Сухие и потрескавшиеся руки. Что делать?
Холодный сезон года – настоящее испытание для кожи рук. Лишний раз забытые в кармане перчатки, резкие изменения температуры и отопление – всё это оказывает негативное влияние на руки. Ещё большим вызовом для здоровья и хорошего самочувствия кожи в настоящее время является частое мытьё и дезинфекция. Почему руки в зимний сезон становятся сухими и трескаются, как правильно за ними ухаживать и их восстанавливать, рассказала врач-дерматолог Клиники дерматологии Veselības Centrs 4 Вита Приедите.Зимой более сухими становятся не только руки, но и кожа в целом. Одним из главных виновников этого с наступлением отопительного сезона становится сухой воздух, который нашу кожу буквально высушивает. Руками мы это чувствуем лучше, поскольку в то время, как остальные части тела прикрыты одеждой, руки чаще подвергаются воздействию воздуха и температурных изменений; коже рук вредят и другие агрессивные факторы – осушающие кожу дезинфицирующие средства, моющие и чистящие средства, ветер.
Дерматолог В. Приедите подчёркивает: лучший совет почти на все случаи – это профилактика: старайтесь не допускать возникновения очагов сухой кожи, потому что, когда сухость и трещины уже появились, справиться с проблемой будет намного труднее.
Что делать для предупреждения появления сухих рук?
- Зимой ни минуты без перчаток! Даже однажды забытые в кармане пальто или в автомобиле перчатки могут доставить немало проблем для кожи на долгое время. Это означает, что перчатки следует надевать, даже если предстоит короткий путь от автостоянки до ближайшего магазина. Помните, что кожу на руках нужно защищать перчатками не только тогда, когда температура опускается в минус или держится около нуля, но уже начиная с +6 градусов.
- Никогда в холодное время не выходи на улицу с мокрыми руками – при испарении влага забирает с собой и часть естественной влажности кожи. Если вы недавно помыли руки, мягко осушите их, нанесите на них крем, и перед выходом из дома дождитесь, чтобы крем впитался в кожу. Помните, что руки лучше всего мыть умеренно тёплой водой.
- Выбирай качественное мыло для рук – это особенно важно сейчас, когда мы так часто моем руки. Выраженно очищающие и антибактериальные средства по отношению к коже рук очень агрессивны. Лучше моющие средства приобретать в аптеке – они будут обходиться с руками более бережно. Также можно выбирать качественное мыло для рук на масляной или кремовой основе с добавлением масла Ши, которое помимо очищающей функции будет питать и увлажнять кожу.
- Избегай слишком частого увлажнения рук – после каждого раза, когда подходишь к крану помыть чашку, вытирай руки. По этой причине по возможности следует планировать домашние работы: старайся уборкой, чисткой, мытьём посуды заниматься последовательно. Во время чистки и мытья посуды всегда желательно пользоваться перчатками, которые одновременно защитят руки и от агрессивного воздействия бытовой химии. Перчатки желательно выбирать такие, чтобы их внешняя поверхность была непроницаемой, например, резиновые, а внутри была небольшая подкладка или защитный слой – резиновые перчатки без подкладки повреждённой коже могут не понравиться.
- В течение дня используй крем несколько раз – мытьё и дезинфекция рук кожу обезжиривает, лишая её естественного защитного слоя. Если его нет, кожа быстро теряет влагу, образуются трещины, которые ещё больше ускоряют процесс потери влаги. Поэтому после каждого раза, когда вы помыли руки или продезинфицировали их, не забудьте нанести крем на ладони.
- Руки, уже имеющие сухую кожу, раздражает соприкосновение с соком пищевых продуктов, богатых различными кислотами. Это, например, картофель, морковь, апельсины, помидоры. По этой причине защитные перчатки желательно применять и во время готовки.
Зимой очень важно не забывать о регулярном использовании крема. Когда вы почувствуете, что руки сухие и как будто «крема просят», будет уже поздно! Правильным будет наносить крем тогда, когда такого ощущения ещё не возникло.
Если из-за будничных забот в течение дня вы забываете пользоваться кремом, облегчите себе задачу: позаботьтесь о том, чтобы тюбик с кремом был под рукой у вас всегда – в ванной комнате, где вы моете руки, на кухне, на рабочем столе, в уличной сумке, рядом с телевизором и на ночном столике.
Главная функция крема – помочь слепить вместе клеточки кожи, создав на руках защитный слой, и таким образом замедлить потерю влаги из более глубоких слоёв кожи. Каждому человеку, исходя из своих нужд и особенностей кожи, необходимо подобрать для себя один или несколько кремов.
Как выбирать крем для рук?
Если руки только сухие, крем можно выбирать довольно свободно, на свой вкус и в соответствии с ощущениями. Каждый крем имеет свой уникальный состав, обеспечивающий эффективность его воздействия, и может быть предназначен для увлажнения, для питания или для оздоровления кожи. Хотя выбор крема очень индивидуален, врач-дерматолог рекомендует обращать внимание на его состав.
Полезные вещества, которые следует искать в составе крема для рук:
- Витамины А и Е: витамин А улучшает текстуру и эластичность кожи, в свою очередь витамин Е хорошо защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды и стимулирует регенерацию кожи.
- Жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 – отличные увлажнители кожи.
- Масло Ши – природное чудо-средство, которое замечательно питает и увлажняет кожу, такими же качествами обладают миндальное масло и масло арганы.
- D-пантенол – если на коже имеются микроповреждения, это вещество посодействует их заживлению.
- Глицерин – помогает создавать на коже тонкий защитный слой, который способствует удержанию влаги в коже.
- Мочевая кислота – если кожа на руках грубая, на помощь могут прийти крема, содержащие UREA в концентрации 5-10 %. Они будут великолепно увлажнять кожу и одновременно освобождать верхнюю поверхность от шершавости.
- NMF – натуральный увлажняющий фактор, который содержит лактат натрия, молочную кислоты, мочевину и аллантоин и который способствует глубокому увлажнению выраженно дегидрированной кожи.
Как выбирать крем, если кожа уже трескается?
Если кожа покраснела, имеет глубокие трещины, появился зуд или маленькие, заполненные жидкостью пузырьки, то это свидетельствует о серьёзной аллергической реакции и воспалении. В такой ситуации имеет смысл запланировать визит к дерматологу, так как для устранения проблемы, возможно, придётся принимать медикаменты. Однако можно попробовать справиться и своими силами: для этого следует выбрать крем с целебными качествами. В подобных случаях желательно выбирать аптечную продукцию, потому что состав этих кремов проверен и обладает более выраженными исцеляющими свойствами, чем продукты, которые можно найти в магазинах. Также в таких кремах не будет вредных веществ, раздражающих ароматизаторов и излишних консервантов.
Попробуй следующее:
- Бепантхен или Рекреол (местного производства) – исцеляющая, восстанавливающая и успокаивающая мазь для устранения повреждений на коже.
- Крема с декспентенолом, керамидами и цинком.
- Кремы в названиях которых есть обозначения CICA, CICABIO, CICAPLAST B5 и CICAVIT. В их состав входят медь, цинк, пантенол и другие активные лечащие вещества.
- Крема с лечебными свойствами, в составе которых имеется серебро.
Помни! Первая помощь для потрескавшейся и сильно пострадавшей кожи рук – это устранить раздражающий фактор и беречь руки: воздерживаться от смачивания, соприкосновения с агрессивной химией, воздействия изменений температуры. Даже при применении прописанных врачом медикаментов ничего не поможет, если мы будет продолжать раздражать руки! Уход за руками и оберегание их от воздействия раздражителей – это половина успеха!
Рукам нравится, когда их балуют:
- Маска на ночь – если руки выраженно сухие. Выберите жирный, густой крем для рук, например, такой, в составе которого 25 % масла Ши. Намажьте толстым слоем крем на руки и поверх наденьте перчатки из хлопковой ткани. Кожа оценит, если такую маску вы подержите всю ночь или как минимум 20-30 минут перед уходом ко сну.
- Два раза в месяц побалуйте кожу скрабом. Иногда, если руки слишком сухие, крем для шершавой поверхности кожи не справляется и вообще не впитывается. Решение – скраб. Главное, чтобы он был нежным, без слишком абразивных частичек. После обработки скрабом обязательно нанесите на руки крем! После такой процедуры крем будет всасываться намного лучше. Идеально, если после применения скраба последует маска на ночь.
Антисептики сушат кожу: как помочь рукам в период коронавируса?
Поскольку COVID-19 продолжает распространяться по всему миру, представители здравоохранения подчеркивают, что регулярное и правильное мытье рук является одним из наиболее эффективных способов предотвращения распространения инфекции.
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мыть руки не менее 20 секунд, чтобы защитить организм от попадания болезнетворных бактерий и микробов. Дезинфицирующие средства на основе спирта также можно использовать для избавления рук от микробов, но по рекомендациям специалистов в его составе должно быть не менее 70% спирта. По мнению дерматологов, частое мытье рук, хотя и является надежным способом защиты от болезней, может усугубить проблемы с сухой кожей.
Почему частое мытье и дезинфекция могут вызвать сухость кожи?
Мыло, хлорированная вода из-под крана и спиртовые антисептики – этоочень плохие новости для кожи: спирт не только обезвоживает ее, но и смывает с поверхности эпидермиса гидролипидную мантию — естественную защиту кожи.
Это чревато не только сухостью и раздражением, а также появлением микротрещин. А это увеличивает риск заражения! Как сохранить кожу рук мягкой и увлажненной?
1. Мыло, средство без содержания мыла или дезинфицирующее средство для рук?
У людей с чувствительной кожейчаще появляется раздражение, шелушение и зуд. Хотя они все еще могут использовать дезинфицирующие средства для рук, рекомендуется мыть их более мягкими, не содержащими мыла моющими средствами.
Как помочь рукам в период коронавируса
Моющие средства без мыла или синдет (синтетический детергент), производится на основе синтетических мыльных веществ. Эта разновидность мыла на четверть состоит из собственно синтетического детергента (синтетическое моющее средство), а на три четверти – из других соединений с теми или иными полезными свойствами (питательными, антибактериальными и пр.). Его пенящаяся способность более слабая. Оно обладает почти таким же очищающим действием, что и мыло, но имеет тот же pH, что и кожа. Это означает, что такое «мыло» меньше повреждает наружный слой кожи и меньше раздражает.
Обычные мыла имеют высокий рН и являются довольно щелочными. Это нарушает внешний слой кожи, позволяя мылу проникать глубже в кожу, вызывая еще большее раздражение кожи и зуд.
Жидкие мыла обычно содержат ароматизаторы и консерванты, которые могут стать причиной аллергического контактного дерматита, поэтому лучше отдать предпочтениенепарфюмированному мылу.
2. Сушите, а не растирайте!
Растирая руки полотенцем, мы можем нанести микроповреждения, особенно если кожа начала пересыхать и потеряла эластичность. Не стоит сильно тереть руки полотенцем – этим вы только усугубите состояние кожи. Взмахните несколько раз руками над раковиной и мягко промокните кожу – этого будет достаточно.
3. Надевайте перчатки
Мы стали не только чаще мыть руки, но и также чаще делать уборку дома, мыть посуду и сантехнику. И конечно же, все это с применением агрессивных дезинфекторов. Обязательно используйте перчатки во время уборки всего дома! Неважно, будь то простая влажная уборка поверхностей или мытье посуды.
К слову, пусть в последнее время солнышко стало выходить чаще и греть сильнее – на улице все еще достаточно прохладно, ветрено и влажно. Надевайте перчатки на улицу, и кожа скажет вам спасибо.
4. Увлажнение! Увлажнение! Увлажнение!
Без увлажняющего средства не обойтись, и пользоваться им стоит как можно чаще. Отдавайте свое предпочтение составам с натуральными маслами, жирорастворимые витаминами, глицерином и ланолином.
Но все современные продукты для ухода за сухой кожей на 70% состоят из воды. Есть одно «но»: в случае сухой кожи вода быстро испаряется, что приводит к обезвоживанию не только поверхностных, но и глубоких слоев кожи.
Bio-Oil® открыл способ заменить воду маслом, создав на 100% активный продукт.
Формула геля Bio-Oil для сухой кожи невероятно эффективна, ведь неактивное содержание воды в составе продукта заменено на масло. В составе геля глицерин, ланолин, мочевина, экстракты растений — лаванды, ромашки, календулы и розмарина. И всего 3% воды!
Помогает предотвратить, уменьшить и успокоить признаки и симптомы сухой, грубой, шелушащейся, покрасневшей кожи.
Гель Bio-Oil прошел клинические исследования в Институте пластической хирургии и косметологии. Важно, что одними из участников исследования были сами врачи, которые по роду своей деятельности вынуждены часто применять антисептики для рук. По заявлению врачей, спустя 2 недели участия в эксперименте состояние кожи рук значительно улучшилось: ушла сухость кожи, дерматитное состояние и трещины.
Гель Bio-Oil следует наносить каждый раз после мытья рук в небольшом количестве и втирать легкими круговыми движениями до полного впитывания.
Частое мытье рук и использование антисептика – тяжелые испытания для кожи рук. Но очень важно не отказываться от соблюдения гигиенических мер, на которых сейчас особенно настаивают специалисты. Главное, не забывайте про уход за кожей.
Партнерский материал
Сухая кожа рук и дерматит – что делать и как предотвратить?
Сухость кожи рук и дерматит – довольно распространенные проблемы как среди мастеров маникюра, так и среди их клиентов. Дряблость, мелкие трещинки, повышенная чувствительность – это только малая толика неприятных побочных эффектов. Существует масса причин, из-за которых кожные покровы слишком быстро теряют влагу. Порой даже молодой возраст или регулярное применение специальных косметических средств не помогают решить эти проблемы раз и навсегда. Как бороться с сухостью кожи рук и какие превентивные меры помогут избежать возникновения дерматита и ксероза?
Причины сухой и стянутой кожи на руках мастера маникюра и опасности, которые они в себе таят
Сухая кожа или ксероз не только выглядит некрасиво, но и приводит к ряду неприятных последствий. Для мастера маникюра дерматит – это сильный удар по репутации, ведь клиенты приходит к нему для ухода за руками, а видят перед собой сапожника без сапог. Сухость возникает, когда кожные покровы интенсивно теряют влагу. Обезвоженные клетки кожи – это финальный аккорд сложного процесса. У ксероза есть два типа причин:
В качестве первичных причин могут выступать:
- Дефицит микроэлементов и витаминов, напрямую связанный с неправильным питанием.
- Применение косметических средств, которые не подходят к типу кожи. Дешевая косметика тоже может привести к таким печальным последствиям.
- Вредные привычки. Например, курение приводит к преждевременному старению кожи.
- Генетическая предрасположенность.
- Работа с агрессивной бытовой химией без специальной защиты (резиновых перчаток).
- Особенности условий среды. Обычно сухость кожи вызывают резкие перепады температур, но ее состояние может ухудшаться на морозе или при сильном ветре, в помещениях с сухим или грязным воздухом.
- Злоупотребление солнечными ваннами как искусственными, так и естественными (постоянное посещение пляжа или солярия).
Все эти причины становятся катализаторами внутренних процессов, которые приводят к обезвоживанию клеток:
- Нехватка природных липидов кожи, соединяющих клетки рогового слоя и выполняющих защитную функцию. Они также удерживают влагу.
- Дефицит естественных увлажняющих факторов организма (мочевины, солей, молочной кислоты, сахаров).
- Слабая эффективность увлажнительной системы рогового слоя. В мембранах клеток расположены аквапорины, по которым транспортируется жидкость. Если микроскопические каналы работают неправильно, это вызывает нарушение всего цикла.
Любой из вышеперечисленных факторов может привести к ксерозу и дерматиту. Сухость кожи становится только первым проявлением патологии. Если вовремя не восстановить питание кожи, то она начнет шелушиться, уплотняться, натягиваться и трескаться. Трещины без должного ухода превращаются в кровоточащие раны, которые причиняют боль и дискомфорт. Через них в организм может попасть инфекция! Работать с такими руками мастеру маникюра будет очень сложно. Сухость кожи также вызывает ее повышенную чувствительность.
Как лечить дерматит на руках?
Лечение дерматита и ксероза должно быть комплексным. Если мастер будет активно избавляться от последствий, но не затронет первопричину проблемы, то она не исчезнет. Сложнее всего приходится тем, у кого генетическая предрасположенность к этим кожным заболеваниям. Они вряд ли смогут навсегда забыть о сухости кожи и им придется на протяжении всей жизни ухаживать за руками. Соблюдайте ряд правил:
- Обратите внимание на средства, которыми вы моете руки. Обычное антибактериальное мыло очень сильно сушит кожу, поэтому необходимо выбрать специальные гели, дополнительно обладающие увлажняющим эффектом.
- Нельзя давать рукам высохнуть самостоятельно после мытья без использования полотенца. Когда кожные покровы теряют влагу естественным путем, это увеличивает ее расход. У раковины в рабочем кабинете обязательно должно висеть полотенце. Также не рекомендуется устанавливать специальные сушилки для рук.
- Каждый раз после контакта с водой необходимо наносить на кожу увлажняющий крем.
- Косметические средства по уходу нужно выбирать в соответствии с типом кожи. Даже самый дорогой крем или лосьон может оказаться малоэффективным, если он подобран неправильно. Хотя цена не является ключевым фактором выбора, от дешевой косметики лучше отказаться. Производители нередко используют в ее составе вредные компоненты, которые только усугубят ситуацию с сухостью кожи. Оптимальный вариант – уходовые средства из средней ценовой категории. Лучше приобрести сразу несколько вариантов, чтобы в конечном счете определить, какой из них окажется наиболее эффективным.
- Вместо агрессивного ацетона во время удаления декоративного покрытия с ногтей нужно использовать щадящие составы с маслами и увлажняющими компонентами.
Ни в коем случае нельзя работать с руками клиентов без перчаток! Мастер маникюра имеет дело с агрессивными химическими веществами, которые при случайном попадании на кожу могут вызвать не только раздражение и аллергическую реакцию, но и дерматит.
Способы профилактики сухости кожи
Мастера маникюра попадают в группу риска, поэтому для них эта проблема актуальна. Развитие ксероза, как и дерматита, можно предотвратить, если прибегнуть к ряду превентивных мер. Хотя это будет очень тяжело, сложно и болезненно, но мастеру для начала придется пересмотреть свой образ жизни. Такой подход поможет избежать не только кожных заболеваний, но и ряда других неприятных и опасных патологий. Обратите внимание на три аспекта:
Вредные привычки
Курению нужно объявить бой, так как никотин и прочие ядовитые вещества, которые в высокой концентрации содержатся в сигаретах, выступают в роли главных врагов красивой кожи. Злоупотребление алкоголем тоже вредит не только печени. Если плохая привычка никак не желает уходить из жизни, можно баловать себя ею лишь изредка, и со временем эти вредности потеряют всю свою прелесть.
Пищевое поведение
Плотный рабочий график и бесконечный поток клиентов не дают мастеру маникюра расслабиться, поэтому обедать, а порой и ужинать приходится прямо на рабочем месте. Быстрые перекусы, фаст-фуд и даже домашние бутерброды наносят вред организму. Ситуация становится совсем печальной, если подобный режим питания входит в привычку. Организм недополучает свою порцию витаминов и микроэлементов. Кожа становится лакмусовой бумажкой, которая первой отзывается на изменения во внутренних процессах и развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Несоблюдение элементарных правил по уходу за руками
Кожу, как и честь, нужно беречь смолоду. В юном возрасте уходовыми средствами злоупотреблять не стоит, но со временем на полочке в ванной должны появляться качественные кремы и лосьоны, которые помогут сохранить красоту рук.
Периодически рукам нужно устраивать отдых и проводить ряд косметических процедур (маски, ванночки, скрабы). Нельзя работать без перчаток как в салоне, так и дома во время уборки ванной или мытья полов. Даже посуду рекомендуется мыть в перчатках, хотя современные производители и предлагают широкую линейку моющих средств с разными щадящими добавками. Химия остается химией при любых обстоятельствах.
Еще один важный нюанс – условия окружающей среды. Нельзя гулять по улице в мороз или при сильных порывах ветра без перчаток. Кожа рук может стать сухой и в помещении при низком уровне влажности. Грязный воздух, в котором кружатся тысячи микрочастичек опила ногтей, тоже может навредить рукам мастера. Хотя невооруженным глазом заметить их сложно, они попадают в легкие и оседают на коже, вызывая аллергию, зуд, раздражение и сухость. Удалить эту мелкую пыль, уничтожить вредные бактерии и вирусы можно с помощью современного очистителя-рециркулятора от компании MAX, а предотвратить ее попадание в воздух позволит мощный пылесос, конструкция которого была разработана специально для маникюрных и педикюрных кабинетов.
Увлажнение кожи рук в домашних условиях: советы и лучшие средства
Пандемия коронавируса спровоцировала мировую вспышку экземы на руках. Всему виной частое мытье рук и регулярное применение антисептиков. Отказаться от профилактики опасно, оставить все как есть – тоже. Расскажем, что на этот счет говорят ученые. Поделимся советами экспертов и средствами, которые помогут спасти руки. Они пригодятся вам сейчас и после пандемии. Сухой воздух в самолетах, ультрафиолет, гигиена в дороге – путешественники часто страдают от кожных шелушений. Исправим!
Чем опасна чрезмерная гигиена
Многие списывают проблемы с кожей на нехватку витаминов или стресс из-за пандемии коронавируса. На самом деле в большинстве случаев виновата активная гигиена рук. Дерматологи твердят, что мыло и антисептики разрушают естественный защитный слой кожи. В обычных условиях организм справляется с нагрузкой: у одних – лучше, у других – хуже. Однако дерма не способна выносить регулярные «атаки» и просто не успевает восстановиться. Это разрушает липидный слой. Отсюда имеем шелушения, раздражение, неприятную сухость, зуд и даже трещины.
Если у вас началась экзема, нужно обратиться к врачу. Трещины на коже делают вас уязвимым. Дерматологи утверждают, что экзема – не «косметическая» болезнь. Она понижает иммунитет всего организма. Это значит, что бездумная профилактика коронавируса может спровоцировать заражение. Риск получить другую инфекцию из-за ранок на руках тоже максимален.
Что делать
Ни в коем случае не отказывайтесь от рекомендаций ВОЗ по профилактике коронавируса:
- дезинфицируйте руки после каждого выхода из дома;
- обрабатывайте антисептиком ручки дверей, выключатели, гаджеты;
- мойте руки и запястья с мылом в течение 30 секунд под проточной водой;
- растирайте антисептик не менее 20 секунд;
- всегда обрабатывайте пространство между пальцами и кожу вокруг ногтей.
Но помните, что нездоровая тяга к дезинфекции может спровоцировать сухость рук, а в долгосрочной перспективе даже подорвать иммунитет. Поэтому соблюдайте 3 правила (мужчин тоже касается – здоровье важнее предрассудков):
- Смазывайте руки кремом после мытья или использования антисептика. Если сильных шелушений нет, можно ограничить увлажнение до 2 раз в день.
- Если руки уже в запущенном состоянии, воспользуйтесь масками: домашними или покупными. Но если вас беспокоит зуд или открылись кровавые трещины – срочно к дерматологу.
- Проводите санитарную обработку ручек, смартфонов и прочих поверхностей в перчатках.
Домашний уход
Мы изучали советы дерматологов для спасения рук в путешествиях. Сейчас все на карантине, а рекомендации те же. Они помогут восстановить сухие руки в домашних условиях. Выбирайте любой метод и спасайте кожу. Это пригодится и в будущем, когда кожа будет обезвожена после путешествий, загара или домашних дел.
- Народные рецепты. Дерматологи советуют пользоваться специальными кремами или маслами. Но «бабушкины» методы тоже работают. Им посвящены тысячи статей – легко найдете свой вариант.
- Вазелин. В повседневной жизни им увлекаться не стоит, но в условиях повышенной дезинфекции рук он пригодится. Намажьте руки медицинским или косметическим вазелином, наденьте хлопковые перчатки. Такую маску нужно держать в течение часа. Можно оставить на ночь.
- SPA за мытьем посуды. Намажьте руки жирным кремом, наденьте полиэтиленовые перчатки, а сверху – плотные резиновые. Мойте посуду в теплой воде 10-15 минут. Воздействие температуры усилит действие средства.
- Ночная маска. Намажьте руки кремом или маслом ши (можно заменить кокосовым, конопляным, какао, облепиховым). Наденьте хлопковые перчатки. Утром кожа будет гладкой и мягкой.
- Алоэ. Мощное увлажняющее средство. Нанесите на кожу сок алоэ или многофункциональный гель. Дождитесь полного впитывания и «запечатайте» его обычным кремом. Наденьте на руки хлопковые перчатки. Это обеспечит максимальное увлажнение.
- Глицерин – с осторожностью. Домохозяйки советуют мазать руки глицерином, чтобы смягчить кожу. Косметический эффект заметен сразу. Но глицерин вытягивает влагу не из воздуха, а из дермы – в результате возникает большая сухость. Хорошо, если в составе антисептика есть глицерин. В кремах его не должно быть больше 10%. Можно сделать домашнюю маску из тонкого слоя глицерина, «запечатанного» любым жирным кремом.
- Запрет на скрабы. Если вам хочется избавиться от сухой кожи рук, восстанавливайте ее. Скрабы только усугубят проблему.
Хлопковые перчатки для домашних масок можно заказать на «Алиэкспрессе». Они стоят меньше доллара за пару – тут. Натуральное масло ши на iHerb – по этой ссылке. Многофункциональный гель алоэ на HolySkin – здесь.
Что купить
Если ваш привычный крем не помогает от сухости, воспользуйтесь средствами из этого списка. Это хиты продаж с лучшими отзывами. Если использовать их в комбинации с домашним уходом из предыдущего раздела, руки будут мягкими. А сухость не будет тревожить даже при частой обработке рук санитайзером.
La Roche-Posay – Lipikar Xerand
Аптечный крем для очень сухой кожи рук. Выручит, когда обычные кремы уже не помогают. Его разработали дерматологи лаборатории La Roche-Posay. Он не просто смягчает кожу, а восстанавливает гидролипидную пленку. Хорошо впитывается, подходит для всей семьи, за счет густоты расходуется экономно.
Посмотреть или заказать на официальном сайте – по этой ссылке.
Kamill – Пять трав с биоромашкой
Идеально для чувствительной кожи. Крем для рук с биоромашкой восстанавливает и увлажняет. Содержит экстракт 5 трав: валерианы, тысячелистника, хмеля, мелиссы и фенхеля. Одобрен дерматологами и не содержит парабенов, минеральных масел и других ненужных компонентов.
Посмотреть или заказать с доставкой в Л’Этуаль – по ссылке.
Palmer’s – Shea Formula
Густой крем с натуральным маслом ши глубоко смягчает кожу, хорошо впитывается. Экстракт овса в составе снимает раздражение и шелушение. А масло марулы улучшает ее текстуру, придает сияние. Palmer’s Shea Formula – хит продаж на «Айхерб» с блестящими отзывами. Докиньте в корзину к заказу, он того стоит.
Посмотреть подробности или заказать на iHerb – здесь.
Le Petit Olivier – De Karite
Крем для восстановления очень сухой кожи рук содержит чистое масло карите (оно же – ши). Он восстанавливает и интенсивно питает. Косметический эффект вы увидите сразу, а после 1-2 недель постоянного использования почувствуете радикальные перемены.
Посмотреть или заказать с доставкой в Л’Этуаль – тут.
Eunyul – Multi-Complex Horse Oil
Корейский крем для рук с лошадиным маслом. Звучит не очень, но оно идеально устраняет сухость, разглаживает кожу, заживляет ранки. Крем не просто смягчает руки, а возвращает им утраченную упругость. Идеально для пересушенной кожи, склонной к раздражениям.
Посмотреть или заказать с доставкой на сайте HolySkin – по этой ссылке.
Берегите здоровье и руки! Не забывайте об этих рекомендациях и после пандемии коронавируса.
💙 ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ? РАССКАЖИ О НЕМ ДРУЗЬЯМ! 📢
Как ухаживать за кожей рук
Как ухаживать за кожей рукこのブラウザでJavaScriptが有効になっていません。 このブラウザでJavaScriptを有効にして、サイトをナビゲートする必要があります。
Мытье рук — важная и неотъемлемая часть личной гигиены каждого. Но что делать, если частое мытье рук сушит кожу рук? Следуйте трем простым советам и наслаждайтесь нежными и увлажненными руками!
Три простых шага к нежной коже рук
ШАГ 1: ОЧИЩЕНИЕ
Очищение — это первый важный этап ухода за кожей рук. Каждый раз после мытья рук тщательно вытирайте их, чтобы оставшиеся капельки жесткой воды не пересушивали кожу. Чтобы кожа рук всегда оставалась увлажненной, выбирайте средства, насыщенные ухаживающими компонентами и изготовленные на натуральной основе. Пользуйтесь мягким мылом, например, жидким мылом Лаванда-Карите, которое содержит не только 5% масла карите для дополнительного ухода за кожей рук, но и обогащено эфирным маслом лаванды, являющимся мощным природным антисептиком.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕМасло Карите: подлинная история L’Occitane
Выберите свой любимый аромат крема для рук
МАССАЖ РУК
Обработайте кожу рук скрабом, чтобы подготовить ее к нанесению Питательного крема «Карите». Чтобы крем лучше впитался, вотрите его в кожу массажными движениями и подождите пять минут. 1) Нанесение. Круговыми движениями нанесите немного крема на ладонь и тыльную часть руки до запястья. 2) Пальцы. По очереди помассируйте каждый палец от основания до кончика (начните с мизинца и закончите большим пальцем). 3) Сухожилия. Осторожно помассируйте большим пальцем участки между суставами по направлению к запястью. 4) Запястье. Помассируйте запястье круговыми движениями (три раза). 5) Ладонь. Помассируйте ладонь круговыми движениями (три раза). 6) Поглаживания. Прогладьте всю кисть руки от пальцев до запястья (три раза).
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЧУДО-БАЛЬЗАМ
Ваш универсальный помощник против сухости. Бальзам превосходно питает, защищает и смягчает даже самые сухие участки кожи. 100% натуральная формула дарит вам и вашей коже невероятное ощущение комфорта в любых ситуациях. Мультифункциональное средство идеально подходит для ухода за руками, губами, телом и волосами. Целебные масла, полезные экстракты и витамин Е способствуют быстрому восстановлению поврежденной кожи.
НЕПРЕВЗОЙДЕННОЕ УВЛАЖНЕНИЕ
Масло карите используется жителями Африки на протяжении многих тысяч лет. По легенде, именно этому маслу и его удивительным свойствам была обязана своей красотой знаменитая царица Нефертити. Карите (ши) – это дикорастущее дерево, которое встречается в саваннах западной и центральной Африки. Его плоды, достигающие размеров авокадо, содержат орех, внутри которого находится очень жирное беловатое семя. Именно из этих семян получают знаменитое масло карите, подвергая их специальной обработке. Масло карите содержит в своем составе витамины А, Е и F, каритен, а также незаменимые жирные кислоты, благодаря которым оно обладает увлажняющими, защитными и смягчающими свойствами. Это превосходное средство для идеального увлажнения рук!
Уход за руками: что делать, если кожа сохнет и трескается | Секреты красоты | Здоровье
Как позаботиться о них, чем облегчить их и без того нелегкую жизнь? Обо всем по порядку.
Защищаем
Гидролипидный слой на руках очень тонкий, что делает их особенно уязвимыми перед вредными воздействиями, и в то же время руки больше всего подвержены им – они постоянно сталкиваются с агрессивными моющими средствами, с профессиональными вредными факторами.
Когда выполняете домашнюю работу, приучите себя использовать латексные перчатки (конечно, если нет аллергии на латекс). Можно также защитить руки кремом с силиконом. Он создает пленку, которая будет ограничивать доступ вредных веществ.Моем
Мыть руки надо не холодной и не горячей, а только теплой водой. Для мытья выбирайте мягкое мыло или очищающий гель с натуральными ингредиентами и увлажняющими факторами. Ни в коем случае нельзя мыть руки хозяйственным мылом, в котором много щелочи: она еще больше сушит кожу. Можно мыть руки детским мылом, которое имеет уровень кислотности 5,5.
После мытья руки насухо надо вытирать полотенцем и не забывать наносить крем с увлажняющими ингредиентами – глицерином, мочевиной, гиалуроновой кислотой, ланолином, воском.
Питаем
На ночь после нанесения жирного питательного крема можно надеть на руки варежки или перчатки. Получается своеобразный компресс, который будет усиливать действие крема и поможет его более глубокому проникновению питательных веществ.
Смягчаем
Для смягчения кожи рук можно использовать парафиновые ванночки. Растопите купленный в аптеке медицинский парафин на водяной бане. Нанесите его кисточкой на кожу кистей рук, прикройте сверху полиэтиленовой пленкой.
Затем на руки наденьте варежки или укутайте их шарфом. Через 20–30 минут снимите парафин, а на руки нанесите питательный крем. После этой процедуры кожа рук становится необыкновенно мягкой и приятной.Не хотите возиться с парафином? Вот вам другой, более простой рецепт ванночки: стакан молока налейте в ковшик, добавьте в него столовую ложку семян льна, доведите до кипения. Когда молоко остынет до температуры парного, погрузите в него руки на 15 минут. После ванночки вымойте руки теплой водой, нанесите на них косметическое масло – персиковое, миндальное или оливковое. Эту процедуру особенно полезно делать перед сном, а после увлажнения кожи маслом надеть на всю ночь нитяные перчатки.
Омолаживаем
С годами кожа рук особенно часто становится шершавой и огрубелой. Особенно от этого страдают женщины в климактерическом периоде: на фоне гормональных изменений кожа у них становится еще более сухой и часто возникает повышенное ороговение ладоней – так называемая кератодермия: толстой коркой нарастает роговой слой, который самостоятельно не отшелушивается: очень неприятно, неудобно, кожа за все цепляется, иногда трескается.
Для решения этой проблемы в домашних условиях можно применять ванночки из молочной сыворотки (кстати, такая процедура полезна как для рук, так и для ног). Благодаря содержащейся в сыворотке молочной кислоте такие ванночки действуют как легкий химический пилинг. Они помогают размягчить роговой слой и способствуют тому, что он легко удаляется.
Можно использовать также специальные мази с салициловой кислотой, мочевиной, которые обладают отшелушивающими свойствами. Из средств лечебной косметики для смягчения рук рекомендуются кремы, содержащие ихтиол (в отличие от знакомой всем ихтиоловой мази эти средства не имеют столько резкого запаха).
Омолодить кожу рук помогут и скрабы. Можно взять готовые, которые вы обычно используете для лица, или самим приготовить специальный скраб для рук. Например, такой: смешайте 1 чайную ложку молотого кофе с 1 столовой ложкой оливкового или любого другого растительного масла.
Втирайте эту смесь в течение двух минут, особенно тщательно массируя ладони и боковые поверхности пальцев, а потом смойте теплой водой. Применять скраб можно не чаще двух раз в неделю.Кстати
- В коже рук влаги содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица.
- Кисти рук всегда открыты. Разве что зимой мы их прячем под варежками и перчатками. Поэтому руки гораздо чаще, чем другие части тела, подставляются солнцу, обветриваются, подвергаются температурным перепадам.
- Руки встречаются с моющими средствами в 12–15 раз чаще, чем, например, лицо.
- На коже кистей значительно меньше сальных желез, чем на коже лица, а на ладонях их вообще нет, поэтому защитный липидный слой на руках намного тоньше.
- С возрастом на руках и без того достаточно тонкий слой подкожно-жировой клетчатки еще больше уменьшается. Этим и объясняется то, что начинают выступать вены. Особенно это становится заметно у женщин в период менопаузы.
Смотрите также:
Зимний уход за кожей рук: эффективные средства | Vogue Ukraine
Сухая кожа рук в холода – обычное дело. Если к холодам добавить постоянное мытье и антисептики, картина получается тревожной. К счастью, есть способы сохранить кожу рук увлажненной. О своем опыте рассказала Елена Добрынская.
Я всегда считала, что руки – это второе лицо. Тем обиднее было, что с подросткового возраста мои руки были как у старушки – сухие, с тонкой, как кожура сардинки, кожей. После 28 я поняла, что мне грозит и пигментация. Сканеры не понадобились: при ярком свете просматривается легкая россыпь веснушек.
Все началось в детстве. Я играла на флейте и ездила через весь город в школу им. Лысенко. Дорога занимала полтора-два часа, зимы были холодными (а деревья большими), руки мерзли, а спрятать их хотя бы в карманы я не могла: надо было держать кофр с инструментом. Поначалу кожа была просто сухой. Потом руки начали краснеть, а от крема – печь. Затем начали появляться трещины, иногда до крови. Проблему, казалось, можно было решить только двумя способами – самой лететь в тепло или ждать тепла дома.
Со временем я привыкла, что руки у меня сухие даже летом, и выяснила, что это типично для субтильных девушек с минимумом подкожного жира. И привыкла покупать защитный SOS-крем с запасом, как йогурт, делать парафиновые ванночки в салоне, а дома – маски. Крем, компрессы с маслами и вазелином, хлопковые перчатки на ночь – таким был мой ежедневный уход. Помогало слабо: большую часть суток руки в контакте с воздухом, водой, мылом – их сложно защитить. Спустя несколько лет на консультации иммунолог сказал, что случаев холодовой аллергии и трещин на руках, как у меня, становится все больше – виноваты экология и плохая наследственность. Впрочем, с наследственностью у меня было все в порядке. Так что я налегала на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (морскую рыбу и оливковое масло), и скупала кремы для очень сухой кожи – от Yves Rocher до Clarins.
1. Чувственный бальзам для рук Baume à Mains Sensuelles с экстрактом шелка и рисовой водой, KenzoKi. 2. Крем для рук и ногтей La Crème Main с воском майской розы и экстрактом бледного ириса, Chanel. 3. Питательный крем для рук и кутикул Confort Extrême Mains с экстрактом африканского растения гарпагофитум, Sisley. 4. Крем для очень сухой кожи рук Ultimate Strength Hand Salve со скваланом, маслами ши и авокадо, Kiehl’sКак-то мой косметолог, которой я очень доверяю, уговорила меня попробовать инъекции с гиалуроновой кислотой. Сама процедура состоит из двух этапов. Сначала – прокол (один – и безболезненный). Затем врач вводит препарат мягкой тонкой иглой с закругленным кончиком, перемещая ее прямо под кожей. Это красиво называется «веерная техника», но по ощущениям – просто ужас. Я вспоминала, как страдал главный герой из фильма «Люди Икс», когда у него прорезались лезвия. После процедуры я стала считать себя сверхчеловеком.
Эффект мне понравился. Кожа уплотнилась, осветлились пигментные пятна. Для максимального эффекта достаточно одной-двух процедур. Второй раз я шла на инъекции без колебаний: понимала, чего ожидать, и было уже не так больно. Тем более я научилась правильно дышать: вдыхать с каждым вводом иглы (это сводит к минимуму риск синяков). Выдох должен быть долгим и шипящим – как на йоге. В этом году я решила записаться на инъекции заранее, чтобы успеть подготовиться к зиме: если в коже достаточно гиалуроновой кислоты, то противостоять холодам намного проще.
Если бы уколы красоты были доступны хотя бы 15 лет назад, моя жизнь была бы намного проще
Я отправилась к Ирине Миколюк – врачу-дерматовенерологу, тренеру международного класса EMET Medicine. Она посоветовала мне биорепарант Meso-Xanthin F199 – препарат американской лаборатории ABG Lab. В нем действие гиалуроновой кислоты усилено каротонидом Fucoxanthin F199. Он работает с пигментацией, восстанавливает структуру кожи, защищает от агрессивных внешних факторов и глубоко увлажняет. Препарат вводится мелко, со «стежком» всего сантиметр, уколы довольно ощутимы, так что я попросила обезболивающий крем. Мы управились за 5 минут: были моменты, когда приходилось терпеть, но я правильно дышала, и все прошло успешно. Следующие два дня мои кисти были покрыты мелкими «жемчужинами» – следами от уколов, а еще три дня на них оставались красные пятнышки. Врач попросила не заниматься спортом в течение нескольких дней, чтобы гиалуроновая кислота не «утилизировалась» в ускоренном темпе, и не ходить в сауну пару недель.
Заслуженная награда ждала меня уже меньше чем через неделю: кожа стала плотной, бархатной и гладкой, но главное – руки перестали болеть. Процедуру надо будет повторить, когда придут морозы: за один раз нельзя доставить весь запас защитных элементов. Так что я записалась на Meso-Wharton P199 – он восстановит структуру кожи и простимулирует рост новых здоровых клеток. Сейчас я думаю, что, если бы уколы красоты были доступны хотя бы 15 лет назад, моя жизнь была бы намного проще.
5 способов вылечить хронические сухие, потрескавшиеся руки
Фото: Джордж Маркс / Getty Images
Это кажется простым: если у вас сухие руки, нанесите крем для рук. Но что, если вы сделаете это, но у вас все еще будет хронически сухая, грубая кожа ящерицы? Мы обратились к некоторым экспертам с вопросом о стойких, непостоянно увлажненных руках, которые объяснили, что секрет заключается в сочетании практики и правильных продуктов.Вот их советы, как сделать так, чтобы ваши руки всегда оставались гладкими и эластичными — никогда не потрескались, не стали грубыми или ломкими.
Все дело в базе
1. Если вы красите ногти, не поленитесь и откажитесь от базового покрытия. Знаменитый мастер маникюра Сабрина Гейл говорит, что базовое покрытие имеет двоякое преимущество, в том числе его роль в качестве увлажняющего крема. Базовое покрытие не только поддерживает лак, но и защищает ногтевое ложе от дальнейшего повреждения и высыхания.
Вспенить, промыть, увлажнить и повторить
2. Наносите крем для рук каждый раз после мытья рук. Да — каждый раз. Мытье рук очищает их, но мыло и вода также удаляют натуральные масла с вашей кожи. Знаменитый мастер маникюра Кейси Херман говорит, что в крайнем случае можно использовать любой крем, даже крем для пяток или ног.
У тебя 5 минут
3. Но также горячая вода обезвоживает кожу, поэтому, когда вы моете руки, используйте теплую воду.Если у вас работает автоматический смеситель, температура может быть вам неподконтрольна. Но вы можете сразу же увлажнить руки, пока они еще немного влажные, чтобы удержать влагу. Идеальное окно для увлажнения — через пять минут после мытья рук, так что часы скоро начнутся.
Гвоздь Это
4. Ногти, которые состоят из сплющенного мертвого кератина (тот же материал, что и ваши волосы), тоже могут сохнуть. Гейл объясняет: «Увлажняющие средства могут сделать их эластичными, эластичными и менее склонными к расщеплению.«В холодную погоду кутикула может порваться и потрепаться, как пряжа для свитера. Хуже того, висячие гвозди могут защемиться и кровоточить.
Мастера маникюра рекомендуют масло для кутикулы, в состав которого входят более мелкие молекулы, благодаря чему оно легче проникает в тонкую область между ногтями и кожей. Они также часто содержат витамин Е, ингредиент, который, как известно, укрепляет ногти. Если у вас нет масла для кутикулы, просто массируйте кутикулу и ногти любым кремом для рук, а не только пальцами и ладонями.
Положи на это перчатку
5. Если вы хотите быть действительно экстравагантным, вы также можете использовать насыщенный крем для рук, содержащий мочевину — естественный увлажнитель, удерживающий влагу, — а затем надеть перчатки.
Если вы хотите использовать перчатки, которые у вас уже есть, выбирайте хлопковые перчатки более свободной вязки. Гейл добавляет: «Вы можете носить их на ночь или на 20–30 минут во время просмотра телешоу Netflix или чтения любимого романа». Если вы собираетесь спать в перчатках, не надевайте перчатки из флиса, иначе вы проснетесь ночью с мокрыми от пота руками.
Лучшие продукты для мягких рук, подобранные экспертами
Герман говорит: «Я большой поклонник этих увлажняющих перчаток с коллагеновой маской для рук. Они уже готовы к работе, поэтому вы можете выполнять несколько задач одновременно. Совет: прежде чем надевать упаковку, положите неоткрытую упаковку в чашку с теплой водой! Это заставляет вас чувствовать, что вы проходите роскошные спа-процедуры «.
Гейл нравится это укрепляющее базовое покрытие.Она говорит: «[Из] ассортимента средств по уходу за ногтями Essie, одним из моих любимых, в частности, является Essie Nail Millionails Intensive Care Treatment. Этот продукт отличается прочностью железа и защитным экраном из волокон, предотвращающим поломки, расщепление и отслаивание ».
Это одно из самых высоко оцененных масел для ногтей на Ulta, и рецензенты называют его «лучшим маслом для ногтей», содержащим мощную смесь трех масел и витамина Е. Его обилие увлажняющих масел успокаивает хрупкие ногти и снижает их вероятность перерыв.Гейл нравится это, и она рекомендует надевать ее раз в неделю или чаще.
Рецензенты хвалят эти перчатки по двум причинам: они увлажняют и помогают предотвратить грызение ногтей. Гейл добавляет: «Эти перчатки имеют увлажняющую гелевую подкладку с оливковым маслом и маслами виноградных косточек. Они также обогащены оливковым маслом и витамином Е, которые являются важными ингредиентами для увлажнения и смягчения ваших ладоней. Засыпайте в этих облегающих перчатках и просыпайтесь с мягкими руками.”
Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.
Как лечить сухие руки — Сан-Диего — Sharp Health News
Никогда еще не было более важного времени для мытья рук. Перед едой, да. После посещения туалета — да. Но теперь, с глобальной вспышкой COVID-19, эксперты сходятся во мнении, что частое мытье рук — лучший способ предотвратить распространение коронавируса.Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вы должны часто мыть руки теплой водой с мылом в течение не менее 20 секунд.Вы должны мыть руки всякий раз, когда вы были в общественном месте, а также после того, как сморкнулись, кашляли или чихали. И хотя мыло и вода — ваш самый эффективный вариант, вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.
Так что же происходит, когда из-за частого мытья руки остаются сухими и мокрыми? Это означает, что им нужно немного больше внимания. Принятие этих пяти простых приемов сделает их гладкими и здоровыми в кратчайшие сроки.
- Используйте увлажняющее мыло.
Некоторые виды мыла могут быть особенно жесткими и сушить.Всегда выбирайте антибактериальные и увлажняющие средства. Кремообразное мыло, как правило, обладает более увлажняющими свойствами, а мыло с глицерином и ланолином, как правило, легче для рук. Обязательно тщательно ополосните руки, чтобы не допустить чрезмерного высыхания. - Промыть теплой водой.
Слишком горячая вода может лишить руки натуральных масел. Холодная вода так же эффективна для мытья рук, но она редко бывает желательной и может привести к тому, что вы не будете мыть так долго, как следовало бы.Выберите теплую воду с увлажняющим мылом, чтобы найти золотую середину. - Нанесите сильный увлажняющий крем
Выберите увлажняющий крем, специально предназначенный для рук, и используйте крем вместо лосьона. Кремы, как правило, содержат больше увлажняющих ингредиентов и меньше воды. Поиск увлажняющего крема с отшелушивающим агентом, таким как гликолевая или молочная кислота, может быть полезным, так как многим людям с сухой кожей необходимо избавиться от мертвого верхнего слоя кожи. - Наденьте перчатки.
Придайте рукам дополнительную влажность за ночь, нанеся толстый слой крема перед сном и накрыв их хлопчатобумажными перчатками.Перчатки предотвратят стирание увлажняющего крема, а ваши руки останутся теплыми и не будут подвергаться сушке на воздухе. - Обработайте кожу бальзамом
Даже самые сильные увлажняющие средства могут иметь проблемы с очень сухой кожей. Если у вас на руках болезненные и потрескавшиеся участки, попробуйте обработать их бальзамом для кожи, например вазелином. Бальзамы успокаивают ваши руки, предлагая дополнительный уровень защиты от непогоды.
10 рецептов для ухода за сухими руками своими руками
В наши дни вы можете мыть руки даже чаще, чем обычно, что отлично подходит для избавления от микробов или очистки от химикатов, но не идеально для чувствительной кожи. Даже если вы обычно не страдаете экземой или сухой кожей, вы могли заметить увеличение сухости, из-за чего ваши руки стали кожистыми, зудящими или просто неприятными.А поскольку рукам приходится много делать каждый день, вполне уместно протянуть руку помощи рукам и подарить немного любви в виде лосьона, увлажняющих масок и других рецептов для решения проблемы.
Причина потрескавшейся и сухой кожи на руках — результат воздействия воды и мыла, а также хлора. Мыло раздражает кожу и нарушает баланс защитного слоя нашей кожи, рогового слоя. Однако рекомендуется регулярное мытье рук, поэтому не оказывайте себе медвежью услугу и откажитесь от здоровой привычки.На самом деле, убедитесь, что вы делаете это правильно. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как содержать руки в чистоте.
Прежде чем мы перейдем к нашему списку «Сделай сам», несколько других быстрых советов по уходу за сухими руками включают в себя просушивание (а не растирание), всегда тщательно вытирайте, по возможности используйте перчатки и регулярно увлажняйте кожу. А теперь вот несколько простых домашних средств для ухода за кожей, которые включают натуральные ингредиенты, которые можно есть, но посмотрим, сможете ли вы пока держать руки подальше ото рта.
См. По теме: Как гликолевая кислота помогает при лечении прыщей?
1. Всегда за авокадо
Когда авокадо вообще плохая идея. Готов поспорить, что почти никогда. Вы можете растолочь его в гуакамоле, нарезать кусочками для бутербродов и * спойлер * распределить по коже, чтобы получить успокаивающую маску для рук. Это пункт меню, который одновременно является изумительной увлажняющей смесью и героем истории, когда пора избавиться от сухих рук.
Авокадо — богатый источник жирных кислот и витаминов, которые могут помочь в восстановлении кожи и успокоить сухую кожу.Они являются отличным источником витаминов C и E. Витамин C — антиоксидант, который играет ключевую роль в синтезе коллагена, что важно для молодости. Витамин Е также является антиоксидантом, который обеспечивает фотозащиту, особенно в сочетании с витамином С. Питательные вещества, содержащиеся в авокадо, также могут улучшить тон кожи. Добавьте к этому разглаживающий и смягчающий эффект, который имеют другие масла в этом рецепте, и у вас будут счастливые руки.
Все, что требуется, — это половина спелого авокадо, 1 чайная ложка масла жожоба, 1 чайная ложка кокосового масла и ½ чайной ложки лимонного сока.Вы можете смешать ингредиенты в блендере или просто хорошо размять их в миске. Нанесите смесь на руки и оставьте на 10 минут. Хотя вы можете окунуть в него чипсы, лучше всего просто промыть руки водой комнатной температуры. Затем обязательно тщательно высушите руки, похлопав их мягким полотенцем. Затем нанесите увлажняющий крем. Ваши руки скажут аааа… вокадо.
2. Одна картошка, делай!
В корзине с овощами или фруктами всегда есть один картофель, который украдкой ждет, пока у него появятся глаза, от которых хочется отвести взгляд.Так что, прежде чем это произойдет, поработайте картофель. Обратите внимание, татер — пора! Картофель хорошо помогает многим людям, которые хотят выровнять тон кожи или бороться с воспалениями. Вердикт о том, может ли он осветлить и осветлить кожу, еще не вынесен, но есть некоторые неофициальные данные, подтверждающие эффективность борьбы с сухой кожей и раздражением.
Для этого рецепта возьмите одну небольшую картофелину и достаньте оливковое масло первого холодного отжима. Очистите картофель и отварите, как обычно, а затем дайте ему остыть.Разомните вилкой и хорошо смешайте с 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанесите на руки и оставьте на 15 минут. Когда таймер сообщает вам, встаньте над мусорным баком или мусорным ведром и соскребите все это, прежде чем отправиться в раковину, чтобы смыться. Лучше всего подойдет кухонная раковина, так как в ней могут оставаться частицы картофеля, которые вам не нужны. Вы сразу увидите, как сусло может иметь значение.
Бонус: 5 простых способов избавиться от загара за 20 минут (Практическое руководство)
3.Коко Соло
Этот рецепт увлажнения рук своими руками состоит из одного ингредиента: кокосового масла. Вот и все. Период. Или точка, если вы британец.
Кто бы ни сказал, что деньги не растут на деревьях, должно быть, забыл о кокосах. Они такие деньги, что даже не подозревают об этом. Вы можете пить воду, есть мясо или растирать масло. Масло извлекается из кокосового ореха и может помочь снять раздражение кожи, а также помочь защитной функции кожи. Кокосовое масло легко найти в магазинах, и в нем много жирных кислот, которые полезны для кожи.Он содержит много лауриновой кислоты, которая обладает противомикробными свойствами и очень увлажняет. Все вышеперечисленное помогает бороться с признаками старения и сухости.
Для этого все, что вам нужно сделать, это нанести кокосовое масло на все руки и хорошо обработать. Если хотите, можете прикрыть руки хлопковыми перчатками или рукавицами, предназначенными для подобных косметических процедур. Из существующих средств для рукоделия, сделанных своими руками, это, безусловно, одно из самых простых направлений, и оно является отличным увлажняющим кремом для потрескавшихся рук.
4. Алоэ и Е
Будь то зима, весна, лето или осень, все, что вам нужно сделать, это позвонить… на Алоэ вера.Он может обеспечить приятное облегчение от укуса от солнечного ожога или помочь заживить потрескавшуюся, раздраженную и сухую кожу. В качестве увлажнителя этот натуральный ингредиент отводит влагу из окружающей среды к верхнему слою кожи, помогая сделать ее более увлажненной. Успокаивающий и успокаивающий эффект достигается за счет противовоспалительного фермента брадикиназы, который также обладает обезболивающими свойствами, уменьшающими любое воспаление.
Гель алоэ вера сам по себе может быть немного липким на ощупь, поэтому он действительно хорошо сочетается со смягчающим средством, которое смягчает все, с чем встречается, как прикосновение влаги Мидаса.Как и в большинстве этих рецептов, эфирные масла всегда необязательны (ирония, не так ли?), Поэтому, если вы хотите добавить эфирное масло, такое как масло семян шиповника (которое содержит витамины А и С), не стесняйтесь, поскольку эфирные масла хорошо сочетаются с Алоэ.
Поскольку это одно из тех средств, которые вы, вероятно, будете использовать более одного раза, сделайте небольшую партию. Используйте три столовые ложки алоэ вера с горкой, две чайные ложки масла витамина Е и около 5 капель эфирного масла по вашему выбору (масло семян шиповника или ладан — оба хороших варианта).Перемешайте и положите в небольшую стеклянную банку. Вы можете нанести его на лицо и оставить, пока бездумно прокручиваете в течение минуты или 10, а затем смойте теплой водой.
5. Успокаивающий ромашковый чай и овес
Эта смесь для рукоделия — естественный способ быстро избавиться от сухих потрескавшихся рук. Овес, безусловно, является частью питательного завтрака, но он также входит в состав натурального средства для ухода за кожей. Они действуют как нежный эксфолиант, который удаляет мертвые клетки, а также делает кожу более увлажненной.Итак, отойдите в сторону, сахарный скраб, и поделитесь этапом с овсом.
Для этой маски для рук своими руками вам понадобятся 2 столовые ложки сухого овса, 3 столовые ложки воды, 1 столовая ложка кукурузной муки или кукурузного крахмала и пакетик ромашкового чая. Налейте кипяченую воду в жаропрочную емкость и добавьте пакетик ромашкового чая. Как только он немного остынет, снимите пакет. Смешайте овсяную крупу и кукурузную муку в отдельной миске, а затем медленно влейте в смесь чай. Как и в случае с другими масками для рук, сделанными своими руками, оставьте их примерно на половину эпизода этого шоу, когда вы переедаете, а затем соскребите и смойте.Погладьте насухо и полюбуйтесь этими лапками.
6. Что-нибудь сладкое для рук
Мы не часто думаем о меде как о чем-то, что мы хотим нанести на руки, из-за его липкости и грязи, но это один из тех замечательных многоцелевых продуктов. Он может оказывать лечебное и противовоспалительное действие на кожу. Это может даже ускорить заживление ран, хотя, если у вас есть открытые раны на руках, вам следует обратиться за медицинской помощью и попытаться поговорить с дерматологом, прежде чем брать бутылку в форме медведя.
Но крем для сухой кожи, который вы можете создать дома, смесь меда и простого йогурта может быть очень полезной для сухости рук. Йогурт содержит молочную кислоту, которая может уменьшить появление тонких линий, а пробиотики защищают кожу от ранних признаков старения. Используйте 2 столовые ложки йогурта и 1 чайную ложку меда, смешайте и нанесите, следя за тем, чтобы смесь не капала ни с одной руки, пока не будете готовы все смыть.
7. Тропический рай с папайей и бананом
Фруктовые ферменты обладают прекрасными свойствами для кожи.Альфа-гидроксикислоты отшелушивают верхний слой мертвых клеток, а калий, содержащийся в папайе, увлажняет и питает. Некоторые люди также сообщают об осветлении кожи после самостоятельной обработки кожи папайей. Папайя и банан полны витаминов, а банан делает любую маску более увлажняющей.
Нарезать спелую папайю и отложить ¼ чашки. Смешайте с стакана кусочков банана и превратите их в однородную пасту. Нанесите на руки и расслабьтесь в течение четверти часа. Вытрите маску в мусорное ведро или над кухонной раковиной и смойте теплой водой.Вытрите насухо и нанесите свой любимый увлажняющий крем. А теперь вы можете приготовить тропический смузи с остальными фруктами, любуясь своей нежной кожей.
8. Масло ши для лучшего ухода за кожей
Это жидкое тесто с маслом ши — идеальный крем для рук, который можно приготовить в домашних условиях. Возможно, вы видели его в списке вместе с другими ингредиентами в нескольких продуктах по уходу за кожей в магазинах красоты и здоровья и уже знаете о его преимуществах. Если нет, то вы можете узнать прямо сейчас, что он питает кожу и содержит витамины A и E, которые, как мы уже установили, являются нашими друзьями.Кроме того, добавление масла сладкого миндаля и пчелиного воска помогает увлажнить руки и предотвратить проблемы, связанные с сухой кожей. Первый питает и смягчает, а пчелиный воск помогает сформировать защитный слой и обеспечивает упругость. Это еще одна возможность добавить эфирное масло. Лаванду или ладан часто рекомендуют для самостоятельного ухода за кожей.
Отмерьте стакана масла ши, 2 столовые ложки масла сладкого миндаля и 1 столовую ложку пчелиного воска в пирекс или другой контейнер, который затем поместите в кастрюлю с кипящей водой.Перемешайте, пока все тает, а затем снимите с огня. Добавьте любое масло, которое считаете необходимым, снова перемешайте и переложите в стеклянную емкость. Через несколько часов он затвердеет, и вы можете нанести его на руки в качестве лечебного крема. Вы увидите значительно улучшенный скин.
9. Молоко помогает сухим рукам
Как и йогурт, молоко содержит молочную кислоту, которая является естественным отшелушивающим средством. Он помогает коже пройти цикл регенерации, выводя на поверхность более новые и свежие клетки.Молоко также успокаивает и удаляет загрязнения.
Смешайте 1/4 стакана сухого молока с водой до образования густой, но легко растекающейся пасты. Если вы хотите использовать розовую воду, вы получаете бонусные баллы. Покройте лицо смесью и дайте ей полностью высохнуть. Затем смойте и высушите мягким полотенцем. Эта поделка поможет вам распрощаться с высыханием.
10. Касторовое масло для кутикулы
Теперь давайте не будем забывать об этих ногтях и кутикуле, когда будем говорить о сухих руках.Касторовое масло обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые помогают укрепить ногти и защитить кожу от мелких вредных бактерий. Но с дополнительными преимуществами оливкового масла и лимонного сока, это настоящая мечта для всей руки.
Смешайте 3 столовые ложки касторового масла и 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима в металлической миске и поместите в большую миску с горячей водой, чтобы подогреть масла. Затем добавьте столовую ложку лимонного сока. Погрузите каждую руку в миску на несколько минут, массируя кожу.Когда закончите, умойтесь теплой водой с мылом.
Практически любое лечение сухих рук или сухой кожи должно сопровождаться кремом, удерживающим влагу. И, конечно же, каждый день нужно использовать лосьон для питания и защиты кожи. Одним из лучших исцеляющих и успокаивающих средств, без сомнения, является бальзам для рук и тела Вивиан Вудард. Независимо от того, следует ли вам сделать это самостоятельно дома или нет, это будет ваш идеальный лосьон, который вы будете держать на прикроватной тумбочке. Вы сразу почувствуете, как он охлаждает и успокаивает огрубевшую, сухую кожу, даже если вы не знаете, что это из-за целебных растений, алоэ вера и других увлажняющих ингредиентов.Если вы хотите добавить еще больше влаги в смесь, распылите несколько порций увлажняющего спрея для тела Hydra Moist Total Body Mist перед нанесением бальзама. Он так же эффективен для чувствительного лица, как и для сухих потрескавшихся рук. И, как и все продукты Viviane Woodard, оба продукта не содержат жестокого обращения. Это универсальная победа для сухой кожи.
Продолжайте читать: когда начинать использовать увлажняющее средство против старения
–
Более 60 лет Вивиан Вудард представляет «Чистоту ухода за кожей».Мы являемся ведущим косметическим брендом по уходу за кожей на водной основе и пропагандируем важность хорошего увлажнения кожи. Следуйте за нами на Facebook , Instagram, Twitter и Pinterest , чтобы получить советы по уходу за кожей, скидки на продукты и многое другое.
Что вы можете сделать с этими сухими руками?
Мы все делаем свой вклад, чтобы предотвратить распространение нового коронавируса (COVID-19).
Мы моем руки водой с мылом и считаем — один 1000, два 1000, три 1000… вплоть до 20 1000.
Затем мы высморкаемся и снова моем руки — одна тысяча, две тысячи, три тысячи… вы поняли.
После тщательного мытья между пальцами, под ногтями, на верхней части рук, даже в области запястий, мы распыляем дезинфицирующее средство для рук для дополнительной защиты и втираем его во все участки, так как оно сжигает все открытые порезы на кончиках наших пальцев.
Но мы делаем это снова и снова в течение дня, потому что это необходимо для нашей защиты и защиты других, чтобы остановить распространение микробов.
Затем в какой-то момент дня вы можете взглянуть на эти руки. Чьи это руки? Они высохшие, потрескавшиеся и выглядят на много лет старше, чем вы думаете. Это цена, которую мы платим за выполнение своего долга.
Что делать с этими сухими потрескавшимися руками?
«Некоторые вещи могут помочь», — сказал Ноа Саймон, доктор медицины, из OSF Medical Group — первичная помощь в Рокфорде. «Попробуйте мыть руки мягким мылом и теплой водой — не слишком горячей или холодной».
Доктор Саймон также посоветовал быть осторожным с другими раздражителями, например, с моющими средствами.
«По возможности пользуйтесь перчатками при уборке дома», — сказал он.
Нанесите увлажняющий крем
«Совершенно уместно использовать увлажняющие лосьоны или кремы на руках в течение дня после мытья и использования дезинфицирующего средства для рук», — сказал доктор Саймон. «Особенно важно использовать его прямо перед сном и когда вы просыпаетесь утром».
Обычно предпочтительнее лосьоны или кремы без запаха, сказал он.
«Лично для меня больше всего сработало« Рабочие руки О’Киф ».Другие, которые хорошо работают, — это Gold Bond и Eucerin, а также многие другие », — сказал д-р Саймон.
Будьте осторожны при сушке
Очень важно, сказал он, промокнуть руки насухо, а не вытирать их полотенцем или бумажным полотенцем.
По данным Американской академии дерматологии, сухая, потрескавшаяся кожа облегчает проникновение бактерий и других микробов внутрь вашего тела. Применение увлажняющего крема после мытья рук помогает излечить сухую кожу.
«Также лучше мыть руки водой с мылом, а не использовать только дезинфицирующее средство для рук.В дезинфицирующих средствах для рук есть спирт, который сушит кожу », — сказал доктор Саймон. «Кроме того, после каждого мытья рук водой с мылом наносите лосьон на руки, пока они еще влажные. Это поможет удержать влагу ».
Если вы все же используете дезинфицирующее средство для рук, нанесите увлажняющий крем, как только дезинфицирующее средство высохнет.
Другой совет?
«Продолжайте вносить свой вклад, чтобы предотвратить распространение микробов, и регулярно мойте руки», — сказал д-р Саймон.
Лучшие кремы для рук, рекомендованные дерматологами
CNN —
Сухие руки могут быть особенно раздражающими, и иногда, независимо от того, какой крем или бальзам для рук вы попробуете, ваши руки продолжают шелушиться и чесаться.
Чтобы определить лучшие методы лечения, мы обратились к экспертам и поговорили с дерматологами о лучших кремах для рук, которые успокаивают и увлажняют ваши руки. Если вы уже пристрастились к кремам для рук или все эти регулярные увлажняющие средства — это совершенно новая территория, наши специалисты помогут вам.
Увлажняющие средства для рук, как и увлажняющие средства для других областей, в идеале содержат три компонента: увлажнители, смягчающие и окклюзионные средства, — объясняет доктор Хэдли Кинг, дерматолог из Нью-Йорка.
«Керамиды и филаггрин являются строительными белками, которые удерживают влагу и удерживают внешнюю среду», — говорит доктор Карен Кэмпбелл, дерматолог из Сан-Франциско.
Крем для рук EltaMD So Silky Hand Crème (21 доллар США; amazon.com )
AmazonКрем для рук EltaMD So Silky Hand Crème
Этот лосьон является фаворитом King’s, который говорит: «Формула сочетает в себе керамиды, смягчающие вещества и витамин Е для питания сухой кожи, а также склареолид, ингредиент растительного происхождения, который помогает осветлить темные пятна.”
Крем для рук Eau Thermale Avène Cold Cream Concentrated Hand Cream ($ 15; amazon.com )
AmazonКрем-концентрат для рук с холодным кремом Eau Thermale Avène
Кинг говорит, что ей очень нравится этот продукт, потому что крем «быстро впитывается и не содержит парабенов». Она добавляет: «Их исследования показали, что этого хватает на пять мытьев рук», что является энергией, которая нам нужна от крема для рук прямо сейчас.
Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Cream (14,89 долларов США, первоначально 18,50 долларов США; amazon.com )
AmazonWeleda Skin Food Original Ультра-насыщенный крем
Как один из наших фаворитов, этот крем от Weleda был спасением для сухой кожи зимой, к тому же он имеет легкий освежающий запах и кажется дорогим, фактически не обходя стороной руки и ноги.
Еще один совет: обычно лучше использовать крем, чем лосьон.«Кремы всегда лучше подходят для тех, у кого очень сухая кожа, а не лосьоны, поскольку они содержат больше увлажняющих ингредиентов и меньше воды», — говорит Кэмпбелл. «Лосьоны содержат больше воды, чем кремы». И помните, говорит она: «Белые хлопковые перчатки также можно носить на ночь, чтобы сохранить лосьоны и кремы на руках и предотвратить их стирание».
Supergoop! Ручной экран SPF 40 (14 долларов США; amazon.com )
AmazonSupergoop! Ручной экран SPF 40
Этот антивозрастной крем — один из фаворитов Кинга.«В нем сочетаются плоды облепихи для осветления темных пятен и масла из семян арганы и пенника лугового для увлажнения и увлажнения без ощущения жирности», — говорит она. «А SPF 40 защищает открытые участки кожи от УФ-излучения».
Soap & Glory Hand Food (6,99 долларов США; target.com )
Soap & Glory Hand Food
Этот бестселлер Target fave успокаивает сухие руки с помощью масла ши и масла макадамии.(И хотя он упакован в тюбик, кажется, что его вычерпали из кадки с маслом.)
L’Occitane Shea Butter Intensive Hand Balm (36 долларов США; loccitane.com )
Интенсивный бальзам для рук L’Occitane Shea Butter Intensive Hand Balm
Этот роскошный бальзам тает на руках и ногтях при массаже, а формула масла ши обещает питать и защищать сухую поврежденную кожу.
«Многие люди с сухой кожей не осознают, что у них также есть проблема с удалением мертвого верхнего слоя кожи», — говорит доктор Кларисса Янг, главный дерматолог медицинского центра Тафтс. «Поэтому секретный ингредиент, который я всегда ищу, — это отшелушивающее средство, такое как салициловая, гликолевая или молочная кислота».
AmLactin Daily Moisturizing Body Lotion (9,49 долларов США, первоначально 15,99 долларов США; amazon.com )
Ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin
Это классическое средство по-прежнему пользуется успехом и является фаворитом дерматологов.«Я рекомендую это своим пациентам, которым требуется нежное отшелушивание и увлажнение», — говорит Кэмпбелл.
CeraVe Moisturizing Cream Daily Face and Body Moisturizer (15,13 долларов США, первоначально 18,99 долларов США; amazon.com )
CeraVe Moisturizing Cream Daily Увлажняющий крем для лица и тела
Этот ежедневный крем «содержит керамиды и гиалуроновую кислоту и идеально подходит для пациентов с очень сухой кожей», — говорит Кэмпбелл.
Если вы испытываете экзему, вам следует поискать крем, который достаточно чувствителен для вашей кожи, но при этом обеспечивает первоклассные увлажняющие свойства.
Cetaphil Pro Eczema Soothing Moisturizer (13,87 долларов США, первоначально 15,99 долларов США; amazon.com )
Cetaphil Pro Eczema Soothing Moisturizer
Успокаивающее увлажняющее средство от экземы«Это отличный лосьон для многих пациентов, особенно с нормальной или сухой кожей», — говорит Кэмпбелл.
Vaseline Advance Repair Лосьон для рук и тела без отдушек (1,89 доллара США; target.com )
TargetVaseline Advance Repair Лосьон для рук и тела без отдушек
Этот лосьон восстанавливает сухую кожу с помощью микрокапель вазелинового желе, удерживающих влагу. Он был награжден знаком признания Национальной ассоциации экземы, который «помогает людям узнавать продукты, подходящие для ухода за экземой или чувствительной кожей.”
Будь то дома или на рабочем месте, рукам, которые делают работу по дому, готовят — или просто пачкают — понадобится что-то дополнительное, например, «барьерные ингредиенты, такие как парафин, чтобы удерживать влагу», — говорит Кэмпбелл. Ян также любит видеть в списке ингредиентов определенные окклюзионные или увлажняющие средства.
«Окклюзионные средства имеют гораздо большую масляную основу. Они помогают, задерживая воду, которую впитывают увлажнители, и предотвращая ее испарение », — говорит Ян.«Обычны ланолин, вазелин и пчелиный воск».
Крем для рук Working Hands от O’Keeffe, 2 упаковки (13,99 долларов США; amazon.com )
Крем для рук O’Keeffe’s Working Hands Value Size
Еще один из фаворитов наших сотрудников, это создатель влагобарьера для рабочих рук в течение многих лет. Кэмпбелл рекомендует его, потому что «он содержит барьерные ингредиенты, такие как парафин, для удержания влаги.”
Burt’s Bees Almond & Milk Hand Cream (10,99 долларов США; target.com )
Крем для рук Burt’s Bees Almond & Milk
Масло сладкого миндаля и витамин Е в этом креме восстанавливают влажность сухих рук, а пчелиный воск удерживает влагу.
Gold Bond Ultimate Intensive Healing Hand Cream (3,76 доллара, первоначально 7,25 доллара; amazon.com )
Gold Bond Ultimate Intensive Healing Hand Cream
Интенсивный лечебный крем для рукЭтот заживляющий крем обеспечивает отличную отдачу от вложенных средств, так как вазелин помогает восстановить гладкую, мягкую и здоровую кожу.
Бальзам для рук Ultimate Strength Hand Salve ($ 24; sephora.com )
Бальзам для рук Ultimate Strength Hand Salve
Эта мазь предназначена для трудолюбивых рук и имеет свойства на основе воска, которые образуют защитный барьер на коже, оставляя руки мягкими.
Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки
Спросите у фармацевтаНаши клиенты спросили:
Почему у меня так сохнут руки зимой и чем я могу помочь?
Ответили наши эксперты:
Когда в воздухе достаточно влажности, ваша кожа поддерживает идеальный баланс воды и масла, поэтому она выглядит и ощущается мягкой, эластичной и здоровой.Зимой уровень влажности падает, что приводит к более быстрому испарению воды с кожи. Фактически, способность вашей кожи удерживать влагу зимой снижается более чем на 25%!
В основном это повреждает тонкий барьер вашей кожи. Воздух лишает кожу естественной влаги, и зачастую она не пополняется быстро или эффективно. И по мере того, как вы продолжаете подвергать свою кожу воздействию ветра, сухости и грубого мыла, вся ее зольность и шелушение усиливаются.
«Способность вашей кожи удерживать влагу зимой снижается более чем на 25%».
Вы думаете, что решение простое: используйте как можно больше лосьона, не так ли?
Да… и нет. Увлажнение важно, но при выборе средств для рук нужно быть очень избирательным, чтобы убедиться, что вы действительно решаете проблему.
Многие лосьоны слишком легкие, чтобы удерживать влагу, в которой отчаянно нуждается ваша кожа. Выбирайте более густой крем или мазь, которые содержат защитные и увлажняющие ингредиенты , а также , которые, как доказано, удерживают влагу, например:
- Масло африканского ши : ультра-насыщенное, кремообразное и увлажняющее
- Масло с витамином Е : невероятно лечебный антиоксидант
- Растительные масла : например, авокадо, оливковое и жожоба
- Глицерин : органическое соединение, притягивающее влагу к вашей коже
- Керамиды : натуральные жиры, содержащиеся в кожном барьере
- Мочевина : исключительно лечебное и увлажняющее
Ниже приведены некоторые из наших любимых средств для мытья рук и кремов, в которые входят некоторые из этих потрясающих средств для восстановления кожи:
Ручная стирка
Кремы для рук
Дополнительные советы по увлажнению сухих потрескавшихся рук
- Увлажняйте руки, когда они еще влажные, это помогает крему впитаться и проникнуть глубже.
- Наносите крем для рук как можно больше в течение дня и перед сном, чтобы защитить руки.
- Вот полезный трюк: если у вас закончится ручная стирка, не волнуйтесь. Вымойте руки гелем для душа. Формулы для тела должны быть нежными и увлажняющими. Попробуйте средство для мытья рук и тела 80 Acres, которое содержит глицерин, алоэ вера и оливковое масло.
- Когда вы сушите руки после мытья, похлопайте их по полотенцу вместо того, чтобы тереть.
- Если ваши руки в очень плохом состоянии, нанесите хорошее количество крема для рук перед сном и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток поверх него, чтобы спать.
Другие эффективные способы оживить сухие руки зимой
Помимо ветреного воздуха и падения содержания ртути, есть и другие факторы, которые способствуют образованию устойчиво сухих, потрескавшихся рук в эти праздничные, но морозные месяцы. Ниже приведены основные триггеры и способы их устранения, чтобы избежать шкуры аллигатора:
- Более частое использование обогревателей в помещении : Мы знаем, что арктический воздух заставляет вас нагреваться, но он не идеален для вашей кожи.Наденьте более плотную одежду, постарайтесь установить как можно более низкую температуру и используйте увлажнитель воздуха.
- Избыточная стирка : Хотя один сеанс мытья рук длится меньше минуты, он определенно прибавляется, если вы часто вспениваете в течение дня. Возможно, вы не сможете помочь, если этого требует ваша профессия; В таком случае носите с собой крем для рук и не используйте мыло с подсушивающими элементами. Avene Cold Cream портативный и сохраняет ваши руки увлажненными после шести стирок.
- Мытье рук слишком горячей водой : Горячая вода обнажает кожу, поэтому всегда следите за тем, чтобы вода была достаточно теплой.
- Использование жесткого мыла, удаляющего масла. : Традиционное мыло содержит ингредиенты, удаляющие кожный жир, особенно антибактериальные формулы. Используйте средства для мытья рук, содержащие питательные и увлажняющие ингредиенты.
- Обезвоживание изнутри : Ваше тело на 70% состоит из воды… ну, по крайней мере, так должно быть. Без надлежащего увлажнения ваши клетки не смогут оставаться пухлыми и молодыми. Пейте много воды и ешьте полезные жиры, такие как лосось и авокадо.
- Держитесь подальше от антибактериальных гелей : они, как правило, содержат более 60% спирта и обладают невероятной сушкой. Достаточно обычного мыла для рук.
Причины, симптомы, профилактика и уход
У вас грубые, потрескавшиеся, сухие руки? Мы знаем твою боль. Вы трудолюбивая девушка, которая не боится испачкаться и испачкаться.
У вас много дел, и вы постоянно используете свои руки для выполнения множества задач — будь то карьера, которая включает в себя работу руками изо дня в день, переноску ребенка с места на место или просто выполнение хлопоты по дому.
Сухие руки — обычное дело, и работа, которую вы выполняете, скорее всего, заставит их больше страдать. И хотя сухие руки технически не являются «опасным» состоянием, они определенно могут сильно раздражать!
Вот где на помощь приходит SiO Beauty.
Эксперты по красоте SiO делятся всем, что вам нужно знать о сухости рук — от причин и симптомов до профилактики и ухода. Пришло время выяснить, как лучше защитить свои трудолюбивые руки.
Причины сухости рук
Существует ряд факторов, которые способствуют высыханию нежной кожи рук.Например, холодная погода может привести к очень сухим и потрескавшимся рукам.
Когда внешний слой кожи рук поврежден, обычно возникает сухая чешуйчатая кожа. Ваша кожа предназначена для удержания влаги и естественного омоложения, но воздействие таких элементов, как солнце, холодный воздух, ветер и химические вещества, может постепенно повредить внешний слой кожи, делая ее неспособной удерживать эту влагу.
Чтобы защитить руки, сначала необходимо убедиться, что они получают достаточно влаги.Иногда лосьон просто не режет. Утвержденные врачом пластыри SiO HandLift увлажняют, укрепляют и подтягивают кожу на верхней части рук, что со временем больше всего показывает ваш возраст.
Созданные из медицинского силикона высочайшего качества, косметические пластыри SiO созданы, чтобы плотно прилегать к вашей коже. Они способствуют естественной способности кожи удерживать влагу, уменьшая появление морщин, заметно разглаживая и укрепляя кожу.
Это действительно гладкое прикосновение, которое омолодит ваши перегруженные руки.
Но прежде чем мы забегаем вперед, давайте подробнее рассмотрим различные причины сухости рук.
Сухой воздух
Воздух, особенно сухой воздух, который дует в холодные месяцы года, может высосать всю ценную влагу из ваших рук.
Если вы постоянно подвергаетесь воздействию жестокого, холодного, сухого воздуха, обязательно защитите руки густым качественным увлажняющим кремом до и после выхода на улицу и в непогоду.
Обязательно наденьте также перчатки! Перчатки помогают удерживать влагу в коже, удерживая все те эфирные масла из вашего увлажняющего крема, которые в противном случае высохли бы.
Вода
Люди, которым постоянно приходится мыть руки или опускать руки в воду — например, официант или шеф-повар в ресторане — испытывают потерю влаги, поскольку вода отнимает у их кожи естественные масла.
Каким бы полезным ни было сохранение рук в чистоте, всегда используйте мыло для рук, в состав которого входят успокаивающие увлажняющие средства.И не забывайте увлажнять кожу рук после каждого мытья рук, чтобы кожа рук сияла и выглядела моложе.
Горячие ванны и души
Долгое принятие горячего душа или ванны вызывает удивление, но может серьезно высушить кожу. Очень горячая вода лишает вашу кожу натуральных масел и может вызвать более распространенные кожные проблемы, такие как экзема.
Продолжительное пребывание в горячей воде также может усилить сухость и зуд даже у людей, не страдающих экземой.Делайте такой горячий душ более прохладным и коротким, чтобы обеспечить благоприятный эффект для кожи.
Химические вещества
Если вы ежедневно работаете с химическими веществами или регулярно пользуетесь бытовыми чистящими средствами на химической основе, вы можете заметить, что у вас часто сильно потрескались руки.
Эти химические вещества лишают вашу кожу естественной влаги и повреждают внешний слой, делая ее уязвимой для всех видов кожи и проблем с сухостью рук.
Ваша кожа также беззащитна против природных химикатов, таких как загрязнители окружающей среды и ультрафиолетовое излучение.Чрезмерное воздействие этих веществ может ускорить старение кожи и оставить руки сухими.
Мыло
Старомодные куски мыла очень сушат вашу кожу! Многие из современных коммерческих очищающих средств и мыла для рук также нарушают нормальную целостность вашей кожи, что замедляет процесс ее восстановления и вызывает сухость и растрескивание.
Вода для бассейна
Вы знакомы с сухими руками в холодные зимние месяцы, но как насчет теплых летних месяцев? Зимой воздух сухой и не имеет влаги, что вызывает сухость кожи.Но летом это не так.
Вместо этого вы будете чаще выходить на солнце и плавать в бассейне, чтобы усвоить витамин D! Так как же это вызывает сухость кожи?
Если вы долгое время находитесь в воде бассейна, обратите внимание на состояние своей кожи, особенно на руках. Как мы уже упоминали ранее, химические вещества могут вызвать сухость кожи. Сюда входят химические вещества, содержащиеся в воде бассейна.
Ограничьте время в бассейне, если у вас сухие руки.Кроме того, не забудьте покрыть каждый дюйм кожи солнцезащитным кремом, чтобы защитить ее от вредных солнечных лучей, даже руки.
Обезвоживание
Чем больше вы обезвожены, тем сильнее раздражается ваша кожа. Это означает, что он не получает должного увлажнения, необходимого для образования новых клеток кожи. В результате обезвоживание может вызвать высыхание кожи.
Оставайтесь увлажненными на внутри , чтобы ваша кожа могла сохранять гидратацию на снаружи . Не забудьте выпивать рекомендованные восемь стаканов воды в день, чтобы обеспечить надлежащее увлажнение вашего тела…внутри и снаружи!
Лекарства
Проверьте этикетку на наличие лекарств, которые вы принимаете, перорально или местно. Ищите такие ингредиенты, как ретинол, гликолевая кислота и перекись бензоила. Все эти химические вещества могут сильно высушить кожу, особенно на руках.
Поговорите со своим врачом, если ваши лекарства содержат указанные выше ингредиенты. Они могут захотеть переключить вас на что-то другое, или вам может потребоваться прекратить прием лекарства, если ваша кожа станет более сухой.
Гены
Да, сухие руки могут быть наследственной чертой, поэтому ваши гены играют определенную роль в этой сухой коже, с которой вы боретесь.
Это связано с тем, что определенная цепь генов отвечает за контроль выработки белков, используемых для увлажнения кожного барьера. Если произойдет модификация этого унаследованного гена, это может вызвать несколько раздражающих кожных заболеваний, таких как экзема и сухость кожи.
Симптомы сухости рук
Вы можете задаться вопросом, не сохнут ли ваши руки хронически или вам просто нужно немного дополнительного ухода.Ну, может быть и то, и другое. Сухая кожа часто носит временный характер, но может стать причиной пожизненного состояния.
Признаки и симптомы хронической сухой кожи зависят от вашего возраста, состояния здоровья, места проживания, количества времени, проведенного на открытом воздухе, а также от причины проблемы.
Однако сухая кожа обычно вызывает один или несколько из следующих симптомов независимо от перечисленных выше факторов. Будьте начеку:
- Ощущение стянутости кожи, особенно после душа, купания или плавания
- Кожа, которая на ощупь и выглядит грубой
- Хронический зуд
- Легкое или серьезное шелушение, шелушение или шелушение кожи рук
- Тонкие линии или трещины
- Серая, пепельная кожа
- Покраснение
- Глубокие трещины, которые могут кровоточить
Если вы страдаете одним или многими из этих симптомов, вы можете предпринять ряд шагов, чтобы смягчить проблему и вылечить сухие руки.
Профилактика сухости рук и уход
Несмотря на все ваши усилия, иногда сухие руки неизбежны. Чтобы защитить руки, вы должны стараться, чтобы они были как можно более увлажненными и здоровыми.
Если у вас неприятно сухие руки, вот что вы можете сделать, чтобы помочь им зажить.
Увлажнение
Возможно, мы упоминали об этом раньше, но это настолько важно, что мы упомянем об этом еще раз! Чтобы руки оставались мягкими и ухоженными, используйте увлажняющий крем после каждого мытья, чтобы восстановить естественную влажность кожи.
Есть также несколько масел, например кокосовое масло, которые можно использовать для достижения аналогичных результатов.
Отшелушивающий
Вы, наверное, знаете, как важно отшелушивать лицо, но, возможно, иногда пренебрегаете отшелушиванием рук. Вы можете не осознавать, что кожа на ваших руках — особенно на их тыльной стороне — тонкая, хрупкая и более восприимчивая к повреждениям, чем некоторые участки вашего лица!
Если ваши руки сильно сухие и мозолистые, попробуйте несколько раз в неделю отшелушивать кожу нежной пемзой для удаления омертвевшей кожи.
Вы также можете нанести 1-2 столовые ложки сахара на руки, добавить немного оливкового масла и потереть лицевую и тыльную стороны рук, чтобы расслабить сухую тусклую кожу. Не забудьте сразу же нанести увлажняющий лосьон.
Используйте увлажнитель
Увлажнитель может спасти вашу кожу, особенно в сухие зимние месяцы. Самое важное место для увлажнителя — это спальня, чтобы вы могли пользоваться им во время сна.
Нанесите чистый алоэ
Алоэ — это натуральный продукт, который по сути служит чудотворцем, когда дело касается увлажнения. Нанесите алоэ на нежную кожу рук, чтобы увлажнить и улучшить текстуру кожи.
Воспользуйтесь преимуществами овса
Вареный и сырой овес отлично подходят для потрескавшихся и потрескавшихся рук. Добавьте чашку овса в воду в ванне или смешайте его с теплым оливковым маслом или маслом жожоба в тазу и опустите в нем руки на 10-15 минут.
Пока у вас есть овсяные хлопья, сохраните их, чтобы позже сделать маску для рук, чтобы получить потрясающее увлажнение и облегчить сухость кожи.
Помимо двух столовых ложек овса вам понадобится:
- 1 столовая ложка меда
- 1-2 столовые ложки йогурта
Чтобы сделать овсяную маску для рук, следуйте этим инструкциям:
- Измельчите овес в кухонном комбайне до порошкообразной текстуры.
- Смешайте 1 столовую ложку меда с молотым овсом.
- Добавьте в смесь 1-2 столовые ложки йогурта, чтобы получилась густая паста.
- Вмассируйте маску в руки и оставьте на 10–20 минут.
- Используйте влажную мочалку, чтобы снять маску, и промокните ее чистым полотенцем.
Снижение стресса
Вы не поверите, но между стрессом и сухостью рук может быть связь, особенно в тяжелом случае экземы.
Если вы заметили, что состояние кожи вашей руки внезапно вышло из-под контроля, найдите время, чтобы позаботиться о себе, чтобы оценить и уменьшить стресс в своей жизни.
Избегайте осушителей горячим воздухом
Сушилки горячим воздухом — один из способов высушить руки в общественных туалетах. Но знаете ли вы, что эти машины сушат кожу? Горячий сухой воздух может пересушить ваших рук.
Не то, что вам нужно, если у вас уже есть сухая кожа.
По возможности лучше использовать бумажные полотенца. Будьте осторожны и бережно относитесь к окружающей среде: ограничьтесь одним бумажным полотенцем и похлопайте руки, чтобы при необходимости закончить сушку.
Носить перчатки
Лучший способ лечения — это профилактика, а надевание перчаток — эффективный способ защитить руки от дальнейшего воспаления. Работаете ли вы руками, занимаетесь садоводством, моете посуду или меняете подгузники — надевайте перчатки.
Примечание: избегайте виниловых перчаток, потому что они еще больше сушат кожу. Вместо этого используйте хлопковые или кожаные перчатки.
Блокировка влаги
Чтобы действительно бороться с сухой кожей, сделайте увлажняющую маску для рук, а затем наденьте на нее перчатки, чтобы удерживать влагу.Вот что вам понадобится, чтобы создать маску:
- ½ авокадо
- 1 яичный белок
- 2 столовые ложки овса
- 1 столовая ложка лимонного сока
Следуйте этим инструкциям, чтобы создать удивительно увлажняющую маску для рук:
- Смешайте все ингредиенты в миске.
- Используйте вилку, чтобы смешать ингредиенты и сделать густую пасту.
- Намажьте руки пастой.
- Слегка помассируйте, чтобы он впитался и прижился к коже.
- Оставьте примерно на 20 минут.
- Смойте маску теплой водой и промокните руки насухо.
Гидрат ночью
Одно из лучших средств от сухости рук — лечить их, пока вы спите — единственный раз, когда вам не нужно пошевелить пальцем!
Перед сном нанесите пластыри SiO Beauty HandLift на сухие тыльные стороны рук. Они похожи на невидимые шелковые перчатки! (Совет эксперта: вы также можете носить многоразовые пластыри HandLift от SiO в течение дня для быстрого усиления гидратации!) увлажняющий крем вокруг пятен.После этого накройте руки парой мягких перчаток или носков.
Удержание влаги с помощью пластырей SiO’s HandLift в сочетании с небольшим количеством крема для рук на коже, не покрытой пластырями, поможет вам проснуться с гладкими руками ребенка.