Рубрика

Препараты для речи детям: Обзор препаратов, применяемых в лечении ЗРР и алалии

Содержание

Лечение задержки речевого и психоречевого развития в Люберцах и Лыткарино — цены и запись на консультацию к клинику 100med

Врач-остеопат при осмотре выявляет у ребенка поврежденные в результате родов или других причин зоны и воздействует на них, восстанавливая их правильное положение и возвращая им свободу движения. Как правило, это зоны, которые больше всего травмируются в процессе родов, а именно: 1-2 шейный позвонок, шейно-грудной отдел позвоночника, затылочно-височные швы, внутрикостные повреждения самой затылочной кости, основной шов в черепе.

В результате, восстанавливается функция костной, нервной системы и кровоснабжения. Нормализуется микроциркуляция крови и метаболизм в клетках мозга. Как следствие, улучшается питание мозга, нормализуется его работа, изменяется поведение и речь. В моей практике эффективность остеопатического лечения при задержке речевого и психического развития составляет 70%. Существует и документально подтвержденная статистика.

Исследование эффективности остеопатического лечения детей с недоразвитием речи

Институтом остеопатии СПбГУ и СЗГМУ им. И.И. Мечникова совместно с Центром развития речи г. Тюмени было проведено исследование детей с диагнозом «дизартрия» – общее недоразвитие речи*. Половина детей (контрольная группа) проходила классическое лечение у невролога, логопеда и психолога, а половина (экспериментальная) – у логопеда и остеопата. Через три месяца комплексное обследование показало: остеопатическое лечение оказалось более эффективным, чем медикаментозное.

У экспериментальной группы, получавшей остеопатическое лечение, все показатели оказались лучше: эмоциональное возбуждение снизилось у 78% детей (56% в контрольной группе), неусидчивость – у 61% (45% в контрольной группе), нарушения речи – у 89% (72% в контрольной группе). Абсолютно у всех детей остеопатической группы улучшилась самостоятельная речь и состояние речевого аппарата (по сравнению с 94% и 78% детей контрольной группы).

Психоречевое развитие улучшилось у 72% (61% в контрольной группе), повысился интеллект у 56% (45% в контрольной группе), укрепилось внимание у 45% (33% в контрольной группе).

При этом у детей, которых лечили остеопаты, естественно, снизилось количество нарушений на уровне структур тела. Это позволяет надеяться, что и в будущем их развитие будет происходить более гармонично.

* По материалам статьи «Остеопатическое лечение детей с недоразвитием речи» в журнале «Российский остеопатический журнал» №3-4 за 2012 год.

Лекарственные препараты для развития речи у детей

 

Фонетико-фонематическое недоразвитие речи характеризуется задержкой речевого развития, в первую очередь, экспрессивной речи. Подобное состояние часто связано с недоразвитием корковых отделов головного мозга, которые со взрослением малыша приобретают зрелый «вид». При сохранении проблем у ребенка после трех лет ему может быть выставлен диагноз «задержка речевого развития» (ЗРР). В этом случае начинается активная логопедическая работа, направленная на коррекцию нарушений. Дополнительно могут использоваться препараты для развития речи: ноотропы и лекарства, улучшающие состояние нервных клеток.

СодержаниеСвернуть

Информация о заболевании

Речевое развитие ребенка проходит ряд последовательных этапов, за которыми внимательно следят педиатр и родители. При взрослении наблюдается постепенное обогащение словарного запаса, формирование правильного произношения и понимания сказанного окружающими. Считается, что речевое развитие малыша активно продолжается до 3 лет. В этот временной отрезок ребенок попадает в детский сад, где начинает активно общаться со сверстниками и воспитателями.

В возрасте 3 лет и старше может быть выставлен диагноз задержки речевого развития. Врачи считают, что это патология проявляется одновременным нарушением всех частей речи: грамматики, фонетики и лексикона. Как правило, подозрения о наличии расстройства возникают раньше, но ЗРР выставляется только по достижении трехлетнего возраста. До этого времени с ребенком активно работает логопед, что у большинства детей приводит к формированию нормальной речи.

В отсутствии коррекции ЗРР может стать причиной развития дисграфии и дислексии, характеризующихся нарушениями письма и чтения, соответственно. Это в свою очередь негативно влияет на память, внимание ребенка, а также на процесс обучения в детском саду и школе.

Задержка речевого развития является следствием функционального нарушения созревания корковых отделов головного мозга и артикуляционного аппарата. В связи с этим терапия подобного состояния всегда проводится совместно педиатром и логопедом при использовании медикаментов, логопедических упражнений и других методов.

Необходимое лечение

Эффективный подход к устранению речевых нарушений − комплексный, включающий в себя логопедические занятия, медикаментозные препараты и улучшение социальной обстановки в семье. С родителями ребенка и им самим работает психолог и психотерапевт. Это позволяет повысить качество общения в семье и ориентировать родителей на регулярное общение.

Частая причина ЗРР − нарушение артикуляции, связанное с патологией языка, зубов, губ или челюстей. Для их устранения проводится специальная гимнастика, направленная на улучшение работы артикуляционного аппарата. Дополнительно используется логопедический массаж, снимающий напряжение с мимических и жевательных мышц. Дополнительное значение в терапии имеет физиолечение: электростимуляция, ЛОГО+ и другие методики. Они могут способствовать улучшению функции корковых и подкорковых отделов головного мозга, устраняя речевой дефект.

Улучшение обменных процессов и защита нервных клеток от повреждающих факторов возможна при использовании лекарственных средств различных фармакологических групп. Подбирать препараты должен только специалист, так как все они имеют определенные показания и противопоказания к своему применению.

Цели медикаментозного лечения

Основная цель использования лекарств в лечении задержки речевого развития − улучшение питания нервной ткани. Известно, что нейроны активно метаболизируют глюкозу, получая из нее энергию и необходимые питательные вещества. Стимулирование обменных процессов позволяет повысить активность клеток и их функциональную зрелость. Основная группа препаратов, используемых для этого − ноотропы.

Дети с функциональными расстройствами корковых отделов головного мозга могут проявлять признаки синдрома гиперактивности с дефицитом внимания. Для коррекции симптомов в этом случае рекомендуют принимать Пикамилон и его аналоги. При повышенной заторможенности детей следует выбирать Цераксон и схожие с ним лекарственные средства.

Родителям важно понимать, что назначение медикаментов для лечения ЗРР носит вспомогательный характер. Даже хорошие лекарственные препараты не исключают регулярных и длительных логопедических занятий, а только обеспечивают ускорение формирования правильной речи.

Основные группы лекарств

Все таблетки для развития речи у детей принято делить в зависимости от их химической структуры и оказываемого эффекта на головной мозг. Врачи выделяют следующие группы препаратов для лечения ЗРР:

  • Аналоги гамма-аминомаслянной кислоты (ГАМК) − Пикамилон, Пантогам и др. ГАМК является тормозным нейромедиатором, обеспечивающим нормализацию проведения нервных импульсов в головном мозге. Последние научные исследования показывают, что препараты на основе ГАМК улучшают поглощение нейронами кислорода и глюкозы, что положительно сказывается на их функционировании. Пантогам и его аналоги рекомендованы детям с проявлениями синдрома гиперактивности и другими состояниями, сопровождающимися повышенной возбудимостью ЦНС. Многие из указанных средств выпускаются в виде капель, что облегчает их использование в детском возрасте.

  • Средства, содержащие пиритинол (Энцефабол, Церебол), являются активными нейропротекторами. Они оказывают мембраностабилизирующее действие и блокируют образование свободных радикалов, способных разрушить нервные клетки и их внутренние структуры. Кроме того, благодаря указанному действию, препараты повышают жизнеспособность нейронов при гипоксии, то есть нехватке кислорода. Выпускаются в виде таблеток и суспензии.
  • Цераксон относится к ноотропам со стимулирующим эффектом на центральную нервную систему. В препарат в качестве активного компонента входит цитиколин, повышающий энергообеспечение нервной ткани и стимулирующий восстановление клеточной мембраны нейронов. Дополнительно оказывает противоотечный эффект, уменьшая количество межклеточной жидкости в головном мозге. Принимать Цераксон можно детям, страдающим ЗРР с признаками заторможенности работы ЦНС, в том числе, при аутизме.

В возрасте 1-2 года лекарственные препараты при функциональной задержке развития речи не используются, так как состояние легко купируется с помощью логопедических занятий.

Указанные лекарственные средства характеризуются высокой эффективностью и входят в рейтинг самых часто назначаемых препаратов для устранения дефектов речи в детском возрасте.

Витаминные комплексы

Образование нейромедиаторов в нервной ткани зависит от содержания в организме витаминов. В связи с этим дополнительный терапевтический эффект при ЗРР оказывает использование поливитаминных комплексов. Одним из популярных средств является Элькар. Его таблетки содержат левокарнитин, необходимый для регуляции обмена веществ в клетках организма. Помимо этого, в терапии используется Глиатилин, содержащий витамин В4, улучшающий контактное взаимодействие между нейронами.

Препараты природного происхождения

Кортексин и Церебролизин − два ноотропа, созданных на основе лиофилизированной ткани головного мозга животных. Входящие в их состав полипептиды обладают регулирующим действием на нервную систему. Сами пептидные молекулы выступают источником аминокислот, необходимых для жизнедеятельности и регенерации нейронов.

Ни в коем случае не следует использовать гомеопатические средства для лечения ЗРР. Они не имеют доказанной эффективности, так как не содержат молекул действующего вещества. При их использовании родители могут длительное время отказываться от действующих лекарственных препаратов, что усложнит течение патологии.

Особенности лечения

Наиболее часто у детей для лечения ЗРР используют Пикамилон, Цераксон и Энцефабол. Данные препараты имеют определенные схемы терапии, которые необходимо строго соблюдать. Пикамилон может быть использован для детей старше 3 лет. Назначают его в виде таблеток, содержащих 20 мг активного компонента. Если ребенку от 3 до 10 лет, то препарат принимают два раза в сутки по 1 таблетке. В возрасте старше 10 лет – три раза в день. Средняя продолжительность курса лечения 3 месяца. При необходимости, терапия может быть продолжена после консультации с неврологом.

Если ребенок имеет диагноз аутиста или другие комплексные психиатрические заболевания, то в лечении задержки речевого развития всегда должен участвовать врач-психиатр. Связано это с тем, что нейропротекторы и ноотропы, влияя на головной мозг, могут стать причиной обострения патологий.

Цераксон − один из наиболее удобных препаратов для лечения ЗРР. Он выпускается не только в виде таблеток, но и в виде сиропа. Может быть использован только у детей старше трех лет. Необходимо использовать 1 таблетку, 1 саше или 1 ч. л. сиропа в день, разделив суточную дозу на два отдельных приема. Лечение продолжается 1 месяц, после чего ребенок повторно обследуется педиатром или неврологом. Следует отметить, что в современных клинических рекомендациях по лечению ЗРР Цераксон назначается только при возможности постоянного медицинского контроля за состоянием малыша.

Лекарственное средство Энцефабол относится к пиритинол-содержащим препаратам. Выпускается оно в виде суспензии для приема внутрь. Детям старше года назначают Энцефабол по 1 ч. л. трижды в сутки. Терапию продолжают 1-2 месяца, после чего необходимо проконсультироваться у невролога.

При неэффективности отдельного препарата, врач может заменить его или назначить комбинацию лекарственных средств. Следует помнить, что помимо медикаментов, ребенок должен посещать логопеда и выполнять логопедические упражнения для развития артикуляционного аппарата.

Возможные побочные эффекты

Все лекарственные препараты способны вызвать нежелательные лекарственные реакции. Риск их возникновения минимален, однако, родители должны знать о них и при выявлении симптомов сразу же обратиться к своему лечащему врачу для коррекции терапии.

При использовании ноотропов и нейропротекторов возможны следующие побочные эффекты:

  • Аллергические реакции в виде крапивницы и кожного зуда при наличии у ребенка индивидуальной непереносимости или аллергии на препарат.
  • При использовании ноотропов с психостимулирующим эффектом родители могут отмечать повышенную возбудимость ребенка, развитие у него бессонницы, усиленного аппетита или отказ от приема пищи. Симптомы задержки речевого развития при этом могут усиливаться в результате дисфункции коры головного мозга.
  • Неправильное применение тормозящих нейропротекторов на основе ГАМК приводит к противоположным эффектам: заторможенности, сонливости, замедленной реакции, отсутствию внимания на окружающие события и людей и пр.

Для того чтобы избежать возникновения побочного действия лекарственных средств, следует всегда перед их назначением консультироваться с врачом. Специалист оценит имеющиеся у ребенка противопоказания и подберет оптимальную медикаментозную терапию.

Медикаменты являются важной частью лечения задержки речевого развития. Они оказывают положительное влияние на головной мозг и способствуют созреванию его центров, ответственных за речь. При выборе лекарственных средств для лечения ЗРР, следует соблюдать советы врача. Доктор совместно с логопедом назначает комплексную терапию, в которой препаратам отводится вспомогательная роль. При выборе конкретных лекарств, учитывается состояние ребенка, а также цена на данные средства.

О лекарствах, которые «улучшают работу мозга», или Про ноотропные средства – Лікарняна каса Житомирської області

опубликовано 03/04/2015 13:02 в рубриках Болезни и лечение, Лекарства, автор Комаровский Е.О.

Короткое, печальное, но необходимое предисловие.

Уникальность существующего порядка вещей состоит в том, что

  • подавляющему большинству врачей намного легче ЭТО назначить, нежели объяснить, почему ЭТО ребенку не надо;
  • подавляющему большинству родителей намного легче отправиться в аптеку, купить и неделями скармливать ЭТО собственному ребенку, нежели попытаться прочитать и понять, перечитать и все-таки понять;
  • а для особо впечатлительных ЭТО есть в уколах…

***

Ноотропными называют средства, стимулирующие процессы обмена веществ в нервной ткани.

Фармакологическими эффектами препаратов этой группы являются улучшение памяти и способности к обучению, повышение устойчивости клеток нервной системы к неблагоприятным внешним воздействиям (в частности, к нехватке кислорода).

Все ноотропные препараты (ноотропы) близки по своей химической структуре к естественным биологически активным веществам — нейромедиаторам, витаминам, аминокислотам. Именно этим объясняется тот факт, что большинство ноотропов нетоксичны и не имеют опасных побочных эффектов.

Основные показания к применению ноотропов в детском возрасте:

Упомянутые нами выше фармакологические эффекты выявляются производителями препаратов, сформулированные чуть ниже показания к применению — это опять-таки рекомендации производителей ноотропных средств.

Ноотропные препараты чрезвычайно широко применяются в педиатрии, но широта их применения ограничена главным образом границами бывшего Советского Союза.

Несмотря на огромный опыт использования, несмотря на множество обнаруживаемых в экспериментах положительных свойств, несмотря на чрезвычайную привлекательность выявленных фармакологических эффектов и широту показаний к применению, так вот, несмотря на все это, обосновать пользу и эффективность ноотропных препаратов методами доказательной медицины до настоящего времени никому не удалось.

В это трудно поверить врачам, еще труднее — пациентам и родителям пациентов, но ни в США, ни в Западной Европе ноотропные средства не применяются, поскольку, еще раз повторимся, нет доказательств их эффективности.

Читатели, ознакомившиеся со списком ноотропных средств и обнаружившие в нем известные, можно даже сказать хорошо знакомые, названия лекарств, наверняка ждут от автора подробных рассказов о том, когда и как их надо принимать. И заверения в том, что всё это — препараты с недоказанной эффективностью, могут вызвать несогласие и недоумение: уж слишком активно вошли ноотропные средства в повседневную жизнь врачей, провизоров, пациентов, родственников пациентов.

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что ребенок (даже абсолютно здоровый ребенок!) появляется на свет с «незрелой» нервной системой, которая очень активно совершенствуется («дозревает») в первые годы жизни. Этот процесс «дозревания» сопровождается, во-первых, множеством специфических симптомов (физиологические рефлексы периода новорожденности, повышенный мышечный тонус, дрожание губ, подбородка и конечностей и т. д. и т. п.), а во-вторых, постоянно присутствующей озабоченностью родителей.

Именно в первые годы жизни родители обнаруживают у детей некие «странности» поведения, которые не могут объяснить, руководствуясь собственным опытом. Именно в первые годы жизни вопросы и сомнения касательно нормальности или ненормальности собственного ребенка постоянно беспокоят всех без исключения мам и пап.

Странности, вопросы и сомнения приводят родителей к врачам.

Главный вопрос выглядит так:

— Нормально или нет в наших летах (вставьте нужный возраст) не… — далее произносится нечто, чего ребенок еще не умеет, — сидеть, стоять, переворачиваться, ползать, ходить, брать, бросать, говорить, посещать туалет, спать всю ночь не просыпаясь, слушаться родителей, читать, считать, петь, рисовать и т. д. и т. п.?

Любой ответ «нормально» фактически означает, что у врача нет сомнений в том, что ребенок здоров и что он не нуждается ни в каком лечении.

И вот здесь фактически моделируется ситуация, когда общество испытывает огромную потребность в лекарствах, которые «улучшают работу нервной системы». Еще раз подчеркиваю: это не потребность ребенка или врача, это — потребность существующей модели человеческих взаимоотношений в системе врач-родители-ребенок.

Униженный государством и юридически беззащитный врач не имеет ни малейшего желания брать ответственность на себя.

Врач точно знает, что, не назначив лекарства, он автоматически становится, с одной стороны, «невнимательным и равнодушным специалистом», а с другой — потенциальным виновником всех теоретически возможных в будущем неврологических неприятностей. «Нам 15, у нас каждый день болит голова, а ведь мы в 6 месяцев были у невропатолога, жаловались на дрожащую губку, а он сказал, что все нормально…»

Родители убеждены в том, что существуют некие волшебные капельки, благодаря которым ребенок научится сидеть, говорить, слушаться маму и ходить на горшок.

Родители, как правило, не сомневаются в том, что неврологические проблемы вообще и разнообразные «отставания-отклонения» легко вылечить: главное — вовремя (!!!) назначить правильное лекарство.

Родители не в состоянии понять, что обмен веществ в нервной ткани ребенка происходит настолько интенсивно, что ускорить его фармакологически практически невозможно.

Имеются лекарства, показавшие в эксперименте свою способность положительно влиять на нервную систему и доказавшие свою безопасность, — многочисленные ноотропные средства.

Лекарства назначаются, и через некоторое время после назначения абсолютное большинство детей действительно начинают сидеть, стоять, переворачиваться, ползать, ходить, брать, бросать, говорить, посещать туалет, спать всю ночь не просыпаясь, слушаться родителей, читать, считать, петь, рисовать и т. д. и т. п. Начинают, разумеется, не потому, что лекарства назначили, а потому, что время пришло, потому, что так задумано великой Природой (Богом, Эволюцией). Но согласиться с тем, что «после лекарства» вовсе не означает «благодаря лекарству», очень сложно…

Таким образом, ноотропные средства позволяют решить множество проблем, поскольку:

  • облегчают бремя ответственности врачей;
  • успокаивают родителей;
  • улучшают материальное положение их производителей и продавцов;
  • в большинстве случаев не вредят пациентам.

Неудивительно, что все описанные проблемы совершенно не волнуют реального владельца страховой компании. Там, где за лечение платит именно частная страховая компания, а не пациент и не коррумпированный чиновник, так вот, там (в мире частного капитала) никто не хочет платить за облегчение, успокоение и «не-вред». Там платят за эффективное лечение, подтверждаемое методами доказательной медицины. А вот с этим проблемы…

Хотелось бы, тем не менее, подчеркнуть, что способность ноотропных средств положительно влиять на обменные процессы в нервной ткани — это вовсе не выдумка алчных фармацевтов, это реально существующий факт.

Ноотропные средства действительно способны:

  • активизировать энергетический обмен в нейронах;
  • усиливать синтез белков;
  • увеличивать скорость передачи импульсов в ЦНС;
  • улучшать поглощение глюкозы нервными клетками;
  • укреплять мембраны клеток.

Эти свойства действительно выявляются в экспериментах. Именно эти свойства позволяют ученым рассматривать ноотропные препараты как очень (!!!) перспективную группу лекарственных средств и продолжать их интенсивное изучение. Именно на основании этих свойств формулируются показания к применению ноотропов.

То есть, учитывая способность ноотропов активизировать, усиливать, увеличивать, улучшать и укреплять, делается предположение, что они помогут при задержке речевого развития или при умственной отсталости. А дальше самое печальное — теоретическое предположение не находит своего практического подтверждения при использовании препаратов у реальных больных.

Неудивительны в этой связи два факта:

  • производители ноотропных препаратов никому не обещают быстрого и значимого действия: — всячески подчеркивается, что эффективность, во-первых, умеренная и, во-вторых, для получения эффекта необходим длительный прием — несколько месяцев;
  • все большее количество фармакологов предлагает рассматривать ноотропные средства не в качестве лекарств, а в качестве биологически активных добавок, потенциально способных улучшить качество жизни.

***

Итак, вы покинули кабинет педиатра или невропатолога и в руках у вас список назначенных средств, а в списке этом — ноотропные препараты.

Вы знаете, что ноотропные средства если и используются, то не просто так, а по вполне конкретным показаниям. И это значит, что если вам назначен препарат из группы ноотропных средств, так это потому, что вашему ребенку установлен конкретный диагноз (список показаний-диагнозов см. выше).

Нет диагноза — нет показаний. То есть назначение ноотропных средств не имеет никакого отношения к повышенному внутричерепному давлению, мышечному гипертонусу, минимальной мозговой дисфункции, пирамидной недостаточности и другим модно-популярным отечественным диагнозам.

Вы опять-таки уже знаете, что эффективность ноотропов не доказана, но вы также знаете о том, что они в большинстве случаев безопасны, а спорить с врачом и брать ответственность за «не лечение» на себя нет ни сил, ни особого желания. Значит, будем лечиться… И главное здесь — не навредить. Поэтому при последующем рассмотрении основных ноотропных препаратов мы поставим во главу угла именно безопасность применения.

Пирацетам

Применяется более 40 лет, являясь фактически родоначальником ноотропных средств.

Выпускается во множестве лекарственных форм, предназначенных как для энтерального, так и для парентерального применения, — таблетки, капсулы, гранулы, сиропы, растворы для в/м и в/в введения.

Пирацетам
Piracetam
ЛуцетамНоотобрил

Ноотропил

Нооцетам

Ойкамид

Пирабене

Пирамем

Стамин

Церебрил

 

Не рекомендуется детям первого года жизни, кормящим матерям и беременным (особенно в первом триместре).

Возможные побочные эффекты — боли в животе, тошнота, рвота, запор, диарея, головокружение, головная боль, психическое возбуждение, двигательная расторможенность, раздражительность, неуравновешенность, снижение способности к концентрации внимания, тревожность, нарушения сна.

Препараты нейроаминокислот

Гаммааминомасляная кислота. Выпускается в таблетках. Принимается внутрь до еды. Усиливает действие снотворных и противосудорожных средств. Возможны тошнота, рвота, бессонница, повышение температуры тела, ощущение жара, одышка, реакции гиперчувствительности.

Гопантеновая кислота. Выпускается в таблетках и сиропе. Во время приема возможны аллергические реакции (ринит, конъюнктивит, сыпь). Не рекомендуется в первом триместре беременности.

Никотиноил гамма-аминомасляная кислота. Используется для энтерального приема (таблетки) и парентерального введения (в/м, в/в — растворы). Применение может сопровождаться тошнотой, головной болью, головокружением, раздражительностью, ощущением тревоги, аллергическими реакциями. Противопоказана беременным и кормящим.

Гидрохлорид гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты — известен под торговым именемфенибут, выпускается в таблетках. Раздражает слизистые оболочки ЖКТ (поэтому противопоказан при язвенной болезни). В начале лечения, как правило, вызывает выраженную сонливость. Также возможны раздражительность, возбуждение, тревожность, головокружение, головная боль, тошнота, аллергические реакции. Не используется при беременности и кормлении грудью.

Глицин. Выпускается в таблетках, предназначенных для рассасывания в полости рта. Переносится очень хорошо — редкие аллергические реакции.

Глутаминовая кислота. Формы выпуска — таблетки и гранулы. Побочные реакции — повышенная возбудимость, рвота, диарея. При длительном применении возможны снижение уровня лейкоцитов и гемоглобина, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах. Противопоказана при лихорадочных состояниях, заболеваниях печени, почек, ЖКТ, кроветворных органов. Во время лечения обязательно следует эпизодически делать клинические анализы крови и мочи.

Нейропептиды

Нейропептиды — это образующиеся в нервной системе молекулы белка, обладающие биологической активностью. Лекарственным средствам, содержащим нейропептиды, присуще определенное ноотропное действие. Некоторые препараты этой группы широко известны и активно применяются в странах, где концепция доказательной медицины пока еще не имеет адекватной реализации. К наиболее известным нейропептидным средствам относятсяцеребролизинкортексинактовегинсолкосерил.

Препараты вводятся главным образом в/м. Переносятся хорошо, но возможны аллергические реакции, иногда очень тяжелые.

Пиритинол

Принимается внутрь (суспензия, таблетки, драже). Имеет внушительный список возможных побочных эффектов — нарушения сна, повышенная возбудимость, головная боль, головокружение, быстрая утомляемость, потеря аппетита, тошнота, диарея, аллергические реакции, СТОМАТИТ, боли в суставах, реакции со стороны системы кроветворения. Противопоказан при гиперчувствительности, эпилепсии, печеночной и почечной недостаточности. Не рекомендуется беременным и кормящим. Во время лечения необходим лабораторный контроль (клинические анализы крови и мочи, печеночные пробы).

Винпоцетин

Рассматривается как препарат комплексного действия. Обладает не только ноотропным эффектом, но и способностью улучшать кровообращение в нервной ткани. Тем не менее многочисленные полезные свойства винпоцетина методами доказательной медицины пока не подтверждаются.

Препарат выпускается в таблетках и растворах для в/в введения. Вводить его в/м нельзя. Противопоказан беременным и кормящим. При приеме внутрь переносится хорошо (редкие реакции гиперчувствительности), при в/в введении возможно снижение АД, головокружение, тошнота, флебит.

Винпоцетин
Vinpocetine
БравинтонВинпотон

Винцетин

Кавинтон

 

Циннаризин

Как и винпоцетин, это препарат комплексного действия. Обладает ноотропными свойствами, но к ноотропным препаратам не относится: последние 50 лет используется в качестве средства, улучшающего кровообращение. Применяется внутрь (капсулы, таблетки).

Циннаризин
Cinnarizine
БалциннарзинВертизин

Дизирон

Стугерон

Циннарон

Циннасан

Циризин

В связи с большим количеством побочных эффектов (сонливость, быстрая утомляемость, головная боль, дрожание конечностей, повышение мышечного тонуса, депрессия, сухость во рту, боли в животе, повышенное потоотделение, аллергические реакции, снижение АД) в настоящее время не рекомендуется ни в качестве ноотропного, ни в качестве сосудистого средства. Применение считается оправданным в комплексной терапии мигрени, головокружения, морской болезни.

***

Список ноотропных средств на этом не заканчивается. Стимулирующее влияние на процессы обмена веществ в нервной ткани — то самое ноотропное действие — представляется очень и очень привлекательным. Неудивительно, что существует множество (сотни!) самых разнообразных лекарственных средств, теоретически обладающих ноотропным действием.

Даже беглое перечисление этих препаратов может занять не один десяток страниц, тем не менее все, что вашему ребенку может быть назначено для «улучшения» нервной системы, — это лекарства с недоказанной эффективностью, находящиеся в 4-й фазе клинических исследований (т. н. постмаркетинговые исследования). Только вы — мамы и папы — вправе решать, будет ваш ребенок участником этих исследований или нет.

(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент книги Е. О. Комаровского «Справочник здравомыслящих родителей. Часть третья. Лекарства».)

Препараты для развития речи у детей

Практически все нарушения речи появляются как следствие ряда отклонений здоровья малыша. Они могут касаться мозговой деятельности, работы органов ЦНС, работу артикуляционного аппарата, генетических, а также психических расстройств.

Методы лечения (различные препараты для развития речи у детей)

Если обратить внимание на истории болезней детей с патологическими изменениями речи, можно установить такие закономерности:

  • Роды у женщины были преждевременными, длительными или стремительными.
  • Новорожденный долгое время в утробе находился без воды или достаточного количества кислорода.
  • Женщина получила родовую травму.
  • Во время рождения ребенка произошла асфиксия плода.
  • Нарушено нормальное развитие головного мозга и у ребенка постоянно увеличивается давление.
  • Новорожденный имеет генетическую предрасположенность к ряду психических заболеваний.
  • Грудничка слишком быстро перевели на искусственное вскармливание.

Среди действенных методов лечения стоит выделить прием фармакологических средств. Рекомендуется принимать препараты, что способствуют «активному питанию» клеток мозга, они же являются «основой для строительства» структурно-функциональной ткани мозга (активные вещества кортексина, актовегина, нейромультивита). Также на рынке можно приобрести средства, «стимулирующие» работы артикуляционного аппарата (когитум).

ВАЖНО. Любой приобретенный комплекс должен назначаться доктором, самолечение может быть крайне опасным.

Нередко неврологи рекомендуют пройти курс электрорефлексотерапии и магнитотерапии, благодаря которым улучшается работа необходимых мозговых центров, отвечающих за произношение, запас слов, активность речи и интеллектуальность ребенка. Эти действенные лечебные комплексы запрещается назначать малышам, страдающим на расстройство функций ЦНС, что проявляется в виде судорог, и расстройства психики.

Ноотропы

К этому классу препаратов относятся те, что активизируют обменные процессы в тканях ЦНС.

Фармакологические средства развития речи у детей способствуют активизации процесса запоминания речи и повышают способность ребенка к освоению новых знаний, клетки нервной системы становятся максимально устойчивыми к негативным факторам внешней среды (в частности, если не хватает кислорода).

Все представленные на рынке ноотропные фармакологические средства, похожи на натуральные биологически активные вещества. К ним относятся нейромедиаторы, витаминные и аминокислотные комплексы. Натуральным составом можно объяснить отсутствие токсинов и побочных действий в препарате.

Пирацетам. На рынке можно найти множество его лекарственных форм, фактически это одно из первых ноотропных средств. Не рекомендуется принимать детям до 12 месяцев.

Гамма-аминомасляная кислота, а также Гопантеновая кислота. На рынок выпускается в виде таблеток или сиропа. Детям рекомендуется принимать до приема еды, активные компоненты в несколько раз усиливают действие снотворного и противосудорожного средства. Возможно развитие тошноты, рвоты, у ребенка может нарушиться ритм сна, повыситься температура тела. У ребенка может резко повыситься температура, возникать одышка.

Никотиноил гамма-аминомасляная кислота, а также Гидрохлорид гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты. Выпускается в форме драже. Второй препарат раздражает слизистую желудка, поэтому его не рекомендуется принимать детям с болезнями ЖКТ.

Витамины

Пантогама. Этот препарат оказывает минимальную стимуляцию на ЦНС, к тому же его считают мягко действующим метаболическим церебропротектором. Препарат способствует энергетическому обменному процессу, предотвращает появление судорог, уменьшает возбудимость ребенка.

Большое количество необходимых витаминных комплексов содержится в сезонных фруктах, овощах, орехах. Поэтому, помимо составления грамотного курса лечения, доктор должен обратить внимание на рацион ребенка, при необходимости, рекомендовать родителям придержаться специальной диеты.

ВАЖНО. Только комплексное лечение поможет быстрее справиться с заболеванием.

Таблетки

Обратите особое внимание на активные вещества:

Энцефабола.
Этот препарат улучшает работу обменных процессов в головном мозге, при этом снижается вязкость красных кровяных телец и улучшается кровоток. Он улучшается и в ишемизированных мозговых центрах, что максимально насыщаются кислородом.

Глицин.
Регулирует обмен веществ, при его применении нормализуется и активизируется процесс активизации работы ЦНС, снижается эмоциональное напряжение, ребенок становится менее агрессивным, конфликтным, у него повышается умственная работоспособность.

Сиропы

Обратите внимание на активные вещества входящие в сироп для развития речи для детей:

Семакса.
Препарат оказывает влияние на процесс активизации памяти. Позволяет ребенку максимально концентрировать избирательное внимание в тот момент, когда происходит восприятие и информативный анализ.

Фенибут. Активные вещества препарата способствуют максимально быстрой передачи нервных импульсов в ЦНС. Функциональность мозга улучшается за счет оптимизации обменных процессов и влияния на кровообращение в мозге. У ребенка пропадает ощущение тревожности, напряженности, он больше не беспокоится по пустякам.

Уколы

Используя в лечении уколы для развития речи у детей будьте предельны осторожны.

Церебролизин. После курса лечения повышается эффективность энергетических обменных веществ в мозговой деятельности, предотвращается уничтожение нейронов в гипоксических или ишемических условиях. Уколы оказывают благоприятное воздействие эффект на восстановление познавательной функции, способствуют улучшению внимания, активизируют процессы запоминания. Достаточно эффективное средство.

Церепро. Способствует улучшению кровотока, восстанавливает и нормализует обменные процессы. Оказывает благоприятное воздействие на мозговые реакции на обучение у детей, что страдают на сосудистые заболевание и травматические поражения головного мозга. Это средство считается отечественным аналогом глиатилина.

Есть ли смысл?

Выбирая тот или другой описанный препарат, обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь только он способен назначить правильный курс лечения основываясь на диагноз. Несмотря на то, что болезнь у двух детей может быть одинаковой, динамика их развития варьируется. Степень поражения речевой зоны и причины ее возникновения отличаются, а, следовательно, разнятся и курсы лечения, и рекомендуемые препараты.

Заключение

Многие родители обращают внимание исключительно на неврологические препараты, но помимо этого, малыш должен полноценно питаться и получать необходимое количество йода, что напрямую влияет на умственную активность. И не забывайте что не существует  единого лекарство для развития речи у детей.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Pinterest

Одноклассники

E-mail

Лечение Задержки Речевого Развития в Санкт-Петербурге

Диагностика и лечение Задержки Речевого Развития в Клинике ИМЧ РАН

При задержке речевого развития (ЗРР) ребенок использует недостаточный для своего возраста уровень речевых навыков. Речь является одной из ключевых составляющих нервно-психического и когнитивного развития ребенка. Отставание в формировании речи в первые несколько лет жизни может отразиться на последующих этапах ее развития.

Нарушения речевого развития могут проявляться как:

  • Задержка формирования самостоятельной речи, когда речь длительное время не развивается либо остается на уровне отдельных звуков и слов.
  • Задержка формирования и расширения активного словаря. Проявляется в виде снижения количества употребляемых слов или укорочения фраз, однообразных и упрощенных ответов.
  • Задержка формирования или нарушения артикуляции, когда речь долгое время может быть не понятна окружающим, или понятна только близкому окружению ребенка.

Задержка формирования диалоговой речи также считается отклонением в развитии. Например:

  • Спонтанная речь может полностью отсутствовать, либо формироваться с задержкой. Попытки компенсировать недостаток речи с помощью жестикуляции и мимики могут также отсутствовать или быть крайне скудными по своему разнообразию.
  • В части случаев может отмечаться разрыв между пониманием обращенной речи и произносимой речью на бытовом или общеупотребительном уровне, когда ребенок отвечает невпопад даже на простые вопросы для своего возраста.
  • У части детей речь формально может присутствовать и быть достаточно понятной и правильной, но отмечается относительная неспособность к диалогу. Речь слабо направлена на общение, часто вне связи с происходящим, повторяющаяся, стереотипная, с наличием эхолалий или целых фраз-штампов, заученных текстов (например, из мультиков или фильмов).

Диагностика Задержки Речевого Развития

Понятие «нормальное речевое развитие» имеет достаточно широкие границы. Поэтому выявление нарушений в формировании речи лучше доверить специалистам в этой области, которые смогут достоверно оценить все индивидуальные особенности развития ребенка в каждом конкретном случае.

В первые годы жизни ребенка, отклонения в развитии речи имеют лучшие перспективы для коррекции, соответственно диагностировать нарушения речи и ее причины необходимо как можно раньше. Для этого может потребоваться детальное обследование у специалистов разного профиля.

ОБСЛЕДОВАНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ

  • Невролог. Обследование у невролога включает: сбор жалоб, изучение истории развития ребенка, его психомоторных и речевых функций, оценку коммуникативных навыков, состояние речевого аппарата, общее состояние слуховых и зрительных реакций, изучение заключений специалистов, оценку неврологического статуса. Также невролог устанавливает предварительный или окончательный диагноз, индивидуально рекомендует проведение необходимых диагностических исследований и лечебных мероприятий, помогает в подборе реабилитационных программ.

    Отоларинголог, сурдолг (исключение нейросенсорной тугоухости, хронического отита).

    Логопед. Оценивает полноту формирования речи и состояние речевого аппарата в процессе развития ребенка, а также на текущий момент.

    Психолог. Проводит диагностику не только речи, он также оценивает общее психическое развитие детей дошкольного и школьного возраста с использованием шкал и тестов.

    Психиатр. Обследование у этого специалиста является особенно важным при диагностике аутизма, мутизма, умственной отсталости и других психических расстройств детского возраста, протекающих с дисфункциями речи.

    Гастроэнтеролог, эндокринолог (исключение алиментарных или гормональных дисфункций, которые могут проявляться в виде задержки психомоторного и речевого развития).

    Генетик. Использование комплексных генетических исследований, с учетом клинических проявлений у ребенка, может помочь в выявлении этиологии речевого и психического отставания.

    Необходимо учитывать, что задержки речи у детей могут протекать по-разному, и в ряде случаев для точной дифференциальной диагностики необходимо динамическое наблюдение ребенка.

ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ

  • Стандартная электроэнцефалография (ЭЭГ) с применением функциональных проб и методов математического анализа ЭЭГ. Исследование позволяет оценить биоэлектрическую активность головного мозга, его функциональную активность, выявить очаговую, пароксизмальную и эпилептиформную патологическую активность, а также судить о зрелости формирования основных ритмов ЭЭГ.

    Видео ЭЭГ-мониторинг сна. У детей с задержками речи, данный метод используют для более детального изучения эпилептиформной активности или при подозрении на наличие судорожных приступов.

    Ультразвуковое исследование мозга (нейросонография, УЗИ мозга). Абсолютно безопасный, безболезненный метод исследования, который не требует подготовки и не имеет противопоказаний. Метод позволяет получать двухмерное изображение структуры мозга и оценить наличие возможной патологии тканей. Ввиду индивидуальных особенностей (плотность костей черепа) исследование может быть проведено не у всех пациентов.

    Дуплексное, триплексное сканирование сосудов головы и шеи. Безопасная и безболезненная диагностическая процедура для выявления различных патологий сосудистой системы мозга. Дуплексное сканирование дает возможность хорошо рассмотреть сосуды и прилегающие к ним ткани «в разрезе» (двухмерное изображение). В ходе диагностики можно определить степень сужения или деформации сосудов. Триплексное сканирование сосудов (трехмерное изображение), позволяет увидеть движение кровотока (используется совместно с дуплексным сканированием).

    Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга. Информативные методы с высокой степенью визуализации, которые позволяют получить двухмерные изображения тканей, а для некоторых структур трехмерные изображения. Используются для более детального выявления аномалий развития структур мозга и сосудов, повреждения коры или проводящих путей, наличия кист и гидроцефалии. В зависимости от цели, врачом назначается один из методов исследования, который может проводиться с использованием контраста, или без него. Для проведения КТ или МРТ диагностики возможны противопоказания, а у маленьких детей часто требуется сопровождение анестезиолога.

    Для уточнения диагноза также могут быть использованы методы оценки проведения нервных импульсов в различных структурах, участвующих в обработке восприятия и воспроизведения речи (вызванные потенциалы, электродиагностика с определением функциональных свойств нервов и мышц, электронейромиография и т.п.).

Лечение Задержки Речевого Развития

Специалистам давно известно, что коррекция речевых нарушений наиболее эффективна в период активного становления речевой функции (2–5 лет). При организации помощи детям с ЗРР приоритетным является раннее выявление нарушений речи и индивидуальный подбор тактики ведения пациента. Одним детям для успешного преодоления задержки будет достаточно только логопедической и небольшой психолого-педагогической коррекции. Другим, для коррекции речевых нарушений, требуются совместные усилия нескольких специалистов и комплексность воздействия. При этом принятие решения о необходимости проведения диагностических и лечебных мероприятий, должно осуществляться только индивидуально.

МЕДИКАМЕНТОЗНАЯ ТЕРАПИЯ

На фоне развивающих занятий, детям с ЗРР может потребоваться медикаментозная поддержка. Назначает препараты только врач. Предпочтительным является прием в виде курсов витаминно-минеральных комплексов, растительных, ноотропных, нейропротекторных препаратов, а также препаратов обладающих метаболической, антиоксидантной, антигипоксантной активностью, и корректоров поведения (при необходимости), которые заметно улучшают результаты логопедической и коррекционной работы. Целесообразность медикаментозного сопровождения решается индивидуально в каждом конкретном случае.

НЕМЕДИКАМЕНТОЗНА ТЕРАПИЯ

Обычно включает два крупных блока: педагогический и блок методик с использованием специализированного оборудования.

Педагогический:

  • занятия с логопедом, артикуляционная гимнастика, логопедический массаж;
  • занятия с логопедом-дефектологом проводятся в тех случаях, когда ребенок недостаточно понимает речь, или имеет отставание в интеллектуальной сфере.

Методики с использованием специализированного оборудования, например:

Дополнительно могут быть применены различные методы мануальной и остеопатической поддержки ребенка.

КОМПЛЕКСНАЯ ТЕРАПИЯ

Не всегда проявления задержки речевого развития могут быть полностью преодолены в короткие сроки, особенно у детей с выраженными нарушениями. Таким детям может быть показана комплексная терапия и реабилитация. В этом случае родителям необходимо настроиться на планомерную, пошаговую работу, а врачу-неврологу установить оптимальный порядок и безопасный режим проведения всех процедур, чтобы не допустить перегрузки нервной системы маленького пациента. При этом весь комплекс мер необходимо планировать и подбирать индивидуально.

Возможности применения гопантама (пантогама) в педиатрической практике

Фармацевтический рынок ежегодно предлагает практическим врачам новые виды и формы лекарственных средств, нередко вытесняющие уже хорошо знакомые нам медицинские препараты. Отечественный препарат «Пантогам» избежал этой участи. Многолетний опыт применения пантогама не только подтверждает его традиционную эффективность, но и обнаруживает все новые позитивные свойства этого препарата, что позволяет расширить возможности его использования в медицине. Под торговым наименованием «Гопантам» препарат выпускается фармацевтической компанией «Алтайвитамины» (г. Бийск). Появившись на отечественном рынке в 1980 году, гопантам (пантогам) не теряет своей популярности и в настоящее время, занимая прочное место в нейропедиатрии, клинической психиатрии и неврологии, нейрогеронтологии, урологии и нефрологии.

Гопантам (пантогам, кальция гопантенат) – кальциевая соль диоксидиметилбутирил-ГАМК, по структуре и фармакологическим свойствам похож и на ГАМК, и на пантотеновую кислоту. Препарат оказывает мягкое стимулирующее действие на нервную систему, обладает антигипоксическими и антиоксидантными свойствами, повышает устойчивость мозга к воздействию токсических веществ, стимулирует анаболические процессы в нейронах. В педиатрической практике этот препарат назначается чаще других ноотропов, поскольку он практически не вызывает побочных эффектов и обладает важными дополнительными свойствами: противосудорожной активностью, умеренным седативным действием, способностью снижать моторную возбудимость с одновременной активизацией работоспособности и умственной деятельности, способностью повышать общий тонус организма, улучшать обменные процессы [1].

Показания для назначения пантогама в педиатрии первоначально были ограничены. Его применяли для лечения детей с умственной недостаточностью, олигофренией, задержкой развития речи, заиканием (преимущественно клонической формой), а также при реабилитации детей, перенесших нейроинфекции, получивших черепно-мозговую травму [2].

Кроме того, препарат успешно применялся и применяется в настоящее время для лечения детей, страдающих эпилепсией с замедленностью психических процессов, при полиморфных приступах или малых эпилептических припадках, обычно в комплексе с противосудорожными средствами; при различных психических расстройствах в комбинации с нейролептиками и антидепрессантами. Гопантам назначается для коррекции побочных действий нейролептических средств, при нейролептическом экстрапирамидном синдроме (гиперкинетическом и акинетическом), а также с профилактической целью одновременно с нейролептическими средствами в качестве «терапии прикрытия» [3].

Препарат уменьшает реакции на болевые раздражения, оказывая умеренное анальгетическое действие, потенцирует действие местных анестетиков (новокаина). Известно, что гопантам также оказывает кратковременное гипотензивное действие [4].

Широкое применение гопантам (пантогам) получил в неонатологии и детской неврологии раннего возраста, в частности, при лечении перинатальной энцефалопатии в ее раннем и отдаленном периодах. При этом заметно улучшаются обменные процессы в нервной ткани, повышается устойчивость мозга к гипоксии, снижается судорожная готовность [5]. Клинически у детей исчезает или значительно уменьшается беспокойство, нормализуются сон, мышечный тонус, речевые функции, психомоторное развитие приближается к возрастной норме. Замечено, что чем раньше начато лечение перинатальной энцефалопатии ноотропами, тем меньше отмечается последствий ишемически-травматического поражения центральной нервной системы у ребенка в отдаленном периоде.

При приеме внутрь препарат быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта и хорошо проникает через гематоэнцефалический барьер, достигая максимальной концентрации в мозге через час после приема. В организме не кумулируется, малотоксичен, что особенно ценно в педиатрической практике.

В более старшем детском возрасте гопантам назначается при психоэмоциональных перегрузках, снижении умственной и физической работоспособности (для облегчения концентрации внимания и улучшения памяти), а также при тяжелых формах школьной дезадаптации детей, как правило, вследствие гиперкинетических расстройств, приводящих к неуспеваемости, нарушениям поведения, агрессивности и т.д.

Гопантам включается в состав комплексной терапии детского церебрального паралича и других заболеваний центральной нервной системы, сопровождающихся судорожным синдромом.

При психоневрологической патологии гопантам рекомендуют детям в разовой дозе 0,25 – 0,5 г, суточной – 0,5 – 3 г курсами по 1 – 4 мес., иногда до 6 мес. Повторные курсы лечения обычно назначают через 3 – 6 мес. С учетом ноотропного действия препарата его прием проводится в утренние и дневные часы [3]. При этом практикуется наращивание дозы гопантама в течение 7 – 12 дн., прием максимальной дозы в течение 15 – 40 и более дней и постепенное снижение дозы в течение 7 – 8 дн. до полной отмены препарата. Минимальный перерыв между курсами – 1 мес.

В детской нефроурологии гопантам (пантогам) используется уже более 10 лет, так как была обнаружена его способность оказывать корригирующее влияние на детрузорно-сфинктерную диссинергию с прекращением расстройств акта мочеиспускания в дневное и ночное время, нормализовать функцию мочевого пузыря при поллакиурии, императивных позывах, императивном мочеиспускании, недержании мочи и энурезе [6]. И.Б. Осипов и Л.П. Смирнова (2001 г.) рекомендуют использовать пантогам при выраженной гиперрефлексии детрузора у детей с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря в дозировке 0,25 – 0,5 г 3 раза в день после еды курсами от 1 до 3 мес.

Известно также, что при применении гопантама (пантогама) нередко восстанавливается функция толстой кишки, прекращаются недержание кала и каломазание [1].

В наших исследованиях гопантам (пантогам) показал высокую эффективность (83,7%) при его включении в схемы лечения 43 детей с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря (против 53,2% общей эффективности у 47 детей, получивших традиционную терапию с использованием холинолитиков) [7]. При этом отмечено, что в группе детей, получавших пантогам в дозе 0,25 – 0,5 г 3 раза в день в сочетании с физиотерапевтическими методами лечения (прогревание области мочевого пузыря, курсы ДДТ по Кузнецовой и т.д.), в 6 раз чаще купировался энурез по сравнению с контрольной группой (37,2% против 6,4%). Особенно заметным этот эффект был в подгруппе детей в возрасте от 4 до 7 лет (30% против 4,8%), когда врачи в большинстве случаев впервые начинают трактовать энурез как симптом заболевания.

В результате изучения анамнеза обследованных детей с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря выявлено вероятное влияние пантогама на дозревание структур, ответственных за полноценный акт мочеиспускания. Из ретроспективного анализа медицинской документации детей следует, что среди пациентов, находившихся на диспансерном наблюдении по поводу перинатальной энцефалопатии на 1-м году жизни и получивших курсы монотерапии пантогамом или в комплексе с другими препаратами (кавинтон, витамины группы В и т.д.), после 3,5 – 4-летнего возраста энурез отмечался лишь в 6,7% случаев, в то время как у детей, не прошедших такого лечения на 1-м году жизни, энурез в дальнейшем регистрировался в 85,7% случаев, что и послужило поводом для обращения к врачу [7].

Из побочных действий, возможных при приеме гопантама (пантогама), отмечены только редкие аллергические реакции в виде ринита, конъюнктивита, кожных высыпаний [2, 4]. В наших исследованиях за весь период применения пантогама у детей с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря мы не наблюдали нежелательных побочных эффектов этого препарата. Противопоказаний для назначения гопантама немного. Его не следует применять при тяжелых заболеваниях почек у детей и при повышенной чувствительности к препарату [3–4].

Следует помнить, что эффект гопантама усиливается при одновременном его применении с глицином, ксидифоном. Гопантам пролонгирует действие барбитуратов, усиливает эффекты противосудорожных средств, ноотропов и других стимуляторов центральной нервной системы. При совместном применении гопантам предотвращает побочные явления фенобарбитала, финлепсина и, как сказано выше, нейролептиков.

Несомненно, гопантам можно отнести к «социализирующим» препаратам, так как он способен значительно улучшить качество жизни детей, причем в самых различных ситуациях, вызывающих психологический и социальный дискомфорт ребенка: от повышенной агрессивности, «неуживчивости» в коллективе до неудобств, связанных с энурезом. Полученные данные позволяют рекомендовать более широкое использование этого препарата в педиатрической практике.

Центр лечения детей методом микрополяризации головного мозга

Записей не найдено.

«Медицина слагается из науки и искусства,
и над ними простирается чудесный покров героизма».
Гуго Глязер.

ЕЩЕ ОДНА ИННОВАЦИЯ — МИКРОПОЛЯРИЗАЦИЯ

Развитие науки в области медицины сегодня происходит сверхбыстрыми темпами, но центр «Авиценна» идет в ногу со временем и активно внедряет в практику передовые технологии. Одной из них является микрополяризация мозга. В настоящее время «Авиценна» остается единственным медицинским центром для детей, предоставляющим метод микрополяризации в системе ОМС. О том, что представляет собой данная технология, рассказывает врач невролог Волошкина Ирина Александровна и нейрофизиолог Лысенко Лариса Валерьевна.

Ирина Александровна, в чем заключается смысл микрополяризации?

Микрополяризация — это направленное воздействие на клетки головного мозга посредством малого постоянного тока. Микротоки стимулируют пораженные структуры центральной нервной системы, достигая даже глубинных периферических областей, не доступных другим методам лечения.

Какие существуют виды микрополяризации?

Выделяют два вида микрополяризации: транскраниальная и трансвертебральная. Разница заключается в расположении электродов, которые в первом случае накладываются на область головы или конкретной доли головного мозга для локального воздействия, а во втором используется стимуляция нейронов спинного мозга.

Каким образом проходит процедура микрополяризации?

При микрополяризации головного мозга ребенку на голову надевается специальный шлем-шапка с расположенными на нем электродами. Метод предусматривает локальное воздействие на определенные зоны головного мозга, из-за чего электроды можно прикреплять там, где необходима импульсная стимуляция. Во время самой процедуры ребенок может активно заниматься своими делами (общаться, читать книгу, играть, смотреть мультфильмы). Длится сеанс около получаса. Для достижения хорошего эффекта терапии необходимо провести несколько процедур.

Дмитрий Анатольевич, а как понять, сколько ребенку требуется процедур?

Их количество, длительность сеансов, места наложения электродов определяет врач-невролог после проведения полного комплексного обследования. В перечень необходимых исследований, которые при наличии показаний назначит врач медицинского центра «Авиценна» перед проведением процедуры, могут входить электроэнцефалография, электромиография, вызванные стволовые потенциалы головного мозга, допплерография сосудов головы и шеи.

В каких случаях невролог может порекомендовать пройти курс микрополяризации мозга?

Среди основных детских проблем, с которыми позволяет справиться эта методика, — задержка психического и психоречевого развития, моторная и частично сенсорная алалии, расстройства речи, синдром гиперактивности, дефицита внимания, повышенная импульсивность. В числе пациентов также малыши с черепно-мозговыми травмами, сосудистыми заболеваниями (с синдромом вегетативной дистонии), последствиями нейроинфекций головного мозга, нарушениями зрительных и слуховых функций (нистагм, косоглазие, сенсоневральная тугоухость) и многими видами неврологических расстройств: страхами, агрессивностью, тиками, психогенным энурезом.

А электрический ток не опасен для малыша?

Сила тока настолько мала, что не способна навредить растущему организму. Однако мощности импульсов достаточно для стимуляции чувствительных клеток мозга. В целом, метод хорошо переносится детьми. Процедура безболезненна, не дает побочных эффектов и не имеет осложнений. Воздействие на центральную нервную систему осуществляется без лекарственных препаратов.

На что могут рассчитывать родители, приводя ребенка на сеансы микрополяризации?

В результате проводимого лечения улучшаются познавательные функции мозга (внимание, память, мышление), ускоряется моторное развитие, устанавливается понимание речи, чистота произношения, расширяется активный словарь, дети начинают говорить, переходят на фразы и предложения. У мальчиков и девочек просыпается интерес к окружающему миру, появляется желание общаться и учиться, снижается агрессивность, пропадают страхи. У капризных малышей устраняются истерические проявления. Также курс помогает нормализовать мышечный тонус и сон, устранить головные боли.

Как долго сохраняется эффект?

Эффективность сохраняется на протяжении достаточно большого промежутка времени, максимальный результат виден спустя 30-60 дней после проведения полного курса. Часто микрополяризацию проводят в комплексе с другими видами восстановительного лечения: массажем, ЛФК, мануальной терапией, занятиями с логопедом. При этом значительно повышается эффективность данных методик и ускоряется процесс оздоровления.

Внимание! При наличии направления к неврологу из поликлиники по месту жительства лечение проводится бесплатно по полису обязательного медицинского страхования. По желанию родителей курс микрополяризации мозга их ребенок может пройти на платной основе, направление для этого не требуется.

Уважаемые родители!

Для получения курса микрополяризации транскраниальной необходимо предварительное исследование – ЭЭГ с функциональными пробами и транскраниальная НСГ (давностью не более 3-х месяцев), по результатам которого врач-невролог определяет показания/противопоказания к назначению этого вида восстановительного лечения  и точки наложения электродов. Таким образом, для получения курса микрополяризации транскраниальной необходимо:

  1. на платной основе – последовательно: сделать ЭЭГ, НСГ транскраниальную (или принести результат исследования давностью не более 3-х месяцев), проконсультироваться у невролога, записаться на микрополяризацию.

5 способов научить детей выступать публично

Публичные выступления — мощный навык, но молодые студенты (и даже старшие) часто его довольно опасаются. Фактически, это остается обычным страхом для многих людей даже в зрелом возрасте.

Некоторые дети от природы хорошие ораторы и принимают публичные выступления, в то время как другие боятся стоять перед аудиторией и разговаривать с ними. Публичные выступления улучшают общие коммуникативные навыки молодых людей, повышают самооценку и уверенность в себе, планируют и систематизируют свои мысли, выражают свои идеи перед классом и развивают лидерские качества.Это важный навык, который нужно изучить и освоить. Это один из тех навыков, которые помогут им в их образовательном путешествии и профессиональной карьере.

Вот несколько способов для детей научиться и практиковаться в публичных выступлениях.

1. Игры и развлечения

Есть много увлекательных игр и занятий для детей, которые помогут им развить навыки публичных выступлений.

  • Рассказ Время с карточками: Напишите имена людей, мест и предметов на отдельных карточках.Поместите все карточки в миску, предложите детям выбрать любые две карточки и рассказать историю, соединяющую два слова в карточках. Это поможет детям научиться говорить с подсказками и готовить речи.
  • Вращение слов: Напишите случайные слова на отдельном листе бумаги. Примеры слов — день рождения, чизкейк, стул, горка, фея, единорог, доброе утро и т. Д. Когда у вас будет много карточек, поместите их в коробку и предложите ребенку выбрать карточку и поделиться историей слова или предмета.Эта игра призвана развить их воображение и побудить их бегло говорить экспромтом.
  • Вопросы и ответы с экспертом: Напишите как можно больше забавных и вдохновляющих тем на отдельных листах бумаги, а затем дайте им возможность провести собеседование.
  • Let’s Debate: Детям постарше понравится эта игра, поскольку они разовьют способность думать на ногах и научатся спорить с обеих сторон. Подготовьте список спорных тем и предложите детям уверенно говорить в течение 30 секунд для движения и 30 секунд против движения.
  • Дорожная игра: Попросите детей описать то, что они видят за одну минуту, с точки зрения форм, цветов и того, что происходит вокруг них. В эту игру можно играть, управляя автомобилем, гуляя по парку или пользуясь общественным транспортом. Эта игра побуждает детей оттачивать свои наблюдательные навыки, которые необходимы для хорошей речи.
  • The Woot Game : Выберите общее связующее слово, используемое в повседневной речи, например; нравится, или быть.Дайте ребенку тему для разговора в течение тридцати секунд. Каждый раз, когда выбранные слова появляются в речи, их следует заменять словом «woot». Пример: Woot — яркое и солнечное утро!
  • Воображаемая игра: В эту игру можно играть в группе с семьей или соседями. Попросите каждого участника в течение одной минуты подумать о животном, птице или растении и поговорить об этом. Остальные члены группы зададут вопросы о размере, цвете, месте нахождения и т. Д.

2.Используйте разные приложения, доступные в Play Store и Apple Store:

  • HiveBrain Public Speaking App : это приложение было создано для упрощения публичных выступлений и используется учащимися в классе. Это приложение также включает в себя управляемые медитации и самогипноз, чтобы помочь детям расслабиться и уменьшить их беспокойство при разговоре перед толпой.
  • Шесть минут: Это приложение предоставляет советы по обучению детей публичным выступлениям, а также советы по презентации PowerPoint и методам передачи речи.
  • Powervocab.soft112.com : Чтобы хорошо говорить, учащиеся должны иметь хороший словарный запас и лексический диапазон. PowerVocab — это игра, которой вы можете поделиться со своими детьми, чтобы попрактиковаться в их словарном запасе.
  • BookWidgets: Создавайте интерактивные игры, викторины и упражнения для обучения ваших детей публичным выступлениям. Вы можете добавлять изображения и слова, которые каждый ученик должен использовать в своей речи, и каждый поделится своей историей!
  1. Использование видео: Научиться смотреть в камеру и общаться — важный навык в наши дни.Поощряйте своих детей записывать свою речь, удобно пользоваться камерой и уверенно смотреть в камеру. Посмотрите записи позже, чтобы отметить улучшения в языке тела, жестах и ​​зрительном контакте.
  1. Фильмов:
    • Речь короля : фильм о заикании речи и его влиянии на социальное взаимодействие. В фильме подчеркивается, что практика разговорной речи не устранит проблему. Это поможет вам обрести уверенность в себе, определить, когда возникает заикание и как с этим бороться.
    • Ларри Краун: В этом фильме подчеркивается важность использования юмора и забавных дебатов, использования физических разогревающих упражнений для уменьшения страха перед аудиторией и того, как охватить всю аудиторию практикой визуального контакта.
    • Моя прекрасная леди (1964): В этом фильме подчеркивается, что публичные выступления — это навык, приобретаемый с течением времени, путь, который совершенствуется с практикой.
    • Rocket Science: В этом фильме рассказывается о многих способах предотвращения и уменьшения заикания, о том, как использовать акцент, шептать слова и как петь в своей речи.
    • Kid President: Этот фильм демонстрирует важность естественности, уверенности и юмора. Дети обычно обладают этими качествами, и каждый должен сохранять их, чтобы лучше говорить.
  1. Классы коучинга публичных выступлений: Если вашему ребенку нужна помощь с публичными выступлениями, или если у вас есть ребенок, который проявляет талант в этой области, профессиональное обучение может иметь решающее значение.В большинстве городов есть несколько отличных вариантов обучения и коучинговых классов, а некоторые классы также предлагают уроки онлайн, которые могут пригодиться вашему ребенку. Воспользуйтесь опытом этих классов и их тренеров, чтобы помочь вашему ребенку преуспеть.

Публичные выступления — очень необходимый и жизненно важный навык. Дети могут превратиться в уверенных в себе и естественных ораторов и потерять свой страх и запреты публичных выступлений, когда они обучатся в молодом возрасте.

Предыдущая статья8 советов по использованию интеллектуальных карт для повышения производительности в качестве студентаСледующая статьяПедагоги переходят на фоторедактор Pixlr в качестве доступной облачной альтернативы

Самида Радж работает в составе команды контент-маркетинга в PlanetSpark, платформе, которая предоставляет онлайн-классы для учащихся K8 на тему «Новинка». Возрастные навыки, например, общение на английском языке, публичные выступления, грамматика, творческое письмо, дискуссии и т. Д.Она увлечена расширением прав и возможностей молодежи, рассказывая родителям о важности навыков 21 века. В свободное время вы можете застать ее за просмотром документальных фильмов или мультфильмов и организацией игровых вечеров (настольные игры — это ее любимое занятие)!

27 практических советов от Pro

В том, что касается публичных выступлений: это одна из немногих вещей в жизни, когда вам может быть 13 или 5 лет, и вы действительно можете быть лучше своих родителей или множества других взрослых.Это не относится к вождению и другим опасным навыкам, доступным только взрослым. Но публичные выступления — другое дело.

Вот почему.

Мы все видели по-настоящему скучных ораторов в разных условиях, будь то люди, говорящие в вашем районе о различных проблемах, или двух родителей перед классом.

На самом деле, в наши дни мы настолько привыкли слушать плохие речи , что молимся Богу, чтобы следующая была даже немного лучше.Мы не могли просить большего и надеяться, что «Этот будет лучше, чем другие, о которых мы до сих пор слышали».

Публичные выступления для детей: самое важное, о чем нужно помнить

Угадайте, что? Неважно, 5 тебе или 55 лет: если тебе скучно, ты не общаешься.

Итак, каковы лучшие советы по публичным выступлениям для детей? Вы должны входить в каждую презентацию с определенной целью. Кроме того, вам нужно сосредоточиться на самых важных идеях, которые следует запомнить.

Итак, давайте углубимся и посмотрим, какие еще лучшие советы по публичным выступлениям для детей.

Почему публичные выступления так важны для детей?

Если вы можете встать и хорошо говорить перед аудиторией, это отличный навык, и вы можете научиться этому в любом возрасте. Публичные выступления — это не только отличный навык, который вы можете использовать прямо сейчас, чтобы помочь пройти учебу в школе, , но он также может помочь вам в любом другом школьном проекте или даже для того, чтобы попросить родителей увеличить свое пособие.

Способность говорить так, чтобы люди слушали вас и чувствовали, что вы чувствуете себя комфортно и расслабленно, — это хорошо.

Следовательно, научиться говорить перед большой группой вам поможет:

  • Совершенствуйте свои навыки доставки сообщений и другие коммуникативные навыки
  • Повысьте самосознание и самооценку

Дополнительное чтение:

# 1 Установите свои цели для презентации

Первое, что вам нужно сделать перед любой презентацией (будь то просьба о надбавке или отчет о книге), — это действительно выяснить свои цели.Например:

  • Если вы хотите получить пособие, вы хотите получать эту дополнительную сумму каждую неделю.
  • Если это книжный отчет, ваши цели могут быть более общими.

Некоторые цели могут быть:

  1. Вы хотите, чтобы люди узнали много интересного об этой книге
  2. Вы хотите, чтобы учитель произвел впечатление
  3. Хочешь хорошая комплектация

Что бы это ни было, в каждую презентацию нужно ставить перед собой конкретную цель.

Итак, подумайте о своих конкретных целях и запишите их.

Дополнительное чтение:

# 2 Убедитесь, что ваши самые важные идеи запомнены

После того, как вы точно определились с темой и целями, вам нужно действительно сосредоточиться на том, что, по вашему мнению, будет мотивировать вашу аудиторию. следить за целями и делать то, что вы хотите, чтобы они делали.

Теперь, если это в классе, вы можете просто захотеть, чтобы другие ученики и учитель знали, что вы знаете все основные, фундаментальные и важные вещи по вашей теме.

Если вы просите своих родителей поехать в отпуск определенного типа (например, в Диснейленд), тогда вы должны спросить себя , какие конкретные причины, скорее всего, будут мотивировать ваших родителей отвезти вас в Диснейленд. .

Итак, вам нужно сосредоточиться на самых важных идеях, которые следует запомнить.

# 3 Нельзя просто указать на каждый факт или на каждую часть данных.

Нет смысла говорить, что Диснейленд открыт с 8 а.м. до 22:00, 365 дней в году. Это факт о Диснейленде, и вряд ли ваши родители будут делать то, что вы от них хотите.

Кроме того, если вы даете книжный отчет о каком-то известном человеке, вы не можете рассматривать все факты его жизни, потому что … кого это волнует?

Почему кому-то это действительно нужно, если вы не объяснили это в надлежащем контексте? Итак, самая большая проблема для большинства людей : они просто выбрасывают столько вещей , что, честно говоря, это неинтересно.

Поэтому спросите себя:

  • Действительно ли то, что я говорю, будет интересно людям в комнате, с которыми я говорю?
  • Неужели им это будет интересно и важно?
  • Неужели это будет казаться действительно скучным, и они подумают: «О, позвольте мне просто проигнорировать то, что говорит этот ребенок, и позвольте мне проверить свою электронную почту».

Итак, во многом быть хорошим оратором не имеет ничего общего с вашим ростом или низким голосом.Ерунда полная.

Дополнительное чтение:

# 4 Решите, что интересно, а что нет.

Для того, чтобы стать хорошим оратором, нужно просто судить о том, что интересно, а что нет. И это основная причина, по которой вам нужно придумать несколько сообщений, которые будут убедительными.

Сосредоточьтесь на том, что действительно является наиболее важным в теме, о которой вы говорите, и для начала придумайте пять лучших идей.Обычно нет смысла говорить более чем о пяти основных моментах, и поэтому это должно помочь вам.

# 5 Покажи им, что тебе небезразлично

Каждый раз, когда вы представляете и придумываете свои сообщения, вы всегда должны спрашивать:

  • Что меня действительно волнует?
  • Почему меня это волнует?

Во всем мире зрителям нравится, когда они видят, как кто-то говорит, что кажется, что их волнует эта тема, и кто, кажется, увлечен этой темой.

# 6 Узнайте, почему эта конкретная тема интереснее других

Я понимаю, что вы не можете быть увлеченными и взволнованными всем, что дает ваш учитель, и есть много заданий, которые просто не самые захватывающие в мире.

Тем не менее, вам еще предстоит выяснить, почему именно эта тема интереснее других.

# 7 Вы должны поговорить об этом с небольшим энтузиазмом

Если вы хотите, чтобы люди обращали на вас внимание — если вы хотите получить хорошую оценку, и если вы хотите, чтобы вам казалось, что вы разбираетесь в предмете, — вам нужно говорить об этом с некоторым энтузиазмом. Вы должны казаться, что вам не все равно.

Потому что вот в чем дело: , если вам все равно, никто другой не будет, ни , а все остальные будут просто мечтать и рисовать.

Если вы хотите провести отличную презентацию и если вы хотите развить свои навыки, у вас будет долгая жизнь в проведении презентаций. Почему бы не узнать, как каждый раз становиться немного лучше, и не научиться делать каждый из них немного проще?

Поэтому всегда смотрите на сообщения, которые вы придумываете, и действительно выясняйте, какие из них вам больше всего интересны. Тебя будет намного интереснее слушать, и это полдела.

# 8 Сделайте ваши очки незабываемыми

Вот волшебная фраза для любого разговора, будь то репортаж о книге или презентация любого рода: «Например…».

Вот и все.

# 9 Используйте волшебную фразу «Например»

Люди пытаются учиться. Они пытаются вас выслушать и понять, о чем вы говорите.

Итак, когда вы можете привести пример, вам будет лучше. Я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь в мире сказал: «»: «Я ненавидел то, как последний докладчик приводил так много интересных и актуальных примеров».

И все же я часто слышу, как люди говорят: «Этот динамик был действительно скучным. Это была свалка данных. Я ничего не узнал. Это было немного расплывчато и нечетко ».

Следовательно, всякий раз, когда вы захотите высказать свое мнение, приведите конкретный пример.

Например, , когда я говорю людям, что важно не выглядеть нервным и неудобным, я не перехожу сразу к следующему пункту.Вместо этого я говорю: «. Например, , если вы все время смотрите вниз и выглядите виноватым, тогда люди будут думать, что вы нервничаете и чувствуете дискомфорт. Они, возможно, будут сочувствовать вам, но не будут сосредотачиваться на вас.

Итак, подумайте о примерах для каждого из написанных вами сообщений и придумайте примеры для каждого из ваших пяти основных пунктов.

# 10 Используйте шпаргалку и примечания

В школе я бы никогда не посоветовал вам обмануть, потому что это неправильно.К тому же, если вас поймают, будут суровые штрафы.

Но когда вы проводите презентацию, я рекомендую вам иметь шпаргалку. Под этим я подразумеваю всего один лист бумаги.

Вот несколько советов к шпаргалке:

  • Имеет ноты
  • Заметки написаны большими жирными буквами
  • Заметки не пишутся целыми предложениями
  • Ноты не списываются с целыми параграфами
  • Запишите любой важный номер, любой факт и любую дату, которая действительно важна, что вы боитесь забыть

# 11 Никогда не читайте, когда проводите презентацию

Люди терпеть не могут, когда кто-то монотонно читает из бумаги.Потому что, когда вы им читаете:

  • Ваш голос становится плоским / монотонным
  • Нет зрительного контакта
  • Выражение лица плоское
  • Вы игнорируете аудиторию

Итак, я рекомендую никогда не читать, когда вы проводите презентацию.

Полезное чтение:

# 12 Заставьте аудиторию понять вас и сделать то, что вы хотите

Сейчас, конечно, есть исключения. Если вы цитируете Рональда Рейгана или любого другого известного человека и хотите понять это правильно, то можно посмотреть вниз и прочитать.

Если учитель требует, чтобы вы читали, обязательно сделайте это. Но когда дело доходит до вас, я хочу, чтобы вы не читали. Все дело в аудитории и в том, чтобы заставить их понять вас и делать то, что вы хотите.

Например, если вы просите родителей увеличить пособие…

  • Ваши родители слышат это?
  • Понимают ли это твои родители?
  • Убеждены?
  • Они собираются делать то, что вы хотите?

# 13 Привлечь внимание к идее

Дело не только в словах.Прелесть публичных выступлений в том, что они привлекают внимание к идее, а показывают людям, что, по вашему мнению, это важно. Вот почему так важно сосредоточиться на своей аудитории и, , заставить их понять, что они вам небезразличны. понимает ваши идеи.

И поэтому чтение никогда не бывает хорошей идеей. Вместо этого имейте примечания и шпаргалку, ограниченную одним листом бумаги.

Но помимо этого, вам нужно смотреть на свою аудиторию , когда вы говорите.Если вы сделаете это, вы будете выглядеть более комфортно, более правдоподобно, и они с гораздо большей вероятностью сделают то, что вы от них хотите. Или, по крайней мере, они понимают идеи, о которых вы говорите.

# 14 Практикуйте свою речь

Публичное выступление для детей и подготовка к выступлению, как и к любому другому выступлению для взрослых. Поэтому пора попрактиковаться в речи.

Но: Мне нужно, чтобы вы сделали это очень специфическим образом. Я говорю о видеозаписи самого себя.

# 15 Репетиция перед видеокамерой

Итак, когда вы тренируетесь в разговоре, не говорите его вслух перед родителями, другом или одноклассником. Также потренируйтесь перед зеркалом. Это действительно не очень хорошо.

Что вам нужно сделать, это попрактиковаться в речи на видео. В наши дни легко найти видео на мобильный телефон или веб-камеру. Если вы ищете хорошие камеры или даже телесуфлеры для публичных выступлений, обратите внимание на , эти камеры, или телесуфлеры , здесь .

Помните: практика перед видеокамерой — самая важная часть всего этого процесса.

Если вы тренируетесь на видео до такой степени, что вам нравится то, что вы видите, вы почувствуете себя намного увереннее.

Неважно, длится ли ваша речь 2 минуты или 20 минут: каждый раз репетируйте свою речь так, как если бы вы произносили ее по-настоящему . Все, что вам нужно сделать, это иметь возможность видеть и слышать вас после того, как вы записали себя на видео.

Дополнительное чтение:

# 16 Запишите все, что вам понравилось и не понравилось в презентации

Следующее, что вам нужно сделать, это посмотреть видео, и мне нужно, чтобы вы оценили себя и были справедливым критиком. Не смотрите только на отрицательные стороны — смотрите и на положительные стороны.

Я хочу, чтобы вы все записали. Например:

  • Как вы попадались?
  • Как ты улыбаешься?
  • Насколько вам комфортно выглядело?
  • Показались ли вам интересными?
  • Было ли вас легко понять?
  • Насколько хорошо вы говорили и не торопились?
  • Если вы говорите так тихо, что вас трудно понять
  • Если вы все время ерзаете пальцами и нервничаете.
  • Повышался ли тон вашего голоса в конце каждого предложения, создавая впечатление, что вы сомневаетесь / сомневаетесь в себе?
  • Ты выглядел напуганным?

Иногда трудно судить самих себя, поэтому вы можете попросить родителей, одноклассника или кого-то еще сделать это вместе с вами.

Получать независимую обратную связь — это хорошо, но мы ищем не только критику и не только похвалу. Мы действительно хотим получить точное представление о том, что работает, а что нет.

# 17 Повторить репетицию

Надеюсь, что после первой репетиции у вас будет приличный список того, что вам нравится и что не нравится.

Теперь, если у вас есть этот список, вы собираетесь повторить все это снова, но на этот раз я хочу, чтобы вы, , делали больше того, что вам понравилось, когда вы представили . И я хочу, чтобы вы взглянули на список вещей, которые вам не нравятся, и я хочу, чтобы вы, , сосредоточились только на одной из этих вещей, .

Например, возможно, он говорил слишком быстро.На этот раз сосредоточьтесь на этом и постарайтесь сбавить скорость. Не пытайтесь исправить 10 проблем, если есть 10 вещей, которые вам не нравятся.

Никакой другой навык вы не усвоили — вы не пошли однажды на урок математики и сразу же выучили сложение, вычитание, умножение и деление. Вместо этого вы учились шаг за шагом. Поэтому я хочу, чтобы вы поступили так же с публичными выступлениями.

  • Сосредоточьтесь только на одном
  • Запишите себя на видео еще раз
  • Проанализировать еще раз
  • Составьте подробный список того, что вам нравится (в идеале, этот список будет расти)
  • Составьте подробный список того, что вам не нравится (в идеале, этот список уменьшится)

# 18 Репетируйте, пока не будете удовлетворены

После вашей второй репетиции вы, скорее всего, допустили некоторые ошибки, и, возможно, это не 100%, но вы немного улучшились.Если вы не заметили улучшения, обычно это означает одно из двух.

  1. Вы пытались исправить 5 или 10 вещей, но вы не сосредоточились только на одной вещи, поэтому ваши мысли разбросаны.
  2. Вы пытались сосредоточиться на чем-то, что просто не можете изменить.

Например, если вам 12 лет, и вы хотите звучать так, как будто у вас низкий, старый мужской голос, вы не можете сделать это, чтобы не прозвучать нелепо.

Вам не нужно этого делать. С твоим голосом сейчас все в порядке.Если люди понимают вас и вы не боитесь, скорее всего, ваш голос в порядке.

Вы должны звучать, как вы, при условии, что вы говорите заинтересованно и расслабленно, а не испуганно, напряженно и нервно.

Итак, следующее, что вам нужно сделать, это еще раз взглянуть на список вещей, которые вам нравятся и как вы представляете, и на список вещей, которые вам не нравятся. И… Мне нужно, чтобы ты снова попрактиковался в видео.

Просмотрите его еще раз и выясните, что вам нравится, а что не нравится.Вот и ключ. И это действительно самая важная часть подготовки.

# 19 Смотри и продолжай, пока тебе не понравится то, что ты видишь.

Может, это займет еще 1 раз. Может быть, это займет 10 или 20 раз, но если вы действительно хотите хорошо подготовиться к этой презентации, вам нужно репетировать столько, сколько потребуется.

Если вам нужен отличный образец для подражания для вашей презентации, это должны быть вы, и именно поэтому вам нужно потренироваться на видео.

Если вы можете выступить с презентацией, запишите ее на видео, посмотрите на нее и скажите: «Вау! Замечательно!» , тогда будет намного легче выступать перед людьми и хорошо говорить.

Вам просто нужно потратить на это достаточно времени, и это станет легче , когда вы станете старше, и вы будете делать это регулярно. По мере того, как вы набираетесь опыта, вы дойдете до того момента, когда, как правило, вам действительно нужно потренироваться на видео только один раз.

Большинство взрослых никогда не делают этого, потому что они слишком ленивы.Пришло время выработать новые сильные привычки, которые прослужат вам всю жизнь. Так что продолжайте практиковаться в видео снова и снова, пока оно вам не понравится. Как только вы это сделаете, вы будете готовы выступить с максимально возможной презентацией по этой теме.

Как дети преодолевают страх публичных выступлений?

Способ избавиться от страха перед публичными выступлениями — это придумать процесс — то, что вы можете делать каждый раз, чтобы ничего не оставлять на волю случая и не гадать, что делать.

Вот несколько проверенных методов преодоления страха перед сценой.

# 19 Дыхание

Животное дыхание — лучшая форма дыхания, которая помогает успокоить нервы. Поэтому попробуйте сделать несколько (4-5 раз) очень глубоких вдохов животом, чтобы успокоить нервы.

Вот еще несколько хороших дыхательных техник.

Техника Сама Вритти
  • Начните с медленного, ровного вдоха через нос и молча сосчитайте до четырех.
  • Сделайте короткую паузу, затем выдохните через нос, еще сосчитав до четырех.
  • Повторяйте, пока ваш пульс не замедлится и вы не почувствуете себя более спокойным.
Техника брюшного дыхания
  • Положите одну руку на грудь, а другую — на живот.
  • Сделайте глубокий вдох через нос, убедившись, что раздувается живот, а не грудь.
  • Медленно выдохните.
  • Повторяйте от шести до десяти раз каждую минуту в течение примерно десяти минут.

Полезное чтение:

# 20 Примите тот факт, что вы будете нервничать

Одна из вещей, которая заставляет людей нервничать, стоя перед классом или разговаривая с членами семьи и друзьями, — это идея «О-о, я действительно не знаю, как я себя чувствую.Может, я нервничаю; может я выгляжу напуганным; может я выгляжу неудобно ».

Угадайте, что? Вы можете выглядеть нервным, неудобным или напуганным, но если вы не знаете, как вы себя чувствуете, тогда вы просто не знаете. Так что есть вероятность, что вы действительно можете выглядеть неловко или неудобно.

Таким образом, это один из самых важных моментов, который мне нужно сделать. Даже опытные артисты и успешные предприниматели нервничают перед тем, как выступить перед людьми.

# 21 Признайте, что аудитория не поймет, что вы нервничаете

Кроме того, не имеет смысла беспокоиться о том, заметят ли слушатели вашу нервозность, дрожь и т. Д. — обычно нет. Даже если они знают, что вы немного нервничаете, никто не воспринимает это всерьез.

Не нужно извиняться за то, что нервничаешь в начале презентации. Не менее важно, что не начинайте свою речь с извинений за нервозность.

# 22 Правильная подготовка с надлежащей практикой

Готовясь дома, спросите себя: « Что я хочу, чтобы мои слушатели думали или делали по-другому после того, как я закончил свою презентацию?»

Во время подготовки подумайте о том, кто ваши слушатели и каковы их интересы, потребности и ожидания.Если вы смогли сделать презентацию, которая понравится слушателям, значит, вы отлично справились, предложив что-то ценное для своей аудитории.

# 23 Помните, что аудитория — ваш главный союзник

Имейте в виду, что ваши слушатели не хотят, чтобы вы причиняли вред — они пришли узнать что-то интересное. Распространенное предположение состоит в том, что аудитория хочет, чтобы вы потерпели неудачу. Однако в действительности все обстоит наоборот: аудитория — ваш главный союзник, , потому что, если ваша презентация не удалась, они потерпят неудачу.

# 24 Помните, что ни одна презентация не бывает идеальной!

Ну по крайней мере не для динамика. Во время обучения публичным выступлениям я часто вижу, как ведущий спрашивает, как все прошло сразу после презентации, люди отвечают «очень плохо».

Как докладчик, вы замечаете все всплески; вы помните, что вы забыли сказать и т. д. Если я задаю аудитории тот же вопрос, они обычно говорят обратное; например О чем ты говоришь? Все прошло очень хорошо!

Итак, не сосредотачивайтесь на создании идеальной презентации.Ты уже лучше, чем думаешь!

Полезное чтение:

Как ребенок может улучшить свои навыки публичных выступлений?

В этом разделе я кратко опишу основные моменты, о которых следует помнить при подготовке и проведении презентации. Вот некоторые вещи, на которые я хотел бы обратить внимание.

# 25 Знайте свою аудиторию и ее опыт

Кто они? Чего они хотят? Каковы их ожидания? Другими словами, вам нужен детальный анализ аудитории.На что следует обратить внимание:

  • Есть ли среди аудитории знатоки?
  • Хорошо ли слушатели знают тему?
  • Каково отношение публики?

# 26 Постарайтесь продумать всю презентацию

Подумайте о таких вещах, как:

  • Что можно сделать, чтобы привлечь внимание
  • Приезжаем рано и все настраиваем под свои нужды
  • Каков ваш план Б, если что-то пойдет не так (например, у вас нет времени)
  • Как пользоваться видеопроектором или другими гаджетами, если они вам нужны

# 27 Обратная связь

Обратная связь — это лучшее, что может сделать вас лучшим оратором.Кроме того, это то, что поможет вам еще больше улучшить свою речь , даже если вы уже вполне довольны этим. Итак, чтобы стать лучше оратором, вы всегда должны запрашивать у аудитории (или друзей, которые участвовали) как можно больше отзывов.

Таким образом, вы сможете избежать ошибок, которые вы сделали на этот раз, и ваши следующие слушатели станут частью еще большего опыта.

Заключительные мысли о публичных выступлениях для детей

Помните, что большинство людей не очень хороши в публичных выступлениях.

Если вы действительно следовали советам, о которых мы говорили в этом посте, вы будете намного впереди большинства своих друзей, сверстников и коллег. Это потому, что вы узнаете секрет того, как выглядеть уверенно, комфортно и расслабленно.

Таким образом, вы не будете нервничать, когда будете проводить презентации, и вы будете знать, что делаете все возможное. Но что еще более важно, если вы на самом деле будете следовать этому на регулярной основе, это навык, который будет помогать вам на протяжении всей вашей жизни, потому что вы собираетесь проводить много презентаций.

8 забавных способов научить детей выступать публично, Кидадл

Многие дети боятся публичных выступлений, что может привести к тому, что дети не будут вставать перед толпой или выражать свои идеи классу.

Если дети смогут обрести уверенность в себе, когда они молоды, у них больше шансов потерять страх публичных выступлений, превратившись в уверенных и выразительных взрослых. Публичные выступления для детей — один из самых важных навыков, которым нужно овладеть, и это талант, который необходимо будет использовать на протяжении всего обучения и трудовой жизни.

Уроки публичных выступлений для детей могут быть отложены на некоторое время — и в школах пока нет возможности для публичных выступлений, но все еще есть много забавных и увлекательных упражнений с публичными выступлениями, которые дети могут попробовать во время изоляции. Изоляция дома — хороший момент, чтобы снять напряжение с ваших детей и сделать публичные выступления увлекательным занятием. Вернитесь к основам и создайте дома неформальную атмосферу, потому что ваши дети будут чувствовать себя более уверенно, выступая перед небольшой группой, а не нервничать, представляя что-то всему классу.Дети быстро учатся избавляться от страхов, связанных с публичными выступлениями, когда они развивают необходимые им навыки, поэтому мы нашли восемь способов улучшить навыки публичных выступлений ваших детей, а также некоторые темы, которые могут вдохновить их на исследовательский проект или презентацию.

Вдохновляйтесь выступлениями на TED

Детям старшего возраста и подросткам может потребоваться больше поддержки, когда дело касается публичных выступлений, особенно когда их просят провести презентацию для членов их семей во время изоляции. TED Talks — потрясающий ресурс — с тысячами и тысячами отличных выступлений практически на любую тему, о которой вы только можете подумать.Попросите вашего подростка поискать на веб-сайте TED темы, которые им наиболее интересны, посмотрев несколько видеороликов, сделав заметки о том, что им понравилось в выступлении, а что нет. Это может быть основой для написания их собственной презентации — и TED даже собрал вдохновляющую коллекцию из 9 выступлений впечатляющих детей, которые можно посмотреть здесь.

О чем мы будем говорить?

Лучший способ вдохновить детей на проведение презентации — это выбрать тему, которая им действительно интересна.Дети часто могут придумывать сотни причин, по которым они должны иметь возможность есть шоколад на завтрак, иметь двухчасовой перерыв на обед или не носить школьную форму, потому что они заинтересованы и увлечены этими темами. Мы перечислили несколько тем, которые могут стать отличной речью или презентацией, но самое главное — убедиться, что ваш ребенок выбрал тему, которая ему действительно интересна.

  • Их любимая книга, книга, которую они сейчас читают — и как они думают, что это закончится — или рецензия на последнюю прочитанную ими книгу
  • Любимое телешоу или фильм
  • Любимый персонаж из книги, мультфильма, игры или фильма
  • Их распорядок изоляции — на что похож школьный день в изоляции, какие биты лучше, а какие хуже
  • Детей постарше могут интересовать более актуальные темы, связанные с новостями.Подросткам может быть интересно узнать, как изоляция оказала положительное влияние на окружающую среду, или сделать презентацию о пандемиях на протяжении всей истории

Практика перехода с помощью карточек с рассказом

Запишите имена людей, предметов, мест и вещей на человека карточки — по одному слову на каждой карточке — затем поместите эти карточки в коробку или сумку. Предложите ребенку выбрать 2 карточки, а затем предложите ему рассказать вслух историю , которая соединяет два слова на их карточках.Это отличная послеобеденная игра для всей семьи: игроки по очереди выбирают карты и рассказывают истории. Старайтесь говорить 1-2 минуты, и по мере того, как ваш ребенок будет все лучше и лучше рассказывать истории, используя эти слова, вы можете сделать игру более продвинутой, предложив ему выбирать карточки из 3 или 4 слов или говорить в течение более длительного периода.

Эта игра помогает детям развить навыки выступления на публике, используя лишь небольшую подсказку. Игра также развивает их способность соединять две или три случайные идеи в одну, ясную и лаконичную историю, что является необходимым навыком для публичных выступлений.Эта быстрая и простая игра, идеально подходящая для любой возрастной группы, — отличный способ попрактиковаться в разговоре перед группой — будь то семья за обеденным столом или с друзьями в групповом видеочате.

Могу ли я солгать вам?

Это еще одна забавная игра для практики публичных выступлений для детей, которая поможет укрепить их уверенность в себе, а также побудит их использовать свое воображение и говорить убедительно.

На отдельных карточках напишите отдельные слова — от событий из истории, популярных фраз или повседневных вещей.Примеры: праздничный торт, кресло, поговорка «щипай первый день месяца», рукопожатие, чтобы поприветствовать кого-то, зубная фея, полицейская сирена …

Когда у вас будет много открыток, поместите их все в один сумка или коробка. Пусть ваши дети выберут по одной карточке, а затем предложат им рассказать историю этого слова, фразы или предмета. Неважно, говорят ли они правду или придумывают ее на месте, так как цель игры — развить навыки и уверенность, чтобы свободно разговаривал перед аудиторией, без какого-либо плана или подготовки.

Использование видео для создания уверенности

Общение с помощью видео становится все более и более важным, и оно, вероятно, превосходит текст. Представление идей на видео — это навык, который поможет вашему ребенку во многих ситуациях в будущем — в школе или на работе — поэтому пусть ваш ребенок снимает себя на видео во время выступления, чтобы ему было удобнее перед камерой.

Хорошо говорить и уверенно излагать идеи — это базовые навыки публичных выступлений, и дополнительное время, проведенное дома во время изоляции, можно использовать для развития навыков в этих областях.Когда ваш ребенок доволен своей видеопрезентацией, просмотрите ее, а затем просмотрите раздел вопросов и ответов , чтобы ребенок развил способность думать на своих ногах, а также научился готовить презентацию для общественность.

Интервью с экспертом

Это увлекательная игра, которая хорошо подходит для детей младшего и старшего возраста, и ее можно легко адаптировать для изолированного домашнего обучения. На отдельных листах бумаги или открытке запишите множество «экспертных» тем — сделайте их настолько серьезными или забавными, насколько хотите.Поместите их в сумку или коробку, а затем выберите тему. Попросите вашего ребенка сыграть интервьюера — в то время как родители, бабушка и дедушка или старшие братья и сестры будут играть «эксперта» — и пусть они представят своего собеседника вступительным словом: «Сегодня мы рады видеть единственного в мире эксперта в …», а затем пусть проведут интервью, получая много информации от своего «эксперта».

Детям младшего возраста понравится брать интервью у «экспертов» по ​​разным фантастическим вещам, например, «эксперта по дегустации гамбургеров» или «специалиста по слизи», в то время как детям старшего возраста может быть интереснее брать интервью у членов своей семьи на те темы, которые они на самом деле представляют. эксперт в чем бы то ни было!

Используйте изображения как подсказку

Эта игра хорошо работает на видеоконференции с друзьями и членами семьи — или в нее можно играть за обеденным столом.Вырвите интересные изображения из газет и журналов, сложите их в стопку или сумку и предложите выступающему выбрать одно из них. Используя изображение в качестве приглашения , попросите говорящего поделиться тем, что он знает или думает об изображении. Если докладчик считает эту задачу сложной, для начала задайте несколько из этих вопросов:

  • Откуда это изображение?
  • Что происходит на изображении?
  • Какие чувства вызывает у вас этот образ?
  • Как вы думаете, что произошло до или после того, как была сделана фотография?

За и против

Детям постарше понравится игра «» в дебаты «», в которой они должны выступать за и против темы.Игра поможет детям старшего возраста развить способность думать на ногах, поощряя гибкость и научившись спорить с обеих сторон — все это важные навыки в их школьных классах и за его пределами. Просто подготовьте список спорных тем, а затем предложите ребенку уверенно говорить в течение 30 секунд «за» движение и 30 секунд «против» движения. Примеры тем для обсуждения:

  • Клонирование животных должно быть запрещено
  • Деньги — корень всего зла
  • Глобальное потепление — неправда

Если вам понравилась эта статья и вы хотите узнать больше о поощрении детей чтобы высказаться и заявить о себе, воспользуйтесь нашим списком замечательных тем для дебатов.Почему бы также не взглянуть на нашу статью об искусстве написания писем, чтобы помочь детям KS2 выразить свое мнение в письменной форме?

Публичные выступления: Руководство для родителей в помощь своим детям

Публичные выступления могут придать вашему ребенку уверенность, раскрепостить внутреннего лидера и поразить всех вокруг, как сверстников, так и старших. Однако заставить детей выступить публично непросто: кто из нас не испытывал страха перед сценой?

Махатма Ганди выскочил из зала суда по своему первому делу, испугавшись сцены.Для него это был унизительный опыт, но он вернулся много лет спустя, чтобы произнести возбуждающие речи, которые теперь являются частью наших учебников по истории. Однако дети могут получить травму из-за плохого опыта, и может пройти много лет, прежде чем они снова попытаются публично выступить.

Публичные выступления следует рассматривать как приятное занятие для детей. Процесс определения правильных слов и выступления перед аудиторией — это самостоятельное путешествие. К тому времени, когда вы закончите читать эту статью, у вас будет хороший план того, как этого добиться.

Публичные выступления можно разбить на три части. Подготовка, практика и презентация. В этом руководстве мы рассмотрим все три части и шаги, которые можно предпринять.

Подготовка первоклассной речи

Когда мы говорим о публичных выступлениях, многие делают ошибку, не говоря о навыках письма. Навыки письма важны в публичных выступлениях, так как только так ваш ребенок будет иметь представление о том, что говорить! Хорошо написанная речь по крайней мере переводится в речь, которая заставит вашу аудиторию задуматься.Это поможет вашему ребенку сформулировать свои мысли и позволит переходить от одной идеи к другой. Вот что нужно сделать вашему ребенку, чтобы записать идеальную речь.

Знай свою аудиторию

Это самый первый шаг на пути к успеху публичных выступлений вашего ребенка. Понимание аудитории позволяет вашему ребенку собраться с мыслями научным путем. Вот что нужно сделать вашему ребенку, прежде чем он начнет собираться с мыслями о хорошей речи.

  • Постарайтесь понять, насколько аудитория знает эту тему, и добавьте ценность, поделившись с ней идеями.
  • Разберитесь в проблемах аудитории с темой и предложите решение.
  • К кому они обращаются? Будут ли у публики только родители? У аудитории могут быть дети, координаторы мероприятий и другие. Хотя большая часть речи вашего ребенка должна быть адресована родителям, они могут выделить в своей речи моменты, которые будут иметь отношение и к детям.

Соберись мыслями

Постарайтесь выяснить, какие основные моменты вам необходимо затронуть во время выступления. Вы говорите о глобальном потеплении? Убедитесь, что вы записали все моменты, которые имеют отношение к вашей теме. Как только ваш ребенок определит основные идеи, о которых он хочет поговорить, позвольте ему записать все это и начать писать! Это не обязательно должно быть хорошо, но важно подготовить первый черновик. Это станет их каменным блоком, из которого они смогут аккуратно вырезать и создать свой шедевр.

Позвольте им исследовать

При выборе тем и проведении исследований позвольте им придерживаться тем, которые им нравятся. Только после того, как тема будет окончательно определена, они могут продолжить соответствующее исследование. Если они начнут процесс исследования до того, как собрались с мыслями, они могут потерять драгоценное время на подготовку. Это потому, что они могут в конечном итоге провести исследования по разным темам, которые они не смогут связать друг с другом.

Начните с хорошего знакомства

Во-первых, убедитесь, что в начале выступления есть что-то, что заинтересует аудиторию.Знание своей аудитории действительно окупается во введении. Во-вторых, они должны четко указать, о чем они говорят, чтобы аудитория знала цель их выступления. Наконец, они могут быстро коснуться некоторых основных концепций, которые они хотят обсудить во введении.

Сделайте каждое слово на счету

Теперь, когда ваш ребенок создал свой первый черновик, следующим шагом будет редактирование. Им нужно убедиться, что они выражают свою точку зрения как можно меньшим количеством слов.Это означает удаление всех ненужных предложений из их речи. Дайте им время проанализировать каждое слово и посмотреть, смогут ли они найти способ лучше передать свои идеи. Они могут обнаружить, что предложение, которое они написали в середине своей речи, лучше подходит для начала речи. Этот процесс редактирования — самая трудоемкая часть для любого оратора. Здесь они лепят свои слова, чтобы придать форму своим идеям.

Убедитесь, что, когда они пишут свою речь, идеи должны быть плавными.Один из хороших способов сделать это — использовать подход, основанный на решении проблемы. Пусть ваш ребенок начнет свою речь с обсуждения проблемы, которая есть у аудитории, а затем предложите решение, которое может помочь аудитории.

Будьте верны себе

Пусть ваш ребенок расскажет о том, во что он верит, и посмотрите, как все встает на свои места. Если они верят в идею, не позволяйте ребенку сомневаться в существующих концепциях, опасаясь расстроить аудиторию. Смысл в том, чтобы использовать их общение, чтобы показать, что идея, которая у них есть, поможет аудитории в долгосрочной перспективе.

Практика публичных выступлений

Теперь, когда они подготовили свою речь, следующим шагом будет работа над тем, как ваш ребенок будет донести ее до аудитории. Репетиция речей усваивает концепции и может помочь вашему ребенку уверенно говорить ее, не совершая ошибок. Мы поделились парой советов, когда дело доходит до отработки их большой речи.

Понаблюдайте за известными экспертами по публичным выступлениям

Первый шаг к тому, чтобы стать хорошим оратором, — это быть хорошим слушателем.Помогите своему ребенку найти видеоролики, в которых он может увидеть, как великие ораторы используют выражение лица, чтобы подчеркнуть точку. Ваш ребенок также может черпать вдохновение в своих манерах и в том, как они используют аналогии, метафоры и другие литературные приемы, чтобы выразить точку зрения.

Практикуйтесь самостоятельно

Когда они черпают вдохновение у других ораторов, они могут практиковать свою речь самостоятельно. Они могут сделать это перед зеркалом, чтобы поработать над своим выражением лица. Они могут продолжать практиковаться, пока не будут уверены, что выучили свою речь наизусть.

Сделайте запись своего ребенка

Вы можете записывать их, пока они произносят речь, на свой мобильный телефон или с помощью любого другого записывающего устройства. Это помогает им понять, что они могут сделать, чтобы улучшить себя. Это лучше, чем репетиция перед зеркалом, так как они смогут лучше заметить ошибки.

Репетиция на сцене, как установка

После того, как они проведут первую репетицию, вы можете попросить свою семью стать небольшой аудиторией.Повторное повторение их речи перед членами семьи или близкими друзьями поможет укрепить их уверенность в себе. В то же время это также была бы возможность получить обратную связь. Это поможет настроить их речь и проверить ее на небольшой аудитории.

Когда на сцене

Теперь ваш ребенок подготовлен и закончил свою практику. Половина битвы уже выиграна! Находясь на сцене, вашему ребенку нужно помнить о нескольких вещах. Даже если ваш ребенок публично выступает в Интернете, действуют те же правила.

Введение

Знакомство вашего ребенка — это то, что поможет его аудитории услышать их речь. Это может помочь им привлечь безраздельное внимание аудитории. Помимо того, что введение будет эффективным, не делайте его слишком длинным. В идеале вступление составляет около 10-15% речи.

Связано: Сила первых впечатлений.

Голосовая модуляция

Как упоминалось ранее, ваш ребенок может черпать вдохновение у известных ораторов для модуляции голоса.В дополнение к этому, вот еще несколько советов, которые помогут вашему ребенку выступить с лучшей стороны.

  • Позвольте вашему ребенку говорить авторитетно и уверенно. Вера в важность того, о чем они говорят, помогает.
  • Избегайте использования каких-либо umms во время разговора. Хотя этого нельзя полностью избежать, сознательное усилие по прекращению будет иметь большое значение.
  • Сделайте паузу, когда они подчеркивают точку зрения, на которую они хотят обратить внимание аудитории. Это мощный способ подчеркнуть их мысли.Используется в умеренных количествах.
  • Зрители всегда будут заряжаться их энергией, так что пусть они будут оптимистичны и полны энтузиазма (при необходимости).
  • Чтобы быть громкими и слышными для всех.

Жесты рук

Жесты рук во время разговора сделают его речь более достоверной, поскольку это поможет ему выразить свои мысли. Вот несколько указателей, которые можно использовать для жестов рук.

  • Не показывайте пальцем на публику. Это беспокоит, так как во многих культурах люди могут обидеться за грубое поведение.
  • Когда они хотят поговорить о более крупном понятии, они могут поднять локти к плечам, чтобы подчеркнуть, что они делают большую мысль. Используйте это только там, где это уместно, поскольку чрезмерное использование может запутать аудиторию.
  • Необязательно, чтобы они все время работали руками. Если им неудобно делать жесты, они могут заложить вам руки за спину.

Не переходить отведенное время

Большинство публичных выступлений тщательно планируются.Говорить дольше положенного времени обычно не одобряется. Это главным образом потому, что это повлияет на продолжительность мероприятия и может повлиять на восприятие судей.

Избегайте ссылок на примечания

Хотя перенос заметок на сцену — это нормально, лучше убедиться, что они не обращаются к ним слишком часто. Может создаться впечатление, что они не полностью готовы выступить с речью. Они могут попробовать устройства пневмонической памяти, чтобы попытаться запомнить последовательность своих идей.Например, если они хотят поговорить об отходах, ваш ребенок может вспомнить аббревиатуру «RRR», означающую сокращение, повторное использование и переработку. Подобные уловки с памятью помогают легче вспомнить и лучше, чем обращение к их заметкам.

Поддерживать зрительный контакт

Ваш ребенок, зрительный контакт со своими слушателями, помогает установить с ними связь. Это также укрепляет доверие к вашему ребенку, что помогает эффективно выражать свои взгляды. Они могут смотреть на разные слои аудитории, а не только на одного человека.Хорошее правило может заключаться в том, что они переключаются на другую часть аудитории, когда переходят от одной точки к другой. Если ваш ребенок говорит в Интернете или произносит записанную речь, он может во время разговора смотреть прямо в камеру, а не в экран телефона.

Долгосрочные публичные выступления (бонусные чаевые)

Публичные выступления — это непрерывный процесс. Вышеупомянутые шаги, без сомнения, помогут вашему ребенку подготовиться к публичному выступлению. Однако существует множество занятий, которые помогут вашему ребенку активно подготовиться к публичным выступлениям.

Импровизированные выступления

Это отличное занятие, которое вы можете сделать, чтобы ваш ребенок начал думать на своих ногах. Большинство жизненных ситуаций требуют, чтобы люди говорили импровизированно. Убедившись, что ваш ребенок зачислен, вы можете помочь ему добиться успеха.

До театра

Театр — прекрасный способ для вашего ребенка подружиться и одновременно учиться. Участвуя в театре, ваш ребенок будет иметь возможность поработать над модуляцией голоса, а также над жестами рук.Оба они играют решающую роль в развитии способностей к публичным выступлениям.

Будьте читателем новостей

Это еще один отличный способ привыкнуть к публичным выступлениям. Попросите ребенка собрать своих друзей, чтобы выступить с речью. Они также могут весело провести время, встречаясь с яркими личностями и сообщая новости. Помимо того, что они вовлекаются в публичные выступления, это также заставляет их читать о текущих событиях и работать над своими общими знаниями.

С помощью этих советов вы получите необходимые инструменты, которые позволят вашему ребенку хорошо выступать на публике. Если мы что-то упустили или хотели бы узнать больше, дайте нам знать в комментариях ниже.

Для получения долгосрочной выгоды вы можете попросить их следовать некоторым из наших бонусных советов. Все мероприятия, упомянутые в бонусных подсказках, — это то, чем мы занимаемся каждый день на занятиях Mastree, и они являются частью нашей учебной программы.

советов и приемов публичных выступлений для учащихся, подготовка ребенка к соревнованиям по речевым выступлениям

Участие в соревнованиях по речевым выступлениям может быть сложной задачей для вашего ребенка.Вот несколько советов по публичным выступлениям для детей, импровизированной речи и красноречиям, чтобы подготовить ее к важному дню.

«Речь — сила; речь — убеждать, обращать, принуждать».

— Ральф Уолдо Эмерсон, американский эссеист и лектор

Совершенно верно! Хорошо произнесенная речь может воздействовать на психику слушателей и вызывать их эмоции. Он также увеличивает мощность динамика; поскольку, готовясь к речи и произнося ее, говорящий приобретает навыки в различных областях, таких как когнитивные и эмоциональные.

Публичные выступления помогают ускорить развитие детей как коммуникаторов и учит их ценностям усердия и трудолюбия. Кроме того, участие в речевых олимпиадах позволяет детям развить соревновательный дух и учиться на неудачах.

Но произнести хорошую импровизированную речь или ораторскую речь перед большой аудиторией — непростая задача, особенно для ребенка. От определения темы до ее хорошей презентации вашему ребенку нужно будет позаботиться о нескольких вещах для успешной презентации.

Как улучшить навыки публичных выступлений

Эти полезные советы по публичным выступлениям могут помочь ему хорошо подготовиться к соревнованиям по выступлениям.

1. Определитесь с темой : Независимо от того, назначается ли она или должна быть выбрана выступающим, тема выступления играет очень важную роль в любом речевом конкурсе для студентов. Лучшие темы — это те, которые вызывают интерес аудитории. Если ваш ребенок должен сам выбирать тему, проведите с ним мозговой штурм, чтобы увидеть, какая тема может быть наиболее интересной и актуальной для него.Как только тема будет окончательно определена, обсудите с ним то, что он знает о ней, и новые моменты, которые он мог бы включить в свою речь.

2. Разработайте структуру речи : Хорошо структурированная речь всегда имеет наибольшее влияние. Итак, определитесь со структурой и продолжительностью выступления. Обратите внимание на другие элементы, такие как начало речи с пословицы, добавление истории в середине или окончание известной цитатой. Речь, содержащая послания о хороших ценностях и морали, несомненно, принесет вашему ребенку несколько шоколадных баллов.

3. Редактировать, повторно редактировать : Хотя никто не ожидает от вашего ребенка шекспировского языка, очень важно не позволять ему делать ошибки. Хотя вам следует побудить ее составить текст речи самостоятельно, но обсудите ее вместе с ней, чтобы она поняла свои ошибки и помогла исправить их.

4. Заставьте его практиковаться, а не учиться : Публичные выступления не для всех естественны. Чтобы страх перед публичными выступлениями не мешал вашему ребенку произносить хорошую речь, заставляйте его практиковать свою речь снова и снова, а не просто заучивать речь наизусть.Он может начать репетировать перед зеркалом, чтобы исправить язык тела и выражения, а также глядя на точки, записанные на карточках для рук или в блокноте. Как только он почувствует себя достаточно комфортно, он сможет практиковать без заметок перед вами и другими членами семьи. Пока он это делает, не забывайте хлопать, цените и ободряйте его после того, как он закончит свою речь. Эти репетиции внесут ясность в его речь и, безусловно, во много раз увеличат его уверенность в себе.

5. Сосредоточьтесь на модуляции голоса и языке тела : Во время произнесения речи важно иметь правильные выражения лица, язык тела и модуляцию голоса.Чтобы помочь вашему ребенку понять, как это сделать, вы можете продемонстрировать это сами или показать ей видео с опытными ораторами. Такие приемы, как пауза в нужном месте или выделение нужных фраз, являются ключевыми для достижения хорошего выступления.

6. Одень его хорошо : Первое впечатление всегда имеет значение, даже когда человек находится на сцене или перед толпой. Очень важно хорошо одеть ребенка и ухаживать за ним, чтобы он выглядел умным и профессиональным. Помогите своему ребенку выбрать одежду, в которой он будет чувствовать себя счастливым, уверенным и защищенным.Это не только сделало бы его презентабельным, но и поставило бы его на ступеньку выше своих конкурентов.

7. Поддерживайте зрительный контакт: Установление зрительного контакта поможет вашему ребенку лучше общаться с аудиторией. Кроме того, это сделает его уверенным и напористым.

8. Установите контакт с аудиторией: Во время выступления также важно вовлекать и взаимодействовать с аудиторией. Речь становится более интересной, когда аудитории задают вопрос, ожидая ответной реакции, или когда между ними рассказывается какой-нибудь забавный анекдот.

Как преодолеть страх публичных выступлений

Если даже после хорошей подготовки ваш ребенок нервничает перед выходом на сцену или во время выступления, возможно, он боится сцены. Страх сцены, также известный как тревога перед выступлением, может повлиять на его выступление, а также на его уверенность в себе. Для него важно научиться контролировать свой страх с помощью упражнений на расслабление, глубокого дыхания и позитивного мышления.

Классы публичных выступлений для ближайших к вам детей

Профессиональные инструкторы в классах публичных выступлений могут сыграть огромную роль в развитии навыков вашего ребенка в качестве оратора.Они придадут вашему ребенку столь необходимую уверенность для участия в речевых соревнованиях, особенно в соревнованиях по английскому языку. Вот список некоторых из лучших институтов в крупных городах, которые предлагают классы публичных выступлений:

Классы публичных выступлений для детей в Ченнаи:

1. First Step Institute

No. 4, Rajkamal 1st Cross Street, New Perungalathur, Chennai — 600063

Телефон: +914446281224

2. Лернен

9-й этаж, Технологический парк Олимпия, промышленная зона Гуинди, Ченнаи — 600032

Телефон: +914449919035

3.Einstro Academy

No. 4/636 A, Srinivasa Housing, PTC Quarters, OMR, Thoraipakkam, Chennai — 600097

Телефон: +914449853346

4. Shalom English Academy

Участок № 23, дверь № 5/178 , I Cross Street, Vivekanantha Nagar Extn., Sithalapakkam,

Chennai — 600126

Телефон: 099406 20339

Классы публичных выступлений для детей в Мумбаи

1. Языковые классы TSM

Sahil Building, Flat No. 402 № 516 / Б, С.V Road, Bandra West, Mumbai — 400050

Телефон: +

  • 9431483

    2. English Nation Language Academy

    No. 306, 3rd Floor, V Star Plaza, Chandrawarkar Road, Borivali West, Mumbai — 400092

    Телефон: +

  • 9427832

    3. Британские институты

    Офис № 10, цокольный этаж, Shah Heritage CHS Ltd, участок № 9, сектор — 42 / A, Seawoods,

    Мумбаи — 400706

    Телефон: +1094307

    4. Ezy English Academy

    308, 3-й этаж, Mehta Chambers, Opp.Железнодорожный вокзал, Above Shabri Hotel, Nalasopara East, Palghar, Mumbai — 401209

    Телефон: +919595589710

    Классы публичных выступлений для детей в Бангалоре

    1. Индийская академия публичных выступлений

    Galaxy, Brigade Gateway, Rajaji Nagar, Bengalur — 560055

    Телефон: 073377 78691

    2. Бангалорская школа речи и драмы

    529, 16th A Cross, 3rd Main Rd, Sector 6, HSR Layout, Bengaluru — 560102

    Телефон: 074061 29314

    3.Бишал Саркар

    13-я главная, 9-я Кросс-роуд, 1-й блок, Корамангала, Бангалор — 560034

    Телефон: 088803 61526

    4. Коммуникация и развитие личности Шобха Мишра

    Квартиры Нанданам, 6, 492, Госпиталь Индиранта Рд , Бангалор — 560038

    093412 68477

    Классы публичных выступлений для детей в Пуне

    1. Tiny Monkey Stage

    Inside Cream Stone, 9-B, Bibwewadi Kondhwa Rd, Market Yard, Gultekdi, Pune — 411037

    Телефон: 095117 10835

    2.Вдохновляющие классы разговорного английского

    Комплекс Рахул, крыло E, 4-й этаж, офис № 21, старший № 135, рядом с больницей Кришны,

    Above Telephone Shoppee, Paud Rd, Kothrud, Pune — 411038

    Телефон: 099755 09129

    3. Лучшие курсы английского языка по программе WM

    Flat 703, F Wing Park Express Society, Balewadi High St, рядом с офисом Cummins India,

    Baner, Pune — 411045

    Телефон: 088260 83900

    4. Helen O’Grady International Уроки речи и драмы

    Freewings Pre School, 22, Manamandir Housing Society, Behind Hotel Shivar Garden,

    Pimple Saudagar, Pune — 411027

    Телефон: 020 6500 3980

    Классы публичных выступлений для детей в Хайдарабаде

    1.Express Easy English Academy

    1-1, 2-й этаж, комплекс BKR, шоссе Мумбаи, недалеко от автобусной остановки Лимгампалли, Чанда Нагар, Хайдарабад — 500050

    Телефон: 098481 71212

    2. Саураб Чхария — тренер по публичным выступлениям

    Ориентир : Рядом с Global Eye Hospital, MIG -198, KPHB Colony Rd Number 1, First Floor,

    Above Eyeris Opticals, Хайдарабад — 500072

    Телефон: 085275 32553

    3. Лидер разговорного английского языка и Институт развития личности

    3- 6-102 / A / A, Shaheed Yar Jung Lane, Basheerbhag Near Vijaya Diagnostic, Street Number 30, Himayatnagar, Hyderabad — 500029

    Телефон: 093910 88804

    4.Panache The Finishing School

    Karpamla House, 8-2-577 / 2 / k / 1, 2-й этаж, Above Cotton World, напротив консульства Ирана,

    Road No. 7, Banjara Hills, Hyderabad- 500034.

    +91 7674934500

    Классы публичных выступлений для детей в Дели

    1. Wabs Talk

    № 9, 1-й этаж, главный рынок, Моти Нагар, рядом со станцией метро, ​​Нью-Дели, Дели — 110015

    Телефон: 099999 47824

    2 EngMates

    № 30 / 3A, 3-й этаж, оп. Станция метро Tilak Nagar Gate No.3, Нью-Дели, Дели — 110018

    Телефон: 093118 11011

    3. Институт публичных выступлений Анураг Аггарвал

    Залы для семинаров AMDA, институциональная зона Шрифорта, Хел Гаон, Нью-Дели, Дели — 110049

    Телефон: 088605 136

    4. Pep Talk India

    Ground Floor, A-8, Rajouri Garden, New Delhi, Delhi — 110027

    Телефон: 099715 02715

    Участие в речевых конкурсах дает множество преимуществ. Это поможет вашему ребенку стать более уверенным, развить его коммуникативные и лидерские качества, а также сделать карьеру в будущем.Итак, поощряйте вашего ребенка участвовать в таких соревнованиях и выполните все вышеперечисленные шаги, чтобы помочь ему подготовиться. Со временем вы станете гордым родителем ребенка, который сможет произнести прекрасную речь!

    Как помочь своему ребенку стать лучше оратором

    Выступление перед другими — это то, с чем ваш ребенок будет сталкиваться на протяжении всей своей жизни. Будь то чтение книжного отчета для своего класса, собеседование на первую работу или презентация важному клиенту во время его карьеры, возможность уверенно говорить с публикой или группой людей является жизненно важным активом, который им понадобится на протяжении всей жизни.Некоторые дети от природы общительны, но другие более застенчивы, требуя, чтобы вы как родитель помогли им вселить в них уверенность, необходимую им, чтобы они могли разговаривать с другими без беспокойства и страха. Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку развить свои способности к публичным выступлениям.

    Применяйте концепцию на практике в начале жизни

    В то время как большинство маленьких детей могут не хотеть играть публичные выступления как занятие, превращение их в часть фантазийной игры может помочь им привыкнуть к тому, чтобы уделять им внимание во время разговора, и научить их говорить более естественно, обращаясь к другим.Создавайте пьесы, в которых вы можете дать им роли, такие как король, выступающий с речью перед своими гражданами, или сделать их президентом семьи и попросить их произнести благодарственную речь.

    Дайте им обратную связь, но дождитесь конца

    Очень важно давать ребенку много положительных отзывов, когда он практикуется для публичных выступлений, но не забывайте давать им обратную связь. Простые слова «это здорово» или «мне понравилось» не помогают им вносить улучшения там, где они необходимы.Не забудьте подождать, пока ваш ребенок не завершит работу, прежде чем давать обратную связь, вместо того, чтобы постоянно перебивать его для внесения исправлений. Это будет отвлекать их и, скорее всего, добавит им нервов.

    Записывайте свои практические занятия

    Иногда легче увидеть, где нужно улучшить, когда вы можете рассматривать выступление так же, как и аудитория. Если ваш ребенок готовится к презентации или даже к чему-то простому, например, к книжному отчету, запишите его речь и воспроизведите ее, предоставив им положительные отзывы о сильных сторонах, а также областях, в которых они могут улучшить.

    Развивайте уверенность в повседневной жизни

    Уверенность не приходит в одночасье. Уверенность нужно прививать с юных лет и воспитывать на протяжении всей жизни. Маленькие вещи могут вселить в детей большую уверенность, например, возможность самостоятельно заказать еду, побудить их выделить время для обсуждения событий дня за ужином и позволить им делать что-то самостоятельно, даже если вы знаете, что они это сделают. сделать ошибку. Также важно, чтобы вы демонстрировали уверенность в своих детях, потому что они учатся больше всего, наблюдая за другими.Постарайтесь быть менее робким и нервным. Когда вы спокойны и уверены в себе, ваш ребенок заметит это поведение и подражает ему.

    Стать хорошим оратором не всегда можно в одночасье, и, хотя для одних детей это может быть легко, для других может быть чрезвычайно сложно. Воспользовавшись приведенными выше советами, вы можете помочь подготовить своего ребенка к тому, чтобы он мог лучше говорить и вселить в него уверенность, необходимую для взаимодействия с другими людьми, независимо от того, насколько велика толпа.

    Программа

    Math Genie по английскому языку предлагает еженедельные уроки творческого письма и публичных выступлений. Эти уроки соответствуют тем же стандартам и философии, что и наши классы математики.Студенты будут читать вслух свои сочинения в классе и даже получат положительные отзывы от своих одноклассников. Повышение уверенности только в одном классе является выдающимся. Зарегистрируйте своего ребенка в программе Reading Genie сегодня.

    Источник

    https://www.parents.com/kids/development/intellectual/help-your-child-overcome-public-speaking-fears/

    http://publicspeakingpower.com/teach-public-speaking-to-kids/

    20 советов по публичным выступлениям для студентов

    Советы по публичным выступлениям для учащихся направлены на снижение беспокойства, которое может помешать проведению презентаций или выступлений в классе.Эти советы также могут быть полезны для людей с социальным тревожным расстройством (SAD), которым трудно выступать перед группой или рассказывать истории среди друзей.

    Советы по публичным выступлениям

    Если у вас депрессивное расстройство и вам необходимо выступить с речью в начальной школе, старшей школе, колледже или университете, вам будет полезно подготовиться к этому как можно лучше. Однако помимо подготовки есть стратегии, которые можно использовать для уменьшения беспокойства и борьбы с побуждением оставаться дома с ложной болезнью.

    Практика

    Даже великие ораторы заранее отрабатывают свои выступления.Тренируйтесь вслух с записывающим устройством или видеокамерой, а затем понаблюдайте за собой, чтобы увидеть, как вы можете улучшить. Если вы чувствуете себя смелым, потренируйтесь перед другом или членом семьи и попросите обратной связи.

    • Говорите о том, что вы знаете : Если возможно, выберите тему для выступления или презентации, о которой вы много знаете и любите. Аудитория почувствует вашу страсть к этой теме, и вы будете меньше беспокоиться, зная, что у вас есть большой опыт, который можно почерпнуть, когда другие студенты задают вам вопросы.
    • Сконцентрируйтесь на своем сообщении : Когда вы сосредотачиваетесь на текущей задаче, тревога с меньшей вероятностью выйдет из-под контроля. Сконцентрируйтесь на главном послании вашего выступления или презентации и поставьте своей целью донести это послание до других учащихся вашего класса.
    • Привлечь внимание аудитории : Большинство ваших одноклассников будут уделять внимание по крайней мере первые 20 секунд; привлечь их внимание в эти ранние моменты. Начните с интересного факта или истории, относящейся к вашей теме.
    • Имейте одно главное сообщение : Сосредоточьтесь на одной центральной теме, и ваши одноклассники узнают больше. Свяжите различные части вашего выступления с основной темой, чтобы поддержать ваше общее послание. Попытка охватить слишком большой круг вопросов может привести к тому, что другие ученики будут ошеломлены.

    Рассказывать истории

    Истории привлекают внимание других студентов и передают сообщение более значимым образом, чем факты и цифры. По возможности используйте рассказ, чтобы проиллюстрировать точку в своем выступлении.

    Как подготовить

    Готовность выступить публично также может быть важна, если у вас социальное тревожное расстройство. Уверенность в себе и готовность произнести речь может помочь уменьшить чувство тревоги. Некоторые из вещей, которые вы можете сделать для подготовки, включают:

    • Посетите комнату : Если у вас есть доступ в класс, где вы будете выступать в неурочное время, найдите время, чтобы посетить его заранее, и привыкните стоять в передней части комнаты.Подготовьте любое аудиовизуальное оборудование и тренируйтесь стоять в том месте, где вы будете произносить речь.
    • Наберитесь опыта : Вызовитесь как можно чаще выступать перед классом. Будьте первым, кто поднимет руку, когда вам зададут вопрос. Ваша уверенность будет расти с каждым публичным выступлением.
    • Понаблюдайте за другими ораторами : Найдите время, чтобы понаблюдать за другими ораторами, которые хорошо разбираются в своем деле. Практикуйтесь в подражании их стилю и уверенности.
    • Организуйте свое выступление : Каждое выступление должно иметь введение, текст и заключение. Структурируйте свое выступление так, чтобы другие студенты знали, чего ожидать.

    Управляйте своим беспокойством

    Принятие мер по борьбе с чувством беспокойства также может облегчить публичные выступления. Некоторые из вещей, которые вы можете сделать:

    • Расскажите кому-нибудь о своем беспокойстве : Если вы выступаете перед классом старшей школы или колледжа, встретитесь со своим учителем или профессором и опишите свои страхи перед публичными выступлениями.Если вы учитесь в начальной или средней школе, поделитесь своими страхами с родителями, учителем или консультантом. Иногда, поделившись своими чувствами, легче преодолеть страх перед сценой.
    • Визуализируйте уверенность : Визуализируйте, как вы уверенно произносите свою речь. Представьте себе, что вы чувствуете себя свободным от беспокойства и увлекаете учеников в свой класс. Хотя сейчас это может показаться вам натяжкой, визуализация — мощный инструмент для изменения вашего самочувствия. Элитные спортсмены используют эту стратегию для улучшения результатов на соревнованиях.
    • Найдите дружелюбное лицо : Если вы чувствуете беспокойство, найдите кого-нибудь из своих друзей в классе (или кого-то, кто кажется дружелюбным) и представьте, что вы разговариваете только с этим человеком.

    Получите совет от подкаста The Verywell Mind

    Ведется главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается о стратегии, которая поможет вам найти смелость, когда вам это нужно больше всего.

    Сохраняйте перспективу

    Помните, что другие ученики на вашей стороне.Вспомните время, когда вы были членом аудитории, и студент, выступавший с речью или презентацией, заметно нервничал. Вы меньше думали об этом ученике? Скорее всего, вы сочувствовали и хотели, чтобы этому человеку было удобнее улыбаться или кивать.

    Помните — другие студенты обычно хотят, чтобы вы добились успеха и чувствовали себя комфортно. Если по какой-то причине аудитория не на вашей стороне, или вы испытываете запугивание или социальную изоляцию, обязательно обсудите это с родителем, учителем или консультантом.

    Советы по разговору

    Иногда просто знание того, что является хорошей речью, может помочь вам почувствовать себя увереннее. Сосредоточьтесь на некоторых из следующих элементов и отработайте их, прежде чем выступать публично.

    • Развивайте свой собственный стиль : Помимо имитации хороших ораторов, работайте над развитием своего личного стиля оратора. Включите свою индивидуальность в свой стиль речи, и вы будете чувствовать себя более комфортно перед классом.Рассказывание личных историй, связанных с вашей темой, — отличный способ позволить другим ученикам узнать вас лучше.
    • Избегайте слов-заполнителей. : Такие слова, как «в основном», «хорошо» и «ммм» ничего не добавляют к вашей речи. Практикуйте молчание, когда чувствуете побуждение использовать одно из этих слов.
    • Меняйте тон, громкость и скорость : Интересные ораторы меняют высоту тона (высокий или низкий), громкость (громкий или тихий) и скорость (быстрый или медленный) своих слов.Так ваши одноклассники будут заинтересованы в том, что вы говорите, и будут вовлечены в них.
    • Рассмешите публику : Смех — отличный способ расслабить и вас, и других учеников в классе, а рассказывание анекдотов может стать отличным ледоколом в начале выступления. Заранее потренируйтесь в выборе времени и произнесении своих шуток и попросите друга высказать свое мнение. Перед началом убедитесь, что они подходят для вашего класса.
    • Улыбка : Если ничего не помогает, улыбнитесь. Одноклассники будут воспринимать вас как доброго оратора и будут более восприимчивы к тому, что вы хотите сказать.

    Не извиняйся

    Если вы допустили ошибку, не приносите извинений. Скорее всего, ваши одноклассники все равно не заметили. Если вам не нужно исправлять факт или цифру, нет смысла останавливаться на ошибках, которые, вероятно, заметили только вы.

    Если вы допустили ошибку из-за того, что ваши руки или трясутся, или что-то подобное, постарайтесь осветить ситуацию, сказав что-нибудь вроде: «Я не так нервничал, когда проснулся сегодня утром!» Это поможет снять напряжение момента.

    Слово Verywell

    Вполне естественно чувствовать страх, когда вам в первый раз приходится выступать перед классом. Однако, если страх продолжается, мешает повседневной жизни и не дает уснуть по ночам, может быть полезно поговорить с кем-нибудь о своем беспокойстве.

    Попробуйте поговорить с родителем, учителем или психологом о своих чувствах. Если это вас ни к чему не приведет, попросите записаться на прием к врачу. Сильное беспокойство о публичных выступлениях — это настоящее расстройство, которое можно улучшить с помощью лечения.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *