Рубрика

Витамины для малышей: Витамины для детей — купить детские витамины для иммунитета и роста в Москве, цены от 96 рублей в наличии в аптеке

Содержание

Витамины для укрепления детского иммунитета и когнитивного развития | Orthomol | Ортомол

Скачать брошюру Orthomol Junior C plus

Начиная с момента своего появления на свет, организм ребенка активно развивается. Для быстрого роста, формирования иммунной системы, совершенствования умственных способностей он должен получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Добиться этого с помощью обычной пищи сложно, вопреки распространенному мнению. Дети редко обладают хорошим аппетитом, а продукты не всегда богаты нужными компонентами. Для восполнения недостатка веществ, необходимых ребенку, немецким брендом Orthomol разработан ортомолекулярный комплекс нутритивной поддержки Orthomol Junior C plus.

Комплекс относится к группе ортомолекулярных препаратов, его получают из природного сырья, что делает его безопасным для детского организма. Продукт содержит богатый набор витаминов, микроэлементов и растительных веществ, способствующих полноценному развитию.

Витамины для детей выпускаются в двух видах, один из которых предназначен для стимуляции когнитивных функций Orthomol Junior Omega plus, второй — для улучшения и укрепления иммунитета Orthomol Junior C plus.

Основным отличием комплексов Ортомол от других поливитаминов считается точная дозировка действующих компонентов, количество которых подобрано в соответствии с потребностями детского организма. Витамины для взрослых, которыми родители иногда заменяют детские комплексы, содержат слишком большой объем активных веществ. Это может привести к развитию гипервитаминоза. Немецкий продукт обладает селективным влиянием, что позволяет использовать его не только для профилактики, но и для коррекции уже имеющихся нарушений когнитивного развития или иммунной системы.

Витамины Ортомол Джуниор С плюс выпускаются в форме жевательных таблеток и лингвальных гранул (порошка прямого действия, который высыпается под язык и мгновенно всасывается в кровь, минуя желудок), Ортомол Джуниор Омега плюс в форме ирисок.

Поэтому они особенно удобны в применении. Такие лекарственные формы позволяют повысить комфорт терапии, избежать трудностей, связанных с отказом ребенка глотать таблетки. Средства коррекции гиповитаминозов Orthomol Junior C plus с удовольствием употребляются детьми всех возрастов.

Детские комплексы Orthomol Junior отвечают требованиям безопасности, экспортируются в десятки стран мира, в т.ч. в Россию с 2011 года. Не относятся к категории лекарственных веществ, распространяются без рецепта. Месячный курс подходит для профилактики нарушений у здоровых детей. Набор, рассчитанный на 3 месяца, необходим для коррекции иммуннной системы, а также задержек в развитии и созревании.

Польза или вред? Педиатр из ВАО развеяла мифы о витаминах для детей

Зимой, когда в рационе становится меньше овощей и фруктов и коварные вирусы подстерегают на каждом шагу, многие родители задумываются о том, достаточно ли витаминов получает их ребёнок. Всем ли детям можно и нужно принимать витамины, рассказала педиатр ДГКБ святого Владимира Юлия Каленичина.

Фрукты или БАДы?

Фрукты и овощи очень полезны, но зимой не всегда доступны / Fotobank

– Несмотря на доступность поливитаминов, не забывайте, что они являются лекарственным средством и самим назначать их ребёнку «для профилактики» нельзя, – подчёркивает Юлия Каленичина.

По словам врача, в современном медицинском сообществе принято относиться к любым витаминным добавкам с осторожностью.

– Поскольку уровень жизни вырос и выбор продуктов очень большой, лучше расширять рацион, а не увлекаться БАДами, которые помимо аллергии могут привести к гипервитаминозу – передозировке витаминов, которая будет требовать дальнейшего лечения, – говорит педиатр.

Даже если ваш ребёнок малоежка или очень неохотно пробует что-то новое, старайтесь каждый день предлагать ему фрукты и овощи, советует врач.

– Нарежьте банан, яблоко, грушу и выложите на большое блюдо для всей семьи, за компанию с мамой и папой даже самый привередливый малыш согласится перекусить. Можно каждый день предлагать что-то новенькое – сегодня морковные палочки, завтра лист капусты с глазками из зелёного горошка, послезавтра брокколи, словом, проявите фантазию, и никакие добавки не понадобятся.

Витамины или закаливание?

Витамины хороши, но от закаливания и прогулок на свежем воздухе пользы гораздо больше / Fotobank

Доктор может назначить курс витаминов в случае, если ребёнок перенёс какие-либо длительные заболевания, сопровождающиеся приемом химиопрепаратов, пневмонию, страдает гастритом или другими серьёзными заболеваниями ЖКТ, злоупотребляет фастфудом (чаще всего это касается подростков), категорически не ест фрукты, овощи и мясо или имеет выраженные признаки нехватки одного из витаминов.

– Например, из-за дефицита витамина А у ребёнка может быть постоянно сухая кожа, заеды вокруг рта. Конечно, в таком случае приём витаминов необходим. Если есть проблемы с нервной системой, невролог может назначить курс витаминов группы B, – говорит педиатр. – Но подчеркну ещё раз: все назначения делает доктор в каждом конкретном случае. Просто «поднять иммунитет» с помощью витаминов невозможно, от закаливания и прогулок на свежем воздухе пользы гораздо больше.

Витамин Д или солнечные ванны?

Маленьким южанам солнце тоже необходимо / Fotobank

Витамин D – единственный витамин, норму которого невозможно получить с едой. Он участвует в росте костей, мышц, в работе иммунной и нервной системы, его нехватка может привести к рахиту. Поэтому, начиная с грудничкового возраста, врачи прописывают витамин D всем малышам. До года норма составляет 500 МЕ в сутки, а с года – 600 МЕ.

Если солнца в вашем городе мало, то приходится принимать витамин D / Fotobank

– Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. И взрослым, и детям достаточно 15 минут в день проводить на солнце без солнцезащитного крема, чтобы получить необходимую дозу. Этот витамин может накапливаться в организме, но это не значит, что неделя, проведенная на море, восполнит потребность на год вперёд. Поэтому, если ваш доктор рекомендует давать ребёнку витамин D, то лучше этой рекомендации следовать, – подчёркивает врач.

Кстати, витамин D прописывают детям и в солнечной Италии, и в жаркой Африке. Дело в том, что чем темнее кожа, тем больше в ней меланина, который защищает её от ультрафиолета, а заодно замедляет естественную выработку витамина D, поэтому детишкам, живущим на юге, тоже требуется дополнительная подпитка.

Витамины для грудничков. Какие витамины давать новорожденным

Человек практически не «запасает» витамины впрок: только небольшой запас некоторых жирорастворимых витаминов сохраняется в организме, но и его хватает лишь на небольшой срок — от 4 суток до 6 недель. Именно поэтому так опасна их нехватка у новорожденных. Обеспечить ребёнку сбалансированное питание — первоочередная задача родителей.

Витамины для малышей

Решить проблему дефицита тех или иных полезных веществ намного проще со старшими детьми, их питание разнообразнее, да и ребёнку постарше врач может назначить курс витаминной терапии в таблетках. С малышами до 1 года ситуация немного сложнее, поэтому у многих молодых мамочек возникает вопрос: давать ли витамины новорождённым? Сразу отметим, что если ребёнок находится на естественном вскармливании, то все необходимые вещества, в том числе и витамины, он уже получает вместе с молоком матери. Поэтому витаминные комплексы при необходимости назначаются маме. Если же возникнет реальная необходимость в назначении витаминов для грудничков, то определить, какой именно препарат и в каких дозах давать ребёнку может только врач.

Витамины для детей на искусственном вскармливании

Если новорождённый находится на искусственном вскармливании, то здесь нет ничего страшного. Конечно, лучшее питание для малыша — молоко матери, однако некоторые женщины вынуждены отказываться от естественного кормления своего ребёнка по различным причинам. Современные молочные смеси, такие как Valio Baby, содержат все необходимые для роста и развития малыша витамины и минералы. Поэтому ребёнок на искусственном вскармливании так же не нуждается в дополнительной витаминной терапии, если, конечно, она не назначена врачом.

#PROMO_BLOCK#

Витамин D для новорождённых

Препараты, содержащие витамин D, назначают всем малышам-искусственника в обязательном порядке. Дефицит этого вещества может привести к развитию рахита — это опасная болезнь, которая нередко возникает уже в полуторамесячном возрасте. Нередко рахит замечают уже на более поздних этапах развития заболевания, когда начинаются изменения костной системы, а ребёнок начинает отставать в развитии. Чтобы не допустить этого грудничкам дают витамин D в виде капель, которые размешивают с водой. Если ребёнок достаточное время проводит на солнце, то в летнее время дозу препарата уменьшают.

Следует отметить, что витаминная терапия — процесс длительный, и зачастую препараты нужно принимать несколько месяцев подряд, а нередко и в течение года. Помните, что назначить витамин и верно определить его дозировку может только педиатр.

Выбираем витамины для малышей | Здоровье ребенка | Здоровье

Задержка роста и дефицит массы тела наблюдаются более чем у 30 % детей в России — таковы данные Роспотребнадзора. Во многом это связано с отсутствием в рационе витаминов и минералов, которые играют одну из ведущих ролей в процессе развития малыша, причём как умственного, так и физического. Ответ на вопрос, нужны ли детям дополнительные витамины, становится очевидным.

С чем связан дефицит витаминов у детей?

Гиповитаминоз у детей раннего возраста часто связан не только с однообразным, неправильным питанием ребёнка дома и в детском саду. Нередко причины недостаточного поступления питательных веществ кроются в не зависящих от родителей причинах.

1. Желудочно-кишечный тракт малышей до трёх лет не может тщательно переваривать сырые овощи и фрукты, которые содержат наибольшее количество витаминов. Поэтому приходится обрабатывать продукты термически и измельчать — от этого большинство витаминов разрушается.

2. Дисбактериоз, который развивается у многих детей до трёх лет, также вносит свою «лепту» в ситуацию с гиповитаминозом. Из-за дисбактериоза нарушаются процессы всасывания витаминов и минералов в кишечнике, в результате они поступают в кровь в меньшем количестве.

3. Распространено мнение, что главный источник витаминов — фрукты и овощи. Действительно, они восполнят недостаток витаминов С и Р, фолиевой кислоты и b-каротина. Но родителям нельзя забывать, что необходимые витамины содержатся и в мясных продуктах, они обеспечивают витаминами B1, B2, B6 и В12.

Молоко и молочные продукты поставляют в организм витамины А и B2, злаковые — витамины B1, B2, B6, РР, Е; растительные жиры — витамины Е, животные — витамины А и D. Поэтому рацион ребёнка должен быть полноценным, если здоровье малыша позволяет включать в него все эти продукты. Однако сегодня существует серьёзная проблема: от 15 до 40 % детей страдают пищевой аллергией. Часто из питания ребёнка необходимо исключить продукты, которые являются источниками витаминов.

Витаминизация малышей

Дополнять рацион ребёнка витаминно-минеральным комплексом — это разумное и единственно правильное решение. Теперь необходимо разобраться во всём разнообразии витаминов для детей и выбрать наиболее подходящие для малыша.

Правило № 1

Проверьте: витаминный комплекс должен соответствовать возрасту ребёнка, для которого он предназначен.

Правило № 2

Постарайтесь оценить эффективность витаминного комплекса самостоятельно. Это не так сложно. Обратите внимания на состав и форму выпуска.

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, в состав комплекса для детей в возрасте от 1 года до 3 лет обязательно должны входить витамины А, В12, D, C и фолиевая кислота (второе название витамин В9), а также минералы железо (Fe), йод (I), кальций (Ca) и цинк (Zn).

Соблюдайте рекомендации учёных по раздельному и совместному приёму витаминов и минералов. Давно доказано, что некоторые витамины мешают друг другу усваиваться, например, при одновременном приёме кальций снижает усвоение железа, а цинк не совместим с фолиевой кислотой. Поэтому следует отдавать предпочтение комплексам, в которых полезные вещества скомпонованы по принципу совместимости и разделены на несколько таблеток, которые нужно пить с интервалом во времени.

Правило № 3

Витаминно-минеральный комплекс должен быть безопасным. Для этого ещё раз посмотрите на состав.

Важно!

1. Гипоаллергенная форма витаминов.
2. Отсутствие в составе витамина А. Вместо него должен присутствовать бета-каротин.
3. Возможность раздельного приёма веществ, которые при одновременном приёме могут вызвать аллергию.
4. Минимальное количество красителей, ароматизаторов и прочих пищевых добавок.

Один из витаминно-минеральных комплексов, который соответствует всем этим требованиям, — «АЛФАВИТ Наш малыш». Витаминная профилактика с ним — более эффективная и удобная. Он выпускается в виде порошка для приготовления напитков и не содержит красителей, стабилизаторов, загустителей, которые обязательно используются при производстве других форм витаминов: таблеток, желе или мармелада.

Соблюдая все эти правила при выборе витаминного комплекса для вашего ребёнка, вы сможете быть уверены, что процессы роста и развития малыша идут как надо, а риск появления аллергических реакций — минимален.

Смотрите в инфографике: Какие бывают витамины и как они усваиваются в организме →

С какого возраста можно давать детям витамины

30 сентября 2018

Витамины должны поступать в организм ребенка регулярно и в достаточном количестве. Возникает вопрос – а как их правильно давать? С какого возраста начинать? Как помочь своим детям и не навредить им?

Когда дать витамины ребенку? Так называемый правильный возраст

Витамин D (при необходимости) разрешается назначать уже через месяц после рождения малыша. Остальные витамины можно ему давать только в возрасте от одного-двух лет. Все зависит от индивидуальных особенностей!

Примечание. Для детей разного возраста существует большой выбор специально скомпилированных витаминов с указанием дозировки и аннотацией к применению. Витамины для взрослых людей малышам принимать не рекомендуется. Подбирайте «детские» витамины с помощью медицинского или аптечного специалиста.

Производственный фактор

Витамины относят к лечебно-профилактическим средствам. Их производство – сложный технологический процесс, включающий в себя особую очистку. Это значит, что витамины от разных производителей могут сильно отличаться по качеству. При выборе конкретных витаминных комплексов ориентируйтесь на стоимость, рекомендации и отзывы о компании, их выпускающих.

Аллергия и витамины

Для некоторых детей это серьезная проблема.

Аллергическая реакция может быть вызвана:

  • конкретным витамином;
  • красителями;
  • ароматизаторами;
  • стабилизаторами;
  • вкусовыми добавками.

Примечание. Аллергия на конкретный витамин от определенного производителя не означает, что витамин от другой компании вызовет такую же негативную реакцию. Обратите также внимание на то, что популярные шипучие витамины подойдут не всякому ребенку. Они противопоказаны также при проблемах с ЖКТ.

Подберите свой витаминный комплекс в сети социальных аптек Столички. Совмещайте цену и качество при помощи нашего сервиса. Наш каталог товаров постоянно пополняется.

ВИТАМИН С НАТУРАЛЬНЫЙ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ﹘ со вкусом апельсина — UA Pharm

Форма выпуска: таблетки для рассасывания

Способ применения: детям с 3 до 7 лет по 1 таблетке в день, в независимости от приема пищи.

Длительность курса: Длительность употребления 10–20 дней.

Состав: содержание в 1 таблетке: натурального витамина С (экстракта ацеролы – барбадосской вишни) – 25 мг, сахар (сахарная пудра), крахмал, экстракт ацеролы (5%), натуральный порошок апельсина (4%), сублимированный апельсин (4%), наполнитель: кальция стеарат, ароматизатор Масло Соте (содержит молоко).

Рекомендации по употреблению: Может быть применен в период простудных заболеваний для усиления иммунитета, а также при любых состояниях, сопровождающихся недостатком витамина С. Перед применением рекомендуется консультация врача.

Способ применения: детям от 3 до 7 лет по 1 таблетке в день, независимо от приема пищи. Продолжительность применения 10-20 дней. Дальнейший срок употребления согласовывается с врачом. Не является лекарственным средством.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, беременные, женщины, которые кормят грудью.

Предупреждение до применению: дети до 3 лет, повышенная чуствительность к отдельным компонентам продукта. Приём во время беременности и лактации только после консультации врача. Не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания. Не превышать рекомендуемой суточной дозы.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте при температури не вище +25°С и относительной влажности до 75%.

Упаковка: 10 таблеток для рассасывания массой нетто по 2 г (±10%) каждая

Виробник: ТОВ «Красота и Здоровье», Украина

Ответственность за информацию для потребителя: ТОВ “ИРИС ФАРМ”, Украина

Импортер: ТОВ UA-Pharm, Украина

Список важных витаминов для детей в продуктах

С наступлением холодов дети все чаще подвержены различным заболеваниям. Для того, чтобы избежать таких неприятностей, нужно «подкармливать» иммунную систему. Многие родители покупают в аптеках различные «волшебные» таблетки – витамины, кто то старается избегать лекарств, предпочитая обойтись продуктами питания.

Всемирно известный украинский педиатр Евгений Комаровский не раз говорил, о том, что витаминами не стоит злоупотреблять, так как не стоит забывать о том, что это прежде всего – лекарства.

«Витамины необходимы только в небольших количествах и если питание ребенка разнообразное, то обычно этого достаточно. Таким образом, дети 6-12 лет редко нуждаются в витаминных препаратах.

Однако некоторым детям педиатры могут рекомендовать прием витаминов, если ребенок:

  • отличается плохим аппетитом;
  • питается в основном «вредной» пищей;
  • предпочитает, например, вегетарианскую диету, не содержащую молочных продуктов.

Для тех детей, которые испытывают трудности при глотании таблеток, фармацевтическая промышленность выпускает витамины в виде жевательных таблеток, желейных фигурок или геля.

Эти безрецептурные витаминные препараты, как правило, безопасны, но все же не забывайте, что они — тоже лекарство. Если принимать в больших дозах (в таблетках, капсулах или в сочетании с другими препаратами) некоторые витамины, особенно жирорастворимые A, D, Е и К, они могут оказывать токсическое действие», — говорится в «библиотеке» доктора.

Всегда консультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку витамины.

Насколько это возможно, постарайтесь разнообразным питанием максимально обеспечить витаминами организм ребенка. Ниже приведены некоторые из витаминов и минералов, необходимых для нормально развивающихся детей и некоторые из продуктов, которые их содержат.

Витамин А способствует нормальному росту, здоровой коже, восстановлению тканей, а также участвует в процессе ночного и цветного зрения.
Источники: желтые овощи, молочные продукты и печень.

Витамины группы В способствуют образованию эритроцитов и участвуют в различных метаболических реакциях.
Источники: мясо (в том числе печень), рыба, соя, молоко, яйца, цельное зерно, обогащенный хлеб и хлебные злаки.

Витамин С укрепляет соединительную ткань, мышцы и кожу, ускоряет заживление ран и костей, а также увеличивает устойчивость организма к инфекциям.
Источники: цитрусовые, клубника, помидоры, картофель, брюссельская капуста, шпинат, брокколи.

Витамин D способствует росту зубов и костной ткани и регулирует абсорбцию минералов, таких как кальций.
Источники: молочные продукты, рыбий жир, обогащенный маргарин, яичные желтки.

Хотя сторонники витаминов утверждают, что значительные дозы витамина D — намного больше рекомендованной в США суточной дозы — помогут сформировать крепкие кости, доказательств этого утверждения нет, наоборот, избыточное количество витамина D токсично. Солнечные лучи также способствуют превращению природных соединений в коже в активную форму витамина D.

Железо играет важную роль для обеспечения нормальной работы кроветворных органов и увеличения мышц, особенно в периоды быстрого роста. При низком уровне железа у ребенка могут появиться такие симптомы, как раздражительность, вялость, депрессия, повышенная восприимчивость к инфекциям. Тем не менее дефицит железа встречается гораздо чаще в подростковом возрасте, чем у детей 6–12 лет. После начала менструации девочкам необходимо гораздо больше железа, чем мальчикам.
Источники: говядина, индюшатина, свинина и печень. Шпинат, бобовые и чернослив также содержат умеренное количество железа. Некоторые крупы и муку обогащают железом.

Кальций необходим для формирования здоровых костей растущего детского организма. Недостаточное потребление кальция в детстве не только влияет на рост дошкольников и школьников, но также способствует развитию остеопороза (пористых костей) позже у взрослых.
Источники: нежирное молоко, сыр, йогурт и сардины. Такие овощи, как брокколи и шпинат, также содержат умеренные количества кальция. Некоторые фруктовые соки обогащают кальцием.

КНИА «Кабар»
Елена Цой

Нужны ли витамины моему ребенку? • KellyMom.com

louride Автор: Келли Боньята, IBCLC

Обзор

Обычно здоровому доношенному ребенку в течение первого года жизни в добавках витаминов и минералов нет необходимости. Исследования показали, что большинство витаминов, фтор, железо, вода, соки, смеси и твердая пища не полезны для здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании, в течение первых шести месяцев, а некоторые могут даже быть вредными. В некоторых случаях ребенку на грудном вскармливании в течение первого года могут потребоваться витаминные добавки (подробности см. Ниже).

Американская академия педиатрии рекомендует всем младенцам делать инъекции витамина К вскоре после рождения, чтобы снизить риск геморрагической болезни новорожденных, и регулярный прием добавок витамина D из-за уменьшения воздействия солнечного света и увеличения числа случаев рахита.

Некоторым очень недоношенным детям (весом менее 1500 граммов) могут потребоваться дополнительные витамины и минералы, которые можно добавить в молоко матери перед тем, как дать ребенку.

Ниже приводится более конкретная информация о потребностях ребенка в определенных витаминах и минералах.

[наверх]

Витамин А

Грудное молоко — это отличный природный источник витамина А. Поощрение грудного вскармливания — лучший способ защитить детей от дефицита витамина А. Дефицит витамина А редко встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании, даже в тех регионах мира, где дефицит витамина А широко распространен.

Грудное молоко: важнейший источник витамина А для младенцев и детей младшего возраста (формат PDF) из проекта LINKAGES. Также доступно на английском, французском, португальском и испанском языках.

[наверх]

Витамин B1 (тиамин)

Если мама получает достаточно тиамина, значит, ее молока достаточно для ребенка, и добавки не нужны. Если у мамы дефицит тиамина, то добавление тиамина в рацион мамы должно увеличить количество тиамина в ее молоке (поскольку этот витамин водорастворимый) до необходимого уровня. Дефицит тиамина (бери-бери) в Соединенных Штатах встречается редко.

[наверх]

Витамин B2 (рибофлавин)

Добавки не рекомендуются для детей на грудном вскармливании, поскольку дефицит рибофлавина в развитых странах встречается редко.Уровни рибофлавина в материнском молоке довольно постоянны, и на него обычно влияют только большие материнские добавки (в 3 раза превышающие суточную суточную норму материнского молока).

[наверх]

Витамин B6

Если мама получает достаточное количество витамина B6, то дополнительные добавки здоровому ребенку не нужны. Если мама не получает достаточного количества витамина B6, то добавление дополнительного количества витамина B6 в рацион мамы повысит уровень ее молока до необходимого уровня.

[наверх]

Витамин B12

См. Нужны ли моему ребенку добавки витамина B12?

[наверх]

Витамин C

Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, не следует регулярно вводить витамин С, за исключением случаев явной цинги (дефицит витамина С).Требования FDA для кормящих матерей по этому витамину составляют 120 мг в день (старше 18 лет) и 115 мг в день (младше 18 лет). Если вы курите, добавьте к этому количеству 35 мг в день. Добавки витамина C для матери существенно не изменяют количество в грудном молоке, поскольку они остаются довольно постоянными независимо от того, какой уровень потребления матери (при условии, что у матери нет дефицита витамина C). Для матери с дефицитом витамина С добавки повышают уровень молока.

[наверх]

Кальций

Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, не требуется дополнительный кальций по сравнению с тем, который они получают с грудным молоком и (в течение вторых 6 месяцев) прикормом.Согласно заявлению Американской академии педиатрии о потребностях в кальции младенцев, детей и подростков:

Нет доступных доказательств того, что превышение количества кальция, удерживаемого доношенным младенцем, вскармливаемым исключительно грудью, в течение первых 6 месяцев жизни или количества, удерживаемого младенцем, вскармливаемым грудным молоком, с добавлением твердой пищи в течение вторых 6 месяцев жизни, является полезным. для достижения длительного увеличения минерализации костей.

[наверх]

Витамин D

Американская академия педиатрии рекомендует всем младенцам регулярно принимать добавки витамина D (400 МЕ в день) из-за уменьшения воздействия солнечного света и увеличения числа случаев рахита.

Младенцам, которые действительно нуждаются в этих добавках, они нужны из-за недостатка солнечного света. Факторы, которые подвергают вашего ребенка на грудном вскармливании риску развития дефицита витамина D (рахита):

  • Ребенок очень мало подвержен солнечному свету. Например: если вы живете в далекой северной широте, если вы живете в городской зоне, где высокие здания и загрязнения блокируют солнечный свет, если ребенок всегда полностью укрыт и не выходит на солнце, если ребенок всегда находится внутри в течение дня, или если вы всегда применяете солнцезащитный крем с высоким SPF.
  • И мать, и ребенок имеют более темную кожу и, следовательно, требуют большего воздействия солнца для выработки достаточного количества витамина D. Опять же, это проблема «недостатка солнечного света» — чем темнее пигментация вашей кожи, тем больше требуется солнечного воздействия. Существует не так много информации о том, насколько нужно больше солнечного света на , если у вас кожа среднего или темного тона.
  • Матери не хватает витамина D — в последние несколько лет появляется все больше свидетельств того, что дефицит витамина D становится все более распространенным явлением в западных странах.Количество витамина D в грудном молоке зависит от уровня витамина D. Если ребенок получает достаточно солнечного света, его недостаток вряд ли станет проблемой. Однако, если ребенок не вырабатывает достаточно витамина D из-за воздействия солнечного света, тогда грудное молоко должно будет удовлетворить больший процент потребностей ребенка в витамине D. Если мама имеет минимальное воздействие солнечного света (см. Примеры выше) и не потребляет достаточно продуктов или добавок, содержащих витамин D, то у нее может быть дефицит витамина D.

Лучший способ получить витамин D — способ, которым наши тела были созданы для получения подавляющего большинства нашего витамина D, — это пребывание на солнце.В зависимости от того, где вы живете и насколько темной у вас кожа, регулярный выход на улицу может быть всем, что вам или вашему ребенку требуется для выработки достаточного количества витамина D. Однако одна из проблем с получением витамина D под воздействием солнца — это просто что трудно определить, сколько времени нужно на улице, так как это зависит от множества факторов (оттенка кожи, широты, времени года, степени воздействия кожи, количества загрязнения воздуха и т. д.). Имейте в виду, что существует также беспокойство о солнечных ожогах и повышенном риске рака кожи при слишком длительном пребывании на солнце.

Основным источником витамина D для младенцев, помимо солнечного света, являются запасы, которые были отложены в организме ребенка до рождения. Поскольку уровень витамина D у мамы во время беременности напрямую влияет на запасы витамина D ребенка при рождении, особенно в течение первых 2-3 месяцев, беременным женщинам очень полезно следить за тем, чтобы они получали достаточное количество витамина D.

Добавление витамина D в рацион мамы и / или воздействие ультрафиолета увеличивают количество витамина D в ее грудном молоке.До тех пор, пока у мамы достаточно витамина D, в ее грудном молоке будет «нужное» количество витамина D. Однако дети были «созданы», чтобы получать только своего витамина D из грудного молока, а остальную часть — в результате пребывания на солнце — что, если ребенок не получает минимальное количество солнца? В исследовании 2015 года [Hollis et al, 2015] сделан вывод, что «добавка витамина D матери в количестве 6400 МЕ / день безопасно обеспечивает грудное молоко достаточным количеством витамина D для удовлетворения потребностей грудного ребенка, и предлагает альтернативную стратегию прямого приема добавок для младенцев.»Подробнее об этом исследовании и витамине D читайте в нашем интервью с доктором Брюсом Холлисом. В исследовании 2004 г. [Hollis & Wagner 2004] было установлено, что добавление матери 2000-4000 МЕ витамина D в день безопасно повысило статус витамина D матери и ребенка: доза 2000 МЕ / сутки привела к ограниченному улучшению, и «потребление матерью 4000 МЕ / сут могут обеспечить существенный прогресс в улучшении нутритивного статуса витамина D как у матери, так и у новорожденных ». Финское исследование [Ala-Houhala 1986] показало, что добавление матери 50 мкг (2000 МЕ) витамина D в день было столь же эффективным для поддержания уровня витамина D у ребенка, как и добавка ребенку 10 мкг (400 МЕ) в день.

См. Также: Витамин D и грудное вскармливание: интервью с Брюсом Холлисом, доктором наук

Papadimitriou DT. Большая ошибка с витамином D. J Prev Med Public Health. 2017

Wagner CL, Greer FR и Секция по грудному вскармливанию и Комитет по питанию, профилактике рахита и дефицита витамина D у младенцев, детей и подростков. Педиатрия. Ноябрь 2008 г .; 122; 1142. DOI: 10.1542 / педс.2008-1862

Hollis BW, Wagner CL, et al. Материнские и младенческие добавки витамина D во время кормления грудью: рандомизированное контролируемое исследование.Педиатрия. 2015; 136; 625. DOI: 10.1542 / peds.2015-1669

[наверх]

Витамин E

У здоровых доношенных детей, вскармливаемых грудным молоком, не было описано известных дефицитов витамина Е. Добавки витамина Е для матерей и их детей, находящихся на грудном вскармливании, не показаны.

[наверх]

Фторид

В настоящее время нет данных, свидетельствующих о том, что добавки фтора в младенчестве улучшают здоровье зубов ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Доктор Рут Лоуренс (в Грудное вскармливание: Руководство для медицинской профессии , 7-е изд., стр.932) утверждает:

Добавление фтора в рацион здорового ребенка, находящегося на грудном вскармливании, больше не рекомендуется AAP. Доказательства подтверждают утверждение о том, что в грудном молоке содержится достаточное количество фтора, и что флюороз из-за чрезмерных количеств вызывает беспокойство.

Американская академия педиатрии рекомендует давать фторсодержащие добавки только через 6 месяцев и только детям, у которых в первичном источнике воды отсутствует фторид.

Американская академия детской стоматологии немного более консервативна, предлагая также учитывать риск кариеса для отдельного ребенка: «AAPD одобряет добавление к детскому рациону фторида в соответствии с установленными руководящими принципами1, когда уровни фторида в коммунальных системах водоснабжения ниже нормы. неоптимально и после рассмотрения источников фтора в пище и риска кариеса у ребенка .”

Многие городские системы водоснабжения добавляют в воду фторид. Если вы используете колодезную воду или воду в бутылках, маловероятно, что фтор был добавлен в вашу воду , но он все еще может присутствовать. Фтор естественным образом содержится в большинстве воды, поэтому вам действительно нужно знать, сколько фтора содержится в вашей воде, прежде чем вы решите, следует ли принимать добавки.

Как узнать, сколько фтора содержится в питьевой воде?

  • Если вы используете городскую воду, позвоните в местный отдел водоснабжения, чтобы узнать.
  • Если вы используете воду в бутылках, позвоните в компанию по розливу.
  • Если вы используете воду из колодца, вы можете попросить в местном отделе водоснабжения проверить воду на фторид — анализ на фторид стоит не так уж дорого.

После того, как вы узнаете, сколько фтора уже содержится в вашей питьевой воде, и определите, подвержен ли ваш ребенок высокому риску развития кариеса, вы можете решить, может ли добавление фтора быть полезным.

Дополнительная информация:

Фторсодержащие добавки от AskDrSears.com

Пищевая добавка с фтором от Американской академии педиатрии

Розье Р.Г., Адэр С., Грэм Ф. и др. Клинические рекомендации, основанные на фактических данных, по назначению диетических фторидных добавок для профилактики кариеса: отчет Совета Американской стоматологической ассоциации по научным вопросам. J Am Dent Assoc. 2010; 141 (12): 1480-9.

Журнал поиска по фторидам и человеческому молоку

Более 70 лет фторирования воды в общественных местах от CDC

[наверх]

Фолиевая кислота (фолат)

Не сообщалось о дефиците фолиевой кислоты у доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании, и добавки не рекомендуются.

[наверх]

Утюг

Вот моя информационная страница «Нужны ли добавки железа?»

[наверх]

Витамин К

Запасы витамина К у ребенка при рождении очень низкие. Витамин К необходим для правильного свертывания крови, а дефицит этого витамина вызывает синдром, называемый кровотечением из-за дефицита витамина К (VKDB). Увеличение потребления витамина К увеличивает количество витамина К в ее молоке. Американская академия педиатрии рекомендует:

Витамин К внутримышечно 1 (фитонадион) в дозе 0.Всем младенцам в первый день следует регулярно вводить от 5 до 1,0 мг, чтобы снизить риск геморрагической болезни новорожденных. Рекомендуется отложить введение до первого кормления грудью, но не позднее 6-часового возраста. Однократная пероральная доза витамина К не должна использоваться, потому что пероральная доза всасывается по-разному и не обеспечивает адекватных концентраций или запасов для младенца, находящегося на грудном вскармливании.

Дополнительная информация:

Доказательства: прививка с витамином К новорожденным Николь Черчин

Профилактика витамином K1 от Программы репродуктивного здоровья Британской Колумбии

Ниацин

Дефицит ниацина у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, в развитых странах встречается крайне редко, и никаких добавок не рекомендуется.

[наверх]

цинк

Здоровые доношенные дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительном цинке помимо того, что они получают с грудным молоком и (после 6-8 месяцев) с прикормом. Хорошие источники цинка — это мясо (особенно красное) и йогурт. Признаки легкого дефицита цинка включают: снижение аппетита, снижение иммунной функции, ограниченную активность, задержку роста. Низкий вес при рождении, малые для гестационного возраста и недоношенные дети подвержены риску дефицита цинка.

[наверх]

Если вы беспокоитесь о том, что вашему ребенку потребуются витамины из-за того, что ваша диета не идеальна

Исследования показали, что, когда у матери дефицит определенного питательного вещества, улучшение питания матери и / или добавление ее диеты (поливитамины и т. Д.) Может быть столь же эффективным или более эффективным, чем давать ребенку витаминные добавки.

Дополнительная информация @

Дополнительная информация

Часто задаваемые вопросы о добавках витаминов и фторидов для грудного ребенка от La Leche League.

Наука о том, как накормить своих детей, Джей Гордон, доктор медицины

Добавки с витаминами и железом от Американской академии педиатрии

Информация о питательных веществах от Американского общества диетологии включает текущую информацию об источниках пищи, рекомендации по диете, дефицит, токсичность, клиническое использование, недавние исследования и ссылки для получения дополнительной информации по многим микро- и макронутриентам.

Данные о составе пищевых продуктов USDA

Инструмент анализа питания (NAT) от Департамента пищевых наук и питания человека Иллинойского университета

[наверх]

Список литературы

Американская академия педиатрии, Комитет по питанию.Добавки фтора для детей: временные рекомендации по политике. Педиатрия . 1995; 95 (5): 777

Американская академия педиатрии, рабочая группа по грудному вскармливанию. Грудное вскармливание и употребление человеческого молока. Педиатрия . 1997; 100 (6): 1035

Baker SS, Cochran WJ, Flores CA, Georgieff MK, Jacobson MS, Jaksic T., Krebs NF. Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Потребность в кальции младенцев, детей и подростков. Педиатрия, ноябрь 1999; 104 (5 Pt 1): 1152-7.

Милнер Дж. Д., Штейн Д. М., Маккартер Р., Мун Р. Я. Прием поливитаминов для младенцев в раннем возрасте связан с повышенным риском пищевой аллергии и астмы. Педиатрия. 2004 июл; 114 (1): 27-32.

Грир, Франция. Нужны ли младенцам на грудном вскармливании дополнительные витамины? Pediatr Clin North Am (США), апрель 2001 г., 48 (2) стр. 415-23

В заключение, у здоровых младенцев, находящихся на грудном вскармливании от хорошо питающихся матерей, риск дефицита витаминов невелик, и потребность в добавках витаминов возникает редко.Исключения составляют потребность в витамине К в период новорожденности и витамине D у детей, находящихся на грудном вскармливании, с темной кожей или недостаточным воздействием солнечного света.

Кребс Н.Ф., Весткотт Дж. Цинк и младенцы на грудном вскармливании: существует ли риск дефицита и когда? Adv Exp Med Biol. 2002; 503: 69-75.

Кребс Н.Ф. Диетические источники цинка и железа, физический рост и когнитивное развитие младенцев, находящихся на грудном вскармливании. J Nutr 2000 февраль; 130 (2S Suppl): 358S-360S.

Морбахер, Н.and Stock, J. ОТВЕТСТВЕННАЯ КНИГА ПО ГРУДНОМУ вскармливанию . Шаумбург, Иллинойс, США; LLLI 1997.

Хамош М., Дьюи, Гарза С. и др.: Питание во время лактации. Институт медицины, Вашингтон, округ Колумбия; Национальная академия прессы, 1991, стр. 133-140.

Бьютт Н.Ф., Лопес-Аларкон М.Г., Гарза С. Достаточность питательных веществ при исключительно грудном вскармливании доношенного ребенка в течение первых шести месяцев жизни. Женева, Швейцария; Всемирная организация здравоохранения, 2002 г., стр. 26-30.

Референсные диетические нормы потребления (DRI) и рекомендуемые диетические нормы (RDA) от Информационного центра пищевых продуктов и питания Министерства сельского хозяйства США

Нужно ли моему ребенку принимать витамины?

В большинстве случаев грудное молоко или смесь обеспечивают практически все, что нужно ребенку в течение первых четырех-шести месяцев.Исключение составляет витамин D, который рекомендуется в качестве добавки для детей, находящихся на грудном вскармливании, и младенцев, которые выпивают менее 32 унций смеси в день. (Подробнее см. Ниже.)

В возрасте от 4 до 6 месяцев, когда диета вашего ребенка постепенно меняется с полностью жидкой диеты на диету, содержащую все больше и больше твердой пищи, ваш врач может рекомендовать или не рекомендовать дополнительные витаминные добавки.

Младенцам, которые со временем едят разнообразную пищу, они не нужны, но есть исключения. Например, добавки могут потребоваться, если ваш ребенок родился преждевременно, с низкой массой тела при рождении или маленьким для гестационного возраста; постоянно пьет меньше грудного молока или смеси, чем другие дети его возраста, и не компенсирует разницу с едой: или имеет хронические проблемы со здоровьем, которые влияют на его способность есть.Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если у вас есть особые опасения.

Ваше собственное здоровье тоже может иметь значение. Например, женщины, перенесшие операцию обходного желудочного анастомоза или ежедневно принимающие определенные лекарства, могут усваивать меньше питательных веществ. Это может снизить содержание питательных веществ в грудном молоке.

Если вы придерживаетесь веганской диеты, сообщите об этом лечащему врачу вашего ребенка. Витамин B12, железо, цинк, кальций и жирные кислоты омега-3 — это питательные вещества, которые мамам-веганам и младенцам могут потребоваться дополнительные усилия, чтобы потреблять их с помощью диеты или поливитаминно-минеральных добавок.

В целом, однако, даже если ваша диета не идеальна (и чья она?), Ваше грудное молоко, скорее всего, будет содержать питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок. Тем не менее, ваши собственные запасы питательных веществ могут пострадать, если ваша диета менее звездной, поэтому подумайте о приеме поливитаминов во время кормления грудью.

Когда вы начнете подавать твердую пищу, ваш ребенок может получать больше витаминов и минералов, чем вы думаете, особенно если он ест обогащенную пищу, в которую часто добавлены витамин А, цинк и фолиевая кислота.Проверяйте этикетки на продуктах. Исследование Американской диетической ассоциации показало, что, хотя добавки были полезны для младенцев, у которых было минимальное потребление некоторых питательных веществ, другие младенцы получали чрезмерное количество.

Также имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует витамины, поэтому качество и эффективность могут варьироваться в зависимости от марки. (См. Нашу статью о покупке пищевых добавок.) прыжки (от 0.27 мг ежедневно через 6 месяцев до 11 мг ежедневно с 7 до 12 месяцев). На этом этапе важно, чтобы ваш ребенок имел хороший источник железа из пищи. Хорошие источники включают пюре из мяса, обогащенные железом злаки и протертые бобовые, такие как чечевица, фасоль, фасоль лима, черная фасоль и фасоль пинто.

Врач вашего ребенка может порекомендовать добавку железа, если ваш ребенок не ест продукты, богатые железом. Младенцы, рожденные недоношенными, при рождении имеют меньше запасов железа и обычно нуждаются в добавках железа.

Витамин D
Лишь небольшое количество витамина D передается с грудным молоком. Вот почему Американская академия педиатрии (AAP) теперь рекомендует давать ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, добавку витамина D в дозе 400 МЕ в день, начиная с первых нескольких дней жизни. Младенцам, которые полностью или частично вскармливают смесью, но выпивают менее 32 унций смеси в день, также требуется ежедневная добавка витамина D.

Наш организм вырабатывает витамин D после воздействия солнечных лучей на кожу.Но в идеале ваш ребенок вообще не будет загорать в первые шесть месяцев, поэтому он не получит достаточно витамина D от солнца — даже если вы живете в относительно солнечном месте, например во Флориде.

Кожа очень маленьких детей очень тонкая и нежная, и каждая минута пребывания на солнце способствует риску рака кожи и образованию морщин в более позднем возрасте, даже если кожа не горит. Солнцезащитный крем помогает защитить младенцев на солнце, но он также блокирует лучи, которые позволяют организму вырабатывать витамин D.

Витамин B12
Витамин B12 имеет решающее значение для развития нервной системы и предотвращения анемии.Этот витамин естественным образом содержится в рыбе, мясе, птице, яйцах, молоке и молочных продуктах. Если вы кормите грудью и не едите много (или совсем не едите) животного белка, важно иметь регулярный и надежный источник витамина B12 — будь то добавки или обогащенные продукты, — чтобы в рационе вашего ребенка также было достаточно количества витамина.

DHA, важный омега-3

DHA, жирная кислота омега-3, важная для развития мозга и глаз младенцев, обнаруживается в вашем грудном молоке пропорционально количеству DHA и незаменимых жирных кислот в вашем рационе.(Формула обогащена достаточным количеством DHA.)

Узнайте больше о добавках омега-3 и омега-3 и о том, как включить эту важную жирную кислоту в свой рацион.

Добавки DHA обычно не рекомендуются для младенцев, но кормящие мамы, которые не потребляют диетический источник DHA, в частности вегетарианцы и веганы, могут подумать о приеме добавки. Было обнаружено, что у вегетарианцев, веганов и их младенцев уровень DHA в крови ниже, чем у тех, кто ест мясо.

4 детские добавки, о которых следует спросить у педиатра

Изображения Monkey Business / ThinkStock

Начать ребенка на твердую пищу — это интересно — и беспорядочно! Большинство младенцев начинают с очень небольшого количества соответствующей возрасту твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев и по-прежнему будут полагаться на грудное молоко или смеси, обогащенные железом, для своего питания. Затем, в возрасте от 9 до 11 месяцев, вы можете начать замечать резкое снижение количества грудного молока или смеси, которое выпивает ваш ребенок, поскольку больше пищи и калорий поступает из твердой пищи.

В связи с изменением их диетических потребностей в этот переходный период важно, чтобы младенцы получали питание, необходимое для роста и развития. Для некоторых детей это означает работу с врачом, чтобы восполнить пробелы в питании с помощью тщательно подобранных добавок.

Утюг

Младенцы рождаются с запасом железа, которого хватает на 4-6 месяцев. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы доношенные дети, находящиеся исключительно или в основном на грудном вскармливании, получали добавки железа, начиная с 4-месячного возраста.Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о том, как долго продолжать принимать железосодержащие добавки после того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, содержащую железо. Смесь обычно обогащена железом, поэтому детям, вскармливаемым смесью, редко требуется добавка железа.

Дети, рожденные недоношенными или с низкой массой тела при рождении, могут иметь пониженные запасы железа. В этом случае лечащий врач вашего ребенка, вероятно, порекомендует добавки с железом до тех пор, пока ему не исполнится 6–12 месяцев. Это может потребоваться даже для некоторых детей, находящихся на искусственном вскармливании.

По мере того, как младенцы начинают есть более твердую пищу, подача им богатой железом пищи, такой как обогащенные железом хлопья, мясо или бобы, по крайней мере два раза в день, поможет им удовлетворить свои потребности в железе.

Чтобы способствовать усвоению железа из растительной пищи, сочетайте богатую железом твердую пищу, которую вы даете своему ребенку, с пищей, богатой витамином С, за один прием пищи. Например, сочетайте пюре из бобов и риса или закуски с томатным соусом или фруктовым пюре.

Витамин D

Витамин D важен для здоровья костей.Поскольку низкий уровень витамина D настолько распространен, Американская академия педиатрии говорит, что всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании (полностью или частично) — и младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, которые выпивают менее 32 унций смеси в день, — следует принимать добавки, начиная с несколько дней рождения. Начиная с твердой пищи, вы можете смешивать капли витамина D с пюре, а также добавлять их в смесь или воду.

Фторид

AAP не рекомендует принимать фторсодержащие добавки для детей младше шести месяцев.По истечении этого времени может потребоваться добавка фторида в зависимости от уровня фтора в вашем местном водопроводе. Добавки с фтором доступны только по рецепту, поэтому обсудите это с лечащим врачом вашего ребенка.

Витамин B
12

Витамин B12, который предотвращает анемию и поддерживает здоровую неврологическую функцию, содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, и не вызывает беспокойства у большинства детей. Тем не менее, мать-вегетарианка, которая кормит ребенка исключительно грудью, должна обязательно потреблять достаточное количество витамина B12 из обогащенных продуктов и добавок, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством B12 с грудным молоком.А если вы планируете вводить в рацион ребенка только растительную пищу, может потребоваться добавка B12. Дети-веганы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать витамин B12 из специальной обогащенной смеси, чаще всего на основе сои. Витамин B12 обычно входит в состав большинства безрецептурных витаминных капель для младенцев, а также во многие обогащенные готовые к употреблению злаки и соевое молоко.

Перед тем, как давать ребенку какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с его врачом. Не всем младенцам автоматически нужны добавки при переходе на твердую пищу.Как только ваш ребенок начнет переносить твердую пищу, обязательно вводите в него разнообразные продукты из всех пищевых групп, чтобы развить его или ее вкус и удовлетворить потребности в питании.

Наталья Стасенко, MS, RD, CDN, писатель и зарегистрированный диетолог в частной практике в Нью-Йорке и Лондоне.

Добавки с витамином D и железом для младенцев: Рекомендации AAP

Где мы находимся: Добавки с витамином D

Американская академия педиатрии (AAP) твердо убеждена в том, что всем детям следует как можно больше не допускать попадания прямых солнечных лучей и носить солнцезащитный крем во время пребывания на солнце, чтобы избежать длительного воздействия солнца, которое может способствовать развитию рака кожи.Солнцезащитный крем не дает коже вырабатывать витамин D. По этой причине поговорите со своим педиатром о необходимости дополнительных капель витамина D.

Текущая рекомендация AAP заключается в том, что все младенцы и дети должны получать минимум 400 МЕ (международных единиц) витамина D в день, начиная сразу после рождения.

  • Если ваш ребенок находится на исключительно или частично грудном вскармливании: Он или она получает дополнительно 400 МЕ витамина D ежедневно, начиная с первых нескольких дней жизни.Прием добавок следует продолжать до тех пор, пока он или она не будут отлучены от груди как минимум до 1 кварты (1 л) цельного молока в день. Цельное молоко не следует использовать до достижения 12-месячного возраста.

  • Если ваш ребенок находится на детской смеси: Все смеси, продаваемые в США, содержат не менее 400 МЕ / л витамина D; Поэтому, если ваш ребенок выпивает не менее 32 унций смеси, добавки витамина D не нужны. Цельное молоко не следует использовать до достижения 12-месячного возраста.

Где мы находимся: добавки железа

Доношенные здоровые дети получают от матерей достаточно железа в третьем триместре беременности, чтобы их хватило на первые четыре месяца жизни.

  • Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании: Грудное молоко содержит мало железа, поэтому младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, подвергаются повышенному риску дефицита железа после четырех месяцев. Клинический отчет AAP, Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной анемии у младенцев и детей младшего возраста от 0 до 3 лет , рекомендует давать младенцам на грудном вскармливании 1 мг / кг / день добавки жидкого железа до тех пор, пока железосодержащее твердое вещество не станет твердым. продукты вводятся примерно в шестимесячном возрасте.Если вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью как минимум до 12 месяцев. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка о продолжительности приема добавок железа в течение первого года.

  • Если ваш ребенок частично находится на грудном вскармливании: Рекомендации по содержанию железа остаются такими же, как и для детей, находящихся на полном грудном вскармливании, если более половины ежедневного кормления поступает из грудного молока и ребенок не получает прикорм, содержащий железо.

  • Если ваш ребенок находится на детской смеси: Рекомендуется использовать смесь, обогащенную железом (содержащую от 4 до 12 мг железа) с рождения на протяжении всего первого года жизни.

  • Недоношенные дети имеют меньше запасов железа, поэтому им часто требуется дополнительное количество железа сверх того, что они получают из грудного молока или смеси.

Универсальный скрининг

В 2010 году AAP начала рекомендовать всем младенцам в возрасте 12 месяцев проходить скрининг на железодефицитную и железодефицитную анемию. См. Анемия и ваш ребенок: часто задаваемые вопросы для родителей для получения дополнительной информации.

Витамины для кормящих мам

Регулярный, хорошо сбалансированный рацион должен обеспечивать все витамины, необходимые как кормящим матерям, так и их младенцам.Однако педиатры рекомендуют матерям продолжать ежедневный прием дородовых витаминных добавок для обеспечения надлежащего баланса питания. См. Как здоровая диета помогает кормить грудью для получения дополнительной информации.

  • Если вы придерживаетесь строгой вегетарианской диеты: Вам необходимо принимать дополнительную добавку комплекса B, поскольку некоторые витамины B доступны только из мяса, птицы или рыбных продуктов.

  • Если ваш ребенок находится на детской смеси: Обычно он или она будет получать достаточное количество витаминов, поскольку в молочную смесь добавлены витамины.

Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Энфамил в виде пробиотических капель для младенцев | Энфамил

Пробиотики для младенцев Enfamil®

Enfamil Infant Probiotics — это двойная смесь пробиотиков, включая BB-12, которая, как было клинически доказано, помогает облегчить младенческие колики.*

Enfamil® Детские пробиотики специально разработаны, чтобы помочь успокоить животик вашего ребенка от случайного дискомфорта, поддерживая здоровье кишечника вашего ребенка и развивая иммунную систему. † Пробиотики часто называют «полезными» бактериями, потому что это «хорошие парни» в кишечнике, которые стараются сохранить его здоровье. Но система младенца легко выходит из равновесия, а «плохие» бактерии в кишечнике начинают вызывать проблемы, потому что их пищеварительная система все еще развивается.Использование пробиотиков для младенцев Enfamil в повседневной жизни вашего ребенка может помочь пополнить его кишечник полезными бактериями и способствовать здоровому развитию. †

* BB-12 изучали на грудных младенцах в течение 28 дней.

† Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

** Клинические исследования пробиотиков LGG® и BB-12® индивидуально, в виде пробиотических добавок или смесей и / или для детей младшего возраста.

Помогает успокоить и облегчить колики, суетливость и плач *

Содержит пробиотики LGG® и BB-12: два наиболее клинически изученных пробиотика

LGG® ассоциируется с более низким риском респираторных инфекций и диареи

BB-12 помогает поддерживать здоровье органов дыхания и пищеварения

Клинически доказано, что пробиотики поддерживают иммунную систему ***

Предназначен для поддержки пищеварительной системы, в которой происходит всасывание питательных веществ *

Педиатр №1 рекомендовал детскую смесь от производителя Enfamil

Капли пробиотиков для грудного вскармливания Enfamil

Enfamil® Пробиотики для грудного вскармливания и витамин D

Enfamil Infant Dual Probiotics предназначены для поддержки здоровья кишечника и иммунитета вашего ребенка с помощью двойной смеси пробиотиков и витамина D, которые важны для здорового развития * у детей, вскармливаемых грудью и смесью.

Наши двойные пробиотики Enfamil для младенцев содержат уникальную смесь двойных пробиотиков, содержащую культуры BB-12 и LGG, которые помогают поддерживать иммунную систему вашего малыша *, а также витамин D в дополнение к грудному молоку и смеси. Пробиотики часто называют « полезными » бактериями, потому что это хорошие парни в кишечнике, которые усердно работают, чтобы сохранить его здоровье. Но система младенца легко выходит из равновесия, а «плохие» бактерии в кишечнике начинают вызывать проблемы, потому что их пищеварительная система все еще развивается.Использование пробиотиков Enfamil Dual в повседневной жизни вашего ребенка может помочь увеличить количество полезных бактерий в кишечнике и поддержать здоровое развитие. * Детский пробиотик с витамином D дополняет грудное молоко и смеси для оптимального питания, чтобы помочь младенцам поддерживать иммунное здоровье вашего ребенка и здоровье пищеварительной системы. и помогают поддерживать крепкие кости. *

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

† BB-12 исследовали на грудном вскармливании в течение 28 дней.

** Клинические исследования пробиотиков LGG® и BB-12® индивидуально, в виде пробиотических добавок или смесей и / или для детей младшего возраста.

Содержит пробиотики LGG® и BB-12®: два из наиболее клинически изученных пробиотиков

Витамин D в дополнение к грудному молоку и смеси для оптимального питания и помощи детям в укреплении костей *

LGG® ассоциируется с более низким риском респираторных инфекций и диареи

BB-12 помогает уменьшить респираторные инфекции

Помогает уменьшить колики, суетливость и плач *

Клинически доказано, что пробиотики поддерживают иммунную систему † **

Предназначен для поддержки пищеварительной системы, в которой происходит всасывание питательных веществ †

Всего 6 капель в день, чтобы помочь развитию вашего ребенка *

Педиатр №1 рекомендовал детскую смесь от производителя Enfamil

витаминов для младенцев: какие добавки нужны младенцам?

В этой статье

Какие добавки нужны младенцам? | Другие важные добавки, о которых стоит спросить у педиатра | Дефицит витаминов у младенцев: симптомы и на что обращать внимание | Что произойдет, если ребенок получит слишком много витамина D или других витаминов? | Потребности в витаминах для младенцев с особыми диетами или по медицинским показаниям

Какие добавки нужны младенцам?

В большинстве случаев дети получают все необходимые им витамины и минералы из разнообразных продуктов, которые они потребляют в своем рационе.Однако есть горстка младенцев и детей, которым могут потребоваться добавки, чтобы восполнить дефицит витаминов по разным причинам. Прежде чем принимать поспешные решения о покупке или добавлении какого-либо конкретного витамина, важно получить заключение специалиста и проконсультироваться с педиатром.

Витамин D: незаменимый детский витамин
, известный как солнечный витамин, необходим для развития и роста костей. Более того, дефицит витамина D был связан с более высокими случаями рака в более позднем возрасте.Хотя большинство взрослых не получают необходимого количества витамина D, дети особенно подвержены риску дефицита витамина D.

Хотя есть пищевые источники витамина D, его называют витамином солнечного света, потому что он создается нашим телом под воздействием солнечного света (в частности, лучей UVB). Поскольку большинство младенцев защищены солнцем одеждой и солнцезащитными шляпами, чтобы предотвратить солнечные ожоги, они не получают необходимого воздействия. Кроме того, при правильном использовании солнцезащитный крем блокирует свет UVB, необходимый нашему организму для выработки витамина D, поэтому кожа, которая подвергается воздействию, обычно не может вырабатывать достаточное количество.Помимо использования солнцезащитного крема, если вы живете там, где меньше солнца из-за зимы, в местах с повышенным загрязнением, в районах с периодами длительного пребывания на солнце или если у вашего ребенка более темная кожа, они могут не получать необходимый им витамин D.

Нужно ли детям, находящимся на искусственном вскармливании, принимать добавки?

Предоставление витаминных добавок будет зависеть от типа формулы, которую вы используете, и ее ингредиентов. Если ваш ребенок ест менее 32 унций в день обогащенной смеси, вам, возможно, придется принимать добавки.Самый распространенный способ получения витамина D у младенцев — жидкие капли витамина D, которые следует принимать каждый день вскоре после рождения.

Нужно ли детям, находящимся на грудном вскармливании, принимать пищевые добавки?

Хотя грудное вскармливание — один из лучших способов дать ребенку необходимое питание, оно не содержит необходимого количества витамина D для поддержания его здоровья. После консультации с педиатром давайте ребенку 400 МЕ жидкого витамина D каждый день.

Если вы принимаете пищевые добавки, продолжайте давать им эту дозу витамина D до тех пор, пока они не смогут потреблять не менее 32 унций в день смеси, обогащенной витамином D.По прошествии 12 месяцев цельное коровье молоко является отличным источником витамина D, и вы можете сократить потребление добавок витамина D.

Другие важные добавки, о которых следует узнать у педиатра.

Существует множество других витаминов и добавок, которые могут потребоваться вашему ребенку, чтобы он вырос сильным и здоровым. При переходе на твердую пищу придирчивым едокам также могут потребоваться добавки. Следите за диетой вашего ребенка в течение нескольких недель, чтобы показать его врачу, чтобы он мог надлежащим образом оценить и выяснить, что нужно вашему малышу.

Нужно ли моему ребенку принимать добавки кальция?

Что касается витамина D и укрепления костей, вы, наверное, слышали, что

помогает строить и поддерживать кости. Многие люди не осознают, что кальций и витамин D работают вместе, чтобы защитить кости вашего ребенка. Хотя витамин D помогает укрепить кости, он помогает вашему ребенку эффективно усваивать кальций. Таким образом, даже если ваш ребенок получает достаточно кальция, он может потратить его впустую из-за дефицита витамина D.Младенцам младше 6 месяцев требуется 200 мг кальция в день. Младенцам в возрасте от 6 до 11 месяцев требуется примерно 260 мг кальция в день.
Нужны ли детям добавки железа?

В то время как дети рождаются с достаточным количеством

, чтобы прожить примерно от 4 до 6 месяцев, врачи рекомендуют доношенным младенцам, находящимся на грудном вскармливании, получать добавку железа примерно на 4 месяца. Недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении могут не иметь необходимого количества железа, поэтому ваш врач может порекомендовать принимать добавки в течение более длительного периода.

По мере того, как ваш малыш растет и начинает есть твердую пищу, посоветуйтесь со своим врачом о том, как долго следует принимать эту добавку. Вы можете найти железо в бобах, нежирном мясе, шпинате, яйцах и сухофруктах. Зерновые и некоторые макаронные изделия также обогащены железом, как и некоторые закуски, такие как батончики из мюсли или крекеры. Проверьте этикетку с питанием, поскольку эти количества зависят от продукта. Рассмотрите возможность включения этих вариантов питания в рацион вашего ребенка, когда он переходит на твердую пищу.

Нужно ли младенцам принимать витамин B12?
может помочь предотвратить анемию и улучшить неврологическую функцию у детей.Если ваш ребенок будет придерживаться преимущественно веганской диеты, вам может потребоваться добавка B12, поскольку большая часть B12 содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах и ​​яйцах. Как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом относительно наилучшего курса действий, если ваш ребенок будет придерживаться веганской или вегетарианской диеты.
Нужна ли моему ребенку добавка витамина С?

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, важен для улучшения усвоения железа и поддержания здоровья иммунной системы. Это также антиоксидант, что означает, что он помогает предотвратить повреждение клеток.Младенцы обычно нуждаются в меньшем количестве витамина С, чем взрослые, и он содержится как в грудном молоке, так и в смесях. Как правило, младенцы получают достаточное количество витамина С из грудного молока и смесей, и его часто можно найти в обычных детских закусках и твердой пище для начинающих (например, фрукты, смузи, овощные пюре и соки). Проконсультируйтесь с педиатром, но, как правило, добавки с витамином С отсутствуют. нужно.

Нужно ли младенцам принимать добавки витамина А?

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 5 месяцев, он удвоит свой вес при рождении.

поддерживает этот быстрый рост и помогает бороться с инфекциями. Он также помогает сохранить здоровье кожи, волос, зрения и иммунной системы. Грудное молоко также является хорошим источником витамина А, но бывают случаи, когда младенцы не усваивают его в достаточном количестве и нуждаются в дополнительных добавках.

Недостаток витаминов у младенцев: симптомы и на что обращать внимание

Конечно, всегда важно следить за любыми недостатками, особенно если ваш малыш разборчив в еде или имеет какие-либо проблемы с кормлением или пищеварением.Если вас это беспокоит, проследите за диетой вашего ребенка и обратитесь к педиатру, чтобы врач знал, на что обращать внимание и что ставить диагноз.

Вот краткое изложение общих симптомов авитаминоза:

  • Частые болезни
  • Сухая кожа
  • Сухие глаза
  • Хрупкие волосы и ногти
  • Выпадение волос
  • Кровоточивость десен
  • Слабые мышцы
  • Проблемы со зрением
Недостаточность витамина D у младенцев и признаки рахита

В некоторых случаях у младенцев могут развиться болезни, такие как рахит, если в их рационе недостаточно витамина D.Хотя рахит может передаваться по наследству от родителей, у ребенка также может развиться пищевой рахит, если он не получает достаточно витаминов, таких как D и кальций, для укрепления своих костей. Признаки рахита включают мягкий череп, суетливость и затрудненное развитие, например искривленные ноги.

Что произойдет, если ребенок получит слишком много витамина D или других витаминов?

Наконец, что произойдет, если ребенок получит слишком много витамина D или других витаминов? Вы можете начать замечать потерю аппетита, тошноту или рвоту, запор, мышечную слабость и боли, боли в животе, усталость и многое другое.С любым витамином обязательно используйте только рекомендованное количество с предоставленной пипеткой или в соответствии с рекомендациями вашего педиатра.

Потребность в витаминах для младенцев с особыми диетами или по медицинским показаниям

Многие дети либо соблюдают специальную диету, либо страдают пищевой непереносимостью или аллергией, в результате чего они могут не получать необходимые им витамины. Ваш педиатр может предоставить дополнительную информацию о конкретных потребностях вашего ребенка, поскольку для каждой диеты будут разные рекомендации.

Какие витамины нужны моему ребенку-вегетарианцу, вегану или ребенку без глютена?

Если ваш ребенок придерживается веганской, вегетарианской или альтернативной диеты, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, какие витамины и минералы могут ему понадобиться в дополнение к еде, которую он потребляет.Хотя растительная или вегетарианская диета, безусловно, может обеспечить вашему ребенку отличное питание, ему может быть сложно получить нужное количество питательных веществ, в которых он нуждается, исключительно в зависимости от пищи, которую они потребляют. В этом случае рассмотрите возможность приема дополнительных витаминов, особенно витамина B12 и железа, но имейте в виду, что для обеспечения надлежащего усвоения железа необходим витамин C.

Потребность в витаминах для детей с заболеваниями

Если ваш малыш страдает болезнью или состоянием, затрудняющим усвоение питательных веществ, проконсультируйтесь с врачом о том, как добавить в его рацион нужное количество витаминов.Они могут посоветовать добавление витаминов — лучший способ действия.

Хотя изучение всех видов добавок, которые могут потребоваться вашему ребенку, может сначала показаться пугающим, хорошо, что вы начали думать о том, как настроить ребенка на успешное питание. Существует множество детских витаминов и добавок, которые помогут вашему ребенку стать максимально здоровым. Кроме того, вам предстоит изучить мир здоровья кишечника, включая информацию о

,

и

, которые врачи изучают, также важны как для взрослых, так и для младенцев.Вы также можете узнать, что есть во время грудного вскармливания, чтобы витамины передавались вашему малышу. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *