Рубрика

Травы при воспалении кишечника: Травы для желудка и кишечника. Желудочный сбор

Содержание

13 самых полезных растений от проблем с пищеварением

1. Аир
2. Алоэ
3. Мята перечная
4. Подорожник
5. Зверобой
6. Фенхель
7. Семена льна
8. Чабрец
9. Кора дуба
10. Шалфей
11. Ромашка аптечная
12. Тысячелистник
13. Семена укропа
Сколько принимать и когда будет эффект
Когда помогут не травы, а только врач

Лечение травами издревле практиковалось нашими предками. Буквально от каждой болезни можно найти растение, которое поможет, а то и не одно. Сегодня мы расскажем, какие травы полезны для кишечника.

Органы жкт легко лечатся настоями и отварами из трав. Но все же, прежде чем прибегать к их использованию, особенно, если собираешься применять целый курс, важно посоветоваться с врачом, установить точный диагноз и выяснить разрешенную дозу средства. Иначе есть риск перевести заболевание в хроническое.

Травы для желудка и кишечника в аптеке можно купить готовыми сборами — свой состав есть от любой проблемы. Мы же разберем их по отдельности и назовем самые эффективные.

1Аир

Растение обладает антисептическим, антибактериальным свойствами. Оно устраняет последствия воспалений кишечника — чаще всего его рекомендуют принимать именно для этого. Отвар из аира стимулирует гладкую мускулатуру кишечника, улучшает секрецию.

Возьми 1 ст. ложку измельченного сырья, залей стаканом кипятка. Поставь на водяную баню на 25 минут. Затем процеди, пей по 50 мл 3 раза в день, за 15 минут до еды.

2Алоэ

Это лечебное растение не нужно даже заваривать. Его свежие сок или гель очень полезны. Алоэ принимают при язвах, гастритах, нарушении секреторной функции кишечника, нормализации пищеварения. Также оно способствует выведению шлаков, улучшает аппетит.

Чтобы приготовить сок, промой листья, измельчи их в блендере, а полученную массу процеди. Для того, чтобы получить гель, просто порежь лист пополам, мякоть можно зачерпнуть ложкой. Полученное средство необходимо хранить в холодильнике, но не более 2 недель. Лучше хранить сами листья и каждый раз делать из них свежие сок и гель.

3Мята перечная

Любимое средство европейцев при синдроме раздраженного кишечника — капсулы масла мяты перечной. У нас же активно применяют сами листья. Мята снижает интенсивность мышечных спазмов и предупреждает расстройство желудка.

Эффективный вариант — чай из мяты: залей 1 ст. ложку сухих листьев чашкой кипящей воды, настаивай 30 минут. Пей по 3 стакана в день.

4Подорожник

В Индии растет особый вид подорожника (он достигает в высоту до 40 см), но и нашего, небольшого для лечения жкт вполне достаточно. Его семена богаты клетчаткой, которая обеспечивает хорошую перистальтику и устраняет запоры. Семена подорожника входят в состав многих слабительных средств.

Залей стаканом горячей воды 2 ст. ложки сухих или свежих листьев, подержи на водяной бане 30 минут, процеди и пей.

5Зверобой

Одна из наиболее эффективных трав для кишечника при воспалении и вздутии, а также при тошноте и изжоге. Снимает спазмы, восстанавливает слизистую.

Применяют, как правило, в виде настоя. Получают его, заваривая 1 ст. ложку чашкой кипятка. Смесь необходимо настоять 15 минут, процедить и пить 3 раза в день до еды по четверти стакана.

6Фенхель

Настой пьют для снятия спазмов и болей, уменьшения метеоризма, при запорах (так как он обладает слабительным эффектом).

Чтобы приготовить настой, залей кипятком (1 стакан) 1 ч. ложку травы, дай завариться полчаса. Пей трижды в день полстакана за 30 минут до приема пищи.

7Семена льна

Они эффективны при гастрите, язве, колите, энтерите. Отвар обладает обволакивающим действием, снимает воспаление, раздражение, уменьшает повреждение стенок желудка.

Настой из семян пьют перед каждым приемом пищи. Но важно не хранить его долго, потому что он быстро теряет пользу. Чтобы сделать его, возьми бутылку с пробкой, туда положи 1 ч. ложку семян, налей стакан кипятка, взбалтывай смесь полчаса, пока не образуется слизь. Процеди полученную массу. Принимать нужно именно слизистую жидкость, за полчаса до еды 3 раза в день.

8Чабрец

Чабрец помогает отхождению газов при вздутии, облегчает спазмы, снимает боли. Также он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами (за счет входящего в состав вещества тинола), тонизирует и укрепляет желудок.

Измельчи растение, залей 1 ч. ложку порошка стаканом кипятка. Отвар необходимо настоять 15 минут. Пить можно 1 — 2 раза в день.

9Кора дуба

Это — не трава, но часть растения, причем очень полезная для нормализации работы кишечника, поэтому мы не могли пропустить ее. Дубильные вещества, эфирные масла и флавоноиды помогают уменьшить образование газов, восстановить правильную микрофлору, нормализовать функционирование кишечника. Настой из коры можно давать даже детям, так как он действует очень мягко и безопасно.


Чтобы сделать отвар, залей стаканом крутого кипятка 2 ч. ложки измельченной коры. Прокипяти на водяной бане в течение получаса, затем процеди, долей воды до общего объема 300 мл. Пить 3 раза в день.

10Шалфей

Отвар из листьев шалфея активно борется с бактерией хеликобактер пилори, а именно она чаще всего вызывает расстройства кишечника и нарушает его микрофлору. Растение используют при газах, болях, для нормализации пищеварения.

Для заварки возьми половину ст. ложки листьев и полстакана кипятка. Накрой залитые листья крышкой, оставь на 1 час. Пить можно 3 раза в сутки.

11Ромашка аптечная

У этого цветка очень широкий спектр полезных свойств, и важное среди них — способность лечить проблемы с желудком. Ромашка обладает противовоспалительными, заживляющими функциями. Она борется с колитами, синдромом раздраженного кишечника, дисбактериозом.

Чтобы приготовить настой, залей 2 ст. ложки измельченной ромашки стаканом кипяченной воды. Дай настояться 25 минут, процеди, разбавь водой до получения нужной порции. Принимай полстакана 2 — 3 раза в день во время или после еды. Курс приема — 1 — 3 месяца.

12Тысячелистник

Это лечебное растение способствует выработке пищеварительных ферментов, помогает желудку восстанавливаться. Его можно пить при гастрите, болях в кишечнике. Можно выжимать сок из листьев или же делать настой: заливать 1 ст. ложку травы стаканом кипятка, принимать 3 раза в день по 100 мл.

13Семена укропа

Укропную воду дают даже младенцам при кишечных коликах, так что польза растения в борьбе с желудочными проблемами очень широко известна. Отвары пьют при вздутии, изжоге, повышенной кислотности. Также это одна из трав для очистки кишечника.

Самый простой способ заварки — 2 ч. ложки залить стаканом воды, варить 20 минут на тихом огне. Остудить, процедить и можно принимать по 5 — 6 раз в день.

Сколько принимать и когда будет эффект
Если ты используешь противовоспалительные травы для кишечника курсом для лечения заболевания, то настраивайся на то, что полный результат не увидишь в один момент. Конечно же, острые симптомы уйдут сразу, а излечение придет минимум через 1 — 2 недели приема. Полный курс обычно длится не меньше месяца. Главное — пить средства регулярно (а еще при этом наладить питание, отказаться от алкоголя и курения), тогда ты действительно увидишь результат.

Однако важно помнить, что такой длительный прием можно проводить только с разрешения врача, некоторые растения при долгом, бесконтрольном использовании способы дать обратный эффект и ухудшить твое состояние.


Когда помогут не травы, а только врач
Лечение народными средствами может быть эффективным, но консультация врача нужна всегда. В некоторых случаях травы принимать не стоит, а нужно сразу обратиться к доктору:

При острых, повторяющихся болях. Некоторые растения оказывают только временный обезболивающий эффект, но частое применение их в таких случаях может быть опасным.
При незнании диагноза. Если болевые ощущения повторяются, необходимы консультация врача, постановка точного диагноза, рецепт. До этого даже начинать курс нельзя, применение может смазать клиническую картину. К тому же, травы обычно используются как дополнительное средство лечения, а не как основное.

#здоровье

5 трав для снятия воспаления и очищения кишечника


5 трав для снятия воспаления и очищения кишечника

3 июня 2017 г.

Лекарственные травы издавна используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе и кишечника. Поносы, запоры, повышенное газообразование, воспалительные заболевания кишечника – при всех этих недугах показано применение фитотерапии. Существуют лекарственные растения, которые особо благоприятно влияют на кишечник. Среди них можно выделить следующие.

Ольха. Обладает вяжущим и кровоостанавливающим действием. Настой из листьев ольхи способствует уменьшению воспалительного процесса в кишечнике. Хорошо помогает при поносах, особенно у детей. Применяют также как кровоостанавливающее средство при язвенном колите и геморрое. Ольха помогает справиться с такими симптомами, как неприятный запах изо рта, излишнее газообразование, урчание и вздутие живота. Используют при дисбактериозе. Настой готовят из 2 столовых ложек листьев ольхи и стакана воды. Принимают по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Пастушья сумка. Трава пастушьей сумки оказывает вяжущее и кровоостанавливающее действие, способствует повышению тонуса мышечной стенки кишечника, стимулирует его перистальтику. Траву пастушьей сумки используют при острых и хронических воспалительных заболеваний кишечника, особенно если они сопровождаются кровотечением. Из-за наличия в растении ряда полезных макро– и микроэлементов (меди, цинка, марганца, калия, хрома, железа, магния, кальция) отвар пастушьей сумки успешно используется в комплексном лечении синдрома нарушенного всасывания. Отвар готовят из 1 столовой ложки травы пастушьей сумки и стакана воды. Принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день за 20–30 минут до еды.

Петрушка огородная. Растение оказывает спазмолитическое, желчегонное, антисептическое и дезинтоксикационное действие. Петрушка эффективна при нарушениях пищеварения, вздутии живота и кишечных коликах. Отвар готовят из 1 столовой ложки сырья (одновременно травы, семян, листьев и корней петрушки) и стакана воды. Принимают по 2–3 столовых ложки 3–4 раза в день до еды.

Пижма обыкновенная. Пижма оказывает противовоспалительное, антимикробное, противоглистное, желчегонное и вяжущее действие. Настой пижмы применяют при воспалительных заболеваниях тонкого и толстого кишечника, а также при лечении аскаридоза и энтеробиоза. Настой готовят из 1 столовой ложки цветочных корзиночек пижмы и стакана воды. Принимают по 2 столовых ложки 3–4 раза в день до еды.

Подорожник большой. Листья подорожника оказывают противовоспалительное, антисептическое и обволакивающее действие. Кроме того, подорожник обладает мягким слабительным эффектом и подходит для регулярного использования в качестве профилактики запоров; улучшает регенерацию слизистой кишечника и применяется в лечении язвенного колита и язвы двенадцатиперстной кишки. Настой готовят из 1 столовой ложки листьев подорожника и стакана воды. Принимают по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 минут до еды.

Источник: health info

Воспаление толстого кишечника — колит

Воспаление толстого кишечника — колит чаще всего бывает инфекционного происхождения, реже встречается при некоторых интоксикациях, например при oтравлении ртутью, уремии.

Колит может быть результатом исчезновения жировой оболочки кишок, при котором кислоты воздействуя непосредственно на их стенки, вызывают воспаление толстой кишки. После 20-30 лет в кишечнике начинав разрушаться полезная микрофлора, результатом чего также являются

колиты и энтероколиты, нередко переходящие в язву и рак кишок.

Это происходит вследствие не сбалансированного питания, торопливая го поглощения большого количества пищи, беспорядочного приема пищи без чувства голода и т. д.

При уменьшении количества выделямого кала и удлинении промежутка между дефекациями, при падении аппетита следует задуматься о заболеваниях кишок.

Толстая кишка активна с 5 до 7 часов утра. Симптомами ее заболевания являются метеоризм, плохой стул, болезненность живота, плохой запах изо рта, геморрой, ухудшение памяти, дефекты слизистой оболочки (трещины и боль в анусе).

При колите больной испытывает позывы на рвоту, тошноту, особенно при употреблений жирной пищи. Ему все время хочется пить, он чувствует боль в спине и голенях. Боль начинается снизу и справа и распространяется вверх и влево.

Так как, причиной колита, как правило является инфекционный процесс, при нём как и при любом инфекционном прцессе показано применение "цеппинга". Хорошо 2 раза в день пить сыворотку из-под брынзы, необходимо избегать жирной пищи.

Рецепты:

• При колите смешать по 1 ч. л. золототысячника, шалфея и аптечной ромашки. Заварить этот сбор 1 стаканом кипятка и настоять 30 мин. Пить по 1 ст. л. каждые 2 ч. Через 1-3 месяца дозу сократить, удлинив промежутки между приемами настоя. Лечение безвредно и может быть продолжительным.

• При колите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта заварить в 1 стакане кипятка по 1 ч. л. золототысячника, шалфея и ромашки аптечной, прикрыть блюдцем, дать остыть и процедить. Принимать при обострении колита по 1 ст. л. 5-7 раз в день.

• При колитах и желудочных кровотечениях заварить 2 стаканами кипятка 4 ч. л. листьев или ягод малины и настоять 30 мин. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

• При острых и хронических колитах, энтероколите с кровотечениями пить отвар корня горца змеиного (раковых шеек). Забрить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. корня, долети до кипения, кипятить на малом огне 15 мин, настоять немного и процедить. Принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин до еды. После затихания болей и остановки Кровотечений продолжать пить по 1 ст. л. отвара.

• При острых и хронических колитах, сопровождающихся атоническими и спазматическими запорами, а также бродильными и гнилостными процессами, заварить в 1/5 стаканах кипятка 3 ст. л. травы зверобоя с цветками и настоять 1 ч. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды. Если стул жидкий или нормальный, эта процедура помогает после 3-4 недель лечения. При атоническом или проктогенном запоре (с геморроем) в этот настой нужно влить 1 ст. л. водочного экстракта горца почечуйного (блошной травы). Для приготовления экстракта настоять в 100 мл водки 2 ст. л. горца в течение 14 дней. Экстракт можно принимать и отдельно по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 3-4 недель, после чего сделать перерыв.

Больным с острым воспалением почек горец почечуйный противопоказан!

Кроме того, при колитах показано применение следующих фитосборов:

Сбор 1.

  • Плоды черники обыкновенной 20,0
  • Цветки ромашки аптечной 15,0
  • Корневища горца змеиного 15,0
  • Листья подорожника большого 15,0

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 мин и процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

Сбор 2.

  • Трава сушеницы топяной 10,0
  • Трава тысячелистника обыкновенного 10,0
  • Корни солодки голой 10,0
  • Плоды тмина обыкновенного 10,0

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипящей воды, настаивают в речение часа и процеживают. Принимают по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Сбор 3.

  • Трава зверобоя продырявленного 30,0
  • Цветки календулы лекарственной 30,0
  • Цветки бессмертника песчаного 15,0
  • Листья мяты перечной 15,0

20 г сбора заливают 200 мл воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 мин, охлаждают 45 мин, процеживают и добавляют кипяченую воду до первоначального объема. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

Сбор 4.

  • Цветки ромашки аптечной 30,0
  • Листья мяты перечной 10,0
  • Плоды фенхеля обыкновенного 5,0
  • Корневища валерианы лекарственной 5,0

Две чайные ложки сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 мин и процеживают. Принимают по 1 стакану 2 раза в день.

Сбор 5.

  • Корни алтея лекарственного 10,0
  • Трава душицы обыкновенной 10,0
  • Цветки ромашки аптечной 10,0
  • Трава зверобоя продырявленного 10,0

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

Сбор 6.

  • Цветки клевера лугового 15,0
  • Трава очанки лекарственной 15,0
  • Трава дубровника обыкновенного 15,0
  • Листья грушанки круглолистной 15,0

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и процеживают. Принимают по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Сбор 7.

  • Листья манжетки обыкновенной 20,0
  • Трава вереска обыкновенного 20,0
  • Трава мелиссы лекарственной 10,0
  • Трава сныти обыкновенной 10,0

Три чайные ложки сбора заливают стаканом кипящей воды, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

Сбор 8.

  • Трава медуницы мягчайшей 20,0
  • Листья кипрея узколистного 20,0
  • Трава зопника клубненосного 20,0
  • Трава очанки лекарственной 20,0

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

Сбор 9.

  • Трава звездчатки средней 10,0
  • Трава герани луговой 10,0
  • Трава лабазника вязолистного 10,0
  • Корни борщевика сибирского 10,0

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипящей воды, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1/4 стакана 3 раза в день.

Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой

https://ria.ru/20201228/zveroboy-1591239380.html

Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой

Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой - РИА Новости, 28.12.2020

Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой

ИЗверобой продырявленный — это вид растений семейства Зверобойные, обладающий многими целебными свойствами. О пользе и вреде — в материале РИА Новости. РИА Новости, 28.12.2020

2020-12-28T15:49

2020-12-28T15:49

2020-12-28T15:49

продукты

питание

растения

витамины

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591243480_0:288:1217:973_1920x0_80_0_0_21ccaff17f538f1542ff34661f315998.jpg

МОСКВА, 28 дек — РИА Новости. ИЗверобой продырявленный — это вид растений семейства Зверобойные, обладающий многими целебными свойствами. О пользе и вреде — в материале РИА Новости. Лечебные свойства зверобояЭто растение считается одним из самых популярных в фитотерапии и известно с давних пор. Его используют как в свежем, так и в сушеном виде, добавляют в чай, из него изготавливают настои, настойки или отвары. Трава зверобоя может нормализовать обменные процессы в организме, оказывать противовоспалительное, антисептическое, противомикробное, антибактериальное, мочегонное, кровоостанавливающее, болеутоляющее, ранозаживляющее, желчегонное действие. Зверобой помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, например, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, поносе и геморрое. Также тонизирует организм, способствует восстановлению после болезней и заживлению ран, стимулируя рост клеток. Особенно известно действие растения в качестве антидепрессанта и успокаивающего натурального препарата, который борется с бессонницей, в том числе, помогая легче переносить стресс. Входящие в его состав компоненты замедляют старение организма, поддерживают здоровье глаз, улучшают состояние кожи и укрепляют сердечно-сосудистую систему.Состав зверобояЗверобой обладает уникальным составом, в который входят железо, цинк, марганец, калий, селен, медь, а также витамины А, С, Е, Р. Кроме этого, растение богато дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, флавоноидами, каротиноидами, антоцианами, холином, ретинолом, аскорбиновой и никотиновой кислотами.Показания зверобояВ медицине трава зверобоя применяется для лечения реактивных и эндогенных депрессий, тревожных состояний и нарушений сна. Благодаря витаминам группы B растение оказывает седативное действие, улучшает работу нервной системы, при этом гиперицин в его составе повышает уровень дофамина. Полезные свойства зверобоя рекомендуют для терапии микробных инфекций, различных поражений кожи, в том числе ожогов. Болеутоляющее действие способствует снятию неприятных ощущений при заболеваниях суставов, а также при проблемах с пищеварением. Зверобой для мужчин повышает выносливость, снимает напряжение, укрепляет суставы. Отвары и настои травы могут выводить из организма лишнюю жидкость, нормализуют отток желчи из печени, способны бороться с паразитами. Растение эффективно и против поражений пищеварительного тракта, обладает отхаркивающим действием, применяется при простудах и ОРВИ. Помимо этого, лечебные свойства зверобоя заключаются в снятии отечности, улучшении кровотока. Препараты на основе растения применяют наружно при лечении абсцессов, флегмон, инфицированных ран.Полезные вещества в составе растения применяются в косметологии для улучшения цвета лица и разглаживания морщин. Противопоказания зверобояСреди побочных действий выделяют состояние фотосенсибилизации, когда кожа становится слишком чувствительной к ультрафиолету. Также растение может спровоцировать манию у людей с биполярным расстройством и усилить тревожное состояние за счет тонизирующего действия. Зверобой противопоказан при беременности и во время грудного вскармливания, детям до 12 лет. Не стоит его употреблять и тем, кто страдает гипертонической болезнью, перенес трансплантацию органов или тканей. Может вызывать аллергию — высыпания на коже, зуд, провоцировать головные боли, поносы, запоры, анемию. Не рекомендуется людям с ВИЧ. Из-за большого количества побочных эффектов и противопоказаний применять растение следует только после консультации с врачом. Способы применения зверобояОдна из популярных форм выпуска — настойка зверобоя. Она помогает убирать воспаления в полости рта при гингивите и стоматите и используется для полоскания, в том числе, горла во время простуды. Также ей можно обрабатывать раны для их обеззараживания. Настой применяется при болях в теле, проблемах с пищеварением, улучшает сон и общее состояние организма. Зверобой заваривают так: 3 ст. ложки заливают одним стаканом кипятка и дают настояться в тепле не менее двух часов. Отвар из растения делается путем варки сырья в кипятке не менее 30 минут. Он пригодится для протирания кожи, чтобы замедлить ее старение, или для опрыскивания волос. При применении внутрь поможет справиться с тревожностью. Зверобойный чай будет полезен перед сном, снимет усталость, напряжение, нервное возбуждение. Действие на организмПопадая внутрь человека, зверобой оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, регенерирующее, детоксикационное действие, уничтожает бактерии и микробы, благотворно влияет на нервную систему.

https://ria.ru/20201202/chistotel-1587423668.html

https://ria.ru/20201130/chabrets-1587059128.html

https://ria.ru/20201201/dushitsa-1587146397.html

https://ria.ru/20201120/steviya-1585572169.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591243480_0:167:1217:1080_1920x0_80_0_0_8ab78b5f51b1ee529ae9b22b728f8e98.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

продукты, питание, растения, витамины, здоровый образ жизни (зож)

МОСКВА, 28 дек — РИА Новости. ИЗверобой продырявленный — это вид растений семейства Зверобойные, обладающий многими целебными свойствами. О пользе и вреде — в материале РИА Новости.

Лечебные свойства зверобоя

Это растение считается одним из самых популярных в фитотерапии и известно с давних пор. Его используют как в свежем, так и в сушеном виде, добавляют в чай, из него изготавливают настои, настойки или отвары. Трава зверобоя может нормализовать обменные процессы в организме, оказывать противовоспалительное, антисептическое, противомикробное, антибактериальное, мочегонное, кровоостанавливающее, болеутоляющее, ранозаживляющее, желчегонное действие. Зверобой помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, например, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, поносе и геморрое. Также тонизирует организм, способствует восстановлению после болезней и заживлению ран, стимулируя рост клеток. Особенно известно действие растения в качестве антидепрессанта и успокаивающего натурального препарата, который борется с бессонницей, в том числе, помогая легче переносить стресс.

Входящие в его состав компоненты замедляют старение организма, поддерживают здоровье глаз, улучшают состояние кожи и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Состав зверобоя

Зверобой обладает уникальным составом, в который входят железо, цинк, марганец, калий, селен, медь, а также витамины А, С, Е, Р. Кроме этого, растение богато дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, флавоноидами, каротиноидами, антоцианами, холином, ретинолом, аскорбиновой и никотиновой кислотами.

Показания зверобоя

В медицине трава зверобоя применяется для лечения реактивных и эндогенных депрессий, тревожных состояний и нарушений сна. Благодаря витаминам группы B растение оказывает седативное действие, улучшает работу нервной системы, при этом гиперицин в его составе повышает уровень дофамина. Полезные свойства зверобоя рекомендуют для терапии микробных инфекций, различных поражений кожи, в том числе ожогов. Болеутоляющее действие способствует снятию неприятных ощущений при заболеваниях суставов, а также при проблемах с пищеварением. Зверобой для мужчин повышает выносливость, снимает напряжение, укрепляет суставы.

2 декабря 2020, 21:19

Против кожных заболеваний и гипертонии: чем полезен и опасен чистотел

Отвары и настои травы могут выводить из организма лишнюю жидкость, нормализуют отток желчи из печени, способны бороться с паразитами. Растение эффективно и против поражений пищеварительного тракта, обладает отхаркивающим действием, применяется при простудах и ОРВИ.

Помимо этого, лечебные свойства зверобоя заключаются в снятии отечности, улучшении кровотока. Препараты на основе растения применяют наружно при лечении абсцессов, флегмон, инфицированных ран.

"Зверобой — очень полезное растение, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Он и укрепляет иммунитет, и является природным антибиотиком, и защищает мочевыделительную систему, и снижает нервное возбуждение. Оказывает благотворное влияние на женский организм, способствуя нормализации менструального цикла и снятию болевых ощущений".

Полезные вещества в составе растения применяются в косметологии для улучшения цвета лица и разглаживания морщин.

30 ноября 2020, 21:32

Для борьбы с воспалениями и кашлем: все о пользе и вреде чабреца

Противопоказания зверобоя

Среди побочных действий выделяют состояние фотосенсибилизации, когда кожа становится слишком чувствительной к ультрафиолету. Также растение может спровоцировать манию у людей с биполярным расстройством и усилить тревожное состояние за счет тонизирующего действия. Зверобой противопоказан при беременности и во время грудного вскармливания, детям до 12 лет. Не стоит его употреблять и тем, кто страдает гипертонической болезнью, перенес трансплантацию органов или тканей. Может вызывать аллергию — высыпания на коже, зуд, провоцировать головные боли, поносы, запоры, анемию. Не рекомендуется людям с ВИЧ.

"У зверобоя много противопоказаний, его нельзя совмещать с большим количеством препаратов. Например, с антибиотиками, антидепрессантами, противозачаточными, противоэпилептическими и некоторыми сердечными препаратами", — подчеркнула нутрициолог.

Из-за большого количества побочных эффектов и противопоказаний применять растение следует только после консультации с врачом.

1 декабря 2020, 14:03

Незаменимая трава для женского здоровья: все о пользе и вреде душицы

Способы применения зверобоя

Одна из популярных форм выпуска — настойка зверобоя. Она помогает убирать воспаления в полости рта при гингивите и стоматите и используется для полоскания, в том числе, горла во время простуды. Также ей можно обрабатывать раны для их обеззараживания. Настой применяется при болях в теле, проблемах с пищеварением, улучшает сон и общее состояние организма. Зверобой заваривают так: 3 ст. ложки заливают одним стаканом кипятка и дают настояться в тепле не менее двух часов.

Отвар из растения делается путем варки сырья в кипятке не менее 30 минут. Он пригодится для протирания кожи, чтобы замедлить ее старение, или для опрыскивания волос. При применении внутрь поможет справиться с тревожностью. Зверобойный чай будет полезен перед сном, снимет усталость, напряжение, нервное возбуждение.

Действие на организм

Попадая внутрь человека, зверобой оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, регенерирующее, детоксикационное действие, уничтожает бактерии и микробы, благотворно влияет на нервную систему.

20 ноября 2020, 18:06

Для сладости и против "плохого" холестерина: чем полезна стевия

7 способов облегчить симптомы рака толстой кишки у пациентов

Рак толстой кишки - 7 способов облегчить симптомы

Рак толстой кишки или колоректальный рак (когда он поражает толстую и прямую кишку) являются одними из наиболее распространенных типов рака. В некоторых странах этим заболеваниям подвержены до 15% населения. Последние несколько десятилетий раковые клетки в толстой кишке и/или прямой кишке как мужчин, так и женщин встречаются все чаще. В Соединенных Штатах рак толстой кишки является третьим по распространенности раком и второй ведущей причиной смерти от онкологического заболевания.

Американское онкологическое общество утверждает, что каждый двадцатый американец встречается с раком толстой кишки в тот или иной период жизни. При этом количество заболевших молодого возраста только растет. Пока трудно сказать, что именно вызывает подобную тенденцию, однако с этим может быть связан образ жизни. Лишь 5% случаев заболевания раком толстой кишки являются наследственными, а это значит, что мы сами может защитить себя от развития этого заболевания.

Каковы симптомы рака толстой кишки? К первым признакам заболевания относятся боль в животе и кровь в стуле, но стоит иметь в виду, что эти симптомы могут быть признаками и других недугов. При диагностике на ранней стадии рак толстой кишки как правило поддается лечению. Статистика утверждает, что в этом случает шанс прожить еще как минимум 5 лет с момента обнаружения составляет 80-90%. Однако если заболевание находится на 3 или 4 стадии, то шансы падают до 11-53%.

Чем раньше был обнаружен рак, тем легче его лечить. А значит регулярное обследование важно для своевременной диагностики заболевания. Ниже мы поговорим о наиболее распространенных симптомах рака и способах снизить риски его развития.

Что такое рак толстой кишки?

Рак толстой кишки или колоректальный рак воздействует на толстой кишку и/или прямую кишку. Если рак присутствует как в толстой, так и в прямой кишке, его называют колоректальным.

  • Толстая кишка расположена между тонкой кишкой и прямой. Она около 1,5 метров в длину и является частью пищеварительного тракта.
  • Толстая кишка включает в себя аппендикс, восходящую, поперечную кишку и S-образную сигмовидную кишку, заканчивающуюся прямой кишкой. Прямая кишка и анальное отверстие составляют в длину около 15-20 см.
  • Толстая кишка состоит из двух слоев гладких тканей, покрытых слизистой, которая помогает всасывать полезные вещества. В нижней части кишечника всасываются жидкости, а отходы уплотняются с образованием стула, который затем остается в прямой кишке до момента опорожнения кишечника.

Как правило, рак толстой кишки появляется с развитием маленьких доброкачественных скоплений клеток, которые называются аденоматозными полипами. Они могут так и остаться незлокачественными или начать наоборот формировать раковые клетки. Каковы первые признаки рака толстой кишки? Аномальный стул (изменения частоты и внешнего вида) является первым признаком развития заболевания. К другим симптомам также относятся изменение аппетита, потеря веса, дефицит питательных веществ и слабость.

Признаки и симптомы рака толстой кишки

Как рак толстой кишки влияет на организм человека? Обычно на ранней стадии это заболевание не вызывает никаких неудобств. Но по мере развития и распространения он влияет на стул, количество жидкости в теле, усвояемость питательных веществ и работу других органов.

Некоторые люди, страдающие раком толстой кишки, могут испытывать боль в животе. Развитие заболевания лишь усиливает симптомы, мешая нормальной жизни.

К самым распространенным симптомам рака толстой кишки относятся:

  • Боль в животе, спазмы, вздутие и дискомфорт.
  • Изменения в работе кишечника и консистенции стула (диарея, запор, слишком жидкий или твердый стул). Некоторые пациенты жалуются на чередующиеся приступы запора и диареи. Эти симптомы время от времени появляются у каждого человека. Однако стоит обратиться к врачу, если Вы испытываете подобные неудобства в течение нескольких недель.
  • Кровь в стуле говорит о ректальном кровотечении. Стул может быть необычно темным, но не кровавым.
  • Слабость и усталость.
  • Тошнота и рвота.
  • Изменения аппетита и/или беспричинная потеря веса.
  • Низкий уровень эритроцитов (анемия). Заболевание может вызвать симптомы, связанные с нарушением всасывания питательных веществ, анемию, и как следствие усталость, слабость и туман в голове.
  • Желтуха (пожелтение кожи и глаз).

Причины и факторы риска

Развитие рака толстой кишки может быть спровоцировано следующими факторами:

  • Возраст старше 50 лет (90% случаев заболевания раком толстой кишки было диагностировано у людей старше 50 лет).
  • Плохое питание, особенно присутствие в рационе большого количество мясных полуфабрикатов, красного мяса низкого качества, жареной пищи, гидрогенизированных или трансжиров, рафинированных зерновых и других обработанных продуктов. Отсутствие в рационе достаточного количества фруктов, овощей и других источников клетчатки связано с повышенным риском развития колоректального рака.
  • Лишний вес.
  • Сидячий (малоподвижный) образ жизни.
  • Злоупотребление алкоголем (особенно среди взрослых мужчин).
  • Курение.
  • Присутствие в истории болезни других проблем с кишечником/толстой кишкой, например, предраковые полипы толстой кишки, язвенный колит, болезнь Крона, семейный аденоматозный полипоз (САП) или наследственный неполипозный рак толстой кишки (ННПРТТ).
  • Диабет 2 типа.
  • Принадлежность к африканской расе. Статистика США утверждает, что по пока неясным причинам заболеваемость и смертность от рака толстой кишки у афроамериканцев выше. Жители Восточной Европы также относятся к группе повышенного риска.
  • Наличие рака у родственников. Американское онкологическое сообщество говорит о том, что «по крайней мере у 1 из 5 пациентов с раком толстой кишки присутствует какой-либо вид рака в семейном анамнезе, как правило, у родителей, братьев, сестер или детей. Однако все чаще фиксируются случаи заболевания, когда у родственников пациента никогда не была диагностирована онкология.
  • Воздействие из окружающий среды агентов, вызывающих рак, в том числе ультрафиолетового излучения, асбеста, мышьяка, радона и других химических веществ.

Стадии и диагностика

Американское онкологическое общество рекомендует лицам старше 50 лет регулярно проходить скрининг толстой кишки, особенно если они находятся в группе повышенного риска. Цель данного исследования — ранняя диагностика рака и предотвращение его распространения. Скрининг помогает врачам обнаружить предраковые новообразования, называемые полипами. Их удаление может помочь остановить рост раковых опухолей.

Стадии рака толстой кишки зависят от области поражения, распространения на лимфатические узлы, органы и ткани (другими словами, наличия метастаз). Раковая опухоль в толстой кишке часто остается локализованной (не метастазирует). Но в некоторых случаях рак может распространиться дальше, например, в тонкую кишку, печень, диафрагму или поджелудочную железу. При попадании раковых клеток в кровь и по ней в другие части тела лечить заболевание становится значительно труднее.

Стадирование

Стадии рака обозначаются буквами (А, В, С) и цифрами (0-5). Чем больше число и дальше по алфавиту буква, тем тяжелее заболевание. Некоторые специалисты используют маркировку от 1 до 4 при сравнении под микроскопом рака со здоровой тканью.

Давайте разберем стадии рака толстой кишки чуть более подробно:

  • Стадия 0 (карцинома). Ран не распространился за пределы внутреннего слоя (слизистой) толстой или прямой кишки.
  • Стадия 1. Рак распространился вглубь через поверхность (слизистую) толстой или прямой кишки, но не вышел за пределы стенок (локализован).
  • Стадия 2. Рак проник через стенки толстой или прямой кишки. Он не попал в другие части тела или лимфатические узлы.
  • Стадия 3. Рак распространился в лимфоузлы, часть лимфатической системы, которая выводит из организма токсины и предотвращает развитие болезней. Однако в других органах и областях тела он отсутствует.
  • Стадия 4. Рак распространился в другие органы и тяжело поддается лечению.

Традиционные методы лечения рака толстой кишки.

Существует несколько способов диагностики рака толстой кишки на ранних стадиях:

  • Во время скрининга врач может обнаружить у пациента доброкачественные полипы. Полипы, как правило, не вызывают каких-либо симптомов заболевания. Если пациент входит в группу повышенного риска развития этого заболевания, например, рак у членов семьи, возраст старше 50 лет, специалисты настоятельно рекомендуют проходить скрининг регулярно.
  • Физикальная диагностика подразумевает давление на желудок и кишечник или пальцевое ректальное исследование. Возможно взятие небольшого образца ткани для проведения биопсии.
  • В ходе колоноскопии врач через анальное отверстие вводит гибкую трубку. Во время процедуры также могут быть взяты образцы ткани.

Ход лечения рака толстой кишки будет зависеть от стадии заболевания. Чаще всего применяют следующие методы:

  • Хирургическая операция показана для удаления полипов, части поверхности толстой кишки (эта процедура называется «эндоскопическая резекция слизистой») или пораженных лимфатических узлов. Частиная колэктомия представляет собой удаление области толстой кишки, поврежденной раком, и соединение здоровых тканей.
  • Лучевая терапия помогает уменьшить опухоли.
  • Химиотерапия помогает уничтожить раковые клетки и предотвратить их распространение.
  • Таргетная лекарственная терапия или иммунотерапия используются при запущенной стадии рака и работает с определенными видами клеток.

7 естественных способов справиться с симптомами рака толстой кишки

Существуют способы снизить риски возникновения и развития рака. Ниже мы поговорим о способах его профилактики и борьбы с симптомами заболевания, таких как диарея, кровь в стуле и боль.

1. Увеличение количества антиоксидантов и клетчатки в рационе

Продукты, провоцирующие воспаление и обладающие низкой питательной ценностью, связаны с повышенным риском развития рака толстой кишки. К таким продуктам относятся мясо фабричного производства (говядина, свинина, баранина) и мясные полуфабрикаты (сосиски, колбаса и некоторые мясные деликатесы). Они становятся даже более опасными, если их приготовить при очень высокой температуре.

Исследование 2017 года, опубликованное в «Журнале Американской Медицинской Ассоциации», обнаружило доказательство того, что повышенное потребление клетчатки пациентами с раком толстой кишки, облегчало протекание заболевания и даже увеличивало шансы побороть его. Исследование длилось 8 лет, в нем участвовали 1 600 взрослых добровольцев с раком 1-3 степеней. Все участники проходили опрос, касающийся стиля питания, на протяжении всего эксперимента. Ученые заключили, что дополнительные 5 грамм пищевых волокон в сутки снижают риск смерти в результате рака толстой кишки на 22% и увеличивают возможную продолжительность жизни в целом на 14%.

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся:

  • Авокадо
  • Ягоды
  • Яблоки
  • Груши
  • Кокосовая стружка
  • Инжир
  • Финики
  • Артишоки
  • Окра
  • Зеленый горошек
  • Зимний кабачок
  • Брюссельская капуста
  • Репа
  • Сладкий картофель
  • Фасоль и бобовые, например, черная фасоль, чечевица, нут или бобы адзуки
  • Орехи, например, миндаль или грецкие орехи, семена чиа и льна
  • 100-процентные цельнозерновые, например, киноа, коричневые рис, гречка и овес

Нутрициологи также советуют включить в свой рацион противораковые продукты, так как они способствуют снятию воспаления и восполняют недостаток питательных веществ. Среди них:

  • Листовая зелень, например, капуста кале и шпинат
  • Морские водоросли
  • Свежие травы и специи, например, куркума, имбирь, базилик, петрушка и орегано
  • Свежий чеснок
  • Цитрусовые
  • Грибы, морковь, свекла, помидоры и сладкий перец
  • Овощи семейства Крестоцветных, например, брокколи и цветная капуста
  • Органическое фермерское мясо
  • Дикая рыба, например, лосось, скумбрия, сардины или селедка
  • Зеленый чай
  • Какао
  • Оливковое и кокосовое масло

2. Поддержание нормального веса

Если у Вас или Ваших родственников был диагностирован рак толстой кишки, поддержание нормального веса может предотвратить возвращение этой болезни. Лишний вес повышает риск развития рака толстой и прямой кишки. Сбросить вес Вам поможет противовоспалительная диета, борьба со стрессом, достаточный сон и регулярные упражнения. Тучность повышает риск развития заболевания как у мужчин, так и у женщин, но стоит отметить, что мужчины подвержены раку даже больше.

3. Поддержание активного образа жизни

Регулярные физические упражнения не только защитят от рака толстой кишки, но и укрепят здоровье в целом. Одно исследование обнаружило, что упражнения способны снизить риск развития рака толстой кишки на 40-50%! Они также могут быть полезны для укрепления здоровья и иммунитета, при борьбе со стрессом, депрессией и тревогой.

Упражнения помогают снять воспаление, улучшить циркуляцию крови, поддержать иммунную систему и контролировать свой вес. Достаточная физическая активность уменьшает риск развития диабета 2 типа, который является одним из факторов риска рака толстой кишки.

4. Ограничение потребления алкоголя и курения

Исследования подтверждают, что люди, злоупотребляющие алкоголем и табаком, имеют больше рисков умереть от рака толстой кишки, по сравнению с теми, кто не курит или употребляет умеренное количество спиртных напитков. Постарайтесь ограничиться двумя алкогольными напитками в день, если Вы мужчина, или одним, если Вы женщина. Если Вы решили бросить курить, поговорите с врачом о вспомогательных методиках или воспользуйтесь онлайн-программами, помогающими избавиться от вредной привычки.

5. Лечение заболеваний (например, ВЗК)

У людей, имеющих в семейном анамнезе такие воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), как язвенный колит или болезнь Крона, может развиться дисплазия, при которой здоровые клетки на поверхности толстой кишки могут со временем стать раковыми. Для предотвращения развития заболеваний подобного рода необходимо регулярно проходить обследование.

Для профилактики обострений ВЗК Вы можете попробовать следующее (однако в любом случае необходимо обратиться к врачу для назначения лечения):

  • Лечебная диета
  • Снятие систематического воспаления
  • Борьба со стрессом
  • Достаточное количество отдыха и сна
  • Пищевые добавки с кальцием, витамином D, пробиотиками и рыбьим жиром омега-3
  • Достаточное потребление всех питательных веществ
  • Исключение таких продуктов, как глютен, FОDMAP, кофеин и алкоголь

6. Борьба с кровью в стуле

  • В случае, если это не усугубляет симптомы рака толстой кишки или не вызывает боли, потребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой (листовая зелень, бобы, тыква, фиги, чернослив, костный бульон, мятный чай). Они помогают справиться с запором. Избегайте большого количества белой муки, пастеризованных молочных продуктов, алкоголя, кофеина и жареных блюд.
  • При геморрое пользуйтесь только натуральным мылом, которое не содержат агрессивных химических элементов, спирта и отдушек. После душе всегда вытирайтесь насухо.
  • Для снятия раздражения при геморрое попробуйте приготовить домашний крем с куркумой и маслом чайного дерева.

7. Борьба с диареей, запором и тошнотой

Если Вы страдаете диареей или запором в период восстановления или из-за проблем с кишечником, попробуйте следующие способы справиться с этими симптомами:

  • Пейте достаточное количество воды. Избегайте обезвоживания во время тренировок, болезни или жары.
  • Ограничьте потребление жирной пищи. Интервалы между приемами пищи облегчат пищеварение.
  • Ешьте достаточно клетчатки, но имейте в виду, что слишком большое ее количество может усугубить симптомы.
  • При запоре включите в свой рацион продукты и напитки, обладающие слабительным эффектом: сок чернослива, алоэ вера, семена чиа и льна, льняное масло, листовую зелень, продукты, богатые пробиотиками, например, кефир, чайный гриб, квашенная капуста, кимчи и кокосовая вода. Также могут быть эффективны пищевые добавки с клетчаткой и магнием.
  • Попробуйте различные способы борьбы со стрессом, например, йогу, медитацию, чтение, прогулки на свежем воздухе.
  • При тошноте выпейте имбирный чай или воспользуйтесь эфирным маслом имбиря. Попробуйте распылить эфирное масло перечной мяты или лимона по дому, дышите свежим воздухом, регулярно проветривайте помещения; также может быть эффективна медитация и акупунктура.

Что делать, если

Если Вы заметили у себя признаки и симптомы рака толстой кишки, не паникуйте и сразу же обратитесь к врачу. Симптомы рака могут быть присущи и другим заболеваниям, например, геморрою, синдрому раздраженного кишечника или воспалительному заболеванию кишечника (язвенному колиту или болезни Крона). Другими словами, расстройство кишечника и боль не означают присутствие рака.

Не игнорируйте боль и другие недомогания, особенно кровь в стуле. Регулярно посещайте врача и обсуждайте все волнующие Вас вопросы.

Финальные выводы

  • Рак толстой кишки — это заболевание, поражающее толстую кишку, часть кишечника около 1,5 м в длину. Она расположена между тонкой кишкой и прямой кишкой желудочно-кишечного тракта.
  • В США раком толстой кишки страдает 1 человек из 20. Он является второй по частоте причиной смерти в результате онкологического заболевания и третьим самым часто встречающимся видом рака в Соединенных Штатах.
  • К симптомам рака толстой кишки относятся боль в животе, анальное кровотечение/кровь в стуле, тошнота, рвота, диарея, запор и потеря веса.

7 естественных способов справиться с симптомами рака толстой кишки

  1. Увеличение количества антиоксидантов и клетчатки в рационе
  2. Поддержание нормального веса
  3. Поддержание активного образа жизни
  4. Ограничение потребления алкоголя и курения
  5. Лечение заболеваний (например, ВЗК)
  6. Борьба с кровью в стуле
  7. Борьба с диареей, запором и тошнотой путем потребления большого количества воды и снятия стресса.

Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.



Дуоденит: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки (ДПК) называется дуоденитом. Локализация заболевания в верхних отделах органа имитирует ЯБЖ, в нижних – панкреахолецистит. Острая форма болезни длится несколько дней и на фоне щадящей диеты проходит без следа, рецидив ведет к хронизации процесса. Дуоденит по статистике составляет до 95% всех патологий ДПК и имеет гендерную окраску, поражая больше женщин.

Двенадцатиперстная кишка – важный гормональный орган, в стенке которого под влиянием содержимого желудка синтезируется эстрагон, способный подавлять продукцию желудочного сока и расслаблять мускулатуру желудка. Эстрагон – антагонист гастрина, который синтезируется в привратнике желудка. Кроме того, в ДПК образуются: секретин (его открыли первым), холецистокинин, панкреозимин – всего более 30 гормонов, регулирующих работу желчного пузыря и панкреас, одновременно блокируя секрецию в желудке.

Гормоны 12-перстной кишки активируют кишечные железы, которые продуцируют пищеварительный сок, стимулируя моторику кишечника. В ДПК есть и гормоны, которые влияют на обмен веществ в организме, контролируют эндокринную систему, работу сердца и сосудов. Именно поэтому так многообразен дуоденит в своих проявлениях.

Этиология и патогенез

Острый и хронический процесс имеют несколько разные причины. Триггерами первичной патологии являются:

  • нарушение правил питания, злоупотребление жареным, соленым, острым, консервированным;

  • увлечение спиртным, никотином, кофе;

  • вынужденный прием лекарственных препаратов, вызывающих раздражение слизистой кишки;

  • стрессы;

  • интоксикация, свойственная патологиям внутренних органов, в том числе аутоиммунная.

Виновник возникновения и прогрессирования острого воспаления ДПК – желудочный гиперацидный сок, поступающий сюда в процессе пищеварения, и снижение местного иммунитета слизистой под действием негативных факторов. Если воспаление приобретает хроническое течение, то оболочка двенадцатиперстной кишки начинает дегенерировать, атрофируется. Причинами хронизации считают:

  • инфицирование кишки Хеликобактер пилори;

  • хроническое воспаление стенок желудка разного генеза;

  • язву слизистой;

  • нарушение кровообращения и ухудшение трофики тканей ДПК, некорректную иннервацию и кислородоснабжение органа;

  • проблемы с кишечником и органами пищеварения: колиты, панкреатиты, гепатиты и циррозы, заболевания билиарной системы, брыжейки и многое другое;

Виновником хронизации становится дуоденостаз из-за снижения перистальтики, функциональных проблем с перевариванием пищи, спаек, непроходимости кишки разного генеза. На этом фоне происходит изменение ферментного равновесия, гомеостаза внутри кишечника, уменьшения устойчивости слизистой к агрессивному началу. Дуоденальный сосочек воспаляется вследствие патологии желчных ходов.

Существует целый ряд градаций дуоденита взрослых по нескольким признакам:

  • по возникновению: первичный или вторичный;

  • по месту расположения патологического очага: бульбарный, постбульбарный;

  • по характеру распространения: ограниченный или диффузный;

  • по эндоскопической визуализации: эритематозный, геморрагический, эрозивный, атрофический, узелковый;

  • по структурным изменениям: поверхностный, глубокий, тотальный;

  • по возбудителю: туберкулезный, сифилитический, грибковый, вирусный, иммунодефицитный, в качестве симптома редких болезней, неуточненный.

Клиническая классификация подразумевает деление дуоденита на:

  • ацидопептический бульбит хронического течения, сопровождающий, как правило, антральный гастрит;

  • дуоденит в комбинации с энтеритами и энтеропатиями;

  • дуоденостатическое воспаление слизистой ДПК;

  • локальный вариант: воспаление сосочка, околососочковая патология.


Диагностика

Диагностика заболевания основывается на комплексном подходе. Верификация не слишком частого диагноза требует полного клинико-лабораторного обследования. Алгоритм выявления дуоденита стандартен:

  • физикальный осмотр пациента и сбор анамнеза группируются по клиническим вариантам течения патологии:

  • язвенно-подобный вид дуоденита характеризуется преобладанием эпигастрального болевого синдрома, который возникает натощак или ночью и снимается приемом пищи, не иррадиирует, сопровождается кислой отрыжкой и запорами;

  • гастритоподобный вариант в качестве основных клинических проявлений демонстрирует диспепсию, метеоризм, симптомы интоксикации, отсутствие аппетита, выражен дуоденогастральный рефлюкс;

  • холецисто-панкреатическая форма выражается в жалобах на болезненность в правом подреберье, часто напоминающей колики, с чувством горечи во рту после приема пищи, диспепсией и постоянным подташниванием;

  • нервно-вегетативная форма проявляется астенией, демпинг-синдромом, дуоденальной гормональной недостаточностью;

  • атрофический вариант объединяет в себе все жалобы пациентов, объективно добавляется мальабсорбция;

  • эндоскопия и морфология включают в себя:

  • ФГДС с биоптатом слизистой для выявления Хеликобактер пилори;

  • дуоденоскопию;

  • суточный мониторинг РН;

  • рентгенографию;

  • УЗИ печени, панкреас, желчевыводящих путей;

  • лабораторное обследование:

  • полная биохимия крови;

  • полное копрологическое исследование;

  • дополнительные методики:

  • тестирование моторной функции 12-перстной кишки гастроэнтерографически или поэтажной манометрией;

  • хроматическое фракционное зондирование;

  • КТ, МРТ, ЭРПХГ, МРПХГ – по показаниям;

  • колоно- или ирригоскопия;

  • тестирование эластазы1 из фекалий.


Дифференциальная диагностика

Способность дуоденита распространять свое влияние на окружающие органы и ткани требует дифференциации болезни с патологиями, дающими аналогичную симптоматику:

1. Первичный дифференциальный диагноз клинически проводят с ЯБЖ, сдавлением ДПК извне, симптомом верхней брыжеечной артерии, аневризмой брюшной аорты, лимфомой тонкой кишки;

  • по итогам эндоскопии дифференцируют с:

  • опухолями близлежащих органов;

  • гастритом;

  • дуоденогастральным рефлюксом;

  • дивертикулезом и аномалиями развития;

  • воспалением фатерова сосочка;

  • проблемами тонкого кишечника;

  • биоптат помогает разбить дуоденит на формы по степени тяжести воспаления и атрофии;

  • рентген, который сегодня используют только при запущенных формах болезни, позволяет:

  • визуализировать деформацию двенадцатиперстной кишки;

  • оценить моторику кишки, зияние привратника;

  • фиксировать моторно-эвакуаторные свойства органа;

  • отличить рубец после язвы от функциональной деформации луковицы;

  • выявить дуоденогастральный рефлюкс.

2. Второй этап диагностики заключается в уточнении характера поражения – первичном или вторичном. с этой целью используют:

  • УЗИ, ЭРПХГ, МРПХГ, КТ, МРТ;

  • дополнительно – обследование эндоскопически и радиологически ректум.

3. Третий этап подразумевает уточнение степени функциональных нарушений пищеварения, моторики ДПК для того, чтобы была возможность лечить эффективно, полноценно, с сохранением качества жизни пациента:

  • мониторинг РН в течение суток;

  • дуоденальное зондирование с исследованием:

  • свойств секрета двенадцатиперстной кишки;

  • сохранности полостного пищеварения;

  • анализа на паразитарную инвазию;

  • копрология на фекальную эластазу;

  • исследование желчевыделения фракционным хроматическим дуоденальным зондированием;

  • гастроэнтерография, антродуоденальная манометрия.

Диетолог рассказал, кому вредно пить чай

Чай является тонизирующим напитком, надо помнить, что он, в зависимости от генетических особенностей организма, может оказывать разное влияние на здоровье.

Зимой, когда за окном мороз, мы привыкли согреваться кружкой чая. Однако диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург предупреждает, что страдающим желудочными проблемами и гипертоникам к чаю надо относиться с осторожностью.

– Для людей, у которых бывает боль в желудке, чай нежелателен, потому что от него повышается секреция желудочного сока. Заболевание может обостриться,– сказал он.

Специалист уточнил, что иногда плохо переносится именно черный чай, а зеленый, напротив, хорошо усваивается. Черный чай обладает явным тонизирующим эффектом, тогда как зеленый – противовоспалительным. Однако при серьёзном воспалении желудка к негативным последствиям могут привести оба напитка.

Иногда чай вызывает изжогу и раздражает слизистые пищеварительного тракта, поэтому людям с язвой желудка, которая находится в стадии обострения, и с повышенной кислотностью, следует ограничить потребление напитка.

Кроме того, в чае содержится кофеин, который может спровоцировать головную боль и расстройство нервной системы. Крепкий чай может вызвать учащенное сердцебиение и сильное выделение желудочного сока. Поэтому напиток не стоит употреблять тем, кто страдает гипертонической болезнью и атеросклерозом.

Из-за частого употребления зеленого чая в почках могут образовываться камни, так как он содержит большое количество оксалатов – солей щавелевой кислоты.

Какими напитками можно заменить чай?

Настой шиповника. Его можно пить ежедневно. Он укрепляет иммунитет и придаёт сил.

Рецепт напитка

Столовую ложку сухих плодов заливают двумя стаканами кипятка, после чего следует сутки настоять в термосе. Можно добавить по вкусу мед или сахар.

Липа. Заваренный чай из липового цвета поможет справиться с простудой. Он действует как жаропонижающее и потогонное средство. Обладает бактерицидными свойствами, борется с воспалениями полости рта, желудка, обладает мягким успокаивающим эффектом.

Мята. Чай из мяты обладает лечебными свойствами. В мяте содержится эфирное масло, которое расслабляет гладкую мускулатуру в области пищеварительного тракта. Ведь именно при активности мускулатуры желудочно-кишечного тракта наблюдается несварение желудка, а также синдром раздраженного кишечника.

Чабрец. Снимает воспаление, раздражение, обезболивают и заживляют слизистую желудка, предотвращая язвенную болезнь.

Рецепта настоя

1 ст. л. сухой травы чабреца залейте 1 стаканом воды, поставьте сосуд с настоем в кастрюлю с кипятком и держите на огне 15-20 мин. Снимите настой с огня, процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Если при употреблении чая или травяных напитков у вас возникают боли в желудке , незамедлительно обратитесь к врачу.

Терапия травами и растениями у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника

С 1993 по апрель 2014 года мы выявили 27 клинических исследований, посвященных лечению травами при ВЗК. Было проведено 17 исследований лечения травами при ЯК и 10 исследований при БК, в которых приняли участие 1874 человека (). Средний возраст испытуемых составил 43 года. Никаких существенных различий в отношении количества пациентов мужского и женского пола, участвовавших в исследованиях, зарегистрировано не было.

Наиболее важные из имеющихся данных об использовании трав и растений для лечения пациентов с ВЗК приведены ниже.

UC

На данный момент опубликовано 17 клинических исследований, связанных с лечением активных или неактивных ЯК с использованием растительных продуктов. Общее количество включенных пациентов составило 1421. В этих исследованиях сравнивалась эффективность лечения травами с препаратами, регулярно принимаемыми пациентами с ЯК, или с плацебо. В меньшинстве исследований лечение травами проверялось, когда пациенты получали обычное лечение. Количество пациентов, включенных в каждое исследование, варьировалось от нескольких десятков до более 200.В исследованиях, посвященных индукционной терапии активного заболевания, продолжительность лечения варьировала от 4 до 12 недель, тогда как в исследованиях, посвященных поддерживающей терапии, колебалась от 6 до 12 месяцев.

Лечение активного заболевания

Общее количество исследований, посвященных лечению активного ЯК, составило 11, а количество включенных пациентов составило 1008 ().

Алоэ вера (Xanthorrhoeaceae)

Алоэ вера - растительный препарат со значительным противовоспалительным действием.Листья растения содержат множество фитохимических веществ, включая ацетилированные маннаны, полиманнаны, антрахиноновые С-гликозиды, антроны, антрахиноны (эмодин) и лектины, большинство из которых активно исследуются.

В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 44 больничным амбулаторным пациентам с легким и умеренно активным ЯК случайным образом давали пероральный гель алоэ вера или плацебо, 100 мл два раза в день. в течение 4 недель в соотношении 2: 1. Пероральный прием алоэ вера давал клинический ответ чаще, чем плацебо; он также снижал гистологическую активность заболевания и оказался безопасным [3].

Это растение, по-видимому, эффективно у некоторой части пациентов с активным ЯК. Необходимы дальнейшие исследования с использованием разных доз у большего числа пациентов.

Triticum aestivum (Poaceae)

Triticum aestivum , обычное как мягкая пшеница, - однолетняя трава, принадлежащая к семейству Poaceae . Его можно найти в виде жидкости или порошка. Он содержит хлорофилл, аминокислоты, витамины и различные ферменты. Растение можно использовать в пищу или как лекарство с уникальным терапевтическим потенциалом, для которого, однако, нет серьезной научной поддержки.Его можно найти в свежем виде, таблетках, замороженном соке или порошке.

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 23 пациента с активным дистальным ЯК были распределены на получение 100 мл сока ростков пшеницы ( Triticum aestivum ) или плацебо ежедневно в течение 1 месяца. У 10 из 11 пациентов, получавших активное лечение, наблюдалось эндоскопическое улучшение по сравнению с 3 из 10 пациентов в группе плацебо. Лечение было связано со значительным снижением общего индекса активности заболевания и тяжести ректального кровотечения.Других серьезных побочных эффектов, кроме тошноты, замечено не было [4].

Andrographis paniculata (Acanthaceae)

Andrographis paniculata , растение, принадлежащее к семейству Acanthaceae , произрастает в основном в Индии και Шри-Ланка, а также в Южной и Юго-Восточной Азии.

Недавнее рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование сравнивало экстракт Andrographis paniculata (HMPL-004) с плацебо у 224 взрослых пациентов с легким и умеренно активным ЯК.Лечение HMPL-004 в дозе 1800 мг в день привело к статистически значимо лучшему клиническому ответу по сравнению с плацебо (60% против 40%; P = 0,018), хотя доля ремиссии через 8 недель не различалась в две группы [5].

Второе исследование также было рандомизированным двойным слепым многоцентровым исследованием продолжительностью 8 недель с параллельными группами. Исследование показало, что HMPL-004 имел аналогичную эффективность с месалазином (ответ 76% против 82%; ремиссия 21% против 16%) у пациентов с легким и умеренным ЯК.В этом исследовании не было различий в доле эндоскопической ремиссии в двух группах через 8 недель (28% против 24%) [6].

Boswellia serrata (Burseraceae)

Boswellia ( Boswellia serrata) принадлежит к семейству деревьев, производящих смолу, которые известны своим приятным запахом масла. Boswellia Деревья имеют толстый ствол, из которого выделяется сок, богатый углеводами, эфирными маслами и кислотами, называемыми «босвелловыми кислотами». Эти кислоты, по-видимому, являются активным компонентом растения, отвечающим за его терапевтические возможности.

Первоначальные клинические исследования показали, что смола Boswellia serrata может быть эффективной при ВЗК. В 2002 году Европейское агентство по лекарственным средствам отнесло Boswellia serrata к экстракту смолы камеди к категории «орфанных препаратов». Serrata экстракты смолы камеди могут влиять на иммунную систему разными способами. Boswellia serrata подавляет образование лейкотриена посредством ингибирования 5-липоксигеназы под действием двух кислот boswellia , а именно 11-кето-β-босвеллиевой кислоты и ацетил-11-кето-β-босвеллиевой кислоты [7].

В единственном доступном исследовании 30 пациентов с ЯК были рандомизированы для получения смолы Boswellia serrata (900 мг / сут в 3 дозах, n = 20) или сульфасалазина (3 г / сут в 3 дозах, n = 10). на 6 недель. Ремиссия заболевания была достигнута у 14 из 20 пациентов, получавших смолу камеди Boswellia , , , , по сравнению с 4 из 10, получавших сульфасалазин [8]. Срочно необходимы более масштабные исследования.

Цзянь Пи Линг (JPL)

JPL считается одним из современных средств лечения растениями пациентов с ЯК.Он состоит из 9 компонентов и выпускается в форме таблеток, содержащих 0,75 г сухих трав.

В соответствующем исследовании 153 пациента с ЯК были рандомизированы в 3 группы. Группа I: таблетка JPL с отваром Radix Sophorae flavescentis и Flos sophorae ; Группа II: сульфасалазин и дексаметазон; Группа III: плацебо и отвар клизмы, как в группе I. Скорость ремиссии через 3 месяца в группе 1 была значительно выше (53%) по сравнению со скоростью ремиссии в двух других группах (28% и 19% соответственно) [9 ].Однако низкий уровень ремиссии, достигнутый в двух контрольных группах, ставит под сомнение реальную ценность результатов этого исследования.

Экстракты торментила ( Tormentilla erecta-Rosaceae ) Potentilla erecta ( Tormentilla erecta , Potentilla tormentilla , широко известная как tormentil или септолистник) - растение, принадлежащее к семейству Rosaceae .

Экстракты торментила обладают антиоксидантными свойствами и, таким образом, могут использоваться в качестве дополнительной терапии хронической ВЗК.В соответствующем исследовании 16 пациентов с активным ЯК получали экстракты торментила в возрастающих дозах 1200, 1800, 2400 и 3000 мг / сут в течение 3 недель каждый. Во время терапии экстрактами торментила 2400 мг в день средний индекс клинической активности и СРБ улучшились с 8 (от 6 до 10,75) и 8 (от 3 до 17,75) мг / л на исходном уровне до 4,5 (от 1,75 до 6) и 3 (от 3 до 6). мг / л соответственно. Во время терапии индекс клинической активности снизился у всех пациентов, тогда как в период вымывания он увеличился [10]. Экстракты торментила оказались безопасными до 3000 мг / сут.

Xilei-san

Xilei-san - это смесь трав китайской медицины, обладающая значительными противовоспалительными свойствами. По-видимому, он эффективен при ряде воспалительных состояний, включая расстройства пищеварения, такие как эзофагит.

В 8-недельном рандомизированном двойном слепом исследовании смесь Xilei-san сравнивали с клизмой с дексаметазоном у 35 пациентов с язвенным проктитом легкой и средней степени тяжести в течение 12 недель. Был достигнут аналогичный значимый клинический, гистологический и эндоскопический ответ по сравнению с исходными значениями в двух группах [11].

В другом контролируемом исследовании 30 пациентов с неизлечимым язвенным проктитом были рандомизированы для получения суппозиториев Xilei-san или плацебо в течение 2 недель. Число пациентов, достигших улучшения индекса клинической активности, а также эндоскопического и гистологического индекса, было выше в группе Xilei-san по сравнению с группой плацебо (P <0,04) [12]. Частота рецидивов через 6 месяцев была ниже в группе активного лечения.

В обоих исследованиях не наблюдалось значительных побочных эффектов.

Препарат черники, богатый антоцианами

Было показано, что антоцианы, которые в больших количествах содержатся в чернике ( Vaccinium myrtillus ), обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием.

В единственном доступном исследовании Biedermann et al [13] изучали возможный терапевтический потенциал черники при активном ЯК. Тринадцать пациентов с ЯК легкой и средней степени тяжести лечились ежедневным стандартизированным препаратом черники, богатым антоцианами, в течение 9 недель.К концу 6 недели 63,4% пациентов достигли ремиссии и 90,9% показали ответ. У всех пациентов также было обнаружено значительное снижение баллов по шкале Мэйо. Интересно, что уровни кальпротектина в кале значительно снизились во время фазы лечения, хотя после прекращения приема черники наблюдалось повышение уровня кальпротектина и активности заболевания. Серьезных нежелательных явлений не наблюдалось. Результаты ясно указывают на терапевтический потенциал черники при ЯК.

Fufangkushen, покрытая толстой кишкой капсула (FCC)

FCC - это недавно разработанный лекарственный препарат на травах для лечения пациентов с ЯК с паттерном, описываемым китайской медициной, состоящим из Sophorae flavescentis, Sanguisorba officinalis L., Indigo. naturalis, Bletilla striata и Glycyrrhiza uralensis .

Для проверки эффективности и безопасности FCC у пациентов с активным UC Gong et al [14] недавно провели двойное слепое рандомизированное клиническое исследование, сравнивающее FCC с Huidi (HD, таблетки месалазина, покрытые кишечнорастворимой оболочкой).В этом исследовании 320 активных пациентов с ЯК были разделены на две группы: 240 лечились FCC плюс плацебо HD и 80 получали HD плюс плацебо FCC в течение 8 недель. На 8 -й неделе 72,5% пациентов в группе FCC и 65,0% пациентов в группе HD достигли клинического ответа и 41,5% в группе FCC по сравнению с 41,25% в группе HD клинической ремиссии (без существенных различий). Скорость заживления слизистой оболочки на 8 неделе также была одинаковой в двух группах. Также наблюдались аналогичные профили безопасности в 2 группах.FCC, по-видимому, столь же эффективен и безопасен при лечении активного ЯК, как и месалазин.

показывает результаты эффективности применения трав и растительных продуктов в ответе и частоте ремиссии пациентов с активным ЯК.

Таблица 2

Исследования по лечению травяными и растительными продуктами пациентов с активным язвенным колитом

Поддерживающее лечение UC

К настоящему времени было опубликовано небольшое количество клинических испытаний, посвященных роли растительных продуктов в поддерживающем лечении Пациенты с ЯК.Эти исследования впоследствии анализируются.

Куркумин

Куркумин является биологически активным фитохимическим веществом, обладающим антиоксидантным, противовоспалительным, антиканцерогенным, гипохолестеринемическим, антибактериальным, ранозаживляющим, спазмолитическим, антикоагулянтным, противоопухолевым и гепатопротекторным действием. Куркумин подавляет многие цитокиновые пути, включая интерлейкин (ИЛ) -6, одновременно имея благоприятный профиль безопасности. Его противовоспалительное и антиоксидантное действие было показано на многочисленных моделях животных.

Hanai et al [15] оценили эффективность куркумина у 89 пациентов с ЯК в покое. Сорок пять пациентов получали 1 г куркумина два раза в день. вместе с сульфасалазином или месаламином, а 44 получали плацебо плюс сульфасалазин или месаламин в течение 6 месяцев. Куркумин значительно улучшил как индекс клинической активности, так и эндоскопический индекс. Частота рецидивов была значительно ниже в группе куркумина по сравнению с плацебо. Куркумин кажется многообещающим и безопасным лекарством для поддержания ремиссии у пациентов с спокойным ЯК.

Подорожник яйцевидный (Plantaginaceae)

Подорожник яйцевидный - небольшое растение с характерными цветками. Сок, полученный из листьев растения, используется для лечения язвенной болезни и боли, сопровождающей воспалительные состояния. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он ингибирует протеинкиназу С, подавляет экспрессию молекулы межклеточной адгезии-1 и подавляет воспаление, вызванное 5-гидрокси-6,8,11,14-эйкозатетраеновой кислотой и лейкотриеном B 4 .Ферментативное растворение семян Plantago ovata приводит к образованию короткоцепочечных жирных кислот, которые имеют благоприятный эффект у пациентов с ЯК.

В ходе открытого клинического исследования 105 пациентов с ЯК в стадии ремиссии были рандомизированы для получения семян Plantago ovata (10 г два раза в день), месалазина (500 мг три раза в день) и семян Plantago ovata с месалазином в тех же дозах. Частота рецидивов через 6 месяцев не различалась в трех группах (40% vs.35% против 30%) [16]. Побочных эффектов было немного, в основном запор и вздутие живота.

Oenothera biennis

Oenothera biennis принадлежит к группе Oenothera , обитающих в Северной Америке и других тропических и субтропических странах. Масло примулы вечерней является основным продуктом растения. Основным компонентом семян Oenothera biennis является гамма-линоленовая кислота.

Растение применялось в качестве поддерживающего лечения пациентов с ЯК с умеренными результатами.В плацебо-контролируемом исследовании 43 пациента с ЯК были рандомизированы для получения MaxEPA (n = 16), супер масла примулы вечерней (n = 19) или оливкового масла в качестве плацебо (n = 8) в течение 6 месяцев плюс их регулярное поддерживающее лечение. с 5-аминосалицилатами (5-ASA). Лечение маслом примулы вечерней высшего качества увеличивало концентрацию дигомогамма-линоленовой кислоты (DGLA) в мембране эритроцитов (P <0,05) и форму стула в течение первых 6 месяцев по сравнению с MaxEPA и плацебо, и эта разница сохранялась через 3 месяца после прекращения приема. лечения (P <0.05). Масло примулы вечерней может принести некоторую пользу пациентам с ЯК [17].

Пищевой продукт из пророщенного ячменя (GBF)

GBF представляет собой конечный продукт сушки и ферментации ячменя. Он основан на рецептах традиционной китайской медицины и имеет множество положительных физиологических эффектов. GBF, который в основном состоит из пищевых волокон и белка, богатого глутамином, по сути, является пребиотиком, который может снижать клиническую активность ЯК как при длительном, так и при кратковременном применении [18].

В соответствующем исследовании 59 пациентов с ЯК в стадии ремиссии были разделены на две группы: контрольную группу (n = 37), которые получали традиционное лечение в течение 12 месяцев, и группу GBF (n = 22), которые получали обычное лечение плюс 20 г GBF. ежедневно. Значительно лучшие значения индекса активности наблюдались в группе GBF через 3, 6 и 12 месяцев по сравнению с контрольной группой. Кумулятивная частота рецидивов в группе GBF с постепенным снижением дозы стероидов была значительно ниже по сравнению со значением в контрольной группе.Побочных эффектов, связанных с ГБН, замечено не было [19].

Похоже, что GBF является эффективным и безопасным лекарственным средством для поддерживающего лечения ЯК, имеющим также способность снижать дозу стероидов.

Экстракт мирры, сухой экстракт цветков ромашки и кофейный уголь

Хорошо известно, что травяная смесь мирры, сухой экстракт цветков ромашки и кофейный уголь обладает противовоспалительными и противодиарейными свойствами.

В единственном до сих пор доступном рандомизированном двойном слепом исследовании с двойной фиксацией 96 пациентов с неактивным ЯК были рандомизированы для получения травяного препарата или месалазина в течение 12-месячного периода.Не было существенной разницы в частоте рецидивов между двумя группами (45% в группе месалазина и 53% в группе трав). Также не было выявлено значимых различий по времени безрецидивов, эндоскопии и фекальным биомаркерам [20]. Травяной препарат хорошо переносился и показал хороший профиль безопасности.

показывает результаты клинических испытаний растительных продуктов пациентов с ЯК в стадии ремиссии.

Таблица 3

Клинические испытания растительных продуктов у пациентов с язвенным колитом в стадии ремиссии

Active CD

Хиос-мустик камедь (Pistacia lentiscus-Anacardiaceae)

Pistacia lentiscus var Chia 17 принадлежит к семейству Pistacia lentiscus var Chia 17 .Это дерево является уникальным в мире, поскольку производит особую смолу (мастичную камедь). Мастиковое дерево относится к семейству Anacardiaceae . Мастичная камедь - это натуральный продукт, производимый деревьями, растущими исключительно на греческом острове Хиос. Его ароматические и лечебные свойства известны на протяжении веков. Он содержит большое количество антиоксидантных веществ, большинство из которых было недавно идентифицировано.

В соответствующем исследовании оценивалась эффективность мастики на клиническое течение и воспалительные медиаторы плазмы у пациентов с активной CD.На 4-недельную терапию мастиковыми колпачками (6 колпачков в день, 0,37 г на колпачок) были набраны 10 пациентов и 8 контрольных. Было обнаружено, что обработка мастикой значительно снижает индекс активности CD (CDAI) и уровни IL-6 и CRP в плазме [21].

В последующем исследовании та же группа исследователей заметила, что лечение пациентов с CD мастикой привело к снижению секреции TNF-α. Высвобождение фактора ингибирования миграции также было значительно увеличено, что означает, что случайная миграция и хемотаксис моноцитов / макрофагов были ингибированы.По-видимому, мастика действует как иммуномодулятор на мононуклеарные клетки периферической крови, действуя как ингибитор TNF-α и стимулятор фактора ингибирования миграции [22].

Мы настоятельно предполагаем, что необходимы более крупные двойные слепые плацебо-контролируемые исследования для дальнейшего уточнения роли этого важного натурального продукта в лечении пациентов с активной CD.

Трава полыни (Artemisia absinthium-Asteraceae)

Полынь полынная - многолетнее травянистое растение с характерным запахом шалфея.Его традиционно использовали для лечения различных расстройств пищеварения. Его традиционно делают путем дистилляции нейтрального спирта, различных трав, специй и воды. Европейский Союз разрешает максимальный уровень туйона 35 мг / кг в алкогольных напитках, где виды Artemisia включены в список, и 10 мг / кг в других алкогольных напитках.

К настоящему времени были опубликованы два исследования о возможных терапевтических эффектах этого растения у пациентов с активным CD. В первом 40 пациентам с БК, получавшим 40 мг преднизона ежедневно в течение не менее 3 недель, вводили травяную смесь, содержащую траву полыни (3x500 мг / день) или плацебо в течение 10 недель.Через 8 недель у 65% пациентов была почти полная клиническая ремиссия по сравнению с отсутствием в группе плацебо. Эта ремиссия сохранялась до конца периода наблюдения. Также было замечено, что полынь оказывает сберегающее действие на стероиды и положительно влияет на качество жизни пациентов [23].

Во втором исследовании 20 пациентов с активным CD получали сухой порошок полыни или плацебо, находясь на предыдущем регулярном лечении. Через 6 недель 8 из 10 (80%) пациентов, получавших полынь, и 2 из 10 (20%) пациентов, получавших плацебо, достигли ремиссии.Клинический ответ был отмечен у 6 из 10 участников группы полыни, по сравнению с никем из группы плацебо [24]. Имеющиеся на данный момент данные по этому растению кажутся многообещающими.

Каннабис (Cannabis sativa L. - Cannabaceae)

Cannabis sativa - однолетнее травянистое растение из рода Cannabis , вида семейства Cannabaceae . Хотя основным психоактивным компонентом Cannabis является тетрагидроканнабинол, растение содержит почти 60 каннабиноидов.Различия в химическом составе сортов Cannabis могут оказывать различное воздействие на человека. Известно, что каннабис из растения марихуана улучшает воспалительные процессы, в то время как экспериментальные данные свидетельствуют о том, что эндогенная каннабиноидная система подавляет воспаление толстой кишки, что позволяет сделать вывод о том, что каннабис может иметь терапевтическую роль при ВЗК.

В ретроспективном обсервационном исследовании изучали активность заболевания, использование лекарств, потребность в хирургическом вмешательстве и частоту госпитализаций до и после употребления каннабиса у 30 пациентов (26 мужчин) с CD.Из 30 пациентов у 21 значительно улучшилось состояние после лечения, в то время как потребность в других лекарствах значительно снизилась. Пятнадцать из пациентов перенесли 19 операций в течение среднего периода в 9 лет до употребления каннабиса, но только 2 операции потребовались в течение среднего периода в 3 года употребления каннабиса [25]. В другом исследовании сопоставимая доля пациентов с ЯК и БК сообщила, что в течение жизни или в настоящее время употребляет каннабис [26].

В ближайшие годы растение может найти широкое применение в лечении пациентов с ВЗК.Изменения в соответствующем законодательстве, а также использование растения после получения информированного согласия пациентов сыграли бы важную роль в принятии этого вида лечения. Однако необходимо точно подтвердить безопасность и эффективность растения путем проведения крупных клинических исследований.

Экстракт смолы Boswellia serrata

Пилотные клинические исследования подтверждают потенциал экстракта смолы камеди Boswellia serrata для лечения ВЗК. Экстракты смолы смолы Boswellia serrata влияют на иммунную систему по-разному.Он может подавлять образование лейкотриена за счет ингибирования 5-липоксигеназы двумя босвелловыми кислотами, 11-кето-β-босвеллиевой кислотой и ацетил-11-кето-β-босвеллиевой кислотой.

В рандомизированном двойном слепом исследовании 102 пациента с активной CD рандомизировали для получения экстракта Boswellia serrata (h25) или месалазина. Среднее снижение CDAI составило 90 для h25 и 53 для месалазина [27].

Tripterygium wilfordii Hook F

Традиционный китайский препарат Tripterygium wilfordii Hook F ( TWHF ), дитерпеновый триэпоксид, представляет собой основной компонент экстракта, полученного из Tripterygium wilfordii .Триптолид обладает множеством фармакологических свойств (противовоспалительным, иммуномодулирующим, антипролиферативным и антиапоптотическим).

В исследовании, посвященном изучению потенциальной пользы Tripterygium wilfordii , 20 пациентов с активной БК получали таблетки, содержащие Т2, в течение 12 недель. CDAI был значительно снижен в течение первых 8 недель, в то время как эндоскопическое улучшение было отмечено через 12 недель. Также снизились воспалительные показатели, в том числе СРБ [28].

показывает результаты клинических исследований, касающиеся роли активной терапии CD растениями.

Таблица 4

Клинические исследования лечения растениями пациентов с активной болезнью Крона

CD: поддерживающее лечение

И снова небольшое количество исследований изучали роль лечения растениями в предотвращении рецидивов у пациентов с CD.

Boswellia serrata

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, посвященном изучению эффективности босвелана в поддержании ремиссии при БК, 82 пациента были рандомизированы для приема босвелана (n = 42, 3 × 2 капсулы / день; 400 мг каждый) или плацебо (n = 40).Никаких различий в показателях ремиссии в двух группах замечено не было. Что касается безопасности, то недостатков приема препарата по сравнению с плацебо не наблюдалось [29]. Это испытание подтвердило хорошую переносимость босвелана, хотя не было значительных различий по сравнению с плацебо в поддержании ремиссии.

Tripterygium wilfordii

Два плацебо-контролируемых исследования и одно проспективное простое слепое исследование изучали роль Tripterygium wilfordii в профилактике послеоперационных рецидивов у пациентов с CD.

В первом исследовании 45 пациентов с CD были рандомизированы для получения Tripterygium wilfordii или месалазина. Через три месяца после операции рецидива не было. Через 6 и 12 месяцев после операции частота клинических рецидивов не различалась в двух группах (18% против 22% и 32% против 39% соответственно). Не наблюдалось значительных различий в частоте эндоскопических рецидивов через 12 месяцев (46% против 61%) [30].

Во втором исследовании 39 пациентов с CD были рандомизированы через две недели после энтерэктомии для получения Tripterygium wilfordii ( n = 21) или сульфасалазина ( n = 18).Клинический рецидив был отмечен у 6% в группе Tripterygium wilfordii по сравнению с 25% в группе сульфасалазина. Опять же, эндоскопический рецидив наблюдался у 22% в группе Tripterygium wilfordii по сравнению с 56% в группе сульфасалазина. Кажется, что по крайней мере численно, Tripterygium wilfordii превосходит сульфасалазин в профилактике послеоперационных рецидивов БК [31].

В третьем исследовании послеоперационные пациенты с БК в стадии ремиссии были рандомизированы для получения 1 мг / кг полигликозида Tripterygium wilfordii ежедневно перорально или 4 г 5-АСК ежедневно перорально в течение 52 недель.21 пациент получил полигликозид Tripterygium wilfordii, и 18 5-АСК [32]. Результаты показали, что клинические и эндоскопические рецидивы были менее распространены в группе полигликозидов Tripterygium wilfordii (n = 4) по сравнению с группой 5-ASA (n = 9).

Принимая во внимание результаты вышеупомянутых исследований, кажется, что полигликозид Tripterygium wilfordii является эффективным, хорошо переносимым препаратом, превосходящим пероральный 5-АСК, для предотвращения клинических и эндоскопических рецидивов послеоперационного БК.

показывает результаты исследований, изучающих роль лечения травами в предотвращении рецидивов БК.

Таблица 5

Клинические исследования лечения растениями пациентов с болезнью Крона в стадии ремиссии

Травы для здоровья: заболевания кишечника - Жизнь Матери-Земли

1/5

2/5

3/5

4/5

5/5

❮ ❯

У вас в доме есть система вывоза мусора; у вас также есть один в вашей машине.Скорее всего, большую часть времени они работают довольно хорошо. Но также можно с уверенностью сказать, что система удаления отходов в вашем теле не всегда работает должным образом. Нет ничего простого, правда?

Проблемы с кишечником время от времени беспокоят большинство людей. Но если ваш желудок начинает болеть почти после каждого приема пищи, если у вас есть болезненные, частые и / или неконтролируемые газы, а также диарея или запор, возможно, у вас заболевание кишечника. Заболевания кишечника, включая синдром раздраженного кишечника (СРК), язвенный колит и болезнь Крона, являются причиной почти половины обращений к специалистам по пищеварительному тракту в Соединенных Штатах.

Функциональные и хронические расстройства кишечника

СРК - это функциональное расстройство. Это означает, что оно определяется дисфункцией, а не признаками заболевания или повреждением самих органов. С точки зрения непрофессионала, СРК означает, что ваш кишечник не работает должным образом (для людей с этим заболеванием нет новостей). Напротив, болезнь Крона и язвенный колит образуют группу хронических заболеваний, которые характеризуются воспалением или изъязвлением тонкого и толстого кишечника.Эти два состояния также иногда называют колитом, энтеритом, илеитом или проктитом, в зависимости от локализации симптомов. Термин колит просто означает воспаление толстой кишки и является другим термином, обозначающим воспалительное заболевание кишечника.

Более пяти миллионов американцев имеют IBS, и более трех с половиной миллионов посещений офисов в год посвящаются этому. Болезнь Крона и язвенный колит поражают более миллиона человек в Соединенных Штатах и ​​являются причиной более 700 000 посещений врача в год.

В совокупности от трех заболеваний кишечника - синдрома раздраженного кишечника, язвенного колита и болезни Крона - страдают до шести миллионов человек только в Соединенных Штатах.

Интересно, что большинство заболеваний кишечника в наибольшей степени обнаруживаются в развитых странах; чем выше уровень жизни, тем чаще встречается заболевание. Язвенный колит практически не встречается в группах населения Африки к югу от Сахары, которые придерживаются в основном традиционной диеты. Несколько зарегистрированных случаев были среди городских жителей, которые придерживались более типичной западной диеты.Голландское исследование 1998 года показало, что заболевания кишечника тесно связаны с современным образом жизни.

Синдром раздраженного кишечника Это распространенное кишечное заболевание вызывает запор у одних людей и диарею у других. Третья группа испытывает оба симптома. Люди с СРК могут выделять слизь при дефекации; у них могут быть судороги, и они хотят опорожнить кишечник, но не могут этого сделать. Но, пожалуй, самое неприятное в СРК - это его печально известная способность вызывать симптомы, которые приходят и уходят.Приступы часто настолько непредсказуемы, что пациенты опасаются уходить далеко от дома.

IBS известен под разными названиями - колит, слизистый колит, спастический толстый кишечник, спастический кишечник и функциональное заболевание кишечника, но этот синдром не связан с воспалением, и его не следует путать с язвенным колитом. Вместо этого эксперты называют СРК функциональным расстройством, потому что, когда они исследуют толстую кишку человека, у которого он есть, обычно нет никаких признаков болезни. Хотя СРК крайне неудобен и беспокоит тех, у кого он есть (симптомы могут варьироваться от легкого раздражения до инвалидности), синдром не причиняет постоянного вреда кишечнику и не вызывает кишечное кровотечение или серьезное заболевание, такое как рак.

Симптомы СРК обычно возникают после срабатывания триггера. Прием пищи, вздутие из-за газов или пищи в толстой кишке, определенные лекарства или определенные продукты могут вызвать спазмы. Среди пищевых триггеров частыми виновниками являются шоколад, молочные продукты, жирная пища или алкоголь. У женщин с СРК больше симптомов во время менструального цикла, что означает, что репродуктивные гормоны могут играть определенную роль. У многих людей симптомы усиливаются, когда они находятся в состоянии стресса. Люди с СРК особенно часто страдают жидким стулом от кофеина.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

СРК - неопределенное и запутанное заболевание. Для эффективного лечения травники обычно исследуют конкретные симптомы, от которых страдает пациент. Эти симптомы обычно делятся на три категории:

• понос, часто без боли.
• хроническая боль в животе, возможно, с запором.
• запор, чередующийся с диареей.

Одним из наиболее часто рекомендуемых лекарственных средств от СРК является масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием.Помогает расслабить мышцы стенки кишечника, снимая спазмы. Энтеросолюбильное покрытие на капсуле задерживает выделение масла до тех пор, пока лекарство не достигнет нижних отделов пищеварительного тракта, где оно больше всего необходимо. В одном клиническом испытании на Тайване у четырех из каждых пяти жертв СРК наблюдалось уменьшение симптомов при приеме масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием. Люди, принимающие перечную мяту таким образом, часто избавляются от всех симптомов.

Масло тмина обладает аналогичными свойствами, расслабляя стенки кишечника и уменьшая эпизоды диареи.В 1999 году в немецком исследовании использовалось масло перечной мяты и тмина на 223 пациентах с СРК. Комбинация вызвала значительное уменьшение боли. Другое недавнее немецкое исследование подтвердило, что комбинация масел перечной мяты и тмина эффективно снижает скорость движения кишечника. Испытуемые принимали масла ежедневно, а не только при появлении симптомов. (Чтобы содержимое капсул достигло толстой кишки, требуется около четырех часов.)

В зависимости от ваших симптомов вы также можете изучить травы из каждой из перечисленных ниже категорий.Например, вам могут понадобиться спазмолитические травы для снятия спазмов кишечника, антибактериальные травы, слабительные, противодиарейные травы или другие. Лучше всего работать с квалифицированным травником или врачом-натуропатом, чтобы разработать индивидуальную программу.

Я также успешно помогал людям с СРК с помощью аюрведического средства под названием трипхала. Комбинация фруктов амалаки, харитаки и бибитаки, трипхала действует как мягкое внутреннее очищающее средство. В малых дозах (1 г в день) трифала замедляет диарею.В более высоких дозах (до 5 г в день) он очень медленно и щадяще лечит запор, тонизируя стенки кишечника, пока действует. Трифала - это порошок; его можно принимать в капсулах.

Кроме того, семена псиллиума, распространенное слабительное средство, содержащее клетчатку, могут помочь сбалансировать функцию кишечника и облегчить боль у людей с СРК. Способность подорожника абсорбировать жидкость означает, что он полезен для лечения диареи, распространенного симптома СРК. По мере того, как он проходит через кишечник, псиллиум также добавляет слизь, которая успокаивает раздражение и может облегчить спазмы.Исследования показывают, что оптимальная доза для пациентов с СРК составляет 20 г в день.

Наконец, проверьте свой рацион. Данные свидетельствуют о том, что некоторые люди с СРК не могут должным образом усваивать лактозу или молочный сахар. Мальабсорбция лактозы может вызывать симптомы, неотличимые от симптомов СРК. Обратитесь к диетологу, который поможет вам изучить ваш рацион. Возможно, вам захочется вести дневник питания, чтобы определять, что может вызывать у вас приступы. Добавление клетчатки в ваш рацион - ровно столько, чтобы у вас был мягкий, легкий и безболезненный стул - обычно помогает.То же самое и с более частым приемом пищи небольшими порциями.

Язвенный колит

Воспалительные заболевания кишечника отличаются от СРК тем, что они вызваны воспалением и могут привести к повреждению внутренних органов. И их симптомы, как правило, постоянны и повторяются. Если вы испытываете частую диарею, кровавый стул или стул со слизью, спазмами и болями в животе, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. И язвенный колит, и болезнь Крона могут имитировать другие заболевания кишечника, такие как инфекционные состояния и синдром раздраженного кишечника.Важно получить четкий первоначальный диагноз.

Язвенный колит вызывает открытые язвы и воспаление внутренней оболочки толстой и прямой кишки. Воспаление обычно возникает в прямой кишке и нижней части толстой кишки, но может поражать всю толстую кишку. Это заболевание кишечника редко поражает тонкий кишечник, за исключением нижнего отдела органа, известного как подвздошная кишка. Воспаление при язвенном колите приводит к частому опорожнению толстой кишки, что приводит к диарее. Там, где воспаление убило клетки, образуются язвы, производящие гной и слизь.

Люди с язвенным колитом часто имеют другие проблемы со здоровьем, включая боли в суставах, воспаление глаз, дисфункцию печени, остеопороз, кожную сыпь, анемию или камни в почках. Никто точно не знает, какова связь между состояниями или симптомами. Некоторые эксперты считают, что эти осложнения возникают из-за того, что иммунная система вызывает воспаление не только в пищеварительном тракте, но и в других частях тела. Однако такие симптомы обычно слабо выражены и проходят после лечения язвенного колита.

Пациенты, у которых язвенный колит распространяется на большую часть толстой кишки, имеют больший риск рака толстой кишки, но они могут снизить этот риск, принимая фолиевую кислоту.

Примерно каждый четвертый пациент с язвенным колитом в конечном итоге подвергается операции по удалению толстой кишки из-за массивного кровотечения, хронического изнурительного заболевания, перфорации толстой кишки или риска рака, обычно после того, как медикаментозное лечение болезни не помогло.

Медикаментозное или хирургическое лечение неотложного язвенного колита - случаев, связанных с опасной для жизни кровопотерей и потерей жидкости из-за диареи - часто необходимо.Но такое лечение обычно может лишь частично излечить заболевание и часто сопровождается серьезными побочными эффектами. Из-за этих ограничений многие люди, страдающие язвенным колитом, полагаются на натуральные лекарства.

Болезнь Крона

Болезнь Крона отличается воспалением, которое распространяется глубже в слои кишечной ткани. Болезнь Крона чаще всего поражает тонкий кишечник, обычно подвздошную кишку. Однако у любого человека он также может поражать толстую кишку, рот, пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку, аппендикс или задний проход.Он имеет тенденцию вызывать острую и сильную боль в отдельных областях кишечника.

Болезнь Крона - хроническое заболевание. Это часто повторяется через определенные промежутки времени в течение жизни. Пациенты могут иметь длительные периоды ремиссии, жить без симптомов, некоторые в течение многих лет. Не существует признанного с медицинской точки зрения метода прогнозирования того, когда может наступить ремиссия или когда симптомы вернутся.

Болезнь Крона поражает мужчин и женщин в равной степени и, по-видимому, передается в некоторых семьях. Примерно у каждого пятого пациента с болезнью Крона есть кровный родственник с той или иной формой заболевания кишечника.Курение усугубляет болезнь Крона.

Не существует лекарств от болезни Крона, хотя для контроля симптомов используются несколько лекарств. Цели традиционной терапии обычно состоят в том, чтобы исправить дефицит питательных веществ, контролировать воспаление и облегчить боль в животе, диарею и ректальное кровотечение.

Опубликовано 1 ноября 2000 г.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Получите максимум удовольствия от этих любимых летних садов, воспользовавшись советами экспертов по сбору, хранению и консервации.

Наука доказывает, что время, проведенное на свежем воздухе, оказывает успокаивающее и омолаживающее действие на ваше психическое и физическое здоровье.

Избавьтесь от сезонных проблем с помощью этих натуральных солнцезащитных кремов и репеллентов от насекомых.

Воспалительное заболевание кишечника: естественные методы лечения

Сегодня мы поговорим о воспалительном заболевании кишечника, включая некоторые подходы к естественному лечению и теории коренных причин, лежащих в основе воспалительных заболеваний кишечника, которые не часто обсуждаются.

Если вы боретесь с воспалительным заболеванием кишечника и ищете естественные методы лечения, свяжитесь с нами в Byron Herbalist, и мы посмотрим, сможем ли мы вам помочь.

Обзор воспалительного заболевания кишечника

В первую очередь воспалительное заболевание кишечника обычно состоит из болезни Крона или язвенного колита. Есть также несколько других подтипов воспалительного заболевания кишечника, но эти два составляют основную часть пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника.

Общие симптомы включают

  • Боль в животе
  • Слизь и кровь в стуле
  • Множественные испражнения каждый день
  • Недоедание, вызванное воспалением в кишечнике и множественными испражнениями

Часто люди присутствуют в в клинике знают, что у них воспалительное заболевание кишечника.Их симптомы настолько серьезны, что они обратились к врачу и поставили диагноз. Часто они ищут альтернативные варианты лечения.

Природные методы лечения вспышек ВЗК

Первый вопрос: не страдаете ли вы активной формой воспалительного заболевания кишечника? Пациенты с ВЗК колеблются между вспышками ВЗК и всеми связанными с ними симптомами, а затем ремиссией, когда они не будут испытывать таких значительных симптомов. Что-то вызовет воспалительную реакцию, и они испытают вспышку своих симптомов.Прежде всего, нам нужно знать, не страдаете ли вы активной формой воспалительного заболевания кишечника.

Если вы , приоритет номер один, единственный приоритет , приводит вас в ремиссию.

Два сильнодействующих противовоспалительных лекарственных средства на травах, которые имеют хорошие клинические доказательства и хорошие исследования, подтверждающие их использование, включают куркуму, и босвелию. I Если мы не достигли того успеха, на который надеялись, с этими двумя травами, то третья трава, полынь , , также имеет некоторые исследования, подтверждающие ее использование.Мы можем включить его в формулу и действительно помочь пациенту достичь ремиссии.

Основные причины ВЗК

Когда пациент с ВЗК находится в стадии ремиссии, следующим шагом, который нам нужно определить, является , что является движущей силой этой воспалительной реакции. Глядя на литературу, мы видим, что ответственны за это как генетические факторы, так и факторы окружающей среды. В настоящее время ВЗК широко признано аутоиммунным заболеванием.

Микробиота кишечника также может играть важную роль в , управляя воспалительной реакцией у многих пациентов с ВЗК.

Инструменты для оценки пациентов с ВЗК

В качестве общей работы мне нравится оценить микробиоту толстой кишки любого пациента с воспалительным заболеванием кишечника .

Много раз результаты этих тестов стула на микробиоту на основе ДНК показывают переизбыток провоспалительных бактерий и уменьшение количества полезных противовоспалительных бактерий . С этими результатами подход будет заключаться в том, чтобы смоделировать инстинкт и перевернуть эту презентацию.

Часто мы наблюдаем чрезмерный рост провоспалительных бактерий в филуме протеобактерий.Чрезмерный рост бактерий из семейства Enterobacteriaceae может быть важным фактором у многих пациентов с ВЗК.

Бактерии этого семейства включают, среди прочего,

  • E. coli
  • Citrobacter
  • Klebsiella
  • Proteus.

Второе семейство бактерий того же типа, которое не часто обсуждается в контексте воспалительного заболевания кишечника, - это группа бактерий, вырабатывающих сероводород.

Два распространенных бактериального разрастания, которые мы можем наблюдать при воспалительном заболевании кишечника, - это Bilophila и Desulfovibrio. Эти две бактерии производят токсичный газ, называемый сероводородом, который, как было показано, разрывает связи слизистой оболочки, выстилающие кишечник. Это подвергает клетки, выстилающие кишечник, резидентной микробиоте и приводит к провоспалительной реакции и чрезмерной стимуляции иммунной системы, что является признаком воспалительного заболевания кишечника.

Лечение ВЗК - оценка и лечение микробиоты

Не существует , подходящего всем для воспалительных заболеваний кишечника.

Триггер одного человека не может быть триггером другого.Мы должны принимать во внимание генетику, которая предрасполагает человека к воспалительным заболеваниям кишечника, а также триггеры окружающей среды.

Сегодня мы обсудили избыточный бактериальный рост в толстом кишечнике как один из возможных факторов окружающей среды, который может вызвать воспалительное заболевание кишечника.

Микробиоту каждого отдельного пациента с ВЗК необходимо оценивать и затем лечить индивидуально, с учетом результатов. Часто цель состоит в том, чтобы уменьшить количество провоспалительных бактерий и увеличить количество противовоспалительных бактерий.Ключевым моментом является балансирование и модуляция воспалительной реакции. Конечная цель этого процесса - устранить или значительно уменьшить триггеры, которые подталкивают пациента к активной вспышке ВЗК.

Различные инструменты для изменения микробиоты кишечника включают диету, пребиотики и пробиотики. Мы можем использовать целенаправленные растительные лекарственные средства (противомикробные, противовоспалительные и тонизирующие травы) для лечения результатов теста и симптомов пациента.

Если у вас есть какие-либо вопросы, комментарии или даже опыт лечения воспалительного заболевания кишечника, оставьте их в разделе комментариев ниже.

Тодд Мэнсфилд

Привет, я Тодд Мэнсфилд, клинический травник из Байрон-Бей, Австралия.Я здесь, чтобы помочь вам найти и устранить первопричину ваших проблем с пищеварением. Я работаю с пациентами лично здесь, в клинике, а также предлагаю онлайн-консультации. Обратитесь, если я могу помочь.

Болезнь Крона | Дополнительная и альтернативная медицина

Признаки и симптомы

Наиболее частыми признаками и симптомами болезни Крона являются диарея и боль в животе. Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых.

  • Диарея (с кровью или без)
  • Боль в животе и вздутие живота
  • Усталость
  • Плохой аппетит
  • Похудание
  • Лихорадка
  • Тошнота и рвота
  • Плавающий стул (вызванный плохим перевариванием жира)
  • Анемия (низкий уровень железа)

Болезнь Крона также может быть связана с другими заболеваниями, включая артрит, остеопороз, глазные инфекции, тромбы, заболевания печени и кожные высыпания.

Что вызывает это?

Ученые не уверены, что вызывает болезнь Крона. Теории включают ошибочный ответ иммунной системы, вызванный бактериями или вирусом; генетика (около четверти людей с болезнью Крона также имеют близких родственников с этой болезнью) и диета с высоким содержанием насыщенных жиров и обработанных пищевых продуктов. Скорее всего, здесь задействовано несколько факторов.

Факторы риска

Факторы риска могут включать:

  • Еврейское происхождение (в 3-6 раз чаще, чем у населения в целом)
  • Европейское (особенно скандинавское) происхождение
  • В семейном анамнезе воспалительное заболевание кишечника
  • Курение сигарет
  • Проживание в промышленно развитой стране (особенно в городской местности)
  • Соблюдение диеты с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров и низким содержанием фруктов и овощей
  • Избыточный вес или ожирение
  • Низкое воздействие солнечного света

Чего ожидать в офисе поставщика

Ваш врач проведет тщательный медицинский осмотр, а также серию тестов для диагностики болезни Крона.Анализы крови могут показать анемию (из-за значительной потери крови) и высокое количество лейкоцитов (признак воспаления где-то в организме). Образцы стула могут показать, есть ли кровотечение или инфекция в толстой или прямой кишке.

Следующие ниже процедуры могут помочь вашему врачу отличить язвенный колит, болезнь Крона и другие воспалительные состояния.

  • Колоноскопия и сигмоидоскопия. В колоноскопии для получения снимков толстой кишки используется длинная гибкая трубка с подсветкой с камерой. Эти изображения могут выявить воспаление, кровотечение или язвы по всей стенке толстой кишки. Во время процедуры человеку вводят успокоительное. Ригмоидоскопия аналогична, но используется для исследования прямой кишки и нижней части толстой кишки. Это можно делать без седативных средств, но при этом можно пропустить воспаление, расположенное выше в толстой или тонкой кишке.
  • Капсульная эндоскопия. В этом тесте вы проглатываете небольшую капсулу с камерой, и камера делает снимки, пока она проходит через ваш пищеварительный тракт. Затем капсула выходит из организма через стул. Тест в целом безопасен, но при кишечной непроходимости капсула может застрять. Ваш врач проведет другие тесты, чтобы убедиться, что у вас нет препятствий, прежде чем выполнять эту процедуру.
  • Бариевая клизма. Эта процедура рассматривает толстую кишку с помощью рентгеновского снимка. Вы получите барий (краситель) в виде клизмы, чтобы покрыть слизистую оболочку толстой и прямой кишки. Обычно это не так надежно, как колоноскопия.
  • КТ. Этот метод визуализации позволяет вашему врачу осмотреть весь кишечник и может помочь найти кишечные непроходимости или свищи.

Профилактическая помощь

Нет известного способа предотвратить болезнь Крона, однако люди обычно могут управлять этим заболеванием с помощью лекарств, диеты и изменения образа жизни. Упражнения также могут помочь предотвратить стресс и депрессию, которые часто сопровождают болезнь Крона. Отказ от курения может уменьшить симптомы. Диета, богатая фруктами и овощами, также может помочь облегчить симптомы.

Варианты лечения

Основная цель лечения болезни Крона - контролировать обострения болезни и поддерживать ремиссию как можно дольше. Конкретный тип лечения часто зависит от тяжести симптомов. Например, людей с легкими или умеренными симптомами обычно лечат лекарствами, которые уменьшают отек и подавляют иммунную систему.В более тяжелых случаях может потребоваться операция.

Многие люди с воспалительными заболеваниями кишечника используют дополнительные и альтернативные (CAM) средства в дополнение к лекарствам, отпускаемым по рецепту. Предварительные исследования показывают, что изменение образа жизни, диетические корректировки (например, употребление разнообразных фруктов и овощей и отказ от насыщенных жиров и сахара), а также определенные травы и добавки могут быть полезными дополнениями к лечению.

Образ жизни

Напряжение

Многие люди с болезнью Крона сообщают, что стресс усугубляет их симптомы.Техники релаксации и упражнения для разума / тела, такие как йога, тай-чи и медитация, могут быть полезны, особенно при использовании с другими формами лечения. Кроме того, исследования показывают, что гипноз может улучшить иммунную функцию, увеличить расслабление, уменьшить стресс и облегчить чувство тревоги.

Упражнение

Физические упражнения помогают людям с болезнью Крона поддерживать здоровье и снижать уровень стресса.Поговорите со своим врачом перед тем, как начать новую тренировку или режим фитнеса. Людям с болезнью Крона особенно важно пить воду до и во время тренировки, чтобы предотвратить обезвоживание. Избегайте резких перепадов температуры тела во время упражнений.

Курение

Курение сигарет является фактором риска болезни Крона, и исследования показали, что оно может ухудшить симптомы.Если вы курите, вам следует бросить курить. Обратитесь за помощью к врачу.

Медикаментозная терапия

Хотя лекарства не могут вылечить болезнь Крона, они могут уменьшить симптомы и помочь вам контролировать свое состояние. Иногда они могут привести к ремиссии болезни. Лекарства, обычно используемые для лечения болезни Крона, включают:

  • Сульфасалазин (азульфидин). Более старый препарат, который уменьшает воспаление во время обострений и обычно принимается с фолиевой кислотой. Побочные эффекты включают дискомфорт в животе, тошноту и снижение количества сперматозоидов. Сульфасалазин может быть эффективным, но доступны более новые препараты.
  • Месаламин (Asacol, Rowasa). Этот препарат уменьшает воспаление во время обострений и помогает предотвратить рецидивы.Обычно он имеет меньше побочных эффектов, чем сульфасалазин.
  • Кортикостероиды (такие как будесонид, преднизон и преднизолон). Эти препараты могут уменьшить воспаление во всем теле, но имеют множество побочных эффектов, включая прыщи, повышенный риск инфекции, остеопороз, высокое кровяное давление, чрезмерный рост волос, диабет и заболевания глаз, включая глаукому и катаракту.Будесонид (Энтокорт) может иметь меньше побочных эффектов. Кортикостероиды также подавляют выработку гормона кортизола в организме, и их нельзя остановить внезапно. Они не предназначены для длительного использования, но могут использоваться для контроля вспышек.
  • Подавители иммунной системы. Эти лекарства уменьшают воспаление, подавляя иммунную систему.Иногда их используют в сочетании со стероидами, чтобы снизить дозу стероидного лекарства. Эти препараты могут подействовать через несколько месяцев, и все они могут иметь серьезные побочные эффекты. Лекарства включают азатиоприн (Имуран), метотрексат (Ревматрекс), инфликсимаб (Ремикейд), адалимумаб (Хумира), цертолизумаб пегол (Цимзия), натализумаб (Тисабри) и циклоспорин.
  • Антибиотики. Для лечения свищей и язв могут быть назначены антибиотики. Чаще всего используются ципрофлаксин (Cipro) и метронидазол (Flagyl).
  • Противодиарейные препараты (например, дифеноксилат, лоперамид или псиллиум). Лекарства, применяемые для лечения диареи, следует использовать только под наблюдением врача и с особой осторожностью.Они могут замедлить нормальные движения желудочно-кишечного тракта, а в тяжелых случаях могут вызвать опасное для жизни осложнение, известное как токсический мегаколон.
Хирургические процедуры

Хотя операция не вылечит болезнь Крона, 3-4 пациентам с этим заболеванием в конечном итоге будут сделаны резекции (части их толстой кишки), чтобы закрыть свищи или удалить сильно поврежденную часть кишечника.В некоторых случаях врачи могут выполнить лапароскопическую операцию (при которой используется меньший разрез), что приведет к меньшему количеству осложнений. Когда кишечник стал слишком узким из-за рубцовой ткани, врач может выполнить стриктуропластику, при которой в кишечник вводят баллон и расширяют его.

Дополнительные и альтернативные методы лечения

Люди с болезнью Крона часто не могут усваивать все питательные вещества, в которых нуждается их организм, из-за повреждения кишечника.Боль в животе и тошнота могут затруднить прием пищи. Некоторые лекарства могут также блокировать всасывание важных питательных веществ. Например, сульфасалазин снижает способность организма усваивать фолиевую кислоту, а кортикостероиды могут снижать уровень кальция. Обеспечение достаточного количества питательных веществ является важной частью лечения болезни Крона. Людям со значительным недоеданием, тяжелыми симптомами или тем, кто ожидает операции, может потребоваться парентеральное (внутривенное) питание.

Питание

Хотя диета не может вызвать или вылечить болезнь Крона, некоторые исследования показывают, что люди, которые едят продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара, или которые едят много обработанных пищевых продуктов, могут с большей вероятностью заболеть этой болезнью.Некоторые продукты также могут уменьшить симптомы и снизить вероятность рецидивов заболевания.

  • Употребление фруктов и овощей, снижение количества жиров и отказ от сахара могут снизить риск развития болезни Крона. Хотя диета с низким содержанием клетчатки является одним из факторов риска развития болезни Крона, некоторые люди с болезнью Крона считают, что клетчатка ухудшает симптомы. Если вас беспокоит клетчатка, готовьте овощи на пару или запекайте, а не есть их в сыром виде, и избегайте фруктов с высоким содержанием клетчатки, таких как яблоки.
  • Некоторые продукты могут усугубить симптомы болезни Крона, чаще всего молочные продукты, жиры и острая пища. Людям с болезнью Крона рекомендуется избегать употребления этих продуктов. Проконсультируйтесь с диетологом, знакомым с хронической болезнью.
  • Ешьте продукты с антиоксидантами, включая фрукты (например, чернику, вишню и помидоры) и овощи (например, кабачки и болгарский перец).
  • Ешьте продукты с высоким содержанием витамина B, кальция и магния, например цельнозерновые (если их не беспокоит клетчатка), темные листовые овощи (например, шпинат и капуста) и морские овощи.
  • Избегайте рафинированных продуктов, таких как белый хлеб и макаронные изделия.
  • Ешьте 5–6 небольшими порциями в день.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака.
  • Если симптомы тяжелые, может быть рекомендована элементарная диета. Элементарные формулы - это жидкие диеты, которые содержат только основные строительные блоки пищи и не нуждаются в разбиении на более мелкие вещества в пищеварительном тракте.Некоторым людям трудно придерживаться элементарной диеты, но по прошествии некоторого времени другие продукты могут быть снова введены в рацион. Одно исследование показывает, что добавление омега-3 жирных кислот к элементарной диете может повысить ее питательную ценность и повысить вероятность того, что люди с болезнью Крона будут ее придерживаться. Попробуйте элементарные диеты только под наблюдением врача.

Витамины и минералы

Из-за снижения аппетита, мальабсорбции, хронической диареи, побочных эффектов лекарств и хирургического удаления частей кишечника многие люди с болезнью Крона не получают достаточно некоторых витаминов и минералов.В частности, людям с болезнью Крона может не хватать витамина D, B12 и K, а также фолиевой кислоты, кальция и цинка. Ваш врач может порекомендовать вам ежедневно принимать поливитамины.

  • Цинк (25 мг), фолиевая кислота (800 мкг), витамин B12 (800 мкг). Организм использует эти витамины и минералы для восстановления клеток кишечника. Кроме того, такие препараты, как сульфасалазин и метотрексат, могут вызывать снижение уровня фолиевой кислоты в организме, поэтому вам потребуется добавка.Получение слишком большого количества цинка может ослабить иммунную систему. Фолиевая кислота в высоких дозах в течение длительного периода времени может быть связана с некоторыми заболеваниями. Тем не менее, исследования показывают, что люди с болезнью Крона часто страдают от дефицита витамина B12 и / или фолиевой кислоты. Поговорите со своим врачом, чтобы определить правильный тип и уровень добавок для вашего индивидуального случая.
  • Витамин D (1000 МЕ в день). Организму необходим витамин D для поддержания прочности костей. Люди с болезнью Крона, особенно те, кто принимает кортикостероиды, часто имеют низкий уровень витамина D, что подвергает их риску остеопороза.
  • Кальций (от 1000 до 1200 мг в день). Кальций также необходим для крепких костей.Спросите своего врача, нужна ли вам добавка кальция.
  • Омега-3 жирные кислоты, например, содержащиеся в рыбьем жире. Эти жиры могут помочь бороться с воспалением и снизить вероятность рецидива, но исследования были неоднозначными. В исследовании с наиболее положительными результатами использовался особый тип рыбьего жира, «форма свободных жирных кислот с энтеросолюбильным покрытием», который не продается в коммерческих целях.Некоторые исследователи предполагают, что измерение уровней различных типов жирных кислот в крови может помочь определить, будет ли полезен рыбий жир. НЕ принимайте большие дозы добавок с рыбьим жиром, если вы принимаете разжижающие кровь препараты. Рыбий жир может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами, такими как варфарин (кумадин) и аспирин.
  • Пробиотики , особенно Saccharomyces boulardi .Одно небольшое исследование показало, что этот тип «дружественных» бактерий помогал людям с болезнью Крона снизить частоту диареи. Однако другие исследования показали неоднозначные результаты. Людям с аллергией на дрожжи следует избегать употребления Saccharomyces boulardi. Людям с очень слабой иммунной системой следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием пробиотиков.
  • N-ацетилглюкозамин (NAG). Предварительные исследования показывают, что добавки или клизмы N-ацетилглюкозамина могут улучшить симптомы воспалительного заболевания кишечника, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, будет ли глюкозамин каким-либо образом влиять на болезнь Крона. Есть некоторые опасения, что НАГ может повысить уровень сахара в крови (или инсулина) у людей с диабетом и может ухудшить симптомы астмы. NAG может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами, такими как варфарин (кумадин), а также с некоторыми лекарствами от рака.
  • Глютамин. Глютамин - это аминокислота, которая содержится в организме и помогает кишечнику правильно функционировать. Хотя нет никаких доказательств того, что глутамин помогает уменьшить симптомы болезни Крона, он может быть полезен для общего здоровья кишечника. Лучше всего принимать глютамин натощак. НЕ принимайте глутамин, если вы страдаете диабетом или судорожными припадками, страдаете приступами мании, тяжелым заболеванием печени с затрудненным мышлением или спутанностью сознания или если вы чувствительны к глутамату натрия (глутамат натрия).
Травы

Из-за наличия воспаления и характера заболевания болезнь Крона не следует лечить только травами. Однако травы могут быть полезным дополнением к традиционному лечению. Травы могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вам следует осторожно принимать травы под наблюдением врача.

Доказательства использования трав для лечения болезни Крона в основном отсутствуют. Травы, которые традиционно использовались для лечения воспалений пищеварительного тракта, включают:

  • Вяз скользкий ( Ulmus fulva ) - успокаивающее средство (вещество, которое защищает раздраженные ткани и способствует их заживлению).Одна чайная ложка. порошок можно смешать с водой и пить от 3 до 4 раз в день. Примите вяз скользкий как минимум через час после приема других лекарств.
  • Зефир ( Алтей лекарственный ) является успокаивающим и смягчающим средством (вещество, успокаивающее слизистые оболочки).Пейте по одной чашке чая 3 раза в день. Чтобы приготовить чай, растворите 2–5 г сушеных листьев или 5 г сушеных корней в стакане кипятка. Процедить и остудить. Избегайте зефира, если у вас диабет. Зефир может взаимодействовать с литием. Это также может влиять на прием лекарств, принимаемых внутрь. Принимайте зефир как минимум через час после приема пероральных препаратов.
  • Куркумин или куркума проявляет противовоспалительные свойства в пробирках.Одно небольшое исследование показало, что люди с воспалительным заболеванием кишечника, принимавшие куркумин, уменьшили свои симптомы и уменьшили потребность в лекарствах. Требуются дополнительные исследования. Куркумин может усугубить заболевания желчного пузыря и взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами. Куркумин может иметь эффекты, аналогичные действию гормонов, поэтому людям, у которых есть гормоночувствительные состояния, следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать куркумин. Куркумин также может мешать усвоению железа.
  • Кошачий коготь ( Ункария опушенная ) 250 мг в день могут помочь бороться с воспалением.Кошачий коготь может усугубить лейкемию, а также аутоиммунные заболевания и может ухудшить низкое кровяное давление.
  • Босвеллия ( Босвеллия пильчатая ) обладает противовоспалительными свойствами, и несколько небольших исследований показывают, что он может помочь в лечении болезни Крона.Требуются дополнительные исследования. НЕ принимайте Boswelia более восьми недель подряд. Босвеллия может взаимодействовать с другими лекарствами и добавками, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать ее.
Гомеопатия

Хотя несколько исследований изучали эффективность конкретных гомеопатических методов лечения, профессиональные гомеопаты могут рассмотреть следующие средства для лечения симптомов болезни Крона (таких как диарея), основываясь на своих знаниях и опыте.Перед тем, как прописать лекарство, гомеопаты принимают во внимание конституциональный тип человека, включая его физический, эмоциональный и психологический состав. Опытный гомеопат оценивает все эти факторы при выборе наиболее подходящего лечения для каждого человека.

  • Меркурий . От диареи с неприятным запахом, при которой могут быть полосы крови, сопровождающиеся ощущением неполного опорожнения.Это средство больше всего подходит для людей, которые склонны чувствовать истощение после дефекации, испытывают колебания температуры тела, часто потоотделение и испытывают жажду холодных жидкостей.
  • Подофиллум . От взрывоопасной, фонтанирующей безболезненной диареи, усиливающейся после еды или питья. Истощение часто следует за дефекацией.Люди, которым подходит это лекарство, могут испытывать болезненные спазмы в голенях и ступнях.
  • Альбом Veratrum . При обильном водянистом поносе, сопровождающемся спазмами желудка, вздутием живота, рвотой, истощением и ознобом. Диарея имеет тенденцию ухудшаться в результате употребления фруктов. Человек, которому подходит эта терапия, склонен к жажде холодных жидкостей.
Иглоукалывание

Иглоукалывание давно используется в традиционной китайской медицине для лечения воспалительных заболеваний кишечника. Одно исследование, проведенное в Германии, показало, что иглоукалывание и прижигание были эффективны именно для лечения болезни Крона. Иглотерапевты лечат людей с воспалительными заболеваниями кишечника на основе индивидуальной оценки избытка и недостатка ци, расположенной в различных меридианах.Некоторые практикующие используют прижигание (метод, при котором трава полынь обжигается в определенных точках акупунктуры), потому что они считают, что он проникает глубже, чем при использовании одних игл.

Прочие соображения

Беременность

Женщины, у которых на момент зачатия находится ремиссия, обычно беременны нормальными и имеют здоровых детей.Однако женщины с активным заболеванием более склонны к выкидышам, самопроизвольным абортам и мертворождению. Симптомы часто ухудшаются во время беременности. По этой причине женщины с активной болезнью Крона, которые забеременели или хотят забеременеть, должны продолжать принимать лекарства под руководством своего врача. Беременным женщинам следует избегать приема высоких доз витаминов. Акушер и / или диетолог может дать инструкции о приеме поливитаминов во время беременности и кормления грудью.В частности, травы кошачий коготь ( Ункария опушенная ) и куркума ( Куркума длинная ) никогда не следует использовать во время грудного вскармливания, но любые травы или добавки должны использоваться только кормящей матерью под руководством своего врача.

Прогноз и осложнения

Болезнь Крона может вызвать ряд осложнений.Многие из них успешно поддаются лечению. К ним относятся:

  • Сужение толстой кишки, которое может вызвать непроходимость
  • Перфорация толстой кишки
  • Абсцессы (заполненные гноем очаги инфекции) толстой кишки
  • Токсичный мегаколон (опухшая толстая кишка, которая может разорваться)
  • Свищи (аномальные полые ходы, ведущие от одного отдела кишечника к другому или к другим органам)
  • Инфекция крови (сепсис)
  • Рак толстой кишки
  • Проблемы с питанием (включая потерю веса и снижение мышечной массы)
  • Боль в суставах и артрит
  • Остеопороз (потеря костной массы)
  • Камни в желчном пузыре
  • Инфекции / воспаления глаз
  • Язвы во рту, воспаление десен и кариес
  • Повреждение печени
  • Сгустки крови
  • Депрессия и тревога
  • Анемия

Хотя болезнь Крона неизлечима, многие люди с этой болезнью ведут активный образ жизни, контролируя свои симптомы с помощью лекарств.Однако со временем болезнь Крона перестает поддаваться лечению. Подсчитано, что 75% людей с болезнью Крона в конечном итоге перенесут операцию. До 38% людей, перенесших операцию по поводу болезни Крона, испытывают рецидив в течение первого года после операции. Курение - самый сильный фактор риска послеоперационного рецидива. В целом, показатели заболеваемости и смертности выше у людей с болезнью Крона по сравнению с здоровым населением.

Дополнительные исследования

Абела МБ.Гипнотерапия при болезни Крона: многообещающая дополнительная / альтернативная терапия. Integr Med. 2000; 2 (2/3): 127-131.

Ахмед Т., Ридер Ф., Фиокки С., Ачкар Дж. П. Патогенез послеоперационных рецидивов болезни Крона. Gut. 2011; 60 (4): 553-62.

Аммон HP. Босвеллиевые кислоты при хронических воспалительных заболеваниях. Planta Med . 2006 Октябрь; 72 (12): 1100-16.

Антон П.А. Влияние стресса и психики на течение воспалительных заболеваний кишечника. Семин Гастроинтест Дис . 1999; 10 (1): 14-19.

Болл Э. Рекомендации по упражнениям для пациентов с воспалительным заболеванием кишечника. Гастроэнтерол Нурс. 1998; 21 (3): 108-111.

Беллуцци А., Боски С., Бриньола С., Мунарини А., Кариани Г., Мильо Ф.Полиненасыщенные жирные кислоты и воспалительные заболевания кишечника. Am J Clin Nutr . 2000; 71 (доп.): 339С-342С.

Беллуцци А., Бриньола С., Кампьери М., Пера А., Боски С., Мильоли М. Влияние препарата рыбьего жира с энтеросолюбильным покрытием на рецидивы болезни Крона. N Английский J Med .1996; 334 (24): 1557-1560.

Бермеджо Ф., Алгаба А., Герра И. и др. Следует ли нам контролировать уровень витамина B12 и фолиевой кислоты у пациентов с болезнью Крона? Сканд Дж Гастроэнтерол . 2013; 48 (11): 1272-7.

Бернелл О., Лапидус А., Хеллерс Г.Факторы риска хирургического вмешательства и послеоперационного рецидива болезни Крона. Ann Surg . 2000; 231 (1): 38-45.

Блюменталь М, изд. Фитотерапия. Расширенные монографии Комиссии E . Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины; 2000 г.

Бок С. Интегративное лечение воспалительных заболеваний кишечника. Int J Integr Med . 2000; 2 (5): 21-29.

Бриньола С., Беллоли С., Де Симоне Дж. И др. Добавки цинка восстанавливают плазменные концентрации цинка и тимулина у пациентов с болезнью Крона. Алимент Pharmacol Ther . 1993; 7: 275-280.

Баттерворт А.Д., Томас А.Г., Акобенг А.К. Пробиотики для индукции ремиссии при болезни Крона. Кокрановская база данных Syst Rev . 16 июля 2008 г .; (3): CD006634.Рассмотрение.

Чо С., Чо С., Регейро М. Послеоперационное лечение болезни Крона. Гастроэнтерологическая клиника . 2009; 38 (4).

Човерс Y, Села Б., Холланд Р., Фиддер Х., Симони Ф. Б., Бар-Меир С.Повышенный уровень гомоцистеина у пациентов с болезнью Крона связан с уровнем фолиевой кислоты. . Am J Gastroenterol . 2000; 95 (12): 3498-3502.

Cosnes J, Beaugerie L, Carbonnel F, Gendre JP. Отказ от курения и течение болезни Крона: интервенционное исследование. Гастроэнтерология. 2001; 120 (5): 1093-1099.

Уважаемый KL, Hunter JO. Колоноскопическая гидростатическая баллонная дилатация стриктур Крона. Дж Клин Гастроэнтерол . 2001; 33 (4): 315-318.

Фермер М., Петрас Р.Э., Хант Л.Е., Яноски Ю.Е., Галадюк С.Важность диагностической точности при воспалительном заболевании кишечника толстой кишки. Am J Гастроэнтерол . 2000; 95 (11): 3184-3188.

Favier C, Neut C, Mizon C, Cortot A, Colombel JF, Mizon J. Производство фекальной ß-D-галактозидазы и Бифидобактерии уменьшаются при болезни Крона. Dig Dis Sci . 1997; 42 (4): 817-822.

Фиган Б.Г., Федорак Р.Н., Ирвин Э.Дж. и др. Сравнение метотрексата с плацебо для поддержания ремиссии при болезни Крона. N Английский J Med . 2000; 342: 1627-1632.

Feagan BG, Sandborn WJ, Mittmann U, Bar-Meir S, D'Haens G, Bradette M и др. Свободные жирные кислоты омега-3 для поддержания ремиссии при болезни Крона: рандомизированные контролируемые испытания EPIC. JAMA . 2008 г. 9 апреля; 299 (14): 1690-7.

Ферри: Практическое руководство по уходу за медицинским пациентом , 8-е изд.Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер Мосби; 2010 г.

Ферри: Клинический консультант Ферри, 2015 г. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер Мосби; 2014 г.

Freeman HJ. Естественная история и отдаленное клиническое течение болезни Крона. World J Gastroenterol. 2014; 20 (1): 31-6.

Герлинг Б.Дж., Бадарт-Смук А., Штокбрюггер Р.В., Брюммер Р.-Дж. Полный статус питания у недавно диагностированных пациентов с воспалительным заболеванием кишечника по сравнению с контрольной группой. евро J Clin Nutr .2000; 54: 514-521.

Герлинг Б.Дж., Хаувелинген А.С., Бадарт-Смук А., Штокбрюггер Р.В., Брюммер Р.-Дж. Связь между антиоксидантным статусом и изменениями профиля жирных кислот у пациентов с болезнью Крона и контрольной группы. Сканд Дж Гастроэнтерол . 1999a; 34: 1108-1116.

Герлинг Б.Дж., Стокбруггер Р.В., Брюммер Р.Дж.Питание и воспалительные заболевания кишечника: обновленная информация. Сканд Дж Гастроэнтерол . 1999c; 34 (приложение 230): 95-105.

Гилман Дж, Шанахан Ф, Кэшман К.Д. Детерминанты статуса витамина D у взрослых пациентов с болезнью Крона, с особым упором на дополнительное употребление витамина D. евро J Clin Nutr .Июль 2006; 60 (7): 889-96.

Gionchetti P, Rizzello F, Venturi A, Campieri M. Пробиотики при инфекционной диарее и воспалительных заболеваниях кишечника. J Гастроэнтерол Гепатол . 2000; 15: 489-493.

Гупта И., Парихар А., Малхотра П., Сингх Г.Б., Лудтке Р., Сафайхи Х., Аммон HPT.Эффекты смолы десны Boswellia serrata у пациентов с язвенным колитом. Eur J Med Res . 1997; 2: 37-43.

Haas l, McClain C, Varilek G. Дополнительная и альтернативная медицина и желудочно-кишечные заболевания. Curr Opin Гастроэнтерол .2000; 16: 188-196.

Хампе Дж., Катберт А., Краучер Дж. П. и др. Связь инсерционной мутации в гене NOD2 с болезнью Крона в немецком и британском населении. Ланцет . 2001; 357: 1925-1928.

Харпер Дж.В.В., Велч депутат, Синанан М.Н., Вахбе Г.Т., Ли С.Д.Коморбидный диабет у пациентов с болезнью Крона предполагает большую потребность в хирургическом вмешательстве. Алимент Pharmacol Ther . 2012; 35 (1): 126-32.

Heilpern D, Szilagyi A. Манипуляция кишечной микробной флорой для терапевтического эффекта при воспалительных заболеваниях кишечника: обзор клинических испытаний пробиотиков, пребиотиков и синбиотиков. Rev Последние клинические испытания . 2008 сентябрь; 3 (3): 167-84. Рассмотрение.

Heuschkel RB, Menache CC, Megerian JT, Baird AE. Энтеральное питание и кортикостероиды в лечении острой болезни Крона у детей. J Педиатр Гастроэнтерол Нутр .2000; 31 (1): 8-15.

Иоахим Г. Взаимосвязь между привычками потребления пищи и зарегистрированными реакциями на пищу у людей с воспалительными заболеваниями кишечника. Nutr Здоровье . 1999; 13 (2): 69-83.

Джонас В.Б., Джейкобс Дж. Исцеление с помощью гомеопатии: Руководство для врачей . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Уорнер Букс; 1996: 220.

Joos S, Brinkhaus B, Maluche C, Maupai N, Kohnen R, Kraehmer N, Hahn EG, Schuppan D. Иглоукалывание и прижигание в лечении активной болезни Крона: рандомизированное контролируемое исследование. Пищеварение .2004; 69 (3): 131-9.

Julsgaard M, Norgaard M, Hvas CL, Grosen A, Hasseriis S, Christensen LA. Влияние лечения, курения и активности болезни на исходы беременности при болезни Крона. Сканд Дж Гастроэнтерол . 2014; 49 (3): 302-8.

Кин Дж., Гершон С., Уайз Р.П. и др.Туберкулез, связанный с инфликсимабом, альфа-нейтрализующим агентом фактора некроза опухоли. N Английский J Med . 2001; 345 (15): 1098-1104.

Kozuch PL, Hanauer SB. Лечение воспалительного заболевания кишечника: обзор медикаментозной терапии. World J Гастроэнтерол .2008 21 января; 14 (3): 354-77. Рассмотрение.

Куроки Ф., Иида М., Томинага М. и др. Множественный витаминный статус при болезни Крона . Dig Dis Sci . 1993; 38 (9): 1614-1618.

Лателла Дж., Сферра Р., Ветуши А., Заннинелли Дж., Д'Анджело А., Катитти В., Каприлли Р., Гаудио Э.Профилактика фиброза толстой кишки экстрактами Boswellia и Scutellaria у крыс с колитом, вызванным 2,4,5-тринитробензолсульфоновой кислотой. евро J Clin Invest . 2008 июнь; 38 (6): 410-20.

Леви Э., Ризван Й., Тибо Л. и др. Изменение липидного профиля, липопротеинового состава, оксидантного и антиоксидантного статуса при болезни Крона у детей. Am J Clin Nutr . 2000; 71: 807-815.

Льюис Дж.Д., Фишер Р.Л. Нутритивная поддержка при воспалительном заболевании кишечника. Med Clin North Am . 1994; 78 (6): 1443-1456.

Лаудон С.П., Корролл В., Мясник Дж., Русторн П., Бернштейн С.Н..Влияние физических упражнений на пациентов с болезнью Крона. Am J Гастроэнтерол . 1999; 94 (3): 697-703.

Макдональд А. Омега-3 жирные кислоты в качестве дополнительной терапии при болезни Крона. Гастроэнтерол Нурс .2006 июль-август; 29 (4): 295-301.

Малин М., Суомалайнен Х., Сакселин М., Изолаури Е. Продвижение иммунного ответа IgA у пациентов с болезнью Крона с помощью пероральной бактериотерапии с Лактобациллы GG . Энн Нутр Метаб .1996; 40: 137-145.

Марреро Ф., Кадир М., Лашнер Б. Тяжелые осложнения воспалительного заболевания кишечника. Медицинские клиники Северной Америки . 2008; 92 (3).

Мендалл М.А., Гунасекера А.В., Джон Б.Дж., Кумар Д.Риск развития болезни Крона из-за ожирения. Dig Dis Sci . 2011; 56 (3): 837-44.

Мессарис Э., Чандолиас Н., Гранд Д., Приколо В. Роль магнитно-резонансной энтерографии в лечении болезни Крона. Arch Surg .2010; 145 (5): 471-5.

Msika S, Iannelli A, Deroide G и др. Может ли лапароскопия сократить время пребывания в больнице при лечении болезни Крона? Диск прямой кишки . 2001; 44 (11): 1661-1666.

Mulder TPJ, Van Der Sluys Veer A, Verspaget HW и др.Влияние перорального приема цинка на концентрацию металлотионеина и супероксиддисмутазы у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника. J Гастроэнтерол Гепатол . 1994; 9: 472-477.

Nerich V, Jantchou P, Boutron-Ruault MC и др. Низкое воздействие солнечного света является фактором риска болезни Крона. Алимент Pharmacol Ther . 2011; 33 (8): 940-5.

Нильсен А.А., Йоргенсен Л.Г., Нильсен Дж. Н., Эйвиндсон М., Гронбек Х., Винд I и др. Жирные кислоты омега-3 подавляют увеличение провоспалительных цитокинов у пациентов с активной болезнью Крона по сравнению с жирными кислотами омега-6. Aliment Pharmacol Ther. 2005 декабрь; 22 (11-12): 1121-8.

Онкен Дж. Э., Грир П. К., Калингерт Б., Хейл Л. П.. Лечение бромелайном снижает секрецию провоспалительных цитокинов и хемокинов при биопсии толстой кишки in vitro. Clin Immunol . Март 2008 г .; 126 (3): 345-52.

Филипсен-Герлинг Б.Дж., Брюммер Р.Дж.Питание при болезни Крона . Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2000; 3: 305-309.

Рахими Р., Никфар С., Рахими Ф., Элахи Б., Дерахшани С., Вафайе М., Абдоллахи М. Мета-анализ эффективности пробиотиков для поддержания ремиссии и предотвращения клинических и эндоскопических рецидивов болезни Крона. Dig Dis Sci . 2008 сентябрь; 53 (9): 2524-31.

Раджапаксе Р., Корелиц Б.И. Воспалительное заболевание кишечника при беременности. Современные варианты лечения в гастроэнтерологии . 2001; 4 (3): 245-251.

Rawsthorne P, Shanahan F, Cronin NC и др.Международный обзор использования и отношения к альтернативной медицине пациентами с воспалительными заболеваниями кишечника. . Am J Gastroenterol . 1999; 94 (5): 1298-1303.

Рингель Ю., Дроссман Д.А. Психосоциальные аспекты болезни Крона . Хирургическая клиника North Am .2001; 81 (1): 231-252.

Rioux JD, Daly MJ, Silverberg MS и др. Генетическая изменчивость в кластере генов цитокинов 5q31 придает восприимчивость к болезни Крона. Нат Генет . 2001; 29: 223-228.

Рольф В.Е., Фортун П.Дж., Хоки СиДжей, Бат-Хекстолл Ф.Пробиотики для поддержания ремиссии при болезни Крона. Кокрановская база данных Syst Rev . 18 октября 2006 г .; (4): CD004826.

Рассел MG. Изменение частоты воспалительных заболеваний кишечника: что это значит? Eur J Intern Med .2000; 11 (4): 191-196.

Сальваторе С., Хойшкель Р., Томлин С. и др. Пилотное исследование N-ацетилглюкозамина, питательного субстрата для синтеза гликозаминогликанов, при хронических воспалительных заболеваниях кишечника у детей. Aliment Pharmacol Ther. 2000; 14: 1567-1579.

Шанахан Ф.Пробиотики и воспалительные заболевания кишечника: есть ли научное обоснование? Воспаление кишечника. 2000; 6 (2): 107-115.

Стегер Г.Г., Мадер Р.М., Фогельсанг Х., Шёфль Р., Лохс Х., Ференци П. Поглощение фолиевой кислоты при болезни Крона. Пищеварение. 1994; 55: 234-238.

Штейн РБ, Лихтенштейн Г.Р., Ромбо Ж.Л. Питание при воспалительном заболевании кишечника. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 1999; 2: 367-371.

Szulc P, Meunier PJ.Является ли дефицит витамина К фактором риска остеопороза при болезни Крона? [комментарий]. Ланцет . 2001; 357 (9273): 1995–1996.

Тамака С., Мацуо К., Сасаки Т., Накано М., Шимура Х, Ямасита Ю. Клинические результаты и преимущества лапароскопической хирургии при первичной болезни Крона: являются ли они значительными? Гепатогастроэнтерология. 2009; 56 (90): 416-20.

Teahon K, Bjarnason I, Pearson M, Levi AJ. Десятилетний опыт применения элементарной диеты в лечении болезни Крона. Кишка . 1990; 31 (10): 1133-1137.

Цудзикава Т., Сато Дж., Кацухиро У. и др.Клиническая важность диеты, богатой n-3 жирными кислотами, и диетологическое образование для поддержания ремиссии при болезни Крона. Гастроэнтерол . 2000; 35: 99-104.

Ульман Д. Руководство по гомеопатии для потребителей .Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Penguin Putnam; 1995: 76-77.

ван Хил Д.А., Макговерн Д.П., Джуэлл Д.П. Болезнь Крона: генетическая предрасположенность, бактерии и врожденный иммунитет [комментарий]. Ланцет . 2001; 357: 1902–1903.

Уилкинс Т., Джарвис К., Патель Дж.Диагностика и лечение болезни Крона. Am Fam Physician . 2011; 84 (12): 1365-75.

Zachos M, Tondeur M, Griffiths AM. Энтеральная нутритивная терапия для достижения ремиссии болезни Крона (обзор Cocrane). В: Кокрановская библиотека , 4, 2001.Оксфорд: Обновите программное обеспечение.

Зурита В.Ф., Ролз Д.Е., Дайк В.П. Нутритивная поддержка при воспалительном заболевании кишечника. Dig Dis . 1995; 13: 92-107.

8 трав для здоровья кишечника - Mountain Mel's

Травы могут быть невероятным союзником, когда дело касается здоровья кишечника.Возможно, вы знаете, что здоровый кишечник ведет к общему здоровью тела, разума и души. Конечно, очень важно найти корень проблемы, прежде чем мы сможем достичь истинного исцеления. Вы можете узнать больше об углубленном лечении кишечника с помощью программы 4R в этом сообщении блога «Четыре шага к сбалансированному, здоровому и счастливому кишечнику ». Когда вы по-настоящему исцеляете свой кишечник и добавляете некоторые из этих трав в свой режим, вы можете достичь оптимального здоровья и баланса в жизни!

В список лучших трав, которые сделают кишечник здоровым и сделают вас здоровыми!

Календула ~

Календула лекарственная

Календула, календула! Один из моих личных фаворитов по многим причинам.Однако в этой статье мы сосредоточимся на преимуществах календулы для кишечника! Календула может улучшить пищеварение и всасывание, уменьшить воспаление в стенке кишечника, очистить организм от болезнетворных микроорганизмов, помочь бороться с амебными инфекциями и глистами, а также вылечить инфекции таза и кишечника. Он очень разнообразный, нежный и эффективный для очищения кишечника и помогает залечить поврежденную стенку кишечника! Это одна из основных причин, по которой мы используем его в смеси Diges-Teas , не считая того факта, что она просто великолепна !.

Ромашка ~ Chamomilla recutita или Chamomilla matricaria

Не секрет, что ромашка успокаивает нервы и помогает расслабиться. Вот почему он отлично помогает при проблемах с пищеварением, связанных со стрессом! Он также известен тем, что помогает при расстройстве желудка, снижает изжогу и кислотность, помогает младенцам при коликах и излечивает такие инфекции, как гастроэнтерит. Замечательный факт о ромашке заключается в том, что она обладает противоязвенным действием! Бисаболол (разновидность спиртового соединения и основной компонент эфирного масла немецкой ромашки), содержащийся в этом волшебном растении, помогает ускорить процесс заживления язв - как здорово! Ромашка также богата горечью, которая способствует хорошему оттоку пищеварительного сока.Это мило и приятно пить. Мы используем его в смесях Diges-Teas и Peaceful Baby специально для пользы для здоровья кишечника и, конечно же, успокаивающего действия.

Фенхель ~ F ​​ oeniculum vulgare

Фенхель - чудо-трава, когда дело касается проблем с животом. Чаще всего он
известен успокаивающим действием при болях в животе, но он, несомненно, делает больше! Фенхель обладает способностью давать нам энергию, улучшая аппетит, пищеварение и всасывание.Это может помочь человеческому организму расщеплять и переваривать жирную пищу! Более того, он способен стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить тягу к сахару. На мой взгляд, это отличное растение, которое стоит включить, пытаясь отойти от общепринятой американской диеты. (Много жира и сахара звучат знакомо ?!) Фенхель определенно успокаивает живот, поэтому помогает при коликах и вздутии живота. Вы знаете тот розовый напиток, который часто рекламируют по телевизору при желудке? Фенхель, безусловно, можно сравнить с травами, поскольку он снимает изжогу, несварение желудка, тошноту, расстройство желудка и диарею!

Фенхель можно найти в чаях Diges-Teas и Peaceful Baby , но они не слишком похожи на фенхель, если вы относитесь к тем людям, которые не любят фенхель.

Имбирь ~ Zingiber officinale

Имбирь - одна из тех трав, которые в наши дни вызвали немало шума в средствах массовой информации. Имбирь, известный своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами, является отличной травой, о которой стоит говорить при обсуждении здоровья кишечника. Это согревающий стимулятор пищеварения, который помогает улучшить пищеварение и аппетит. Имбирь также удаляет накопление токсинов, которые могут повысить наш иммунитет и предотвратить дальнейшее воспаление.Это помогает облегчить расстройство желудка, газы, тошноту, СРК и пищевую аллергию. Имбирь также может помочь беременным мамам, которые испытывают утреннее недомогание ... и всем тусовщикам - он отлично помогает от похмелья!

Мята перечная ~ Menthe Piperita Мята перечная - классика успокаивающих трав. Его освежающий вкус и пищеварительные свойства делают его неизменным фаворитом при проблемах с животом! Как спазмолитическое средство, мята перечная помогает облегчить боль и спазм при болях в животе, коликах, расстройстве желудка, запорах и СРК.Снимает газообразование и вздутие живота. Также известно, что он улучшает аппетит и пищеварение. Что касается здоровья кишечника, мята перечная удивительна, потому что она содержит дубильные вещества, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Это помогает бороться с болезнью Крона и язвенным колитом! Мы любим это слышать !! Не говоря уже о том, что это замечательная трава для выращивания в саду. Он красив и привлекает всех опылителей! И, это главный ингредиент в нашей смеси Дигес-Чай, часть того, что делает эту смесь такой чертовски вкусной!

Зефир ~

Althaea Officinalis

Корень алтея великолепен из-за его слизистой составляющей.Слизь представляет собой гелеобразное вещество, которое притягивает воду и затем образует вязкую жидкость. Это помогает покрыть и успокоить слизистые оболочки пищеварительного тракта. Вот что делает его отличным средством борьбы с изжогой, СРК и запорами из-за сухости. Корень алтея также обладает противовоспалительными свойствами. Это делает его отличным средством для лечения язвенного колита, гастрита и язвенной болезни! Спасибо Marshmallow root за то, что он такой классный !!

Подорожник ~ Подорожник большой или Подорожник второстепенный

Подорожник - одна из тех трав, о которых в повседневной жизни обычно не обращают внимания.Живя в PNW, легко отвергнуть подорожник как обычный сорняк, но на самом деле это чрезвычайно лекарственное растение! Вы часто можете найти оба вида подорожника у себя на заднем дворе или вдоль тротуара. Узнайте больше о Подорожник и его лечебных свойствах из здесь . Подорожник большой или большой подорожник отлично подходит для здоровья кишечника, потому что он обладает способностью противодействовать раздражению и воспалению в животе и кишечнике. Поэтому его можно использовать при диарее, гастрите, колите и различных желудочных инфекциях.Другая его сверхспособность заключается в том, что это УДИВИТЕЛЬНЫЙ целитель ран, помогающий восстанавливать поврежденные слизистые оболочки, такие как стенка кишечника! Еще один интересный факт о подорожнике заключается в том, что его семена можно использовать в качестве слабительного средства! Ух ты! Все это и многое другое в этой маленькой «травке». Мы используем подорожник в наших Diges-Teas из-за его целебных свойств, и вы можете найти его в нашем Respiratory Rescue , который разработан от боли в горле, но также отлично подходит для здоровья кишечника!

Куркума ~ Curcuma longa

Куркума прекрасно лечит кишечник.Он не только помогает в основных функциях желудка, таких как пищеварение, абсорбция и метаболизм, но также выполняет более сложную работу! Куркума на самом деле может регулировать кишечную флору, что помогает поддерживать здоровье кишечника. По этой причине его использовали, чтобы помочь кишечнику восстановиться после приема антибиотиков. Куркума также успокаивает слизистую оболочку кишечника, что помогает защитить кишечник в стрессовые моменты или когда мы испытываем чрезмерную кислотность. Это помогает организму снизить риск инфекций, таких как язвы и гастрит.Он также способен снижать уровень сахара в крови у диабетиков! Это потрясающая трава !!

Ну вот и все! Всего лишь несколько наших любимых трав для здоровья кишечника. Надеюсь, вы узнали немного о том, что может предложить травяной мир. Это огромный и сложный мир со множеством волшебных вещей! Если вы ищете отличные чаи, которые помогут вам на пути к здоровью кишечника, ознакомьтесь с нашими Diges-Teas или Peaceful Baby для тех, кому нужно что-то более мягкое.Если вы ненавидите мяту или у вас есть проблемы с язвой, я бы порекомендовал Respiratory Rescue , чтобы успокоить кишечник.

Если вы нашли эту статью полезной и у вас есть друзья, которым не помешает животик, поделитесь с ними этим постом! # spreadlikewildflowers

Ищете дополнительную помощь для здоровья пищеварительной системы?

Присоединяйтесь к моей бесплатной онлайн мастерской ! Вы откроете для себя секретные инструменты, используемые травниками и практиками функциональной медицины, чтобы помочь исцелить ваш кишечник, , чтобы вы могли жить своей жизнью, меньше боли и воспалений. Подробнее здесь!

Мы любим миссию и экологически чистые травы, доступные на фермах Oshala и горных розовых травах, и получаем небольшую комиссию при покупке через наши партнерские ссылки.

* Всегда не забывайте связываться с вашим лечащим врачом, когда рассматриваете использование ботанической медицины в качестве возможного варианта лечения и по медицинским соображениям. Хотя информация в этой статье абсолютно актуальна, травы действуют по-разному для каждого человека и каждого состояния.

** Я обученный травник, а не лицензированный или зарегистрированный практикующий врач. Я не могу диагностировать заболевания или прописывать лекарства на законных основаниях; Я не врач. Тем не менее, я рекомендую или предлагаю лекарственные травы при различных жалобах на здоровье, поскольку я верю в безопасность и эффективность ботанической медицины.

*** Предоставленная мной информация не предназначена для замены медицинского лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием фитотерапии, особенно если у вас есть известное заболевание, а также если вы беременны или кормите грудью.

Об авторе: Мелисса Маттерспо

Мелисса (Маунтин Мел) живет в Орегоне, у подножия горы Худ. Она клинический травник, экологический педагог, мать, терапевт по дикой природе, немофилист, музыкальный маньяк, любитель собак и основательница компании Mountain Mel's Essential Goods. Она увлечена вдохновением других на то, чтобы они лучше заботились о нашей планете, естественно, лучше заботясь о себе!

Список литературы

Хоффманн, Дэвид. Лечебное траволечение: наука и практика фитотерапии . Рочестер, VT: Healing Arts Press, 2003. Печать.

Макинтайр, Энн. Полный наставник по травам: идеальный компаньон для учебы и практики . Лондон: Гайя, 2010. Печать.

Sanguisorba officinalis L., полученный из лекарственных трав, предотвращает воспаление кишечника, вызывая аутофагию в макрофагах

  • 1.

    Murakami, Y. et al. . Предполагаемая распространенность язвенного колита и болезни Крона в Японии в 2014 году: анализ общенационального исследования. J Гастроэнтерол (в печати) (2019).

  • 2.

    Maaser, C. et al. . Руководство ECCO-ESGAR по диагностической оценке ВЗК, часть 1: Первичная диагностика, мониторинг известных ВЗК, выявление осложнений. J Crohns Colitis 13 , 144–164 (2019).

    PubMed Статья Google ученый

  • 3.

    Kawai, S. et al. . Indigo naturalis облегчает колит, вызванный мышиным декстраном натрия сульфатом, за счет активации рецепторов арилуглеводородов. J Гастроэнтерол 52 , 904–919 (2017).

    ADS CAS PubMed Статья Google ученый

  • 4.

    Naganuma, M. et al. . Эффективность Indigo Naturalis в многоцентровом рандомизированном контролируемом исследовании пациентов с язвенным колитом. Гастроэнтерология 154 , 935–947 (2018).

    PubMed Статья Google ученый

  • 5.

    Джанг, Э., Инн, К. С., Янг, Ю. П., Ли, К. Т. и Ли, Дж. Х. Фитотерапевтическая активность Sanguisorba officinalis и ее химических компонентов: обзор. Am J Chin Med 46 , 299–318 (2018).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 6.

    Li, Z. F. et al. . Образец и чувствительный метод ВЭЖХ-МС / МС для одновременного определения зиюгликозида I и его метаболита зиюгликозида II в фармакокинетике крыс. Молекулы 23 (2018).

  • 7.

    Чен, Х. и др. . Сапонины из Sanguisorba officinalis улучшают кроветворение, способствуя выживанию за счет активации FAK и Erk1 / 2 и модуляции продукции цитокинов в костном мозге. Front Pharmacol 8 , 130 (2017).

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 8.

    Zhao, Z. et al. . Традиционное использование, химические составляющие и биологическая активность растений рода Sanguisorba L. Am J Chin Med 45 , 199–224 (2017).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 9.

    Лю М. П. и др. . Sanguisorba officinalis L синергетически усиливает цитотоксичность 5-фторурацила в клетках колоректального рака, способствуя опосредованному активными формами кислорода, митохондриально-каспазозависимому пути апоптоза. Sci Rep 6 , 34245 (2016).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 10.

    Ли, Х.А. и др. . Катехин уменьшает воспаление, вызванное Porphyromonas gingivalis, за счет регуляции TLR2 / 4 и передачи сигналов инфламмасом. J Periodontol (2019).

  • 11.

    Риос, Дж. Л., Гинер, Р. М., Марин, М. и Ресио, М. С. Фармакологическое обновление эллаговой кислоты. Planta Med 84 , 1068–1093 (2018).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 12.

    Длудла, П. В. и др. . Воспаление и окислительный стресс при ожирении и защитные эффекты галловой кислоты. Питательные вещества 11 (2018).

  • 13.

    Ким Ю. Х. и др. . Активность против морщин зиюгликозида I, выделенного из экстракта корня Sanguisorba officinalis, и его применение в качестве космецевтического ингредиента. Biosci Biotechnol Biochem 72 , 303–311 (2008).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 14.

    Kabeya, Y. и др. . LC3, гомолог дрожжевого Apg8p у млекопитающих, после процессинга локализуется в мембранах аутофагосом. Embo j 19 , 5720–5728 (2000).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 15.

    Танида, И. и др. . Apg7p / Cvt2p: новый активирующий белок фермент, необходимый для аутофагии. Mol Biol Cell 10 , 1367–1379 (1999).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 16.

    Hampe, J. et al. . Сканирование полногеномных ассоциаций несинонимичных SNP идентифицирует вариант восприимчивости к болезни Крона в ATG16L1. Nat Genet 39 , 207–211 (2007).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 17.

    Музес Г., Тулассай З.И Сипос, Ф. Взаимодействие аутофагии и врожденного иммунитета при болезни Крона: ключевой иммунобиологический признак. World J Gastroenterol 19 , 4447–4454 (2013).

    PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

  • 18.

    Харли, Дж. Б. и др. . Полногеномное ассоциативное сканирование у женщин с системной красной волчанкой выявляет варианты восприимчивости в ITGAM, PXK, KIAA1542 и других локусах. Nat Genet 40 , 204–210 (2008).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 19.

    Gateva, V. et al. . В крупномасштабном исследовании репликации TNIP1, PRDM1, JAZF1, UHRF1BP1 и IL10 определены как локусы риска системной красной волчанки. Нат Генет 41 , 1228–1233 (2009).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 20.

    Лин, Н. Ю. и др. . Аутофагия регулирует TNF-опосредованное разрушение суставов при экспериментальном артрите. Ann Rheum Dis 72 , 761–768 (2013).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 21.

    Огура Ю. и др. . Экспрессия NOD2 в клетках Панета: возможная связь с илеитом Крона. Кишечник 52 , 1591–1597 (2003).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 22.

    Wehkamp, ​​J. и др. . Мутации NOD2 (CARD15) при болезни Крона связаны со снижением экспрессии альфа-дефенсина слизистой оболочки. Кишечник 53 , 1658–1664 (2004).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 23.

    Лю Т.К. и др. . LRRK2, но не ATG16L1, ассоциирован с дефектом клеток Панета у пациентов с японской болезнью Крона. JCI Insight 2 , e (2017).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 24.

    Сайто Т. и др. . Потеря белка аутофагии Atg16L1 увеличивает индуцированную эндотоксином продукцию IL-1beta. Природа 456 , 264–268 (2008).

    ADS CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 25.

    Macias-Ceja, D. C., Cosin-Roger, J., Ортис-Масиа, Д., Сальвадор, П. и Эрнандес, С. Стимуляция аутофагии предотвращает воспаление слизистой оболочки кишечника и уменьшает колит у мышей. Br J Pharmacol 174 , 2501–2511 (2017).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 26.

    Асано Дж. и др. . Внутренняя аутофагия необходима для поддержания кишечных стволовых клеток и для индуцированной облучением регенерации кишечника. Cell Rep 20 , 1050–1060 (2017).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 27.

    Потт, Дж., Кабат, А. М. и Малой, К. Дж. Аутофагия кишечных эпителиальных клеток необходима для защиты от апоптоза, индуцированного ФНО, во время хронического колита у мышей. Cell Host Microbe 23 , 191–202.e194 (2018).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 28.

    Shakeri, A. & Cicero, A. F. G. Куркумин: естественный модулятор аутофагии. J Cell Physiol 234 , 5643–5654 (2019).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 29.

    Li, X. et al. . Куркумин подавляет апоптоз хондроцитов за счет активации сигнальных путей ERK1 / 2, индуцированных аутофагией. Питательные вещества 9 (2017).

  • 30.

    Гуо, С. и др. . Куркумин активирует аутофагию и ослабляет окислительное повреждение в клетках EA.hy926 через путь Akt / mTOR. Mol Med Rep 13 , 2187–2193 (2016).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 31.

    Ли Ю. Дж., Ким Н. Ю., Сух Ю. А. и Ли К. Участие АФК в индуцированной куркумином аутофагической гибели клеток. Korean J Physiol Pharmacol 15 , 1–7 (2011).

    PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

  • 32.

    Zhao, J. et al. . Целастрол облегчает экспериментальный колит у мышей с дефицитом ИЛ-10 за счет активации аутофагии. Int Immunopharmacol 26 , 221–228 (2015).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 33.

    Уэно, А., Гош, А., Hung, D., Li, J. & Jijon, H. Пластичность Th27 и ее изменения, связанные с воспалительным заболеванием кишечника. World J Gastroenterol 21 , 12283–12295 (2015).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 34.

    Soukou, S. et al. . Роль передачи сигналов рецептора IL-10 в функции CD4 + T-регуляторных клеток типа 1: Т-клеточная терапия у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника. Crit Rev Immunol 38 , 415–431 (2018).

    PubMed Статья Google ученый

  • 35.

    Bain, C. C. и др. . Резидентные и провоспалительные макрофаги в толстой кишке представляют собой альтернативные контекстно-зависимые судьбы одних и тех же предшественников моноцитов Ly6Chi. Иммунол слизистой оболочки 6 , 498–510 (2013).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 36.

    Вольф Ю., Йона С., Ким К. В. и Юнг С. Микроглия, вид под углом CX3CR1. Front Cell Neurosci 7 , 26 (2013).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 37.

    Бао, Ю. и Цао, X. Иммунный потенциал и иммунопатология цитокин-продуцирующих субпопуляций В-клеток: всесторонний обзор. J Аутоиммунный 55 , 10–23 (2014).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 38.

    Sun, M., He, C., Cong, Y. & Liu, Z. Регуляторы иммунных клеток в регуляции воспалительного ответа кишечника на микробиоту. Mucosal Immunol 8 , 969–978 (2015).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 39.

    Торчинский, М. Б. и Бландер, Дж. М. Т-хелперные клетки 17: открытие, функция и физиологический триггер. Cell Mol Life Sci 67 , 1407–1421 (2010).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 40.

    Сингх, С. Б., Уилсон, М., Ритц, Н. и Лин, Х. С. Гены аутофагии хозяина реагируют на нарушение микробного сообщества кишечника антибиотиками. Dig Dis Sci 62 , 1486–1497 (2017).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 41.

    Нигхот, П. К., Ху, К. А. и Ма, Т.Y. Аутофагия усиливает барьерную функцию плотных контактов кишечного эпителия за счет нацеливания на деградацию белка клаудина-2. J Biol Chem 290 , 7234–7246 (2015).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 42.

    Ли, Х. Ю. и др. . Дефицит аутофагии в миелоидных клетках увеличивает восприимчивость к диабету, вызванному ожирением, и экспериментальному колиту. Аутофагия 12 , 1390–1403 (2016).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 43.

    Охаши В., Хаттори К. и Хаттори Ю. Контроль динамики макрофагов как потенциальный терапевтический подход к клиническим расстройствам, связанным с хроническим воспалением. J Pharmacol Exp Ther 354 , 240–250 (2015).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 44.

    Камада, Н. и др. . Уникальные кишечные макрофаги CD14 вносят вклад в патогенез болезни Крона через ось IL-23 / IFN-гамма. J Clin Invest 118 , 2269–2280 (2008).

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 45.

    Wittkopf, N. et al. . Отсутствие кишечного эпителия atg7 влияет на образование гранул панетических клеток, но не ставит под угрозу иммунный гомеостаз в кишечнике. Clin Dev Immunol 2012 , 278059 (2012).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 46.

    Цубои К., и др. . Аутофагия защищает от колита, поддерживая нормальную микрофлору кишечника и выделяя слизь. J Biol Chem 290 , 20511–20526 (2015).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 47.

    Pan, X.H. et al. . Механизм и терапевтическое действие мезенхимальных стволовых клеток пуповины при воспалительном заболевании кишечника. Sci Rep 9 , 17646 (2019).

    ADS PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

  • 48.

    Nishida, Y. et al. . Открытие Atg5 / Atg7-независимой альтернативной макроаутофагии. Природа 461 , 654–658 (2009).

    ADS CAS PubMed Статья Google ученый

  • 49.

    Enderlin Vaz da Silva, Z., Lehr, H. A. & Velin, D. In vitro и in vivo репарационных активностей недифференцированных и классически и альтернативно активированных макрофагов. Патобиология 81 , 86–93 (2014).

    PubMed Статья Google ученый

  • 50.

    Лю К., и др. . Нарушение аутофагии макрофагов увеличивает иммунный ответ у мышей с ожирением, способствуя провоспалительной поляризации макрофагов. Аутофагия 11 , 271–284 (2015).

    PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

  • 51.

    Канг Ю. Х. и др. . Нарушение аутофагии макрофагов вызывает системную инсулинорезистентность при ожирении. Oncotarget 7 , 35577–35591 (2016).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 52.

    Sanjurjo, L. и др. . CD5L способствует поляризации макрофагов M2 за счет активации ID3, опосредованной аутофагией. Фронт Иммунол 9 , 480 (2018).

    PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

  • 53.

    Krause, P. et al. .Кишечные макрофаги, продуцирующие IL-10, предотвращают чрезмерный антибактериальный врожденный иммунитет, ограничивая синтез IL-23. Nature Commun. 6 , 7055 (2015).

    ADS CAS Статья Google ученый

  • 54.

    Shouval, D. S. et al. . Передача сигналов рецептора интерлейкина-10 в клетках врожденного иммунитета регулирует иммунную толерантность слизистых оболочек и противовоспалительную функцию макрофагов. Иммунитет 40 , 706–719 (2014).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 55.

    Zigmond, E. et al. . Ограниченный макрофагами дефицит рецепторов интерлейкина-10, но не дефицит ИЛ-10, вызывает тяжелый спонтанный колит. Иммунитет 40 , 720–733 (2014).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 56.

    Мурай, М. и др. . Интерлейкин 10 действует на регуляторные Т-клетки, поддерживая экспрессию фактора транскрипции Foxp3 и подавляя функцию у мышей с колитом. Nat Immunol 10 , 1178–1184 (2009).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 57.

    Нонака Г., Танака Т. и Нишиока И. Танины и родственные соединения. Часть 3. Новая фенольная кислота, дилактон сангисорбиновой кислоты и три новых эллагтанина, сангвины H-1, H-2 и H-3, из Sanguisorba officinalis . J. Chem Society, Perkin Transactions 1: Org. Bio-Org. Chem ., 1067–1073 (1982).

  • 58.

    Танака Т., Нонака Г. и Нишиока И. Танины и родственные соединения. Часть 28. Пересмотр структуры сангиинов H-6, H-2 и H-3, а также выделение и характеристика сангвиина H-11, нового тетрамерного гидролизуемого танина и выделения, и семи родственных танинов из Sanguisorba officinalis . J. Chem Res , 176–177 (1985).

  • 59.

    Кониши К., Урада М., Адачи И. и Танака Т. Ингибирующее действие сангвиина H-11 на хемотаксис нейтрофилов. Biol Pharm Bull 23 , 213–218 (2000).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 60.

    Li, W. et al. . Таниновое соединение из Sanguisorba officinalis блокирует путь передачи сигналов Wnt / бета-катенин и индуцирует апоптоз клеток колоректального рака. Chin Med 14 , 22 (2019).

    PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

  • 61.

    Камада, Н. и др. . Аномально дифференцированные подмножества кишечных макрофагов играют ключевую роль в Th2-доминантном хроническом колите из-за избыточной продукции IL-12 и IL-23 в ответ на бактерии. J Immunol 175 , 6900–6908 (2005).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 62.

    Hausmann, M. и др. . Лечение in vivo фенилэтаноидным актеозидом облегчает воспаление кишечника при колите, вызванном декстрансульфатом натрия. Clin Exp Immunol 148 , 373–381 (2007).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 63.

    Atarashi, K. et al. . АТФ управляет дифференцировкой клеток собственной пластинки T (H) 17. Природа 455 , 808–812 (2008).

    ADS CAS PubMed Статья Google ученый

  • Смеси травяного чая для хорошего здоровья кишечника

    Проблемы с пищеварением невероятно распространены - не зря глава о пищеварительной системе является самой длинной в моей книге Body in Balance . Один из моих любимых способов успокоить и помочь вылечить кишечник - это чай. Чай доставляет целебную силу трав непосредственно ко всему пищеварительному тракту и имеет достаточно вкусный вкус, чтобы пить его каждый день.В долгосрочной перспективе чаи могут быть эффективным средством от состояний, при которых кишечник воспален, раздражен или поврежден - от изжоги, язвы, гастрита, повышенной проницаемости кишечника, синдрома раздраженного кишечника (СРК) до воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК), таких как болезнь Крона и колит. . В то время как более серьезные проблемы могут потребовать более интенсивного лечения, впечатляет, насколько полезен чай для кишечника со временем, особенно если вы настроите смесь в соответствии со своими потребностями.

    Вот некоторые из основных категорий трав и их целебных свойств, которые хорошо подходят для приготовления чая для здоровья желудочно-кишечного тракта.

    Успокаивающие, лечебные травы, по часовой стрелке от верхнего левого угла: календула, скользкий вяз, зефир, подорожник, корень алтея, песчанка, таблетка DGL, алоэ, корень солодки. Фото © Кимберли Сандерс Пек, выдержка из Body into Balance .

    Слизь успокаивающий

    Если эта категория кажется вам неприятной, вы всегда можете прибегнуть к техническому термину: липкие успокаивающие средства. Травы этой категории называются так потому, что они становятся слизистыми в воде, временно покрывая пищеварительный тракт при употреблении в виде кашицы или чая.Это действие помогает снять воспаление и - при длительном применении - дает кишечнику возможность улучшить и восстановить свою естественную слизистую оболочку.

    Некоторые травы действительно слизистые. Кора скользкого вяза - королева в этой категории, но корень алтея - хорошая альтернатива (я предпочитаю зефир, потому что он более доступный, вкусный и экологически чистый). Корень солодки обладает некоторыми слизистыми свойствами в дополнение к более глубокому заживлению кишечника и антимикробному действию. Однако он также может снижать кровяное давление и репродуктивные гормоны; по этой причине я стараюсь экономно использовать его в кишечном чае или вообще не употреблять.Жевательные таблетки солодки DGL чрезвычайно полезны и не содержат соединения солодки (глицирризина), которое представляет риск для здоровья и взаимодействия с лекарствами. Для получения слегка слизистых, благоприятных для чая трав используйте лист подорожника, кору корицы и листья фиалки.

    Экстракция: Слизь лучше всего экстрагировать в прохладной или прохладной воде в течение нескольких часов.

    Нежное вяжущее

    Вяжущие травы укрепляют и тонизируют заболоченные или протекающие ткани, что может наблюдаться при хронической диарее или синдроме дырявого кишечника.Хотя с повышенной проницаемостью следует бороться, кишечник должен сохранять некоторую проницаемость, чтобы нормально функционировать и усваивать питательные вещества. Мягкие танины в растениях семейства розовых преуспевают в этом, что делает посыпку лепестков розы одним из моих любимых ингредиентов для чая. Они не только прекрасно выглядят, но и радуют сердце, тонизируя кишечник. Другие цветы и листья семейства розовых также тонизируют ткани кишечника, в том числе лист малины, лист женской мантии и лист клубники. Лист подорожника также обладает умеренным вяжущим действием.Корица вяжет от умеренного до значительного, в зависимости от того, сколько вы ее употребляете, но при этом в целом безопасна для длительного употребления.

    Экстракция: Танины лучше всего извлекаются в горячей воде.

    Уязвимости

    «Уязвимый» - причудливое слово для «лекаря». Многие травы, которые мы используем для лечения порезов, царапин и высыпаний, также излечивают кишечник при употреблении. Цветки календулы - фаворит среди травников, хотя я стараюсь избегать их в чай ​​из-за аллергии на ромашки, цены и горького вкуса цветов.Вместо этого я перехожу к листу подорожника. Этот распространенный сорняк наиболее широко используется в качестве припарок от укусов насекомых и пчел, но он также полезен для кишечника. Также рассмотрите надземные части gotu kola. В дополнение к своим ранозаживляющим свойствам, готу кола, принимаемый в течение длительного времени, снимает стресс и беспокойство, а также улучшает концентрацию внимания и познавательные способности.

    Экстракция: Эти травы хорошо экстрагируют в самых разных ситуациях.

    Специи

    Приправы, похожие на чай, делают больше, чем просто добавляют аромат вашему чаю.Они обладают своими целебными свойствами. Кора корицы, помимо того, что является сильнодействующим вяжущим средством, помогает снизить уровень сахара в крови, а также обладает противомикробным и противовоспалительным действием. Я использую чипсы или палочки корицы, а не смешиваю молотую корицу с водой. Гвоздика - сильнодействующее противомикробное и болеутоляющее средство. Кардамон стимулирует пищеварительные соки и облегчает кишечные спазмы и газы. Звездчатый анис имеет восхитительно сладкий вкус и обладает противомикробным действием. Семена фенхеля отлично подходят для облегчения кишечных спазмов, газов и боли.Корень имбиря согревает, стимулирует выделение пищеварительных соков, облегчает газообразование и борется с кишечными микробами, одновременно способствуя развитию полезных бактерий. Чтобы еще больше бороться с микробным дисбалансом и чрезмерным ростом дрожжей, вы можете добавить кору pau’d arco.

    Экстракция: Эти травы лучше всего извлекают, если настаивать не менее часа или варить на медленном огне не менее 15-20 минут.

    Дополнительные травы

    Вы можете попробовать питательные травы, такие как крапива и овсяная солома, или травы, снимающие стресс, такие как священный базилик, мелисса, ашваганда, готу кола или кодонопсис.Или, если вы хотите поддержать мягкую детоксикацию, рассмотрите корень лопуха. В качестве иммунного тоника хорошо подходит корень астралага. Любой из них будет прекрасен на вкус с другими травами в вашем чае.

    Ниже представлена ​​смесь целебных травяных чаев, которая послужит вам хорошей отправной точкой. Адаптируйте его по своему вкусу и потребностям вашего тела.

    Целебный чай для кишечника

    Я рекомендую своим клиентам настаивать этот чай на ночь или весь день во френч-прессе; или вы можете воспользоваться одним из альтернативных вариантов заваривания ниже.Если вы пьете этот чай регулярно, вы можете умножить количество ингредиентов на большую партию и при необходимости взять две столовые ложки с горкой для френч-пресса на 32 унции (1 кварту).

    Состав
    • 2 чайные ложки корня алтея
    • 2 чайные ложки подорожника
    • 1 чайная ложка чипсов корицы или 2 палочки корицы
    • 1 чайная ложка лепестков розы
    • 6 зубчиков
    • 2 стручка звездчатого аниса, целые или измельченные
    • От ½ до 1 чайной ложки корня солодки (по желанию)
    • Щепотка тертого мускатного ореха (по желанию)
    Проезд
    1. Метод 1: Смешайте травы во френч-прессе или банке размером с кварту и залейте горячей водой.Дайте настояться на прилавке или в холодильнике на ночь или весь день. Хорошо процедите, отжимая как можно больше жидкости, и пейте в течение дня, горячим или холодным.
    2. Метод 2: Смешайте травы в небольшой кастрюле. Добавьте воду, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и дайте покипеть под крышкой 20 минут. Снимите с огня и оставьте на ночь. Напряжение. Разогрейте по желанию перед подачей на стол.
    3. Метод 3: Приготовьте чай в виде основного отвара или, хотя и более слабого действия, в виде настоя (настаивайте в течение 60 минут или дольше, предпочтительно в изолированном термосе).
    Рецепт лечебного чая для кишечника, адаптированный из
    Body in Balance © 2016 by Maria Noël Groves. Заглавное фото Марса Вилауби. Все права защищены. .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *