Рубрика

Травы очищающие сосуды и улучшающие состав крови: Лечебные травы для очищения сосудов. Эффективная очистка сосудов травами

Содержание

Травы для очищения сосудов: обзор рецептов и правил применения

Травы для очищения сосудов оказывают мощный целебный эффект и позволяют устранить воспалительный процесс. Для этого используются специальные сборы, настои и отвары. Важно знать, какие растения помогут избавиться от болезней и не допустить осложнений.

Эффективность травяных сборов при чистке сосудов

Развитию атеросклероза способствует ряд приобретенных факторов. Патологическое расстройство в большинстве случаев встречается в группе людей, которые перешагнули возраст за 50 лет. Наиболее опасной болезнью выступает расстройство кровеносных каналов головного мозга.

Все растения обладают противовоспалительным свойством, оказывают универсальное лечение. Некоторые действуют спазмолитически, минимизируют процесс формирования спазмов. В результате растительные ферменты влияют на укрепление клеточных клеток. Для достижения успешного результата необходимо подобрать специальный сбор из трав для кровеносной системы. Травяной сбор для чистки сосудов эффективно воздействует на работу сердца, нейтрализует последствия патологии, создает холестериновый баланс.

Народная медицина действенней современных медикаментозных препаратов при условии своевременного и грамотного их применения. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с опытными здравницами или докторами. Прочистить каналы следует поэтапно.

Рецепты применения трав

Отдавайте приоритет травам, которые качественно чистят сосуды от холестерина. Практичный сбор должен обладать противовоспалительными, общеукрепляющими и иммуномодулирующими характеристиками. Регулярное употребление настоев позволит вывести бляшки холестеринового типа, укрепить организм, нормализовать сосудистый тонус.

Рецептура целебных трав имеет следующий вид:

  • сухая почка березы + бессмертник + зверобой + соцветия ромашки (в равных частях). 1 ст. ложка полученного сбора заливается 250 мл крутого кипятка. Целебная жидкость настаивается в течение часа. Употреблять эликсир следует два раза в сутки. В травянистый настой рекомендуется добавить 1 ч.л. натурального меда, который будет снижать холестерин,
  • шелуха лука репчатого (2 ст.л.) + хвоя сосны, кедра и ели (5 ст.л.) + плоды шиповника в молотом виде (2 ст.л). Компоненты тщательно перемешиваются, заливаются крутым кипятком. После жидкость доводится до кипения и настаивается на протяжении 12-и часов. Готовый отвар принимается четырежды в сутки по 120 мл на протяжении 90 дней. Избавление от бляшек происходит спустя месяц,
  • нарезанные корни лопуха (1 ст.л.) + сухие листья мяты перечной (1 ст.л.) + 250 мл кипятка. Настой выдерживается 6 часов под закрытой крышкой. Напиток принимается по 120 мл в утренний период каждый день. Общий срок терапии составляет 3 месяца. Лопух применяется как многокомпонентное средство для формирования полезных сборов, чтобы удалить патологию,
  • отвар из хвойных растений. Данный эликсир позволяет очищать кровь от бляшек, стимулировать кровяной ток, укреплять иммунитет человека. Смешайте между собой 100 г хвои/ели + 30 г измельченных семян шиповника + 40 г высушенных шишек хмеля. Все компоненты прокручиваются на мясорубке и разбавляются 1,5 л воды. Настой доводится до кипения, варится в закрытой емкости (средняя чаша) 10 минут, выдерживается 12 часов. Прием напитка осуществляется трижды в день по 120 мл. Для вкуса добавляется майский мед,
  • сбор из красной калины. Плоды придают напитку уникальный вкус, полезные свойства. Эликсиру характерны антиоксидантные характеристики, что позволяет использовать его для профилактики атеросклероза и очистить каналы. 2 ст.л. ягод + 4 ст. л. сушеницы в топяном состоянии + 3 ст.л. корней одуванчика (порезанные) + 5 ст.л. хвоща, мяты перечной и зверобоя. Компоненты равномерно перемешиваются между собой. 2 ст.л. смеси заливаются 500 мл кипятка, после чего средство процеживается. Подогретый напиток пьется каждые 8 часов,
  • кисель изо льна. 1/3 стакана промытых семян заливаются крутым кипятком и доводят до кипения (заварить). После смесь зерна томится на водяной бане в течение 2-х часов. В результате кисель настаивается около 8-и часов и тщательно процеживается. Принимается натощак за 20 минут до ужина по 80 мл. Очищающее мероприятие длится 15 дней каждый квартал. Бляшка постепенно исчезает,
  • домашний витаминный напиток. Зверобой (2 ст.л.) + мать и мачеха (2 ст.л.) + плоды шиповника (2 ст.л.) + семечки укропа (1 ст.л.) + пустырник (1 ст.л.) + земляничная ягода (1 ст.л.). Тщательно смешайте измельченные ингредиенты. 1 ст.л. смеси заливается 250 мл крутого кипятка. Эликсир выдерживается в емкости 45 минут и тщательно процеживается (убирать палочки). Пить следует по 1/3 стакана до приема пищи. Общая длительность курса – 27 дней. Далее следует перерыв и повторение сеанса. Сбор трав для чистки сосудов следует производить весной.

Советуем почитать

  • Как чистить сосуды ног народными средствами
  • Эффективные способы очистки крови от бляшек
  • Тибетская чесночная настойка для чистки сосудов

Некоторые сборы растений могут сформировать аллергические реакции, повлиять на индивидуальную непереносимость человека. При несоблюдении дозировки могут возникнуть серьезные осложнения. Получение мгновенного результата при лечении травами невозможно. Специфика терапии заключается в медленном, последовательном воздействии на органы и различные системы. Быстрый медикаментозный результат дает береза.

Какой информации не хватает в статье?

  • Детальный обзор медикаментов
  • Больше практических методов лечения
  • Инновационные разработки в данной области
  • Квалифицированное мнение специалиста

Обзор целебных трав для чистки сосудов головного мозга

Травы для чистки сосудов головного мозга содержат комплекс активных веществ органического типа, которые благотворно влияют на работу кровеносной системы. Дисбаланс кровообращения связан со спазмами сосудов, уменьшением холестериновых бляшек. Эффективные растения для устранения таких расстройств:

  • цветок клевера (лекарственный). Используются распустившиеся бутоны. Завязи помогают растворить, почистить, вывести из организма структуры липидного типа. В результате наступит успокоение и напряжение каналов. Организм получит витамины группы А,В и Е,
  • мята (зелень). Универсальное лекарство постепенно расширяет сосуды. Высушенная трава используется в качестве заварки чая. Растение содержит рутин, аскорбиновую кислоту, фитостерол, аскорбинку, которые будут улучшать кровоток,
  • одуванчика корень. Богат на витамины А, В1, В2, жирные кислоты и аскорбину. Вещества качественно питают сердечную мышцу, головной мозг. Отложение холестериновых структур осложняется,
  • семена укропа. Отвар из зерна восстанавливает эластичность сосудов, оптимизирует давление в артериях, благодаря микроэлементам, аскорбиновой кислоте и витаминам группы В, РР (комплексный состав),
  • бессмертник песчаный. Растение богато минеральными веществами, флавоноидами и специфическими смоляными кислотами. Обезболивающее, спазмолитическое средство незаменимо при атеросклерозе,
  • клевер луговой. Сокращает концентрацию болезнетворного холестерина, укрепляет сосуды, нормализует процесс метаболизма. Очищение происходит поэтапно,
  • тысячелистник. Противовоспалительное растение влияет на устранение атеросклероза. Аптека располагает уже готовыми пакетиками (фиточай), которые имеют аналогичный эффект,
  • ромашка, почки березы – снижают холестерин и сахар в крови. Улучшение наблюдается на 30й день. Данными отварами осуществляют профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Березовый продукт отлично подходит для формирования настоев, разжижает кровь.

Оперативное, систематическое применение лекарственных средств в виде настоев позволяет снизить вероятность развития атеросклероза, различных болезней сердца. Важное условие для лечения – консультация с докторами, которые специализируются на заболеваниях сосудов. Травы, очищающие сосуды, при передозировке, могут дать осложнения, нарушить кровообращение.

Правила применения и противопоказания к использованию трав

Травы для чистки в сосудах следует готовить в соответствии с рецептами. В противном случае можно заработать дополнительные осложнения, расстройства. Главным условием для планирования мероприятия по чистке сосудов является посещение врача, получение детальной консультации. Опытный доктор позволит выбрать метод, выявить противопоказания, предупредить появление побочных эффектов.

Чистка сосудов травами должна коррелировать со здоровым питанием (в т.ч. злаковый хлеб). Человеку следует отказаться от продуктов мучного, жирного типа. Табак, алкоголь способны повышать давление.

Противопоказания к использованию трав:

  • протекание патологий различных форм,
  • расстройство почечной системы,
  • расширение варикозного типа вен,
  • диагностирование болезни Рандю-Ослера-Вебера,
  • аневризма крупных артерий магистрального типа,
  • кровеносный канал забит,
  • проходимость крови нарушена.

Перед выбором конкретного сбора трав для чистки сосудов, восстановления сердечно-сосудистых расстройств, взвешиваются отрицательные и положительные моменты. После подробного анализа производится подбор действующих веществ. Прием осуществляется под контролем врача. Вещество для чистки сосудов готовится строго по рецепту. Альтернативой может стать алтайский ключ для лечения кровеносных каналов или тибетский настой.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

«7 стаканов» – старинный рецепт для очищения крови и сосудов

Средство чрезвычайно простое, готовится из самых распространенных и недорогих ингредиентов.

Наши бабушки и мамы знали много народных рецептов, которые кочевали по знакомым из одной затертой до дыр тетрадки с записями в другую. Самые лучшие, испытанные на себе, приживались.

В народе этот рецепт называли «7 стаканов» – по количеству ингредиентов и меры весов. Для приготовления лекарства вам понадобятся: сок, мед и вино. Каждого продукта – по 200 граммов, можете отмерять обычным граненым стаканом.

Ингредиенты полезного напитка:

Сначала приготовьте сок. Он готовится из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока. Овощи натереть на мелкой терке, полученную массу отжать. Если есть возможность, воспользуйтесь соковыжималкой. Затем в смесь выдавите сок лимона, через пресс – чеснок. Все смешайте с вином и медом деревянной ложкой. Хранить напиток нужно в холодильнике.

Принимайте по одной столовой ложке минут за 20-30 до приема пищи, три раза в день. Хватает его примерно на 1,5 месяца. После сделайте перерыв 2-3 месяца и повторите лечение.

Такая смесь чистит кровь и сосуды, выводит из организма вредные вещества, соли, шлаки, токсины, омолаживает организм, улучшает общее состояние. Уже в первую неделю после приема этого целебного напитка, улучшаются показатели крови, повышается гемоглобин, проходят головные боли, нормализуется давление.

Если по какой-то причине вам претит алкоголь, (хотя лекарство абсолютно безобидно и для детей), попробуйте клюквенный сок. Он также эффективно очищает кровь. Готовится по тому же принципу. Принимают его по сто граммов три раза в день перед едой, на протяжении трех недель.

Почистить кровь можно и морковным соком. Употребляйте его по 100 мл три раза в день до приема пищи, но не больше 10 дней. Сок из моркови должен быть обязательно свежевыжатым.

Ранее «Кубанские новости» писали о том, как почистить кишечник от токсинов и шлаков.

Разжижение крови при тромбозе — какие продукты или травы способствуют разжижению крови

Автор: Салмина Дарья Владимировна Комментариев: 0 Дата: 24.05.2021

Кровь человека должна быть достаточно жидкой, чтобы не образовывались тромбы, и в меру густой, чтобы вовремя останавливались кровотечения. Показатели вязкости крови регулируются организмом самостоятельно, но есть целый ряд состояний, при которых она становится чрезмерно густой\жидкой, что крайне опасно для здоровья.

Симптомы, указывающие на загустение крови

Медики выделяют 8 основных признаков, указывающих на проблемы с кровообращением:

  • Периодические покалывания в конечностях. Они нередко сопровождаются ощущением онемения. Это ключевой признак того, что кровь плохо проникает в капилляры. В результате кисти рук и ступни ног постоянно холодные, с синеватым оттенком.
  • Постепенное ухудшение зрения и слуха. Проблемы с кровоснабжением влияют на ключевые чувства восприятия окружающего мира. Еще один признак – шум в ушах.
  • При порезах кровь течет медленно, она темного цвета.
  • Сонливость, частая зевота. Вследствие проблем с кровообращением организм испытывает кислородное голодание. Сон становится беспокойным, тревожным, прерывистым. Даже во время бодрствования ощущается упадок сил, вялость, быстрая утомляемость. Данное состояние еще называют синдромом хронической усталости.
  • Беспричинные мышечные боли, слабость в теле. Болевой синдром часто локализуется в области затылка, плеч, верхней части спины.
  • Затрудненное дыхание. Сердцу сложно прокачивать вязкую кровь, что провоцирует аритмию, которая вызывает одышку.

провоцирует аритмию, которая вызывает одышку. Если у вас наблюдается один или несколько признаков, необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Нужно будет сдать анализы и другие исследования по направлению специалиста.

Признаки варикоза

При варикозе жизненно необходимо следить за показателями вязкости крови. Это ключевой момент лечения и профилактики заболевания.

Основными признаками варикозного расширения вен являются:

  • болевые ощущения в ногах при ходьбе, в состоянии покоя;
  • визуальные изменения кожи – гиперпигментация, появления сосудистой сетки, выпирание расширенных вен;
  • усталость в ногах к концу дня.

Игнорирование симптомов варикоза чревато серьезными последствиями. Патология нередко перерастает во флебит или тромбофлебит. Но для разжижения крови на ранних стадиях заболевания или в целях профилактики совсем не обязательно употреблять дорогостоящие медпрепараты. Существует ряд натуральных продуктов питания, успешно справляющихся с данной задачей.

Признаки тромбоза

Тромбоз и тромбофлебит схожи с варикозом по симптоматике, но имеют совершенно разное происхождение. Варикозное расширение вен не имеет воспалительной природы, в то время как тромбоз – это воспаление венозных стенок. Основными признаками заболевания являются:

  • жгучая, распирающая боль;
  • отечность, особенно в зоне лодыжки;
  • потемнение кожи, появление красных полос в пораженной области;
  • боли в области груди;
  • ощущение нехватки воздуха.

Тромбоз далеко не всегда имеет ярко выраженную симптоматику. Нередко пациенты путают ее с признаками усталости и не предпринимают никаких действий. Это может привести к пагубным последствиям, вплоть до летального исхода.

Факторы риска

Основными причинами, вызывающими загустение крови, а также увеличивающими риск развития варикоза и тромбоза, являются:

  • Гормональный дисбаланс. Вследствие нарушения продуцирования гормонов страдает система, контролирующая свертываемость крови.
  • Ожирение. Избыточный вес в 10 раз повышает риск сердечно-сосудистых образований. На организм оказывается огромное давление, вследствие чего страдает и кровь.
  • Прием неподходящих оральных контрацептивов. Они влияют на баланс гормонов в организме, вследствие чего нарушаются показатели свертываемости крови.
  • Курение. Регулярное поступление никотина в организм сужает сосуды, что вызывает тромбоз, варикоз и другие патологии сосудистого русла.
  • Прием ряда лекарственных препаратов. Не стоит пить таблетки без назначения врача – это может привести к серьезным сбоям в организме, в том числе и кровеносной системе.
  • Хроническое стрессовое состояние, тревожность. Повышенный выброс адреналина в кровь значительно сужает проходимость сосудов, что может спровоцировать образование тромбов.
  • Недостаточное потребление жидкости. Для нормального функционирования организма необходимо пить 1,5-2л воды в день (показатели варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека). Вода принимает непосредственное участие во всех биохимических процессах, влияет на свертываемость крови.

Важную роль играет питание. Несбалансированный рацион приводит к нехватке в организме витаминов, микроэлементов и нутриентов, участвующих в процессе образования крови и отвечающих за регуляцию ее вязкости.

Почему нужно разжижать кровь при тромбозе

Вязкость крови – жизненно важный показатель. Если с ним будут проблемы, может развиться ряд серьезных патологий, среди которых тромбоз, варикоз и даже инсульт. Сгустки крови могут частично или полностью закрывать сосудистое русло, ограничивая кровоток и вызывая некроз, гангрену. Тромбы замедляют снабжение кислородом различных органов. Также повышенная вязкость крови может привести к ишемической болезни или тромбоэмболии сердца, легких. Это крайне серьезное состояние, требующее незамедлительной терапии.

Что поможет нормализовать состояние крови

Если у вас есть малейшие подозрения на проблемы кровеносной системы, обратитесь к флебологу. Он назначит ряд анализов, среди которых будет коагулограмма – исследование основных показателей крови, в том числе вязкости. Не беспокойтесь – без серьезных показаний никто не назначит препараты, предотвращающие образование тромбов. Однако вам будет показана диета, включающая продукты, которые разжижают кровь при варикозе и тромбозе, а также препятствующие появлению данных патологий.

Продукты, разжижающие густую кровь

Если у вас густая кровь, в рационе обязательно должны присутствовать некоторые продукты.

Фрукты и овощи

  • Чеснок. Мощнейший антиоксидант, обладающий целым спектром полезных свойств. Снимает воспаление, способствует рассасыванию тромбов, стабилизирует показатели вязкости крови. Употреблять нужно в свежем виде.
  • Помидоры. В них содержится вещество ликопин, снижающее концентрацию холестерина в организме.
  • Хурма. Издавна известный антикоагулянт, разжижающий кровь, предотвращающий образование тромбов, снижающий уровень холестерина в организме. Содержит массу антиоксидантов, очищающих пищеварительную систему.
  • Капуста. Можно употреблять как в свежем, так и в квашенном виде. Содержит витамины В и С, нормализующие метаболизм и улучшающие качество крови.
  • Гранат. Богат калием, необходимым для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Защищает стенки сосудов, предотвращает их растяжение.

Ягоды

  • Малина. В ягодах содержится то же действующее вещество, что и в аспирине. Только таблетки оказывают негативное влияние на организм, а малины – нет. Употребляйте ее в свежем виде, в составе варенья, пейте отвары из листьев.
  • Черника. Богата флавоноидами, благотворно влияющими на состояние стенок сосудов.

Травы и пряности

  • Имбирь, корица, куркума, сельдерей. Содержат кумарин, эффективно разжижающий кровь, предотвращающий развитие тромбоза.
  • Мята. Она оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, содержит салицилаты, влияющие на показатели свертываемости крови.
  • Орегано. Добавляйте щепотку измельченных листьев в блюда при приготовлении, чтобы помогать организму регулировать вязкость крови.
  • Паприка. Оказывает согревающий эффект, ускоряет обмен веществ, положительно влияет на состояние крови, предотвращает образование тромбоза.
  • Лакрица. Применяется в качестве лекарственного и профилактического средства при варикозе, тромбозе, атеросклерозе.
  • Тимьян. Как и мята, богат салицилатами, помогающими организму контролировать водный баланс.

Питье

  • Вода. Мы состоим из нее на 90%, и организм жизненно нуждается в нормальном водном балансе.
  • Зеленый чай. Содержит массу антиоксидантов, предотвращающих проблемы сердечно-сосудистой системы. Обладает мочегонным эффектом, вследствие чего из организма выводятся шлаки и токсины. Лучше пить чай в первой половине дня, ведь он содержит кофеин.

Другие полезные продукты

  • Жирная рыба. Содержит массу полезных веществ, предотвращающих появление атеросклеротических бляшек.
  • Морская капуста и другие морепродукты. Высокая концентрация йода не только нормализует вязкость крови, но и благотворно влияет на тонус сосудов.
  • Мед. Оказывает благотворное влияние на состояние крови, препятствует образованию тромбов. Т.к. он калорийный, допустимая норма потребления – 1 столовая ложка в день.
  • Льняное масло. Содержит полезные растительные жиры, восстанавливающие эластичность сосудистых стенок.

Препараты для разжижения крови

Существует ряд препаратов, разжижающих кровь. Они делятся на два типа:

  • Антикоагулянты, препятствующие образованию тромбов. Наиболее популярные – Гепарин, Варфарин, Эдоксабан.
  • Антикоагулянты, контролирующие выработку тромбоцитов. Самый известный препарат – Аспирин, все остальные являются его вариациями.

Принимать таблетки без назначения врача нельзя. Несмотря на то, что они продаются без рецепта, их не следует пить, если нет показаний – это может привести к серьезным последствиям.

Дополнительные рекомендации и профилактика

Прием одних лишь лекарственных трав и полезных продуктов не сможет глобально изменить ситуацию со свертываемостью крови, если вы перегружаете свой организм и игнорируете другие принципы, необходимые для поддержания здоровья.

Крайне важно изменить подход к питанию. Из рациона следует исключить вредные продукты – жареное, острое, соленое, мучное, сладкое. Блюда лучше запекать в духовке или готовить на пару.

Еще один момент – умеренные физические нагрузки. Многие люди сегодня ведут малоподвижный образ жизни. Необходимо находиться на свежем воздухе минимум полчаса в день, побольше ходить пешком. Если позволяет расписание и есть желание – посещать тренажерный, танцевальный зал или бассейн.

Также следует отказаться от вредных привычек. Алкоголь и сигареты еще никого не сделали здоровее. Многие считают правильное питание дорогим, однако на вредные продукты и пагубные привычки тратится гораздо больше денег. Ваше здоровье – только в ваших руках! А при появлении первых тревожных симптомов, свидетельствующих о проблемах с сердечно-сосудистой системой, необходимо обратиться к врачу.

Остались вопросы про профилактику тромбоза?

Бесплатная консультация специалистов AngioClinic

Автор

Салмина Дарья Владимировна

Врач генетик. Окончила Челябинскую Государственную медицинскую академию. Прошла интернатуру в Северо-Западном Государственном медицинском университете имени И.И. Мечникова.

Средства для понижения уровня холестерина и способы улучшения здоровья

О холестерине мы более чем наслышаны. Но мало кому известен полный рассказ, стоящий за этим словом, так часто употребляемым в народе.

В организме человека есть и так называемый «плохой» холестерин, и «хороший» холестерин, без которого человеческий организм не может функционировать. Несмотря на распространенное мнение о том, что холестерин оказывает неблагоприятное действие на здоровье человека, он является неотъемлемой частью клеточной мембраны. Он входит и в состав желчных кислот, а также участвует в синтезе гормонов и витамина D.

Но избыток «хорошего» тоже плох, поэтому если уровень холестерина в крови повышен, его нужно снижать, так как он может стать причиной многих болезней.

Так как у значительной части общества уровень холестерина в крови повышен, важно подумать о способах его снижения. Если продолжишь читать, то узнаешь о том, можно ли снизить уровень холестерина в крови, не принимая медикаменты, и какие существуют натуральные средства для снижения уровня холестерина.

Что такое холестерин и как снизить его уровень

В плазме человеческой крови содержатся два главных жировых вещества – холестерин и триглицериды. Холестерин – это жировое вещество, которое находится в кровотоке и в каждой клетке тела. Он попадает в организм двумя способами.

Приблизительно 2/3 холестерина организм производит самостоятельно, в основном синтезируя его в печени. В свою очередь, оставшаяся 1/3 поступает с продуктами животного происхождения – мясом, рыбой, яйцами, сыром, молоком и др. продуктами. Любопытно, что холестерин встречается только в продуктах животного происхождения!

Так как холестерин и другие жиры не растворяются в воде, для их транспортировки из кровеносных сосудов в клетки необходимы переносчики – липопротеины. В нашем организме существует несколько липопротеинов: липопротеины очень низкой, низкой, средней и высокой плотности.

Липопротеины высокой плотности называют «хорошим» холестерином, а липопротеины низкой плотности – «плохим» холестерином.

Липопротеины очень низкой плотности синтезируются в печени и транспортируют жиры из печени по всему организму. Далее они преобразуются в частицы средней, а потом – низкой плотности, и содержащийся в них холестерин является самым вредным.

Под воздействием других факторов риска он начинает оседать в сердечных и других артериях, сужая кровеносные сосуды, что, в свою очередь, может привести к образованию тромбов.

Именно поэтому этот холестерин называется «плохим». Но в нашем организме есть и такой холестерин, вещества-переносчики которого выполняют необходимые для нас функции.

Липопротеины высокой плотности, которые транспортируют холестерин из всех тканей в печень, могут и выводить его из кровеносных сосудов. Таким образом уменьшается риск развития атеросклероза. Поэтому такой холестерин называется «хорошим».

То есть не сам холестерин хорош или плох, а есть хорошие и плохие частицы!

Поддержание нормального уровня холестерина является одним из краеугольных камней в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Желательный уровень холестерина у большинства из нас составляет <5 ммоль/л, а у пациентов группы высокого риска – <3,5 ммоль/л. Под воздействием современного ритма жизни многие люди получают «плохой» холестерин с пищей в непропорциональных количествах.

Как мы можем снизить уровень холестерина в нашем организме, чтобы предотвратить риск развития различных заболеваний? Есть разные способы, как этого добиться. Рассмотрим некоторые наиболее эффективные из них.

Снижение уровня холестерина во время еды

Один из лучших способов снижения уровня холестерина в крови – ежедневное здоровое питание. Сбалансированное питание является одним из краеугольных камней здоровья и способствует как нормализации уровня холестерина в крови, так и другим процессам, способным улучшить твое здоровье. Врачи и специалисты по питанию постоянно повторяют своим пациентам эти золотые слова, которые часто забываются.

В день с пищей рекомендуется получать не более 200-300 мг холестерина. В некоторых продуктах количество холестерина больше, чем в других, поэтому рассмотрим некоторые продукты, насыщенные холестерином.

Продукт (100 г)

Холестерин (мг)

Яичный желток, жареный

1291

Икра

409

Печень

225

Сливочное масло

178

Майонез

92,5

 

Как мы видим, в таблице среди упомянутых продуктов нет овощей. Если ты получаешь все необходимые питательные вещества в сбалансированном виде, то тебе не стоит беспокоиться о чрезмерном количестве полученного холестерина.

Насчет яиц: если мы едим яичный желток вместе с белком, то о холестерине можно не беспокоиться, потому что он не сможет прикрепиться к стенкам кровеносных сосудов. В день можно смело съедать 1 яйцо.

При этом помнить об ограниченном включении в ежедневный рацион сладостей и других простых углеводов. Также попытайся избегать трансжиров.

Регулярная физическая активность

Регулярная и подходящая физическая активность способствует увеличению количества липопротеинов высокой плотности в крови, а также уменьшает концентрацию липопротеинов низкой плотности.

Любая физическая активность – ходьба, бег, плавание, спортивные игры, упражнения – активирует обмен веществ в организме и увеличивает объем веществ-переносчиков полезного для здоровья холестерина, снижая таким образом риск его накопления в наших кровеносных сосудах.

Особенно рекомендуется маршировать, ходить, а также бегать. Согласно исследованиям, эти виды спорта лучше всего помогают поддерживать хорошую физическую форму, снижают артериальное давление, сокращают риск заболеваний и регулируют уровень холестерина в крови.

Бросить курить

Несмотря на то, что в быту мы не связываем курение с уровнем холестерина, отказ от курения – это верный путь к снижению уровня холестерина. Содержащиеся в сигаретах вещества связываются с энзимами, которые в нашем организме отвечают за стабилизацию уровня холестерина. Таким образом, если ты куришь, то твоему организму сложнее приспособиться и поддерживать правильную пропорцию холестерина. Следует помнить и о том, что курение повреждает кровеносные сосуды, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Если мы говорим о здоровье сердца, то курение способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и других болезней. У курильщиков риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза выше, чем у некурящих. Кроме того, курение вредит не только самому курильщику, но и окружающим.

Уменьшения количества выкуриваемых сигарет недостаточно. Чтобы стабилизировать уровень холестерина, нужно вообще отказаться от курения!

Средства для снижения уровня холестерина

Многие врачи уверены в том, что профилактика – лучшее средство в борьбе с повышенным уровнем холестерина в крови. Мы согласны с этим утверждением. Сначала обязательно попробуй поддерживать нормальный уровень холестерина в крови с помощью проверенных в народе средств.

Веди здоровый образ жизни, будь активным, старайся больше гулять на свежем воздухе, питайся здоровой пищей и включай в свой рацион все группы продуктов.

Внести изменения будет легче, если ты займешься каким-нибудь близким тебе видом спорта. Это могут быть танцы, плавание, езда на велосипеде или командный спорт. Но помни о том, что профессиональный спорт и здоровый образ жизни не являются синонимами.

Важно понимать, что не во всех случаях вышеупомянутые рекомендации помогут снизить уровень холестерина до нормального. В некоторых случаях для этого понадобятся медикаменты.

Если изменения в жизни не приносят положительных результатов, врач может выписать препараты для снижения уровня холестерина.

Но сначала стоит попробовать поддерживать уровень холестерина в крови с помощью натуральных средств. В следующей части статьи мы расскажем о нескольких натуральных продуктах, которые могут снизить уровень холестерина в крови.

Витамины

Витамины – это практически универсальное средство, которое помогает стабилизировать работу организма на оптимальном уровне. Для снижения уровня холестерина в крови необходимо ежедневно принимать витамин В3, или РР. Исследования показывают, что он эффективно снижает уровень холестерина в крови.

Если хочешь получать этот витамин с пищей, то В3 содержится в яйцах и мясе. Однако эти продукты стоит употреблять с осторожностью, потому что в них сравнительно много «плохого» холестерина. Лучше выбрать такие продукты, которые не повышают уровень холестерина, например, дрожжи и злаки. Хорошими источниками витамина В3 также являются скумбрия, свежие грибы, сельдь, свинина, горох, бобы и хлеб.

Витамин В3 является частью комплексного лечения хронического заболевания кровеносных сосудов – атеросклероза, так как он расширяет и очищает сосуды. Для получения результата рекомендуется принимать 20 мг витамина В3 в день.

Натуральная альтернатива витаминных комплексов – пчелиный хлеб

 

Перга – натуральный, созданный пчелами продукт, в состав которого входят цветочная пыльца, пчелиная слюна и нектар. Эту комбинацию своеобразных ингредиентов пчелы ферментируют, получая таким образом продукт, который в зимние месяцы является для них источником витаминов, минералов и других полезных питательных веществ. Перга является натуральной и хорошей альтернативой классическим витаминным пищевым добавкам.

Одним из наиболее ценных качеств пчелиного хлеба является его способность снижать уровень холестерина на 30% от начальных показателей.

Пчелиный хлеб содержит около 240 биологически активных веществ, необходимых для нормальной работы человеческого организма: белков, жировых веществ, сахара, крахмала и минеральных веществ – калия, магния, железа и йода. В его состав входят витамины A, B1, B2, B3, B6, C, E, D, K, PP, H и др.

Посмотри на этот рисунок, на котором показано, что содержится в пчелином хлебе:

Поэтому, если тебе нужно снизить уровень холестерина в крови и при этом укрепить иммунитет, то пчелиный хлеб может стать натуральной, богатой витаминами альтернативой витаминным комплексам.

Чеснок

 

Исследователи считают, что чеснок может защитить от болезней сердца и инсульта, так как особенно эффективно уменьшает количество холестерина в крови.

В зубцах свежего чеснока содержится достаточно высокая концентрация статинов. Именно статины являются медикаментами, способными снизить уровень холестерина в крови. Эти препараты врач выписывает пациентам в том случае, если им не помогло изменение образа жизни.

Улучшения будут заметны при употреблении 2-3 зубцов чеснока ежедневно. Важно помнить о том, что чеснок нужно употреблять в свежем виде.

Его можно добавлять в готовые блюда (тушеные овощи, салаты, супы), можно измельчить или настоять в масле и использовать вместе соуса к салатам (1 столовую ложку в день).

Для достижения желаемого эффекта чеснок нужно употреблять на протяжении длительного периода времени (не менее 2 месяцев). Помни о том, что чеснок не рекомендуется людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Клетчатка

Клетчатка тоже является хорошим средством в борьбе с повышенным уровнем холестерина в крови. Она содержится в злаках, бобовых, во фруктах и овощах. Поэтому, если ты будешь питаться сбалансированно, то обеспечишь себя достаточным количеством клетчатки.

Включи в свой рацион побольше овощей, фруктов, фасоли, чечевицы, гречки, коричневого риса и ржаного хлеба. Рекомендуется начинать день с каши из цельнозерновых овсяных хлопьев! Содержащиеся в них бета-глюканы оптимизируют уровень холестерина в крови и улучшают таким образом его показатели.

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЕДЫ И ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЙ ХОЛЕСТЕРИН В НОРМЕ

Есть очень много средств, с помощью которых можно поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, не принимая медикаменты.

Но помочь они могут только при условии наличия полноценного и сбалансированного питания. Чтобы добиться 100 % эффективности, нужно быть физически активным, необходимо исключить курение, чрезмерное употребление алкоголя и обратить особое внимание на сбалансированное питание

Живи здорово!

Как очистить сосуды от холестерина: список продуктов

Иностранные учёные назвали продукты, которые помогают сохранить нормальное состояние стенок сосудов и очистить их от холестериновых бляшек, сообщает Inforeactor.

Список продуктов для очистки сосудов от холестерина:

  • Мясо курицы и индейки
  • Лосось, шпинат, капуста, зелень, репа, бобовые
  • Чеснок, гранатовый сок
  • Капуста кимчи
  • Куркума
  • Семена кунжута

Какие продукты очищают сосуды от холестерина

Сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы помогает пища, богатая L-аргинином. Он снижает количество жира в организме и способствует наращиванию мышечной массы. Аргинин содержится в мясе курицы и индейки.

Также на сосуды благоприятно влияют витамины группы B, в частности, В6, В9, В12. Эти витамины в достаточном количестве есть в лососе, шпинате, капусте, зелени, репе и бобовых.

Кроме того, «прочистить» сосуды поможет чеснок и гранатовый сок. В состав чеснока входит аллицин, который, вступая в реакцию с эритроцитами, образует сероводород. Данная реакция помогает расслабить стенки кровеносных сосудов. А гранатовый сок богат антиоксидантами, которые очень эффективны в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Воздействие вредных химических веществ снижает капуста кимчи, так как этот продукт содержит ферменты, способные уничтожать химические вещества, попадающие в наш организм извне. 

В куркуме, по данным исследователей, содержится полезный для здоровья полифенол — куркумин, который помогает предотвратить закупорку сосудов.

Помимо этого, в рацион рекомендуется включить семена кунжута. Содержащиеся в них вещества препятствуют развитию атеросклеротических поражений.

А диетологи порекомендовали сладости, которые не вредят фигуре: фрукты, ягоды, сухофрукты, цукаты, горький шоколад и зефир. 

Травы, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

Принято считать, что состояние здоровья человека напрямую зависит от качества кровотока в организме. Кровь выполняет важную функцию. Через нее поступает кислород, питательные вещества, гормоны и различные ферменты. Если кровоток становится густым, то это приводит к замедлению обменных процессов. Такие действия негативным образом отражаются на организме.

Человек все чаще ощущает головные боли, сильную утомляемость и даже раздражительность. Но состояние крови можно улучшить. Для этого потребуется посидеть на специальной диете и пить больше жидкости. Совместно с этим нужно будет принимать некоторые медикаменты. Но не все полагаются на традиционную медицину. Многие все же предпочитают пользоваться народными методами. Действенными будут целебные травы. Растения, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов, обладают также очищающим свойством.

Какие целебные растения улучшают текучесть крови?

С давних пор лекарственные растения использовали для того чтобы повышать текучесть крови. К самым популярным относятся:

Кора белой ивы. Для приготовления состава потребуется подготовить некоторые продукты, а именно берется кора ивы – большая ложка и стакан воды. Первым делом мелко нарезанную кору залейте водой, и кипятите средство в течение 10 минут. После чего снимите напиток и оставьте остывать на полчаса. Дальше настой следует процедить с помощью марли. Употреблять состав необходимо трижды в день по 2 большие ложки до приема пищи на протяжении 1,5 недель.

Донник желтый. Берется трава донника, примерно большая ложка и пол-литра воды. Целебный чай на основе этого растения готовится быстро и просто. Достаточно залить измельченную траву кипятком и настаивать в термосе около 2 часов. После чего средство необходимо процедить с помощью марли. Принимайте готовый состав трижды в день по 110 мл на протяжении целого месяца.

Корешки диоскореи. Для приготовления домашнего напитка потребуется 60 грамм корешков и пол-литра спирта. Мелко нарезанные корни залейте спиртом и оставьте настаиваться в течение 14 дней. Желательно проводить готовку в стеклянной емкости. На протяжении всех двух недель необходимо регулярно встряхивать баночку. По окончанию времени следует целебный чай процедить. Вот чудо-напиток готов. Все продукты в этом рецепте вполне доступны. Принимать средство рекомендуется трижды в день после приема пищи примерно по 20 капель, разбавленных в воде. Курс лечения длится 3 недели.

Таволга лекарственная. В последнее время травы для разжижения крови пользуются большой популярностью. Есть еще один эффективный рецепт приготовления целебного напитка. Для этих целей нам потребуется таволга. Возьмите 2 большие ложки протертого растения и литр воды. Но кипятить ничего не потребуется. Вы просто измельченные цветки заливаете обычной водой. Утром готовый чай следует процедить. Принимайте средство по целому стакану трижды в день между употреблением пищи на протяжении 3 недель. Такой напиток способен снижать вязкость крови в сосудах.

Конский каштан. Чистка крови крайне необходима нашему организму. Ведь сгущенный кровоток мешает внутренним органам и системам правильно функционировать. А нормализовать процесс помогают целебные растения. Травы, разжижающие кровь, на сегодняшний день лучше всех справляются со своей задачей. Люди уже давно испробовали на себе эффективность многих трав, но больше всего они хвалят конский каштан. Для готовки потребуется 60 грамм основного компонента и пол-литра спирта. Соедините продукты и настаивайте в баночке около 14 дней. После чего средство нужно будет отфильтровать с помощью марли. Готовый чай принимайте трижды в день примерно по 30 капель, разбавленных в воде после еды на протяжении месяца.

Лещина лесная. Многие лекарственные травы разжижают кровь, но каждый выбирает средство по-своему вкусу. Происходит укрепление капилляров с помощью лещины. Для приготовления средств, которые стремятся укрепить сосуды. Для готовки используются простые продукты. Берется 2 большие ложки основного компонента и пол-литра воды. Измельченные листья залейте кипятком. Средство должно постоять до полного охлаждения. Принимайте целебный чай трижды в день по пол стакана на протяжении двух месяцев. Такая процедура нормализует давление и предотвращает развитие тромбов.

Медуница лекарственная. Не менее популярным средством считается медуница. Приготовить очищенный напиток не составит никакого труда. Для готовки потребуется большая ложка измельченного растения и стакан воды. Средство предоставляет сгущающий эффект. Траву следует залить кипятком и накрыть крышкой. Через два часа состав процедите. Принимайте целебный напиток трижды в день по полстакана после приема пищи на протяжении 3 недель.

Корень имбиря. Специалисты советуют принимать имбирный напиток. Он представляет снижающий эффект вязкости крови. Для приготовления потребуется корень растения. Его нужно будет измельчить и добавить корицу на кончике ножа, маленькую ложку зеленого чая. Все компоненты соедините и залейте кипятком. Воды потребуется примерно два стакана. Через 2 часа состав нужно будет процедить. Для придания вкуса можно добавить немного медка и половинку маленькой ложки лимонного сока. Готовое средство разделите на три приема и употребляйте в течение дня.

Если у вас сниженный или повышенный кровоток в организме, то воспользуйтесь любыми вышеперечисленными травами и нормализуйте процесс.

Лекарственные растения используются даже для разжижения крови при варикозе. Но многие народные методы имеют противопоказания, поэтому прежде чем начать использовать средство, проконсультируйтесь с врачом.

Какие еще растения используют для разжижения крови?

Существует огромное количество целебных трав, помогающих организму правильно функционировать.

  1. Многие не знают, но клевер луговой способен нормализовать уровень вязкости крови. В его состав входит кумариновая и салициловая кислоты. Также данное растение обладает противовоспалительным, противовирусным, противогрибковым и обезболивающим действием. Клевер способен заживлять небольшие раны и при необходимости понижать температуру тела. Можно приготовить легкий отвар из растения. На один стакан жидкости приходится большая ложка клевера. Основной компонент можно использовать, как в свежем виде, так и в сухом. Закипятите состав и выключите. Накройте его крышкой и оставьте на час. За это время средство остынет. Дальше его придется процедить через марлю. Принимайте целебный напиток трижды в день по 55 мл.
  2. Также эффективностью отличилась солодка. Произрастает такое растение и в лугах, и в степях. Обычно солодка образует целые заросли. В корнях этого растения находится самое большое количество витаминов. Именно корешки используют для приготовления целебного настоя. Готовые препараты на основе солодки можно приобрести в любой аптеке. Лекарственные средства продаются в виде сиропов и таблеток. Целебный отвар можно приготовить даже дома. Для этого большую ложку мелко нарезанных корешков залейте стаканом кипятка. Затем подготовленный состав отправьте на водяную баню на полчаса. Дальше средство нужно будет процедить и добавить кипяченую воду в том объеме, что выкипел. Принимайте готовый напиток трижды в день по большой ложке.
  3. Чабрец также активно используется в народной медицине. Данная трава обладает болеутоляющими и отхаркивающими свойствами. Чабрец применяют от кашля и от нервных перенапряжений. Самое главное, чем привлекает внимание людей тимьян, так это своей способностью разжижать кровь.

Какова польза крапивы для организма?

Уже давно доказано, что крапива разжижает кровь. Данное растение имеет большое количество целебных свойств. Его используют как общеукрепляющее, слабительное, мочегонное и отхаркивающее средство. Крапиву активно используют в народной медицине для лечения различных заболеваний. Это растение считается универсальным средством, так как применяется:

  • при геморрое;
  • при почечной недостаточности;
  • при отеках;
  • при запорах;
  • при заболевании сердца;
  • при туберкулезе и астме;
  • при аллергических реакциях.

Крапиву можно использовать даже при открытых ранах и кровотечениях. Многие женщины предпочитают пользоваться крапивой, чтобы укреплять волосы и активировать их рост. Как ни странно, но в крапиве содержится больше аскорбиновой кислоты и каротина, чем в ягодах. В крапиве имеются витамины К, Е и В. В составе содержится большое количество микроэлементов. Данное растение приводит в норму весь организм в целом.

Витамин К прекрасно останавливает кровь и повышает ее свертываемость. Также препарат активно борется с воспалениями и внутренними кровотечениями. А в листьях крапивы содержится хлорофилл. Именно он придает организму тонус и улучшает обмен веществ. Благодаря хлорофиллу нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

И самое главное, что нас интересует, так это влияние крапивы на кровь. Растение способно очистить кровеносные сосуды от различных примесей. В результате улучшаются показатели крови. Крапива увеличивает количество тромбоцитов и гемоглобин. Растение улучшает работу сердца и печени.

Можно с легкостью приготовить крапивный настой в домашних условиях. Готовку желательно проводить в стеклянной емкости. Туда следует положить маленькую ложку сухой крапивы. Ее залейте стаканом кипятка. Через полчаса настой нужно будет отфильтровать через марлю. Принимать состав необходимо по 3 большие ложки за полчаса до приема пищи дважды в день на протяжении 30 дней. Для лучшего эффекта можно добавить немного донника желтого.

Можно самостоятельно улучшить состав кровотока. Этот рецепт поможет восстановить функционирование сердечно-сосудистой системы и печени. Необходимо 5 больших ложек сухой крапивы залить пол литрами кипятка. Подогрейте состав на небольшом огне около 10 минут. Он должен настояться 30 минут. Принимайте целебный напиток по пол стакана 3-4 раза в день до приема пищи.

Прежде чем начинать лечение крапивой, необходимо посоветоваться со специалистом. Ведь все травы, несмотря на целый ряд положительных свойств, имеют свои противопоказания. При готовке старайтесь соблюдать дозировку строго по рецепту во избежание побочных эффектов.

Поделиться с друзьями

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна

Задать вопрос

Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации

Какие продукты очищают кровь — Водовоз.RU

 Комментировать

Вредные вещества, шлаки, токсины – все эти явления, находясь в организме, мешают его правильному функционированию. Что делать, чтобы избавиться от них, очиститься и зажить новой жизнью? Начните с очищения крови! Тем более, что для этого Вам вовсе не обязательно бежать к врачу и соглашаться на процедуры, не приносящие ни малейшего удовольствия.

Лучше обратите внимание на свой рацион. Интернет-магазин Водовоз.RU как никто разбирается в качественных продуктах, и именно поэтому мы составили для Вас список продуктов, которые обязаны быть в Вашей корзине и составлять Ваш ежедневный рацион. С их употреблением и кровь станет чище, и иммунитет укрепится, и настроение поднимется. Итак, начнем!

1.       Овощи. А точнее, овощные соки!

Свежие соки из моркови, тыквы и свёклы – спасение для Вашей печени. Каротиноиды, содержащиеся в составах этих овощей, восстанавливают клетки печени и препятствуют воспалительным процессам этого органа. Добавьте в сок свёклу, она повысит тонус Ваших сосудов и усилит кровоток.

2.       Помидоры.


Эти яркие плоды содержат в себе массу полезных витаминов и способствуют выведению вредных токсинов из крови и улучшают её состав. В каком виде Вы будете употреблять помидоры (например, в составе сока, свежими или после термической обработки), особого значения не имеет. НО! Для того, чтобы этот овощ сохранил все свои полезные свойства, употребляйте его без соли. Вот увидите, результат не заставит себя долго ждать!

3.       Сельдерей.

Ещё один помощник в борьбе за здоровый организм! Этот овощ незаменим при детоксикации: он очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах и стимулирует работу щитовидной железы.

4.       Яблоки.

Эти фрукты поистине можно считать супергероями, вставшими на путь защиты Вашего организма! Почему? Всё просто: они являются одними из самых полезных фруктов и оказывают положительное влияние на весь организм. Кровь – не исключение. Яблочный сок помогает нам избавиться от вирусов и различного рода инфекций, проникающих в наш организм. Пектин, содержащийся в составе яблок в большом количестве, очищает кровь и помогает избавиться от паразитов, а также наладить работу многих органов. Чудо, не иначе!

5.       Имбирь и лимон.


Два этих продукта уже не принято отделять друг от друга. Всем известно, что эта парочка незаменима при борьбе с простудными заболеваниями, гриппом и ОРВИ. Но мало кто знает, что эти продукты незаменимы и при очищении организма. Большое количество витамина C, находящегося в составе лимонов, помогает очищать сердечно-сосудистую систему, а потогонное свойство имбиря избавляет Вас от токсинов через пот.

Не спешите бежать в магазин! Доставка интернет-магазина Водовоз.RU станет Вашим лучшим решением: качественные продукты, помощь при оформлении заказа и быстрая доставка гарантированы. А что ещё нужно? Будьте здоровы!

 



Советуем также почитать

Какие продукты полезны для здоровья печени?
Какие продукты лучше есть с утра?

Не стоит недооценивать силу завтрака и уделять ему мало внимания

Подробнее
Какие продукты всегда должны быть в холодильнике?

Решение есть! Можно составить список продуктов, которые обязательно должны быть у Вас под рукой, чтобы всегда было чем угостить гостей или порадовать себя!

Подробнее

Написать комментарий:

4 удивительных очищающих кровь травы — лучший очиститель крови

Кровь — одна из важнейших частей человеческого тела. Он отвечает за доставку основных элементов к органам и клеткам тела, а также за защиту организма от болезней и патогенов. Такие случаи, как доставка кислорода, питательных веществ к органам тела, а также содержащие лейкоциты, красные кровяные тельца, тромбоциты и т. Д. Следовательно, в зависимости от активности крови, существует возможность загрязнения крови и концентрации в крови из-за различных веществ, в том числе токсины.Симптомы заражения крови включают усталость, сухость кожи и т. Д. Также, если есть отложение в крови и накопление вредных веществ, таких как жиры, существует вероятность опасного сердечного заболевания и даже смерти. Использование натуральных материалов для удаления загрязнения крови и концентрации — лучший способ профилактики. Может оказаться полезным регулярное использование Natural Blood Purifier или при необходимости. В связи с этим использование Blood Cleansing Herbs является одним из лучших естественных методов.Здесь мы представляем 3 удивительных травы для очищения крови.

Чеснок — очень ценное растение, обладающее различными преимуществами для здоровья. Снижение плохого холестерина и восстановление кровообращения — среди этих преимуществ для здоровья. Эта трава содержит активный ингредиент, который называется алицин, который может быть эффективным для утилизации и удаления токсинов из крови. Если вас беспокоит неприятный запах чеснока и вы не хотите раздражать других, вы можете использовать чесночный сироп в качестве натуральной добавки. Таким образом, чеснок является хорошим очистителем крови и одним из лучших очистителей крови.

Это вкусное и ценное лекарственное растение можно использовать даже как орех. Самым очевидным свойством этого растения является очищение крови, удаление токсинов, а также помощь в увеличении производства крови в организме. Эти ценные свойства этой травы обусловлены различными факторами, такими как наличие таких полезных материалов, как сапонины, алкалоиды и т. Д. В некотором смысле это растение является самым известным очистителем крови и одним из лучших очистительных растений крови или для этой цели можно использовать верхнюю траву.Этот натуральный очиститель крови также является богатым источником антиоксидантов, поэтому регулярное употребление этой травы может предотвратить рак. Употребление сиропа мармелад является одним из лучших способов получить пользу от удивительной пользы для здоровья от мармелада. Если вы ищете натуральное и сильное очищающее средство для крови, мы рекомендуем вам использовать это растение. Вы можете извлечь выгоду из его преимуществ, а также от его вкуса.

Гранат, как вкусный фрукт, обладает многими хорошо известными полезными свойствами.Эта трава является очистителем крови и полезна для здоровья сердца и печени, а также предотвращает развитие сердечных заболеваний. Этот природный очиститель крови предотвращает образование зубного налета, тем самым снижая вероятность ишемической болезни сердца и сердечных заболеваний. Попробуйте гранатовый сироп, чтобы узнать о его различных преимуществах.

Активные ингредиенты Алоэ Вера регулируют такие компоненты крови, как холестерин и глюкоза, тем самым улучшая качество крови. Экстракт алоэ вера также ускоряет кровоснабжение и в то же время очищает его.Очищенная кровь ускоряет подвижность и доставку кислорода к органам тела, тем самым улучшая их функцию. Таким образом, сироп алоэ вера может быть хорошим выбором, чтобы получить пользу от одной из Blood Cleansing Herbs .

Топ-5 натуральных трав для естественной детоксикации

Натуральные травы и пищевые добавки — новые тенденции в индустрии здравоохранения. Он вызывает хорошее самочувствие, не вызывая вредных побочных эффектов. Кроме того, травы содержат сильнодействующие компоненты, способствующие лучшему обмену веществ и укрепляющие иммунитет.Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, попробуйте натуральные травы для более быстрой детоксикации. Некоторые травы, такие как кинза, расторопша и одуванчик, могут очистить ваш организм. Наряду с этим он обеспечивает правильное производство ферментов печени, которые помогают в процессе детоксикации.

Вот лучшие травы, которые можно использовать для детоксикации организма и выведения лишних токсинов.

1. Кинза

Вы устали от проблем со здоровьем и хотите вывести токсины из своего тела? Если да, то вы можете попробовать травяные добавки и настойки, которые помогают детоксикации.Кинза — одна из лучших трав для более быстрой детоксикации и очищения. Кроме того, он содержит сильнодействующие компоненты, такие как линалоол, лимонен, камфора и гераниол. Такие компоненты действуют на ваши ткани и ускоряют процесс очищения. Наряду с этим, он улучшает удаление токсинов тяжелых металлов и в значительной степени предотвращает токсичность металлов. Все эти факторы делают траву идеальным средством для детоксикации.

Из экстрактов кинзы можно приготовить полезные и вкусные детокс-соки. Или, может быть, посыпьте еду свежими травяными листьями в качестве гарнира.В любом случае, он способствует лучшей детоксикации и ускоряет метаболизм. Обязательно включайте траву в свой распорядок дня, чтобы получить максимальную пользу.

2. Кратом

Detox — это использование правильных добавок и здорового питания для удаления продуктов жизнедеятельности из вашего тела. В процессе детоксикации вы можете использовать такие травы, как кратом или митрагина особая. Кроме того, экстракты кратома содержат химические вещества, такие как митрагинин, которые действуют на рецепторы мозга. Он ускоряет процесс очищения и выводит токсины из вашего тела.

Обладая опиоидным действием, зеленый кратом бали может облегчить боль, предотвратить окислительное повреждение и облегчить клеточные процессы. Вы можете использовать экстракты кратома в своем ежедневном рационе для получения максимальной пользы. Помимо этого, довольно популярны порошки кратома и настойки из митрагайи.

3. Одуванчик

Еще одно сильнодействующее растение, которое выводит токсины и способствует адекватному очищению организма, — это одуванчик. Экстракты одуванчика богаты химическими веществами, такими как сесквитерпеновые лактоны, тараксастерол и тараксерол.Кроме того, он может ускорить очищающие функции печени и желчного пузыря. Попробуйте чай из корня одуванчика, чтобы запустить систему и улучшить иммунные функции. Вы можете использовать цветы одуванчика в качестве гарнира к ежедневным приемам пищи. Наряду с этим, трава может улучшить пищеварение, улучшить текстуру кожи и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Одуванчик содержит такие питательные вещества, как витамин К, витамин А и витамин С, которые действуют на различные органы вашего тела.Кроме того, травяные добавки обладают мочегонным действием и помогают выводить токсины с мочой. Не забывайте использовать листья одуванчика в качестве компонента салата или готовить вкусные блюда с использованием травы.

4. Расторопша пятнистая

Клеточные пути помогают в правильной детоксикации и выводят токсины из вашего тела. Если есть какой-либо дефект в детоксикации, вы можете прибегнуть к травяным добавкам, таким как расторопша. Он богат такими компонентами, как силимарин, который оказывает антиоксидантное действие на ваш организм.Кроме того, трава может снизить окислительный стресс и предотвратить накопление свободных радикалов в организме. Эксперты предполагают, что расторопша является сильнодействующим противовоспалительным средством, которое может ускорить выведение токсинов. Таким образом, он очищает вашу систему, способствует лучшему усвоению и улучшает функции печени.

Вы можете использовать экстракты расторопши в виде чая, листьев и семян. Все, что вам нужно сделать, это жевать листья или семена натощак, чтобы ускорить детоксикацию. Кроме того, вы можете достать доступные добавки расторопши, такие как пероральные настойки и капсулы.

5. Монетный двор

Вам нравится освежающий аромат и восхитительный вкус листьев мяты? Трава мяты может быть значительным средством для детоксикации, которое вам нужно, чтобы вывести токсины. Кроме того, трава богата многими антиоксидантами, такими как полифенолы, которые снижают окислительный стресс. Он содержит идеальную смесь таких питательных веществ, как витамин А и другие важные минералы. Экстракты трав могут вывести токсины из организма, улучшить пищеварение и очистить систему.С помощью правильных добавок вы можете удалить металлические токсины из крови и ускорить обмен веществ. Обязательно достаньте подходящие добавки, такие как чайные пакетики, настойки и порошки.

Начните свой день с чашки освежающего мятного чая, который восхитителен на вкус. Наряду с этим вы можете использовать эту траву при стоматологических проблемах, таких как кариес, желтизна и неприятный запах изо рта. Попробуйте приготовить свежевыжатый сок и используйте листья мяты в качестве полезного гарнира.

Последние мысли

Терапия травами эффективна для укрепления иммунных функций, детоксикации и правильного очищения системы.Для всех людей, желающих пройти курс детоксикации всего тела, некоторые травы могут оказаться весьма полезными. Для максимальной пользы вы можете попробовать экстракты трав, таких как корень одуванчика, расторопша пятнистая и кинза. Кроме того, начните свой день с детокс-напитка, содержащего одну из детокс-трав для более быстрого очищения и детоксикации. Чашка чая, богатая травяными экстрактами, борется со свободными радикалами и выводит металлические токсины. Не забывайте, что детокс-травы улучшают пищеварение, улучшают качество кожи и улучшают работу печени.

стоматологических последствий, а также способы прогнозирования и предотвращения рисков

EPMA J. 2019 Март; 10 (1): 51–64.

Worku Abebe

Департамент биологии полости рта и диагностических наук, Стоматологический колледж Джорджии, Университет Огаста, CL-2130, Огаста, Джорджия 30912-1128 США

Департамент биологии полости рта и диагностических наук, Стоматологический колледж Джорджия, Университет Огаста, CL-2130, Огаста, Джорджия 30912-1128 США

Автор, ответственный за переписку.

Поступило 25.10.2018 г .; Принято 20 декабря 2018 г.

Авторское право © Европейская ассоциация прогнозной, профилактической и персонализированной медицины (EPMA), 2019 г.

Реферат

Лекарственные растительные продукты используются в здравоохранении с незапамятных времен. В течение последних трех десятилетий в США росло использование травяных добавок. Было показано, что ряд из этих продуктов может препятствовать свертыванию крови.Эта статья представляет собой обзор разжижающих кровь травяных добавок, обычно используемых в США, сопровождаемый обсуждением стоматологических последствий их использования, а также предложениями по прогнозированию и предотвращению риска кровотечения. Выявлено и проанализировано двадцать травяных добавок, принадлежащих к четырем фармакологическим группам. Хотя большинство (45%) рассмотренных добавок обладают антиагрегантными свойствами, остальные распределены среди антикоагулянтов (15%), комбинации антиагрегантов и антикоагулянтов (15%) и других различных групп (25%).Литература показывает, что большая часть доступной информации о разжижающих кровь травах основана на экспериментах in vitro, исследованиях на животных и индивидуальных отчетах о клинических случаях. Некоторые травяные эффекты также предполагаются на теоретических основаниях. Эти наблюдения, вместе с недостатком закона, регулирующего травяные добавки, указывают на ограниченность литературы и регулирующих механизмов, связанных с этими продуктами, что также подразумевает необходимость дополнительных исследований и улучшенного регулирования.Подчеркивая стоматологические последствия результатов, представленных в литературе, были сделаны предложения по прогнозированию и предотвращению риска кровотечения, вызванного лекарственными травами, на основе концепций прогнозирующей, профилактической и персонализированной медицины.

Ключевые слова: Профилактическая персонализированная медицина, травмы сосудов, факторы риска, кровотечение, разжижение крови, пути коагуляции, травяные добавки, алоэ, имбирь, гинкго, чеснок, зеленый чай, грейпфрут, женьшень, орегано, стоматология, ожирение, Воспаление, диабет, рак, инфекции, индивидуальный профиль пациента

Введение

Травяные препараты получают из различных типов растительных источников, которые используются для профилактики и / или лечения заболеваний и других заболеваний.Записи показывают, что натуральные растительные продукты использовались на протяжении всей истории человечества в терапевтических целях, в большинстве случаев в качестве основной формы терапии для миллионов людей во всем мире. Во многих частях мира лекарственные вещества растений признаны растительными добавками и / или традиционными лекарствами. Однако продукты, изготовленные из производных растений в качестве очищенных химических ингредиентов и подвергнутые тщательной проверке со стороны официальных регулирующих механизмов, не считаются ни травяными добавками, ни традиционными лекарствами [1].

Документально подтверждено, что более 30% одобренных FDA лекарств, используемых в настоящее время, были получены из растительных источников, а некоторые из наиболее часто используемых лекарств включают аспирин, атропин, пилокарпин, морфин, лидокаин, хинидин, капсаицин, паклитаксел, резерпин, тубокурарин и винкристин [1]. Помимо того, что они являются источником полезных лекарственных соединений, многие другие лекарственные средства на растительной основе также широко используются без официального признания или необходимости в рецептах. Некоторые из этих натуральных продуктов подтверждены научными исследованиями на предмет терапевтической полезности и могут быть разработаны в качестве лекарств.Примеры таких продуктов включают функциональные пищевые продукты на растительной основе с противораковыми свойствами [2], сырые растительные ингредиенты с потенциалом предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний [3], растительные препараты, демонстрирующие эффективность против неврологических расстройств [4], а также растения и грибы, обладающие антиобезогенными и противодиабетическими свойствами. мероприятия [5]. Однако, несмотря на эти полезные аспекты, рецепты лекарственных растений также связаны с рядом побочных эффектов, которые могут иметь внутреннее или внешнее происхождение [1].

Основная цель этой обзорной статьи — выявить и проанализировать широко используемые в США травяные добавки, которые могут влиять на свертывание крови в стоматологических условиях. Обсуждаются последствия использования этих натуральных продуктов для стоматологии, а также даются рекомендации по профилактическим мерам, позволяющим избежать / минимизировать риск кровотечения. Эти травяные добавки были выбраны на основании данных недавних рыночных исследований и опубликованной информации об использовании добавок потребителями в США [6–10].

Травяные добавки в США производятся из различных частей растений, которые, как утверждается, обладают лечебными свойствами [1, 9, 11]. Эти продукты являются высококонцентрированными и обладают более сильным биологическим действием по сравнению с соответствующими источниками сырья. Травяные добавки в США являются компонентом того, что вместе известно как диетические добавки в сфере дополнительной и альтернативной медицины [1, 9, 11]. Таким образом, продукты предназначены для перорального приема и могут быть получены потребителями без рецепта.Согласно определению Закона США о диетических добавках и образовании (DSHEA), травяные добавки не классифицируются как лекарственные препараты и не предназначены для употребления в пищу. Таким образом, эти продукты используются без такой же тщательной проверки, как и обычные лекарства, хотя они могут подвергаться определенным ограниченным регуляторным мерам. Таким образом, растительные добавки продаются в США в основном без доказанных гарантий безопасности и эффективности, а бремя доказательства безопасности лежит на регулирующих органах [1, 9, 11].

Ряд недавних исследований показали, что использование травяных добавок в США заметно увеличилось за последние три десятилетия, несмотря на отмеченные нормативные ограничения. Например, национальные телефонные опросы, проведенные Национальным центром статистики здравоохранения, показали, что 2,2% взрослых американцев в общей популяции использовали эти продукты в 1990 году [12], а 18,8% — в 2002 году [13]. Кроме того, в публикации 2015 года, основанной на общенациональном опросе, сообщается, что примерно 35% взрослых американцев употребляют травяные добавки в основном на регулярной основе [14].В зависимости от конкретных обстоятельств, даже более широкое использование этих продуктов наблюдалось среди пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья [15–18]. Согласно этим отчетам, продажи травяных добавок в США выросли до 7,5 миллиардов долларов в 2016 году, при этом рынок растет примерно на 8% в год [10].

Ввиду растущего использования трав в США вполне вероятно, что практикующие врачи, в том числе стоматологи, увидят увеличение числа пациентов, принимающих эти продукты.Документально подтверждено, что до 70% пациентов, принимающих травяные добавки, не знают о своих потенциальных побочных эффектах и ​​не сообщают своим поставщикам медицинских услуг об использовании этих продуктов [19]. Хотя добавки используются с ожиданием пользы для здоровья, без доказанной эффективности и безопасности, становится все более очевидным, что по крайней мере часть продуктов вызывает побочные эффекты, которые могут перевесить пользу [1, 20]. Как и в случае с большинством обычных лекарств, побочные эффекты трав могут не только ограничиваться незначительными и предсказуемыми проблемами, но также могут включать более серьезные, необычные и непредсказуемые эффекты.Было показано, что эти эффекты частично связаны со способом производства и регулирования продуктов, а также с недостаточной осведомленностью многих пациентов и даже медицинских работников о проблемах здоровья, связанных с продуктами [1, 9, 20].

Информация для настоящего обзора была собрана из рецензируемых журнальных статей, книг и других соответствующих ресурсов. Помимо использования бумажных копий в качестве источников информации, в PubMed / Medline и Google проводился обширный поиск для доступа к компьютерной информации с использованием следующих конкретных поисковых запросов: травяные добавки, лекарственные травы, взаимодействие лекарственных растений, антитромбоцитарные травы, антикоагулянтные травы, фибринолитики. травы, здоровье полости рта, стоматологические эффекты, кровотечение, свертывание крови, побочные эффекты трав, токсичность трав и взаимодействие трав с обычными лекарствами.

Основные механизмы свертывания крови, связанные с использованием травяных добавок

В нормальных физиологических условиях обычно возникают умеренные уровни повреждений мелких кровеносных сосудов и кровотечения, сопровождающиеся репаративными реакциями [21]. Однако в некоторых тяжелых ситуациях могут возникать нарушения гемостаза, приводящие к чрезмерному кровотечению (кровоизлиянию) или образованию тромба (образованию тромба). Основные механизмы образования тромба после травмы / кровотечения и сопутствующие процессы восстановления показаны на рис.и [21, 22].

Последовательности, ведущие к ( a ) образованию тромбоцитарной пробки и сужению сосудов, и ( b ) синтезу TXA 2 (TXA 2 , тромбоксан A 2 ; COX-1, циклооксигеназа-1; PGH 2 , простагландин H 2 ; TX, тромбоксан; ADP, аденозиндифосфат; PAF, фактор активации тромбоцитов; 5-HT, 5-гидрокситриптамин)

Каскад свертывания крови (коагуляция) и расслоение сгустка (фибринолиз) (t- PA, тканевой активатор плазминогена)

Повреждение сосудов и кровотечение инициируют серию реакций, которые останавливают кровотечение и поддерживают нормальный баланс в системе.Эти реакции включают сужение сосудов, агрегацию тромбоцитов, свертывание крови (образование сгустка) и расслоение сгустка [21, 22]. Хотя начальное сужение сосудов, которое следует за повреждением кровеносных сосудов, способствует уменьшению кровотечения, остановка кровотечения в конечном итоге зависит от образования тромбоцитарной пробки и свертывания крови. Создание тромбоцитарной пробки включает начальную адгезию и активацию тромбоцитов в месте повреждения с последующей активацией и агрегацией тромбоцитов высвобожденными химическими медиаторами, такими как аденозиндифосфат (ADP), фактор активации тромбоцитов (PAF), серотонин и тромбоксан. A 2 (TXA 2 ) (рис.а) [21–23]. Образованная таким образом пробка тромбоцитов служит временной / первичной гемостатической пробкой [21–23]. Как показано на рис. B, TXA 2 образуется из мембранных фосфолипидов через пути арахидоновой кислоты с участием различных ферментов, включая циклооксигеназу-1 (COX-1) [21–23]. Этот компонент начального гемостатического процесса является основной мишенью для действия многих разжижающих кровь веществ, в том числе травяных добавок.

Процесс свертывания крови (свертывания) начинается с двух разных и независимых путей, внутреннего и внешнего, которые сходятся в одной точке (общий путь) через несколько этапов (рис.) [22]. Этот процесс происходит в месте повреждения сосудов с участием внутрисосудистых (внутри крови) и внесосудистых (из ткани) элементов, тромбоцитов и активных протеаз (активных факторов). После конвергенции оба пути заканчиваются превращением протромбина в тромбин. Тромбин, как активная протеаза, превращает фибриноген в фибрины, которые полимеризуются в нерастворимые нити сети. В сочетании с клетками крови фибриновая сеть в конечном итоге образует более стабильный сгусток (тромб) [21, 22], который обеспечивает вторичный гемостаз.

Коагуляция регулируется различными механизмами для поддержания гомеостаза. В то время как процесс фибринолиза удаляет избыточные сгустки, другие регуляторные механизмы предотвращают коагуляцию в неповрежденных кровеносных сосудах, производя простациклин (PGI 2 ), оксид азота (NO), тромбомодулин, протеин C, тканевой фактор, антитромбин III и гепарин, среди прочего. другие [21, 22]. Витамин К, с другой стороны, противодействует тенденции к кровотечению. В целом, коагуляция, антикоагуляция и фибринолиз вместе обеспечивают средства для поддержания хрупкого баланса в крови, а регулирование этого сложного процесса указывает на множественные потенциальные молекулярные мишени для вмешательства [21–23].

Сообщается, что многие растительные продукты обладают антиагрегантными и / или антикоагулянтными свойствами, потенциально могут нарушать гемостаз и вызывать / способствовать кровотечению. Известно также, что другие травы влияют на гемостаз другими механизмами. Интенсивность воздействия различных лекарственных трав на гемостаз может варьироваться в зависимости от ряда факторов, включая тип и дозу используемых трав, восприимчивость пациента, тяжесть повреждения кровеносных сосудов и наличие взаимодействующих веществ. .Ниже приводится обсуждение широко используемых в США травяных добавок, которые могут повлиять на свертываемость крови.

Общие травяные добавки, которые могут влиять на свертывание крови

Травы с антитромбоцитарными свойствами

Обзор литературы показывает, что большинство травяных добавок, которые потенциально препятствуют свертыванию крови, оказывают свое действие за счет ингибирования активации и агрегации тромбоцитов [6 , 20, 23–25]. Сообщалось, что эти антитромбоцитарные эффекты опосредуются механизмами, включающими ингибирование образования, высвобождения и / или действия активирующих тромбоциты / агрегации эндогенных медиаторов составляющими соединениями, присутствующими в различных рассмотренных растительных продуктах, как показано на рис.. Ниже обсуждаются широко используемые в США травяные добавки с известными антиагрегантными свойствами.

Алоэ

Алоэ ( Алоэ вера ) веками широко использовалось как лекарственное растение. Он хорошо известен своим использованием при лечении запоров и связанных с ними желудочно-кишечных расстройств [26, 27]. Другие, но менее распространенные применения травы включают лечение ожирения, воспалений, диабета, рака и инфекций [20]. Считается, что различные составляющие растения ответственны за заявленные терапевтические свойства.Среди различных идентифицированных соединений наибольшее значение имеют гликозиды антрахинона, алоинозиды, хризофановая кислота и салицилаты [26–29]. В качестве растительной добавки алоэ выпускается в форме мягких гелей и капсул. Сообщается, что помимо эффектов, связанных с вышеуказанными состояниями, добавка также обладает антиагрегантной активностью, которая связана, по крайней мере, с ее салицилатными компонентами [26, 27]. В соответствии с этим, в одном случае у женщины, принимавшей добавку алоэ, было диагностировано сильное кровотечение после операции на полости рта [30].В этом сценарии также было обнаружено, что алоэ взаимодействует с общим анестетиком, севофлураном, и вызывает аномальное кровотечение во время операции [30]. На основании этих предварительных результатов было рекомендовано избегать приема добавок алоэ как минимум за 2 недели до операции [6, 20, 24]. Еще одна причина для беспокойства — это возможность увеличения кровотечения при одновременном применении антиагрегантных анальгетиков, таких как аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП); эти препараты широко используются в стоматологической практике.

Клюква

Клюква ( Vaccinium macrocarpon ), как утверждается, используется для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей, анорексии, диабета, заболеваний желудка и заболеваний крови, а также ряда других эффектов [26, 27]. Добавки клюквы доступны в виде концентрированных жидких экстрактов, таблеток и капсул. Трава является богатым источником определенных типов фитохимических веществ, включая флавоноиды, гликозиды, антоцианы и тритерпеноиды [26, 27]. Также сообщалось, что он содержит салициловую кислоту, которая похожа на аспирин.Есть также признаки того, что некоторые из основных лечебных свойств клюквы обусловлены ее антоциановым компонентом. Что касается воздействия на свертываемость крови, ожидается, что салициловая кислота может вызывать ингибирование агрегации тромбоцитов [8, 26]. Имеются сообщения о случаях взаимодействия между лекарственным средством и варфарином, демонстрирующих повышенное международное нормализованное отношение (МНО) и кровотечение при одновременном применении обоих [8, 20]. Хотя не было подтверждено, что клюква напрямую влияет на агрегацию тромбоцитов или взаимодействует с антитромбоцитарными препаратами, возможность не может быть исключена при определенных благоприятных обстоятельствах.Поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при использовании травы вместе с антиагрегантами, такими как аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), особенно в чрезмерных дозах.

Пиретрум

В дополнение к своей общей популярности в США пиретрум ( Tanacetum parthenium ) вошел в число 15 лучших травяных добавок из 21, используемых взрослыми стоматологическими пациентами, которые мы исследовали ранее [7]. Он в основном использовался для лечения мигрени, артрита, желудочно-кишечных расстройств, аллергии и лихорадки [26, 27].Добавка пиретрума доступна в виде таблеток, капсул и жидких экстрактов / настоек. Сообщается, что сесквитерпеновый лактон, партенолид, отвечает за большую часть действия травы [20, 26, 27]. Это соединение блокирует синтез и / или высвобождение различных химических медиаторов, таких как простагландины, тромбоксаны, лейкотриены, гистамин и серотонин, в тромбоцитах и ​​некоторых других клетках. Механизм этих эффектов травы включает ингибирование фосфолипазы A 2 и метаболизма арахидоновой кислоты [20, 26, 27].Следовательно, пиретрум оказывает заметное ингибирование агрегации тромбоцитов in vitro [20, 26, 27]. Однако, по-видимому, нет доказательств влияния травы на гемостаз или ее взаимодействия с разжижающими кровь лекарствами, такими как НПВП. Тем не менее, учитывая сообщаемую антитромбоцитарную активность пиретрума, следует проявлять осторожность у пациентов, которые чрезмерно употребляют это растение или принимают лекарства, подавляющие агрегацию тромбоцитов.

Чеснок

Чеснок ( Allium sativum ) считается одной из самых продаваемых трав в США.В нашем предыдущем опросе он входил в десятку лучших травяных добавок, используемых взрослыми стоматологическими пациентами [27]. Его популярность в качестве пищевой добавки основана на убеждении, что он обеспечивает ряд преимуществ для сердечно-сосудистой системы для постоянных пользователей, в том числе снижение повышенного артериального давления, профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с возрастом, и снижение уровня липидов в сыворотке крови и контроль веса тела, среди прочего [ 26, 27, 31]. Добавки с чесноком продаются в виде таблеток и капсул, наполненных чесночным маслом. Препараты чеснока, произведенные в различных условиях, могут содержать разные биологически активные соединения, в том числе аллиин / аллицин (и продукты его разложения), аджоены и несколько других серосодержащих эфирных масел.Было продемонстрировано, что большинство ингредиентов чеснока, особенно аллиин, ингибируют производство и / или высвобождение химических медиаторов, таких как фактор активации тромбоцитов (PAF), аденозин, АДФ и тромбоксаны [20, 24]. Некоторые из соединений также действуют как антиоксиданты и вызывают снижение мобилизации внутриклеточного кальция [32]. Было высказано предположение, что механизмы вышеуказанных эффектов включают ингибирование / блокирование рецепторов ЦОГ и фибриногена на мембранах тромбоцитов некоторыми соединениями чеснока.В целом предполагается, что эти эффекты связаны с ингибированием агрегации тромбоцитов и усилением кровотечения различными препаратами чеснока. В поддержку этого утверждения существуют различные отчеты, основанные на исследованиях на людях и животных. Например, в одном из таких исследований снижение агрегации тромбоцитов при добавлении чесночного масла было показано у здоровых взрослых людей [33]. В другом исследовании с участием пожилого мужчины после приема большой дозы чесночного продукта наблюдалось развитие спонтанной эпидуральной гематомы позвоночника и послеоперационное кровотечение [34].У пациента мужского пола, перенесшего трансуретральную резекцию простаты, кровотечение было обнаружено в течение 4 ч после операции из-за использования таблеток чеснока [35]. Результаты двух других исследований также показали, что чеснок усиливает антитромбоцитарную и антикоагулянтную активность аспирина / НПВП и других разжижающих кровь препаратов, особенно варфарина, в сочетании с повышенным риском кровотечения [20, 26, 27]. Исходя из вышесказанного, разумно, чтобы пациенты и практикующие врачи были хорошо осведомлены о проблемах, возникающих в связи с использованием добавок чеснока.

Имбирь

Имбирь ( Zingiber officinale ) широко используется благодаря своим лечебным свойствам для облегчения / предотвращения тошноты, рвоты, анорексии, сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита, артрита, гиперлипидемии, диабета и т. Д. [20, 26, 27, 36 ]. В качестве добавки имбирь доступен в форме жидких экстрактов / масла, таблеток, капсул и чайных пакетиков. Эфирное масло имбиря состоит из зингиберена, бисаболена, шогаола и гингеролов [20, 24, 26, 27], которые, как сообщается, ингибируют агрегацию тромбоцитов за счет ингибирования синтеза тромбоксана A2 (TXA 2 ) [37]. .В соответствии с этим в одном исследовании было показано, что относительно высокая доза имбиря ингибирует агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца [38]. Однако до сих пор ни одно исследование не продемонстрировало значительного влияния компонентов имбиря на свертываемость крови у людей при приеме каких-либо разжижающих кровь препаратов, имеющих прямое отношение к стоматологии. Тем не менее, согласно одному отчету, имбирь увеличивает кровотечение у пациентов, принимающих варфарин [8]. Эти наблюдения предполагают необходимость дальнейших исследований в этой предметной области.Поскольку серьезность побочных эффектов травяных добавок, а также лекарств может зависеть от различных факторов, таких как дозы и тип используемых лекарств и восприимчивость пользователя, следует, однако, проявлять осторожность при использовании любых веществ, подозреваемых в таких эффектах. в том числе имбирные препараты.

Гинкго

Гинкго ( Ginkgo biloba L .) — одна из самых популярных травяных добавок в США. В нашем предыдущем исследовании мы также обнаружили, что это один из десяти лучших растительных продуктов, используемых некоторыми стоматологическими пациентами в США [7].Жидкие экстракты листьев гинкго обычно используются в качестве добавок для лечения различных состояний, связанных с церебральными и периферическими нарушениями кровообращения и ишемией, таких как деменция, импотенция, шум в ушах, головокружение и перемежающаяся хромота. Другие составы включают капсулы и таблицы. Добавки гинкго содержат ряд биологически активных соединений, в том числе флавоновые гликозиды, кемпферол и кверцетин, сесквитерпены и дитерпены (гинкголиды A, B, C и M) [32, 39–41]. Было показано, что из различных компонентов гинкголиды, особенно гинкголид B, ингибируют агрегацию тромбоцитов in vitro путем ингибирования образования PAF и связывания с его рецепторами на мембранах тромбоцитов.Подтверждая это, одно исследование обнаружило значительное ингибирование агрегации тромбоцитов у людей-добровольцев после использования гинкголидов [32, 41, 42]. В другом исследовании сообщалось об усилении кровотечения у пациентов, получавших гинкго отдельно или в комбинации с НПВП, причем последние вызывали большее усиление. Аналогичным образом, в отчете о случае описывается спонтанное кровотечение в глазах взрослого мужчины, которому давали аспирин во время приема экстрактов гинкго [43]. Вкратце, эти наблюдения предполагают, что гинкго может вызывать или способствовать кровотечению, а одновременный прием аспирина или других НПВП может представлять дополнительный риск.Соответствующие меры предосторожности призваны избежать или свести к минимуму такие побочные эффекты у пациентов, принимающих гинкго, особенно если интраоперационное или послеоперационное кровотечение вызывает беспокойство или если необходимо использовать другие ингибиторы тромбоцитов [6, 20, 24].

Таволга

Таволга ( Filipendula ulmaria ) часто используется при таких состояниях, как кашель, мышечные боли, головные боли, лихорадка, простуда, ревматизм, подагра, заболевание почек, расстройство пищеварения, менструальные спазмы и сердечные проблемы [20, 26, 27].Он доступен в виде жидкого препарата и капсулы. Он содержит различные соединения, но салицилат и фенольные гликозиды вносят основной вклад в его лечебные свойства [25, 26, 44]. Из-за наличия салицилатов использование таволги связано с антиагрегантным действием. Тем не менее, нет сообщений о взаимодействии между таволгой и НПВП или любыми другими антикоагулянтами, и опасения относительно одновременного использования НПВП и этой травяной добавки остаются теоретическими. Хотя не сообщается о проблемах со здоровьем в связи с использованием таволги в рекомендуемых дозах, рекомендуется с подозрением относиться к возможным побочным эффектам, которые могут возникнуть в случае необычных обстоятельств.

Куркума

Куркума ( Curcuma longa ), как утверждается, используется по различным медицинским причинам, включая лечение расстройства желудка, потери аппетита, воспаления, боли, артрита, кожных инфекций и различных форм рака [22, 23, 45 ]. Продукты из куркумы, доступные в виде травяных добавок, представлены в форме капсул, таблеток и жидких экстрактов, приготовленных из корней травы. Куркума содержит эфирные масла зингиберен и турмерон, а также куркумин. Эфирные масла обладают спазмолитическим и антибактериальным действием, а куркумин оказывает противовоспалительное и антиагрегантное действие [20, 24, 26].Эксперименты in vitro показали, что антитромбоцитарный эффект куркумина / куркумы обусловлен ингибированием метаболизма арахидоновой кислоты и синтеза TXA 2 [20, 26, 27, 46]. Однако нет сообщений о влиянии соединения на свертывание крови / кровотечение. Точно так же нет ни экспериментальных, ни клинических данных, указывающих на взаимодействие между куркумой и антитромбоцитарными препаратами, такими как аспирин и другие НПВП. Однако нельзя исключить риск аномального кровотечения при использовании куркумы, особенно в присутствии разжижающих кровь препаратов при определенных обстоятельствах, таких как повышенная восприимчивость потребителей и использование больших доз.Предполагая эти возможности, следует соблюдать осторожность при использовании куркумина или куркумы отдельно или в сочетании с антиагрегантными препаратами.

Ива белая

Ива белая ( видов Salix ) также известна под несколькими другими названиями, такими как ива черная, ива европейская, ива салициновая или ива [26]. Утверждается, что его используют для снятия воспаления, боли, ревматизма, лихорадки и гриппа. Добавка выпускается в виде капсул и жидких экстрактов. Активные компоненты ивы белой включают салициловую кислоту, салицин, саликортин и их производные, которые тесно связаны с аспирином [20, 26, 27, 39, 40].Поэтому неудивительно, что это растение оказывает фармакологическое действие, подобное аспирину, включая антитромбоцитарную активность. Однако нет документально подтвержденных сообщений о том, что ива белая вызывает усиление кровотечений или взаимодействует с НПВП или другими разжижающими кровь препаратами [20]. Тем не менее, из-за его аспириноподобных антитромбоцитарных компонентов следует соблюдать осторожность при использовании этой растительной добавки, особенно в сочетании с другими антитромбоцитами, включая НПВП, чтобы избежать или минимизировать риск кровотечения.С другой стороны, результаты одного исследования показали, что салицилат снижает сывороточные уровни анальгетического препарата напроксена, одновременно увеличивая его клиренс, но влияние этого взаимодействия на гемостаз еще предстоит определить [47].

Травы с антикоагулянтными свойствами

Доказано, что травяные добавки, обладающие антикоагулянтной активностью, содержат кумарины вместе с другими составляющими. Кумарины существуют в виде природных и синтетических соединений, а широко используемый рецептурный антикоагулянт, варфарин, является синтетическим производным.Эти соединения являются блокаторами действия витамина К и, как таковые, препятствуют синтезу факторов свертывания и образованию сгустков (рис.). Ниже описаны широко используемые травяные добавки с антикоагулянтной активностью.

Ромашка

Ромашка ( Matricaria recutita , Chamaemelum nobile ) обычно используется в качестве спазмолитического и успокаивающего средства [20, 26, 27]. Классифицируясь как пищевая добавка, он продается в форме капсул, жидких экстрактов и чайных пакетиков.Ромашка состоит из множества соединений, включая кумарины, хениарин, флавоноиды, фарнезол, неролидол, гермакранолид и различные гликозиды [20, 26, 27]. Несмотря на наличие кумаринов, влияние ромашки как таковой на процесс свертывания крови не исследовалось. Однако не сообщалось об изолированном случае усиленного кровотечения у пациента, принимавшего варфарин с ромашкой [48]. Таким образом, влияние одной травы на гемостаз (действующей как антикоагулянт или антиагрегант) неясно.Однако до тех пор, пока не будет доступна более определенная информация, рекомендуется проявлять бдительность в отношении его потенциального воздействия на свертываемость крови.

Пажитник

Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ) часто используется при сахарном диабете, подагре, воспалениях, желудочно-кишечных заболеваниях и мышечных болях [20, 26, 27]. В качестве растительной добавки он доступен в форме концентрированных жидких экстрактов и капсул. Биоактивные компоненты семян пажитника включают различные сапонины, алкалоиды и кумарины [20, 26, 27], но нет сообщений, указывающих на то, что пажитник или входящий в его состав кумарин влияет на свертывание крови при использовании с другими лекарствами или без них.Однако нельзя исключать возможность усиленного кровотечения, особенно при определенных обстоятельствах, таких как использование высоких доз у восприимчивых потребителей.

Клевер красный

Клевер красный ( Trifolium pratense ) — одна из 15 лучших травяных добавок, которые, как мы ранее сообщали, применялись взрослыми стоматологическими пациентами [7]. Широко утверждалось, что он облегчает симптомы менопаузы, лечит кожные заболевания и респираторные проблемы, среди других состояний [26, 27]. В качестве пищевой добавки доступны таблетки, капсулы, чайные пакетики и жидкие экстракты травы.Клевер красный содержит несколько летучих масел (например, бензиловый спирт, метилсалицилат и метилантранилат), изофлавоноиды, цианогенные гликозиды и кумарины [26, 27]. Предполагается, что из-за присутствия кумаринов красный клевер увеличивает риск кровотечения и усиливает действие других разжижителей крови. Эта возможность еще не подтверждена экспериментальными и / или клиническими данными. Однако, несмотря на эту неопределенность, рекомендуется соблюдать осторожность при использовании этой травяной добавки по любой причине.

Травы, обладающие как антитромбоцитарными, так и антикоагулянтными свойствами

Сообщалось, что некоторые растительные продукты обладают как антитромбоцитарным, так и антикоагулянтным действием, с возможностью увеличения кровотечения за счет обоих механизмов (рис. И). Ниже приведены популярные в США травяные добавки, которые, как сообщается, действуют за счет таких фармакологических механизмов.

Набережная Донг

Набережная Донг ( Angelica sinensis ) — это первоначально китайская традиционная медицина, продвигаемая в США как пищевая добавка для лечения, в основном, гинекологических заболеваний и мигренозной головной боли.Также утверждается, что он оказывает мягкое седативное, обезболивающее, спазмолитическое, противовоспалительное и антиагрегантное / антикоагулянтное действие [20, 26, 27, 49]. Добавка Dong Quai доступна в виде таблеток, чая и спиртовых экстрактов. Составляющие донного причала включают несколько производных кумарина, таких как оксипеукедан, остол, псорален и бергаптен, а также феруловую кислоту [20, 26, 27, 49]. Из-за различных содержащихся в нем кумаринов было обнаружено, что донг квай в качестве антикоагулянта продлевает протромбиновое время и усугубляет кровотечение [48].Кроме того, было показано, что компонент феруловой кислоты обладает антитромбоцитарной активностью как in vivo, так и in vitro. Антиагрегантный эффект связан с ингибированием высвобождения серотонина (5-гидрокситриптамин, 5-HT) и АДФ из тромбоцитов феруловой кислотой [49–52]. Из-за своего воздействия на свертываемость крови, донг-квай был причастен к усилению кровотечения с варфарином [53], хотя пока нет сообщений, демонстрирующих его взаимодействие с НПВП и другими типами антикоагулянтов. Однако пациентам, которые принимают это растение, особенно в больших дозах и / или в сочетании с разжижающими кровь препаратами, рекомендуется быть более осторожными.

Примула вечерняя

Примула вечерняя ( Oenothera biennis ) — популярное растение, семена которого используются для производства масла (26). Он входит в число 15 лучших травяных добавок, которые, как мы показали ранее, используются некоторыми взрослыми стоматологическими пациентами в США [7]. Масло примулы вечерней используется внутрь в качестве добавки для ряда лечебных целей, включая лечение ревматического артрита, остеопороза, рассеянного склероза, синдрома Соджурна, рака, гиперхолестеринемии, сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений, психических расстройств, хронической усталости, респираторных заболеваний, желудочно-кишечного тракта. расстройства, пременопаузальный синдром и эндометриоз, среди прочего [26].Масляный продукт содержит различные жирные кислоты, включая ненасыщенную жирную кислоту омега-6, гамма (γ) -линоленовую кислоту (GLA). Гамма-линоленовая кислота превращается в простагландин E 1 in vivo, что способствует, по крайней мере частично, заявленным эффектам масла. Помимо вышеуказанных и некоторых связанных эффектов, масло примулы вечерней также снижает выработку тромбоксана, агрегацию тромбоцитов и увеличивает время кровотечения (или замедление свертывания крови) у пациентов мужского пола с гиперлипидемией [26].В исследованиях на животных с использованием кроликов было также обнаружено, что масло семян травы обладает как антиагрегантным, так и антикоагулянтным действием [54]. Эти данные свидетельствуют о том, что масло примулы вечерней может увеличить вероятность кровотечения во время или после операции, а также при приеме вместе с лекарствами, которые также увеличивают кровотечение или замедление свертывания крови, и такие лекарства включают антиагрегантный аспирин, НПВП и напроксен, а также антикоагулянты гепарин и варфарин. Поэтому рекомендуется не принимать добавку примулы вечерней вместе с разжижающими кровь препаратами, а ее прием следует прекратить на достаточный период времени до операции.

Женьшень

Помимо того, что это одна из широко используемых трав в США, мы обнаружили, что добавка с женьшенем также входит в десятку лучших продуктов, используемых взрослыми стоматологическими пациентами [7]. На рынке травяных добавок США есть как минимум три разновидности женьшеня: американский женьшень ( Panax quinquefolius ), азиатский женьшень ( Panax ginseng ) и сибирский женьшень ( Eleutherococcus senticosus ) [26, 27]. В качестве пищевой добавки женьшень часто используется для укрепления иммунной системы, выносливости, физических возможностей, умственной работоспособности, особенно у пожилых людей и людей, выздоравливающих после болезни, а также для лечения некоторых форм рака [55, 56].Препараты корня женьшеня доступны в виде капсул, таблеток, чая, жидкого экстракта и конфет [26]. Группа соединений, известных как гинзенозиды, считается биологически активными компонентами травы [55].

Что касается свертывания крови, исследования in vitro показали, что по крайней мере некоторые компоненты женьшеня ингибируют образование TXA 2 и агрегацию тромбоцитов [26, 27, 55]. Кроме того, несколько тематических исследований предоставили доказательства увеличения кровотечений в связи с употреблением женьшеня [57].Соответственно, у 72-летней женщины прием таблеток женьшеня был связан с усилением вагинального кровотечения [58], в то время как маточное кровотечение наблюдалось у женщины в возрасте 44 лет после нанесения на лицо крема с женьшенем [58]. 59]. Однако влияние женьшеня на свертываемость крови само по себе и антикоагулянтное действие варфарина несовместимо. Хотя сообщений о взаимодействии между женьшенем и лекарствами с антитромбоцитарной активностью нет, учитывая сообщенные антиагрегантные и антикоагулянтные (хотя и противоречивые) свойства женьшеня, следует соблюдать осторожность при использовании добавки с такими типами лекарств.

Травы, влияющие на свертывание крови с помощью других механизмов

Из обзора литературы было обнаружено, что некоторые другие широко используемые травяные добавки проявляют разжижающую кровь активность по механизмам, которые, по-видимому, отличаются от описанных выше для других растительных продуктов. Ниже представлен обзор этих травяных добавок.

Льняное семя

В соответствии с его широкой популярностью, льняное семя ( Linum usitatissimum ) входит в десятку лучших трав, используемых взрослыми стоматологическими пациентами, которые наша группа исследовала ранее [7].Льняное семя или его масло, используемое в качестве лекарственного средства, обычно принимают как слабительное, а также для лечения воспалений, сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и кашля / простуды [26, 27]. И семена, и масло содержат жирные кислоты, которые особенно богаты альфа (∝) -линоленовой кислотой (ALA), жирной кислотой омега-3. Масло льняного семени в капсулах чаще используется в качестве добавки. Основываясь на теоретических основаниях, считается, что АЛК вызывает изменения в составе мембраны тромбоцитов, и это может быть причиной усиления эффектов антикоагулянтов и антитромбоцитарных препаратов льняным семеном или его маслом [26].Однако эта гипотеза требует подтверждения экспериментальными и / или клиническими данными. Тем временем следует проявлять осторожность при использовании добавок льняного масла с этими препаратами.

Грейпфрут

Грейпфрут ( Citrus paradisi ) — более новое дополнение к списку трав, широко используемых в США в качестве пищевой добавки [10]. Утверждается, что его чаще используют для лечения астмы, ожирения, гиперхолестеринемии и различных типов инфекций [27]. Продукт доступен в виде капсул и порошка концентрированного экстракта.Биоактивные компоненты грейпфрута включают, прежде всего, фуранокумарины, которые, как было показано, необратимо ингибируют активность CYP3A4 и CYP2C9 [8]. Поскольку эти ферменты участвуют в метаболизме варфарина, продукты грейпфрута взаимодействуют с этим антикоагулянтным препаратом на фармакокинетическом уровне. В одном исследовании у пациентов, принимавших варфарин в течение 3 дней, наблюдались незначительные гематомы и повышенное МНО после приема добавки с грейпфрутом [8, 60], и впоследствии экспериментально было показано, что этот эффект связан с ингибированием метаболизма варфарина добавкой [8, 60]. 8].Эти результаты предоставляют медицинским работникам и пациентам доказательства того, что они должны внимательно следить за потенциальными вредными взаимодействиями между варфарином и грейпфрутом. О влиянии грейпфрута на другие разжижающие кровь соединения (например, НПВП) не сообщалось, но, если не доказано иное, нельзя исключать возможность такого взаимодействия с этими препаратами.

Зеленый чай

Зеленый чай ( Camellia sinensis ) — одна из наиболее часто потребляемых трав в США [10]. Как показал наш предыдущий опрос, это также самая популярная растительная добавка, используемая взрослыми стоматологическими пациентами в США [7].В качестве пищевой добавки зеленый чай поставляется в виде капсул, таблеток, чайных пакетиков и жидких экстрактов [26]. Широко распространено мнение, что это растение используется для повышения умственной работоспособности и лечения состояний здоровья, таких как депрессия, головная боль, воспалительные расстройства, гиперлипидемия, ожирение, некоторые виды рака, сердечно-сосудистые расстройства, состояния полости рта, потеря костной массы и грипп / простуда. несколько других [26, 27, 61, 62]. Кофеин и различные типы полифенолов считаются основными биологически активными веществами, способствующими заявленным полезным эффектам зеленого чая.Хотя кофеин действует в основном как стимулятор, полифенолы, по-видимому, ответственны за многие другие эффекты, о которых сообщается.

Что касается свертывания крови, зеленый чай, как сообщается, содержит некоторое количество витамина К, а также антитромбоцитарные полифенолы [7, 8, 26]. Из-за присутствия витамина К он при определенных условиях участвует в противодействии эффектам антикоагулянтных препаратов, таких как варфарин. Подтверждая это утверждение, у 44-летнего мужчины, принимавшего варфарин, было обнаружено, что относительно высокая доза зеленого чая снижает МНО с 3.79 до 1,37 [63]. Сообщалось, что антиагрегантные полифенолы в зеленом чае, особенно катехин, уменьшают или останавливают образование тромбов в результате ингибирования образования арахидоновой кислоты и, следовательно, образования TXA 2 в тромбоцитах [26, 27]. Хотя для подтверждения этого открытия необходима дальнейшая работа, тем не менее рекомендуется проявлять бдительность, когда пациенты, принимающие добавку зеленого чая, получают лечение разжижающими кровь препаратами (например, неопиоидные анальгетики) и / или проходят инвазивные процедуры.

Орегано

Орегано ( Origanum vulgare ) — еще одно недавнее дополнение к списку трав, признанных в качестве травяных добавок в США [10]. Эта добавка широко используется при многих заболеваниях, таких как респираторные и желудочно-кишечные расстройства, инфекции (микробные и паразитарные), аллергия, различные типы рака и артрит [26, 27]. Кроме того, совсем недавно сообщалось, что орегано оказывает антигиперлипидемический и противодиабетический эффекты в экспериментах на животных, а также отчетливое подавляющее опухоль действие в экспериментальных моделях рака груди с многообещающим терапевтическим потенциалом [64].В качестве растительной добавки орегано выпускается в виде капсул и жидкого препарата (масло орегано). Было высказано предположение, что определенные соединения, обнаруженные в орегано, несут ответственность за облегчение, по крайней мере, некоторых из описанных состояний. Эти соединения включают флавоноиды (в первую очередь нарингин) и эфирные масла, монотерпеноиды и монотерпены (в первую очередь карвакрол и тимол) [26].

На основании ограниченных наблюдений было высказано предположение, что орегано может вызывать кровотечение и усугублять нарушения кровотечения [65].Соответственно, ожидается, что в высоких дозах он вызовет более частые эпизоды кровотечения, особенно у лиц с нарушениями свертываемости крови и при хирургических вмешательствах, связанных со значительными повреждениями сосудов [65]. Однако механизм этого действия травы не установлен. Кроме того, нет информации о взаимодействии орегано и лекарств, препятствующих свертыванию крови. Несмотря на ограниченность информации, пользователям душицы обычно рекомендуется соблюдать осторожность при приеме разжижающих кровь препаратов и прекратить прием травы перед операцией [65].

Пила пальметто

Помимо своей общей популярности, пил пальметто ( Serenoa repens ) входит в десятку лучших травяных добавок, используемых взрослыми стоматологическими пациентами, о которых мы сообщали ранее [7]. Он используется преимущественно для лечения доброкачественной гиперплазии простаты [26, 27]. Он доступен в виде травяных добавок в форме капсул и жидких препаратов для перорального применения. Пила пальметто содержит ряд биоактивных компонентов, включая стероиды, флавоноиды и различные жирные кислоты, и некоторые из этих соединений, как сообщается, ингибируют продукты метаболизма ЦОГ и арахидоновой кислоты [26, 27].Однако не наблюдалось, что трава ингибирует агрегацию тромбоцитов у взрослых добровольцев после 2 недель лечения. С другой стороны, одновременное применение варфарина привело к повышенному риску кровотечения, что основано на наблюдении за случаем с участием 53-летнего мужчины, перенесшего хирургические процедуры по удалению опухоли головного мозга после приема пальметто [66]. Из-за отсутствия соединений кумарина в пальме пилы и отсутствия доказуемой антиагрегантной активности механизм усиления антикоагулянтного эффекта варфарина пальметто пил остается неясным.Однако, несмотря на этот недостаток, следует соблюдать осторожность, если эта травяная добавка принимается во время хирургических процедур и / или с лекарствами, разжижающими кровь, включая НПВП.

Эффекты травяных добавок, описанных выше в различных категориях, сведены в Табл.

Таблица 1

Сводка сообщений о влиянии травяных добавок на свертываемость крови и их потенциальном взаимодействии с лекарствами, разжижающими кровь, актуальными для стоматологии [3, 16, 20–23, 27–31, 33–38, 41–45 , 47, 49–53, 55]

Aloe
Травяные добавки Влияние на свертывание крови и потенциальные механизмы Возможные взаимодействия с антиагрегантами тромбоцитов / препаратами, разжижающими кровь
Антиагреганты
Определенные химические компоненты, включая салицилат, вызывают ингибирование агрегации тромбоцитов и усиление кровотечения во время / после операции. Усиленное кровотечение под действием общего анестетика, севофлурана, во время операции; нет сообщений о взаимодействии с антиагрегантами и другими разжижающими кровь препаратами.
Клюква Составляющие включают салициловую кислоту с потенциальной антиагрегантной активностью, но эта активность не была подтверждена, и нет сообщений о влиянии на гемостатические средства. Повышенное кровотечение при приеме варфарина, но нет сообщений о взаимодействии с лекарствами, обладающими антитромбоцитарными свойствами.
Пиретрум Некоторые компоненты, особенно партенолид, ингибируют агрегацию тромбоцитов, ингибируя фосфолипазу A 2 и метаболизм арахидоновой кислоты, но не сообщалось о влиянии на свертывание крови / кровотечение. Нет данных о взаимодействии с препаратами, разжижающими кровь, в том числе с антиагрегантными свойствами.
Чеснок Некоторые компоненты подавляют агрегацию тромбоцитов и вызывают кровотечение в различных условиях, подавляя продукцию / высвобождение различных медиаторов, включая TXA 2 , ADP, PAF и аденозин. Усиливает антиагрегантный и антикоагулянтный эффекты аспирина / НПВП и варфарина, соответственно, с повышенным риском кровотечения.
Имбирь Определенные компоненты уменьшают агрегацию тромбоцитов, подавляя синтез TXA 2 , с потенциалом увеличения кровотечения. Повышенное кровотечение при приеме варфарина, но нет данных о взаимодействии с лекарствами, обладающими антитромбоцитарными свойствами.
Гинкго Некоторые компоненты, особенно гинкголиды, ингибируют агрегацию тромбоцитов и вызывают кровотечение, подавляя образование PAF и связывание с его рецепторами на мембранах тромбоцитов. Приводит к повышенному риску кровотечения с аспирин-подобными анальгетиками с антитромбоцитарным действием
Meadowsweet Сообщалось, что такие компоненты, как салицилат, вызывают антитромбоцитарную активность за счет ингибирования эффектов PAF, но не сообщалось об изменении свертывания крови или гемостаза. Нет сообщений о взаимодействии с антиагрегантами или другими разжижающими кровь препаратами.
Куркума Определенные компоненты, особенно куркумин, ингибируют агрегацию тромбоцитов, подавляя метаболизм арахидоновой кислоты и синтез TXA 2 , но нет доказательств того, что они вызывают кровотечение. Нет сообщений о взаимодействии с антиагрегантами или разжижающими кровь препаратами.
Ива белая Сообщалось о некоторых салицилатоподобных компонентах, подавляющих агрегацию тромбоцитов, но не сообщалось о влиянии на свертывание крови. Нет сообщений о взаимодействии с антиагрегантами или разжижающими кровь препаратами.
Антикоагулянты
Ромашка Среди множества компонентов он содержит кумарины, но не было показано, что он влияет на свертывание крови при использовании отдельно. Вызывает усиление кровотечения в присутствии варфарина, но взаимодействие с другими антикоагулянтами неизвестно.
Пажитник Среди множества компонентов он содержит кумарины, но не было показано, что он влияет на свертывание крови. Нет сообщений о взаимодействии с разжижающими кровь препаратами.
Клевер красный Среди множества компонентов он содержит кумарины, но не показано, что он влияет на свертывание крови. Нет сообщений о взаимодействии с разжижающими кровь препаратами.
Антиагреганты и антикоагулянты
Dong quai Некоторые компоненты, в частности кумарины и феруловая кислота, вызывают антикоагулянтный и антиагрегантный эффекты, соответственно; феруловая кислота вызывает усиление кровотечений, ингибируя высвобождение серотонина (5-HT) и АДФ. Повышенный риск кровотечения с варфарином и, возможно, с другими антикоагулянтами, включая аспирин и НПВП.
Примула вечерняя Составляющие содержат жирные кислоты, включая гамма (γ) -линоленовую кислоту, которая, как считается, связана с уменьшением TXA 2 и агрегации тромбоцитов, а также с увеличением времени кровотечения (замедлением свертывания крови). Повышенный риск кровотечения или замедления свертывания крови при приеме разжижающих кровь препаратов, включая аспирин, НПВП и варфарин.
Женьшень По крайней мере, некоторые компоненты обладают антиагрегантным действием с риском увеличения кровотечения за счет ингибирования TXA 2 ; сообщалось, что вызывает непостоянный антикоагулянтный эффект. Нет сообщений о взаимодействии с антитромбоцитарными препаратами, но несовместимые эффекты на антикоагулянтное действие варфарина,
Другие растительные продукты
Льняное семя Альфа (∝) -линоленовая кислота, компонент потенциального воздействия на мембрану тромбоцитов, предположительно изменяет состав мембран тромбоцитов на гемостаз. Усиление действия лекарств с антиагрегантными и антикоагулянтными свойствами.
Грейпфрут Компонент фуранокумарина ингибирует определенный цитохром P 450 (CYP), но нет сообщений о влиянии на свертывание крови. Нет сообщений о взаимодействии с антитромбоцитарными препаратами, но усиливает антикоагулянтный эффект варфарина за счет ингибирования его метаболизма.
Зеленый чай Некоторые компоненты, в частности витамин К и катехин, как сообщается, обладают прокоагулянтными и антиагрегантными свойствами, соответственно; Сообщается, что антиагрегантный эффект снижает / останавливает образование тромбов за счет ингибирования метаболизма арахидоновой кислоты и образования TXA 2 . Нет сообщений о доказательствах прямого взаимодействия с антиагрегантными препаратами, но противодействует разжижающему кровь эффекту варфарина.
Орегано Ограниченные наблюдения позволяют предположить, что определенные компоненты могут вызывать кровотечение и усугублять нарушение свертываемости крови. Нет сообщений о взаимодействии с антитромбоцитарными или разжижающими кровь препаратами.
Saw palmetto Определенный неидентифицированный компонент (ы) ингибирует метаболизм ЦОГ и арахидоновой кислоты, но не сообщалось об ухудшении агрегации тромбоцитов или изменении гемостаза. Повышенный риск кровотечения при приеме варфарина, но не сообщалось о взаимодействии с другими разжижителями крови.

Стоматологические последствия риска кровотечения, вызванного лекарственными травами, и профилактические и профилактические меры

Растущая тенденция использования травяных добавок в США и возможные побочные эффекты, связанные с этим, делают их все более актуальными для медицинских работников , включая стоматологов, а также потребителей, чтобы лучше узнать о воздействии этих продуктов [1, 7]. Среди различных побочных эффектов, вызываемых травяными добавками, обнаружен риск усиленного кровотечения, что имеет большое значение для полости рта и стоматологической практики во многих аспектах.

Риск кровотечения, вызванного разжижающими кровь травяными добавками, может быть увеличен у стоматологических пациентов при двух основных условиях: интенсивных стоматологических процедурах и одновременном приеме разжижающих кровь препаратов [7, 9, 24, 25].

Хотя природа и величина побочных эффектов травяных добавок могут варьироваться в зависимости от внутренних и внешних факторов, добавки, мешающие свертыванию крови, могут вызвать значительное кровотечение после серьезной оральной и челюстно-лицевой хирургии [2, 7, 9].Кровотечение, вызванное этими продуктами, также может мешать при незначительных хирургических вмешательствах. Принимая во внимание вероятность возникновения аналогичных проблем при различных хирургических сценариях, большинство больниц в США все чаще требуют от хирургических пациентов прекратить прием определенных растительных продуктов в течение 2 недель до операции в соответствии с рекомендациями Американского общества. анестезиологов и Американской академии хирургов-ортопедов [1, 24, 25].

Как обсуждалось ранее с отдельными травами, также весьма вероятно, что риск послеоперационного кровотечения будет увеличиваться, если анальгетики с антиагрегантными свойствами, такие как аспирин и некоторые НПВП (например,g., ибупрофен), назначаются для снятия боли пациентам, принимающим разжижающие кровь растительные продукты.

Потенциальная проблема кровотечения, связанная с использованием трав стоматологическими пациентами, может быть решена, по крайней мере частично, путем внедрения принципов прогнозирующей, профилактической и персонализированной медицины (PPPM), инициированных Европейской ассоциацией PPPM в 2009 году [67]. Как описано в позиционном документе Ассоциации, основная цель разработки этой концепции заключалась в том, чтобы способствовать смене парадигмы от медико-санитарных услуг с отсроченным реагированием к основанным на фактических данных PPPM как интегрированной практике науки и здравоохранения.

Для обоснованного прогнозирования и / или предотвращения риска кровотечений, вызванных травами, в стоматологических условиях жизненно важно, чтобы клиницисты имели адекватное понимание фармакологии и токсичности этих природных веществ. Приобретение таких знаний важно не только для принятия обоснованного решения о лечении, но также позволит практикующим врачам лучше обучать и инструктировать своих пациентов о потенциальных преимуществах и вредных эффектах лекарственных трав [1, 7, 9, 20].Обучая / инструктируя пациентов надлежащим образом, можно предотвратить или свести к минимуму возможные неблагоприятные последствия приема трав. Следует также отметить, что, поскольку большинство пациентов, осматриваемых медицинскими работниками, неохотно раскрывают свое использование трав, лица, обеспечивающие уход, должны предпринять усилия, чтобы узнать об использовании этих веществ, чтобы получить необходимую информацию для прогнозирующих и / или профилактических мер. [1, 7, 19, 67]. Как подчеркивалось в наших предыдущих публикациях [7], ведение учета использования растительных продуктов в рамках исчерпывающей истории приема лекарств также должно быть признано важным для оказания более качественной медицинской помощи пациентам, которые используют эти продукты.Другой аспект рассмотрения состоит в том, что, как ожидается с профессиональной точки зрения, о вновь обнаруженных или предполагаемых побочных эффектах трав также следует сообщать в FDA через его программу MedWatch или с помощью любых других доступных средств для дальнейших действий [1, 20, 25].

Риска кровотечения из-за взаимодействия между разжижающими кровь травами и анальгетиками (например, аспирином и НПВП) можно избежать, если препараты из других фармакологических классов анальгетиков, таких как опиоиды или селективные агенты ЦОГ-2 (например,g., целекоксиб), назначают [7, 24, 25]. Альтернативным подходом может быть изменение стоматологического лечения путем установления другой даты приема на операцию после того, как пациенты прекратили прием связанных с риском травяных добавок в течение соответствующего периода времени. В связи с этим рекомендации Американского общества анестезиологов и Американской академии хирургов-ортопедов, указанные выше, также могут служить руководством для лечения стоматологических пациентов [1, 7, 24, 25].

В литературе указано, что пользователи травяных добавок обычно отражают согласованные модели демографических характеристик в большинстве обычно используемых показателей оценки [7, 13, 14, 19].Эта информация может использоваться клиницистами для профилирования потребителей трав и прогнозирования вероятности использования трав и, таким образом, разработки упреждающих мер для предотвращения потенциальных побочных эффектов, включая повышенную тенденцию к кровотечению во время лечения пациентов. Что касается демографии, мы ранее провели анкетный опрос для оценки использования травяных добавок взрослыми стоматологическими пациентами в США [7]. Мы обнаружили, что более 60% добавок, используемых этими стоматологическими пациентами, были среди наиболее распространенных продуктов, используемых населением США в целом [9, 14, 19].В целом, аналогичные модели демографических характеристик наблюдались у стоматологических пациентов в нашем исследовании, как и у населения в целом [7]. В частности, мы обнаружили, что 48% и 31% стоматологических пациентов, которые использовали травяные добавки, были в возрастных группах 40–59 и 60–75 лет, соответственно. Остальные (21%) были идентифицированы как более молодые пользователи младше 40 лет. Женщины составляли 71% потребителей травяных добавок, и почти 60% из них указали, что они европеоиды, за ними следуют 32% афроамериканки.В то время как 66% потребителей имели какое-либо высшее образование, большинство остальных (23%) имели дипломы о среднем образовании [7]. Вкратце, с некоторыми незначительными вариациями, эти характеристики потребителей трав в целом аналогичны характеристикам населения в целом, что предполагает потенциальную применимость демографических профилей пациентов для прогнозирования использования травяных добавок [67].

На данном этапе также представляется целесообразным повторить, что настоящий обзор связан с определенными ограничениями.Помимо общего дефицита надежной информации о травяных добавках, большая часть биомедицинских данных, сообщаемых об этих продуктах, также основана на экспериментах in vitro, исследованиях на животных и отчетах об отдельных клинических случаях. Некоторые эффекты травяных добавок также предполагаются на основе теоретических оснований. Следовательно, в отчетах, задокументированных в литературе по этой предметной области, могут быть определенные недостатки и несоответствия. Обычно считается, что одним из основных факторов, способствующих возникновению этой проблемы, является DSHEA США 1994 года [1, 9, 11, 14].Например, этот Закон не применяет стандарты надлежащей производственной практики к травяным добавкам, как это требуется для обычных лекарств [1, 14]. Короче говоря, правила, которые применяются к сертифицированным поставщикам медицинских услуг и производителям лекарств, которые заботятся о безопасности потребителей, не распространяются на тех, кто участвует в производстве и поставке растительных продуктов. Какими бы ни были причины, поскольку травяные добавки не регулируются должным образом в США и поскольку большинство из них недостаточно хорошо изучены и стандартизированы, существует явная потребность в улучшении регулирования и дальнейших научных исследованиях этих продуктов.Помимо помощи в предотвращении / минимизации потенциальных неблагоприятных последствий, в том числе чрезмерного кровотечения в полости рта, внедрение улучшенных механизмов регулирования и получение научно обоснованной информации посредством исследований позволит предоставлять более качественные медицинские услуги пациентам, принимающим травяные добавки. , в том числе вызывающие кровотечение.

Заключительные замечания

Растения были источником многих широко используемых фармацевтических препаратов во всем мире и будут оставаться таковыми и в будущем.Кроме того, эти природные вещества использовались в качестве сырых лекарственных препаратов в различных культурах для обеспечения необходимых медицинских услуг миллионам людей во всем мире. В течение последних нескольких десятилетий растительные продукты, отнесенные к категории травяных добавок, все чаще использовались различными слоями населения США, в том числе стоматологами. Однако из-за действующих норм и связанных с ними факторов безопасность этих продуктов в США не гарантируется. Хотя некоторые из них используются чаще, чем другие, сообщается, что определенная часть обычно используемых травяных добавок препятствует свертыванию крови.При определенных условиях этот эффект трав может вызвать чрезмерное кровотечение у стоматологических пациентов, например кровотечение после челюстно-лицевой хирургии, а также из-за положительного взаимодействия с разжижающими кровь лекарствами. Риски повышенного кровотечения в этих условиях можно предсказать, а также предотвратить с помощью применения концепций PPPM, и эти меры включают приобретение улучшенных знаний о травах клиницистами и пациентами, прекращение использования трав перед стоматологической операцией, избегание среди прочего, использование разжижающих кровь препаратов с растительными продуктами, внедрение демографической информации о пациентах для оценки и предотвращения риска, а также ведение записей об употреблении трав пациентами.В настоящем обзоре также отмечается недостаток закона США, регулирующего травяные добавки, и ограничения литературы о травах, связанной со свертыванием крови, при этом подчеркивается необходимость улучшения регулирования и дальнейших исследований растительных продуктов. Реализация мер, изложенных в обзоре, может способствовать предоставлению более качественных медицинских услуг пациентам, принимающим травяные добавки с разжижающими кровь свойствами.

Соблюдение этических норм

Конфликт интересов

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов в отношении данной работы.

Информированное согласие

Пациенты не принимали участия в этой работе.

Права человека и животных

Никаких экспериментов с участием людей или животных в связи с этой работой не проводилось.

Примечания

Примечания издателя

Springer Nature сохраняет нейтралитет в отношении юрисдикционных претензий на опубликованных картах и ​​принадлежностей организаций.

Ссылки

1. Abebe W. Обзор использования травяных добавок с особым акцентом на возможные взаимодействия со стоматологическими препаратами и оральные проявления.J Dent Hyg. 2003. 77: 37–36. [PubMed] [Google Scholar] 2. Капинова А., Стефаника П., Кубатка П., Зубор П., Урамова С., Келло М., Мойзис Дж., Блахутова Д., Карадахи Т., Зулли А., Капрнда М., Данко Дж., Ласабова З., Буссельберг Д., Крузляк П. Функциональные возможности на основе растений продукты лучший выбор против рака, чем отдельные фитохимические вещества? Критический обзор текущих исследований рака груди. Biomed Pharmacother. 2017; 96: 1465–1477. DOI: 10.1016 / j.biopha.2017.11.134. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Хао П, Цзян Ф, Ченг Дж, Ма Л, Чжан И, Чжао Ю.Традиционная китайская медицина сердечно-сосудистых заболеваний: доказательства и потенциальные механизмы. J Am Coll Cardiol. 2017; 69: 2952–2966. DOI: 10.1016 / j.jacc.2017.04.041. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Дубей С.К., Сингхви Г., Кришна К.В., Агнихотри Т., Саха Р.Н., Гупта Г. Лекарства на травах при нейродегенеративных расстройствах: эволюционный подход через новую систему доставки лекарств. J Environ Pathol Toxicol Oncol. 2018; 37: 199–208. DOI: 10.1615 / JEnvironPatholToxicolOncol.2018027246. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5.Мартел Дж., Оджиус Д.М., Чанг Си-Джей, Лин С.С., Лу КЧК, Ко Ю.Ф., Ценг С.Ф., Лай ХК, Янг ДжейДи. Антиобезогенное и противодиабетическое действие растений и грибов. Nat Rev Endocrinol. 2017; 13: 149–160. DOI: 10.1038 / nrendo.2016.142. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Абебе В. Травяные добавки. Имеет ли отношение к стоматологической практике? Нью-Йорк Стейт Дент Дж. 2002; 68: 26–30. [PubMed] [Google Scholar] 7. Абебе А., Херман В., Конзельман Дж. Использование травяных добавок среди взрослых стоматологических пациентов в стоматологической школьной клинике США: распространенность, демографические данные пациентов и клинические последствия.Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod. 2011; 111: 320–325. DOI: 10.1016 / j.tripleo.2010.10.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Ge B, Zhang Z, Zuo Z. Обновленная информация о клинических доказательствах взаимодействия травы и варфарина. Evid Based Complement Alternat Med. 2014; 2014: 957362–957318. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9. Marriotti AJ. Использование лечебных трав и пищевых добавок на травах в стоматологии. В: Дауд Ф.Дж., Джонсон Б.С., Марриотти А.Дж., редакторы. Фармакология и терапия для стоматологии.7. Сент-Луис, штат Миссури: Эльзевьер; 2017. С. 642–647. [Google Scholar] 10. Смит Т., Кава К., Экл В., Мортон С., Стредни Р. Продажи травяных добавок в США увеличились на 7,7% в 2016 году. Herbal Gram. 2017; 115: 56–64. [Google Scholar] 12. Kennedy J, Wang CC, Wu CH. Раскрытие информации пациентам об употреблении трав и пищевых добавок взрослыми в США. Evid Based Complement Alternat Med. 2008. 5: 451–456. DOI: 10,1093 / ecam / nem045. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Барнс П.М., Гринер Е.П., МакФанн К., Нахин Р.Л.Дополнительная и альтернативная медицина среди взрослых: Соединенные Штаты, 2002 г. Adv Data Vital Health Stat. 34; 2004. С. 1–20. [PubMed] 14. Рашраш М., Шоммер Дж. К., Браун Л. М.. Распространенность и предикторы использования лекарственных трав среди взрослого населения США. J Patient Exp. 2017; 4: 108–113. DOI: 10.1177 / 2374373517706612. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Дергал Дж. М., Голд Дж. Л., Лаксер Д. А., Ли М. С., Биннс М. А., Lanctôt KL. Возможные взаимодействия между лекарственными травами и традиционными лекарственными средствами, используемыми пожилыми людьми, посещающими клинику памяти.Наркотики старения. 2002; 19: 879–886. DOI: 10.2165 / 00002512-200219110-00005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Цен ЛК, Сегал С, Потид М, Бадер AM. Использование альтернативной медицины у дооперационных пациентов. Анестезиология. 2000; 93: 148–151. DOI: 10.1097 / 00000542-200007000-00025. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Sparreboom A, Cox MC, Acharya MR. Травяные средства в Соединенных Штатах: потенциальные неблагоприятные взаимодействия с противораковыми средствами. J Clin Oncol. 2004. 22: 2489–2503. DOI: 10.1200 / JCO.2004.08.182. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18.Роджерс Э.А., Гоф Дж. Э., Брюэр К.Л. Подвержены ли пациенты отделения неотложной помощи риску взаимодействия лекарственных растений с травами? Acad Emerg Med. 2001; 8: 932–944. DOI: 10.1111 / j.1553-2712.2001.tb01157.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Айзенберг Д.М., Дэвис Р.Б., Эттнер С.Л., Аппель С., Уилки С., Ван Ромпей М. Тенденции использования альтернативной медицины в Соединенных Штатах, 1990-97 годы: результаты последующего национального исследования. ДЖАМА. 1998; 280: 1569–1575. DOI: 10.1001 / jama.280.18.1569. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Абебе В. Травяные препараты: возможность неблагоприятного взаимодействия с анальгетиками.J Clin Pharm Ther. 2002; 27: 391–401. DOI: 10.1046 / j.1365-2710.2002.00444.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Зал JE. Учебник медицинской физиологии Гайтона и Холла. 13. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016. Гемостаз и свертывание крови; С. 483–493. [Google Scholar] 22. Бреннер GM, Стивенс CW. Фармакология. 3. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс; 2010. С. 169–178. [Google Scholar] 23. Споларич А.Е., Эндрюс Л. Исследование кровотечений, связанных с травяными добавками, антиагрегантами и антикоагулянтами.J Dent Hyg. 2007; 81: 1–22. [PubMed] [Google Scholar] 24. Абебе В. Травяные добавки, которые могут препятствовать свертыванию крови. Действия GDA. 2003; 22: 23–26. [Google Scholar] 25. Абебе В. Травяные добавки могут потребовать изменения стоматологического лечения. Вмятина сегодня. 2009. 28: 136–147. [PubMed] [Google Scholar] 26. PDR. PDR для лекарственных растений. 4. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare Inc .; 2007. [Google Scholar]

27. Обзор натуральных продуктов, 7-е изд. Wolters Kluwer Health, Сент-Луис, Миссури; 2012 г.

28. Леунг А.Ю., Фостер С. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в продуктах питания, лекарствах и косметике. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Дж. Уилли и сыновья; 1990. [Google Scholar] 29. Генри Р. Обновление обзора Алео Вера. Косметика и туалетные принадлежности. 1979; 94: 42–49. [Google Scholar] 30. Ли А., Чуй П.Т., Аун С.С., Гин Т., Лиу А. Возможные взаимодействия между севольфлураном и алоэ вера. Энн Фармакотер. 2004. 38: 1651–1654. DOI: 10.1345 / aph.1E098. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Ян Ц., Ли Л., Ян Л., Лǚ Х, Ван С., Сунь Г.Эффекты чесночного и лукового масла против ожирения и гиполипидемии у крыс, получавших диету с высоким содержанием жиров. Нутр Метаб (Лондон) 2018; 15:43. DOI: 10.1186 / s12986-018-0275-х. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Ваес LPJ, Чыка РА. Взаимодействие варфарина с чесноком, имбирем, гинкго или женьшенем: характер доказательства. Энн Фармакотер. 2000; 34: 478–482. DOI: 10,1345 / аф.10031. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Бордиа А. Влияние чеснока на агрегацию тромбоцитов человека in vitro. Атеросклероз.1978; 30: 355–360. DOI: 10.1016 / 0021-9150 (78) -6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Роза К.Д., Круассан ДП, Парламент CF, Левин депутат. Спонтанная эпидуральная гемарома спинного мозга с ассоциированной дисфункцией тромбоцитов из-за чрезмерного употребления чеснока: отчет о болезни. Нейрохирургия. 1990; 26: 880–882. DOI: 10.1227 / 00006123-19

00-00026. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Бернхэм БЭ. Чеснок как возможный риск послеоперационного кровотечения. Plast Reconstr Surg. 1995; 95: 213–219. DOI: 10.1097 / 00006534-199501000-00060.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Heras N, Muñoz MV, Fernández BM, Ballesteros S, Farré AL, Roso BR, Lahera V. Молекулярные факторы, участвующие в гиполипидемических и инсулино-сенсибилизирующих эффектах экстракта имбиря ( Zingiber officinaleRoscoe ) у крыс, получавших жирную пищу. диета. Appl Physiol Nutr Metab. 2017; 42 (2): 209–215. DOI: 10.1139 / apnm-2016-0374. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Srivastava KC. Водный экстракт лука, чеснока и имбиря подавляет агрегацию тромбоцитов и изменяет метаболизм арахидоновой кислоты.Биомедицинский Biochimcal Acta. 1984. 43: 335–346. [PubMed] [Google Scholar] 38. Бордиа А, Верма СК, Сриваставс СК. Влияние имбиря и пажитника на липиды крови, уровень сахара в крови и агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца. Простагландин, жирные кислоты Leukot Essent. 1977; 56: 379–384. DOI: 10.1016 / S0952-3278 (97) -1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Возможные взаимодействия между альтернативными методами лечения и варфарином. Am J Health Syst Pharm. 2000. 57: 221–227.DOI: 10.1093 / ajhp / 57.13.1221. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. Lininger SW, Gaby AR, Batz F, Yarnell E, Brown DJ, Constantine G. Руководство от А до Я по взаимодействиям лекарственное средство-трава-витамин. Роклайн, Калифорния: Prima Publishing; 1999. [Google Scholar] 41. Миллер Л.Г. Травяные лекарственные средства: избранные клинические соображения с упором на потенциальное взаимодействие лекарственных растений с травами. Arch Intern Med. 1998. 158: 2200–2211. DOI: 10.1001 / archinte.158.20.2200. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Чанг К.Ф., Дент Дж., Маккастер М., Гинот П., Пейдж С.П., Барнс П.Дж.Влияние смеси гинкголидов (BN 52063) на антагонистические реакции кожи и тромбоцитов на фактор активации тромбоцитов у человека. Ланцет. 1987; 1: 248–251. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (87)

-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Розенблатт М., Миндел Дж. Спонтанная гиперема, связанная с приемом экстракта гинкго билоба. N Engl J Med. 1997; 336: 1108–1115. DOI: 10.1056 / NEJM199704103361518. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Ляпина Л.А. Сравнительное исследование действия кровоостанавливающей системы экстрактов цветов и семян таволги (Filipendula ulmaria L maxim) Изв. Акад. Наук. Серия Биол.1998. 4: 625–628. [PubMed] [Google Scholar] 45. Раджани Р.С., Сингх П., Сингх Л.В. Апоптотические и иммуносупрессивные эффекты пасты куркумы на модели опухоли кожи, индуцированной 7, 12 диметилбенз (а) антраценом, крысы линии Wistar. Nutr Cancer. 2017; 69: 1245–1255. DOI: 10.1080 / 01635581.2017.1367933. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Сриваставс СК, Бордиа А, Верма СК. Кукумин, основной компонент пищевой специи, куркумы, подавляет агрегацию и изменяет метаболизм экозаноидов в тромбоцитах крови человека. Простагландин Leukot Essent жирные кислоты.2000. 52: 223–227. DOI: 10.1016 / 0952-3278 (95)

-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Furst DE, Sarkissian E, Blocka K. Концентрация салицилата и напроксена в сыворотке крови при одновременной терапии у пациентов с ревматоидным артритом. Rheum артрита. 1998. 30: 1157–1161. DOI: 10.1002 / art.1780301011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Пейдж Р.Л., Лоуренс Дж. Д. Усиление варфарина донг-квай. Фармакотерапия. 1999; 19: 870–876. DOI: 10.1592 / phco.19.10.870.31558. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50.Ци-бинг М., Цзин-Йи Т., Бо К. Успехи в фармакологических исследованиях Radix Angelica Sincensis (OLIV) Diels (китайский дангуй) Chin Med J. 1991; 104: 776–781. [PubMed] [Google Scholar] 51. Инь З.З. Влияние донг квай (Angelica sinsis) и его ингредиента феруловой кислоты на агрегацию тромбоцитов крыс и высвобождение 5-HT. Acta Pharm Sin. 1980; 15: 321–330. [PubMed] [Google Scholar] 52. Ко ФН, Ву Т.С., Лиу М.Дж., Хуанг Т.Ф., Дэн СМ. Ингибирование образования тромбоксана тромбоцитов и расщепления фосфоинозитидов остхолом из Angelica pubescens.Thromb Haemost. 1989; 62: 996–999. DOI: 10,1055 / с-0038-1651041. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Цзюньли Т., Хуайцзюнь Х. Влияние radix angelicae sinensis на геморреологию у пациентов с острым ишемическим инсультом. J Tradit Chin Med. 1984. 4: 225–228. [PubMed] [Google Scholar] 54. Де Ла Гуз JP, Мартин-Рамеро М., Кармона А. Влияние масла примулы вечерней на агрегацию тромбоцитов у кроликов, которых кормили атерогенной диетой. Thromb Res. 1997. 87: 141–149. DOI: 10.1016 / S0049-3848 (97) 00113-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55.Куо С.К., Тенг С.М., Ли Дж.Г., Ко Ф.Н., Чен С.К., Ву Т.С. Компоненты против тромбоцитов в женьшене планакс. Planta Med. 1990; 56: 164–167. DOI: 10,1055 / с-2006-960916. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Kim H, Lee HJ, Kim DJ, Kim TM, Moon HS, Choi H. Panax ginseng оказывает антипролиферативное действие на гепатоканцерогенез у крыс. Nutr Res. 2013; 33: 753–760. DOI: 10.1016 / j.nutres.2013.07.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 57. Пак Х. Дж., Ли Дж. Х., Сон Й. Б., Пак К. Х. Влияние пищевых добавок липофильной фракции из Panax giseng на цГМФ и цАМФ в тромбоцитах крыс и на свертывание крови.Биол Фарм Булл. 1996; 19: 1434–1439. DOI: 10.1248 / bpb.19.1434. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 58. Гринспен Э.М. Женьшень и вагинальные кровотечения. ДЖАМА. 1993; 249: 2018–2022. DOI: 10.1001 / jama.1983.033303

012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 59. Хопкинс М.П., ​​Андрофф Л., Беннингхофф А.С. Крем для лица с женьшенем и необъяснимое вагинальное кровотечение. Am J Obstet Gynecol. 1988; 159: 1121–1124. DOI: 10.1016 / 0002-9378 (88) -7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60. Guo LQ, Yamazoe Y. Ингибирование цитохрома P450 фуранокумаринами в грейпфрутовом соке и лечебных травах.Acta Pharmacol Sin. 2004. 25: 129–136. [PubMed] [Google Scholar] 61. Хао Х, Сяо Х, Джу Дж, Ли MJ, Ламберт Джей Ди, Ян К.С. Полифенолы зеленого чая подавляют колоректальный онкогенез у крыс f344, получавших азоксиметан. Nutr Cancer. 2017; 69: 623–631. DOI: 10.1080 / 01635581.2017.1295088. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 62. Накамура М., Миура С., Такагаки А., Нанджо Ф. Гиполипидемические эффекты сырого полисахарида зеленого чая на крыс и структурные особенности полисахаридов чая, выделенных из сырого полисахарида.Int J Food Sci Nutr. 2017; 68: 321–330. DOI: 10.1080 / 09637486.2016.1232376. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 63. Тейлор-младший, Уилт В.М. Вероятный антагонизм варфарина зеленым чаем. Энн Фармакотер. 1999. 33: 426–428. DOI: 10,1345 / аф.18238. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 64. Kubatka P, Kello M, Kajo K, Kruzliak P, Výbohová D, Mojžiš J, Adamkov M, Fialová S, Veizerová L, Zulli A, Péč M, Statelová D, Grančai D, Büsselberg D. Орегано демонстрирует отчетливые противоопухолевые эффекты при модель карциномы груди.Eur J Nutr. 2017; 56: 1303–1316. DOI: 10.1007 / s00394-016-1181-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 65. Уолдрон Э. Натуральные добавки, травы, витамины и продукты питания: предотвращают ли некоторые тромбы? Сгусток соединить. www.clotconnect.org. По состоянию на 19 сентября 2018 г. 66. Cheema P, El-Mefty O, Jazieh AR. Интраоперационное кровотечение, связанное с использованием экстракта травы пальмы пилы: отчет о болезни и обзор литературы. J Intern Med. 2001; 250: 167–169. DOI: 10.1046 / j.1365-2796.2001.00851.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 67.Голубницкая О., Бабан Б., Бониоло Дж., Ван В., Бубнов Р., Капалла М., Крапфенбауэр К., Мозаффари М.С., Костильола В. Медицина в начале двадцать первого века: парадигма и ожидание — позиционный документ EPMA 2016. EPMA J. 2016; 7:23. DOI: 10.1186 / s13167-016-0072-4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Силденафил: Информация о лекарствах MedlinePlus

Силденафил выпускается в виде таблеток и суспензии (жидкость; только Revatio) для приема внутрь.

Если вы принимаете силденафил для лечения эректильной дисфункции, следуйте указаниям вашего врача и рекомендациям, приведенным в этом параграфе.Принимайте силденафил по мере необходимости перед половым актом. Лучшее время для приема силденафила — примерно за 1 час до сексуальной активности, но вы можете принимать лекарство в любое время от 4 часов до 30 минут до сексуальной активности. Силденафил обычно не следует принимать чаще одного раза в 24 часа. Если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете определенные лекарства, врач может посоветовать вам принимать силденафил реже. Вы можете принимать силденафил независимо от приема пищи. Однако, если вы принимаете силденафил с пищей с высоким содержанием жиров, лекарство подействует дольше.

Если вы принимаете силденафил для лечения ЛАГ, следуйте указаниям вашего врача и рекомендациям, приведенным в этом параграфе. Вы, вероятно, будете принимать силденафил три раза в день с едой или без нее. Принимайте силденафил примерно в одно и то же время каждый день с интервалом в 4-6 часов.

Тщательно следуйте инструкциям на этикетке рецепта и попросите своего врача или фармацевта объяснить любую часть, которую вы не понимаете. Принимайте силденафил точно в соответствии с указаниями. Не принимайте больше или меньше и не принимайте чаще, чем предписано вашим доктором.

Хорошо встряхивайте жидкость в течение 10 секунд перед каждым использованием, чтобы лекарство было равномерно перемешано. Используйте пероральный шприц, прилагаемый к лекарству, чтобы отмерить и принять дозу. Следуйте инструкциям производителя по использованию и очистке перорального шприца. Не смешивайте жидкость с другими лекарствами и не добавляйте ничего для ароматизации лекарства.

Если вы принимаете силденафил для лечения эректильной дисфункции, ваш врач, вероятно, назначит вам среднюю дозу силденафила и увеличит или уменьшит вашу дозу в зависимости от вашей реакции на лекарство.Сообщите своему врачу, если силденафил не работает или вы испытываете побочные эффекты.

Если вы принимаете силденафил от ПАУ, вы должны знать, что силденафил контролирует ПАУ, но не лечит их. Продолжайте принимать силденафил, даже если чувствуете себя хорошо. Не прекращайте прием силденафила, не посоветовавшись с врачом.

Попросите вашего фармацевта или врача копию информации производителя для пациента.

Почки и мочевыводящие пути (для подростков)

Что такое почки и мочевыводящие пути?

Мочевыводящие пути — одна из систем, которые наш организм использует для избавления от продуктов жизнедеятельности.Почки — это часть мочевыводящих путей, по которой выделяется моча (моча). Моча содержит соли, токсины и воду, которые необходимо отфильтровать из крови. После того, как почки вырабатывают мочу, она покидает организм, используя остальные мочевыводящие пути в качестве пути.

Какие части мочевыводящих путей?

Обычно люди имеют две почки, но могут жить нормальной здоровой жизнью и с одной. Почки находятся под грудной клеткой сзади, по одной с каждой стороны. Каждая почка взрослого человека размером с кулак.

Каждая почка имеет внешний слой, называемый cortex , который содержит фильтрующие элементы. Центральная часть почки, medulla (произносится: meh-DUH-luh), имеет веерообразные структуры, называемые пирамидами . Они отводят мочу в чашеобразные трубки, называемые чашечками (произносится: КАЙ-лух-сиз).

Из чашечек моча выходит из почек через мочеточников (произносится: YUR-uh-ters) и хранится в мочевом пузыре (мышечный мешок в нижней части живота).Когда человек мочится, моча выходит из мочевого пузыря и выходит из организма через уретру (произносится: yoo-REE-thruh), другую трубчатую структуру. Мужская уретра заканчивается на кончике полового члена; женская уретра заканчивается чуть выше входа во влагалище.

Что делают почки?

Почки выполняют множество функций: от фильтрации крови и выработки мочи до поддержания здоровья костей и выработки гормона, контролирующего выработку красных кровяных телец.

Почки также помогают регулировать кровяное давление, уровень солей в крови и кислотно-щелочной баланс (pH) крови.Все эти функции делают почки жизненно важными для поддержания нормальной работы организма.

Как работают почки и мочевыводящие пути?

Кровь поступает к каждой почке через почечную артерию . Артерия входит в почку через hilus (произносится: HY-luss), углубление в середине почки, придающее ей форму фасоли. Затем артерия разветвляется, так что кровь может попасть к нефронам (произносится: NEH-fronz) — 1 миллион крошечных фильтрующих единиц в каждой почке, которые удаляют вредные вещества из крови.

Каждый нефрон содержит фильтр, называемый клубочком (произносится: глух-МЕР-юх-лус). Жидкость, которая отфильтровывается из крови, затем движется по крошечной трубчатой ​​структуре, называемой трубочкой (произносится: TOO-byool). Канальцы регулируют уровень солей, воды и шлаков, которые покидают тело с мочой. Отфильтрованная кровь покидает почку по почечной вене и возвращается к сердцу.

Моча покидает почки и по мочеточникам попадает в мочевой пузырь.По мере наполнения мочевой пузырь расширяется. Когда мочевой пузырь полон, нервные окончания в его стенке отправляют сообщения в мозг. Когда человеку необходимо помочиться, стенки мочевого пузыря сжимаются, и кольцеобразная мышца, которая охраняет выход из мочевого пузыря в уретру, называемая сфинктером (произносится: СФИНК-тур), расслабляется. Это позволяет мочи попасть в уретру и выйти из организма.

Что может помочь сохранить здоровье почек и мочевыводящих путей?

Для поддержания здоровья почек и мочевыводящих путей:

  • Делайте много упражнений.
  • Придерживайтесь полноценной диеты.
  • Избегайте обезвоживания.
  • Для девочек: после какания вытирать спереди назад, чтобы микробы не попали в уретру.
  • Избегайте ванн с пеной, сидения в ванне после использования шампуня и ароматизированного мыла. Они могут вызвать раздражение уретры.
  • Носите хлопковое нижнее белье.
  • Быстро переоденьтесь в мокрый купальный костюм.
  • Регулярно проходите медицинские осмотры.
  • Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или лечебные травы.
  • Сообщите врачу обо всех семейных анамнезах, связанных с проблемами почек, диабетом или высоким кровяным давлением.
  • Сообщите врачу, если у вас есть опухоль или отечность, боль при мочеиспускании, потребность в частом мочеиспускании, пенистая моча или кровь в моче или запор.

Как прочистить артерии с помощью граната

1. Xu S, Touyz RM. Активные формы кислорода и ремоделирование сосудов при гипертонии: все еще живы. Может J Cardiol. 2006 сентябрь; 22 (11): 947-51.

2. Игнарро Л.Дж., Бирнс Р.Э., Суми Д., де Н.Ф., Наполи С. Гранатовый сок защищает оксид азота от окислительного разрушения и усиливает биологическое действие оксида азота. Оксид азота. 2006 сентябрь; 15 (2): 93-102.

3. Игнарро Л.Дж., Наполи К. Новые свойства оксида азота, эндотелиальной синтазы оксида азота и атеросклероза. Curr Atheroscler Rep.2004 июл; 6 (4): 281-7.

4. де Нигрис Ф., Уильямс-Игнарро С., Ботти С. и др. Гранатовый сок снижает регуляцию окисленных липопротеидов низкой плотности эндотелиальной синтазы оксида азота в коронарных эндотелиальных клетках человека.Оксид азота. 2006 ноябрь; 15 (3): 259-63.

5. de Nigris F, Williams-Ignarro S, Sica V, et al. Влияние экстракта плодов граната, богатого пуникалагином, на гены, чувствительные к окислению, и активность eNOS в местах нарушения напряжения сдвига и атерогенеза. Cardiovasc Res. 2007 15 января; 73 (2): 414-23.

6. де Нигрис Ф., Уильямс-Игнарро С., Лерман Л.О. и др. Благоприятное влияние гранатового сока на гены, чувствительные к окислению, и активность эндотелиальной синтазы оксида азота в местах нарушения напряжения сдвига.Proc Natl Acad Sci USA. 29 марта 2005 г .; 102 (13): 4896-901.

7. Авирам М., Розенблат М., Гайтини Д. и др. Потребление гранатового сока в течение 3 лет пациентами со стенозом сонной артерии снижает общую толщину интима-медиа сонных артерий, артериальное давление и окисление ЛПНП. Clin Nutr. 2004 июн; 23 (3): 423-33.

8. Авирам М., Дорнфельд Л. Потребление гранатового сока подавляет активность сывороточного ангиотензинпревращающего фермента и снижает систолическое артериальное давление. Атеросклероз. 2001 сентябрь; 158 (1): 195-8.

9. Sumner MD, Elliott-Eller M, Weidner G, et al. Влияние потребления гранатового сока на перфузию миокарда у пациентов с ишемической болезнью сердца. Am J Cardiol. 2005 15 сентября; 96 (6): 810-4.

10. Ли Й, Вэнь С., Кота Б.П. и др. Экстракт цветов Punica granatum, мощный ингибитор альфа-глюкозидазы, улучшает постпрандиальную гипергликемию у крыс с диабетом Цукера. J Ethnopharmacol. 3 июня 2005 г .; 99 (2): 239-44.

11. Хуанг TH, Ян Кью, Харада М. и др. Экстракт цветков граната уменьшает сердечный фиброз у крыс с диабетом Цукера с ожирением: модуляция путей сердечного эндотелина-1 и ядерного фактора-каппаB.J Cardiovasc Pharmacol. 2005 декабрь; 46 (6): 856-62.

12. Хуан Т.Х., Пэн Дж., Кота Б.П. и др. Цветок граната улучшает метаболизм сердечных липидов на модели крыс с диабетом: роль снижения циркулирующих липидов. Br J Pharmacol. 2005 июль; 145 (6): 767-74.

13. Розенберг О., Хауэлл А., Авирам М. Сахарная фракция гранатового сока снижает окислительное состояние макрофагов, тогда как сахарная фракция белого виноградного сока увеличивает его. Атеросклероз. 2006 сентябрь; 188 (1): 68-76.

14. Розенблат М., Хайек Т., Авирам М.Антиоксидантные эффекты потребления гранатового сока (PJ) диабетиками на сыворотку и макрофаги. Атеросклероз. 2006 август; 187 (2): 363-71.

15. Эсмаиллзаде А., Тахбаз Ф., Гайени И., ави-Маджд Х., Азадбахт Л. Концентрированный гранатовый сок улучшает липидный профиль у пациентов с диабетом и гиперлипидемией. J Med Food. 2004; 7 (3): 305-8.

16. Арлен П.М., Дахут В.Л., Галли Дж. Иммунотерапия рака простаты: каково будущее? Hematol Oncol Clin North Am. 2006 августа; 20 (4): 965-83.

17. Адхами В.М., Мухтар Х. Полифенолы зеленого чая и граната для профилактики рака простаты. Free Radic Res. 2006 Октябрь; 40 (10): 1095-104.

18. Чан Дж. М., Ферако А., Шуман М., Эрнандес-Диас С. Эпидемиология рака простаты — с акцентом на нестероидные противовоспалительные препараты. Hematol Oncol Clin North Am. 2006 августа; 20 (4): 797-809.

19. Крысяк Р., Окопиен Б., Шкробка В., Герман З.С. Химиопрофилактика рака простаты. Przegl Lek. 2005; 62 (9): 929-33.

20.Лански Е.П., Харрисон Г., Фрум П., Цзян В.Г. Чистые химические вещества граната (Punica granatum) демонстрируют возможное синергетическое ингибирование инвазии клеток рака предстательной железы человека PC-3 через матригель. Инвестируйте в новые лекарства. 2005 Март; 23 (2): 121-2.

21. Лански Е.П., Цзян В., Мо Н и др. Возможное синергетическое подавление рака простаты анатомически дискретными фракциями граната. Инвестируйте в новые лекарства. 2005 Янв; 23 (1): 11-20.

22. Сирам Н.П., Адамс Л.С., Хеннинг С.М. и др. In vitro антипролиферативная, апоптотическая и антиоксидантная активность пуникалагина, эллаговой кислоты и общего экстракта танина граната усиливается в сочетании с другими полифенолами, обнаруженными в гранатовом соке.J Nutr Biochem. 2005 июн; 16 (6): 360-7.

23. Малик А., Афак Ф., Сарфараз С. и др. Гранатовый фруктовый сок для химиопрофилактики и химиотерапии рака простаты. Proc Natl Acad Sci USA. 11 октября 2005 г .; 102 (41): 14813-8.

24. Малик А., Мухтар Х. Профилактика рака простаты с помощью плодов граната. Клеточный цикл. 2006 Февраль; 5 (4): 371-3.

25. Альбрехт М., Цзян В., Куми-Диака Дж. И др. Экстракты граната сильно подавляют пролиферацию, рост ксенотрансплантата и инвазию клеток рака простаты человека.J Med Food. 2004; 7 (3): 274-83.

26. Pantuck AJ, Leppert JT, Zomorodian N, et al. Фаза II исследования гранатового сока для мужчин с повышением уровня специфического антигена простаты после операции или лучевой терапии по поводу рака простаты. Clin Cancer Res. 1 июля 2006 г .; 12 (13): 4018-26.

27. Piechota G, Malkiewicz J, Karwat ID. Ожирение как причина и следствие инвалидности. Przegl Epidemiol. 2005; 59 (1): 155-61.

28. Афак Ф., Малик А., Сайед Д. и др. Экстракт плодов граната модулирует УФ-B-опосредованное фосфорилирование митоген-активированных протеинкиназ и активацию ядерного фактора каппа B в нормальных эпидермальных кератиноцитах человека.Photochem Photobiol. 2005 Янв; 81 (1): 38-45.

29. Ахмед С., Ван Н., Хафиз Б.Б., Черуву В.К., Хакки Т.М. Экстракт Punica granatum L. ингибирует индуцированную IL-1beta экспрессию матриксных металлопротеиназ путем ингибирования активации MAP-киназ и NF-kappaB в хондроцитах человека in vitro. J Nutr. 2005 сентябрь; 135 (9): 2096-102.

30. Hartman RE, Shah A, Fagan AM, et al. Гранатовый сок снижает амилоидную нагрузку и улучшает поведение у мышей с болезнью Альцгеймера. Neurobiol Dis.2006 декабрь; 24 (3): 506-15.

31. Дай Кью, Боренштейн А.Р., Ву И, Джексон Дж. К., Ларсон Э. Б.. Фруктовые и овощные соки и болезнь Альцгеймера: проект Каме. Am J Med. 2006 сентябрь; 119 (9): 751-9.

32. Лорен Д. Д., Сирам Н. П., Шульман Р. Н., Хольцман Д. М.. Пищевая добавка для матери с гранатовым соком оказывает нейропротекторное действие на животной модели неонатального гипоксически-ишемического повреждения головного мозга. Pediatr Res. 2005 июн; 57 (6): 858-64.

33. Менезес С.М., Кордейро Л.Н., Виана Г.С. Экстракт Punica granatum (граната) активен против зубного налета.J Herb Pharmacother. 2006; 6 (2): 79-92.

34. Sastravaha G, Yotnuengnit P, Booncong P, Sangtherapitikul P. Дополнительное лечение пародонта экстрактами центеллы азиатской и Punica granatum. Предварительное исследование. J Int Acad Periodontol. 2003 Октябрь; 5 (4): 106-15.

35. Sastravaha G, Gassmann G, Sangtherapitikul P, Grimm WD. Дополнительное пародонтологическое лечение экстрактами центеллы азиатской и Punica granatum в рамках поддерживающей пародонтальной терапии. J Int Acad Periodontol. 2005 июл; 7 (3): 70-9.

36. Деллегротталье С., Санз Дж., Раджагопалан С. Молекулярные детерминанты сосудистой кальцификации: от скамейки к постели. Curr Mol Med. 2006 Август; 6 (5): 515-24.

37. Террелл AM, Crisostomo PR, Wairiuko GM, et al. Цепи передачи сигналов Jak / STAT / SOCS и связанные с ними цитокин-опосредованное воспаление и гипертрофия в сердце. Шок. 2006 сентябрь; 26 (3): 226-34.

38. Думитреску А.Л. Влияние пародонта на сердечно-сосудистые заболевания. Rom J Intern Med. 2005; 43 (1-2): 9-21.

39. Маттила К.Дж., Пуссинен П.Дж., Паю С. Стоматологические инфекции и сердечно-сосудистые заболевания: обзор. J Periodontol. 2005 ноя; 76 (11 приложение): 2085-8.

40. Сайед Д.Н., Малик А., Хади Н., Сарфараз С., Афак Ф., Мухтар Х. Фотохимиопрофилактический эффект экстракта плодов граната на опосредованную УФА активацию клеточных путей в нормальных эпидермальных кератиноцитах человека. Photochem Photobiol. 2006 март-апрель; 82 (2): 398-405.

41. Аслам М.Н., Лански Е.П., Варани Дж. Гранат как космецевтический источник: фракции граната способствуют пролиферации и синтезу проколлагена и ингибируют продукцию матриксной металлопротеиназы-1 в клетках кожи человека.J Ethnopharmacol. 2006 20 февраля; 103 (3): 311-8.

42. Каур Г., Джаббар З., Атар М., Алам М.С. Экстракт цветов Punica granatum (граната) обладает мощной антиоксидантной активностью и устраняет гепатотоксичность, вызванную Fe-NTA, у мышей. Food Chem Toxicol. Июль 2006; 44 (7): 984-93.

43. Сорокин А.В., Дункан Б., Панетта Р., Томпсон П.Д. Рабдомиолиз, связанный с употреблением гранатового сока. Am J Cardiol. 2006 1 сентября; 98 (5): 705-6.

44. Ким Х., Юн Й. Дж., Шон Дж. Х., Ча Ай Дж., Шин Дж. Г., Лю К. Х.Подавляющее действие фруктовых соков на активность CYP3A. Утилизация наркотиков. 2006 апр; 34 (4): 521-3.

45. Серда Б., Льорах Р., Серон Дж. Дж., Эспин Дж. К., Томас-Барберан Ф.А. Оценка биодоступности и метаболизма пуникалагина — антиоксидантного полифенола из гранатового сока у крыс. Eur J Nutr. 2003 Янв; 42 (1): 18-28.

46. Гил М.И., Томас-Барберан Ф.А., Хесс-Пирс Б., Холкрофт Д.М., Кадер А.А. Антиоксидантная активность гранатового сока и ее связь с фенольным составом и обработкой.J. Agric Food Chem. 2000 Октябрь; 48 (10): 4581-9.

Вода — жизненно важное питательное вещество

Человеческое тело может прожить недели без еды, но только дни без воды. Тело на 50–75 процентов состоит из воды. Вода составляет основу крови, пищеварительных соков, мочи и потоотделения, а также содержится в мышцах, жирах и костях.

Поскольку организм не может накапливать воду, нам каждый день нужны свежие запасы, чтобы восполнить потери из легких, кожи, мочи и фекалий (фекалий). Необходимое нам количество зависит от размера нашего тела, метаболизма, погоды, пищи, которую мы едим, и уровня нашей активности.

Вода в наших телах

Некоторые факты о нашем внутреннем водоснабжении включают:

  • Содержание воды в организме у мужчин выше, чем у женщин, и с возрастом падает в обоих случаях.
  • Большинство взрослых особей теряют от 2,5 до 3 литров воды в день. Потеря воды может увеличиваться в жаркую погоду и при длительных физических упражнениях.
  • Пожилые люди теряют около двух литров в день.
  • Пассажир может потерять примерно 1,5 литра воды за три часа полета.
  • Необходимо восполнить потерю воды.

Важность воды

Вода необходима для большинства функций организма, включая:

  • Поддержание здоровья и целостности каждой клетки тела.
  • Поддерживайте кровоток в достаточном количестве, чтобы он мог проходить по кровеносным сосудам.
  • Помогает устранить побочные продукты метаболизма организма, избыток электролитов (например, натрия и калия) и мочевину, которая является побочным продуктом, образующимся при переработке пищевого белка.
  • Регулирует температуру тела с помощью потоотделения.
  • Смочите слизистые оболочки, например, легких и рта.
  • Смажьте и смягчите шарниры.
  • Снижайте риск цистита, очищая мочевой пузырь от бактерий.
  • Помогает пищеварению и предотвращает запоры
  • Увлажняет кожу, чтобы сохранить ее текстуру и внешний вид.
  • Доставляет к клеткам питательные вещества и кислород.
  • Служит амортизатором внутри глаз, спинного мозга и амниотического мешка, окружающего плод во время беременности.

Вода в наших продуктах питания

Большинство продуктов, даже те, которые выглядят твердыми и сухими, содержат воду. Организм может получать около 20 процентов от общей потребности в воде только из твердой пищи.

В процессе переваривания пищи также образуется небольшое количество воды в качестве побочного продукта, который может быть использован организмом. Полученная таким образом вода может обеспечить около 10 процентов потребности организма в воде.

Оставшиеся 70 процентов воды, необходимой организму, должны поступать из жидкостей (жидкостей).

Рекомендуемое потребление жидкости с пищей

Австралийские диетические рекомендации рекомендуют пить много воды, но сколько достаточно?

Количество жидкости, необходимое вашему организму каждый день, зависит от нескольких факторов, таких как ваш пол, возраст, ваша активность, беременность вы или кормление грудью, а также условия, в которых вы живете.

Сколько жидкости пить каждый день

Младенцы в возрасте 0–6 месяцев * 0,7 литра
Младенцы в возрасте 7–12 месяцев # 0.Всего 8 литров (0,6 литра в качестве жидкости)
Девочки и мальчики в возрасте 1-3 лет 1 литр (около 4 чашек)
Девочки и мальчики в возрасте 4-8 лет 1,2 литра (около 5 чашек)
Мальчики в возрасте 9–13 лет 1,6 литра (около 6 чашек)
Мальчики в возрасте 14–18 лет 1,9 литра (около 7–8 чашек)
Девочки в возрасте от 9 до 13 лет 1,4 литра (около 5–6 чашек)
Девочки в возрасте 14–18 лет 1.6 литров (около 6 чашек)
Мужчины в возрасте 19 лет и старше 2,6 литра (около 10 чашек)
Женщины в возрасте 19 лет и старше 2,1 литра (около 8 чашек)
Беременные девочки в возрасте 14–18 лет 1,8 литра (около 7 чашек)
Беременные женщины в возрасте 19 лет и старше 2,3 литра (около 9 чашек)
Кормящие девушки в возрасте 14-18 лет 2,3 литра (около 9 чашек)
Кормящие женщины 2.6 литров (около 10 чашек)

* из грудного молока или смеси
# из грудного молока, смеси, пищи, простой воды и других напитков

Эти адекватные дозы включают всех жидкостей, но предпочтительно, чтобы большинство потребления поступает из простой воды (за исключением младенцев, у которых потребление жидкости обеспечивается грудным молоком или детской смесью).

Некоторым людям может потребоваться меньше жидкости, чем это. Например, люди:

  • , которые едят много продуктов с высоким содержанием воды (например, фруктов и овощей).
  • В холодных условиях.
  • В основном ведут малоподвижный образ жизни.

Другим людям может потребоваться больше жидкости, чем указано в списке, и им нужно будет увеличить потребление жидкости, если они:

  • На диете с высоким содержанием белка, чтобы помочь почкам перерабатывать дополнительный белок.
  • Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки для предотвращения запоров.
  • Рвота или диарея, чтобы восполнить потерю лишней жидкости.
  • Физически активный, для восполнения лишней жидкости, теряемой с потом.
  • Воздействует на теплые или жаркие условия для восполнения лишней жидкости, теряемой с потом.

Хотя уровень активности влияет на количество необходимой жидкости, существует множество факторов, которые влияют на потребность спортсменов в жидкости во время тренировок и соревнований. Например, вероятно, что спортсменам, тренирующимся в мягких условиях, потребуется меньше жидкости, чем спортсменам, соревнующимся с высокой интенсивностью в теплых условиях.

Как получить достаточно жидкости в своем рационе

Если идея пить много чашек воды в день не нравится, не волнуйтесь — жидкости включают пресную воду и все другие жидкости, такие как молоко, кофе , чай, суп, сок и даже безалкогольные напитки.

Пресная вода — лучший напиток, потому что она не содержит энергии (килоджоули) и лучше всего увлажняет тело. Вода из-под крана также в основном бесплатна и доступна везде, где бы вы ни находились.

Однако молоко на 90% состоит из воды и является важной жидкостью, особенно для детей. Только не забудьте выбрать жирное молоко для детей до двух лет и нежирное и нежирное молоко для всех остальных.

Чай также может быть важным источником жидкости.Чай может помочь вам удовлетворить ваши ежедневные рекомендации по жидкости и является источником антиоксидантов и полифенолов, которые, по-видимому, защищают от сердечных заболеваний и рака.

Если вы предпочитаете получать жидкость из фруктов, старайтесь есть целые кусочки свежих фруктов вместо фруктового сока — вы все равно получите вкусный фруктовый сок (жидкости), но вы также выиграете от дополнительной клетчатки. и питательные вещества, избегая при этом лишнего сахара, содержащегося во фруктовом соке.

Советы по употреблению большего количества воды

  • Добавьте в обычную воду сок или ломтик лимона или лайма либо немного клубники или листьев мяты, чтобы добавить разнообразия.
  • Держите бутылку или стакан воды под рукой на столе или в сумке.
  • Пейте немного воды перед каждым приемом пищи и перекусом.
  • Добавьте кубики льда из свежих фруктов в стакан воды.

Ограничьте потребление минеральной воды

Коммерческая минеральная вода в бутылках содержит соль, которая может привести к задержке жидкости и отекам и даже к повышению артериального давления у уязвимых людей. Ограничьте количество минеральной воды или выберите сорта с низким содержанием натрия (менее 30 мг натрия на 100 мл).

Если вы предпочитаете пузырящуюся воду, подумайте о приобретении домашнего устройства для приготовления газированной воды, чтобы вы могли просто использовать водопроводную воду и делать ее свежей, когда это необходимо.

Фторирование воды

Дополнительным преимуществом питьевой водопроводной (сетчатой ​​или водопроводной) воды в Виктории является то, что в большинстве районов в воду добавляют фторид. Бутилированная вода обычно не содержит хорошего фтора. Фторирование водопроводной воды помогает предотвратить разрушение зубов и является безопасным и эффективным способом обеспечения здоровья зубов всем.

Узнайте, есть ли в вашем районе фторирование воды.

Избегайте сладких и искусственно подслащенных напитков

Австралийские диетические рекомендации рекомендуют всем австралийцам ограничить потребление напитков с добавлением сахара. Сюда входят сладкие безалкогольные напитки и ликеры, морсы, витаминные воды, ароматизированные минеральные воды, энергетические и спортивные напитки.

Употребление сладких напитков обеспечивает дополнительную энергию (килоджоули) для диеты, но не других важных питательных веществ.Существуют убедительные доказательства связи между употреблением сладкого алкоголя и избыточным весом как у детей, так и у взрослых, а также снижением прочности костей и разрушением зубов.

Искусственно подслащенные напитки добавляют в рацион очень мало энергии (килоджоули) и, следовательно, не способствуют прямому увеличению веса. Однако искусственно подслащенные напитки по-прежнему сохраняют «привычку» пить сладкие напитки. Они также могут привести к снижению плотности костей (поскольку люди могут пить меньше молока) и способствовать разрушению зубов из-за их кислотности.

Обезвоживание

Обезвоживание происходит, когда содержание воды в организме слишком низкое. Это легко исправить, увеличив потребление жидкости.

Симптомы обезвоживания

Симптомы обезвоживания включают:

  • Жажда.
  • Головные боли.
  • Вялость.
  • Изменения настроения и медленная реакция.
  • Сухость носовых ходов.
  • Сухие или потрескавшиеся губы.
  • Моча темного цвета.
  • Слабость.
  • Усталость.
  • Путаница и галлюцинации.

Если обезвоживание не устраняется приемом жидкости, в конечном итоге мочеиспускание прекращается, почек отказывает, и организм не может выводить токсичные продукты жизнедеятельности. В крайних случаях обезвоживание может привести к смерти.

Причины обезвоживания

Есть несколько факторов, которые могут вызвать обезвоживание, в том числе:

  • Недостаточное питье воды.
  • Повышенное потоотделение из-за жаркой погоды, влажности, физических упражнений или лихорадки.
  • Недостаточные сигнальные механизмы у пожилых людей — иногда пожилые люди не чувствуют жажды, даже если они обезвожены.
  • Повышенный диурез из-за гормональной недостаточности, диабета, заболевания почек или приема лекарств.
  • Диарея или рвота.
  • Восстановление после ожогов.

Группы риска по обезвоживанию

Любой может испытать обезвоживание, но есть люди, которые могут подвергаться большему риску, например младенцы, дети и пожилые люди.

Младенцы и дети

Младенцы и дети подвержены обезвоживанию, особенно если они больны. Рвота, жар и диарея могут быстро вызвать обезвоживание.

Обезвоживание может быть опасным для жизни младенцев и детей. Если вы подозреваете обезвоживание, немедленно доставьте ребенка в ближайшее отделение неотложной помощи.

Некоторые из симптомов обезвоживания у младенцев и детей включают:

  • Холодная кожа.
  • Вялость.
  • Сухость во рту.
  • Синий оттенок кожи при замедлении кровообращения.
  • У младенцев — вдавленный родничок (мягкое место на верхней части черепа ребенка, где кости еще не закрылись).

Пожилые люди

Пожилые люди часто подвергаются риску обезвоживания из-за:

  • Изменения функции почек, которая с возрастом ухудшается.
  • Гормональные изменения.
  • Отсутствие жажды (потому что механизмы в организме, вызывающие жажду, не работают так хорошо, как мы стареем).
  • Лекарства (например, мочегонные и слабительные).
  • Хроническая болезнь.
  • Ограниченная мобильность.

Обеспечение правильного баланса потребления жидкости

Недостаточное употребление воды может увеличить риск образования камней в почках, а у женщин — инфекций мочевыводящих путей. Это также может снизить вашу физическую и умственную работоспособность, функцию слюнных желез и привести к обезвоживанию.

Но знаете ли вы, что употребление слишком большого количества воды может вызвать состояние, называемое гипонатриемией (водная интоксикация)?

Водная интоксикация (гипонатриемия)

Чрезмерное употребление воды может нанести вред организму и вызвать гипонатриемию (водную интоксикацию), хотя это довольно редко встречается среди населения в целом.

Гипонатриемия возникает, когда содержание натрия в крови, необходимого для сокращения мышц и передачи нервных импульсов, падает до опасно низкого уровня.

При употреблении большого количества простой воды за короткий период времени почки не могут избавиться от достаточного количества жидкости с мочой, и кровь становится разбавленной. Гипонатриемия может привести к головным болям, нечеткости зрения, судорогам (и, в конечном итоге, судорогам), отеку мозга, коме и, возможно, смерти.

Чтобы вода достигла токсичного уровня, необходимо потребить много литров воды за короткий период времени.
Гипонатриемия чаще всего встречается у людей с определенными заболеваниями или психическими расстройствами (например, в некоторых случаях шизофрении), у спортсменов на выносливость и у детей грудного возраста, которые получают слишком разбавленную детскую смесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *