Рубрика

Солярий как часто можно посещать – Составляем программу загара в солярии: как часто можно ходить

Содержание

Как часто можно ходить в солярий


Существует как ряд общих рекомендаций по посещению солярия, так и индивидуальных − тех, что подойдут определенным категориям лиц.

Общие правила посещения солярия таковы:

- курс загара не может состоять более чем из 8-10 сеансов;
- оптимальное время пребывания в солярии составляет 5-7 минут;
- перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней;
- после курса следует сделать перерыв как минимум на месяц;
- в год посещать солярий можно не более 50 раз.

При соблюдении этих рекомендаций вероятность получения ожогов и других неблагоприятных последствий от искусственного загара сводится к минимуму.

Также важно учитывать и индивидуальный тип внешности. Блондинкам со светлыми глазами и бледной кожей посещать солярий следует с особой осторожностью, так как для них велика вероятность обгореть даже при минимальной продолжительности процедуры. Первый сеанс в таком случае не должен превышать трех минут. В каждое последующее посещение время пребывания в солярии можно увеличивать на одну минуту. Однако максимум, который разрешен блондинкам, составляет лишь 7 минут. На этой цифре придется остановиться, даже если загар ложится ровно и никаких видимых негативных изменений на коже не видно. 10 сеансов − это предельно допустимая норма для светлокожих женщин.

Рыжеволосым девушкам со светлой кожей загорать в солярии вообще не рекомендуется, так как у них велик риск спровоцировать развитие меланомы − рака кожи. Если же женщина с данным типом внешности все-таки решит пренебречь этой рекомендацией, находиться в солярии ей следует с особой осторожностью и не более трех минут за сеанс.

Светлокожие девушки с русыми волосами и темными глазами − обладательницы европейского типа кожи − могут загорать в солярии, соблюдая лишь общие правила. Вероятность получения ожогов у них минимальна, а загар, как правило, ложится ровно и быстро.

Девушки со смуглой кожей вообще могут позволить себе не посещать солярий, так как их тело и так выглядит «загоревшим». Однако если они хотят стать еще более смуглыми, достаточно будет 5-7 сеансов с перерывом в три дня между ними. Продолжительность пребывания в солярии обладательницам такого типа кожи можно увеличить до 12 минут.

Существуют категории лиц, которым солярий противопоказан вообще. К ним относятся:

- люди, имеющие в анамнезе онкологические заболевания;

- дети в возрасте до 16 лет;
- лица, стоящие на учете у дерматолога с кожными заболеваниями или сыпью;
- люди, принимающие антибактериальные препараты (по окончании курса лечения посещение солярия разрешено).

www.kakprosto.ru

Как часто можно ходить в солярий: советы косметологов для обретения безопасного загара

Были времена, когда светлая, бледная кожа являлась эталоном красоты, поскольку свидетельствовала о благородном происхождении и высоком социальном статусе человека. Сегодня ситуация противоположно изменилась и загар считается символом здоровья и красоты, к тому же, он помогает скрывать кожные дефекты и даже визуально делает стройнее.

Полностью безопасного загорания не существует, поскольку изменение оттенка эпидермиса – это его защитная реакция на ультрафиолет. Тем не менее, дерматологи и косметологи единогласны в том, что если уж загорать, то искусственно, а не под солнцем. Ко всему прочему, солярий позволяет выглядеть смугло круглый год, не отправляясь в теплые страны и не проводя часы на пляже.

Чтобы бьюти-процедура по обретению более темного и привлекательного оттенка кожи не стала источником неприятностей и не навредила здоровью, важно знать, как часто можно ходить в солярий. Чтобы ответить, придется разобраться, как работают искусственные УФ-лучи и что происходит с кожей после их воздействия.

Особенности искусственного загара

Вещество меланин отвечает за оттенок кожного покрова. Определенное количество его находится в верхнем слое эпидермиса и окрашивает наш самый большой орган в светло-кремовый, розоватый или золотисто-желтый тон. Чем больше красящего пигмента в человеческом теле, тем смуглее выглядит человек. Меланин поглощает УФ-излучение, преобразовывая его в тепло, таким образом, вместо кожных ожогов образовывается загар, а человек, на которого светит солнышко, согревается и чувствует себя приятно.

В солнечном спектре есть полезные и вредные волны. Все они «употребляются» человеческой кожей во время пребывания на солнце. Главное преимущество солярия в том, что он  генерирует исключительно безвредные лучи, вызывающие потемнение эпидермиса, но не запускающие в организме другие пагубные процессы.

Многие из тех, кто попробовал искусственный загар, замечают, что он ложится ровнее и не так сушит кожу, как сеансы на пляже или под открытым солнцем.

Как часто можно ходить в солярий

Все солярии делятся на 2 вида:

  1. Горизонтальные
  2. Вертикальные

Читайте также: Как отрастить ресницы без использования дорогих салонных препаратов

Последние удобнее, к тому же, они более мощные в сравнении с первым типом устройств. На длительность пребывания в «кабинке для загара» влияет несколько факторов, основными среди которых являются следующие:

  • Тип и природный оттенок кожи
  • Эпидермис загорелый или светлый (человек давно не был на солнце или в солярии)
  • Мощность ламп (чем они новее, тем лучше работают)
  • Желаемый конечный результат (хочется получить светлый, бежевый оттенок или превратиться в «шоколадку»)

Хотя солярий и действует в разы быстрее солнца, моментально загореть все равно не получится. Количество сеансов курса и продолжительность каждой процедуры определяет специалист салона, который вы планируете посещать.

Как правило, первые разы пребывания под искусственными УФ-лампами занимают около 3 минут. Если у вас от природы смуглая кожа или на протяжении последних 2 месяцев вы хотя бы раз загорали, можно увеличить длительность первого визита в солярий до 5 минут.

Чтобы загореть, может понадобиться от 3 до 10 сеансов, все зависит от того, насколько кардинально решено изменить тон кожи. Интервал между сеансами должен быть не менее 48 часов, следовательно, нельзя ходить в солярий чаще, чем раз в 2 дня. Окончив прохождение курса (и обретя желаемый оттенок кожи), стоит сделать перерыв, дав эпидермису возможность отдохнуть и восстановиться после лучевого воздействия. Возобновлять визиты в студию загара или салон красоты можно не раньше, чем через 2 месяца (в отдельных случаях 1,5 месяца) после УФ-облучения.

Составление графика посещения солярия

Частота и продолжительность курса загорания напрямую зависит от фототипа кожи. Их всего 3: первый (самый светлый), второй (наиболее популярный) и третий (от природы смуглая кожа).

Обладательницам первого фототипа эпидермиса нужно первые 3 сеанса загорать по 3-4 минуты, в течение следующих 3 визитов пробыть под лампами по 7-9 минут, а последние 4 раза загорать в кабинке на протяжении 10-12 минут. Девушки и женщины со вторым фототипом кожи могут прибавить к этим цифрам по 1-2 минуты. Тем, кого природа и родители одарили смуглой, золотистой кожей  (третий фототип) могут начинать загорать в солярии с 5-6 минут, а под конец курса находиться под лампами по 14-17 минут.

Правила безопасности

Если на теле есть открытые раны, ссадины и порезы, а также язвы или лишайные образования, визит в студию искусственного загара придется отложить до тех пор, пока они не заживут. Во время менструации (особенно в первый день) подобная процедура не желательна, ее лучше перенести на день или два вперед.

Во время пребывания в горизонтальном или вертикальном солярии не должно ощущаться жжение и быть дискомфортно. Такие симптомы указывают на то, что что-то пошло не так. Не стесняйтесь позвать косметолога и прервать процедуру – это поможет избежать кожных ожогов. В случае, когда на теле все-таки проступили красные пятна и ощущается болезненность, загорание придется прекратить до полного заживления кожного покрова.

Популярность соляриев с каждым годом растет, они позволяют в кратчайшие сроки безвредно получить загар, восполнить запасы витамина D в организме и даже повысить содержание эндорфинов (гормонов «удовольствия»). Но чтобы бьюти-процедура не навредила здоровью и не спровоцировала появление ожогов, нужно соблюдать меры осторожности и неукоснительно следовать графику облучения под УФ-лампами.

Читайте также

dolio.ru

Дельные рекомендации, как часто загорать в солярии

Время загара в солярии ограничено, что значительно сокращает риски развития неприятных последствий ультрафиолетовых лучей.

Эксперты рекомендуют следовать правилу: 50 на 48, то есть первое число – это максимальное количество раз в год, а второе – это минимальное время между сеансами.

Специалисты предлагают рассчитать время для солярия в зависимости от типа эпидермиса:

  • Кельтскому типу (светло-молочная кожа с веснушками, зеленоватыми или голубыми глазами и волосами цвет блонд) лучше вообще избегать загара. Даже несколько минут под солнцем приводят к ожогам. Лучше пользоваться автобронзантом.
  • Европейский или нордический имеют белую кожу, каштановые волосы, голубые, серые глаза. Они также очень чувствительны к ультрафиолету. Поэтому ходить в солярий загорать можно только крайне осторожно по три минуты дважды в неделю, не чаще.
  • Со среднеевропейским типом людям, то есть с каштановыми или черными волосами, серыми глазами, смуглой дермой, можно посещать 3-4 раза в неделю.
  • Представители средиземноморского фототипа обладают темно-коричневым цветом волос, карими глазами и смуглой дермой. Они не обгорают даже если проводят много времени под солнцем. Поэтому им можно посещать солярий хоть каждый день, но оптимально – не более 4 раз в неделю.

Самое минимальное количество времени для одного сеанса составляет пару минут. При этом посещать солярий можно один раз в неделю. Постепенно его можно увеличивать до семи минут. Загорать более 10 минут опасно для здоровья. Если время уже увеличено до пяти минут, то количество сеансов составляет два раза за семь дней.

Для сохранения морского результата достаточно посещать солярий раз в неделю по 5-7 минут.

Важно учитывать, что все солярии различаются по мощности. Поэтому в каждом нужно рассчитывать время и количество процедур с учетом этих показателей.

Для получения красивого оттенка необходимо проводить периодические курсы. Они обычно состоят из 8-10 процедур, можно меньше, в зависимости от типа кожи. Между каждым сеансом необходимо делать перерыв в пару дней.

После всего курса дерма должна отдыхать в течение минимум месяца. Всего за год количество сеансов нельзя превышать более 50.

В месяц можно посещать солярий не больше 10 раз, то есть по одному в три дня за курс.

Вопрос о времени получения загара также зависит от типа кожи. Если она очень светлая, то даже маленькими сеансами ничего получится. Если же человек имеет от рождения смуглый оттенок, то уже через 4-6 процедуры его кожа начнет приобретать золотистый цвет.

Правила загара в вертикальном и горизонтальном солярии:

  • Кожа должна быть чистой, сухой. Но купаться можно не меньше, чем за 3-4 часа до процедуры, чтобы не лишать дермы естественной защиты.
  • Обязательно наносить специальный крем. Зачастую он содержит автобронзанты.
  • Эпиляцию и бритье нужно проводить заранее.
  • Макияж нужно удалять перед искусственными солнечными ваннами.
  • Во время процедуры всегда прикрывают грудь специальными стикини. Можно надевать купальник. Закрывают родинки, недавние травмы, волосы специальной шапочкой и глаза темными очками.
  • Вертикальный солярий считается более эффективным. В нем нужно стоять на специальной салфетке. Необходимо периодически поднимать руки, чтобы оттенок был равномерным.
  • В горизонтальном можно отдохнуть и расслабиться, послушать приятную музыку, загорать на несколько минут больше.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как часто загорать в солярии.

Читайте в этой статье

Как часто загорать в солярии

Получить загар можно даже зимой или, когда нет возможности съездить в отпуск к морю. Для этого стоит походить в солярий. Но чтобы получить желаемый результат, необходимо соблюдать правила посещения.

Поскольку именно в солярии повышается риск развития рака, то важно знать, как часто можно загорать. Хотя специалисты утверждают, что солнце не менее опасно. Время загара ограничено. А это уж значительно сокращает риски.

Спешить нельзя, особенно, если это первый раз. Не стоит стараться получить шоколадный оттенок на следующий день. Как часто можно загорать в солярии зависит от опыта и фототипа дермы. Эксперты рекомендуют следовать правилу: 50 на 48, то есть первое число – это максимальное количество раз в год, а второе – это минимальное время между сеансами.

Специалисты предлагают рассчитать время для солярия в зависимости от типа эпидермиса:

  • Кельтский тип характеризуется светло-молочной кожей с веснушками, зеленоватыми или голубоватыми глазами и волосами цвет блонд. Таким людям принимать солнечные ванны вообще противопоказано. Даже несколько минут под солнцем приводят к ожогам. В этом случае лучше пользоваться автобронзантом.
  • Европейский или нордический. Люди этого типа имеют белую кожу, каштановые волосы, голубые, серые глаза. Они также очень чувствительны к ультрафиолету. Поэтому ходить в солярий загорать можно только крайне осторожно по три минуты пару раз дважды в неделю, не чаще.
  • Со среднеевропейским типом людям, то есть с каштановыми ил черными волосами, серыми глазами, смуглой дермой, можно посещать сеанс искусственного загара 3-4 раза в неделю. Ультрафиолета им можно не бояться.
  • Представители средиземноморского фототипа обладают темно-коричневым цветом волос, карими глазами и смуглой дермой. Они не обгорают даже проводят много времени под солнцем. Поэтому им можно посещать искусственный загар хоть каждый день. Но лучше не превышать количество более 4 раз.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Важно учитывать, что все солярии различаются по мощности. Поэтому в каждом нужно рассчитывать время и количество процедур с учетом этих показателей. Также стоит брать во внимание особенности загара в вертикальном и горизонтальном солярии.

Самое минимальное количество для одного сеанса составляет пару минут. Постепенно, если позволяет фототип эпидермиса, время можно увеличивать до семи минут. Загорать более 10 мин. опасно для здоровья. При этом посещать солярий можно один раз в неделю. Если время уже увеличено до пяти минут, то количество сеансов составляет два раза за семь дней.

Таким образом, как часто нужно посещать солярий, чтобы загореть зависит от фототипа кожи. Первым двум получить золотистый оттенок ни естественным, ни искусственным способом не получится. А если цвет прилипает хорошо, то можно увеличить время одного сеанса, но часто ходить не стоит. Для сохранения результата, полученного на море, будет достаточно посещать его только раз в неделю по 5-7 минут.

Рекомендуем прочитать статью о вертикальном солярии. Из нее вы узнаете о плюсах и минусах вертикального солярия, как правильно загореть в вертикальном солярии и сколько минут оптимально находиться в кабине.

А здесь подробнее о последствиях солярия.

Сколько раз можно и нужно посещать в неделю, месяц

Специалисты предупреждают, что проводить искусственную инсоляцию постоянно нельзя. Посещение солярия, как часто загорать в нем, не должно измеряться неделями или месяцами. Для получения красивого оттенка необходимо проводить периодические курсы. Они обычно состоят из 8-10 процедур, можно меньше, в зависимости от типа кожи. Кроме того, между каждым сеансом необходимо делать перерыв в пару дней.

После всего курса дерма должна отдыхать в течение минимум месяца. Всего за год количество сеансов нельзя превышать более 50.

Получается, что в месяц можно посещать солярий не больше 10 раз, то есть по одному в каждые три дня за курс.

Смотрите на видео о правилах в солярии:

За сколько можно получить красивый оттенок в солярии

Искусственная инсоляция очень индивидуальна. За сколько раз можно загореть в солярии до золотистого или шоколадного оттенка зависит от изначального типа кожи. Если она очень светлая, получает ожог буквально за пять минут, то даже маленькими сеансами ничего получится. Если же человек имеет от рождения смуглый оттенок, то уже через 4-6 процедуры его кожа начнет приобретать золотистый цвет.

Правила загара в вертикальном и горизонтальном солярии

Для получения ровного и безопасного посещения искусственного солнца необходимо соблюдать правила посещения. Они заключаются в следующем:

  • Кожа должна быть чистой, сухой. Но купаться можно не меньше, чем за 3-4 часа до процедуры, чтобы не лишать дермы естественной защиты.
  • Для искусственного загара необходим специальный крем для загара. Зачастую он содержит автобронзанты для усиления эффекта.
  • Эпиляцию и бритье нужно проводить заранее.
  • Макияж нужно удалять перед искусственными солнечными ваннами.
  • Во время процедуры всегда прикрывают грудь специальными стикини. Также можно надевать купальник. Плюс закрывают родинки, недавние травмы, волосы специальной шапочкой и глаза темными очками.
  • Вертикальный солярий считается более эффективным. В нем нужно стоять на специальной салфетке. Также здесь нужно периодически поднимать руки, чтобы оттенок был равномерный.
  • Зато в горизонтальном можно отдохнуть и расслабиться. Можно послушать приятную музыку. Плюс в горизонтальном солярии можно загорать на несколько минут больше.
Рекомендуем прочитать статью о солярии перед морем. Из нее вы узнаете стоит ли ходить в солярий перед морем, сколько раз посещать перед поездкой и  правилах посещения солярия перед морем.

А здесь подробнее о солярии для мужчин.

Искусственная инсоляция позволяет приобрести красивый оттенок в любое время. Но чтобы это было безопасно, необходимо соблюдать правила безопасного загара в солярии. Не стоит пытаться зажариться до состояния «гриль» за пару сеансов.

Похожие статьи

  • Вертикальный солярий: как правильно загорать, сколько...

    Считается, что вертикальный солярий имеет больше преимуществ, чем горизонтальный. Он бывает турбо, то есть с вентилятором внутри. Для отличного результата надо знать, как правильно в нем загорать, а также сколько максимально допускается находиться.
  • Солярий для мужчин: польза и вред, правила посещения...

    Очень популярен солярий для мужчин, ведь он позволяет в короткие сроки получить шикарный загар. Однако стоит помнить, что есть как общая польза, так и вред для репродуктивной системы, щитовидки. Рекомендуется соблюдать правила посещения, использовать крем. Чем опасен солярий?
  • Последствия солярия: вредно ли, опасны ли старые...

    До посещения стоит знать последствия солярия. Например, сочетание антибиотика и солярия может спровоцировать мощную аллергию. А старые лампы - неравномерный загар или его отсутствие. Конечно, есть и польза от посещения, но вредно ли оно - поможет понять врач.
  • Солярий перед морем: можно ли ходить, сколько раз...

    Вопрос о том, можно ли ходить и получать искусственный загар перед путешествием, в каждом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи. В целом, солярий перед морем принесет больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.

zagoraem.online

Через сколько проявляется загар после солярия? Как часто можно посещать солярий?

Вне зависимости от времени года, всегда хочется быть обладательницей бронзового цвета кожи. Но одни девушки получают желаемое только с наступление летней жары, а другие, не желая мириться с аристократической бледностью, приобретают абонемент в солярий.

Но насколько быстрым будет результат от искусственного ультрафиолета? И существуют ли какие-нибудь правила посещения солярия?

Сколько можно загорать в солярии при первом посещении?

Конечно же, всегда хочется моментального эффекта. Это касается и загара. Но чтобы впоследствие не возникло проблем с кожей и здоровьем в целом, необходимо в первое свое посещение ограничиться непродолжительным сеансом. А сколько по времени он будет длиться, зависит от типа каждой девушки:

  • Кельтский. Отличительными чертами девушек этого типа являются бледная, веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, светлые глаза (голубые, серые). Поскольку кожа у таких девушек содержит немного меланина (пигмента), то она весьма чувствительна к ультрафиолету. Он вызывает быстрое покраснение и приводит к ожогам. Поэтому чтобы получить ровный, красивый, а главное, безопасный загар, первый сеанс должен длиться 3 минуты, не более.
  • Девушки со смуглой кожей, темными или черными волосами, карими глазами могут себе позволить первое посещение продолжительностью 10 минут. И для получения желаемого результата можно будет ограничиться всего лишь несколькими сеансами.

Соблюдайте эти несложные правила при первом посещении солярия, и вы получите ожидаемый результат без осложнений.

Что делать при первом посещении?

Итак, если вам захотелось стать мулаткой в разгар зимних морозов, а опыта походов в солярий не было, то запомните следующие рекомендации, соблюдение которых убережет от проблем после первого сеанса:

  1. Не стремитесь к быстрому эффекту. Продолжительность первого сеанса соизмеряйте с вашим типом кожи.
  2. Для первого опыта лучшим вариантом станет вертикальный солярий, который, в отличие от горизонтального, распределяет загар равномерно.
  3. Интересным фактом является то, что выпитый до солярия морковный сок благоприятно поспособствует появлению загара.

Как часто можно посещать солярий?

Многие считают, что солярий безвреден и регулярность его посещения зависит лишь от желания девушки. Но это далеко не так, поэтому от ежедневного визита в солярий стоит отказаться.

В квалифицированных салонах, где предоставляется услуга ультрафиолета, есть определенные ограничения по количеству сеансов. За год их должно быть не более 50, а интервал между посещениями должен быть не менее двух суток.

Из этого следует, что в неделю будет достаточно 1-2 посещений, тогда как курс должен составлять 10 сеансов. После каждой процедуры используйте специальные закрепители для загара, обязательно увлажняйте кожу кремами или молочком для тела, поскольку ультрафиолет забирает влагу из кожи.

Перерыв между сеансами должен составлять 6 месяцев.

Соблюдайте правила посещения

С тем, как часто можно посещать солярий, разобрались. Но посещение должно принести пользу, и ни в коем случае не вред, поэтому стоит придерживаться следующих правил:

  1. Перед тем как приобрести абонемент на процедуру, сперва проконсультируйтесь с врачом. Он поможет выявить все противопоказания (если они есть) и предупредит о последствиях в случае игнорирования его запрета. А запретить пользоваться УФ врач может исходя из следующих причин: заболевания сердца, астма, болезни печени, дисфункция щитовидной железы, заболевания кожи, наличие ран.
  2. Используйте только те средства для кожи, которые предназначены для солярия. Косметика для солнечного загара не подойдет.
  3. Перед процедурой нельзя принимать душ и тем более пользоваться моющими средствами. Эта гигиеническая процедура способна лишить кожу защитной жировой пленки, а это приведет к сухости дермы.
  4. Откажитесь от любого вида депиляции перед солярием.
  5. Перед тем как подвергнуться воздействию ультрафиолета, удалите с лица всю косметику специальным лосьоном или молочком. Макияж в солярии может привести к плохому загару, который проявится пятнами.
  6. Если на глазах есть линзы, то их нужно снять. Загорать нужно в специальных очках для солярия, которые выдают в салоне.
  7. Полностью в кабинке солярия не обнажаются. Трусики оставляют (в этом кроется польза для здоровья), а вот бюстгальтер снимают. На грудь можно наклеить специальную защиту (в области сосков) или же просто прикрыть ладонями.
  8. После окончания процедуры следует отдохнуть, принять душ после солярия и увлажнить тело специальными средствами.

Ультрафиолет способствует активной выработке меланина, который и придает цвет коже. Этому способствуют: мощность ламп в солярии, количество и продолжительность сеанса.

Но через сколько проявляется загар после солярия? Все индивидуально и зависит от типа кожи девушки.

  1. У обладательниц смуглой кожи результат будет виден уже после первой процедуры, поскольку их кожа богата цветовым пигментом.
  2. Бледнокожим девушкам придется подождать подольше. Через сколько проявляется загар после солярия у них? Сеансов 5-6 должно быть проведено, прежде чем результат станет виден.

Для аристократического типа девушек процедура может стать затяжной по той причине, что в клетках их кожи содержится небольшое количество цветового пигмента. Под действием ультрафиолета меланин будет постепенно вырабатываться и накапливаться, а регулярность посещений будет воздействовать на скорейшее достижение эффекта загара.

Что поможет улучшить эффект?

Специальные средства для солярия просто необходимы в период пользования услугой. Все дело в том, что ультрафиолет забирает из клеток кожи большое количество влаги, поэтому после процедуры ее необходимо восполнить. Кстати, эти средства влияют на то, сколько держится загар после солярия.

Что же подойдет для использования?

  1. Масло для загара в солярии. Это средство наносится перед заходом в кабинку. Под действием света ламп оно хорошо проникает в расширенные поры кожи и активизирует работу пигмента. На поверхности масло образует защитную пленку. В продаже можно найти множество масел от различных производителей.
  2. Капли с бета-каротином. Это еще одно эффективное для загара средство, которое принимается внутрь. Употреблять капли можно в продолжении всего курса загара, так и после него для того, чтобы подольше закрепить цвет. Это средство подходит и для девушек с бледной кожей. Принимать капли можно и летом, но курс приема не должен превышать 90 дней. Капли полностью безопасны и полезны. Попадая в организм они преобразуются в витамин А.

Уход за кожей после солярия

После того как сеанс воздействия ультрафиолета на кожу будет закончен, необходимо провести ряд ухаживающих процедур.

Что делать после солярия?

  1. Не подвергайте себя выполнению каких-либо энергозатратных действий и работ. Отдохните. Это прежде всего нужно вашей коже.
  2. Душ. Через сколько мыться после солярия? Сразу же, как придете домой. Примите теплый, можно прохладный, душ с применением геля или щадящего мыла. Не трите сильно кожу, применяйте легкие массирующие движения руками.
  3. После душа нанесите на кожу тела увлажняющие кремы, лосьоны или молочко.
  4. Понаблюдайте за состоянием своей кожи после посещения солярия. Если наблюдаются какие-то изменения: покраснения, ожоги, высыпания, то сразу же прекратите процедуру и обратитесь к врачу. Возможно, это следствие индивидуальной непереносимости (редкое явление).

Быть или не быть "шоколадкой"

Многих девушек смущает вопрос о том, сколько держится загар после солярия. Эффект кажется им непродолжительным. Отбросьте сомнения. При правильном подходе и соблюдении всех правил и рекомендаций эффект мулатки сохранится надолго.

А вот через сколько проявляется загар после солярия, зависит от вашего цветотипа, так что учтите и этот момент. И не гонитесь за быстрым результатом, пренебрегая своим здоровьем.

Загар в зимний период, несомненно, выделит вас из толпы и будет вызывать зависть и восхищение.

fb.ru

Как часто можно посещать солярий для оптимального загара без последствий

Женщины, ценящие ровный загар и смуглую кожу круглый год, – частые посетительницы солярия. Такие процедуры особенно востребованы осенью и зимой, когда солнечная активность снижена. Посещение солярия разрешено не всем желающим, к тому же, есть правила получения искусственного загара.

Статьи по теме

График посещения солярия

Первое правило: ходить в солярий каждый день запрещено даже многолетним фанатам искусственного загара. Необходимо выждать минимум 48 часов. Другие правила:

  • максимальное количество сеансов – 8–10;
  • оптимальное время пребывания в солярии – 5–7 минут;
  • перерыв после завершения курса – не менее 1 месяца;
  • годовое количество посещений – не более 50;
  • при наличии медицинских противопоказаний косметическая процедура категорически запрещена.

При нарушении правил можно получить термический ожог, спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем (развитие меланомы, рака кожи). Рекомендации специалистов зависят от типа внешности, желаемого эстетического эффекта, мощности ламп, способа облучения (вертикальное или горизонтальное).

Индивидуальные рекомендации по типу внешности:
  1. Для девушек с бледной кожей, веснушками, рыжими волосами процедура противопоказана, поскольку может спровоцировать рак кожного покрова. В коже содержится мало пигмента меланина, поэтому их эпидермис чувствительный к ультрафиолету (сразу появляется покраснение, ожоги).
  2. Обладательницы смуглой кожи могут загорать до 10 минут за раз без опасения получить ожог. При желании время увеличивают до 12 минут, при этом загар ложится быстро и ровно.
  3. Блондинкам со светлыми глазами и бледной кожным покровом положено проводить первую процедуру не более 3 минут. Во время следующих сеансов интервал разрешено увеличивать на 1 минуту каждый (до 7 минут за раз максимально).
  4. Светлокожие девушки с русыми волосами и темными глазами (европейский тип) должны соблюдать общие правила посещения солярия, поскольку риск появления ожогов и проблем со здоровьем после сеанса минимальный.

Если девушка хочет легкий эффект загара, вполне хватает проведения 5 процедур по 5–7 минут каждая. При желании стать обладательницей бронзового оттенка посещать сеанс искусственного загара предстоит до 10 раз (не более 1–2 раза за неделю). Важно помнить: солярий при простуде посещать запрещено, как и при:

  • онкологии;
  • рецидивирующих кожных заболеваниях;
  • приеме антибиотиков .

Видео

Как часто можно посещать солярий? Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: Комментарии для сайта Cackle

sovets.net

Как часто можно посещать солярий

Уже давно прошел период, когда в моде была белая фарфоровая кожа и бледный тон лица. Сейчас же представительницы прекрасного пола предпочитают загорелый тон с бронзовым отливом.

Но что, если погода капризничает и вносит свои коррективы, а привести кожу в порядок ну уж очень хочется? Уже давно ни для кого не секрет, что большинство девушек предпочитают загорать в солярии, нежели ждать хорошей погоды, чтобы иметь возможность понежиться на солнце, загорая естественным путем.

Что стоит учитывать, прежде чем отправиться в солярий, как часто можно его посещать, какие последствия влечет за собой регулярность таких процедур?

Как часто можно ходить в солярий

В зависимости от результата, который вы хотите увидеть, количество посещений варьируется от 6 до 10 процедур, после чего стоит сделать перерыв на 1-2 месяца для восстановления. Если же это первый поход, то время пребывания должно быть не более 5 минут и увеличиваться постепенно с каждой следующей процедурой. Интервал между ними должен быть не менее 2 суток. Важным фактором, на который влияет поход в салон, является тип кожи.

  • Для обладателей кельтского типа кожи (светлый цвет волос, молочный тон, зеленые или голубые глаза) процедура несет скорее вред, чем пользу, ведь их кожа может обгореть, при этом существует вероятность возникновения рака.
  • Нордический (европейский ) тип – русые или каштановые волосы, светлый цвет кожи, серые, зеленые или голубые глаза – также чувствителен к искусственному загару. Обладательницам такого типа рекомендуется посещать салон не более 1-2 раз в неделю.
  • Представительницам среднеевропейского типа (каштановые волосы, смуглый тон кожи, карие или зеленые глаза) не стоит проводить более 3-4 процедур в неделю.
  • Средиземноморский (южноевропейский) тип – смуглый тон кожи, темные волосы и глаза – не ограничен количеством посещений. Но все же, не стоит злоупотреблять, и прежде советуем ознакомиться с информацией о —вреде и пользе солярия—.

Перед походом обязательно проконсультируйтесь с косметологом, какие лампы для солярия лучше подойдут именно вам, а также, что немало важно, какая косметика для солярия подойдет именно вашему тону. Хороший совет косметолога при выборе ламп, а также правильной косметики, поможет вам избежать различных проблем, а вдобавок ответит на часто задаваемый вопрос, как быстро загореть в солярии.

Важно! Такая процедура не предусмотрена для каждодневного посещения. Поэтому на вопрос можно ли ходить в солярий каждый день,специалист не даст вам положительный ответ. На это есть ряд причин:

  • для образования меланина (пигмента, который отвечает за темный цвет) организму нужно не менее 48 часов. Столько же времени нужно организму для того, чтобы выработать витамин D;
  • ежедневное посещение обезвоживает и повреждает кожу, что может привести к негативным последствиям.

Когда процедуру лучше отложить

  1. Специалисты не советуют посещать салон во время менструации, так как в это время организм женщин подвергается гормональным изменениям, поэтому результат такой процедуры может быть немного не таким, какой вы ожидаете. Загар получится неровным, а также возможно образование пигментных пятен.
  2. Посещение солярия категорически запрещено во время беременности.
  3. Отложить поход стоит также если вы чувствуете слабость или при ухудшении самочувствия.

Последствия частого посещения

  • При частом посещении кожа, под воздействием ультрафиолетовых лучей, теряет свою упругость, эластичность, что приводит к более раннему старению и появлению морщин.
  • Также стоит быть осторожной, если на теле (особенно на груди) есть родинки. Ведь под воздействием ультрафиолета родинки могут мутировать в раковые клетки или образовывать меланомы.
  • Нередко во время приема гормональных препаратов могут возникнуть проблемы с пигментацией. Поэтому принимая такие средства стоит отказаться от посещения данной процедуры.

Прежде, чем решиться на посещения этой процедуры, рекомендуем ознакомиться с некоторыми советами о том —как правильно загорать в солярии—.

Сегодня мы с вами разобрались с тем, как в зависимости от типа кожи подобрать для себя оптимальную частоту посещения солярия, какие последствия могут быть от такой процедуры, а когда вовсе лучше от нее отказаться. В комментариях напишите, какому загару вы отдаете предпочтение? Как часто вы пользуетесь услугами для искусственного загара? И пользуетесь ли вообще?

Как часто можно ходить в солярий: для представительниц каждого цветотипа

Ходить с загорелой, как будто только после заграничного отдыха, кожей хочется всем без исключения девушкам и мужчинам.

. Вот только поездки на моря – дело не из дешевых. Именно столкнувшись с этой проблемой, девушки задаются вопросом, как сохранить деньги и выглядеть привлекательно и ухоженно, не тратя на это много времени в неделю.

На помощь приходят салоны красоты с их довольно популярной услугой загара в солярии. Буквально несколько походов, и вы станете похожей на молочную шоколадку. Для поддержания нужно будет лишь время от времени заходить к косметологу. К сожалению, некоторые девушки обращаются к этой процедуре за день или два до важного события. И, испробовав на себе всю мощь ультрафиолета за один день, получают неприятный результат, навсегда разочаровавшись в услугах. Давайте узнаем, как часто можно ходить в солярий и как на самом деле нужно им пользоваться.

Принцип действия солярия

Первым делом, давайте разберемся, что же такое солярий. Это горизонтальная или вертикальная (что намного практичнее и гигиеничнее) площадка, куда вы ложитесь и загораете под действием ультрафиолетовых ламп. В современных соляриях вы не только можете быстро загореть, но и расслабиться, воспользовавшись кондиционером, стереосистемой, ароматическими процедурами.

Происходят изменения в гормональной системе, вы также можете получить зависимость от посещения солярия и больше не сможете от этого отказаться. Каждый новый поход будет нужен все больше и больше, а ведь он не так уж и безопасен.

В солярий нельзя ходить людям, у которых есть проблемы с сердцем, щитовидкой, почками или печенью. Не рискуйте также, когда у вас ОРВИ или грипп. Вам противопоказана процедура, если на теле очень много родинок, а во время месячных можно ли ходить в солярий, тоже большой вопрос.

Но кроме вреда он приносит также пользу:

  1. Он влияет на ваше настроение. Его действие меняет количество гормона радости в организме. Процедура помогает даже клиентам с затяжной хронической депрессией.
  2. Он стимулирует выработку витамина D, который отвечает за крепость и силу наших костей.
  3. Регулярное использование солярия поможет вам защитить тело от возможных ожогов. Так что во время поездки на море или обычного загара на солнце, вы уже не будете подвержены риску серьезно обжечься.

Полезные советы

Если вы хотите использовать солярий без негативных последствий, нужно понять, сколько раз в неделю можно загорать. Это нельзя делать ежедневно, врачи доказали, что кожа подвергается вредному воздействию. Чтобы уменьшить риск раковых заболеваний и преждевременное старение кожи, ходите туда 2-3 раза в неделю.

Выберите качественный крем, который защитит вас от ультрафиолетовых лучей. Если вы сэкономите на своей коже на этом этапе, то в дальнейшем лечение может обойтись вам значительно дороже. Если вы не разбираетесь в том, что лучше для тела, то предоставьте право выбора мастерам салона красоты. Они подберут новичкам то, что максимально подходит вашей коже.

Если вы хотите, чтобы на коже не оставалось некрасивых следов от белья, можете загорать в обнаженном виде и ходить в вертикальный солярий. Единственное, что следует учесть, грудь должна быть защищена от прямых лучей. Вы можете приобрести специальные накладки или салфетки. Если таковых не имеется, лучше все-таки не снимать верх купальника.

Никогда не загорайте накрашенной или при нанесенном дезодоранте. Это негативно влияет на состояние кожи. Перед процедурой стоит ходить в душ.. В салоне предоставляют такие услуги. Возьмите с собой не только гель для душа, но и специальные средства для пилинга, которые помогут убрать ороговевший слой из тела. Тем самым вы поможете загару лечь ровным слоем. Также ваше лицо должно быть под внимательным контролем, если вам недавно делали чистку лица, маски или операции. Места швов стоит также держать под специальными накладками.

Позаботьтесь о том, чтобы на вашем теле не было лишних волосков. Это поможет вам быстро загореть и сделает эффект равномерным. Не вздумайте удалять волоски сразу перед походом на данную процедуру. Раздраженная кожа негативно отреагирует на ультрафиолетовое излучение. Неприятных и некрасивых прыщиков вам будет не избежать. Ваши волосы должны также находиться под защитой, иначе вместо густой шевелюры вы останетесь с соломой на голове.

Существуют возрастные ограничения по использованию этой процедуры. Нельзя пользоваться им таким категориям особей:

  • детям до 16
  • беременным
  • людям, у которых кожа очень чувствительная или проблемная.

Частота посещений

Если вы будете соблюдать все правила того, как часто можно ходить в солярий без вреда, посещая салон пару раз в неделю, то получите ровный бронзовый оттенок. Загар поможет скрыть все недостатки кожи: мелкие высыпания, растяжки, родимые пятна или небольшой целлюлит. Но вы должны уметь пользоваться солярием, чтобы не получить обратный эффект.

Посещать эту процедуру можно только этапами, каждый из которых состоит из 8 посещений. Вы должны рассчитывать время так, чтобы между вашими походами был промежуток в 2-3 дня. После первых 8 сеансов нужно оставить салон примерно на 1-1,5 месяца. За это время ваш загар никуда не денется, ну а кожа успеет отдохнуть. Как бы часто вы не хотели посещать эту процедуру, вы не сможете ходить в солярий чаще чем 50 раз за весь год. Этого хватит, чтобы сохранить загар.

Будьте осторожны, если у вас светлые или рыжие волосы. В таком случае ваши посещения салона должны начинаться с 3 минут и заканчиваться 7 минутами. Поверьте, этого будет вполне достаточно. Остальное время нанесет вашей коже лишь непоправимый вред. Женщинам с остальными типами внешности можно загорать дольше, но не намного. Сверяйтесь с таблицей.

Рекомендуем обменник для криптовалюты https://kassa.cc/ru/.

Надеемся, что наша статья по поводу того, как часто можно ходить в солярий без вреда, была для вас полезной и вы смогли узнать всю нужную информацию по поводу того, как и когда нужно загорать в солярии. Если вас интересуют какие-то отдельные аспекты или вы не нашли нужной информацию в этом тексте, советуем посмотреть это видео:

Как часто можно загорать в солярии?

Ответ на вопрос, как часто можно загорать в солярии. Положительные стороны солярия, частота процедуры в зависимости от типа кожи

Солярий является отличным заменителем солнечного излучения, точнее его ультрафиолетовой составляющей, которая, собственно, и заставляет нашу кожу темнеть и покрываться красивым бронзовым загаром. Кроме того, небольшие дозы ультрафиолета способствуют активизации иммунитета, позволяют избежать депрессии, стимулируют выработку витамина D-3. Если человек живет в местности с пониженной солнечной активностью (мегаполисы со смогом, северные районы), то у него развивается «солнечное голодание» — ощущение слабости и разбитости. В такой ситуации применение солярия не просто желательно, а иной раз совершенно необходимо. Однако многие в нашей стране посещают подобные заведения с косметической целью – для получения ровного и привлекательного бронзового загара.

Широко бытующее мнение, что при неправильной схеме посещения солярия возможны негативные последствия для здоровья, в целом, правильное. Ведь ультрафиолет в больших дозах способен приводить к ожогам кожи, стимулировать образование свободных радикалов, которые приводят к пигментным и другим проявлениям фотостарения. В некоторых случаях легкомысленное отношение к солярию может привести даже к развитию онкологических проблем. Поэтому нужно придерживаться определенных правил и сроков посещения данного заведения. Особенно с учетом собственного типа кожи:

  1. Кельтский тип (светлый цвет кожи, нередко наличие веснушек, рыжие или блондинистые волосы) – в таком случае кожные покровы очень чувствительны к ультрафиолету, легко обгорают. Посещать солярий нужно не более 1-2 раз в неделю.
  2. Европейский тип (светлокожий, иногда веснушки, глаза светлых оттенков, волосы русые) – обгорает редко. Допускается до 3 сеансов солярия в неделю.
  3. Южно-европейский тип (светлая или смуглая кожа, каштановые волосы, серые или светлые глаза) — можно делать 3 сеанса в неделю по 10-12 минут, но не более 5 курсов на сезон (3 месяца).
  4. Средиземноморский тип (смуглая кожа, карие глаза, вьющиеся темные волосы) – устойчивый к ультрафиолету тип кожи, имеющий наименьшее количество ограничений для загорания. Но не следует делать более 3 сеансов по 15 минут солярия в неделю.

Как часто можно ходить в солярий?

Студии искусственного загара особенно популярны зимой и осенью, в период низкой солнечной активности, среди женщин, предпочитающих всегда иметь соблазнительную бронзовую или шоколадную кожу. Но и летом они пользуются спросом, ведь дозированное облучение ультрафиолетом помогает в борьбе с некоторыми дерматологическими заболеваниями. К сожалению, не все посетительницы таких салонов знают, как часто можно ходить в солярий, из-за чего некоторые женщины сталкиваются с различными проблемами медицинского и косметического характера.

Как часто можно ходить в солярий новичкам?

Независимо от того, впервые человек пришел в студию загара или посещает ее годами, интервал между сеансами не должен быть менее 48 часов. Именно такой промежуток выбран по следующим причинам:

  • процессы образования пигмента в коже продолжаются около 2-х дней;
  • указанное время позволяет клеткам выработать витамин D;
  • повторное облучение ранее, чем спустя 2 суток, чревато негативными последствиями.

Дело в том, что загар представляет собой повреждающий фактор для кожи, хотя он и полезен в умеренных количествах. Под воздействием ультрафиолета из клеток испаряется влага, они теряют часть питательных веществ и витаминов. Поэтому после сеанса в солярии всегда рекомендуется смазывать кожу интенсивно увлажняющими средствами и не повторять процедуру ранее, чем через 48 часов. В противном случае эпидермис истончится и станет слишком сухим, появятся раздражения и шелушения.

Что касается общей частоты получения искусственного загара, дерматологи советуют соблюдать правило 50 – не подвергаться облучению более 50 раз в год. Эта рекомендация актуальна и для новичков, и для постоянных клиентов салона.

Как часто можно регулярно посещать солярий без вреда?

Воздействие ультрафиолетовых ламп на кожу зависит, главным образом, от ее типа.

Натуральным блондинкам со светлыми глазами (как Николь Кидман) ходить в студию загара вообще не рекомендуется. Облучение молочно-белой и тонкой полупрозрачной кожи повышает риск развития меланомы и других дерматологических патологий.

Для представительниц европейского типа внешности, а также смуглых женщин, грамотное посещение солярия совершенно безопасно, а иногда и полезно. Но во всем важно соблюдать умеренность, помня о правиле 50 и 48-часовом интервале между сеансами.

Также имеет место проблема зависимости от загара, когда стремление сделать кожу темнее переходит разумные границы, и женщина забывает, как часто разрешается ходить в солярий. Для получения ровного, красивого шоколадного или бронзового оттенка достаточно 5-10 процедур, в зависимости от натурального цвета эпидермиса. После этого необходимо прерваться на 1-2 месяца, а в дальнейшем только поддерживать желаемый оттенок кожи, посещая студию загара не чаще 1-2 раз в неделю.

Как часто можно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии?

Различие между описываемыми типами устройств для создания искусственного загара заключается в мощности ламп. В вертикальном солярии они более интенсивные, так как тело находится на удалении от излучения. Горизонтальные боксы предполагают расположение кожи в непосредственной близости к лампам, поэтому они менее сильные.

Как правило, специалисты рекомендуют чередовать загар в обеих разновидностях солярия, так как вертикальный тип позволяет быстрее получить результат на верхней части тела, а горизонтальный вид – на нижней. К тому же, в положении лежа эпидермис плохо пигментируется в местах соприкосновения кожи с поверхностью, и образуются светлые пятна. Исправить этот дефект позволяет 1-2 сеанса в вертикальном боксе.

Относительно частоты посещения обоих типов солярия действуют ранее указанные правила.

Статья написана по материалам сайтов: middle-point.ru, ladycleo.ru, womanadvice.ru.

»

Отличная статья 0

vsekosmetologi.ru

С какой периодичностью можно посещать солярий, последствия частого посещения

Солярий позволяет без участия солнца в любой период года получить красивый загар. При этом нужно научиться правильно загорать, чтобы получить шоколадный оттенок кожи без дефектов. Солярий имеет как свои преимущества, так и противопоказания, которых обязательно следует придерживаться, чтобы избежать побочных реакций в будущем. Далее более подробно рассмотрим, с какой периодичностью можно посещать солярий.

Солярий: виды и принцип работы

Чтобы получить красивый загар в любое время года, не обязательно отдыхать в теплых странах мира. Можно сходить в солярий. Там используют ультрафиолетовые лампы, которые активизируют производство меланина в организме. Тот в свою очередь закрашивает кожу в шоколадный или бронзовый оттенок. По сравнению с солнцем в солярии удается загореть за несколько процедур через большую интенсивность ультрафиолетовых ламп.

Солярии бывают нескольких типов, а именно: вертикальные, горизонтальные, сидячие, мобильные и турбосолярий. Специалисты рекомендуют одновременно сочетать два типа солярия, чтобы получить равномерный загар.

Что такое ультрафиолетовые лучи

Ультрафиолетовые лучи бывают нескольких типов, а именно:

  1. Тип А. Агрессивный тип ультрафиолетового излучения, который способен проникать через озоновый слой и вглубь эпидермиса. Именно этот тип вызывает солнечные ожоги, пигментацию и новообразования злокачественного характера.
  2. Тип В. Данный тип частично проникает через озоновый слой, активизирует в организме производство меланина, который обеспечивает равномерный загар.
  3. Тип С. Не могут проникать через озоновый слой, поэтому не влияют на организм человека.

Для организма человека в умеренном количестве полезны ультрафиолетовые лучи типа В. При этом во время загара нужно защищать кожу специальными средствами от агрессивного ультрафиолета типа А.

Влияние ультрафиолета со знаком плюс

Ультрафиолетовое излучение в умеренном количестве приносит следующую пользу организму:

  • Ультрафиолет нормализует обменные процессы в организме, что положительно сказывается на своевременном освоении полезных витаминов и микроэлементов из пищи.
  • Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, можно получить красивый золотистый оттенок кожи.
  • Солнечные лучи активизируют в организме синтез важных гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов и систем. Именно поэтому в летний период люди имеют лучшее настроение и самочувствие, реже случаются депрессии.
  • Ультрафиолет повышает защитные функции организма, помогает бороться ему с болезнетворными вирусами и бактериями.
  • Умеренное солнечное влияние позволяет лечить некоторые виды кожных заболеваний.
  • Ультрафиолетовые лучи уничтожают болезнетворные бактерии на коже, приостанавливая воспалительный процесс.
  • Именно под влиянием натурального или искусственного ультрафиолета в организме вырабатывается витамин Д, который отвечает за усвоение фосфора и кальция из пищи.

Только в умеренном количестве ультрафиолетовые лучи полезны для организма человека.

Негативное влияние солярия на организм

Неправильно загорая под искусственным солнцем, можно нанести серьезный вред здоровью, а именно:

  • Под воздействием тепла обостряются существующие или скрытые заболевания внутренних органов. В группе риска — люди с сердечными заболеваниями.
  • Ультрафиолетовые лучи могут вызвать солнечные ожоги, веснушки, родинки и новообразования злокачественного характера. Именно ультрафиолет любого происхождения является основной причиной возникновения раковых опухолей.
  • Ультрафиолет также может негативно влиять на состояние волос. Они быстро теряет влагу, становятся ломкими и тусклыми.

Разновидности солярия

Солярии бывают нескольких видов, а именно:

  • Горизонтальные. Это специальная капсула, где нужно загорать в горизонтальном положении. Из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп загорать можно до 20 минут.
  • Вертикальные. Загорать нужно в стоячем положении. Главным преимуществом вертикальных капсул является способность получить загар в труднодоступных местах. Интенсивность ультрафиолетовых ламп в несколько раз выше по сравнению с горизонтальным солярием, что позволяет загореть за короткое время.
  • Турбосолярий. Достаточно недавно появился на рынке и сразу завоевал популярность из-за наличия дополнительных опций.
  • Солярий-кресло. Предназначен для лица и зон декольте.
  • Домашний солярий.

Для того чтобы получить равномерный загар, специалисты рекомендуют сочетать горизонтальный солярий с вертикальным.

Как часто можно регулярно посещать солярий без вреда

Как часто можно посещать солярий?

Все зависит от типа кожи. Косметологи рекомендуют посещать солярий не более двух раз в неделю. Кроме того, нужно делать перерыв не менее одного дня между сеансами, чтобы кожа успела отдохнуть и восстановиться. Предпочтительно, чтобы загореть, достаточно от 6 до 8 процедур. Для того чтобы поддерживать красивый шоколадный оттенок кожи, достаточно посещать солярий раз в неделю.

Как часто можно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии

Как правильно загорать в солярии?

Все зависит от типа солярия и интенсивности ультрафиолетовых ламп. В горизонтальном солярии используют лампы низкой мощности по сравнению с вертикальным, поэтому нужно больше сеансов. Предпочтительно, чтобы загореть людям с белой кожей в горизонтальной капсуле требуется от 8 до 10 сеансов, а в вертикальной — от 6 до 8 процедур.

Сколько нужно загорать в солярии

Длительность сеанса в солярии будет зависеть от типа и особенностей кожи. При первом визите в солярий находитесь там не более 2 минут, чтобы вовремя заметить возможные побочные реакции и противопоказания. При отсутствии негативных эффектов следующий раз можно увеличить продолжительность процедуры до 5 минут. Посещение должно быть регулярным — два раза в неделю. Продолжительность последних процедур можно довести до 15-20 минут. Для поддержания загара достаточно будет 5 минут.

Предварительная подготовка

Чтобы загорать в солярии без вреда, нужно тщательно готовиться к соблюдению простых правил:

  • За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от грязи, подкожного сала и верхнего слоя омертвевших клеток. Можно воспользоваться как магазинными, так и домашними скрабами.
  • Смываем всю декоративную косметику через несколько часов до процедуры, чтобы загар лег равномерно.
  • Обязательно на сухое тело нужно нанести качественное солнцезащитное средство, учитывая интенсивность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
  • Перед солярием противопоказано лазерное удаление нежелательных волос и процедура химического пилинга. Интервал между процедурами должен быть не меньше недели, чтобы кожа успела восстановиться. В противном случае есть риск получения солнечных ожогов.
  • Нужно подготовить купальник или нижнее белье, которое отражает ультрафиолетовые лучи. Также потребуются шапочка для волос, специальные очки и накладки на родинки и грудь. Преимущественно все это выдают в салонах.

Последствия частого посещения солярия

Следует с особой осторожностью отнестись к солярию, ведь частое загорание может привести к таким негативным последствиям:

  • Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу и начинают стареть. В конечном итоге кожа теряет упругость и эластичность, появляются морщины.
  • Регулярное посещение солярия приводит к появлению родинок, веснушек и новообразований злокачественного характера.
  • Длительное ультрафиолетовое влияние может негативно сказаться на работе внутренних органов. Могут обостряться существующие или скрытые заболевания.
  • Также ультрафиолет негативно влияет на волосы и глаза.

Во всем нужно знать меру. Посещать солярий рекомендуется в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность. Также солярий позволяет подготовить тело к пляжному сезону.

Загар в солярии категорически запрещен

Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:

  • Склонность к аллергическим реакциям.
  • Наличие большого количества родинок и новообразований неизвестного характера.
  • Кожные заболевания, открытые раны.
  • Серьезные заболевания внутренних органов.
  • Беременность, лактация, месячные.
  • Прием медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон.

проголосуй за пост!

Загрузка...

zagarplus.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *