Рубрика

Травы для женского здоровья для яичников: Какие травы полезны для женского здоровья

Содержание

Какие травы полезны для женского здоровья

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Какие травы полезны для женского здоровья

При ряде женских заболеваний могут помочь или снять негативные симптомы лекарственные растения и их сборы. Что входит в их число?

За неимением аптечных лекарств, наши предки врачевали друг друга при помощи лекарственных растений. Эти знания широко используются до сих пор. Какие растительные сборы можно порекомендовать для поддержания и восстановления хорошего самочувствия девушки/женщины?

Какие заболевания можно предотвратить при помощи трав?

Растительная терапия может помочь или облегчить состояние при следующих негативных состояниях:

  • доброкачественные опухоли в полости матки;
  • эрозийные процессы в области шейки матки;
  • воспаление яичников, маточных труб;
  • грибковые поражения области влагалища;
  • синдром поликистозных яичников;
  • нарушения менструального цикла;
  • эндометриоз;
  • воспаление слизистой оболочки влагалища;
  • воспалительные процессы молочной железы, мастит;
  • злокачественные поражения молочной железы.


Список сборов для здоровья девушек и женщин

Лучшими травами для поддержания самочувствия считаются следующие:
  1. Боровая матка. Поддерживает работу репродуктивной системы, способствует укреплению иммунитета. Часто используется как средство для дезинфекции при воспалительных процессах.

  2. Красная щетка. Это уникальное растение распространено на Алтае. Красная щетка способна останавливать кровь, бороться с воспалениями, восстанавливать местный иммунитет. Она придает барышне физические силы, контролирует умственные способности.

  3. Лимонная мята — мелисса. Это природный антидепрессант, способный успокоить нервную систему. Ее также применяют при невралгии, трудностях с дыхательной системой, половой жизнью. Она снимает тревогу, помогает даме чувствовать себя более привлекательной.

  4. Аптечная ромашка. Содержит много дубильных веществ, антиоксидантов, глюкозы. Она обладает антибактериальными, противовоспалительными эффектами. Может быть использована для внутреннего и наружного применения. Ее можно употреблять на протяжении всего дня в качестве альтернативы чаю или кофе.

  5. Мята. Дарит девушкам молодость, свежесть. Улучшает пищеварение, снимает болевой синдром, хорошо успокаивает при нервных стрессах и эмоциональных переживаниях. Также мята активизирует мужскую и женскую интимную энергию.

  6. Цветки календулы. Растение широко используется в косметологии, издревле известно своими бактерицидными свойствами. Применяется для лечения и обеспечения красоты кожи. Обладает заживляющими функциями, восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Хорошо помогает при высыпаниях на лице, угрях, акне.

  7. Листья крапивы. Отвар из этого жгучего растения отлично помогает справиться с болезненными менструациями, восстанавливает красоту и силу волос.

Как еще поддержать интимное здоровье?

Помимо лекарственной терапии, также важно помнить о следующем:

  1. Соблюдать ежедневно правила интимной гигиены.
  2. Регулярно посещать врача-гинеколога для профилактических осмотров. Также раз в год посещать консультации врача-маммолога.
  3. Ответственно подходить к сексуальной жизни, выбору постоянного партнера.
  4. Женщинам репродуктивного возраста важно помнить о контрацепции, чтобы избежать нежелательной беременности, абортов.
  5. Правильно выбирать нижнее белье. Оно не должно быть тесным. Желательно носить нижнее белье, выполненное из натуральных тканей. Бюстгальтер также не должен сдавливать или натирать.

Заключение

Для поддержания женского здоровья существует немало растительных средств. Они могут быть использованы в лечебных или профилактических целях.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица

«Женские» травы для вашего здоровья | Еженедельник АПТЕКА

Многогранность действия лекарственных трав делает фитотерапию важным компонентом в профилактике и комплексном лечении патологии мочеполовой системы. Прежде всего связано это с тем, что заболевания данной группы протекают с поражением нескольких систем и требуют длительного лечения. Диетические добавки, в состав которых входят лекарственные травы, зарекомендовали себя как эффективные вспомогательные средства в комплексной терапии заболеваний мочеполовой системы и общем укреплении организма. Среди них и продукция ООО «НПО «Фитобиотехнологии» Матка боровая и Красная щетка.

В состав диетической добавки Боровая матка, входит такое растение, как ортилия (народное название боровая матка), которая является веками испытанным средством народной медицины. Еще в княжеские времена ее применяли для лечения бесплодия. Ортилия оказывает общеукрепляю­щее, антиоксидантное и противовоспалительное действие, нормализует работу мочеполовой системы, способствует профилактике гинекологических заболеваний, облегчает климактерические состояния. Растение содержит много дубильных веществ, витамин С, флавоноиды, сапонины, винную и лимонную кислоты, микро­элементы: титан, медь, цинк, марганец. На основе флавоноидов изготавливаю­тся препараты, проявляющие противовоспалительный, диуретический эффект. Сапонины обладают мочегонными, тонизирующими, седативными свойствами.

В состав Красной щетки входит радиола четырехлистная — лекарственное растение, обладающее иммунномодулирую­щими и адаптогенными свойствами. Произрастает радиола четырехлистная в Горном Алтае. Свое народное название — красная щетка — это растение получило потому, что входящие в его химический состав антоцианы и бетаины придают ему красный цвет. Также радио­ла богата органическими кислотами, дубильными веществами, эфирными маслами. Она оказывает кровоостанавливающее и мягкое тонизирующее действие и используется как вспомогательное средство в комплексной терапии заболеваний мочеполовой системы, болезненных и нерегулярных менструаций, аденомы простаты.

Боровая матка и Красная щетка выпускается в виде капель и сбора и рекомендованы для нормализации функции мочеполовой системы у женщин и мужчин в климактерический период.

Также эти диетические добавки прошли клинические испытания на базе Национального фармацевтического университета и рекомендованы для использования в комплексной терапии в качестве вспомогательного средства при дисфункциональных маточных кровотечениях у женщин репродуктивного возраста; для нормализации менструальной функции; при климактерическом синдроме; для уменьшения воспалительного процесса при генитальном эндометриозе и других неспецифических воспалительных процессах половых органов. Учитывая, что диетическая добавка Красная щетка способствует улучшению функционального состояния предстательной железы, ее можно рекомендовать для профилактики и в качестве вспомогательного средства в комплексной терапии широкого спектра заболеваний и дисфункций мужской половой сферы (Зупанец И.А., 2009).

В Украине заболевания мочеполовой системы занимают 4-е место в общей структуре заболеваемости и нередко являются причиной инвалидизации. Поэтому их профилактика, а также своевременное лечение способствует сохранению здоровья и улучшению качества жизни. И такие продукты, как Красная щетка и Боровая матка, могут помочь нормализовать функцию мочеполовой системы. Спрашивайте эту продукцию у дистрибьюторов: «Альба Украина», «Оптима-Фарм», «Гала­фарм», «Голден-Фарм», «ЛАКС».

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Цікава інформація для Вас:

5 потрясающих идей от экспертов

​ ​


​• «Феминал» (на основе красного ​в одинаковом количестве ​употреблять до 250 ​женского здоровья нужно ​, ​ряд необходимых витаминов).​стабилизации гормонального баланса. Для его приготовления ​нужно в год ​Какие травы для ​, ​

​• «Эстровел» (содержит крапиву и ​Женский сбор для ​

​тяжести болезни. Специалисты говорят, что каждой женщине ​и ФСГ.​сайтов: ​

​• «Иноклим» (на основе сои).​трех.​

​маски зависит от ​способен подавить гонадотропины ​Информация получена с ​средства. Среди наиболее известных:​– перерыв. Терапевтический курс — от месяца до ​Длительность приема боровой ​эффект. В высоких дозах ​

​гормонов.​же, как и гормональные ​раза в сутки. Десять дней пьют, на два дня ​виды микроэлементов.​горла при простуде. Имеет незначительный андрогинный ​недостаток женских половых ​

​аптеке препараты, содержащие фитоэстрогены, которые действуют так ​

​150 мл три ​

​кислоты и различные ​

​применяют для полоскания ​

​нормализуется менструальный цикл, исчезают предменструальные синдромы, при климаксе компенсируется ​возиться с травами, можно прибрести в ​берут 0,5 л кипятка. Принимают настой по ​

​присутствуют: кумарины, гидрохинон, сапонины, арбутин, флавоноиды, лимонная и винные ​

​и дезинфицирующим свойствами. Считается отличным антисептиком, поэтому его часто ​

Лекарственные травы

​донник) насыщают продукт фитоэстрогенами. Благодаря этому средству ​Если не хочется ​

​ложку смеси трав ​

​В составе растения ​

​Шалфей обладает противовоспалительным ​

​Женские травы (душица, боровая матка и ​

​раз в сутки.​

​в равных долях. На одну десертную ​

​в груди.​

​и лимоном.​

​свой состав:​

​мл до четырех ​

​солодки. Все компоненты берут ​

При обильных менструациях

​пузыря и почек. Применяется при цистите, пиелонефрите и геморрое. Используется при новообразованиях ​травы с медом ​

​«Женские травы». Он включает в ​заливают литром кипятка. Пьют по 100 ​тысячелистник и корневище ​токсикозом. Вылечить патологии мочевого ​утрам стакан настоя ​маркой «Сибирская клетчатка» вышел уникальный продукт ​чайную ложку укропа ​

​лекарственного. В сбор добавляют ​женщинам справиться с ​раза в год, по месяцу, следует пить по ​Совсем недавно под ​и отвар укропа. Для его приготовления ​мяты, а также донника ​для предупреждения выкидыша. Растение помогает беременным ​организм. Для этого три ​сексуальной.​Помогает при климаксе ​клевера, семена аниса, вереск, траву синеголовника и ​беременной женщины, её часто применяют ​

​шалфей поможет омолодить ​сделают даму более ​овса.​нужно взять соцветия ​воздействует на плод ​Дамам после 35 ​половой жизни и ​боровой матки, корня солодки и ​сбором. Для его приготовления ​Боровая матка благотворно ​можно повторить.​помогут улучшить качество ​устраняет смесь из ​

ПМС — предменструальный синдром

​симптомы недомогания данным ​свойствами.​

​3 месяцев. Через месяц его ​Все вышеперечисленные травы ​

​дискомфорт во влагалище ​

​можно максимально облегчить ​

​в терапии бесплодия. Характеризуется дезинфицирующим, противоопухолевым, противовоспалительным, мочегонным и рассасывающим ​

​на 2-3 приема. Курс лечения — от 1 до ​

​гипертоникам.​

​Недержание мочи и ​для женщины период ​организма – это боровая матка. Её издавна используют ​стакану в день. Это количество делится ​в сексе. Траву нельзя принимать ​

​с черноплодной рябиной.​

​При климаксе. В этот сложный ​трава для женского ​

​и настоев по ​

​раскрепощенной и активной ​

​душица в комплексе ​

​пищи. Настой пьют теплым.​

​Еще одна полезная ​

​в виде отваров ​время полового акта. Делает женщину более ​сердечный ритм поможет ​полчаса до приема ​вызывает сонливость.​Шалфей рекомендуют пить ​весь женский организм. Повышает чувствительность во ​

Эндометриоз

​Стабилизировать давление и ​в сутки за ​беременности. При передозировке трава ​

​и выходу яйцеклетки.​• Родиола розовая. Благотворно влияет на ​по 20-25 капель.​термосе. Процеживают. Употребляют три раза ​давлении и при ​преждевременному разрыву фолликула ​прогестерона и эстрогена. Повышает сексуальное влечение.​употребляют перед сном ​четырех часов в ​

Страдающим при воспалительных заболеваниях болями и жаром

​растение при повышенном ​эстрогена приводит к ​• Дикий ямс. Является прямым источником ​одну емкость и ​500 мл. Настаивают в течение ​природного происхождения. Не рекомендуют использовать ​употреблять не стоит, так как избыток ​пятидесяти лет.​

​пропорции сливают в ​кипятком в количестве ​с гормонами, в том числе ​порядке, то данную траву ​у женщин после ​боярышника, пустырника и валерианы. Настои в одинаковой ​этой смеси заливают ​принимать в сочетании ​гормона все в ​оплодотворению. Повышает либидо даже ​использовать смесь настоек ​долях. Одну десертную ложку ​Красную щетку нельзя ​уровень эстрогена. Если с показателем ​способность яйцеклеток к ​От бессонницы можно ​

При гормональных проблемах

​соплодий серой ольхи, бадана толстолистного, тысячелистника и зверобоя, взятых в равных ​

​две недели.​

​люди, у которых понижен ​

​половую систему Повышает ​

​мелиссы, валерианы, ежевики (ягоды), мяты, шишек хмеля, пустырника, душицы, сушеницы болотной, пиона уклонящегося.​

​Сбор от кандидоза. Принимается внутрь. Состоит из шалфея, донника, календулы, крапивы, манжетки обыкновенной, а также из ​

​с перерывом в ​

​и перед сном, но только те ​

​женскую, так и мужскую ​

​травяная смесь из ​

​женщинам.​

​длится 14 дней ​окончания менструации, на протяжении 10-14 дней, до начала овуляции. Принимают отвар натощак, в утреннее время ​• Шатавари. Растение омолаживает как ​и нормализует сон ​лекарственных сборов, которые окажутся полезными ​четыре этапа, каждый из которых ​цикла, то есть после ​настойку или отвар.​

Настой шалфея

​Успокоит при климаксе ​действуют гораздо эффективнее. Ниже приведены несколько ​приема пищи. Лечение делят на ​в первой половине ​женщины. Из дамианы готовят ​

​количестве.​

​Женские травы, конечно, полезны, но, в сборах они ​

​день, за час до ​

​Женщинам, желающим забеременеть, траву нужно пить ​настроение. Увеличивает физическую активность ​березовых почек, тысячелистника, настурции и шалфея, взятых в одинаковом ​траву.​настоя пьют натощак, три раза в ​

​лекарствам.​образом влияет на ​поможет сбор из ​аллергическая реакция на ​Траву в виде ​не под силу ​

​половое влечение, но и положительным ​и их интенсивность ​служит беременность и ​менструального цикла.​те проблемы, справиться с которыми ​

​не только повысить ​Снизить частоту приливов ​виде настоя, отвара, сока и порошка. Противопоказанием к применению ​в первой фазе ​от многих заболевания. Порой решают даже ​• Листья дамианы. Эта травка способна ​

​нормализовать гормональный фон.​растения: корень, листья, цветки и семена. Используют траву в ​щетки с шалфеем ​только сохранить здоровье, но и избавят ​тестостерона, повышает либидо.​данных растений помогаю ​используют любую часть ​

​после овуляции. Возможно применение красной ​растения помогут не ​выработку эстрогена и ​дудник китайский. Настои и отвары ​При лечении крапивой ​

​протяжении двух недель ​Эти и другие ​• Якорец стелющийся. Стабилизирует или увеличивает ​

​относятся: боровая матка, шалфей, хвощ полевой, корневище солодки, цимицифуга, диоскорея мохнатая, шишки хмеля, листья малины, манжетка, красный клевер и ​человека веществ.​Растение принимают на ​• листья малины.​

​сексуальное влечение. Наиболее популярными являются:​много. К наиболее известным ​незаменимых для организма ​• княжик сибирский.​• пустырник;​отваров. Они способны повысить ​

​женские гормоны есть? Таких растений очень ​В и других ​• зимолюбка;​• пажитник греческий;​виде настоев и ​

​В какой траве ​и длительных месячных. Содержит много витамина ​• конский каштан;​• горец птичий;​Травы, повышающие женскую потенцию, могут использоваться в ​

​с фитогормонами.​цикл. Используется при обильных ​• грушанка;​• зверобой продырявленный;​



​с врачом.​менструальная функция угасают, рекомендуют использовать растения ​шейки матки. Трава нормализует менструальный ​• красный корень;​• тысячелистник обыкновенный;​перед его употреблением ​результат. В период, когда репродуктивная и ​

Особенности траволечения

​применяют при кровотечениях, фиброме, воспалительном процессе, мастопатии, бесплодии и эрозии ​• боровая матка;​• ромашка аптечная;​подходящий и проконсультироваться ​климаксе дают высокий ​В гинекологии растение ​такими растениями:​• пастушья сумка;​

​для себя наиболее ​Женские травы при ​и стимулирует лактацию.​в сочетании с ​• полынь горькая;​климаксе. Нужно лишь выбрать ​

​для каждой дамы.​состояние волос. Помогает убрать перхоть. Улучшает мозговое кровообращение. Восстанавливает иммунитет, снижает болевой синдром ​для спринцевания. Её эффективность возрастает ​• крапива двудомная;​состояние женщины при ​принимают курсом, который устанавливается индивидуально ​

​— крапива двудомная. Она обладает восстанавливающим, успокаивающим, мочегонным, противоревматическим действием. Вызывает аппетит. Благотворно влияет на ​в виде настойки, отвара и используют ​• водяной перец;​препаратов способен облегчить ​Женские лекарственные травы ​лечения гинекологических болезней ​Красную щетку употребляют ​• календула;​Любой из вышеуказанных ​раза в день.​женская трава для ​женщинам.​• шалфей лекарственный;​В).​

Самые популярные травы для женского здоровья

​по полстакана два ​Еще одна незаменимая ​тем растениям, которые просто необходимы ​• боровая матка;​масло примулы, пассифлору, соевый лецитин, плоды витекса, витамины Е и ​стаканом кипятка. Настаивают 20 минут, процеживают и принимают ​этой травы.​раз относится к ​• красная щетка;​• «Фемикапс» (имеет в составе ​душицу. Столовую ложку заливают ​мл настойки из ​употреблять? Красная щетка как ​мед и лимон.​

​клевера).​смешивают пустырник, мелиссу, люцерну, мяту, клевер луговой, зверобой продырявленный и ​следующие:​

​полезные свойства снадобья. Чаще всего растительный ​

​как самостоятельно, так и в ​

​сочетать с гормональными ​

​спирте (40 %). Растения не заливают ​

​быть не более ​

​менструального цикла и ​

​дни, на этот период ​

​— от одного месяца.​

​принесет ощутимую пользу ​

​другие гинекологические заболевания. Омолаживает. Как и любое ​

​ингаляции с лекарственными…​

​является одним из ​

​много полезных веществ. Не менее полезным ​

​у взрослого, это может быть ​

​и…​

​двум системам нашего ​свойствами, широко применяемое как ​медицине. Растение можно приобрести ​на них. А любой человек ​свойства известны издревле, именно…​многих заболеваний. Это…​Отвар шиповника является ​

Шалфей лекарственный

​Роль такого органа, как печень в ​желудок по одной ​в гормональный фон, а мягко его ​называют травами, содержащими женские гормоны, хотя на самом ​• чечевица;​• капуста брокколи;​трижды, даже если вы ​настоять. В термосе заваривать ​только при воспалительных ​частых женских воспалительных ​беспокоят прекрасную половину. Стоит лишь замерзнуть ​водичкой – 250 мл. Принимать его надо ​Помогут отвары, содержащие лабазник вязолистный, или его чистый ​

​воды. Пить его надо ​Всех растений надо ​• листья ясеня;​воду и восстановит ​• агрессивность;​Среди симптомов могут ​4 столовых ложки ​

​из 5 растений. Он успокаивает, снимает боли, уменьшает спазмы. Лучше всего помогают ​• Болезненные менструации. Это очень частая ​чайком можно пытаться ​по 20 капель, добавляя в воду ​и пить по ​подойдет тысячелистник обыкновенный, горец перечный.​• пастушья сумка;​

​• водяной перец;​• Настой шалфея​• Эндометриоз​потреблять средство, соблюдая рекомендованный режим ​ваши анализы.​много, но применять их ​снять боли, сделать месячные менее ​

Красная щетка, или родиола четырехчастная

​работники рекомендуют гомеопатию ​вас болит или ​полезных качеств добавляют ​организм и усилит ​— особенно. Её можно употреблять ​содержатся фитогормоны, то её нельзя ​

​водке, а на медицинском ​курсами. В год должно ​с пятого дня ​траволечением в менструальные ​средствами всегда длительное ​

​употребляться правильно, только тогда она ​

​и молодость. Излечивает бесплодие и ​

​и взрослых являются ​

​любого мужчины. Регулярность интимной жизни ​

​полезными свойствами. Сок капусты содержит ​

​путей. Если появились сопли ​

​у детей, и у взрослых. Обычно заболевание появляется ​Поджелудочная железа – орган, который относится к ​Календула – растение с лекарственными ​используют в народной ​люди не видят, не обращают внимания ​питательные и целебные ​

​профилактике и лечении ​негативной среды, обезвреживая токсины, яды и…​8 лет​столовую ложку растения. Употреблять на голодный ​мягче действуют, не вмешиваясь напрямую ​Чудеса творят фитоэстрогены, отчего перечисленные растения ​• фенхель;​• соя;​

​часа до еды ​столовую ложку, или 10 г, сушеного порошка и ​при женских болезнях. Она помогает не ​возникают проблемы. Какие травы при ​Воспаления яичников, матки очень часто ​только вскипевшей мягкой ​месячные.​ложек на поллитра ​

Боровая матка (ортилия однобокая)

​• надземные части манжетки.​трав:​и вывести лишнюю ​• депрессии;​90% женщин.​

​цветки тысячелистника, все поровну. Надо все смешать, а потом взять ​начала менструации. Здесь поможет сбор ​раздумий вызвать скорую.​состояния — пытаться унять кровотечение ​в аптеках. Пить его надо ​0,5 литра кипятка. Настоять два часа ​При такой проблеме ​• крапива;​

​• шалфей;​• При гормональных проблемах​• ПМС — предменструальный синдром​произошло сразу, требуется продолжать упорно ​

​здоровье и видел ​Таких растений довольно ​Специальные сборы помогут ​вас что-то хроническое, действовать нужно комплексно, и даже медицинские ​многих женщин. И если у ​вкуса и усиления ​зону воздействия на ​

Крапива двудомная

​множество полезных свойств, а трава женская ​водяной бане. Если в траве ​делать не на ​Растительная терапия проходит ​действием необходимо принимать ​и противопоказаниями. Не стоит заниматься ​

​врачом. Учесть, что лечение растительными ​Трава женская должна ​многих дамских недугов. Помогает сохранить красоту ​способов лечения бронхита, ларингита, фарингита, бронхиальной астмы, трахеобронхита у детей ​сфере – настоящая трагедия для ​капуста известна своими ​состояния верхних дыхательных ​по разным причинам. Бывает болезнь и ​

​только соцветия, то есть…​аптеке или же…​растением, которое уже давно ​забот, что многие вещи ​с давних времен. И не зря, так как их ​медицины, который используют в ​себя удары внешней ​

Сборы трав для женского здоровья

​Акушер-гинеколог, маммолог​кипятка надо заварить ​много противопоказаний. А растения намного ​• фасоль.​

​• семена кунжута;​• ревень;​стакана за два ​кипятка следует взять ​– материнка. Про эту траву, наверное, слышали все. Трава материнка эффективна ​туфельку — и вот уже ​едой.​ложку и залить ​бесплодие и обильные ​настой из трех ​• листья гамамелиса;​

​Потребуются следующий сбор ​поможет почкам отфильтровать ​• перепады настроения;​С ним сталкиваются ​свежую сушеную мелиссу, цветки ромашки, цветки календулы, листья земляники и ​или часов до ​без колебаний и ​в оценке своего ​• Горец перечный. Настойку можно приобрести ​ложки растения залить ​• тысячелистник.​• облепиха;​• боровая матка;​жаром​• При обильных менструациях​месяц, даже если улучшение ​вашего личного гинеколога, который знает ваше ​можно порекомендовать?​

​средства более безопасны.​помог. Но если у ​здоровьем есть у ​для женского здоровья ​виде чая, настоя или отвара. В них для ​растениями. Последний вариант расширит ​Любое растение имеет ​до 70-80 °С. Отвары не кипятят, а готовят на ​

​курсов. Спиртовые настойки лучше ​цикла.​Растения с эстрогенным ​

Травы, помогающие при климаксе

​всеми имеющимися показаниями ​её выбрать, нужно проконсультироваться с ​и противопоказания.​используется для лечения ​Одним из эффективных ​

​Проблемы в половой ​С давних времен ​– результат неудовлетворительного физического ​Крапивница – это аллергическое заболевание. Возникнуть оно может ​медицине. Для лечения берут ​практически в любой ​Чабрец является многолетним ​

​полна проблем и ​– это продукты, которые человечество употребляет ​популярных средств народной ​переоценить. Она принимает на ​Эксперт​

​В половине стакана ​не так. У гормональных средств ​• шалфей;​• сельдерей;​

​чаще.​полезные свойства пропадут. Принимать по трети ​спайках. На один стакан ​• Боровая матка. Другое ее название ​дождь или промочить ​день по 1/3 стакана перед ​его корней чайную ​

​Это заболевание вызывает ​ложки и сделать ​• цветущие верхушки тысячелистника;​Настой​

​Этот нехитрый чаёк ​• отеки;​(500 мл). Пить, когда удобно, несколько раз понемногу.​летом текущего года. Выберите в аптеке ​за несколько дней ​

​алой крови надо ​день. Настой усмиряет кровотечение, а ещё обезболивает. Только будьте здравы ​2 часа.​настой, надо две столовых ​• ромашка;​• калина;​

​женских болезнях:​заболеваниях болями и ​• Лекарственные травы​приходится не один ​совету и одобрению ​

​Какие женские травы ​

​Однако иногда натуральные ​врачу, чтобы тот оперативно ​

​Проблемы с женским ​Наиболее полезные травы ​

​препарат употребляют в ​сборах, вместе с другими ​медицинскими препаратами.​

​кипятком, вода должна остыть ​трех одинаковых травяных ​по 15-й. Травы, характеризующиеся прогестагенной активностью, употребляют с 15-го по 25-й день менструального ​лучше сделать перерыв.​Предварительно познакомиться со ​организму. Перед тем как ​лекарство, имеет определенные показания ​Трава женская издавна ​

Растения для женской потенции (либидо)

​признаков мужского здоровья, однако случаются…​является капустный лист. Лечебные…​связано с…​Выделения из носа ​

​организма одновременно: пищеварительной и эндокринной. Именно он вырабатывает…​в традиционной, так и народной ​в сухом виде ​

​имеет собственный аромат, причем…​Жизнь человека настолько ​Чеснок и молоко ​одним из наиболее ​человеческом организме трудно ​столовой ложке.​корректируя.​

​деле это немного ​• мак;​• семена льна;​едите реже или ​нельзя, так как все ​заболеваниях, но и при ​заболеваниях можно применять?​

​в ожидании транспорта, попасть под холодящий ​два раза в ​

​чай. Надо взять сухих ​ежедневно.​взять по столовой ​• красного винограда;​нормальное психологическое состояние.​• набухание молочных желез.​

​наблюдаться:​и залить кипятком ​растения, рожай которых был ​проблема. Боли могут возникать ​в том случае, когда оно скудное, мажущее. При обильном выделении ​

«Сибирская клетчатка»: «Женские травы»

​несколько раз в ​50 мл каждые ​• Настой тысячелистника. Чтобы приготовить этот ​• полынь;​

​• календула;​Что полезно при ​• Страдающим при воспалительных ​приема.​Обычно пить чаёк ​



​надо строго по ​обильными, убрать воспаления.​

​вместе (не вместо!) с медикаментами.​​кровотечение, вы побежите к ​​​

Травы, полезные для женского здоровья: какие сборы травы пить для здоровья женщин

Издавна в народе применялись травы для женского здоровья, которые во многом превосходят большинство медицинских препаратов.

С помощью определенных лекарственных растений можно не только укрепить организм, исключая возникновение многих недугов, но и полностью вылечить их. Фитотерапия в традиционной медицине используется как дополнение к основному лечению, однако, при систематическом и регулярном применении этой методики она поможет избавиться от многих неприятных симптомов.

Среди лекарственных трав есть такие, без которых женскому организму просто не обойтись. Казалось бы, совсем простые растения полностью восстанавливают функции женского организма.

Список полезных трав для здоровья женщин

Травы, полезные для женского здоровья, должны быть в доме каждой женщины, ведь неизвестно, когда именно они понадобятся. Принимая определенные настои и отвары, можно улучшить деятельность репродуктивной системы, и даже зачать и родить здорового ребенка.

Для женского здоровья самыми полезными являются такие травы, как:

  • полынь обыкновенная;
  • манжетка обыкновенная;
  • крапива двудомная;
  • календула лекарственная;
  • мята перечная;
  • тысячелистник обыкновенный;
  • зверобой лекарственный;
  • шалфей лекарственный.

Этот список можно дополнить множеством других растений, однако, это самые полезные травы для здоровья женщины, которые должны быть в домашнем арсенале.

Какие травы полезны для женского здоровья: полынь, манжетка и крапива

Полынь обыкновенная является мощным антиоксидантным средством. Горечь, присутствующая в этом растении, хорошо стимулирует процесс пищеварения. Женщинам, страдающим функциональными отклонениями в работе пищеварительной системы, проявляющимися запорами, диареей, вздутием живота, избавиться от этих проблем со здоровьем поможет полынь обыкновенная. Более того, сторонники народной медицины, умело использующие травы для улучшения здоровья, рекомендуют принимать отвар полыни женщинам с болезненными менструациями. Также это средство позволяет вывести паразитов из организма.

Восстановить организм после родов поможет манжетка обыкновенная. Это растение обладает выраженным кровоостанавливающим и ранозаживляющим действием, если его отвар или настой принимать внутрь. Наружное применение, например, в виде примочек, обладает антицеллюлитным и омолаживающим эффектом. Прием отвара манжетки обыкновенной помогает уменьшить количество маточных выделений при обильных менструациях.

Крапива двудомная – одно из самых высокоэффективных народных средств широкого спектра действия. Она обладает мочегонным, витаминным, восстанавливающим, противоревматическим, кровоостанавливающим действием. Женщины также принимали отвар крапивы при желании усилить половое влечение. Корни крапивы девушки активно использовали во время ухода за волосами, отваром ополаскивали волосы при их усиленном выпадении и в целях устранения перхоти. Чай из листьев крапивы прекрасно справляется с бессонницей, даже если она перешла в хроническую форму, эффективно борется с потерей аппетита.

Полезные травы для здоровья женщин: ромашка и мята

Какие травы для женского здоровья еще должны быть у каждой женщины? К числу таких лекарственных растений стоит отнести и цветы ромашки. Она является противовоспалительным, антисептическим и спазмолитическим средством. Прием внутрь отвара или настоя цветов ромашки поможет снять кишечные спазмы, метеоризмы и боль во время менструации. При воспалении горла или ротовой полости можно использовать для полосканий. Ежедневно выпиваю чашечку ромашкового чая, можно решить такие женские проблемы:

  • нормализовать и успокоить нервную систему;
  • оказать на организм противомикробное и антибактериальное действие, что актуально в период простудных заболеваний;
  • устранить или предупредить головную боль, так как ромашка расширяет кровеносные сосуды;
  • улучшить состояние кожных покровов.

Ромашка также входит в состав многих женских сборов в качестве основного или вспомогательного компонента. В народной медицине это лекарственное растение на протяжении уже многих лет используется при лечении заболеваний ЖКТ, почек, печени, мочевого пузыря, при простуде, задержке месячных и кожных высыпаниях.

Мята перечная в первую очередь является мощным антиоксидантом, который способен подарить женщине молодость и свежесть. Следует знать, что если пить крепкий отвар или настой мяты, она тонизирует организм, а вот некрепкий чай – хорошо успокаивает и даже способствует быстрому засыпанию. Это лекарственное растение наделено сосудорасширяющим и болеутоляющим свойствами, улучшает пищеварение, борется с тошнотой. В лечебных целях его применяют при астме, метеоризме, воспалительных процессах дыхательных путей, гинекологических заболеваниях.

Рецепты с травами от усталости ног

Известно, что женщины больше мужчин подвержены варикозному расширению вен, поэтому им на помощь придут следующие рецепты от усталости ног:

  • на литр кипятка взять столовую ложку цветов календулы, настоять полчаса, принимать ножные ванны;
  • 2 ст. л. крапивы залить 1 л воды, выдержать 5 минут на слабом огне, настоять полчаса, использовать для ножной ванны;
  • взять в одинаковом количестве крапиву и зверобой, 2 ст. л. смеси залить литром кипятка, настоять и принять ванну для уставших ног.

Рецепты травяных сборов для женского здоровья

Сбор трав для женского здоровья оказывает на организм комплексное действие, поэтому считается более эффективным, чем применение какого-то одного растения. Чаще всего сборы применяются для лечения гинекологических заболеваний, с целью восстановления репродуктивной функции, чтобы зачать и родить ребенка.

Нормализовать функцию яичников и матки поможет сбор из таких растений, как душица, полынь, алоэ, петрушка. Хорошо себя зарекомендовали такие травяные сборы для женского здоровья:

  1. Возьмите 3 ст. л. травы душицы, залейте их 500 мл горячей воды. Настаивать нужно в течение часа, процедить и принимать по ½ стакана трижды в день.
  2. Две столовые ложки корней петрушки залить 0, 5 л воды, варить 5 минут. Настоять, процедить и употреблять внутрь по 0, 5 стакана 3 раза в день.
  3. Чтобы избавиться от миомы, фибромиомы и мастопатии, каждый день необходимо жевать, как жевательную резинку, небольшой кусочек прополиса. Такое лечение следует проводить в течение месяца.

При эрозии шейки матки можно воспользоваться следующим народными рецептом. Для приготовления лекарства необходимо смешать по столовой ложке чабреца и мяты перечной, залить 0, 5 л кипятка и варить на слабом огне 5 минут, накрыв емкость крышкой. Принимать в охлажденном виде по ½ стакана 4–5 раз в день.

Лекарственные травы при лечении бесплодия у женщин

Какие травы пить для женского здоровья, если женщине длительное время не удается забеременеть? После продолжительного лечения бесплодия, которое в результате не принесло супружеской паре успеха, многие женщины обращаются к средствам народной медицины. Помощниками в этом могут стать такие растения, как маточная гвоздика, боровая матка, красная щетка. Эти травы можно использовать по отдельности или в виде сбора.

Маточная гвоздика, или гвоздика полевая – мощное средство, способное повысить мышечный тонус матки. Ее рекомендуют применять в период послеродовых кровотечений, так как прием гвоздики позволяет быстрее сократиться маточным мышцам. Также некоторые гинекологи в определенной дозировке рекомендуют беременным женщинам принимать настой маточной гвоздики для стимуляции родов. Кроме того, это лекарственное растение позволяет зачать ребенка даже тем парам, которые уже много лет пытаются вылечиться от бесплодия. В целях лечения бесплодия необходимо заваривать листья и цветы этой травы и пить в виде чая и женщине, и мужчине.

Боровая матка – еще одно чудодейственное растение, которое помогло не одной супружеской паре стать родителями после длительного лечения бесплодия. Растение оказывает на женский организм противовоспалительное, противоопухолевое, рассасывающее, противомикробное и обезболивающее действие, поэтому с его помощью можно избавиться практически от всех гинекологических заболеваний. После месячного приема настоя или отвара боровой матки нормализуется функционирование матки и придатков, участвующих в процессе оплодотворения и вынашивания ребенка. Чтобы приготовить лекарственный настой, залейте 2 ст. л. травы двумя стаканами кипятка, оставьте настаиваться на 2 часа. Этот настой можно использовать не только для приема внутрь, но и для спринцевания.

Неоценима роль и красной щетки при лечении гинекологических заболеваний. Лучше всего ее использовать в сочетании с боровой маткой. Этот сбор позволяет избавиться от миомы, фибромиомы, устранить воспалительные процессы внутренних половых органов, а также ускорить процесс зачатия.

Трава шамбала, полезная для женского здоровья

Еще полезна для женского здоровья трава шамбала, которая способствует очищению не только организма, но и души. Эту траву можно смело использовать при лечении дисфункции яичников, для уменьшения симптоматики климактерического синдрома, стимуляции мышц матки, нормализации женского гормонального фона. При беременности траву шамбалы запрещено принимать внутрь, так как она может вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Какие травы полезны для женского здоровья во время беременности? Будущим мамам для укрепления мышц матки и подготовки организма к родам полезно принимать мелиссу, тысячелистник, мяту, ромашку, календулу.

Трава, способная вылечить от многих женских болезней

Женщин часто называют слабым полом, и особенно это справедливо в отношении женского здоровья — его легко и быстро можно потерять и так сложно восстановить. На начальном этапе многие недуги можно одолеть с помощью лекарственных трав.

Фитотерапия — это хорошее дополнение к лечению. Лекарственные травы восстанавливают многие функции организма и стабилизируют его состояние.

Общеизвестный факт — причинами большинства женских заболеваний, таких, как миома, фибромиома матки, эндометриоз, киста и других доброкачественных опухолей, являются болезни, на которые мы в свое время не обратили внимание, и которые, таким образом, перешли в хроническую форму. Это и аднексит (воспаление придатков) и хронические колиты, которые, как правило, никто не лечит.

Поэтому, чтобы вылечить доброкачественные опухоли, сначала следует устранить причину их возникновения. Лечение это не быстрое, и должно проводиться комплексно. Использование лекарственных трав здесь вполне уместно, так как лечение лекарственными травами направлено на выравнивание нарушенного болезнью обмена веществ, на повышение иммунитета, снятие воспалительных процессов, нормализацию деятельности всех внутренних органов. Очень полезно в состав травяных отваров и настоев включать мед, он оказывает благоприятное воздействие на каждый орган, каждую клетку нашего организма.

А теперь некоторые эффективные рецепты народной медицины для лечения женской заболеваний.
В случае воспаления придатков лечение обязательно должен назначить врач-гинеколог, но одновременно с приемом препаратов целесообразно пить отвары лекарственных трав. Например такой: смешайте поровну траву донника лекарственного, траву золототысячника и цветки мать-и-мачехи. Залейте 1 столовую ложку травяной смеси стаканом кипятка и настаивайте час. Принимайте по 3 ст. ложки 5 раз в день в течение 2-3 недель.

Нормализации функции яичников и матки способствуют также растения, вызывающие гиперемию в органах малого таза и повышающие тонус мускулатуры матки: душица, полынь, алоэ, петрушка. Возьмите на заметку такие рецепты.

— Взять 3 столовых. ложки сухой измельченной травы душицы обыкновенной, залить в термосе 500 мл кипящей воды, настаивать около часа, процедить и пить по 0,5 стакана три раза в день.

— 2 столовые ложки корня или семян петрушки залить 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 3-5 минут, настоять 30 минут и пить по 0,5 стакана три раза в день.

— При миоме, фибромиоме, мастопатии очень полезно регулярно, в течение 1-2 месяцев жевать, как жевательную резинку, или сосать, как леденец, кусочек прополиса.
При эрозии шейки матки эффективны такие рецепты.

— Смешайте по 1 ст. ложке чабреца и мяты, залейте 0,5 л кипятка и кипятите в закрытой посуде на слабом огне 5 минут. Затем охладите, процедите и принимайте по половине стакана 4-5 раз в день.

— Смешайте поровну цветы ромашки, ягоды малины, траву тысячелистника, зверобоя, брусники и листья крапивы двудомной. 1 столовую ложку измельченной смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе или на кипящей водяной бане 15 минут. Затем процедите и пейте в теплом виде по трети стакана 3 раза в день до еды.

Источник: Фитхакер

Женский организм и возраст — Медицинский центр «Классика»

Яичники — главные источники женской молодости

Инволюция (обратное развитие) внутренних половых органов, особенно яичников, — это главная «база» процессов старение у женщин. К сожалению, так заложено природой, что женская репродуктивная функция неизбежно начинает угасать в возрасте около 35 лет. Но гормональные и биохимические сдвиги, которые этому предшествуют, начинаются гораздо раньше.

В работе женской половой сферы «правят балом» яичники – и именно с них начинается возрастная инволюция. В климактерии яичники вдвое уменьшаются в размере, соответственно, снижается их масса, Количество фолликулов в яичнике уменьшается, в старости они исчезают совсем.

Выработка яичниками половых гормонов с возрастом изменяется: уменьшается общее количество выделяемых эстрогенов и прогестерона. В эстрогенном профиле женщины начинают преобладать эстрогены с меньшей активностью.

По мере угасания функции яичников в крови происходят колебания уровня эстрогенов в ту или иную сторону. От этого зависит частота и обильность менструальных кровотечений, состояние матки, содержание других гормонов и, как следствие, общее самочувствие.

Как и все другие эндокринные железы, яичник  находится под  руководством гипоталамуса и гипофиза (эндокринные центры в головном мозге, контролирующих работу яичников). Поэтому при старении яичников его функции изменяется и  весь гормональный фон в целом: он становится менее устойчивым, легко возникают нарушения,  затрагивающие весь организм.

Матка – эндометрий и возраст

Матка уменьшается в размерах, меняется строение её стенки: появляется всё больше соединительной ткани вместо мышечных клеток, внутренняя слизистая оболочка атрофируется.  

Процессы в эндометрии перестают быть циклическими: менструаций становятся нерегулярными, меняется их характер – могут будь, скудными или очень обильными, короткими или длительными, в конечном итоге вообще исчезают.

Этот период опасен тем, что в эндометрии ( слизистая оболочка покрывающая полость матки), могут развиваться патологические процессы, под воздействием не яичниковых эстрогенов.

Поэтому в этом случае необходимо регулярно проходить обследования у гинеколога, на предмет  перерождения слизистой оболочки матки.

Гормональное старение влагалища и тазовых связок

Влагалище начинает равномерно истончаться во всех отделах. Эластичность стенки уменьшается, слизистая оболочка становится более тонкой и легко ранимой, при контакте может кровоточит.Меняется состав влагалищного отделяемого – в нём появляются клетки, характерные для климактерических изменений. Все эти выше описанные  состояние называется старение влагалища.

Влагалище гораздо более чувствительно к эстрогенам, чем матка и её оболочки. Поэтому даже при сильном снижении этих гормонов в крови, изменения во влагалищном эпителии происходят крайне медленно. Для лечения это также имеет свой плюс: при введении в терапию даже небольших количеств эстрогенов состояние влагалища быстро нормализуется.

При снижение, половых гормонов у женщины, связки и мышцы тазового дна, атрофируются, снижается их тонус, эластичность и упругость. Мышцы теряют свой объем и силу, а связки, поддерживающие внутренние половые органы (матку, влагалище, мочевой пузырь, прямую кишку) – растягиваются, и в последствие это приводит к опущению и выпадению матки, мочевого пузыря и прямой кишки.

Молочные железы и половые гормоны

Основная и единственная задача молочных желёз – это вскармливание новорождённого ребёнка до того времени, когда он научится принимать пищу.

Функция молочных желёз напрямую зависит от работы репродуктивной системы, так как половые гормоны определяют состояние тканей железы и её изменения, происходящие во время менструального цикла.

Эстрогены влияют на развитие внутренней структуры молочной железы, количество в ней протоков. Если количество этих гормонов увеличено (гиперэстрогения), то увеличивается объём стромы молочной железы и число протоков, они становятся сильно извитыми. В крайнем случае это выражается в фиброзно-кистозной мастопатии.

На фоне возрастной гипоэстрогении соединительная ткань железы становится менее упругой, теряет эластичность. Этим объясняется опущение груди, потеря ею формы. При чём, это происходит вне зависимости от того, были у женщины в анамнезе, беременности, роды и кормила ли она грудью.

Параллельно увеличению возраста растёт и вероятность рака молочной железы. В ряде случаев это происходит на фоне фиброзно-кистозной мастопатии. Поэтому для своевременного обнаружения онкологического заболевания необходимо 2 раз делать  УЗИ и  1 раз в 2 года проходить рентгенологическое исследование молочных желёз – маммографию. Это обследование показано всем женщинам в возрасте 40 лет и старше.

Сердечно-сосудистая система и дефицит половых гормонов

 Организм – это единое целое, в котором всё взаимосвязано, и рецепторы (специальные белки на клетке, которые способны связывать строго определённое вещество) к половым гормонам есть не только в матке или молочной железе, но во многих других органах и тканях. Во всех сосудах и сердечной мышцы находиться рецепторы к женским половым гормонам. Эстрогены расширяют артериальные сосуды, и способствуют удержанию нормального давления, при снижении половых гормонов сосуды спазмируются, и на этом фоне формируется  артериальная гипертензия и ишемические болезнь сердца.

Мозг – мишень и источник половых гормонов

В головном мозге есть структуры, которые реагируют на содержание в крови эстрогенов, так как имеют к ним рецепторы. Эстрогены влияют на работу нервных клеток, опосредованную такими медиаторами (веществами-передатчиками), как дофамин, серотонин, норадреналин, ацетилхолин, ГАМК, глутамат, эндорфины, мелатонин.

Поэтому любые колебания эстрогенов ведут к нестабильной работе психоэмоциональной сферы, как наименее устойчивой функции центральной нервной системы. Ведь чтобы вызвать нарушения работы мышц или тремор, нужны гораздо большие подвижки во внутренней среде организма.

Отсюда становится понятным, почему во время климакса легко меняется настроение, часто возникают депрессии, мигрени, чувство усталости и подавленности, плохое самочувствие. Нередко возникают тревожные состояния различной степени выраженности, чувство беспокойства, утрированные переживания по всяким мелочам.

Внимание и способность к сосредоточению также флуктуируют от повышенного уровня до невозможности удержать в голове хотя бы одну примитивную задачу. Страдает память, легко возникает забывчивость. Аппетит может то повышаться, то появляется полное отвращение к пище или предпочтение одного какого-либо вкуса.

Происхождение артериальной гипертонии, часто сопутствующей старению и у мужчин, и у женщин, не так однозначно, как нарушений в эмоциональной сфере.

Изменения гормонального фона влияют на артериальное давление опосредованно, через развитие вегетативной дисфункции. Гораздо больший вклад в развитие гипертонии вносит дислипидемия и атеросклероз, болезни сердца и почек.

Повышенное артериальное давление приводит к изменениям стенки сосудов, в том числе сосудов головного мозга. На фоне артериальной гипертонии развивается забывчивость, снижается интеллектуальная функция. Проблемы с кровяным давлением требуют обращения к терапевту для назначения специфического лечения. В любом случае, повышенное давление нельзя запускать, так как оно может привести к тяжёлым осложнениям: инфаркту сердца и инсульту.

Травы женской молодости — Здоровье

Цивилизация сыграла с нами странную шутку: при том, что продолжительность жизни растет и парламентарии уже обсуждают возможность повышения пенсионного возраста, – врачи отмечают, что именно у женщин в развитых странах участились случаи преждевременного наступления климакса. Порой менопауза наступает в 40, 35 или даже 30 лет! А ведь многие представительницы прекрасного пола, занятые карьерой, как правило, именно на этот возраст откладывают первые роды. И потеря способности к деторождению становится для них настоящей трагедией! Да и снижение физической привлекательности, связанное с наступлением менопаузы, вряд ли может кого-то обрадовать.

Но не надо отчаиваться. На помощь в борьбе с негативными сторонами прогресса приходит сама природа. О растениях, которые могут отдалить старость и вернуть женщине молодость и привлекательность, нам рассказывает доцент кафедры фитотерапии Российского университета дружбы народов, врач-фитотерапевт Елена Корсун.

– Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы.

– В первую очередь – стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейро-эндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому наряду с восстановлением женской гормональной сферы коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.

– Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?

– Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем, – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреб-лять полноценную пищу и т. п.

– В таком случае какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?

– Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5–7 до 15-го дня менструального цикла, назначают их 2–3-месячными курсами.

Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина – гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.

Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов) и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.

При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать шрот расторопши, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.

При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие фитоэстрогены, – клевер, донник, они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.

Если женщина страдает гипотиреозом – то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений – например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.

– Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.

– Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав.

Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.

Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного сна.

Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняет имеющиеся приливы.

Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.

Крапива двудомная и тысячелистник применяются при обильных месячных, имеющейся миоме матки и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.

Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.

– От чего зависит эффективность лечения травами?

– Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни – оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать и переживать психотравмирующие ситуации – то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия – лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.

– Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?

– Не жалейте себя – и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например по 30 приседаний 3–4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и по сути омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.

Елена Серебрик, ИА «столица» специально для «СК»

Facebook

Twitter

Мой мир

ВКонтакте

ОК

Фитотерапия для женского здоровья

Я так благодарна за то, что работаю травником, потому что, когда я сталкиваюсь с практически любыми женскими или гормональными проблемами со здоровьем, вместо того, чтобы иметь ограниченные возможности для прописывания таблеток для выключения, у нас есть широкий спектр травы, которые действуют, чтобы модулировать и исправить большинство проблем со здоровьем у женщин. Эти травы всегда адаптированы к индивидууму и тому, что с ним происходит.

Есть похожие, но тонкие различия в травах, которые мы используем, и требуется обученный травник, чтобы приспособиться к этим различиям и уметь выбирать подходящие травы.

Вот некоторые из наиболее часто используемых лечебных трав для здоровья женщин.

Vitex

Общее название: Также известное как целомудренное дерево

Ботаническое название: Vitex angus-castus

Вы можете думать о витексе практически при любой жалобе, которая усиливается перед менструацией или в лютеиновой фазе, включая предменструальный синдром (ПМС), угри, которые усиливаются перед менструацией, кровянистые выделения, вздутие живота и болезненность груди. Это прекрасный регулятор оси гипоталамуса и гипофиза яичников (HPO), который помогает регулировать овуляцию, корректировать нерегулярные кровотечения и аменорею.

Внимание: витекс хорош для многих вещей, НО, если у вас СПКЯ, витекс может не подойти вам. Это связано с тем, что он может повысить уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который у многих женщин с СПКЯ уже слишком высок, поэтому он может ухудшить регулярность цикла, если это так.

Paeonia

Ботаническое название: Paeonia lactiflora

Это растение является одним из самых универсальных лекарственных средств для здоровья женщин. Он также регулирует ось HPO, поскольку помогает регулировать нарушения менструального цикла.В качестве спазмолитика его прекрасно добавлять в травы при спастической дисменореи. Это ключевая трава, о которой следует подумать при СПКЯ, особенно в сочетании с лакричником, поскольку эта комбинация помогает уменьшить избыток андрогенов за счет повышения конверсии тестостерона в эстроген.

Dong Quai

Ботаническое название: Angelica sinensis

Эта трава является основной при лечении болезненных менструаций, поскольку она тонизирует матку, что означает, что она помогает регулировать сокращение и расслабление мышц матки. .Он также снижает количество воспалительных простагландинов, связанных с менструальными болями. Это согревающая трава, улучшающая приток крови к матке.

Шатавари

Ботаническое название: Asparagus racemosus

«Шатавари» означает женщина с тысячей мужей и традиционно является аюрведическим лекарственным средством на травах. Это универсальное растение, используемое для тонизирования и питания женских репродуктивных функций. Он увеличивает либидо (отсюда и значение названия), тонизирует яичники, усиливает фолликулогенез и овуляцию, поддерживает выработку здоровой слизи, может помочь предотвратить выкидыши, а также может использоваться в послеродовой период для поддержания здоровой лактации.Дополнительным преимуществом является то, что он также является адаптогеном, что означает, что он помогает организму сопротивляться стрессовым факторам. Его можно использовать молодым женщинам с менструальными проблемами, вплоть до женщин в постменопаузе.

Черный кохош

Ботаническое название: Cimicifuga racemosa

Это растение в основном используется у женщин в период менопаузы при симптомах менопаузы. Во многом это связано с его модулирующим эстроген эффектом. Он полезен при приливах, ночном потоотделении, сухости влагалища, проблемах с настроением и болях при артрите.Также считается, что он оказывает свое действие из-за его влияния на регулирование серотонина в организме, который участвует в регулировании настроения и регуляции температуры в организме. Его можно использовать одновременно или при прекращении гормональной заместительной терапии (ЗГТ) под руководством квалифицированного травника.

Его также можно рассмотреть при СПКЯ и других нарушениях цикла у молодых женщин, а не только у женщин в пре- или постменопаузе.

Ложный корень единорога

Ботаническое название: Chamaelirium luteum

Это прекрасное растение, к сожалению, находится под угрозой исчезновения, поэтому его использование может быть спорным и должно быть ограничено.Однако он полезен в контексте фертильности из-за тонизирующего воздействия на яичники и матку и может быть полезным для поддержки овуляции, регулирования циклов и предотвращения выкидышей.

Ladies Mantle

Ботаническое название: Alchemilla vulgaris

Ladies Mantle — прекрасное растение, которое можно использовать при жалобах на обильные менструальные кровотечения или кровотечения вне нормального периода (Метроррагия) из-за его вяжущих свойств. Это делает его отличным средством как для молодых женщин, так и для женщин в перименопаузе с сильным кровотечением.Конечно, в этих случаях в первую очередь следует изучить основные проблемы, чтобы выяснить, почему кровотечение такое сильное или ненормальное.

Это волшебство может произойти, если вы правильно выберете и составите лечебные травы для здоровья женщины или гормональной проблемы. Женщина может испытывать проблему в течение нескольких месяцев или лет, и, начав принимать травы, она может увидеть удивительные изменения сразу или постепенно, цикл за циклом. Травы особенно удивительны, потому что они часто воздействуют на регулирование естественной выработки гормонов и репродуктивных функций организма, но не до такой степени, что женщинам нужно будет принимать их всю оставшуюся жизнь, а, скорее, они приводят их к естественному гомеостазу, когда организм заново обучается. для оптимального функционирования с травами и после них.

Источники

Трики, Р. (2011). Женщины, гормоны и менструальный цикл (3-е изд.). Фэрфилд: Trickey Enterprises Pty Limited.

Боун, К. (2007). Полный сборник трав. Варик: Пресса Фитотерапии.

The Women’s Wellness Collective

Прочтите, чтобы узнать о лучших лечебных травах для женщин:

Крапива

Крапива, богатая минералами и железом, является мощным противоядием от анемии.Это глубоко питательное средство до и после цикла, после родов и в случае выкидыша. Крапива также поддерживает здоровье почек, очищает от инфекций мочевыводящих путей и невероятно эффективна при уменьшении сезонной аллергии.

Прекрасно принимать в виде чая или настоя.

Клопогон черный

Эта трава успешно использовалась для заместительной гормональной терапии, для поддержки женщин во время менопаузы, с небольшими побочными эффектами. Это помогает облегчить симптомы приливов, расстройств сна, болей в теле, раздражительности и перепадов настроения.

Черный кохош также используется для лечения синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) и помогает уменьшить потерю костной массы, связанную с остеопорозом.

Принимать в виде чая или в капсулах.

Shatavari

Используется в Аюрведе, это прекрасное растение для женщин, поскольку оно поддерживает на всех этапах женственности. Это помогает сбалансировать вялые менструации или обильные выделения. Он также действует как афродизиак и сексуальное тонизирующее средство, повышая уровень тестостерона, и помогает смазывать влагалище при сухости влагалища во время менопаузы или пониженном сексуальном влечении.

Шатавари также увеличивает фертильность и производство грудного молока. Он повышает уровень эстрогена, помогая сбалансировать гормоны во время менопаузы, когда эстроген низкий.

Принимать в форме капсул или порошка.

Лист красной малины

Лист красной малины — тонизирующее средство для матки. Он помогает поддерживать и тонизировать матку перед менструацией — снимает спазмы и боли при менструации и уменьшает обильные менструальные выделения.

Красную малину безопасно использовать на последней стадии беременности для подготовки матки и тазовых мышц к родам и родам (всегда сначала проконсультируйтесь с врачом или акушеркой).Это также может помочь облегчить и вылечить эндометриоз.

Лучше всего в качестве чая. Особенно поддерживающая неделя перед менструальным циклом.

Витекс (также известный как Chasteberry)

Замечательное растение, которое может помочь в решении различных проблем, связанных со здоровьем женщин, витекс усиливает функцию гипофиза, который регулирует секрецию гормонов. Он используется в качестве вспомогательного средства для зачатия и безопасен для предотвращения выкидыша во время беременности, если в анамнезе выкидыши были (всегда проконсультируйтесь с травником, прежде чем принимать это растение).

Витекс стимулирует выработку молока у молодых мам, может помочь вернуть менструацию у женщин, страдающих аменореей, а также, как известно, уменьшает образование кист яичников. Это также мощный союзник для женщин до и после менопаузы и часто помогает облегчить сопутствующие симптомы.

Лучшая настойка в форме капсул.

Дикий батат

Обладая «спазмолитическим» действием, дикий батат помогает облегчить менструальные спазмы и боль / дисменорею, а также регулирует схватки во время родов.Он также обеспечивает облегчение послеоперационной боли в тазовой области, связанной с эндометриозом, удалением миомы или кисты, кесаревым сечением и послеродовой болью.

Дикий ямс можно использовать в составе крема с прогестероном, естественной альтернативы заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Корень красной мака

Корень мака, особенно красная мака, полезен для здоровья женщин. Он работает как усилитель либидо, увеличивая сексуальное желание у женщин. Он имеет высокое содержание питательных веществ, которые также увеличивают энергию и выносливость, а также помогают наращивать мышцы благодаря высокому уровню белка.

Мака является адаптогеном, поэтому она помогает сбалансировать функции организма и уровень гормонов, уменьшая симптомы ПМС, снимая депрессию и повышая ясность ума и концентрацию внимания.

Лучше всего в виде порошка, добавляемого в смузи или тоники.

Ашваганда

Аюрведический адаптоген Ашваганда помогает снизить уровень стресса, который является основной причиной возрастных заболеваний. Он воздействует на центральную нервную систему и надпочечники, снижая уровень кортизола, который является нашим основным гормоном, вызывающим стресс.Он способствует увеличению кровотока и снижению напряжения, повышению либидо.

Ашваганда использовалась в Аюрведе в качестве поддержки фертильности и в качестве замены ЗГТ во время менопаузы.

Лучше всего в виде настойки.

Клевер красный

Известно, что красный клевер снижает аномальный рост клеток шейки матки / дисплазию шейки матки. Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить угри, связанные с ПМС. Повышая уровень эстрогена, красный клевер поддерживает фазу менопаузы и уменьшает сухость влагалища, приливы и ночную потливость.

Лучше всего принимать в виде чая или настоя.

Овсяная солома

Прекрасная трава, мягкая и безопасная, овсяная солома может употребляться во время беременности и кормления грудью, а также пожилыми женщинами. Он поддерживает центральную нервную систему, снимая стресс, связанный с сексуальным здоровьем и желанием. Он оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на организм и может поднять настроение. Он также может облегчить спазмы, связанные с ПМС и схватками.

Лучше всего принимать в виде чая или настоя.

Примула вечерняя

Лучше всего принимать в масляной форме, например, масло примулы вечерней. Благодаря высокому уровню незаменимых жирных кислот (НЖК) он поддерживает здоровые волосы и рост кожи и снимает воспаления в организме. Содержание EFA также поддерживает здоровую выработку гормонов, снимая боль при ПМС и гормональные прыщи.

Лучшее в форме капсул.

Воспользуйтесь природными целебными свойствами трав, которые помогут вам на пути к женственности.Растения невероятно полезны в лечебных и лечебных целях. Попробуйте их и ощутите мощные эффекты.

* Проконсультируйтесь с диетологом или травником, прежде чем принимать или комбинировать травы.

5 лучших натуральных трав для лечения женских проблем

Лорен Зелински — дипломированная медсестра-акушерка и основательница массового женского движения за здоровье под названием New Moon Rising Events. New Moon Rising работает в городах по всей территории США, чтобы проводить бесплатные однодневные семинары, которые способствуют обсуждению репродуктивного здоровья, политической защиты, вариантов естественной медицины и связей с общественностью.

Привет, дамы! На мой взгляд, быть женщиной — САМОЕ ЛУЧШЕЕ, и ты не сможешь платить мне годовую зарплату Бейонсе до конца моей жизни, чтобы поменяться местами с мужчиной. Ни для кого не секрет, что те из нас, у кого есть женские репродуктивные органы, месяц за месяцем сталкиваются с горсткой менее чем приятных симптомов. Вместо того, чтобы обращаться к фармацевтическим препаратам в эти моменты гормональной боли, я предлагаю вам запастись этими 5 натуральными травами и добавками. Доказано, что они все время и мудрые женщины излечивают общий дискомфорт и раздражительность, которые иногда возникают вместе с наличием матки и влагалища.

Часто мы можем избегать лекарств и лечить непосредственно тем, что нам дает земля естественным образом, что удивительно и всегда заставляет меня трепетать от моей внутренней колдовской женственности. Моя личная клятва, когда я страдаю от дискомфорта в отношении здоровья (при всем уважении к современной медицине), всегда стараться лечить сначала естественным путем, и наличие этих средств облегчает это.

Попробуй! Но помните, все тела разные, очень сложные и постоянно меняющиеся. Если что-то кажется неправильным или вы оцениваете свои симптомы как нечто большее, чем обычный дискомфорт, обратитесь за помощью к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.
1 из 5

фото от daring gourmet

1. Имбирь

Используйте это для: Тошнота и рвота или расстройство желудка

Как это работает? Имбирь действует как антиспазматическое средство (замедляет работу кишечного тракта), когда он раздражен и сокращается, что вызывает тошноту и рвоту, а также снижает образование газов, что помогает уменьшить ощущение вздутия живота.

Возьмите это так: Столовая ложка имбирного сиропа — мой личный фаворит.Убедитесь, что вы купили в магазине здорового питания такой продукт от расстройства желудка, а не коктейль. Он отлично покрывает желудок и кишечник, и я замечаю мгновенное облегчение, когда у меня болит живот. Вы также можете выпить свежий натуральный имбирный чай или жевать кристаллизованный имбирь. Обратите внимание на обработанные сладкие жевательные продукты — чем больше сырые и цельные, тем лучше.
2 из 5

фото через gourmande

2. Мята перечная

Используйте это для : Вздутие живота и газы

Как это работает? Подобно имбирю, мята перечная также обладает спазматическим действием и кишечным релаксантом.Также он полезен при тошноте и рвоте. Мята перечная позволяет пище, проглоченному воздуху или скопившимся газам легче проходить через кишечник, избавляя вас от болезненного вздутия живота и газов быстрее, чем если бы вы оставались в покое.

Возьмите это так: Пожуйте лист мяты (или два). Пережевывать свежие листья мяты, а затем глотать — хороший способ использовать это мощное растение. Вы также можете пить свежий натуральный мятный чай.
3 из 5

фото через nola

3.Ягода целомудренного дерева (также известная как Витекс)

Используйте это для : Перепады настроения и раздражительность, связанная с менструацией

Как это работает? Считается, что витекс балансирует гормоны. Некоторые исследования говорят, что витекс снижает секрецию гормона, называемого пролактином, и работает для выравнивания высоких уровней эстрогена и прогестерона, которые повышаются и понижаются во время вашего цикла. Уменьшение гормональных «колебаний» снижает перепады настроения и делает это время месяца немного легче.

Принимайте так: Принимайте внутрь 240 мг каждый день.Исследования показывают, что использование витекса в течение трех циклов (то есть 3 месяца) помогло облегчить симптомы ПМС у 50% обследованных женщин. Подойдет настойка или капсула. Попробуйте витекс не менее 3 месяцев подряд, прежде чем судить, как он работает. Поскольку травы более мягкие и натуральные, чем фармацевтические препараты, для получения заметных результатов им может потребоваться немного больше времени.
4 из 5

фото через allwomenstalk

4. Лист красной малины

Используйте это для : Менструальные спазмы и обильные месячные

Как это работает? Лист красной малины — давний друг самки и матки.Он содержит алкалоид под названием фрагрин, который расслабляет и тонизирует матку, вызывая меньше боли при спазмах. Он также содержит дубильные вещества, которые укрепляют матку и помогают остановить любое сильное или нерегулярное кровотечение.

Воспринимайте это так: Пить чай из листьев красной малины — самый удобный и простой способ ввести эту траву в свой организм. Вы можете использовать его симптоматически, когда у вас время от времени плохие периоды (пейте его каждый день вашего цикла). При хроническом сильном кровотечении и боли я предлагаю заварить суперсильную порцию (10-15 пакетиков чая в большой кастрюле с водой), а затем охладить в кувшине в холодильнике.Добавляйте его в бутылку с водой каждый день цикла, прежде чем выходить на улицу, чтобы постоянно принимать это тонизирующее растение.
5 из 5

фото с кухни примлани

5. Клюква

Используйте это для: Частых ИМП (инфекций мочевыводящих путей) * Примечание: клюква не лечит уже имеющиеся ИМП, хотя помогает избавиться от инфекции при использовании антибиотиков. НЕОБХОДИМО принимать ежедневные добавки с клюквой, если вы женщина, страдающая частыми ИМП, поскольку доказано, что они предотвращают инфекцию.

Как это работает? Клюква изменяет способ «прилипания» бактерий к мочевыводящим путям, что является частью того, что вызывает ИМП.

Возьмите это так: Поскольку некоторым людям может быть трудно быть уверенными, что они пьют клюквенный сок каждый день, я рекомендую принимать пероральные клюквенные добавки. Вы можете купить их в магазине здоровой пищи или в Интернете. Принимайте от 800 до 1600 мг в день внутрь. Также можно пить клюквенный сок. Если вы все же выберете этот путь, получите самую естественную и чистую версию, которую вы можете найти.Откажитесь от «коктейля из клюквенного сока», поскольку он часто разбавляется водой и полон сахара. Натуральный сок часто бывает в форме стеклянных бутылок и очень терпкий. Пейте 10-16 унций в день.

5 трав для женского здоровья и благополучия: Gaia Herbs®

На протяжении жизненного цикла женщины происходит ряд естественных переходов, продиктованных гормонами, которые являются посланниками нашего тела. С начала менструации, в детородном возрасте и до естественного перехода к менопаузе женское тело создано для развития и изменения.

Помимо выбора здорового образа жизни — включая питательную диету, регулярные упражнения и здоровую адаптацию к повседневным стрессам — существует множество способов, которыми женщины могут поддерживать свое гормональное и репродуктивное здоровье.

Вот пять трав для женского здоровья.

Клопогон черный

Поддерживает здоровую репродуктивную систему женщины, особенно во время естественного перехода. *

Растение, произрастающее в Северной Америке, черный кохош ( Actaea racemosa ) поддерживает здоровье репродуктивной системы женщин.* Черный кохош, узнаваемый по его маленьким перистым белым цветкам, используется с 1800-х годов для поддержки естественных гормональных переходов на протяжении всей жизни женщины. * Корень содержит активные компоненты, называемые тритерпиновыми гликозидами, которые часто стандартизированы в современных травяных препаратах.

Пажитник

Поддерживает оптимальное производство грудного молока. *

Семена пажитника поддерживают оптимальное производство грудного молока, а также помогают поддерживать нормальный метаболизм сахара в крови.* Семена слабо пахнут кленовым сиропом, и их часто используют в продуктах со вкусом клена. Семена пажитника, произрастающего в Средиземноморье, являются питательными источниками витаминов группы В, витамина С и бета-каротина. Латинское название пажитника ( Trigonella foenum-graecum ) означает греческое сено, так как оно часто используется для добавления питательных веществ в корм скоту.

Мака

Поддерживает здоровое либидо и нормальную фертильность. *

Мака — узловатый корнеплод, напоминающий репу, родственницу этого местного перуанского растения.Мака лучше всего растет в суровых условиях высоких Анд, где воины инков использовали ее в качестве усилителя производительности без кофеина. * Корень маки ( Lepidium meyenii ) по-прежнему используется для поддержания здоровой энергии и выносливости, а также для поддержки здорового либидо у женщин (и мужчин). * Недавние исследования показали, что он может поддерживать естественную фертильность, помогая поддерживать нормальный уровень репродуктивных гормонов. * Он имеет восхитительный, несколько ореховый вкус, а порошкообразная форма этого растения может можно добавлять в смузи, сок или овсянку.

Красный клевер

Богатый источник природных фитоэстрогенов. *

Красный клевер ( Trifolium pratense ) давно используется для поддержания здоровья женщин. * Богатый источник естественных фитоэстрогенов, он способствует здоровой детоксикации и способствует здоровью кожи, поддерживая лимфатические функции организма. питательное растение, которое поддерживает организм во время менопаузы. * Это растение, которое часто используется в качестве корма для выпаса скота, растет из Северной Америки через Европу и на Дальний Восток; как таковой, он имеет богатую историю использования в русском и китайском траволечении.

Витекс

Поддерживает выработку и баланс женских гормонов, особенно в переходный период жизни. *

Здоровый уровень гормонов необходим для физического и эмоционального благополучия. * Витекс использовался со времен Гиппократа для поддержания гинекологического здоровья, особенно при смене сезонов и циклов жизни. * Традиционно он использовался для поддержания выработки и баланса гормонов. * Ягоды этой травы способствуют здоровью души и тела на протяжении всего менструального цикла и во время перехода в менопаузу.* Витекс ( Vitex agnus-castus ) также называют целомудренным деревом. Его латинское название означает «целомудренный ягненок», и в древние времена его листья были разбросаны к ногам духовенства, чтобы сохранить их, как следует из названия растения!

(Эти травы не предназначены для использования во время беременности; проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать какие-либо травы во время беременности или кормления грудью.)

трав, поддерживающих гинекологическое здоровье и фертильность

Как лучше всего найти хорошего специалиста по фитотерапии для работы по такому протоколу?

Перед тем, как использовать описанные мной протоколы, обратитесь к практикующему специалисту по традиционной медицине или к специалисту по традиционной китайской медицине.Я бы порекомендовал обратиться за советом к практикующему врачу традиционной китайской медицины, который специализируется на гинекологии или хорошо зарекомендовал себя. Калифорнийская ассоциация акупунктуры и восточной медицины имеет список практикующих. Это будет только список; вам нужно провести еще немного расследования, чтобы найти кого-нибудь с хорошей репутацией. Намного труднее найти практикующего, который использует несколько традиций, потому что обычно люди погружены только в китайскую медицину, только в аюрведическую медицину или только в западную медицину трав, и часто не так много пересечений.Тем не менее, китайская медицина сама по себе имеет чрезвычайно эффективные протоколы. Кроме того, у вас есть преимущество иглоукалывания, которое, согласно традиционной китайской медицине, способствует циркуляции крови и энергии.

Когда вы это делаете, нужно знать несколько важных вещей. Первое, что я всегда говорю людям, с которыми работаю, это то, что, начав этот протокол, вы захотите заниматься им в течение как минимум трех-четырех месяцев, в идеале — шести месяцев. Если вы пытаетесь зачать ребенка, не пытайтесь зачать ребенка в течение этого периода времени; Найдите время, чтобы помочь своему телу исцелиться.Я стараюсь, чтобы мои пациенты смотрели на свою репродуктивную систему, как на сад. Прежде чем сажать семена, обработайте почву. Травяные протоколы разработаны для того, чтобы подготовить почву для имплантации, но не стоит пытаться зачать ребенка слишком рано. Не сажайте в середине неподходящего сезона.

Вторая вещь: ожидайте, что цикл изменится. Первый или второй цикл почти всегда происходит раньше, чем обычно, тяжелее, чем обычно, или тромбнее, чем обычно. Этого следовало ожидать, так что не беспокойтесь.

Эти травы обычно принимают в течение месяца, за исключением кровотечений. Когда начнется кровотечение, прекратите прием трав. Когда кровотечение остановится, можно начинать прием снова. В некоторых случаях, особенно при миоме и эндометриозе, иногда кровотечение снова начинается снова. Помните главный принцип: не использовать во время кровотечения.

Последний принцип очень важен. В некоторых случаях миомы и эндометриоза действительно сильное кровотечение. Опять же, прежде чем использовать описанные мной протоколы, обратитесь к практикующему врачу традиционной медицины или к специалисту по традиционной китайской медицине, который сначала сможет остановить кровотечение.Если есть менструальные выделения, не используйте описанный мной протокол; нужны другие протоколы. И этот протокол нельзя использовать во время беременности.

добавьте их в свой рацион

Если вы хотите забеременеть, вы, вероятно, обдумывали все варианты под солнцем, но естественный метод зачатия детей очень нравится многим будущим мамам.

Попробуйте эти травы, чтобы повысить фертильность

Когда вы изучаете возможности природы перед тем, как исследовать другие, примите во внимание следующее, но обязательно сначала поговорите со своим врачом.

  • Целомудренная ягода: Также известная как Vitex Agnus Castus, целомудренная ягода регулирует гормональный дисбаланс. В небольшом масштабе он помогал женщинам забеременеть, но не в большой контролируемой среде. По крайней мере, целомудренные ягоды помогают регулировать естественный цикл, а это всегда полезно для вынашивания детей.
  • Черный кохош: Конечно, у него забавное название, но черный кохош может стимулировать ваши яичники, а еще лучше — яйца внутри! По крайней мере, это помогает облегчить чувство менструальных спазмов.Однако его следует использовать только в первой половине менструального цикла, чтобы предотвратить проблемы.
  • Ложный единорог: Этот корень регулирует все, что происходит в ваших яичниках. Некоторые люди предполагают, что ложный единорог также способствует фертильности мужчин. Однако будьте осторожны и используйте его только до регуляции и до беременности.
  • Масло примулы вечерней: Помимо снятия симптомов менструации, масло примулы помогает производить хорошую фертильную жидкость шейки матки.Этот дополнительный слой помогает защитить маленьких пловцов, пока они пробираются к яйцу, повышая вероятность оплодотворения. Безопасно использовать от менструации до овуляции.
  • Красный клевер : Красный клевер является гормональным двойником эстрогена. Хотя они и не идентичны, они могут служить одной и той же цели, поскольку красный клевер способствует утолщению слизистой оболочки матки, что приводит к лучшей имплантации и увеличивает вашу фертильность.

С любым лекарственным средством на травах, о котором вы слышали, обязательно относитесь к нему с недоверием и всегда заранее проконсультируйтесь со своим врачом.Регулируемых исследований трав и фертильности очень мало, а травы не строго регулируются FDA. Вам, вероятно, следует отказаться от приема трав, если вы уже принимаете прописанные вам добавки для повышения фертильности. В конце концов, безопасность — это ключ к бесплодию.


Подробнее
Источники
  • Toh MF, Sohn J, Chen SN, Yao P, Bolton JL, Burdette JE. «Биологическая характеристика нестероидных прогестинов из растительных веществ, используемых для здоровья женщин. стероидов. 77 (7): 765-73. DOI: 10.1016 / j.steroids.2012.03.013. Интернет. 12.06.2015.
  • Авива Ромм. Ботаническая медицина для здоровья женщин. 1-е изд. Elsevier Health Sciences UK, 2009. Интернет.

травяных продуктов для менопаузы — ассоциированные специалисты по женскому здоровью

Во время менопаузы организм женщины вырабатывает меньше эстрогена. Это может вызвать изменения, которые со временем будут происходить медленно. Некоторым женщинам эти изменения неприятны.

Лечение гормональной терапией (ГТ) может облегчить некоторые симптомы менопаузы, но также представляет определенный риск для здоровья. Женщины также могут использовать растительные продукты. Некоторые растительные продукты могут быть полезны при краткосрочном лечении симптомов, тогда как другие — нет. Третьи могут причинить вред.

Эта брошюра объясняет:

  • Виды лечебных трав
  • Обычные травы, используемые для облегчения симптомов
  • Некоторые опасения по поводу растительных продуктов

Для некоторых женщин использование трав может помочь облегчить симптомы менопаузы.


Что такое фитотерапия?

Целители использовали травы в качестве лекарств на протяжении тысячелетий. Многие лекарства, которые мы используем сегодня, получают из растений. Некоторые лекарства, которые сейчас производятся руками человека, сначала были получены из растений. Лечебные травы также получают из растений и могут применяться во многих формах (см. Вставку).

Некоторые врачи могут предложить лечение травами в дополнение к обычным методам лечения или прописанным лекарствам. Лечебные травы также могут использоваться другими профессионалами:

  • Травники — люди, которые лечат болезни травами
  • Гомеопаты — люди, которые лечат состояния, давая небольшие дозы лекарства, которое вызывает симптомы заболевания у здорового человека.
  • Иглотерапевты — люди, использующие китайский метод размещения игл в точках тела для лечения болезней и боли

Некоторые люди считают, что фитотерапия более «естественна». Они могут думать, что естественное — значит безопаснее и лучше. Но естественные вещи тоже могут навредить вам. Если что-то естественно, это еще не значит, что это хорошо для вас.

Растительные продукты могут взаимодействовать с лекарствами, прописанными вашим врачом, и вызывать проблемы. Также может быть трудно понять, насколько безопасен продукт, потому что травы не тестируются так же, как тестируются лекарства.Из-за этих факторов женщины, которые используют растительные продукты для облегчения симптомов менопаузы, должны проконсультироваться со своим врачом.

Формы лечения травами Необработанные травы: Сырые или сушеные растения, измельченные в порошок, используемый для приготовления чая или настойки. Порошок также можно помещать в капсулы для таблеток или прессовать в форме таблеток.

Масла: Концентраты химических веществ из трав, часто используемых на коже. Многие из них могут причинить вред при приеме внутрь.

Таблетки или капсулы: Часто используются для получения отмеренной дозы травы.

Чаи: Травы, смешанные с горячей водой. Крепость смеси зависит от того, как долго травы настаиваются в воде.

Настойки: Травяной раствор, который часто добавляют в воду, кладут в рот или под язык.

Менопауза

Менопауза у всех разная. Некоторые женщины не замечают больших изменений в своем теле или настроении. Другим может быть трудно справиться со своими симптомами. Симптомы менопаузы могут включать:

  • Приливы и приливы .У некоторых женщин возникает внезапное ощущение тепла, которое распространяется по телу. Это часто длится от 30 секунд до нескольких минут и может происходить в течение дня и ночи.
  • Потеря кости . По мере снижения уровня эстрогена кости могут терять свою прочность. Это может привести к остеопорозу .
  • Вагинальные изменения . Подкладка влагалища может стать тонкой и сухой. Эти изменения могут вызвать боль во время полового акта. Влагалище также может быть более подвержено инфекциям, которые могут вызывать жжение и зуд.

У женщин также могут быть перепады настроения или депрессия во время менопаузы. Эти чувства могут быть связаны с изменениями в жизни и другими факторами. Они также могут быть связаны с недостатком сна, вызванным ночными приливами.

Травяные продукты

Растительные продукты могут помочь некоторым женщинам облегчить некоторые симптомы менопаузы. Есть много разных типов продуктов, которые сильно различаются. Из-за большого разнообразия трудно установить стандартную дозу. То, что работает для одних женщин, может не работать для других.Информация о многих из этих продуктов ограничена.

Соевые продукты

Некоторые соевые продукты содержат большое количество изофлавона. Изофлавон — это фитоэстроген, также известный как растительный эстроген. Растительные эстрогены действуют как слабая форма гормона эстрогена в организме.

Изофлавон содержится в таких продуктах, как льняное семя, бобовые (горох, фасоль, арахис) и цельные зерна (овес, пшеница, кукуруза). Однако, когда соя перерабатывается в пищевой продукт, она может потерять некоторые из своих преимуществ.Сою также можно принимать в виде добавок.

При длительном приеме в больших количествах соевые продукты могут помочь защитить от остеопороза. Они также могут помочь облегчить некоторые симптомы менопаузы, такие как приливы и сухость влагалища. Поскольку соевые продукты могут обладать некоторыми эстрогеноподобными качествами, они могут иметь определенные риски.

Клопогон черный

Клопогон черный — растение из Северной Америки. Некоторые женщины используют его для лечения таких симптомов, как:

  • Приливы
  • Нарушения сна
  • Депрессия

Черный кохош может действовать как эстроген.Хотя результаты исследований того, насколько хорошо он работает, неоднозначны, он может помочь уменьшить эти симптомы. Побочные эффекты могут включать расстройство желудка и низкое кровяное давление.

Зверобой

Зверобой — экстракт цветка Hypericum perforatum . В течение сотен лет он использовался для лечения депрессии от легкой до умеренной. Побочные эффекты могут включать:

  • Сухость во рту
  • Головокружение
  • Запор
  • Чувствительность к солнцу
  • Повышенная частота катаракт

ул.Зверобой может вызвать проблемы при использовании с другими антидепрессантами.

Ямс дикий

Дикий ямс (и мексиканский ямс) доступен в виде экстрактов, таблеток и кремов. Нет никаких доказательств того, что ямс может облегчить симптомы менопаузы. Хотя в некоторых ямсе содержится гормоноподобное вещество, женщине придется съесть большое количество сырого ямса, чтобы достичь уровня, который облегчит симптомы.

Донг Квай

Dong quai — корень растения Angelica sinesis.Это наиболее часто назначаемое китайское лечебное средство на травах при проблемах, влияющих на женскую репродуктивную систему.

Dong Quai используется для более регулярного менструального цикла. Говорят, что он помогает при сухости влагалища и боли во время секса. Также говорят, что он уменьшает приливы. Это только в том случае, если он используется с некоторыми другими травами. Набережная Донг может вызвать у некоторых женщин повышенную чувствительность к солнечному свету. Это также может повлиять на время, необходимое для свертывания крови.

Исследования изучали только использование донг-квай.При использовании в китайской медицине его назначают с другими травами. При использовании в одиночку он не кажется эффективным.

Примула вечерняя

Примула вечерняя — это североамериканский полевой цветок. Масло получают из семян растения. Некоторые женщины используют это масло для лечения приливов. Нет никаких доказательств того, что это работает.

Корень валерианы

Корень валерианы происходит от садового растения гелиотроп. Он используется в основном для лечения проблем со сном.Исследования не показывают, что корень валерианы является эффективным средством лечения. Это может вызвать мышечные спазмы или проблемы с глазами.

Женьшень

Существует много видов женьшеня: сибирский, корейский, американский, белый и красный. Женьшень часто называют «адаптогеном». Это означает, что он помогает справиться со стрессом и повышает иммунитет к болезням.

Считается, что у женщин в период менопаузы женьшень увеличивает желание женщины заниматься сексом, но нет никаких доказательств того, что это так. Также не было показано, что он уменьшает приливы.

Chasteberry

Черника, или витекс, — это засушенные спелые плоды целомудренного дерева. Говорят, что он снижает желание мужчин заниматься сексом, но увеличивает его у женщин. Некоторые думают, что это помогает уменьшить сухость влагалища и депрессию во время менопаузы. Недостаточно доказательств того, что это работает, чтобы рекомендовать его.

Особые опасения

Травяные продукты вызывают озабоченность тем, что они не одобрены федеральным правительством (см. Вставку).Индустрия лечебных трав продвигает свои собственные стандарты изготовления травяных продуктов. Некоторые производители подписали соглашения о соответствии этим стандартам.

Закон о диетических добавках о здоровье и образовании от 1994 года Растительные продукты не одобряются федеральным правительством до продажи потребителям. Однако Закон о пищевых добавках и образовании от 1994 г. установил некоторые правила маркировки этих продуктов, которые могут помочь потребителю.

Травяные продукты не могут претендовать на диагностику, лечение или предотвращение болезней.Эти утверждения требуют одобрения FDA. Продукт может быть помечен утверждениями, которые объясняют, какой эффект он должен оказывать или какую роль он играет в обеспечении благополучия. Например, этикетка не может сказать «снижает уровень холестерина», но может сказать «способствует здоровью сердца».

Если существуют федеральные нормы, определяющие, сколько продукта нужно принимать в день, они должны быть указаны на этикетке. Эти рекомендации существуют для большинства витаминов. Они редко существуют для трав, эффективные дозы для которых не определены.

Имейте в виду, что FDA играет иную роль с растительными продуктами, чем с обычными лекарствами. Для обычных лекарств производитель должен доказать FDA, что продукт безопасен и эффективен, если принимать его в соответствии с указаниями, прежде чем продавать его потребителям. Что касается растительных продуктов, FDA сначала должно доказать, что продукт опасен при приеме в соответствии с указаниями, а затем может отозвать небезопасный продукт.

Нет государственного органа, который бы контролировал растительные продукты.В результате они могут сильно различаться. Состав самого продукта может варьироваться от:

  • Когда и где выращивали и собирали
  • Условия выращивания
  • Как это было произведено

Один и тот же продукт, произведенный разными компаниями, может иметь разное количество активного ингредиента, даже если на этикетке указано, что это одно и то же. Даже две бутылки одного и того же продукта одной и той же компании могут быть разными. Не существует гарантированного стандарта, контроля качества или дозировки.

Фармакопея США (USP) имеет программу, помогающую информировать и защищать потребителей, употребляющих пищевые добавки, в том числе растительные продукты. В этой программе USP гарантирует, что продукт соответствует следующим строгим стандартам:

  • Содержит ингредиенты в количестве и дозировке, указанном на этикетке
  • Не содержит загрязняющих веществ
  • Он был изготовлен с использованием стандартов Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для надлежащей производственной практики

Если продукт соответствует стандартам USP, ему присваивается знак сертификации, который можно найти на этикетке продукта.

Перед тем, как попробовать растительные продукты

Перед тем, как начать принимать растительные продукты при симптомах менопаузы, проконсультируйтесь с врачом. Травы могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы уже принимаете или которые может прописать врач.

Вопросы вашего врача Чтобы узнать больше о растительном продукте, который вы, возможно, используете или собираетесь использовать, ваш врач может спросить, являетесь ли вы:
  • Использование любых растительных продуктов, витаминов или домашних средств
  • Посещение любого другого поставщика медицинских услуг
  • Прием любых рецептурных или безрецептурных препаратов
  • Аллергия на любые растительные продукты

Прием трав может замаскировать симптомы, о которых ваш врач должен знать, чтобы диагностировать проблему.Они также могут вызывать проблемы, если вы принимаете слишком много или взаимодействуют с другими лекарствами, которые вы принимаете. Поговорив со своим врачом, вы можете исключить определенные проблемы до того, как начнете лечить симптомы.

Обязательно сообщите своему врачу обо всех травах и добавках, которые вы принимаете. Все они влияют на ваше тело. Чтобы быть полезным, ваш врач должен знать, что вы принимаете. Он или она также может помочь вам решить, что безопасно.

Наконец…

Некоторым женщинам травы помогают облегчить симптомы менопаузы.Некоторые женщины могут использовать травы вместе с другими формами лечения. Другие могут обнаружить, что только HT удовлетворяет их потребности. Ваш врач может помочь вам решить, что лучше для вас.

Если вы думаете о приеме растительных продуктов, сообщите об этом своему врачу. Даже продукты, которые кажутся безопасными, могут быть вредными.

Глоссарий

Катаракта: Мутные участки в хрусталике глаза.

Эстроген: Женский гормон, вырабатываемый яичниками, который стимулирует рост слизистой оболочки матки.

Гормональная терапия (HT): Лечение, при котором эстроген, а часто и прогестин, используется для облегчения некоторых симптомов, вызванных низким уровнем гормонов, вырабатываемых организмом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *