Рубрика

Pure magnesium oil инструкция по применению: Магниевое масло Life-flo, Pure Magnesium Oil, концентрированное, 237 мл. Цена, купить Магниевое масло Life-flo, Pure Magnesium Oil, концентрированное, 237 мл в Киеве, Харькове, Днепре, Одессе, Запорожье, Львове. Магниевое масло Life-flo, Pure Magnesium Oil, концентрированное, 237 мл: обзор, описание, продажа

Содержание

Life Flo Health, Pure Magnesium Oil отзыв и инструкция к применению)

Life Flo Health, Pure Magnesium Oil — масло магния, которое так называется из-за своей маслянистой структуры, но ни в коем случае маслом не является)

Купила этот продукт с целью усилить рост волос, но затем нашла в интернете массу других способов применения.
http://www.iherb.com/Life-Flo-Health-Pure-Magnesium-Oil-8-oz-236-6-ml/33840
Например, масло магния помогает:
— нормализовать сон
— справиться с утренней тошнотой беременным женщинам
— убирает спазмы во время месячных
— убирает судороги
— оказывает расслабляющее действие после интенсивных спортивных тренировок
— ускоряет рост волос
— заживляет царапины и ранки
— им даже некоторые чистят зубы 🙂 (ага, прочла такой отзыв на амазоне)
— используется как дезодорант для подмышек/ ног
Часть этих функций оно исполняет и при одноразовом использовании, но все же в большей мере эффект можно получить после регулярных процедур втирания или приема ванн.
Еще есть такая штука как трансдермальная терапия. Магний можно пить и можно втирать. Магний в форме масла для приема внутрь не предназначен, но я читала отзывы тех, кто пил это масло, и с ним  все было хорошо). При трансдермальной терапии магний впитывается организмом через кожу. Дневная доза = одна чайная ложка. Курс терапии 2-3 месяца ежедневных втираний. Масло на коже должно побыть около 20-30 минут, затем можно смыть или вытереть белый налет. В результате у вас нет дефицита магния в организме, вы спокойны, уравновешены, хорошо спите и вообще счастливы)))
Стоимость этой внушительно бутылки (236 мл) всего лишь 7,48$
Дальше мой личный опыт в использовании этого продукта

1. Волосы. Наношу на корни, немного втираю, надеваю шапочку для душа, сверху полотенце. Жду 30 минут и смываю. Печет умеренно. Хотя после экспериментов с маслом лаврового листа (оно же масло бей), масок с горчицей и медом, все остальное кажется просто легким пощипыванием.

Смывать нужно хорошо. Иначе утром у вас будет ощущение, что ночью вы успели слетать на море и забыли помыть голову. Прикорневая зона у меня была как будто бы с кристалликами соли. Хотя я очень тщательно промыла волосы. Для промывки я использовала органический шампунь (вернее несколько разных органических шампуней. Я проводила эксперименты, какой смоет лучше). Затем пришла к выводу, что стоит поступить проще. По истечению 30 минут я набираю ванную и лежу минут пять-десять опустив волосы в воду. Только затем начинаю тщательно промывать шампунем. И все хорошо)

Результат. Сложно сказать, что это все благодаря маслу магния, ведь у меня еще и шампунь+сыворотка+ маски для волосы в постоянном обиходе. Я одновременно борюсь с выпадением, сухими кончиками и стараюсь поскорее вернуть старую длину волос. НО! С маслом лучше. Оно ускоряет рост волос и это однозначно. Я думала, что это только благодаря разогревающему эффекту — кровь приливает к корням и бла бла бла. Оказалось масло производит декальсификацию кожи головы и почему-то это хорошо. Кальций, который накопился у нас в корнях волос, приводит к их выпадению. Объясняю как могу).
В общем советую.
2. Спазмы. Иногда посреди ночи я просыпаюсь от очень сильных спазмов в грудной клетке. История это долгая, причины объяснять не буду. Обезболивающие я не пью. Лежу себе и скулю в постели час, а то и два, пока не отпустит. Когда заказывала масло, читала в отзывах на хербе про судороги, и решила попробовать, возможно оно облегчит и мой спазм.
На данный момент это масло помогло мне предотвратить и погасить спазмы в самом зачатке уже раза три. И если это не самовнушение, то я вечный фанат этого продукта.
ЗЫ. Вот пока я пишу этот отзыв, все мое тело печет, потому что я устраиваю себе курс трансдермальной терапии). Посмотрим, что будет через 2 месяца)).
Если мой отзыв был вам полезен и вы собираетесь совершить ваш первый заказ на хербе, буду благодарна за использование моего кода — GNQ284

Pure Magnesium Oil, Life Flo Health на все случаи жизни


Средство практически не имеет запаха, и, как я уже говорила, представляет собой маслянистую водичку. Многофункциональную такую водичку. Это средство исключительно для наружного применения, при нанесении на кожу легко проникает через поры и попадает в кровь. Используют его  для трансдермального восстановления уровня магния при мышечных болях, спазмах и проблемах в суставах, для коррекции усвоения кальция, прочности зубной эмали и костей, для роста и предотвращения выпадения волос, при хронической усталости и нервных перегрузках, для профилактики ПМС, при варикозном расширении вен  и т.д.

Для волос и кожи головы:

Так же магниевое масло можно и нужно использовать для роста и укрепления волос, и оно, действительно, так же очень эффективно и как профилактика выпадения волос.  Средство необходимо наносить прямо на  на кожу головы и держать от 30 минут до часа. Как это делаю я —  разделяю волосы на пробор, делаю 1 пшик и пальцем как-бы втирая распределяю по пробор, и так, пока проборы не закончатся =) Пульверизатор тут хороший, не разбрызгивает хаотично, поэтому нанести туда, куда нужно совсем не проблема. Потом я еще раз хорошенько массирую кожу головы (запуская пальцы в волосы) и оставляю на 30-40 минут.  Средство вызывает чувство конкретного жжения, пощипывания и сильного тепла, но все терпимо.  Через указанное время просто мою голову как обычно.

Эффект мне очень нравится. Появляется ощущение что кожа головы стала прямо чистейшей, она аж светится, честно =) (так что это своего рода пилинг для кожи головы, который помогает убрать излишки себума, а так же омертвевшие чешуйки кожи и даже остатки стайлинговых средств). Появляется прикорневой объем, волосы быстрее не грязнятся, мне показалось, наоборот, после процедуры дольше остаются чистыми. И самое главное — да, выпадать начинают меньше (у меня сезонные линьки, так сказать), растут действительно быстрее. Я отрастила каре от «по плечи» до «ниже лопаток» за 5 месяцев.

Пока для меня это самое эффективное средство для ускорения роста волос.

Для тела:

Магниевое масло полезно для кожи, его можно добавлять в ванны, способствует выведению лишней жидкости из организма, и так же помогает при воспалительных процессах и лечении высыпаний на лице и теле. Плюс, с этим средством можно делать компрессы на больные мышцы или суставы.

Средство наносится локально, на минут 30 на кожу, затем вытирается (через 30 минут) салфеткой.

Кстати, через некоторое время после нанесения магниевого масла на кожу, выступает белесый налет, кто был на мертвом море, или, на крайний случай на Куяльницком лимане поймет о чем речь =) Это на коже остается слой магниевой соли.

Еще магниевую соль можно использовать в качестве дезодоранта, лично я не пробовала, для меня это все-таки очень концентрированное средство чтобы оставить его на коже не смывая на долго.

Для ног:

Успешно себя показало масло и в устранении проблемы уставших ног,  в небольшую емкость (средний тазик или ванночку для ног) налить теплую воду и добавить около 100-150 мл магниевого масла, мне хватает примерно 20-30 минут что бы усталость и тяжесть прошла полностью, затем просто вытираю кожу, не ополаскивая дополнительно.



Этот рецепт один из моих любимых, ни один крем от усталости меня не спасал так, как это масло (особенно когда пояился ребенок и мы с ним на первых порах очень много гуляли, ноги просто отваливались.)

Читала где-то, что для того, что бы насытить организм магнием и что бы терапия такая возымела эффект, нужно ежедневно либо наносить на кожу масло (полностью на тело или локально компрессами), либо принимать ванны. В виду большого расхода магниевого масла ( от 200 мл масла на ванну до 1 литра), можно использовать магниевую соль, например:

Из новинок, на сайте появился лосьон содержащий высокую концентрацию чистого хлорида магний (magnesium chloride):


  • Life Flo Health, Magnesium Lotion который заметно облегчает процесс насыщения организма магнием, мажемся в стандартном режиме и получаем двойной профит — уход за кожей и трансдермальную  магниевую терапию =)


Еще из недавно появвившегося на сайте интересен спрей для уставших мышц:


  • Life Flo Health, Magnesium Oil Sport Spray, от классического спрея (героя поста) его отличает добавление экстракта арники и эвкалиптового и мятного эфирных масел.


Так же есть еще более концентрированный хлорид магния в спрее:


  • Sunfood, Pure & Potent Magnesium Oil — в одном распыление масла Sunfood — 125 mg хлорида магния, ( у героя поста, Life Flo Health на 4 распыления  — 66 mg) Это магниевое масло от Sunfood относится к фармацевтической категории.


Спасибо, что используете мой код VOV524 для покупок на IHERB он дает скидку -5% всех на любой заказ (нажмите на код и скидка автоматически добавится в корзину);

И напоминаю, для России пока iherb заблокирован, ссылки можно спокойно открывать и делать заказы на сайте вот таким образом

Магниевое масло Pure Magnesium Oil для ухода за кожей и волосами.

Описание товара

Магниевое масло вводится в различные рецептурные композиции, а также используется в чистом виде. Добывается с мест залегания минералов из глубины в 2,5 км.

Характеристики магниевого масла Pure Magnesium Oil:

Вещество не имеет запаха. Оно безопасно для тела и в редких случаях вызывает несильные покраснения. Для большей эффективности его рекомендуется применять в чистом концентрированном виде. Тогда натуральный хлорид магния (основа продукта) прекрасно впитывается в клетки и положительно воздействует на организм.

Чтобы масло лучше проникало в клетки кожи, его необходимо перед нанесением разогреть в руках. Вещество хорошо смывается теплой водой и не оставляет никаких следов на теле. В этом продукте содержится дневная норма магния (понадобится около 15 распрыскиваний).

Применение магниевого масла Pure Magnesium Oil:

Pure Magnesium Oil обладает комплексным воздействием. Это вещество согревает и улучшает микроциркуляцию крови. Оно повышает эластичность и упругость кожи, возвращает ей тонус. При регулярном использовании данное средство нормализует обменные процессы.

Очень полезно это вещество для волос. Его рекомендуется использовать при выпадении. Оно укрепляет, улучшает рост и способствует правильному функционированию волосяных фолликул. Если вы мечтаете о густых и здоровых локонах, то без данного средства вам не обойтись.

Самая важная функция Pure Magnesium Oil — это насыщение организма магнием. Магниевое масло разработано таким образом, чтобы активный компонент легко проникал в клетки и разносился кровотоком.

После нанесения на тело масло может немного пощипывать кожу. Однако этот процесс является абсолютно нормальным. Пощипывания исчезнут сразу же, как только вы смоете вещество с тела или кожи головы.

Полезные свойства магниевого масла Pure Magnesium Oil в косметике:

  • насыщает организм магнием;
  • укрепляет волосы;
  • стимулирует обменные процессы;
  • улучшает внешний вид кожи;
  • повышает эластичность кожи.

Применение магниевого масла Pure Magnesium Oil в косметике:

  • средства для тела;
  • средства для волос.

Рецепт на основе магниевого масла Pure Magnesium Oil:

Что нужно:

Права на текст принадлежат https://мыло-опт.com.ua

Магниевое масло, Magnesium Oil, Life Flo Health, чистое, 237 мл

Бренд охватывает природные богатства от глубоких вод Антарктики до экзотической местности Новой Зеландии и преподносит чудеса природы в новой форме.

Чистый раствор хлорида магния высокой концентрации имеет маслянистую консистенцию, из-за чего его часто называют просто магниевым маслом. Имеет природное происхождение, поскольку добывается из глубинных слоев в тех местах, где ранее находилось море. Является полностью натуральным и безопасным источником магния.

Магниевое масло добывается в районе древнего моря Цехштейн, Нидерланды. Глубоко питает и увлажняет кожу. Используется после принятия душа или купания. Насыщенный спрей, состоящий из чистого хлорида магния и воды, без дополнительных примесей. Рекомендовано для ежедневного применения. Содержит примерно 66 мг элементального магния в 4 распылениях или 560 мг на чайную ложку.Очень полезно магниевое масло для кожи. Ванны с его добавлением способствуют интенсивному выведению лишней жидкости из организма. Кожа после таких процедур подтягивается и становится более эластичной. Так как оно должно воздействовать непосредственно на корни волос, наносить его следует на кожу головы, втирая аккуратными массирующими движениями.Хорошо известна польза магниевого масла для мышц и суставов. Регулярное его применение в виде компрессов способствует повышению эластичности мышечной ткани и гибкости суставов. При различных нарушениях функций опорно-двигательного аппарата применяют магниевое масло для массажа и ванночек. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.

Life Flo Health, Pure Magnesium Oil

Рекомендации по применению

Распылить 4-5 раз на кожу и помассажировать. Через некоторое время на местах нанесения может появиться белая корка. Это соль, не впитавшаяся в кожу, её можно вытереть или смыть. Добавьте 60 мл в ванну или ванну для ног и окунитесь на 20-30 минут. Также можно использовать как дезодорант.

Состав

100% чистого рассола хлорида магния из древнего морского дна моря Цехштейн, в Нидерландах.

Предупреждения:Внимание: только для наружного применения. Избегать контакта с глазами. Храните в недоступном для детей месте. При возникновении раздражения, покраснение или дискомфорта — прекратите использование и обратитесь к квалифицированному практикующему врачу.Не тестировалось на животных.

 

 

Стойкие Осветлители Syoss Платиновый осветлитель 13_5

Осветляющий крем: Aqua (Water, Eau) · Sodium Laureth Sulfate · Cetearyl Alcohol · Ammonium Hydroxide · Coconut Alcohol · Bis-Cetearyl Amodimethicone · Ammonium Sulfate · Parfum (Fragrance) · Ceteareth-20 · Sodium Silicate · CI 77007 (Ultramarines) · Etidronic Acid · Linalool · Citronellol

 
Проявляющее молочко: Aqua (Water, Eau) · Hydrogen Peroxide · Isopropyl Myristate · Cetearyl Alcohol · PEG-40 Castor Oil · Ceteareth-20 · Sodium Cetearyl Sulfate · Cera Alba (Beeswax, Cire d’Abeille) · Etidronic Acid · Potassium Hydroxide · 2,6-Dicarboxypyridine · Disodium Pyrophosphate · Sodium Sulfate Блонд-активатор Ультра Плюс/Ультра Плюс блонд-белсендіргіш/ Ultra Plyus blond-faollashtiruvchisi: Potassium Persulfate · Sodium Silicate · Sodium Persulfate · Ammonium Persulfate · Aqua (Water, Eau) · Silica · Disodium EDTA · Potassium Sulfate · Ammonium Sulfate · Sodium Sulfate

Платиновая маска для волос: Aqua (Water, Eau) · PEG-8 · Coconut Alcohol · Cetearyl Alcohol · Cocamidopropyl Betaine · Sodium Laureth Sulfate · Butylene Glycol · Laureth-2 · Carbomer · Phenoxyethanol · Ethanolamine · Methylparaben · Polyquaternium-6 · Parfum (Fragrance) · Ceteareth-20 · Sodium Chloride · Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil · Niacinamide · Panthenol · Acid Violet 43 · Linalool · HC Blue No. 12 · Benzyl Salicylate · Limonene · Benzyl Alcohol · Hexyl Cinnamal

Кондиционер для волос SalonPlex: Aqua (Water, Eau) · Cetearyl Alcohol · Behentrimonium Chloride · Dimethicone · Amodimethicone/Morpholinomethyl Silsesquioxane Copolymer · Magnesium Citrate · Magnesium Chloride · Hydrolyzed Keratin · Polyquaternium-37 · Steardimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Keratin · Panthenol · Isopropyl Myristate · Glyceryl Stearate · Citric Acid · Phenoxyethanol · Stearamidopropyl Dimethylamine · Isopropyl Alcohol · Sodium Methylparaben · Parfum (Fragrance) · Dicaprylyl Carbonate · Laureth-23 · Laureth-4 · Sodium Hydroxide · Linalool · Hexyl Cinnamal · Sodium Chloride · Salicylic Acid · Trideceth-5 · Lauryl Glucoside · Sodium Sulfate

Укрепление волос и ускорение их роста: нагревающее магниевое масло Life Flo Health Pure Magnesium Oil

А сегодня я расскажу об одном из очень действенных средств ускорения роста и укрепления волос – о растворе магния Life Flo Health Pure Magnesium Oil. Он состоит из хлорида магния очень высокой концентрации, а добывают его в Цехштейнском море (Нидерланды). Сама жидкость без цвета и с очень слабым ненавязчивым запахом, который вскоре испаряется.

По консистенции почти как вода, слегка маслянистая. Нанесение очень удобное благодаря мелко распыляющему дозатору, который, кстати, хороший – не забивается. Средство при впитывании может вызывать ощущение маслянистости, а когда высыхает, оставляет белый слой соли магния.

Виды использования магниевого масла

1. Укрепление и ускорение роста волос.
Функционально раствор улучшает местное кровообращение тем, что обеспечивает лучший прилив крови к коже; также он насыщает кислородом и обновляет клетки – очищает кожу рядом с корнями от мертвых клеток. Магниевое масло работает с помощью растворения кальция в клетках кожи и фолликул волоса и таким образом защищает от выпадения.

Как использую я: распыляю средство по проборам и аккуратными массажными движениями втираю в кожу. Затем заматываю волосы в пакет, иногда дополнительно обматываю полотенцем, но для работы магния это необязательно. Держать нужно от 30 минут в зависимости от самочувствия – раствор может греть и жечь, но со временем кожа привыкает и становится даже приятно. Потом все легко смывается обычным шампунем за 1-2 нанесение.

Эффект: раствор немного сушит кожу, — тем, у кого кожа склонна к жирности, это свойство очень понравится. Что касается роста, эффект оказался лучше чем от перцовой настойки, — растут в два раза быстрее обычного! А через 2-3 месяца появляется «подпушок» по всей голове. Более того, магниевое масло хорошо подходит для профилактики перхоти (благодаря средству кожа становится чистой, более здоровой; исчезает зуд)

2. Снятие суставных и мышечных болей.
Раствор нанести на болезненный участок, далее, с помощью массажа надо втирать в кожу. Для лучшего результата можно взять пропитанную средством марлю и обернуть этот участок, также лучше утеплить чем-то и подержать какое-то время; прополоснуть водой с мылом.

С использованием раствора магния для суставов лучше быть осторожней, причина боли может быть разной – не всегда рекомендуется именно прогревание. А вот для мышц это очень хорошее средство! Например, для снятия напряжения после сильных физических нагрузок. Тридцатиминутного компресса достаточно для того, чтобы получить значительное облегчение.

Также замечу, что данный способ нельзя применять часто – все-таки магниевые соли сильно раздражают кожу (помните, какое жжение было на коже головы).

В общем, раствор действительно эффективный, к тому же, объем одной бутылки идеально подходит для целого курса.

P.S. Спасибо огромное всем, кто вводит мой код RAQ630 в каждом заказе на iHerb. Таким образом вы поддерживаете развитие моего блога!
Новичкам будет скидка 5% на первый заказ, для этого нужны специальные промокоды.
Сайт iherb автоматически сбрасывает коды блогеров на этапе сбора заказа и меняет их на собственный код, в таком случае бонус от заказа уходит в систему магазина, а не живому старающемуся человеку. Поэтому прошу вводить мой код после сбора всех позиций!

 

Советуем почитать:

Как применять магниевое масло при выпадении, облысении и для роста волос?

Напомним, как магниевое масло влияет на волосы:

Magnesium Oil:
  • усиливая микроциркуляцию, будит спящие волосяные фолликулы
  • восстанавливает минеральный обмен и помогает кальцию правильно усваиваться
  • питает и восстанавливает луковицы, укрепляя волосы от корней
  • стимулирует и ускоряет рост при выпадении волос и облысении
  • восстанавливает структуру волоса после химического и термического воздействия

Итак, проверенные варианты применения Magnesium Oil для волос при таких проблемах:

1. От выпадения волос и облысения

Втирание хлорида магния в кожу головы способствует притоку крови к волосяным луковицам, а также помогает кальцию усвоиться там, где это нужно (в данном случае это — волосы). Поэтому магниевое масло не только эффективно укрепляет волосы, но и стимулирует их рост.

В результате волосяные луковицы получают необходимое питание, а спящие фолликулы просыпаются. И уже спустя несколько недель регулярного применения магниевого масла начинается активный рост новых волос.

Как применять?
  • нанесите масло на кожу головы (примерное количество – 25-30 спреев)
  • сначала помассируйте кожу головы и распределите масло по длине волос
  • обмотайте голову полотенцем или наденьте шапочку
  • оставьте масло на волосах минимум на 20-30 минут
  • вымойте голову специальными безсульфатными средствами с магнием или привычными средствами для ухода за своими волосами

Как часто?

Выполняйте массаж с магниевым маслом как минимум 3–4 раза в неделю. Когда вы добьетесь устойчивого результата, масло можно будет использовать реже – 1–2 раза в неделю.

Во время втирания масла в кожу головы ощущается тепло и легкое пощипывание. Это нормально, так и должно быть – так проявляется действие магния. При регулярном применении организм привыкает к этому, и пощипывание уменьшается.

2. При тусклых, ослабленных, «не живых» волосах

Магний препятствует ломкости и сечению волос, делая их сильными и блестящими по всей длине. А за счет активного питания тканей кожи головы снимает и проблемы, связанные с перхотью.

Как применять?

Распределите небольшое количество масла по всей длине, а через полчаса вымойте голову как обычно.

Как часто?

Если волосы очень повреждены, процедуру желательно проводить хотя бы 2 раза в неделю. Для поддерживающего ухода – достаточно раз в 7–10 дней.

3. Для защиты волос и равномерного тона при окрашивании

Magnesium Oil активно применяют и профессионалы – при тонировании и окрашивании масло восстанавливает волосы и защищает их от вредных воздействий. А за счет выравнивания структуры волос вы получите идеально ровный тон.

Как и как часто применять?

Просто добавляйте 2–5 спреев Magnesium Oil в щелочную маску перед нанесением, а потом через каждые 7–10 дней перед мытьем головы.

Когда ждать результата?

Уже через несколько процедур улучшится общее состояние волос и уменьшится выпадение. А через 2–3 недели наладится обмен веществ внутри волосяной луковицы. Волосы войдут в стадию активного роста, будут расти быстро и станут крепкими, живыми и блестящими. За счет интенсивного питания просыпаются спящие луковицы, и начинается рост новых волос – так называемый «подпушок». И главное – они станут по-настоящему сильными и красивыми.

Сияющие здоровьем и красотой волосы без ломкости и выпадения – с магниевым маслом это точно возможно. Просто бери, делай и наслаждайся результатом!

 

Почему я натираю ноги магниевым маслом каждую ночь

Уловка, которая поможет вам лучше спать, уменьшить судороги и многое другое.


Получайте советы по оздоровлению, тенденции тренировок, здоровое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик с нашей новостной рассылкой Be Well.

lolostock / iStock

Моя новая ночная рутина включает в себя чистку зубов, умывание лица и массаж ног с магниевым маслом.Этот последний шаг странный? Может быть, но оно того стоит. Давайте поговорим о магнии: это минерал, который имеет решающее значение для правильного функционирования более 300 биохимических реакций в организме. И вы, вероятно, этого недостаточно: исследования показывают, что до 75 процентов американцев могут испытывать дефицит.

Итак, стоит ли волноваться? Что ж, только если вы хотите меньше стресса, лучшего сна, более крепких костей, большей гибкости, меньше запоров и всех этих 300 телесных реакций для правильной работы.

Но получение суточной дозы магния — от 310 до 320 миллиграммов для женщин и от 400 до 420 миллиграммов для мужчин — не обязательно должно вызывать стресс, чтобы проверять свой список каждый день.Мой новый любимый способ получить магний — трансдермальный, что означает, что вы получаете полезные вещества прямо на свой самый большой орган — кожу. Каждую ночь перед сном я распыляю на ноги магниевое «масло» (оно больше похоже на брызги морской соли) и втираю его. Первые пару раз при нанесении оно может вызвать покалывание, и у вас есть возможность оставить его на некоторое время. 20-30 минут и смойте, или просто ложитесь спать с этим. Ниже я расскажу, почему я разработал этот ночной ритуал.

1. СНИЖЕНИЕ СНА и СТРЕССА
Когда вы не получаете достаточно магния, мелатонин может выйти из строя.Мелатонин — это гормон, регулирующий ваш сон. Другой гормон, зависящий от магния? Серотонин расслабляет нервную систему и делает вас счастливым.

2. BUH-BYE, ЗАПОР
Магний помогает избавиться от токсинов и шлаков, втягивая воду в стул, делая его более мягким и легким для отхождения. Он также снимает напряжение в кишечнике, чтобы облегчить путешествие.

3. СБОЙ НЕТ
Период судорог? Ты выздоровел. Видите ли, вашим мышцам нужен магний, чтобы расслабиться.Без него вы получаете накопление молочной кислоты, которое вызывает спазмы. У женщин магний может уменьшить судороги, мигрень и симптомы ПМС, такие как вздутие живота и капризность. ДА.

Если вы предпочитаете получать витамины и минералы из пищи (технически, вы можете получать дневную норму магния из двух чашек шпината, ½ стакана черных бобов и ½ авокадо — так что, в основном, здоровый обед), темные листовые овощи, тыквенные семечки, миндаль, кешью, бананы и темный шоколад — отличные варианты. Мне? Я буду придерживаться здоровой диеты и буду пить каждый вечер.

…………

Джессика Баумгарднер, также известная как Health Coach Philly, является сертифицированным консультантом по целостному здоровью, помогая женщинам улучшить питание, снизить стресс, похудеть и повысить их энергию, разрабатывая для них индивидуальные программы питания и образа жизни. После успешного использования целостного подхода к свадьбе в 2012 году, Джессика решила поделиться своими знаниями о цельных продуктах и ​​здоровом образе жизни с женщинами, чтобы помочь им в достижении их личных целей.Следуйте за ней в Instagram @jessbaumgardner или в Facebook.

Нравится то, что вы читаете? Оставайтесь на связи с Be Well Philly — вот как:


Преимущества магниевого масла, способы его применения и рецепт спрея «Сделай сам»

Содержание [Скрыть] [Показать]

Даже при здоровой, настоящей диете часто бывает трудно получить необходимый нашему организму магний только из пищи. Раньше я писала о том, как я ежедневно принимаю магний, и что наиболее эффективный способ, который я нашел, — это нанесение на кожу спрея с магниевым маслом.

Почему я считаю, что магний важен для общего благополучия? Многие люди не получают достаточно этого жизненно важного минерала, который организм использует для сотен реакций. Каждая клетка в организме так или иначе нуждается в магнии, и он необходим для здоровья костей, зубов, мышц и суставов, а также для оптимального сна и снижения стресса.

Больше сна и меньше стресса? Запишите меня!

Почему нам не хватает магния?

Дефицит магния широко распространен, потому что у многих из нас есть факторы образа жизни, которые активно снижают уровень магния, такие как недостаток сна, чрезмерный стресс или потребление алкоголя / кофеина / сахара.Вдобавок ко всему истощаются многие природные источники магния. Наша почва содержит меньше магния из-за чрезмерного земледелия и большого использования пестицидов. Системы фильтрации воды также удаляют большую часть естественного магния в воде.

Океан по-прежнему является прекрасным источником магния и микроэлементов, но для тех из нас, кто не имеет ежедневного доступа к пляжу, трансдермальное магниевое масло может быть самым простым и эффективным способом повышения уровня магния.

Преимущества магниевого масла

Как я уже говорил, магний — очень важный минерал для организма.Существуют тысячи исследований, в которых терапия магнием в той или иной форме используется. Эти исследования оценивают влияние магния на все, от здоровья кожи до диабета и гипертонии.

Самый простой способ, который я нашел, — это трансдермально или через кожу с помощью этого магниевого масла. Просто распылите его после душа или ванны, дайте ему впитаться, и готово! Это быстро, легко и не проходит через пищеварительную систему для лучшего усвоения.

Существуют также добавки с магнием, которые можно принимать внутрь, в том числе смеси для напитков с магнием, такие как Natural Calm или тот, который принимаю я лично, но многие люди испытывают трудности с внутренним усвоением магния и находят местный магний более эффективным методом.По моему опыту, полезно чередовать два метода, чтобы обеспечить всасывание.

Вот список многих преимуществ наличия здорового уровня магния, и почему я делаю магниевое масло регулярной частью своего распорядка дня:

1. Повышенный уровень магния

Очевидно, что цель использования магниевого масла — повысить уровень магния в организме. Британское исследование 2010 года, проведенное Исследовательским центром трав, показало увеличение клеточного уровня магния на 25% + у участников, которые использовали трансдермальную терапию магнием в течение 12 недель.Трансдермальная терапия магнием включает в себя пропитки магнием и спрей с магнием. Я лично считаю это основной формой страхования питания, поскольку очень трудно получить магний из пищи и воды.

2. Более гладкая кожа

Мне также очень нравится использовать магниевое масло для более здоровой кожи вместе с сухой щеткой. Я сушу щетку по утрам и использую спрей с магнием на ночь, и это помогает моей коже оставаться гладкой и без высыпаний. (Людям с чувствительной кожей следует начинать с разбавленного магниевого масла и работать так, как позволяет их кожа).

3. Меньше болезненности в мышцах

Многие спортсмены используют магний для восстановления после тренировки. Даже тем из нас, кто не является спортсменом высокого уровня, полезно употреблять магний после тренировок. Исследования показывают, что спрей с магнием может помочь уменьшить мышечные спазмы и восполнить уровень магния, теряемый с потом.

4. Меньше головных болей и мигрени

Существует множество исследований о важности магния для людей, страдающих головными болями или мигренью. Это не быстрое лечение для облегчения симптомов, но исследования показывают, что у тех, у кого оптимальный уровень клеточного магния, меньше случаев головных болей и мигрени.

5. Сбалансированный уровень сахара в крови

Существует также довольно много исследований, касающихся магния и сбалансированного уровня сахара в крови. Это может быть по нескольким причинам. Как упоминалось выше, чрезмерное потребление сахара снижает уровень магния в организме. Несбалансированный уровень сахара в крови и инсулина может привести к истощению запасов магния. Это, в свою очередь, затрудняет правильный баланс сахара в крови и инсулина. Магний не лечит диабет или дисбаланс сахара в крови, но исследования показывают, что магний может быть важной частью целостного подхода к управлению уровнем сахара в крови.

6. Снижение риска артериального давления и гипертонии

В больницах обычно внутривенно вводят магний в качестве неотложной терапии высокого кровяного давления. Однако большинство из нас не вводят себе магний внутривенно дома, и до недавнего времени не было много хорошо документированной информации о добавках магния и кровяном давлении. Мета-анализ доступной литературы в журнале European Journal of Clinical Nutrition за 2012 год показал: «Добавки магния, по-видимому, позволяют добиться небольшого, но клинически значимого снижения АД, эффекта, достойного будущих проспективных крупных рандомизированных исследований с использованием надежной методологии.”

Этот анализ показал статистически значимое улучшение при дозах более 370 миллиграммов в день, что указывает на то, что человеку, вероятно, потребуется принимать добавки внутрь и трансдермально, чтобы получить пользу.

7. Более спокойный сон

Не зря ванны с английской солью часто используются для расслабления. Магний может благотворно влиять на рецепторы ГАМК в головном мозге. Это позволяет человеку расслабиться и уснуть легко и, возможно, глубже. Важно отметить, что небольшая часть людей, похоже, замечает противоположный эффект и просыпается от добавок магния.Этим людям, конечно, не следует принимать магний на ночь.

Как использовать магниевое масло

Распыляйте ежедневно на руки, ноги и живот. Использую 10-20 спреев в день. Первые несколько раз он будет вызывать покалывание на коже, и это нормально. Он должен исчезнуть после нескольких применений, но вы можете разбавить его большим количеством воды, если он вас слишком сильно беспокоит.

После нанесения оставить на коже или смыть через 20-30 минут. Обычно я наношу после душа, а затем использую кокосовое масло или лосьон для увлажнения примерно через 5 минут.Если вас беспокоит липкое ощущение на коже, попробуйте нанести его на ночь перед сном, когда вы этого не заметите, или перед душем и смойте.

Это мой любимый бренд магниевого масла, но если вы любите делать все своими руками, вы также можете сделать свое собственное!

Рецепт спрея магниевого масла своими руками

Когда у меня нет под рукой магниевого масла, я его готовлю! Попробуйте этот простой рецепт:

Состав

Инструкции

  1. Прокипятите дистиллированную воду.Важно использовать дистиллированный, чтобы продлить срок хранения смеси.
  2. Поместите хлопья хлорида магния в стеклянную миску или мерный стакан и залейте их кипятком.
  3. Хорошо перемешайте до полного растворения. Дайте полностью остыть и храните в пульверизаторе. Можно хранить при комнатной температуре не менее шести месяцев. Я держу в ванной, чтобы использовать каждый день.

Примечание: Я предпочитаю использовать магниевое масло перед сном и часто добавляю в смесь 10 капель эфирного масла лаванды для аромата и расслабления.

Другие природные способы получения магния

Хотя магний имеет множество хорошо задокументированных преимуществ, важно понимать, что это лишь небольшая часть многих питательных веществ, необходимых организму. Добавки магния — это замечательно, но они должны быть дополнением к диете из настоящей пищи, так как это предусмотрено природой!

Магний содержится в некоторых продуктах питания, хотя его количество во многих продуктах снижается из-за плохого качества почвы и чрезмерного земледелия. Продукты, содержащие магний, включают:

Часто задаваемые вопросы о магниевом масле

Этот пост вызвал сотни комментариев и вопросов, и я постарался ответить на самые распространенные из них:

Почему это называется маслом, если в нем нет масла?

Хороший вопрос.На самом деле это очень насыщенный минеральный раствор магния, но когда он попадает на кожу, он имеет тенденцию ощущаться как масло и по этой причине был назван «магниевым маслом». Сбивает с толку? Немного… но я не придумал название. Даже коммерческие марки магниевого масла используют этот термин.

Какой магний лучше всего?

На основании исследования, которое я обнаружил, хлорид магния кажется наиболее абсорбируемой и наименее раздражающей формой, доступной для широкой публики.(Это бренд, который я использую.)

Подойдет ли английская соль?

Лично я считаю, что спреи с английской солью слишком сушат, но я люблю ванны с английской солью. Разница в том, что английские соли представляют собой сульфат магния, они сушат и не так легко впитываются в кожу.

Могу ли я использовать пероральную порошковую добавку магния для трансдермального введения магния?

Нет! Формы для внутреннего применения вызывают раздражение кожи. Это также оставит белую пленку и создаст большой беспорядок. Не рекомендую.

Можно ли еще добавить в спрей кальций?

Лично я бы не стал. Теоретически можно было бы растворить прилично хорошо, но на коже останется белая пленка, и кальций не так легко всасывается через кожу. Кроме того, похоже, что многие люди получают много кальция и недостаточно магния, поэтому это потенциально не будет так полезно.

Можно ли это поместить в пластиковую бутылку?

Теоретически да, и он должен работать нормально. Я предпочитаю стекло, когда это возможно, тем более что стеклянные бутылки сейчас легко доступны.Мои личные фавориты — это янтарные бутылки на шестнадцать унций.

Могу ли я использовать это для младенцев / детей / моих домашних животных?

Попросите вашего педиатра / ветеринара убедиться, прежде чем использовать какой-либо продукт на ребенке или домашнем животном. Лично я использую этот спрей для своих детей ночью, чтобы помочь им спать более крепко.

Могу ли я использовать магний во время беременности / кормления грудью?

Опять же, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать что-либо во время кормления грудью, но я лично использовала его во время нескольких беременностей с отличными результатами.

Это должно улучшить сон, так почему же мне кажется, что это не дает мне уснуть?

Судя по всем комментариям, есть небольшая группа людей, у которых противоположная реакция на магний. Хотя он способствует спокойному сну для многих людей, у этого небольшого процента, похоже, возникают проблемы со сном в течение нескольких часов после приема магния. У моей мамы была эта проблема, и она обнаружила, что лучше всего она поправлялась, когда принимала или использовала спрей с магнием около полудня.

Почему это масло вызывает жжение / покалывание у некоторых людей?

Одна из теорий состоит в том, что у тех, кто испытывает дефицит, будет реакция покалывания или жжения на магниевое масло.Я заметил, что сначала это, казалось, раздражало меня гораздо больше, и вскоре я приспособился, и у меня не было никаких проблем с этим, но у меня нет никакой науки, подтверждающей теорию дефицита. Я также обнаружил, что это конкретное магниевое масло вообще не вызывает покалывания и не горит.

А что насчет добавления эфирных масел в смесь?

Некоторые эфирные масла сопряжены с определенными рисками, но некоторые из них также могут быть очень полезными. Лично я бы посоветовался с квалифицированным практикующим или ароматерапевтом, прежде чем использовать какое-либо эфирное масло в этом рецепте.

Можно ли использовать как дезодорант?

Ага! У меня есть отдельный рецепт дезодоранта-спрея, который, по сути, и есть этот рецепт. Даже сам по себе этот спрей теперь отлично работает на меня.

Пробовали ли вы магний уменьшить стресс, улучшить сон или по другой причине? Когда-нибудь пробовали сделать свой собственный? Поделитесь ниже!

Вам также могут понравиться эти сообщения …

Все, что вам нужно знать

Если вы только что углубились в мир пищевых добавок, вы, вероятно, узнали, что магний очень и очень полезен для вас и вашего тела.Минерал помогает регулировать кровяное давление, укрепляет кости и полезен для здоровья сердца. И если вы принимаете добавки, вероятно, вы знаете, что многие люди не получают рекомендуемое количество магния в кровотоке. Есть много продуктов с высоким содержанием магния, например, зеленые листовые овощи или орехи.

Однако вы можете не знать, что магний полезен для ваших волос и кожи головы. Поскольку это минерал, магний может помочь разрушить отложения кальция, вызванные жесткой водой, поддержать рост волос и считается противовоспалительным средством.Хотите знать, как включить магний в масляной форме в свой ежедневный уход за волосами? Мы проконсультировались с Навой Гринфилд, доктором медицины, из группы дерматологии Schweiger в Бруклине, штат Нью-Йорк, чтобы найти ответы на все интересующие вас вопросы.

Знакомьтесь, эксперт

  • Нава Гринфилд, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в группе дерматологии Schweiger в Бруклине, штат Нью-Йорк.

Магниевое масло для волос

  • Тип ингредиента: Регулятор ферментов и минералов.
  • Основные преимущества: Способствует выработке белка, регулирует движение и накопление кальция, обладает противовоспалительным действием.
  • Кому следует использовать его: В общем, вы можете решить рассмотреть возможность использования магниевого масла после того, как вы подтвердите дерматологу, что у вас андрогенная или женская алопеция. Вместе вы сможете решить, является ли это безопасным и эффективным вариантом.
  • Как часто вы можете использовать его: Рекомендуется использовать один раз в неделю, но можно также рекомендовать два раза в неделю.
  • Хорошо сочетается с: Было бы полезно смешать его с успокаивающими ингредиентами, такими как масло чайного дерева, для волос и кожи головы.
  • Не используйте с: Если у вас чувствительная кожа головы, ссадины или другие заболевания кожи головы.

Преимущества магниевого масла для волос

  • Помощники в производстве белка: Если вашему организму не хватает магния, синтез или производство белка затруднены, а белок необходим для всех живых существ.Магний необходим для выработки в организме белка, который способствует росту волос.
  • Регулирует движение и накопление кальция: Отложения кальция в волосяных фолликулах могут вызвать выпадение волос, а магниевое масло растворяет отложения и накопления кальция, которые могут возникнуть из-за жесткой воды.
  • Противовоспалительное: Считается, что как минерал магний обладает противовоспалительными свойствами.
  • Может вызвать рост волос: Немецкое медицинское исследование показало, что применение магниевого масла может помочь в росте волос, при этом участники показали 59 баллов.7% увеличение роста волос.
  • Предотвращает выпадение волос: Использование магниевого масла при массаже кожи головы помогает увеличить кровоток и предотвратить выпадение волос.
  • Уменьшает перхоть: Отложения солей кальция могут высушить кожу головы, что может привести к появлению перхоти. Применение магниевого масла может помочь разрушить отложения кальция.

Рекомендации по типу волос

Гринфилд рекомендует всем, кто страдает андрогенной алопецией или облысением по женскому типу, проконсультироваться со своим дерматологом, прежде чем начинать использовать магниевое масло.Хотя многие преимущества масла являются теоретическими, его можно рекомендовать тем, у кого дома жесткая вода, чтобы помочь разрушить отложения кальция на волосах, вызванные жесткой водой.

Как использовать магниевое масло

Один из лучших способов использования магниевого масла — это смешать его с успокаивающими ингредиентами для волос и кожи головы, такими как яблочный уксус или масло чайного дерева, и использовать его после мягкого хелатирующего шампуня. Найти магниевое масло непросто, но его очень легко приготовить!

Вам понадобится 1 стакан хлопьев хлорида магния, которые вы можете найти здесь, а также 1 стакан дистиллированной или очищенной воды.Вам также понадобится стеклянный мерный стакан или миска, кастрюля и стеклянный распылитель. Для начала доведите воду до кипения — это продлит срок хранения вашего домашнего масла — и вылейте хлопья хлорида магния в миску. Как только вода закипит, осторожно полейте ею хлопья и перемешайте, пока они полностью не растворятся. Отложите, чтобы остыть, а затем вылейте его в распылитель. Это масло прослужит до шести месяцев без воздействия солнечных лучей, и его можно использовать в любом месте, где может возникнуть воспаление и где нужно немного любви.Или вы можете смешать его с любимыми шампунями и кондиционерами.

10 главных преимуществ спрея с магниевым маслом

Вы ищете простой способ улучшить общее состояние здоровья?

Если это так, вам нужно получить спрей с магниевым маслом. Магний — это минерал, который естественным образом содержится в продуктах питания, а также добавлен в некоторые промышленные продукты.

Но что же такого хорошего в магнии?

Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать о главных преимуществах спрея с магниевым маслом.

Что такое спреи с магниевым маслом?

Прежде чем мы углубимся в преимущества, давайте сначала поговорим о том, что такое магниевое спрей-масло.

Магниевое масло, используемое в магниевых спреях, состоит из концентрированного хлорида магния, растворенного в воде. Хлорид магния Zechstein добывается на глубине 1600 метров ниже морского дна, и он обеспечивает ваше тело чистым и натуральным раствором магния, не содержащим антропогенных загрязнителей.

Если вы ищете быстрый и эффективный способ пополнить свой уровень магния, то спреи с магниевым маслом — это то, что вам нужно.Эти распылители предназначены для использования в дороге, поэтому вы можете легко воспользоваться их преимуществами.

Говоря о преимуществах, давайте рассмотрим их дальше.

Основные преимущества спрея с магниевым маслом

Теперь, когда вы понимаете, что такое спрей с магниевым маслом, давайте поговорим о преимуществах этого продукта:

1. Снимает мышечные боли, боли и судороги

Магний регулирует мышечные сокращения, нервно-мышечные сигналы и уровень кальция в организме.

Когда вы используете спрей с магниевым маслом, он может помочь вашим мышцам расслабиться и сократиться, тем самым облегчая боль и устраняя судороги, которые могут вызывать другие проблемы, такие как ПМС и запор.

2. Помогите предотвратить мигрень

Мигрень может быть болезненной и изнурительной. Мигрень часто сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звуку.

Исследования показывают, что люди, страдающие мигренью, также чаще страдают дефицитом магния.Одно исследование даже показало, что добавление всего 1 грамма магния быстрее избавляет от острого приступа мигрени, чем обычные лекарства.

Итак, если вы страдаете мигренью, стоит попробовать спрей с магниевым маслом.

3. Повышает уровень энергии

Магний играет центральную роль в сотнях биохимических процессов в организме. Одна из ключевых ролей, которую играет магний, — это превращение пищи в энергию. Это, в свою очередь, может повысить ваш уровень энергии.

Магний также способствует активации ферментов, которые повышают энергию клеток. Активируя фермент, известный как аденозинтрифосфат (АТФ), магний может повысить ваш уровень энергии и помочь бороться с чувством усталости.

4. Улучшение здоровья костей

Когда большинство людей думают об улучшении здоровья своих костей, они думают о приеме кальция. Однако доказано, что магний очень полезен для ваших костей.

По факту, исследование, проведенное в 2013 году, показало, что адекватное потребление магния может быть связано с улучшением образования костных кристаллов, более высокой плотностью костей и снижением риска остеопороза у женщин после менопаузы.Поскольку магний помогает регулировать уровень кальция и витамина D, он может помочь улучшить здоровье костей как прямо, так и косвенно.

5. Снимает тревогу

Тревожные расстройства — самые распространенная форма психического заболевания в США, от которой ежегодно страдают 40 миллионов взрослых, или 18 процентов населения.

Хотя лекарства обычно назначают для лечения тревожных расстройств, тем, кто страдает от тревожности, также могут помочь спреи с магниевым маслом.

Согласно В систематическом обзоре, опубликованном в 2017 году, низкий уровень магния был связан с повышенным уровнем тревожности. Таким образом, использование спрея с магниевым маслом может принести вам пользу.

6. Способствовать спокойному сну

Если вам сложно заснуть по ночам, вы не одиноки. Фактически, недавний отчет показал, что 27 процентов американцев испытывают проблемы с засыпанием или засыпанием большую часть ночи в течение недели, в то время как 68% борются со сном хотя бы одну ночь в неделю.

Использование спрея с магниевым маслом — один из простых способов лучше выспаться. Магниевое масло помогает успокоить мозг и расслабить мозг, а также помогает бороться с бессонницей. Магний также может помочь улучшить эффективность сна, время сна и начало сна. Это может даже помочь при пробуждении рано утром.

7. Борется с депрессией

Магний играет решающую роль в работе вашего мозга и настроении, а низкий уровень магния связан с повышенным риском депрессии.

По факту, один анализ показал, что люди в возрасте до 65 лет с низким уровнем магния имеют на 22% повышенный риск развития депрессии.

Хотя магний определенно не сможет вылечить депрессию, Использование спрея с магниевым маслом может помочь предотвратить некоторые симптомы.

8. Улучшите свое сердце и здоровье сердечно-сосудистой системы

Еще одним важным преимуществом спрея с магниевым маслом является то, что он может улучшить ваше сердце и сердечно-сосудистую систему.

Как мы упоминали ранее, нашему телу необходим магний для поддержания здоровья мышц, в том числе самой важной мышцы тела — сердца.

Обзор 2018 года показал, что дефицит магния может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также было обнаружено, что люди, которые получают магний вскоре после сердечного приступа, имеют более низкий риск смертности. Исследователи также пришли к выводу, что увеличение потребления магния может снизить риск инсульта.

Несмотря на то, что для здоровья сердца важно заниматься спортом и хорошо питаться, спрей с магниевым маслом может помочь вашему сердцу сильнее.

9. Обладает противовоспалительным действием

Если вы страдаете воспалением кожи или других частей тела, вам может пригодиться спрей с магниевым маслом.

Низкий уровень магния был связан с хроническим воспалением, и было показано, что магний снижает маркеры воспаления в организме.

Готовы ли вы попробовать спрей с магниевым маслом?

Как видите, спрей с магниевым маслом обладает множеством различных преимуществ. Теперь все, что вам нужно сделать, это купить!

Магниевое масло: то, о чем вам никто не говорит

Если вы когда-либо испытывали изменяющие вашу жизнь (хорошо, улучшающие настроение — но такая же разница) эффекты своевременной ванны с солью Эпсома, вы, вероятно, были зависимы … от магния.

В конце концов, магний — это важное питательное вещество, которое истощается из-за стресса, и ему приписывают все: от облегчения боли после тренировки до улучшения пищеварения и улучшения качества сна.Но большинство из нас изначально не получают его в достаточном количестве.

Я впервые испытал силу магния пару зим назад: февральская хандра была в полном разгаре, и мои мышцы всегда болели на или . (От тренировки? От дрожи от холода? Трудно сказать.) По совету друга я принял долгую ванну с горячей ванной, заправленной английской солью, которую я купил в аптеке. А потом? Мне казалось, что я хожу в другом теле — моя скованность исчезла, ее сменила совершенно расслабленная жизненная сила — и темное облако, блокировавшее весь свет от частей моего мозга, производящих серотонин, казалось, рассеялось.И той ночью я выспался лучше всех за последние годы.

Смена плана: Я стою в своей квартире обнаженной в течение 20 минут (я уже упоминал, что была зима?), В то время как кристаллы, похожие на соль, образовывались и медленно стягивали мою кожу.

Поскольку ванна с солью Эпсома фантастически работала для меня, я искал другой способ «дополнения» через мою кожу, и я выбрал нанесение магниевого масла в виде спрея (конечно, благодаря статье Well + Good ). Ведь у кого, правда, есть время принимать ванну каждый день? И я уже жил той жизнью с кокосовым маслом, поэтому решил, что просто переключу его и поменяю магниевое масло на ночь.

Смена плана: Я стою в своей квартире обнаженной в течение 20 минут (я уже упоминал, что это была зима?), В то время как кристаллы, похожие на соль, образовывались и медленно стягивали участки моей кожи, которыми я брызгал.

Оказывается, с точки зрения времени, мне было бы лучше принять ночную ванну, потому что использование магниевого масла включает в себя несколько этапов: нанесение масла (с помощью пульверизатора, поэтому вам нужно положить несколько бумажных полотенец. на пол в ванной), дайте ему впитаться в течение 20 минут, а затем примите душ, чтобы смыть твердый минеральный слой, который масло образует за это время.И после этого вам нужно будет снова увлажнить кожу.

Истории по теме

Однако это творило чудеса. Каждую ночь я принимал магниевое масло, я спал крепко — и пару раз я просыпался до того, как успокоилось мое тревожное чувство. На следующий день я гуляла по холодным улицам Нью-Йорка, чувствуя себя летом под своим гигантским пухлым пальто.

Но в конце концов я вернулся к своей первой (магниевой) любви: соляным ваннам. Больше никаких маслянистых и соленых остатков на полотенцах, которыми я защищал свой диван — или на моем телефоне, или на пульте дистанционного управления.Но в дороге? Я упакую запас магниевого масла на случай, если ванны не будет. Потому что немного лишнее времяпровождение без одежды (и да, небольшой дискомфорт ближе к концу процесса) — это небольшая цена, которую нужно заплатить за жизнь с повышенным содержанием магния.

Бонус: магний также можно использовать для успокоения СРК, мигрени и беспокойства. И узнайте больше о культовом магниевом продукте, к которому обращаются легионы из-за своих проблем со сном.

Trace Minerals Чистое магниевое масло 8 унций

Специальная цена 14 долларов.99 Обычная цена 19,99 долл. США

Краткий обзор

Предпочтения: Не содержит глютен

Описание


  • 100% натуральный концентрат из внутреннего моря Юты

  • БЕЗ парабенов, ароматизаторов или красителей.

  • Не тестировалось на животных.

  • Рекомендовано врачом.

  • Формула без запаха, нежирная, без пятен.

  • Успокаивает, украшает и улучшает внешний вид кожи.

  • 200 мг магния на 10 спреев.

Магний — один из важнейших минералов для здоровья человека. Это четвертый по содержанию минерал в организме и участвует в более чем 300 биохимических реакциях! Трансдермальная абсорбция магния — проверенный способ получить больше магния для поддержания здорового уровня магния в организме.Чистое магниевое масло содержит хлорид магния, одну из лучших форм местного магния, поскольку он обладает чистотой, эффективностью и быстрой скоростью всасывания в кожу. Польза для кожи: в исследованиях, связанных с использованием и преимуществами трансдермального магния, было показано, что магний расщепляет различные жиры и масла, что помогает уменьшить жирность кожи. Это также может помочь уменьшить неровности и прыщи, связанные со стрессом, улучшить внешний вид, ощущение и сияние кожи.

Проезд

Нанесите 10 спреев на чистую кожу и хорошо помассируйте до полного впитывания.Начальное жжение должно исчезнуть по мере впитывания. При желании хорошо смойте через 20-30 минут и нанесите увлажняющий крем. Для некоторых людей ощущение легкого покалывания на коже является нормальным. Однако, если раздражение кожи не проходит, немедленно прекратите использование.

Состав

Концентрированный хлорид магния из морской воды.

Преимущества магниевого масла, способы применения и рецепт спрея для дома

Вы когда-нибудь задумывались, что делает магний чудесным элементом и незаменимым минералом для организма?

Магний — важный минерал, необходимый организму, жизненно важный для общего благополучия.Он играет ключевую роль и приносит пользу различным аспектам нашего здоровья. Фактически, магний так или иначе необходим каждой клетке тела.

Однако знаете ли вы, что дефицит магния довольно распространен?

Напряженный образ жизни и современное питание привели к плохому потреблению магния, и тем не менее, этот дефицит продолжает оставаться малоизученной проблемой для здоровья. Факторы образа жизни, такие как недостаток сна, стресс, потребление кофеина и алкоголя, способствовали снижению уровня магния в организме.Однако, учитывая его удивительные преимущества, это тот элемент, который вы действительно хотите исправить.

Хотя магний естественным образом содержится во многих продуктах питания, вам может быть сложно получить достаточное количество этого минерала только из рациона. Хотя вы можете рассмотреть возможность приема добавок магния, у нас есть для вас эффективная альтернатива. Простой способ повысить уровень магния — это впитать его непосредственно через кожу в виде магниевого масла. Да, это так просто!

Магниевое масло, хотя и называется маслом, на самом деле представляет собой высоконасыщенный минеральный раствор магния.Поскольку раствор имеет скользкую текстуру, его называют маслом. Кожа является самым большим органом тела и играет важную роль в детоксикации и очищении. Магниевое масло легко впитывается и является чудесным минералом для кожи.

Если вы хотите создать естественный и действительно целостный рутинный уход за красотой, добавление магниевого масла может творить чудеса. Давайте углубимся, чтобы узнать о преимуществах и способах использования магниевого масла.

Преимущества магниевого масла:

Гладкая и чистая кожа:

Пытаетесь получить безупречную кожу? Не волнуйтесь, ведь у нас есть идеальный натуральный ингредиент, который сделает вашу кожу более гладкой и чистой.Магниевое масло уменьшает обострения и улучшает тон кожи. Если у вас жирная кожа или есть сухие пятна, магниевое масло может прийти вам на помощь. Масло питает кожу и уменьшает жирность. Это также помогает защитить защитный барьер кожи и поддерживать ее увлажнение. Регулярно используя магниевое масло, ваша кожа станет сияющей и сияющей.

Получите мягкие и глянцевые волосы:

Магниевое масло предлагает естественный способ интенсивно питать пряди волос, делая их более блестящими и здоровыми.

Масло укрощает вьющиеся волосы и делает их послушными. Он увлажняет волосы изнутри и является идеальным ингредиентом для сухой и зудящей кожи головы. Чтобы улучшить текстуру волос, все, что вам нужно сделать, это намочить волосы и помассировать кожу головы маслом. Вы даже можете оставить масло на коже головы на ночь и умыться утром для достижения лучших результатов.

Получите спокойный сон:

Магниевое масло также известно своими расслабляющими свойствами. Нанесите несколько капель масла на ноги, спину или живот перед сном, чтобы расслабиться и легко уснуть.

Способы использования магниевого масла:

Если вы хотите испытать преимущества магниевого масла, обязательно добавьте его в свою коллекцию натуральных масел. Вам просто нужно ежедневно распылять масло на ноги, руки и живот. Некоторое покалывание при первом использовании — это абсолютно нормально. Когда ваше тело привыкнет к маслу, покалывание утихнет.

После нанесения масла на кожу можно либо смыть его через 20-30 минут, либо оставить. Если вас беспокоит липкость масла, используйте его на ночь.

Рецепт спрея с магниевым маслом:

Нежное и натуральное магниевое масло — удивительный ингредиент, который можно добавить в вашу косметическую рутину. В N-essentials есть готовое магниевое масло, которое можно наносить непосредственно на кожу и приобрести в нашем интернет-магазине. Однако, если вы хотите приготовить самостоятельно, вот рецепт, который вы можете попробовать приготовить дома.

Необходимые ингредиенты:

  • Хлопья хлорида магния — 1/2 стакана
  • Вода — ½ стакана (предпочтительно дистиллированная)
  • Мерный стакан или стеклянная чаша
  • Бутыль с распылителем

Метод:

  • Доведите дистиллированную воду до кипения.Использование дистиллированной воды помогает продлить срок хранения масла.
  • Добавьте хлопья хлорида магния в чашку или миску. Залить кипятком.
  • Непрерывно перемешивайте до полного растворения хлопьев.
  • После того, как он остынет, переложите содержимое в распылитель.
  • Масло можно хранить при комнатной температуре около 6 месяцев
  • Для получения расслабляющего аромата можно даже добавить несколько капель эфирного масла лаванды.

Выбор подходящего магниевого масла:

Магниевое масло обладает широкими преимуществами, но важно использовать только высококачественное магниевое масло, чтобы воспользоваться его преимуществами. Наличие присадок может снизить эффективность масла. Поэтому, покупая масло или ингредиенты для его изготовления, выбирайте только чистое масло высшего качества.

Если вы ищете настоящее магниевое масло в Интернете в Австралии, посетите N-essentials. Мы предлагаем вам широкий ассортимент чистых, натуральных и органическая косметика и средства по уходу за кожей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *