Рубрика

Сбор для женского здоровья: Гинекологические, противовоспалительные сборы трав: при эндометриозе, миоме метки

Чудо-трава женская. Какие травы полезны для женского здоровья

Трава женская издавна используется для лечения многих дамских недугов. Помогает сохранить красоту и молодость. Излечивает бесплодие и другие гинекологические заболевания. Омолаживает. Как и любое лекарство, имеет определенные показания и противопоказания.

Содержание

Особенности траволечения

Трава женская должна употребляться правильно, только тогда она принесет ощутимую пользу организму. Перед тем как её выбрать, нужно проконсультироваться с врачом. Учесть, что лечение растительными средствами всегда длительное - от одного месяца.

Предварительно познакомиться со всеми имеющимися показаниями и противопоказаниями. Не стоит заниматься траволечением в менструальные дни, на этот период лучше сделать перерыв.

Растения с эстрогенным действием необходимо принимать с пятого дня менструального цикла и по 15-й. Травы, характеризующиеся прогестагенной активностью, употребляют с 15-го по 25-й день менструального цикла.

Растительная терапия проходит курсами. В год должно быть не более трех одинаковых травяных курсов. Спиртовые настойки лучше делать не на водке, а на медицинском спирте (40 %). Растения не заливают кипятком, вода должна остыть до 70-80 °С. Отвары не кипятят, а готовят на водяной бане. Если в траве содержатся фитогормоны, то её нельзя сочетать с гормональными медицинскими препаратами.

Самые популярные травы для женского здоровья

трава женская

Любое растение имеет множество полезных свойств, а трава женская - особенно. Её можно употреблять как самостоятельно, так и в сборах, вместе с другими растениями. Последний вариант расширит зону воздействия на организм и усилит полезные свойства снадобья. Чаще всего растительный препарат употребляют в виде чая, настоя или отвара. В них для вкуса и усиления полезных качеств добавляют мед и лимон.

Наиболее полезные травы для женского здоровья следующие:

  • красная щетка;
  • боровая матка;
  • шалфей лекарственный;
  • календула;
  • водяной перец;
  • крапива двудомная;
  • полынь горькая;
  • пастушья сумка;
  • ромашка аптечная;
  • тысячелистник обыкновенный;
  • зверобой продырявленный;
  • горец птичий;
  • пажитник греческий;
  • пустырник;
  • листья малины.

Эти и другие растения помогут не только сохранить здоровье, но и избавят от многих заболевания. Порой решают даже те проблемы, справиться с которыми не под силу лекарствам.

Шалфей лекарственный

полезные травы для женского здоровья

Шалфей оказывает благотворное воздействие на гормональную женскую систему. Трава женская уменьшает болезненность во время менструации. Помогает зачать ребенка при бесплодии и останавливает, когда в этом есть необходимость, лактацию. Вяжущие свойства растения способствуют уменьшению силы кровотечения. Эстрогенное действие травы незаменимо при климаксе. Особенно полезен шалфей при приливах. Это растение является природным фитоэстрогеном. Его рекомендуют принимать дамам с низким уровнем женских гормонов.

Женщинам, желающим забеременеть, траву нужно пить в первой половине цикла, то есть после окончания менструации, на протяжении 10-14 дней, до начала овуляции. Принимают отвар натощак, в утреннее время и перед сном, но только те люди, у которых понижен уровень эстрогена. Если с показателем гормона все в порядке, то данную траву употреблять не стоит, так как избыток эстрогена приводит к преждевременному разрыву фолликула и выходу яйцеклетки.

Шалфей рекомендуют пить в виде отваров и настоев по стакану в день. Это количество делится на 2-3 приема. Курс лечения - от 1 до 3 месяцев. Через месяц его можно повторить.

Дамам после 35 шалфей поможет омолодить организм. Для этого три раза в год, по месяцу, следует пить по утрам стакан настоя травы с медом и лимоном.

Шалфей обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами. Считается отличным антисептиком, поэтому его часто применяют для полоскания горла при простуде. Имеет незначительный андрогинный эффект. В высоких дозах способен подавить гонадотропины и ФСГ.

Шалфей нельзя принимать при беременности и лактации. Противопоказана трава при поликистозе и гипотиреозе. Растение запрещено употреблять при эндометриозе и миоме, а так же при повышенном уровне эстрогенов и при дефиците прогестерона.

Красная щетка, или родиола четырехчастная

трава для женского организма

Какие травы для женского здоровья нужно употреблять? Красная щетка как раз относится к тем растениям, которые просто необходимы женщинам.

Красная щетка имеет широкий спектр применения. Это бесплодие, нарушение менструального цикла, отсутствие полового влечения, аднексит, поликистоз, климакс, киста яичника, мастопатия и прочие патологии. Трава повышает как физическую, так и умственную работоспособность. Рекомендуется при онкологии. Положительным образом влияет на состав крови. Помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Убирает спазм мозговых сосудов. Характеризуется адаптогенным, кровоостанавливающим, иммунным и тонизирующим действиями. Содержит антоцианы и бетаины. Является натуральным адаптогеном.

Красную щетку употребляют в виде настойки, отвара и используют для спринцевания. Её эффективность возрастает в сочетании с такими растениями:

  • боровая матка;
  • красный корень;
  • грушанка;
  • конский каштан;
  • зимолюбка;
  • княжик сибирский.

Растение принимают на протяжении двух недель после овуляции. Возможно применение красной щетки с шалфеем в первой фазе менструального цикла.

Траву в виде настоя пьют натощак, три раза в день, за час до приема пищи. Лечение делят на четыре этапа, каждый из которых длится 14 дней с перерывом в две недели.

Красную щетку нельзя принимать в сочетании с гормонами, в том числе природного происхождения. Не рекомендуют использовать растение при повышенном давлении и при беременности. При передозировке трава вызывает сонливость.

Боровая матка (ортилия однобокая)

женская трава для лечения

Еще одна полезная трава для женского организма – это боровая матка. Её издавна используют в терапии бесплодия. Характеризуется дезинфицирующим, противоопухолевым, противовоспалительным, мочегонным и рассасывающим свойствами.

Применяется в терапии воспалительных процессов в гинекологии. Ею лечат непроходимость маточных труб, спайки, кисты, фибромиомы и кистоз яичников. Ещё траву рекомендуется пить при полипах матки, кровотечении, эрозии и нарушении менструального цикла. Отвар из боровой матки действует эффективно при эндометриозе и тяжелом климаксе.

Боровая матка благотворно воздействует на плод беременной женщины, её часто применяют для предупреждения выкидыша. Растение помогает беременным женщинам справиться с токсикозом. Вылечить патологии мочевого пузыря и почек. Применяется при цистите, пиелонефрите и геморрое. Используется при новообразованиях в груди.

В составе растения присутствуют: кумарины, гидрохинон, сапонины, арбутин, флавоноиды, лимонная и винные кислоты и различные виды микроэлементов.

Длительность приема боровой маски зависит от тяжести болезни. Специалисты говорят, что каждой женщине нужно в год употреблять до 250 мл настойки из этой травы.

Крапива двудомная

женские травы при климаксе

Еще одна незаменимая женская трава для лечения гинекологических болезней - крапива двудомная. Она обладает восстанавливающим, успокаивающим, мочегонным, противоревматическим действием. Вызывает аппетит. Благотворно влияет на состояние волос. Помогает убрать перхоть. Улучшает мозговое кровообращение. Восстанавливает иммунитет, снижает болевой синдром и стимулирует лактацию.

В гинекологии растение применяют при кровотечениях, фиброме, воспалительном процессе, мастопатии, бесплодии и эрозии шейки матки. Трава нормализует менструальный цикл. Используется при обильных и длительных месячных. Содержит много витамина В и других незаменимых для организма человека веществ.

При лечении крапивой используют любую часть растения: корень, листья, цветки и семена. Используют траву в виде настоя, отвара, сока и порошка. Противопоказанием к применению служит беременность и аллергическая реакция на траву.

Сборы трав для женского здоровья

какие травы для женского здоровья

Женские травы, конечно, полезны, но, в сборах они действуют гораздо эффективнее. Ниже приведены несколько лекарственных сборов, которые окажутся полезными женщинам.

Сбор от кандидоза. Принимается внутрь. Состоит из шалфея, донника, календулы, крапивы, манжетки обыкновенной, а также из соплодий серой ольхи, бадана толстолистного, тысячелистника и зверобоя, взятых в равных долях. Одну десертную ложку этой смеси заливают кипятком в количестве 500 мл. Настаивают в течение четырех часов в термосе. Процеживают. Употребляют три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Настой пьют теплым.

При климаксе. В этот сложный для женщины период можно максимально облегчить симптомы недомогания данным сбором. Для его приготовления нужно взять соцветия клевера, семена аниса, вереск, траву синеголовника и мяты, а также донника лекарственного. В сбор добавляют тысячелистник и корневище солодки. Все компоненты берут в равных долях. На одну десертную ложку смеси трав берут 0,5 л кипятка. Принимают настой по 150 мл три раза в сутки. Десять дней пьют, на два дня – перерыв. Терапевтический курс - от месяца до трех.

Женский сбор для стабилизации гормонального баланса. Для его приготовления в одинаковом количестве смешивают пустырник, мелиссу, люцерну, мяту, клевер луговой, зверобой продырявленный и душицу. Столовую ложку заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут, процеживают и принимают по полстакана два раза в день.

Женские лекарственные травы принимают курсом, который устанавливается индивидуально для каждой дамы.

Травы, помогающие при климаксе

сборы трав для женского здоровья

Женские травы при климаксе дают высокий результат. В период, когда репродуктивная и менструальная функция угасают, рекомендуют использовать растения с фитогормонами.

В какой траве женские гормоны есть? Таких растений очень много. К наиболее известным относятся: боровая матка, шалфей, хвощ полевой, корневище солодки, цимицифуга, диоскорея мохнатая, шишки хмеля, листья малины, манжетка, красный клевер и дудник китайский. Настои и отвары данных растений помогаю нормализовать гормональный фон.

Снизить частоту приливов и их интенсивность поможет сбор из березовых почек, тысячелистника, настурции и шалфея, взятых в одинаковом количестве.

Успокоит при климаксе и нормализует сон травяная смесь из мелиссы, валерианы, ежевики (ягоды), мяты, шишек хмеля, пустырника, душицы, сушеницы болотной, пиона уклонящегося.

От бессонницы можно использовать смесь настоек боярышника, пустырника и валерианы. Настои в одинаковой пропорции сливают в одну емкость и употребляют перед сном по 20-25 капель.

Стабилизировать давление и сердечный ритм поможет душица в комплексе с черноплодной рябиной.

Недержание мочи и дискомфорт во влагалище устраняет смесь из боровой матки, корня солодки и овса.

Помогает при климаксе и отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку укропа заливают литром кипятка. Пьют по 100 мл до четырех раз в сутки.

Если не хочется возиться с травами, можно прибрести в аптеке препараты, содержащие фитоэстрогены, которые действуют так же, как и гормональные средства. Среди наиболее известных:

  • «Иноклим» (на основе сои).
  • «Феминальгин» (состоит из лугового прострела, фосфата магния и цимицифуги).
  • «Эстровел» (содержит крапиву и ряд необходимых витаминов).
  • «Феминал» (на основе красного клевера).
  • «Фемикапс» (имеет в составе масло примулы, пассифлору, соевый лецитин, плоды витекса, витамины Е и В).

Любой из вышеуказанных препаратов способен облегчить состояние женщины при климаксе. Нужно лишь выбрать для себя наиболее подходящий и проконсультироваться перед его употреблением с врачом.

Растения для женской потенции (либидо)

Травы, повышающие женскую потенцию, могут использоваться в виде настоев и отваров. Они способны повысить сексуальное влечение. Наиболее популярными являются:

  • Якорец стелющийся. Стабилизирует или увеличивает выработку эстрогена и тестостерона, повышает либидо.
  • Листья дамианы. Эта травка способна не только повысить половое влечение, но и положительным образом влияет на настроение. Увеличивает физическую активность женщины. Из дамианы готовят настойку или отвар.
  • Шатавари. Растение омолаживает как женскую, так и мужскую половую систему Повышает способность яйцеклеток к оплодотворению. Повышает либидо даже у женщин после пятидесяти лет.
  • Дикий ямс. Является прямым источником прогестерона и эстрогена. Повышает сексуальное влечение.
  • Родиола розовая. Благотворно влияет на весь женский организм. Повышает чувствительность во время полового акта. Делает женщину более раскрепощенной и активной в сексе. Траву нельзя принимать гипертоникам.

Все вышеперечисленные травы помогут улучшить качество половой жизни и сделают даму более сексуальной.

«Сибирская клетчатка»: «Женские травы»

сибирская клетчатка женские травы

Совсем недавно под маркой «Сибирская клетчатка» вышел уникальный продукт «Женские травы». Он включает в свой состав:

  • яблоко;
  • боровую матку;
  • душицу;
  • оболочку пшеничного зерна;
  • яблочный пектин;
  • лабазник;
  • шиповник;
  • донник.

Продукция «Сибирская клетчатка» («Женские травы») способствует снижению веса, усиливает перистальтику кишечника, избавляет от запоров, нормализует кишечную микрофлору. Уменьшает содержание холестерина и глюкозы в крови. Очищает тело от вредных веществ, в том числе от токсинов, шлаков, канцерогенов и солей тяжелых металлов.

Женские травы (душица, боровая матка и донник) насыщают продукт фитоэстрогенами. Благодаря этому средству нормализуется менструальный цикл, исчезают предменструальные синдромы, при климаксе компенсируется недостаток женских половых гормонов.

Гинекологический сбор трав: противовоспалительные и противоопухолевые составы

Состав сбораВ рецептах народной медицины часто фигурирует гинекологический сбор трав. Противовоспалительный эффект, который он оказывает, обещает вылечить нарушения репродуктивной функции, нормализовать гормональный фон и месячный цикл. Это утверждение верно только отчасти. Гинекологический сбор может устранить только незначительные изменения в работе внутренних органов.

Состав сбора

Сборы, предназначенные для лечения гинекологических заболеваний, всегда имеют одинаковый состав противовоспалительных трав. В гинекологии их часто рекомендуют для лечения незначительных гормональных нарушений девушкам до 18 лет — период, когда нежелательно использовать специализированные препараты. В составе подобных сборов содержатся следующие категории растений:

  • Противовоспалительные: ромашка, зверобой, череда, маточник, шалфей. Их применяют внутрь в чистом виде и в сборах, а также для спринцеваний.
  • Содержащие фитоэстрогены: зверобой, красный клевер, хвощ полевой, спорыш, душица. Их показано употреблять для замедления развития опухолевых образований в области репродуктивных органов.
  • Кровоостанавливающие: боярышник, тысячелистник, водяной перец, крапива, барбарис. Они призваны остановить обильные кровотечения и облегчить процесс сокращения матки в послеродовый период. Травы также часто рекомендуют принимать при выкидышах на ранних сроках и в период восстановления после операции.

Хотя существует большое количество методик по лечению гинекологических заболеваний травами, рекомендуется использовать спринцевания и тампоны только в крайних случаях и по рекомендации врача. Фитотерапия не менее эффективна, но более безопасна. Она не вымывает полезную микрофлору и не травмирует внутренние органы.

Использование матки боровой

Матка боровая — самая популярная травка для женского здоровья. Гинекология не отрицает ее полезных свойств. Она помогает устранить проблемы с зачатием и лечит ряд нарушений женской репродуктивной системы. Свою известность она приобрела благодаря способности излечивать миому матки и эндометриоз. Однако применение лекарственного средства не по назначению может спровоцировать осложнения.

Способ приготовления:

  1. На 200 мл нужно 2 столовые ложки растения. Лекарственное сырье нужно залить водой и кипятить не менее 10 минут. Рекомендуется избегать кипячения в турке, лучше делать это на водяной бане.
  2. Полученный напиток делится на три приема и принимается в качестве чая.

Лечение травяным чаем на основе этого растения следует начинать очень осторожно. Оно может быть опасным при непроходимости труб и спайках. Особенность боровой матки в том, что она повышает способность к зачатию, а в случае вышеуказанной патологии возрастает риск появления внематочной беременности.

Противоопухолевый сбор

Сбор против воспаления Противоопухолевый сбор трав применяется при миоме матки. Сложность лечения этой патологии заключается в том, что чаще всего ее диагностируют уже на поздней стадии. В этом случае требуется оперативное вмешательство. Но на раннем этапе развития заболевания есть шанс устранить проблему народными методами.

Для создания сбора понадобится:

  • Спорыш.
  • Омела.
  • Полевой хвощ.
  • Календула.
  • Хмель.
  • Гармала.
  • Ежевика.

Для приготовления отвара их нужно смешать в равных пропорциях — по две столовые ложки. Особенности применения трав следует изучить в инструкции.

Если лечащий врач настаивает на оперативном вмешательстве — стоит прислушаться, а не надеяться на народную медицину. Травы помогают устранить проблему только на ранних стадиях.

Травы для спринцеваний

Антибактериальные травы активно применяются для спринцеваний. Их противовоспалительное и противомикробное действие положительно сказывается на работе мочеполовой системы. Среди полезных свойств растений выделяют:

  • Очищение слизистой.
  • Снятие воспалений.
  • Устранение раздражений и зуда.

Растения используют не только для внутреннего спринцевания, но и для ополаскивания наружных половых органов. Последняя рекомендация относится к женщинам, находящимся в восстановительном периоде после родов.

Для создания отвара понадобятся смешанные по 2 ст. л. травы:

  • Противоопухолевый сборТысячелистник.
  • Цветки календулы.
  • Листья крапивы.
  • Золототысячник.
  • Зверобой.
  • Трава яснотки.
  • Шалфей.
  • Спорыш.
  • Цветки ромашки.
  • Измельченная дубовая кора.

Способ приготовления:

  1. Взять 1 ст. л. сбора, залить 1 л воды и варить несколько минут на слабом огне. После снятия с плиты отвар поставить в тепло. Средство должно настаиваться не менее часа.
  2. Остывший отвар процедить.

Только после консультации врача можно самостоятельно использовать травы для спринцеваний. В гинекологии существует ряд альтернативных методик. Чтобы не вымыть полезную микрофлору, процедуру нужно проводить только по назначению врача.

При хронических воспалениях

При хронических воспалениях также применяются маточные сборы. Их наиболее часто рекомендуют пациентам с подобной проблемой. Для приготовления лекарственного средства нужно смешать все компоненты.

По 2 столовые ложки:

  • Календулы.
  • Березовых листьев (молодых).
  • Тысячелистника.

По 1 столовой ложке:

  • Хвоща.
  • Плодов фенхеля.
  • Крапивы.

Дальнейшие инструкции:

  1. Две столовые ложки сухого сырья заливаются 200 мл кипящей воды. Чтобы получить отвар, нужно кипятить смесь трав не менее 15 минут на водяной бане.
  2. После снятия с огня сосуда с жидкостью ее нужно настаивать не менее 15 минут.

Средство очень простое в применении: его нужно разделить на три части и пить три раза в день за полчаса до еды.

Лечебные гинекологические сборы трав для женщин: применение и противопоказания

Для мочеполовой системы

Гинекологический сбор обычно включает в себя различные травы, оказывающие противовоспалительное, кровоостанавливающее действие. Женские травы нормализуют работу репродуктивной системы, восстанавливают гормональный фон. Эффективны такие сборы только при незначительных нарушениях репродуктивной функции. Использовать травяное лечение можно только по назначению специалиста и после комплексного обследования.

1

Какие травы используются для лечения женских болезней?

В сборах обычно используют три группы лекарственных трав:

  • кровоостанавливающие;
  • противовоспалительные;
  • содержащие фитоэстрогены.

К первой группе лекарственных трав относят: тысячелистник, крапиву, барбарис, водяной перец. Растения останавливают маточные кровотечения любого происхождения. Используются при обильной менструации, для остановки кровотечения и лучшего сокращения матки после родов, в послеоперационный период, во время выкидыша на ранних сроках беременности с обширным кровотечением.

Противовоспалительные травы в гинекологии используют такие: шалфей, ромашка, зверобой. Назначаются при гинекологических заболеваниях, сопровождающихся воспалением. Лечебные травы применяются в качестве спринцевания, в виде тампонов, могут назначаться для применения внутрь.

Фитоэстрогены содержат такие растения, как хвощ полевой, зверобой, душица, красный клевер, спорыш. Их назначают при нарушениях гормонального фона для восстановления работы репродуктивной системы, менструального цикла, во время климакса. Лекарственные растения помогают замедлить рост опухолей в репродуктивной системе женщин, возникших на фоне гормонального дисбаланса.

Тибетский сбор из 4 трав: применение для очищения организма и противопоказания

Тибетский сбор из 4 трав: применение для очищения организма и противопоказания

2

Боровая матка

Боровая матка - уникальное лекарственное средство, помогающее женщинам достичь долгожданного зачатия, вылечить многие заболевания женских органов. Отмечается высокая эффективность данного средства при эндометриозе, миоме матки. Использовать траву можно только по специальному рецепту и после консультации со специалистом.

Тибетский сбор из 4 трав: применение для очищения организма и противопоказания

С осторожностью боровую матку следует использовать женщинам со спайками и непроходимостью труб, так как при приеме лекарства повышается риск наступления беременности. Из-за непроходимости труб и спаек в органах репродуктивной системы боровая матка может стать причиной наступления внематочной беременности.

Готовить лекарство достаточно просто:

  1. 1. 2 столовые ложки сухого лекарственного сырья залить 500 мл кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню.
  2. 2. Разделить лекарство на три равные части и принимать перед едой.

Курс приема определяется врачом.

Список самых эффективных трав для повышения потенции у мужчин

Список самых эффективных трав для повышения потенции у мужчин

3

Противоопухолевый сбор

Миома матки - одно из самых распространенных заболеваний, которое возникает на фоне гормональных изменений у женщин старше 35 лет. Опухоль нередко доставляет дискомфорт представительнице прекрасного пола, мешает получить долгожданную беременность. Нередко лечение опухоли сводится к оперативному вмешательству, так как диагноз ставится на поздних стадиях. При обнаружении миомы на ранних стадиях развития консервативное лечение может принести неплохие результаты.

В состав противоопухолевого сбора входят:

  • омела;
  • календула;
  • гармала;
  • спорыш;
  • хмель;
  • ежевика;
  • полевой хвощ.

Травы можно приобрести по отдельности в аптеке и смешать самостоятельно, взяв всех растений по 2 столовые ложки. Приобрести можно готовый сбор. Перед приемом необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.

Состав и инструкция по применению травяных грудных сборов

Состав и инструкция по применению травяных грудных сборов

4

Эвалар

Для женского здоровья многие фармацевтические фирмы сделали готовые гинекологические сборы на основе лекарственных трав. В женский чай Эвалар входят такие компоненты:

  • душица;
  • календула;
  • мелисса;
  • тысячелистник.
Состав и инструкция по применению травяных грудных сборов

Это натуральное лекарственное средство, которое мягко воздействует на организм женщины, восстанавливая ж здоровье. Чай имеет нежный вкус и приятный аромат. Применяется по 1 фильтр-пакету дважды в сутки. Чай обладает противовоспалительным, успокаивающим, кровоостанавливающим действием.

Противопоказания к применению:

  • беременность;
  • лактация;
  • аллергические реакции.

Перед употреблением важно проконсультироваться с врачом.

5

Анастасия

Полезный женский чай с названием "Анастасия" содержит в своем составе боровую матку, которая оказывает благотворное влияние на женский организм. Эта трава помогает женщине при токсикозах, маточных кровотечениях, воспалениях репродуктивной системы, а также при заболеваниях мочевой системы.

В составе чая также есть грушанка круглолистная и курильский чай. Эти травы помогают избавиться от болезней мочеполовой системы, мигреней, повышенного давления. Такой сбалансированный состав оказывает терапевтическое влияние на все системы женского организма.

Применять лекарство достаточно просто. Один фильтр-пакетик чая залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Принимать по половине стакана дважды в день. Курс рассчитан на 28 дней. После этого необходимо сделать перерыв не менее одной недели.

Лечебные травы для женского здоровья

О том, какие лекарственные травы надо использовать при женских заболеваниях, рассказывает алтайский биолог, народный целитель России Василий Анатольевич Васильев.

Болиголов - Трава которая дарит жизнь и убивает 98 процентов раковых клеток in vitro

Болиголов — лечебная трава при онкологии

У женщины обнаружили миому, хирурги настаивают на операции. Ваш совет, специалиста-травника?

— Есть такая трава — болиголов. Она оказывает сильное действие на организм, но бояться этого не надо. Такие травы в малых дозах — мощнейшее лекарство, они пробуждают от спячки организм, стимулируют иммунную систему, даже атакуют опухолевые клетки.

Болиголов набирает силу во время цветения. Сбор начинают с июня. Найти болиголов нетрудно, но нужно учитывать определенные правила при его заготовке:

  1. Наземную часть нельзя трогать голыми руками, нужно обязательно запастись резиновыми перчатками. Если планируется сбор крупной партии, то лучше взять с собой марлевую повязку для защиты органов дыхания.
  2. Класть срезанные части вместе с другими растениями нельзя. Для дикой петрушки выделяется отдельный пакет или емкость. Нужно помнить, что сок уже сорванной травы продолжает сохранять долю токсичности.
  3. Пробовать сырье на вкус категорически запрещается, можно получить тяжелое пищевое отравление.
  4. Траву не собирают возле дорог, промышленных предприятий, свалок

Препараты, отвары и настои на его основе укрепляют иммунную систему, обладают:

  • противосудорожным действием
  • антисептическим действием
  • успокоительным действием.
Женские лечебные травы - какая от чего?. Болиголов

Болиголов

Его рекомендуют в составе комплексной терапии в послеоперационном периоде для ускорения процессов регенерации.

Очень ценно противоопухолевое действие травы. Средства на ее основе способны существенно замедлить рост и распространение раковых клеток в любой части организма

А как правильно этот самый болиголов применять?

— Мы рекомендуем применять его в каплях, по схеме:

— от одной капли до сорока и обратно. Первый день — одна капля, второй — две, пятый — пять и так далее. До сорока дошли и пошли обратно — тридцать девять,…двадцать пять, и так — до одной.

А в воде разбавлять или не надо?

— Разбавлять лучше не в воде, а в настоях других трав. Почему? Мы стараемся подбирать травы, снимающие у женщин аллергическую реакцию на болиголов, — некая подстраховка, а вдруг если…

Какие же это травы?

— Как правило, это такие травы, как:

  • душица
  • солодка
  • ромашка

Мы подбираем именно ту траву, которая женщине подходит. Кроме этого, у каждой из предлагаемой нами трав есть свои плюсы. Душица, например, улучшает формулу крови.

Боровая матка поможет при гинекологических заболеваниях

- Вы рекомендуете капли болиголова, если есть подозрение на онкологию, а если его нет? Например, у женщины эрозия шейки матки, небольшая миома. Надо ей применять болиголов?

— Можно и без него обойтись. Но запомните вот эту траву — боровая матка. Это типично женская трава, подарок женщинам от щедрот Господних. Она лечит практически все гинекологические заболевания, дезинфицирует мочеполовую систему.

Женские лечебные травы - какая от чего?. Боровая матка

Боровая матка

Мы готовим ее двух видов:

  • водный раствор;
  • на спирту.

Женщине, если она думает о своем здоровье, никак без боровой матки не обойтись.

Особенно хорошие результаты дает эта трава в сочетании с гинекологическим сбором. В него входят известные травы, знакомые нам по другим заболеваниям, но вместе в гинекологическом сборе они просто удивительны.

Кроме этого, натуральные гормоны в составе лекарственного растения способны:

  • омолодить кожу;
  • благотворно влиять на работу сердца;
  • замедлить развитие раковых клеток;
  • стабилизировать давление.

В случае лечения бесплодия с помощью этой травки и успешного зачатия нужно продолжить ее применение. Это снизит риск непроизвольного выкидыша. При других болезнях после зачатия необходимо отменить прием препарата.

И какие же это травы?

— Их достаточно много, например:

  • пастушья сумка
  • зверобой
  • тысячелистник
  • календула
  • кипрей
  • корень пиона

Состав сбора может немного меняться, но цель его одна — улучшение работы мочеполовой системы.

- А как правильно заваривать эти травы? Можно ли заварить побольше, в запас и пить понемногу?

— Лучше заваривать их каждый день и пить теплыми, эффекта будет больше. Хорошо бы три раза в день, но если не получается три раза, то всю заваренную дозу можно разделить пополам. От систематического применения этого сбора у вас:

  • наладится менструальный цикл
  • кровотечение остановится
  • продукты распада будут выводиться без осложнений.

Змеевик молдавский поможет при головных болях

— Значит, боровая матка, гинекологический сбор должны занять достойное место в женской домашней аптечке?

— Не могу не назвать еще одну траву — змееголовник молдавский:

  • прекрасно восстанавливает иммунную систему
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы просто необходим
Женские лечебные травы - какая от чего?. змеевик молдавский

Змеевик молдавский

Змееголовник и головные боли снимает прекрасно. Еще очень рекомендую каменное масло. Это природные квасцы, с высоким богатейшим содержанием микроэлементов и солей редкоземельных металлов. Тоже Божий подарок каждой женщине.

Лекарственное сырье этого растения часто попадает в продажу под названием мелисса. И его названия в европейских языках переводятся как турецкая мелисса.

Змееголовник молдавский — это травянистое растение высотой 15-50 см, для которого характерно слабое опушение всех его частей. Существуют две формы этого растения — синецветковая и белоцветковая. Змееголовник молдавский имеет тонкую корневую систему стержневого типа. В фазу цветения длина главного корня достигает 20-30 см, боковых — 10-15 см

Мы в Сибири тщательно изучили чудотворные свойства каменного масла и теперь с полным основанием рекомендуем его не только при миоме, кисте яичников, но и при:

  • полипах
  • геморрое
  • трещинах заднего прохода.

Очень хорошо делать микроклизмы. Советую добавлять в каменное масло несколько капель борца джунгарского и делать клизмочки.

Борец — эффективное противоопухолевое средство, вот и получается "два в одном". Такие клизмочки очень помогут женщинам после родов, тяжелых физических нагрузок. Лучше делать их на ночь.

Что еще порекомендовали бы вы женщинам с гинекологическими недомоганиями?

— Очень полезны спринцевания. Это и для профилактики незаменимо. Мы готовим специальные сборы именно для этой цели. В них входят уже известная вам боровая матка, много других трав.

Природа так щедра к женщине и так милостива к ее немощам, надо лишь с толком воспользоваться природной аптекой. Операция только в крайнем случае. Надо приложить усилия, прибегнуть к богатейшим дарам земным, только еще раз повторяю — серьезно, без поспешности, заполошности, легкомыслия.

Травы требуют долгого применения, тут команда "раз-два" не пройдет.

У трав, есть великое преимущество перед таблетками: врачуя одно заболевание, они лечат другое. Таблетки же одно лечат, другое калечат. Вот и поклонимся в пояс многотравью российских полей, подберем себе подходящее лекарство и поблагодарим Бога за богатый выбор.

Читайте также:

Траволечение: стоит быть очень аккуратным

Лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

 

8 трав для женского здоровья

На женские плечи ложатся огромные нагрузки, женщины, успевают работать, заниматься детьми, создавать и поддерживать уют, готовить, иногда шить, вязать, заниматься каким – нибудь любимым делом, а еще хорошо выглядеть и вдохновлять окружающих. При этом важно быть здоровыми и бодрыми, тут нам на помощь придут травы для женского здоровья.

Травки будто созданы для того, чтобы помогать женщинам становиться красивее, моложе и женственнее, а также они при необходимости помогут восстановить женское здоровье и репродуктивную систему.

Травы работают не только с телом, но и обладают особой женской энергетикой. А женщине важно быть в хорошем настроении и поддерживать близких.

 

Восемь женских трав:

·         Боровая матка

В народной медицине имеет множество имен: материнка, боровушка, женская трава, матка от сорока болезней. Она не только улучшает и поддерживает работу репродуктивной системы в целом, но и способствует укреплению иммунитета. Кроме того, боровая матка используется как дезинфицирующее средство при воспалительных процессах.
Важно, что от состояния нашей репродуктивной системы зависит наша красота и молодость!

·         Красная щетка

Это невероятно ценное растение, которое растёт на Алтае. Красная щетка обладают кровоостанавливающим, противовоспалительным, адаптогенным, иммуномодулирующим и мягким тонизирующим действием, повышающим умственную и физическую работоспособность. Это растение — уникальный природный гормон, устраняющий нарушения в работе эндокринных желез.

Особое свойство красной щетки - омоложение организма.

·         Мелисса

Мелиссу называю «лимонной травой» или «лимонной мятой» из-за запаха, и «сердечной травой» – из-за ее успокаивающих свойств. Благодаря своему аромату мелисса очень ценится и как пряность в кулинарии. Но не за одни вкусовые качества ценится мелисса!

Она природный антидепрессант, успокаивающий нервную систему. А каждая женщина знает, как важно хорошее расположение духа! Мелисса оказывает противовоспалительное действие, снимает спазмы и помогает при нарушениях пищеварения, способствует снятию головной боли и головокружения, а также ее применяют при астме, анемии, невралгии, и лечения нарушения обмена веществ и функций половой системы.

Мелисса оживляет тело, поднимает настроение и снимает тревогу, добавляет энергию, которая делает вас более привлекательным.

·         Ромашка

Нежный полевой цветок – помощник женщины. Цветки ромашки богаты каротином, витамином С, дубильными веществами, кислотами и глюкозой. Благодаря такому набору, она обладает замечательным антибактериальным и противовоспалительным действием, успокаивает нервную систему, расширяет сосуды и устраняет головную боль, а еще это прекрасное средство для поддержания здоровья и красоты кожи.

Ромашка хорошо успокаивает и ее можно в качестве чая на протяжении всего дня. Она помогает справляться с мышечной болью, возникшей в результате стресса.

А еще ромашка - символ мира и любви.

Ромашка прекрасно подходит для паровых ванночек: залить две ложки цвета ромашки двумя стаканами кипятка. Дать отвару настояться минут 10, затем опустите голову над емкостью и держите 15 минут. После процедуры протереть кожу сухим полотенцем, скрабом при необходимости удалить загрязнения и нанести увлажняющий крем.

Для того, чтобы с утра выглядеть свежо, готовьте ледяные кубики из отвара ромашки и протирайте утром кубиком из ромашки кожу лица и зону декольте.

 

·         Мята

Мощный антиоксидант, который дарит женщине свежесть и молодость.

Интересный факт, что в малых дозах она успокаивает, а в более концентрированных — тонизирует.

Мята перечная обладает болеутоляющими, а также сосудорасширяющими свойствами, улучшает пищеварение, стимулирует эндокринную систему, нормализует гормональный баланс. Мятные ванны обладают успокаивающими свойствами.

При хроническом стрессе или тревоге, чашка мятного чая поможет освободить ваш ум и устранить негатив, и вы снова полны сил и свежих идей.

Мята гармонизирует женскую и мужскую сексуальную энергию, дает спокойствие и легкость, что очень важно для нас, женщин.

·       Душица

Душица издревле поддерживает женскую красоту и здоровье! Применение препаратов и напитков на основе этого растения стимулирует кровоток в области малого таза и матки, обеспечивая облегчение от симптомов, связанных с менструальным циклом. Душица помогает естественным образом сбалансировать гормоны.

А вы знали, что согласно греческой мифологии Афродита была большой поклонницей этой травы…

Душица отлично справляется со стрессом, болями нервного напряжения, тревогой, напряжением мышц, высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем. Она снижает раздражительность, вспыльчивость.

Это не только лечебное растение, но и ароматная приправа для разных блюд.

 

·         Календула

Косметологи утверждают, что именно календула - самое полезное растение для женщин!

Она издревле известна своими бактерицидными свойствами, и применяется для лечения и профилактики кожных недугов. Календула - мягкий тонизирующий антисептикс прекрасными заживляющими свойствами, не нарушающий естественного кислотно - щелочного баланса.

Женская красота — это, в том числе, чистая, гладкая и бархатистая кожа…

Для устранения воспалений и акне можно применять средства на основе календулы.

Рецепты приготовления: календула (цветки) - 1 ст. л. всыпать в стакан с только что вскипевшей водой, накрыть крышкой и настаивать до полного остывания. После пропустить через фильтр, капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева и вылить в форму для приготовления льда. Использовать кубики для протирания лица.

·         Крапива

Жгучая трава с ярким характером - обладает большим содержанием витамина С и помогает не только в уходе, но и в лечении.

Ополаскивание волос крапивой напитает пряди здоровьем и красотой, подарит красоту и блеск (ополаскивайте волосы отваром из крапивы, каждый раз после мытья шампунем).

Также она содержит витамины группы В, которые улучшают состояние кожи.

Отвар из листьев помогает при обильных и болезненных менструациях, но его нельзя пить постоянно, а перед приемом желательно посоветоваться с врачом.

 

Поделимся рецептом ванночки для ног, которая отлично снимает усталость (особенно актуально для любительниц высоких каблуков):

·         1 л кипятка, 1 ст.л. цветов календулы, настоять полчаса, принимать ножные ванны;

·         2 ст. л. крапивы залить 1 л воды, выдержать 5 минут на слабом огне, настоять полчаса, использовать для ножной ванны;

·         взять в одинаковом количестве крапиву и зверобой, 2 ст. л. смеси залить литром кипятка, настоять и принять ванну для ног.

 

Будьте здоровы и красивы!

Подружитесь с травами, и они наделят Вас красотой, молодостью и женским здоровьем!

что пить женщине для лечения

 Гурьева Ксения,  24610

Содержание статьи:

  • Манжетка
  • Красная щетка
  • Шалфей
  • Кошачьи лапки
  • Спорыш
  • Боровая матка
  • Зверобой
  • Кровохлебка
  • Тысячелистник
  • Крапива
  • Чистотел
  • Оносма
  • Пастушья сумка
  • Материнка
  • Кирказон
  • Копорский иван-чай
Статья: Как шахматы помогли гиперактивному мальчику адаптироваться к школе

Существуют такие интимные проблемы, которые не причиняют особой боли женскому организму. Поэтому женщины не смотря на подозрительные выделения, дискомфорт, неприятный запах и другие нежелательные проявления не спешат обратиться к врачу. Усугубляет ситуацию нежелание лечиться даже в домашних условиях. Это приводит зачастую к плачевным последствиям. Особенно актуально это для женщин после 50 лет. Но и более юные особы не застрахованы от возникновения подобных заболеваний. Для самых «стеснительных» и «занятых» дам наша статья.

Манжетка

Эта трава подзабылась немного в последнее время, но ситуация не всегда была таковой. На Руси полезные свойства этой травы применяли для лечения: воспаления; кровотечений, в том числе маточных; обильных белей; инфекций половой системы.

  • Для фитотерапии пользуют чаи и настои, которые можно приготовить, соблюдая такие пропорции:

2 ч.л. на стаканчик кипятка. Время заваривания 10 минут. Пить следует дважды в сутки.

  • А вот для спринцеваний лучше всего подойдет фитоотвар:

1 столовая ложка сухих листьев заливается стаканом воды, доводится до появления первых пузырьков и выключается газ (ну или электроплита). Держим в тепле около часа, затем можно делать спринцевание. Лучше всего проводить процедуру перед сном.

Красная щетка

Популярнейшее растение, которое частенько рекомендуют даже опытные специалисты. Гинекологи отмечают противовоспалительные и противоинфекционные свойства растения. А пожилые женщины оценят качества родиолы холодной в борьбе с климаксом.

Лечение можно проводить как внутренне, так и местно:

  • Для приготовления отвара используют 1,5 ст.л. мелкопорубленного корня родиолы четырехцветной и 0,35 л кипящей воды.

Держим на водяной бане минут 10, настаиваем, процеживаем и через ¾ часа доводим теплой водой до объема стакана. Пьем за полчаса до трапезы три раза в день курсом 1 месяц. Его же можно взять для спринцовки.

  • Настойка готовится из расчета 25 г на чекушку водки. Ждем три недели и принимаем четырежды в сутки по 30 капель.
  • Для орошений можно брать не только отвар, но и сделать специальный раствор:

0,5 ч.л. настойки на 400 мл чистой кипяченой водички.

  • Можно изготовить домашние свечи, для этого используем ватный тампон и отвар.
  • Также популярен фиточай из красной щетки, который можно приобрести в аптеке или заказать по интернету.

Шалфей

Применение этого растения в последнее время ограничивается лечением простудных заболеваний, но этот дар природы издавна эксплуатировали и в гинекологии. Отзывы женщин по всему миру говорят о том, что шалфей – превосходное средство от воспалительных заболеваний, инфекций, передающихся половым путем, кровотечений и неприятных выделениях из влагалища.

Рецепты для женского здоровья:

  • Для отвара потребуется 2 ст.л. сушеного сырья и 200 мл кипятка.

Все это помещаем на водяную баню на ¼ часа. Далее охлаждаем и фильтруем. Употребляем по 1 ст.л. 3-4 раза ежедневно.

  • При инфекции или кровотечении полезны сидячие ванны, а также спринцевания. Используем отвар и чистую воду. Температура конечного раствора должна быть 38 градусов. Частота процедур – 2 раза ежедневно.
  • Для вагинальных свечек можно брать эфирное масло шалфея.
  • При появлении выделений лучше всего применять растение в составе сбора трав: тысячелистник (20 г), розмарин (20 г), кора дуба (40 г), шалфей (20 г).

Ингредиенты смешиваем, заливаем 3 литрами жидкости и ставим на ночь в холодильник. Утром кипятим на протяжении получаса, тщательно фильтруем и используем для омовений половых органов дважды в сутки до полного выздоровления.

Кошачьи лапки

Это чудо-трава против сотни хворей. Зрелые женщины применяли ее после родов, когда не могли остановить кровь длительное время. Но не только в этот период помогает розовый бессмертник. Лечебные свойства избавляют девушек от воспалений, болезненных и обильных месячных, инфекционных болезней, и сопутствующих им выделений.

Методы применения в терапии:

  • настой из кошачьих лапок: 1 ложка сырья + 100 мл кипятка, настаиваем ½ часа. Принимаем по 1 ложке через каждые 60-90 минут.
  • для экстренной остановке крови можно вставить во влагалище пропитанный настоем ватный тампон.
  • разводя настой в теплой воде можно проводить утром и вечером спринцовки.

Спорыш

Спорыш или птичий горец лечит гинекологические болезни воспалительного и инфекционного характера. Но особую роль он играет в борьбе с маточными, послеродовыми и кровотечениями после выкидышей. Его кровоостанавливающие свойства такие сильные, что он получил широкое распространение в народной медицине.

  • травяной напиток можно приготовить как методом кипячения, так и обыкновенным настаиванием. Изменяется лишь время готовки.

Фитоотвар варят 1/3 часа и настаивают столько же времени, фиточай настаивают час. Необходимо лишь 20 г спорыша и 200 мл водички. Потребляем по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.

  • этот же напиток можно взять для спринцеваний, ванночек, и вагинальных свечей.

Боровая матка

Вряд ли можно найти даму, которая ни разу не слышала о целебном воздействии боровой матки на женский организм. Официальная медицина часто заимствует выжимки из этого растения для изготовления препаратов против бесплодия, воспалительных и инфекционных процессов мочеполовой системы, а также неприятных выделений.

Но не только в аптеке можно приобрести ортилию однобокую. Можно приготовить лекарственный препарат в домашних условиях:

  • спиртовую настойку потребляют по 20-25 капель. Изготавливают ее из ортилии и красной щетки.

Берем 50 г смеси трав и 0,5 л водки. Ждем 2 недели до полной готовности.

  • можно сделать настой на водяной бане, для этого потребуется 50 г травы и бокал воды. Процесс кипячения займет четверть часа.
  • этот же фитонастой используют, чтобы промыть половые органы, особенно в период обильных патологических выделений.
  • также можно смачивать ватный тампон в отваре и вставлять такие свечки во влагалище перед сном.

Зверобой

Одна из самых используемых народными целителями чудо-трав – это, конечно, зверобой. Он обладает огромным количеством целебных качеств, которые помогают человеку оставаться здоровым долгие годы. Гинекологические заболевания часто лечили именно этой травкой, потому что она обладает:

  • противовоспалительным;
  • кровоостанавливающим;
  • обеззараживающим;
  • спазмолитическим;
  • успокаивающим действием.

В каком виде его пить:

  • для лечения болезненных менструаций, нарушений цикла, климактерического периода следует заваривать чай с добавлением зверобоя;
  • для борьбы с воспалением, стабилизации скудных выделений во время месячных, что тоже не является нормой лучше всего делать ватные тампоны, промокнув их маслом на основе зверобоя;
  • против инфекционных недугов и выделений с неприятным запахом следует принимать ванночки и внутренние орошения половых органов отваром:

20 г травы, 250 мл воды, 15 минут на водяной бане;

  • для остановки сильных кровотечений лучше настаивать те же пропорции зверобоя в течение получаса и принимать по столовой ложке 4-5 раз в сутки.

Кровохлебка

Это многолетнее растение оказывает отличный кровоостанавливающий и ранозаживляющий эффект. Поэтому его часто применяют при дополнительной терапии во время основного лечения эрозии шейки матки, а также маточных кровотечениях.

  • Принимают ее в виде отвара:

2 ст.л. измельченного в порошок корневища, пол-литра холодной воды помещаем на водяную баню, доводим до кипения и держим еще 30 минут. Пьем через каждые 2,5-3 часа по 1 ст.л.

  • При серьезном кровотечении в качестве первой помощи можно сделать спринцевание отваром или ватный тампон, промоченный в нем.

Тысячелистник

Этот уникальный дар природы известен также как маточник или белоголовник. В гинекологии популярны благодаря своим кровоостанавливающим, бактерицидным, противовоспалительным свойствам.

Детский тренер по шахматам: работа со сложными детьми
  • Гинекологи назначают водный настой из 1 ч.л тысячелистника на бокал воды (горячей). Принимают средство по 1 ст.л. несколько раз перед едой, но максимальная суточная дозировка – 1/3 бокала.
  • Можно сварить маточник для сидячей ванны или спринцевания.

Потребуется 50 г маточника, 500 мл воды. Варим 10 минут, добавляем в теплую воду, что температура была комфортной 38 градусов. Длительность процедуры не менее 20 минут.

  • Из получившегося фитоотвара можно соорудить вагинальную свечу и вставлять утром и перед сном.

Крапива

Применять двудомную крапиву нужно с особой осторожностью. Потому что приготовленная по различным рецептам, она может совершенно по-разному влиять на организм.

Фармакологические свойства растения при лечении гинекологических заболеваний:

  • Сок крапивы поможет при маточных и менструальных кровотечениях;
  • Отвар листьев же, напротив, поможет при застоях своим разжижающим кровь воздействием, это полезно также при воспалительных процессах;
  • Отвары и настойки из семян помогут при зачатии;
  • Суппозитории со свежим соком применяют в борьбе с эрозией, вульвитом и вульвовагинитом.
  • Фитоотвар листьев заваривают для спринцеваний, чтобы устранить бактериальные и грибковые инфекции.
  • Травяной чай полезен при климаксе и в период лактации.

Чистотел

Не смотря на то, что в основном среда обитания чистотела – придорожные обочины, лекарственные характеристики от этого нисколько не страдают. Чистотел решает такие гинекологические проблемы, как воспалительный и инфекционный процессы, а также борется с гнойно-слизистыми выделениями из половых путей.

Принимать его внутрь в качестве напитков нужно аккуратно, потому как он обладает ядовитыми компонентами. Однако именно это и используют фармацевты при приготовлении препаратов: алкалоиды в составе борются с инфекциями.

  • Настой готовим в пропорции 1 ложка на кружку закипевшей воды. В зависимости от состояния сырья используют: десертную в случае с сухим сырьем, столовую – со свежим. Делим на три приема ежесуточно. Курс 10 дней.
  • Спринцовка производится следующим образом:

в полулитровую банку до середины насыпаем свежего чистотела, если берете сушены1, то в половину меньше. Заливаем кипящей водой до верху, плотно закрываем крышкой и ждем до остывания. Перед спринцеванием нужно обязательно процедить, чтобы жмых не попал в половые пути. Процедура проводится два раза в день 2-3 недели.

  • В аптеке продаются суппозитории с экстрактом чистотела, дома готовить их нежелательно.

Оносма

Оносма не входит в Государственную Фармакопею Российской Федерации, но все-таки активно применяется в официальной и народной медицине. Благодаря своим мочегонным, противовоспалительным, антибактериальным свойствам помогает женщинам справляться с циститом.

Применяют в качестве настоявшихся, либо прокипяченных напитков. Пропорционально 10 грамм травы на стаканчик жидкости. Ежесуточно требуется потреблять 2-3 ложки с интервалом 6-8 часов.

Пастушья сумка

Сумочник используют в борьбе с воспалениями, инфекциями и выделениями, но чаще всего пользуются его способностью останавливать кровь. В менструальный период, послеродовой, женщинам после 45 лет во время пременопаузы, когда месячные превращаются в нестабильный кошмар.

  • Полезно добавлять в обыкновенный черный или зеленый чай 2 ст.л. пастушьей сумки, время настаивания увеличивается до 10 минут. Пьем в теплом виде дважды в сутки.
  • Можно также отварить или настоять сумочник, но тогда дозировка должна быть меньше – столовая ложечка 3 раза/день.
  • Настой можно применять при нездоровых выделительных процессах в качестве спринцеваний. А также рекомендуется на ночь ставить тампон, пропитанный лекарством.

Материнка

Чаще вы могли слышать другое название этого дитя флоры – душица. Его активно используют при проблемах по женской части. Благодаря способности снимать воспаления, убивать бактерии и снимать болевой синдром при месячных.

  • Лучше всего заваривать вкусный и полезный чай с душицей. Это самый простой, но довольно эффективный вариант.
  • Можно сделать фитонастой.

Для этого 1 ст.л. зальем 3 стаканами кипятка и подождем минут 40. После чего выпиваем за день весь получившийся препарат в три захода.

  • Для орошения используют раствор из 35 г материнки на 3 литра жидкости. Орошения производят по утрам и вечерам ежесуточно. В этот же раствор полезно обмакнуть ватный тампон и ввести во влагалище перед сном.

Кирказон

Женщины издревле лечились кирказоном. Если вспомнить второе его имя – аристолохия (что в переводе с греческого означает «лучшее рождение»), то становится понятно, почему особую популярность кирказон имел в послеродовом очищении. Воспаление, грибковая инфекция и неприятные на цвет и запах остатки на прокладке лечатся в два счета этим растением.

  • Индивидуально аристолохия используется в качестве напитка:

2 ч.л. на 600 мл кипящей водички) по 2 ст.л. троекратным ежедневным приемом.

  • А вот для спринцевания она входит в состав травяных сборов. Если пользовать только филейник, то омовения должны быть обильными и длительными, лучше всего на ночь. Потому как чаще всего филейник  эксплуатируют как дополнительную поддержку основной терапии в виду невысокой концентрации активных веществ.

Копорский иван-чай

Особенно полезны в лечении воспалений по-женски листья и корневища кипрея. Потому как в них высокое содержание дубильных веществ, белков и углеводов, а также витамина С (причем гораздо больше, чем в цитрусовых).

Все эти полезные вещества:

От воспаления яичников, дисбактериоза, бесплодия и других недугов используем отвар лечебного иван-чая, приготовленный по следующему рецепту:

3 ч.л. залить 0,2 литрами крутого кипяточка. Настаивать в течение трети часа, процедить через ситечко, либо марлю. Осуществлять прием трижды в сутки до трапезы по 1 ст.л. Вы также можете добавлять его в воду или чай, если вам так больше нравится.

Помимо отвара, принимаемого внутрь, отлично помогают спринцевания, особенно при опухолевых процессах, а также вагинитах, белях, молочнице и заболеваниях инфекционного характера.

Вот подробный отзыв Людмилы Фоминой (г.Рязань) о том чем именно ей помог иван-чай и почему она называет кипрей женской травой:

Детский тренер по шахматам: работа со сложными детьми

И еще один подробнейший женский отзыв (в аудио формате) о том, чем именно иван-чай помог Руслане после операции по-женски:

Еще больше отзывов от женщин о кипрей-траве вы можете прочесть и услышать в этой нашей статье: //chayivankipreyevich.ru/ivan-chaj-zhenshhinam/ . Загляните, статья того стоит.

Народные средства хороши, но как бы то ни было, все равно требуют консультации со специалистом. Особенно перед применением важно ознакомиться с противопоказаниями, ведь у всего есть оборотная сторона медали.

Смотри IGTV-сериал о гиперактивной Зайке и шахматах

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН: Лучшие травы для женщин

Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует?..

В любом возрасте женщина нуждается в поддержании гормонального фона в здоровом состоянии.

Причин, вызывающих проблемы с гормонами, насчитывается много, и их успешно лечат лекарственными препаратами.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Не все лекарства безопасны для женщины и не влекут побочных эффектов.

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН: Лучшие травы для женщин

После приема некоторых препаратов для нормализации гормонального фона, женщины сталкивались с патологиями сердца, понижением артериального давления, несмотря на отсутствие хронических заболеваний.

Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует?

Допускается применение лекарственных трав, содержащих фитогормоны, поддерживающих работу потовых и сальных желез, клеток эпидермиса и позволяющих коже оставаться без морщинок, упругой и здоровой.

Однако не все растения нормализуют гормональный фон, поэтому перед применением следует ознакомиться с травами: узнать, как они действуют, когда их принимать и как готовить.

Когда нужно принимать растительные гормоны

Растительные гормоны, прежде всего, необходимы женщинам зрелого возраста, кроме того, изменения в гормональном фоне происходят из-за климакса и менструального цикла.

Менопауза считается тяжелым периодом в жизни женщины. Меняется тело, перестраивается работа гормональной системы, от чего меняется характер, здоровье становится хуже.

Часто женщина ведет себя непредсказуемо и агрессивно, у нее увеличивается вес, появляются различные заболевания нервной, сердечнососудистой и мочеполовой систем.

Гормональный дисбаланс обусловлен дефицитом таких гормонов, как эстроген и прогестерон.

При климаксе рекомендуется употреблять травы, содержащие растительные гормоны, среди них наиболее известны соя, сельдерей, красный клевер, чечевица, капуста.

Лекарственные растения полезны тем, что содержат фитоэстрогены, помогающие женщине преодолеть симптомы климакса и предупредить осложнения этого периода.

Здоровый гормональный баланс необходим и во время месячного цикла. Чтобы и физическое, и душевное состояние оставались в норме, женщине следует каждый день менструального цикла пить чай с определенными травами.

Выделяют три периода:

1. Менструации. Во время критических дней происходит обновление эндометрия, поэтому не рекомендуется использовать травы или любые другие лекарственные препараты, желательно ограничить наличие мяса и жирной пищи в рационе.

При низком гемоглобине разрешается выпивать чай с крапивой.

2. Фолликулиновая фаза. Считается первой фазой цикла и длится с конца менструаций дня до момента овуляции. Длительность фолликулиновой фазы вариабельна и зависит от многих факторов. С первых дней необходимо пить травяные чаи.

В этот период организм нуждается в активной выработке эстрогена для благополучного созревания фолликулов. Специалисты советуют женщинам принимать чай с шалфеем, который способствует выработке правильных гормонов.

Кроме того, шалфей считается омолаживающим растением, которое поддержит организм в тонусе и придаст сил.

Пить чай с шалфеем следует аккуратно, в небольших объемах, по одному разу за день. Заменить шалфей можно солодкой, которая обладает схожими свойствами.

3. Лютеиновая фаза. Вторая фаза начинается после овуляции и заканчивается в момент менструального кровотечения. Эти сутки отмечаются низкой активностью эстрогена и увеличением синтеза прогестерона, который влияет на возможность забеременеть и осуществлять грудное вскармливание.

Желательно пить настои или чаи из ясменника, чернобыльника и сон-травы, которые восполняют дефицит необходимого гормона.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Какие растительные гормоны полезны для женщины

Народы Азии известны своими долгожителями и замедленным старением.

Изучение традиционной пищи в странах Азии позволило выяснить, что в рацион питания этих людей преимущественно входят соевые продукты.

Соя известна тем, что в ее состав входят те самые эстрогены, полезные для женского здоровья.

Помимо этого растения, фитогормоны содержатся и в других травах, хотя соя считается наиболее эффективным средством во время климакса.

Сегодня насчитывают более 70 видов трав, в которых наблюдаются растительные гормоны, в основном, вещества эстрогенной активности.

Растения практически не вызывают побочных эффектов, однако, необходимо принимать правильную дозу.

Не менее успешно восстанавливают гормональный баланс такие растения:

  • манжетка;
  • хмель;
  • шалфей;
  • женьшень;
  • люцерна;
  • лен;
  • заманиха;
  • ежевика;
  • алоэ;
  • фенхель;
  • черный тмин;
  • лапчатка.

Манжетка считается незаменимым растением для женских гормонов в любом возрасте. Принимается в виде настоя: столовую ложку нужно залить кипяченой водой, дать настояться и отфильтровать. Настой полезно принимать во время менопаузы и после родов.

Кроме того, чаи, настои и отвары из липы и ежевики восстанавливают гормональный баланс.

Шишки хмеля обыкновенного богаты растительными эстрогенами. Полезно принимать настой из этого растения: чайную ложку шишек залить стаканом кипяченой воды и оставить настаиваться. Весь настой нужно выпить за день.

Шалфей полезен не только при месячных, но и во время климакса. В период менопаузы нужно две чайные ложки листьев залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Пить в течение дня по одной столовой ложке.

Но у шалфея имеются некоторые противопоказания, поэтому растение подойдет не всем. Выделяют следующие противопоказания:

  • период лактации;
  • повышенный уровень эстрогенов;
  • заболевания щитовидной железы – гипотиреоз и гипертиреоз;
  • миома матки;
  • эндометриоз;
  • индивидуальная непереносимость и аллергия.

Известно своими полезными свойствами при гормональном сбое и масло черного тмина. Оно является универсальным средством, так как лечит множество различных заболеваний.

Главным образом масло черного тмина воздействует на нервную систему человека, снижая вероятность развития стресса и невроза, повышает умственную активность. Гормональные свойства черного тмина полезны при лечении женского бесплодия.

Употреблять масло черного тмина следует по одной чайной ложке до приема пищи или после. Если совершать прием до еды, это усилит лечебное воздействие масла.

Тем женщинам, у которых имеются заболевания пищеварительного тракта, рекомендуется выпивать его после приема пищи.

Допускается совмещение приема масла черного тмина со специальными гормональными препаратами. Это усилит эффект и ускорит лечение.

Но следует помнить, что одновременно употреблять лекарства нельзя. После употребления одного из средств нужно сделать перерыв, который составляет не меньше трех часов.

Лен считается травой, насыщенной фитоэстрогенами. Согласно исследованиям ученых, в его составе содержится больше гормонов, чем в сое, хотя она и известна как самое популярное средство для восстановления гормонального фона.

Главным достоинством льна считается наличие в его семенах и масле лигнина. Этот фитогормон похож свойствами на эстроген, а потому оказывает на женский организм полезное влияние.

Льняное масло рекомендовано принимать в период климакса, для устранения негативных симптомов и повышения самочувствия. Прием следует совершать в течение месяца, дважды в день по две столовые ложки. Масло разбавлять в воде или запивать.

Эффект достигается спустя неделю, в этот период наблюдается улучшение работы нервной системы. Чем больше времени будет проходить, тем быстрее улучшится состояние женщины.

Допускается использование льняного масла и как средства предупреждения атеросклероза и заболеваний кишечника. Врачи советуют добавлять семена льна в выпечку, салаты и другие блюда – не более двух столовых ложек.

При низком уровне эстрогена и пролактина помогут семена пажитника. Это традиционное средство жителей Востока для терапии гинекологических болезней.

Семена пажитника имеют преимущество над другими травами с растительными гормонами по той причине, что они не причиняют вред кормящим матерям.

Еще одним его достоинством является стимулирование выработки пролактина, что способствует продукции молока в период лактации.

Растительные гормоны пажитника уменьшают количество тестостерона, стимулируют выработку эстрогенов.

Пажитник полезно принимать после родов для быстрого восстановления здоровья.

Во время месячных растение снижает боль и благотворно влияет на маточные сокращения. Принимать семена следует в виде настоя или отвара.

Зарекомендовала себя и лапчатка белая. Растение приносит пользу при патологиях щитовидной железы, которые вызваны повышением количества гормонов.

Лапчатку назначают при хронических формах болезней, но в таком случае лечение длится не менее трех лет, в течение которых необходимо принимать около 300 грамм корней. В иных случаях используется и наземная часть этой травы.

Корни белой лапчатки готовят на спирту в отношении 1/10. Залитые корни нужно настаивать в прохладном месте не менее месяца. Прием совершается до еды.

25 капель настойки разбавить водой и выпивать в течение четырех недель, затем необходим перерыв на семь суток. Курс продолжается до тех пор, пока не нормализуются функции щитовидной железы.

Для снятия негативных последствий климакса используется и мятный чай, так как считается, что он обладает свойствами, способными снижать уровень мужских гормонов в организме.

Кроме того, трава снимает воспаление, лечит нервные заболевания и бессонницу.

Перечная мята восстанавливает кожу и тонизирует ее, корректирует вес. Чай рекомендуется выпивать перед сном.

С древних времен омолаживающим воздействием известен дикий ямс. Одни из его компонентов, сапонины, обладают стероидоподобной структурой, поэтому оказывают положительный эффект на гормональную систему.

Вещества дикого ямса провоцируют выработку прогестерона, синтезируют половые гормоны, которых с возрастом становится меньше, что вызывает старение. Д

икий ямс продается в аптеке в виде препаратов, они считаются безопасными, сохраняют гормональный фон в норме, омолаживают организм и повышают иммунитет.

Траволечение и традиционная медицина


Народная медицина во все времена пользовалась спросом, и ученые до сих пор с интересом изучают нетрадиционные рецепты.

Уже не один раз было доказано, что фитотерапия имеет ряд преимуществ над химическими лекарственными препаратами:

  • долголетний опыт использования;
  • минимальные осложнения, нет привыкания;
  • возможность собственноручно приготовить отвар, чай или настой.

Тем не менее, не все травы полностью безопасны для здоровья женщины, но и бездействовать не рекомендуется, так как чаще именно равнодушие к заболеваниям приносит больше вреда.

Важно помнить: не все заболевания можно вылечить травами. Например, гормонопродуцирующие опухоли невозможно убрать народными методами, необходимо хирургическое вмешательство. В иных случаях женский организм требуется всю жизнь поддерживать с помощью гормональной терапии. Поэтому траволечение гормонального сбоя следует проводить только после консультации с лечащим врачом.

При заболеваниях эндокринной системы фитотерапия проводится в течение долгого времени и совмещается с другими гормональными препаратами или мероприятиями.

В определенных ситуациях травы играют разную роль в лечении: они могут применяться как дополнительные меры (патология щитовидной железы, сахарный диабет) или как основной метод терапии.

Травотерапия применяется и как метод профилактики сбоя в гормональной системе. При употреблении следует соблюдать правильную дозировку и при возникновении жалоб на самочувствие вовремя обратиться к лечащему врачу.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

90000 Everything You Need to Know 90001 90002 Healthy habits are the best way to avoid disease, prolong your life, and live more happily. But in the chaos of a woman's daily life, healthy living may take back seat to chores, work, busy schedules, and more. Take these simple steps toward a longer, healthier life. 90003 90002 Heart disease is the leading cause of death for American women. In the United States, 1 in 4 women dies from heart disease. Exercise is one of the best ways to prevent heart disease and keep your ticker strong.It's also beneficial for your mental and bone health. 90003 90002 Aim for 30 minutes of movement at least four days per week. Aerobic, or cardio, exercise is best. This includes: 90003 90008 90009 walking 90010 90009 jogging 90010 90009 dancing 90010 90009 swimming 90010 90017 90002 Mix routines up and keep your exercise plans exciting by trying different activities. Invite a friend to join you for accountability and encouragement. 90003 90002 Cardio alone is not enough for optimal health and fitness.You should combine it with some type of strength training. Strength training builds muscle, boosts metabolism, and helps you maintain stronger bones. This is especially important in postmenopausal women. 90003 90002 Start today with these toning workouts for women. 90003 90002 A nourishing diet is the foundation of a healthy lifestyle. Beyond weight loss and maintenance, eating a balanced diet is crucial to a woman's overall health. Good foods provide vitamins, minerals, and nutrients that are important for growth, well-being, and development.90003 90002 Eating a balanced diet starts with avoiding unhealthy foods. Packaged and processed foods are often full of sugar, salt, unhealthy fats, and calories. Avoid the fake stuff, and opt for the good stuff, such as: 90003 90008 90009 fresh fruits and vegetables 90010 90009 whole grains 90010 90009 fiber-rich foods such as beans and leafy greens 90010 90009 fresh fish 90010 90009 lean cuts of meat and poultry 90010 90009 healthy fats such as nuts, seeds, and olive oil 90010 90009 low-fat dairy 90010 90017 90002 Here's a grocery shopping tip: Shop the perimeter of the store.This is where you'll find fresh foods. Try to avoid the inside aisles, where most of the boxed and processed foods reside. 90003 90002 Also, be sure to make a list and stick to it, and do not shop hungry. You're more likely to make unhealthy choices and pick up foods you do not need when your tummy is rumbling. 90003 90002 Additionally, a balanced diet is a cornerstone of weight loss. Carrying around extra weight can increase your risk of several conditions, including cancer, diabetes, and heart disease.These 26 evidence-based weight loss tips may help you shed pounds once and for all. 90003 90002 You can take a daily multivitamin but eating vitamin-rich foods serves up the extra benefits of healthy fiber and minerals. Eat a variety of foods in a variety of colors and you should meet your vitamin, mineral, and fiber requirements without the need for a supplement. 90003 90002 Aging is part of growing older and wiser, but that does not mean you have to take the inevitable aches and pains lying down.90003 90002 For women, healthy aging depends largely on healthy living. That's great news because so much of what you can do to be healthy today will prevent you from feeling beyond your years tomorrow. That includes eating a healthy diet, staying active, and having regular health screenings. 90003 90002 Healthy aging also emphasizes things you should not do, such as using tobacco products and drinking excess alcohol. You can also help slow aging by learning to manage stress and cope with mental health issues that will naturally arise throughout your life.90003 90002 Aging is not just how your body feels, however. It's also how it looks. You can prevent little spots and dots that make our skin look older than we feel. The skin-related choices you make in your 20s, such as tanning beds and long days at the pool, will rear their ugly heads as you age. 90003 90002 To protect against wrinkles, age spots, and even cancer, slather on sunscreen with an SPF of at least 15. Wear protective clothing and sunglasses and try to avoid the sun entirely in the middle of the day.If you spot any changes in freckles or new or unusual spots, see your dermatologist. 90003 90002 Sexual health is a lifelong issue for women. A woman's sexual health needs span decades and encompass a variety of issues, from preventing unintended pregnancy to boosting a sagging libido. 90003 90002 In the beginning of your sexually active years, the emphasis of sexual health falls primarily into these categories: 90003 90008 90009 protecting against sexually transmitted infections (STIs) 90010 90009 finding a birth control or family planning method that works for you 90010 90009 having regular STI screenings, Pap smears, and pelvic exams 90010 90017 90002 Later in life, your needs may change.Many of these changes coincide with other physical changes you may be experiencing. These issues include: 90003 90008 90009 low libido or sex drive 90010 90009 inability to reach orgasm 90010 90009 reduced response to sexual stimulation 90010 90009 not enough natural lubrication for sex 90010 90009 uncomfortable or painful sex 90010 90017 90002 A healthy sex life carries many rewards, and it's not just about the calories burned between the sheets. Women with a healthy sex life may have a lower risk of cardiovascular events - high blood pressure and heart attacks - than men.Women can - and should - reap the reward of a robust sex life throughout their years. Here's how women can have healthy sex. 90003 90002 Whether you're pregnant, trying to become pregnant, or just starting to consider it, a healthy life for your baby starts with preparation. Even before you take a pregnancy test, you can take significant steps to protect your future baby's health. 90003 90002 Caring for yourself takes care of your future babies. Some behaviors, including drinking alcohol and smoking, could hurt your baby.They can also increase your risk of complications. If you need help stopping, talk with your doctor about proven methods or support groups. 90003 90002 Likewise, you can increase your chances for a healthy baby by eating a balanced diet, taking prenatal vitamins, being active, and watching for early signs of pregnancy. Start here if you're curious about what you can expect during pregnancy. 90003 90002 Being a parent is tough, hard work. However, it's also incredibly rewarding. 90003 90002 You'll have questions, and you'll need help.A strong support network of friends and family members you can call on is vital. When you need someone to pick up your sick child or show up at a soccer game so your little one has a fan, this group of people will be an essential resource. 90003 90002 However, there will come times when even these people can not provide the support and help you need. That's when you can turn to an online community of parents facing the same ups and downs, questions and concerns, and worries and woes as you. While they may not be your neighbor, the community aspect of online parenting forums may become your go-to resource when you're at your wit's end.Start with these popular parenting forums. 90003 90002 Breast cancer is one of the most common types of cancer in American women. If you have a family or personal history of breast cancer, your risk for developing this condition is higher. 90003 90002 The United States Preventive Services Task Force (USPSTF) recommends that women of average risk have a mammogram screening every two years between the ages of 50 and 74. They also recommend women with an average risk of developing the cancer have their first screening in their 40s.90003 90002 However, many doctors and medical groups disagree with USPSTF and still recommend yearly mammograms starting at age 40. Your doctor may recommend you start earlier if you have a family history of breast cancer. Likewise, these medical professionals also encourage women to conduct self-exams on a monthly basis starting at age 20. Learn more about breast cancer, your risks, and what you can do to prevent a diagnosis. 90003 90002 Career. Kids. Family. Friends. Volunteer work. Many women are swimming in stress and responsibilities, which can manifest more than just gray hairs.Excessive stress can translate to: 90003 90008 90009 high blood pressure 90010 90009 upset stomach or other gastrointestinal issues 90010 90009 back pain 90010 90009 relationship conflicts 90010 90009 sleeping difficulties 90010 90009 abdominal weight gain 90010 90017 90002 You can manage stress with relaxation techniques such as: 90003 90008 90009 therapy 90010 90009 prayer 90010 90009 meditation 90010 90009 yoga or tai chi 90010 90009 exercise 90010 90017 90002 These 11 signs and symptoms may signal you have too much stress.90003 90002 Many health issues are common among both men and women. However, some conditions may be more common in women or impact women differently than they do men. These include: 90003 90142 Heart disease 90143 90002 Heart disease is the leading cause of death among American women. Additionally, women are more likely than men to die following a heart attack. 90003 90142 Stroke 90143 90002 Women are more likely to have a stroke than men. Men and women share many of the same risk factors for stroke, including high blood pressure and high cholesterol.However, women have several unique risk factors. These include: 90003 90008 90009 birth control use 90010 90009 pregnancy 90010 90009 hormone replacement therapy 90010 90017 90142 Urinary tract issues 90143 90002 Women have a shorter urethra, which means bacteria have a smaller distance to travel before they reach your bladder and start an infection. For that reason, urinary tract problems, including infections and incontinence, are more common in women. 90003 90142 Alcohol intake 90143 90002 Men are more likely to abuse alcohol and become dependent upon it.However, the impacts of chronic alcohol use are greater on women than men. These complications include heart disease and breast cancer. Additionally, babies born to women who drink alcohol during pregnancy may have a condition called fetal alcohol syndrome. This can cause brain damage and learning delays. 90003 90142 Depression 90143 90002 Women are more likely to show signs of depression than men. From ages 14 to 25, women are twice as likely than men to have depression. That ratio narrows with age.90003 90142 Osteoarthritis 90143 90002 While this common form of arthritis can occur in both men and women, it's more common in women over age 45. 90003 90002 One way to prevent disease and infection is to avoid smoking. You should also avoid those who do. Secondhand smoke can be as dangerous as smoking. 90003 90002 Other known risks to health include drugs and alcohol. For women, a moderate amount of alcohol is 12 ounces of beer, 5 ounces of wine, or about 1 ounce of spirits each day. One five-ounce glass of wine a day may help cut heart disease risk, but more than that increases your risk of cancer and other conditions.90003 90002 Good dental and oral health goes beyond a blindingly white set of teeth. Daily brushing and flossing keeps away cavities, gum disease, and even your physician, as having healthy teeth and gums might reduce your risk of heart disease. 90003 90002 Other than breast exams and gynecological visits, you should make sure to visit your doctor regularly for checkups and screening exams. You should have blood work, biometric data such as blood pressure and weight, and other preventive testing measures done at your yearly physical.These tests can nip potential issues in the bud. 90003.90000 Best Women's Health Blogs of 2020 90001 90002 There's no one-size-fits-all definition for women's health. So when Healthline chose the year's best women's health blogs, we looked for those that are inspiring, educating, and empowering women to lead their best lives - in more ways than one. 90003 90004 Nia Shanks 90005 90002 Nia Shanks has a refreshingly straightforward approach to health and fitness. If nobody else can get you to lift weights, she will - with none of the ambiguity or "magic pill" misdirection that plagues the industry.If you're sick of fad diets, Nia offers guilt-free, no-nonsense information for realistic, sustainable change. 90003 90004 Healthy Women 90005 90002 Designed to empower women to take charge of their own health, Healthy Women offers comprehensive information on all aspects of healthy living. The blog features a great mix of relevant posts for women at all stages of life - pregnancy and parenting, sex and relationships, healthy aging, and more. Readers can also access online health clinics and member networks.90003 90004 Maze Women's Better Sex Blog 90005 90002 The Maze Women's team is made up of psychological and physiological experts, and they're writing about the full range of female sexual health issues. From pelvic floor health to low libido to sex during pregnancy, no topic is off limits. 90003 90004 Black Women's Health Imperative 90005 90002 The Black Women's Health Imperative is the only national organization committed to improving the health and wellness of women of color on a physical, emotional, and financial level.In addition to information about their own initiatives, the blog offers first-person stories about living as a black woman in America, and relevant health information affecting women of color. 90003 90004 Flo Living 90005 90002 Flo Living's goal is to end the misinformation surrounding menstruation. The blog educates women on how to properly care and nourish themselves for healthy hormonal balance. Recent posts include tips for stocking a hormone-healthy medicine cabinet, a guide to symptom-free perimenopause, and five ways hormonal birth control can disrupt dating.90003 90004 Run to the Finish 90005 90002 If you want to start running, but are not sure where to begin, this is a great place to start. Amanda Brooks is a certified personal trainer and running coach, and she's here to help you every step of the way. On the blog, she's sharing useful tips about all aspects of running and handy fitness tips in general - like workout hair mistakes that could be damaging your locks. 90003 90004 Sarah Fit 90005 90002 Young women looking for advice on clean eating and fitness will find it here.Sarah is a full-time health and fitness blogger sharing nutritious recipes, the most effective workouts, women's health tips, and plenty of motivational advice along the way. She also has an extensive prenatal fitness guide for moms-to-be. 90003 90004 Woman's 90005 90002 The mission at Woman's is to "improve the health of women and infants." The blog began as an avenue for reaching women and their families as they navigate parenting, cancer, and other health-related experiences. Browse member spotlights, parenting tips, nutrition advice, and much more.90003 90002 90037 If you have a favorite blog you'd like to nominate, please email us at [email protected] 90038 90003 90040.90000 Women's Health - Harvard Health 90001 Skip to content 90002 90003 Search 90004 90003 Cart 90004 90003 Admin 90004 90009 90010 HEALTH TOPICS ▼ 90011 Browse by Topic 90012 90002 90003 Heart Health «Back 90002 90003 Blood Pressure 90004 90003 Cholesterol 90004 90003 Coronary Artery Disease 90004 90003 Heart Attack 90004 90003 Heart Failure 90004 90003 Heart Medications 90004 90003 Stroke 90004 90009 90004 90003 Mind & Mood «Back 90002 90003 Addiction 90004 90003 Adult & Child ADHD 90004 90003 Alzheimer's & Dementia 90004 90003 Anxiety 90004 90003 Depression 90004 90003 Improving Memory 90004 90003 Mental Health 90004 90003 Positive Psychology 90004 90003 Stress 90004 90009 90004 90003 Pain «Back 90002 90003 Arthritis 90004 90003 Back Pain 90004 90003 Headache 90004 90003 Joint Replacement 90004 90003 Other Pain 90004 90009 90004 90003 Staying Healthy «Back 90002 90003 Aging 90004 90003 Balance & Mobility 90004 90003 Diet & Weight Loss 90004 90003 Energy & Fatigue 90004 90003 Exercise & Fitness 90004 90003 Healthy Eating 90004 90003 Physical Activity 90004 90003 Screening Tests for Men 90004 90003 Screening Tests for Women 90004 90003 Sleep 90004 90009 90004 90003 Cancer «Back 90002 90003 Breast Cancer 90004 90003 Colorectal Cancer 90004 90003 Other Cancers 90004 90003 Prostate Health & Disease 90004 90003 Skin Cancer 90004 90009 90004 90003 Diseases & Conditions «Back 90002 90003 Adult & Child ADHD 90004 90003 Alzheimer's & Dementia 90004 90003 Diabetes 90004 90003 Digestive Health 90004 90003 Heart Disease 90004 90003 More Diseases & Conditions 90004 90003 Osteoporosis 90004 90003 Stroke 90004 90003 Thyroid Diseases 90004 90009 90004 90003 Men's Health «Back 90002 90003 Birth Control 90004 90003 Erectile Dysfunction 90004 90003 Exercise & Fitness 90004 90003 Healthy Eating 90004 90003 Men's Sexual Health 90004 90003 Prostate Cancer 90004 90003 Prostate Health & Disease 90004 90003 Screening Tests for Men 90004 90009 90004 90003 Women's Health «Back 90002 90003 Birth Control 90004 90003 Breast Health & Disease 90004 90003 Exercise & Fitness 90004 90003 Healthy Eating 90004 90003 Menopause 90004 90003 Osteoporosis 90004 90003 Pregnancy 90004 90003 Screening Tests for Women 90004 90003 Women's Sexual Health 90004 90009 90004 90003 Children's Health «Back 90002 90003 Adult & Child ADHD 90004 90003 Autism 90004 90003 Developmental Milestones 90004 90003 Learning Disabilities 90004 90003 Nutrition 90004 90003 Nutrition for children 90004 90003 Parenting Issues 90004 90003 Physical Activity 90004 90003 90004 90009 90004 90009.90000 Women's Health | NHLBI, NIH 90001 90002 To improve women's health, research must consider how sex (biological traits encoded in genes) and gender (social and cultural traits linked to human males and females) influence disease risk, disease expression and outcome, and response to interventions. Some of these chronic conditions are more common, cause different symptoms, or are more likely to be fatal in women than in men. For example: 90003 90004 90005 Heart disease is the leading cause of death in women, and some types of heart disease, such as coronary microvascular disease and heart attack without coronary artery blockage, are more common in women than in men.90006 90005 Chronic obstructive pulmonary disease (COPD) is associated with a higher rate of death in women than in men. 90006 90005 Asthma is more common and more likely to be severe in women than in men. 90006 90005 Obstructive sleep apnea has been associated with the development of heart failure in women, but not in men. 90006 90005 Hormone treatments for women, such as postmenopausal hormone therapy and birth control pills, have been shown to increase the risk for blood clots. 90006 90015 90002 These and other differences between women and men make it critical to ensure the full participation of women in research.Since its inception, the NHLBI has been committed to including women in clinical research. 90003 90004 90005 NHLBI's Framingham Heart Study, launched in тисяча дев'ятсот сорок вісім as one of the first large studies of cardiovascular disease, was designed from the beginning to include women and men. 90006 90005 The NHLBI also sponsored the Women's Health Initiative, which was one of the country's largest clinical trials of women ever undertaken, recruiting more than 161,000 postmenopausal women to study strategies to prevent heart disease, breast and colon cancer, and osteoporosis.90006 90005 In recent NHLBI clinical research, about half of participants have been women. Read Advancing Women's Heart Health to learn more. 90006 90015 90002 The NHLBI is meeting the call of the National Institutes of Health (NIH) to account for sex as a biological variable in all research-from preclinical studies involving animal or cell models to clinical trials in humans. Considering sex in the design of scientific studies helps to ensure that results can be applied to women and men and allows researchers to examine sex-related factors that affect health and disease.Beginning in fiscal year 2017, all NIH-funded research applications must explain how biological variables such as sex are factored into research design and analyses. 90003 90002 NHLBI's women's health research also seeks to understand the factors that lead to health disparities in minority women. For example, cardiovascular disease is more common in black women than in white women. Black women are also more likely to die of heart disease, and at younger ages, than white women. We support diverse population studies that explore the intersection between women's health and minority health.90003.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о