Рубрика

Убираем растяжки: Как убрать растяжки на коже: процедуры и средства

Содержание

Как убрать растяжки на коже: процедуры и средства

Прежде всего стоит сказать, что растяжки — это нормально, и они есть практически у всех. Более того, благодаря бодипозитиву такие несовершенства считаются даже украшением и вашей отличительной особенностью. И их точно уже не стоит стесняться. Посмотрите на модель Денис Бидо — она спокойно снимается для бельевых брендов и демонстрирует при этом растяжки на животе. Так же поступают и многие инстаграмщицы — в противовес обработанным фотографиям многие выкладывают реальные фото своего тела. Тем не менее, для многих рубцы являются причиной сильного дискомфорта. А если вы все-таки их стесняетесь, рассказываем, почему они вообще появляются и как сделать их менее заметными.

Причины появления растяжек

Растяжки появляются, когда верхний слой кожи растягивается. Волокна коллагена, ответственные за эластичность кожи, разрываются, образуя те самые растяжки. Чаще всего эти рубцы появляются при быстром росте еще в подростковом возрасте, при наборе веса или беременности. Также появление растяжек может быть симптомом некоторых заболеваний и гормонального дисбаланса.

Профилактика

Согласно проведенным исследованиям, у 70–90 процентов женщин после беременности появляются растяжки. В первую очередь на животе и груди — частях тела, кожа на которых в этот период растягивается больше всего. Чтобы рубцы не появились, во время беременности следует носить специальный бандаж и поддерживающий бюстгальтер. Самый верный и быстрый способ борьбы с растяжками — предотвратить их появление с помощью кремов и масел, укрепляющих и уплотняющих кожу. Эффективны средства с кофеином и маслом жожоба. Ищите в составе витамины С и Е и не забывайте про массаж. Легкие круговые движения руками стимулируют кровообращение, что не менее полезно для тканей. И конечно, не обойтись без универсального правила: регулярный спорт и здоровый образ жизни — хорошая профилактика появления растяжек.

Методы избавления от растяжек

К сожалению, если растяжки уже появились, избавиться от них будет нелегко. Рубцы, образовавшиеся совсем недавно, еще можно устранить. Но если растяжки белые и существуют у вас давно, увы, они вряд ли исчезнут. Более реалистичная цель — сделать их менее заметными. Существует немало косметических процедур и средств, которые обещают хороший результат. Например, врачи делают шлифовку с помощью фракционного лазера CO2. Легкие вспышки целенаправленно проникают в кожу и стимулируют образование коллагена и обновление клеток, тем самым уменьшая растяжки.

Вы также можете попробовать дермароллеры. Они сочетают в себе радиочастоты от аппаратной косметологии и ультратонкие иглы, которые пускают тепловой импульс в течение миллисекунды. Проникновение иглы и тепловое воздействие стимулируют восстановление кожи и выработку коллагена. Насколько успешен будет результат, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. Как правило, необходим курс процедур.

Принятие своего тела, несмотря на незначительные недостатки, может быть проблемой для многих. Растяжки часто мешают женщинам чувствовать себя по-настоящему комфортно. И хотя полностью избавиться от рубцов практически невозможно, если вы будете использовать правильные средства и действительно уделять этому внимание, растяжки станут менее заметны. Но придется запастись терпением.

Массажные щетки и скрабы

Массаж сухой щеткой стимулирует обновление тканей, выводит токсины и подготавливает кожу к дальнейшему уходу с помощью кремов и масел. Оба варианта можно комбинировать — средства лучше работают на очищенной поверхности. Если щетки под рукой нет, используйте скраб.

Масла для тела

Всегда наносите ароматные масла для тела на влажную кожу круговыми движениями или в сочетании с щипковым массажем. Особенно уделяйте этому внимание зимой. Масла не только подарят приятный аромат, но и помогут коже пережить холода — она будет мягкой и шелковистой, несмотря на мороз.

Кремы

Конечно, только кремами не обойтись, плюс все зависит от того, в каком состоянии растяжки. Но как минимум они помогут визуально уменьшить рубцы и будут способствовать заживлению. Регулярное использование крема действительно может сделать кожу более гладкой.

Сыворотки

Ампулы Bioeffect 30 Day Treatment были разработаны в Исландии и являются отличным дополнением к уходу маслами. Маленькие емкости наполнены высокоэффективными ингредиентами, которые укрепляют внутренний и внешний слои кожи. Наносить лучше после душа, когда поры открыты. Дайте средству впитаться и полностью раскрыть лечебные компоненты. Bioeffect подходит как для профилактики, так и после появления растяжек.

Kelly Niesen/vogue.de

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

5 способов убрать растяжки на коже

Лучшие способы, как убрать растяжки на коже в домашних условиях © depositphotos.com

Растяжка на коже - вторая по популярности проблема после целлюлита у девушек. Возникновение растяжек на коже может быть от чего угодно: от банального неправильного питания, до проблем с гормональным фоном. И многие девушки, замечая эту проблему, задаются вопросом: как убрать растяжки на коже?

Если растяжки глубокие и цвета бордо, тогда в помощь тут придут косметологические процедуры (химический или механический пилинг, лазерная шлифовка или озонотерапия). Ну а если тебя беспокоят только что появившиеся растяжки, тогда наша редакция tochka.net расскажет тебе, с помощью каких способов можно избавиться от растяжек на коже в домашних условиях.

Помни, что процесс избавления растяжек очень долгий. Поэтому запасайся временем, терпением и устойчивостью!

  1. С помощью массажа. Одно из самых действенных способов от избавления растяжек на коже - массаж. Если растяжки тебя беспокоят на животе или на бедрах, тогда следует проводить массаж круговыми движениями, по часовой стрелке. Если растяжки расположены на талии, то массировать нужно плавными движениями, по направлению снизу вверх. При этом нужно использовать специальные масла (оливковое, миндальное, кокосовое) или массажный крем. Также идеально подойдет крем от растяжек. Повторяй эту процедуру 2-3 раза в неделю, и результат не заставит тебя ждать.

Лучшие способы, как убрать растяжки на коже в домашних условиях © depositphotos.com

  1. С помощью кофе. Чтобы избавиться от растяжек, также попробуй самый эффективный способов в виде скраба из кофейной гущи. Соедини кофейную гущу с щепоткой соли. Добавь пару капель оливкового или масла абрикосовых косточек. Тщательно перемешай и нанеси массажными движениями на проблемные места. Главное, втирай средство легкими, плавными массирующими движениями.  
  2. С помощью регулярных тренировок. Чтобы максимально убрать растяжки на коже, идеальный вариант - спорт. Обрати внимание на аэробику, стрейчинг, пилатес, они хорошо подтягивают фигуру, и делают растяжки менее заметными.
  3. С помощью воды.
    Чтобы сделать растяжки на коже менее заметными, также важно соблюдать правильный водный баланс. Чистая вода хорошо влияет на организм в целом и регенерирует клетки.
  4. С помощью мумие. Одно из самых эффективных народных средств против растяжек - мумие. Это средство существенно уменьшает размер растяжек, снижает интенсивность их цвета, а также уменьшает рельеф и глубину растяжек. Поэтому если тебя уже давно беспокоят растяжки на коже, тогда ищи средство мумие в любом косметическом магазине.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Ранее мы писали лучшие рецепты питательных масок для кожи лица. Все подробности ты можешь прочитать тут.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Удаление растяжек лазером, фото до и после, цены / Лазерный Доктор Санкт-Петербург

  • Декольте / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 7800 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 8200 р.

  • Глубокое декольте / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 11800 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 12400 р.

  • Шея + декольте / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 15300 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 16100 р.

  • Шея + глубокое декольте / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 19600 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 20600 р.

  • Область молочных желез / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 8300 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 8700 р.

  • Передняя поверхность брюшной стенки (живот) / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 9900 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 10400 р.

  • Внутренняя поверхность плеч / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 9900 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 10400 р.

  • Внутренняя поверхность бедер / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 14800 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 15550 р.

  • Ягодицы / SmartXide DOT

    Количество —

    Стоимость процедуры 15300 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 16100 р.

  • Зона площадью до 8 см2/ Fraxel Re:Store

    Количество 1 шт до 8 см2

    Стоимость процедуры 4000 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 4200 р.

  • Зона площадью более 8 см2 (за каждый см2) / Fraxel Re:Store

    Количество 1 см2

    Стоимость процедуры 500 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 550 р.

  • Зона площадью 5х5 см / Fraxel Re:Store

    Количество 5х5 см

    Стоимость процедуры 5000 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 5250 р.

  • Зона площадью 10х10 см / Fraxel Re:Store

    Количество 10х10 см

    Стоимость процедуры 12500 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 13150 р.

  • Кисти рук / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 9900 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 10400 р.

  • Декольте / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 13000 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 13650 р.

  • Глубокое декольте / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 14900 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 15650 р.

  • Шея + декольте / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 23500 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 24680 р.

  • Область молочных желез / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 15000 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 15750 р.

  • Живот / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 17000 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 17850 р.

  • Предплечья / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 11500 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 12100 р.

  • Локти / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 9500 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 10000 р.

  • Задняя поверхность бедер / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 19200 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 20150 р.

  • Боковые поверхности бедер / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 19200 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 20150 р.

  • Передняя поверхность бедер / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 19200 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 20150 р.

  • Внутренняя поверхность бедер / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 19200 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 20150 р.

  • Ягодицы / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 19200 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 20150 р.

  • Колени / Fraxel Re:Store

    Количество —

    Стоимость процедуры 11600 р.

    Стоимость у главного врача в клинике на Гороховой,26-28: 12180 р.

  • Как убрать растяжки на теле — избавиться от старых растяжек навсегда

    Вопрос, как убрать растяжки, мучает большинство девушек. Меньшинство относятся к адептам бодипозитива, которые более-менее спокойно воспринимают каждые обретенные линии на своем теле, или же бесконечно влюбленным в себя особам. В их числе Анджелина Джоли, Риз Уизерспун, Крисси Тейген, Холли Берри, Кейт Уинслет, Жасмин Тукс, Джессика Альба, Эшли Грэм, Денис Бидо и другие селебрити из А-списка.

    Можно бесконечно говорить о профилактике растяжек. Это и качественное увлажнение, питание кожи, и удерживание отметки весов без резких скачков, и гармоничный водный баланс в организме, и употребление коллагеносодержащих продуктов (перепелиные яйца, мясной бульон, говядина, тофу, нежирные сорта сыра, хумус, а на десерт – натуральное желе или панакота на кокосовом молоке), и аэробные нагрузки, и контрастный душ. А во время беременности обязательно следует носить специальный бандаж и поддерживающий бюстгальтер.

    Однако если растяжки уже появились на теле, убрать их будет очень сложно. Проще отпустить и забыть (забить?), нежели избавляться от стрий. И все-таки, если вам не помогает осознание того, что узкие волнистые полосы разной ширины, имеющие окрас от белого до красно-фиолетового, есть практически у всех женщин, берите на вооружение лайфхаки, которые помогут убрать растяжки, если речь идет о недавно появившихся рубцах. Или хотя бы минимизировать их видимость, если растяжки на вашем теле присутствуют уже давно.

    Чтобы убрать растяжки, для начала обзаведитесь средствами с гиалуроновой кислотой, ретинолом, экстрактом центеллы азиатской, маслами какао, ши, кокоса, миндальным маслом. Все они направлены на регенерацию и питание тканей. Нелишним будет приучить себя к ежедневному массажу сухой щеткой.

    Лазерное удаление

    Удаление растяжек фракционным лазером – наиболее безопасная лазерная шлифовка. Лазером в коже прорезаются микроканалы, которые запускают процесс роста клеток.

    Удаление растяжек эрбиевым (СО2) лазером, который выполняет тональную лазерную шлифовку. Его применяют не часто, а только когда растяжка имеет выпуклую форму и все остальные методики не подходят.

    Чтобы избавить от растяжек необходимо пройти 5-10 процедур, в зависимости от особенностей вашего организма. Перед процедурой, за 40 минут, наносится на кожу обезболивающий крем. Сеанс в среднем длится 8-10 минут. Около недели кожа остается красноватой из-за усиления обменных процессов. Восстанавливается состояние на протяжении недели. Процедуры проводятся каждые полтора месяца. Основной минус лазерного удаления - длительность курса.

    Лазерный лифтинг

    Быстро убрать растяжки реально с помощью комплексного воздействия. Методика гидромеханопилинга заключается в шлифовке и питании и проводится на знаменитом аппарате Hydrofacial. Неплохо работает и микродермабразия – самый безболезненный и деликатный механический пилинг, который помогает мягко удалить ороговевшие клетки и стимулировать регенерацию новых. Метод эффективно работает со свежими растяжками. Из плюсов - хороший эффект от процедуры, быстро восстанавливается кожа. Из минусов - кожа после процедуры покрасневшая, за пару дней становится бронзовой. Первый результат виден через неделю. Курс нужно пройти 2-3 процедуры, интервал - 6 недель.

    Мезотерапия

     

    Знакомая всем бьютиголикам мезотерапия применяется также для удаления растяжек, что достигается за счет введения в дерму активных веществ на глубину 0,5-6 мм.  Из плюсов - безопасные препараты, долгосрочный эффект. Из минусов 0 в местах уколов может ощущаться дискомфорт, могут остаться синяки, обязательно нужно пройти курс лечения.

    Процедура "Двуада"

    Достаточно новая процедура "Двуада" – неплохой способ избавления от растяжек с помощью инъекций, содержащих ферменты коллагеназы и гиалуронидазы. Методику успешно применяют в зоне живота, бедер, ягодиц и спины.

    Химический пилинг

    Процедура, во время которой косметолог на кожу наносит кислоты. Благодаря им сжигаются глубокие слои эпидермиса. Одновременно активируется выработка коллагена. Процесс достаточно болезненный, часто требуется длительное восстановление.

    Золотое армирование нитями

    В кожу вживляют особенные нити. Улучшают состояние и структуру вашей кожи. Применяются в разных зонах вашего тела: попа, грудь, живот, область бедер. Результат достигается в течение полугода после прохождения процедур.

    Озонотерапия

    Технология процедуры заключается в том, что шприцом вводят под кожу смесь из кислорода и озона. Он насыщает клетки и помогает им восстановиться. Переносится процедура легко, не нужно восстанавливаться. Недостаток - кратковременное действие. Спустя время растяжки возвращаются, нужно повторят процедуру снова.

    Однако полное удаление растяжек гарантирует радикальный метод – операция абдоминопластики, в ходе которой участок кожи с растяжками иссекают.

    Читайте также: Как ухаживать за кожей тела в карантин

    Читайте также: Как избавиться от растяжек и что делать, чтобы предотвратить их появление

    убираем стрии на коже в домашних условиях

    Опубликовано: 03.12.2019Время на чтение: 8 минут14711

    Растяжки (они же стрии) могут появиться в любой момент жизни. Причем эта проблема касается не только женщин: возникают полосы белого, багрового или синюшного цвета и на коже у мужчин и даже у детей. Опасности в растяжках нет никакой: они – свидетельство того, что тело стремительно росло или набирало мышечную массу или вес (особенно часто стрии появляются на животах у рожавших женщин). Но вот с эстетической точки зрения выглядят такие следы на теле не слишком красиво.

    Где обычно возникают растяжки


    Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся. Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует. Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.

    Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.

    Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.

    Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.

    Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.

    Причины появления и способствующие факторы

    Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться. Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски. Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу. Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.

    Способы борьбы с растяжками

    Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.

    Народные средства

    Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях. Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием. Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:

    • очищение кожи;
    • нанесение лечебных средств;
    • массаж.

    Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.

    Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.

    Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.

    Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла. Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой. После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.

    Салонные процедуры

    Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:

    • химический и лазерный пилинг;
    • ультразвуковой и вакуумный массаж;
    • криосауна;
    • прессотерапия;
    • озонотерапия;
    • кавитация и другие.

    Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации. Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса. Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.

    Советы косметологов

    Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.

    Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition. Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.

    Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление. Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. Витамины С, Е и В3, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.


    Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.

    Правда и мифы о растяжках

    Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

    Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

    Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

    Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

    Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

    Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

    Профилактика возникновения растяжек

    Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

    Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

    Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

    Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

    И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!

    Узнайте, как питаться
    сбалансированно
    и контролировать
    свой весУзнать больше 2019-12-03

    Автор: Будь в Форме

    Оцените материал!

    Добавить отзыв


    Отзывы

    Мария | 25.05.2020 13:55
    Оценка 5

    Ох растяжки растяжки, беда почти каждой женщины… Статья интересная, не знала что контрастный душ помогает в профилактике

    Как избавиться от растяжек: обзор лучших методов

    Похудеть любой ценой! Это девиз многих современных женщин Только цена в итоге оказывается довольно высокой.  В результате неправильного похудения многие получают худое дряблое тело  с растяжками. На повестке дня становится вопрос: как избавиться от растяжек? Интересуются также чем убрать стрии на теле, можно ли избавиться от старых растяжек на коже, легко ли справиться со свежими растяжками.

    Убрать растяжки в домашних условиях практически нереально. В сети можно найти рекомендации как убрать растяжки на животе капустными листами или избавиться от растяжек на ягодицах с помощью простых и дешевых обертываний. Действительно, минимальные, еле выраженные стрии на ногах или растяжки на бедрах можно одолеть с помощью специальных косметических средств: гоммажа, антицеллюлитных кремов со слим-эффектом, масел и сывороток для повышения тонуса кожи.

    Убрать растяжки легче на молодом теле, ухаживающие процедуры, в том числе массаж, принесут хороший результат. Но, при большом количестве растяжек, от потери веса или после беременности, когда присутствует еще и дряблость кожи, без салонных процедур не обойтись. Но, борьба с растяжками, вероятно, закончится в вашу пользу.

    Расскажем о четырех методах, которые точно помогут убрать растяжки на бедрах, на животе, на груди, растяжки после родов, некрасивые стрии после экстремального похудения.

    Фракционная лазерная шлифовка (фототермолиз)

    На сегодня это один из самых эффективных методов лечения растяжек и омоложения кожи. Процедура удаления стрий с помощью лазера дополнительно дает еще несколько положительных эффектов:  восстанавливает структуру кожи, улучшает ее качество, повышает выработку эластина с коллагеном. За счет этого происходит омоложение обрабатываемого участка. Итог – новые растяжки исчезают полностью, старые стрии сглаживаются до еле заметных размеров.

    Лазерное лечение уникально тем, что позволяет подойти к лечению каждого случая индивидуально. Лазер точечно воздействует на проблемные участки кожи. Достоинством фракционной шлифовки считается отсутствие побочных эффектов и минимальный период восстановления кожи.

    Цена: от 1300 грн в зависимости от обрабатываемой области.

    читайте также

    Глубокий химический пилинг

    Этот метод поможет избавиться от относительно новых рубцов и стрий, но со старыми растяжками он не так хорошо справляется, лишь минимизируя их проявление.

    Во время процедуры на места растяжек наносятся специальные растворы с кислотами (альфа-гидроксикислоты, ретиноевая, трихлоруксусная, миндальная, гликолевая, феноловая и другие кислоты) в слабой концентрации. Метод считается достаточно радикальным и травматичным способом удаления растяжек, однако, весьма эффективным. Период восстановления кожи зависит от ее типа и состояния. Возможно, понадобится несколько процедур.

    Цена: от 850 грн в зависимости от зоны и состава пилинга.

    Мезотерапия

    Это инвазивный способ удаления растяжек. В проблемные зоны кожи с помощью инъекций вводятся витаминные коктейли и специальные лекарственные препараты. Процедура мезотерапии оказывает довольно глубокую стимуляцию на кожу и подкожную клетчатку. Метод действенный, он помогает убрать рубцы и стрии, разглаживает морщины, а также дает лифтинг-эффект.

    Стоит отметить, что для использования «уколов красоты» не требуется анестезия, но ощущения будут довольно неприятными. После процедуры гематомы отсутствуют.

    Мезотерапия позволяет вернуть эластичность и упругость коже, обновить клетки, однако, если есть сильное провисание кожи, процедура будет не такой эффективной.

    Цена: от 1500 грн в зависимости от количества препарата и обрабатываемой зоны.

    Микродермабразия

    Самый безболезненный и деликатный механический пилинг. Такой тип шлифовки кожи нацелен на то, чтобы наиболее мягко удалить омертвевшие клетки и стимулировать регенерацию новых. Метод будет эффективен только для борьбы с небольшими, «свежими» растяжками, с явно выраженными он не справится. Преимущества микродермабразии в безболезненности и отсутствии особенного ухода после и между процедурами.

    Однако явным недостатком является то, что метод не приводит к полному удалению стрий. Микродермабразия лишь минимизирует их проявление, делает еле заметными. Для того чтобы полностью удалить рубцы, процедуру рекомендуют сочетать с другими методами, например, массажем и биоревитализацией.

    Цена: от 400 грн за процедуру.

    Отдельно стоит выделить массаж. Он не сможет сделать кожу вновь красивой и без растяжек, но аппаратный, вакуумный и классический лечебный массаж помогают предотвратить появление растяжек. Именно поэтому, в процессе снижения веса важно пройти курс массажа.

    читайте также

    Можно ли при помощи пластической хирургии удалить растяжки?

    07 января 2020

    «Полностью убрать» – и «сделать менее заметными»

    Прежде всего, давайте определимся с терминологией. «Удалить», «убрать» растяжки, «избавиться от них навсегда» и – «сделать их минимально заметными». Чувствуете разницу? Это дистанция между текстами откровенно рекламного характера и реальными возможностями современной медицины.

    Растяжки – по-научному, стрии – представляют собой рубцовые ткани. Ошибочно думать, что они появляются исключительно из-за механического растяжения кожи – скажем, после родов. Возникновений стрий – это результат нарушения регенерации кожного покрова и эластичности тканей. Их обладателями можно стать при быстром наращивании массы тела, вследствие гормональной перестройки организма (в подростковом возрасте).

    Может ли справиться с растяжками пластическая хирургия? Да, но только кардинальным способом: в той области, где появились стрии, излишки кожи попросту иссекаются (хирургическая процедура, называемая абдоминопластикой). И то, речь идет лишь о вполне определенном участке тела – это нижняя часть живота.

    Понятно, что к такой крайней мере прибегают далеко не все и не всегда. Между тем, растяжки – явление весьма распространенное. Вот статистика: стрии имеют около 90% беременных женщин, 70% девушек-подростков и 40% юношей (в основном, спортсмены).

    Как с этим бороться?

    Прежде всего, следует проконсультироваться с грамотным косметологом: средств борьбы с этим дефектом сегодня предлагается множество, включая народные, но это не значит, что все они хороши.

    Чтобы не доводить дело до удаления растяжек с помощью пластической хирургии, надо знать: чем раньше вы всерьез займетесь ими, тем больше шансов сделать их минимально заметными.

    Начинать обрабатывать стрии специалисты советуют сразу, как только вы их заметили. «Молодые» растяжки имеют красноватый, розовый, иногда фиолетовый оттенок. А вот застарелые приобретают уже телесный или белый цвет. Объясняется это тем, что в соединительной ткани пигмент не вырабатывается, поэтому при загаре стрии на животе и ягодицах становятся еще заметнее.

    От мочалки до кремов

    Не отвергая полностью роль пластической хирургии в удалении растяжек, все же следует помнить, что косметологические методы, при грамотном и своевременном их применении, приносят довольно заметные результаты. И не только они.

    Как это не покажется удивительным, но в списке мер против растяжек едва ли не на первом месте стоит обычный массаж, применение различных скрабов и растирание жесткой мочалкой при принятии душа. Это улучшает кровообращение в проблемных зонах и активизирует поступление к коже полезных веществ в составе крови. За счет чего активизируется регенерация кожи, замещение отмерших клеток новыми.

    После консультации со специалистом можно использовать различные крема, сыворотки, гели, масла, бальзамы и маски – их сегодня косметические фирмы предлагают потребителю в большом количестве. Но, разумеется, использовать нужно не «все подряд». Так, скажем, кремы, содержащие третиноин, противопоказаны кормящим матерям.

    О мезотерапии, пилинге и лазере

    Помня, что удаление растяжек посредством пластической хирургии – крайняя мера, следует знать, что бороться с ними можно и инъекционными методами: с помощью мезотерпии или озонотерапии.

    Менее заметными стрии поможет сделать микродермобразия, в процессе которой кожа шлифуется мелкими абразивными частицами. Применяется для этого и вакуумный массаж, и химический пилинг, и лазер. Новейшие лазерные технологии стимулируют выработку в организме коллагена, помогающего восстановить упругость кожи.

    Но любой из этих методов надо применять только после подробной консультации со специалистом.

    И еще. Важно помнить: уважающий пациента и свою профессию врач ни об одном из перечисленных средств не будет говорить как о чудесной панацее, раз и навсегда бесследно избавляющей от стрий.

    Если не иметь в виду удаление растяжек методом пластической хирургии, современная медицинская практика не знает таких способов, с помощью которых кожа после появления стрий полностью возвращается к своему первоначальному виду.

    распространенных причин и способы от них избавиться

    ИСТОЧНИКОВ:

    MayoClinic.org: «Диагностика», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

    Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

    Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

    UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

    Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и терапия красных и белых полос.”

    Больница Винчестера: «Готу Кола».

    Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

    Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе 2 как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

    Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

    Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

    Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

    StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

    Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек).”

    Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

    Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

    распространенных причин и способы от них избавиться

    ИСТОЧНИКОВ:

    MayoClinic.org: «Диагноз», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

    Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

    Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

    UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

    Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и терапия красных и белых полос.”

    Больница Винчестера: «Готу Кола».

    Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

    Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе 2 как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

    Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

    Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

    Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

    StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

    Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек).”

    Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

    Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

    9 способов избавиться от растяжек 2020

    Райден Хансен

    Psst: Просто здесь, чтобы напомнить вам, что растяжки - это совершенно нормальное явление (FWIW, примерно у 80 процентов американцев они есть), и решите ли вы принять их или замаскировать - это полностью ваш выбор.Тем не менее, даже в 2020 году вокруг растяжек - и, в частности, удаления растяжек - много путаницы, поэтому я побеседовал с дерматологом Арашем Ахаваном, доктором медицины, для получения полной информации. Прошу прощения за спойлер, но если вы надеетесь навсегда избавиться от растяжек, вы, вероятно, будете немного разочарованы - хотя вы можете поработать, чтобы минимизировать их внешний вид (подробнее об этом чуть позже), есть никаких продуктов для дома или обработки в офисе, которые полностью их уничтожили бы. Не волнуйтесь, есть - это вещей, которые вы можете сделать, если не любите свои растяжки - и я округлил их ниже.

    Что вызывает растяжки?

    По словам доктора Ахавана, растяжек возникают, когда в вашем теле есть период быстрого роста (например, скачки роста, беременность, увеличение веса или увеличение мышечной массы), при котором кожа внезапно растягивается и, в свою очередь, заставляет пучки коллагена под кожей отрываться друг от друга. Поэтому, когда кожа возвращается в свое обычное состояние (то есть когда она перестает расти), «она может выглядеть морщинистой и покрытой морщинами, потому что она не поддерживается той же самой структурой коллагена», - говорит он.

    Действительно ли проходят растяжки?

    Учитывая, что причиной растяжек является буквально разрыв глубоко под кожей, неудивительно, что не существует проверенного лекарства. « Практически невозможно на 100 процентов избавиться от растяжек. », - говорит доктор Ахаван. Но не волнуйтесь - есть - это шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить их внешний вид, а именно путем восстановления коллагена в вашей коже с помощью некоторых отличных безрецептурных продуктов и регулярного ухода за кожей, например...

    Реклама - продолжить чтение ниже

    1

    Избавьтесь от растяжек с помощью ретинола

    Средство для тела Chantecaille Retinol Body Treatment

    Поскольку не существует одобренных FDA кремов от растяжек, доктор Ахаван предлагает использовать крем с добавлением ретинола, который стимулирует выработку коллагена, чтобы со временем образовалась новая, немного более толстая кожа . По сути, это как можно более близкое к "лекарству".И не беспокойтесь о побочных эффектах сухой кожи; В этом насыщенном лосьоне используются увлажнители на основе сахара, которые в течение дня втягивают воду в кожу, чтобы уменьшить зуд.

    2

    Избавьтесь от растяжек сухой щеткой

    Кисточка для кожи Elemis Body Detox Skin Brush

    Вот в чем дело: физическое отшелушивание не заставит ваши растяжки исчезнуть (простите). Но то, что может сделать , - это улучшить работу ваших кремов с ретинолом благодаря тому, что помогает ослабить и удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут мешать формуле .Сухая чистка, т.е. аккуратно почистите полностью сухую кожу перед тем, как прыгнуть в душ - отличный вариант для «нормального» типа кожи (если у вас чувствительная кожа, экзема или розацеа, вам обязательно нужно пропустить).

    3

    Избавьтесь от растяжек с помощью отшелушивания

    Ren AHA Smart Renewal Сыворотка для тела

    Физическое отшелушивание - это не совсем ваше дело? Нет проблем - вы можете получить те же преимущества (без каких-либо раздражающих побочных эффектов) с химическим эксфолиантом (подумайте: альфа- или бета-гидроксикислоты, которые мягко и эффективно разжижают омертвевшие клетки кожи ).Эта легкая сыворотка для тела от Ren содержит молочную кислоту (мягкий AHA) и масло ши (супергидратор), которые со временем делают вашу кожу более мягкой и гладкой.

    4

    Избавьтесь от растяжек с автозагаром

    Тонирующий лосьон для тела St. Tropez Gradual Tan Everyday Tinted Body Lotion

    PSA: Автозагар - это быстрый и простой способ временно минимизировать появление растяжек. Для сияющего и ультра-гладкого покрытия попробуйте добавить в свой распорядок дня лосьон для постепенного загара (этот лосьон от St.Tropez превращается в легкий загар без полос - просто убедитесь, что вы вымыли руки после того, как нанесли его).

    5

    Избавьтесь от растяжек с помощью лосьона

    Клинический комплекс тела

    Хотите что-то еще более легкое? Ищите лосьон для тела с ретинолом, как этот от Is Clinical, который не оставит вас липким или сухим . Просто не забудьте пропустить все продукты на основе ретинола, если вы беременны или кормите грудью (ретиноиды - это большой запрет для вашего ребенка), а вместо этого попытайте счастья с маслом от растяжек.

    И будьте утомлены от использования любых продуктов, которые вызывают раздражение и воспаление вашей кожи (обратите внимание на жжение и покалывание), - говорит д-р Ахаван. «Воспаление может временно замаскировать ваши растяжки, но крем на самом деле никак не меняет вашу кожу».

    6

    Избавьтесь от растяжек с помощью скраба для тела

    Скраб Anese That Booty Tho

    Знаю, знаю - одним скрабом для тела не избавиться от растяжек.Но отшелушивающее средство перед нанесение увлажняющего крема, сыворотки или масла , создающего коллаген, может помочь удалить сухую грубую кожу для максимального впитывания продукта .

    Несмотря на то, что этот любимый скраб для ягодиц звучит немного абразивно (сломанные грецкие орехи ?!), он имеет длинный список положительных отзывов, и клиенты описывают его как песчаный, как пляжный песок, без сильного запаха. Еще один бонус? Он слегка пенится, что делает массаж ягодиц более приятным.

    7

    Избавьтесь от растяжек с помощью масла для тела

    Биомасло

    Если ретинол звучит слишком сложно, попробуйте нежное масло для всего тела, подобное этому (которое, забавный факт, также является любимым средством от растяжек Ким Кардашьян). Он быстро впитывается и наполнен витаминами A и E, чтобы смягчить кожу и придать вам сияние Kim K , и все это может помочь временно уменьшить вид ваших отметин.

    8 Избавьтесь от растяжек с помощью лазера

    Если вы ищете методы лечения в офисе, которые работают с , «фракционный лазер ICON 1540 - единственный одобренный FDA лазер для лечения растяжек», - говорит д-р.Ахаван. Он добавляет, что после нескольких сеансов у пациентов наблюдается улучшение внешнего вида растяжек на 50-75 процентов.

    Лазер подает импульсы энергии к вашей коже - не волнуйтесь, вы сначала онемели - заставляя ваши клетки думать, что они повреждены, - говорит доктор Ахаван. Это вызывает естественный процесс заживления вашего тела, заставляя ваши клетки высвобождать все химические вещества, необходимые для создания нового коллагена в области , и все это в конечном итоге улучшает внешний вид ваших растяжек.

    9

    Избавьтесь от растяжек с помощью Microneedling

    Набор роликов для лица и всего тела Ora Microneedle Набор роликов для лица и всего тела Ora Microneedle для лица и всего тела dermstore.com

    85,00 долл. США

    «Мой первый выбор - и самый безопасный вариант - это лечение лазером, - говорит д-р Ахаван, - но из-за стоимости или из-за того, что кто-то не решается попробовать лазеры, моим следующим выбором будет микронидлинг.«В результате процедуры на коже образуются крошечные (и относительно безболезненные) проколы, которые запускают процесс заживления ран в организме (аналогично тому, как работает лазер), чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина.

    Единственные недостатки: Для получения результатов требуется не менее четырех месяцев , и при неправильном использовании он может вызывать раздражение, поэтому сначала проверьте свою дерму. «Независимо от того, какое лечение растяжек вы выберете, результаты не будут мгновенными, поэтому вам нужно набраться терпения», - говорит доктор Ахаван.Легче сказать, чем сделать, правда?

    Руби Баддемейер Редактор красоты Руби - редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    Реклама - продолжить чтение ниже

    Растяжки - Диагностика и лечение

    Диагностика

    Растяжки обычно не нуждаются в диагностике. Ваш врач может осмотреть вашу кожу и просмотреть вашу историю болезни. Если ваш врач подозревает повышение уровня гормона кортизола, вам могут предложить дополнительные тесты.

    Лечение

    Растяжки не требуют лечения.Они безвредны и часто со временем тускнеют. Лечение может заставить их исчезнуть, но они могут никогда не исчезнуть полностью.

    Следующие процедуры помогают улучшить внешний вид и текстуру растяжек. Ни один из них не был более успешным, чем другие.

    • Крем с ретиноидами. Полученный из витамина А ретиноиды, такие как третиноин (Retin-A, Renova, Avita), которые вы наносите на кожу, могут улучшить внешний вид растяжек возрастом менее нескольких месяцев.Третиноин, когда он работает, помогает восстанавливать белок в коже, называемый коллагеном, благодаря чему растяжки больше похожи на вашу нормальную кожу. Третиноин может вызвать раздражение кожи.

      Если вы беременны или кормите грудью, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения, потому что возможные побочные эффекты ретиноидного крема могут повлиять на ребенка.

    • Световая и лазерная терапия. Доступны различные световые и лазерные методы лечения, которые могут стимулировать рост коллагена или способствовать эластичности.Ваш врач может помочь вам определить, какой метод подходит вам.
    • Микронидлинг. Этот тип лечения предполагает использование портативного устройства с крошечными иглами, которые стимулируют рост коллагена. Этот метод имеет меньший риск изменения пигментации, чем лазерная терапия, поэтому является предпочтительным начальным подходом для людей с цветной кожей.

    Поработайте со своим врачом, чтобы выбрать наиболее подходящее лечение или комбинацию процедур для вас. Факторы, которые следует учитывать, включают:

    • Сколько у вас растяжек?
    • Ваш тип кожи
    • Удобство, поскольку некоторые методы лечения требуют повторных посещений врача
    • Стоимость, так как процедуры для улучшения внешнего вида (косметические процедуры) часто не покрываются медицинской страховкой
    • Ваши ожидания

    Образ жизни и домашние средства

    Многие кремы, мази и другие продукты предназначены для предотвращения или лечения растяжек.Продукты из какао-масла, витамина Е и гликолевой кислоты, например, не вредны, но, вероятно, тоже не сильно помогут.

    Растяжки обычно бледнеют и становятся менее заметными со временем и не требуют специального ухода за собой или домашней терапии.

    Альтернативная медицина

    Идея о том, что вы можете предотвратить или лечить растяжки, натирая кожу кремами, маслами или лосьонами, не подтверждается убедительными доказательствами.

    Если вы беременны, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать альтернативные продукты, предназначенные для лечения или предотвращения растяжек.

    Подготовка к приему

    Если вы обращаетесь за лечением от растяжек, подготовьтесь к приему, указав несколько основных вопросов, которые следует задать врачу, в том числе:

    • Что, вероятно, вызывает у меня растяжки?
    • Каковы другие возможные причины моих симптомов, кроме наиболее вероятной?
    • Каковы мои варианты лечения, а также плюсы и минусы каждого из них?
    • Каких результатов я могу ожидать?

    Ваш врач может задать вам несколько вопросов, например:

    • Когда вы впервые заметили растяжки?
    • Есть ли у вас другие симптомы?
    • Какие лекарства вы принимаете?
    • Вы регулярно используете кремы для кожи с кортизоном?

    Янв.21, 2021

    Показать ссылки
    1. Kang S, et al., Eds. Изменения кожи и заболевания при беременности. В: Дерматология Фитцпатрика. 9 изд. Макгроу Хилл; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 10 ноября 2020 г.,
    2. Ферри Ф.Ф. и др., Ред. Стрии (растяжки). В: Быстрые факты Ферри в дерматологии: Практическое руководство по кожным заболеваниям и расстройствам. 2-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 10 ноября 2020 г.,
    3. Landon MB, et al., ред. Кожные заболевания и беременность. В: Акушерство Габби: нормальные и проблемные беременности. 8-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 10 ноября 2020 г.,
    4. Вик MJ, изд. Месяц 8: недели с 29 по 32. В: Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности. 2-е изд. Клиника Майо; 2018.
    5. Kutlubay Z, et al. Цвет кожи: Коричневые болезни кожи, ногтей и слизистых оболочек. Клиники дерматологии. 2019; doi.org/10.1016/j.clindermatol.2019.07.007.
    6. MacGregor JL, et al.Striae distensae (растяжки). https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 2 декабря 2020 г.

    Что такое растяжки и как от них избавиться?

    Растяжки - это вид шрамов на коже, иногда называемых врачами «стриями». Они вызваны разрывом дермы или более глубокого слоя кожи, часто из-за резкого растяжения ткани.Этот разрыв коллагена и эластина оставляет постоянный рубец при заживлении, который с поверхности превращается в видимую растяжку в том виде, в каком мы ее знаем.

    Когда они появляются впервые, растяжки очень темного цвета, часто фиолетового или красного цвета. Они могут выступать над кожей, слегка опухать и зудеть. Хорошая новость заключается в том, что со временем растяжки улучшаются. Через год цвет бледнеет с красного до бледного, а отметины сглаживаются или кажутся слегка вдавленными ниже уровня окружающей кожи.

    Кто подвержен риску появления растяжек?

    Каждый человек способен к образованию растяжек, но люди с экстремальным уровнем гормонов (например, беременные женщины) или люди с семейным анамнезом растяжек могут быть более восприимчивыми. Я слышал, как многие женщины называют их «тигровыми полосками», физическим представлением того, что их живот делает, чтобы приспособиться к их растущему ребенку.

    Вне беременности у многих подростков в период полового созревания появляются растяжки в ответ на рост и изменение тела.Экстремальное наращивание мышц и колебания массы тела также могут вызывать появление растяжек по мере изменения контура тела. Продолжительное употребление некоторых лекарств, которые могут истончить кожу, например кортикостероидов, также может вызвать появление растяжек.

    Как избавиться от растяжек?

    К сожалению, как и шрам на любом другом участке тела, растяжки необратимы. Но массаж шрамов может помочь улучшить внешний вид ваших растяжек, если его начать на ранней стадии прогрессирования.Давление на шрам или растяжку может ускорить его созревание и улучшить его внешний вид. Рекомендуется делать массаж не реже одного раза в день, как только появляется растяжка или шрам. Через год шрам обычно полностью созревает.

    Если ваши растяжки имеют красный цвет, существует ограниченное исследование, показывающее, что ингредиенты гиалуроновая кислота и третиноин могут иметь небольшое преимущество в улучшении пигментации ваших растяжек. Лазерное лечение сосудов может улучшить покраснение или изменение пигментации растяжек.Хотя некоторые из этих методов могут помочь улучшить внешний вид вашей растяжки, ни один из них не поможет избавиться от нее полностью

    Что можно сделать, чтобы предотвратить появление растяжек?

    Быстрый ответ на этот вопрос: возможно. Поддержание хорошего увлажнения кожи и недопущение чрезмерного увеличения веса может быть вашим единственным шансом предотвратить необратимое повреждение кожи. Хотя исследования еще не привели к поиску идеального продукта для предотвращения растяжек, контроль изменений нашего тела и веса может быть нашим лучшим способом сохранить нашу кожу здоровой и гладкой.

    Есть ли варианты хирургического вмешательства?

    Если после беременности у вас остались растяжки внизу живота, вам повезло. Растяжки, расположенные ниже пупка, можно удалить хирургическим путем с помощью процедуры подтяжки живота. Эта операция навсегда удаляет кожу под пупком и использует верхнюю часть кожи для создания более плотного живота и более гладкого внешнего вида.

    Важно встретиться с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы обсудить реалистичные ожидания от этого типа операции и понять, как этот тип операции удалит поврежденную кожу и переместит верхние растяжки в более скрытое место рядом с линией бикини.

    Взгляды, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

    Как избавиться от растяжек, по мнению дерматологов

    • Нет необходимости избавляться от растяжек, поскольку они являются чрезвычайно распространенной и безвредной реакцией кожи на быстрый рост во время беременности или полового созревания.
    • Вы также не можете полностью избавиться от растяжек, так как местные лосьоны и кремы не проникают в кожу достаточно глубоко, чтобы удалить их.
    • Если вы хотите, чтобы ваши растяжки со временем исчезли, вы можете уменьшить их внешний вид с помощью лечения в кабинете дерматолога, такого как микронидлинг, микродермабразия и лазерная терапия.
    • Чтобы предотвратить появление растяжек, вы также можете увлажнять кожу два раза в день, наносить гиалуроновую кислоту и пытаться контролировать увеличение или колебания веса.
    • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

    Растяжки - очень распространенное явление. Фактически, они есть у 90% беременных женщин, 70% девушек-подростков и 40% юношей.

    Несмотря на то, что существует множество методов лечения растяжек, важно отметить, что растяжки не означают, что с вашей кожей или общим здоровьем что-то не так.

    Чувство красоты - это то, что делает вас счастливым, и растяжки не должны этому препятствовать.Это совершенно нормальная и безвредная реакция кожи на быстрый рост - независимо от того, рожаете ли вы или переживаете период полового созревания.

    Если вы заинтересованы в удалении растяжек, вокруг этого процесса много дезинформации. Более того, вряд ли вам удастся заставить их полностью исчезнуть.

    Вот что вам нужно знать о нескольких процессах, которые, как доказано, помогают минимизировать растяжки.

    Что такое растяжки?

    Растяжки, также известные как striae distensae или stria atrophicus, представляют собой рубцы, вызванные разрывами коллагеновых и эластиновых волокон, которые поддерживают структуру кожи.Растяжки образуются в дерме, втором слое кожи, содержащем соединительные ткани. Они возникают, когда ваша кожа растягивается, обычно во время быстрого роста, в том числе:

    • Беременность
    • Увеличение веса
    • Потеря веса
    • Скачки роста
    • Быстрый рост мышц, как при силовых тренировках

    Растяжки обычно выглядят так красные, розовые или пурпурные рельефные линии на коже, когда они впервые появляются, говорит Мишель Грин, доктор медицины, косметический дерматолог из Нью-Йорка.Со временем они часто тускнеют и становятся белыми.

    Растяжки могут появиться у любого человека, но они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и могут быть более заметными у темнокожих людей. У вас также больше шансов получить растяжки, если они есть у других членов вашей семьи, из-за генетики.

    Можно ли избавиться от растяжек?

    Вопреки распространенному мнению, на самом деле не существует дешевого и простого способа избавиться от растяжек, - говорит Шари Сперлинг, доктор медицинских наук, дерматолог с собственной частной практикой в ​​Нью-Джерси.

    «Отшелушивающие или кремы для местного применения обычно неэффективны, поскольку они воздействуют только на поверхность кожи и не проникают глубже, чтобы иметь заметную разницу», - говорит Сперлинг.

    Связанные Как витамин А может помочь в лечении прыщей, уменьшении морщин и поддержании здоровья кожи

    Некоторые исследования показали, что рецептурные производные витамина А, такие как крем третиноин, могут улучшить появление растяжек, но результаты неоднозначны.В целом, ни одно решение для местного применения не было полностью эффективным для избавления от растяжек.

    Как и любой рубец, растяжки постоянны, говорит Грин, но некоторые дерматологические методы лечения могут сделать их менее заметными.

    Процедуры, которые могут уменьшить появление растяжек

    Многие из доступных процедур для уменьшения появления растяжек направлены на укрепление кожи и восстановление коллагена. Если вы заинтересованы в лечении растяжек, поговорите со своим дерматологом о наиболее подходящем для вас курсе лечения.

    Вот некоторые из самых популярных процедур:

    1. Лазерная терапия

    Лазерная терапия направляет свет на определенные компоненты кожи, такие как пигмент и кровеносные сосуды, для увеличения выработки коллагена и восстановления эластиновых волокон. Один тип лазера, лазер Fraxel, одобрен FDA для лечения:

    Лазер Fraxel делает микроскопические разрезы в коже, стимулируя выработку нового коллагена, оставляя при этом неповрежденными окружающие ткани, говорит Грин.

    «Рекомендуется начинать лечение растяжек в самом начале, когда вероятность успешного удаления растяжек намного выше», - говорит Грин. «Красные растяжки намного легче удалить с помощью лазера, чем рубцы или белые растяжки на более поздней стадии».

    Количество сеансов, которые вам могут понадобиться, зависит от возраста (и степени выраженности) ваших растяжек, говорит Грин, но большинству людей требуется как минимум три-пять. Растяжки красного, синего или пурпурного цвета, как правило, новее и легче поддаются лечению с помощью лазерной терапии, чем белые и серебряные растяжки.

    2. Микродермабразия

    Микродермабразия отшелушивает омертвевшие клетки кожи с поверхности кожи. Поскольку растяжки находятся глубоко в коже, эта процедура может уменьшить их внешний вид, но не устранить. Отшелушивание также может помочь стимулировать выработку коллагена и способствовать росту новой кожи, что может уменьшить появление растяжек.

    Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что микродермабразия так же эффективна, как и ежедневное применение 0,095% крема третиноина местного применения в уменьшении выраженности ранних растяжек.

    Микродермабразия имеет мало побочных эффектов и хорошо переносится людьми с разными типами кожи, говорит Грин. Но использование микродермабразии для лечения растяжек - длительный процесс, и для получения результатов может потребоваться десяток или более процедур.

    3. Микронидлинг

    Микронидлинг использует крошечные иглы для прокалывания кожи. По мере заживления кожи ваше тело вырабатывает новый коллаген, который восстанавливает поврежденные волокна и заполняет линии, вызванные растяжками. Побочные эффекты обычно временные и включают покраснение и припухлость на месте.

    В исследовании 2008 года исследователи обнаружили, что микронидлинг может уменьшить появление растяжек за одну-четыре процедуры на целых 60-80%. Небольшое исследование 2016 года показало, что три сеанса терапии микроиглами были более эффективны, чем микродермабразия при лечении растяжек.

    Как предотвратить появление растяжек

    По словам Сперлинга, невозможно полностью предотвратить появление растяжек, но есть несколько способов минимизировать вероятность их развития, в том числе:

    • Увлажняйте кожу лосьоном два раза в день.Это помогает поддерживать гидратацию кожи и оптимизировать ее эластичность и прочность, поэтому при растяжении она с меньшей вероятностью порвется.
    • Управляйте набором веса и старайтесь предотвратить резкие колебания веса. Это позволяет коже постепенно адаптироваться, не растягивая и не разрушая соединительную ткань.
    • Нанесите гиалуроновую кислоту, которая помогает увлажнить кожу и стимулировать выработку коллагена, что может предотвратить появление растяжек.

    Выводы инсайдера

    Растяжки - это шрамы, которые образуются, когда ваша кожа растягивается и разрывается, и они являются нормальным элементом быстрого роста во время беременности или полового созревания.Эти следы безвредны и очень распространены, поэтому нет причин беспокоиться о том, чтобы их стереть с кожи.

    Кроме того, поскольку рубцы находятся глубоко под кожей, они, скорее всего, останутся навсегда. Если вы хотите восстановить часть этого коллагена и укрепить свою кожу, это могут сделать дерматологические процедуры, такие как лазерная терапия и микронидлинг, которые могут помочь вашим растяжкам со временем исчезнуть.

    способов избавиться от растяжек

    Растяжки - это линии на коже, возникающие в результате увеличения веса, роста или беременности.Следы обычно белые или красные и по сути представляют собой разрывы на коже из-за растяжения кожи. Растяжки совершенно безвредны с медицинской точки зрения. Однако многие люди хотят избежать их появления или избавиться от растяжек как можно скорее.

    Хронология растяжек
    Растяжки начинаются с красных, а иногда и пурпурных отметин на коже. Со временем они постепенно бледнеют, что является индикатором возраста растяжек. У некоторых людей растяжки исчезают сами по себе, без какого-либо вмешательства.По мнению других, пятна могут никогда не исчезнуть, но лечение может помочь их осветлить и уменьшить.

    Когда дело доходит до растяжек, раннее лечение лучше с точки зрения эффективности. Красные или пурпурные растяжки появились раньше, и под кожей все еще есть кровеносные сосуды. Когда в растяжках присутствуют кровеносные сосуды, они лучше поддаются лечению.

    Однако белые растяжки старше и их сложнее лечить. Это связано с тем, что отсутствие кровеносных сосудов затрудняет стимуляцию коллагена, который помогает лечить растяжки.Хотя старые растяжки сложнее лечить, вы все равно можете добиться отличных результатов.

    Варианты лечения растяжек

    Существует ряд вариантов лечения в зависимости от серьезности ваших растяжек и реакции вашего организма на лечение. Некоторые люди могут использовать домашние средства, в то время как большинству людей требуется помощь профессионала. Ниже вы найдете самые распространенные способы избавиться от растяжек.

    Местные методы лечения:

    Существуют кремы, которые помогают уменьшить растяжки.Вы можете начать с вариантов, отпускаемых без рецепта, но поговорите со своим врачом о рецептурных кремах, если вам нужно что-то более эффективное.

    Отшелушивание:

    Регулярное отшелушивание не только полезно для вашей кожи в целом, но и помогает избавиться от растяжек. Отшелушивание удаляет излишки кожи на теле и позволяет местным процедурам глубоко проникнуть в кожу.

    Микродермабразия:

    Процедура безболезненна и может уменьшить появление растяжек.Микродермабразия воздействует на верхние слои кожи, стимулируя ее подтягивание. Это уменьшает появление растяжек, поскольку волокна кожи сжимаются. В зависимости от степени выраженности растяжек вам может потребоваться несколько процедур. Процедура быстрая, безопасная, безболезненная, а кожа полностью заживает всего за один день.

    Микронидлинг:

    Эта процедура нацелена на средний слой кожи, где начинают формироваться растяжки. Микронидлинг стимулирует выработку коллагена и улучшает внешний вид вашей кожи за счет регенерации кожи.Для наиболее эффективных результатов вам может потребоваться несколько процедур. Однако это очень эффективный вариант лечения.

    Косметическая хирургия:

    Это наиболее инвазивный вариант по сравнению с микродермабразией и микронидлингом. Тем, кто из-за потери веса или беременности занимается удалением растяжек на животе, подтяжка живота может помочь удалить растяжки, а также лишнюю кожу и жир на теле. Тем не менее, операция может иметь свои проблемы из-за рубцевания.Косметическая хирургия - это анализ затрат и результатов, поскольку она может быть инвазивной только при устранении растяжек. Однако, если у вас есть лишняя кожа и жир, которые вы хотите удалить, это поможет решить сразу несколько проблем.

    Дерматология в Тампе, Флорида

    Если у вас есть растяжки, и вы не можете от них избавиться, обратитесь к доктору Милану Ломбарди из Института дерматологии Ломбарди. У доктора Ломбарди есть различные варианты лечения растяжек, включая микродермабразию и микронидлинг. Он много лет работает с пациентами, помогая им улучшить их внешний вид и решить проблемы с кожей.Доктор Ломбарди и его команда сосредоточены на решении ваших проблем и предоставлении вам наиболее эффективных вариантов лечения. Свяжитесь с доктором Ломбарди сегодня, чтобы записаться на прием!

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *