Рубрика

Страшные груди: Рак груди — страшное заболевание!

Содержание

Онколог Вера Питерс, спасшая жизни и красоту тысяч женщин

  • Пабло Ушоа
  • Би-би-си

Автор фото, University of Toronto Archives

Подпись к фото,

Вера Питерс считала, что в лечении главный - пациент (на фото - Вера Питерс, 1958 год)

Имя канадского врача Веры Питерс известно немногим. Однако именно благодаря ей женщинам, у которых диагностируют рак груди, сейчас почти не назначают чрезвычайно болезненную и травмирующую операцию - радикальную мастэктомию, делая выбор в пользу более щадящих методов лечения.

Когда Вера Питерс пришла в медицину, считалось, что для лечения рака груди альтернативы радикальной мастэктомии нет.

Тогда врачи мало обращали внимания на мнение пациента и его пожелания. Тем более, если этот пациент - женщина.

"Кажется, некоторые врачи думают, что они боги", - так говорила о своих коллегах Питерс в 1979 году. У нее самой был совершенно другой взгляд на отношения врача и пациента.

"У пациента больше прав, чем у медика", - говорила она.

Когда в 1950-х годах она предложила проводить менее травматичную, менее инвазивную операцию для лечения рака груди, ее никто не поддержал. Почти все ее коллеги - хирурги и онкологи - были мужчинами, и их мало интересовало мнение женщины.

Сейчас предложенный десятки лет назад Верой Питерс метод лечения используется по всему миру.

Идеальная операция?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вера Питерс доказала, что при раке груди малоинвазивная операция не менее эффективна, чем радикальное хирургическое вмешательство

Почти на протяжении всего XX века для лечения рака груди - даже на самых ранних стадиях - был один единственный метод - радикальная мастэктомия, впервые проведенная американским хирургом Уильямом Холстедом в конце XIX века.

Радикальная мастэктомия предполагает полное хирургическое удаление молочных желез, в некоторых случаях, соска, подмышечных лимфатических узлов и всех или некоторых грудных мышц. То есть удаляется не только сама опухоль, но и все окружающие ткани.

Действительно, эта операция избавляла пациентку от страшной болезни, но в то же время калечила и уродовала женщину. После операции женщина сталкивалась со множеством проблем - как физиологических, так и психологических. Менялся физический облик женщины, страдала ее сексуальность и женственность.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Почти в течение всего XX века для лечения рака груди был только один метод - радикальная мастэктомия. Впервые эта операция была проведена во второй половине XIX века.

Радикальная мастэктомия была впервые изобретена и проведена американским хирургом Уильямом Холстедом во второй половине XIX века, и 100 лет спустя многие хирурги считали ее "идеальной операцией".

"Это был хлеб для хирургов. Эта операция проводится относительно быстро. Она простая. После нее почти не бывает осложнений, потому что в основном она проводится женщинам среднего возраста и более молодым", - говорит доктор Дженнифер Инграм, дочь Веры Питерс.

"Но врачи на самом деле не понимали последствия этой операции для самих женщин, их мужей, супружеских отношений, для самооценки пациенток. Считалось, что после операции женщина полностью здорова, а врачам не о чем переживать", - объясняет Инграм.

Калечащая операция

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Еще в XVII веке рак груди лечили, полностью удаляя молочные железы

В то время, когда Вера Питерс начала работать в больнице, пациенты, в особенности женщины, почти не могли высказывать какое-либо мнение, касающееся своего здоровья и метода лечения.

По словам Инграм, тех пациентов, кто не скрывал своих страхов и беспокойства по поводу лечения, врачи считали сумасбродными и взбалмошными.

"Если у вас опухоль в груди и вы пришли к врачу, который отправил вас к хирургу, который, в свою очередь, сказал, что у вас может быть рак, то вам потом просто говорят, что сейчас будут с вами делать. Так все происходило", - говорит дочь Веры Питерс.

"Женщины приходили, не зная, рак это или нет, подписывали согласие на проведение биопсии и выходили без груди", - рассказывает Дженнифер Инграм.

"Обычно женщинам приходилось иметь дело с хирургами-мужчинами. И они жили в обществе, где все решали мужчины, которые считали женщин легкомысленными и тревожными созданиями, которым надо говорить, что делать", - говорит Инграм.

Однако эта система, в которой доминировали мужчины, не смогла сломить Веру Питерс. Дело в том, что она сама узнала об этом диагнозе довольно рано. От этой болезни в 1933 году умерла ее мама. Это событие определило всю дальнейшую жизнь и карьеру Веры Питерс.

Семейная история

Автор фото, Jennifer Ingram

Подпись к фото,

Дочь Веры Питерс, Дженнифер Инграм, решила стать врачом, восхищаясь работой мамы

Семья Питерс жила на молочной ферме близ Торонто. Вера Питерс успешно закончила школу в 16 лет. Она брала уроки математики и физики, готовясь к поступлению в университет. Но потом она сделала выбор в пользу медицины. Питерс поступила на медицинский факультет Университета Торонто. В 1979 году в интервью она скажет, что решила стать врачом, потому что ей интересны люди.

На курсе Питерс было 100 человек, из них всего 10 девушек. Они получили дипломы в 1935 году.

Вскоре после окончания университета Вера Питерс начала работать в крупнейшей больнице Торонто, Больнице общего профиля, вместе с рентгенологом, который лечил ее маму с помощью радиотерапии. Его звали Гордон Ричардс.

"Многие пациенты, которых я встретила, были в унынии. Довольно рано я поняла, что сам настрой пациентов и их отношение очень сильно связаны с успехом их лечения", - говорила Вера Питерс.

"Тех, кто проживет недолго, было несложно вычислить: это были те пациенты, которые злились почти по любому поводу, особенно по поводу их операции. Они были злыми, отчаявшимися, очень одинокими людьми", - так говорила Вера Питерс в интервью 1979 года.

Лечение "неизлечимых"

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Когда Вера Питерс начинала работать врачом, у пациентов, у которых был диагностирован рак, не спрашивали мнения по поводу методов лечения

Первый серьезный успех в работе Веры Питерс был связан не с лечением рака груди, а с лечением другого тяжелого заболевания - лимфомы Ходжкина.

В то время лимфома Ходжкина считалась неизлечимой болезнью, но Гордон Ричардс смог доказать, что это не так. В 1947 году он попросил Питерс написать научную работу, обобщив результаты его исследования.

В 1950 году Питерс опубликовала знаковую для всего медицинского сообщества работу, в которой она доказывала, что лимфому Ходжкина можно вылечить с помощью высоких доз радиации.

Ее работа получила много негативных отзывов, исследование получило признание только спустя десятилетие.

"Как только вы начинаете говорить о чем-то, что выходит за рамки общепризнанного мнения, вы сталкиваетесь с недоверием и отрицанием огромной силы", - говорила Питерс в 1979 году.

Сам доктор Ричардс умер от облучения в 1949 году, и Питерс пришлось столкнуться с тем, что ей одной фактически не давали работать.

Многие говорили, что успех исследования Питерс - это случайность, единичный случай и ей следовало бы переключиться на женскую работу, говорит Инграм.

Признание

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Почти четверть века потребовалось на то, чтобы метод лечения, предложенный Верой Питерс, был полностью признан медицинским сообществом

В 1958 году Вера Питерс перешла на работу в Больницу принцессы Маргарет.

К этому времени она была уже известным онкологом. К ней направляли из разных городов провинции Онтарио пациенток, которым была противопоказана радикальная мастэктомия и для которых рак груди был фактически смертным приговором.

Питерс проводила операцию, удаляя только опухоль, а затем пациенткам назначалась лучевая терапия.

"Постепенно мир узнал о женщине, которая хорошо владела методами онкорадиологии и успешно лечила женщин от рака груди. Пациенты интересовались ее мнением, даже в тех случаях, когда проконсультировать мог другой врач. Постепенно она начала лечить все больше женщин, у которых не было противопоказаний для проведения радикальной мастэктомии", - рассказывает ее дочь.

Мнения по поводу преимуществ радикальной мастэктомии разделились. Многие врачи в Европе начали выступать за применение менее травматичной и менее инвазивной операции для лечения рака груди - лампэктомии, при проведении которой хирург удаляет только опухоль и некоторые ткани, окружающие новообразование.

Но в Канаде Питерс не поддерживали, здесь по-прежнему врачи считали радикальную мастэктомию идеальной операцией.

В 1967 году Питерс начала писать исследование, основанное на ее собственном опыте работы. В 1975 году она опубликовала большое исследование, проанализировав лечение 8000 пациентов Больницы принцессы Маргарет за период с 1939 по 1969 год.

Исследование Питерс показало, что доля выживших пациентов, которые подверглись радикальной мастэктомии, не была больше доли выживших пациентов, которым была назначена лампэктомия с последующей лучевой терапией.

Несмотря на вдохновляющие и заслуживающие доверия результаты исследования, работа Питерс была встречена со скептицизмом.

"Они не могли в это поверить"

Автор фото, University of Toronto Archives

Подпись к фото,

Вера Питерс проводила операцию, удаляя только опухоль, а затем пациенткам назначалась лучевая терапия

Инграм присутствовала на выступлении мамы в 1975 году в Королевском колледже врачей и хирургов в канадском Виннипеге.

"Аудитория была заполнена мужчинами в костюмах и галстуках. Все хирурги. А выступает перед ними невысокая, красиво одетая женщина, не хирург. В аудитории все были удивлены. Довольно быстро и неожиданно для всех выяснилось, что они никогда даже не допускали, что эта операция [радикальная мастэктомия] может быть совсем не идеальной", - вспоминает Инграм.

"Они не могли поверить в это. Тот факт, что менее травматичная операция теперь представлялась как приемлемая. Это влекло ряд последствий, в том числе финансовых", - говорит Дженнифер Инграм.

По словам Инграм, хирурги объединились и обрушились с критикой на Питерс. Это говорило о том, что любой хирург, который рискнет высказаться за новое, отличное от уже общепризнанного, лечение, рискует всей своей карьерой.

Вскоре после этого выступления Питерс покинула Больницу принцессы Маргарет, отчасти из обиды. Дело в том, что руководство больницы решило принять участие в исследовании, посвященному сравнению эффективности двух методов лечения рака груди - радикальной мастэткомии и лампэктомии с последующей лучевой терапией.

Тогда Питерс сказала, что этот эксперимент причинит только новые и совсем ненужные страдания женщинам, участвующим в исследовании.

Исследование лишь подтвердило результаты представленной ранее научной работы Питерс.

"Прислушивайтесь к пациенту"

Автор фото, Jennifer Ingram

Подпись к фото,

За работу о лечении лимфомы Ходжкина Веру Питерс наградили Орденом Канады

Сегодня, в том числе и благодаря Вере Питерс, радикальная мастэктомия назначается очень редко.

Несмотря на то, что Вера Питерс была на правильном пути в поисках более щадящего метода лечения, только в последние годы жизни она получила полное признание.

За работу о лечении лимфомы Ходжкина Веру Питерс наградили Орденом Канады, а в конце 1970-х гг. ей было присвоено звание Офицера Ордена Канады - за заслуги перед отечеством и человечеством в целом.

В 2010 году ее имя посмертно было представлено в Зале медицинской славы в Канаде.

В 1984 году у Веры Питерс был диагностирован рак груди, и, согласно ее желанию, ей сделали лампэктомию. Через девять лет она скончалась в возрате 82 лет - от рака легких. Последние месяцы жизни она провела в больнице принцессы Маргарет, получая паллиативную помощь.

По словам Инграм, Вера Питерс никогда не желала славы, она была движима желанием устранить существовавшую по отношению к пациентам несправедливость.

"Если ей и хотелось какого-то признания и благодарности, то только от пациентов: а пациенты ее очень любили", - говорит Дженнифер Инграм.

Такое теплое отношение пациентов к ней было связано с ее подходом к лечению: она старалась сделать так, чтобы пациенты и их семьи участвовали в принятии решений относительно своего здоровья и методов лечения.

"Чтобы решить, какой из доступных вариантов лучше, вам необходима помощь. И лучшую помощь вам может оказать только пациент", - говорила Питерс в 1979 году.

"Примите во внимание страхи пациента, его желания. В конце концов, никто не знает о пациенте больше, чем он сам. Врачу нужно прислушиваться к пациенту, находить подсказки для своего решения. Ведь в итоге пациент здесь намного важнее, чем врач", - говорила Питерс.

В 1993 году Всемирная организация здравоохранения объявила октябрь всемирным месяцем борьбы против рака груди.

Всемирный день борьбы с раком груди

Рак молочной железы входит в разряд самых страшных онкологических болезней, в зону риска которого попадают в основном женщины. Обычно заболевание развивается на фоне возрастных гормональных изменений, а также является следствием злоупотребления вредными привычками и систематического неправильного питания.

В 1985 году ВОЗ объявила октябрь месяцем борьбы с этим жестоким заболеванием, а дату 15 октября – Всемирным днем борьбы с раком груди. Мероприятия проходят во многих странах мира, включая и Россию.

Факты, статистика

В России эта болезнь среди злокачественных опухолей занимает 1-е место. Эффективность излечения зависит от стадии: 1-я дает шансы на выздоровление почти в 96% случаев, 2-я – 80%-90%, 3-я – 60-80%.

В России заболевание находится на высшей строчке смертности в перечне злокачественных опухолей.

Эффективность борьбы против рака груди напрямую связано со временем его обнаружения: на первой стадии шанс положительного исхода превышает 95%, на второй это уже 80-90%, третья стадия дарит шанс на излечение в 60-80% случаев;

  • Врачи отмечают, что женщины, родившие 3-х и более детей, на 80% менее подвержены возникновению опухолей в груди, чем матери 1-2-х детей, и тем более вообще не рожавшие женщины. Они объясняют это кардинальной перестройкой женского гормонального фона, особенно характерной для третьей и последующих беременностей;
  • По статистике, занятия водными видами спорта положительно влияют на шанс избавиться от идентифицированного рака груди. Смертность от заболевания в исследуемых фокус-группах снизилась примерно на 10-15%;
  • В 2010 году в Онтарио (Канада) была проведена процедура мастэктомии (операция по удалению груди) самой маленькой пациентке. Ей исполнилось 3 года.
  • Статистика показывает, что наиболее часто злокачественная опухоль обнаруживается в правой груди.
  • Ежедневно от этой болезни умирает около 112 женщин (1 пациентка каждые 15 минут).
  • Рак груди чаще развивается у белокожих, однако темнокожие (черные) женщины чаще умирают.

 

Наиболее вероятные факторы риска рака молочной железы

  • Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет.
  • Наследственный фактор. Помня об имеющейся предрасположенности, нужно быть более внимательной к своему здоровью.
  • Гормоны. Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.
  • Позднее наступление климакса: после 55 лет.
  • Поздние первые роды (женщины, у которых первый ребенок родился после 30 лет).
  • Отказ от грудного вскармливания.
  • Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
  • Искусственное прерывание беременности.
  • Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса.
  • Характер питания.
  • Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте.
  • Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательное лечение данного состояния и наблюдение у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как это доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака.
  • Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).
  • Перенесенный послеродовый мастит, особенно леченный консервативно.

Меры, способствующие снижению риска развития рака молочной железы

  • Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше.
  • Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.
  • Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
  • Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
  • Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
  • Ежемесячное самообследование должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика - это почти 100% успеха лечения.
  • Ежегодное профилактическое обследование. Как правило, в ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологические и маммографические обследования, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии. Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно.

Всемирный день борьбы с раком груди

Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает первое место, причем заболеваемость постоянно растет, что связано и с увеличением продолжительности жизни, и с улучшением качества диагностики.
  • Ежегодно в мире выявляется 1 250 000 случаев заболевания раком молочной железы.
  • По данным Российского онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина, ежегодно в России выявляется около 50 тысяч случаев рака груди, что составляет примерно пятую часть от всех опухолей у женщин.
  • Показатель заболеваемости раком молочной железы в России в 2018 году составил 89,7 на 100 тыс. женщин (2017 году – 89,6 на 100 тыс. женщин).
  • Более 40% случаев рака груди диагностируется на поздних стадиях. Ежегодно от рака груди умирает более 20 000 россиянок.
  • Болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у людей в возрасте до 40 лет.
  • Каждая 8-я женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы.
  • 90 % всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет.
  • Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы.
  • Рак молочных желез встречается и у мужчин. Многие мужчины даже не подозревают о возможности развития у них такого заболевания. Именно поэтому они не сразу обращаются к врачам, что ведет к поздней диагностике, несвоевременному началу лечения и плохим терапевтическим результатам.
На сегодня единственный надежный способ борьбы против рака молочной железы – превентивная диагностика, т.е на доклинической стадии.

В рамках программы государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи проводится диспансеризация взрослого населения и профилактические медицинские осмотры, одной из основных целью которых является проведение скринингового обследования направленного на раннее выявление онкологических заболеваний.

Скрининг злокачественных новообразований подразумевает выявление опухолей на бессимптомной стадии и направлен на борьбу, как с самими онкологическими заболеваниями, так и с их нежелательными последствиями, т.е. на предотвращение онкологических заболеваний вообще, и смертности от них в частности.

Основные факторы риска развития рака молочной железы

Неизменяемые

  • Возраст: чем женщина старше, тем больше вероятность заболевания. Резкое увеличение заболеваемости отмечается после 40 лет, достигая максимума к 65 годам, но рак молочной железы, развившийся в более молодом возрасте, более агрессивен!
  • Пол: 99% случаев рака молочной железы диагностируется у женщин.
  • Семейный анамнез заболевания: при наличии заболевания у матери, родных сестёр, риск возникновения рака возрастает.
  • Мутации генов BRCA1 или BRCA2 примерно в 2-раза повышают риск развития рака молочной железы, по сравнению с женщинами без этих генетических мутаций.
Изменяемые
  • Воздействие радиации, при этом следует помнить, что доза, которую женщина получает во время профилактических осмотров в рентгеновском кабинете, считается безопасной;
  • Избыточная масса тела и ожирение в постменопаузе;
  • УФО-облучение, включая длительное пребывание на солнце;
  • Курение. Прямая связь между курением и пассивным вдыханием табачного дыма и развитием рака молочной железы доказана. Риск развития рака молочной железы особенно высок у женщин, которые начали курить до рождения первого ребенка;
  • Воздействие канцерогенов. Не так давно ученым удалось выявить и систематизировать группы канцерогенов, которые представляют наибольшую опасность для женщин. Не верно говорить, что данные вещества вызывают лишь рак груди. Нет. Они способны вызывать развитие злокачественных образований во всех органах и тканях человека. Просто их влияние на возникновение рак груди изучено наиболее полно. Самыми страшными триггерами рака груди в окружающей среде являются бензин и продукты сгорания, такие как бензол и бутадиен. Эти вещества присутствуют в автомобильном топливе, табачном дыме и подгоревшей пище. Растворители, такие как метиленхлорид (дихлорметан) и другие галогенизированные углеводороды – это вторая по уровню опасности группа канцерогенов, которые вызывают рак груди. Они присутствуют в промышленных обезжиривателях, специальных моющих средствах и пятновыводителях. Другие канцерогены, отвечающие за возникновение рака груди – это гормональные препараты, антипирены, грязеотталкивающий текстиль и продукты для дезинфекции воды. Ученые обнаружили в крови, моче и других образцах людей биомаркеры 62 из 102 приоритетных канцерогенов. Это означает, что обычные женщины в той или иной мере подвергаются действию десятков опасных веществ изо дня в день.
  • Работа в ночное время. Результаты нескольких исследований показывают, что женщины, которые работают в ночное время, например, фабричные рабочие, врачи, медсестры и полицейские, имеют более высокий риск рака молочной железы по сравнению с женщинами, которые работают днем;
  • Комбинированная гормональная заместительная терапия (эстрогеном и прогестероном) увеличивает риск рака молочной железы примерно на 75%, даже если используется только в течение короткого времени.
Чем раньше выявлено заболевание, тем больше шансов на его излечение.

Женщины после 40 лет должны ежегодно проходить рентгеновское маммографическое обследование.

Фотогалерея подтяжки формы груди фото До и После

Насмотрелись в Интернете на фото женской груди после неудачной пластики и теперь находитесь в раздумьях – быть или не быть пластической операции? Что ж, ваши сомнения понятны и вполне объяснимы. Но хотим вас успокоить – доверяя свою молочную грудь в руки талантливому пластическому хирургу с 20 летним опытом работы – Леликову К.С, можете быть уверены, ваша новая грудь после операции будет выглядеть красиво, эстетично и привлекательно. Хватит смотреть о пластике груди ужасные фото после операции – мы вас уверяем, если хирургическое вмешательство будет проведено у нас, то риски послеоперационных осложнений будут сведены к минимуму.

 

Пластика груди: фото до и после операции, отзывы пациентов

Чтобы навсегда отбросить сомнения о необходимости подтяжки груди, изучите представленные на сайте фотографии до и после отзывы пациентов. Визуальный материал о пластике грудных желез поможет узнать, какие эстетические дефекты можно исправить с помощью услуг пластической хирургии.

  • Макромастия. Пластика груди позволяет устранить достаточно распространенный недостаток – чрезмерно большой размер молочных желез. Пластический хирург во время операции удаляет избыток жировой ткани, придавая груди желаемый размер и форму.
  • Опущение груди. Птоз молочных желез может быть обусловлен множеством разных причин, как возрастными изменениями тканей, так и гормональным дисбалансом во время беременности и лактации. Если вы недовольны обвисшей грудью, то рекомендуем обратиться за помощью к пластическому хирургу, который проведет отдельную мастопексию или комплексную подтяжку груди с увеличением имплантами.
  • Асимметрия грудных желез. Если грудь имеет разную форму или размер, то исправить ситуацию можно только во время хирургической операции. Во время пластики груди хирург установит силиконовые импланты, чтобы придать молочным железам одинаковый объем.
  • Коррекция ареолы и сосков. Очень часто сосково-ареолярный комплекс страдает во время грудного вскармливания. Исправить ситуацию просто, если прибегнуть к помощи пластической хирургии. Доктор Леликов придаст груди желаемый вид и форму.

Необходима квалифицированная помощь пластического хирурга в Москве по доступной стоимости? Запишитесь на консультацию к доктору Леликову перед пластикой груди – пластический хирург подберет оптимальный способ хирургической коррекции молочных желез в соответствии с вашими показаниями.

Реабилитационный период после операции по увеличению груди

Пластика груди – это не заурядный поход в косметический салон, она предполагает относительно длительный период восстановления. И пусть самое страшное уже осталось позади, но реабилитационный период тоже является ответственным этапом. Точное соблюдение предписаний врача поможет избежать многих неприятных осложнений.

Сутки в стационаре

Как это будет? После операции вы проснетесь в палате под присмотром анестезиолога и ближайшие пару часов проведете в постели. Но уже очень скоро сможете попить воды, перекусить, самостоятельно походить по палате. Умеренная активность даже полезна, поскольку способствует уменьшению отеков и снижает вероятность образования тромбов. Последнее особенно актуально для дам среднего возраста и старше. Но перенапрягаться нельзя, физические нагрузки повышают артериальное давление, что может привести к кровотечениям.

Первый день самый неприятный. Никакое оперативное вмешательство не обходится без боли. Выраженность болевых ощущений зависит от нескольких факторов: эластичности тканей пациентки, индивидуальной высоты болевого порога, величины имплантата, его расположения – имплантаты, размещенные под грудной мышцей, на начальных этапах реабилитационного периода переносятся хуже.

Существенно облегчить состояние помогут обезболивающие препараты. Также в первые несколько дней вам придется пить антибиотики и, возможны, препараты, повышающие свертываемость крови.

Уже на следующий день во время перевязки пациентка может взглянуть на свою новую грудь, хотя оценить результат на этом этапе сложно: отек, швы и синяки не добавляют эстетики. Через сутки можно вернуться домой. Однако тем, кто приехал издалека и не может регулярно приходить на перевязку, придется задержаться в стационаре на неделю.

Первый месяц

От вас требуется заранее приобрести несколько смен компрессионного белья. Оно обездвижит и зафиксирует грудь в нужном положении, не позволит имплантатам сместиться и обеспечит оптимальные условия для заживления ран. Носить его нужно постоянно на протяжение месяца. Спать рекомендуется на спине.

Грудь будет ощутимо болеть 2-3 дня, повышение температуры до 38º - в порядке вещей и не является поводом для паники. Затем общее самочувствие улучшается, молочные железы отзываются болью только при резких движениях. Вы уже можете заниматься обычными домашними делами и выходить на прогулки. Но это не повод пренебрегать рекомендациями врача. Снимать бюстгальтер и повязку по-прежнему нельзя, не стоит также слишком перенапрягаться.

Через неделю после операции вас еще раз перевяжут. С этого момента вы сможете вести почти полноценный образ жизни: ходить на работу, мыться под душем. Исключены только физические нагрузки и тепловые процедуры, в том числе ванны. Через две недели снимают швы.

Первый год

На протяжение реабилитационного периода пациентку может смущать отечность молочных желез, их повышенная чувствительность, часто в сочетании со сниженной чувствительностью соска, а также то, что грудь кажется слишком твердой на ощупь. Но со временем все эти неприятные явления исчезают. Через месяц после операции грудь приобретает свой почти окончательный вид, в это же время женщины обычно начинают ощущать свои молочные железы как часть себя. Полностью нормальная чувствительность груди и привычная мягко-упругая консистенция восстанавливаются к третьему месяцу.

В период от одного до трех месяцев, после того как отпадает необходимость носить компрессионное белье, количество ограничений продолжает сокращаться. Противопоказана только тяжелая физическая работа, тепловые процедуры (баня, сауна) и посещение соляриев. Маммопластика не нарушает нормальные функции молочных желез и не препятствует грудному вскармливанию. Но желательно воздержаться от беременности на протяжение первого года после операции во избежание гормональных встрясок. Хотя если зачатие все-таки произошло, никакими катастрофическими последствиями это не грозит. Также в течение первого года не рекомендуется загорать топлес и посещать солярии.

Неприятна глазу: скандальный блогер Лена Миро высмеяла желание таганроженки Диденко увеличить грудь

Ростовская область, 22 марта 2021. DON24.RU. Сегодня, 22 марта, во всех странах мира отмечается Всемирный день воды. Праздник был учрежден еще в 1993 году Организацией Объединенных Наций, и с того дня каждый год в организациях, связанных с водными ресурсами, проходят мероприятия, целью которых является привлечение внимания к  определенной теме. В этом году обозначена тема – ценность воды. В социальных сетях ведется глобальный диалог о том, как люди ценят воду во всех видах ее использования.

Вода имеет огромную и сложную ценность для наших домохозяйств, продуктов питания, культуры, здоровья, образования, экономики и целостности нашей природной среды.

Если упустить из виду любую из этих ценностей, есть риск неправильно распорядиться этим незаменимым ресурсом. Одна из целей устойчивого развития заключается в обеспечении водоснабжения и санитарии для всех к 2030 году. Без всестороннего понимания истинной многомерной ценности воды мы не сможем защитить этот важнейший ресурс на благо каждого.

«Дон обеспечивает жизнедеятельность около 13 млн человек», – рассказал заместитель начальника отдела водных ресурсов по Ростовской области Павел Алексеевич Волженский.

Как пояснили в отделе водных ресурсов по Ростовской области Донского бассейнового водного управления Федерального агентства водных ресурсов, задача у праздника предельно простая – привлечь внимание всех людей к вопросам использования и сохранения водных ресурсов. Чистая вода жизненно необходима всем, но не все задумываются, насколько важны для экономики и безопасности страны водные ресурсы.

Стоит добавить, что наш регион является замыкающим для бассейна Дона, поэтому у нас особое отношение к использованию и управлению водными ресурсами. В Ростовской области именно Цимлянское водохранилище вне зависимости от гидрологических условий максимально и бесперебойно обеспечивает со­циально-экономическое развитие области.

Задача Донского БВУ сейчас – обеспечить рациональное водопользование в бассейне реки Дон. Это особенно важно в условиях наблюдающегося который год маловодья.

Работа идет по следующим направлениям:

– реализация схемы комплексного использования и охраны водных объектов бассейна реки Дон;

– применение утвержденных нормативов допустимых воздействий на водные объекты бас­сейна реки Дон, учитывающих региональные особенности и индивидуальные характеристики водных объектов;

– государственный мониторинг водных объектов;

– мониторинг выполнения условий водопользования, установленных в договорах водо­пользования и решениях о предоставлении водных объектов в пользование.

«Объединенный подход к управлению водными ресурсами и проведение единой государственной политики всеми заинтересованными органами власти, как федеральными, так и областными, муниципальными, очень важен, –  убежден Павел Волженский. – В этом случае можно вести речь о гарантированном обеспечении водными ресурсами потребностей всех отраслей экономики в соответствии с основными принципами водного законодательства и приоритетными категориями использования водных объектов».

В конечном итоге такой подход будет способствовать социально-экономическому развитию Ростовской области и других субъектов РФ в бассейне реки Дон. Тем самым продовольственная, промышленная и энергетическая безопасность го­сударства будет поддерживаться на высоком уровне.

Октябрь - Национальный месяц осведомленности о раке молочной железы

Автор: Women's Care Florida Staff

В среднем у каждой восьмой женщины в течение жизни будет диагностирован рак груди. Рак груди обычно встречается у женщин в возрасте 55-85 лет, но рак груди может поражать женщин в любом возрасте.

Эван Таммел, доктор медицины, является хирургом-маммологом, прошедшим стажировку в Women's Care. Доктор Таммел призывает женщин поддерживать здоровый вес с помощью обычных упражнений и сбалансированной диеты, чтобы минимизировать риски.

«Американское онкологическое общество поощряет женщин начинать ежегодную маммографию в возрасте 40 лет или по рекомендации врача», - сказал он. Фактически, женщинам, у которых в семейном анамнезе был рак груди, возможно, потребуется пройти обследование еще раньше. Нет лучшего инструмента для выявления рака груди, чем маммография. Начиная с 20-летнего возраста женщины должны ежемесячно проходить обследование груди. Самосознание важно - вы знаете свое тело ».

Ежемесячный самообследование груди позволяет женщинам распознавать новые уплотнения, сыпь, асимметрию, необычные выделения или болезненность. Если вы обнаружите что-то новое или необычное во время ежемесячного самообследования, обязательно обратитесь к своему поставщику услуг. Промедление с оказанием помощи никуда не денется. Выявление рака груди на ранних стадиях дает женщинам наилучшие шансы победить рак. Для большинства женщин ежегодная маммография - лучший метод обследования.

Доктор Таммел напоминает женщинам: «Сегодня (женщины) извлекают пользу из десятилетий исследований рака груди. Нет лучшего инструмента для выявления рака груди, чем маммография ».

Когда пациенты имеют ненормальные результаты маммографии, их гинекологи или терапевты направляют их к хирургу-маммологу, например, доктору Таммелю. Он обсудит с пациентом все варианты лечения, так как понимает, что сейчас для него страшное время. Согласно Американское онкологическое общество, 5-летняя средняя выживаемость для всех женщин с диагнозом рака груди составляет примерно 90%.

Пандемия еще не закончилась, но плановую помощь откладывать нельзя. В рамках программы Women's Care были приняты улучшенные меры безопасности для обеспечения безопасности и чистоты мест. Свяжитесь со своим врачом сегодня, чтобы назначить ежегодную маммографию, или если у вас появились новые или касающиеся груди симптомы.

Я боюсь, что у меня рак груди

Привет, AnxietyGirl,

Очень жаль, что ты в клубе тревоги, это действительно ужасное состояние. Я уверен, что вы лечитесь от этого, но я знаю одну действительно хорошую книгу, которую я проработал, когда мои панические атаки привели меня к агорафобии. Дайте мне знать, если вы хотите знать имя и автора, это очень недорого. Он написан врачом, который (к сожалению, теперь уже скончался) одним из ведущих экспертов по тревоге и паническим атакам, но он написан для больных, поэтому его очень легко читать.

Также жаль, что к вам добавляется беспокойство из-за этой боли. У меня была такая боль, как вы описываете, и мой терапевт тоже очень быстро диагностировал растяжение мышц (что так и было). Часто терапевты могут очень легко диагностировать что-то, потому что каждый пациент сообщает об этом очень специфическим образом, поэтому дело не в том, что они торопятся или легкомысленно, а просто в том, что они знают, когда слышат слова «...» от пациента, что это соответствует тому, как другие пациенты описывали конкретную травму или растяжение. Несмотря на то, что все наши тела немного отличаются, основные вещи, такие как структура наших мышц, одинаковы, и они ведут себя и страдают одинаково.Вероятность того, что у вас действительно есть напряжение, высока, но как женщина я полностью понимаю, как легко беспокоиться о любой боли в области груди.

Я хочу подчеркнуть, что если ваш терапевт некомпетентен до такой степени, что его нужно исключить (что маловероятно), то он проверил бы вашу грудь, если бы какой-либо из описанных вами симптомов отдаленно указывал на проблему с самой грудью. Помните, что она рискует своей лицензией, если проявляет халатность, поэтому я хотел бы думать, что она поставила обоснованный диагноз, основанный на представленных ей симптомах, и что это, скорее всего, правильный диагноз.

На этом (и на других) сайтах есть советы о том, как проверять грудь, обязательно изучите это. К сожалению, это не простой случай найти уплотнение, как и у вас, моя грудь на самом деле довольно комковатая с железистой тканью, на самом деле это связано с замечанием изменений в вашей собственной груди и между двумя грудями, происходящими с течением времени. Время от времени вы обнаруживаете шишки, и все мы, к сожалению, существует множество не опасных для жизни состояний, которые могут вызвать у нас шишки.

Если вы до сих пор не проверяли регулярно, то что вы могли бы сделать прямо сейчас, так это сделать самостоятельно обследование груди и посмотреть, насколько они похожи.Но потратьте некоторое время на то, чтобы узнать свою грудь, как она выглядит, на что она похожа, каков цвет, любые участки обесцвечивания на ней. Ежемесячно проверяйте свою грудь снова, и если вы это сделаете, вы узнаете, что для вас нормально, и заметите изменения. Изменения - это важная вещь.

Грудь может быть бугристой, «забавной», потому что это усложняет нашу работу

К сожалению, ваш мозг может подшучивать над вами, а боли, которые вы сейчас испытываете, могут быть психосоматическими из-за вашего беспокойства.В качестве альтернативы, если у вас была боль с одной стороны, вы, возможно, чрезмерно компенсировали свою осанку, чтобы теперь вызвать боль и с другой стороны. Есть так много возможных причин, не представляющих угрозы для вашей боли.

Очевидно, что вы обеспокоены, так что сходите к своему обычному терапевту, но пока вы там, было бы целесообразно попросить его показать вам, как делать обследование груди, и поболтать с ними о том, на что обращать внимание. и т. д. а также насколько нормально иметь шишки и т. д.

Удачи со всем.

LJx

Если вас перезвонили после маммографии

Перезвон после маммограммы - обычное дело, но может быть пугающим. Но обратный звонок не означает, что у вас рак груди. Это означает, что врачи нашли то, на что они хотели бы взглянуть повнимательнее.

Если вам перезвонят, обычно это делается для того, чтобы сделать новые снимки или пройти другие тесты. Менее чем у 1 из 10 женщин, перезвонивших на дополнительные анализы, обнаруживается рак.

Что еще это могло быть?

Иногда изображение нечеткое, и его необходимо повторить.Это может быть связано с тем, что у вас плотная ткань груди, из-за которой части груди могут быть плохо видны. Или врачи могут увидеть кальцификаты или образование, которое может быть кистой или твердой массой.

Если это ваша первая маммография, ваш врач может захотеть более внимательно изучить область просто потому, что предыдущей маммограммы для сравнения не было.

Что будет на контрольном приеме?

Скорее всего, вам будет сделана еще одна маммограмма, которая называется диагностической маммограммой .(Ваша предыдущая маммограмма называлась скрининговая маммограмма .) Диагностическая маммограмма - это все еще рентгеновский снимок вашей груди. Однако делается больше снимков, чтобы можно было внимательно изучить любые проблемные области. Радиолог всегда под рукой, чтобы посоветовать технологу (человеку, который работает на маммографическом аппарате) убедиться, что у него есть все необходимые изображения.

Вы также можете пройти ультразвуковое исследование, при котором звуковые волны создают компьютерное изображение внутренней части груди.Для этого теста вы будете лежать на столе, пока технолог наносит гель и кладет вам на кожу небольшой инструмент, похожий на микрофон. Вы можете почувствовать некоторое давление, но это не должно быть болезненным. Этот тест можно использовать для более внимательного изучения изменений, которые были замечены на маммограмме.

Некоторым женщинам потребуется МРТ (магнитно-резонансная томография). МРТ груди использует радиоволны и сильные магниты, чтобы сделать подробные снимки внутренней части груди. Вы будете лежать лицом вниз в узкой трубке до часа.Тест может быть неудобным для людей, которые не любят тесные замкнутые пространства, но не должен быть болезненным.

Скорее всего, вы узнаете результаты своих анализов во время приема. Вам могут сказать:

  • Дополнительные тесты показали, что беспокоиться не о чем, и вы можете вернуться к своему обычному графику маммографии.
  • Результаты, вероятно, не о чем беспокоиться, но вам следует сделать следующую маммографию раньше, чем обычно, обычно через 6 месяцев, чтобы убедиться, что со временем ничего не изменится.
  • Это может быть рак, и чтобы точно сказать, нужна биопсия.

Вы также получите письмо с кратким изложением результатов, в котором будет указано, нужны ли вам дополнительные анализы или когда вам следует назначить следующую маммографию.

Что делать, если мне нужна биопсия?

Даже если вам нужна биопсия груди, это еще не значит, что у вас рак. Большинство результатов биопсии не показывают рака. Но биопсия - единственный способ узнать наверняка. Во время процедуры удаляется небольшое количество ткани и исследуется под микроскопом, чтобы увидеть, есть ли раковые клетки.

Существуют разные виды биопсий. Некоторые используют иглу, а некоторые делают через разрез на коже. Тип биопсии, которую вы сделаете, зависит от того, как выглядит изменение груди, насколько оно велико, где оно находится в груди, сколько областей изменений, других медицинских проблем, которые могут у вас возникнуть, и ваших личных предпочтений.

На то, чтобы узнать результаты, потребуется несколько дней, может быть, даже больше недели. Если результат отрицательный или доброкачественный , это означает, что рак не обнаружен.Обязательно спросите врача, нужно ли вам дальнейшее наблюдение и когда вам следует сделать следующую скрининговую маммографию. Если биопсия покажет, что у вас рак, ваш врач направит вас к хирургу-маммологу или другому специалисту по груди

.

Как я могу сохранять спокойствие во время ожидания?

Ожидание приема и результатов анализов может пугать. Многие женщины в это время испытывают сильные эмоции, включая неверие, беспокойство, страх, гнев и печаль. Имейте в виду, что

  • Иметь такие чувства нормально.
  • Большинство изменений груди не являются раком и не опасны для жизни.
  • Может помочь разговор о своих чувствах с любимым человеком или консультантом.
  • Может помочь разговор с другими женщинами, перенесшими биопсию груди.
  • Американское онкологическое общество доступно по телефону 1-800-227-2345, чтобы ответить на ваши вопросы и оказать поддержку.

А что, если это рак?

Если вы действительно больны раком и вас направили к специалисту по груди, воспользуйтесь этими советами, чтобы записаться на прием как можно более полезным:

  • Составьте список вопросов, которые нужно задать на приеме.Получите список в Американском онкологическом обществе или позвоните нам по телефону 1-800-227-2345.
  • Возьмите с собой члена семьи или друга. Они могут служить дополнительной парой ушей, помогать вам вспоминать вещи позже и оказывать вам поддержку.
  • Спросите, можете ли вы записывать важные разговоры. Вы также можете делать заметки.
  • Если кто-то использует незнакомое слово, попросите его произнести его по буквам и объяснить.
  • Попросите врачей или медсестер объяснить все, чего вы не понимаете.

Преодоление страха рака груди | Женская больница

Если вы боитесь, что однажды услышите слова: «У вас рак груди», у вас много компании.

Рак груди - это самый опасный вид рака среди женщин. Иногда в основе страха лежит не просто слово «рак», а страх перед проблемами, связанными с лечением рака, такими как хирургические осложнения и побочные эффекты лекарств. Возможно, вы проходили диагноз рака груди с кем-то из близких и знаете, насколько это может быть сложно.

Хотя эти опасения понятны, опасность заключается в том, что некоторые женщины настолько переполнены тревогой, что откладывают обследования, такие как обследование груди и маммограммы, или даже вообще пропускают их из опасения плохих новостей. Тем не менее, это те самые обследования, которые могут помочь спасти жизни, обнаружив рак на ранней стадии, когда он наиболее поддается лечению.

Женщины, у которых недавно диагностировали рак груди, сталкиваются с другим набором страхов по мере того, как они проходят различные стадии тревоги и принятия. Многие сначала пребывают в состоянии отрицания.Это может быстро перерасти в гнев и чувство, что их мир перевернулся с ног на голову. Некоторые женщины задаются вопросом, чем они заслужили это, и не знают, как лучше всего выздороветь. В конце концов, реальность наступает, и начинается лечение, когда многие женщины чувствуют себя лучше и лучше контролируют свою болезнь, потому что они активно борются с ней.

Те, кто выжил после рака груди, борются со страхом, что их рак может вернуться. Каждый осмотр после лечения, маммография и анализ крови полны беспокойства, поскольку она ждет результатов.

Краткое содержание… Не позволяйте раку груди ослеплять вас

Реальность такова, что с возрастом риск развития рака груди увеличивается. Большинство из нас знает женщин, которые боролись с раком груди. Достижения в методах обнаружения и лечения превратили рак груди из того, что считалось страшной болезнью - что некоторые воспринимали как смертный приговор - в болезнь, которую большинство женщин может и действительно преодолевает.Фактически, когда рак груди обнаруживается на самой ранней, наиболее поддающейся лечению стадии, большинство женщин (95 процентов) после лечения продолжат жить полноценной и здоровой жизнью. Поэтому важно не отставать от рекомендованных обследований и экзаменов.

Если вам 40 лет или больше, вам следует пройти обычную маммографию. Помимо страха получить подозрительный результат маммограммы, вы также можете стесняться обнажить грудь или, возможно, предпочитаете избегать дискомфорта, связанного с позиционированием и сжатием груди для получения снимка.Но некоторое временное беспокойство и небольшой дискомфорт - небольшая плата, если это означает раннее обнаружение рака груди.

Если вы новичок в этой задаче, попросите техника объяснить, чего ожидать. Обязательно выясните, когда вы можете ожидать результатов, чтобы не волноваться, если вы не услышите сразу. Если вас попросят вернуться и повторить тест, не пугайтесь. Фильм, возможно, было трудно читать. Если ваш врач заметит что-то подозрительное на вашей маммограмме, он или она может назначить биопсию, чтобы взять образец ткани груди и исследовать его на предмет рака.Чтобы успокоить ваш разум, примите во внимание, что четыре из пяти биопсий не являются раком, но лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Также важно, чтобы вы поговорили со своим врачом, чтобы узнать о вашем личном риске развития рака груди, чтобы вы могли решить, как сохранить здоровье груди. Пока вы это делаете, спросите также о раке легких и сердечных заболеваниях - это основные причины смерти среди женщин. И не забывайте периодические самообследования груди. Многие женщины пренебрегают этими обследованиями из-за страха каждый месяц приходить к врачу с новой шишкой и шишкой, но важно, чтобы вы со временем знали свою грудь, чтобы вы заметили какие-либо изменения.

Отношение и поддержка снимают тревогу

Рак груди - тяжелый опыт. Вы, вероятно, беспокоитесь о будущем, о том, как ваш диагноз повлияет на важные отношения в вашей жизни и образ вашего тела, а также на семейные и рабочие обязанности. Поиск эмоциональной поддержки и поддержание позитивного отношения (насколько это возможно) помогут облегчить ваше беспокойство.

Советы по преодолению страха

  • Практикуйте искусство счастья.Это может быть легче сказать, чем сделать, но постарайтесь не отягощаться горем и беспокойством. Поднимите себе настроение, когда сможете, встретившись с другом за обедом, написав (и сославшись на) вдохновляющие сообщения в дневнике или отправившись на прогулку в парк.
  • Присоединяйтесь к группе поддержки рака груди, где вы можете поделиться своими тревогами с другими женщинами, которые переживают то же самое и имеют схожие проблемы. Если вам удобнее общаться с другими, не выходя из дома, есть доски объявлений на таких сайтах, как Breastcancer.орг.
  • Не бойтесь выражать свои страхи близким. Вы не Суперженщина, и это нормально, если вы разделите бремя. Для многих женщин применима старая пословица «то, что не убивает, делает сильнее».
  • Сделайте глубокий вдох. Если вы заметили, что ваш разум закружился от беспокойства, попробуйте медитацию или упражнения на глубокое дыхание.
  • Задавайте вопросы. Ваш ум может иногда опережать вас, поэтому задавайте вопросы, чтобы не беспокоиться без надобности.
  • Не позволяйте раку определять вас.У вас была жизнь до рака, а есть жизнь после, так что не упускайте из виду, кто вы есть. Оставайтесь на связи с людьми и делами, которые важны для вас.

«Самое страшное в том, что у вас может быть рак, разрастающийся по всему телу, и вы не знаете об этом»

Фотография Джо Андруцик / Офис губернатора штата Мэриленд.

Шесть переживших рак делятся своим опытом: первые подозрения, что что-то не так, лечение, которое они прошли, и способы поддержания своего психического здоровья.

Губернатор Мэриленда

«У меня было два вида рака. По-настоящему серьезной была неходжкинская лимфома. У меня начались боли в спине. Я думал, что потянул мышцу. Оказалось, что это была большая опухоль, прижимавшаяся к моему позвоночнику. [Настоящим предупреждающим знаком] вещь, которая выскочила из моей шеи [в 2015 году, когда я был] в торговой миссии в Японии. Это был увеличенный лимфатический узел. Я ходил к врачу; У меня был очень запущенный и агрессивный рак по всему телу.У меня было 40 или 50 опухолей. Я проходил круглосуточную химиотерапию в течение шести месяцев, очень агрессивное лечение.

«Еще у меня был довольно серьезный рак кожи лица и головы [в 2018 году]. Мне пришлось сделать довольно серьезную операцию.

«Это истощает, и лечение в некоторых случаях действительно сложно. Думаю, мне было легче, потому что у меня большая сеть поддержки. У меня есть семья и большой коллектив. Но у меня также было 6 миллионов человек, о которых нужно было беспокоиться. Меня только что избрали губернатором [в 2014 году], и они очень рассчитывали на меня.Я работал вне больницы, и мои сотрудники приносили мне работу. Я продолжал заниматься своей работой, чтобы отвлекаться, а не думать о своей смертности.

«Я сосредоточился на силе молитвы, на том, чтобы быть среди позитивных людей, перейти на другую сторону и оставаться здоровым. Очень важно знать, что вы можете победить рак, каким бы тяжелым он ни был ».

Его совет:

«При первых признаках чего-либо заходите как можно быстрее, чтобы это проверить. Я бы никогда не мог представить, что у меня рак.Это было продвинуто и агрессивно, и я даже не знал. Мне просто повезло, что эта штука выскочила из моей шеи. Это было похоже на сигнальную лампу на приборной панели ».

Кондитер Фотография Деб Линдси / Washington Post / Getty Images.

«Я пропустила несколько лет маммографии. В январе прошлого года заметила шишку. Я посетила своего гинеколога - это была опухоль, достаточно большая, чтобы поставить мне диагноз 2 стадии. Я решила сделать лампэктомию. Я не могла смириться с мыслью о потере груди.Мне не пришлось проходить химиотерапию, и я считал, что мне повезло. Мне пришлось пройти курс облучения, но это был короткий курс. После этого мне начали принимать тамоксифен, препарат, блокирующий повторное образование рака груди.

Мне просто повезло, что эта штука выскочила из моей шеи. Это было похоже на сигнальную лампу на приборной панели.

«Сейчас заставляют делать генетическое тестирование. У меня не было гена BRCA. Однако они обнаружили, что у меня синдром Линча [генная аномалия], который предрасполагает меня к пяти или шести другим видам рака.Пришлось сделать обследование на рак кожи, колоноскопию, эндоскопию. Удалили полипы. Мне сделали сонограмму яичников и матки. Женщинам с синдромом Линча рекомендуют гистерэктомию. Бороться с раком груди было достаточно тяжело, когда ты думал о потере груди и о том, как ты ассоциируешь это с тем, чтобы быть женщиной. Теперь мне нужно подумать о гистерэктомии.

«Меня беспокоило, как я должен справиться с болезнью на работе, требующей больших физических усилий.Моя отрасль не известна своей поддержкой во время болезни. Я не могла поднимать ничего тяжелого [после лампэктомии], что было неотъемлемой частью работы на кухне. Сейчас я не работаю. Я использую это время, чтобы сосредоточиться на приемах к врачу, чтобы убедиться, что у меня нет других видов рака. Разобраться со всем этим было действительно тяжело. Я искала терапевта - никто [еще] не хочет говорить о раке. Никто не поймет, если у вас этого нет ».

Ее совет:

«Знайте, что существует огромное сообщество людей, занимающихся одним и тем же.Ты не одинок. Когда тебе ставят диагноз, всегда возникает такое чувство - я умру. Но когда я вижу выживших, они живут своей жизнью, а это все, что вы можете сделать, понимаете? "

После того, как эта статья была опубликована в выпуске за февраль 2020 года, Гальего обнаружила, что у нее рак матки, который распространился на ее яичники. Она говорит, что планирует пройти курс химиотерапии и лучевой терапии, среди прочего.

ДК Юнайтед защитник Фотография любезно предоставлена ​​DC United.

«Это было ближе к концу нашего сезона [в 2017 году]. Я сильно устал. Я думал, что это потому, что я вернулся после травмы. У меня [также] был зуд во всем. Как спортсмен, вы хотите добиться успеха. Но я никогда не мог показать себя с лучшей стороны, и я знал, что что-то не так. Примерно в августе 2018 года я пошел к врачу команды и сказал: «Я думаю, что что-то происходит». Я видел неврологов, людей с мышечными проблемами, сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями. Я делал анализы, кровь.Все вернулось нормально.

«Однажды я проснулась и почувствовала стеснение в груди и затрудненное дыхание. Я рассказал маме об этих симптомах. Она сказала: «Пойдем в больницу, проверим». Врач сделал рентген моей груди. Радиолог подумал, что это ничего, но доктор сказал: «Давай подтвердим». В итоге я сделал компьютерную томографию. Именно тогда они увидели массу в моей груди. Мне сделали пару биопсий, и они вернулись, сказав, что это лимфома Ходжкина 2 стадии, и мне понадобится четыре месяца химиотерапии.

«Помогло то, что я уже был здоров. Я мог тренироваться во время химиотерапии - бега на беговой дорожке, подъема тяжестей. У меня в груди был порт, поэтому контакта не было. Я тренировался с мячом вне игры [когда тренировалась команда]. Хотя бы раз в неделю делала иглоукалывание и онкологический массаж. Это помогло от тошноты. И быть рядом с командой - это поднимет мне настроение ».

Его совет:

«Когда врачи говорили мне, что ничего не происходит, в глубине души я знал, что что-то не так.Это было самое неприятное. Не игнорируйте вещи. Если бы я не обратился за неотложной помощью в тот день, кто знает, как долго [опухоль] могла находиться в моем теле, прежде чем я ее обнаружил? »

Благотворитель и предприниматель Фотография Тони Пауэлла.

Я посмотрел на свою жизнь и свою семью и решил бороться. Когда я расстраиваюсь, я вспоминаю, что жив.

«Все мои симптомы [прошлой зимой] - боль в пояснице, у меня менструация была каждые пять дней - я просто думала, что это менопауза.Это было как бы запоздалой мыслью: ну, я напишу своему акушеру-гинекологу. Она провела медицинский осмотр и что-то почувствовала, поэтому отправила меня на сканирование. На следующий день зазвонил мой телефон, и она сказала: «У вас рак яичников 3С стадии. У вас множественные опухоли. Они переплетены с вашей брыжейкой [набором тканей брюшной полости], поэтому они не смогут работать. Я собираюсь назначить вам встречу в Сибли. Возможно, они дадут вам химиотерапию, чтобы продлить вашу жизнь ». Я подумал:« Я умру? » Мне только что исполнилось 50.У меня есть шестилетний и 19-летний мальчик. Два дня я просто плакала.

«Я прилетел в Бостон, в Массачусетс, чтобы узнать мнение другого человека. Доктор Уитфилд Гроудон посмотрел на мои снимки и сказал: «Я собираюсь пройти лапароскопию и посмотреть, смогу ли я удалить опухоли. Если смогу, я перейду на открытую операцию ''. Он сделал такую ​​агрессивную операцию, что она чуть не убила меня. Но если бы он этого не сделал, рак убил бы меня.

«Мое выздоровление было невероятно трудным. Я перенесла четыре операции, шесть курсов химиотерапии.Доктор Гроудон удалил часть моей толстой кишки, а затем сшил ее. Швы лопнули, и я заболел сепсисом. У меня есть мешок для колостомы, мешок для илеостомии. Они собирались снять мешок для илеостомии, но обнаружили, что половина моего кишечника умерла, а половина - тонкого. Кровь не текла из-за всей рубцовой ткани. Мне предстоит еще две операции по удалению мешков. Я чуть не умер. Я не мог встать с постели. Я не мог есть. Мой муж кормил меня яичной лапшой - это было единственное, что я могла сдержать.Меня назначили на внутривенное питание, и это помогло мне свернуть за угол. Сейчас у меня все хорошо. И я надеюсь, что рак никогда не вернется ».

Ее совет:

«Это действительно сложно, но нужно сохранять позитивный настрой. Вы должны быть бойцом. Если вы в депрессии, расстроены и обеспокоены, это не поможет вашему выздоровлению. С самого начала я посмотрел на свою жизнь и свою семью и решил, что буду драться. Это дало мне хорошую перспективу и открыло глаза на всю эту любовь.Я по-другому смотрю на свою жизнь, семью и друзей. Это было мучительно и ужасно, но когда я расстраиваюсь, я вспоминаю, что жив ».

Креативный стратег Фотография любезно предоставлена ​​Филиппой Хьюз.

«[В 2013 году] внутри моего бюстгальтера были капли крови. Моя грудь заразилась [в молочном канале]. Он был полностью красным и опухшим. [Путешествуя тем летом] Я оказался в Орегоне - этот врач сделал рентген и определил, что это инфекция.Он дал мне антибиотики. Но кровавые капельки остались. Когда я вернулся в Вашингтон, я пошел к хирургу по лечению рака груди, который заставил меня сделать биопсию, и это то, что показало рак. Они называют это внутрипротоковым - это было в молочном протоке.

«Я был очень напуган. Когда они позвонили, чтобы сказать: «У нас есть результаты вашей биопсии, и нам нужно, чтобы вы пришли», я знал, что это значит. Я помню, как сидел там в кататоническом состоянии. Я думаю, вот что такое шок - ты просто отключился.

«Я сразу пошла на операцию.Мне сделали двойную мастэктомию. Это было действительно очень тяжелое решение. Удаление здоровой ткани казалось очень странным делом. Я просто не хотел больше об этом думать. Я не жалею об этом.

«Я начал пить галлоны сока капусты перед операцией, потому что они твердили:« Ты ничего не сможешь сделать в течение шести недель ». Я начал наполнять свое тело овощами и тренироваться три раза в день. Я полагал, что заживление будет быстрее, если я буду в наилучшей форме.Я думаю, это действительно сработало. Моя забота о себе [также требовала] много писательства. Это своего рода моя терапия.

Ее совет:

«Выясните, кто ваши люди. Вам понадобится эмоциональная и физическая поддержка. [После того, как мне поставили диагноз, я попытался] иметь более значимые связи с людьми, а не поверхностные ».

Корреспондент службы национальной безопасности Fox News Фотография любезно предоставлена ​​Fox News.

«Мне поставили диагноз 10 лет назад. Моему сыну было шесть месяцев.Эта большая шишка размером с грейпфрут торчала [из моей груди]. Я не думала, что у вас может развиться рак груди во время кормления грудью или во время беременности, и, к моему удивлению, мне поставили диагноз: рак груди с тройным отрицательным результатом. В то время это было довольно редко и довольно страшно. Мы агрессивно отнеслись к лечению. Я не стал бездельничать: мне поставили диагноз в понедельник и через неделю начали курс химиотерапии. Я сделал 17 курсов химиотерапии и мне сделали двойную мастэктомию. Меня лечила доктор Клодин Айзекс [в Джорджтауне].Доктор Шона Уилли сделала мастэктомию в Джорджтауне; она в Инове [сейчас].

«[После постановки диагноза] Я зашел в Интернет и начал исследования, потому что я журналист. В дополнение к строгому режиму химиотерапии, [я нашел] одним из способов борьбы с этим раком была почти полностью веганская диета и ежедневные упражнения. Я начал заниматься пилатесом, йогой. Я бегала перед каждой химиотерапией. Я никогда не был в такой форме, как проходил лечение. Я смогла принять максимальное количество химиотерапии. Я действительно использовала еду в качестве аптеки - сырой имбирь годился от любой тошноты.

«Как и большинство пациентов с химиотерапией, я не избежал унижений. Я потерял ногти на руках, ногах, брови. Когда это началось, у меня были длинные волосы цвета перекиси водорода; когда мои волосы отрастали снова, я оставила эти короткие колючие седые волосы. Это мой почетный знак.

«В Пентагоне я зарабатывал себе на жизнь освещением войн, и это была самая большая битва, в которой я участвовал. Это в зеркале заднего вида, но я постоянно живу в страхе, что рак вернется. Мой отец умер от неходжкинской лимфомы; у моей мамы в сентябре диагностировали рак яичников.[С тех пор она победила рак.] Мы всегда знали, что главное - это раннее выявление ».

Ее совет:

«Возможность найти онкологический центр, назначенный Национальным институтом рака, является ключом к выживанию. Узнайте, где находится лучший онколог для лечения вашего рака, и отправляйтесь туда. Получите второе и третье мнение; если врач говорит, что не может вас лечить, найдите другого. Будьте очень агрессивны в своем лечении. Рак - это диагноз, который вы можете пережить в наши дни, даже самый тяжелый.Не думайте, что это смертный приговор.

«[И] купи хороший парик. Сходите на мастер-класс "Look Good Feel Better". Они учат вас, как наносить макияж, чтобы противодействовать последствиям химиотерапии. Я очень рекомендую женщинам делать отличные парики, носить яркие цвета, носить помаду. Женщинам важно чувствовать себя красивой в этом процессе, и это трудно, когда рак лишает вас женственности и красоты ".

Эта статья опубликована в номере Washingtonian за февраль 2020 г.

Заместитель редактора

Мими Монтгомери присоединилась к Washingtonian в 2018 году. Ее работы публиковались в журналах Outside, Washington City Paper, DCist и PoPVille. Родом из Северной Каролины, сейчас она живет в Петворте.

Они пережили рак груди. Теперь они обнажают свои шрамы - и свои души.

Эмме Кэмпбелл с 2010 года трижды диагностировали рак.

Эмма Кэмпбелл потеряла одну грудь почти 10 лет назад, когда у нее был диагностирован рак груди сразу после рождения тройни.

В прошлом году ей пришлось сделать вторую мастэктомию, когда рак поразил другую грудь.

Но она отказывается позволить раку лишить ее духа.

«Рак показал мне, насколько я невероятно силен», - сказал Кэмпбелл, которому в 2014 году также был поставлен диагноз «рак кожи». «Рак научил меня стойкости. Рак сделал мою жизнь четкой, яркой и разноцветной. Теперь я ясно вижу жизнь. Я знаю, что важно ».

Кэмпбелл - одна из 12 женщин разного возраста и происхождения, переживших рак груди, которые делятся своими смелыми историями в рамках ежегодной кампании Стеллы Маккартни, посвященной Месяцу осведомленности о раке груди.В этом году модельер сотрудничал с известным фотожурналистом Линси Аддарио, которая вместе с каждой из женщин создавала впечатляющие и вдохновляющие портреты, обнажающие их физические и эмоциональные шрамы.

В рамках кампании женщины писали письма близким. Эмма Кэмпбелл написала своей 10-летней дочери Элле Белле.

«Мы не часто видим такие изображения, и я хотел сфотографировать их красивым, вдохновляющим образом», - сказал Аддарио, который снимал портреты в доме каждой женщины в Соединенном Королевстве.

К портретам прилагается письмо от каждой женщины, в котором они рассказывают свою историю своими словами.

«Было действительно важно дать им возможность рассказать свои истории, и я думаю, что письма и их почерк делают это еще более личным», - сказал Аддарио.

Идея кампании «Письмо любимым» заключается в том, чтобы расширить возможности женщин и подчеркнуть их стойкость.

«Многие женщины выразили тот факт, что, когда им впервые сделали мастэктомию или когда они впервые осознали, что собираются потерять грудь, это было лишением огромной части их женственности, и им было действительно стыдно, стесняться, смущенный.Многие из этих слов повторялись снова и снова, - сказал Аддарио. «И каждая из этих женщин сказала, что со временем они научились гордиться своими шрамами».

Шэрон Маршалл-Грин с сыном Фарреллом

У Маршалл-Грин диагностировали рак груди 3 стадии в мае 2016 года, за 18 дней до ее 45-летия. Ее лечение включало две лампэктомии и восемь курсов химиотерапии.У нее четверо детей, трое из которых уже взрослые.

«Фарреллу было 4 года, когда мне поставили диагноз, - сказала она, - и я просто почувствовала, что мне нужно бороться с этим немного сильнее, чтобы я могла быть рядом с ним, чтобы я могла учить и прививать те же самые убеждения и силы, которые я со всеми остальными детьми ».

Она написала письмо своим четырем детям в рамках кампании Стеллы Маккартни.

«С тех пор, как мне поставили диагноз, я через многое прошла в плане физической и психической боли, страданий, бессонницы, депрессии и страха», - написала она.«Однако, сказав все это, я чувствую, что вышел победителем! Я говорю это потому, что во время лечения у меня было время подумать, оценить жизнь ».

Она сказала, что всегда была очень критичной по отношению к себе, и ее испытание научило ее любить себя - урок, который она хочет передать своим детям.

«Никто не идеален, но важно принять себя такими, какие мы есть, и работать над тем, что нам не нравится. Иметь недостатки - это нормально », - написала она.

Каролина Бур

Буре было 34 года, когда у нее диагностировали воспалительный рак груди 2 стадии, чрезвычайно редкую форму рака груди, при которой опухоль не могла быть обнаружена вручную или с помощью маммографии. Вместо этого могут появиться отек, покраснение и ямочка на коже груди, которые могут выглядеть и ощущаться как апельсиновая корка.

Boore прошел курс химиотерапии и мастэктомию.Два года спустя рак распространился на позвоночник.

«Я живу не так, как раньше», - сказала она. «Я живу каждой минутой в полной мере. У меня есть сознательная вещь, вы должны считать каждую секунду, минуту, час, день. Вы должны жить своей лучшей жизнью. Я посмотрел на свою жизнь, на то, что я делал, как я жил. И я подумал, счастлив ли я? Хочу еще? И я внес много изменений в то, как я работаю. Я согласен со своим вторичным диагнозом. Я уважаю это. Я знаю, что могу быть здесь пять лет или я могу быть здесь 25 лет.”

Она написала письмо своей матери, у которой также дважды диагностировали рак.

«Я так горжусь сильной, уверенной и позитивной женщиной, которой я стал», - написал Бур. «Видеть, как ты так изящно борешься с раком, как и все в своей жизни, придает мне сил и мужества. Ты воин! Ты мой воин! »

Ниша Танна с детьми Асарой (слева) и Джайденом

У Танны диагностировали рак груди 3 стадии почти пять лет назад, сразу после того, как ей исполнилось 35 лет.В то время ее дочери было 2 года, а сыну - 1.

«Я думаю, что большинство из нас, матери, молодые матери, молодые матери, заставляют себя быть лучшими, на что способны, выглядят как можно лучше, дают нашим детям все лучшее, что мы можем», - сказала она. «Во время моего лечения, особенно вначале, все еще была настоящая потребность хотеть делать это, оставаться эталонной матерью.

«Постепенно, по мере того, как мое лечение прогрессировало, у меня возникло огромное чувство принятия того, что это нормально, чтобы быть не в порядке.Было нормально распустить волосы, буквально снять парик и просто быть, и этого было достаточно для детей. Для меня этого было достаточно. Моему мужу этого было достаточно. И я думаю, что именно тогда я почувствовал настоящее чувство устойчивости ».

Она посвятила свое письмо своим детям и рассказала, как диагноз сделал ее сильнее.

«Я узнала, что иногда, когда мы падаем, когда мы снова встаем, мы становимся немного выше», - написала она. «Мы находим альтернативные способы мышления, взгляда, бытия.Я узнал, что травмы, стресс и невзгоды могут стать вашими союзниками, помогая вам расти, когда в противном случае вы не можете этого сделать. Это как тренировка с отягощениями для ума ".

Кили Джозеф

Джозеф, 37 лет, борется с раком груди 4 стадии. Ей сделали единственную мастэктомию и реконструкцию, и она проходила химиотерапию три раза в неделю, чтобы бороться с опухолями, распространившимися по ее груди.

У нее 17-летний сын и 10-летняя дочь.

«Они знают, что я люблю их, но я не думаю, что они понимают, как много они значат для меня в том смысле, что они буквально являются причиной моего существования», - сказала она. «Если бы не они, я бы довольно легко сдался. Я думаю, что когда ты проходишь курс химиотерапии, легко погрязнуть в потере и попасть в действительно негативное состояние. Мне никогда не позволяли этого делать ».

Она написала письмо своей дочери Алиссе.

«Я надеюсь, что однажды вы сядете и расскажете обо мне моим внукам (там абсолютно нулевое давление)», - написала она. «Скажи им, что я постоянно говорила о груди и что мне делали портреты топлесс, чтобы помочь мне полюбить свое тело, даже с его шрамами. Я надеюсь, что ты сможешь сказать им, что вид меня таким помог тебе в некотором роде не зацикливаться на том, что для некоторых может быть недостатками, потому что я научил тебя, что любить себя таким, какой ты есть, - это нормально ».

Линн Хьюз

Хьюз диагностировали рак груди 4 стадии, когда ей был 31 год.Она борется с этим с помощью гормональной терапии и пероральной химиотерапии.

«Это были два с половиной года настоящих взлетов и падений», - сказала она. «Были несколько действительно пугающих моментов, а затем такие моменты, как:« Боже мой, это могло бы идти в правильном направлении ». Это бесконечные американские горки. Буквально каждый месяц разные ».

Для кампании Стеллы Маккартни она написала любовное письмо своему телу.

«Я была слишком занята, следуя советам других относительно того, как я должна относиться к вам, сосредотачиваясь на внешнем и забывая слушать вас», - написала она.«Я с вами сейчас, во всем, что вам нужно. Быть вашим самым большим защитником и опорой, питать и любить вас безоговорочно ».

Торал Шах

Шах перенесла мастэктомию незадолго до своего 30-летия. Спустя почти 13 лет, в 2018 году, врачи обнаружили новую опухоль.

«Мой шрам после мастэктомии казался странным», - вспоминала она. «И я ничего не могу вам сказать, кроме того, что это было странно.Поэтому я все время повторял: «Это странно, и я не могу объяснить, почему».

МРТ подтвердила рецидив в той же груди. Затем Шаху сделали лампэктомию и гормональное лечение, чтобы бороться с ней.

В своем письме она благодарит свою подругу Джонель за то, что она была там, когда «всего этого стало слишком много».

«Спасибо за то, что вы лучший друг девушки», - написала она. «Вы настоящий друг и сестра и даете мне возможность быть полностью самим собой».

Мел Бастьен

Бастьен было 46 лет, когда в октябре 2018 года у нее обнаружили рак груди.В июне 2019 года ей сделали полную мастэктомию с реконструкцией с последующей лучевой терапией.

«Я не знала никого, у кого была мастэктомия», - сказала она. «Честно говоря, я не знала, куда обратиться. Я действительно чувствовал себя потерянным. Я не говорил своей семье, что у меня мастэктомия, пока она не была у меня ».

Она зашла в Интернет, чтобы посмотреть, как выглядит грудь после мастэктомии. Она редко видела кого-то похожего на нее. «В девяти случаях из десяти это просто приходили с белыми дамами», - сказала она.

В письме к близким Бастьен говорит, что всегда была позитивным человеком. «Я понял, что быть счастливым и окружать себя людьми, которые делают меня счастливым и поднимают настроение, - это единственный способ быть счастливым. Я узнал о токсичных людях и о том, как токсичное поведение может повлиять на мое психическое состояние, и я больше не буду этого терпеть. Перенесение рака ухудшает ваше психическое состояние, и так важно блокировать и держаться подальше от негатива ".

Луиза Расмуссен

Расмуссен было 34 года, когда ей поставили диагноз рака груди 4 стадии, который распространился на ее печень.Для лечения она проходила гормональную терапию и принимала химиотерапевтические препараты.

Она написала письмо своей матери и брату Кристиану, ссылаясь на своего покойного отца, который также болел раком.

«Временами, когда папа пережил свой путь рака, это было тяжело и болезненно, но он пережил его!» она написала. «Все 8 лет он прожил в таком прекрасном настроении. Это меня хорошо научило.

«Я действительно хотел бы знать тогда то, что знаю сейчас. … Когда подошла моя очередь, я испробовала все, что могла.Я изо всех сил стараюсь лечить, быть здоровым, счастливым и вести легкую жизнь ».

Лиззи Инглэнд и ее дочь Вайолет

У Англии диагностировали рак груди во время беременности Вайолет, ее третьим ребенком. Англии тогда было 29 лет.

«Однажды я заметил опухоль и позвонил (терапевту). Взяли меня довольно быстро, но меня встретили: «Нет, ты слишком молод.Скорее всего, изменения будут гормональными. Это не будет рак груди. Поэтому мы хотим, чтобы вы вернулись, если вы все еще беспокоитесь, и мы уйдем оттуда », - напомнил Англия. «Я вернулся (через две недели), я все еще волновался, и меня неохотно отправили за направлением. И да, когда меня направили, мне поставили диагноз: рак груди 2, 3 степени ».

Англия перенесла мастэктомию и прошла химиотерапию во время беременности. Она написала письмо Вайолет, которую назвала «маленьким чудом, которая с первого дня показала себя воином».”

«Вы сделали все, что вам нужно, и даже больше», - написал Англия. «Вы были невероятны, как и ваш брат, сестра и папа».

Джейн Хатчисон

Хатчисон было 35 лет, когда в 2012 году у нее обнаружили рак груди.

Год спустя она основала благотворительную организацию Hello Beautiful Foundation в Великобритании.

«Мы предоставляем больным раком бесплатный доступ к консультированию, целостной практике, семинарам по питанию и функциональной медицине», - сказала она.«Цель состоит в том, чтобы помочь людям вести нетоксичный образ жизни, который является устойчивым на повседневной основе».

В своем письме Хатчисон дает советы, которые могут быть полезны любому, кто проходит через то, что у нее есть.

«Время от времени ваше путешествие будет трудным, но примите ежедневные практики, которые позволят вашему разуму, телу и духовному сознанию процветать», - написала она. «Успокойтесь, успокойтесь и дышите».

Джемма Лонгленд

Лонгленду сделали мастэктомию, реконструктивную операцию, восемь курсов химиотерапии и 15 курсов лучевой терапии после того, как в возрасте 35 лет ему поставили диагноз рака груди 3 стадии.

Она написала письмо двум своим маленьким детям, Олли и Сиенне.

«Ты поддерживал меня в рассудке в те дни, когда я думала, что схожу с ума, и приносила мне радость, когда мне было так больно», - написала она. «Я надеюсь, что в трудные времена в обеих ваших жизнях вы оглянетесь на то, через что мы прошли, когда вы были молоды, и что вы станете более сильными людьми для этого.

«Может быть, однажды я смогу вдохновить тебя так же, как ты меня».

Линси Аддарио - отмеченный наградами фотожурналист и автор бестселлеров мемуаров «Это то, что я делаю».«Вы можете следить за ней в Instagram, Facebook и Twitter.

Подробнее о кампании Стеллы Маккартни «Письмо любимым» можно найти на сайте модельера.

Редакторы: Бретт Роджерс, Ребекка Райт, Сэнди Ламотт

До свидания с нежностью груди - Aviva Romm MD

Иногда наши «дамы» жаждут немного дополнительной заботы.Например, когда они становятся бугристыми и болезненными перед менструацией или в любое время месяца, если на то пошло ...

Это то, чем я постоянно помогаю женщинам. Кажется, что жизнь в нашем мире, наполненном экстраэстрогеном - с пестицидами, косвенным воздействием гормонов через пластиковую упаковку и даже с нашими источниками воды - является спусковым крючком для опухоли, кистозной и бугристой ткани груди. Воспаление тоже может вызвать это, как и система детоксикации вашего собственного тела может немного сбиться с толку, потому что ей так много всего нужно успевать.

Несмотря на то, что болезненные груди являются обычным явлением, ваше тело говорит вам, что пора заняться тонкой настройкой вашего здоровья. Сегодня я говорю о том, что может вызывать болезненность груди, и учу вас семи естественным процедурам, которые помогут вам поцеловать нежность груди на прощание.

Некоторые определения: циклическая и нециклическая болезненность груди

Большинство из нас в то или иное время испытывают циклическую болезненность груди. Обычно он распространяется на обе груди, связан с менструацией, может начаться где-то после середины цикла или за неделю до менструации, и обычно проходит, когда начинается менструация.Гинекологи считают незначительную циклическую болезненность груди нормой и просто связаны с циклическими гормональными изменениями.

Треть женщин испытывают нециклическую боль в груди - она ​​может быть постоянной в течение месяца и обычно локализуется в одной области груди. Это может быть вызвано гормональным дисбалансом, беременностью, большой грудью, заместительной гормональной терапией, другими лекарствами, включая антидепрессанты, маститом или местной инфекцией, кистами, и очень редко вызвано раком груди .

Женщины с фиброзно-кистозной грудью (грудь, которая от природы более бугристая и бугристая из-за большего количества фиброзной ткани) могут испытывать большую болезненность груди.

Страшные вещи: это рак?

Хорошо, давайте сразу избавимся от страшных вещей, чтобы вы могли без проблем уделять внимание остальной части этой статьи. Или вы можете принять меры, если это необходимо.

Я тоже девушка. Мы опасаемся, что любое уплотнение или боль в груди являются раком груди, пока не будет доказано обратное. Успокойтесь, дамы: сначала хорошие новости: циклическая генерализованная боль в груди в основном никогда не из-за рака груди.И это тот тип, который бывает у большинства из нас. Локализованная нециклическая боль в груди также редко возникает из-за рака.

Вдох. Теперь вздох облегчения.

Не очень хорошие новости: некоторая боль в груди может быть вызвана раком. Хотя это случается редко, особенно если не связано с ненормальным обследованием груди, такое может случиться, поэтому не пропускайте этот раздел. Страшные симптомы боли в груди, которые могут означать рак груди, включают боль в груди, связанную с быстро прогрессирующей болезненной, твердой, увеличенной грудью.Кожа на груди может быть теплой и толстой, с появлением апельсиновой корки. Если у вас возникли внезапных и новых симптомов груди или боли в одной области , обратитесь к врачу - если вы не кормите грудью и не знаете, что это мастит. При мастите обычно возникает грипп и может подниматься температура - иногда требуется врач, но чаще всего помогает домашнее лечение (см. Мои книги The Natural Pregnancy Book и Natural Health After Birth ).

Если вы все же пойдете к врачу, убедитесь, что вы действительно прошли медицинский осмотр. Доктору недостаточно сказать: «О, вы молоды и у вас низкий риск, так что не беспокойтесь об этом». Нет, мэм. Убедитесь, что вы, дамы, прошли тщательный и надлежащий осмотр и прошли надлежащее тестирование и направление к специалистам. Ультразвук следует сделать, если есть локализованная боль в груди, а если есть уплотнение плюс боль, маммограмма будет подходящей для многих женщин старше 35 лет.

Сначала обычные дела

Если у вас периодический или постоянный дискомфорт в груди, позаботьтесь в первую очередь о повседневных вещах.Если у вас большая отвисшая грудь, убедитесь, что бюстгальтер сидит правильно и обеспечивает вам отличную поддержку, которую вы заслуживаете. Большинство женщин носят плохо сидящие бюстгальтеры. Да, хорошие бюстгальтеры стоят дорого, но они могут спасти вас от многих лет боли в груди, спине и шее - даже от головной боли! И у них тоже есть своя цена.

Изучите все лекарства, которые могут вызывать боль в груди, и, если возможно, переключитесь на естественные альтернативы. Ультразвук может определить, есть ли у вас киста. Приведенные ниже методы лечения также могут помочь избавиться от кисты груди.Иногда необходимы дополнительные горячие компрессы над кистой. Компрессы (теплые или прохладные) могут быть полезны при боли в груди в целом, но, как и тайленол и ибупрофен (т. Е. Мотрин), обеспечивают только симптоматическое облегчение.

Для большинства из нас болезненность груди вызвана гормональным дисбалансом, в частности, преобладанием эстрогена. Эстроген вызывает рост тканей груди. Это также воспалительный процесс. Выявление первопричины доминирования эстрогена поможет вам навсегда распрощаться с нежностью груди!

Доминирование эстрогена: основная причина

  • Избыточный жир (> 28%), потому что жир производит больше эстрогена
  • Стресс, потому что система надпочечников также контролирует наши женские гормоны
  • Плохое выведение из-за запора и недостаточного количества пищевых волокон, потому что вы не избавляетесь от эстрогена
  • Снижение детоксикации гормонов в печени из-за того, что вы не выводите токсины из эстрогена
  • Воздействие окружающей среды, приводящее к чрезмерному поглощению
  • Недостаток питательных веществ, который может ухудшить детоксикацию и выведение

Кроме того, многие из нас из-за токсинов окружающей среды, инсулинорезистентности и стресс, имеют более высокий уровень химических веществ, называемых воспалительными цитокинами, циркулирующих в нашем организме.Они могут циклически и нециклически увеличивать нежность груди.

Хотя роль диеты и изменения образа жизни в лечении дискомфорта в груди остается с медицинской точки зрения «недоказанной», многие женщины сообщают об облегчении, используя некоторые или все из приведенных ниже предложений - и большинство врачей-интеграторов рекомендуют их, основываясь на достоверных результатах. Мы знаем, что хорошее пищеварение и выведение являются ключевыми факторами в достижении баланса ваших гормонов. Я знаю, что это может быть очевидно, но если вы курильщик, важно бросить . Я также знаю, что легче сказать, чем сделать, но употребление никотина связано с усилением боли в груди из-за его воздействия на химическое вещество в организме, называемое адреналином. Курение сигарет также увеличивает риск рака шейки матки.

Моя новая книга здесь! Плюс множество бесплатных подарков

Гормональный интеллект

Измените свою гормональную историю. Восстановите свою силу. Снова почувствуйте себя в своем теле как дома.

7 стратегий для более счастливой груди в течение всего месяца

Если вы внимательно проследите за ними, обычно можно ожидать улучшения через 2-3 месяца.

Снижение воздействия эстрогена

Наша среда настолько наполнена эстрогенами, что целые популяции самцов рыб превратились в самок только в результате фармацевтического стока в основные водные системы! Список возможных источников эстрогена длинный. Вот простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить воздействие эстрогена в окружающей среде:

  • Пить и есть только в стеклянной и другой непластиковой упаковке; особенно избегайте мягких пластиков, таких как продукты в пластиковой упаковке, и никогда не помещайте в микроволновую печь продукты в пластиковые контейнеры.Life Factory производит отличные, доступные и прочные бутылки для воды, которые легко носить с собой и хранить горячие напитки.
  • Ешьте органические продукты, особенно мясо, молочные продукты и «грязную дюжину».
  • Желательно исключить молочные продукты на 3 месяца и посмотреть, поможет ли это. Если это так, исключите его из своего рациона. Многие из моих пациентов говорили мне, что это действительно помогает.
  • Избегайте воздействия пестицидов и гербицидов, например, при работе в саду.
  • Замените сильные эстрогены более слабыми, ежедневно употребляя в пищу богатые фитоэстрогенами растения, включая традиционные соевые продукты (см. Мой соевый блог) и другие бобовые.
  • По возможности избегайте контроля над рождаемостью на основе эстрогена.
  • Семена льна - отличный источник фитоэстрогенов - помните, они заменяют сильные эстрогены более слабыми, которые не так сильно стимулируют вашу грудь, а также помогают при запорах, поэтому я прошу всех моих пациенток с болезненностью груди включить 2 столовые ложки свежего молотые семена льна в своем рационе каждый день. Семена льна можно перемолоть в блендере на неделю и хранить в холодильнике в герметичном контейнере.Их добавляют в смузи, овощные или фруктовые салаты или даже в цельнозерновые продукты, они имеют ореховый и восхитительный вкус. Не готовьте семена льна.
  • Примите Vitex (Chasteberry, Vitex agnus castus): Хотя витекс на самом деле не играет роли в метаболизме эстрогенов, несколько исследований показали, что эта трава действительно уменьшает симптомы ПМС, включая болезненность груди. Доза Mastodynon, популярного европейского продукта, который содержит витекс и некоторые гомеопатические ингредиенты, составляет 32,4 мг витекса в день.Большинство травников рекомендуют 5 мл жидкого экстракта в день. Интересно, что в Интернете есть неофициальные сообщения о женщинах, сообщающих об увеличении болезненности груди при приеме витекса, поэтому попробуйте его в течение 1 месяца, а если ваши симптомы вообще ухудшатся, прекратите использование.
Любите свою печень

Печень является основным местом детоксикации эстрогена в организме и подготовки излишков или использованных форм для выведения. Многие из нас имеют вялую систему детоксикации печени, но мы можем улучшить нашу работу с помощью диеты и нескольких трав и добавок.Вот как улучшить работу печени:

  • Ешьте зелень - капуста, капуста, брокколи, брюссельская капуста, капуста брокколи. Они содержат химические соединения, которые помогают детоксикации эстрогена, а клетчатка помогает вывести его из организма до того, как он сможет реабсорбироваться (да, это может случиться).
  • Возьмите горьких трав , которые поддерживают способность печени к детоксикации. Мой лучший выбор - экстракты артишока (Cynara scolymus), корня одуванчика ( Taraxacum officinalis ), куркумы ( Curcuma longa ), расторопши пятнистой ( Silybum marianum ) и большого чистотела
    ( Chelidonium majus ).Здоровье печени от Herb Pharm и Liver Cleanse от Gaia Herbs - это особые соединения, которые включают некоторые из этих трав, а другие могут быть полезны. Обычно я рекомендую использовать 1-2 раза в день на срок до трех месяцев. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если у вас заболевание печени.
Поддерживающая кишка Здоровье

Это означает ежедневное употребление 1-2 здоровых КМ - не слишком твердых, не слишком мягких и поддержание здоровья кишечной флоры с помощью пробиотиков. Избыток эстрогена выводится через пищеварительную систему, то есть вы выбрасываете лишнее.И этому помогают особые бактерии и ферменты в кишечнике. Пробиотики могут помочь в этом. У женщин, которые устраняют ежедневно, гораздо меньше болезненных ощущений в груди, чем у тех, кто занимается этим несколько раз в неделю.

  • Принимайте суточную дозу свежемолотого льняного семени, как описано выше - лен содержит лигнаны, которые помогают вывести гормоны.
  • Ешьте больше клетчатки. Это не только поддерживает работу кишечника, но и помогает выводить излишки гормонов. И проверьте это: лен и листовая зелень богаты клетчаткой!
  • Цитрат магния : принимать от 120 до 1200 мг в день для достижения мягкого, но твердого испражнения ежедневно.
  • Принимайте пробиотик в день и ешьте ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и мисо, чтобы поддерживать здоровье кишечной флоры.
Холодное воспаление

Воспаление вызывает боль и отек. Уменьшение количества воспалительных гормонов в организме может помочь многим женщинам уменьшить болезненность груди. Вот как это сделать:

  • Ешьте меньше животного белка - Вегетарианские источники белка менее провоспалительные, чем большинство мяса.Рыба также не вызывает воспалительных процессов - просто ешьте ее с низким содержанием ртути.
  • Ешьте жиры хорошего качества: Масла низкого качества и прогорклые масла усиливают воспаление. Придерживайтесь оливкового масла, масла грецкого ореха и кокосового масла для приготовления пищи и используйте их и сырое льняное масло для заправки салатов, злаков и овощей.
  • Ешьте меньше сахара: Сахар вызывает воспаление, а воспаление наносит вред вашему организму. Я знаю, что это сложно, но ты справишься - и тебе станет намного лучше!
  • Масло примулы вечерней: Хотя данные о масле примулы вечерней и нежности груди дали неоднозначные результаты, многие практикующие считают, что оно очень помогает.Рассмотрим Omega Woman от Nordic Naturals.
  • Витамин Е в форме d-альфа-токоферола : 600 единиц в день помогает многим женщинам с циклической болью в груди. Обычно я рекомендую попробовать эту дозу в течение 3 месяцев.
Hydrate - With Water!

Я не говорю, что весь кофеин вреден для вас, но многие женщины сверхчувствительны к его разрушающим гормонам и усиливающим стресс эффектам. Даже пары чашек кофе в неделю достаточно, чтобы сбить с толку некоторых женщин.Попробуйте вместо этого зеленый чай; кажется, что он меньше влияет на гормональный баланс и является здоровым выбором. Или вам может потребоваться полностью исключить кофеин. Попробуйте в течение 2-3 месяцев и посмотрите, заметите ли вы разницу. Или пейте воду с лимоном. Это вкусно, и его следует принимать утром, это может действительно помочь вашему организму вывести излишки гормонов! Алкоголь увеличивает эстроген и является одним из немногих диетических факторов, напрямую связанных с раком груди. Снижение потребления алкоголя может уменьшить боль в груди, связанную с эстрогеном, и одновременно снизить риск рака груди!

Ешьте продукты, богатые йодом

: Дефицит йода растет и может способствовать фиброзно-кистозной болезни груди.Если ваша грудь в целом бугристая и болезненная, не забудьте включить в нее водоросли и убедитесь, что ваша мультивитаминная добавка содержит йод.

Слушайте дам

Наши тела обеспечивают удивительное количество отражений того, что происходит в нашей эмоциональной жизни. Что ваше тело говорит вам? Вы боретесь с отношениями? Проблемы на работе? Вы более напряжены или устали, чем обычно? Вы заботитесь о себе? Делаете упражнения? Хорошо питаетесь? Посмотрите, дает ли немного самоанализа какое-либо понимание того, что ваше тело говорит вам и что вам нужно изменить.И найдите способы уменьшить стресс. Потратьте немного времени, чтобы непосредственно накормить грудь - правда. Сильно натирайте их массажным маслом с приятным запахом или мыльными руками, принимая ванну или душ несколько раз в неделю. Массаж груди может облегчить дренаж лимфатических узлов, уменьшить боль и нагрубание груди и является важной частью ухода за телом.

Я надеюсь, что эти предложения помогут вам избавиться от боли в груди, как и другие, которые следовали им.

Какова роль УЗИ груди?

Мы все согласны с тем, что сбор дополнительной информации полезен, когда нам нужно принять важное решение.Для радиологов УЗИ молочных желез может сделать именно это - предоставить дополнительную информацию - и часто является полезным дополнением после маммограммы. Многие женщины пугаются или волнуются, когда радиолог рекомендует сделать УЗИ груди. Узнайте больше о том, как наиболее эффективно использовать УЗИ груди, от доктора Сьюзан Кеннеди, одного из наших радиологов, занимающихся визуализацией груди.

Роль УЗИ груди

УЗИ молочных желез или сонография лучше всего использовать вместе с маммограммой пациента, чтобы получить более глубокое представление о конкретной области груди, например, пальпируемом шишке, очаге боли или очаговой аномалии, видимой на маммограмме.Ультразвук груди может помочь рентгенологам определить, является ли образование на маммограмме твердым или кистозным.

Маммография и УЗИ груди

Маммография и УЗИ груди - дополнительные инструменты. Ультразвук может помочь объяснить результаты маммограммы, но его не следует использовать вместо скрининговой маммограммы - даже для женщин с плотной тканью груди - потому что многие виды рака груди видны только на маммограмме.

Например, рак груди может проявляться в виде небольшой группы микрокальцификатов на маммограмме пациента.Эти микрокальцификации плохо визуализируются на УЗИ. Это правда, что маммография не может выявить 100% всех случаев рака груди, но маммограмма, особенно трехмерная маммография, по-прежнему является наиболее эффективным скрининговым тестом на рак груди, который у нас есть сегодня. Следует также отметить, что небольшой процент случаев рака груди можно увидеть только на УЗИ, и именно поэтому УЗИ используется в сочетании с маммограммой и физическим обследованием пациента.

Качество и УЗИ груди

Чрезвычайно важно качество УЗИ молочных желез.Фактически, это может иметь решающее значение в обнаружении рака груди или нет. Качество УЗИ груди может сильно различаться от учреждения к учреждению. Двумя наиболее важными факторами для получения УЗИ груди хорошего качества являются:

  • Навык и опыт сдающего экзамен технолога
  • Качество ультразвукового оборудования

Не имеет значения, есть ли у вас ультрасовременный ультразвуковой аппарат, если обследование проводит неопытный ультразвуковой технолог.В WakeRad UNC REX все наши опытные специалисты по ультразвуковой сонографии груди сертифицированы Американским регистром диагностической медицинской сонографии® (ARDMS®), и все наши амбулаторные кабинеты визуализации груди соответствуют строгим стандартам качества, необходимым для получения аккредитации Американского колледжа. радиологии для УЗИ груди.

УЗИ груди в WakeRad UNC REX

Мы понимаем, что направление на УЗИ груди может вызвать беспокойство. Вот почему все ультразвуковые исследования груди, выполняемые в WakeRad UNC REX, проверяются в режиме реального времени нашими специализированными рентгенологами.Это гарантирует, что отклонение от нормы может быть немедленно оценено, а результаты могут быть предоставлены во время приема. Это внимание и забота отличаются от других местных офисов, предлагающих автоматизированное ультразвуковое обследование груди.

Запланируйте маммографию сегодня

Мы надеемся, что это поможет вам лучше понять УЗИ груди. Помните, что первый шаг к здоровью груди - это трехмерная маммография. Если вам не делали ежегодную скрининговую маммографию, позвоните в нашу группу планирования по телефону 919-232-4700 или запишитесь на прием онлайн прямо сейчас.WakeRad UNC REX - лидер компании Triangle в области трехмерной маммографии с множеством удобных местоположений по всему региону Роли.

Статьи по теме По теме: Сьюзан Кеннеди, доктор медицины, рак груди, плотность груди, визуализация груди, УЗИ груди

  • Почему компрессия важна во время маммографии?
  • Элизабет А. Раш, доктор медицины
  • Филип С.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *