Тест: Выберите свой тип фигуры, и вы узнаете свое слабое место и как вам лучше худеть . Dropi
/ Автор: Анастасия Поморова
Женские фигуры можно разделить на 4 типа. Согласно этим типам, мы посоветуем вам, как худеть с большей эффективностью и на какие органы обратить внимание.
Источник: megakviz.comВнимательно посмотрите на картинку и определите, какой у вас тип фигуры.
1. Фигура «Яблоко»
Если у вас крупнее верхняя часть тела, то у вас тип фигуры «яблоко». О таком типе строение тела также говорят широкие плечи, узкие бедра и обширная грудная клетка.
Как эффективно худеть:
Для вас подойдет вегетарианская диета, плавание и статистические физические нагрузки (напряжение мышц и фиксирование суставов под определенным углом).
На что обратить внимание:
Женщины с таким типом фигуры часто подвержены простуде. Также следите за надпочечниками. Они у вас уязвимы.
2. Фигура «Груша»
Узкий верх и широкие бедра.
Как эффективно худеть:
Бег, велосипед и кардио — вот ключ к вашему успеху. Ведь ваша проблемная зона — бедра.
На что обратить внимание:
Следите за ЖКТ. Не ешьте вредную пищу.
3. Фигура «Прямоугольник»
Если у вас плохо выраженная талия, узкие бедра и тонкие кости в совокупности с маленьким объемом грудной клетки и размером груди, то ваш тип фигуры «прямоугольник».
Как эффективно худеть:
Из-за такого типа строения тела страдает лимфатическая система, когда женщина набирает лишний вес. Для вас подойдут кардио-тренировки, антицеллюлитный массаж. Также не забывайте пить достаточное количество воды.
На что обратить внимание:
У женщин с таким типом фигуры часто бывают проблемы по женской части. Так что почаще наведывайтесь к гинекологу.
4. Фигура «Песочные часы»
У вас узкая талия и широкие бедра? Значит ваш тип фигуры песочные часы.
Как эффективно худеть: У женщин с таким строением тела часто бывает не развитая мускулатура. Вам подойдут силовые нагрузки и пешая ходьба.
На что обратить внимание:
Следите за щитовидной железой и гормонами.
Оставляйте комментарии и делитесь постом в социальных сетях.
Тест на определение типа фигуры
Тип фигуры зависит от особенностей строения и развития тела, и в основном обусловлен генетическими данными, но может корректироваться режимом питания и физическими упражнениями. Знать свой тип фигуры необходимо для того, чтобы безошибочно подбирать одежду, которая наилучшим образом будет подчеркивать все достоинства фигуры.
Женские типы фигуры
Наиболее универсальная методика выделяет пять типов женских фигур:
- «Х» или «Песочные часы»
- «А» или «Груша»
- «О» или «Яблоко»
- «Т» или «Перевернутый треугольник»
- «Н» или «Прямоугольник»
Чтобы определить свой тип фигуры, нужно взять сантиметровую ленту и измерить себя по трем параметрам:
- Объём груди: поверх привычного бюстгальтера, по самой выступающей точке, держа сантиметр параллельно полу.
- Объём талии: по наиболее узкой части тела (чуть выше пупка), не втягивая и не выпячивая живот.
- Объём бёдер: по самой широкой части бёдер, держа ленту параллельно полу.
Теперь оцениваем результаты.
- Если бедра и грудь примерно равны по объему, а разница с объемом талии более 25 см, то тип фигуры — «Х» или «Песочные часы».
- Если грудь меньше бёдер в объёме, а разница между талией и бедрами больше 25 см, то тип фигуры «А» или ««Груша».
- Если больше всего выделяется плечи, грудь и живот, и при этом стройные ноги, а разница как груди, так и бедер с объемом талии составляет меньше 25 см, то ваш тип фигуры — «О» или «Яблоко».
- Если грудь и плечи внешне объемнее бедер, а разница между грудью и талией больше 25 см, то тип фигуры «Т» или «Перевернутый треугольник»
- Если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а разница с объемом талии менее 25 см, то тип фигуры «Н» или «Прямоугольник».
Тип фигуры «X» или «Песочные часы»
Такая фигура считается самой женственной. Считается, что данному типу фигуры подходит любая одежда, а другие типы лишь стремятся своим гардеробом приблизиться к идеальным параметрам.
Яркими представительницами типа Х можно назвать Монику Беллуччи, Сальму Хайек, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Кэтрин Зета-Джонс, а также легендарных Софи Лорен и Мэрилин Монро.
Тип фигуры «А» или «Груша»
А-тип фигуры или Груша во фруктовой терминологии в прежние времена был самым желанным типом женской фигуры. Для нее характерны крепкие выраженные бедра, плоский живот и хрупкие плечи.
Яркие представительницы этого типа: Бейонсе, Шакира, Агилера, Дженнифер Лопес.
Этот распространенный в прошлом тип фигуры сегодня имеют лишь 23% женщин.
Тип фигуры «О» или «Яблоко»
О-тип или Яблоко во фруктовой терминологии считается одним из самых сложных для стилистов типов фигур. У представительниц О-типа пышная грудь, округлые бедра и слабо выраженная талия, и как правило красивые стройные ноги.
Знаменитости с типом фигуры «яблоко» это: Келли Осборн, Бритни Спирс, Риз Уизерспун, Джессика Симпсон, Келли Кларксон и Куин Латиффа. Эти знаменитые красавицы подчеркивают свои прелести и всегда выглядят неотразимо.
Этот тип фигуры, по прикидкам исследователей, сейчас у 17% современных женщин.
Тип фигуры «Т» или «Перевернутый треугольник»
Т-тип или перевернутый треугольник, по данным модной индустрии, самый распространенный в наше время тип фигуры. Считается, что этим типом обладают примерно треть представительниц прекрасного пола.
К такому типу телосложения относятся Анжелина Джоли, Шарлиз Терон, Деми Мур, Сигурни Уивер, и непревзойденная Марлен Дитрих. У всех этих потрясающих женщин стройные бедра и широкие плечи. Однако благодаря идеально подобранным вещам, они выглядит идеально.
Тип фигуры «Н» или «Прямоугольник»
Тип фигуры Н или прямоугольник (во фруктовой классификации используют термин «банан», но нам он совершенно не нравится). Это самый спортивный тип фигуры — достаточно широкие плечи, стройные ноги, аккуратная грудь, не очень выраженная талия. Многие модельеры предпочитают манекенщиц именно этого типа, так как они подают одежду в выигрышном свете.
Многие голливудские красавицы обладают Н-типов фигуры: Камерон Диаз, Мила Йовович, Миша Бартон, Джулия Робертс, Пенелопа Круз, Кира Найтли и Жизель Бюндхен.
Узнай характер по фигуре: психологический тест для женщин
Тело человека может рассказать о многом. Оказывается, по фигуре вполне можно определить и характер.
Говорят, что характер человека начинает формироваться задолго до его рождения на свет. Уже в материнской утробе малыш может проявлять упорство, нетерпеливость, осторожность и пр. После рождения эти качества продолжают «укрепляться» и оттачиваться.
Психологи уверены – определить особенности характера взрослого человека можно, едва взглянув на его фигуру. Да-да, достаточно одной минуты! И ваш психологический портрет готов.
Информагентство «SM-News» предлагает пройти несложный текст и узнать – правильно ли определяют специалисты особенности поведения человека по его внешности?
Для этого нужно лишь выбрать на рисунке тип фигуры, наиболее похожий на вашу. А дальше – посмотреть на «расшифровку».
Итак, поехали!
Фигура 1 «Перевернутый треугольник» (бедра значительно уже, чем плечи).
Вашей целеустремленности позавидовал бы даже Бил Гейтс. Вы уверены в своих силах, уме и способностях, которые обязательно приведут к успеху. Причем в любой области – личной жизни, работе, хобби. Однако не всем окружающим нравится ваша излишняя напористость. Будьте осторожны: ваша безаппеляционность способна поссорить с друзьями и единомышленниками.
Фигура 2 «Груша» (бедра значительно шире плеч).
Вы очень властный человек, можете легко заставить человека делать то, что вам надо и как это нужно вам. При этом подчиняться другим и выполнять поручения начальства нравится вам гораздо меньше. Вам ничего не стоит очаровать любого мужчину. Наверное, поэтому, поклонников у вас много.
Фигура 3 «Прямоугольник» (плечи и бедра примерно одинаковы, талия визуально не заметна).
Такая фигура характерна для двух совершенно разных типов – «свой парень» и очень застенчивых дам. Первые женщины легко идут на контакт с незнакомцами, способны быстро стать своей в любой компании и часто имеют много друзей среди мужчин. Вторые дамы – полны комплексов, застенчивы и предпочитают одиночество шумным компаниям. Даже обладая уникальными знаниями и навыками, они стесняются заявить о себе как о специалисте. Это очень вредит и работе и личной жизни. Достичь успеха и признания будет невероятно тяжело.
Фигура 4 «Яблоко» (лишний вес в основном находится в области живота).
Как правило, обладательницы такого типа фигуры очень общительны, веселы. Они оптимисты по натуре и способны заражать жизнелюбием окружающих. Неудивительно, что близкие считают вас лучиком света. Таких женщин любят мужья – они считают их лучшими подругами и партнерами.
Фигура 5 «Песочные часы» (заметны бедра и грудь, но обращает на себя внимание и тонкая талия).
Вы – идеальная женщина. Можете флиртовать, быть загадочной незнакомкой и доброй хозяйкой большого дома. С такой женщиной любой мужчина будет чувствовать себя самым сильным, умным и красивым. А все потому, что женщина сможет убедить его в чем угодно, окружит любимого уютом, заботой и лаской.
Тест. Какой у тебя тип фигуры?
Чтобы узнать, какие фасоны одежды тебе подходят, для начала нужно выяснить тип твоей фигуры. Вооружись сантиметровой лентой и честно ответь на десять вопросов. А потом вместе посмотрим на звезд с разными типами фигур и на их примере научимся правильно подбирать одежду.
Когда ты поправляешься, то в первую очередь полнеет…
А) …нижняя часть тела: ягодицы и бедра;
Б) …живот;
В) …руки и грудь;
Г) …бока.
2. Возьми сантиметровую ленту и измерь свои бедра, грудь, талию и плечи. Теперь оцени результаты.
А) «У меня все примерно одинаковое. Плюс, минус пять-семь сантиметров»;
Б) «Талия заметно уже всего остального»;
В) «Самый большой обхват из всех параметров у плеч»;
Г) «Шире всего у меня бедра».
3. Какой частью своей фигуры ты гордишься больше всего?
А) «Талией»;
Б) «Ногами»;
В) «Плечами»;
Г) «Да я всем горжусь! У меня идеальное тело».
4. Даже когда ты ленишься заниматься спортом и активно налегаешь на пирожки и сладости, можешь похвастаться…
А) …красивыми бедрами;
Б) …плоским животом;
В) …тонкими запястьями;
Г) …подтянутой попой.
5. А как обстоят дела с размером одежды?
А) «Нижняя часть тела крупнее верхней. Скажем, если я покупаю юбку, то это будет 44 размер, а если блузку — 40»;
Б) «И верх и низ значатся на этикетке одной цифрой»;
В) «Размер верха и низа одинаковый, но вещи в области талии всегда немного велики»;
Г) «Блузки, свитера и жакеты я покупаю большего размера, а юбки и брюки меньшего.
6. В магазине у тебя частенько возникают проблемы, когда ты примеряешь…
А) «…верхнюю одежду. Вещь красиво сидит, но в плечах туговато. А если выбираю изделие по плечам, то оно велико»;
Б) «…платья-футляры и комбинезоны. Сверху все смотрится хорошо, а снизу слишком обтягивает. Когда беру вещь побольше, то верх у меня «висит», а низ сидит как надо».
В) «…вещи с завышенной талией и джинсы с высокой посадкой. На бедрах все сидит великолепно и на ногах смотрится хорошо, а застегнуть я их не могу. Если ищу размер побольше, то теряется силуэт и брюки не смотрятся на ногах и ягодицах»;
Г) «Обычно при покупке одежды никаких проблем не возникает».
7. Назови самую любимую вещь из твоего гардероба:
А) Идеально сидящая пара джинсов;
Б) Маленькое черное (зеленое, фиолетовое, бордовое…) платье;
В) Красивая шелковая блуза или топик;
Г) Струящийся классический сарафан.
8. Выбери образ, который тебе больше всего подходит.
А) Прекрасная принцесса в платье с кринолином и высокой прической;
Б) Девчонка-хулиганка с косичками, как у Пеппи Длинныйчулок;
В) Кинодива из старых фильмов. Например, Мэрлин Монро или Софи Лорен;
Г) Боевая героиня типа Лары Крофт.
9. Какое из утверждений тебе ближе всего?
А) «Моя фигура очень гармонична и по очертаниям напоминает гитару»;
Б) «В принципе, я довольна собой, но бедра могли бы быть и поуже»;
В) «У меня совсем нет талии, зато все остальное на высшем уровне»;
Г) «Новые знакомые думают, что я занимаюсь греблей, потому что у меня мощные плечи».
10. Ты назвала бы свою фигуру…
А) …мальчишеской;
Б) …женственной;
В) …пропорциональной;
Г) …подтянутой.
Теперь оцени результаты.
Больше (треугольник)
Тип фигуры – «груша»
Ты являешься обладательницей очень женственного силуэта с резким контрастом между узкими плечами и широкими бедрами. Верхняя часть тела очень изящная, хрупкая, а нижняя довольно тяжелая — пышные бедра и полные ноги. Зато, когда ты набираешь вес, твоя талия не увеличивается ни на сантиметр.
Звездный ориентир: Бейонсе
Обрати внимание на наряды певицы, которые подчеркивают изгибы ее фигуры. Бейонсе любит платья в стиле «русалка», зауженные в области талии и расширяющиеся книзу, облегающие топы и корсеты. Талию она подчеркивает ремешками, поясками и горизонтальными принтами на футболках. Звезда носит темные брюки с завышенной посадкой, которые отвлекают внимание от пышных бедер и переводят его на хрупкую верхнюю часть тела.
Больше (перевернутый треугольник)
Тип фигуры – «буква Т»
Ты выглядишь как настоящая спортсменка: с широкими плечами, узкими бедрами, стройными ногами и плоскими, подтянутыми ягодицами. Если вдруг у тебя появляется несколько лишних килограммов, они концентрируются в верхней части тела — на груди и плечах. Бедра все равно остаются узкими.
Звездный ориентир: Анджелина Джоли
Ее героини — сильные и спортивные женщины. Для таких образов фигура Джоли подходит как нельзя лучше. В повседневной жизни актриса носит темные кардиганы и майки с широкими лямками. Они «разрезают» плечи, делая их визуально более узкими. Выходя в свет, звезда отдает предпочтение платьям А-силуэта, зрительно увеличивающим бедра. Энджи знает толк в вырезах на юбках. При помощи этой детали она уводит взгляд от проблемной области и концентрирует его в низу фигуры, на ногах.
Больше (песочные часы)
Тип фигуры – «песочные часы»
Прими поздравления: твоя фигура считается идеалом и эталоном красоты. Бедра и грудь приблизительно одинаковой ширины, талия ярко выражена. Самое интересное, что пропорции не нарушаются, даже когда ты полнеешь или худеешь.
Звездный ориентир: Скарлетт Йохансон
Эта американка пышная и привлекательная, хоть и далеко не самая стройная девушка. Она гордится своими выдающимися формами и изо всех сил стремится их подчеркнуть. В этом деле ей помогают баска, которая утрирует разницу между талией и бедрами, а также юбка-карандаш, подчеркивающая женственные изгибы. Скарлетт носит брюки-клеш, чтобы облегчить линию бедер, и облегающие платья до щиколотки. А вот в шортах и мини-юбке застать актрису невозможно. Девушка не горит желанием демонстрировать полноватые ноги и считает, что они куда лучше смотрятся под строгой юбкой или в свободных джинсах.
Больше (прямоугольник)
Тип фигуры – «прямоугольник»
Твои плечи, талия и бедра практически одинаковой ширины. Ноги стройные, попа подтянутая. Однако, стоит тебе поправиться, как и без того слабо выраженная талия вообще стремится исчезнуть. Поэтому тебе, как никому другому, приходится следить за своим питанием и контролировать вес.
Звездный ориентир: Майли Сайрус
У этой озорной девчонки стройные ноги, и она не стесняется их показывать, надевая ультракороткие шорты и юбки. Майли неровно дышит к широким футболкам и топам в стиле оверсайз. Выступая на сцене, она надевает платья с тканевыми вставками по бокам, которые визуально сужают линию талии. Также Майли нравится играть на контрасте. К светлому топику она надевает темную юбку и наоборот. При этом верх всегда облегает, а юбка свободно летит, создавая ощущение пышных бедер. В качестве вечернего наряда мисс Сайрус выбирает платья с пышным подъюбником или очень широким подолом. Такая модель создает округлости в нужных местах.
Если значков набралось поровну, значит, тебе подходит одежда, рекомендованная и для того, и для другого типа фигур.
Дарья ЛАБКОВСКАЯ
Вконтакте
Тест: Какой будет ваша фигура через 10 лет?
Загляните в будущее и узнайте, какое тело вас ждет: идеально подтянутое, как у всех или такое, что лучше спрятать. Спойлер: все еще можно исправить.
Те, кто хотя бы раз пробовали худеть, знают: за все, что съедено сегодня, придется расплачиваться завтра. К таким же последствиям приведет малоактивный образ жизни. «КТО?ЧТО?ГДЕ?» совместно с клиникой «Мир Красоты» предлагают вам пройти тест и узнать, каким будет ваше тело через 10 лет. Сможете ли вы блистать в бикини, придется ли выбрать слитный купальник или вообще отказаться от похода на пляж?
Больше информации о правильном питании, тесты о красоте и здоровье, а также подборки полезных рецептов смотрите на странице спецпроекта с клиникой «Мир Красоты HB Clinic».
Какой будет ваша фигура через 10 лет?
Всем хочется, чтобы фигура как можно дольше оставалась стройной и подтянутой. Заниматься спортом, не есть сладкое, пить воду, больше двигаться – эти правила знакомы всем, однако не все их соблюдают. Воспользуйтесь нашей машиной времени и узнайте, в какой форме вы будете через 10 лет. Может, пора что-то изменить или вам не о чем волноваться?
НАЧАТЬ ТЕСТ1/12
Верно ли утверждение, что еда – ваш главный источник удовольствия?
2/12
Ваши родители и ближайшие родственники склонны к полноте?
3/12
Часто ли вы испытываете стресс?
4/12
Вы счастливы в личной жизни?
5/12
Постоянные и ощутимые колебания веса – это про вас?
6/12
Много ли вредной еды вы покупаете в магазине?
7/12
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять не менее 800 грамм фруктов, овощей и бобовых. Вы соблюдаете это правило?
8/12
С учетом будней и выходных оцените, насколько активный образ жизни вы ведете?
9/12
Со сном все в порядке?
10/12
Что вы в основном пьете в течение дня?
11/12
Чем перекусываете?
12/12
Вы вообще любите свое тело?
«Какая ты шахматная фигура?» — смешной тест, который подскажет какая ты фигура в мире шахмат | Zinoink о комиксах и шутках
Привет, дорогой друг!
Поскольку сегодня выходной день, и не о каких умных вещах думать не хочется, я подготовил интересную развлекательную статью. Сегодня у тебя появится возможность узнать, на какую шахматную фигуру ты похож. Это как настоящий #психологический тест , только тебе не придется отвечать на кучу вопросов. Еще секунду назад я обещал, что никаких умных вещей не будет, а тут вдруг появились #шахматы . Как так?
Все в порядке, во-первых, думать не придется (только смеяться и умиляться), потому что никаких правил объяснять я не буду, просто покажу несколько картинок с забавными описаниями шахматных фигур. А раз статья носит развлекательный характер и создана для #развлечения , то ты сможешь схитрить, выбрать ту шахматную фигуру, описание которой тебе понравится больше всех и говорить друзьям, что ты в жизни как «Король» в шахматах, а не вовсе не «Пешка». Поехали! Начинай выбирать.
Начнём с самой важной шахматной фигуры, с Короля. Понимаю, что велика вероятность того, что все сейчас скажут: «О, все, я король!» (я же обещал, что тут можно хитрить), но я предлагаю все же почитать и про остальные #фигуры . Естественно, для того, чтобы найти среди них описания, которые похожи на близких и знакомых, а не на тебя.
С самой главной фигурой разобрались, теперь перейдем к тем, что попроще. Не уверен, что большое количество читателей с энтузиазмом восприняли бы новость, что они похожи на Пешку. Однако, не будем забывать, что когда эта фигура проходит путь через все шахматное поле, то она может превратиться в любую другую (я помню, что не собирался рассказывать про правила, но превращение из малюсенькой пешки в сильнейшую королеву, это же настоящий героический путь, достойный Диснеевского мультфильма и уважения). Поэтому, подумай хорошенько, может Пешка и не такой плохой вариант?
Есть некоторые люди, которым везет с рождения, про них еще говорят, что они «родились с золотой ложкой во рту», есть те, кому везет периодически, а есть те, к кому удача не заглядывала никогда. Вот для последнего варианта отлично подойдет фигура следующая фигура — Конь.
Многие люди считают, что жизнь похожа на шахматную доску (или на зебру) — хорошие моменты сменяются плохими, но лишь для того, чтобы через какое-то время на смену вновь пришли хорошие. Если у тебя все происходит именно так, то Слон тебе не подойдет, а вот для тех, кто о такой смене никогда не слышал — идеально.
Для тех, кто больше всего любит честность, сам старается быть максимально правдивым и говорить все как есть без прикрас, подойдет Ладья. Говорил хоть раз правду себе во вред? Ладья! Не пытаешься быть вежливым, а говоришь по фактам? Ладья! На вопрос девушки, потолстела она или нет, отвечаешь не «Да», а «Ты у меня самая красивая»? Ладья, но с натяжкой.
В самом начале я так много говорил про Короля, что у тех, кто подзабыл правила, может сложится впечатление, что это самая сильная фигура. Это не совсем так, она, безусловно, самая важная, но самая большая мощь заложена в руках последней фигуры — Королевы. В шахматах эту фигуру еще часто называют Ферзь, но, прочитав мое описание, ты согласишься, что название Королева подходит этой шахматной фигуре гораздо больше.
Спасибо, что дочитали до конца! Рассказывайте, какие шахматные фигуры понравились больше всего? Ставьте лайки, а так же обязательно подписывайтесь на канал , чтобы не пропустить новые статьи.Может быть интересно:
Круг, квадрат, треугольник… Кто он, мой ребенок?
Перед вами — так называемый психогеометрический тест С.Деллингер (адаптация А.А. Алексеева, Л.А. Громовой). Тест направлен на оценку черт характера, модели поведения и стиля жизни человека с помощью простейших геометрических фигур. Но мы вам предлагаем воспользоваться им более широко.
Для этого сначала выполните тест от своего имени. Затем представьте, как, на ваш взгляд, его выполнил бы ваш ребенок. Запишите результат. И в заключение предложите выполнить тест ему самому.
Ну как? Все совпало? Или его выбор стал для вас неожиданностью?
Не лишним будет также подумать об особенностях взаимодействия с подростком по итогам теста, о положительных моментах и о тех точках, в которых надо быть осторожнее и внимательнее.
ИТАК, инструкция:
Посмотрите на пять фигур: квадрат, треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг.
Выберите из них ту, которая первой привлекла Вас. Присвойте ей №1. Теперь рассортируйте оставшиеся четыре фигуры в порядке вашего предпочтения и запишите их названия под соответствующими номерами. Фигура, которую вы поместили на первое место, это Ваша основная фигура, или субъективная форма. Она олицетворяет Ваши главные, доминирующие черты характера и особенности поведения. Остальные четыре фигуры – это своеобразные модуляторы, они могут окрашивать ведущую мелодию Вашего поведения. Сила их влияния убывает с увеличением порядкового номера.
Ни одна фигура Вам полностью не подходит? Тогда Вас можно описать комбинацией из двух или даже трех форм – такое не редкость. Обратите внимание также на последнюю фигуру — она указывает на форму человека, с которым вам будет труднее всего взаимодействовать
Квадрат – неутомимый труженик! Трудолюбие, усердие, позволяющее добиваться завершения работы, — вот чем, прежде всего, знамениты истинные Квадраты. Выносливость, терпение и методичность обычно делают Квадрата высококлассным специалистом в своей области. Этому способствует и неутолимая потребность в информации.
Квадраты – коллекционеры всевозможных данных. Все сведения систематизированы, разложены по полочкам. Поэтому Квадраты заслуженно слывут эрудитами, по крайней мере, в своей области. Мыслительный анализ – сильная сторона Квадрата. Если вы твердо выбрали для себя Квадрат – фигуру линейную, то, вероятнее всего, вы относитесь к «левополушарным» мыслителям, т.е. к тем, кто перерабатывает данные, говоря языком информатики, в последовательном формате: а-б-в-г и т.д.
Квадраты скорее «вычисляют» результат, чем догадываются о нем. Квадраты чрезвычайно внимательны к деталям, подробностям. Квадраты любят раз и навсегда заведенный порядок. Идеал Квадрата – распланированная, предсказуемая жизнь, и ему не по душе «сюрпризы» и изменения привычного хода событий. Он постоянно «упорядочивает», организует людей и вещи вокруг себя. Все эти качества способствуют тому, что Квадраты могут стать (и становятся!) отличными администраторами, исполнителями, но… увы, редко бывают хорошими распорядителями, менеджерами.
Чрезмерное пристрастие к деталям, потребность в дополнительной, уточняющей информации для принятия решения лишает Квадрата оперативности. Аккуратность, порядок, соблюдение правил и приличий могут развиться до парализующей крайности. И когда приходит время принимать решение, особенно связанное с риском, с возможной потерей статус-кво, Квадраты вольно или невольно затягивают его принятие. Кроме того, рациональность, эмоциональная сухость и холодность мешают Квадратам быстро устанавливать контакты с разными лицами. Квадрат неэффективно действует в аморфной ситуации.
Жизненные ценности: традиции, стабильность, безопасность, надежность, прошлое.
Роли: Консерватор. Надёжа и опора. Педант. Хранитель традиций. Исполнитель.
«Сильные» качества: организованность, дисциплинированность, исполнительность, пунктуальность, аккуратность, чистоплотность, законопослушность, трудолюбие, терпеливость, упорство, настойчивость, верность слову, честность, осторожность, благоразумие, рациональность, бережливость, практичность.
«Слабые» качества: косность, негибкость, инерционность, педантизм, сухость, односторонность, нерешительность, упрямство, консерватизм, сопротивление новому, боязнь риска, бедная фантазия, замкнутость, скупость, мелочность, склонность к бюрократизму.
Внешний вид: опрятный, строгий, неяркий, сдержанный, консервативный, «как положено».
Рабочее место: каждая вещь на своём месте, все «параллельно и перпендикулярно».
Речь: медленная, монотонная, логичная, много опор на авторитеты и на то, «как принято».
Телесные проявления: Позы напряжённые, как правило симметричные. Походка медленная, тяжеловесная, «солидная”. Жестикуляция «небогатая”, но точная. Мимика практически отсутствует — квадрат скуп на проявления чувств.
Подходящие профессии: Бухгалтер, аналитик, заместитель директора по общим или хозяйственным вопросам, участковый инспектор милиции, руководитель в бюрократической организации, «жесткий» секретарь.
Как общаться с квадратом. Выслушивать квадрата до конца, ни в коем случае не перебивать, если вы не его начальник. Быть в глазах квадрата более компетентным, более статусным, чем он. Знать все инструкции, законы, прецеденты. Аргументировать свою позицию, лучше всего фактами и цифрами; очень хорошо использовать таблицы. Делать комплименты – достаточно откровенные, чтобы квадрат их понял (он немного тугодум), но аккуратные, без панибратства и рискованных пассажей. Нововведения предлагать маленькими порциями. Воздерживаться от эмоциональных проявлений.
Форма треугольника символизирует лидерство, и многие Треугольники ощущают в этом свое предназначение. Самая характерная особенность истинного Треугольника – способность концентрироваться на главной цели. Треугольники – энергичные, неудержимые, сильные личности, которые ставят ясные цели и, как правило, достигают их!
Они, как родственники – Квадраты, относятся к линейным формам и в тенденции также являются «левополушарными» мыслителями, способными глубоко и быстро анализировать ситуацию. Однако в противоположность Квадратам, ориентированным на детали, Треугольники сосредотачиваются на главном, на сути проблемы. Их сильная прагматическая ориентация направляет мыслительный анализ и ограничивает его поиском эффективного (и часто эффектного) в данных условиях решения проблемы.
Треугольник – это очень уверенный человек, который хочет быть правым во всем! Сильная потребность быть правым и управлять положением дел, решать не только за себя, но и, по возможности, за других делает Треугольника личностью, постоянно соперничающей, конкурирующей с другими. Доминирующая установка в любом деле – это установка на победу, выигрыш, успех! Он часто рискует, бывает нетерпеливым и нетерпимым к тем, кто колеблется в принятии решений.
Треугольники очень не любят оказываться неправыми и с большим трудом признают свои ошибки, можно сказать, что они видят то, что хотят видеть, поэтому не любят менять свои решения, часто бывают, категоричны, не признают возражений и в большинстве случаев поступят по-своему. Однако они весьма успешно учатся тому, что соответствует их прагматической ориентации, способствует достижению главных целей, и впитывают, как губка, полезную информацию.
Треугольники – честолюбивы. Если делом чести для Квадрата является достижение высшего качества выполн6яемой работы, то Треугольник стремится достичь высокого положения, приобрести высокий статус, иначе говоря – сделать карьеру. Прежде чем взяться за дело или принять решение, Треугольник сознательно или бессознательно ставит перед собой вопрос: «А что я буду с этого иметь?». Из Треугольников получаются великолепные менеджеры на самом «высоком» уровне управления. Они прекрасно умеют представить высшему руководству значимость собственной работы и работы своих подчиненных, за версту чувствуют выгодное дело и в борьбе за него могут «столкнуть лбами» своих противников.
Главное отрицательное качество «треугольной» формы: сильный эгоцентризм, направленность на себя. Треугольники на пути к вершинам власти не проявляют особой щепетильности в отношении моральных норм и могут идти к своей цели по головам других. Это характерно для «завравшихся» Треугольников, которых никто вовремя не остановил. Треугольники заставляют все и всех вращаться вокруг себя, без них жизнь потеряла бы остроту.
Жизненные ценности: власть, лидерство, карьера, статус, победа, будущее.
Роли: Лидер. Пробивной. Воин. Пророк. Герой.
«Сильные» качества: рациональность, эффективность, лидерские качества, энергичность, харизматичность, высокая работоспособность, инициативность, смелость, решительность, независимость суждений.
«Слабые» качества: властность, самоуверенность, эгоизм, категоричность, резкость, язвительность, нетерпимость к инакомыслию, безаппеляционность («или по моему, или никак»), бесчеловечность («пройдет по трупам»).
Внешний вид: в зависимости от обстоятельств: если нужно для дела, то одет броско и «статусно», если нет, то склонен одеваться удобно.
Рабочее место: все в высшей мере функционально, много оргтехники — если позволяют средства, то дорогой, но при этом надежной и удобной.
Речь: быстрая, ясная, четкая, лаконичная, все только «по делу», зачастую «на повышенных тонах» и с использованием сленга и другой «неформальной» лексики.
Телесные проявления: Свободные «широкие» позы. Быстрая, энергичная походка. Уверенные жесты, зачастую похожие на удары. Мимика выразительная, но небогатая.
Подходящие профессии. Руководители в иерархических организациях, в том числе, и высшие, лидеры проектов, врачи-хирурги, психотерапевты «звездного» типа, в особенности гипнотизеры.
Как общаться с треугольником. Говорить только по делу, четко, уверенно, но без «наездов». Договариваться, при этом договора записывать, помнить о том, что все спорные моменты треугольник трактует в свою пользу. Мотивировать выгодой. Можно показать свою власть, но при этом следует быть готовым к «проверке на прочность». Быть готовым со стороны треугольника к шантажу, к обману «ради интересов дела», к присваиванию общих результатов.
Прямоугольник символизирует состояние перехода и изменения. Это временная форма личности, которую могут «носить» остальные четыре сравнительно устойчивые фигуры в определенные периоды жизни. Это – люди, не удовлетворенные тем образом жизни, которые они ведут сейчас, и поэтому заняты поиском лучшего положения.
Причины прямоугольного состояния могут быть самыми различными, но объединяет их одно – значимость изменений для определенного человека. Основным психическим состоянием Прямоугольника является более или менее осознаваемое состояние замешательства, запутанности в проблемах и неопределенности в отношении себя на данный момент времени. Наиболее характерные черты Прямоугольников – непоследовательность и непредсказуемость поступков в течение переходного периода. Прямоугольники могут сильно меняться изо дня в день и даже в пределах одного дня! Они имеют, как правило, низкую самооценку, стремятся стать лучше в чем-то, ищут новые методы работы, стиля жизни. Если внимательно присмотреться к поведению Прямоугольника, то можно заметить, что он применяет в течение всего периода одежду других форм: «треугольную», «круглую» и т. д.
Молниеносные, крутые и непредсказуемые изменения в поведении. Прямоугольники обычно смущают и настораживают других людей, и они могут сознательно уклоняться от контактов с «человеком без стержня». Прямоугольникам общение с другими людьми просто необходимо, и в этом заключается еще одна сложность переходного периода.
Тем не менее, как и у всех людей, у Прямоугольников обнаруживаются позитивные качества, привлекающие к ним окружающих. Это, прежде всего, — любознательность, пытливость, живой интерес ко всему происходящему и … смелость! Прямоугольники пытаются делать то, что никогда раньше не делали; задают вопросы, на что прежде у них не хватало духу. В данный период они открыты для новых идей. Ценностей, способов мышления и жизни, легко усваивают все новое. Правда, оборотной стороной этого является чрезмерная доверчивость, внушаемость, наивность. Поэтому Прямоугольниками легко манипулировать. «Прямоугольность» — всего лишь стадия. Она пройдет!
Жизненные ценности: в зависимости от внешних обстоятельств.
Роли: Размазня. Нерешительный. Козел отпущения. Неудачник. Растяпа.
«Сильные» качества: доверчивость, открытость, чувствительность, любознательность, готовность к изменениям, высокая обучаемость, «детскость», неамбициозность.
«Слабые» качества: наивность, бесхребетность, неуверенность, нерешительность, ненадежность, психическая неустойчивость, «проблемность».
Внешний вид: зачастую неадекватный ситуации, но при этом не экстравагантный, как у зигзага, а в большой степени зависимый от того «что нашлось в гардеробе».
Рабочее место: смесь порядка и беспорядка.
Речь: неуверенная, неясная, сбивчивая, с большими паузами, внезапные непонятные колебания громкости, скорости и высоты тона, «эканье» и «мэканье», ответы вопросом на вопрос.
Телесные проявления: странные, зажатые позы, неуклюжие, резкие движения, неуверенные жесты, дерганная или шаркающая походка, бегающий или стеклянный взгляд.
Подходящие профессии. Поскольку прямоугольник – переходная, зачастую «кризисная» фигура, то лучше всего отправить его на какое-то время в отпуск или на учебу. Идеальное занятие для прямоугольника – это учиться или отдыхать. Прямоугольник может быть хорошим экспертом или консультантом, но только в тех вопросах, где он признанный авторитет.
Как общаться с прямоугольником. Понять, в каком амплуа он сейчас выступает. Переключить его в удобное для вас состояние. Постоянно поддерживать и направлять своим вниманием и влиянием.
Круг – это мифологический символ гармонии. Тот, кто уверенно выбирает его, искренне заинтересован в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для Круга – люди, их благополучие. Круг – самый доброжелательный из пяти форм. Он чаще всего служит тем «клеем», который скрепляет и рабочий коллектив, и семью, т. е. стабилизирует группу.
Круги – самые лучшие коммуникаторы среди пяти форм, прежде всего потому, что они лучшие слушатели, они обладают высокой чувствительностью, развитой эмпатией – способностью сопереживать, сочувствовать, эмоционально отзываться на переживание другого человека. Круг ощущает чужую радость и чувствует чужую боль как свою собственную. Круги «болеют» за свой коллектив и высокопопулярны среди коллег по работе. Однако они, как правило, слабые менеджеры и руководители в сфере бизнеса.
Во-первых, Круги, в силу их направленности, скорее на людей, чем на дело, слишком уж стараются угодить каждому. Они пытаются сохранить мир и ради этого иногда избегают занимать «твердую» позицию и принимать непопулярные решения. Для Круга нет ничего более тяжелого, чем вступать в межличностный конфликт. Круг счастлив тогда, когда все ладят друг с другом. Поэтому, когда у Круга возникает с кем-то конфликт, наиболее вероятно, что Круг уступит первым.
Во-вторых, Круги не отличаются решимостью, слабы в «политических играх» и часто не могут подать себя и свою «команду» должным образом. Все это ведет к тому, что над Кругами часто берут верх! Более сильные личности, например, Треугольники. Однако в одном Круги проявляют завидную твердость. Если дело касается вопросов морали или нарушения справедливости.
Круг – это нелинейная форма, и те, кто уверенно идентифицирует себя с Кругом, скорее относятся к «правополушарным» мыслителям. Правополушарное мышление – более образное, интуитивное, скорее интегративное, чем анализирующее. Поэтому переработка информации у Кругов осуществляется не в последовательном формате, а скорее мозаично, прорывами, с пропуском отдельных звеньев. Это не означает, что Круги не в ладах с логикой, просто формализмы у них не получают приоритета в решении жизненных проблем. Главные черты их стиля мышления – ориентация на субъективные факторы проблемы (ценности, оценки, чувства и т. д.) и стремление найти общее даже в противоположных точках зрения.Можно сказать, что Круг – прирожденный психолог. Однако, чтобы стать во главе серьезного, крупного бизнеса, Кругу не хватает «левополушарных» организационных навыков своих «линейных братьев» — Треугольника и Квадрата.
Жизненные ценности: общение, комфорт, общее благополучие, помощь людям.
Роли: Миротворец. Душка. Хранитель уюта. Домосед.
«Сильные» качества: доброжелательность, мягкость, деликатность, бесконфликтность, терпимость, коммуникабельность, доброта.
«Слабые» качества: пассивность, конформизм, подверженность влияниям, склонность к компромиссам, неаккуратность, неорганизованность, непунктуальность, нерешительность, зависимость от мнения окружающих.
Внешний вид: зачастую небрежный, немодный, мешковатый, главное, чтобы было комфортно; в одежде преобладают мягкие ткани и фасоны.
Рабочее место: уютный беспорядок, сладкие пирожки вперемешку с деловыми бумагами, много старых вещей, которые «жалко выбросить».
Речь: неспешная, миролюбивая, зачастую непоследовательная или «не по делу», довольно эмоциональная, сплошь и рядом используются комплименты и восторженные оценки.
Телесные проявления: расслабленная поза, улыбка, кивки головой в знак согласия, «поддакивания», мягкая походка, мимика довольно богатая, но в основном — миролюбивая.
Подходящие профессии. «Мягкий» секретарь, HR-менеджер, педагог, врач-терапевт, семейный психолог, священник.
Как общаться с кругом. Мягко, но настойчиво возвращать к сути дела, при этом ни в коем случае не кричать, не ругаться. Быть готовым к тому, что круг пообещает, но не сделает (ему легче согласиться с вами, а потом «как-нибудь все обойдется»).
Зигзаг символизирует креативность, творчество, хотя бы потому, что она самая уникальная из пяти фигур и единственная разомкнутая фигура. Если Вы твердо выбрали Зигзаг в качестве основной формы, то Вы, скорее всего истинный «правополушарный» мыслитель, инакомыслящий, поскольку линейные формы превосходят Вас численностью.
Итак, как и вашему ближайшему родственнику – Кругу, только еще в большей степени, Вам свойственна образованность, интуитивность, интегративность, мозаичность. Строгая последовательная дедукция – это не Ваш стиль. Мысль Зигзага делает отчаянные прыжки: от а… к… я! Поэтому многим линейным, «левополушарным» трудно понять Зигзагов. «Правополушарное» мышление не фиксируется на деталях, поэтому оно, упрощая в чем-то картину мира, позволяет строить целостные, гармоничные концепции и образы, видеть красоту.
Зигзаги обычно имеют развитое эстетическое чувство. Доминирующим стилем мышления Зигзага чаще всего является синтетический стиль. Комбинирование абсолютно различных, несходных идей и создание на этой основе чего-то нового, оригинального – вот что нравится Зигзагам. В отличии от Кругов, Зигзаги вовсе не заинтересованы в консенсусе и добиваются синтеза не путем уступок, а наоборот – заострением конфликта идей и построения новой концепции, в которой этот конфликт получает свое разрешение, «снимается». Причем, используя свое природное остроумие, они могут быть весьма язвительными, «открывая глаза другим» на возможность нового решения.
Зигзаги склонны видеть мир постоянно меняющимся. По этой причине нет ничего более скучного для них, чем никогда не изменяющиеся вещи, рутина, шаблон, правила и инструкции, статус-кво или люди, всегда соглашающиеся или делающие вид, что соглашаются. Зигзаги просто не могут продуктивно трудиться в хорошо структурированных ситуациях. Их раздражают четкие вертикальные и горизонтальные связи, строго фиксированные обязанности и постоянные способы работы. Им необходимо иметь большое разнообразие и высокий уровень стимуляции на рабочем месте.
Они также хотят быть независимыми от других в своей работе. Тогда Зигзаг оживает и начинает выполнять свое основное назначение – генерировать новые идеи и методу работы. Зигзаги никогда не довольствуются способами, при помощи которых вещи делаются в данный момент или делались в прошлом. Зигзаги устремлены в будущее и больше интересуются возможностью, чем действительностью. Мир идей для них так реален, как мир вещей для основных.
Немалую часть жизни они проводят в этом идеальном мире, отсюда и берут начало такие черты, как непрактичность, нереалистичность и наивность. Зигзаг – самый восторженный, самый возбудимый из всех пяти фигур. Когда у него появляется новая и интересная мысль, он готов поведать ее всему миру! Зигзаги – неутомимые проповедники своих идей и способны мотивировать всех вокруг себя. Однако им не хватает политичности: они несдержанны, очень эспрессивны («режут правду в глаза»), что наряду с их эксцентричностью, часто мешает им проводить свои идеи в жизнь. К тому же, они сильны в проработке конкретных деталей (без чего материализация идеи невозможна) и не слишком настойчивы в доведении дела до конца (так как с утратой новизны теряется и интерес к идее).
Жизненные ценности: творчество, новизна, риск, скорость, самовыражение.
Роли: Любитель эпатажа. Артист. Экстремал. Экстремист. Ветреный тип. Сердцеед.
«Сильные» качества: спонтанность, креативность, напор, остроумие, легкость на подъем.
«Слабые» качества: неуправляемость, непостоянство, непредсказуемость, несдержанность, эксцентричность, возбудимость, индивидуализм, ненадежность, бесшабашность и безбашенность.
Внешний вид: экстравагантный, демонстративный, модный, зачастую неряшливый, склонность к эклектике, к сочетанию «несочетаемого».
Рабочее место: фантастический беспорядок в комплексе с кричаще-декоративным оформлением.
Речь: яркая, быстрая, скачущая, образная, ассоциативная, зажигательная, много шуток и острот.
Телесные проявления: часто меняющиеся позы, разнообразные движения, оживлённая жестикуляция, стремительная, иногда разболтанная походка, богатая живая мимика, манерность.
Подходящие профессии. Креативщик, артист, свободный художник, страховой агент или продавец «на проценте».
Как общаться с зигзагом. Девиз: «Твердость, доброжелательность, бесконечное терпение». Повлиять на зигзага практически невозможно. Иногда срабатывает прием «от противного» — предложить что-нибудь зигзагу, чтобы он захотел сделать наоборот. Главное в этом случае быстро с ним согласиться. Можно привлечь зигзага на свою сторону, восхищаясь его идеями, но это все равно не надолго. Всегда следует быть готовым к резким сменам решений и тем разговора.
Взаимоотношения некоторых фигур
• «Квадрат – Квадрат». Для того, чтобы взаимоотношения были констурктивнысми, «квадраты» должны совпасть «сторонами» – картинами мира обоих партнеров: у них должны быть схожие правила, традиции, привычки.
• «Треугольник – Треугольник». Общение налаживается сложно, и если это выгодно им обоим. Один треугольник при этом пытается подмять под себя второго. В большинстве случаев треугольники «дружат» по принципу «два медведя в одной берлоге».
• «Круг – Круг». В этих отношениях все очень просто и мило, но скучно и непродуктивно. К тому два круга могут устроить такой беспорядок!
• «Зигзаг – Зигзаг». Если два зигзага попали в резонанс, если совпало направление «броска», то результаты фантастические. Но обычно это ненадолго. Во всех остальных случаях – битва не на жизнь, а на смерть. Это порядком изматывает обоих.
• «Прямоугольник – Прямоугольник». Паре лучше существовать под присмотром со стороны сильной фигуры (квадрата или треугольника).
• «Квадрат – Круг», «Треугольник – Круг». Эту пару ждут вечные претензии и обиды.
• «Квадрат – Зигзаг». Отношения возможны только в целях саморазвития их обоих. И желательно под руководством зрелого треугольника.
• «Квадрат – Треугольник». Хорошая «западная» пара (домик). Треугольник задает направление, квадрат обеспечивает тылы. Типичный пример – «босс-помощник».
• «Круг – Зигзаг». Хорошая «восточная» пара (инь-ян). Зигзаг дает кругу новизну и впечатления. Круг – обеспечивает зигзагу тепло и уют. Типичный пример – «артист и его верная жена».
• «Прямоугольник – Треугольник», «Прямоугольник – Квадрат». Отношения возможны, но трудозатратны, хотя очень полезны для прямоугольника.
Не стоит воспринимать результаты этого теста чересчур всерьез, ведь в случае с ребенком мы не выбираем, общаться нам или нет. Но, проанализировав вашу пару, вы можете морально подготовиться к возможным трудностям, а ведь кто предупрежден – тот вооружен!
Откройте для себя форму своего тела | Викторина
Один из вопросов, который мне чаще всего задают, — «Какая у меня форма тела?»
Я ежедневно получаю электронные письма от людей, желающих узнать свою форму, поэтому я разработал бесплатную викторину с калькулятором формы тела.
Это простой тест, который поможет вам определить, какой из 7 наиболее распространенных форм вашего тела вы можете быть. Никаких измерений не требуется (поскольку измерения не являются надежным показателем формы тела, поскольку окружность не говорит вам, как ваша форма распределена).
Перед тем, как пройти тест, сфотографируйтесь прямо в зеркало в обтягивающих леггинсах и майке или футболке) или в нижнем белье, если хотите, вы не собираетесь никому показывать это фото!). Руки по бокам, но не на бедрах и не перед ними.
Убедитесь, что фотография расположена под прямым углом к камере, вы хотите легко видеть силуэт вашего тела. Чтобы получить дополнительные советы, прочтите мой пост «Формы тела — определение точек и понимание талии».
Используя эту фотографию в качестве руководства, пройдите тест по калькулятору формы тела, а когда закончите, скачайте бесплатную Библию по форме тела , в которой вы найдете рекомендации, необходимые для того, чтобы придать своей фигуре лестницу.
Помните, когда вы отвечаете на вопросы, три определяющих момента:
Ваш бюст не является частью этого уравнения, это разновидность тела.
Некоторые люди могут обнаружить, что они представляют собой комбинацию двух форм, и это определенно возможно.Форма верхней части тела может отличаться от формы нижней части тела. Распространенные комбинации — это V-образные плечи с X-образной формой, A-плечи с 8-ю бедрами. Если вы один, то возьмите детали для каждого и оденьте каждый элемент своего тела в соответствии с применимыми к нему руководящими принципами.
Не забывайте, что форма тела — это всего лишь один маленький элемент всей стилистической головоломки. Но это отличное место для начала, если вы действительно не уверены, что подходит вашей форме.
Как только вы определились с формой своего тела, вы будете знать, где добавить деталей и интереса к своей одежде, а где сделать скучной, простой и свободной от деталей.В своей Библии формы тела вы найдете, где добавить вертикальные линии, чтобы удлинить и похудеть, и где добавить горизонтальные детали, чтобы выделить или сбалансировать свою фигуру. Вы узнаете, как правильно одевать свою фигуру, и познакомитесь с некоторыми из лучших форм и стилей, которые помогут улучшить вашу фигуру.
Нажмите здесь, чтобы пройти тест по калькулятору формы тела прямо сейчас!
Калькулятор формы тела
Какая у меня форма тела — песочные часы, треугольник или, может быть, прямоугольник? Если вас беспокоит этот вопрос, у нас есть решение — надежный калькулятор типов телосложения, которому требуется всего несколько секунд, чтобы дать вам четкий ответ.Вместо того, чтобы анализировать свое отражение в зеркале и задаваться вопросом, на какую форму оно больше всего похоже, мы даем вам быстрый и надежный способ определить ваш тип телосложения. Просто введите свои измерения в калькулятор формы тела и позвольте ему классифицировать вас в одну из семи самых популярных групп. Не забудьте также рассчитать свой идеальный вес!
Как снимать мерки?
Наш калькулятор формы тела требует четырех измерений, чтобы точно определить ваш тип телосложения. Вы можете использовать измерения, которые вы сделали для калькулятора телесного жира.
- Бюст : измерьте грудь по всей длине с помощью мягкой измерительной ленты. Вдыхая и выдыхая, убедитесь, что лента не слишком тугая.
- Талия : талия — самая узкая часть туловища. Измерительная лента, которую вы оборачиваете вокруг талии, должна плотно прилегать к телу, но не «впиваться» в кожу. Живот тоже не втягивайте.
- Бедра : вы измеряете бедра в самом широком месте ниже талии. Не забудьте снять одежду и держать ноги вместе, чтобы измерения были как можно более точными.
- Высокое бедро : это тоже измерение бедра, но сделано в другом месте, чем предыдущее. Снимается в верхней части изгиба бедра, а не в самом широком месте! Вам нужно локализовать верхнюю часть бедра над тазовой костью.
Неважно, какие единицы вы используете для измерения — наш калькулятор телосложения одинаково хорошо работает с британскими и метрическими единицами измерения.
Какой у меня тип телосложения?
Наш калькулятор формы тела отнесет ваше тело к одному из семи самых популярных типов.Естественно, не все женщины, попадающие в одну категорию, одинаковы.
- «Песочные часы» : эта форма тела сбалансирована и гармонична. Бюст и бедра пропорциональны и хорошо сбалансированы, а талия четко очерчена.
- Верхние песочные часы : они похожи на обычные песочные часы с красиво очерченной талией. Ваш бюст заметно больше бедер.
- Нижние песочные часы : как и верхние песочные часы, этот тип тела имеет четко выраженную талию.Ваш бюст меньше бедер.
- Ложка : если вы ложка, ваши бедра намного больше, чем ваш бюст. Ваши бедра выглядят как полки, а талия хорошо очерчена.
- Треугольник : треугольники имеют тонкую верхнюю часть тела и широкие бедра (обычно шире плеч). Их талия явно не подчеркнута.
- Перевернутый треугольник : перевернутые треугольники имеют тонкую талию и пропорционально большую верхнюю часть тела. У вас довольно широкая грудь и плечи, а бедра тонкие.
- Прямоугольник : это «мальчишеский» тип телосложения — ваши бедра, талия и грудь примерно одинакового размера. Ваше тело стройно и спортивно.
Теперь, когда вы решили насущный вопрос «Какая у меня форма тела?», Вы можете использовать эти знания в своих интересах. Делая осознанный выбор при одевании или покупке одежды, вы наверняка станете более уверенным и красивым человеком!
FAQ
Какая форма тела наиболее распространена?
Самая распространенная форма тела — это прямоугольник, который составляет 46% женщин .Прямоугольник — это женщина, талия которой менее чем на девять дюймов меньше их бедер или груди. Далее идут «ложки» с тяжелым дном , бедра которых на два или более дюймов больше, чем их бюст. Они составляют примерно 20% женского населения. Третий — это перевернутый треугольник , составляющий около 14% населения. Это женщины, чей бюст на три и более дюймов больше их бедер. И, наконец, песочные часы , женщины с примерно одинаковыми бедрами и грудью, с более узкой талией.Эти женщины составляют около 8%.
Меняется ли форма тела женщины с возрастом?
Да, по мере того как женщина стареет, концентрация гормонов в ее теле будет изменяться, вызывая изменение формы ее тела . Первые изменения происходят в период полового созревания . Мальчики и девочки, не достигшие полового созревания, имеют одинаковое соотношение бедер и талии, но большое количество эстрогена, вырабатываемого в начале полового созревания, заставляет женские бедра расширяться, а грудь — развиваться. Эстроген также вызывает накопление жира в ягодицах, бедрах и бедрах. Беременность вызывает повторное повышение уровня эстрогена , вызывая увеличение груди, хотя после беременности это обычно полностью меняется. В начале менопаузы снижение уровня эстрогена вызывает уменьшение груди женщины, а также перераспределение жира на талию или живот.
Можете ли вы изменить форму тела?
Когда вы закончили половое созревание, практически невозможно изменить форму вашего тела — ваша костная структура и пропорции в основном определены .Однако можно внести некоторые изменения. Набор или потеря жира изменит размер ваших ягодиц, бедер и бедер , если вы женщина в пременопаузе, или размер вашей талии и живота, если вы мужчина или женщина в постменопаузе. Набор мышечной массы — еще один способ изменить вашу форму. — воздействуя на определенные группы мышц, вы можете акцентировать их, например, на плечах, чтобы они выглядели более спортивными, а на подколенных сухожилиях и ягодицах — для более длинных ног.
Какой у меня тип телосложения?
Существует три типа телосложения: эктоморф, эндоморф и мезоморф .Если вы худой и длинный, вам трудно нарастить мышцы, и вас когда-либо обвиняли в том, что вы «бобовый столб», вы, вероятно, эктоморф. Если вы склонны к более тяжелому весу и вам сложно сбросить лишний жир, вы, скорее всего, эндоморф. Если вам легко нарастить мышцы и у вас высокий метаболизм, возможно, вы мезоморф. Тем не менее, , имейте в виду, что вы вряд ли будете строго одним из этих типов телосложения, и они существуют как шкала между всеми ними . Думайте об этом как о треугольнике.
Какие 3 основных типа телосложения?
Три основных соматотипа: эктоморф, эндоморф и мезоморф . Эктоморфы, как правило, высокие и худощавые, телосложения им трудно набрать вес. Ваш любимый баскетболист, скорее всего, эктоморф. Эндоморфы , с другой стороны, не имеют проблем с набором веса, а , как правило, имеют много мышц и жира . Однако они не всегда полны — Мэрилин Монро была эндоморфом.Последний тип — это мезоморфы , то, что вы обычно представляете, когда думаете о спортсмене . Они сильны и склонны к высокому метаболизму. Не забывайте, однако, что каждый существует как смесь всех трех типов в разных пропорциях.
Какие 5 типов женского телосложения?
Пять основных типов женского тела следующие:
- Прямоугольник — Прямоугольник — это женщина, форма тела которой означает, что ее талия меньше, чем на 9 дюймов, чем обхват бедер или груди.Итак, вы не особенно соблазнительны, ваша талия нечетко очерчена, а ваш вес равномерно распределен по всему телу. Эта форма тела также называется прямым или линейным телом.
- Треугольник — он же груша, бедра шире бюста, четко очерченный бюст, но не талия, пропорционально тонкие руки и плечи, вес распределяется на нижнюю часть и ноги, а не на верхнюю часть тела.
- «Песочные часы» — размеры бедер и груди почти равны, талия уже.
- Ложка — бедра намного больше бюста, с четко выраженной талией. Бедра полочные.
- Перевернутый треугольник — талия узкая, при этом плечи и бюст намного шире бедер.
Что означает цифра 36 24 36?
A 36 24 36 Фигура является разновидностью фигуры в виде песочных часов . Каждое из трех чисел относится к определенному размеру женского тела. Первый — это бюст, измеренный по самой полной точке груди.Следующее измерение — это талия, которая является самой узкой частью расслабленного торса. Окончательное измерение проводится вокруг бедер, в самом широком месте ниже талии, когда обе ступни вместе. Цифра 36 24 36 измеряется в дюймах, а цифра в сантиметрах известна как цифра 90 60 90 .
Какой здоровый размер талии?
A Размер здоровой талии будет зависеть от вашего роста, но если ваша талия превышает 31,5 дюйма (80 см) у женщины или 37 дюймов (94 см) у мужчины, вам следует попытаться похудеть, независимо от вашего роста или ИМТ.Талия определяется как самая узкая часть тела между бедрами и ребрами. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что абсолютная окружность талии более 40 дюймов (102 см) для мужчин и 35 дюймов (88 см) для женщин означает, что этот человек страдает ожирением . Ожирение также определяется как отношение талии к бедрам, превышающее 0,9 для мужчин и 0,85 для женщин. Вы можете проверить свои с помощью нашего калькулятора соотношения талии и бедер. Люди, страдающие ожирением, страдают от повышенного риска диабета, астмы и болезни Альцгеймера, а также других проблем.
Меняется ли форма вашего тела, когда вы худеете?
Да, ваша форма тела действительно меняется, когда вы худеете . Если вы женщина, , ваше тело, естественно, будет удерживать вес на ваших ягодицах, бедрах и бедрах из-за присутствия эстрогена в вашем теле. Похудев, эти участки станут стройнее. Если вы — мужчина, , ваше тело будет накапливать жир на животе. потеря веса может помочь вам сдвинуть этот пивной живот.
Что такое нулевая цифра?
Нулевая цифра или нулевой размер — это размер женской одежды в американской системе размеров одежды .Это размер, соответствующий размеру груди / талии / бедер от 30 22 32 дюймов (76 56 81 см) до 36 28 36 дюймов (90 71,5 90 см) , в зависимости от стиля и марки. Первоначально размер 8 в 1958 году, теперь он известен как размер 0 из-за тщеславия. Нулевая фигура часто ассоциируется с анорексией. Если вы или другие люди, живущие около , беспокоитесь о том, что у вас может быть недостаточный вес, обратитесь к врачу .
Калькулятор типов кузова
Калькулятор типов телосложения разработан для того, чтобы женщины могли определить свою «форму тела», которая может быть использована для получения целевых идей об одежде.Несмотря на то, что есть некоторые исследования, связывающие определенные формы тела с некоторыми рисками для здоровья, результат этого калькулятора формы тела не является серьезным показателем здоровья или идеалом, который должен быть достигнут. Напротив, соотношение талии и бедер, которое также отображается в результатах этого калькулятора, является лучшим показателем здоровья.
При измерении стойте прямо, руки в стороны. Убедитесь, что лента плотно прилегает к телу, но не слишком туго, чтобы не сжимать тело (что делает измерение неточным).
Размер груди — обхват груди, измеренный от груди до самой полной части груди, при ношении правильно подогнанного бюстгальтера.
Размер талии — наименьшая окружность, измеренная вокруг естественной талии, чуть выше пупка.
Высокий размер бедра — окружность верхней части бедра над тазовой областью. Это примерно на 7 дюймов (18 см) ниже естественной талии.
Размер бедра — наибольшая окружность бедер на большей части ягодиц.
Формы женского тела в индустрии моды
В модной индустрии фигуры часто подразделяются на четыре класса.
Яблоко, или перевернутый треугольник
Эта форма тела описывает человека, у которого плечи и грудь шире, чем бедра.
Банан, прямой или прямоугольный
Эта форма тела описывает человека, чья талия обычно меньше, чем на 9 дюймов, чем обхват бедер или груди.
Груша, ложка, колокольчик или треугольник
Эта форма тела описывает человека, размеры бедер которого превышают размер груди.
Песочные часы в форме X, треугольники напротив или обращены внутрь
Эта форма тела (обычно представляемая как «идеальная») описывает человека с почти одинаковыми размерами бедер и груди и более узкой талией.
Исследование более 6000 женщин, проведенное в Университете штата Северная Каролина в 2005 году, показало, что 46% женщин имеют форму банана; чуть более 20% имели грушевидную форму; чуть менее 14% имели форму яблока; и только 8% имели форму песочных часов.
Какая у меня форма тела?
Формы женского тела основаны на социальных стандартах, которые являются субъективными и различаются в разных культурах. Алгоритм, используемый в этом калькуляторе, основан на исследовании, опубликованном в International Journal of Clothing Science and Technology, в котором формы тела женщин разбиты на 7 категорий 1 . Для каждой формы существует очень широкий диапазон реальных размеров. Кроме того, некоторые формы тела могут не соответствовать ни одной из форм, перечисленных ниже.
Песочные часы
Если (бюст — бедра) ≤ 1 «И (бедра — бюст) <3,6" И (бюст - талия) ≥ 9 "ИЛИ (бедра - талия) ≥ 10"
Нижние песочные часы
Если (бедра — бюст) ≥ 3,6 дюйма И (бедра — бюст) <10 дюймов И (бедра - талия) ≥ 9 дюймов И (высокие бедра / талия) <1,193
Верхние песочные часы
Если (бюст — бедра)> 1 «И (бюст — бедра) <10" И (бюст - талия) ≥ 9 "
Ложка
Если (бедра — бюст)> 2 «И (бедра — талия) ≥ 7» И (высокие бедра / талия) ≥ 1.193
Треугольник
Если (бедра — бюст) ≥ 3,6 дюйма И (бедра — талия) <9 дюймов
Перевернутый треугольник
Если (бюст — бедра) ≥ 3,6 дюйма И (бюст — талия) <9 дюймов
Прямоугольник
Если (бедра — бюст) <3,6 "И (бюст - бедра) <3,6" И (бюст - талия) <9 "И (бедра - талия) <10"
Соотношение талии и бедер
Отношение талии к бедрам (WHR) определяется как отношение окружности талии к окружности бедер.Значение рассчитывается путем деления размера талии на размер бедер. Следовательно, у человека с талией 34 дюйма и бедром 40 дюймов соотношение талии к бедрам будет 34/40, или 0,85. Соотношение талии и бедер иногда используется как индикатор определенных состояний здоровья. Исследования показали, что люди с большим весом на талии или с телом в форме яблока подвергаются более высокому риску, чем люди с большим весом на бедрах или с телом «грушевидной формы». По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK), женщины с WHR выше 0.8 и мужчины с WHR выше 1,0 имеют более высокий риск для здоровья из-за распределения жира.
WHR также используется для измерения ожирения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет мужчин с WHR выше 0,90, а женщин с WHR выше 0,85 как страдающих ожирением. Это соответствует индексу массы тела (ИМТ) выше 30. Ожирение может быть индикатором ряда серьезных заболеваний, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, некоторые виды рака и т. Д. Было обнаружено, что WHR более эффективен, чем окружность талии и ИМТ для прогнозирования смертности у людей старше 75 лет; Было также установлено, что WHR является лучшим предиктором сердечно-сосудистых заболеваний, чем оба этих показателя.Согласно исследованию Юсуфа С. и соавт. 2 , если бы ожирение было переопределено на основе WHR, а не ИМТ, доля людей, которые были бы классифицированы как подверженные риску сердечного приступа, увеличилась бы в три раза.
Абдоминальный жир (который соответствует людям с телом в форме яблока), как было установлено, приводит к более высокому риску для здоровья, чем другой периферический жир. Более высокий показатель WHR указывает на большее количество абдоминального жира, и чем выше это соотношение, тем выше риск потенциальных осложнений для здоровья.Обратитесь к Калькулятору жира в организме для получения дополнительной информации о различных типах жира и рисках, связанных с избыточным весом или ожирением.
WHR также коррелирует с фертильностью, причем разные значения являются оптимальными для мужчин и женщин. Было обнаружено, что у женщин с WHR выше 0,80 частота наступления беременности значительно ниже, чем у женщин с WHR от 0,70 до 0,79. Исследования также показали, что мужчины с WHR около 0,9 более фертильны, имеют тенденцию к более здоровому состоянию, а также имеют меньшую вероятность рака простаты и яичек.
Помимо связанных с этим рисков для здоровья, WHR также изучается в отношении когнитивных способностей, как мера женской привлекательности и даже в отношении состава пищи в рационе.
- Ли, Дж. Я., Истук, К. Л., Нам, Й. Дж. И Пак, С. М., «Сравнение формы тела между женщинами из США и Кореи», Международный журнал науки и техники в области одежды, Том 19, № 5, 2007 г. , pp.374-391.
- Юсуф С., Хокен С., Оунпуу С., Баутиста Л., Франзози М.Г., Коммерфорд П., Ланг С.С., Румбольдт З., Онен С.Л., Лишенг Л., Таномсуп С., Вангаи П., Разак Ф., Шарма А.М., Ананд С.С. (ноябрь 2005 г.).«Ожирение и риск инфаркта миокарда у 27 000 участников из 52 стран: исследование случай-контроль». Ланцет. 366 (9497): 1640-9.
Какая у меня форма тела? Наш калькулятор формы тела уже работает
Персональный стиль — это просто персональный стиль. И ни один человек или правило не может сказать вам, что вам подходит. Если вам повезет, вы просто почувствуете себя и сможете бежать с ним. Но у всех нас бывают моменты неуверенности, и руководящим фактором к выбору надежной одежды может быть вопрос, который мы иногда задумываемся: «Какая у меня форма тела?»
Забудьте о размере — речь не об этом и никогда не должно быть.Вместо этого есть изящный способ понять форму вашего тела, и это благодаря нашему блестящему соучредителю Хиллари Керр, которая сообщила нам, что мы можем найти, какие части лучше всего демонстрируют нашу фигуру, просто немного лучше понимая формы нашего тела. и одеваться соответственно (будьте осторожны, зная, что это по-прежнему оставляет вам очень много вариантов). Вместо того, чтобы паниковать и покупаться на все модные тенденции, попробуйте одеться, чтобы продемонстрировать свою фигуру с помощью нашего калькулятора формы тела. Доверьтесь нам — это обеспечит вам комфорт и уверенность в одежде, которую вы выбираете каждый день.
Так как же нам его использовать? Вместо того, чтобы сравнивать себя с фотографиями знаменитостей или фруктами (что может оставить вас неуверенным, если вы пришли к правильному выводу), мы используем безошибочную технику эксперта по моде Опры Брэдли Байу. Система Байю использует математику — она немного сложна, но мы проведем вас через нее — чтобы перепроверить, что вы нашли свою настоящую фигуру.
Для простоты мы ограничиваем эту статью четырьмя распространенными типами, но для более глубокого изучения каждой формы и размера ознакомьтесь с книгой Байу The Science of Sexy , где он дает советы о том, как одеваться 48 разных форм. цифры.Также имейте в виду, что независимо от вашего размера, у вас может быть любой из следующих четырех контуров; это больше о том, как распределяется ваш вес (каким бы он ни был).
С учетом сказанного, возьмите рулетку и прокрутите вниз, чтобы увидеть великолепный калькулятор формы тела, чтобы узнать, какой у вас фигура раз и навсегда.
Тест типа тела Киббе
Результаты теста
Теперь пришло время подвести итоги ваших ответов и определить свой архетип Киббе. Делайте это по разделам и ищите в каждом из них букву с наивысшей оценкой.
В основном ответы (драматические):
Если вы получили в основном ответы по всем разделам, вы — чистый драматический . Структура ваших костей, плоть и черты лица длинные, поджарые, острые и выделяются резким ян.
Если вы получили в основном ответы A под структурой кости , с несколькими ответами E или D под плотью тела и чертами лица, то вы Soft Dramatic . Структура ваших костей, большая часть плоти и черты лица имеют резкую доминантность Ян, но в плоти и / или чертах лица присутствует немного Инь.
В основном ответы B (естественные):
Если вы получили в основном ответы B по всем разделам, вы являетесь чистым Natural . Ваше тело удлиненное, широкое и тупое, его определяет Мягкий Ян.
Если вы получили в основном ответы B, с некоторыми ответами A по структуре костей, то вы — Flamboyant Natural . Ваше тело и черты лица, вероятно, широкие и тупые, имеют тенденцию к мускулистости, но структура ваших костей длинная и поджарая, как у драматика.
Если большинство ваших ответов: B под костной структурой, с некоторыми D или E отвечает под телом и чертами лица , , тогда вы Soft Natural. Ваше тело и черты лица имеют тенденцию к миниатюрной или пышной инь, но структура ваших костей широкая, тупая и удлиненная.
В основном ответы на C (классический):
Если вы получили в основном ответы C по всем разделам , , то вы чистый Classic .Ваша костная структура, плоть и черты лица смешаны — ни острые, ни округлые, ни короткие, ни длинные. Вы попадаете в середину спектра инь / янь, и ваш тип телосложения сбалансирован.
Если большинство ваших ответов — это C под плотью тела и чертами лица, с несколькими ответами A или B под костной структурой, то вы Dramatic Classic . Ваше тело и черты лица, вероятно, являются ответом C-доминантным, но в вашей костной структуре присутствует немного янь.
Если вы получили в основном ответы C под структурой кости, с несколькими ответами D или E под плотью тела и чертами лица, тогда вы Soft Classic . Структура вашей кости, вероятно, является ответом C-доминирующим, но у вас есть дополнительный инь в плоти вашего тела и чертах лица.
В основном ответы D или E (романтические):
Если вы получили в основном ответы E по всем разделам, вы — настоящий романтик . Структура ваших костей, плоть и черты лица мягкие, маленькие, округлые и характеризуются ярким инь.
Если вы получили в основном ответы D или если большинство ваших ответов — E или D с несколькими ответами A, , тогда вы театральный романтик. Ваша костная структура, плоть и черты лица не такие мягкие и округлые, как у чистого романтика. Ваша костная структура, плоть и черты лица в основном мягкие и округлые (с преобладанием инь), но у вас есть несколько черт ян, вероятно, в структуре вашей кости или чертах лица.
Смесь ответов A / B и ответов D / E
Если вы получили равную смесь противоположных ответов A / B и D / E , то вы Gamine .Этот тип телосложения представляет собой сочетание черт Инь и Ян. Вы действительно не можете сказать, являются ли ваша общая структура костей, плоть и черты лица инь или янь, потому что каждая характеристика — это свой ответ.
Если у вас есть ровная смесь противоположных ответов A / B и D / E, но с немного большим количеством ответов A или B, , тогда вы — Flamboyant Gamine. Ваши черты лица либо чистые инь, либо янь, но в целом ваше тело немного угловатее.
Если вы получили ровную смесь противоположных ответов от A / B и D / E, но с немного большим количеством ответов D или E, , тогда вы Soft Gamine .Ваши черты лица находятся по обе стороны спектра инь или ян, но в целом ваше тело имеет немного больше мягкости или округлости, вероятно, в плоти вашего тела.
Далее мы рассмотрим 13 архетипов Киббе более подробно, чтобы понять ваш результат.
Какой у вас стиль обучения? 20 вопросов
Для этого приложения требуется JavaScript.
Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы продолжить.
1. Какую книгу вы хотели бы прочитать для развлечения?
Книга с множеством картинок
Книга, в которой много слов
Книга с поиском слов или кроссвордами
2. Что вы, скорее всего, сделаете, если не знаете, как правильно написать слово?
Запишите, чтобы проверить, правильно ли он выглядит
Произнесите это вслух, чтобы проверить правильность звучания
Обведите буквы в воздухе (написание пальцем)
3.Вы ходите по магазинам за одеждой и ждете в очереди, чтобы заплатить. Что вы, скорее всего, будете делать в ожидании?
Посмотрите на другую одежду на вешалках
Поговорите с человеком рядом с вами на линии
Непоседа или движение вперед и назад
4. Что вы делаете в первую очередь, когда видите слово «кошка»?
Представьте себе кошку
Произнеси себе слово «кот»
Подумайте о том, чтобы быть с кошкой (погладить ее или услышать мурлыканье)
5.Как лучше всего подготовиться к экзамену?
Прочтите книгу или свои заметки и просмотрите картинки или диаграммы
Попросите кого-нибудь задать вам вопросы, на которые вы сможете ответить вслух
Составьте каталожные карточки, которые вы можете просмотреть
6. Как лучше всего узнать, как что-то работает (например, компьютер или видеоигра)?
Попросите кого-нибудь показать вам
Прочтите об этом или послушайте, чтобы кто-нибудь это объяснил
Разберись сам
7.Если бы вы пошли на школьные танцы, что бы вы, скорее всего, вспомнили на следующий день?
Лица людей, которые были там
Музыка, которая игралась
Танцевальные движения, которые вы сделали, и еда, которую вы съели
8. Что вас больше всего отвлекает, когда вы пытаетесь учиться?
Люди проходят мимо вас
Громкие шумы
Стул неудобный
9.Когда вы злитесь, что вы, скорее всего, сделаете?
Сделай «безумное» лицо
Кричать и кричать
Распашные двери
10. Что вы, скорее всего, будете делать, когда счастливы?
Улыбка от уха до уха
Говорите бурю
Акт действительно гипер
11. Как вы ориентируетесь в новом месте?
Найдите карту или каталог, на котором показано, где все находится.
Спросите у кого-нибудь, как проехать
Просто начните ходить, пока не найдете то, что ищете
12.Какой из этих трех классов вам больше всего нравится?
Арт-класс
Музыкальный класс
Спортивный класс
13. Что вы, скорее всего, сделаете, когда услышите песню по радио?
Представьте прилагаемое к нему видео
Пойте или напевайте под музыку
Начните танцевать или постучите ногой
14.Что вас больше всего отвлекает в классе?
Слишком яркий или слишком тусклый свет
Шум из коридора или снаружи здания (например, движение транспорта или стрижка травы)
Слишком высокая или слишком низкая температура
15. Что вы любите делать, чтобы расслабиться?
Читать
Слушать музыку
Физические упражнения (ходьба, бег, занятия спортом и т. Д.)
16. Как лучше всего вам запомнить номер телефона друга?
Представьте себе номера на телефоне, как если бы вы их набирали
Повторяйте это вслух снова и снова и снова
Запишите или сохраните в списке контактов телефона
17. Если бы вы выиграли игру, какой из этих трех призов вы бы выбрали?
Постер на стену
Скачать музыкальный компакт-диск или mp3
Игра какого-либо вида (или футбольный мяч, или футбольный мяч и т. Д.).)
18. Куда вы бы предпочли пойти с компанией друзей?
Фильм
Концерт
Парк развлечений
19. Что вы, скорее всего, будете помнить о новых людях, которых встречаетесь?
Их лицо, но не их имя
Их имя, но не лицо
О чем вы с ними говорили
20.Что вы, скорее всего, скажете кому-то, как проехать к своему дому?
Описание здания и ориентиров, которые они пройдут по пути
Названия дорог или улиц, на которых они будут находиться
«Следуй за мной — будет легче, если я просто покажу тебе, как туда добраться».
14 бесплатных онлайн-тестов личности, которые вы можете пройти
В личностных тестах есть что-то замечательное — идея о том, что вы можете поместить себя в категорию (или категории), просто так облегчает и приносит самоудовлетворение.
Я интроверт и экстраверт!
Я чувствительный, но решительный!
Мне суждено выйти замуж за богатого! (Хорошо, это мой гороскоп.)
Но это действительно крутая концепция, и хотя мы можем понять, что эти викторины не будут полностью точными , многие из них действительно дают нам некоторое представление о том, кто мы такие, как мы действуем, каков наш потенциал и куда нас могут привести наши амбиции. Чем больше вы знаете и понимаете о себе, тем больше у вас шансов найти карьерный путь, который вам понравится.
Итак, если вы ищете хороших людей, которые зря тратят время, продолжайте прокручивать — вы так много не знаете о себе.
Чтобы узнать свой общий тип личности
Если вы хотите пройти сверхширокий путь, это лучшие варианты, позволяющие решить все аспекты вашей личности в одном кадре.
1. 16 личностей
Основываясь на исследовании психологических черт (например, интроверсия и экстраверсия) Карлом Густавом Юнгом и знаменитом тесте Майерс-Бриггс, «16 личностей» охватывает «большую пятерку» личностных черт людей: ум, энергию, характер, тактика и личность.Это одна из самых популярных онлайн-викторин, в которой было проведено более 26 миллионов тестов, и она охватывает все, от ваших основных качеств до романтических отношений и ваших рабочих привычек, сильных и слабых сторон.
2. «Кто я?»
Визуальный ДНК-тест «Кто я?» — также одна из самых увлекательных и полезных личностных викторин, с которыми вам придется столкнуться. Отформатированный не столько в виде вопросов и ответов, сколько в системе «выберите фото, которое вы считаете красивым», он покажет, как ваш персонаж определяет ваше мировоззрение и подход к жизни.
3. Persona Bubble
С помощью Persona Bubble исследуйте свой внутренний характер, например, структурирован ли вы или гибкий, чувствительный или твердый, реактивный или стабильный — или где-то посередине! Кроме того, смотрите на свои результаты по сравнению с другими, такими же, как вы.
4. Цветной тест
Этот экзамен с двумя вопросами дает гораздо больше ответов о том, кто вы есть, чем вы могли бы понять. Просто выбрав свой любимый и наименее любимый цвет (да, вот и все), он расскажет вам о вашем лидерстве, ваших управленческих навыках, вашем воображении и многом другом.
Чтобы узнать, насколько вы умны
На самом делеХотя определение вашего IQ — это обычно то, за что вам нужно заплатить и сесть, чтобы получить действительно точный результат, есть несколько отличных и довольно надежных ресурсов, чтобы попробуйте для удовольствия и для справки.
5. Узнай мою личность
Тест «Моя личность» использует настоящие головоломки, разработанные докторами наук для расчета вашего IQ — как в реальной жизни. В конце концов, он даже разбивает ваши результаты на правое и левое полушарие.
6. Веселое образование IQ Test
Этот тест из 43 вопросов оценивает все, от пространственного до вербального мышления. Иногда кажется, что вы снова проходите стандартный тест — без карандашей №2.
7. Тест Mensa IQ
И, если вы считаете, что достаточно умен, чтобы присоединиться к престижному и старейшему сообществу IQ, Mensa International, сдайте этот экзамен и попытайтесь набрать 98 процентилей. Тогда приступим к интеллектуальным беседам!
Чтобы улучшить свой эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект так же важен, как и IQ, как в офисе, так и за его пределами.
Так что это? EQ — это способность обрабатывать собственные эмоции и управлять ими, а также понимать эмоции других людей и влиять на них. Используйте эти онлайн-тесты, чтобы узнать, насколько хорошо вы себя чувствуете, и над чем вам нужно работать, чтобы стать лучше.
8. Институт здоровья и человеческого потенциала
IHHP задает короткие и простые вопросы о том, как вы ведете себя с другими и как вы справляетесь с определенными ситуациями. Он не только подскажет, где вы находитесь, но и подскажет, как улучшить слабые места вашего эквалайзера.
9. Тест Goleman’s EQ
Этот тест вдохновлен Дэниелом Гоулманом, психологом и научным журналистом для The New York Times , а также автором «Эмоциональный интеллект: почему это может иметь значение больше, чем IQ », книги, в которой обсуждается множество причин, по которым EQ формирует то, кем мы являемся. Вместо того, чтобы быть прямым, он представляет истории и просит вас ответить, как вы обычно реагируете в таких обстоятельствах.
Чтобы лучше понять свой карьерный путь
Хотите знать, на каких должностях вы бы преуспели? Или над какими навыками нужно работать? Читай дальше.
10. Навыки, которые вам нужны
Навыки, которые вам нужны, охватывает четыре основных компонента межличностных навыков: слушание, вербальное общение, эмоциональный интеллект и командная работа. От ваших ответов будет зависеть, выше ли вы, на уровне или ниже среднего, и как лучше взаимодействовать с другими. (Примечание: вам не нужно ничего загружать, чтобы пройти тест.)
11. Оценка карьеры Сокану
Эта потрясающая, глубокая оценка проведет вас через различные карьерные ситуации, оценивая как уровень ваших навыков, так и интерес.Затем он предоставит вам несколько вариантов для вашей карьеры. (Хорошо, он может не знать вас в совершенстве, но вам может быть приятно узнать, на каких работах вы можете полностью справиться.)
12. Насколько вы в действительности трудоустроены?
И, наконец, знаете ли вы, насколько вы действительно трудоустроены? Пусть BuzzFeed решит за вас — и, возможно, поможет вам переосмыслить некоторые жизненные решения. (Очевидно, это BuzzFeed, так что не относитесь к этому слишком серьезно.