Рубрика

Признаки ухоженной женщины после 40: Признаки ухоженной женщины после 30, 40, 50 лет: что это значит, правила

Признаки ухоженной женщины после 30, 40, 50 лет: что это значит, правила

Из этой статьи вы узнаете, что значит ухоженная женщина.

Ухоженность и красота – это неравноценные и не взаимно заменяющие понятия. Каждая женщина красива по-своему, а это качество дается ей от природы, а ухаживать за собой нужно уметь. Но для начала стоит понять признаки опрятной женщины и не только в плане одежды, но и в других аспектах внешности. Подробнее читайте ниже.

Содержание

Ухоженная женщина глазами мужчины — какая она: 5 признаков

Ухоженная женщинаУхоженная женщинаУхоженная женщина

Опрятность и красота — это две стороны женщины. Давайте разберем, какая она — ухоженная женщина глазами мужчины. Ниже вы найдете 5 основных признаков, которые указывают на это.

Всегда чистые, без посеченных кончиков и отросших корней, если крашеные, волосы:

  • Главное, даже не громоздкая и вычурная прическа, а вот эти три составляющие красоты вашей шевелюры, которую так приятно будет ему погладить рукой.

Свежий маникюр:

  • Аккуратно подстриженные и подпиленные ноготки, чистые, без обгрызенных концов и заусениц на кутикуле.
  • Плюс ко всему, мужчины всегда обращают внимание на кожу рук – мягкую и ровную, без грязи и трещин.
  • И пусть нет денег на дорогие салоны – использовать мыло и лимонный сок для отбеливания, питательный, недорогой детский крем никто не запрещает.

Идеальный гардероб:

  • Бесспорно, каждый мужчина скажет вам – нет неопрятности в одежде.
  • С самого раннего детства каждая мама учит свое чадо быть аккуратной и опрятной.
  • Не у всех это может получаться в равной степени, но у успешной дамы – платье или костюм сидит по фигуре, подчеркивая достоинство и скрывая недостатки, оно всегда чистое и наглаженное.
  • Такие женщины знают, что именно им идет, а от чего стоит отказаться.
  • Идеальный гардероб — это одна из основных составляющих ухоженности.

Красивая улыбка и белые, здоровые зубы:

  • Успешные составляющие красивой дамы — красивая белоснежная улыбка.
  • Речь не идет о дорогой процедуре отбеливания, но вот о чистке зубов утром и вечером – это да!
  • Ухоженная дама не будет стыдливо прикрывать рот при улыбке, пряча зубы за веером или платком.

Нет запаху пота:

  • Об этом говорит даже реклама, предлагая дезодоранты, гели для душа, иные предметы личной гигиены.
  • Не нужно, чтобы от вас благоухало ультра-модными духами, но как минимум от вас не должно разить немытым телом и указывать на повышенную потливость.

Как видите, все предельно просто и легко. Каждый совет не требует особых вливаний капитала. Вы можете стать ухоженной и красивой с минимальным набором средств и денег.

Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков

Изысканная эвелина хромченкоИзысканная эвелина хромченкоИзысканная Эвелина Хромченко

Эвелина Хромченко — икона стиля и известный человек в мире моды. Она ведет много телепередач, связанных с фэшн-индустрией, к ее советам прислушиваются все женщины нашей страны и хотят быть похожими на нее. Вот 10 признаков настоящей, дорогой и ухоженной женщины после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко:

Не афишируйте свой возраст:

  • Кокетливо отшучивайтесь по этому поводу и делайте как Эвелина.
  • Никто не знает, сколько ей лет на самом деле. Это остается тайной.
  • Дорогая и ухоженная женщина всегда молодая, красивая и стильная.

Не прячьте ноги:

  • Если у вас красивые ноги — не скрывайте их.
  • Неважно, сколько вам лет, не нужно стесняться.
  • Главное, это правильно подобранная одежда, а возраст совсем не помеха.

Забудьте про большие сумки:

  • Не носите с собой постоянно огромные баулы с кучей ненужных вещей.
  • Возьмите только самое необходимое и положите это в небольшой клатч на ремешке.
  • Женщина с баулом всегда выглядит по-деревенски, замученной и неуверенной в себе.
  • Намного лучше, если дама будет идти легкой походкой, с ровной спиной и маленькой сумочкой в руках или на плече.

Визуально удлиняйте ноги и корректируйте свой рост:

  • Всегда элегантная и изысканная Эвелина с ростом в 160 см ходит только на каблуках. Ее никогда не видели в балетках или босоножках на плоской подошве.
  • Как говорит икона стиля, никогда женщина не будет выглядеть так эффектно, как на высоких каблуках.
  • Туфли на каблуках удлиняют ноги, придают женственности.
  • Также добавить рост помогут брюки длиной до щиколотки или чуть выше ее.
  • Сделать ноги визуально длиннее не помешает ни одной женщине.

Вычурный дизайн ногтей — это лишнее:

  • Даже если вы сделаете заточенные ногти, покроете их роскошной росписью, вы не будете выглядеть дорого и ухоженно. Эвелина считает, что это безвкусица и совсем не красит женщину в повседневной жизни.
  • Конечно, за руками нужно ухаживать. Но лак должен быть однотонным или бесцветным.
  • Французский маникюр — допустим.

Джинсы должны быть правильными:

  • Да, дорогая и изящная женщина тоже любит джинсы, но она должна выглядеть в них солидно.
  • Эти брюки-дэним должны быть классическими, в темно-синем или черном цвете. Не допустимы потертости, дырки или стразы.

Базовый гардероб — обязательное решение для каждой женщины:

  • Рубашка белого цвета
  • Джинсы темного цвета
  • Черные классические брюки
  • Маленькое черное платье
  • Водолазка в черном и белом цвете
  • Белый топ или майка на бретелях
  • Пальто бежевого цвета
  • Туфли-лодочки

Конечно, модные вещи также должны быть в гардеробе. Но помните, они быстро выходят из моды, а базовая одежда всегда будет актуальной.

Макияж:

  • Он должен обязательно присутствовать на вашем лице.
  • Но не злоупотребляйте косметикой: чуть подкрасьте ресницы (если у вас наращенные, то и красить их необязательно), подчеркните линию бровей, нежные и натуральные тона пудры, тени, подчеркивающие цвет глаз.
  • Без помады можно и обойтись, или подчеркните губы не слишком ярким оттенком.

Чувство стиля:

  • Не гонитесь за модой, она переменчива.
  • Чувство стиля должно жить в вас всегда. Эвелина считает, что вульгарно носить меховые аппликации на тех вещах, на которых это неуместно (кашемировых свитерах и так далее).
  • Также на дешевизну укажут туфли с острыми носами, люрексовые нити в вашей одежде, ремни с блестками и розовые кофты. Конечно, розовая блуза или свитер может быть в вашем гардеробе, но одна и спокойного оттенка.

Полюбите себя:

  • Женщина должна быть не только красивой и чувствовать себя дорогой.
  • Она должна выглядеть счастливой и радовать все, кто ее окружает своим стильным внешним видом.

Совет от Эвелины Хромченко: Выбирайте только красивую обувь. Не экономьте на туфлях, босоножках и сапогах. Обувь говорит о женщине больше, чем она того хочет.

Признаки ухоженной женщины после 50 лет: что значит ухоженная женщина?

Ухоженная женщина после 50 летУхоженная женщина после 50 летУхоженная женщина после 50 лет

Считается, что красота уходит вслед за молодостью, но это не так. Если женщина следит за собой, то она будет оставаться ухоженной и красивой после 50, 60 или даже 70 лет. Не носите старые халаты даже дома, всегда делайте укладку и следите за собой. Признаки ухоженной женщины после 50 лет ничем не отличается от признаков опрятности 30-летней дамы. Что значит ухоженная женщина в более старшем возрасте? Вот ответ:

Волосы должны быть чистыми, уложенными или заплетенными:

  • Своевременно мойте голову, подстригайте кончики и хотите в салон красоты для укладки волос.
  • Закрашивайте седину. Если хотите носить натуральный седой цвет волос, тогда стоит все равно сходить к парикмахеру.
  • Возможно он посоветует сделать тон другой или поменять прическу для такого цвета.

Следите за ногтями:

  • Маникюр в натуральных тонах.
  • Не делайте длинные наращенные ногти — это вульгарно даже в молодом возрасте.

Обновляйте гардероб:

  • Не ходите в вещах вашей молодости. Это выглядит нафталиново и некрасиво.
  • Купите несколько базовых вещей (список выше по тексту). Даже этого достаточно, чтобы выглядеть стильно и без намека на возраст.

Красивая улыбка:

  • Если у вас плохие свои зубы, то сделайте импланты или носите протезы.

Нет запаху пота:

  • Принимайте душ каждый день. Тщательно мойте все тело и голову, чтобы не было запаха пота.
  • Прочитайте на нашем сайте статью, которая поможет узнать, почему может быть сильный запах пота и как от него избавиться.

Все просто и легко, даже в более старшем возрасте. Ухаживайте за собой и тогда ваша красота всегда будет рядом.

Правила настоящей женщины: признаки того, что ты выглядишь неухоженной

Ухоженная женщинаУхоженная женщинаУхоженная женщина

Как говорилось выше, ухоженность по всем параметрам стоит выше такого понятия как красота. Последняя дается природой, а вот над первой – надо работать. Что указывает на неопрятность дамы? Вот признаки того, что ты выглядишь неухоженной:

  • Отросшие корни и посеченные кончики
    – особо дополнить к данному пункту нечего. Все предельно ясно, хотя грязные и немытые локоны — это тоже проблема.
  • Облезлый старый лак на ногтях и старый маникюр. Лучше всего – снимите его ацетоном и пусть руки будут чистыми, и без лака, нежели облезлые куски краски на пальцах.
  • Обгрызенные ногти и не обрезанная кутикула, грязные руки, потресканные на ветру, морозе или от бытовой химии – картина не самая лучшая.
  • Проблемная, жирная и с не самым приятным блеском, обезвоженная кожа – уже сами слова вызывают перед глазами не самый лучший идеал дамы.
  • Потрепанный, видавший виды макияж. Уж лучше без него, нежели потекшая тушь и нечеткий контур подводки, размазанная помада и так далее.
  • Желтые зубы и не самое свежее дыхание, потрескавшиеся губы – все это формирует о вас мнение как о грязнуле. Потому срочно в ванную и как минимум хорошенько почистите зубы, а далее – бесцветный бальзам для губ.
  • Неухоженная и заросшая дуга бровей. Берем пинцет и садимся за ювелирную работу.

Все это азы и правила красивой и ухоженной, а главное любящей себя настоящей женщины! Все они просты в своем выполнении, но помогут вам всегда быть если не на высоте, то точно уверенной в себе.

Видео: Как стать УХОЖЕННОЙ? Кто она, женщина-лоск?

СЕКРЕТЫ УХОЖЕННЫХ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 30, 40 И 50 - Город женщин

Привет всем девушкам, неважно какого возраста! Ухоженных, обворожительных, элегантных женщин становится все больше.У каждого возраста свой шарм, свои приемы ухода и секреты красоты. Ухоженная женщина после 30-ти, 40-ка и особенно после 50 лет знает нечто такое, что позволяет ей выглядеть шикарно, даже если она вышла из дома на минутку за пачкой зеленого чая )

ВОСЕМЬ ПРИМЕТ УХОЖЕННОГО ОБРАЗА

Какие признаки ухоженного образа выбрали специалисты:

1. Чистые волосы. Если пряди жирные, то создается эффект неопрятности. Главное, чистая голова, хорошая стрижка, постоянный уход.

2. Прическа.Женщина элегантна тогда, когда на голове красивая прическа. Это не говорит о том, что надо делать сложные прически, простота тоже может быть красивой.

3. Чистая, матовая кожа лица.Если представительницы слабого пола будут очищать, увлажнять, питать кожу, делать маски, применять скрабы, то их личико будет всегда иметь ухоженный вид.

4. Брови. Нельзя иметь неопрятные, «заросшие» брови. Подправлять их форму следует 2 раза в 7 дней.

5. Макияж.В моде — естественность. Главное, не переусердствовать с пудрой или тональным кремом, чтобы не получить эффект застывшей маски.

Как выяснили ученые Британии: на макияж представительницы слабого пола тратят 43 недели своей жизни или 91 час в год.

6. Загар. Он должен быть легкий. Только такой загар ассоциируется с ухоженностью и здоровьем.

7. Ухоженные руки. Красивый профессиональный маникюр выделяет ухоженную девушку, но главное иметь чистые, здоровые ногти. Не забывайте, что кожа рук требует особого ухода, ведь она стареет быстрее, чем кожа на лице.

8. Имидж. Ухоженная женщина умеет создать свой неповторимый образ, носит всегда чистую, выглаженную одежду.

 

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ КРАСАВИЦАМ

Женщине за 30 легко быть ухоженной, ведь она еще очень молода, привлекательна. Иногда эти моменты расслабляют молодых дам, и они уделяют себе меньше внимания.

 

Не давайте себе расслабляться: очищение, увлажнение, питание кожи лица, гимнастика по утрам, должно войти в привычку

Непременно находите время для ухода за ногами:

  • Убирайте излишки волос на ногах,
  • Ежедневно очищайте пятки от ороговевших частиц,
  • Делайте смягчающие ванночки,
  • Смазывайте пяточки кремом,
  • Регулярно делайте педикюр.

 

СЕКРЕТЫ УХОЖЕННЫХ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40

Ни одна женщина после 40 не должна забывать, что она солидная дама, поэтому должна быть ухоженной, от ногтей и до волос.

Правила ухода за собой для 40-летней дамы.

Сначала разберите косметичку.

  • Уберите из нее яркую помаду и насыщенные тени.
  • Оставьте тёплые, нейтральные оттенки помады. Тени вам нужны всегда, так как без них глаза будут казаться невыразительными, блеклыми.

В 40 лет тени лучше подбирать под цвет глаз: серый, лёгкий коричневый, бледно-голубой или цвет кофе с молоком. Эти естественные тона можно применять к глазам любого оттенка.

  • Цветную тушь и яркий карандаш для глаз отдайте своей дочке. Если не можете обойтись без карандаша, то выбирайте коричневый или серый тон. Тушь тоже оставьте коричневую, только никогда не красьте нижние ресницы, чтобы не казаться старше.
  • Уберите розовые румяна. Вам сейчас подойдут румяна более спокойных оттенков.
  • Приобретайте только дорогую пудру и тональный крем, на этом нельзя экономить. Недорогая косметика может подчеркнуть все ваши морщинки.

 

Какую выбрать одежду

Конечно, носите те цвета, которые подходят к вашим глазам, волосам, цвету кожи, однако, откажитесь от слишком ярких оттенков, лучше попробуйте надеть одежду мягких тонов.

 

Даже если вы обладательница красивых ног, открытые колени в этом возрасте выглядят весьма вульгарно. Лучше носите облегающее платье «миди», чтобы подчеркнуть стройную фигуру.  Каблук должен быть постоянно, хотя бы небольшой: дама на каблучках выглядит эффектно и женственно.

Вы любите украшения? Только не забудьте, что увешенная украшениями дама выглядит, как новогодняя елка. Во всем знайте меру, главное, не старайтесь молодиться, это очень заметно для окружающих.

Вы не забыли главный признак молодости? Это легкая улыбка, живой, полного света взгляд, красивая осанка и легкая походка!

УХОЖЕННАЯ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 50 — ВОЗРАСТ ВАС НЕ ПОРТИТ!

В 50 лет женщина становится зрелой дамой, но не перестает быть женственной, привлекательной. Только еще больше времени надо уделять для себя любимой.

Начнем с косметики. Вам подойдет только дорогая, качественная косметика. Это молоденькие девушки могут позволить себе недорогие крема.

Купите себе одну, но дорогую, фирменную помаду.

В этом возрасте приходится чаще закрашивать седые волосы, пользуйтесь красками без аммиака. 

 

Занимайтесь посильными физическими упражнениями. Чаще бывайте на воздухе, больше ходите пешком, но при этом, меньше загорайте, ведь солнце быстро сушит кожу лица, добавляя морщин.

15 правил как стать настоящей леди после 40 – Счастливая женщина

Если вы перешагнули этот возрастной рубеж, самое время начать жизнь с чистого листа. Дело не касается кардинальных перемен, но стиль в этом возрасте пора отточить до идеала. Как стать роскошной? Есть 15 правил, о которых мы вам расскажем.

1 Не впадайте в крайности

Это основа основ. В 40 лет пора уже придерживаться чувства меры во всем, тем более во внешнем виде. Поэтому не старайтесь омолодиться с помощью мультяшных принтов, мини-юбок, но и не уходите в сторону монашеского образа.  Делайте ставку на элегантный силуэт, классику и отсутствие нелепого декора.

2 Носите комфортную одежду

Все, время, когда ради красоты необходимо было что-то терпеть прошли. Выбирайте только комфортные обувь, силуэты, ткани. Это не значит, что нужно завернуться в огромный спортивный костюм. Просто покупайте вещи, которые хорошо сидят на вас.

3 Четко решите — что показываете, что скрываете.

Нужно принять тот факт, что фигура не соответствует прежним параметрам. Но дело даже не в этом, откровенно оголяться в 40 — сомнительная затея. Подчеркните красивые икры, подтянутые руки, эффектную грудь — одно из. И достаточно.

4 Выбирайте пастель

Цветовая гамма решает очень много, нужно определиться, что вам идет. Пастельная гамма очень освежает, молодит и придает оригинальности. Выберите ту пастель, которая вас делает эффектной, а что это будет — голубой, мятный, лимонный, лавандовый — не важно. Бежевая гамма всегда актуальна — не забывайте!

5 Отказывайтесь от бесформенной одежды

Балахонам — твердое нет. А вот красивый чуть приталенный силуэт — то, что нужно.

Читать также: Топ-7 стильных и правильных сочетаний в одежде

6 Осторожничайте с принтами

Выбирайте классику, если любите принтованные вещи. Горох, клетка, полоска, флористика, анимализм в минималистическом варианте — беспроигрышный ход.

7 Помните про каблук

Комфортная обувь — это прекрасно, но про каблуки забывать нельзя. Тем более, что сейчас актуальны комфорные невысокие каблуки.

8 Выбирайте среднюю длину.

Это примерно линия колена. Такая длина женственна, красива, тем более, что в мини вы будете выглядеть нелепо.

9 Найдите свое пальто

И не оверсайз, а классику — прямое или чуть приталенное. И не забывайте про цвет! Никаких черно-серых тонов, пастель освежает, помните?

10 Добавляйте стильные детали

Даже если вы обожаете классику, внесите в ансамбль несколько ярких акцентов. Это могут быть эффектная шляпа, красивая сумка, оригинальная обувь.

11 Не увлекайтесь драгоценностями

Дорогие украшения в большом количестве — утяжеляют образ. Не нужно стараться демонстрировать свой достаток.

12 Носите маленькие сумки

Убирайте огромные сумки! Ваш выбор — клатчи и небольшие размеры.

13 Выбирайте качество

Если есть выбор — много дешевого или одно дорогое, выбирайте второе.

14 Простота — лучший друг

Да, лучший друг элегантности. Оставьте гонку за трендами молодежи, выбирайте лаконичные вещи, которые всегда актуальны.

15 Будьте ухоженной

Это намного важнее красоты!

Любите себя и будьте роскошны в любом возрасте!

Источник: https:lucky-women.ru

основные заповеди. Как стать ухоженной женщиной

Ухоженная женщина... Какая она? Существуют ли критерии этого определения? Что нужно сделать, чтобы выглядеть ухоженно? Какие для этого существуют способы? Как стать леди на все 100%?

Стремление быть красивой, ухоженной, привлекательной, притягивать к себе завистливые взгляды соперниц, у мужчин вызывать восхищение – одно из заветных желаний любой женщины. Но хотеть чего-либо - не значит суметь. Многие милые дамы не знают и не понимают, что им нужно делать, чтобы выглядеть, как ухоженная женщина. Разберем этот вопрос. В нашей статье мы рассмотрим все по порядку.

ухоженная женщина

Заповеди ухоженной женщины

  1. Гигиена и чистота. Это, бесспорно, является первой заповедью. День необходимо начинать с принятия душа и заканчивать также водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти – то, что первым бросается в глаза. Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление неряшливости. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с самого детства.
  2. Заповедь номер два – свободное время. Ухоженная женщина ежедневно должна находить для себя хотя бы один час, чтобы расслабиться и отдохнуть, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних забот. Ведь и пообщаться с друзьями тоже хочется. Чтобы не выглядеть уставшей, необходимо развлекать себя.
  3. Третья истина – красивые ногти. Маникюр можно научиться делать в домашних условиях или воспользоваться услугами салонов красоты. Каждая женщина вправе выбрать сама. Важно, чтобы лак на ногтях не был растрескавшимся. Спокойные тона и аккуратные ногти выглядят очень элегантно и подходят для любого наряда, в отличие от ярких, кричащих цветов, которые не со всей одеждой гармонируют.
  4. Заповедь четвертая – приятный аромат. Хорошие, дорогие духи должны быть у каждой женщины. Легкий, ненавязчивый аромат - признак ухоженности. Важно не переборщить с количеством, так как это может вызвать обратную реакцию у окружающих. Все хорошо в меру.
  5. Пятая заповедь – прическа или укладка. Она очень важна для женщины. Не обязательно иметь замысловатую прическу. Достаточно сделать хорошую стрижку, следить за тем, чтобы волосы были всегда чистыми. Также, если нет возможности пользоваться услугами специалиста, придется научиться делать укладку самостоятельно. Желательно посещать парикмахера хотя бы раз в месяц, чтобы оживлять и придавать форму стрижке.
  6. Заповедь шестая – стиль одежды. Если дама предстанет перед нами с хорошей укладкой, ухоженными ногтями, правильным макияжем, но в мятой или несвежей одежде, то это испортит все приятное впечатление о ней. Ухоженная женщина не позволит себе выйти в таком виде. В гардеробе у каждой женщины должна быть классическая юбка, рубашка и брюки, черное платье, такого же тона френч, джемпер бежевого цвета с V-образным вырезом, кашемировое пальто и 3-4 пары туфель.10 заповедей ухоженной женщины
  7. Заповедь под номером семь – долой лишние волоски. Все процедуры по удалению ненужной растительности проводить необходимо вовремя. Нельзя забывать про депиляцию. Ноги, подмышки, брови всегда должны выглядеть идеально.
  8. Восьмая заповедь – макияж. Он должен быть нанесен аккуратно, с минимальным количеством косметики. В дневном макияже делается акцент не на всем сразу. Например, на губах или глазах. Вечерний макияж может быть ярким. Однако стоит изучить карту сочетания цветов. Если использовать эти знания, то ваше лицо будет выглядеть идеально, при этом образ в целом станет максимально гармоничным.
  9. Девятая истина – обувь. Она должна соответствовать наряду и стилю. Выглядеть обувь должна идеально и стоить недешево. Ведь на нее обращают внимание абсолютно все окружающие вас люди.
  10. Заповедь под номером десять – походка. Красивая ухоженная женщина никогда никуда не спешит. Она всегда выходит вовремя. Леди всегда держит осанку, не сутулится, не ковыляет, а идет замедленным шагом. Такую представительницу прекрасного пола невозможно не заметить в толпе.

Все вышеперечисленное – это и есть 10 заповедей ухоженной женщины. Соблюдая их ежедневно, дама всегда будет выглядеть красивой, элегантной, современной и привлекательной. Эти истины просты. Каждая из нас может выполнять их, если захочет.

Как стать супер-леди?

Если вышеуказанные признаки ухоженной женщины вызывают у кого-либо сомнение, то их можно дополнить еще несколькими важными пунктами. Попробуйте хотя бы один раз в месяц посещать косметолога для проведения процедур по уходу за лицом и телом. СПА-салон также поможет выглядеть шикарно. Несколько раз в месяц рекомендуется посещать солярий. Белоснежная голливудская улыбка должна быть у каждой ухоженной дамы. Психологи утверждают, что люди, у которых нет стоматологических проблем, открыты в общении, чувствуют себя более комфортно и уверенно.

Посещение салона красоты и специальный уход - залог идеальных блестящих и здоровых волос. Ну и, конечно, нельзя забывать о здоровом питании. Рацион должен содержать все необходимые компоненты для обеспечения функционирования организма.

самая ухоженная женщина

Неужели я плохо выгляжу?

Множество передач, сайтов, книг, журналов и других источников информации рассказывают о том, как стать ухоженной женщиной, как правильно выполнять косметические процедуры, наносить макияж, стильно одеваться и т. д. Созданы все необходимые условия, чтобы милые дамы выглядели шикарно. Но, несмотря на это, на улицах постоянно встречаются неухоженные женщины. Причины могут быть разные. Нежелание тратить свободное время на «глупости». Также некоторые женщины не хотят замечать своего плохого внешнего вида. У кого-то семья, дети и работа отнимают все силы и время. Нехватка денег и другие причины занимают не последнее место в этом списке.

Несмотря на указанные причины, это не оправдывает женщин, которые плохо выглядят и не хотят за собой ухаживать. Жизнь дана нам один раз, каждая из нас - единственная и неповторимая, поэтому себя необходимо баловать. Тогда окружающие люди будут относиться к вам должным образом. Прежде всего необходимо научиться любить себя.

Мои года – мое богатство

Зрелые ухоженные женщины могут выглядеть на несколько лет моложе. Окружающие видят перед собой очаровательную представительницу прекрасного пола и не могут определить ее возраст. Такие результаты достигаются, если обеспечить себе правильный уход за лицом и телом еще в молодости. В зрелом возрасте выглядеть хорошо намного сложнее. Это требует дополнительных косметических процедур и, как следствие, денежных вложений. Несмотря на это, зрелые женщины, желая ощутить вторую молодость, не жалеют средств и времени на уход за собой.

Правильный неброский макияж, применение косметических средств для лица, тела, рук обеспечит прекрасный вид даме любого возраста.

зрелые ухоженные женщины

Макияж для женщины в годах

Нанося декоративную косметику, женщины должны учитывать особенности своей кожи. Главное – не переусердствовать. Большое количество косметики никогда не используют зрелые ухоженные женщины, так как это подчеркнет возрастные изменения и придаст лицу неестественный вид маски. Перед тем как наносить легкий макияж, необходимо подготовиться. Увлажните лицо и шею. Ведь зрелая кожа теряет способность к удержанию достаточного количества влаги и становится сухой. С годами многие дамы уже определяются с брендом и, собственно, средствами по уходу. Если этого не случилось, вы не смогли подобрать то, что подходит именно вам, то необходимо обратиться за консультацией к косметологу.

С возрастом увлажняющий крем для лица должен стать более жирным. Также с годами может появиться лишняя растительность, которую нужно своевременно удалять.

После использования увлажняющего крема необходимо нанести тонким слоем легкий тональный крем. Пудра вам не понадобится, так как она подчеркнет каждую морщинку. На щеки можно нанести тонким слоем румяна, желательно кремового оттенка. Контурный карандаш серого или темно-коричневого цвета придаст глазам выразительность, а немного туши на ресницах дополнит ваш образ. Брови можно выделить тенями или карандашом. На губы наносим жирный контурный карандаш естественного оттенка. Затем используйте неброскую помаду. С таким макияжем вы будете выглядеть элегантно. Он уместен для любого мероприятия.

На них задерживается взгляд прохожих

Ухоженные женщины (фото есть в статье) всегда выделяются из общей массы людей. Они производят впечатление богатства и успешности. Такие женщины - объект для подражания, а для близких людей - объект гордости. Ухоженную представительницу слабого пола хочется рассматривать и любоваться ее образом. Не этого ли мы все хотим добиться?

Ухоженную женщину можно узнать по нескольким признакам: руки с красивым маникюром, наличие педикюра, отсутствие лишней растительности на теле, идеальная гладкая кожа, легкий загар. Блестящие волосы, правильная стрижка и укладка, неброский макияж, грамотно подобранная одежда, прямая спина и неторопливая походка – все это является неотъемлемой частью элегантности.

признаки ухоженной женщины

Раскроем несколько секретов

Ухоженные женщины бережно хранят свои маленькие секреты, которые помогают им придавать своему лицу и телу такой впечатляющий вид. Именно эти нюансы помогают даме почувствовать себя красивой, привлекательной и желанной.

  • Первый секрет заключается в активном образе жизни.
  • Второй секрет – отсутствие вредных привычек. Никотин и алкоголь пагубно влияют на состояние организма как внутренне, так и внешне (волосы, ногти, кожа).
  • Третий секрет – индивидуальный стиль в одежде. Чтобы не гнаться за модой, которая меняется каждый день, можно создать свой неповторимый образ, который умело подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Если вы не уверены в своих силах, можно обратиться к специалистам за помощью. Стилист подскажет, какие вещи вам больше всего подходят, как их сочетать между собой и т. д.
  • Четвертый секрет – оптимизм, как жизненная позиция. Нужно научиться получать удовольствие от окружающего мира и дарить свое хорошее настроение всем людям. Улыбка и смех - залог хорошего настроения и успеха.
правила ухоженной женщины

Ошибки «ухоженных» женщин

Соблюдая все заповеди, изучая секреты и правила ухоженной женщины, можно не достичь желаемого результата. Самоуверенные дамы, полагая, что сами знают, как создать имидж, часто ошибаются и выглядят нелепо. Лучше довериться профессионалам, которые подберут правильный стиль, макияж, средства по уходу за лицом и телом. Если есть возможность, можно воспользоваться услугами стилиста. Каждый мастер должен быть профессионалом в своей сфере. Например, если женщина погружена в работу и достигла в ней успеха, то к ней будут приходить за помощью те люди, которые не являются специалистами в данной области. Поэтому, перед тем как красить волосы в какой-либо цвет, нужно посоветоваться с парикмахером, а не заниматься самодеятельностью. Ведь иногда так трудно достичь намеченного результата, не зная определенных нюансов. Так должно быть во всем, что касается ухода за собой. Профессионалы лучше осведомлены о современных тенденциях и новинках.

Зачем быть красивой?

Ухоженные женщины, фото которых размещено на глянцевых страницах, или просто встретившиеся нам на улице, вызывают восторг. Они производят положительное впечатление как на мужчин, так и на женщин. Ухоженный внешний вид - это девяносто процентов успеха в любом деле. Например, во время собеседования по поводу трудоустройства работодатель обязательно обратит внимание на внешний вид. И если встанет выбор, какой из претенденток отдать предпочтение (а одна будет иметь неряшливый вид), то нетрудно угадать, какое решение примет начальник.

Мужчины очень гордятся, когда рядом идет такая женщина. Сильным представителям человечества нравятся завистливые взгляды конкурентов.

А дети всегда рады, когда их мама выглядит, как старшая сестра. Этим они любят хвастаться перед сверстниками. Девочки всегда подражают своей маме, поэтому с детства нужно показать правильный пример по уходу за собой.

Ради себя, своего мужа и детей нужно выглядеть идеально. Да и мужчину это будет держать в стимуле. У него не будет повода расслабляться в семейных отношениях, думая, что такая непривлекательная жена не нужна никому, потому что никто на нее не обращает внимания.

Зная все признаки ухоженной женщины, держать себя в идеальной форме не составит особого труда. Тем более тогда, когда есть для этого весомый стимул.

ухоженные женщины фото

Манеры леди

Даже самая ухоженная женщина должна уметь себя правильно вести в обществе, чтобы не испортить первое впечатление о себе. Неторопливые движения, спокойный и негромкий голос, прямая осанка и сдержанная походка – этому учат тех девушек, которые стремятся выглядеть, как настоящие леди. Отсутствие нелепых и лишних движений, правильная речь - все это дополнит образ ухоженной и успешной женщины.

Если представительница прекрасного пола будет соответствующе выглядеть, но сутулиться или громко разговаривать, то это испортит первое положительное впечатление о ней. Все усилия могут быть перечеркнуты.

Признаки ухоженной женщины посл. Основные правила стиля "после 40 лет ". Что носить женщине за 40?Топ-10 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ вещей для женщины «после 40».

Признаки ухоженной женщины посл. Основные правила стиля "после 40 лет ". Что носить женщине за 40?Топ-10 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ вещей для женщины «после 40».

  • 2 идеально сидящих юбки нейтрального цвета (одна - для зимнего, другая - для летнего гардероба) серого, коричневого или темно-синего цвета. (Черный подойдет только темноволосым!) Экономить на них не стоит. Часто оптимальная длина –в районе колена. Чуть выше или чуть ниже – зависит от Вашей фигуры. Правильный ответ подскажет зеркало.
  • 2 идеально сидящих брюк нейтрального цвета (для зимнего и летнего гардероба). Цвета – те же. Так же обязательное условие –идеальная посадка. При широких бедрах и наличии животика – посадка брюк должна быть чуть заниженной. Лучше выбирать прямые брюки в качестве базовых, а не широкие или зауженные варианты .Обладательницы узких бедер могут добавить так же яркие юбки и брюки.
  • 2 платья (летнее и осеннее-зимнее). Женщинам с узкими бедрами и шиокими плечами найти платье сложнее, в этом случае его можно заменить или сетом "жакет-юбка" или выбирать варианты с эластичным верхом и жестким низом. Женщинам с широкми бедрами стоит остановить свой выбор на платьях с декольте и A-образной юбкой.
  • 2-3 ярких блузы. Не бойтесь цвета! Блузки должны быть яркими, но не кричаще-кислотными. Выбирайте цвета сливы, лаванды, красного вина, какао, малины, зеленого яблока, баклажана. Цвета должны быть природными! А вот стоимость не так важна, как в случае с юбками и брюками. Но единственное, что абсолютно недопустимо – любой явно дешевый материал.
  • Пальто. Самая выгодная и стильная покупка - пальто цвета вишни, горького шоколада, сливы, горчицы, оливок. Фасон – максимально простой. . Такие пальто модны всегда и никогда не выглядят вычурно! Для обладательниц широких бедер – пальто-трапеция или пальто с завышенной линией талии, обладательницам узких бедер – пальто с акцентированными вертикальными элементами – линей пуговиц, отделкой.
  • Платье «на выход». «Выходы» всегда случаются неожиданно – свадьбы, встречи с подругами, торжественные мероприятия. И вы должны быть во всеоружии – сносгшибательное платье вменеперемнно должно жить в вашем шкафу, дожидаясь именно таких случаев. Выберите то платье, о котором мечатали – такого цвета, фасона и с такой отделкой. Главное условие – вы должны ловить чустоватьс нем себя красивой и желанной, ловить восхищенные взгялды, а платье должно быть ярким и удобным. Черные и серые платья в качестве платьев «на выход» скучны. Главная хитрость – акцент в платье должен быть на ваших достоинствах, но помните, сексуальность «после 40» должна быть томно-сдержанной – только намек, никаких чересчур откровенных декольте.

Ухоженная женщина посл. Что не носить женщине после 50-ти лет?

  • В 45-50 лет женщинам лучше отказаться от туник в индийском стиле с крупным броским орнаментом. Исключение — вы собираетесь в Индию и купили себе несколько туник, чтобы носить их там.
  • Женщинам зрелого возраста следует раз и на всегда забыть про декольте и мини-юбку. Это не значит, что в 50 нельзя быть объектом чьих-то желаний (то, что любви все возрасты покорны — сначала факт, и только потом — цитата): дело в том, что явная демонстрация тела в 50-60 лет будет выглядеть скорее как мольба, чем как вызов.

Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?

  • Женщинам после 50 лет запрещается носить прозрачную одежду;
  • И джинсы скинни в сочетании с коротким топом — тоже;

Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?

  • Если у ваши формы можно назвать идеальными лишь с натяжкой, откажитесь от ботфортов и очень высоких сапог. Помните фильм «Красотка», где героиня Джулии Робертс носит такие сапоги? Помните, кем она была до своего чудесного перевоплощения в леди? А теперь представьте, что ей на тот момент съемки ей 50…

Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?

  • Женщинам в возрасте не следует носить бусы из жемчуга в сочетании с серьгами: раз — это клише, два — это старит. Точка.
  • Дамам после 45-50 не следует носить одежду неоновых и кислотных цветов: «неон» слишком кричащий. Пусть кричит и таким образом пытается что-то доказать молодежь. В 50 лет женщина ничего никому не доказывает: ей это не нужно.

Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?Красивая женщина зрелого возраста, модель Синди Джозеф

  • Женщине 50-60-ти лет не следует одеваться в черное с головы до ног: этот цвет не только стройнит, но и старит. Если же ваш любимый костюм — черного цвета, наденьте к нему белую, кремовую или светло-голубую рубашку. Светлые оттенки очень оживляют цвет лица

Но фото — пример того, как женщине после 50-ти лет следует носить маленькое черное платье. Вы также можете надеть яркий шейный платок или украшение (не очень крупное).
Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?

  • Дамам после 40 и тем более после 50-ти мы не рекомендуем носить лосины и леггинсы. Лучше наденьте прямые свободные брюки, см. фото:

Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?

Покупайте дешевые и дорогие вещи и затем смешивайте их: вещи исключительно престижных и дорогих брендов старят.

Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?Ухоженная женщина посл.  Что не носить женщине после 50-ти лет?Стильные женщины элегантного возраста

Делайте исключения из правил, включая наши, в любом возрасте! Например, вместо кремовой блузки наденьте блузку вашего любимого цвета — ярко-голубого, фуксии или изумрудного. В конце концов, почему вы должны себе отказывать носить яркое, если вам этого хочется?!

Признаки дорогой и ухоженной женщины. Наталья, 38 лет, менеджер

– Ухоженность женщины выдают прежде всего кожа, волосы и ногти, все остальное – вторично. Если у женщины по-настоящему холеная кожа, то она может позволить себе обходиться минимальным количеством макияжа, ведь ей нечего скрывать, маскировать, рисовать.

Основные инвестиции, на мой взгляд, должны быть не в декоративную косметику, а в средства ухода, особенно с достижением определенного возраста. Если хочешь хорошо выглядеть, то очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу необходимо каждый день.

Еще даму выдают руки. Маникюр для меня – это не разрисованные трехсантиметровые когти, а аккуратная форма, увлажненная кожа (никаких покрасневших и шелушащихся лапок) и отсутствие заусенцев. Накрашены ногти при этом лаком или нет – не столь важно. Очень не люблю облезший лак на ногтях или отросшие накладные ногти. Выглядит настолько отвратительно, что на остальное даже внимания не обращаю.

У ухоженной женщины должны быть чистые волосы. Всегда, независимо от того, идет она сегодня в театр или едет на дачу. Лично я не верю в страшилки, о том, что часто мыть голову – это вредно. Нужно просто подобрать щадящий шампунь и кондиционер для своего типа волос. Не зря ведь французы говорят, что чистая голова – это уже прическа.

Считаю ли я себя ухоженной? Скорее нет, чем да. Часто ленюсь лишний раз заняться собой, да и свободного времени, честно говоря, на это жалко, его и так немного. Но есть вещи, которые для меня святое: чистая голова и увлажняющий крем для лица и рук после умывания.

Признаки дорогой и ухоженной женщины. Наталья, 38 лет, менеджер

Ухоженная женщина колена. Ухоженная женщина. 44 признака ухоженной женщины

Ухоженная женщина – это женщина, которая всегда находит время для себя, независимо от того, где, сколько и как она работает, с кем живет и чем занимается. Чтобы выглядеть ухоженной, нужно просто следить за собой, за состоянием своего здоровья и внешнего вида.

Ухоженность женщины – это не роскошь и не одноразовые какие-то действия. Это каждодневный, естественный труд, который не должен занимать слишком много времени, но он обязательно должен быть регулярным.

Признаки ухоженной женщины посл.  Основные правила стиля после 40 лет . Что носить женщине за 40?Топ-10 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ вещей для женщины «после 40». 10

Для того чтобы выглядеть привлекательной, не обязательно тратить баснословные деньги. Конечно, в наше время деньги имеют немалое значение, когда женщина стремится самореализоваться в сфере красоты и ухода за своим телом. Ведь многочисленные эффективные процедуры далеко не бесплатны. Но не обязательно постоянно посещать элитные салоны красоты, чтобы быть ухоженной. Многое для своего тела можно сделать в домашних условиях. Главное – это огромное желание стать ухоженной женщиной.

Признаки ухоженной женщины

Ухоженная женщина – это чистота:

  • 1. чистые волосы (мытье головы не реже трех раз в неделю),
  • 2. отсутствие запаха изо рта,
  • 3. отсутствие запаха пота (ежедневный душ),
  • 4. приятный аромат тела,
  • 5. нерезкий запах духов,
  • 6. правильно очищенная и увлажненная кожа лица (читать о том,),
  • 7. правильно подобранные пиллинги, скрабы для кожи лица и тела,
  • 8. отсутствие лишней «растительности» на руках, ногах и лице в любое время года,
  • 9. чистое нижнее белье,
  • 10. чистые ногти на руках и ногах,
  • 11. опрятная одежда.

Ухоженная женщина – это красивые формы:

  • 1. правильно подобранная по типу лица форма бровей (читайте:)
  • 2. отсутствие «сросшихся» бровей,
  • 3. стильная прическа взамен бесформенных «пучков» на голове,
  • 4. идеальная укладка,
  • 5. все ногти одной длины,
  • 6. ровные и красивые зубы,
  • 7. отсутствие сутулости,
  • 8. одежда, подчеркивающая ваши достоинства и скрывающая недостатки.

Ухоженная женщина – это вкус и стиль:

  • 1. правильное сочетание цветов в одежде,
  • 2. отсутствие кричащих раскрасок в макияже,
  • 3. стильная сумочка и обувь,
  • 4. продуманный образ,
  • 5. отросшие корни волос – это некрасиво,
  • 6. правильный подбор «верха» и «низа» в одежде»,
  • 7. акцент на одной части лица при нанесении макияжа,
  • 8. различие вечернего и дневного макияжа.

Ухоженная женщина – это здоровье:

  • 1. никаких ломких волос и посеченных кончиков,
  • 2. матовая кожа и отсутствие жирного блеска,
  • 3. легкий загар и отсутствие нездоровой бледности кожи,
  • 4. ухоженные руки (читайте о том, что делать, когда),
  • 5. подбор индивидуальных косметических средств,
  • 6. нет «слоящимся» ногтям,
  • 7. здоровое питание,
  • 8. ежедневное употребление не менее 1.5-2 л воды.

Ухоженная женщина – это больше, чем приятная внешность:

  • 1. красивая и грамотная речь,
  • 2. отсутствие бранных слов и слов-паразитов,
  • 3. приятный тембр голоса,
  • 4. отсутствие «сюсюканиий» в речи,
  • 5. глубокий взгляд,
  • 6. легкая улыбка на лице,
  • 7. красивая походка (читайте:),
  • 8. плавные и размеренные движения,
  • 9. отсутствие резкости и излишней суетливости.

Как я стала ухоженной. Как всегда выглядеть красиво и ухоженно: 7 золотых правил для каждой женщины

Как я стала ухоженной. Как всегда выглядеть красиво и ухоженно: 7 золотых правил для каждой женщины

— Здоровье и красота – два верных спутника. Сделай заботу о себе образом жизни. Откажись от мусора, который мы привыкли поглощать – попкорн, газировка, чипсы, шоколадные батончики. Пей витамины. Займись спортом. Найди именно тот вид физической активности, который тебе по душе. Неважно, что это будет – йога, латиноамериканские танцы или пробежки в парке возле дома. Движение – жизнь. Пей больше чистой воды и ешь больше растительной пищи. Наверное, эти правила покажутся тебе банальными. Но без соблюдения этих принципов ты никогда не будешь выглядеть ухоженной. Молодость компенсирует последствия неправильного образа жизни, но она, к сожалению, не вечна.

— Алкоголь и курение – убийцы красоты №1. Курящую женщину сразу можно узнать по цвету кожи и состоянию ногтей. Чем старше становишься, тем тяжелее преодолевать последствия нескольких коктейлей, выпитых накануне – утром они неизменно отразятся на лице. Найди себе другие развлечения.

— Ухоженность – это, прежде всего, опрятность. Она не совместима с осыпавшейся под глазами тушью. С оторванной пуговицей на блузке. Со стрелкой на колготках. С облупившимся лаком на ногтях. С непрокрашенными корнями.

Как я стала ухоженной. Как всегда выглядеть красиво и ухоженно: 7 золотых правил для каждой женщины

— Ухоженная женщина непременно должна найти свой стиль. Ведь умение правильно подбирать гардероб и выглядеть сногсшибательно в любой обстановке есть признак того, что у женщины есть вкус, и она уделяет внимание своей внешности. Откажись от безликих вещей, в которых ты теряешь свою индивидуальность – бесформенных свитеров, футболок — униseks, мешковатых джинсов. Найди свою цветовую гамму. Подбирай одежду, которая будет максимально подчеркивать достоинства твоей фигуры. Конечно, раскрепощенность и принятие себя такой, какая ты есть – это тоже важные качества. Но женщина, которая откровенно пренебрегает эстетической составляющей своего образа, нарочито одеваясь без всякой попытки скрыть свои слабые стороны, не вызывает позитивных чувств. Пример: джинсы на низкой талии, с которых свисают бока, и короткая майка.

— Ухоженность – это подруга женственности. Не стоит пренебрегать различными «женскими штучками». Есть женщины, которые принципиально их отвергают, предпочитая стиль а-ля натюрель: отказываются от макияжа, духов, не красят волосы, соблюдая лишь абсолютно необходимые ритуалы ухода за собой. Мне сложно понять таких женщин. Почему не использовать то, что создавалось веками, во благо нашей красоты? Ногти с хорошим маникюром всегда будут смотреться ухоженнее, чем просто ногти, даже если они здоровые и аккуратно подстриженные. Умеренный макияж еще никогда никого не портил. Запах духов, нанесенных на чистое тело, всегда приятнее, чем просто запах чистого тела.

Как я стала ухоженной. Как всегда выглядеть красиво и ухоженно: 7 золотых правил для каждой женщины

— Для того чтобы выглядеть ухоженно, важна дисциплина. Если бы мужчинам пришлось проделывать все то, чему подвергаемся мы, они бы уже сошли с ума. Однако Бог создал женщину, наделив ее терпением и выносливостью – тем, чем мужчины не славятся. Мы можем выщипывать себе брови и не плакать. Удалять лишние волосы горячим воском и не падать в обморок. Терпеть антицеллюлитный массаж, не сопровождая его нецензурной лексикой. Планируй уход за собой так же, как планируешь дела на работе, как пишешь список покупок в супермаркете. Если наметила маникюр на вечер понедельника, сделай его. Если тебе надо уложить волосы утром, встань на 20 минут пораньше. В конце концов, уход за собой станет привычкой.

И конечно, самый главный секрет того, как выглядеть ухоженной – любить себя. В любом возрасте. В любое время суток. В любом статусе. Ведь к тому, кого любишь, весьма сложно относиться с пренебрежением.

После того, как вы все прочитали, вы можете себя назвать ухоженной женщиной? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Признаки дорогой женщины. 5 признаков, которые выдают дорогую женщину!

Почему на некоторых женщин никто не обращает внимание, а от других невозможно оторвать взгляд? Может быть дело в дорогих нарядах, украшениях или неземной красоте?

Совсем нет, просто есть женщины, которые соблюдают 5 простых правил по уходу за собой, что позволяет им выглядеть обаятельно и привлекательно в любой жизненной ситуации.

1) Ухоженные волосы – всегда

Первое на что обратит посторонний человек, взглянув на вас со спины – это состояние волос. Не стоит пренебрегать такой простой гигиенической процедурой, как мытье головы. Не существует единых правил о том, как часто необходимо мыть волосы. Конечно, это стоит делать по мере загрязнения.

Просто возьмите за правило всегда отслеживать, в каком состоянии находится ваша голова. Нерасчесанные, спутанные, торчащие в разные стороны волосы – это говорит в первую очередь о вашем отношении к себе. Поэтому первое правило – всегда следите за порядком на голове!

2) Внимание на руки!

Содержать ногти в чистом и ухоженном виде под силу любой женщине. Не обязательно тратить большие деньги на маникюр или приклеивать длинные накладные ногти. Важно то, что из-под ногтей не торчит грязь, ногтевая пластина аккуратно подпилена, на пальцах отсутствуют заусенцы, а кожа рук мягкая и без признаков шелушения.

Нет возможности сделать маникюр в салоне? Не поленитесь заняться руками самостоятельно, покройте ногти бесцветным лаком, сделайте ванночку. Второе правило гласит – ухаживайте за руками.

3) Запахи изо рта

Чистить зубы необходимо два раза в день – об этом правиле гигиены знает даже ребенок. Но, к сожалению, в действие его претворяют лишь единицы. Не забывайте чистить зубы с утра, и, конечно, вечером, полощите рот в течении дня после любого приема пищи. Приобретите освежитель ротовой полости, жвачку и при необходимости используйте эти средства.

Если вас часто обеспокоит неприятный «запашок» изо рта, то устраните данную проблему. Возможно дело в том, что какому-то зубу требуется лечение или проблема в больных деснах. Причиной нехорошего запаха из ротовой полости могут стать и болезни желудка или кишечника. Ухоженная женщина не может позволить себе неприятный аромат изо рта – это третье правило!

4) Чистая обувь

Не важно какое на дворе время года, грязь, снег или слякоть, обувь ухоженной женщины всегда чистая. Ведь совсем не сложно носить с собой губку или щетку для обуви, чтобы с легкостью удалить с поверхности туфлей или сапожек загрязнения. Любые царапины или потертости на обуви можно убрать, обратившись к сапожнику.

Также стоит своевременно менять набойки на новые. Такие небольшие детали важны, чтобы выглядеть достойно. Четвертое правило – всегда следим за состоянием обуви.

5) Чем пахнет женщина?

Настоящая ухоженная женщина пахнет весной, свежестью. А, вот запах немытого тела, пота или литры парфюма, увы, вызывают лишь отторжение у любого встречного. Поэтому никогда не забывайте о водных процедурах, на протяжении дня чаще принимайте освежающий душ. Пользуйтесь дезодорантами и, конечно, носите только свежевыстиранную одежду.

Выбирая парфюм, избегайте резких, тяжелых запахов. Потому что, если вы будете благоухать, как парфюмерная лавка, это вряд ли станет привлекать какого-либо мужчину. Поэтому последнее пятое правило ухоженной женщины – следить за запахом собственного тела.

Соблюдение этих 5 правил — дело несложное, ведь по сути это умение поддерживать свое тело в чистоте и порядке. А, вот эффект от этого будет ошеломительный!

Ухоженная женщина цитаты. Цитаты о ухоженности женщины

Тематика сборника: Цитаты о ухоженности женщины. Уважать женщин — это долг, которому всякий честный человек должен повиноваться с рождения. Лопе де Вега

Мужчина лучше женщины философствует о сердце человеческом, но женщина лучше его читает в сердце мужчин. Жан Жак Руссо

Молодые женщины не всегда понимают, как чарует приятная внешность, дарованная судьбой, и как полезно было бы им не разрушать этого очарования. Они портят столь редкостный и хрупкий дар природы жеманством и подражанием дурным образцам. У них все заемное — даже голос, даже походка. Они усваивают то, что им не свойственно, проверяя в зеркале, довольно ли они непохожи на самих себя, и затрачивают немало труда, чтобы казаться менее привлекательными. Жан де Лабрюйер

Меркою достоинства женщины может быть мужчина, которого она любит. Виссарион Белинский

Если женщины тебя не любят, то руку подаст проституция. Георгий Александров

Настоящий мужчина — это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает, сколько ей лет. А мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет, — это ее муж. Фаина Раневская

Мы называем непостоянной женщину, которая разлюбила; легкомысленной — ту, которая сразу полюбила другого; ветреной — ту, которая сама не знает, кого она любит и любит ли вообще; холодной — ту, которая никого не любит. Жан де Лабрюйер

У женщин — все сердце, даже голова. Жан Поль

Порядочная женщина даже разговоры не должна выставлять напоказ и подавать голос при посторонних должно быть ей так же стыдно, как раздеваться при них, ибо голос выдает и нрав говорящей, и свойства ее души, и настроение. Плутарх

Любви женщины следует более бояться, чем ненависти мужчины. Это — яд, тем более опасный, что он приятен. Сократ

Любовь к женщине трагическая обязанность мужчины.

Нет ничего печальнее жизни женщин, которые умели быть только красивыми. Бернар де Фонтенель

Толстым женщинам следует запретить появляться в купальных костюмах, от созерцания этого зрелища портится зрение. Агата Кристи

Не красота всякой женщины — золото, но ум и молчание. Григорий Назианзин

Женщины, как бы хороши они ни были, имеют один недостаток — они отвлекают внимание от пищи. Агата Кристи

Большинство мужчин просят доказательств любви, которые, по их мнению, рассеивают все сомнения; для женщин, к несчастью, не существует таких доказательств. Стендаль

Тот, кто способен относиться к женщине с упрощенным бесстыдным цинизмом, не заслуживает доверия как гражданин: его отношение к общему делу будет так же цинично, ему нельзя верить до конца. Антон Макаренко

Мужчины могут иметь женский ум так же, как женщины — мужской. Оскар Уайльд

Мысли женщин подчиняются тем же законам, что молекулы газа: они движутся с невероятной стремительностью, пока не натолкнутся на преграду, которая отклоняет их от изначально заданного направления, вторая преграда — еще одно отклонение, и так до бесконечности. Беседуя с женщинами, ни к чему выбирать тему для разговора. Надо лишь мчаться вместе с кавалькадой этих охотниц и не раздумывая перескакивать через все препятствия. Андре Моруа

Быть любимой тем, кто вызывает всеобщее к себе удивление, — вот лучшая участь, которая может выпасть на долю женщины; но счастье это влечет за собой много тревоги. Анна Сталь

Даже если вы очень талантливы и прилагает большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен Баффет

Недаром женской верности придавали такое огромное значение! Общественное благо, общественное зло связаны с их поведением. Рай или ад в семье вызываются исключительно той молвой, какая идет про женщин, а зависит молва только от них самих. Пьер Бомарше

Женщины хотя и придают большое значение дружбе, но забывают о ней; мужчины относятся к ней недоверчиво, а любовники — ревниво. Поль Шарль Жозеф Бурже

Мужчине хочется заплакать при мысли, что он так скоро умрет. Женщине — при мысли, что она родилась уже так давно. Генри Менкен

О женщинах всегда найдется сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре. Станислас де Буффлер

У женщины — как опыт учит нас — Здоровье с красотою неразлучны. Лопе де Вега

У любящей женщины сердце всегда полно надежд; чтобы убить их, нужен не один удар кинжалом, она любит до последней капли крови.

Трудно упасть на колени перед женщиной, которая уже сидит на них.

Как выглядеть молодо после 40: короткая пошаговая инструкция

Современные женщины «за сорок» категорически отказываются стареть, тем более что на любое действие природы в индустрии красоты уже найдено свое противодействие.

Липолитики — убираем второй подбородок

С первого взгляда наш возраст выдают лицо и шея. Причин для этого много: лишний вес, проблемы с осанкой, строение лица… И вот как раз где-то  к сорока годам мы получаем под подбородком ненавистные жировые складочки. Никакие массажи и упражнения для челюсти, физиотерапия и токи не справляются с предрасположенностью к таким жировым отложениям.

Что делать? То, что реально, а главное, быстро поможет — липолиз подбородка. Косметолог сделает инъекцию с раствором липолитиков прямо в проблемную складку. В этом месте начинается процесс расщепления и выведения жиров. Вся процедура занимает максимум 10 минут (например, если это зона щек и подбородок). Результат на лице заметен уже после первого раза. Для максимального эффекта потребуется от 2 до 10 сеансов жиросжигающих уколов.

Мезотерапия — разглаживаем морщины

К сожалению, после 40 лет у женщин наблюдается нехватка женского полового гормона — эстрогена, а именно он отвечает за молодость. Ничего не поделаешь, кожа теряет упругость и эластичность, становится тусклой. Стремительно углубляются мимические морщины. И вот уже практически невозможно скрывать возрастные изменения за слоем макияжа. 

Что делать? Записываемся на прием к косметологу и просим провести курс мезотерапии. Это подкожные инъекции с антивозрастными веществами. Врач внимательно изучит вашу кожу и составит индивидуальный коктейль из комплекса питательных веществ. Обычно это гиалуроновая  кислота, коллаген, эластин животного происхождения и витамины. Все компоненты работают на омоложение. В результате кожа напитывается, разглаживаются морщинки, лицо становится эластичным и упругим. Чтобы добиться максимального результата, потребуется пройти курс из 10 процедур. Эффект продлится в течение года.

Альгинатная маска — возвращаем коже румянец

Каждая женщина подтвердит, что после 40 лет важно не перебарщивать с тональным кремом и пудрой. Косметика может излишне подчеркнуть то, что надо бы скрыть. Например, морщинки и «гусиные лапки» у глаз. А теперь вспомните свою кожу после отпуска, когда выспишься и отдохнешь? Да, она разглаживается и сияет. Но где взять море, солнце и свежий воздух каждый день?

Что делать? На помощь снова приходит косметология, а именно, альгинатная маска. Главный компонент в составе — морские водоросли (вот вам и море!) Альгинат прекрасно справляется с признаками старения кожи, устраняет морщины, пигментацию и дряблость. Уже с первого применения будет виден результат. Компоненты маски стимулируют регенерацию клеток и способствуют выработке коллагена и эластина. В завершении салонной процедуры косметолог нанесет вам на лицо сыворотку и крем. Любые средства после альгинатной маски увеличивают свою эффективность в разы.

Лазерная эпиляция — боремся с волосками

После 40 лет у женщин меняется гормональный фон — он может повлиять на усиленный рост волос и сухость кожи. Как следствие, запись на шугаринг становится более частой, денег и времени на избавление от нежелательной растительности тратится больше.

Что делать? После 40 лет очень многие женщины раз и навсегда останавливают свой выбор на лазерной эпиляции. Метод подходит для удаления волос на лице, руках и ногах, линии бикини. Чаще всего это не больно (по крайней мере не больней, чем шугаринг или домашний эпилятор), а результат сохраняется дольше. Чтобы сделать кожу идеально гладкой, в зависимости от зоны обработки потребуется от 3 до 10 процедур. С каждым сеансом лазер будет разрушать волосяной корень, пока не уничтожит его совсем. 

Отбеливание зубов — исправляем цвет эмали

Еще одна проблема, которая безжалостно выдает возраст — пожелтевшие и стертые зубы. К 40 годам наши зубы теряют до 25% своей начальной высоты. Все дело в естественном процессе, который начинается сразу после прорезывания зубов и продолжается всю жизнь.

Что делать? В этом случае нам не обойтись без похода к стоматологу. Специалисты предупреждают, что даже на самых крепких зубах после 40 лет появляются признаки старения. В этом возрасте у 60% женщин диагностируется заболевание десен — пародонтоз, что может привести к потере зубов. Однако при регулярном лечении с возрастными изменениями можно бороться. Когда стоматолог приведет ваши зубы в порядок, обратите внимание на процедуру отбеливания. В зависимости от выбранной технологии, зубы становятся белее на 2—3 тона. Результат вы увидите сразу же. При правильном ухаживании белоснежную улыбку можно сохранить до двух лет.

Ламинирование волос — возвращаем локонам блеск и силу

Парикмахеры сравнивают возрастные изменения волос с процессами увядания кожи. После 40 лет уменьшается количество веществ, которые склеивают, «цементируют» чешуйки волос, и поры между ними становятся все больше. Нехватка кератина и коллагена усиливает выпадение  волос. И конечно, если вовремя не вмешаться в этот процесс, последствия не заставят себя ждать.  

Что делать? Не стоит проводить эксперименты дома, а лучше всего обратиться в салон красоты. У мастеров есть немало историй, когда клиенткам нужна была не просто помощь, а экстренное спасение волос. Для восстановления в ход идут профессиональные шампуни и уходовые средства с накопительным эффектом. Волосы напитываются здоровьем и силой. На пути к полному выздоровлению волос обратите внимание на ламинирование. Процедура сделает волос тяжелым, гладким и блестящим. На такие ухоженные волосы можно будет сделать любую подходящую вам прическу.

Как после 40 лет выглядеть молодо и стильно:

Признаки ухоженной женщины / Все для женщины

Каждая барышня стремится к тому, чтобы выглядеть дорого и ухоженно. Конечно же, в 20 лет ты можешь позволить себе быть растрепанной и легкомысленной, носящей одни и те же футболки и джинсы изо дня в день. Но выглядеть опрятно после 30 — это уже необходимость, а не один из вариантов.

Шикарная ухоженная женщина

Что же необходимо делать, для того чтобы выглядеть дорого? Вот 20 советов, следуя которым ты сможешь скорректировать свою внешность и одежду.

Совсем не обязательно использовать каждую из этих рекомендаций, даже несколько из них помогут тебе сбалансировать образ и привнести немного шика в свою жизнь.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО И УХОЖЕННО

Волосы

Многие думают, что длинные волосы — это признак стиля и дорогого образа. Однако это не всегда правда. Очень часто барышни обладают длинными, но редкими волосами плохого качества. В таком случае лучше сделать красивое аккуратное каре, которое будет выглядеть гораздо опрятнее.

Ногти

Ухоженные ногти и руки всегда будут самым важным элементом внешности действительно ухоженной женщины. Длина не имеет особого значения, а вот цвет и аккуратность очень важны. Старайся делать маникюр хотя бы раз в пару недель. Цвета желательно выбирать натуральные.

Не забывай ухаживать за кожей рук.

Брови

Брови должны быть аккуратной формы. Не стоит вдаваться в крайности и превращать свои брови в произведение искусства. А вот выщипать лишние волоски, которые делают тебя похожей на Брежнева, просто необходимо.

Естественность

Конечно же, мы все далеко не идеальны. Существуют случаи, когда без постороннего вмешательства не обойтись, и тогда на помощь приходят косметологи и другие специалисты. Самое важное — относиться к своему телу объективно и исправлять лишь то, что действительно необходимо. Естественная форма губ, носа и скул в большинстве случаев идеальна.

Удобная одежда

Богатые люди всегда приобретают одежду, которая удобна для них. Возьми это правило за основу при создании своего образа. Никогда не покупай вещи не своего размера на случай, если ты всё-таки похудеешь. Ты лишь будешь мучиться в неудобной одежде, которая будет плохо на тебе сидеть.

Бирки

Всегда срезай бирки с одежды. Порой даже самый продуманный образ портит торчащая бирка.

Чистота

Старайся не выходить на улицу с грязной головой. И уж точно не стоит собирать волосы в прилизанный хвостик вместо того, чтобы просто их вымыть. Также не забывай вовремя отправлять одежду в стирку и следить за ее чистотой.

Макияж

Естественный макияж всегда будет наилучшим выбором. Нюдовые оттенки и сдержанность выглядят действительно дорого. Для вечернего макияжа можно выбрать красную помаду винных оттенков.

Ухоженные зрелые женщины выбирают коричневые помады в тон одежде или сумке.

Обувь

Конечно же, желательно выбирать качественную удобную обувь. Однако помни, что даже дорогие кожаные ботинки от известной фирмы буду выглядеть дешево, если за ними не ухаживать. А то, что обувь всегда должна быть безупречно чистой, ты и сама должна понимать.

Цвета

Цвет одежды всегда выбирай натуральный: оттенки полудрагоценных камней, дерева и пастельные тона. Черный и белый цвета тоже приветствуются. Одежда в такой гамме всегда будет сочетаться.

Домашняя одежда

Немедленно выброси все рваные футболки и штаны с растянутыми коленками. Отчего-то нас никто не приучает, что дома тоже надо ходить чистым и опрятным. Купи себе красивый домашний костюм. В нем можно смело встречать гостей и самой приятно будет.

Сумка

Если у тебя есть возможность выделить необходимую сумму на одну фирменную сумку, ни в коем случае не гонись за трендами и модой. Не стоит покупать то, что сейчас рекламируют все журналы. Лучше хорошенько поразмысли и приобрети классический вариант среднего размера. Выбирай сумку жесткой формы, она будет служить тебе очень долго.

Тренды

Многие барышни не знают меры и перегружают свой образ кучей модных вещей. К сожалению, такое себе могут позволить лишь профессиональные стилисты. Лучше поступи так: создай образ из базовых вещей и дополни его одной трендовой.

Часы

Это полезный аксессуар, который ты можешь носить всегда и везде. Желательно выбрать мужскую модель часов, она особенно хорошо смотрится на хрупкой женской руке.

Выбор ткани

Только натуральные материалы позволят тебе выглядеть по-настоящему богато. Льняные и шелковые вещи подойдут для теплой поры. А вот кашемир и шерсть — для холодной осени и зимы.

Очки

Это практически вечная вещь, а потому не стоит скупиться. Выбирай долго и приобрети черные классические очки, которые тебе действительно подойдут.

Фурнитура

Качество фурнитуры имеет большое значение. Плохая китайская фурнитура удешевит твой вид во много раз.

Кожаная куртка

Отлично сочетается как с шелковым платьем, так и со стильными джинсами. Универсальная вещь, которая позволит выглядеть модно и дорого.

Кашемировое пальто

Еще один элемент твоего гардероба, который не только будет основой для практически любого стильного образа, но и полюбится тебе за свою текстуру и мягкость.

Украшения

Только небольшие лаконичные украшения, такие как серьги с жемчугом, маленькие золотые браслеты и миниатюрные подвески. Жемчужные бусы подойдут дамам постарше.

Совсем не обязательно иметь огромный бюджет для того, чтобы хорошо выглядеть. Всё дело в продуманном выборе и времени, которое ты готова потратить на себя.

Возраст и фертильность: забеременеть в 40 лет

Нет никаких сомнений в том, что ваши шансы забеременеть сейчас намного ниже, чем всего несколько лет назад. По словам экспертов, после 45 лет забеременеть с помощью собственных яиц практически невозможно.

В то же время многие женщины старше 40 лет, и , беременеют, некоторые используют методы лечения бесплодия, а некоторые нет. И ожидание рождения детей может принести пользу как вам, так и вашему ребенку.

Беременность в любом возрасте имеет свои преимущества и недостатки.Мы зарегистрировались со специалистами по рождаемости, финансовыми консультантами, гуру отношений и 40-летними мамами, чтобы получить реалистичную картину того, каково это иметь ребенка в возрасте старше 40 лет.

Преимущества ожидания рождения детей

Есть определенные преимущества для того, чтобы стать родителем, когда вы станете старше:

  • Вы опытнее. Вероятно, самое большое преимущество ожидания рождения детей - это то, что у вас было время вырасти и увидеть мир. Вы, вероятно, более безопасны в финансовом отношении и более комфортно в своей карьере.Вероятно, вы и ваш партнер имели возможность познакомиться друг с другом в различных обстоятельствах, которые могут стать прочной основой для воспитания семьи.
  • Ты мудрее. Существуют некоторые свидетельства того, что пожилые матери, как правило, лучше образованы, чем молодые, и принимают более разумные решения для родителей. Они также с большей вероятностью кормят грудью и, согласно исследованию, опубликованному в Journal of American Dietetic Association , делают более здоровый выбор питания для детей, например, выбирают цельные фрукты, а не сладости или сладкие напитки.
  • Вы более финансово защищены. Ожидание иметь детей также имеет финансовые выгоды. Одно исследование в США показало, что заработок женщины увеличивается на 9 процентов за каждый год, когда она откладывает рождение ребенка.

Сьюзен Хейтлер, семейный и брачный терапевт в Денвере, штат Колорадо, считает, что лучшее время для рождения детей - это ваш возраст от 20 до 30 лет, но она также видит плюсы для пар, которые ждут: «Родители в возрасте 40 лет часто более сосредоточены на своих детей, чем младшие родители ", говорит она.«У них было время путешествовать и иметь широкий спектр опыта, прежде чем заводить детей. У них меньше материального давления и больше было« там, с таким »отношением к вечеринкам и 60-часовой рабочей неделе».

Николь Роджерс, мать пятерых детей и директор по продажам в San Francisco Marriott, говорит, что в 41 год у нее меньше энергии, чем раньше, но с другой стороны, она более мудрый и терпеливый родитель.

«В свои 20 и 30 лет вы склонны оказывать слишком сильное давление на себя как на родителя», - говорит она.«Вы думаете, что это будет катастрофа, если все пойдет не так, как надо. Если у вас нет времени, чтобы купить подарок, например, перед днем ​​рождения, вы подчеркиваете это. Как старший родитель, я нахожу вещи не беспокой меня так сильно.

На практическом уровне, «когда вам один родитель в возрасте 20 лет и вы опаздываете на работу, это может стоить вам работы, а значит, вы не сможете платить за аренду», - говорит она. «Теперь у меня есть работа и финансовая безопасность. Я намного более расслаблен».

Недостатки попытки забеременеть после 40

Откладывание отцовства может вызвать серьезные проблемы:

  • Вам может быть трудно забеременеть.Существенным недостатком откладывания беременности до 40 лет является то, что чем дольше вы ждете, тем труднее забеременеть. Это связано с тем, что с возрастом количество яйцеклеток значительно уменьшается, а у более старых яиц чаще возникают хромосомные проблемы, что повышает риск выкидыша и врожденных дефектов.

    «В 40-х годах наблюдается резкое снижение рождаемости», - говорит Джулия Джонсон, специалист по бесплодию и заведующая отделением акушерства и гинекологии в Мемориальном медицинском центре UMass. «Ваши шансы забеременеть в 41 намного лучше, чем в 43."

Исследование в медицинском журнале «Плодородие и стерильность» подтверждает точку зрения Джонсона. Исследователи обнаружили, что 40-летние женщины, лечившиеся от бесплодия, имели 25-процентную вероятность забеременеть, используя собственные яйца. Но к 43 годам эта цифра упала до 10 процентов, а к 44 годам она упала до 1,6 процента. Среди женщин, которые забеременели, частота выкидышей составляла 24 процента для 40-летних, 38 процентов для 43-летних и 54 процента для 44-летних.
Эксперт по фертильности Джеймс Голдфарб говорит, что за 30 лет своей работы он никогда не видел, чтобы женщина забеременела от своих собственных яиц после 46 лет.«Это похоже на покупку лотерейного билета», - говорит он. «Да, кто-то время от времени побеждает, но не стоит рассчитывать на это».

Использование донорских яйцеклеток значительно повышает шансы забеременеть, и, по словам Голдфарба, именно так поступают большинство пожилых знаменитостей - признают они это или нет. «Тот факт, что они не говорят об этом открыто, оказывает плохую услугу другим женщинам», - говорит он. «Мы получаем по крайней мере одного пациента в месяц, который приходит с ложной надеждой, что она может забеременеть, используя свои собственные яйца»."

  • У вас больше шансов забеременеть. Осложнения беременности - еще одна проблема. В 40 лет у вас гораздо больше шансов развить такие проблемы, как высокое кровяное давление и диабет во время беременности, а также проблемы с плацентой и родами. осложнения.
  • Вы подвержены более высокому риску рождения маленького или недоношенного ребенка Женщины старше 40 лет с большей вероятностью рожают ребенка с низкой массой тела или недоношенного ребенка. Показатели мертворождения также выше, и исследования показывают, что дети рождаются для пожилых матерей может быть повышенный риск развития диабета 1 типа и высокого кровяного давления (хотя эта связь не является сильной).
  • Сперма вашего партнера тоже старше. Не забывайте о своем партнере: хотя мужчины физически способны отцовствовать у детей в возрасте 60 лет и даже 70 лет, качество спермы с возрастом ухудшается. Сперма пожилых мужчин имеет более высокий уровень генетических дефектов, чем сперма более молодых мужчин. В последние годы исследования показали связь между возрастом отца и генетически обусловленными состояниями, такими как синдром Дауна, шизофрения и расстройство аутистического спектра.
  • Вы можете напрячь свои финансы. Еще одна вещь, которую нужно иметь в виду: есть финансовые преимущества для ожидания рождения детей, но могут быть и обязательства. «Если вы подождете, вам, скорее всего, придется продолжать работать в старшем возрасте», - говорит Марни Аснер, специалист по финансовому планированию в Morris Plains, Нью-Джерси.

    «Вы по-прежнему будете иметь финансовые обязательства в то время, когда многие из ваших друзей начинают уходить на пенсию», - говорит Аснер. «Если вы до сих пор не откладывали деньги на пенсию, сделать это будет еще труднее после того, как у вас появятся дети.Другие вещи тоже становятся дороже, например, страхование жизни и здравоохранение. Наконец, если у вас возникли проблемы с беременностью, стоимость лечения бесплодия может действительно возрасти ».

Ваши шансы забеременеть в 40 лет

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, почти половина женщин старше 40 лет имеют проблемы с фертильностью.

У вас есть приблизительно 5-процентный шанс забеременеть в любом цикле овуляции, считает ведущий специалист по фертильности Шерман Силбер, директор Центра бесплодия Св.Луи в больнице Святого Луки в Миссури и автор четырех самых продаваемых книг по фертильности, в том числе «Как забеременеть» .

В возрасте 40 лет ваш шанс зачать ребенка в течение года составляет от 40 до 50 процентов по сравнению с женщиной в возрасте 30 лет, у которой есть шанс 75 процентов. К 43 годам вероятность наступления беременности у женщины падает до 1 или 2 процентов.

Почему крутой спад? Силбер говорит, что все дело в яйцах. Когда вы достигаете половой зрелости, количество ваших яиц составляет от 300 000 до 500 000, и после этого вы теряете около 13 000 яиц в год.На протяжении многих лет это устойчивое сокращение поставок яиц приводит к тому, что к 37 годам у вас появляется около 25 000 яиц - возраст, который также совпадает с резким падением рождаемости.

«К 43 годам у вас действительно заканчивается запас яиц, - говорит Силбер, - и ваши шансы на беременность невелики».

Показатели выкидышей начинают стремительно расти и в ваши 40 лет. В возрасте 40 лет этот показатель составляет 34 процента, а в возрасте 45 лет он возрастает до 53 процентов. Ваш риск осложнений беременности, таких как высокое кровяное давление и гестационный диабет, увеличивается после 35 и продолжает расти в 40 лет.

Вероятность возникновения генетических проблем также возрастает с возрастом: в 40 лет ваш шанс зачать ребенка с синдромом Дауна составляет один к 100; в 45 это один из 30. Поскольку риск генетических проблем возрастает с возрастом, эксперты обычно рекомендуют женщинам в возрасте 40 лет проводить детальные скрининги плода, такие как бесклеточный анализ крови на эмбриональную ДНК, расширенный ультразвук, амниоцентез или отбор ворсин хориона.

Матери старше 40 лет также имеют почти 50-процентную вероятность возникновения кесарева сечения в результате осложнений при родах.Случаи с низким весом при рождении и мертворожденных детей также выше.

Один очень положительный факт с вашей стороны: учитывая, что в настоящее время доступен целый ряд новых методов вспомогательных репродуктивных технологий (АРТ), в истории нет лучшего времени, чтобы попытаться забеременеть как пожилая мать. Хотя показатели успеха экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) значительно снижаются, когда женщины используют свои собственные яйца после 35 лет, вероятность успеха при использовании донорских яйцеклеток остается высокой, причем уровень беременности у женщин в возрасте старше 40 лет составляет около 50 процентов.

Для женщин в возрасте 40 лет, которые используют яйца от женщины в возрасте 20-30 лет, риск выкидыша и хромосомных проблем соответствует возрасту донора яйцеклеток.

Как забеременеть после 40

Чтобы обеспечить себе наилучшие шансы на нормальную беременность и здорового ребенка, подумайте о том, чтобы предпринять несколько важных шагов до , пытаясь забеременеть. Прочитайте эти советы, чтобы помочь вам подготовиться к беременности.

Если вам более 40 лет, ваш врач, скорее всего, направит вас к специалисту по фертильности, если вы не забеременеете после частого (примерно два или три раза в неделю) незащищенного секса в течение шести месяцев.

Другие советуют сразу обратиться к специалисту, особенно если есть конкретные причины, по которым у вас могут возникнуть проблемы с беременностью, такие как нерегулярные или пропущенные месячные, трудности с овуляцией или проблемы со спермой вашего партнера.

Большинство специалистов начинают с тестов, чтобы определить, есть ли проблемы с функционированием ваших яичников. Затем они проверят наличие проблем с вашими маточными трубами или спермой вашего партнера.

Если таких проблем не обнаружено, то, скорее всего, ваше бесплодие связано с возрастом и ухудшением качества яиц.Ваш врач проконсультирует вас о ваших вариантах в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств.

Подробнее о возрасте и фертильности читайте в наших статьях о том, как забеременеть в возрасте от 20 до 30 лет. Кроме того, ознакомьтесь с предвзятым мнением и историями рождения шести женщин в возрасте 20, 30 и 40 лет.

Куда пойти дальше

Узнайте, как возраст влияет на яйцеклетку и фертильность

Узнайте о рисках рождения ребенка после 35 лет

Узнайте о возможных вариантах лечения бесплодия

,
Я старше 40 лет и не женат. Вот что я делаю, чтобы встретить людей.

Знакомства после 40 сложно, но не невозможно. И не просто забери это у нас. Возьми это от людей, которые действительно живут этим. Но чтобы доказать, что вы все еще можете встретить ваш матч, мы пошли и спросили одиноких людей за 40, как они это делают. Они являются доказательством того, что любовь ждет за каждым углом, и их совет является полезным напоминанием о том, что вам просто нужно знать, где его найти.И больше о знакомствах в ваши золотые годы, посмотрите эти 40 способов знакомства становится легче после 40.

Волонтер.

Дейв Мансон, генеральный директор и основатель Saddleback Leather, предлагает попытаться встретить людей, которые менее вовлечены в себя.

"Эти люди занимаются деятельностью, ориентированной на других, например, выступают в программе кормления бездомных по вечерам во вторник или работают волонтерами на прилавках с продуктами в банках по выходным. Будьте более сосредоточены и на других. Удивительно, как много людей сосредоточено на себе люди сегодня.

"И вы можете судить по тому, насколько они самоотверженны по тому, сколько вопросов они задают. Большинство людей хотят говорить только о себе - или о том, что они знают - и не заинтересованы в победах или борьбе других людей. Не думайте меньше о себе, но меньше думайте о себе. Затем отправляйтесь туда, где другие тоже так думают и просто тусуются. Общий опыт объединяет людей », - говорит Мансон.

Попробуйте встретить группы.

Как успешный тренер по бракоразводным процессам и эксперт по здоровью, Дон Бёрнетт воочию убедился, что любовь может разжечь после 40 лет.От групп иллюстраторов до мотоциклетных клубов существует множество типов встреч, которые вызывают радость и любовь.

«Занимаясь делами, которые приносят вам радость, вы привлекаете единомышленников. Присоединение к веселью поднимает вашу позитивную энергию, и вы становитесь как магнит, привлекая кого-то, кто любит подобное, с позитивным настроем», - говорит она. И если вы просто ищете платонических друзей, посмотрите эти 40 способов завести новых друзей после 40.

Перейти на конференции.

«Много отношений началось с встречи с кем-то на конференции», - говорит Бернетт.Правильно - иногда можно смешивать работу и удовольствие. «Все дело в том, чтобы поставить себя на место и проявить себя с открытым сердцем и разумом, и в то же время освободить себя от результата и от того, как все должно быть. Откройте себя, чтобы течь», - говорит она. Будь то отраслевые мероприятия или семинары, которые помогут вам усовершенствовать свои навыки в рабочей силе, существует множество способов смешать работу с удовольствием.

Будьте более открыты для встреч с людьми.

Лиза Консепсьон, будучи профессиональным тренером в любовной жизни, знала, что для выявления потенциальных помощников нужно использовать Закон притяжения и метод внутренних связей - она ​​просто не знала, что это может произойти таким удивительным образом.

"Я согласился встретиться со своими подругами в этом милом лаундже / ресторане на открытом воздухе на воскресной фондовой. Погода была великолепной. Я потренировался в тот день и пошел на пляж, так что я чувствовал себя прекрасно. Мой друг узнал меня и позвонил Я закончил. Его друг, сидевший рядом с ним, протянул руку, чтобы пожать мою. Когда мы дотронулись до рук, мы оба почувствовали непосредственную связь. Я имею в виду, как будто ничего вокруг нас не было. Мы просто заперлись. Это было изумительных ". она говорит. «Три года спустя мы говорим о совместном переезде этим летом."

Отправляйся в Старбакс.

Да, старинное милое клише может работать в реальной жизни.

"Недавно я разговаривал с тремя людьми, которые встречались или женились на партнере, с которым они познакомились в Starbucks, - один из авторов моей книги. Сегодня многие из нас связаны с нашей электроникой, и мы упускаем блага жизни Поэтому в следующий раз, когда вы пойдете в Starbucks, решите зайти внутрь и быть открытым и знать о возможностях разговора. Вы никогда не знаете, вы можете просто встретиться с мистером или мисс Чудесной, - говорит Бернетт.

Поговорите со своей семьей и друзьями.

Мария Салливан, вице-президент Dating.com, говорит, что ваши близкие могут стать бесценным ресурсом в сфере знакомств.

"Если у вас есть дети или молодые друзья, с которыми вам удобно разговаривать о свиданиях, узнайте их мнение. Вы будете удивлены тем, какой совет они могут дать. Вы можете заметить, что культура знакомств сегодня намного отличается от той, что вы к этому привыкли, и эти близкие люди могут стать источником больших ресурсов и повышения уверенности в себе », - говорит Салливан.

Убирайся больше.

Независимо от того, позволяете ли вы, наконец, своим друзьям взять вас с собой в город, или вы принимаете приглашение на вечеринку, которую вы обычно не посещаете, важно чаще говорить «да» на социальные мероприятия, где вам лучше половина будет ждать, говорит Бернетт.

"Если вы женщина, отправляйтесь на лодочное шоу, автомобильное шоу или в другое место, где мужчины тусуются. Кроме того, это может быть вечеринка друга, поскольку многие люди встречались со своими партнерами через других людей.Ключ с моими друзьями, встречающими людей на вечеринках, заключается в том, что они не ходят смотреть, а просто хотят повеселиться », - говорит Бернетт.

Путешествуй и заводи друзей за границей.

После двух разводов актриса Ванесса Уильямс начинала чувствовать себя немного измученной в романтическом отделении - до тех пор, пока она не встретила своего нынешнего мужа, Джима Скрипа, в отпуске в Египте. Ее история любви - прекрасный пример того, как выход из вашей зоны комфорта способен окупиться по-настоящему захватывающими способами.

"Я был в отпуске с моей дочерью, отправляющейся в Египет, путешествующей по Нилу. Я ничего не искал. Я был один в течение нескольких лет и развелся в течение десяти лет в то время. Я нашел парня из родного города из города моей мамы в Буффало, штат Нью-Йорк, и завел разговор. Он путешествовал один и случайно узнал, кто я, но не был фанатом. Он принял меня таким, какой я был, после чудесных первых трех часов Дата разговора о себе. Мы узнали, что у нас много общего.Три года спустя мы поженимся », - сказала она Венди Уильямс на The Wendy Williams Show .

Воссоединиться со старым огнем.

Воссоединение со старым огнем может ослабить стресс от знакомства с кем-то новым и воссоединить вас с прежней версией себя, которую вы забыли, согласно реальной истории, рассказанной пользователем Mumsnet.

«Я знал его как коллегу много лет назад. Мы потеряли связь, переехали на разные рабочие места, а затем снова столкнулись, и к тому времени мы оба разлучились с нашими партнерами.Мне было 49 лет, когда я снова подключился к нему.

"К сожалению, в наши дни свидания, кажется, требуют быстрых решений, основанных на привлекательности, и это просто не работает, когда вы немного измучены. Это помогает, если есть история, какой бы расплывчатой ​​она была, поэтому вы можете вспомнить немного о старом Временами, это гораздо более невинный тип разговора, который вы можете вести, выясняя, нравитесь ли вы друг другу. Я думаю, что привлекательность также помогает, если они знали вас, когда вы были моложе и на пике вашего великолепия, и они помнят, как вы любили вас. как сумасшедший тогда."

Будьте непредубежденными в социальных сетях.

Хотя может показаться, что только молодые люди используют социальные сети для подключения к IRL, тем, кто старше 40 лет, также может повезти, если они останутся открытыми в Интернете.

"Мне 52 года. Я женат почти девять лет. Мы с мужем познакомились на Facebook. Мы оба были очень несчастливы в браке раньше, достаточно того, что мы оба разочаровались в отношениях. Мы начали переписываться как друзья, потому что мы не хотели большего. Однажды в январе он позвонил мне, потому что знал, что мне грустно.Когда мы впервые говорили, мы знали, что должны быть вместе. Мы были женаты в марте », - написал пользователь ruinedbykarma в ветке Reddit AskWomen.

Переосмыслите свои текущие отношения.

Даже если это может показаться странным, переосмысление ваших текущих и прошлых отношений может привести вас к неожиданным романтическим реализациям. Как заметил пользователь Reddit spotthj в ветке AskWomen, любовь всей вашей жизни могла быть в вашей жизни все время.

"Я начала встречаться с мужем в 40 лет.Ему было 35 лет, и мы помолвились в течение одного года, а через шесть месяцев поженились. Мы первый брак друг друга. Сначала мы были крепкими друзьями и на самом деле работали вместе около десяти лет, никогда не задумываясь над другими - пока мы не пошли в поход в одиночестве и вдали от группы друзей.

"Возможно, внимательно присмотритесь к некоторым своим друзьям-мужчинам и посмотрите, есть ли кто-то, кто может немного выделиться. Свяжитесь с ними, чтобы узнать, не начинаете ли вы вибрировать друг с другом. Женитесь на ком-то, с кем вы можете дружить Во-первых, это углубит связь и радость, которые вы приносите друг другу », - сказала она.

Начать смахивание.

Они не только для молодежи. В конце концов, вот 40 лучших приложений для знакомств для людей старше 40 лет.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

.

преимуществ, рисков и ожиданий

Наличие ребенка после 40 лет становится все более распространенным явлением. На самом деле Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) (CDC) объясняют, что этот показатель увеличился с 1970-х годов, при этом число новорожденных в первый раз среди женщин в возрасте от 40 до 44 более чем удвоилось в период с 1990 по 2012 год. Мэтью TJ, et al. (2014). Первые роды у пожилых женщин продолжают расти. https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db152.htm

Хотя женщинам часто говорят, что лучше иметь детей до 35 лет, данные свидетельствуют об обратном.

Существует множество причин, по которым женщины ждут детей, включая лечение бесплодия, раннюю карьеру и успокоение в более позднем возрасте. Если вам интересно узнать, каково это иметь ребенка в возрасте 40 лет, рассмотрите весь спектр преимуществ, рисков и других фактов, которые вам необходимо знать.

Иногда преимущества рождения ребенка в более позднем возрасте могут перевесить преимущества рождения ребенка в возрасте 20-30 лет.

С одной стороны, вы, возможно, уже создали свою карьеру и можете посвятить больше времени воспитанию детей.Или ваше финансовое положение может быть более благоприятным.

Возможно, у вас также изменился статус отношений, и вы хотите завести ребенка со своим партнером.

Это одни из самых распространенных преимуществ рождения ребенка в возрасте 40 лет. Однако некоторые исследования предполагают и другие потенциальные преимущества, в том числе:

  • снижение когнитивных способностей Karim R, et al. (2016). Влияние репродуктивного анамнеза и использования экзогенных гормонов на когнитивную функцию в середине & dash; и поздняя жизнь.DOI: 10.1111 / jgs.14658
  • длительный срок службы Sun F, et al. (2015). Увеличенный материнский возраст при рождении последнего ребенка и долголетие женщины в семейном исследовании. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270889/
  • лучшие образовательные результаты у детей, такие как более высокие результаты тестов и выпускной Barclay K, et al. (2016). Превосходный материнский возраст и результаты у потомства: тенденции периода репродуктивного старения и уравновешивания. DOI: 10.1111 / j.1728-4457.2016.00105.x

Благодаря прогрессу в технологиях, связанных с фертильностью, беременностью и родами, можно безопасно родить ребенка в возрасте 40 лет. Однако любая беременность после 40 лет считается высоким риском. Ваш врач будет внимательно следить за вами и ребенком в следующих случаях:

Достижения в области фертильности стали движущей силой увеличения числа женщин, ожидающих рождения детей. Некоторые варианты, доступные для женщин, включают:

  • лечения бесплодия, такие как ЭКО
  • замораживания яйцеклеток, когда вы моложе, чтобы вы могли иметь их в наличии, когда вы старше
  • банков спермы
  • суррогатного материнства

Даже со всеми Из этих доступных вариантов, коэффициент фертильности женщины значительно снижается после 35 лет.По данным Управления по охране здоровья женщин, треть пар после 35 лет испытывают проблемы с фертильностью. Бесплодие. (2018). https://www.womenshealth.gov/az-topics/infertility Это может быть связано со следующими факторами риска, которые увеличиваются с возрастом:

  • меньшее количество яиц, оставшихся для оплодотворения
  • нездоровых яиц
  • яичники не могут правильно выпустить яйцеклетки
  • повышенный риск выкидыша
  • больше шансов состояния здоровья, которые могут препятствовать фертильности

Количество яйцеклеток (яйцеклеток) у вас также значительно уменьшается после 35 летПо данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), это число снижается с 25 000 в возрасте 37 лет до всего 1000 в возрасте 51 года. Женское снижение фертильности, связанное с возрастом. (2014). https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Gynecologic-Practice/Female-Age-Related-Fertility-Decline В период полового созревания у вас есть от 300 000 до 500 000 ооциты.

Это может занять некоторое время, чтобы забеременеть, независимо от возраста. Но если вам более 40 лет и вы безуспешно пытались завести ребенка в течение шести месяцев, возможно, пришло время обратиться к специалисту по фертильности.

Специалист по фертильности проведет тесты, чтобы определить, есть ли факторы, влияющие на вашу способность забеременеть. Они могут включать УЗИ, чтобы посмотреть на вашу матку и яичники, или анализы крови, чтобы проверить ваш запас яичников.

Согласно ACOG, большинство женщин после 45 лет не могут забеременеть естественным путем. Рождение ребенка после 35 лет: как старение влияет на фертильность и беременность. (2018). https://www.acog.org/Patients/FAQs/Having-a-Baby-After-Age-35-How-Aging-Affects-Fertility-and-Pregnancy

Если вы испытываете бесплодие, поговорите с врачом о следующих вариантах, которые помогут определить, подходит ли вам один:

  • Препараты для лечения бесплодия .Они помогают с гормонами, которые могут помочь с успешной овуляцией.
  • Вспомогательные репродуктивные технологии (АРТ) . Это работает, удаляя яйца и оплодотворяя их в лаборатории, прежде чем вставить их обратно в матку. АРТ может работать для женщин с проблемами овуляции, а также для суррогатов. По оценкам, женщины в возрасте от 41 до 42 лет достигают 11-процентного успеха. Бесплодие. (2018). https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/infertility Одним из наиболее распространенных видов АРТ является ЭКО.
  • Внутриматочная инсеминация (IUI) . Также называется искусственным оплодотворением, этот процесс работает путем введения сперматозоидов в матку. IUI может быть особенно полезным, если подозревается мужское бесплодие.

Точно так же, как статистически сложнее забеременеть после 40 лет, сама беременность также может быть более сложной, чем вы старше.

Вы можете испытывать больше болей и болей из-за суставов и костей, которые уже начинают терять массу с возрастом. Вы также можете быть более подвержены высокому кровяному давлению и гестационному диабету.С возрастом утомляемость, связанная с беременностью, может быть более выраженной.

Важно поговорить с вашим акушером-гинекологом о том, что еще можно ожидать во время беременности в зависимости от вашего возраста и общего состояния здоровья.

Вагинальные роды могут быть менее вероятными после 40 лет. Это в первую очередь связано с лечением бесплодия, которое может увеличить риск преждевременных родов. Вы также можете подвергаться повышенному риску преэклампсии, что может потребовать кесарева сечения для спасения как матери, так и ребенка.

Если ваш ребенок рождается вагинально, процесс может стать более сложным, когда вы станете старше. Существует также повышенный риск мертворождения.

Многие женщины успешно рожают здоровых детей в возрасте 40 лет или старше. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать, и составьте резервный план. Например, если вы планируете вагинальное родоразрешение, поговорите со своим партнером и группой поддержки о том, какая помощь вам понадобится, если вместо этого вам потребуется кесарево сечение.

Возраст сам по себе не увеличивает ваш риск для кратных.Тем не менее, женщины, которые используют препараты для лечения бесплодия или ЭКО для зачатия, подвергаются более высокому риску близнецов или кратных. Бесплодие. (2018). https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/infertility Это из-за того, как лекарства увеличивают овуляцию.

Наличие близнецов также увеличивает риск преждевременного рождения ваших детей.

У некоторых женщин забеременеть после 40 лет может занять больше времени, чем у других. Тем не менее, ваш специалист по фертильности должен будет работать с вами быстро, так как ваш уровень рождаемости резко падает в 40 лет.

Если вы не в состоянии забеременеть естественным образом, вам следует подумать, готовы ли вы пройти несколько попыток лечения бесплодием и есть ли у вас средства для покрытия этого лечения.

Рождение ребенка в 40 лет встречается гораздо чаще, чем раньше, поэтому, если вы до сих пор ждали, чтобы иметь детей, у вас будет много компании.

Несмотря на трудности, которые могут возникнуть, чтобы зачать ребенка, определенно возможно иметь детей старше 40 лет. Вы должны поговорить со своим врачом обо всех ваших индивидуальных факторах риска, прежде чем создавать семью на этом этапе своей жизни.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о