Рубрика

Стресс таблетки: рейтинг топ-5 по версии КП

Содержание

СТОП-СТРЕСС 2 таблетки для собак мелких и средних пород (20 табл.) Api - ZooExpress

Особенности и преимущества
ЭФФЕКТИВНО И МЯГКО ДЕЙСТВУЕТ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ ЖИВОТНОГО.
БЫСТРЫЙ ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ.
УДОБЕН В ПРИМЕНЕНИИ И ДОЗИРОВАНИИ.
НЕ ВЫЗЫВАЕТ ПРИВЫКАНИЯ.

НЕЗАМЕНИМ ПРИ:
- тревожно-невротических состояниях,
- агрессии без видимых причин,
- мечении территории мочой,
- транспортировке, выставках, выезде на природу, а также для ПРОФИЛАКТИКИ УКАЧИВАНИЯ,
- групповом содержании животных,
- длительном отсутствии хозяина,
- приходе гостей и др.

СТОП-СТРЕСС ТАБЛЕТКИ / STOP-STRESS TABULETTAE
Aminophenylbutyric acid + Medicinal Plants Excerptis
(фенибут (аминофенилмасляная кислота) + экстракты лекарственных растений (корневища валерианы, мяты кошачьей, пустырника, хмеля, шлемника байкальского).

ЛЕКАРСТВЕННАЯ ФОРМА
Таблетки для орального применения.

СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА
Стоп-стресс таблетки выпускаются в 3 модификациях
- Для кошек (содержание фенибута 50 мг в 1 таб массой 120 мг),
- Для собак мелких и средних пород (содержание фенибута 100 мг в 1 таб массой 200 мг),

- Для собак крупных пород (содержание фенибута 250 мг в 1 таб массой 500 мг).

Препарат выпускается в пластиковых банках с крышкой с контролем вскрытия по 15 таблеток в картонной пачке с инструкцией по применению.

ФАРМАКОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
Комбинированное седативное лекарственное средство.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Фенибут, входящий в состав препарата, является фенильным производным ГАМК и фенилэтиламина (-амино--фенилмасляной кислоты гидрохлорид). Усиливая тормозящие ГАМК-эргические процессы, воздействует на функциональное состояние за счет нормализации метаболизма и влияния на мозговое кровообращение. Обладая выраженным стресс-корректорным действием, обеспечивает нормализацию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Комплекс экстрактов лекарственных растений оказывает на животных мягкое успокаивающее действие.

Комбинация активных компонентов Стоп-стресс таблеток оказывает на животных успокаивающее действие, уменьшает напряженность, страх, улучшает восстановительные и адаптивные процессы, повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Стоп-стресс таблетки по степени воздействия на организм относятся к малоопасным веществам (4 класс опасности по ГОСТ 12.1.007-76), в рекомендуемых дозах не оказывают мутагенного, канцерогенного и сенсибилизирующего действия.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Стоп-стресс таблетки назначают для снижения возбуждения и коррекции психогенных нарушений поведения у кошек и собак при стрессах, фобиях, агрессии без видимых причин и при повышенном половом возбуждении (совместно с контрацептивными лекарственными средствами).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Противопоказанием к применению является повышенная индивидуальная чувствительность животного к компонентам препарата (в том числе в анамнезе), заболевания мочеполовой системы, опухоли и диабет. Не следует применять препарат беременным и лактирующим самкам.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ
Препарат кошкам и собакам применяют перорально, принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства, с учетом массы тела, типа нервной системы и степени возбуждения животного 2 раза в день по следующей схеме (курс дачи препарата 15-20 дней):

Вид животного / Масса тела животного / Разовая доля препарата (Стоп-стресс таблетки 120 мг...Стоп – стресс таблетки 200 мг..Стоп-стресс таблетки 500 мг)
Кошки
до 5 кг 1/2 таблетки......*...*
5-10 кг 1/2-1 таблетка ...*...*

Собаки
5-10 кг............*.....1/4-1/2 таблетки...............*
10-20 кг..........*.....1/2-1 таблетка..................*
20-30 кг..........*.....1-1 1/2 таблетки................*
30-40 кг..........*.....1 1/2-2 таблетки. ......1/2-1 таблетка
40-50 кг..........*.............*......................1 таблетка
50 кг и выше....*.............*.....................1-2 таблетки

При наличии признаков сильного возбуждения и психогенных нарушений поведения (агрессия, страх, гиперактивность, чрезмерная вокализация: лай, мяуканье, гиперсексуальное поведение, мечение мочой и т.д.) курс дачи препарата может быть продлен до 4-х недель.

При планируемых стрессовых ситуациях (транспортировка, выставки, груминг, приход гостей, смена обстановки и т.д.) лекарственное средство начинают давать за 3-5 дней до стресса и в течение 1-4 дней после него (до успокоения животного).

Для профилактики укачивания назначают однократно за 1-2 часа до предполагаемого начала транспортировки животного. При наступлении выраженных проявлений укачивания (рвота) прием препарата малоэффективен.

Для коррекции поведения при половой активности таблетки СТОП-СТРЕСС применяют в тех же дозах совместно с контрацептивными лекарственными средствами. Длительность курса применения зависит от индивидуальной чувствительности животных и степени их возбудимости. При повторном проявлении у животных психогенных проявлений курс введения повторяют в тех же дозах.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Побочных явлений и осложнений при применении препарата в соответствии с настоящей инструкцией, как правило, не наблюдается. При повышенной индивидуальной чувствительности животного к компонентам лекарственного препарата в редких случаях возможны сонливость или возбуждение, раздражительность, тошнота, аллергические реакции. В таких случаях применение препарата прекращают и назначают симптоматическую и десенсибилизирующую терапию.

ПЕРЕДОЗИРОВКА
При значительной передозировке у животного может наблюдаться сонливость, тошнота, рвота, снижение артериального давления, нарушение функции почек и желудочно-кишечного тракта. В этих случаях необходимо промыть желудок, назначить энтеросорбенты и симптоматические средства в соответствии с инструкциями по их применению.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ
В редких случаях, при первом приеме препарата у животного может наблюдаться сонливость и тошнота, которые самопроизвольно проходят и не требуют применения лекарственных средств.
При пропуске одной или нескольких доз лекарственного препарата его применение возобновляют в той же дозировке и по той же схеме.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ
Стоп-стресс капли при совместном применении усиливают и пролонгируют действие транквилизаторов, нейролептиков и противосудорожных средств.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
В закрытой упаковке производителя, отдельно от продуктов питания и кормов, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0 °С до 25 °С. Лекарственное средство следует хранить в местах, недоступных для детей и животных.

 

Стоп-стресс таблетки для кошек

Эффективно и мягко действует на нервную систему животного.

Быстрый успокоительный эффект.

Удобен в применении и дозировании.

Не вызывает привыкания.

Профилактика укачивания в путешествиях.

 ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Стоп-стресс таблетки относятся к группе комбинированных седативных лекарственных препаратов.

Фенибут — ноотропное лекарственное средство, облегчающее ГАМК-опосредованную передачу нервных импульсов в ЦНС. Препарат оказывает транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие, улучшает функциональное состояние мозга за счет нормализации метаболизма тканей и положительного влияния на мозговое кровообращение, путем увеличения скорости кровотока и уменьшения тонуса сосудов. Способствует снижению или исчезновению чувства тревоги, беспокойства, страха и гиперактивного поведения у животного, нормализует сон, оказывает некоторое противосудорожное действие. Не оказывает влияние на холино- и адренорецепторы.

Уменьшает проявления астении и вазовегетативных симптомов (раздражительность, агрессия, нарушение сна), оказывает коррекционно-регулирующее влияние на процессы торможения и возбуждения в ЦНС. Комплекс водных экстрактов лекарственных растений повышает адаптивные возможности организма к стрессовым факторам окружающей среды. По степени воздействия на организм теплокровных животных препарат относится к умеренно опасным веществам и в рекомендуемых дозах не оказывает местнораздражающего, резорбтивно-токсического, мутагенного, тератогенного и аллергизирующего действия.

 

ПОКАЗАНИЯ

Назначают кошкам для снижения возбуждения и коррекции психогенных нарушений поведения при стрессах, фобиях, агрессии без видимых причин и повышенном половом возбуждении (совместно с контрацептивными лекарственными средствами).

 

ДОЗЫ И СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Стоп-стресс таблетки  задают животному внутрь принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства 2 раза в день в дозах, согласно таблице:

 

Масса животного

Разовая доза препарата Стоп-стресс таблетки 2

Разовая доза препарата Стоп-стресс таблетки 5

до 5 кг

¼ таблетки

 

от 5 до 10 кг

¼-½ таб.

 

от 10 до 20 кг

½-1 таб.

 

от 20 до 30 кг

1–1½ таб.

¼-½ таб.

от 30 до 40 кг

1½–2 таб.

½-1 таб.

от 40 до 50 кг

 

1 таб.

От 50 и выше

 

1-2 таб.

 

Коррекционный лечебный курс при психогенных поведенческих расстройствах и повышенной возбудимости составляет в среднем 15–20 дней, в зависимости от состояния животного и индивидуальных особенностей организма, но не более 4 недель. С целью повышения резистентности к стресс-факторам при проведении различных мероприятий, таких как выставка, транспортировка, диагностические исследования, груминг и др., препарат назначают за 3–5 дней до предполагаемых манипуляций и в течение 1–4 дней после, в зависимости от типа нервной системы животного. Для снижения повышенной половой активности (чрезмерная вокализация, мечение, беспокойство и агрессия) препарат рекомендуется применять одновременно с гормональными контрацептивными средствами для животных согласно указанным дозам. Продолжительность курса устанавливает ветеринарный врач индивидуально для данного животного, но не более 4 недель.

Масса животного, кг

 

Разовая доза препарата

до 5

¼таб.

от 5 до 10

¼ - ½ таб.

от 10 до 20

½ - 1 таб.

от 20 до 30

1 - 1 ½ таб.

от 30 до 40

1 ½ - 2 таб.

от 40 до 50

 

от 50 и выше

 

 

     
     
     

Коррекционный лечебный курс при психогенных поведенческих расстройствах и повышенной возбудимости составляет в среднем 15 – 20 дней, в зависимости от состояния животного и индивидуальных особенностей организма, но не более 4 недель. С целью повышения резистентности к стресс-факторам при проведении различных мероприятий, таких как выставка, транспортировка, диагностические исследования, груминг и др., препарат назначают за 3 – 5 дней до предполагаемых манипуляций и в течение 1 – 4 дней после, в зависимости от типа нервной системы животного. Для снижения повышенной половой активности (чрезмерная вокализация, мечение, беспокойство и агрессия) препарат рекомендуется применять одновременно с гормональными контрацептивными средствами для животных согласно указанным дозам. Продолжительность курса устанавливает ветеринарный врач индивидуально для данного животного.

 

ТЕНОТЕН — современный препарат для защиты от стресса

На протяжении всей жизни человека сопровождают проблемы. В школе ребенок волнуется из-за сложного задания или выступления, в университете каждая экзаменационная сессия сопровождается стрессом, а на работе трудности возникают практически каждый день. Когда проблемы на работе дополняются неурядицами в отношениях с близкими, а стрессы следуют один за другим, нервная система может не справиться с постоянным эмоциональным напряжением. Это часто приводит к хронической усталости, нарушению аппетита, расстройству сна и другим неприятным симптомам.

Для поддержи нервной системы в стрессовых ситуациях актуален ТЕНОТЕН — препарат с успокоительным и противотревожным действием, способный улучшать переносимость психоэмоциональных нагрузок. При курсовом приеме ТЕНОТЕНА в комплексной терапии уровень тревоги у пациентов снижался в 2 раза (Матюшин Г.В. и соавт., 2009). Этот препарат применяют для защиты от стресса и восстановления пластичности нервной системы.

ТЕНОТЕН оказывает вегетотропное действие: способен влиять на вегетативные реакции организма (к ним обычно относят повышение или снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, головокружение, озноб, учащение дыхания) и нормализовать вегетативный тонус уже к концу 1-й недели применения в комплексной терапии, при этом препарат не влияет на концентрацию внимания и работоспособность (Шварков С.Б. и соавт., 2008). Применение ТЕНОТЕНА в сочетании с психотерапевтическими процедурами сопровождалось анти­астеническим и ноотропным эффектами: пациенты отмечали прилив сил, повышение выносливости к психическим и физическим нагрузкам, улучшение памяти и внимания (Иванова И. В., 2007).

Важно отметить, что ТЕНОТЕН оказывает стрессопротекторное действие. На фоне применения этого препарата улучшается переносимость эмоциональных нагрузок, устраняется тревожность, беспокойство, человек спокойнее реагирует на негативные внешние раздражители и жизненные события. Регулярные стрессы вызывают проблемы со здоровьем не только у взрослых. У детей и подростков могут возникать такие симптомы, как повышенная возбудимость, раздражительность, беспокойство, нарушения поведения и внимания, характерные для невротических и неврозоподобных состояний. При таких расстройствах лицам в возрасте 3–18 лет показан препарат ТЕНОТЕН ДЕТСКИЙ.

ТЕНОТЕН: оставьте позади напряжение и стресс!

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Состав ТЕНОТЕН. 1 таблетка содержит антитела к мозгоспецифическому белку S-100 аффинно очищенные: смесь гомеопатических разведений С12, С30 и С200 — 3 мг. Состав ТЕНОТЕН ДЕТСКИЙ. 1 таблетка содержит антитела к мозгоспецифическому белку S-100 аффинно очищенные: смесь гомеопатических разведений С12, С30 и С50 — 3 мг. Форма выпуска. Таблетки. Показания ТЕНОТЕН. Невротические и неврозо­подобные состояния, психосоматические заболевания; стрессовые расстройства с повышенной нервной напряженностью, раздражительностью, беспокойством и вегетативными реакциями. Умеренно выраженные органические нарушения центральной нервной системы, в том числе травматического и дисциркуляторного происхождения, сопровождающиеся неустойчивостью эмоционального фона, раздражительностью, снижением памяти, вегетативными нарушениями. Противопоказания ТЕНОТЕН. Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата; период беременности или кормления грудью. ТЕНОТЕН не применяют у детей. Для детей существует специальная детская форма ТЕНОТЕН ДЕТСКИЙ. Показания ТЕНОТЕН ДЕТСКИЙ. Невротические и неврозоподобные нарушения, сопровождающиеся повышенной возбудимостью, раздражительностью, беспокойством, нарушением поведения и внимания, вегетативными нарушениями. Противопоказания ТЕНОТЕН ДЕТСКИЙ. Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата. Возраст младше 3 лет. Способ применения и дозы. Применяют по 1–2 таблетки за прием 2 раза в сутки, при необходимости — до 4 приемов в сутки. Курс лечения — 1–3 мес (при необходимости — до 6 мес). Побочные реакции. Возможны реакции повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата. Категория отпуска: без рецепта. Для получения дополнительной информации можно обратиться в ООО «Материа Медика — Украина», 03062, г. Киев, ул. Невская, 20 или по тел.: +38 (044) 400-90-78. ТЕНОТЕН. Р.с. МЗ Украины № UA/4206/01/01 от 21.09.2015 г. ТЕНОТЕНТ ДЕТСКИЙ. Р.с. МЗ Украины № UA/8588/01/01 от 05.07.2013 г. Производитель: ООО «НВФ «Материа Медика Холдинг». Информацию о побочных реакциях при применении препаратов просьба сообщать по тел.: +38 (044) 400-90-78.

Цікава інформація для Вас:

таблетки или спорт? – КАК ПОТРАТИТЬ

Юлия Федоришина, совладелица сети семейных ресторанов  Ribambelle

Умение справляться с постоянным стрессом мне очень пригодилось на карантине. Наш бизнес попал в перечень наиболее пострадавших отраслей, и я впервые в жизни вынужденно села дома без дохода, без планов на будущее, но зато с долгами и полным штатом сотрудников, которым надо было платить. Первый месяц был самый сложный в эмоциональном плане: мы запускали доставку, перестраивали бизнес и судорожно искали подрядчиков, которые бы согласились работать под честное слово. 

Лучшим решением, которое помогло не только мне, но и всей команде Ribambelle пережить это время, стала помощь врачам. За карантин мы доставили больше 20 000 горячих обедов и перекусов в различные больницы при финансовом участии наших постоянных гостей.

Оказалось, что переключиться со своих проблем на чужие – отличный способ «разгрузить» голову и успокоиться. Каждая доставка невероятно поднимала настроение и вселяла уверенность, что мы со всем справимся. В стрессовой ситуации хуже всего ощущение беспомощности, когда опускаются руки и любые действия кажутся бессмысленными. Помощь другим наполняет тебя силой: ты видишь, что в силах совершить реальные изменения. И не надо думать, что благотворительность должна быть глобальной: достаточно, чтобы в конце дня вы чувствовали, что сделали чью-то жизнь лучше. 

Важное для меня открытие – то, как сильно давит на психику злополучный страх пропустить что-то важное (FOMO). Мне впервые удалось от него избавиться, потому что дома сидели все, а не только я.

Последний месяц карантина стал для меня уникальным временем: я даже не помню, когда так отдыхала в последний раз. К этому моменту я уже полностью приняла новую реальность, и, так как будущее было совсем туманно, а прошлое – уже не актуально, я начала жить в настоящем. Все жизненные потребности сильно уменьшились, и оказалось, что для счастья не так много надо. Я целыми днями была с семьей, гуляла в лесу, копала грядки и занималась домашними делами. Физический монотонный труд оказался сродни медитации: мозг освобождается от ненужных стрессовых мыслей.

Алексей Столяров, спортсмен, фитнес-блогер

Из личного архива А. Столярова

«Спорт — самый лучший психолог»

Спорт очень круто поглощает стресс. Если бы я не занимался спортом, то точно бы рано или поздно разломал у себя все стены вокруг – когда что-то не получается или подступает депрессия. Объясню почему: физические нагрузки стимулируют выработку адреналина организмом, и мы чувствуем себя лучше. А если еще и добиваемся какого-то ощутимого результата (когда хвалит тренер, например), то это мощно подстегивает мотивацию – можно сворачивать горы!

Я тренируюсь 17 лет, но даже мне часто бывает лениво идти на тренировку, и даже тренерам приходится преодолевать себя. Я считаю, что спорт – самый лучший психолог: занятия заставляют сконцентрироваться именно на них, у вас не получится достичь желаемого, оставив в голове посторонние мысли. Поэтому после тренировки голова по-настоящему светлая.

Из личного архива Л. Сидоркиной

«Хотя бы раз в неделю делайте то, что приятно вам»

Любовь Сидоркина, блогер

Все мы знаем что наше здоровье напрямую зависит от эмоционального состояния. 

Часто систематические стрессовые ситуации могут привести к головным болям, постоянным депрессиям или более тяжелым последствиям, поэтому так важно уметь сохранять свой эмоциональный фон в гармонии. Для меня самые важные помощники в этом: спорт, друзья, хобби или любимое дело. 

Легкая физическая активность вызывает прилив эндорфинов – ничто так не успокаивает, как небольшая пробежка или плавание. Для тех, кто не очень любит спорт, может подойти медитация. Ежедневные практики по 15 минут добавят дополнительной энергии и поднимут настроение.

Также очень важно обращать внимание на то, чем вы питаетесь и сколько вы спите. Малое количество сна приводит к раздражительности, а значит, к стрессу. Когда ты занят любимым делом, тебе некогда стрессовать, поэтому просто постарайтесь организовать свое рабочее пространство так, чтобы вам было приятно там находиться, и старайтесь не браться за несколько дел одновременно.

И хотя бы один раз в неделю делайте то, что приятно вам. Встречайтесь с друзьями, танцуйте, ешьте вкусную еду, играйте в компьютерные или настольные игры.

Таблетки от стресса и нервов. Что попить от нервов и стресса

Каждый из нас живет в ускоренном ритме. Современный динамичный мир выдвигает свои требования, поэтому все мы существуем в условиях постоянного и продолжительного стресса. Так как многие работают в непрерывном режиме, не оставляя нужного времени на отдых, нервная система постоянно подвергается большим нагрузкам.

Нервно-психическое здоровье человека находится под угрозой в результате хронической усталости и постоянного воздействия стресса. Чтобы избавиться от раздражительности, злости, агрессии или же, наоборот, апатии, стоит принимать специальное лекарство от нервов и стресса.

Какие препараты пить при стрессе?

Ошибочным является мнение, что при нервных расстройствах нужны сильные антидепрессанты. На самом деле таблетки могут быть дешевые, действенные и не вызывающие привыкания. Безрецептурные успокоительные препараты при стрессе могут содержать аскорбат лития. Они помогают даже при сильном или постоянном стрессе.

Препараты от стресса на основе лития принимают:

− для избавления от переутомления;

− для минимизации агрессии и раздражительности;

− для избавления от бессонницы вызванной повышенной тревожностью;

− для стрессоустойчивости и нормализации настроения.

Чем успокоить нервы и снять стресс? Отличный препарат – Нормотим. Он способствует:

1. Повышению стрессоустойчивости, особенно в условиях предстоящих психоэмоциональных нагрузок (экзаменов, конфликтных ситуаций, переездов).

2. Стабилизации настроения при эмоциональном напряжении и аффективной неустойчивости.

3. Коррекции легких субдепрессивных состояний.

4. Снижению тревожности, которая возникает на фоне стрессовых ситуаций.

Какое лекарство при стрессах и нервных расстройствах лучше всего принимать?

Прежде чем разбираться в названиях и составах медикаментов, стоит четко определить суть нервного расстройства. Распознать его не так легко, ведь проявления этого состояния могут быть очень разными. Зачастую симптомы носят скрытый характер, например человек может испытывать явный дискомфорт и неприятные ощущения в области сердца. Кроме этого, у него может наблюдаться:

− перепады кровяного давления;

− аритмия;

− онемение какой-то части тела;

− мигрени;

− нарушения сна;

− проблемы со зрением;

− изменение массы тела;

− невралгические расстройства.

Необходимо не только принимать лекарственные средства борьбы со стрессом, но и сменить обстановку, оградить себя от раздражающих факторов, эмоциональных потрясений.

Часто жены, сестры и матери ищут лучшее средство от нервов и стресса для мужчин, которые отличаются чрезмерной раздражительностью. Но при этом важно разобраться в состоянии нервного пациента. Излишняя агрессивность по отношению к окружающим может быть просто чертой характера. А вот если раздражительность сопровождается подавленным настроением, хронической усталостью, быстрой утомляемостью, тогда это, скорее всего, нервное расстройство.

Чтобы у человека не развилась депрессия, важно незамедлительно начать лечение, особенно если на работе пациент ощущает сильное нервное напряжение. Какое успокоительное лучше принимать при стрессе? Безусловно, это должно быть средство натурального и природного происхождения, например литий, который является эссенциальным микроэлементом, т.е. необходимым для жизнедеятельности организма. Его уровень критичен для нормального протекания психических и нервных процессов. Отличным источником лития с высокой биодоступностью является Нормотим.

Можно ли обойтись без медикаментозного лечение стресса?

Увы, но без специальных таблеток вряд ли можно справиться со стрессом и его проявлениями. В аптеках продаются мягкие препараты быстрого действия для эффективного снятия нервного напряжения. Самые эффективные успокоительные средства при стрессах могут быть абсолютно безвредны для человека: это пищевые добавки и витамины. К ним относится и Нормотим. Кроме того, что он нормализирует настроение и блокирует тревожность, он также:

− защищает нервные клетки;

− обеспечивает регуляцию процессов возбуждения и торможения в ЦНС;

− регулирует нейроэндокринные процессы;

− улучшает память.

Если нужно купить хорошие таблетки от нервов и стресса, невроза и тревоги, необязательно ориентироваться на дорогостоящие транквилизаторы. Можно приобрести таблетки без рецептов, цена которых в полной мере оправдывает эффективность их воздействия на организм человека. К слову, с помощью подобных препаратов можно избавиться от бессонницы, апатии, повысить работоспособность, улучшить память, активизировать работу мозга.

Нормотим – медикамент нового поколения, созданный на базе инновационной разработки аскорбате лития.

Стоп-Стресс таблетки для собак мелких и средних пород до 30кг в Коломне с доставкой

Стоп-Стресс таблетки — успокоительный препарат для собак и кошек, а также профилактики укачивания в путешествиях.

Преимущества:

  • Эффективно и мягко действует на нервную систему животного. 
  • Быстрый успокоительный эффект. 
  • Удобен в применении и дозировании. 
  • Не вызывает привыкания.
  • Стоп-стрес таблетки относятся к группе комбинированных седативных лекарственных препаратов. Фенибут, входящий в состав препарата, является фенильным производным ГАМК и фенилэтиламина (-амино--фенилмасляной кислоты гидрохлорид). 
  • Усиливая тормозящие ГАМК-эргические процессы, воздействует на функциональное состояние за счет нормализации метаболизма и влияния на мозговое кровообращение. 
  • Обладая выраженным стресс-корректорным действием, обеспечивает нормализацию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. 
  • Комплекс экстрактов лекарственных растений оказывает на животных мягкое успокаивающее действие. Шишки хмеля обладают успокаивающим, обезболивающим, снотворным и противовоспалительным действием. Нейротропные свойства, обусловливающие биологическую активность хмеля связывают с содержанием в них лупулина, который проявляет успокаивающее действие на центральную нервную систему. 
  • Пустырник уменьшает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое, противосудорожное воздействие; замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает гипотензивное действие. 
  • Экстракт пиона содержит фенолы, дубильные вещества, органические кислоты, которые в совокупности повышают сопротивляемость организма к гипоксии, обладают спазмолитическими, противосудорожными, антимикробными свойствами. 
  • Экстракт шлемника оказывает успокаивающее действие, улучшает сон, по седативному эффекту превосходит пустырник и валериану. 
  • Комбинация активных компонентов Стоп-стресс таблеток оказывает на животных успокаивающее действие, уменьшает напряженность, страх, улучшает восстановительные и адаптивные процессы, повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды.  
  • Стоп-стресс таблетки по степени воздействия на организм относятся к малоопасным веществам (4 класс опасности по ГОСТ 12.1.007-76), в рекомендуемых дозах не оказывают мутагенного, канцерогенного и сенсибилизирующего действия.

Международное непатентованное наименование действующего вещества: фенибут (аминофенилмасляная кислота), шлемника байкальского экстракт, хмеля соплодий экстракт, экстракт пустырника, пиона экстракт

Кол-во таблеток: 20 таб
Вид животного: Собаки
Тип товара Средства по уходу: Коррекция поведения
Особые серии: Антистресс
Возраст: 1-7 лет, Старше 7 лет
Размер породы: Средние, Мелкие
Производитель: Россия

В магазине "Купи Коту" вы можете заказать продукцию Api-San (Апи-Сан) в Коломне с бесплатной доставкой.

Как справляться со стрессом и давлением без таблеток — Российская газета

Управление стрессом - один из основных способов профилактики артериальной гипертонии, который часто остается вне фокуса нашего внимания. Специалисты Гарвардской медицинской школы подготовили специальный доклад "Контролируй свое артериальное давление". В нем в популярной, доступной для пациентов форме изложена стратегия поведения, которой стоит придерживаться, чтобы избежать повышения артериального давления. Один из разделов доклада касается необходимости снижения уровня стресса.

Такая профилактика помогает дольше сохранить сосуды здоровыми, отодвигая начало регулярного применения гипотензивных препаратов.

Семь ключевых шагов, помогающих контролировать уровень стресса, опубликовало издание Harvard Health Pablishing.

1. Высыпайтесь. Недостаточный по времени или плохой по качеству, прерывистый сон негативно влияет на ваше настроение, умственную активность, уровень энергии и физические кондиции.

2. Изучайте техники релаксации. Медитации, мышечное расслабление, самовнушение (аутотренинг), дыхательные упражнения помогают справиться со стрессом. Наиболее мощный комплекс всех возможных техник для релаксации представлен в йоге.

3. Укрепите свои социальные связи. Контактируйте с другими людьми, найдите единомышленников, вступите в группу по интересам.

4. Управляйте своим временем. Чем лучше вы научитесь совмещать работу с выполнением семейных обязанностей, не жертвуя одним в пользу другого, тем ниже будет уровень стресса.

5. Постарайтесь по возможности избегать стрессовых ситуаций. Не позволяйте вовлекать себя в общение, которое приносит негативные эмоции. Не загоняйте семейные проблемы вглубь, научитесь обсуждать и решать их. Используйте навыки ведения переговоров на работе и дома.

6. Берегите себя. Поддерживайте хорошую форму физическими упражнениями и массажем. Учитесь получать удовольствие в повседневной жизни. Например, привыкните есть медленно, фокусируясь на вкусе еды и своих ощущениях.  Возьмите в привычку прогулки на свежем воздухе, слушайте вашу любимую музыку.

7. Попросите помочь. Не стесняйтесь просить о помощи ваших близких, родственников, друзей, соседей, если она вам нужна. Если стресс и беспокойство сохраняются, это повод обсудить ваши проблемы с врачом.

Соблюдая эти семь правил, напоминают авторы статьи, необходимо также придерживаться здорового образа жизни, поддерживать нормальный вес, отказаться от курения.

Лучшие добавки для снижения стресса

Большинство из нас живет с низким уровнем стресса от попыток совмещения работы и семейных обязанностей до решения внезапных проблем, таких как потеря работы или страх перед здоровьем. И теперь мы все испытываем дополнительный стресс из-за беспокойства и неизвестности жизни в эпоху COVID-19. Опрос, проведенный в мае 2020 года Американской психологической ассоциацией, показал, что неудивительно, что стресс по поводу работы и экономики усилился за последний год, особенно среди родителей.

Повышенный уровень гормонов стресса, особенно кортизола, может усилить воспаление, снизить иммунитет и повысить риск высокого кровяного давления, инсульта и сердечного приступа. Фактически, по данным Национального института психического здоровья, хронический стресс может негативно повлиять на все аспекты вашего здоровья и способствовать широкому кругу проблем, включая:

  • головные боли
  • проблемы со сном
  • расстройства настроения, такие как грусть, гнев или раздражительность
  • болезнь сердца
  • высокое кровяное давление
  • диабет
  • тревога
  • депрессия

Стресс - это проблема, которую мы явно должны решить, но что мы можем сделать? Хорошая новость заключается в том, что существует множество стратегий, которые доказали свою эффективность для снятия стресса, в том числе здоровое питание, много сна, регулярные упражнения, общение с друзьями или специалистом в области психического здоровья, а также использование техник релаксации и медитации. , Просто назвать несколько.

Еще одно средство для снятия стресса в вашем распоряжении: диетические добавки, некоторые из которых, как было доказано, помогают снизить уровень беспокойства, уменьшить проблемы со сном, облегчить симптомы депрессии и многое другое. Вот семь продуктов, которые могут помочь (и от одного вы, вероятно, захотите отказаться), когда вы начнете свой путь к более расслабленному (и здоровому). Имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует добавки так же, как и лекарства, поэтому вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какой-либо продукт.и способствует спокойному и расслабленному настроению, помогая при этом сохранять позитивный настрой †

L-теанин получают из зеленого чая и подвергаются процессу отделения от кофеина. Как и зеленый чай, он увеличивает альфа-волны в мозгу, которые связаны с расслаблением и спокойствием. †

Мелатонин служит биологическими часами организма, управляя циклами сна и бодрствования. Возраст, повседневный стресс и выбор диеты, вызванный напряженным образом жизни, могут сказаться на производстве мелатонина в организме. это средство для сна в ночное время, которое помогает при периодической бессоннице. Он помогает установить нормальный режим сна, чтобы обеспечить более спокойный, расслабляющий сон и, в свою очередь, улучшить общее состояние здоровья. †

Дневная формула для снятия стресса и тревоги

Дневная формула с 5-HTP и витаминами B6, B12 и фолиевой кислотой Кислота помогает поддерживать эмоциональное благополучие, а аминокислота L-теанин расслабляет, не вызывая сонливости. †

  • Способствует спокойному и расслабленному настроению †
  • Помогает поддерживать позитивный прогноз †
  • 50 мг 5-HTP участвует в синтезе серотонина в организме †
  • 50 мг L-теанина обеспечивает спокойное расслабление †
  • 100% без наркотиков
  • Не вызывает привыкания
  • 100% вегетарианец
Ночная формула для снятия стресса и беспокойства

Ночная формула с мелатонином и мощными антиоксидантами защищает ваше тело от окислительного повреждения, вызванного беспокойным образом жизни, поэтому вы можете просыпаться отдохнувшими и готовыми к работе.†

  • 3 мг мелатонина, чтобы помочь вам быстрее заснуть, дольше спать и просыпаться отдохнувшим †
  • 100 мг экстракта валерианы для обеспечения естественного качества сна †
  • 30 МЕ витамина Е для защиты организма от окислительного повреждения, вызванного беспокойным образом жизни †
  • 25 мг экстракта виноградных косточек, антиоксидант, который помогает поддерживать здоровье ваших клеток †
  • 72 мг кальция поддерживает производство мелатонина †
  • 800 мг L-глутамина, аминокислота, улучшающая сон †
  • 100% без наркотиков
  • Не вызывает привыкания
  • 100% вегетарианец
Успокаивайте себя и снижайте уровень стресса и беспокойства днем ​​и ночью.Идите вперед, управляйте своим настроением и спите с уникальной формулой Natrol Stress & Anxiety Day & Night.

лекарств от стресса - какие лекарства борются со стрессом?

Лекарства - простой способ борьбы с тревогой и стрессом. Лекарства от тревожных состояний разработаны специально для почти мгновенного облегчения симптомов тревоги, и, хотя некоторые из них могут подействовать еще несколько недель, они представляют собой более быстрый метод, чем терапия и некоторые методы снижения стресса в домашних условиях.

Но у лекарств есть и серьезные недостатки.Они действительно могут снизить вашу способность справляться с тревогой в будущем, и если вы примете их из-за чего-то другого, кроме тревожного расстройства, они могут стать очень проблематичными.

Как использовать лекарство от стресса

Важно помнить, что вы никогда не должны принимать какие-либо лекарства от тревожности в одиночку, и вам следует стараться избегать их, если это возможно.

Лекарства - это не зло, и уж точно не такое зло, как многие вам скажут. Но у лекарств для психического здоровья есть и обратные стороны. Это больше, чем просто побочные эффекты.Лекарства могут фактически повредить вашей способности справляться со стрессом в будущем из-за:

  • Физиологическая зависимость Вот когда организму требуется лекарство, потому что оно адаптировано к воздействию. Ваш мозг начинает зависеть от этого до такой степени, что ваша естественная способность справляться со стрессом становится еще хуже. Если вы перестанете принимать лекарство, у вас появятся сильные побочные эффекты. Вы должны постепенно отказываться от этого, и вы должны принимать это каждый день, даже если в этот день вы не чувствуете беспокойства.
  • Психологическая зависимость Возможно, больше беспокоит психологическая зависимость. Это когда вы так сильно зависите от лекарств, что больше ничего не делаете, чтобы избавиться от беспокойства. Когда вы перестанете принимать лекарства и испытаете некоторый стресс, вам захочется немедленно вернуться к лекарствам, и такое поведение может значительно усложнить борьбу с тревогой.

Об этом важно помнить. Вам нужно убедиться, что вы выбираете лекарство только в крайнем случае из-за этих рисков, и даже если вы выберете лекарство от стресса и почувствуете себя лучше, убедитесь, что вы все еще изучаете правильные стратегии преодоления, чтобы ваше беспокойство не возвращается, когда вы прекращаете принимать лекарство.

Есть ли лекарства от стресса?

В настоящее время не существует лекарства от стресса, но, как правило, врачи вместо него прописывают лекарства от беспокойства. Технически стресс и тревога - разные вещи, но у них достаточно общего, так что эффекты считаются одинаковыми.

Если вы просто находитесь в сильном стрессе, но ваши настоящие симптомы тревоги не так сильны, ваш врач, скорее всего, пропишет вам очень мягкий анксиолитик (успокаивающее средство).Буспирон (Буспар) - популярный препарат, так как он считается одним из самых слабых на рынке, но также имеет наименьшее количество побочных эффектов. Буспар - один из немногих, которые также являются лишь анксиолитическим средством, поэтому он вряд ли вызовет усталость, изменения личности и т. Д. Все, что он делает, это уменьшает беспокойство.

Однако многие считают, что Buspar слишком слаб для их нужд. Несмотря на то, что у него меньше побочных эффектов, чем у других лекарств, у некоторых людей он также может вызывать побочные реакции. Если ваше беспокойство не является выраженным, маловероятно, что вам будут назначать традиционные успокаивающие препараты, такие как бензодиазепины, от стресса.Бензодиазепины, как правило, вызывают слишком сильную усталость, и риск зависимости довольно велик.

Вместо этого вам, скорее всего, пропишут антидепрессанты, наиболее распространенными из которых являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС. Прозак - один из самых известных доступных СИОЗС, среди других - Паксил, Эффексор и Ванатрип.

СИОЗС - и все антидепрессанты - в некоторых случаях могут вызывать ужасные реакции, включая повышенный риск тревожности и депрессии. Это еще одна причина, по которой важно не принимать эти лекарства, пока вы не уверены, что они вам нужны.Кроме того, всегда убедитесь, что вы принимаете их в присутствии врача, чтобы любые побочные реакции могли немедленно отреагировать.

Стрессовые препараты от стресса и тревоги

Хотя в настоящее время нет лекарств специально от стресса, их достаточно для лечения тревоги, которые должны иметь примерно такой же общий эффект. Но из-за побочных реакций и рисков физиологической и психологической зависимости даже их следует использовать крайне экономно.

Была ли эта статья полезной?
Поделиться статьей:
Категория:

5 таблеток от стресса - нужны ли вам эти таблетки от холода?

Хотелось бы иметь таблетку от стресса? Чувствуете, что вам нужна таблетка от холода почти каждый день со всем, что вы должны делать на работе, в семье и дома?

Да, я тебя слышу.

Хорошая новость в том, что существуют натуральные добавки и таблетки, которые могут помочь вам ослабить воздействие стресса на разум и тело.

Они избавятся от вашего списка дел длиной в милю? Нет. Помогут ли они вам справиться с этим списком дел с меньшим беспокойством и разочарованием. Возможно.

Это пять добавок и трав, которые я принимал в прошлом, чтобы помочь при стрессе, тревоге, чувстве подавленности и, как правило, просто от желания плакать из-за стресса повседневной жизни.

Как я недавно узнал, большая часть моего беспокойства и чувства подавленности происходит из-за гормонального дефицита. Тем не менее, за годы до постановки диагноза я принял эти таблетки и ощутил заметное влияние на то, как я справляюсь со стрессом. Это довольно большая проблема, учитывая физический дисбаланс, который я испытывал.

Позвольте мне прояснить это совершенно ясно - я не врач и не медицинский работник. Я человек, живущий в этом безумном, слишком быстро меняющемся мире, попробовал эти добавки и добился личного успеха.Они будут работать на вас? Стоит ли даже попробовать их? Этого я не могу вам сказать. И ваш врач может найти другую первопричину, как я.

Но что я точно знаю, так это то, что эти добавки помогли мне прожить день с меньшим количеством горя, делать больше и не принимать лекарства по рецепту (вы читали о побочных эффектах этих вещей?!?). Посмотрите мое видео ниже, чтобы узнать больше личных историй:

Без лишних слов, вот пять таблеток, которые помогут снять стресс в вашей жизни.Когда кто-то говорит вам, что вам нужна таблетка от холода, это может быть именно то, что вам нужно.

5 таблеток для снятия стресса

Магний Известный как макро-минерал, а это значит, что он необходим организму в больших количествах, магний воздействует на множество процессов в организме, включая нервы и способность справляться со стрессом. Кроме того, этот минерал помогает контролировать уровень глюкозы в крови и артериальное давление, он является отличной добавкой к вашему рациону, но, по оценкам, большинству американцев его просто не хватает.

(Посмотрите видео, чтобы увидеть удивительный эффект слишком быстрого добавления магния в свой рацион)

Natural Vitality - это компания, которую я люблю. Я нашел их на Shiftcon Conference, и мне дали бесплатный образец их Natural Calm. Поверь мне это работает. Они используют ингредиенты, не содержащие ГМО, поддерживают органическое сельское хозяйство и способствуют общему чувству спокойствия. Их порошкообразные добавки с магнием позволяют легко добавить в напиток успокаивающую дозу.
Однако магний бывает разных форм и форм.Есть капсулы, таблетки и даже кремы с магнием. Обычно он состоит из мультивитаминов, но, возможно, вам их не хватает.

Я настоятельно рекомендую наш рецепт местного спрея с магнием DIY . Вы можете нанести магний на кожу и дать ему впитаться. Вы получите такой же успокаивающий эффект, но это будет легче для вашей пищеварительной системы.

Родиола Это моя любимая. Это то, от чего я получил больше всего награды. Его прописали мне врачи, хотя это добавка, отпускаемая без рецепта.Для меня это действительно работает. Когда я принимаю эту добавку, я просто чувствую себя намного более холодным. Не отключен и не лечится. Просто более спокойным и умиротворенным, а кто этого не хочет?

Сделано из цветка, это адаптогенное растение помогает вашему телу справляться со всем, что встречается на его пути.

Надпочечники На самом деле мой врач прописал мне добавки для надпочечников, хотя они доступны без рецепта. Я замечаю кардинально иное улучшение, когда принимаю их регулярно. Мне поставили диагноз не очень тяжелый случай усталости надпочечников.Так что все, что помогает поддерживать надпочечники, которые помогают нам справляться со стрессом, может помочь с чувствами, связанными со стрессом.

Добавка Adrenal от Dee Cee Labs - моя любимая. GAIA - это бренд, который я знаю и которому доверяю, и мне тоже нравится их добавка для здоровья надпочечников.

5-HTP Непосредственно влияя на уровень серотонина в мозге, 5-HTP может помочь вам почувствовать себя лучше и счастливее. Я писал о приеме 5-HTP раньше, и на протяжении многих лет я долгое время принимал эту добавку.

Есть много разных способов принимать 5-HTP, например, эти быстро растворяющиеся таблетки или пилюли для проглатывания. Как я поделился в видео, я обнаружил, что прием 5-HTP натощак - это нехорошо. Имейте это в виду.

Формулы для снятия стресса Существует множество формул для снятия стресса. Сделанные из комбинации трав, витаминов или минералов, они помогают облегчить стресс и справиться со стрессом. Я ими не пользуюсь. Я никогда не находил их столь же полезными, как отдельные добавки, такие как только родиола или только магний, но вы можете попробовать их.В конце концов, у всех разные тела, и то, что работает для меня, может не подойти вам, и наоборот.

Так что ты думаешь? Вы когда-нибудь пробовали принимать добавки от стресса? Да или нет?

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - Диагностика и лечение

Диагноз

Для диагностики посттравматического стрессового расстройства ваш врач скорее всего:

  • Проведите медицинский осмотр , чтобы проверить наличие медицинских проблем, которые могут быть причиной ваших симптомов
  • Проведите психологическую оценку , которая включает обсуждение ваших признаков и симптомов, а также события или событий, которые к ним привели
  • Используйте критерии из «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-5) , опубликованного Американской психиатрической ассоциацией
  • .

Диагностика посттравматического стрессового расстройства требует воздействия события, связанного с реальной или возможной угрозой смерти, насилия или серьезной травмы.Ваш контакт может произойти одним или несколькими из следующих способов:

  • Вы непосредственно пережили травматическое событие
  • Вы лично были свидетелями травмирующего события, произошедшего с другими людьми
  • Вы узнали, что кто-то из ваших близких пережил травматическое событие или ему угрожало травматическое событие
  • Вы неоднократно сталкиваетесь с графическими подробностями травмирующих событий (например, если вы первым реагируете на место травматических событий)

У вас может быть посттравматическое стрессовое расстройство, если проблемы, с которыми вы сталкиваетесь после этого контакта, продолжаются более месяца и вызывают серьезные проблемы в вашей способности функционировать в социальных и рабочих условиях и негативно влияют на отношения.

Лечение

Лечение посттравматического стрессового расстройства может помочь вам восстановить чувство контроля над своей жизнью. Первичное лечение - это психотерапия, но также могут применяться лекарства. Комбинирование этих методов лечения может помочь улучшить ваши симптомы:

  • Обучение навыкам устранения симптомов
  • Помогает вам лучше думать о себе, других и мире
  • Изучение способов справиться, если какие-либо симптомы снова появятся
  • Лечение других проблем, часто связанных с травмирующими переживаниями, таких как депрессия, тревога или злоупотребление алкоголем или наркотиками

Вам не нужно пытаться справиться с бременем посттравматического стрессового расстройства самостоятельно.

Психотерапия

Для лечения детей и взрослых с посттравматическим стрессовым расстройством можно использовать несколько видов психотерапии, также называемых разговорной терапией. Некоторые виды психотерапии, используемые при лечении посттравматического стрессового расстройства, включают:

  • Когнитивная терапия. Этот тип разговорной терапии помогает вам распознать способы мышления (когнитивные модели), которые удерживают вас в тупике - например, негативные представления о себе и риск повторения травмирующих событий.При посттравматическом стрессовом расстройстве наряду с экспозиционной терапией часто используется когнитивная терапия.
  • Экспозиционная терапия. Эта поведенческая терапия помогает безопасно справляться как с ситуациями, так и с воспоминаниями, которые кажутся вам пугающими, так что вы можете научиться эффективно с ними справляться. Экспозиционная терапия может быть особенно полезна при воспоминаниях и кошмарах. Один из подходов использует программы виртуальной реальности, которые позволяют вам снова войти в обстановку, в которой вы пережили травму.
  • Десенсибилизация и обработка движением глаз (EMDR). EMDR сочетает в себе экспозиционную терапию с серией управляемых движений глаз, которые помогают обрабатывать травматические воспоминания и изменять то, как вы на них реагируете.

Ваш терапевт может помочь вам развить навыки управления стрессом, которые помогут вам лучше справляться со стрессовыми ситуациями и справляться со стрессом в вашей жизни.

Все эти подходы могут помочь вам обрести контроль над длительным страхом после травмирующего события. Вы и ваш специалист по психическому здоровью можете обсудить, какой тип терапии или комбинация терапий лучше всего соответствуют вашим потребностям.

Вы можете попробовать индивидуальную терапию, групповую терапию или и то, и другое. Групповая терапия может предложить способ наладить контакт с другими людьми, переживающими похожие переживания.

Лекарства

Несколько типов лекарств могут помочь облегчить симптомы посттравматического стрессового расстройства:

  • Антидепрессанты. Эти лекарства могут помочь при депрессии и тревоге. Они также могут помочь улучшить сон и концентрацию внимания. Препараты селективного ингибитора обратного захвата серотонина (СИОЗС) сертралин (Золофт) и пароксетин (Паксил) одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения посттравматического стрессового расстройства.
  • Лекарства от беспокойства. Эти препараты могут облегчить сильное беспокойство и связанные с ним проблемы. Некоторые лекарства от тревожности потенциально опасны для злоупотребления, поэтому обычно их применяют только в течение короткого времени.
  • Prazosin. В то время как несколько исследований показали, что празозин (Minipress) может уменьшать или подавлять кошмары у некоторых людей с посттравматическим стрессовым расстройством, более недавнее исследование не показало никаких преимуществ по сравнению с плацебо. Но участники недавнего исследования отличались от других тем, что потенциально могло повлиять на результаты.Лица, которые рассматривают возможность применения празозина, должны поговорить с врачом, чтобы определить, заслуживает ли их конкретная ситуация испытания этого препарата.

Вы и ваш врач можете вместе подобрать лучшее лекарство с наименьшим количеством побочных эффектов для ваших симптомов и ситуации. Вы можете увидеть улучшение настроения и другие симптомы в течение нескольких недель.

Сообщите своему врачу о любых побочных эффектах или проблемах с лекарствами. Возможно, вам придется попробовать несколько лекарств или их комбинацию, или вашему врачу может потребоваться скорректировать дозировку или график приема лекарств, прежде чем он подберет то, что вам подходит.

Помощь и поддержка

Если стресс и другие проблемы, вызванные травмирующим событием, влияют на вашу жизнь, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья. Вы также можете предпринять следующие действия, продолжая лечение посттравматического стрессового расстройства:

  • Следуйте своему плану лечения. Хотя может потребоваться время, чтобы почувствовать пользу от терапии или лекарств, лечение может быть эффективным, и большинство людей выздоравливает.Напомните себе, что на это нужно время. Следование вашему плану лечения и регулярное общение со своим психиатром помогут вам продвинуться вперед.
  • Узнайте о посттравматическом стрессовом расстройстве. Эти знания помогут вам понять, что вы чувствуете, и затем вы сможете разработать стратегии выживания, которые помогут вам эффективно реагировать.
  • Береги себя. Достаточно отдыхайте, соблюдайте здоровую диету, занимайтесь спортом и найдите время, чтобы расслабиться. Постарайтесь уменьшить или избегать употребления кофеина и никотина, которые могут усилить беспокойство.
  • Не занимайтесь самолечением. Употребление алкоголя или наркотиков, чтобы притупить свои чувства, вредно, даже если это может быть заманчивым способом справиться с ситуацией. Это может привести к большему количеству проблем в будущем, помешать эффективному лечению и помешать настоящему заживлению.
  • Разорвите цикл. Когда вы чувствуете беспокойство, сделайте быструю прогулку или погрузитесь в хобби, чтобы снова сосредоточиться.
  • Оставайтесь на связи. Проводите время с поддерживающими и заботливыми людьми - семьей, друзьями, лидерами веры или другими людьми.Вам не нужно говорить о том, что произошло, если вы этого не хотите. Просто разделить время с близкими может принести исцеление и утешение.
  • Рассмотрим группу поддержки. Обратитесь к своему специалисту по психическому здоровью за помощью в поиске группы поддержки или обратитесь в ветеранские организации или в систему социальных служб вашего сообщества. Или поищите местные группы поддержки в онлайн-справочнике.

Когда у кого-то, кого вы любите, посттравматический стресс

Человек, которого вы любите, может казаться другим человеком, чем вы знали до травмы - например, злым и раздражительным или замкнутым и подавленным.Посттравматическое стрессовое расстройство может значительно повлиять на эмоциональное и психическое здоровье близких и друзей.

Слух о травме, которая привела к посттравматическому стрессу у вашего близкого, может быть болезненным для вас и даже заставить вас снова пережить тяжелые события. Вы можете обнаружить, что избегаете его попыток рассказать о травме или чувствуете безнадежность, что вашему любимому человеку станет лучше. В то же время вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что не можете вылечить любимого человека или ускорить процесс выздоровления.

Помните, что изменить кого-то нельзя.Однако вы можете:

  • Узнайте о посттравматическом стрессе. Это поможет вам понять, что переживает ваш любимый человек.
  • Признайте, что избегание и отстранение являются частью расстройства. Если любимый человек сопротивляется вашей помощи, оставьте место и дайте ему знать, что вы доступны, когда он или она будет готов принять вашу помощь.
  • Предложение о посещении врача. Если ваш близкий желает, посещение приемов поможет вам понять и помочь с лечением.
  • Будьте готовы слушать. Пусть ваш любимый знает, что вы готовы слушать, но вы понимаете, если он или она не хочет говорить. Старайтесь не заставлять любимого человека говорить о травме, пока он не будет к этому готов.
  • Поощряйте участие. Планируйте возможности для занятий с семьей и друзьями. Отмечайте хорошие события.
  • Сделайте собственное здоровье приоритетом. Позаботьтесь о себе: правильно питайтесь, ведите физическую активность и достаточно отдыхайте. Проводите время в одиночестве или с друзьями, занимаясь делами, которые помогут вам восстановить силы.
  • Обратитесь за помощью, если она вам нужна. Если вам трудно справиться, поговорите со своим врачом. Он или она может направить вас к терапевту, который поможет вам справиться со стрессом.
  • Оставайтесь в безопасности. Спланируйте безопасное место для себя и своих детей, если ваш любимый человек станет агрессивным или оскорбительным.

Подготовка к приему

Если вы подозреваете, что у вас посттравматическое стрессовое расстройство, запишитесь на прием к врачу или специалисту в области психического здоровья.Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече и чего ожидать.

Если возможно, возьмите с собой члена семьи или друга, которому вы доверяете. Иногда бывает трудно запомнить всю предоставленную вам информацию.

Что вы можете сделать

Перед встречей составьте список:

  • Любые симптомы, которые вы испытывали, и как долго.
  • Ключевая личная информация, особенно события или переживания - даже из вашего далекого прошлого - которые вызвали у вас сильный страх, беспомощность или ужас.Это поможет вашему врачу узнать, есть ли воспоминания, к которым вы не можете напрямую получить доступ, не чувствуя непреодолимой потребности выбросить их из головы.
  • То, что вы перестали делать или избегаете из-за стресса.
  • Ваша медицинская информация, , включая другие физические или психические заболевания, с которыми вам был поставлен диагноз. Также укажите любые лекарства или добавки, которые вы принимаете, и их дозировку.
  • Вопросы, которые следует задать , чтобы вы могли максимально использовать время приема.

Некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу или специалисту в области психического здоровья, могут включать:

  • Что, по вашему мнению, вызывает мои симптомы?
  • Есть ли другие возможные причины?
  • Как вы определите мой диагноз?
  • Является ли мое состояние временным или долгосрочным?
  • Какие методы лечения вы рекомендуете при этом заболевании?
  • У меня другие проблемы со здоровьем. Как лучше всего справиться с этим вместе с посттравматическим стрессовым расстройством?
  • Как скоро, по вашему мнению, мои симптомы улучшатся?
  • Повышает ли посттравматическое стрессовое расстройство риск возникновения других проблем с психическим здоровьем?
  • Вы рекомендуете какие-либо изменения дома, на работе или в школе, чтобы способствовать выздоровлению?
  • Может ли помочь моему выздоровлению рассказать моим учителям или коллегам о моем диагнозе?
  • Могу ли я получить какие-либо печатные материалы по посттравматическому стрессу? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы обсудить любые моменты, на которых вы хотите сосредоточиться. Ваш врач может спросить:

  • Какие симптомы беспокоят вас или ваших близких?
  • Когда вы или ваши близкие впервые заметили ваши симптомы?
  • Вы когда-нибудь переживали или были свидетелем травмирующего события?
  • Есть ли у вас тревожные мысли, воспоминания или кошмары о пережитой травме?
  • Вы избегаете определенных людей, мест или ситуаций, которые напоминают вам о травматическом опыте?
  • Были ли у вас проблемы в школе, на работе или в личных отношениях?
  • Вы когда-нибудь думали о том, чтобы навредить себе или другим?
  • Вы употребляете алкоголь или наркотики? Как часто?
  • Лечились ли вы в прошлом от других психиатрических симптомов или психических заболеваний? Если да, какой вид терапии был наиболее полезным?

Hyland's Nerve Tonic Stress Relief Таблетки для снятия стресса - 100 Ct

Активные ингредиенты: calcarea phosphorica (3x hpus) (hpus указывает на то, что активные ингредиенты находятся в официальной гомеопатической фармакопее США), ferrum phosphoricum (3x hpus) (hpus указывает на то, что активные ингредиенты находятся в официальной гомеопатической фармакопее США) , kali phosphoricum (3x hpus) (hpus указывает на то, что активные ингредиенты находятся в официальной гомеопатической фармакопее США), natrum phosphoricum (3x hpus) (hpus указывает на то, что активные ингредиенты находятся в официальной гомеопатической фармакопее США), магнезия фосфорика (3x hpus) (hpus указывает на то, что активные ингредиенты находятся в официальной гомеопатической фармакопее США). Цель: беспокойство, тревожность, неспособность сосредоточить мысли, нервозность, раздражительность, вялость ума, нервозность, раздражительность, тревожность и тревожность, психическая тревожность, очень забывчивость, вялость и неспособность ясно мыслить. Неактивные ингредиенты: камедь акации, лактоза nf

Как и в случае с любым другим лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью. Проконсультируйтесь с врачом, если: симптомы сохраняются более 7 дней или ухудшаются; чувствителен к хинину.Храните это и все лекарства в недоступном для детей месте. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр. В экстренных случаях немедленно обратитесь к медицинскому работнику или в токсикологический центр. С Hyland's также можно связаться для получения экстренной информации о наших продуктах 24 часа в сутки, 7 дней в неделю по телефону (800) 624-9659. Если отпечатанный тампер сломан или отсутствует.

ВНИМАНИЕ! Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, в том числе: который, как известно в штате Калифорния, вызывает.Для большего информацию на https://www.p65warnings.ca.gov.

Подчеркнул? Примите 20-минутную таблетку от природы

Если вы потратите хотя бы двадцать минут в день на прогулку или посидеть в месте, где вы чувствуете себя в контакте с природой, это значительно снизит уровень гормона стресса. Это открытие исследования, которое впервые установило наиболее эффективную дозу опыта городской природы. Практикующие врачи могут использовать это открытие, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology , чтобы прописать «природные пилюли», зная, что они имеют реально измеримый эффект.

«Мы знаем, что времяпрепровождение на природе снижает стресс, но до сих пор было неясно, сколько времени будет достаточно, как часто делать это или даже какой вид природы принесет нам пользу», - говорит доктор МэриКэрол Хантер, доцент. из Мичиганского университета и ведущий автор исследования. «Наше исследование показывает, что для максимальной отдачи, с точки зрения эффективного снижения уровня гормона стресса кортизола, вы должны провести от 20 до 30 минут сидя или гуляя в месте, которое дает вам ощущение природы.«

Бесплатное натуральное средство для снятия стресса

Таблетки

Nature могут быть недорогим решением для снижения негативного воздействия на здоровье, вызванного растущей урбанизацией и образом жизни в помещении, в котором преобладает просмотр экрана. Чтобы помочь практикующим врачам, ищущим основанные на фактах рекомендации о том, что именно следует распределять, Хантер и ее коллеги разработали эксперимент, который дал бы реалистичную оценку эффективной дозы.

В течение 8-недельного периода участников просили принимать природные таблетки продолжительностью 10 минут или более, по крайней мере, 3 раза в неделю.Уровни кортизола, гормона стресса, измеряли в образцах слюны, взятых до и после приема натуральных таблеток, один раз в две недели.

«Участники могли свободно выбирать время дня, продолжительность и место своего пребывания на природе, которое, по мнению участников, определялось как любое другое место, которое, по мнению участника, заставляло их чувствовать, что они взаимодействуют с природой. несколько ограничений, чтобы свести к минимуму факторы, которые, как известно, влияют на стресс: принимать природные таблетки при дневном свете, не заниматься аэробикой и избегать использования социальных сетей, Интернета, телефонных звонков, разговоров и чтения », - объясняет Хантер.

Она продолжает: «Повышение индивидуальной гибкости эксперимента позволило нам определить оптимальную продолжительность действия природной таблетки, независимо от того, когда и где она принимается, и в обычных условиях современной жизни, с ее непредсказуемостью и напряженным графиком».

Чтобы сделать скидку на занятый образ жизни, а также обеспечить значимые результаты, экспериментальный план был новаторским и в других аспектах.

«Мы приспособили повседневные различия в стрессовом статусе участников, собрав четыре снимка изменения кортизола из-за природной таблетки», - говорит Хантер.«Это также позволило нам определить и учесть влияние продолжающегося естественного падения уровня кортизола в течение дня, что сделало оценку эффективной продолжительности более надежной».

Природа лелеет

Данные показали, что всего двадцатиминутного опыта на природе было достаточно, чтобы значительно снизить уровень кортизола. Но если вы потратите немного больше времени на природу, на 20-30 минут сидя или гуляя, уровень кортизола упадет с максимальной скоростью.После этого дополнительные эффекты снятия стресса продолжают накапливаться, но более медленными темпами.

«Практикующие врачи могут использовать наши результаты в качестве практического правила, основанного на фактах, о том, что добавлять в рецепт натуральных таблеток», - говорит Хантер. «Он дает первые оценки того, как природа воздействует на уровни стресса в контексте нормальной повседневной жизни. Он открывает новые горизонты, решая некоторые из сложностей измерения эффективной природной дозы».

Хантер надеется, что это исследование ляжет в основу дальнейших исследований в этой области.

«Наш экспериментальный подход можно использовать в качестве инструмента для оценки того, как возраст, пол, сезонность, физические возможности и культура влияют на эффективность природных впечатлений для благополучия. Это позволит вам выписывать индивидуальные рецепты натуральных таблеток, а также получить более глубокое понимание как проектировать города и программы благополучия для населения ».

###

Заявление об ограничении ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *