Рубрика

Сухие ладони рук причины: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Содержание

Статьи :: Сухая кожа рук: причины, восстановление, профилактика

Знаете ли вы, что нежная, ровная, бархатистая кожа рук дольше сохраняет молодость. Ее гладкость и мягкость свидетельствуют о достаточном увлажнении и питании. Кроме того, что сухая кожа быстрее стареет, она еще доставляет массу хлопот – появляются шелушения, трещинки, воспаления, покраснения. Как избежать столь неприятных последствий? Что делать, если кожа уже стала сухой и стянутой?

Определяем причины проблемы

Кожа рук постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов. На ее состояние, например, может повлиять сухой воздух в помещении, контакты с бытовой химией (особенно той, что содержит в составе агрессивные сульфатные компоненты), неподходящей уходовой косметикой (нежелательную реакцию может спровоцировать даже обычный гель для душа или мыло). Также вы можете заметить, что кожа начинает шелушиться после мытья рук в горячей воде. Еще одна распространенная причина сухости кожи – авитаминоз. Особенно заметно это в холодное время года (поздней осенью, зимой, ранней весной), когда в рационе становится меньше богатых витаминами свежих овощей, фруктов, зелени.

Если дело приобретает серьезные масштабы и не удается избавиться от сухости кожи проверенными методами (о них читайте далее), стоит обратиться к врачу. Возможно, проблема гораздо серьезней. Иногда сухость кожи рук вызывают аллергические реакции, грибковые заболевания, сахарный диабет, заболевание органов желудочно-кишечного тракта, железодефицитная анемия. Если это ваш случай, то без комплексного лечения не обойтись.

Прощаемся с шелушениями, трещинками и покраснениями

На первом этапе восстановления кожи рук вам на выручку придет специализированная уходовая косметика. Чем сильнее повреждена кожа, тем более питательными должны быть используемые средства. Они помогут избавиться от ощущения дискомфорта, окажут «первую помощь» ручкам. Эффективные средства, обогащенные мощными питательными компонентами, предлагает российский бренд «Венец Сибири». В коллекции представлено несколько продуктов, предназначенных для ухода за кожей рук: масло-крем, крем-маска, крем-коктейль.

Пользоваться уходовой косметикой нужно регулярно. Старайтесь наносить любимый крем каждый раз после контакта с водой и перед выходом на улицу (нанесите средство заранее, чтобы оно успело хорошо впитаться). И не забудьте обработать руки кремом перед сном.

Важно! Некоторые считают, что кремы для рук нужны только тем, у кого сухая кожа. Однако это не так! Ухаживать за кожей рук следует постоянно и всем, независимо от состояния кожи. Только так вы сможете сохранить ее молодость и красоту.

Следующая действенная мера заключается в том, чтобы увеличить количество потребляемых витаминов. Отличный способ – начать принимать витаминные комплексы.

Смягчить сухую кожу рук помогут и домашние ванночки с добавлением оливкового масла. Для приготовления восстанавливающего состава смешайте столовую ложку масла с двумя литрами теплой прокипяченной воды. Удобнее будет использовать для ванночек небольшой таз. Опустите руки в масляную воду и подержите около 30 минут. Затем тщательно помойте руки и вытрите насухо полотенцем. Нанесите крем.

Защитные меры
  • Не забывайте очищать кожу от ороговевшего слоя. Пользуйтесь скрабами или пилингами пару раз в неделю.
  • Мойте посуду и делайте уборку по дому в защитных перчатках.
  • Мокрые руки тщательно сушите с помощью полотенца или бумажных салфеток. Но не растирайте кожу, а удаляйте капли промакивающими движениями.
  • Берегите руки от мороза, ветра, прямых солнечных лучей.
  • Если ваша кожа склонна к сухости, перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем.

Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Лучшее время для увлажнения - когда кожа чистая и немного влажная, например, после ванны или душа. Сухая кожа требует особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей. Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухую кожу не лечить срочно, степень сухости может возрасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей
Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в дополнение к соответствующему солнцезащитному фактору (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, используемые на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.


Профессиональные риски

Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание
Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественный перенос воды через кожу и может способствовать ее сухости. Пожилые люди подвержены обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это значит, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Какие средства сохраняют кожу рук в холодное время года — Российская газета

Не секрет, что в холодное время года ухаживать за руками сложнее: кожа на них быстро сохнет, становится шершавой или покрывается "цыпками". Руки вдруг на глазах начинают стареть. И вот уже кажется, что это заметно не только вам, но и окружающим. Вы держите на рабочем столе крем - но чувствуете, что он не помогает. В чем же дело и как быть в такой ситуации?

Думать о руках не меньше, чем о лице

Мы обратились за консультацией к эксперту компании Kinetics Нелли Шейдиной. Оказалось, причин преждевременного старения рук может быть сразу несколько: температурные перепады, ультрафиолетовое излучение, курение, использование моющих средств (они удаляют жир, в том числе и с поверхности кожи), неиспользование моющих средств (грязь на руках), лекарства, питание, стресс, алкоголь. А тут еще и пандемия ковида! И частое мытье рук, дезинфекция спиртовыми растворами, ношение резиновых и пластиковых перчаток однозначно приводят к ухудшению состояния кожи.

"На тыльной стороне ладони кожа более сухая, чем на лице: защитный липидный слой (натуральная жировая пленка) вырабатывается здесь менее интенсивно, чем на других участках тела, - объясняет Нелли Шейдина. - Кроме того, с возрастом наш организм вырабатывает меньше гиалуроновой кислоты, и кожа становится более сухой, появляются морщины".

"Что? Морщины на руках?" - с ужасом переспрашиваю я.

"Без правильного ухода морщины на руках могут появиться уже в раннем возрасте, - был неутешительный ответ эксперта. - Наступает момент, когда кожа рук уже не прощает безразличия, она теряет эластичность, на ней чаще появляются трещинки и первые признаки старения. В том числе и морщины".

"Трио" новых специализированных кремов для рук с усовершенствованными формулами. Фото: Kinetics

Большинство людей не слишком хорошо разбирается в кремах для рук ("Что там такого? Любой подойдет, лишь бы был!"), но эксперты настаивают, что для эффективного ухода лучше использовать специализированные средства. Особенно - когда уже появились первые признаки проблем.

Как рассказала Нели Шейдина, кремы по своему назначению делятся на три основных вида:

1. Легкие лосьоны или кремы для ежедневного ухода. Они смягчают, увлажняют и питают кожу рук. Идеально подобрать крем, создающий на поверхности кожи предохраняющую пленку.

2. Лечебные и защищающие кремы. Они содержат активные компоненты, которые помогают решить проблему с кожей - сухость, трещины, следы воздействия UV-лучей.

3. Лифтинг-кремы. Это омолаживающие средства (да, такие средства существуют не только для лица, но и для рук!), которые содержат гиалуроновую кислоту или пептиды, кератин или коллаген, а также активные проводники веществ для глубокого увлажнения кожи.

Кожа на руках заслуживает средств того же качества, какое используют профессиональные косметологи для лечения кожи лица

Бренд Kinetics (он специализируется на уходе за руками, ногами и ногтями) представил новинки осенне-зимнего сезона - три профессиональных крема для рук. Благодаря усовершенствованным формулам, инновационным ингредиентам и приятным нотам парфюма из французского Грасса новая линия кремов обеспечивает безупречный уход не в салоне, а в домашних условиях - причем ежедневно.

Luxury Lifting Cream - омолаживает и увлажняет, предотвращает появление морщин на коже рук. Фото: Kinetics

Первый шаг в борьбе с морщинами и действенная прививка против старения - Luxury Lifting Cream, омолаживающий крем для рук с интенсивным увлажнением, с маслом ши и гиалуроновой кислотой. Именно этот крем разглаживает морщинки и придает упругость коже, а входящие в его состав филлеры нового поколения повышают эффективность борьбы с возрастом. Видимый результат - всего через несколько минут после нанесения. Это действительно так, у редакции была возможность это проверить.

"Гиалуроновая кислота заполняет морщины и возвращает коже гладкость. В Kinetics мы используем молекулы очень маленького размера, и они эффективно транспортируются глубоко в кожу, словно путем инъекций. Клиенты после первого использования этого продукта визуально могут увидеть гладкость и "свежесть" кожи", - рассказывает Нелли о Luxury Lifting Cream. Масло ши и масло аргана также помогают восстановить в коже нормальный уровень влажности. Масло ши признано одним из лучших омолаживающих и регенерирующих продуктов, доступных в природе, оно очень эффективно для сухой и чувствительной кожи.

В межсезонье каждая женщина просто обязана иметь увлажняющий крем с витамином А и Е. И, конечно, нужно регулярно обрабатывать руки кремом при использовании антисептиков более 3-4 раз в день

Rich Cream глубоко питает кожу, заживляет мелкие трещинки. Фото: Kinetics

"Зимний" Rich Cream - это глубоко питающий кожу рук крем с заживляющим эффектом. Его основные работающие ингредиенты - 10% мочевины, 5% масла ши и аргановое масло. Легкая текстура и питательность делают его необходимым для холодного времени года. Мочевина в дуэте с аргановым маслом защитит руки от образования трещинок и усилит барьерную функцию кожи, сохранит водный и жировой баланс. Этот крем обещает стать фаворитом всех горнолыжных склонов и зимних городских реалий.

Super Moisture Cream SPF-30 защищает от ультрафиолетовых лучей и предотвращает пигментацию. Фото: Kinetics

Super Moisture Cream SPF-30 - суперувлажняющий крем для рук с защитой от ультрафиолетовых лучей, c экстрактом имбиря и пантенолом. Эта новинка не только предотвращает старение кожи, но и содержит UV-фильтры нового поколения без токсикологических угроз с увеличенным солнезащитным фактором до SPF-30. Крем поможет бороться с появлением пигментации. Кожа разглаживается благодаря пантенолу, а экстракт имбиря смягчает ее и борется с раздражением.

Цветотерапия на кончиках пальцев

А уж когда кожа рук приведена в порядок, можно обратить внимание и на осеннюю коллекцию лаков, гель-лаков и средств по уходу за ногтями Renascent от Kinetics.

Нежная, согревающая взгляд цветовая палитра позволит не только "быть в тренде", но и подчеркнуть свою индивидуальность, выбрав один из восьми привлекательных теплых оттенков.

Пудровый беж (#469) - цвет, рожденный духом арт-студий . "Пудровая пыль" подчеркнет деликатность и мягкую элегантность.

Фото: Kinetics

Классический "розовый нюд" (#470) в сочетании с последними fashion-трендами может стать вашим любимым оттенком нынешнего сезона: он отлично смотрится и с базовым гардеробом, и с вечерними платьями.

Фото: Kinetics

Кораллово-персиковый (#471) ворвется своим неординарным характером в осенние будни, напоминая ароматы спелых южных фруктов и яркого лета.

Фото: Kinetics

Чувственный коричнево-серый (#472) идеален в дуэте с классическими джинсами и строгими костюмами.

Фото: Kinetics

Насыщенный терракотовo-кирпичный (#473) заставляет поверить в себя. Это самый харизматичный и продуманный оттенок осени, настоящий тренд мировых подиумов и модных веяний сезона. Он станет прекрасным помощником в портретной сьемке среди опавшей листвы опустевшего парка или за столиком кафе.

Фото: Kinetics

Вкус летних ягод, энергия женственности ворвутся в вашу жизнь вместе с новым оттенком "ягодный пунш" (#474).

Фото: Kinetics

Насыщенный фиолетовый (#475) отменяет хандру и приветствует роскошные наряды из нежного атласа и фактурного бархата.

Фото: Kinetics

Хедлайнер коллекции (#476) символизирует спокойствие и гармонию. Этот нежный оливково-зеленый дарит чувство мудрости. Возникают ассоциации с силой оливкового дерева или духом победителя, увенчанного лавровым венком.

Фото: Kinetics

Лаки и гель-лаки от Kinetics не только внесут завершающий штрих в ваш образ, но и защитят ногти от внешнего воздействия в дуэте с базой Shield RubberBase и верхними покрытиями без липкого слоя Shield Classic Tack Free Top Coat. Тем, кто делает ставку на обычные лаки и минималистичный маникюр, Kinetics предлагает линейку лаков с эффектом геля SolarGel и сверхстойкое верхнее покрытие SolarGel Top Coat, которое позволит носить маникюр до 10 дней.

причины и методы лечения в домашних условиях. Что делать для скорейшего заживления трещин

О том, как ухаживать за лицом, чтобы выглядеть моложе, знает каждая женщина. Ежедневно таким процедурам уделяется немало времени. Однако немногие знают, что сильнее всего возраст выдает не лицо, а руки, уход за которыми в лучшем случае заключается в периодическом нанесении крема. Между тем, именно они гораздо больше страдают от воздействия окружающей среды.

Как ухаживать за кожей рук домашними средствами и как лечить сухую кожу рук в домашних условиях?

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
— Правила ухода за сухой кожей;
— Народные средства лечения сухости кожи рук в домашних условиях;
— Основные правила ухода за ногтями;
— Самые действенные способы лечения сухой кожи рук;

Как бы тщательно женщина ни следила за лицом и волосами, как бы модно ни одевалась, покрасневшая, шершавая, сухая кожа рук, сломанные, грязные ногти гарантированно испортят все впечатление.

Общие правила ухода за сухой кожей

Бытовая химия. Совокупный эффект от регулярного воздействия на кожу рук горячей воды и агрессивных компонентов средств бытовой химии – катастрофический вплоть до необратимого. Любые средства бытовой химии применяют только в перчатках. А если под резиновые перчатки надеть хлопчатобумажные, смазав руки кремом, то можно совместить уборку с эффективной процедурой по уходу.

Защита от холода. Холод приводит к тому, что кожа рук шелушится, обветривается, трескается, можно заработать даже обморожение. Это мало того, что выглядит неэстетично, так еще и больно. В морозы ни в коем случае нельзя ходить с голыми руками – надевайте перчатки или варежки. Лучше, если они будут из натуральной кожи, замши, шерсти и так далее, так как синтетические материалы не пропускают воздух, из-за чего кожа, потея, теряет много влаги.

Правильное питание и витамины. На то, как выглядит кожа рук, влияют не только внешние факторы, но и общее состояние организма. Если он недополучает витамины, минералы, другие необходимые ему питательные вещества, кожа просто не может быть здоровой и хорошо выглядеть. Чтобы такого дефицита не было, в диету следует включать натуральные молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, нежирное мясо разных сортов, ограничить употребление жирного, соленого и острого. Регулярный прием поливитаминных комплексов (особенно тех, где преобладают витамины А, С, D, E) стимулирует клетки к выработке натурального коллагена и эластина, антиоксидантов, обновлению, препятствует образованию свободных радикалов. Это позволит предотвратить появление пигментных пятен и морщин, руки будут выглядеть значительно лучше.

Регулярное мытье рук. Грязные руки сводят на нет впечатление от самого эффектного образа. Кроме того, грязь – очень благоприятная среда для размножения микробов и бактерий, в том числе и вызывающих инфекции. Не следует мыть руки очень холодной или очень горячей водой (кожа становится сухой и шероховатой, зудит и шелушится) и пользоваться самым дешевым средством, где много ароматизаторов, красителей и других искусственных добавок (жидкое мыло или гель с натуральными компонентами, детское мыло). После мытья руки нужно обязательно вытереть досуха.

Солнечный свет. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, благодаря которому усваивающийся кальций укрепляет ногти. Но важно соблюдать меру – если находиться под жарким солнцем слишком долго, кожа рук теряет влагу. Необходимо пользоваться защитными кремами, которые содержат UV-фильтр.

Уход за руками. Регулярно, минимум 2 раза в день, пользуйтесь в зависимости от погоды различными кремами – питательным, защитным, увлажняющим. В идеале эту процедуру надо повторять после каждого мытья рук.

Главное – не забыть нанести крем на руки перед сном. Для более выраженного результата надевают тонкие хлопчатобумажные перчатки. Чтобы удалить омертвевшие клетки, подойдет пилинг или скраб, применяемый несколько раз в неделю. Благодаря этому крем глубже проникает в кожу.

Народные средства лечения сухости кожи рук в домашних условиях

Любой магазин или салон красоты предлагает косметические средства по уходу за кожей рук самого разнообразного назначения. Но приготовленные дома ничуть не хуже, а кроме того, состоят исключительно из натуральных ингредиентов.

Омолаживающим эффектом обладает смесь из взбитого желтка, меда (20 г.) и нежирной сметаны (20 г.). Сметану можно заменить тем же количеством растительного масла. Ее используют как маску, через четверть часа смывают.

Поддержать молодость кожи можно, если смешать стакан молока и 2-3 размятых вареных картофелины. Массу слегка остужают, погружают в нее руки и выдерживают, пока она совсем не остынет. Остатки смывают.

Для придания кожи мягкости подойдет раствор нашатырного спирта в теплой воде (1:200) с добавлением глицерина (15-20 г.) или смесь молока (0,5 стакана) и листьев мать-и-мачехи, мелко нарубленных или измельченных в блендере. Их выливают в емкость, держат там руки 25-30 минут, смывают и наносят крем.

Если нет аллергии на мед, можно приготовить скраб, смешав его с молотым овсом (10 г.). Средство наносят на руки, массируют, смывают через четверть часа.

В домашних условиях готовят и крем для рук. Для этого заливают примерно 20 г. смеси трав (ромашка, календула, подорожник, мята, череда, зверобой, шалфей, липа, крапива, лаванда) стаканом кипятка. Через 8-10 часов настой процеживают и добавляют по чайной ложке к смеси из размягченного сливочного масла (50 г.). Если нет аллергии, можно добавить мед (10 г.).

Можно использовать сметану. 0,5 стакана взбивается с двумя желтками, соком половины лимона и 15-20 мл. коньяка.

Также эффективен крем из глицерина и жирных сливок (по 50 г.). Добавив 15-20 капель сока лимона, можно еще и отбелить руки.

Крем лучше подействует, если после его нанесения слегка помассировать кисти рук, начиная с кончиков пальцев и до запястья.

Уход за кожей на локтях

Коже на локтях нужно уделять особое внимание, так как она сильнее всего загрубевает. Могут даже появиться сухие мозоли из-за постоянного контакта со столами и другими поверхностями.

Чтобы этого не произошло, несколько раз в неделю перед сном делайте ванночки, подогрев до температуры тела любое растительное масло, лучше нерафинированное. Если нет аллергии, добавьте к нему несколько капель жидкого витамина А и/или Е и погрузите туда локти на 5 минут.

Хороший результат дает обработка локтей скрабом. Самую мелкую морскую соль смешайте с молотой высушенной кожурой любых цитрусовых. При желании можно добавить молотый кофе. 3-5 г. смеси разводят в 20 г. масла и втирают в локти. Через 7-10 минут тщательно смывают и наносят крем.

Крем для рук тоже можно готовить в домашних условиях. Для этого потребуются пчелиный воск и любые применяемые в косметологии масла – миндальное, персиковое, кокосовое, масло какао, авокадо, карите, манго и так далее. Чтобы получить 50 мл. крема достаточно 15-20 г. пчелиного воска и 25-30 г. масел в общем в зависимости от консистенции. Их нужно довести до жидкого состояния на водяной бане и тщательно перемешать, жидкие масла – только нагреть. В остывшую до комнатной температуры смесь добавляют жидкий витамин А, Е, эфирные масла (наиболее эффективны лимон, иланг-иланг, лаванда, зеленый чай) – в общем не более 20 капель.

От мозолей на локтях поможет избавиться раствор с содой и нашатырным спиртом – 10 г. и 5 мл. на 1 литр теплой воды. Предварительно намыленные локти держат в емкости четверть часа, трут пемзой и вытирают насухо.

Основные правила ухода за ногтями

Максимальный эффект даст постоянное посещение специалиста в салоне красоты раз в 7-10 дней. Но большинство женщин ограничены в средствах, или им просто не хватает на это времени.

Откажитесь от металлических пилок – из-за них ногти слоятся и чаще ломаются. К этому же ведет и слишком частая полировка.

Не пользуйтесь чужими маникюрными ножницами, пилочками, и так далее, и не давайте никому свои. От инфекций никто не застрахован.

Подпиливайте ногти только в сухом состоянии. Кутикулы и заусенцы наоборот нужно предварительно смягчить перед тем, как удалить.

Употребляйте в пищу больше натуральных продуктов, особенно тех, которые содержат кальций и фосфор.

Удаляйте лак специальной жидкостью для снятия лака (желательно, без ацетона), не соскабливайте его. Поцарапанные ногти – это, во-первых, некрасиво, а во-вторых, создает риск заразиться всевозможными инфекциями.

Для чистки ногтей воспользуйтесь специальной щеткой. Не предназначенными для этого предметами, особенно острыми, можно повредить кожу под ногтями.

В салонах красоты предлагаются самые разные процедуры, направленные на восстановление и поддержание красоты и здоровья рук. Но если следовать несложным рекомендациям, приведенным выше, добиться аналогичного эффекта можно и дома, сэкономив при этом время и деньги.

Сухая кожа рук — это очень серьезная проблема, особенно зимой. Для лечение в домашних условиях стоит сделать пару вещей, чтобы наша кожа была всегда увлажненной!

Самые эффективные способы лечения и ухода за сухой кожей рук

Бальзамы и кремы
Самый популярный способ борьбы с сухой кожей рук. Лучше всего использовать косметику хороших фирм и не забывать о повседневной чистке кожи. Лучшие всего подходят кремы и лосьоны, интенсивно увлажняющие и питающие кожу полезными микроэлементами и натуральными веществами.

Молочко или масло для кожи детей
Увлажняющее масло для малышей — это надежный способ на «исправление» нашей сухой кожи. Сухая кожа рук поддаётся быстрому лечению в домашних условиях с помощью увлажнения молочком для мягкой детской кожи. Лечение жирным маслом очень быстро восстановит нашу кожу к состоянию нормальной жизни. Рекомендуются эфирные масла и гель, наносят их в такой же последовательности.

Напитки и жидкости устраняет сухую кожу рук даже без лечения

Очевидно, но не каждый помнит о том, что кожа это тоже орган человеческого организма. Этот орган нуждается в питании. Увлажнение нашей кожи изнутри должно быть нашим приоритетом. Пейте много воды и других жидкостей, а Ваша кожа станет более влажной, и при этом здоровее!

Насыщение кислородом организма
Кожа очень не любит жарких мест, от них она сохнет и старее. Не рекомендуются солярий и частые пребывания на палящем солнце. Прогулки и свежий воздух очень могут помочь. Вместо того, чтобы ехать на трамвае, пройдитесь пару остановок по дороге на работу — кислород очень благотворно влияет на кожу.

Снижение температуры в жилье благотворно влияет на сухую кожу

По некоторым данным, понижение температуры воздуха на несколько градусов и использование увлажнителей воздуха, тоже вылечивает сухую кожу рук. И через некоторое время кожа становиться здоровее. Однако, такой способ лечения сухо кожи рук в домашних условиях определённо подходит не для всех.

Натуральные маски для лица , а лучше самодельные

Многие люди собственноручно изготавливают фруктовые маски, если проблемой для них является сухая кожа лица, например, маска киви-медовая (можно добавить также молоко), или скраб из косточек слив.

Витамины, минералы и полезные микроэлементы

На увлажнение кожи в большой степени влияют витамины. Обогатите свое питание витаминами:

А (морковь, желток яйца)

E (сливочное масло, растительные масла, миндаль, брокколи)

Жирные кислоты (рыба, подсолнечное масло).
Конечно, вы можете поддержать свой организм этими витаминами в виде пищевых добавок.

Хороший способ вылечить сухость кожи рук в домашних условиях

Если у вас сухая кожа рук можно применить такой простой способ лечения в домашних условиях. Нужно смазать руки толстым слоем любого крема или лосьона для рук и надеть на какое-то время резиновые перчатки. Подержать так 5-8 минут один раз в день на протяжении трёх-четырёх дней и гладкая кожа рук вам практически гарантирована за неделю. Такой метод лечения нужно растянуть на неделю, делая перерывы в днях (один день применяете крем, второй день — перерыв).

Маска из желтков яиц
Очень хорошим способом увлажнения кожи является применение маски из яичных желтков и сливок. Необходимо нанести ее на лицо и подождать пока высохнет, а затем смыть. Этот способ рекомендуют как домашний метод лечения сухой кожи рук многие врачи-дерматологи и косметологи.

Летняя ванна
Если ваша кожа сухая, не принимайте горячих ванн. Горячая вода сжимает кожу и вызывает сухость. Старайтесь чаще принимать душ с теплой водой.

Пилинг
Сделайте пилинг, благодаря которому вы удалите поверхностную мертвую кожу, а очищенная кожа лучше впитает крем после купания.

Смазывание тела маслом

Если Ваша кожа после зимы станет сухой и будет шелушиться, — можно принять ванну с добавлением масла или же сразу после купания натирать им все тело. Лучше потреблять масла, которые содержат витамин «Е» и ненасыщенные жирные кислоты. Это улучшает цвет кожи. Можно его также использовать для приготовления пищи или жарки, так вы убьете двух зайцев одним выстрелом.

Будьте здоровы!

Сухая, шершавая, потрескавшаяся кожа на руках - самая частая косметическая проблема, с которой сталкиваются женщины. Причина заключается в недостатке увлажнения, приводящем к грубости и сухости эпидермиса, появлению на нем трещин. Кисти рук наиболее сильно подвержены влиянию различных внешних факторов. Немалую роль здесь играют и внутренние проблемы, касающиеся заболеваний, а также генетическая предрасположенность. При этом довольно часто никакие средства не могут помочь с этим справиться.

Сухость рук может появиться не только у склонных к этому женщин, но и у всех остальных, если дело касается холодной погоды, скачков температуры.

Но следует сказать, что эта проблема далеко не приговор, если начать применять методы ухода за ней. Итак, что делать, если сухая кожа рук, как ее увлажнить и какие средства при этом использовать.

Причины и лечение сухости кожи рук

Кисти рук имеют очень тонкий эпидермис с малым содержанием влаги. В нем практически отсутствуют сальные железы, в отличие от, например, кожи лица. Чтобы узнать, почему сухая кожа рук и какие причины приводят к таким проблемам, необходимо рассмотреть факторы риска:

К обезвоживанию эпидермиса могут приводить наружные и внутренние факторы. К наружным относятся:

К внутренним факторам , имеющим отношение к состоянию здоровья, относятся:

Почему при этом очень важно понимать причины сухости рук? Если провоцирующий фактор не устранен, лечение, как правило, будет бесполезным. В таком случае применение любых средств не принесет никакой пользы.

Повышенная сухость

Сильная сухость кожи чаще всего является причиной заболеваний внутренних органов. Лечение таких проблем начинается с посещения врача. Такие нарушения связаны c:

У детей

В случае с детьми причин для пересыхания верхнего слоя эпидермиса может быть множество. Можно выделить для примера некоторые: повышенная жесткость воды, неудовлетворительное питание матери во время беременности, желудочно-кишечные заболевания и др.

Дети имеют более тонкий и чувствительный поверхностный слой эпидермиса. Из-за этого он реагирует практически на любые раздражения. Пересушить детскую кожу может абсолютно любое вещество, даже обычный тальк. Вдобавок у ребенка еще недостаточно развиты сальные железы.

Что делать со сверхчувcтвительной кожей рук младенцев? Чаще всего со временем железы переходят в обычный режим функционирования и кожная поверхность нормализуется без какого-либо вмешательства. Если этого не происходит, необходима консультация у специалиста.

Лечение сухости кожи рук

Так что же делать, если кожа кистей сухая, шелушится или имеет микротравмы? Как уже было сказано, подобные проблемы могут быть следствием как процессов, возникающих внутри самого организма, так и внешних факторов. В случае заболеваний одним лишь местным уходом не обойтись, необходимо соответствующее лечение. А для этого, прежде всего, ищется главный виновник (фактор), провоцирующий эту проблему.

Как избавиться от сухости кожи в домашних условиях

Что делать, если сухая кожа рук? Как самостоятельно помочь ей? Для увлажнения кистей рук в домашних условиях необходимо каждый день обеспечивать ее питательными и смягчающими веществами. Доступные каждому рецепты натуральных средств помогут решить неприятную проблему.

Ванночки против сухости рук

Одним из самых эффективных и простых способов являются ванночки для рук. Они помогают насытить эпидермис необходимыми компонентами. Имея в своем составе водную основу, ванночки оказывают длительное воздействие, способны глубоко проникать в эпидермис и нормализовать работу желез. Вдобавок настойки из трав помогут залечить шелушащиеся и потрескавшиеся участки.

Для домашнего приготовления подойдут следующие рецепты:

  • В пол-литра кипятка добавить три столовые ложки овсяной муки. После этого состав размешивается, остужается до комнатной температуры. Затем на 20 минут в ванночку помещаются руки.
  • Одна чайная ложка любого растительного масла смешивается с двумя сырыми желтками, и полученная смесь добавляется в 0,5 л кефира. Руки держат в течение 20 минут.

Маски для рук против трещин

Для максимального эффекта перед тем как смазывать руки следующими составами, нужно тщательно их промыть и вытереть полотенцем. Такие процедуры рекомендуется проводить не менее двух раз в неделю.

Увлажняющий крем

Приготовленные в домашних условиях кремы - натуральное и в большинстве случаев безвредное средство. Но хранятся они недолго (не более двух недель), а у некоторых людей могут вызвать аллергическую реакцию. Если на руках возникли трещины, такой крем рекомендуется наносить на ночь. Это поможет предотвратить появление новых ранок и эффективно увлажнить кисти.

  • 100 г измельченного гладкого грыжника смешивают с двумя столовыми ложками миндального или оливкового масла. Полученный крем настаивается неделю.
  • Полстакана сухой календулы растереть в порошок и смешать со стаканом предварительно растопленного сала. Затем полученный состав разогревается на водяной бане, перемешивается и остужается. Хранится мазь в холодильнике.
  • Свиное сало смешивается с перетертыми лепестками домашней розы. Смесь настаивается в течение нескольких дней.

Растительные масла

Масла растительного происхождения - также относится к натуральным средствам, оказывающим помощь с рассматриваемыми проблемами. Добавляя жиры в повседневную пищу, можно добиться нужного баланса необходимых компонентов в эпидермисе. Они используются и в чистом виде, и в составе различных мазей. К наиболее полезным относятся:

  • Какао-масло. Подходит для применения в растопленном или твердом виде.
  • Кокосовое масло.
  • Масло ши.

Питательный состав:

  1. Взять следующие масла: миндальное, авокадо, абрикосовое, виноградных косточек, апельсиновое и оливковое.
  2. Смешать и подогреть.
  3. Нанести на наиболее проблемные места рук.

Аптечные средства

Каждый день нам приходится сталкиваться с разнообразными средствами бытовой химии, порошками, моющими средствами для посуды, чистящими и т. д. Все эти вещества негативным образом влияют на состояние кожи рук, пересушивая ее и приводя к появлению трещин, сопровождающихся болезненными ощущениями.

Для того чтобы обезопасить собственные руки, необходимо использовать увлажняющие средства, а также защитные компоненты, не позволяющие внешним раздражителям воздействовать на кожные покровы.

Причины

Если описывать причины пересыхания кожи рук, то следует отметить, что подобное явление происходит из-за нарушения (недостатка) выработки кожного сала. Происходить это может в результате внешних и внутренних факторов.

Среди внешних нужно отметить:

  • сухой воздух в помещении;
  • действие воды на кожу;
  • продолжительное нахождение под солнцем или на морозе;
  • взаимодействие с косметическими продуктами и бытовой химией, вызывающей обезвоживание и пр.

Что касается внутренних факторов, то среди них можно выделить такие причины предшествующие пересыханию кожи рук:

  • изменения гормонального фона;
  • нарушение обмена веществ;
  • длительный прием антибиотических средств;
  • обезвоживание организма;
  • дерматологические недуги;
  • вредные привычки;
  • нехватка витамина А или Е и т. д.

Сухие руки - что делать и как ухаживать за кожей?

В основном, кожа начинает пересыхать под воздействием внешних факторов, по этой причине можно выделить ряд мер, которые помогут защитить руки и предотвратить появление трещин, шелушения и других симптомов, характеризующих описываемую проблему:

  • использование резиновых или силиконовых перчаток для работы с продуктами бытовой химии для стирки, мытья посуды и пр.;
  • применение солнцезащитного крема;
  • требуется одевать на руки теплые перчатки при минусовой температуре;
  • необходимо использовать только качественные моющие средства для рук, с мягким действием;
  • рекомендовано принимать витамины, особенно зимой, в период недоступности многих продуктов;
  • по возможности избавиться от вредных привычек и т. д.

Витамины вылечат сухую и трескающуюся кожу рук

К сожалению, многие сталкиваются с тем, что кожа рук сухая и трескается до крови, как было выявлено выше – это может быть результатом нехватки витаминов. Всвязи с этим необходимо отметить роль витаминов в процессе лечения и ухода за кожей подверженной пересыханию. Также, перед тем, как приступить к восстанавливающим мероприятиям, следует выявить, какого именно витамина не хватает организму.

Витамины разных групп активно принимают участие в протекании биохимических процессов внутри кожи, регулируя ее гидратацию, а также выработку коллагена и эластина. По этой причине, опишем наиболее необходимые витамины для ухода за кожей рук и то, как проявляется нехватка каждого из веществ:

  • витамин А. Нехватка в организме данного витамина приводит к уменьшению выработки кожного сала. Следовательно, покровы становятся боле сухими, появляются болезненные ощущения, возникают трещины. Для того чтобы снизить интенсивность симптомов авитаминоза необходимо увеличить объемы потребления красных и оранжевых овощей, а также зелени;
  • витамин В. При нехватке конкретного вещества в дерме начинаются дегенеративные процессы, что приводит не только к возникновению морщин, трещин и ощущению сухости, но и к потере естественного цвета. Чтобы восполнить недостаток витамина группы В, следует кушать куриные яйца, а также употреблять молочные продукты;
  • витамин С. Конкретный витамин является одним из самых распространенных, по этой причине его нехватка в организме встречается очень редко. Следует заметить, что именно витамин С принимает участие в стимуляции выработки гиалурона и коллагена, проводя профилактику появления морщин и трещин. Как известно, конкретный компонент присутствует в цитрусовых, яблоках, шиповнике и зелени;
  • витамин Е. Конкретный компонент является важнейшим антиоксидантом, препятствующим пагубному действию свободных радикалов на кожу. К тому же, конкретный витамин необходим для поддержания баланса жидкости на клеточном уровне, поэтому его нехватка приводит к пересыханию покровов. Рассматриваемое вещество присутствует в большом количестве в растительных маслах, молоке и шпинате.

Эффективные ванночки для рук, смягчающие кожу

Для того чтобы кожа была мягкой, увлажненной и здоровой, необходимо как в профилактических целях, так и в терапевтических применять . Следует заметить, что для предотвращения пересыхания покровов достаточно одной процедуры в месяц, но для того, чтобы восстановить поврежденную кожу, требуется проводить систематические мероприятия, курсами по 2-3 ванночки в неделю.

  1. Хорошо помогает увлажнить и смягчить кожу крахмальная ванночка, для создания которой нужно в одном литре теплой воды растворить две столовые ложки крахмала. В полученный раствор нужно опустить руки на 15 минут, по завершению которых требуется извлечь их из емкости, промокнуть полотенцем и покрыть сверху рыбьим жиром. Затем на кожу наносится глицерин, после чего одеваются мягкие перчатки, в которых нужно провести всю ночь.
  2. Не менее эффективны ванночки на основе растительных отваров и настоев. Для создания действенного средства понадобиться в емкость всыпать столовую ложку цветков ромашки и по чайной ложке сушеных листьев подорожника и шалфея. Данные травы нужно залить литром крутого кипятка и даль целебному составу настояться в течение получаса. Когда все будет готово, в настой требуется опустить руки и выдержать их в емкости не менее 15 минут.

Лечение сильной сухости масками в домашних условиях

Многие не знают, как избавиться от сухости кожи, в связи с чем предлагаем ряд эффективных рецептов масок для дермы рук. Используя питательные составы, можно навсегда позабыть о морщинах, появляющихся на пальцах, трещинах и болезненных ощущениях возникающих из-за пересыхания кожи. Все что необходимо делать – это время от времени прибегать к использованию масок на основе природных компонентов.

  • Одной из наиболее популярных , который качественно питает и увлажняет кожу рук. Для приготовления домашнего препарата понадобиться смешать в равном объеме, взяв по чайной ложке каждого, глицерин и лимонный сок. Эти компоненты нужно соединить со столовой ложкой горячей воды, оливкового масла, также ввести в состав маски полторы столовые ложки перемолотой крупы «Геркулес». Все компоненты нужно перемешать и нанести на кожу рук на четверть часа.
  • Для ухода можно использовать и другие маски, например, медово-яичную. Для приготовления средства понадобиться смешать и перебить блендером 2 яичных желтка, 2 столовые ложки меда и треть стакана растительного масла. Полученную массу нужно перемешать и нанести на сухую кожу на 15-20 минут.
  • Для проведения восстановительных мероприятий можно использовать и более простые маски, состоящие из нескольких компонентов. Так, например, хорошо помогает овсяная маска, для приготовления которой требуется отварить овсянку и добавить в нее пару ложек растительного масла – препарат готов. Также можно растолочь отварной картофель и выдержать в массе руки в течение трети часа, что тоже способствует восстановлению поврежденной или сухой дермы.

Какими маслами мазать руки

У каждой девушки, которая имеет чувствительную сухую кожу, возникает вопрос, чем мазать руки от трещин? Не секрет, что в рамках косметологиии лечения различных кожных проблем, нет ничего лучше, чем использовать природные растительные масла. Эти продукты содержат в своем составе целый ряд питательных компонентов, витаминов и микроэлементов, способствующих заживлению трещин и увлажнению покровов.

Эффективно справляется с этой задачей льняное масло, которого достаточно нанести на кожу рук всего несколько капель и равномерно распределить по всей коже. Можно заменить данный продукт касторовым или репейным маслом, которые также действенно будут влиять на дерму, запуская процессы регенерации и питая кожу.

Лучшие крема

Порой, когда на рукахочень сухая кожа, очень сложно определиться,что делать и какое средство выбрать. В предыдущих пунктах был представлен широкий перечень средств, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, а сейчас, необходимо отметить, что магазинные продукты будут более направлено воздействовать на проблему.

Однако в конкретном случае следует быть осторожным, поскольку синтетические препараты могут вызывать побочные действия и только усложнять ситуацию. По этой причине ниже представим наиболее безопасные и эффективные препараты, предназначенные для ухода за кожей рук.

Крема для заживления трещин

Поскольку при пересыхании кожи на ней могут образовываться трещины, которые причиняют множество дискомфорта и болезненных ощущений, следует использовать вещества, способствующие скорейшему заживлению подобных повреждений дермы. На сегодняшний день можно встретить очень много препаратов данной категории на прилавках специализированных магазинов и аптек. В связи с этим, следует выделить ряд наиболее эффективных кремов, которые обладают выраженным заживляющим трещины на руках действием:

  • крем-бальзам для рук заживляющий Рецепты бабушки Агафьи;
  • Бархатные ручки Заживляющий эффект без рубцов;
  • Мухомор против трещин – защищающий, смягчающий, заживляющий;
  • Астродерм.

Питательные для очень сухой кожи рук

Питательные крема для очень сухой кожи рук имеют особое действие, оказывая экспресс-помощь. Механизм их влияния на покровы кроется в том, что состав препарата интенсивно увлажняет кожу, проникая глубоко в дерму. Однако следует быть внимательным при применении питательных продуктов, предназначаемых для очень сухой кожи, поскольку их действие характеризуется как интенсивное, что часто может привести к аллергическим реакциям и прочим негативным последствиям. При проблеме сверх сухой кожи иных вариантов нет, в связи с этим, требуется выделить наиболее действенные крема:

  • NeutrogenaNerwegianFormula;
  • Faberlic«Двойное дыхание»;
  • Nourishing Hand Cream for Dry Hands;
  • Clinique Water Therapy Moisture Glove Hand Cream.

Увлажняющие с мочевиной

Мочевина является одним из наиболее ярких компонентов включающихся в состав увлажняющих кремов, поскольку она обладает интенсивным действием. Это вещество воздействует на покровы особым образом, увлажняя их, восстанавливая водный баланс и осуществляя местную регенерацию. В связи с этим, можно отнести подобные увлажняющие крема к ряду препаратов, к которым необходимо обращаться при наличии проблемы сухой кожи рук. Среди наиболее популярных и действенных средств конкретной категории необходимо выделить:

  • Flexito Бальзам для рук;
  • Hand- und Nagellotion Handwunder;
  • HISEIDO Cream Urea;
  • Dulgon Hendcremurea.

Силиконовые защитные крема

Силиконовые крема – это специальные препараты, основной задачей которых является защита кожи рук и кончиков пальцев. Особенно актуально использовать жирные крема в зимнее время, когда в помещении низкая влажность, а на улице низкая температура, что негативно действует на состояние кожи. По этой причине необходимо выделить ряд наиболее эффективных силиконовых кремов для ухода за кожей рук:

  • Невская косметика Силиконовый крем для рук;
  • Avon с силиконом;
  • VELENA силиконовый крем;
  • Элен защитный крем.

Увлажняющие силиконовые Спа перчатки

Как ни странно, но уход за сухой и поврежденной кожей рук может быть достаточно приятным, особенно когда для этого используются Спа-перчатки. Данное средство представлено в виде мягких перчаток для рук, которые внутри содержат особый состав, позволяющий увлажнить кожу и заживить трещины на покровах. Для проведения сеанса следует распаковать продукт и одеть его на руки, дав им насладиться покоем в течение отведенного времени, указанного в инструкции к косметическому средству.

Очень многим знакома такая проблема, как сухая кожа рук. Что делать в этом случае? Шелушения, сморщенность и «пергаментное» состояние кожи - это не только явление, доставляющее дискомфорт, но и сигнал о том, что следует незамедлительно начинать заботу о своих руках. В первую очередь стоит выявить причины этого неэстетичного и доставляющего дискомфорт проявления. Сухая кожа рук, трещины и прочие неприятные симптомы появляются не просто так. Давайте разберёмся, какие обстоятельства провоцируют эту неприятную картину?

Сухая кожа рук: причины

Авитаминоз, недостаточный уход, сухой воздух и прочие стрессовые факторы отрицательно сказываются на состоянии нашей кожи. Что касается рук — на них, как правило, в первую очередь отражаются все эти негативные воздействия.

Отрицательно сказывается мытьё рук очень горячей водой и агрессивными сульфатными средствами. Сухая кожа может беспокоить вас после использования неподходящего геля для душа или жидкого мыла.

Обрабатывать руки с увлажняющим и питательным кремом желательно каждый раз после контакта с водой. Что касается выбора крема, то он не обязательно должен быть дорогим: существуют очень доступные и прекрасно справляющиеся со своей функцией средства. Понять, подходит вам крем или нет, можно, только попробовав его.

Заболевания, вызывающие сухость кожного покров

К сожалению, сухая кожа рук может быть обусловлена некоторыми заболеваниями. Кремы и маски в этом случае будут малоэффективны. Если у вас очень сухая кожа рук, следует проконсультироваться с врачом. Вот некоторые возможные причины:


Мифы о сухой коже

1. Хорошего крема вполне достаточно, чтобы справиться с этой проблемой.

На самом деле к решению любых кожных проблем следует подходить комплексно. Чтобы полностью избавиться от сухости кожи и, как следствие, предупредить её старение, обязательно следует обратить внимание на свой рацион, а также применять различные процедуры для глубокого увлажнения проблемных участков.

2. Увлажняющие и питательные кремы для рук нужны только для сухой кожи.

Это неправда. На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа. И чем лучше будет подобран уход, тем комфортнее будут ощущения, тем дольше ваши ручки будут выглядеть молодо.

3. Сухость обусловлена только недостатком воды в коже.

На самом деле это не совсем так. Помимо влаги, кожному покрову необходима достаточная жировая секреция.

4. Сухость — генетическая предрасположенность.

Совсем необязательно. Это неприятное явление вполне может быть вызвано регулярным неправильным или недостаточным уходом и недостатком витаминов и микроэлементов.

С чего начать?

В первую очередь, чтобы снять дискомфорт, стоит как можно скорее воспользоваться кремом для рук. После каждого контакта с водой и перед каждым выходом на улицу следует производить эту манипуляцию. Если ситуация сильно запущена, и у вас очень сухая кожа рук, то помните: чем жирнее и питательнее будет крем, тем лучше.

С проблемой сухости обязательно следует бороться изнутри. Если чрезмерный дискомфорт стал особенно беспокоить в зимне-весенний период, скорее всего, причина в авитаминозе. Приём комплекса витаминов поможет улучшить ситуацию. Помимо сбалансированного поливитаминного комплекса, можно дополнить свой рацион жидкими растворами витаминов «молодости». Это ретинола ацетат, токоферола ацетат (витамины А и Е) и витамин D. Масляными растворами этих витаминов прекрасно обогащаются и кремы.

Обратите внимание, что, совмещая приём внутрь нескольких витаминов, следует проконсультироваться с врачом, чтобы не заработать их переизбыток в организме.

Натуральные маски для сухой кожи рук

В домашних условиях можно справиться с сухостью кожи рук с помощью некоторых продуктов. Например, отлично помогает растительное подсолнечное масло. Его следует слегка разогреть до комфортной температуры. Затем руки следует выдержать в масле около 20 минут, после чего остатки масла с кожи стереть салфеткой.

Существенно улучшат состояние кожи ванночки с оливковым маслом. Для этого надо влить столовую ложку масла в небольшое количество тёплой кипячёной воды и полчаса подержать руки в этом составе.

Компрессы из картофельного пюре и ванночки из отвара прекрасно смягчают кожу.

Если, ухаживая за собой, вы предпочитаете натуральные средства, вам непременно понравится маска для сухой кожи рук из овсяной каши. Овсянка - один из немногих продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту. В кашу добавляется любое масло, после чего эта смесь наносится на руки.

Добавление масляных витаминов, мёда и других добавок усилит эффект и целебное воздействие средства на кожу. Прекрасно помогает и нанесение домашнего майонеза, приготовленного на основе любого растительного масла и яиц.

Натуральные животные жиры, например, медвежий или барсучий, очень богаты на витамины. Ведь эти животные впадают в спячку, и их организм заготавливает про запас сбалансированный и мощнейший комплекс всех необходимых для жизни микроэлементов.

Если у вас очень сухая кожа рук, есть смысл увеличить продолжительность любой процедуры до одного часа.

Парафинотерапия — глубокое увлажнение кожи

Многим известно, насколько сильный дискомфорт может вызвать сухая кожа рук. Что делать в этом случае, спросите вы? Прекрасно справляется с сухостью полюбившаяся многим процедура — парафинотерапия. Вопреки мнению, что это сугубо салонная процедура, вполне реально проводить её дома самостоятельно. Для этого обязательно понадобится специальный косметический парафин, пара целлофановых пакетиков, два полотенца и ненужный контейнер или другая ёмкость. Остальные приспособления вроде специальной ванночки и варежек, конечно, облегчают процедуру и делают её приятнее, но без них легко можно обойтись.

Итак, в ненужном контейнере на водяной бане растапливается вся пачка парафина. Пока кусок в нашей ёмкости превращается в однородную жидкую массу, хорошенько в течение нескольких минут пошлифуйте кожу рук скрабом. Таким образом вы избавитесь от ороговевших мёртвых частичек кожи и позволите питательным веществам воздействовать сильнее во время процедуры.

Когда масса полностью растопится, жирно намажьте руки любимым кремом, затем, опустите их в парафин. Разумеется, прежде чем погружать руки целиком, попробуйте, комфортная ли температура у состава, чтобы избежать ожога. Подержите руки в парафине 10 секунд, затем достаньте их, дайте получившейся плёночке «схватиться» в течение нескольких секунд, затем опустите их в состав ещё раз. Таких погружений можно делать до 7 раз. Перед последним разом сведите пальцы плотно, в результате у вас должен получиться очень плотный слой парафина. Затем на руки надо надеть пакеты и закутать в полотенца на 20-30 минут. За это время кожа получает глубочайшее увлажнение и питание. Кровообращение и обменные процессы ускоряются, нанесённый крем интенсивно впитывается. Выделившийся пот в таких «парниковых» условиях впитывается обратно, при этом все шлаки и токсины остаются на парафине. Помимо того что сухая кожа рук перестанет вас беспокоить, эта процедура позволяет великолепно ухаживать за кутикулой, укрепить ногти и ускорить их рост.

В конце плёночки из парафина снимаются с рук и выбрасываются, а оставшийся состав остаётся в контейнере до следующего раза.

Лечение аптечными средствами

В запущенных случаях, сухая кожа на руках трескается, появляются кровоточащие ранки. В таком случае необходимо особенно заботиться о гигиене рук, обеззараживать эти участки хлоргексидином или мирамистином, и мазать ранки заживляющей мазью. Это могут быть пантенолосодержащие препараты, "Солкосерил" или любое другое негормональное средство.

Дополнительная забота

Сухая кожа на пальцах рук и на ладонях может быть вызвана тем, что вы не используете защитные перчатки при работе по дому. Возьмите за правило: их нужно надевать не только при использовании явной агрессивной химии (например, при мытье унитаза, духовки, ванны). При любой повседневной работе по дому, которая подразумевает контакт с чистящими и моющими средствами, желательно надевать такие перчатки.

Всегда насухо вытирайте руки и не давайте им сохнуть самостоятельно. А перед выходом на солнце не забывайте наносить на эту подверженную сухости и старению область солнцезащитный крем.

Обязательно 2-3 раза в неделю отшелушивайте руки скрабом. Чаще этого делать не следует, но умеренный пилинг никогда не вредит коже. После этой манипуляции всегда наносите питательный крем.

Что делать, если на крем для рук возникает аллергия?

К сожалению, такое случается достаточно часто. Если каждый раз у вас возникает аллергия на кремы для рук, попробуйте взять питательный защитный детский крем. Такие средства для малышей стоят совсем недорого, при этом они замечательно справляются со своей функцией и практически не вызывают аллергических реакций.

Небольшая хитрость

Помимо парафинотерапии, дома можно делать и менее энергозатратные процедуры. Просто заверните руки с любимым кремом в полиэтиленовые пакеты на период от 20 минут до одного часа.

И помните, чем более увлажнена будет кожа рук, тем моложе, свежее и здоровее она будет выглядеть. Ухаживая за собой, уделяя внимание каждой мелочи, вплоть до кончиков ногтей, вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.

Руки – основной рабочий орган человека . Поэтому им приходится соприкасаться с различной средой. И не всегда эти контакты проходят бесследно. Сухость кожи и трещины на ней – это не только косметические неудобства.

Данная проблема может причинять и нестерпимую боль. Поэтому вопрос «как вылечить сухую потрескавшуюся кожу рук», для многих является актуальным.

Причины внешнего появления трещин и сухости кожи

Без причин кожа не может трескаться – ей предшествует сначала шелушение на фоне сухости. И к этому приводит не только плохой уход за руками, но и ряд различных факторов.

Среди внешних причин можно сделать акцент на следующих:

  • Частый контакт с химическими препаратами (по роду деятельности либо в быту).
  • Сухость кожи могут вызвать краски, лаки, гипсово-цементные растворы , применяемые при ремонте квартиры.
  • Частое соприкосновение с водой , как ни странно, приводит не к увлажнению кожи, а, наоборот, к пересыханию.
  • Имеется и сезонный фактор – негативное воздействие холода (если человек ходит зимой без перчаток).

При появлении на руках трещин обязательно следует показаться врачу, т.к. причина может крыться и внутри организма. Тогда вылечить сухую потрескавшуюся кожу рук сможет только специалист.

Ищите проблему внутри

Обнаружив чрезмерную сухость кожи (а тем более трещин на ней), рекомендуется пройти обследование. Возможно, здесь присутствует один из внутренних факторов.

  • Это может быть обычная нехватка витаминов (особенно на излете зимы).
  • Если присутствуют экземы либо грибковые заболевания, то трещины обязательно проявятся на кончиках пальцев и между ними, а также на ладонях.
  • Гормональный сбой в организме – еще одна причина, по которой может измениться гидробаланс.

Какой бы фактор ни присутствовал, устранить проблему одними кремами будет не реально. Поэтому нужно постараться потрескавшуюся сухую кожу рук вылечить медикаментозно, а также с применением домашних рецептов.

Лечение трещин и сухости кожи рук

Установив истинную причину трещин и сухости, можно приступать к устранению проблемы . При этом в обязательном порядке во внимание берется воздействующий фактор.

  • Если дело в каком-либо заболевании, то параллельно следует проводить тщательное лечение диабета, псориаза, грибка, нейродермии и т.п.
  • Сухость – это недостаток витаминов А и Е . Вот их и следует восполнять, принимая соответствующие медикаменты (капсулы «Аевит») внутрь, и целебные мази («Боро-плюс», «Облепиха» и т.п.) – наружно. В питании ставку нужно сделать на дары природы, имеющие оранжевую окраску.
  • Воспаленные трещины следует смазывать мазями с противобактериальным эффектом («Сульфаргин», «Левомиколь» и подобные им).
  • Чтобы защитить трещины на руках, перед предстоящими работами их рекомендуется смазывать медицинским клеем, а кожу обрабатывать силиконовыми или глицериновыми кремами.

Помимо этих мер желательно применять рецепты народной медицины , обеспечивающие не только уход за руками, но и лечение трещин.


Домашняя терапия или «бабушкины рецепты»

Для лечения сухой потрескавшейся кожи рук рекомендуется приготовить целебные ванночки, делать аппликации, обертывания . Они помогут восстановить водный баланс, снимут болевой синдром и помогут быстрее заживить раны.

  • Перед нанесением на кожу лечебных и питательных препаратов руки следует подержать в теплой воде на растительных компонентах. Особенно рекомендуются отвары крапивы, липового цвета и семян льна.
  • Хорошо помогают крахмальные ванночки . Для этого варится не густой клейстер.
  • Жидкая овсянка на молоке с добавлением меда и оливкового масла – отличное заживляющее средство. Но такую ванночку рекомендуется почаще делать и в профилактических целях.
  • Теплый компресс из картофельного пюре, разбавленного молоком, ускорит заживление ран и облегчит боль.
  • Так же хорош медовый компресс с добавлением яичного желтка и масла (оливкового или миндального).
  • Те же растительные масла могут «принять участие» в лечебных обертываниях.

Сухая кожа рук? Нехватка какого витамина в вашем организме?

Но уход за руками нужно проводить всегда, а не вспоминать об этом, когда нагрянет проблема. Поэтому, зная о возможности контакта с неблагоприятными факторами, необходимо предпринять меры предосторожности: при работе пользуйтесь защитными перчатками, а зимой одевайте руки в варежки.

И тогда не надо будет беспокоиться о том, как лечится сухая потрескавшаяся кожа рук, потому что ваши ручки всегда будут мягкими и ухоженными. Удачи и мира вам, дорогие женщины!

Сухая кожа на руках и ногах причины, рецепты, лечение и профилактика

Сухая кожа на руках и ногах беспокоит женщин любого возраста, однако, особенной проблемой становится для дам в 40–45 лет. В этот момент в организме снижается уровень эстрогенов, а вместе с ним выработка кожного жира. Поговорим об этой и других причинах и способах устранения проблемы.

Причины сухой кожи на руках и ногах

Как упоминалось выше, одна из причин сухости — вхождение женщины в климактерический период. Исправить ситуацию поможет растительный Лигнариус. Он содержит фитогормоны, которые регулируют уровень эстрогенов. Гормональный фон восстанавливается, сухость кожи перестают вас беспокоить.

Есть и другие причины, почему кожа рук и ног сухая:

  • генетическая предрасположенность;
  • витамины А, В, С отсутствуют в организме в нужном количестве;
  • неправильно подобраны косметические средства для ухода;
  • вы носите неудобную обувь и синтетические перчатки;
  • неблагоприятный климат: ветер, солнце, морозы;
  • хронические болезни;
  • купание в бассейне: хлорированная вода агрессивно воздействует на кожу рук;
  • частое мытье рук ведет к истиранию защитной пленки.

Можно назвать еще несколько десятков причин: для каждой женщины они индивидуальны.

Народные средства для лечения сухой кожи рук и ног

Средства из холодильника помогают, если причина сухости кроется во внешних факторах и нивелируется путем восстановления жировой пленки. Запишите действенные рецепты:

  • вымойте руки, и ноги теплой водой без мыла. Смочите плотные одноразовые салфетки в подсолнечном масле, оберните конечности. Снимите через час, вытрите полотенцем, но не смывайте. Делайте процедуру на ночь каждый день в течение месяца;
  • сварите две картофелины, перемелите в блендере. Добавьте 2 капли оливкового масла и лимонный сок. Он отбелит пятна на коже рук и ног. Нанесите толстым слоем на сухие участки, оберните марлей. Смойте через 20 минут, смажьте кремом;
  • приобретите в аптеке листья мать-и-мачехи, заварите, процедите сок. Смешайте его с равным количеством молока. Раствор можно заготовить на несколько дней. Смазывайте проблемные места каждый раз, как соберетесь выходить из дома. Наносить сверху крем необязательно;
  • перед началом зимы смазывайте руки и ноги оливковым маслом: это предотвратит шелушение;
  • нанесите на кожу рук и ног подогретый мед. Чтобы не испачкаться, оберните полиэтиленом. Через 10–15 минут смойте. Мед убирает покраснение, насыщает кожу питательными веществами и влагой.

Лечение и профилактика сухой кожи рук и ног

Если сухость не пропадает длительное время, народные средства и кремы не помогают, посетите врача. Терапевт выслушает проблему и возьмет стандартные анализы, которые позволят понять к какому врачу вас направить. Затяжное проявление сухости кожи, сопровождающееся трещинами и шелушениями явный сигнал о заболевании. О каком именно, предстоит выяснить врачам.

Во время лечения соблюдайте меры профилактики:

  • после мытья рук и ног тщательно протирайте их полотенцем. Особенно между пальцами;
  • смазывайте жирным кремом: он удерживает влагу внутри клеток;
  • перед выходом на улицу мажьте видимые места кремом с солнцезащитным фактором;
  • все домашние работы выполняйте в перчатках;
  • меняйте носки каждый день;
  • пейте не менее 1,5 литров воды ежедневно.

Если после осмотра врач выявил дерматологические проблемы, начинайте лечение. Не применяйте препараты исходя из опыта и интуиции. Слушайтесь доктора, и тогда сухость рук и ног пройдет быстро и безболезненно.

Питание при сухой коже

При недостаточном увлажнении кожи и, как следствие, ее сухости и шелушения, смените режим питания и меню. Приучитесь кушать в одно и то же время, отступитесь от острого, жирного, сладкого. Это окажет благоприятный эффект на кожу и вес. О том, как правильно составить меню в возрасте 40–45 лет мы писали в этой статье.

Дорогие женщины! Если вас беспокоит сухость кожи рук и ног — не отчаивайтесь. Избавиться от этого проявления легко: при системном подходе вам понадобиться 1–2 курса домашних масок или лечение у врача. Последнее, как правило, не превышает 1–3 недель. Хорошего дня!

причины, профилактика и способы борьбы > информирует Укрсалон

Кисти рук как никакая другая часть тела выдают настоящий возраст женщины. Ухоженные руки с мягкой кожей и аккуратным маникюром являются визитной карточкой любого человека, особенно представительницы прекрасного пола. Сохранить кожу мягкой и нежной в течение всей жизни достаточно сложно. Выполнение домашней работы, воздействие агрессивной среды кожа становится сухой, грубой, на ней появляются трещины.

Но это не значит, что можно ничего не делать. Существует достаточное количество способов и средств, которые могут помочь справиться с этой проблемой. Любую патологию намного проще предупредить, чем лечить.

Причины огрубения кожи на руках

Виновников огрубения кожи достаточно много, вот некоторые из них:

  • Погодные условия: ветер, холод, мороз, солнце;
  • Постоянный контакт с водой и химическими средствами;
  • Нехватка жидкости в организме;
  • Сезонный авитаминоз;
  • Неправильное питание;
  • Нарушение обмена веществ.

Профилактика огрубения кожи

Профилактика позволяет устранить причины огрубения кожи, не допустить развитие гиперкератоза на ладонях и пальцах при помощи следующих рекомендаций:

  • Нужно обеспечить поступление достаточного количества витаминов и микроэлементов в организм. Чтобы кожа рук была красивой нужно на нее воздействовать не только внешне, но и внутреннее. Строительным материалом является белок, аминокислоты, минералы и витамины;
  • Защита рук от внешнего агрессивного воздействия. Нужно в зависимости от времени года обеспечивать защиту для рук. Зимой обязательно нужно носить теплые перчатки, летом наносить на кожу солнцезащитный крем. При выполнении домашней работы обязательно следует надевать резиновые перчатки;
  • Использовать мягкое жидкое мыло для мытья рук. В его составе присутствуют увлажняющие компоненты и натуральные масла. Руки после мытья нужно вытирать насухо полотенцем промакивающими движениями. Нельзя отправляться на улицу с мокрыми руками;
  • Регулярное выполнение маникюра и разнообразных уходовых процедур. Не обязательно отправлять в салон красоты, можно обеспечить качественный уход за руками в домашних условиях.

Лечение

Чтобы смягчить кожу на пальцах рук и ладонях помогут маски, компрессы и ванночки.

  • Маски. Их следует выполнять на основе масел, лимона и меда. Необходимо использовать масла холодного отжима. Хороших результатов удается добиться при использовании масла виноградных косточек, льняного, миндального, репейного. Мед смягчает огрубевшую кожу. Лимон отбеливает, улучшает проницаемость клеток. Компоненты следует смешать в равных количествах, подогреть и нанести на кожу рук. Средство выдерживается 20 минут, смывается и наносится крем на кожу;
  • Ванночки и компрессы из травяных настоев и отваров. Хорошее действие оказывают такие травы как мята, ромашка, череда и календула. Травы заливают кипятком, настаивают 15 минут и погружают в настой руки и держат какое-то время. После этого на кожу наносится крем. Если она сухая, то следует выполнять такие процедуры 2-3 раза в неделю. Результат не заставит себя долго ждать;
  • Массаж полезно также выполнять для улучшения состояния кожи рук и пальцев. При нанесении крема следует выполнять легкий массаж. Сначала разминаются пальцы, а затем переходят к ладоням. Движения должны напоминать процесс надевания перчаток.

Не следует относиться к огрубевшей кожи рук как к мелочи, ведь это становится причиной патологии. Огрубевшая кожа покрывается трещинами, начинает шелушиться.

Рецепты масок

  • Увлажняющая. Используется для сухой кожи рук, коленей и локтей. Потребуется три чайных ложки крема для рук, две чайных ложки мякоти алоэ, чайная ложка льняного масла и полчайной ложки лимонного сока.

Крупный листок алоэ нужно завернуть в фольгу и положить на 2-3 дня в холодильник. После этого плотную кожицу следует срезать с листа и измельчить. Все компоненты перемешиваются, наносится на чистую кожу рук, локтей;

  • Маска-пилинг. Берется чайная ложка молотого геркулеса, три чайных ложки крема для рук, полчайной ложки сока лимона и чайная ложка масла оливы. Маска наносится на очищенную кожу рук массажными круговыми движениями;
  • Сметанная. Потребуется четыре чайных ложки крема для рук, чайная ложка меда, чайная ложка кукурузного масла и чайная ложка жирной сметаны. В небольшой емкости следует перемешать все компоненты. Вечером маска наносится на очищенную кожу и слегка подсыхает. Следует надеть хлопчатобумажные перчатки и смыть маску утром;
  • Масляно-сметанная. Требуется три чайных ложки крема для рук, чайная ложка масла оливы и чайная ложка жирной сметаны. Все компоненты соединяются и смешиваются. Маска наносится на очищенную кожу рук и оставляет на 20 минут. Остатки средства удаляются бумажной салфеткой.

В нашем интернет-магазине "Укрсалон" представлен  широкий выбор оборудования для маникюра и педикюра по доступным ценам и отличного качества!

Дисгидротическая экзема - наиболее вероятные причины возникновения

Почему появляются зудящие пузырьки на ладонях и стопах?

Дисгидротическая экзема – разновидность экземы (дерматита), которая характеризуется зудящей сыпью в виде пузырьков на пальцах, ладонях и стопах. Она встречается у детей и взрослых и может быть острой, рецидивирующей или хронической. В англоязычной литературе для этого состояния используется термин «помфоликс», что означает «пузырь». Клиническое течение дисгидротической экземы может варьировать от легкого саморазрешающегося до тяжелого, хронического и изнуряющего, устойчивого к лечению. Невозможно выделить однозначную причину дисгидротической экземы. Считается, что помфоликс – реакция кожи, вызванная различными внешними и внутренними провоцирующими факторами.

Наиболее вероятные причины дисгидротической экземы следующие:

  1. Генетические факторы. Филаггрин - структурный белок рогового слоя кожи, играющий важную роль в ее барьерной функции. Мутации в гене филаггрина вызывают нарушение кожного барьера. Это приводит к повышенной проницаемости аллергенов в кожу.
  2. Атопия. По некоторым данным около половины пациентов с дисгидротической экземой имеют личную или семейную историю атопии (атопический дерматит, астму, аллергический ринит). Уровень сывороточного иммуноглобулина E (IgE) часто повышается даже у пациентов, не сообщающих об истории атопии. 
  3. Повышенная чувствительность (аллергия) к никелю. Контактный дерматит на никель был зарегистрирован у 30% пациентов с дисгидротической экземой. Употребление никеля внутрь с продуктами питания также может быть причиной дисгидротической экземы у некоторых пациентов. Сообщалось о повышенном выделении никеля с мочой во время обострений помфоликса.
    Предполагается, что обильное потоотделение приводит к локальной концентрации солей металлов, которые могут провоцировать пузырную реакцию.
    Диета с низким содержанием никеля может уменьшить частоту и тяжесть вспышек помфоликса.
  4. Повышенная чувствительность к кобальту. При употреблении кобальта с продуктами питания аллергический дерматит в виде дисгидротической экземы возникает реже, чем при пероральном прием никеля. Гораздо более распространенным является одновременное появление аллергии на никель и кобальт, наблюдаемое у 25% чувствительных к никелю пациентов, у которых развивается помфоликс. В этих случаях экзема обычно более тяжелая.
    Предложена диета с низким содержанием кобальта, которая помогает пациентам ограничить его употребление и сохранить уровень кобальта в крови ниже порога развития вспышек помфоликса. Кроме того, эта диета уменьшает количество употребляемого никеля.
  5. Контактное воздействие аллергенных химических веществ или металлов. Вспышки дисгидротической экземы иногда связаны с воздействием аллергенных химических веществ, входящих в состав металлов или косметических средств (например, хрома, ароматизаторов, красителей, консервантов и пр.)
    В роли контактного аллергена зачастую выступают гель для душа, шампунь, краска для волос и пр.
  6. Грибковая инфекция. У некоторых пациентов помфоликс развивается на фоне грибковой инфекции и разрешается в результате лечения противогрибковыми средствами.
  7. ID-реакция. Это реакция на отдаленные очаги грибковой или бактериальной инфекции. К примеру, при грибковом поражении стоп (или бактериальной межпальцевой опрелости) могут появляться зудящие пузырьки на кистях.
  8. Эмоциональный стресс. Это возможный фактор при дисгидротической экземе. Многие пациенты сообщают о рецидивах помфоликса во время стрессовых периодов.
  9. Гипергидроз - повышенная потливость. На сегодня доказано, что гипергидроз ладоней и стоп не является причиной помфоликса, но является отягощающим фактором у 40% пациентов с дисгидротической экземой. Уменьшение потливости ладоней после введения ботулотоксина способствует уменьшению/прекращению зуда и пузырьков.
  10. Климатические и сезонные факторы. Факторы окружающей среды (сезонное повышение температуры, повышенная влажность) усугубляют высыпания в виде пузырьков.
    Несмотря на то, что фототерапия является известными эффективными методом лечения помфоликса, у некоторых пациентов воздействие ультрафиолетовых лучей спектра А может спровоцировать вспышку заболевания. Использование фотозащитных средств в таком случае приводит к уменьшению частоты и тяжести обострений.
  11. Другие факторы. Результаты различных исследований описывают другие возможные причины развития помфоликса, такие как прием некоторых лекарств, пищевых продуктов, курение табака, заболевания внутренних органов.

Учитывая разнообразные причины дисгидротической экземы, подробное выяснение анамнеза и устранение провоцирующих факторов играют важную роль в лечении и профилактике этого заболевания.

Для предупреждения рецидивов помфоликса даже при отсутствии высыпаний следует избегать раздражителей кожи и регулярно использовать увлажняющий крем для восстановления кожного барьера.

Источники:

  1. http://emedicine.medscape.com/article/1122527-overview

Болезнь Меледа - NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

УЧЕБНИКИ

Келселл Д.П., Ли И.М., Болезнь Меледа. В: Справочник НОРД по редким заболеваниям. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. Филадельфия, Пенсильвания. 2003: 128.

Behrman RE, изд. Учебник педиатрии Нельсона, 15-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: W.B. Компания Сондерс; 1996: 1872.

Champion RH, et al., Eds. Учебник дерматологии. 5-е изд. Кембридж, Массачусетс: Научные публикации Блэквелла; 1992: 1376.

Buyce ML., изд. Энциклопедия врожденных пороков. Довер, Массачусетс: Научные публикации Блэквелла; Для: Центр информационных услуг по врожденным дефектам; 1990: 1096.

СТАТЬИ В ЖУРНАЛЕ

Charfeddine C, et al. Новая миссенс-мутация в гене, кодирующем SLURP-1, у пациентов с Mal de Meleda из северного Туниса. Br J Dermatol. 2003; 149: 1108-15.

Hu G, et al. Повторяющаяся мутация в гене ARS (компонент B), кодирующем SLURP-1, в турецких семьях с mal de Meleda: свидетельство эффекта основателя.J Invest Dermatol. 2003; 120: 967-69.

Ergin S, et al. Мал де Меледа: новое географическое местоположение в Анатолии. Дерматология. 2003; 206: 124-30.

Ward KM, et al. Выявление повторяющихся мутаций в гене ARS (компонент B), кодирующем SLURP-1, в двух семьях с mal de Meleda. J Invest Dermatol. 2003; 120: 96-98.

Marrakchi S, et al. Новые мутации в гене, кодирующем секретируемый лимфоцитарный антиген-6 / протеин-1 активатора плазминогена урокиназного типа, связанный с рецептором-1 (SLURP-1), и описание пяти предковых гаплотипов у пациентов с Mal de Meleda.J Invest Dermatol. 2003; 120: 351-55.

Bouadjar B, et al. Клинические и генетические исследования 3 больших кровнородственных алжирских семей с Мал де Меледа. Arch Dermatol. 2000; 136: 1247-52.

Ayman, et al. Мал де Меледа: обзор турецких пациентов. J Dermatol. 2000; 27: 664-68.

Fishcer J, et al. Генетическая связь болезни Меледа с хромосомой 8qter. Eur J Hum Genet. 1998; 6: 542-47.

Саламон Т. Рост волос на тенаре и подошве в Мал-де-Меледа (болезнь Млета).Acta Derm Venereol. 1985; 65: 352-53.

Salamon T, et al. Электромикроскопическое исследование ногтей при болезни Млета (Mal de Meleda). Acta Derm Venereol. 1984; 64: 302-07.

Саламон Т. Изменения ногтей при болезни Меледа. Z Hautkr. 1982; 57: 1496-504.

Саламон Т. Меледа Болезнь - акроэритрокератодермия. Z Hautkr. 1982; 57: 580-86.

ИЗ ИНТЕРНЕТА

МакКусик В.А., изд. Интернет-Менделирующее наследование в человеке (OMIM). Балтимор. MD: Университет Джона Хопкинса; Запись №: 248300; Последнее обновление: 09.01.2003.

Как руки могут показать признаки основного заболевания?

Вы не поверите, но внешний вид ваших рук может выявить множество скрытых проблем, от плохого кровообращения до заболеваний печени. Если вам интересно, почему ваши руки красные и горячие, с пятнами, покалыванием или бугорками, читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из наиболее распространенных проблем со здоровьем, влияющих на руки.

Они часто являются первой частью нашего тела, которая проявляет признаки старения, но небольшие изменения в наших руках, такие как покраснение ладоней или сухость кожи, могут подсказать гораздо больше.«Они могут быть полезным индикатором незаметных или, возможно, более серьезных медицинских изменений, происходящих где-то еще», - объясняет врач общей практики д-р Венди Деннинг из лондонской клиники «Врачи».

Информативно, всесторонне и в курсе: получайте последние новости и информацию о здоровье в Saga Magazine. Узнать больше

Холодные руки

Что могут означать холодные руки?

Хотя обычно это признак плохого кровообращения, холодные руки также могут быть признаком низкого кровяного давления, недостаточной активности щитовидной железы или болезни Рейно.Болезнь Рейно влияет на то, насколько хорошо работает ваше кровообращение. Симптомы могут включать побеление или посинение кончиков пальцев, боль и онемение.

«Они также могут указывать на стресс, поскольку сердце перекачивает кровь в другие части тела, где потребность в них больше», - говорит д-р Деннинг.

Узнайте о различных преимуществах для здоровья и красоты, доступных клиентам Saga, в том числе о скидках на очки, членстве в тренажерном зале и многом другом.

Что делать с холодными руками

Низкое кровяное давление (менее 90/60 мм рт. Ст.), Хотя обычно и желательно, может быть вызвано такими причинами, как нерегулярное сердцебиение, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши холодные руки не исчезнут.

Если ваша щитовидная железа не функционирует должным образом - что часто случается с возрастом, - вы также можете испытывать усталость, прибавку в весе, депрессию и даже проблемы с сердцем. Врачи обычно назначают лекарство под названием левотироксин, чтобы противодействовать этому, но жизненно важно придерживаться здоровой диеты, включая селен, микроэлемент, который содержится в бразильских орехах, семенах, чечевице и моллюсках, и его также можно принимать в форме добавок.

Красные пальмы

Что могут означать красные ладони?

«Это классический признак поражения печени, особенно у людей старше 50», - поясняет д-р Деннинг.Покраснение обычно поражает внешний край ладоней полосой от запястья до мизинца. Точная причина неизвестна, но считается, что это связано с расширением кровеносных сосудов в результате изменений гормонального баланса. Красные ладони также могут быть признаком сверхактивной щитовидной железы или ревматоидного артрита.

10 способов предотвратить проблемы с печенью

Что делать с красными пальмами

Медицинская помощь необходима, если виной всему заболевание печени, и жизненно важно отказаться от алкоголя, регулярно заниматься спортом и перейти на здоровую диету.Проблемы с печенью могут быть связаны с дефицитом цинка и других питательных веществ, поэтому посоветуйтесь с приемом пищевых добавок.

Ревматоидный артрит лечат стероидами, противовоспалительными средствами, модифицирующими болезнь противоревматическими препаратами (DMARD) для замедления повреждения суставов и, в тяжелых случаях, «биологическими» лекарствами, нацеленными на определенные части иммунной системы. Если у вас ревматоидный артрит, из-за воспаления слизистая оболочка суставов может быть здоровой и может становиться горячей и болезненной при прикосновении.

Подробнее о лечении ревматоидного артрита

С Saga Health Insurance у вас есть неограниченный доступ по телефону к квалифицированному терапевту 24 часа в сутки, 365 дней в году.Узнайте больше о наших услугах GP.


Ладони потные

Что могут означать потные ладони?

Это может быть признаком стресса или, опять же, сверхактивной щитовидной железы, которая вызывает нагревание тела. Но они также могут быть результатом чрезмерного употребления алкоголя или гипергидроза, или чрезмерного потоотделения, который, как правило, передается по наследству.

Что делать с потными ладонями

При гипергидрозе попробуйте сильнодействующие антиперспиранты, такие как Odaban Antiperspirant Spray, доступные по рецепту или без рецепта (около 10 фунтов стерлингов).Ионтофорез, при котором руки помещаются в поддон для воды, через который пропускается слабый электрический ток, работает у 70-80% пациентов (дополнительную информацию можно получить у лечащего врача). Ботокс или лекарства тоже могут быть эффективными.

Сухая кожа

Что может означать сухая кожа на руках?

Очень сухая кожа на руках может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы. Женская кожа также имеет тенденцию к высыханию из-за падения уровня эстрогена после менопаузы. Сухость также может быть признаком дефицита незаменимых жирных кислот или обезвоживания.

Что делать с сухой кожей рук

ЗГТ может устранить дефицит эстрогена. Обязательно пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если вам нужно больше незаменимых жирных кислот, включите в меню жирную рыбу, орехи и семена и подумайте о приеме добавок, таких как Holland & Barrett Skin Hair and Nails Formula (5,99 фунтов стерлингов, 60 капсул (цена может измениться)). Для борьбы с сухой кожей используйте защитный крем; Weleda Skin Food (12,50 фунтов стерлингов, 75 мл, ботинки (цена может измениться)).

Проблемы с кожей? Вот что означает

Дрожащие руки

Что могут означать дрожащие руки

Д-р Деннинг говорит: «Неврологическое расстройство, эссенциальный тремор (ЭТ), встречается у 4% взрослых [в возрасте от 40 лет].«Если он станет серьезным, это может помешать повседневной деятельности, например, поднятию чашки или питью из стакана.

Сверхактивная щитовидная железа ускоряет обмен веществ, вызывая беспокойство, учащенное сердцебиение, потоотделение, потерю веса и бессонницу, а также является еще одной потенциальной причиной дрожи. Тревога, стресс, крепкий кофе и слишком много алкоголя тоже виноваты. Дрожащие руки также могут быть признаком болезни Паркинсона.

Что делать при дрожании рук

Физиотерапия и вспомогательные средства, такие как более тяжелые очки и утяжелители запястий, могут помочь ET, наряду с лекарствами в тяжелых случаях.Сверхактивную щитовидную железу можно лечить с помощью лекарств, лучевой терапии, а иногда и хирургического вмешательства.

Физиотерапия и изменения в диете могут помочь облегчить некоторые симптомы болезни Паркинсона, но рано или поздно больным потребуются лекарства для повышения уровня гормона дофамина в головном мозге.

Могли бы вы получить пользу от физиотерапии?

Шишки на пальцах

Что могут означать шишки на пальцах?

Твердые костные узелки вокруг суставов пальцев - частый признак остеоартрита.

«Они могут работать семьями, чаще встречаются у женщин и часто встречаются у рабочих и людей, которые часто используют свои руки, например, машинисток и вязальщиц», - говорит д-р Деннинг. Шишки не болезненны, но к тому времени, когда они возникают, остеоартрит обычно прогрессирует и вызывает боль и скованность, поэтому вы можете проконсультироваться о них со своим терапевтом.

Что делать с шишками на пальцах

Специальной терапии для этих узелков не существует, но упражнения и / или физиотерапия для поддержания болезненных жестких движений пальцев, здоровая диета (средиземноморская - хорошо) и похудание, если это необходимо, являются основой лечения остеоартрита.

Лекарства могут включать противовоспалительные препараты, а также гели и кремы для втирания в пальцы. Попробуйте также принимать добавки с омега-3, витамином Е, селеном и витамином D.

Что с суставами?

Красные, белые и синие пальцы

Что могут означать красный, белый и синий пальцы или кончики пальцев?

Пальцы или кончики пальцев, которые становятся белыми, синими, а затем красными, в сопровождении булавок, игл и онемения, являются признаком болезни Рейно, при которой ограничивается приток крови к пальцам.Точная причина неизвестна, но часто бывает семейной. Хотя болезнь Рейно часто вызывает только неприятные ощущения, она может быть связана с серьезными аутоиммунными заболеваниями, такими как склеродермия, ревматоидный артрит или системная красная волчанка.

Что делать с красными, белыми или синими пальцами

Избегать холода, носить перчатки, использовать грелки для рук и снимать стресс - все это может облегчить болезнь Рейно. Полезными могут быть омега-3 жирные кислоты (также содержащиеся в жирной рыбе), масло примулы вечерней, витамин B3 и добавки магния.В тяжелых случаях врач может назначить препарат, усиливающий кровоток к конечностям. Склеродермия, ревматоидный артрит и системная красная волчанка могут поражать несколько органов и часто требуют специального лечения.

Шероховатые, зудящие руки

Что могут означать грубые, зудящие руки?

Грубая, сухая, зудящая кожа, которая не заживает, независимо от того, сколько крема для рук вы нанесли, может быть признаком экземы. В тяжелых случаях кожа может стать красной, шелушащейся, покрытой волдырями и потрескаться. С возрастом кожа часто становится более сухой и склонной к экземе.И другие состояния, такие как диабет, проблемы с почками и / или щитовидной железой, чрезмерное мытье, раздражение от домашних или садовых товаров, центральное отопление, низкая влажность и дефицит железа могут усугубить его.

Что делать с грубыми, зудящими руками

Держите руки увлажненными, используйте защитный крем и / или надевайте перчатки при работе по дому и в саду. В легких случаях фармацевт может посоветовать подходящие увлажняющие средства и легкие стероиды (например, 1% гидрокортизон). В более тяжелых случаях врач может провести пластырь, чтобы проверить наличие конкретных аллергенов и прописать лекарства.Они могут включать в себя различные кремы и мази для местного применения, а также более сильные стероиды.

Подробнее о лечении экземы

Покалывание или онемение в руках

Что может означать покалывание или онемение в руках?

Булавки и иглы, онемение, а иногда и потеря силы в руке могут быть признаком повторяющейся травмы от растяжения (RSI), вызванной работой на клавиатуре и другими повторяющимися задачами. Другие симптомы включают пульсацию, боль или нежность. Также могут быть затронуты руки, шея и плечи.

Что делать с покалыванием или онемением рук

Ваш врач может направить вас к физиотерапевту, который порекомендует вам упражнения, которые помогут вам восстановить силу и подвижность рук, а также порекомендует облегчение боли. Другие процедуры могут включать массаж, точечный массаж и иглоукалывание. Инъекции стероидов могут быть вариантом, если есть воспаление.

Доктор Марк Портер отвечает на вопрос читателя о покалывании пальцев

Коричневые марки

Что могут означать коричневые отметины?

«Обычно известные как пигментные пятна или пятна печени, это признак чрезмерной пигментации из-за чрезмерного воздействия вредных ультрафиолетовых лучей солнца», - говорит д-р Деннинг.

Подробнее о пигментных пятнах и других кожных заболеваниях

Горячие руки

Что могут означать горячие руки?

Ваши руки могут быть горячими по разным причинам, например, воспаление, вызванное ревматоидным артритом (см. Выше). В некоторых случаях фибромиалгия также может вызывать ощущение жара и дискомфорта в руках. Одной известной, но редкой причиной горячих пятнистых рук, а также рук, ног, ступней и лица является эритромелалгия. Эритромелалгия может варьироваться от легкого покалывания до сильного жжения, а обострения обычно длятся от нескольких минут до нескольких дней.

Что делать с горячими руками

Если ваши горячие руки не исчезнут, вам следует поговорить со своим терапевтом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания. Если ваши горячие руки вызваны эритромелалгией, доступны пероральные и местные лекарства.

Белые пятна / пятна на руках

Что могут означать белые пятна или пятна?

Существует несколько дерматологических проблем, которые могут вызвать появление белых пятен или пятен на руках. Например, белые пятна на руках могут быть вызваны экземой, солнечными пятнами или разноцветным лишаем - грибковой инфекцией, которая вызывает появление пятен на коже.Эти обесцвеченные области также могут быть белыми, красно-коричневыми или розовыми. Пятна будут зудеть, но безвредны.

Что делать с белыми пятнами на руках

Противогрибковые препараты в виде кремов, таблеток и шампуней можно использовать для лечения разноцветного лишая. Лечение может занять несколько недель, и есть вероятность, что оно вернется после лечения, особенно если вы посещаете жаркие и влажные страны.

Утолщение ладони

Что может означать утолщение ладоней?

Утолщение ладоней - классический симптом контрактуры Дюпюитрена, когда на сухожилиях пальцев ладони возникает утолщение в виде шнура.Это чаще встречается на безымянном пальце или мизинце и может привести к тому, что палец загнется в ладонь. «Заболевание часто передается по наследству, но может быть вызвано чрезмерным употреблением алкоголя, диабетом, эпилепсией, циррозом печени или травмой руки», - объясняет доктор Деннинг.

От ваших рук до ног и повсюду между ними, наша специализированная медицинская страховка Saga предоставляет вам раннюю диагностику и быстрый доступ к частному медицинскому обслуживанию, а это означает, что совет и поддержка всегда рядом. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше.

Моя кожа стала сухой после мытья рук. Что я могу сделать?

Мытье рук - один из важнейших способов, которыми мы все можем помочь ограничить распространение COVID-19.

Регулярное и тщательное мытье рук водой с мылом в течение не менее 20 секунд или использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе - ключевые шаги к снижению риска.

Но при таком мытье рук легко получить сухую кожу или обострить существующие кожные заболевания.


Подробнее: Да, мытье рук действительно может помочь сдержать распространение коронавируса


Что происходит с нашей кожей?

Верхний слой нашей кожи (роговой слой) является ключевым защитным слоем нашей кожи.Но частое мытье рук с многократным воздействием воды, мыла и очищающих средств для кожи нарушит этот слой.

Со временем это приводит к сухости кожи, дальнейшему разрушению кожного барьера и воспалению.

Это в конечном итоге приводит к дерматиту рук или, более конкретно, раздражающему контактному дерматиту.

У кого больше шансов столкнуться с проблемами?

Раздражающий контактный дерматит чаще встречается у людей, выполняющих «влажную работу», поскольку они моют и сушат руки много раз в день.

В их число входят медицинские работники (врачи, медсестры, помощники по уходу), парикмахеры, кулинары, кухонный персонал и уборщики. Они также могут подвергаться воздействию раздражающих очищающих и моющих средств кожи.

Но теперь во время пандемии COVID-19 мыть руки становится все более частым явлением, и людей, которые не имеют этих профессий, может быть больше.

Медицинские работники, которые моют руки несколько раз в день, особенно подвержены риску дерматита рук.Shutterstock

Люди с экземой, астмой и сенной лихорадкой также подвергаются более высокому риску развития раздражающего контактного дерматита или возникновения обострения основной экземы.


Подробнее: Распространенные высыпания на коже и что с ними делать


Как предотвратить дерматит рук?

1. Мыло, альтернатива мылу или дезинфицирующее средство для рук?

У людей с экземой или ранее перенесших контактный дерматит кожа раздражается легче.Хотя они все еще могут использовать дезинфицирующие средства для рук, рекомендуется мыть их более мягкими моющими средствами без мыла, а не обычным мылом.

Моющие средства без мыла содержат синтетические моющие средства (синдец), не содержащие мыла. Синдец обладает почти таким же очищающим действием, что и мыло, но имеет тот же pH, что и кожа. Это означает, что они с меньшей вероятностью удаляют жир с внешнего слоя кожи и вызывают меньшее раздражение.

Мыло имеет высокий pH и достаточно щелочной эффект. Это разрушает внешний слой кожи, позволяя мылу проникать глубже в кожу, вызывая еще большее раздражение кожи и зуд.

Другим людям, у которых нет экземы или контактного дерматита в анамнезе, следует просто использовать мыло. Жидкое мыло обычно содержит ароматизаторы и консерванты, которые могут вызвать другой тип дерматита (аллергический контактный дерматит), поэтому выбирайте простое кусковое мыло без запаха.

2. Тщательно вытрите руки

Тщательно вытрите руки, в том числе перепонки пальцев и под кольца для уменьшения дерматита, вызванного скопившейся водой. Раздражение и разрушение кожи может произойти, если между кожей и под кольцами окажется чрезмерная влажность, остатки мыла и вода.


Подробнее: Коронавирус и мытье рук: исследования показывают, что правильная сушка рук также жизненно важна


3. Регулярно используйте увлажняющий крем без запаха

Увлажняющие средства бывают разных составов. Хотя лосьоны имеют легкую консистенцию и удобны в использовании в течение дня, их необходимо применять чаще. Кремы и мази имеют более густую и жирную текстуру, эффективны для сухих рук и их лучше использовать на ночь.

Ароматы могут вызвать аллергический контактный дерматит, и по возможности их лучше избегать.

4. Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (если возможно)

Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе уменьшит контакт кожи с водой и, следовательно, снизит риск дерматита.

Исследования, проведенные среди медицинских работников, показывают, что дезинфицирующие средства для рук вызывают меньший контактный дерматит, чем мытье водой с мылом.

Иногда люди ошибочно полагают, что когда дезинфицирующее средство для рук ужаливает порез бумаги, это означает, что у них аллергия.Но это раздражающая реакция, и, хотя и неудобно, ее можно безопасно использовать.

Какое дезинфицирующее средство? Обычно это сводится к личным предпочтениям (и к тому, что вы можете получить).

5. Используйте перчатки

Используйте защитные перчатки при выполнении домашних дел, например при мытье посуды или при работе в саду.

Используйте хлопчатобумажные перчатки при выполнении сухой работы, такой как подметание или вытирание пыли, чтобы защитить руки и свести к минимуму необходимость их мыть.

По возможности используйте перчатки для мытья посуды.Shutterstock

Ночью увлажняйте руки, чем надевайте хлопчатобумажные перчатки. Это действует как интенсивная маска для рук и творит чудеса с очень сухой кожей. Это гарантирует, что увлажняющий крем остается на руках и увеличивает его проникновение в кожу.

Что делать, если мои руки уже повреждены, высохли или потрескались?

1. Досрочный акт

Лечите дерматит рук, как только он возник, в противном случае состояние ухудшится.

2. Нанести вазелин

Если вам кажется, что вы потеряли кутикулу ногтя (защитный барьер между ногтем и ногтевым валиком), вода может просочиться в ногтевую складку, вызывая отек и дерматит.

Используйте вазелин, например вазелин, в качестве герметика, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение водой. По той же причине можно использовать вазелин для лечения трещин на коже.

3. Обратиться за медицинской помощью

Если есть красные, сухие и зудящие участки, указывающие на активный дерматит, обратитесь за помощью к терапевту или дерматологу.

Они могут начать вас с короткого приема мази, содержащей кортикостероиды, до тех пор, пока сыпь не исчезнет.

Мази по рецепту, вероятно, будут более эффективными, чем кремы, отпускаемые без рецепта, из-за их более высокой активности.

Но вы можете начать с покупки 1% мази с гидрокортизоном, а не крема, в аптеке.


Подробнее: Для чего вы можете воспользоваться консультацией по телемедицине и когда вам следует физически посетить своего терапевта?


Иногда дерматит может инфицироваться кожными бактериями, такими как Staphylococcus aureus . Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете такие симптомы, как постоянная болезненность или боль.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если у вас тяжелый дерматит рук, не поддающийся лечению в домашних условиях.

Большинство терапевтов и дерматологов переходят на телемедицину или уже начали использовать их, поэтому вы можете проконсультироваться с ними с помощью видеозвонка, минимизируя личные встречи.

COVID-19: как избежать пересыхания кожи после мытья рук

Поскольку коронавирус, вызывающий COVID-19, продолжает распространяться по всему миру, представители здравоохранения подчеркивают, что регулярное и правильное мытье рук является одним из наиболее эффективных способов предотвращения распространения инфекции.

В руководстве Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорится, что люди должны мыть руки не менее 20 секунд, чтобы эффективно сдерживать распространение микробов.Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, содержащие не менее 60% спирта, также можно использовать для избавления рук от микробов, хотя они не так эффективны, как мыло и вода, для удаления видимой грязи или вредных химикатов. Дезинфицирующие средства также не избавляют от всех типов микробов.

По мнению дерматологов, частое мытье рук - надежный способ предотвратить болезнь, но может привести к возникновению и усугублению проблем с сухой кожей.

«Коронавирус меняет некоторые наши гигиенические привычки. Люди чаще моют руки водой с мылом », - говорит доктор Мэри Стивенсон, доцент дерматологии NYU Langone Health, которая говорит, что моет руки примерно 75 раз в день. «Вы должны делать это в течение 20 секунд, и часто люди этого не делают. Если они будут делать это все время, у них могут возникнуть проблемы, особенно зимой, с сухой и потрескавшейся кожей ».

Вот как ухаживать за кожей после мытья рук.

Почему частое мытье и дезинфекция могут вызвать сухость кожи

Мыло и вода смывают микробы и грязь, но также удаляют естественные защитные масла с вашей кожи, вызывая ее высыхание, по словам доктора Джастина Ко, главного врача дерматология в Stanford Health Care. По его словам, как медицинский работник он моет руки около 100 раз в день.

«Из-за того, что вы вызвали такое сильное раздражение, ваши руки становятся сухими, потрескавшимися и мокрыми», - говорит Ко.Трещины, образующиеся на коже, могут увеличить риск заражения инфекциями через трещины, а также привести к таким заболеваниям, как экзема.

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, которые убивают микробы на коже, не удаляя мусор, раздражают руки меньше, чем мыло, по словам Ко. Он предлагает использовать дезинфицирующие средства для рук, когда это имеет наибольший смысл, например, после прикосновения к дверной ручке или другой поверхности, которая может переносить микробы, вместо того, чтобы многократно мыть руки. Хотя CDC рекомендует использовать дезинфицирующее средство для рук, когда мыло и вода недоступны, агентство заявляет, что дезинфицирующие средства не избавляют от всех типов микробов, и что только мыло может смыть видимую грязь или жир.

Доктор Стивенсон говорит, что профилактические меры по увлажнению рук после их мытья помогут.

«Когда ваша кожа становится сухой и воспаленной, из курицы и яйца выбраться становится гораздо труднее», - говорит она. «Чем больше вы практикуете эти вещи, тем лучше».

Как содержать руки в чистоте и увлажнении

После того, как вы вымыли руки в течение как минимум 20 секунд, Стивенсон предлагает промокнуть их насухо, а не тереть, что может вызвать раздражение кожи.

«Вы должны промокнуть себя насухо и оставить небольшое количество влаги, а затем увлажнить, чтобы зафиксировать воду», - говорит она.

Как только руки высохнут, немедленно используйте крем для рук, чтобы удержать влагу. По словам Стивенсона, идеальные кремы для рук не должны содержать раздражителей, таких как ретинол или другие антивозрастные сыворотки, аллергены или отдушки.

Мыло для рук также должно быть нежным и не иметь запаха, добавляет Стивенсон.«Вы не хотите использовать что-то, что предназначено для очистки вашей миски от соуса для пасты», - говорит она.

Среди множества видов увлажняющих кремов кремы для рук лучше лосьонов для тела, потому что, по словам Ко, они более питательны. По его словам, лосьоны, в основном на водной основе, могут еще больше высушить кожу, поскольку вода испаряется. Кремы, которые часто на масляной основе, более эффективны после мытья рук.

«У него есть то, что мы хотели бы добавить обратно в скин», - говорит Ко.«Лосьон подходит во многих случаях, но не для защиты наших рук».

Ко говорит, что использование крема для рук после мытья рук - это безопасный и чистый способ предотвратить сухость кожи, и предлагает людям носить с собой личные тюбики увлажняющего крема, чтобы избежать распространения микробов, поделившись с другими.

Перчатки и вазелин могут помочь при сильном мытье и появлении трещин.

По словам Стивенсона, увлажнитель не только избавляет руки от использования крема для рук после мытья рук, но и помогает сохранять влажность воздуха и, в свою очередь, вашей кожи.

Стивенсон, страдающий экземой и склонный к очень сухой коже в зимние месяцы, говорит, что любые трещины, образующиеся на коже, следует скрывать с помощью бинта или жидкого пластыря. По словам Стивенсона, люди с хроническими заболеваниями, вызывающими сухость кожи, должны принимать меры, чтобы избежать трещин.

Ко говорит, что люди, чья кожа чувствительна к агрессивным химическим веществам, должны обращаться с моющими средствами, такими как салфетки Clorox, в перчатках.

Оба врача рекомендуют наносить густой крем для рук или вазелин после мытья рук и особенно перед сном.

«Ночь - действительно хорошее время, чтобы дать вашей коже отдохнуть. Нанесите действительно густой крем и, если можете, наденьте пару хлопчатобумажных перчаток », - говорит Ко. «Если вы можете терпеть это в течение нескольких часов перед сном или даже на ночь, это использует все это время простоя для увлажнения кожи, чтобы вернуть ее в нормальное состояние».

Краткое изложение коронавируса.Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Махите Гаджанан по адресу [email protected]

Болезнь Рейно - что нужно знать

  1. Учетные записи
  2. Болезнь Рейно

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое болезнь Рейно?

Болезнь Рейно - это заболевание, при котором нарушается кровообращение, обычно в руках и ногах. Артерии (кровеносные сосуды), по которым кровь идет к пальцам рук, ног, ушей или носу, сужаются. Часто это происходит из-за холода или эмоционального стресса. Уменьшение кровотока вызывает недостаток кислорода и изменение цвета кожи. Со временем могут развиться язвы или гангрена (отмирание тканей), если не предотвратить частые или тяжелые приступы.

Что вызывает болезнь Рейно?

  • Первичная болезнь Рейно: Причина первичной болезни Рейно неизвестна. Эта форма обычно поражает как руки, так и ноги. Это более распространенное и часто более легкое заболевание, чем вторичное по Рейно. Часто поражает женщин и впервые появляется в возрасте до 30 лет.
  • Вторичный Рейно: Эта форма также известна как феномен Рейно. Никотин, алкоголь, кофеин и воздействие определенных химических веществ, таких как винилхлорид, могут увеличить риск вторичного Рейно.Ниже приведены некоторые общие причины:
    • Воспалительные и аутоиммунные заболевания: Вторичные болезни Рейно могут быть вызваны определенными заболеваниями, такими как склеродермия, волчанка, синдром Шегрена, ревматоидный артрит и синдром запястного канала.
    • Лекарства или запрещенные препараты: Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, головных болей, рака или простуды, могут вызывать болезнь Рейно. Рейно также может вызывать употребление запрещенных уличных наркотиков, таких как амфетамины или кокаин, а также некоторых трав.
    • Травма или травмы: Длительное использование вибрирующих инструментов, например цепных пил, шлифовальных машин или дрелей, может повредить нервы или кровеносные сосуды. Травмы рук или ног, такие как перелом запястья, хирургическое вмешательство или обморожение, также могут вызвать повреждение.

Каковы признаки и симптомы болезни Рейно?

Ваши пальцы рук или ног могут сначала побледнеть, когда вы окажетесь в холодных или стрессовых ситуациях. Из-за снижения кровоснабжения ваши пальцы рук или ног могут посинеть, а также появиться ощущение холода и онемения.Когда кровь возвращается к вашим пальцам рук или ног, они становятся ярко-красными. Вы можете почувствовать покалывание, пульсацию или боль в пальцах рук или ног. Дополнительные признаки и симптомы могут включать следующее:

  • Первичный Raynaud: Изменение цвета обычно влияет на обе руки или ноги одинаково и в одно и то же время. Со временем у вас может образоваться толстая или стянутая кожа и ломкие ногти. Признаки и симптомы обычно легкие.
  • Secondary Raynaud: Изменение цвета обычно не влияет на обе руки или ноги одинаково или в одно и то же время.Со временем у вас может образоваться толстая или стянутая кожа и ломкие ногти. Также могут развиться кожные язвы. На коже может развиться гангрена, если в пальцы рук или ног в течение длительного периода времени не поступает достаточно крови. Признаки и симптомы обычно более серьезны.

Как диагностируется болезнь Рейно?

  • Тест капилляров ногтевых складок: Ваш лечащий врач может нанести каплю масла на ваши ногтевые складки (кожу у основания ногтя). Затем капилляры (крошечные кровеносные сосуды) будут проверены под микроскопом.
  • Анализы крови: Вам может потребоваться взятие крови, чтобы предоставить медицинским работникам информацию о том, как работает ваше тело. Кровь можно взять из руки, руки или внутривенно.
  • Ангиография: Этот тест позволяет выявить проблемы с артериями кистей, рук, ступней и ног. Перед рентгеном краситель вводится в тонкую трубочку через небольшой разрез в паху. Краситель помогает артериям лучше отображаться на этих рентгеновских снимках. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастный краситель.
  • Артериальный допплер: Артериальный допплер-тест выполняется для проверки кровотока через артерию. Небольшой металлический диск с гелем помещается на кожу над артерией. Вы можете услышать свистящий звук, когда кровь течет по артерии. Знак «X» может быть отмечен на вашей коже там, где медицинские работники лучше всего чувствуют или слышат кровоток. Медицинским работникам может потребоваться проверять кровоток более одного раза.
  • Рентген: Можно делать снимки костей, мягких тканей и других частей вашего тела.Рентген может показать изменения, которые помогут медицинским работникам узнать, есть ли у вас другие заболевания, которые могут вызывать болезнь Рейно.

Как лечится болезнь Рейно?

Медицинские работники могут посоветовать вам избегать вещей или ситуаций, которые могут спровоцировать атаку. Если это влияет на вашу повседневную деятельность и симптомы трудно контролировать, вам может потребоваться любое из следующего:

  • Лекарства:
    • Альфа-блокаторы: Эти лекарства действуют, останавливая гормон, сужающий кровеносные сосуды.
    • Антитромботики: Это лекарства, разрушающие сгустки и восстанавливающие кровоток.
    • Блокаторы кальциевых каналов: Эти лекарства расслабляют и открывают мелкие кровеносные сосуды в руках и ногах. Они также могут помочь заживить кожные язвы на пальцах рук и ног.
    • Сосудорасширяющие средства: Эти лекарства расслабляют и расширяют стенки артерий. Это также может помочь заживить язвы на коже.
  • Операция: Для перерезания симпатических нервов может быть проведена операция, называемая симпатэктомией.Симпатические нервы в руках и ногах контролируют открытие и сужение кровеносных сосудов в коже. Хирургическое вмешательство также может потребоваться, если в пораженных частях развилась гангрена.

Что я могу сделать для ухода за кожей, если у меня болезнь Рейно?

  • Избегайте чрезмерного давления на кончики пальцев, например при печати или игре на пианино. Такое давление может вызвать сужение кровеносных сосудов и спровоцировать приступ.
  • Ежедневно проверяйте свои ступни и руки на предмет онемения, истончения или утолщения кожи, черных пятен, трещин, ломкости ногтей или язв.
  • Держите кожу чистой и сухой, чтобы предотвратить инфекцию. Используйте лосьон, содержащий ланолин, на руках и ногах, чтобы кожа не высыхала и не трескалась.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить приступ болезни Рейно?

  • По возможности избегайте низких температур: Надевайте перчатки, шарфы или другую зимнюю одежду в зимние месяцы или перед тем, как войти в холодные помещения.
  • Ограничьте употребление алкоголя и кофеина: Мужчинам следует ограничить употребление алкоголя до 2 порций в день.Женщинам следует ограничить употребление алкоголя до 1 порции в день. Напиток - это 12 унций пива, 5 унций вина или полторы унции ликера. Попробуйте пить кофе, чай или газированные напитки без кофеина. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией об алкоголе и кофеине.
  • Будьте осторожны с лекарствами: Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства, которые могут вызвать приступ. К ним относятся определенные лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, головных болей, рака или простуды.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения: Это предотвращает сужение кровеносных сосудов и увеличивает кровоток в вашем теле.
  • Научитесь справляться со стрессом: Стресс может спровоцировать приступ. Попробуйте новые способы расслабиться, такие как глубокое дыхание, медитация или биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь - это способ контролировать реакцию вашего организма на стресс или боль.
  • Бросьте курить: Если вы курите, никогда не поздно бросить курить. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов и может спровоцировать приступ. Обратитесь к своему врачу за информацией, если вам нужна помощь в отказе от курения.

Что мне делать во время приступа болезни Рейно?

  • Зайди внутрь, чтобы согреться.
  • Шевелите пальцами рук или ног или качайте руками, чтобы улучшить кровообращение. Помассируйте пораженные участки.
  • Положите руки под подмышки или промойте пораженный участок теплой водой. , а не , помещайте пораженную часть в прямой контакт с горячей водой или грелкой. Пораженные части могут получить травму, если не почувствуют, что вода горячая.
  • По возможности выйдите из стрессовых ситуаций. Глубокое дыхание, медитация или биологическая обратная связь могут помочь уменьшить стресс.

Где я могу найти дополнительную информацию?

  • Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний
    Информационный центр
    Национальные институты здравоохранения
    1 AMS Circle
    Bethesda, MD 20892-3675
    Телефон: 1-301 - 495-4484
    Телефон: 1- 877 - 226-4267
    Интернет-адрес: http://www.niams.nih.gov
  • Национальный институт сердца, легких и крови
    Информационный центр здравоохранения
    P.O. Box 30105
    Bethesda, MD 20824-0105
    Телефон: 1-301-592-8573
    Интернет-адрес: http: // www.nhlbi.nih.gov/health/infoctr/index.htm

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

  • У вас появились новые симптомы со времени вашего последнего приема.
  • Ваши симптомы мешают вам заниматься повседневными делами.
  • Вам нужна помощь, чтобы бросить курить.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

  • У вас много атак, даже если вы предотвратите переохлаждение, стресс или другие триггеры.
  • У вас боль в пальцах рук или ног, которая не проходит или усиливается.
  • У вас есть незаживающие язвы или язвы на кончиках пальцев рук или ног.
  • У вас черные точки на пальцах рук или ног.
  • Ваши руки или ноги остаются холодными или обесцвеченными даже после того, как вы их согреете.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать.Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

Подробнее о болезни Рейно

Сопутствующие препараты
Проверка симптомов
Руководства Medicine.com (внешние)

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Что вызывает жжение в руках и как это лечить?

Сколько раз в день вы пользуетесь руками?

От мытья посуды до принятия душа, игр в видеоигры до перемещения коробок, набора текста на ноутбуке и письма ручкой и бумагой - наши руки необходимы для повседневной жизни.

Но когда приходит боль, даже выполнение самых простых задач может оказаться трудным.

Есть множество состояний и травм, которые могут вызвать боль в руках. Но ощущение жжения может сузить круг возможных причин, в которых может быть виновата.

Если вы страдаете от жжения рук, продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом болезненном симптоме и его причинах.

Что может вызвать жжение в руках?

Если вы чувствуете жжение в руках, вероятно, вы хотите выяснить источник боли, чтобы положить ей конец.

К сожалению, существует ряд причин, которые могут вызвать жжение в различных частях тела, включая руки.

Выяснить, что вызывает у вас боль, важно, если вы хотите положить ей конец. Вот лишь некоторые из множества причин, которые могут вызвать жжение, боль, покраснение и даже отек рук.

Невропатия

Хроническая дегенерация нервных окончаний, также известная как невропатия, может вызвать ощущение жжения в руках.Обычно пациенты с невропатией страдают хроническим заболеванием, например диабетом, и поэтому имеют диагноз диабетической невропатии рук.

Травма или раздавливание кончика пальца

При раздавливании кончика пальца или ногтя крошечные нервные окончания могут быть повреждены до такой степени, что на кончиках пальцев возникает жжение или гиперчувствительность. Часто нервы настолько малы, что хирургическим путем исправить проблему невозможно.

Солнечный ожог или другие ожоги

После долгого дня на солнце, если вы не использовали надлежащую защиту от ультрафиолета, вы можете просто получить неприятный солнечный ожог.

Когда большинство из нас думает о солнечных ожогах, мы думаем о горячей и болезненной коже на плечах, спине, руках и лице. В тяжелых случаях могут появиться волдыри.

Одна область, о которой большинство людей не думает о солнечных ожогах, - это наши руки. Часто мы не втираем солнцезащитный крем в руки так часто или так же хорошо, как остальное тело.

Поскольку вы часто пользуетесь руками в течение дня, вы также можете стереть любой солнцезащитный крем, который наносите. Это может сбить с толку покраснение и болезненное жжение на руках после жаркого дня.

Если вы страдаете от солнечного ожога в другом месте тела и обнаруживаете, что у вас также болят руки, это вероятная причина. Нанесите алоэ и подождите, пока кожа заживет. Если покраснение и жжение не исчезнут в течение нескольких дней, скорее всего, виноват солнечный ожог.

В этом случае вам следует рассмотреть другие возможные причины или обратиться за медицинской помощью.

Укусы и укусы насекомых

Укус насекомого может вызвать болезненные побочные эффекты.От шишек до опухшей кожи и лихорадки разные насекомые могут вызывать разные реакции, и некоторые люди также могут реагировать по-разному.

Если вы заметили след от прокола на коже или приподнятый круг, на котором, по-видимому, происходит припухлость, возможно, ваши горящие руки были результатом укуса или укуса насекомого.

В некоторых случаях отек, покраснение и жжение могут быть только началом более серьезных побочных эффектов. По этой причине рекомендуется обращать пристальное внимание на любые симптомы, которые могут у вас возникнуть.Если у вас есть только припухлость и небольшое жжение, вы, вероятно, можете самостоятельно вылечить укус насекомого дома с помощью крема против зуда.

Но если ваши симптомы станут более серьезными, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как у вас может возникнуть аллергическая реакция.

Взаимодействие с некоторыми видами растений

Насекомые - не единственное, что в природе может вызывать реакцию при контакте с вашей кожей. Некоторые виды растений также могут раздражать кожу и вызывать болезненное жжение, отек и покраснение.

Ядовитый плющ, пожалуй, самое известное растение, вызывающее болезненную сыпь. Но он далеко не единственный.

Другие растения, которые могут быть причиной зуда или жжения рук, включают:

  • Ядовитый дуб
  • Ядовитый сумах
  • Древесная крапива
  • Крапива двудомная
  • Дыхание ребенка (может вызвать раздражение кожи при высыхании)
  • Свинец
  • Амброзия
  • Борщевик гигантский

В некоторых случаях вы можете даже не осознавать, что контактировали с одним из этих растений, пока не появятся симптомы спустя несколько часов.

Аллергические реакции на предметы домашнего обихода

Товары для дома, такие как мыло для посуды, отбеливатель и стиральный порошок, важны для поддержания здоровья нас и наших семей, а также чистоты наших домов. Они помогают убивать микробы, избавляться от грязи и защищать от бактерий.

Но некоторые из этих товаров для дома не предназначены для прикосновения к нашей коже. И даже те, которые есть, иногда могут вызывать болезненные реакции.

Все, от белья для сушки до стирального порошка, дезинфицирующих спреев и отбеливателя, может вызывать раздражение кожи.И поскольку ваши руки, скорее всего, будут соприкасаться с этими чистящими средствами, они также являются наиболее вероятной частью вашего тела.

Если вы недавно начали использовать новый вид чистящего раствора, стирального порошка или других бытовых товаров, а затем заметили ощущение жжения на руках, спросите себя, может ли это быть причиной.

Стресс или тревога

Стресс и тревога могут быть психическими, но они могут вызывать множество очень реальных и болезненных побочных эффектов физического характера.

Независимо от того, находитесь ли вы в панической атаке или имеете дело с постоянным беспокойством, вы можете почувствовать жжение в руках или где-либо еще в вашем теле.

Беспокойство и стресс также могут вызывать головные боли, усталость, боли в мышцах, кожный зуд и повышенную чувствительность кожи.

Лечение этих физических побочных эффектов, вызванных стрессом или тревогой, начинается с лечения источника. Снижение стресса и успокоение также могут облегчить ваши физические симптомы, но если вы достигли точки физической боли, вам следует обратиться за профессиональной помощью.

Экзема

Атопический дерматит, также известный как экзема, представляет собой кожное заболевание, вызывающее появление красных зудящих пятен. Хотя экзема чаще всего развивается у детей, она может начаться в любом возрасте.

Это кожное заболевание может быть болезненным, и его очень трудно лечить. Доказано, что помогает избегать раздражающих кожу вещей, таких как грубое мыло, а также регулярное увлажнение кожи или использование лечебных мазей и кремов.

Поначалу экзема может развиваться в одной концентрированной области, например на руках.Помимо покраснения и жжения, ваша кожа также будет сухой и зудящей.

Покраснение может концентрироваться пятнами. У некоторых людей, страдающих экземой, также могут появиться выпуклые шишки, из которых вытекает жидкость при царапинах и образуется корка после царапин, в результате чего ваша кожа становится сырой и чувствительной.

Хотя экзема может начаться на руках, она может распространиться на другие части тела, особенно на колени, лодыжки, запястья, шею, верхнюю часть груди и веки.

Хроническая сухая кожа

Хотя экзема может вызвать сильную сухость кожи, не всякая сухость кожи может быть связана с экземой.

Хроническая сухость кожи - это состояние, которое может поразить любого практически на любой части тела. Но это особенно часто встречается на ваших руках.

От мытья рук до прикосновения к чистящим средствам руки сохнут быстрее, чем большинство частей тела. Часто может помочь их увлажнение, но лечить хроническую сухость бывает сложно.

При отсутствии лечения хроническая сухость может вызвать ощущение жжения в руках, а также покраснение и сухость кожи.

Ладонная эритема

Если ощущение жжения в руках сопровождается красными пятнами на ладони, это может быть результатом редкого кожного заболевания, называемого ладонной эритемой.

О ладонной эритеме известно немного. Исследователи не уверены, есть ли у этого состояния другие побочные эффекты, кроме красных пятен и ощущения тепла или жжения на коже.

Однако некоторые считают, что это может быть вызвано беременностью или другими кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит, аутоиммунные заболевания, проблемы с щитовидной железой или ВИЧ. Есть также свидетельства того, что он может передаваться по наследству.

Поскольку врачи не знают причину, лечение ладонной эритемы может быть затруднено.Однако, если врачи смогут определить другое заболевание, которое его вызвало, они смогут вылечить ладонную эритему, устранив первоначальную причину.

Фибромиалгия

Фибромиалгия - это заболевание скелета, которое вызывает боль во всем теле, а также усталость, проблемы со сном и перепады настроения.

Иногда фибромиалгия возникает после физической травмы, операции или инфекции. В других случаях это может начаться после того, как человек пережил травмирующее событие.

Люди, страдающие фибромиалгией, могут испытывать боль в разных частях тела. Одно обычное место - руки, где боль может проявляться в виде жжения.

Если вы испытываете жгучую боль в других частях тела, а также в руках, возможно, виновата фибромиалгия. Другие симптомы включают синдром раздраженного кишечника, мигрень, симптомы болезненного мочевого пузыря и заболевания суставов.

Диагностика фибромиалгии иногда может быть сложной задачей, потому что врачи очень мало знают об этом болезненном состоянии.Некоторые считают, что фибромиалгия может передаваться по наследству, а определенные генетические мутации делают людей более склонными к ее развитию.

Эритромелалгия

Эритромелалгия - лишь одно из нескольких названий этого болезненного состояния. Другие включают болезнь Митчелла, болезнь Герхардта и болезнь Вейра-Митчелла.

Но независимо от того, какое имя вы слышите, узнать, что у вас это очень редкое заболевание, может быть сложно. Помимо сильного жжения в руках, вы также можете почувствовать покраснение и отек.

Иногда эритромелалгия поражает обе стороны одной руки, а в других случаях может поражать только одну сторону. Некоторые люди могут страдать от этого состояния на обеих руках, что еще больше затрудняет выполнение повседневных задач.

Одна из причин, по которой этот диагноз трудно получить, заключается в том, что возможности лечения ограничены. Поскольку об этом состоянии мало что известно, эксперты изо всех сил пытались определить основные причины, которые помогли бы им разработать план лечения.

Есть некоторые свидетельства того, что эритромелалгия является наследственной: заболевание развивалось в нескольких случаях у людей из нескольких поколений одной семьи.

Синдром запястного канала

Еще одним болезненным состоянием, одним из побочных эффектов которого является жжение рук, является синдром запястного канала.

Синдром запястного канала - это заболевание, поражающее ваши кисти и руки. Симптомы, вызванные чрезмерным употреблением, могут варьироваться от легкого покалывания в пальцах до сильной боли в руке, запястье и кисти.

Это состояние чаще всего встречается у людей, которые делают повторяющиеся движения на работе, например у рабочих конвейера, музыкантов или тех, кто пользуется электроинструментами. Однако синдром запястного канала может развиться у любого человека.

Часто люди впервые замечают боль при выполнении повторяющихся движений, которые привели к синдрому. Если вы обнаружите, что боль в руках начинается после долгой работы или проведения времени за компьютером с помощью мыши, это может указывать на развитие запястного канала.

Для диагностики синдрома запястного канала требуется время, поскольку онемение, боль и покалывание могут быть вызваны множеством различных состояний. После постановки диагноза можно порекомендовать несколько методов лечения.

В менее тяжелых случаях могут быть рекомендованы растяжки, меньшее количество повторяющихся движений или уколы кортизона. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, хотя есть и минимально инвазивные варианты.

Лечение горящих рук

Если вы когда-либо страдали от ожогов рук, вы знаете, насколько это болезненно.Помимо боли, вы также можете с трудом выполнять повседневные дела, требующие ваших рук.

Если вам уже известен источник боли или вы все еще пытаетесь разобраться в корне проблемы, мы можем помочь.

Свяжитесь с одной из наших клиник по хирургии кисти и пальцев, чтобы записаться на прием и узнать, сможет ли один из наших экспертов помочь вам разобраться в своей боли и положить ей конец.

Специалисты отделения Hand Surgery Specialists из Техаса имеют большой опыт диагностики и лечения жжения в руках.Они найдут время, чтобы определить источник ваших симптомов и тщательно обсудить варианты лечения. Позвоните по телефону (713) 686-7166, чтобы назначить встречу в одном из их многочисленных офисов в Хьюстоне, штат Техас, уже сегодня!

Синдром ладони-стопы - устранение побочных эффектов

Chemocare.com
Уход во время химиотерапии и после нее


Что такое синдром ладони-стопы?

Другие термины: Ладонно-подошвенная эритродизестезия; СИЗ

Также называется синдромом ладони-стопы или синдромом ладонно-подошвенной эритродизестезии. является побочным эффектом, который может возникнуть при использовании нескольких видов химиотерапии или биологических препаратов. терапевтические препараты, применяемые для лечения рака.Например, капецитабин (Xeloda ® ), 5-флуроурацил (5FU), доксорубицин для непрерывной инфузии, липосомальный доксорубицин (Doxil ® ) и высокие дозы интерлейкина-2 может вызвать эту кожную реакцию у некоторых пациентов. После администрации химиотерапия, небольшое количество лекарства просачивается из очень мелких кровеносных сосудов, называемых капилляры в ладонях и подошвах стоп. Разоблачение вашего руки и ноги, чтобы нагреть, а также трение о ладони и подошвы увеличивают количество лекарства в капиллярах и увеличивает количество утечки лекарства.Эта утечка лекарства приводит к покраснению, болезненности и, возможно, шелушению кожи. ладони и подошвы. Покраснение, также известное как ладонно-подошвенная эритема, похоже на солнечный ожог. Пораженные участки могут стать сухими и шелушиться с появлением онемения. или появляется покалывание. Синдром ладони-стопы может вызывать дискомфорт и мешать с вашей способностью выполнять обычные действия.

Что можно сделать при синдроме кисти и стопы:

Профилактика: Профилактика очень важна в попытках снизить развитие ладонно-стопного синдрома.Действия, предпринятые для предотвращения рукопожатия синдром поможет уменьшить тяжесть симптомов, если они разовьются.

  • Это включает в себя изменение некоторых из ваших обычных повседневных действий, чтобы уменьшить трение и тепловое воздействие на ваши руки и ноги в течение периода времени после лечение (примерно через неделю после в / в введения лекарств, по возможности во время время, когда вы принимаете пероральные (пероральные) лекарства, такие как капцитабин).
    • Избегайте длительного воздействия горячей воды на руки и ноги, например, мытье посуды, душевые кабины или ванны.
    • Короткие души в прохладной воде уменьшают воздействие на подошвы ног препарат, средство, медикамент.
    • Не следует носить перчатки для мытья посуды, так как резина будет удерживать тепло ладони.
    • Избегайте повышенного давления на подошвы ступней или ладони.
    • Запрещается бег трусцой, аэробика, силовая ходьба, прыжки - избегайте долгих дней ходьбы.
    • Вам также следует избегать использования садовых инструментов, бытовых инструментов, таких как отвертки, и другие задачи, при которых вы сжимаете руку о твердую поверхность.
    • Использование ножей для измельчения пищи также может вызвать чрезмерное давление и трение на вашем ладони.


Процедуры охлаждения:

  • Холод может временно облегчить боль и болезненность, вызванные прикосновением рук и ног синдром.
  • Положите ладони или ступни на пакет со льдом или пакет с замороженным горошком. может быть очень утешительным. Поочередно включайте и выключайте по 15-20 минут за раз.

Лосьоны:

  • В течение того же периода следует избегать втирания лосьона в ладони и подошвы, хотя между процедурами очень важно сохранять эти области влажными.
  • смягчающие средства, такие как Aveeno ® , Lubriderm ® , крем для вымени ® и мешок Бальзам ® отлично увлажняет ваши руки. и ноги.

Обезболивающее:

  • Безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол (Тайленол ® ) может быть полезным для снятия дискомфорта, связанного с синдромом ладони-стопы.Посоветуйтесь со своим врачом.

Витамины:

  • Прием витамина B6 (пиридоксина) может быть полезным для профилактики и лечения Подошвенно-ладонная эритродизестезия, которую следует обсудить с врачом.

Лекарства / методы лечения, которые может назначить ваш врач:

  • Может потребоваться прервать химиотерапевтическое лечение или скорректировать дозу для предотвращения обострение ладонно-стопного синдрома.

Когда обращаться к врачу или специалисту в области здравоохранения:

  • Если вы заметили, что ваши ладони или подошвы стали красными или болезненными. Это чаще всего происходит перед пилингом, и могут быть даны рекомендации по уменьшению дискомфорта. Если вы принимаете таблетки от химиотерапии, вас могут попросить продолжить курс лечения или вам понадобится: Ваша доза скорректирована, чтобы предотвратить ухудшение симптомов.

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом. о вашем конкретном заболевании и лечении.Информация, содержащаяся на этом веб-сайте призван быть полезным и образовательным, но он не заменяет для медицинской консультации.

Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, лицам, осуществляющим уход, и друзьям. Для получения информации о программе наставничества «Четвертый ангел» посетите сайт www.4thangel.org

. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *