Рубрика

Ромашка при дисбактериозе кишечника у взрослых: Настой из ромашки и тысячелистника для кишечника при дисбактериозе

Содержание

ЧОДКБ - Главная страница

Дисбактериоз в последнее время - весьма распространённое состояние у детей, особенно у грудничков. Оно доставляет дискомфорт малышам, ухудшая их общее состояние, самочувствие, мешает нормальному набору веса ребенка  и причиняет массу беспокойств их родителям. Кроме того, микрофлора играет немаловажную роль в жизнедеятельности человека. Она регулирует перистальтику кишечника, поддерживает и стимулирует иммунную систему, синтезирует многие витамины, обеспечивает противовирусную защиту хозяина, нормализует обменные процессы, помогает усваивать многие микроэлементы и аминокислоты, помогает очищать организм от токсинов и препятствует проникновению чужеродных микробов в кровь. Всего в организме человека в кишечнике в высушенном виде находится 1,5 килограмма полезных микробов – это целый «орган». Их деятельность, значимость, можно сравнить с функцией двух органов печени и почек вместе взятых!  О причинах возникновения дисбактериоза и методах борьбы с ним рассказывает заведующий отделением детской гастроэнтерологии Челябинской областной детской клинической больницы,  врач высшей категории Вадим Земляков.

- Вадим Леонидович, дисбактериоз некоторые врачи считают болезнью. Каково Ваше мнение по этому поводу?
- Дисбактериоз – это состояние, которое может развиваться при различных заболеваниях или неблагоприятных окружающих условиях человека. Приведу простой пример: вы сидите на лекции или в кино, в зале душно нарастает количество углекислого газа в воздухе. В этой ситуации  постепенно начинает развиваться состояние дисбактериоза. На работе отругал начальник, человек получил новую порцию стресса, усилилась моторика кишечника, положено начало к развитию состояния дисбактериоза. На нормальную кишечную флору, и не только кишечную, но и на флору всех полостных органов влияет: неправильное питание, плохая экология, изменение климата,  различные ионизирующие излучения, которые окружают человека в повседневной жизни, воспалительные заболевания, прием лекарственных средств. Но это  не болезнь – это изменение флоры (состояние временное) в зависимости от внешних условий воздействия.


- Дисбактериоз может быть только в кишечнике или этому подвержены все слизистые оболочки организма?
- Нарушенная кишечная флора будет отрицательно действовать на слизистую всех полостных органов в которых она имеется (полость рта, пищевод, желудок, кишечник, влагалище и др.). Здесь появляется цепочка взаимосвязей: болезнь слизистой кишки влияет на состояние микрофлоры, нарушенная микрофлора – на слизистую.
- По каким признакам родители могут определить, что у ребенка имеется состояние дисбактериоза?
- Родителям стоит задуматься, если у ребенка снижается аппетит, ребенок бледный с синюшными кругами под глазами и под носом. Если у ребенка периодически отмечается подташнивание, бурчание  и боли в животе, меняется стул, в кале присутствует зелень или кусочки непереваренной пищи. Ребенок плохо прибавляет в весе, срыгивает, начинает часто болеть простудными заболеваниями. Возможно, вечером, а именно в семь часов, отмечается субфебрильная температура - 37,1-37,2.
  При условии, что держат ртутный стеклянный (а не электронный) градусник именно 10 минут - это очень важно. Данные признаки могут говорить о болезнях органов пищеварения и в частности о состоянии дисбактериоз.
- Насколько состояние кишечной флоры влияет на иммунитет ребенка?
- При изменении кишечной микрофлоры ребенка в худшую сторону происходит снижение иммунитета. Когда у ребенка появляются частые простудные заболевания, это тоже говорит о том, что органы пищеварения не позволяют иметь 100%-ный иммунитет. Ведь у человека иммунитет на 98% зависит от состояния микрофлоры толстой кишки. И когда она нарушается, иммунитет падает, а, значит, появляются частые простуды.
- То есть, если у родителей часто болеет ребенок, они должны задуматься о посещении гастроэнтеролога?
- Как один из моментов. Мы знаем, что многие болезни: кожи, зубов, слизистых, вплоть до бронхиальной астмы, – это порой осложнение болезней органов пищеварения. Когда мне задают подобные вопросы, я сразу вспоминаю один случай: выходит конферансье на сцену и говорит: «У меня сегодня что-то болит голова».
Его напарник отвечает: «Наверное, ты что-то не то съел». Зрители в зале смеются, но ведь он сказал все правильно. Головная боль может быть прямым следствием проблем желудочно-кишечного тракта.
- Как врач определяет наличие у ребенка состояния дисбактериоза?
- Существуют различные методы исследования микробной флоры у человека. Очень важно при оценке анализа кала на дисбактериоз учитывать возраст пациента, принципы его питания, период посева: как его собирали, и когда был сдан кал. И без учета данных факторов нельзя правильно оценить полученный результат. Потому что цифры в конечном итоге будут разные. Приведу простой пример: если пациент употребляет больше кисломолочных продуктов, то у него бактерий coli будет значительно меньше, но это не значит, что это болезнь. Если он ест больше мяса, у него бактерий coliбудет больше, а бифидум меньше и так далее. Поэтому сам анализ нужно интерпретировать с учетом этих всех моментов.
- Когда ребенок сдает анализ, все эти факторы обследуются досконально?
- Нет, конечно.

- Тогда получается нельзя с точностью определить у ребенка наличие дисбактериоза?
- Без учета данных факторов нельзя. Поэтому многие родители, когда обращаются к нам за помощью, часто удивляются, почему мы спрашиваем все тонкости и подробности питания, которые в принципе никто никогда не спрашивает. Поэтому мы положительно отличаемся и в плане лечения, и в плане диагностики, и в плане результата. И поэтому к нам  всегда огромная очередь.
- Какие методы лечения состояния дисбактериоза существуют и надо ли его вообще лечить?
- Лечить обязательно надо! Начинать лечение необходимо с основного заболевания, приведшего к этому состоянию или с той причины, которая привела к нему. Естественно, первично назначаются лекарственные препараты, которые воздействуют непосредственно на устранение основной причины. Предположим, у ребенка имеется гастрит, проводится его лечение и плюс назначаются препараты улучшающие микрофлору кишечника ребенка. Если ребенок находится в помещениях, где имеются различные домашние «приборы-излучатели» (телевизор, компьютер, микроволновая печь, радиотелефон, и другие, то, соответственно, их необходимо использовать, как можно реже.
Если фактором, приводящим к болезни, являются лекарственные препараты (антибиотики и др.), то их по возможности надо заменить или исключить совсем. То есть, сначала необходимо убрать факторы, отрицательно влияющие на нормальную кишечную флору ребенка. И только после этого, появляется возможность ее восстанавливать.
- Врач сможет точно определить, отчего именно развился дисбактериоз?
- Чаще всего, мы видим причину.
- Существует ли профилактика  дисбактериоза?
- В  первую очередь необходимо следить за состоянием здоровья ребенка. Обязательно нужно придерживаться принципов здорового питания. В ежедневном рационе ребенка должна содержаться растительная клетчатка (овощи, фрукты, зерновые каши), которая способствует восстановлению кишечной микрофлоры. Естественно, набор должен быть полный: микроэлементы, витамины, ферменты. В рационе должна преобладать растительная пища, обязательно ребенку необходимо употреблять кисломолочные продукты и белки, в виде яиц, мяса, курицы, рыбы.
Это будет способствовать восстановлению нормальной кишечной флоры.
  - Можно вести здоровый образ жизни, но ведь от стрессов и излучений  уберечься гораздо сложнее. Какой выход в этом случае?
- Единственный – избавиться от источника негатива. Если, допустим, у вас стресс на работе, то нужно заменить место работы.  И это абсолютно серьезно, ведь мы живем один раз. Быть в постоянном стрессе и лечиться от болезней – это не лучшее решение проблемы.  Это просто бессмысленно. Не зря считают японцы, что место работы надо менять один раз в пять лет. И на каждом предприятии у них имеется комната разгрузки, в которой стоят муляжи начальников.   Если начальник тебя обидел, заходишь в эту комнату и имеющейся там палкой лупишь по данному муляжу. Начальника, чей муляж разрушается быстрее остальных, увольняют с предприятия. Это и есть профилактика болезней у сотрудников и борьба за более высокую производительность на предприятии.
- Получается, что также не рационально жить в Челябинской области, где экология не самая лучшая?
- Безусловно, проживать у Средиземного моря или в горах Грузии гораздо полезнее,  чем в Челябинской области. Приведу простой пример: в 1991 году мы по линии «Зеленого креста» детей с гастроэнтерологической паталогией вывозили для оздоровления  в Карловы Вары. Я взял с собой  огромную коробку с лекарствами на случай обострения болезней, потому что каждый ребенок имел серьезное заболевание органов пищеварения. И прожив там 1,5 месяца, ни один из детей не пожаловался  на плохое самочувствие. Но как только мы пересекли Брест и сходили в ресторан в поезде, ровно в течение двух суток, которые мы ехали, были использованы все припасенные лекарства. У детей начались проблемы со здоровьем в связи с ухудшением качества питания, воды и воздуха.
- А какова роль наследственности в развитии болезней ЖКТ?
- Безусловно, большую роль в здоровье ребенка играет здоровье его родителей. Они передают ему предрасположенность к заболеваниям органов пищеварения. Если мама нездорова, то качество ее грудного молока будет низким, что является следующим фактором не в пользу ребенка.
- Во время грудного вскармливания мама должна соблюдать особый режим питания или  диету?
- Питание должно быть полноценным и разнообразным. При наличии заболеваний ЖКТ у матери с профилактической целью могут быть назначены лекарства, улучшающие ее состояние. На это мама сама должна обратить внимание врача-гинеколога, потому что ее состояние здоровья на момент рождения ребенка играет большую роль в формировании здоровья малыша. В частности, насколько полноценным будет состав его микрофлоры кишечника. Ведь заселение нормальных микробов в кишечник ребенка происходит в утробе матери, начиная 26-28 недели.
- Какие продукты детям не рекомендуется употреблять в пищу?

- Существует пять основных вредных продуктов – это газированные напитки, майонез, кетчуп, чипсы и жевательная резинка. Это все продукты генной инженерии. Например, длительное использование жевательной резинки приводит  к слабоумию (наличие в ней фенолов). Более того, она покрыта вредным вкусообразующим веществом. А частое ее использование ведет к нарушению пищевого рефлекса. И в следующий раз при глотании пищи желудок не будет готов к ее перевариванию.
- А какие продукты лучше не давать до трех лет?
-  Все продукты до трех лет должны быть натуральными, не консервированными! Использовать их можно в  сыром или вареном виде. Жареное и  копченое, маринованное, шоколадное, естественно, нельзя. Хотя в последнее время надо уже говорить и о вредных привычках у детей раннего возраста, когда малышам  матери начинают давать по чайной ложке водки на ночь, чтобы они лучше спали. А для аппетита детям стали давать пиво. Это встречается достаточно часто в последнее время. К нам поступают дети раннего возраста с циррозом печени, потому что мама, вскармливая ребенка грудью, употребляла алкогольные напитки и курила.
- Как вы относитесь к употреблению молока в питании детей?
- Учитывая тот факт, что идеально здоровых детей нет, употребление молока многим из них может быть не на пользу.  Молоко может способствовать излишнему росту микрофлоры, а порой, организм ребенка не способен его переварить (лактазная недостаточность). Поэтому мы, гастроэнтерологи, больше ратуем за употребление кисломолочных продуктов, сыров.
- Если ребенок вынужден принимать антибиотики, что нужно делать в профилактических целях, чтобы не развился дисбактериоз?
- Лучше всего прием антибиотиков сочетать с отваром трав, например, тысячелистника, подорожника, ромашки или душицы. Они на 80% снижают отрицательное воздействие антибиотиков на слизистую кишечника и его микрофлору.
- Как часто встречаются заболевания органов пищеварения?
- Заболевания желудочно-кишечного тракта у детей находятся на втором месте после респираторных инфекций. И это если учесть, что ребенок болеет ОРВИ 2-3 раза за год, а диагноз заболевания ЖКТ ставится однократно.
- Вы лечите детей только с области или из Челябинска тоже?
- ЧОДКБ обслуживает жителей Челябинской области вне зависимости от ее территорий, то есть сюда входит  и Челябинск. Но учитывая тот факт, что в Челябинске имеются в достаточном количестве гастроэнтерологические койки и специалисты,  диагностика тоже на высоком уровне,  мы стараемся  брать из Челябинска только самые тяжелые и сложные случаи. И последним этапом, если уже мы не можем оказать помощь, пациентами занимается институт педиатрии в Москве.
- Каким образом дети попадают к вам?
- Они приезжают по направлению врачей из территорий области на консультативный прием в детскую областную поликлинику к специалисту-гастроэнтерологу.  Осмотрев ребенка, и проведя необходимые исследования, врач решает необходимость его госпитализации или лечения в амбулаторных условиях. Вторым вариантом прибытия пациента в областную детскую поликлинику или на госпитализацию в отделение является осмотр врача-гастроэнтеролога  «выездной поликлиники». Это когда наши специалисты консультируют детей по месту их проживания.


Ольга Мельчакова, информационное агентство «Уралпресс»

Дисбактериоз кишечника у детей раннего возраста

Авторы: С. Лопушняк, врач-педиатр ЦРДП Деснянского р-на г. Киева

Современные подходы к лечению в амбулаторных условиях

При дисбактериозе кишечника уже с первых дней прибытия ребенка из роддома под наблюдение педиатра отмечается ряд симптомов, которые впоследствии могут привести к нарушениям здоровья малыша. Это недостаточная прибавка в массе тела, отставание в росте, развитие рахита и дефицитной анемии. О наличии заболевания могут свидетельствовать и такие симптомы, как изменение характера стула, чередование запоров с поносами, кишечная колика, метеоризм, частые срыгивания, что сказывается на изменении поведения: малыш становится беспокойным. В тяжелых случаях происходит задержка психомоторного развития.

Первопричиной вышеназванных симптомов есть нарушения соотношения количественного и качественного состава нормальной и условно-патогенной кишечной микрофлоры, а также присоединение патогенной микрофлоры, что и определяет так называемый дисбактериоз кишечника.

Кишечник ребенка заселяется естественной микрофлорой непосредственно с момента рождения, и основным ее источником является мать. В первые часы жизни, при первых кормлениях грудью кишечник ребенка заселяется лакто-, бифидобактериями. Непосредственное значение в формировании нормальной микрофлоры кишечника ребенка имеет и так называемая бактериальная экосистема отделения и обслуживающего персонала родильного дома, в котором новорожденный находится в первые часы жизни.

Существует множество причинных факторов, влияющих на неправильное формирование соотношений нормальной, условно-патогенной и патогенной микрофлоры. Наиболее актуальны заболевания матери как инфекционного, так и неинфекционного характера (хронический пиелонефрит, хронический тонзиллит, заболевания желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, осложненные роды (кесарево сечение, гипоксия плода), применение женщиной в анте- и постнатальном периоде антибактериальных средств. На неправильное формирование микрофлоры кишечника ребенка в более поздние сроки влияет искусственное вскармливание неадаптированными смесями, неблагоприятные условия проживания, воздействие на ребенка радиоактивной загрязненности, токсических веществ, солей тяжелых металлов.

К сожалению, диагностика дисбактериоза кишечника в поликлинических условиях в большинстве случаев опирается только на клинические данные. Анализ кала на дисбактериоз в связи с высокой стоимостью сред обогащения для выращивания микрофлоры зачастую становится недоступной роскошью для многих семей, особенно с неблагоприятным социальным статусом. Несмотря на это, задача вовремя выявить болезнь, скорригировать питание ребенка, назначить правильное лечение стоит перед каждым педиатром и является его обязанностью.

Для формирования диагноза при лечении заболевания наиболее удобной является классификация, предложенная профессором К. Ладодо в 1991 году и дополненная П. Щербаковым в 1998 году, используемая и по сегодняшний день. Согласно этой классификации, различают четыре степени дисбактериоза.

Первая степень — латентная фаза, так называемый компенсированный дисбактериоз, характеризуется преобладанием анаэробов над аэробами, при этом уровень бифидо- и лактобактерий сохраняется в пределах нормы. Развивается у здорового ребенка и проявляется только после влияния определенных отрицательных факторов, в частности нарушения режима или качества питания. Дисфункция кишечника отсутствует.

Вторая степень — пусковая фаза. При анализе кала на дисбактериоз кишечника определяется состояние кишечника, при котором количество анаэробов равно или превышает количество аэробов, при этом уровень бифидо- и лактобактерий очень низкий. В некоторых случаях выявляются гемолизирующие кокки и палочки.

Клинически эта фаза характеризуется снижением аппетита, медленным нарастанием массы тела, изменением характера стула: пенистый стул чередуется с нормальным.

Третья степень — фаза растормаживания и агрессии микробных ассоциаций. При анализе кала на дисбактериоз кишечника количество анаэробов ниже аэробов. Нарушаются процессы пищеварения и всасывания в кишечнике, усиливается газообразование и моторика кишечника. Общее состояние ребенка нарушено незначительно. Но при этом появляются частые срыгивания, масса тела нарастает медленно или не изменяется. Характер стула пенистый с примесью зелени и слизи. Периодически возникают высыпания на лице и конечностях. Вторую и третью степень дисбактериоза можно представить как субкомпенсированную.

Четвертая степень — фаза ассоциированного (декомпенсированного) дисбактериоза. На этой стадии болезни в анализе кала на дисбактериоз кишечника отсутствуют бифидо- и лактобактерии, отмечается значительный рост условнопатогенных микроорганизмов (стафилококков, протеев, клостридий и других). Клинически упорно нарастают диспептические расстройства, при которых у ребенка наблюдается вздутие живота, частые срыгивания, снижение аппетита, стул имеет резкий неприятный запах, жидкий, с зеленым оттенком. На этой стадии болезни развивается гиповитаминоз, дефицитная анемия, рахит, дерматит аллергического характера, который впоследствии может привести к формированию детской экземы.

Лечение дисбактериоза — процесс достаточно длительный, многокомпонентный и многоэтапный, требует терпения как со стороны родителей, так и со стороны педиатра. При лечении первой стадии дисбактериоза очень часто педиатру достаточно правильно скорригировать питание, назначив специальные детские смеси. В данный момент на рынке детского питания в нашей стране имеется большой ассортимент такой продукции, особенностью лечебного эффекта которой является содержание в детских смесях бифидобактерий, лактобактерий, лактулозы, необходимых для формирования нормальной микрофлоры в кишечнике ребенка. При третьей и четвертой степени болезни родителям ребенка не рекомендуется использовать диетотерапию как самостоятельный вид лечения. В этих случаях для корригирования нормальной кишечной микрофлоры педиатром назначаются пре- и пробиотики. Хорошо зарекомендовали себя пребиотики, содержащие лактулозу, которая стимулирует и активизирует пищеварение, обладает бифидогенным фактором. На рынке медицинских препаратов в нашей стране пробиотики представлены различными формами живых микроорганизмов, в частности лиофилизатами бифидо- и лактобактерий, колибактерий, спорообразующими штаммами естественной микрофлоры кишечника (комбинацией живых кисломолочных бактерий, концентратом продуктов обмена симбионтов тонкого и толстого кишечника), а также специфическими бактериофагами (колипротейный, стафилококковый).

Наиболее оптимальной методикой лечения дисбактериоза на сегодняшний день является комплексное лечение, включающее в себя не только диетотерапию, но и назначение специфических препаратов, улучшающих моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта. В качестве дополнительных средств можно использовать отвары ромашки, фенхеля, укропной воды. При соблюдении назначенного врачом лечения устраняются спастические боли, метеоризм, наряду с применением ферментных препаратов улучшается секреторная функция поджелудочной железы, нормализуется стул. Если лечение пробиотиками недостаточно эффективно и условно-патогенная микрофлора выделяется при повторных посевах, необходимо применять кишечные антисептики, особенностью действия которых является прицельное воздействие на условно-патогенную микрофлору, при этом не влияя на естественную микрофлору кишечника.

Одним из наиболее неблагоприятных последствий кишечного дисбактериоза на сегодняшний день является аллергизация организма ребенка эндо- и экзотоксинами (аллергический дерматит, обструктивный бронхит). В этом случае вполне объяснимо назначение в составе комплексного лечения энтеросорбентов, нормализующих пищеварение, сорбирующих токсины. Клинически наблюдается уменьшение, а впоследствии и исчезновение признаков аллергии. К лечению данного заболевания существует много подходов. Но на сегодняшний день проблема дисбактериоза не решена и остается актуальной. Причиной этого может быть и тот факт, что лечить заболевание берутся люди, имеющие слабое представление о болезни, а то и не имеющие отношения к медицине. Другими словами, дисбактериоз присутствует в педиатрической практике не потому, что его нечем лечить, а потому, что его не лечат.

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ

14.02.2021 Кардіологія Усі грані статинотерапії: на стику спеціальностей

Україна належить до країн із високим ризиком серцево-судинних захворювань (ССЗ), що у переважній більшості випадків є наслідком атеросклерозу, та, як відомо, його лікування неможливе без використання статинів. Історія дослід­жен­ня статинів налічує майже 50 років, при цьому постійно збагачуються теоретична база та клінічний досвід їхнього застосування. Численним позитивним ефектам статинів при лікуванні різних категорій пацієнтів було присвячено науковий захід «Всі грані статинотерапії: на стику спеціальностей» за підтримки швейцарської компанії ACINO, що відбувся в онлайн-форматі 14 жовтня 2020 року. Шість провідних фахівців у галузях кардіології, неврології, ендокринології, сімейної медицини висловили свої думки щодо доступних можливостей в Україні та нових підходів до статинотерапії....

12.02.2021 Неврологія Терапія та сімейна медицина Вторинна профілактика інсульту:огляд актуальних рекомендацій

Серцево-судинні (ССЗ) та судинно-мозкові захворювання є однією з основних причин інвалідності та смертності серед населення в усьому світі. Особливо ця проблема актуальна в Україні, де у структурі загальної смертності 66,3% припадають на смерть від серцево-судинних (СС), у тому числі цереброваскулярних захворювань. З-поміж останніх окремо виділяють інсульти, які щорічно розвиваються у 16 млн жителів планети, 6 млн з яких помирають, переважна більшість потребують сторонньої допомоги і лише 10% повертаються до повноцінного життя....

11.02.2021 Кардіологія Контроль артеріального тиску та поліпшення прогнозу пацієнтів із гіпертонією: можливості комбінації телмісартану з амлодипіном

Поширеність артеріальної гіпертензії (АГ) у світі та Україні зокрема поступово зростає. На сьогодні близько 40% населення нашої країни мають підвищений артеріальний тиск (АТ). Зважаючи на його роль як фактора ризику розвитку серцево-судинних захворювань (ССЗ) і передчасної смерті, актуальність адекватного лікування АГ із досягненням та утриманням цільового АТ не викликає сумнівів. Наявність у пацієнтів з АГ метаболічних порушень і супутньої патології ще більше ускладнює ситуацію. Досить часто АГ пов’язана з цукровим діабетом (ЦД), причому цей зв’язок є зворотним – ​наявність ЦД вдвічі підвищує частоту виявлення АГ, а в осіб з АГ зростає ризик розвитку ЦД....

11.02.2021 Кардіологія Порушення серцевого ритму: коли потрібен антиаритмік та який саме?

Актуальною проблемою сучасної кардіології є різноманітні порушення серцевого ритму, які можуть виникати як у молодому, так і в похилому віці. Досвідом щодо доцільності застосування антиаритмічної терапії та її призначення при різних порушеннях серцевого ритму поділилися провідні вітчизняні вчені-аритмологи в межах української фахової школи «Діагностика та лікування серцево-судинних захворювань» (22‑23 жовтня 2020 року)....

Синдром раздраженного кишечника - ПроМедицина Уфа

Синдром раздраженного кишечника представляет собой нарушение в работе пищеварительной системы, которое может вызвать спазмы кишечника, метеоризм, диарею и запоры. Синдром раздраженного кишечника не может быть полностью вылечен, однако можно убрать симптомы путем изменения образа жизни, диеты и при необходимости медикаментозной терапии.

Синдром раздраженного кишечника не является заболеванием, опасным для жизни, данное заболевание не приводит к структурным нарушениям кишечника, оно лишь создает состояние дискомфорта.

Синдром раздраженного кишечника является одним из наиболее распространенных заболеваний на планете. Согласно статистике, около 15 - 20% населения нашей планеты страдает данным заболеванием, причем наиболее подвержены данному заболеванию люди возрастом от 20 до 45 лет, и женщины в 2 раза чаще чем мужчины. Также ввиду не очень выраженных симптомов около 2/3 населения, страдающих синдромом раздраженного кишечника, не обращаются за медицинской помощью.

Причины

Заболевание развивается под действием сочетания нескольких факторов, основными из которых являются: стресс, употребление пищи в состоянии стресса, неграмотное составление рациона, слишком высокий уровень кофеина, алкоголя, жирной еды (жирная пища очень сильно стимулирует моторную деятельность кишечника), газировок, нехватка растительной клетчатки в рационе, обжорство.

Представительницы слабого пола больше страдают от заболевания во время менструаций, так как симптомы провоцируются половыми гормонами, количество которых в этот период увеличено.

Согласно некоторым данным, синдром может быть запущен в действие острой кишечной инфекцией.

Люди, страдающие хроническими инфекционными и паразитарными заболеваниями органов пищеварения, также находятся в группе риска.

Наиболее часто СРК сочетается с лямблиозом, так как лямблии выделяют вещества, разрушающие слизистую толстого кишечника. Лица, страдающие дисбактериозом, также находятся в группе риска. Кишечник таких людей очень чувствителен к любым маломальским нарушениям микрофлоры.

Симптомы

По своим проявлениям, симптомам синдром раздраженного кишечника мало чем отличается от типичных кишечных расстройств. На сегодня различают несколько его вариантов.

При варианте, когда среди симптомов на первом месте диарея наблюдаются выраженные позывы к испражнению сразу после или даже во время еды, причем такая картина повторяется несколько раз в день. Более типичны для этого утренние часы и первая половина дня. Иногда жидкий стул возникает при сильном эмоциональном возбуждении или переживаниях, страхах. В народе это состояние известно, как “медвежья болезнь”, ведь именно бурые жители леса реагируют непроизвольной дефекацией на испуг или опасность. Также при этом варианте СРК наблюдается вздутие живота, боли в боковых отделах живота ниже пупка, которые предшествуют внезапному позыву и уменьшаются после облегчения.
При варианте с преобладанием запоров наблюдаются все те же вздутие и боли по ходу толстой кишки, но сопровождаемые задержкой стула более трех суток. Боли могут возникать в виде кишечной колики или иметь длительный ноющий характер, несколько стихают после опорожнения кишечника. Стул часто меняет форму, становится более плотным в виде «овечьего кала» и имеет примесь прозрачной или белой слизи. На фоне задержек стула также могут появляться расстройства пищеварения в виде нарушений аппетита, тошноты, изжоги, неприятного привкуса во рту.

Третий вариант — чередование поноса и запора Вариант СРК, при котором ведущими становятся боли в животе и чередование запоров или поносов – это третья разновидность синдрома.

Диагностика

Нередко, вышеперечисленные симптомы возникают и при других, более серьезных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Поэтому проведение полного всестороннего обследования является актуальным.

При появлении болей в животе, нарушения стула и метеоризма рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу и пройти следующие диагностические тесты:

Общий анализ крови. Позволяет обнаружить анемию как проявление скрытого кровотечения и повышение количества лейкоцитов, что говорит о наличии воспаления.
Биохимический анализ крови. Например, повышение концентрации амилазы говорит о воспалении поджелудочной железы-панкреатите, что объясняет поносы.
Анализ кала на скрытую кровь поможет определить даже не видимое глазом кровотечение, а повышенная потеря жира с калом говорит о наличии панкреатита.
Копрологическое и микроскомическое исследование кала позволит выявить основное заболевание, в том числе и инфекционный процесс.
УЗИ органов брюшной полости является золотым стандартом для выявления панкреатита, холецистита, новообразований внутренних органов.
Колоноскопия - инструментальное исследование кишечника. Помогает в диагностике воспалительных заболеваний, аномалий развития, опухолей, дивертикулов (выпячивание оболочки) кишечника.

При отсутствии отклонений от нормы выставляется диагноз синдром раздраженного кишечника.

Лечение

Лечение синдрома раздраженного кишечника должно быть комплексным.

При преобладании запоров показана диета с добавлением пшеничных отрубей.В случае преобладания поносов рекомендуется ограничение продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, отруби).Всем, без исключения, больным при синдроме раздраженного кишечника рекомендуется соблюдать диету, не содержащую кофеин, лактозу, фруктозу, сорбитол, уксус, алкоголь, перец, копчености, а также продукты, вызывающие чрезмерное газообразование – молоко, кисломолочные продукты.

Комплекс мероприятий, направленных на улучшение функций центральной нервной системы и коррекцию вегетативных нарушений, включает психотропные средства, рациональную психотерапию. В оптимальном варианте диагностикой психоэмоциональных нарушений и их устранением должны заниматься психоневролог или психотерапевт.

Показаниями для применения антибактериальных препаратов при синдроме раздраженного кишечника являются поносы, метеоризм и боли в животе.

После антибактериальной терапии рекомендован длительный (до 1,5-2 месяцев) прием бактериальных препаратов (пробиотиков).

Всем больным с синдромом раздраженного кишечника при обострении диареи назначают вяжущие препараты, а также отвары из трав аналогичного действия (ромашки, мяты перечной, зверобоя, ольховых шишек, ягод черники и черемухи). С аналогичной целью можно применять некоторые антацидные препараты.

При синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров необходима выработка утраченного утреннего рефлекса к дефекации и увеличение в пищевом рационе количества пищевых волокон за счет введения в него пшеничных отрубей. Для стимуляции дефекации на первом этапе выработки утраченного рефлекса следует назначать накануне вечером дюфалак (лактулозу) по 1-2 десертные ложки. Приучайте себя опорожнять кишечник каждое утро.

Колит — симптомы, лечение, диагностика и виды колита кишечника — Клиника «Доктор рядом»

Если у вас совпадает больше 80% перечисленных симптомов, то настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу за консультацией.

Колит кишечника — патологическое состояние слизистой толстой кишки, характеризующееся её воспалительными процессами вследствие инфекционного, медикаментозного или других видов воздействия. Название заболевания говорит само за себя, будучи образованным от двух греческих слов: «kolon» («толстая кишка») и «itis» («воспаление»). Чаще всего от колита страдают мужчины в возрасте от 40-ка до 60-ти лет и женщины в возрасте от 20-ти до 60-ти лет.

Общие сведения и классификация колита

Вы тоже задаётесь вопросом о том, как лечить колит кишечника? Тогда наш материал — для Вас. Заболевание поражает слизистую оболочку толстой кишки, провоцируя её воспалительные процессы. Специалисты считают, что клинические проявления заболевания имеются у половины больных, страдающих от заболеваний органов пищеварительного тракта. Они как никто другой предрасположены к снижению сопротивляемости организма к воздействию различных факторов, что является одной из причин колита. Последний сопровождается болевой симптоматикой, расстройствами пищеварения и метеоризмом.

Нередко колит сочетается с такими болезнями, как энтерит и гастрит, т. е. воспалительными процессами тонкой кишки и желудка, но может проявиться и без них. От него страдают не только взрослые, но и дети, у которых наблюдается дефицит защитного барьера слизистой толстого кишечника. Из-за схожести симптомов колита кишечника его нередко принимают за синдром раздражённого кишечника, однако в последнем случае отсутствует связь с толстой кишкой.

Классификация заболевания осуществляется с учётом различных параметров. Ознакомиться с ними, видами колита и их различиями можно в нашей таблице ниже:

Вид Чем характеризуется?
По течению
Острый колит Характеризуется ярко проявленными симптомами в виде специфических болевых ощущений в области живота, вздутия, наличия кровяной примеси в кале, тошноты и позывов к опорожнению кишечника. Нередко переходит во хронический колит, язву кишечника, может открыться кровотечение. Сопровождается воспалительными процессами тонкой кишки и желудка.
Хронический колит кишечника Характеризуется аномальными изменениями в структуре слизистой из-за длительного воспаления: происходит дистрофия поражённых тканей, провоцирующие нарушения функций толстой кишки. Симптоматика острого колита на этой стадии угасает, но периодически проявляется обострениями. В 30% случаев развивается вследствие таких кишечных инфекций, как дизентерия или сальмонеллёз. Нередко появляется на фоне дисбактериоза после длительного приёма антибиотиков.
По распространённости патологического процесса
Диффузный колит

Охватывает два и более отделов органа и сопровождается яркой симптоматикой:

  • проктосигмоидит — сигмовидная и прямая кишка;
  • панколит — все отделы.
Сегментарный

Охватывает только один отдел кишечника:

  • Тифлит — слепая кишка;
  • Проктит — прямая кишка;
  • Сигмоидит — сигмовидная;
  • Трансверзит — поперечная ободочная.
По изменениям, происходящим в слизистой
Язвенный колит кишечника Проявляется отёками слизистой и появлением на ней язв.
Геморрагический Появляются очаги кровоизлияний.
Атрофический Становится причиной атрофических процессов всего органа или его части.
Спастический колит кишечника Отличается спазмами и снижением перистальтики кишечника.
Эрозивный На слизистой появляются эрозии, но в целом изменения несущественны.

Этиология колита

Перед тем, как приступить к лечению колита кишечника у взрослых и детей, нужно правильно установить причину заболевания. Она может быть разной: начиная с неправильного режима питания или потребления некачественных продуктов — и заканчивая кишечными инфекциями или осложнений болезней ЖКТ. Негативную роль может сыграть и приём антибиотиков в течение длительного времени. Исходя из этиологии, выделяют разные виды колита.

Вид колита Инициирующий фактор развития
Инфекционный Проникновение патогенной микрофлоры в кишечник: бактерии рода Shigella, стрепотококки, кишечная палочка, прочие.
Механический Раздражение стенок кишечника за счёт воздействий механического характера.
Аллергический Индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов питания.
Медикаментозный Развивается после неконтролируемого приёма медикаментов, в частности — антибиотиков или НПВС.
Ишемический Причина — закупорка ветвей брюшной аорты, обеспечивающих кровью толстый кишечник.
Атонический Появляется на фоне процессов старения организма исключительно у людей пожилого возраста.
Язвенный Этиология не выяснена.

Симптомы колита кишечника

Острый колит: Хронический колит:
  • Не проходящие позывы к опорожнению кишечника;
  • Метеоризм и активное газообразование;
  • Урчание в животе;
  • Ощущение дискомфорта во время очищения кишечника;
  • Нарушения стула в виде диареи;
  • Болевая симптоматика резкого характера;
  • Примесь крови и слизи в каловых массах;
  • Быстрая утомляемость больного, иногда — снижение веса тела;
  • Иногда отсутствие аппетита и тошнота после потребления пищи.
  • Ощущение тяжести в области живота;
  • Несильные боли в области живота, возникающие во время физических нагрузок;
  • Ощущение сдавливания и болевая симптоматика ноющего характера, проявляющаяся схватками снизу живота с иррадиацией в левое подреберье;
  • Колики, сопровождающиеся позывами к опорожнению кишечника, сопровождающимися облегчением;
  • Болевая симптоматика, сохраняющаяся в течение двух‒трёх часов послед дефекации;
  • Частые головные боли и тошнота.

Диагностика колита

Диагностика колита предусматривает сбор анамнеза, физикальные, инструментальные и лабораторные исследования. Анализы при колите предусматривают следующее:

  • Общий анализ крови и урины для выявления признаков воспаления;
  • Биохимический анализ крови;
  • Проверка кала на дисбактериоз, бело-кальпротектин и наличие яиц гельминтов.

Что касается физикального обследования, то оно предусматривает:

  • пальпацию области живота;
  • пальцевое исследование;
  • аноскопию.

Использование инструментальных методик направлено на визуальное исследование состояния слизистой оболочки кишечника и дифференцирование обычного колита от язвенного. В процессе проводят:

  • Ирригоскопию — рентгенография с применением контрастирования бариевой взвесью для изучения состояния слизистой толстой кишки;
  • Колоноскопию — осуществляется забор материала из кишечника для проведения гистологического обследования и исключения наличия новообразований злокачественной природы;
  • Фиброилеоколоноскопию — изучают состояние кишечника изнутри при помощи специального оборудования с целью точно определить локализацию воспалительных процессов и стадию их развития;
  • УЗИ органов брюшной полости — позволяет определить наличие патологических процессов и изменения, к которым они привели;
  • Ангиографию — проводится при подозрениях на то, что колит возник из-за нарушений кровообращения в области кишечника для визуализации сосудов, питающих его.

Если своевременно не провести диагностику и не приступить к адекватному лечению колита, он может стать причиной развития перитонита, характеризующегося прободением стенки толстого кишечника или кровотечением. Последнее приведёт к формированию спаек и сужения кишечника и, как следствие — его непроходимости.

Лечение колита

Подбор тактики лечения осуществляется индивидуально, с учётом причины заболевания, а также запущенности процесса, вовлечённости в него других органов ЖКТ.

Методика лечения колита В чём заключается? Какие цели преследует?
Медикаментозная

Направлена на купирование воспалительных процессов и их проявлений. Предусматривает приём следующих фармакологических препаратов:

  • Противомикробные средства и антибиотики — при инфекционной этиологии;
  • Вяжущие — для устранения диареи;
  • Спазмолитики для устранения болевой симптоматики;
  • Пробиотики и энтеросорбенты для нормализации микрофлоры кишечника;
  • Противогельминтные препараты — если было выявление поражение гельминтами.
Лечебная диета Индивидуально разработанная диета — неотъемлемая составляющая лечения колита. Она позволяет минимизировать нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта, стимулирует процессы заживления слизистой и нормализует перистальтику. В первый день рекомендуется голодание с частым потреблением чистой воды, после этого приём пищи происходит по шесть раз в день небольшими порциями. Из рациона исключают жаренную пищу, острые, кислые, сладкие и газообразующие продукты. Конкретный список согласовывается с врачом.
Местная терапия Практикуется при проктосигмоидите в виде микроклизм с отварами календулы или ромашки.
Хирургическая Применяется крайне редко при наличии особых показаний: переход обычного колита в язвенный или при быстром прогрессировании ишемического колита. Если имеются проявления тромбоза или эмболия веток брюшной аорты, удаляют участок кишки или проводят эндоскопическую тромбоэмболэктомию.

Профилактика колита

Профилактические мероприятия достаточно просты, но их проведение сведёт к минимуму риск заболеть таким неприятным недугом, как колит. Они предусматривают:

  • правильное сбалансированное питание;
  • своевременное определение и лечение болезней органов ЖКТ;
  • соблюдение гигиены;
  • регулярное посещение гастроэнтеролога (при имеющихся заболеваниях ЖКТ).

Курс лечения колита кишечника в Москве приглашает пройти сеть клиник «Доктор рядом». Мы располагаем современным диагностическим оборудованием, позволяющим точно поставить диагноз, установив причину развития патологического состояния. У нас работают специалисты высокой квалификации с многолетним опытом практической работы, которые индивидуально разработают тактику устранения проблемы и добьются наилучших результатов. Звоните и записывайтесь к нам на приём не откладывая: +7 (495) 154-92-31!

Галитоз полости рта – причины возникновения и профилактика

Галитоз, или halitosis, — это неприятный запах изо рта. Это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, указывающий на другие патологии. Основной недуг необязательно связан с нездоровьем полости рта — причиной могут выступать разные болезненные состояния, вызывающие размножение анаэробной микрофлоры. Продуктом их жизнедеятельности выступают сернистые летучие соединения, которые и имеют характерный неприятный запах.

Следует помнить, что маскировка запаха с помощью мятных леденцов или жевательной резинки — не лучший выход. Необходимо выявить точные причины, чтобы справиться с проявлением и не только устранить дискомфорт, но и предупредить другие осложнения болезни.

Причины возникновения

Галитоз бывает общим и местным. В первом случае он связан с дисфункцией внутренних органов, во втором — с состоянием полости рта. К основным причинам возникновения местного галитоза относят:

  • нарушение правил гигиены полости рта, скопление бактериального налета и формирование твердых зубных отложений;
  • кариес единичный и множественный — поверхностный, средний, глубокий;
  • стоматит, пародонтит и пародонтоз;
  • пульпит, глоссит, хейлит, гингивит;
  • альвеолит, периимплантит, перикоронарит и др.

Это так называемые интраоральные причины. Например, брекеты или ортопедические конструкции должны подвергаться тщательному уходу для профилактики скопления болезнетворной микрофлоры.

Общий галитоз может быть связан с экстраоральными причинами: заболеваниями дыхательных путей, пищеварительного тракта, дисбактериозом кишечника, болезнями печени, желчного пузыря, почек. Кроме того, он возникает при эндокринных патологиях — сахарном диабете, тиреотоксикозе. Многие недуги вызывают изменение состава и вязкости слюны, объема ее выработки. Недостаточное увлажнение слизистых способствует уменьшению защитных функций. Если очевидных симптомов стоматологических заболеваний нет, важно обратиться к терапевту или специалисту узкого профиля, чтобы выяснить причину неприятного запаха изо рта. Отдельной категорией причин выступает прием медикаментов, которые вызывают изменения состава слюны или сопровождаются таким побочным действием, как сухость во рту. Распространенные лекарства с таким эффектом — антибиотики, противовирусные препараты, средства для лечения химических зависимостей, препараты для нормализации сердечного ритма и артериального давления. В связи с этим сухость во рту и связанный с изменением состава слюны галитоз часто встречаются у старших возрастных групп — пожилых людей, постоянно принимающих много препаратов.

Симптомы и проявления

Если галитоз возникает исключительно в утреннее время и проходит после чистки зубов, мы говорим о физиологическом характере симптома. В ночное время уменьшается выработка слюны и активно размножается анаэробная микрофлора. После пробуждения и гигиенических процедур неприятный запах исчезает, и такое состояние — норма.

Патологический неприятный запах изо рта наблюдается в том числе после чистки зубов. Он может быть разным, характер галитоза определяется причинами. Так, гнойный запах может наблюдаться при пародонтозе и фарингите, запах ацетона — при сахарном диабете, обезвоживании, запах аммиака — при дисфункции печени и диффузном токсическом зобе, кислый запах — при грибковых поражениях слизистых ротоглотки. Кроме того, предположить причину появления этого признака можно по симптомам, которые сопровождают галитоз:

  • кровоточивость десен — при пародонтите, пародонтозе, афтозном стоматите и др. ;
  • подвижность зубов, появление зубодесневых карманов — при пародонтозе;
  • белый или желтоватый налет на слизистой полости рта — при кандидозе, стоматите;
  • потемнение участков эмали в области линии десен — при твердых зубных отложениях;
  • увеличение объема десневых сосочков между зубами, рыхлость десен — при гингивите;
  • боль и отек слизистой оболочки языка — глоссит и др.

Если других симптомов кроме самого галитоза нет, или присутствуют неспецифические проявления, есть вероятность наличия системных патологий, заболеваний ЖКТ или эндокринных нарушений. Поэтому важно посетить не только стоматолога, но и врача-терапевта.

Принципы лечения галитоза

Диагностика галитоза обязательно включает в себя осмотр стоматологом. Это необходимо для подтверждения или исключения стоматологических патологий. Стоматолог-терапевт проведет опрос и осмотр полости рта, порекомендует санацию, если это необходимо. Основными принципами лечения являются:

  • профессиональная чистка: удаление твердых зубных отложений и мягкого налета;
  • устранение заболеваний полости рта: лечение кариеса, воспалительных заболеваний слизистых оболочек и десен, удаление зубов, не подлежащих восстановлению и пр. ;
  • соблюдение диеты: отказ от специфических продуктов, коррекция питания;
  • соблюдение рекомендации индивидуальной гигиены гигиены: подбор зубной щетки нужной жесткости, подходящей зубной пасты, ополаскивателей, а также обучение пользованию зубной нитью.

Медикаменты и народные средства против галитоза

Медикаментозное лечение местного галитоза опирается на причины. Если источником неприятного запаха были очаги инфекции или кариозные полости, то галитоз проходит самостоятельно после санации полости рта. Справиться с проблемой можно также с помощью антисептиков, они способствуют угнетению патогенной микрофлоры, участвуют в профилактике рецидивов воспалительных заболеваний. Антисептические растворы для полоскания лучше выбирать по рекомендации специалиста.

Если причиной неприятного запаха выступали инфекционные заболевания десен и слизистых оболочек, врач назначит местные препараты: мази, гели для нанесения или аппликаций. Стоматолог выяснит природу инфекции и назначит препарат с антибактериальным, противовирусным или противогрибковым действием. Комбинированные средства содержат и другие компоненты — для купирования зуда, жжения, боли и устранения галитоза. При выраженном воспалении может потребоваться системная антибактериальная терапия: антибиотики, фунгицидные медикаменты, мощные противовирусные и иммуномодулирующие средства.

В случаях, когда галитозу способствуют ортодонтические и ортопедические конструкции, стоматолог-терапевт направит к специалисту узкого профиля. С ортодонтом вы сможете обсудить перспективы выбора альтернативного метода исправления прикуса. Визит к стоматологу-ортопеду необходим для коррекции зубных протезов или конструкций, а также их замены.

При пародонтозе курс лечения может быть комплексным и довольно сложным, включать в себя удаление поддесневых зубных отложений, шинирование и другие мероприятия. Пародонтолог поможет справиться с основной причиной неприятного запаха изо рта и предупредить осложнения.

Многие пациенты интересуются, как вылечить галитоз в домашних условиях. Важно помнить, что использование методов народной медицины должно быть согласовано со специалистом, стоматологи не рекомендуют заниматься самолечением. К одним из сравнительно безопасных способов относят полоскания настоями трав. Антисептическим действием обладают отвары ромашки, коры дуба, шалфея. Помните: раствор должен быть теплым, ни в коем случае нельзя полоскать полость рта горячим раствором, это чревато ожогом.

В качестве народных средств можно прибегнуть к употреблению определенных продуктов, которые способствуют свежести дыхания. К ним относят следующие:

  • яблоки, морковь, груши;
  • арбуз, розмарин;
  • свежая зелень — петрушка, мята, базилик.

Натертый на мелкой терке корень имбиря также способен справиться с неприятными запахами. Учитывайте аллергические реакции при выборе продуктов — подберите собственный рацион на основе предпочтений и индивидуальных особенностей.

Меры профилактики

Предупредить развитие галитоза можно поможет профилактика: важно регулярно посещать стоматолога, своевременно лечить заболевания полости рта, дважды в год проходить профессиональную чистку зубов.

Профилактика галитоза также включает в себя следование рекомендациям индивидуальной гигиены полости рта. К ним относят следующие:

  • подбор зубной щетки с подходящей степенью жесткости щетины. Людям с заболеваниями пародонта — с мягкой, тем, кто склонен к образованию большого количества мягкого налета — с жесткой, но только при условии крепкой эмали, отсутствии повышенной чувствительности зубов. Средняя подходит для всех остальных. Менять зубную щетку нужно раз в 1–3 месяца;
  • использование зубной пасты без абразивного эффекта — чтобы не допустить микроповреждений эмали и не увеличить риск развития заболеваний зубов;
  • пользование зубной нитью и ополаскивателем для полости рта после каждого приема пищи;
  • отказ от вредных привычек — курения, употребления спиртного, большого количества чая и кофе;
  • употребление достаточного количества воды — для предупреждения сухости во рту и достаточного увлажнения слизистых оболочек.

При хронических заболеваниях внутренних органов необходимо уделять внимание профилактике осложнений, принимать терапию согласно рекомендациям врача.

С проблемой неприятного запаха изо рта вы можете обратиться к стоматологам клиник «СТОМА». Высокая квалификация наших специалистов, а также современное оснащение помогут быстро выявить причину симптома и назначить эффективное лечение.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА | #06/02

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это нарушение моторно-эвакуаторной функции, проявляющееся болями в животе и/или нарушениями дефекации. СРК развивается вследствие психологических, висцеральных и иных воздействий на избыточно реагирующий кишечник.

Распространенность

СРК — самое распространенное заболевание внутренних органов. По нашим данным, им страдают 26,2% работоспособного населения [1]. Он может проявляться в любом возрасте, в том числе у детей. У женщин СРК встречается в 2-3 раза чаще.

Несмотря на чрезвычайную распространенность СРК, примерно 75% взрослого населения не считают себя больными и за медицинской помощью не обращаются. Исключение составляют люди с отклонениями в психоэмоциональном профиле личности. Психопатологические расстройства характеризуются неглубоким уровнем поражения (неврозы и невротические реакции). У отдельных пациентов возможны эндогенные психозы (шизофрения, циркулярный психоз, инволюционная меланхолия и др.). Сопутствующие психоэмоциональные нарушения отягощают течение СРК и приводят к снижению или даже утрате трудоспособности. Как правило, СРК в этих случаях плохо поддается лечению. Качество жизни таких больных настолько низкое, что его можно сопоставить с качеством жизни больных с сахарным диабетом 1-го типа. Нередко подобные пациенты имеют какое-либо эндогенное заболевание и подлежат обследованию и лечению у психиатра. У подавляющего большинства больных СРК отмечаются психопатологические расстройства неглубокого уровня, такие пациенты находятся под наблюдением терапевта и гастроэнтеролога.

Этиология и патогенез

В этиологии и патогенезе СРК имеют значение психоэмоциональные расстройства. Роль психоэмоциональных расстройств подтверждается следующими наблюдениями:

  • у больных СРК, обращающихся к врачам, в анамнезе имеются сведения о хронических стрессах;
  • при обследовании психоневрологом у них выявляются неврозы, невротическое развитие личности или психопатии;
  • у всех больных СРК наблюдаются вегетативные нарушения с преобладанием парасимпатических влияний.

Значение кишечных инфекций в этиологии СРК подтверждается тем, что примерно у 30% больных возникновению заболевания предшествовала острая кишечная инфекция. В патогенезе хронизации заболевания важное значение имеют дисбактериоз кишечника и повреждение энтериновой нервной системы антигенами острых кишечных инфекций [2].

Клиническая картина

Ведущими симптомами СРК являются боли, дискомфорт в брюшной полости и нарушения стула. Часто в кале можно видеть большое количество слизи, секреция которой стимулируется влиянием парасимпатической иннервации на функцию бокаловидных клеток. При осмотре пальпируется спастически сокращенная болезненная ободочная кишка. Спазм различных отделов ободочной кишки, так же как и болезненность при пальпации, наблюдается непостоянно и может менять локализацию в разные дни.

У больных СРК имеется много внекишечных симптомов, часть которых связана с дисфункцией других органов пищеварения, а другая — с нарушениями вегетативной нервной системы и психологического статуса. Последние становятся причиной быстрой утомляемости, слабости, головных болей, пониженного аппетита, нарушений сна, парестезий, сердцебиений, потливости, приступов «нехватки воздуха», учащенного мочеиспускания, субфебрильной температуры и т. д. Часто больные страдают канцерофобией.

Различают три основных типа СРК: с преобладанием запоров, с преобладанием поносов и с преобладанием болей.

Диагноз

Диагноз СРК может быть поставлен на основании типичных клинических симптомов при отсутствии других заболеваний кишечника, которые исключаются в ходе дополнительных исследованияй. Во время проктологического исследования часто наблюдаются спазмы анального сфинктера и болезненность. При колоноскопии выявляется гиперкинезия кишки по спастическому типу. Стойкий спазм нередко препятствует введению эндоскопа и является причиной значительных болевых ощущений. Слизистая оболочка кишки выглядит несколько отечной, гиперемированной, часто с наложениями слизи на стенках кишки. Складки по причине повышенного тонуса утолщены, грубые. Мы обратили внимание, что изменения кишки у больных СРК носят преходящий характер и часто не обнаруживаются во время извлечения аппарата из кишки. При исследовании с помощью бариевой клизмы часто выявляют дискинезию и увеличение количества гаустраций [3].

Клинические критерии СРК неоднократно совершенствовались. В настоящее время для диагностики СРК у взрослых применяют «Римские критерии-II (2000)» [4].

«Римские критерии-II (2000)»

В течение по крайней мере 12 недель (необязательно следующих одна за другой) за последние 12 месяцев наблюдаются дискомфорт в животе или боль, которые имеют не менее двух из трех следующих характеристик:

  • уменьшение после дефекации;
  • начало связано с изменением частоты стула;
  • начало связано с изменением формы стула.

Таким образом, клиническая диагностика СРК основана на выявлении у больного функциональных нарушений, связанных с работой кишечника. СРК диагностируется только при наличии связи болевых ощущений и дискомфорта в животе со стулом. Симптомы появляются перед стулом и стихают после опорожнения кишечника, причем наблюдается зависимость от изменения регулярности или консистенции стула.

Для предупреждения диагностических ошибок следует обращать внимание на ряд симптомов, не характерных для СРК, которые могут свидетельствовать о наличии органических заболеваний (так называемые симптомы «тревоги» или « красные флаги»).

Симптомы тревоги
  • Ректальные кровотечения
  • Снижение веса тела
  • Хроническая диарея
  • Анемия
  • Лихорадка
  • Начало болезни у лиц старше 50 лет
  • Отягощенная наследственность (рак и воспалительные заболевания кишечника у родителей)
  • Появление болей и поносов в ночные часы

Однако наличие симптомов «тревоги» еще не является поводом для исключения у таких больных СРК. Так, начало болезни у лиц старше 50 лет вполне возможно, но при этом требуется обязательное инструментальное обследование. Ректальные кровотечения могут быть следствием геморроя; снижение веса тела и субфебрильная температура — проявлениями депрессии или ипохондрического синдрома.

Дифференциальный диагноз

Дифференциальный диагноз следует проводить, если есть следующие заболевания:

  • болезни нарушенного всасывания;
  • воспалительные болезни кишечника;
  • опухоли кишечника;
  • эндокринные энтеропатии;
  • гиполактазия и другие виды дисахаридазной недостаточности.

Дифференциальный диагноз СРК с заболеваниями тонкой кишки должен основываться на исключении симптомов нарушенного всасывания, свойственных патологии этого отдела кишечника. Синдром нарушенного всасывания проявляется количественным (дефицит веса тела) и качественным (трофические расстройства) нарушениями питания.

При СРК нередко наблюдается дефицит массы тела, но он связан не с нарушением ассимиляции пищевых веществ, а с особенностями нервно-психического статуса или с плохим аппетитом. Качественных нарушений трофики у больных СРК нет.

Качественные нарушения питания проявляются сухостью и шелушением кожи, изменением ее окраски (своеобразный грязно-серый оттенок), появлением пигментных пятен на лице, кистях и голенях и другими трофическими расстройствами. В отличие от поносов при нарушенном всасывании при СРК стул скудный по объему.

Дифференциальный диагноз с воспалительными заболеваниями основан на правильной интерпретации результатов инструментальных исследований, в том числе биопсии. В отличие от воспалительных заболеваний при СРК в кале никогда не обнаруживается кровь.

Лечение

Лечение СРК должно быть комплексным и оказывать воздействие на основные патогенетические механизмы.

Лечебное питание. Больным с преобладанием запоров показана диета № 3 с добавлением пшеничных отрубей. В случае преобладания поносов в период обострения рекомендуется ограничение продуктов, богатых клетчаткой (диета № 4в).

Коррекция психоэмоциональных нарушений. К лечению больных с сопутствующими неврозами и другими отклонениями от нормы в психоэмоциональном статусе следует привлекать психоневролога или психотерапевта, владеющих методами психотерапии и психотропной фармакотерапии. Комплекс мероприятий, направленных на улучшение функций центральной нервной системы и коррекцию вегетативных нарушений, включает психотропные средства, рациональную психотерапию, гипносуггестивное воздействие. В оптимальном варианте диагностикой психоэмоциональных нарушений и их устранением должны заниматься психоневролог или психотерапевт либо, что еще лучше, специально подготовленный гастроэнтеролог.

Антибактериальные и бактериальные препараты. Антибактериальные препараты назначают большинству больных СРК в целях освобождения организма от возбудителей острых кишечных инфекций при длительной персистенции их в кишечнике (в том числе и в стенке кишки), подавления избыточного бактериального роста в верхних отделах тонкой кишки и устранения дисбактериоза толстой кишки [5].

Клиническими показаниями для применения антибактериальных препаратов при СРК являются поносы, метеоризм и боли в животе. Применяют антибактериальные препараты курсами по 7-10-14 дней.

Рекомендуются бисептол (септрин, бактрим), фуразолидон, эрсефурил, метронидазол (трихопол), а также производные оксихинолина, хинолоны интетрикс, нитроксолин и невиграмон.

После антибактериальной терапии рекомендован длительный (до 1,5-2 месяцев) прием бактериальных препаратов (пробиотиков): бифидум- и лактобактерина, бифиформа, хилака-форте и др.

Регуляторы моторно-эвакуаторной функции кишечника. При поносах симптоматический эффект оказывают имодиум (лоперамид) и алосетрон-селективный конкурентный антагонист серотониновых 5-НТ3-рецепторов.

Больным с преобладанием запоров показаны прокинетики церукал и мотилиум. При упорных болях хороший эффект оказывают спазмолитики пинавериум бромид (дицетел) — прототип нового класса антагонистов Ca2+ — и дюспаталин (мебеверин).

Симптоматические средства. Всем больным с СРК при обострении диареи назначают вяжущие, антиспастические, обволакивающие и нейтрализующие органические кислоты препараты: смекту, висмут азотнокислый, дерматол, танальбин, белую глину, углекислый кальций, а также отвары из трав аналогичного действия (ромашки, мяты перечной, зверобоя, ольховых шишек, ягод черники и черемухи). С аналогичной целью можно применять некоторые антацидные препараты (алмагель, фосфалюгель, маалокс) и препараты, содержащие висмут (вентер).

При СРК с преобладанием запоров необходимо обучить больных методике выработки утраченного утреннего рефлекса к дефекации и увеличить в пищевом рационе количество пищевых волокон за счет введения в него пшеничных отрубей. Для стимуляции дефекации на первом этапе выработки утраченного рефлекса следует назначать накануне вечером дюфалак (лактулозу) по 1-2 десертные ложки. Дюфалак обладает мягким послабляющим эффектом, основанным на повышении осмотического давления в просвете кишки, и не раздражает ее избыточно чувствительные рецепторы. Кроме того, дюфалак снижает рН среды в кишечнике и способствует росту ацидофильных бактерий.

Состояние больных с СРК, эффективность лечения и прогноз во многом зависят от тяжести сопутствующих психопатологических проявлений. В достижении устойчивой клинической ремиссии решающее значение часто имеет преодоление внутрисемейных, общественных и социальных конфликтов, являющихся причиной формирования невроза у больного.

Трудоспособность больных с СРК и прогноз при данном заболевании в значительной степени зависят от степени выраженности сопутствующих психоэмоциональных нарушений.

По вопросам литературы обращайтесь в редакцию

Стресс и жкт

На микрофлору кишечника влияет не только то, что мы едим – это было бы слишком просто. Стресс, неактивный образ жизни, прием антибиотиков, курение – все это может стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Рассказываем подробнее, как наши привычки связаны с пищеварением, и что делать, чтобы боль в животе не портила вам жизнь.

1. Стресс

Простой пример из жизни: впереди важное собеседование, к которому надо подготовиться, а вы не выходите из туалета. Диарея, чередующаяся с запором, вздутие, метеоризм и боли в животе могут быть симптомами синдрома раздраженного кишечника (СРК). Казалось бы, что общего между кишечником и стрессом?


Стенки нашего желудка и кишечника выстланы более 100 миллионами нервных клеток, и обычно они очень остро реагируют на стресс. Во время стресса мозг посылает сигналы SOS пищеварительной системе. Все силы организм перебрасывает на борьбу со стрессом, который приводит к нарушению всасыванию питательных веществ в ЖКТ. При СРК мозг и кишечник не взаимодействуют должным образом, вызывая аномальные сокращения толстой кишки1.

К сожалению, СРК – хроническое заболевание, которое нельзя вылечить, выпив одну таблетку. Это требует длительного курсового лечения. «Колофорт» – лекарственный препарат, предназначенный для лечения СРК. Он влияет на причины развития заболевания и, таким образом, позволяет устранить неприятные симптомы. Перед применением необходима консультация со специалистом.

2. Неактивный образ жизни

Посчитайте, сколько времени вы проводите сидя: 8 часов на работе и примерно 2 часа в дороге на нее. Сидячий образ жизни может приводить к нарушению кровообращения в органах ЖКТ. Устойчивая привычка после плотного обеда сразу возвращаться на свое рабочее место и садиться в удобное кресло может усугублять нарушение пищеварения. Как результат, возможно появление таких неприятных симптомов, как вздутие, боли в животе и запор2.

Что делать, если у вас сидячая работа? Устраивайте спортивные пятиминутки 2-3 раза в день. Разминайте ноги и шею – они особенно страдают, пока вы сидите в кресле, склонившись перед монитором. Из часового обеденного перерыва на еду уходит обычно 20 минут, остальное время можно потратить на прогулку.

3. Прием антибиотиков

Первый в мире антибиотик – знаменитый пенициллин – был открыт относительно недавно, в 1928 году. Во Время второй мировой войны он спас сотни тысяч жизней и… нарушил сотни тысяч микрофлор. Дело в том, что антибиотики убивают полезные бактерии3 – постоянных жителей нашего организма. Получается, что вылечив от одного заболевания, они могут привести к другим. Например, дисбактериозу. Чтобы избежать этого, врачи советуют во время антибиотиков принимать пробиотики4 – полезные живые микроорганизмы, которые могут поступать как из биологически активных добавок, так и некоторых продуктов питания, как, например, кефир, квашеная капуста, йогурт, кимчи или маринованные огурцы.


4. Алкоголь

Наша пищеварительная система реагирует на алкоголь сразу, как только вы делаете первый глоток. Чтобы не получить ожог, желудок начинает выделять сок, как бы разбавляя концентрацию спирта. Не тот, который выделяется во время еды, – этот содержит больше соляной кислоты и меньше пищеварительных ферментов, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. Сок выделяется до тех пор, пока концентрация этанола не снизится5 , а это не так просто, когда вы пьете одну рюмку за другой. Именно поэтому, чем крепче напиток, тем больше вреда он наносит слизистой.

Уменьшить боль в животе на следующий день после вечеринки помогут травяные успокаивающие чаи из ромашки или мяты. Вывести ненужное и помочь уменьшить газообразование – активированный уголь или другие сорбенты. Если дискомфорт в животе после алкоголя доставляет вам ощутимый дискомфорт, стоит задуматься об отказе от него.

5. Курение

В первую очередь, попадая в организм, никотин, смолы и другие вредные вещества, которые содержатся в табачном дыме, раздражают полость рта. Затем вместо со слюной вещества попадают в желудок, где раздражают его слизистую оболочку. Когда это происходит постоянно, вся работа пищеварительной системы нарушается6 . Курильщик может ощущать это в виде частых болей в животе, навязчивой изжоге и периодическим поносам.

Уменьшить боль в животе на следующий день после вечеринки помогут травяные успокаивающие чаи из ромашки или мяты. Вывести ненужное и помочь уменьшить газообразование – активированный уголь или другие сорбенты. Если дискомфорт в животе после алкоголя доставляет вам ощутимый дискомфорт, стоит задуматься об отказе от него.

Некоторым курильщикам часто сразу после курения хочется в туалет, так как никотин стимулирует сокращение гладких мышц кишечника7.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Инструкция по медицинскому применению препарата Колофорт № РУ: ЛСР-006226/10
Cписок использованных источников

1 What Causes IBS? Adapted from IFFGD Publication #101 revised and updated by Douglas A. Drossman, MD,Drossman Gastroenterology PLLC, Chapel Hill, NC. https://www.aboutibs.org/what-is-ibs-sidenav/what-causes-ibs.html

2 Symptoms & causes of constipation (2018) https://www. niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/symptoms-causes

3 Does the Gut Microbiome Ever Fully Recover From Antibiotics? https://www.nytimes.com/2018/12/21/well/live/does-the-gut-microbiome-ever-fully-recover-from-antibiotics.html

4 Probiotics for the Prevention and Treatment of Antibiotic-Associated Diarrhea A Systematic Review and Meta-analysis Susanne Hempel, PhD; Sydne J. Newberry, PhD; Alicia R. Maher, MD https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1151505

5 Действие алкоголя на организм человека http://www.no-narcotics.ru/node/9

6 Smoking and the Digestive System https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

7 Do Cigarettes Have a Laxative Effect? Written by Tim Jewell, Medically reviewed by Alana Biggers, MD (2019) https://www.healthline.com/health/smoking/do-cigarettes-make-you-poop

Как соблюдать диету при дисбактериозе для лечения нездорового кишечника

Что такое дисбактериоз? Дисбиоз - это когда вредные бактерии одолели ваши полезные бактерии, что может вызвать вздутие живота, депрессию, IBS и, в конечном итоге, даже рак.

Дисбактериоз может возникать на вашей коже - это верно, у вас есть хорошие бактерии, живущие на вашей коже - во рту, во влагалище, прямой кишке или в кишечнике. Давайте пока сосредоточимся на дисбактериозе кишечника.

Вы можете исправить дисбактериоз с помощью диеты, которую мы приводим ниже.Ваш врач может также порекомендовать добавки или лекарства, которые помогут вылечить дисбактериоз кишечника.

Дисбиоз: определение и общие симптомы

Дисбиоз относится к бактериальному (иногда грибковому) дисбалансу в вашем теле или внутри него, например, в кишечной флоре.

Этот дисбаланс в составе микробиоты кишечника может привести к различным симптомам и осложнениям.

По оценкам, человеческое тело содержит в десять раз больше бактерий, чем человеческих клеток! Эти бактерии необходимы для пищеварения, иммунной функции, профилактики заболеваний и восстановления тканей, а также для многих других функций

Но если эти кишечные микробы повреждены или выброшены из строя, вредные бактерии или дрожжи начнут колонизировать. Это может вызвать хроническое воспаление, депрессию или даже дисфункцию иммунной системы.

Сколько времени нужно, чтобы вылечить дисбактериоз кишечника? Прежде чем дисбактериоз кишечника вылечится, необходимо изменить здоровую диету как минимум за пару недель. У некоторых через две недели - мгновенно - они заживают. В других случаях могут потребоваться месяцы диетической коррекции, добавок и / или лекарств, чтобы навсегда обратить вспять дисбактериоз кишечника.

Может ли дисбактериоз вызвать потерю веса? Нет, дисбактериоз обычно вызывает прибавку в весе .Дисбиоз нарушает ваш метаболизм и пищеварение, и то и другое может привести к увеличению веса.

Каковы общие симптомы дисбактериоза?

  • Вздутие живота
  • Расстройство желудка
  • Бессонница
  • Усталость
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Повышенная масса тела
  • Неприятный запах изо рта
  • Сыпь
  • Расстройство желудка
  • Тошнота
  • Запор
  • Диарея
  • Затрудненное мочеиспускание
  • Ректальное или вагинальное кровотечение
  • Нарушение обмена веществ
  • Воспаление
  • Аутоиммунное заболевание

Продукты, которые нужно есть для лечения дисбактериоза

Существует несколько диет, которые могут исправить проблемы с кишечником, включая диету с низким содержанием FODMAP и диету с микробиомом. Типичные западные диеты основаны на сахаре и обработанных пищевых продуктах, что может привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта, таким как дисбактериоз. Присоединяйтесь к нашей 6-недельной элиминационной диете онлайн, чтобы найти диету, которая хорошо подходит для вашего тела.

Какой бы ни была диета, ваш врач-терапевт позаботится о том, чтобы ваш кишечник вернулся в форму.

Продукты питания с низким содержанием FODMAP

FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы . Эти короткоцепочечные жирные кислоты и сахарные спирты могут привести к дисбактериозу.

Диета с низким содержанием FODMAP - распространенное лечение СРК. Это неудивительно, поскольку удаление FODMAP из рациона снижает ферментацию и газообразование в кишечнике.

  • Все необработанное мясо, особенно рыба
  • Яйца
  • Фрукты с низким содержанием фруктозы (лимоны, лаймы, клубника, виноград, ананас)
  • Помидоры
  • Картофель
  • Перец
  • Морковь
  • Зеленая фасоль
  • Зеленая капуста
  • Окра
  • Кале
  • Имбирь
  • Чай зеленый
  • Миндальное молоко
  • Вода

Пребиотики и пробиотики

Мы должны быть осторожны с диетическими пробиотиками и пребиотиками. Поскольку они содержат полезные бактерии (пробиотики) или являются предшественниками роста полезных бактерий (пребиотики), они, как правило, представляют собой ферментируемые углеводы (FODMAP).

Но пробиотики (такие как Bifidobacterium и Lactobacillus ) и пребиотики, как известно, улучшают здоровье кишечника и восстанавливают баланс полезных бактерий.

Вот пробиотики и пребиотики, которые вы можете добавить в свой рацион, не нарушая дисбактериоз кишечника:

  • Козий йогурт или кокосовый йогурт (без коровьего молока)
  • Мягкие сыры (не рикотта)
  • Темпе
  • Мисо (только органическое)
  • Овес
  • Семена льна
  • Незрелые бананы или подорожники
  • Водоросли
  • Какао-порошок
  • Инулин (FODMAP, поэтому употребляйте с осторожностью)
  • Кефир (FODMAP, поэтому употребляйте с осторожностью)
  • Комбуча (FODMAP, поэтому употребляйте с осторожностью)

Продукты, которых следует избегать для лечения дисбактериоза

Давайте разделим продукты, чтобы избегать их, так же, как продукты, которые нужно есть.

Избегайте обработанных пищевых продуктов, ферментируемых углеводов и сахаров. В приведенном ниже списке будет указано, каких продуктов следует избегать.

FODMAP

  • пшеница
  • Большинство молочных продуктов
  • Лук
  • Чеснок
  • Фрукты с высоким содержанием фруктозы (особенно яблоки)
  • Артишок
  • Спаржа
  • Цветная капуста
  • Лимская фасоль
  • Печеные бобы
  • Чай улун, чай из фенхеля, чай из ромашки

Готовые продукты

  • Приготовление пищи в микроволновке
  • Мясные деликатесы
  • Колбаса
  • Бекон
  • Мороженое
  • Картофельные чипсы
  • Картофель фри
  • Сухие завтраки
  • Рапсовое масло

Продукты с высоким содержанием сахара

  • Сладкие напитки
  • Конфеты
  • Многие приправы (например, кетчуп)
  • Нектар агавы
  • Сухофрукты
  • Арахисовое масло
  • Заправки для салатов

6 добавок от дисбактериоза для улучшения питания

У следующих пищевых добавок есть несколько преимуществ для здоровья, но восстановление кишечных бактерий и лечение дисбактериоза кишечника - общая тема, подтвержденная исследованиями.

  1. Пробиотики
  2. Пребиотики
  3. Мультивитаминный комплекс B
  4. Кальций
  5. Магний
  6. Имбирь

Перед приемом новой биологически активной добавки обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как ваш врач диагностирует дисбактериоз кишечника

Диагноз дисбактериоза не займет много времени. Ваш врач поговорит с вами об истории болезни и любых симптомах дисбактериоза, которые у вас проявились.

Ваш врач также спросит, относится ли к вам какой-либо из факторов риска дисбактериоза кишечника.Пропустите два раздела, чтобы узнать больше о факторах риска.

Функциональный врач, вероятно, также спросит о вашей семейной истории болезни. История вашей семьи многое говорит вам о том, чего ожидать от собственной жизни и как к этому подготовиться.

Вот четыре распространенных теста на дисбиоз:

  1. Анализ мочи (измерение ваших органических кислот)
  2. Водородный дыхательный тест (тесты на SIBO)
  3. Комплексный анализ пищеварительного стула
  4. Тест кишечной проницаемости

В отличие от обычных врачей, ваш функциональный врач сделает упор на вашей диете как на лечении дисбактериоза кишечника . К сожалению, большинство обычных врачей почти не обучаются питанию, а это означает, что они не всегда осведомлены о том, как использовать пищу в качестве лекарства для лечения дисбактериоза кишечника.

Лекарства и другие методы лечения для восстановления баланса кишечника

Обычные врачи полагаются на фармацевтические препараты для лечения болезней.

Хотя PrimeHealth является практикой функциональной медицины, мы не сбрасываем со счетов эффективность некоторых лекарств. Мы просто не полагаемся на это, поскольку изменения в диете и образе жизни помогают избавиться от искусственных химикатов и побочных эффектов.

Вот некоторые антибиотики, которые врач может назначить вам при дисбактериозе кишечника:

  • Рифаксимин
  • Неомицин
  • Метронидазол или тинидазол
  • Дифлюкан
  • Нистатин

Действительно, эти антибиотики лечат симптомы дисбактериоза, возможно, убивая при этом полезные бактерии. Но в крайних случаях необходимо соблюдать баланс.

Пересадка фекальной микробиоты (FMT) - еще одно возможное лечение дисбактериоза кишечника.Звучит мерзко, не правда ли? Но исследования показывают, что FMT может предотвратить дисбактериоз пищеварительного тракта.

FMT в настоящее время является экспериментальным лечением, и вокруг него возникли некоторые споры. Однако похоже, что это лечение может получить более широкое распространение, поскольку положительные результаты будут видны в клинических испытаниях на людях.

Факторы риска дисбактериоза кишечника

Кто подвержен риску дисбактериоза кишечника? Основные факторы риска:

    • Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO), когда чрезмерное количество бактерий колонизируется в тонком кишечнике
    • Чрезмерное использование антибиотиков, которое убивает хорошие бактерии с помощью плохих
    • Новое лекарство
    • Новая диета, например повышенное потребление сахара или полуфабрикатов
    • Употребление более одного алкогольного напитка в день
    • Плохая гигиена полости рта

Осложнения дисбактериоза кишечника

Исследования показывают, что дисбактериоз кишечника связан с удивительным количеством заболеваний. Следующие нарушения являются осложнениями дисбактериоза кишечника , если их не лечить .

Взгляд в будущее

Дисбактериоз кишечника поддается лечению. Диета при дисбактериозе должна навсегда исправить ваши проблемы с кишечником, если вы будете придерживаться этих диетических изменений.

Мы в PrimeHealth верим, что наш функциональный подход заключается в том, чтобы навсегда вылечить дисбактериоз. Наш функциональный подход сотворил чудеса с сотнями пациентов , которые не нашли успеха у обычных врачей.

Чтобы заказать бесплатную телефонную консультацию, пожалуйста, нажмите здесь .

- Медицинское освидетельствование Сойона Рафатья, доктор медицины. 26 мая 2020 года

Источники

  1. Кроули, Дж., Болл, Л., и Хиддинк, Дж. Дж. (2019). Питание в медицинском образовании: систематический обзор. The Lancet Planetary Health , 3 (9), e379-e389. Полный текст.
  2. Чонг, П.П., Чин, В. К., Луи, К. Ю., Вонг, В. Ф., Мадхаван, П., и Йонг, В. К. (2019). Микробиом и синдром раздраженного кишечника - Обзор патофизиологии, текущих исследований и будущей терапии. Frontiers in microbiology , 10 , 1136. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6579922/
  3. Магге, С., и Лембо, А. (2012). Диета с низким содержанием FODMAP для лечения синдрома раздраженного кишечника. Гастроэнтерология и гепатология , 8 (11), 739.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3966170/
  4. Альтобелли, Э., Дель Негро, В., Анджелетти, П. М., и Лателла, Г. (2017). Диета с низким содержанием FODMAP улучшает симптомы синдрома раздраженного кишечника: метаанализ. Nutrients , 9 (9), 940. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622700/
  5. Восинска, Л., Коттер, П. Д., О’Салливан, О., и Гуинан, К. (2019). Возможное влияние пробиотиков на микробиом кишечника спортсменов. Питательные вещества , 11, (10), 2270.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835687/
  6. Шарма В., Родионов Д. А., Лейн, С. А., Тран, Д., Яблоков, С. Н., Динг, Х.,… и Петерсон, С. Н. (2019). Совместное использование витамина B способствует стабильности микробных сообществ кишечника. Frontiers in microbiology , 10 , 1485. Полный текст: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2019.01485/full
  7. Чаплин А., Парра П., Лараичи С., Серра Ф. и Палоу А. (2016). Добавки кальция модулируют микробиоту кишечника пребиотическим образом у мышей с ожирением, которые питаются ожирением. Молекулярное питание и исследования пищевых продуктов , 60 (2), 468-480. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26582185
  8. Кроули, Э. К., Лонг-Смит, К. М., Мерфи, А., Паттерсон, Э., Мерфи, К., О’Горман, Д. М.,… и Нолан, Ю. М. (2018). Пищевая добавка со смесью морских минералов, богатых магнием, увеличивает разнообразие желудочно-кишечной микробиоты. Морские препараты , 16 (6), 216. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024889/
  9. Кумар Сингх, А., Кабрал, К., Кумар, Р., Гангули, Р., Кумар Рана, Х., Гупта, А.,… и Пандей, А. К. (2019). Благоприятное влияние пищевых полифенолов на микробиоту кишечника и стратегии повышения эффективности доставки. Nutrients , 11 (9), 2216. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770155/
  10. Нью-Йорк-Среднеатлантический консорциум генетических служб и служб скрининга новорожденных. (2009). Понимание генетики: руководство для пациентов и медицинских работников в Нью-Йорке, Средней Атлантике .Лулу. com. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK115560/
  11. Шмидт, Э. К., Торрес-Эспин, А., Рапозо, П. Дж., Мадсен, К. Л., Кигерл, К. А., Попович, П. Г.,… и Фуад, К. (2020). Пересадка фекалий предотвращает дисбактериоз кишечника и тревожное поведение после травмы спинного мозга у крыс. Plos one , 15 (1), e0226128. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6961833/
  12. Келли, К. Р., Ихунна, К., Фишер, М., Хоруц, А., Суравич, К., Афзали, А.,… и Гордон, С. (2014). Трансплантат фекальной микробиоты для лечения инфекции Clostridium difficile у пациентов с ослабленным иммунитетом. Американский журнал гастроэнтерологии, 109 (7), 1065. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537742/
  13. Уилкинс, Л. Дж., Монга, М., и Миллер, А. В. (2019). Определение дисбактериоза для группы хронических заболеваний. Научные отчеты , 9 (1), 1-10. Полный текст: https://www.nature.com/articles/s41598-019-49452-y
  14. Мутлу, Э., Кешаварзян, А., Энген, П., Форсайт, К. Б., Сикаруди, М., и Жиллевет, П. (2009). Дисбактериоз кишечника: возможный механизм алкогольной эндотоксемии и алкогольного стеатогепатита у крыс. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования , 33 (10), 1836-1846. Полный текст: https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3684271/
  15. Шиппа, С., и Конте, М. П. (2014). Дисбиотические явления в микробиоте кишечника: влияние на здоровье человека. Питательные вещества , 6, (12), 5786-5805.Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514560/ Загрузить PDF: https://scholar.google.com/scholar_url?url=https://www.mdpi.com/2072-6643 / 6/12/5786 / pdf & hl = en & sa = T & oi = gsb-gga & ct = res & cd = 0 & d = 632278

    48841533 & ei = M9CqXu-AAoGzmAGyv6DwCw & scisig = AAGBfm3t_fLngRGDhp
  16. Чан, Ю. К., Эстаки, М., и Гибсон, Д. Л. (2013). Клинические последствия дисбактериоза, вызванного диетой. Annals of Nutrition and Metabolism , 63 (Дополнение.2), 28-40. Полный текст: https://www.karger.com/Article/Fulltext/354902
  17. Шефлин, А. М., Уитни, А. К., и Вейр, Т. Л. (2014). Раковые эффекты микробного дисбиоза. Текущие онкологические отчеты , 16 (10), 406. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4180221/

(PDF) Эффективность ромашки у пациентов с синдромом раздраженного кишечника

Mojtaba Soltani-Kermanshahi et al Der Pharma Chemica, 2015, 7 (4): 41-45 _____________________________________________________________________________

42

www. scholarsresearchlibrary.com

седативных средств) являются глобально эффективными при лечении всех симптомов СРК [6].

Качество жизни, связанное со здоровьем, ухудшается во всех подгруппах больных СРК [7]. Многие пациенты и врачи

недовольны уровнем улучшения симптомов, которого можно достичь с помощью стандартной медицинской помощи, что вынуждает

их искать альтернативные способы лечения. В таких ситуациях возникает важный вопрос, являются ли лекарственные травы эффективными

и безопасными для пациентов с СРК [8].

Люди с раздраженным кишечником обычно прибегают к использованию дополнительных и альтернативных медицинских средств и

практик. В первую очередь среди таких подходов были различные диетические манипуляции, включая исключающие диеты и

различных пищевых добавок [7].

Одной из наиболее распространенных трав, используемых в лечебных целях, является ромашка, стандартизированные чайные и травяные экстракты которой

получают из сушеных цветов видов Matricaria. Ромашка - одно из старейших, наиболее широко используемых

и хорошо документированных лекарственных растений в мире [9].

Лекарственные ингредиенты обычно экстрагируются из сухих цветков ромашки с использованием воды, этанола или метанола

в качестве растворителей, а соответствующие экстракты известны как водные, этанольные (спиртовые) и / или метанольные экстракты

. Оптимальные экстракты ромашки содержат около 50 процентов спирта. Обычно стандартизованные экстракты содержат

1.2% апигенина, который является одним из наиболее эффективных биологически активных агентов. Водные экстракты, например, в виде чая,

, содержат довольно низкие концентрации свободного апигенина, но включают высокие уровни апигенин-7-O-глюкозида [10].

Ромашка традиционно используется при многих желудочно-кишечных заболеваниях, включая расстройства пищеварения, «спазмы» или

колики, расстройство желудка, метеоризм (газы), язвы и раздражение желудочно-кишечного тракта [11].

Ромашка применяется внутрь при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, связанных с желудочно-кишечными спазмами

, раздражением слизистой оболочки глотки и верхних дыхательных путей.Наружно препарат применяют

при воспалениях кожи и слизистых оболочек, пульпите, гингивите, респираторном катаре и аногенитальном воспалении.

Ромашку нельзя принимать лицам с известной аллергией на ее компоненты или другим членам семейства

Compositae. (например, арника, тысячелистник, пиретрум, пижма, артемезия), или если у них в анамнезе имеется атопическая сенная лихорадка или астма

[12].

Целью этого исследования было оценить влияние экстракта ромашки на симптомы СРК.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Это проспективное предварительное исследование в академической клинике GI, проведенное в 2009-2010 гг. Ромашковые капли (произведены

SohaJissa Company Тегеран, Иран), содержащие бизабулол и камазолен (69,47 мг / 100 куб. См) назначен

больным. Исследование было одобрено институциональным этическим комитетом. Информированное согласие было получено от пациентов, и всем

пациентам было разрешено отказаться от участия в исследовании, когда они пожелали.

Пациенты с диагнозом СРК (с преобладанием диареи или запора), без чувствительности к молоку и его продуктам

, возраст от 10 до 50 лет, желание участвовать, отсутствие других активных заболеваний (особенно астма), нет

употребление наркотиков (особенно антикоагулянтов), отсутствие психических заболеваний, отсутствие беременности или кормление грудью,

отсутствие гиперчувствительности в анамнезе, отсутствие текущей терапии СРК и отклонений лабораторных данных (общий анализ крови / СОЭ / СРБ / ТТГ)

в зависимости от критериев ROME III были включены в наше исследование.

Нашими критериями исключения были любые осложнения, обострение симптомов или отказ пациента от продолжения. После 2

недель прекращения контроля симптомов любых других лекарств, пациентов посещали, и симптомы, связанные с СРК, включая

боли в животе, тошноту, болезненный дефект, наличие слизистой оболочки в стуле, изменения консистенции стула и частоту дефекации

были зарегистрированы в анкета, собранная врачами на основании различных исследований и

ссылок. Ромашковые капли применялись одинаково для всех пациентов (2 раза в день по 10 капель утром

и 10 капель на ночь в стакане теплой воды, через 15 минут после еды с интервалом не менее 12 часов

, на этот раз упоминание предназначено для устранения влияния смешивающих факторов, таких как время приема лекарства, временные интервалы между приемом лекарства

и время между последним приемом пищи и приемом лекарства.) Для пациентов 2 и 4 рассматривались вопросы последующего телефонного разговора

недель после начала приема ромашковых капель и через 2 и 4 недели после их прекращения и любые изменения

симптомов снова регистрировались с помощью того же вопросника, который использовался перед введением ромашки.

Всего было диагностировано 70 пациентов, и, наконец, 45 из них были включены в исследование благодаря нашим критериям включения

. Это исследование имеет идентификатор Irct: IRCT201106206842N1.

Лучшие чаи для облегчения симптомов СРК

Чай и СРК

Если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК), употребление травяных чаев может помочь облегчить некоторые из ваших симптомов. Успокаивающее действие чая часто ассоциируется с расслаблением. На ментальном уровне это может помочь вам снять стресс и беспокойство.На физическом уровне эти чаи могут помочь расслабить мышцы живота и уменьшить спазмы.

Чай также увеличивает потребление жидкости, что может улучшить пищеварение. Считается, что горячие напитки также помогают пищеварению.

Вы можете поэкспериментировать, чтобы увидеть, как ваше тело реагирует на каждый чай, используемый для лечения СРК. Если симптомы усиливаются, прекратите пить чай. Время от времени вы можете менять их. Вы также можете смешать их вместе, чтобы создать свою собственную смесь.

Мята перечная - трава, которую часто используют для облегчения проблем с пищеварением, включая СРК.Чай из перечной мяты успокаивает кишечник, снимает боль в животе и уменьшает вздутие живота.

Некоторые исследования показали эффективность масла мяты перечной при лечении СРК. Одно исследование показало, что мята перечная также расслабляла желудочно-кишечные ткани на животных моделях. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

Чтобы добавить мяту в чай:

Добавьте каплю чистого эфирного масла мяты перечной в чашку травяного чая или чашку горячей воды. Вы также можете приготовить чай из пакетированного или рассыпного чая с мятой.

Анис используется в традиционной медицине для лечения болезней и других проблем со здоровьем. Анисовый чай помогает пищеварению, успокаивает желудок и регулирует пищеварение.

Обзор 2012 года показал, что исследования на животных показали, что экстракты эфирного масла аниса являются эффективными миорелаксантами. В том же обзоре показан потенциал аниса при лечении запоров, которые могут быть симптомом СРК. Исследователи объединили анис с другими растениями для получения слабительного эффекта. Однако в небольшом исследовании приняли участие всего 20 человек.

Анис также обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Исследование 2016 года показало, что люди, принимавшие капсулы с анисовым маслом, значительно улучшили свои симптомы СРК через четыре недели. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, как именно анисовое масло помогает при СРК.

Чтобы использовать анис в чае:

Используйте пестик и ступку, чтобы измельчить 1 столовую ложку семян аниса. Добавьте измельченные семена в 2 стакана кипятка. Тушить 5 минут или по вкусу.

Фенхель можно использовать для снятия газов, вздутия живота и кишечных спазмов.Считается, что он расслабляет мышцы кишечника и снимает запор.

Исследование, проведенное в 2016 году, сочетало эфирные масла фенхеля и куркумина для лечения СРК с положительными результатами. Через 30 дней большинство людей испытали облегчение симптомов и уменьшились боли в животе. Также улучшилось общее качество жизни.

Другое исследование показало, что фенхель в сочетании с тмином, мятой перечной и полынью является эффективным средством от СРК. Эта комбинация помогла облегчить проблемы с верхней частью живота.

К сожалению, чай с фенхелем входит в список продуктов с высоким содержанием FODMAP (низкомолекулярные углеводы, которые, как известно, раздражают кишечник), поэтому проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем добавлять его в свой режим питания, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием FODMAP.

Чтобы использовать фенхель в чае:

Используйте пестик и ступку, чтобы раздавить 2 столовые ложки семян фенхеля. Положите измельченные семена в кружку и залейте их горячей водой. Настаивайте около 10 минут или по вкусу. Вы также можете заварить чай в пакетиках с фенхелем.

Терапевтическое действие ромашки делает ее популярным лечебным средством от многих заболеваний. В медицинском обзоре 2010 года сообщается, что противовоспалительные свойства ромашки могут помочь облегчить мышечные спазмы, связанные с кишечными расстройствами, и расслабить мышцы живота.

Было также показано, что ромашка успокаивает желудок, выводит газы и снимает раздражение кишечника. Исследование 2015 года показало, что симптомы СРК были значительно уменьшены, и эффекты продолжались в течение нескольких недель после прекращения приема ромашки.Однако посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем добавлять ромашковый чай в свой рацион. Это не предмет с низким содержанием FODMAP, но он может помочь некоторым людям, страдающим СРК.

Чтобы использовать ромашку в чае:

Используйте ромашку с рассыпными листьями или в пакетиках для приготовления чая.

Куркума ценится за свои лечебные свойства для пищеварения. Исследование 2004 года показало, что люди, принимавшие куркуму в форме капсул, значительно уменьшали симптомы СРК. У них уменьшились боли в животе и дискомфорт после восьми недель приема экстракта.Состояние кишечника также улучшилось.

Чтобы использовать куркуму в чае:

Для приготовления чая можно использовать свежую или порошкообразную куркуму. Также эффективно использовать куркуму в кулинарии в качестве приправы.

Отсутствуют научные доказательства для некоторых чаев, которые часто рекомендуются экспертами по здоровью. Только неофициальные данные подтверждают их использование при СРК. Вот эти чаи:

  • чай из одуванчиков
  • чай с солодкой
  • имбирный чай
  • крапивный чай
  • лавандовый чай

Поэкспериментируйте с этими чаями, чтобы найти облегчение. Вы можете найти несколько подходящих для вас.

Сделайте это ритуалом, чтобы уделить время себе и сосредоточиться на расслаблении и исцелении. Выпейте чай медленно и позвольте себе расслабиться. Всегда обращайте особое внимание на то, как ваше тело и симптомы реагируют на каждый чай. Если симптомы ухудшатся, прекратите употребление этого чая на неделю, прежде чем вводить новый чай. Запишите свои симптомы на бумаге.

Вы можете проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать чай для лечения СРК. Также следует прекратить их использование при появлении побочных эффектов.

Взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами

Основные моменты

По мере развития исследований микробиоты кишечника объяснение механизма воздействия лекарственных трав на болезни становится более ясным, что закладывает прочную основу для клиническое применение лекарственных трав широко и с научной точки зрения.

Микробиота кишечника может метаболизировать растительные лекарственные средства с образованием новых абсорбируемых активных малых молекул, обладающих активным фармакологическим действием. Кроме того, лекарственные травы могут регулировать состав микробиоты кишечника и ее секреции, а затем измененная микробиота кишечника и ее выделения играют терапевтическую роль.

Абсорбируемые активные малые молекулы и измененная микробиота кишечника и ее выделения могут направлять соответствующие исследования для изучения основных механизмов или путей на более глубоком уровне для использования в профилактике и лечении заболеваний.

Реферат

По мере улучшения технологий, используемых для изучения микробиоты кишечника, взаимосвязь между микробиотой кишечника и здоровьем становится все более очевидной.Лекарства на травах используются тысячи лет и известны как «простые, удобные, дешевые и эффективные». Однако из-за многих факторов, таких как их сложный состав, неясные активные соединения и плохое знание лежащих в их основе механизмов, клиническое применение лекарственных трав не получил широкого признания. В последнее время появляется все больше исследований, в которых изучается взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами. Мы обнаружили, что взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами происходит главным образом двумя путями.Один из путей заключается в том, что микробиота кишечника «переваривает» лекарственные травы в поглощаемые активные небольшие молекулы, которые попадают в организм и вызывают физиологические изменения. Во-вторых, лекарственные травы регулируют состав микробиоты кишечника и ее секреты, тем самым изменяя микробиоту кишечника и ее секреты, вызывая физиологические изменения. Таким образом, взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами можно отнести к абсорбируемым активным небольшим молекулам и измененной микробиоте кишечника и ее выделениям.Наши результаты помогут исследовать механизмы и пути, лежащие в основе функции лекарственных трав в будущем. Этот обзор также суммирует направление будущих исследований и основные проблемы, с которыми сталкиваются нынешние исследователи.

Ключевые слова

Микробиота кишечника

Фитопрепараты

Pathway

Обзор

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Просмотреть аннотацию

© 2019 Авторы. Опубликовано Elsevier Masson SAS.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

7 Лучший чай от вздутия живота и избавления от газов в желудке

Кажется, будто каждый прием пищи вызывает вздутие живота и газы? Или вздутие живота и газы появляются случайно, без всякой видимой причины?

Как бы то ни было, вы, вероятно, отчаянно нуждаетесь в решении, чтобы избавиться от этого неприятного вздора.

Есть много причин для газообразования и вздутия живота, и большинство из них связаны со здоровьем кишечника.

Что вызывает вздутие живота?

Заболевания, такие как воспалительное заболевание кишечника (включая болезнь Крона и язвенный колит) и целиакия, являются наиболее серьезными причинами вздутия желудочно-кишечного тракта.

Вялый кишечник также является основной причиной, особенно когда он приводит к хроническим запорам. Когда кишечник опорожняется недостаточно часто, брюшная полость может стать слишком "полной".Точно так же вздутие живота может быть результатом гастропареза - задержки опорожнения пищи из желудка в тонкий кишечник. Часто это результат пониженной кислотности желудка.

Чаще всего виноваты плохие кишечные бактерии. Когда «плохие» кишечные бактерии подавляют ваши «хорошие» бактерии, возникает дисбактериоз в той или иной форме. Если не лечить, это может привести к избыточному бактериальному росту тонкого кишечника (SIBO) (слишком много вредных бактерий в тонком кишечнике) или чрезмерному росту Candida.

СИБР возникает, когда бактерии из одной части пищеварительного тракта попадают в тонкий кишечник, или когда естественные бактерии в тонком кишечнике бесконтрольно разрастаются.Этот дисбаланс бактерий в кишечнике может вызвать вздутие живота, диарею и боль.

Точно так же чрезмерный рост дрожжей Candida albicans может привести к газам и вздутию живота. Дрожжи Candida обычно могут естественным образом жить в кишечнике, не вызывая никаких проблем, но когда они выходят из-под контроля, они могут нанести ущерб вашей нормальной пищеварительной функции.

Также могут быть определенные продукты, на которые у вас аллергия или непереносимость. Пшеница и молочные продукты являются одними из наиболее частых причин вздутия живота, наряду с фруктоолигосахаридами (присутствующими в луке, чесноке, яблоках и других продуктах с высоким содержанием FODMAP).

Конечно, бывают случаи, когда действительно трудно отказаться от определенных продуктов! Например, вы могли знать, что бобы и специи вызывают у вас ужасную боль в животе, но ваш босс только что прокричал обед в местном мексиканском ресторане ... или вы знаете, что вы не переносите молочные продукты, но ваш лучший друг просто подарил тебе коробку конфет на день рождения.

В этих случаях полезно знать, что облегчение - это всего лишь чай!

Лучшие 7 чаев для уменьшения вздутия живота

Есть много удивительных лекарственных трав, из которых можно приготовить чай от вздутия живота и облегчения газов.Употребление этих чаев в течение дня может помочь облегчить боль и дискомфорт при расстройствах пищеварения.

1. Чай из перечной мяты

Мята перечная - чудесное растение, которое веками использовалось для лечения болезней пищеварения. Все это благодаря его активному ингредиенту - ментолу.

Ментол - это то, что придает мяте мятный вкус. Ментол также обладает прекрасным вкусом и помогает уменьшить воспаление. Противовоспалительные свойства чая из перечной мяты помогают уменьшить дискомфорт в желудке, который может вызвать вздутие живота и газы.

Исследования показывают, что чай из перечной мяты обладает мощными спазмолитическими свойствами, что просто означает, что он помогает вашему кишечнику расслабиться. Это помогает уменьшить неприятные кишечные газы и вздутие живота.

Исследования также показали, что чай из перечной мяты обладает обезболивающим (обезболивающим) эффектом, помогая уменьшить дискомфорт, связанный с вздутием живота.

2. Имбирный чай

Имбирный чай изготавливается из корня (корневища) имбиря. Это пряный, согревающий вкус, который одновременно стимулирует и питает.

Имбирь - сильнодействующее противорвотное средство, которое помогает уменьшить чувство тошноты и несварение желудка. В течение сотен лет его использовали в качестве домашнего средства от рвоты, расстройства желудка и даже утреннего недомогания.

Свежий имбирный чай особенно эффективен при вздутии живота благодаря своим противовоспалительным и ветрогонным свойствам. Он также обладает противовоспалительным действием, поэтому особенно полезен при СРК.

Имбирный чай также помогает вашей пищеварительной системе опорожняться быстрее и эффективнее, что помогает предотвратить ощущение "сытости" после еды.

3. Ромашковый чай

Этот нежный чай известен тем, что успокаивает больной живот, а также поднимает настроение! Чай из ромашки, приготовленный путем замачивания цветков ромашки в горячей воде, оказывает естественное успокаивающее действие для тела и разума. Это также может помочь уменьшить задержку воды и улучшить общее настроение и самочувствие.

Исследования показали, что ромашка особенно полезна при синдроме раздраженного кишечника, помогая успокоить кишечник и «разжимать» мышцы живота. Также выяснилось, что ромашка помогает бороться с вздутием живота, вызванным продуктами, содержащими лактозу.

Регулярное употребление ромашкового чая может помочь улучшить качество сна и расслабиться. Похоже, что он действует на химическом уровне, усиливая рецепторы ГАМК в нервной системе, чтобы улучшить ваше настроение.

4. Зеленый чай

Зеленый чай обладает множеством целебных свойств, он оказывает прекрасное пищеварительное средство. Фактически, это может быть один из лучших чаев для кишечника благодаря высокому содержанию катехинов и антиоксидантов. Эти катехины не только являются мощными поглотителями свободных радикалов (которые могут повредить клетки), они помогают успокоить мышцы желудочно-кишечного тракта.

Зеленый чай также может помочь устранить скопление газов в кишечнике, которое снижает вздутие живота. Кроме того, зеленый чай помогает вашей пищеварительной системе функционировать более эффективно, стимулируя ферменты, необходимые вашему организму для правильного расщепления пищи.

5. Чай из гибискуса

Мы склонны думать о гибискусе как о красивом цветке, но он также является прекрасным тонизирующим средством для пищеварения. Его получают путем ополаскивания ярких лепестков гибискуса в кипящей воде.В результате получается ароматный чай без кофеина с характерным вкусом. Некоторые говорят, что в нем даже есть клюква!

Самое замечательное в чае из гибискуса заключается в том, что он помогает сбалансировать гормоны. Это может уменьшить задержку воды и устранить вздутие живота, особенно в определенное время месяца.

Высокое содержание флавоноидов в чае из гибискуса также помогает модулировать альдостерон, гормон, отвечающий за регулирование потребления воды и уровня электролитов.

6. Чай с фенхелем

Фенхель - это почитаемое средство для пищеварения, которое использовалось веками.Чай с фенхелем делают из семян растения фенхель, которые обладают удивительно сладким вкусом, похожим на корень солодки.

Исследования, опубликованные в Journal of Food Biochemistry, показали, что фенхель является прекрасным противовоспалительным средством, особенно в желудочно-кишечном тракте. Летучие масла в растении также давно используются для лечения расстройства пищеварения - возможно, потому, что они содержат эстроген, который подавляет мышечные спазмы. Это помогает вашей пищеварительной системе более эффективно расщеплять пищу без вздутия живота.

Ароматические и ветрогонные свойства фенхеля также уменьшают метеоризм, диарею, вздутие живота или спазмы желудка, которые часто вызваны синдромом раздраженного кишечника. Чай с фенхелем даже помогает снизить кислотность как в желудке, так и в кишечнике.

7. Чай из корня одуванчика

Корень одуванчика - одно из лучших лечебных трав для печени. Чай из одуванчика можно приготовить из одного корня или всего растения: корней, листьев и лепестков. Тем не менее, большинство исследований посвящено лечебным свойствам корня одуванчика.

Чай из корня одуванчика является естественным мочегонным средством, что означает, что он помогает организму вымывать лишнюю жидкость и выводить токсины. Это помогает облегчить вздутие живота, вызванное газами в животе.

Корень одуванчика также стимулирует работу печени, которая играет ключевую роль в пищеварительной функции. Это помогает с очищением и вялой печенью, а также стимулирует секрецию желчи гепатобилиарной системой. Это делает его очень полезным средством для уменьшения заложенности печени и желчного пузыря.

Какой лучший чай от вздутия живота?

Итак, какой же чай лучше от вздутия живота? Трудно выбрать что-то одно, так как у всех разные предпочтения и симптомы. Тем не менее, ромашковый чай считается наиболее мягким и эффективным при всех симптомах. Он мощный, но успокаивающий и имеет только мягкий вкус.

Лучше всего то, что ромашка успокаивает ум и снимает нервное напряжение, которое может быть фактором вздутия живота.

Последние мысли

Хотя все эти травяные чаи полезны для облегчения острых симптомов вздутия живота и газов, они все же являются лишь временным решением. Если вы обнаружите, что ежедневно страдаете от этих проблем с пищеварением, скорее всего, проблемы с кишечными бактериями. Лучший способ вылечить это - диета и пробиотики.

Постарайтесь исключить из своего рациона продукты с высоким содержанием сахара. Сократите потребление красного мяса

Пробиотические добавки обычно выпускаются в форме капсул или таблеток.Они представляют собой удобный способ доставки «живых» полезных бактерий в кишечник, где они могут повторно колонизироваться и снова установить здоровый баланс.

Ищите качественную пробиотическую добавку с большим количеством КОЕ (колониеобразующих единиц) и предпочтительно такую, которая содержит различные штаммы: 7 лучших пробиотических добавок (рекомендации и обзоры)

Также важно изучить свой рацион на предмет продуктов, которые вы можете реагировать на. Как упоминалось выше, пшеница и молочные продукты являются частыми причинами газов и вздутия живота, поэтому важно сначала устранить их, а затем наблюдать за своими симптомами, когда вы снова введете их в свой рацион.

Кроме того, взгляните на список продуктов FODMAP и подумайте, какие из них могут вызывать у вас симптомы. Помните, что газы и вздутие живота обычно возникают по разным причинам!

Автор фотографии: Себастьян Саммер через unsplash.com

травяных чаев от проблем с пищеварением, таких как синдром дырявого кишечника

Травяные чаи от проблем с пищеварением существуют с незапамятных времен. Они использовались для различных медицинских целей, включая тошноту, вздутие живота и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. С тех пор эти лекарственные утверждения были доказаны и не подтверждены с помощью современных технологий.Тем не менее, было много трав, которые, как было научно доказано, помогают восстанавливать флору кишечника и, в частности, предотвращают кишечную проницаемость. Итак, давайте начнем с того, что такое травяные чаи, что такое дырявый кишечник и какие напитки лучше всего работают против
симптомов синдрома дырявого кишечника.

Что такое травяные чаи?

Все, что можно высохнуть и просочиться в горячей воде, можно считать травяным чаем.
Взяв простые травы, такие как лаванда и розмарин, и высушив их, вы сохраните многие из их соединений, включая аромат.
После этого добавление горячей воды помогает высвободить аромат, благодаря чему получаются вкусные напитки, которые являются основными продуктами питания для здорового кишечника.

Типы травяных чаев для проблем с пищеварением

Травяные чаи стали популярнее за последние несколько лет. В их состав входит ряд растительных и натуральных ароматизаторов. Некоторые популярные ингредиенты травяных чаев, которые совпадают с лучшими продуктами для здоровья кишечника, включают:
• Лепестки цветов

• Цитрусовые корки

• Корень куркумы

• Порошок чили

• Мята перечная

• Корица

• Черника

• Гранат
Хотя они и называются чайными листьями, одна вещь, которой, как правило, нет в травяных чаях, - это настоящие листья.
[ 1 ]

Кофеин и травяные чаи

Поскольку травяные чаи получают из трав и цветов, это означает, что травяные чаи не содержат кофеина. Это отлично подходит для людей, чувствительных к стимулятору.
Идеально пить травяные чаи при проблемах с пищеварением, которые не дают вам спать по ночам, например, при Дырявом кишечнике. Представьте, что вы наконец успокоили свой желудок, собираетесь хорошо выспаться, и кофеин начинает действовать?
Хотя травяные чаи могут иметь некоторые преимущества, включая помощь при симптомах, связанных с синдромом дырявого кишечника, они не обладают какими-либо преимуществами, которые вы ожидали бы найти от черного или зеленого чая
.
Это не означает, что от травяных чаев нет пользы. На самом деле, некоторые из этих травяных чаев действительно могут помочь с
исцелением дырявого кишечника.

Что такое синдром дырявого кишечника?

Синдром протекающей кишки - довольно спорный вопрос среди многих медицинских работников.
Тем не менее, понятие кишечной непроницаемости встречается в медицинской литературе достаточно часто.
Короче говоря, клетки вокруг кишечника должны быть плотными, но из-за воспаления, которое может быть вызвано пищевой аллергией или аутоиммунными заболеваниями, клетки могут стать слабее.
Это, в свою очередь, может заставить молекулы, такие как токсины и непереваренные частицы пищи, покидать кишечник и попадать непосредственно в кровоток [
2 ]. Эти побеги могут вызвать серьезные проблемы даже с , вызывающими аутоиммунные заболевания.

Какие травяные чаи при проблемах с пищеварением больше всего помогают?

Прежде чем мы начнем составлять список, важно отметить, что вы, вероятно, не хотите использовать более дешевые и более дешевые травяные чаи.Это связано с тем, что рынок травяного чая в основном не регулируется, поэтому многие напитки, которые вы можете купить в местном продуктовом магазине, могут даже не иметь того, что они утверждают [
3 ].
Свежие травы лучше всего покупать в магазине, продающем их по отдельности или оптом. Так поступают во многих крупных продуктовых магазинах, но вы можете найти их во многих магазинах альтернативной медицины. Итак, какие травяные чаи лучше всего уменьшают симптомы дырявого кишечника?

Имбирный чай

Имбирный чай - это травяной чай, который издавна использовался в качестве лечебного средства.Фактически, многие исследования показывают, что это популярное средство от воспаления [
4 ].
Борьба с воспалением - ключ к исцелению дырявого кишечника и восстановлению кишечной флоры.
Лучший способ заварить имбирный чай - это отварить кусочки органического имбиря в кастрюле с водой. В противном случае вы можете измельчить имбирь в пюре. Просто добавьте это в чашку, чтобы получить все преимущества. Затем просто выпейте его как есть или добавьте подсластитель, если он для вас слишком крепкий.
Для дополнительной биодоступности измельчите в чай ​​немного черного перца.

Корень алтея

Корень алтея от дырявого кишечника - одна из самых популярных добавок для людей, страдающих расстройствами желудочно-кишечного тракта, такими как кишечная проницаемость. Вот почему корень алтея - один из лучших травяных чаев при проблемах с пищеварением.
Хотя это звучит как конфета, этот корень на самом деле является очень популярной лекарственной травой во многих культурах.И есть множество исследований, подтверждающих их эффективность. Однако, как и в случае с имбирным чаем, преимущества корня алтея в основном связаны с его противовоспалительными свойствами. Исследования этого корня на кишечную проницаемость немногочисленны или отсутствуют, но существует множество исследований, которые показывают, как он снижает рост провоспалительных биомаркеров [
5 ].
Лучший способ заварить чай из этого корня - так же, как и из корня имбиря.
Достаньте корень и отварите его в воде, либо отварите его пюре.

Корень солодки

Противовоспалительное действие корня солодки достаточно хорошо известно [
6 ]. Фактически, корень солодки - один из лучших продуктов для здоровья кишечника, который можно добавлять в суповые бульоны, смузи и чаи.
Корень солодки любит компанию и может получить дополнительный импульс противовоспалительных свойств, сочетая его с имбирем. Вместе эти травяные чаи при проблемах с пищеварением могут уменьшить дискомфорт, связанный с симптомами дырявого кишечника.

Ромашка

Этот чай часто используется для успокоения нервов и помогает уснуть после долгого и напряженного дня. Это делает ромашку популярным травяным чаем при проблемах с пищеварением. Он помогает вам уснуть и пережить боль, давая вашему организму шанс избавиться от желудочно-кишечных расстройств.
Ромашка не только вызывает сонливость, но и снижает воспаление.
[ 7 ] Этот сорт чая легко доступен в большинстве магазинов, но все же лучше, если вы будете делать его с нуля из настоящих цельных трав.

Использование травяных чаев для приготовления чайного гриба

Чайный гриб Комбуча - это ферментированный чай, содержащий много хороших пробиотиков. Эти микробы полезны для восстановления кишечной флоры, борьбы с желудочно-кишечными расстройствами и лечения дырявого кишечника. Приготовление чайного гриба с травяным чаем кажется легкой задачей. Тем не менее, есть минимальные исследования, в которых сочетаются один из лучших продуктов для здоровья кишечника и травяные чаи при проблемах с пищеварением.
Короче говоря, да, вы можете приготовить чайный гриб из травяных чаев.Тем не менее, вы должны добавить немного черного или зеленого чая, чтобы бактерии правильно размножались.

Что нужно для приготовления чайного гриба для здоровья кишечника

Главное, что вам нужно, это то, что называется
SCOBY.
S имбиотик
C ulture
O f
B актерия
• и
Y восток
Эта закваска в значительной степени необходима для приготовления собственного чайного гриба в домашних условиях.Если вы попытаетесь обойтись без этой культуры, у вас просто получится чай с сальмонеллой в банке. [8]
Итак, добавьте чай, который хотите, в банку, добавьте SCOBY (или изрядное количество чайного гриба из предыдущей партии), и через несколько недель ваш чай заквасится и превратится в чайный гриб.
Когда добавлять травяной чай в чайный гриб
Травяные чаи могут усилить некоторые из
полезных свойств чайного гриба. Тем не менее, они будут способствовать приданию аромата.Вначале не стоит добавлять травяные чаи при проблемах с пищеварением, потому что они могут загрязнить вашу закваску.
Комбуча обычно бродит от семи до десяти дней. На этом этапе ваш СКОБИ сделает ребенка СКОБИ. Удалите оба для будущих варок. После того, как они будут удалены, не стесняйтесь добавлять в смесь любые травяные чаи.
Если вы решили добавить ферментированные фрукты, не беспокойтесь о содержании сахара. Пробиотики, содержащиеся в чайном грибе, питаются сахаром, что значительно снижает его уровень.

Тестирование микробиома при синдроме протекающей кишки

Если вы ищете травяные чаи от проблем с пищеварением и подумываете сделать свой собственный чайный гриб, вы должны серьезно относиться к здоровью кишечника. Первый шаг на пути к восстановлению кишечной флоры - это выяснить, какая кишечная флора у вас уже есть.
С помощью набора для тестирования Thryve Micrboime мы можем точно определить желудочные бактерии, вызывающие у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом и синдром дырявого кишечника.
Используя результаты набора для проверки здоровья кишечника, мы разрабатываем индивидуальные пробиотики, адаптированные к требованиям вашего конкретного микробиома.
Пока вы ждете результатов тестирования микробиома, неплохо было бы начать свой план здоровой диеты для кишечника. Начните с питья травяного чая при проблемах с пищеварением.
Травяные чаи - отличный вариант для поиска, когда вы страдаете от дырявого кишечника, поскольку они являются естественными средствами и могут очень помочь в долгосрочной перспективе.Это также может помочь вам пить больше жидкости в целом, чего не делают многие американцы. Потребление большего количества жидкости также может уменьшить воспаление в организме. Таким образом, эти натуральные травы, из которых делают чай, имеют много преимуществ, и вам следует подумать о том, чтобы добавить их в свой план лечения дырявого кишечника.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть ресурсы

ресурсов

[1] Чайная Республика.
(2015, 01 октября). Что такое травяной чай? Получено с http://the.republicoftea.com/library/types-of-tea/what-is-herbal-tea/.
[2] McMillen, M. (нет данных). Определение синдрома протекающей кишки: общие симптомы и сложность диагностики. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/leaky-gut-syndrome#1.
[3] A.G. Schneiderman просит крупных розничных торговцев прекратить продажу определенных травяных добавок, поскольку тесты ДНК не позволяют обнаружить растительные материалы, перечисленные в большинстве протестированных продуктов | Генеральный прокурор штата Нью-Йорк. 23 февраля 2015 г., ag.ny.gov/press-release/ag-schneiderman-asks-major-retailers-halt-sales- specific-herbal-supplements-dna-tests.
[4] Машхади, Нафисех Шокри. «Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор современных данных». PubMed Central (PMC), 1 апреля 2013 г., ncbi.
nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/.
[5] Давид-Пач, Рената. «Лекарственные растения, используемые при лечении воспалительных заболеваний кожи». PubMed Central (PMC), 1 июня 2013 г., ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/.
[6] Ким, К. Р. (1 января 2010 г.).Противовоспалительные эффекты солодки и экстрактов жареной солодки на вызванное TPA острое воспаление и коллаген-индуцированный артрит у мышей. PubMed Central (PMC). Получено с ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2841253/.
[7] Бхаскаран, Н. (1 декабря 2010 г.). Ромашка, противовоспалительное средство, подавляет экспрессию индуцируемой синтазы оксида азота, блокируя активность RelA / p65. PubMed Central (PMC). Получено с ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2982259/.
[8] Стейси.(2018, 20 августа). Нужен ли мне стартовый чай И скоби при заваривании чайного гриба? | Комбуча Исследования. Комбуча Исследования. Получено с сайта kombucharesearch.com/kombucha-questions-ansarded/starter-tea-scoby-brewing-kombucha/.

Комплексная программа лечения болезни Крона

Болезнь Крона является одной из самых болезненных и трудно поддающихся лечению жалоб на пищеварение. Его можно спутать с язвенным колитом, синдромом раздраженного кишечника и язвой желудка.
Если вы страдаете этим заболеванием, вы можете впасть в отчаяние при поиске лечебных решений. Это потому, что и причина, и лекарство - почти полная загадка для современной медицины. Лечение болезни Крона рассматривается как попытка уменьшить симптомы, в то время как лекарство от болезни Крона до сих пор не найдено. Пришло время открыть ваши возможности.
Сегодня я поделюсь с вами целостным взглядом на еду, травы и медицину тела и разума, дающую вам новый луч надежды.Многие люди завершили нашу программу и сообщили об успешном облегчении симптомов болезни Крона.
Ключ к исцелению - сделать сложное простым, и это то, к чему я стремлюсь.
Простые натуральные решения могут потребовать небольших усилий, но они того стоят.
Жизненный путь - это обучение, рост и, в конечном итоге, исцеление,

Начнем.

Болезнь Крона (БК) - хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание кишечника. Он характеризуется трансмуральным гранулематозным воспалением (язвами), которое может поражать любую часть желудочно-кишечного тракта, чаще всего подвздошную кишку, толстую кишку (тонкий и толстый кишечник) или и то, и другое.Поражает 1 из 500-700 населения.
Его распространенность постоянно увеличивалась в течение последних 50 лет, причем самые высокие показатели были зарегистрированы в Северной Европе, Великобритании и Северной Америке.
Обычно поражает кишечник, но может возникать в любом месте желудочно-кишечного тракта от рта до анус. Заболевание начинается с небольших язв на слизистой оболочке кишечника, и эти ранние язвы называют «афтозными» язвами. Они похожи на язвы во рту.
Чаще встречается в возрасте от 15 до 40 лет и среди курильщиков. Он также может работать в семьях. Было замечено, что в популяциях Канады и Новой Зеландии женщины на 10–30% чаще заболевают этим заболеванием, чем мужчины, тогда как мужчины с CD в Японии и Корее встречаются в три раза чаще. (6)

Симптомы болезни Крона меняются по интенсивности со временем и зависят от того, какая часть желудочно-кишечного тракта поражена. Потому что болезнь возникает из-за воспаления в глубине кишечной стенки, которое называется гранулематозным воспалением (см. Диаграмму) и часто приводит к изъязвлению.Симптомы болезни Крона могут быть обширными.

Наиболее распространенные симптомы Крона включают:

  • Спазмы и боли в животе
  • Потеря аппетита
  • Похудание
  • Боль при дефекации
  • Стойкая водянистая диарея более 4 недель
  • Кровь и слизь в стуле
  • Припухлость десен
  • Похудание
  • Увеличение ДНК человека в кале

Реже симптомы Крона (35% пациентов)

  • Язвы во рту
  • Боль и отек периферических суставов
  • Узловатая эритема (жировое воспаление под кожей)
  • Анкилозирующий спондилит
  • Воспаление глаз

Очень редкие симптомы Крона

  • Псориаз
  • Гангренозная пиодермия (некротические язвы голени)
  • Склерозирующий холангит (воспаление желчных протоков)

Диагностика болезни Крона

Не существует единого окончательного диагностического исследования для диагностики CD. Полная илеоколоноскопия с биопсией в настоящее время является наиболее широко используемым диагностическим исследованием для диагностики болезни Крона. (6)
Визуальное обследование
Могут использоваться УЗИ, компьютерная томография и МРТ, но наиболее эффективен поперечный анализ всех трех убедительный результат с точностью до 90%.

Капсульная эндоскопия - это относительно новый, простой, неинвазивный метод визуализации, который получает признание для исследования тонкой кишки. В ходе исследования используется небольшая одноразовая беспроводная камера внутри капсулы, которая проходит через желудочно-кишечный тракт и позволяет непосредственно визуализировать слизистую оболочку.Метаанализ, сравнивающий диагностическую ценность капсульной эндоскопии с другими методами визуализации, обнаружил, что диагностическая эффективность выше на 15% по сравнению с другими методами. (6)
Антитела
Перинуклеарные антинейтрофильные цитоплазматические антитела (pANCA) и анти-Saccharomyces cerevisiae антитела (ASCA) были обнаружены у пациентов с CD, и идентификация этих маркеров может помочь дифференцировать CD от язвенного колита, когда диагноз остается неоднозначным. . (6)

Что вызывает болезнь Крона?

Согласно современной аллопатической медицине, причина болезни Крона остается полной загадкой.Все, что они знают, - это то, что это аутоиммунное заболевание. Аутоиммунное заболевание - это состояние, которое возникает, когда иммунная система вашего тела по ошибке атакует и разрушает здоровые ткани тела.
Зачем это тело?

Очевидно, что что-то происходит с тканью кишечника, которую организм определяет как чужеродную для здоровой ткани, и на которую стоит нанести удар. Какой-то токсин, раздражитель, аллерген, патоген, бактерия или другой вторгающийся микроб - это то, что чаще всего вызывает иммунный ответ.
Бактерии Helicobacter pylori могут быть обнаружены в слизистой оболочке полости рта или в язвенных поражениях у некоторых пациентов с рецидивирующими афтозными (язвами), подобными тем, которые наблюдаются при болезни Крона. (2)
Те, кто страдает CD, имеют хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта. Болезнь Крона может поражать тонкий кишечник, толстый кишечник, прямую кишку или ротовую полость. Поскольку образование антител pANCA и ASCA, скорее всего, происходит из-за аномального ответа иммунной системы слизистой оболочки кишечника на кишечную флору, появляется прямая связь между кишечной флорой / микробиотой.
Когда микробиота кишечника выходит из равновесия и перенаселенна отрицательными бактериями, такими как Helicobacter pylori, иммунная система активируется, чтобы атаковать захватчика, в конечном итоге сбиваясь с толку, и начинает атаковать саму слизистую оболочку кишечника. Это вызовет каскад иммунной активности, что в конечном итоге приведет к аутоиммунной атаке.
Подход, основанный на здравом смысле, заключался бы в поддержании здоровой микробиоты кишечника, уменьшении воспаления и поощрении заживления стенки кишечника, поддерживая здоровые иммунные реакции и подавляя Helicobacter pylori.
Давайте посмотрим, как мы можем добиться этого, используя натуральные продукты и травы.

Лечение болезни Крона

Pharmaceuticals
Кортикостероиды широко назначают для индукции, но не для поддержания ремиссии из-за увеличения резистентности с течением времени, зависимости от пациента и нежелательных побочных эффектов при длительном применении. Противовоспалительные препараты 5-аминосалицилата также имеют долгую историю использования, но не смогли привести к ремиссии или предотвратить рецидивы с течением времени.(6)
Иммунодепрессанты являются другим основным вариантом традиционного фармацевтического подхода.
Ни один из этих подходов, похоже, не устраняет основную причину проблемы или не способствует какому-либо действительному заживлению кишечника, оставляя хирургическое вмешательство в качестве последнего средства.
Здесь на помощь приходят продукты и травы, поскольку они действительно обладают лечебной силой.
Начнем с еды.

Диета при болезни Крона
Нарушения микробиоты кишечника связаны с воспалением кишечника и применением антибиотиков. Воздействие антибиотиков связано с усилением дисбактериоза (дисбаланс кишечных бактерий), тогда как дисбактериоз уменьшается при уменьшении воспаления кишечника. Пропорции грибов (особенно Candida) увеличиваются при заболевании и применении антибиотиков. Диетическая терапия может оказывать быстрое воздействие на состав микробиоты, в отличие от изменений, вызванных другими факторами стресса, и эффективно снижает воспаление. Результаты показывают, что дисбактериоз является результатом независимых эффектов воспаления, диеты и антибиотиков, и это проливает новый свет на методы лечения болезни Крона.(7) Высокое потребление жиров, полиненасыщенных жирных кислот, омега-6 жирных кислот и мяса связано с повышенным риском развития болезни Крона, в то время как диета с высоким содержанием клетчатки и фруктов оказывает защитное действие. (6) Слишком много жиров, особенно обработанных трансжиров, может вызывать воспаление. Мало что известно о реакции микробов на факторы окружающей среды. Точно так же неизвестно, является ли дисбактериоз, вызванный воспалением, быстро обратимым. Пациенты с болезнью Крона часто подвергаются воздействию антибиотиков и диетических изменений, которые могут повлиять на микробиоту, но влияние этих факторов и их взаимодействие друг с другом до конца не изучены.Дисбиотическая болезнь Крона связана с увеличением числа определенных грибов, включая Candida Albicans, предшествующей антибиотикотерапией и более высокой концентрацией ДНК человека в кале. (7) Однако можно предположить, что комбинация пробиотиков (облигатных анаэробов) и противовоспалительной, противогрибковой диеты и трав может способствовать долгосрочному излечению от болезни Крона. См. Диаграмму ниже. Не волнуйтесь, если это не имеет смысла. Это немного научно и сложно, но в двух словах, скажем так. Хороший план диеты при болезни Крона будет включать множество здоровых микроорганизмов, заселяющих кишечник, таких как фрукты, травы и овощи.

План диеты при болезни Крона. Продукты, которых следует избегать:

Виды продуктов, которые могут усугубить диарею и газы, такие как капуста, цветная капуста, спаржа, брюссельская капуста, капуста и брокколи, а также слишком много бобов или нута

Продукты с избыточным содержанием клетчатки и грубые корма, такие как отруби, бобы, орехи и семена;
Слишком много жирной, жирной или пережаренной пищи;
Обработанные обезвоженные фасованные пищевые продукты; хлопья, крекеры, чипсы, начо, тако и печенье;
Продукты из семейства пасленовых, включая картофель, помидоры, перец, и особенно табак, который следует избегать;
Кайенский перец, с другой стороны, разрешен, поскольку он может эффективно уменьшить язвы, боль и воспаление, поскольку он уничтожает Helicobacter pylori;
Продукты, содержащие глютен; хлеб, макаронные изделия, выпечка, торты, кексы, булочки, рогалики и ломтики;

Исследования убедительно подтверждают роль зондового питания, демонстрируя эффективность, аналогичную кортикостероидам, и лучшее улучшение роста и заживления слизистых оболочек. Было высказано предположение, что зондовое питание можно использовать не только для достижения, но и для поддержания ремиссии. Конечно, это может сработать, если вы привязаны к больничной койке, но что, если вы хотите продолжить свою обычную активную жизнь.

Похоже, что чем легче пища переваривается, тем больше будет заживать ваш кишечник. Небольшие порции легкоусвояемых фруктов и овощей и большое количество жидкости будут способствовать заживлению. (9)

Продукты, которых можно больше есть на диете Крона:

Кокосовое молоко и масло: Результаты одного исследования на крысах показали, что кокосовое молоко и вода оказывают защитное действие на изъязвленную стенку кишечника.Кокосовое молоко давало более сильное (54%) уменьшение размера язвы, чем кокосовая вода (39%). Я рекомендую часто использовать кокосовое молоко, а также готовить с кокосовым маслом. (17)
Манука Мед: Результаты одного исследования на крысах показали, что мед Манука эффективен при лечении хронических язв и сохранении гликопротеинов слизистой оболочки. Его эффекты обусловлены его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. (18)
Цитрусовые: В нескольких исследованиях оценивалась эффективность производных цитрусовых и их биоактивных соединений в отношении Helicobacter pylori, карциномы желудка и активности уреазы, предполагая, что они сами по себе или в сочетании с антибиотиками могут представлять собой полезные источники. чтобы помочь искоренить Helicobacter pylori и избежать рецидива язвы желудка.(19)
Чтобы облегчить симптомы, попробуйте есть успокаивающую лечебную пищу, такую ​​как тушеные яблоки с корицей, авокадо, лосось, коричневый рис, каши, овощные супы / бульоны и простой несладкий йогурт;
Продукты с пробиотиками, такие как кефир, простой йогурт, квашеная капуста Доказано, что потребление клетчатки из свежих овощей и рыбы снижает риск развития CD (8)
Чаще употребляйте меньшие порции пищи в течение дня, чем большие приемы пищи, и много пить воды. контролировать микробиоту кишечника. Попробуйте добавлять эти травы в овощные супы, мягкое карри или жаркое.

Лекарственные травы при болезни Крона

Положительные результаты были широко получены от использования трав и растительных продуктов при воспалительных заболеваниях кишечника. (12)
Сок алоэ вера в больших дозах (50 мл 2-3 раза в день) поможет заживлению и уменьшит боль. Одно исследование показало, что внутренний гель алоэ вера проявляет антибактериальные свойства против чувствительных и устойчивых штаммов Helicobacter pylori.(1) Субъектам с генетической предрасположенностью к этой инфекции может быть полезно лечение эрадикацией Helicobacter pylori в отношении афтозных язв. (3) В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 44 амбулаторным больным с язвенным колитом от легкой до умеренно активной формы случайным образом давали пероральный гель алоэ вера или плацебо, 100 мл в день в течение 4 недель. Пероральный прием алоэ вера давал клинический ответ чаще, чем плацебо; он также снизил гистологическую активность заболевания и оказался безопасным. (10, 16)
Кора скользкого вяза в капсулах или в смеси с теплой водой (2,5 г два раза в день) также поможет при заживлении. Скользкий вяз содержит слизь, вещество, которое при смешивании с водой становится гладким гелем. Он покрывает и успокаивает полость рта, горла, желудка и кишечника. Он также содержит антиоксиданты, которые помогают облегчить воспалительные заболевания кишечника. Скользкий вяз вызывает рефлюксную стимуляцию нервных окончаний в желудочно-кишечном тракте, что приводит к повышенной секреции слизи. Повышенное производство слизи может защитить желудочно-кишечный тракт от язв и повышенной кислотности.(4)
лакричник; Было обнаружено, что противоязвенная активность солодки аналогична таковой у обычных противоязвенных препаратов. (12) Другое исследование показало, что солодка так же эффективна, как и висмут, в уничтожении H. pylori. (11)
Золотая печать: берберин, алкалоид, содержащийся в золотой печати, является альтернативным лекарством для лечения бактериальной диареи и инфекций кишечных паразитов. Недавние исследования показывают, что берберин оказывает несколько других полезных эффектов, в том числе вызывает противовоспалительные реакции. (14)
Полынь: неуклонное улучшение симптомов БК у 18 пациентов (90%), получавших полынь, несмотря на снижение дозы стероидов.После 8 недель лечения полынью у 13 (65%) пациентов этой группы наблюдалась почти полная ремиссия симптомов, по сравнению с отсутствием в группе плацебо. Эта ремиссия сохранялась до конца периода наблюдения, который составлял 20 неделю, и в добавлении стероидов не было необходимости. (15) Травяные настойки , смешанные в жидких формах (2,5 мл перед едой), такие как желтокорень, полынь, горечавка, андрографис, расторопша, одуванчик, земной артишок и джимнема - все это поможет укрепить всю пищеварительную систему и поможет уменьшить избыток негативного бактерии и воспаление.Например: «давно известно, что горькие компоненты стимулируют вкусовые нервы во рту и увеличивают секрецию желудочного сока и желчи, тем самым способствуя аппетиту и пищеварению» (5) Травяные чаи также могут быть полезны для уменьшения боли и способствуют заживлению, к ним относятся ромашка, мята перечная, имбирь и рябина. Если вы хотите быстро увидеть результаты, будет предложено сочетание как можно большего числа этих средств. Природные методы лечения часто приводят к постепенному выздоровлению в течение нескольких месяцев, поэтому не забывайте следить за своим состоянием и дайте себе время для правильного заживления.Это того стоит, чтобы получить долгосрочный результат, который может длиться всю жизнь. Все вышеперечисленные травы включены в нашу окончательную программу лечения болезни Крона. См. Ниже

.

Медицина тела и разума

Между мозгом и кишечником существует мощная связь.
Она называется осью мозг-кишечник. Она включает нейро-нейроэндокринную цепь между системами голода и насыщения мозга и гормональным вознаграждением в сочетании с кишечной микробиотой, которая регулирует наши эмоции и принятие решений о еде.Тем не менее, потребление диет с высоким содержанием сахара и жиров перекрыло эту схему энергии / удовольствия до уровня зависимости. (13) Наркомания, депрессия и беспокойство могут быть связаны с этой связью или отключением кишечника и мозга. Вы можете испытывать беспокойство, смущение или даже грусть и депрессию по поводу состояния кишечника, и, следовательно, можете испытывать психосоматическое (разум-тело) влияние.

Связь кишечника и мозга хорошо задокументирована и поэтому является важным фактором.Устранение негативных взглядов и убеждений и обучение сдерживанию этих влияний может иметь огромное влияние на любое состояние здоровья, но особенно на те, которые касаются кишечника. Это потому, что кишечник действует как наш эмоциональный мозг, и наши убеждения и отношения могут влиять на наши эмоции. Узнайте больше о пробиотиках и связи кишечника и мозга. У вас мощный ум, и по возможности следует использовать лечебные эффекты позитивного мышления.

Попробуйте медитацию, чтение и, возможно, какую-нибудь социальную активность, которая предполагает эмоциональную поддержку добрых друзей.Стоит изучить энергетическое исцеление, массаж или другие техники релаксации. обучение и практика. Найдите что-то, что резонирует с вами, и сделайте решительный шаг. Узнайте больше о медитации. Надеюсь, это было полезно и дало вам новую надежду в поисках решений. Ознакомьтесь с окончательной программой Крона ниже. Потратив немного времени и усилий, вы можете попрощаться с Кроном. Узнайте больше о программе Ultimate CROHN’S DISEASE ниже. Бретт Эллиот ®

Программа Ultimate CROHN'S DISEASE

Часть 1.
Следуйте программе Ultimate Herbal DETOX в течение одного месяца, следуя как можно большему количеству других рекомендаций, приведенных выше. Вы получите буклет с рецептами с десятками подходящих рецептов. Ultimate Herbal DETOX также содержит травы алоэ вера, кайенский перец, золотую печать, солодку, скользкий вяз, расторопшу, одуванчик и полынь.

Часть 2.
После завершения месячного плана вы можете продолжить прием капсул Colonaid еще на один месяц, принимая 4 капсулы в день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *