Рубрика

Причины трещин на пятках у мужчин: Как лечить трещины на пятках у мужчин?

Содержание

Трещины на пятках у мужчин: причины и способы лечения

Пожалуй, человек слишком самоуверенно заявил, что он венец творения, и свидетельством тому служат многочисленные болячки, преследующие человечество с первого дня его появления на земле. Возможно, мы пока не в состоянии поддерживать доверенное нам природой тело в надлежащем состоянии, хотя она наделила организм всеми возможными видами «сигнализации», тем или иным образом подающей хозяину тела знаки о том, что с ним не все в порядке. Часто о сбоях в организме сообщают появляющиеся на теле косметические дефекты, причиной которых становятся внутренние патологические изменения.

Не только женщины должны следить за кожей ног

Как правило, женщины гораздо чаще мужчин обращают внимание на такие неприятности, так как у абсолютного большинства из них генетически заложено стремление хорошо выглядеть, и в поисках решения проблемы прекрасный пол испробует все средства — от применения мер косметического характера до лечения народными средствами и у врачей.

И хотя нужно кричать, что причины всех новообразований на коже являются следствием сбоя в работе организма и искать их нужно только на приеме у дипломированного специалиста, многие занимаются не устранением причин, а только легким «ремонтом» кожного покрова.

Тем не менее женщины больше уделяют внимания состоянию своей кожи, ну а гордый мужской характер не позволяет представителям сильного пола концентрироваться на таких мелочах, и те могут впоследствии привести к весьма печальному итогу.

Итак, к одним из не самых заметных, но болезненных дефектов кожи относятся трещины на пятках.

Несмотря на утверждение, что этой болезни больше подвержены женщины, потрескавшиеся ступни чаще всего являются «атрибутом» мужских ног, так как мужчины если и озабочены своим внешним видом, то забота эта ограничивается только уходом за небольшой площадью поверхности тела. И собственные потрескавшиеся пятки большинство бравых парней мало волнуют, так как спрятаны под носками и обувью.

Почему трескается кожа?

Теперь стоит рассказать, что «лежащей на поверхности» причиной образования трещины на пятках могут быть носки из синтетики и обувь, сделанная из ненатуральных материалов, которые не дают коже дышать, и в этой среде с затем развивается грибок, который превращает кожу пяток в сетку из мелких и глубоких трещин. Избавление от грибка может длиться продолжительное время, но эта проблема решаема. Сразу хочется успокоить тех, у кого ступни потеряли гладкость, что они необязательно подхватили где-нибудь эту заразу, ведь иногда трещины могут быть следствием носки неудобной обуви, хождения босиком или во «вьетнамках», продолжительного снижения уровня влажности в атмосфере. Для возвращения пяткам былого розового цвета и мягкости в этих случаях достаточно провести несколько косметических процедур, которые будут описаны ниже.

Кроме ванночек и примочек для ступней, человеку с потрескавшимися пятками необходимо подумать над тем, как он питается. У большинства мужчин отношение к диете простое — до работы и после работы организм должен получить нужное количество калорий. Однако причина появления трещин на пятках может крыться в несбалансированном питании, ведущем к недостатку необходимых витаминов и микроэлементов. Часто пятки трескаются на исходе зимы, когда запас накопленных в организме за лето и осень витаминов из фруктов истощается. Нужно отметить, что усиленное употребление в холодный период импортных фруктов и овощей проблему с гиповитаминозом вряд ли решит. Что же, придется идти в аптеку и покупать там витаминные комплексы.

Потрескавшиеся пятки могут сигнализировать и об одном из тяжелых недугов — сахарном диабете. Не хочется пугать мужчин с потрескавшимися пятками, но однозначно необходимо предупредить, что так называемая диабетическая стопа может привести обладателя треснувших пяток на хирургический стол. Не только стопы диабетиков покрываются сеткой трещин. Причиной, из-за которой появляются трещины на пятках, могут быть патологии щитовидной железы. Плохо сказываются на состоянии кожи ступней гастрит и заболевания почек. Кроме того, нарушения кожного покрова на ступнях могут происходить при нарушениях кровообращения в стопе или патологиях при формировании кожного покрова пятки. В любом случае чтобы разобраться, почему трещины на пятках не пропадают, несмотря на все прикладываемые к борьбе с ними усилия, нужно обращаться к врачу.

Стоит упомянуть еще об одном факторе, влияющем на состояние кожи на пятках, — возрасте. С годами регенеративные способности кожного покрова человека слабеют, а питание клеток кожи необходимыми веществами ухудшается. Следовательно, кожа становится более сухой и менее эластичной и уже не может с успехом восстанавливаться после воздействия внешних раздражителей. В этом случае ей (и не только на пятках) необходим регулярный уход с применением питательных кремов.

Способы восстановления кожи

Рассказав о причинах, которые приводят к трещинам на пятках, нужно поведать и о способах, помогающих эти трещины устранить. Еще раз следует отметить, что эти методы помогают восстановить кожу стопы, но не устраняют причины ее плохого состояния, если оно заключается в хроническом заболевании.

Конечно, большинство мужчин не загонишь в салоны красоты, поэтому бороться с трещинами на пятках придется в домашних условиях.

Один из несложных способов борьбы за гладкую розовую кожу на них заключается в приеме контрастных ванночек для ног. Процедура, в которой ступни окунаются то в тазик с холодной, то в емкость с горячей водой чрезвычайно проста . Ее продолжительность составляет около 10 минут. В холодную воду ноги погружаются на 1/4 минуты, а в горячей воде ступни придется выдерживать 2-3 минуты. Таким образом улучшается кровоснабжение кожи пяток.

Еще один простой, но эффективный метод борьбы с пяточными трещинами — процедура с использованием глицерина и уксуса. В аптечный пузырек с глицерином следует долить до самого верха уксус. Через несколько часов состав готов к применению. Лечебный раствор применяется для смазывания потрескавшейся ступни по утрам. После нанесения смеси на ноги надеваются носки. Через 2-3 дня кожа на пятках становится заметно мягче и приобретает здоровый розовый оттенок. Если кожа повреждена на большую глубину, то на заживление трещин потребуется потратить несколько пузырьков с глицерином, долитых уксусом.

Очищению и смягчению кожного покрова способствуют ванночки с содово-мыльным раствором. Перед процедурой в 2 л горячей воды разводится столовая ложка питьевой соды и ½ чайной ложки мыла, содержащего минеральные добавки. Стопы полностью погружаются в тазик с очищающим раствором на 10-15 минут. После каждой процедуры пятки нужно обрабатывать пемзой. Курс состоит из 10 процедур. Его повторение возможно через 20-30 дней.

Народные средства

Восстановлению кожного покрова ступней помогают народные средства. В рецептах, проверенных десятилетиями, а то и веками, используются травы, растения и некоторые продукты питания. Лечение народными средствами не принесет вреда, так как они применяются только наружно.

Ванночки с травяными отварами помогут заживить кожные покровы на пятках. В состав лечебного отвара входят ромашка, шалфей, кора дуба, череда, календула и зверобой. Эти травы можно применять вместе, а также по отдельности. Все лекарственные растения сегодня свободно продаются в аптеках и на рынках. Ванночка с отваром из трав для ног принимается в течение 10 минут. В воду можно добавить 20-30 мл 9-процентного уксуса. После процедуры на кожу наносится крем.

Не стоит забывать и о чистотеле, ведь не зря эту траву именно так назвали в народе. Вместе с чистотелом в лечебной повязке используется щавель и лопух. Взятые по 1 столовой ложке свежие листья этих растений следует измельчить в ступке, потом травяной кашицей обмазываются пятки. Стопы оборачиваются плотной бумагой, которая фиксируется на ноге эластичным бинтом или марлевой повязкой. Через 2-3 процедуры трещины с пяток должны исчезнуть.

Эффективно заживляет пятки картофельный крахмал. После нескольких ванночек с ним кожа размягчается, а от трещин на пятках остаются только воспоминания. Перед процедурой в 1 л подогретой воды всыпается 1 столовая ложка крахмала. Ванночка применяется перед сном в течение ½ часа. После нее ноги ополаскиваются, и пятки смазываются кремом.

x

http://youtu.

be/4PMiVpMqa88

Неплохими размягчителями огрубевшей кожи считаются растительные масла (подсолнечное, оливковое). Ими можно пропитать х/б носки. Они надеваются на ноги, а последние оборачиваются полиэтиленом. Такой компресс нужно держать от 2 до 4 часов. После процедуры ноги нужно помыть и вытереть.

Растительные компрессы

Существуют компрессы для стоп, в которых применяются растительные повязки. К пятками прикладывают кашицу из репчатого лука или помятый лист белокочанной капусты, смазанный медом и обсыпанный мукой. Отличными заживляющими свойствами обладает компресс из лукового сока и сока алоэ, рыбьего жира и муки. После нанесения лечебных смесей на пятки на ноги надеваются носки, а сверху них обертывается полиэтиленовая пленка. Компрессы с растительными повязками делаются перед сном и оставляются на ногах на всю ночь. Утром стопы нужно вымыть и дождаться, пока они высохнут. После этого на пятки наносится крем.

Действенный метод в восстановлении здорового кожного покрова — применение водяного раствора яблочного уксуса.

Эта процедура также делается перед сном, и компресс оставляется до утра. Вода и уксус смешиваются в пропорции 1:1. Ступни оборачиваются смоченной раствором тканью и полиэтиленовой пленкой. Уже на следующее утро омертвевшая кожа легко счищается с пяток. Остается только нанести на ноги питательный крем.

x

Вот несколько несложных способов борьбы с огрубением кожи на пятках и появлением на них трещин. Конечно, они не устраняют причины, вызвавшие подобную дисфункцию, но имеют несомненный косметический эффект.

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Потрескались пятки — причины и предпосылки

Трещины на пятках — частая проблема у мужчин и женщин в летний период. Это довольно болезненное и дискомфортное состояние кожи на ступнях. Усугубляется оно тем, что когда пятки уже потрескались вылечить их довольно нелегко. Однако понимая истинные причины этого недуга, и вооружившись знаниями, полученными из этой статьи, трещины на пятках перестают быть проблемой.


Почему лопаются пятки только летом

Всё очень просто. Именно в летний период женщины переобуваются в босоножки, а мужчины часто носят шлёпки и сандалии. Из-за этого кожа ступней начинает усиленно терять влагу и на её поверхности развивается кератоз — скопление не отшелушённых роговых чешуек верхнего слоя кожи. На это есть несколько причин:

  1. При ношении открытой обуви ступни на себе накапливают за целый день частички пыли, которые смешиваясь с потом прочно прикрепляется к коже;
  2. Для достижения чистоты ног многие используют мыло или другие гигиенические средства, а также горячую воду. Это приводит к разрушению и без того слабого липидного барьера в этой области;
  3. Открытая кожа ног, с частично разрушенным липидным барьером, усиленно теряет влагу;
  4. В сухой коже активность ферментов, отвечающих за разрыв межклеточных связей, падает до нуля;
  5. Клетки рогового слоя, корнеоциты, не отшелушиваются и, накапливаясь на поверхности кожи, уплотняются.

Так происходит образование и накопление мозолистых отложений на пятках, которые при достижении определённых условий трескаются.


Почему трескается пятка — причины и необходимые условия

Трещины на пятках появляются только тогда, когда мозолистые наслоения достигли определённой толщины:

  1. В этом случае они содержат минимум влаги и имеют высокую плотность;
  2. В случае воздействия влаги, гидратирование разных слоёв мозоли происходит не равномерно, а с некоторым запаздыванием.

 


Какие требуются условия для появления трещин

Условий для появления трещины требуется всего два:

  1. Достаточная толщина натоптышей;
  2. Воздействие влаги на мозолистые наслоения.

Если ступни длительное время не попадают во влажную среду то, как показывает практика, трещины не возникают. Но как только пятки намочить, так чтобы кожа напитала влагу и гидратировалась, тут же появляются трещины.


Почему пятки трескаются — фазы развития трещин

Итак, теперь всё с самого начала и по порядку обрисуем, как появляются неприятные трещины на пятках.


Фаза 1 — переход на открытую обувь

Когда кожа ступней открывается, то по ряду ранее описанных причин происходит усиленная потеря влаги кожей и плавное накопление кератинизированных клеток рогового слоя. В результате появляются натоптыши — плотные наслоения недесквамированных корнеоцитов.

 


Фаза 2 — уплотнение

Как только образовался первый уплотнённый слой не отшелушённых клеток рогового слоя, сразу же, ещё больше, происходит увеличение ТЭПВ (трансэпидермальная потеря влаги). Причина в том, что уплотнённая часть кожи, в народе натоптыши, вообще не содержит липидов. Поэтому теряет влагу очень быстро, тем самым ускоряя накопление новых мозолеподобных слоёв. Буквально за неделю-две толщина натоптышей достигает уже от 2 до 8 мм. Этой толщины уже вполне достаточно, чтобы появилась трещина.


Фаза 3 — появление трещины во внутренних слоях кожи

Теперь, когда толщина мозолистой части кожи достаточно большая, происходит неравномерное поглощение влаги разными её слоями. Так при попадании воды на поверхность мозоли, кератин, являясь очень гигроскопичным веществом, быстро поглощает жидкость, разбухает и сильно увеличивается в размерах. А так как толщина мозоли достаточно большая, то гидратирование верхних и нижних слоёв мозоли происходит с разной скоростью — верхние буквально мгновенно абсорбируют воду, в то время кода самые нижние совсем ещё сухие. Из-за этого происходит расширение верхних пластов и противодействие этому расширению нижних. Гидратированные клетки увеличиваясь оказывают достаточно сильное внутреннее давление. Оно большее, чем сила сопротивления нижележащих слоёв. И, как уже понятно, нижние слои рвутся. Так появляется трещина. Именно пользуясь силой расширения, от поглощения воды сухой древесиной, в древности раскалывали камни и даже целые скалы. Так что разорвать кожу набухшим клеткам — сущий пустяк.


Фаза 4 — продвижение трещины вверх и её появление наружу

Мы помним, что натоптыш — это мозолистое образование, состоящее из кератина верхних слоёв кожи. И он абсолютно не имеет липидов. Поэтому хоть и неравномерно, но влага проникает во все его слои быстро. И также стремительно покидает их при выходе из влажной среды. И естественно вода, с небольшим запозданием, достигает и самых нижних слоёв, где уже появилась трещина. Эти клетки также гидратируются и увеличиваются в размере. Когда же ноги покидают влажное место и начинают высыхать, верхние слои ороговевшей части кожи очень быстро теряют влагу и сильно сжимаются. Нижние пасты ещё гидратированны и увеличены в размерах. Так появляются опять разнонаправленные силы, только теперь верхние слои сжимаются, а нижние этому противодействуют. Именно потому, что нижние слои ещё увеличены в размерах, а верхние стремятся сжаться, уже возникшая трещина начинает двигаться вверх. И обычно, в первый раз или во второй раз, когда кожа ступней намокает, происходит разрыв верхних слоёв натоптыша и трещина появляется наружу. Давление веса тела, при ходьбе, только ускоряет этот процесс.


Треснула пятка — что делать

Из вышеописанного сценария становится понятно, что пока имеется натоптыш, вылечить трещину практически невозможно. Поэтому мы сначала дадим общие принципы борьбы с этим явлением, а затем пропишем несколько программ.


Общие принципы

  1. Необходимо максимально уменьшить толщину натоптышей;
  2. Всегда после купаний использовать любой жирный крем для защиты пяток. Это позволит не так быстро терять коже в этом месте влагу, и тем самым избежать возникновения разнонаправленных сил;
  3. Использовать любое средство, ускоряющее регенерацию кожи.

 


Традиционные методы

Сейчас есть много эффективных средств для быстрого избавления от повреждений на пятках. Но так было не всегда и поэтому накоплен опыт борьбы с поражениями пяток подручными средствами:

  1. Распариваем хорошо ноги в ванной или в тазу;
  2. Обычной щёткой для пяток счищаем ороговевшую часть. Это довольно утомительное и длительное занятие, но при определённом упорстве вам удастся достичь необходимого результата;
  3. Наносим какой-то натуральный регенерирующий крем, очень хороши в этом отношении кремы от Cocos для рук и Кокосовый для ухода за кожей после пилингов;
  4. Если вы используете кремы от Cocos, то этот пункт можно пропустить, однако если крем которым вы пользуетесь недостаточно плотный, то тогда надо сверху нанести обычный вазелин. Это необходимо для окклюзии ступней, что сохранит в них влагу и ещё больше размягчит мозолистую часть и роговой слой пяток.

Обычно после того как ступни были под кремом или под вазелином после чистки, они очень хорошо размягчаются и ещё легче поддаются обработке щёткой.

Использовать крем или вазелин необходимо до полного заживления трещин. Использование закрытой обуви в этот период, намного ускорит процесс.


Современные методы быстрого истончения натоптышей и заживления трещин

  1. Распариваем ступни и проводим пилинг ног. Когда уже есть трещины, использовать полиэтиленовые кульки не нужно. А также важно следить за тем, чтобы раствор пилинга не попал на трещину — это приведёт к химическому ожогу;
  2. После пилинга используем крем с мочевиной на всю поверхность ступней, а места, где появились трещины, смазываем кремом для рук или Кокосовым;
  3. Обычно достаточно одной процедуры пилинга, в редких случаях две-три. Крем с мочевиной или крем для рук используем до полного заживления. Когда толщина натоптышей будет минимальной, трещины будут быстрее заживать;
  4. После избавления от повреждений крем с мочевиной можно использовать раз в пару дней, а вот крем для рук или Кокосовый желательно наносить на кожу ступней после каждого купания.

 


Трещины на пятках — как их избежать

Для того чтобы при переходе на открытую обувь избежать появления таких явлений как натоптыши и потрескавшиеся пятки, достаточно придерживаться нескольких простых правил:

  • Всегда после вечернего туалета смазывать ступни каким-то кремом;
  • Раз в два дня вечером наносить крем с мочевиной 40%. Это смягчит кожу и поможет отшелушиванию мозолистых образований.

Если используете крем с мочевиной, то, как правило, потребности проводить пилинг не возникает. Однако, если по каким-то причинам ороговение кожи начало вас беспокоить, тут же проведите пилинг ног. Процедура простая и по времени быстрая. Пилинг стоп как минимум на месяц защитит ваши пятки от риска получить трещины.


Как я использую пилинг ног и крем с мочевиной

Это первое лето, когда у меня нет трещин и очень нежная кожа на пятках. Я перестал стесняться грубой кожи ступней, попадая на массаж. А ведь я с первых жарких дней ношу шлёпки!


Пилинг для ног

Сейчас уже конец лета. И за весь период, когда я ношу открытую обувь, я только дважды делал пилинг ног. Причём второй раз я даже не распаривал кожу, а сразу после душа нанёс пилинг и через 10 минут смыл его, при помощи одёжной щётки, под проточной водой. Этого оказалось достаточным, чтобы кожа на ступнях была без натоптышей. В этот раз я даже не использовал полиэтилен, для предотвращения испарения влаги, мне просто лень делать все эти манипуляции).


Крем с мочевиной

Я стараюсь пользоваться этим кремом чаще, когда наблюдаю утолщение кожи ступней, и реже, раз в два-три дня, когда пятки меня особо не беспокоят. Честно говоря просто лень и забываю). Так вот, я для себя выработал такой способ использования:

  • После душа вытираю ноги и наношу на них крем с мочевиной;
  • Одеваю обычные носки и иду заниматься своими домашними делами;
  • Через полчаса-час снимаю носки, и так уже до утра. Крем частично впитался в кожу, а частично в носки. Этого вполне хватает, чтобы через четыре-пять дней мозолистая часть начала шелушиться.

И что интересно, шелушение происходит только, когда имеется ороговевшая мозолистая часть. Потом когда натоптыша нет заметного шелушения не наблюдается. Это потому что мочевина в креме поддерживает на физиологическом уровне процесс десквамации корнеоцитов, и отшелушивание происходит постоянно и для глаз незаметно. При этом кожа на пятках мягкая и розовая, прям как в детстве). При достижении этой стадии кремом с мочевиной можно пользоваться раз в два-три дня. А вот наносить увлажняющий крем на стопы, после купаний, обязательно.

Такой режим использования средств от натоптышей совсем не обременительный, но достаточно эффективный и практически не ворует времени от других дел.

Надеюсь информация из статьи будет полезной, и многим кто прочитает, удастся забыть о проблеме потрескавшихся ног.

Что делать, если лопнула пятка — вооружиться знаниями из этой статьи и применить их на практике. И тогда пятки будут снова как в детстве) — ТМ Cocos.

 


Малышев Юрий.

20.08.2020.


 

Главные причины, почему трескаются пятки и как от этого избавиться навсегда]

Мы все время куда-то бежим и торопимся, забывая позаботиться о здоровье наших ножек. А ведь зачастую помощь и забота им просто необходимы. Сегодня мы поговорим о том, почему трескается кожа пяток и как вылечить этот неприятный недуг.

Почему трескаются пятки?

Всего можно выделить пять основных причин: Первая, и самая распространенная – неправильный уход за кожей стоп. Периодически нашим ногам нужны размягчающие ванночки и увлажняющие крема. В холодное время года ноги особенно нуждаются в увлажнении, поэтому после водных процедур нужно еще наносить увлажняющий крем.

Вторая причина – не правильно подобранная обувь. Нельзя допускать, чтобы ноги часто и обильно потели, а кожа травмировалась от «шлепающей» обуви. Откажитесь от частого ношения синтетических чулок и носков, если хотите, чтобы ваши пяточки дышали свободно. Слишком тесная обувь также травмирует ноги, способствуя образованию натоптышей, мозолей.

Следующая причина появления трещин – дефицит витамина А. Из-за нехватки в организме этого элемента, кожа становится сухой и теряет свою эластичность. Недостаток ретинола могут провоцировать такие заболевания как гастрит, диабет и авитаминоз. Но чаще всего мы просто не потребляем в нужном для организма количестве продукты, содержащие этот витамин.

Четвертая причина – лишний вес. Повышенная нагрузка на стопы и пятки скорее изнашивает кожу, что приводит к появлению трещин. Чтобы снизить нагрузку на ноги, может потребоваться специальная ортопедическая обувь.

Грибок – пятая причина. Если пятки начали трескаться совсем недавно, вспомните, были ли вы недавно в бассейне или бане? Инфекция попадает извне, и вылечить последствия ее атаки вам поможет только врач дерматолог.

Что же делать, если трескаются пятки?

Если проблема не зашла еще слишком далеко, нужно сперва обеспечить ногам правильный уход. Во-первых, вам следует распарить ноги, потереть ороговевшие участки пемзой и нанести на них жирный крем. Во-вторых, выберите удобную обувь из натуральных материалов. Стельки перестирывать чаще. В-третьих, помогите организму изнутри, увеличив потребление витамина А. Витаминные комплексы можно приобрести в аптеке, также он содержится в твороге, сыре, спарже, шпинате и других продуктах.

Лечение трещин пяток можно также доверить мастеру педикюра. В нашем салоне популярностью пользуется услуга Ферментативный педикюр Golden Trace. Эта безопасная и эффективная процедура подразумевает нанесение на стопы специального состава, который абсорбирует загрязнения, заживляет ранки, осветляет и обновляет кожу. При этом нет необходимости спиливать ороговевший слой, причиняя поврежденным пяточкам дополнительный дискомфорт.

Средство не сушит, не оставляет ожогов и подходит людям всех возрастов и степени поврежденности кожи. Одно из главных преимуществ этой процедуры в том, что эффект от ее применение может длиться в течение месяца. Записаться на ферментативный педикюр можно он-лайн, или позвонив администратору салона.

10 причин, почему трескается кожа на пятках — www.wday.ru

5. Заболевания кожи

Если заметили регулярные трещины на пятках, это может свидетельствовать о псориазе, микозе ног или ихтиозе. Не забудем и про экзему.

Микоз, по-простому грибок, может поражать не только ногти, но и пятки. Поселившись на стопах, он разрушает верхний слой кожи, проникая все глубже. Кстати, трещина может быть единственным симптомом грибка кожи.

Псориаз — это кожное расстройство, при котором появляются хрустящие, шелушащиеся, красноватые пятна кожи с чешуйками, которые кажутся серебристыми. Иногда они могут болеть и вызывать зуд. Псориаз может развиться на любом участке тела, включая колени, локти, нижнюю часть спины или кожу головы. Хотя не ясно, что именно вызывает это состояние, считается, что нарушителем является ошибка иммунной системы, которая по ошибке атакует здоровые клетки кожи. Есть даже такая разновидность заболевания — подошвенный псориаз. Основной причиной проблемы являются внешние повреждения кожи с неблагоприятной внешней средой или различными аллергенами. Очень часто подошвенный псориаз диагностируют у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

Ихтиоз - это наследственное заболевание кожи, при котором нарушается процесс ороговения. Сухая кожа шелушится, а в тяжелых случаях болезни на ней образуются чешуйки, трещины.

Экзема. Этот термин используется для описания отека кожи различных видов. Атопическая экзема является наиболее распространенным видом, и это приводит к сухой, красной, зудящей коже с трещинами. Она может развиваться в любой части вашего тела, включая ноги, руки, под коленями, на внутренней части локтей, на коже головы или лице. В этих случаях, конечно, надо обращаться к врачу, так как все домашние средства не решат проблему и принесут только временный эффект или загонят причину внутрь.

6.

Заболевания ЖКТ

Любые проблемы желудочно-кишечного тракта всегда отображаются на внешнем виде человека. И всегда страдает кожа. На пятках она особенно сухая, поэтому может растрескиваться из-за гастрита, язвы, колита и других болезней.

Гастрит. Если вы постоянное мучаетесь от изжоги, сухости во рту, трещин в уголках губ и на пятках — бегом к гастроэнтерологу. Возможно, причина всего этого «великолепия» — гастрит.

Почечная недостаточнось. Когда я говорю об этом, то слышу обычно, что связи между трещинами и данным заболеванием нет. Но они есть. При почечной недостаточности наблюдается повышение уровня мочевой кислоты в крови. Из-за этого скорость ее движения по сосудистому руслу замедляется. Нарушается трофика тканей, кожа становится более сухой и грубой. И здесь визит к врачу необходим.

Почему трескаются пятки у женщин

Трещины на коже пяток – неприятная, но распространенная вещь. Ими страдает почти треть мужчин и женщин самых различных возрастов. Мало того, что выглядят потрескавшиеся пятки не очень-то красиво, но и через ссадины в кровеносное русло проходит инфекция. Чтобы не довести дело до воспалительного процесса, трещины нужно лечить немедленно. Благо, это задача выполнимая.

Почему возникают трещины?

Причины, по которым лопается кожа на пятках, многообразны, однако основных – три.

Малое количество витамина А в организме

Его дефицит порой наблюдается даже у детей. Особенно часто он встречается при беременности. Отсутствие достаточного количества этого витамина приводит к последствиям и более серьезным, чем трещины на коже. Заподозрить его нехватку можно по таким признакам:

  • сухость кожи, особенно на руках, лице;
  • появление угрей, прыщей;
  • частые простуды;
  • в тяжелых случаях – ухудшение зрения, заболевания половой сферы.

Возрастная сухость кожи

Чаще всего после 40 лет кожа делается тоньше и суше, поскольку изменяется обмен веществ. Кровообращение происходит не так интенсивно, кожа получает меньше питания, чем раньше, сохнет и трескается. Кожа стареет у всех, но это не значит, что делать с потрескавшимися пятками ничего не надо.

Неудобная обувь

Пятки часто травмируются летом, в пору босоножек и открытых туфель – красивых, но не всегда, увы, удобных. Из-за неправильно выбранной летней обуви трескаются пятки, появляются натоптыши и даже может деформироваться ступня.

Что делать и как лечить?

Многие из тех, у кого трескаются пятки на ногах, пытаются лечить трещины, а не причины, по которым они появляются. Стремление поскорее спастись от трещин понять можно, однако без устранения вызвавшей их причины они станут появляться вновь. Поэтому, рассказывая, как лечить возникшие трещины, мы подчеркиваем: во многих случаях они говорят о том, что в организме есть проблемы. Если трещины беспокоят постоянно и к ним добавляются другие симптомы – возможно наличие серьезной болезни – сбоев эндокринной системы, гастрита.

Фармацевтические лечебные средства

Гели, мази, кремы, избавляющие кожу пяток от растрескивания, продаются в каждой аптеке. Производители заявляют, что проблема исчезает после 8 – 10 дней использования их средства. Режим нанесения – дважды в день, после пробуждения и перед сном.

Для усиления эффекта надо предварительно подготовить кожу с помощью небольшой ножной ванны. Ноги распаривают в горячей воде с добавлением 1 – 2 столовых ложек морской соли. Продолжительность ванночки – 20 мин. Ступни слегка потирают жесткой щеткой, пемзой. Будут удалены ороговевшие слои кожи, крем или мазь смогут проникнуть глубже, их заживляющий эффект окажется более сильным.

Препараты для лечения пяточных трещин основаны на вазелине. Если трескается кожа на пятках, допустимо использовать и самый обычный вазелин без добавок. Но специальные средства все же действуют быстрее благодаря прополису, цинку, витаминам.

Народные средства

В лечении трещин может помочь обычный картофель: распаривание ног в отваре и нанесение теплого пюре на пятки. Применять такое лечение надо курсом, в течение шести или семи дней, чтобы добиться стойкого результата.

Помогает от трещин мазь домашнего изготовления из вазелина и листьев растения живой (золотой) ус. Листья и стебли золотого уса измельчают в кашицу и смешивают с вазелином. На две части растения – 3 части вазелина. Мазь хранится в холодильнике, наносится дважды в день.

Дают хороший эффект примочки из мелко натертых луковицы или яблока. Пюре выкладывается на кусочек ткани и прижимается на несколько минут к пяткам.

Если трещины воспалены, припухли, покраснели, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях нужны антибактериальные препараты, предупреждающие продвижение инфекции вглубь.

Профилактический уход за кожей ног

Зная, почему трескаются пятки, можно этого избежать, устранив провоцирующие факторы.

  • Сказать «нет» синтетическим носкам, жесткой обуви из искусственной кожи. Туфли должны быть по размеру, вредны и большие, и тесные.
  • Менять и стирать стельки.
  • Просушивать подмоченную обувь.
  • Ухаживать за кожей стоп – использовать смягчающий крем и, конечно, мыть ноги каждый день. Прекрасная профилактика – массаж стоп.

Смазывать пятки кремом нужно и после того, как завершено лечение, чтобы кожа не огрубела вновь.

Витамины для кожи

Если возникают проблемы с кожей, надо обратить усиленное внимание на питание. Организм должен получить все необходимые для него элементы. Остро кожа реагирует на нехватку уже упомянутого витамина А, витаминов В1, Е, С, железа, серы. В числе полезнейших для кожи продуктов – помидоры, печень, кисломолочное, зеленый лук, свежая морковь, бобовые, спаржа, сыр, салат.

Полезная еда нужна не только пяткам, но и коже лица, и в принципе, всему организму. Осенью и зимой не лишне пропить курс поливитаминов или, как минимум, купить в аптеке препарат «Аевит» (содержащий витамины А и Е) или его аналоги.

Подробнее об уходе за ногами и лечении трещин на пятках, можно посмотреть на видео.

Причины, почему появляются трещины на пятках у женщин
  1. Дерматологические заболевания, такие, как псориаз ,атопический дерматит, экзема
  2. Микоз (грибковое поражение кожных покровов), текущий или перенесенный. Если вы посещаете бассейн, общественные парные или другие подобные места – такую возможность исключать нельзя.
  3. Нарушение функции щитовидной железы и других внутренних органов
  4. Недостаток в организме витамина А. Это может привести к сухости кожи не только на пятках, но и по всему телу.
  5. Хронический гастрит и язва желудка, болезни печени и желчного пузыря
  6. Лишний вес. Чем больше нагрузка на стопу, тем меньше способна сопротивляться сухая кожа появлению трещин. Кроме того, к сухой коже может привести несбалансированное питание
  7. Жесткие диеты. При недостаточном и неправильном питании организм недополучает нужные вещества, что, как и в предыдущем, противоположном случае, приводит к сухости кожи
  8. Курение. У курящих женщин в нижних конечностях возникают сосудистые нарушения, способные привести к такой проблеме, как трещины на пятках.
  9. Менопауза. Гормональные изменения, которые происходят в это время в женском организме, могут стать причиной того, почему трескаются пятки на ногах у женщин.
  10. Причиной трещин может стать такое заболевание, как сахарный диабет. Регулярно сдавайте кровь на сахар, чтобы не пропустить начало заболевания
  11. Отсутствие надлежащего ухода за ногами. К сожалению, многие вспоминают об уходе только ближе к лету, когда приближается пора открытой обуви
  12. Неудобная обувь, или ношение шлепанцев, которые бьют по пяткам при ходьбе
  13. Хождение босиком по горячему песку
  14. Чулочные изделия. Колготки и чулки производятся, как правило, целиком из синтетики, а такая одежда провоцирует возникновение проблем с кровообращением и кожей

Мы разобрались с тем, почему трескается кожа на пятках у женщин, теперь поговорим о том, как трещины лечить

Чем лечить трещины на пятках у женщин

Если проблема вызвана разного рода заболеваниями, то устранять в первую очередь нужно именно их. Для этого, разумеется, нужно обратиться к специалисту. Здесь мы приведем общие рекомендации к тому, как можно облегчить состояние.

При лечении трещин на пятках обычно используются разнообразные средства местного применения, которые продаются в аптеке, а также народные средства.

А вот что необходимо сделать перед тем, как их наносить. Вопреки советам о том, что потрескавшиеся пятки необходимо распаривать, не следует это делать. Обработаете пятки мелкозернистой пилкой, делайте это аккуратно, чтобы не навредить молодой коже. А вот после проведения процедуры помойте ноги и смажьте кремом, содержащим витамин А (это не будет лишним независимо от причины). Обрабатывать ноги пилкой не рекомендуется при грибковых заболеваниях, чтобы не разнести инфекцию дальше.

Профилактика

Советы крайне просты:

  • Регулярно удаляйте со стоп омертвевшую кожу
  • Правильно питайтесь
  • Принимайте витамины
  • После посещения бассейна или бани в целях профилактики обрабатывайте ноги противогрибковым средством

Помните о том, что основа красивых ног – регулярный уход.

Трещины на пятках доставляют немало неприятностей. Они придают неэстетический вид, причиняют неприятности, пропуская под кожу бактерий и инфекцию, усугубляя неполадки со здоровьем. Поначалу трещины малозаметны, процесс начинается с маленьких насечек, разрастающихся постепенно. На месте образования трещины появляется рана, начинает кровоточить и доставляет массу неприятностей владельцу. Избегая подобной ситуации, важно применить немедленное лечение.

Причины возникновения трещин на пятках

Лечение становится невозможным без уточнения причин. Пятки трескаются от:

  1. Неправильного ухода, часто многие просто не обращают на пятки внимания, от постоянной ходьбы кожа начинает грубеть, верхний слой желательно снимать, предотвращая затвердевание.
  2. Стопы чаще страдают от ношения неудобной обуви, нанести вред могут синтетические стельки.
  3. Ноги часто находятся в закрытой обуви, коже не хватает витаминов, включая важный витамин А. Подобную потерю стоит восстанавливать, пятки показано снабжать витаминами или использовать витаминизированные кремы.
  4. Когда человек имеет избыточный вес, большая нагрузка приходится на стопы ног. Под действием большого веса пятка меняет форму, часто подобное происходит с мышечной частью.
  5. Причины для неприятностей с трескающимися пятками бывают разнообразными, стоит учитывать грибок ног, поражающий стопы.
  6. Иногда бывает, что пятки трескаются из-за заболеваний, развивающихся в организме человека. Болезни сильно ослабляют иммунитет, ослабление сказывается на всем организме.

Отдельные пациенты считают, что уход за ногами ограничивается привычным мытьём. Действия недостаточно, если возникла огрубевшая кожа, которую требуется удалять. Нельзя носить синтетические стельки и ненатуральную обувь — ненатуральная обувь провоцирует небольшие механические повреждения на ногах, приводящие изначально к небольшому шелушению, а после к трещинам больших размеров на пятках.

Если постоянно носить синтетические стельки, ноги начнут сильно потеть, кожа преет, создаётся благоприятная среда для размножения микробов. Когда покровам не хватает витамина А, кожа начинает активно сохнуть, теряется эластичность, в результате трескаются пятки. Причины нехватки витамина А:

  1. Неправильное питания становится первым другом трещин на пятках. Когда человеку не хватает белков и углеводов, начинается неправильный метаболизм в организме, возникает недостаток витаминов.
  2. Витамин А способен действовать исключительно вместе с витамином Е. Если нет воздействия витамина Е, витамин А не окисляется.
  3. Трещины на пятках свидетельствуют о прочих заболеваниях. Часто пациенты, обратившиеся в больницу, отправляются врачом на проверку желудка, кишечника, почек и кожи.
  4. Кожа на пятках становится проблемной из-за беременности, при патологиях эндокринной системы.

Причины, связанные с наличием патогенного грибка, часто становятся предлогом для прочих болезней. Грибок возникает когда за ногами недостаточный уход: практикуется несоблюдение правил посещения бани, пользования общими вещами. В группу риска входят люди, имеющие трудности с кровообращением, страдающие сахарным диабетом. Трещины на пятках возникают по нескольким причинам. Что спровоцировало повреждения, установит опытный врач.

Лечение трещин в домашних условиях

Если пятки начали трескаться, часто на начальной стадии применяют домашнее лечение. Допустимо использовать народные средства, но стоит учитывать, что трещины, вероятно, связаны с серьёзными заболеваниями внутренних органов, стоит пройти дополнительное обследование у врача. Рассмотрим основные рекомендации, помогающие привести пятки в нормальное состояние:

  1. Уход за пятками осуществляется систематически, приучите себя уделять ногам достаточно времени, дважды в неделю.
  2. Изначально кожа на пятках хорошо распаривается, шлифуется пемзой и смазывается кремом.
  3. Отдельное внимание уделите обуви, старайтесь приобретать выполненную из качественных и натуральных материалов, чтобы она не шлёпала, не оказалась слишком тяжёлой для ног.
  4. Когда пятки сильно лопаются, во время отдыха важно, чтобы ноги лежали на возвышенности, достаточно подложить валик.
  5. Требуется пересмотреть рацион, в пищу включите овощи и фрукты, витаминизированные продукты.

Как приготовить средство для лечения самостоятельно

Применяя ежедневный уход за пятками, переходите к лечению с помощью народных средств:

    В надетые носки допускается класть листья лопуха, предварительно желательно хорошо измельчить и помять, чтобы листья пустили сок. Возможно лечить пятки с помощью отвара из лопуха, добавляя в воду для ванночек.

Народные средства прекрасно подходят, чтобы лечить трещины на пятках, не несут побочных эффектов, в скором времени увидите, что пяточки изменились.

Лечение с помощью медикаментозных препаратов

Стоит рассмотреть способ с медикаментозным лечением. Перед лечением трещин важно посетить дерматолога, устанавливающего причины, из-за которых лопаются пятки. В первую очередь врач направит лечение на устранение причины, потом будет лечить последствия.

  1. Как правило, лечение начинается с мази бальзамед, включающей в состав много витаминов, глицерин и эфирное масло.
  2. Если в организме живёт грибок, прописывается биоастин с содержанием аминокислот и микроэлементов.
  3. В аптеке обилие кремов, основанных на масле сосны и ромашки, подобное средство делает лечение быстрым и действенным.

Трескающиеся пятки лечат комплексно народными средствами и медикаментозными, кожа станет эластичной, здоровой.

Когда кожа трескается глубоко, не все методы народного лечения подходят, лечение чаще проходит исключительно медикаментозным путём. Иногда врач при лопнувшей пятке прописывает антибиотики, применяемые внутрь. Когда пятки лопаются, не должны образовываться гнойники. Если подобное случилось, обязательно применяют антибактериальное лечение.

Секрет лечебного массажа

Наряду с препаратами и народными средствами правильно будет применить массаж — отличное средство улучшить кровообращение в ногах, включая стопы. Массаж делается с помощью крема либо вазелина. Применение смягчающих средств требуется, чтобы на кожу не производилось механическое воздействие, вызывающее большее шелушение, приводящее к трещинам. Движения не резкие, выполняйте их плавными и проникающими. Если проделывать массаж регулярно, становится заметно — пятки уже не трескаются, самочувствие улучшилось в разы. Трещины становятся причиной многих неприятностей, лечить необходимо немедленно и быстро.

Лечение окажется действенным, если проходит в комплексе. Чтобы не столкнуться с трещинами, важно учитывать меры профилактики.

“>

С чем связано утолщение кожи на пятках? Лечение и профилактика гиперкератоз

С чем связано утолщение кожи на пятках? Есть ли эффективные методы лечения и профилактики этой патологии? Ольга Андреевна, Ивенец

Избыточное утолщение рогового слоя эпидермиса носит название гиперкератоза. Это не столько самостоятельное заболевание, сколько проявление сопутствующей патологии, чаще всего — различных болезней кожи (ихтиоза, грибковых поражений, псориаза и других). Проявления гиперкератоза имеются у больных сахарным диабетом, а также у людей, страдающих патологией желудочно-кишечного тракта.

Есть виды кератоза, связанные с генетическими нарушениями. Но и у здорового человека могут возникать утолщения рогового слоя кожи. Обычно они наиболее выражены на стопе и локтях, иногда на коленях. Около 40% женщин и 20% мужчин старше двадцати лет отмечают у себя проявления гиперкератоза. Кроме косметического дефекта, при значительном утолщении кожи могут образовываться глубокие трещины, часто кровоточащие и склонные к инфицированию. Это сопровождается болью и жжением при ходьбе и чувством скованности стоп.

Причиной может быть ношение тесной или неудобной обуви, избыточный вес, особенно при высоком росте. Ношение обуви на высоких каблуках приводит к неравномерному распределению давления на стопу, и это тоже может стать причиной локального огрубения кожи в области основания пальцев и пятки. Однако и обувь на плоской подошве может отрицательно сказаться на здоровье стопы.

Гиперкератоз возникает также при плоскостопии, вальгусной деформации стопы и других нарушениях опорно-двигательного аппарата. Гипо- или авитаминозы, нарушения кровообращения в нижних конечностях (варикозное расширение вен, атеросклероз) тоже могут выступать предрасполагающими факторами в развитии гиперкератозов. Если роговой слой равномерно утолщен по всей поверхности, вероятной причиной могут быть грибковые поражения, заболевания печени или сахарный диабет.

Лечением подошвенного гиперкератоза занимаются дерматологи и врачи-подологи. В зависимости от причины, приведшей к возникновению этой патологии, может потребоваться консультация эндокринолога и других специалистов. При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата следует посетить врача-ортопеда.

Начинать лечение надо с организации правильного питания и обеспечения достаточного отдыха ног. Очень важным фактором является правильный подбор обуви: она должна хорошо облегать ногу, при этом быть удобной, на небольшом каблуке. Лучше всего выбирать модели, изготовленные из натуральных материалов.

Местная терапия включает в себя удаление ороговевшего слоя эпидермиса. Затем понадобятся увлажняющие и смягчающие кожу средства.

В медицинских учреждениях для послойного и безболезненного удаления избыточных роговых масс используют аппараты медицинского педикюра. В домашних условиях очаги гиперкератоза удаляют при помощи пемзы, педикюрных щеток, скрабов. Применяют различные кремы и мази, обладающие кератолитическим и увлажняющим эффектом. Дополнительно рекомендуют курсы витаминов, в основном А и Е: они благотворно влияют на кожу, ногти и волосы, поддерживают защитную систему организма и предотвращают осложнения. Большое значение имеет соблюдение правил личной гигиены.

И помните — без должного ухода и профилактических процедур гиперкератоз может вернуться.

Юрий Кузьменков, врач РНПЦ “Кардиология”

Сфера интересов доктора — терапия, кардиология, эндокринология.

Ждем ваших вопросов, друзья!

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Грубая кожа пяток и трещины – причины; уход в салоне и в домашних условиях; рецепты народных средств - Секреты стиля

Причины почему кожа на пятках становится грубая?

Появление грубой кожи и трещин на пятках – это проблема, с которой сталкиваются в какой-то момент практически все.

Конечно, каждая девушка мечтает о мягких и красивых пяточках, но, как правило, таким сокровищем обладают только те, кто старательно и усидчиво ухаживает за этой частью своего тела. А признайтесь теперь себе честно, как много времени вы тратите на пятки при ежедневном уходе? Чаще всего либо совсем мало, либо вовсе ничего. Хорошо еще если после купания просто тщательно вытрем полотенцем ноги.

А ведь именно от нашего желания будет зависеть, насколько будет выглядеть привлекательно эта соблазнительная часть нашего тела. Ведь надо холить и лелеять наши пяточки, потому что именно они как ударницы производства несут на себе всю тяжесть нашего образа жизни. Посудите сами, именно на пятки приходится весь вес нашего тела при ходьбе и стоянии. Поэтому даже изменение веса может кардинально повлиять на их состояние. Но причин для того, чтобы кожа на пятках огрубела, и появились трещины, на самом деле достаточно много.

Причина Описание
Пересыхание кожи Причем это не обязательно только прерогатива летнего периода. Да летом мы носим открытую обувь, подвергаю кожу ног постоянному воздействию солнца, пыли, ветра и горячего песка. Но и зимой сухой воздух в помещении также не способствует увлажненности и эластичности кожи.
Неудобная обувь При ношении неудобной, тесной или некачественной обуви нарушается водно-жировой баланс кожи, она перестает быть эластичной, при этом еще и постоянно травмируется. А некачественные материалы, которые могут использоваться при производстве обуви, дополнительно вызывают раздражение, зуд и аллергию.
Неправильное питание Неправильно построенный режим питания и недостаточно витаминизированные продукты могут вызвать нехватку витаминов А, Е и F, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Благодаря этому кожа на пятках самой первой высыхает, и появляются трещины.
Грибок или микоз Одна из самых распространенных причин того, почему пятки сухие и трескаются, приобретая при этом неприглядный вид. На самом деле не стоит думать, что последствия грибка ограничиваются только трещинками, они могут быть гораздо хуже.
Сбои в работе эндокринной системы В этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом и только так принимать решение по вопросу «Как избавиться от трещин на пятках».
Сахарный диабет К сожалению, избавиться от проблем с кожей в этом случае достаточно сложно, потому что в первую очередь внимание всегда будет акцентироваться на то, как бороться с самой болезнью. Но и тут можно всегда найти выход, для этого необходима консультация врача.
Чрезмерный уход за пятками Как бы это удивительно не звучало, но действительно, чересчур активный уход также может провоцировать сухость и трещины. Получить такие последствия «любви к себе» можно, применяя слишком часто и интенсивно пиллинг, после которого кожа просто не будет успевать восстанавливаться.

Возможно, при первичных признаках появления этой проблемы у себя, девушка не будет слишком переживать, разве что по поводу эстетического эффекта. Но надо помнить, что проблема может быть гораздо серьезней, ведь трещинки могут открыть путь различным болезнетворным бактериям. И тогда дискомфорт будет уже чувствоваться сильно. Ведь трещины могут превратиться в открытые раны, могут быть болезненными и мешать нормальному, активному образу жизни, иногда они даже могут болеть при простом стоянии.

Именно поэтому стоит в первую очередь записаться на прием к дерматологу для того, чтобы узнать о причинах появления проблемы, а потом активно с нею бороться. Так, если у вас недостаток витаминов в организме, то сделайте в ежедневном рационе упор на зелень, овощи и фрукты, различные нерафинированные масла, яйца и печень. Тщательно выбирайте обувь, обращайте внимание только на изделия из кожи или хлопка, избегайте синтетических моделей. Придерживайтесь правил гигиены ног, тщательно вытирайте ноги после ванной, пользуйтесь антигрибковыми средствами. Эти шаги позволят вам приблизиться к вашей цели по получению мягких пяток.

Как избавиться от трещин на пятках в салоне?

После того, как вы проконсультируетесь с врачом и убедитесь в том, что причиной вашей проблемы является не кожное заболевание, то можете спокойно обращаться к косметологу или специалисту по педикюру, который сможет за несколько сеансов исправить положение и подарить вам гладкие и мягкие пятки.

На сегодняшний день косметологическая индустрия может предложить вам следующие виды борьбы за красивую кожу ног.

Название салонной процедуры Описание
Классический обрезной педикюр Этот вид педикюра заключается в том, что вам предварительно размачивают ноги в ванночке, а затем специальными терками, пемзами, станками и резаками снимают огрубевший слой кожи. Ванночка может быть как самой обычной, так и гидромассажной, может иметь в своем составе различные экстракты трав и полезных компонентов. После того, как кожа достаточно размягчится, мастер снимает все огрубевшие слои специальным резаком, и дополнительно увлажняет, а также питает стопы кремами и мазями. После данного вида педикюра клиенты мгновенно получают гладкую, тонкую кожу на пятках. Но эта процедура чревата тем, что после нее грубая кожа вновь появляется гораздо быстрее. Происходит это по той причине, что вместе с омертвевшей кожей снимается слой свежей, и она начинает быстрее регенерировать и нарастать снова.

 

К тому же именно такой, классический педикюр может стать причиной заражения различными заболеваниями, такими как грибок, потому что вода и влажная, распаренная кожа могут стать прекрасным местом для размножения бактерий.

Европейский педикюр В принципе, он мало чем отличается от классического педикюра, разве что используют более щадящие пилочки и пемзы, которые не так агрессивно воздействуют на кожу. Вследствие этого, количество процедур увеличивается, а минусы процедуры остаются все теми же.
Аппаратный педикюр Технология очистки от омертвевшей кожи кардинально отличается от вышеперечисленных в первую очередь тем, что проводится процедура на сухую кожу. А значит, риск снять слой живого эпидермиса минимален. Поначалу кажется, что такой педикюр малоэффективен, потому что полный его результат можно увидеть только через несколько сеансов. Заключается он в том, что с помощью шлифовального аппарата с разными насадками снимается омертвевшая кожа сухим способом.

Кроме перечисленных способов, действие которых напрямую направлено на шлифовку и удаление огрубелостей и мертвой кожи, в борьбе с трещинами вам могут помочь еще различные салонные методы, такие как, например, парафинотерапия и спа-процедуры. Действие этих методов направлено на то, чтобы усилить эластичность кожи, напитать ее полезными веществами и предотвратить обезвоживание.

Уход за пятками в домашних условиях

Уход за пятками в домашних условиях – дело не хитрое. На самом деле в домашних условиях можно достаточно просто поддерживать стопы ног в прекрасном состоянии.

В первую очередь стоит знать, что ни в коем случае не стоит обрезать огрубевшую кожу. Ведь таким образом проблему можно только усугубить, поскольку травмированная кожа будет быстрее регенерировать, и шершавые пятки будут становиться такими же гораздо быстрее. Поэтому в борьбе за гладкие, розовые пяточки вашими лучшими друзьями должны стать пемзы и мягкие, питательные средства, рецепты некоторых представлены ниже.

В первую очередь самым главным средством следует вам считать – это ванночки для ног. Именно с их помощью можно напитать кожу полезными компонентами и сделать ее мягче, красивее, а также более влажной. Если же на дно тазика, в котором вы будете делать процедуру, еще заранее насыпать пару стаканов крупного песка, риса, гороха или стеклянных шариков и перебирать их ногами, то можно одновременно сделать еще и массаж ног, который позволит им полноценно отдохнуть.

Народные средства Описание рецепта
Молочная ванночка Заранее возьмите кусок детского мыла и натрите его на терке. Затем столовую ложку этой стружки насыпьте в тазик, налейте туда поллитра теплого молока. Затем залейте тазик горячей водой и погрузите туда ваши ножки. Держать в такой ванночке ноги до тех пор, пока вода не остынет.
Мыльно-содовая ванночка Насыпьте в тазик полстакана соды и полстакана мыльной стружки. Залейте горячую воду и опустите ступни ног туда. Держать не дольше десяти-двенадцати минут, после чего тщательно вытереть полотенцем.
Травяная ванночка Возьмите по одной мерной ложке сухой ромашки, зверобоя, чистотела и коры дуба и залейте все это литром кипятка. Настаивайте несколько часов в теплом месте, можно даже это сделать с утра перед работой. Перед процедурой процедите настой, а затем смешайте его в тазике с горячей водой. Воду берите несколько горячее, чем обычно. Потом окуните ноги и подержите их в тазике до тех пор, пока жидкость не остынет.
Цитрусовая ванночка Когда вы едите любые цитрусовые, то не выбрасывайте шкурки, потому что они могут сослужить вашим ногам прекрасную службу. Для того, чтобы сделать себе ароматную ванночку, залейте сухую или свежую кожуру от трех апельсинов или любых других цитрусов двумя литрами воды и дайте насытиться полезностями из фруктов два часа, после этого воду вместе с кожурой вылейте в тазик, добавьте пару капель апельсинового или лимонного масла и погрузите туда ноги.
Крапивная ванночка Крапива может прекрасно активизировать кровообращение в этой зоне. Поэтому для приготовления ванночки крапивной для ног возьмите две столовые ложки мелко измельчённой травы и залейте литром кипятка. После того, как настой приобретет необходимую концентрацию в течение пары часов, можно его очистить процеживанием и использовать для ванночки.
Крахмальная ванночка Залейте пять столовых ложек картофельного крахмала двумя литрами горячей воды,  и нагревайте при постоянном помешивании на небольшом огне. Когда крахмал полностью растворится, а вода станет густой, вылейте полученный раствор в тазик с водой и погрузите туда ноги. Через двадцать минут ополосните ноги чистой водой и протрите полотенцем. Если вода сильно остывает за это время, можете периодически добавлять в тазик горячей.
Медовая ванночка В тазик с теплой водой добавьте пару столовых ложек любимого меда и тщательно размешайте. По желанию можно добавить сок одного лимона, но аккуратно, потому что повышенная кислотность может негативно отразиться на состоянии ваших ногтей. Сухая кожа на пятках лечение такое воспримет крайне негативно и постарается как можно быстрее пропасть.
Масляная ванночка Одновременно с косметологической процедурой при приготовлении масляной ванночки, у вас получится еще и расслабляющий сеанс ароматерапии. Главное подобрать масло, которое будет радовать вас своим ароматом. Так заживляющими, питательными и размягчающими свойствами обладают масло розы, пихтовое, розмариновое, миндальное, апельсиновое, хвойное масла. Выберите себе одно или комбинацию нескольких, добавьте несколько капель, но не слишком много, в горячую воду и получайте удовольствие. Для большего эффекта в такой состав хорошо добавить пару столовых ложек оливкового или льняного масла, но тогда придется просто периодически делать массаж ног руками, взбалтывая периодически воду для того, чтобы смешать всплывшее на поверхность воды масло.

Кроме ванночек, замечательно будет применять для лечения трещин на пятках и сухой кожи еще и скрабы и отшелушивающие маски для ног, сделать которые вы можете очень легко в домашних условиях из подручных продуктов. А применять вы их можете достаточно часто, хоть каждый день, потому что они имеют более мягкое воздействие на кожу, чем станки, бритвы и пемзы. А наилучший результат будет, если вы начнете использовать данные рецепты регулярно, раз за разом приближая к себе мечту о красивых и розовых как у младенца пяточках.

Название домашнего скраба Рецепт приготовления
Масляно-сахарный скраб Смешайте оливковое масло с сахаром в пропорции один к двум и обработайте круговыми движениями этой смесью распаренные после ванночки ноги. Особо усердствовать не стоит, в данном деле лучше количество, чем качество. Оставьте скраб после массажа на десять минут еще на ногах и смойте.
Кофейный пиллинг для ног Смешайте одну мерную ложку молотого кофе крупного помола с одной столовой ложкой морской соли. Затем в эту смесь добавьте две столовые ложки любого кисломолочного продукта и используйте для пиллинга ног. После массажа смойте теплой водой.
Шоколадная пиллинг-маска Смешайте одну столовую ложку с горкой какао-порошка с двумя чайными ложками сахара и размешайте эту смесь молоко до получения густой кашицы. Затем нанесите ее на пятки и подержите их над горячей водой пять минут, после чего промассируйте их руками и смывайте состав.
Апельсиновый скраб Один апельсин измельчите в блендере вместе с кожурой и смешайте со столовой ложкой мелкой соли, по необходимости добавьте еще. Нанесите на ноги, и мягкими массажными движениями обработайте распаренную кожу.
Скраб из кожуры цитрусовых с медом Измельчите кожуру от апельсина или от двух мандарин в блендере до состояния мокрой крошки, смешайте ее с двумя ложками меда и столовой ложкой сахара. Затем нанесите на распаренные ступы и тщательно обработайте, после чего промойте водой.
Орехово-яичный скраб Измельчите в блендере две столовые ложки грецких орехов, затем смешайте их с желтком и двумя ложками молока. Используйте эту смесь в качестве скраба для пяток.
Песочный скраб Во время морского отпуска не забудьте взять с собой пакетик с морским песком, который станет замечательным компонентом домашних скрабов. Затем возьмите одну горсть этого песка и смешайте с двумя ложками домашней сметаны. Используйте смесь для обработки шершавых пяток.
Лимонный скраб Возьмите один ломтик лимонной кожуры и окуните ее в морскую соль. Затем нею, как пемзой обработайте все проблемные участки ног.

После того, как вы попарите ноги в ванночке и обработаете их с помощью любимого домашнего скраба для потрескавшихся пяток, стоит применить несколько несложных правил, чтобы усилить и закрепить полученный результат:

  • Не спешите смывать компоненты скраба с ног после обработки, дайте им немного впитаться, потому что они могут не только отшелушить мертвую кожу, но и великолепно подпитать, увлажнить и придать эластичность живой коже.
  • После того как смоете скраб и ополоснете ноги чистой водой, не забудьте тщательно вытереть их сухим полотенцем во избежание появления грибковых заболеваний.
  • Обязательно после всех проведенных процедур смажьте ноги жирным и питательным кремом, желательно даже одеть чистые хлопчатобумажные носки и в них лечь спать, чтобы крем как можно лучше впитался.

Как быстро сделать пятки мягкими?

Сделать пятки мягкими и гладкими быстро, то есть буквально за один день вполне возможно, если уж они у вас, конечно, не в совсем запущенном виде. Но не стоит считать предложенные способы панацеей, ведьежедневный уход за ногами должен обязательно присутствовать в вашем перечне проводимых процедур. А экспресс-методы лучше применять тогда, когда нужно уже завтра быть в прекрасном виде, а вы и не догадывались об этом заранее. Для пяток в домашних условиях лучше всего применять следующие рецепты:

  • Сухую кожу предварительно обработайте пемзой или мягкой теркой для ступней. Ни в коем случае не трите мокрые ноги. Затем примите душ, тщательно протрите ноги полотенцем и нанесите на них следующий состав: одна столовая ложка крахмала, один желток от домашнего яйца, столовая ложка лимонного сока (эти компоненты просто нужно смешать). Обмотайте ножки полиэтиленовой пленкой и подержите в течение двух часов, а лучше ложитесь так спать. Утром пленку размотайте и промойте ноги. Вы сразу увидите белую, отслоившуюся мертвую кожу, которую теперь легко удалить простым полотенцем мягкими массирующими движениями.
  • Еще прекрасно может помочь вам в этом деле обычный кабачок. Отрежьте несколько тонких пластин сочного молодого кабачка и оберните ими ступни, зафиксируйте их пленкой, но не полностью укутывайте, а просто полосками пленки обвяжите ноги. Подержите так кабачковую маску в течение  двух часов. Затем снимите и тщательно промойте ноги, подсушите их полчаса и обработайте пемзой или теркой, Не используйте лезвие, ведь кожа после маски очень мягкая и очень легко может травмироваться. Лучше после пемзы намажьте пяточки жирным, питательным кремом.
  • Смешайте мед и оливковое масло, нанесите эту смесь на пленку ровным слоем и опустите туда ноги, подержите так полчаса, затем этой же пленкой укутайте ступни еще на полчаса, можете смывать и обрабатываться мягкой щеточкой или жестким полотенцем.
  • Если вас мучает вопрос «как вылечить шершавые пятки», то можете легко применять зеленый чай, обладающий дезинфицирующими свойствами. Для этого заварите очень крепкий чай и процедите его. Саму жидкость добавьте в ванночку и попарьте в ней ноги, а размокшую заварку с помощью пленки нанесите на пятки и подержите пару часов. Потом промойте ноги, вытрите полотенце и обработайте пемзой тщательно. Увидите, сколько омертвевшей кожи отойдет за один раз. Смажьте кремом пожирнее, оденьте хлопковые носки и в кровать. Утром пяточки будут как у ребенка с картинки.
  • Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

Можно встретить огромное количество рецептов, в которых рекомендуют применять для получения гладких ступней и пяток такие оригинальные продукты, как майонез, уксус, моча и так далее. Но результативность их, как правило, невысока, а вот получить осложнения вполне можно. Поэтому лучше следовать вышеописанным, проверенным рецептам, и вы всегда сможете продемонстрировать в открытой обуви свои красивые ножки.

Источник

Как исправить сухую кожу на ногах (лечение и решения) & vert; ВИТАМАН США

футов - они есть у всех. Некоторые из нас прекрасно думают о них; другие просто находят свое. Вы можете упасть на ноги, похолодеть и сметать с себя женщин.

Ноги составляют большую часть нашей жизни, но мы часто мало о них думаем - определенно меньше, чем они того заслуживают.

Мужчины очень гордятся своей внешностью из-за того, что мы выставляем напоказ: волосы, бороды, лицо и зубы.Места, которые мы прячем, легко забыть и ими пренебречь, особенно о наших ногах.

Только когда возникает проблема, мы понимаем, насколько мы на нее полагаемся.

Это может подтвердить любой, кто сломал палец на ноге или, что еще хуже, наступил на лего. Так что лучше позаботьтесь о своих ногах сейчас, и они позаботятся о вас.

Одна из самых распространенных проблем у мужчин - сухость кожи на ногах. Если не лечить, это может привести к болезненным трещинам на пятках.

Узнайте в сегодняшней статье , как ухаживать за сухой кожей ног!

Что вызывает сухость кожи на ногах?

Сухость в ногах Причина 1: Ваши ноги

Сухость кожи на ногах может быть вызвана многими факторами, наиболее частым из которых являются сами стопы.

В отличие от остального тела, в ногах, особенно в подошвах, отсутствуют сальные железы, которые находятся в коже в других частях тела. Это означает, что ваши ноги не могут защитить себя или удалить омертвевшую кожу обычными для тела средствами.

Ваши ступни зависят от потовых желез, которые поддерживают увлажнение кожи; это рай для бактерий, вызывающих неприятный запах ног.

Сухая причина 2: Давление

Сухость кожи на ступнях также возникает из-за давления, возникающего при стоянии, беге и интенсивных физических нагрузках.Все это оказывает давление на ноги и вызывает образование сухих твердых мозолей.

Сухие мозоли могут треснуть - особенно у тех мужчин, которые проводят весь день на ногах или регулярно тренируются - это болезненно и может привести к бактериальным инфекциям.

Сухость в ногах Причина 3: Жара

Другие причины сухой кожи включают тепло и влажность, особенно из-за ношения закрытой обуви без носков. Из-за этого ваши ноги чрезмерно потеют, из-за чего из них отводится влага, что еще больше усугубляет сухость кожи.

Возраст также играет важную роль; С возрастом наша кожа теряет способность удерживать воду, в результате чего кожа становится тоньше и более склонной к высыханию.

Сухость в ногах, причина 4: Мыло

Наконец, некоторые виды мыла и гелей для душа могут вызвать сухость кожи из-за присутствия в ней агрессивных химических веществ.

Мыло отлично избавляет от бактерий. Тем не менее, проблема в том, что он также избавляется от полезных бактерий и лишает вашу кожу естественного масла (кожного сала).

Пора отказаться от мыла вместо очищающего средства для тела, которое выполняет ту же работу, но сохраняет кожу ног увлажненной и здоровой.

Избегайте мытья тела, содержащих спирт, так как это также высушит кожу. Вместо алкоголя используйте гамамелис (натуральное антибактериальное очищающее средство) и лимонный мирт (мощное противогрибковое средство, признанное в ароматерапевтической индустрии своим естественным бодрящим ароматом и свежестью).

Как лечить сухую кожу ног?

Когда дело доходит до удаления омертвевшей кожи на ногах, существует множество вариантов. Что вам подходит, зависит от степени серьезности. Если пятки слегка огрубели и потрескались, выполните следующие действия.

Если у вас сильно сухая кожа или потрескавшиеся пятки, которые болят или кровоточат, лучше всего обратиться за профессиональной помощью к ортопеду.

Первый шаг к лечению сухой кожи на ногах - это намочить ноги, чтобы смягчить мертвую, сухую кожу и облегчить ее удаление. Примите длительную ванну / душ или наполните миску теплой водой и опустите ноги на 15–30 минут.

После этого вам нужно будет отшелушивать кожу ног, чтобы удалить сухую омертвевшую кожу.

В легких случаях используйте мужской скраб для тела, который не содержит никаких вредных ингредиентов, упомянутых выше.Он мягко удалит слои омертвевшей кожи, помогая удерживать влагу в ногах.

Для более серьезных случаев пора вытащить инструменты ...

Пемза

  1. Пемза - это камень из натуральной лавы, который действует как абразив для лечения сухой кожи. Их обычно можно купить в Интернете, в большинстве супермаркетов или аптек.

  2. Они недорогие, обычно стоят всего несколько долларов, и служат долго.

  3. При использовании пемзы сначала окуните ее в воду, а затем аккуратно потрите ступни круговыми движениями по пораженному участку. Камень аккуратно удаляет верхний слой сухой кожи, это займет всего пару минут.

  4. Важно снимать только верхний слой сухой кожи, а не пытаться стянуть ее сразу. Такое удаление кожи способствует ее обновлению. Попытка снять слишком много сразу может привести к травме.

  5. Ключ к этому и большинству методов - повторение.Сделайте использование пемзы частью своего режима приема душа, и у вас будет гладкая пятка в кратчайшие сроки.

Напильник

  1. Напильник для ног - это то, на что это похоже, напильник для ног. Любой, кто знаком с деревообработкой, знает, что напильник - отличный инструмент для придания формы и удаления материала.

  2. Напильник для ног следует тому же принципу, но с чуть менее драматическим эффектом. Вместо гигантского металлического стержня с острыми зубьями напильник для ног - это небольшой ручной напильник, который больше похож на миниатюрный сыр, чем напильники с острыми зубьями, которые можно найти в вашем гараже.Однако они могут быть столь же эффективными.

  3. Более агрессивный, чем пемза, пилка для ног удаляет большое количество омертвевшей кожи.

  4. Поэтому важно быть осторожным и не торопиться; опять же, повторение имеет решающее значение.

  5. Используйте пилку для ног, чтобы удалить несколько слоев омертвевшей кожи, затем подождите несколько дней, чтобы кожа заживла сама собой. Повторяйте, пока не получите гладкую кожу ребенка.

Электронные средства для удаления мозолей

  1. Электронное средство для удаления мозолей - это небольшое портативное устройство с вращающейся цилиндрической головкой.

  2. Подобно шлифовальной машине, он использует абразивный камень различной зернистости для удаления омертвевшей кожи. Это тот же принцип, что и пемза, но быстрее.

  3. В этом разница между ручной и электрической зубной щеткой. Пособие выполнит свою работу и стоит очень мало. Электрооборудование будет работать лучше в два раза быстрее, но оно сравнительно дорогое.

Есть и другие способы удаления омертвевшей кожи с ног, химический пилинг и даже удаление бритвы.

Но мы не рекомендуем их для домашнего использования. Никогда не поднимайте лезвие к ногам, чтобы удалить омертвевшую кожу. Это ужасная идея, которая, скорее всего, приведет к гладкой коже в больнице.

Химический пилинг - это то же самое, и его нельзя проводить без опыта и одобрения ортопеда или медицинского работника.

После использования одного из вышеперечисленных методов необходимо нанести качественный увлажняющий крем для мужского тела, чтобы удержать влагу и смягчить затвердевшую кожу.

Как вы увлажняете ноги?

Лучше всего наносить увлажняющий крем сразу после использования одного из методов удаления, которым обрабатывается сухая кожа.Это будет способствовать росту новой свежей кожи и создаст защитный барьер на только что обнаженной коже.

Если вы хотите нанести увлажняющий крем на ноги, очень важно найти быстро впитывающийся увлажняющий крем для тела.

Избегайте увлажняющих кремов, содержащих агрессивные синтетические химические вещества, и выбирайте натуральные ингредиенты.

Два замечательных ингредиента, на которые следует обратить внимание: -

Масло ши

Натуральное масло из ореха Ши обладает превосходными увлажняющими, смягчающими и увлажняющими свойствами.

Масло ши ускоряет обновление клеток и восстанавливает гидролипидную пленку, которая сохраняет оптимальный уровень влажности и придает коже прочность. Масло ши делает кожу эластичной, увлажненной и защищенной.

Кокосовое масло

Идеально подходит для восстановления поврежденной кожи. Это эффективный увлажняющий крем, подходящий для всех типов кожи. Это более безопасная альтернатива минеральному маслу для предотвращения сухости и шелушения кожи, а также замедления появления морщин и дряблости кожи.

Кокосовое масло также обладает противомикробным действием, что означает, что оно убивает бактерии.Это делает его идеальным для использования на потрескавшихся пятках. Антимикробные свойства помогают предотвратить инфицирование открытых трещин и уменьшают количество бактерий, вызывающих неприятный запах ног. Это беспроигрышный вариант.

Чтобы получить быстро впитывающийся, эффективный и естественный увлажняющий крем для тела, разработанный специально для мужчин, ознакомьтесь с нашим увлажняющим лосьоном для тела для мужчин.

Как ухаживать за сухой кожей ног - последний этап

Когда дело доходит до ухода за ногами, все сводится к трем простым шагам.Замочите, отшелушивайте и увлажняйте. Но, как уже упоминалось несколько раз, повторение здесь является ключевым моментом. Увлажняйте ноги после утреннего душа и перед сном.

Простое использование пемзы и увлажняющего крема не решит эту проблему. Потребовались годы, чтобы ваши ноги стали такими твердыми и сухими. Чтобы увидеть значительные улучшения, потребуется пара недель.

Приложив немного усердия, терпения, подходящих инструментов и подходящего увлажняющего крема для мужского тела, вы быстро добьетесь успеха.

Можно ли вылечить трещины на пятках?

ЧТО ТАКОЕ ТРЕЩИНЫ И ТИСКИ

Трещины и трещины - это разрывы на коже. Они могут быть результатом слишком сухой или слишком влажной кожи. Когда кожа слишком сухая, она может стать шершавой и шелушиться. У основания пятки часто образуется большая трещина. Если кожа слишком влажная, вы можете получить бактериальную или грибковую инфекцию. Это может вызвать трещины между пальцами ног. Люди, которые часто ходят босиком или носят открытую обувь, подвержены риску пересыхания кожи. Люди, которые носят обувь без носков или туфли и носки, которые плохо дышат, подвержены риску возникновения проблем с влажной кожей.Ваш врач может вылечить ваши трещины и трещины, а вы можете помочь предотвратить проблемы в будущем, надев подходящую обувь.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ТРЕЩИНЫ И ТИСКИ?

Ваша кожа - сложный орган, которому для сохранения здоровья требуется достаточное количество влаги. Достичь правильного баланса влаги в ногах может быть непросто. Если кожа слишком сухая или слишком влажная, могут появиться трещины или трещины.

(1) Кожа слишком сухая: Ходьба босиком может лишить кожу натурального масла. Так же можно носить сандалии или открытую обувь.Натуральные масла образуют на вашей коже защитный слой. Без достаточного количества масел кожа может потрескаться. Трещины могут расширяться, превращаясь в глубокие трещины. Эти трещины могут не зажить самостоятельно. Трещины и трещины делают вашу ногу уязвимой для инфекции.

(2) Кожа слишком влажная: Влажная кожа может возникнуть из-за того, что ноги не сушат после купания, или из-за чрезмерного потоотделения. Ношение обуви без носков или туфли и носки, которые не проветривают, могут задерживать пот на ногах. Чрезмерно влажная кожа может способствовать росту бактерий и грибков.Это ослабляет кожу и приводит к появлению трещин. Грибок может прогрессировать до стопы спортсмена или толстых грибковых ногтей.

Ваш медицинский осмотр Ваш врач задаст вам вопросы о вашей истории болезни и текущих симптомах. Он также расскажет вам о том, какую обувь вы носите. Затем врач осмотрит ваши ноги на предмет повреждений кожи, новообразований, дренажа и покраснений. Ваша кожа также может быть проверена на грибок.

ЛЕЧЕНИЕ

Если влажная кожа вызывает грибок или бактерии, врач может нанести лекарство на ноги.Вам могут дать противогрибковый лосьон для ног , чтобы вы забрали его домой. Также могут быть назначены пероральные препараты. Если у вас сухая кожа, врач может удалить грубые пятна с помощью пемзы или специального лосьона. Трещины могут быть заклеены, чтобы помочь им зажить. Может быть назначена мазь с антибиотиком, чтобы успокоить трещины и предотвратить заражение.

УХОД ЗА НОГАМИ

Ваш врач лечит ваши трещины и трещины в офисе. Вы также можете воспользоваться советами, приведенными ниже.

(1) Уход за сухой кожей

  • Наносите увлажняющий крем на ноги после купания перед сном.
  • Проконсультируйтесь с врачом перед использованием пемзы для уменьшения мозолей.
  • Никогда не ходите босиком. Избегайте сандалий и другой открытой обуви.
(2) Уход за влажной кожей
  • Всегда сушите между пальцами ног после купания. Не наносите увлажняющий крем между пальцами ног.
  • Спросите своего врача об использовании противогрибковых порошков и лосьонов или специальных антиперспирантов для ног
  • Выбирайте хлопковые носки вместо нейлоновых
(3) Ежедневно проверять ноги: Если у вас сухая или влажная кожа, проверяйте ноги ежедневно.Посмотрите на верхнюю и нижнюю части ступней и между пальцами ног. Возможно, вам понадобится зеркало. Позвоните своему врачу, если заметите покраснение, отек или повышение температуры.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОБУВИ:

Выбирайте облегающую парусиновую или кожаную обувь, позволяющую коже дышать. Избегайте синтетической обуви, которая задерживает влагу. Продезинфицируйте или замените обувь так часто, как рекомендует врач. И всегда носите обувь с носками, даже дома.

Лечение и восстановление сухости стоп и пяток

Почему важно лечить сухость стоп? Сухие ноги могут начаться с пепельного оттенка, который может перерасти в шелушащуюся и грубую кожу.Со временем на пятке образуется толстая мозоль, которая теряет способность быть эластичной или гибкой. Давление от длительного стояния, ходьбы или лишнего веса также может вызвать трещины на пятках и боль. В некоторых случаях, особенно у людей, страдающих такими заболеваниями, как диабет, эти трещины могут инфицироваться и требуют медицинской помощи.

Около 20% взрослых американцев испытывают трещины на коже на ногах, причем женщины подвергаются большему риску этого заболевания, чем мужчины. Однако есть способы увлажнить сухие ноги и уменьшить трещины на пятках.

Найдите подходящий увлажняющий крем

Домашние средства от сухости ног и пяток можно начать с нанесения хорошего увлажняющего крема. Поищите крем или мазь, обеспечивающую более интенсивное увлажнение (например, Kerasal® Intensive Foot Repair ™). Подобные кремы для интенсивного восстановления ног обычно включают такие ингредиенты, как вазелин для удержания влаги, мочевину для смягчения кожи, а также салициловую кислоту и молочную кислоту для отшелушивания и удаления омертвевшей кожи. Они также могут смягчить имеющиеся у вас натоптыши или мозоли.

Замочите, а затем тщательно отшелушите

Если у вас сухая, потрескавшаяся кожа, вы можете помочь улучшить состояние кожи, приняв замачивание ног (в теплой воде с мягким мылом или используя Kerasal® Foot Therapy Soak), а затем используя пемзу или скраб, чтобы мягко удалить сухие. кожа ног перед нанесением увлажняющего крема.

Существуют также отшелушивающие электронные пилки для ног, которые можно использовать для удаления сухой кожи. Однако, если у вас диабет, невропатия или плохое кровообращение, не пытайтесь отшелушивать самостоятельно, предварительно не посоветовавшись с врачом.Ваш риск заражения может быть выше, поэтому вы должны быть в безопасности и сначала проконсультироваться с экспертом по здоровью.

Попробуйте решения, отпускаемые без рецепта

Если вам трудно найти время для регулярного отшелушивания и увлажнения, такой продукт, как мазь Kerasal® Intensive Foot Repair, поможет сделать и то, и другое. Это высококонцентрированная мазь с вазелином, мочевиной и салициловой кислотой, которая помогает отшелушивать твердую, сухую кожу и глубоко увлажняет за один удобный шаг. Он специально разработан для увлажнения сухих ног и пяток с видимым результатом всего за один день.

Когда вы лечите сухие стопы, вы можете носить стельки и подпяточники, чтобы снять нагрузку с пяток. Кроме того, не забудьте прочитать наши советы по предотвращению сухости ног и пяток, чтобы после того, как вы зажили ноги, вы могли поддерживать их в хорошем состоянии. Кроме того, эти советы по профилактике можно использовать во время лечения сухих потрескавшихся ног для достижения лучших результатов.

Когда обращаться к врачу

Если у вас диабет или другие состояния, которые вызывают проблемы с кровообращением или плохую чувствительность в ногах, и вы страдаете от сильной сухости ног или сильно потрескавшихся пяток, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться лечить ноги.Отшелушивающие процедуры с использованием пемзы, скраба, пилок или продуктов местного действия с такими ингредиентами, как молочная кислота или салициловая кислота, могут вызвать рану у людей с этими состояниями.

Продукты

Kerasal® нельзя наносить на раздраженную, инфицированную или открытую кожу. Если у вас серьезные трещины на пятках, позвоните врачу, прежде чем пытаться лечить.

Не позволяйте сухим каблукам испортить сезон сандалий - Основы здоровья от клиники Кливленда

Наконец-то лето… ДА!

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Вы готовы похвастаться этим педикюром?

(сверчки)

Нет? Что ж, не смущайтесь и не стыдитесь. Хотя все мы не можем быть моделями ступней, есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы подготовить свои ножки к этим «грамматическим летним моментам».

Если вы устали от сухих каблуков, которые мешают вашей радости сезона сандалий, у нас есть несколько советов экспертов, как изменить их от пыльных, хрустящих и пустынных до гладких, атласных и сенсационных.

Почему у нас такие сухие пятки?

Нет ничего лучше, чем почувствовать, как сухая наждачная пятка задевает ногу, или смотреть, как она зацепляет новую пару колготок (facepalm). Итак, почему наши пятки вообще становятся такими грубыми и сухими?

«Сухая кожа является обычным явлением и может быть вызвано множеством причин», - говорит дерматолог Вятт Дж. Андрасик, доктор медицины. «Часто это сочетание нескольких различных факторов».

По словам доктора Андрасика, эти факторы включают:

Возраст - «С возрастом наша кожа меняется.Накопление солнечных лучей, снижение выработки масла и замедление обновления клеток способствует сухости кожи ».

Trauma - «Воздействие суровых условий окружающей среды, таких как сухой климат и повторяющееся трение от трения, может привести к сухости кожи».

Отсутствие ухода - «Люди не всегда увлажняют пятки, даже если они увлажняют остальное тело».

Доктор Андрасик также говорит, что сухая кожа иногда может быть признаком более серьезного основного заболевания.

«Сухая шелушащаяся кожа может быть признаком атопического дерматита или экземы, грибковой инфекции или недостатка питательных веществ, среди прочего», - говорит д-р Андрасик. В некоторых случаях сухая потрескавшаяся кожа на пятках может указывать на диабет. Если вы имеете дело с основным заболеванием, лучше обратиться за лечением к врачу, а не пытаться избавиться от сухой кожи самостоятельно.

Как лучше всего ухаживать за постоянно сухими пятками?

Если ваша ситуация связана с недостаточным уходом за пяткой, а не с основным заболеванием, вы можете сделать несколько вещей, чтобы превратить пятки из Brillo® в маслянисто-мягкие.

Дерматолог Шилпи Кхетарпал, доктор медицины, предлагает эти полезные советы по созданию режима ухода за сухой пяткой.

  • Увлажняйте не менее двух раз в день лосьоном, кремом или мазью, например, вазелином®. Лучше всего увлажнять кожу сразу после ванны или душа. Ищите ингредиенты, такие как керамиды, которые представляют собой молекулы, которые помогают удерживать воду в коже и восстанавливать ее естественный барьер.
  • Не замачивайте ноги , потому что это может ослабить кожный барьер и привести к чрезмерной потере влаги.
  • Не мыть ноги горячей водой. Вместо этого используйте теплую воду.
  • При мытье ног используйте мягкое мыло без отдушек, такое как Dove® Sensitive Skin Beauty Bar или Cetaphil® Gentle Skin Cleanser.
  • Ночью носите носки из 100% хлопка , чтобы сохранить влагу в ногах.

Доктор Андрасик также подчеркивает важность носки.

«Носки на самом деле защищают ваши ноги.Носки создают дополнительный слой между вашей кожей и окружающей средой и могут ограничить повреждение внешнего слоя кожи. Когда дело доходит до носков, 100% хлопок - лучший материал, чтобы избежать раздражения », - говорит он.

Безопасно ли использовать бритву для мозолей, терку, пемзу или электронные пилки для ног на пятках?

Д-р Андрасик говорит, что эти инструменты подходят при безопасном и умеренном использовании. Следует использовать их на влажных или сухих ногах? «Любой из этих способов можно сделать безопасно, но не обрабатывайте участки воспаленной, зудящей или чувствительной кожи», - говорит д-р.Хетарпал.

Если вы не без ума от разлетающейся повсюду твердой пыли с пяток или даже от царапины на ногах, как от тонкого пармезана, доктор Андрасик рекомендует попробовать отшелушивающий увлажняющий крем, такой как крем с мочевиной или лосьон AmLactin®, чтобы смягчить ваши пятки.

А пилинги для ног?

Все мы слышали о них от блоггеров, влогеров, журналов о красоте или от того друга, который всегда любит впадать в последнее повальное увлечение уходом за кожей. Но можно ли использовать пилинг для ступней на грубых каблуках? ДокторХетарпал говорит следующее.

«Химический пилинг ног может мягко отшелушивать внешние слои кожи, улучшая внешний вид и делая ее более мягкой. Их можно делать безопасно, но их следует избегать людям с такими кожными заболеваниями, как экзема, псориаз или контактный дерматит (аллергия на определенные ингредиенты при контакте с кожей) ».

Если вам ничего не помогает, обратитесь к дерматологу

Если вы все перепробовали, а ваши каблуки просто ненавидят влагу, пора позвонить на Голгофу.Запишитесь на консультацию к дерматологу, чтобы разобраться в своих заботах и ​​проблемах с сухой пяткой. Д-р Андрасик объясняет.

«Дерматолог может осмотреть вас на предмет основного патологического процесса, который может способствовать сухости вашей кожи. В дополнение к этому дерматологи могут посоветовать процедуры бережного ухода за кожей и безопасные продукты для сохранения здоровья вашей кожи ».

Из-за чего кожа на ногах становится сухой и потрескавшейся?

Вы заметили, что у вас сухие ноги? Вы часто задаетесь вопросом: «Почему у меня сухие ступни?» Если они описывают вас, вы не одиноки! Многие люди обнаруживают, что в конечном итоге у них возникают сухие, потрескавшиеся ноги, и они не понимают, почему это происходит.Вот что вам нужно знать, чтобы ступни не высыхали и не трескались.

Без нефти

У большинства людей на ногах меньше сальных желез, чем на других участках тела. Это означает, что для ног не так много естественной влаги, как в других местах. Это может вызвать сухость ног и означает, что они могут бороться с сухостью, даже если вы регулярно увлажняете их.

Меньше влаги

Ваши ступни тоже могут бороться, потому что они обычно не получают столько влаги, сколько другие места на теле.Большинство людей не используют лосьон для ног и даже не наносят обычный лосьон на ноги. Это означает, что когда дело доходит до гидратации, ступни пропускают, что в конечном итоге может привести к сухости и потрескиванию ступней.

Повышенное раздражение

Ваши ступни испытывают большее раздражение, чем другие участки кожи вашего тела. Обувь может держать ваши ноги в неудобном положении или неловко натирать их. Стоять целый день или часто - это может вызвать раздражение ног, даже если у вас лучшая обувь. Весь этот дискомфорт может быстро привести к сухости и потрескиванию ступней.

Дополнительное тепло и влажность

Закрытая обувь, такая как кроссовки, ботинки, модельные туфли и т. Д., Создает очень жаркую и влажную среду. Это выводит влагу из ваших ног, а это значит, что они более склонны к высыханию, растрескиванию и травмам.

Решение?

Лучший способ увлажнить ноги - это регулярное использование лосьона для ног или пилинга для ног. Baby Foot несет в себе и то, и другое, и за эти годы наша продукция произвела тысячи счастливых клиентов.

Чтобы использовать пилинг для ног Baby Foot, просто следуйте прилагаемым к нему инструкциям. Вставьте ноги в наши лечебные ботильоны, а затем наденьте на них пару носков. Подождите около часа, снимите пинетки и живите нормально. Вы можете нанести наш лосьон для ног сразу или в любой момент.

Через пару недель ваши ступни начнут шелушиться. Это все отслаивающаяся сухая, жесткая, омертвевшая кожа. Прежде чем вы это узнаете, вы получите то, что мы называем «Счастливые ноги». Эти ножки гладкие, полностью увлажненные, прекрасно выглядят и прекрасно себя чувствуют.Вы снова будете чувствовать себя уверенно на своих ногах, и они тоже не причинят вам вреда.

Вы можете использовать наши пилинги для ног так часто, как вам нужно, хотя большинство людей считают, что они используют их только несколько раз в год. Между пилингами позаботьтесь о ногах с помощью нашего лосьона для ног и других увлажняющих средств для ног.

Боритесь с этой ужасной сухостью ног с помощью обширной линии средств по уходу за ногами Baby Foot. Перестаньте беспокоиться о своих ногах или ненавидеть их, и вспомните, каково это, когда они становятся гладкими по-детски!

Как исправить самые грубые проблемы со стопами

Есть надежда для ваших ног как раз к сандаловой погоде.Следуйте этим советам ведущих ортопедов, чтобы решить проблемы со стопами раз и навсегда.

Стопа спортсмена
Определите: Ожидайте, что на подошве стопы и между пальцами ног будет шелушиться сухая, потрескавшаяся кожа, - говорит Брайан Фуллем, врач-ортопед, спортивный ортопед и автор «Руководства по здоровью ступней и лодыжек» для бегунов. . Эти области становятся очень зудящими, а в серьезных случаях могут образовываться волдыри, наполненные прозрачной жидкостью.

Причина: Грибок, называемый tinea pedis, говорит Мередит Уорд, Д.П.М., ортопед в больнице и медицинском центре Св. Франциска в Хартфорде, штат Коннектикут. Часто виноваты ваши потные носки, поскольку для роста грибка требуются темнота, тепло и влага, - говорит доктор Фуллем.

Связано: 4 странных причины появления стопы спортсмена

Исправление: Попробуйте безрецептурные противогрибковые препараты, такие как лотризон или тинактин, дважды в день. Д-р Уорд отмечает, что замачивание ног в теплой воде успокаивает и помогает при зуде.

Если через неделю вы не заметите улучшений, обратитесь к врачу: вам может потребоваться противогрибковый крем по рецепту или антибиотик, если на потрескавшейся коже возникла бактериальная инфекция.

Бурсит большого пальца стопы
Определите это: Большая костлявая шишка, которая образуется на внешней стороне сустава большого пальца ноги. Ваш большой палец ноги выглядит так, как будто он приближается к вашим меньшим пальцам.

Причина: В основном генетическая, но слишком тесная обувь может сыграть небольшую роль, говорит доктор Фуллем. По его словам, некоторые исследователи считают, что слишком маленькая обувь подталкивает большие пальцы ног ко второму пальцу, и ваша стопа может адаптироваться к этому положению.

Исправление: Самым простым способом лечения является распорка для пальцев, помещаемая между большим и вторым пальцами стопы, которая пытается бороться с адаптированным - и неправильным - положением большого пальца стопы, - говорит доктор.Сторожить. Более широкая обувь также может помочь уменьшить боль и давление.

Но если косточка болезненна, вы не можете пошевелить большим пальцем ноги или не можете носить большую часть обуви, спросите своего врача о вариантах хирургического вмешательства, - говорит доктор Уорд. Это может потребовать разрезания и смещения костей, что может занять 6 недель.

В зависимости от типа процедуры вы можете не отдыхать на это время. Но некоторые процедуры позволяют сразу перенести вес.

Hammertoe / Claw Toe
Определите это: Hammertoe - это контрактура или изгиб в одном из двух суставов ваших четырех меньших пальцев ноги, в то время как когтистый палец - это контрактура в обоих суставах, - говорит доктор.Фуллем. В результате область вокруг сустава будет выглядеть как торчащая.

Причина: Плоскостопие или очень высокий свод стопы может привести к появлению молоточков и когтей, говорит доктор Уорд.

При высоком своде стопы или плоскостопии сухожилия верхней и нижней части пальцев ног подавляются либо мышцами стопы, либо мышцами голени.

В результате пальцы ног деформируются или забиваются, говорит она. Ношение тесной обуви может усугубить симптомы, вызывая боль в ступнях и пальцах ног.

Связанные : Лучшие кроссовки для мужчин

Исправление: Ищите обувь с более глубоким мыском, чтобы избежать давления на верхнюю часть пальцев ног, которое может вызвать боль, - говорит доктор Фуллем.

Помогает также надевание силиконовой прокладки или рукава на суженные суставы - это предотвращает трение пальцами ног о верх обуви, - говорит доктор Уорд (Dr. Ward). ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Если молоткообразные пальцы болезненны или мешают носить обувь, хирургические методы, такие как удаление кости, могут быть последним средством.

Подошвенные бородавки
Определите: Твердые зернистые наросты на подошвах ступней, на которых могут быть черные точки.

Причина : Штамм вируса папилломы человека (ВПЧ) проник в вашу кожу из влажных мест, таких как душ, влажные полы и на улице.

Исправление: Замочите ступню, чтобы размягчить бородавку, а затем нанесите на поражение безрецептурное средство для лечения бородавок, содержащее салициловую кислоту. «Противовоспалительные препараты могут помочь при боли», - говорит доктор.Сторожить.

Если бородавки не поддаются лечению без рецепта, становятся очень болезненными или увеличиваются в размерах, обратитесь к ортопеду: вам может потребоваться мазь с повышенной концентрацией рецептурного препарата или такое лечение, как криотерапия, при котором врач уничтожает бородавку, замораживая ее жидкостью. азот.

Связано: Как быстрее избавиться от бородавок, волдырей, заусенцев (и многого другого)

Подагра
Определите: Горячий, красный, опухший сустав большого пальца ноги или голеностопного сустава, возникший без травм.

Причина: Подагра возникает из-за неспособности организма перерабатывать мочевую кислоту - продукт жизнедеятельности, образующийся при расщеплении естественных веществ, называемых пуринами, в организме. Эти соединения можно найти в вашем теле, а также в продуктах питания и напитках, таких как мясо, морепродукты и алкогольные напитки.

Слишком много мочевой кислоты может вызвать воспаление и отек. И диета, и генетика могут сыграть роль.

Исправление: При первых признаках козла обратитесь к врачу.«Слишком много атак в одной и той же области может привести к дегенерации хряща, что может привести к болезненному артриту в суставе», - говорит доктор Фуллем. Это может сделать любое движение болезненным.

Ваш врач может выписать рецептурное лекарство под названием колхицин, которое снижает накопление мочевой кислоты, говорит он. Вы также можете попытаться сократить потребление таких продуктов, как красное мясо и морепродукты, что может привести к повышению уровня мочевой кислоты.

Смочите кожу теплой водой и солями Epson, чтобы уменьшить боль и воспаление.

Вросшие ногти на ногах
Определите: Болезненные, опухшие, нежные края ногтей на ногах, чаще всего на больших пальцах ног, говорит доктор Уорд.

Причина: Кусок ногтя врос в кожные складки и раздражает ткани, говорит она. Это может произойти из-за отсутствия обрезки или неправильной обрезки.

Исправление: Смочите ноги теплой водой с солью Эпсома - это поможет облегчить боль и смягчить ногтевую пластину и кожные складки, раздраженные врастающим ногтем.- говорит Уорд.

Обязательно подстригайте ногти прямо поперек. Обрезка ногтей по изогнутой форме может привести к тому, что ноготь продолжит врастать в кожу, говорит доктор Уорд.

Связано: 9 проблем с ногтями, которые нельзя игнорировать

Если состояние вашего вросшего ногтя не улучшается или у вас появляются признаки инфекции, такие как покраснение или гной, обратитесь к врачу. Он может приподнять или удалить ноготь и при необходимости прописать антибиотик.

Грибок ногтей на ногах
Определите это: Толстые, желтые и ломкие ногти, которые могут быть расшатаны.

Причина: Грибок проник на кожу под ногтем.

Исправление: К сожалению, грибок ногтей на ногах трудно лечить, потому что грибок находится в коже под ногтем, а местные безрецептурные препараты не проникают через ноготь, говорит доктор Фуллем. Пероральная версия лекарства, отпускаемого по рецепту, Ламизил - одно из самых эффективных средств лечения, но оно может повысить уровень ферментов печени.

Так что обратитесь к врачу: Он или она может прописать местное лекарство Jubilia или порекомендовать лазерное лечение, хотя это не покрывается страховкой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Cracked Heels: лучший дерматолог доктор Коул, доктор Алай, доктор Фаршиди ​​в округе Ориндж

Трещины на пятках

Ходьба босиком - самый большой фактор риска появления трещин на пятках

Новый 31.05.2012

Нили Н.Алай, Мэриленд, ФААД, КТК-Д

Дипломат, Американский совет дерматологии

Сотрудник Американской академии дерматологии

Сотрудник Американского общества хирургии Мооса

Бывший ассистент клинического профессора дерматологии Калифорнийского университета, Ирвин

Что такое потрескавшиеся каблуки?

Трещины на пятках - очень распространенная проблема, от которой страдают в первую очередь взрослые и пожилые люди. Это состояние обычно вызвано повторяющимся давлением или легкой травмой кожи подошвы.

Часто повторяющаяся «травма» может быть результатом простого ежедневного контакта с ботинками и сандалиями с открытым носком. Наиболее частые причины - ходьба босиком или без носков. Кожа человеческого тела обычно реагирует в порядке самообороны утолщением в местах повторных травм. Запущенные и нелеченные случаи трещин на пятке часто приводят к болезненным глубоким трещинам или «трещинам» на пятке.

Трещины на пятках вызывают болезненные, часто болезненные участки с обострением симптомов при повышенной ходьбе и нагрузке на стопы.Редкие запущенные и нелеченные случаи трещины на пятке могут привести к разной степени покраснения, отека и, возможно, прозрачного или желтого дренажа. Часто трещины на пятках проходят без лечения. В сложных случаях может потребоваться лечение у врача, чаще всего у ортопеда (специалиста по стопам) или дерматолога.

Что вызывает трещины на пятках?

Треснувшая пятка иногда является естественной защитой тела от повторных травм стопы при ходьбе босиком, без защиты носков и чрезмерном давлении на пятку.Кожа раздражается и в результате становится толще, чтобы защитить себя. Чем больше трение и давление, тем больше утолщение. Через некоторое время кожа становится слишком толстой и плотной и трескается под давлением.

Порочный круг может возникнуть из-за чрезмерно агрессивных процедур, таких как бритье или очистка толстой кожи. Растирание или бритье потрескавшейся пятки без должной защиты и увлажнения свежей кожи часто может привести к еще большему ее утолщению. Это очень неприятное состояние, поскольку несоответствующее самолечение может на самом деле усугубить растрескивание.

Необработанные трещины на пятках могут вызвать разрыв кожи, вызывая воспаление и, возможно, инфекцию. Воспаление часто приводит к еще большему утолщению кожи, что еще больше усугубляет проблему.

Некоторые люди более склонны к трещинам на пятках?

Некоторые люди просто более склонны к трещинам на пятках. Некоторые факторы риска включают

  • Взрослые среднего и старшего возраста
  • Ходьба босиком
  • Ношение сандалий или шлепанцев
  • Идет без носков
  • Лица с избыточным весом
  • Диабет
  • Плохо подогнанная обувь без поддержки пятки
  • Повторная травма стопы
  • Плохая гигиена ног
  • Плохая осанка и походка
  • Врожденная деформация стопы
  • Грибковые инфекции (стопа спортсмена)
  • Артрит
  • Псориаз
  • Менопауза
  • Чрезмерное потоотделение стоп

Barefoot Risk

Какие люди страдают чаще всего?

Наиболее восприимчивы люди пожилого возраста, страдающие диабетом и / или избыточным весом.Женщины, как правило, страдают больше, потому что они носят сандалии и обувь без носков.

Могут ли потрескавшиеся каблуки попасть мне на руки?

Обычно это не распространяется на руки. Ладони могут редко поражаться при других заболеваниях, называемых кератодермией или псориазом.

Что вызывает инфекцию при трещинах на пятках?

Бактерии и грибки могут легко заразить кожу стоп и ногти. Стопа - это теплая и влажная среда, поэтому она является отличной питательной средой для многих видов инфекций, включая Staphylococcus, Pseudomonas, Candida и Trichophyton.Важно лечить любые вторичные инфекции, возникшие в результате или после трещин на пятках.

Какие возможные осложнения?

Трещины на пятках могут редко вызывать целлюлит (более глубокую бактериальную инфекцию тканей) и очень редко инфекции крови (сепсис).

Как лечить трещину на пятке в домашних условиях?

  • Используйте теплые замачивания по 10 минут 2–3 раза в день во время обострения.

Полезные варианты замачивания:

  1. разбавленный белый уксус (примерно 1 часть домашнего уксуса на 4 части воды)
  2. Английская соль
  3. Очень разбавленная ванна для ног с отбеливателем Clorox (примерно 1/3 чайной ложки Clorox на 1 среднее ведро воды или 1 колпачок Clorox на 1 ванну, полную воды).
  • Поднимите ступню и ногу.
  • Наносите лечебный крем, такой как крем с 40% мочевиной (Flexitol, Urix, Carmol), 2-3 раза в день (избегайте открытых трещин).
  • После мытья и сушки плотно прижмите края потрескавшейся кожи вместе и нанесите тонкий слой суперклея , чтобы защитить область и ускорить заживление
  • Носить носки и мягкую обувь ежедневно

Когда мне следует обратиться к врачу?

Важно обратиться к врачу по поводу трещин на пятках, которые очень болезненны, инфицированы или не выздоравливают после 10–14 дней консервативного домашнего лечения.Признаки инфекции включают увеличивающиеся участки покраснения или красную полосу, идущую от стопы. Признаки целлюлита (тканевой инфекции) включают отек, выраженное покраснение, пульсацию и боль. Желтые или зеленые выделения из раны также вызывают беспокойство и могут потребовать дренажа и приема антибиотиков внутрь. Пациенты с диабетом или пациенты с ослабленной иммунной системой должны немедленно обратиться к врачу.

Изображение Псориаз стопы: симптомы трещины на пятке

Какой врач лечит трещины на пятках?

Многие врачи могут помочь с трещинами на пятках.Семейные врачи, педиатры, врачи неотложной помощи или врачи, дерматологи и ортопеды входят в число медицинских специалистов, которые обычно лечат это состояние. Ортопеды - это врачи, специализирующиеся на диагностике и лечении заболеваний стопы и голеностопного сустава, включая трещины на пятках. Дерматологи специализируются на лечении заболеваний кожи, волос и ногтей.

Как лечить трещины на пятках?

Легкие случаи можно лечить консервативными мерами, такими как теплые ежедневные замачивания, избегание тесной или плохо сидящей обуви, приподнятие ступни, опоры для пяток; профилактические антибактериальные ванны с разбавленным белым уксусом, местными антибиотиками, такими как неоспорин, и ежедневное увлажнение кожи.

Сопутствующие грибковые инфекции стоп («Стопа спортсмена») следует лечить одновременно с мытьем шампунем Низорал два раза в день в течение 4 недель и применением спрея Ламизил два раза в день в течение 4 недель. Техническое обслуживание может включать еженедельное мытье и опрыскивание, чтобы предотвратить повторение.

Более запущенные случаи можно лечить специальными световыми процедурами, используя узкополосный ультрафиолетовый светильник для ног под названием «NB-UVB» в кабинете дерматолога. Устойчивые или повторяющиеся случаи трещин на пятках могут потребовать регулярного медицинского обслуживания у врача.

Обычно лучше избегать агрессивного удаления кожи или травм, так как чаще травмы могут привести к увеличению толщины кожи.

Какие виды хирургии используются при трещинах на пятках?

Операция не подходит для большинства случаев трещин на пятках. В более агрессивных и изнурительных случаях инфицирования может потребоваться небольшая процедура для дренирования абсцесса или открытия зоны инфекции. Хирургическое вмешательство следует рассматривать как последнее средство после неудачного местного консервативного лечения.Операция на стопе и пятке может вызвать стойкие рубцы, болезненную ходьбу и другие возможные осложнения.

Инфекция стопы и язва

Должен ли я жить с трещинами на пятках?

Нет, это заболевание поддается лечению, и оно должно улучшиться довольно быстро и относительно быстро при правильном домашнем уходе. У большинства людей, которые не меняют привычки ходить и не носят носки, могут быть затяжные трещины на пятках. Если у вас продолжаются трещины на пятке, то, возможно, будет разумно оценить домашний уход и ношение обуви, чтобы предотвратить рецидивы.

Сыпь на стопах

Как я могу предотвратить повторение?

Рецидивирующие трещины на пятках можно предотвратить, надев опоры для пяток, поддерживающую и мягкую обувь, носки и избегая травм и повторных травм пяток. Дополнительные меры профилактики включают увлажнение пяток, особенно после душа.

Трещины на пятках

  • Носить обувь и носки
  • Избегайте повторных травм пяток
  • Защищают пальцы ног во время занятий спортом
  • Соблюдайте гигиену ног
  • Пользуйтесь тапочками дома?
  • Увлажняйте ноги
  • Обрабатывать ногу спортсмена спреем Ламизил дважды в день в течение 4 недель

  • Трещины на пятках Нельзя
  • Не счищайте потрескавшуюся кожу пятки агрессивно
  • Не перерезать утолщенную кожу
  • Не носите сандалии или плохо сидящую обувь.
  • Не позволяйте потрескавшимся пяткам быть слишком длинными
  • Не пытайтесь делать домашнюю операцию

Трещины на пятках Кратко

  • Распространенное заболевание у взрослых, особенно у женщин
  • Типично для пожилых людей и пожилых людей
  • Часто ассоциируется с повседневным ношением сандалий и шлепанцев
  • Рецидивы обычны
  • Обработка теплой водой, смазкой, возвышением и гигиеной ног
  • Может исчезнуть без лечения
  • Лечить инфекции антибиотиками
  • В тяжелых случаях может потребоваться консультация врача
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *