Рубрика

Трещины на пятках у мужчин: Как лечить трещины на пятках у мужчин? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Содержание

Причины трещин на пятках у мужчин

Здравствуйте дорогие друзья! Одним из самых распространённых дефектов кожи ног являются трещины на пятках. Помимо некрасивого вида, они доставляют довольно неприятные ощущения. Существует мнение, что женщины этой болезнью страдают чаще, нежели мужчины.

Но на самом деле, мужские пятки постоянно сталкиваются с этим недугом, так как не получают должного своевременного ухода. Но дело не только в уходе за стопами ног. Я хотела бы рассмотреть эту проблему со всех сторон.

Трещины на пятках у мужчин – причины и советы для устранения

Болезненные трещины на пятках знакомы многим мужчинам, но немногие задумываются о причине их возникновения. Самой популярной причиной считается грибок. Синтетические носки и обувь из некачественного материала препятствуют проникновению воздуха к коже стоп. В связи с этим ноги потеют, создавая благоприятную среду для размножения грибка. Справиться с такой проблемой можно, но процесс будет небыстрым.

Трещины также могут образоваться вследствие ношения неудобной тесной обуви или хождения в летний период босиком. В этом случае избавиться от них помогут обычные косметические средства.

Питание

Большое влияние на состояние кожи ступней оказывает и повседневный рацион. Как известно, мужчины не особо контролируют свой рацион. Во время поедания пищи основной целью является получение калорий, которыми они насыщаются. Но калорийная еда не всегда содержит необходимое количество витаминов.

Недостаток нужных для организма микроэлементов может спровоцировать появление трещин. Особенно часто это наблюдается в зимний период, когда количество витаминов в организме снижается. В таком случае лучше принимать дополнительные комплексы микроэлементов, потому что овощи и фрукты в это время не так богаты полезными веществами.

Заболевания

Сахарный диабет и гастрит, заболевание почек и нарушение работы щитовидной железы могут явиться причиной возникновения глубоких трещин на пятках у мужчин. Слабое кровообращение стопы также не идёт на пользу. Любой из этих случаев не стоит оставлять на произвол судьбы. Необходимо обязательно обратиться к опытному специалисту, который поможет в этой проблеме.


Необратимым фактором, ухудшающим состояние кожи человека, считается возраст. Со временем насыщение клеток полезными веществами ухудшается. Происходит это из-за ослабления обменных процессов. Кожный покров теряет эластичность, в связи с этим появляется сухость.

В таких случаях для подпитки кожного покрова используют различные смягчающие и увлажняющие кремы.
В домашних условиях можно самостоятельно восстановить прежнее состояние стоп, но устранить саму причину, в случае хронического заболевания, невозможно.

Простой метод

Самым простым и недорогим способом для борьбы с трещинами на пятках считается компрессный метод с использованием уксуса и глицерина. Смесью из двух этих компонентов смазывают проблемные места, после чего на ноги надевают носки. Если проводить такую процедуру на ночь, то уже через три дня можно увидеть положительный эффект. Трещины на пятках, стопы – станут намного мягче, кожа приобретает здоровый оттенок и мягкость.

Ванночки

Хорошо помогают травяные и мыльно-содовые ванночки. Выполнять их нужно определёнными курсами. Они хорошо размягчают грубую кожу и питают ноги. Существует множество рецептов для восстановления кожи стоп, нужно просто не полениться и выбрать подходящий метод. Выполнять процедуру ухода за ногами нужно регулярно, пока кожа стоп вновь не приобретёт здоровый вид.

Трещины на пятках у мужчин являются часто встречающейся проблемой. Молодые люди подвергаются сильным физическим нагрузкам с детского возраста. Проблема может возникнуть и у мужчин, отслуживших в армии. Сильный пол не придает должного внимания проблеме. Хотя современные косметологи могут быстро удалить проблему и провести ее профилактику. Женщины реже сталкиваются с этой проблемой, так как часто посещают салоны красоты и используют домашнюю косметику по уходу за нежной кожей стоп. Лечение трещины зависит от причин ее появления.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Почему возникают повреждения на коже

Причины появления трещин на стопе различны. Медики подразделяют их на две основные группы:

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

  • Физиологические;
  • Медицинские.

Физиологические причины являются самыми распространенными. Мужчины уделяют внимание только одежде. Носки могут быть изготовлены из ненатуральных материалов. Длительное ношение синтетических носочков приводит к повышению влажности в области стопы. Кожа испытывает перепады температур. Потеря влаги увеличивает сухость кожных покровов и ведет к образованию трещин на стопе.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Магазины предлагают огромный выбор обуви для мужчин. Ткани и материалы для изготовления обуви разнообразны. Проблемы могут возникнуть при носке обуви из ненатуральных материалов. Искусственная замша и кожа не позволяет поступать кислороду к ногам. Ступни начинают потеть. Пот при длительном ношении обуви не испаряется. Кожа стоп начинает преть. Через несколько дней на ступне появляется ранка или трещина.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Неправильное питание провоцирует патологическое изменение эпидермиса всего тела. Жирные продукты, злоупотребление фастфудом, различные острые блюда губительно сказываются на состоянии кожи. Длительное питание вредной пищей ведет к значительной потере влаги из дермы, появляются сухость и шелушение. Нежная кожа стоп реагирует на это появлением ранок.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Частое посещение бассейнов или общественных саун тоже приводит к образованию проблемы. Для дезинфицирования воды в бассейнах используют различные химические вещества. Часто используют хлорсодержащие средства. Такие препараты влекут потерю влаги из эпидермиса всего тела. Если не соблюдать правил личной гигиены, то можно получит осложнение в виде трещин, ранок или грибковых заболеваний.

p, blockquote 7,0,1,0,0 –>

Причины медицинского характера

Медицинские причины необходимо рассмотреть отдельно. Существует множество заболеваний, которые влияют на состояние кожи пациента. К ним относятся следующие патологии:

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

  • Грибковые поражения стоп;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой;
  • Эндокринологические заболевания;
  • Травмы.

Популярной причиной трещин является грибковое поражение стопы. Микроорганизм может поселиться в коже по различным причинам. Грибок является паразитом, питающимся эпителием. Длительное заражение грибком влияет на состояние кожи и ногтей. Если проблему не лечить, ногти полностью разрушаются, кожные покровы становятся грубыми и сухими.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Сахарный диабет вызывает сухость эпителия. Особенно это проявляется на ногах. В медицине существует понятие – «диабетическая стопа».

При поражении человека диабетом, кожа стопы начинает активно разрастаться. Новый эпителий наслаивается на погибшие клетки. На стопе появляется нарост в виде сухой ткани. При ходьбе нарост может треснуть. На поврежденном участке появляется рана. Ранки у диабетиков заживают медленно. Это связано с нарушением кроветворения. Лейкоциты не успевают закрывать раневую поверхность, и площадь поражения увеличивается. Трещины при диабете лечат специальными составами.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Гормональный сбой и эндокринные заболевания ведут к схожим осложнениям. У мужчины нарушается работа потовых желез и циркуляция лимфы под кожей. Застой лимфатической жидкости нарушает питание кожи. Кровь не может донести до ткани необходимое количество кислорода. Трещины возникают на месте атрофированной ткани.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Ранки и трещины могут появиться в результате травмирования эпидермиса. Мужчины могут проколоть кожу стопы, порезать или поцарапать ее. Лечение должно быть своевременным, так как существует опасность заражения патогенными микроорганизмами.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Признаки возникновения кожного повреждения

Если причиной трещины является не ранение, то образование ранки можно предусмотреть. На области стопы возникает небольшое уплотнение или шелушение. Мужчина начинает испытывать дискомфорт при ходьбе. Если не использовать специальные кремы, то может появиться повреждение.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

Трещина стопы не возникает резко. Вначале пациент обращает внимание, что кожа на месте шелушения краснеет. После покраснения появляется небольшое углубление. Углубление указывает на разрушение дермального слоя. Через два или три дня кожа на поврежденном участке рвется и образуется трещина. Мужчина начинает испытывать боль при передвижении.

p, blockquote 15,1,0,0,0 –>

Если не установить причину появления ссадины, то лечение окажется бесполезным.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Существующие методы лечения

Терапия зависит от причин, по которым образовалась трещина. Выявить ее самостоятельно можно не всегда. Большинство представителей сильного пола не спешат посетить врача, а используют домашнюю косметику. Это неправильно, так как причина может оказаться медицинской. Такие проблемы выявляются при медицинском обследовании.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Врачи подразделяют лечение травм эпидермиса на несколько видов:

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

  1. Противогрибковая терапия;
  2. Регенерирующее воздействие;
  3. Косметическое лечение;
  4. Физиотерапия.

Отдельно можно выделить домашние методы лечения.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

В противогрибковую терапию входит использование препаратов для внутреннего и наружного применения. Разновидность грибка необходимо установит в лаборатории. Врач выявляет микроорганизм и назначает необходимое лечение. Препараты для внутреннего применения необходимы для уничтожения спор грибка в организме. Если проблему устранять только внешне, то ремиссия будет короткой. Медики применяют противогрибковые средства широкого спектра действия. Популярными лекарствами являются таблетки, содержащие тербинафин и флуконазол. Оба препарата оказывают губительное влияние на мембрану патогенной клетки. Под воздействием лекарственного вещества стенки клеток разрушаются и микроорганизм погибает. Прием таблеток длится 30–60 дней. Последние дни препарат пьют для профилактики инфицирования.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Лекарственные препараты для наружного применения могут содержать в своем составе тербинафин, клотримазол, кетоконазол. Для лечения трещин на ступне, вызванных грибком, применяют такие кремы, как: «Термикон», «Низорал», «Кандид», «Ламизил». Препарат наносится ежедневно на поверхность трещины. Перед нанесением лекарства, ранку необходимо промыть перекисью водорода или раствором фурацилина. Кремом необходимо пользоваться 28 дней.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

Регенерирующие медикаменты используют при трещинах, вызванных физиологическими факторами или сахарным диабетом. Большинство таких средств изготавливаются на основе декспантенола.

Вещество стимулирует выработку собственного эластина. Ранка начинает затягиваться новыми клетками эпителия. На поверхности кожи не образуется рубцовая ткань. В аптеках предлагается огромный выбор пантеносодержащих препаратов. Наиболее легкий в использовании пантенол в аэрозоле. Под давлением газа препарат взбивается в пенку. Небольшое количество вещества наносят на поврежденную ткань. Препарат не следует втирать, он хорошо впитывается. Пантенол служит защитой ранки от инфицирования. На поверхности трещинки препарат образует защитную пленку. После применения медикамента запрещается мочить стопы.

p, blockquote 23,0,0,1,0 –>

Косметическое лечение заключается в применении определенных процедур. Специалисты используют ванночки с препаратами и массаж. Распаривание необходимо для открытия доступа к поврежденной ткани. Препараты могут попасть в трещину беспрепятственно. Массаж после ванночек помогает закрыться ране. Мужчине необходимо посетить 5–10 процедур для появления эффекта.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

Физиотерапевтическое воздействие оказывают в косметических салонах. Для процедуры используют шлифовочный аппарат и инфракрасную лампу. Шлифовка стоп помогает быстро избавиться от огрубевшей кожи и смягчает стопы мужчины. Периодическое применение шлифовки приводит к уменьшению рисков образования трещин. Инфракрасное излучение помогает усилить трофику тканей и влияет на образование коллагеновых волокон. Процедура несложная. Обычно лампа располагается на поверхности массажной ванночки. На включенный аппарат пациент должен установит стопу. Воздействие светом не должно превышать пяти минут. Противопоказанием к данной процедуре служит варикозное расширение вен.

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

Домашние средства для лечения травм

Если проблема заключается не в инфицировании, пациент может использовать домашние методы лечения. Наиболее часто используют следующие составы:

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

  • Глицерин и яблочный уксус;
  • Ромашковые ванночки;
  • Живица и мумие;
  • Капустная кашица;
  • Обертывание медом.

Глицерин можно приобрести в аптеке. Для рецептуры необходим жидкий препарат. Яблочный уксус лучше использовать домашний. Он имеет более мягкую среду и полностью натуральный. Состав готовят из 50 мл глицерина и столовой ложки уксусной кислоты. Смесь тщательно встряхивают и хранят в холодильнике. Готовый раствор наносят при помощи ватного тампона на трещину. Ноги необходимо укутать пленкой. На ночь можно надеть носки. Процедура дает мгновенный эффект. Кожа стопы становится мягкой, трещина затягивается.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Ромашковые ванночки оказывают антибактериальный и противовоспалительный эффект. Для процедуры необходимо купить ромашку аптечную. Настой готовят из 50 г ромашки аптечной и 200 мл горячей воды. Растение заливают водой и дают настояться в течение одного часа. Готовый раствор выливают в тазик и разводят тремя литрами теплой воды. В ванночку погружают ноги до лодыжки. Процедура составляет 15 минут. Далее ноги тщательно просушивают и укутывают. Для заметного результата необходимо провести 10 сеансов.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

Хорошо зарекомендовала себя капустная кашица. Ее готовят из листьев свежей капусты. Лист пропускают через мясорубку. Полученную смесь выкладывают на марлю. Компресс накладывается на трещину. Ноги необходимо перемотать пленкой. Процедура длится 20 минут. Двукратное применение компресса дает положительный эффект. Излишки сухой кожи отшелушиваются, кожа становится мягкой и гладкой. В состав можно добавить столовую ложку цветочного меда, разогретого на водяной бане.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

p, blockquote 30,0,0,0,0 –> p, blockquote 31,0,0,0,1 –>

Трещины на стопе возникают по различным причинам. Перед началом лечения мужчина должен проконсультироваться с врачом. Дерматолог выявит проблему и подберет терапию. Игнорировать повреждения на ногах не следует, так как причиной может оказаться скрытое заболевание.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

У мужчин кожа довольно грубая, поэтому трещины на пятках – довольно частое явление. Пятки подвергаются особой нагрузке, в связи с чем и возникают различные патологии. Известно, что при ходьбе мужчины в основном переносят основной вес на пятку, поэтому в первую очередь страдает именно эта часть тела. Необходимо обеспечить надежную профилактику и лечение этой проблемы.

О других причинах появления трещин на пятках у мужчин читайте в этой статье.

Чем лечить трещины на пятках у мужчин?

Устранить трещины можно при помощи специальных лечебных мазей, кремов, бальзамов, которые можно приобрести в аптеке. Также хорошо зарекомендовали себя ножные ванночки, компрессы, примочки. В воду для ванночек рекомендуется добавлять различные травы. Рассмотрим некоторые рецепты.

Положительно воздействует на состояние кожи ног масло, приготовленное на основе листьев календулы и цветков ромашки. Для приготовления берут по 2 столовые ложки травы и заливают половиной стакана прокипяченного подсолнечного масла, разогретого до высокой температуры. Накрывают плотно крышкой, дают возможность настояться в течении 2-3 часов. После этого полученное средство можно втирать в пятки до полного впитывания. Также средство можно применять для массажа, ножных ванн, компрессов, примочек.

Для приготовления маски для ног, рекомендуется взять половину стакана глины, смешать с 50 граммами глицерина или вазелина, добавить 2 капли эфирного масла ели или сосны, дать возможность настояться в течении часа. Перед нанесением тщательно перемешать. Наносить на кожу тонким слоем. Выдержать 10 минут, после чего смыть теплой водой, и обязательно нанести жирный крем.

Хорошо зарекомендовала себя противовоспалительная и антисептическая мазь на основе растительных экстрактов. Для приготовления требуется взять по столовой ложке ягод рябины черноплодной, брусники. Все это смешивается, разминается до состояния однородной массы. Затем добавляется сухая трава горца птичьего (примерно чайная ложка). Смешать с 50 граммами оливкового масла, довести до однородной массы. После этого наносят тонким слоем на пораженные участки.

Чем еще можно вылечить трещины на пятках у мужчин читайте в этой статье.

Если же эти средства не помогут устранить трещины пяток, нужно немедленно обращаться к врачу, который поможет подобрать специальное медикаментозное лечение. Возможно понадобятся физиопроцедуры.

Важно знать!

При беременности все существующие проблемы женщины имеют тенденцию к прогрессированию. Этому способствует сниженный иммунитет, постоянные изменения гормонального фона.

Трещины стоп у мужчин и женщин, их лечение в медицинском центре

Трещины стоп у мужчин и женщин, их лечение в медицинском центре.
Нередко у мужчин возникают серьезные проблемы со стопами. Многие считают что педикюр-это исключительно женская процедура. И не подозревают что
«проблемные» пятки тоже следует обрабатывать у профессионального мастера педикюра. Наш медицинский центр рекомендует решать это вопрос в ходе медицинского педикюра, у профессионального подолога. К сожалению, многие стесняются обращаться с этой деликатной проблемой, и приходят лишь тогда. когда пятки и стопы покрыты глубокими болезненными трещинами, которые нередко кровоточат. В такой ситуации открывается прямой путь для инфекции, которая попадает в трещины с грязью, возникает воспаление.
Почему же возникают такие повреждения  на коже стоп в области пяток ?
Основной и наиболее частой причиной является грибковое поражение кожи, Грибок является паразитом, питается эпителием кожи. Если вовремя не обратить внимание на изменения стоп, то кожа со временем станет грубой и сухой.
Особенно тяжело процесс протекает при наличии сопутствующего сахарного диабета. Существует понятие » диабетическая стопа».
Отрицательно сказывается ношение носков из ненатуральных синтетических тканей и обуви из искусственной кожи или замши, что приводит к тому что без достаточного доступа кислорода нога «не дышит», потеет, кожа преет.
Провоцирует болезнь и неправильное питание, тяга к фастфуду.
Посещение общественных  саун и бань, особенно если не использовать  индивидуальную обувь, а ходить » босиком» по полу бассейна или фитнес центра во время тренировок, или при просмотре спортивного матча.
Появление сухости и трещин стоп выражено при гормональных сбоях и эндокринных заболеваниях, сахарном диабете, и в этой ситуации особенно опасны травмы стоп.
Новый молодой слой кожи наслаивается на погибшие клетки эпидермиса, появляется грубый «нарост» в виде сухой ткани, который  при ходьбе может лопнуть, и на этом  участке появится  трещина. Заживают эти раны крайне медленно и лечить их нужно специальными медикаментами.
Такие трещины  могут появиться у здоровых людей в результате травмирования кожи, главное  не занести в рану вредные микроорганизмы.
Разумеется нужно как можно быстрее диагностировать причину болезни. Для этого в Медицинском центре » Классик» проводятся самые современные исследования: бакпосев на грибок, соскоб с кожи на грибок, определение грибковой инфекции методом  хромато-масспектрометрии (ГХМС) по Осипову. Газовая хроматография масс-спектрометрия определяет 4 вида грибов ( Candida. Aspergilles  и 2 вида низкодифференцированных грибов). Проводятся необходимые анализы гормонального профиля и биохимии крови.
В нашем медицинском центре вы можете получить квалифицированную консультацию  и лечение у врача-подолога, пройти курс аппаратной обработки стоп, обработки трещин лекарственными средствами, получить рекомендации по уходу за кожей стоп.

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Почему трескаются пятки: Pixabay

Стопы человека ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку при ходьбе, на них воздействует агрессивная окружающая среда, неправильно подобранная обувь. Если кости и хрящи защищены мышцами, то кожа непосредственно соприкасается со всеми возможными травмирующими факторами, что приводит к ее повреждениям. Рассмотрим детальнее, почему трескаются пятки и к каким эффективным средствам из домашней аптечки стоит прибегнуть.

Почему трескаются пятки на ногах

Большинство моих пациентов до момента, пока не обнаружили трещины на пятках, были уверены в том, что кожа стоп чрезвычайно плотная, грубая и поэтому ее сложно травмировать. Максимум, что может угрожать коже стопы, по их мнению, — микозы, или проще говоря, — грибок.

Однако есть проблемы стоп, которые на первый взгляд кажутся эстетическими, но потенциально это непростые клинические случаи. Обычный подошвенный мозоль (кератоз) опасен развитием онкологии, а через раны, которые возникают, когда трескаются пятки, проникают бактерии (например Leptospira), которые могут привести к серьезным проблемам с печенью и почками. Именно поэтому, если столкнулись с такой проблемой, я не рекомендую заниматься самолечением. Обратитесь за квалифицированной помощью к доктору.

Читайте также

Грибок на ногах: лечение народными средствами

Стопа: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Проблема трещин на пятках знакома многим. Они причиняют боль при ходьбе, мешают носить определенные модели обуви, в конце концов пятки не выглядят эстетично. Чтобы понять, как устранить проблему и какие профилактические меры предпринимать, расскажу, почему пятки трескаются.

Причины делятся на две категории:

  • Экзогенные (внешние) факторы.

Человек может устранить их самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Трещины на пятках появятся, если:

  1. Носите один и тот же тип обуви — высокий каблук или туфли с плоской подошвой (балетки).
  2. Длительное время носите обувь из резины или некачественного кожзама.
  3. Летом отдаете предпочтение шлепанцам или босоножкам.
  4. Используете носки из синтетики.

В этих случаях нарушается нормальная терморегуляция кожи пяток (они или потеют, или пересушиваются) и циркуляция крови, пятки травмируются о камешки, на них оседает пыль и грязь. Кожа становится благодатной почвой для бактерий и микозов.

Читайте также

Проблемы со здоровьем, о которых расскажут ваши ногти

  • Эндогенные (внутренние) процессы.

Эти факторы имеют прямую связь с общим состоянием здоровья человека, с работой органов и систем. Это могут быть легкие формы нарушений или тяжелые состояния, которые требуют медикаментозного лечения.

Медицинский педикюр: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Среди внутренних причин возникновения трещин на пятках наиболее распространенные такие:

  1. Недостаток витаминов А, В и Е. Мои коллеги О. Иозефович, А. Рулева и др. установили, что даже сбалансированный рацион современного человека имеет дефицит по основным группам витаминов (А, В, С, Е). То есть в зоне риска все те, кто дополнительно не витаминизируется с помощью медпрепаратов.
  2. Ихтиозоморфные дерматозы (патологическое ороговение кожи, т. н. «рыбья чешуя»), псориаз, микозы и др. заболевания кожи провоцируют трещины на пятках.
  3. Нарушения в работе ЖКТ. С работой органов пищеварительного тракта напрямую связано состояние кожи, в том числе и стопы. Язвенная болезнь, колит и гастрит вызывают сухость эпидермиса и, как следствие, — трещины.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Установление этих причин и меры по их устранению — сфера деятельности медиков. Однако и сам пациент может сделать шаги на пути к решению физиологической проблемы. Например, изменить рацион питания, обогатив его молочными продуктами, морковью, печенью и гречневой крупой, пересмотреть уходовые средства.

Что делать, если трескаются пятки: народные средства

Трещины на пятках вызывают серьезный физический дискомфорт. Если не предпринимать никаких мер, то небольшая эстетическая проблема перерастает в заболевание, которое потребует длительного лечения.

Многие спрашивают, что делать, если трескаются пятки? Как лечить трещины на пятках? Можно ли с этим справиться самостоятельно, используя домашние средства?

Уход за стопой: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Я рекомендую пациентам в первую очередь предпринять ряд профилактических мер:

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

  1. Купите качественную и удобную обувь. В интернет-издании WebMD также советуют применять силиконовые стельки.
  2. Обогатите свой рацион фруктами, овощами, зеленью и цельнозерновыми кашами. При этом помните, что польза любого продукта индивидуальна для каждого. Поэтому я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором, который поможет составить здоровый рацион, подходящий именно вам.
  3. Соблюдайте питьевой режим.
  4. Регулярно очищайте стопы с помощью скраба, пемзы, терки. После ежедневных гигиенических процедур наносите увлажняющий крем.

Если кожа стопы сильно ороговела, образовался грубый слой омертвевшего эпидермиса, тогда без предварительного распаривания не обойтись. Сделать это просто: в ванночку для ног налейте теплой воды (37–38 °С, 3–4 л), разбавьте в ней 4 ст. л. пищевой соды.

Читайте также

Почему отекают ноги и что с этим делать?

Парьте ноги 10–15 минут, а потом аккуратно скребком удалите ороговевшую часть дермы. Ни в коем случае не срезайте кожу, потому что высок риск инфицирования и нанесения травмы.

Уход за стопой: Фортунская Л. Букварь подолога для спецов и не только. — М., 2019

Помогут избавиться от трещин средства, о возможностях которых народ знал издавна:

  • Компрессы из вареного картофеля.

Этот эффективный и действенный метод позволяет смягчить кожу, увлажнить ее, активизирует циркуляцию крови, а значит, и заживление трещин. Сделайте так:

  1. Отварите корнеплод, разомните его вилкой до кашеподобного состояния.
  2. Нанесите на поврежденные участки, оберните пищевой пленкой, укутайте плотной тканью и наденьте носки.

Компресс удалите через полчаса и смажьте растрескавшиеся места заживляющим или питательным кремом.

  • Аппликация с облепиховым маслом или плодами растения.

Читайте также

Первая помощь при переломах костей: основные правила

Масло облепихи — ранозаживляющее, противовоспалительное и болеутоляющее средство. О его свойствах и эффективности применения в современной медицине детально рассказал в своей статье «Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине» ассистент кафедры внутренних болезней Бухарского государственного медицинского университета И. Кароматов. Также он указал на эффективность использования этого средства для лечения дефектов кожи, в том числе ног.

Я рекомендую делать облепиховые обертывания. Если есть свежие плоды, то измельчите их в блендере, выложите на марлю или чистую ткань и оберните ею стопу. Также поступите и с маслом облепихи (пропитайте им ткань).

Чтобы избежать протекания маслянистой жидкости (аппликацию делают на ночь), оберните стопы пищевой пленкой и наденьте носки. Такую процедуру проводите 2–3 раза в неделю до полного заживления пораженных участков.

Читайте также

Почему болит копчик: причины, что делать

Прополис — биологически активное вещество, которое содержит аминокислоты, витамины. Оно стимулирует процессы регенерации, поэтому его применяют в лечебных целях, в том числе в лечении трещин на пятках.

Есть два способа его применения:

  1. Аппликация, как в случае с облепиховым маслом.
  2. Мазь на основе прополиса (на 80 г вазелина используйте 20 г прополиса).

Один из моих пациентов избавился от трещин с помощью такой мази за 3 сеанса. Мазь наносил на распаренную кожу щедрым слоем, оборачивал стопы чистой тканью или надевал хлопчатобумажные носки.

  • Ванночки с картофельным крахмалом.

Одна из пациенток поделилась наблюдением, что в борьбе с трещинами на пятках помогает крахмальные ванночки (1 ст. л. вещества на 1 л теплой воды). Продолжительность процедуры — 15 минут, регулярность применения — 2–3 раза в неделю.

Читайте также

Сыпь у ребенка без температуры: виды, фото, что делать

После этого она наносила на стопы детский крем, в который добавляла 3–4 капли масла чайного дерева. Можно также использовать масло лаванды.

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы избавления от трещин на пятках, рекомендую сходить на прием к доктору.

Следите за гигиеной, внесите коррективы в очистку ороговевшей части подошвы (поменяйте скарб, используйте специальную терку, распаривайте кожу), используйте питательный крем и регулярно проводите увлажнение. При этом не забывайте о соблюдении водного баланса, следите за сбалансированностью питания.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Натоптыши на ногах: причины и как избавиться

Источники:

  1. Васенова В.Ю., Бутов Ю.С., Иванов М.С. Особенности патогенеза, клинической картины и лечения актинического кератоза // Российский журнал кожных и венерических заболеваний. — 2017. — №20(1). — С. 34–37. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-patogeneza-klinicheskoy-kartiny-i-lecheniya-aktinicheskogo-keratoza
  2. Иозефович О.В., Рулева А.А., Харит С.М., Муравьева Н.Н. Выбираем витамины // В помощь врачу. — 2010. — №1. — Т.9. — С. 172–176. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vybiraem-vitaminy/viewer
  3. Кароматов И. Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине // Электронный научный журнал «биология и интегративная медицина. — 2018. — №8. — С. 41–76. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/oblepiha-lechebnoe-i-profilakticheskoe-sredstvo-narodnoy-i-nauchnoy-meditsiny/viewer
  4. Тальникова Е. Ихтиоз: к вопросу наследования // Саратовский научно-медицинский журнал. — 2016. — №3. — Т. 12. — С. 514–517. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ihtioz-k-voprosu-nasledovaniya/viewer
  5. Цыкин А.А., Петунина В.В. Подошвенные гиперкератозы: клиника, диагностика, лечение // РМЖ. — 2014. — №4. — С. 586. — Режим доступа: https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Podoshvennye_giperkeratozy_klinika_diagnostika_lechenie/
  6. Debra Jaliman. What can I do to take better care of my feet? // WebMD. — 2019. — 2 May. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet

Читайте также

Что такое остеохондроз: причины, симптомы, профилактика

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1742918-pocemu-treskautsa-patki-i-kak-s-etim-borotsa/

Трещины на пятках передаются по наследству

Трещины на пятках не только выглядят не эстетично, но и вызывают неприятные болевые ощущения. Чтобы избавиться от них, нужно выяснить причину.

Трещины на пятках являются проблемой не только женщин, но и мужчин, причем всех возрастов. Особенно актуальной она становится летом, когда люди переобуваются в босоножки и шлепанцы.

На здоровых пятках кожа розоватого цвета, гладкая и мягкая. На больных – желтоватого цвета, грубая, а по виду напоминает сухую потрескавшуюся землю. Выглядит это не только не эстетично, но и вызывает неприятные болевые ощущения. Через трещины в организм проникают различные микробы, поэтому даже мелкие насечки нужно лечить, иначе они приведут к большим неприятностям. Тем более что в самом начале с проблемой справиться всегда проще. Однако, чтобы начать бороться с трещинами, нужно выяснить, почему пятки потеряли былую привлекательность.

Причин может быть много

Трещины на пятках могут вызвать внутренние заболевания. В первую очередь речь идет о сосудистых заболеваниях кожи и нижних конечностей, болезнях сердечно-сосудистой и эндокринной систем организма. Эти болезни поражают сосуды и нервы ног, ухудшают питание кожи. В какой-то степени на состояние кожи стоп может влиять остеохондроз, если страдают нервные окончания, выходящие из нижнего отдела позвоночника. Трещины на пятках появляются у людей, страдающих гастритом.

Следующая причина – это нехватка витаминов группы А и Е. Питание человека должно быть сбалансированным и содержать полный комплекс витаминов и минералов. Однако нужно учитывать сезонные колебания, которые далеко не всегда корригируются питанием.

Трещины на пятках могут стать причиной грибкового заболевания. Избавиться от них не удастся, пока не удастся избавиться от грибка. В таких случаях врач-дерматолог назначает специальные противогрибковые препараты.

Ученые доказали, что трещины на пятках могут передаваться по наследству. Гены не изменишь, но при правильном уходе за кожей стоп можно избежать неприятных проблем.

Еще одна причина, устранить которую проще простого, – тесная обувь и носки из искусственных материалов. Травмировать кожу стоп можно при ходьбе по неровной поверхности: жесткому грунту, камням, веткам. Иногда шлепки, которые постоянно ударяют по пятке, формируют невидимые глазу микротрещины, куда попадают микроорганизмы, пыль и грязь.

На лечение – две недели

Сегодня в аптеках продаются кремы, которые обладают и заживляющим, и увлажняющим, и питательным эффектом, а также свойством бороться с неприятным запахом, который может появляться при такой проблеме. С функциональными нарушениями хорошо справляются препараты в виде крема, содержащие мочевину. Их нужно использовать 2–3 раза в день не менее двух недель.

Если уплотнения мощные, а трещины глубокие, можно предварительно делать ванночки для распаривания на основе той же мочевины. Они помогают размягчить застарелые мозоли на пятках, смягчить трещины. Длительность такой ванночки – до 10 минут. Вода не должна быть слишком горячей, а просто комфортной. Стопы погружать нужно до косточек. После такой ванны минут через десять нужно зачистить пятки мелкодисперсной пемзой, но очень аккуратно, не более 10–12 движений средней силы, а после удаления участков грубой кожи нанести крем с мочевиной. На ночь лучше надеть хлопчатобумажные носочки. За две недели пятки станут гладкими и розовыми.

Ванночки, очищение и смягчение

Если трещины на пятках вызваны не заболеванием, а просто плохим за ними уходом или отсутствием такового, то нужно незамедлительно это исправить.

Ванночки могут быть любыми, например мыльно-содовые. Для этого нужно смешать две столовые ложки соды, две столовые ложки антибактериального мыла и залить все это пятью литрами теплой воды. После ванночки нужно потереть пятки пемзой и нанести на них питательный крем. При растрескавшейся коже на пятках также хорошо помогают ванночки из настоя календулы, отвар из ромашки.

Наряду с ванночками, также рекомендуют делать маски и компрессы. На начальной стадии поможет такой рецепт: мелко натертое яблоко необходимо положить на марлю и обмотать пятку. При глубоких незаживающих трещинах надо протирать пятки несколько раз в день свежевыжатым томатным соком или помидором.

Хорошо помогает луковый компресс, кашицу из луковицы прикладывают к трещинам на ночь, обмотав ноги бинтом. Утром остатки маски смывают теплой водой и обрабатывают пяточки пемзой, затем наносят питательный крем. Эффективным средством в борьбе с трещинами на пятках считают мед, его тоже прикладывают на ноги на ночь.

Нутряной свиной жир является отличным проверенным средством от трещин. Нужно густо смазать пятки на ночь свиным жиром, обернуть полиэтиленом и надеть сверху хлопчатобумажные носки. За две недели таких процедур трещины на пятках должны исчезнуть бесследно. В растопленный свиной жир можно добавить свежую морковь, натертую на мелкой терке, и потомить на слабом огне примерно 15 минут. После этого следует процедить смесь через сито. Полученную мазь нужно наносить на поврежденные участки, сверху накрывая клеенкой и обматывая бинтом или тканью. Лучше всего делать данную процедуру тоже на ночь.

Хорошо заживают трещины на пятках, если смазывать их составом, приготовленным из нашатырного спирта и глицерина, смешанных в равных частях. Состав наносится на пятки после тщательного мытья и оставляется до полного высыхания.

Отвар картофеля также хорошее средство от трещин. Нужно сварить картофель в кожуре, размять его и добавить в ту воду, в которой он варился. Затем опустить туда на полчаса ноги, после чего ополоснуть их теплой водой и смазать детским кремом.

Витамины групп А и Е содержатся в растительном и сливочном маслах, зеленом луке, яйцах, цитрусовых, капусте, печени, листовой зелени и бобовых. После принятия водных процедур в трещины на пятках можно втирать теплое оливковое масло, которое постепенно сделает кожу на пятках гладкой и нежной.

Из косметических средств от трещин на пятках хороши препараты, основанные на вазелине.

Чтобы не  было трещин

– Для мытья ног используйте мягкое мыло, не содержащее щелочи.

– Добавляйте в ванну масло с ланолином или используйте пену с различными увлажняющими компонентами.

– Не загорайте долго, под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа активно высыхает, а трещины на пятках углубляются и становятся более болезненными.

– При наличии даже небольших трещинок не ходите босиком, во внутренние слои кожи легко могут проникнуть микробы.

– Носите просторную и удобную обувь, не обувайте чужую обувь, не примеряйте в магазине обувь на голую ногу.

– Регулярно удаляйте омертвевшие клетки эпителия, если этого не делать, кожа начинает грубеть.

– Никогда не срезайте кожу на пятках при помощи станка. Чем больше вы срезаете кожи, тем быстрее она снова растет и становится толще и грубее.

– Почаще наносите на пятки питательные кремы.

Розовых вам пяточек!

Что делать появились трещины пятках. Причины и лечение трещин на пятках. Эффективные мази и кремы

Многие проблемы с кожей не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. К примеру, трещины на пятках доставляют огромный дискомфорт и боль, поэтому для их лечения существует огромное количество средств: кремов, масок, лосьонов, мазей. Стоит отметить, что нужно не только знать, как избавиться от этого явления, но и уметь определять его причину. Возможно, тогда проблему можно будет не лечить, а предотвратить.

Что такое трещины на пятках

Данное явление причислено к категории дерматитов. Трещина в пятке происходит из-за частичного нарушения целостности покровов. Эта проблема имеет очень широкое распространение, в особенности среди женщин, хотя сталкиваются с ней и некоторые мужчины. Чаще кожные покровы на стопах трескаются у пожилых людей, но и молодые до конца не застрахованы от этого.

Лопнувшая кожа на пятках доставляет не только сильнейшую боль, но и эстетический дискомфорт, особенно представительницам слабого пола. Из-за нее приходится значительно тщательнее подбирать себе обувь, а открытые модели остаются под запретом. Трещины на коже развиваются постепенно. Сначала человек замечает тонкие насечки, но потом они становятся все глубже, воспаляются, начинается образование плотного ороговевшего слоя, появляются зуд, жжение, иногда неприятный запах.

Причины

Выделяют патологические факторы появления трещин на коже, о которых будет подробно рассказано ниже. Кроме того, причинами могут служить состояния, которые не нуждаются в терапии:

  1. Врожденные особенности кожи. Речь идет о сильной сухости.
  2. Чрезмерно интенсивный уход за стопами. Если человек слишком часто делает пилинг стоп или выполняет процедуру неправильно, это приводит к дополнительному огрубению кожного покрова.
  3. Несоблюдение гигиены. Трещины на коже могут появиться, если человек редко моет ноги, несвоевременно меняет носки и т.д.
  4. Ношение неправильно подобранной обуви. Вредны любые некачественно изготовленные модели, открытые варианты, не предусматривающие ношения носков.

Факторы, которые влияют негативно на кожу потрескавшихся пяток:

  • воздействие слишком низких, высоких температур, ветра;
  • неправильный рацион;
  • недостаток витаминов;
  • контакт кожи с хлорированной водой;
  • остатки бытовой химии на одежде;
  • вредные условия работы;
  • применение щелочного мыла;
  • курение.

Патологические состояния

В эту группу попадают заболевания, при которых кожа пяток может покрыться трещинами:

  1. Ожирение. Большой вес всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина. Все это приводит к нарушению циркуляции крови, истончению кожи. Особенно от ожирения страдают стопы.
  2. Болезни, вызывающие истончение эпидермиса, снижение иммунитета, деградацию нервных волокон.
  3. Микоз стоп. Стопы могут потрескаться при заражении дрожжевыми или плесневыми грибками. Это сопровождается повреждением складок между пальцами, ногтей, зудом, шелушением.
  4. Некоторые болезни сосудов.
  5. Гормональные сбои.
  6. Сахарный диабет. При втором типе заболевания прогрессирует нейропатия. Остановить ее нельзя, но удастся контролировать, тем самым защитив ноги. Нужно поддерживать правильный уровень глюкозы, следить за холестерином, регулярно сдавать анализы крови, тщательно ухаживать за стопами.
  7. Болезни нервной системы.
  8. Железодефицитная анемия.
  9. Псориаз. Известны случаи, когда это заболевание затрагивает кожу стоп, приводит к тому, что на ней появляются трещины.
  10. Гельминтозы.
  11. Дисгидроз, эксфолиативный кератолиз.
  12. Авитаминоз. В результате недостатка витаминов кожа теряет эластичность, поэтому лопается.

Причины трещин на пятках у женщин

Для представительниц прекрасного пола более характерным, провоцирующим растрескивание кожи, фактором являются гормональные нарушения. Она может стать излишне сухой, начать лопаться из-за беременности, климакса, менструации. Кроме того, не исключаются все остальные причины появления на пятках трещин, особенно такие, как чрезмерный уход, некачественная обувь, лишний вес.

Лечение

Если у вас появились трещины на стопах, то первым шагом к решению этой проблемы будет устранение ее причины. Для лечения растрескиваний применяются различные мази, крема, народные средства. Если причины появления на пятках трещин патологические, то могут понадобиться и системные препараты. Кроме того, очень важно следить за своим питанием, соблюдать правила ухода за ногами. О самых эффективных мерах лечения трещин на коже стоит рассказать подробнее.

В домашних условиях

В настоящее время выпускается огромное количество аптечных средств, применяемых для устранения проблем с кожей пяток, заживления трещин. Как правило, их действие направлено на увлажнение, снятие воспаления, зуда, других неприятных симптомов. Все фармакологические средства очень легко использовать в домашних условиях. Срок лечения, как правило, зависит от того, насколько запущено состояние стоп.

Перекисью водорода

Эффективность этого всем известного средства обусловлена его действием. Свойства перекиси водорода:

  • уменьшает активность болезнетворных бактерий;
  • убирает мозоли, натоптыши;
  • обладает антисептическим и антимикробным действием;
  • смягчает кожу.

Как воспользоваться перекисью водорода для кожи пяток с трещинами:

  1. Подогрейте 3 л воды. Добавьте в нее 8 ст. л. 3-процентной перекиси. Окуните в полученный раствор ступни на 10-20 минут. Затем мягко почистите стопы от отмершей кожи.
  2. В 4 л воды растворите 50 г соли и 3 ст. л. перекиси водорода 3%. Держите ноги в этой ванночке 15 минут. Удалите размягченную кожу пемзой, обработайте стопы питательным кремом.
  3. Смешайте одну часть перекиси и пять воды. Смочите в полученном составе кусочек ткани, приложите к пораженному участку и закрепите лейкопластырем. Снимите через пару часов и удалите огрубевшие частицы.

Мазь­

Несколько эффективных средств, чтобы вылечить кожу:

  1. Радевит. Основные компоненты мази – ретинол пальмитат и витамин D. Способствует заживлению кожи, снимает зуд и воспаление. Накладывается плотным слоем на поражения и трещины дважды в день.
  2. Бальзамед. Увлажняющая питательная мазь для кожи. Убирает раздражение. Богата витаминами А, Е, повышающими защитные свойства кожи. Требуется нанесение на пораженные участки два раза в сутки.
  3. Заживин. Натуральная мазь, ускоряющая процесс регенерации клеток эпидермиса. Заживляет раны, убивает бактерии. Применять Заживин следует раз в день.
  4. Календула. Гомеопатическая мазь, которая оказывает бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, смягчающее, дезинфицирующее действие.
  5. Геволь. Мазь немецкого производства. Хорошо заживляет кожу пяток, размягчает ее. Содержит натуральные компоненты.
  6. Цинковая мазь. Эффективный антисептик, хорошо заживляет.
  7. Вазелин. Очень действенная мазь, которая залечит трещины любой глубины.

Крем

Если не знаете, как избавиться от трещин на пятках, попробуйте следующие средства:

  1. Доктор Биокон. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, хорошо питает кожу. Заживляет глубокие трещины, избавляет ноги от повышенной потливости и неприятного запаха. Содержит молочную и салициловую кислоты, масла, триклокарбан. Наносится на поражения дважды за сутки.
  2. Супер Пятки. Крем, содержащий растительные составляющие и бальзам Шостаковского. Помогает избавиться от огрубений, натоптышей. Снимает воспаление, уничтожает бактерии.
  3. Крем для ступней серии Зеленая Аптека. Очень быстро заживляет трещины, обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Содержит масла грецкого ореха и чайного дерева, экстракт подорожника.
  4. Скорая помощь. Содержит витамины. Восстанавливает кожу, ускоряет процессы заживления.
  5. Дардиа Липо Бальзам. Содержит мочевину. Размягчает, восстанавливает водный баланс, повышает упругость.
  6. БиоАстин антигрибок. Помогает от трещин грибковой природы. Имеет в составе эфирные масла.
  7. Ламизил. Крем против инфекций и грибка. Восстанавливает глубокие слои эпидермиса. Наносится раз в день.

Народные средства

Не только традиционная, но и альтернативная медицина поможет людям, которые не знают, как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях. Существует огромное количество народных рецептов, основанных на травах, сборах, растениях, продуктах, обладающих ранозаживляющим, восстановительным свойствами кожи. В домашних условиях можно приготовить маски для ног, выполнить примочки и компрессы. Запомните несколько самых действенных рецептов.

Ванночки

Способы приготовления:

  1. Смешайте по 4 ст. л. лекарственной вероники и подмаренника, добавьте 3 ст. л. шалфея лекарственного и 2 ст. л. зверобоя. 4 ст. л. этого сбора запарьте 2 л кипятка. Настаивайте час. Подогрейте до температуры 35-37 градусов и держите ноги в этом отваре раз в два дня 20 минут.
  2. Смешайте 1 ч. л. тертого хозяйственного мыла и 15 грамм соды, залейте 2 л горячей воды. Держите ступни в растворе 15 минут.
  3. Разведите 45-50 г картофельного крахмала в 2 литрах воды. Держите в жидкости ноги каждый день по 20 минут перед сном.

Маска для ног

  1. В пропорции 1:10 залейте растительным маслом цветки календулы. Настаивайте 12 часов. Полчаса грейте на водяной бане, процедите. Наложите на стопы, забинтуйте, держите два часа.
  2. Распарьте ноги, обработайте пемзой. Смажьте трещины спиртом и касторовым маслом. Перемешайте в соотношении 3:1 тальк и растертые в порошок цветки аптечной ромашки. Наложите на пораженные места и забинтуйте. Оставьте на несколько часов.
  3. В соотношении 2:1 смешайте мед и свиной жир. Помажьте пятки и держите не меньше двух часов.

Компресс

  1. Перед сном отпарьте ноги. Пропустите репчатый лук через мясорубку, приложите к пяткам. Заверните ноги в хлопковую ткань, обмотайте пленкой. Снимите компресс утром, помойте ступни и смажьте кремом.
  2. Два средних яблока порежьте мелко, залейте 200 мл молока. Добавьте 1 ч. л. соды. Поставьте на огонь и варите минут 10-15. Добавьте одну-две столовых ложки муки. Остудите состав, нанесите плотным слоем на пятки. Закрепите марлей и пленкой. Снимите компресс, когда он полностью остынет. Повторяйте раз в неделю, пока трещины полностью не пройдут.
  3. Надо взять несколько стеблей алоэ и превратить их в кашицу. Приложите ее к пораженным участкам. Для закрепления понадобится пленка. Сверху наденьте носки потеплее. Оставьте компресс на всю ночь.

Профилактика

Чтобы избежать появления на пятках трещин, запомните и выполняйте несколько простых правил:

  1. Мойте ноги каждый день, не горячей, а теплой или слегка прохладной водой.
  2. Носите носки из натуральных материалов.
  3. Мягко очищайте ноги от загрубевшей кожи.
  4. Носите качественную обувь из натуральных материалов с закрытой пяткой.
  5. Вытирайте стопы насухо после мытья.
  6. Обязательно увлажняйте стопы специальной косметикой.
  7. Следите за рационом. В организм должно поступать достаточное количество витаминов. Не допускайте ожирения.

Видео: чем лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях

Трещины на пятках — это огромная проблема, с которой сталкивается более 50% человек на всей земле. Выяснение основной причины трещин на пятках и лечение зависит от обследования у специалистов. Потому что это не только косметическая проблема, но и признак заболевания внутренних органов. Ниже подробно описывается, на что следует обратить особое внимание.

Причины недуга и борьба с ним

Сухая кожа стоп — признак нарушения работы внутренних органов или разлад защитных функций от внешнего негативного воздействия. Многие люди, особенно женщины, знакомы с неприятной, иногда очень болезненной, сильной сухостью пяток. Но всегда можно найти верный путь выхода из непростой ситуации, для этого необходимо выяснить причины трещин на стопе.

В современном, прогрессивном мире трещины на пятках становятся все более распространённым явлением. К сожалению, человечество приобретает множество заболеваний из-за сумасшедшего ритма жизни . Большинство взрослых людей вначале не обращают особого внимания на появление сухих мест на пяточках, пока кожа на ступнях не начнёт сохнуть и лопаться, покрываться корками.

Тщательное обследование после консультации у опытного врача и определение истинной причины способствует избавлению от этого заболевания. Огрубение и пересыхание рогового слоя пятки вызывает его растрескивание, вследствие чего и образуется это неприятное заболевание, причиняющее не только дискомфорт, но и сильную боль.

Зная основные причины трещин на пятках у женщин и мужчин, можно предотвратить их появление или ускорить процесс выздоровления.

Дефицит витаминов А, Е и F

Дефицит витаминов всегда сказывается на состоянии кожи, особенно на ороговевших участках стопы. Она начинает грубеть, лопаться, местами появляются наросты. Необходимо пополнить запасы витаминов в организме разнообразием меню. Обязательно включить в ежедневный рацион зелень, овощи и фрукты. Не забывать о пользе говяжьей и свиной печени. В арахисовом, оливковом, подсолнечном, льняном масле, а также животных жирах содержится витамин F, который способствует быстрой регенерации и обмену веществ. Ещё полезно пройти курс витаминотерапии. Например , использовать такие комплексы:

  1. Аевит;
  2. Витрум Бьюти;
  3. Алфавит Косметик;
  4. Супрадин.

Недостаточное потребление воды

Говорят, вода — это жизнь. Действительно, без этой живительной влаги земля бы давно истощилась, а всё живое — погибло. Для организма человека вода играет огромное значение и ключевую роль в правильном функционировании всех органов.

Признак нехватки воды сильная сухость кожи . Питьевая вода является не только жидкостью, в ней содержатся минеральные вещества, кальций и магний, которые так необходимы для красоты и здоровья. Необходимо превратить питье воды в хорошую привычку и уже через пару недель симптомы обезвоживания пропадут. Начинать пить воду следует с утра, сразу после пробуждения и потом в течение всего дня. Нормой для взрослого человека считается около двух литров в день.

Заболевания кожи

Растрескивание пяты может сопровождаться грибковыми заболеваниями, которые нарушают целостность поверхностного слоя пятки, из-за чего кожа становится более утолщённой и неэластичной. От этого при нагрузке на стопу образуются ещё больше трещин. Без обращения к врачу этой проблемы не устранить.

Квалифицированный специалист установит точный диагноз после необходимых исследований и порекомендует, как избавиться от этих неприятностей. Банальное соблюдение личной гигиены предотвращает встречу с грибковыми болезнями на ногах. В аптеках можно приобрести эффективные средства для устранения грибка:

  • Цинковая мазь;
  • Теймурова Паста;
  • Экзодерил;
  • Тербинафин;
  • Микозолон.

Одной из причин может быть псориаз. К этому недугу может привести наследственная предрасположенность, сбой в иммунной системе и приобретённые или хронические инфекции. Облегчить, а порой совсем убрать зуд и шелушение поможет соблюдение диеты и применение медикаментов. Крем кальципотриол при совмещении с УФ-терапией положительно влияет на лечение. Эффективно избавят от зуда и аллергической реакции кремы: Кремген, Мезодерм, Тридерм, Бетадерм.

Сезонное (летнее) воздействие

Все взрослые и дети с нетерпением ждут прихода долгожданного лета. Почему же трещины на пятках у женщин появляются в самую любимую пору года. Активное времяпрепровождение в открытой летней обуви при раскалённом асфальте, хождение босиком по горячему песку дают дополнительную нагрузку на кожу ног, отчего она может потрескаться. Бороться с растрескиванием поможет правильный уход, увлажнение и питание кожи ступней ног . Применение успокаивающих ванночек оказывает благотворное влияние на состояние раздражённых и сухих участков.

Хорошо размягчают кожу стопы разнообразные ванночки для ног: содово-мыльная, с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды. После них легче убирается жёсткой щёткой или пемзой грубый омертвевший слой.

Следующий этап — увлажнение косметическими увлажняющими и питательными кремами:

  • крем для ног с мочевиной;
  • биокрем «Клеона»;
  • крем для ног против трещин «Зелёная аптека»;
  • крем для ног «Спасатель»;
  • крем для ног с алоэ — вера.

Неправильно подобранная обувь

Ношение неправильно подобранной и некачественной обуви приносит большой вред стопам. Это может быть неудобная тесная обувь, которая приводит к возникновению деформации и появлению трещин. В закрытой обуви из ненатуральных материалов нога начинает потеть, что приводит к размножению микробов и грибковым заболеваниям.

Не стоит носить летом слишком открытую обувь, также необходимо использовать специальные силиконовые подкладки для уменьшения нагрузки на стопу.

Болезни внутренних органов

Одной из причин трещин на пятках, к сожалению, являются заболевания внутренних органов. К таким заболеваниям можно отнести: сахарный диабет, нарушение пищеварения, неправильная работа щитовидной железы, болезни почек. У больных этими недугами нарушается водно-солевой баланс и гормональный фон, затрудняется пищеварение, что приносит за собой неприятные симптомы. Потребуется диагностировать заболевание и заняться комплексным лечением.

Скрытая опасность

Когда стала понятна причина, почему трескаются пятки, можно смело считать, что половина дела сделана. Начальные стадии не требуют какого-то особого и сложного вмешательства.

Обычно использования народных средств и процедур по отшелушиванию, увлажнению и питанию кожи бывает достаточным.

А вот растрескивание стопы из-за заболеваний — это уже совсем другой подход к решению этой проблемы. Необходимо экстренно совершить визит к своему лечащему доктору и выявить причины появления недуга. Заболевания подобного рода могут предупреждать о более серьёзных недомоганиях, связанных с внутренними органами. Своевременное посещение специалиста и соблюдение всех его рекомендаций поможет не только избавиться от трещин на пятках, но и выявить отклонения в организме на ранних стадиях, что поспособствует их скорейшему устранению.

Наблюдение за состоянием своей кожи — гарантия долгой и здоровой жизни. Будьте здоровы!

Потрескавшаяся на пятках кожа является неприятной и довольно распространенной болезнью. С недугом сталкивается треть женщин и мужчин разной возрастной категории. Кроме того, потрескавшиеся пятки сами по себе имеют неприятный внешний вид, поскольку сквозь трещины в кровеносную систему проникает разная инфекция. Факторов того, почему трескаются пятки у женщин, достаточное количество. Прежде чем приступить к лечению, нужно разобраться, что привело к появлению трещин на коже стоп.

Причины трещин

  • Лостерин
  • Радевит
  • Аквапилинг

Использование специальных питательных средств, как правило, осуществляется с утра после сна и вечером, перед отходом ко сну. Чтобы усилить эффект от лечебных процедур, следует предварительно распаривать ноги в ванночке из морской соли на протяжении получаса. Дополнительно пятки можно , удалив ороговевшие слои.

Все средства практически основаны на вазелине. Потому если стали трескаться пятки, можно попробовать нанести вазелин.

У ребенка также может трескаться пятка. В этом случае понадобиться помощь специалиста, который проконсультирует, как лечить проблему. Если ребенок здоров, то регенерация будет проходить быстрее, по сравнению с взрослыми. Потребуется следовать правилам гигиены и применять увлажняющие детские крема. Также нужно следить за питанием, сменить обувь малышу, если она сделана из некачественного материала, и пятка трескаться больше не будет.

Народные способы

Избавиться от проблемы потрескавшихся пяток помогут народные методы. Народное лечение трещин на пятках включает ряд рецептов.

Мазь из вазелина и листьев живого уса

Чтобы приготовить очень хорошее средство, если пятка начинает трескаться, то с половиной столовой ложки измельченных листьев следует смешать столовую ложку вазелина. Хранится средство в холодильнике. Используется 2 раза в день.

Примочка и ванночка из картофеля

Для ванночки потребуется в 2-х литрах воды отварить 4 картофелины. Затем отвар слить в таз, добавить 2 ч.л. соды. Ванночка должна быть теплой, опускаем ноги на 20 минут.

Картофель и Сода

Вареный картофель разминается и толстым слоем на пятку ставится компресс до утреннего пробуждения. Мазь можно нанести после устранения примочки теплой водой, потерев пятки пемзой.

Смесь из масла

Для приготовления средства нужно на паровой бане растопить 0,5 кг сливочного масла, затем добавить по 25 грамм алтея, корня лапчатки. Смешать и перелить в емкость. Втирать смесь каждый день, пока пятки не заживут полностью.

Профилактика

Зная, от чего пятка , нужно придерживаться элементарных профилактических правил:

  • Следить за состоянием организма, правильным питанием, включая прием витаминов и минералов
  • Не стоит часто проводить процедуры пилинга
  • Носить удобную, качественную обувь
  • Перед процедурами всегда распаривать ноги, удаляя ороговевший слой с помощью пемзы

Многих людей беспокоит появление трещин на пятках ног. Это доставляет много неудобства при ходьбе. Трещины становятся источником боли, очагом занесения инфекции. Чаще нарушение проявляется в летнее время. Из-за внешнего вида становится неудобно носить открытую обувь.

Ежегодно все больше людей подвергаются неудобствам. Чтобы правильно подобрать лечение, попробуем разобраться в причинах появления трещин на пятках.

Причины возникновения трещин на пятках ног различаются. Выделяют три основные группы:

  • Воздействие окружающей среды и механические повреждения.
  • Грибок, поражающий эпителий кожи ног.
  • Разнообразные заболевания внутренних органов.

Воздействие окружающей среды и механические повреждения

Главным врагом здоровья кожи пяток становится обувь. Неудобная, тесная обувь нарушает кровоснабжение ног. Уже через неделю ходьбы в неудобных туфлях либо ботинках кожный эпителий начнет нарушаться. Появляются сначала шелушение, потом маленькие трещинки, постепенно увеличивающиеся, приносящие неудобства.

Распространенной причиной считаются природные повреждения, возникающие часто в летний период времени. Хождение босиком повреждает кожу ног, становится причиной появления трещин. Ходить босиком полезно для организма, но требуется после подобных прогулок правильно ухаживать за кожей стоп, предотвращая появление трещин.

Часто причина кроется в гигиене. Наблюдаются две крайности. Слишком редкий уход за кожей пяток, и наоборот, слишком частый. Если часто использовать губку, пемзу и скрабы, различные средства очищения, кожа становится слишком тонкой, не успевает восстанавливаться. При несоблюдении гигиены ног, кожа, наоборот, становится грубой, образуются трещины.

Грибок, поражающий эпителий кожи ног

Пожалуй, самая неприятная причина трещин. Часто долгое время о заражении человек не догадывается. Грибок развивается медленно, успевает поразить большую часть стопы. Когда признаки становятся заметными, заболевший человек приступает к лечению. Вылечить грибок возможно, но — не всегда. Потребуется уже другое лечение. Лечить грибок народными рецептами не рекомендуется. Использовать противомикробные средства разрешается исключительно после одобрения врача.

Подцепить грибок легко. Часто рассадниками заразы становятся бассейны, педикюрные салоны, распространенной причиной выступают магазины обуви. Помните об опасности грибковой инфекции, старайтесь заранее предотвратить заражение.

Заболевания внутренних органов

Неприятной причиной возникновения трещин на коже пяток становится заболевание внутренних органов. Источников немного, но порой чрезвычайно сложно выяснить первопричину. Иногда приходится проходить обследования продолжительный период времени. К заболеваниям относятся:

Возможные способы лечения

Причина обуславливает характер лечения. Если причина в заболевании внутренних органов, самолечение опасно для жизни. Лучшим выходом станет консультация дерматолога.

Если присутствует полная уверенность, что причина возникновения трещин механическая, допустимо применить лечение народными средствами и лечебные мази. Два способа возможно совмещать. Не нужно применять рецепт из народной медицины и немедленно использовать лечебную мазь, купленную в аптеке. Соблюдайте меру.

Рецепт на основе солидола

После тяжелого дня вечером показано помыть ноги в теплой воде с применением дегтярного мыла. Дегтярное мыло снимает воспаление и усталость, обладает противовоспалительным эффектом.

Затем насухо вытереть полотенцем. Втереть солидол в поврежденную ступню. Если имеются глубокие трещины на пятках, втирают с особой осторожностью.

Потом ноги нужно обернуть полиэтиленом, одев сверху теплые носки, наилучший вариант — шерстяные. Не снимать компресс до утра. Утром влажной салфеточкой протереть ступни. Если правильно соблюсти последовательность, эффект проявится быстро.

Лечебная мазь, состоящая из меда и сливочного масла

Народные средства для кожи ног популярны. Часто используются рецепты на основе сливочного масла. Масло имеет лечебную консистенцию. Обладает отличным свойством смягчать и заживлять.

Для рецепта народного средства требуется смешать сливочное масло и мед. Мазать составом ступни ног ежедневно, в течение недели. Эффект будет поразительным. Масло смягчит загрубевшую кожу ног, мед снимет воспаление.

Мазать больше недели нельзя. Кожа ног на ступнях способна сильно увлажниться, лечение окажется напрасным.

Масло, приготовленное по народному рецепту

В покупных кремах и мазях используют вазелин как основу. Вазелин обладает смягчающим и антибактериальным свойством.Быстро помогает справиться с трещинами на ступнях ног, вещество используют для приготовления смягчающих масел. Смягчающее масло полезно для любого типа кожи. Масло лучше приготовить самостоятельно. Аптечное вазелиновое масло включает в состав спирт, вызывающий аллергическую реакцию.

В домашних условиях готовят лечебное масло, мажут составом огрубевшие места. Потребуется смещать вазелин, ложку оливкового масла и половинку чайной ложки уксуса. С уксусом нежно проявить осторожность во избежание ожогов. Народное средство полезно исключительно при правильном приготовлении.

Полученным маслом нужно мазать ступни ног в течение пяти дней. После нанесения на кожу ног наклеить бактериологический пластырь. Неиспользованное масло хранить не рекомендуется. Средство теряет пользу. Рецепт хорошо помогает. Допустимо использовать ежемесячно, в целях профилактики.

Лечебный пластырь как народное средство

Трещины на пятках ног – частая причина неудобств женщин и мужчин. Тесная обувь делает ходьбу с растрескавшимися пятками невыносимой. Чтобы облегчить боль, возможно использовать специальный пластырь. Указанное народное средство станет подходящим вариантом. Потребуется нанести на пластырь специальную лечебную мазь.

Взять лимон, выжать сок. Смещать с яичным желтком и намазать на ступни ног. Поверх массы наложить пластырь. С помощью метода лечения можно проходить день в обуви с наименьшим дискомфортом. Вечером убрать пластырь, тщательно вымыть ноги. Кожа на ногах приобретет мягкость, постепенно трещины перестанут беспокоить.

Что сделать в целях профилактики трещин на ступнях ног

Предотвратить трещины на ногах всегда проще, чем вылечить.

Если причиной стал грибок, рекомендуется обратиться к доктору, вылечить болезнь, в дальнейшем пользоваться специальными кремами и мазями. Лечение грибка пользуется особенным спросом у мужчин — сильному полу чаще приходится носить закрытую обувь. Чего не нужно делать – терпеть боль.

Старайтесь выбирать удобную обувь, которая позволяет дышать коже ног. От правильного либо неверного выбора многое зависит. Если приходится долгое время ходить в закрытой обуви, попробуйте использовать лечебный пластырь. Метод поможет в лечении, снимет усталость.

После посещения бассейна, сауны или бани нужно пользоваться кремами против грибка. Не все кремы, продающиеся в аптеке, помогают. Лучше проконсультироваться с врачом.

Правильный уход за кожей ног — важное напоминание. Чрезмерный уход навредит коже ног. Не все народные средства подойдут, лечение подбирается индивидуально. Масло, мазь и крем обязаны состоять из натуральных компонентов.

Лечение народными средствами без консультации с врачом опасно для жизни. Нельзя допускать глубоких трещин на пятках. Это станет источником инфекции.

Если правильно следить за кожей ног, красивые, ухоженные пятки будут радовать внешним видом.

Трещины на пятках — это известная косметическая проблема среди женщин и мужчин все планету. Они не только неаккуратно выглядят, но и являются причиной сильного дискомфорта, так как причиняют сильную боль, а глубоки трещины могут стать причиной серьезной инфекции и загноиться, если их своевременно не лечить.

Обычно заболевание начинается с сухости и шелушения, которые постепенно усугубляются и перерастают в мелкие трещины. С каждым месяцем дело становиться все хуже и хуже, ведь ступни претерпевают огромные нагрузки каждый день. От чего появляются трещины на пятке и как вылечить их, нужно знать уже при первых признаках заболевания, чтобы не тянуть, а сразу действовать.

Причин появления трещин на пятках у женщин и мужчин множество, вот основные из них:

  • Авитаминоз , несбалансированное питание;
  • Ожирение и нарушения работы ЖКТ;
  • Гормональные нарушения;
  • Кожные заболевания;
  • Неудобная обувь, выполненная из некачественных материалов;
  • Пересыхание стоп в летнее время.

При неправильном питании в организме возникает нехватка полезных витаминов, из-за чего кожа становится менее эластичной и более подверженной к неблагоприятному воздействию внешней среды. Кожа на пятках всегда под давлением, поэтому она должна быть достаточно плотной и эластичной. На коже стоп обычно сказывается нехватка витаминов E, F, A.

Лишний вес также может стать причиной травмирования ступней, ведь они не рассчитаны на то, чтобы переносить 30-40 и более кг лишнего жира. Как следствие, кожа ступней не выдерживает, истончаются и на пятках появляются трещины. То же происходит и при нарушении работы ЖКТ, необходимые вещества плохо всасываются и возникает их дефицит.

Такие кожные заболевания, как псориаз или ихтиоз могут являться причиной появления трещин на пятках. Важно отметить, что грибок стопы не является причиной, но заболевания могут протекать вместе, тогда кроме неприятных ранок на ступнях появляется еще зуд и шелушение.

Часто провоцирует появление проблемы неудобная обувь в зимний период, и пересыхание кожи в летний. Летом кожа стоп очень уязвима, ведь люди носят открытую обувь. Кроме давления при хождении, кожа подвергается воздействию солнечных лучшей, она обветривается и пачкается, ноги постоянно приходится мыть с мылом.В зимней же период пятки страдают от тесной обуви. А, если ботинки выполнены из ненатуральных материалов, да еще и жмут, то кожа стоп не дышит, истончается и шелушится.

Первая помощь

Как правило, избавиться от трещин на пятках легче всего на начальной стадии заболевания, когда кожа только начинает шелушиться . В этом случае достаточно только выявиться причины возникновения проблемы и устранить их, тогда кожа перестанет страдать и быстро восстановиться.

Чем лечить пятки на начальных стадиях заболевания:

  • В первую очередь необходимо задуматься, насколько удобная и качественная у вас обувь. Если туфли или сапоги выполнены из кож. зама, то следуют задуматься о покупке новой пары. Кожаные изделия дороже, но ступни в них дышат, да и обувь из натуральных материалов намного удобнее, и прослужит в разы дольше. Если проблема появляется исключительно летом, то босоножки лучше приобретать с закрытой пяткой, чтобы на кожу не воздействовала внешняя среда. Также не стоит ходить босиком по земле или песку в таком случае.
  • Чтобы смягчить кожу и убрать шелушение, необходимо приобрести увлажняющий крем , а если появились мелкие трещинки, то их нужно обработать раствором хлоргексидина и смазать ранозаживляющей мазью. Повторять процедуру необходимо каждый вечер перед сном, на чистую ступню. Кстати, не стоит использовать обычное мыло для мытья ног, если появляются трещины, так как оно сильно сушит кожу, лучше всего подойдут увлажняющие гели с нейтральным ph.
  • Часто причиной возникновения проблемы является чрезмерный уход. Не стоит каждый день тереть пятки скрабом или пемзой, процедуру пилинга необходимо проводить не более 2 раз в неделю, нужно давать коже время на восстановление, иначе она сильно истончается.
  • Очень важную роль в здоровье кожных покровов играет правильное питание и питьевой режим, нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день. Питание должно быть полезным и сбалансированным, для здоровья ступней необходимо регулярно включать в рацион продукты, содержащие витамины E, F, A, который содержатся в свежей зелени, овощах, печени, рыбе, сливочном масле и др. полезных продуктах. Также для восполнения витаминов можно пропить витаминный комплекс, но перед применением лучше проконсультировать с терапевтом.
  • В период лечения очень важно разгрузить больные ступни, поменьше времени проводить на ногах и в тесной обуви, дома лучше ходить босиком, чтобы кожа дышала. Также стоит задумываться о похудении, если есть лишний вес, так как ожирение вызывает не только трещины на пятках, но и ряд других, более серьезных заболеваний.

Обувь

Неправильно подобранная обувь чаще всего становится причиной различных заболевания стоп, в том числе и трещин на пятках. Покупая новую пару ботинок, необходимо обратить внимания на следующие признаки:

  • Обувь должна быть сделана из натурального и качественного материала. Натуральная обувь не может быть слишком дешевой, так как подготовка натуральной кожи стоит затрат. Внешне материал должен казаться качественным, без морщин, разрывов и порезов, иметь равномерный оттенок по всему периметру и ровные швы. Если провести по ткани влажной белой салфеткой, на ней не должно остаться краски, если же салфетка окрасилась, то материал использован не качественный.
  • Подошва должна быть гибкой, иначе в такой обуви ходить будет не удобно, пятка постоянно будет терпеть чрезмерную нагрузку и появятся трещины. К тому же, обувь с жесткой подошвой прослужит меньше.
  • Качественную обувь можно узнать по ровным швам, из них не должно торчать ниток. Если примерить обувь, ничего не должно давить.
  • Хорошая обувь не должна иметь резкого химического запаха краски.

Глубокие

Лучше всего, если заболевание будет лечиться под присмотром врача дерматолога, но бывают такие ситуации, когда проблема застала врасплох сильной болью. В этом случае можно облегчить состояние следующими способами:

  • Если трещины глубокие и постоянно увеличиваются в размерах, можно заклеить их с помощью медицинского клея, который продается в аптеке. Он не даст ране увеличиваться и окажется противомикробный эффект. Перед применением клея необходимо хорошо вымыть стопу и просушить ее полотенцем, использовать такой метод можно несколько раз до посещения врача, постоянно так лечиться нельзя.
  • Если посетить врача не удается, то не стоит проводить лечения в течение недели после нанесения клея. Если процедура была проведена правильно, рана под клеем должна активно заживать. Через неделю можно размачивать ступни в травяных ванночках и потихоньку счищать засохший клей вместе с огрубевшей кожей. Не стоит тереть пятки слишком активно и пытаться снять клей за один раз. Также в течение дня необходимо наносить увлажняющий крем на проблемное место.
  • Если трещины мелкие, но причиняют неудобства, необходимо промыть их хлоргексидином и смазать левомеколем. Повторять процедуру 2 раза в день и вскоре болезненные ранки затянутся.
  • Очень эффективна при глубоких трещинах мазь из парафина. Необходимо смешать парафин, пчелиный воск и салициловую мазь, предварительно разогрев. Полученную смесь каждый день наносить на глубокие трещины ватным диском на ночь, сверху надевать чистые носочки. Утром средство необходимо смыть с водой и мылом.

Лечение

Чтобы избавиться от проблемы быстро, лучше всего сразу обратиться к специалисту, который быстро определит проблему заболевания и при необходимости назначит сдать анализы, а также посетить таких узких специалистов, как эндокринолог и диетолог.Лечением кожных заболеваний обычно занимается дерматолог, поэтому в первую очередь обратить нужно к нему.

Если причиной трещин на пятках стали кожные заболевания, например, грибок стопы , то врач назначит специальное медикаментозное лечение, направленное на устранение истинной причины проблемы. Если заболевание связано с неправильным питанием, то диетолог подберет необходимую диету. В случае гормональных нарушений, необходимо будет пройти курс лечения гормональными и другими препаратами.

В каждом индивидуальном случае врач подбирает лечение, согласно состоянию пациента, поэтому составить общую схему лечения невозможно. Если причиной трещин стали внешние факторы, а не внутренние нарушений в организме, то в качестве лечения будут назначены местные антисептики и заживляющие средства.

Народные средства

Залечить трещины на пятках можно при помощи народных средств, это могут быть различные ванночки, заживляющие примочки и компрессы. Не стоит лечиться народными средствами , если рана загноилась или сопровождается сильной болью, в таком случае нужно как можно скорее обратиться к врачу.

С чем делать компресс

Мази
  • С эфирными маслами. Необходимо в детский крем добавить по 2-3 капли эфирных масел ромашки и лаванды, и хорошо перемешать. Такой крем необходимо наносить на болезненные области 3-4 раза в день.
  • Из яйца. Необходимо взбить венчиком яичный желток, уксус и растительное масло, так чтобы получился однородный крем. Наносить это средство необходимо на распаренные пятки перед сном, сверху нужно обмотать ноги пищевой пленкой и лечь в постель. Утром смыть мазь теплой водой.
  • Простокваша и сливочное масло. Необходимо взбить в блендере простоквашу и сливочное масло в пропорции 1:1, полученную мазь наносить на распаренную ступлю трижды вдень, чтобы ускорить заживление ранок.
  • Очень хорошо помогает при лечении трещин обычный вазелин. Необходимо распарить ноги, смазать трещины вазелином и заклеить и пластырем.
Ванночки
  • С крапивой. Необходимо взять 2 литровую стеклянную банку, насыпать в нее 4 ст.л. измельченных листьев крапивы и залить кипятком. Банку закрыть крышкой и замотать теплым полотенцем, оставить до полного остывания. Перед применением настой необходимо процедить и подогреть, затем перелить в таз и поместить в него ноги на 25 минут. После процедуру ступни вытереть и нанести на болезненные места мазь с салициловой кислотой, повторять процедуру каждый день перед сном.
  • С ромашкой , календулой, чередой. Необходимо смешать все травы в равных пропорциях. 2 ст.л. измельченной смеси поместить в кастрюлю и залить кипятком, томить на медленном огне 15 минут, затем отставить, накрыть крышкой и оставить до полного остывания. Отвар нужно процедить и вылить в таз, немного разбавить теплой водой и поместить в ванночку ноги на 15 минут. Повторять процедуру каждый день для быстрого заживления трещин.
  • С крахмалом. На литр воды берут 1 ст.л. картофельного крахмала. В полученной жидкости нужно хорошо распарить ступни и слегка потереть их пемзой. Длительность процедуры должна составлять не более 15 минут, после нее ступни нужно смазать жирным увлажняющим кремом, надеть на ноги чисты х/б носки, и лечь в постель.
  • С содой и мылом. Необходимо растворить в двух литрах горячей воды столовую ложку соды и столовую ложку натурального мыла. Ванночку с таким раствором нужно делать 15-20 минут, в конце процедуры пятки необходимо потереть мелкой щеткой. Процедуру нужно повторять курсом в 10 дней, повторный курс можно проводить через месяц.

Залечивание трещин лучше выполнять по одному рецепту из ванночек и мазей или примочек. Все сразу использовать не следует. Каждый рецепт необходимо применять комплексно в течение 10 дней, распаривая и увлажняя ноги, но не стоит их тереть пемзой ежедневно. Если после курса лечения народными средствами улучшений не наступило, необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить точную причину проблемы.

Профилактика

Профилактика заболевания заключается в ведении здорового образа жизни. Необходимо в первую очередь откорректировать свое питание, оно должно содержать достаточное количество фруктов, овощей и мяса, чтобы покрыть потребности организма в витаминах. Также важную роль играет правильно подобранная обувь, неудобные ботинки могут не только спровоцировать кожные дефекты, но и такие серьезные заболевание как косолапие и плоскостопие, особенно у детей.

Если у пациента имеется лишний вес, не будет лишним заняться спортом , чтобы его сбросить, тогда нагрузка на ступни снизится и трещины перестанут появляться. А если есть склонность к появлению проблемы в летнее время года, необходимо ежедневно увлажнять кожу и использовать щадящие гели для мытья ног.

Чтобы быстро вылечить трещины на пятках, необходимо разгрузить стопу, чтобы пяточка не травмировалась еще сильнее. Если есть возможность, то лучше в период лечения ходить как можно меньше. Как только раны заживут, можно будет продолжить активный образ жизни без ежедневных мучений.

Чем лечить треснутые пятки на ногах в домашних условиях без лишних затрат | Lifestyle

Трещины на пятках – это распространенная проблема, затрагивающая мужчин и женщин во всем мире. Поэтому важно знать все об этой проблеме, включая причины, симптомы, профилактику и лечение.

Причины возникновения трещин на пятках

Потрескавшиеся сухие пятки являются одним из симптомов отсутствия внимания к уходу за ногами. С точки зрения медицинского аспекта, трещины на пятках – это регулярные линейные порезы, которые в основном воздействуют на поверхностный уровень, состоящий из эпидермиса. Появление трещин на пятках часто указывает на дефицит омега-3 жирных кислот и цинка. Кроме того, выработка кожного сала будет уменьшаться с возрастом, поэтому пожилые люди могут больше страдать от трещин и сухости пяток.

Существуют некоторые наиболее распространенные причины, приводящие к этой проблеме, а именно:

  • толстая сухая кожа или сухая кожа вокруг пятки, которая с большей вероятностью треснет. Обычно это происходит из-за чрезмерной активности ног;
  • длительное стояние дома или на работе;
  • избыточный вес также является еще одной причиной трещин на пятках, увеличивая давление на обычную жировую подушечку под пяткой, тем самым заставляя ее расширяться в сторону. Если кожа недостаточно эластична, то давление на ступни приведет к появлению трещин на пятках;
  • болезни, такие как псориаз, стопа спортсмена, заболевания щитовидной железы, диабет и другие кожные заболевания могут привести к трещинам на пятках;
  • негигиеничные условия;
  • сухая, нездоровая чешуйчатая кожа из-за климата;
  • дефицит цинка, минералов и витаминов.

Некоторые причины являются более серьезными, чем другие, и должны быть устранены профессиональным экспертом или врачом.

Профилактика трещин и гигиена пяток

Следует избегать трения или царапин на пораженном участке. Вместо этого можно попробовать прикладывать холодные компрессы или пакеты со льдом к этим зудящим областям в течение нескольких минут за один раз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как смягчить и восстановить шершавую кожу рук после работ в саду или на огороде

Нужно избегать слишком частого мытья, а также ароматного мыла, пенных ванн и других косметических средств, которые могут высушить кожу. Кроме того, использовать теплую воду, а не горячую. Избегать паровых бань и саун. Увлажнять кожу после душа или каждый раз, когда ноги соприкасаются с водой.

Носить те ботинки, которые позволяют ногам легко дышать. Кроме того, избегать чрезмерного потоотделения.

Домашние способы лечения трещин на пятках

Растительное масло

Это одно из самых полезных домашних средств от трещин на пятках, которое каждый может попробовать. Существует много видов растительного масла, таких как кокосовое, оливковое, кунжутное масло или другое гидрогенизированное растительное масло, которое можно использовать для лечения.

Перед тем как лечь спать, нужно протереть ноги пемзой, а затем тщательно вымыть их. Затем нанести немного растительного масла на подошвы и пятки. Надеть пару чистых носков и оставить их на ночь. Повторять эту процедуру регулярно в течение нескольких дней, пока трещины не исчезнут.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как использовать зеленый чай для красоты и здоровья кожи

Рисовая мука

Это действует как замечательный домашний скраб, который можно использовать для отшелушивания кожи на пятках или ногах.

Нужно взять горсть молотого риса, чтобы смешать его с соответствующим количеством (несколько чайных ложек) яблочного уксуса и меда. Затем хорошо перемешать, чтобы получилась густая паста. Добавить 1 столовую ложку оливкового или миндального масла, если трещины на пятках серьезные. Замочить ноги в ванне, наполненной теплой водой, на 15 минут, прежде чем нанести эту пасту на пятки. Не забыть нанести увлажняющие кремы после тщательной чистки и мытья ног.

Лимон

Лимоны содержат натуральные кислоты, которые обладают антибактериальными свойствами, играющими активную роль в смягчении и предотвращении трещин на пятках. Два раза в неделю рекомендуется замочить ноги в кастрюле с теплой водой, выжать в нее половину лимона, а затем использовать шлифовальную пилочку, чтобы осторожно потереть пятку. Это может помочь легко удалить омертвевшую кожу и смягчить ее.

Оливковое, лавандовое и лимонное масло

Можно использовать несколько видов эфирных масел, чтобы избавиться от трещин на пятках естественным путем. Крем, приготовленный из этих масел, может принести хорошие результаты почти мгновенно.

Необходимо взять 1 столовую ложку оливкового масла и добавить к нему несколько капель лавандового и лимонного масла. Затем хорошо перемешать, налить масляную смесь в маленькую бутылочку, прежде добавив в нее такое же количество воды. После этого нужно хорошо встряхнуть смесь, чтобы масло и вода образовали густой молочный раствор. Наносится такой состав на ночь, чтобы пятки стали мягкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие витамины рекомендуется использовать для улучшения состояния волос и ногтей

Глицерин и розовая вода

Поскольку глицерин может смягчить кожу человека, а розовая вода может добавить витамины А, С, В3, D и Е, обеспечивая вашу кожу необходимой влагой, поэтому сочетание глицерина и розовой воды считается одним из самых эффективных домашних средств для лечения трещин на пятках. Кроме того, благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам этой комбинации кожа пяток будет смягчена и защищена от инфекций естественным путем.

Необходимо взять равное количество розовой воды и глицерина, а затем хорошо перемешать их. Нанести этот раствор на потрескавшиеся пятки и ступни. Использовать этот метод перед сном, чтобы эффект был более продолжительным. На следующее утро следует тщательно промыть ноги.

Уход за кожей пяток. Трещины на пятках

Грубая и сухая кожа пяток, на которой вот-вот появятся трещины, приводит в ужас любую женщину, а также создает проблемы мужчинам. Мужчины меньше переживают по поводу огрубевший кожи пяток, так как они в основном ходят в носках и если не появляются трещины на пятках, то многие не обращают на состояние пятки никакого внимания. Другое дело женщины! Ведь женщинам ходить в носках или гольфах неэстетично, также им хочется надеть летом босоножки и не ходить в обуви с закрытыми пятками. Именно поэтому, мечта каждой женщины иметь гладкую, нежную и мягкую кожу пяток, какая бывает только у малышей.
Прежде чем начать чистить пятки пемзой и мазать всевозможными кремами, необходимо определить основную причину образования сухой и грубой кожи на пятках. Причиной образования такой кожи на пятках может быть как авитаминоз, так и гиповитаминоз.

В обоих случаях, это является результатом следствия какого-то сбоя в организме и нарушения обмена веществ, заболевания щитовидной железы, сахарного диабета и гормональных заболеваний, а также следствием биохимических локальных дефектов кожных покровов: нарушение белкового и аминокислотного обмена, снижение активности некоторых ферментов, недостаточность витаминов группы «А» и «Е». Сухая и грубая кожа на пятках иногда образуется из-за грибка, дерматита или является результатом механических повреждений из-за ношения тесной обуви. Истинную причину образования огрубевший кожи на ногах может определить только врач. В настоящее время можно посоветовать множество народных средств, для ухода за кожей пяток, но известно, что некоторым женщинам ежедневные процедуры не дают желаемого результата. В таких случаях огру-бившая кожа ног может быть сигналом о начале какого-то заболевания вашего организма. Тут необходимо срочно пройти полное медицинское обследование.

Конечно, хорошо для удаления огрубевшей кожи пяток и ее увлажнения посещать косметические салоны. Обычно эта процедура входит в состав педикюра и лучше всего делать ее один раз в две недели. Но в основном женщины предпочитают ухаживать за пятками в домашних условиях. Если проблема сухой кожи пяток у вас не связана с болезнями, то уход ног в домашних условиях приносит хороший эффект.

Самой популярной процедурой для размягчения огрубевшей кожи пяток считаются ножные ванночки. Обычно предпочитают мыльно-содовые ванны. В тазик до щиколотки наливаем воду комнатной температуры, добавляем в воду жидкое мыло и две столовые ложки чайной соды или поваренной соли. В таком растворе держим ноги 30-40 минут.

Потом пятки можно потереть пемзой или терочкой, ополоснуть, потереть полотенцем и нанести на пятки смягчающий крем. Некоторые целители советует использовать мыло в размягченном виде: наложить мягкое хозяйственной мыло на пятки толстым слоем, завязать целлофаном, сверху надеть носочки и оставить такую маску до утра. Утром помыть ноги и потереть пемзой. Эффект от ножных ванн и мыльных масок будет, только если делать такие процедуры не меньше трех раз в неделю. Тут важно знать, что необходим постоянный уход за пятками.

Также популярны ванночки с отваром шалфея, зверобоя, алоэ, календулы и других лекарственных трав. Кроме распаривания пяток, ванночки с лекарственными травами хорошо тонизируют, снимают усталость, отеки и тяжесть в области ступней.

Чтобы добиться желаемого результата, регулярно после распаривания, необходимо тщательно снимать огрубевшие частицы кожи. Для этого надо осторожно тереть пятку педикюрной щеточкой с жесткой щетиной и пемзой. В последнее время модно использовать для этих целей скрабы и пилинги. Затем вытираем ноги полотенцем и мажем кремом для ног.

Кожа на пятках часто становится похожей на наждачную бумагу. В данном случае произошло отмирание верхнего слоя кожи. Для достижения лучшего состояния пяток, в чередование с ножными ванночками, специалисты советуют использовать луковый компресс. Для этого берут луковицу, предварительно ошпаривают и режут кольцами, затем кольца прикладывают к пяткам. Ступни необходимо завязать целлофаном и оставить на ночь. Утром снять компресс, потереть пятки щеткой, ополоснуть водой и втереть крем.

Существует очень много народных рецептов для ухода за кожей. Так некоторые рекомендуют прикладывать к пяткам свежий капустный лист, смазанный салом, другие одеть носочки предварительно намазав ступни медом. Очень полезны маски из алоэ, из тертого сырого картофеля, помидоров или сваренного в молоке чернослива.
Если вы ленитесь готовить маски, то можно купить в аптеке масляную настойку витаминов А и Е. и ее втирать в пятки, тщательно их массируя.

Трещины на пятках

Более серьезной проблемой, чем огрубевшая кожа пяток являются трещины стопы. Как избавиться от трещин и в чем причина их появления? Специалисты считают, что основной причиной трещин на пятках является чрезмерная сухость кожи. Также кожа пяток может потрескаться из-за неправильного ношения обуви и грибка стопы.

Для лечения трещин хорошо подходят различные увлажняющие и смягчающие маски. Распарив ноги в горячей воде, необходимо нанести маски на ночь, утром смоем водой и смажем трещины кремом. Маски для лечения трещин предлагают огромное множество.
Например, маски из вазелина, тертого яблока, свежего помидора, картофеля. Также можно лечить трещины настоями трав девясила, алоэ и календулы.

В качестве профилактики появления трещин на пятках надо делать контрастные ванночки в холодной и в горячей воде. Такие ванны усиливают кровообращение и снижают риск образования натоптышей.
Постоянная забота и уход за пятками поможет вам иметь розовую, бархатистую и нежную кожу, которая вас будет радовать особенно летом.

Насадки для мужских пяток с трещинами

Трещины — обычное заболевание, которое случается как у мужчин, так и у женщин. Они неприятны и болезненны, а также иногда приводят к смущению. Люди называют трещины на каблуках признаком низкого уровня гигиены и ухода за ногами. Хотя может быть множество факторов, которые вызывают это состояние. Иногда они имеют в виду дефицит питательных веществ, поэтому он требует более тщательного ухода и ухода.

Для некоторых людей потрескавшиеся каблуки вызывают смущение, что означает, что они отклоняются от того факта, что это состояние здоровья, о котором им необходимо заботиться.Трещины очень болезненны и могут мешать вам ходить или стоять. Вы можете перестать носить свою любимую обувь, и со временем все станет только хуже.

Лучшие советы для потрескавшейся пятки

Мужчины не так много думают о своих ногах, как женщины, потому что у них обычно есть несколько типов обуви для повседневной носки. Если вы знаете, что в офисной обуви вам придется застегнуть стопу, вы знаете, что ваших трещин не будет видно. Женщинам, наоборот, следует быть немного более обеспокоенными, потому что они склонны переходить с тапочек на каблуки, и в любом случае они более сознательны в этих аспектах.

Мы специально разместили эту статью о мужских каблуках с трещинами, чтобы вы получили представление о том, как их носить. Лучше предотвратить ухудшение своего состояния, чем ждать, пока риски возрастут.

Если вы находитесь в состоянии, при котором у вас сильно потрескались ноги, и вам нужна немедленная помощь, вам следует использовать следующие средства правовой защиты и вылечить свое состояние. Они будут работать на любом уровне ваших трещин и быстро вылечить вас. Регулярно повторяйте для скорейшего выздоровления:

  • Воспользуйтесь напильником или пемзой, так как это может быть самым простым для вас способом.Замочите ноги в теплой воде и посидите 20 минут. Этот процесс смягчает кожу и упрощает использование пемзы. Осторожно потрите потрескавшуюся кожу, а затем нанесите увлажняющий крем. Когда вы используете крем, оставьте ноги ровно на 20 минут. Пусть это впитается в кожу, после чего вы наденете пару носков и отправитесь спать! Этот процесс поможет вам сохранить ноги увлажненными, и вы вскоре увидите, как они заживут.

Как лечить трещины на пятках

  • Маску для ног можно сделать и себе.Возьмите ведро с теплой водой и опустите ноги. Добавьте немного соли, глицерина, розовой воды и лимонного сока. Замочите ступни в течение 20 минут, а затем используйте пемзу. Аккуратно помойте пятки. Теперь нанесите 1 чайную ложку разбавленного глицерина на 1 чайную ложку экстракта лимона и розовой воды. Нанесите его на ноги и ложитесь спать. Увидеть разницу на следующее утро.
  • Мед — прекрасный ингредиент для здоровья. Мед на самом деле творит для нас чудеса — от его употребления до внешнего применения.Он обладает антибактериальными свойствами, которые могут быстро заживить ваши трещины. Нужно взять 2-3 столовые ложки молотого риса и добавить к нему мед. Добавьте немного яблочного уксуса, чтобы получилась паста. Если у вас сухие каблуки, можно добавить оливковое или сладкое миндальное масло. Замочите ноги в теплой воде примерно на 10 минут, а затем аккуратно протрите. Удалите омертвевшую кожу и посмотрите, как они оживают!
  • Для заживления трещин на пятках можно использовать оливковое масло и мед. Оба средства можно наносить по отдельности на пораженные участки, а затем втирать.Слегка помассируйте трещины и оставьте на ночь. На следующее утро они будут меньше болеть и вскоре тоже смягчатся.
  • Возьмите один спелый банан с авокадо и сделайте пасту. Хорошо растушуйте, а затем нанесите их на зоны. Оставьте смесь на 15 минут, а затем смойте теплой водой. Повторяйте лечение каждый день, и вы скоро вылечите свое состояние.
  • Обезвоживание может быть одной из основных причин, вызывающих это состояние. Вам нужно будет следить за тем, чтобы ваше тело оставалось гидратированным.Здоровое питание отражается в физическом и здоровом теле, поэтому важно соблюдать правильную диету и не включать в нее много водных соков и воды!

Лучшие кремы для ног для мужчин

14 кремов для ног, чтобы исправить ваши ноги в стиле фанк

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


Ваши ноги терпят жестокие избиения.Они покрываются волдырями, трескаются, шелушатся и полностью раздражаются, когда вы входите в кроватку. Плохая гигиена и уход только усугубляют их, вызывая серьезные проблемы со здоровьем, такие как боли в ногах, инфекции и, что более важно, сильную сухость. Это когда крем для ног становится обязательным условием ухода за вами.

СВЯЗАННЫЙ: Почему мужчинам следует делать маникюр и педикюр

Эти единственные целители глубоко увлажняют и кондиционируют кожу, снимая повседневную нагрузку, связанную с упражнениями, стоянием и ходьбой.Кремы для ног более густые, чем кремы для тела, но могут похвастаться схожими, если не теми же полностью натуральными и увлажняющими ингредиентами, жизненно важными для безупречного ухода за кожей.


Что вызывает потрескавшиеся и сухие ноги?


Здесь действуют многие из факторов, вызывающих сухость кожи на любом участке тела.

  • Старение: Чем больше мы стареем, тем тоньше становится наша кожа.
  • Неподходящая обувь: Отсутствие места для ваших ног означает удушающую среду для ваших ног.
  • Неувлажняющее мыло: Очищающие средства с химическими добавками вызывают шелушение кожи.
  • Заболевания, связанные с кожей: Дерматит, экзема, псориаз и некоторые другие попадают в эту категорию.
  • Передержка на солнце: УФ-лучи могут повредить и высушить верхние слои чехла.
  • Слишком много горячей воды: При принятии душа при более высоких температурах на коже могут остаться натуральные масла.
  • Непреднамеренные изменения веса: Недостаток питания приравнивается к меньшему количеству незаменимых жирных кислот, которые питают кожу питательными веществами, необходимыми для развития эластичности.

Наносите крем для ног каждую ночь, чтобы лапы оставались гладкими и выглядели гладкими. Используйте старомодную технику хлопковых носков, прежде чем нанести удар по мешку, чтобы крем не растекался по простыням и поддерживал уровень влажности. Если вы продолжаете испытывать осложнения (дискомфорт, чрезмерная сухость, инфекции и т. Д.), Вы можете обратиться за медицинской помощью к ортопеду.


Какие ингредиенты искать


Эти элементы проникают глубоко в кожу, благодаря чему вы получаете здоровые ходунки без грибка.

  • Алоэ Вера: Содержит успокаивающие и ранозаживляющие средства для уменьшения воспаления
  • Кальций: Предотвращает рост пяточной шпоры, вызванной подошвенным фасциитом
  • Масла-носители: Растительные смазки, такие как миндальное, аргановое, касторовое, кокосовое, жожоба и витамин Е для увлажнения кожи
  • Эфирные масла: Растительные ингредиенты, такие как кедр, эвкалипт, сандал и чайное дерево, которые борются со старением и улучшают текстуру кожи
  • Глицерин: Увлажнитель, удерживающий влагу для длительной защиты сухой кожи
  • Масло ши: Обеспечивает защиту от ультрафиолета и содержит незаменимые жирные кислоты для производства коллагена
  • Ланолин: Маслянистое вещество из овечьей шерсти, которое кондиционирует и защищает
  • Нефть: Окклюзионные вещества, которые закрывают кожу от воздуха и помогают удерживать влагу внутри.Образует невидимую пленку, защищающую кожу от дальнейших повреждений

Думайте обо всех других поощрениях по уходу за кожей как о бонусах. Так что для спортсменов, строителей, фермеров, фотографов и практически любого парня, который стоит более 8 часов в день, позаботьтесь о своих ногах, массируя их этими элитными кремами для ног.


Лучшие кремы для ног для мужчин


Лучшее средство для ухода за ногами

Пакет для бальзама для ухода за телом

Этот бальзам сделан из суперзвезд по уходу за кожей, включая ланолин, парафин и нефть, и стал культовым на протяжении 120 лет.Конечно, он идеально подходит для потрескавшихся пяток и шершавых ступней, но он увлажняет, лечит и успокаивает потрескавшиеся губы, сухую кожу, татуировки, натирания, волдыри, солнечные ожоги, язвы в седле, ветряные ожоги — даже с домашними животными. Изначально было создано, чтобы помочь фермерам-молочным фермерам уберечь своих коров от потрескавшихся в суровых зимних условиях Вермонта. Он без жестокого обращения, без глютена, без алкоголя, вегетарианский и доступен по цене. Что еще более важно, он отлично справляется с задорными ногами.

7,99 долларов на Amazon.com

Крем для ног Best Luxury

Крем для ног L’Occitane Shea Butter Foot Cream

Успокаивающий, быстродействующий и мощный, роскошный крем для ног L’Occitane — это гладкое средство, обладающее достаточным увлажняющим действием, чтобы спасти поврежденные ступни. Модные блоггеры и снобы по образу жизни не могут перестать восхищаться его смягчающим эффектом, который в первую очередь объясняется 15% -ной концентрацией масла ши, хотя мы находим в сливках некоторые другие динамические ингредиенты, такие как арника, кокосовое масло, глицерин и подсолнечник. масло семян будет столь же эффективным, уменьшая воспаление и периодические синяки.Аромат лаванды невероятно лечебный, а экстракт розмарина действует как антисептик, предотвращающий инфекции.

29 долларов на Amazon.com

Лучший бюджетный крем для ног

Eucerin Интенсивный восстанавливающий крем для ног

Основным продуктом ухода за кожей нашего любимого мужского лосьона для тела является удивительный крем для ног, который так же успокаивает кожу, как и ваш кошелек. В его запатентованном составе альфа-гидроксикислоты сочетаются с натуральным увлажняющим средством для кожи, чтобы отшелушивать и оживить грубые, потрепанные ноги.Кажется, что ложки достаточно, чтобы приручить мозоли вокруг пятки, и результат достигается всего за два дня, что я могу подтвердить на собственном опыте. Есть причина, по которой его рекомендуют дерматологи.

$ 5,49 на Amazon.com

Лучший крем для ног для повседневного использования

Крем для ног Amlactin Alpha-Hydroxy Therapy Foot

Универсальное средство, подходящее для всех типов кожи, эта процедура для сухой кожи оптимизирует заживление с помощью специальной смеси смягчающих и увлажняющих средств.Комбинация альфа-гидрокситерапии тройного действия Амлактина и формулы Ultraplex превращает тусклую поверхность кожи в невероятно гладкую ткань, способствуя естественному обновлению кожи. Приятные эксфолианты также помогают счистить омертвевшие клетки кожи. Его неописуемый аромат и питательные элементы позволяют продукту использоваться как крем для рук.

$ 11,29 на Amazon.com

Лучший органический крем для ног

Бальзам для ног Badger

Бальзам барсука, пожалуй, самый органический из всех продуктов с богатым составом противогрибковых компонентов и эфирных масел, которые восстанавливают потрескавшуюся кожу до ее естественного состояния.Использование розмарина стимулирует кровообращение, поддерживая жизнеспособность клеток кожи, в то время как мята перечная останавливает ногу спортсмена, подавляя бактерии, воспаления и неприятные запахи. Идеальная консистенция с мгновенным впитыванием. Текстура также гладкая, что не оставляет вам проблем с жирными руками. Выкопать немного из маленькой банки может показаться раздражающе трудным, но расплата слишком полезна, чтобы передать ее дальше.

10 долларов на BigelowChemists.com

Лучший веганский крем для ног

Бальзам для ног Weleda

Weleda ценится за натуральные и эффективные средства по уходу за кожей, а этот мощный дезодорирующий крем для ног выделяется как один из лучших.В его состав входят освежающие эфирные масла горного перца, а также лаванда, розмарин и мирра. Добавьте к этому успокаивающую календулу и оливковое масло, чтобы смягчить огрубевшую кожу, и мелкую каолиновую глину, чтобы кожа стала гладкой. Этот крем для ног, не содержащий синтетических консервантов, отдушек, красителей и минеральных масел, легко может стать вашим последним.

$ 13,75 на Amazon.com

Лучший крем для ног от сильных мозолей

Минеральный крем для ног Ахава

Веганский крем Ahava без парабенов отлично действует на утолщенную кожу, проникая глубоко в нее, восстанавливая естественный баланс влажности кожи.Ключом к его величию является запатентованный бренд Osmoter комплекс, в котором натуральные экстракты растений сочетаются с минералами Мертвого моря, которые стимулируют рост новых клеток и помогают коже удерживать воду для получения более шелковистых результатов. Несмотря на свою густую плотность, крем легко впитывается, успокаивая самые грубые слои кожи. Нейтральный запах помогает избавиться от неприятных запахов, оставшихся там.

23 доллара на Amazon.com

Лучший крем для ног для клинического лечения

Крем для ног O’Keeffe’s For Healthy Feet Foot Cream

Этот вариант без глютена и ланолина имеет тысячи пятизвездочных оценок, а также пользуется одобрением многих ортопедов за его эффективность.Это густой крем, предназначенный для ускоренного заживления и удержания влаги, создавая защитный слой на коже, гарантируя результат в считанные дни. Богатые соединения, включая аллантоин и глицерин, помогают формуле добиться этого без шелушения или шелушения. Жестяная конструкция делает его достаточно портативным, чтобы носить его в джинсах, если вы когда-нибудь почувствуете себя неловко на улице или выйдете из душа в тренажерном зале.

$ 7,29 на Amazon.com

Лучший крем для ног от сильного увлажнения

CeraVe Renewing System SA Обновляющий крем

CeraVe наполняет свой лосьон для тела множеством инноваций по уходу за кожей, которые подчеркиваются его технологией доставки MVE, которая пополняет церамиды для продления циклов гидратации.Здесь используются химические отшелушивающие средства для удаления омертвевшей кожи, мягкого прикосновения к коре, которое никогда не нарушает защитный барьер кожи. Плотная текстура, невероятно мягкая для ног и не раздражает их даже в самой влажной среде. Нанесите эту мощную мазь на ноги утром, чтобы быстро избавиться от волдырей и сухой кожи.

19,97 долларов США на Amazon.com

Лучший натуральный крем для ног на лето

Susanne Kaufmann Охлаждающий крем для ног

Длинные пробежки или жаркие дни могут потребовать немного дополнительных усилий от ваших усталых ног.В этом натуральном охлаждающем креме для ног от бренда Susanne Kaufmann используются экстракты пчелиного воска, а также масла лаванды и витамина Е для оживления и глубокого ухода за кожей. Легкий крем идеально подходит для летних месяцев благодаря охлаждающему, освежающему эффекту ментола и лимонного масла.

64 доллара на BeautyHabit.com

Лучший крем для ног для кожи, склонной к экземе

Бальзам для кожи Dove Dermaseries

Эта густая формула на основе вазелина без отдушек специально разработана для очень сухой, потрескавшейся кожи и даже подходит для кожи, склонной к псориазу и экземе.Бальзам с быстрым впитыванием был разработан для успокоения и снятия дискомфорта, связанного с очень сухой кожей, и клинически доказано, что он не вызывает раздражения и гипоаллергенен.

$ 15,82 на Amazon.com

Лучший крем для ног для сильно потрескавшихся ног

Средство от потрескавшейся кожи Баклера

Один из первых продуктов бренда, это высококачественное, богатое лекарство когда-то было доступно только в 2,5 унции. В то время как это отличный размер для путешествий, если вы страдаете от сухости ног везде, а не только в дороге, больше всегда лучше.Buckler недавно выпустил культовое средство Skin Remedy почти вдвое большего размера — четыре унции. Этот мощный веганский крем изготовлен с использованием масла ши, алоэ вера и витамина Е и защищает и восстанавливает потрескавшуюся кожу.

26 долларов на Huckberry.com

Лучший отшелушивающий крем для ног

Ультра смягчающий крем для пяток и локтей Glytone

Это лечение, не похожее ни на одно другое в списке. Используя отшелушивающую силу гликолевой кислоты — главного ингредиента антивозрастных кремов для лица — эта процедура для пяток и локтей предназначена для разъедания толстой, грубой, шелушащейся кожи, чтобы обнажить более молодую и мягкую кожу под ней.Дополнительные альфа-гидроксикислоты еще больше отшелушивают, а витамин Е и глицерин обеспечивают мягкость кожи на протяжении всего процесса.

54 $ в Dermstore.com

Лучшее целевое средство для ног

Gold Bond Заполнение и защита для потрескавшейся кожи

Если у вас особенно плохо с ногами из-за порезов, царапин, ожогов или просто сильно потрескавшейся и потрескавшейся кожи, неплохо было бы использовать что-нибудь, предназначенное для ухода за этими конкретными ранами. Вот почему компания Gold Bond создала лечебную, интенсивно смягчающую мазь, которая заполняет порезы и трещины, помогая им заживать изнутри.Благодаря формуле, состоящей из 30% бензина, которая подается через специально разработанный наконечник аппликатора, это помогает в самых сложных местах, когда вам это нужно больше всего.

6,98 долларов США на Amazon.com

Вы также можете выкопать:


AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.

Лучшие кремы для ног для мужчин

Предоставлено

Ноги могут стать очень плохими, очень быстро.Что может быть хуже, чем трещины на пятках или мозолистые пальцы на ногах … на ком-нибудь? Неа! К счастью, это требует минимального ухода, чтобы ваши ноги никогда не выходили из-под контроля. (Кроме того, время от времени делайте педикюр; не беспокойтесь об этом.) В более сухие и холодные месяцы ваши ноги с большей вероятностью испытают ту же кожную засуху, что и остальное ваше тело. И хотя использование лосьона для тела для облегчения состояния, безусловно, лучше, чем ничего, лосьон, разработанный специально для ваших ног, является лучшим.Он увлажнит сухие участки, не задыхаясь полностью. Вот 13 хороших вариантов, все меньше 30 долларов.

Реклама — продолжить чтение ниже

Золотая облигация

Крем для ног Ultimate смягчающий

Для всех вещей вы никогда не ошибетесь с Gold Bond. Этот отлично подходит для огрубевших ног.

Пчелы Берта

Если вас больше беспокоят грубые пятна, Burt’s Bees использует кокосовое масло, чтобы сгладить эти участки.

блаженство

Крем для ног с листьями алоэ и мятой

Мята перечная — незаменимый ингредиент кремов для ног. Во-первых, он отлично пахнет, а также оставляет ощущение прохлады, поэтому ваши ноги не чувствуют себя покрытыми лосьоном.

Палмера

Шоколадное масло

10 долларов США.90

Для любого заболевания сухой кожи нет проблемной области, для которой нельзя было бы привлечь Палмера. Эта формула стопы отлично подходит для использования после душа и перед сном.

Eucerin

Сделайте увлажнение ступней, которые сохнут круглый год, частью своей повседневной жизни. Крем для восстановления Eucerin достаточно легкий, чтобы использовать его после утреннего душа.

Доктор Джарт +

Эй, иногда ноги действительно пересыхают.Действительно, действительно сухих. Подарите им дополнительную любовь с маской для ног.

Caudalie

Caudalie — эксперт по суперувлажняющим лосьонам, которые не оставляют следов. Дайте ногам высохнуть после нанесения, и все готово.

C.O. Бигелоу

Очень важный совет по уходу за сухой кожей: после душа (тоже не слишком горячего, потому что горячая вода сушит кожу) нанесите лосьон на все участки кожи, в том числе на чувствительные участки, например на ступни.Ложитесь спать и просыпайтесь с менее потрескавшимися пятками.

Gehwol

Gehwol выходит за рамки простого решения проблемы сухости. Этот крем также дезинфицирует и дезодорирует, что, в свою очередь, защищает от микозов, волдырей и неприятных запахов.

Аведа

Если у вас есть мозоли или шелушащиеся участки, рельеф стопы Aveda сводит к минимуму и предотвращает появление пятен.

Товары Mayron’s

Крем для ног

birchbox.com

$ 24.00

МАГАЗИН

Пчелиный воск в этом лосьоне делает его очень эффективным, а клевер и огурец придают ногам запах спа. Используйте, бездельничая дома.

Киля

Интенсивное лечение и увлажняющий крем

Проблемные области требуют особого внимания.Используйте это для точечной обработки постоянно засыхающих.

L’Occitane

L’Occitane делает лосьон, который заставит вас почувствовать себя фантастическим, просто используя его. Вы можете практически почувствовать, как ваша кожа становится менее сухой, как только она надета.

Кристин Фламмия Кристин Фламмия пишет о стиле, уходе и многом другом; она бывший помощник редактора стиля Esquire и в настоящее время получает докторскую степень в области коммуникаций в Колумбии.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Увлажняющее средство для лечения сухих трещин на пятках

Убедитесь, что ваши ноги готовы к летним сандалиям, следуя этим советам, как предотвратить и помочь залечить трещины на пятках.


Многие из нас в течение дня оказываются на ногах, поэтому важно поддерживать хорошее здоровье ног. Если у вас потрескались пятки, вы можете заметить сухость и шелушение кожи и глубокие трещины на коже. Поскольку потрескавшаяся кожа трется об обувь, даже прогулка может стать неудобной, поэтому важно знать, как быстро и эффективно справиться с сухими и потрескавшимися пятками.

  1. Причины трещин на пятках
    Трещины на пятках — распространенная проблема.Бывает, когда трескается сухая кожа на ногах. Одной из возможных причин этого может быть недостаток влаги, вызывающий пересыхание кожи. Эти сухие слои кожи затем затвердевают и превращаются в толстые сухие мозоли, которые со временем могут потрескаться. Считается, что сильное давление или трение о ступни вызывают растрескивание сухих пяток. Часто это может происходить из-за длительного простоя. К другим способствующим факторам могут относиться:

    • Не увлажняйте ноги регулярно
    • Чрезмерно долгое принятие горячей ванны или душа
    • Использование грубого сушащего мыла
    • Суровые погодные условия
    • Ношение обуви с тонкой подошвой или открытой спиной
    • Ношение высоких каблуков , которые не подходят должным образом

  2. Как лечить трещины на пятках
    Не забывайте всегда консультироваться с дерматологом, чтобы узнать о причинах кожных заболеваний.

    Лечение трещин на пятках
    Для эффективного ночного косметического ухода нанесите толстый слой Vaseline® Jelly на пятку после ванны или душа, когда кожа станет мягкой. Затем наденьте пару хлопчатобумажных носков, чтобы желе оставалось на месте — хлопок позволит коже на ногах дышать. Vaseline® Jelly обеспечивает герметизирующий барьер, который удерживает влагу, помогая увлажнить сухую кожу. Это также помогает защитить пятки от дальнейшего высыхания и растрескивания. Попробуйте сделать это перед сном, чтобы пополнить запасы влаги, поддержать и защитить естественный процесс регенерации кожи во время сна.

    Ежедневный уход за кожей ног
    Ежедневный уход за кожей — отличный способ защитить ваши пятки.

    Избегайте агрессивного мыла — Жесткое мыло с сильным ароматом или сильнодействующими химическими веществами может еще больше высушить кожу. Попробуйте нежное очищающее средство без запаха или запаха, не вызывающее раздражения.

    Не скрабируйте — Хотя осторожное использование пилки для ног для удаления твердой кожи на пятке иногда может быть полезным, очистка сухих, потрескавшихся пяток может усугубить проблему.Энергичная очистка может еще больше высушить ноги. Восстановите влажность пяток после удаления твердой кожи с помощью окклюзионного увлажняющего крема, такого как Vaseline® Jelly — он увлажнит и поможет заживить сухую кожу.

  3. Защитите пятки от трещин
    Если у вас есть трещины на пятках, вы должны позаботиться о том, чтобы они были защищены. Следите за чистотой и нанесите Vaseline® Jelly. Это поможет создать на поверхности кожи защитный барьер для увлажнения сухой кожи.
  4. Предотвращение трещин на пятках
    Если вы хорошо ухаживаете за ногами, следуя нашим советам по повседневному уходу за кожей, приведенным выше, вы можете предотвратить появление трещин на пятках. Однако, если вы склонны к трещинам на пятках, вам могут помочь следующие советы:

    Носите носки с обувью, чтобы уменьшить трение. . Хлопковые носки отлично подходят для дыхания кожи. Они впитывают пот и влагу, что уменьшает трение и помогает предотвратить высыхание ног. Избегайте носков из шерсти или синтетических материалов, которые могут раздражать кожу и вызывать сухость.

    Носите соответствующую обувь. . Летом заманчиво носить обувь без спинки и шлепанцы, однако они могут создавать трение, когда ваша ступня движется без опоры. Если у вас есть склонность к трещинам на пятках, не носите такую ​​обувь в течение длительного времени, поскольку она может усугубить проблему. Также убедитесь, что ваша обувь соответствует сезону — если вы носите шлепанцы или сандалии в холодную погоду, ваши пятки подвергаются воздействию элементов, которые могут вызвать сухость.Выберите подходящую для погоды обувь, чтобы предотвратить появление трещин на пятках.

    При правильном ежедневном уходе за ногами вы можете круглый год иметь красивые, мягкие и хорошо увлажненные каблуки, которые отлично смотрятся в любой обуви, которую вы выберете.

    Expert Advice
    Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Как исправить трещины на пятках — Я 35-летний мужчина, нуждающийся в

Мне 35 лет, мне нужно много ходить по работе в официальных туфлях.С последнего года у меня трещины на пятках. Как исправить трещины на пятках? Что мы делаем для того же? Есть ли постоянное решение этой проблемы?

54 Просмотры v

Вы страдаете псориазообразным дерматитом, вызывающим трещины на пятках.. Доступны лекарства для хорошего улучшения …… Так как лечение зависит от степени тяжести … Отправьте фотографии пораженного участка с помощью прямой онлайн-консультации для точного диагноза и лечения.

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Не нашли нужного ответа?

Поговорите с опытным дерматологом онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.

Проконсультироваться у дерматолога

Сейчас на сайте

Необходимо увидеть и исключить другие условия, вызывающие трещины на ногах. Пожалуйста, отправьте фотографии, используя опцию онлайн-консультации для правильного обследования, диагностики и лечения

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Давление будет уменьшено, если пятка будет иметь физическую поддержку и, желательно, амортизацию; Лучше всего этого добиться, надев обувь с чашечкой на пятке.У шлепанцев нет пятки, поэтому пятка подвергается большим механическим нагрузкам, вызывая больше мозолей. Кожа высыхает под воздействием элементов. Летом сюда входят также солнце и пыль. Опять же, обувь с чашечкой на пятке поможет, как и носки — например, чтобы кожа не терлась о кожу обуви. Лучшее оружие для лечения сухих потрескавшихся пяток — использование качественного крема. В последние годы стали доступны «бальзамы для пяток», специально предназначенные для сухой, потрескавшейся кожи.Поищите крем с 25% мочевины для увлажнения ног. Регулярное использование этого действительно имеет значение, но помните, что трещины будут продолжать возвращаться, если основная причина не будет устранена.

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Лечение трещин на пятках Торонто

Если вы регулярно осматриваете ступни, вы можете увидеть трещины, образовавшиеся около
края пятки. Вы можете заметить, что трещины становятся больше со сменой времен года.

Иногда они могут быть даже болезненными, или вы можете испытывать некоторый дискомфорт в этой области. Ты не одинок! Потрескавшаяся, грубая, сухая кожа на стопах — проблема многих людей.

Когда кожа на ногах становится натянутой, шелушащейся и зудящей, или если уже видны мозоли и мелкие трещинки, значит, у вас проблемная сухая кожа.

Как развивается сухость кожи?

Вода испаряется из глубоких слоев кожи днем ​​и ночью, пока вы спите. Если баланс между испарением и потреблением влаги нарушается внутренними или внешними факторами, и в результате наша кожа теряет много влаги, и кожа становится значительно сухой и склонной к любым инфекциям.

Здоровая кожа обладает «естественными увлажняющими факторами», такими как соли и мочевина. Они связывают влагу в коже. Не менее важны кожные жиры (липиды). Они соединяют мозолистые клетки верхнего слоя кожи, как раствор в стене. Если взаимодействие увлажняющих факторов и кожного жира работает, образуется эффективный защитный барьер от потери воды, бактерий, вирусов и грибков, а также других веществ.

Особенно страдают диабетики

Особую осторожность следует уделять ногам диабетиков.Сухость кожи часто возникает из-за измененного метаболизма. Защитная стенка кожи уже не цела.

Больные сахарным диабетом часто жалуются на неприятный зуд, а кожа на ногах подвержена инфекциям.

Как лечить трещины на пятках?

Золотое правило сухой кожи — регулярный, хорошо сбалансированный уход. Только тогда ваша кожа останется здоровой, гладкой и эластичной. Термин «сухая» вводит в заблуждение, потому что сухая кожа — это не только удача влаги, но и липидов (жира).

Вот почему очень важно использовать лечебные кремы, которые содержат хорошо сбалансированные пропорции благоприятных для кожи липидов (жиров) и связывающих влагу веществ, таких как мочевина, глицерин и аминокислоты, и незаменимы для людей с диабетом.

Также эти условия способствуют образованию трещин на коже:

  • Диабет
  • Стоять на ногах в течение продолжительного времени
  • Регулярно принимать длительный горячий душ
  • Использование агрессивного мыла, влияющего на естественный pH-баланс кожи
  • Синтетические материалы в обуви и носках
  • Неудобная (широкая, больший, маленький или узкий) и плохо сидящая обувь
  • Сухая кожа
  • Атопический дерматит
  • Избыточный вес
  • Псориаз
  • Рак
  • Низкое артериальное давление

Нужно ли лечить трещины на пятках?

Многие люди страдают этим заболеванием, и его необходимо лечить.Треснувшие пятки — открытые ворота для любых инфекций. Состояние может сопровождаться ощущением зуда или жжения и видимого шелушения кожи в пораженной области.

Симптомы могут усиливаться у людей, страдающих высоким уровнем сахара в крови и плохим кровообращением, которые являются частыми последствиями диабета. Состояние также может обостриться во время беременности.

Если вы регулярно увлажняете кожу на подошвах ног, и трещины просто не исчезают, а домашние средства, похоже, не меняют состояние, или если есть заболевания, которые усугубляют ситуацию, пора искать профессиональное лечение и нанесение эффективных лечебных кремов, которые есть в моем магазине.

Профессиональное средство для лечения трещин на пятках

Вот несколько методов, которые используются для облегчения неприятных состояний:

  • Дебридмент — удаление отвердевших отложений на коже путем разрезания
  • Использование смягчающих или очищающих агентов, обычно содержащих мочевину или аминокислоту
  • Специальные приспособления (стельки, пяточная накладка, рукава и т. Д. Для эргономичного распределения веса тела на пятке и обеспечения лучшей поддержки (предотвращают расширение жировой подушечки вбок, что способствует увеличению напряжения на коже)
  • Специальный лечебный крем для скрепления краев потрескавшейся кожи и заживления.

Предлагаю полный спектр процедур, дополненных лечебными кремами и приборами, которые можно использовать для реабилитации и профилактики.

Трещины на пятках (трещины на пятках) у пожилых людей

Подошвы ног несут наибольшую силу на протяжении всей жизни, поэтому кожа, мышцы и кости стопы развивались соответствующим образом. Подошвы имеют толстую кожу с избыточным жиром, и когда эта кожа становится сухой, она особенно склонна к растрескиванию. Это не редкость для человека любого возраста и часто рассматривается как не более чем неприглядное неудобство, особенно для женщин.Однако трещины на пятках могут быть серьезным заболеванием, которое может вызвать сильный дискомфорт и даже помешать нормальной жизнедеятельности человека. Пожилые люди со многими возрастными изменениями, происходящими в организме, особенно подвержены трещинам на пятках.

Что такое потрескавшиеся каблуки?

Трещины на пятках , известные как трещины на пятках , представляют собой тонкие и иногда глубокие отверстия в коже пяток, а также могут возникать на других участках подошв ступней. Это может произойти и быть более серьезным, когда мозоли образуются на подошвах, особенно на пятках, которые представляют собой утолщенные участки кожи.Это еще больше усложняется, если у человека сухая кожа, которая существенно ослабляет кожу, что приводит к образованию трещин. Помимо того, что он болезнен и приводит к кровотечению, он также увеличивает вероятность инфицирования подошвы ног.

Причины трещин на пятках

Трещины на пятках чаще возникают у определенных людей и в определенных ситуациях. У пожилых людей проблема в основном заключается в сухости кожи, которая возникает с возрастом в сочетании с другими факторами, такими как изменение походки (походки человека) с возрастом и инвалидностью.Пожизненные факторы также способствуют развитию трещин на пятках у пожилых людей, например:

  • ожирение, при котором увеличивается давление на подошвы из-за большей массы тела, чем обычно.
  • стоит длительное время в плохо поддерживающей обуви, особенно на твердых поверхностях.
  • большую часть времени использует обувь с открытой спиной, при которой ткань подошвы смещается наружу и назад.

Обувь с открытой спиной — причина того, что женщины чаще страдают от трещин на каблуках, чем мужчины.Некоторые заболевания повышают вероятность появления трещин на пятках из-за высыхания пяток или повреждения кожи. Сюда входят:

  • сахарный диабет
  • Болезнь периферических артерий
  • гипотиреоз
  • контактный дерматит
  • псориаз
  • экзема

Лечение трещин на пятках

Ключом к лечению трещин на пятках является снижение давления на подошвы стоп. Мягкая и подходящая по размеру поддерживающая обувь может помочь снизить давление.На пораженные участки можно положить контрподушечки, чтобы уменьшить давление на них и позволить им опускаться. Противомикробные мази уничтожат любую инфекцию в этой области, а затем их обрабатывают противовоспалительными аппликациями, чтобы уменьшить отек и боль. Специальные типы клея для кожи могут помочь герметизировать область, но они должны использоваться только ортопедами и дерматологами. Пожилые люди с изменениями походки из-за инвалидности или с использованием средств передвижения должны проконсультироваться по поводу правильной носки обуви и изготовления ортопедических вкладышей для обуви.Это поможет уменьшить чрезмерное давление на определенные части подошвы.

Костную мозоль можно лечить и удалять несколькими способами.

  • Санация — это удаление утолщенной кожи путем ее бритья и подпиливания. Это должен делать ортопед, специализирующийся на уходе за ногами. Неправильная техника может серьезно повредить область и ухудшить состояние.
  • Существуют определенные виды лекарств для «истончения» кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *