Рубрика

Потеют руки: Потные ладони: что делать, если потеют руки

Содержание

ФОРМУЛА ЛЮБВИ — Acıbadem Healthcare Services

Широко известно, что чувство влюбленности и страсти провоцируют различные химические реакции в нашем организме. Сегодня можно выделить три химических процесса, влияние которых на наши эмоции и чувства научно подтверждено.

Химические реакции, влияющие на поведение влюбленных, относятся к классу так называемых «нейрохимических» процессов, обеспечивающих взаимодействие нервных клеток мозга. Именно благодаря активности этих нейротрансмиттеров и осуществляется вся мозговая деятельность человека, включая мысли и поведение. Первую искру влюбленности зажигают гормоны фенилэтиламин, норадреналин и допамин. Причем для того, чтобы почувствовать настоящую «химию любви», необходима комбинация всех трех элементов. Именно под их воздействием влюбленные чувствуют прилив радости и возбуждения, у многих учащается сердцебиение, потеют ладони, появляется румянец на щеках. Как же работает эта «формула любви»?

ДОРОГА ЛЮБВИ

Фенилэтиламин – нейротрансмиттер, обладающий стимулирующим эффектом. Его основная функция – способность высвобождать норадреналин и допамин в больших количествах, когда мы влюбляемся или чувствуем глубокую симпатию к человеку. Допамин – нейромедиатор, ответственный за чувство удовольствия и удовлетворения, а также за чувство привязанности. Именно допамин влияет на формирование зависимости от многих видов наркотических и лекарственных веществ. Норадреналин же способствует концентрации внимания и вызывает учащенное сердцебиение. Он действует подобно адреналину, и человек под воздействием норадреналина буквально «парит над землей» от радостного волнения и возбуждения. Кроме того, норадреналин может стать причиной гиперактивности и бессонницы, повлиять на внимание, краткосрочную память и целеустремленность.

Допамин, выделяемый в больших количествах, вступает во взаимодействие с норадреналином. Вместе они вызывают все признаки влюбленности: радостное возбуждение, прилив энергии, бессонница, снижение аппетита и повышенную концентрацию внимания.

Наш организм начинает производить «любовный эликсир» из перечисленных веществ уже на первой стадии влюбленности. Кстати, содержание серотонина, более известного как «гормон счастья», в мозгу влюбленных уменьшается. По уровню серотонина влюбленных можно сравнить с людьми, страдающими обсессивно-компульсивными расстройствами.

КОНЕЦ ПУТИ?
Согласно исследованиям, средняя продолжительность любви – 2-3 года. С течением времени уровень допамина, норадреналина и фенилэтиламина, так необходимых для поддержания любовной искры, снижается. Именно в это время влюбленные начинают замечать недостатки и ошибки друг друга. Разумеется, меняются не они сами – меняется подход, и начинается процесс трезвой, объективной оценки качеств любимого человека. И здесь у влюбленности два пути – либо она закончится, либо перерастет в гораздо более прочное чувство. В случае продолжения отношений в дело вступают эндорфины, благодаря которым появляется ощущение надежности и доверия, а окситоцин – гормон, стимулирующий выработку эндорфинов и выделяющийся главным образом во время секса, – обеспечивает чувство удовлетворения и привязанности.

Внезапный разрыв или конец отношений во многих случаях достаточно опасен, поскольку в результате потрясения и огорчения выработка норадреналина значительно увеличивается. Высокий уровень норадреналина приводит к повышенной возбудимости, агрессии, истерикам и учащенному сердцебиению.

Норадреналин
Нейромедиатор, повышающий концентрацию внимания и способность организма молниеносно реагировать на внешние раздражители. Именно норадреналин принимает участие в реакциях «бей и беги», обладает сосудосуживающим действием, способствует выбросу глюкозы и обеспечивает прилив крови к мышцам.

Допамин
Нейрохимическое соединение, которое может вырабатываться в нескольких участках мозга и отвечает за многие чувства и движения. Он обеспечивает чувство удовольствия, и именно в этом состоит его основная особенность. Удовольствие, испытываемое человеком при выбросе допамина, заставляет его снова и снова возвращаться к источнику наслаждения.

Фенилэтиламин
Химическое соединение в мозгу человека, обладающее стимулирующим воздействием. Фенилэтиламин играет важную роль в процессе образования влюбленности, поскольку именно благодаря ему возрастает концентрация допамина и норадреналина.

Как избавиться от волнения перед выступлением

Начинающий ты артист или уже опытный – в той или иной степени волнение перед выходом на сцену присутствует у 90% людей. В этом нет ничего плохо, волноваться нормально. Удивительно, но страх публичный выступлений – это вторая по распространённости фобия после страха смерти.

Волнение может негативно сказаться на качестве вашего выступления. Потеют руки, горло пересыхает, коленки и голос начинают предательски дрожать. Знакомо?

В статье мы хотим дать вам несколько способов, как справиться с этим чувством, чтобы ничто не мешало вам зажечь на сцене.

 

1. Найдите причину 

Причин для волнения может быть много: «вдруг я налажаю/не возьму ту высоченную ноту», «только бы не забыть текст», «мы плохо отрепетировали эту песню» и т.д.  Другими словами, мы волнуемся, когда не уверены в контенте, с которым выходим на сцену. Как только вы сформулируете для себя причину, вы сможете начать с ней работать и минимизировать её влияние на выступление. Например…

 

2. Уделите достаточно времени подготовке

Конечно, этот совет не получится применить, когда вы стоите за кулисами и ожидаете, свой выход, но он поможет не допустить появление волнения связанного с качеством вашего исполнения или игры. От качества подготовки зависит бОльшая часть вашего успеха. Составьте план репетиций и следуйте ему. Записывайте себя на видео и анализируйте, что можно улучшить. А если ваше выступление предполагает общение со зрителями, продумайте и свои слова между песнями, чтобы в моменте не переживать, если нужные слова не приходят в голову.

 

3. Работайте с собственными микрофонами

Музыкантам приходится выступать на разных площадках и, к сожалению, не все они оснащены подходящей под ваше уникальное звучание аппаратурой. Нередко техническое оснащение площадки тоже заставляет артиста изрядно понервничать: непонятно, как ты прозвучишь, комфортно ли тебе будет выступать, не пропадёт ли внезапно звук…

Чтобы песни всегда звучали так, как вы задумали, и не приходилось беспокоиться о технической стороне выступления приобретите собственные проводные микрофоны или радиосистемы (советы по выбору между проводными и беспроводными решениями читайте здесь). Полагайтесь только на решения, чья надёжность доказана временем. Например, легендарный Shure SM58 переживёт даже падение с 5-ого этажа, не говоря уже о суровых гастрольных буднях. Впрочем, это далеко не единственный микрофон Shure, чья долговечность не вызывает сомнений.

Кстати, и с гигиенической точки зрения иметь собственный микрофон сегодня намного безопасней.

 

4. Визуализируйте

Из личного опыта нашей коллеги: «Перед важными выступлениями мой педагог по вокалу всегда советует прокрутить в голове моё идеальное выступление во всех деталях. Как я выхожу на сцену, как двигаюсь, как (правильно) звучит каждая нота в песне и как при этом работают мышцы. Когда я представляю своё выступление, приходит понимание, что я точно знаю, что и как надо делать. Остаётся только следовать плану».

 

5. Сбросьте адреналин

Лучше всего в этом помогает спорт, но советовать сходить перед концертом в тренажёрный зал мы не будем. Однако достаточно будет сделать несколько несложных приседаний, побегать на месте или сделать активные движения руками. Главное – выплеснуть излишнее напряжение.

 

6.  Дышите

Контроль над дыханием и телом помогает стабилизировать эмоциональное состояние. Заранее найдите дыхательные упражнения или, например, запись для медитации, к которым сможете обратиться незадолго до выхода на сцену. Постарайтесь найти уединённое место и просто привести в порядок дыхание. Это поможет успокоиться.

 

7. Выступайте 

Чем больше вы выступаете, тем больше получаете опыта и приобретаете всё больше уверенности в своих силах.  Практика, практика и ещё раз практика!

 

Мы постарались составить подборку разноплановых способов избавиться от волнения. Надеемся, что среди них найдётся тот, который подойдёт именно вам.

Shure ESEE

Представительство Shure в России и Восточной Европе.

Эксперты дали советы по выбору медицинских масок и перчаток

Лицо под маской можно обрабатывать мирамистином или пантотеновой кислотой, чтобы защитить кожу от бактерий, причем лучше использовать именно медицинские маски, а не тканевые, а также отдавать предпочтение перчаткам с тальком и увлажнять руки обычным кремом, рассказали опрошенные РИА Новости эксперты.

По словам врача-косметолога Галины Каштановой, маску обязательно надо менять каждые два часа. К тому же она должна быть медицинской, а не тканевой, потому что на ткани скапливаются и размножаются микробы человека. Особенно это актуально для мужчин, отметила она.

«Если уж они носят какие-то тряпочные (маски — ред.), то их нужно регулярно проглаживать, по крайней мере … Ухаживать надо обязательно как обычно: умылся, обязательно лосьон и, может быть, протирать мирамистином зону под маской», — уточнила эксперт.

Большой проблемой ношение масок может стать для мальчиков подросткового возраста, если их кожа склонна к появлению прыщей, отметила эксперт. Им также нужно ухаживать за кожей как взрослым, и обратиться к специалисту, чтобы разобраться с причиной появления прыщей.

Каштанова отметила, что женщинам нужно поддерживать обычный уход за кожей и менять маску каждые два часа. Эксперт также обратила внимание, что постоянное ношение перчаток не сулит ничего хорошего: ладони потеют, нарушается экосистема рук.

Мыть руки нужно разумно — после улицы, контакта с деньгами, но не постоянно, иначе защита будет нарушена, пояснила она. «Помыл и тут же каким-нибудь детским кремом… самым простым, просто чтобы было увлажнение и мантия не уходила», — рассказала Каштанова.

По ее словам, перчатки лучше носить пореже, выбирать хирургические, с тальком, потому что необработанные перчатки способствуют потливости рук, создают среду для размножения микробов, грибов. Это может привести к обострению экзем, дерматита. Опылять необработанные перчатки можно, например, циндолом.

«Я не видел, чтобы было много обращений по поводу того, что из-за маски есть какие-то (проблемы с кожей — ред.) … обычно это у медицинских работников, которые длительное время находятся в специальных респираторах. Тут требуется как раз средство, которое восстанавливает кожный покров … пантотеновая кислота», — отметил главный внештатный специалист дерматовенеролог и косметолог Департамента здравоохранения города Москвы Николай Потекаев.

По его словам, если на коже появляется раздражение, причем не важно — от маски или любого другого предмета одежды — лучше всего смазывать кожу любым успокаивающим кремом, чаще всего, это крем, который содержит пантотеновую кислоту.

Потеют руки и ноги: возможные причины, как лечить

Излишняя потливость рук и ног – огромная проблема для человека. Ведь это всегда происходит в самый неподходящий момент. Страшно разуться в гостях или пожать руку знакомому. Такая проблема в медицине называется гипергидроз и может возникать по самым безобидным причинам: как из-за жары или генетической предрасположенности, так и сигнализировать о наличии патологического процесса в организме.

Разновидности

Классификация гипергидроза представлена двумя видами:

  • Первичный тип, то есть самостоятельная патология.
  • Вторичный тип, то есть заболевание, появившееся на фоне другой патологии.

Причины

Потеют руки и ноги на фоне наследственной предрасположенности и по так называемым вторичным причинам, то есть при наличии какого-либо заболевания. Если вторичная причина не связана с высокой температурой на улице, то необходимо обязательно обратится к врачу, чтобы выяснить, какое заболевание провоцирует гипергидроз.

Эндокринные заболевания

Патологии, связанные с эндокринной системой, являются частой причиной. Потеют руки и ноги в этом случае потому, что именно эндокринная система отвечает за потоотделение. Самые распространенные заболевания, вызывающие гипергидроз:

  • Сахарный диабет.
  • Гипогликемии.

При наличии обильного потоотделения и одной из этих патологий необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы он скорректировал лечение.

Гормональные расстройства

Гормональный сбой может произойти в любой момент жизни. В подростковом возрасте сбои начинаются в период полового созревания. Также данное состояние характерно для периода вынашивания плода и кормления грудью малыша. В более взрослом возрасте, гормональный сбой происходит в момент наступления климакса, когда организм опять перестраивается.

Усиление потоотделения возможно на фоне физических и эмоцианальных нагрузок.

Важно помнить, если не бороться с гормональным сбоем, то он может принять хроническую форму, а это не только гипергидроз, но и другие проблемы со здоровьем.

Стрессы

Практически каждый человек в момент сильных эмоциональных переживаний ощущает повышенное потоотделение. Но у некоторых людей такое состояние наблюдается даже при малейшем эмоциональном перепаде настроения. Это может быть страх или радость. Потеют руки и ноги у взрослого по причине склонности к гипергидрозу. На фоне этого такие люди сильно переживают по поводу своей проблемы, боятся, что кто-то заметит, и еще больше потеют.

В данном случае можно порекомендовать пройти курс лечения у психотерапевта, чтобы попытаться справиться с постоянным чувством страха и переживаниями.

Неблагоприятные условия окружающей среды

Почему сильно потеют руки и ноги? Причина может быть в высокой атмосферной температуре. В такие моменты активизируется терморегуляции организма, чтобы не наступило перегрева.

Спасение в таком случае лишь одно – отказ от одежды и обуви из синтетических материалов, использование антиперспирантов. Устранить повышенное потоотделение в данном случае невозможно – это нормальный защитный процесс в организме. В ряде случаев, если пот вызывает огромный дискомфорт, имеет смысл прибегнуть к косметическим процедурам, к примеру, к лазерной операции или пройти курс ионофореза.

Повышенная температура тела

В момент, когда в организм попадает инфекция, он практически моментально реагирует на это и пытается вывести токсические вещества из организма через пот.

По этой причине потеют руки и ноги, все тело, может даже ощущаться жжение в некоторых местах. Справиться с этой проблемой можно только одним путем – вылечиться от простуды.

Глисты

Не только у детей встречаются глистные инвазии. Они могут попасть в организме с немытыми фруктами и овощами, при несоблюдении стандартных гигиенических правил.

По этой причине сильно потеют руки и ноги. Связано это с тем, что организм пытается вывести токсические продукты жизнедеятельности глистов из организма любым доступным путем.

Что делать? Конечно, обратится к инфекционисту и пройти курс лечения.

Наследственная предрасположенность

Могут потеть руки и ноги по причине наследственной склонности к гипергидрозу. Кстати, данное расстройство в большей степени характерно для мужской половины человечества. Хотя замечено, что данную склонность своим детям все же передают матери.

Вылечиться в подобном случае невозможно, ведь это фактически генетический сбой. Облегчить симптоматику можно частыми гигиеническими и косметическими процедурами.

Детские проблемы

Вышеописанные причины одинаково применимы к любому возрасту, но есть такие, которые возникают исключительно по вине родителей.

Самая распространенная проблема, когда родители нарушают температурный режим малыша. Имеется в виду, что ребенок не в состоянии выразить еще свое недовольство, а родители продолжают его сильно кутать, пеленать и одевать. Также следует помнить, что у маленьких детей температура тела несколько выше, чем у взрослого человека, поэтому неудивительно, что родителям непонятно, почему ребенок потеет, когда вокруг комфортная температура для них. Чем младше дети, тем им комфортнее при более низкой температуре, которая должна быть в идеальном варианте на уровне +20 градусов. По мере взросления, малышу становится проще переносить более высокую атмосферную температуру. В подростковом возрасте комфортная температура уже равняется той, которая подходит и взрослому – на уровне +24 градуса.

Поэтому если родители наблюдают повышенное потоотделение у своего ребенка, следует пересмотреть свое отношение к соблюдению температурного режима.

Не стоит забывать, что качество одежды и обуви имеет огромное значение. Гардероб малыша, как, впрочем, и взрослого, не должен состоять из синтетических вещей, не пропускающих воздух.

Инфекционные заболевания в детском возрасте тоже имеют свои особенности. Даже после того, как удалось нормализовать температуру тела малыша, он может еще какое-то время потеть. В данном случае потеют конечности рук и ног по причине того, что у детей процесс выздоровления несколько заторможенный, поэтому повышенное потоотделение наблюдается еще какое-то время после стабилизации температуры тела.

Самое опасное, что гипергидроз в детском возрасте может быть предвестником рахита.

У подростка потеют руки и ноги по причине гормонального сбоя, а точнее, из-за сложного процесса под названием половое созревание. Такое состояние не требует врачебного вмешательства, тем более если никаких отклонений от нормы не наблюдается.

Иные причины

Выше описаны самые распространенные причины, которые достаточно просто устраняются. Но существуют другие патологии, которые могут вызывать симптомы гипергидроза.

Могут потеть руки и ноги у взрослых по причинам:

  • почечных заболеваний разнообразной этиологии;
  • из-за наличия вегетососудистой дистанции или других проблем на уровне сосудистой системы;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • онкология или новообразования доброкачественного характера;
  • туберкулез;
  • соматические расстройства.

Все эти патологии требуют обязательного лечения, а не устранения симптомов гипергидроза.

Интересный факт, что иногда даже из-за переизбытка или недостатка в организме витаминов потеют руки и ноги. Причины, в принципе, понятны, потому как эти вещества играют важную роль в нашем организме. Яркий пример – развитие рахита из-за недостатка витамина D в организме.

Когда надо беспокоиться

Ответить на этот вопрос не так уж и просто. Прежде всего, следует понаблюдать за своим организмом, в какие моменты усиливается потоотделение, если это связано с нервным перенапряжением, то следует постараться контролировать свои эмоции. То же самое касается и подростков. После окончания формирования половой системы, все вернется в норму и гипергидроз исчезнет.

В иных случаях все же придется обратиться к врачу, чтобы определить истинную причину.

Лечебные мероприятия

Перед тем как идти в аптеку и приобретать мази или настойки, все же лучше обратиться к врачу и выявить истинные причины появления гипергидроз. Фактически все средства на основе гидрокортизона (или с другим подобным составом) снимают лишь симптоматику, но не избавляют от причины, поэтому устраняют проблему лишь на короткое время. Понятное дело, что параллельно с лечением основной патологии будет использоваться и симптоматическая терапия, но все же лучше, чтобы ее назначил врач.

Токсины ботулизма

Как лечить? Потеют руки и ноги. Причины уже известны? Тогда можно обратиться в косметический салон и сделать инъекции ботокса. Да, это вещество используется не только для разглаживания морщин, но и для облегчения состояния при гипергидрозе.

В чем же секрет этого вещества? Все очень просто: ботокс не дает возможности передавать нервные импульсы потовым железам. В итоге, если сигнала нет, то нет и пота.

Методика введения токсина ботулизма используется совсем недавно. Однако следует понимать, что данная процедура сугубо косметическая и позволяет справиться с проблемой лишь на короткий промежуток времени, от 2 до 6 месяцев.

Ионофорез и лазерная методика

Лечение причин потения ног и рук может проводиться при помощи ионофореза. Суть методики состоит в том, что пациент погружает конечности в ванночку со специальной жидкостью. Через жидкость пропускаются слабые разряды электрического тока.

Эффект от лечения длится до 6 месяцев, но потребуется от 10 до 15 процедур.

Лазерная методика предполагает введение под кожный покров оптических волокон, которые повреждают стенки потовых желез, и тем самым нейтрализуется их работа.

Другие традиционные методики

В некоторых случаях пациентам удается решить проблему при помощи обыкновенных компрессов и примочек с лекарствами фармацевтического производства.

Врач может порекомендовать протирание проблемных мест раствором гексахлорида алюминия, тиамина и другими подобными средствами с аналогичным действием. Однако следует понимать, что эти препараты достаточно часто вызывают аллергию и решают проблему лишь на короткое время.

Поэтому, если традиционные препараты не помогают, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. По статистике, 95% всех пациентов, решившихся на операцию, навсегда забывают о гипергидрозе.

Суть операции в том, что удаляются нервные окончания, которые отвечают за работу потовых желез. Операция может вестись путем проделывания разрезов или через проколы. Послеоперационный период короткий.

Народные средства лечения

Потеют руки и ноги? Причины мы уже разобрали. А убрать симптоматику помогут рецепты из бабушкиного сундука.

Хороший способ избавления от повышенной потливости рук – нашатырный спирт. В одном литре воды разводится одна или две ложки нашатырного спирта. Полученным составом необходимо протирать ладони несколько раз в день.

Можно воспользоваться уксусом, чайную ложку которого добавляют в стакан воды. Смесью протирать проблемные места перед сном и утром.

Также можно делать отвары из лекарственных трав и протирать ими в местах сильного потоотделения. Для приготовления отвара подойдет крапива, шалфей, кора дуба, ромашка. Составляющие можно использовать по отдельности, а можно смешивать.

Правила на каждый день

При наличии гипергидроза рекомендуется отказаться от употребления слишком горячих и острых блюд. Чтобы избавиться от токсинов, которые выводятся потом и придают ему неприятный запах, посещайте регулярно сауну. Если есть проблемы с весом, то следует похудеть.

Не носите обувь и одежду из искусственных материалов. В данном случае это не прихоть. Даже если проблемы только в области ладоней и ступней, не стоит думать, что одежда никак не влияет на обильность выделения пота. Синтетические материалы не пропускают воздух, организм, в свою очередь, пытается отрегулировать температуру тела путем выведения пота. А больше всего потовых желез расположено именно на ступнях и ладонях.

Неудобная, некачественная и изготовления из искусственных материалов обувь – это не только сильное потоотделение, но и огромный риск развития грибковых заболеваний.

И самое основное – соблюдение личной гигиены. Во время купания проблемные места тщательно должны быть вымыты с использованием мыла. Рекомендуется делать контрастный душ, позволяющий хорошо очистить поры.

Соблюдение этих простых правил, наряду с лечением, рекомендованным врачом, позволит уменьшить симптоматику гипергидроза и чувствовать себя полноценным членом общества.

Симптомы, которые должны стать сигналом для обращения к врачу

Уточняйте возможность лечения по данному направлению на текущий момент

Усталость

Сегодня усталость часто воспринимается как нечто модное и означает, что вы много работаете и мало спите. Стоит обращать особое внимание на ситуации, когда усталость не уходит даже после выходных или отпуска: она может быть не только признаком значительных нагрузок, но и серьезных заболеваний. Постоянная усталость является одним из общих симптомов для большого количества болезней человека. При наличии этого состояния следует обратиться к эндокринологу для проверки работы щитовидной железы.

Потливость

Сильно потеть – нормальное состояние, когда человек занимается в спортзале или спит под теплым одеялом. Обильное потоотделение, приступы жара, не связанные с указанными условиями, возможно, сигнализируют о проблеме – закупорке коронарной артерии, что часто приводит к инфаркту. Понять, действительно ли существует опасность для здоровья, можно, отрегулировав температуру в комнате и посетив кардиолога.

Изжога

Жжение в груди вполне объясняется съеденным за обедом фаст-фудом. Следует помнить, что иногда подобные странные ощущения – не свидетельство конфликта между органами пищеварения, а признак наличия заболеваний сердца. Вместо того, чтобы пытаться устранить неприятные ощущения при помощи соды – незамедлительно обратитесь к кардиологу.

Снижение веса

Сбросить лишние килограммы без диеты, физических нагрузок и существенных перемен образа жизни – мечта многих. И если внезапно без особых на это причин начинает снижаться вес – люди радуются такому обстоятельству. Однако резкая потеря веса без веских причин может быть признаком онкологии: вместо того, чтобы радоваться беспричинной потере веса, лучше найти объяснения этому явлению вместе с доктором.

Сложности с глотанием

Если в вашей голове в процессе приема пищи все чаще появляются мысли, что еду необходимо жевать тщательнее, а рука все время тянется за напитком, чтобы запить, возможно, вам действительно нужно лучше пережевывать потребляемые продукты. Но иногда состояние, когда трудно что-то проглотить – признак рака пищевода. Истину лучше установить, обратившись к гастроэнтерологу.

Болезненные месячные

«Эти дни» с непереносимой болью – довольно распространенное явление. В многочисленных рекламных роликах герои «заботливо» предлагают выпить обезболивающее, чтобы все прошло. Но действительно ли стоит себя успокаивать, что болезненная менструация – это всего лишь дисменорея, которая связана с особенностями организма? Лучше проверить свое здоровье, поскольку болезненные ощущения могут быть признаками эндометриоза, поликистоза и других серьезных заболеваний.

Запор

Запор игнорировать непросто. Многие понимают, что его основная причина – особенности питания и недостаточное потребление воды. Но списывая вину на бутерброды, можно пропустить важную информацию от организма, запор — как сигнал о диабете. Следует хотя бы раз в год сдавать анализ крови для проверки уровня сахара.

Недосып

Просыпаться с головной болью и чувствовать себя так, будто совсем не спал, если сон длился всего пять часов – это нормально. Если сонливость преследует утром независимо от того, сколько часов длился ночной сон – очень вероятно, что это сигнал организма, который во время сна получает недостаточно кислорода. Одна из причин – обструктивный апноэ, при котором во сне останавливается дыхание у храпящего человека. Следует сделать запись храпа и прослушать ее с доктором. Между вдохами существенные перерывы – необходимо срочно избавляться от храпа.

Сухость кожи

Кожа, которая чешется и шелушится в зимний период – частое явление. Она может просто не получать достаточно влаги. Но эти признаки могут быть сигналом о наличии заболеваний щитовидной железы, аутоиммунных болезней.

Мерзнут руки и ноги

Замерзшие пальцы во время мороза – не такая редкость. Если они становятся бледными, появляется ощущение онемения, следует сменить перчатки более теплыми. Не лишним будет и посетить врача – замерзшие пальцы также признак синдрома Рейно. В результате этого заболевания негативное воздействие испытывают именно сосуды в пальцах.

Меняется форма и цвет ногтевой пластины

Если дело не в маникюре и все процессы происходят естественно – нужно пойти к специалисту на консультацию. Вогнутые ногти – один из сигналов о начавшейся анемии, измененный цвет ногтя – о заболевании почек, уплотнения и выступы возле кутикулы – о болезни сердца или проблем с легкими.

Неестественная бледность

Смотрите на свое отражение и вспоминаете о Белоснежке? Приходят мысли о вампирах? Нужно сделать анализ крови для проверки уровня гемоглобина. Аристократическая бледность кожи может быть признаком железодефицитной анемии. Лечится она несложно – достаточно изменить питание и приобрести железосодержащие добавки.

Изменение почерка

Часто причиной этого явления может быть то, что вы очень редко пишете от руки. Но если буквы становятся неровными по причине дрожи в руках – нельзя игнорировать этот сигнал и следует незамедлительно обратиться к специалисту. Дрожание рук может быть одним из признаков серьезного заболевания, в том числе и болезни Паркинсона.

Головокружение при подъеме

Испытывать головокружение после очень продолжительного пребывания возле компьютера в неудобной позе – нормальное состояние и такое минутное недомогание проходит легко и быстро. Если же голова кружится постоянно при подъеме с кровати, кресла, стула, дивана – возможно, имеет место анемия. Следует посетить врача и заняться тренировками, больше проводить времени на свежем воздухе.

Судороги в ногах

Начинающие спортсмены сталкиваются с этим неприятным явлением довольно часто и знают, что следует немного подкорректировать программу упражнений, чтобы снизить нагрузки – болезненные ощущения пройдут. Если же у вас появляются судороги при подъеме по лестнице – это сигнал как можно скорее посетить врача. Судороги могут быть признаком образования тромбов в артериях нижних конечностей.

Трудности при подсчете сдачи

Возможно, вы устали или счет – не ваш конек. Такая ситуация объяснима. Оцените свои способности к устному счету и непременно покажитесь врачу, ведь подобные сложности могут быть первыми симптомами болезни Альцгеймера.

Предложенная вашему вниманию статья носит исключительно информационный характер. Для получения более подробной информации о том, как оценить состояние своего здоровья и сохранить его, обращайтесь в кол-центр поликлиники ООО «Инновационные технологии» по телефону +7 495 356 3003. Квалифицированный врач-терапевт ответит на все ваши вопросы.

Поликлиника ООО «Инновационные технологии» благодарит вас за то, что прочли предложенную информацию. Будьте всегда здоровы!

Почему потеют руки, когда мы нервничаем. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

Потоотделение — это вполне естественно. Но иногда случается, что потоотделение происходить только в руках.

Это называется ладонным гипергидрозом или, чаще, «потными руками». Физиологическая реакция, которая может быть спровоцирована ситуациями, которые вызывают волнение.

«Чтобы понять это явление, мы должны уже знать, что кожа и мозг тесно связаны, поскольку имеют общее эмбриональное происхождение, называемое эктодермой. На стадии эмбриогенеза кожа и нервная система вырабатываются одновременно. Вот почему психика может влиять на эпидермис, и наоборот» — рассказывает дерматолог Элизабет Берриссул.

Нервная система регулирует потоотделение

Поэтому сильные эмоции и потные руки имеют связь. Этот механизм обусловлен наличием большого количества эккриновых потовых желез в этой области. Они зависят от симпатической нервной системы и регулируются железой, расположенной в головном мозге.

Таким образом, в случае стресса или сильных эмоций эккриновые железы стимулируются и производят, а затем выделяют пот.

Физиологический процесс, который лежит в основе других проявлений, таких как покраснение кожи лица, учащенное сердцебиение или общее потоотделение.

Решения для потных рук

Если явление потливости рук трудно контролировать, может быть полезно поработать с источником этого потоотделения, а именно с беспокойством. Также существуют другие дерматологические решения:

  • применение препаратов на основе хлорида алюминия;
  • ионтофорез, процесс, который включает в себя замачивание рук в ванне, в которой проходит небольшой электрический ток;
  • инъекция ботулотоксина, даже если этот раствор лучше подходит в подмышечные области, а именно в подмышки , потому что он более болезнен для рук;
  • симпатэктомия — хирургическая операция, при которой проводится рассечение симпатического нерва в грудной клетке. Этот вариант рассматривается только в крайних случаях, поскольку она может привести к побочным эффектам.

Как справиться с потоотделением на руках

Источник: 1 Минута

Скалолазание

Экипировка для скалолазания

Заниматься скалолазанием могут мужчины, женщины и даже дети. Одежда требуется одинаковая. Удобный костюм для скалолазания состоит из футболки и брюк (шорт), изготовленных их суперэластичных материалов. Удобно, если брюки будут иметь карманы с молнией, петлю для крепления мешочка с магнезией, эластичный пояс.

Для занятия скалолазанием в закрытых залах вполне подойдет легкая одежда, но при планировании восхождения на природе необходимо взять с собой и более теплые вещи.

Большое внимание следует уделить удобной и практичной обуви. Некоторые скалодромы предоставляют своим посетителям специальную обувь напрокат. Все же гораздо удобнее заниматься спортом в обуви, которые идеально сидит на ноге, не вызывая дискомфорта.

Скальные туфли для занятий скалолазанием могут быть на шнуровке, резинке или липучке, с анатомической колодкой. Хорошо подобранная обувь должна плотно обхватывать ногу и идеально прилегать к пятке.

Ваш выбор: скальные туфли: Red Chili Durango Lace 3, изготовленные из кожи и синтетических материалов, имеющие прорезиненный носок и пятку. Другой вариант: универсальные скальные туфли Ocun Crest QC.

Снаряжение

Если на скалодроме каски нужны главным образом новичкам и детям, то при покорении сложных маршрутов без такой части экипировки не обойтись. Для надежной защиты и обеспечения требуемого уровня безопасности нужны специальные защитные каски, например Petzl Meteor. У моделей Petzl есть большие отверстия для обеспечения вентиляции, их удобно подогнать к размеру головы.

Основа снаряжения каждого скалолаза – веревка. Динамическая веревка выдерживает резкие рывки и натягивания при лишении опоры, обеспечивая страховку при покорении горных вершин. Для восхождения нужно иметь веревки разных цветов, что позволяет более опытным спортсменам руководить действиями новичков.

Страховка – система строп со страховочно-спусковыми устройствами, фиксируемая на теле спортсмена. Она должна быть не только надежной, но и удобной, чтобы сделать подъем по скале максимально комфортным. Качественная страховая система должна быть подогнана под размеры тела и плотно прилегать к бедрам или плечам. Например: беседки для скалолазания Ocun Webee Move и Ocun Webee Quattro.

Во время подъема часто потеют руки, что усложняет процесс скалолазания. Отправляясь в поход, опытные спортсмены берут с собой мешочек с магнезией, порошком для рук белого цвета. Его прикрепляют к эластичному поясу за спиной. Магнезию выпускают также в жидком виде.

Снаряжение скалолаза дополнительно включает:

Насколько во время покорения скалы необходимы перчатки? Не все спортсмены считают нужным ими пользоваться, но все же их наличие позволяет защитить руки от возможных порезов и ссадин. Очень удобны перчатки для работы с веревкой Kong Alex. Многие скалолазы предпочитают перчатки для веревки без пальцев Kong Pop Gloves.

Не забудьте защитить голову от ярких солнечных лучей и дождя!

Ионтофорез — Международное общество гипергидроза

Ионтофорез используется для лечения чрезмерного потоотделения рук и ног с 1940-х годов. Недавно были усовершенствованы устройства, чтобы сделать лечение более эффективным и для других участков тела.

Ионтофорез часто рекомендуется людям, которые пробовали антиперспиранты по рецепту или с клинической силой, но нуждаются в более сильном лечении. Было показано, что у людей с гипергидрозом рук и / или ног лечение ионофорезом резко снижает потоотделение.Одно исследование показало, что ионофорез помог 91% пациентов с чрезмерным потоотделением ладоней и стоп. Другое исследование показало, что ионофорез снижает ладонно-подошвенное потоотделение на 81%.

Во время ионофореза медицинское устройство пропускает слабый электрический ток через воду (обычно с помощью неглубоких кастрюль для рук или ног или специальных подушечек для других участков тела) и через поверхность кожи. Значительных или серьезных побочных эффектов нет, а польза носит долгосрочный характер при условии, что вы соблюдаете график поддерживающей терапии, рекомендуемый врачом (обычно один раз в неделю).

Схема лечения

Инструкции по использованию устройств для ионтофореза могут быть разными (всегда следуйте рекомендациям вашего лечащего врача или производителя устройства), но, как правило, пациенты сидят обеими руками или обеими ногами, или одной рукой и одной ногой, погруженные в воду. поддоны, наполненные водопроводной водой на короткий период времени (от 15 до 40 минут в зависимости от устройства), пока устройство пропускает через воду небольшой электрический ток. (Для других участков тела рекомендации будут отличаться, и используются электроды, которые подключаются к аппарату для ионтофореза.) Процесс обычно повторяется три раза в неделю, пока не будут достигнуты желаемые результаты. По достижении удовлетворительной сухости пациентов переводят на поддерживающий режим, обычно один раз в неделю. Чтобы поддерживать потоотделение, процедуры ионофореза необходимо проводить регулярно и до того, как потоотделение начнет возвращаться. Обсудите с врачом методику проведения ионофореза и следуйте рекомендациям производителя устройства.

Иногда водопроводная вода в определенных географических регионах может быть слишком «мягкой» для работы ионтофореза — она ​​не содержит много минералов или электролитов (крошечные частицы, которые помогают электрическому току проходить через воду в кожу).Может помочь добавление чайной ложки пищевой соды в ванночки с водой. Кроме того, если ионофорез с простой водопроводной водой или водопроводной водой с пищевой содой не дает желаемой сухости, рецептурное лекарство от гипергидроза, такое как холинолитики (например, Робинул / гликопирролат), можно измельчить и добавить в воду. В большинстве случаев это делает терапию ионофорезом эффективной. Ди Анна Глейзер, доктор медицины, президент и член-учредитель Международного общества гипергидроза, дает такой совет: «Я обычно начинаю с 2 мг [антихолинергических средств] на лоток, но буду корректировать дозу в зависимости от эффективности или побочных эффектов.В большинстве случаев это эффективно и приводит к значительно более сухим рукам и / или ногам ».

Поступали сообщения о добавлении онаботулинумтоксина А (ботокса) в поддоны для воды для ионтофореза. Хотя окончательных исследований этого метода не проводилось, нам кажется, что это непрактичный подход к ионофорезу, учитывая высокую стоимость ботокса, потенциально значительное количество ботокса, необходимое для достижения эффекта с помощью этого метода доставки, а также низкую стоимость и значительную эффективность лечения ионтофорезом водопроводной воды.Если вы заинтересованы в лечении гипергидроза с помощью ботокса, вы найдете здесь много информации.

Устройства для ионофореза и их стоимость

На первый взгляд устройство для ионтофореза может показаться дорогим, но затраты относительно разумны, когда вы понимаете, что устройства служат в течение многих лет (даже десятилетий), вы можете самостоятельно управлять своим лечением, и устройства могут использоваться совместно членами семьи (гипергидроз часто передается в семье). Кроме того, медицинское страхование часто покрывает стоимость устройства для ионтофореза, а иногда также возможна «аренда с выкупом» (более подробная информация ниже). Подсказка : Всегда проверяйте наши любимые фанатами товары на предмет кодов скидки перед покупкой.

Доступно множество подключаемых по рецепту устройств для ионтофореза . Если вы находитесь в США, перед покупкой проверьте, зарегистрировано ли устройство, которое вы рассматриваете, и разрешено ли оно Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). В Канаде проверьте наличие лицензии на медицинское устройство в Министерстве здравоохранения Канады. В других странах мира проконсультируйтесь с соответствующими регулирующими органами.

Обратите внимание, что в США часто требуется рецепт от врача.

При гипергидрозе легкой и средней степени тяжести может быть достаточно безрецептурного устройства для ионтофореза с батарейным питанием , но имейте в виду, что сообщаемые показатели снижения потоотделения часто ниже, чем у подключаемых устройств.

Некоторые люди также пробовали альтернативные, менее дорогие самодельные устройства для ионтофореза, но мы слышали, что эти типы устройств дают неудовлетворительные результаты и могут даже причинить вред.

Для получения информации о конкретных устройствах для ионтофореза и кодов скидок, специально предназначенных для читателей Международного общества гипергидроза, посетите нашу страницу «Любимые фанаты».

Медицинские устройства: одобренные и одобренные

Если вы дочитали до этого места, то уже знаете, что ионтофорез — это лечение гипергидроза с помощью медицинского устройства, а не лекарств. Но у медицинских устройств и лекарств есть что-то общее в США — они оба подпадают под действие правил FDA с некоторыми небольшими различиями.

Когда перед продажей медицинского устройства требуется проверка FDA, FDA будет либо:

  1. «Очистить» устройство после просмотра предварительного уведомления, либо
  2. «Одобрить» устройство после рассмотрения заявки на предварительное одобрение.

Устройство считается «очищенным», когда оно по существу эквивалентно другому устройству, которое уже законно продается для такого же использования.

Устройство считается «одобренным», если это новый тип устройства и FDA предоставило достаточно доказательств, подтверждающих его безопасность и эффективность. Этот процесс утверждения обычно включает в себя тщательный анализ безопасности.

Советы по успешному ионтофорезу

Успешное лечение ионтофорезом будет зависеть от пациента. Доктор Дэвид Паризер, член совета-учредителя Международного общества гипергидроза и президент Американской академии дерматологии в 2009 году, говорит: «Идеальный кандидат для этого лечения — это мотивированный пациент.Лечение может продолжаться бесконечно; однако одним из основных ограничений ионтофореза является время, особенно в начале курса лечения. Некоторым это доставляет слишком много хлопот. Но другим нравится независимость управления терапией и получение отличных результатов. Это похоже на физиотерапию ».

Эффективный ионтофорез требует усвоенной техники, поэтому в идеале у вас будет доступ к медицинскому работнику, который проведет с вами несколько первых сеансов терапии.Затем, если вы и ваш врач решите, что ионтофорез — хороший выбор для вас, ваш врач может выписать вам рецепт на устройство для домашнего ионофореза. Однако такие разговоры с врачом не всегда возможны. Если это так, не расстраивайтесь, многие пациенты могут научиться эффективно использовать ионофорез, внимательно прочитав руководство, поговорив с производителем своего устройства и прочитав ресурсы на этом веб-сайте.

Не можете найти врача, который действительно разбирается в гипергидрозе? Вы можете найти врачей (и других медицинских работников), знакомых с чрезмерным потоотделением, с помощью нашего Clinician Finder и дополнительных критериев поиска: «IHhS Educated.«На наших тренингах мы обучаем медицинских работников всем текущим вариантам лечения гипергидроза, включая ионофорез.

Готовы сделать укол ионтофореза? Вот несколько важных советов:

  • Если возможно, узнайте, как эффективно использовать ионтофорез в больнице. в клиническом кабинете у квалифицированного медицинского работника, прежде чем попробовать его дома.
  • Ожидайте, что вы почувствуете легкое покалывание во время ионтофореза.
  • Знайте, что электрический ток, используемый во время ионтофореза, недостаточно силен, чтобы вызвать опасный шок, но он может напугать вас. поэтому не вынимайте руки или ноги из воды во время лечения.
  • Не используйте ионтофорез, если вы беременны, у вас есть кардиостимулятор, у вас есть прочный металлический имплант на пути тока (например, замена сустава), или если вы страдаете сердечным заболеванием или эпилепсией. Не уверен? Поговорите со своим врачом.
  • Снимите украшения перед процедурой ионофореза.
  • Покройте царапины, нежные кутикулы и царапины на коже вазелином (например, вазелином) перед обработкой. Если покраснение появляется у ватерлинии, также покройте эту область вазелином.Однако имейте в виду, что вазелин является барьером для ионофореза, поэтому применяйте его только по мере необходимости. Используйте ватную палочку, чтобы помочь.
  • После лечения, легкого раздражения или покраснения кожи используйте 1% крем с гидрокортизоном.
  • Поговорите со своим лечащим врачом, если вам кажется, что лечение не помогает. Может помочь добавление в воду пищевой соды или рецептурных лекарств (холинолитиков).
  • Если возникает чрезмерная сухость, используйте увлажняющий крем после сеанса лечения.
  • Когда дело доходит до получения страхового покрытия при покупке устройства для ионофореза в домашних условиях, вам всегда доступна помощь.

Следующие шаги

Обсуждали ли вы повышенное потоотделение со своим врачом? Если нет, то сейчас самое время! Узнайте больше о том, как вы и ваш поставщик медицинских услуг можете работать вместе, чтобы найти правильное лечение или комбинацию методов лечения для лечения гипергидроза.

Пробовали ли вы антиперспиранты и ионофорез, но все еще чувствуете, что качество вашей жизни ухудшается из-за чрезмерного потоотделения? Узнайте, чем могут помочь инъекции ботокса при гипергидрозе или miraDry.

И помните, поскольку гипергидроз — серьезное заболевание, вы заслуживаете страхового покрытия и компенсации за лечение гипергидроза! У нас есть советы, которые помогут вам ориентироваться в сфере медицинского страхования и получить покрытие.

Исследования и ссылки

Хотите прочитать, что в медицинской литературе говорится об ионофорезе при гипергидрозе? Здесь приведены ссылки на соответствующие рефераты и статьи, опубликованные в медицинских журналах:

Ионтофорез при ладонном и подошвенном гипергидрозе

Ионтофорез с гликопирролатом для лечения ладонно-подошвенного гипергидроза

Доставка БОТОКСА путем ионофореза
прямой электрический контроль

Лечение гипергидроза рук ионофорезом из водопроводной воды

Лечение повышенной потливости ладоней ионофорезом

Механизм действия ионофореза при лечении ладонного гипергидроза

Лечение гипергидроза ионофорезом из водопроводной воды

Лечение гипергидроза

руки и ноги с постоянным током

Потные ладони и ступни: советы по копированию

Отделение нейрохирургии Национального института нейробиологии (NNI) делится информацией о причинах, методах лечения и советах по борьбе с потными ладонями и стопами.

Чрезмерное потоотделение: причины, лечение и советы по борьбе

Потовые железы действуют как естественный термостат тела. Когда они внезапно переходят в режим овердрайва, у вас потеют ладони и ступни. Хотя это может вызывать смущение с социальной точки зрения, хорошая новость заключается в том, что чрезмерное потоотделение или гипергидроз можно контролировать с помощью лечения.

«Резкое повышение температуры тела вызывает множество причин — жаркая влажная погода, тяжелые физические нагрузки, эмоциональный стресс, паническая атака.Даже острая пища может вызвать чрезмерное потоотделение », — говорит Д-р Эрнест Ван, старший консультант, Отделение нейрохирургии, Национальный институт неврологии (NNI), член Группа SingHealth.

Чрезмерное потоотделение может привести к потным ладоням (ладонный гипергидроз), потным ногам (подошвенный гипергидроз) или потным подмышкам (подмышечный гипергидроз).

Даже кофеин может вызвать гипергидроз

Человеческое тело имеет от двух до пяти миллионов эккриновых потовых желез, покрывающих большую часть кожи.Они автоматически выделяют жидкость на поверхность кожи при повышении температуры тела. Когда пот испаряется, тело остывает.

Специализированные апокриновые потовые железы вызывают повышенное потоотделение под мышками.

Помимо жаркой влажной погоды, стресса и беспокойства, существуют и другие триггеры потливости ладоней и ступней:

  • Напитки с кофеином и алкоголь
  • Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
  • Лекарственные препараты (например, некоторые болеутоляющие, сердечно-сосудистые препараты и др.) антидепрессанты)
  • Менопауза
  • Гипертиреоз (гиперактивность щитовидной железы)

Как лечить потные ладони и ступни?

Ароматические антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, могут помочь скрыть неприятный запах пота и уменьшить чрезмерное потоотделение на день или два.Для более длительного облегчения ищите более сильные антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия.

Некоторые дерматологи в Сингапуре лечат потные ладони и подмышки с помощью инъекций ботокса (ботулинического токсина), но результаты сохраняются только от четырех до шести месяцев. Другие дерматологи используют ионофорез, то есть использование слабого электрического тока для остановки работы потовых желез. Это также приносит временное облегчение.

При тяжелом гипергидрозе врачи могут порекомендовать хирургическую процедуру, известную как эндоскопическая трансторакальная симпатэктомия.Эта операция — единственный способ навсегда остановить гипергидроз.

«Операция проводится под общим наркозом. Операция включает разрезание симпатических нервов, контролирующих потовые железы, через крошечный разрез в подмышечной впадине. Пациенты обычно могут возобновить свою нормальную деятельность в течение нескольких дней », — говорит Ван.

Советы по борьбе с потными ладонями и стопами

Если вас постоянно мучают потные ладони, ступни или подмышки, вы можете предпринять следующие шаги:

  • Нанесите антиперспиранты на ладони и ступни перед сном.
  • Избегайте кофеина и острой пищи, которые могут вызвать раздражение симпатической нервной системы.
  • Принимайте душ ежедневно, но избегайте саун и горячего душа, чтобы температура тела не повышалась слишком быстро.
  • Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими после ванны или душа, чтобы предотвратить рост микроорганизмов. Запах ног вызван ростом бактерий.
  • Идите босиком, чтобы проветрить ноги.
  • Дайте обуви высохнуть перед тем, как надеть ее. Прежде чем надеть обувь, убедитесь, что ваши ноги сухие.
  • Носите свободные хлопковые носки и одежду из натуральных материалов. Они лучше впитывают влагу и позволяют ногам и коже дышать.
  • Используйте методы релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание, чтобы контролировать стресс, который может вызвать потливость ладоней.

«Не позволяйте чрезмерному потоотделению быть препятствием для нормальной общественной жизни. Знайте, что может вызвать чрезмерное потоотделение, и постарайтесь контролировать эти триггеры. Наконец, не бойтесь обращаться за медицинской помощью, — говорит Ван.

Ссылка: T12

Руки потные? Остановить потные ладони


Состояние потливости рук, также известное как ладонный гипергидроз, обычно начинается в детстве и раннем подростковом возрасте 1 .

Около четверти людей, страдающих очаговым гипергидрозом, имеют выраженный ладонный гипергидроз 1 . Хотя это не так часто, как подмышечный (подмышечный) гипергидроз, многие люди обращаются за лечением от ладонного гипергидроза, учитывая, насколько он может быть изнурительным.Несколько исследований с использованием проверенных критериев качества жизни (QOL) показывают, что ладонный гипергидроз сопоставим с тяжелым псориазом или экземой, требующими госпитализации 2 .

Ладонный гипергидроз вызывает множество проблем. Рукопожатие с новым знакомым или будущим начальником во время собеседования; идти на первое свидание и держаться за руку или начинать интимный контакт; писать на бумаге или подписывать документ; открыв банку или повернув ручку; в перчатках; даже управлять автомобилем может быть сложно 3 .


Средства для ухода за потными руками и ладонями


1-я линия: антиперспирант с высоким содержанием алюминия

Хорошо начинать с антиперспиранта клинической силы, например, Driclor или Rexona Clinical Protection (содержат около 20% алюминия). Их можно купить в супермаркете или без рецепта в аптеке. Лучше всего наносить их на ночь перед сном, так как вы, как правило, меньше потеете ночью, и это более эффективно. Это может привести к локальному раздражению кожи, что может ограничить его использование.


2-я линия: лечение от гипергидроза, внесенное в список PBS

Вам необходимо пройти обследование в клинике, специализирующейся на лечении гипергидроза, до начала лечения препаратами для лечения гипергидроза, внесенными в список PBS. Если указано, оно проводится в тот же день, что и ваше клиническое обследование. В исследованиях эффективность инъекций составляет около 80-90% и обычно сохраняется в течение 6 месяцев для рук (от 4 до 12 месяцев) 4 . Пациенты обычно замечают разницу через 4 дня после лечения, однако полный эффект обычно занимает от одной до двух недель.40% пациентов, которых лечат только от ладонного гипергидроза, сообщили об улучшении своего подошвенного гипергидроза 4 . Поскольку поверхность руки очень чувствительна, перед процедурой проводится блокировка руки, которая на несколько часов вызывает онемение поверхности руки, что делает процедуру безболезненной. У очень небольшого количества пациентов наблюдается временная слабость большой мышцы у основания большого пальца (возвышение над большим пальцем), которая длится до 14 дней после лечения. Это ограничено техникой и поэтому встречается очень редко.


2-я линия: Ионтофорез

Другой вариант лечения, который будет обсуждаться после вашей клинической оценки, — это ионтофорез. Ионтофорез использует электрический ток для усиления чрескожного поглощения ионов. Это приводит либо к закупорке потовых протоков, либо к нарушению работы эккринных потовых желез. Стоимость машин варьируется от 400 до 1000 долларов. Лечение требует ежедневного лечения в течение примерно 20 минут, первоначально в течение месяца (до исчезновения симптомов), а затем поддерживающего лечения пару раз в неделю.

Обратите внимание: это только рекомендации, и ваш лечащий врач обсудит наиболее подходящие для вас методы лечения ладонного гипергидроза.


Что делать дальше? Связаться!

Вы или ваш любимый человек страдаете от потных рук / ладоней? Мы можем помочь. Свяжитесь с нами сейчас, если у вас есть какие-либо вопросы или чтобы записаться на прием для обследования и лечения гипергидроза в одной из наших клиник пота.


СВЯЗАТЬСЯ СЕЙЧАС

Прекратите страдания — избавьтесь от потных рук и ладоней вместе со специалистами!
Справочные материалы о потных руках / ладонях (ладонный гипергидроз):
  1. Лир В., Кесслер Э., Солиш Н. и др.(2007). Эпидемиологическое исследование гипергидроза. Дерматол Сург; 33: S69-75.
  2. Hamm H, Naumann M, Kowalski J, et al. (2006). Первичный очаговый гипергидроз: характеристика заболевания и функциональные нарушения. Дерматология; 212: 343-353.
  3. Keller S, Bello R, Vibert B, Swergold G и Burk R. (2009). Диагностика ладонного гипергидроза с помощью анкеты без физического обследования. Clin. Auton Res; 1-7.
  4. Грюнфельд А., Мюррей С. и Солиш Н. (2009). ..Гипергидроз. Am J Clin.Дерматол; 10 (2): 87-102.

Связанные теги: как остановить потоотделение ночью, лекарство от, лечение обильного гипергидроза, антиперспирант от избыточного потоотделения, лечение чрезмерного потоотделения, ладонный гипергидроз, что вызывает чрезмерный гипергидроз рук и ног, как уменьшить потливость рук и ладоней, симпатэктомия, дрисол, почему я так сильно потею и от чего липкие руки.

Ваши потные руки и ноги на самом деле гипергидроз?

Обильное потоотделение также может быть вторичным гипергидрозом.Вторичные причины гипергидроза включают такие заболевания, как диабет или менопауза. Это также может быть побочным эффектом принимаемых вами лекарств.

Вот симптомы вторичного гипергидроза согласно AAD:

  1. Вы потеете на больших участках тела, а иногда и на всем теле.

  2. Вы много потеете во время сна.

  3. Вы впервые испытали такое потоотделение в зрелом возрасте.

Чрезмерное потоотделение может иметь физические и психические последствия.

«Гипергидроз может иметь серьезные социальные, эмоциональные и даже профессиональные последствия, например, если вы пожимаете руки на работе, и ваши руки потеют, или вы пачкаете одежду», — говорит доктор Фокс. «Это может сделать людей застенчивыми и нервными». Доктор Пол-Родригес добавляет: «Пациенты, страдающие гипергидрозом, могут испытывать психологические проблемы, включая депрессию, социальную изоляцию и снижение уверенности в себе».

Это также может сказаться на вашей коже. «Чрезмерное потоотделение на коже может вызвать раздражение кожи, инфекции и разрушение кожи», — говорит д-р.Поль-Родригес.

Вот чего ожидать, когда вы посетите своего врача по поводу потенциального диагноза гипергидроза.

Если вы подозреваете, что у вас гипергидроз, лучше всего записаться на прием к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы. «Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете повышенное потоотделение более шести месяцев, если ваше потоотделение настолько сильное, что мешает повседневной жизни, если ваш пот распространяется на большие участки вашего тела или если вы испытываете сильное потоотделение по ночам. потеет », — говорит д-р.Поль-Родригес.

Во время обследования ваш поставщик медицинских услуг, скорее всего, попросит предоставить вам обзор вашей истории болезни и ваших симптомов, поясняет клиника Мэйо.

Оттуда ваш врач может назначить лабораторные анализы, чтобы проверить наличие каких-либо признаков основной медицинской причины вашего чрезмерного потоотделения, например, сверхактивной щитовидной железы или низкого уровня сахара в крови, сообщает клиника Майо. Есть вероятность, что ваш врач также проведет дополнительное медицинское обследование, например, тест на пот, который включает покрытие кожи порошком, который становится фиолетовым, когда кожа становится влажной, согласно AAD.

Хорошая новость в том, что существуют варианты лечения гипергидроза.

Существует несколько рекомендованных врачом стратегий лечения гипергидроза, которые могут замедлить или остановить потоотделение. «Антиперспиранты для местного применения — это первая линия лечения всех видов гипергидроза», — отмечает доктор Поль-Родригес. «В настоящее время без рецепта можно приобрести различные антиперспиранты. Более сильные безрецептурные антиперспиранты обычно обозначаются как« клиническая сила », что означает, что они содержат более высокие уровни активных ингредиентов, чем другие антиперспиранты, отпускаемые без рецепта.Существуют также спреи и салфетки-антиперспиранты, которые можно использовать для ухода за ногами, руками и лицом. Обязательно прочтите инструкции к продукту для достижения наилучших результатов.

Если это не предотвращает попадание влаги, дерматолог может прописать антиперспирант, который сильнее, чем безрецептурные варианты, например, раствор, содержащий гексагидрат хлорида алюминия, согласно Руководству Merck. Гексагидрат хлорида алюминия предназначен для нанесения на подмышки, руки и ноги на ночь и смывания утром, говорится в руководстве Merck.Согласно руководству Merck, он блокирует потовые железы, и для достижения максимальной эффективности его нужно применять несколько раз в неделю.

Если даже самые сильные антиперспиранты не могут избавить вас от чрезмерного потоотделения, другие варианты включают пероральные лекарства, инъекции ботокса, ионтофорез (когда вы опускаете руки или ноги в воду, в то время как электрическое устройство посылает в воду электрический ток низкого напряжения, чтобы отключение потовых желез) и удаление потовых желез. Итог: вам не просто нужно мириться с гипергидрозом.Обратитесь к врачу, чтобы определить, какой курс лечения, скорее всего, предотвратит чрезмерное потоотделение.

Связанный:

Dermadry — Лечите чрезмерное потоотделение — Аппарат ионтофореза

Решение

Наука, лежащая в основе аппарата для ионтофореза Dermadry

Dermadry — это аппарат для ионофореза водопроводной воды в домашних условиях. Эта технология работает, направляя небольшой ток через кожу, эффективно нейтрализуя связь между нервами и потовыми железами.Почти во всех случаях это эффективно лечит чрезмерное потоотделение!

Исследования показали, что аппараты для ионтофореза, такие как Dermadry, очень эффективны при лечении чрезмерного потоотделения. Эти исследования показывают, что показатели успеха могут достигать 93% 1 , 98,5% 2 и даже 100% 3 людей, пролеченных от гипергидроза!

Посмотрите как…

«Одно из самых простых, безопасных и экономически эффективных методов лечения гипергидроза. 4

_ Д-р Льюис П. Столман, доктор медицины, FACP, FRCP

* / По результатам опроса 748 респондентов.

___________

Показать полную библиографию …

1 Ким, До Хун, Тэ Хан Ким, Сын Хо Ли и Ай Ён Ли.«Лечение ладонного гипергидроза ионофорезом из водопроводной воды: рандомизированное, фиктивно контролируемое, одно слепое и параллельное клиническое испытание». Анналы дерматологии29, вып. 6 (2017): 728-734.
2 Эльхят А. и Агаче П. Лечение гипергидроза ионофорезом слабоминерализованной воды. 1993. Лаборатория кожной биофизики, отделение функциональной дерматологии, 25030 Безансон, Франция.
3 Hölzle, E., M. Pauli, and O. Braun-Falco. «Leitungswasser-Iontophorese zur Behandlung von Hyperhidrosis manuum et pedum.”Der Hautarzt 35, no. 3 (1984): 142-147.
4 Столман, Льюис П. «Гипергидроз: медикаментозное и хирургическое лечение». Эпластика 8 (2008 г.).

Исследование UCLA обнаружило доказательства того, что «потные ладони»

Представьте, что вы боитесь пожать кому-нибудь руку или просто держаться за руки с любимым человеком. Синдром «потных ладоней» не только вызывает смущение, но и является изнурительным расстройством, которое может повлиять на работу и жизнь.

Новое исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в февральском выпуске журнала сосудистой хирургии демонстрирует убедительные доказательства того, что синдром потных ладоней является генетическим. Это может быть вызвано доминантным геном, что указывает на то, что члены семьи тех, кто страдает этим расстройством, могут страдать от него в большей степени, чем сообщалось ранее.

«Традиционно этот синдром считался связанным со стрессом и не воспринимался всерьез медицинским сообществом», — сказал доктор Сэмюэл С. Ан, главный исследователь и профессор отделения сосудистой хирургии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.«Это одно из первых исследований, подтверждающих, что« потные ладони »- это настоящее физиологическое расстройство, которое может передаваться из поколения в поколение».

По словам Ана и его сотрудников из отдела генетики человека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, исследование показывает, что до 5 процентов населения могут быть подвержены риску какой-либо формы гипергидроза, широко известной как синдром потных ладоней, который вызывает чрезмерное потоотделение, чаще всего в руках и ногах. Ранее считалось, что пострадали менее 1 процента населения.

«Гипергидроз действительно может повлиять на жизнь и карьеру человека, например, полицейский уронил пистолет и подозреваемый буквально ускользнул, или пожарный не может тянуть шланг, или банкир не может обращаться с деньгами из-за сильно потных ладоней. , — сказал Ан.

Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе собрали подробные семейные истории 49 пациентов с гипергидрозом и обнаружили, что две трети (65 процентов) сообщили о рецидивах заболевания в семье, по сравнению с нулевым процентом в контрольной группе.

Хотя нарушение, по-видимому, наследуется доминантным образом, возможные вовлеченные гены не всегда могут вызывать гипергидроз. Если один из родителей страдает заболеванием, исследование показало, что у детей 28-процентный риск также иметь гипергидроз, тогда как риск будет составлять 50 процентов, если ген непосредственно вызывает заболевание. Это указывает на то, что другие гены также могут быть необходим для развития гипергидроза. Если заболевание есть у ребенка, то оно есть и у 14 процентов родителей.

«Сильная структура наследования и большое количество людей с семейным рецидивом заболевания указывают на то, что гипергидроз может быть вызван доминантным геном», — сказал Ан. Он добавляет, что расстройство не связано с полом или этнической принадлежностью.

Следующим шагом, по словам Ана, является тестирование ДНК людей с гипергидрозом и начало процесса выявления генов, вызывающих проблему.

Ан заинтересовался этим исследованием, когда его бывшая пациентка сказала ему, что у ее шестинедельного ребенка также был гипергидроз.Затем Ан осознал возможность того, что гипергидроз может передаваться по наследству и не связан со стрессом с точки зрения окружающей среды.

Гипергидроз вызывается симпатическим нервом, который управляет реакцией нервной системы «бей или беги». Симпатический нерв вызывает сокращение кровеносных сосудов в руках и / или ногах, в результате чего конечности становятся холодными и потными. У людей с гипергидрозом потоотделение часто бывает чрезмерным и непрерывным.

Лечение гипергидроза рук теперь включает малоинвазивную хирургическую процедуру, тораскопическую симпатэктомию, при которой хирург перерезает симпатический нерв, связанный с руками.Поскольку симпатический нерв не участвует в моторных навыках или ощущениях, говорит Ан, который является пионером этой процедуры, операция просто останавливает способность нерва вызывать гипергидроз. Процедура в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе прошла успешно.

###

Исследование финансировалось Калифорнийским фондом сосудистых исследований.



Журнал

Журнал сосудистой хирургии

Заявление об ограничении ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

У вас когда-нибудь были потные ладони?

Потливость ладоней в результате нервной реакции на стрессовую ситуацию — это то, что большинство людей испытали в какой-то момент своей жизни, но для некоторых потливость ладоней (или ладонный гипергидроз) является хроническим заболеванием, которое может вызывать сильное смущение и мешать. с их повседневным существованием.

Гипергидроз Палмера поражает примерно 1 и 3 процента американцев, но исследователи полагают, что это число невелико, потому что многие не знают, что это заболевание, и никогда не сообщают о нем своему врачу.

Это состояние является частью семейства заболеваний, называемых первичным очаговым гипергидрозом, которое может поражать другие части тела, включая подмышки, кожу головы и ступни. Эти состояния обычно не вызваны основной медицинской проблемой и не похожи на вторичный гипергидроз, который характеризуется чрезмерным потоотделением, которое не ограничивается одной областью тела и обычно является результатом другой медицинской проблемы.

Хотя точная причина гипергидроза пальмера до сих пор неизвестна, многие считают, что существует генетическая предрасположенность, так как многие, у кого она есть, также сообщают о семейном анамнезе этого состояния.

Существует множество вариантов лечения гипергидроза Палмера, в том числе:

  • Хлорид алюминия для местного применения — одно из наиболее распространенных средств лечения гипергидроза пальмера. Этот раствор наносят на ладони каждую ночь, пока состояние не улучшится, а затем используют по мере необходимости.
  • Инъекции ботокса — Доказано, что это эффективное лечение многих форм локализованного потоотделения, включая ладони. Лечение одобрено FDA, но может вызвать временную слабость в руках.
  • Ионтофорез — процедура, при которой руки помещаются в неглубокую ванну с водой, в которой протекает слабый электрический ток. Это медицинское устройство может стоить более 500 долларов и может покрываться не всеми страховщиками.
  • Лекарства. Иногда назначают пероральные антихолинергические препараты, если другие методы лечения не приносят успеха, но эти лекарства иногда вызывают неприятные побочные эффекты.
  • Хирургия — Если все другие меры не помогают, есть процедуры, при которых хирург может проникнуть в грудную клетку и перерезать нервы, ответственные за образование потоотделения.Это может быть постоянное решение, но используется только в крайних случаях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *