Причины сухих пяток и трещин: Пять скрытых болезней, которые сопровождаются трещинами на пятках — Здоровье

Пять скрытых болезней, которые сопровождаются трещинами на пятках — Здоровье

Врачи называют пять болезней, которые могут сопровождаться трещинами на пятках. Будьте внимательны, пишет Fabiosa.com/ru.

Трещины на пятках — один из симптомов скрытого варикозного расширения вен. Вздутые вены могут находиться глубоко под кожей, и их будет не видно. При этом происходит закупорка сосудов, кожа на стопах не получает питания и начинает трескаться.

От скрытого варикоза нельзя избавиться полностью. Но лечение нужно начать как можно раньше, чтобы предотвратить осложнения.

Чтобы укрепить сосуды, врачи рекомендуют прием рутина. Источниками витамина Р являются в основном белая кожура и междольковая часть цитрусовых. Также его много в малине, черной смородине, шиповнике. Обязательно ешьте капусту, помидоры, петрушку, укроп. Витамин Р в большом количестве содержится в гречке.

Также следует дополнить свой рацион продуктами, содержащими витамин С: черной смородиной, киви, болгарским перцем. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и способствует уменьшению отеков.

2. Почечная недостаточность

Казалось бы, что общего у трещин на пятках и почек? Но связь все-таки есть. При почечной недостаточности в крови повышается уровень мочевины. Она препятствует нормальному кровообращению. Поэтому кожа становится сухой, пятки трескаются.

При почечной недостаточности важно правильно питаться. Мочевина в крови свидетельствует о том, что в организме слишком много белка. Поэтому его употребление следует сократить.

3. Декомпенсированный сахарный диабет

Декомпенсированный диабет — состояние организма, при котором у больного наблюдается стабильно высокий уровень глюкозы в крови и отсутствует эффект от лечения.

При таком состоянии кожа на стопе похожа на сухую, растрескавшуюся землю. Трещины, как правило, глубокие. Обратите также внимание на пальцы ног. Между ними могут появиться водянистые волдыри, которые лопаются. Также возникают пигментные пятна. В таком случае нужно сдать анализы и обратиться к врачу.

Микоз — грибок, если говорить простыми словами. Если он поражает пятки, то могут возникнуть трещины. Грибок сначала разрушает верхний слой кожи, со временем проникая все глубже. Покров вокруг углублений может побелеть или позеленеть. Главное — начать лечение. Обратитесь к врачу, который назначит вам внутреннее и наружное применение препаратов. А вы, в свою очередь, можете добавить в свой рацион продукты, обладающие антибактериальными и противогрибковыми свойствами: чеснок, шпинат и шиповник.

Почти незаметные трещины на пятках могут указывать на гастрит. Их часто принимают за обычную сухость кожи. Но тут важно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещинки в уголках губ, а также сухость во рту и изжогу. Рекомендуется наблюдение у врача и изменение рациона.

Если вы заметили сухость на пятках, действуйте следующим образом.

    Избавьтесь от неудобной обуви из некачественных материалов, которая не подходит по размеру.

    Проводите регулярно гигиенические процедуры.

    Давайте периодически ногам отдых, если вы часто ходите или стоите.

    Увлажняйте кожу пяток кремами.

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, а они все равно появились, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезни или осложнений. Также поделитесь с друзьями этой ценной информацией!

Трещины на пятках — проблема здоровья, а не только красоты // Ваше здоровье

8 МЕДИЦИНСКИХ ПРИЧИН

Почему в случае появления трещин на пятках нужен врач? Да потому, что порой такие трещины являются следствием самых разных и порой серьезных проблем со здоровьем. Непрофессионалу о такой связке просто не догадаться.

• Первая — сахарный диабет

Это очень серьезное эндокринное заболевание является результатом повышения уровня сахара в крови из-за неправильной выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Вследствие такого гормонального сбоя у пациента появляются различные патологические состояния. Касаются они и кожных покровов, в т.ч. и на пятках. Объясняется это тем, что гормональный сбой провоцирует атеросклероз сосудов. Он в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, в т.ч. и в ногах. В результате в коже пяток из–за нехватки кислорода и питательных веществ не вырабатывается достаточное количество коллагена. Кожный покров теряет эластичность и обезвоживается. На пятках появляется сухой ороговевший слой, который постепенно покрывается трещинами. При диабете они не болят. И это, как ни странно, очень плохо. Просто потому, что многие, не зная о наличии у них диабета, считают эту проблему пяток простой косметической неприятностью. А проблема между тем набирает обороты. Постепенно трещин становится все больше и больше, а их глубина увеличивается. Так образуются настоящие «ворота» для проникновения в кожу пяток грибковых инфекций. Развиваются и воспалительные процессы…

Чтобы остановить и повернуть вспять этот «снежный ком», необходимо обратиться к врачу, сдать анализ на уровень глюкозы в крови и, если он повышен, начать принимать выписанные врачом лекарственные препараты.

Как правило, это таблетки для внутреннего применения и мази для местного, т.е. нанесения на пятки ног. Конечно, при этом необходимо вести подвижный образ жизни, питаться строго по предписанной врачом диетической программе, не курить и соблюдать личную гигиену.

• Вторая — железодефицитная анемия

Основная причина этого состояния заключается в нехватке железа в организме. Происходит это, как правило, из-за несбалансированного питания, кровотечений, нарушения процессов всасывания микроэлемента в желудке. Недостаток железа вызывает дистрофические процессы в кожном покрове. В результате он истончается, шелушится, становится сухой и трескается. Особенно часто на пятках ног.

Алгоритм в этом случае прост. Необходимо сдать кровь на содержание гемоглобина и, в случае его пониженного значения, принимать прописанные врачом лекарственные препараты и аптечные витамины. При этом нужно не забывать о правильном питании, прогулках на свежем воздухе и отказе от курения.

• Третья — болезни щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует различные процессы в человеческом организме. В частности, отклонения в работе этой железы внутренней секреции приводят к сбою обмена веществ, что препятствует нормальному питанию кожного покрова, в т.ч. и на пятках. Чтобы нормализовать работу щитовидки, нужно сначала выявить имеющиеся отклонения. Главные исследования в данном случае заключаются в сдаче крови на определение гормонов щитовидной железы и УЗИ. Потом — корректировка гормонального статуса с помощью лекарственных препаратов, выписанных врачом-эндокринологом.

• Четвертая — варикоз

Трещины на пятках могут сигнализировать о скрытом процессе варикозного расширения вен. Почему варикоз не всегда виден на глаз? Просто потому, что вздутые вены могут прятаться глубоко под кожей. Несмотря на это, закупорка сосудов происходит, кровообращение затрудняется, кожа на пятках не получает питания и дает трещины.

Чтобы либо поставить диагноз варикозного расширения вен, либо понять, что в этом плане все в порядке, нужно сделать УЗИ нижних конечностей. В случае выявления болезни незамедлительно начать лечение, рекомендованное врачом.

Ну а чтобы укрепить сосуды, в т.ч. в профилактических целях, нужно принимать рутин. Помогает и витамин Р. Его, наряду с аптечными формами, много содержится в малине, черной смородине, шиповнике, капусте, помидорах и гречке. Хорошо укрепляет стенки сосудов и витамин С. Его в разных формах можно приобрести в аптеках. А дополнить такими продуктами питания, как черная смородина, киви, болгарский перец, квашеная капуста, цитрусовые.

Помогает в борьбе и профилактике варикозного расширения вен и компрессионный трикотаж (гольфы или чулки). Он бывает разной компрессии. Какую нужно выбрать именно вам, подскажет врач.

• Пятая — почечная недостаточность

Как ни странно, и тут есть вполне определенная связь. Дело в том, что при почечной недостаточности повышается уровень содержания мочевой кислоты в крови. Это затрудняет нормальное кровообращение, что приводит к такому высокому уровню сухости кожи, что она просто трескается — чаще всего как раз на пятках.

Чтобы выявить перебор мочевины, необходимо сдать анализ крови. Если будут выявлены аномальные показатели, врач назначит медикаментозное лечение и посоветует диету, предполагающую, в частности, сокращение потребления животного белка.

• Шестая — гиповитаминоз

Сухая кожа вообще и на пятках в частности часто является следствием нехватки витаминов A и E. Ведь именно эти витамины помогают сохранить дерму в хорошем состоянии. Так, витамин A (ретинол) стимулирует обновление клеток дермы и участвует в ее регенерации. В результате кожа сохраняет свою эластичность.Витамин E способствует питанию и увлажнению кожи. При нехватке этих витаминов кожный покров вообще и на пятках в частности делается сухим и шершавым, что очень часто приводит к появлению трещин.

Чтобы выявить «чего и сколько» в плане витаминов недостает в организме, можно, конечно, сдать специальный анализ крови. Правда, в обычной районной поликлинике в формате ОМС таких исследований не проводят. Придется отправиться в частную клинику. И это «минус», но и «плюс». Опытный терапевт (или врач общей практики), а тем более дерматолог может определить нехватку этих витаминов просто при визуальном осмотре кожи. Тогда не откладывая на завтра нужно отправиться в аптеку немедленно! Там фармацевт предложит целый ряд витаминов указанных групп, отечественных или иностранных компаний.

Ну и конечно, в этом случае необходимо придерживаться правильного питания. В частности, употреблять продукты, богатые витамином А: морковь, тыква, печень трески, курага. Витамин Е содержится в семенах подсолнечника, шпинате, растительных маслах, орехах, авокадо, рыбе жирных сортов.

• Седьмая — дерматологические заболевания

Это может быть экзема или дерматит — оба недуга протекают по-разному, но обязательно в той или иной степени поражают кожный покров. На пятках этот процесс выражается в виде трещин.

Еще один провокатор — грибки. Они так активно ведут себя на коже, в т.ч. и на пятках, что нарушают их целостность. Вот вам и трещины!

В любом случае поможет дерматолог. Чтобы поставить диагноз, врачу достаточно осмотреть пациента. А вот грибковое поражение «на глаз» доктор может лишь заподозрить. Для точной диагностики он даст направление на анализ — соскоб, который и берут, и проводят в лаборатории кожно–венерологического диспансера. Ну а потом — лечение. Оно может включать в себя не только наружные средства, но и таблетки для перорального приема.

• Восьмая — стрессы и психологические проблемы

Да, кожа человека самым активным образом реагирует на стресс, который в свою очередь может спровоцировать депрессию, невроз, бессонницу и другие проявления психоэмоционального ряда. А они еще больше усугубляют проблемы с кожей, в т.ч. ее сухость и трещины на пятках. Что ж, сейчас в аптеках продается масса рецептурных и безрецептурных препаратов для снятия напряжения, волнения, тревоги и раздражительности. Некоторым помогают даже отвары, настои, чаи или настойки из трав. Конечно, лучше приобретать их, предварительно посоветовавшись с неврологом или психотерапевтом. Но в начальной стадии недуга можно обратиться и к терапевту или врачу общей практики.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

Порой не заболевания, а обычные погрешности в поведении могут привести к сухости, огрублению и трещинам на коже пяток. Пример? Пожалуйста:

• Ношение тесной и неудобной обуви.

Она препятствует воздухообмену стопы, что приводит сначала к плохому кровообращению и сухости кожи пяток, а потом и к ее трещинам.

• Те, кто часами ходит в одной и той же обуви и на улице, и в помещении, провоцируют, таким образом, формирование в ней очень влажной среды.

В ней начинают активно развиваться грибки и бактерии, повреждающие кожный покров, а дальше появляются трещины.

• Материал обуви — как провокатор трещин на пятках.

Главным образом это касается искусственной кожи, резины и пластика — материалов, препятствующих вентиляции ног, ну а дальше происходит все то же, что описано выше.

• Пересушенный воздух в помещениях, а также на улице при жаркой погоде, посещение солярия.
• Жесткая или сильно хлорированная вода сушит кожу на пятках, в результате чего она трескается.
• Носки и колготы из очень плотных синтетических материалов — еще одна причина появления трещин на коже пяток, опять же из-за препятствия воздухообмена.
• Нарушение правил гигиены.
• Формирование большого количества рогового слоя на пятках в дальнейшем приводит к трещинам на них.

Очень часто этому предшествует хождение босиком по земле или песчаному пляжу.

• Некорректный уход за кожей ног, в т.ч. неправильное выполнение педикюра.

ПРОФИЛАКТИКА, ОНА И ДЛЯ ПЯТОК ПРОФИЛАКТИКА

Огрубевшую кожу пяток, чтобы она не трескалась, нужно обрабатывать смягчающим и увлажняющим средством.

Раз в три–четыре дня рекомендуется делать для ступней ног мыльно–содовые ванночки из расчета 2 ст. ложки соды и 2 ст. ложки шампуня или жидкого мыла на 10 л горячей воды. Продолжительность процедуры — 30 мин.

• При появлении даже намеков на трещины надо незамедлительно обрабатывать пятки антибактериальным средством, купленном в аптеке.
• В рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины А, Е и С.
• Необходимо постоянно использовать специальные средства по уходу за кожей стоп с мочевиной. Например, крем при сухих мозолях и натоптышах «Природная помощь», размягчающий крем с мочевиной серии «Лекарь», крем для интенсивного увлажнения кожи ног от Scholl, средство для очень сухой кожи с 10% мочевины от EVO, Urea Foot Cream Clarena и т.п.
• С осторожностью посещать бани, сауны и бассейны во избежание «подцепить» там грибок.

Потрескавшиеся пятки — причины и уход

Сухие и потрескавшиеся пятки – знакомый для Вас вид? Если кожа Ваших ног трескается и на ней появляются труднозаживающие раны, Вы не можете это игнорировать. Трескающие пятки не только эффективно препятствуют тому, чтобы Вы показывали свои стопы. Места прерывания кожи можно сравнить с открытой дверью, через которую в Ваш организм могут проникнуть опасные вирусы и бактерии. Не стоит недооценивать это несущее боль и дискомфорт недомогание! Изучите проверенные способы, с помощью которых кожа Ваших пяток восстановит прежнюю гладкость и здоровый вид.

Потрескавшиеся пятки причины — почему трескаются пятки?

Первые симптомы этой косметико-медицинской проблемы часто появляются еще до того, как Вы сможете увидеть первые трещины на ногах. Во-первых, кожа пяток становится чрезвычайно сухой и чувствительной к любому, даже самому мягкому прикосновению. Вы можете точно почувствовать, что она более жесткая и грубая. Невооруженным глазом можно также заметить, что кожа меняет цвет, приобретая нездоровый желто-коричневый оттенок. Если Вы проигнорируете эти первые симптомы, Ваши пятки начнут трескаться. Шелушащаяся кожа приводит к образованию болезненных открытых ран, которые заживают очень долго.

Можно выделить несколько основных причин, ответственных за образование трещин на пятках. Чаще всего этот тип проблем с кожей стоп возникает у людей, которые не заботятся о правильном увлажнении этой части тела. Хронически обезвоженная и недостаточно смазанная кожа пяток теряет способность правильно восстанавливаться. 
Защитный роговой слой утолщается и образует жесткую броню, которая обладает очень низкой устойчивостью к механическим повреждениям. Пятки чешутся, ломаются, болят, а иногда даже кровоточат. Трещины также могут быть результатом необработанных отпечатков. Фактором, повышающим риск возникновения этого заболевания, являются также ошибки в уходе за стопами и ношении неправильной обуви. 
Шлепанцы, сандали или босоножки с открытой пяткой не являются достаточной опорой для ног, а их длительное использование приводит к образованию утолщений эпидермиса.

 

Трескающиеся пятки и другие болезни. Проверьте, находитесь ли Вы в группе риска

Назойливые трещины тесно связано с некоторыми заболеваниями. Если Вы страдаете от какой-либо из них, Вы должны особенно внимательно следить за своими стопами. На сохранение правильных функций кожи и ее красивого внешнего вида очень большое влияние оказывает правильное питание. Грубая и потрескавшаяся кожа пяток возникает из-за дефицита витаминов и минералов, особенно витамина А и железа. Часто проблемой с пятками страдают также люди, которые борются с псориазом и грибком. Большое значение в этом случае имеет генетика. 
Некоторые костные деформации делают чувствительную и требовательную кожу ног более подверженной механическим повреждениям. Прогрессирующий избыточный вес, вызывает, в свою очередь, повышенное давление на нижние конечности и приводит к утолщению рогового слоя. Даже малейшее нарушение целостности кожи ног может быть чрезвычайно опасным для диабетиков. Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой функцией, заставляют диабетиков страдать от расстройств восприятия боли. Когда рана не замечена достаточно рано и лечение не проводится, это может способствовать очень серьезному осложнению, которым является синдром диабетической стопы.

Советы, связанные с трещинами пяток

Как ухаживать за сухими пятками?

Здоровые и ухоженные пятки — правильная гигиена стоп

 

Способ на трескающиеся пятки

Если Ваши пятки потрескались, Вы, вероятно, не раз задавались вопросом, как можете улучшить их состояние. Способов несколько, но все они требуют от Вас систематичности и напряженного ухода за кожей стоп. Если Вы хотите обратиться к специалисту, лучше всего пойти в кабинет дерматолога или подолога. Популярным методом ухода за потрескавшимися пятками является отшелушивание рогового слоя с помощью алмазного фрезерного станка. Такие процедуры следует повторять с двухнедельными интервалами до полного исчезновения измененной в результате пересушивания кожи. В промежутках между ними пациент должен использовать специализированные мази и кремы. Если Вы уделите хотя бы немного внимания своим пяткам, Вы можете быть уверены, что постоянные недомогания уйдут в прошлое и Ваши стопы будут выглядеть лучше, чем когда-либо.

Как эффективно ухаживать за потрескавшимися пятками?

Домашней альтернативой дорогостоящим процедурам в кабинетах специалистов является лечение с использованием качественной косметики по уходу за пятками. Acerin предлагает целый ряд особенностей, предназначенных для тех, кто борется с грубой и потрескавшейся кожей пяток. Крем для трещин на пятках с мочевиной ACERIN LAVENDI отлично подойдет. Высокое –аж до 10% — содержание мочевины противодействует растрескиванию кожи. Натуральное масло лаванды не только придает красивый аромат, но и оказывает увлажняющее и анти-раздражающее действие, защищая ноги от пересушивания. Лечение от трещин на пятках стоит дополнить и другими продуктами. Маска для ног ACERIN Интенсивное Восстанавливающее Лечение рекомендуется для чрезвычайно сухой, утолщенной и грубой кожи ног. Его богатая и кремовая формула смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу. Концентрация мочевины, достигающая 15%, улучшает эластичность кожи, упругость кожи, снимая при этом любые раздражения. ACERIN MАСКА крем для стоп -это лечение на всю ночь для ног, которые нуждаются в особой заботе.

Как убрать сильную сухость пяток и трещины?

Сухость пяток – распространённая проблема, которая может не только портить внешний вид одной из самых привлекательных частей тела, но и доставлять сильный дискомфорт. Узнайте, с чем может быть связан такой симптом, и как его устранить.

Почему пятки сухие?

Причины сухости пяток могут быть следующими:

• Несоблюдение правил личной гигиены и неполноценный уход. Пяткам зачастую уделяется меньше внимания, чем нужно: они не моются, не очищаются и не увлажняются. И такие ошибки приводят к нехватке влаге, огрубению кожных покровов и скоплению ороговевших частичек кожи.
• Нагрузки на пятки, например, избыточная масса тела, ношение неподходящей обуви на плоской подошве или, напротив, на чрезмерно высоком каблуке, длительное стояние, а также продолжительное хождение босиком по асфальту или твёрдой земле. С проблемой часто сталкиваются полные люди и лица, занимающие такие должности как парикмахер, продавец, дворник, повар.
• Авитаминоз, в частности нехватка отвечающих за состояние кожных покровов витаминов Е и А. При их дефиците кожа может становиться сухой и растрескиваться.
• Эндокринные заболевания. Трещины на стопах и пятках могут возникать при сахарном диабете, гипотериозе.
• Грибковые поражения. При микозах помимо сухости и растрескивания наблюдаются зуд и жжение, покраснение, сильное шелушение, гиперемия.

Как решить проблему?

Как убрать сухость пяток и трещины? Сначала нужно выяснить причины проблемы и устранять их. Если воздействовать на зону лишь извне, то ситуация, возможно, улучшится, но временно. Поэтому действовать нужно комплексно: как изнутри, так и снаружи. Ниже рассмотрены основные направления решения проблемы.

Насыщение витаминами изнутри и снаружи

На состояние кожи самое непосредственное воздействие оказывают витамины Е и А. Последний содержится в различных красных и оранжевых овощах, ягодах и фруктах: в тыкве, облепихе, абрикосах, персиках. Также он есть в листовых овощах и зелени. Витамин Е можно получить из жирной морской рыбы, натуральных растительных масел, орехов. Чтобы пятки были привлекательными, здоровыми и гладкими, непременно включайте в свой рацион перечисленные продукты.

Насыщать кожу питательными веществами можно и снаружи. Помогут в этом местные средства с витаминными добавками: различные крема, гели, маски и так далее. Также можно приобрести аптечные витамины в жидкой форме и добавлять их в домашние уходовые и косметические средства.

Совет: при выраженном авитаминозе следует обратиться к врачу, пройти обследование с целью выяснения недостающих питательных веществ и начать восполнять их дефицит. Специалист может порекомендовать поливитаминный комплекс.

Гигиена и полезные процедуры

Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими, нужно соблюдать правила личной гигиены и проводить следующие процедуры:

• Ежедневное мытьё ног. Даже если вы целый день были дома, не выходили на улицу и, соответственно, не пачкали пятки, всё равно вечером не поленитесь и ополосните их тёплой водой. Эта часть тела тоже нуждается в увлажнении, как и лицо. Но умываются по утрам практически все, а стопам должного внимания не уделяют.
• Пилинги. Да-да, ваши пяточки тоже нуждаются в регулярном очищении с целью отшелушивания ороговевших частичек кожи. Чтобы они не были грубыми, используйте скраб, специализированную пилку или обычную пемзу. А проводить такие процедуры лучше всего после принятия душа или ванны.
• Пятки станут более мягкими, если хотя бы два-три раза в неделю устраивать для них ванночки. Самый простой способ – наполнить тазик тёплой водой и погрузить в них ноги. Процедура может длиться пятнадцать-двадцать минут.

Эффективные средства

Чтобы сделать пятки мягкими, можно использовать аптечные или косметические средства, обладающие смягчающими, увлажняющими и регенерирующими свойствами. Так, используйте самый обычный вазелин или вазелиновое масло: просто смазывайте средством свои стопы ежедневно перед сном.

Помогут местные препараты на основе декспантенола, которые не только увлажняют, но и устраняют трещины и другие повреждения благодаря регенерирующему и противовоспалительному воздействиям. А если у вас есть ребёнок, то вы можете использовать его косметику, например, обычный детский крем, в который могут входить натуральные масла, витаминные добавки и другие полезные и питательные компоненты.

Вернуть пяткам мягкость и гладкость помогут народные средства:

1. Содовые ванночки. В трёх литрах тёплой воды надо растворить половину стакана пищевой соды. Поместите в раствор пятки и стопы и оставьте их в тазике на пятнадцать-двадцать минут. Такое средство обладает прекрасными отшелушивающими свойствами и смягчает кожные покровы.
2. Устранить имеющиеся воспаления помогут ванны с отварами трав. Особенно полезны такие растения как мать-и-мачеха, череда, чистотел, ромашка, зверобой, календула. Для получения отвара пару столовых ложек выбранного сырья залейте кипятком в объёме 300 мл, поставьте ёмкость на огонь и томите смесь десять минут. Процедите её и влейте в наполненный водой тазик, а потом погрузите в него свои ноги.
3. Смело используйте натуральные масла: оливковое, горчичное, персиковое, миндальное, виноградное, кокосовое, облепиховое, репейное и другие. Ими можно просто смазывать проблемные зоны, в которых наблюдаются шелушение, сухость и трещины. Но более эффективны масляные обёртывания: сначала нанесите средство на пятки и стопы, потом оберните их пищевой плёнкой или поместите в целлофановые пакеты. Сверху наденьте тёплые носки и подождите полчаса-час. Остатки масла можно вытереть и промокнуть бумажной салфеткой или тряпочкой.
4. Попробуйте регулярно делать маски. Одна из самых эффективных – желтковая. Для приготовления смешайте желток, столовую ложку сока лимона и такое же количество оливкового или иного натурального масла. Масса наносится на пятки и стопы и выдерживается в течение часа, после чего смывается тёплой водой или вытирается влажной тканью.
5. Хоты бы раз в неделю балуйте себя винными ванночками. В тазик, заполненный двумя литрами тёплой воды, влейте два стакана красного вина, заменить который можно виноградным соком. Процедура проводится в течение двадцати-тридцати минут.
6. Полезны маски с мёдом. Его можно смешать с оливковым маслом, сметаной или сливками. Смесь выдерживается на пятках полчаса или час и удаляется водой.
7. Натрите сырой картофель и эту кашицу распределите по сухим пяткам, оставив на пятнадцать минут.
8. Можно протирать сухие участки морковным соком, содержащим витамин А.

Теперь сухость пяток перестанет быть для вас проблемой, ведь вы знаете, как устранить такой неприятный симптом.

Сухие пятки: что делать и как избавиться от трещин и сухости дома

26 мая 2020

26 мая 2020

Cosmo

---

Несмотря на дожди и непогоду, пора босоножек официально настала. Теперь внимание будет обращено не только на твои красивые ножки, но и на модный педикюр и на состояние твоих пяточек. 

Для большинства людей потрескавшиеся и сухие пятки — это просто косметическая проблема, но если трещины глубокие, они могут быть довольно болезненными. Иногда эти трещины могут привести к кровотечению. Следовательно, в таких случаях домашняя терапия будет плохой идеей. Лучше обратиться к профессионалам, чтобы не занести инфекцию и не усугубить ситуацию.

А если у тебя просто сухие пятки, что делать в таком случае? Смеем тебя разочаровать, но простая педикюрная пилка и терка для стоп с таким состоянием кожи могут не справиться. И даже электрическая не всегда помогает. Твоя цель — убрать ороговевший слой, не повредив кожу под ним. 

В педикюрных салонах для избавления от проблемы могут использоваться щелочные или кислотные пилинги для ног, а также шлифовочные щетки, кремы, парафиновая терапия и прочие средства. В домашних условиях педикюр без этих всех средств сделать будет сложнее. Но возможно.

Вот несколько средств, которые помогут избавиться от сухости пяток и предотвратить ее появление. 

Банановая маска для ног с авокадо 

Авокадо содержит витамины А, Е, омега-жирные кислоты и другие питательные вещества, способствующие заживлению ран. Банан действует как увлажняющий крем. Эти свойства могут помочь в лечении трещин на пятках.

Что понадобится: 

• 1 спелый банан
• 1/2 авокадо
• 1 столовая ложка морской соли
• 3 л теплой воды
• таз

Процедура: 

• Смешай спелый банан и половину авокадо, доведи до консистенции пюре.
• Распарь ноги в ванночке с морской солью. 
• Используй пилку для педикюра, чтобы убрать ороговевшую кожу. Не три сильно, чтобы кожа не растрескалась еще больше. 
• Промой ноги теплой водой, промокни полотенцем, а затем нанеси густую кремовую пасту из авокадо и банана на пятки и ступни.
• Оставь маску на 15-20 минут, а затем смой теплой водой.
• Промокни ноги полотенцем и нанеси на пятки и ступни крем для ног. 

Как часто проводить процедуру: ежедневно, пока не избавишься от сухости. В дальнейшем маску стоит делать раз в неделю для профилактики. 

Медовая терапия

Мед — это природный антисептик, который помогает вылечить потрескавшиеся и сухие пятки, а его успокаивающие и увлажняющие свойства помогают улучшить состояние кожи.

Что понадобится:

• 4 столовых ложки меда
• 3 литра теплой воды
• таз

Процедура:

1. Смешай мед с теплой водой в емкости для распаривания ног.
2. Замочи ноги на 15-20 минут в водно-медовой смеси.
3. Аккуратно отшелуши кожу с помощью пилки для педикюра.

Как часто проводить процедуру: один раз в два-три дня, пока кожа на пятках не станет мягкой и нежной. Повторяй процедуру один раз в неделю для сохранения идеальной кожи на пятках и стопах. 

Терапия кокосовым маслом

Кокосовое масло увлажняет сухую кожу, а также помогает избавиться от мертвых клеток на ее поверхности. Средство может проникать в глубокие слои кожи и питать их. 

Что понадобится:

• 2 столовые ложки кокосового масла
• пара хлопковых носков
• 3 л теплой воды
• таз

Процедура: 

1. Сделай ванночку для ног. После используй педикюрную пилку, чтобы убрать мертвые клетки кожи с пяток. Сполосни и обсуши ноги.
2. Обильно нанеси кокосовое масло на пятки и кожу стоп.
3. Надень носки и ложись спать.
4. С утра смой масло гелем для душа. Нанеси крем  для ног.

Как часто проводить процедуру: повторяй в течение нескольких дней подряд. Затем используй метод для поддержания идеального состояния кожи пяток.

Для достижения наилучших результатов, комбинируя эти процедуры. Они помогут избавиться от сухости пяток в максимально короткий срок.

Почему трескаются пятки и как с этим бороться дома

Почему трескаются пятки: Pixabay

Стопы человека ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку при ходьбе, на них воздействует агрессивная окружающая среда, неправильно подобранная обувь. Если кости и хрящи защищены мышцами, то кожа непосредственно соприкасается со всеми возможными травмирующими факторами, что приводит к ее повреждениям. Рассмотрим детальнее, почему трескаются пятки и к каким эффективным средствам из домашней аптечки стоит прибегнуть.

Почему трескаются пятки на ногах

Большинство моих пациентов до момента, пока не обнаружили трещины на пятках, были уверены в том, что кожа стоп чрезвычайно плотная, грубая и поэтому ее сложно травмировать. Максимум, что может угрожать коже стопы, по их мнению, — микозы, или проще говоря, — грибок.

Однако есть проблемы стоп, которые на первый взгляд кажутся эстетическими, но потенциально это непростые клинические случаи. Обычный подошвенный мозоль (кератоз) опасен развитием онкологии, а через раны, которые возникают, когда трескаются пятки, проникают бактерии (например Leptospira), которые могут привести к серьезным проблемам с печенью и почками. Именно поэтому, если столкнулись с такой проблемой, я не рекомендую заниматься самолечением. Обратитесь за квалифицированной помощью к доктору.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Стопа: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Проблема трещин на пятках знакома многим. Они причиняют боль при ходьбе, мешают носить определенные модели обуви, в конце концов пятки не выглядят эстетично. Чтобы понять, как устранить проблему и какие профилактические меры предпринимать, расскажу, почему пятки трескаются.

Причины делятся на две категории:

• Экзогенные (внешние) факторы.

Человек может устранить их самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Трещины на пятках появятся, если:

1. Носите один и тот же тип обуви — высокий каблук или туфли с плоской подошвой (балетки).
2. Длительное время носите обувь из резины или некачественного кожзама.
3. Летом отдаете предпочтение шлепанцам или босоножкам.
4. Используете носки из синтетики.

В этих случаях нарушается нормальная терморегуляция кожи пяток (они или потеют, или пересушиваются) и циркуляция крови, пятки травмируются о камешки, на них оседает пыль и грязь. Кожа становится благодатной почвой для бактерий и микозов.

Читайте также

Как отрастить брови за месяц: советы

• Эндогенные (внутренние) процессы.

Эти факторы имеют прямую связь с общим состоянием здоровья человека, с работой органов и систем. Это могут быть легкие формы нарушений или тяжелые состояния, которые требуют медикаментозного лечения.

Медицинский педикюр: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Среди внутренних причин возникновения трещин на пятках наиболее распространенные такие:

1. Недостаток витаминов А, В и Е. Мои коллеги О. Иозефович, А. Рулева и др. установили, что даже сбалансированный рацион современного человека имеет дефицит по основным группам витаминов (А, В, С, Е). То есть в зоне риска все те, кто дополнительно не витаминизируется с помощью медпрепаратов.
2. Ихтиозоморфные дерматозы (патологическое ороговение кожи, т. н. «рыбья чешуя»), псориаз, микозы и др. заболевания кожи провоцируют трещины на пятках.
3. Нарушения в работе ЖКТ. С работой органов пищеварительного тракта напрямую связано состояние кожи, в том числе и стопы. Язвенная болезнь, колит и гастрит вызывают сухость эпидермиса и, как следствие, — трещины.

Читайте также

Слоятся ногти: что делать, народные средства

Установление этих причин и меры по их устранению — сфера деятельности медиков. Однако и сам пациент может сделать шаги на пути к решению физиологической проблемы. Например, изменить рацион питания, обогатив его молочными продуктами, морковью, печенью и гречневой крупой, пересмотреть уходовые средства.

Что делать, если трескаются пятки: народные средства

Трещины на пятках вызывают серьезный физический дискомфорт. Если не предпринимать никаких мер, то небольшая эстетическая проблема перерастает в заболевание, которое потребует длительного лечения.

Многие спрашивают, что делать, если трескаются пятки? Как лечить трещины на пятках? Можно ли с этим справиться самостоятельно, используя домашние средства?

Уход за стопой: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Я рекомендую пациентам в первую очередь предпринять ряд профилактических мер:

Читайте также

Как избавиться от прыщей на лице подростку в домашних условиях

1. Купите качественную и удобную обувь. В интернет-издании WebMD также советуют применять силиконовые стельки.
2. Обогатите свой рацион фруктами, овощами, зеленью и цельнозерновыми кашами. При этом помните, что польза любого продукта индивидуальна для каждого. Поэтому я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором, который поможет составить здоровый рацион, подходящий именно вам.
3. Соблюдайте питьевой режим.
4. Регулярно очищайте стопы с помощью скраба, пемзы, терки. После ежедневных гигиенических процедур наносите увлажняющий крем.

Если кожа стопы сильно ороговела, образовался грубый слой омертвевшего эпидермиса, тогда без предварительного распаривания не обойтись. Сделать это просто: в ванночку для ног налейте теплой воды (37–38 °С, 3–4 л), разбавьте в ней 4 ст. л. пищевой соды.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Парьте ноги 10–15 минут, а потом аккуратно скребком удалите ороговевшую часть дермы. Ни в коем случае не срезайте кожу, потому что высок риск инфицирования и нанесения травмы.

Уход за стопой: Фортунская Л. Букварь подолога для спецов и не только. — М., 2019

Помогут избавиться от трещин средства, о возможностях которых народ знал издавна:

• Компрессы из вареного картофеля.

Этот эффективный и действенный метод позволяет смягчить кожу, увлажнить ее, активизирует циркуляцию крови, а значит, и заживление трещин. Сделайте так:

1. Отварите корнеплод, разомните его вилкой до кашеподобного состояния.
2. Нанесите на поврежденные участки, оберните пищевой пленкой, укутайте плотной тканью и наденьте носки.

Компресс удалите через полчаса и смажьте растрескавшиеся места заживляющим или питательным кремом.

• Аппликация с облепиховым маслом или плодами растения.

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Масло облепихи — ранозаживляющее, противовоспалительное и болеутоляющее средство. О его свойствах и эффективности применения в современной медицине детально рассказал в своей статье «Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине» ассистент кафедры внутренних болезней Бухарского государственного медицинского университета И. Кароматов. Также он указал на эффективность использования этого средства для лечения дефектов кожи, в том числе ног.

Я рекомендую делать облепиховые обертывания. Если есть свежие плоды, то измельчите их в блендере, выложите на марлю или чистую ткань и оберните ею стопу. Также поступите и с маслом облепихи (пропитайте им ткань).

Чтобы избежать протекания маслянистой жидкости (аппликацию делают на ночь), оберните стопы пищевой пленкой и наденьте носки. Такую процедуру проводите 2–3 раза в неделю до полного заживления пораженных участков.

Читайте также

Как сформировать женскую аптечку

Прополис — биологически активное вещество, которое содержит аминокислоты, витамины. Оно стимулирует процессы регенерации, поэтому его применяют в лечебных целях, в том числе в лечении трещин на пятках.

Есть два способа его применения:

1. Аппликация, как в случае с облепиховым маслом.
2. Мазь на основе прополиса (на 80 г вазелина используйте 20 г прополиса).

Один из моих пациентов избавился от трещин с помощью такой мази за 3 сеанса. Мазь наносил на распаренную кожу щедрым слоем, оборачивал стопы чистой тканью или надевал хлопчатобумажные носки.

• Ванночки с картофельным крахмалом.

Одна из пациенток поделилась наблюдением, что в борьбе с трещинами на пятках помогает крахмальные ванночки (1 ст. л. вещества на 1 л теплой воды). Продолжительность процедуры — 15 минут, регулярность применения — 2–3 раза в неделю.

Читайте также

Цветение новорожденных, или акне малыша: признаки, причины, что делать

После этого она наносила на стопы детский крем, в который добавляла 3–4 капли масла чайного дерева. Можно также использовать масло лаванды.

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы избавления от трещин на пятках, рекомендую сходить на прием к доктору.

Следите за гигиеной, внесите коррективы в очистку ороговевшей части подошвы (поменяйте скарб, используйте специальную терку, распаривайте кожу), используйте питательный крем и регулярно проводите увлажнение. При этом не забывайте о соблюдении водного баланса, следите за сбалансированностью питания.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Почему появляются прыщи на теле

Источники:

1. Васенова В.Ю., Бутов Ю.С., Иванов М.С. Особенности патогенеза, клинической картины и лечения актинического кератоза // Российский журнал кожных и венерических заболеваний. — 2017. — №20(1). — С. 34–37. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-patogeneza-klinicheskoy-kartiny-i-lecheniya-aktinicheskogo-keratoza
2. Иозефович О.В., Рулева А.А., Харит С.М., Муравьева Н.Н. Выбираем витамины // В помощь врачу. — 2010. — №1. — Т.9. — С. 172–176. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vybiraem-vitaminy/viewer
3. Кароматов И. Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине // Электронный научный журнал «биология и интегративная медицина. — 2018. — №8. — С. 41–76. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/oblepiha-lechebnoe-i-profilakticheskoe-sredstvo-narodnoy-i-nauchnoy-meditsiny/viewer
4. Тальникова Е. Ихтиоз: к вопросу наследования // Саратовский научно-медицинский журнал. — 2016. — №3. — Т. 12. — С. 514–517. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ihtioz-k-voprosu-nasledovaniya/viewer
5. Цыкин А.А., Петунина В.В. Подошвенные гиперкератозы: клиника, диагностика, лечение // РМЖ. — 2014. — №4. — С. 586. — Режим доступа: https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Podoshvennye_giperkeratozy_klinika_diagnostika_lechenie/
6. Debra Jaliman. What can I do to take better care of my feet? // WebMD. — 2019. — 2 May. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet

Читайте также

Грибок на ногах: лечение народными средствами

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1742918-pocemu-treskautsa-patki-i-kak-s-etim-borotsa/

Что делать, если сухие пятки?

Ухаживая за кожей тела, мы, и то не все, уделяем какое-то внимание и ступням; однако пятки требуют внимания особенно часто, но обычно получают его меньше, чем следовало бы. Зато потом появляются «неприятности», вроде сухих пяток, ороговения кожи, трещин, натоптышей, сухих мозолей и даже грибка – стоит ли до этого доводить? Уж лучше «заняться пятками» заранее, и не допускать их пересыхания и появления серьезных проблем. Даже если пятки уже начали сохнуть, им можно вернуть мягкость и нежность, но причину сухости пяток надо узнать обязательно.

Сейчас мы поговорим, почему пятки становятся сухими, что делать в этих случаях и конечно приведем самые эффективные народные рецепты для лечения.

Содержание статьи:

Какие причины

Пятки могут стать сухими в любое время. Зимой мы носим тёплые сапоги, да ещё и надеваем колготки – понятно, что это синтетика, — и тёплые носки – тоже далеко не всегда из натуральных материалов. Летом, напротив, носим босоножки – часто на высоком каблуке, — сандалии, шлёпки, или тесную обувь, чтобы ножка казалась «аккуратнее»; гуляем по нагретому песку и лежим на пляже, из всех участков тела забыв намазать кремом именно пятки.

Вода сушит кожу пяток

Мы почему то не обращаем внимание, что вода очень сушит кожу пяток. После приёма ванны или душа смазать пятки мы тоже часто забываем, особенно вечером, перед сном – спать хочется, или утром – надо скорее на работу. А ещё, благодаря рекламе, женщины стали чаще пользоваться антибактериальным мылом; моемся мы хлорированной водой, да ещё и горячей, и с кожи вместе с загрязнениями смывается вся бактериальная защита.

Нарушения в здоровье

Сухость кожи на ногах, и на пятках в частности, также может объясняться нарушениями в системе кровообращения, и не только после 40-45 лет; кстати, и в этом возрасте женщины, следящие за своим здоровьем, умеют сохранять «пятки в порядке» — не надо списывать на возраст. Почему нарушается кровообращение? Причин немало, но гигиеничность одежды занимает не последнее место. Кроме обтягивающих или даже «утягивающих» колготок и нижнего белья, женщины носят и корсеты, и джинсы «в облипочку», и другую одежду, в которой фигура выглядит эффектнее, а тело страдает.

В результате не только сохнет кожа на пятках, но и развивается варикоз, и другие болезни: если нарушен кровоток и водный баланс во всём теле, сердечнососудистая система терпит перегрузки, и пяткам приходится плохо. А давать им отдых никто не собирается – мы проводим все дни если не на ногах, то в обуви точно.

Недостаточный уход за пятками

Плохой уход или его отсутствие довершают дело, и кожа пяток грубеет, утолщается и покрывается мелкими трещинками. Происходит это быстро: стоит промедлить несколько дней, и на пятках (сначала по краям) образуется толстый роговой слой, а трещины углубляются. Срезать кожу лезвием или активно тереть пятки пемзой до сих пор пытаются многие женщины, и положение ухудшается ещё быстрее.

Избыточные нагрузки на ноги

Немало вреда приносит многострадальным пяткам избыточный вес тела: эта проблема сегодня является насущной для большинства российских женщин. Хотелось бы верить, что это не так, но есть цифры: несколько лет назад Институт питания РАМН заявил, что лишний вес имеют 60% женщин в России; мужчинам же «повезло» — среди них таких пока только половина.

Жители городов находятся в группе риска, а именно в городах женщины и носят обувь на высоком каблуке, не обращая внимания на свой вес, да ещё и оправдывая это тем, что «так выглядишь стройнее».

Причины посерьезнее

С подобными причинами сухих пяток нетрудно «разобраться» самостоятельно: просто изменить образ жизни, научившись относиться к себе с большей заботой и любовью. Однако причиной сухости пяток могут быть самые разные болезни, и не только инфекции кожи, грибок, экзема или псориаз, но и варикозное расширение вен — как следствие нарушения кровообращения; либо гиповитаминоз, диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мочеполовой системы, или даже начинающиеся аутоиммунные заболевания, опасные для здоровья и жизни.

Следовательно, консультация специалиста – дерматолога, является необходимостью: пройдите обследование, и, если серьёзных патологий нет, используйте домашние или профессиональные процедуры и средства для стоп – как получится.

Что делать, если пятки стали сухими

Пятка – часть стопы. Поэтому любые салонные процедуры для стоп окажут на состояние пяток самое благотворное влияние, и сухость исчезнет – при разумном подходе навсегда.

Массаж стоп от сухости

Прекрасная оздоровительная процедура от сухих пяток – тайский массаж. Это безопасно и эффективно: от такого массажа «просыпаются и оживают» все биоактивные точки на стопах, кровообращение ускоряется, отёки уходят – конечно, пяткам это приносит огромную пользу.

Салонная парафинотерапия тоже устраняет сухость, к пяткам возвращается мягкость и нежность. При сухой и чувствительной коже процедура особенно показана: стопы расслабляются, улучшается лимфоток и кровоток.

Особенности педикюра

При выраженной сухости пяток хорошо помогает педикюр с фруктовыми кислотами: кожа глубоко увлажняется, нормализуется уровень рН; процедуру называют щадящей, но эффективной.

SРА-педикюр – это уже целый комплекс процедур, куда входят массаж и парафинотерапия, применение скрабов и масок с разными «живительными» компонентами: маслами, экстрактами растений, лечебными грязями, термальной водой и т. д.

Горячий педикюр с маслами делают в салонах без воды, обрабатывая стопы с помощью аппаратов и ручных инструментов. Используются самые полезные и питательные косметические и эфирные масла, хорошо смягчающие кожу: жожоба, персиковое, миндальное и др.

Аквапилинг от сухих пяток

В целях лечения сухих пяток сейчас приобретает популярность процедура аквапилинга стоп. На чистые стопы наносится лосьон, очищающий кожу очень глубоко и устраняющий самые «въевшиеся» загрязнения. Дальше специалист работает с помощью профессионального оборудования, постепенно обрабатывая стопы воздухом, подаваемым под давлением, и смешанным с активными веществами.

Процедура очень похожа на интенсивный массаж; если вместо обычного воздуха использовать диоксид углерода — углекислый газ, эффект заметно усилится. Результат виден сразу после процедуры: стопы — и пятки в том числе, — становятся чистыми, мягкими и гладкими. Если нет заметных трещин или больших мозолей, аквапилинг достаточно делать дважды в год.

В косметическом магазине или аптеке можно купить набор для аквапилинга, и ухаживать за сухими пятками дома. Это крем, раствор и специальный шпатель, чтобы снимать размягчившиеся слои кожи.

Лечение народными средствами

Лучшие ванночки от сухих пяток

Очень хвалят ванночки с красным вином. На 2 л тёплой воды – 0,5 л вина, держать стопы 20 минут. После нескольких процедур сухость исчезает.

Если пятки сухие, то чаще всего женщины обращаются к ванночкам для ног на основе лечебных растений – шалфея, полыни, тысячелистника, хмеля, ромашки и др. Если нет открытых трещин на пятках, можно использовать для ванночек и скрабов морскую соль, но после любых процедур надо наносить на кожу питательный крем.

Маски от сухости пяток

Масок для увлажнения и питания кожи стоп множество.

Эффективной от сухих пяток считается маска с картофелем и льняным семенем. Тёртый картофель смешивают с семечками 1:1, и варят на малом огне, в небольшом количестве воды до густоты сметаны. На пятки смесь наносят горячей – так, чтобы не обжигала, и прикрывают пищевой плёнкой. Через 20 минут смывают тёплой водой и осторожно удаляют размякший слой кожи мелкой пемзой.

Молочно-луковая маска. Кашицу из репчатого лука смешивают с небольшим количеством молока и наносят на сухие пятки на ночь.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: сухие пятки

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Пять скрытых болезней, сопровождающихся трещинами на пятках — Здоровье

Врачи называют пятью болезнями, которые сопровождаются трещинами на пятках. Будьте внимательны, пишет Fabiosa. com/ru.

Трещины на пятках — один из симптомов скрытого варикозного расширения вен. Вздутые вены могут находиться под кожей, и их будет не видно. При этом происходит закупорка сосудов, кожа на стопах не получает питания и начинает трескаться.

От скрытого варикоза нельзя избавиться полностью.Лечение нужно начать как раньше, осложнения.

Чтобы укрепить сосуды, врачи рекомендуют прием рутина. Источниками витамина являются в основном белая кожура и междольковая часть цитрусовых. Также его много в малине, черной смородине, шиповнике. Обязательно ешьте капусту, помидоры, петрушку, укроп. Витамин Р в большом содержании в гречке.

Также следует дополнить свой рацион продуктами, содержащими витамин С: черной смородиной, киви, болгарским перцем.Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и способствует уменьшению отеков.

2. Почечная недостаточность

Казалось бы, что общего у трещин на пятках и почек? Но связь все-таки есть. При почечной недостаточности в крови повышается уровень мочевины. Она препятствует нормальному кровообращению. Поэтому кожа становится сухой, пятки трескаются.

При почечной недостаточности важно правильно питаться. Мочевина в свидетельствах о том, что в организме слишком много белка.Поэтому его употребление следует сократить.

3. Декомпенсированный сахарный диабет

Декомпенсированный диабет — состояние организма, при котором у больного наблюдается стабильно высокий уровень глюкозы в крови и отсутствует эффект от лечения.

При таком состоянии кожа на стопе похожа на сухую, растрескавшуюся землю. Трещины, как правило, глубокие. Обратите также внимание на пальцы ног. Между ними могут появиться водянистые волдыри, которые лопаются.Также возникают пигментные пятна. В таком случае нужно сдать анализы и обратиться к врачу.

Микоз — грибок, если говорить простыми словами. Если он поражает пятки, могут то трещины. Грибок сначала разрушает верхний слой кожи, со временем проникая все глубже. Покров вокруг углублений может побелеть или позеленеть. Главное — начать лечение. Обратитесь к врачу, который назначит вам внутреннее и наружное применение препаратов. А вы, в свою очередь, можете добавить в свой рацион продукты, обладающие антибактериальными и противогрибковыми свойствами: чеснок, шпинат и шиповник.

Почти незаметные трещины на пятках указывать на гастрит. Их часто принимают за обычную сухость кожи. Но тут важно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещинки в уголках губ, а также сухость во рту и изжогу. Рекомендуется наблюдение у врача и изменение рациона.

Если вы заметили сухость на пятках, действуйте следующим образом.

Избавьтесь от неудобной обуви из некачественных материалов, которая не подходит по размеру.

Проводите регулярно гигиенические процедуры.

Давайте периодически ногам отдых, если вы часто ходите или стоите.

Увлажняйте кожу пяток кремами.

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, обратились к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезней или осложнений. Также поделитесь с друзьями этой ценной информацией!

Потрескавшиеся пятки — причины и уход

Сухие и потрескавшиеся пятки — знакомый для Вас вид? Вы не можете это игнорировать, кожа Ваших ног трескается и на ней появляются труднозаживающие раны.Трескающие пятки не только эффективно препятствуют тому, чтобы Вы показывали свои стопы. Места прерывания можно сравнить с открытой дверью, через которую ваш организм может проникнуть через опасные вирусы и бактерии. Не стоит недооценивать это несущее боль и дискомфорт недомогание! Изучите проверенные способы, с помощью которых кожа Ваших пяток восстановит прежнюю гладкость и здоровый вид.

Потрескавшиеся пятки причины — почему трескаются пятки?

Первые симптомы этой косметико-медицинской проблемы появляются еще до того, как увидеть эти первые трещины на ногах.Во-первых, кожа пяток становится сухой и чувствительной к любому, даже самому мягкому прикосновению. Вы можете точно почувствовать, что она более жесткая и грубая. Невооруженным глазом можно также заметить, что кожа меняет цвет, приобретая нездоровый желто-коричневый оттенок. Если Вы проигнорируете эти первые симптомы, Ваши пятки начнут трескаться. Шелушащаяся кожа приводит к образованию болезненных открытых ран, которые заживают очень долго.

Можно выделить несколько основных причин, ответственных за образование трещин на пятках.Чаще всего этот тип проблем с кожей возникает у людей, которые не заботятся о правильном увлажнении этой части тела. Хронически обезвоженная и недостаточно смазанная кожа пяток теряет способность правильно восстанавливаться.
Защитный роговой слой утолщается и образует жесткую броню, которая обладает очень низкой устойчивостью к механическим повреждениям. Пятки чешутся, ломаются, болят, а иногда даже кровоточат. Трещины также могут быть результатом необработанных отпечатков. Фактором, повышающим риск возникновения этого заболевания являются также ошибки в уходе за стопами и ношении неправильной обуви.
Шлепанцы, сандали или босоножки с открытой пяткой не имеют достаточной опорой для ног, а их длительное использование приводит к образованию утолщений эпидермиса.

Трескущие пятки и другие болезни. Проверьте, находитесь ли Вы в группе риска

Назойливые трещины соединяются с некоторыми заболеваниями. Вы должны особенно внимательно следить за своими стопами. На сохранение правильных функций кожи и ее красивого внешнего вида очень большое влияние оказывает правильное питание.Грубая и потрескавшаяся кожа пяток из-за дефицита витаминов и минералов, особенно витамина А и железа. Часто проблемой с пятками страдают также люди, которые борются с псориазом и грибком. Большое значение в этом случае имеет генетика.
Некоторые костные деформации делают чувствительную и требовательную кожу ног более подверженными механическим повреждениям. Прогрессирующий избыточный вес, вызывает в свою очередь повышенное давление на нижние конечности и приводит к утолщению рогового слоя. Даже малейшее нарушение целостности кожи ног может быть опасным для диабетиков. Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой функцией, заставляют диабетиков страдать от расстройства восприятия боли. Когда рана не замечена достаточно рано и лечение не проводится, это может быть очень серьезным осложнениям, синдромом диабетической стопы.

Советы, связанные с трещинами пяток

Как ухаживать за сухими пятками?

Здоровые и ухоженные пятки — правильная гигиена стоп

Способ на трескающиеся пятки

Ваши пятки потрескались, вероятно, не раз задавались вопросом, как можете улучшить их состояние.Способов несколько, но все они требуют систематического и напряженного ухода за кожей стоп. Вы хотите обратиться к специалисту, лучше всего пойти в кабинет дерматолога или подолога. Популярным методом ухода за потрескавшимися пятками является отшелушивание рогового слоя с помощью алмазного фрезерного станка. Такие процедуры повторять с двухнедельными интервалами до полного исчезновения измененной в результате пересушивания кожи. В промежутках между ними пациент должен использовать специализированные мази и кремы.Ваши стопы будут выглядеть лучше, чем когда-либо, что постоянные недомогания уйдут в прошлое и ваши стопы будут выглядеть лучше, чем когда-либо.

Как эффективно ухаживать за потрескавшими пятками?

Домашней альтернативой дорогостоящим процедурам в кабинетах специалистов лечение с использованием качественной косметики по уходу за пятками. Acerin предлагает целый ряд функций, предназначенных для тех, кто борется с грубой и потрескавшейся кожей пяток.Крем для трещин на пятках с мочевиной ACERIN LAVENDI отлично подойдет. Высокое –аж до 10% — содержание мочевины противодействует растрескиванию кожи. Натуральное масло лаванды не только придает красивый аромат, но и увлажняющее и анти-раздражающее действие, защищая ноги от пересушивания. Лечение от трещин на пятках стоит дополнить и другими продуктами. Маска для ног ACERIN Интенсивное Восстанавливающее лечение рекомендуется для сухой, утолщенной и грубой кожи ног. Его богатая и кремовая формула смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу.Концентрация мочевины, достигающая 15%, улучшает эластичность кожи, упругость кожи, снимая при этом любые раздражения. ACERIN MАСКА крем для стоп -это лечение на всю ночь для ног, которые нуждаются в особой заботе.

Почему трескаются пятки и как с этим бороться дома

Почему трескаются пятки: Pixabay

Стопы человека ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку при ходьбе, на них воздействует агрессивная окружающая среда, неправильно подобранная обувь.Если кости и хрящи защищены мышцами, то кожа непосредственно соприкасается со всеми возможными травмирующими факторами, что приводит к ее поврежденийм. Рассмотрим детальнее, почему трескаются пятки и к каким средствам из домашней аптечки стоит прибегнуть.

Почему трескаются пятки на ногах

Большинство практикующих до момента, пока не обнаружены трещины на пятках, были уверены в том, что кожа стоп грубая, грубая и поэтому ее сложно травмировать. Максимум, что может угрожать коже стопы, по их мнению, — микозы, или проще говоря, — грибок.

Однако есть проблемы, которые на первый взгляд кажутся эстетическими, но это неростые клинические случаи. Обычный подошвенный мозоль (кератоз) опасен развития онкологии , а через раны, которые возникают, когда трескаются пятки, проникают бактерии (например, Leptospira), которые могут привести к серьезным проблемам с печенью и почками.Именно поэтому, если столкнулись с такой проблемой, я не рекомендую заниматься самолечением. Обратитесь за квалифицированной помощью к доктору.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Стопа: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Проблема трещин на пятках знакома многим. Они причиняют боль при ходьбе, мешают носить модели обуви, в конце пятки не выглядят эстетично. Чтобы понять, как устранить проблему и какие профилактические меры предпринимать, расскажу, почему пятки трескаются.

Причины делятся на две категории:

• Экзогенные (внешние) факторы.

Человек может устранить их самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Трещины на пятках появятся, если:

1. Носите один и тот же тип обуви — высокий каблук или туфли с плоской подошвой (балетки).
2. Длительное время носите обувь из резины или некачественного кожзама.
3. Летом отдаете предпочтение шлепанцам или босоножкам.
4. Используете носки из синтетики.

В этих случаях происходит нормальная терморегуляция кожи пяток (они или потеют, или нарушаются) и циркуляция крови, пятки травмируются о камешки, на них оседает пыль и грязь. Кожа становится благодатной почвой для бактерий и микозов.

Читайте также

Как отрастить брови за месяц: советы

• Эндогенные (внутренние) процессы.

Эти факторы имеют прямую связь с общим состоянием здоровья человека, с органами и систем.Это могут быть легкие формы нарушений или тяжелые состояния, которые требуют медикаментозного лечения.

Медицинский педикюр: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Среди внутренних причин возникновения трещин на пятках наиболее распространенные такие:

1. Недостаток витаминов А, В и Е. Мои коллеги О. Иозефович, А. Рулева и др. установили , что даже сбалансированный рацион современного человека имеет дефицит по основным группам витаминов (А, В, С, Е). То есть в зоне риска все те, кто тоже не витаминизируется с помощью медпрепаратов.
2. Ихтиозоморфные дерматозы (патологическое ороговение кожи, т. Н. «Рыбья чешуя»), псориаз, микозы и др. заболевания кожи провоцируют трещины на пятках.
3. Нарушения в работе ЖКТ. С работой органов пищеварительного тракта связано состояние кожи, в том числе и стопы. Язвенная болезнь, колит и гастрит вызывают сухость эпидермиса и, как следствие, — трещины.

Читайте также

Слоятся ногти: что делать, народные средства

Установление этих причин и меры по их устранению — сфера деятельности медиков.Однако и сам пациент может сделать шаги на пути к решению физиологической проблемы. Например, изменить рацион питания, обогатив его молочными продуктами, морковью, гречневой крупой, пересмотреть уходовые средства.

Что делать, если трескаются пятки: народные средства

Трещины наках вызывают серьезный физический дискомфорт. Если не предпринимать никаких мер, то небольшая эстетическая проблема перерастает в заболевании, потребует длительного лечения.

Многие спрашивают, что делать, если трескаются пятки? Как лечить трещины на пятках? Можно ли с этим справиться самостоятельно, используя домашние средства?

Уход за стопой: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Я рекомендую пациента в первую очередь предпринять ряд профилактических мер:

Чнять также

Как избавиться от прыщей на лице подростку в домашних условиях

1. Купите качественную и удобную обувь. В интернет-издании WebMD также советуют применять силиконовые стельки.
2. Обогатите свой рацион фруктами, овощами, зеленью и цельнозерновыми кашами. При этом помните, что польза любого продукта индивидуальна для каждого.Поэтому я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором, который поможет составить здоровый рацион, подходящий именно вам.
3. Соблюдайте питьевой режим.
4. Регулярно очищайте стопы с помощью скраба, пемзы, терки. После ежедневных гигиенических процедур наносите увлажняющий крем.

Если кожа стопы сильно ороговела, образовался грубый слой омертвевшего эпидермиса, тогда без предварительного распаривания не обойтись. Сделать это просто: ванночку для ног налейте теплой воды (37–38 ° С, 3–4 л), разбавьте в ней 4 ст. л. пищевой соды.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Парьте ноги 10–15 минут, а потом аккуратно скребком удалите ороговевшую часть дермы. Ни в коем случае не срезайте кожу, потому что высок риск инфицирования и нанесения травмы.

Уход за стопой: Фортунская Л. Букварь подолога для спецов и не только. — М., 2019

Помогут избавиться от трещин средств, о возможностях которых народ знал издавна:

• Компрессы из вареного картофеля.

Этот эффективный и действенный метод позволяет смягчить кожу, увлажнить ее крови, активизирует циркуляцию, а значит, и заживление. Сделайте так:

1. Отварите корнеплод, разомните его вилкой до кашеподобного состояния.
2. Нанесите на поврежденные участки, оберните пищевой пленкой, укутайте плотной тканью и наденьте носки.

Компресс удалите через полчаса и смажьте растрескавшиеся места заживляющим или питательным кремом.

• Аппликация с облепиховым маслом или плодами растения.

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Масло облепихи — ранозаживляющее, противовоспалительное и болеутоляющее средство. О его свойствах и эффективности применения в современной медицине подробно рассказал в своей статье «Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине» ассистент кафедры внутренних болезней Бухарского государственного медицинского университета И.В. Кароматов . Также он на эффективность использования этого средства для лечения дефектов кожи, в том числе ног.

Я рекомендую делать облепиховые обертывания. Если есть свежие плоды, измельчите их в блендере, выложите на марлю или чистую ткань и оберните ею стопу. Также поступите и с маслом облепихи (пропитайте им ткань).

Чтобы избежать протекания масляной жидкости (аппликацию делают на ночь), оберните стопы пищевой пленкой и наденьте носки. Такую проводите 2–3 раза в неделю до полного заживления пораженных участков.

Читайте также

Как сформировать женскую аптечку

Прополис — биологически активное вещество, которое содержит аминокислоты, витамины.Оно стимулирует процессы регенерации, его поэтому применяют в лечебных целях, в том числе в лечении трещин на пятках.

Есть два способа его применения:

1. Аппликация, как в случае с облепиховым маслом.
2. Мазь на основе прополиса (на 80 г вазелина використовуйте 20 г прополиса).

Один из моих пациентов избавился от трещин с помощью такого мази за 3 сеанса. Мазь наносил на распаренную кожу щедрым слоем, оборачивал стопы чистой тканью или надевал хлопчатобумажные носки.

• Ванночки с картофельным крахмалом.

Одна из пациенток поделилась наблюдением, что в борьбе с трещинами на пятках помогает крахмальные ванночки (1 ст. Л. Вещества на 1 л теплой воды). Продолжительность процедуры — 15 минут, регулярность применения — 2–3 раза в неделю.

Читайте также

Цветение новорожденных или акне малыша: признаки, причины, что делать

После этого она наносила на стопы детский крем, в который добавляла 3–4 капли масла чайного дерева. Можно также использовать масло лаванды.

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы избавления от трещин на пятках, рекомендую на прием к доктору.

Следите за гигиеной, внесите коррективы в очистку ороговевшей части подошвы (поменяйте скарб, используйте специальную терку, распаривайте кожу), используйте питательный крем и регулярно проводите увлажнение. При этом не забывайте о соблюдении водного баланса, следите за сбалансированностью питания.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительных консультаций с врачом.

Читайте также

появляются Почему прыщи на теле

Источники:

1. Васенова В.Ю., Бутов Ю.С., Иванов М.С. Особенности патогенеза, клинической картины и лечения актинического кератоза // Российский журнал кожных и венерических заболеваний. — 2017. — №20 (1).- С. 34–37. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-patogeneza-klinicheskoy-kartiny-i-lecheniya-aktinicheskogo-keratoza
2. Иозефович О.В., Рулева А.А., Харит С.М. , Муравьева Н.Н. Выбираем витамины // В помощь врачу. — 2010. — №1. — Т.9. — С. 172–176. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vybiraem-vitaminy/viewer
3. Кароматов И. Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине // Электронный научный журнал «биология и интегративная медицина.- 2018. — №8. — С. 41–76. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/oblepiha-lechebnoe-i-profilakticheskoe-sredstvo-narodnoy-i-nauchnoy-meditsiny/viewer
4. Тальникова Е. Ихтиоз: к вопросу наследования // Саратовский научно-медицинский журнал. — 2016. — №3. — Т. 12. — С. 514–517. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ihtioz-k-voprosu-nasledovaniya/viewer
5. Цыкин А.А., Петунина В.В. Подошвенные гиперкератозы: клиника, диагностика, лечение // РМЖ. — 2014 г.- №4. — С. 586. — Режим доступа: https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Podoshvennye_giperkeratozy_klinika_diagnostika_lechenie/
6. Дебра Джалиман. Что я могу сделать, чтобы лучше заботиться о ногах? // WebMD. — 2019. — 2 мая. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet

Читайте также

Грибок на ногах: лечение народными средствами

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https: // www.nur.kz/family/beauty/1742918-pocemu-treskautsa-patki-i-kak-s-etim-borotsa/

Что вы должны знать об удалении сухой кожи с ног.

2020.04.27

Красивые, здоровые ноги — это вопрос благополучия и эстетики. Расщепление пятки не только вызывает дискомфорт, они часто болят. Вот советы о том, что вам нужно знать об удалении сухой кожи с ваших ног.

Сухая кожа ног и ее причины

Кому не нравятся красивые, нежные с аккуратно нарисованными ногтями? К сожалению, сухая кожа не имеет ни мягкости, ни красоты.С возрастом кожа на ваших ногах теряет влагу, а кожа становится сухой и шелушащейся. Летом возникают проблемы с ношением открытой обуви. Женщины вынуждены носить закрытую обувь только потому, что не хотят, чтобы окружающие видели сухую, шелушащуюся, иногда и потрескавшуюся кожу пятки.

Это относится и к мужчинам. Сухая и шелушащаяся кожа на ногах, иногда с трещинами, возникает из-за ее небного и своевременного лечения. Кожа ног теряет влагу и высыхает. Ноги, как правило, меньше всего заботятся о частях человеческого тела, и на них скапливается слой отмерших клеток кожи, особенно если мы не чистим их во время мытья.

Уход за ногами не обязательно означает, что мы должны ходить в салон каждый месяц, тратить немалую сумму на педикюр. Есть несколько удивительных способов ухода за ними в домашних условиях, которые не дают удалить сухую кожу на ногах, но и увлажняют их, обеспечивают мягкость.

Причины сухой кожи ног:

* Недостаток влаги является одним из главных виновников, приводящих к образованию белых, сухих слоев кожи вокруг пяток.Мертвые клетки кожи накапливаются вокруг пяток и других областей подошвы в основном из-за обезвоживания.

* Давление на подошву, неподходящая обувь также укрепляет и утолщает кожу подошв. Эту твердую и толстую кожу также называют лопухом. Такая кожа формируется как защитная мера. Теоретически, такую ​​утолщенную кожу не нужно удалять, но людям не нравится такая кожа, и они готовы к любой процедуре, чтобы избавиться от нее. Твердые подошвы и каблуки не следует лечить дома, особенно если у человека диабет или какие-либо другие проблемы с кровообращением или нарушениями чувствительности стоп.В таких случаях самостоятельное лечение или попытаться удалить твердую кожу ног.

* Сухая кожа ног также вызвана неподходящей обувью. Лето — это время, когда ноги в основном босиком, поэтому на них не только погодные изменения, но и окружающая среда — поверхность для ходьбы, обувь, сандалии, открытые каблуки и кожа высыхает.

* Многие мыла и моющие средства также содержат вредные химические вещества, которые делают кожу ног очень сухой.Они просто удаляют естественную влагу кожи, защищают жирный слой от поверхности кожи и высушивают кожу.

* Люди, которые проводят много времени на ногах, также имеют правило, имеют сухую кожу ног из-за повышенного трения обуви и давления ног.

Многие люди, страдающие ожирением, также страдают от сухой кожи на ногах, потому что их ноги находятся под избыточным давлением. Как правило, кровообращение в организме нарушается, а кожа сухая.

* Некоторые проблемы со здоровьем, такие как псориаз, рак или нога, спортсмена, вызывают у некоторых людей грубую и шелушащуюся кожу на ногах.

Мы отмечаем, что то, что люди списывают за неудобную обувь и сухую кожу, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Врачи называют 5 заболеваний, которые могут сопровождаться потрескавшими пятками.
1. Варикозное расширение вен
Расщепление пятки является одним из симптомов скрытых варикозных вен. Опухшие вены могут быть глубоко под кожей и могут быть не видны. Однако в кровеносных сосудах возникает закупорка, кожа ног не получает питания и начинает трескаться.Скрытые варикозные вены не могут быть полностью вылечены. Но лечение следует начинать с осложнений.
2. Почечная недостаточность
При почечной недостаточности количество мочевины в крови увеличивается. Это препятствует нормальному кровообращению. В результате кожа становится сухой, а пятки растрескиваются.
3. Декомпенсированный сахарный диабет
Декомпенсированный диабет — это состояние, при котором пациент имеет стабильно высокий уровень глюкозы и не оказывает лечебного эффекта. В этом состоянии кожа ног напоминает сухую, потрескавшуюся землю. Трещины обычно глубокие. Также обратите внимание на пальцы ног.
4. Микоз
Микоз, как правило, грибок. Если это повредит ноги, могут быть трещины. Грибок изначально разрушает верхний слой кожи, проникая глубже со временем. Кожа на трещинах может стать белой или зеленой. Самое главное, чтобы начать лечение.
5. Гастрит
Почти незаметные трещины на пятках могут указывать на гастрит.Они часто поддерживаются простой сухостью кожи. Но здесь нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещины в уголках губ, а также сухость во рту и изжога. Рекомендуются врачебный контроль и диетические изменения.

Чтобы выяснить, не является ли это симптомом более серьезного заболевания, необходимо выяснить, что это проблема по удалению утолщенной кожи.
Если сухая кожа ног не является болезненной, но вызывает много дискомфорта, есть много способов лечения и ухода за кожей в домашних условиях с использованием некоторых изумительных ингредиентов на вашей кухне.

Удаление омертвевшей кожи с пятoк.
Следующее пошаговое руководство научит вас, как удалить сухую кожу с ног дома:

* Шаг 1:

Замочите ноги в теплой воде не менее 20 минут, чтобы смягчить жесткую кожу.Это ускорит процесс удаления. Используйте мягкое мыло, чтобы замочить ноги в теплой воде. Агрессивные мыла не подходят, потому что они удаляют естественную маслянистость кожи.

* Шаг 2
Затем нарежьте большие очищенные кутикулы простыми ножницами или щипцами

* Шаг 3:

В начале чистки ноги ставят на пальцы ног. Трещины на пятках следует чистить сверху вниз: обычно трещины вертикальные — идущие сверху вниз или снизу вверх, но не горизонтально.Сама пятка должна быть вычищена справа налево или слева направо.

Если пятки сильно потрескались, нужно будет повторять еженедельно, пока не улучшится состояние.

* Шаг 4:

После чистки, после мытья и сушки ступней пятки следует смазывать жирным кремом. Лучше всего выполнять эти процедуры вечером перед сном.

* Шаг 5:

Если ваши пятки сильно потрескались, они нуждаются в более серьезном уходе.Вы можете наносить их с помощью питательного или специальной крема специально для потрескавшейся кожи. Чтобы крем хорошо впитался и не чистил его на постельном белье, дайте крему немного впитаться и наденьте носки. Так и идитe спать.

Совет на будущее:

Выполняйте всю с пропиткой и чисткой, по крайней мере, один раз в неделю, предпочтительно два, и пятки должны быть каждый вечер после купания в душе или ванне.
Носите подходящую обувь, чтобы предотвратить образование накипи и сухости кожи.

Сухие пятки: что делать и как избавиться от трещин и сухости дома

26 мая 2020

26 мая 2020

Космо

---

Несмотря на дожди и непогоду, пора босоножек официально настала. Теперь внимание будет обращено не только на твои красивые ножки, но и на модный педикюр и на состояние твоих пяточек.

Для многих людей потрескавшиеся и сухие пятки — это просто косметическая проблема, но если трещины глубокие, они могут быть довольно болезненными. Иногда эти трещины могут привести к кровотечению. Следовательно, в таких случаях домашняя терапия будет плохой идеей. Лучше обратиться к профессионалам, чтобы не занести инфекцию и не усугубить ситуацию.

А если у тебя просто сухие пятки, что делать в таком случае? Смеем тебя разочаровать, но простая педикюрная пилка и терка для стоп с таким образом кожи могут не справиться.И даже электрическая не всегда помогает. Твоя цель — убрать ороговевший слой, не повредив кожу под ним.

В педикюрных салонах для избавления от проблемы заграничные или кислотные пилинги для ног, а также шлифовочные щетки, кремы, парафиновая терапия и прочие средства. В домашних условиях педикюр без этих всех средств сделать будет сложнее. Но возможно.

Вот несколько средств, которые помогут избавиться от сухости пяток и предотвратить ее появление.

Банановая маска для ног с авокадо

Авокадо содержит витамины А, Е, омега-жирные кислоты и другие питательные вещества, способствующие заживлению ран.Банан действует как увлажняющий крем. Эти свойства могут помочь в лечении трещин на пятках.

Что понадобится:

• 1 спелый банан
• 1/2 авокадо
• 1 столовая ложка морской соли
• 3 л теплой воды
• таз

Процедура:

• Смешай спелый банан и половину авокадо, доведи до консистенции пюре.
• Распарь ноги в ванночке с морской солью.
• Используй пилку для педикюра, чтобы убрать ороговевшую кожу. Не три сильно, чтобы кожа не растрескалась еще больше.
• Промой ноги теплой водой, промокни полотенцем, а затем нанеси густую кремовую пасту из авокадо и банана на пятки и ступни.
• Оставь маску на 15-20 минут, а затем смой теплой водой.
• Промокни ноги полотенцем и нанеси на пятки и ступни крем для ног.

Как часто проводят: ежедневно, пока не избавишься от сухости.В дальнейшем маску стоит делать раз в неделю для профилактики.

Медовая терапия

Мед — это природный антисептик, который помогает вылечить потрескавшиеся и сухие пятки, его успокаивающие и увлажняющие свойства улучшить состояние кожи.

Что понадобится:

• 4 столовых ложки меда
• 3 литра теплой воды
• таз

Процедура:

1. Смешай мед с теплой водой в емкости для распаривания ног.
2. Замочи ноги на 15-20 минут в водно-медовой смеси.
3. Аккуратно отшелуши кожу с помощью пилки для педикюра.

Как часто проводят: один раз в два-три дня, пока кожа на пятках не станет мягкой и нежной. Повторяй один раз в неделю для сохранения идеальной кожи на пятках и стопах.

Терапия кокосовым маслом

Кокосовое масло увлажняет сухую кожу, а также помогает избавиться от мертвых клеток на ее поверхности.Средство может проникать в глубокие слои кожи и питать их.

Что понадобится:

• 2 столовые ложки кокосового масла
• пара хлопковых носков
• 3 л теплой воды
• таз

Процедура:

1. Сделай ванночку для ног. После используй педикюрную пилку, чтобы убрать мертвые клетки кожи с пяток. Сполосни и обсуши ноги.
2. Обильно нанеси кокосовое масло на пятки и кожу стоп.
3. Надень носки и ложись спать.
4. С утра смой масло гелем для душа. Нанеси крем для ног.

Как часто проводят: повторяй в течение нескольких дней подряд. Затем используй метод для поддержания идеального состояния кожи пяток.

Для достижения наилучших результатов, комбинируя эти процедуры. Они помогут избавиться от сухости пяток в максимально короткий срок.

Почему трескаются пятки и как лечить трещины?

Сухость и трещины пяток — очень актуальная и распространенная проблема, как среди женщин, так и среди мужчин.И плоха она не только с эстетической стороны, но и тем, что достаточно запущенные могут вызывать глубокие трещины на пятках, которые к же очень болезненные. Кроме того, потрескавшиеся пятки могут быть симптомом достаточно серьезных заболеваний. Что делать и чем лечить трещины на пятках (рекомендации по уходу) — в этой статье.

От чего трескаются пятки?

Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло.

. все хорошо.И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках

• Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.
  

• Не менее важная причина — нарушение кровотока и застой крови в нижних конечных точках (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах).А если к этому присоединить ношение тесной / неудобной / непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вообще будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболеваниях (, гастрит, , , сахарный диабет, . ампутации стопы и ноги).
  

• Грибковые заболевания . Тут, в общем-то, и так понятно. При грибковых поражениях пяток, кожа на них утолщается и выглядит как напластования. Естественно, при этом обменные процессы не находятся на таком же уровне, как и в норме.
  

• Плохая гигиена ног / чрезмерная гигиена ног. Это тот случай, когда все должно быть в меру. В первом варианте и так ясно, во втором все наоборот. Слишком активный уход не дает возможности коже восстановиться, потому что она истончается и трескается.
  

• Авитаминоз , то есть заболевание, при котором пища в организме не поступает нужное количество витаминов.
  

Почему трескаются пятки у ребенка

Родители всегда в недоумении и панике, когда подобное происходит с детьми. Такое явление может быть либо в случае заражения грибком, либо проявлением атопического дерматита.И не нужно ждать, пока оно «Само пройдет!». Надо брать ребенка в охапку и идти исключать грибковое поражение у дерматолога и атопический дерматит у аллерголога-иммунолога (потому что атопический дерматит, по сути, аллергическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление).

Лечение трещин на пятках

Как лечить трещины на пятках? В первую очередь, нужно узнать причину. Потому что, как вы уже поняли, если пятки потрескались, то поход по врачам неизбежен. К тому же, лечение пяток (да и всей стопы) при грибковом поражении — длительный процесс, при котором принципиально важно использовать специфическое лечение. Если же дело вовсе в эндокринной патологии, то такая терапия может растянуться на годы.

Что вы носите?

Если ваши пятки потрескались и болят от ношения неудобной обуви, появились «натоптыши» — то стоит ее сменить. Тщательно подбирайте себе обувь, обращая внимание на качество и удобство, а не на красоту отдельно взятой модели.Старайтесь не покупать обувь из ненатуральных тканей (для своей же пользы). То же касается и носочных изделий, и колгот. «Больно ходить, зато красиво» — это не правильный выбор.

Потрескались пятки? Пересмотрите свое питание!

В этом случае необходимо продукты восстановления кожного покрова. Для этого нужно употреблять продукты, богатые ретинолом и токоферолом — кисломолочную продукцию, помидоры, зеленый лук, бобовые, сыры, зелень, шпинат, морковь, спаржу, печень.Это будет одним из важных шагов к тому, чтобы избавиться от существующей проблемы.

Если трескаются пятки… что делать?

Нужно ухаживать за кожей пяток, дома или в салоне, прибегнув к помощи мастера. Это не значит, что во время купания, раз в несколько месяцев вы потрете их пемзой.

Прежде всего нужно хорошо их распарить в мыльном растворе или в растворе мыла с содой (на 2 л горячей воды 1 ст. Л. Соды и ½ ч. Л. Мыла) на протяжение 15 минут. Также возможен другой вариант — в воду можно добавить пару столовых ложек перекиси водорода .Когда кожа станет мягкой, нужно обработать ее скрабом для загрубевшей кожи и только после этого приступать к использованию пемзы. После того, как вы сотрете всю огрубевшую кожу, нужно ополоснуть ноги, хорошо их вытереть (желательно массажными движениями) и нанести увлажняющий крем. Такую хорошо делать раз в 2-3 недели. Зависит от того, насколько быстро грубеет кожу.

При грибковом поражении кожи ног рекомендуем использовать специальные противогрибковые препараты (например, наружный крем Ламизил ).

Если есть глубокие трещины

Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи. Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы Аевит для смазывания болезненных участков) для ускорения их заживления. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят мазь с антибиотиком.

Народные рецепты

Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этим пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.

Профилактика трещин пяток

Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога.

Соблюдайте правила личной гигиены в местах общего пользования, особенно если речь идет о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком.

Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра.

, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.

Теги:

трещины пяток,

Читайте нас в сети Интернет

Подпишитесь на обновления

Из-за чего появляются трещины на пятках и как от них избавиться?

Бархатистые ухоженные пятки — мечта каждой женщины. Но, к сожалению, ее нелегко, поскольку эта часть ног является самой уязвимой. Недостаток ухода за ней, особенно в сухую и жаркую погоду, может привести к появлению мало того, что несимпатичных, еще и болезненных дефектов: трещин, натоптышей, ороговевших наростов.

Но есть и приятная новость: от неглубоких трещин на пятках можно избавиться в домашних условиях без помощи хирургов и косметологов. Сперва использовать народные способы их лечения.

Пилинг пяток

Первым делом сделайте пилинг стоп. Так называется процедура по отшелушиванию ороговевших чешуек кожи. Проводить ее надо не чаще одного раза в неделю.

Чтобы удалить грубую кожу, используйте пемзу или специальную педикюрную терку.Все инструменты изготовлены из натуральных материалов во избежание аллергических нагрузок. После применения экспонируйте, так как во влажной среде активно размножаются бактерии.

Внимание! Пемзу можно заменить скрабом. Такие средства легко готовятся самостоятельно, к примеру, путем смешения жидкого мыла с крупной морской солью.

Обработка трещин перекисью

Перекись — хороший антисептик, который поможет вам обеззаразить пяточные трещины. Купите пергидроль (3,3%) и просто налейте его на ранки, а затем промокните их чистой салфеткой.

Мазь от трещин на ступнях

Увлажнить сухую кожу стоп можно с помощью как аптечной, так и самодельной мази. Основой для ее приготовления может стать вазелин или животный жир. В качестве лечебных компонентов используйте овощи и травы.

Вариант рецепта для изготовления крема:

• 50 г моркови вымыть, почистить и измельчить;
• 50 г жира растопить на водяной бане;
• добавить к нему натертый корнеплод;
• прогревать массу еще 10 минут;
• остудить и таможенную процедуру;
• перелить в емкость из стекла и накрыть крышкой;
• хранить в холодильнике;
• использовать перед сном, рим распарив ноги.

Ванночки для ног

Смягчить эпителий, убрать воспаление и ускорить заживление трещин на пятках помогите ванночки. Делайте их каждый день до полного избавления от проблем.

Рецепты ванночек:

• В 5 л теплой воды растворите 50 г морской соли и 15 г пищевой соды. Подержите в ней ноги 10 минут, при необходимости пемзой, обсушите и смажьте кремом. Такой состав быстро размягчит твердую кожу, после чего она с легкостью удалится пемзой.
• Из трав для приготовления ванночки можно использовать кору дуба, крапиву, зверобой, девясил, череду, ромашку. Придерживайтесь соотношения — 1 ст. л. сырья на 1 л жидкости.

Коррекция рациона для улучшения состояния пяток

Ранки на пятках могут возникнуть из-за питательных веществ в рационе. Употребляйте больше овощей и овощей, богатых полезными витаминами A и E. Вводите в меню БАДы или продукты, содержащие омега-3: морепродукты, жирную рыбу. Откажитесь от вредной пищи, курения и спиртного, не забывайте пить воду.

Внимание! Если ничего из перечисленного не поможет или трещины на стопах слишком глубокие, обратитесь к врачу.

No related posts.