Рубрика

После родов лезут волосы: После родов выпадают волосы: что делать?

Содержание

После родов выпадают волосы: что делать?

После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, выясняем в нашей статье.

Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов — это совершенно нормально. Так влияют гормоны, и это не связано с материнским молоком.

Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена. Он прекрасно влияет на волосы, делая их гуще и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процессов заканчивается в течение 6–12 месяцев.

У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины — стоит начать волноваться.

Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?

1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.

3. Авитаминоз — это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникает из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам.

Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.

4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.

5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению — это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и лечить основное заболевание по рекомендациям специалистов.

6. Еще на состояние волос влияют заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.

Как помочь ослабевшим волосам?

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь.

На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!

Как восстановить волосы после беременности и родов?

Как восстановить красоту и силу волос?

Беременность – уникальный период в жизни женщины.

Во время вынашивания малыша многие замечают позитивные изменения в состоянии волос, кожи, ногтей. Особенно это заметно на поздних сроках беременности: волосы становятся пышнее, значительно меньше выпадают и имеют здоровый блеск.

Такому приятному улучшению способствует насыщение организма женским гормоном эстрогеном, питательными веществами и витаминами. Однако, после родов картина зачастую меняется.

Часто приходится слышать от женщин, которые родили ребенка, что до беременности у них были хорошие волосы, но после появления малыша ситуация в корне изменилась. Волосы сильно выпадают, становятся жесткими и тусклыми.

Почему волосы после беременности портятся?

После родов в организме женщины начинает происходить колоссальная гормональная перестройка, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию. Но гормоны – далеко не последний фактор плохого состояния волос. Что же еще негативно сказывается на состоянии волос молодой мамы?

  1. Кесарево сечение под общим наркозом также негативно сказывается на состоянии волос.
  2. Грудное вскармливание. В период кормления грудью, женский организм настроен на то, чтобы насыщать молоко полезными веществами для благополучного роста и развития малыша. Все необходимое организм берет из собственных ресурсов, что не может не повлиять на состояние волос мамы.
  3. Общее стрессовое состояние женщины. Мама с маленьким малышом в первые месяцы его жизни испытывает колоссальный стресс: изменение ритма жизни, хроническая усталость и постоянные недосыпания. Возможна также и диета грудного вскармливания с жестким ограничением продуктов, которые мама может употреблять в пищу. Не удивительно, что состояние волос становится заметно хуже.

Однако, не стоит расстраиваться! При регулярном уходе с помощью определенных средств волосы снова порадуют вас красотой и здоровым блеском.

СПЕЦИАЛИСТЫ ИНСТИТУТА ЧИСТАЯ ЛИНИЯ

подобрали для вас несколько ценных рекомендаций, которые помогут вернуть волосы в дородовое состояние:

Подберите качественные средства по уходу за волосами

Лучшим выбором станут

восстанавливающие шампуни и бальзамы для волос на основе натуральных компонентов.

Особая формула шампуня с добавлением экстракта ромашки и репейного масла комплексно ухаживают за волосами и кожей головы, восстанавливает их по всей длине и предотвращает выпадение, делая волосы мягкими и гладкими.

Дополнить шампунь лучше всего бальзамом для сухих
и поврежденных волос ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Ромашка.

 

Обеспечьте дополнительный уход за волосами

Лучшим выбором станут восстанавливающие шампуни и бальзамы для волос на основе натуральных компонентов.

Чтобы усилить эффект от использования специального шампуня и бальзама для волос, стоит задуматься об их дополнительном питании масками и маслами.

Например, ФИТО маска для волос ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Восстановление и объем с экстрактом ромашки и отваром целебных трав интенсивно восстанавливает структуру волос, придает им объем, упругость и блеск.

А репейное масло ЧИСТАЯ ЛИНИЯ создаст эффект ламинирования волос по всей длине, делая их мягкими и крепкими.

 

Принимайте витамины

Посоветуйтесь с врачом и начните принимать комплекс витаминов. Лучше всего принимать специальный комплекс для кормящих мам, которые помогут организму восполнить дефицит необходимых веществ.

Сделайте стрижку покороче

Совсем не обязательно стричься коротко, но так вы избавитесь от секущихся кончиков, простимулируете рост новых здоровых волос и, в конце концов, поднимете себе настроение.

Питайтесь правильно!

Питание женщины в период грудного вскармливания важно не только для здоровья малыша, но и мамы, а также здоровья ее волос. Употребляйте в пищу только свежие и натуральные продукты, избегайте копченого, соленого, жирного и жареного.

Относитесь к своим волосам щадяще

Замените металлические и пластиковые жесткие расчески на деревянные гребни, щетки с натуральной щетиной

или специальные расчески-тизеры, которые бережно расчесывают и не повреждают волосы. После мытья не трите волосы, а мягко промокните их полотенцем. Не используйте горячий фен, утюжки и плойки для укладки, или же используйте средства для укладки волос с термозащитой.

 

И напоследок следует повторить, что средства для ухода за волосами и правильное питание – лишь небольшой шаг в борьбе за восстановление волос после беременности.

Красоты и сила волос во много зависит от общего состояния женщины в послеродовой период. Поэтому, если молодая мама находит время не только на малыша и супруга, но и на себя, а родные и близкие поддерживают помогают ей, то вскоре усилия по восстановлению красоты волос дадут заметные и приятные результаты!

После родов выпадают волосы: что делать?


Все рожавшие женщины так или иначе сталкиваются с выпадением волос. Разница только в интенсивности и продолжительности этого процесса. Это может произойти по самым разным причинам, включая серьезные нарушения в работе организма. Поэтому перед попытками решения проблемы вам следует проконсультироваться со специалистом.

Если своевременно выявить эндокринную болезнь или другую причину, то вы сможете максимально быстро восстановить обычную густоту волос. Поэтому не затягивайте с обращением к профессионалу.

Почему выпадают волосы?

После рождения малыша спустя пару месяцев волосы теряют свой блеск и красоту. Процесс выпадения может происходить по следующим причинам:
  1. Физиологическая алопеция. Гормональные перестройки при беременности приводят к тому, что меняется густота, внешний вид волос. Но при этом выпадение практически не наблюдается. В течение примерно полугода организм придет в обычное состояние, а шевелюра вернется в свой первоначальный вид.
  2. Стрессовые ситуации. Бессонные ночи, послеродовая депрессия, постоянная усталость также могут спровоцировать выпадение волос.
  3. Сниженный уровень гемоглобина. Это довольно распространенная проблема во время беременности. Особенно в случае сильной кровопотери при родах. В случае желтухи у ребенка, матери могут запретить препараты с железом, что только усугубляет ситуацию.
  4. Нехватка витаминов и минералов. Данная проблема характерна во время кормления грудью, если мать сидит на диете или имеет строгие ограничения в питании из-за возможной аллергии у малыша.
  5. Проблемы с эндокринной системой. Выявить заболевание может только гинеколог-эндокринолог после назначения анализов. Обратиться к врачу следует, если выпадение волос не останавливается больше года, остается лишний вес даже при соблюдении правильного питания и занятиях спортом.
  6. Андрогенетическое облысение. Это довольно редкая ситуация, когда потеря волос связана с наследственностью. Выпадение обычно начинается в менопаузу, но иногда проблема возникает при сильных гормональных изменениях во время беременности.

Как справиться с выпадением волос после беременности?

Чтобы остановить выпадение волос следует обратиться за помощью к трихологу, который назначит эффективное лечение. А чтобы не усугубить ситуацию еще сильнее, придерживайтесь простых рекомендаций: принимайте витамины еще при беременности, после выписки из роддома пользуйтесь качественными средствами с укрепляющим и питательным эффектом, используйте деревянную расческу или щетку из натуральных материалов, защищайте волосы от перепадов температур, реже используйте фен.
 

Кардинально решить проблему с выпадением волос помогут специализированные салонные процедуры. Они высокоэффективны и вы совсем скоро сможете увидеть положительные изменения.

Мезотерапия

Метод подкожного введения препаратов в очень малых дозах, с целью получения лечебного эффекта,


PRP-терапия

Чтобы чувствовать себя потрясающе и выглядеть всегда молодо, используйте PRP-терапию

 

Своевременное решение проблемы

В целом, нужно понимать, что волосы выпадают первые 4-12 месяцев после родов. Чтобы не потерять объем, побеспокойтесь о здоровье своих волос сразу же после появления проблемы. При сильном или продолжительном выпадении нужно обратиться к трихологу, который назначит эффективное лечение и нужные салонные процедуры или инъекции.   

Выпадение волос после родов | Pampers

Во время беременности и в постнатальный период в организме женщины происходит множество перемен. Выпадение волос — одно из проявлений гормональных изменений. Многие женщины после рождения ребенка жалуются, что у них выпадают волосы, но, как правило, это временное явление. Беременность и роды — большая нагрузка для организма. Чтобы полностью восстановиться, ему потребуется время, после чего ваши волосы вернутся к своему прежнему виду. Из этой статьи вы узнаете, что вызывает выпадение волос в постнатальный период, как долго это продолжается и что можно предпринять в таком случае.

Что такое выпадение волос в постнатальный период?

Спустя несколько месяцев после родов мамы часто начинают жаловаться на выпадение волос. Вы можете заметить, что они выпадают равномерно по всей голове или по линии роста волос на лбу. Конечно, это может беспокоить вас, но выпадение волос в послеродовой период — обычное явление. Когда гормональный фон постепенно стабилизируется волосы вернутся к своему обычному состоянию.

Почему выпадают волосы после родов?

Гормоны беременности по-разному действуют на ваше тело. Например, во время беременности ваши волосы могли стать гуще. Благодарить за это стоит гормон эстроген, который ускоряет рост волос и замедляет их выпадение. Но после родов (а иногда после завершения грудного вскармливания) вы можете обнаружить, что у вас начали обильно выпадать волосы. Это и есть те «невыпавшие» за беременность волосы. Таким образом, ваша шевелюра просто возвращается к своему исходному состоянию, хотя выглядеть это может так, будто вы вот-вот останетесь без волос. Кстати, из-за этих же гормонов во время беременности и после вы можете заметить, что волосы стали более жирными или, наоборот, сухими, а может быть, даже слегка поменяли свой цвет.

Когда начинают выпадать волосы после родов?

Обычно волосы начинают выпадать через несколько месяцев после родов, спустя примерно три месяца.

Как долго волосы продолжают выпадать?

Обычно волосы выпадают не дольше трех месяцев, но у каждой женщины этот процесс может проходить по-разному. Отрастать же волосы начинают где-то через шесть месяцев после появления малыша на свет. А к его первому дню рождения ваши волосы уже могут стать такими, какими они были до беременности.

Как остановить или предотвратить выпадение волос после родов

Если выпадение волос вызвано гормональными изменениями во время беременности и родов, то остановиться оно может само по себе без какого-либо вмешательства.

Но, возможно, вы захотите частично предотвратить выпадение волос, поэтому мы собрали для вас несколько способов, которые могут в этом помочь:

  • Ешьте много фруктов и овощей, чтобы получать достаточно витаминов и питательных веществ (ваш врач может порекомендовать конкретные продукты, которые вам нужно добавить в рацион).

  • Мойте и расчесывайте волосы мягкими движениями.

  • Избегайте тугих резинок или заколок, чтобы волосы не были сильно натянуты.

  • Для сушки феном используйте только режим холодного воздуха.

А главное, будьте терпеливы и снисходительны к себе. У вас хватает забот, и, скорее всего, лучшим решением будет просто подождать, пока волосы придут в норму естественным образом. А пока используйте хитрости для ухода за волосами и для причесок.

Когда нужно обращаться к врачу

Если у вас выпадает слишком много волос и продолжается это более полугода, возможно, вам пора обратиться к врачу.

В некоторых случаях причиной может быть гипофункция щитовидной железы, которая может развиться на фоне беременности. Диагностировать нарушение функции щитовидной железы сможет врач, и он назначит вам необходимое лечение.

Вы уже отлично знаете, что во время беременности и после родов с вашим телом происходит множество удивительных (и не очень) изменений. Иногда может показаться, что период изменений бесконечен, но скоро все придет в норму, включая и выпадение волос.

что делать? Видео — www.wday.ru

Столкнуться с выпадением волос после родов приходится не каждой женщине. Однако следует знать, что этот процесс в основном естественный и в нем нет ничего ужасного. Но будет лучше, если вы будете знать, какие существуют причины выпадения волос, поскольку они являются следствием различных неполадок в организме.

Наиболее часто встречаются следующие факторы, которые способствуют интенсивному выпадению волос после родов:

  • изменение гормонального фона
  • хроническое недосыпание
  • послеродовые стрессы
  • неполноценное питание
  • нехватка необходимых микроэлементов и витаминов
  • недостаточное питание волосяных луковиц
  • последствия общего наркоза после кесарева сечения

После родов в период кормления грудью в женском организме резко снижается уровень эстрогенов – женских половых гормонов, которые отвечают и за состояние волос.

Хроническое недосыпание и послеродовые стрессы сопровождают женщин в первые месяцы после родов. Ребенок плачет, а опыта у молодой матери понять причину этому иногда очень не хватает. У малыша пучит животик или же он отказывается сосать молоко – таких поводов для расстройства может быть немало. К этому добавляется недостаточный и нерегулярный сон. В результате этого страдает весь организм женщины, а главным образом именно волосы, поскольку они являются одним из основных индикаторов имеющихся проблем.

Другая проблема – неполноценное питание. Нередко случается так, что измученная мама новорожденного не успевает даже расчесаться, не говоря уже о том, чтобы спокойно и качественно поесть. В таком случае ее организм расходует свои резервные запасы, и тогда волосы начинают тускнеть и сильно выпадать. Кроме того, в период кормления ребенка грудью большая часть поступающих микроэлементов (особенно кальция) и витаминов достается малышу вместе с молоком, в обход потребностей организма женщины.

В период после родов перестройка организма матери к обычному функционированию может дать небольшой сбой, из-за чего способно нарушиться нормальное кровообращение в верхних слоях кожи головы. В результате этого питание волосяных луковиц становится недостаточным, при этом сами волосы начинают хуже расти и выпадать.

Почему после родов выпадают волосы и что с этим делать?

Волосы по-прежнему считаются богатством женщины. Что делать, если ваши волосы тонкие, тусклые и безжизненные? Особенно, когда они утрачивают былой вид после родов и во время грудного вскармливания?

Основной причиной выпадения волос является недостаток витаминов или минералов. Дефицит железа часто приводит к выпадению волос. Также стоит учитывать уровень цинка, витамина В12 и других витаминов группы В в организме, который может быть пониженным. Длительный стресс, а также ряд других состояний (включая беременность) могут вызвать временное выпадение волос.

Выпадение волос после родов и кормления грудью — обычное явление, спровоцированное гормональными изменениями в организме во время беременности, после родов и в период кормления грудью.

Во время беременности «волосы остаются», а после родов — теряются и те волосы, которые должны были выпасть в течение всей беременности. Отсюда и возникает ощущение, будто вы лысеете. Такое выпадение волос из-за гормональных изменений должно закончиться через 6 — 8 месяцев после родов.

Блогер Мари-Лийс Суви делится своим опытом: «Во время беременности я заметила довольно много изменений. Прежде всего, выпадение волос было минимальным, поэтому мне казалось, что беременность, наоборот, дала мне такую густую шевелюру, какой у меня не было никогда в жизни.

Ситуация изменилась после родов. Первые два месяца я думала, что проблема выпадения волос меня миновала, но в один день я заметила, что волосы выпадают не только в процессе мытья головы, но и остаются в больших количествах на расческе и на одежде», — говорит Мари-Лийс.

Что делать, чтобы стимулировать рост волос? Одним из обязательных условий является сбалансированное питание, полноценный отдых и сон, отсутствие стресса. Естественно, росту волос способствуют и косметические средства. Итальянский комплекс для ухода за волосами Placent Activ Milano, содержащий уникальный экстракт плаценты и способствующий росту волос, состоит из четырех продуктов: шампуня для роста волос, бальзама, ампул и витаминов. Секрет быстрого роста волос кроется в коже головы, которая должна быть правильно увлажнена. Экстракт плаценты воздействует на кожу головы, не делая волосы жирными. Экстракт плаценты создает слой пленки на роговице кожи, которая предотвращает потерю влаги в коже. Это обеспечивает лучшую среду для роста волос .

100% натуральный экстракт плаценты, содержащийся во всех продуктах комплекса, питает и укрепляет волосы, помогает защитить их от воздействия окружающей среды, улучшает водный баланс и эластичность кожи головы, препятствует выпадению волос и в то же время способствует их росту.

Продукция Placent Activ Milano доступна в продаже по всей Эстонии в Stockmann, Kaubamaja, некоторых магазинах Selver, Rosalind, TradeHouse, Loverte, Tallink,  www. epood24.eu, Pro Kosmeetika, Iluversum, L Cosmetics, Saaremaa Kaubamaja, а также на сайте www.placentactiv.ee

Выпадения волос после родов – причины, лечение.

Последнее обновление: 02.03.2020

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Выпадение волос после родов. Как восстановить пышные локоны?

Беременность и роды – это волшебное время в жизни женщины. Вы, наверное, замечали, какие густые и пышные локоны радовали вас все 9 месяцев ожидания малыша. Однако, после родов волосы выглядят далеко не безупречно, выпадение волос усиливается в два раза после беременности и продолжается в течение еще пяти месяцев. Если не принимать оздоровительные меры, за этот период можно потерять до 30% объема.

Природа подготовила нам ловушку, которую можно обойти. Давайте разберемся с причинами выпадения волос и способами их предотвращения.

Что происходит с волосами во время беременности?

Волосяные луковицы чрезвычайно чувствительны к гормональным перепадам, происходящим в организме. За 9 месяцев, которые продолжается беременность – самая прекрасная пора в жизни женщины – происходит увеличения женских гормонов (эстрогенов), и роговой слой кожи утолщается. На поверхности волос появляется большее число чешуек, поэтому они кажутся толстыми и густыми.

В то же время повышается сальность кожи: беременные редко сталкиваются с проблемой сухости волос, скорее наоборот – их беспокоит чрезмерная сальность.

В период беременности в организме происходят омолаживающие процессы, накапливаются полезные витамины. Корни становятся крепкими и удерживают больше волос. Они выглядят лучше, перестают выпадать.

Три причины активного выпадения волос после родов

1. Гормональные изменения

Во время беременности в организме начинается активное выделение стероидных гормонов: эстрогена и прогестерона. Первый отвечает за активное развитие тканей как в матке, так и в теле будущей мамы. Второй производит добавочную кровь и ускоряет кровообращение, стимулируя все процессы, которые происходят в организме. Поэтому кожа становится лучше и как будто молодеет, набухает грудь и улучшается иммунитет. Однако, в коже головы находятся самые чувствительные к гормонам волосяные луковицы. Они реагируют на любые гормональные изменения, и основная реакция – это выпадение. Поэтому на фоне улучшения состояния всего организма во время вынашивания, волосы начинают быстро слабеть.

После родов происходит резкая стабилизация гормонов, которая и приводит к более сильному выпадению волос. Организм, привыкший получать избыток крови и костной ткани, не может быстро перестроиться к таким изменениям.

2. Стрессовые ситуации

После родов первого ребенка женщина оказывается в абсолютно незнакомой ситуации, где она – капитан, но все остальные лезут со своим советами, уверяя, что они знают, как надо делать. Давление родственников, давление ответственности, хронический недосып и усталость вместе складываются в сильный стресс, который нередко превращается или в депрессию, или находит выход через приступы истерики.

В результате стресса мышцы, которые крепятся снаружи к волосяной луковице, непроизвольно сокращаются, и приводят к тому, что волосы «встают дыбом» - этот защитный механизм достался нам еще от предков-обезьян, хотя лучше всего он продемонстрирован на обычных ежиках. При резком сдавливании корень волоса повреждается. Если приступ истерики или стресса – нечастый гость, то фолликул быстро восстанавливается. Если же депрессия носит затяжной характер, то все эмоции обостряются, стрессовые ситуации наступают чаще и чаще, корни волос повреждаются больше и больше. Они становятся тоньше и слабее, вместе с ними слабеют и стержни.

Хронический стресс также нарушает обмен веществ в организме, замедляет процессы, которые происходят в головном мозге и в целом ухудшает состояние здоровья.

3. Нехватка полезных веществ

Вместе с грудным молоком в организм ребенка переходят необходимые для здоровья растущего человека вещества: железо, кальций, магний, витамин D, белок. Поэтому врачи настаивают на усиленном употреблении вареного мяса и неаллергенных фруктов, которые считаются богатым природным источником белка, а также необходимых витаминов и минералов.

При этом, нередко врачи так запугивают молодую маму, что она боится кушать что-то кроме яблок и вареной курицы. Помните, что в разнообразии рациона нет ничего плохого, и вашему малышу ваше здоровье даже важнее, чем собственное, так как состояние младенца напрямую зависит от качества грудного молока. Чуть ниже мы напомним вам о том, какие продукты не запрещены «кодексом чести молодой мамы» и какое питание нужно непосредственно волосам.

Борьба с природой или лечение выпадения волос после родов

Что делать с гормонами?


Мы знаем, что за выработку гормонов отвечает щитовидная железа. Однако при беременности к работе подключаются яичники и разрастающаяся плацента, которые после родов временно переходят в нерабочий режим. Чтобы стабилизировать состояние организма, надо больше внимания уделять щитовидной железе.

В большинстве случаев прием йода в таблетках, капсулах или продуктах легко стабилизирует гормональный фон, однако есть случаи острой дестабилизации, для которых требуется индивидуальная гормональная терапия или прием фитогормонов. О сильном гормональном сбое свидетельствуют резкие колебания веса, нестабильное эмоциональное состояние, отечность, головокружение, долгие и болезненные менструации. Чтобы подтвердить или опровергнуть симптомы проблем с гормональным фоном, сдайте специальный анализ крови.

Если догадки подтвердились, не лечитесь самостоятельно – избыток или недостаток йода быстро скажется на состоянии вашего организма и здоровье малыша. Точно рассчитать гормональную терапию может только врач-эндокринолог.

Как бороться со стрессом?

Справиться со стрессом вам помогут постоянный контроль над эмоциями и помощь психолога. Мы же подскажем, как избежать дополнительного стресса волосяных фолликулов, который приводит к выпадению волос после родов.

  • Не мойте голову слишком горячей или слишком холодной водой. Чуть теплая водичка, в рамках 37-40 градусов, отлично промоет волосы и не ошарашит их своим «появлением».
  • Смените расческу на деревянную и не расчесывайтесь сразу после мытья. Дополнительное давление на ослабшие в силу стресса волосы ухудшит ситуацию в разы. Те волосы, которые еще могли выдержать стрессовую нагрузку, обязательно «покинут» голову вместе с гребешком.
  • Приберегите фен и средства для укладки до лучших времен. Если сушка вам все же необходима, используйте только прохладный воздух, дополнительно защищая волосы специальными пенкой или спреем для укладки.
  • Не спешите красить волосы. Мы понимаем, что за время беременности у вас наверняка отросли длинные контрастные корни, но если вы подождете с восстановлением цвета пару месяцев, хуже не станет. Станет только лучше – волосы не будут испытывать дополнительный стресс от химических реакций.

Витамины при выпадении волос после родов?

Во время беременности необходимо кушать больше мяса и рыбы, и чем разнообразнее меню получится, тем лучше. Лучше всего готовить продукты на пару: так в них остаются все витамины, но происходит отличная дезинфекция. Обязательны к употреблению в умеренных количествах оливковое и сливочное масла, яблоки, сыры и творог. Но лучше нас вам все это расскажет личный врач или диетолог.

  • Волосам, которым грозит выпадение после родов, нужно отдельное, усиленное питание, чтобы витамины, которые попадают в организм, не рассеивались по крови, целенаправленно действовали на волосяные фолликулы.
  • При каждом мытье головы добавляйте в порцию шампуня пару капель масла: оливкового, жожоба, зародышей пшеницы. Массажными движениями втирайте смесь в корни волос. Перечисленные масла богаты белками, из которых состоит стержень волоса, имеют защитную функцию (покрывают волосы тонкой пленкой жира), улучшают метаболизм.
  • Используйте лечебные и косметические шампуни с повышенным содержанием минералов и активных веществ. Они продаются в аптеках, но не требуют рекомендации врача, не содержат парабенов и силиконов.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Таблетки и капсулы с витаминами обладают направленным действием и доставляют полезные вещества прямо к корням волос.

Помощь «снаружи»: делаем домашние маски для восстановления волос после родов

Найдите минутку для заботы о красоте, когда занимаетесь домашними делами. Предлагаем вам простые рецепты масок из натуральных компонентов, которые помогут эффективно решить проблему послеродового выпадение волос.

  • Питательная маска для всех типов волос. Смешать растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9, смесь втереть в корни волос, надеть шапочку и выдержать 1 час, после чего смыть шампунем. Курс составляет 10 процедур дважды в неделю.
  • Питательная маска с оливковым маслом. Нагреть 2 столовые ложки оливкового масла (не до кипения!) и втереть в кожу головы, после чего расчесать волосы гребнем и обернуть голову теплым полотенцем (нагреть его можно на батарее). После смывания волос нанести кондиционер.
  • Маска с репейным маслом для роста волос. Втереть репейное масло в корни волос и надеть целлофановую шапочку или полиэтиленовый пакет. Укутать волосы теплым полотенцем на 2 часа, после чего тщательно смыть шампунем.

Дополнительные рекомендации по сохранению прически после родов

Пока вы лечите волосы от выпадения после родов, им можно дополнительно помочь или, по крайней мере, не вредить.

  • Постарайтесь ограничить использование укладочных средств и фена.
  • Не красьте волосы во время лечения.
  • Не носите неудобных причесок с металлическими заколками, стянутых хвостов. А лучше, сделайте стрижку, при которой вам будет проще ухаживать за волосами.
  • Выполняйте массаж головы деревянной щеткой.

Универсального средства против выпадения волос после родов, к сожалению, нет. Каждый случай и каждый организм индивидуален. Однако, есть общие советы, которые помогут снизить риск: правильно и полноценно питайтесь, делайте рацион разнообразным, не волнуйтесь и носите теплую шапку во время прогулок. А еще, будьте счастливы и здоровы. Если у вас все же остались вопросы, вы можете их задать врачу-трихологу, который сможет дать вам профессиональную консультацию онлайн.

Приобретите специальные средства, например, из серии ALERANA® для лечения волос от выпадения.

Популярные ответы на вопросы о продукции

Здравствуйте! Мне 33 года. Волосы очень редкие и тонкие,но при этом я не замечаю интенсивного выпадения. После родов стало еще хуже. Также у меня диагноз гиперандрогения (не знаю,влияет ли это на волосы).Хотелось бы хоть немного улучшить ситуацию. В моем случае лучше использовать сыворотку или спрей?

Добрый день!
В вашем случае нужно обязательно обратиться к трихологу, сообщить диагноз и уточнить, какая терапия будет наиболее эффективной. Если имеет место андрогенетическая алопеция, обычно используется Спрей с миноксидилом. О курсах применения также лучше проконсультироваться с трихологом.

Добрый вечер! После родов сильно выпадают волосы. Посоветуйте пожалуйста, что лучше использовать.

Добрый день!
Из серии ALERANA® можно рекомендовать шампунь в соответствии с типом волос, бальзам-ополаскиватель, маску, сыворотку для роста волос, а также витаминно-минеральный комплекс (если окончен период лактации и нет других противопоказаний). Рекомендуется также проконсультироваться со специалистом - врач поможет определиться с наиболее эффективной терапией.

Здравствуйте! У меня возникла проблема выпадения волос, причём очень стремительного, спустя 5 месяцев после родов. Кормлю грудью, пью витамины, стрессовых ситуаций не было, в общем все как раньше. Трихолога у нас в городе нет, не знаю что делать. Может быть дадите какой-нибудь совет. Заранее благодарна.

Добрый день! Для восстановления волос в вашем случае можно рекомендовать Сыворотку ALERANA®:
alerana. ru/produktsiya/stimulirovanie-rosta-volos/syvorotka-dlya-rosta-volos/ 
Когда период лактации будет окончен,  можно будет пройти курс применения Витаминно-минерального комплекса ALERANA® (при отсутствии противопоказаний). Напоминаем, что одновременно принимать два витаминных комплекса не следует.
Для ухода за ослабленными, склонными к выпадению волосами можно рекомендовать Шампунь ALERANA® Интенсивное питание и Маску ALERANA®  Интенсивное питание.

Источники:

  1. Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс
  2. Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Эта новая мама показывает, как выглядят послеродовые волосы

Новая мама и писательница Джованна Флетчер, похоже, не совсем в восторге от своих волос в наши дни. Во вторник Флетчер, которая в феврале родила сына Бадди, опубликовала в Instagram фотографию своей головы крупным планом, на которой видны пучки волос, торчащие вверх. Если вы когда-либо рожали, возможно, вы слишком хорошо знаете эту борьбу.

«Отрастание ... уаааа!» она подписала фото. «Я похож на тролля!» Судя по всему, Флетчер - не единственная молодая мама, которая пережила это: на сегодняшний день фотография понравилась почти 15000 раз, и другие мамы сочувствовали в комментариях.

«Я чувствую твою боль. Два года прошло, а это все еще есть », - написал один. «Я назвал их« своими крыльями », когда они росли», - сказал другой. Одна даже сказала, что думала, что это только она: «У меня эта проблема с тех пор, как родилась моя дочь, и я думала, что что-то действительно не так с моими волосами», - сказала она. "Я чувствую такое облегчение, что я не один!" Громкий хор в комментариях доказывает, что она абсолютно не единственная мама, которая имеет дело с этим - загрузка Флетчера явно вызвала отклик. Прочтите сообщение ниже.

Морин Велихан, доктор медицины, акушер-гинеколог из Центра сексуального здоровья и просвещения, говорит СЕБЕ, что эти пучки волос - это просто новые волосы, растущие в тех областях, где они выпали из-за беременности и родов. Майкл Чакович, доктор медицины, акушер-гинеколог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, согласен с тем, что это абсолютно нормально. «Гормональные эффекты беременности вызывают как увеличение, так и уменьшение роста волос», - говорит он самим себе.

Во время беременности обычно наблюдается увеличение роста волос и ногтей из-за увеличения гормонов, таких как эстроген и прогестерон, объясняет Велихан.Но после родов уровень гормонов падает. Добавьте к этому стресс, связанный с уходом за новорожденным, и бессонницу, которая часто его сопровождает, и женщины часто наблюдают значительное выпадение волос, говорит Велихан.

Ваши волосы также могут казаться толще или гуще, когда вы беременны, из-за замедления нормального перехода волос от анагена (стадия «роста») к телогену (стадия «покоя»), говорит Чакович, что создает увеличение волос в этой фазе роста. Однако через один-пять месяцев после родов процент волос в стадии покоя увеличивается.«В это время часто наблюдается выпадение волос, и волосы на коже головы могут стать тонкими», - говорит Чакович.

Послеродовое выпадение волос - это абсолютно нормально, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить это

Ваши волосы выпадают клочьями, и вы начинаете паниковать. Выпадение волос после беременности - довольно распространенное явление. Вот когда это прекратится и что вы можете замедлить.

Через несколько месяцев после рождения третьего ребенка, во время недосыпания и бесконечных сеансов медсестры, волосы 29-летней Алисии Миди начали выпадать пугающими прядями.«Это действительно начало ускоряться через три месяца после того, как я родила», - говорит мама Чесапика, штат Вирджиния. «Я знала, что это часть послеродового процесса, но от этого не было легче справиться с проплешинами вокруг линии роста волос. Это было хуже, чем когда-либо с моими первыми двумя детьми ».

Стефани Блэк, 38-летняя мать одного ребенка из Чарльтона, Онтарио, пережила похожий опыт, хотя ее облысение было отложено. «В моем случае это началось примерно через год после того, как у меня родился сын, и произошло это так быстро, что я подумал, что я лысею», - говорит Блэк.«Мой врач сказал, что это, скорее всего, связано с беременностью, но я была удивлена, что это заняло так много времени, чтобы вступить в силу, так как я кормила грудью всего несколько месяцев и не выходила на работу до тех пор, пока после месяцев после мои волосы начали выпадать. ”

Заметное выпадение волос в первые два-шесть месяцев после рождения ребенка не является чем-то необычным - группы для родителей в Интернете и обновления статуса в социальных сетях полны сообщений новых мам: «Это нормально? Я волнуюсь!" Но опыт у женщин может быть разным.

«Не все женщины будут испытывать это заболевание, некоторые могут испытать его во время одной беременности, но не во время другой», - говорит Дэвид Сэлинджер, сиднейский, австралийский директор Международной ассоциации трихологов. (Трихологи специализируются на лечении проблем с кожей головы и волосами.) Официально термин для обозначения этого особенно прекрасного побочного эффекта беременности и родов - послеродовая алопеция, и до 90 процентов женщин страдают от нее.

Что вызывает выпадение волос у ребенка?

Уровень эстрогена и прогестерона во время беременности увеличивается на , говорит Сэлинджер, что заставляет волосы оставаться в постоянной стадии роста, создавая более толстые и блестящие пряди.Затем ваши гормоны выровняются в следующие месяцы после родов. «Волосы остаются в стадии« покоя »в течение примерно трех месяцев, прежде чем они выпадут и покажет новый рост, - говорит Сэлинджер. «Обычно отрастание происходит в виде« детской челки », появляющейся вдоль линии роста волос».
Чем отличаются волосы во время беременности

Сколько послеродового линьки считается нормальным явлением?

Если вы обнаруживаете на подушке избыток прядей или забиваете слив в душевой кабине, вы ничего не воображаете. Сэлинджер объясняет, что когда у вас еще не родился ребенок, выпадение около 80 волос в день является нормальным явлением, но новые мамы теряют около 400 волос в день. К шести месяцам после родов выпадение волос должно замедлиться до уровня, предшествующего беременности.

Если вы чувствуете, что линька не замедляется, велики шансы, что есть другие проблемы со здоровьем. Беременность может изменить ваш уровень ферритина (белок клеток крови, который помогает организму накапливать железо), а может вывести вашу щитовидную железу из строя , поэтому обязательно сообщите врачу, что вы заметили сильное выпадение волос, и спросите сдать анализы крови, чтобы проверить оба.

Есть ли лечение послеродового выпадения волос?

Уход за новорожденным - это стрессовое, изнурительное время, которое, как и грудное вскармливание, может оказать большую нагрузку на ваше тело. Начните с обеспечения нормального уровня сахара в крови, железа, ферритина, цинка и витамина D. Затем сделайте все возможное, чтобы минимизировать стресс (определенно легче сказать, чем сделать, когда вы ухаживаете за младенцем), соблюдайте здоровую диету с большим количеством белка , чтобы помочь процессу роста волос, и не бойтесь часто мыть шампунем.«Принято считать, что не так часто мыть голову шампунем, чтобы свести к минимуму выпадение волос, но правда в том, что частота, с которой вы моете волосы, не повлияет на количество выпадающих волос», - говорит Сэлинджер. «Волосы, которые готовы упасть, упадут».

Если вы убедились, что ваша кровь в норме, рассмотрите возможность разговора с дерматологом или сертифицированным трихологом. Варианты лечения могут включать в себя лекарства, терапию для уменьшения воспаления вокруг волосяных фолликулов и домашние лазеры, которые стимулируют рост новых волос.

Итог: несмотря на то, что выпадение клочков волос не кажется нормальным для большинства женщин детородного возраста, это действительно так. «Это почти почетный знак для мамы», - говорит Миди. «В итоге я стал носить повязки на голову и стратегически разделил волосы на пробор, чтобы скрыть лысины. Иногда даже накладывала шиньоны. Но теперь мои волосы неуклонно отрастают. Даже если бы мне пришлось полностью облысеть, чтобы иметь детей, это того стоило ».

Усиливается ли выпадение волос при последующих беременностях?

№Тем не менее, некоторые женщины могут обнаружить, что генетические проблемы с выпадением волос (например, облысение по женскому типу, при котором волосы истончаются на верхней и передней части кожи головы) могут быть вызваны беременностью. «Это тот тип облысения, который может становиться все более выраженным с каждой беременностью», - говорит Дэвид Сэлинджер, директор Международной ассоциации трихологов.

Подробнее:
Ваше тело в послеродовом периоде - чего ожидать
Чем отличаются ваши волосы во время беременности
Вся правда о растяжках

Что каждая женщина должна знать о послеродовом облысении

Ваше тело претерпевает множество изменений во время и после беременности. Вы ожидаете растущего живота и странной тяги к еде, но есть много вещей, которых вы можете не ожидать, например, выпадение волос.

Послеродовое выпадение волос случается не с каждой новой мамой, но довольно часто. Если вы испытаете это на собственном опыте, это может вызвать серьезную тревогу, когда вы увидите, как прядки выходят кусками или их скопления собираются на вашей щетке для волос. Не волнуйтесь - все не так плохо, как может показаться.

Послеродовое облысение - это не постоянное облысение. Дерматологи называют это чрезмерным выделением или Telogen Effluvium.Точно так же, как у некоторых женщин волосы становятся гуще и гуще во время беременности из-за повышенного содержания гормонов, у некоторых может наблюдаться выпадение и истончение из-за того, что уровни тех же гормонов падают после рождения ребенка.

Вопросы о неожиданных и поразительных изменениях в организме - это нормально. У доктора Дай есть ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов женщин о послеродовой потере волос.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Обычно 90 процентов ваших волос находятся в цикле роста.Однако во время беременности повышенный уровень эстрогена стимулирует процент ваших волос, находящихся в этом цикле роста. Уровень эстрогена также замораживает волосы, которые находятся в цикле покоя - это когда вы заметите более густые и густые волосы, потому что они остаются на коже головы. После родов уровень эстрогена падает, и все волосы, которые росли и лежали на коже головы, начинают выпадать - именно тогда вы заметите усиление выпадения и истончения волос.

Когда начинается выпадение волос?

Если вы испытаете облысение после беременности, вы, вероятно, заметите это через три-четыре месяца после родов.

Будут ли мои волосы расти снова?

Помните: это всего лишь фаза, и она не постоянная. Большинство женщин, у которых наблюдается выпадение волос после беременности, заметят, что к первому дню рождения их ребенка их волосы возвращаются к своей нормальной полноте. У некоторых женщин волосы становятся пышными даже раньше, чем через год после родов. Если с момента родов прошло больше года, а волосы не восстанавливают свою нормальную полноту, запишитесь на прием к дерматологу.Вам нужен правильный диагноз, чтобы определить, есть ли что-то еще, вызывающее потерю волос, и помочь дерматологу разработать для вас план лечения.

Можно ли предотвратить послеродовое выпадение волос?

Нет ничего, что могло бы остановить выпадение волос, но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы с этим справиться. Есть методы лечения, которые вы можете сделать с помощью дерматолога, и есть вещи, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, чтобы волосы выглядели и выглядели более густыми.

  • Ваш дерматолог может провести множество диагностических тестов, которые могут быть использованы для подтверждения диагноза, чтобы оказать правильную терапию, чтобы остановить выпадение волос. Одна из процедур включает восполнение запасов железа в организме или прием определенных витаминов для волос, которые хорошо изучены и доказали свою способность предотвращать или лечить Telogen Effluvium.
  • Ведите здоровый и активный образ жизни: упражнения, правильное питание и забота о своем теле необходимы для здоровья волос.
  • Легче сказать, чем сделать, но постарайтесь снизить уровень стресса.Стресс может способствовать истончению и выпадению волос.
  • Используйте терапевтические шампуни, содержащие пептиды фактора роста, чтобы отрастить волосы, или шампунь для увеличения объема, чтобы покрыть волосы и сделать их более густыми и густыми. Также используйте лечебные кондиционеры: они не только увлажняют пряди волос, но и придают эластичность и восстанавливают кутикулу стержней волос. Наконец, обработайте кончики волос, чтобы кондиционер не утяжелял волосы на коже головы.
  • Поддерживайте чистоту и здоровье кожи головы с помощью лечебных спреев для кожи головы и противогрибковых шампуней для удаления чешуек с кожи головы - это позволяет волосам расти.

Потеря волос после беременности, хотя и поражает, а иногда и разочаровывает, не вызывает особых опасений. Помните, что это временно и обычно длится всего несколько месяцев. Если вы обеспокоены тем, что выпадению волос может быть что-то еще, обратитесь к дерматологу для уточнения диагноза и плана лечения.


Доктор Леди Дай - один из самых востребованных дерматологов в США. Она училась по всему миру и работала с ведущими мировыми экспертами по коже и волосам.Ее пациенты летят со всей Северной Америки, Дубая, Норвегии и Кореи, чтобы лечиться у нее в Чикаго. Чтобы узнать больше о выпадении волос и подобрать подходящий для вас план лечения, обратитесь в центр дерматологии Dy. Нажмите здесь, чтобы записаться на прием, или позвоните в дерматологический центр по телефону (847) 832-1185.

Послеродовое выпадение волос: советы по облегчению

Если у вас послеродовое выпадение волос или выпадение волос после беременности, вы заметите их внезапное выпадение - иногда скоплениями - в течение шести месяцев после родов.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

В среднем человек теряет около 100 волос в день, но не все сразу, поэтому вы их не замечаете. Однако, когда вы ожидаете, гормоны беременности не дают волосам выпасть, делая ваши волосы такими же пышными, как у супермодели, или такими густыми, что вы с трудом можете провести через них щетку.

Но все хорошее когда-нибудь когда-нибудь заканчивается, в том числе и твое прекрасное новое дело. Когда уровень гормонов нормализуется, выпадают и лишние волоски.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Не волнуйтесь: вы не лысеете, вы просто возвращаетесь к нормальной жизни. Если вы кормите грудью, некоторые из ваших лишних волос могут оставаться на коже головы, пока вы не отлучитесь от груди или не начнете принимать пищевые смеси или твердые вещества.

Но кормите ли вы грудью или нет, успокойтесь, зная, что к тому времени, когда ваш ребенок будет готов задуть свечи на своем первом праздничном торте - и, возможно, у него будет много собственных волос, - ваше наверстывающее выпадение волос закончится, и ваши замки тоже должны вернуться к тому состоянию, в котором они были до беременности.

Советы по борьбе с послеродовым выпадением волос

Если вы теряете волосы после родов, вы можете кое-что сделать с этим:

  • Поддерживайте здоровье волос, правильно питаясь и продолжая принимать пренатальные витаминные добавки.
  • Будьте осторожны во время сезона линьки, чтобы предотвратить чрезмерное выпадение волос после беременности. Используйте шампунь только при необходимости (как если бы у вас вообще есть время мыть шампунь!) И используйте хороший кондиционер и расческу с широкими зубьями, чтобы свести к минимуму спутывание.Используйте резинки для волос или заколки, чтобы уложить волосы, вместо резинок - и не стягивайте волосы в тугие хвостики.
  • По возможности не пользуйтесь феном, плойкой и утюжком для волос и отложите любые химические процедуры, такие как мелирование, химическая завивка и сеансы выпрямления, до тех пор, пока не прекратится полнение.
  • Поговорите со своим врачом, если у вас сильное выпадение волос. Выпадение волос после беременности, когда оно сопровождается другими симптомами, может быть признаком послеродового тиреоидита.

Давайте поговорим о послеродовых волосах на подбородке

Если вы внезапно щипаете щеки чаще, чем обычно, знайте, что вы не одиноки.

Послушайте, потому что то, что мы собираемся здесь обсудить, важно:

Нам нужно поговорить о послеродовых волосах на подбородке.

Я, как и многие женщины в возрасте от 30 до 30 лет, время от времени выщипывала случайных беспризорников (моя подруга однажды упомянула, что ее тетя нежно называла их «козьей шерстью», и теперь это навсегда запечатлено в моей памяти) для уже несколько лет.

Меня это никогда особо не беспокоило, потому что могло пройти несколько месяцев, когда я заметил, что выбившиеся волосы выскакивают в моем зеркале.Когда он появлялся, я просто быстро его вырывал и начинал свой день.

А теперь? По какой-то непредвиденной, несчастливой в жизни причине, после рождения моего пятого ребенка и приближающегося к 34 годам, скорость роста волос на подбородке, казалось, увеличилась в четыре раза за ночь.

Почти каждый день я прохожу по нижним краям моего лица в поисках тех надоедливых волосков, которые, кажется, изо всех сил пытаются восполнить выпадение волос с моей настоящей головы.

И пока я собираю пинцет в каждом углу своего дома, минивэна и сумок для пеленок, чтобы убедиться, что я никогда не останусь без боеприпасов, если я наткнусь на врага волосяного фолликула, мне также остается интересно - что, черт возьми, происходит? Это хоть отдаленно нормально? У других людей появляются странные волосы на подбородке после рождения ребенка?

Как известно большинству из нас, беременность определенно влияет на наши волосы.Наши ногти могут расти быстрее и выглядеть более здоровыми, а волосы - более густыми и пышными. На самом деле, частью этого «сияния беременности» может быть весь недавно обретенный объем наших волос.

Но потом у нас есть ребенок, и этот прекрасный пузырь беременности лопается. У нас ломаются ногти, на глазах появляются темные круги от бессонных ночей, и все те прекрасные волосы, которые у нас были, падают клочьями.

Сейчас у меня 7 месяцев после родов, и мои волосы все еще выпадают из головы с угрожающей скоростью.Я почти боюсь принять душ или причесаться, потому что каждый раз меня пугает видеть пучки волос в руках.

Однако хорошая новость о послеродовой потере волос на нашей голове заключается в том, что на самом деле мы не теряем тонны волос - это просто так выглядит.

На самом деле происходит то, что во время беременности нормальный цикл роста и выпадения волос нарушается, поэтому вы не теряете столько волос во время беременности. Вот почему он кажется более полным и сочным. Но затем, в послеродовом периоде, снова возобновляется нормальный процесс выпадения волос, и вы теряете все лишние волосы, которые сохранили во время беременности.

Итак, хотя количество и вызывает тревогу, на самом деле это не значит, что вы теряете тонны новых волос; на самом деле это просто старые волосы, от которых вы еще не избавились.

Имеет смысл, правда? Но как объяснить волосы на подбородке?

К сожалению, у меня нет хороших новостей - исследования показали, что у некоторых женщин действительно наблюдается чрезмерный рост волос как на теле, так и на лице во время беременности и даже в послеродовом периоде.

И хотя с возрастом рост волос на теле обычно замедляется, единственным исключением являются волосы на лице.Волосы на лице на увеличиваются на с возрастом. Ура!

Итак, если вы, как и я, заметили, что у вас растут волоски на подбородке во время беременности и даже в послеродовой период, это может быть совершенно нормальным явлением и не о чем беспокоиться. Конечно, раздражает, но опасно? Не совсем.

При этом в некоторых редких случаях чрезмерный рост волос на лице после беременности может быть признаком заболевания, поэтому, если вы испытываете чрезмерный рост волос на лице или теле, определенно стоит посетить врача, чтобы убедитесь, что больше ничего не происходит.

Когда дело доходит до удаления волос на подбородке, у вас есть несколько вариантов: вы можете подождать и посмотреть, успокоится ли рост ваших волос по мере взросления ребенка. Или вы могли бы уступить и начать выщипывать, восковую эпиляцию или даже, для некоторых женщин, сбривать это дело. (Да, действительно, я знаю некоторых женщин, которые предпочитают бриться, а не каждый день преследовать бездомных.)

И если все станет очень серьезно, вы можете обратиться к лазерной эпиляции, что является моим планом, как только я закончу грудное вскармливание.

По мнению Американской академии дерматологии, лазерная эпиляция может быть эффективной и безопасной.Однако это может работать по-разному для разных людей, в зависимости от ваших собственных моделей роста волос, количества у вас волос, типа волос, которые вы удаляете.

Эффективность также зависит от времени удаления лазера. Это более эффективно, например, когда волосы только появляются из фолликула, а не после того, как они полностью вырастают.

Если вы планируете записаться на прием для лазерной эпиляции, обязательно посетите настоящего дерматолога для процедуры, поскольку не все практикующие врачи центра или клиники имеют надлежащую подготовку или даже правильный лазерный инструмент это эффективно.

А пока, если вы похожи на меня, могу я просто порекомендовать вам приобрести пинцет с подсветкой? Потому что это серьезно изменит вашу жизнь.


Чауни Бруси - медсестра по родам и родовспоможение, писатель и недавно вышедшая мама пятерых детей. Она пишет обо всем: от финансов до здоровья и о том, как выжить в те первые дни воспитания детей, когда все, что вы можете сделать, - это думать о том, сколько времени вы не спите. Следуй за ней сюда.

Послеродовое выпадение волос: 4 лучших метода лечения

По мере приближения срока родов вы, вероятно, с нетерпением ждете того, чтобы потерять большой живот и лишний вес ребенка.

Но есть одна вещь, которую вы можете не надеяться потерять: ваши толстые блестящие замки для беременных.

Это не ваше воображение. Большинство женщин считают, что беременность делает их волосы гуще. И волосы выпадают не из-за стресса, связанного с рождением новорожденного! Вот что случилось с волосами во время беременности, чего можно ожидать в послеродовом периоде и что вы можете с этим поделать.

Во время беременности уровень гормонов резко меняется.

Одним из первых стал хорионический гонадотропин человека, или ХГЧ.Это гормон, измеренный вашим тестом на беременность, и его рост указывает на то, что вы беременны. Беременность также вызывает повышение уровня некоторых других гормонов, включая эстроген, прогестерон, окситоцин и пролактин. Ваш объем крови также увеличился во время беременности, до срока родов на 50 процентов больше, чем обычно.

Сразу после рождения ребенка уровень некоторых гормонов, включая эстроген и прогестерон, быстро падает. Эти гормоны почти вернутся к нормальному уровню в течение 24 часов после рождения, хотя уровень пролактина останется высоким, пока вы кормите грудью.

Объем вашей крови также уменьшается, но его падение более постепенное. Он приходит в норму через несколько недель после рождения ребенка.

Гормоны являются основной причиной изменения волос во время беременности и послеродового выпадения волос.

Во время беременности высокий уровень эстрогена предотвратил обычную скорость выпадения волос. Обычно волосы выпадают в небольшом количестве каждый день. Во время беременности выпадение волос уменьшается. Эффект усугубляется увеличением объема крови и кровообращения, в результате чего волосы выпадают меньше, чем обычно.

Таким образом, после того, как ваш ребенок рождается и у вас падает уровень гормонов, ваши волосы восполняют потерянное время, выпадая гораздо более крупными клочьями, чем обычно. Общий объем вашего облысения, вероятно, не больше, чем вы потеряли бы за последние девять месяцев, это просто кажется так, потому что это происходит сразу.

Послеродовое облысение может начаться в любой день после рождения ребенка, а иногда продолжается до года. Обычно он достигает пика примерно в 4 месяца, поэтому, если вашему ребенку несколько месяцев, а у вас все еще выпадают клочья волос, это не значит, что пора паниковать!

Истончение волос после беременности - это нормально.Если вас это не беспокоит, ничего делать не нужно. И, к сожалению, нет никаких доказательств того, что предотвращает или замедляет послеродовое выпадение волос. Но если вас беспокоит выпадение волос, вы можете попробовать некоторые средства, чтобы они выглядели более густыми и здоровыми.

1. Отказ от укладки

Если нагреть волосы феном или щипцами для завивки, они могут выглядеть тоньше. Постарайтесь воздержаться от причудливой укладки и дайте волосам высохнуть на воздухе, пока они не исчезнут.

Слишком сильная чистка также может привести к выпадению волос большими комками, поэтому будьте осторожны при расчесывании и не расчесывайте их чаще одного раза в день.Вы можете использовать дополнительное время, чтобы прижать ребенка или наверстать упущенное!

2. Правильно питайтесь

Включение в свой рацион разнообразных фруктов, овощей и полезных белков - лучший способ убедиться, что ваше тело получает все необходимые ему питательные вещества.

Продукты, которые, по мнению некоторых, улучшают здоровье волос, включают темную зелень (для железа и витамина C), сладкий картофель и морковь (для бета-каротина), яйца (для витамина D) и рыбу (для омега- 3s и магний).

3. Принимайте витамины.

Витамины не должны заменять разнообразное питание, особенно если вы молодая мама и заботитесь о ребенке. Но они могут помочь в качестве добавки, если ваша диета не сбалансирована. Хотя не было доказано, что определенные витамины влияют на выпадение волос, они важны для общего состояния здоровья. Часто рекомендуется продолжать прием витаминов для беременных после рождения ребенка, особенно если вы кормите грудью.

4. Используйте шампунь для увеличения объема.

Хотя этому нет никаких доказательств, кондиционирующие шампуни иногда утяжеляют волосы, делая их тоньше и мягче.Средства для увеличения объема придают волосам объем и помогают сохранить сияющий вид.

В большинстве случаев послеродовое выпадение волос является нормальным явлением и не о чем беспокоиться.

Если вы все еще видите комочки на расческе после того, как вашему ребенку исполнится 1 год, возможно, вам стоит поговорить с дерматологом, чтобы убедиться, что нет дополнительной причины выпадения волос.

Вызывает ли кормление грудью послеродовое выпадение волос? • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Послеродовое выпадение волос - это нормальное и временное послеродовое изменение, не связанное с грудным вскармливанием.Большинство женщин вернутся к своему обычному циклу роста волос между 6 и 12 месяцами после рождения.

Теперь младенцы могут получить
всего своего витамина D
из материнского молока;
не нужны капли с

нашего спонсора TheraNatal Lactation Complete
от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!

Многие молодые мамы замечают облысение, иногда довольно резкое, примерно через три месяца после родов. Это нормальное и временное послеродовое изменение, не связанное с грудным вскармливанием.

Вот как работает цикл роста волос:

Все волосы имеют фазу роста, называемую анагеном, и фазу покоя, телоген. На коже черепа анаген длится примерно 3 года, в то время как телоген длится примерно 3 месяца, хотя у разных людей это время может сильно различаться. Во время телогена оставшиеся волосы остаются в фолликуле до тех пор, пока они не будут вытеснены ростом новых волос в анагене.

- из телогенового эфлювия Элизабет К. В. Хьюз, MD

Обычно около 85-95% ваших волос в любой момент времени находятся в фазе роста, но гормональные изменения во время беременности стимулируют увеличение процента волос в фазе роста.В результате многим женщинам во время беременности нравятся более густые волосы, так как их растет больше, чем обычно, и меньше, чем обычно, отдыхают / выпадают.

С рождением ребенка (и гормональными изменениями, сопровождающими рождение ребенка) в фазу покоя входит большее количество волос, чем обычно. Поскольку за фазой покоя следует выпадение (и отрастание) волос, молодые матери испытают более сильное, чем обычно, выпадение волос после завершения фазы покоя.

Послеродовое выпадение волос обычно начинается примерно через три месяца после рождения.Время между родами и началом выпадения соответствует продолжительности фазы покоя роста волос (от 1 до 6 месяцев, в среднем три месяца). Выпадение волос может казаться более сильным, если ваши волосы во время беременности выросли намного больше, чем обычно, или если у вас длинные волосы. Большинство женщин вернутся к своему обычному циклу роста волос в течение шести месяцев или между 6 и 12 месяцами после рождения.

Если вы чувствуете, что у вас выпадение волос больше нормы или если к 12 месяцам все не нормализуется, обратитесь к врачу.Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано распространенными и легко поддающимися лечению послеродовыми состояниями, такими как гипотиреоз (низкий уровень гормона щитовидной железы) или железодефицитная анемия.

Что вы можете сделать, ожидая, пока волосы вернутся к нормальному циклу роста?

  • Сделайте хорошую стрижку. Некоторые мамы выбирают это время, чтобы сделать стрижку короче или стрижку, требующую меньшего ухода.
  • Поэкспериментируйте с разными прическами.
  • Может помочь шампунь и кондиционер хорошего качества.
  • Попробуйте разные средства для укладки, например муссы или текстуризаторы, которые «увеличивают объем» ваших волос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *