.

Если кто-то часто и в течение длительного времени находится рядом с громким шумом, может привести к необратимой потере слуха . Это означает, что слух человека никогда не будет таким хорошим, как раньше. Вот почему строители и фабричные рабочие должны носить средства защиты органов слуха.Газонокосилки и электроинструменты, такие как бензопилы, достаточно громкие, чтобы вызвать шум в ушах и потерю слуха.

Длительное прослушивание громкой музыки может вызвать такой же ущерб, особенно если вы используете наушники или вкладыши. Некоторые известные музыканты потеряли слух и имеют непроходящий шум в ушах — настоящая проблема для тех, кому нужно слышать, чтобы сочинять музыку. Вот почему некоторые из ваших любимых музыкантов во время игры носят средства защиты органов слуха.

Вы тоже можете поддерживать свой слух в отличной форме.Защитите свои уши, надев беруши или наушники, когда вы косите лужайку или около шумной техники. Также не забудьте уменьшить громкость, особенно когда вы носите наушники или вкладыши или слушаете музыку в машине. Вы также можете дать ушам отдохнуть, не надев постоянно наушники или вкладыши.

И если вы собираетесь на концерт, надевайте беруши, чтобы защитить уши от шума, удара, удара! Если вы собираетесь много на концерты или если вы сами музыкант, возможно, вы захотите найти специальные беруши, которые могут быть изготовлены для вас.Позаботьтесь о своих ушах, и вы не будете говорить «Что?» позже.

Влияние громкой музыки на физическое и психическое здоровье

Музыка и шум можно рассматривать как совокупность вибрационных событий, которые могут воздействовать на тело и разум. Как таковые они могут вызывать полезные или вредные телесные и психологические реакции. Однако в большинстве случаев производство и потребление современной музыки вызывает сенсорное насыщение и / или перегрузку звуками, которыми манипулируют с точки зрения спектра и динамического диапазона.Такие манипуляции не вредны по определению, но манипуляции могут увеличить вероятность причинения вреда. Риску слуховой чрезмерной стимуляции посвящено много исследований, но эта тема по-прежнему актуальна, поскольку прослушивание музыки является важной формой воздействия шума на досуге. Привычки слушать и отношение к громкой музыке могут даже способствовать поведению, которое может причинить вред слушателям как прямым, так и косвенным образом. На самом деле, прослушивание громкой музыки может повредить улитку (и, возможно, также слуховые ядра и слуховой путь) и может вызвать как временную, так и постоянную потерю слуха.С другой стороны, громкая музыка может принести нам пользу, особенно с точки зрения социальной интеграции и улучшения чувства благополучия и веселья. Поэтому можно задать несколько вопросов. Каковы физические эффекты звука как передаваемой и колебательной энергии? Существуют ли ограничения и предубеждения, которые формируют и изменяют нашу реакцию на звуки? Каковы перцепционные и связанные с ними поведенческие аспекты? Каковы психологические механизмы любви к громкой музыке? Какие социальные факторы способствуют увеличению предпочтения громкой музыки? И как мы можем оценить полезные и вредные эффекты звуков, выходящих за пределы оптимального диапазона стимуляции?

Чтобы ответить на эти вопросы, была запущена специальная тема исследования «Влияние громкой музыки на физическое и психическое здоровье».Были запрошены статьи от ведущих авторов в области акустики, психоакустики, аудиологии, сенсорной биологии, нейробиологии, психологии и социологии с целью дать представление о современном состоянии воздействия громкой музыки на людей. Чтобы обеспечить более широкий обзор, было уделено внимание не только возможным вредным последствиям, но и исследованию основных механизмов, которые приводят людей к рискованному поведению при слушании, даже если они знают, что громкая музыка может быть вредной для их слуховой системы. и их благополучие в целом.

На призыв присылать статьи было не так много ответов, что странно, учитывая важность опасностей неадаптивного слушания, которое в наши дни довольно часто встречается при прослушивании музыки многими молодыми слушателями.

Окончательно отобраны пять статей для публикации в этой теме исследования. Их можно разделить на теоретические и эмпирические статьи, в которых основное внимание уделяется пяти основным областям: (i) основные составляющие и характеризующие характеристики опасных звуков, (ii) влияние громкой музыки на биологические организмы, (iii) лежащие в основе механизмы потеря слуха или повреждение слуховой системы, (iv) социокультурные, психологические и поведенческие аспекты прослушивания громкой и шумной музыки, и (v) использование громкой музыки для повышения успеваемости в спорте и физических упражнениях.

Вклад Рейбрука и др. дает общий обзор воздействия громкой музыки и шума на наш организм. Начиная с концепции музыки с точки зрения вибрационной и передаваемой энергии, он исследует два уровня описания: физико-акустическое описание звуков и субъективно-психологические реакции слушателя. Он исследует, как звук может активировать осязание и вестибулярную систему внутреннего уха, помимо слуха. Затем он подробно останавливается на прямых и косвенных эффектах громкой музыки и шума и углубляется в широко распространенный феномен любви к громкой музыке с поведенческой и психологической точки зрения.Альварадо и др. занять более эмпирическую позицию по отношению к основной теме, изучая влияние многократного кратковременного чрезмерного воздействия на крыс линии Вистар. Посредством записи слуховой реакции ствола мозга они смогли продемонстрировать значительное увеличение слуховых порогов из-за снижения входных сигналов улитки, нарушения афферентности в слуховых ядрах и нарушения нейротрансмиссии по слуховым путям, а также заявили, что возрастная потеря слуха ускоряется из-за этого. звуковая стимуляция. В онлайн-опросе о слухах Бич и Гилливер провели эмпирическое исследование предпочтения уровней громкости постоянными посетителями музыкальных заведений.Изучив их отношение и предпочтения к уровням звука и защитному поведению при слушании, они обнаружили, что большинство посетителей не удовлетворены текущими уровнями звука. Помещения должны быть соответствующим образом мотивированы для удовлетворения потребностей и предпочтений своих посетителей, обеспечивая уровни звука не выше, чем желательно для большинства посетителей. В своем исследовании, посвященном спорту и физическим упражнениям, Ван Дайк выяснила, является ли интенсивность музыки эффективной стратегией повышения успеваемости.Было показано, что музыкальная интенсивность может увеличивать бег, силу хвата и время реакции выбора, одновременно уменьшая время до истощения и уровень воспринимаемого истощения. Тем не менее, доказательств в пользу этих утверждений по-прежнему мало, с большим разбросом в экспериментальных планах и тестируемых группах и множеством противоречащих друг другу доказательств. Хотя есть некоторые преимущества, слушатели занятий спортом и физическими упражнениями не считают музыку высокой интенсивности слишком громкой, если они находят ее приятной или мотивирующей.В докладе Manchaiah et al., Наконец, исследуются знания и отношение молодых людей к громкой музыке в разных странах. Они критикуют некоторые исследования отношения, поскольку существует слабая связь между выраженным отношением и поведением, и исследуют социальные представления громкой музыки, полагаясь на теорию социальных представлений. Последнее кажется более фундаментальным, чем установка, поскольку имеет лучшее отношение к поведению. В своем исследовании они представляют обзор и обсуждение.

5 причин, почему людям нравится громкая музыка (вините свой мозг) — Беруши петли

Пятница, 21:00, ночь только начинается. Вы готовы танцевать с друзьями. Вы заходите в ночной клуб по вашему выбору (конечно, с вашим браслетом и отпечатанной рукой) и видите цветные огни, мигающие в такт.

Танцоры нагревают танцпол. Вы чувствуете бас в груди. Музыка приглашает вас двигаться.

Вы когда-нибудь задумывались, почему громкий клуб или рок-концерт — это так весело?

5 причин, по которым мы любим громкую музыку

1.Громкая музыка снимает стресс

Во внутреннем ухе находится саккулус (произносится как sack-you-less ), который напрямую связан с центрами удовольствия в мозгу. Он выделяет эндорфины, когда стимулируется громкой музыкой, поэтому прослушивание громкой музыки по сути является самолечением.

Согласно исследованию доктора Нила Тодда, саккулус особенно любит низкие частоты (в основном басы) выше 90 децибел. Как ни странно, в какой-то момент считалось, что у саккулуса нет реальной цели.Они и не подозревали, что благодаря этому мы получаем радость от музыки!

2. Песня звучит лучше, если ее играть громко

Так много музыки и столько песен. Многие из них достигают такого уровня сложности, который невозможно оценить при малых объемах. Проще говоря, при воспроизведении громкой музыки становится легче улавливать детали.

Обычно, когда вы слышите больше деталей и улавливаете разные звуки, музыка звучит лучше. В конце концов, именно так художник ее создал — включая все мелкие детали.

Это одна из причин, по которой многие звукорежиссеры и люди, занимающиеся мастерингом песен, испытывают шум в ушах. После многих лет ношения высококачественных наушников и прослушивания песен на повышенной громкости, чтобы убедиться, что микширование будет правильным, у них есть необратимое повреждение слуха.

3. Музыка вызывает эмоции

Озноб при прослушивании музыки называется фриссоном (произносится как free-son ), и это происходит, когда дофамин наводняет тело. Люди, которые реагируют на музыку, имеют сильную связь между частью мозга, которая интерпретирует звук, и частью, которая создает эмоции.

Валори Салимпур, нейробиолог из Университета Макгилла, провела исследование, в ходе которого субъект был подключен к аппарату фМРТ во время прослушивания музыки. Было показано, что наш мозг выделяет дофамин в пиковые моменты песни. И это еще не все. Она также обнаружила, что при прослушивании песен, которые мы уже знаем, предвкушение и пиковых моментов также вызывает выброс дофамина.

Объедините эти два фактора, и вы поймете, почему вы чувствуете себя такими эмоциональными (будь то эйфория или грусть) при прослушивании любимой музыки.

4. (Громкая) музыка блокирует мир

Вам знакомы такие моменты, когда вы едете за рулем, и как только вы приближаетесь к месту назначения или ищете место для парковки, вы выключаете музыку? Точно. Как будто вы не можете сосредоточиться на других вещах, слушая громкую музыку. Это (частично) правда!

Громкая музыка овладевает мозгом: она подавляет другие чувства так же, как алкоголь или наркотики. Это становится всепоглощающим. Иногда очень необходимо заблокировать мир и просто насладиться эмоциями от музыки.

5. Громкая музыка — стимулятор

Вы можете сравнить его с другими стимуляторами, такими как кофеин, кокаин, алкоголь и упражнения. Увеличивает частоту сердечных сокращений и температуру тела. Было даже доказано, что громкая музыка ускоряет бега на беговой дорожке!

Зайдите в тренажерный зал и осмотритесь. Наверное, многие люди тренируются, слушая музыку, потому что это действительно помогает!

Есть ли недостатки у громкой музыки?

Итак, следующий ди-джей вступает во владение.Если не считать нового ди-джея играет музыку еще громче . Так громко, что больно. Вы хотите остаться (возможно, вам стоило взять с собой беруши), но вы не можете находиться в клубе, когда музыка такая громкая.

Как и все остальное, слишком много хорошего может быть опасным. Однако, в отличие от некоторых других опасных веществ, чтобы заметить ущерб, требуются годы «злоупотребления». По сравнению с удовольствием от громкой музыки опасность потери слуха может казаться отдаленной.

Существует также заблуждение, что громкая музыка не причинит вреда, если только она не будет болезненной, которая обычно находится в диапазоне 120–140 децибел.Но потеря слуха может произойти, когда уровень децибел достигает 85, особенно когда воздействие этой амплитуды постоянно.

Клубы обычно воспроизводят музыку громче 115 децибел (обычная газонокосилка — 100 децибел). Люди получат значительный ущерб, если слушать этот уровень в течение восьми часов. Это может вызвать звон в ушах, даже если вы не стоите рядом с динамиком. И не только на день, если не соблюдать осторожность, звонок может быть на всю жизнь. Важно защитить свои уши, чтобы вы могли наслаждаться музыкой всю жизнь.

Как громкий шум вызывает потерю слуха? | NCEH

Покинув очень громкое мероприятие, например концерт или футбольный матч, вы можете заметить, что слышите хуже, чем раньше. Вы можете не слышать шепота, звук может казаться приглушенным, или вы можете слышать звон в ушах. Нормальный слух обычно возвращается в течение от нескольких часов до нескольких дней. Это потому, что волосковые клетки, похожие на травинки, будут больше изгибаться, если звук громче. Но после периода восстановления они снова станут прямыми.

Однако, если громкий шум повредит слишком много волосковых клеток, некоторые из них погибнут. Многократное воздействие громких звуков со временем разрушит многие волосковые клетки. Это может постепенно снизить вашу способность понимать речь в шумных местах. В конце концов, если потеря слуха продолжается, становится трудно понимать речь даже в более тихих местах.

Шум может также повредить нервы в ушах

Помимо повреждения волосковых клеток, шум может также повредить слуховой нерв, который передает информацию о звуках в ваш мозг.Раннее повреждение может не проявиться при проверке слуха. Это может вызвать «скрытую потерю слуха», из-за которой вам будет сложно понимать речь в шумных местах. Эффект громкого шума с течением времени влияет на то, насколько хорошо вы можете слышать в более позднем возрасте. Это также влияет на то, насколько быстро у вас могут развиться проблемы со слухом, даже после прекращения воздействия.

Как мы слышим?

Мы слышим звук из-за вибраций (звуковых волн), которые достигают наших ушей. Мы распознаем эти вибрации как речь, музыку или другие звуки.

Наружное ухо
Наружное ухо — та часть уха, которую вы видите — направляет звуковые волны в слуховой проход. Звуковые волны проходят через слуховой проход и достигают барабанной перепонки.

Среднее ухо
Барабанная перепонка вибрирует от входящих звуковых волн и передает эти колебания трем крошечным косточкам в среднем ухе. Эти кости усиливают или увеличивают звуковые колебания и отправляют их во внутреннее ухо.

Внутреннее ухо
Внутреннее ухо содержит структуру в форме улитки, заполненную жидкостью, называемую улиткой.Звуковые колебания создают волны в улитковой жидкости. Когда волны достигают пика, они заставляют крошечные волосковые клетки изгибаться, что преобразует колебания в электрические сигналы. Эти крошечные волосковые клетки называются стереоцилиями (типами рецепторов, которые могут улавливать звук).

Слуховой нерв
Слуховой нерв передает электрические сигналы от внутреннего уха к мозгу. Мозг интерпретирует сигналы как звуки, которые вы распознаете и понимаете.

Вот 5 причин, по которым наш мозг любит громкую музыку

11 июн ‘2018 Звук

Конечно, вы знакомы с риском постоянного прослушивания громкой музыки, но нет ничего, что заставляло бы наше сердце тикать, как накачивание баса или гитара для автографов.Есть научная причина, по которой мы предпочитаем музыку как можно громче.

Самолечение

Вот почему громкие клубы и рок-концерты делают нас чертовски счастливыми:

1. Все дело в деталях!

Когда вы играете музыку громко, легче уловить все детали. А прослушивание всех частей песни обычно означает, что музыка звучит лучше. Ведь именно так художник ее создал.

Есть причина, по которой звукорежиссеры, художники и музыканты довольно часто имеют (на ранней стадии) шум в ушах .Чтобы они могли уловить всю сложность песни, они увеличивают громкость. Так что будьте внимательны при прослушивании (громкой) музыки!

2. Громкая музыка снимает стресс

Между вашим внутренним ухом и центрами удовольствия в мозгу существует прямая связь. Вкратце объясняется, что когда вы слушаете (громкую) музыку, выделяются эндорфины. Это соединение больше стимулируется низкими частотами выше 90 децибел .

Фриссон

3.Получите накачку!

Вы когда-нибудь замечали, что вы бежите немного быстрее, когда включаете музыку на беговой дорожке? Это потому, что громкая музыка действует как стимулятор. Вы можете буквально взбодриться от громкой музыки, так как музыка может привести к повышению температуры тела и частоты сердечных сокращений. Есть причина, по которой почти все в спортзале ходят по в наушниках .

4. Музыка вызывает приятные эмоции

Когда-нибудь возникали мурашки по коже, когда появлялась ваша любимая песня? Это ощущение называется «дрожью», и оно возникает, когда ваше тело наполняется дофамином.Во-первых, наш мозг выделяет дофамин, когда песни, которые нам нравятся, достигают своего пика. Однако исследование также обнаружило , что ожидание этих моментов запускает выброс дофамина.

5. Громкая музыка блокирует мир

Глупо, но факт: когда вам нужно сосредоточиться на чем-то, вы уменьшаете громкость. Например, когда вы разговариваете с кем-то за рулем автомобиля или когда вам нужно подумать, какой маршрут выбрать, чтобы добраться из пункта А в пункт Б. Громкая музыка овладевает мозгом: она подавляет другие чувства.Это также может работать положительно: блокировать другие стимуляторы (например, окружающие звуки), чтобы вы могли сосредоточиться только на одной задаче. Тем не менее, Knops делает то же самое, что и , без необходимости увеличивать громкость музыки и потенциально повредить ваши уши!

Главное — умеренность.

Но, как и все остальное в жизни: все в меру. Слишком много хорошего может быть опасным, поэтому позаботьтесь о своих драгоценных ушах .

Источник: Loop


Когда вы боретесь с мизофонией, малейшие звуки могут быть худшим триггером.Эмоции, которые вы испытываете, варьируются от отвращения до гнева, гнева и ненависти. Если у вас есть это заболевание, полезно знать, что именно вас запускает. Кроме того, если вокруг вас есть кто-то, кто занимается мизофонией, полезно знать, какие звуки могут вызвать у этого человека. Потому что нет; Не только жевание и глотание могут вызвать у них ярость. Нажмите на спусковой крючок Следующие триггеры мизофонии могут вас удивить: • Звуки, издаваемые за столом — вилка о тарелку, скрежет вилкой зубцами, ложка