Продукты полезные для волос: Продукты для роста волос — питание и рост волос

Продукты для здоровья волос и ногтей: 12 важных ингредиентов

Фото из архива Лены Лениной

Чтобы выглядеть хорошо, нужно не только заботиться о своей внешности, но и укреплять организм изнутри. Определенные продукты улучшают состояние ногтей и волос.

А так как и волосы, и ногти состоят из кератина, и в них происходят схожие процессы, улучшить их состояние могут одни и те же ингредиенты. Так что настройтесь на правильное питание и забудьте о ломких волосах и слоящихся ногтях.

Сывороточный протеин

Вашим волосам для производства кератина необходим белок. Если волосы его не получают в достаточном количестве, то становятся ломкими и начинают выпадать. Лучшее решение этой проблемы – сывороточный протеин, концентрированная смесь белков, получаемых из молочной сыворотки, он возглавляет рейтинг продуктов для волос и ногтей.

Добавляйте ложку этого порошка в свой любимый смузи каждое утро.

У сывороточного протеина есть еще один бонус: он помогает контролировать аппетит. В рамках одного исследования те, кто принимал сывороточный протеи,н через два часа съедали на 18% меньше, чем те, кто пил углеводный коктейль.

Красное мясо

Сочный стейк – прекрасный источник не только белка, но и железа, а потому жизненно необходим волосам и ногтям. У людей, страдающих анемией, волосы зачастую бывают тонкими и ослабленными. Дефицит железа также может стать причиной койлонихии – заболевания ногтей, при котором ногтевая пластина приобретает вогнутую форму, становится похожей на ложку.

Поэтому красное мясо — хороший продукт для волос и ногтей. Но только сильно им не стоит злоупотреблять, ведь в нем много насыщенных жиров, которые могут способствовать развитию болезней сердца, диабета второго типа и некоторых видов рака. О

Если же вашему организму недостает железа, попросите врача назначить вам пищевые добавки.

Черника

Антиоксиданты защищают организм от воздействия свободных радикалов, которые повышают уровень гормонов стресса и вызывают воспалительный процесс в организме. Что в итоге негативно сказывается на всех клетках тела, включая волосы и ногти.

Антиоксиданты содержатся во многих фруктах и темно-зеленых листовых овощах. Но больше всего их в чернике.

Миндаль

Миндаль богат не только белками, но и магнием, необходимым для поддержания здоровья волос и ногтей. Магний вообще лучший антистрессовый минерал, подаренный нам природой.

Что касается стресса, то он, как известно, является одной из причин выпадения волос. Неровности на поверхности ногтей тоже могут быть следствием дефицита магния.

Помимо миндаля источником магния являются темно-зеленые листовые овощи, какао-бобы и соевые бобы.

Пиво

Пиво – ценнейший источник кремния. Этот минерал усиливает циркуляцию крови в волосистой части головы, что способствует росту волос. Для уменьшения ломкости волос и ногтей врачи рекомендуют принимать 10 мг кремния в виде пищевой добавки в течение 20 недель.

В кружке пива содержится больше 10 мг, поэтому эксперты советуют женщинам ограничиваться одной кружкой пива в день, а мужчинам — двумя.

Устрицы

Цинк необходим для многих биологических процессов, в том числе для выработки белков, вроде тех, что содержатся в волосах и ногтях. В порции устриц содержится около 74 грамм цинка, это больше, чем в любых других продуктах.

Не можете позволить себе устрицы? Тогда включите в свой рацион говядину, домашнюю птицу, злаки, бобовые. В этих продуктах тоже содержится цинк.

Молоко

Некоторые исследователи считают, что существует взаимосвязь между нехваткой витамина D и выпадением волос. Все дело в том, что этот витамин необходим для усвоения кальция – ключевого элемента, без которого здоровые волосы и ногти невозможно даже представить.

Некоторые производители выпускают молоко, обогащенное витаминами, в числе которых и витамин D.

Яйца

Яйца – самый очевидный источник белков. В них также содержится витамин D и биотин – витамин группы В, он играет определенную роль в производстве кератина. Поэтому у тех, кто страдает недостатком биотина, волосы и ногти бывают ослабленными.

Для укрепления слоящихся и ломких ногтей вам необходимо принимать по 2,5 мг биотина в день. Это достаточно большая доза — например, для ее получения вам пришлось бы съесть более 300 яиц 0 поэтому лучше прибегнуть к пищевым добавкам.

Лосось

В этой рыбе содержится много биотина и белков, а также жирные кислоты омега-3, полезные для кожи, в том числе для кожи головы. Здоровая кожа головы – это здоровые волосяные фолликулы, а следовательно, и здоровые волосы.

Жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительным эффектом, что полезно для ногтей, т.к. воспаление мешает здоровому развитию ногтевой пластины.

Бразильский орех

Опыты, проводимые на крысах, показали, что недостаток селена негативно сказывается на волосяном покрове этих животных. А всего в семи-восьми бразильских орехах содержится 800% дневной нормы селена.

Грецкие орехи

Если хотите, чтобы ваши роскошные локоны вызывали всеобщее восхищение, чаще перекусывайте грецкими орехами. В них содержится два секретных ингредиента, необходимых для здоровья и красоты волос: омега-3 (для увлажнения волос) и витамин Е (для восстановления поврежденных фолликулов).

Кроме этого, в грецких орехах есть медь, позволяющая надолго сохранить ваш естественный цвет волос ярким и предотвратить преждевременное появление седины.

Кокосовое масло

Употребление кокосового масла в пищу не принесет особых результатов. А вот при нанесении его прямо на волосы оно способно творить чудеса. Все благодаря тому, что в нем содержится множество белков, необходимых для восстановления поврежденных волос.

обязательно включи их в свой рацион

Чтобы выглядеть хорошо, нужно укреплять организм изнутри. Если ты хочешь улучшить состояние своих волос или поддержать их тонус ‑ определенные продукты помогу тебе добиться желаемой цели.

Не сомневайся, твои кудри станут роскошными, если ты позаботишься о своем питании. Эти продукты содержат вещества, необходимые для роста и укрепления волос.

ВАЖНО! Чтобы волосы всегда оставались здоровыми и сильными, необходимо обеспечить им достаточное количество белка, полезных жиров, неочищенных углеводов и витаминов, а также аминокислот.

1. Молочные продукты

Молоко содержит все пищевые вещества, необходимые для жизни. Поэтому, заботясь о здоровье волос, не забывай о молочных продуктах! Это отличный источник органического кальция, который отвечает за рост и укрепление волос. 

Запиши в список своих полезных привычек употребление одного стакана молока в день. В нем содержится 240 мг кальция, а это почти четверть суточной нормы! Кроме того, молоко богато фосфором, калием, серой, биотином.

Ты не любишь молоко? Замени его кисломолочной продукцией. Она богата пробиотиками (полезными бактериями), которые не только укрепляют иммунитет, но и помогают усваиваться витаминам группы В. Именно они нужны для здоровых волос.

В ТЕМУ: Выпадают волосы: где норма, а где патология

2. Банан

Этот фрукт уже стал привычным гостем на нашем столе. Это очень здорово: бананы содержат биотин (витамин Н, или В7). Он не только регулирует работу нервной системы, но и благотворно влияет на состояние волос, кожи и ногтей.

Еще один плюс в пользу бананов: они содержат кремний, который отвечает за прочность локонов и стимулирует их рост. Кстати, не стоит думать, что ты сильно поправишься от этих фруктов: один плод содержит всего 60-80 ккал.

3. Соя

Ты знаешь, что твои волосы на 97% состоят из кератина – белкового вещества, обогащенного микроэлементами и витаминами? Именно поэтому для их роста и развития так нужен белок. А соя – лучший источник растительного белка. Ее преимущество в том, что она не содержит вредного холестерина, адреналина и гормонов, которые есть в мясе. Растительный белок усваивается гораздо легче, чем животный.

В ТЕМУ: Маски для роста ногтей: 3 самых действенных рецепта

Кроме того, соя содержит витамины, микроэлементы и аминокислоты, стимулирующие рост волос. Наряду с соевым мясом, можешь употреблять соевое молоко, соусы и масло.

Витамины, которые важны для здоровья волос 

• Витамин Е. Он питает волосяные луковицы, защищает от ультрафиолетовых лучей и восстанавливает кровообращение кожи головы. 
• Витамин С. Он способствует росту волос, усвоению железа, а также активизирует кровообращение.
• Витамин B. Он способствуют росту волос, а также делает их сильными и густыми, а также уменьшают жирность и придают эластичность.
• Витамин А. Он улучшает структуру волос, делает их мягкими и шелковистыми.

4. Семечки

Если у тебя тусклые и ломкие волосы, то, скорее всего, им не хватает цинка. С полным правом можешь лакомиться семечками подсолнуха! 100 г этого полезного продукта содержат целых 5,2 мг цинка. В комбинации с витамином В6 (а его в семечках тоже предостаточно) цинк творит чудеса: возвращает волосам цвет и блеск, стимулирует их рост.

Считаешь, что грызть семечки неэстетично? Согласны! Покупай их уже очищенными и добавляй в любые блюда. Кстати, для женского здоровья также очень полезны тыквенные семечки, содержащие витамин Е.

5. Устрицы

Этот продукт – лидер по содержанию цинка, который необходим для многих биологических процессов, в том числе для выработки белков. В порции устриц содержится около 74 грамм цинка. Но если устрицы тебе не по карману, тогда замени их говядиной или домашней птицей.

6. Отруби

Полезнее всего есть хлеб с отрубями, они – источник клетчатки, которая регулирует работу кишечника, снижает уровень холестерина в крови. Это способствует лучшему усвоению питательных веществ и общему оздоровлению организма. А для волос отруби ценны еще и тем, что содержат витамины группы В, включая биотин и пантенол.

Вместо отрубного хлеба можешь взять хрустящие хлебцы с отрубями, а еще лучше – отруби с натуральным йогуртом. Сейчас в супермаркетах продается много продуктов на основе отрубей, а в аптеке – биодобавки с ними.

7.

Киви

Киви – лидер по содержанию витамина С: один плод полностью покрывает суточную потребность организма. А ведь без этого витамина здоровыми не будут не только волосы, но и зубы, мышцы, ногти и кости. Кроме того, этот экзотический фрукт, а точнее ягода, богат органическими кислотами, рибофлавином, тиамином и микроэлементами. Кстати, попробуй есть его вместе с кожицей: она улучшает перистальтику кишечника. 

В ТЕМУ: Чем опасна овсянка на завтрак

8. Орехи

Эти продукты богаты железом, цинком и биотином, ответственным за крепость волос. Не имеет значения, каким орехам ты отдаешь предпочтение – грецким, фундуку, миндалю или кешью. Витамин Е, которым богаты орехи, и вовсе называют эликсиром молодости: он замедляет процесс старения клеток.

Кроме прочего, орехи содержат магний, селен, элаговую кислоту и антиоксиданты. Всего несколько орешков в день застрахуют твои локоны от ломкости и выпадения и придадут здоровый вид коже лица. Стоит перекусить не вафлей с шоколадом, а горстью разнообразных орешков – конечно, не жареных.

9. Печень

В говяжьей печени есть все, что нужно твоим волосам! Во-первых, белок – столько же, сколько и в говядине. Во-вторых, витамины группы В, том числе и биотин, дефицит которого вызывает выпадение волос и перхоть. В-третьих, печень лидирует среди продуктов по содержанию железа (6 мг на 100 г), не зря же блюда из этого продукта назначают больным анемией. Именно из-за нехватки железа твои волосы становятся ломкими! В четвертых, витамина А в печени в 14 раз больше, чем в сливочном масле. Печень лучше покупать немороженую, а при приготовлении не слишком зажаривать.

10. Кокосовое масло

Этот продукт не стоит употреблять в пищу. Он способен творить чудеса лишь в том случае, если ты нанесешь его прямо на волосы. Благодаря содержанию в своем составе множество белков кокосовое масло способствует восстановлению поврежденных волос.

В ТЕМУ: Как выбрать и что приготовить из тыквы: вкусные рецепты и полезные советы

11.

Морская рыба

Ни в одном другом продукте ты не найдешь такого набора жирорастворимых витаминов (А, D и Е), как в морской рыбе. Что уж говорить о целом ряде важных для здоровья волос микроэлементов, включая фосфор, калий, цинк, медь и йод! 

В 200 г рыбы содержится половина суточной нормы белка и полноценная доза незаменимых аминокислот. 

Введи традицию регулярно устраивать рыбные дни, ведь для здоровья волос блюда из рыбы необходимо есть не реже 4 раз в неделю.

Приятная новость: хек, минтай, зубатка и камбала по своим свойствам ничуть не уступают более дорогой рыбе. Кстати, для здоровья волос полезны все без исключения морепродукты.

12. Морковь

Этот продукт великолепный источник витамина А, благодаря которому у тебе будет обеспечено не только здоровье кожи головы, но и хорошее зрение. Старайся есть морковь часто. Делай салаты или грызи во время обеденного перерыва.

13. Шпинат

То, что мы сейчас тебе расскажем, мгновенно сделает тебя поклонницей шпината! Оказывается, в его листьях содержится целый комплекс витаминов (группа В представлена полностью), много белка, а железа столько, что уже не одно десятилетие его прописывают при малокровии. По содержанию минеральных веществ он занимает первое место среди овощей! Шпинат – лучшая заправка для супа и замечательный гарнир к мясу.  

Причины проблем волос и что стоит включить в рацион

Если у тебя сухие волосы с посеченными кончиками	Нехватка незаменимых жирных кислот	Жирная рыба, оливки, растительное масло, авокадо
Если у тебя ранняя седина	Недостаток тирозина, меди и железа и витаминов группы В	Бананы, моллюски, миндаль, орехи грецкие, печень, проросшие зерна, овсянка
Если у тебя выпадают волос	Нехватка железа и витаминов группы В	Печень, красное мясо, яйца, бобовые, злаковые, овсянка, абрикосы
Если у тебя ломкие волосы	Не хватает силы и блеска В организме не хватает цинка и тирозина	Устрицы, птица, бобовые, яйца, овсянка, бананы, миндаль, авокадо, кунжут
Если у тебя тусклые и ослабленные волосы	Нехватка белка	Нежирное мясо, яйца, рыба, орехи, сухофрукты
Если твои волосы требуют частого мытья	Недостаток витаминов группы B	Злаковые (крупы, хлеб грубого помола, хлебцы)

Продукты, которые негативно влияют на состояние волос

• Сахар. В больших количествах действует в крови человека как токсичное вещество, которое выделяется через кожу.
• Соль. При употреблении в больших количествах, препятствует усвоению витаминов.
• Кофеин. Этот продукт препятствует усвоению таких важных для волос витаминов, как В и С, а также цинка и калия.

Фото в тексте: Shutterstock.com, Depositphotos.com

Какие продукты полезны для волос

24 ноября 2017, 16:53

Как питаться, чтобы волосы были сильными и красивыми?

Важно не только то, чем вы ухаживаете за волосами снаружи, но и то, чем вы питаете их изнутри. Шампунь, кондиционер и маски – это замечательно и без них не обойтись, но чтобы шевелюра стала по-настоящему великолепной, нужно выйти из душа и отправиться на кухню.

Эта рыба вообще является одним из главных «продуктов красоты». Только из нее можно получить и жирные кислоты Омега-3, и белки, и витамин В-12, и железо – стразу и много.

Омега-3 особенно важны для здоровья кожи головы. Из-за ее нехватки волосы становятся тусклыми, ломкими, в крайних случаях могут начать выпадать.

Темно-зеленые овощи

Шпинат, брокколи, мангольд и огурцы содержат большое количество витаминов А и С, необходимых для выработки себума в организме. Это вещество действует, как натуральный кондиционер для волос.

Чем темнее зеленый цвет овощей и зелени, тем больше в них железа и кальция – эти вещества тоже очень важны для здоровья волос.

Фасоль, чечевицу и другие бобовые обязательно нужно включать в диету для здоровья волос. Они обеспечивают организм необходимыми для роста волос беками, а также железом, цинком и биотинов. Нехватка биотина может стать причиной повышенной ломкости волос. Чтобы получать эти полезные вещества в достаточном количестве, рекомендуется есть три или больше чашек чечевицы или фасоли в неделю.

Полезные вещества, содержащиеся в орехах, необходимы тем, кто мечтает о густых, блестящих волосах. Бразильские орехи являются богатым источником селена – этот минерал также очень важен для здоровья кожи головы. В грецких орехах много альфа-линолевой кислоты и омега-3. Более того, они очень богаты цинком, так же как кешью, пекан и миндаль. Из-за недостатка цинка волосы могут тускнеть и выпадать.

Курица и индейка обеспечат вас белком. Мясо птицы обладает высокой биологической ценностью, то есть организму легко извлекать и использовать питательные вещества, которые содержатся в ней.

Не важно, любите вы жареные яйца или вареные, и если вареные, то всмятку или нет. В каком бы виде вы их ни ели, они пойдут на пользу вашим волосам, так как содержащиеся в них биотин и витамин В-12 являются очень важными питательными веществами.

Цельнозерновые

Ешьте цельнозерновой хлеб и каши, чтобы получить полезные для волос цинк, железо и витамины группы В. Кроме того, перекус из цельнозерновых продуктов поможет вам восстановить силы, когда обед уже позади, а до ужина еще несколько часов работы.

Устрицы больше известны как афродизиак, но они также способствуют красоте волос – а кто не любит красивые волосы? В устрицах много цинка, который является мощным антиоксидантом, и, несомненно, может улучшить внешний вид ваших волос. Если вы не можете позволить себе часто есть устрицы, вы можете получить необходимое количество цинка из говядины или баранины.

Молочные продукты с низким содержанием жира

Молочные продукты, обезжиренные или с низким содержанием жира, являются прекрасным источников кальция, вещества, необходимого для роста волос. Очень полезно, и не только для красоты, начинать день с творога, кефира или йогурта. Чтобы заодно получить и порцию жирных кислот омега-3, можно смешивать их с льняным семенем или грецкими орехами.

Морковь является великолепным источником витамина А, благодаря которому у вас будет и здоровая кожа головы, и хорошее зрение. Так как красивых волос без здоровой кожи головы не бывает, ешьте морковку как можно чаще – добавляйте в салаты или грызите просто так.

Напомним, ранее специалисты поделились секретами здоровых волос.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Читайте Segodnya.ua в Google News Источник: womenclub.ru

Топ-10 лучших продуктов для роста волос и густоты (ЗОЖ)

Внешний вид, скорость удлинения, густота и блеск волос – признаки, которые в большинстве своем определяются питанием. Маски, шампуни, сыворотки дают краткосрочный эффект, ведь без определенного набора витаминов, минералов и кислот, воздействующих изнутри, не добиться положительных изменений. Этот вопрос решается внесением продуктов для роста волос в ежедневный рацион.

Топ-10 продуктов для роста волос

Сбалансированное полноценное питание – то, что поможет поддержать густоту, длину и блеск волос. Строгие диеты ведут к нехватке полезных веществ, а это становится причиной ломкости и сухости волос. Например, цинк повышает усвояемость витаминов с минералами, участвует в процессах обновления клеток. Когда этот микроэлемент перестает поступать, то волосы начинают обильно редеть.

Группы полезных продуктов для волос:

• морепродукты, рыба – богаты фосфором, йодом, цинком, Омега-3;
• мясо птицы – главный источник легкоусвояемого белка, железа;
• молочные продукты – поставщики кальция, казеина, витаминов B;
• зелень, листовые овощи – содержат магний, железо, витамины C, A;
• орехи, семена – дают селен, цинк, жирные кислоты и токоферолы;
• бобовые культуры – источники биотина, растительного белка, цинка;
• овощи – поставляют магний, калий, витамины B и A, клетчатку;
• растительные масла – насыщены Омега-3 кислотами и витаминами.

Рекомендуется убрать вредные продукты для роста волос: фастфуд, полуфабрикаты, сахар и газированные напитки. Под запретом также белый хлеб, хлопья и быстрые завтраки, шоколадки, кондитерские изделия. Кофеин в любых формах лучше ограничить, так как он препятствует усвоению цинка, калия, витаминов B и С. Для здоровья кожи головы также лучше исключить жирную молочную продукцию.

1. Жирная рыба (сардины, скумбрия, сельдь, лосось)

Почему полезно для волос: Источник Омега-3 кислот. При дефиците элемента наблюдается сухость кожи головы, зуд, выпадение, секущиеся кончики. Богата жирная рыба антиоксидантами, витамином B12, железом и фосфором – нутриенты, действуя комплексно, отвечают за красоту, здоровье, густоту локонов.

В чем еще польза продукта: Оздоровление сердца с сосудами, улучшение сна, плотности костей и нормализация работы ЦНС. Поддерживается состав крови и мышечная масса, купируются воспаления, ускоряются обменные процессы.

Примерная норма: Можно всего 1-3 раза в неделю, порции от 150 до 200 г.

2. Креветки

Почему полезно для волос: В составе много белка, витаминов B и A, фосфора, железа, селена и цинка. Регулярные поступления веществ уберегут от раннего и обильного выпадения волос, вернут упругость локонов. Содержание Омега-3 кислот в данном продукте для густых волос невелико, но все же креветки способствуют уменьшению ломкости и сухости.

В чем еще польза продукта: Ускорение обмена веществ, повышение лептина в крови, длительное чувство сытости. Молодеет кожа, разглаживаются морщины, уходят пигментные пятна. Полезны креветки для сердца, сосудов, ЦНС.

Примерная норма: Не более 2-3 раз за неделю, порции не выше 100 г.

3. Мясо (курица, индейка, говядина)

Почему полезно для волос: В составе полноценный белок, железо. Если в организме будет недостаток этих элементов, то развивается выпадение волос. Благоприятно действуют продукты и на рост волос, так как укрепляют луковицы. Железо, которое содержится в мясе, с эритроцитами переносит кислород к клеткам, в том числе и к коже головы.

В чем еще польза продукта: Укрепление костной ткани, поддержка или набор мышечной массы, профилактика анемии, нормализация работы ЦНС. Вещества из мяса участвуют в синтезе гормонов щитовидки и усилении иммунитета.

Примерная норма: Оптимально 3-5 раз в неделю по 150-250 г.

4. Яйца

Почему полезно для волос: Источники протеина, витаминов A, D и B12, цинка и селена, биотина. Нехватка нутриентов приводит к слабости фолликулов. Этот продукт для густых волос также устраняет секущиеся концы, придает мягкость, шелковистость и блеск прядям, ускоряет рост, избавляет от зуда и перхоти.

В чем еще польза продукта: Нормализация глюкозы и триглицеридов в крови, поддержка функций печени, мозга, сердца с сосудами. Улучшается усвояемость кальция, укрепляются кости, усиливается иммунитет, восстанавливается сон.

Примерная норма: По 1-2 цельного яйца в день, до 10-14 штук за неделю.

5. Отруби (овсяные, пшеничные)

Почему полезно для волос: В составе селен, цинк, железо и кальций, кислоты, витамины B и E. Отруби питают волосяные фолликулы, смягчают кожу головы, устраняя зуд и воспаление, уменьшают выпадение. Дополнительно устраняется чрезмерная жирность, возвращается шелковистость, выравниваются пряди.

В чем еще польза продукта: Нормализация пищеварения, обмена холестерина и липидов, стабилизация глюкозы. Улучшается микрофлора кишечника, а ЖКТ очищается от вредных веществ, регулируется гормональный фон.

Примерная норма: В сутки достаточно 15-25 г, в неделю – от 100 до 180 г.

6. Морковь

Почему полезно для волос: Корнеплод богат витаминами C, E и A. Нутриенты укрепляют волосяной стержень, улучшают циркуляцию крови и поддерживают фолликулы. Возвращается здоровый блеск, цвет и упругость, уходит ломкость с перхотью. В числе лучших продуктов для роста волос и оздоровления прядей.

В чем еще польза продукта: Стабилизация холестеринового обмена и баланса микрофлоры кишечника, поддержка зрения, профилактика анемии. Становится плотнее костная ткань, понижается давление, ускоряется регенерация клеток.

Примерная норма: По 100-200 г ежедневно, выходит до 1,5 кг за неделю.

7. Миндаль

Почему полезно для волос: Насыщение жирными кислотами, витаминами A, E и группы B, кальцием, белком. Правильно балансируется попадание и усвоение полезных веществ, возвращается блеск, стимулируется удлинение. Используют продукты для густых волос, избавления от перхоти, восстановления кожи.

В чем еще польза продукта: Регуляция состава крови, поддержка иммунной и нервной системы. Налаживается пищеварение, наступает ощущение сытости.

Примерная норма: За день можно съедать до 30 г, в неделю – не более 200 г.

8. Авокадо

Почему полезно для волос: Поставка жирных кислот, витаминов E и A, селена с цинком, кальция. Возвращается естественный блеск волос, уменьшается ломкость, поддерживается число фолликулов. Особенно полезен продукт для роста волос, защиты кожи головы от свободных радикалов, борьбы с выпадением.

В чем еще польза продукта: Поддержка зрения, здоровья сердца с сосудами и иммунитета, профилактика болезней ротовой полости, кишечника. Улучшается всасываемость питательных веществ, повышается прочность костей, выводятся токсины. Уравновешивается гормональный фон и функции ЦНС.

Примерная норма: Идеально по 0,5-1 плода в день, до 7 штук в неделю.

9. Шпинат

Почему полезно для волос: Источник железа, фолиевой кислоты, витаминов A и С. Поддерживается выделение кожного сало, которое увлажняет поверхность головы. Эритроциты начинают лучше переносить кислород к клеткам, фолликулы крепче становятся. Поэтому продукт для роста волос подходит идеально.

В чем еще польза продукта: Защита клеток от разрушений, поддержка зрения, здоровья костей, иммунитета и пищеварения. Нормализуется сахар и обменный процесс, укрепляются сосуды, успокаивается ЦНС, снижается вес тела.

Примерная норма: Достаточно 100 г в сутки, за неделю выходит 700 г.

10. Кефир

Почему полезно для волос: Насыщение белком, витаминами B12, B2, магнием и кальцием. Укрепляется корневая система, восстанавливаются поврежденные, высушенные участки, и устраняются секущиеся кончики. Применяется продукт для густоты волос, так как ускоряется кровообращение, питаются луковицы.

В чем еще польза продукта: Улучшение пищеварительного процесса, баланса микрофлоры кишечника, борьба с инфекциями, укрепление иммунитета. Кости, зубы становятся прочнее, ускоряется метаболизм, нормализуется сон.

Примерная норма: По 200-250 мл ежедневно, не больше 2 литров за неделю.

Читайте также:

Топ-6 продуктов питания, которые подарят красивые волосы

Состояние ваших локонов, как и кожи, является внешним признаком здоровья организма. Клетки, из которых состоит каждая прядь волос, требуют регулярной поставки основных питательных веществ. Да, хорошо, что вы делаете специальные маски, используете мягкие ухаживающие шампуни и масла для своих локонов. Но это только часть работы. Основной фактор, который влияет на качество и внешний вид вашей прически – сбалансированный рацион. Чтобы волосы росли быстрее и выглядели здоровыми, в вашем рационе должны быть протеины (главная составляющая каждого волоска), железо, цинк, селен, витамины А, Е и С, Омега-3 жирные кислоты и биотин. Все эти вещества напрямую влияют на состояние локонов.

Мы уже рассказывали о полезных продуктах питания для кожи, и они будут полезны и для вашей шевелюры. Но, если вы хотите остановить выпадение локонов, сделать пряди более густыми или ускорить их рост, добавьте в свой рацион еще несколько полезных продуктов для волос.

Лосось

Дайте угадаем, мы вас удивили несказанно, правда? Шутки шутками, но это в действительности самый-самый полезный продукт питания для волос, ногтей и кожи. Эта рыба насыщена витамином D и белками, а также содержит Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют росту волос, поддерживая здоровье кожи головы. Беспроигрышный вариант. И фигуре не повредит.

Омега-3 содержатся в клетках кожи головы, а также помогают ей вырабатывать масла, которые увлажняют кожу и пряди. Кроме лосося, обратите внимание на такую жирную рыбу, как сельдь, сардины, форель и скумбрия (ни в коем случае не консервы – там от полезного ничего не осталось). Если вы убежденный веган, то в качестве растительных источников Омега-3 и протеина вам подойдут авокадо, тыквенные семечки и грецкие орехи.

Нутрициологи рекомендуют употреблять хотя бы 100 г жирной морской рыбы в неделю (а лучше 2 раза в неделю), чтобы оставаться здоровой и красивой.

Желтый перец

Именно желтый, это важно. Желтые сорта сладкого болгарского перца содержат в пять с половиной раз больше витамина С, чем апельсины (341 миллиграмма против 63). Это очень хорошая новость для ваших локонов – витамин С является антиоксидантом, который укрепляет стержень волоса и волосяные фолликулы, а также предотвращает их ломкость. Витамин С еще помогает в выработке коллагена, который укрепляет капилляры, которые снабжают стержни волос всеми питательными веществами и предотвращают выпадение.

Помимо желтого перца, для волос будут полезны такие продукты с витамином С: черная смородина, черника, брокколи, гуава, киви, апельсины, папайя, клубника.

Чтобы витамин С лучше усваивался, продукты с высоким уровнем содержания этого нутрициента рекомендуют употреблять вместе с пищей, богатой железом. Красное мясо, курица и рыба обеспечивают организм высокой дозой биодоступного железа, что означает – оно легко усваивается.

Вегетарианцы могут увеличить запасы железа, включая в рацион чечевицу, шпинат и другие листовые зеленые овощи, такие как брокколи, капуста и салат.

Яйца

Яйца являются отличным источником вышеупомянутых Омега-3, и они также содержат биотин (который многие люди, пытающиеся отрастить свои волосы, принимают в форме добавок). Биотин является водорастворимым витамином В.  Слишком малое количество биотина может вызвать ломкость волос и привести к их выпадению. Но имейте в виду: не «здоровый» яичный белок сделает ваши волосы длинными и красивыми, а желток. Употребление в пищу слишком большого количества яичных белков может фактически блокировать усваивание биотина организмом, вызывая истощение этого микроэлемента.

Тем не менее, ученые отмечают, что, несмотря на отсутствие верхней границы потребления куриных яиц, людям, которые следят за своим здоровьем и весом, не рекомендуется съедать более 10–15 яиц в неделю. Причина заключается в том, что слишком большое количество яиц сделает рацион «однобоким», лишая вас витаминов и минералов, которых нет в этом продукте.

Чтобы пополнить запасы биотина, включите в рацион такие полезные продукты для волос, как печень, цельнозерновые крупы и соя.

читайте также

Семена подсолнечника

Всего несколько маленьких семян в день (около 30 г) могут обеспечить вас достаточным количеством витамина Е, который улучшит приток крови к коже головы и ускорит рост волос.

Кроме того, солнце может повредить ваши локоны так же, как оно может повредить кожу, поэтому убедитесь, что вы едите продукты, богатые витамином Е, чтобы защитить волосы. Семена (особенно подсолнечника, льна и тыквы) и орехи богаты цинком и селеном, а также витамином Е, поэтому постарайтесь включить их в меню сбалансированной диеты.

Устрицы

Да-да, они полезны, хоть не все их любят. Известно, что дефицит цинка приводит к выпадению волос и ухудшению состояния кожи головы, а устрицы являются продуктом-рекордсменом по содержанию этого микроэлемента – всего 85 г морепродукта содержат 493 % от вашей суточной нормы потребления цинка.

Этот суперфуд также будет особенно полезен, если у вас проблемная кожа.

Но не все устрицы подойдут. Если вы путешествуете и пребываете где-то в регионе Мексиканского залива (побережье Мексики, Флорида, Алабама, Техас, Миссисипи, Луизиана, Куба), держитесь подальше от местных устриц – в них могут содержаться необычайно высокие уровни кадмия из-за разлива нефти в регионе в 2010 году.

Сладкая картошка

Сладкий картофель, он же батат, также богат витамином С, но в ней есть еще один элемент, невероятно полезный для волос. Мы говорим о бета-каротине, предшественнике витамина А, который не только способствует улучшению состояния кожи головы (и лица, кстати, тоже), но и эффективно ускоряет рост волос. Однако не употребляйте слишком много продуктов, содержащих бета-каротин (морковь, тыква, зеленый лук, латук, шпинат, красный перец). Высокие дозы витамина А (более 2500 мг) могут быть токсичным для организма и вызвать прямо противоположный эффект. Симптомами избытка витамина А является сухость кожи и слизистых. Кроме того, если будете есть много батата и моркови, кожа приобретет желто-оранжевый оттенок, будто вы вылили на себя бутылку популярного средства для автозагара из 2000-х. Так что, если заметили, что стали превращаться в Умпа-лумпу, умерьте количество батата в рационе.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

какие продукты нужно есть для роста волос

Последнее обновление: 27.02.2021

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,

член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Здоровые, сильные, крепкие локоны украсят любую девушку лучше даже самых дорогих бриллиантов. Но к сожалению, далеко не каждая может похвастаться идеальным состоянием прядей. И виной тому зачастую являются не частые химические завивки и окрашивания, не природная тонкость прядей, а неправильное питание. О том, какие продукты способствуют росту и здоровью волос, мы и поговорим сегодня.

Запрещенные вкусности

Давайте начнем с запретов. Если вы хотите, чтобы волосы росли и оставались густыми и крепкими, по максимуму сократите в рационе долю:

• Сладостей. Шоколадки, карамельки, печенье не только приводят к лишнему весу и прыщам, но и источают волосы. Избыток сахара провоцирует чрезмерную выработку инсулина, что повышает образование андрогенов. А эти гормоны отрицательно влияют на состояние волос и ногтей.
• Некоторых видов рыбы. Нет, лосось, форель, скумбрия сардина, горбуша и другие хвостатые плавники совсем не опасны для локонов, наоборот, эти продукты способствуют росту волос. А вот в тунце, щуке, окуне может накапливаться ртуть, которая даже в малых дозах может спровоцировать выпадение локонов.
• Соленых радостей. Привычка пересаливать продукты может привести к ломкости, сухости и тусклости локонов.
• Животных жиров. Эти продукты особенно опасны для обладательниц жирных волос. Жареный бекон, толстый слой сливочного масла, пирожные с кремом приведут к еще большей жирности локонов и невыносимой перхоти.

Стоит ли говорить, что для здоровья и роста волос обязателен отказ от фаст-фуда. Забудьте о гамбургерах, газировках, наггетсах, шаверме и прочих сомнительных жизненных радостях. Консервированные блюда и закуски также должны стоять на запрещенной полке: не стоит заменять мясо колбасой, добавлять в макароны тушенку из банки и радовать себя консервами. Отдайте предпочтение фруктам, овощам, рыбе и свежим молочным продуктам.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=VXecyEKlf3A

Мясо и птица

Для нормального роста волосы необходимо обеспечить достаточным количеством белков и аминокислот. Стержни локонов состоят из особого белка, кератина, для их красоты и блеска в первую очередь нужно пересмотреть свои взгляды на мясные продукты. Курица, говядина, индейка также богаты железом, которое повышает гемоглобин и насыщает организм кислородом. В результате употребления этих продуктов улучшается кровоснабжение, волосы начинают расти быстрее.

По мнению трихологов, нежирное мясо и птицу следует употреблять не менее трех раз в неделю. Конечно, не стоит дополнять каждый ужин жареными отбивными под майонезной шубкой. Отдайте предпочтение куриной грудке на пару с травами или паровой говядине.

Способствует росту волос и говяжья печень. Этот продукт содержит лизин, незаменимую аминокислоту для красоты и здоровья локонов.

Рыба

Важным продуктом, ускоряющим рост волос, является морская рыба. В этих хвостатых холоднокровных в избытке содержатся ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Именно при недостатке этого вещества кожа головы становится жирной, появляется перхоть, локоны начинают выпадать. Для сохранения здоровья прядей трихологи советуют есть рыбу как можно чаще.

Кстати, в отличие от мяса, рыбу можно готовить любым способом. Запекайте, варите, жарьте, солите выбранную породу. Для жарки и салатов рекомендуется использовать оливковое или льняное масло.

Зелень

Свежая зелень и листовые овощи содержат практически все нужные витамины, а также кальций и железо. Этот продукт способствует не только росту волос, но и выработке оптимального количества кожного сала. Волосы получают естественное кондиционирование и защиту от повреждений.

• Петрушка — ценнейшая зелень. Эти кучерявые листья скрывают витамины С, Е, В, бета-каротин, цинк, фтор, железо, фосфор, магний, калий и селен. Петрушка улучшает кроветворение, понижает сахар в крови, укрепляет локоны и противостоит их выпадению.
  
• Укроп также невероятно полезен для шевелюры. Изящные маленькие росточки содержат витамины С, В1, В2, Р, РР, фолиевую кислоту, бета-каротин, кальций, магний, железо, фосфор и другие необходимые для роста локонов элементы. Кроме того, укроп активизирует обмен веществ, нормализует давление и способствует снижению веса.
• Сельдерей — это ценнейший продукт для роста волос. Корешки и листья буквально светятся витаминами С, В1 и В2, С, Е, К. В овоще также содержатся цинк, калий, натрий, магний, каротин и другие минералы.

Как можно чаще стоит употреблять зелень в качестве гарнира к мясным продуктам или как отдельное блюдо.

Молочные продукты

Ни для кого не секрет, что молочные продукты очень полезны для роста и укрепления волос. Однако, чтобы добиться максимального эффекта, стоит отдать предпочтение кисломолочным радостям. Пусть в вашем холодильнике всегда будут кефир, творог, свежие йогурты и сметана. А вот цельное молоко оставьте для чашки кофе, не стоит глотать его стаканами, этот продукт плохо усваивается.

Кисломолочные прелести содержат белок (казеин) и витамины группы В, важные для роста и улучшения структуры локонов.

Яйца

Незаменимым продуктом для роста волос остаются яйца. Эти белоснежные радости содержат не только белок, но и фосфор, кальций, витамины А, В, Dи калий. Употреблять яйца можно каждый день, но не более 1-2 штук, ведь желток содержит рекордное количество холестерина.

Отруби и злаки

Полезными продуктами для роста волос станут пророщенные злаки, цельнозерновой хлеб и хлопья. Завтрак, состоящий из кефира или йогурта со злаками вместо привычного круассана с шоколадом и кофе, напитает локоны белком, цинком, калием, магнием, железом и витаминами. Волосы будут расти густыми и крепкими, а вес обладательницы — стремительно падать.

Кстати, чтобы сохранить в злаках максимум полезных веществ, нужно употреблять их в сыром или полусыром виде. Просто замочите жесткие семечки в воде за несколько часов до еды или перемелите их в кофемолке.

Овощи

Лучшими продуктами природы для роста волос считаются морковь и капуста. Морковь содержит каротин, источник витамина А, ключевого элемента густоты и крепости локонов.

Для роста волос полезно есть любые сорта капусты — цветную, белокочанную, китайскую и другие. В состав листьев входят витамины U, C и E, нужные для роста и здоровья волос. И морковь, и капусту можно употреблять как в сыром, так и в обработанном виде.

Не лишним будет увеличить и потребление зеленых овощей. Плоды цвета надежды способствуют выделению натурального бальзама для волос, кожного сала. В них также содержится витамин С, который укрепляет стенки сосудов и защищает луковицы от разрушения.

Фрукты

Самыми полезными фруктами для роста волос считаются цитрусовые, хурма и яблоки. Эти солнечные продукты позволят возобновить нормальный рост локонов, ведь в них содержится огромное количество витамина С, необходимого для здоровья шевелюры, ногтей и зубов. Полезными ягодами для роста волос медики считают землянику, малину,

крыжовник, вишню, смородину и чернику.

Орехи и бобовые

Чечевица, горох, бобы, фасоль, орехи содержат растительный белок, селен, цинк и биотин. Эти элементы вырабатывают полезные бактерии для улучшения работы внутренних органов, укрепления костей и волос.

Например, биотин, который в народе называют витамином H, способствует:

• Уменьшению салообразования;
• Усилению подкожного кровообращения;
• Поддержке нормального уровня сахара в крови.

Вещество также участвует в производстве кератина, основного строительного материала локонов. Кроме того, орехи включают много омега-3 жирных кислот и альфа-линоленевой кислоты, необходимых для здоровья кожи головы.

Итак, теперь вы знаете, какие продукты нужно есть для роста волос, а от каких — следует отказаться. Надеемся, вы сделали для себя правильные выводы и уже отправились опустошать супермаркет.

А для тех, кто хочет напитать локоны не только изнутри, но и снаружи, рекомендуется сыворотка для роста волос ALERANA®. Препарат содержит capilectine, procapil — растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия. Живительный состав не только стимулирует появление новых локонов, но и укрепляет волосы в волосяных сумках, замедляет процесс старения фолликул, оздоравливает и восстанавливает локоны и обеспечивает их интенсивное питание.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Самые полезные продукты для волос

Иметь красивые и здоровые волосы хочется всем, и особенно девушкам и женщинам – ведь волосы издавна считались одним из главных символов женской привлекательности.

Мы заботимся о волосах, но чаще всего поверхностно: моем голову с шампунями и бальзамами, используем маски для волос и лосьоны, и это совершенно правильно – волосы нуждаются в уходе. Однако часто мы забываем, что состояние и внешний вид волос – это зеркальное отражение того, что происходит у нас внутри. Мы очищаем и защищаем себя снаружи, но внутри организма собираются залежи токсинов и шлаков, а полезных веществ, которыми должны питаться ногти, волосы и кожа, там остаётся очень мало – им просто неоткуда взяться, если мы плохо и неправильно питаемся. Сегодня мы поговорим о том, какие продукты обязательно нужны для волос. К каким проблемам с волосами может привести дефицит в рационе тех или иных продуктов питания?

Содержание статьи:

Здоровая еда — здоровые волосы

Многие люди на вопрос о том, хорошо или плохо они питаются, отвечают, что стараются питаться хорошо. При этом они часто имеют ввиду то, что не отказывают себе в покупке дорогих и вкусных продуктов в больших и красивых супермаркетах.

Наши волосы растут примерно по 1 см в месяц – если нормально себя чувствуют. Здоровыми и крепкими волосы бывают тогда, когда им хватает витаминов, минералов и других питательных веществ, и почти всё это они должны получать изнутри, а шампуни, бальзамы и маски могут обеспечить волосы питанием всего на несколько процентов, при условии, что они натуральные и качественные. Только правильное питание может сделать волосы здоровыми и крепкими, причём на долгие годы.

Полезные продукты

Какие же продукты нужны волосам, чтобы они были сильными и красивыми? Многим людям кажется, что продукты требуются совершенно экзотические, привезённые из заморских стран, и для того, чтобы их покупать, надо быть богатым. Богатым быть хорошо, но для красоты волос это необязательно – надо просто выбирать лучшее из того, что есть.

Овощи нужны для роста и укрепления волос

Среди продуктов, необходимых для здоровья волос, важное место занимают овощи, особенно зелёные и листовые, фрукты, морепродукты, орехи, бобовые и цельное зерно, жирная морская рыба и мясо птицы, молочные продукты и яйца.

Листовая свекла, брокколи и шпинат содержат много витаминов С и А, железа и кальция. Сырые или запечённые фрукты и овощи надо есть с кожурой, если это возможно – так можно получить больше кремния.

Полезны также грибы – свежие и правильно приготовленные. Из овощей стоит обратить особое внимание на морковь – её можно есть в любом виде, но желательно сырую, добавляя её в салаты и другие блюда. Много полезного для волос содержится в петрушке, кочанном салате, спарже, огурцах, землянике.

Фрукты полезны все

Фрукты полезны все, но цитрусовые содержат много витамина С, который помогает организму усваивать железо и способствует выработке коллагена. К тому же купить мандарины, апельсины, лимоны и грейпфруты можно в любое время года.

Морепродукты

Морепродукты тоже полезны для волос: морская капуста и моллюски, но устрицы содержат больше всего цинка, поэтому волосы от их употребления укрепляются и хорошо растут. Конечно, устрицы действительно считаются дорогим продуктом, но их вполне можно заменять молодой бараниной и говядиной, орехами и даже цельным зерном – цинка волосам хватит.

Без орехов не обойтись

Орехи, кстати, надо стараться есть регулярно, чтобы волосы оставались сильными и здоровыми. Много цинка в миндале, орехах пекан и кешью; в грецких орехах много альфа-линолевой кислоты; в бразильских орехах содержится селен, необходимый для волос и кожи головы.

Бобовые и зерновые продукты для волос

Укрепляет волосы и употребление бобовых – они богаты не только белками и цинком, но также железом и биотином. Биотин необходим для того, чтобы волосы не ломались и были крепкими, но нашему организму его часто не хватает. Надо съедать хотя бы 3 чашки фасоли (гороха, чечевицы) в неделю, чтобы восполнить запасы биотина в организме.

Немало железа, цинка и витаминов содержат цельнозерновой хлеб и хлопья – очень простые продукты, которые может позволить себе каждый. Хлеб из цельного зерна можно печь для себя в домашних условиях – сегодня нетрудно это освоить.

Жирная морская рыба, особенно лосось, содержит много полиненасыщенных жирных кислот и белка. В ней также есть железо и витамины, так что волосы получают отличное питание и становятся крепкими.

Строгие вегетарианцы могут использовать растительные источники полиненасыщенных жирных кислот – льняное и другое масло, однако диетологи считают неправильным полностью лишать организм тех веществ, которые есть только в продуктах животного происхождения, особенно сегодня, когда количество витаминов и минералов в растениях сильно снизилось.

Мясо и яйца для жизни волос

Мяса птицы это тоже касается – оно ценно потому, что содержащиеся в нём вещества очень легко усваиваются организмом. Белка много в мясе курицы и индейки – а при его нехватке волосы становятся слабыми и ломаются. Если же возникает стойкий дефицит протеинов, то волосы теряют свой цвет, становятся тусклыми и безжизненными.

Яйца птиц усваиваются ещё легче, чем их мясо, но, конечно, не всех – индюшачьи или гусиные яйца вряд ли стоит есть часто, а вот куриные или перепелиные очень помогут волосам – в них тоже много биотина, есть важный витамин – В12, а уж усвояемого белка – сколько угодно. Можно есть яйца варёными — вкрутую или всмятку, готовить яичницу, омлет и другие яичные блюда, только норму превышать не надо – калорий в яйцах тоже достаточно.

Полезные для волос молочные продукты

Очень ценны для здоровья волос молочные продукты – кальция в них много, но есть также казеин – для волос он полезен, но усваивается не так легко, как другие белковые вещества. Если молоко вы не переносите, ешьте йогурты, кисломолочные продукты, творог, сыр – особенно в течение рабочего дня, вместо бутербродов и чипсов. Добавьте к молочным продуктам немного орехов, и польза удвоится.

Особые продукты для волос, да и всего организма – мёд и дрожжи: они богаты биологически активными веществами, и их обязательно надо включать в своё меню – дрожжи можно покупать в аптеке.

Чтобы волосы были здоровыми, красивыми и сильными, рацион должен быть сбалансированным и разнообразным – в этом мнении дерматологи и диетологи едины. Серьёзное отношение к своему питанию позволяет справиться с любыми проблемами волос.

Каких продуктов не хватает волосам?

Сейчас давайте поговорим о том, недостаток каких продуктов вызывает проблемы с волосами.

Так, если волосы быстро становятся жирными, стоит обратить внимание на то, сколько острых специй вы употребляете – на волосы они влияют не лучшим образом. Как помочь волосам? Сократите употребление острых продуктов, добавляйте меньше специй.

Тусклые волосы, скорее всего, испытывают дефицит белка: они не блестят, потому что теряют гладкость, и не могут отражать свет.

Сухим волосам не хватает жирных продуктов – это часто случается с теми, кто пробует разные диеты. Не стоит совсем лишать себя жиров – тем более, что без них не могут усваиваться жирорастворимые витамины, и страдают не только волосы – кожа тоже начинает сохнуть, и раньше покрывается морщинами.

Тонкие и слабые волосы нуждаются в железе – минерале, необходимом всему организму. Если вам не всегда нравится есть говядину, ешьте чаще гречневую кашу и зелёные листовые овощи.

Медленно растущие волосы говорят не о том, что у вашего парикмахера «тяжёлая» рука, а о том, что им не хватает жизненной энергии. Старайтесь есть небольшими порциями, но чаще: яйца, рыбу, молочные продукты, орехи и бобовые.

Сильное выпадение волос – более 150 в день, может быть обусловлено гормональным дисбалансом в организме. В свою очередь, этот дисбаланс часто возникает из-за неправильного питания: употребления фаст-фуда и полуфабрикатов, голодания и нарушения режима, когда вся дневная норма съедается за один приём. Ешьте овощи, фрукты, блюда из цельных круп, и принимайте витамины – волосы перестанут выпадать.

При соблюдении низкокалорийных диет волосы часто лишаются самых необходимых для них веществ – таких, как цинк, витамины А и Е, полиненасыщенные жирные кислоты и т.д. Чтобы этого не случалось, надо принимать специальные витаминно-минеральные комплексы – биологически активные добавки для волос, однако выбирать их надо тщательно, и доверять только проверенным производителям.

В противном случае можно получить совсем не тот эффект, которого вы ожидаете – например, волосы начнут выпадать ещё сильнее из-за несбалансированного состава или несовместимости компонентов препарата.

И не стоит верить тем, кто обещает быстрый рост, укрепление и удивительную густоту волос: чтобы получить хороший результат, надо употреблять продукты для волос не менее 4-6 месяцев. Правильное функционирование организма восстановится и волосы будут шикарными.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: продукты для волос

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

лучших шампуней, средств для ухода за волосами и многого другого!

Вы когда-нибудь задумывались, что такое сухой шампунь и как он действует? Как насчет разницы между помадой и маслом для волос? Как лучше всего использовать шампунь и кондиционер, чтобы сохранять свежесть?

Средства для волос — это первый и самый важный шаг к достижению желаемого образа или прически. Без правильных средств по уходу за волосами вы можете поцеловать на прощание этот пляжный образ в стиле бохо или гладкий шиньон!

В этом сообщении блога мы возвращаемся к основам, чтобы познакомить вас с 10 продуктами для повседневного ухода за волосами, которые должна иметь каждая девушка и которые она знает, как использовать весь свой потенциал, чтобы обеспечить красивые пряди и здоровые волосы.

Все мы знаем, что такое шампунь — проще говоря, он очищает волосы. Но вот где все усложняется: существует множество различных типов шампуней. От осветляющего шампуня до шампуня для придания объема, выпрямления и разглаживания, без сульфатов и шампуней для окрашенных волос, важно выбрать тип шампуня, который лучше всего подходит для ваших волос.

Очищающий шампунь

Осветляющий шампунь делает кутикулу волос более шероховатой, а корни становятся более прозрачными.Это можно использовать, если вы чувствуете, что в ваших волосах скопилось слишком много продукта, или перед химической обработкой, например окрашиванием или химической завивкой.

Шампунь для увеличения объема

Этот вид шампуня предназначен для раскрытия кутикулы волос и увеличения их толщины, однако, чтобы волосы были красивыми и пушистыми, попробуйте выбрать шампунь с легким кондиционирующим ингредиентом, который хорошо смывается и не утяжеляет волосы. волосы вниз.

Разглаживающий шампунь

Шампуни, выпрямляющие и разглаживающие волосы, обычно содержат силикон или масло для покрытия прядей волос. Когда волосы укладываются утюжком, результат получается волшебный!

Шампунь для окрашенных волос

Если у вас окрашенные волосы, мы рекомендуем использовать шампунь, специально разработанный для окрашенных волос. Проверьте уровень pH продукта и убедитесь, что он находится в пределах 4.5-5,5 для предотвращения выцветания цвета. Отличные средства для окрашенных волос также будут включать такие ингредиенты, как масла, морские водоросли или водоросли, чтобы сохранить цвет.

Шампунь без спирта и сульфатов

Шампуни без спирта и сульфатов — наши фавориты! Сульфаты — это моющие средства с длинными названиями, которые мы даже не можем произнести. Хотя шампуни на основе сульфатов отлично подходят для очистки волос от жира и грязи, они могут серьезно высушить волосы и вызвать такие повреждения, как секущиеся кончики.Мы предпочитаем натуральные вещи. Органические и не содержащие сульфатов продукты для волос удерживают влагу и натуральные (полезные) масла, сохраняют краску для волос и уменьшают раздражение кожи головы.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, убедитесь, что он подходит по текстуре ваших волос. Если вы выберете слишком очищающий шампунь, вы можете лишить волосы его натуральных масел и привести к образованию дополнительного масла. Если вы выберете слишком увлажняющий шампунь, продукт может накапливаться на коже головы.Если вы не знаете, какой у вас тип волос, вы всегда можете посоветоваться со своим стилистом.

Кроме того, не забудьте выбрать два незаменимых шампуня, которые имеют разные ингредиенты и полезные свойства, которые можно менять, чтобы поддерживать баланс в ваших волосах. Меняйте шампунь каждые 4–5 стирок, чтобы удалить скопление продуктов и восстановить чистоту стержней волос.

Кондиционер для волос разглаживает, восстанавливает влажность и помогает распрощаться с вьющимися волосами.Есть три основных типа кондиционеров, которые вы можете использовать, чтобы достичь уровня Рапунцель #hairgoals.

Ополаскивающий кондиционер

Кондиционеры для ополаскивания — это наиболее распространенный тип кондиционеров, которые обрабатывают кончики волос, оставляют на несколько минут и смывают. Не наносите кондиционер на корни волос, так как это может привести к дополнительному накоплению и утяжелению волос.

Оставить в кондиционере

Кондиционер для ухода за волосами отлично подходит для разглаживания и удаления спутывания волос.Эти легкие кондиционеры могут использоваться в качестве средства для укладки, чтобы ваши локоны стали шелковистыми и блестящими.

Маска для волос и кондиционер глубокого действия

Маски для волос или кондиционеры глубокого действия идеально подходят для восстановления сухих и поврежденных волос. Маски для волос содержат такие ингредиенты, как воск, масла и эмульгаторы, чтобы добраться до корней и восстановить волосы из их источника. Большинство масок следует наносить от корней до кончиков и оставлять как минимум на 30 минут, а затем тщательно смыть.Вот несколько идей масок для волос своими руками.

Не допускайте распространенной ошибки — смывать только половину кондиционера! Нам всем нравится, что уходят великолепные, шелковистые, гладкие на ощупь кондиционеры, однако это означает, что вы не смыли весь продукт с волос и фактически утяжеляете волосы!

От масла арганы до масла авокадо и кокосового масла — масло для волос просто необходимо тем, у кого «проблемные» волосы.Они укрощают вьющиеся волосы, придают блеск, способствуют росту и придают вашим волосам роскошный, блестящий вид. Если вы не знаете, какое масло лучше всего подходит для вашего типа волос, ознакомьтесь с нашими пятью фаворитами! Для достижения наилучших результатов используйте масло для волос на сухих или почти сухих волосах … и вот забавный совет: если у вас слишком сухие кончики, нанесите немного масла для волос от середины стержня до кончиков ПЕРЕД мытьем волос. Это гарантирует, что вы еще больше не высушите кончики при мытье шампунем!

Этот товар просто необходим любой девушке в дороге! Сухой шампунь выпускается в виде порошка или спрея и предназначен для поглощения излишков масла у корней волос.Нет времени мыть голову? Без проблем! Просто вотрите немного сухого шампуня в жирные пятна и наблюдайте, как ваши волосы трансформируются. Слишком частое мытье головы в любом случае вредно для ваших волос (ознакомьтесь с советом № 2, чтобы узнать, почему). Вы также можете использовать детскую присыпку (совет №3 здесь), если у вас нет сухого шампуня для достижения аналогичных результатов. Сухой шампунь не только избавляет от излишков масла, он также обеспечивает подтяжку корней для дополнительной красоты. Однако будьте осторожны, это не замена мытью волос, поэтому старайтесь использовать только сухой шампунь в течение максимум двух дней, прежде чем хорошо вымыть волосы.

Другой вариант — использовать масло в своих интересах для создания гладких образов, как показано в этом видеоуроке для жирных волос:

Воск для волос, или помада, потрясающе придает текстуру, гладкость и придает волосам дополнительную фиксацию для сложных причесок.Что Мими всегда использует при создании детализированных косичек? Это воск для волос! Вы также можете смешать каплю масла с воском для волос и обработать волосы после укладки, чтобы придать им дополнительный блеск и стойкость. Проверить это в действии можно в этом видео:

Вам нравится ОБЪЕМ в волосах? Если вы ответили утвердительно, это для вас! Мусс для волос потрясающе придает волосам приподнятость и блеск.Нанесите мусс на высушенные полотенцем волосы пальцами перед сушкой феном и наблюдайте, как ваши волосы оживают! Мусс для волос доступен с разной степенью фиксации, от мусса для увеличения объема до мусса для укладки, чтобы придать вашим волосам идеальный вид. Если у вас вьющиеся волосы, мусс поможет сделать локоны более четкими. Посмотрите видеоурок о том, как укладывать вьющиеся волосы с помощью мусса здесь:

Если вы когда-либо укладывали волосы горячими инструментами (правда, не все), термозащитный спрей является абсолютно необходимым, чтобы защитить ваши драгоценные локоны от повреждения прямым нагревом, наносимым щипцами для завивки или выпрямителем для волос .Просто распылите на волосы от середины до кончиков перед укладкой горячей водой. После укладки продукт не оставляет следов на ваших волосах.

Солевой спрей Seal — это именно то, что звучит как спрей, который придает вашим волосам пляжный, песчаный вид после того, как вы провели день на берегу моря. Его отлично использовать на тонких волосах, чтобы придать им дополнительную текстуру. Для более грубых волос некоторые спреи с морской солью выпускаются на масляной основе, чтобы придать им блеск и блеск. Круто то, что этот спрей можно сделать своими руками, и у нас есть отличное видео, чтобы показать, как это сделать здесь:

«Что дает девушке силу и удар?» Лак для волос! Использование этого универсального продукта безгранично.Он обеспечивает фиксацию, задает стиль, укрощает вылет, обеспечивает объем, добавляет текстуру и многое другое. Если вы обычно избегаете использования лака для волос, потому что чувствуете, что он делает волосы шероховатыми или спутывает их, вы либо используете слишком много, либо держите его слишком близко к волосам! Держите спрей над головой (примерно 8-10 дюймов) и позвольте продукту упасть на волосы, а не распылять его прямо на волосы. Чтобы сгладить выпадение волос, нанесите средство на руки, а затем слегка разгладьте проблемные волоски.

Кто не любит хорошие локоны? Эти кремы можно использовать как на прямых волосах, чтобы придать текстуру, так и на вьющихся волосах, чтобы улучшить естественные кудри и укротить вьющиеся волосы.Для достижения наилучших результатов разделите волосы, накрашенные полотенцем, на несколько прядей, затем вкрутите средство в волосы или разглаживайте. Кстати, у нас есть отличные видео для тех, у кого вьющиеся волосы — посмотрите их здесь.

И вот так! С этими 10 продуктами у вас никогда больше не будет плохих волос. Какие у вас любимые продукты для волос?

23 лучших средства для волос 2021 года

Amazon

Ученые лаборатории красоты Good Housekeeping Institute ежегодно оценивают сотни продуктов для волос, от шампуней, кондиционеров, масок для волос, глубоких и несмываемых кондиционеров до средств для укладки, таких как сыворотки против завивки, спреи для увеличения объема, муссы для волос, лаки для волос, сухие шампуни. , и больше.Это означает, что мы знаем, что на самом деле работает, а что нет.

Как? Мы отправляем продукты с масками на этикетках группе, состоящей из тысяч женщин по всей стране, которые используют их в повседневной жизни, и оцениваем их по всему, от характеристик до упаковки и аромата. Затем в лаборатории красоты ученые и химики GH используют инструменты для научного измерения эффективности продуктов, такие как машина Instron, которая позволяет нам измерять кондиционирующую способность продукта, и станцию ​​промывки образцов для расчета способности шампуня очищать или защищать от цвет выцветает.У нас также есть процедуры выветривания, имитирующие воздействие ультрафиолета на волосы, и тепловая укладка, а также климатическая камера, чтобы подвергать волосы воздействию высокой влажности, чтобы проверить заявления о борьбе с завиванием.

Согласно тщательному тестированию GH Beauty Lab, здесь представлены лучших продуктов и брендов для волос, которые доказали свою эффективность для здоровых волос, включая варианты для всех типов и текстур волос (сухие, поврежденные, прямые, вьющиеся, длинные, естественные и подробнее), салонные профессиональные товары и средства для укладки.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший шампунь и кондиционер для сухих волос

BioRenew Hydrate Coconut Milk Шампунь и кондиционер Настой

Herbal Essences, сделанный с экстрактом кокоса и алоэ, имел самый высокий уровень кондиционирования в тесте увлажняющих шампуней и кондиционеров GH Beauty Lab. «Мои сухие волосы были намного более увлажненными», — удивился тестировщик.Эта пара лучше всего показала себя в тесте с лабораторной машиной Instron для измерения силы расчесывания через влажные волосы, что доказало сильные кондиционирующие свойства.

• Аптечная стоимость
• Высококондиционер

2

Лучший шампунь и кондиционер для поврежденных волос

Moisture Co-Wash Whipped Cleansing Conditioner Увлажняющий кондиционер

Joico амазонка.ком

Не содержащий сульфатов шампунь и кондиционер 2 в 1 с более высоким соотношением кондиционирующих ингредиентов, очищающий кондиционер Joico стал победителем в тесте очищающих кондиционеров и совместных моющих средств GH Beauty Lab, обеспечивающего питательное очищение пересушенных, поврежденных волос. «Мои волосы стали заметно мягче и здоровее, чем с моими обычными смесями», — сказал один из тестировщиков. В лабораторных испытаниях показал самый высокий результат в том, что волосы кажутся более сильными, более гладкими и менее вьющимися .

• 2-в-1 экономит время и деньги
• Укрепление, разглаживание и смягчение

3

Лучший разглаживающий крем для прямых волос

Крем Fructis Style Smooth Blow Dry Anti-Frizz Cream

Крем Garnier Fructis на основе арганового масла, победитель теста Beauty Lab на разглаживающие средства для укладки, эффективно борется с вьющимися волосами и делает пряди гладкими.Формула получила высокие оценки тестеров за защиту от завивки в течение всего дня и за мгновенное разглаживание волос без жирных или липких эффектов. «Дождь шел почти целую неделю, и у меня не было проблем с завитками», — сказал один из пользователей. «Мне нравится текстура, с которой остались мои волосы — гладкие и упругие», — сказал другой.

• Доступный
• Эффект против завивки на весь день

4

Лучшее средство для распутывания длинных волос

Inforcer Brush Proof Распределяющий спрей против поломки L’Oréal Professionnel lorealprofessionnel.ком

20,00 долл. США

Спрей L’Oréal Professionnel, получивший награду GH Beauty Breakthrough Award, распыляется на вашу щетку, чтобы минимизировать повреждение, и отлично подходит для длинных волос. «Уникальное применение предотвращает попадание слишком большого количества продукта на волосы, что может сделать их жирными или утяжелить», — говорит директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. « Лучший детанглер, который я когда-либо использовал. — достаточно одного удара», — сказал один из тестировщиков.

• Простота использования
• Легкий и нежирный

5

Профессиональный шампунь и кондиционер Best Salon

Шампунь и кондиционер Bain Densifique

Салон красоты, который того стоит, снисходительный дуэт Kérastase, признанный лучшим в тесте шампуней и кондиционеров для увеличения объема от Beauty Lab на утолщение прядей с использованием таких ингредиентов для ухода за кожей, как пептиды и гиалуроновая кислота.Тестерам «понравился» этот «Святой Грааль» с тонкими волосами, который «действительно работал» для «тела на весь день». Эти данные показали, что они стали более густыми и полными по сравнению с обычным шампунем и кондиционером, а также получили высшие баллы за невесомость.

• Увеличивает толщину волос
• Ощущение невесомости

6

Лучший инструмент для укладки волос

Двойная щетка для сушки феном Драйбар сефора.ком

150,00 долл. США

Обладатель премии GH Beauty Award, этот изобретательный инструмент для укладки волос Drybar 2-в-1 сочетает в себе фен и щетку для волос в одной палочке, которая сушит пряди, когда вы расчесываете . По словам тестировщиков, высококлассная щетка для фена была «удобной для удержания» и гладко скользила по волосам, не перегревая волосы или кожу головы. «Я люблю это!» один бредил.

• Экономия времени и денег
• Легко держать и использовать
• Деликатно для волос и кожи головы

7

Лучший шампунь и кондиционер для защиты цвета

Шампунь и кондиционер Keratin Smooth Color

Дуэт Tresemmé возглавляет испытание Beauty Lab шампуней и кондиционеров для сохранения цвета волос.Цвет образца волос после использования потускнел после 20 стирок и 10 часов воздействия УФ-излучения. при лабораторных испытаниях. Один из тестировщиков удивился, что они «похожи на дорогие салонные товары».

• Предотвращает обесцвечивание цвета волос
• Салонное качество по отличной цене

8

Лучший шампунь и кондиционер для увеличения объема

Шампунь и кондиционер Fructis Full and Plush

Получите более объемные и упругие волосы с этой парой Garnier, которая стала лучшей в тесте шампуня и кондиционера Beauty Lab для увеличения объема.«Мои волосы стали более густыми после всего лишь одного использования», — бредил один из тестировщиков.

• По выгодной цене
• Эффект мгновенного увеличения объема

9

Лучшая маска для лечения

Маска для глубокого увлажнения Royal Oils Голова и плечи Walmart.ком

17,89 $

Обладатель премии GH Beauty Breakthrough Award, эта маска нового уровня для головы и плеч обрабатывает как волосы , так и кожу головы , смягчая пряди кокосовым маслом и борясь с хлопьями с помощью активного ингредиента пиритиона цинка. Многие тестеры хвалили его облегчение от зуда кожи головы. По их словам, «чешуйки исчезли» и «волосы стали мягче, чем когда-либо». В лабораторных исследованиях показал высокий результат в отношении уменьшения сухости волос и кожи головы в тестах на женщинах с текстурированными прядями, включая вьющиеся.

• Увлажняет сухие волосы и кожу головы
• Снимает зуд и шелушение кожи головы

• Может быть слишком насыщенным для тонких волос

10

Лучший легкий шампунь

Шампунь для ежедневного увлажнения Nutritive Solutions

Этот легкий освежающий шампунь Dove (используемый с подходящим кондиционером) был на сегодняшний день фаворитом тестировщиков в тесте увлажняющих шампуней и кондиционеров GH Beauty Lab, со 100% заявлением, что они будут продолжать его использовать.«Эффект был изумительным», — бредил фанат. «Мои волосы были фантастическими — гладкие, шелковистые и распущенные». По результатам лабораторных исследований, формула была признана лучшей для того, чтобы волосы оставались чистыми и легко укладывались.

• Не утяжеляет волосы
• Эффективно очищает и делает волосы послушными
• Тестер любимый

11

Лучший легкий кондиционер

Пенка-кондиционер Pro-V Sheer Volume Foam Conditioner

Идеально подходит для тех, кто не любит кондиционер, первая пенная версия Pantene кажется воздушной, как облако, делая пряди эластичными и упругими.Формула хорошо прошла испытания GH Beauty Lab, и 95% пользователей сообщили, что формула не утяжеляет волосы . «Это творило чудеса с моими тонкими мягкими волосами — у них было больше тела», — сказал один из тестировщиков.

• Может быть недостаточно кондиционирующим для густых, текстурированных или поврежденных волос

12

Лучший сухой шампунь

Освежающий сухой шампунь-пена

Обладатель награды GH Beauty Breakthrough Award, новый сухой шампунь Kenra без пудры имеет формулу легкой пены на водной основе. Он впитывает масло и увеличивает объем прядей в среднем в течение трех дней. , не оставляя следов на волосах, как показали испытания GH Beauty Lab.

• Без остатка
• Поглощает масло
• Придает объем сухим волосам

13

Краска для волос Best At-Home

Перманентная краска для волос Nice ‘N Easy Permanent

Обладатель награды GH Beauty Breakthrough Award и обладатель знака Good Housekeeping Seal, революционный набор для окрашивания волос Clairol решает самые серьезные проблемы с краской с помощью более мягкой кондиционирующей формулы с меньшим химическим запахом.В лабораторных условиях тестеры обнаружили, что цвет дает естественный вид и хорошее покрытие седины. 79% заявили, что он оставил волосы мягкими и блестящими, а 90% заявили, что он не вызывает раздражения. «Легко наносится, и волосы остаются очень мягкими даже без кондиционера», — сказал один из тестировщиков.

• Снижение химического запаха
• Смягчает и придает блеск
• Менее раздражает

14

Лучший несмываемый кондиционер

Молочко для нежного распутывания волос Whole Blends Oat Delicacy

Молочный туман Гарнье, отмеченный знаком «Good Housekeeping», растапливает сучки и питает волосы такими растительными веществами, как экстракты овса, риса и сок алоэ.Спрей оставляет волосы мягкими и не дает им выглядеть сухими, но не утяжеляет их , сообщили 90% участников исследования. «Он был как перышко, и я мог почти без усилий расчесывать влажные волосы», — сказал один из тестировщиков.

• Легкий
• Простой в использовании спрей
• Смягчает пряди

15

Лучшая сыворотка против вьющихся волос

Крем-сыворотка против завитков Well Behaved Anti-Frizz Cream Serum Орландо Пита Играть macys.ком

24,00 $

Кремовая сыворотка Orlando Pita Play, победившая в тесте продуктов для укладки против завивки GH Beauty Lab, стала лучшим вариантом после плаща для волос. Формула сохраняла гладкость образцов волос при влажности до 85% в течение 20 часов в лабораторных испытаниях. «У меня не было завитков весь день, — сказал один из поклонников.

• Сильный сглаживающий эффект
• Работает в условиях повышенной влажности

16

Лучшее масло для волос

Защитное масло Kerasilk Control Rich Protective Oil Масло для сухих волос

Goldwell было сильно разглаживающим и лучшим усилителем блеска в испытании стайлера против завивки GH Beauty Lab.»Это действительно работает — и не было жирным!» бредил тестер. По словам других, волосы были «очень блестящими» и «никогда не вьющимися при многих применениях». Масло блокировало вьющиеся волосы на образцах волос в лабораторных испытаниях, а занял первое место в сохранении непослушных вьющихся волос на протяжении всего дня .

• Средство против завивки на весь день
• Нежирный
• Придает блеск

• Может быть слишком тяжелым для тонких волос

17

Лучший спрей для сушки феном

Advanced Hairstyle Blow Dry It Quick Dry Primer Spray спрей-праймер

L’Oréal Paris амазонка.ком

Несколько капель этого спрея L’Oréal Paris могут сэкономить драгоценные минуты на сушке феном, как показало тестирование GH Beauty Lab. Туман сократил время высыхания на 15% , или на 20 секунд на образец волос толщиной один дюйм, и 71% испытателей заявили, что он ускорил процесс сушки волос.

• Сокращает время сушки феном
• Легко распыляется
• Легкий

18

Спрей для волос Best Volumizing

Увлажняющий спрей для укладки волос SuperPlump Thickening Blow Dry Spray

ColorProof амазонка.ком

Получите мгновенный рост и заметный объем с легким быстродействующим аэрозолем ColorProof, победителем в тесте спреев для увеличения объема волос GH Beauty Lab. Волосы «сразу стали больше, гуще и гуще». и «выглядели как никогда лучше», — заявили два тестировщика. 100% пользователей согласились с тем, что спрей не утяжеляет волосы и не делает их хрустящими, и он имеет верхнюю отметку для удобства укладки.

• Мгновенно увеличивает полноту
• Нет веса и хруста
• Облегчает укладку

19

Лучший лак для волос

Лак для волос Frizz Ease Moisture Barrier твердой фиксации Джон Фрида Walmart.ком

7,47 долл. США

Лак для волос Джона Фриды был победителем теста GH Beauty Lab на серьезную выносливость, но нулевую головку шлема. Он получил высшие баллы за удержание локонов на месте в лабораторном тесте в камере влажности , а также за отсутствие утяжеления прядей и шелушения. «Не твердый и не липкий», — сказал один из тестировщиков. «Не было ощущения, что я накрашен лаком для волос», но «У меня совсем не было распущенных волос», — удивился другой.

• Работает в условиях повышенной влажности
• Не тяжелые, шелушащиеся, твердые или липкие
• Укрощает пролетев

20

Пудра для волос Best Volumizing

Prêt-à-Powder Бамбл и бамбл сефора.ком

28,00 долл. США

Маленькая упаковка, большие волосы: Сухой шампунь с порошком Bumble и bumble увеличил объем и продлил жизнь стилям тестировщиков в оценках GH Beauty Lab. Он придает волосам больше объема, чем любой другой протестированный сухой шампунь — не оставляя тяжелых порошкообразных остатков, как показывают отчеты. «Мои волосы стали гуще», — сказал один из них. «Он выглядел недавно вымытым шампунем», — сказал другой.

• Утолщает и освежает волосы
• Портативный и удобный для путешествий
• Без остатка

21 год

Салфетки Best Hair Touch-Up

Простыни против вьющихся курток против вьющихся волос Nexxus Walmart.ком

13,49 $

Эти инновационные удобные салфетки для волос от Nexxus, обладателя премии GH Beauty Award, пропитаны аргановым маслом для мгновенного укрощения завитков в любое время. Тестировщикам понравилось, что они были «такими маленькими, что их можно было положить в карман» и «незаметно приручили взлетов в течение дня».

• Удобный и портативный
• Разглаживает волосы на ходу

• Подходит для ретуши, а не для повседневного укладки

22

Лучшая краска для корней волос

Хороший и легкий ремонт корня Clairol амазонка.ком

11,76 $

Увеличьте время между посещениями салона или окраской своими руками с помощью набора для перманентного закрепления корней от Clairol в широком диапазоне 28 оттенков. Тестирование показало, что с прилагаемой кистью для легкого нанесения, легко сочетается с текущим цветом пользователей и дает 100% -ное покрытие серого .

• Широкая цветовая гамма
• Кисть для аппликаций в комплекте
• Хорошо сочетается с текущим цветом

23

Блеск для волос Best

Прецизионный освежающий блеск Джон Фрида амазонка.ком

12,49 $

Подобно блеску для губ для прядей, блески для волос, подобные победителю теста GH Beauty Lab от Джона Фриды, придают оттенок цвета и блеска. Топы с тестерами, этот цветной блеск (в оттенках для светлых, брюнетных, рыжих и черных волос) был любим за «легкое» нанесение и «супер-блестящие» результаты, «продлевающие жизнь цвета волос».

• Придает салонный блеск
• Освежает цвет волос

Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

15 средств для волос, которые помогут сохранить здоровье волос между стрижками

Если о стрижке не может быть и речи, то эти средства для волос помогут.(Фото: CHI / Function of Beauty)

— Рекомендации выбираются независимо редакторами Reviewed. Покупки, которые вы делаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

В сочетании с повышением температуры и усилением ультрафиолетовых лучей месяцы, проведенные без стрижки, могут нанести ущерб нашим волосам. Трудно сказать, когда мы снова почувствуем себя в безопасности наедине с нашим парикмахером, но это не значит, что мы должны жертвовать здоровыми волосами, ожидая, пока повседневная жизнь нормализуется.

Хотя важно с осторожностью относиться к заявлениям о том, что любой продукт для волос может обратить вспять повреждение на клеточном уровне или исправить секущиеся кончики, вы можете приложить дополнительные усилия, чтобы предотвратить повреждение с помощью этих 15 продуктов для волос с самым высоким рейтингом, от сывороток до спреев.

1. Шампунь, придающий объем, достойный Топанги.

Шампунь Be Free (Фото: Be Free by Danielle Fishe)

Когда я думаю о Boy Meets World, на ум приходит культовая пышная грива Топанги. К счастью для нас, Даниэль Фишель, актриса, стоящая за причудливым персонажем, создала свою собственную линию по уходу за волосами под названием Be Free, которая, как обнаружила управляющий редактор Кейт Эллсуорт, не содержала ингредиентов, которые, как считается, вредят волосам и окружающей среде, таких как сульфаты, фосфаты и фталаты.Неудивительно, что она дает шампунь восторженные отзывы за то, что он возвращает волосам естественный блеск.

Получите шампунь Be Free в магазине Be Free от Danielle Fishel за 19 долларов

2. Средство для ухода за волосами с 14 000 отзывов на Amazon

Olaplex Hair Perfector № 3 (Фото: Olaplex)

Названо одним из лучших волос масок 2020 года, культовый бренд Olaplex утверждает, что это средство — это нечто большее, чем кондиционер, но вместо этого «средство для создания облигаций в домашних условиях», которое обеспечивает «настоящий структурный ремонт, который работает изнутри.Это просто причудливый способ назвать это несмываемым уходом для глубокого кондиционирования, который, несомненно, имеет решающее значение для предотвращения повреждений от солнца и тепла. По словам одного из рецензентов: «Это единственный продукт, который я когда-либо использовал, который действительно восстановил мои волосы после всего отбеливания … ЗА ОДИН ПРИМЕНЕНИЕ этот продукт заметно и текстуально восстановил мои волосы, это безумие» Просто нанесите его на вымытые пряди от корней до кончиков, оставьте на 10 минут и смойте.

Приобретите Olaplex Hair Perfector No. 3 на Amazon за 28 долларов США

3.Маска, маскирующая тонны повреждений

Briogeo Не отчаивайся, ремонтируй! Маска для глубокого кондиционирования волос (Фото: Briogeo)

Продуктов Miracle не существует, но маска для глубокого кондиционирования Briogio, которую поклонники используют более 113 000 человек на Sephora, довольно близко подходит. Масло шиповника уменьшает вьющиеся волосы, экстракт водорослей укрепляет пряди, а миндальное масло покрывает кутикулу ваших волос, придавая им дополнительный блеск. Наш бьюти-писатель Джессика Каспарян предлагает наносить его на вымытые волосы на 5-10 минут два или три раза в неделю. По отзывам покупателей, эта маска идеально подходит как для вьющихся / сухих, так и для тонких / жирных волос.

Получите Briogeo Не отчаивайтесь, ремонт! Маска для волос глубокого кондиционирования в Sephora за 36 долларов. , а такие ингредиенты, как пантенол и масло монои, помогают вернуть вашим прядям естественную влажность и блеск. Он водонепроницаем до 80 минут и безопасен для окрашенных волос, что делает его идеальным для дней на пляже и в бассейне.Рецензенты также одержимы его освежающим ароматом соленого шалфея.

Получите Coola Scalp and Hair Organic Sunscreen Mist SPF 30 в Ulta за 26 долларов. Я могу согласиться с тем, что Function of Beauty превращает уход за волосами в увлекательное занятие, поскольку каждый продукт буквально адаптирован к вашему типу волос и потребностям. В каждой бутылке есть все, что нужно вашим волосам (например, питательные натуральные растительные масла), и ничего лишнего (например, сульфаты и парабены).Когда я заказала специальную сыворотку для волос Function of Beauty, меня поразило, насколько глубоко она увлажняет мои волосы, не оставляя на них жирной маслянистой пленки. Я выбрала сильный запах груши и в течение дня регулярно втирала немного секущиеся кончики, просто чтобы почувствовать запах.

Сыворотка для волос Function of Beauty Custom от Function of Beauty за $ 19

6. Теплозащитный несмываемый кондиционер

Несмываемый кондиционер Ouai (Фото: Ouai)

Прошли те времена, когда резервировать наши термозащитные средства для инструментов для укладки, таких как утюги и бигуди, — солнце тоже сказывается на наших волосах.Этот несмываемый кондиционер из Уай со знаменитым художником по прическам Джен Аткин лучше всего использовать на влажных волосах. Перед тем, как отправиться на пляж, сбрызните волосы водой, нанесите несмываемый кондиционер и наслаждайтесь блестящими и гладкими волосами, не опасаясь, что волосы настолько повреждены, что их можно исправить только срезанием. Один довольный клиент говорит: «Он легкий и защищает мои волосы и окраску волос от жары, техасского солнца и условий бассейна».

Приобретите несмываемый кондиционер Ouai в магазине Sephora за 34 доллара США

7.В стиле Барби старый фаворит

CHI x Barbie Silk Infusion (Фото: CHI)

Я использовал продукты CHI всю свою взрослую жизнь, от выпрямителей для волос до популярного Silk Infusion, поэтому, когда я узнал о это итерация культовой классической процедуры на тему Барби (те же укрепляющие растительные протеины, новая очаровательная бледно-розовая упаковка), я знала, что она мне нужна. Я использую его на влажных или сухих волосах, чтобы сохранить влагу и блеск, который обычно трудно получить в летние месяцы.Он действует как чары, и я действительно хотел бы нюхать этот аромат весь день.

Купите CHI x Barbie Silk Infusion в Ulta за 29,50 $

8. Нежирный кератиновый усилитель

Eufora Nourish Fortifi Keratin Repair (Фото: Eufora)

Когда я ищу защиту от солнца и тепла, но мои волосы уже третий день не мыли (т.е. более жирные, чем путин Квебека), я выбираю восстанавливающий спрей Eufora. Его невесомая формула, состоящая из протеинов киноа и листа алоэ, восстанавливает эластичность моих волос.Это означает, что я могу защитить свою потную голову, не делая ее потной, иначе говоря. все счастливы.

Купите Eufora Nourish Fortifi Keratin Repair на Amazon за 14,99 долларов США.

9. Смягчающее средство для расчесывания волос. вода и песок) могут создавать непослушные кудри и, таким образом, сучки на уровне птичьего гнезда. Этот незаменимый кондиционер для распутывания волос от Unite нежно распутывает мои волосы, что позволяет мне расчесывать или расчесывать их без дальнейшего ломкости (хотя мы рекомендуем использовать влажную щетку, чтобы не повредить волосы).Бонус: его смесь силикона на водной основе идеально подходит для защиты от тепла, а гидролизованный рисовый протеин, как говорят, способствует силе и блеску. Думайте об этом как о несмываемом кондиционере с немедленным эффектом.

Приобретите несмываемый детанглер Unite 7Seconds на Amazon за 25,07 долл. США

10. Защитная шапочка для душа с принтом

Шапочка для душа EcoTools и чемодан для хранения (Фото: EcoTools)

Наш автор красоты отмечает, что победила шапочка для душа ‘ Он сам по себе восстанавливает ваши волосы, но то, как он ограничивает ежедневное использование шампуня, скорее всего, будет, поскольку вы сократите воздействие сушильных моющих средств.Она отмечает, что покрытие кутикулы натуральными маслами кожи головы может помочь предотвратить и уменьшить завивание, которое часто может быть признаком повреждения. Один рецензент назвал эту шапочку от EcoTools «лучшей шапочкой для душа, которую я когда-либо использовал», отметив, что ее внутренняя часть с тканевой подкладкой помогает сохранять волосы в душе очень сухими, обеспечивая еще один уровень комфорта.

Купите шапочку для душа EcoTools и футляр для хранения в Walmart за 12,25 доллара США

11. Детоксифицирующий шампунь очищающий

Шампунь очищающий Vitabrid C12 (Фото: Vitabird)

Кто-то сказал «уколы?» Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы — и если у вас есть все виды продуктов, накапливающихся на кутикуле, например, SPF-спрей или густые кремы для укладки, вам понравится это очищающее средство для кожи головы с витамином С, бамбуковым углем и маслом баобаба. так же, как и я.Просто смешайте третью порции геля и молока в руке с обычной дозой шампуня и нанесите на кожу головы, чтобы удалить любые неприятные загрязнения. Вы останетесь с ощущением покалывания, охлаждения и чистоты, которое особенно освежает летом.

Купите очищающий шампунь Vitabrid C12 в магазине Vitabrid за 23,50 доллара США

12. Масло для невесомых волос для гладких прядей

PLAYA Ritual Hair Oil (Фото: Playa)

В какой-то момент мы все сталкивались с этой загадкой. Летом: кожа головы жирная, кончики поджарены от солнца и плавают.С помощью этого легкого как перышка масла из увлажняющего кокоса и подсолнечника вы можете легко нацелить кончики волос, которые нуждаются в усилении блеска, не утяжеляя их. Что замечательно в его аппликаторе, так это то, что это не распылительная насадка — капельница позволяет вам полностью контролировать процесс нанесения. У меня был похожий опыт с этим рецензентом: «Это буквально изменило мои волосы. У меня всегда были вьющиеся волосы, и когда я использовал этот продукт, ко мне подходили девушки и спрашивали, какие продукты я использую, потому что у меня не было вьющихся волос во влажном штате Флорида, в котором я живу.”

Купите масло для волос Playa Ritual в Sephora за 38 долларов. повредить ломкие волосы, если использовать их сразу после душа. Вместо этого выберите более мягкое полотенце из микрофибры, предназначенное для защиты прядей от разрыва между разрезами, а также для сокращения времени высыхания. Один рецензент нашел ее тюрбан для волос Aquis настолько полезным, что он купил один для дома, а другой для путешествий: «Я люблю свой тюрбан.После душа я сначала одевалась, а потом вытирала полотенцем! Не дает моим волосам до плеч капать на меня и на пол! Не соглашайтесь на дешевую имитацию махры, пробовал однажды, ошибка !! Обожаю эту вещь ».

Купите Aquis Super Absorbent Hair Turban на Amazon за 20,99 долларов США

14. Высушивающий бальзам, который не сушит волосы

Это 10 Silk Express Miracle Silk Smoothing Balm (Фото: Это — 10)

Я всегда ищу продукты, которые отмечены сразу несколькими отметками, большинство из которых предполагает экономию времени и денег.Если вам нужен бальзам для волос, который не требует дополнительных затрат, вам не нужно больше ничего, кроме разглаживающего бальзама It’s A 10. Поскольку он имеет гелеобразную консистенцию, он увлажняет, не оставляя жирной пленки на руках или волосах. Лучшая часть? Я обнаружила, что нанесение его на сухие волосы сокращает время сушки вдвое, что делает сушку на воздухе в летние месяцы легким ветерком и снижает ущерб, который могут нанести инструменты для укладки.

Купите It’s a 10 Silk Express Miracle Silk Smoothing Balm в Ulta за 20 долларов.99

15. Маска для волос с самым высоким рейтингом, оживляющая пряди

Moroccanoil Restorative Hair Mask (Фото: Moroccanoil)

Когда мой парикмахер порекомендовал мне купить в салоне интенсивную маску для волос с аргановым маслом Moroccanoil, я отнесся к этому немного скептически. Чтобы развеять мои сомнения, она нанесла его на мои волосы после стрижки и нанесения ярких пепельно-русых мелиров. И позвольте мне сказать вам: это сделало мои волосы такими мягкими, что не было ощущения, что я только что подвергал свои волосы часам и часам жары и солнечных лучей на той самой неделе.Я рада, что она меня продала, и я тянусь за ней каждый раз, когда летом мне нужно немного поправить волосы.

Получите восстанавливающую маску для волос Moroccanoil на Amazon за 42 доллара

Эксперты по продуктам в Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах продуктов и многом другом.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.usatoday.com/story/tech/reviewedcom/2020/06/02/15-hair-products-help-keep-your-hair-healthy-between-cuts/3126342001/

10 повседневных продуктов, которые сделают ваши волосы здоровыми. ..Мгновенно

Мы все сделали это. Мы пошли и купили бесполезные гаджеты, которые нам на самом деле не нужны, просто потому, что они казались действительно крутыми в то время. Затем мы застреваем с кучей мусора и в конечном итоге выбрасываем его или пытаемся продать на Ebay.

С другой стороны, есть несколько довольно крутых технических изобретений, которые на самом деле полезны .Например, многие из последних домашних гаджетов делают часть вашей работы за вас, от регулировки домашнего термостата до запирания входной двери. И, если их использовать по назначению, эти инструменты действительно помогут сделать вашу жизнь намного проще — и это не просто заявление какого-то рекламного ролика, пытающегося продать вам еще один бесполезный гаджет.

Взгляните на некоторые из самых популярных «умных гаджетов» на рынке:

Умный замок позволяет запирать и открывать двери с помощью смартфона, специального брелка или биометрических данных.Эти замки работают без ключа, и злоумышленникам намного сложнее взломать их, что делает ваш дом намного безопаснее. Вы даже можете использовать специальное приложение, чтобы впускать людей в свой дом, если вас нет рядом, чтобы поприветствовать их.

Разве вы не хотели бы просто выпить чашку кофе, ожидая вас, когда вы вернетесь домой с работы? А как насчет «умной сковороды», которая точно скажет вам, когда вам нужно перевернуть омлет? От термометров для мяса до кухонных весов вы найдете множество «умных» гаджетов, предназначенных для того, чтобы у кулинаров выделялось слюноотделение.

Если вам нравится большой звук, но вы ненавидите, сколько места занимают большие динамики, и если вам нужна стереосистема размером не больше вашего кулака, обратите внимание на мини-динамик Play: 1. Все, что вам нужно сделать, это подключить его, подключиться, а затем вы можете транслировать, не беспокоясь о каких-либо прерываниях или интерфейсе. Вы даже можете добавить его, и в разных комнатах будет играть разная музыка.

Это последние достижения в области домашней безопасности, они подключаются к Wi-Fi в вашем доме. Вы можете использовать свои мобильные устройства для отслеживания того, что происходит у вас дома в любое время, независимо от того, где вы находитесь.Опции включают датчики движения, двустороннюю аудиосвязь и различные параметры записи.

Это термостат, который живет с вами. Он может распознавать сезонные изменения, изменения температуры и т. Д. И автоматически настраивается. Вам больше никогда не придется возиться с регулятором термостата или клавиатурой, потому что он в основном делает всю работу за вас. Это также может помочь вам сэкономить до 12% на счетах за отопление и 15% на счетах за охлаждение.

Управляйте домашним освещением с удаленного устройства.Это замечательно, если вы находитесь вне дома и хотите убедиться, что там горит свет. Он спроектирован так, чтобы быть энергоэффективным, поэтому со временем окупится, потому что вам не придется так много тратить на ежемесячные счета за электроэнергию.

Любите ли вы фильмы, телешоу, музыку и т. Д., Вы можете транслировать все это с помощью Google Chromecast Ultra. Транслируйте все любимые развлечения в формате 4K UHD и HDR всего за 69 долларов в месяц.

Эта система домашней безопасности будет автоматически связываться со службами экстренной помощи, когда в них возникнет необходимость.Эта система предлагает как видео, так и аудио наблюдение, поэтому в случае взлома вашей собственности будут доказательства. Вы также можете использовать его, чтобы проверить, что происходит дома, когда вас нет, в том числе чтобы убедиться, что дети делают уроки.

Изображение предоставлено Каролиной через kaboompics.com

12 лучших натуральных продуктов для волос 2021 года по мнению экспертов

Лучшие очищающие продукты для натуральных волос

Стилисты, с которыми мы консультировались, пришли к единому мнению: когда дело доходит до очистки натуральных черных волос, влажность и управляемость являются ключевыми факторами.

«Использование шампуня и кондиционера, не содержащих парабенов и сульфатов, делает волосы более послушными», — сказала нам Ванесса Коллингтон, стилист парикмахерского салона Mizu в Нью-Йорке. Если вы ведете себя естественно, пора научиться читать мелкий шрифт на этикетках.

• Парабены — это химические консерванты, которые помогают бороться с бактериями и грибками. Вы можете идентифицировать их по их приставкам метил-, этил-, пропил- и бутилпарабен.
• Сульфаты также являются консервантами, которые используются в продуктах для волос, чтобы уменьшить распространение необычной плесени.Лаурилсульфат натрия может сделать волосы густыми, но он и другие сульфаты также могут раздражать и сушить кожу головы и волосы, а также удерживать влагу в волосах.

1. Шампунь Design Essentials Natural Almond & Avocado Shampoo

Дэни Пристер, владелица салона HaUs of BeaUty в Энглвуде, штат Нью-Джерси, является поклонницей всей линии Design Essentials Almond & Avocado Moisturizing & Detangling, в частности шампуня и кондиционера. Оба продукта увлажняют, смягчают и распутывают волосы, оставляя их чистыми, но не лишенными.Это ощущение «скрипучих» чистых волос не приветствуется в мире натуральных волос — «скрипучие» волосы для натуралистов могут означать, что они лишены натуральных масел, что может привести к повреждению волос, склонному к ломкости.

«Это удивительные продукты для удержания влаги в ваших волосах, — сказал Пристер. — Они прекрасно увлажняют волосы с натуральными волосами и с любой реальной текстурой».

2. Очищающий крем Oribe для увлажнения и контроля

Тем, кто любит мыть волосы кондиционером или совместное мытье, Коллингтон рекомендовал очищающий крем Oribe.

Совместная промывка может оказаться сложной задачей. Речь идет не только о мытье с использованием кондиционера, чтобы избежать сушения и снятия шампуней. Скорее, он использует очищающий кондиционер, специально разработанный для очищения кожи головы и одновременного ее увлажнения.

«[Совместное мытье Oribe] очищает волосы, не удаляя их натуральных масел», — сказал Коллингтон. «Это более тяжелый продукт для более густых и вьющихся волос, поэтому он также укрощает ваши кудри».

Связанный

3. Очищающий кондиционер с низким содержанием пены и кокосом Ouidad Curl Immersion Coconut Cleansing Conditioner

Priester, с другой стороны, является большим поклонником кондиционера Curl Immersion Conditioner, который предназначен для ухода за курчавыми и вьющимися волосами.

«Он не содержит сульфатов, дополнительно увлажняет и отлично подходит для питания локонов», — сказал Пристер. «Это масло на основе кокосового масла, которое предотвращает ломкость и способствует здоровому росту волос».

4. dpHUE Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом

Натуралистам, которые ищут действительно натуральный продукт (или тот, который вы можете найти за пределами своей ванной комнаты, например, на кухне), парикмахер Типпи Шортер настоятельно рекомендует использовать ополаскиватель из яблочного уксуса. В отличие от шампуня, он осветлит кожу головы и удалит загрязнения, сохраняя при этом натуральные масла в волосах.

Вдобавок ко всему, как объяснил Шортер, «здорово поддерживать волосы и кожу головы на должном уровне pH, при этом обеспечивая мягкое очищение».

По теме

Лучшие средства для ухода за натуральными волосами

Еще один ключ к тому, чтобы ваши волосы выглядели естественными, — это найти лучшее средство для них. В частности, это означает поиск функционального несмываемого средства, маски или спрея для распутывания.

Если нанести на волосы дозу влаги в последний момент, можно сделать гладкие, упругие локоны и привести к разрушительной вялости.Хорошие средства также помогают защитить и уберечь волосы от повреждений в будущем, таких как секущиеся кончики или ломкость. Хорошая увлажняющая или увлажняющая процедура позволит вашим волосам дольше выглядеть и чувствовать себя более здоровыми, а также дольше не вьются волосы.

• Зимой : Когда температура падает, холод не высасывает всю влагу из ваших волос и не сушит их.
• Летом : Когда температура снова поднимется, вам не придется беспокоиться о пухлых локонах.

5. Mizani 25 Miracle Milk Leave In Conditioner

Шортер называет Mizani’s 25 Miracle Milk своим «всем».

Этот несмываемый кондиционер обладает 25 преимуществами, которые защищают волосы от тепла, а также подготавливают их к распутыванию, увлажняют и предотвращают сухость, поэтому ваши локоны будут мягкими и упругими. Мы попросили Шортер привести несколько примеров того, как она использует чудо-молоко.

«Детанглер, освежитель локонов, освежитель для сушки феном, несмываемый слой, праймер для волос», — предложила она для начала.«Я мог бы продолжать и продолжать».

6. Несмываемая процедура «10 Miracle».

Ванесса Коллингтон предпочитает несмываемую процедуру с одноименным названием «It’s 10 Miracle Leave-in».

«Я рекомендую использовать его после шампуня и кондиционера, потому что он распутывает волосы и облегчает уход за волосами», — сказал Коллингтон. «[Он] отлично подходит для волос благодаря своим удивительным свойствам, таким как устранение завитков, восстановление блеска и улучшение тела, а также отлично подходит для поврежденных волос».

7. Jane Carter Condition And Sculpt Smoothing Curl Prep Gel

Несмываемое масло для тех, кто любит мыть и уходить, или тех, кто склонен мыть и укладывать волосы без использования тепла или защитной укладки. , крем, гель метод (LOCG), вероятно, лучший способ.

И для наилучшего выполнения Priester порекомендовал Jane Carter Condition And Sculpt. Разглаживающий гель (G в LOCG) удерживает влагу, разглаживая кутикулу волос, борется с вьющимися волосами, защищает и кондиционирует волосы.

«При нанесении, когда волосы полностью пропитаны водой, они сохнут в том же состоянии, что и ваши волосы, — объяснила она. «Он сильно сохнет, как гель, но его можно расчесать пальцами, потому что он по-прежнему обеспечивает гибкую фиксацию без хлопьев и отложений продукта.”

Сопутствующие товары

Лучшие средства для укладки натуральных волос

Как и в случае с большинством средств для натуральных волос, то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Вся семья может собрать полную кладовую с продуктами, и то, что работает для мамы, может высохнуть и вызвать беспорядок для одного из детей (это мой личный опыт).

Поэтому укладка натуральных волос может быть сложной задачей.

• Некоторым натуралистам нравятся вещи, которые можно помыть и пойти.
• Некоторые хотят подготовить свои волосы к защитным стилям, таким как парики, плетения и вязаные крючком косы
• А некоторые хотят позаботиться о своих волосах, чтобы они были максимально крепкими, прежде чем применять тепло.

8. Фен Dyson Supersonic

Когда дело доходит до сушки феном или плоского глажения, фен Dyson Supersonic и его аналог для завивки — стайлер Airwrap помогают защитить волосы от сильного повреждения и сократить время высыхания при стирке дней, заведомо продолжительный опыт в сообществе натуральных волос. По словам бренда, фен Dyson Supersonic создан для защиты волос от теплового повреждения, а контролируемая укладка может повысить гладкость на 75 процентов.

9. Стилер Dyson Airwrap Complete Styler

Этот стайлер Dyson вошел в список Allure Best of Beauty в 2020 году. Он включает в себя несколько насадок, включая 1,2-дюймовый ствол, 1,6-дюймовый ствол, твердую разглаживающую щетку и мягкую разглаживающую щетку. , круглая кисть для увеличения объема и фен для укладки. Как упоминалось ранее, он предназначен для защиты от теплового повреждения, и вы можете воспользоваться диагностическим прибором Dyson, чтобы определить, какое крепление лучше всего подходит для вас.

10. Пол Митчелл Flexible Style Hot Off The Press Термозащитный лак для волос

Каждый эксперт, с которым мы консультировались, рекомендовал использовать термозащитный спрей

Priester рекомендовал Paul Mitchell Flexible Style Hot Off The Press Термозащитный лак для волос, поскольку он «идеально подходит для шелковый пресс или завитки-палочки и бочкообразные локоны.В спрее используется экстракт рисовой шелухи, чтобы создать легкий барьер между волосами и горячим инструментом.

«Это спрей против влажности, который обеспечивает гибкую фиксацию, — сказал он, — позволяя волосам оставаться гладкими и прямыми против элементов, которые вызывают их обратное изменение».

Сопутствующие товары

11. EDEN BodyWorks All Natural Coconut Shea Pudding Soufflé

По словам Коллингтона, для тех, кто ищет локоны, EDEN BodyWorks All Natural Coconut Shea Pudding Soufflé — отличный вариант.

«Он легкий, но он творит чудеса с более тонкой текстурой локонов, придавая им блеск и четкость.”

Отчасти полагаясь на полностью натуральные ингредиенты, суфле с пудингом из кокосового дерева и ши поможет вам укладывать, скручивать и завивать мягкие и увлажненные волосы. Бальзам для кудрявых волос, который отлично справляется со своей задачей, — это жидкий бальзам для завивки волос от evo, который удерживает ваши локоны и афро, устраняя завитки

12. Alterna Bamboo Smooth Kendi Dry Oil Mist

Shorter рекомендуется завершить любой образ с помощью Alterna Bamboo Smooth Kendi Dry Oil Mist. Этот спрей с сухим маслом борется с повреждениями волос, разглаживая, укрепляя и смягчая их.И, конечно же, откладывает кудри.

Хотя это может быть масло, многое имеет значение. Если вы нанесете обильное количество его на влажные волосы, они не станут жирными и не утяжелятся. Туман не содержит парабенов, минеральных масел и сульфатов и обладает легким цитрусовым ароматом.

Связанные

Следите за NBCBLK в Facebook, Twitter и Instagram.

Лучшие средства, инструменты и средства для укладки волос 2021 года

Когда разразилась пандемия, продажи почти во всех косметических категориях сразу же упали, за исключением средств для ухода за волосами.Это доказывает несомненно одно: люди глубоко заботятся о своих волосах, выходят ли они на улицу или остаются с ними. Но приоритеты изменились. «До COVID, я думаю, мы были строже, чем когда-либо, — говорит стилист и колорист из Лос-Анджелеса Риавна Капри. «Будь то кератин, новый для этого последнего десятилетия, экстремальные тенденции отбеливания и тонирования или ежедневное использование горячих инструментов, регулярно происходило так много повреждений».

Сейчас многие переориентировались на то, чтобы избавиться от прежних привычек и сделать волосы более сильными, здоровыми и, в конечном итоге, не требующими ухода.К сожалению, всплыла другая проблема. Многие люди впервые замечают выпадение волос. «Это проблема номер один, которую я сейчас вижу, — говорит Дорис Дэй, дерматолог из Нью-Йорка. Стрессовые жизненные события — например, пандемия — могут вызвать переход волос из фазы роста в фазу покоя, что приведет к потере волос через три-четыре месяца, отмечает Дэй. Потеря может продолжаться и сохраняться долгое время после первоначального стрессора. Но больше не беспокойтесь (по крайней мере, об уходе за волосами). Позвольте нам избавить вас от хлопот и догадок из вашей повседневной жизни, объяснив, что действительно работает для достижения ваших лучших волос.

·

СОСТОЯНИЕ И УХОД

Ингрид Фрам

Первые шаги вашего распорядка дня — основа каждого дня хорошего ухода за волосами

МАГАЗИН ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Лучшее для ремонта

Dove Hair Therapy Шампунь и кондиционер для лечения ломкости target.com

7,00 долл. США

Dove Hair Therapy Укрепляющий шампунь и кондиционер для лечения ломкости вместе мягко очищают (без сульфатов, влияющих на цвет) и предотвращают ломкость с помощью фиксирующей питательных веществ сыворотки.

Лучшее для кудрей

Очищающий шампунь и кондиционер Ouidad Advanced Climate Control Defrizzing Shampoo and Conditioner ulta.com

22,00 долл. США

По словам парикмахера из Лос-Анджелеса Иринель де Леон, достаточное увлажнение крайне важно для вьющихся волос. Она обожает очищающий шампунь и кондиционер Ouidad Advanced Climate Control. Оба содержат протеины шелка для создания четких локонов и завитков без завивки.

Лучшее для окрашенных волос

Шампунь и кондиционер Redken Color Extend Magnetics ulta.ком

20,50 долл. США

Колорист

из Лос-Анджелеса Трейси Каннингем использует шампунь и кондиционер Redken Color Extend Magnetics, чтобы сохранить цвет и минимизировать выцветание. «Это продлевает стойкость окрашивания и придает волосам яркость», — говорит она.

Лучшее для прояснения

Кондиционер Pantene Nutrient Blends без отдушек walmart.com

7,00 долл. США

Этот дуэт осветляющих шампуней и кондиционеров без запаха и силикона от Pantene — наш новый фаворит для борьбы с жирными волосами и отложениями продуктов.

Лучший строитель облигаций

Olaplex No. 3 Средство для совершенствования волос dermstore.com

28,00 долл. США

Универсально любимый стилистами, Olaplex No. 3 Hair Perfector восстанавливает дисульфидные связи всего за один раз.

Лучшая сыворотка для кожи головы

Grande Cosmetics GrandeHAIR Сыворотка для улучшения волос amazon.com

125 долларов.00

Не упускайте из виду уход за кожей головы: улучшающая сыворотка GrandeHAIR способствует укреплению фолликулов с помощью пептидов и аминокислот.

Лучший скраб для кожи головы

TPH by TARAJI Never Salty Sugar Скраб для волос и кожи головы target.com

14,00 долл. США

Гениальный аппликатор этого скраба позволяет отшелушивающему средству на основе сахара действительно попасть на кожу головы, независимо от того, насколько густыми или жесткими могут быть ваши волосы.

Лучшая пустышка для кожи головы

Ежедневный увлажняющий крем для кожи головы Head & Shoulders Royal Oils с кокосовым маслом target.com

9,00 долл. США

Этот несмываемый крем целенаправленного действия, идеально подходящий для защитных стилей, устраняет сухость кожи головы прямо у источника. Вы можете наносить его несколько раз в день (не смывая), чтобы успокоить и восстановить здоровье кожи головы.

Лучшее масло для волос

Nuele Hair Сыворотка для волос кредобьюти.ком

34,00 долл. США

Масла жожоба, аргана и розмарина объединяются в сыворотке для волос Nuele для питания прядей, предотвращения секущихся кончиков и укрощения завитков, не утяжеляя волосы и не оставляя жирных следов. Несколько капель сделают работу — и флакон прослужит долго.

·

РОСТ ВОЛОС

Ингрид Фрам

Хотя невозможно получить более густые волосы за ночь, это лучшее трио, чтобы вернуться на правильный путь.

МАГАЗИН ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Лучшее дополнение

Добавка для роста волос Nutrafol для женщин амазонка.ком

88,00 долл. США

Nutrafol Women сочетает в себе ашваганду, куркумин и витамин D из качественных источников для поддержки оптимального роста волос. Дэй говорит, что рекомендует его, потому что бренд проводит независимые клинические испытания под руководством проверенных дерматологов.

Лучшее местное лечение

Женский рогейн amazon.com

43,00 $

«Миноксидил — единственный ингредиент для местного применения, одобренный FDA для лечения выпадения волос», — говорит Дэй.Считается, что миноксидил подталкивает волосы к фазе роста и удерживает их там дольше до фазы выпадения.

Лучший загуститель

Эликсир Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir amazon.com

20,00 долл. США

Наносите две или три струи этой легкой пены на волосы ежедневно, чтобы мгновенно добавить объем и пышность. Добавление кератина, биотина и цинка способствует со временем здоровому росту волос.

·

ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ

Ингрид Фрам

Сохранить великолепный глянцевый оттенок за пределами салона проще, чем вы думаете

МАГАЗИН ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Набор цветов для дома

Color & Co Индивидуальный цвет волос Colorandco.com

30,00 долл. США

Пройдите короткую викторину, чтобы получить индивидуальный набор из Color & Co Personalized Hair Color от L’Oréal.«Он так хорошо покрывает корни, но при этом оставляет волосы мягкими и блестящими», — говорит стилист из Нью-Йорка Даниэль Приано.

Лучшая ручка для корневого покрова

dpHUE Корневой Touch Up Stick ulta.com

28,00 долл. США

Для того, чтобы скрыть небольшие неприятные оттенки серого, лучше всего подойдут ручки dpHUE Root Touch Up Stick. На одном конце — кремовый стойкий карандаш, а на другом — кисть для профессионального растушевки. Невозможно превзойти простоту и точность нанесения.

Спрей для корневых покровов Best

Rita Hazan Корневой консилер Touch Up Spray

25,00 долл. США

Rita Hazan Root Concealer Touch-Up Spray выпускается в пяти оттенках, идеально подходящих для ухода за кожей в перерывах между приемами. «Распылите его на линию роста волос и пробор для полного покрытия без кровотечения», — говорит колорист Джордж Папаниколас.

Лучшая тонирующая маска

Christophe Robin Shade Variation Маска для волос сефора.ком

18,00 долл. США

Тусклость не подходит для масок Christophe Robin Shade Variation. Доступные в пяти тонирующих оттенках, они предлагают надежный способ ненавязчиво нейтрализовать нежелательные оттенки.

Лучший глянец

Кондиционер для глубоких волос Tresemmé Gloss, улучшающий цвет, сияние target.com

8,00 долл. США

Заменяйте кондиционер для глубокого ухода этим прозрачным блеском один или два раза в неделю, чтобы придать блеск, который вы никогда не считали возможным вне салона красоты.Он работает всего за три минуты.

·

ГИДРАТ И СТИЛЬ

Ингрид Фрам

Независимо от того, какой стиль вы выберете, эти продукты помогут сохранить ваши пряди без повреждений.

Магазин Победителей

Несмываемое средство для лучших густых или вьющихся волос

Несмываемый кондиционер Pattern Beauty ulta.com

25 долларов.00

Несмываемый кондиционер

Pattern усовершенствовал формулу для распутывания, увлажнения и мягкого определения локонов, а также для подготовки к защитным стилям.

Несмываемая добавка для прямых или тонких волос Best

Virtue Create 6-в-1 Styler sephora.com

32,00 $

Стайлер Virtue 6-in-1 добавляет увлажнение и текстуру, не делая прядей мягкими.

Лучшее теплозащитное средство

Жарозащитное средство Moroccanoil Perfect Defense сефора.ком

28,00 долл. США

Perfect Defense Heat Protectant спрей защищает волосы при температуре до 450 градусов и может использоваться как на влажных, так и на сухих волосах.

Лучший сухой шампунь

Living Proof Perfect Hair Day (PhD) Сухой шампунь sephora.com

39,00 долл. США

Год за годом мы продолжаем награждать этот сухой шампунь, потому что ничто не сравнится с его способностью по-настоящему очистить наши самые потные и жирные волосы всего несколькими брызгами.

·

ТЕХНИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ И БОЛЬШЕ

Ингрид Фрам

Эти передовые инструменты и аксессуары позволяют укладывать волосы быстрее, эффективнее и с меньшими повреждениями.

МАГАЗИН ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Лучшая кисть для распутывания волос

The Knot Dr. для Conair The Pro amazon.com

15,00 долл. США

«Мокрые волосы очень хрупкие», — предупреждает Л.Стилист из А. из Дженни Чо. Так что расчесывайте с осторожностью. Узел Доктор для Conair Узел Доктор Про предотвращает случайное повреждение при распутывании.

Лучшая кисть для кожи головы

Стимулирующий терапевтический массажер Briogeo Scalp Revival sephora.com

16,00 долл. США

Дерматологи и парикмахеры сходятся во мнении, что здоровые волосы начинаются с самого источника. Нам нравится использовать этот удобный массажер в душе во время мытья шампунем, чтобы стимулировать приток крови к коже головы (с некоторой частью полного расслабления).

Лучшая сушилка

Сверхзвуковой фен Dyson sephora.com

399,00 долл. США

Фен Dyson Supersonic — это не только самый быстрый фен, который мы пробовали, но и «интеллектуальный контроль нагрева непрерывно регулирует температуру, чтобы защитить ваши волосы от повреждения», — говорит стилист
Ань Ко Тран.

Лучший щипцы для завивки

T3 Curl ID 1.25-дюймовый умный щипцы для завивки волос sephora.com

$ 235,00

Новые горячие утюги T3 ID умны в прямом смысле слова. «Если вы выберете свой тип волос и текстуру, они выберут для ваших волос наилучшую, минимально возможную температуру нагрева», — говорит Капри.

Лучший утюг

Выпрямитель для волос Dyson Corrale sephora.com

499,00 долл. США

Приобретите этот утюг, если вы готовы серьезно относиться к здоровью своих волос.Беспроводная конструкция и гибкие медные пластины позволяют быстрее выпрямить даже самые вьющиеся волосы.

Лучшая сушильная щетка

Revlon One-Step Фен для волос и стайлер amazon.com

34,00 долл. США

Какими бы густыми ни были ваши волосы, этот чудо-комбинированный фен-стайлер поможет распутать локоны, высохнуть и подготовить их к выпрямлению в два раза быстрее. Если у вас прямые волосы от природы, это средство быстро высушит их, не жертвуя при этом объемом.

Кисть Best Edge Brush

Инструмент Pattern Beauty Edge ulta.com

12,00 долл. США

Парикмахеры любят эту кисть с краями, потому что она предлагает беспрецедентный контроль при расчесывании, расчесывании и завихрении. Кроме того, заостренный конец служит инструментом для создания безупречных деталей.

Лучшее быстросохнущее полотенце

Аквис Вафли Люкс дермстор.ком

40,00 долл. США

Это обертывание впитывает воду, как губка, помогая волосам высохнуть на 50 процентов быстрее, чем обычное полотенце. Кроме того, он намного мягче хлопка, поэтому не вызовет завивание или поломку.

Группа экспертов : Риавна Капри, доктор Дорис Дэй, Най’ваша Джонсон, Трейси Каннингем, Иринель де Леон, Джонни Рамирес, Даниэль Приано, Джордж Папаниколас, Ань Ко Тран, Дженни Чо, Дженна Розенштейн, Джессика Мэтлин, Кэти Интнер, Саманта Нейбарт

Правда, ложь и средства для волос

В течение четверти века я сознательно обманывала себя, полагая, что уход за волосами — это просто.Я использовал один и тот же Pantene 2-в-1 в течение десяти лет, у меня не было фена, и еще два месяца назад я думал, что Drybar — модный салон, который делает «продувки» — был местом, где продавались Dippin ‘Dots- как мороженое. Я тоже не знал, что такое выброс.

Затем я поддался тщеславию и, вдохновленный растущим числом женщин, переходящих на платину, покрасил мою стрижку пикси в блондинку. Я азиатка, у меня такие темные волосы, что стилист спросил меня, не покрасила ли я их в черный для эффекта. Само по себе обесцвечивание было тяжелым испытанием, но ничто по сравнению с ожидаемым кошмаром: быть вынужденным, наконец, ориентироваться в мире ухода за волосами и попытками понять, что было маркетинговым ходом, а что было реальным.

Я быстро стал волосатым. Я скептически относилась к шампуню, даже когда отдала предпочтение «защищающему цвет» шампуню. Я попросил свою подругу Эллисон, чьи плавные золотые пряди олицетворяют, какой высоты волос можно достичь, дать рекомендации по глубокому кондиционированию, хотя я понятия не имел, как это работает.

Трудно найти надежные ответы на вопросы о волосах. Поскольку косметические товары являются повседневной частью нашей жизни, легко забыть, что они являются технологией, подтвержденной исследованиями.Нашим первым инстинктом при попытке понять прорыв в медицине может быть чтение исследования, но наш первый инстинкт при смене шампуня — спросить подругу с действительно красивыми волосами, что ей подходит. А индустрия красоты тратит миллионы на продажу продуктов с умными формулировками, подразумевающими большие обещания.

Большинство исследований красоты проводится химиками-косметологами — учеными, которые формулируют и разрабатывают продукты — и многие из них публикуются в академических журналах, таких как Journal of Cosmetic Science . Эти журналы, как правило, платные, и доступ к статьям (насыщенным и полным жаргона) стоит дорого. Неудивительно, что проще смотреть рекламу и поспрашивать.

Итак, увидев, как мой банковский счет истощается из-за дорогостоящих процедур, я задал свои вопросы химикам-косметологам, которые действительно понимают научные данные, лежащие в основе заявлений. Одно можно сказать наверняка: извините, Эллисон, но глубокая обусловленность — ложь.

Перво-наперво, что такое волосы?

«Волосы

» состоят из трех основных компонентов, — говорит Рэнди Шуэллер, химик-косметолог, ведущий блог на сайте The Beauty Brains .Он состоит из белка, в основном из кератина, а также из натуральных масел, которые делают волосы эластичными, и воды.

Внешняя сторона, или та часть, которую все видят, называется кутикулой и состоит из пяти-десяти перекрывающихся слоев протеина, как черепица на крыше. Они защищают то, что находится внизу, то есть средний отдел, называемый корой. Кора головного мозга содержит длинные пучки белков, которые придают волосам прочность и не дают им ломаться. А в центре — пустая зона, называемая мозговым веществом, которая помогает изолировать волосы.Не все волосы имеют продолговатый мозг. Обычно он встречается в грубых темных волосах, и я уверен, что у моих волос был мозговое вещество, прежде чем я провел четыре часа, очищая их химическими веществами.

Когда дело доходит до продуктов для волос, наиболее важной частью является кутикула. Когда слои протеина прилегают друг к другу, волосы выглядят блестящими и гладкими. Повседневные вещи, такие как расчесывание и мытье волос, заставляют кутикулу встать прямо. Это делает его вьющимся и более склонным к разрыву и секущимся кончикам.

Лучшее средство для волос стоит 10 долларов, и его можно добавлять в еду Джеймс Бэрэм

Какие тенденции в области волос?

Есть одна большая проблема: отказ от шампуня.

Даже в дни блаженного невежества я мог сказать, что что-то изменилось, потому что внезапно другие шампуни стали заявлять, что они «мягкие» и «не содержат сульфатов». (Подробнее об этом позже.) Люди все чаще думают, что шампунь содержит вредные химические вещества или что мы слишком много шампуня — независимо от причины, мы используем их меньше и используем больше кондиционера.

Увеличение количества кондиционеров, вероятно, является самой большой тенденцией в настоящее время, поскольку естественные волосы становятся все более популярными, — говорит Марджи Наннинга, бизнес-аналитик компании Mintel, занимающейся маркетинговыми исследованиями.(Эта естественная тенденция — плохая новость для меня, учитывая, что первый вопрос, который моя сестра задала, когда я написал ей фото, был: «Тебя беспокоит, что твои брови не совпадают?») Поскольку обработанные волосы теряют популярность, мы все ищут «здоровые» волосы, в основном увлажненные и блестящие.

И люди стреляют. По данным исследовательской компании Euromonitor International, в 2015 году мы купили на 5 процентов больше кондиционеров. И не просто кондиционер, заметьте, а множество других «очищающих кондиционеров», которые мы используем для «совместной стирки».«

Совместная стирка звучит круто, но это означает просто отказаться от шампуня. «Она началась примерно в 2012 году как нишевый тренд среди людей, которые быстро пробуют новые уловки красоты», — говорит Наннинга. Это больше не ниша. Основные бренды, такие как Herbal Essences, Head and Shoulders, L’Oreal и Wen, представили очищающие кондиционеры, и, вероятно, их количество будет расти. По данным последнего опроса потребителей Mintel, почти две трети опрошенных потребителей заявили, что им было бы интересно попробовать очищающие кондиционеры.

Очередной сдвиг происходит в категории так называемых «этнических средств ухода за волосами». Меньше людей покупают релаксанты, поскольку темнокожие женщины особенно стремятся к естественному виду. В то же время, по данным Euromonitor, существует больший интерес к средствам для укладки, предназначенным специально для «этнических» женщин. L’Oreal даже создала новое «Подразделение красоты, относящееся к разным культурам».

Так это связано с тем, что люди говорят, что мы вообще не должны использовать шампунь? Какая наука за этим стоит? Как вообще работают шампунь и кондиционер?

Шампуни содержат молекулы, называемые поверхностно-активными веществами.Один конец притягивается к воде, а другой конец отталкивается водой и притягивается к маслу. Любящий масло конец прикрепляется к жиру и грязи в волосах, а другой конец присоединяется к воде из душа. Таким образом, когда вода смывает шампунь, она также смывает нанесенный на него жир. Кондиционеры работают, разглаживая внешний слой, так что слои кутикулы лежат ровно.

Помните те заявления о «отсутствии сульфатов», которые мы видим сейчас на шампунях? Сульфат — очень распространенный тип поверхностно-активного вещества, и люди, которых беспокоит слишком много шампуня, думают, что он слишком эффективен .Сторонники (плохо названного) движения «no ‘poo» говорят, что сульфат слишком резок и удаляет большое количество натурального масла с волос, называемого кожным салом, что заставляет нас производить даже больше, чем мы обычно, чтобы восполнить его постоянное потребление далеко.

Но это именно то, что «люди говорят». Есть ли доказательства того, что шампунь вреден? Что мы получаем или теряем, если не пользуемся шампунем?

Это действительно зависит от человека, — говорит Шуэллер из Beauty Brains .Во-первых, важно понимать, что большая часть шумихи о сульфатах носит устрашающий, ясный и простой характер. Они определенно не вызывают рак и не токсичны.

Лично мне не нравится, насколько мои волосы пухлые, когда они только что вымыты. Помня об этом, несколько лет назад я пыталась отказаться от шампуня. План состоял в том, чтобы перейти на альтернативы, такие как пищевая сода или яблочный уксус. План не сработал.

Даже те, кто не любит какашек, признают, что первые несколько дней (или недель) тяжелы, хотя можно открыть новый мир великолепия волос, если вы сумеете пройти через них.Тем не менее, я — как и несколько друзей и, без сомнения, многие другие претенденты — сдалась примерно через пять дней, потому что это было слишком грубо. Так что, даже если это правда, что многие люди чрезмерно злоупотребляют шампунем, полное отсутствие шампуня, вероятно, не вариант для меня и других бросивших курить. Особенно сложно отказаться от холодной индейки, если вы много тренируетесь или просто потеете. Весь этот дополнительный пот и грязь могут в конечном итоге спутать волосы и привести к их ломкости.

Хорошая новость в том, что мало доказательств того, что шампуни настолько плохи.Они удаляют жир и грязь с кутикулы, но не проникают внутрь волос. Они не могут полностью избавиться от волос, как отбеливатель, которому я себя нанес. Тем не менее, это правда, что некоторые шампуни или слишком большое количество шампуня могут вызвать зуд кожи головы и ощущение сухости волос. Если вы часто пользуетесь шампунем, и кожа головы краснеет или раздражается, вам следует перейти на другой вид. Если ты храбрее меня, можешь перестать им пользоваться.

Очищающие кондиционеры стали популярными как промежуточный пункт между обычным шампунем и его отсутствием.Они были для женщин, которые часто мыли волосы шампунем, и хотели чего-то более мягкого.

Погодите, а в чем разница между «очищающим кондиционером» и просто отказом от шампуня и мытьем волос кондиционером? Очищающий кондиционер похож на 2-в-1?

Очищающие кондиционеры в основном похожи на 2-в-1, но, по словам Аруна Нандагири, химика-косметолога, который управляет базирующейся в Иллинойсе лабораторией Bria Labs, в них гораздо больше кондиционера, чем в шампуне. В них есть некоторые поверхностно-активные вещества, но обычные ингредиенты являются кондиционирующими.Вот почему они обычно рекламируются как «более мягкие», «не содержащие сульфатов» и, опять же, более «натуральные».

В качестве хедз-апа в настоящее время ведется коллективный иск против Wen, производителя самых популярных очищающих кондиционеров. Это выглядит не очень хорошо, поскольку истцы утверждают, что кондиционер заставил их волосы выпасть. Но Нандагири говорит, что судебный процесс, похоже, касается конкретного бренда и, вероятно, не должен оставить черный след на всей категории очищающих кондиционеров.

Все дополнительные шаги нужны только для того, чтобы мы почувствовали себя причастными к особой роскоши.

Очищающие кондиционеры — лишь одна часть этой тенденции кондиционеров, не так ли? А как насчет глубокой обусловленности?

Скажи мне: глубокая обусловленность — ложь. Глубокая обусловленность — это просто регулярная обусловленность плюс время плюс уловки, которые наш разум играет с нами, когда мы осмеливаемся надеяться.

Это одновременно открытие, которое меня больше всего злит (потому что я ожидал чудес глубокого кондиционирования) и вызывает наибольшее облегчение (потому что я еще не дошел до покупки кондиционера глубокого действия).

«Я разработал эти продукты и видел, как другие компании делают то же самое», — говорит Шуэллер. «Вы берете свой обычный кондиционер, делаете его немного гуще, вы усиливаете кондиционирование, чтобы он был более концентрированным, и, возможно, вы продаете его в банке, а не в бутылке, где он выдавливается, а затем есть свой« интенсивный кондиционер глубокого действия »».

Это не означает, что нанесение средства на волосы на 30 минут ничего не дает. Это означает, что вы, вероятно, могли бы получить тот же эффект, если бы использовали свой обычный кондиционер так же, как «кондиционер глубокого действия» (который, да, заслуживает этих пугающих цитат).

Очень важно распределить кондиционер по волосам, но после этого «волосы впитали столько кондиционирующих агентов, сколько собирались, поэтому добавление дополнительного времени или продукта не заставит их работать больше», — говорит Шуэллер. Все дополнительные шаги предназначены только для того, чтобы мы почувствовали, что приобщаемся к дополнительной роскоши.

Так все маркетинг? Действительно ли работает «глубокое кондиционирование» ?

Есть одно исключение, и оказывается, что лучший продукт для ваших волос стоит 10 долларов и это то, что вы добавляете в свою еду, и то, что черные женщины используют уже давно.

Как выяснилось, ваше основное кокосовое масло имеет «правильный размер и структуру, чтобы оно могло проникать в кору головного мозга», — говорит Шуэллер, и поэтому оно может защитить волосы изнутри.

Одна из самых вредных вещей для волос — это простое мытье и сушка, потому что вода разбухает и портит кутикулу. Кокосовое масло предотвращает впитывание воды в волосы и, таким образом, уменьшает отечность.

Джеймс Бэрэм

Плохо мыть волосы? Что же тогда мы знаем о сушке на воздухе и сушке феном?

Здравый смысл подсказывает, что сушить феном хуже по очевидным причинам: это сильно нагревает волосы.Шюллер согласен с тем, что сушка на воздухе предпочтительнее феном, но он также сказал, что сушка на воздухе сама по себе также может причинить вред.

Данных об этом немного, но некоторые считают, что сушка на воздухе повреждает волосы, потому что волосы остаются влажными в течение более длительного периода времени. Это означает, что у воды будет больше времени, чтобы набухнуть внутри волос и испортить кутикулу. Чем дольше волосы будут влажными, тем больше будет повреждений. Но поскольку волосы должны как-то высохнуть, все же лучше выбрать тот, который не требует энергии в тысячи ватт, рядом с кутикулой.

Поскольку оказывается, что глубокая обусловленность — это ложь, что еще такое ложь? А как насчет белковой терапии?

Протеиновые препараты — неоднозначная вещь. Отчасти это маркетинговая история, потому что вы не можете восстановить поврежденные волосы, просто добавив больше протеина. Белок также не интегрируется в саму структуру волос, чтобы сделать их толще, что я и думал, прежде чем пойти и купить протеиновую терапию, которая пахнет странно и превращает мои волосы в твердую шапку.

Но это не пустая трата времени. Белки в основном работают как дополнительный кондиционер. Они помогают формировать дополнительный защитный слой на волосах и сохранять кутикулу гладкой. Таким образом, хотя волосы не меняются изнутри, они будут более блестящими и лучше отражать свет. И мои волосы стали лучше чувствовать после того, как я попробовала это, хотя и ненадолго.

А как насчет «фиолетового шампуня», шампуней и кондиционеров для защиты цвета?

Это тема, дорогая моему сердцу, потому что я только что пошел и купил кучу того и другого.Чтобы было понятно, «фиолетовый шампунь» и «шампунь для защиты цвета» — разные вещи. «Фиолетовый шампунь» предназначен для обесцвеченных светлых волос, и он работает, потому что пурпурный оттенок выравнивает светлый цвет и не дает ему стать оранжевым.

Но «защита цвета» мало что делает. По словам Шуэллера, причина того, что цвет продолжает меняться, заключается в том, что химическая реакция не идеальна для каждой молекулы. Будут некоторые молекулы более крупного цвета, некоторые маленькие кусочки, некоторые будут размываться, некоторые нет — и поэтому ваш цвет со временем будет меняться и тускнеть.Большинство продуктов для защиты цвета на самом деле больше не удерживают красящие вещества в волосах. По его словам, они ничего не делают, кроме как обеспечивают хорошую физическую форму.

Мы много говорили о чистке и кондиционировании, но я также слышал, что есть люди, которые хотят, чтобы вы добавили бактерии в волосы. Что с этим?

Есть стартап под названием AOBiome, который считает, что мы менее здоровы, потому что большинство мыла и других чистящих средств убивают естественные бактерии, окисляющие аммиак, на нашем теле.У него есть потребительская рука под названием Mother Dirt, которая создает туман и брызги, сохраняющие эти бактерии.

Mother Dirt также производит шампунь. Шампунь на самом деле не добавляет бактерий; вместо этого он просто следит за тем, чтобы существующие бактерии не были убиты, по словам главного врача Mother Dirt Ларри Вайса. Мы еще не знаем, какие типы бактерий и какой баланс необходимы для здоровья кожи головы. Компания просто думает, что первым шагом является не уничтожение бактерий, окисляющих аммиак, которые, по их мнению, важны.

Например, яблочный уксус — распространенный раствор для чистки волос, которым пользуются люди, не пользующиеся обычным шампунем — действительно убивает бактерии. Вайс говорит, что команда также занимается созданием кондиционеров, но о науке о волосах нужно знать гораздо больше.

.

No related posts.