Рубрика

Семейные кризисы по годам и причины: Простой секрет долгих и счастливых отношений: как работает «правило 2-2-2»

Содержание

Кризис семьи по годам совместной жизни: причины и что делать? | Сосед-Домосед

Добрый день, дорогие домоседы. Поговорим про кризис семьи по годам жизни, узнаем причины и посоветуем, что делать для сохранения брака. Классификация кризисов семейных отношений по годам основывалась на мониторинге взаимоотношений пар. Чтобы классифицировать недоразумения и скандалы, происходящие у каждой семейной пары, психологи, проанализировав их периодичность, пришли к выводу, что их можно разделить и описать по годам.

В первую очередь брак — это постоянная работа. Каким бы идеальным не был ваш партнер, но человеческая натура устроена таким образом, чтобы постоянно искать совершенства. Решить любой семейный конфликт, все равно придется.

Это касается тех, кто привык избегать таких ситуации, не получится развернуться и бросить все, ведь не для этого заключаются браки. Есть мудрая история, когда спросили одну старушку, как им удалось прожить с дедом столько лет, она ответила, что в их время учили чинить сломанное, а не выбрасывать.

Что считается семейным кризисом

Кризис в семейной жизни вовсе не означает, что вы постоянно должны скандалить. Апатия и безразличие к своей второй половинке могут означать, что в семье назрел кризис. Возможно это черта характера человека. Не редки случаи, когда вначале до регистрации брака, человек был общительным, а после заключения союза, он просто стал самим собой.

Постоянные ссоры и выяснения вопросов могут иметь две причины. Первая причина в отстаивании своей позиции. Существует определенный процент людей, не умеющих спокойно объяснять свою точку зрения. Правда, существует и определенный процент пар, после бурных выяснений, они бурно мирятся. Но это больше относится к темпераменту обоих партнеров.

Когда один из партнеров начинает проводить много времени на работе, беря на себя дополнительные нагрузки. Если мотивацией для такого усердия не является материальная сторона вопроса, то человек просто не может длительное время находиться дома. Значит, что-то его не устраивает. Оптимальный способ разрядить обстановку — это поговорить на спокойных тонах.

Причины наступления кризиса в семье:

  • Родственники. Не редки случаи, когда посторонние пусть даже мамы и папы и так далее лезут в вашу семейную жизнь.
  • У партнера проблемы на работе. Неумение людей эмоции, связанные с работой оставлять на работе, приводят к появлению негативных эмоций и дома. Как следствие, второй партнер начинает нервничать.

Кризис семьи по годам жизни

Кризис семьи в 1-й год семейной жизни

Первый год совместной жизни. Проблема заключается в привычном образе жизни и характере партнеров. Встречаться — это одно, а жить под одной крышей это абсолютно другое. Тяжелее этот период переживают пары, когда партнеры придумали себе некий образ и перенесли его на партнера.

Например, он думал, что она отлично готовит! Ведь она приглашала его к себе и кормила якобы ею испеченными пирожками. В действительности, она не умеет готовить, а те пирожки приготовила ее мама.

Он — романтик, рыцарь на белом коне, постоянно дарящий цветы. После свадьбы вряд ли такое будет происходить часто, а уж по истечению года совместной жизни, рассчитывать каждый день на цветы попросту глупо.

Такие, казалось бы, мелочи, зачастую приводят к разводу. Это молодость, неопытность, недопонимание.

Кризис семьи на 3-й год семейной жизни

Второе место в кризисе семейных отношений по годам по праву занимает третий год брака. И, если серьезных конфликтов в первый год парам удается избежать, то третий год довольно труден. Недаром многие расхитительницы чужих мужей считают, что семейную пару, которая прожила вместе три года легче всего разбить.

Во-первых, секс между партнерами стал уже не таким страстным действием. Супруг с супругой больше становятся соратниками. У многих пар за этот промежуток времени появляется ребенок, и жизнь уже перестает казаться радужной.

Мысли жены переключаются на ребенка, и она уже не может уделять своему супругу сто процентов своего внимания. Остаются на плаву лишь те семьи, где существует взаимопонимание.

Кризис семьи на 5-й год семейной жизни

Очередной кризис семейных отношений по годам приходит на пятый год. В основном он связан с финансовыми трудностями, с которым сталкивается семья. Появляются дополнительные расходы. Большинство пар, не имеющих общей цели, приходят к разрыву.

Кризис семьи в 7-й год семейной жизни

В этот период происходит практически то же самое, что и на пятом году совместной жизни. К нему невозможно отнести все пары. Дело в том, что многие пары испытывают новые ощущения и эмоции, у части семейных пар кризис приходится в период от 5 до 7 лет совместной жизни.

Кризис семьи на 11-й или 14-й год семейной жизни

Этот период считается самым кризисным в семье, если рассматривать любой кризис семьи по годам. Этот период по праву заменяют другим выражением, «седина в голову, бес в ребро». Период приходится как раз на тот возраст, когда снижается сексуальная и физическая активность. В основном в партнере вновь просыпается инстинкт «охотника».

Сохранить семью поможет женская мудрость. Никто не застрахован от ссор и скандалов, но уважение, доверительные взаимоотношения, а терпимость и желание преодолеть все невзгоды могут помочь сохранить семейные узы.

Кризис семьи по годам совместной жизни

А 10 способов преодоления кризиса в семейных отношениях вы узнаете по этой ссылке.

Терпения и взаимопонимания всем семьям!

© Сосед-Домосед 2019. Все права защищены.

Кризисы семейных отношений по годам: как преодолеть проблемы в браке? Консультация психолога

«А может, мы просто не подходим друг другу?» Этот вопрос супруги задают психологу, когда вступают в кризис семейных отношений. Вопрос серьёзный, если понимать, что супруг – это человек, которого мы сознательно выбираем из сотен других людей, чтобы прожить с ним долгую и счастливую жизнь.

Кризис в семье может начаться в любой момент, не важно, пять, десять или двадцать лет вы прожили вместе. Это момент, которого супруги часто опасаются, потому что он нарушает чувство безопасности и вносит изменения в отлаженную жизнь. Однако это неотъемлемая часть любых длительных отношений.

Каковы основные причины семейного кризиса? Как проявляются его симптомы? Как пережить кризис? Об этом и о многом другом – в сегодняшней статье.

Содержание:

Что такое кризис в семейных отношениях?

Начнём с того, что отношения в семейной паре – это не только «бабочки в животе» и нетерпеливое ожидание минуты наедине. Это и радость, и печаль. Облака появляются на горизонте так же часто, как и солнце! «Бури в стакане воды» неизбежны.

К сожалению, часто из-за страха перемен, из-за желания контролировать или изменить своего партнёра мы ухудшаем состояние отношений, а, следовательно, и качество жизни. Наступает переломный момент – кризис.

Чтобы понять причину кризиса, важно знать, как люди объединяются в пары, в какие бессознательные игры они играют друг с другом и что определяет хорошие отношения.

Швейцарский психоаналитик Юрг Вилли, который много лет работал с семейными парами, сформулировал три признака хорошо налаженных отношений:

1. Внешнее и внутреннее разделение

У пары есть чёткие границы с внешним и внутренним миром друг друга. Кроме того, каждый из партнёров представляет собой автономную единицу, не сливается с другим и не цепляется за партнёра.

2. Баланс в отношениях

Роли партнёров не поляризованы, существует баланс между «детским» (регрессивным) и «взрослым» (прогрессивным) поведением каждого человека в отношениях. Партнёры поочередно поддерживают друг друга и получают отдачу.

3. Равенство партнёров

У партнёров есть чувство одинаковой важности друг друга в отношениях, у них схожие личные и социальные ценности.

Отношения начинают меняться, когда возникают конфликты.

Конфликты в отношениях – о чём мы спорим и почему?

Кажется, что супруги спорят о разных вещах, например, об обязанностях, о том, как проводить время, о деньгах, о детях, о сексе. Однако, если внимательно присмотреться к конфликтам конкретной пары, обнаружится, что они происходят вокруг разных вариантов одной и той же, более общей темы. Как правило, это забота, восхищение, признательность, контроль или зависимость. Каждый конфликт в паре сопровождается одним и тем же скрытым мотивом, одной и той же мелодией на заднем плане, не обязательно слышимой партнёрами (они не осознают, что борются, например, за внимание или заботу, а не за то, как проводить свободное время).

С появлением партнёра в нашей жизни мы немедленно обращаемся к своим скрытым желаниям и потребностям, которые этот новый человек должен удовлетворить. Эти, не полностью сформулированные и неосознанные потребности становятся важной частью отношений, влияя в ближайшем будущем на чувство удовлетворения или разочарования от нахождения в отношениях.

Партнёры ожидают друг от друга понимания и поддержки в развитии. Развития не происходит, если оба следуют жёстким шаблонам, выработанным в детстве. Тот, кому всегда приходилось быть сильным, независимым и неспособным проявлять слабость, может сблизиться с человеком, каждый шаг которого к независимости был затруднен. До некоторого времени такое расположение может показаться идеальным (партнёры отдают друг другу то, чего им не хватает), и может принести удовлетворение обоим.

Трудности возникают, когда один из партнеров хочет развить ту часть себя, которая раньше «принадлежала» другому. Например, зависимый партнер начинает становиться независимым, а тот, кто нуждался в его зависимости, не готов к изменениям. Поэтому часто партнеры говорят, что их отношения были счастливыми до того, как в семье «появился ребёнок, жена сменила работу, мужа повысили, свекровь не вмешивалась», и по многим другим причинам. Активирующее событие вызвало потребности, которые до сих пор были скрыты бессознательно. Идеальные, казалось бы, отношения начинают трещать по швам. И вот, пара имеет дело с супружеской ссорой и неспособностью найти выход из проблемы.

Этапы взаимоотношений в паре

Отношения в паре проходят через два этапа:

1. Этап увлечения

Часто решение о вступлении в отношения принимается на стадии «химического» увлечения другим человеком: влюблённость запускает определённые химические реакции в мозгу. Мы не замечаем слабостей своего партнера, мы его идеализируем, вступаем в брак частично неосознанно. Этот этап характеризуется взлётами и падениями, но часто огромным желанием идти на компромисс и радостью от совместной жизни.

2. Этап разочарования

Однажды мы начинаем задаваться вопросом: почему мы выбрали именно этого человека? Повседневная рутина доминирует в отношениях, приходят мысли о разрыве. Оплата счетов, общение с родственниками, уборка и обычный распорядок жизни на этом этапе могут привести к супружеским ссорам. Различные вызовы и проблемы – это всегда испытание на выносливость. Со временем мы учимся ценить сильные стороны и усилия другого человека и закрывать глаза на незначительные слабости.

Этапы семейных кризисов

Семейная жизнь связана с этапами, которые семья проходит в своём развитии. Каждый этап сопровождается кризисом. В результате разрешения кризиса, супруги могут сохранить семью, а могут и расстаться:

  1. Первый год жизни семьи. В это время происходит формирование внутренних семейных ресурсов.
  2. Рождение первого ребёнка. Перестраиваются эмоциональные связи внутри семьи, появляются новые обязанности.
  3. Рождение второго и последующих детей.
    На этом этапе продолжается перестройка эмоциональных связей, а также протекают переходные этапы развития детей.
  4. Появление нового члена семьи. Это может быть появление родителей, других родственников в семье или уход одного из членов семьи. Реорганизация семейной системы часто воспринимается как негативное явление для семьи, так как нарушает её гомеостаз. Может возникнуть на любом этапе развития семьи.
  5. Поступление ребёнка в школу. Направление на новый путь, получение более высоких знаний, новые взаимодействия – стресс как для детей, так и для родителей. Этап длится около года.
  6. Идентификация личности подростка. Этап характеризуется стремлением ребёнка к высокому статусу среди сверстников. Процесс сепарации от родителей, получение личного опыта часто приводят к семейным конфликтам.
  7. Этап «пустого гнезда». Обособление/сепарация взрослых детей, переживания, связанные с перестройкой семьи, меняют семейные цели и ценности.
  8. Смерть одного из членов семьи. Вызывает потрясение, если событие было непредсказуемо или вовсе неожиданно для членов семьи.
  9. Разлад эмоциональных отношений. Этот кризис может возникнуть на любой стадии развития семьи, например, на фоне затяжного конфликта.

Периодизация семейных кризисов

Учёные годами изучали изменения в отношениях. Начало всегда многообещающее. Однако опросы, проведённые среди тысяч людей, показали, что идиллия обычно заканчивается примерно через три года, то есть, когда пара вступает в четвёртый год совместной жизни, а величайшее испытание приходится на седьмой год совместной жизни.

Семейные кризисы по годам

Кризис 1-го года

Ослеплённые любовью, мы не видим недостатков партнера. Каждую минуту хочется проводить вместе. Будь то любовь с первого взгляда или чувство, которое продолжает развиваться, мы настолько сосредоточены друг на друге, что не видим мира за пределами отношений.

Но период первого восхищения проходит, мы возвращаемся к нормальному ритму, и вдруг оказывается, что наш идеал разбрасывает носки по квартире. Девушка ждала «принца на белом коне», а в итоге у неё на диване лежит «плюшевый мишка» и смотрит футбольный матч. Проза жизни. Что, однако, может эффектно испортить любовную атмосферу.

Возможные причины кризиса: несовпадение идеала с реальным человеком, неправильное разделение домашних обязанностей, совместное проживание с родителями, финансовые проблемы, скука, рождение первого ребёнка.

Кризис 3 лет в браке

В жизни каждой пары наступает день, когда партнёры узнают родственников и друзей друг друга. Часто они являются причиной недопонимания. «Как она может консультироваться со своей матерью по каждому вопросу?», «Как он может позволить себе встречаться с приятелями, единственное стремление которых – отдохнуть на выходных за пивом?» При отсутствии опыта семейной жизни трудно понять, что свекровь, будучи старше и мудрее, даёт ценные советы, а приятель, у которого, на первый взгляд, нет другого развлечения, кроме вышеупомянутого распития пива, по сути, является весёлым и надёжным человеком.

Кроме того, через 2-3 года совместной жизни мы начинаем замечать недостатки друг друга. Мы указываем на ошибки. Мы чувствуем потребность быть с другими людьми. Мы хотим иногда проводить время врозь. Это естественный этап любых отношений. Это хорошее время, чтобы постигнуть искусство компромисса, научиться принимать недостатки и уважать потребности.

Возможные причины кризиса: разные интересы, угасание чувств, проблема с жилплощадью, карьерный рост одного из партнёров.

Кризис рождения ребёнка

Обычно это первый серьёзный кризис. Первые годы совместной жизни знаменуются рождением ребёнка, а решение о расширении семьи – испытание для отношений. Несмотря на счастье, которое дарит ребёнок, молодой родитель должен смириться с тем, что его жизнь на какое-то время перевернётся с ног на голову. Приходится окончательно повзрослеть, чтобы нести ответственность не только за себя, но и за свою семью.

Первые изменения ощущаются уже при беременности. Тело женщины меняется, в ней зарождается новая жизнь – и для неё, и для него это может быть поводом воздержаться от интимных отношений. Сразу после родов секс на время перестаёт существовать, приоритет для молодых родителей – сон. Мы теряем терпение, устаём, начинаем больше переживать, чувствуем себя отвергнутыми. Нам кажется, что наша жизнь рушится.

Обычно на этом этапе мы обвиняем друг друга в недостатке ответственности. Мужчины чувствуют себя заброшенными и ненужными и начинают сомневаться в значении брака. К сожалению, именно на этом этапе чаще всего происходят первые измены, а взаимоотношения наполнены обидой, ревностью и соперничеством.

Кризис 5 лет в браке

К пяти годам в браке мы спорим всё больше. В среднем, по статистике, 2,7 часа в неделю (для сравнения – 1,2 часа в начале отношений). Секс больше не является приоритетом. У нас остаётся всё меньше времени и возможностей на приятные моменты для двоих. Около 70% пар признают, что поведение и привычки партнёра, которые ранее считались безобидными или даже милыми, начинают беспокоить. Это время, когда мы смотрим на своего спутника, видим все недостатки, которых раньше не замечали и испытываем шок: с тем ли человеком я разделяю свою жизнь? А может, я ошибся?

Возможные причины кризиса: отсутствие романтики, интрижки на стороне, стагнация в развитие партнёра как личности, отсутствие детей.

Кризис 7-го года совместной жизни

Вы знаете, что общего у Дженнифер Энистон и Брэда Питта, Деми Мур и Эштона Катчера с миллионами других пар по всему миру? Кризис, поразивший их после семи лет совместной жизни. В ходе исследования, проведённого по заказу компании Pure Romance, были получены любопытные данные. Тысяча американцев, состоявших в браке в течение двадцати лет, указали, что седьмой год был для них самым тяжёлым.

«Разбросанные носки» наряду с тысячами мелких конфликтов становятся проблемой, которую всё труднее преодолевать. По словам опрошенных, спорные моменты – это деньги (около 50%), разделение домашних дел (31%), секс (16%) и правовые вопросы (13%). Вот четыре основных причины недопонимания, которые приводят к конфликтам.

Кризис 9 лет или кризис достижений в профессиональной деятельности

Кризис возникает, когда чувства соперничают с желанием заработать деньги. Чаще всего ответственность по содержанию семьи берёт на себя мужчина. Он перестаёт быть романтичным, ему некогда, он переутомлен и истощен. Женщина ухаживает за домом, делает покупки и воспитывает детей. В жизнь закрадываются скука, однообразие и отсутствие страсти.

Возможные причины кризиса: сексуальная неудовлетворённость, равнодушие и отсутствие эмоций, разные окружения, рутина и быт, изменение социального статуса одного из супругов и карьерный рост.

Кризис среднего возраста – 13-15 лет вместе

Когда дети подрастают, и наша профессиональная ситуация стабилизируется, мы начинаем задумываться о своей привлекательности. Мы пытаемся доказать себе, что всё ещё молоды и интересны, и ищем подтверждения ценности у представителей противоположного пола.

Возможные причины кризиса: затяжная депрессия или выгорание, новые связи и смена окружения, смена работы, начало старения (недовольство собой, партнёром), смена интересов.

Риски развода и брачный опыт по годам

1-2 года после свадьбы – высокий уровень риска

Это момент, когда в неудачно выбранном браке случается предательство. Развестись для супругов в этот период проще, чем застрять в несчастливых отношениях. Ведь если что-то не работает, легче бросить, уйти и начать всё сначала.

По данным интернет издания Fatherly, до 20% браков распадаются в начальный период. При этом, мужчины чаще изменяют в первый год брака – женщины приходят к изменам позже.

3-4 года после свадьбы – средний уровень риска

Пары решают завести детей в среднем через 2-4 года после свадьбы (хотя, конечно, некоторые хотят иметь их сразу или через год). Однако наличие детей не является гарантией стабильности. Отношения в паре сильно меняются, внимание переключается с партнера на потомство, что вызывает стресс. Поэтому качество брака в этот период может снизиться.

5-8 лет после свадьбы – высокий уровень риска

Период, когда удовлетворённость отношениями начинает сильно снижаться. По статистике, больше всего браков распадаются через 5-8 лет совместной жизни. Если пара за это время не развелась, то это может быть связано с высоким темпом жизни или длительностью судебных разбирательств, хотя решение о разрыве может откладываться просто «до лучших времен».

9-15 лет после свадьбы – низкий уровень риска

После 9 лет брака вероятность развода постепенно снижается. Психология доказывает, что этот период наименее опасен для пар – возраст играет большую роль. За это время мы привыкаем к новой жизни, сосредотачиваемся на семье и даже на карьере. Это момент, когда качество отношений определённо улучшается. Причина, помимо прочего, в том, что дети уже подросли.

16-20 лет после свадьбы – средний уровень риска

Поворотный момент в семейной жизни многих людей. Если предположить, что в среднем человек вступает в брак в возрасте 25-30 лет, мы достигаем 20-летнего опыта брака до того, как нам исполнится 50. В наши дни развод в таком возрасте – обычное дело. После своего 50-летия партнеры также ищут альтернативы. Это часто случается, если семья до сих пор была важнее самореализации.

Как распознать первый кризис в отношениях?

Первый семейный кризис начинает развиваться, когда партнеры мысленно и физически дистанцируются, когда возникают проблемы в повседневном общении. Супруги всё реже говорят о своих нуждах, ожиданиях или страхах. Общение часто ограничивается темами шопинга или воспитания детей, обменом короткими предложениями, такими как «купи молока после работы», «забери детей из школы». При этом мужчина и женщина физически далеки друг от друга, не хотят нежности и близости.

Со временем незначительные слабости партнера, которые не были важны раньше, начинают раздражать. Мы начинаем указывать на ошибки, смотрим на партнера критически, заостряем зрение на мелочах.

Как измерить глубину кризиса в отношениях?

Самый простой и быстрый способ измерения кризиса – это время. Сколько времени длится конфликт? Как долго нет близости и секса? Если конфликтные периоды продолжаются не более двух недель, то кризиса, как правило, нет, если дольше, то стоит задуматься.

Опасно, если в отношениях вместо восхищения и уважения появляется презрение к партнеру, когда вы не можете найти в себе ничего, кроме обиды и сожаления, когда вместо понимания и терпения – только требования и обиды. В таком случае ваши отношения тоже переживают кризис. Чем раньше всё это началось, тем кризис глубже.

Кризис часто измеряется степенью равнодушия супругов. В терапии супружеских конфликтов психологи не так сильно беспокоятся о выяснении отношений, потому что это обычно сигнал о том, что пара всё ещё борется друг за друга. Намного страшнее полное отсутствие интереса к партнеру и его миру.

Общие проблемы современных браков и супружеских пар

Семейные отношения изменились за несколько последних десятилетий. Вместе с ними претерпели изменения рамки дозволенного, стерлись ограничения, канули в прошлое правила поведения между супругами. У молодых людей появилось больше вариантов построения личной жизни. Их не слишком пугает развод через год или несколько лет после свадьбы. И дети больше не являются «тормозом», как раньше в традиционных семьях.

Какие проблемы чаще всего приводят к кризису?

Невыстроенные коммуникации

Часто проблема в коммуникациях связана не с неспособностью понять иную точку зрения, а с нежеланием признать, что другие имеют право иметь своё мнение. Во многих отношениях люди сосредотачиваются на том, чтобы отстаивать своё видение, не слишком интересуясь тем, что думает партнёр.

Нерешённые прошлые проблемы

Очевидно, что человек, выросший в конфликтной среде, будет реагировать на разногласия иначе, чем человек, выросший в спокойной семье. Причём конфликтные партнеры нередко формируют стратегию собственных семейных отношений. Общение в таких семьях обычно не приводит к выработке разумных решений.

Нереализованные ожидания

Одна из самых печальных вещей в проблемах пар – это появление разочарования из-за несбывшихся ожиданий, которые партнёры возлагали друг на друга и на отношения. Мы часто знаем, чего хотим. Однако партнёр не всегда понимает наши потребности. Самая неприятная ситуация возникает, когда мы сами плохо знаем природу своих ожиданий, но ожидаем, что партнёр угадает их и реализует.

Секс и близость

Проблемы с сексом – одна из самых распространённых проблем в партнёрстве или браке. Проблемы в этой сфере также могут быть сигналом о нарушениях в других сферах взаимоотношений. Если в повседневном общении преобладают враждебность и незащищённость, трудно ожидать, что сексуальная жизнь будет успешной.

Обида

Обида убивает отношения. Поворотным моментом в терапии семейных проблем является обнаружение бессознательных или невысказанных сожалений и обид. Каждый из партнёров становится ответственным за определение своей роли в возникновении этих эмоций, а также за действия, которые он должен предпринять, чтобы изменить ситуацию и преодолеть кризис.

Неверность

Это наиболее частая причина потери доверия и чувства безопасности. Измены считаются своеобразным следствием проблем в отношениях. Счастливые и удовлетворённые партнёры редко ищут удовлетворения в других отношениях. Предательство предназначено для улучшения самочувствия или избавления от проблем в семье.

Вышеупомянутые проблемы доминируют в последние годы и становятся всё более универсальными. Но у каждой из них есть потенциал, который можно использовать для восстановления отношений.

Если вы заметили, что в ваших отношениях не хватает чего-то важного, задумайтесь: а что вы сами привносите в них? Ощущение неудовлетворённости и разочарования, безусловно, не способствует достижению наилучших результатов. А вложение своей энергии в отношения даёт нам шанс исцелить их и улучшить их качество.

Как преодолеть кризис в отношениях?

Такие трудности, как потеря работы, болезни, финансовые проблемы, – это события, которые могут закончиться двумя способами: мы можем стать ближе, поддержать друг друга в трудной ситуации или начать дистанцироваться. Когда разногласия появляются чаще, мы начинаем задумываться о разрыве, хотим сбежать, теряем силы бороться, опускаем руки.

Что следует сделать на первом этапе кризиса – это подумать о себе, своих потребностях, поведении, эмоциях и чувствах по отношению к партнеру. Расслабьтесь. Кризис – это не развод. Это не пожар, есть время во всём разобраться.

Проведите анализ своих отношений

  1. Хотите ли вы быть в отношениях с этим человеком? Если да, переходите к следующему вопросу.
  2. Вспомните, какими вы были в начале своих отношений. Что изменилось и почему?
  3. Какие у вас были мечты, планы, что удалось, а что не было реализовано?
  4. Запишите на листе бумаги всё, что, на ваш взгляд, не хватает вашему партнёру для идеала. Например, он не стремится зарабатывать деньги, располнел, вечно устаёт, не обнимает вас, не приносит завтрак в постель, не дарит цветов, не приглашает в рестораны и т. д.

Список готов? А теперь посмотрите, сколько всего из перечисленного вы сами не делаете по отношению к своему партнеру и к себе. Как часто вы беспокоитесь о его самочувствии, прикасаетесь к нему, целуете, смотрите в глаза? Регулярно ли вы ухаживаете за собой? Когда последний раз проявляли какую-нибудь семейную инициативу?

Если вы действительно делаете всё возможное, а партнёр остаётся равнодушным, обратитесь к психотерапевту. Пришло время серьёзно поработать над отношениями. Ведь вы не можете только отдавать, не получая ничего взамен, потому что это приводит к разочарованию и недомоганию.

Измените схему общения

Вместо постоянных жалоб, спросите вашего партнера, как прошёл его день. Предложите вместе прогуляться, сходить в кафе без детей, где у вас будет возможность поговорить. Налаживайте отношения. Кризис приходит, когда возникают проблемы со способностью общаться, объяснять свою точку зрения и принимать аргументы другой стороны. Поэтому психотерапевты рекомендуют разговаривать и не уходить от проблемных тем.

Как разговаривать в кризисный момент?

Сдерживайте бурные эмоции

Если кризис нарастает, каждый из партнёров ощущает горечь и сожаление. Также трудно сохранять спокойствие, когда слова партнёра причиняют боль и заставляют защищаться любой ценой. Разговор может закончиться ссорой, которая вместо ожидаемых результатов только усугубит кризис. Постарайтесь этого избежать.

Говорите о себе и своих чувствах

Воздержитесь от обвинений, постарайтесь искренне поведать о своих эмоциях и ощущениях. Расскажите партнёру, какое его поведение причиняет вам боль, а что заставляет страдать. Вместо того, чтобы критиковать партнера, постарайтесь передать информацию так, чтобы он мог понять, что вы чувствуете.

Не ожидайте слишком многого

Не ждите слишком многого после первого разговора. Не делайте ставки на конкретный результат или реакцию партнера. Воспринимайте диалог как первый шаг к дальнейшим усилиям и обсуждениям. Следите за своими чувствами и поведением во время разговора. Внимательно слушайте, что говорит партнер, и запомните его главное сообщение.

Правило 5:1

Согласно опросам, среднестатистическая пара ссорится 4 раза в месяц. Теоретически это не очень тревожная цифра, но, если в отношениях нет ничего другого, кроме споров и серой реальности, возникают проблемы.

Психологи создали правило 5:1. Для каждого конфликта они рекомендуют организовать 5 возможностей побыть вместе, сделать что-нибудь хорошее. Это сводит к минимуму риск разойтись.

Семейные традиции

Ещё один хороший способ примириться – продолжать соблюдать семейные традиции, отмечать празднование значимых годовщин. Добрый утренний поцелуй или совместный ужин не отнимут много времени. Отношение к ритуалам как к святости укрепляет пару и защищает её от неизбежных кризисов.

Попробуйте разнообразить семейную жизнь. Можно, например, начать ходить в бассейн по воскресеньям, завести традицию играть с детьми в настольные игры, вместе смотреть фильмы. Важно, чтобы вся семья имела возможность собираться и проводить время вместе.

Практические советы

  1. Поддерживайте друг друга. Постарайтесь сосредоточить внимание на уважительном и предупредительном отношении друг к другу. Оставьте претензии, лучше подумайте о потребностях своего партнёра.
  2. Определите общие взгляды на воспитание. Если кризис базируется на воспитании ребёнка, определите вместе с супругом цели и задачи, как вырастить здорового и умного ребёнка. Послушайте мнение партнёра и обсудите варианты, а не считайте себя экспертов в области идеального воспитания.
  3. Разнообразьте рутину. Научитесь удивлять свою вторую половинку: создайте романтическую обстановку, прогуляйтесь вдвоём по городу, сходите в театр или выставку.
  4. Больше смейтесь! Пары, которые умеют посмеяться на собственными ошибками, проблемами и предрассудками, как правило, успешнее преодолевают кризисы семейных отношений. Не воспринимайте трудности излишне серьёзно и не драматизируйте, ведь некоторые проблемы действительно можно решить быстро, если оба партнёра приложат достаточно усилий.
  5. Экспериментируйте в интимной жизни. Не стесняйтесь проявлять страсть и обсуждать с партнёром свои желания.
  6. Путешествуйте. Поездка за город, поход в лес, три в соседний город или отпуск в другой стране – неважно. Смена обстановки в любом случае благоприятно скажется на ваших отношения.
  7. Разговаривайте. Узнавайте мнение партнёра, интересуйтесь его делами, ведите диалоги по душам.
  8. Помните о заботе, ласке и нежности. Браки могут длиться всю жизни, если партнёры не забывают о добром, уважительном отношении друг к другу. Демонстрируйте свои чувства через комплименты, объятия и прикосновения. Ваш супруг обязательно ответит вам тем же.

Что дальше?

Постарайтесь сосредоточиться на том, что вас сближает, к чему вы уже пришли, чего уже достигли. Если вы любите и уважаете друг друга, а кроме того, каждый из вас готов изменить себя, вы легко переживёте временные сложности. Зрелые отношения – это когда мы решаем остаться с другим человеком, несмотря на трудности, и бороться за эти отношения.

Важно понимать, что муж/жена сильно не изменится, потому что партнёр – это самодостаточный взрослый человек, личность. Нужно признать, что никто не идеален, поэтому сосредоточьтесь на достоинствах супруга и закрывайте глаза на его слабости.

Что почитать на тему – рекомендации

Кризис в отношениях может коснуться даже тех, кто до недавнего времени был неразлучен. Эти книги помогут вам лучше понять своего партнёра и его потребности:

Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Что мешает нам создать крепкие отношения и как исправить то, что кажется непоправимым? Автор, немецкий психотерапевт и журналист, объясняет природу нашей эмоциональности. Освежающий и развивающий опыт.

Гери Чепмен «Пять языков любви»

Один из самых популярных и рекомендуемых справочников для супружеских пар. Он основан на утверждении, что муж и жена не используют общий язык любви, из-за чего часто не понимают потребности и ожидания друг друга и, как следствие, не могут их удовлетворить.

Джон Готтман «Семь принципов успешного брака»

Профессиональное руководство, основанное на научных психологических исследованиях и наблюдениях автора, проведённых в течение нескольких лет. Результатом стала книга, в которой сформулированы принципы, гарантирующие благополучный брак.

Дин Делис и Кассандра Филлипс «Парадокс страсти»

Авторы, известные психологи, предлагают проверить, есть ли в ваших взаимоотношениях страсть, и помогают разобраться с угасанием чувств.

Кризис в браке – где можно получить помощь?

Кризис, как и любой конфликт, может иметь и положительные, и отрицательные последствия. Иногда пара способна справиться с кризисом самостоятельно, потому что, несмотря на трудности, супруги хотят быть вместе. В других ситуациях они не видят никакого выхода, кроме развода.

Прежде чем решиться на развод, постарайтесь урегулировать текущие трудности. Помните, что даже маленькие дети чувствуют, что между их родителями что-то не так, поэтому не лишним будет обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет понять вашу проблему, найти способы выхода из кризиса, подобрать ключ к успешным отношениям и разработать меры, направленные на улучшение.

Когда не стоит бороться с кризисом?

Многие люди, которые не смогли пережить семейный кризис, называют следующие причины своего развода:

  • «Эти отношения больше не приносили мне положительных результатов»;
  • «Мы были слишком разными с точки зрения наших потребностей»;
  • «Я не был счастлив»;
  • «Я развивался, а она – нет»;
  • «Она слишком изменилась»;
  • «Я заслуживаю большего»;
  • «Мы больше не те люди, которыми были, когда поженились»;
  • «Когда дети ушли из дома, осталась только пустота»;
  • «Наши отношения потеряли свежесть»;
  • «Мой муж был хорошим парнем, но скучным»;
  • «Между нами не было настоящей близости. Что это за образец для подражания для детей?»

Ни одна из этих причин не является основанием для прекращения брака. Потому что обе стороны могут предотвратить их, изменив своё отношение или поведение. Развод – это окончательное прекращение семейных проблем, которые во многих случаях решаются.

Однако бывает, что один из супругов вынужден подать на развод, потому что другая сторона не выполняет свои брачные обязательства из-за неверности, постоянной безответственности или причинения физического насилия. В других случаях проблемы не так серьёзны, но являются результатом постоянной эмоциональной войны между супругами, что делает развод единственным выходом и облегчением.

В заключении хотелось бы сказать, что нет пары, которая не подверглась бы кризису. В любых отношениях бывают хорошие и плохие времена. Кризисы случаются и в лучших, и в худших отношениях, но если подходить к ним мудро и по-взрослому, они ознаменуют не конец отношений, а начало нового этапа.

«И жили они долго и счастливо…» – так заканчивается каждая сказка. Что всегда умиляет, так это вид двух стариков, медленно идущих рука об руку по осеннему парку, чего очень хочется пожелать вам в будущем!

Елена Журавлёва,

взрослый и семейный психолог

Жили они долго и счастливо: 5 книг про семейные отношения

Отзвучали последние аккорды марша Мендельсона, развернули все свадебные подарки, прочитали все поздравления в соцсетях. А что дальше? Начинается семейная жизнь с рутиной и ежедневными проблемами. К сожалению, не существует уроков в школе или пар в университете, на которых учили бы преодолевать семейные трудности. Но, к счастью, есть книги о том, как строить гармоничные отношения в современном мире. Мы выбрали для вас 5 с практическими советами и интересной теорией.

Отзвучали последние аккорды марша Мендельсона, развернули все свадебные подарки, прочитали все поздравления в соцсетях. А что дальше? Начинается семейная жизнь с рутиной и ежедневными проблемами. К сожалению, не существует уроков в школе или пар в университете, на которых учили бы преодолевать семейные трудности. Но, к счастью, есть книги о том, как строить гармоничные отношения в современном мире. Мы выбрали для вас 5 с практическими советами и интересной теорией.

У каждого из нас уникальная и особая семейная жизнь: со своими ошибками, с собственными шутками и такими важными победами и успехами. Стивен Кови с женой воспитал девятерых детей и решил поделиться своим опытом семейных отношений.

Семь привычек, предложенных автором, основаны на универсальных принципах человеческих отношений. Они изменят способ вашего мышления и взаимоотношения в вашей семье.

Начните с миссии семьи — это представления всех членов семьи о смысле существования семьи. Спросите себя, а потом партнера и детей, чего вы как семья хотите достичь, какой семьей хотите стать. Слушайте ответы, записывайте их, анализируйте и обсуждайте. А тогда — составляйте план действий.

О чем узнаете после прочтения книги?

• Как создать общую систему ценностей и ставить общие цели.
• Почему так важно прощать.
• Как научить детей ставить цели.
• Зачем семье миссия.



В день свадьбы молодожены уверены, что это «тот единственный» и «та единственная». Однако если посмотреть на статистику разводов, то возникает множество вопросов. Не занимаются ли влюбленные самообманом? Что не так делают молодожены в первые годы брака? Реально ли создать счастливую семью?

Наталья Горбаль написала путеводитель семейной жизнью. Автор описала реальные истории из жизни многих пар и на их примерах объяснила, как решить самые популярные проблемы и преодолеть все кризисы семейной жизни.

Семью надо строить по трем принципам: правда, любовь и сила.   Наталья Горбаль объяснила каждый из них и создала более 15 списков для проверки себя и своего партнера.

Благодаря книге узнаете:

• почему родители становятся причиной разводов молодых пар,
• как не стать жертвой манипуляции,
• что надо сделать перед тем, как вы стали мужем и женой,
• как сохранить личное пространство и не потерять себя в браке.


Цель этой книги — чтобы после ее прочтения стало меньше разводов и больше счастливых семей. Семейный психолог Артем Толоконин много лет помогает парам преодолевать семейные трудности и знает все секреты успешных семей.

Семья — это не ограничения и запреты. Это поддержка, это возможность развиваться вместе, осуществлять мечты и реализовываться. Книга «Секреты успешных семей» о том, как строить счастливую семью, не жертвуя собой. Гармоничная семья — это семья, созданная двумя самодостаточными людьми, которые не манипулируют друг другом, не зависят друг от друга и не страдают.

Но даже если сейчас ваша семья на грани развода, благодаря советам из книги вы восстановите отношения и преодолеете кризис.

На какие вопросы поможет ответить книга?

• Что формирует поведение в семье?
• Какие этапы проходят все влюбленные?
• Как преодолеть кризисы семейной жизни?
• Проходят ли чувства с годами?



Потребность быть любимой / любимым — это основная эмоциональная потребность каждого человека. Ради любви мы покоряем вершины, открываем новые планеты, бежим марафоны.

Но каждый из нас разный и имеет свой язык любви: помощь, внимание, подарки, физический контакт или слова поддержки.

Цель книги «Пять языков любви» — помочь вам определить, на каком языке любви «разговариваете» вы и ваш партнер / партнерша.  Это поможет вам лучше понимать друг друга, быстро преодолевать семейные кризисы и строить счастливую семью.

Благодаря книге вы узнаете:

• почему после свадьбы отношения меняются,
• как определить свой язык любви,
• как помогать человеку, для которого важен физический контакт,
• почему практические советы не всегда уместны.



Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» вышла более 20 лет назад и помогла сохранить отношения миллионам пар. Но со временем советы Джона Грея перестали действовать. Почему? Мир изменился и то, что работало еще совсем недавно, теперь — не действует. Поэтому это новая версия легендарной книги и новый набор инструментов для построения крепких и счастливых отношений в браке.

Основной совет Джона Грея — взаимная поддержка. И это не просто красивые слова, это еще и тяжелая работа обоих партнеров.

Женщины и мужчины по-разному переживают стресс, поэтому мы нуждаемся в разной помощи, разном отдыхе и разных словах поддержки.

 После прочтения книги вы узнаете:

• как изменились отношения в 21 веке,
• почему возникают конфликты и как их преодолевать,
• как партнерам поддерживать друг друга в сложных ситуациях,
• почему женщины и мужчины по-разному воспринимают критику и испытывают стресс. 


 Автор: Екатерина Ильчук

Кризис среднего возраста: как бороться, причины

О чем вообще идет речь?

Кризис среднего возраста — понятие собирательное. Речь об эмоциональном состоянии, связанном с переоценкой жизненного опыта в возрастном интервале от 30 до 50−60 лет, когда большинство возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, упущено (или, наоборот, реализовано) и возникает острое желание что-то срочно в своей жизни изменить. Иногда вместо страстного желания перемен наступает депрессия и апатия.

Кризис среднего возраста многомерен и затрагивает самые разные сферы жизни: личные отношения, жизненные возможности, профессиональную реализацию, материальный достаток. Также это период переживания физических изменений: сила падает, здоровье начинает подводить, накрывает чувство, что смерть не за горами и жизнь идет к закату. Иными словами, нельзя сводить кризис среднего возраста к отдельным сферам: только работа, только семья, только сексуальные отношения, только переживания о старости и смерти — это все и сразу.

Каковы границы кризиса среднего возраста?

Когда говорят о кризисе среднего возраста, как правило, выделяют несколько возрастных рубежей.

Первый из них приходится на 30 лет. Однако надо понимать, что это искусственное выделение, поскольку физическое, интеллектуальное и психическое развитие у всех разное.

Тем не менее мужчина после 30 лет действительно часто начинает переживать о следующем:

  • какого уровня жизни и материального достатка он достиг;
  • реализовался ли он в профессиональном плане;
  • женат ли он и есть ли у него семья;
  • достигнуты ли цели, поставленные в юности;
  • есть ли еще дальнейшие перспективы и возможности повышать качество жизни и развиваться в будущем.

Если выясняется, что чего-то из этого списка не хватает, он начинает об этом думать, переживать и оценивать, может ли он наверстать это в ближайшем будущем.

От такого процесса внутренней инвентаризации мужчина начинает тяготиться.

При этом переживаний о возрасте у мужчин в 30 лет обычно еще нет, как и проблем с потенцией. Страх, что он старый и никому не нужный, тоже отсутствует. Процесс переоценки в основном затрагивает уровень амбиций: «это у меня есть» или «этого у меня нет, и меня это беспокоит».

Строго говоря, этот кризис не слишком-то и серьезный, потому что перспективы (и весьма неплохие) еще существуют: в 30 лет вполне можно развиться дальше, сменить место жительства, найти будущую супругу, если такая потребность есть, и так далее.

Следующий рубеж — ближе к 37−40 годам — уже в большей степени начинает напоминать кризис, потому что в этот момент многие вещи от мужчины начинают уходить. В частности, происходят изменения в здоровье, внешности и физических данных.

Ключевым проблемным моментом этого периода можно назвать проблемы с потенцией — даже смерть не так страшна для мужчин, как ее потеря, потому что, по сути, это утрата мужской идентичности. Для мужчины это катастрофа, потому что он начинает чувствовать себя не до конца полноценным. Как следствие — это может менять отношение к женщинам и жизни в целом. Это как фильтр или призма, через которую мужчина смотрит на мир. Именно в этот момент он начинает рушить привычные основы своей жизни. Так, нередко после совместного проживания в браке с одной женщиной на протяжении 15−20 лет у мужа появляется любовница и семейные отношения начинают трещать по швам.

Самый яркий мужской кризис приходится на период 37−42 лет. Это переход из состояния альфа-самца, которому все по плечу, к ощущению, что физически он уже не так силен, как раньше. После утренней пробежки он вдруг ощущает, что сильно устал. Он начинает ловить себя на каких-то минусах и понимает, что он теперь другой. Или же он видит, что начинает седеть или терять волосы. Или замечает морщины. Мужчина болезненно переживает переход из своего мощного ресурсного состояния в фазу увядания.

Что на самом деле лежит в основе кризиса среднего возраста?

Отвлечемся от конкретных вещей и посмотрим на события шире. Все мы рождаемся и, будучи маленькими и совершенно беззащитными, полностью зависим от окружения, которое так или иначе нам подсказывает, что делать, как жить, на что ориентироваться.

Мы растем и развиваемся, и у нас нет никаких опасений, что «жизнь идет под гору и скоро мы умрем». Мы полны надежд и уверенности, что многое будет еще достигнуто, пережито, прочувствовано. Затем наступает юность — мы горячо стремимся что-то реализовать, воплотить в жизнь свои амбиции, куда-то переехать: то есть, по сути дела, начинаем самостоятельную жизнь, в процессе которой проверяем свои планы, цели, чего-то достигаем, чего-то — нет. На волне столь бурных изменений некогда думать «а чего ты, собственно, достиг?», потому что все лучшее еще впереди.

Но в какой-то момент наступают эти пресловутые тридцать, потом сорок, и тогда часть целей, увы, может оказаться не достигнутой.

И здесь уже все социальные нормы и общественные правила, которые мы выполнили или не выполнили, подвергаются жесткому анализу и сопоставлению. Наряду с двумя графами: «достиг» и «не достиг» — появляется третья: «уже никогда не достигну». Чем старше мы становимся, тем меньше перспектив. Вот почему кризис среднего возраста неизбежно начинает проявляться.

Можно ли выделить конкретные симптомы наступления кризиса среднего возраста?

Зачастую в книгах и на просторах интернета действительно можно встретить перечисление признаков наступившего кризиса среднего возраста. Среди них чаще всего фигурируют следующие:

  1. тревога;
  2. раздражительность;
  3. перепады настроения;
  4. конфликтность;
  5. ощущение, что жизнь уходит, а ты не успеваешь сделать что-то важное;
  6. чувство одиночества;
  7. упадок жизненных сил;
  8. пессимистические взгляды на будущее;
  9. ощущение бесперспективности и другие.

Однако если посмотреть на эти симптомы отвлеченно и не осмыслить их в рамках какой-то конкретной проблемы, они ни о чем не скажут. Тревожиться можно о чем угодно, конфликты с окружением не исключены в любом возрасте, раздражаться мы можем по поводу и без.

Если мы берем кризис среднего возраста, это не только про комплекс внешних проявлений (например, подавленность и повышенная тревожность). Он куда более глубинный и ВСЕГДА сопровождается:

1) мыслями о смысле жизни и о том, как эта жизнь проживается;

2) ощущением того, что то, что у нас есть сейчас, останется неизменным — и это категорически не устраивает.

Человека вдруг накрывает ощущение полного отсутствия перспектив, которое усугубляется угасанием физических возможностей.

Если взять примеры из кинематографа, это состояние отлично передает герой фильма «День сурка», каждый день которого повторял предыдущий. Не менее ярко кризис среднего возраста передан в мультфильме «Симпсоны»: 25-й сезон, 4-я серия.

Однако на этом фоне мужчины, как правило, пытаются что-то в своей жизни изменить: жить лучше или жить более яркой эмоциональной жизнью. Вот здесь и начинаются поиски новых сексуальных партнеров, интрижки на стороне, поездки на охоту, прыжки с парашютом, попытки сменить место жительства и куда-то переехать, начать жизнь с чистого листа с другой семьей — в ход идут любые попытки насытить свою жизнь и выскочить из этой эмоциональной ямы. Так человек пытается усиленно компенсировать то, чего он когда-то не получил.

Все ли сталкиваются со страхом смерти во время кризиса среднего возраста?

Во время кризиса среднего возраста человека охватывает страх смерти. Это оживление детского страха. Будучи детьми, мы осознаем свою смертность и переживаем, что умрем, в очень раннем возрасте — обычно до 7 лет. Потом мы забываем об этом. Но когда мы замечаем, что организм стареет, этот страх начинает оживляться.

Страх смерти на этапе кризиса среднего возраста, так или иначе, связан с тем, насколько мы удовлетворены жизнью сейчас и насколько она насыщенна. Это взаимосвязанные вещи. Человек, живущий яркой жизнью, от которой он получает моральное удовлетворение, как правило, о смерти не думает. Если же человека одолевают столь мрачные мысли, то либо он тяжело болен, либо его жизнь совершенно его не устраивает.

Нужно ли бороться с кризисом среднего возраста?

Здесь нет общей коррекции для всех, нет общих рецептов. Иногда говорят: у ребенка переходный возраст, он такой несносный. Но что такое переходный возраст? Это состояние, когда ребенок — уже не ребенок, но еще и не взрослый. У него начинают усиленно продуцироваться гормоны, меняется его поведение, появляется вспыльчивость, взбалмошность, он сам себя не всегда понимает. Через какое-то время он переходит в состояние физически более зрелое, и после 20 он уже обязан вести себя как взрослый, потому что того начинает требовать и социум.

Кризис среднего возраста — это тоже состояние. И проблемы, сопряженные с этим состоянием, каждый решает по‑своему. Кто-то может решить их самостоятельно. А кто-то — углубиться в тягостные мысли, и тогда ему потребуется помощь. В этом нет ничего зазорного, потому что этот кризис проходят все! Нет человека, который этот кризис не прошел бы: только у кого-то он протекает легче, у кого-то тяжелее, у кого-то — совсем тяжело. С чем это связано? В первую очередь с окружением и с достижениями каждого конкретного человека. Если он более или менее приблизился ко всем своим мечтам и ожиданиям, которые имел в молодом возрасте, проще говоря, себя реализовал — неважно, в семье, детях, деле, которым он зарабатывает на жизнь, или в чем-то еще, — все будет протекать куда проще.

Всегда ли проблемы в семье сигнализируют о кризисе среднего возраста?

Как известно, где тонко, там и рвется. Если, к примеру, семья уже выполнила свою роль — дети выросли, супруги больше напоминают друзей, — эмоциональные отношения между ними могут ослабеть, что может привести к возникновению желания завести отношения на стороне.

Относится ли это к кризису среднего возраста? Вопрос спорный. Бывает, что люди встретились, поженились, все задуманное в рамках семьи реализовали, а дальше возникает ощущение, что чего-то не хватает. И может быть предпринята попытка создать другую семью. Однако если мы доподлинно не знаем, как люди встретились и почему они поженились, совсем не осмотрительно привязывать их расставание к кризису среднего возраста. Бывает так, что отношения между людьми такие, что развод — это логическое завершение их отношений.

Как большинство из нас переживает кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста все проходят с разными впечатлениями.

Можно составить список из двух столбцов: справа «то, что я хочу» и слева «то, что я получил». Сопоставьте эти столбцы. Если списки справа и слева будут примерно одинаковыми, то кризис среднего возраста будет ощущаться очень слабо.

Когда у человека за спиной есть много воплощенных вещей, то чувство достигнутого, чувство собственной полноценности очень хорошо будет его согревать и поддерживать, в результате чего он сможет и дальше строить планы и ставить цели уже с учетом своих текущих физических и жизненных возможностей.

Гораздо приятнее что-то планировать, когда у тебя много реализованного за плечами. И планировать тяжелее, когда многое из намеченного ранее так и не воплотилось в жизнь: в этом случае трудно понять, на что ты способен, и в душе возникает хаос.

Но как мы уже говорили, кризис среднего возраста НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПАТОЛОГИЕЙ. Это состояние души, эмоциональное переживание, связанное с тем, в каком возрасте человек оказался, что он может позволить себе дальше, что хочет исправить, что получить, что наверстать. Иными словами, это оценка прожитого отрезка жизни и составление планов на будущее.

И вот этот кризис наступает. Что при этом происходит? Человек остро переживает утрату каких-то возможностей. Пугается перспектив, которые он видит вокруг или которые себе нарисовал. Но в какой-то момент эти переживания начинают угасать. Возникает понимание, что с этим уже ничего не поделать. Следует жить дальше. Когда человек смотрит вокруг, разговаривает на эту тему с кем-то еще, то понимает, что он не единственный, кто с этим столкнулся. И в результате постепенно успокаивается. Надо очень сильно себя огорчить какой-то мрачной перспективой, чтобы переживать очень долго. Это состояние обычно прекращается само по себе или со временем теряет свою остроту.

Можно выделить два наиболее частых сценария:
  1. люди попытались что-то наладить или изменить, что-то получилось, а что-то нет, далее жизнь идет, и со временем их кризис среднего возраста теряет свою остроту;

  2. люди на более высоком уровне смысла пытаются разобраться в себе, найти пути и способы более яркого проживания остатка жизни и, как правило, находят другой сценарий и учатся получать удовольствие от последующей жизни. Столкнувшись с кризисом, они выходят из него более сильными и конструктивными и находят новый смысл.

Как упростить себе жизнь в условиях кризиса среднего возраста?

Все зависит от потребностей человека. Если очень тяжко в эмоциональном плане и хочется из этого состояния поскорее выйти, то обращаются за помощью психотерапевта, чтобы разобраться в себе, найти причины беспокойства и подобрать оптимальное решение. Такие люди, как правило, достигают при профессиональной поддержке хороших результатов и проходят этот период с гораздо меньшими потрясениями.

Если говорить о работе психологов или психотерапевтов, чтобы помочь человеку, мы всегда идем от конкретных симптомов. В какой области их больше всего? Если они сконцентрированы в сфере личных взаимоотношений, то начинаем помогать человеку их наладить и что-то в них исправить. Если это связано с профессиональными навыками, возникает необходимость трезво оценить навыки и ресурсы человека и что-то развить или изменить в этой области. Если переживания связаны с возрастом (внешность, изменение потенции и сексуальных привычек), прорабатываем этот аспект.

Главное, что надо запомнить: кризис среднего возраста — это не смертельно, это не патология, с этим сталкиваются все, и из этого можно выйти победителем с массой плюсов для себя. Потому что у каждого возраста есть свои неоспоримые преимущества.

На развод!: как преодолеть кризисы семейной жизни

Семья с течением лет проходит в своём развитии определённые ступени. Переход с одной ступени на другую может произойти плавно или же сопровождаться кризисом. В житейский перипетиях разбираемся вместе с психологом отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Екатериной ШУНДИКОВОЙ.

То, как супруги справляются с кризисом, ложится в основу следующего жизненного этапа, считает психолог. Иными словами, одних пережитый кризис может сплотить, других –психологически отдалить друг от друга. 

– Всё зависит от того, насколько муж и жена готовы воспринимать позицию друг друга, принимать точку зрения, отличающуюся от собственной, – говорит Екатерина Шундикова.

Кроме бытовых вопросов, на любом этапе функционирования семьи существует масса причин, способных спровоцировать семейный кризис.

Во-первых, проблемы в семейной жизни могут начаться, когда один из супругов переживает свой собственный психологический кризис, например, кризис среднего возраста. Пересматривая свою жизнь, чувствуя неудовлетворённость собой, человек решает всё изменить, в том числе и свою семейную жизнь. 

Во-вторых, любое из перечисленных далее событий влечёт изменения в семейном укладе. Например, рождение ребёнка, а также такие жизненные события, как поступление в школу, переходный возраст ребёнка, уход из родительской семьи. 
В-третьих, причиной кризиса для супругов могут стать сложности на работе, проблемы во взаимоотношениях с родственниками, изменение материального положения (как в сторону его ухудшения, так и в сторону улучшения), переезд семьи в другой город или страну. 

В-четвёртых, более серьёзные стресс-факторы – тяжёлые болезни, смерти, потеря работы. 

Наиболее значимые и опасные в семейных отношениях симптомы: 

1. Уменьшение стремления супругов к интимной близости. 
2. Супруги больше не стремятся нравиться друг другу. 
3. Все вопросы, связанные с воспитанием детей, провоцируют ссоры и взаимные упрёки. 
4. Супруги не имеют одинакового мнения по поводу большинства значимых для них вопросов (отношения с родными и друзьями, планы на будущее, распределение доходов семьи и прочее). 
5. Муж и жена плохо понимают (или вообще не понимают) чувства друг друга. 
6. Почти все поступки и слова партнёра вызывают раздражение. 
7. Один из супругов считает, что вынужден всё время уступать желаниям и мнению другого. 
8. Нет потребности делиться с партнёром своими проблемами и радостями.
*  *  *


Год супружества
С утра я проснулась 
в дурном настроении,
Мне кажется горем 
малейший пустяк:
Носки по углам 
и огрызки печенья –
И всё раздражает, 
и всё мне не так.

три года
совместной жизни
Мама спит, она устала,
Маму я уже достала.
Я не буду унывать –
Буду папу доставать.

семь лет вместе
Зачем всё это происходит?
И как нам это разгрести?
Как жизнь нам 
заново построить?
Как вновь любовь 
приобрести?

«опустевшее гнездо»
Когда холодной 
серой ночью 
Проснёшься ты лет в 50… 
И не увидишь ты ни дочки, 
Ни сына, ни своих внучат…

На пенсии
С годами не хочется ссор 
и разборок,
А чаю на кухне попить
С таким человеком, 
что близок и дорог,
Которого хочешь 
любить…

Наиболее типичные семейные кризисы, с которыми так или иначе сталкивается каждая семья. 

Кризис первого года. 

В первый год совместной жизни происходит притирка супругов друг к другу, адаптация к ролям мужа и жены, распределение обязанностей и ответственности в семье. От того, как партнёры пройдут этот этап, зависит, какие отношения они выстроят и как будут в дальнейшем решать проблемы. Первое, чему должен научить молодую семью этот кризис, – уметь говорить о своих желаниях и потребностях и слушать друг друга. Важно советоваться, учиться идти на компромисс и договариваться.

Кризис трёх лет. 

Это период, когда в большинстве семей появляется первый ребёнок и партнёры примеряют на себя новые роли родителей, при этом часто забывая о том, что они являются в первую очередь супругами. 
Во время беременности и сразу после родов женщина поглощена ребёнком и совершенно не замечает своего мужа и его потребностей. Но важно помнить, что у папы отцовский инстинкт включается не сразу, а фразы вроде «у тебя не получается», «я сама» и вовсе отбивают желание. Муж чувствует себя брошенным и ненужным. На этом этапе семейных отношений чаще всего происходят измены.

Женщина не чувствует былой привлекательности, ещё не отошла после родов, комплексует, поэтому отстраняется от мужа и растворяется в ребёнке, что и становится причиной семейных драм. В этот период важно не отстранять своего супруга, привлекать его к уходу за новорождённым с самого начала. Кроме того, выделять время для двоих.

Кризис семи лет.

Это самый сложный и критичный кризис, его ещё называют «кризис однообразия». Отношения между супругами начинают казаться скучными, неинтересными, исчезает романтика, появляются разочарование и усталость. Здесь помогут романтические моменты, но они должны быть совсем другими – что-то новое, интересное, необычное.
Кризис 14 лет. Данный кризис наступает вместе с личностным «кризисом середины жизни», когда оба супруга оглядываются на прожитые годы и анализируют, чего они достигли не только на поприще семейных взаимоотношений, но и в карьере, финансовом плане. Очень часто недовольство одного из супругов своей жизнью вымещается на партнёре. В данный период важно определять пусть и небольшие, но общие совместные задачи, которые будут развивать брак, вместе искать новые пути реализации накопленного потенциала.

Кризис «опустевшего гнезда». 

Этот кризис возникает, когда дети вырастают, создают свои семьи и уходят из родительской семьи. Очень часто именно на этом этапе супруги понимают, что их ничего, кроме детей, не связывает. 

На самом деле кризис происходит потому, что оба супруга забывают о важном преимуществе этого периода брака. Ведь расставаясь с активной родительской ролью, супруги словно возвращаются в юность. Именно теперь пришло время вспомнить всё хорошее, что принёс брак. Появилась прекрасная возможность реализовать все планы и мечты, которые были отложены «до лучших времён». В сексуальных отношениях в данный период как никогда важны внимание друг к другу, ласка и нежность. 

Избежать кризисных периодов в семейных отношениях нельзя, но можно научиться управлять ими, чтобы они завершились укреплением семьи, а не её распадом.

Важно понимать, что кризисы – это не только проблемы, негатив, ссоры и развод в перспективе. Это и новые возможности, победы, новые точки отсчёта. И по тому, как семья переживает такие периоды, можно говорить о её жизнеспособности. 

Способы выхода из семейного кризиса: 

• вместе проанализируйте случившееся. Внимательно выслушайте позицию супруга и расскажите о своих мыслях, чувствах и переживаниях; 
• перестаньте искать виновного в произошедшем. Подумайте, какой вклад внёс каждый из вас в эту ситуацию. Найдите как минимум пять выгод, которые ваша семья получила от случившегося; 
• попытайтесь сами и помогите супругу преодолеть обиду, которую вы и он ещё испытываете по отношению друг к другу. Попросите прощения друг у друга. Дайте обидам время утихнуть; 
• как можно подробнее обсудите ваше будущее и то, что каждый из вас может сделать для сохранения отношений; 
• больше времени проводите вместе, разговаривайте, всегда будьте откровенными. Постарайтесь вспомнить всё хорошее, что было между вами.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

Кризисы семейной жизни по годам и способы их разрешения

Психология: кризисы семейной жизни

Вы уже давно не разговариваете с супругом/гой по душам. О чем говорить? Все давно известно, а ответы заранее обесценены. Вы ничего не ждете от угасающего союза, застряв на сложном перекрестке, через который приходится проходить многим семьям. Когда наступает кризис в семейных отношениях, главной задачей становится мирный выход из надвигающегося цунами и сохранение семьи. Не всем удается выйти целыми и невредимыми, но тем, кто решился запустить апгрейд семейного счастья, дается шанс вернуть былые трепетные чувства и обойти подводный риф семейного быта.

Семейные кризисы психология давно выделила в особую ступень развития отношений. Кризис в семье – это выход на гребень волны, преодолев который семья или распадется, или перейдет на другой кардинально новый уровень, выстраивая общее будущее. В сложный период супруги должны ценить друг друга и адаптироваться к изменениям. Но для этого потребуется приложить много усилий обоим конфликтующим сторонам. Попробуем разобраться в сложной теме: «семейные кризисы: причины, хронология, способы разрешения».

Кризис в отношениях по годам

Период, когда между любящими людьми пропадает взаимопонимание, наступает у всех без исключения пар и характерен для переходных жизненных моментов. В психологии существует два основных принципа классификации таких периодов. Основной и общепринятый – по годам. Но есть и второй, в котором распределение происходит, исходя из значимых событий. Второй принцип ориентирует на события, которые и вызывают кризис.

Рассматривая семейный кризис по годам, мы получаем некие магические цифры, которые возводят ситуации в ранг правил. Как же привести семейную лодку в море любви, когда находиться рядом со своей половинкой радостно и хорошо, а не привычно и скучно?

Кризиса в отношениях не стоит ожидать со страхом, а при его наступлении, надеяться, что это одноактное явление, которое больше не повториться. Жизнь каждого человека, как и совместная жизнь двоих супругов, переполнена периодами и событиями с критическими последствиями. Супружеская пара проходит приблизительно пять переходных состояний, которые становятся кризисными для семьи. Кризисы в отношениях, их периоды меняются, как меняется стаж совместной жизни пары. И каждый имеет свои особенности.

Кризис взаимоотношений на первом году семейной жизни

Разделяя кризис в семейных отношениях по годам, первый кризис, наступающий сразу после завершения особой формы связи, – встреч, относят к решающему. 90 % супругов расходятся в первый год жизни вдвоем из-за тягот рядовых, хозяйственных проблем.
Как проявляется?

Скрытые черты характера, находящиеся за надежной завесой видимого и привычного благополучия, вдруг раскрываются в попытке обустроить совместный быт. Открываются негативные качества второй половинки, и супруги начинают высказывать недовольство, пытаться изменить своего избранника.

Чаще всего кризис в молодой семье наступает через полгода после того, как отзвучит марш Мендельсона, но случается, что супружеская пара вступает в кризисный период сразу после заключения брака и сложности не покидают молодую семью весь последующий год. Жена, например, замечает, что супруг скрипит во сне зубами, а дома ходит только в старых неопрятных вещах, а его любовь к поэзии и классической музыке перерождается в многочасовое сидение перед монитором компьютера. Супруги словно снимают маски, которые носили в романтическую пору.

Муж может злиться от того, что посуда после ужина остается в раковине до утра, а жена по вечерам наносит на лицо устрашающе полезные маски. Супруги вынуждены в первый год пройти сложную «притирку» характеров и найти компромиссы в казалось бы категорических вещах. Спокойное обсуждение противоречий и претензий поможет выработать новые правила в семье, избежать диссонанса.

Как преодолеть первый кризис в семейных отношениях?

В кризисный период нельзя замыкаться и ждать, что само как-то рассосется. Нужно вести диалог, обсуждать наболевшее. Только в разговорах можно узнать вторую половинку и принять чуждую для себя позицию. Создавать семью – это не значит ломать друг друга или приступать к перевоспитанию. Семья нужна прежде всего для обогащения внутреннего мира каждого из супругов, саморазвития, совместного воспитания детей, создания крепкого фундамента из общих целей.

Жизнь супругов не может состоять из одних праздников и положительных событий. Сталкиваясь на пути с преградами, отношения развиваются, а семья становится крепче. Жизнь не должна приносить только радость и эйфорию, и нужно следовать клятве: «быть вместе, и в горе, и в радости».

Все силы – на борьбу с кризисом или превентивные меры
  1. супруги должны принимать вторую половинку с всеми достоинствами и недостатками;
  2. не становиться калькой своих родителей и не переносить стереотип поведения знакомых семей в свою семью;
  3. договориться о регулярных свиданиях вне дома;
  4. постоянно работать над созданием своих собственных семейных традиций;
  5. делегировать домашние обязанности между домочадцами, а не пытаться все делать самостоятельно.

Кризис 3 лет семейной жизни

Самым трудным для пары считается кризис 3 лет в отношениях. Его наступление связано с совпадением сразу нескольких факторов. Супругам трудно совместно вести домашнее хозяйство и проблемной точкой

становится появление финансовых проблем. Перерыв в личностном росте одного из супругов приводит к негативу в отношениях, а к серьезным разногласиям приводят любые мелочи: кто моет посуду, кто читает сказки ребенку, какие обои лучше купить в спальню.
Кризис 3 лет в отношениях: как пережить?
  1. Уступать! Ваша вторая половинка должна ощущать себя единственной и неповторимой, ведь так и было, когда вы полюбили друг друга! Роль родителей, которая припадает на этот период, усугубляет ситуацию и становится лакмусовой бумажкой для семьи, проверяя крепость отношений.
  2. Не нужно слишком эмоционально воспринимать недостатки своей второй половинки: вы вместе не для того, чтобы заниматься перевоспитанием. Откровенные разговоры помогут наладить отношения. Критике, предъявлению претензий, ультиматумам скажите твердое «нет». Даже если они помогут добиться своего один раз, то в дальнейшем вы обязательно столкнетесь с противодействием.
  3. Семья вынуждает постоянно работать над отношениями. Да и разве это трудно? Сказать жене спасибо за вкусный ужин, за выглаженные рубашки, побаловать мужа любимым пивом раз в неделю, просто порадоваться мгновению, проведенному вместе.
  4. Научиться прощать и не держать за душой груз прошлых обид.
  5. Вернуть в отношения романтику, посещая музеи, театры, выставки, устраивая время от времени ужин при свечах. Обычно семья проводит много времени у телевизора, забывая о других, более интересных способах проведения совместного досуга. Внеся разнообразие в привычную и наскучившую жизнь, вы освежите чувства и вернете душевную теплоту в отношения.
  6. Посмотрите на себя чужими глазами и оцените свой внешний вид. Старайтесь вновь нравиться своей половинке новой стрижкой, яркой и опрятной домашней одеждой.
  7. Покушение на личное пространство другого человека (мужа, жены или детей) должно стать табу. Даже если супруги все время отдают семье, у каждого из них должно быть время для себя.
  8. С годами страсти и сексуального влечения становится все меньше в супружеской постели. Потому главным правилом становится разнообразие отношений. Фантазируйте и удивляйте друг друга!

Семейный кризис 5 лет

Кризис 5 лет семейной жизни наступает, когда подрастает малыш, и мама после долгого декретного отпуска возвращается на роботу. Теперь у нее еще больше обязанностей, и нужно везде успевать. Катастрофическая нехватка времени сказывается на психическом состоянии: кажется, сил становится все меньше, а повседневные хлопоты приносят только разочарование от брачных уз. В такой ситуации правильным будет взять мужу на себя часть семейных обязанностей. Если жена готовит обед, то муж должен убрать со стола. Просто помочь нарезать хлеб и сложить чистые тарелки – этого недостаточно.

Кризис в семейных отношениях 7 лет

Как утверждают ученые, в течение семи лет происходит полное обновление всех клеток организма. Значит, если вы прожили с партнером семь лет, то перед вами – новый человек. Вам с ним придется заново выстраивать отношения!

Кризис семейной жизни 7 лет в психологии называется кризисом однообразия: нет вдохновения, чувств, а есть привычка и целый список обязанностей. Когда кажется, что дальше плыть некуда, наступает самый сложный период. На поверхность поднимается потребность в свежих эмоциях и ощущениях. Супруг находит любовницу, и вполне счастлив от сложившейся ситуации: привычную домашнюю тишь да благодать время от времени можно разбавить романтическими свиданиями на стороне. Супруга подходит к решению своих проблем иначе: она готова оставить давно не любимого мужа и начать жизнь с новым поклонником.

Что делать, когда в отношениях наступает кризис 7 лет? Избавить семейную жизнь от рутины, внося как

можно чаще свежие нотки и новые идеи, не позволяя семейной жизни превращаться в застоявшееся болото. Пусть муж начнет исследовать свою жену заново! Легкую влюбленность и интерес в любимом можно поддерживать, занявшись оригинальным хобби, записавшись на сальсу или йогу, изменив имидж.

Кризис семейных отношений 10 лет

Кризис семейной жизни 10 лет переживают пары, у которых уже подросли дети и притирка характеров давно позади. Но семья начинает проходить очередное испытание на прочность: у одного из супругов или у обоих наступает кризис среднего возраста. Появляется неудовлетворенность от неинтересной и порядком надоевшей работы, которая отнимает все время. Свобода, о которой супруги грезят еще с момента первых бессонных ночей у кроватки малыша, так и не приходит. Энергии, которую хотелось бы направить на творчество или созидание, становится все меньше.

На воспитание уже взрослых детей у супругов разные взгляды, что провоцирует конфликтные ситуации. К этому моменту в семье может измениться и финансовое положение. Его улучшение также не приносит покоя в семью, а становится причиной бурных ссор: кто заработал больше, кто кому и что теперь должен.

Сказывается и усталость супругов на фоне заметно улучшенного материального положения. Теперь совместные праздники и семейные торжества для мужа становятся незначительными событиями, которые не стоят внимания. Женщины же с особым трепетом относятся к семейным традициям и ритуалам, потому принимают безразличие мужа за отсутствие любви и теплоты к семье, детям.

Семейный кризис 10 лет: как перебороть?

Снова на помощь придет откровенный разговор. Но без криков и истерик с обеих сторон. Даже там, где уже почти все разрушено, всегда остается возможность что-то изменить. Нужно только запастись терпением и постараться пройти трудный этап без потерь.

Некоторые женщины решаются еще на одного ребенка. Но это один из худших вариантов решения проблемы и не вернет прежних чувств, а только добавит знакомых и еще не забытых проблем и трудностей.

Преодолеть кризис семья может, совершая нечто неординарное. Но иногда супруги настолько отдаляются, настолько углубляются в собственные проблемы, что на спасение семьи у них не остается ни сил, ни желания. В такой ситуации супруги должны быть готовы подарить друг другу свободу и отпустить строить другую счастливую жизнь.

Кризис семейных отношений психология развода

В каких же случаях можно говорить о приближающемся разводе?

  • если один из супругов принимает оборонительную позицию, регулярно защищаясь от нападок второго;
  • если критике и обесцениванию одного из супругов нет пределов;
  • если супруги перестают уважать друг друга;
  • если кто-то из супругов отгородился от партнера.

Такая семья не имеет будущего и вынуждает супругов овладевать искусством развода. Но это уже другая история.

Психология семейных отношений жены и мужа — кризисы

Кризисными могут быть и 13 год совместной жизни, и 14–й, и 25-й. Каждый новый виток может закончиться разводом или пройти гладко. Пытаясь игнорировать серьезные проблемы, мы только усугубляем ситуацию: конфликт замораживается и отношения, не пройдя рубежной черты, теряют возможность отшлифоваться: семья не развивается и не меняется.

Берегите свой семейный корабль от трещин и пробоин, и не позволяйте ему идти ко дну. Пусть семья будет источником ваших положительных эмоций!

Кризис отношений — 1 год семейной жизни

11.06.2015 10:54 | Комментариев: 0 | Мужчина и женщина

Конечно, каждый человек, независимо от семейного положения, слышал о кризисах семейной жизни. Первый подводный камень для молодоженов – кризис первого года брака. В чем же его причины и как избежать развода?

Кризис отношений — 1 год семейной жизни

Семейные кризисы — время нелегкое для обоих, но это первый и потому зачастую неожиданный, хотя и один из самых очевидных и предсказуемых кризисов. Поскольку происходит «притирка характеров». Позади «конфетно-букетный период», когда вы пускали пыль в глаза, желая произвести друг на друга наилучшее впечатление, и всячески потакали желаниям любимого (любимой). Наступили обычные семейные будни. Причем не сложиться могут, как ранние, так и поздние браки. С одной стороны поздний брак обычно лишен финансовых проблем, свойственных раннему вступлению в супружество. Но тем, кто долго был «одиноким волком», очень сложно поменять образ жизни и подстроится под кого-то. А в ранних браках «притирка» характеров часто происходит легче, т.к. молодые пары обладают психологической гибкостью и не склонны защищать «насмерть» свои привычки и право на личную жизнь и пространство. Но на первый план обычно выходят финансовые проблемы.

Кризис отношений 1 года семейной жизни — причины

1. Различие привычек

Она встает рано, а он любит смотреть телевизор до 3 часов утра, он разбрасывает вещи, а она ненавидит беспорядок. Она по два часа утром занимает ванну, а он опоздал на работу из-за этого. По выходным он любит встречи с друзьями, а она – не сторонница шумных компаний. Или наоборот — ей хочется, как до замужества сходить в ресторан или ночной клуб, а он говорит, что денег едва хватит на аренду квартиры и устраивается на диване перед телевизором. Есть еще множество причин ссор, связанных именно с различиями привычек и взглядов.

2. Разница темпераментов

Что поделаешь – характеры у всех разные. И если у вас горячий темперамент холерика, то у вашей второй половинки характер может быть «спокойный, нордический» – отсюда и разное восприятие происходящего, и разные реакции. А вам-то кажется, что вас не понимают или недостаточно поддерживают. Или просто раздражает, что на вашу просьбу не следует немедленного ответа и никто не кидается сходу ее выполнять. Даже если прежде ваш избранник ловил каждое слово и бежал сломя голову по первому взмаху руки – то теперь-то он вступил в законный брак. и расслабился. Невозможно же быть в состоянии «боевой готовности» каждую минуту на протяжении всей жизни. как бы нам этого не хотелось.

3. Бытовые и финансовые проблемы

В первый год супружеской жизни происходит «притирка друг к другу», двое учатся жить под одной крышей, решать различные проблемы: финансовые, бытовые, да и просто использовать один шкаф или ванну перед выходом на работу, проводить свободное время вместе, и т.д. Молодые семьи часто сталкиваются с тем, что аренда квартиры стоит дорого, и почти весь доход уходит на ее оплату, но молодоженам все еще хочется получить удовольствие от жизни, веселится на полную катушку. А если молодые начинают принимать помощь от родителей, то часто муж не чувствует себя добытчиком и хозяином, и это также зачастую становится поводом для семейных ссор.

Пути преодоления кризиса отношений 1 года семейной жизни

Если люди любят друг друга, и намерены жить вместе долго и счастливо, то этот кризис преодолевается достаточно легко путем нахождения компромиссов. Прежде всего, не стоит ставить ультиматумы: «Если ты не отойдешь от компьютера — никакого секса в течение недели!» Не стоит так же, в ответ на замечания супруга говорить: «Если тебе не нравится — давай разведемся!» Это очень глупо, во-первых, потому, что так проблему не решить. А во-вторых, еще и потому, что ваша половинка сгоряча вполне может сказать: » Давай! «. Если вы не хотите услышать такой ответ, не озвучивайте таких предложений! И, даже сказанное не всерьез, это останется в памяти, и всплывет при следующем конфликте.

Ни в коем случае держите в себе обиды. Если вам что-то не нравится, озвучивайте проблему своей половинке (мягко, тактично, не задевая самолюбия), решайте вместе неприятную ситуацию. Скажите, например, что вы были бы рады, если бы ваш любимый делал то-то и то-то. вел себя так-то и так-то. Возможно, сказать придется не один раз. Или пересмотрите свое отношение к проблеме. Например, если вы не можете приучить мужа не разбрасывать вещи по квартире, у вас есть два варианта разрешения этой ситуации: первый путь – убирать его вещи самостоятельно (только не допуская чувства раздражения ), второй путь – попрекать этим мужа каждый день (и это самый короткий путь к разводу!).

Кризис в отношениях по годам: поймать и обезвредить

Брак – это кропотливый труд двух людей, а не красивая сказка. Через определенный промежуток времени у каждой пары случается кризис, который необходимо научиться преодолевать. Многие не справляются с трудностями и видят только один выход из сложившейся ситуации – развод. Периоды, когда все валится из рук, раздражение нарастает, как снежный ком, и не хочется возвращаться с работы домой – это закономерность. Именно это в психологии и называется кризисом. Отношения проверяются на прочность. Переломные моменты в совместной жизни делятся на несколько ступеней, о которых следует знать заранее, чтобы с легкостью преодолеть их и остаться вместе.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Каждая ячейка общества индивидуальна, поэтому пики раздоров между супругами могут происходить в разное время. В психологии брака самые главные кризисные периоды приходятся на 1 год, 3 года, 5 лет, 7-8, 10-11, 12-15 и 20 лет совместной жизни. Преодолеть их с достоинством и сохранить любовь друг к другу очень сложно. Для этого нужно научиться сглаживать острые углы и идти на уступки.

Чтобы победить семейные проблемы и сохранить брак, необходимо определить кризис на ранних стадиях. Его признаками являются:

  • конфликты, возникающие по любому поводу;
  • агрессивное поведение и нежелание слушать вторую половину;
  • отсутствие интимной близости;
  • потеря интереса к партнеру;
  • однообразие и скука.

В первый год у многих супругов происходит разочарование в партнере. Это именно тот период, когда человек начинает объективно оценивать того, с кем делит жилплощадь. Нарушается привычный уклад жизни каждого, наступают обычные семейные будни: молодожены притираются друг к другу и привыкают. Перед партнером предстает реальный человек со всеми достоинствами и недостатками. Не каждый брак способен справиться с этим испытанием. По статистике, 90% супружеских пар не выдерживают первый переломный момент и подают на развод. Они надеются, что с новым партнером все будет по-другому. Но кризис закономерен, и он обязательно даст о себе знать в другом союзе.

Причинами кризиса после одного года семейной жизни являются:

  1. 1. Различия в привычках. Например, женщина ненавидит беспорядок, а мужчина повсюду разбрасывает свои носки. Или она каждое утро по два часа занимает ванную, из-за чего он опаздывает на работу и раздражается. Разногласия могут возникать на пустом месте, они являются следствием разных взглядов на жизнь и привычек.
  2. 2. Темпераменты. У каждого человека свой характер. Супруг может быть вспыльчивым, а женщина чересчур спокойной. Отсюда разные реакции и оценка происходящих событий. Различия в темпераментах могут стать причиной взаимных обид и недопонимания.
  3. 3. Денежные и бытовые трудности. В первый год совместной жизни супруги учатся решать различные проблемы бытового и финансового характера, что часто становится причиной ссор.

Такой переломный момент в жизни пары преодолевается достаточно просто: супругам необходимо научиться идти на компромиссы. Также следует избегать ультиматумов и не копить обиды, а открыто обсуждать тревожащие ситуации и спорные вопросы. Чтобы пережить первый кризис, нужно убрать эмоции в сторону. Этот путь проходят все семьи.

Важно не пугаться того, что влюбленность исчезла, нужно посмотреть на партнера новыми глазами и постараться принять его со всеми достоинствами и недостатками.

Чаще всего после 3 совместно прожитых лет у супругов появляется первенец. Роль родителей усугубляет ситуацию, ведь малыш требует максимум внимания и сил. Женщина все свое время посвящает ему, забывая о муже. Супруг страдает от недостатка внимания и заботы. Секс становится все реже или вовсе исчезает, партнеры отдаляются друг от друга. Большинство мужчин заводят в этот момент любовниц.

Чтобы рождение детей не стало причиной развода, нужно научиться разделять домашние обязанности и уход за малышом между собой. Женщине важно не забывать ухаживать за собой и проявлять интерес к мужчине. Необходимо периодически проводить время наедине друг с другом, отправив ребенка к бабушке или оставив няне.

Кризис в семейной жизни часто связан с выходом женщины на работу. Через 5 лет брака ребенок подрастает, и она начинает заниматься карьерой. У молодой матери появляется намного больше обязанностей, и женщина, испытывая стресс, выплескивает весь негатив на супруга. В такой ситуации мужчине рекомендуется взять часть обязанностей на себя. Жена оценит это по достоинству.

[1]

Советы психологов, как преодолеть кризис 3-5 лет брака:

  1. 1. Главное – не утрировать. Сложный период обязательно останется позади, через год малыш подрастет, и у молодой матери появится время на отдых и на любимого мужчину. Не стоит тратить время и нервы на бессмысленные ссоры, нужно набраться терпения и немного подождать.
  2. 2. Взаимопомощь. Супруги должны всячески помогать друг другу и поддерживать. Предъявлять претензии намного проще, чем окружить партнера заботой. Ни в коем случае нельзя показывать свое раздражение близкому человеку.

[2]

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

После 7-8 лет совместной жизни супругов подстерегает очередной кризис. Это именно тот период, когда партнеры начинают психологически уставать друг от друга. Интерес ко второй половине постепенно угасает, и людям кажется, что любовь прошла. В такой ситуации необходимо срочно принимать меры и спасать семью от развода. Наилучший способ избавиться от рутины – внести в жизнь новые ощущения.

На помощь могут прийти следующие советы:

  1. 1. Рекомендуется вернуть романтику в отношения. Не скупиться на подарки, подключать фантазию и устраивать сюрпризы. Следует вновь начать ходить в кино и гулять по парку, взявшись за руки.
  2. 2. Отличный способ разнообразить супружескую жизнь и добавить положительных эмоций – отправиться в отпуск без детей хотя бы на неделю. Смена обстановки поможет отдохнуть и взглянуть на партнера другими глазами.
  3. 3. Стать ближе помогут совместные занятия: плавание, утренние пробежки, езда на велосипеде или катание на коньках – в зависимости от времени года.
  4. 4. Разнообразить интимную жизнь. Секс – мощное оружие, способное возродить брак из пепла. Женщина может купить новое нижнее белье, эротический костюм или приобрести необычную игрушку в секс-шопе.
  5. 5. Взглянуть на ситуацию глазами другого. И у мужчины, и у женщины за 7-8 лет брака накопилась масса взаимных претензий. Важно понять, что супружеских пар, которые полностью довольны друг другом, просто не существует. Человек может не видеть в себе недостатков, но это не значит, что он их лишен. Партнеру приходится многое терпеть, закрыв глаза на недостатки другого и концентрироваться на достоинствах.

За 10-11 лет совместной жизни супруги успевают завести детей и благополучно преодолеть несколько спадов и возрождений. Кризис – важный этап во взаимоотношениях, который дает понять, что привычная модель поведения изжила себя, и необходимо внести в жизнь что-то новое. Преодолев переломный момент в браке, супруги становятся ближе друг к другу.

Как выйти из кризиса после 10 лет брака:

  1. 1. Самое главное – не бояться переломных моментов и быть к ним готовыми. После преодоления кризиса взаимоотношений пара выходит на новый уровень. Супругам необходимо научиться открыто говорить друг с другом обо всех тревожащих моментах.
  2. 2. Если преодолеть кризис самостоятельно не получается, рекомендуется обратиться за помощью к профессиональному психологу. Специалист обнаружит корень проблем и поможет решить их в самые короткие сроки.
  3. 3. Нужно работать над отношениями. Чтобы огонь страсти между супругами не погас, необходимо поддерживать интерес друг к другу и проводить время наедине. Можно погулять в парке, сходить в ресторан или отправиться в загородный отель на пару дней. Это освежит чувства.
  4. 4. Важно удовлетворять сексуальные потребности друг друга. Если супругу не хватает ласки в интимном плане, брак может оказаться под угрозой.
  5. 5. Рекомендуется избегать конфликтных ситуаций, не упрекать партнера и относиться к нему с должным уважением.
  6. 6. Возродить чувства поможет кардинальная смена имиджа. Новый образ, прическа, макияж, манера поведения заинтригуют и удивят партнера.

Если муж и жена понимают, уважают друг друга и открыто делятся переживаниями, значит, за годы жизни вместе они успели стать по-настоящему близкими людьми. Такие пары безболезненно переживут кризисные годы.

Этот период кризиса чаще всего связан с взрослением детей. Ребенок становится самостоятельной личностью, с мнением которого нужно считаться. В такой момент между супругами могут возникнуть разногласия, касающиеся методов воспитания. Женщина хочет защитить и оградить своего ребенка от всего мира, а мужчина видит в нем взрослого человека и, практически, готов отпустить в жизнь. На этой почве возникают недопонимания.

Самое главное в этой ситуации – не забывать о ребенке, выясняя, кто из супругов прав, а кто виноват. Нужно искать компромиссы и поддерживать друг друга, тогда и этот кризис вскоре будет преодолен.

После 20 лет брака дети вырастают и уходят из родительского дома, что становится причиной следующего кризиса. Супруги, оставшись наедине друг с другом, начинают чувствовать пустоту. В такой период обоим партнерам начинает казаться, что они – чужие люди.

Переломный момент после 20 лет брака чаще всего обусловлен кризисом среднего возраста. Этот период особенно сложен для мужчин. Партнеру кажется, что рядом с молодой женщиной он сможет вернуть былые годы, и некоторые мужчины заводят любовницу. Постепенно супруги отдаляются друг от друга все дальше. В такой ситуации нужно срочно реанимировать отношения. Психологи советуют представить себя в молодом возрасте и попытаться полюбить друг друга вновь. Можно отправиться в ресторан и за бокалом вина вспомнить совместно прожитые годы, потом пойти на прогулку по местам молодости или поехать в отпуск.

Кризис семейных отношений неизбежен и необходим для их развития. Это не однократное явление, которое больше никогда не повторится. Совместная жизнь пары переполнена событиями, которые становятся причиной критических последствий. Не нужно игнорировать проблемы, важно научиться их преодолевать и делать это сообща. Ведь брак – это союз двух людей, и работать над отношениями должны оба партнера. Только тогда семья будет крепким и надежным тылом.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться.Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Кризис в семейных отношениях по годам

Еще не так давно вы души не чаяли друг в друге, а сегодня чувствуете волну раздражения. Глазами упорно ищете недостатки, зацикливаетесь на них, не замечая хороших качеств. Что же это, куда подевался счастливый брак? Неужели любовь прошла? Психологи считают, что каждая семья на определенном этапе совместной жизни переживает кризис брака и те, кто с достоинством выходят из него, переходят на новый уровень семейных отношений.

Кризис в браке: поиск проблем

В основе переломного периода семейной жизни всегда заложено развитие отношений. Поэтому чаще всего нелегко отыскать причины кризиса семьи, ведь то, что мешает одной чете двигаться дальше, становясь камнем преткновения, другой, наоборот, помогает в преодолении сложностей.

Каковы симптомы кризиса в семейных отношениях?

Проблемы в браке не возникают на пустом месте, чаще всего – это следствие обыденности и влияния, казалось бы, мелочей. Свадебка.ws предлагает рассмотреть основные тревожные звоночки, сигнализирующие о начале семейного кризиса:

  • Отсутствие или, наоборот, большое количество конфликтов – вы устали от ссор в доме, а быть может, полный штиль в семейных отношениях начинает настораживать? Задумайтесь, ведь это, с немалой вероятностью, первый признак кризиса в браке.
  • Обвинение друг друга во всех проблемах – постоянный поиск виноватых, нежелание услышать мнение, противоположное вашему.
  • Излишняя самостоятельность – перетягивание одеяла на себя, один из партнеров норовит все вопросы решать по-своему, не учитывая интересы другого.
  • Зацикленность – обсуждение одних и тех же проблем «до дыр» или же отсутствие общения в семье.
  • Крест на личностном развитии ради семьи – женщина превращается в скучную домохозяйку, забывая о себе и посвящая свою жизнь мужу и детям.
  • Трудоголизм – мужчина предпочитает коротать вечера на работе, игнорируя близких. Обычно на такой поступок его толкает неудачный опыт – не смог самоутвердиться в семье.
  • Отсутствие интимной жизни – один из партнеров постоянно уклоняется от секса.

Семейный кризис: виды и характерные черты

Существует понятие самых взрывоопасных семейных возрастов, которые способны повлиять на качество брака или вовсе – стать причинами развода. Рассмотрим подробнее:

    Первый кризис в семье – зачастую случается на первом году брака. Этап притирки удается пройти далеко не всем супругам, к сожалению, статистика твердит о приблизительно 50% распада заключенных союзов в период первого года со дня свадьбы. Любите друг друга без условий, тогда этот кризис вам точно не страшен!

Кризис наступает: что делать?

Независимо от того, сколько лет вы женаты – год или 20, важно понимать, что любой кризис в браке дает шанс супругам выйти на новый уровень семейных отношений. Переломный период в жизни пары – движущая сила развития семьи. Смело скажите «нет» депрессии, а наш портал Свадебка.ws с удовольствием поделится с вами секретами долгой и счастливой семейной жизни. Что вы можете сделать? Ответы на главный вопрос смотрите ниже:

  1. Поддерживать. Максимальное участие в возникших проблемах партнера способно растопить лед между супругами.
  2. Слышать и понимать. Молчание рушит семьи, поэтому, если вам что-то непонятно, спрашивайте. Говорите о своих чувствах, ведь общение – основа семьи. Не оставляйте партнера один на один со своими мыслями, интересуйтесь.
  3. Не требовать. Дайте человеку остыть во время переломного периода, не настаивайте сейчас и сию же минуту.
  4. Не жертвовать собой. Такого рода уступки только усугубят ваше положение. Не стоит забывать о себе, полностью растворяясь в любимом человеке.
  5. Не нагнетать обстановку во время депрессии. Поверьте, в такой непростой ситуации это не сыграет вам на руку. Обратите внимание на то, что чаще всего депрессия – следствие скучного и обыденного образа жизни.
  6. Ставить себя на место партнера. Научитесь оценивать ситуацию с обеих сторон.
  7. Иметь свое личное пространство. Для этого совсем необязательно сбегать из дома, просто у каждого члена семьи должно быть место уединения.
  8. Не накапливать тайные обиды. Лучше ссориться, считают психологи, а не умалчивать о возникших проблемах. Умение не превратить ссору в скандал позволит вам выяснить отношения и двигаться дальше без скрытых огорчений.


Не бойтесь кризиса семейных отношений! Большое количество пар понятия не имеют, что существует такое понятие и на ура справляются с возникшими проблемами. Каждое совместное преодоление сложностей – это огромный рывок вперед. Умейте слушать и слышать партнера. О том, как разнообразить семейные отношения, читайте на нашем портале.

Кризисы в семейной жизни по годам. Как наладить отношения и сохранить семью?

27.08.2015 11:22 | Комментариев: 0 | Мужчина и женщина

Семья развивается, как дитя, постепенно поднимаясь на разные ступени. И точки перехода с одной из них на другую и есть тот самый кризис семейной жизни. Но действительно ли кризис повод для расставания и как наладить отношения и сохранить семью?

Кризисы в семейной жизни (в браке, отношениях) по годам

Кризис первого года семейной жизни – в это время семья только-только начинает складываться, и вновь испеченные супруги познают друг друга в непривычных прежде ситуациях – совместное проживание, ведение хозяйства, планирование расходов, скрытые прежде стороны характера. Это первый и один из самых очевидных и предсказуемых кризисов. Поскольку происходит «притирка характеров».

Кризис 3-7 лет семейной жизни – в это время накапливается утомление т.к. каждый день чем-то напоминает старый фильм «День Сурка», в котором герои ежедневно переживали одни и те же события. В семье и в жизни появляется с одной стороны стабильность, с другой – монотонность и однообразие: все тот же дом, все та же работа, все те же друзья. Обычно и накал чувств в это время снижается, а очень хочется переживать те же эмоции, что и прежде, во времена сильной влюбленности. Хочется цветов, свечей, романтики и одновременно страсти. Этот кризис зачастую осложняется рождением ребенка – сложности родительских обязанностей, накопившаяся усталость, меньше внимания уделяется друг другу (или мужу), т.к. много времени требует малыш. Возможно, жена меньше внимания уделяет и собственной внешности, что не всегда радует мужа. Иногда на этот кризис накладывается период выхода женщины из декрета – у нее появляется больше обязанностей, что, конечно же, сказывается и на ее нервах, а это влияет на отношения в семье. Часто накопившаяся от всего этого усталость становится поводом для поиска новых впечатлений вне дома, что иногда становится причиной появления так называемого «любовного треугольника», выход из которого довольно сложен.

Кризис среднего возраста или кризис 14-15 лет семейной жизни — это период, когда подводятся серьезные жизненные итоги, он совпадает с личным кризисом, когда человек задается вопросом – «Чего я добился?». Это время, когда мы подходим к своеобразной границе и подводим итог своей жизни. И если женщины могут похвастаться рождением детей, то мужчин мучает вопрос: «что я создал за свои 40 лет?». Чаще всего кризис среднего возраста подстерегает и женщин и мужчин, но критичнее для последних.

Кризис одиночества вдвоем, он случается через 20-25 лет семейной жизни – дети вырастают и «разлетаются» кто куда, а муж и жена остаются наедине друг с другом. Дети выросли, карьера сделана. А что дальше? Многие люди в этот период теряют смысл жизни. Им нужно многое строить заново, искать общий смысл жизни, совместные интересы.

Как наладить отношения и сохранить семью?

Мы перечислили кризисы в семейной жизни (в браке, отношениях) по годам. Какими бы сложными не были кризисные периоды, они необходимы для созревания семьи. Конечно, во времена кризиса у каждого из супругов могут возникать мысли: «Того ли человека я выбрал?» и «Хочу ли я и дальше жить с ним?». Появляются мысли о разводе, который, как кажется, способен разрешить все накопившиеся проблемы или помочь убежать от них. Желание новизны и свежести чувств подогревает ситуацию. Человек зачастую думает, что в новых отношениях все будет по другому. Но кризисные моменты происходят в любом случае в любой семейной жизни, и эти периоды нужно уметь пережить вместе и вместе же искать пути к компромиссу. Как наладить отношения и сохранить семью? Для каждого кризиса есть свои пути выхода — вы можете прочесть о них, перейдя на страницы, указанные в статье.

Кризисы семейной жизни по годам

Что такое кризис? Несовпадение ожиданий и достигнутых разрешений. Невозможность достижения целей имеющимися средствами. Нехватка внутренних ресурсов для ответа на вызовы внешнего мира. Неспособность почувствовать «течение» и дозировать действия «против».

Кризис семейных отношений имеет ту же природу. При внимательном рассмотрении можно найти черты сходства с периодами в развитии ребёнка. Рождение, осваивание навыков общения и смена форм связанности с миром, самоидентификация, обретение самостоятельности, стремление к личностному признанию, готовность вступить на арену мировых событий.

Любые формы затрат психической энергии направлены на достижение желаемых целей. И подчиняются принципу сохранения энергии. Поэтому стоит отнестись внимательно к качественным составляющим процесса ухаживания и вступления в брак.

Предбрачная пора характеризуется яркими проявлениями романтизма и идеализации. Избранница – вершина. Совершить восхождение и растопить вековой лёд – задача каждого рыцаря. Рыцарь – мужчина из сновидений и грёз, самый замечательный и очень родной.

Но если отбросить поэтические окраски, то всё становится на свои места. Идеализация, взгляд через «розовые очки» диктуются возрастающим нервным напряжением. Оно сохраняет направление до момента апогея отношений и достигает цели или отклоняется в случае неразрешимости.

Решение пожениться принято. Что ожидать?

Психология даёт понимание, что такое семейный кризис по годам, а также – как происходят изменения внутри личности с течением времени.

Кризисы семейной жизни
  • основное проявление – видение «другими глазами», не восприятие на фоне быта. Притирка. Вчерашняя принцесса в объёмной футболке, Принц два дня не брился. Совместное пробуждение выставляет задачи:
  • вынести мусор;
  • помыть посуду;
  • прогулять собачку.
  • необходимость возвращаться к определённому времени, снизить интенсивность в общении с друзьями и родителями, поменять соотношение своих интересов с учётом пожеланий партнёра.

В этот период становится понятным – что означает брак. Накал личностной потребности достигает уровня апогея, претерпевает «выхлоп». Освободившаяся часть энергии уходит на решение других проблем, более насущных в данный момент времени.

Бытовые детали могут поглотить динамику развития чувств. Довести их смысл до состояния ошибочности жизненного выбора. При отсутствии принципов построения семьи – происходит «выход». При наличии – «работа над ошибками».

Семейные кризисы 3 – х лет

Если первый кризис не нашёл разрешения, то второй усугубляется. Как правило, в течение трёх лет семья обзаводится ребёнком. Отношения «супруги» меняются на статус «мама – папа». Всё внимание уделяется новорождённому. Материальное обеспечение ложится на отца. Могут возникнуть не только кризис понимания, но и сложности в постели. Эмоциональное состояние матери всегда в пользу малыша. А мужчина подвергается недостатку внимания.

[3]

Решение – включиться в процесс воспитания и принять в себя роль – «не только возлюбленный, но отец».

Кризис семи лет

Прекрасная возможность реализоваться, как личность. Ребёнок подрос, супруги изучили друг друга. Где нужно постелить солому? В области чувствования новизны. Самое время формировать совместные интересы или приводить имеющиеся в систему.

Основная предпосылка: ребёнка можно теперь брать с собой или оставлять одного, отправлять на время к родственникам.

Для укрепления отношений и формирования совместной деятельности открыты спортивные площадки, музыкальные фестивали, концертные залы, кинотеатры и выставки.

Скорее всего – и отдельная спальня.

Физическая близость – одна из важнейших сторон в супружеских отношениях. Страсть юности, медовый месяц оставляет отпечаток не только в памяти. С рождением ребёнка или с формированием «диванной» привычки постельные утехи утрачивают свою остроту. Но близость должна сохраняться. Объятия, нахождение рядом, держание за руки, поцелуи – средства для формирования психического здоровья.

Кризис семьи, спустя 10-20 лет

Отягощается переживанием личностных кризисных состояний среднего возраста.

Дети стали взрослыми и сущность заботы изменилась. Во главу становятся помощь и поддержка или действия, побуждающие молодое поколение к самостоятельности.

Это время подведения промежуточных итогов. Собирания взращенных плодов.

Моменты неудовлетворения/гордости достигнутыми результатами, попытки осознать упущенные возможности. Привычность и обустроенность. Страх перед переменами.

В такой период могут возникнуть новые чувства (чаще у мужчин) и стремление к построению новой семьи.

  • преувеличенное количество ссор или полное отсутствие таковых;
  • обсуждение проблем неконструктивны;
  • при разрешении конфликта проявление защитно–агрессивных способов решения;
  • зацикленность на одной теме или полное молчание;
  • трудоголизм;
  • вытеснение одного из партнёров из сферы принятия решений;
  • нежелание близости одного из супругов;

Любой кризис имеет ограничение по времени – длительность около года. Предшествует сензитивный период – время наибольшей чувствительности к ассимиляции психических реакций.

Чтобы предупредить кризисы семейной жизни по годам, необходимо осознать цели, которые найдут воплощение в семье. Союз двух влюблённых – не площадка для реализации удовольствий. Семья – это не только чувства, уважение, забота и желание быть вместе. Супружеские отношения не терпят застоя.

Аргумент в пользу «антиромантичности» семейных отношений – 70% разводов, большая часть которых приходится на 3 года совместной жизни.

Семья – прежде всего личностная и партнёрская ответственность. Постоянная работа над собой и осознание собственных ощущений, чувств, мыслей. Создание множественности точек соприкосновения. Отсутствие идеализаций.

По сути – создавая семью, люди знакомятся заново. Образы «конфетно – цветочной» фазы претерпевают изменения.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Сохранить отношения возможно только при условии наличия общих интересов, восприятия семьи, как «Цитадели», умения вести диалог.

Источники


  1. Эйдемиллер, Э. Психология и психотерапия семьи / Э. Эйдемиллер, В. Юстицкис. — М.: Питер, 2017. — 672 c.1. Базылевич, Т. Ф. Дифференциальная психология. Учебник / Т.Ф. Базылевич. — М.: ИНФРА-М, 2015. — 224 c.

  2. Данилова, Н.Н. Психофизиология: моногр. / Н.Н. Данилова. — М.: Аспект пресс, 2009. — 373 c.

  3. Рюриков, Юрий Яд и мед семьи. Семья и любовь на сломе времен / Юрий Рюриков. — М.: Молодая Гвардия, 2016. — 466 c.
  4. Нарушевич, Руслан Консультации психолога. Семья, дети, работа. Ведическая психология. Книга 1 / Руслан Нарушевич. — М.: Ведананда, 2013. — 424 c.
  5. CD-ROM (MP3). Гипнотизм и психология общения. — Москва: РГГУ, 2018. — 179 c.

Кризисы семейной жизни по годам и способы их разрешения

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы.
Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

НОРМАТИВНЫЕ СЕМЕЙНЫЕ КРИЗИСЫ И ЗАКОНОМЕРНЫЙ ХАРАКТЕР ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

НОРМАТИВНЫЕ СЕМЕЙНЫЕ КРИЗИСЫ И ЗАКОНОМЕРНЫЙ ХАРАКТЕР ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

В процессе развития семейно-брачных отношений психологи выделяют периоды «спада в отношениях», которые характеризуются нарастанием чувства неудовлетворенности друг другом, у супругов обнаруживаются расхождения во взглядах, учащаются ссоры, возникает молчаливый протест, ощущение обманутых надежд и упреки. Подобные периоды получили название кризисных ситуаций в браке.

В основе семейного кризиса лежат определенные закономерности развития внутрисемейных отношений . Поэтому не следует искать причину создавшейся ситуаций лишь в поведении кого-либо из членов семьи или брачных партнеров. Эти закономерности надо знать и учитывать, корректируя в соответствии с ними свое поведение. В кризисной ситуации в первую очередь необходимо проявлять терпение, избегать опрометчивых решений и поступков.

Выделяется несколько таких периодов, или спадов, в отношениях, которые не все семьи успешно преодолевают. Они могут наступить:

• в первые дни после свадьбы;

• через 2–3 месяца супружеской жизни;

• через 6 месяцев;

• через год;

• после рождения первого ребенка;

• на 3-5-м году совместной жизни;

• на 7-8-м году;

• через 12 лет семейной жизни;

• через 20–25 лет.

Вышеуказанные периоды семейных кризисов рассматриваются условно, потому что переживаются они не всеми семьями. Вместе с тем следует иметь в виду, что переход семьи с одной стадии супружеской жизни на другую часто сопровождается возникновением кризисных ситуаций. Любое нормальное, естественное событие в жизни семьи (вступление в брак, рождение ребенка, поступление ребенка в школу, чья-то болезнь и т. п.), изменения в семье или в ее структуре, вызываемые этими событиями, неизменно порождают те или иные проблемные ситуации, требуют принятия соответствующих решений, мобилизации для этого необходимых ресурсов.

Для характеристики таких проблемных ситуаций, вызванных переходом с одной стадии жизненного цикла на другую, американская исследовательница Рона Рапопорт в 1963 году ввела понятие «нормативного стресса» , или «нормального кризиса». Она отмечала, что в нормальном развитии семьи существуют некие моменты, названные «точками необратимости», которые являются границами между стадиями жизненного цикла и которые имеют критическое значение для развития семьи. Они ведут либо к разрешению кризиса и дальнейшему развитию семьи, либо к усложнению ситуации, семейной дезадаптации и последующему распаду семьи.

Под семейным кризисом понимается ценностный конфликт личности и общества относительно рождения и социализации детей, выливающийся в невыполнение репродуктивной и социализационной функций семьи, сопровождающийся ослаблением семьи как союза родственников, союза родителей и детей, союза супругов, ослаблением триединства родства – родительства – супружества из-за исчезновения семейного производства, совместной деятельности родителей и детей.

Смена стадий жизненного цикла семьи представляет собой проблемы в развитии семейной системы, то есть кризисы, переживаемые каждой семьей, содержание которых – в разрешении противоречий между новыми задачами, встающими перед семьей, и характером взаимодействия и общения между членами семьи.

Каждый переход от одной стадии жизненного цикла к другой ставит перед семьей новые цели и задачи и требует структурно-функциональной перестройки, включая изменение в иерархии функций семьи, решение вопроса о главенстве и лидерстве и распределение ролей. Успешность разрешения кризисов перехода обеспечивает эффективное функционирование семьи и ее гармоничное развитие.

Обычно в развитии супружеских отношений выделяются два закономерных ( нормативных) критических периода . Именно в эти периоды наиболее частыми являются разводы, вступление в повторный брак, который, как потом выясняется, тоже «был ошибкой». Избежать таких кризисов, как правило, нельзя, но сознательно управлять ими, их протеканием в интересах дальнейшего укрепления семьи возможно и необходимо.

Первый критический период наступает между 3-м и 7-м годом существования семьи и продолжается в благоприятном случае около одного года. Ведущую роль в этом случае играют исчезновение романтических настроений, активное противодействие контрасту в поведении партнера в период влюбленности и в повседневном семейном быту, рост разногласий во взглядах на вещи, учащение проявлений отрицательных эмоций, рост напряженности в отношениях, чувства неудовлетворенности, возникновение молчаливого протеста, ощущения обманутости и упреков. Кризисная ситуация может возникнуть и без влияния каких-либо внешних факторов, обусловливающих бытовое и экономическое положение супружеской пары, без вмешательства родителей, измены или каких-то патологических черт личности у одного из супругов.

В таких случаях рекомендуется ограничить разговоры, касающиеся супружеских отношений, временно избегать проявлений романтической любви и совместного обсуждения практических проблем (например, воспитания детей). Лучше ориентировать беседу на профессиональные интересы партнера, вести открытую жизнь, когда каждый из супругов не отказывается от своих интересов и связей, чем требовать от партнера общительности. В этот кризисный период супруги должны самостоятельно искать выход из создавшегося положения, потому что вмешательство третьих лиц может только усугубить ситуацию. Отношения супругов, несмотря на несколько лет совместной жизни, очень хрупки, и любое неосторожное вмешательство извне может усугубить семейную деструкцию и привести к разрыву семейных уз.

Второй критический период наступает примерно между 13-м и 23-м годом совместной жизни. Этот кризис менее глубокий, но более длительный по времени, чем первый (может продолжаться в течение нескольких лет). Он совпадает с известным в возрастной психологии «кризисом середины жизни». Ближе к сорока годам человек начинает явственно ощущать расхождение между своими мечтами, жизненными планами и ходом их осуществления. Далеко не всем удается двигаться по жизненному пути в строгом соответствии с первоначальными замыслами. Как правило, действительность оказывается жестоким редактором идеальных планов. К тому же начинает ощущаться тяжелый пресс времени, и человек уже не уверен, что успеет сделать все, что хочет.

Изменяется и отношение окружающих: пора раздачи авансов заканчивается, проходит период, когда лестно считаться «подающим надежды», «перспективным», «способным и даже талантливым». Социальное окружение ждет исполнения «обещаний» и зрелого человека оценивает по тому, чего он добился в жизни. Результатом кризиса средних лет является выработка нового образа Я, переосмысление жизненных целей, внесение корректив во все области привычного существования, приведение личности в соответствие с изменившимися условиями жизни.

Кризис середины жизни – трудное испытание и для семьи. Свою личную несостоятельность многие зрелые индивиды (особенно мужчины) пытаются мотивировать тем, что семейные заботы и проблемы не позволили им реализовать себя сполна, потому что пришлось много сил и времени отдавать детям. В таких случаях уход в самостоятельную жизнь детей нарушает семейное равновесие. Многое из того, что было скрыто за суетностью каждодневного быта, открывается в виде обнаженных проблем. Нередко супруги, прожившие вместе два десятка лет, вырастившие детей, осматривая свое жилище, с удивлением обнаруживают, что стали чужими людьми, – и расстаются.

Наступление второго кризиса в супружеских отношениях часто совпадает с приближением периода инволюции, с повышением эмоциональной неустойчивости, страхами, появлением различных соматических жалоб, возникновением чувства одиночества, связанного с уходом детей, усиливающейся эмоциональной зависимостью жены, ее переживаниями по поводу старения, а также возможного стремления мужа сексуально проявить себя на стороне, «пока не поздно».

В данной кризисной ситуации необходимо целенаправленное отвлечение супругов от проблем старения и приобщение их к различным групповым развлечениям, для чего потребуется какое-либо внешнее вмешательство, поскольку сами они, как правило, уже не могут проявить инициативу. Не следует излишне драматизировать и события измен. Лучше всего подождать, пока у партнера не пройдет повышенный интерес к внебрачным связям (чем чаще всего и заканчивается).

По мнению американского семейного терапевта В. Сатир, семья по мере роста каждого ее члена должна пройти десять основных кризисных этапов, которые сопровождаются повышенной тревожностью, требуют подготовительного периода и последующего перераспределения душевных и физических сил. 10. Период заката: уход из жизни супругов.

1. Зачатие, беременность и рождение первенца. Брак как отношения в известной мере эгоистические перерастает в семью как отношения альтруистические. Происходит изменение ролевой структуры семьи.

2. Начало освоения ребенком человеческой речи, что требует серьезной работы родителей.

3. Налаживание отношений ребенка с внешней средой, чаще всего в школе. Необходимость адаптации детей и родителей к ситуации, когда в семью проникают элементы школьного, «уличного» мира.

4. Вступление ребенка в подростковый возраст, трудности возраста, возможные конфликты с родителями.

5. Взросление ребенка, оставление дома в поисках самостоятельности, независимости. Ощущение родителям и этого периода как потери (синдром «пустого гнезда»).

6. Женитьба взрослых детей, вхождение в семью новых членов (невестка, зять, внуки), проблемы во взаимоотношениях с ними.

7. Наступление климакса в жизни женщины-жены.

8. Уменьшение сексуальной активности у мужчин .

9. Становления родителей в качестве бабушек и дедушек.

Предлагаем вам еще одну классификацию жизненных циклов семьи с точки зрения нормативных семейных кризисов ( табл. 1 ). Таблица 1. Семейные кризисы

Кризис в сфере ухода за детьми приводит к прекращению работы более 2 миллионов родителей каждый год

В то время, когда более двух третей детей младшего возраста имеют всех доступных родителей в составе рабочей силы, уход за детьми является необходимостью для большинства семей по всей стране. Однако новые данные показывают, что нынешняя система ухода за детьми подводит родителей почти на каждом шагу. Может быть трудно найти высококачественную лицензированную помощь, особенно в сельских и латиноамериканских общинах, а также семьям с детьми с ограниченными возможностями.Помимо нехватки ухода за детьми, есть и расходы: в среднем семьи с детьми в возрасте до 5 лет тратят 250 долларов в неделю на уход за детьми. Вместе эти два факта вынуждают миллионы родителей выбирать из непривлекательного списка вариантов: тратить больше, чем они могут себе позволить, на уход за детьми, соглашаться на более дешевый, но потенциально более низкокачественный уход, либо либо уходить с работы, либо сокращать свое рабочее время до минимума. сами обеспечивают уход за детьми.

Новые данные Национального исследования здоровья детей проливают свет на частоту увольнений родителей, связанных с уходом за детьми.Анализ этих данных Центром американского прогресса показывает, что каждый год с 2016 по 2018 год более 2 миллионов родителей детей в возрасте 5 лет и младше — 9 процентов, или почти каждый десятый родитель — были вынуждены бросить работу, а не устроиться на нее. , или сильно сменить работу из-за проблем с уходом за детьми. Этот показатель варьируется в зависимости от штата: от чуть менее 5 процентов в Канзасе до 14 процентов в Орегоне. * Другие штаты с высокими показателями сбоев в работе, связанных с уходом за детьми, включают Неваду, Южную Каролину, Кентукки, Арканзас и Флориду.

Родители, которые уходят с работы, чтобы стать опекунами на полную ставку, отказываются не только от своей заработной платы; они также меньше зарабатывают на пособиях и пенсионных накоплениях в долгосрочной перспективе. Неудивительно, что больше всего страдает занятость матерей, когда семьи не могут найти программу ухода за детьми, которая бы соответствовала их потребностям. Кризис в сфере ухода за детьми не только сказывается на доходах семей; это также обходится экономике в 57 миллиардов долларов в виде ежегодных потерянных доходов, заработной платы и производительности.

Учитывая влияние проблем, связанных с уходом за детьми, как на отдельные семьи, так и на экономику в целом, даже в таких штатах, как Канзас, наблюдается неприемлемо высокий уровень перебоев в работе, связанных с уходом за детьми.По мере продолжения разговора об уходе за детьми директивные органы должны обращать внимание на то, как отсутствие доступных по цене услуг по уходу за детьми влияет на трудоспособность родителей.

В таблице ниже показан процент родителей маленьких детей в каждом штате, которые столкнулись с перебоями в работе в течение прошлого года из-за проблем с уходом за детьми.

Таблица 1

Кристина Новоа — старший аналитик отдела политики в отношении детей младшего возраста Центра американского прогресса.Стивен Джессен-Ховард — научный сотрудник Центра по вопросам политики в отношении детей младшего возраста.

* Примечание авторов: этот анализ не может предоставить дополнительную информацию о том, почему распространенность нарушений работы, связанных с уходом за детьми, варьируется в разных штатах. Этот вопрос должен быть рассмотрен в будущем анализе с учетом уровня участия родителей в рабочей силе, а также государственных инвестиций в уход за детьми и политику поддержки семьи.

Уход за детьми в кризисе — третий путь

Уход за детьми в Америке был серьезной проблемой до пандемии, а теперь это глубокий кризис.Это слишком дорого и сложно для миллионов семей по всей стране. Кроме того, работники по уходу за детьми сталкиваются с недостаточной заработной платой и условиями труда. Результат? В тридцати пяти штатах наблюдается рост доли родителей, бросающих работу по причинам, связанным с уходом за детьми — в среднем на 36% с апреля до 1,2 миллиона рабочих. Отсутствие ухода за детьми в настоящее время является третьей причиной неработоспособности, о которой сообщают чаще всего, и ее почти не затмевают увольнения и увольнения, связанные с пандемией, из-за сокращения бизнеса.

В этом отчете мы исследуем кризис ухода за детьми, охвативший эту страну и ставящий под угрозу наше экономическое восстановление. Мы извлекаем новые данные из обследования зернобобовых животных переписи населения за период с конца апреля по декабрь 2020 года, чтобы проанализировать конкретное влияние, которое оно оказывает на работающие семьи. И мы демонстрируем многообещающее решение, проходящее через Конгресс — Закон об уходе за детьми для работающих семей, отстаиваемый конгрессменом Бобби Скоттом и сенатором Патти Мюррей.

Проблема

Забота о детях в этой стране сталкивается с двумя экзистенциальными проблемами, которые имеют глубокие последствия для работающих родителей, поставщиков и экономики в целом.

Во-первых, уход за детьми слишком дорог и труднодоступен. .

Задолго до начала пандемии коронавируса затраты на уход за детьми и доступ к ним были непреодолимыми препятствиями для слишком большого количества семей по всей стране. Расходы на уход за ребенком в расчете на одного ребенка резко подскочили с 1970 по 2000-е годы, увеличившись за этот период примерно на 2 000%. 1 В то же время мест по уходу за детьми в лучшем случае недостаточно, а для младенцев и детей с ограниченными возможностями — редко.Эти ограничения привели к массовому использованию неформальных сетей по уходу: до кризиса 56% родителей сказали, что они полагались на помощь бабушки, дедушки, члена семьи или друга по причинам доступности. Это число выше для семей, зарабатывающих менее 50 000 долларов в год, и тех, у кого дома трое и более детей. 2

Пандемия еще больше усугубила ситуацию. COVID-19 перевернул как формальную индустрию ухода за детьми, так и неформальные сети по уходу, нарушив стабильный уход и условия работы для целых семей.В результате усиленных мер по охране здоровья и безопасности расходы резко выросли в среднем на 47% для лицензированных центров по уходу за детьми и 70% для центров по уходу на дому. 3 Скорее всего, эти расходы перекладывают на плечи семьи, в результате чего уход за детьми становится еще более недоступным, чем раньше.

Это серьезная проблема — невозможность позволить себе или получить доступ к услугам по уходу за детьми создает отрицательный волновой эффект во всей экономике, поскольку родители вынуждены оставаться дома или уходить с работы, что значительно тормозит восстановление нашей страны.Только в сентябре 2020 года почти

0 женщин покинули рабочую силу, что в четыре раза больше, чем мужчин.

4 Исследование, проведенное McKinsey, показало, что 25% работающих женщин рассматривают возможность снижения своей карьеры или отказа от работы в результате пандемии. 5 Это особенно поразительная тенденция, учитывая, что всего за несколько месяцев до пандемии количество женщин в составе рабочей силы просто превосходило численность мужчин. 6 Экономика перед пандемией была чрезвычайно сильной для работающих женщин, но отраслевые последствия в сочетании с ограничениями по уходу за семьей сильно повредили прогрессу, достигнутому до COVID-19.

Помимо воздействия на работающих родителей, качественный и доступный по цене уход за детьми имеет важное значение для воспитания американской молодежи в возрасте от 0 до 4 лет до того, как сработает традиционная система государственного образования. Качественный уход за детьми обеспечивает надлежащее развитие мозга, дает школьные навыки и навыки социализации, а также помогает сблизиться. разрыв возможностей между детьми из богатых семей и детьми из бедных или рабочих семей. Дети, получающие высококачественные услуги по уходу за детьми в возрасте от 0 до 4 лет, с большей вероятностью разовьют правильный словарный запас, коммуникативные навыки, а также социальный и эмоциональный интеллект — все это готовит их к благополучной жизни. 7

Во-вторых, работники по уходу за детьми сталкиваются с недостаточной заработной платой и нестабильными условиями труда .

Уход за детьми может стать серьезной проблемой для работающих родителей, и это не намного проще для поставщиков и работников отрасли. Некоторые работники ощущают это влияние гораздо больше, чем другие, поскольку работники по уходу за детьми составляют 92% женщин и 40% цветных женщин. 8 Цветные женщины чрезмерно представлены на должностях по уходу за детьми, где в среднем платят менее 24 000 долларов в год, то есть около 11 долларов.50 в час. 9 По состоянию на июль занятость в сфере ухода за детьми составляла лишь 79% от ее размера до пандемии, что означает, что одна из пяти рабочих мест исчезла, что вызвало повсеместную экономическую боль. 10 Латиноамериканские и темнокожие женщины с большей вероятностью будут единственными кормильцами и основным источником финансовой поддержки в своих семьях, а это означает, что потеря дохода или стабильность работы угрожают целым семьям. 11

Владельцы предприятий по уходу за детьми тоже испытывают трудности: половина детских учреждений, принадлежащих меньшинствам, уверены, что им придется закрыться навсегда без дополнительной финансовой помощи. 12 Согласно декабрьскому исследованию, каждый четвертый детский сад и каждый третий детский дом должны будут закрыться навсегда, если набор в школу останется на нынешнем уровне. 13 Связанные с пандемией блокировки и продолжительная работа из дома приводят к потере возможностей по уходу за детьми: по некоторым оценкам, пандемия коронавируса может навсегда сократить вдвое возможности по уходу за детьми в Америке из-за повсеместного закрытия предприятий. 14 По состоянию на декабрь 56% детских дошкольных учреждений теряли деньги каждый день, когда они оставались открытыми. 15 Утрата инфраструктуры по уходу за детьми предвещает широкомасштабную борьбу в отрасли на долгие годы. По мере закрытия детских дошкольных учреждений уязвимые работники теряют работу, семьи теряют доступ к необходимой поддержке в сфере труда, и и без того заоблачные цены снова растут. Порочный круг экономических страданий продолжает накручиваться.

Результат

Из-за этих проблем уход за детьми в настоящее время все больше отодвигается на второй план работающих родителей в большинстве штатов. В частности, в 35 штатах отсутствие ухода за детьми стало причиной 1.2 миллиона человек на рабочих местах, что в среднем на 36% больше, чем в конце апреля. Отсутствие ухода за детьми в настоящее время является третьей причиной неработоспособности, о которой сообщают чаще всего, после увольнений и увольнений из-за сокращения бизнеса в связи с пандемией.

Рынок труда и внутренняя экономика в настоящее время находятся во власти бушующей пандемии коронавируса. Поскольку мы приближаемся к отметке года начала кризиса, мы продолжаем видеть продолжительные отсутствия на рынке труда по многим причинам: болезнь, отпуск, уход за престарелыми и, все чаще, уход за детьми.

Это открывает поразительную правду: разваливающаяся индустрия ухода за детьми все больше сдерживает восстановление экономики по всей стране. Данные Census Pulse Household показывают, что в конце апреля большинство выбывших с рынка труда было прямым результатом пандемии: закрытия предприятий, увольнений и увольнений в связи с пандемией. К концу декабря отсутствие работы по уходу за ребенком, не посещающим детский сад или школу, стало третьей причиной отсева с рынка труда. Это говорит о том, что и без того хрупкая отрасль по уходу за детьми может представлять значительную угрозу для восстановления рынка труда, даже если пандемия утихнет в конце этого года.

К сожалению, эта тенденция сохраняется и в крупных городах Америки. С конца апреля в Сан-Франциско почти 50 000 рабочих вышли из состава рабочей силы для ухода за детьми, что на 100% больше всего за семь месяцев. В Нью-Йорке было почти 240 000 детей, бросивших школу по причине ухода за детьми, а в Хьюстоне — почти 110 000.

Безусловно, некоторые из этих проблем, связанных с уходом за детьми во время этой пандемии, являются результатом повсеместного закрытия очных школ K-12.Трудно отделить влияние закрытия детских садов на рынок труда от последствий закрытия детских садов для рынка труда. Тем не менее, K12 пользуется государственным финансированием, а это означает, что повсеместное закрытие не грозит навсегда закрыть целые школы. Чего нельзя сказать о детских садах.

Решение

Мы знаем, что продолжающаяся пандемия вредит экономике и не дает семьям работать. Но также ясно, что наша неспособность поддержать доступ к уходу за детьми однозначно вредит и рабочей силе.Конгресс не может принять закон о прекращении пандемии, но он может поддержать индустрию ухода за детьми и помочь рабочим вернуться на рынок труда.

Закон CARES в марте и соглашение о борьбе с COVID в декабре 2020 года предоставили пластырь для ухода за детьми. Закон CARES стоимостью 2,2 триллиона долларов США помогал уходу за детьми в основном двумя способами: путем предоставления 3,5 миллиардов долларов в рамках Блочного гранта по уходу за детьми (CCDBG) и через Программу защиты зарплаты (PPP). 16 К сожалению, обследования показали, что только половина детских учреждений обращалась за ссудами в рамках ГЧП, и только четверть рынка детских садов фактически получала ссуды. 17 Законопроект о помощи от COVID в декабре 2020 года предоставил CCDBG дополнительные 10 миллиардов долларов для поддержки отрасли. 18 План стимулирования администрации Байдена на 1,9 триллиона долларов США включает 25 миллиардов долларов для чрезвычайного стабилизационного фонда, дополнительные 15 миллиардов долларов для CCDBG и расширение налоговой льготы по уходу за детьми. Эти меры могут помочь отрасли выдержать нынешний кризис, но для решения проблемы дефицита ухода за детьми в нашей стране нам потребуется дополнительная долгосрочная поддержка.

К счастью, Конгресс уже предлагает многообещающее решение. Принятый домом Закон об уходе за детьми для работающих семей, отстаиваемый конгрессменом Бобби Скоттом и сенатором Пэтти Мюррей, является отличной структурой для инвестирования и защиты ухода за детьми и поможет отрасли выдержать текущий кризис и решить проблемы, возникшие задолго до пандемии. Законопроект Скотта / Мюррея затрагивает несколько наиболее тревожных аспектов нынешнего кризиса в сфере ухода за детьми: расходы из собственного кармана для семей рабочего и среднего класса, недостаточная заработная плата в отрасли, наличие «детских садов» и несправедливый доступ.

Прежде всего, законопроект борется с безудержной недоступностью, ограничивая расходы семей, которые в этом больше всего нуждаются. Семьям с низким доходом и рабочим классом, которые составляют до 150% среднего дохода в штате, не нужно будет платить более 7% своего дохода на уход за детьми. Семьи, получающие 75% среднего дохода в штате, ничего не будут платить.

В областях, где услуги по уходу за детьми особенно редки, чаще всего в цветных сообществах, законопроект поддерживает всеобщий доступ к дошкольным учреждениям, обеспечивая 90% федерального соответствия улучшенному доступу штата в недостаточно обслуживаемых районах. 19 Уход за младенцами, особенно дорогая и дефицитная услуга по уходу за детьми, также получит повышенную федеральную компенсационную ставку. Это более чем вдвое увеличит количество младенцев, имеющих право на получение федеральной помощи по уходу за детьми.

Что касается отрасли, то закон обещает множество льгот для низкооплачиваемых работников и малообеспеченных предприятий малого бизнеса. В законопроекте уделяется первоочередное внимание повышению качества за счет повышения заработной платы работников детских садов и предусматривается повышение примерно на 26–33 тысяч долларов в год для работников центров по уходу за детьми, работающих полный рабочий день.Сосредоточив внимание на повышении заработной платы в отрасли, законопроект помогает увеличить предложение услуг по уходу за детьми за счет создания 700 000 новых рабочих мест по уходу за детьми по всей стране. 20

Поскольку уход за детьми обеспечивает существенную поддержку на рынке труда, сокращение расходов и увеличение предложения через Закон об уходе за детьми для работающих семей может создать 2,3 миллиона новых рабочих мест как за счет улучшения условий на рынке труда для работающих родителей, так и открытия новых вакансий в секторе ухода за детьми и дошкольного образования. 21

Конгресс поступил бы разумно, если бы принял этот закон, потому что инвестиции в уход за детьми обещают огромную прибыль.Исследования постоянно показывают, что расходы на уход за детьми и дошкольное образование приносят невероятную прибыль: на каждый потраченный доллар приходится примерно 8,60 доллара в виде реализованной выгоды для общества, в основном за счет увеличения доходов на протяжении всей жизни. 22

Заключение

Индустрия ухода за детьми заслуживала особого внимания до пандемии и, безусловно, нуждается в нем сейчас. Наше исследование показывает, что потеря ухода за детьми является постоянной проблемой в большинстве штатов, ослабляя выход из кризиса, вызванного коронавирусом.Без дополнительного внимания со стороны федерального правительства к сектору ухода за детьми в 2021 году и в последующий период больше семей и центров по уходу за детьми, вероятно, столкнутся с трудностями. Закон об уходе за детьми для работающих семей решает самые насущные проблемы с уходом за детьми в Америке, и его следует серьезно рассмотреть, чтобы помочь исправить положение в 2021 году.

Почему разлучение семей перерастает в «глобальный кризис»

Иммиграционная политика США, разлучившая более 5400 детей с их родителями, побудила психологов и педиатров предупредить, что молодые люди сталкиваются с рисками, варьирующимися от психологического стресса и академических проблем до длительного эмоционального ущерба.Но это лишь небольшая часть нарастающего глобального кризиса разделения родителей и детей.

Во всем мире войны, стихийные бедствия, институционализация, торговля детьми и исторические темпы внутренней и международной миграции разделяют миллионы семей. Для вовлеченных детей вред разлучения хорошо задокументирован.

Хирокадзу Йошикава, психолог по развитию из Нью-Йоркского университета, который является соруководителем программы Global TIES для детей Нью-Йоркского университета, недавно изучил результаты исследования последствий разлучения родителей и детей и эффективности программ, призванных помочь залечить ущерб.В своем дебютном выпуске «Ежегодного обзора психологии развития » он и его коллеги Энн Бентли Ваддоупс и Кендра Строуф призывают к повышению уровня подготовки учителей, врачей и других поставщиков услуг в области психического здоровья, которые могут помочь заполнить пробел, оставленный отсутствие специалистов по охране психического здоровья, которые могли бы помочь многим миллионам пострадавших детей.

Knowable Magazine недавно поговорил с Йошикавой о кризисе и о том, что с ним можно сделать.Этот разговор отредактирован для большей ясности.

Есть ли точные оценки количества детей в мире, разлученных со своими родителями?

Трудно определить точные цифры, особенно потому, что некоторые из задействованных категорий, такие как дети-солдаты и торговля детьми, не представлены должным образом. Что мы знаем наверняка, так это то, что количество людей во всем мире, перемещенных из своих домов, находится на исторически высоком уровне.В 2018 году около 70,8 миллиона человек были насильственно перемещены из-за вооруженных конфликтов, войн и стихийных бедствий. Это рекорд, и, учитывая, что эти явления часто приводят к разлучению семей и что более половины этих людей были детьми в возрасте до 18 лет, это говорит о том, что историческое количество детей было разлучено со своими родителями.

Почему такое разделение семей стало более распространенным?

Этому способствуют многие факторы, но изменение климата играет все более важную роль в перемещении и вооруженных конфликтах во всем мире.Изменение климата сокращает доступ к истощающимся ресурсам и способствует стихийным бедствиям, таким как наводнения, засухи, неурожаи и голод. Все это увеличивает конфликты, стимулирует миграцию и разрушает семьи. Это не отметка в истории; это тенденция, с которой нам придется жить для будущих поколений.

Что важнее всего знать об ущербе, который причиняет разлучение детей со своими родителями?

Существуют тысячи исследований, посвященных тому, как разрушение ранней привязанности детей к родителям может вызывать давние проблемы.Мы говорим о когнитивных, социально-эмоциональных и других воздействиях на психическое здоровье.

Развитие механизмов, которые могут объяснить, почему эти разделения настолько вредны, восходит к периоду до Второй мировой войны, с работами психоаналитиков и ученых, таких как Анна Фрейд, Джон Боулби и Мэри Эйнсворт. В 1943 году Анна Фрейд и Дороти Бурлингем изучали детей, эвакуированных из Лондона, и узнали, что во многих случаях разлучение с матерями было для них более травматичным, чем попадание в воздушные налеты.Когда семьи уезжали из Лондона, но оставались вместе, дети вели себя более или менее нормально. Но когда дети были разлучены со своими матерями, у них появились признаки серьезной травмы, такие как мочиться в постель и долго плакать.

Позже Боулби и Эйнсворт опубликовали свои более известные исследования о том, как у младенцев формируются привязанности со своими матерями и насколько чуткое и отзывчивое воспитание является ключом к формированию надежных привязанностей как с родителями, так и позже с другими.Исследователи обнаружили, что этот процесс может быть нарушен при длительных разлуках — скажем, более недели — до 5 лет.

Совсем недавно — например, в текущих и громких исследованиях румынских детей, которые выросли в ужасно некачественных детских домах — исследователи показали, как дети, находящиеся в специализированных учреждениях, страдали от плохого обучения и социального и эмоционального поведения из-за отсутствия интеллектуального и эмоционального стимулирования и возможности вступить в отношения с опекунами.

«Насколько серьезно пострадали дети, может зависеть от таких факторов, как добровольное или добровольное разлучение, как долго оно длится и какой вид ухода существует после этого».

Насколько серьезно пострадали дети, может зависеть от таких факторов, как добровольное или добровольное разлучение, как долго оно длится и какой вид ухода существует после этого. Безвозвратная потеря родителей может привести к одним из самых тяжелых последствий, в то время как длительные периоды разлучения родителей с детьми, даже если за ними следует воссоединение, могут серьезно подорвать эмоциональное здоровье ребенка.Дети, как правило, более уязвимы к долгосрочному ущербу для их социально-эмоционального развития в раннем детстве, до пяти или шести лет, но ни один период развития не является иммунным.

Одна из основных проблем, которую мы видим, заключается в том, что большинство детей, разлученных со своими родителями, уже пережили на своем пути другие травмы, которые затем еще больше усложняют разлуку. Когда родители присутствуют, они часто могут помочь смягчить воздействие тяжелых невзгод из-за плохого опыта.

Что вы узнали, что больше всего удивило вас при просмотре научной литературы?

Огромный диапазон результатов был для меня неожиданностью — помимо обучения и достижений и результатов психического здоровья, они включают в себя очень основные человеческие функции, такие как нарушение памяти, слуховая обработка и планирование.Они также включают ряд физиологических последствий, связанных со стрессом, которые сами по себе связаны с длительными заболеваниями и смертностью. Таким образом, разделение родителей и детей, как это происходит в настоящее время, может сократить продолжительность жизни и увеличить вероятность физических заболеваний.

Между тем, кое-что, что меня не удивило, потому что я постоянно погружаюсь в эту литературу, но, вероятно, удивит ваших читателей, — это то, что сейчас в мире около 8 миллионов детей живут в специализированных учреждениях. Это проблема, которая отражает отсутствие надежной патронатной опеки и способности правительств способствовать размещению детей у родственников, которые, как правило, оказывают более стабильный уход, чем незнакомцы.Как мы констатируем в нашем обзоре, даже если в остальном они находятся в учреждениях хорошего качества, дети страдают из-за высокой текучести попечителей.

Какое отношение имеет ваша работа к политике США, которая привела к тому, что многие родители и дети были разлучены на границе?

Должностные лица США должны знать, что существует глобальный консенсус, выраженный в Конвенции ООН о правах детей, относительно того, как реагировать на потребности детей в этом контексте. В первую очередь это означает избегать разлучения детей и родителей, когда это возможно, и, когда это необходимо, делать это как можно короче.Подавляющее количество исследований, восходящих к Боулби, подтверждают эти рекомендации.

К сожалению, у нас не так много результатов исследований детей, разлученных со своими родителями в ожидании заключения. И это нисколько не облегчает то, что у Министерства внутренней безопасности было так много проблем с отслеживанием вовлеченных детей.

Тем не менее, есть намеки на негативные последствия, которые вы можете ожидать увидеть, если посмотрите на исследования детей, родители которых были задержаны без предупреждения, например, в ходе крупных рейдов на рабочих местах с целью ареста рабочих без документов.В этих случаях исследователи обнаружили, что дети пропускали школу и страдали поведенческими проблемами и депрессивными симптомами.

«В США мы говорим о более чем 5000 детей, разлученных с родителями».

Это вызывает тот факт, что в Соединенных Штатах мы говорим о более чем 5000 детей, разлученных с родителями. В то время как разделение на мексиканской границе привлекло много внимания средств массовой информации, миллионы других детей по всей нашей стране затронуты относительно недавней более жесткой и радикальной политикой, которая привела к большему количеству задержаний и депортаций иммигрантов, уже проживающих в США.S. Это создало атмосферу, в которой повсеместно присутствует угроза разлучения семей.

Мы особенно обеспокоены тем, что многие дети, разлученные со своими родителями, перестают ходить в школу, возможно, из-за отсутствия присмотра или из-за необходимости содержать себя или членов семьи. Гуманитарный сектор, как правило, сосредоточен на основных потребностях, и это понятно — они хотят спасать жизни. Но с точки зрения развития мы должны сосредоточиться на том, процветают ли дети, а не просто выживают.

Несопровождаемые дети, которые пытаются мигрировать, становятся все большей частью этой глобальной проблемы.С какими особыми рисками они сталкиваются?

Это правда, что в последние годы значительно увеличилось количество несопровождаемых несовершеннолетних, пытающихся мигрировать за границу. На границе с США этот рост наблюдается с 1990-х годов из-за экономического кризиса и роста городского насилия в Мексике и странах Центральной Америки. Но сейчас эта тенденция усиливается. По оценкам, с 2015 по 2016 год в одиночку мигрировало в пять раз больше детей, чем с 2010 по 2011 год.В 2017 году более 90 процентов детей без документов, прибывших в Италию, были без сопровождения.

По сравнению с детьми-беженцами, которые сбегают со своими семьями, несопровождаемые дети подвергаются большему риску травм и психических заболеваний. Одно исследование детей-беженцев, посещающих клинику в Нидерландах, показало, что несопровождаемые дети значительно чаще, чем дети, путешествующие со своими семьями, стали жертвами четырех или более травмирующих событий в своей жизни, в том числе во время своих путешествий.У них также был более высокий уровень депрессивных симптомов и даже психозов, чем у детей-беженцев, живущих со своими семьями.

Как правительства и некоммерческие организации могут лучше всего помочь этим детям?

Все, что можно сделать, чтобы избежать разлучения с родителями в первую очередь и избежать задержания и помещения детей в специализированные учреждения, когда это возможно, отвечает наилучшим интересам детей. (Это руководство из Глобального договора о беженцах, статьи 9 Конвенции о правах ребенка и других глобальных документов по правам ребенка.После этого нужно максимально ограничить время, проведенное вдали от родителей или других заботливых взрослых. Чем раньше и моложе дети покидают специализированные учреждения для получения стабильной патронатной опеки или усыновления, тем лучше для них.

Вы можете увидеть это в некоторых последующих исследованиях детей в румынских детских домах. Дети, которые вышли из детских домов на воспитание в приемные семьи к 15-месячному возрасту, плохо говорили и понимали в раннем детстве, но не позже. Дети, помещенные до 30 месяцев, показали рост обучаемости и памяти, так что к 16 годам их нельзя было отличить от других детей.Таким образом, выздоровление после раннего помещения в интернатное учреждение возможно, но оно может занять больше времени, если ребенок проводит больше времени в приюте.

Какие программы для детей, если таковые имеются, могут помочь уменьшить последствия разлучения с родителями?

«Учителя и врачи могут сыграть важную роль, как минимум выявляя детей, нуждающихся в психиатрических услугах, и направляя их в программы».

В целом программы, которые помогают подготовить детей к повседневной жизни, могут быть полезными.Это включает в себя обучение принятию решений, решению проблем, общению и управлению стрессом.

Учителя и врачи могут сыграть важную роль, как минимум выявляя детей, нуждающихся в психиатрических услугах, и направляя их в программы. Дело в том, что у нас никогда не будет достаточно поставщиков психиатрических услуг, поэтому имеет смысл обучать сотрудников уже существующих систем образования и базового здравоохранения.

В обзоре мы описываем некоторые из этих усилий. Одна из них, которая для нас запомнилась, произошла в двух школах Лондона, где в среднем дети в возрасте от 12 до 13 лет были разлучены с одним или обоими родителями из-за войны или миграции.Они прибыли из Косово, Сьерра-Леоне, Турции, Афганистана и Сомали. Учителя определили детей, которые нуждались в услугах, и которые затем проводили один час в неделю в течение шести недель со стажером по клинической психологии, проводя когнитивно-поведенческую терапию. Лечение помогло уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства, и позже учителя детей сообщили, что дети стали лучше себя вести в классе.

Конечно, это было очень маленькое исследование без длительного наблюдения, поэтому вы не можете сделать однозначных выводов, но оно намекает на то, что даже такое краткосрочное вмешательство может быть полезно при лечении детских травм.Исследования показали, что даже всего 12 сеансов консультирования людей, обученных когнитивным поведенческим принципам, могут помочь многим людям.

Есть ли у нас какие-либо представления о том, скольким детям помогают такого рода вмешательства? Мы по-прежнему в основном говорим о небольших экспериментах?

Мы и близко не подошли к тому, чтобы удовлетворить потребность в услугах. К сожалению, системы здравоохранения во всем мире по-прежнему игнорируют все виды потребностей в области психического здоровья, особенно в странах с низким уровнем дохода, даже несмотря на то, что депрессия и другие психические заболевания наносят ущерб экономике, приводя к сокращению продолжительности жизни и снижению экономической активности.Экономические издержки проблем с психическим здоровьем огромны, но, возможно, это одна из самых недофинансируемых областей с точки зрения здравоохранения.

Самая крупная программа, которую вы описываете, реализуется в Китае, что неудивительно, учитывая, сколько в Китае внутренних иммигрантов.

Да, потенциально существуют десятки миллионов китайских детей и молодежи, родители которых едут в города на работу и оставляют их на попечении бабушек и дедушек или других родственников. От одной трети до 40 процентов детей в сельских районах Китая находятся в такой ситуации.И есть много исследований, подтверждающих, что эти дети чувствуют себя хуже, чем дети, которых воспитывают родители.

Мы описываем одну общинную программу, в которой участвуют 213 сельских деревень, в которых проживает около 1200 оставшихся детей. В течение трех лет в каждой деревне было выделено место для внеклассных мероприятий для молодежи и был нанят штатный сотрудник для оказания социальных услуг. Полученные данные свидетельствуют о том, что такой подход помог уменьшить неравенство между группами, оставшимися позади, и группами, оставшимися позади.

Что, если что-то вселяет в вас надежду на улучшение ситуации?

Протест по поводу политики США повысил осведомленность об очень уязвимой группе детей. Это могло быть серебряной подкладкой кризиса. Эти разлуки между родителями и детьми происходят не только на границе, но и по всей стране. Есть надежда, что внимание усилит поддержку таких организаций, как Национальная коалиция защиты семей иммигрантов, которые работают, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Когда речь идет о детях во всем мире, разлученных со своими родителями, нам нужно гораздо больше людей, которые были бы осведомлены и обеспокоены, чтобы обеспечить внимание, стимулирование и заботу, которые могут помочь им выздороветь.

Эта статья впервые появилась в журнале Knowable Magazine , независимом издании Annual Reviews.

Помогаем детям справиться с изменениями, вызванными COVID-19

Семьи по всей стране адаптируются к меняющимся изменениям в повседневной жизни, вызванным пандемией COVID-19.Большинство школ, мест общественных собраний и второстепенных предприятий закрыты, и родители и другие лица, осуществляющие уход, сталкиваются с необходимостью помочь своим семьям приспособиться к новым нормам жизни. Это включает в себя попытки занять детей, чувствовать себя в безопасности и стараться как можно лучше успевать за школьной работой. Все это нелегко, но это помогает сосредоточиться на том, что возможно, чтобы укрепить чувство контроля и убедить детей, что с ними все в порядке и что ситуация улучшится.

Очень важно помнить, что дети обращаются к взрослым за советом о том, как реагировать на стрессовые события. Признание некоторого уровня беспокойства без паники уместно и может привести к принятию необходимых действий, снижающих риск заболевания. Обучая детей положительным профилактическим мерам, разговаривая с ними об их страхах и давая им ощущение некоторого контроля над риском заражения, можно уменьшить тревогу. Это также огромная возможность для взрослых продемонстрировать детям решение проблем, гибкость и сострадание, поскольку мы все работаем, корректируя ежедневные графики, балансируя работу и другие виды деятельности, проявляя творческий подход к тому, как мы проводим время, обрабатываем новую информацию от властей и новые способы связи и поддержки друзей и членов семьи.Следующие советы могут помочь.

ОСТАВАЙТЕСЬ СПОКОЙСТВИЕМ, СЛУШАЙТЕ И ПРЕДЛАГАЙТЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ
  • Будьте образцом для подражания. Дети будут реагировать на ваши реакции и следить за ними. Они учатся на вашем примере.
  • Знайте, как вы говорите о COVID-19. Ваше обсуждение COVID-19 может усилить или уменьшить страх вашего ребенка. Если это правда, напомните ребенку, что ваша семья здорова, и вы собираетесь сделать все, что в ваших силах, чтобы защитить близких и их здоровье.Внимательно слушайте или попросите их нарисовать или записать свои мысли и чувства и ответить правдой и утешением.
  • Объясните социальное дистанцирование. Дети, вероятно, не до конца понимают, почему родители / опекуны не разрешают им быть с друзьями. Скажите ребенку, что ваша семья следует рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), которые включают социальное дистанцирование. Социальное дистанцирование означает держаться подальше от других, пока риск заражения COVID-19 не будет взят под контроль.Если показать детям старшего возраста диаграммы «сгладить кривую», это поможет им понять значение социального дистанцирования. Объясните: хотя мы не знаем, сколько времени потребуется, чтобы «сгладить кривую», чтобы сократить число инфицированных, мы знаем, что это критический момент — мы должны следовать рекомендациям экспертов в области здравоохранения, чтобы внести свой вклад.
  • Продемонстрировать глубокое дыхание. Глубокое дыхание — ценный инструмент для успокоения нервной системы. Делайте с детьми дыхательные упражнения.
  • Ориентир на позитив . Отметьте, что у вас есть возможность проводить больше времени с семьей. Сделайте это как можно более увлекательным. Делайте семейные проекты. Расставляйте вещи, создавайте шедевры. Пойте, смейтесь и по возможности выходите на улицу, чтобы соединиться с природой и заняться спортом. Позвольте детям старшего возраста виртуально общаться со своими друзьями.
  • Установите и поддерживайте распорядок дня . Соблюдение регулярного графика дает чувство контроля, предсказуемости, спокойствия и благополучия.Это также помогает детям и другим членам семьи уважать потребность других в тишине и спокойствии, а также в том, что они могут общаться с друзьями виртуально.
  • Определите проекты, которые могут помочь другим. Это может включать: написание писем соседям или другим лицам, которые могут застрять дома одни, или медицинским работникам; отправка положительных сообщений в социальных сетях; или читать любимую детскую книгу в социальной сети, чтобы ее могли услышать дети младшего возраста.
  • Дарите много любви и привязанности .

МОНИТОР ТЕЛЕВИДЕНИЯ И СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ
  • Родители / опекуны должны следить за просмотром телевидения, Интернета и социальных сетей — как для себя, так и для своих детей. Постоянное наблюдение за обновлениями о COVID-19 может усилить страх и беспокойство. Несоответствующая развитию информация или информация, предназначенная для взрослых, также может вызывать беспокойство или замешательство, особенно у маленьких детей.
  • Развеять слухи и неточную информацию.Объясните своему ребенку, что многие истории о COVID-19 в Интернете могут включать слухи и неточную информацию. В частности, дети старшего возраста могут получать доступ к большому количеству информации в Интернете и от друзей, которая содержит неточности. Обсудите с ребенком фактическую информацию о болезни.
  • Предоставьте альтернативы. Вместо этого вовлекайте ребенка в игры или другие увлекательные занятия.

ПОГОВОРИТЕ ВРЕМЯ
  • Пусть вопросы ваших детей направят вас. Отвечайте на их вопросы правдиво, но не предлагайте ненужных подробностей или фактов. Не избегайте предоставления им информации, которую эксперты считают важной для благополучия ваших детей. Часто дети и молодежь не говорят о своих проблемах, потому что они сбиты с толку или не хотят беспокоить близких. Младшие дети поглощают страшную информацию волнами. Они задают вопросы, слушают, играют, а затем повторяют цикл. Дети всегда чувствуют себя более сильными, если они могут контролировать некоторые аспекты своей жизни.Чувство контроля уменьшает страх.

БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМ И ТОЧНЫМ
  • Правильная дезинформация. Дети часто представляют ситуации хуже, чем реальность; Следовательно, предложение фактов, соответствующих развитию, может уменьшить страхи.
  • Объясните простые меры безопасности. Сообщите своему ребенку, что эта болезнь распространяется между людьми, которые находятся в тесном контакте друг с другом, когда инфицированный человек кашляет или чихает, или когда он касается инфицированных предметов или поверхностей.
  • Будьте в курсе фактов. Перейдите на https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html для получения дополнительной фактической информации.

СОХРАНИТЕ ОБЪЯСНЕНИЯ СООТВЕТСТВУЮЩИМ ПО ВОЗРАСТУ
  • Младшие школьники . Предоставьте краткую и простую информацию, которая уравновешивает факты COVID-19 с соответствующими заверениями в том, что взрослые находятся рядом, чтобы помочь им сохранить здоровье и позаботиться о них, если они действительно заболеют.Приведите простые примеры ежедневных шагов, которые люди делают, чтобы остановить микробы и оставаться здоровыми, например мыть руки. Используйте такие выражения, как «взрослые очень стараются, чтобы вы были в безопасности».
  • Учащиеся младших и младших классов средней школы . Эта возрастная группа часто более активно задает вопросы о том, действительно ли они в безопасности и что произойдет, если COVID-19 распространится в их районе. Им может потребоваться помощь в отделении реальности от слухов и фантазий. Обсудите усилия, предпринимаемые лидерами страны, штата и общины для предотвращения распространения микробов.
  • Старшеклассники и старшеклассники . Вопросы можно обсудить более подробно. Порекомендуйте им соответствующие источники фактов о COVID-19. Предоставьте честную, точную и фактическую информацию о текущем статусе COVID-19. Вовлеките их в принятие решений о семейных планах, расписании и помощи по дому.
  • Поощряйте всех детей выражать свои мысли и чувства словами. Быть хорошим слушателем!

Оставайтесь на связи со школой
  • Найдите учебные ресурсы.Возможности школ по проведению виртуального обучения будут сильно различаться, но большинство школ предоставляют уроки и учебные мероприятия для детей. Воспользуйтесь преимуществами множества компаний и онлайн-платформ, которые в настоящее время предлагают бесплатные возможности обучения.
  • Найдите дополнительные ресурсы. Знайте, предоставляет ли ваша школа или округ дополнительные ресурсы, например питание или технологии, например ноутбук или планшет.
  • Оставайтесь на связи.Узнайте, как школа общается с семьями и учениками. Обязательно прочтите все полученные сообщения. Посоветуйтесь с детьми, особенно старшими, так как они могут напрямую получать информацию, которую вам было бы полезно знать.
  • Связаться со школьным персоналом. Свяжитесь с учителем вашего ребенка и другим соответствующим школьным персоналом, если вы беспокоитесь о том, как они справляются и не справляются с заданиями или делами.

ЗНАЙТЕ СИМПТОМЫ COVID-19
  • По данным CDC, симптомы лихорадки, кашля и / или одышки появляются в течение 14 дней после контакта с заболеванием.
  • У некоторых людей симптомы похожи на простуду; для других они более серьезны или даже опасны для жизни.

МОДЕЛЬ ОСНОВНЫХ ПРАКТИКОВ ГИГИЕНЫ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
  • Ежедневно соблюдайте правила гигиены. Поощряйте ребенка выполнять эти простые шаги, чтобы предотвратить распространение вируса.
  • Мойте руки несколько раз в день в течение 20 секунд. Петь дважды «Мерцай, Мерцай, звездочка» или «С Днем Рождения» — это примерно 20 секунд.
  • Сделайте комплимент вашим детям, когда они используют салфетки для салфеток, чихают или кашляют в сгибе локтя. Научите их выбрасывать использованные салфетки сразу после чихания или кашля.
  • К сожалению, рукопожатия и объятия нужно ограничивать ближайшими родственниками, по крайней мере, на данный момент.
  • Развивайте чувство контроля. Рекомендации относительно того, что ваш ребенок / дети могут сделать для предотвращения инфекции, дает им чувство контроля, что снижает беспокойство.
  • Постройте иммунную систему. Поощряйте вашего ребенка придерживаться сбалансированной диеты, высыпаться и регулярно заниматься спортом; это поможет им развить сильную иммунную систему для борьбы с болезнями.

ЗАМЕТЬТЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ

Большинство детей будут хорошо справляться с помощью родителей и других членов семьи, даже если проявляют признаки некоторого беспокойства или беспокойства, такие как трудности со сном или концентрацией внимания.Однако у некоторых детей могут быть факторы риска более интенсивных реакций, включая сильную тревогу, депрессию и суицидальное поведение. Факторы риска могут включать ранее существовавшие проблемы с психическим здоровьем, предыдущий травматический опыт или жестокое обращение, нестабильность в семье или потерю близкого человека. Родители и опекуны должны обратиться к специалисту, если дети демонстрируют значительные изменения в поведении или любые из следующих симптомов в течение более 2 недель.

Дошкольники — сосание большого пальца руки, ночное недержание мочи, привязанность к родителям, нарушение сна, потеря аппетита, боязнь темноты, регресс в поведении и абстинентность.

Дети начальной школы — раздражительность, агрессивность, привязанность, кошмары, избегание школы, плохая концентрация и отказ от занятий и друзей.

Подростки — нарушения сна и приема пищи, возбуждение, учащение конфликтов, физические жалобы, делинквентное поведение и плохая концентрация.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ

Для получения дополнительной информации о школах, физическом и психическом здоровье посетите веб-сайт www.nasponline.org и www.nasn.org .

По материалам «Разговор с детьми о COVID-19 (коронавирус): ресурс для родителей», Национальная ассоциация школьных психологов и Национальная ассоциация школьных медсестер, NASP, 2020.

Автор: школьный психолог Кэти Сиверинг

© 2020, Национальная ассоциация школьных психологов, 4340 East Wes t Highway, Suite 402, Bethesda, MD 20814, 301-657-0270

1736 Семейный кризисный центр

После разрыва 20-летнего брака с двумя сыновьями-подростками и дочерью-подростком Елена обратилась в Семейный кризисный центр 1736 года.

После того, как она вышла на контакт, приемный специалист оценил ее ситуацию и обсудил предстоящие проблемы. После этого куратор тщательно изучил потребности семьи и предоставил направления для решения конкретных проблемных областей.

Елена нуждалась в работе и консультировании для нее и ее детей. В рамках нашей программы «Welfare to Work» мы помогли ей найти хорошую работу. Затем мы поставили ее и ее сыновей к психологам на амбулаторном основании.

Елена и ее дети работали, чтобы исцелить себя от ужаса и потрясений, испытанных избиениями их отцов.Они получили информацию о домашнем насилии, вреде, который оно причиняет, и о здоровом поведении, которое они могут принять, чтобы жить без насилия.

Елена и ее дети добились прогресса в лечении и перешли от индивидуального консультирования к семейному. Здесь к ним присоединилась ее дочь-подросток, чтобы найти лучшие способы общения и взаимодействия друг с другом. Семейное консультирование дало им возможность коллективно обсудить свои чувства и то, как насилие повлияло на их индивидуальную жизнь и семью.

В результате они смогли начать взаимодействовать в положительном свете. Например, они могли наслаждаться праздниками, как и многие обычные семьи, делая покупки и делясь подарками из праздничного магазина 1736 Family Crisis Center.

По мере того, как Елена обрела чувство собственного достоинства, она начала посещать занятия для родителей и курсы английского как второго языка (английский как второй язык). Сейчас она успешно работает, а двое ее сыновей хорошо учатся. Ее дочь сейчас готовится к поступлению в колледж, что свидетельствует о многообещающем будущем, которым семья может наслаждаться сегодня.Сегодня они продолжают пользоваться постоянной поддержкой Семейного кризисного центра 1736. Мы так счастливы, что помогли изменить их жизнь.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Елена, 36-летняя мать троих детей

После разрыва 20-летнего брака с двумя сыновьями-подростками и дочерью-подростком Елена обратилась в Семейный кризисный центр 1736 года.

ПОДРОБНЕЕ. >>

После разрыва 20-летнего брака с двумя сыновьями-подростками и дочерью-подростком Елена обратилась в Семейный кризисный центр 1736 года.

После того, как она вышла на контакт, приемный специалист оценил ее ситуацию и обсудил предстоящие проблемы. После этого куратор тщательно изучил потребности семьи и предоставил направления для решения конкретных проблемных областей.

Елена нуждалась в работе и консультировании для нее и ее детей.В рамках нашей программы «Welfare to Work» мы помогли ей найти хорошую работу. Затем мы поставили ее и ее сыновей к психологам на амбулаторном основании.

Елена и ее дети работали, чтобы исцелить себя от ужаса и потрясений, испытанных избиениями их отцов. Они получили информацию о домашнем насилии, вреде, который оно причиняет, и о здоровом поведении, которое они могут принять, чтобы жить без насилия.

Елена и ее дети добились прогресса в лечении и перешли от индивидуального консультирования к семейному.Здесь к ним присоединилась ее дочь-подросток, чтобы найти лучшие способы общения и взаимодействия друг с другом. Семейное консультирование дало им возможность коллективно обсудить свои чувства и то, как насилие повлияло на их индивидуальную жизнь и семью.

В результате они смогли начать взаимодействовать в положительном свете. Например, они могли наслаждаться праздниками, как и многие обычные семьи, делая покупки и делясь подарками из праздничного магазина 1736 Family Crisis Center.

По мере того, как Елена обрела чувство собственного достоинства, она начала посещать занятия для родителей и курсы английского как второго языка (английский как второй язык).Сейчас она успешно работает, а двое ее сыновей хорошо учатся. Ее дочь сейчас готовится к поступлению в колледж, что свидетельствует о многообещающем будущем, которым семья может наслаждаться сегодня. Сегодня они продолжают пользоваться постоянной поддержкой Семейного кризисного центра 1736. Мы так счастливы, что помогли изменить их жизнь.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Зак прибыл в приют для молодежи в кризисном семейном центре 1736 года, отчаянно нуждаясь в помощи, чтобы изменить свою жизнь.В предыдущие годы драки дома и в школе заставляли его бежать четыре раза по разным причинам. Однажды он месяц жил на улице.

Зак никогда не знал своего биологического отца и рос, наблюдая, как его отчим бил его мать. К сожалению, именно так он научился решать большинство своих проблем. После того, как отчим переехал, его поведение становилось все более разрушительным, с ростом гнева и агрессии. Он и его мать изо всех сил пытались выжить, поскольку их конфликты обострялись.

Сотрудники нашего молодежного приюта быстро обнаружили, что его угрожающее поведение, показанное дома, только маскировало больного подростка. У него была низкая самооценка, и люди его не оценили. Его борьба всегда подпитывалась разочарованием и отчаянием, которое он чувствовал в ловушке бедной, жестокой и не заботливой семьи.

Помощь Заку справиться с этими чувствами была важной целью лечения, наряду с оказанием сострадательной поддержки и ободрения, которых он отчаянно жаждал.Его план лечения основывался на опыте наших сотрудников в борьбе с домашним насилием, беглой и бездомной молодежью. Вскоре он проявил талант к рисованию. Персонал быстро осознал его дар и посоветовал ему изучить жизненный план, в котором он мог бы эффективно использовать свой творческий потенциал и применить его к вариантам карьеры.

Чтобы помочь Заку в ближайшем будущем поддержать себя и перейти к безопасной независимой жизни, наши сотрудники помогли ему принять участие в местной программе Job Corps. По мере того, как он справлялся со своим гневом и другими проблемами с лечением, Зак из тихого замкнутого одиночки превратился в полноправного члена семьи приюта.Когда в его жизни произошли позитивные изменения, он начал заботиться о младших детях в приюте.

Преобразование Zacks продолжается и сегодня. Недавний телефонный звонок от его матери подтвердил, что у него все хорошо в Job Corps, и они общаются лучше с каждым днем. Что наиболее важно, он научился ценить и себя, и новую жизнь, над которой он доблестно трудится. Многообещающее начало, которое он сделал в приюте для молодежи 1736 Family Crisis Centres, дало ему шанс построить лучшее будущее для себя и своих близких.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или нажмите здесь, чтобы пожертвовать сейчас и оставить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Зак, 17-летний четырехкратный сбежавший из дома

Зак прибыл в приют для молодежи в кризисном семейном центре 1736 года, отчаянно нуждаясь в помощи, чтобы изменить свою жизнь. В предыдущие годы драки дома и в школе заставляли его бежать четыре раза по разным причинам. Однажды он месяц жил на улице.

ПОДРОБНЕЕ. >>

Зак прибыл в приют для молодежи в кризисном семейном центре 1736 года, отчаянно нуждаясь в помощи, чтобы изменить свою жизнь. В предыдущие годы драки дома и в школе заставляли его бежать четыре раза по разным причинам. Однажды он месяц жил на улице.

Зак никогда не знал своего биологического отца и рос, наблюдая, как его отчим бил его мать. К сожалению, именно так он научился решать большинство своих проблем.После того, как отчим переехал, его поведение становилось все более разрушительным, с ростом гнева и агрессии. Он и его мать изо всех сил пытались выжить, поскольку их конфликты обострялись.

Сотрудники нашего молодежного приюта быстро обнаружили, что его угрожающее поведение, показанное дома, только маскировало больного подростка. У него была низкая самооценка, и люди его не оценили. Его борьба всегда подпитывалась разочарованием и отчаянием, которое он чувствовал в ловушке бедной, жестокой и не заботливой семьи.

Помощь Заку справиться с этими чувствами была важной целью лечения, наряду с оказанием сострадательной поддержки и ободрения, которых он отчаянно жаждал. Его план лечения основывался на опыте наших сотрудников в борьбе с домашним насилием, беглой и бездомной молодежью. Вскоре он проявил талант к рисованию. Персонал быстро осознал его дар и посоветовал ему изучить жизненный план, в котором он мог бы эффективно использовать свой творческий потенциал и применить его к вариантам карьеры.

Чтобы помочь Заку в ближайшем будущем поддержать себя и перейти к безопасной независимой жизни, наши сотрудники помогли ему принять участие в местной программе Job Corps.По мере того, как он справлялся со своим гневом и другими проблемами с лечением, Зак из тихого замкнутого одиночки превратился в полноправного члена семьи приюта. Когда в его жизни произошли позитивные изменения, он начал заботиться о младших детях в приюте.

Преобразование Zacks продолжается и сегодня. Недавний телефонный звонок от его матери подтвердил, что у него все хорошо в Job Corps, и они общаются лучше с каждым днем. Что наиболее важно, он научился ценить и себя, и новую жизнь, над которой он доблестно трудится.Многообещающее начало, которое он сделал в приюте для молодежи 1736 Family Crisis Centres, дало ему шанс построить лучшее будущее для себя и своих близких.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

26-летняя женщина пришла в приют семейного кризисного центра 1736 года со своими двумя мальчиками, которым было 5 и 2 года.Оба мальчика были свидетелями ужасных эпизодов, когда их мать ударила, ударила кулаком и, в конце концов, ударила ножом в руку их отца. Оказавшись в приюте, у 5-летнего мальчика (Джоуи) начались спорадические приступы сильного гнева и проблемы с приспособлением к приюту. Он требовал от матери и называл ее унизительными именами, которые, как он слышал, называл ее отец. Он отказывался делиться со своим братом или с другими детьми, а во время игр он был агрессивен.

Мать выразила свои опасения терапевту Семейного кризисного центра 1736 года, который разработал программу, в которой Джоуи участвовал в индивидуальной, семейной и групповой (игровой) терапии.Во время индивидуальной терапии терапевт смог работать с Джоуи, чтобы идентифицировать и выразить его чувства безопасным способом, и помог ему перефразировать то, что ему нужно, социально приемлемым и уважительным образом. Терапевт использовал арт-терапию, кукольный домик и настольные игры. Психотерапевт и мать работали вместе с Джоуи во время семейной терапии и моделировали способы разрешения семейного конфликта. Среди них был младший брат Джои и хвалил его за «делиться и заботиться». Многие жизненные навыки и социальные навыки были подкреплены еженедельными сеансами групповой терапии, в которых участвовали другие дети в приюте примерно его возраста.Терапевт работал с матерью Джоуи, чтобы решить ее родительские проблемы и усилить ее реакцию на Джоуи, когда он называл ее по имени, угрожал ей или плохо себя вел.

Через пару месяцев мать Джоуи и сотрудники приюта заметили улучшение в поведении Джоуи с другими детьми в приюте. Через шесть месяцев мать Джоуи сообщила о значительных улучшениях в его поведении с ней и о том, что он редко проявлял неуважение. Она также сообщила персоналу о позитивных изменениях в отношениях ее сына с ней и между ее сыновьями.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Джоуи, 5-летний мальчик с жестоким отцом

26-летняя женщина пришла в приют для жертв домашнего насилия 1736 Семейных кризисных центров со своими двумя мальчиками, которым было 5 и 2 года. Оба мальчика были свидетелями ужасных эпизодов, когда их мать ударила, ударила кулаком и, в конце концов, ударила ножом в руку их отца.Оказавшись в приюте, у 5-летнего мальчика (Джоуи) начались спорадические приступы сильного гнева и проблемы с приспособлением к приюту.

ПОДРОБНЕЕ. >>

26-летняя женщина пришла в приют семейного кризисного центра 1736 года со своими двумя мальчиками, которым было 5 и 2 года. Оба мальчика были свидетелями ужасных эпизодов, когда их мать ударила, ударила кулаком и, в конце концов, ударила ножом в руку их отца. Оказавшись в приюте, у 5-летнего мальчика (Джоуи) начались спорадические приступы сильного гнева и проблемы с приспособлением к приюту.Он требовал от матери и называл ее унизительными именами, которые, как он слышал, называл ее отец. Он отказывался делиться со своим братом или с другими детьми, а во время игр он был агрессивен.

Мать выразила свои опасения терапевту Семейного кризисного центра 1736 года, который разработал программу, в которой Джоуи участвовал в индивидуальной, семейной и групповой (игровой) терапии. Во время индивидуальной терапии терапевт смог работать с Джоуи, чтобы идентифицировать и выразить его чувства безопасным способом, и помог ему перефразировать то, что ему нужно, социально приемлемым и уважительным образом.Терапевт использовал арт-терапию, кукольный домик и настольные игры. Психотерапевт и мать работали вместе с Джоуи во время семейной терапии и моделировали способы разрешения семейного конфликта. Среди них был младший брат Джои и хвалил его за «делиться и заботиться». Многие жизненные навыки и социальные навыки были подкреплены еженедельными сеансами групповой терапии, в которых участвовали другие дети в приюте примерно его возраста. Терапевт работал с матерью Джоуи, чтобы решить ее родительские проблемы и усилить ее реакцию на Джоуи, когда он называл ее по имени, угрожал ей или плохо себя вел.

Через пару месяцев мать Джоуи и сотрудники приюта заметили улучшение в поведении Джоуи с другими детьми в приюте. Через шесть месяцев мать Джоуи сообщила о значительных улучшениях в его поведении с ней и о том, что он редко проявлял неуважение. Она также сообщила персоналу о позитивных изменениях в отношениях ее сына с ней и между ее сыновьями.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Латиция — мать-одиночка очаровательной четырехлетней дочери Алисы.Латиция попала в тяжелые времена с ребенком, которого нужно было кормить и кормить, и без работы. Она подошла к нам, чтобы изучить возможные варианты, и сказала, что ей нужна помощь в воспитании детей, психиатрических услугах и она хочет стать компьютерной грамотой. Куратор ее дела незамедлительно организовал для нее участие в наших внутренних консультациях и услугах по уходу за детьми. После постоянного посещения консультаций и родительской группы она получила Сертификат успеваемости. Мы также смогли предоставить ей жетоны на проезд на проезд, еду и направление LIHEAP (Программа энергетической помощи для малообеспеченных семей), чтобы помочь ей справиться с финансовыми трудностями.

Все это время она начала и продолжала посещать занятия по компьютерной грамотности, которые проводились еженедельно. К ее чести, она действительно приложила дополнительные усилия, придя сюда, чтобы найти работу и выполнить текущие задания в классе. В течение двух месяцев после того, как мы начали сотрудничать с нами, она нашла работу в банке в Лос-Анджелесе. После демонстрации своей целеустремленности и красноречивых способностей ее приняли на работу. С тех пор она проявляла воодушевление и повышала самооценку, проводя информационные кампании и продвигая нас и Bank on LA.

Ничего из этого не было бы возможным, если бы у Laticia не хватило смелости сделать первый шаг и связаться с нами. Ничего из этого не было бы возможным, если бы у нас не было большой поддержки нашего сообщества. Мы благодарим вас, и Laticia благодарит вас.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Латициа, 26-летняя мать-одиночка с финансовыми трудностями

Латиция — мать-одиночка очаровательной четырехлетней дочери Алисы.Латиция попала в тяжелые времена с ребенком, которого нужно было кормить и кормить, и без работы. Она подошла к нам, чтобы изучить свои возможности, и сказала, что ей нужна помощь в воспитании детей, психиатрических услугах и она хочет стать компьютерной грамотой.

ПОДРОБНЕЕ. >>

Латиция — мать-одиночка очаровательной четырехлетней дочери Алисы. Латиция попала в тяжелые времена с ребенком, которого нужно было кормить и кормить, и без работы. Она подошла к нам, чтобы изучить возможные варианты, и сказала, что ей нужна помощь в воспитании детей, психиатрических услугах и она хочет стать компьютерной грамотой.Куратор ее дела незамедлительно организовал для нее участие в наших внутренних консультациях и услугах по уходу за детьми. После постоянного посещения консультаций и родительской группы она получила Сертификат успеваемости. Мы также смогли предоставить ей жетоны на проезд на проезд, еду и направление LIHEAP (Программа энергетической помощи для малообеспеченных семей), чтобы помочь ей справиться с финансовыми трудностями.

Все это время она начала и продолжала посещать занятия по компьютерной грамотности, которые проводились еженедельно.К ее чести, она действительно приложила дополнительные усилия, придя сюда, чтобы найти работу и выполнить текущие задания в классе. В течение двух месяцев после того, как мы начали сотрудничать с нами, она нашла работу в банке в Лос-Анджелесе. После демонстрации своей целеустремленности и красноречивых способностей ее приняли на работу. С тех пор она проявляла воодушевление и повышала самооценку, проводя информационные кампании и продвигая нас и Bank on LA.

Ничего из этого не было бы возможным, если бы у Laticia не хватило смелости сделать первый шаг и связаться с нами.Ничего из этого не было бы возможным, если бы у нас не было большой поддержки нашего сообщества. Мы благодарим вас, и Laticia благодарит вас.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Джим был трудолюбивым отцом красивого мальчика и 12 лет мужем жены с проблемами наркотиков. В течение многих лет он держал в секрете эмоциональные и физические оскорбления своих жен.Ему было слишком стыдно и стыдно за себя и своего сына, чтобы что-то сказать или сказать по этому поводу. По мере того как жена Джима становилась все более зависимой от наркотиков и проявляла жестокость и жестокость по отношению к семье, он опасался за себя и своего сына.

Однажды ночью она пришла домой под действием тяжелых наркотиков и алкоголя. Как и прежде, она нацелилась на Джима и начала его избивать. Она ударила его более 50 раз и серьезно ранила его к моменту прибытия полиции. Полиция арестовала ее за нападение и избиение.Позже она была осуждена за супружеское избиение в Аризоне. Джим смог получить временный запретительный судебный приказ, чтобы защитить себя и своего 9-летнего сына.

Джим и его сын решили переехать в Лос-Анджелес. Они сделали это на законных основаниях, чтобы избежать жестоких действий его жены. Джим хотел безопасной и новой жизни. Ему некуда было обратиться, и он нашел нас и начал получать услуги по ведению дел и юридические услуги. После регистрации запретительного судебного приказа за пределами штата и подачи заявления о разводе суд предоставил ему единоличную юридическую и физическую опеку над сыном с посещением его жены под надзором.На сегодняшний день Джим продолжает участвовать в консультировании жертв домашнего насилия. Его сын сейчас хорошо учится в средней школе и живет в безопасности.

Мы так счастливы за Джима и его сына. Они избежали ужасной ситуации, угрожавшей их безопасности и средствам к существованию. Наши юридические службы и группы консультантов заслуживают особых аплодисментов за их усилия по оказанию помощи Джиму. Подобные ситуации случаются ежедневно и ближе к вам, чем вы можете себе представить. Помогите нам сегодня обеспечить безопасность и стабильность нуждающимся, сделав щедрое пожертвование.Если вы стали жертвой таких событий, позвоните нам сейчас, не ждите ни минуты. Мы здесь, чтобы помочь всем и каждому.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Джим, 38-летний отец с женой-наркоманкой

Джим был трудолюбивым отцом красивого мальчика и 12 лет мужем жены, страдающей наркотиками.В течение многих лет он держал в секрете эмоциональные и физические оскорбления своей жены. Ему было слишком стыдно и стыдно за себя и своего сына, чтобы что-то сказать или сказать по этому поводу.

ПОДРОБНЕЕ. >>

Джим был трудолюбивым отцом красивого мальчика и 12 лет мужем жены с проблемами наркотиков. В течение многих лет он держал в секрете эмоциональные и физические оскорбления своих жен. Ему было слишком стыдно и стыдно за себя и своего сына, чтобы что-то сказать или сказать по этому поводу.По мере того как жена Джима становилась все более зависимой от наркотиков и проявляла жестокость и жестокость по отношению к семье, он опасался за себя и своего сына.

Однажды ночью она пришла домой под действием тяжелых наркотиков и алкоголя. Как и прежде, она нацелилась на Джима и начала его избивать. Она ударила его более 50 раз и серьезно ранила его к моменту прибытия полиции. Полиция арестовала ее за нападение и избиение. Позже она была осуждена за супружеское избиение в Аризоне. Джим смог получить временный запретительный судебный приказ, чтобы защитить себя и своего 9-летнего сына.

Джим и его сын решили переехать в Лос-Анджелес. Они сделали это на законных основаниях, чтобы избежать жестоких действий его жены. Джим хотел безопасной и новой жизни. Ему некуда было обратиться, и он нашел нас и начал получать услуги по ведению дел и юридические услуги. После регистрации запретительного судебного приказа за пределами штата и подачи заявления о разводе суд предоставил ему единоличную юридическую и физическую опеку над сыном с посещением его жены под надзором. На сегодняшний день Джим продолжает участвовать в консультировании жертв домашнего насилия.Его сын сейчас хорошо учится в средней школе и живет в безопасности.

Мы так счастливы за Джима и его сына. Они избежали ужасной ситуации, угрожавшей их безопасности и средствам к существованию. Наши юридические службы и группы консультантов заслуживают особых аплодисментов за их усилия по оказанию помощи Джиму. Подобные ситуации случаются ежедневно и ближе к вам, чем вы можете себе представить. Помогите нам сегодня обеспечить безопасность и стабильность нуждающимся, сделав щедрое пожертвование. Если вы стали жертвой таких событий, позвоните нам сейчас, не ждите ни минуты.Мы здесь, чтобы помочь всем и каждому.

Не стесняйтесь звонить сегодня за помощью или щелкните здесь, чтобы пожертвовать сейчас и сохранить эти ресурсы доступными для будущих клиентов

Выход >>

Психическое здоровье в цифрах

Миллионы людей в США ежегодно страдают психическими заболеваниями. Важно измерить, насколько распространено психическое заболевание, чтобы мы могли понять его физическое, социальное и финансовое воздействие — и таким образом, показать , что никто не одинок.Эти цифры также являются мощным инструментом для повышения осведомленности общественности, борьбы со стигмой и пропаганды лучшего здравоохранения.



Информация на этой инфографике и на этой странице основана на исследованиях, проведенных такими организациями, как Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими службами (SAMHSA), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Министерство юстиции США. Используемая терминология отражает то, что используется в оригинальных исследованиях. Такие термины, как «серьезное психическое заболевание», «психическое заболевание» или «расстройства психического здоровья», могут показаться, что относятся к одному и тому же, но на самом деле они относятся к конкретным диагностическим группам для данного конкретного исследования.

Если у вас есть вопросы по статистике или используемому термину, посетите исходное исследование, щелкнув предоставленную ссылку.

Каждый пятый взрослый в США страдает психическим заболеванием каждый год
Каждый 20-й взрослый человек в США страдает серьезным психическим заболеванием каждый год
Каждый шестой молодой человек в США в возрасте 6-17 лет страдает психическим расстройством каждый год
50% всех психических заболеваний в течение жизни начинается с в возрасте 14 лет и 75% в возрасте 24 лет
Самоубийства — вторая ведущая причина смерти среди людей в возрасте 10-34 лет

Ты не одинок

  • 20.6% взрослого населения США страдали психическими заболеваниями в 2019 году (51,5 миллиона человек). Это составляет 1 из 5 взрослых.
  • В 2019 году 5,2% взрослого населения США страдали серьезными психическими заболеваниями (13,1 миллиона человек). Это составляет 1 из 20 взрослых.
  • 16,5% молодежи США в возрасте от 6 до 17 лет страдали психическим расстройством в 2016 г. (7,7 млн ​​человек)
  • 3,8% взрослого населения США в 2019 г. страдали сопутствующим расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, и психическим заболеванием (9,5 млн человек)

  • Ежегодная распространенность психических заболеваний среди U.С. взрослые, по демографической группе:
    • Неиспаноязычные выходцы из Азии: 14,4%
    • Белый неиспаноязычный: 22,2%
    • Черный неиспаноязычный или афроамериканец: 17,3%
    • Американские индейцы неиспаноязычного происхождения или коренные жители Аляски: 18,7%
    • Неиспаноязычные смешанные / многорасовые: 31,7%
    • Неиспаноязычные коренные жители Гавайев или других тихоокеанских островов: 16,6%
    • Испанцы или латиноамериканцы: 18,0%
    • Лесбиянки, Геи или Бисексуалы: 44,1%

  • Годовая распространенность среди U.С. взрослые, по состоянию:
    • Большой депрессивный эпизод: 7,8% (19,4 млн человек)
    • Шизофрения: <1% (приблизительно 1,5 миллиона человек)
    • Биполярное расстройство: 2,8% (по оценкам, 7 миллионов человек)
    • Тревожные расстройства: 19,1% (по оценкам, 48 миллионов человек)
    • Посттравматическое стрессовое расстройство: 3,6% (приблизительно 9 миллионов человек)
    • Обсессивно-компульсивное расстройство: 1,2% (приблизительно 3 миллиона человек)
    • Пограничное расстройство личности: 1.4% (около 3,5 млн человек)

Вопросы психического здоровья

  • В 2019 году лечение прошли 44,8% взрослых людей с психическими заболеваниями в США
  • В 2019 году лечение прошли 65,5% взрослых людей с серьезными психическими заболеваниями в США
  • 50,6% молодых людей США в возрасте от 6 до 17 лет с психическими расстройствами получали лечение в 2016 году
  • Средняя задержка между появлением симптомов психического заболевания и началом лечения составляет 11 лет
  • Годовые ставки лечения среди U.S. взрослые с любым психическим заболеванием, по демографическим группам:
    • Мужчины: 36,8%
    • Женщины: 49,7%
    • Лесбиянки, Геи или Бисексуалы: 49.2%
    • Неиспанский азиат: 23,3%
    • Белый неиспаноязычный: 50,3%
    • Черные неиспаноязычные или афроамериканцы: 32,9%
    • Неиспаноязычные смешанные / многорасовые: 43,0%
    • Испанцы или латиноамериканцы: 33,9%
  • 10,9% взрослых людей с психическими заболеваниями в США не имели страхового покрытия в 2019 году
  • 11.В 2019 году 9% взрослых людей с серьезными психическими заболеваниями в США не имели страхового покрытия
  • В 55% округов США нет ни одного практикующего психиатра

Волновой эффект психического заболевания

ЛИЦО

  • У людей с депрессией риск развития сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний на 40% выше, чем у населения в целом. Вероятность развития этих состояний у людей с серьезными психическими заболеваниями почти в два раза выше.
  • 18,4% U.Взрослые S. с психическим заболеванием также страдали расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ (9,5 млн человек)
  • Уровень безработицы выше среди взрослых в США, страдающих психическими заболеваниями (5,8%), по сравнению с теми, кто не страдает (3,6%)
  • Учащиеся старших классов со значительными симптомами депрессии бросают школу более чем в два раза чаще, чем их сверстники
  • Учащиеся в возрасте 6-17 лет с проблемами психического, эмоционального или поведенческого характера в 3 раза чаще повторяют оценку.

СЕМЬЯ

  • Не менее 8.4 миллиона человек в США оказывают помощь взрослым с проблемами психического или эмоционального здоровья
  • Лица, осуществляющие уход за взрослыми с проблемами психического или эмоционального здоровья, тратят в среднем 32 часа в неделю на оказание неоплачиваемой помощи

СООБЩЕСТВО

  • Психические заболевания и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, являются причиной 1 из каждых 8 посещений отделения неотложной помощи взрослым в США (приблизительно 12 миллионов посещений)
  • Расстройства настроения являются наиболее частой причиной госпитализации всех людей в США.С. моложе 45 лет ( после исключения госпитализации по беременности и родам)
  • В экономике США из-за серьезных психических заболеваний ежегодно теряется 193,2 миллиарда долларов
  • 20,5% бездомных в США имеют серьезные психические расстройства
  • 37% взрослых, содержащихся в тюрьмах штата и федеральной пенитенциарной системе, имеют диагностированное психическое заболевание
  • 70,4% молодых людей в системе ювенальной юстиции имеют диагностированное психическое заболевание
  • 41% пациентов Управления здравоохранения ветеранов имеют диагностированное психическое заболевание или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ

МИР

  • Депрессия и тревожные расстройства обходятся мировой экономике в 1 триллион долларов потери производительности ежегодно
  • Депрессия — ведущая причина инвалидности во всем мире

Можно говорить о самоубийстве

  • Самоубийство — 2 и ведущая причина смерти среди людей в возрасте от 10 до 34 лет в США.С.
  • Самоубийство — 10 ведущая причина смерти в США
  • Общий уровень самоубийств в США с 1999 г. увеличился на 35%
  • 46% людей, умерших в результате самоубийства, имели диагностированное психическое заболевание
  • Согласно интервью с семьей, друзьями и медицинскими работниками, у 90% людей, умерших в результате самоубийства, наблюдались симптомы психического расстройства ( также известно как психологическое вскрытие )
  • Молодые лесбиянки, геи и бисексуалы в 4 раза чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, чем натуралы
  • 78% людей, умерших в результате самоубийства, составляют мужчины
  • Взрослые трансгендеры почти в 12 раз чаще пытаются совершить самоубийство, чем население в целом
  • Ежегодная распространенность серьезных мыслей о самоубийстве, У.Демографическая группа:
    • 4,8% всех взрослых
    • 11,8% молодых людей в возрасте 18-25 лет
    • 18,8% старшеклассников
    • 46,8% старшеклассников лесбиянок, геев и бисексуалов

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в экстренной ситуации, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (8255) или немедленно позвоните 911.

Психические заболевания и система уголовного правосудия

СИСТЕМА УГОЛОВНОГО ПРАВОСУДИЯ

  • Около 2 миллионов раз в год людей с серьезными психическими заболеваниями отправляют в тюрьмы.
  • Примерно 2 из 5 заключенных имеют в анамнезе психические заболевания (37% в тюрьмах штатов и федеральных тюрьмах и 44% в местных тюрьмах).
  • 66% женщин-заключенных сообщили о наличии в анамнезе психических заболеваний, что почти вдвое превышает процент заключенных-мужчин.
  • Почти каждый четвертый человек, убитый полицейскими в период с 2015 по 2020 год, имел психическое заболевание.
  • Самоубийства — основная причина смерти людей, содержащихся в местных тюрьмах.
  • Приблизительно 4000 человек с серьезными психическими заболеваниями содержатся в одиночных камерах в У.С. Тюрьмы.

СООБЩЕСТВА

  • 70% молодых людей в системе ювенальной юстиции имеют диагностируемое психическое заболевание.
  • Молодежь, содержащаяся под стражей, в 10 раз чаще страдает психозом, чем молодежь в сообществе.
  • Около 50 000 ветеранов содержатся в местных тюрьмах, 55% из них страдают психическим заболеванием.
  • Среди заключенных с психическим заболеванием небелые люди с большей вероятностью попадут в одиночное заключение, получат травмы и будут дольше оставаться в тюрьме.

ДОСТУП К УХОДУ

  • Примерно 3 из 5 человек (63%) с историей психических заболеваний не получают психиатрической помощи во время нахождения в тюрьмах штата и федеральных тюрьмах.
  • Менее половины людей (45%) с историей психических заболеваний получают психиатрическую помощь в местных тюрьмах.
  • Люди, получившие медицинскую страховку после освобождения из заключения, с большей вероятностью будут пользоваться услугами, снижающими рецидивизм.
Последнее обновление: март.2021

10 крупнейших кризисов, которые мир должен наблюдать в 2021 году

Международный комитет спасения (IRC) опубликовал свой список чрезвычайных ситуаций на период до 2021 года, глобальный список гуманитарных кризисов, которые, как ожидается, будут наиболее усугубляться в наступающем году. Тройная угроза конфликта, изменения климата и COVID-19 приводит к кризисам почти во всех странах, включенных в список Чрезвычайного Наблюдения, и в 2021 году грозит голодом в нескольких странах.

Перемещенные семьи, особенно женщины и девочки, непропорционально сильно страдают от гуманитарных кризисов, и пандемия COVID-19 не является исключением.

«2020 год станет одним из самых бурных в истории, но следующий год запомнится тем, как мы помогли или отвернулись от тех, кто больше всего страдает», — говорит президент и генеральный директор IRC Дэвид Милибэнд. «Список для наблюдения за 2021 годом должен послужить тревожным сигналом для политиков, руководителей правительств и неравнодушных граждан во всем мире в отношении стоимости игнорирования гуманитарных кризисов и того, что они срочно нуждаются в международном внимании».

Узнайте больше о наихудших мировых кризисах:

10.Мозамбик: гуманитарные потребности быстро растут по мере усиления повстанцев

Население: 31,3 миллиона
Люди, нуждающиеся в помощи: 1,3 миллиона
Позиция в списке экстренной помощи на 2020 год: Нет в списке

Число нуждающихся в Мозамбике людей увеличилось почти вдвое, поскольку повстанцы охватили страну, которая все еще пытается оправиться от двух мощных циклонов, обрушившихся в 2019 году. Быстро обостряющийся конфликт в северной провинции Кабо-Дельгадо поставил Мозамбик не только в список чрезвычайных ситуаций. впервые, но прямо в первую десятку стран, вызывающих наибольшее беспокойство.

Продолжающийся конфликт и COVID-19, вероятно, продолжат наносить ущерб средствам к существованию и вызовут рост голода в Мозамбике в 2021 году.

Фото: Wikimedia Commons

Гуманитарные риски в Мозамбике в 2021 году

  • Нападения на мирных жителей, вынуждающие их покинуть дома, будут продолжать расти по мере роста мятежа.
  • Конфликт и COVID-19, вероятно, продолжат наносить ущерб средствам к существованию и вызовут рост голода в 2021 году.
  • Продолжающееся насилие, плохие дороги и ограничения, введенные силами безопасности, ограничивают усилия по охвату нуждающихся людей.
  • Изменение климата усугубляет риски, с которыми сталкивается Мозамбик.

9. Венесуэла: COVID-19 усугубляет многолетний экономический кризис

Население: 28,7 миллиона
Люди, нуждающиеся в помощи: 7 миллионов
Позиция в списке экстренной помощи на 2020 год: 5

Крах нефтяной промышленности Венесуэлы стал ключевым фактором углубления экономического кризиса, разрушившего систему здравоохранения страны и вызвавшего массовый голод и перемещение населения.Ограничения COVID-19 привели к тому, что венесуэльцы оказались в подвешенном состоянии, не имея возможности покинуть страну в поисках безопасности и услуг, в то время как ограничения в других местах вынуждают тех, кто уже покинул Венесуэлу, вернуться.

COVID-19 усугубляет экономический кризис Венесуэлы и голод, в то время как ограничения, направленные на борьбу с вирусом, лишили многих людей средств к существованию.

Фото: Шнейдер Мендоса / IRC

Гуманитарные риски в Венесуэле в 2021 году

  • COVID-19 усугубляет экономический кризис Венесуэлы и голод, в то время как ограничения, направленные на борьбу с вирусом, лишили многих людей средств к существованию.
  • Нехватка продуктов питания, высокие цены на продукты и отсутствие работы вынуждают венесуэльцев покидать свои дома. Гуманитарные потребности обязательно возрастут, поскольку границы будут оставаться закрытыми.
  • Социальные волнения, вероятно, будут продолжать расти из-за этих кризисов, а также возрастает уровень преступного насилия.
  • И без того напряженная гуманитарная помощь, вероятно, столкнется с дополнительными административными ограничениями, а также с ростом затрат из-за растущей нехватки топлива.

Меры реагирования IRC на кризис в Венесуэле

Запущен: 2018. Где мы работаем с местными партнерами: Охрана здоровья матери; охрана сексуального и репродуктивного здоровья; предоставление масок и других средств защиты от COVID-19; службы детского недоедания; службы защиты детей; предотвращение гендерного насилия и реагирование на него; денежная помощь.

Узнайте больше об ответе IRC Венесуэлы и нашей поддержке венесуэльцев в соседней Колумбии.

8. Нигерия: конфликт и опасность голода на северо-востоке

Население: 206.1 миллион
Людей, нуждающихся в помощи: 8,9 миллиона
2020 Позиция в списке экстренной помощи: 4

Даже после десятилетия конфликта, в результате которого почти 3 миллиона человек были изгнаны с мест и еще миллионы оказались перед голодом, насилие на северо-востоке Нигерии продолжает расти. Гражданские лица несут основную тяжесть конфликта; Нигерия была самым смертоносным кризисом для гражданского населения в 2020 году из всех 20 стран, включенных в список чрезвычайных ситуаций. Для гуманитарных работников это остается сложной задачей для оказания гуманитарной помощи.

IRC лечит детей от острого недоедания и оказывает другую поддержку в Нигерии, где за десятилетие конфликта миллионы людей столкнулись с голодом.

Фото: Т. Саатер / IRC

Гуманитарные риски в Нигерии в 2021 году

  • Конфликт на северо-востоке обостряется, увеличивая гуманитарные потребности.
  • Конфликт с участием преступных групп и общественных групп самообороны растет на севере и северо-западе Нигерии.
  • Все стороны конфликта время от времени действуют таким образом, чтобы нанести ущерб гражданскому населению и ограничить гуманитарный доступ.
  • Пандемия COVID-19 подталкивает страну к потенциальному голоду на северо-востоке в 2021 году.

Меры реагирования IRC на кризис в Нигерии

Запущен: 2012 г. На чем мы сосредоточены: Первичное здравоохранение, питание и репродуктивное здоровье; услуги по поддержке образования для молодежи, не посещающей школу, защита женщин и расширение их прав и возможностей; услуги водоснабжения и канализации; восстановление и развитие экономики.

Узнайте больше о работе IRC в Нигерии.

7. Южный Судан: восстановление после гражданской войны под угрозой

Население: 11,2 миллиона
Люди, нуждающиеся в помощи: 7,5 миллиона
Позиция в списке экстренной помощи на 2020 год: 7

Высокий рейтинг Южного Судана в списке чрезвычайных ситуаций обусловлен повсеместными гуманитарными потребностями и хрупким мирным соглашением, которое может сорваться из-за дополнительного напряжения COVID-19. В начале 2020 года к власти пришло новое правительство единства.Перед ней стоит задача возглавить восстановление страны после гражданского конфликта в условиях неумолимого насилия, экономического кризиса, а теперь и беспрецедентной пандемии в одной из самых слабых систем здравоохранения в мире.

Постоянный конфликт, стаи пустынной саранчи, экономический кризис, периодические наводнения и COVID-19 увеличивают риск голода в Южном Судане в 2021 году.

Фото: Келли Райан / IRC

Гуманитарные риски в Южном Судане в 2021 году

  • Мирное соглашение 2018 года остается хрупким, и даже если оно состоится, локальный конфликт будет продолжаться.
  • Гражданские лица и гуманитарные работники продолжают сталкиваться с вредом.
  • Постоянный конфликт, стаи пустынной саранчи, экономический кризис, периодические наводнения и COVID-19 увеличивают риск голода в 2021 году.
  • Пандемия COVID-19 угрожает усугубить кризис в области здравоохранения в стране.

Меры реагирования IRC на кризис в Южном Судане

Запущен: 1989. На чем мы сосредоточены: Повышение потенциала государственных поликлиник; обучение местных медицинских работников; программы питания; санитарные услуги; поддержка переживших сексуальное насилие; службы защиты детей; обучение правам человека; денежная помощь; обучение работе и средствам к существованию.

Узнайте больше об ответе IRC в Южном Судане.

6. Буркина-Фасо: самый быстрорастущий в мире кризис перемещения

Население: 20,9 миллиона
Люди, нуждающиеся в помощи: 3,5 миллиона
Позиция в списке экстренной помощи на 2020 год: 8

Всего два года назад Буркина-Фасо практически не сталкивалась с массовым конфликтом или перемещением населения. В прошлом году он впервые вошел в список аварийного наблюдения и сейчас занимает шестое место.Эскалация конфликта приводит к резкому увеличению гуманитарных потребностей и — с экономическим влиянием кризиса COVID-19 — риску голода. В настоящее время более 1 миллиона человек являются внутренне перемещенными лицами в Буркина-Фасо, что более чем вдвое превышает их число на начало 2020 года.

Эскалация конфликта в Буркина-Фасо становится все более смертоносной для гражданского населения и подрывает систему здравоохранения и образования.

Фото: Getty Images

Гуманитарные риски в Буркина-Фасо в 2021 году

  • Конфликт с участием различных правительственных сил, местных ополченцев и групп боевиков может распространяться, затрагивая большую часть населения.
  • Конфликт становится все более смертоносным для гражданского населения и разрушает систему здравоохранения и образования.
  • Существует риск голода из-за конфликта и сбоев на рынках из-за COVID-19.

Меры реагирования IRC на кризис в Буркина-Фасо

Запущен: 2019. На чем мы ориентируемся: чистая вода; поддержка службы санитарии; первичная медико-санитарная помощь, включая репродуктивное здоровье и охрану здоровья детей.

Узнайте больше об ответе IRC в Буркина-Фасо.

5. Эфиопия: региону угрожает новый конфликт

Население: 115 миллионов
Людей, нуждающихся в помощи: 21,3 миллиона
Позиция в списке чрезвычайных ситуаций на 2020 год: В списке, без рейтинга

Третий год подряд в Списке чрезвычайного наблюдения Эфиопия вступает в 2021 год, когда в северном регионе Тыграй развернется серьезное противостояние между федеральным правительством и Народным фронтом освобождения Тыграя (НФОТ).В то же время изменение климата, самая крупная вспышка саранчи в истории человечества и пандемия COVID-19 привели к тому, что число нуждающихся людей поднялось на второе место в мире.

Конфликт, изменение климата, пустынная саранча и пандемия COVID-19 — все это еще больше усугубит проблемы, с которыми столкнется Эфиопия в 2021 году.

Фото: Тайлер Джамп / IRC

Гуманитарные риски в Эфиопии в 2021 году

  • Конфликт в районе Тыграя приводит к быстрому росту гуманитарных потребностей, в том числе перемещений беженцев в Судан, на фоне утверждений о насилии в отношении гражданского населения.
  • Конфликт в Тыграе и сохраняющаяся политическая напряженность увеличивают риск усиления конфликта и нестабильности в других частях Эфиопии.
  • Пандемия COVID-19 также вызывает значительный рост гуманитарных потребностей. По общему количеству нуждающихся в 2021 году Эфиопия уступает только Йемену.
  • Эфиопия является эпицентром крупнейшей вспышки саранчи за последние десятилетия, с реальным риском дальнейшего нарушения сельского хозяйства в 2021 году.

Меры реагирования IRC на кризис в Эфиопии

Запущен: 2000 г. На чем мы работаем: наличные деньги и предметы первой необходимости на случай чрезвычайной ситуации; безопасная вода и средства санитарии; защита женщин и девочек; первая медицинская помощь; образование; обучение, связанное с средствами к существованию, и возможности трудоустройства для молодежи и уязвимых домохозяйств.

Узнайте больше об ответе IRC в Эфиопии.

4. Демократическая Республика Конго: беспрецедентный голодный кризис

Население: 89,6 млн.
человек, нуждающихся в помощи: 19.6 миллионов
Позиция в списке чрезвычайных ситуаций на 2020 год: 2

Сейчас в Демократической Республике Конго больше людей, столкнувшихся с серьезным голодом, чем когда-либо было зарегистрировано в любой стране. Конго третий год подряд входит в пятерку лидеров списка чрезвычайных ситуаций, что отражает постоянную нестабильность в стране, которая сейчас переживает четвертое десятилетие серьезного гуманитарного кризиса. Помимо широкомасштабного насилия, Конго также пришлось бороться со вспышками лихорадки Эбола и COVID-19.

Помимо широкомасштабного насилия, Демократической Республике Конго также пришлось бороться со вспышками Эболы и COVID-19. IRC начал экстренные меры по сдерживанию распространения вирусов.

Фото: Келли Райан / IRC

Гуманитарные риски в Конго в 2021 году

  • Местные вооруженные группировки в восточной части Конго, часто соперничающие за контроль над природными ресурсами, по-прежнему будут делать страну одной из самых опасных для гражданского населения и гуманитарных работников.
  • Конфликт, экономический коллапс и пандемия COVID-19 могут привести к голоду
  • Множественные болезни будут продолжать распространяться из-за слабой инфраструктуры здравоохранения, включая низкий охват вакцинацией во многих областях.
  • Потребности быстро растут, а финансирование гуманитарной деятельности сокращается.

Меры реагирования IRC на кризис в Конго

Запущен: 1996. На чем мы сосредоточены: Здравоохранение: сдерживание вспышек Эболы и COVID-19, обучение медицинских работников, восстановление больниц и клиник, водоснабжение, санитария; поддержка переживших насилие; уменьшение конфликтов; восстановление экономики.

Узнайте больше о реакции IRC в Конго.

3.Сирия: самое смертоносное место для гуманитариев

Население: 17,5 миллионов
Люди, нуждающиеся в помощи: 13 миллионов
Позиция в списке экстренной помощи на 2020 год: 3

2021 год станет десятилетием конфликта в Сирии, поскольку насилие, перемещение и гуманитарные потребности продолжают расти. Сирия также является самой смертоносной страной в мире для гуманитариев. Нападения на гуманитарных работников, гражданских лиц, дома и больницы остаются обычным явлением. Многие семьи неоднократно подвергались переселению.Система здравоохранения разрушена, что подрывает способность сирийцев справляться с проблемами COVID-19.

2021 год знаменует собой десятилетие конфликта в Сирии. Несмотря на свой затяжной характер, кризис продолжает достигать новых минимумов по мере роста конфликтов, перемещений и потребностей.

Фото: Soulnar / IRC

Гуманитарные риски в Сирии в 2021 году

  • Конфликт на северо-западе является наиболее вероятным фактором серьезной нестабильности в 2021 году.
  • COVID-19 усугубляет и без того худший экономический кризис, поразивший Сирию с момента начала конфликта.
  • Сирийские женщины и дети особенно пострадают от продолжающегося воздействия COVID-19.
  • Возможности гуманитарных организаций получить доступ к нуждающимся в Сирии людям из соседних стран все более ограничиваются.

Меры реагирования IRC на кризис в Сирии

Запущен: 2012 г. На чем мы сосредоточены: Поддержка медицинских учреждений и мобильных медицинских бригад, оказывающих травматологические, первичные, репродуктивные и психиатрические услуги; Осведомленность о COVID-19 и обучение инфекциям, профилактике и контролю; раздача продуктов питания и наличных денег; защита женщин и детей; программы развития детей младшего возраста.

Узнайте больше о реакции IRC в Сирии.

2. Афганистан: приостановка мирного процесса под угрозой

Население: 38,9 миллиона
Люди, нуждающиеся в помощи: 18,4 миллиона
Позиция в списке экстренной помощи на 2020 год: 6

Афганистан занял второе место в Списке чрезвычайного наблюдения из-за высокой подверженности тройным угрозам конфликта, COVID-19 и изменения климата, а также неопределенности по поводу застопорившегося мирного процесса между правительством и талибами.Даже после четырех десятилетий кризисов гуманитарные потребности в Афганистане быстро растут на фоне пандемии и неослабевающего насилия, при этом количество людей, нуждающихся в помощи в 2021 году, почти удвоится по сравнению с началом 2020 года.

IRC работает в девяти провинциях Афганистана, охватывая более одного миллиона человек каждый год программами образования, защиты, водоснабжения и санитарии, реагирования на чрезвычайные ситуации и восстановления экономики.

Фото: Стефани Глински / IRC

Гуманитарные риски в Афганистане в 2021 году

  • Политическая неопределенность, вероятно, будет преобладать в 2021 году и приведет к конфликту между талибами и афганскими правительственными силами.
  • Гражданские лица и гуманитарные работники, вероятно, продолжат нести основную тяжесть конфликта.
  • COVID-19 подтолкнул афганцев дома и за границей к бедности, в результате чего проблема отсутствия продовольственной безопасности, вероятно, продолжит расти в 2021 году.
  • Женщины непропорционально сильно пострадали от кризиса в Афганистане, и увеличилось количество сообщений о ранних браках и насилии в отношении женщин.
  • Рост числа стихийных бедствий, отчасти из-за экстремальных погодных условий в результате изменения климата, вынуждает семьи выкорчевывать и увеличивать гуманитарные потребности.

Меры реагирования IRC на кризис в Афганистане

Запущен: 1988. На чем мы работаем: образование; защита детей; водоснабжение и канализация, включая установку станций для мытья рук; поддержка медицинских учреждений; Информация и тренинги по профилактике COVID-19; аварийного реагирования; восстановление экономики; защита и расширение прав и возможностей женщин.

Узнайте больше об ответных мерах IRC в Афганистане.

1. Йемен: непрекращающийся конфликт и опасность голода

Население: 29.8 миллионов
Людей, нуждающихся в помощи: 24,3 миллиона
2020 Позиция в списке экстренной помощи: 1

Йемен возглавляет ежегодный список чрезвычайных ситуаций IRC третий год подряд. Более пяти лет крупного вооруженного конфликта, серьезного недофинансирования, а теперь и кризиса COVID-19 поставили гуманитарные меры реагирования на грань провала в 2020 году. Восемьдесят процентов населения нуждаются в помощи. Йеменцы говорят IRC, что они больше беспокоятся о голоде, чем о COVID-19: поскольку пандемия усугубляет экономический кризис в стране и пока не видно политического решения, Йемен сталкивается с риском голода.

Йемен возглавляет ежегодный список наблюдения IRC третий год подряд: это следствие более чем пятилетнего крупного вооруженного конфликта и серьезного недофинансирования гуманитарной помощи.

Фото: Келли Райан / IRC

Гуманитарные риски в Йемене в 2021 году

  • Заблокированные мирные усилия и конкуренция за контроль над нефтяными месторождениями поставили Йемен под угрозу эскалации конфликта.
  • Стороны йеменского конфликта игнорируют свои обязательства по защите гражданского населения и облегчению гуманитарного доступа: 40% смертей в результате авиаударов с 2015 года произошли в жилых районах.
  • Дефицит финансирования со стороны стран-доноров еще больше усложнит гуманитарным работникам помощь в том, что уже является одним из самых сложных мест для оказания помощи.
  • Катастрофа, которой можно избежать, на плохо обслуживаемом нефтяном танкере может вызвать катастрофические нарушения в рыбной промышленности и порте, жизненно важном для импорта продовольствия.

Подробнее о том, почему Йемен является страной, наиболее подверженной гуманитарной катастрофе в 2021 году.

Меры реагирования IRC на кризис в Йемене

Запущен: 2012 г. На чем мы работаем: учреждений первичной медико-санитарной помощи; центры неотложной акушерской помощи и ухода за новорожденными; охрана репродуктивного здоровья; мобильные медицинские бригады; блок изолятора COVID-19; лечение недоедающих детей; денежные переводы; программы жизнеобеспечения; защита женщин и детей; услуги водоснабжения и канализации; образование.

Узнайте больше об ответе IRC в Йемене.

Прогноз мирового кризиса на 2021 год

В наступающем году мир столкнется с беспрецедентными чрезвычайными гуманитарными ситуациями.Худшие гуманитарные кризисы 2021 года будут в странах, обанкротившихся мировыми лидерами. Глобальный ответ на пандемию COVID-19 заставил страны, затронутые конфликтами и кризисами, бороться самостоятельно, и за это расплачиваются самые уязвимые люди в мире. Последствия изменения климата только усугубят эти кризисы. Международное сообщество должно принять меры сейчас, пока не были утрачены или даже обращены вспять десятилетия, достигнутые с трудом в сокращении масштабов нищеты, голода и болезней.

Три основных кризиса, которые вызывают у нас наибольшее беспокойство в 2021 году, из нашего ежегодного списка наблюдения за чрезвычайными ситуациями:
▪️Йемен
▪️Афганистан
▪️Сирия

Вот почему нас больше всего беспокоят эти три страны и чем вы можете помочь.

RT, чтобы помочь нам повысить осведомленность и принять критические меры. Подробнее: https://t.co/YyagR43BzM pic.twitter.com/R8U36TpGEb

— IRC — Международный комитет спасения (@RESCUEorg) 16 декабря 2020 г.

Список Emergency Watchlist основан на 85 количественных и качественных показателях, включая информацию, полученную от 30 000 сотрудников и волонтеров IRC из более чем 40 стран мира. Чтобы ознакомиться с IRC-анализом всех 20 стран в нашем списке мирового кризиса 2021 года, а также нашими рекомендациями для мировых лидеров, загрузите отчет Emergency Watchlist на 2021 год.

Вы также можете проверить свои знания о худших мировых кризисах с помощью нашей викторины.

О глобальных антикризисных мерах IRC

В 2021 году IRC будет работать в среднем около 15 лет в 18 странах, включенных в список Emergency Watchlist, где мы присутствуем.