Рубрика

Витамин в12 в уколах: Цианокобаламин (Витамин В12) раствор для ин. 500мг/мл 1мл 10 шт.

Содержание

Витамин B12 в уколах или таблетках эффективнее? — Сравнение аналогов

Витамин B12 (научное название кобаламин) хорошо растворим в воде, а это значит, что он может легко транспортироваться при внутримышечном введении раствора, распределяться по тканям и через сосуды попадать в кровь. B12 играет важную роль в общем функционировании организма, участвуя в синтезе белка и создании клеток крови.

Цианокобаламин — самая распространенная разновидность витамина B12, содержится в некоторых продуктах животного происхождения (мясо, яйца и молоко). Качество его усвоения зависит от работы кишечника, и возможности употреблять данные продукты по разным соображениям.

Сегодня проблема недополучения кобаламина из животного белка частично решается промышленным обогащением готовых продуктов витаминами B-группы, особенно зерновых: хлеб, сухие завтраки. Поэтому серьезный дефицит B12 возможен только при плохой работе пищеварительной системы или сознательном отказе от потребления этих продуктов.

В этом случае восполнение потребности возможно только получением витамина B12 в уколах или таблетках. Прежде чем выбрать что лучше, нужно установить причины и уровень дефицита.

Недостаток витамина B12 вызывает макроцитарную анемию, усталость, потерю аппетита и апатию. При серьезном и длительном дефиците могут возникать неврологические и нервно-психические заболевания.

Обращаем внимание, что похожие симптомы дают множество заболеваний и дефицит кобаламина не является самым вероятным из них, поэтому прежде всего нужно обследоваться, чтобы исключить другие причины.

Традиционно заместительную терапию витамина B12 проводят внутримышечно, потому что всасывание через желудочно-кишечный тракт может быть недостаточным. Однако этот путь гораздо менее удобен для пациентов, чем пероральный прием (внутрь).

Когда можно заменить уколы таблетками?

Процесс всасывания витамина B12 может быть нарушен на уровне желудка или при приеме некоторых лекарств (антациды, метформин), которые также могут ухудшить абсорбцию.

Если причиной плохого всасывания является не кишечник, то решением проблемы может быть прием таблеток с повышенной дозировкой B12.

Даже при значительном превышении суточной нормы, прием витамина B12 обычно хорошо переносится благодаря своим водорастворимым свойствам. Мегадозы в таблетках или капсулах могут быть более удобной и экономичной альтернативой внутримышечному введению.

Например, у пожилых людей старше 65 лет желудок вырабатывает меньше кислоты, которая нужна для расщепления и высвобождения витаминов из белковой пищи. В таких случаях можно просто принимать B12 в виде добавки, уровень должен повыситься в течение нескольких месяцев.

Прогресс в удобстве доставки витамина в организм за последние годы серьезно продвинулся. Многие производители выпускают сублингвальный B12 в виде подъязычных капель, растворимых таблеток или спреев, которые всасываются еще в ротовой полости. В недавно опубликованном аналитическом исследовании израильских ученых обнаружено обнадеживающее преимущество такого метода над в/м инъекциями.

Дана документальная оценка терапии подъязычными препаратами B12, где выявлена достаточная и даже превосходящая внутримышечный путь введения эффективность [1].

В каких случаях без уколов не обойтись?

Раствор цианокобаламина для инъекций

Когда нужно быстрое восполнение, врач сначала назначит еженедельные внутримышечные инъекции, а затем переход на ежедневный прием таблеток. Например, у людей с пернициозной анемией вырабатывается небольшое количество кишечного белка, который участвует в усвоении B12, им необходимо начать быстрее получать кобаламин в виде укола.

Внутримышечные инъекции также необходимы людям с проблемами, связанными с подвздошной кишкой (воспалительные заболевания, целиакия, последствия хирургического вмешательства). Это последний отдел тонкого кишечника, из которого организм преимущественно поглощает витамин B12. Если нет возможности приобрести или использовать подъязычный циано- или метилкобаламин, то нужны уколы.

Витамин b12

Витамин b12 защищает длину теломер. Дефицит витамина Б12 сокращает жизнь и вызывает необратимое поражение головного  мозга, а также болезнь Альцгеймера. К 60 годам концентрация витамина Б12 во фронтальной коре головного мозга человека снижается в среднем в 10 раз даже при его нормальном уровне в анализах крови. Вот поэтому и получается, что, если даже компенсировать дефицит витамина Б12 и снизить гомоцистеин, то это не решит проблему, и будет необратимое поражение головного мозга. Не поэтому ли наступает у пожилых людей болезнь Альцгеймера — как одна из причин? С возрастом снижается транспорт витамина Б12 в головной мозг через гематоэнцефалический барьер из-за того, что снижается уровень мегалина и глутатиона. Снижение уровня этих мегалина и глутатиона заметно начинает наблюдаться уже с 40 лет и достигает критически низкого уровня уже к 60 годам. Во многом из-за этого с 40 лет начинает накапливаться бета-амилоид в головном мозге, а после 65 лет уже начинает диагностироваться болезнь Альцгеймера. В данной статье рассмотрим, как восстановить уровень мегалина и глутатиона и восстановить уровень витамина Б12 в головном мозге.

Лекарства и витамины могут быть опасны для жизни. Применять их можно только по назначению врача!!! Материал данной статьи предназначен только для иллюстративных и образовательных целей и не гарантирован для любого медицинского использования. Для получения более подробной информации, пожалуйста, обратитесь к вашему врачу.

Витамин b12 необходим для нормального развития красных кровяных телец, для развития и жизни нервных клеток (в том числе головного мозга), для синтеза ДНК. Витамин b12 также нужен для работы метионин синтазы. Метионин синтаза стимулирует превращение гомоцистеина в метионин. Поэтому при дефиците

Витамина b12 повышается гомоцистеин в анализах крови. Повышенный гомоцистеин может привести к варикозному расширению вен — поэтому у веганов из-за дефицита витамина Б12 может быть варикоз.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9930567
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18234134

Витамин b12 подавляет системное воспаление, по крайней мере у мышей.

Старческое системное воспаление — это одна из причин аутоиммунных заболеваний, а также атеросклероза сосудов, инсульта и инфаркта, раковых опухолей. Системное воспаление уменьшает количество стволовых клеток, лишая органы и ткани возможности восстанавливаться, а в результате ускоряет старение человека (более подробно о системном воспалении в статье — «Системное воспаление — старение человека»). Научные исследования показывают, что Витамин b12 подавляет системное воспаление по крайней мере у мышей:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22588629
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20717016

Витамин b12 защищает длину теломер

Сокращение длины теломер — это ещё одна из причин старения человека. Когда теломеры в клетке чрезмерно сокращаются, то клетка утрачивает способность к делению – организм стареет и умирает. Теломеры грубо ограничивают максимальную продолжительность жизни человека (более подробно о теломерах в статье — «Теломеры и продление жизни«). Научные исследования показывают, что Витамин b12 защищает длину теломер. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2714373

Дефицит витамина Б12 сокращает жизнь животных и вызывает необратимое поражение головного мозга, а также болезнь Альцгеймера у людей.

Дефицит Витамина b12 проявляется в виде мегалобластной анемии. При этом человек чувствует усталость, слабость, запоры, теряет аппетит и вес. Могут также наблюдаться неврологические изменения, такие, как онемение и покалывание в руках, и ногах. Дополнительные симптомы дефицита

Витамина b12 включают в себя трудности в поддержании равновесия, депрессию, спутанность сознания, слабоумие, ухудшение памяти, и болезненность во рту или на языке.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9777900
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9155210

На простейших животных показано, что дефицит Витамина b12 сокращает жизнь.

Посмотрите на графике слева показано, что дефицит Витамина b12 сократил продолжительность жизни червей нематод (caenorhabditis Элеганс) примерно на 33%. А нематоды — очень хорошая модель для исследования влияния витаминов на продолжительность жизни. К сожалению исследований по продлению или сокращению жизни дефицитом или дополнительным приёмом витамина Б12 похоже пока нет

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23772381

При дефиците витамина Б12 в организме человека повышается гомоцистеин.

И вот на графике можно увидеть, что люди с повышенным уровнем гомоцистеина (сплошная линия) имеют более высокий риск нарушения работы головного мозга (деменция) по сравнению с остальными людьми (пунктирная линия), у которых уровень гомоцистеина в норме. На графике сплошная линия — это высокий уровень гомоцистеина. Пунктирная линия — это низкий уровень гомоцистеина. Ну что значит высокий уровень? В данном исследовании высокий уровень гомоцистеина — это уровень 13.2 ммоль/литр в возрасте от 65 до 69 лет, 13.8 ммоль/литр в возрасте от 70 до 74 лет, 16.5 ммоль/литр в возрасте от 75 до 79 лет, 16.5 ммоль/литр в возрасте от 80 до 84 лет, 19.3 ммоль/литр в возрасте от 85 до 89 лет, 26.6 ммоль/литр в возрасте от 90 до 95 лет. Это вероятно связано с тем, что у таких людей более низкий уровень витамина Б12. Поражение нервной системы при дефиците витамина Б12 может протекать и без проявления анемии. Поэтому важно вовремя диагностировать дефицит витамина Б12 по анализам крови. Если вовремя не обнаружить дефицит, то это приведёт к необратимому поражению головного мозга и других отделов нервной системы, которые потом нельзя будет восстановить. Главный бич, убивающий наш мозг в преклонном возрасте — это Болезнь Альцгеймера  (старческое слабоумие), которая заканчивается довольно быстрой гибелью человека. Дефицит витамина в12, доказано связан с болезнью Альцгеймера, с уменьшением массы мозга, с ухудшением памяти, с психическими расстройствами, с депрессией.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18234134
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11844848
  • www.neurology.org/content/56/9/1188.1.short
  • www.neurology.org/content/58/9/1395.short
  • http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional
  • http://europepmc.org/abstract/MED/12643357
  • https://ispub.com/IJNW/2/1/4476
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21947532

Дефицит витамина Б12 растёт по мере старения и требует коррекции.

Как было показано ранее, высокий уровень гомоцистеина связан с нарушением работы головного мозга. И вот на графике слева, можно посмотреть, что компенсация дефицита витамина Б12 резко снижает гомоцистеин в анализах крови до нормального уровня.  

Казалось бы, раз более высокий уровень гомоцистеина, как и дефицит витамина Б12, связаны с ростом риска нарушения работы мозга при старении, то нужно всего-то возместить дефицит витамина Б12 и проблема будет решена. Но нет! Как показывают мета-анализы, а также рандомизированные контролируемые испытания на людях в возрасте от 70 лет и старше, компенсация дефицита витамина Б12 даже совместно с витаминами Б6 и фолатами не улучшают когнитивные функции человека. Но почему? Давайте разбираться.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16895884
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15337331
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12823643
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19064521
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18854539
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17210874
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12918012
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18843658

И вот оказалось, что дело даже не в том, сколько витамина Б12 в крови пожилых людей. А в том сколько его содержится во фронтальной коре головного мозга человека. Именно здесь концентрация Витамина Б12 (именно его активной формы — метилкобаламина) снижается в 10 раз после 60 лет даже при нормальном уровне в крови (см. график). Вот поэтому и получается, что, если даже компенсировать дефицит витамина Б12 и снизить гомоцистеин, то это не решит проблему. Его уровень в головном мозге всё равно останется дефицитным — вплоть до нуля, как видно на графике. А мы помним, что при дефиците Б12 наступает необратимое поражение головного мозга, нарушение метилирования, эпигенетическая разбалансировка экспрессии генов. Не поэтому ли наступает у пожилых людей деменция? В данном исследовании также замечено, что подобное снижение витамина Б12 наступает также и в головном мозге пациентов, больных аутизмом и шизофренией (у них в 3 раза меньше витамина Б12 в лобных долях мозга, чем у их сверстников), так как после их смерти мозг исследовался. Но почему так происходит? Давайте рассмотрим подробнее это исследование.

Витамин Б12 бывает в разных формах (цианокобаламин, метилкобаламин, гидрокобаламин и др.). Цианокобаламин (Сbl) попадает в клетку, благодаря рецепторам Megalin (см. рисунок слева). Затем в клетке Цианокобаламин (Сbl) преобразуется в Гидрокобаламин (OHCbl) и затем при участии Глутатиона (GSH) в Глутатионилкобаламин (GSCbl) из которого потом синтезируется Метилкобаламин (MeCbl). Если при старении или по другим причинам экспрессии мРНК мегалина снижается, то Цианокобаламин (Сbl) хуже проникает в клетку. А если снижается уровень Глутатиона (GSH) из-за старения или из-за других причин, то снижается синтез Глутатионилкобаламина (GSCbl) и потом Метилкобаламина (MeCbl). В результате для синтеза Метилкобаламина (MeCbl) в клетках мозга важен не только уровень витамина Б12 в крови (Цианокобаламин (Сbl)), но и уровень экспрессии мРНК мегалина и уровень Глутатиона (GSH). А именно они сокращаются с возрастом, а также при таких заболеваниях как шизофрения, биполярное расстройство, аутизм.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723262/figure/pone.0146797.g001

Судя по исследованию MMACHC важен для конвертации цианокобаламина в другие формы, в том числе в метилкобаламин (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723262). Возник вопрос, а что если будет муатция MMACHC? У таких людей высокая смертность уже в раннем возрасте — в 6 месяцев после рождения. Что если лечить таких людей витамином Б12 (метилкобаламином и другими дефицитными для них формами). Как оказалось — это будет эффективно. Исследование опубликовали исследователи из Стамбульского Университета в 2016 году. Атипичный гемолитический уремический синдром в результате мутации MMACHC. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27324188

Исследователи Гарвардской Школы Медицины в 2016 году показали, что в лобных долях головного мозга находятся различные виды кобаламина (Cbl) — витамина б12. Но, как было установлено при вскрытии умерших людей, среди отдельных видов Cbl наибольшая разница между молодыми и пожилыми была в уровне Метилкобаламина (MeCbl), который неуклонно снижался с возрастом (см. рисунок слева). Уровень Метилкобаламина (MeCbl) у 61-80 летних людей был в 12,4 раза ниже, чем у людей в возрасте 0-20 лет и в 6,7 раза ниже, чем у людей в возрасте от 40 до 60 лет. Тогда, как из всех видов витамина Б12 (из всех кобаламинов), в молодом возрасте преобладающим является именно Метилкобаламин (MeCbl). В тоже время с возрастом повышался уровень Гидрокобаламина (OHCbl) из-за того, что более низкий уровень Глутатиона (GSH) не позволяет конвертироваться Гидрокобаламину (OHCbl) в Глутатионилкобаламин (GSCbl) и в результате в  самый важный Метилкобаламин (MeCbl). И это не смотря на то, что в крови мог быть достаточно высоким быть уровень общего витамина б12 (Цианокобаламина (Сbl)). Исследование измеряло уровни пяти видов витамина б12 (Cbl) в посмертной фронтальной коре человека 43 пациентов. Среди пациентов были люди в возрасте от 19 недель развития плода до 80 лет. Среди них были, как здоровые люди, так и люди, страдающие аутизмом (12 человек), шизофренией 9 человек). Форма витамина б12 метилкобаламин (MeCbl) в головном мозге у 60 летних людей была ниже в 10 раз, чем у новорожденных. Как показало это исследование, уровни Метилкобаламина (MeCbl) и Аденозилкобаламина (AdoCbl) были более чем в 3 раза ниже у больных аутизмом, чем у их сверстников, что соответствовало уровню здоровых людей в 50 лет. У аутистов более низкий уровень Метилкобаламина (MeCbl) был связан со снижением активности метионинсинтазы и с повышенным уровнем гомоцистеина, а также со снижением уровня глутатиона (GSH). У больных шизофренией снижение Метилкобаламина (MeCbl) в лобных долях головного мозга было связано со снижением уровня глутатиона (GSH).  И вот если модулировать иммунитет, восстановить уровень глутатиона и мегалина, вот тогда возможно восстановить уровень витамина Б12 в головном мозге и остановить нарастающий дефицит витамина Б12 в головном мозге, и развитие болезни. Кроме того, мы уже упоминали, что снижение витамина Б12 наступает также и в головном мозге пациентов, больных аутизмом и шизофренией. И теперь хорошо задокументировано, что снижение уровня глутатиона — возможно ключевой фактор в этиологии шизофрении. Возможно у старческой деменции и у шизофрении есть общий фактор развития. Аутизм был первоначально описан как “детское начало шизофрении”, и эти два заболевания имеют много общих генов, повышающих их риск. И 75% аутичных пациентов имеют нарушение уровня витамина Б12 в головном мозге. Возможно здесь кроется разгадка в предупреждении старческой деменции.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26799654
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723262
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22781167
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723262/figure/pone.0146797.g001

С возрастом снижается уровень megalin, что, как мы помним, снижает транспорт витамина Б12 в клетки головного мозга. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723262

Интересно, что megalin способствует выведению амилоидоподобного протеина прекурсора-Aß производного пептида в сосудистое сплетение у людей, а возрастное снижение функции megalin было предложено в качестве фактора роста уровня Aß в головном мозге при болезни Альцгеймера (БА) — по крайней мере у крыс это так.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21740544

Уже в 12 месячном возрасте крыс выведение Aß42 из мозга начинает снижаться, так как снижается экспрессия megalin (LRP-2). И получается, что с возрастом ухудшается работа BCSFB из-за снижения megalin, что приводит к снижению транспорта Aß42 из мозга в кровь.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21740544

Ок. Стало понятно, что уровень Б12 в головном мозге пожилых людей критически снижается уже после 60 лет и начинает заметно снижаться уже после 40 лет. И стало понятно, что чтобы это исправить нужно возместить возможный дефицит витамина Б12 в анализах крови, устранить аутоиммунные процессы, а также восстановить уровень мегалина и глутатиона. Давайте разбираться как.

Для начала нужно сделать акцент на то, что мегалин снижается при тех заболеваниях, при которых повышается риск деменции, а лекарства и меры, которые повышают уровень мегалина снижают риск деменции — более подробно читаем далее.

Как повысить мегалин (рецепторы липопротеинов низкой плотности — 2)

Мегалин (или LRP2) выполняет функцию посредника эндоцитоза лигандов. Или если проще, то мегалин — это рецепторы, которые является посредником транспорта в частности витамина Б12 в клетки, а также связаны с накоплением бета-амилоида в головном мозге

Подробнее о мегалин можно почитать по ссылкам:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25926771
  • http://en.wikipedia.org/wiki/LRP2

Любопытно, что стимуляция экспрессии мРНК мегалина может быть заблокирована добавлением специфических антагонистов PPARa или PPARy. Агонистами же PPARa или PPARy могут быть такие лекарства, как фенофибрат,  телмисартан или метформин. Также высокие концентрации бычьего сывороточного альбумина уменьшали megalin, но агонисты PPARy защищают от индуцированного альбумином снижения экспрессии мРНК мегалина. Таким образом, чтобы повысить мегалин, нужно стимулировать работу пролифераторно-активируемых рецепторов пероксисом -альфа и -гамма (PPAR alpha и PPAR gamma). И наоборот, сильно понижают мегалин заболевания почек, связанные с сахарным диабетом, повышенное артериальное давление (повышенное действие гормона ангиотензин II), повышенный инсулин в анализах крови при сахарном диабете, высокая концентрация уровня альбумина в анализах крови. Значит нужно стимулировать PPAR alpha и PPAR gamma и лечить сахарный диабет, снижать артериальное давление, лечить болезни почек и понижать уровень альбумина в анализах крови.

Ссылки на источники и исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3032793
  • https://it.wikipedia.org/wiki/PPARγ

Активаторами PPAR-γ с целью повысить мегалин являются некоторые лекарства, которые используются для лечения сахарного диабета и не только. Среди таких лекарств: метформин, телмисартан, аспирин. Интересно, что телмисартан в исследованиях показал способность профилактировать болезнь Альцгеймера. А долговременный прием низких доз ацетилсалициловой кислоты (аспирин) может способствовать замедлению ослабления умственных способностей у пожилых женщин. Учёные в течение 5 лет наблюдали за состоянием здоровья 681 шведок в возрасте от 70 до 92 лет. Все наблюдаемые женщины входили в группу высокой степени риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. 129 из них в течение всех пяти лет для профилактики этих заболеваний ежедневно принимали четверть таблетки аспирина 125 мг). Стволовые клетки грызунов, употребляющих лекарство метформин, производят нейроны в 2 (!!!) раза более интенсивно. Это приводит к ощутимому росту количества новых нейронов в гиппокампе на 30%. Гиппокамп — это такой участок мозга, в котором формируются новые воспоминания. И действительно, опыты продемонстрировали, что способность к возникновению новых воспоминаний у подопытных мышек значительно повышается. Для того чтобы заметить такой эффект, достаточно употреблять всего около 1000 мг метформина в сутки для людей весом тела в 60 килограмм. Не находите, что слишком много совпадений? 

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27799938
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26548340
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635982
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18971601
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23035037
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478294

Как повысить глутатион?

Для повышения уровня глутатиона нужны мощные индукторы nrf2. Одним из самых мощных индукторов nrf2 является сульфорафан из капусты брокколи. Для этого нужно ежедневно съедать по 100-200 грамм брокколи в сутки, либо употреблять проверенные в клинических испытаниях источники сульфорафана. Интересно также, что сульфорафан из брокколи снижает скорость старения мозга и снижает риск болезни Альцгеймера

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3745957

Как снизить уровень повышенного выше нормы Альбумина?

Сывороточный альбумин синтезируется в печени и составляет большую часть среди всех сывороточных белков. Альбумин, содержащийся в крови человека, называется человеческий сывороточный альбумин, он составляет около 55 % от всех белков, содержащихся в плазме крови. Нормальный уровень сывороточного альбумина у взрослых составляет от 43 до 52 г/л. Лабораторные эксперименты показали, что приём ретинола повышает!!! синтез человеческого альбумина — это плохо при повышенном альбумине. А голодания и оптимально-калорийное питание понижают уровень альбумина, активно расходуя альбумин. 

Ссылка на источник:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Albumin

Уровень альбумина эффективно снижает фенофибрат, который также мощно стимулирует PPAR, а это связано с повышением мегалина. Фенофибрат также является потенциальным геропротектором. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3032793

Тотальный дефицит витамина Б12 наблюдается у веганов, у жителей развивающихся стран, у людей с воспалительными заболеваниями ЖКТ, с пониженной кислотностью желудка, с хирургическими вмешательствами в области ЖКТ, а также у пожилых людей.

Витамин В12 в растительной пище почти не содержится. Витамин В12 содержится в основном в пище животного происхождения:

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17959839

Только некоторые виды водорослей содержат витамин В12. Сейчас стало даже модно пить таблетки с концентратом сине-зелёных водорослей, чтобы компенсировать дефицит витамина в12. Но эти водоросли содержат псевдо витамин В12, который не активен в организме человека. Есть убедительные научные доказательства, что и такие таблетки, и сами водоросли бесполезны как источник восполнения дефицита витамина В12.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17959839
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2000824

Веганы и жители развивающихся стран имеют дефицит витамина Б12.

Исследования позволили научно доказать, что у веганов и вегетарианцев есть дефицит витамина в12. Устрашающие цифры имеют веганы — самые строгие вегетарианцы, которые не едят никакую пищу животного происхождения. По данным исследований 92% из них имеют острый дефицит витамина в12. Витамин В12 в доступной для усвоения человеком форме находится в основном в организме жвачных животных и в морепродуктах. Существуют ещё лакто-ово вегетарианцы. Они помимо растительной пищи употребляют ещё и молочные продукты и яйца. В яйцах и молочных продуктах доступного для усвоения организмом человека витамина В12 крайне мало. И поэтому исследования также показали, что у 47% лакто-ово вегетарианцев также наблюдается острый дефицит витамина в12. 

Ссылки на исследования:

  • www.karger.com/Article/Abstract/176565
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23356638

В развивающихся странах (например, в Африке, в Индии, в Южной и в Центральной Америке) недостаток продуктов животного происхождения приводит к широкому распространению дефицита витамина Б12. Дефицит витамина Б12 чаще всего встречается у пожилых людей из-за наличия у них атрофического гастрита.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10448529

Многие пожилые люди, а также люди имеющие воспалительные заболевания желудочно кишечного тракта имеют дефицит витамина Б12.

Посмотрите на графике слева. Соотношение пепсиногена в сыворотке крови указывает на возможное наличие атрофического гастрита и нарушение кислотности желудка у пожилых людей. А это значит, что у них скорее всего снижено усвоение витамина Б12 через желудочно кишечный тракт. И поэтому, если у таких людей не удаётся таблетками удалить дефицит витамина Б12, то им нужны инъекции. Также воспалительные заболевания кишечника снижают усвоение витамина Б12. Пернициозная анемия является аутоиммунным заболеванием, которое влияет на слизистую оболочку, вызывает атрофию желудка у пожилых людей, что снижает усвоение витамина Б12 у пожилых.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9285945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17972439
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775094

Люди в любом возрасте, имеющие воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (болезнь крона к примеру) могут иметь дефицит витамина Б12. При снижении кислотности желудка растёт уровень нормальных кишечных бактерий, которые используют витамин В12, еще больше снижая количество витамина В12 в организме. Таким пациентам нужны более высокие дозы витамина Б12 для восполнения дефицита.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28406440
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28239320
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1889697
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16537043
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9272898
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4861884
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2021764
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3771980
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8638997

Хирургическое вмешательство.

Хирургическое вмешательство в области желудочно-кишечного тракта или операция по удалению всего или части желудка снижают усвоение и синтез витамина Б12.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8602704
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9843603

Дефицит витамина Б12 возникает при употреблении некоторых лекарств.

Употреблении лекарства от сахарного диабета метформин, как показано на графике, снижает усвоение витамина Б12 на 19% у 10-30% пациентов. Этот факт был показан в рандомизированных контролируемых испытаниях в течение 4-х лет. Поэтому при приёме метформина необходимо контролировать уровень витамина Б12 в крови и восполнять его.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488910
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17030830
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14765765
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10977010

Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол и лансопразол, которые используются для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и язвенной болезни, также похоже нарушают всасывание витамина Б12 из пищи.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10369631
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10389023
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10636207
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15135846
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11978157
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18194503
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9626024

Лекарства антагонисты Н2-гистаминовых рецепторов, которые применяются для лечения язвенной болезни (например, циметидин, фамотидин, ранитидин) могут влиять на усвоение витамина Б12, замедляя выброс соляной кислоты в желудок. Хотя антагонисты Н2-рецепторов могут вызывать дефицит витамина B12, однако пока нет доказательств, что они способствуют дефициту витамина В12 даже после длительного использования.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9626024
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1358279

Как контролировать уровень витамина Б12 в организме, чтобы его дефицит не сократил жизнь.

Некоторые исследователи предполагают, что текущий стандарт норм витамина B12 является слишком низким. Японские исследователи предлагают держать показатели витамина Б12 в анализах крови в пределах 500-1300 пг/мл.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8856015
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3398357
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23447660
  • https://academic.oup.com/qjmed/article/106/6/505/1538806/The-pathophysiology-of-elevated-vitamin-B12-in

Но бывает так, что часть витамина Б12, который содержится в организме не является активным. Поэтому нужно помимо уровня самого витамина Б12 в крови ещё сдавать анализ крови на гомоцистеин. Если уровень гомоцистеина выше 7 мкмоль/л, то возможно нужно повышать уровень витамина Б12 в крови. Но этот показатель тоже может быть неточным, так как на уровень гомоцистеина могут также влиять низкие уровни фолатов и витамина Б6. Какой же тогда показатель наиболее точный?

Анализ мочи на уровень метилмалоновой кислоты. И вот, как показывают исследования, повышенный уровень метилмалоновой кислоты в анализах мочи (значения >0.4 ммоль/л) очень достоверно указывают на дефицит витамина Б12 в крови (см. график).

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11146329
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18234134
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10926922
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17605945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3927946
  • www.news-medical.net/news/2004/10/28/5908.aspx

Иногда не получается выявить дефицит витамина Б12, так как он может быть в норме в крови, но понижен в центральной нервной системе, как мы читали в начале главы про витамин Б12. Если есть такие подозрения, то делается анализ спинномозговой жидкости.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16916826

Безопасность передозировки витамина Б12

В исследованиях не установлены токсичные дозы для витамина B12. 2-х летние испытания показали, что введение витамина Б12 в дозах 0.4 мг в течение 40 месяцев не вызывает никаких серьезных побочных эффектов, а введение ежедневно по 1,0 мг в течение 5 лет также безопасно. Тем не менее количество витамина Б12 сильно повышено в раковых опухолях. Этот вопрос ещё нужно изучать. И поэтому не рекомендуется превышать норм содержания витамина Б12 в анализах крови.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16531614
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16531613

А 22 августа 2017 года получена информация, что у мужчин (не у женщин) витамин Б12 более 50 мкг в сутки в течение 10 лет на постоянной основе повышает риск рака лёгких. Поэтому постоянно пить витамин Б12 нельзя. А только курсами. Например, месяц употребляем, а затем 1-2 месяца перерыв. И ещё лучше просто проколоть витамин Б12 курсом уколов, ориентируясь на анализы. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28829668

Как обеспечить адекватный уровень витамина Б12 в организме.

Витамин Б12 можно употреблять через пищевые добавки. Однако для очень быстрого восполнения дефицита можно проколоть курс уколов. Витамин Б12 накапливается и хранится в печени при нормальном её функционировании от 3-х до 5-ти лет.

Ссылка на источник:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B12_deficiency

Тем не менее скорость убывания запасов витамина Б12 может быть высокой при его низком употреблении в пище, например, у веганов. 

Ссылка на исследование:

  • https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-94-007-7500-8_9

Лучший пищевой источник витамина В12 -это печень, сердце, почки жвачных млекопитающих. На втором месте — это мясо жвачных млекопитающих и рыба. Биодоступность витамина В12 из рыбы — 42%, а из мяса жвачных животных от 50 до 90%

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17959839

Так как биодоступность витамина В12 (в форме цианокобаламин) в таблетках всего 0,6%, то его нужно вводить внутримышечно в виде инъекций, либо искать таблетки не с цианокобаламином, а с метилкобаламином. 

Ссылки на исследования: 

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26024497
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25681732

Концентрация витамина В12 в продуктах питания уменьшается во время термической обработки. 

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23782218
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26024497

Для достижения цели можно создавать достаточный запас Витамина b12. Этот витамин хоть и водорастворимый, но он имеет свойство создавать запасной буфер в печени, где хранится от 3 до 5 лет. Витамин b12 достаточно плохо усваивается орально (через рот). Поэтому тактика создания запаса в печени следующая. Курс из 10 уколов Витамин b12  1 раз в 1-3 года по 500 мкг = 5000 мкг. (или 20 уколов по 200 мкг = 4000 мкг).

Вот ссылка на описание препарата:

  • www.rlsnet.ru/tn_index_id_21788.htm

Однако. Цианокобаламин  — это не самая лучшая форма Витамина b12. Организм использует именно метилкобаламин для собственных нужд. Даже если вы делаете уколы Витамина b12 (цианокобаламин), то организм должен его переделать в метилкобаламин. Этот процесс не у всех идет одинаково эффективно (из-за поломанного гена mtrr). Также для трансформации цианокобаламина в метилкобаламин расходуется очень важная метильная группа, которой у некоторых людей и так мало. Поэтому видимо лучший, но более дорогой источник витамина Б12 — это метилкобаламин.

Рекомендуемые нормы витамина Б12

По данным Департамента Клинического Питания (США) от 2009 года было показано, что современные нормы витамина Б12 в крови не отражают его реальный внутриклеточный уровень. А при дефиците витамина Б12 наступает необратимое поражение нервных клеток мозга и снижение когнитивных функций мозга. Метилмалоновая кислота в моче хорошо отражает внутриклеточный уровень витамина Б12.  Но анализ на метилмалоновую кислоту дорог. Концентрация метилмалоновой кислоты в моче на уровне ниже 271 нмоль/л коррелирует с улучшением когнитивных функций. Витамин б12 в крови на любом уровне ниже 500 пг/мл может встречаться как у пациентов с метилмалоновой кислотой ниже 271 нмоль/л, так и выше 271 нмоль/л. Однако витамин б12 на уровне выше 500 пг/мл коррелирует только с уровнем метилмалоновой кислоты в моче на уровне ниже 271 нмоль/л. Кроме того такие же данные показали и в Калифорнийском Университете в 2014 году, когда уровень витамина Б12 не ниже 500 пг/мл использовали в успешном пилотном исследовании для лечения болезни Альцгеймера с помощью протокола мер.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2677500/table/t2-6222
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221920

Слишком высокий уровень витамина Б12 (цианокобаламин) в крови (свыше 600 пмоль/л = 813,2 пг/мл) связан с повышенным риском рака легких среди тех, кто курит. Дания, 2013 год, Университетский Госпиталь Орхуса

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3848986

Хорошо отражает внутриклеточный уровень витамин б12 голотранскобаламин. Его уровень хорошо коррелирует с когнитивными функциями.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19116332

Исходя из этих данных целесообразно держать уровень

  • общего витамина Б12 в крови на уровне 500-813,2 пг/мл
  • либо голотранскобаламина на уровне 122-200 пмоль/л

Тераностика старения — это терапия пациентов с определенными параметрами организма, показавшая эффективность для увеличения продолжительности жизни в клинических исследованиях.

Тераностика старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает диагностические параметры Вашего организма и информирует о существующих способах [http://teranostika.hostenko.com] увеличения Вашей продолжительности жизни. После диагностики параметров [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] Вашего организма в медицинском центре, запишитесь на прием к врачу [https://nestarenie.ru/vrach.html]. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. До встречи в 22 веке (http://slb.expert/aim).

Выводы:

  1. Дефицит витамина Б12 сокращает жизнь и вызывает необратимое поражение головного мозга, а также болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие, потеря памяти и затем смерть).
  2. К 60 годам концентрация витамина Б12 во фронтальной коре головного мозга человека снижается в среднем в 10 раз даже при его нормальном уровне в анализах крови. Вот поэтому и получается, что, если даже компенсировать дефицит витамина Б12 и снизить гомоцистеин, то это не решит проблему и будет необратимое поражение головного мозга. Не поэтому ли наступает у пожилых людей болезнь Альцгеймера — как одна из причин? С возрастом снижается транспорт витамина Б12 в головной мозг через гематоэнцефалический барьер из-за того, что снижается уровень мегалина и глутатиона. Снижение уровня мегалина и глутатиона заметно начинает наблюдаться уже с 40 лет и достигает критически низкого уровня уже к 60 годам. Во многом из-за этого с 40 лет начинает накапливаться бета-амилоид в головном мозге, а после 65 лет уже начинается диагностироваться болезнь Альцгеймера. В данной статье рассмотрим, как восстановить уровень мегалина и глутатиона и восстановить уровень витамина Б12 в головном мозге.
  3. Стало понятно, что уровень Б12 в головном мозге пожилых людей критически снижается уже после 60 лет и начинает заметно снижаться уже после 40 лет. И стало понятно, что чтобы это исправить нужно возместить возможный дефицит витамина Б12 в анализах крови, устранить аутоиммунные процессы, а также восстановить уровень глутатиона и мегалина.
  4. Чтобы повысить мегалин нужно по назначению врача применять телмисартан, или метформин, или аспирин, а также лечить высокое артериальное давление, сахарный диабет, проблемы с почками, понижать уровень альбумина в крови, если он повышен с помощью голоданий или оптимально-калорийного питания, не пить!!! добавки с ретинолом (витамин А)
  5. Для повышения уровня глутатиона нужны мощные индукторы nrf2. Одним из самых мощных индукторов nrf2 является сульфорафан из капусты брокколи.
  6. Для устранения аутоиммунных процессов необходимо практиковать диету FMD.
  7. Для контроля уровня витамина Б12 в крови необходимо сдавать анализ на витамин Б12 в крови, на уровень гомоцистеина. А также сдавать анализ мочи на уровень метилмалоновой кислоты. Норма Б12 в крови 500 — 814 пг/мл. Норма гомоцистеина — не выше 7 мкмоль/л. 
  8. 22 августа 2017 года получена информация, что у мужчин (не у женщин) витамин Б12 более 50 мкг в сутки в течение 10 лет на постоянной основе повышает риск рака лёгких. Поэтому постоянно пить витамин Б12 нельзя. А только курсами. Например, месяц употребляем, а затем 1-2 месяца перерыв. И ещё лучше просто проколоть витамин Б12 курсом уколов, ориентируясь на анализы. 
  9. Я покупал метилкобаламин (витамин Б12) по ссылке: Thorne Research, Метилкобаламин, 60 растительных капсул. Если у вас трудности использования онлайн магазина витамин и добавок (например, страница по ссылке на БАД не загружается), то для обхода заблокированных сайтов может помочь вот эта ссылка https://rus.windscribe.com, либо следуйте это инструкции https://nestarenie.ru/vpn-opera.html и вы сможете решить проблему за 3 минуты.
  10. Учитывая, что витамин Б12 плохо усваивается у людей с некоторыми заболеваниями ЖКТ, то лучше всего использовать формы, которые попадают в организм сублингвально, принимая витамин Б12 (метилкобаламин) путём размещения его под языком. Для этого можно приобрести вот такую форму: Doctor’s Best, Полностью активный витамин B12 в жевательной форме, шоколад-мята, 1000 мкг, 60 таблеток. Если у вас трудности использования онлайн магазина витамин и добавок (например, страница по ссылке на БАД не загружается), то для обхода заблокированных сайтов может помочь вот эта ссылка https://rus.windscribe.com, либо следуйте это инструкции https://nestarenie.ru/vpn-opera.html и вы сможете решить проблему за 3 минуты.
  11. Лекарства и витамины могут быть опасны для жизни. Применять их можно только по назначению врача!!! Материал данной статьи предназначен только для иллюстративных и образовательных целей и не гарантирован для любого медицинского использования. Для получения более подробной информации, пожалуйста, обратитесь к вашему врачу.

Автор статьи nestarenieRU научный директор OPENLONGEVITY — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения« . Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Материал данной статьи не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья. 

Благодарю Дениса Варванца, Володю Милованова и Александра Фединцева, благодаря которым написаны некоторые материалы из данной статьи.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке. 

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  2. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  3. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  4. Никотинамид рибозид — новый витамин и мощное средство для продления жизни
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рак
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Кверцетин продлевает жизнь, убивая старые клетки
  8. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Витамин B12 (цианокобаламин, кобаламин, Cobalamin)

Исследуемый материал Сыворотка крови

Метод определения Хемилюминесцентный иммуноанализ на микрочастицах, Architect i2000 (Abbott).

Витамин, необходимый для нормального кроветворения (образования и созревания эритроцитов).

Витамин В12 содержит кобальт и цианогруппу, образующие координационный комплекс. В организме человека не синтезируется.

Источниками витамина является кишечная микрофлора, а также продукты животного происхождения (дрожжи, молоко, мясо, печень, почки, рыба и яичный желток). Женское молоко содержит витамин В12 в виде метилкобаламина — основной форме, в которой витамин находится в организме человека. Во время переваривания в желудке цианокобаламин связывается с внутренним фактором Кастла — белком, который синтезируется париетальными клетками слизистой оболочки желудка, вырабатывающими также и соляную кислоту. В подвздошной кишке этот комплекс всасывается; в клетках слизистой витамин В12 высвобождается и связывается с белком — транскобаламином, который доставляет цианокобаламин в печень и другие ткани.

Основным местом депонирования витамина В12 является печень. Большое количество его поглощается селезёнкой и почками, несколько меньше — мышцами. Общие запасы кобаламина в организме взрослого человека составляют около 2 — 5 мг. Метаболизм витамина происходит очень медленно. Выводится он желчью, в кишечнике основная часть его реабсорбируется, т. е. ему свойственна энтерогепатическая циркуляция.

Для развития дефицита витамина при сниженном поступлении его в организм требуется длительное время: около 5 — 6 лет. Витамин В12 играет важную роль в процессах метаболизма, в составе кобаламиновых ферментов участвует в белковом, жировом и углеводном обмене.


Витамин В12 имеет две коферментные формы: метилкобаламин и дезоксиаденозилкобаламин (кобамамид). Основная функция активных форм коферментов — перенос метильных одноуглеродных групп (трансметилирование). Участвуют в обмене белков и нуклеиновых кислот (синтез метионина, ацетата, дезоксирибонуклеотидов).

Цианокобаламин является коэнзимом, который играет важную роль в метаболизме фолиевой кислоты, в частности, участвует в её транспорте в клетки. При участии метилкобаламина в организме синтезируется активная форма фолиевой кислоты, которая принимает участие в образовании пиримидиновых и пуриновых оснований, нуклеиновых кислот.

При недостатке кобаламина наиболее выраженные изменения развиваются в пролиферирующих клетках, например, в клетках костного мозга, полости рта, языка и желудочно-кишечного тракта, что ведёт к нарушению кроветворения, глоссита, стоматита и кишечной мальабсорбции. Витамин В12 способствует накоплению в эритроцитах сульфгидрильных групп, главным образом, глутатиона, поэтому его недостаток ведёт к нарушению деления и созревания эритроцитов и развитию мегалобластической анемии. Витамин В12 является кофактором фермента гомоцистеинметилтрансферазы, участвующей в превращении гомоцистеина в метионин. Метионин важен для синтеза фосфолипидов и миелиновой оболочки нейронов, поэтому дефицит витамина В12 сопровождается неврологической симптоматикой (психические расстройства, полиневриты, фуникулярный миелоз — поражение спинного мозга).

Неврологические симптомы дефицита витамина В12 различны в зависимости от тяжести патологии. К ранним признакам относится дисфункция задних рогов спинного мозга с нарушением походки. Позже у них развивается поражение пирамидного, спино-мозжечкового и спиноталамического трактов, сопровождающееся мышечной слабостью, прогрессирующей спастичностью, гиперрефлексией, ножницеобразной походкой. При длительном дефиците витамина В12 возникают деменция и нейропсихическое заболевание.

Цианокобаламин, участвуя в синтезе холина и метионина, оказывает благоприятное воздействие на печень, предупреждает развитие жирового гепатоза. Аденозилкобаламин служит коэнзимом метилмалонил-КоА-мутазы — фермента для превращения метилмалоновой кислоты в сукциниловую кислоту. Значительное ингибирование этой реакции ведёт к развитию опасного для жизни состояния — метилмалоновой ацидурии. Клинически это состояние проявляется значительным отставанием ребёнка в весе, сниженной толерантностью к белкам, кетоацидозом, гипогликемией, гипераммониемией и гиперглицинемией, высоким содержанием метилмалоновой кислоты в моче. Заболевание не сопровождается развитием мегалобластной анемии.

Нарушения метаболизма витамина В12 наблюдаются у младенцев, страдающих генетически обусловленным дефектом ферментов, необходимых для превращения витамина В12 в кофермент, или низким уровнем плазменного белка-переносчика. Развивающаяся при этом мегалобластная анемия проявляется уже в первые недели или месяцы жизни и характеризуется нормальным или чуть сниженным уровнем витамина В12 в крови. В отличие от неё при анемии, развивающейся в результате нарушений всасывания, всегда выявляется низкий уровень витамина В12. Дефицит цианокобаламина часто развивается у пожилых людей, проявляется неврологическими нарушениями.

Пределы определения: 125,0 пг/мл-8000,0 пг/мл

При концентрации витамина В12 в сыворотке ниже предела чувствительности результат будет выдаваться в виде <125,0 пг/мл.

Стоит ли вам сделать прививку витамина B12

Витамин B12 — одно из тех незаменимых питательных веществ, о которых мы никогда не задумываемся до тех пор, пока в них действительно не возникнет нужды. Он играет чрезвычайно важную роль в обеспечении здоровья нервов и эритроцитов. B12 также частично отвечает за формирование ДНК, которая поддерживает нормальное функционирование вашего тела.

Витамин B12 поддерживает ваше здоровье и другими способами:

  • Нервы: Особенно важны для работы мозга и неврологического здоровья
  • Клетки крови: Способствует образованию красных кровяных телец, которые поддерживают транспорт кислорода по телу
  • ДНК: Участвует в создании ДНК и РНК, которые содержат генетический код для текущего воспроизводства клеток
  • Анемия: Помогает предотвратить мегалобластную анемию, которая вызывает у людей чувство слабости, усталости и вялости

Вы задавались вопросом, может быть, вам следует сделать прививку B12, вы, скорее всего, в последнее время чувствовали себя очень уставшими или не в духе.Это проверенный симптом дефицита витамина B12, и сам по себе дефицит может иметь довольно серьезные последствия, если его не лечить.

Усталость, слабость, онемение и покалывание в руках и ногах, запоры, анемия, проблемы с равновесием и ходьбой и даже проблемы с памятью — все это потенциальные последствия дефицита витамина B12.

Что такое витамин B12

B12 — водорастворимый витамин, также известный как кобаламин.Витамин существует в различных формах, и все они содержат минерал кобальт.

При лечении дефицита прививки B12 являются наиболее распространенным методом профилактики и лечения. Инъекции назначает врач и вводят внутримышечно. Эти типы инъекций обычно вводятся в виде гидроксокобаламина или цианокобаламина и очень эффективны для повышения уровня B12 в крови и предотвращения и / или устранения его дефицита.

У кого может быть дефицит витамина B12

Дефицит

становится все более распространенным явлением, особенно по мере того, как все больше и больше людей ведут постный образ жизни.Вегетарианские или веганские диеты исключают жизненно важные источники пищи, содержащие B12, включая яйца, мясо и молочные продукты. Люди, которые избегают этих продуктов, с большей вероятностью будут испытывать дефицит B12.

Это не означает, что только веганы и вегетарианцы испытывают дефицит. Некоторые всеядные животные не очень хорошо усваивают B12 или в конечном итоге развивают его дефицит не по своей вине. Это когда бустерная инъекция B12 может быть невероятно полезной.

Возможные преимущества для здоровья

Поскольку витамин B12 играет жизненно важную роль в нашем организме, дефицит этого витамина может иметь серьезные неблагоприятные последствия для здоровья.

Кроме того, прививки B-12 снижают риск некоторых серьезных осложнений, связанных с дефицитом витамина B-12, включая:

  • порок сердца
  • нейрокогнитивные расстройства
  • проблемы с координацией (атаксия)
  • периферическая невропатия
  • потеря зрения
  • бесплодие (хотя обычно это разрешается лечением B-12)
  • Дефекты нервной трубки у новорожденных женщин с дефицитом B-12

Что такое прививки B12 и стоит ли их делать?

Когда вам делают инъекцию витамина B12, вы, по сути, получаете большую дозу этого питательного вещества, чтобы облегчить любые симптомы, связанные с его дефицитом.Укол B12 используется для быстрого повышения уровня в крови человека с дефицитом. Для этого типа инъекции требуется рецепт. Уколы витамина B12 вводятся в мышечную ткань через день в течение первых двух недель (или до тех пор, пока симптомы не улучшатся). После этого вам нужно будет делать прививку каждые 1-3 месяца, но это может варьироваться в зависимости от возраста пациента, а также его истории болезни.

Если вы придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты, включающей продукты, богатые витамином B12, маловероятно, что вам потребуется дополнительный прием B12.

Для большинства людей диетические источники обеспечивают все необходимое. Однако людям, которые подвержены риску дефицита, вероятно, потребуется принимать добавки.

В этих случаях пероральные добавки могут быть столь же эффективны, как и инъекции для многих людей.

Некоторые эксперты отмечают, что регулярные инъекции следует использовать только в крайнем случае, если добавки не работают или если симптомы дефицита являются серьезными.

Уколы витамина B12 и инъекции МИК Cypress

Это важный водорастворимый витамин с длинным списком преимуществ.Наш организм не производит витамин B12, поэтому мы полагаемся на его получение с пищей. Мясо, молоко и яйца являются основными источниками витамина B12. Хотя витамин B12 естественным образом содержится в здоровом питании, такие факторы, как стресс и неправильное питание, могут привести к его дефициту. Он играет ключевую роль в нормальном функционировании нашей неврологической системы и помогает в образовании здоровых эритроцитов. Витамин B12 обеспечивает заряд энергии и играет ключевую роль в пищеварении и метаболизме жиров, белков и углеводов.Было показано, что он снижает уровень гомоцистеина, что снижает риск сердечных приступов, инсультов или слабоумия. B12, который мы используем в офисе, — это метилкобаламин, который представляет собой хорошо усваиваемую форму витамина B12. Считается, что эта форма B12 лучше всасывается и удерживается в организме, чем цианокобаламин, который является другим типом инъекций B12.

B12 Injection Цена:

  • Инъекции B12: 6 долларов США каждая, 4 по 20 долларов США
  • инъекций B12 + MIC: 15 долларов каждая, 4 по 50 долларов.00

Это незаменимая аминокислота, что означает, что она не может быть синтезирована в нашем организме, поэтому мы должны получать ее из других источников. Он содержится в мясе, рыбе и молочных продуктах и ​​играет важную роль во многих функциях клеток. Он помогает печени перерабатывать жиры, уменьшая накопление жира в печени, что помогает обеспечить правильное функционирование печени. Он необходим для синтеза глутатиона. Глутатион — это самый распространенный в организме естественный антиоксидант, который вырабатывается в печени, чтобы помочь нам избавиться от токсинов.Он играет роль в синтезе креатина, который является питательным веществом, которое содержится в основном в мышечной ткани. Это необходимо для всей мышечной функции. Метионин также снижает уровень гистамина в организме, что может быть полезно для всех, кто страдает хронической аллергией или воспалительными состояниями. Он также важен для образования здорового коллагена, используемого для формирования и поддержания кожи, волос, ногтей, соединительной ткани и хрящей. Метионин также защищает нашу неврологическую систему.

— это питательное вещество, входящее в комплекс витаминов B.Он тесно связан с холином. Он помогает в метаболизме жиров, снижает уровень холестерина в крови и помогает преобразовывать пищу в энергию. Инозитол помогает нейронам лучше общаться с нервной системой организма и участвует в действии серотонина, нейромедиатора, который помогает контролировать настроение и аппетит. Было показано, что он помогает лечить пациентов с депрессией, тревожностью и ОКР. В настоящее время установлено, что он является важным посредником в мобилизации кальция в эндоплазматическом ретикулуме, источнике энергии наших клеток.

похож на витамины группы В. Это питательное вещество, растворимое в воде. Холин может вырабатываться в печени. Он также содержится в таких продуктах, как мясо, рыба, орехи, бобы, шпинат и яйца. Холин необходим для транспорта и метаболизма жиров и холестерина в организме. Это помогает предотвратить накопление жира в печени. Холин служит молекулой-предшественником нейромедиатора ацетилхолина и связан со снижением риска болезни Альцгеймера и деменции. Его использовали для лечения неврологических заболеваний, таких как хорея Хантингтона, болезнь Туретта, мозжечковая атаксия и некоторые типы судорог.

Эта инъекция может помочь облегчить похудание и повысить энергию. Он помогает расщеплять жир и использовать пищу для получения энергии. Печень — ключевой орган, контролирующий жировые отложения. Комбинация этих лекарств помогает вашей печени эффективно перерабатывать жиры, облегчая похудание.

Известно, что в этой смеси помогают различные ингредиенты:

  • Способствует правильному метаболизму жиров и удалению жира из печени, уменьшая жировую болезнь печени
  • Повысьте свой метаболизм, играя ключевую роль в пищеварении и метаболизме жиров, белков и углеводов
  • Обеспечьте прилив энергии
  • Улучшение настроения, мыслительных процессов и памяти
  • Обеспечивает основные компоненты для нормальной работы клеток и мозга
  • Понижает уровень холестерина
  • Снижает уровень гомоцистеина.Повышенный уровень гомоцистеина связан с повышенным риском сердечного приступа, инсульта или деменции
  • Помогает сохранить цвет кожи здоровым и ногти крепкими
  • Способствует здоровому росту волос

Отель

Blades Wellness удобно расположен в городе Сайпресс, штат Техас, и обслуживает район Большого Хьюстона. Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием для уколов витамина B12 и инъекций MIC возле Кипариса, позвоните по телефону 832-653-2946.

ОТКРЫТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ

Здоровье и безопасность наших пациентов и персонала имеют первостепенное значение.Blades Wellness and Aesthetics теперь открыты для инъекций B12 + MIC только по предварительной записи. Если вы хотите записаться на прием, пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом.

Как долго длится инъекция витамина B12?

Использование

Организм использует витамин B12 по разным причинам. Витамин B12 участвует в выработке энергии, производстве красных кровяных телец и поддерживает нормальное функционирование нервов. После инъекции витамина B12 организм сразу же начинает распределять его по всему телу для использования.Избыток витамина B12 доставляется в печень и хранится. Если вы спросите, как долго длятся инъекции витамина B12, ответ может быть неопределенным, особенно если у вас есть его постоянный запас. Печень является основным хранилищем витаминов, таких как витамины A, D, E, K и B12.

Как часто вам нужны инъекции витамина B12?

Обычная частота внутримышечных инъекций B12 — каждые 10 дней с последующим введением поддерживающих доз с различными интервалами. По истечении этого периода вы сможете делать инъекцию один раз в месяц.Этой частоты достаточно, чтобы обратить вспять признаки дефицита витамина B12. Принимая витамин, также важно соблюдать правильную диету, чтобы удовлетворить потребности вашего организма в питательных веществах.

Витамин B12 можно найти в форме цианокобаламина, гидроксокобаламина и метилкобаламина. Каждая из этих форм может иметь разные показания и применения. Проконсультируйтесь с врачом по поводу наиболее подходящей рецептуры для вашего состояния.

Может ли инъекция витамина B12 привести к передозировке?

Передозировки витамина B12 случаются редко.Витамин B12 имеет низкий уровень токсичности как водорастворимый витамин, который выводится с мочой. Однако некоторые люди с проблемами почек могут подвергаться более высокому риску токсичности, поскольку они могут быть не в состоянии эффективно вывести витамин B12 из организма. Рекомендуется делать инъекции в соответствии с предписаниями врача. Таким образом, вы не подвергаете свое тело ненужной нагрузке и получаете пользу от инъекций витамина B12.

В настоящее время многие медицинские работники рекомендуют стандартные дозы витамина B12.Людям с проблемами усвоения витамина, беременным женщинам и лицам, страдающим легкой недостаточностью, может быть рекомендована доза 1000 мкг. Тем, у кого тяжелый дефицит, может потребоваться доза 5000 мкг. Врач порекомендует подходящую дозировку в зависимости от вашего общего состояния.

Как скоро прививка с витамином B12 даст результаты?

Эффект витамина B12 часто можно заметить в течение двух или трех дней, а максимальные преимущества можно увидеть при продолжении использования более трех месяцев.Вы можете почувствовать себя лучше и полнее сил после курса витамина B12. В зависимости от вашего состояния вы можете испытать эффекты раньше или позже, чем обычно.

Сколько стоит инъекция витамина B12?

Теперь, когда вы знаете, сколько длится инъекция витамина B12, вас может заинтересовать, сколько это стоит. Стоимость зависит от вашего местоположения и от того, делаете ли вы себе инъекцию или попросите профессионала сделать это за вас. Когда вы начнете лечение, может потребоваться помощь профессионала для правильного введения инъекции.Но по мере того, как вы привыкните к процессу, вы сможете научиться вводить B12 самостоятельно. Вы можете купить инъекции витамина B12 в Интернете для самостоятельного приема. Убедитесь, что вы следуете инструкциям своего врача, прежде чем начинать самостоятельные инъекции.

Take Away

Инъекция витамина B12 всасывается в кровь в течение нескольких минут после приема. Он может оставаться в активной форме 48 часов. Избыточное количество витамина B12 может храниться в печени или выводиться с мочой.Эффект от инъекций B12 часто ощущается в течение недели использования, в то время как максимальный эффект может быть получен после 3 месяцев использования. Чтобы получить максимальную отдачу от прививок, лучше всего проконсультироваться с врачом перед началом лечения.

Эксперты Медицинских центров по снижению веса Америки готовы ответить на любые ваши вопросы о витамине B12. Врач может оценить ваше текущее состояние, чтобы определить для вас подходящую дозировку и формулировку витамина B12.Свяжитесь с командой для получения дополнительной информации.

Дефицит витамина B12 и пагубная анемия

Что такое дефицит витамина B12?

Витамин B12 необходим для жизни. Это необходимо для создания новых клеток в организме, таких как множество новых красных кровяных телец, которые вырабатываются каждый день. Витамин B12 содержится в мясе, рыбе, яйцах и молоке, но не во фруктах или овощах. Нормальная сбалансированная диета содержит достаточно витамина B12. Недостаток витамина B12 приводит к анемии, а иногда и к другим проблемам.

Каковы симптомы дефицита витамина B12?

Симптомы, вызванные анемией

Они вызваны пониженным количеством кислорода в организме.

  • Общие симптомы включают усталость, вялость, слабость и одышку.
  • Менее распространенные симптомы включают головные боли, «сильное сердцебиение» (учащенное сердцебиение), изменение вкуса, потерю аппетита и звон в ушах (шум в ушах).
  • Вы можете выглядеть бледным.

Другие симптомы

Клетки в других частях тела могут пострадать, если вам не хватает витамина B12.Другие симптомы, которые могут возникнуть, включают боль во рту и языке.

Если не лечить, могут развиться нервные и психологические проблемы. Психологические проблемы могут включать депрессию, спутанность сознания, проблемы с памятью или даже слабоумие. Нервные проблемы могут включать онемение, булавки и иглы, изменения зрения и неустойчивость.

Каковы причины дефицита витамина B12?

Пагубная анемия

Обычно, когда вы едите продукты с витамином B12, этот витамин соединяется с белком, называемым внутренним фактором желудка.Комбинированный витамин B12 / внутренний фактор затем всасывается в организм дальше по кишечнику в конце тонкого кишечника. (Внутренний фактор вырабатывается клетками слизистой оболочки желудка и необходим для усвоения витамина B12.)

Пагубная анемия является наиболее частой причиной дефицита B12 в Великобритании. Это аутоиммунное заболевание. Иммунная система обычно вырабатывает антитела для атаки бактерий, вирусов и других микробов. Если у вас аутоиммунное заболевание, иммунная система вырабатывает антитела против определенных тканей вашего тела.Если у вас пагубная анемия, антитела образуются против вашего внутреннего фактора или против клеток вашего желудка, которые образуют внутренний фактор. Это мешает внутреннему фактору присоединяться к витамину B12, и поэтому витамин не может всасываться в организм. Считается, что что-то заставляет иммунную систему вырабатывать антитела против внутреннего фактора. Триггер неизвестен.

Пагубная анемия обычно развивается в возрасте старше 50 лет. Женщины страдают от нее чаще, чем мужчины, и она, как правило, передается по наследству.Это чаще встречается у людей с другими аутоиммунными заболеваниями. Например, заболевания щитовидной железы, болезнь Аддисона и витилиго (состояние, при котором на коже появляются белые пятна). Антитела, вызывающие злокачественную анемию, могут быть обнаружены с помощью анализа крови для подтверждения диагноза.

Проблемы с желудком или кишечником

Различные проблемы с желудком или кишечником могут быть причиной дефицита витамина B12. Все это необычные причины. К ним относятся:

  • Операция по удалению желудка или конца тонкой кишки.Это будет означать, что всасывание витамина B12 невозможно.
  • Некоторые заболевания, поражающие тот конец тонкой кишки, где всасывается витамин B12, могут влиять на всасывание витамина — например, болезнь Крона.
  • Некоторые состояния желудка могут влиять на выработку внутреннего фактора, который необходим для объединения с витамином B12 для всасывания — например, атрофический гастрит (когда слизистая оболочка желудка истончена).

Лекарства

Некоторые лекарства, используемые при других состояниях, могут влиять на всасывание витамина B12.Самый распространенный пример — метформин, который часто используется при диабете. Другие лекарства включают колхицин, неомицин и некоторые противосудорожные препараты, используемые для лечения эпилепсии.

Примечание : длительное использование лекарств, влияющих на выработку кислоты в желудке, таких как блокаторы H 2 и ингибиторы протонной помпы, может усугубить дефицит витамина B12. Это связано с тем, что желудочная кислота необходима для высвобождения витамина B12, связанного с белками в пище. Однако такие лекарства не являются причиной дефицита витамина B12.

Диетические причины

Недостаток витамина B12 является необычным, если вы придерживаетесь нормальной сбалансированной диеты. Строгие веганы, которые не употребляют продукты животного происхождения или молочные продукты, могут потреблять недостаточно витамина B12. Некоторые продукты обогащены витамином B12 — например, некоторые соевые продукты, некоторые хлопья для завтрака и некоторые виды хлеба.

Как диагностируется дефицит витамина B12?

Первоначальные анализы крови будут включать полный анализ крови (FBC), чтобы определить, страдаете ли вы анемией. Полный анализ крови также будет включать уровень, называемый средним объемом клеток (MCV), который повышается при дефиците витамина B12, а также при некоторых других состояниях.

Уровень витамина B12 можно измерить с помощью анализа крови. Однако у некоторых людей могут быть симптомы дефицита витамина B12, несмотря на нормальные результаты анализа крови на витамин B12, или может быть низкий уровень в крови, несмотря на отсутствие симптомов. Поэтому результаты этого анализа крови необходимо интерпретировать вместе с вашими симптомами.

Обычно используемый анализ крови на витамин B12 определяет общее количество витамина B12 в крови. Сюда входят «активные» формы витамина B12, которые могут использоваться вашим организмом, а также «неактивные» формы, которые использовать нельзя.Поэтому, если значительное количество витамина B12 в вашей крови неактивно, анализ крови может показать, что у вас нормальный уровень витамина B12, даже если у вас дефицит витамина B12 из-за недостаточного количества «активного» витамина B12. Анализы крови, которые измеряют только количество «активного» витамина B12 в вашей крови, еще не широко доступны.

Затем необходимы дополнительные тесты, чтобы выяснить причину дефицита витамина B12. Эти дополнительные тесты включают анализы крови на антитела к внутреннему фактору и антитела к париетальным клеткам желудка.Эти анализы крови помогают определить, есть ли у вас злокачественная анемия.

Как лечить дефицит витамина B12?

Вам потребуются инъекции витамина B12. Инъекции обычно делают часто в начале лечения. Это быстро увеличивает запасы витамина B12 в организме. Витамин B12 хранится в печени. Как только запас витамина B12 накапливается, он может обеспечивать потребности организма в течение нескольких месяцев. В таком случае инъекция обычно требуется только каждые два-три месяца для пополнения запаса.

Рекомендуемая доза , если у вас нет проблем с нервной системой , вызванных злокачественной анемией, первоначально представляет собой инъекцию три раза в неделю в течение двух недель, а затем одну инъекцию каждые три месяца.

Рекомендуемая доза , если у вас есть проблемы с нервной системой. , вызванные злокачественной анемией, сначала вводят через день до тех пор, пока симптомы не исчезнут, а затем одна инъекция каждые два месяца.

Есть небольшая группа людей с дефицитом витамина B12, которые сообщают, что их симптомы возвращаются (рецидивируют) до обычной трехмесячной лечебной дозы.Поэтому некоторые люди делают уколы чаще, чем раз в три месяца. Однако это нечасто, и лучше обсудить это с врачом.

При злокачественной анемии уколы нужны на всю жизнь. Помимо дискомфорта от инъекции, у вас не должно быть побочных эффектов от лечения. Инъекции просто заменяют необходимый вам витамин. Если причина недостатка витамина B12 связана с диетой, а не с пагубной анемией, лечение может быть другим.То есть после первоначального лечения инъекциями витамина B12 вместо инъекций могут быть рекомендованы БАДы витамина B12 (таблетки цианокобаламина). В качестве альтернативы могут быть рекомендованы инъекции витамина B12 два раза в год.

Подробнее в отдельной брошюре «Диеты, подходящие для людей с анемией».

Последующее наблюдение

Симптомы анемии обычно быстро улучшаются после начала лечения. Вам могут посоветовать сдавать анализ крови примерно раз в год.Это позволит убедиться, что анемия лечится успешно. Также можно сделать анализ крови, чтобы убедиться, что ваша щитовидная железа работает нормально. (Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у людей с злокачественной анемией.)

Любые психологические или нервные проблемы, вызванные дефицитом витамина B12, могут занять гораздо больше времени для лечения и не могут полностью разрешиться с помощью лечения. Поэтому длительный или тяжелый дефицит витамина B12 может вызвать необратимое повреждение мозга или нервов.

Если у вас злокачественная анемия, вероятность развития рака желудка у вас примерно в три раза выше, чем у людей без злокачественной анемии, даже если анемия лечится.Вскоре обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо симптомы со стороны желудка, такие как регулярное несварение желудка или боль в желудке.

Как инъекции B12 могут поддержать вашу иммунную систему

Витамин B12 — это источник энергии, и он также помогает вам почувствовать себя мощным двигателем. Этот витамин необходим для нескольких процессов в организме, которые необходимы в повседневной жизни. Это включает в себя одно из самых важных: иммунная система. Вам нужна здоровая иммунная система, чтобы бороться с болезнями и поддерживать хорошее самочувствие. Однако иногда вам может потребоваться увеличить потребление витамина B12, и именно тогда вам может помочь прививка B12.

Основы витамина B12

B12 — водорастворимый витамин, также называемый метилкобаламином. Вам нужно потреблять витамин B12 каждый день, потому что он не вырабатывается человеческим организмом. По данным Управления пищевых добавок при Национальных институтах здравоохранения, средний взрослый в возрасте 19 лет и старше нуждается в 2,4 мкг B12 в день (или 2,6 мкг для беременных женщин и 2,8 мкг для женщин, кормящих грудью).

Вот некоторые из основных ролей, которые витамин B12 играет в поддержании здоровья:

  • Поддерживает функцию центральной нервной системы
  • Помогает формировать эритроциты
  • Стимулирует выработку ДНК
  • Поддерживает когнитивные функции и улучшает настроение
  • Повышает уровень энергии, помогая метаболической функции, которая превращает пищу в энергию
  • Защищает от анемии
  • Преобразует белок гомоцистеин, который может помочь сердечно-сосудистым и неврологическим заболеваниям.

Укрепляет ли B12 вашу иммунную систему?

В дополнение к этим многочисленным функциям витамин B12 также обеспечивает важную поддержку иммунной системы.Клетки сильной иммунной системы питаются кислородом, который доставляется через красные кровяные тельца. Витамин B12 является неотъемлемой частью производства красных кровяных телец, обеспечивая иммунную систему кислородом, в котором она нуждается. Из-за этого дефицит B12 может прервать сложные процессы, связанные с иммунитетом, ослабляя систему защиты вашего организма от болезней. Поэтому важно получать достаточно B12 для поддержки иммунной системы и распознавания признаков дефицита.

Признаки дефицита B12

Вам может не хватать витамина B12, если вы не получаете достаточного количества этого питательного микроэлемента в своем рационе или если у вас расстройство пищеварительной системы, которое препятствует правильному усвоению B12.Другие факторы могут увеличить вероятность дефицита B12, например:

  • Курение сигарет
  • Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту
  • Расстройство, связанное с употреблением алкоголя
  • Аутоиммунное заболевание, связанное с эндокринной системой
  • Желудочно-кишечные проблемы, включая желудочно-кишечное анастомозирование или такие расстройства, как целиакия и болезнь Крона
  • Старость и соответствующее снижение в желудочной кислоте
  • Растительная диета с низким содержанием витамина B12

Если у вас дефицит витамина B12, вы можете быть подвержены ряду симптомов.Сюда могут входить:

  • Усталость
  • Нарушение функции головного мозга
  • Чувство слабости или обморока
  • Онемение или покалывание в конечностях
  • Головная боль
  • Изменения настроения
  • Тревога и депрессия
  • Учащенное сердцебиение

    07

  • Запор
  • Дефицит витамина B12 также может привести к злокачественной анемии. Это когда организм не может вырабатывать красные кровяные тельца из-за недостаточного поступления B12.

    Как получить больше витамина B12 для вашей иммунной системы

    Типичный способ получить рекомендуемое дневное количество B12 — это употреблять его как часть повседневного рациона. Это означает употребление в пищу продуктов, богатых животными белками, которые являются основным источником B12:

    .
    • Молочные продукты
    • Говядина
    • Яйца
    • Моллюски
    • Зерна, обогащенные B12

    Веганы и вегетарианцы, не употребляющие продукты животного происхождения, могут включать в свой рацион добавки B12.Однако им необходимо убедиться, что добавка обеспечивает приемлемое количество витамина B12, приготовленного из высококачественных ингредиентов. С другой стороны, многие люди находят уколы витамина B12 и внутривенные инфузии невероятно эффективными.

    B12 Инъекции и инфузии

    Уколы и капельные внутривенные инъекции — это инновационные методы доставки витамина B12, которые дают положительные результаты. Это потому, что инъекции B12 и внутривенные инъекции доставляют B12 прямо в кровоток и полностью обходят пищеварительный тракт. Это обеспечивает максимальное усвоение и быстрое облегчение любых симптомов, которые вы можете ощущать.

    Для сравнения, пероральные добавки B12 должны сначала пройти через пищеварительную систему. Это означает, что им требуется больше времени, чтобы добраться до работы, а также меньшая абсорбционная способность B12. Фактически, инъекции и инфузии могут быть более полезными для людей с дефицитом B12 из-за проблем с пищеварением или потому, что они старше и имеют меньше желудочной кислоты.

    Легко получить инъекцию или инфузию витамина B12 у уважаемого поставщика. Работая с вашим анамнезом и симптомами, медицинский работник проведет лечение в течение короткого сеанса.Внутримышечная инъекция содержит только витамин B12; С другой стороны, внутривенная инфузия также может содержать другие витамины и минералы, необходимые для укрепления вашего общего состояния здоровья.

    Некоторые люди предпочитают регулярно делать инъекции или инфузии для поддержания поддержки иммунной системы. Но вы также можете использовать прививки B12 для облегчения симптомов простуды и гриппа. Например, витамин B12 — ключевой компонент коктейля Майерса. Это отличное многоцелевое средство для внутривенного введения, которое можно использовать во многих случаях благодаря уникальной комбинации витаминов и минералов, облегчающих такие общие симптомы, как усталость и низкий уровень энергии.Многие люди употребляют коктейль Майера, выздоравливая после болезней, чтобы быстрее почувствовать себя лучше. Вы также можете настроить эти капельницы с помощью лекарств, которые устраняют такие симптомы, как тошнота или ломота и боли в теле.

    Уколы B12 могут вызвать легкие побочные эффекты, такие как покраснение в месте укола или легкая диарея. Если вы принимаете определенные лекарства, важно сообщить своему поставщику инъекций или инфузий, поскольку они могут плохо взаимодействовать с B12. Это могут быть антибиотики, противозачаточные таблетки и аспирин.Также следует отметить определенные заболевания, такие как заболевание почек, низкий уровень калия и другие недостатки питания.

    Используйте препараты Rocky Mountain IV для лечения B12

    Мы эксперты по использованию B12 при гриппе, простуде, других заболеваниях и общей поддержке иммунной системы. У нас есть отделения по всему Колорадо, где мы предлагаем оперативные и надежные мобильные услуги у вас дома или в офисе. Когда вы свяжетесь с нами, мы будем у вас в течение часа.

    Наше меню из пакетов для внутривенных вливаний и инъекций доступно по ценам, и у нас также есть VIP-программа с привлекательными акциями и специальными предложениями.Поддержите свою иммунную систему с помощью B12 и запишитесь на прием онлайн сегодня!

    инъекций витамина B12 — Anupa Wellness

    кому может понадобиться инъекция витамина B12?

    1. Если вы принимаете антациды, ИПП или другие блокаторы кислоты, вам, вероятно, понадобится B12 в непероральной форме.

    2. Если вы ведете стрессовую жизнь, много употребляете кофеин или много алкоголя, вам может потребоваться дополнительный B12.

    3. Вегетарианцам и веганам вам, вероятно, понадобится дополнительный витамин B12.

    4.Если у вас аутоиммунное заболевание щитовидной железы, такое как болезнь Хашимото, уколы B12 могут предотвратить и обратить вспять пищеварительный аутоиммунитет и низкий уровень кислоты в желудке.

    5. Людям старше 50 лет вам, вероятно, понадобится дополнительный B12.

    • Витамин B12 защищает стареющий мозг.

    • По оценкам, от 10 до 30 процентов людей старше 50 производят слишком мало желудочной кислоты, чтобы высвобождать B12 из белка-носителя в продуктах питания.

    6. Если у вас нарушена пищеварительная система, вам может потребоваться дополнительный B12.Воспаление желудочно-кишечного тракта часто приводит к снижению уровня кислоты в желудке, что ухудшает всасывание B12. Метилкобаламин легче всего усваивается людьми с нарушенной пищеварительной системой.

    7. Если у вас мутация MTHFR, вы являетесь кандидатом на прививки B12. До 60% людей имеют версию этой мутации, приводящую к снижению способности поглощать B12. Для людей с мутацией MTHFR метилкобаламин (в отличие от других форм B12) является терапевтическим. Мутации MTHFR значительно подавляют способность организма выполнять функции детоксикации и приводят к появлению самых разнообразных симптомов, от головных болей до бесплодия.

    Часто задаваемые вопросы об инъекциях витамина B12

    1. Болят ли инъекции витамина B12?
      Я делаю инъекции B12 подкожно, то есть прямо под кожу, а не в мышцу. Здесь B12 усваивается медленнее, поэтому вы получаете более продолжительные преимущества. И это похоже на точку акупунктуры — небольшое ущипление, а затем все кончено. Некоторые люди вообще этого не чувствуют. Нет такой боли, как от вакцины.

    2. Сколько стоят инъекции B12?
      Витамин B12, который я использую, не содержит консервантов и хорошо усваивается метилкобаламином.Каждая инъекция составляет 1000 мкг и стоит 25 долларов каждая.

    3. Куда вы вводите B12?
      Я ввожу B12 в акупунктурную точку на голени или плече. Расположение зависит от того, что наиболее доступно, наиболее комфортно для вас и где есть жировая ткань.

    4. Когда я замечу эффект B12?
      Если у вас очень сильный дефицит B12, вы заметите увеличение энергии и уменьшение симптомов покалывания, онемения или подергивания / вздрагивания в течение 24 часов.
      Если вы не испытываете сильного дефицита B12 или не испытываете усталость или нервные ощущения как один из ваших симптомов, вы можете не заметить положительных эффектов, пока не сделаете 2-3 инъекции в течение нескольких недель.

    5. Сколько инъекций B12 мне нужно?
      Для большинства людей я рекомендую один раз в неделю в течение 4 недель. Тогда выстрелы B12 могут быть полезны ежемесячно в качестве поддерживающих. Если мы лечим аутоиммунную или злокачественную анемию, вы будете получать B12 еженедельно или два раза в неделю в течение 6–12 недель.Для повышения иммунитета, спортивной подготовки или восстановления вы можете запланировать их на случайной основе.

    6. Каковы симптомы дефицита B12?
      Общие симптомы дефицита B12 включают усталость, беспокойство, депрессию, плохую память, спутанность сознания, туман в мозгу, покалывание или онемение в конечностях, звенящие или ударяющие ощущения в конечностях, анемию, одышку, мышечную слабость, раздражительность, болезненность икры, бледность цвет лица и многое другое.

    Вам не нужно записываться на прививку витамина B12.Это займет всего 5 минут! Но, пожалуйста, позвоните заранее, чтобы убедиться, что Лора в офисе (719)530-3131, или вы можете написать ей (303) 229-5261.

    Типы инъекций витамина B12 и преимущества

    ВИТАМИН B12 ИНЪЕКЦИИ

    Витамин B12 в основном поддерживает правильное функционирование мозга, нервной системы и выработку крови. Он также способствует оптимальному функционированию различных других аспектов мозга и нервной системы, а его потребление поддерживает память и другие когнитивные функции.Что касается крови, B12 является ключевым компонентом для производства гемоглобина, который переносит кислород к вашим клеткам через кровь. Помимо общей пользы для здоровья, этот процесс важен для поддержания достаточного уровня энергии.

    Всасывание B12 перорально во многом зависит от пищеварительной системы. В желудке вырабатывается белок, называемый внутренним фактором. Если ваш желудок не вырабатывает достаточного внутреннего фактора из-за проблем с пищеварением, таких как гастрит, хирургическое вмешательство, чрезмерное потребление глутамата натрия, слабая желудочная кислота или множество других факторов, организму трудно усвоить необходимый ему B12.

    Другие факторы, такие как диета, влияют на общий уровень B12 в организме.

    Симптомы дефицита витамина B12 включают: депрессию и расстройства настроения, усталость, проблемы с памятью, анемию, низкое кровяное давление и высокий уровень гомоцистеина.

    Добавка

    B12 может быть получена перорально или с помощью других средств, таких как внутримышечные инъекции.

    ПРЕИМУЩЕСТВА ИНЪЕКЦИЙ B12 ВКЛЮЧАЮТ:

    Увеличивает энергию

    Повышает иммунную систему

    Увеличивает метаболизм и помогает контролировать вес

    Улучшает настроение и повышает внимательность к металлу

    Борется со стрессом и раздражительностью

    ДВА ОСНОВНЫХ ВИДА ВИТАМИНА B12, НАИБОЛЕЕ ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ ИНЪЕКЦИЙ: ЦИАНОКОБАЛАМИН И МЕТИЛКОБАЛАМИН.

    В чем разница:

    Метилкобаламин

    Это наиболее полезная и активная форма в организме человека. Он превращает гомоцистеин в метионин, который помогает защитить сердечно-сосудистую систему. Метилкобаламин также обеспечивает общую защиту нервной системы. Эта форма B-12 также может пересекать гематоэнцефалический барьер ((барьер с высокой избирательной проницаемостью, который отделяет циркулирующую кровь от внеклеточной жидкости мозга) — без посторонней помощи — для защиты клеток мозга.Он вносит существенные метильные группы, необходимые для детоксикации и запуска биохимических реакций организма.

    Цианокобаламин

    Эта синтетическая версия витамина B12 создана в лаборатории, что делает ее наименее дорогой добавкой. Он предлагает наиболее стабильную форму B12, хотя делает это благодаря присутствию молекулы цианида. Хотя количество цианида не опасно, оно требует, чтобы организм расходовал энергию, принимая метильную группу и заставляя печень избавляться от молекулы цианида.

    Все комбинации B12 и B12 в GLO используют метилкобаламин в качестве источника B12. По нескольким причинам: 1. Он не содержит цианида 2. Исследования показали, что он остается в организме в течение более длительного периода времени и на более высоких уровнях, чем цианокобаламин, а это означает, что ваше тело снабжается витамином B12 дольше, если вы принимаете его. метилкобаламин, чем при использовании цианокобаламина. 3. Он обеспечивает дополнительные преимущества, такие как уменьшение нервной боли, уменьшение раздражительности, стресса и беспокойства.

    B12 ИНЪЕКЦИИ MIC

    Подтверждено клинической наукой и при применении в соответствии с низкокалорийной диетой и обычными физическими упражнениями. B12 Метионин инозитол холин (МПК). Инъекции помогают снизить вес. Эта формула состоит из смеси липотропных, то есть мобилизующих жир аминокислот, которые способны: улучшать функцию печени, помогая метаболизму жировых клеток; помощь в предотвращении накопления холестерина; и помогает вывести из печени токсины, изнуряющие ее.L-метионин — это аминокислота, инозитол и холин — кофакторы, и вместе они способствуют устранению аномальных отложений жировых клеток. Дополнительные исследования показывают, что когда эти липотропные агенты дополнительно комбинируются с инъекциями витамина B12, создаваемый синергизм обеспечивает исключительное сжигание жира во всем теле.

    Фон

    B12 Метионин-инозитол-холин (МИК). Инъекции, также известные как липо-инъекции, используются для высвобождения жира по всему телу, целенаправленно воздействуя на его первичные жировые отложения, а именно на живот, внутреннюю поверхность бедер, шею, ягодицы, бедра и подмышки.Липотропные или жиросжигающие вещества включают: инозитол, который помогает печени удалять жир; холин, который распределяет холестерин и не дает ему откладываться в одной части тела; и метионин, который похож на инозит, но также усиливает комбинацию. Инъекции можно делать до двух раз в неделю, и практикующие врачи и пользователи предполагают, что витамин B12 помогает ускорить метаболические процессы, создавая при этом большее ощущение общей энергии. Поскольку липотропы непосредственно способствуют расщеплению жировой ткани, а также тесно связаны с витаминами группы B, при совместном использовании считается, что они усиливают действие друг друга, и обычно вводятся вместе в рамках одного цикла лечебных инъекций.

    КАК РАБОТАЮТ ВПРЫСК B12 MIC

    Аминокислоты, которые вводятся в организм, стимулируют печень к оптимизации процесса метаболизма. Эти инъекции повышают метаболическую мощность организма, обеспечивая высокоэффективное временное повышение нормальных метаболических функций. Как только действие этих веществ прекращается, организм начинает постепенно возвращаться к нормальной скорости обмена веществ. При приеме в сочетании с низкокалорийной диетой и регулярными физическими упражнениями липотропные формулы могут помочь вашему телу избавиться от жира, одновременно повышая уровень энергии как за счет энергии, выделяемой жиром, так и за счет свойств витамина B-12, способствующих повышению энергии.Формула, используемая в MIC Injection, специально смешивает следующие важные ингредиенты:

    Метионин — «M» в МИК B12 для инъекций — незаменимая аминокислота, что означает, что она не синтезируется в организме человека. Эта аминокислота действует как липотропный агент, который: помогает в расщеплении жиров в печени; помогает снизить уровень холестерина, тем самым предотвращая накопление лишнего жира в печени и во всей системе кровообращения вашего тела; помогает предотвратить и снять усталость; и полезен в некоторых случаях аллергии в силу своей способности уменьшать высвобождение гистамина.

    Одна из серосодержащих аминокислот (наряду с цистеином и цистином), метионин важен (необходим) для многих функций организма и должен напрямую потребляться с добавками или метионинсодержащими белками. Продукты с высоким содержанием метионина включают сыр, яйца, рыбу, мясо, шпинат, картофель, бразильские орехи, семена кунжута и некоторые другие семена растений. Однако, вводя метионин в мышцы, вы можете быстро достичь высоких концентраций, которые, по мнению многих исследователей и врачей, приводят к более эффективной мобилизации и устранению аномальных жировых отложений.Другие сообщенные преимущества метионина включают улучшение: заболеваний печени; тон и эластичность кожи; гвозди; волосы; и сердечно-сосудистые и мышечные функции, благодаря его роли в производстве креатина. Он также использовался для лечения преждевременной эякуляции, хронической депрессии, панкреатита, болезни Паркинсона и миелопатии СПИДа. В частности, клинические исследования ясно продемонстрировали способность метионина «… значительно улучшать вызванные алкоголем гистологические изменения в печени. Было обнаружено, что содержание триглицеридов в печени снижается дозозависимым образом с увеличением приема метионина.

    Инозитол — «I» в МИК B12 для инъекций, это витамин B, который способствует: здоровью клеточных структур и нервных синапсов; способствует метаболизму жиров; способствует снижению холестерина в крови; и участвует в действии серотонина, нейромедиатора, который, как известно, контролирует настроение и аппетит.

    Также известный как мио-инозитол, инозитол лучше всего описать как карбоциклический полиол, который составляет основу многих сигнальных и вторичных молекул-мессенджеров. Как таковой, он участвует во многих биологических процессах, включая расщепление жиров, снижение уровня холестерина в сыворотке, модуляцию активности серотонина, экспрессию генов и передачу сигнала инсулина.Он не считается витамином, потому что ваш организм не может его синтезировать. Однако было показано, что он полезен для лечения депрессии, панического расстройства, синдрома поликистозных яичников и ожирения печени. Это также важно для оптимальной работы мозга.

    Дефицит инозитола может проявляться в виде симптомов запора, высокого холестерина, проблем со зрением и выпадения волос. Хотя он естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, таких как орехи, бобы (особенно красная фасоль и фасоль), зерновые, дыня и апельсины, при внутримышечной инъекции он более эффективен в расщеплении жира.

    Холин — буква «C» в B12 MIC для инъекций, является важным питательным веществом, которое помогает печени в ее переработке и выведении химических отходов. Кроме того, он необходим для транспорта и метаболизма жиров и холестерина, что важно для здоровой поддержки эндокринной, сердечно-сосудистой и печеночной систем.

    Несколько конкретных исследований ясно продемонстрировали:

    «Добавки холина нормализовали метаболизм холестерина, чего было достаточно для предотвращения развития неалкогольного стеатогепатита и улучшения функции печени.Наши данные показывают, что холин может способствовать здоровью печени, поддерживая гомеостаз холестерина ».
    «Холин вызывает непереносимость глюкозы и инсулина у мышей Pemt (- / -), модулируя глюкагон в плазме и его действие в печени».
    Добавки холина снижали концентрацию триацилглицерина в печени в течение первых 4 недель после родов. Результаты этого исследования позволяют предположить, что экспорт жира из печени у коров в перипородный период дойных коров улучшается за счет добавления холина в переходный период, и это может потенциально снизить риск метаболических нарушений у дойных коров в период родов.
    Также известно, что холин участвует в синтезе карнитина, фосфолипидов клеточных мембран и нейромедиатора ацетилхолина. Он является основным источником метильных групп через его метаболит триметилглицин (бетаин), который участвует в путях синтеза S-аденозилметионина. Наконец, было показано, что холин особенно помогает с памятью и поддерживает здоровье нервной системы. Пищевые источники холина включают арахис, соевые бобы, пшеницу, курицу, рыбу, говядину, цветную капусту, яйца и салат.

    Метилкобаламин (витамин B12) — эта форма витамина B12 используется в инъекциях MIC B12 и играет важную роль в репликации ДНК, нормальном функционировании нервной системы и формировании клеток крови. Было показано, что инъекции витамина B12 обладают следующими ключевыми преимуществами: повышают энергию и общую скорость метаболизма; способствует сжиганию накопленного жира; выводит токсины из организма; увеличивает выработку красных кровяных телец; поддерживает здоровье печени; помогает регулировать сон, настроение, аппетит и энергию; работает синергетически с другими питательными веществами для улучшения здоровья; и замедляет старение.

    Витамин B12 часто используется в сочетании с другими витаминами группы B в составе комплекса витаминов B. Витамин B12, важный для синтеза ДНК, связывается с белками пищи и выделяется желудочными кислотами во время пищеварения. После высвобождения B-12 соединяется с веществом, называемым внутренним фактором (IF), прежде чем он всасывается в кровоток. По сути водорастворимый, этот витамин обычно содержится в различных продуктах, таких как рыба, моллюски, мясо, яйца и молочные продукты.

    ВЫСОКИЙ КОМПЛЕКС

    Состав: метилкобаламин 1 мг / мл, ниацинамид, пиридоксин, декспантенол, тиамин, рибофлавин, лидокаин

    При использовании в сочетании с инъекциями B12-MIC Инъекции High B Complex объединяют питательные вещества в одну мощную формулу, созданную для удаления жира, придания энергии телу и борьбы с туманом и усталостью.Даже опасный висцеральный жир, который покрывает сердце, печень, почки и поджелудочную железу, можно устранить с помощью диеты, физических упражнений и инъекций комплекса B. Используя силу естественных способностей тела сжигать жир; Это может помочь пациентам начать наращивать мышечную массу, формировать и тонизировать проблемные области, а также эффективно и действенно преобразовывать калории в энергию.

    B12-метилкобаламин

    Этот известный витамин может помочь вам похудеть и улучшить качество жизни.Ваше тело не может производить этот B12 сам, поэтому вам необходимо принимать его в виде добавок, чтобы получить преимущества для метаболизма жиров и производства энергии, которые он может предложить. Это может помочь вам справиться с усталостью, улучшить умственную концентрацию и выровнять некоторые заболевания крови, желудочно-кишечного тракта и психические расстройства. Преимущества B12 могут включать повышенную энергию, улучшенную иммунную систему, повышенный метаболизм, помощь в потере веса, улучшенную умственную активность, повышенную выносливость, снятие стресса, беспокойства и психических расстройств.

    Тиамин B1

    Этот витамин важен, потому что он гарантирует, что пища, которую вы едите, используется для получения энергии.Он оказывает поразительное воздействие на уровень аденозинтрифосфата (АТФ), что помогает сделать клетки более продуктивными и полезными для организма. Результат: меньше жировых отложений и больше энергии на клеточном уровне.

    Декспантенол (пантотеновая кислота-B5)

    Витамин B5 необходим для метаболизма углеводов, белков и жиров. Он также участвует в выработке гормонов и холестерина. .

    Рибофлавин В2

    Помогает с выработкой энергии, что способствует снижению веса.Помимо обеспечения метаболизма жировых клеток, это также помогает сделать железо более эффективным в организме и предлагает антиоксидантные свойства, избавляя организм от вредных токсинов.

    Ниацинамид B3

    Этот витамин необходим для всех органов на клеточном уровне. С добавлением витамина B3 вы хотите убедиться, что поврежденные клетки ДНК не только восстанавливаются, но и защищаются. Жир и желчь вредны для организма во многих отношениях, чем просто прибавка в весе.Вы получите поддержку сердечно-сосудистой системы и иммунитета, в то время как его В-черты сохранятся в отделе жирового обмена.

    Пиридоксин B6

    Получение достаточного количества этого члена семьи может помочь сделать все другие витамины группы В более эффективными и полезными для организма. Это не только поможет обеспечить систематизацию жировой ткани, но и обеспечит правильное функционирование вашего мозга и сигналов, чтобы вы могли испытать эйфорию от похудания. B6 помогает повысить умственную активность, ясность и концентрацию.

    Ссылки:
    1. Сибуя К., Мисава С., Насу С., Сэкигучи Ю., Беппу М., Иваи Ю., Мицума С., Исосе С., Аримура К., Кадзи Р., Кувабара С. Безопасность и эффективность внутривенного лечения ультравысокими дозами метилкобаламина. для периферической невропатии: открытое клиническое испытание фазы I / II
    . Intern Med. 2014; 53 (17): 1927-31. Epub 2014 1 сентября. PubMed PMID: 25175124.

    2. Spence JD. Терапия витамином B для гомоцистеина: функция почек и витамин B12 определяют сердечно-сосудистые исходы. Clin Chem Lab Med.2013 1 марта; 51 (3): 633-7. DOI: 10.1515 / cclm-2012-0465. PubMed PMID: 23449527.

    3. Такахаси К., Окава М., Мацумото М., Мисима К., Ямадера Х., Сасаки М., Исидзука Ю., Ямада К., Хигути Т., Окамото Н., Фурута Х, Накагава Х, Охта Т, Курода К., Сугита Й, Иноуэ Ю. , Uchimura N, Nagayama H, Miike T, Kamei K. Двойной слепой тест на эффективность метилкобаламина при нарушениях ритма сна и бодрствования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *