10 способов быстро избавиться от боли в животе
В большинстве случаев унять боль в области живота, связанную с неправильным питанием, можно, не прибегая к лекарствам.
Чаще всего живот начинает болеть из-за нарушений диеты и переедании. Чтобы унять боль, не обязательно бежать в аптеку. Помогут справиться с недугом продукты, которые наверняка есть в каждом доме.
Пищевая сода. Разведите столовую ложку соды в стакане теплой кипяченой воды и выпейте. В желудке восстановится нормальный кислотно-щелочной баланс и неприятные ощущения исчезнут.
Яблоко. Чтобы избавиться от боли, попробуйте съесть яблоко. В нем много клетчатки, которая способствует лучшему пищеварению.
Черный перец в горошке. Неизвестно почему, но проглоченные 2-3 горошины перца практически сразу избавляют человека от боли.
Вода. Нередко причиной неприятных симптомов становится элементарное обезвоживание организма. Поэтому, чтобы устранить боль, бывает достаточно выпить стакан теплой воды.
Яблочный уксус. Чайная ложка средства, размешанная в стакане теплой воды, способна сотворить чудо – уменьшить боль в животе.
Листья мяты. Справочники народной медицины рекомендуют в случае возникновения боли пожевать листья перечной мяты.
Ромашка. Чай из засушенных цветков ромашки обладает не только противовоспалительным эффектом, но и уменьшает боль в желудке.
Пережаренный тост. Обугленный тост на организм человека будет оказывать ровно такое же действие, как таблетки черного активированного угля.
Йогурт. Врачи утверждают, что баночка этого продукта способна быстро обволакивать стенки желудка и уменьшать неприятные ощущения во время изжоги.
Народные методы лечения гастрита
Простые продукты, которые помогут вам справиться с недугом.
Если у вас часто болит желудок, вы страдаете гастрит или другие желудочные болезни, прежде всего нужно обратиться к гастроэнтерологу. А чтобы лечение было эффективным и действенным, мы подготовили подборку замечательных народных методов, которые облегчат симптомы и ускорят выздоровление.
Семена льна
Лен издавна используют для лечения гастрита. Внутри эти зернышки маслянистые, поэтому отвар из них получается тягучим и густым. Именно он положительно влияет на стенки желудка, уменьшает воспаление и облегчает боль. Есть такие зернышки в сыром виде гастритникам нельзя, ведь это может иметь обратный эффект. Острые кончить семян раздражают желудок.
Сок из капусты
Если у вас пониженная кислотность, то сок из капусты — отличный метод побороть последствия этого недуга. Для людей с частыми болями в желудке он может стать настоящим спасением.
Фото: freepik.com
Модоко и мед
Смешайте мед с теплым молоком, и вы получите замечательное средство для облегчения симптомов гастрита. После такого напитка боль в желудке проходит.
Фото: freepik.com
Облепиха
Масло, которое содержится в плодах облепихи, хорошо обволакивает желудок и помогает при гастрите. Также эти оранжевые ягоды содержат в себе каротиноиды, которые имеют противовоспалительный эффект и хорошо заживляют раны.
Исключить из своего рациона все, что содержит уксус, и не употреблять кофе.
Если вы лечите гастрит, то нужно помнить, что некоторые продукты противопоказаны при этой болезни. Например, уксус раздражает желудок, от чего могут появиться острые боли. А еще, врачи советуют ограничить употребление кофе.
Помните, что эти методы не лечат гастрит, а только облегчают его симптомы и ускоряют медикаментозное лечение, которое вам назначил ваш врач.
Лекарственные травы от болей в желудке
Многие боли в желудке могут беспокоить вас реже, если применять народные средства, точнее специальные лекарственные травы. Для этого важно знать, что и как будет воздействовать на желудок и пищеварение.
Подорожник
Подорожник известен нам с детства антисептическими свойствами. Всем хотя бы раз советовали приложить чистый листик подорожника к ранке. Но подорожник, может принести пользу и желудку. На него он тоже способен воздействовать как антибактериальное, обезболивающее средство. Это очень кстати при гастрите, язве желудка с повышенной кислотностью и даже при дизентерии. Подорожник, к тому же, стимулирует повышение секреторной деятельности желудка и кишечника.
Подорожник можно приобрести в аптеке и заварить, согласно инструкции на пачке. Но так же можно использовать свежие листья, добавляя их в салаты и куриный фарш.
Календула (лекарственная!)
Календула знакома всем, у кого есть проблемы с желудком. Она обладает сильными успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что особо полезно при язвенных болезнях и гастрите. Поможет календула и от запоров, благодаря высоким слабительным и бактерицидным характеристикам.
В аптеке приобретаем лекарственную календулу и завариваем по инструкции. Некоторые выращивают лекарственную календулу у себя на участке и регулярно засушивают для лекарственного лечения цветы календулы.
Семена льна
Семена льна можно использовать не только для похудения или нормализации женского гормонального фона. При гастрите, язве желудка, колите, энтерите они полезны своими обволакивающими возможностями. Также семена льна могут действовать как слабительное при запорах. Как богатый источник клетчатки они очистят пищеварительный тракт от шлаков и токсинов. Семена льна включают и омега-3 жирные кислоты, которые работают как мощный антиоксидант, выводя даже радионуклиды.
Тысячелистник
Спазмы в желудке снимет чай из тысячелистника. Противовоспалительные, обезболивающие, антисептические свойства тысячелистника помогут при гастрите, воспалительных заболеваниях ЖКТ и при энтерите. Тысячелистник улучшит пищеварение, повысит аппетит и всасываемость полезных веществ продуктов. Если беспокоит дизентерия, диарея, то тысячелистник пригодится своими вяжущими свойствами.
Корень солодки
Корень солодки издавна славился своей лечебной помощью при язве двенадцатиперстной кишки, при язве желудка и при гастрите. Более того, он благотворно влияет на заживление язв, регенерацию слизистой и нормализует кислотность. Корень солодки используется при запорах как слабительное и при отравлениях как очищающее средство.
Народные средства во многих случаях могут успокоить боли в желудке. И всё же их прием должен проводиться только после консультации врача.
Читайте также:
Если болит желудок, помогут народные средства
Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал боль в желудке. Она может быть вызвана вследствие чрезмерного переедания, несварения или запора. Но боль может также свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как гастрит, язва или полипы. Характер боли и ее интенсивность зависит от многих факторов. А они играют первостепенную роль в определении и постановке правильного диагноза.
В любом случае боль в желудке требует грамотного лечения. Консервативная терапия может сочетаться и с эффективными народными рецептами. Следует помнить, что подход к больному должен быть только индивидуальным. Существует великое множество природных средств, которые помогут снять боль и тошноту, а также вылечат воспаление и даже изъязвление слизистой оболочки.
Народные средства всегда под рукой
Первой помощью при болях в желудке, гастрите и язве могут стать отвары из сборов трав. А если у вас опущение органов, читайте рецепты из статьи Можно ли вылечить опустившийся желудок с помощью народных средств?
Также нужно взять по 4 столовых ложки измельченных листьев подорожника и зверобоя. И еще 7 ложек – травы тысячелистника. Далее все перемешивают и одну столовую ложку сбора заливают 200 миллилитрами крутого кипятка, ставят состав на 15 минут на водяную баню, а затем снимают и процеживают. Принимают отвар трижды в день за двадцать минут до приема пищи, разделив весь объем на три части.
2. При болях в желудке следует приготовить настой ромашки. Нужно взять ложку свежих или сухих цветков, залить их 300 мл кипятка и дать настояться. Перед каждой едой (за полчаса) следует выпивать 100 мл.
3. При спазмах и сильных болях лечить желудок поможет такой отвар. Берут столовую ложку свежих или сушеных плодов крыжовника, заливают их стаканом крутого кипятка и ставят на 10 минут на спокойный огонь. Пьют готовый отвар по одному стакану трижды в день.
4. Быстро снимет боль, воспалительные процессы и восстановит аппетит такой рецепт. Смешивают одну часть измельченных семян льна с двумя частями тысячелистника и ромашки. Далее берут шесть столовых ложек смеси и заливают 300 мл кипятка. Дают травам настояться и принимают по 100 мл через каждые два часа.
5. Очень хорошим природным спазмолитическим средством при боли в желудке станет
настой из спелых свежих или сушеных ягод черники. Их нужно взять три столовых ложки и залить одним литром кипятка. Через час настой будет готов к употреблению. Принимают его четыре раза в день по стакану, в который можно добавлять мед.
6. Во время болей в желудке нужно воспользоваться настойкой календулы. На 50 миллилитров воды берут 50 капель экстракта.
6. В народной медицине часто при болях в желудке применяли теплый настой, приготовленный из листьев черной смородины. Это хорошее дезинфицирующее, кровоостанавливающее и противовоспалительное средство. Две столовых ложки измельченных свежих (можно и сухих) листьев заливают полулитром кипятка и дают настояться (желательно в термосе) не менее часа. Принимают внутрь по одному стакану утром и вечером за полчаса до приема пищи.
8. Можно попробовать применить рецепт народов Балтики. Там при сильных болях и спазмах в желудке в домашних условиях спасаются настоем тмина. Две столовых ложки семян заливают горячим кипятком, дают настояться, и пьют целебное снадобье в течение всего дня. Работа желудка восстанавливается, а боли уходят.
9. Эффективной скорой помощью в домашних условиях может оказаться прием внутрь натощак оливкового масла. Оно обладает целительными свойствами, которые помогают избавиться от гастрита и язвенной болезни. Необходимо ежедневно по утрам за полчаса до еды употреблять одну десертную ложку масла. Заживляющий и обезболивающий результат не заставит себя долго ждать. Попутно с этим нормализуется работа кишечника, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
Мнение эксперта
Боль в желудке может быть спровоцирована различными причинами: перееданием, наличием язвенной болезни, гастрита, перфорацией или пенетрацией, нарушением кровообращения или травмой. Поэтому перед тем, как назначить терапию, врач полностью обследует пациента, ведь без понимания причины боли ее лечение невозможно. В некоторых случаях, когда посещение гастроэнтеролога приходится отсрочить, можно воспользоваться растительными препаратами.
Фитотерапия не рекомендует бесконтрольно принимать даже столь безобидные препараты, как настой календулы или ромашки, длительное время. Однако эти средства хорошо справляются с воспалением. Зверобой, укроп и тмин улучшают моторику ЖКТ, тем самым предотвращая неприятные ощущения в желудке. Но помните, что подобные методы само заболевание не лечит.
10. Снимет болезненные спазмы, окажет противовоспалительное, а также антибактериальное действие сок из молодых стеблей пустырника. Принимают его до еды (за полчаса) по столовой ложке, разбавляя 1:1 с водой. На зиму можно заготовить сок, смешав его с водкой (1:1).
11. Вылечит гастрит и язвенную болезнь регулярное употребление внутрь прополиса. Его нужно съедать обязательно натощак. Лечебная норма – 6 грамм. Курс рекомендуемого лечения – три недели.
12. Можно лечить желудок таким и проверенным в народе способом. Собирают 1 килограмм цветков одуванчика и перекручивают их на мясорубке. Добавляют в массу 1 литр меда. Тщательно все перемешивают. Употребляют средство ежедневно по утрам натощак по столовой ложке.
Обязательно пересмотрите свое питание. Откажитесь от копченостей, различных маринадов, не употребляйте консервы. Не оставляйте без внимания малейшие боли в желудке. Если дискомфорт, болевые ощущения и спазмы не проходят длительное время или часто повторяются, нужно обратиться к доктору. Не занимайтесь самолечением обезболивающими медицинскими препаратами. Это может нанести вред организму и осложнит своевременное распознавание серьезного заболевания.
Как забыть про боли в желудке? Травы для желудка, улучшающие пищеварение
Большинство этих трав есть у каждого на кухне. Некоторые из них имеют спазмолитический эффект, устраняют боли в желудке, и уменьшают газообразование. В то время как другие борются с бактериями, вызывающими расстройство пищеварения: хеликобактер пилори, палочки и др.
А чашка мятного чая, чая из базилика или мелиссы, выпитая после еды, способны творить чудеса. Предлагаем подробнее разобраться в вопросе благотворного влияния пряных трав на пищеварение и желудок в целом.
Травы для больного желудка: больше никакого бурчания и газов
Здоровое пищеварение воспринимается нами как должное до тех пор, пока не возникают проблемы: расстройство желудка, инфекция.
Нарушенное пищеварение и его симптомы – то ли это вздутие, тошнота или тупые боли в желудке – могут быть вызваны поспешной едой, злоупотреблением жирной пищей, курением или алкоголем.
Иногда проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, например, гастроэзофагеальный рефлюкс или язва, являются первопричинами несварения, то есть расстройства желудка. Это может быть также инфекция, вызванная так называемой хеликобактер пилори, наличие которой приводит к язве желудка.
Однако принятие некоторых несложных мер может предотвратить возникновение проблем, и наладить пищеварение. Например, исключение острой и жирной пищи, сокращение употребления алкогольных и кофеиносодержащих напитков: кофе, чая, колы.
Так вы уменьшите нагрузку на желудок, и значительно ускорите пищеварение. Также, чтобы нормализовать пищеварение, врач может посоветовать вам принимать антацидные (нейтрализующие кислоту) и альгинатные (обволакивающие) препараты.
Но есть средства, которые находятся у вас рядом, на вашей кухне. Это травы, которые мы привыкли использовать только как пряности! Эти натуральные средства помогут успокоить ваш разбушевавшийся желудок, и справятся с раздражением, воспалением и несварением.
Пряные травы, помимо своего аромата и вкуса, обладают целым рядом целебных свойств:
Они обладают противомикробным действием: борются с бактериями, вызывающими язвы и расстройство желудка — хеликобактер пилори, кишечные палочки и др. Устраняют метеоризм. Снимают спазмы гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта. Стимулируют выработку желчи, которая помогает перевариванию и всасыванию жиров. Защищают слизистую оболочку и желудок в целом.
1. Розмарин нормализует пищеварение и успокоит желудок
Розмарин традиционно используется при возникновении проблем с желудком и кишечником. Он расслабляет гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта, т.е. работает как спазмолитическое средство. В случае перенагрузки желудок получает микро судороги, которые вызывают острую боль. Также результаты исследований говорят о том, что он эффективно борется с бактерией хеликобактер пилори, которая вызывает язву желудка и гастрит.
Способ, как улучшить пищеварение с помощью розмарина
Чтобы улучшить пищеварение, добавляйте розмарин в блюда, которые вы готовите: супы, салаты, мясные блюда, выпечку. Также можно приготовить чай из розмарина путем настаивания пары веточек сухого или свежего розмарина в чашке кипятка. Это хорошее средство при повышенном газообразовании.
2. Мелисса быстро поборет расстройство желудка
Мелисса, или лимонная мята, отлично помогает при вздутии живота и болях, которые вызывают расстройство желудка. Она также снимает спазмы кишечника. Кроме того, мелисса помогает при боли в желудке, являясь эффективным средством в борьбе с бактерией хеликобактер пилори.
Способ употребления травы для улучшения пищеварения
Обычно мелиссу употребляют в виде чая, который заваривают в следующей пропорции: 2-3 чайных ложки листьев мелиссы на стакан кипятка. Желудок будет благодарен вам за такой вкусный и полезный чай, улучшающий не только пищеварение, но также и настроение.
3. Мята перечная при боли в желудке
Мята стимулирует выделение желчи, а значит, помогает пищеварению. Исследования также показывают, что она обладает антибактериальными свойствами: ее можно применять при наличии бактерии хеликобактер пилори. Однако при гастроэзофагеальном рефлюксе мята может принести больше вреда, чем пользы.
А все потому, что она расслабляет мышцы, закрывающие сфинктер, в результате чего кислое содержимое желудка попадает в пищевод. Также мяту не стоит давать детям.
Мятный чай для улучшения пищеварения
В виде мятного чая, для приготовления которого необходимо взять чайную ложку этой травы на стакан кипятка. Он оказывает успокаивающее действие, устраняя расстройство желудка.
4. Базилик — надежное средство от расстройства желудка
Базилик с древних времен используется Аюрведой в лечении многих заболеваний, в том числе заболеваний пищеварительной системы, как расстройство желудка и др. Эта ароматная трава обладает противоязвенными и спазмолитическими свойствами, поэтому полезна при боли в желудке, спазмах, повышенном газообразовании, вздутии, а также защищает слизистую желудка от раздражения. Также уничтожает бактерию хеликобактер пилори.
Домашнее лекарство от расстройства желудка
Из высушенных листьев базилика можно приготовить чай от спазмов и боли в желудке, а из свежих – сок для облегчения пищеварения. Также вы можете приготовить смесь из 1 чайной ложки сока базилика, половины чайной ложки сока из корня имбиря и трех растертых горошин черного перца для стимулирования процесса переваривания пищи, и чтобы уменьшить нагрузку на желудок.
5. Петрушка — традиционная трава для пищеварения
Петрушка – еще одна трава с антибактериальными свойствами. Исследования свидетельствуют о том, что экстракт петрушки предотвращает попадание бактерии хеликобактер пилори в желудочно-кишечный тракт. Употребление после еды чая из петрушки улучшает пищеварение. Расстройство желудка, вызванное отравлением, также будет успешно излечено.
Способ употребления лекарства от боли в желудке
Помимо добавления петрушки в тушеное мясо или рыбу, а также соусы, вы можете употреблять петрушку в свежем виде. Или заваривать несколько веточек петрушки как чай, который также обладает лечебными свойствами, воздействуя на желудок и кишечник.
6. Майоран укрепит все органы пищеварения
Еще в древние времена майоран ценился не только как пряное, но и лечебное растение. Майоран используется при лечении заболеваний органов пищеварения, при боли в желудке, для улучшения пищеварения, а также показан при метеоризме. Расстройство желудка быстро лечится свежей травой.
Способ употребления при болях в желудке
Свежий майоран богат витаминами и минералами, которые положительно воздействуют на желудок. Его используют в приготовлении супов, салатных заправок, маринадов, овощных блюд и блюд из яиц. Можно также заваривать некрепкий чай из майорана, или как британцы использовать майоран в приготовлении бутербродов. Для этого несколько веточек майорана поместите между двумя тонкими слайсами цельнозернового хлеба. Нельзя употреблять майоран в период беременности, при заражении хеликобактер пилори или кишечной непроходимости.
7. Шалфей против хеликобактер пилори
Шалфей – это ароматическая горечь и ветрогонное средство, действующее успокоительное средство при расстройствах пищеварения, расслабляющее желудок. Он облегчает отхождение газов, снимает спазмы кишечника, расстройство желудка и боли в желудке, имеет ярко выраженные противовоспалительные и общеукрепляющие свойства. Подобно другим пряным травам шалфей имеет антибактериальный эффект против бактерии хеликобактер пилори.
Способ употребления, чтобы наладить пищеварение в желудке Измельчите около 3 г листьев шалфея, заварите стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Также шалфей широко используется в кулинарии.
8. Тимьян (чабрец) (Богородская трава) от расстройства желудка
Тимьян известен своими антисептическими и противовоспалительными свойствами, снимает спазмы и боли в желудке при нарушениях пищеварения, излечивает расстройство желудка. Также пряность эффективна при боли в желудке, спровоцированной деятельностью хеликобактер пилори. Он прекрасно сочетается практически с любыми блюдами.
Способ употребления средства от расстройства желудка
Эта популярная пряность используется в маринадах, соусах, добавляется в начинки, омлеты. Также вы можете заварить 2 чайных ложки тимьяна стаканом кипятка. Так у вас получится целебный напиток от вздутия живота, и успокоите желудок.
9. Орегано (душица обыкновенная) комплексно наладит процесс пищеварения
Орегано – близкий родственник майорана. Подобно ему он широко используется при проблемах с пищеварением. Орегано обладает антимикробным, антисептическим, противовирусным и противогельминтным действием. Следовательно, это отличное средство при пищевых отравлениях, заражении кишечными паразитами, и при заражении хеликобактер пилори. Также орегано помогает при метеоризме, боли в желудке, устраняет расстройство желудка, при заболеваниях желчного пузыря, так как стимулирует выделение желчи, которая участвует в процессе переваривания и всасывания жиров.
Способ употребления лекарства от расстройства желудка
Измельчите немного листьев орегано. Используйте их в качестве приправы для тяжелых для переваривания блюд. К примеру, таких, как пицца: орегано поможет переварить большое количество сыра. Уменьшив нагрузку на желудок, вы ускоряете пищеварение.
Заварите 2 чайных ложки орегано кипятком (1 стакан). Настаивайте в течение 10 минут. Такой чай пейте ежедневно три раза в день. Он обладает спазмолитическим эффектом, и поможет при метеоризме, при боли в желудке, а также если возникло расстройство желудка. Но следует иметь в виду, что орегано не следует употреблять во время беременности.
ВИДЕО:
В заключение хочу сказать следующее:
Наш организм на столько грамотно и рационально устроен, что он может сам подбирать то, что ему необходимо для комфортной жизни и избавления от недугов. Более того, наш организм может сам вырабатывать в себе антибиотики и другие лекарства, повышая температуру тела он сам уничтожает вирусы или болезнетворные микробы. Это саморегулирующаяся система, которую мы с детства выводим их равновесия.
Нас с детства отучают прислушиваться к самому себе, Ведь даже обыкновенные кошки или собаки сами себя лечат травами, а у человека напрочь отбита память.
Мы забыли путь к себе, к своему подсознанию. Мы не желаем прислушиваться к своему сверхсознанию, которое заложено в каждом из нас.
В нас с младенчества вдалбливают стереотип мышления — должен съесть кашу! Должен любить и бояться злую няню! Должен слушать тупого учителя! Должен проглотить таблетку! Должен поститься! Должен жрать от пуза в праздник и пить алкоголь! Должен реагировать на хамство пьяного соседа! Должен целовать руку владыке, от которого пахнет не ладаном, а дорогим парфюмом или борщом, Должен…! Должен…! Должен…!
Наши ложные догмы и авторитеты всё дальше уводят нас то самих Себя. Слепые поводыри, которые ведут нас в небытиё!
Нам говорят не смей заниматься самолечением, для этого есть врач! Не смей есть то что тебе хочется, твой диетолог лучше знает чем тебя насытить! Не смей размышлять о Боге, который создал тебя по образу и подобию Своему, твой пастырь лучше знает, как тебе молиться и каяться! Ведь послушание превыше поста, молитвы и твоих никчёмных размышлений!
Куда же ведут нас или от чего уводят, эти слепцы возомнившие себя хозяевами мира?
В погибель!
Не подумайте только, что я призываю вернуться в первобытное состояние. Нет! Человечество накопило огромный потенциал своих познаний в науке, в технике, в медицине и мы должны всё это использовать. Беда в том, что человечество сбилось с пути познания самого себя и движется к самоуничтожению.
Ищите путь к себе! Прислушайтесь не к новостям, которые вам навязывают слепые поводыри, а к собственному внутреннему миру. Начните с малого, изучите досконально, любой свой орган, любую функцию организма и вы поймёте на сколько интересен мир внутри себя.
Простой русский старец, который провёл свою жизнь на едине с природой, может дать больше знаний, чем профессор купивший своё образование и диссертации за деньги и торгующий своими знаниями за взятки.
Мастер цигун, заходя в аптеку без ошибочно указывает на пузырьки с микстурами, которые ему необходимы в данный момент, не зная даже их названий. А на место, где занимались великие мастера, люди приходят за исцелением. Так же, как и на те места, где жили русские старцы, такие, как Сергий Радонежский, Серафим Саровский и другие.
Вернитесь к себе! Вернитесь в себя! И ваша жизнь изменится к лучшему!
Здоровья Вам и лёгкого пути!
Мы часть природы. Прислушайтесь к ней. Почувствуйте. Вернитесь в себя и найдите своё лекарство!
Здоровья Вам и лёгкого пути!
Желудочные капли
Состав:
действующие вещества: 1 мл препарата содержит валерианы настойки (Valerianae tinctura) (1: 5) (экстрагент — этанол 70%) — 0,4 мл, полыни настойки (Absinthii tinctura) (1: 5) (экстрагент — этанол 70%) — 0,3 мл, мяты перечной настойки (Menthae piperitae tinctura) (1:20) (экстрагент — этанол 90%) — 0,2 мл, красавки настойки (Belladonnae tinctura) (1:10) (экстрагент — этанол 40 %) — 0,1 мл.
Лечебная форма. Капли оральные.
Основные физико-химические свойства: жидкость красно-бурого цвета, характерного запаха. В процессе хранения возможно выпадение осадка.
Фармакологическая группа.
Средства, применяемые при функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта.
Код АТХ А03В.
Фармакологические свойства.
Фармакологические. Обезболивающее действие капель при гастралгии обусловлена действием суммы алкалоидов красавки. Препарат оказывает умеренное спазмолитическое действие, обладает седативным эффектом за счет валерианы и мяты перечной, входящих в состав препарата настойка полыни нормализует функции желудка, рефлекторно вызывает усиление секреции желудочного сока, улучшения процесса пищеварения.
Фармакокинетика. Не изучалась.
Клинические характеристики.
Показания.
Гастралгия, неязвенная диспепсия, хронический гастрит с пониженной секреторной функцией желудка, дискинезия желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу.
Противопоказания.
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся непроходимостью, повышенная желудочная секреция, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, рефлюкс-эзофагит. Желчнокаменная болезнь. Задержка мочи или предрасположенность к ней.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых увеличение частоты сердечных сокращений нежелательно: мерцательная аритмия; тахикардия, хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, митральный стеноз, тяжелая артериальная гипертензия. Глаукома.
Эпилепсия, депрессия и другие заболевания, сопровождающиеся угнетением деятельности центральной нервной системы.
Бронхиальная астма. Спазмофилия. Миастения. Гипертермический синдром. Тиреотоксикоз. Острое кровотечение. Наличие в анамнезе кровотечений из органов малого таза. Анемия.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий.
Валериана, которая входит в состав лекарственного средства, может усиливать действие седативных, снотворных, анальгетических, спазмолитических и сердечных средств.
Алкалоиды красавки уменьшают или прекращают действие м холиномиметиков, антихолинэстеразных веществ, потенцируют аритмогенное действие ингибиторов МАО, сердечных гликозидов, клофелина, холинолитические свойства хинидина, новокаинамида, эффекты барбитуратов, адреномиметиков, антигистаминных препаратов, транквилизаторов. С ацетатом свинца, солями кальция, танином, настойкой ландыша препарат образует осадки.
Особенности применения.
Пациентам с желудочно-пищеводного рефлюкса (изжогой) следует избегать применения препарата, поскольку может увеличиться изжога.
Несоблюдение рекомендаций по применению лекарственного средства может повредить здоровью.
Эффект препарата снижается у лиц, курят и употребляют острую и горячую пищу.
Применение в период беременности или кормления грудью.
Не применять в период беременности и кормления грудью.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.
В период лечения следует воздерживаться от управления автомобилем и выполнения работы, требующей повышенного внимания и скорости реакции.
Способ применения и дозы.
Взрослым и детям старше 12 лет принимать внутрь по 15-30 капель с небольшим количеством кипяченой воды 3-4 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения определяет врач в зависимости от достигнутого эффекта и переносимости препарата.
Дети.
Препарат противопоказан детям до 12 лет.
Передозировки.
Симптомы: усиление проявлений побочных реакций, головная боль, головокружение, общая слабость, тошнота, рвота, боль в животе, тахикардия, снижение артериального давления, возбуждение, раздражительность, тремор, бессонница, гипертермия, угнетение центральной нервной системы, снижение остроты слуха и зрения, подавление активности дыхательного и сосудистого центров, потеря сознания.
Лечение. Немедленно прекратить применение препарата. Промывание желудка, парентеральное введение холиномиметиков и антихолинэстеразных средств. Лечение симптоматическое.
Побочные реакции.
При индивидуальной повышенной чувствительности к компонентам препарата возможно развитие местных аллергических реакций (сыпь, зуд, гиперемия и отек кожи).
Со стороны нервной системы: сонливость, угнетение эмоциональных реакций, психическая депрессия.
Со стороны желудочно-кишечного тракта: сухость во рту, жажда, нарушение вкусовых ощущений, дисфагия, снижение моторики кишечника до атонии, уменьшение тонуса желчевыводящих путей и желчного пузыря, тошнота, рвота, спастические боли в животе.
Со стороны почек и мочевыводящих путей: затруднение и задержка мочеиспускания.
Кардиальные нарушения: сердцебиение; аритмия, включая экстрасистолию; ишемия миокарда.
Сосудистые расстройства: покраснение лица, ощущение приливов.
Неврологические расстройства: головная боль, головокружение, дизартрия. Длительное применение может вызвать так называемую полынную эпилепсией.
Со стороны органов зрения: расширение зрачков, фотофобия, паралич аккомодации, повышение внутриглазного давления.
Со стороны дыхательной системы и органов средостения: уменьшение секреторной активности и тонуса бронхов, что приводит к образованию вязкой мокроты, тяжело откашливается.
Со стороны кожи и подкожной клетчатки: крапивница, эксфолиативный дерматит, гиперемия.
Со стороны иммунной системы: анафилактические реакции, ангионевротический отек, анафилактический шок.
Другие: уменьшение потоотделения, сухость кожи, снижение работоспособности, слабость.
В случае появления любых нежелательных явлений необходимо обратиться к врачу.
Срок годности. 3 года.
Условия хранения.
Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ° С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Упаковка.
По 25 мл во флаконах-капельницах или флаконах (в пачке или без пачки).
Категория отпуска. Без рецепта.
Производитель / заявитель.
ООО «Тернофарм».
Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности / местонахождение заявителя.
ООО «Тернофарм».
Украина, 46010, г. Тернополь, ул. Фабричная, 4.
Дата последнего посещения. 21.03.18
Полынь от рака — лечение горькой травой, как пить однолетнюю полынь
Что связывает Эдгара Дега, Винсента ван Гога и Пабло Пикассо, кроме выдающегося таланта в живописи? Все они имели пристрастие к абсенту, спиртному напитку на основе полыни, аниса и фенхеля.
В США, как и во многих других странах, абсент запрещен законом, однако в Европе он находится в свободной продаже. Вы, возможно, слышали о полыни, благодаря этому знаменитому напитку. Но знали ли Вы, что она также способна помочь в борьбе со множеством серьезных проблем со здоровьем?
Это правда. Полынь эффективна устраняет кишечных паразитов, в частности, остриц и аскарид. Поэтому ее часто рекомендуют для очищения кишечника.
Чем полезна полынь? Ее любят за то, что она является источником препарата растительного происхождения артемизина, который считается самым эффективным лекарством против малярии.
Но на этом еще не все. Научные эксперименты показали, что полынь способна даже убивать клетки рака. Чай с полынью полезен при анорексии, бессоннице, анемии, отсутствии аппетита, метеоризме, боли в животе, желтухе и нарушении пищеварения.
Эта лекарственная трава используется для приготовления алкогольных напитков, а «звезда по имени «полынь» даже упомянута в Библии. Весьма необычное растение, если не сказать больше. Но действительно ли оно способно убивать паразитов и рак? Исследования говорят «да», а все новые положительные лечебные свойства продолжают появляться.
Конечно, с некоторыми продуктами, содержащими полынь (как абсент, например) следует быть осторожнее, однако не всегда полынь несет вред.
Что такое полынь?
Полынь горькая, Artemisia absinthium, — это ароматный многолетник, который относится к семейству Астровых или Сложноцветных. Это растение имеет сильный запах и горьковатый вкус.
Многие виды полыни имеют лечебные свойства. К ним относится и Artemisia vulgaris, чернобыльник.
Полынь родом из Европы и некоторых регионов Азии и Африки. Сегодня она растет и в США. Ее часто можно увидеть вдоль дорог и троп.
Полынь горькая — это кустарник, который может достигать в среднем 90 см в высоту. Он имеет серо-зеленый стебель и желтовато-зеленые бархатистые листья. Последние содержат железы, где находятся частички смолы, а в них природный инсектицид.
Artemisia annua, также известная как «полынь однолетняя» или «полынь сладкая», еще один очень популярный вид полыни родом из средней Азии, который был привезен в Северную Америку.
Полынь можно употреблять в свежем или в засушенном виде. Все надземные части растения (стебель, листья и цветки) имеют медицинскую ценность, а чай с полынью полезен при целом ряде заболеваний.
Эфирное масло получают из листьев и бутонов путем паровой дестилляции. Анализ эфирного масла Artemisia absinthium показал, что в нем содержится, по крайней мере, 28 различных компонентов, составляющих 93,3% этого вещества. Главные компоненты — это ß-пинен (23,8%) и ß-туйон (18,6%).
Туйон — это потенциально токсичный химический компонент. Дистилляция алкоголя из полыни увеличивает его концентрацию. Именно это делает абсент весьма спорным напитком.
К биологически активным компонентам полыни относятся:
- ацетилены (транс-дегидроматрикариевый эфир, С13 и С14 транс-спирокеталенольные эфиры и другие)
- аскорбиновая кислота (витамин С)
- азулены (хамазулен, дигидрохамазулены, бисаболен, камфен, кадинен, сабинен, транс-сабинилацетат, фелладрен, пинен и другие)
- каротиноиды
- флавоноиды (кверцетин, 3-глюкозид, кверцитин 3-рамноглюкозид, спинацетин 3-глюкозид идругие)
- лигнины ( диянгамбин и эпиянгамбин)
- салициловые кислоты (р-гидрокси-фенилуксусная, протокатеховая, ванильная, сиринговая и друге)
- танины
- туйон и изотухон
- сесквитерпеновые лактоны (абсентин, артабсин, анабсинтин, артемитин, артемизинин, артабин, артабсинолиды, матрицин, изоабсинтин и другие)
Польза для здоровья
Неважно, что Вы используете, чай из полыни, экстракт, настойку или мазь, польза от этого лекарственного растения очень большая.
1. Борьба с малярией
Малярия — это серьезное заболевание, вызываемое паразитами, попадающими в кровь человека через укусы зараженных комаров. В этом случае Вам поможет артемизинин, содержащийся в экстракте Artisia annua, однолетней полыни.
Артемизинин — наиболее эффективный противомалярийный препарат растительного происхождения на рынке. Известно, что он способен быстро сократить количество паразитов у больного. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует применять артемизинин-комбинированную терапию для лечения неосложненной малярии, вызванной P. falciparum.
Недавние исследования показали, что высокая эффективность артемизинина обусловлена тем, что он вступает в реакцию с железом, который содержится в паразитах, «производя» свободные радикалы. Затем эти радикалы разрушают стенки клеток паразитов изнутри.
2. Борьба с раковыми клетками
Если верить последним научным работам, артемизинин способен бороться с клетками рака груди богатыми железом таким же образом, как он борется с малярийными паразитами. А это значит, что он может стать натуральным методом лечения рака груди у женщин.
Раковые клетки содержат большое количество железа, вероятно, потому, что они впитывают этот элемент для стимуляции собственного деления. В 2012 году ученые проанализировали образцы раковых и здоровых клеток молочной железы, намеренно обогащенных железом. Клетки находились под воздействием водорастворимой формы артемизинина из экстракта полыни.
Результаты поразили. Здоровые клетки, в основном, не были изменены. Однако, в течение 16 часов практически все раковые клетки погибли, в то время как здоровых погибло лишь несколько. Биоинженер Генри Лай полагает, что так как клетки рака молочной железы имеют, по сравнению со здоровыми клетками, на 5-15 рецепторов больше, то они охотнее абсорбируют железо. Вследствие этого они являются более восприимчивыми к воздействию артемизинина.
3. Избавление от паразитов
Полынь используется для борьбы с кишечными паразитами, включая остриц, круглых червей и солитеров. На территории США наиболее распространенным является заражение острицами, так как их яйца передаются напрямую от человека к человеку. Круглые черви, или нематоды, также паразитируют в кишечнике человека. Солитеры — это длинные плоские черви, обитающие в организме как человека, так и животного.
Исследования на животных, проведенные в 2018 году и опубликованные в журнале «Journal of Herminthology», выявили, что полынь вызывает у паразитов оцепенение, смерть и ультраструктурные изменения.
А одно шведское исследование привело к заключению, что для дегельминтизации сельскохозяйственных животных будет эффективно сочетание горькой полыни, чернобыльника, цикория и обыкновенной пижмы.
Основные компоненты, содержащиеся в Полыни
4. Лечение болезни Крона
В Германии двойной слепой эксперимент изучил эффективность приема в течение 10 недель 500 мг экстракта полыни 3 раза в день, по сравнению с плацебо у 40 пациентов, имеющих болезнь Крона и регулярно принимающих стероиды.
Начальная доза стероидов поддерживалась до второй недели. Затем она начала сокращаться так, что в начале 10 недели у всех пациентов прием стероидов был отменен.
Ученые заметили стабильное уменьшение симптомов болезни Крона у 18 пациентов (90%), которые принимали полынь несмотря на отмену лекарств. Спустя 8 недель употребления полыни отмечалась практически абсолютная ремиссия у 13 (65%) наблюдаемых в этой группе, в то время как в плацебо-группе не зафиксировано ни одного случая. Эта ремиссия сохранялась вплоть до конца периода наблюдения (еще 12 недель). Таким образом, отпала необходимость в стероидах.
Результаты оказались впечатляющими и наводящими на мысли о том, что полынь может быть способна сократить или даже исключить необходимость в стероидах при болезни Крона. Кроме того, отмечено положительное влияние полыни на настроение и качество жизни. Подобного эффекта не было достигнуто ни одним из стандартных препаратов, принимаемом при данном заболевании.
5. Противомикробное и противогрибковое действие
Исследования in vitro (« в пробирке») показали, что ароматические масла из полыни имеют антимикробный эффект. А исследование, опубликованное в «Journal of Agricultural and Food Chemistry», говорит о больших возможностях использования масла полыни в борьбе со штаммами бактерий, в том числе E. coli (кишечная палочка) и сальмонелла.
Только в США каждый год сальмонелла становится причиной 1 млн пищевых заболеваний, 19 000 случаев госпитализации и 380 смертей. Кишечная палочка может также привести к целому ряду осложнений, от диареи и инфекции мочевыводящих путей до пневмонии и других болезней.
Полынь может справиться не только с бактериями, но и с грибком. Анализ показал, что масло полыни, дистиллированное из надземных частей Artemisia absinthium, замедляет рост нескольких видов грибков (11, если быть точным). Во время исследования оно также выступило в роли антиоксиданта.
Другое исследование, опубликованное в «Planta Medica», заключило, что масло A. absinthium замедляет рост Candide albicans. Это наиболее распространенная дрожжевая инфекция, которая может развиться во рту, кишечном тракте и влагалище, а также воздействовать на кожу и слизистую.
6. Лечение СИБР
Многие люди пользуются народной или нетрадиционной медициной, когда речь заходит о лечении желудочно-кишечного тракта. И не зря. Исследования утверждают, что препараты на основе лечебных трав, как чай или капсулы полыни, справляются с симптомами синдрома избыточного бактериального роста (СИБР) ни чуть не хуже.
На сегодняшний день лечение СИБР сводится к приему оральных антибиотиков разной степени эффективности. В 2014 году 104 пациента с диагнозом СИБР принимали в течение 4 недель большую дозу рифаксимина или проходили фитотерапию.
46% пациентов, принимавших лечебные травы, не показали симптомов СИБР при последующем обследовании, по сравнению с 34% людей на рифаксимине. При этом антибиотик вызвал такие побочные эффекты, как анафилактический шок, крапивница, диарея и колит, вызванный C. difficile. В то время как в группе травяной терапии зафиксирован лишь один случай диареи.
Опыт показал, что при лечении СИБР фитотерапия является не менее эффективной, чем рефиксимин. Более того, она не менее эффективна, чем тройная терапия, у пациентов, не чувствительных к этому лекарству.
Использование
Полынь можно легко купить в аптеках или онлайн в виде эфирных масел, капсул, таблеток, мазей и жидком экстракте. Она также доступна в свежем и сухом виде для приготовления отвара и чая.
Лучше всего использовать сухую полынь, так как в ней практически отсутствует туйон. Чтобы приготовить отвар, следуйте инструкциям:
- Залейте 0,5-1 чайную ложку сухой или свежей полыни кипятком и дайте настояться в течение 15 минут.
- Не превышайте дозировку, так как ее листья очень крепкие и горькие. Таким образом, если Вы дадите ему постоять дольше, у Вас получится горький и крепкий чай.
- Для большего эффекта чай следует пить несладким. Однако, если Вы хотите снять горьковатость, то можно добавить перечной мяты или анис.
Чай с полынью очень полезен для пищеварения, особенно перед употреблением тяжелой пиши, которая может вызвать газообразование и вздутие. Ученые утверждают, что это растение способно даже бороться с симптомами болезни Крона.
Дозировка чая разная в зависимости от цели его использования. Его стоит пить маленькими глотками, так как его крепкий горьковатый вкус является важным компонентом терапевтического эффекта, оказываемого на желудок. Он также может выступать в роли энергетического тоника.
При таких проблемах кишечника, как паразиты и черви, полынь лучше принимать в форме таблеток. Однако, она и другие растительные препараты эффективны и как домашние горькие настойки. Они прекрасно помогают пищеварению.
Продукты, содержащие полынь, следует принимать под присмотром врача в небольшом количестве и не дольше 4 недель.
Побочные эффекты, аллергии и взаимодействие с другими препаратами
Курс употребления полыни не должен быть длительным. Убедитесь, что Вы не превышаете рекомендованную дозу, так как это может быть очень вредно. Лучше выбрать полынь в сухой форме, она содержит незначительное количество эфирного масла туйона.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) считает полынь небезопасной для употребление именно из-за ядовитых свойств туйона. Однако, все же можно принимать ее орально в количестве, присутствующем в еде и напитках, включая настойки и вермуты, в который туйон отсутствует.
Прием полыни дольше 4 недель или в дозах, больше рекомендуемой, может вызвать тошноту, рвоту, беспокойство, бессонницу, головокружение, тремор и эпилепсию.
Употребление продуктов, в составе который есть полынь и туйон, каких как абсент, например, может быть опасно для здоровья. Они могут стать причиной беспокойства, проблем со сном, кошмаров, эпилепсии, головокружения, тремора, почечной недостаточности, рвоты, спазмов желудка, задержки мочи, жажды, онемения конечностей, паралича и смерти.
Полынь противопоказана в период беременности и лактации. Были зафиксированы случаи, когда это приводило к кровотечениям и потери ребенка.
Если Вы страдает аллергией на амброзию и другие растения семейства Астровых/Сложноцветных, то полынь тоже может вызвать аллергическую реакцию.
При порфирии (группе нарушений, возникающих при скоплении натуральных химических соединений, вырабатывающих порфирин в организме), туйон, который присутствует в полыни, может увеличить выработку порфирина и усугубить болезнь.
Если у Вас наблюдается эпилепсия или судорожные припадки, то перед использованием этого растения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Туйон может стать причиной судорог, особенно у людей, склонных к ним.
Полынь не рекомендована тем, кто страдает заболеваниями почек. Ее масла могут спровоцировать почечную недостаточность, потому обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед использованием.
Также не советуют использовать эфирное масло полыни для ароматерапии, так как в нем присутствует высокая концентрация туйона, который может сыграть роль конвульсанта и нейротоксина.
Посоветуйте с доктором, прежде чем сочетать полынь с любыми антиконвульсантами, препаратами для лечения судорог. Так как и трава, и подобные лекарства оказывают определенное влияние на мозг, полынь способна снизить эффективность противоэпилептических средств.
Полынь в виде эфирного масла
Интересные факты о полыни
Название «полынь» связано с использованием этого растения и его экстракта в древности как кишечное антигельминтное, противопаразитарное средство, избавляющего организм от червей и паразитов.
В древнем Египте это было очень популярное лечебное растение, особенно при боли в заднем проходе и как винная специя. Позже оно стало использоваться в народной медицине Европы, чтобы вызвать роды. А крепкий чай из полыни применяли, чтобы успокоить желудок, справиться с расстройством и понизить аппетит.
Любимый алкогольный напиток Франции XIX века, абсент, имел свойство вызывать привыкание и «славился» большой коллекцией побочных эффектов, таких как абсентизм или необратимое повреждение центральной нервной системы.
Абсент стал популярным благодаря таким знаменитым писателям и художникам, как Эрнест Хемингуэй, Анри де Тулуз-Лотрек, Эдуард Мане, Эдгар Дега, Винсент ван Гог, Пабло Пикассо и Оскар Уайлд. Безумный художник Винсент ван Гог имел зависимость от абсента. Существует предположение, что именно его употребление «добавляло» картинам зеленый и желтоватый оттенки (из-за галлюциногенного эффекта туйона), а полынь усугубила эпилепсию.
Абсент — алкогольный напиток с запахом аниса, содержащий сразу несколько видов трав. В его состав входят цветки и листья полыни, анис и фенхель. В США и ряде других стран он запрещен. Однако в некоторых странах Европейского союза он есть в свободной продаже, та как содержание туйона в нем менее 35 мг на 1 кг.
Туйон — потенциально токсичное химическое вещество, обнаруженное в полыни. Дистилляция спирта из этого растения повышает его концентрацию. Экстракт полыни, очищенный от туйона, в настоящее время используется как ароматизатор в некоторых напитках, например, в вермуте.
Полынь или его химические составляющие упоминались во множестве романов, пьес и других форм искусства, от «Дракулы» Брема Стокера до размышлени о «Ромео и Джульетте» Джона Локка.
Также существует несколько упоминаний этой травы в Библии. Слово «полынь» встречается несколько раз в Ветхом Завете, переведенное с еврейского термина «Ia’anah» (что означает «проклятие» на арабском и иврите).
В Новом Завете она встречается в Откровении Иоанна Богослова: «Третий ангел вострубил, и сделались град и огонь, смешанные с кровью, и пали на землю; и третья часть дерев сгорела, и вся трава зеленая сгорела. Имя сей звезде «полынь»; и третья часть вод сделалась полынью, и многие из людей умерли от вод, потому что они стали горьки» (Откр. 8: 10-11).
Заключительные выводы
- Абсент — это алкогольный напиток растительного происхождения, который изготовлен из полыни, аниса и фенхеля. Но это не единственные «плюсы» полыни. Это растение применяется для борьбы с кишечными червями, особенно с острицами и круглыми червями. Также оно является источником артемизинина, самого популярного природного лекарства против малярии.
- Было доказано, что полынь убивает клетки рака, а также лечит анорексию, бессонницу, анемию, отсутствие аппетита, метеоризм, боли в животе, желтуху и расстройство желудка.
- Эта трава особенно эффективно борется с малярией, раком молочной железы, паразитами, лечит болезнь Крона и СИБР, так как обладает противомикробным и противогрибковым свойствами.
- Полынь продается в аптеках и онлайн в виде эфирного масла, капсул, таблеток, мази или жидкого экстракта. Ее употребляют свежей или засушенной для приготовления настоя и чая.
- Полынь необходимо принимать только под наблюдением специалиста только в рекомендцемых дозах и периодом не дольше 4 недель.
Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.
Лучшие травы от боли в желудке
Боль в желудке действительно может затруднить ваш день. Если вы чувствуете себя плохо из-за того, что вы съели, у вас менструальные спазмы, синдром раздраженного кишечника или просто болит желудок, лекарственные травы могут облегчить вашу боль в кратчайшие сроки. Многие травы, которые можно найти на собственной кухне или в саду, творит чудеса при болях в животе и тошноте, и их можно брать с собой в дорогу в виде чая или травяных добавок.
Мята перечная
Хотя перечная мята обычно считается средством освежить дыхание, на самом деле это эффективный способ избавиться от боли в желудке.Мята перечная оказывает спазмолитическое действие на желудочно-кишечный тракт, что помогает облегчить боль от спазмов, газов, несварения желудка и СРК. Однако употребление мяты перечной (в виде чая или иным способом) может усилить изжогу. Мята перечная расслабляет мышцу сфинктера, отделяющую желудок от пищевода, что может вызвать попадание желудочной кислоты в пищевод и усугубить изжогу. 1
Исследование 2007 г. было направлено на определение влияния масла мяты перечной на пациентов с синдромом раздраженного кишечника.Результаты исследования показали, что у тех, кто принимал капсулы с маслом перечной мяты, симптомы улучшились более чем на 50% всего за четыре недели лечения! 2
Чтобы облегчить легкую тошноту и несварение желудка, попробуйте заварить кружку мятного чая или пососать мятный леденец. Вы также можете добавить свежие листья перечной мяты в стакан воды или холодного чая.
имбирь
Имбирь широко используется для лечения тошноты. Известно, что имбирь способствует правильному пищеварению, избавляет от газов и предотвращает тошноту и рвоту из-за беременности, укачивания или хирургического вмешательства.Имбирь обладает противорвотными свойствами, которые на протяжении всей истории широко использовались в широком спектре народных лекарств.
Мета-анализ шести различных клинических испытаний 2000 года показал, что имбирь эффективен против послеоперационной тошноты и рвоты, морской болезни, утреннего недомогания и тошноты, вызванной химиотерапией. 3 Метаанализ 2014 г. по влиянию имбиря на тошноту и рвоту во время беременности показал, что имбирь успешно уменьшает тошноту, но не оказывает заметного влияния на частоту рвоты. 4
Чтобы облегчить тошноту и другие боли в желудке, выпейте теплую кружку имбирного чая. Если вкус слишком интенсивный, добавьте ложку меда, чтобы подсластить его. Вы также можете добавить имбирь в свежий сок или стакан воды. Если вы чувствуете себя смелым, съешьте небольшую ложку свежемолотого имбиря!
Ромашка
Ромашка известна своими спазмолитическими, ветрогонными и противовоспалительными свойствами. Все это вместе творит чудеса для пищеварительной системы! Ромашка может облегчить боль при расстройстве желудка, расстройстве желудка, газах, судорогах, СРК и других желудочно-кишечных проблемах.Исследование 2006 года показало, что экстракт ромашки помогает снизить уровень кислоты в желудке. Высокий уровень кислоты в желудке может привести к кислотному рефлюксу и другим проблемам с пищеварением. Исследования также показали, что ромашка может уменьшить мышечные спазмы, облегчить воспаление желудочно-кишечного тракта и сократить течение диареи. 5
Простая кружка ромашкового чая может облегчить расстройства пищеварения. Ромашка очень расслабляет и может помочь снять чувство стресса и беспокойства, связанное с болью в животе.Ромашковый чай особенно полезно пить перед сном, если вы хотите улучшить сон.
Фенхель
Фенхель обладает спазмолитическими и ветрогонными свойствами, которые помогают уменьшить газообразование и вздутие живота, облегчить спазмы и уменьшить боль в желудке. Известно также, что фенхель регулирует моторику кишечных мышц и может помочь облегчить боль при многих желудочно-кишечных расстройствах, включая колики. 6
Фенхель также может быть эффективным против боли и спазмов, вызванных менструацией.В исследовании 2012 года было проверено влияние фенхеля на болезненные менструации. Пятьдесят девочек, страдающих болезненными менструациями, были разделены на две группы — исследовательская и плацебо. Те, кому давали капсулу фенхеля, испытали значительно меньшую боль, чем те, кому давали плацебо. 7
Чай с фенхелем способствует здоровью пищеварительной системы и снимает дискомфорт при пищеварении. Тем, кто не любит лакричный вкус фенхеля, можно принимать эту траву в виде добавок.
Заключительные мысли
Когда вы чувствуете газ, тошноту, изжогу или спазмы, не смотрите дальше своего кухонного шкафа. Многие из лучших трав от боли в животе уже можно найти в вашем доме, и они могут помочь при различных проблемах с пищеварением. Если вы пьете чай с перечной мятой для облегчения симптомов СРК, пьете ли вы имбирь для уменьшения тошноты, завариваете ромашку для облегчения вздутия живота или пьете чай с фенхелем для снятия менструальных спазмов, облегчение будет всего за несколько глотков.
Фото: ОляДетры / Shutterstock.com, AfricaStudio / shutterstock.com
Приведенная выше информация относится к исследованиям отдельных ингредиентов эфирных масел, некоторые из которых используются в смесях эфирных масел для различных диффузоров MONQ. Обратите внимание, однако, что, хотя отдельные ингредиенты могут демонстрировать определенные независимые эффекты при использовании по отдельности, конкретные смеси ингредиентов, содержащиеся в диффузорах MONQ, не тестировались. Нет никаких конкретных заявлений о том, что использование каких-либо диффузоров MONQ приведет к какому-либо из эффектов, описанных выше.Кроме того, обратите внимание, что диффузоры MONQ не были проверены и одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Диффузоры MONQ не предназначены для использования в диагностике, лечении, смягчении, профилактике или лечении каких-либо заболеваний или медицинских состояний. Если у вас есть проблемы со здоровьем или проблемы со здоровьем, перед использованием диффузоров MONQ проконсультируйтесь с врачом или альтернативным врачом. Смеси MONQ нельзя вдыхать в легкие.
22 способа избавиться от боли в желудке
Westend61 Getty Изображений
По сути, отказаться от планов посидеть в туалете…худший. Особенно, когда вы не уверены, стоит ли вам выпить имбирный эль, отправиться прямо в скорую помощь или просто устроиться на троне и позволить природе идти своим чередом.
Что ж, ваш план атаки будет зависеть от того, с чем вы имеете дело: диарея, тошнота, рвота, адские месячные и т. Д. Вы понимаете, но если вам нужно напоминание, вот некоторые общие симптомы желудка боли, которые могут возникать всякий раз, когда возникает раздражение слизистой оболочки желудка, говорит Генри Эррера, доктор медицины, гастроэнтеролог из DHR Health Gastroenterology в Техасе.
- Боль в животе
- Вздутие живота
- Чрезмерная отрыжка
- Чрезмерное метеоризм
- Тошнота
- Потеря аппетита
- Рвота
Хотя болезненный животик может заставить вас обратиться за ближайшим лекарством как можно скорее, важно исключить вещи, которые не работают. Существует много дезинформации о том, как лечить боль в животе.
Вот, например, бутылка имбирного эля? Вы можете пропустить его и вместо этого попробовать имбирный чай.Имбирный эль может усилить боль в желудке благодаря своим пузырькам и сахару, который питает вредные бактерии, вызывающие тошноту. Лимонная вода? Да, это тоже пропустите. «Имейте в виду, что кислая пища, как правило, связана с усилением симптомов рефлюкса», — говорит д-р Эррера.
Если вы чувствуете грохот внизу и не знаете, как * правильно * избавиться от боли в животе, выберите одно из этих средств.
Реклама — продолжить чтение ниже
1 Это займет время
Легкие боли в животе могут пройти сами по себе, если вы дадите им время.Но переждать его также может быть полезно, когда вы имеете дело с безумной диареей, которая может быть симптомом легкого пищевого отравления.
Хотя это может сильно ударить по вашему соседству с суши-рестораном, это также очень распространено во время путешествий за границу. Это потому, что ваше тело должно приспособиться к новым бактериям в пище и воде, которые вы потребляете, находясь вдали от дома.
К сожалению, лекарство только ждет своего часа. «Вы должны позволить своему телу очиститься само», — говорит Амит Бхан, доктор медицины, гастроэнтеролог из больницы Генри Форда в Детройте.
2 Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта
Газ вызывается двумя причинами: употреблением в пищу газообразующих продуктов, таких как зеленые овощи, фрукты с кожурой, газированные напитки, капуста и бобы; или глотая воздух, говорит Майкл Вулф, доктор медицинских наук, заведующий отделением гастроэнтерологии Медицинской школы Бостонского университета.
«Люди [вдыхают лишний воздух], когда пьют через соломинку, разговаривают с набитым ртом, едят слишком быстро или когда нервничают», — говорит доктор.- говорит Вулф.
Если у вас газовая проблема, которая, по вашему мнению, вызывает боль в животе, примите безрецептурный противогазовый препарат, такой как Mylanta Gas. Бино, по словам доктора Вулфа, — еще один хороший продукт, особенно если овощи вредны для вашего организма. Он расщепляет рафинозу, побочный продукт сахара в растениях, который может быть затруднен для переваривания многими людьми.
Если диарея возникает в неподходящее время или если она настолько часта, что мешает спать, доктор Бхан рекомендует выпить немного пепто-бисмола.Розовая жидкость атакует вызывающие диарею бактерии в вашем организме, чтобы вы могли спать и нормально функционировать в течение дня. Вы также можете принять имодиум, который замедляет скорость движения жидкости по кишечнику.
3 Примите ибупрофен, если у вас спазмы.
Конечно, вы ожидаете судорог во время менструации, но тошноту, расстройство желудка и диарею? Не круто.
Нэнси Косслер, доктор медицинских наук, акушер и гинеколог из Медицинского центра Университетской больницы в Кливленде, штат Огайо, говорит, что совершенно нормально, что вся ваша брюшная область выходит из строя во время менструации.
«Гормоны вызывают сокращение мышц матки, что вызывает спазмы», — говорит она. «Это совершенно нормально, если у вас возникают спазмы в желудке, вызывающие расстройство желудка или диарею [примерно во время менструации]».
Чтобы облегчить судороги, примите ибупрофен за 12–24 часа до начала менструации, — говорит доктор Косслер. Затем принимайте предписанное количество каждые три-шесть часов в течение трех дней.
4 Ешьте йогурт
Если вы сталкиваетесь с постоянными проблемами с желудком, такими как вздутие живота, йогурт может помочь вашей пищеварительной системе в отличной форме.
Вздутие живота, хотя и раздражает, не является серьезным поводом для беспокойства. «Не волнуйтесь слишком», — говорит Дэвид К. Метц, доктор медицины, профессор медицины Пенсильванского университета. «Все, от менструации до запора, может вызвать это».
Старайтесь держаться подальше от соли, поскольку она заставляет вас удерживать воду, и избегайте продуктов, вызывающих газы, таких как бобы, брокколи и цветная капуста. Если вы исключили непереносимость лактозы, попробуйте есть йогурт с «живыми и активными культурами» (ищите эту фразу на этикетке), которые могут помочь регулировать вашу пищеварительную систему.
5 Пить молоко
Иногда боли в животе могут вызывать другие боли, такие как изжога, раздражение пищевода, которое ощущается как жжение или стеснение от содержимого желудка, которое выталкивается обратно в пищевод.
Домашнее средство: молоко. «Когда у меня изжога, я выпиваю стакан молока», — говорит Джеффри А. Кац, доктор медицины, гастроэнтеролог в Медицинском центре Case при университетской больнице в Кливленде. «Молоко нейтрализует кислоту, вырабатываемую желудком», — говорит он.
6 Избегайте острой пищи
Употребление острой пищи перед сном является частым виновником кислотного рефлюкса, равно как и слишком много или слишком быстрое питание, курение и обильное переедание. Но иногда почти все может заставить вас почувствовать ожог и справиться с болью в животе.
«Это состояние часто возникает ночью, когда вы находитесь в лежачем положении, — говорит Мин Нгуен, доктор медицины, из онкологического центра Fox Chase в Филадельфии. Кислота попадает из желудка в пищевод и горло, часто вызывая изжогу, боль в горле и приступы кашля.
Доктор Нгуен рекомендует отпускаемые по рецепту лекарства или безрецептурные антациды, такие как Прилосек. Но если не хотите полагаться на наркотики, откажитесь от известных провокаторов.
7 Выпейте имбирный чай
Простое лекарство может ждать вас в вашей корзине для специй: корень имбиря уже давно успешно используется в качестве лекарства от расстройства желудка.
Причина, по которой имбирь так хорош для пищеварения, точно не установлена, но некоторые говорят, что он ускоряет скорость, с которой пища попадает из желудка в тонкий кишечник.
«[Когда] я ем слишком много и чувствую тошноту, я выпью имбирный чай, чтобы успокоить свой желудок», — говорит Шарлин Пратер, доктор медицины, доцент кафедры гастроэнтерологии Медицинской школы Университета Сент-Луиса. «Это действительно легко сделать — я просто натираю свежий имбирь в воде и добавляю немного меда, и он позаботится об этом», — говорит она.
8 Откажитесь от фастфуда и ешьте медленнее
В этом нет ничего приукрашенного: если вы чувствуете боль после еды, вы, вероятно, ели слишком быстро, слишком много или не то.
Быстрое решение: откажитесь от фастфуда и ешьте медленнее. Если вы не любитель нездоровой пищи и все еще чувствуете боль после еды, это маловероятно, но у вас может быть заболевание желчного пузыря. «Женщины чаще, чем мужчины, заболевают камнями в желчном пузыре без всякой причины», — говорит Франциско Марреро, доктор медицины, гастроэнтеролог клиники Кливленда. Обратитесь к врачу, чтобы исключить это.
9 Увеличьте потребление клетчатки
Один из самых распространенных мифов о желудке состоит в том, что для здорового кишечника нужно делать два упражнения три раза в день.
Правда? Все какают, но не с одинаковой частотой. Тем не менее, запоры очень распространены у женщин, — говорит Ирвин Гросман, доктор медицинских наук, заведующий гастроэнтерологом больницы Long Island College Hospital в Бруклине. «Существует теория, согласно которой между мужчинами и женщинами существует гормональная разница, и [что] женщинам требуется больше времени, чтобы переваривать и устранять пищу».
Если вы не ходите каждый день, не переживайте. Но если вы испытываете другие симптомы запора, такие как вздутие живота или газы, самое простое, что вы можете сделать, — это увеличить потребление клетчатки.Ешьте больше фруктов и овощей, цельнозерновых и бобовых и начните свой день с хлопьев с высоким содержанием клетчатки.
10 Делайте больше упражнений
Бездействие также может иногда вызывать запор. Старайтесь заниматься физическими упражнениями по 30 минут в день и не допускайте обезвоживания. Если все это не помогает, попробуйте мягкие безрецептурные добавки с клетчаткой, такие как Metamucil.
11 Избегайте газообразующих овощей
Если вы имеете дело с зелеными какашками и расстройством желудка, возможно, они виноваты.«Потребление овощей с пищей обычно является причиной зеленого стула. Боль в желудке в таких условиях обычно можно исправить, отказавшись от основных газообразующих овощей, таких как спаржа, брокколи и брюссельская капуста», — говорит доктор Эррера.
12 Получайте регулярные обеды в
Естественные сокращения пищеварительной системы сильнее ощущаются натощак. Без еды желудок становится чем-то вроде эхо-камеры желудка.
Уколы голода служат удобной цели: они похожи на текстовое сообщение от желудка к мозгу, указывающее, что пора заняться питанием.
Исправление для этого: Ешьте. Но будьте осторожны, потому что в редких случаях слабый желудок может указывать не только на голод. «Иногда люди ощущают жгучую боль, которая облегчается, когда вы едите», — говорит Марк Бабяцкий, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Это могла быть язва.Если проблема не исчезнет, обратитесь к врачу. Если он у вас всегда был, то это может быть просто аппетит », — говорит он. Бабацкая советует вам оставаться сытым, съедая больше небольших порций в течение дня.
13 Попробуйте иглоукалывание или когнитивно-поведенческую терапию.
Иногда причиной расстройства пищеварения может быть заболевание пищеварительной системы, такое как гастрит или язвенная болезнь. Но чаще хроническое несварение желудка известно как функциональная диспепсия — или несварение желудка без известных проблем со здоровьем, согласно Национальному институту диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK).
После того, как ваш врач исключит какие-либо сопутствующие заболевания, безрецептурные антациды должны помочь рассеять дискомфорт, говорит Рита Ноттс, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины NYU Langone Health.
Если вы ищете более долгосрочное решение, доктор Кноттс рекомендует попробовать когнитивно-поведенческую терапию или иглоукалывание, поскольку расстройство желудка может быть вызвано стрессом.
14 Избегайте газированных напитков
Отрыжка на самом деле является естественной рефлекторной реакцией на повышенное газообразование в вашей системе.Knotts говорит. Возможно, виноваты продукты и напитки, которые способствуют газообразованию (подумайте: газированные напитки).
Доктор Кноттс советует избегать пузырей, поэтому замените газировку или пиво водой или вином. Старайтесь, чтобы порции продуктов с высоким содержанием клетчатки были небольшими и ешьте медленно, чтобы ваше тело могло лучше их расщеплять.
15 Пить воду
Когда вы идете на пробежку (или действительно выполняете какую-либо тяжелую тренировку), вы можете почувствовать небольшую боль в боку.«Как правило, это скелетно-мышечная боль, вызванная обезвоживанием или перееданием до того, как вы начали двигаться», — говорит доктор Ноттс.
Так что выпей. Вода должна помочь избавиться от боли. И в следующий раз, прежде чем вы начнете тренироваться, доктор Ноттс предлагает убедиться, что у вас было время переварить пищу. Дайте себе хотя бы час (а еще лучше, пару) после еды, прежде чем вы начнете вспотеть.
16 Попробуйте ромашковый чай
Ромашка может облегчить симптомы расстройства желудка, включая тошноту и рвоту.«
Он содержит бисаболол, который обладает противовоспалительными свойствами и расслабляет гладкую мускулатуру пищеварительного тракта», — говорит доктор Эррера. В ромашке также есть другие соединения, такие как азулен, хамазулен и матрицин, которые придают траве противовоспалительные свойства.
17 Съешьте немного мяты или мяты перечной.
Благодаря содержанию ментола они оба могут облегчить боль в животе. Ментол показал, что расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта, — говорит д-р.Эррера.
Но если вы испытываете кислотный рефлюкс, лучше избегать этого, добавляет он. «Это может усугубить рефлюкс, расслабив сфинктер, который не позволяет содержимому желудка попадать в пищевод».
18 Пейте сок алоэ вера
Кажется, просто не может пойти? По словам доктора Эрреры, алоэ может служить слабительным средством, которое помогает людям, страдающим от боли в желудке из-за запора.
Сок алоэ может помочь тем, кто страдает кислотным рефлюксом, уменьшив частоту симптомов, связанных с этим заболеванием, как показало исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Traditional Chinese Medicine .
19 Попробуйте инжир
Инжир полон клетчатки, которая способствует опорожнению кишечника у людей, которые борются с болями в животе из-за запоров, говорит доктор Эррера. Таким образом, они действуют как естественное слабительное.
Клетчатка может помочь пищеварительной системе разными способами, от увеличения объема стула до стимулирования роста здоровых кишечных бактерий.
20 Попробуйте диету с низким содержанием FODMAP
«Доказано, что эта диета эффективна при лечении болей в животе и вздутия живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, поскольку она исключает многие продукты, выделяющие газы», - сказал доктор.- говорит Эррера.
Диета с низким содержанием FODMAP может облегчить симптомы боли в животе, вздутия живота и других желудочно-кишечных проблем, ограничив потребление ферментируемых углеводов. (Это элиминационная диета, поэтому вы хотите проводить ее под наблюдением врача.)
21 год Не ложитесь слишком быстро после еды
Это особенно важно для людей, склонных к кислотному рефлюксу.«Если ложиться [слишком быстро], содержимое желудка переместится в пищевод, что приведет к неприятному ощущению давления или боли вместе с горьким привкусом», — говорит доктор Эррера.
22 Принять теплую ванну
«Теплая вода используется для снятия стресса, который часто может проявляться у многих пациентов в виде боли в животе. Она также помогает расслабить напряженные мышцы, которые могут появиться после напряженного дня», — говорит доктор Эррера.
Можно даже добавить немного английской соли. «Когда соль эпсома помещается в воду, она растворяется, высвобождая магний. Некоторые исследователи считают, что магний помогает увеличить содержание серотонина в мозге, который участвует в релаксации», — добавляет доктор Эррера. Хотя все еще необходимы дополнительные исследования, есть исследования, связывающие магний с уменьшением стресса и беспокойства.
23 Когда обращаться к врачу при боли в животе
Если боль в животе не сильная, это не всегда признак того, что вам нужно обратиться к врачу.Но когда это сочетается с другими проблемными симптомами, такими как кровь в стуле, ректальное кровотечение, бледность, потеря веса, затрудненное глотание, пожелтение глаз и сильная тошнота или рвота, тогда лучше немедленно обратиться к врачу.
«Хотя большинство людей считают боль в животе синонимом гастрита, важно понимать, что внутренне боль в области живота может быть вызвана множеством болезненных процессов, которые не ограничиваются желудком», — говорит д-р.Эррера. В более редких случаях боль в животе может сигнализировать о проблемах с другими органами, включая желчный пузырь, кишечник, поджелудочную железу, или может быть признаком рака или инфекции.
Если вы испытываете боль в животе, которая вас беспокоит, как можно скорее обратитесь к врачу или назначьте встречу с гастроэнтерологом, чтобы он исключил что-нибудь серьезное.
Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
5 обычных трав и специй для естественного облегчения боли в желудке
Заболевания желудка и пищеварительной системы, от тошноты до вздутия живота, являются одними из самых распространенных недомоганий, которые испытывает человеческий организм.Ежегодно миллионы людей страдают от расстройства желудка, которое имеет широкий спектр причин — от легкого несварения до тяжелой болезни. Удивительно, но природа дает множество трав, которые идеально подходят для успокоения и исцеления желудка. Эти лечебные травы выдержали испытание временем, так как многие из них использовались на протяжении тысячелетий. Для миллионов людей, страдающих обычными желудочными заболеваниями, эти травы не только работают, но и часто работают лучше, чем лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта. Лучшая часть? У них очень мало побочных эффектов, если они вообще есть.
Многие десятки трав и специй могут быть эффективными средствами лечения проблем с пищеварением, но пять из самых популярных приведены ниже:
- Имбирь : родом из Индии, имбирь использовался на протяжении тысяч лет. Будь то сырой, маринованный, засахаренный, в виде настоя или чая, имбирь эффективен при тошноте и полезен для пищеварительной системы. Он также влияет на систему кровообращения, и его следует избегать людям с заболеваниями желчного пузыря или тем, кто принимает антикоагулянты.
- Мята перечная : Мята перечная и ее близкий родственник используются для успокоения желудка и нервных расстройств. Это также помогает облегчить симптомы простуды. Однако людям с изжогой или кислотным рефлюксом следует избегать этого из-за содержащихся в нем эфирных масел.
- Ромашка : Еще одна успокаивающая трава, ромашка, принадлежит к семейству ромашек.
- Вяз скользкий : Кора скользкого вяза родом из Северной Америки, является эффективным успокаивающим тонизирующим средством. Вяз скользкий, хотя и не так хорошо известны, как имбирь или мята, но его используют для улучшения пищеварения и даже облегчения боли и воспалений.
- Корица : родом из Китая, корица — популярная и желанная специя, которая помогает при желудочных заболеваниях и стимулирует пищеварение. Его часто пьют в виде чая или с теплым медом. Не забудьте купить настоящую корицу.
Есть много других трав со всего мира, которые могут помочь облегчить расстройство желудка, в том числе кошачья мята, шиповник, желтокорень, лимон, гвоздика, базилик и расторопша.
Обратите внимание, что некоторые лекарственные травы действительно имеют легкие побочные эффекты, которые могут быть проблематичными для некоторых.Другие травы могут взаимодействовать с лекарствами. Перед использованием лечебных трав рекомендуется проконсультироваться со своим врачом, особенно если вы страдаете какими-либо проблемами со здоровьем или в настоящее время принимаете лекарства.
Как приготовить
От имбиря до корицы — большинство этих лекарственных трав очень вкусны! Они также широко доступны. Для большей эффективности некоторые из этих трав также можно смешивать вместе. Некоторые травы лучше всего действуют, если их подготовить определенным образом при определенных заболеваниях, в то время как другие эффективны независимо от того, как вы их принимаете.Чтобы приготовить собственные лечебные травы, посетите магазин трав, посетите лекцию или ознакомьтесь с этим руководством по приготовлению трав. Вы можете купить лекарственные травы сушеные, свежие (в некоторых случаях) или уже приготовленные в виде настойки, масла, пастилки или капсулы. Вы также можете выращивать многие из этих трав самостоятельно!
Новый «Банк трав для выживания» дает вам доступ к удивительной аптечке Бога
Тошнота / рвота
И тошнота, и рвота — очень неприятные и очень неопределенные симптомы, которые могут возникать по разным причинам.Тошнота может быть вызвана желудочным вирусом, пищевым отравлением, укачиванием, нервозностью, болью и многими другими причинами. Лучше всего сначала определить причину тошноты и рвоты и внимательно следить за ситуацией, поскольку это может быть симптомом серьезной проблемы. Кроме того, рвота ускорит процесс обезвоживания, поэтому важно лечить ее немедленно.
Диарея
Часто связанная с тошнотой, но часто возникающая сама по себе, диарея, возможно, является наиболее распространенным заболеванием пищеварительной системы, от которого страдают люди всех возрастов во всем мире.Диарея может быть симптомом чего угодно, от пищевого отравления до паразитов. Это также частый побочный эффект многих лекарств. Хотя это заболевание обычно проходит само по себе через день или два, оно может очень быстро вызвать обезвоживание. Лучше всего пить много жидкости и электролитов и сразу же лечить заболевание. Если диарея продолжается более пары дней или присутствуют другие тревожные признаки, такие как кровь или слизь, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Есть много продуктов, которые могут помочь, а также множество лечебных трав.Корица, обладающая вяжущими свойствами, очень полезна и популярна для младенцев и маленьких детей, как и вяз скользкий. Многие также клянутся, смешивая муку, воду и лимон. На вкус странно, но работает.
Вздутие живота / газы
Это происходит постоянно, но иметь дело с вздутием живота и газом может быть очень неудобно и очень неловко. Вздутие живота обычно вызвано несварением желудка, неправильным питанием или употреблением определенных продуктов, таких как молочные продукты, кукуруза, капуста и печально известные бобы.Поскольку многие люди особенно склонны к расстройству желудка или знают, какие продукты вызывают проблемы, они могут использовать несколько трав, чтобы предотвратить образование газов, в дополнение к его лечению. И имбирь, и корица являются эффективными лекарствами, равно как и фенхель, анис, укроп и петрушка. Чай из одуванчиков также творит чудеса.
Изжога / кислотный рефлюкс
И изжога, и кислотный рефлюкс вызваны перепроизводством желудочной кислоты, которая может подняться до незащищенных мембран пищевода или даже повредить слизистую оболочку желудка, вызывая очень неприятное ощущение жжения.Иногда кислотный рефлюкс может быть признаком основной проблемы, но также может возникать в результате стресса, переедания или употребления определенных продуктов. К счастью, есть несколько натуральных трав, которые могут помочь. Скользкий вяз, обладающий успокаивающими свойствами и способностью покрывать слизистую оболочку кишечника, особенно быстр и эффективен при ощущении жжения и дискомфорта. Однако имбирь и мята могут ухудшить самочувствие, и их следует избегать.
Утреннее недомогание
Оно может включать в себя уже обсуждавшиеся симптомы, но утреннее недомогание по-прежнему заслуживает отдельной категории.Утреннее недомогание, часто включающее хроническую тошноту, рвоту, чувствительность к запаху и отвращение к пище, поражает около 80% беременных женщин в течение первого триместра и часто сохраняется от нескольких недель до нескольких месяцев или более в тяжелых случаях. Обычные травяные средства от тошноты могут быть полезны при утреннем недомогании, в том числе мята и имбирь. Иногда рекомендуют также лист красной малины. Поскольку многие беременные женщины также страдают изжогой и сильным отвращением к запахам, некоторые средства могут не сработать или только усугубят ситуацию.Например, имбирь может быть слишком крепким. Беременным женщинам следует быть очень осторожными при приеме различных трав, так как некоторые из них могут быть вредными или разрушительными.
Когда дело доходит до выбора, лучший растительный лекарственный препарат от болезней желудка может зависеть от вкуса или предпочтений. В борьбе с тошнотой особенно важны вкус и запах. Если запах или вкус травяного чая слишком сильны, чтобы его подавить, вы также можете попробовать другой метод, например, небольшую капсулу или настойку, смешанную с соком.Для получения дополнительной информации и более исчерпывающего списка лечебных трав для желудка рассмотрите возможность заимствования или покупки Medicinal Plants of the World или аналогичного справочника по лекарственным растениям.
Ссылки
https://www.everygreenherb.com/nausea.html
https://health.howstuffworks.com/wellness/natural-medicine/home-remedies/home-remedies-for-nausea2. htm
https://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/natural-nausea-remedies.aspx # axzz2a2ICXdCv
https://www.naturalnews.com/032156_bloating_natural_remedies.html
Решения: четыре травы для успокоения нервного желудка
Мы все знаем, что такое чувство; у нас появляется небольшая тошнота или вздутие живота, тугой узел в глубине живота или эти нервные бабочки. Иногда наше тело отвергает то, что мы только что съели, в других случаях нервозность и реакция организма на случайный стресс могут проявляться в нашем кишечнике как симптомы, поскольку все в нашем теле взаимосвязано.
мозг и желудочно-кишечный тракт напрямую связаны несколькими способами.
Когда вы испытываете психологические реакции, такие как периодическая реакция на стресс, это может повлиять на основную функцию пищеварительной системы и привести к дискомфорту в животе. Наш кишечник похож на второй мозг, который производит свой собственный набор химических посредников в процессе пищеварения. Когда пищеварение нарушается, нервная система подает сигнал тревоги, который усугубляет симптомы нашего стресса или реакции «бей или беги».Если вы заняты и утомлены, важно осознавать эту уникальную взаимосвязь между кишечником и нашим мозгом, поскольку она может предложить понимание и руководство для вашего общего здоровья и благополучия.
При нервном животе бабочки, случайном расстройстве желудка, газах или вздутии живота могут быть полезны следующие травы:
1. Ромашка
Многим ромашка известна своим успокаивающим действием и нежной поддержкой нервной системы. Не все знают, что этот знакомый цветок воплощает в себе очень похожие качества, когда дело доходит до поддержки здорового пищеварения.Ароматный и ветрогонный горький напиток, мягкий, маслянистый и успокаивающий, успокаивает тело и разум, что может помочь, если периодический стресс или беспокойство вызывают дискомфорт в пищеварении. Из-за нежного вкуса его любят практически все — от детей до пожилых людей и заядлого придирчивого едока! Ромашка отлично справляется с эпизодическими газами и вздутием живота и снимает дискомфорт, связанный с тошнотой, связанной с беременностью или жизненными стрессорами. Как и другие горькие травы, несколько капель экстракта настойки можно принимать после еды при случайной изжоге.*
2. Имбирь
Имбирь — согревающее ветрогонное средство, которое давно успокаивает иногда возникающие расстройства желудка. Травники используют имбирь для улучшения пищеварения и периодической тошноты. Имбирь разжигает огонь пищеварения и снимает эпизодические газы, вздутие живота и тошноту. *
3. Мята перечная
Эфирное масло травы содержит ментол, летучее вещество, поддерживающее гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. Это помогает успокоить нервное расстройство желудка.*
4. Горькие корни
Одуванчик, лопух или желтый док — эти популярные горькие травы хорошо известны, и не зря. Они работают.
Горькие травы укрепляют нашу пищеварительную систему, поддерживая ее естественные функции; путем запуска производства эндогенных пищеварительных соков в организме и стимуляции врожденной пищеварительной реакции нашего организма. *
- Желтый док: экстракт корня обеспечивает превосходное пищеварительное горечь, а традиционный биттер — для поддержания здоровья пищеварительной системы.
- Одуванчик: экстракт корня обеспечивает превосходную горечь для пищеварения, а традиционный горький напиток поддерживает здоровье пищеварительной системы.
- Лопух: корень ценится как непревзойденный тоник для пищеварения, а сладость можно отнести к крахмалу, который он сохраняет для себя, чтобы пережить долгую зиму. Эти крахмалы, также известные как инулин, поддерживают здоровый микробиом.
Мы создали нашу Calm Tummy Bitters, уникальную формулу пищеварительной горечи, в состав которой входят многие из упомянутых трав, и обращаемся к некоторым из следующих:
- Спокойный животик
- От тошноты *
- От редкого утреннего недомогания во время беременности *
- При эпизодической изжоге, газах и вздутии живота *
- Для поддержания здоровья кожи *
- Щадящий детокс *
- Не содержит цитрусовых, фенхеля и эфирных масел, чтобы их можно было время от времени употреблять во время беременности и большему количеству людей с повышенной чувствительностью!
- Нежный и приятный вкус, что делает их идеальными для детей и пожилых людей.
Наслаждайтесь примерно чайной ложки (1,2 мл) нашей горечи до или после еды или вместе с чашкой ромашкового или мятного чая.
Обновлено в феврале 2021 г.
Комментарии будут одобрены до того, как появятся.
Средства от боли в желудке: имбирь, мята перечная и другие
- Средства от боли в желудке включают имбирь, перечную мяту и разбавленный яблочный уксус.
- Вы также можете попробовать использовать грелку или бутылку с горячей водой, чтобы расслабить мышцы живота.
- Обезвоживание также может вызвать боль в животе, поэтому питье большого количества воды может помочь облегчить боль в животе.
- Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Тупая боль, острая боль, пульсирующая боль, спазмы — все это может быть вызвано проблемами с желудком.Часто эти боли в животе невозможно игнорировать, и они действительно могут помешать вам, если вы не сделаете что-то для их лечения.
Однако одни средства более эффективны, чем другие. Например, популярная диета BRAT, состоящая из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, больше не рекомендуется при желудочных клопах.
В этой статье мы обсудим распространенные причины боли в животе и предложим пять натуральных домашних средств, которые, как доказано, облегчают вашу боль и возвращают к лучшему самочувствие.
Общие причины боли в животе
Есть много причин, по которым у вас может быть боль в желудке, от чего-то простого, например, приема лекарств натощак, до чего-то более серьезного, например, язвы, — говорит Рудольф Бедфорд, доктор медицины, гастроэнтеролог из Providence Saint. Центр здоровья Джона в Санта-Монике, Калифорния.
Острые кратковременные боли в животе обычно длятся от двух до трех дней и не обязательно требуют посещения врача. Вот несколько распространенных причин острых кратковременных болей в желудке:
- Газы и несварение
- Аллергическая реакция на пищу
- Пищевое отравление
- Желудочный грипп
- Прием острой пищи
- Прием некоторых лекарств натощак
- Запор
- Обезвоживание
- Стресс и беспокойство
- Аппендицит (Это острое, но очень серьезное состояние.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас аппендицит)
Хроническая боль в животе может быть признаком более серьезного основного заболевания, и вам следует подумать о записи на прием к врачу. Более серьезные боли в желудке могут быть вызваны следующими причинами:
- СРК (синдром раздраженного кишечника) , кишечное расстройство.
- Язвы желудка
- Камни в желчном пузыре (камни в желчном пузыре и воспаление)
- Панкреатит , состояние, при котором поджелудочная железа воспаляется.
- Болезнь Крона , тип воспалительного заболевания кишечника (СРК), который вызывается воспалением пищеварительного тракта.
- Язвенный колит , тип ВЗК, вызывающий хроническое воспаление и язвы в пищеварительном тракте.
- Некоторые виды рака , включая рак желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и почки
Лучшие средства от боли в животе
Бедфорд говорит, что многие пациенты хорошо реагируют на домашние средства, как натуральные, так и безрецептурные.Вот пять средств, которые помогут облегчить вашу боль.
1. Имбирь
Имбирь — натуральное средство, которое использовалось с древних времен. Считается, что древние жители Индии и Китая использовали имбирь 5000 лет назад для лечения своих болезней.
Сегодня имбирь по-прежнему широко используется в качестве эффективного средства, и Бедфорд также рекомендует его своим пациентам, страдающим от дискомфорта в желудке и тошноты.
Имбирь помогает при боли в желудке, поскольку обладает противовоспалительным действием.Кроме того, если вы боретесь с тошнотой, Бедфорд говорит, что имбирь может облегчить и предотвратить тошноту и рвоту, и вам не нужно жевать сырой имбирь, чтобы получить облегчение. Бедфорд говорит, что любая форма имбиря может быть полезной.
Имбирь можно употреблять разными способами:
- Жевание самого корня имбиря
- Пить имбирный эль (имбирный эль может быть с высоким содержанием сахара, поэтому, если вы пытаетесь сократить сладости, это может быть не так. лучший вариант.)
- Пить имбирный чай
- Есть жевать имбирь
- Имбирные добавки
2.Мята перечная
Бедфорд говорит, что перечная мята помогает его пациентам избавиться от болей в животе, газов и вздутия живота. Это связано с тем, что два основных ингредиента перечной мяты — ментол и метилсалицилат — обладают спазмолитическими свойствами, что означает, что они снимают спазмы, такие как те, которые могут возникнуть у людей, страдающих СРК.
«У многих людей, страдающих болями в животе, это обычно вызвано спазмом слизистой оболочки или стенок тонкой кишки, толстой кишки или желудка, а масло мяты перечной, кажется, просто расслабляет эти мышцы», — говорит Бедфорд.
В целом живот и окружающие мышцы расслабляются благодаря этим свойствам, уменьшая спазмы, что может привести к облегчению боли в животе, газов, вздутия живота и тошноты.
Исследования перечной мяты и болей в животе в основном были сосредоточены вокруг СРК, и результаты многообещающие. Например, в метаанализе, опубликованном в 2019 году в BMC Complementary and Alternative Medicine, было рассмотрено 12 исследований, в которых приняли участие 835 человек. Метаанализ показал, что капсулы с маслом перечной мяты более эффективны для облегчения симптомов, чем плацебо, с низким риском побочных эффектов.
Совет: Два основных способа употребления мяты перечной — это капсулы с маслом перечной мяты или чай с мятой перечной.
3. Прикладывайте тепло.
Использование грелки или бутылки с горячей водой может помочь облегчить боль в желудке пациентов, — говорит Бедфорд. Просто убедитесь, что между вашей кожей и грелкой или бутылкой с водой есть барьер, чтобы избежать ожогов. Лягте в удобное положение, а затем положите его на верхнюю или нижнюю часть живота, где бы вы ни испытывали боль.
Тепло расслабляет мышцы живота, что помогает облегчить боль, связанную с мышечными спазмами и газами. Грелки отлично подходят, если боль в животе может быть вызвана стрессом или тревогой. Кроме того, если боль в животе вызвана менструальными спазмами, грелка также станет отличным средством от этого.
Кроме того, исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что применение тепла не менее 104 градусов по Фаренгейту извне может блокировать внутренние болевые рецепторы, что, в свою очередь, сделает исходную боль менее заметной для тела.Исследователи обнаружили, что этот механизм работает на молекулярном уровне, подобно обезболивающим. Тепло работает, блокируя болевые рецепторы, называемые рецепторами P2X3, которые передают сигналы боли в мозг.
Примечание: Помимо использования грелки, вы также можете принять горячую ванну для аналогичного эффекта. Но беременным не следует прикладывать грелку к животу на любом этапе беременности, потому что чрезмерное тепло может увеличить риск врожденных дефектов.
4.Оставайтесь гидратированными
Обезвоживание может вызвать дисбаланс минералов в вашем теле, который нарушает нормальное функционирование организма и может вызвать ряд симптомов, включая боль в животе.
Итак, если ваша боль вызвана обезвоживанием, убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости с пищей. Особенно, если вы больны и сильно потеете, у вас диарея или рвота, поскольку эти состояния могут усугубить обезвоживание.
Представление о том, что вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день, является мифом. Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют женщинам получать 91 эт.унция. жидкости в день, а мужчины получают 125 жидких жидкостей. унция. Это может быть вода, другие напитки и продукты.
5. Выпейте разбавленный яблочный уксус
Если вы имеете дело с болью в животе, вызванной газами или несварением желудка, яблочный уксус может помочь пищеварению. Бедфорд говорит, что «рецепт», который обычно рекомендуют врачи-гомеопаты:
- Одна чашка теплой воды
- Одна столовая ложка яблочного уксуса
- Одна столовая ложка меда
Принимать только неразбавленный яблочный уксус не рекомендуется, так как кислотность может раздражать горло и портить зубную эмаль.Кроме того, смешав его с водой и медом, можно сделать уксус более вкусным.
Большинство доказательств того, что яблочный уксус и боли в животе носят анекдотический характер, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли это верным средством для большинства.
Выводы инсайдера
При разных болях в животе работают разные средства. И то, что работает для вашего друга, может не сработать для вас. Поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы выяснить, какое лекарство вы подействуете лучше всего.
Если ваши симптомы сохраняются, вы не реагируете на домашние средства и мешаете повседневной жизни, Бедфорд говорит, что вам следует обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выяснить, что происходит, и составить правильный план лечения.
Кроме того, он говорит, что если вы видите кровь в дефекации, кашляете или рвете кровью вместе с болью в животе, это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как дивертикулит, язва, рак толстой кишки. , или рак прямой кишки, и вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
8 натуральных средств от боли в желудке
Когда обостряются проблемы с животом, может быть сложно определить лучший курс действий для облегчения. Хотя для снятия боли в животе вы, конечно же, можете обратиться к безрецептурным лекарствам, многие распространенные в аптеке лекарства могут иметь недостатки. Антациды могут подавлять способность организма усваивать важные питательные вещества, такие как кальций, железо и витамин B12, а болеутоляющие НПВП могут фактически раздражать слизистую оболочку желудка, принося больше вреда, чем пользы.При легкой или умеренной боли в желудке, особенно вызванной перееданием или обычным кислотным расстройством желудка, возможно, лучше всего попробовать натуральное средство в качестве первой линии защиты.
Тем не менее, как узнать, каким продуктам, маслам или добавкам доверять? Ряд народных средств предположительно снимают боль в животе (моя свекровь ругается рожками мороженого McDonald’s), но прежде чем тратить деньги, лучше всего определить, что основано на доказательствах. Мы углубились в исследования и побеседовали с доктором.Тиераона Лоу Дог, доктор медицины, главный медицинский советник MegaFood, эксперт по натуральной медицине и автор книги Healthy at Home , рассказывает о восьми натуральных средствах от боли в животе, которые действительно работают.
1. Масло перечной мяты: Мята перечная может предложить больше, чем просто ароматизатор рождественских леденцов. На самом деле он может служить сильным анальгетиком. «Летучие масла и соединения, такие как ментол, придающие перечной мяте ее чудесный аромат, расслабляют мышцы желудочно-кишечного тракта, увеличивая отток желчи из желчного пузыря, помогая вашему организму более эффективно переваривать жирную пищу», — говорит доктор.Низкая собака. (Теперь понятно, почему рестораны предлагают мяты в качестве послеобеденного угощения, верно?) Поищите капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием в местном магазине по продаже диетических продуктов — или, при острой боли в желудке, попробуйте втирать эфирное масло мяты перечной напрямую. на животе.
2. Корень солодки: Сначала мята перечная, а теперь солодка? Мы чувствуем здесь конфетную тему. Однако есть одна загвоздка: лекарственный корень солодки мало похож на жевательные палочки, которые вы помните по ловле с угощениями.Корень солодки, известный под научным названием Glycyrrhiza glabra , на самом деле является бобовым, произрастающим на Ближнем Востоке, в Азии и Европе. Среди его многочисленных лечебных свойств — способность подавлять бактерии H. pylori, вызывающие язвенную болезнь. Для облегчения боли в желудке вы можете получить корень солодки в капсулах, известных как деглицирризинат солодки, или DGL. (Но, к сожалению, не в Twizzlers.) «DGL можно безопасно принимать в течение длительного времени», — говорит доктор Лоу Дог. «Чтобы использовать солодку для лечения изжоги, разжевывайте 1-2 таблетки примерно за 20 минут до каждого приема пищи.”
3. Имбирь: Если вы когда-либо были беременны, возможно, вы открыли для себя силу, положив в сумочку несколько жевательных кусочков имбиря, чтобы справиться с неожиданными приступами утреннего недомогания. С давних времен имбирь был признан своим успокаивающим действием на желудок, и более поздние исследования подтверждают его способность бороться с тошнотой и рвотой. Когда эти жалобы сопровождают боль в желудке, попробуйте заварить имбирный чай, погрузив кусок свежего имбиря в горячую воду. Или (для действительно храбрых) возьмите до 1/8 чайной ложки имбирного порошка из контейнера для специй и съешьте прямо.«Сушеный имбирь является более сильным противорвотным средством [предотвращает рвоту], чем свежий имбирь, — отмечает доктор Лоу Дог, — хотя и то, и другое может облегчить вздутие живота и расстройство желудка».
4. Ромашковый чай: «Противовоспалительное средство» — популярное модное слово в наши дни, когда речь идет о диете. Как оказалось, противовоспалительные продукты полезны не только для сердца и мозга; они также могут помочь вашему желудку. Одним из таких противовоспалительных средств является ромашковый чай. «Ромашка успокаивает, защищает и снимает спазмы в желудке и кишечнике», — сказал доктор.Низкий пес говорит нам. «Это также приятное успокаивающее средство, заставляющее чувствовать себя немного лучше, когда тебе плохо». Чтобы гарантировать эффективность, ищите чай с панелью «Факты о добавках», где указано количество ромашки в миллиграммах.
5. Сок алоэ: Еще одно противовоспалительное средство с долгой историей использования в медицине, сок растения алоэ вера может быть еще одним оружием в вашем арсенале против дискомфорта пищеварения. Исследование 2015 года показало, что сок алоэ является эффективным и безопасным средством лечения симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).Небольшие дозы обесцвеченного и очищенного сока алоэ обычно рекомендуются новичкам.
6. Нагревание: Как бы старомодно это ни звучало, простое нагревание может иметь большое значение для разматывания узлов на животе. Боль в желудке часто вызвана снижением кровотока, а поскольку тепло вызывает расширение кровеносных сосудов, хорошая теплая грелка не только заставляет вас чувствовать себя комфортно, но и облегчает боль.
7. Медитация: Сможете ли вы избавиться от несварения желудка? Конечно, это возможно! Медитация — это хорошо зарекомендовавший себя способ задействовать связь разума и тела для противодействия боли.Попробуйте управляемую визуализацию специально для боли в животе или заземлите себя в настоящем моменте с помощью медитации осознанности.
8. Пробиотики: Некоторые натуральные средства от боли в животе действуют почти сразу, другие действуют более профилактически. Пробиотики попадают в эту последнюю категорию. Со временем, когда в пищеварительном тракте не будет достаточного количества полезных бактерий, могут возникнуть проблемы с животом. «Пробиотики — это один из способов восстановить и поддерживать здоровый микробиом», — сказал д-р.Лоу Дог соглашается. «Существует очень большой и постоянно растущий объем доказательств того, что пробиотики могут помочь при желудочно-кишечных инфекциях и диарее, вызванной антибиотиками».
Наконец, важно отметить, что не все боли в желудке можно и нужно лечить естественными средствами. По словам доктора Лоу Дога, вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас сильная боль в животе или если вы испытываете изжогу, сопровождающуюся болью в шее, челюсти, руках или ногах, кровавой рвотой, одышкой, слабостью, нерегулярным пульсом. , или потливость.
СВЯЗАННЫЙ: 6 натуральных средств для восстановления медленного пищеварения
(Фото через Getty)
Brit + Co может иногда использовать партнерские ссылки для продвижения товаров, продаваемых другими, но всегда предлагает подлинные редакционные рекомендации.
12 природных средств от боли в желудке
Мудрый выбор хлеба
Когда я работал в отделе здоровья в местном кооперативе, одним из наиболее частых запросов от клиентов было то, как естественным образом облегчить боль в животе.Я помогла десяткам людей выбрать наиболее эффективное и безопасное средство от проблем с желудком — от матерей с младенцами, страдающих коликами, до больных раком.
Как и в случае с любым естественным «лекарством», не существует гарантированных волшебных пуль, и я рекомендую обратиться к врачу, если у вас хроническая боль в животе. Но если вы только что съели какую-нибудь забавную еду на вынос или пытаетесь облегчить менструальные спазмы, есть много естественных альтернатив, чтобы хотя бы успокоить живот.
Вот список из двенадцати травяных и домашних средств, которые помогут облегчить многие виды дискомфорта в желудке.
1. Имбирь
Помимо противовоспалительных свойств и других преимуществ для здоровья, имбирь помогает пищеварению и облегчает боли в желудке. Свежий имбирь — самая сильнодействующая форма, и я рекомендую заваривать из него простой чай. Хотя существует множество рецептов свежего имбирного чая, я предлагаю очистить и натереть имбирь для достижения наилучших результатов. Если свежий имбирь недоступен, на рынке есть много разновидностей имбирного чая. (См. Также: 10 причин пить чай)
Имейте в виду, что имбирь может быть острым, поэтому, если вы чувствительны к острой пище, вам стоит подумать о покупке имбирных добавок.В большинстве магазинов здорового питания продаются добавки, которые можно найти в виде таблеток или настойки. Я бы не рекомендовал пить обычный имбирный эль, так как он содержит сахар, и если вы посмотрите на ингредиенты, большинство газированных напитков с имбирем содержат искусственные ароматизаторы и не содержат настоящего имбиря. Имбирный отвар Reed’s Ginger Brew — один из наиболее распространенных натуральных газированных напитков с имбирем, он подслащен фруктовым соком и наполнен настоящим имбирем. Некоторые имбирные конфеты содержат настоящий имбирь, но большинство из них содержат обычный сахар, который может вызвать расстройство желудка.
2. Мята перечная
Как и имбирь, свежая мята лучше всего успокаивает желудок, и все, что вам нужно, — это чашка теплой воды и несколько веточек мяты, чтобы заварить чай. Также работает простое пережевывание листа мяты, а поскольку мята технически является сорняком, она хорошо растет в большинстве сред. Вы также можете купить чай или добавки с мятой. Конфеты из мяты перечной, как правило, содержат сахар, поэтому обязательно проверяйте ингредиенты, если покупаете обычные мятные конфеты. Мята также помогает пищеварению, стимулирует аппетит и является одним из лучших средств от менструальных спазмов, особенно если вы завариваете чай со свежей мятой.
3. Солодка или фенхель
Хотя солодка и фенхель — два разных растения, я сгруппировал их вместе, потому что они очень похожи по вкусу. Если вам не нравится вкус солодки, фенхеля или аниса, я бы порекомендовал использовать другое средство от расстройства желудка. Солодка и фенхель содержатся во многих травяных чаях, что, возможно, является самой простой и распространенной формой; однако их также можно найти в виде добавок. Если вам нравится сырой фенхель, можно жевать свежий ломтик луковицы, чтобы облегчить расстройство желудка или вздутие живота после еды.По данным Medline, солодка повышает кровяное давление и раздражает язвы, но только в больших количествах. Многие натуральные чаи, облегчающие желудок, содержат солодку и фенхель, поэтому проверьте их количество, если вас это беспокоит.
4. Ромашка
Ромашковый чай успокаивает не только желудок, но и нервы. Если у вас проблемы со сном в дополнение к боли в животе, домашний ромашковый чай может быть именно тем, что вам нужно. Сушеные цветки ромашки обычно продаются в магазинах здорового питания или травяных магазинах, но вы легко можете найти ромашковый чай на полке в любом продуктовом магазине, поскольку это один из самых распространенных травяных чаев.Добавьте лимон, чтобы получить дополнительную пустышку и аромат (см. Лимонную воду ниже).
5. Лимонная вода
Лимон — один из самых универсальных фруктов, которые вы можете купить. Если у вас дома нет мяты, имбиря или других трав, просто выдавите половину лимона в кружку с теплой водой. Вы также можете использовать лимонный сок, если у вас нет свежего лимона, но вам понадобится всего несколько чайных ложек.
6. Теплая соленая вода
Я использовал только теплую соленую воду, чтобы помочь от боли в горле, но я слышал, что эта формула творит чудеса при расстройстве желудка.Одна чашка теплой воды с чайной ложкой соли — все, что вам нужно. Для достижения наилучшего результата выпейте его как можно быстрее; однако я бы не рекомендовал это, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление.
7. Пищевая сода
Алка-Зельцер не нужно покупать для облегчения изжоги или несварения желудка. Любые антациды, представленные на рынке, в основном представляют собой просто бикарбонат натрия (пищевая сода). Смешайте одну чайную ложку (или две, в зависимости от того, насколько сильно она вам нужна) в чашке теплой воды, и вы получите те же результаты с обычным предметом домашнего обихода.
8. Сироп колы
Это еще один, который я не пробовал, но мне лично порекомендовали его. После небольшого исследования я обнаружил, что его годами использовали для лечения расстройства желудка, особенно потому, что он приятен на вкус и безопасен для детей. Единственная проблема заключается в том, что его немного сложнее найти, но вы можете купить сироп колы в Интернете. Хотя я неравнодушен к The Vermont Country Store, вы также можете найти его на Amazon. Я не знаю, что это за секретный ингредиент, но, похоже, он работает для многих людей.
9. Теплый рисовый компресс
Тепло — один из лучших способов успокоить боль в животе, особенно спазмы. Если у вас нет грелки, все, что вам нужно, — это старый носок и немного риса. Попробуйте использовать толстый носок без дырок и наполнить его сырым рисом. Не упаковывайте его слишком плотно, чтобы зерна могли двигаться, что придаст ему большую гибкость. Завяжите конец и положите в микроволновку примерно на минуту. Убедитесь, что он не слишком горячий, прежде чем класть его на живот. Вы также можете использовать семена льна, которые нагреваются дольше, чем рис, но они дольше остаются теплыми.Это работает и при болях в мышцах, или вы можете положить его в морозильную камеру, если вам нужен холодный компресс. Добавьте сушеные цветки лаванды или ромашки для расслабляющего аромата.
10. Подгоревшие тосты
Древесный уголь обычно используется в больницах при пищевых или алкогольных отравлениях, чтобы нейтрализовать токсины в организме. Я предлагаю вам отправиться в больницу, если вы подозреваете какое-либо отравление, но если вы только что выпили слишком много коктейлей, древесный уголь в подгоревших тостах может помочь абсорбировать часть алкоголя и нейтрализовать токсин.Черный чай или что-нибудь с танинами (кроме вина в этой ситуации) также помогает нейтрализовать токсины и перерабатывать алкоголь в вашем организме, что может быть причиной того, что кофе прописывают, чтобы кого-то отрезвлять. Toast также является частью известной аббревиатуры B.R.A.T. (Бананы, рис, яблочное пюре, тосты), который обычно использовался для лечения детей с болями в животе или диареей. Я бы не рекомендовал в этом случае подгоревшие тосты. Наконец, если вас беспокоят канцерогены в сгоревшей пище, обратитесь к врачу или посетите веб-сайт Американского онкологического общества.
11. Сок алоэ вера
В течение года, проведенного в отделении велнеса, сок алоэ вера оставался одной из наших самых популярных добавок. Хотя есть много утверждений о пользе сока алоэ вера, многие из моих клиентов достигли отличных результатов, выпив его при ряде различных кишечных проблем. Но главная причина, по которой люди использовали его, заключалась в лечении запоров. Это также может помочь при газах, вздутии живота, диарее и судорогах.
12. Яблочный уксус
Я использую яблочный уксус в основном в качестве натурального очистителя или антисептика, но его также можно использовать для улучшения пищеварения, усвоения питательных веществ и для лечения болей в животе.Просто положите несколько чайных ложек в стакан с холодной или теплой водой. Чтобы помочь усвоению питательных веществ, пейте его перед едой. Убедитесь, что вы используете яблочный уксус, а не другие виды уксуса.
Понравилась статья? Приколи это!
.