Рубрика

Витамин е совместимость: Совместимость витаминов и микроэлементов — BioMax — интернет-магазин витаминов и пищевых добавок. Цена и качество

Содержание

Витамины С и Е снижают уровень воспаления и защищают клетки

Мы часто слышим про пользу антиоксидантов, которые находятся, например, в красном вине или горьком шоколаде. Основной пользой антиоксидантов является борьба со свободными радикалами. В этой статье мы выясним, к какому результату это приводит в организме на примере двух известных антиоксидантов – витаминов А, Е и С.

Антиоксидант – это соединение, которое останавливает окисление другого соединения. Окисление – это естественный химический процесс, выражающийся в потере электронов. Соединение, которое было окислено (потеряло электроны) называется свободным радикалом. Такие процессы развиваются по цепной реакции, которую очень трудно остановить. И именно процессы окисления лежат в основе многих заболеваний, которые развиваются с возрастом (катаракта, сердечно-сосудистые заболевания, осложнения при сахарном диабете второго типа).

Витамин С


Витамин С (аскорбиновая кислота) – водорастворимый витамин, который не синтезируется и не накапливается в организме человека, поэтому важно получать его с пищей каждый день. В случае избытка поступления витамина C с пищей, он выводится с мочой. Интересно, что у некоторых животных (обезьян, морских свинок, летучих мышей и некоторых видов рыб) витамин С синтезируется в организме. Лидерами по содержанию витамина С являются овощи и фрукты: цитрусовые, сладкий перец, зелень, киви, брокколи и клубника. Одна порция этих фруктов и овощей покрывает суточную потребность в витамине С, составляющую 75-90 мг для взрослых.

Витамин С снимает воспаление

Благодаря своим восстанавливающим свойствам, витамин С активно борется с опасным типом свободным радикалов в организме – активными формами кислорода (АФК). Активные формы кислорода образуются в организме постоянно при переработке пищи в энергию, их эпицентр образования – митохондрии. Несмотря на то, что это естественный процесс, избыток АФК опасен для организма, приводя его к преждевременному старению. При повышенном уровне свободных радикалов возникает окислительный стресс, который приводит к повреждению клеток и ДНК. Окислительный стресс тесно связан с процессом воспаления, которое приводит к множеству заболеваний. Исследования показали, что

витамин С значительно снижает ключевой маркер окислительного стресса – уровень F2-изопростанов, которые связаны с маркером воспаления С-реактивным белком (CRP) [2].

В исследовании, проведенном на здоровых людях, ежедневное употребление добавок, содержащих 1000 мг витамина С в течение двух месяцев привело к снижению уровня С-реактивного белка на 25% (у людей с уровнем CRP выше 1,0 мг/л. Уровень CRP выше, чем 1,0 мг/л означает повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний [3].

Каждый день получать с пищей необходимую дозировку витамина С вполне возможно. Для этого необходимо ежедневно съедать 5-7 порций фруктов и овощей.

Витамин Е

Витамин Е – это жирорастворимый витамин, который тоже является антиоксидантом. Витамин Е представляет собой семейство из восьми различных соединений, из которых самым активным является альфа-токоферол. Суточная потребность в витамине Е для взрослого человека составляет 15 мг (22 МЕ). Учитывая, что это жирорастворимый витамин, лучшими его источниками являются растительные масла и орехи. Прекрасный источник этого витамина – масло зародышей пшеницы, которое содержит примерно 20 мг (30 МЕ) на одну столовую ложку. Порция семян подсолнечника, миндаля, подсолнечного и сафлорового масел содержат приблизительно 6 мг (9 МЕ) альфа-токоферола. Люди, которые придерживаются диеты с низким содержанием жиров, скорее всего испытывают дефицит витамина Е.

Витамин Е защищает клетки от повреждения

Витамин Е защищает от окисления те части клетки, которые содержат жиры: клеточные мембраны, холестерин-переносящие белки. Так же, как и витамин С, витамин Е управляет уровнем окислительного стресса.

Одним из примеров как витамин Е защищает клетки от повреждения, являются клетки печени. Окислительный стресс в клетках печени может быть вызван чрезмерным употреблением алкоголя, жирной и высококалорийной пищи. В результате этого в клетках печени происходит повышение уровней двух ферментов – аланинаминотрансферазы (АЛТ) и аспартатаминотрансферазы (АСТ). Высокие дозы витамина Е снижают уровни АЛТ и АСТ по сравнению с плацебо-контролем [4]. Поэтому так важно употреблять достаточное количество витамина Е с пищей.

Важно: необходимо с большой осторожностью относиться к приему препаратов, которые содержат витамин Е. Регулярный прием таких препаратов ассоциирован с повышенной смертностью [5, 6]. Исследования в Японии показали, что чрезмерное употребление этого витамина может привести к остеопорозу [7]. Поэтому необходимо стараться получать витамин Е вместе с пищей. Повышенным содержанием витамина Е отличаются масло зародышей пшеницы, подсолнечное, миндальное и сафлоровое масло.

Витамин А

Витамин А, так же, как и витамин Е, является жирорастворимым витамином и защищает липидные мембраны. Овощи и фрукты оранжевых и красных оттенков, темная зелень содержат достаточное количество его предшественника – бета-каротина.

Сбалансируйте свою ежедневную диету – включите в рацион не менее 5-7 порций овощей и фруктов различных оттенков, и ваш организм будет получать достаточное количество витаминов А, Е и С.

Ссылки

1. Lobo V, Patil A, Phatak A, Chandra N. Free radicals, antioxidants and functional foods: Impact on human health.

Pharmacognosy Reviews. 2010;4(8):118-126. doi:10.4103/0973-7847.70902.

2. Block G, Jensen CD, Dalvi TB, et al. Vitamin C treatment reduces elevated C-reactive protein. Free radical biology & medicine. 2009;46(1):70-77.

3. Anna Floegel, Sang-Jin Chung, Anne von Ruesten, Meng Yang, Chin E Chung, Won O Song, Sung I Koo, Tobias Pischon and Ock K Chun (2011). Antioxidant intake from diet and supplements and elevated serum C-reactive protein and plasma homocysteine concentrations in US adults: a cross-sectional study. Public Health Nutrition, 14, pp 2055-2064.

4. Sanyal AJ, Chalasani N, Kowdley KV, et al. Pioglitazone, Vitamin E, or Placebo for Nonalcoholic Steatohepatitis. The New England Journal of Medicine. 2010;362(18):1675-1685.

5. Miller ER, Pastor-Barriuso R, Dalal D, Riemersma RA, Appel LJ, Guallar E. Meta-analysis: high-dosage vitamin E supplementation may increase all-cause mortality. Ann Intern Med. 2005 Jan 4;142(1):37-46. Epub 2004 Nov 10.

6. Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C. Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Apr 16;(2):CD007176. doi: 10.1002/14651858.CD007176.

7. Taking vitamin E linked to osteoporosis: research.

По материалам: блог Insidetracker

Совместимость Омега-3 и Витамина D3 с витаминами и препаратами

Чтобы диетические добавки и витамины приносили максимум пользы для твоего здоровья, важно знать об их совместимости. Ведь некоторые витамины нельзя принимать вместе — они могут мешать усвоению друг друга, сводить эффект к нулю и даже вызывать побочные эффекты.

Мы собрали лучшие и худшие сочетания Омега-3 и Витамина D3 с другими витаминами и препаратами. Давай разбираться, с кем они дружат, а от кого им лучше держаться подальше.

  1. Можно ли принимать Омега-3 с Витамином D3?
  2. С кем не дружит Омега-3?
  3. С кем дружит Омега-3?
  4. С кем не дружит Витамин D?
  5. С кем дружит Витамин D? 

Можно ли принимать Омега-3 с Витамином D3?

Витамин D3 и Омега-3 — очень гармоничный дует, и они не конкурируют друг с другом.

Так как Витамин D3 — это жирорастворимый витамин, Омега-3 улучшает его усвояемость. Более того, совместное применение Витамина D3 и Омега-3 определено самой природой. Например, в Омега-3 из трески содержится природный Витамин D — он синтезируется в печени рыбы во время жизнедеятельности.  

 

С кем не дружит Омега-3?

1. Аспирин и другие антикоагулянты

Омега-3 разжижает кровь. Поэтому совместный прием с препаратами для разжижения крови может спровоцировать кровотечение.

2. Лекарства от высокого кровяного давления

Омега-3 уменьшает эффективность таких препаратов и может вызывать слишком низкое кровяное давление. Предварительно проконсультируйся с врачом перед приемом вместе с Омега-3. 

3. Противозачаточные таблетки

Омега-3 помогает снизить уровень холестерина. Если принимать вместе с контрацептивами, то эффективность Омега-3 будет минимальной.⠀

4. Кальций, Магний, Железо, Цинк, Селен, Медь, Хром

При одновременном потреблении может замедляться всасывание Омега-3 в ЖКТ. Рекомендуем разделять прием хотя бы на 2 часа.

 

С кем дружит Омега-3?

1. Жирорастворимые Витамины А, D, E

2. Коэнзим Q10 и лецитин

3. Витамины группы В: В2, В6, фолиевая кислота, В12

Эффективно взаимодействуют с Омега-3 и улучшают когнитивные способности. 

 

 С кем не дружит Витамин D?

1. Витамин Е

В умеренной дозировке этот витамин является полезным дополнением D3. Но в высоких дозах он может блокировать всасывание Витамина D.

Важно помнить, что некоторые производители Омега-3 из-за низкого качества сырья (жир из мелкой рыбёшки) добавляют в состав Витамин Е. В таких случаях Витамин D не проявляет полезных свойств. 

2. Препараты железа 

Такие препараты и Витамин D3 препятствуют всасыванию друг друга. Поэтому необходимо разделять прием на 2 часа.

3. Препараты против эпилепсии, противотуберкулезные препараты и снотворные средства

При одновременном приеме нарушается усвоение как Витамина D, так и этих препаратов. 

4. Антациды, содержащие магний

Одновременный прием витамина D и лекарственных средств для лечения заболеваний ЖКТ (антацидов) может привести к повышению уровня магния в крови. 

5. Препараты для нормализации уровня кальция и мочегонные средства

При одновременном приеме Витамин D3 нейтрализует действие этих препаратов и может спровоцировать высокий уровень кальция в крови.

 

С кем дружит Витамин D?

1. Кальций, Фосфор, Магний

Витамин D3 участвует в обмене этих минералов и повышает их усвоение. Поэтому одновременный прием положительно влияет на здоровье костей, зубов и ногтей.

2. Витамин К2

Если Витамин D3 способствует усвоению кальция в организме, то Витамин К2 усиливает его действие — направляет кальций в кости, зубы, ногти и предотвращает отложение кальция в кровеносных сосудах, артериях и органах. 

При высоких дозировках Витамина D (более 5000 МЕ) рекомендуется прием в комплексе с К2.

Особенно важно принимать Витамин D3 вместе с К2 тем, у кого:

  • Предрасположенность к образованию камней и песка в органах
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Сильные переломы, боль в суставах
  • Период менопаузы 

3. Витамины группы В: В1, В2, В5, В6

4. Витамины А, С

Подходи к своему здоровью осознанно вместе с 

Perla Helsa™. Сохраняй себе таблички совместимости витаминов, чтобы они приносили тебе только пользу.

Опубликовано 28.07.2021

Поделиться с близкими

Как правильно принимать витамины и минералы

Готовые витаминно-минеральные комплексы изготавливают таким образом, чтобы они были взаимополезными. Но если вы хотите самостоятельно собрать коктейль или будете восполнять их посредством продуктов, вам надо знать правила совместимости.

В прошлой статье мы говорили о том, что можно совмещать, сегодня — о том, что нельзя.

В некоторых сочетаниях витамины и минералы могут разрушать друг друга или угнетающе влиять на свойства друг друга. Такие витамины и минералы желательно принимать раздельно с перерывом в 4-6 часов.

Витамин В1 (тиамин): плохая совместимость с витаминами B2, B3, B6 и B12, магнием и кальцием.

Чрезмерное употребление витамина В1 опасно и само по себе из-за часто возникающих аллергических реакций. Совместный прием витамина В1 с витамином В12 может усилить аллергическую реакцию.

Витамины В2 и В3 полностью разрушают витамин В1.

Витамин В6 тормозит переход витамина В1 в биологически активное состояние.

Магний и кальций мешают усвоению витамина В1, значитально уменьшая его растворимость в воде.

Витамин В2 (рибофлавин): плохая совместимость с железом и медью.

Железо и медь замедляют всасывание витамина В2.

Витамин В5 (пантотеновая кислота): плохая совместимость с медью.

Медь снижает активность витамина В5.

Витамин В6 (пиридоксин): плохая совместимость с витаминами B1 и В12.

Витамин В6 тормозит переход витамина В1 в активную форму.

Витамин В12 способствует разрушению витамина В6.

Витамин В9 (фолиевая кислота): плохая совместимость с цинком.

Цинк и фолиевая кислота (витамин В9) вместе образуют нерастворимый комплекс, что ухудшает усвоение и того, и другого.

Витамин В12 (цианокобаламин): плохая совместимость с железом, марганцем, медью и витаминами A, В1, B2, В3, B6, С и Е.

Под действием железа, марганца, меди и витаминов A, В1, B2, В3, B6, С и Е витамин В12 становится неактивным.

Витамин С (аскорбиновая кислота): плохая совместимость с витаминами В1, В12 и медью.

Когда человек принимает витамины С, В1, В12, медь в разных таблетках и в разное время, достигается предельный максимум их концентрации в крови, что снижает возможность развития отрицательного взаимодействия.

Передозировка витамина С приводит, в числе прочих неприятностей, к вымыванию меди из организма.

Витамин E (токоферол): плохая совместимость с магнием, цинком, медью и витамином D.

Чтобы повысить усвоение витамина Е, его следует употреблять отдельно от магния, цинка, меди и витамина D.

Витамин К: плохая совместимость с витаминами Е и А.

Витамины Е и А препятствуют проникновению витамина К в клетки.

Кальций: плохая совместимость с натрием, железом, фосфором, марганцем, цинком, а также с избыточным количеством магния.

Большое количество магния, железа или фосфора приводит к дефициту кальция.

Кальций, в свою очередь, мешает усвоению этих минералов.

Железо: плохая совместимость с цинком, магнием, хромом и кальцием и с витаминами Е и В12.

Цинк, магний, хром и кальций мешают усвоению железа.

Железо мешает усвоению витаминов Е и В12, кальция и марганца.

Фосфор: плохая совместимость с магнием и кальцием.

Избыток магния и кальция приводит к дефициту фосфора в организме.

Медь: плохая совместимость с цинком и с витаминами B2, B5, B12, C и E.

Медь препятствует усвоению витаминов B2, B5, B12, C и E.

Медь мешает также усвоению цинка.

В больших количествах медь ухудшает усвоение железа, хотя в небольшом количестве, наоборот, оказывает благоприятное воздействие.

Марганец: плохая совместимость с кальцием и железом.

Кальций и железо ухудшают усвоение марганца.

Магний: плохая совместимость с витаминами В1 и E, с фосфором и марганцем.

Магний ухудшает усвоение витаминов В1 и E.

Фосфор и марганец ухудшают всасывание магния в организме.

Повышенное количество магния приводит к дефициту кальция и фосфора.

Цинк: плохая совместимость с витамином В9, кальцием, железом и медью.

Кальций, железо и медь препятствуют усвоению цинка организмом.

Цинк и витамин В9 вместе образуют нерастворимый комплекс, что ухудшает их усвоение.

В следующий раз переведем все эти знания в продукты.

Консультант рубрики — Инна Изюмова, ведущая программы «Наше здоровье» на 11 канале (в эфире по вторникам в 19:00).

«Пенза плюс ТВ», № 34, 25 августа 2020 г.

Совместимость витаминов и минералов. Как пить витамины.: yanaubka — LiveJournal

Для того, чтобы все витамины и минералы были усвоены и оптимально использованы организмом, важно знать, какие вещества сочетаются между собой, а какие нет. Некоторые витамины и минералы мешают усвоению друг друга, а другие, наоборот, помогают. Более того, некоторые витамины и минералы вообще не могут быть усвоены и использованы организмом по отдельности.

В сегодняшнем посте разберу у каких витаминов и минералов хорошая совместимость:

Витамин А (ретинол) — хорошо усваивается с витамином С, Е, железом и цинком. Витамин С и Е защищают его от окисления. Небольшое количество витамина Е помогает лучшему всасыванию. Витамин А помогает усвоению железа и позволяет использовать запас железа находящегося в печени.

Витамин В2 (рибофлавин) — увеличивает доступность цинка, также совместим с витаминами В3, В6, В9 и витамином К.

Витамин В3 (РР, никотиновая кислота) — хорошая совместимость с железом, медью и витаминами В2, В6.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) — с витамином В1, В2, В4, В9, В12 и С.

Витамин В6 (пиридоксин) — совестим с медью, цинком и витамином В2

Витамин В9 (фолиевая кислота) — с витамином С

Витамин В12 — с кальцием, витаминами В5 и В9

Все добавки с витаминами группы В лучше принимать в утренние часы так как они способствуют выработке энергии.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — хорошая совместимость с витаминами В5, В9, Е и А. Витамин С восстанавливает активность витамина Е и способствует сохранению витамина В9 в тканях. Лучше усваивается после обеда, помогает в усвоение кальция и хрома. В дозировке превышающей 500 мг не усваивается.

Витамин Д3 — хорошая совместимость с кальцием и фосфором, улучшает их обмен в организме. Принимать лучше во время еды где присутствуют жиры, также это касается лецитина, омеги и всех жирорастворимых витаминов.

Витамин Е (токоферол) — хорошая совместимость с селеном и витамином С. Селен усиливает антиоксидантное действие витамина Е. Витамин С восстанавливает функции витамина Е при окислении.

Витамин К — хорошая совместимость с витамином В2 и кальцием.

Кальций — совместим с витаминами В6, В12, Д3, К и бором. Лучше усваивается на ночь.

Железо — хорошая совместимость с медью и витаминами А, В3 и С. Лучше принимать во второй половине дня вместе с витамином С, он улучшает всасываемость железа. Препараты железа нельзя принимать с молочными продуктами, чаем, кофе, мучными изделиями.

Фосфор — с витамином Д3 он улучшает его усвоение.

Магний — хорошая совместимость с кальцием и витаминами группы В (кроме В1). Принимать лучше вечером.

Цинк — с витаминами А, В2 и В6. Цинк и железо взаимозаменяемые минералы. Увеличение цинка в организме ведет к дефициту железа и наоборот. Цинк улучшает усвоение витамина А, витамин В6 препятствует потере цинка.

Коллаген — лучше принимать с утра на тощак либо через 3 часа после еды т.к. процесс пищеварения не даст им усвоится.

В тексте использованы активные ссылки. Все витамины и добавки указанные в этом посте можно купить на iHerb.

*Если мой пост был вам полезен, введите в корзине код KTQ514 (или просто нажмите на ссылку).
________________________________________


Для новых покупателей на iHerb действует скидка на первый заказ 5$ + 5% по кодам KTQ514 и RU2018, скидка появится в корзине при клике на любую из ссылок.

список витаминов, которые нельзя пить вместе

Ростов-на-Дону, 22.06.2020 — Ростов Онлайн.

Для того, чтобы витамины работали и были эффективны, необходимо правильно сочетать их друг с другом.

Некоторые минералы и витамины способны усиливать действие друг друга, а другие, наоборот, словно устраняют «конкурентов».

Совместимы между собой

Некоторые витамины способны усиливать действие друг друга и лучше усваиваются. Например, витамин В2 наиболее эффективен с цинком, а F с витаминами A, D, E и группы B.

Кальций и вовсе не сможет усвоиться без своего «помощника» витамина D3. Для йода важен селен, для калия – магний, а для железа – аскорбиновая кислота.

Стоит отметить, что кальций с магнием принимают одновременно, но строго в разное время суток. Иначе абсорбция будет гораздо хуже. Аналогичное можно сказать о кальции с цинком.

В таблице ниже указан перечень витаминов с хорошей совместимостью:

Не совместимы между собой

Совместный приём этих витаминов не только снижает их эффективность, но и вовсе может быть быть бесполезен, поскольку один нутриент попросту нейтрализует второй.

Так, например, железо совершенно не усваивается с кальцием, а цинк с кальцием и с железом. Витамин D3 совершенно нет смысла пить с витаминами A и Е.

Также не совместимы между собой некоторые витамины группы В, подробнее об этом можно узнать из таблицы ниже, где указаны витамины, мешающие усвоению друг друга:

Вышеперечисленные нутриенты необходимо принимать отдельно друг от друга и с промежутком в 4 часа.

Если говорить о продуктах питания, влияющих на эффективность витаминов, то витамин D3 лучше усваивается с продукцией молочной, а также с жирной пищей. Железо, напротив, не усваивается с продуктами, богатыми кальцием, а это вся «молочка».

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!

Врач рассказал, поможет ли сочетание витаминов избежать тяжелых форм COVID-19

Фото: depositphotos/avemario

Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в беседе с Москвой 24 прокомментировал рекомендацию зарубежных ученых принимать сочетание витаминов для снижения риска заболевания COVID-19 в тяжелой форме.

Ранее член научно-технического комитета по коронавирусной инфекции при региональном правительстве Сицилии, профессор медицины Сальваторе Коррао сообщил РИА Новости, что избежать тяжелых форм COVID-19 помогает употребление витаминов C и D, мелатонина и цинка.

По его словам, для снижения рисков ежедневно следует принимать 1–2 грамма аскорбиновой кислоты (витамина C). Витамин D можно употреблять как ежедневно, так и один раз в месяц. Оптимальным решением, по мнению специалиста, будет единовременное употребление 50 тысяч международных единиц в месяц. Причем предпочтительно на полный желудок, добавил итальянский эксперт.

Кроме того, он посоветовал каждый вечер принимать от 6 до 10 миллиграммов мелатонина. Поможет иммунной системе бороться с вирусами и употребление порядка 50 миллиграммов чистого цинка в день. Однако после трех месяцев приема нужно снизить ежедневную дозу до 25 миллиграммов, заявил эксперт.

Владимир Болибок отметил, что у предлагаемых элементов действительно есть полезные свойства.

«Насчет профилактического действия цинка при COVID-19 заявление было еще в марте 2020 года, когда пандемия только начиналась, а до этого, в 2011 году, ВОЗ выпустила рекомендации по профилактике пневмонии препаратами цинка. Французские врачи использовали биологически активные добавки с цинком и заметили, что тем, кто их принимает, очень редко требовалась госпитализация. Они не делали клинических испытаний, а на основании своего опыта сделали такое заявление», – рассказал эксперт.

Мелатонин является известным средством поддержки иммунной системы, говорит врач. А витамины C и D в таком сочетании работают в организме как антиоксиданты и обладают противовоспалительным действием, подчеркнул специалист.

Схема может оказаться рабочей. Но ключевыми в ней являются мелатонин и цинк. Это то, что напрямую поддерживает иммунную систему.

Владимир Болибок

врач – аллерголог-иммунолог

Однако дозы, предлагаемые зарубежными учеными, собеседник Москвы 24 назвал опасными для организма.

Фото: depositphotos/nikolasvn

«Рекомендации итальянского врача по витамину D – совершенно убийственная мегадоза. От нее могут быть даже токсические эффекты. При потреблении сверхвысокой дозы витамина D в организме могут возникнуть тромбозы. По сути дела, это отравление витамином D», – заявил врач.

Аналогичное мнение у эксперта и по дозировкам остальных элементов микса. Это связано с тем, что дозы в предлагаемой схеме превышают международные и российские рекомендации в несколько раз, объясняет специалист. Например, при рекомендуемой норме приема витамина C до 100 миллиграммов в сутки в предлагаемой схеме доза составляет 2 000 миллиграммов.

Сразу подчеркну, что предлагаемая схема лечения содержит сверхвысокие дозы витаминов, цинка и гормона мелатонина. Они используются как лекарственные препараты, эта схема нуждается в проведении клинических испытаний.

Владимир Болибок

врач – аллерголог-иммунолог

«Результаты приема мегадоз негативны. Люди пьют, потом получают осложнения. Например, мегадозы витамина C приводят к развитию мочекаменной болезни. Причем в сложной форме», – предупреждает эксперт.

В России рекомендуемая суточная норма мелатонина составляет 3 миллиграмма, отметил собеседник Москвы 24. Цинка – в пределах 10 миллиграммов в сутки. Зарубежные ученые, по мнению эксперта, назначают лечебные дозы. Для профилактики они никак не подходят, подчеркнул он.

«Например, лечебные дозы витамина C у нас применяются при острых респираторных заболеваниях. Но это на короткий промежуток времени, на 5–6 дней, но никак не на месяцы», – указывает аллерголог-иммунолог.

Для профилактики заболевания и укрепления иммунитета достаточно принимать поливитаминные и минеральные комплексы, советует эксперт. Их можно найти в каждой аптеке. Вещества в таких комплексах сбалансированы и не наносят вреда организму, говорит врач.

«Но прием витаминов и минеральных комплексов не отменяет необходимости соблюдать все необходимые меры предосторожности и вакцинироваться», – резюмировал специалист.

Ранее в Роспотребнадзоре заявили, что тяжесть протекания COVID-19 зависит от генетических особенностей каждого человека. Также в ведомстве подчеркнули, что на данный момент данные о влиянии прививки БЦЖ на вероятность заражения инфекцией отсутствуют.

Читайте также

инструкция по применению. Показания к применению, состав

Биологически активная добавка к пище Комплекс витаминно-минеральный Цикловита® таблетки, покрытые оболочкой

Свидетельство о государственной регистрации: ТУ 9197-026-00480684-10, изм №1

Состав ЦИКЛОВИТА® 1: наполнитель сахар, аскорбиновая кислота (витамин С), разрыхлитель крахмал, цинк сернокислый 7-водный, наполнитель каолин, рутин, α- токоферола ацетат (витамин Е), никотинамид, рибофлавин (витамин В2), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), кальция пантотенат, тиамина гидрохлорид (витамин В1), липоевая кислота (тиоктовая кислота), марганец сернокислый 5-водный, лютеин, фолиевая кислота, ретинола ацетат (витамин А), натрия селенит, цианокобаламин (витамин В12), витамин D3, корригент цвета двуокись титана, связующее вещество: гуммиарабик, поливинилпирролидон; пролонгатор шеллак, скользящее вещество: тальк, кальция стеарат; разрыхлитель лимонная кислота, краситель: «Солнечный закат», хинолиновый желтый; глазирователь воск пчелиный.

Содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.

% от рекомендуемого уровня суточного потребления1 / % от адекватного уровня потребления* в одной таблетке ЦИКЛОВИТА® 1:

Витамин С** 200 мг (333%), рутин 30 мг (100%*), витамин Е** 15 мг (150%), цинк 12 мг (80%), никотинамид 8 мг (44%), витамин В2** 5 мг (313%), витамин В6** 5 мг (250%), кальция пантотенат 5 мг (83%), витамин В1** 4 мг (286%),  липоевая кислота 3 мг (10%*), марганец** 2,5 мг (125%*),  лютеин 0,5 мг (10 %*), фолиевая кислота** 400 мкг (200%), витамин А 0,17 мг (500 МЕ) (21%), селен 50 мкг (71%),  витамин В12** 6 мкг (600%), витамин D3 5 мкг (200 МЕ) (100%).

Описание: ЦИКЛОВИТА® 1сферические двояковыпуклые таблетки от светло- кремового до кремового цвета с характерным запахом массой 850 мг.

По данным литературных источников:

Витамины и минералы играют важную роль в регуляции работы органов репродуктивной системы. Дефицит их потребления в ряде случаев может приводить к нарушениям гормонального баланса и развитию различных гинекологических заболеваний и патологических состояний.

Рациональное применение витаминов и минералов в соответствующие фазы менструального цикла способствует нормализации работы репродуктивной системы. Циклическая витамино- и минералотерапия является важной частью комплексной терапии различных функциональных заболеваний органов репродуктивной системы, в том числе нарушений менструального цикла, включая нерегулярные менструации, болезненные менструации, а также синдрома предменструального напряжения (в т.ч. нагрубание и болезненность молочных желез).

ЦИКЛОВИТА® – Является источником 12 витаминов, 5 минералов, рутина и лютеина. Данный витаминно-минеральный комплекс создан специально с учетом циклических изменений в организме женщины и связанными с ними изменениями в потребности в витаминах и микроэлементах в разные фазы менструального цикла. Действие ЦИКЛОВИТА® 1 и ЦИКЛОВИТА® 2 обусловлено эффектами входящих в их состав компонентов.

Совместимость компонентов, входящих в состав ЦИКЛОВИТА® 1 и ЦИКЛОВИТА® 2, обеспечена специальной технологией.

В состав биологически активной добавки ЦИКЛОВИТА® 1 и ЦИКЛОВИТА® 2 входят:

Витамин А (ретинола ацетат) — необходим для роста костей, синтеза стероидных гормонов, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для сумеречного и цветового зрения.

Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) играет важную роль в белковом, углеводном и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения. Защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов перекисного окисления. Нормализует деятельность эндокринной системы, а также сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы.

Витамин В2 (рибофлавин) регулирует окислительно-восстановительные процессы, участвует в тканевом дыхании, углеводном, белковом и жировом обменах, а также в синтезе гемоглобина и эритропоэтина. Необходим для поддержания нормальной зрительной функции, а также нормальной микрофлоры кишечника. Обладает гонадотропным действием, участвует в обмене эстрогенов.

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) участвует в обмене веществ; необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Способствует  повышению всасывания магния в кишечнике и потенцирует его фармакологические эффекты. Восполняет дефицит пиридоксина, который может возникать на фоне приема оральных контрацептивов и других эстроген-содержащих препаратов. Дефицит пиридоксина является фактором риска развития предменструального синдрома (ПМС), так как он играет важную роль в метаболизме триптофана, серотонина и ГАМК, недостаток которых может приводить к развитию ПМС. Недостаток пиридоксина также может приводить к возникновению дефицита прогестерона.

Витамин В12 (цианокобаламин) необходим для образования дезоксирибозы и ДНК, креатина, метионина, липотропного фактора – холина. Витамин В12 участвует в образовании миелина,  образующего  оболочку нервных волокон. Необходим для нормального кроветворения — способствует созреванию эритроцитов, а также повышает устойчивость эритроцитов к гемолизу. Снижает концентрацию холестерина в крови. Оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы. Витамин В12 играет ключевую роль в процессах овуляции, поэтому особенно важно обеспечить его достаточное потребление в первую фазу менструального цикла.

Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в регулировании окислительно- восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает проницаемость сосудистой стенки. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее дезинтоксикационную и белковообразовательную функции. Витамин С играет важную роль в поддержании гормонального статуса организма, участвуя в синтезе стероидных гормонов. При дефиците прогестерона во второй (лютеиновой) фазе менструального цикла аскорбиновая кислота способствует восстановлению его уровня.

Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантным действием: тормозит реакции свободного окисления радикалов и ненасыщенных жирных кислот, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные мембраны. Необходим для синтеза половых гормонов, нормализует соотношение прогестерона и эстрадиола, что особенно важно во вторую фазу менструального цикла.

Колекальциферол (витамин D3) участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, увеличивает всасываемость кальция в кишечнике и реабсорбцию фосфатов в почках. Способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.

Никотинамид (витамин РР) участвует в метаболизме жиров, протеинов, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе. Оказывает противопеллагрическое действие.

Лютеин – пигмент, относящийся к группе кислородсодержащих каротиноидов. Необходим для нормального функционирования сетчатки глаза. Защищает глаза от повреждения, возникающего вследствие воздействия ультрафиолетового света, является компонентом антиоксидантной системы сетчатки. Лютеин накапливается в гранулезных клетках яичника и участвует в процессе формирования желтого тела.

Фолиевая кислота участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина, гистидина, стимулирует кроветворение. Обладает гонадотропным действием, участвует в обмене эстрогенов.

Кальция пантотенат играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления, участвует в углеводном и жировом обмене. Необходим для синтеза стероидных гормонов.

Липоевая кислота ( тиоктовая кислота) играет важную роль в энергетическом балансе организма, участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный и антиоксидантный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени, также улучшает трофику нервных клеток.

Рутин оказывает ангиопротекторное действие: уменьшает скорость фильтрации воды в капиллярах и их проницаемость для белков. При наличии венозной недостаточности, лимфостаза уменьшает отек нижних конечностей.

Селен — микроэлемент, входящий в состав всех клеток организма. Обеспечивает антиоксидантную защиту клеточных мембран, усиливает действие витамина Е. Играет важную роль в поддержании гормонального статуса организма, участвуя в метаболизме тиреоидных гормонов.

Медь способствует антиоксидантной защите клеток, предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует снижению риска развития остеопороза. Необходима для синтеза коллагена и эластина; укрепляет стенки сосудов.

Марганец играет важную роль в метаболизме клетки, входит в состав активного центра многих ферментов, участвует в защите организма от вредных воздействий перекисных радикалов.

Йод участвует в липидном и белковом обмене; необходим для нормальной функции щитовидной железы и синтеза тиреоидных гормонов, участвующих в поддержании гормонального статуса организма, в том числе репродуктивной функции.

Цинк входит в состав основных ферментов, участвует в различных биохимических реакциях. Стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос, а также оказывает иммуномодулирующее действие. Цинк необходим для синтеза и секреции лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов гипофиза.

Область применения

ЦИКЛОВИТА® рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов: А, С, Д, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, кальция пантотената, никотинамида, фолиевой кислоты), липоевой кислоты; минеральных элементов (селена, меди, марганца, йода, цинка), рутина и лютеина для женщин репродуктивного возраста.

Потребность в дополнительном источнике витаминов и минералов у женщин может возникать при повышенных нагрузках, в период перед менструациями, после перенесенных гинекологических заболеваний, во время длительного приема гормональных контрацептивов и многих других ситуациях.

ЦИКЛОВИТА® является сбалансированным двухфазным витаминно-минеральным комплексом для применения в соответствии с фазами менструального цикла (в первую (1- 14 дни) и во вторую (15-28 дни) фазу цикла).
Клинические исследования БАД ЦИКЛОВИТА®, проведенные в Ивановской ГМА, показали, что у женщин с функциональными нарушениями менструального цикла, такими как нерегулярные менструации, болезненные менструации синдром предменструального напряжения (в т.ч. нагрубание и болезненность молочных желез), применение БАД Цикловита® 1 и Цикловита® 2 в течение 3 месяцев приводило к уменьшению выраженности болезненных ощущений во время менструации, предменструального напряжения и способствовало становлению регулярного менструального цикла. Применение БАД Цикловита® 1 и Цикловита® 2 в течение 3 месяцев устраняло проявления-дефицита витаминов (усталость, слабость, неустойчивость настроения, нарушения сна, трещины в углах рта, ломкость ногтей), нормализуя содержание витаминов и минералов к крови в соответствующие фазы менструального цикла, а также способствовало улучшению состояния кожи (уменьшение жирности кожи лица и выраженности угревой сыпи, себореи кожи головы), волос, ногтей и нормализации психоэмоционального состояния.

Рекомендации по применению

Внутрь, во время еды, запивая обильным количеством жидкости.

Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости возможны повторные приемы. Рекомендуемая схема приема:

  1. ЦИКЛОВИТА® 1 – в первой фазе менструального цикла (в период с 1-го по 14-й день от 1-го дня менструации), по 1 таблетке в сутки;
  2. ЦИКЛОВИТА® 2 – во второй фазе менструального цикла (в период с 15-го по 28-й день от 1-го дня менструации), по 2 таблетки в сутки (по 1 таблетке утром и вечером).

При регулярном менструальном цикле продолжительностью 28 дней следует принимать ЦИКЛОВИТА® 1 с 1-го дня менструального цикла в течение 14 дней до середины цикла, затем принимать ЦИКЛОВИТА® 2 в течение последующих 14 дней: с наступлением следующего менструального цикла, без перерыва, начать прием ЦИКЛОВИТА® 1.

При регулярном менструальном цикле продолжительностью менее28 дней следует принимать ЦИКЛОВИТА® 1 с 1-го дня менструального цикла до середины цикла, после чего перейти к приему ЦИКЛОВИТА® 2: с наступлением следующего менструального цикла начать прием ЦИКЛОВИТА®.

При регулярном менструальном цикле продолжительностью более 28 дней следует принимать ЦИКЛОВИТА® 1 с 1-го дня менструального цикла в течение 14 дней, затем принимать ЦИКЛОВИТА® 2 в течение последующих 14 дней, после чего сделать перерыв в приеме БАД и приступить к новому курсу приема ЦИКЛОВИТА® 1 с 1-го дня следующего менструального цикла.

При отсутствии регулярных менструаций следует принимать ЦИКЛОВИТА® 1 с 1-го  дня менструального цикла в течение 14 дней, после чего перейти к приему ЦИКЛОВИТА® 2 в течение последующих 14 дней, затем перейти к следующему курсу приема ЦИКЛОВИТА® 1 и ЦИКЛОВИТА® 2 без перерыва.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения: при температуре не выше 25 оС и относительной влажности воздуха не более 60 % в оригинальной упаковке, в недоступном для детей месте.

Не является лекарственным средством.

Реализация населению через аптечную сеть и специализированные отделы торговой сети.

Форма выпуска: таблетки массой 850 мг.

По 14 таблеток в контурную ячейковую упаковку, одну контурную ячейковую упаковку БАД «ЦИКЛОВИТА® 1» и две контурные ячейковые упаковки БАД «ЦИКЛОВИТА® 2» помещают в пачку,
или
две контурные ячейковые упаковки БАД «ЦИКЛОВИТА® 1» и четыре контурные ячейковые упаковки БАД «ЦИКЛОВИТА® 2» помещают в пачку,
или
три контурные ячейковые упаковки БАД «ЦИКЛОВИТА® 1» и шесть контурных ячейковых упаковок БАД «ЦИКЛОВИТА® 2» помещают в пачку,
или
по 14 таблеток БАД «ЦИКЛОВИТА® 1» и по 28 таблеток БАД «ЦИКЛОВИТА® 2»  в банки полимерные, одну банку БАД «ЦИКЛОВИТА® 1» и 1 банку БАД «ЦИКЛОВИТА® 2» помещают в пачку.

Срок годности

2 года с даты изготовления. Не использовать по истечении срока годности.

Производитель/Организация, принимающая претензии от потребителей: ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА»

450077, Россия, г. Уфа, ул. Худайбердина, 28, тел./факс. (347) 272 92 85,

www.pharmstd.ru

Произведено по заказу ПАО «Отисифарм», www.otcpharm.ru Товарный знак ПАО «Отисифарм»

1 — ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки»,

* — Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» Таможенного союза ЕврАзЭС

** — Содержание не превышает верхний допустимый уровень потребления

Проверка взаимодействий с витамином е — Drugs.com

  1. Препараты от А до Я
  2. Витамин е
  3. Взаимодействия

Всего известно 212 наркотиков, взаимодействуют с витамин е, разделены на 2 основных, 145 умеренных и 65 второстепенных.

Взаимодействует ли витамин е с другими моими лекарствами?

Введите другие лекарства, чтобы просмотреть подробный отчет.

Наиболее часто проверяемые взаимодействия

Просмотр отчетов о взаимодействии витамина е, и перечисленных ниже лекарств.

  • Майор
  • Умеренная
  • Незначительный
  • Неизвестно

Взаимодействие с болезнями витамина Е

Существует 2 болезнетворных взаимодействия с витамином Е, в том числе:

Подробнее о витамине Е

Сопутствующие руководства по лечению

Классификация лекарственного взаимодействия
Эти классификации являются только ориентировочными. Релевантность взаимодействия конкретных лекарств для конкретного человека определить сложно.Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать или прекращать прием любых лекарств.
Major Очень клинически значимо. Избегайте комбинаций; риск взаимодействия перевешивает пользу.
Умеренная Умеренно клинически значимо. Обычно избегают комбинаций; используйте его только при особых обстоятельствах.
Незначительное Минимально клинически значимое. Минимизировать риск; оценить риск и рассмотреть альтернативный препарат, предпринять шаги, чтобы избежать риска взаимодействия и / или разработать план мониторинга.
Неизвестно Информация о взаимодействии отсутствует.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

возможных взаимодействий с: Витамин E | Дополнительная и альтернативная медицина

Если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств, вам не следует принимать добавки с витамином Е, не посоветовавшись предварительно со своим врачом:

Антидепрессанты — Витамин Е препятствует усвоению организмом антидепрессанта дезимпрамина, который относится к классу препаратов, известных как трициклические препараты.Другие члены этого класса включают имипрамин и нортриптилин.

Антипсихотические препараты — Витамин Е может препятствовать абсорбции организмом антипсихотического препарата, называемого хлорпромазином, который относится к классу препаратов, известных как фенотиазины.

Аспирин — Исследование, оценивающее эффекты витамина Е и аспирина, показывает, что комбинация кажется безопасной и может принести пользу пациентам с риском инсульта.Однако, если возникнет кровотечение или синяк, поговорите со своим врачом.

AZT — Витамин E может защитить от токсичности и побочных эффектов AZT, лекарства, используемого для лечения ВИЧ и СПИДа.

Бета-адреноблокаторы — Витамин Е препятствует усвоению организмом пропранолола, члена класса лекарств, называемых бета-блокаторами, используемых при повышенном кровяном давлении.Другие бета-адреноблокаторы включают атенолол и метопролол.

Лекарства, снижающие холестерин — Лекарства, снижающие уровень холестерина, такие как колестипол и холестирамин, называемые секвестрантами желчных кислот, уменьшают абсорбцию витамина Е. Гемфиброзил, другой тип лекарства, снижающего холестерин, называемый производным фиброевой кислоты, также может снижать уровень витамина Е.Статины (такие как аторвастатин, правастатин и ловастатин), третий класс лекарств, используемых для снижения уровня холестерина, могут снижать антиоксидантную активность витамина Е. С другой стороны, сочетание добавок витамина Е со статинами может помочь защитить кровеносные сосуды. от дисфункции.

Циклоспорин — Витамин Е может взаимодействовать с циклоспорином, лекарством, используемым для лечения рака, снижая эффективность как добавки, так и лекарства.Однако есть разногласия по поводу этого взаимодействия. Другое исследование предполагает, что комбинация витамина Е и циклоспорина может фактически усилить действие лекарства. Для определения безопасности этой комбинации необходимы дополнительные исследования.

Заместительная гормональная терапия — Добавки витамина Е могут принести пользу женщинам, принимающим заместительную гормональную терапию, за счет улучшения липидного профиля.

Мебендазол — Одновременный прием витаминов A, C, E и селена значительно снизил эффективность этого глистогонного средства (средство от кишечных глистов) в исследовании.

Тамоксифен — Тамоксифен, гормональное средство от рака груди, повышает уровень триглицеридов в крови, увеличивая шансы на повышение уровня холестерина.В исследовании 54 женщин с раком груди витамины С и Е, принимаемые вместе с тамоксифеном, нейтрализовали этот эффект, снижая уровни липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, или «плохой») холестерина и триглицеридов при одновременном повышении липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «плохой»). хорошо ») холестерин. Витамины C и E также усиливают противораковое действие тамоксифена.

Варфарин — Прием витамина Е одновременно с варфарином, разжижающим кровь лекарством, увеличивает риск аномального кровотечения, особенно у людей с дефицитом витамина К.

Средства для похудания — Орлистат (также известный как алли) — это лекарство, используемое для похудания. Олестра — это вещество, добавляемое в некоторые пищевые продукты. Оба предназначены для связывания с жиром и предотвращения поглощения жира и связанных с ним калорий. Из-за своего воздействия на жир орлистат и олестра могут также препятствовать всасыванию жирорастворимых витаминов, таких как витамин Е.Учитывая эту озабоченность и возможность, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США теперь требует, чтобы витамин E и другие жирорастворимые витамины (витамины A, D и K) добавлялись в пищевые продукты, содержащие олестру. Насколько хорошо организм усваивает и усваивает витамин Е из таких пищевых продуктов, неясно. Кроме того, врачи, назначающие орлистат, могут добавить в схему лечения поливитамины с жирорастворимыми витаминами.

Есть ли у витамина Е лекарственные взаимодействия? — А.C. Grace Company

Витамин Е необходим для здоровья и благополучия человека. Он растворяется в жирах и содержится во многих продуктах, включая растительные масла, злаки, фрукты, овощи, орехи и многое другое. Есть много преимуществ в поддержании адекватного уровня витамина Е в организме. Он связан со снижением риска ишемической болезни сердца, иммунной функцией, профилактикой воспалений, улучшением здоровья глаз и множеством других полезных функций в качестве природного антиоксиданта.

Несмотря на наличие витамина Е в продуктах питания, многие люди не получают его в достаточном количестве. Добавки натурального витамина Е позволяют людям легко достичь необходимого уровня в организме. Хотя исследования витамина E продолжаются и многообещающи, добавки с витамином E могут не подходить для всех, а у некоторых людей могут возникнуть лекарственные взаимодействия, если они не будут осторожны с добавками.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о потенциальных лекарственных взаимодействиях между высокими уровнями витамина Е и некоторыми лекарствами и добавками — и всегда консультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации.

Что такое лекарственное взаимодействие?

Проще говоря, лекарственное взаимодействие происходит, когда лекарство и другое вещество, присутствующее в организме, смешиваются, чтобы предотвратить ожидаемое действие лекарства. Существует много типов лекарственного взаимодействия, включая межлекарственные взаимодействия; лекарственные и пищевые взаимодействия; и взаимодействия лекарств и добавок.

Взаимодействие с лекарственными средствами происходит, когда наблюдается увеличение или уменьшение всасывания или распределения лекарства в организме, когда в лекарство вносятся изменения в результате метаболизма организма и когда лекарство полностью выводится из организма.Взаимодействие может иметь как аддитивное, так и отменяющее действие на организм.

Витамин Е лекарственные взаимодействия

При приеме в соответствующих дозах потребление витамина Е обычно считается безопасным. Ежедневное потребление не должно превышать 1000 МЕ, поскольку чрезмерное потребление может увеличить риск кровотечения у лиц, принимающих следующие лекарства:

  • Антикоагулянты. Использование витамина Е с антикоагулянтами, такими как варфарин и гепарин или гепарин-подобными продуктами, а также с антикоагулянтными травами и добавками, снижающими свертываемость крови, может увеличить риск кровотечения.
  • Антиагреганты. Антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин, клопидогрель, тиклопидин и т. Д. В сочетании с этими препаратами витамин Е может усилить их действие и вызвать более легкое кровотечение.
  • Тромболитики. Лица, принимающие альтеплазу, ретеплазу, стрептокиназу и тенектеплазу, могут реагировать с витамином Е.
  • НПВП. Препараты этого класса, включая аспирин и ибупрофен, могут мешать нормальному свертыванию крови, повышая риск кровотечения, особенно в пищеварительном тракте.Прием их с витамином Е может еще больше повысить риск кровотечения.

Большинство этих лекарств содержат предупреждения о том, что не следует принимать при их использовании, и в Интернете есть общие средства проверки взаимодействия лекарств, которые вы можете и должны использовать, чтобы подтвердить безопасность добавки в отношении любых лекарств, которые вы, возможно, принимаете.

Возможные лекарственные взаимодействия для витамина Е

Хотя каждому человеку необходим определенный уровень витамина Е для поддержания хорошего здоровья, высокие дозы могут привести к потенциальному взаимодействию с лекарствами.Между повышенным уровнем витамина Е и следующими препаратами может быть умеренное взаимодействие:

  • Статины: Эти лекарства используются для снижения уровня холестерина, и вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавку витамина Е вместе со статинами. Витамин Е при приеме в сочетании с витамином С, селеном и бета-каротином может снизить эффективность препаратов, снижающих уровень холестерина. Неизвестно, может ли использование одного только витамина Е вызвать такую ​​же реакцию.
  • Химиотерапия: Химиотерапевтические препараты необходимы для лечения рака. Поскольку витамин Е является антиоксидантом, есть некоторые опасения, что он может снизить эффективность химиотерапевтических препаратов. Исследования продолжаются.
  • Субстраты цитохрома: Субстраты цитохрома медленно метаболизируются в печени. Поскольку витамин Е может увеличивать скорость расщепления некоторых лекарств печенью, прием добавки вместе с субстратом цитохрома может снизить его эффективность.Поговорите со своим врачом о приеме добавки витамина Е, если вы в настоящее время принимаете какие-либо из следующих лекарств: ловастатин (Мевакор), кетоконазол (Низорал), итраконазол (Споранокс), фексофенадин (Аллегра), триазолам (Хальцион).

Также важно проверить список всех рецептов, чтобы определить, есть ли потенциальное взаимодействие. В большинстве лекарств указаны конкретные взаимодействующие соединения — следите за токоферолами или токотриенолами в перечисленных соединениях.

Безопасность прежде всего при добавлении

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом новой добавки или при прекращении использования добавки.Хотя добавки, в том числе витамин Е, легко доступны и их легко принимать, они могут оказывать различное воздействие на разных людей. Самодиагностика никогда не является хорошей стратегией, а в случае витамина Е есть лекарственные взаимодействия, о которых следует знать перед употреблением. Хотя добавки с витамином Е обычно считаются безопасными для употребления, сначала поговорите со своим врачом, чтобы определить, подходит ли это вам.

Узнайте о своих витаминах и минералах: витамин Е и селен

МАЙ 2020

Вдохновленные публикацией «Взгляд и жизнь» «Витамины и минералы: краткое руководство», мы продолжаем нашу серию «Узнай о своих витаминах и минералах», обсуждая витамин Е и селен.

Витамин E

Витамин E — это собирательное название группы жирорастворимых соединений, называемых токоферолами. Самая активная форма витамина E — это альфа (α) — токоферол, который действует как антиоксидант. Антиоксиданты защищают клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов, останавливая цепную реакцию, которая производит больше свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные химически активные вещества, которые образуются в организме человека при преобразовании пищи в энергию. Они обладают способностью отдавать электроны другим молекулам в клетке посредством процесса, называемого окислением, который разрушает клетку.Витамин Е защищает компоненты клеточных мембран, такие как полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), белки, а также ДНК от окисления этими свободными радикалами. Это свойство витамина Е уменьшает воспаление, улучшает целостность наших клеток и, следовательно, помогает нам бороться с инфекциями. Витамин Е также участвует в экспрессии ферментов, которые улучшают кровоток и препятствуют закупорке кровеносных сосудов.

Источники витамина Е. Основные природные растительные источники включают пищевые растительные масла (например,грамм. зародыши пшеницы, подсолнечник, рапс), зеленые листовые овощи (например, шпинат), орехи (например, миндаль, арахис), авокадо, манго и киви. Источники животного происхождения включают молочные продукты и яйца. Поскольку витамин Е является жирорастворимым, его абсорбция усиливается за счет жиров, содержащихся в пище.

Дефицит витамина Е и профилактика. Дефицит витамина Е сохраняется среди людей, диета которых состоит в основном из крахмалистых продуктов питания, и лиц с недостаточным потреблением пищевых масел и других источников витамина.Дефицит витамина Е приводит к снижению иммунной функции, повреждению нервов и разрушению эритроцитов. Это также было связано с повышенным риском выкидышей. Дефицит витамина Е можно предотвратить путем адекватного употребления продуктов, богатых этим витамином. Обогащение и обогащение основных продуктов питания витамином Е, а также прием добавок также помогают предотвратить его дефицит.

Селен

Селен — микроэлемент и антиоксидант. Он защищает организм от окислительного стресса, который является естественным побочным продуктом метаболизма организма.Селен регулирует гормоны щитовидной железы и вместе с витамином Е снижает количество свободных радикалов, образующихся в клетке. Селен, как и витамин Е, помогает клеточным функциям, защищая клеточные мембраны, белки и ДНК от окисления, следовательно, сдерживая воспаление. Этот минерал также улучшает иммунный ответ на инфекции, поскольку он замедляет изменения в вирусной РНК во время его репликации.

Источники селена. Селен — минерал, содержащийся в почве; следовательно, содержание селена в пище непостоянно и зависит от местоположения и почвенных условий.Несмотря на это, хорошие натуральные растительные источники селена включают цельнозерновые, грибы, фрукты и овощи. Основные животные источники селена — это морепродукты, мясо, птица и молочные продукты. Источники селена в корме для животных более надежны, потому что этот минерал требуется животным и поэтому обычно добавляется в их корм.

Дефицит селена и профилактика . Дефицит селена, скорее всего, будет преобладать в сообществе в целом, а не только в отдельных случаях.Низкий уровень селена был связан с подавленным настроением, тревогой, замешательством и мышечной слабостью. Также было обнаружено, что дефицит селена связан с эндемическими заболеваниями, такими как болезни Кешана и Кашина-Бека, в некоторых частях России и Китая. Веганы могут подвергаться риску низкого потребления селена, когда они потребляют продукты, выращенные на почве с низким содержанием селена. Дефицит селена можно предотвратить, употребляя продукты, богатые селеном, и добавки.

Далее в этой серии мы обсудим витамин C и цинк .

Потребление витамина C, витамина E, селена, цинка и полиненасыщенных жирных кислот и инфекции верхних дыхательных путей — проспективное когортное исследование

  • 1

    Monto AS. Исследования сообщества и семьи: острые респираторные заболевания и инфекции. Epidemiol Rev 1994; 16 : 351–373.

    CAS Статья Google ученый

  • 2

    Fendrick AM, Monto AS, Nightengale B, Sarnes M.Экономическое бремя вирусной инфекции дыхательных путей, не связанной с гриппом, в США. Arch Intern Med 2003; 163 : 487–494.

    Артикул Google ученый

  • 3

    Шилс М.Э. С.М., Росс А.С., Кабальеро Б., Кузинс Р.Дж. Modern Nutrition in Health and Disease , 10-е изд. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс: Филадельфия, США, 2006 г., стр. 670–684.

    Google ученый

  • 4

    Field CJ, Johnson IR, Schley PD.Питательные вещества и их роль в устойчивости организма к инфекции. J Leukoc Biol 2002; 71 : 16–32.

    CAS PubMed Google ученый

  • 5

    Дуглас Р.М., Хемила Х., Чалкер Е., Трейси Б. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev 2007; 18 : CD000980.

    Google ученый

  • 6

    Graat JM, Schouten EG, Kok FJ.Влияние ежедневного приема витамина Е и поливитаминно-минеральных добавок на острые инфекции дыхательных путей у пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование. Jama 2002; 288 : 715–721.

    CAS Статья Google ученый

  • 7

    Meydani SN, Leka LS, Fine BC, Dallal GE, Keusch GT, Singh MF и др. . Витамин Е и инфекции дыхательных путей у пожилых жителей домов престарелых: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA 2004; 292 : 828–836.

    CAS Статья Google ученый

  • 8

    Hemila H, Virtamo J, Albanes D, Kaprio J. Влияние витамина Е на частоту простуды зависит от возраста, курения и проживания. J Am Coll Nutr 2006; 25 : 332–339.

    CAS Статья Google ученый

  • 9

    Fairweather-Tait SJ, Bao Y, Broadley MR, Collings R, Ford D, Hesketh JE et al .Селен в здоровье и болезнях человека. Antioxid Redox Signal 2011; 14 : 1337–1383.

    CAS Статья Google ученый

  • 10

    Huang Z, Rose AH, Hoffmann PR. Роль селена в воспалении и иммунитете: от молекулярных механизмов до терапевтических возможностей. Antioxid Redox Signal 2012; 16 : 705–743.

    CAS Статья Google ученый

  • 11

    Science M, Johnstone J, Roth D, Guyatt G, Loeb M.Цинк для лечения простуды: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. CMAJ 2012; 184 : E551 – E561.

    Артикул Google ученый

  • 12

    Calder PC. N-3 жирные кислоты и воспалительные процессы. Питательные вещества 2010; 2 : 355–374.

    CAS Статья Google ученый

  • 13

    Альварес И., Валера И., Мунисио С., Хьюго Е., Падрон Ф., Бланко Л. и др. .Эйкозаноиды во врожденном иммунном ответе: пути TLR и не-TLR. Медиаторы воспаления 2010; 2010 .

  • 14

    McCarthy MK, Weinberg JB. Эйкозаноиды и респираторная вирусная инфекция: координаторы воспаления и потенциальные терапевтические мишени. Медиаторы воспаления . Электронный паб перед выходом в печать 15 мая 2012 г. doi: 10.1155 / 2012/236345.

  • 15

    Merk H, Kuhlmann-Berenzon S, Bexelius C, Sandin S, Litton JE, Linde A et al .Обоснованность самостоятельных отчетов об инфекционных заболеваниях, инициированных событиями, в когортах населения в целом. PLoS One 2013; 8 : e61644.

    CAS Статья Google ученый

  • 16

    Christensen SE, Moller E, Bonn SE, Ploner A, Wright A, Sjolander A и др. . Два новых интерактивных опросника по частоте приема пищи и в Интернете: проверка потребления энергии и макроэлементов. J Med Internet Res 2013; 15 : e109.

    Артикул Google ученый

  • 17

    Christensen SE, Moller E, Bonn SE, Ploner A, Balter O, Lissner L и др. . Относительная достоверность потребления питательных микроэлементов и клетчатки оценивалась с помощью двух новых интерактивных опросов о приеме пищи и сетевых опросов по частоте приема пищи. J Med Internet Res 2014; 16 : e59.

    Артикул Google ученый

  • 18

    Национальное продовольственное агентство Швеции http://www7.slv.se/Naringssok/?epslanguage=sv Архивировано по адресу http://www.webcitation.org/6CU63QALA (по состоянию на 24 ноября 2010 г.).

  • 19

    Ротман К.Дж., Гренландия S, Lash TL. Современная эпидемиология . 3-е изд. Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins: Филадельфия, США, 2008 г., стр. 217–218.

    Google ученый

  • 20

    Willett WC, Howe GR, Kushi LH. Поправка на общее потребление энергии в эпидемиологических исследованиях. Am J Clin Nutr 1997; 65 (4 доп.), 1220S – 1228S; обсуждение 1229S – 1231S.

    CAS Статья Google ученый

  • 21

    Royston P, Sauerbrei W. Многовариантное моделирование с помощью сплайнов кубической регрессии: принципиальный подход. Stata J 2007; 7 : 45–70.

    Артикул Google ученый

  • 22

    Takkouche B, Regueira-Mendez C, Garcia-Closas R, Figueiras A, Gestal-Otero JJ.Потребление витамина С и цинка и риск простуды: когортное исследование. Эпидемиология 2002; 13 : 38–44.

    Артикул Google ученый

  • 23

    Fondell E, Balter O, Rothman KJ, Balter K. Прием пищи и добавок витаминов C и E и инфекции верхних дыхательных путей. J Am Coll Nutr 2011; 30 : 248–258.

    CAS Статья Google ученый

  • 24

    Белакович Г., Николова Д., Глуд С.Антиоксидантные добавки и смертность. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2014; 17 : 40–44.

    CAS PubMed Google ученый

  • 25

    Куругол З, Акиллы М, Байрам Н, Котуроглу Г. Профилактическая и лечебная эффективность сульфата цинка при простуде у детей. Acta Paediatr 2006; 95 : 1175–1181.

    Артикул Google ученый

  • 26

    Вакили Р., Вахедиан М, Ходай Г. Х., Махмуди М.Влияние добавок цинка на частоту и продолжительность простуды у детей школьного возраста в холодное время года: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Iran J Pediatr 2009; 19 : 376–380.

    Google ученый

  • 27

    Wintergerst ES, Maggini S, Hornig DH. Вклад избранных витаминов и микроэлементов в иммунную функцию. Ann Nutr Metab 2007; 51 : 301–323.

    CAS Статья Google ученый

  • 28

    Чанг А.Б., Торзилло П.Дж., Бойс Н.С., Уайт А.В., Стюарт П.М., Уитон Г.Р. и др. .Добавки цинка и витамина А для детей коренных австралийцев, госпитализированных с инфекцией нижних дыхательных путей: рандомизированное контролируемое исследование. Med J Aust 2006; 184 : 107–112.

    PubMed Google ученый

  • 29

    Beck MA, Nelson HK, Shi Q, Van Dael P, Schiffrin EJ, Blum S et al . Дефицит селена увеличивает патологию вирусной инфекции гриппа. FASEB J 2001; 15 : 1481–1483.

    CAS Статья Google ученый

  • 30

    McKenzie RC, Rafferty TS, Beckett GJ. Селен: важный элемент для иммунной функции. Иммунол Сегодня 1998; 19 : 342–345.

    CAS Статья Google ученый

  • 31

    Йетли Э.А. Мультивитаминные и мультиминеральные пищевые добавки: определения, характеристики, биодоступность и лекарственные взаимодействия. Am J Clin Nutr 2007; 85 : 269S – 276S.

    CAS Статья Google ученый

  • 32

    Кляйн SL. Влияние гормонов на половые различия при инфекции: от генов до поведения. Neurosci Biobehav Rev 2000; 24 : 627–638.

    CAS Статья Google ученый

  • 33

    Klein SL, Польша GA. Персонализированная вакцинология: один размер и доза могут не подходить для обоих полов. Vaccine 2013; 31 : 2599–2600.

    Артикул Google ученый

  • 34

    Falagas ME, Mourtzoukou EG, Vardakas KZ. Половые различия в частоте и степени тяжести инфекций дыхательных путей. Respir Med 2007; 101 : 1845–1863.

    Артикул Google ученый

  • 35

    Monto AS, Салливан КМ. Острое респираторное заболевание в сообществе.Частота заболевания и вовлеченные агенты. Epidemiol Infect 1993; 110 : 145–160.

    CAS Статья Google ученый

  • 36

    Рен М., Карнахан А., Мерк Х, Кюльманн-Берензон С., Галанис I, Линде А и др. . Оценка интернет-системы мониторинга гриппоподобных заболеваний в Швеции. PLoS One 2014; 9 : e96740.

    Артикул Google ученый

  • 37

    Грэм Н.М., Дуглас Р.М., Райан П.Стресс и ОРЗ. Am J Epidemiol 1986; 124 : 389–401.

    CAS Статья Google ученый

  • 38

    Hemila H. Витамин С и заболеваемость простудой: обзор исследований с участием субъектов, подвергающихся тяжелому физическому стрессу. Int J Sports Med 1996; 17 : 379–383.

    CAS Статья Google ученый

  • 39

    Фонделл Э., Лагеррос Ю.Т., Сундберг С.Дж., Лекандер М., Балтер О., Ротман К.Дж. и др. .Физическая активность, стресс и респираторная инфекция верхних дыхательных путей. Med Sci Sports Exerc 2011; 43 : 272–279.

    Артикул Google ученый

  • Связь витамина C, витамина D, витамина E и риска рака мочевого пузыря: метаанализ «доза-реакция»

    Поиск литературы и характеристики исследования

    Блок-схема включения в исследование показана на дополнительном рисунке 1. Для витамина C от диеты плюс добавка, было включено 8 исследований в 7 статьях 7,8,10,15,16,17,20 (2 исследования в 1 статье 20 с разбивкой по полу) с участием 2 021 случая среди 194 443 участников.Для витамина С из рациона — 14 исследований в 12 статьях 6,8,9,11,12,14,15,17,18,19,20,30 (2 исследования в 2 статьях 20,30 с разбивкой по полу) были включены 5 765 случаев среди 292 002 участников. Что касается витамина С из добавок, было включено 9 исследований из 8 статей 8,10,13,14,16,17,18,20 (2 исследования в 1 статье 20 с разбивкой по полу) с участием 3 331 случая среди 1199 984 участников. Для циркулирующего витамина С была выявлена ​​только 1 артикул 6 .

    Для витамина D из диеты с добавками были включены 3 статьи 7,16,25 , включая 842 случая среди 49 156 участников.Что касается циркулирующего витамина D, были включены 4 статьи 21,22,23,24 , включая 1 737 случаев среди 12 944 участников. Не было найдено статей о витамине D только из диеты или только из добавок.

    Для витамина Е из диеты с добавками были включены 6 статей 7,8,10,15,16,17 , включая 1 760 случаев среди 194 182 участников. Для витамина Е из рациона были включены 9 исследований из 8 статей 8,9,12,14,15,17,19,30 , в которых участвовало 2 985 случаев среди 275 265 участников.Для добавок формы витамина Е были включены 7 статей 8,10,13,14,16,17,18 , включая 3 070 случаев среди 1 999 723 участников. Для циркулирующего α-токоферола было включено 4 статьи 26,27,28,29 , в которых участвовало 614 случаев среди 1256 участников. Для циркулирующего γ-токоферола были включены 3 статьи 26,27,28 , включающие 579 случаев среди 1151 участника. Подробные характеристики включенных исследований показаны в дополнительной таблице 1.

    Количественный синтез

    Витамин C и рак мочевого пузыря (Таблица 1, дополнительная таблица 2 и рисунок 1)

    Связи между риском рака мочевого пузыря и витамином C не обнаружено. от диеты плюс добавки [ОР (95% ДИ): 0.86 (0,67–1,10), I2 = 52,5%] и от добавки [0,87 (0,69–1,11), I2 = 64,9%], но была обнаружена обратная связь с витамином С из рациона [0,84 (0,73–0,98), I2 = 47,5%]. Ошибка публикации была обнаружена в анализе витамина С из диеты с добавкой (P = 0,03) и из добавки (P = 0,002), но не для витамина C из диеты (P = 0,28). Однако скорректированные результаты с использованием метода обрезки и заполнения были идентичны исходным оценкам риска, поскольку отсутствующие исследования не были включены. Анализ чувствительности показал, что ни одно отдельное исследование не оказало чрезмерного влияния на общие оценки риска.

    Рис. 1

    Лесной график по витамину С и риску рака мочевого пузыря.

    Обнаружена умеренная неоднородность. Подгрупповой и мета-регрессионный анализ показал, что следующие ковариаты не способствовали неоднородности между исследованиями (все значения P> 0,05): год публикации, местоположение, количество случаев, метод оценки и дизайн исследования; однако количество скорректированных ковариат (≥4 или <4) объяснило неоднородность (P = 0,01).

    Никакой связи не было обнаружено при анализе реакции на дозу, и риск рака мочевого пузыря на каждые 100 мг / день составлял 0.96 (0,90–1,02), P для нелинейности = 0,95 для витамина C из диеты с добавками, 0,93 (0,82–1,05), P для нелинейности = 0,13 из диеты и 0,94 (0,85–1,03), P для нелинейности = 0,51 от добавки, и эффект составил 0,96 (0,91–1,02), P для нелинейности = 0,76 на каждые 10 мкмоль / л приращения циркулирующего витамина С (таблица 1).

    Таблица 1 Анализ реакции на дозу витамина C, витамина D и витамина E с риском рака мочевого пузыря
    Витамин D и рак мочевого пузыря (Таблица 1 и Рисунок 2–3)

    Хотя никакой связи между раком мочевого пузыря и витамином обнаружено не было. D от диеты плюс добавки, была обнаружена или указана обратная связь с циркулирующим витамином D в целом [0.75 (0,57–0,99), I2 = 51,7%], в когортных исследованиях [0,82 (0,61–1,11), I2 = 46,3%] и исследованиях случай-контроль [0,55 (0,36–0,85), n = 1]. Не было обнаружено систематической ошибки публикации для витамина D из диеты с добавками (P = 0,41) и для циркулирующего витамина D (P = 0,87), и ни одно отдельное исследование не оказало чрезмерного влияния на анализ чувствительности, соответственно. Поскольку были включены только 3 статьи о витамине D из диеты с добавками и 4 статьи о циркулирующем витамине D, анализ подгрупп не проводился.

    Рис. 2

    Лесной график для витамина D и риска рака мочевого пузыря.

    Риск рака мочевого пузыря составил 0,99 (0,95–1,03), P для нелинейности = 0,78 на каждые 100 МЕ / день прироста витамина D из диеты и добавок и 0,95 (0,90–1,00), P для нелинейности = 0,10 на каждые 10 нмоль / л циркулирующего витамина D (рисунок 3) (таблица 1).

    Рис. 3

    Анализ «доза-реакция» для циркулирующего витамина D и риска рака мочевого пузыря.

    Витамин E и рак мочевого пузыря (таблица 1, дополнительная таблица 3 и рисунок 4–5)

    Витамин E из рациона [0,80 (0,68–0,94), I2 = 33,0%, P для систематической ошибки публикации = 0,01], от добавка [0,78 (0,64–0,94), I2 = 0,60%, P для систематической ошибки публикации = 0,39] и циркулирующего α-токоферола [0,59 (0,41–0,85), I2 = 0,00%, P для систематической ошибки публикации = 0,39] , но не витамин Е из диеты плюс добавки [0,82 (0,62–1,08), I2 = 55,2%, P для систематической ошибки публикации = 0.35], были обратно связаны с риском рака мочевого пузыря. Однако циркулирующий γ-токоферол [1,46 (0,98–2,18), I2 = 0,00%, P для систематической ошибки публикации = 0,97] может быть положительно связан с риском мочевого пузыря. Скорректированные результаты для витамина E из рациона с использованием метода обрезки и наполнения были идентичны исходным оценкам риска, поскольку отсутствующие исследования не были включены. Анализ чувствительности показал, что ни одно отдельное исследование не оказало чрезмерного влияния на общие оценки риска.

    Рис. 4

    Лесной график для витамина Е и риска рака мочевого пузыря.

    Низкая и средняя гетерогенность была обнаружена для витамина Е из диеты с добавками и из диеты; однако анализ подгрупп и мета-регрессии показал, что вышеупомянутые ковариаты не способствовали гетерогенности (все значения P> 0,05).

    Риск рака мочевого пузыря, связанный с увеличением дозы на 10 мг / день, составил 0,96 (0,90–1,02), P для нелинейности = 0,73 для витамина E из диеты и добавок, 0,83 (0,72–0,95), P для нелинейности = 0.31 из диеты и 0,88 (0,67–1,15), P для нелинейности = 0,26 из добавки. Риск рака мочевого пузыря составлял 0,84 (0,76–0,94), P для нелинейности = 0,97 на каждый прирост циркулирующего α-токоферола на 1 мг / дл (рис. 5) и 1,22 (1,00–1,49), P для нелинейности = 0,85 на каждые 0,1 мг / дл циркулирующего γ-токоферола (рисунок 5) (таблица 1).

    Рисунок 5

    Анализ доза-ответ для риска рака мочевого пузыря циркулирующего α-токоферола и циркулирующего γ-токоферола.

    Связь по статусу курения и полу (дополнительная таблица 4)

    В этом анализе мы объединили результаты диеты и / или добавок и уровней циркуляции (α-токоферол для витамина E), чтобы увеличить количество исследований в каждой подгруппе. . Что касается витамина С, то при анализе подгрупп не было обнаружено никакой связи между статусом курения [курильщики (нынешние или бывшие) и некурящие] и полом (мужчины и женщины). Для витамина D была обнаружена обратная связь среди курильщиков [0,72 (0,55–0,93), I2 = 0.00%], но не среди некурящих. Для витамина E была обнаружена обратная связь среди курильщиков [0,77 (0,64–0,92), I2 = 68,8%], но не среди некурящих. Обратная связь витамина Е с риском рака мочевого пузыря была обнаружена у мужчин [0,68 (0,58–0,80), I2 = 0,00%], но не у женщин.

    Жирорастворимый витамин — обзор

    12.3.1 Жирорастворимые витамины

    Жирорастворимые витамины включают четыре группы витаминов, а именно витамины A, D, E и K. Анализ каждой группы обычно адаптируется. в соответствии с его особенностями.

    Витамин А выполняет важные функции в зрительном цикле, а также важен для иммунной системы и для экспрессии генов во время эмбрионального развития. Ретинол является наиболее распространенной формой витамина А в пищевых продуктах, хотя некоторые каротиноиды, широко распространенные в природе, также обладают провитаминным действием, являясь наиболее распространенным β-каротином. В рационе витамин А в основном содержится в мясных субпродуктах, рыбьем жире, масле, яйцах, молоке и молочных продуктах, тогда как провитамин А каротиноиды широко содержатся во фруктах и ​​овощах.Витамин А также может образовывать ретиниловые эфиры жирных кислот. По этой причине совсем не странно введение стадии омыления перед ЖХ-анализом. Во-первых, на этом этапе подготовки образца весь ретинол высвободится в свободную форму. Но также омыление может действовать как этап очистки, облегчая последующий анализ. Хотя можно использовать NP, чаще всего используется RP-разделение, прежде всего, если предполагается разделение различных ретиниловых эфиров и ретинола. NP обычно предпочтительнее для получения надлежащего разделения изомеров ретинола.В обоих случаях наиболее часто используется обнаружение в УФ-видимой области при длине волны 325 нм.

    Витамин D — еще один жирорастворимый витамин, который не полностью соответствует традиционному определению витамина, потому что организм способен синтезировать это соединение. Участвуют два соединения: эргокальциферол (витамин D 2 ), полученный из растительного стероида эргостерола, и холекальциферол (витамин D 3 ), который образуется в коже благодаря солнечной энергии. Основная активность витамина D в организме связана с поддержанием гомеостаза кальция и проявляет антирахитическую активность.В пищевых продуктах витамин D отсутствует в больших количествах, основными источниками этого витамина являются жир печени рыб, некоторые виды морских рыб (в основном, лосось или сардины), а также яйца, говядина и молоко. Витамины D 2 и D 3 , а также их метаболиты 25-гидроксивитамина разделяются в условиях RP, тогда как УФ-обнаружение выполняется при 265 нм. Перед анализом пищевых продуктов образцы обычно подвергаются омылению и очистке путем твердофазной экстракции.

    Витамин K относится к 2-метил-1,4-нафтохинону и всем производным этого соединения, которое проявляет антигеморрагическую активность у животных, таким как филлохинон (витамин K 1 ) или менахинон-4 (витамин K 2 ) .Основными источниками витамина К являются некоторые бобовые, растительные масла и листовые зеленые овощи. RP или NP можно использовать для разделения этих соединений. Для их обнаружения можно использовать постколоночную дериватизацию для подключения детектора флуоресценции, чтобы можно было обнаруживать небольшие количества этих компонентов. В качестве альтернативы можно использовать обнаружение в УФ-видимой области при 245 нм. Также обычно при анализе этих соединений вводятся этапы очистки или концентрирования пробы, которые могут быть основаны на SPE.

    Наконец, среди жирорастворимых витаминов также включен витамин Е. Это наименование включает различные соединения, токоферолы и токотриенолы. А именно, существует четыре токоферола и соответствующие им токотриенолы. Витамин Е — хороший антиоксидант, который выполняет важную функцию в организме по предотвращению повреждения свободными радикалами, хотя этим компонентам приписываются и другие важные функции. Этот витамин часто встречается в пищевых продуктах, хотя, вероятно, растительные масла и некоторые орехи являются основными источниками α-токоферола.Как и другие жирорастворимые витамины, различные формы витамина Е обычно анализируются и разделяются с использованием NP или RP-LC. Хотя для разделения этих соединений можно использовать более протяженные колонки C 18 , разделения на основе NP также широко используются для этой цели, главным образом из-за более высокой селективности разделения β- и γ-изомеров. Наиболее часто используемый метод обнаружения этих соединений — флуоресценция (290 нм, например, 330 нм), так что чувствительность повышается.Тем не менее, благодаря более высокой доступности, детекторы DAD или UV-Vis также широко используются. Наиболее частая длина волны для их обнаружения — около 292 нм. В последнее время также используется обнаружение MS. Что касается других компонентов с относительно низкой полярностью, химическая ионизация при атмосферном давлении (APCI) может быть более предпочтительной, чем электрораспыление для их ионизации.

    Возможно одновременное определение жирорастворимых витаминов, таким образом, одновременный анализ ретинола, токоферолов, а также других каротиноидов, присутствующих в молоке, среди других продуктов может быть достигнут в условиях UPLC при 325, 292 и 450 нм соответственно.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *