Рубрика

Травы для лечения желудка: состав, приготовление и применение. «Фитогастрол»

Содержание

состав, приготовление и применение. «Фитогастрол»

Содержание

До недавнего времени заболевания желудочно-кишечного тракта (далее — ЖКТ) чаще всего наблюдались у людей после 40-летнего возраста. Сегодня типичные пациенты — женщины и мужчины до 30-ти. Нередко поражение пищеварительной системы встречается также у детей и подростков.

Залог эффективного восстановления здоровья ЖКТ — комплексный подход в лечении, составляющей которого должна стать фитотерапия.

Фитосборы для лечения и профилактики болезней желудка

Сегодня все больше врачей соглашаются: при заболеваниях ЖКТ фитотерапия — безопасный, доступный и действенный способ облегчить общее состояние пациента и ускорить выздоровление.

Лучше всего с этим справляются желудочные сборы. Они соединяют в себе лекарственные растения с разными механизмами действия, в результате чего дают лучший результат в сравнении с моносредствами.


При определении состава желудочного сбора учитываются:

  • свойства целебных растений: каждая составляющая владеет уникальным действием — это обеспечивает комплексное терапевтическое влияние средства;
  • сочетаемость компонентов друг с другом;
  • оптимальные пропорции смеси.

Типичные компоненты и свойства

По комбинации составляющих и действию различают более 30 видов желудочных сборов, которые называются соответственно «Желудочный сбор № 1», «Желудочный сбор № 2», « Желудочный сбор № 3» и т. п.

Каждый из них — это сочетание разных лекарственных растений, однако есть компоненты, которые присутствуют в большинстве смесей.

  • Крапива. Богато витаминами, органическими кислотами и флавоноидами, растение нормализует кислотность желудка и оказывает регенеративное действие — заживляет ранки на слизистой органов пищеварения.
  • Валериана. Ценна своими спазмолитическими свойствами: расслабляет мышцы желудка — и так устраняет боль, вызванную спазмами.
  • Аир. Активизирует рефлекторное выделение желудочного сока, способствует лучшему пищеварению, улучшает аппетит. Также аир обезболивает.
  • Крушина. Стимулирует пищеварение, действует как слабительное средство.
  • Мята. Оказывает обезболивающее, антисептическое и противовоспалительное действие, помогает при тошноте, устраняет диарею; предупреждает рецидивы хронических болезней.
  • Зверобой. Действует как спазмолитик и средство против воспалений. Трава успокаивает раздраженную слизистую, уменьшает газообразование.
  • Ромашка. Обладает антимикробными свойствами, снимает боль и воспаление, восстанавливает микрофлору желудка, защищает слизистые оболочки от эрозии.


Наиболее характерный среди фитосборов для желудка — «Желудочный сбор № 3», в составе которого содержатся почти все из перечисленных растений. В ассортиментном портфеле компании «Лектравы» это средство присутствует: узнайте больше о его действии на организм и применении.

Показания и способы приготовления

Благодаря разностороннему воздействию на организм желудочные сборы рекомендованы в комплексной терапии ряда заболеваний:

  • гастрита;
  • язвы;
  • гастроэнтероколита;
  • дисбактериоза;
  • хронического панкреатита;
  • изжоги;
  • поноса;
  • запора.

Желудочные сборы применяют и для профилактики патологий ЖКТ, особенно в период ремиссии. Ведь, в отличие от синтетических препаратов, фитосборы не вызывают привыкания и редко, даже при длительном употреблении, провоцируют побочные эффекты.

Фитосборы для желудка рекомендуется готовить на водяной бане, поместив смесь в эмалированную посуду и залив кипятком. Так целебные растения сохранят свою пользу.


Можно настаивать средство в термосе.

Удобный вариант — купить желудочный сбор, расфасованный в одноразовые пакетики. Тогда он готовится так, как обычный чай.

Самый лучший для употребления — теплый свежезаваренный желудочный сбор.

Противопоказания к употреблению

Любое лекарственное растение в составе желудочного сбора имеет свои противопоказания и может вызвать индивидуальную непереносимость. Поэтому назначать такой фитопрепарат должен только врач, учитывая вид и степень заболевания, уровень кислотности желудочного сока, а также склонность пациента к аллергии.

Кому не подходит лечение желудочными сборами?

  • Женщинам, кормящим грудью.
  • Пациентам, которые употребляют медицинские препараты, действие которых не сочетается с компонентами фитосбора.
  • Людям с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов препарата.

«Фитогастрол» — специальный растительный сбор для лечения гастрита

Среди заболеваний желудка львиная доля приходится на воспаление слизистой оболочки — гастрит. Им болеет около 80 % всех пациентов с патологиями ЖКТ. Именно поэтому мы хотим обратить отдельное внимание на специально разработанный растительный сбор против гастрита — «Фитогастрол». В ассортименте компании «Лектравы»

это средство также присутствует .

В чем заключается эффективность «Фитогастрола»?

«Фитогастрол» предназначен для лечения гастритов как с повышенной, так и с пониженной кислотностью.

Он обладает комплексом таких действий, необходимых для восстановления пораженного желудка:

  • противовоспалительным;
  • спазмолитическим;
  • желчегонным;
  • обволакивающим;
  • слабительным.

Также фитопрепарат нормализует выделение желудочного сока.

Широкий спектр терапевтического действия «Фитогастрола» обеспечивает тщательно подобранный состав, в котором есть ромашка, мята, укроп, аир, солодка.

Исследования показывают: пациенты с гастритом, лечившиеся комплексно с применением «Фитогастрола», значительно лучше реагируют на лечение, нежели те, которые получали монотерапию. «Фитогастрол» способствует:
  • быстрой ремиссии;
  • улучшению показателей кислотности желудочного сока и моторно-эвакуаторной функции желчного пузыря;
  • улучшению психосоматического статуса и качества жизни
    [по материалам медицинской газеты «Здоровье Украины» № 20 от октября 2017 года, с. 48].
«Фитогастрол» хорошо употреблять также от функциональной диспепсии и синдрома раздраженного кишечника.

Помните: ЖКТ — очень уязвимая система: она чувствительна к плохой экологии, неправильному питанию, стрессам, нарушению режимов сна и отдыха.

Поэтому берегите себя и будьте здоровы

Текущий рейтинг: 4.07 из 5.    Количество голосов: 1373

Лечение гастрита и язвы: какие лекарственные растения вам помогут

В современном мире всё подчиняется времени. И очень часто его не хватает на правильный и спокойный приём пищи. Принимать еду никогда не надо быстро и на бегу. Это способствует развитию гастритов, а в запущенном состоянии гастрит может перерасти в язвенную болезнь. Часто взрослый человек и даже школьник не считают нужным утром позавтракать и спешат по делам, на работу или в школу. Позже во время обеда находятся дела поважнее, чем спокойный приём еды, и мы продолжаем свой забег: магазины, кружки, секции, спортзал. И вечером придя домой, мы обязательно хотим наесться за целый день. В ход идут и первые, и вторые блюда, тортики и салаты, фрукты и конфеты. Мы хотим таким образом поблагодарить свой организм за целый рабочий день и преподнести ему и себе что-то вкусное в подарок.

Но к сожалению это является грубейшей ошибкой цивилизации. Еда в наш организм должна поступать через равные промежутки времени и в спокойном состоянии. И это обязательно!Наш организм очень умная и точная машина, которая способна работать без сбоев только при условии соблюдения четкого графика. Это касается и поступления пищи в организм. При таком графике все органы задействованные в процессе переваривания пищи и её усваивании, будут работать правильно, и вовремя выделять секреторные жидкости для желудка.

Оптимальное время приёма пищи человек должен установить себе сам. Это может быть промежуток по времени через каждые четыре или шесть часов. Но в установленное время надо спокойно сесть и покушать, отложив в сторону телефоны и другие средства цивилизации.Просмотр новостей или программ тоже не желателен, особенно детям. Современные тенденции таковы, что детям с раннего возраста родители предлагают во время еды смотреть мультики. Они считают, что отвлекаясь от еды ребёнок сможет без проблем съесть предложенную ему пищу не капризничая. Но в то же время при просмотре телевизора или компьютера мозг человека полностью переключается с приёма пищи на поглощение информации. И пища поступает в организм плохо пережеванной, горячей и выполняет функцию транзиторную, а не питательную функцию. Поэтому очень важно с раннего возраста развивать культуру питания у детей, приучая кушать спокойно и вдумчиво, длительно пережёвывая пищу. Не отвлекаться на посторонние предметы. Тогда процесс поступления и переваривания пищи будет правильным и это поможет избежать проблем с такими заболеваниями как гастрит и язва.

Симптомы гастрита и язвы

Рассмотрим симптоматику этих болезней и разберёмся в причинах их возникновения. Симптомы гастрита хоть раз, каждый человек почувствовал на себе.

  • отрыжка после еды (с неприятным запахом или кислотой)
  • чувство тяжести после принятия пищи и вздутие
  • иногда боль в правой верхней области желудка
  • тошнота после еды
  • изменение вкуса и отсутствие аппетита
  • нарушение стула (спастические запоры и боли в кишечнике).

Эти симптомы развиваются на ранних стадиях гастрита и если не обращать на них внимание возможно ухудшение клинической картины и развитие хронического гастрита.

Хронический гастрит характеризуется:

  • частыми болями в желудке во время еды и после
  • интенсивной отрыжкой или икотой после еды
  • урчанием желудка
  • нарушением стула
  • переваривания пищи

Обострение хронического гастрита приводит к более серьёзному заболевания желудка – язвенной болезни. Это нарушение целостности стенок желудка, образование мелких ранок и язв с возможным кровотечением.

Язвенная болезнь характеризуется:

  • сильными болями в желудке (особенно в ночное время или при пропускании приёма пищи)
  • рвотой во время или после еды
  • отрыжкой с кислым запахом
  • появлением крови в рвотных массах

На такой стадии заболевания необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. После установления диагноза у врача, и получения соответствующего медикаментозного лечения. Часто назначают терапию травами, как в лечебных целях так и в поддерживающей терапии.

Травы обладают различными возможностями для лечения гастритов и язвенных болезней. Они снимают спазмы и боли, обладают обволакивающим действием, снимают воспаление и заживляют, налаживают переваривание пищи и имеют противомикробное действие.

Лекарственные травы от язвы и гастрита

Самой распространённой и известной травкой, являются цветки ромашки. При желудочных заболеваниях она просто незаменима. Приём тёплого настоя ромашки внутрь может решить несколько проблем сразу. Такая терапия разрешена детям с четырёх лет и взрослым. Цветки ромашки обладают хорошим спазмолитическим и противовоспалительным действием, снимают воспаление со стенок желудка и восстанавливают слизистую желудка. Обладают обезболивающим и кровоостанавливающим действием. Эфирное масло ромашки при приёме внутрь уменьшает образование газов, снимает боли, нормализует функции работы желудка, ослабляет воспалительные процессы. Так же настой ромашки увеличивает секрецию желудочного сока, выделение кишечных ферментов. Возбуждает аппетит. Настой ромашки при длительном применении помогает снизить воспаление стенок желудка, обеспечит обезболивающий эффект, поможет наладить работу секреторных функций желудка и кишечника. При гастритах и язвенной болезни желудка ромашка является первым назначение при терапии травами.Принимают настой ромашки три – четыре раза в сутки перед едой, в тёплом виде.

Лист подорожника часто рекомендуемое средство для лечения болезней желудка. Листья этого растения, как отвар, обладают ранозаживляющим, противовоспалительным, обезболивающим действием. Использовать листья подорожника можно в свежем виде добавляя их в салаты. Сок подорожника обладает не менее полезными свойствами при лечении гастритов. Он может приниматься внутрь перед едой в разбавленном виде. Сок стимулирует перистальтику кишечника, помогает снимать воспаления и имеет кровоостанавливающе и ранозаживляющее действие. Так же подорожник имеет хороший витаминный состав и часто добавляется в сборы для повышения сопротивляемости организма инфекциям.

Трава полыни, незаменимый помощник для лечения гастритов и язвенной болезни. Листья и веточки полыни имеют множество полезных свойств. Восстанавливают защитные силы организма, помогают восстановить правильное выделение желудочного сока, обеспечивают работу системы пищеварения. Трава полыни снимает воспаления стенок желудка, обладает свойством заживления язв. Оказывает обезболивающее действие и мягкий слабительный эффект. Принимают отвар полыни в тёплом виде перед едой три раза в день по 100 мл.

Трава тысячелистника является уникальным представителем растительного мира. Это растения имеет возможность заживлять внутренние ранки и кровотечения. Обладает вяжущими и спазмолитическими свойствами. Имеет антибактериальную активность. Помогает успокаивать боль при гастритах, не влияет на кислотность желудочного сока. Заживляет язвы на слизистой. Трава тысячелистника может использоваться отдельно или в любом травяном сборе для лечения гастрита. Принимают отвар тысячелистника перед едой в тёплом виде, три раза в день.

Трава Иван-чая зарекомендовала себя, как растение помогающее в лечении желудочных болезней, в том числе язв и гастритов. Стебли и листья его содержат большое количество слизи, что и определяет его лечебные свойства. Отвар иван – чая обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, хорошо способствует заживлению язв и ранок слизистой желудка. Имеет обезболивающее действие. Используется для купирования приступов язвенной болезни и гастрита с эрозиями. При поступлении в желудок слизи в больших количествах, на поверхности слизистой создаётся своеобразный барьер, который препятствует воздействию кислот. Единственный недостаток этого растения, при заваривании необходимо выдержать время заваривания. Оно должно составлять два часа. Иначе слизи содержащиеся в растении не экстрагируются в водную часть. Принимают такой настой несколько раз в день.

Трава солодки на сегодняшний день является одной из новых разработок в лечении гастрита. В составе корней этого растения преобладают слизи, танины и кислоты. И эти вещества прекрасно влияют на заживление язв и снимают воспаления слизистой желудка. Корни солодки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием, уменьшают ломкость капилляров. Имеют обволакивающее и обезболивающее действие. Могут использоваться как средство улучшающее обмен веществ и легкое слабительное, небольшими дозами. Корни солодки часто можно встретить в составе травяных сборов и чаев.

Корни девясила используются при лечении гастритов благодаря своему интересному составу. В составе этого растения присутствует вещество – алантолактон. Оно обеспечивает растение бактерицидными и противоглистным свойствами. Противовоспалительное действие настоя девясила лечит гастриты с разной степенью кислотности. Девясил в настойке рекомендован для уменьшения повышенной моторной функции желудка, улучшает аппетит, предотвращает отрыжку и рвоту. Снимает спазмы и боли в желудке. Настой корней девясила применяется в холодном виде за 30 минут до еды и желательно после консультации с врачем.

Трава зверобоя обладает составом незаменимым для лечения гастритов и язвенной болезни. В составе много органических кислот, минеральных солей, дубильных веществ и сапонинов. Этим составом обусловленные свойства травы зверобоя: противомикробные, бактерицидные, противовоспалительные, кровоостанавливающие и вяжущие. Настой травы зверобоя применяется для лечения и заживления внутренних язв желудка, и при злокачественных язвах. При гастритах применение зверобоя рекомендованно для устранения изжоги, болей после еды и обволакивающего, противовоспалительного свойства. Используют зверобой в виде отваров внутрь за 30 минут до еды. Часто зверобой встречается в составе травяных сборов и чаёв.

Что можно найти в аптеке от язвы и гастрита

В аптеках можно встретить много различных сборов и травяных чаёв направленных на лечение заболеваний желудка, в том числе гастритов и язвенной болезни. В таких сборах можно встретить довольно разнообразные растения: корень дягиля, перстач лапчатый, лист алое, спорыш, парило обыкновенное, календула, плоды тыквы, облепиха, валериана, укроп, кропива и многие другие. Всё многообразие растений направленно на помощь и излечение слизистой желудка. И после консультации с доктором можно применять различные сборы: «Гастритол», «Фитогастрол», «Гастрофит» и «Ренорм».

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

Как лечить язву желудка народными средствами

Язвенная болезнь желудка – неприятная и серьезная болезнь, которая тяжело лечится. Все-таки, мало кто знает о том, что ежедневно мы располагаем ингредиентами, способными как минимум смягчить симптомы язвенной болезни: положительные качества этих компонентов в том, что это достаточно дешевые лекарства, а во-вторых, они результативные, и наряду с этим не располагают такими побочными эффектами, как медикаменты.
Потому, давайте выясним, как можно врачевать язвенную болезнь народными средствами.
Как вылечить язву народными способами? Методы лечения
Указанные ниже средства оказывают эффект лишь тогда, когда совмещаются с правильным питанием и отказом от вредоносных привычек – курения и употребления спиртного.

Мы не рекомендуем заниматься самолечением, самый надежный способ вылечить язву, это записаться к врачу Гастроэнтерологу он назначит вам правильное лечение.

Как вылечить язву медом?

Для того, чтобы излечить язву необходимо принимать одну столовую ложку меда за пару часов перед едой и на ночь через четыре часа после. Это лекарство помогает освободиться от изжоги и болезненных ощущений.
Способ лечения облепиховым маслом
Данное средство при систематическом и правильном применении, а также при совмещении с правильным питанием поможет язве скорее зарубцеваться.
Каждый день за пару часов до привычного времени окончания сна необходимо принимать 1 ст.л. масла, а после этого вы можете спать дальше.
Подобный порядок приема определен тем, что маслу необходимо дать успеть впитаться в стенки желудка до той поры, когда пищеварительный тракт примется полноценно работать.

Как вылечить язву картофельным соком?

Данное лекарство в особенности годится для больных с повышенной кислотностью: размельчите картофель без кожицы, а потом при помощи марли постарайтесь выжать из мякоти жидкость.
После примите утром на пустой желудок половину стакана данного снадобья, и вслед за этим на протяжении дня нужно принимать его за пару часов до еды в таком же объеме. Существенно, чтобы сок был свежевыжатым, а не запасенным заранее.
Как вылечить язву при помощи сока алоэ
Данное растение, а точнее, его мякоть располагает бактерицидным и вяжущим эффектом, вследствие этого это основное лекарство при гастрите и язвенной болезни. Возьмите лист алоэ, почистите его твердую часть и выньте мякоть. После этого при помощи марли выдавите жидкость – собственно в подобном виде его и надо пить по 1 ч. л. три раза в сутки за час до приема еды.

Как лечить язву барсучьим жиром?

Данное снадобье может вылечить от значительного числа недомоганий, в том числе, и от язвенной: применяйте его по 1 ст.л. три раза в сутки полмесяца за час до еды. По окончании данного периода принимайте только по две ложки данного лекарства в день. Надо не забывать, что при недугах, связанных с кишечником это лекарство употреблять запрещается.

Способ лечения язвы овсом

Это лекарство благоприятно для тех пациентов, которые не имеют возможности утром длительное время приготовлять средство от язвы (в частности, свежий сок).

1. Его запасают на определенное время и потом принимают порционно: необходимо взять один стакан овса, сделать промывание и залить 1 л. подогретой воды, и после этого настаивать на протяжении десяти часов.
2. Вслед за тем взять настой и варить его на протяжении получаса на малом огне, после чего определить в теплое помещение и настоять еще пол дня.
3. По окончании двенадцати часов необходимо процедить лекарство и прибавить воды в такой пропорции, чтобы в результате вышло около 1 л. жидкости.
4. Пить полученный отвар необходимо месяц по пол стакана за час до еды.
Как лечить язву прополисом?
Прополис знаменит своими бактерицидными и связывающими особенностями: необходим 20% раствор прополиса и перемешайте 8 капель в воде. В таком виде его необходимо принимать 20 дней за час до еды.

Как лечить язву перекисью водорода?

Нынче это лекарство неоднозначно оценивают, как доктора, так и те, больные, которые его на себе опробовали. Вследствие этого прежде, чем принимать данное лекарство нужно получить одобрение врача. Для начала необходимо взять трехпроцентную перекись водорода.
Это лекарство употребляют в таком порядке: первый день – на 50 мл воды прибавить 1 каплю перекиси, второй день – прибавить пару капель перекиси на то же количество воды и так каждый день повышать содержание по капле до двадцати.
Пить воду с перекисью надлежит три раза в день перед обедом или ужином. По окончании 20-дневного курса необходимо прервать прием на десять дней, и потом, если боли не прошли, воспроизвести курс.

Как лечить язву чистотелом?

Это довольно экстремальный метод врачевания, т.к. чистотел пагубно влияет на кожу и слизистую. Однако, в разведенном виде жидкость чистотела не столь пагубна, и ее положительные особенности не исчезают.
Разведите 5 капель сока чистотела в половине стакана молока. Применять средство за пол часа до еды ежедневно, десять дней подряд.

Травы от гастрита (ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ)

Бабушки плохого не посоветуют. Фото socrecepty.ru

К сожалению, в наше время чрезвычайно трудно найти человека, у которого бы не было того или иного заболевания желудочно-кишечного тракта. Уже в школьном и студенческом возрасте многие сталкиваются с проблемами в пищеварении, оказывающимися симптомами гастрита, который представляет собой воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка. Обычно сначала возникает острый гастрит, а если его не лечить, он переходит в хроническую форму. 

 

 

 

 

 

 

Причины возникновения болезни

Отчего же возникает это весьма распространённое в наше время заболевание?
Способствовать возникновению гастрита могут следующие факторы: переедание, употребление недоброкачественной пищи, сухомятка, плохое пережёвывание, поспешная еда, самоотравление организма (например, при заболеваниях почек, печени), длительный приём лекарств.
Каковы симптомы заболевания? При остром гастрите внезапно появляются боли под ложечкой, отрыжка, тошнота, белый налёт на языке, рвота. Если заболевание протекает в тяжёлой форме, наблюдается повышение температуры, обморочное состояние, на губах появляется сыпь. И хотя зачастую симптомы острого гастрита через 2-3 дня проходят, но если ничего не предпринимать, то образуется хронический гастрит.

Лечение

Сначала требуется очистить желудок (сутки поголодать), затем принимать жидкую нежирную пищу маленькими порциями. При болях в желудке рекомендуется положить на живот грелку. Утром и вечером полезно делать лечебные клизмы (2 столовые ложки ромашки или щепотку шалфея настоять в 2 стаканах кипятка, процедить, добавить 4-5 стаканов воды).
При хроническом гастрите необходимо соблюдать строгую диету. Кроме того, лучшими целителями больного желудка являются горькие травы (укроп, полынь, одуванчик и т. д.) Они усиливают выделение желудочного сока (в результате пища меньше застаивается), устраняют запоры.
Лечение гастритов (и острых, и хронических) зависит от кислотности желудочного сока больного – пониженной или повышенной.

Гастритами с пониженной кислотностью желудочного сока чаще болеют пожилые люди, которые любят лакомиться жирной пищей, копчёностями, маринадами. Таким больным нужно придерживаться щадящей диеты и употреблять горечь (одуванчик, укроп), а также пить настойку чайного гриба (по 100 мл 3 раза в день).
Очень полезен при таком гастрите следующий рецепт.  Одну чайную ложку почек осины залить стаканом кипятка. Укутать посуду полотенцем и настаивать 2 часа в тёплом месте (у батареи), а затем процедить. Пить по 1-2 столовой ложки 3 раза в день за 20 минут до еды.

Гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока нередко встречается у молодых людей, так как причиной этого заболевания чаще всего являются стрессы, употребление в большом количестве и длительное время кофе, крепкого чая, алкоголя, еда всухомятку, безрежимное питание на ходу.

Симптомы гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока: 
– боли в желудке натощак или через 2 часа после еды,
– чувство тяжести, изжога.
Эти симптомы возникают из-за воздействия соляной кислоты, которая образуется в избыточном количестве, на воспалённую оболочку желудка.
Чтобы снизить кислотность желудочного сока, бабушкины рецепты советуют 1 раз в день после еды принимать настой мяты (1 столовая ложка на стакан кипятка).
При воспалении желудка полезно пить настой иван-чая (кипрея). Одну чайную ложку травы залить стаканом горячей воды, кипятить 5-10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Поделиться в соцсетях

Лечебные средства из трав и лечение рака

Эта информация поможет вам узнать, что такое лечебные средства из трав, и как они влияют на лечение рака.

За неделю до операции или начала химиотерапии или радиотерапии, вы должны прекратить прием любых лечебных средств из трав, домашних средств с растительными (сделанными из растений) компонентами и любых других диетических добавок. Такие средства могут:

  • взаимодействовать с вашими другими лекарствами;
  • повышать или понижать ваше кровяное давление;
  • способствовать разжижению крови и повышать риск кровотечений;
  • снижать эффективность радиотерапии;
  • усиливать эффект успокоительных средств и анестезии (лекарств, которые помогают вам уснуть).

Вы можете продолжать использовать травы в еде и напитках, например, специи для приготовления еды или заваривания чая. Тем не менее вы должны прекратить прием растительных добавок до начала вашего лечения. Растительные добавки имеют гораздо более сильное действие чем травы, используемые для приготовления еды.

Распространенные растительные добавки и их воздействие

Вот список некоторых распространенных трав и их побочные эффекты при лечении рака.

Эхинацея

  • Может вызвать аллергические реакции, например сыпь или проблемы с дыханием.
  • Может снизить действие лекарств, используемых для ослабления иммунной системы.

Чеснок

  • Может понизить кровяное давление, уровни жира и холестерина.
  • Может повысить риск кровотечений.

Гинкго (также известное как 

гинкго билоба)
  • Может повысить риск кровотечений.

Женьшень

  • Может снизить эффект успокаивающих лекарств и анестезии.
  • Может повысить риск кровотечений.
  • Может понизить уровень глюкозы (сахара) в крови.

Куркума

  • Может понизить эффективность химиотерапии

Зверобой

  • Может взаимодействовать с лекарствами, используемыми во время операции.
  • Может повысить чувствительность кожи к облучению или лечению лазером.

Валериана

  • Может усилить эффект успокаивающих лекарств и анестезии.

Растительные смеси

  • Растительные смеси содержат различные растения. Мы не можем предсказать побочные эффекты от их приема. Вам также необходимо прекратить прием таких средств за 1 неделю до начала лечения. Не возобновляйте прием растительных смесей до тех пор, пока ваш врач не подтвердит, что это безопасно.

Эта информация не содержит сведения обо всех лечебных средствах из трав, так же как и обо всех возможных побочных эффектах от их приема. Поговорите со своим медицинским сотрудником, если у вас возникли какие-либо вопросы или опасения.

Дополнительную информацию о растениях и растительных компонентах вы можете получить на веб-сайте службы интегративной медицины Memorial Sloan Kettering (MSK) по адресу www.aboutherbs.com.

Травы от гастрита : Включи настроение

У меня болит живот –

Динозаврик в нём живёт.

А мне доктор говорит,

Что зовут его Гастрит!

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, приводящее к расстройству пищеварения.

К средствам, которые нормализуют выделение желудочного сока, относятся рябина и сухоцвет болотный. При любом виде гастрита рекомендуем на ночь оставить в стакане кипячёной охлаждённой воды серебряную ложку, а утром выпить воду натощак.

В древности гастрит считался единой болезнью желудка. Многие врачи называли его «отцом печали». Впервые хронический это заболевание описал в своих трудах Гиппократ, чьи исследования долгое время оставались ведущими в медицине. Лишь в последние 120 лет учёным удалось выявить причины и классифицировать заболевание.

При повышенной кислотности полезно употреблять виноград, грецкие орехи и мяту. А лечение проводят с помощью настоя 2 столовых ложек травы ястребинки волосистой, заваренных с вечера в пол-литровом термосе. На следующий день настой процеживаем и принимаем по 100 мл: первый раз натощак, затем три раза за 30 минут до еды и последний раз перед сном. При пониженной кислотности нужно включать в пищевой рацион ягоды брусники, черники и смородины, а ещё сок белокочанной капусты и хрен. Повысить кислотность можно при помощи полыни горькой. 

При лечении гастритов используют растения, обладающие выраженным противовоспалительным, обволакивающим, обезболивающим и спазмолитическим действием, а также содержащие большое количество цинка, марганца и меди. Перед употреблением любого желудочно-кишечного сбора необходимо принять пробную, уменьшенную вчетверо, дозу, чтобы определить индивидуальную непереносимость входящих в состав сбора компонентов.

Эрозивный гастрит является самым распространённым заболеванием желудочно-кишечного тракта. Для него характерно повреждение слизистой оболочки желудка. При этой форме гастрита надо смешать 4 части тысячелистника, 3 части девясила и 4 части майской крапивы. Все эти травы так же нужно заварить с вечера в термосе. Утром настой следует процедить. Пить три раза в день за полчаса до еды и четвёртый перед сном. Продолжительность курса – полтора месяца.

Так что будьте здоровы без всякой химии! 

ФИТОЧАЙ СИЛА РОССИЙСКИХ ТРАВ N5 ПРИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ 1,5 N20 Ф/ПАК

Описание и свойства

Травы, входящие в состав эффективно используются при желудочно-кишечных забо-леваниях.

Фиточай обладает спазмолитическим, антибактериальным и противовоспалительным действием, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, обладает общетони-зирующим свойством.

Шиповник обновляет ткани, заживляет поврежденные слизистые и язвы, восполняет дефицит витамина С.

Зверобой улучшает кровоснабжение внутренних органов, оказывает вяжущее дей-ствие, улучшает выделение желчи и нормализует выделительную функцию желудоч-ных желез, устраняет понос, снимает боль. Мощное бактериостатическое, противо-воспалительное и спазмолитическое средство.

Крапива улучшает ферментацию, регулирует функциональную деятельность желудка и бактериальную флору кишечника, действует желчегонно и противовоспалительно, повышает процессы регенерации слизистых оболочек, усиливает основной обмен, прекращает рвоту.

Мята улучшает пищеварение, обладает спазмолитическими и болеутоляющими свойствами, усиливает перистальтику кишечника, уменьшает бродильные процессы, усиливает секрецию пищеварительных желез, стимулирует желчегонный эффект других растений, снимает тошноту.

Подорожник уменьшает воспаление, усиливает выделение желудочного сока, не из-меняя его активность, действует противоязвенно и слабительно.

Ромашка действует противовоспалительно и спазмолитически, усиливает желчеотделение, уменьшает образование газов, снимает боли, стимулирует процессы регенерации.

Спорыш применяется при воспалениях слизистой оболочки желудка и кишечника, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Стевия улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет и уро-вень биоэнергетических возможностей человека.

Тысячелистник повышает аппетит, тонизирует и регулирует обмен веществ, тормозит опухолеобразование, эффективен при варикозном расширении вен пищевода, гипоацидном гастрите, язвенной болезни, язвенном спастическом колите.

Чабрец дезинфицирует пищеварительный канал, снимает спазмы, противогнилостное действие.

Чага применяется при хроническом гастрите, дискензиях желудочно-кишечного тракта с явлениями атонии, при язвенной болезни желудка.

Шалфей — противомикробное, противовоспалительное, смягчительное действие, уси-ливает выделение желудочного сока, выводит токсические вещества из кишечника, действует кровоостанавливающе и язвозаживляюще.

Липа снимает боль при спазмах в желудке, усиливает желчеобразование и желчевы-деление.

Смесь измельченного растительного сырья желтовато-зеленого цвета со светло-желтыми включениями.

травяных средств от желудочно-кишечного расстройства

Поскольку сезон простуды и гриппа продолжается, полезно иметь под рукой простые лечебные травы. Обычные кухонные травы могут сократить продолжительность вируса и снять неприятные симптомы.

Многие из нас знают об использовании перечной мяты или имбиря при простуде или респираторной инфекции, но мы меньше знаем о том, как бороться с ротавирусом — страшным заболеванием желудка. Хотя нет никакого способа остановить этот вирус, как только он приживется, вы можете полностью облегчить симптомы.

Две из моих любимых трав от расстройства пищеварения — это ромашка и мелисса. К счастью, оба делают вкусный чай. Ромашка имеет мягкий цветочный аромат. Мелисса освежающая и цитрусовая; многим детям нравится этот вкус. Обе травы обладают лечебными свойствами, полезными при расстройстве желудка.

Ромашка

Ромашка успокаивает ум. В лечебных дозах оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Это ценно в любое время, но особенно во время стресса, вызванного болезнью.

Поскольку обезвоживание является проблемой во время желудочного гриппа, ромашковый чай пополнит запасы жидкости. Это также успокоит желудочно-кишечный тракт. Ромашка обладает противовоспалительным и спазмолитическим действием. Это поможет при спазмах, сопровождающих болезненный понос.

Мелисса

Чай из мелиссы — еще одна полезная трава, которую можно пить во время и после острой стадии ротавируса. Эта трава используется при большом количестве проблем с пищеварением, особенно при нервном расстройстве желудка и / или беспокойстве.Лимонный бальзам обладает спазмолитическими свойствами ромашки. Он показан при спазмах и спазмах желудка. Известно, что лимонный бальзам поднимает настроение, идеально подходит, когда мы (или наши дети) болеем и сварливы.

Если вы покупаете чайные пакетики в магазине, помните, что использование 1 пакетика не является лекарственной дозой трав. Попробуйте использовать 2 пакетика на 1 стакан воды для крепкого настоя или купите сушеные листы и сделайте свой собственный стакан: 1-3 чайные ложки травы на 1 стакан воды, выпивая несколько раз в течение дня.

К счастью, ротавирус обычно длится всего 12-24 часа; однако он может лишить нас аппетита на срок до 10 дней. Что есть, когда мы прошли острую стадию?

Вяз скользкий

Вяз скользкий считается «питательным» растением. Помимо лечебных свойств, он также обеспечивает питание. Замечательно иметь под рукой для выздоровления от ротавируса. Эта трава — прекрасная пища, когда желудок не переносит нашу обычную еду. Это очень похоже на овсянку: слегка пресную и легко усваиваемую.

Вяз скользкий обладает липкой текстурой. Снова подумайте об овсянке. Это качество оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт. Это также вяжущее растение, которое подтягивает и тонизирует ткани. Овсянка может разжижить стул, а скользкий вяз предотвратит диарею. Вяз скользкий можно купить сушеным. Добавьте немного воды, чтобы получить желаемую консистенцию. Стремитесь получить текстуру хлопьев для завтрака. Для аромата можно добавить корицу и мед.

Надеюсь, эти советы помогут вам сохранить здоровье этой зимой!

Адриенн предлагает оздоровительные консультации тем, кто ищет комплексные способы профилактики и лечения проблем со здоровьем.Она профессиональный травник, сертифицированный Восточно-Западной школой планетарной гербологии. Адриенн также преподает йогу и медитацию в течение 20 лет, получив сертификат Центра Веданты Шивананды. Узнайте больше на ее сайте: https://wellnesswithadrienne.com .

Вы можете найти эти травы в нашем отделе массовых трав. Узнайте больше здесь.

природных средств от расстройства пищеварения

Февраль 2014 г. Выпуск

Природные средства от расстройства пищеварения
Шерри Колман Коллинз, MS, RDN, LD
Сегодняшний диетолог
Vol.16 № 2 стр. 30

Узнайте, что говорится в исследовании о самых популярных растительных лекарствах, которые могут использовать клиенты.

Через тридцать недель беременности Стефани начала чувствовать сильное жжение в горле вскоре после еды. Друзья сказали ей, что у нее изжога, которой у нее никогда не было. Она избегала приема лекарств, отпускаемых без рецепта, из опасения, что они могут навредить ее ребенку.

На следующем дородовом приеме у своей акушерки Стефани упомянула изжогу и спросила, есть ли какие-нибудь естественные средства, которые она могла бы использовать для ее лечения.Она вышла из кабинета с рекомендацией принимать леденцы со скользким вязами, и в течение оставшейся части беременности она практически избавилась от изжоги.

Как и Стефани, все больше клиентов и пациентов ищут способы лечения своих расстройств пищеварения натуральными лекарствами, продаваемыми без рецепта. Согласно опросу, проведенному в 2007 году Национальным институтом здравоохранения по использованию дополнительных и альтернативных лекарств в Соединенных Штатах, примерно 38% взрослых используют натуральные средства, такие как диетические методы лечения (например, безглютеновые диеты) и травы, среди прочего.1 Также в 2007 году было подсчитано, что почти 34 миллиарда долларов было потрачено на дополнительные и альтернативные лекарства, в том числе около 15 миллиардов долларов на «невитаминные, неминеральные, натуральные продукты». Примечательно, что это эквивалентно примерно одной трети наличных долларов, потраченных на лекарства, отпускаемые по рецепту.

Несмотря на то, что многие альтернативные методы лечения плохо изучены и слабо регулируются, их популярность продолжает расти. Согласно отчету об обзоре рынка Natural Foods Merchandiser , общий объем продаж в отрасли натуральных продуктов в 2012 году составил почти 81 миллиард долларов, что почти на 10% больше, чем в 2011 году.2 В связи с ожидаемым увеличением затрат на лекарства и здравоохранение и текущими проблемами, касающимися незастрахованных или недостаточно застрахованных американцев, ожидается, что использование альтернативных методов лечения, продаваемых без рецепта, станет еще более привлекательным для клиентов и пациентов.

Целебные травы и специи
На протяжении веков различные травы и специи рекламировались как целители для тела. Например, в китайской и аюрведической медицине травы и специи составляют большинство лечебных средств.За тысячи лет использования были определены и классифицированы лекарственные вещества для лечения пищеварительных и других распространенных расстройств. Несмотря на то, что многие отпускаемые по рецепту лекарства созданы на основе природных трав, было проведено ограниченное исследование их эффективности и безопасности при использовании отдельно или в комбинации для конкретных проблем с пищеварением.

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, природные средства правовой защиты не регулируются FDA и поэтому больше подвержены риску фальсификации или загрязнения во время обработки.Когда клиенты спрашивают о лечебных травах и других естественных методах лечения, лучше всего рассказать им о тех, которые были научно изучены, предупредить их о тех, которые не имеют большого научного обоснования, и предложить им использовать их под наблюдением их основного лечащего врача. врачей, особенно если они принимают лекарства по рецепту от других проблем со здоровьем.

Ниже приводится обзор наиболее распространенных натуральных средств, которые клиенты могут использовать для лечения расстройств пищеварения, и советы по их консультированию.

Имбирь
Имбирь ( Zingiber officinale ) обладает отчетливым острым вкусом и известен тем, что снимает тошноту. Денин Роджерс, доктор медицинских наук, президент HEPSA Living Healthy, рекомендует клиентам сырой имбирный или имбирный чай в качестве натурального средства. «У меня было несколько онкологических клиентов, которым во время лечения было полезно жевать сырой имбирь или пить имбирный чай», — говорит она.

Исследование, опубликованное в майском выпуске журнала Neurogastroenterology & Motility за май 2013 г., поддержало использование имбиря для облегчения тошноты у онкологических больных, получающих химиотерапию3; однако Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM) сообщает, что исследования эффективности имбиря в этой области неоднозначны.

Метаанализ, опубликованный в январском номере журнала American Journal of Obstetrics & Gynecology за январь 2006 года, показал, что имбирь эффективен для предотвращения и уменьшения послеоперационной тошноты и рвоты4.

Кейт Скарлата, врач-диетолог из Бостона и автор книги «Руководство полного идиота по правильному питанию с IBS» и соавтор книги 21-Day Tummy , рекомендует имбирь от тошноты и опорожнения желудка.Она предлагает пациентам принимать капсулы от 1 до 1,2 г, чтобы увеличить частоту антральных сокращений и ускорить опорожнение желудка, чтобы уменьшить тошноту и симптомы гастропареза.5 «Мои клиенты, у которых постоянная тошнота или гастропарез, отметили пользу имбирного чая в том, что он снимает их симптомы — возможно, отдых от напряженного дня с чашкой теплого чая дает дополнительное успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт », — говорит Скарлата.

В обзоре NCCAM имбирь считается безопасным и вызывает мало побочных эффектов у большинства людей; однако в больших дозах может вызвать расстройство желудка.6

Куркума
Еще одно растение, используемое для лечения распространенных расстройств пищеварения, — это куркума ( Curcuma longa ). Активным компонентом куркумы является куркумин, вещество, придающее куркуме желтый цвет. Куркума часто используется в китайской и аюрведической медицине для улучшения пищеварения и функции печени, наряду с множеством других недугов, не связанных с пищеварением.7 Всемирная организация здравоохранения поддерживает использование куркумина для лечения кислотного рефлюкса, метеоризма или атонической диспепсии.8

Исследования показали, что куркума обладает противовоспалительным действием, что может объяснить ее эффективность в предотвращении рецидивов язвенного колита. В одном рандомизированном контролируемом исследовании меньшее количество пациентов испытали рецидив при приеме куркумы с традиционным лечением.9 Однако не было разницы между группами после одного года. Исследователи изучают способы преодоления снижения биодоступности куркумы после употребления.10

Как и исследователи, участвовавшие в исследовании, Скарлата рекомендует принимать 2 г куркумы для лечения язвенного колита.«Я рекомендую своим клиентам использовать куркуму из-за ее потенциального противовоспалительного и успокаивающего воздействия на желудочно-кишечный тракт в своих рецептах. Куркума, широко используемая в индийской кухне, придает блюдам из риса, супам и тушеным блюдам ярко-желтый цвет и приятный землистый вкус », — говорит она.

Но, хотя куркума может быть эффективным средством лечения для некоторых, она может быть небезопасной для всех. Например, куркума может усугубить проблемы с желчным пузырем; у некоторых людей он может вызвать расстройство желудка и обострить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).Тем, кому назначена операция, рекомендуется прекратить употребление куркумы как минимум за две недели, так как это может замедлить свертывание крови.

Расторопша
Расторопша родом из Европы ( Silybum marianum ) давно используется в пищу и в медицине.11 В настоящее время ее используют для лечения алкогольного гепатита, цирроза печени, отравления печени и вирусного гепатита, а также для лечения заболеваний. защищают печень от повреждающего действия токсинов.11

Cristina Caro, MBA, RD, LD, диетолог-консультант и дополнительный преподаватель в Техническом колледже Чаттахучи в Атланте, рекомендует расторопшу клиентам, которые страдают вялым пищеварением и метаболизмом, а также для поддержания здоровья клеток печени.Она предлагает пациентам принимать 175–200 мг капсулы расторопши в день в течение 60 дней (стандартизировано, чтобы содержать от 70% до 80% силимарина) для поддержки регенерации клеток печени. Однако важно знать, что, хотя в исследованиях на животных было доказано, что расторопша защищает печень от токсинов, исследования на людях не продемонстрировали этого, по данным Медицинского центра Лангоне Нью-Йоркского университета11

В целом расторопша переносится хорошо, хотя были отмечены побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, а также его тенденция к снижению уровня сахара в крови, поэтому следует соблюдать осторожность для всех, кто подвержен риску гипогликемии.12

Вяз скользкий
Как следует из названия, вяз скользкий ( Ulmus rubra ) содержит гелеобразное вещество, называемое слизью, которое покрывает пищевод. Именно это вещество может сделать вяз скользкий эффективным естественным средством для лечения ГЭРБ. Трава доступна в виде пастилок, капсул, настойки или чая для лечения расстройства пищеварения.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, дозы, которые практикующие врачи могут рекомендовать клиентам, будут варьироваться в зависимости от препарата.Типичные дозы могут включать 4 г измельченной коры, растворенной в 2 стаканах горячей воды три раза в день или 400-500 мг в форме капсул три-четыре раза в день в течение четырех-восьми недель.13

Хотя скользкий вяз, похоже, не имеет серьезных побочных эффектов, его покрывающий эффект может снизить абсорбцию некоторых лекарств, поэтому важно посоветовать клиентам принимать его отдельно от лекарств, которые они могут принимать от других болезней. Как и в случае со всеми лечебными травами, беременным и кормящим женщинам следует обсудить использование вяза скользкого со своим врачом.Об эффективности скользкого вяза широко сообщается, хотя не было обнаружено никаких клинических испытаний, подтверждающих его использование.

Экстракт ананаса
«В подростковом возрасте я работала в магазине по продаже диетических продуктов и узнала, как есть ананас, чтобы справиться с расстройством желудка, и с тех пор это помогло мне», — говорит Синди Калвер, магистр медицины, доктора медицинских наук, школьный специалист по питанию в Смирне, Джорджия.

Калвер считает, что употребление ананаса ( Ananas comosus ) полезно, потому что он содержит пищеварительные ферменты, которые рекламируются как средство от изжоги и несварения желудка.Многие специалисты по альтернативной и комплементарной медицине продвигают бромелайн (извлеченный из ананаса), один из пищеварительных ферментов, для лечения различных состояний, и есть некоторые подтверждения того, что он может быть эффективным противовоспалительным средством при лечении артрита и мышечной боли. Однако существует мало доказательств, подтверждающих его использование при расстройствах пищеварения14

Большие дозы бромелайна могут вызвать расстройство желудка, поэтому людям рекомендуется прекратить его употребление как минимум за две недели до операции, поскольку это может увеличить риск кровотечения.

Пробиотики
Пробиотики широко продаются как средство регулирования пищеварения. Они хорошо известны при лечении диареи, вызванной антибиотиками, и использование пробиотиков, содержащих штаммы бактерий, таких как Saccharomyces boulardii и Lactobacillus rhamnosus GG, поддерживается в литературе15

.

Важно понимать, что из множества доступных пробиотических продуктов не все бактериальные штаммы, которые они содержат, были изучены на предмет эффективности.Клиенты должны выбрать правильный тип пробиотиков и позаботиться о том, могут ли бактерии, которые они проглатывают, противостоять кислоте желудка и проникать в кишечник живыми, чтобы принести какую-либо пользу.

Tracy Smith, RD, LD, специалист по бариатрической диетологии, рекомендует своим клиентам пробиотики для лечения как диареи, так и запора. Однако недавний метаанализ считает их использование для исследования запоров исследовательским и еще не подтвержденным исследованиями16

Конни Кроули, магистр медицины, доктор медицинских наук, специалист по питанию и здоровью Университета Джорджии, рекомендует кефирное молоко для лечения ГЭРБ вместо пищевых добавок.«Я использую его из-за пробиотиков. В нем 10 [штаммов бактерий] по сравнению с двумя обычными в йогурте », — говорит она. Она предлагает клиентам пить не менее 1/2 стакана в день, но считает, что еще лучше — 1/2 стакана на прием пищи. Чтобы улучшить его вкусовые качества, она рекомендует смешать половину кефирного молока с обезжиренным молоком или выбрать ароматизированный сорт.

Food First
Диетологи знают, что изменение диеты с помощью лечебного питания и употребления определенных продуктов питания может помочь в лечении симптомов преходящего дискомфорта в области пищеварения и хронических заболеваний.Вот еще пара дополнительных продуктов, которые диетологи могут порекомендовать клиентам для лечения распространенных расстройств пищеварения:

Молоко: Стакан молока давно признан домашним средством от изжоги. Фактически, Роджерс рекомендует это и сообщает об успехах своих клиентов, страдающих ГЭРБ. Считается, что молоко может служить временным буфером для желудочного сока. Жир в молоке может вызвать дополнительный дискомфорт, но клиенты могут избежать этого, употребляя обезжиренные или нежирные продукты.Отдельные сообщения подтверждают использование молока для лечения ГЭРБ, но не так много клинических доказательств.

Мед: В письме 2002 BMJ индийские исследователи сообщили об успехе использования меда для лечения изжоги, отметив, что он широко используется в аюрведической медицине.17 Считается, что вязкость меда покрывает верхние отделы желудочно-пищеводного тракта, предотвращая желудочная кислота от повышения. Кажется, что в литературе нет значимой поддержки для этого, но сочетание молока и меда для лечения изжоги остается популярным.

No Silver Bullet
Многие природные средства от расстройств пищеварения относительно безвредны, а некоторые могут обеспечить простое и недорогое лечение преходящих состояний, но они не волшебное лекарство от более серьезных расстройств пищеварения. Для диетологов важно давать рекомендации с учетом исследований (или отсутствия исследований) и информировать клиентов о доказательствах за или против таких средств.

Кроме того, врачи должны исключить более тяжелое заболевание, используя междисциплинарный подход команды здравоохранения к оказанию помощи клиентам с хроническим пищеварительным дискомфортом.

Независимо от расстройства пищеварения человека, ключевым моментом является изменение его или ее диеты путем исключения нежелательных продуктов и уменьшения переедания. Изменения образа жизни, такие как увеличение физической активности и отказ от курения, также важны, поскольку известно, что ожирение, курение и стресс усиливают расстройство желудочно-кишечного тракта.

Помощь клиенту в разработке диеты, богатой питательными веществами, и в целом здорового образа жизни — важные задачи для диетолога, несмотря на то, что пациент может использовать другие методы лечения.По словам Пэтси Катсос, MS, RDN, LD, консультанта-диетолога Nutrition Works и автора IBS — Наконец-то бесплатно! «Диета из цельных продуктов, которая соответствует потребностям пациента, — лучшее естественное средство».

— Шерри Коулман Коллинз, MS, RDN, LD, консультант по питанию, писатель и диетолог из Атланты, занимающаяся частной практикой, специализирующаяся на пищевых аллергиях и расстройствах пищеварения.

Эффективность природных лекарств


Продукт

Используется для лечения

Эффективность

Имбирь

Тошнота, опорожнение желудка

Исследования показывают, что это безопасно и эффективно для большинства людей.

Куркума

Диспепсия, язвенный колит

Исследования подтверждают противовоспалительную эффективность, но остаются вопросы о его биодоступности; небезопасно для людей с заболеванием желчного пузыря; прекратите прием за две недели до операции.

Расторопша пятнистая

Вялое пищеварение

Исследования на людях не подтверждают его эффективность; кажется безопасным, но может вызвать гипогликемию.

Вяз скользкий

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Исследования по эффективности и безопасности отсутствуют, хотя о серьезных побочных эффектах не сообщается; С осторожностью следует применять беременным и кормящим женщинам.

Бромелайн

Расстройство желудка

Исследования по лечению расстройств пищеварения отсутствуют; может вызвать расстройство желудка, и его следует прекратить за две недели до операции.

Пробиотики

Диарея, запор

Исследования поддерживают использование при диарее, связанной с антибиотиками, но не при запоре; кажется безопасным.

Молоко

GERD

Исследования отсутствуют; кажется безопасным.

Мед

Изжога

Исследования отсутствуют; безопасно для людей старше 1 года.

Список литературы
1. Использование дополнительной и альтернативной медицины в США. Сайт Национального центра дополнительной и альтернативной медицины. http://nccam.nih.gov/news/camstats/2007/camsurvey_fs1.htm. Декабрь 2008 г. По состоянию на 2 декабря 2013 г.

2. Маршалл Л. Опережая. Мерчендайзер натуральных продуктов. 2013; 34 (6): 3-7. http://images.info.newhope360.com/Web/NewHopeNaturalMedia/%7Bcafe79ac-f211-40ab-8b80-3e242639eb4e%7D_NFM-MOV13-Standalone-v04.pdf

3. Вальстаб Дж., Крюгер Д., Старк Т. и др. Имбирь и его острые компоненты неконкурентно подавляют активацию человеческих рекомбинантных и нативных рецепторов 5-HT3 кишечных нейронов. Нейрогастроэнтерол Мотил . 2013; 25 (5): 439-447.

4. Чайякунапрук Н., Китиканнакорн Н., Натисуван С., Липракоббон К., Лиласеттагул С. Эффективность имбиря для предотвращения послеоперационной тошноты и рвоты: метаанализ. Am J Obstet Gynecol .2006; 194 (1): 95-99.

5. Hu ML, Rayner CK, Wu KL, et al. Влияние имбиря на моторику желудка и симптомы функциональной диспепсии. Мир Дж. Гастроэнтерол . 2011; 17 (1): 105-110.

6. Имбирь. Сайт Национального центра дополнительной и альтернативной медицины. http://nccam.nih.gov/health/ginger. Обновлено в апреле 2012 г. По состоянию на 2 декабря 2013 г.

7. Чейнани-Ву Н. Безопасность и противовоспалительная активность куркумина: компонент куркумы (Curcuma longa). Дж. Альтернативная медицина . 2003; 9 (1): 161-168.

8. Всемирная организация здравоохранения. Монографии ВОЗ по избранным лекарственным растениям — том 1 . Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 1999.

9. Кумар С., Ахуджа В., Санкар М.Дж., Кумар А., Мосс А.С. Куркумин для поддержания ремиссии при язвенном колите. Кокрановская база данных Syst Rev . 2012; 10: CD008424. DOI: 10.1002 / 14651858.CD008424.pub2.

10. Rajasekaran SA. Лечебный потенциал куркумина при желудочно-кишечных заболеваниях. Мир J Gastrointest Pathophysiol . 2011; 2 (1): 1-14.

11. Расторопша пятнистая. Веб-сайт Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Лангоне. http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21817. Проверено в августе 2013 г. Проверено 2 декабря 2013 г.

12. Расторопша пятнистая. Сайт Национального центра дополнительной и альтернативной медицины. http: // nccam.nih.gov/health/milkthistle/ataglance.htm?nav=gsa. Обновлено в июле 2012 г. По состоянию на 2 декабря 2013 г.

13. Вяз скользкий. Веб-сайт Медицинского центра Университета Мэриленда. http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/slippery-elm. Обновлено 7 мая 2013 г. Проверено 2 декабря 2013 г.

14. Бромелайн. Сайт Медлайн Плюс. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/895.html. Проверено 24 апреля 2013 г. Проверено 2 декабря 2013 г.

15.McFarland LV. Мета-анализ пробиотиков для профилактики диареи, связанной с антибиотиками, и лечения болезни Clostridium difficile. Ам Дж Гастроэнтерол . 2006; 101 (4): 812-822.

16. Chmielewska A, Szajewska H. Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований: пробиотики при функциональном запоре. Мир Дж. Гастроэнтерол . 2010; 16 (1): 69-75

17. Математика М.В., Баласубраманиам П. Пищевод: изжога и мед [Быстрый ответ].BMJ. http://www.bmj.com/rapid-response/2011/10/28/oesophagus-heartburn-and-honey. 5 января 2002 г.

Домашние средства для снятия газов и уменьшения вздутия живота

Другие травы и специи, которые могут облегчить газообразование, включают:

  • Ромашка
  • Укроп
  • Фенхель
  • Базилик
  • Тмин
  • Тмин
  • Петрушка

Комбинация масел тмина и мяты перечной является активным ингредиентом FDgard, безрецептурного препарата, разработанного для помощи в лечении функциональной диспепсии; некоторые врачи рекомендуют его при газах и вздутии живота.

Лемонд отмечает, что перед приемом травяных добавок вы всегда должны получать одобрение врача. Она предлагает попытаться получить пользу от ветрогонных средств из пищи, которую вы едите, а не путем приема добавок, которые, по ее словам, следует принимать с осторожностью. «Некоторые люди думают о травяных добавках как о натуральных или полученных прямо из земли, поэтому их можно принимать по желанию, но многие из них обладают фармацевтическим действием и могут взаимодействовать с лекарствами».

Пробиотики от газов и вздутия живота

Пробиотики также могут помочь пищеварению и уменьшить чрезмерное газообразование.Пробиотики — это живые микроорганизмы, в основном «хорошие» бактерии, похожие на бактерии, обнаруженные в кишечнике человека. Они доступны в виде пищевых добавок, но Лемонд отмечает, что ряд продуктов также содержит натуральные пробиотики, в том числе:

  • Йогурт
  • Кефир
  • Темпе
  • Кимчи
  • Квашеная капуста

Исследование, опубликованное в декабре 2016 года в журнале Всемирный журнал гастроэнтерологии обнаружил, что пробиотик Lactobacillus acidophilus уменьшал боль в животе у участников с синдромом раздраженного кишечника через 12 недель.

И согласно обзору, опубликованному в марте 2015 года в World Journal of Gastroenterology , пациентов с синдромом раздраженного кишечника испытали уменьшение вздутия живота и метеоризма при приеме пробиотиков.

Связь между газом, стрессом и пробиотиками

Газ может ухудшиться из-за стресса. «Есть нервы вверх и вниз по желудочно-кишечному тракту», — говорит Лемонд. «У людей, которые склонны к нервозности, могут развиться газы, диарея или запор». Когда изменения в диете неэффективны, могут помочь другие методы лечения, например релаксационная терапия.

Жизненный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и дискомфорт в животе, согласно обзору, опубликованному в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Рецензенты отметили, что прогрессивная мышечная релаксация, медитация, йога, консультации или изменение повседневных стрессовых ситуаций могут помочь снизить стресс и оказать положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.

Исследователи уделяют все больше и больше времени изучению прямых связей между кишечником, мозгом и пробиотиками, так называемой осью кишечник-мозг.Например, в отчете, опубликованном в апреле 2015 года в журнале Annals of Gastroenterology , рассматривается, как микробиота, бактерии в кишечнике, взаимодействуют с центральной нервной системой, «регулируя химию мозга и влияя на нейроэндокринные системы, связанные со стрессовой реакцией. , беспокойство и функция памяти ».

Согласно обзору исследований, опубликованному в январе 2015 года в журнале Gastroenterology Research and Practices , начинают появляться новые исследования, посвященные роли стресса и психологических факторов и их влиянию на синдром раздраженного кишечника.Рецензенты отметили, что гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и психофизическая терапия могут улучшить симптомы СРК. Они добавили, что эти методы лечения могут предоставить более экономичную альтернативу с меньшим количеством побочных эффектов, чем фармацевтические препараты.

Безрецептурные газовые средства, которые могут помочь

Если газ не проходит достаточно быстро через пищеварительную систему, это может вызвать вздутие живота и дискомфорт. Несколько изменений в вашем распорядке дня и привычках могут облегчить газы и вздутие живота. Бригам и женская больница в Бостоне предлагает следующие варианты поведения для уменьшения вздутия живота:

  • Медленное питание и тщательное пережевывание пищи
  • Ешьте небольшими порциями, чаще
  • Сядьте сразу после еды
  • Ходите после еды
  • Питье напитков комнатной температуры

Продукты, которые вы можете купить в местной аптеке для уменьшения газов и вздутия живота, обычно содержат симетикон, активированный уголь или пищевой фермент, известный как альфа-галактозидаза (активный ингредиент в Beano), чтобы помочь трудно расщепляться -переваренные продукты, такие как бобы и некоторые овощи.Хотя некоторые люди считают эти препараты эффективными, другие — нет.

Альфа-галактозидаза содержит фермент, которого не хватает организму для переваривания определенных углеводов бобов и некоторых овощей, но этот фермент не влияет на газ, вызванный клетчаткой или лактозой. Но таблетки или капли лактазы могут избавить от газов у ​​людей с непереносимостью лактозы. Таблетки принимают непосредственно перед употреблением молока или молочных продуктов.

«Иногда избыточное количество газа — это нормально», — говорит Лемонд. Но когда газ продолжает оставаться проблемой, несмотря на диетические корректировки и домашние или внебиржевые газовые средства, рекомендуется обратиться к врачу.

Как уменьшить вздутие живота | Природные средства от газов и вздутия живота

Натали Иган, MS, RD, LDN
Бригам и женская больница

Ранее опубликовано на Intelihealth.com

У всех есть газ. Тем не менее, нам неловко говорить об этом медработникам и друзьям в социальных беседах. От 10 до 20 процентов взрослых людей жалуются на отрыжку или метеоризм. Хорошие новости: вздутие живота или газы не обязательно означают, что с пищеварением что-то не так.Но чтобы свести к минимуму газ и его затруднения, в первую очередь следует сосредоточиться на диете и пищевых привычках.

Прохождение газа

Три наиболее распространенных способа изгнания газов — это отрыжка, вздутие живота и газы. Проглоченный воздух, который может оставаться в желудке какое-то время, выделяется при отрыжке. Вздутие живота обычно происходит из-за попадания воздуха в толстую или тонкую кишку. Воздух, проходящий через кишечник, обычно выходит в виде газов. У нормального человека газы выделяются от 12 до 25 раз в день, при этом в конце дня в кишечнике появляется больше газов, чем раньше.

Кишечный газ состоит из кислорода, азота, двуокиси углерода, водорода и метана. Состав варьируется в зависимости от типа кишечного газа. Газы вызываются различными факторами, наиболее распространенными из которых являются пищевое поведение и бактериальная ферментация определенных продуктов.

Бактериальное брожение

Ободочная кишка заполнена бактериями, дрожжами и грибками, которые расщепляют продукты, не перевариваемые тонкой кишкой, в основном различные формы углеводов.Этим бактериям особенно нравятся непереваренные углеводы, а ферментация приводит к образованию газов, а водород и метан выделяются в виде газов. Лактоза — один из наиболее распространенных источников углеводов, вызывающих газы, поражающий людей с «непереносимостью лактозы», то есть у них нет фермента лактазы, необходимого для переваривания углеводов. Обычно лактоза содержится в молочных продуктах. Фасоль является вторым по распространенности углеводом, участвующим в производстве газа. Неусвояемый углевод в фасоли, который обычно вызывает метеоризм, — это рафиноза.

Поведение, выбор продуктов и активность

Кулинарное поведение и другие привычки, такие как жевание резинки, глотание пищи и питье во время еды, могут заставить нас глотать воздух. Объемные продукты, такие как салат, капуста и плотный хлеб, не пережеванные на достаточно мелкие кусочки, увеличивают количество проглатываемого воздуха.

Обычно проглоченный воздух содержит кислород, азот и углекислый газ. Как правило, у него нет неприятного запаха, но он вызывает дискомфорт, связанный с газом.

Люди сильно различаются по степени чувствительности к добыче газа.Ведение записей о продуктах питания для документирования случаев газообразования в отношении съеденных продуктов может пролить свет на то, могут ли пища или поведение усугублять ситуацию.

Поведение и выбор продуктов питания, которые могут привести к газу

Поведение

  • Разговор во время еды
  • Еда, когда расстроена
  • Табак для курения или жевания
  • Использование соломинки или спортивной бутылки
  • Перегрузка желудка
  • Глубокий вздох
  • Питье очень горячих или холодных напитков
  • Жевательная резинка или леденцы
  • Питье из фонтана
  • Облегающая одежда
  • Длительный прием лекарств для облегчения симптомов простуды

Продукты питания

  • Газированные напитки
  • Острая, жареная или жирная пища
  • Брокколи, капуста, лук
  • Фасоль
  • Яблочный или черносливовый сок
  • Сухофрукты
  • Все, что содержит сорбит, маннит или мальтит, содержится во многих продуктах с низким содержанием углеводов или без сахара

Удар раздувания

Вздутие живота — это ощущение, при котором живот становится больше обычного.Живот не становится физически больше, пока его объем не увеличится на одну кварту, поэтому может возникнуть ощущение вздутия, но живот не вздувается. Кишечный газ может вызвать чувство вздутия живота.

Вот дополнительные предложения по уменьшению вздутия живота:

  • Ешьте медленно и ешьте меньше и чаще
  • Хорошо пережевывайте пищу
  • Пить напитки комнатной температуры
  • Проверьте правильность посадки зубных протезов
  • Повышение физической активности в течение дня
  • Сядьте сразу после еды
  • Прогуляйтесь после еды

Важно не исключать полностью из рациона продукты, которые могут вызвать газообразование.Как мы знаем, диета с высоким содержанием клетчатки важна для регулярного кишечника и здоровья толстой кишки, поэтому стоит проявить терпение, чтобы постепенно выработать толерантность к этим типам углеводов. Начните с добавления вредной пищи с высоким содержанием клетчатки в меньших количествах, например полстакана или меньше. Убедитесь, что потребление жидкости и уровень активности достаточны, так как они помогают перемещать пищу по пищеварительному тракту.

Природные и другие средства от газа

Многие рекламные объявления рекламируют лекарства или средства, уменьшающие газы и вздутие живота.Некоторые из них оказались ценными в клинических исследованиях, другие еще не получили научных доказательств, но, по некоторым данным, полезны. Прежде чем что-либо пробовать, вы можете проконсультироваться со своим врачом.

Два продукта, представленные на рынке, могут помочь при газах и вздутии живота, связанных с пищевыми продуктами. Оба продукта представляют собой упакованные формы ферментов, необходимых для расщепления проблемных углеводов. Лактазу, содержащуюся в таких продуктах, как Dairy Ease и Lactaid, можно принимать с молочными продуктами, чтобы помочь расщепить лактозу и уменьшить газообразование.Фасоль помогает переваривать неперевариваемые углеводы, содержащиеся в бобах и других газообразных овощах.

Природные средства защиты от газа включают:

  • Чай с мятой перечной
  • Ромашковый чай
  • анис
  • Тмин
  • Кориандр
  • Фенхель
  • Куркума

К безрецептурным газовым средствам относятся:

  • Пепто-Бисмол
  • Активированный уголь
  • Симетикон
  • Фермент лактазы (Lactaid или Dairy Ease)
  • Бино

Когда следует беспокоиться

В большинстве случаев периодические газы и дискомфорт в животе не требуют медицинской помощи.Продукты, отпускаемые без рецепта, или самооценка привычек и изменений пищевого поведения могут помочь исправить ситуацию. Однако вам следует обратиться за медицинской помощью, когда наблюдается учащение частоты, локализации или тяжести симптомов, или если они сопровождаются потерей веса, диареей, рвотой или изжогой.

Природные средства от расстройства желудка

Будь то насекомое, пищевая чувствительность, стресс или что-то еще, что вас беспокоит, когда вы чувствуете тошноту в желудке, вы хотите просто: быстро избавиться от этого.Эти девять средств от боли в животе приходят на помощь. Все они родом из природы, легкодоступны и недороги.

Неважно, какова первопричина — ошибка, пищевая чувствительность, желудочный грипп, стресс, пищевая аллергия, запор, утреннее недомогание или что-то еще, что вас беспокоит — когда у вас расстройство желудка, вы хотите, чтобы он перестал болеть и быстро. Хотя не существует серебряной пули, способной остановить боль в животе, есть несколько успокаивающих продуктов и натуральных средств, которые помогут при расстройстве желудка.

Все девять из них недороги, и, скорее всего, вы либо храните большую часть этих предметов на своей кухне, либо легко можете использовать эти методы, как только они вам понадобятся.

1. Стрельба из яблочного уксуса, смешанного с водой

Яблочный уксус (ACV) — один из прекрасных нейтрализаторов. Яблочный уксус, произведенный путем ферментации сахара из яблок, повышает щелочность и, в свою очередь, снимает тошноту. Он также может уменьшить газы и вздутие живота и уменьшить изжогу.

Смешайте столовую ложку ACV с водой комнатной температуры.Если вы не переносите кислый вкус, используйте меньше воды, зажмите нос, чтобы не почувствовать вкус, и выпустите смесь через несколько секунд. Если вам нравится аромат, используйте больше воды и пейте ее на досуге.

2. Пейте сок алоэ вера

Сок алоэ вера помогает при расстройстве пищеварения, изжоге, запоре и других проблемах с желудком. Попробуйте выпивать 2 унции за раз — до 8 унций в день — и посмотрите, как на это отреагирует ваше тело. Поскольку сок алоэ вера является натуральным слабительным средством , чрезмерное употребление алкоголя может заставить вас чаще ходить в туалет.

3. Выпейте чай с имбирем или мятой

Имбирь и мята перечная являются одними из лучших продуктов при расстройстве желудка и могут помочь облегчить симптомы тошноты, утреннего недомогания и дискомфорта в животе. обзор шести исследований 500 беременных женщин показал, что ежедневное употребление 1 грамма свежего имбиря было связано с в пять раз меньшим количеством тошноты и рвоты во время беременности. Исследователи обнаружили, что мята перечная расслабляет мышцы пищеварительного тракта и, следовательно, снижает тяжесть спазмов кишечных мышц, которые могут вызвать боль в животе и диарею, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника, который является хроническим заболеванием кишечника, которое может вызывать боль в желудке. , вздутие живота, диарея и запор.

Вы можете добавлять свежий имбирь или мяту в различные рецепты или пить их в травяных чаях. Купите предварительно приготовленные чайные пакетики и замочите их в горячей воде. Или, чтобы приготовить домашний чай со свежими травами, погрузите несколько кусочков корня имбиря или несколько веточек мяты в 8 унций кипящей воды на две-пять минут. Если вы хотите получить дополнительные масла из трав во время заваривания чая, нажмите на них мутитель — инструмент, который используется для высвобождения ароматов.

4. Примените тепло или примите теплую ванну

Приложите тепло к животу или погрузитесь в теплую воду (также известная как гидротерапия ), чтобы улучшить кровообращение и расслабить мышцы, чтобы уменьшить напряжение или судороги.Используйте теплое полотенце или компресс для микроволновой печи — купите его в магазине или сделайте самостоятельно, набив чистый носок или наволочку сырым рисом — и поставьте в микроволновую печь на минуту или две. Если вы принимаете теплую ванну, добавьте в воду 1-2 стакана английской соли и оставайтесь в ванне на 15-20 минут, чтобы снять воспаление.

5. Ешьте фенхель

Фенхель, цветущее растение из семейства морковных, поддерживает пищеварение , а уменьшает газы, вздутие живота, спазмы и тошноту от расстройства желудка.Овощ имеет сладкий аромат аниса или лакрицы. Он произрастает на берегах Средиземного моря, но его выращивают по всему миру, и его можно найти в большинстве продуктовых магазинов. Ешьте его сырым, запекайте в духовке, замачивайте в кипящей воде, чтобы приготовить чай , или хрустите семенами фенхеля.

Готовы взять под контроль свое здоровье? Загрузите приложение Chopra для персонализированного руководства по самочувствию, к которому вы можете получить доступ где угодно.

6. Будьте уверены, что вы гидратированы

Обезвоживание ухудшает пищеварение, делая его более трудным и менее эффективным, что может вызвать спазмы желудка и тошноту .Гидратация важна для здоровья в целом. Если вы испытываете расстройство желудка во время или после упражнений или у вас заболевание, вызывающее рвоту, особенно важно пить больше воды или напитков, содержащих электролиты — натрий, калий, хлорид, кальций, магний и фосфат.

Кокосовая вода, естественная альтернатива искусственным электролитным напиткам, с высоким содержанием калия, а также содержит натрий, магний, фосфор и витамин С. Вы также можете приготовить собственный напиток для регидратации дома, добавив 1 чайную ложку морской соли. и 4 чайные ложки органического тростникового сахара на 1 литр воды.Морская соль богата электролитами и микроэлементами, а сахар — это простой углевод, который способствует быстрому усвоению электролитов.

Хотя некоторые говорят, что вам следует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день, на самом деле нет универсального правила, когда речь идет о гидратации. Людям, которые более активны, может потребоваться больше пить. Людям с заболеваниями щитовидной железы или с проблемами почек, печени или сердца может потребоваться меньше пить. Важно работать со своим врачом, чтобы понять, сколько воды вам нужно каждый день.

7. Массажируйте живот во время глубокого вдоха

Сокращение мышц и запор могут вызвать спазмы желудка. Слегка массируйте живот, чтобы улучшить кровообращение и ускорить выведение. Во время массажа сосредоточьтесь на болезненных участках живота и старайтесь не давить и не тереть слишком сильно. Вдохните через нос и выдохните через рот, чтобы расслабить мышцы живота и увести разум от боли. Исследование , опубликованное в American Journal of Gastroenterology , показало, что глубокое дыхание может облегчить кислотный рефлюкс.

8. Пейте пищевую соду в воде

Основным ингредиентом многих безрецептурных антацидов является бикарбонат натрия , более известный как пищевая сода. Если у вас несварение желудка или вы чувствуете тошноту, легко и недорого приготовить дома собственное антацидное средство, которое нейтрализует баланс pH в организме. Просто смешайте 1/2 чайной ложки пищевой соды с 4 унциями теплой воды и медленно выпейте раствор как естественное средство от расстройства желудка.

9.Практикуйте методы снижения стресса

Биохимические и гормональные изменения, возникающие в результате эмоционального стресса, могут негативно повлиять на здоровье пищеварительной системы. Когда вы находитесь в легком стрессе, вызванном тревогой, вы можете сообщать о том, что у вас «ямка в кишечнике» или «бабочки в животе». При более сильном стрессе у вас могут возникнуть расстройство желудка, запор, вздутие живота, газы, диарея, тошнота и рвота. Хронический стресс может способствовать возникновению или ухудшению более серьезных проблем с пищеварением, таких как воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синдром раздраженного кишечника и язва желудка.

Чтобы облегчить или даже предотвратить проблемы с желудком, сделайте все возможное, чтобы справиться со стрессом, используя любую технику снятия стресса , которая лучше всего подходит вам — упражнения, растяжку, медитацию, проведение времени на открытом воздухе, занятия творчеством или глубокое дыхание.

В следующий раз, когда вам понадобится облегчение расстройства желудка, попробуйте одно или несколько из этих натуральных домашних средств, чтобы успокоить пищеварительный тракт и облегчить боль в животе. Если боль не проходит, обратитесь к врачу, чтобы он помог определить, нужны ли другие средства от боли в животе, чтобы вы снова почувствовали себя лучше.

* Примечание редактора: Информация в этой статье предназначена только для использования в образовательных целях и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья, и перед тем, как приступить к какой-либо диете, добавкам, фитнесу или другим программам здоровья.

натуральных средств от боли в желудке

Боль в животе может быть болезненной и мешать вам или вашему ребенку в повседневной жизни.Есть некоторые лекарства, которые могут помочь, но есть также много натуральных средств, которые помогают облегчить боль в животе.

«В зависимости от характера боли в животе некоторые натуральные средства могут быть столь же эффективны, как и лекарства», — сказал доктор Рассел Хортон, педиатр из медицинского центра Banner Health Center в Квин-Крик.

Доктор Хортон говорит, что некоторые натуральные средства, которые помогают при болях в животе, включают чай, имбирь или газировку. При расстройстве желудка он предлагает соблюдать мягкую диету.

5 натуральных средств от боли в животе

Чай — Чай из ромашки, мяты и имбиря — отличные варианты, чтобы успокоить беспокойный желудок.Добавьте немного меда, и дети с большей вероятностью сделают глоток.

Heat — Еще одно решение — нарисовать теплую ванну для детей при расстройстве желудка. Тепло воды помогает им расслабиться и избавиться от дискомфорта.

Эфирные масла — Эфирные масла могут помочь избавиться от многих повседневных неудобств, в том числе от желудка. Хорошо подойдет масло перечной мяты или имбирное масло. Также подойдут масла лаванды и корицы.

Волокно — Хронические боли в животе могут быть следствием запора.Отрегулируйте диету, исключив молочные продукты и увеличив потребление овощей с высоким содержанием клетчатки. Такие продукты, как чернослив, изюм и абрикосы, помогают людям легче «уйти». И не забудьте убедиться, что вы или ваши дети пьете много воды!

BRAT — И наоборот, если вы не подозреваете запор, диета BRAT может помочь с симптомами тошноты или диареи. BRAT означает банан, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты содержат мало клетчатки, но имеют высокое связывание, что делает их особенно полезными, когда ребенок часто ходит в туалет или когда ест, в целом звучит неаппетитно.

Доктор Хортон предупреждает, что природные средства могут быть неправильным долгосрочным лечением в зависимости от того, откуда исходит боль. Прежде чем принимать безрецептурные добавки или натуропатические средства, он рекомендует пациентам поговорить со своим врачом, чтобы рассмотреть варианты, прежде чем что-либо начинать.

«Проверенные на практике домашние средства, применяемые на протяжении многих поколений, часто могут быть очень полезными», — сказал доктор Хортон. «Но, если когда-либо возникает беспокойство или беспокойство, родители всегда могут обсудить лечение со своим врачом, чтобы убедиться, что они проводят наилучшее лечение.”

Присоединиться к разговору

Вот как я это исправил (без лекарств)

Примечание

Это связано с личным, анекдотическим опытом одного автора и не должно заменять медицинский совет. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, мы настоятельно рекомендуем вам поговорить с врачом.


Около шести лет назад, по-видимому, в мгновение ока, у меня случился кислотный рефлюкс, настолько неприятный, что мне показалось, что лава постоянно бурлит мне в горло.Я знаю, что это не самый приятный образ, но, к сожалению, именно таково ощущение, когда желудочное содержимое вашего желудка течет назад и вверх в вашу пищевую трубку. Хотя это может показаться изолированным, эти внутренние горки встречаются чаще, чем вы можете ожидать.

Что такое ГЭРБ?

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — это хроническое заболевание, которое возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод, раздражая его слизистую оболочку.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) поражает примерно 20 процентов американцев, большинство из которых лечат это состояние, выпивая антацидные таблетки, отпускаемые без рецепта, как тик-так.Но, по словам Ребекки Парк, медсестры из Нью-Йорка и основателя сайта «Remedies for Me», посвященного естественным методам лечения, прийти к вам с лекарствами при ГЭРБ может быть большой ошибкой. К счастью, мне удалось вылечить кислотный рефлюкс с помощью нескольких простых изменений в диете и образе жизни, и Пак говорит, что вы тоже можете. С ее помощью и советами Элизабет Траттнер, доктора китайской и интегративной медицины, мы составили этот список натуральных средств от кислотного рефлюкса, чтобы попробовать.

Знакомьтесь, эксперт

  • Ребекка Парк — дипломированная медсестра и основательница целостного сайта Remedies for Me.Парк считает, что забота о своем теле и понимание его функций необходимы для поддержания хорошего здоровья.
  • Элизабет Траттнер — сертифицированный иглотерапевт и доктор интегративной медицины. Выбрав менее традиционный путь к оздоровлению своих пациенток, Траттнер продолжила озвучивать такие публикации, как Nylon и Elle , а также медицинские журналы.
Микела Буттиноль / Берди

Продолжайте прокручивать список, чтобы найти девять способов естественным образом уменьшить кислотный рефлюкс.

Смотреть сейчас: 6 натуральных средств от кислотного рефлюкса

Нижняя линия? Если вы испытываете кислотный рефлюкс, сходите в продуктовый магазин перед аптекой. Эти природные средства могут иметь множество лечебных и успокаивающих эффектов (и некоторые из них довольно вкусны).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *