Витамины супрадин инструкция: Супрадин инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Supradyn таб., покр. оболочкой: 30 или 60 шт. (24805)

1 — АКТИВАЛ, 2 — ВИТРУМ, 3 — МУЛЬТИВИТАМИНЫ ФОРТЕ, 4— ПОЛИВИТ, 5 — ЦЕРТА ВИТЭ, 6 — ТЕРАВИТ, 7 — ЦЕНТРУМ ОТ А ДО ЦИНКА, 8 — СУПРАДИН

Проанализировав данные, представленные на рис. 1 и 2, а также учитывая то, что СУПРАДИН содержит 8 тщательно подобранных (с учетом суточной потребности организма) минералов, можно сделать вывод, что этот препарат полностью соответствует требованиям, предъявляемым к оптимальному поливитаминному препарату.

Еще одним положительным свойством СУПРАДИНА является удобство применения: внутрь всего 1 раз в сутки.

СУПРАДИН широко применяется в странах Европы. На протяжении 20 лет компаниями-производителями не зарегистрировано ни одного тяжелого побочного эффекта, обусловленного его применением. Это объясняется тем, что создатель препарата — швейцарская компания «Ф.Хоффманн-Ля Рош» является всемирно признанным экспертом в сфере разработки и производства витаминов. Многие из них впервые были синтезированы именно в ее лабораториях.

СУПРАДИН снискал себе заслуженную славу среди лечебных поливитаминных препаратов. Порекомендовав пациенту СУПРАДИН, врач или провизор может быть уверен в правильности выбора.

По материалам, предоставленным безрецептурным подразделением представительства компании «Хоффманн-Ля Рош Лтд» в Украине

¹Anatomical Therapeutic Chemical (ATC) classification index, WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology, 2002.

Супрадин — инструкция, цена, применение, состав, дозировка, противопоказания и аналоги препарата — Likar24

Супрадин – покупают для лечения уже существующей нехватки витаминов и микроэлементов, для поддержки детского организма (быстрый рост организма требует большое количество витаминов и микроэлементов), для улучшения общего состояния здоровья. Отпускается без рецепта, но желательно проконсультироваться с врачом для лучшего эффекта от препарата и избежания возможных побочных эффектов.

Действующее вещество: комплекс витаминов

Вспомогательные вещества препарата: сахароза, маннит (Е 421), кислота винная, натрия гидрокарбонат, сахарин натрия, ароматизатор лимонный PERMASEAL 60.827-71, ароматизатор лимонный PERMASTABLE 3206.

Имеет большое количество форм выпуска. Здесь рассмотрены шипучие таблетки.

Препарат действует благодаря комплексу витаминов и минеральных веществ, содержащихся в его составе.

Витамин А нужен организму человека для здорового развития и поддержании в хорошем состоянии, костей, зубов и кожи.

Витамин В1 улучшает деятельность сердца и помогает в поддержании нормального функционирования нервной системы.

Витамин В2 помогает в ускорении регенеративных процессов в тканях (например, заживление кожи).

Витамин В6 похож по процессам с В1, влияет на кроветворение (улучшает выработку эритроцитов), улучшает состояние нервной системы.

Витамин В12 участвует в кроветворении, улучшает состояние нервной системы.

Витамин С похож по действию на В2, укрепляет стенки капилляров.

Витамин D3 влияет на обмен фосфора и кальция в организме человека, улучшает их всасывание в кишечнике, и в своевременному накоплению в костях.

Витамин Е поддерживает деятельность эритроцитов, и предотвращает повреждение мембран в клетках.

Биотин принимает участие в обменных процессах организма, способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос.

Пантотеновая кислота участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.

Фолиевая кислота участвует в кроветворении (выработке эритроцитов).

Никотинамид участвует в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.

Железо участвует в кроветворении, является важной составляющей гемоглобина, обеспечивает перенос кислорода к тканям.

Фосфор, вместе с кальцием, участвуют в формировании костей и зубов, а также в процессах энергетического обмена.

Марганец способствует правильной минерализации костей.

Медь необходима для полноценного функционирования эритроцитов и обмена железа.

Цинк содержится примерно в 70 ферментов, действующих при синтезе и метаболизме гормонов, а также делении и взаимодействии иммунокомпетентных клеток.

Молибден входит в состав ферментов и коферментов, участвующих во многих окислительно-восстановительных реакциях в организме.

Фармакокинетика

Никоим образом не изучалась.

Лечение витаминной недостаточности различного происхождения и недостатка минералов и микроэлементов, которые возникли из-за повышенной потребности или по причине снижения их попадания в организм вместе с пищей.

Использование мультивитаминных препаратов назначают

детям (организм быстро развивается и требует много витаминов и микроэлементов), беременным женщинам и кормящим грудью, пожилым людям.

При выздоровлении, проведении курса лечения антибиотиками и на протяжении или после проведения химиотерапии.

Может использоваться как дополнительное средство при:

• диетах
• нагрузках физического характера
• чрезмерном потреблении алкогольных напитков
• курении
• болезнях желудочно-кишечного характера.

Таблетку потребляют во время еды, предварительно растворив ее в стакане с водой.

Детям старше 12 лет и взрослым желательно использовать не более одной шипучей таблетки в течение суток.

Не стоит увеличивать рекомендуемою дозировку. Врач в индивидуальном порядке определяет продолжительность вашего курса лечения этим препаратом.

Дети

Препарат можно использовать детям, имеющим 12 лет или больше.

Использование в период беременности и кормления грудью

При соблюдении рекомендованной дозировки использование препарата еще допустимо, но стоит проконсультироваться перед этим у врача.

На протяжении всего первого триместра беременности женщинам не нужно использовать этот витаминный комплекс одновременно с иными препаратами, содержащими в себе витамин А, синтетические изомеры изотретиноина и этретината или бета-каротина, потому что повышенное количество этих веществ может повредить развивающемуся плоду.

Стоит обращать внимание на продукты, содержащие много витамина А или витамина D и на другие, которые могут иметь в своем составе эти витамины.

Длительное превышение дозировки витамином D может нанести вред плоду или новорожденному ребенку.

Желательно предотвратить возможною передозировку витамином D3 ведь постоянное высокое содержание кальция (гиперкальциемия) может создать задержку физического и психического развития, надклапанный аортальный стеноз и ретинопатию у ребенка.

Дополнительное использование этого препарата обычно считают безопасным при кормлении грудью. Витамины и минералы, содержащиеся в этом лекарственном средстве, попадают в грудное молоко. При соблюдении дозировки не стоит ожидать негативного влияния на ребенка. Желательно проконсультироваться у врача, если ребенок принимает любые другие добавки.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз А и / или D, лечение витамином А или синтетическими изомерами изотретиноина и этретината или бета-каротина, лечение ретиноидами; нарушение функции почек, нефролитиаз, уролитиаз; гиперкальциемия, тяжелая гиперкальциурия, нарушение обмена железа и / или меди, гиперфосфатемия, гипермагниемия, подагра, гиперурикемия; эритремия, эритроцитоз, тромбофлебит, тромбоэмболии тиреотоксикоз; саркоидоз в анамнезе, активные формы туберкулеза; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

При использовании препарата в рекомендуемых к употреблению дозах существует только малая вероятность передозировки.

Почти все случаи с превышением дозировки связанные с одновременным и чрезмерным использованием одно- или многокомпонентных лекарственных средств. Острое или длительное превышение дозировки может быть причиной гипервитаминоза (избыточное поступление витаминов) А или D и гиперкальциемии, а также вызвать появление токсических эффектов от железа и меди.

Среди первых симптомов вы можете почувствовать: внезапное появление головной боли, нарушения сознания и нарушения со стороны ЖКТ (например, тошнота или диарея), обычно они возникают при острой передозировке.

Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, сразу прекратите свой курс лечения и проконсультируйтесь с врачом.

При длительном использовании в чрезмерных дозах появляется раздражение на слизистой оболочке пищеварительного тракта человека, аритмия, парестезии (ощущение покалывания, жжения или щекотки без видимой на то причины), гиперурикемия (избыточное количество мочевой кислоты в жидкости, может вызвать воспаление суставов), снижение терпимости организмом глюкозы, выше нормы уровень глюкозы в сыворотке крови, транзиторное повышение активности АСТ, ЛДГ, щелочной фосфатазы, нарушение функции почек, сухость и появление трещин на ладонях и ступнях, выпадение волос, себорейная сыпь.

Если наблюдается передозировка, следует сделать промывание желудка.

Побочные эффекты

В общем смысле, этот препарат хорошо переносится человеческим организмом. Но возможны единичные случаи когда наблюдаются симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта:

• ощущение дискомфорта в желудочно-кишечном тракте,
• запор
• диарея
• тошнота
• рвота.

В редких случаях это средство может вызвать аллергические реакции у человека. Может проявиться:

• крапивница,
• отек лица,
• одышка,
• покраснение кожи,
• сыпь,
• волдыри
• шок.

Если возникают аллергические реакции, то стоит остановить курс лечения этим препаратом и провести консультацию у врача.

Моча может окраситься в желтый цвет, но это не представляет опасности для человека, такой эффект может появиться из-за наличия в лекарственном средстве витамина В2.

Витамин С может быть причиной развития гемолитической анемии у некоторых людей, страдающих дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Со стороны иммунной системы могут проявиться аллергические и анафилактические реакции, может развиться до анафилактического шока.

Редко, но поступали сообщения о развитии реакции повышенной чувствительности при которой могут проявляться: синдром астмы, легкие и средние по тяжести реакции, с определенной вероятностью могут поражать кожу, систему дыхания, желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему. Эти реакции могут сопровождаться такими симптомами как:

• сыпь,
• крапивница,
• отек,
• одышка,
• покраснение кожи,
• волдыри,
• зуд,
• ангионевротический отек,
• некардиогенный отек легких.

В редких случаях могут проявиться тяжелые реакции, в качестве примера можно привести анафилактический шок.

Есть шанс на проявления гиперкальциурии (через нее в почках могут сформироваться камни) и гиперкальциемии.

У некоторых пациентов может проявляться: головная боль, головокружение, бессонница, нервозность, повышенное потоотделение.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Если использовать этот витаминный комплекс в соответствии с рекомендациями, то не стоит ожидать взаимодействия с другими препаратами. В литературе есть информация о множественном потенциальном взаимодействии для отдельных составляющих этого лекарственного средства.

Были сообщения о том, что препараты имея в своем составе витамины Е и К, следует использовать с осторожностью людям, которые лечатся антикоагулянтами или лекарственными средствами, влияющими на слипание тромбоцитов. Исходя из этого, больным что принимают другие лекарственные средства вместе с этим витаминным комплексом, следует провести консультацию у врача перед началом лечения.

Продукты, которые имеют в своем составе, магний, железо, медь или цинк могут влиять на всасывание антибиотиков и противовирусных препаратов, используемых перорально, и это может привести к снижению системной концентрации. Больным, которые используют этот препарат одновременно с антибиотиками, стоит потреблять препараты с промежутками во времени от одного до двух часов.

Одновременное использование этого препарата со слабительными может уменьшить всасывание организмом витамина D.

Пиридоксин (витамин В6), даже при малой дозировке, усиливает периферическое метаболизм леводопы, в результате чего является антагонистом допаминергической действия леводопы при лечении болезни Паркинсона. Этот антагонизм нейтрализуется комбинацией с ингибиторами декарбоксилазы.

Взаимодействие с пищевыми продуктами

Так как щавелевая кислота (содержится в составе шпината и ревеня) и фитиновая кислота (содержится в составе цельных злаков) могут угнетать поглощение кальция, не желательно использовать такие продукты в первые два часа после приема этого витаминного комплекса.

10 таблеток в тубе, в картонной упаковке — 125.80-161,40 грн по Украине

Хранить не более 3 лет.

Хранить в сухом и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 ° С.

показания и противопоказания, состав и дозировка – АптекаМос

противопоказания, побочное действие, дозировки, состав – таблетки шипучие; таблетки, покр. оболочкой в справочнике лекарственных средств

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки шипучие цилиндрические, плоские, от бледно-желтого до светло-желтого цвета, с вкраплениями более темного и более светлого цвета, растворяются в воде с выделением пузырьков, образуя зеленовато-желтый, непрозрачный, с небольшим осадком раствор с запахом лимона.

Вспомогательные вещества: лимонный ароматизатор Permaseal 60/827-71, лимонный ароматизатор Permastable 3206, маннитол, сахароза, натрия сахарин, натрия гидрокарбонат, тартаровая кислота.

10 шт. — цилиндры алюминиевые (1) — коробки картонные.
10 шт. — цилиндры полипропиленовые (1) — коробки картонные.

Таблетки, покрытые оболочкой оранжево-красного цвета, овальные, двояковыпуклые.

Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, повидон, лактоза, кросповидон, маннитол, магния стеарат, сахароза.

Состав оболочки: сахароза, крахмал рисовый, тальк, титана диоксид, сухой спрей акации, кантаксантин 10% водорастворимый, парафин твердый, парафин жидкий легкий.

10 шт. — блистеры (3) — пачки картонные.

СУПРАДИН инструкция по применению, цена, аналоги, показания, совместимость, отзывы

пл. Революции, д.5 (3) пл. Советская, остановка общ.транспорта (3) пр-т. Бусыгина, д.19 (4) пр-т. Бусыгина, д.45А (4) пр-т. Гагарина, д.107 (3) пр-т. Гагарина, д.113 (4) пр-т. Гагарина, д.184 (4) пр-т. Гагарина, д.222 (4) пр-т. Гагарина, д.4 (4) пр-т. Гагарина, д.48 (4) пр-т. Гагарина, д.84 (4) пр-т. Героев, д.26 (4) пр-т. Кораблестроителей, д. 22/1 (3) пр-т. Кораблестроителей, д.22 (4) пр-т. Кораблестроителей, д.25 (4) пр-т. Кораблестроителей, д.4 (4) пр-т. Ленина, д.16 (4) пр-т. Ленина, д.2 (3) пр-т. Ленина, д.28А (4) пр-т. Ленина, д.41 (4) пр-т. Ленина, д.44 (3) пр-т. Ленина, д.57 (3) пр-т. Ленина, д.67 (4) пр-т. Ленина, д.77 (4) пр-т. Молодёжный, д.19 (4) пр-т. Октября, д.13 (4) пр-т. Октября, д.18 (4) пр-т. Октября, д.25 (3) ул. 40 лет Победы, д.4 (4) ул. Адмирала Васюнина, д.1, корп.1 (3) ул. Адмирала Макарова, д.3, корп.2 (4) ул. Академика Сахарова, д.109 (4) ул. Артельная, д.5А (4) ул. Базарная, д.8 (4) ул. Баранова, д.9 (4) ул. Батумская, д.1А (4) ул. Бекетова, д.18 (3) ул. Бекетова, д.66 (3) ул. Белинского, д.118/29 (4) ул. Белинского, д.38 (4) ул. Белинского, д.87 (3) ул. Березовская, д.111 (4) ул. Богородского, д.5, корп.1 (4) ул. Большая Покровская, д.29 (3) ул. Большая Покровская, д.63 (4) ул. Бориса Корнилова, д.2 (4) ул. Бориса Панина, д.10 (4) ул. Бориса Панина, д.4 (4) ул. Бурденко, д.18 (4) ул. Буревестника, д.16 (4) ул. Васенко, д.3 (4) ул. Веденяпина, д.10 (4) ул. Веденяпина, д.18 (3) ул. Верхне-Печерская, д.14, корп.1 (3) ул. Верхне-Печерская, д.4, корп.1 (4) ул. Верхне-Печерская, д.5 (3) ул. Военных Комиссаров, д.1 (4) ул. Волжская Набережная, д.25 (4) ул. Гаугеля, д.1 (4) ул. Генерала Зимина, д. 2 (4) ул. Генерала Ивлиева, д.39 (4) ул. Героя Прыгунова, д.10 (4) ул. Гордеевская, д.161 (4) ул. Горная, д.11 (4) ул. Даргомыжского, д.20 (4) ул. Движенцев, д.14 (4) ул. Долгополова, д.17/38 (4) ул. Дьяконова, д.20 (3) ул. Дьяконова, д.24А (4) ул. Есенина, д.14 (4) ул. Есенина, д.41 (4) ул. Ефремова, д.16 (4) ул. Зайцева, д.17 (4) ул. Звездинка, д.3А (4) ул. Иванова Василия, д.14, корп.1 (4) ул. Ижорская, д.18 (4) ул. Карла Маркса, д.16 (4) ул. Карла Маркса, д.20 (4) ул. Карла Маркса, д.47 (4) ул. Касьянова, д.1 (4) ул. Коминтерна, д.160 (4) ул. Коминтерна, д.168 (4) ул. Коминтерна, д.172 (4) ул. Коминтерна, д.4/2 (4) ул. Комсомольская, д.4 (4) ул. Космическая, д.34, корп.2 (4) ул. Космонавта Комарова, д.16 (4) ул. Краснодонцев, д.1 (4) ул. Краснодонцев, д.23 (3) ул. Краснодонцев, д.9 (4) ул. Краснозвездная, д.31 (4) ул. Кудьминская промышленная зона № 1, д.89 (4) ул. Куйбышева, д.1 (4) ул. Культуры, д.13 (4) ул. Культуры, д.14 (4) ул. Культуры, д.3 (4) ул. Львовская, д.3 (4) ул. Львовская, д.7 (3) ул. Маршала Рокоссовского, д.4 (4) ул. Маршала Рокоссовского, д.8А (4) ул. Мечникова, д.37 (4) ул. Мончегорская, д.15А, корп.1 (3) ул. Мончегорская, д.16А, корп.1 (4) ул. Мончегорская, д.7А (4) ул. Народная, д.38 (4) ул. Ногина, д.9 (3) ул. Окская, д.2 (3) ул. Октябрьской революции, д.42 (4) ул. Переходникова, д.29, корп.1 (4) ул. Планетная, д.36 (4) ул. Плотникова, д.5 (4) ул. Политбойцов, д.8 (4) ул. Полтавская, д.16 (4) ул. Республиканская, д.25 (4) ул. Родионова, д.165, корп.10 (4) ул. Родионова, д.189/24 (4) ул. Родионова, д.195 (3) ул. Родионова, д.5 (4) ул. Романтиков, д.5 (3) ул. Светлоярская, д.24 (4) ул. Светлоярская, д.32 (4) ул. Семашко, д.33/58 (4) ул. Сергея Акимова, д.34 (4) ул. Сергея Есенина, д.32 (4) ул. Снежная, д.25А (4) ул. Телеграфная, д.3 (4) ул. Тонкинская, д.7А (4) ул. Фруктовая, д.5, корп.1 (4) ул. Чаадаева, д.28 (4) ул. Школьная, д.34 (4) ул. Щербинки I, д.11 (4) ул. Южное шоссе, д.16 (2) ул. Южное шоссе, д.44 (4) ул. Южное шоссе, д.28, корп.1 (4) ул. Ярошенко, д.1 (4) ш. Казанское, д.10, корп.3 (4) ш. Казанское, д.5 (4) ш. Московское, д.126 (4) ш. Московское, д.179 (4) ш. Московское, д.191 (4) ш. Московское, д.37 (4) ш. Московское, д.9 (3) ш. Южное, д.21В (4)

Витамины супрадин инструкция — Доставка по РФ

Отжимайтесь, приседайте, подтягивайтесь, делайте упражнения для пресса.Эти упражнения можно выполнять не только со своим весом, но использовать «подручные» дополнительные отягощения. Некоторые заявляют – «дома мышцы не накачаешь». Что значит не накачаешь ? Неужели, если вы будете подтягиваться с дополнительным весом в 30-40 килограмм, у вас будет слабая спина ? Нет, у вас будут большие и сильные мышцы спины и рук ! Так же вы можете отжиматься с отягощением на брусьях и от пола.В качестве отягощения вы можете использовать что угодно – большие бутылки с водой, пакеты с песком… да хоть камни. Сначала научитесь хорошо выполнять упражнения со своим весом, а затем, постепенно, добавляйте отягощения.К тому же, есть сложные варианты этих упражнений. Можно подтягиваться и отжиматься на одной руке, можно приседать на одной ноге, для таких упражнений нужна большая физическая сила.Обязательно сделайте дома перекладину для подтягиваний и, желательно, брусья для отжиманий. Настенные брусья и перекладину можно купить в спортивном магазине.

Питание перед тренировкой

Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).

Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить мышцы и мозг энергией. Во время тренировок топливо сжигается очень быстро, и нужно, чтоб оно было гликогеновым, так как из жира тело не может поставлять нужные количества энергии (из-за нехватки кислорода).

Белки перед тренировкой не будут источником энергии, они будут источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает.

Жир в питании перед тренировкой должен отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, и если она там будет находится во время тренировки, то может вызвать колики, тошноту и отрыжку.

Классическими приемами пищи перед тренировкой будут следующие:

• мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисом

• нежирный бифштекс с картофелем

• омлет из белков яиц с овсянкой

Калорийность приема пищи должна быть обычной, такой же, как и у всех других ваших приемов пищи. Объемную пищу (большую порцию салата или тарелку супа) лучше съесть за час-два до тренировки, чтобы она успела перевариться, и желудок опустел. Более плотную пищу (полтарелки каши или творожка) можно съесть за 30 минут-час до начала тренировки.

Если вы тренируетесь, чтобы нарастить мышечную массу, то за 30 минут до тренировки съешьте один фрукт крупных размеров с низким гликемическим индексом (яблоко, груша, клубника или любые другие ягоды) и запейте его белковым напитком (лучше из сывороточного белка (whey protein powder)). Расчет белка в этом коктейле следующий: 0.22 г сывороточного белка на килограмм веса. Например, если вы весите 68 кг, то в коктейле (замешанном на воде) должно быть 15 г белка.

Также за 30 минут до тренировки выпейте стакан крепкого черного кофе (можно с сахарозаменителем, но не со сливками) или очень крепкого зеленого чая. Это поможет секреции эпинефрина и норэпинефрина, которые мобилизуют жир из жировых клеток, чтобы тело могло воспользоваться им как топливом. Таким образом, во время тренировки вы сожжете больше жира и меньше глюкозы, гликогена и аминокислот. Усталость в процессе тренировки наступит гораздо позже. Голова будет лучше соображать, и вы сможете тренироваться более интенсивно. Эффект от кофе перед тренировкой длится примерно 2 часа.

Сразу перед тренировкой лучше все-таки ничего не есть, так как физическая активность отвлекает от процесса пищеварения (ритмичных сокращений желудка, чтобы переварить пищу). В крайнем случае, если вы очень голодны, можно выпить стакан белкового коктейля или молока.

Питание во время тренировки

Самое главное во время тренировки — это не забывать пить! Уже при 2%-ном обезвоживании тренировка будет вялой и малоэффективной.

Не ориентируйтесь на чувство жажды. Интенсивные тренировки подавляют работу рецепторов жажды в горле и ЖКТ, так что к моменту, когда вам захочется пить, ваше тело уже будет обезвожено сверх меры. Кроме того, с возрастом датчики жажды в теле утрачивают свою чувствительность. Взрослым людям надо пить воду, потому что надо, а не потому, что хочется.

Если вы заметили симптомы обезвоживания (два или больше одновременно):

• чувство жажды

• сухость во рту

• сухие или даже потрескавшиеся губы

• головокружение

• усталость

• головная боль

• раздражительность

• отсутствие аппетита,

немедленно начинайте пить воду и прервите тренировку на несколько минут, пока не пройдут симптомы.

Режим питья следующий: прямо перед началом тренировки выпейте стакан воды и во время занятий пейте по чуть-чуть каждые 15-20 минут. Объем выпитого будет зависеть от количества пота. Вам нужно обеспечить гидрацию и даже супергидрацию организма во время тренировок.

Если тренировка длится больше часа, то желательтельно пить специальные спортивные напитки. С сахарами из них должно поступать примерно 30-60г углеводов в час. Больше 60г углеводов тело во время тренировки не усвоит, а продуктивность тренировки может снизиться. Пить калорийные напитки следует понемногу, отпивая каждые 10 минут. Спортивные напитки также содержат полезные электролиты (соли), которые тело утрачивает с потом и мочой.

Во время тренировки также можно пить фруктовые соки, желательно свежевыжатые, а не магазинные. Можно с уверенностью сказать, что все покупные соки, даже те, которые продаются с пометкой «100% сок без добавления сахара», разведены водой и содержат подмешанные сахара. Апельсиновые соки чаще всего содержат свекольный сахар, яблочные — кукурузный сироп и инулин. Самым лучшим соком является свежевыжатый апельсиновый, разведенные водой в пропорции 1:1.

Питание после тренировки

Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл — в результате НИЧЕГО НЕ ТРЕНИРУЕТСЯ, немного сожжется жир и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет. В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, ни одной калории из пищи не пойдет на жир. Это очень важно.

Углеводы после тренировки лучше потреблять в жидком виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться резкого скачка в уровне инсулина, с его анаболическими и антикатаболическими свойствами. Самыми лучшими считаются клюквенный и виноградный сок, потому что в них высокое соотношение глюкозы к фруктозе в углеводном профиле. Потребляйте примерно 1 г углеводов из сока на каждый килограмм ИДЕАЛЬНОГО веса. Стакан виноградного сока содержит 38 г углеводов (155 ккал), а стакан клюквенного — 31г углеводов (115 ккал). Также можно есть любую углеводную пищу, не содержашую жира (хлеб, варенье, сахар, картофель, рис, макароны, фрукты, овощи и т.д.).

Кроме того, сразу после тренировки нужно загрузиться белками. Лучше всего в форме белкового напитка из порошка. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличится в три раза (по сравнению с голоданием). Так что берите с собой бутылку с коктейлем из белкового порошка и сока, если вы тренируетесь вне дома, и выпейте все сразу, как только прекратите тренировку. Количество белка из порошка должно быть 0.55г на каждый килограмм идеального веса. Если вы не можете пить белковые коктейли по каким-то причинам, полагайтесь на белки яиц. Если есть возможность поесть в течение часа после тренировки, то выбирайте любую белковую пищу, просто рассчитайте нужное количество белка.

Поскольку у питания после тренировки есть только одна важная цель — максимально быстро и эффективно поспособствовать приросту мышечной массы, — то жира в этом приеме пищи не должно содержаться вообще. Жир в пище замедлит проход углеводов и белков из желудка в кровь. Белковая пища должна быть нежирной, т.е. если курица — то грудки, а не ножки. Если яйца, то только белки. Говядины и свинины следует избегать, так как они всегда очень жирные, отдавайте предпочтение телятине. Также надо быть осторожными с сыром, молоком, йогуртами и творогом — как правило, они содержат в себе не меньше 5% жира. Исключением является только жирная рыба (не жареная!). Ее можно и нужно есть как можно чаще.

После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все «шоколадное» (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, мешает вашему телу перезагрузить гликоген в мышцы и печень и воспользоваться белком для ремонта мышц. Так что если вы тренируетесь по утрам, терпите 2 часа, а уж потом пейте настоящий крепкий кофе. Чашка кофе, выпитая перед тренировкой, должна помочь вам оставаться бодрыми и энергичными. Если совсем не можете отказаться от кофе или чая, выбирайте их декафинизированные аналоги.

Не тренируйтесь зря — выжимайте максимум эффекта из минимума затрат путем оптимизации питания до, во время и после тренировки!

Супрадин Таблетка | Использование, побочные эффекты, состав, цена и дозировки

Супрадин — это мультиинеральная и поливитаминная таблетка, которая обеспечивает организм необходимым количеством минералов и витаминов. Это помогает компенсировать отсутствие минералов и витаминов, которых нет в потребляемых продуктах питания. Он производится Abbott Healthcare Pvt Ltd (AHPL) и продается без рецепта; тем не менее, перед применением лекарства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Таблетка Супрадин состоит из необходимой комбинации минералов, витаминов и ферментов, включая сульфат меди, пантотенат кальция, сульфат цинка, витамин H, витамин E, витамин D и различные формы витамина B (B1 + B2 + B3 + B5 + B6 + B9 + B12).

Принимается в качестве добавки. Он действует как альтернативный источник минералов и витаминов; который недоступен в потребляемых пищевых продуктах. Он помогает сбалансировать дефицит любых необходимых витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования организма.

Супрадин является многоцелевым лекарством и, следовательно, может использоваться при различных состояниях, включая, помимо прочего, дефицит витаминов и минералов. Вот список условий, при которых назначают лекарство:

• Кожные заболевания: Некоторые кожные заболевания возникают из-за дефицита витамина. Использование этого лекарства помогает восполнить дефицит, тем самым предотвращая и вылечивая состояние кожи.
• Анемия: Одна из причин анемии — недостаток некоторых витаминов. Это помогает восполнить дефицит витаминов, тем самым помогая в лечении анемии.
• Усилитель иммунитета: Он содержит множество витаминов и минералов, поэтому помогает улучшить иммунологическую защиту организма. Он работает как усилитель иммунитета.
• Инфекции: Это помогает организму бороться с инфекциями и снижает уровень инфекций.
• Сила волос: Придает силу волосяным фолликулам. Он также помогает в профилактике и лечении ломкости и поседения волос. Добавка также укрепляет ногти.
• Цинга: Цинга возникает из-за дефицита витамина С. Этот препарат содержит витамин С, поэтому восполняет его дефицит.
• Проблемы с желудком: Установлено, что он эффективен при лечении изжога и проблемы с желудком.
• Зубы и кости: В его состав входят кальций и витамин D3. D3 способствует усвоению кальция, а присутствие кальция укрепляет зубы и кости.
• Беременность: Лекарство помогает удовлетворить потребность организма в питательных веществах во время беременности.
• Невропатия: Установлено, что он эффективен при лечении невропатий, включая диабетическую невропатию.

Помимо предполагаемых эффектов, потребление Supradyn иногда может вызывать определенные побочные эффекты.Побочные эффекты могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от клинических условий, а также от принимаемых лекарств (если таковые имеются).

Вот список побочных эффектов, которые могут возникнуть из-за употребления Супрадина:

• Угревая сыпь
• Чрезмерное мочеиспускание
• Спазмы в животе
• Затрудненное дыхание
• Тонкий волос
• Зрение становится нечетким
• Крапивница
• Вялость
• Вероятность диареи
• Рвота
• Запор
• Тошнота
• Отек губ, горла, лица или языка
• Временное окрашивание зубов
• Стул темного или черного цвета

Читать далее: Побочные эффекты Атаракса | Побочные эффекты асталина

• Его следует употреблять после консультации с практикующим врачом.Это исключает риск взаимодействия и других осложнений.
• Дозировка назначается в зависимости от клинического состояния, возраста и пола человека.
• Нет конкретной дозировки; однако это лекарство обычно принимают один раз в день.
• Перед назначением Супрадина детям следует проконсультироваться с педиатром.
• В случае пропуска дозы следует принять таблетку Супрадин, как только вы вспомните. Пропущенную дозу следует пропустить, если время для следующей дозы почти подошло.Дозу нельзя превышать для компенсации пропущенной дозы.
• Ни в коем случае не следует принимать его при передозировке. Это может привести к нежелательным эффектам.
• При возникновении нежелательного эффекта следует незамедлительно обратиться к врачу.

Читать далее: Дозировка Супрадин | Дозировка триптомера

Это минеральная и витаминная добавка, в состав которой входят несколько витаминов и минералов.

Вот список минералов и витаминов, присутствующих в таблетке Супрадин:

• Витамин А
• Витамин B (B1, B2, B6, B7, B12)
• Витамин C
• Витамин Д
• Витамин Е
• Борат натрия
• Оксид магния
• Пантотенат кальция
• Сульфат магния
• Сульфат цинка
• Сульфат марганца
• Сульфат меди
• Кальций Фосфор
• Молибдат натрия
• Борат натрия
• Никотинамид
• Сульфат железа

Вышеупомянутые ингредиенты Супрадина помогают в правильном функционировании организма, компенсируя любой дефицит.Концентрации этих солей могут варьироваться в зависимости от дозировки, необходимой человеку.

Читать далее: Композиция Авиль | Состав Аугментина 625

• Добавку нельзя употреблять без консультации с практикующим врачом, и ни в коем случае пациенты не должны употреблять лекарства в количестве, превышающем предписанное.
• Его не следует употреблять лицам с язвенная болезнь .
• Людям, страдающим от серьезных кожных заболеваний, таких как экзема или дерматит, следует избегать использования этого препарата.
• Людям с известной аллергией на это лекарство или любой из его ингредиентов не следует принимать это лекарство.
• Людям с жалобами на ссадины рекомендуется избегать приема лекарств.
• Людям, у которых в анамнезе был острый инфаркт миокарда, то есть блокировка кровотока к сердечной мышце, следует избегать приема добавки.
• Пациенту с аппендицитом в анамнезе следует всегда проконсультироваться с врачом перед приемом таблетки.
• Беременным женщинам перед приемом Таблетки следует проконсультироваться с врачом.
• Кормящим женщинам следует проконсультироваться с фармацевтом относительно использования этого лекарства и его влияния на ребенка.

Пациентам могут быть назначены лекарства с таким же составом и характером, что и у Супрадина, в случае, если этот препарат недоступен.

Вот список заменителей с похожим составом:

• Таблетка Well Active 24 — Wellix Healthcare Pvt. ООО
• Таблетка Асмавит- Meyer Organics Pvt. ООО
• Таблетки Оптинейрон Форте — Люпин Лтд.
• Таблетка Кадбе- Cachet Pharmaceutical Pvt. ООО
• Таблетка Шинофит- Shine Pharmaceuticals
• Анофер Некст таблетка — Sun Pharma
• Планшет Riconia LP — Ranbaxy labs
• Таблетка Oxzim Plus — Shine Pharmaceuticals
• Nutrolin B (новый) Pediatabs- Cipla Ltd.
• Таблетка Polybion Czs — Merck Limited
• Планшет One UP Gold D — Торрент Фармасьютикалс Лтд.
• Таблетка Максимин Форте — Anglo French Drug & Industries Ltd
• Цинковит Таблетка — Apex Laboratories Pvt Ltd
• Таблетка Tanz — Genx Pharma Limited
• Капсула Cardioplus — Ipca

Читать далее: Заменитель кремаффина | Нисип плюс Заменитель

Одновременное употребление двух или более лекарств или смешивание Supradyn Tablet с пищевыми продуктами может привести к некоторым нежелательным эффектам.Также у этого лекарства есть противопоказания. Перед употреблением следует проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения.

Также врач должен знать историю болезни и принимаемые препараты, прежде чем назначать Супрадин.

Вот список лекарств и состояний, которые не должны совпадать с Супрадином:

Взаимодействие с лекарствами:
Комбинирование этого лекарства с другими лекарствами может свести на нет действие друг друга или привести к нежелательным эффектам.Нежелательные эффекты включают ухудшение состояния здоровья или нарушение нормального функционирования органов.

Вот список препаратов, которые нельзя сочетать с Супрадином:

• Антациды
• Триоксид мышьяка
• Алендронат
• Абакавир
• Гидроксид и оксид алюминия
• Аскорбиновая кислота
• Амиодарон
• Противозачаточные таблетки
• Кальцитриол
• Карбамазепин
• Другие минеральные и витаминные добавки

Если наблюдается какой-либо нежелательный эффект, следует незамедлительно проконсультироваться с врачом.

В некоторых случаях требуется корректировка дозы, а в других случаях следует заменить лекарство подходящим заменителем, чтобы избежать осложнений.

Взаимодействие с болезнями

Есть некоторые медицинские условия, при которых эта таблетка может взаимодействовать и ухудшать существующее состояние или может привести к возникновению какого-либо другого состояния. Следовательно, перед употреблением при следующих условиях следует проконсультироваться с врачом:

• Язвенная болезнь
• Ссадины
• Острый инфаркт миокарда
• Острый дерматит (кожная инфекция)
• Острая экзема
• Болезнь печени
• Почечная недостаточность

Взаимодействие с алкоголем

Рекомендуется не употреблять алкоголь во время приема этого препарата.Это может привести к нежелательным эффектам, таким как повреждение печени, сонливость и головокружение .

Взаимодействие с лабораторным тестом

Пациентам с сахарным диабетом не следует сдавать анализ мочи или глюкозы после его употребления. Прием этого лекарства может повлиять на результат теста и может дать ложноположительный результат.

Пациенты, принимающие Супрадин, должны сообщить об этом персоналу лаборатории перед сдачей теста.

Читать далее: Ибупрофен Цена | Химорал Форте Прайс

Супрадин содержит в качестве активных ингредиентов различные минералы и витамины. Он помогает восполнить необходимое количество минералов и витаминов, необходимых организму. Некоторые из функций, выполняемых Supradyn, перечислены ниже:

• Такие витамины, как B1, B12, C, D3 и т. Д.помощь в профилактике и лечении таких состояний, как цинга и анемия.
• Минералы, присутствующие в этом лекарстве, включая кальций, цинк, железо, помогают поддерживать нормальное функционирование нервов, костей и клеток крови.
• Он подавляет рост вируса простого герпеса.
• Он помогает в метаболизме углеводов, поддерживая нормальный рост.
• Питательные вещества, присутствующие в Супрадине, способствуют выработке антител и гемоглобина, поддерживая нормальный уровень сахара в крови.
• Он повышает уровень глутатиона и, следовательно, защищает клетки от преоксидантного повреждения.
• Он помогает тканям в дыхании и метаболизме белков и жиров.
• Он подавляет повреждение, вызванное свободными радикалами, таким образом заживляет раны и замедляет процесс повреждения клеток.
• Добавка блокирует производство липопротеинов низкой плотности, что помогает снизить уровень триглицеридов и холестерина.

• Выпускается в форме таблеток для приема.
• Его следует вводить перорально с водой или в соответствии с инструкциями врача.
• Его следует употреблять во время еды или сразу после еды. Это способствует лучшему усвоению питательных веществ.
• Его следует проглотить целиком. Его не следует жевать или измельчать перед употреблением.
• Рекомендуется принимать лекарство в фиксированное время и через равные промежутки времени.

Супрадин — это поливитаминная и полиненеральная таблетка.Следовательно, он назначается при следующих условиях:

• Кожные заболевания
• Проблемы с волосами и ногтями
• Изжога
• Проблемы с глазами или расстройства
• Дефицит витамина B 12
• Высокое кровяное давление
• При беременности
• Злокачественная анемия
• Дефицит тиамина
• Алопеция
• Кожные инфекции
• Неврологические расстройства или нарушения
• Проблемы с сердцем
• Мигрень
• Анемия
• Психические проблемы
• Судороги
• Салицилатная токсичность
• Катаральные респираторные заболевания
• Остеоартроз
• Диабетическая невропатия
• Психиатрические состояния
• Антидоты от отравления фосфором
• Врожденный гипотиреоз
• Лечение фосфорных ожогов кожи
• Высокое содержание холестерина
• Болезнь Альцгеймера
• Понос
• Артрит
• Дефицит витаминов (A, B, C, D}
  Повреждение клетки
• Лечение раны
• Ремонт тканей
• Синтез красных кровяных телец
• Цинга
• Остеопороз
• Ревматоидный артрит
• Грудная боль
  Изжога

• Антациды, такие как молоко магнезии
• Лекарства для щитовидной железы, такие как левотироксин.
• Антибиотики, такие как тетрациклин
• Ципрофлоксацин

Инструкции по хранению Супрадина приведены ниже:

• Супрадин следует хранить при комнатной температуре.
• Следует избегать прямого воздействия тепла и света.
• Место хранения должно быть недоступно для детей и домашних животных.
• Его нельзя хранить в местах с повышенной влажностью, например в ванной или возле раковины.
• Его нельзя смывать или выбрасывать в канализацию.
• Если срок годности Supradyn Tablet истек, его следует утилизировать должным образом.

Ответ: Настоятельно не рекомендуется употребление Supradyn Tablet во время беременности.Точно так же не рекомендуется употреблять этот препарат при грудном вскармливании.

Ответ: Дозировка этой таблетки полностью зависит от вашего медицинского случая, и ваш врач назначит вам точное количество Supradyn, которое необходимо употребить.

Ответ: Чрезмерное употребление таблетки Супрадин может привести к ухудшению здоровья.Вы всегда должны следовать рецепту, рекомендованному вашим врачом.

Ответ: Таблетка Супрадин не у всех вызывает привыкание. Однако лучше избегать любых злоупотреблений, на которые у вас может возникнуть соблазн. Он не произведен таким образом, чтобы вызвать привыкание к этому лекарству.

Ответ: Применяется для лечения дефицита витаминов и минералов.Некоторые из клинических состояний перечислены ниже:

• Дефицит витаминов
• Проблема с глазами
• Сердечные расстройства
• Изжога

Ответ: Обычно сообщаемые побочные эффекты включают следующее:

• Проблемы с дыханием
• Крапивница
• Вялость
• Угревая сыпь
• Затуманенное зрение

О любых побочных эффектах, которые мешают нормальному функционированию организма, следует немедленно сообщать медицинскому работнику.

Ответ: Если человек испытывает головокружение, сонливость или слабость; в таком случае не рекомендуется управлять транспортным средством или работающими механизмами. Это может увеличить риск аварии. Кроме того, если возникают эти побочные эффекты, следует как можно скорее проконсультироваться с врачом.

Ответ: Это полностью зависит от клинического состояния матери.Следует проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения и употреблять его только в том случае, если преимущества перевешивают риск. Его влияние на здоровье кормящего ребенка также следует заранее обсудить с врачом, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Ответ: Это поливитаминные таблетки, которые назначают при дефиците питательных веществ.

Ответ: Да, употребление этого препарата может вызвать аллергические реакции в зависимости от клинического состояния человека.Вот список возможных аллергических реакций:

• Одышка
• Крапивница
• Отек лица, губ, глаз, рта или языка

Ответ: Этого следует избегать в следующих условиях:

Аллергия: Если у человека в анамнезе была аллергия на Супрадин или какой-либо из его ингредиентов.

Язва: Если у человека активная язвенная болезнь, следует избегать приема этого лекарства.

Проблемы с сердцем: Следует избегать при остром инфаркте миокарда.

Кожные заболевания: Если у человека есть серьезные кожные заболевания, такие как дерматит или экзема, следует избегать использования этой таблетки.

Читать далее: Аскорил | Альпракс | Энзофлам | Пан D

«Супрадин». Инструкция по применению

Мультивитаминный комплекс под названием «Супрадин» уже давно является одним из самых популярных продуктов в своей «весовой категории».Первоначально он был разработан специально для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом, но со временем стал супрадином, чтобы рекомендовать гораздо более широкий круг потребителей как один из лучших поливитаминных комплексов на отечественном рынке.

Если вы возьмете пакет с надписью «Супрадин», то инструкция к препарату будет на виду — прямо на одной из сторон коробок с лекарством, более подробная аннотация также вложена в коробку. Более подробно информирует покупателя о преимуществах и возможных недостатках этого комплекса.

В состав препарата входят двенадцать незаменимых витаминов, восемь минеральных веществ и полезных микроэлементов. Он сбалансирован таким образом, чтобы практически полностью удовлетворять суточную потребность человеческого организма в столь необходимых веществах. Вот почему руководство Супрадин, которое содержит все необходимое для информации потребителя, способно быстро устранить недостатки и восстановить энергетический баланс. В составе препарата суточная норма витаминов А (пальмитат ретинола), В1 (мононитрат тиамина), В2 (рибофлавин), В6 (гидрохлорид пиридоксина), В12 (цианокобаламин), Солнце (фолиевая кислота), С (аскорбиновая кислота), D2. (эргокальциферол), E (токоферола ацетат), H (биотин).Он содержит пантотеновую кислоту и ниацин, а также кальций, магний, железо, марганец, фосфор, медь, цинк и молибден.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. …

Руководство по витаминам «Супрадин», содержащее подробную информацию, часто выпускается в форме шипучих таблеток или пилюль и продается в упаковках по десять штук.Но такие формы — это не единственный вид препарата, который существует на рынке. Специально для детей — «Супрадин детский гель». Инструкция к нему довольно простая — употреблять его нужно во время еды. Детям от трех до шести лет производитель рекомендует ограничить дозу до половины чайной ложки два-три раза в день, а детям старше семи лет — по одной чайной ложке два раза в день.

Представители компании «Bayer Sante Familiale», которая занимается производством препарата, порекомендовали бы Супрадин всем, кто ведет активный образ жизни, в частности спортсменам во время возрастающих нагрузок.Также поливитаминный комплекс не помешает принимать каждый во избежание осложнений при различных заболеваниях и в период выздоровления, при приеме гормональных препаратов и антибиотиков, а также в зимне-весенний период, когда организм особенно подвержен дефицитам. Женщины могут принимать этот комплекс для улучшения состояния волос, кожи и ногтей, а мужчины — просто для восполнения дефицита различных витаминов.

Можно не бояться применять супрадин — инструкция красноречиво показывает, что препарат не вызывает серьезных побочных эффектов, даже если вы применяете его несколько месяцев.Однако производитель предупреждает, что препарат может вызвать легкое расстройство желудка, аллергические реакции и пожелтение мочи.

Витаминный комплекс нельзя принимать людям с повышенной чувствительностью к любому из его компонентов, а также тем, у кого наблюдается склонность к развитию различных аллергических реакций.

Следует отметить, что супрадин, руководство которого доступно на нескольких языках, не рекомендуется при наличии почечной недостаточности, гиперкальциемии или гипервитаминоза A или D.

В целом Супрадин — один из лучших витаминных комплексов, которые сегодня можно найти на мировом рынке. Вот почему этот продукт рекомендуется многими врачами как один из самых безопасных и безвредных из поливитаминов.

Supradyn Tablet — Продукт — tabletwise.net

Supradyn Tablet работает при лечении дефицита витамина B12; подавление роста вируса простого герпеса; метаболизм углеводов, таким образом, поддерживает нормальный рост; поддержание многих тканей тела для предотвращения дефицита витамина В2; производство антител и гемоглобина за счет поддержания нормального уровня сахара в крови; защита клеток от перекисного повреждения за счет повышения уровня глутатиона; действует в цикле трикарбоновых кислот на уровне альфа-кетоглутарата; помогая тканям в дыхании и метаболизме жиров, белок, таким образом, снижает уровень холестерина в крови, подавляя синтез ЛПНП; облегчение формирования сетчатки, необходимой для плохого освещения и цветового зрения; блокирование повреждений, вызванных свободными радикалами, таким образом заживляет раны; замедление процессов, повреждающих клетки; активация ферментов и углеводного обмена; увеличение усвоения кальция и фосфора, необходимых для крепких костей; восполнение потребности организма в магнии; расщепление белков и других веществ; наращивание мышц и улучшение координации мышц; расщепление пищи на сахар; снабжение организма железом; поддерживает нормальное функционирование организма, а также способствует формированию костей;

Подробная информация об использовании, составе, дозировке, побочных эффектах и ​​обзорах Supradyn представлена ​​ниже.

Можно ли принимать поливитамины на ночь?

Вы должны иметь возможность принимать поливитамины перед сном с минимальными побочными эффектами или без них.

Кредит изображения: Tijana87 / iStock / GettyImages

Никакие таблетки не могут заменить здорового, разнообразного питания, регулярных упражнений и надлежащего увлажнения, но иногда вам просто нужна небольшая дополнительная помощь. В то время как популярность поливитаминов уменьшается сейчас, когда люди учатся выбирать только те витамины, которых им может не хватать, ежедневный прием одного витамина может помочь заполнить пробелы, которых может не хватать в вашем плане питания.

Подсказка

Вы можете принимать поливитамины на ночь, если вы принимаете их с небольшим количеством еды, чтобы покрыть желудок и помочь вашему организму усвоить жирорастворимые витамины.

Понимание поливитаминов

Мультивитамины — это именно то, что подразумевает их название — витаминные таблетки, которые содержат более одного типа витаминов. Наиболее распространенные поливитаминные смеси содержат витамины A, B и витамины C, D, E и K. Обычно они также содержат такие минералы, как медь, железо, селен и цинк.

Некоторые из этих витаминов водорастворимы, а некоторые необходимо принимать вместе с источником жира, чтобы ваше тело могло их усвоить. Важно точно знать, что содержится в ваших поливитаминах, чтобы вы знали, как их принимать, и чтобы убедиться, что вы получаете правильный баланс питания.

Подробнее: Мультивитамины против отдельных витаминов

Лучшее время для приема витаминов

По данным Medical News Today, не существует универсального ответа на вопрос о том, когда лучше принимать витамины.Например, витамины группы B работают лучше всего натощак, поэтому лучше принимать их утром. Ваш организм не накапливает витамин С, поэтому его следует принимать небольшими дозами в течение дня.

Жирорастворимые витамины, такие как A, D, E и K, содержатся в пищевых продуктах в таких больших количествах, что большинству людей не нужно их дополнять. Жирорастворимые витамины могут быть опасны, если вы принимаете слишком высокие дозы, поэтому подумайте о своей обычной диете, прежде чем решать, нужны ли вам поливитамины, содержащие их.

Подробнее: Когда лучше всего принимать поливитамины?

Принимать поливитамины перед сном

Прием витаминов перед сном может вызвать изжогу или общее расстройство желудка. Витамины Stress Tab содержат железо, поэтому, если вы собираетесь принимать их перед сном, храните их в недоступном для детей месте в течение дня.

По данным медицинских экспертов Kaiser Permanente, передозировки железа являются основной причиной смерти детей в возрасте до 6 лет.Лучшее время для приема Stress Tabs действительно зависит от вашего графика и ваших предпочтений, если вы не превышаете рекомендуемую дозировку.

Принимайте поливитамины с небольшим перекусом, чтобы обеспечить усвоение жирорастворимых витаминов и помочь покрыть желудок. Кальций способствует усвоению жирорастворимых витаминов, поэтому возьмите небольшую упаковку обезжиренного йогурта, унцию или две сыра, стакан молока или даже небольшую ложку мороженого, чтобы покрыть желудок и убедиться, что вы может поглощать любые жирорастворимые витамины из вашего поливитамина.

Подробнее: Можно ли принимать витамины перед сном?

Почечных витаминов для людей, находящихся на диализе

Предоставлено диетологами DaVita®

Почему я не могу регулярно принимать поливитамины, если у меня заболевание почек?

Если у вас хроническая болезнь почек (ХБП) и вы находитесь на диализе, врач, скорее всего, сказал вам, что безрецептурные поливитамины могут быть вредны для вашего здоровья.Есть несколько основных причин, по которым многие поливитамины, отпускаемые без рецепта, не подходят людям, находящимся на диализе:

• Слишком много витаминов A, E и K — их следует ограничивать или даже избегать, потому что их уровень в организме увеличивается по мере того, как почки перестают работать.
• Некоторые поливитамины не содержат достаточного количества водорастворимых витаминов, таких как C, B-комплекс и фолиевая кислота (фолиевая кислота). Водорастворимые витамины не накапливаются в организме, и их необходимо заменять ежедневно.Люди с ХБП имеют повышенную потребность в некоторых водорастворимых витаминах.

Зачем нужен почечный витамин?

Ваша диета, функция почек, диализ и другие факторы могут повлиять на ваши потребности в витаминах:

• Некоторые продукты ограничены почечной диетой.
• Ваш аппетит может ухудшиться из-за пониженной функции почек.
• Побочные эффекты лекарств могут изменить усвоение некоторых витаминов или увеличить суточную потребность.
• Витамины теряются во время каждого сеанса диализа.

Рекомендуется ежедневно принимать витамины для почек. Постарайтесь сделать это привычкой принимать его после диализа и в то же время, когда вы не лечитесь. Вы также можете принять его перед сном.Вот другие способы управлять витаминами в почках вместе с другими лекарствами:

• Приобретите органайзер для таблеток, чтобы распределить таблетки и принимать правильные суточные дозы. Может быть полезен органайзер, в котором есть отдельные разделы для дней недели, а также для разного времени суток. Для технически подкованных людей лучше всего подойдут электронные версии органайзеров для таблеток. Чтобы различать лекарства и добавки, могут быть полезны бутылочки с цветовой кодировкой.
• Управляйте лекарствами в электронном виде, создавая электронный журнал или таблицу для упорядочивания лекарств.

Поговорите со своим лечащим врачом о том, как не забыть принимать витамины для почек. Это часть улучшения качества жизни на диализе.

ECANDLES4ханделиры

AVI AVI

Вклад COVID-19, разработанный в условиях самоизоляции:

Самодельные огнестойкие ЗАТЯНКИ для люстр в старинных домах

Ниже приводится подробная инструкция, как построить ЭКАНДЛИ для люстр в качестве меры защиты от пожаров.За исключением лампочек, все материалы, используемые для изготовления ЭКАНДЛЕЙ, являются вторично переработанными бытовыми отходами. ECANDLE тщательно оптимизированы, чтобы сделать их надежными и простыми в изготовлении. Эта работа также была проделана для подготовки возможного проекта «Tueftellabor Einstein» в Цуге, Швейцария. Из-за проблемы с COVID-19 нам пришлось закрыть нашу лабораторию во время блокировки. Большинство из нас, как тренеры, являются пенсионерами, и близкий контакт с молодежью от двух до трех- слабо в настоящее время исключен.Социальное дистанцирование недопустимо при приобщении молодежи к ремеслу.

Таким образом, мы представляем пошаговую инструкцию проекта, который представляет общий интерес и может быть легко выполнен дома с использованием всех имеющихся домашних инструментов, таких как ножницы, плоскогубцы и сверла. Все используемые материалы доступны даже во время блокировки: миниатюрные лампочки для духовок, алюминиевые упаковочные материалы, в том числе пивные банки и упаковка шипучих сжатых капсул. Действительно, помогая укрепить свою иммунную систему в качестве профилактической меры против COVID-19, я решил пройти курс поливитаминного лечения, принимая капсулу Supradyn energy один раз в день.Я уже начал создавать ECANDLES, используя более короткие трубки Pretuval, противогриппозного препарата, еще до вспышки COVID-19. Когда я тестировал более длинные трубки Supradyn, я обнаружил, что большая длина этих трубок значительно улучшила производительность и надежность ECANDLES.

Купив две великолепные люстры из горного хрусталя 1720 года для своего охраняемого объекта, Chateau d’Epanvilliers — музея старых игр во Франции, который открыт для туристов в летний июль и август, я поискал ECANDLES.Это связано с новой тенденцией во Франции — предлагать ночные посещения при свечах. Для меня не могло быть и речи об использовании обычных свечей из соображений пожарной безопасности. В люстрах всегда используются винтовые электрические лампочки узкой колеи. Я быстро понял, что таких ЭКАНДЛЕЙ нет на рынке, поэтому мне пришлось придумать собственное решение. Была предпринята попытка максимально использовать материалы в дизайне!

Рассматривая светодиодные решения, можно столкнуться с проблемным сочетанием имея ограниченное пространство, объем свечи и тот факт, что люстры подключен к 220 вольт, но светодиоды используют низкое напряжение.Я наткнулся на решение обнаружение миниатюрных лампочек, которые продаются за освещение бытовые напорные печи. Действительно, эти лампочки не только поддерживают высокие температуры, они также выделяют много тепла! Тепло, производимое СПЕЦИАЛЬНЫМ Лампочки OSRAM OVEN 15w -85lm (SPC OVEN T CL15 230V — E14 / SES, www.ledevance.com) можно использовать для полезной работы и разрешить создание горячих турбины с пневматическим приводом.

Пошаговая процедура сборки ЗАПИСЕЙ в 9 шагов: 1) Материалы, инструменты и используемые шаблоны; 2) подготовка трубок путем обрезки дна и 3) сверление 4 отверстия для воздуха; 4) изготовление, центрирование и заточка удерживающей пружины турбины; 5) резка и формовка ротора; 6) наклеиваем пламя на джинсовую заклепку поверх ротор и установка ротора на трубу; 7) изготовление пружинного держателя для ECANDLE; 8) построение светлой тени вокруг четырех отверстий для воздуха; 9) окончательная сборка, тестирование и покраска ЗАПЧАСТИ.

1) Используемые материалы, инструменты и шаблоны.

Лампочка изображена на предыдущем рисунке и уже подготовлена Тюбик с шипучими прессованными капсулами Supradyn показан ниже. Обратите внимание на ластик карандаш с вершиной, который будет использоваться для размещения удерживающей пружины ротора внутри трубка. Справа видны отверстия для воздуха, которые мы должны просверлить в трубках. Все остальные алюминиевые детали, ротор, пламя и световой плафон, изготовлены из разрезать алюминиевые банки для безалкогольных напитков или пива.Для опорной пружины ротора и нижняя удерживающая пружина используется нержавеющая сталь с легким пружинным действием толщиной 1 мм. провод. Для подшипников используются заклепки из нержавеющей стали или твердой меди — см. 6). Малярный скотч используется для нанесения светлых оттенков 8).

На изображениях выше и ниже показаны инструменты, которые я использовал: широкий и узкие плоскогубцы, острогубцы и круглогубцы с загнутыми половинками, и кусачки для резки проволоки.Набор напильников: плоский черновой напильник для обрезки дна. трубок, тонкий круглый напильник наполовину, тонкий плоский напильник и очень тонкий плоский напильник. напильником, чтобы заточить подшипник ротора на конце стальной пружины. Показан инструмент для шила. рядом с ножницами, которые используются для резки и резки алюминия. Фломастер для маркировки используется для изготовления роторов 5) и светлых оттенков 8). Метр конечно тоже надо. Тиски показаны под 2).

На следующем рисунке показаны шаблоны, используемые для создания ЭКАНДЛЕЙ.Из слева направо видна пластиковая трубка, сделанная поворотом пластиковой фольги размером 4 см на 10 см, вокруг трубки Супрадина и приклеиванием ее к трубка. Точное положение 4 отверстий на расстоянии 5 мм от нижнего края и равномерно распределены по трубке Супрадин, отмечены на пластиковой трубке и проколоты шилом. Этот шаблон позволяет таким образом разметить и проткнуть шилом центры четыре отверстия для воздуха.

Следующие два шаблона показывают две нижние части, разрезанные на 3), с маркировкой и перфорацией шило точно в центре.Левая служит для нахождения центра ротора. несущие пружины. Тот, что справа, отмечен тем же 8-гранным узором, с изображением креста и звезды, образованных квадратом 6 мм x 6 мм вокруг центра и линии, проведенные от 4 углов к 4 радиальным точкам, которые лежат между Пересекать. За первой круглой центральной частью показано альтернативное центрирование. деталь припаяна из медной проволоки, которую заменили алюминиевой.

Далее следует шаблон для отслеживания пламени на алюминиевом листе: 35 мм. общая высота х 10мм общая с.Срез внизу на расстоянии 5,5 мм от дна. с обеих сторон на глубину 2 мм. Затем верх обрезается в форме пламени. К справа от шаблона пламени видна пружина ротора, которая используется для уравновесить роторы. Его венчает законченный ротор. Последний и правильный Большинство шаблонов представляет собой флакон для специй диаметром 41 мм, который используется в пункте 8) для формируют светлый оттенок. Я заметил, что все эти контейнеры для специй немного более широкий верхний и нижний диаметры.Пришлось «засыпать» часть инкрустации. стекло, обернув пластиковую ленту шириной около 4 см, чтобы довести его до такого же состояния. диаметр (см. следующие рисунки).

2) Обрезка нижней части шипучих алюминиевых трубок

Для того, чтобы обрезать дно трубок, нижние края сначала покрываются известью. вокруг трубы с файлом среднего курса (см. изображение слева вверху), чтобы сформировать гребень около 2мм.Пластиковая крышка используется, чтобы не повредить трубки. тиски. На нижнем левом снимке показано, что дно врезано в этот гребень. — пила не касается желтой части. После каждой резки, как показано, трубка поворачивается для следующего равного сечения. Этот осторожный подход продолжается по всей длине трубки, пока дно не отвалится.

На верхнем правом изображении показано, что таким образом можно выполнить оптимальную стрижку. проявляется в том, что разрез точно совмещен с верхней частью алюминия. Нижний.Наконец, разрез должен быть гладким и без режущих кромок с помощью тонкий полукруглый напильник, служащий как внутри, так и снаружи трубы. Остерегайтесь резки края — обрезанная алюминиевая фольга может быть ужасно острой!

Если у вас нет готовых алюминиевых трубок длиной около 134 мм и диаметром 28 мм (например, Supradyn от BEYER), вы также можете изготовить эти трубки, обернув алюминиевую фольгу из пивных банок вокруг полимерной упаковки диаметром около 140 мм на 28 мм (т.е.е. Упаковка витамина С от ALDI)

Сначала нужно разрезать пивную банку ножницами. Будьте осторожны, чтобы не порезаться об алюминиевую фольгу! Обычная стандартная европейская пивная банка позволит вам получить плоский лист размером 14-15 см примерно на 21 см.

Мы разрежем его пополам размером 10,5 см на 14,5 см. Мы отмечаем линию на 13 см (красная) и оборачиваем оставшуюся часть плоскогубцами, чтобы образовался гребень на дне трубок.

Затем нам нужно обернуть каждую половинку вокруг пластиковой сердцевины и плотно закрепить фольгу скотчем.Гребень также помогает закрепить фольгу, скользя закрытой частью на одном конце в открытую часть на другой стороне, а затем плотно закрывая выступ с помощью плоскогубцы. Режущий конец трубки защищен липкой лентой вокруг него.

Затем загните ленту по режущей кромке.

3) Просверливание 4 воздушных отверстий в трубке на конце, который теперь является дном ECANDLES

Мы хотим разместить 4 отверстия диаметром 1 см по периметру трубок, чтобы они касались алюминиевого армирующего выступа трубок.Это позволяет размещать эти входы для воздуха в области шейки между металлической и стеклянной частью лампочек. Это оптимально для охлаждения света и передачи тепловой энергии в виде горячего воздуха.

Для этого пластиковый шаблон отверстий проталкивается через трубку и прикрепляется к трубке, чтобы предотвратить ее перемещение при 4-х кратном протыкании трубки шилом. Вставьте шило в трубку как минимум, чтобы просто проткнуть его, не расширяя отверстия шаблона.После этого удалите шаблон и осторожно расширьте каждое отверстие, постоянно поворачивая шило. Будьте осторожны, так как внезапный прокол может привести к отверстию в центре! В качестве альтернативы отверстия можно также расширить с помощью ручного сверла, как показано на нижнем левом рисунке.

Я расширяю отверстия, используя все свои сверла вручную, одно за другим, с 3,5 мм до 10 мм.

Конечно, я пробовал сверлить электродрелью, но заметил, что из-за мягкого материала, который имеет тенденцию к разрыву, наилучшие результаты были достигнуты при более утомительном ручном подходе.

4) Намотка, центровка и заточка удерживающих пружин турбины.

Турбина с приводом от горячего воздуха содержит охватываемую часть джинсовой заклепки, которая, в свою очередь, находится на заостренном конце пружины из нержавеющей стали. Эффект спринта блокирует эту деталь внутри трубки ECANDLE. Это, в свою очередь, гарантирует, что прямой конец, загнутый вверх в центре пружины, прочно закрепится на центральной оси ECANDLE.

Для намотки пружины используется шаблонная трубка диаметром 2 см. Общая длина проволоки из нержавеющей стали сечением 1 мм, равной 25 см, достаточна для образования пружинной детали. Первые 25 мм должны быть прямыми и располагаться слева (см. Нижний ряд слева на картинке выше), используя широкую сторону плоскогубцев. Затем провод поворачивают второй раз на 30 мм от конца, чтобы сместить левый прямой конец от вас примерно на 3 мм (этот второй поворот также виден на том же рисунке выше). Теперь этот конец продвигают через отверстие в крышке шаблона, чтобы удерживать его на месте, наматывая проволоку вокруг шаблона.Намотка осуществляется поворотом трубки на два с половиной оборота от себя, при этом провод плотно прижимается к стволу и к краю крышки. На правом верхнем рисунке в среднем ряду показано, как пружина растягивается назад после того, как отпустила проволоку.

После вытягивания витой пружины из шаблона прямая часть должна быть помещена в центр пружины плоскогубцами. Убедитесь, что прямая часть направлена ​​под прямым углом к ​​намотке вдоль оси пружины, как показано на верхнем левом рисунке ниже.Используйте шаблон нижней части, который протыкают шилом в центре, чтобы проверить центральное положение прямой иглы, как показано на правом верхнем рисунке внизу. Поместите пружину внутрь ЭКАНДЛЯ и снова отцентрируйте верхний конец иглы, используя тот же шаблон (см. Средний ряд ниже).

После разрезания проволоки диагональным ножом конец иглы имеет форму крыши. Таким образом, его необходимо осторожно заточить с помощью очень мелкой извести, как показано вверху слева внизу.Используйте очень тонкую полировальную бумагу и отполируйте иглу со всех сторон. Эффект известкования вокруг иглы следует проверять с помощью увеличительного стекла (не упомянутого выше). Внимательно осмотрите иглу, медленно поворачивая ее под увеличительным стеклом. Для регулировки пружины используется укороченная трубка, что позволяет удерживать пружинную проволоку, загибая ее к центру плоскогубцами.

5) Резка и формовка ротора

Нижний шаблон с изображением звезды помещается на алюминиевый лист, вырезанный из банки для безалкогольных напитков / пива, и шилом пробивается центральная точка, а 8 точек окружности копируются на лист.Затем копируются центральный квадрат и звезда, как показано на нижнем левом рисунке выше. Затем этот кусок вырезается ножницами. Центральное отверстие осторожно расширяют шилом и, наконец, проталкивают лист через заклепку джинсов. Затем делаются четыре надреза, обозначенные крестиком. Следите за тем, чтобы вокруг заклепки оставалось достаточно материала, чтобы не повредить ротор. Переверните диск, как показано на левом верхнем изображении ниже, и согните лезвия по нарисованным линиям звезды.Согните 4 лезвия, которые указывают вниз (левый рисунок ниже), а затем 4 лезвия, которые указывают вверх (правый рисунок ниже). Обратите внимание, что обычная плоская звезда должна оставаться нетронутой.

6) Наклеиваем пламя на джинсовую заклепку сверху ротора и прикрепляем ротор к трубке

Используя шаблон пламени, нарисуйте пламя на алюминиевом листе (общая высота 35 мм х 10 мм в целом) и вырежьте его. Нижняя часть пламени закручивается вокруг шила, как показано на картинках ниже.Капля двухкомпонентной эпоксидной смолы быстрого приготовления смешивается и наносится на узел ротора заклепки,

который, в свою очередь, был размещен на пружине ротора (рисунок справа внизу вверху). Затем пламя плотно прижимается к заклепке, чтобы укрепить конструкцию ротора.

После того, как клей хорошо затвердел, необходимо сбалансировать ротор и вставить его в трубку ECANDLE, снабженную хорошо отцентрированной пружиной ротора. В большинстве случаев некоторые лопасти ротора необходимо слегка подрезать ножницами.Имейте в виду, что резка также уменьшит толчок ротора. После того, как ротор войдет в трубку и начнет свободно вращаться, сборку необходимо проверить с помощью света. Для этого я использовал вертикальный светильник, изогнув в вертикальный изогнутый светильник, снабженный узким винтом для лампочки. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти оптимальные углы изгиба ротора. Также проверьте, хорошо ли сбалансирован ротор после обрезки.

По моему опыту, трудно заставить роторы вращаться в трубках Pretuval длиной 95 мм без светового плафона.Даже без светлой тени роторы должны без проблем вращаться в Supradyn длиной 135 мм.

трубки. Добавление светлых оттенков значительно помогает получить здоровый поток горячего воздуха в ротор. Причина в том, что вся трубка нагревается из-за теплопроводности алюминия. Это создает тепловой поток также снаружи трубки, что уменьшает тепловой поток внутри трубки. Легкая шторка, которая закрывается сверху, уменьшает внешний поток и приводит к тому, что предварительно нагретый воздух проходит через четыре отверстия внутрь.Таким образом, внутренний воздушный поток заметно усиливается. На приведенном выше рисунке показана моя испытательная установка, оснащенная длинными трубками (левая и средняя) и короткими трубками (справа).

Эта установка необходима для правильной обрезки и балансировки роторов, как показано на следующих рисунках. Обратите внимание, что теперь лопасти ротора изогнуты из прямых в круглые над и под плоскостью ротора с помощью плоскогубцев. Также виден результат обрезки. Балансировка в основном выполняется в схеме лампы, показанной выше.Если роторы не по центру Центробежные силы заставляют ротор перемещаться по центру иглы пружины ротора. Это приводит к трению и / или касанию лопастей стенки, проводящей горячий воздух.

7) Обертывание держателя пружины для ECANDLES

Пружинная проволока из нержавеющей стали примерно 20 см намотана на два и половину витка вокруг шаблона диаметром 2 см. Верхний конец удерживающей пружины свечи слегка изогнут внутрь спирали (см. Левое изображение верхнего ряда выше), чтобы его можно было заблокировать в одном из отверстий для воздуха, как показано правой трубкой Pretuval на нижнем рисунке. выше.В зависимости от ваших люстр вам, возможно, придется сделать более длинные витки.

8) Создание светлой тени вокруг четырех отверстий для воздуха

На фотографиях выше и ниже показано, что я экспериментировал с различными оттенками освещения. Я добавляю изображения для их создания на случай, если вы можете использовать или должны использовать тени большого размера. Эти модели вырезаются непосредственно из банок для безалкогольных напитков небольшого диаметра с использованием нижней или верхней части.

Здесь показан способ сделать более узкие светлые оттенки, используя флакон для специй в качестве шаблона.Разрежьте банку, отрезав ножницами дно и верх. Начните с того, что проделайте отверстие на краю верха шилом. Затем аккуратно отрежьте все по всему верху — обратите внимание на режущие края! Затем отрежьте вдоль стороны по видимому шву, оставшемуся от печати на банке. Теперь вы можете легко отрезать дно. У вас должен получиться лист размером 14-15 см примерно на 21 см. По длинной стороне разметьте полоски 4 см для разрезания листа. Также отметьте линию на расстоянии 1 см, 5 см, 9 см и так далее, как показано на правом нижнем изображении ниже.Наконец, нарежьте ножницами 4-сантиметровые полоски 5 светлых оттенков. В зависимости от вашей люстры вы также можете разрезать 4 полосы по 52,5 мм или 3 полосы по 70 мм.

Используя шаблон виалы для специй диаметром 41 мм, оберните фольгу вокруг флакона так, чтобы линия расстояния в 1 см была направлена ​​внутрь и на дно флакона. Используйте малярную ленту, чтобы закрепить фольгу, и наклейте малярную ленту на внешний видимый конец и загните внешнюю часть внутрь. Сделайте то же самое с внутренним видимым концом перекрывающейся фольги и на этот раз согните выступ

наружу, как показано на рисунках выше.Затем вам нужно согнуть фольгу 4 раза внутрь по линии разметки 1 см, используя большие плоскогубцы. Наконец, используйте более тонкие плоскогубцы, чтобы сложить остатки по периметру флакона. Проверьте размер отверстия, используя свечную трубку (справа внизу внизу).

Оберните малярный скотч вокруг острого края, чтобы закончить конус, как показано ниже.

9) Окончательная сборка, тестирование и покраска ECANDLES

Используйте термостойкую белую краску для отделки свечей электрических люстр.

MP4 MP4

Оптовая Супрадин Таблетка (15 Таб) Интернет

Страна происхождения: Индия

Общее название: МИНЕРАЛЫ
СУШЕННЫЙ СУЛЬФАТ ЧЕРНЫ 32.04MG + МАГНИЯ ОКСИД LIGHT 60мг + МАРГАНЦЕВЫЙ моногидрат сульфата 2.03MG + Общее содержание фосфора в препарате 25.80MG + трехосновной фосфат кальция 129MG
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
МЕДИ СУЛЬФАТ ПЕНТАГИДРАТ 3.39MG + натрийборатный 0.88MG + НАТРИЯ молибдата дигидрата + 0,25 мг ЦИНКА СУЛЬФАТ 2.20MG
ВИТАМИНЫ
АЛЬФА ТОКОФЕРИЛАЦЕТАТ 25 мг + аскорбиновая кислота 150 мг + БИОТИН 0,25 мг + пантотенат кальция 16,30 мг + цианокобаламин 15 мкГ + никотинамид 100 мг + пиридоксин моногидрохлорид 10 000 МФАМИТ 3 ГИДРОХЛИТ + ВИНОТАМ 10 ГИДРОЦИН ТИГРОХЛАМ 10U. + ВИТАМИН D3 1000 МЕ.

Изготовитель:

Пирамал Ананта, корпоративный парк Агастья, напротив пожарной бригады, перекресток Камани, LBS Marg, Курла (запад), Мумбаи 400070 Махараштра, Индия

Упаковано по:

Пирамал Ананта, корпоративный парк Агастья, напротив пожарной бригады, перекресток Камани, LBS Marg, Курла (запад), Мумбаи 400070 Махараштра, Индия

Продается:

Пирамал Ананта, корпоративный парк Агастья, напротив пожарной бригады, перекресток Камани, LBS Marg, Курла (запад), Мумбаи 400070 Махараштра, Индия