Рубрика

Трещины в пятках: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Обработка трещин на пятках

Гладкие ножки навсегда

Если кожа ног стала грубой и сухой, пришла пора бить тревогу. Вслед за этим появляются трещины на пятках, которые доставляют женщинам много хлопот. На стопы плохо влияет неудобная, некачественная обувь и синтетические ткани. Ороговевший слой грубеет, а затем трескается. Это вызывает боли, приводит к инфицированию и воспалению, потому что в ранки очень часто проникают микробы.

Трещины на пятках появляются, когда за кожей ножек плохо ухаживают: не снимают омертвевший слой кожи и не наносят питательный крем. Другой причиной этой болезни могут быть эндокринные нарушения или заражение грибком. Но чаще всего к неприятностям приводит банальная лень или незнание современных способов лечения.

Отличия аппаратного и традиционного педикюра

О том, что существует различные методы ухода за ногами, знают все. Большинству знаком классический, или обрезной педикюр. Обработка трещин на пятках проводится лезвием, огрубевшая кожа просто срезается.

Те, кто регулярно посещал эту процедуру, могут сказать, что она не решает проблему трещин на пятках. Дело в том, что при распаривании водой мастеру не видно границы между омертвевшим и живым слоем кожи. Во время работы лезвием он очень часто повреждает здоровую дерму, и это приводит к тому, что натоптыши нарастают еще быстрее, а значит, и трещины появляются вновь.

Аппаратный педикюр имеет множество преимуществ. На ступни наносят специальный раствор, который размягчает только ороговевшую кожу, и мастер аккуратно ее снимает при помощи машинки с насадкой. Обработка трещин на пятках производится поэтапно: сначала фрезами (насадками) с крупной насечкой, а затем с мелкой для того, чтобы отшлифовать кожу. Пятки становятся гладкими, без единого изъяна. После этого наносится заживляющее средство, чтобы вылечить дерму и сделать ее эластичной. Если трещины на пятках очень глубокие, процедуру нужно будет повторить.

Профилактика

За ногами нужен такой же регулярный уход, как и за лицом. Вылечив кожу стоп в кабинете у косметолога, нужно поддерживать результат самостоятельно. Вот несколько несложных рекомендаций:


— ежедневно наносить питательный крем,
— регулярно снимать ороговевший слой скрабом или пемзой,
— меньше ходить босиком,
— в саунах и бассейнах обрабатывать ноги средством от грибка,
— выбирать носки и обувь из натуральных материалов,
— принимать витамины А и Е, повышающие упругость кожи.

Обработка трещин на пятках в домашних условиях возможна, если они только начали появляться. В более сложных и запущенных случаях лучше обратиться в косметический центр или специализированный салон красоты. Специалисты FAVORITO проводят процедуры обработки трещин методом аппаратного педикюра.

ТРЕЩИНЫ НА НОГАХ на коже пятках пальцах.

Трещины на коже ног.

               Основное место появления трещин на ступнях — пятки, реже пальцы и другие отделы ступни.

Причины появления трещин на коже ног.

            Главная причина появления трещин на коже ног — нерегулярный или недостаточный уход за кожей. Другими причинами могут быть различные заболевания вызывающие сухость кожи, заболевания кожи ног (грибковые инфекции), деформация стопы из-за неудобной обуви и лишний вес.

               Если вы заметили у себя предрасположенность к появлению трещин, вам необходимо применять крема увлажняющие кожу и чаще посещать педикюрный кабинет. Возможно вам стоит пройти медицинское обследование, ведь причиной чрезмерной сухости кожи ног может быть недостаток определенных микроэлементов, восполнение которых исправит ситуацию.

Обработка трещин в аппаратном педикюре.

               Наиболее эффективный, безопасный и комфортный способ борьбы с трещинами — использование технологий и оборудования аппаратного педикюра , в рамках медицинского педикюра.

              Перед обработкой ступни мастер обрабатывает свои руки и ноги клиента антисептиком. Затем мастер проводит общую обработку стопы для удаления кератоза (ороговелости) образовавшегося на коже и мешающего «подобраться» к трещинам. Для удаления ороговелостей используются песочные колпачки и различные твердосплавные фрезы, позволяющие тщательно и бережно избавиться от отмерших слоев кожи.

песочный колпачок

твердосплавная фреза

               После обработки стопы мастер приступает к обработке краев трещин. Разнообразие насадок и фрез, используемых в аппаратном педикюре, облегчает работу с любыми трещинами. Подробно процесс обработки трещин вы сможете посмотреть здесь.

               После процедуры ничто уже не помешает трещинам зарасти, а применение кремов, бальзамов и ванночек для ног для сухой и потрескавшейся кожи ускорит процесс.           

               Причиной того, что процесс заживления трещин неоправданно затягивается может оказаться грибковая инфекция или вирус паппиломы (подошвенная бородавка). Для диагностики и лечения этих заболеваний необходимо обратиться к врачу.

как избавиться от трещин на пятках

Кожа на пятках должна быть мягкой и эластичной — пятки берут на себя основной груз тела во время ходьбы.

Но если свойства нашей кожи меняются, на пятках появляются трещины. Прежде, чем начать с ними борьбу, следует выяснить причину появления трещин.

 

Почему появляются трещины на пятках: причины

  • Дерматит (кожное заболевание)

Нередко дерматит появляется из-за ношения тесной и неудобной обуви, а также в результате длительного хождения.

  • Целый день на ногах

Если человек проводит весь день на ногах, они отекают, нарушается их кровообращение и, как следствие, страдает состояние кожи пяток.

  • Недостаток витаминов или же их переизбыток
  • Нарушение обмена веществ, сахарный диабет (диабетическая стопа)
  • Грибковые заболевания стопы
  • Гастрит
  • Плохая гигиена ног
  • Чрезмерно тщательный и активный уход

Как это ни странно, очень тщательный уход также может стать причиной появления трещин на пятках: например, частый пилинг не позволяет коже восстанавливаться, в итоге она становится тонкой и уязвимой.

«Трещины на пятках могут говорить о таких заболеваниях, как например, сахарный диабет, — говорит врач-диетолог, эндокринолог Наталия САМОЙЛЕНКО. — Есть даже такое понятие как «диабетическая стопа». Но с подобными проблемами нужно только обращаться к врачу. Если же речь идет о недостатке полезных веществ в организме, вследствие чего и появляются трещины на пятках, то тут все поправимо».

 

Диета для пяток

По словам врача, если на пятках появляются трещины, это может говорить о нехватке в организме витаминов А и Е, а также цинка. Поэтому рацион нужно насытить продуктами, богатыми этими витаминами и минералом.

 

Витамин А (ретинол и каротин)

Витамин А еще называют витамином красоты. Он, как известно, отвечает за остроту зрения, но кроме этого витамин А также влияет на состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Витамин А применяется при лечении заболеваний кожи, ран и солнечных ожогов. Этот витамин ускоряет процессы заживления кожи, а также улучшает ее обновление, поэтому витамин А часто используют в косметических препаратах.

Витамин А (ретинол) содержится в продуктах животного происхождения: яйцах, печени, сливочном масле, молоке, сыре, икре.
Каротины, которые в организме преобразуются в витамин А, содержатся в продуктах растительного происхождения: овощах оранжевого и красного цветов (например, моркови, болгарском перце), ягодах, зелени, тыкве.

 

Цинк

Цинк отвечает за состояние кожи и костных тканей, способствует лучшему заживлению ран. Достаточное содержание цинка чрезвычайно важно при лечении различных кожных заболеваний. Кроме того, витамин А, о котором мы говорили ранее, «работает» только в присутствии цинка.

Цинк содержится в тыквенных и льняных семечках, цельных крупах, морепродуктах.

 

Витамин Е

Витамин Е называют витамином молодости. Это сильный антиоксидант, отвечает за красоту и молодость кожи. Он стимулирует деление и рост клеток, в результате чего организм омолаживается.

Также витамин Е необходим для увлажнения кожи и помогает усваиваться витамину А.

Источники витамина Е — растительные масла, особенно масло зародышей пшеницы, кукурузное масло, зерновые и бобовые культуры.

Огромное влияние на кожу оказывает также количество воды, которое следует пить в день. В жаркую погоду это количество следует увеличить еще на 20-30%.

 

Салон красоты: кремы, ванны, компрессы для пяток

Существует множество народных рецептов ванночек, компрессов и мазей от трещин на пятках. Но народная медицина помогает лишь в том случае, если причина трещин на пятках, к примеру, в неправильном уходе или чрезмерной сухости кожи.

«Обычно чтобы понять причину появления трещин на пятках достаточно недели, — говорит киевский врач-дерматовенеролог высшей квалификационной категории Евгения ЖАРИКОВА. — Для этого в течение этого времени следует смягчать кожу пяток: смазывать пятки  на ночь питательным кремом, сверху укутывать в целлофановый кулек. Также хорошо делать для ног ванночки из морской соли, шалфея и череды.

Если спустя неделю кожа стоп и пяток смягчилась, но трещины не исчезли и продолжают болеть при ходьбе, внешний вид стоп существенно не улучшился,  — это говорит о том, что нужно идти к врачу-дерматологу или к врачу-подологу. Так как в данном случае речь идет о лечении и дальнейшее использование кремов для ухода и питания кожи стоп не дадут желаемый результат. Специалист назначит необходимые анализы, а уже после пропишет лечение, и же за три дня ваши ножки начнут вас радовать».

Для профилактики трещин на пятках врач советует в первую очередь следить за гигиеной ног, к примеру, не надевать чужую обувь, в бассейне и сауне носить специальные резиновые тапочки, не пользоваться чужими инструментами для маникюра-педикюра.

Важно помнить, что в зимнее время года придя на работу, желательно переобуть обувь более легкую, например, обычные туфли — пребывание в зимних сапогах при температуре 24°С в течении 8 часов в офисе может спровоцировать грибковое заболевание стоп.

Также следует брать во внимание, что после 35 лет у человека снижаются защитные силы организма, местный иммунитет, поэтому важно поддерживать свой иммунную систему, хорошо питаться, заниматься спортом и т.п.

Как избавиться от трещин на пятках: народные рецепты

Компресс из репчатого лука

НУЖНО:

  • Лук — 1-2 шт.

  • Сода —1 ч.л.

КАК ДЕЛАТЬ

Ноги перед сном распариваем 20 минут в горячей воде с добавлением соды.

Лук мелко измельчаем, заворачиваем в ткань и прикладываем к пяткам, обернуть пленкой или компрессной бумагой, перебинтовать.

Оставить на ночь, утром смыть, аккуратно потереть пемзой и смазать жирным кремом.

Такое лечение необходимо провести 3-5 раз.

Компресс из лука и меда

НУЖНО:

КАК ДЕЛАТЬ

Лук измельчаем, соединяем с маслом и медом, перемешиваем. Наносим кашицу на очищенную кожу пяток, сверху укутываем пленкой и надеваем носки. Для первой процедуры достаточно подержать компресс в течение 40 минут — 2 часов. Затем компрессы можно прикладывать на ночь.

Улучшения должны быть видны после трех процедур.

Компресс из капусты и меда

НУЖНО:

  • Капустный лист
  • Мед — 1-2 ст.л.
  • Мука

КАК ДЕЛАТЬ

Капустный лист смазываем медом и присыпаем мукой. Даем муке пропитаться медом и прикладываем лист к пятке. Закрепляем лист бинтом и оставляем на ночь.

Утром пятки чистим пемзой и смазываем кремом. Эффект должен быть виден спустя неделю.

 

Ванна на картофеле

НУЖНО:

  • Картофельные очистки или картофельный крахмал

КАК ДЕЛАТЬ

Распариваем ноги 30 минут в отваре картофельной кожуры. Вместо картофельной кожуры можно использовать картофельный крахмал (2 ст. л.). затем ополаскиваем ноги, аккуратно трем пемзой, смазываем жирным кремом и надеваем хлопчатобумажные носки.

Результат должен быть заметен через неделю.

 

Маска из овсянки и льняного масла

НУЖНО:

  • Овсяные хлопья или овсяная крупа  — 2 ст.л.
  • Льняное масло

КАК ГОТОВИТЬ

Готовим на воде овсяную кашу, добавляем в нее масло и перемешиваем. Овсяную массу выкладываем в пластиковый пакет и надеваем пакет на стопу ноги. На 2 часа утепляем махровым полотенцем.

Далее маску смываем, ногу высушиваем и увлажняем кремом. Всего нужно 3-5 таких процедур.

 

Крем с эфирными маслами

НУЖНО:

  • Детский крем или вазелин — 1 ст.л.
  • Масло лаванды — 2 капли
  • Масло ромашки — 2 капли

КАК ДЕЛАТЬ

Эфирные масла смешиваем с детским кремом или вазелином. Втираем получившуюся смесь трижды в день в трещины на пятках.

 

Маска из яйца и лимона

НУЖНО:

  • Желток — 1 шт.
  • Крахмал — 2 ч.л.
  • Лимонный сок — 1 ч.л.

КАК ДЕЛАТЬ

После ванночки обрабатываем трещины на пятках смесью из желтка, крахмала и сока лимона. После высыхания смываем маску теплой водой, делаем легкий пилинг и увлажняем кремом.

 

Маска из лимонной кожуры

НУЖНО:

  • Кожура лимона

КАК ДЕЛАТЬ

Кожуру лимона прикладываем к пятке срезанной стороной, фиксируем бинтом. Оставляем на ночь.

 

Крем из сала и меда

НУЖНО:

  • Сало — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ст.л.

КАК ДЕЛАТЬ

Растопленное свиное сало  соединяем с медом и прогреваем на водяной бане. Остужаем. Полученной смесью смазываем пятки перед сном на ночь, сверху надеваем хлопчатобумажные носочки.

 

Ванна с морской солью и лимонным соком

НУЖНО:

  • Морская соль — 1 ст.л.
  • Лимонный сок — 2 ст.л.
  • Вода — 2-3 литра

КАК ДЕЛАТЬ

Растворяем в воде морскую соль, добавляем лимонный сок. Делаем ванночку для ног.

 

Ванночка для ног с крапивой и календулой

НУЖНО:

  • Крапива — 2 ст.л.
  • Календула (цветы и листья) — 2 ст.л.
  • Вода — 2 литра

КАК ДЕЛАТЬ

Травы заливаем водой, доводим до кипения, остужаем до комфортной температуры. Принимаем ванночки несколько раз в неделю по 10-20 минут. После увлажняем кожу на пятках.

 

Парафиново-горчичный крем

НУЖНО:

  • Парафин — 1 ч.л.
  • Горчица — 1 ч.л.

КАК ДЕЛАТЬ

Парафин растапливаем на водяной бане, соединяем с маслом горчицы, перемешиваем. Полученной смесью смазываем кожу на пятках ежедневно перед сном. После нанесения крема надеваем носочки.

 

Совет Smachno.ua

Пятки не любят высоких каблуков. Поэтому если у вас очень нежные пятки носите обувь на невысоком каблуке или плоской подошве.

Отдыхая на диване или в кресле, старайтесь класть ноги выше головы. Если приходится долго стоять — переминайтесь с ноги на ногу.

Поднимаетесь по ступенькам, становитесь на каждую ступеньку половиной стопы — когда пятка провисает, нога балансирует и икроножные мышцы откачивают кровь.

Ольга ЗАЙЦЕВА,
Smachno.ua

Профилактика трещин на пятках

Несложные советы по профилактике трещин на пятках для всегда здорового состояния ваших ступней. Какие меры принять, чтобы не допустить появление трещин на пятках.

Трещины на пятках неприятное и болезненное явление, поэтому лучше не доводить свои ноги до такого состояния. Для этого нужно позаботиться о ступнях, выполняя ряд профилактических мер, учитывая постоянную нагрузку на стопы ног.

Уход за ступнями – профилактика появления трещин

Обязательный уход за пятками не трудно совместить с педикюром или специальными ванночками для ног. Достаточно уделять для этого время каждые 2 недели в домашних условиях или салоне, где проводят процедуру с помощью профессионального средства для педикюра. Его преимущества заключаются в следующем:

  • наносимый на ступни и пятки перед процедурой раствор способствует размягчению затвердевших участков кожи;
  • безопасность процедуры в связи с отсутствием риска порезов и других травм, а значит и внесения инфекции;
  • профилактический и одновременно ухаживающий эффект аппаратного педикюра.

Удаляя ороговевший слой, не используйте бритву или другие острые принадлежности – пемза со скрабами неплохо справятся с такой задачей. После обработки ступней и пяток смажьте их специальными маслами для ног. Наиболее полезно масло авокадо и оливковое: в них содержатся необходимые вещества для сухой и грубой кожи пяток. Для достижения большего эффекта оденьте носочки, чтобы утром убедиться в гладкости пяточек.

Ежедневно наносите на стопы питательный или увлажняющий крем для ног, чтобы кожа на них не грубела. Данный совет актуален и после пляжного отдыха.

Роль обуви в профилактике трещин на пятках

Большое значение в профилактике трещин на пятках и других заболеваний ног имеет обувь, которую вы носите. Она должна быть удобной и дышащей, желательно из натуральной кожи. Особое внимание уделите внутренней подкладке, приобретите специальные комфортные стельки для обуви, в которых ступня не будет потеть. Зимой обязательно переобувайтесь в рабочем или ином помещение, находясь там длительное время.

Летом все переходят на легкую обувь. Но не увлекайтесь шлепанцами и сланцами, постоянно находясь в них. В такой обуви особенно пяткам приходится испытывать стресс, сравнимый с отбивной котлетой.

Если вы не носите обувь на голую ногу, то отдавайте предпочтение носочным изделиям из хлопка или бамбука, не препятствующим вентиляции и дыханию кожи.

Правильное питание для профилактики трещин на пятках

Часто к появлению трещин на пятках приводят увлечение различными диетами, исключающими те или иные продукты. В результате отсутствие в организме необходимых веществ и витаминов приводит к сухости кожи. Особенно полезны для здорового состояния кожи пяток яйца, сыры и сливочное масло, морковь, зелень, печень, кисломолочные продукты и даже хлеб. Зерновые богаты витамином Е, нехватка которого в первую очередь отражается на коже.

Несколько профилактических советов против появления трещин

Ходить босяком полезно по мягкой зеленой траве, а не раскаленному песку на пляже. После хождения по утоптанной земле или асфальту без обуви образуются натоптыши на ступнях, что в свою очередь приводит к огрубению и появлению трещин на пятках.

Чередование длительного пребывания в воде с загоранием на солнце – прямой путь к трещинам пяток. Поэтому после пляжа ухаживающие процедуры обязательны для стоп.


Как избавиться от трещин на пятках — Красота и здоровье

На ступнях, в прямом смысле этого слова, держится всё наше тело. Именно поэтому они заслуживают самого большого внимания и непрерывной заботы. Чтобы никогда не сталкиваться проблемой трещин на пятках, вы должны обязательно знать причины, которые передуют этой проблеме. Самой первой причиной является авитаминоз, то есть, недостача витаминов в нашем организме. Пик авитаминоза припадает на осень и весну, но может сопровождать нас и круглый год. Вторая причина – это тесная, неудобная обувь, а летом – наоборот, слишком открытая, например, босоножки и шлёпанцы. Ношение такого вида обуви приводит к утолщению рогового слоя кожи, а в дальнейшем это может вызывать хронические травмы и расслоение покровов кожи. В зимнюю пору к трещинам на пятках приводит ношение тесных сапог с теплым носком. В результате этого повышается уровень влажности и уменьшается количество воздуха. В такой среде чаще всего возникает грибок, а сухая кожа начинает трескаться. Не менее важной причиной являются эндокринные заболевания, например сахарный диабет и воспаление щитовидной железы. Пятки грубеют от ультрафиолета, соли, а также хлорки. К трещинам приводят нарушения кровоснабжения стоп. Нельзя принимать что-нибудь, не посоветовавшись с врачом-дерматологом.

Телевидение, интернет и газеты предлагают множество народных способов лечения трещин на пятках. Всё зависит от вашего вкуса и финансов, с которыми вы готовы расстаться. Все эти рецепты основаны на едином принципе – смягчение и удаление загрубевших слоёв кожи.

Первый рецепт это смесь 1 ст. ложки свежего растения чистотела, щавеля, лопуха, растёртой, и измельчённой в ступке. С неё делают комочки и на ночь прилаживают к пяткам. Для получения отличного результата достаточно 3 процедур.

Второй рецепт хоть и простой, но результативный. Нужно хорошенько распарить пятки, нанести животный жир и приложить листок капусты. Делать эту процедуру рекомендуется ежедневно, пока не заживёт рана.

Для следующего рецепта вам понадобиться луковица. Её нужно мелко нарезать, залить растительным маслом и закипятить. За тем нужно дать время остыть, наложить на кусок ткани, приложить к ране на пятке и зафиксировать с помощью бинта. Проделать эту процедуру нужно 3 раза, перед сном.

Можно также использовать лекарственные растения. Например, ромашка, кора дуба, календула и другие владеют заживляющими свойствами. Достаточно просто сделать отвар и попарить в нём пятки, примерно 20 минут. После процедуры нужно осушить поверхность ног и нанести питательный крем.

Если же вы ищите более лёгкий и дорогой путь борьбы с трещинами на пятках, то различные косметологические фирмы могут вам предложить различные крема, скрабы, маски, ванночки. Как известно хорошего результата можно ожидать от дорогих средств. Но вы должны знать, что большинство этих препаратов основаны на народных рецептах. Так что, вам выбирать, что для вас лучше.

Очень хорошим средством считается мёд и его продукты, например, воск, прополис, маточное молочко и другие. Их полезно как употреблять в качестве пищи, так и наносить на раны, в том числе, и на пятки. Мёд и его продукты являются источником многих полезных продуктов.

Ни в коем случаи не срезайте мозоли, чтобы избежать инфекций и их усиленного роста в обратном направлении. Срезание мозолей вызывает сначала микротрещины кожи, а за тем очень глубокие.

Что касается профилактики, то о некоторых пунктах мы уже вспоминали выше. Хотим напомнить и добавить ещё несколько. Нужно носить комфортную обувь. На протяжении дня нужно снимать её, чтобы ноги отдыхали. Носки должны быть из натуральной ткани. Летом как можно меньше используйте вьетнамки. Босоножки тоже рекомендуется одевать на носок. Не меньше двух раз в неделю пользуйтесь пемзой или тёркой для ног. Употребляйте больше полезной пищи, богатой на витамины, микро- и макроэлементы. При первом же появлении трещин наносите антибактериальную мазь.

Надеемся, что вы внимательно пересмотрели наш материал. Думаем, что наконец-то вы смените своё отношение к такому укромному местечку, как ваши пяточки. Это поможет вам в дальнейшем избежать проблем со здоровьем. За бережным уходом и заботой скрывается наша красота и здоровье.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Трещины на пятках — как лечить?

Трещины на пятках не возникают внезапно. Перед тем, как на коже появляется трещина, пациента в течение долгого времени могут беспокоить сухость кожи стоп и наличие на ней микротрещин. Трещины на пятках придают стопе неэстетичный внешний вид, а со временем начинают доставлять физический дискомфорт — при отсутствии лечения они становятся глубже и могут воспаляться, вызывая боль и мешая при ходьбе.

Трещины на пятках появляются из-за разных причин. Например, в летний период многие сталкиваются с этой проблемой из-за хождения в открытой обуви или босиком. Еще одна причина — ношение тесной обуви, при котором нарушается распределение нагрузки на стопу. Часто трещины на пятках возникают в межсезонье — из-за дефицита витаминов A, E, F появляется сухость кожи и шелушение, а затем кожа начинает трескаться.

Грибковые поражения, эндокринные нарушения, патологии ЖКТ — любые из этих патологий могут привести к появлению трещин на стопах. Поэтому с данной проблемой следует обращаться к подологу. Специалист установит причину появления трещин и разработает для пациента индивидуальный план лечения.

Методы лечения трещин на пятках

В зависимости от причины появления трещин, подолог назначает пациенту необходимое лечение: противогрибковую терапию, противовоспалительные средства для профилактики инфицирования трещин и т.д.

Пациентам с диабетом показано применение препаратов для снижения в крови уровня глюкозы, которая препятствует заживлению ран.

Для местного применения используют мази и крема. Ороговевшую кожу удаляют с помощью аппаратного педикюра. Для домашнего использования специалист может посоветовать проведение лечебных ванночек. Кроме этого, пациенту может быть назначен прием комплекса витаминов и микроэлементов — если к появлению трещин на пятках привел авитаминоз.

Лечение мазями

Лечение трещин на пятках должен проводить только специалист — самолечение недопустимо и может привести к осложнениям. Мази и крема никогда не используются в качестве самостоятельного способа лечения трещин на пятках — только как вспомогательное.

Лечение народными средствами

Подологи предупреждают — лечение трещин на пятках народными средствами неэффективно. Такие средства действительно могут быть назначены пациенту в рамках комплексной терапии, однако они не воздействуют на саму причину проблемы. А, значит, избавить от трещин они не способны. Кроме этого, важно учитывать наличие у пациента возможных противопоказаний к применению тех или иных народных средств. Бесконтрольное их использование может только навредить.

Лечение в клинике у подолога

Проводить лечение трещин на пятках может только специалист-подолог. Он точно установит причину проблемы, при необходимости проведет дополнительные исследования или, если потребуется, направит пациента к смежному специалисту. В зависимости от ситуации, наличии у пациента показаний и противопоказаний к применению тех или иных методов лечения он разработает индивидуальную схему терапии, эффективную и безопасную.

Подолог будет контролировать процесс лечения пациента от момента обращения и до полного выздоровления, а также даст все нужные рекомендации по домашнему уходу и профилактике рецидивов заболевания.

Выводы

Для лечения трещин на пятках обращайтесь в Центр подологии и остеопатии Татьяны Красюк — наши специалисты проведут всю необходимую диагностику и в самые короткие сроки избавят вас от трещин на пятках. Каждому пациенту гарантированы качественные услуги и индивидуальный подход к решению его проблемы.

Трещины на пятках. Узнать больше о Трещины на пятках. Жмите.

Трещины на пятках

Трещины на пятках – достаточно распространенное явление, особенно среди женской половины населения. Это деформация кожного покрова пятки, сопровождающаяся болезненными ощущениями. Трещины относятся к одной из разновидностей дерматита, вызывают физические и эстетические неудобства, мешают жизненной активности.

Причиной болезни может стать неправильный уход за ногами или какое-либо заболевание. Кроме того, бытует мнение, что грубая, потрескавшаяся кожа стоп связана с возрастными изменениями в организме. Много молодых людей страдает от этого недуга.

Классификация причин появления трещин

При ходьбе вся нагрузка от веса тела передается на ноги. Соответственно, кожа подвержена давлению, изменяет при этом изначальную форму, сжимаясь и растягиваясь в зависимости от движения ног. Наиболее уязвимы участки края стопы – они концентрируют на себе тяжесть тела.

Предпосылками к образованию трещин являются следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • инфекция, связанная с грибком;
  • железодефицитная анемия от недостатка железа;
  • пониженная норма витаминов А и Е;
  • дерматит.

Сахарный диабет

Сахарный диабет – одно из заболеваний, сопровождающееся проблемой кожного покрова. Отличительной характеристикой трещин вследствие такого диагноза является болезненность пораженных мест. Физиологической причиной потресканной стопы зачастую становится повреждение сосудов и нарушение кровообращения, что отражается на состоянии ног.

Грибковая инфекция

Инфекция, полученная в процессе грибкового поражения кожи, может спровоцировать появление трещин или стать их следствием. Развиваясь, грибок усиленно вырабатывает кератин, результатом чего становится утолщение кожи, а чем слой толще, тем быстрее он теряет эластичность и травмируется.

Анемия

Анемия развивается при недостаточном количестве железа в клетках ткани и приводит к физическим изменениям структуры кожи. Характерные признаки железодефицитной анемии: шелушение и сухость кожного покрова, появление трещин.

Витамины А и Е и их дефицит

Недостаток витаминов А и Е (гиповитаминоз) вызывает воспалительные и дистрофические нарушения кожных клеток. Кроме того, при дефиците витамина Е начинается процесс обезвоживания всех клеток кожи. Так же, как другие части тела, в результате обезвоживания стопы теряют эластичность, приобретая сухость. Кожа не в состоянии бороться с нагрузкой и лопается, образуя трещины.

Аналогично и при недостаточном количестве витамина А, отвечающего за обновление кожи. Если он ниже нормы, происходит ороговение, утолщение кожи пяток и они лопаются.

Дерматит

При данном заболевании трещины на пятках появляются по тем же причинам: сухость и снижение эластичности кожи; появляется раздражение, а риск травматизации увеличивается из-за воспалительного процесса. Даже малейшие царапины – благоприятная среда для образования микротрещин, постепенно переходящих в грубые трещины, которые в совокупности с воспалением кожного покрова способствуют проникновению инфекций.

Кроме причин, вызванных заболеваниями, можно выделить еще и другие факторы, влияющие на образование трещин на пятках. Их скорее можно отнести к причинам эстетического плана: некачественная гигиена, ожирение, длительное пребывание на ногах.

Сортировка: Без сортировкиПопулярныеНовинкиСначала дешевлеСначала дорожеПо размеру скидкиВысокий рейтингНазванию, по возрастаниюНазванию, по убыванию

Всего найдено: 3

Крем «Солипсор» содержит в своем составе девясил, березовый деготь, чистотел и медицинский солидол. В совокупности данные лекарственные вещества оказывают мощный кератолитический и антисептический эффект, быстро и качественно убирая проявления псориаза на длительное время.

Рекомендуем

Скидка 360 р.

Крем «Солипсор» признан как эффективное антипсориазное средство, в котором полностью отсутствуют гормональные препараты. В его состав включены только биологически активные компоненты природного происхождения, усиленные медицинским солипсором. Дерматологи рекомендуют применять «Солипсор» как мощное дополнительное средство при комплексном лечении масштабных псориатических поражений.

Рекомендуем

Скидка 1 140 р.

Крем «Солипсор» признан как эффективное антипсориазное средство, в котором полностью отсутствуют гормональные препараты. В его состав включены только биологически активные компоненты природного происхождения, усиленные медицинским солипсором. Дерматологи рекомендуют применять «Солипсор» как мощное дополнительное средство при комплексном лечении масштабных псориатических поражений.

Рекомендуем

Скидка 1 500 р.

Как устранить трещины на пятках

Чтобы добиться полноценного восстановления кожи на стопах, необходимо определить и устранить причину самой проблемы. Для этого лучше обратиться к доктору, который назначит соответствующее обследование. В лабораторных условиях проведут исследование анализа крови, сосудов нижних конечностей, глюкозотолерантный тест. Исходя из результатов врач-гематолог назначит грамотное лечение в индивидуальном порядке.

Можно остановиться на профессиональном уходе за ногами, доверившись специалистам в косметическом салоне, или воспользоваться аптечными препаратами, но более эффективным и менее затратным будет домашнее лечение.

Народная медицина и лечении трещин на пятках

Домашние методы предлагают лечить трещины на пятках ванночками, компрессами и мазями.

Регулярное применение ванночек дает эффективный результат. Их основная составляющая – морская соль, также крахмал и отвары из трав.

Морская соль восстанавливает травмированные участки, регулирует кровоснабжение, оказывает отшелушивающее действие и смягчающее. В теплой воде растворить примерно 100 г соли и соды 1 ст. л. Опустить в раствор стопы на 15 минут. Просушить и протереть соком лимона, смазать растительным маслом и защитить ноги хлопчатобумажными носками.

Крахмал размягчает грубую кожу и стимулирует ее заживление. Если добавить немного розмаринового масла, обладающего антибактериальным действием, то эффект ускорится. На 1 л. воды 1 ст. л. крахмала, тщательно размешать. Подержать ноги 30 мин. Ополоснуть и втереть крем (лучше жирный). Процедуры повторять регулярно неделю. Запущенные трещины на пятках лечат, используя настойки из зверобоя, календулы, череды, шалфея или коры дуба, которыми заменяют воду.

Компрессы питают и увлажняют кожу. Готовят травяной настой из репчатого лука, картофеля, алоэ и на основе масел. Их накладывают на потрескавшуюся зону и заматывают полиэтиленом, а после завершения процедуры пятки следует подпитать кремом.

Репчатый лук используется как бактерицидное средство. Из него приготовить кашицу, завернуть в кусочек ткани, приложить к проблемным участкам, обернуть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать бинтом. Утром смыть водой с мылом, почистить пемзой и втереть крем. Перед процедурой ноги попарить в содовом растворе. Эффект будет заметен уже после третьего сеанса.

Картофельный компресс действует как заживляющее средство, но для положительного результата требуется около десяти процедур. Способ применения аналогичен предыдущему.

Алоэ оказывает размягчающее действие и ускоряет восстановление кожного покрова. Стебли растения мелко нарезать, распределить по стопе, зафиксировать, предварительно обернув пленкой. Желательно выдержать всю ночь.

Компрессы из масел не только питают, но и увлажняют кожу, поэтому считаются очень действенным способом для избавления от трещин на пятках. Любым растительным маслом смазать трещины, надеть носки и оставить на несколько часов.

Мази, приготовленные в домашних условиях, используются по той же технологии, что и компрессы, а основным ингредиентом является вазелин, свиной или барсучий жир. Дополнительные составляющие – цветы чистотела, календулы, подорожник, которые приостанавливают воспалительный процесс и предотвращают проникновение в трещины инфекции. Сухой сбор залить кипятком на одну минуту, жир растопить посредством водяной бани, смешать все компоненты. Полученный состав оставьте на водяной бане на полчаса, не доводя до кипения, затем процедите и смазывайте проблемные зоны. Остаток средства храните в холодильнике.

Приготовление мази на основе вазелина отличается по своей технологии. Измельченные в порошок травы смешать с растительным маслом (несколько капель), добавить вазелин в пропорции 1:9.

Какую бы процедуру для лечения трещин на пятках в не выбрали, придерживайтесь определенной последовательности: распаривание кожи, пилинг (чистка педикюрной теркой или пемзой), обработка дезинфицирующим составом и питание кремом.

Профилакстика появления трещин на пятках

Главное условие для здоровых ног – это предотвращение появления трещин на пятках, что намного легче последующего лечения. Правильный уход несложен: личная гигиена, тщательный выбор обуви и ее содержание в чистоте, сбалансированное питание. Соблюдение нехитрых правил позволит никогда не сталкиваться с проблемой трещин на пятках.

Cracked Heels: остановите их

Трещины на пятках чаще всего возникают из-за недостатка влаги в коже. Трещины обычно возникают на задней части пятки и обычно поражают обе стопы. Для большинства людей трещины на пятках являются только косметической проблемой, однако трещины могут стать проблемой, если они углубятся и вызывают боль, а в некоторых случаях разовьется инфекция. Актуальные продукты, например Кремы на основе мочевины используются как для профилактики, так и для лечения трещин на пятках.

В этой статье Посмотреть / скачать версию этой статьи в формате pdf

Трещины на пятках обычно возникают в результате высыхания кожи стоп.Это часто сопровождается гиперкератозом (утолщение кожи) и образованием костной мозоли. по краям пятки желтого или темно-коричневого цвета. 1 Когда вес прилагается к жировой подушке в пятке, она расширяется вбок и создает трещины на коже, которая стала менее эластичной и более склонной к растрескиванию из-за снижения влажности. Вначале могут появиться небольшие трещины над поверхность пятки или мозоли, и они могут стать больше и глубже, что приведет к боли и кровотечению.Боль обычно усиливается при переносе веса и смягчается отдыхом. Люди с более крупными и глубокими пяточными трещинами имеют повышенный риск инфекции, которая может прогрессировать до целлюлита и язв. особенно у людей с дополнительными факторами риска, такими как диабет. 1

Факторы риска включают сухость кожи и системные заболевания

Существует ряд предрасполагающих факторов, повышающих вероятность образования пяточных трещин. К ним относятся наличие аномально сухой кожи, натоптышей или мозолей, длительного стояния (особенно на твердых поверхностях), избыточной массы тела, хождения босиком или регулярно носите сандалии или обувь с открытой спиной. 1 Основные системные состояния также могут быть связаны с развитие трещин на пятках, и включают: 1

  1. Атопический дерматит — семейный анамнез астмы, экземы или аллергического ринита может быть особенно полезен для диагностики атопический дерматит (особенно у младенцев)
  2. Ювенильный подошвенный дерматоз — характеризуется сухой, блестящей, глянцевой кожей на подошве стопы, главным образом из-за трение. Чаще всего встречается у детей с атопией, особенно у мальчиков в возрасте от четырех до восьми лет. 2
  3. Псориаз, особенно ладонно-подошвенный псориаз, как правило, хроническое рецидивирующее состояние
  4. Другие формы ладонно-подошвенной кератодермии, которые могут быть наследственными или приобретенными и описываются как локализованные или диффузное утолщение кожи на ладонях и подошвах
  5. Любое системное заболевание, которое может вызвать сухость кожи, например гипотиреоз или диабет

Местные методы лечения могут использоваться как для профилактики, так и для лечения

Профилактика и лечение сухой кожи во избежание трещин на пятках предпочтительнее, но пациенты обычно обращаются за помощью после появились пяточные трещины. Доступен широкий спектр смягчающих средств, которые можно использовать как для профилактики, так и для лечения сухая кожа и потрескавшиеся пятки. Составы, обладающие водоудерживающими (увлажняющими) и кератолитическими свойствами, являются наиболее распространенными. эффективный. 1

Продукты на основе мочевины : Чаще всего используется крем с 10% карбамида. Он полностью субсидируется фармацевтической График (как крем HealthE), а также доступен для широкой продажи (Nutraplus, Aquacare). 3 A 10% мочевины + 5% молочной кислоты крем (Calmurid — обычная продажа) также можно рассмотреть.Людям с серьезными трещинами может потребоваться продукт. с более высоким содержанием мочевины, например Eulactol 25% (полностью субсидируется) или Neat Feet Heel Balm 26% (обычная продажа — другие аналогичные продукты также доступны). 4 Сообщалось, что крем с 25% мочевины уменьшает боль, сухость, внешний вид кожи, шкала и шелушение кожи через четыре недели у пациентов с пяточными трещинами. 5

N.B. Продукты на основе мочевины могут вызывать дискомфорт и жжение при нанесении на поврежденную кожу, если кожный слой обнажен.

Продукты на основе салициловой кислоты : Салициловая кислота обладает кератолитическим действием (отшелушивающим средством для кожи) и, как было показано, снижает гиперкератоз, трещины и боль при нанесении на пятки в виде 6% крема. 6 Существует широкий ассортимент запатентованных продуктов с трещинами на пятке, содержат салициловую кислоту, которую можно купить в Новой Зеландии, обычно вместе с мочевиной. Салициловая кислота субсидируется если это предписано дерматологами, например белый мягкий парафин, крем с мочевиной 10% (крем HealthE).Продукт салициловой кислоты наносить на утолщенную сухую кожу пяток; он может вызвать ощущение жжения при нанесении на трещины или другие сломанные кожа, если обнажен дермальный слой.

Альфа-гидроксикислоты : Группа органических карбоновых соединений, содержащихся в молоке, фруктах, сахарном тростнике и других природных веществах. продукты, и включают гликолевую, лимонную и молочную кислоты. Эти соединения можно найти в ряде товаров широкого потребления, например QV Feet Heel Balm, помогает отшелушивать кожу и уменьшать кератинизацию.

Изомерат сахарида : Это соединение также известно как пентавитин. Это ключевой ингредиент бальзама для пяток Ellgy Heel Balm, который доступны для покупки в аптеках. Пентавитин — увлажняющий агент, содержащий натуральные углеводы, содержащиеся в роговой слой. Его нелегко смыть, что обеспечивает длительное увлажнение.

Другие варианты лечения

Кремы и бальзамы для местного применения иногда недостаточны для пациентов с глубокими трещинами на пятках и другими вариантами лечения может потребоваться направление к ортопеду в тяжелых случаях.Некоторые варианты, которые можно предложить пациентам включают: 1

  1. Использование пемзы для очистки твердой утолщенной кожи (после ее смягчения кератолитическим смягчающим средством). Электронный Также доступны машины для удаления чешуйчатой ​​кожи. В тяжелых случаях может потребоваться врачу. очистить кожу с помощью скальпеля или бритвы. Пациентам следует рекомендовать не использовать лезвие дома. так как есть риск травмы, которая может привести к инфицированию.
  2. Обработка трещин жидким, гелевым или спрей-повязкой или тканевым клеем, например цианоакрилатное жидкое средство для защиты кожи. Было показано, что это уменьшает боль и способствует заживлению. 7
  3. Наложение клейкой ленты для закрытия трещины и поддержки подлежащей ткани
  4. Использование ортопедического устройства, например стельки, пяточные накладки и соответствующая закрытая обувь для распределения веса тела и обеспечить большую поддержку пятки

Осложнения

Большинство пациентов с трещинами на пятках будут успешно вылечены перечисленными выше методами.У некоторых пациентов, особенно у людей с более глубокими и крупными пяточными трещинами может развиться инфекция, которая может быть локализована или привести к целлюлиту. Если целлюлит лечение включает удаление мертвых тканей, подъем стоп и пероральное лечение антибиотиками, например флуклоксациллин. Люди с диабетом более склонны к инфекциям, и если у них есть невропатия или нарушение кровоснабжения, трещины на пятках может привести к язве стопы.

Есть много «домашних средств» и альтернативных методов лечения, которыми люди могут попытаться вылечить сухую кожу на ногах и исцелить. трещины.Спросите пациента, использует ли он какие-либо другие методы лечения в дополнение к стандартному уходу, и убедитесь, что лечение не причиняют вреда, например домашние средства, которые сушат, а не увлажняют кожу или вызывают ее повреждение.

Список литературы

  1. DermNet NZ. Треснувшие каблуки. 2013. Доступно с: www.dermnetnz.org/scaly/cracked-heels.html (по состоянию на ноябрь 2014 г.).
  2. DermNet NZ. Юношеский подошвенный дерматоз. 2014. Доступно с: www.dermnetnz.org/dermatitis/juvenile-plantar-dermatosis.html (по состоянию на ноябрь 2014 г. ).
  3. Новозеландский формуляр (NZF). NZF v29. 2014. Доступно по адресу: www.nzf.org.nz (дата обращения: ноябрь 2014 г.).
  4. Муртаг Дж., Розенблатт Дж. Боль в стопе и лодыжке. В кн .: Общая врачебная практика Муртага. Новый Южный Уэльс, Австралия: McGraw-Hill Australia Pty Ltd, 2011. С. 753.
  5. О’Салливан Г., Фотинос С., Св. Анна Л. Клинический запрос: Какие методы лечения облегчают болезненные трещины на пятках? J Fam Pract 2012; 61: 622–3.
  6. Биковски Дж. Гиперкератоз пяток: лечение салициловой кислотой в новой системе доставки. Skinmed 2004; 3: 350–1.
  7. Влахович Т.С., Хинтон Э.А., Чакраварти Д. и др. Обзор жидкого защитного средства на основе цианоакрилата и его эффективности на трещины на педалях. J Am Coll Certif Wound Spec 2010; 2: 79–85.

Трещины на пятках и риски для диабетиков

Трещины на пятках — частая проблема стопы; У 20% взрослых в США кожа на ногах растрескалась.Для большинства людей трещины на пятках не являются серьезной проблемой, и, хотя они могут вызывать дискомфорт и боль, обычно их легко вылечить. Однако для диабетиков трещины на пятках могут быть гораздо более опасными.

Диабет может означать двойные проблемы для ваших ног. Во-первых, диабет может снизить приток крови к ногам, лишив их кислорода и питательных веществ. Это затрудняет заживление волдырей, язв и порезов. Во-вторых, диабетическое повреждение нервов, называемое периферической невропатией, может вызвать онемение стоп.Когда вы не чувствуете порезов и волдырей, у вас больше шансов получить язвы и инфекции.

Что такое пяточные трещины?

Пяточные трещины — обычное явление для всего населения, но у диабетиков они могут вызвать серьезные проблемы, если с ними не бороться эффективно. Трещины — это трещины или трещины на коже, которые часто доходят до внутренних слоев кожи. Они часто болезненны при надавливании на пятку, например при стоянии. Они могут часто кровоточить, и как только трещина открывается, часто бывает трудно заставить два края трещины снова срастаться.Это может привести к серьезной инфекции кровотока.

Что вызывает трещины на пятках?

Трещины — признак сухости кожи. Сухая кожа может быть вызвана факторами, не связанными с диабетом, включая жаркую погоду, недостаточный уход за кожей, а также абразивные чулочно-носочные изделия или сандалии. Однако у диабетиков кожа часто более сухая, чем у остального населения, из-за потери иннервации или нервного питания потовых желез стоп. Диабетики, страдающие невропатическим поражением, могут не сразу заметить эти трещины.Если трещины не будут обнаружены до тех пор, пока они не станут достаточно серьезными, они могут заразиться. Если инфекции не лечить слишком долго, в крайних случаях может потребоваться ампутация.

Профилактика трещин на пятке

Профилактика трещин стопы важна у пациентов с диабетом, поскольку эта патология представляет собой один из факторов риска развития язвы стопы. Таким образом, диабетику очень важно ежедневно проверять свои ноги. Даже если вы не испытываете боли, ежедневная проверка ног поможет вам обнаружить проблему до того, как она станет серьезной. Проверьте каждую часть стопы, в том числе между пальцами ног. Воспользуйтесь зеркалом или попросите о помощи, если вы не можете увидеть все точки самостоятельно. При осмотре ног обратите внимание на порезы, язвы, пятна, отеки, волдыри, теплые пятна и любые другие отклонения. Вымойте ноги теплой водой, а затем увлажните. Хороший увлажняющий крем сохраняет кожу эластичной и тем самым помогает предотвратить образование трещин. Вместе с командой Corona Foot and Ankle составьте план лечения диабета, который представляет собой план действий по уходу за диабетической стопой.Это будет включать в себя ежедневные самопроверки в дополнение к запланированным посещениям подиатрии.

Лечение

Если при ежедневном осмотре ухода за собой вы обнаружите небольшую трещинку на пятке, усилите увлажнение. Если в течение следующих нескольких дней улучшения не наступит или ситуация ухудшится, обратитесь к специалисту. Трещины стопы могут быть очень опасны для диабетиков, не рискуйте. В случае сомнений обращайтесь к нашим опытным ортопедам в Corona Foot and Ankle. Ранняя диагностика и лечение могут помочь справиться с симптомами и предотвратить дополнительные осложнения.

Ваши ноги — основа вашей независимости. Уход за ногами — это забота о себе. Выделите время, чтобы поддерживать их здоровье каждый день, и обязательно назначьте регулярные осмотры у ортопеда.

Свяжитесь с нами ЗДЕСЬ, чтобы назначить первый визит и узнать, как мы можем помочь в лечении ваших заболеваний стопы.

Сводка

Название статьи

Трещины на пятках и риски для диабетиков

Описание

Вы страдаете от неудобных трещин на пятках? Для большинства людей это простое заболевание, но для диабетиков риски могут быть намного выше.Предотвратите ампутацию или заражение крови сегодня с помощью проверки диабетической стопы на коронарной стопе и лодыжке.

Автор

Доктор Арти Чопра Амин

Имя издателя

Корона стопы и голеностопного сустава

Логотип издателя

Треснувшие каблуки

Трещины на пятках — это состояние, возникающее в результате образования трещин на чрезмерно твердой, сухой коже на пятках ног. Если их не лечить, они могут вызвать осложнения и дискомфорт.

В этом состоянии кожа вокруг пяток необычно толстая и сухая и известна как мозоль. Когда вес переносится на пятку, нормальная жировая прослойка, лежащая под кожей, сглаживается в стороны, чтобы более равномерно распределять давление. Однако из-за этого кожа трескается, если она слишком сухая и толстая.

Если трещины очень глубокие, стоять может быть болезненно. Это также может перерасти в целлюлит — распространяющуюся кожную инфекцию.

Треснувшие каблуки — Авторское право: Kriengsuk Prasroetsung / Shutterstock

Причины трещин на пятках

У некоторых пациентов кожа имеет тенденцию к сухости, в то время как другие люди могут способствовать появлению трещин на пятках из-за своего стиля ходьбы.Некоторые другие триггерные факторы описаны ниже.

Длительное стояние

Когда человек часто очень долго стоит на твердом полу, это может способствовать образованию трещин на пятках.

Этот риск можно свести к минимуму, если использовать обувь, у которой есть надлежащая набивка в области пятки и подошвы для дополнительной поддержки.

И наоборот, обувь с тонкой подошвой может усугубить проблему. Кроме того, избыточный вес может способствовать появлению симптомов, поскольку увеличение веса тела увеличивает давление на нормальную жировую подушку под пяткой стопы.

Экзема или атопический дерматит

Это кожный зуд может усилить сухость кожи и сделать пятки более восприимчивыми к появлению трещин.

Лечение включает нанесение увлажняющих кремов на кожу, а также использование стероидов и антибиотиков, если они показаны, под наблюдением врача.

Псориаз

Это заболевание характеризуется сухостью, шелушением и шелушением кожи и может развиваться в различных частях тела, включая стопы.Если вы заметили, что ваша кожа шелушится или шелушится, попросите своего врача посоветовать вам, как это лечить.

Ладонно-подошвенная кератодермия

Это заболевание вызывает утолщение кожи на ладонях рук и подошвах ног и предрасполагает к образованию трещин.

Ювенильный подошвенный дерматоз

Дети с этим заболеванием ощущают высокий уровень влаги на коже стопы, после чего быстро высыхает. Повторяющиеся циклы «влажный-сухой» приводят к образованию трещин на подошвах ног.

Системные состояния

Некоторые системные состояния могут ускорить или усугубить трещины на пятках. Больные диабетом должны помнить о риске возникновения язв стопы из-за трещин на коже.

Вегетативная нейропатия — еще одно осложнение диабета, которое может влиять на потоотделение и приводить к повышенной сухости кожи. Гипотиреоз или наличие недостаточной активности щитовидной железы также могут способствовать сухости кожи.

Неподходящая обувь

Обувь без правильной спинки и открытые сандалии, а также обувь аналогичного типа могут вызывать или усугублять трещины на пятках, так как жировая подушечка в пятке стопы не удерживается на месте при давлении на нее.

Это приводит к увеличению латерального вздутия жировой ткани и усиливает давление на сухую утолщенную кожу по бокам пятки.

Лечение

Человеку с сухой кожей на пятках следует регулярно полировать эту область пемзой или чем-то подобным, чтобы отшелушивать омертвевшие клетки и таким образом уменьшить толщину ороговевшего эпителия.

Следующий шаг — ежедневное увлажнение с помощью увлажняющих кремов на масляной основе. Увлажняющие средства могут содержать кератолитики для удаления омертвевшей кожи или водоудерживающие вещества, такие как мочевина, для восстановления влажности кожи.

Таким пациентам следует избегать регулярного или длительного ношения обуви на тонкой подошве или обуви, которая не обеспечивает надлежащей поддержки жировой подушечки пятки.

Любые осложнения, такие как целлюлит, необходимо незамедлительно лечить антибиотиками, очищать некротические ткани и держать пораженную ступню в приподнятом положении для улучшения кровообращения и заживления.

Диабетикам следует позаботиться о том, чтобы приобрести удобную обувь или другую обувь, которая регулируется по индивидуальным размерам, обеспечивает свободный проход воздуха через материал и оставляет достаточно места.

Артикул:

Дополнительная литература

14 лучших кремов для ног от сухих ног и трещин на пятках 2020

любезно предоставлено брендами

Ваши ноги носят все ваше тело весь день, каждый день, что может нанести им огромный урон. Независимо от того, ходите ли вы в тесной обуви, сандалиях, обнажающих кожу, или (ой!) Босиком, одним из результатов является сухость кожи и даже трещины и мозоли, особенно в области пятки, где обычно скапливаются отмершие клетки кожи. вверх.

Поскольку кожа на ступнях толще, чем на других участках тела, вам понадобится специальный крем для ног, чтобы смягчить и залечить трещины на пятках и очень сухие твердые пятна. «» Кремы для ног имеют более тяжелую и богатую текстуру, чем кремы для лица или лосьоны для тела , а также содержат отшелушивающие ингредиенты, такие как гликолевая и салициловая кислоты, которые помогают удалять жесткие сухие пятна, — объясняет старший химик лаборатории красоты Good Housekeeping Institute Сабина Виземанн.

Чтобы быстро сделать шелковистые шершавые ноги, нанесите толстый слой крема для ног на ночь перед сном, затем наденьте пару носков, чтобы удержать влагу на ночь и разгладить кожу во время сна.По мнению экспертов и обозревателей GH Beauty Lab, это лучшие кремы и средства по уходу за ногами для смягчения очень сухих, потрескавшихся ног:

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший крем для ног

Кокосовый крем для ног Пчелы Берта walmart.com

8,22 доллара США

Эта сверхмощная мазь для ног Burt’s Bees, любимая редакторами красоты GH более десяти лет, основана на множестве питательных растительных масел, включая оливковое, кокосовое, овсяное и соевое, для глубокого питания. сразу же смягчает жесткую кожу и сухие участки. при массировании кожи или носках. Даже лучше? Бальзам пахнет теплым сладким кокосом — спасение от измученных ног (и чувств).

  • Богатая формула
  • Интенсивное смягчение
  • Отличный аромат
2

Крем для ног Лучшая аптека

Крем для ног с добавлением ши Доктора Тила Walmart. com

3,97 $

По цене менее 4 долларов этот крем для ног Dr Teal’s содержит высококачественные увлажняющие ингредиенты, такие как восстанавливающие кожу жирные кислоты и смягчающее масло ши. И это действительно работает: «Мой муж использует этот крем для своих диабетических стоп», — сказал рецензент. «Я покупаю по две за раз — это работает на его сухой, потрескавшейся и болезненной коже».

  • Доступный
  • Эффективные ингредиенты
3

Лучший крем для ног от мозолей

Крем для ног Healthy Feet О’Киф амазонка.com

9,32 долл. США

Маленькая кастрюля, большие преимущества: формула O’Keeffe, содержащая восстанавливающие кожу жирные кислоты и кондиционирующий парафин, является лучшим кремом для ног на Amazon для борьбы с мозолями. Он набрал более 18000 отзывов, в том числе впечатляющие фотографии каблуков пользователей до и после обработки кремом. «Мои ноги ломались без остановки в течение последних 10 лет — я перепробовал буквально все и был невероятно смущен ими», — сообщил один рецензент.«По прошествии 4+ недель мои ноги никогда не были лучше … трещин ноль».

  • Ремонт грубых, потрескавшихся, мозолистых ног
  • 18000+ отзывов на Amazon
4

Лучший крем для ног с салициловой кислотой

Крем для ног Renewing SA

Этот крем для ног CeraVe без отдушек, изготовленный на основе салициловой кислоты, отшелушающей отмершую кожу, часто встречается в средствах по уходу за кожей лица.Он также насыщен фирменными керамидами бренда, липидами, которые естественным образом встречаются в коже, что делает его отличным выбором для сглаживания шероховатостей. «У меня заведомо грубые ступни … и это сильно изменило мои ступни», — удивился рецензент . «Они намного мягче».

5

Лучший антивозрастной крем для ног

Foot Repair Foot Cream Therapy — Восстанавливающий крем для ног Крем

AmLactin без отдушек содержит молочную кислоту — эксфолиант с альфа-гидроксикислотами, часто используемый в средствах по уходу за кожей против старения, который увеличивает обновление клеток, отшелушивая омертвевшие клетки кожи, делая ее мягкой, гладкой и молодой.«Этот материал потрясающий! Он сделает даже самые плохие ноги супер мягкими всего за несколько дней. », — восторженно отзывается рецензент Dermstore. «Я надеваю его … и просыпаюсь с ощущением, что ноги мягче, чем после педикюра».

  • Формула с молочной кислотой отшелушивает ноги
6

Крем для ног Best Overnight

Увлажняющие гелевые носки Sleep On It Overnight

Босиком ученый амазонка. com

Эти сверхмягкие носки с кремом для ног от Barefoot Scientist на подкладке из геля, который выделяет питательные вещества для кожи, такие как масло ши и витамин Е, при использовании до 12 раз. Надевайте носки перед сном или носите их по дому для мини-ухода за ногами на работе или в гостях! «Мне нравится, что они позволяют смягчить и ухаживать за ногами без каких-либо беспорядков или лишних шагов в повседневной жизни», — говорит редактор красоты GH. При необходимости их можно стирать вручную и сушить на воздухе.

  • Носки кремовые на гелевой подкладке
  • Можно стирать вручную и носить до 12 использований
7

Лучший быстродействующий крем для ног

Крем для ног Advanced Repair Eucerin Walmart. com

5,07 долл. США

Эта формула Eucerin, разработанная GH Beauty Lab, являющаяся золотым стандартом для увлажнения кожи тела, на основе разглаживающей молочной кислоты и питательных жирных кислот, получила высокие оценки в Walmart за почти мгновенные результаты по смягчению сухих ног . «Мы пробовали все кремы, даже некоторые кремы, отпускаемые по рецепту, и крем для ног Eucerin Intensive Repair пережил их все», — отметил один рецензент. «Всего за один день мои ступни стали гладкими и шелковистыми! Благодаря ему я избавился от грубых потрескавшихся мозолей и сухой шелушащейся кожи.«

8

Лучший универсальный крем для ног

Крем Skin Food Original Ultra-Rich Cream

Культовый классический крем Weleda действительно работает от головы до кончиков пальцев ног : Виземанн использует растительное масло и формулу на основе пчелиного воска на обеих ступнях и на лице. « Это избавляет мою кожу от ощущения сухости и зуда и творит чудеса на моих ногах и локтях. , но я знала, что могу применять его везде, где моя кожа кажется сухой, включая мое лицо», — говорит она.«Пахнет невероятно: заряжает энергией, но в то же время расслабляет».

9

Лучший крем для ног для усталых, ноющих ног

Крем для ног Relief Foot Cream

Снимите нагрузку с усталых ног благодаря крему Aveda, который освежает охлаждающим ментолом и мятой, а также обширному списку других растительных масел и экстрактов (касторовое, жожоба, розмарин, лаванда, подсолнечник, чайное дерево, яблоко, зеленый чай , кора ивы, апельсин и многое другое!).Он получил наивысший рейтинг в Nordstrom с почти 1000 отзывами по одной причине: «Я не могу сказать, насколько я люблю этот крем для ног!» один рецензент пришел в восторг. «Мне буквально кажется, что мои ноги могут дышать после его использования! Вы действительно можете заметить разницу всего за одно использование. Мои ноги кажутся свежими».

10

Лучший отшелушивающий крем для ног

Увлажняющее средство для пяток и ступней плюс нежное отшелушивающее средство Рука и молот amazon. com

9 долларов.99

Новый гибрид увлажняющего крема и отшелушивающего средства, формула от Arm & Hammer, помогает избавиться от грубой, шелушащейся кожи ног с гликолевой кислотой, которая помогает избавиться от омертвевших клеток кожи , и аппликатором-кисточкой для массажа для дальнейшего разглаживания. «Маленькие мягкие очищающие бугорки помогают нанести крем в любые трещины на пятке и прекрасно себя чувствовать», — сказал один из обозревателей Amazon.

11

Лучший успокаивающий крем для ног от усталых ног

Кремы для ног с минералами Мертвого моря

Крем для ног Ahava, бестселлер, изготовленный из успокаивающего алоэ , охлаждающего ментола, антибактериального масла чайного дерева и отшелушивающей салициловой кислоты , похож на спа-процедуру для ваших ног.Два рецензента назвали его лучшим кремом для ног, который они когда-либо использовали. «У нас жесткая вода, поэтому ноги очень сухие и потрескавшиеся», — бредил один. Он «разглаживает кожу, так что она становится детской».

12

Лучшая маска для ног

Восстанавливающая маска для ног Cica

Одноразовые одноразовые бумажные ботильоны Aveeno, похожие на маску для ног, пропитаны увлажняющими веществами , такими как глицерин, овсяное масло и масло ши, что делает их отличным способом оживить внешний вид ваших ног между ними или между ними. место педикюра.Они заработали более 300 5-звездочных отзывов на Ulta: «Я использовала эту маску для ног, и после мои ступни стали более мягкими и увлажненными, чем когда-либо за всю мою жизнь !» — восхищался рецензент. «Я сделал спа-педикюр, когда мои ноги еще не чувствовали себя так хорошо».

13

Крем для ног с лучшими ароматами

Крем для ног Tea Tree Foot Cream

Footnanny amazon.com

Линия средств по уходу за кожей, созданная специально для ухода за ногами, коллекция Footnanny предлагает кремы для ног с множеством ароматов, от цветочных, таких как жасмин и роза, до успокаивающих ароматов, таких как лаванда и чайное дерево . Формула содержит питательные вещества для кожи, такие как масло какао, масло ши и витамин Е, а масло чайного дерева в этом варианте также обладает антибактериальными свойствами.

14

Лучший крем для ног от трещин на пятках

Ультра смягчающий крем для пяток и локтей Глитон dermstore.com

54,00 $

Боритесь с упрямыми трещинами на пятках (а также на локтях!) С помощью этого целевого крема Glytone, который содержит высокий уровень гликолевой кислоты, отшелушивающей кожу.« Единственное, что действительно изменит ситуацию на сухих потрескавшихся каблуках. », — сказал обозреватель Dermstore. (Обратите внимание, что сильнодействующая формула предназначена для смывания в соответствии с инструкциями на упаковке.)

Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте компании Good Housekeeping, входящей в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Получите облегчение от болезненных и некрасивых трещин на пятках: Ставрос Алексопулос, D.P.M .: Podiatry

У вас грубая, потрескавшаяся кожа на пятках? Вы можете стесняться этих неприятных участков кожи, но хуже всего то, что они могут быть очень болезненными.

Трещины пятки также называют трещинами пятки.Когда сухая кожа накапливается на пятке и трескается под давлением, ее трудно зажить. Без лечения трещины станут глубже и кровоточат, а в серьезных случаях могут даже инфицироваться.

Если ваша кожа от природы сухая, у вас могут появиться трещины на пятках по механическим причинам — ваша походка может оказать чрезмерное давление на пятки. Люди, которые часто носят обувь с открытой спиной или сандалии, принимают определенные лекарства или страдают кожными заболеваниями, такими как псориаз или экзема, могут быть склонны к трещинам на пятках. К другим группам риска относятся те, кто длительное время стоит на твердых поверхностях или имеет избыточный вес.

Лечение пяточных трещин

Если трещины на пятках неглубокие, их можно вылечить дома. Массажируйте сухие участки дважды в день кремом или лосьоном на масляной основе. Наносить на ночь перед сном и накрывать мягкими хлопковыми носками. После купания очень осторожно потрите эту область пемзой и снова нанесите увлажняющий крем.

Если трещины углубляются, кровоточат или проявляются признаки инфекции, обратитесь в компанию Stavros O.Alexopoulos, DPM прямо сейчас. Успешное лечение очень важно, особенно для пациентов с диабетом или ослабленной иммунной системой.

Мы обследуем ваши ступни, чтобы установить причину проблемы и удалить лишнюю омертвевшую кожу с помощью медицинских средств. Затем мы можем связать область, чтобы ускорить заживление и облегчить боль.

Правильно лечите ноги, чтобы предотвратить трещины на пятках

Вот несколько советов, которые помогут сохранить пятку гладкой и комфортной после заживления трещин на пятке:

  • Наносите увлажняющий крем на масляной основе или бальзам для пяток два раза в день на обе пятки.
  • Удалите лишнюю омертвевшую кожу после купания, осторожно потерев пемзой.
  • Как можно чаще выбирайте обувь с закрытым каблуком и носки.
  • Носите удобную, поддерживающую, хорошо сидящую обувь. Подушечки для пяток могут добавить дополнительную амортизацию и защитить естественный жир на пятке от износа.
  • Избегайте тонких сандалий — они не обеспечивают надлежащей поддержки и подвергают ноги воздействию высыхающих условий.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте! И минимизируйте количество омертвевшей кожи на пятках, которая может образовывать трещины.Это секреты предотвращения трещин на пятках.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью при глубоких, кровоточащих или инфицированных трещинах пяток

Доктор Алексопулос, сертифицированный ортопед, может помочь облегчить боль и уменьшить привлекательность трещин пятки. Чтобы записаться на прием, позвоните в наш офис в Чикаго по телефону (773) 561-8100 или запишитесь на прием через веб-сайт.

Автор

Ставрос Алексопулос Один из ведущих ортопедов Чикаго, Ставрос Алексопулос, DPM, занимается рутинным лечением сложных проблем со стопами и лодыжками.Доктор Алексопулос в настоящее время принимает новых пациентов в клинике My Chicago Foot Expert, расположенном недалеко от Рэйвенсвуда, Северного парка и Джефферсон-парка.

Как предотвратить трещины на пятках | Советы профессионалов

Треснувшие каблуки — это не тот вид, который вам нужен, особенно летом. Лето — пора для сандалий и ремешков, и последнее, что вам нужно, — это прятать ноги, когда температура 30 градусов плюс. Если вы хотите узнать, как предотвратить появление трещин на пятках, этот блог как раз для вас!

Есть несколько разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить трещины на пятках, поэтому вот 7 советов, которые вы можете принять во внимание и начать делать сегодня, чтобы ваши ноги выглядели как корабль.

Foot Soak

Регулярное замачивание ног поможет сохранить кожу ног мягкой и гладкой. Каблуки часто берут на себя потрескавшуюся кожу на ногах, поэтому рекомендуется проявить к ним немного любви, особенно летом.

Ключевым моментом при замачивании ног является использование теплой воды, а не горячей воды. Придумайте ту же температуру, которую вы бы использовали для детской ванны. Это дает достаточно тепла, чтобы смягчить кожу, не делая ее слишком мягкой, что может иметь противоположный эффект, которого вы пытаетесь достичь.

Вы также можете добавлять такие вещества, как английская соль или эфирные масла, но не забудьте проверить объемы у фармацевта или врача-ортопеда . Яблочный уксус также отлично подходит для очень сухих ног и пяток.

Отшелушивание

Отшелушивание ног — простой способ избавиться от омертвевшей кожи вокруг ступней. Пемза идеально подходит для отшелушивания стопы, или пилка для ног тоже отлично подходит. Вы можете купить их в местной аптеке или даже в супермаркетах.

Бальзам для пяток

После того, как вы промокнете и отшелушите ноги, оставьте их увлажненными, чтобы они дольше оставались гладкими. Приобретите бальзам хорошего качества специально для ног и пяток (мы рекомендуем крем с содержанием не менее 20% мочевины в ингредиентах) и наносите его ежедневно утром перед началом дня, а также вечером перед тем, как отправиться в кровать.

Носите закрытую обувь

Летом не всегда легко, но закрытая обувь поможет защитить ноги от непогоды.Резкая жара и солнце могут нанести вред вашим ногам, поэтому постарайтесь сбалансировать время, проведенное в открытой обуви, такой как сандалии и стринги, с более удобной закрытой обувью.

Оставайтесь гидратированными

Пейте много воды. Вода помогает сохранить кожу увлажненной, и поэтому у вас меньше шансов получить сухую или потрескавшуюся кожу.

Ешьте больше Омега-3

Мы все знаем, что омега-3 — это пища для мозга, но знаете ли вы, что они также полезны для повышения эластичности кожи? Это означает, что ваша кожа будет более эластичной и гладкой и менее склонной к высыханию и растрескиванию. Отличными источниками омега-3 жирных кислот являются жирная рыба (например, сардины, тунец, лосось и скумбрия), грецкие орехи, семена чиа, яйца, льняное семя и темно-зеленые листовые овощи.

Избегайте средств по уходу за ногами, содержащих спирт

Известно, что алкоголь сушит кожу, поэтому старайтесь избегать средств по уходу за ногами, в которых содержится спирт. Это может означать, что вам придется более внимательно читать этикетки, но это поможет вам поддерживать каблуки, готовые к лету, круглый год.

Если вы не можете восстановить свои потрескавшиеся пятки, возможно, пришло время посетить нашу Сиднейскую клинику стопы .Наши ортопеды в Александрии помогают пациентам с широким спектром проблем со стопами от трещин на пятках до грибковых инфекций ногтей на ногах и вросших ногтей. Запишитесь на прием к нашему ортопеду онлайн здесь или позвоните нам по телефону 02 8096 4763.

Причины трещин на пятках

Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт, а иногда и боль. Первым признаком трещин на пятках являются участки сухой, утолщенной кожи, известные как мозоли, по краю пятки.Когда вы идете, жировая подушечка под пяткой расширяется, вызывая трещины в мозолях. Некоторыми факторами развития трещин на пятках могут быть увеличение веса или ожирение, длительное нахождение на твердой поверхности и обувь с открытой спиной, которая не обеспечивает адекватной поддержки пятки стопы. В большинстве случаев треснувшие пятки на самом деле не болят, но по мере углубления трещин они могут кровоточить или вызывать боль при стоянии и ходьбе. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, рекомендуется ежедневно наносить на ноги хороший увлажняющий крем.Пациентам с диабетом следует регулярно проверять свои стопы, если трещины останутся незамеченными, они могут превратиться в язвы диабетической стопы. Если у вас серьезные трещины на пятках, рекомендуется обратиться за консультацией к ортопеду, который поможет вам выбрать правильные варианты лечения.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с Джоном Киллоу, DPM из Regional Foot Center. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Трещины на каблуках не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках.Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в мгновенном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, которая вызывает растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшую кожу, что позволяет более гладко наносить увлажняющий крем и лучше впитывается в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.