Рубрика

Польза спермы: ᐉ Чем может быть полезна сперма для женского организма

Содержание

ᐉ Чем может быть полезна сперма для женского организма

Чем полезна сперма для женщин?

О пользе мужской спермы во все времена было много рассуждений, существует много мифов и домыслов, пришедших к нам из глубины веков.

Большая часть из них так и не нашла научного подтверждения, но некоторые несут в себе рациональное зерно.


 

Что входит в состав эякулята

О пользе спермы можно судить по  ее составу:
  • Ca, Cl, холин;
  • аскорбиновая кислота;
  • глютаминил-цистеинил-глицин;
  • холестерин, антигены группы крови;
  • креатин, фруктоза, ДНК;
  • Mg, азот, молочная кислота;
  • K, F, гиалорунидаза, лимонная кислота;
  • пурин, гексагидрогексаоксибензол;
  • натрий, виноградная кислота, пиримидин;
  • спермидин мочевая кислота, сорбит;
  • Zn, мочевина, спермин, В12.
В среднем энергетическая ценность одного мл эякулята у мужчин составляет примерно 15 калорий.

Особое состояние – полиспермия, когда объем мужской спермы за один раз  достигает 8-10 мл или же в эякуляте содержится большее количество сперматозоидов (250-300 млн), чем в среднем предусмотрено природой. В целом полиспермия – это не так страшно, как кажется, но и не полезно. В  случае, когда пара решит завести ребенка, могут возникнуть трудности. Из-за большого количества сперматозоидов способность качественного оплодотворения яйцеклетки значительно снижается, что приводит к преждевременным выкидышам или к мужскому бесплодию. Такое состояние отнюдь нельзя назвать полезным.

Исходя из этого, полезные свойства спермы не поддаются сомнению. Кроме того, в ее состав входят мелатонин и серотонин – самые известные на сегодняшний день антидепрессанты. Они не только способны успокоить, но и действуют иногда как снотворное.  Гормоны: окситоцин и эстрон – поднимают настроение, а рилизинг-гормоны – это отличное и полезное средство для устранения депрессивного состояния.

 

Мужской эякулят богат химическими элементами, необходимыми женскому организму.
 


Благодаря этому женщины, у которых имеется постоянный партнер, реже впадают в гнев, они менее подвержены стресс-факторам, не страдают бессонницей. Для семейной жизни это полезное качество. Нет разницы, каким образом мужской эякулят попадает в женский организм, конечно, при защищенном сексе (презерватив) польза спермы нулевая.

Нам все полезно, что в рот залезло

Несмотря на некоторую иронию, повода для зубоскальства все же нет.  Польза спермы для женщин при любом способе поступления ее в организм есть, все дело в составе эякулята:
Углеводы. Фруктоза как источник энергии для сперматозоидов.

Азотсодержащие вещества. Белковые соединения из семенных пузырьков распадаются и принимают вид свободных аминокислот и витаминов (витамин роста, вещества, необходимые для функционирования организма и мозга, нормальной деятельности сердечной мышцы и сосудов).

Жиры. Представлены фосфолипидами, холестерином и простагландинами, являющимися биологически активными жирами, стимулирующими гладкую мускулатуру, снижающими давление и защищающими слизистые оболочки и кожу от воздействия вредных внешних факторов. Кроме того, они способствуют регулировке кровотока в желудке и снижают секрецию желудочной кислоты.

Гормоны. Выполняют роль антидепрессантов.

Лимонная кислота. Для организма человека она неоценима.

Конечно, никакой пищевой ценности в мужской сперме нет, обед и ужин ей не заменишь, даже если у партнера полиспермия и объем эякулята большой.

Но при половых незащищенных контактах в организм женщины попадают биологически активные вещества, которые действуют следующим образом:

усиливают антимикробную защиту в области шейки матки;
стимулируют размножение полезных бактерий и овуляцию;
очищают матку от менструальной крови.

Однако главное предназначение мужского эякулята — это оплодотворение женщины.

 

При использовании презерватива у женщин могут возникнуть некоторые неприятности в виде бактериального вагиноза или длительных менструаций.

Еще в Древнем Риме зажиточные горожане использовали своих рабов как доноров, особо ценились те, у кого обнаруживалась полиспермия. В моде были обмазывания тела спермой: считалось, что это сохраняет молодость кожи и ее эластичность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оральный секс укрепляет женский организм

И в современном мире есть некие культовые группы, члены которых «спускают» свой эякулят в сосуды и потом пьют его. Они верят, что живительная влага даст им крепость тела и здоровье, вылечит гастрит или иные недомогания.

Объем эякулята и женская красота

Полиспермия – это нарушение сперматогенеза, когда обнаруживается высокая сперматогенетическая активность семенных канальцев в яичках. Иногда полиспермия может развиться из-за нарушения гормонального фона в организме мужчины, при воспалительных процессах в семенных пузырьках, придатках яичек или в предстательной железе.

Но при большом объеме здорового эякулята можно его использовать и не по прямому назначению, а в качестве эффективного косметического средства для женщин. Не секрет, что многие крема содержат сперму животных, их высокие омолаживающие свойства полезны и не подвергаются сомнению. Сперма стимулирует обменные процессы в коже и разглаживает ее.

Маски, содержащие сперму, хорошо помогают при стафиллодермии и стрептодермии (гнойничковые болезни кожи). Креатин и ферменты способствуют ускорению деления клеток кожи, омолаживая ее и обновляя, замедляют  появление морщин. Гиалуронидаза, содержащаяся в сперме, – фермент, повышающий эффективность косметических средств и увеличивающий проницаемость кожи для их компонентов.
 

Удар ниже пояса. Врач рассказал о влиянии ковида на сперму

https://ria.ru/20210217/kovid-1597731624.html

Удар ниже пояса. Врач рассказал о влиянии ковида на сперму

Удар ниже пояса. Врач рассказал о влиянии ковида на сперму — РИА Новости, 17.02.2021

Удар ниже пояса. Врач рассказал о влиянии ковида на сперму

Согласно сразу нескольким исследованиям, у части мужчин, переболевших тяжелым ковидом, понизилось содержание сперматозоидов в семенной жидкости. Пока неясно,… РИА Новости, 17.02.2021

2021-02-17T08:00

2021-02-17T08:00

2021-02-17T08:13

наука

ухань

здоровье

хубэй

бесплодие

биология

коронавирусы

коронавирус covid-19

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/08/1588253004_0:0:3107:1747_1920x0_80_0_0_8bf01bce82f28162de2a650b5fc598eb.jpg

МОСКВА, 17 фев — РИА Новости, Альфия Еникеева. Согласно сразу нескольким исследованиям, у части мужчин, переболевших тяжелым ковидом, понизилось содержание сперматозоидов в семенной жидкости. Пока неясно, связано это с вирусом или вызываемыми им воспалительными процессами в организме. РИА Новости разбирается, насколько инфекция опасна для мужской репродуктивной системы. Во имя науки и не только»Вы не только науке поможете, но и узнаете все про свое репродуктивное здоровье. Мы проанализируем ваш гормональный статус, сделаем спермограмму, УЗИ органов мошонки, допплерографию, то есть оценим кровоток. И вам польза, и мы поймем, влияет ли коронавирус на фертильность. А главное, выясним, какими профилактическими средствами можно снизить это негативное воздействие, если оно есть. Это будет ваша помощь науке», — объясняет пациенту ковидного госпиталя Сеченовского университета заместитель директора по научной работе Института урологии и репродуктивного здоровья человека ПМГМУ, врач-уролог, доктор медицинских наук Дмитрий Еникеев. Он и его коллеги — в полном защитном облачении. Сегодня в «красной» зоне им помогают добровольцы, которым диагностировали COVID-19. Помимо содержания кислорода в крови, частоты дыхательных движений и прочих показателей, которые постоянно контролируют у больных ковидом, у этих 44 человек также измеряют параметры репродуктивного здоровья. Данные сравнивают с результатами контрольной группы — совершенно здоровых мужчин в возрасте от 18 до 65 лет, никогда не заражавшихся коронавирусом. Ученые надеются, что это позволит ответить на один из главных вопросов года: вызывает ли COVID-19 вторичное бесплодие у мужчин. Будущее под угрозойВ марте 2020-го на официальном сайте правительства китайской провинции Хубэй опубликовали доклад группы экспертов центра репродуктивной медицины больницы Тунцзи города Ухань. Там отмечалось, что коронавирус способен нанести ущерб репродуктивной системе мужчин. Генетически он сходен с возбудителем атипичной пневмонии (SARS), которая иногда приводит к расстройству иммунного гомеостаза в мужских половых железах, что, в свою очередь, негативно сказывается на качестве и количестве сперматозоидов и чревато бесплодием. Поэтому всех мужчин, переболевших COVID-19, авторы доклада призывали обследоваться на способность зачать ребенка. Через несколько часов доклад с сайта удалили, объяснив, что данных пока недостаточно. Однако в октябре китайские ученые выяснили, что ковид действительно может вызывать воспаление в яичках, влиять на количество сперматозоидов в сперме и их подвижность. К таким выводам они пришли, обследовав образцы ткани семенников шести пациентов, умерших от COVID-19. Кроме того, китайцы изучили сперму еще 23 мужчин, заразившихся инфекцией и выздоровевших. У девяти выявили олигозооспермию (39,1 процента) — мужское бесплодие, когда в семенной жидкости недостаточно сперматозойдов. Месяц спустя ученые Университета Майами (США) также заявили, что SARS-CoV-2 способен проникать в ткани яичек. Они изучили ткани шестерых мужчин, скончавшихся от инфекции. В трех зафиксировали нарушение сперматогенеза — развития мужских половых клеток, а в одном образце — и сам вирус. Среднее время между первым положительным результатом при тестировании на ковид до смерти составило 11 дней. Умершим было от 20 до 87 лет.Авторы работы отмечают, что SARS-CoV-2 попадает в семенники, как в легкие, сердце и кишечник: связывается с рецепторами ACE2, но только при тяжелом течении болезни. По крайней мере, китайские и американские исследователи не обнаружили следов вируса ни в одном из образцов спермы 34 пациентов, перенесших ковид в легкой и средней форме. Не нашли и нарушений в выработке половых гормонов. Расставить точки над i»Сейчас довольно много статей на эту тему. Данные разные, но четкого ответа на вопрос, влияет ли ковид на мужскую фертильность, пока нет. Мы проанализировали эти работы — их недостатки, что не учли авторы, что еще было бы интересно посмотреть. И решили провести собственное исследование. У нас две группы: экспериментальная (пациенты из университетского ковидного госпиталя) и контрольная — здоровые мужчины, никогда не болевшие COVID-19. По 44 человека. Выборку взяли не с потолка. Все согласовано с департаментом медицинской статистики Сеченовского университета. Протокол исследования готовили вместе с коллегами из Венского медицинского университета. Иными словами, результатам можно будет доверять», — рассказывает профессор Дмитрий Еникеев. Исследование позволит определить риски для репродуктивного здоровья мужчин, сопряженные с легким, средним и тяжелым ковидом. Тяжелый изучают по образцам умерших пациентов. Как отмечает ученый, уже понятно, что у части пациентов репродуктивное здоровье действительно ухудшается. Однако насколько в этом виноват вирус, неясно. «Сейчас нельзя сказать точно, но системное воспаление, характерное для ковида, как раз может влиять на качество спермы и изменение уровня половых гормонов. Вероятно, дело в этом», — отметил профессор. Ранее о том же говорили немецкие специалисты. Они несколько месяцев наблюдали за пациентами с COVID-19 и здоровыми мужчинами, замеряли биомаркеры воспалительных процессов, оценивали оксидативный стресс и качество спермы. Выяснилось, что в среднем у переболевших значительно снижена концентрация и подвижность сперматозоидов в семенной жидкости. Потом ее качество улучшилось, но разница со здоровыми добровольцами из контрольной группы сохранилась. Делать окончательные выводы пока рано, нужны более длительное наблюдение и выборки побольше, указывают китайские исследователи. Важно и то, что в яичках есть немного ACE2, значит, вероятность проникновения туда вируса относительно низкая. До сих пор его обнаружили только однажды. Что касается вакцинации, то это точно не грозит бесплодием. По словам главы департамента иммунизации Всемирной организации здравоохранения Кейт О’Брайен, такие слухи совершенно не соответствуют действительности.

https://ria.ru/20200320/1568884393.html

https://ria.ru/20200630/1573669276.html

https://ria.ru/20210210/kovid-1596799759.html

ухань

хубэй

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/08/1588253004_516:0:3056:1905_1920x0_80_0_0_0cd662579bccc6473ddc4680e0caa65c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

ухань, здоровье, хубэй, бесплодие, биология, коронавирусы, коронавирус covid-19, коронавирус в россии

МОСКВА, 17 фев — РИА Новости, Альфия Еникеева. Согласно сразу нескольким исследованиям, у части мужчин, переболевших тяжелым ковидом, понизилось содержание сперматозоидов в семенной жидкости. Пока неясно, связано это с вирусом или вызываемыми им воспалительными процессами в организме. РИА Новости разбирается, насколько инфекция опасна для мужской репродуктивной системы.

Во имя науки и не только

«Вы не только науке поможете, но и узнаете все про свое репродуктивное здоровье. Мы проанализируем ваш гормональный статус, сделаем спермограмму, УЗИ органов мошонки, допплерографию, то есть оценим кровоток. И вам польза, и мы поймем, влияет ли коронавирус на фертильность. А главное, выясним, какими профилактическими средствами можно снизить это негативное воздействие, если оно есть. Это будет ваша помощь науке», — объясняет пациенту ковидного госпиталя Сеченовского университета заместитель директора по научной работе Института урологии и репродуктивного здоровья человека ПМГМУ, врач-уролог, доктор медицинских наук Дмитрий Еникеев.

Он и его коллеги — в полном защитном облачении. Сегодня в «красной» зоне им помогают добровольцы, которым диагностировали COVID-19. Помимо содержания кислорода в крови, частоты дыхательных движений и прочих показателей, которые постоянно контролируют у больных ковидом, у этих 44 человек также измеряют параметры репродуктивного здоровья. Данные сравнивают с результатами контрольной группы — совершенно здоровых мужчин в возрасте от 18 до 65 лет, никогда не заражавшихся коронавирусом.

Ученые надеются, что это позволит ответить на один из главных вопросов года: вызывает ли COVID-19 вторичное бесплодие у мужчин.

20 марта 2020, 11:02Распространение коронавирусаУченые оценили вероятность бесплодия из-за коронавируса

Будущее под угрозой

В марте 2020-го на официальном сайте правительства китайской провинции Хубэй опубликовали доклад группы экспертов центра репродуктивной медицины больницы Тунцзи города Ухань. Там отмечалось, что коронавирус способен нанести ущерб репродуктивной системе мужчин. Генетически он сходен с возбудителем атипичной пневмонии (SARS), которая иногда приводит к расстройству иммунного гомеостаза в мужских половых железах, что, в свою очередь, негативно сказывается на качестве и количестве сперматозоидов и чревато бесплодием. Поэтому всех мужчин, переболевших COVID-19, авторы доклада призывали обследоваться на способность зачать ребенка. Через несколько часов доклад с сайта удалили, объяснив, что данных пока недостаточно. Однако в октябре китайские ученые выяснили, что ковид действительно может вызывать воспаление в яичках, влиять на количество сперматозоидов в сперме и их подвижность. К таким выводам они пришли, обследовав образцы ткани семенников шести пациентов, умерших от COVID-19. Кроме того, китайцы изучили сперму еще 23 мужчин, заразившихся инфекцией и выздоровевших. У девяти выявили олигозооспермию (39,1 процента) — мужское бесплодие, когда в семенной жидкости недостаточно сперматозойдов. 30 июня 2020, 11:22Распространение коронавирусаГинеколог предупредила об опасности коронавируса для мужчинМесяц спустя ученые Университета Майами (США) также заявили, что SARS-CoV-2 способен проникать в ткани яичек. Они изучили ткани шестерых мужчин, скончавшихся от инфекции. В трех зафиксировали нарушение сперматогенеза — развития мужских половых клеток, а в одном образце — и сам вирус. Среднее время между первым положительным результатом при тестировании на ковид до смерти составило 11 дней. Умершим было от 20 до 87 лет.Авторы работы отмечают, что SARS-CoV-2 попадает в семенники, как в легкие, сердце и кишечник: связывается с рецепторами ACE2, но только при тяжелом течении болезни. По крайней мере, китайские и американские исследователи не обнаружили следов вируса ни в одном из образцов спермы 34 пациентов, перенесших ковид в легкой и средней форме. Не нашли и нарушений в выработке половых гормонов.

Расставить точки над i

«Сейчас довольно много статей на эту тему. Данные разные, но четкого ответа на вопрос, влияет ли ковид на мужскую фертильность, пока нет. Мы проанализировали эти работы — их недостатки, что не учли авторы, что еще было бы интересно посмотреть. И решили провести собственное исследование. У нас две группы: экспериментальная (пациенты из университетского ковидного госпиталя) и контрольная — здоровые мужчины, никогда не болевшие COVID-19. По 44 человека. Выборку взяли не с потолка. Все согласовано с департаментом медицинской статистики Сеченовского университета. Протокол исследования готовили вместе с коллегами из Венского медицинского университета. Иными словами, результатам можно будет доверять», — рассказывает профессор Дмитрий Еникеев.

Исследование позволит определить риски для репродуктивного здоровья мужчин, сопряженные с легким, средним и тяжелым ковидом. Тяжелый изучают по образцам умерших пациентов.

Как отмечает ученый, уже понятно, что у части пациентов репродуктивное здоровье действительно ухудшается. Однако насколько в этом виноват вирус, неясно.

10 февраля, 12:27НаукаУченые предсказали очередную волну пандемии COVID-19

«Сейчас нельзя сказать точно, но системное воспаление, характерное для ковида, как раз может влиять на качество спермы и изменение уровня половых гормонов. Вероятно, дело в этом», — отметил профессор.

Ранее о том же говорили немецкие специалисты. Они несколько месяцев наблюдали за пациентами с COVID-19 и здоровыми мужчинами, замеряли биомаркеры воспалительных процессов, оценивали оксидативный стресс и качество спермы. Выяснилось, что в среднем у переболевших значительно снижена концентрация и подвижность сперматозоидов в семенной жидкости. Потом ее качество улучшилось, но разница со здоровыми добровольцами из контрольной группы сохранилась. Делать окончательные выводы пока рано, нужны более длительное наблюдение и выборки побольше, указывают китайские исследователи. Важно и то, что в яичках есть немного ACE2, значит, вероятность проникновения туда вируса относительно низкая. До сих пор его обнаружили только однажды. Что касается вакцинации, то это точно не грозит бесплодием. По словам главы департамента иммунизации Всемирной организации здравоохранения Кейт О’Брайен, такие слухи совершенно не соответствуют действительности.

рассеиваем миф о полезности мужского семени

«Да, в нем [в семени] есть полезные микроэлементы, но не сказать, чтобы в гигантской концентрации, поэтому, если у вас нет целого штата любовников, эта добавка к рациону пройдет для вашего организма совершенно бесследно», — пишут Елена Фоер и Дарья Варламова в книге «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно». 

В сперме присутствует соединение спермидин — ученые активно исследуют его особенности, и существуют даже предположение, что это соединение может увеличить продолжительность жизни у некоторых созданий. Но не спеши припадать к «живительному источнику», погоди. Жизнь пока увеличилась только у червей-нематод и мух-дрозофил. Кроме того, их угощают не спермой, разумеется, а выделенным веществом. Которого гораздо больше в сыре, грибах и кукурузе, раз уж на то пошло.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Антидепрессант

Национальная служба здравоохранения Великобритании (National Health Service) приводит исследование, в котором говорится, что сперма может служить в качестве антидепрессанта, попав во влагалище или в рот. Но невозможно однозначно интерпретировать эту взаимосвязь и выяснить, где причина, а где — следствие. Сперма — значит секс, а секс сам по себе является мощным антидепрессантом, если у человека есть силы и энергия им заниматься. Сексуальная активность в целом положительно влияет на здоровье, поэтому утверждать, что всё благодаря чуду мужского эякулята, будет как минимум преувеличением.

Маска для лица

Не делай этого, ладно? Ты наверняка слышала от подруг или читала на женских ресурсах, как здорово намазать его сперму на лицо — кожа просто засияет. Во-первых, нет, не засияет, а вот аллергический дерматит вполне может появиться. Во-вторых, мы повторим это еще раз: концентрация в сперме полезных веществ настолько микроскопически мала, что ночной крем будет в разы полезнее. В-третьих, РН спермы совершенно не совпадает с кислотно-щелочным балансом кожи и просто высушит кожу.

Итого

Глотать или не глотать сперму — твое решение, но делать это ты должна исключительно ради собственного удовольствия, а не потому, что рассчитываешь таким образом заодно и здоровье поправить. Лучше отправляйся для этого в санаторий. И помни, что проделывать это стоит только со своим постоянным партнером, которому ты доверяешь, потому что в сперме могут присутствовать инфекции.

Ученые советуют мужчинам заниматься сексом чаще

Подпись к фото,

Ежедневный секс в течение слишком долгого времени может привести к сокращению числа сперматозоидов

Секс каждый день улучшает качество спермы и делает сперматозоиды более активными, говорят ученые.

Изучение мужчин с низкой способностью к оплодотворению показало, что ежедневное семяизвержение в течение недели приводит к улучшению качества спермы.

Выступая на научной конференции по проблемам фертильности, доктор Дэвид Грининг из Австралии дал совет всем мужчинам и женщинам: заниматься сексом по крайней мере каждые два-три дня.

Предварительные результаты тестов показывают, что такая практика дает положительные результаты.

Наблюдение за 118 мужчинами позволили ученым лучше понять, как повышается качество спермы.

Выступая на конференции Европейского общества по проблемам воспроизводства человека и эмбриологии, доктор Грининг из медицинского центра SydneyIVF сообщил, что у восьми из 10 мужчин, принимавших участие в опытах, дефекты ДНК в сперме за неделю снизились на 12%.

Хотя количество сперматозоидов за эту неделю упало со 180 млн до 70 млн, мужчины все равно сохранили способность к оплодотворению. В то же время, сперматозиды стали более активными.

Лечение бесплодия

Как утверждают ученые, чем дольше сперма находится в яичках мужчины, тем больше шансов на то, что ДНК будет повреждена.

Предстоит еще выяснить, полезен ли ежедневный секс мужчинам, у которых нет проблем с оплодотворением. Доктор Грининг считает, что, скорее всего, полезен.

Вместе с тем, он предупреждает, что ежедневный секс в течение слишком долгого периода времени – например, две недели – приведет к слишком большому сокращению числа сперматозоидов.

Выводы Дэвида Грининга могут повлиять на процедуру лечения от бесплодия. Сейчас мужчинам обычно говорят, что они должны воздерживаться от секса пару дней, чтобы увеличить количество сперматозоидов.

Продукты, улучшающие качество спермы, какие продукты повышают качество спермы

Когда пара планирует пополнение в семье, то настраивается на скорую беременность – в течение ближайшего месяца или двух. Врачи придерживаются другого мнения: у здоровой пары зачатие должно произойти в течение года. Такой срок многим кажется слишком долгим. Как его сократить? Можно посоветовать мужчине продукты, улучшающие качество спермы. Такое питание, в комплексе с другими мерами, направленными на создание оптимальных условий сперматогенеза, увеличит вероятность зачатия.

Какие продукты влияют на фертильность спермы

Медицинская статистика показывает, что изменение рациона и образа жизни способно значительно увеличить фертильность (способность сперматозоидов мужчины оплодотворить яйцеклетку). В организме все взаимосвязано: неправильное питание, стрессы в совокупности с алкоголем и малоподвижным образом жизни негативно сказываются на мужском здоровье. В связи с этим мужчине, который хочет стать отцом, желательно переключиться на новое меню.

Список, включающий продукты, повышающие качество спермы

Овощи, зелень и фрукты:
  • Орехи (грецкие, миндаль, кешью и другие). Содержат много цинка, отвечающего за выработку сперматозоидов и уровень тестостерона. Мужчине желательно съедать горсть орешков ежедневно в качестве закуски или добавляя в разные блюда.
  • Бананы. В их составе обнаружено большое количество витаминов группы В, магний, цинк и витамины А и С. В комплексе они положительно влияют на гормональный фон и выработку здоровой спермы.
  • Чеснок и зелень. Именно такое сочетание дает организму мужчины необходимое количество витамина В6, а также селена – микроэлемента, влияющего на строение сперматозоидов. Щедро сдабривая зеленью с чесноком любимые блюда, представители сильного пола могут повысить либидо, улучшить кровообращение (в том числе и в области мошонки) и отрегулировать уровень тестостерона.
  • Авокадо. Имеет в составе много витамина Е, увеличивающего подвижность мужских половых клеток, их вероятность проникновения в яйцеклетку и оплодотворения. Как известно, сперматозоиды достигают женской половой клетки примерно за сутки, встречая на своем пути много препятствий (кислая среда влагалища, слизистая пробка и т. д). Чем выше качество семенной жидкости, тем большей будет способность к зачатию у мужчины.
  • Спаржа. Положительно влияет на мужское здоровье и обеспечивает улучшение качества и количества спермы. Еще один плюс спаржи – повышение иммунитета за счет большого количества содержащегося в ней витамина С. Как показывает практика, частые простуды и особенно вирусные заболевания с высокой температурой способны негативно сказаться на составе семенной жидкости и ее выработке. Повышая сопротивляемость организма к вирусам, мужчина повышает и фертильность, что важно для будущего зачатия.
  • Яблоки. Сочные, богатые витаминами фрукты помогают выработке достаточного количества спермы.
  • Помидоры. Регулярно употребляя овощи в любом виде, можно улучшить количество спермы. Особенно полезны томаты мужчинам, которые курят или живут в неблагоприятной экологической ситуации. Содержащийся в кожуре помидоров ликопин нейтрализует свободные радикалы и улучшает состояние мелких сосудов и капилляров, что важно для производства семенной жидкости.
  • Семена тыквы. Доступный и вкусный растительный продукт, в котором много цинка, влияющего на выработку тестостерона. В семечках содержится также большое количество витамина Е и кислоты омега-3, способствующих активному приливу крови к половым органам и выработке спермы хорошего качества. Употреблять этот продукт нужно по определенному правилу, а именно – между приемами пищи, не смешивая с другими блюдами.
  • Гранат. Поможет мужчинам, которые находятся в состоянии хронического стресса, имеют сниженное половое влечение и, как следствие, семенную жидкость с неполноценными или слабыми сперматозоидами.
Животная белковая пища и продукты для улучшения качества спермы:
  • Первое место в списке занимают устрицы. Этот морепродукт оказывает многостороннее положительное действие на организм мужчин: усиливает эрекцию, увеличивает количество активных сперматозоидов, повышает тестостерон и половую активность. Достаточно съедать 15 г устриц, чтобы обеспечить хорошую фертильность.
  • Красная рыба и морепродукты. Блюда с ними будут богаты нежирными кислотами, улучшающими состояние сосудов, и белком – строительным материалом для сперматозоидов. Употреблять рыбу нужно не реже, чем три раза в неделю, заменив ею жирную и тяжелую мясную пищу.
  • Куриное мясо, кролик и телятина. Также богаты белком, необходимым мужчинам для производства качественной спермы. Дополнить мясное меню можно нежирными сортами говядины и молодой бараниной.
  • Молочные продукты. Наилучшими будут твердый сыр, домашний творог, нежирное молоко (в случае если организм хорошо его переносит).
  • Куриные яйца. Содержат не только белок, но все необходимые организму мужчины вещества. Регулярное потребление продукта полезно для выработки нужного количества спермы с жизнеспособными сперматозоидами. При этом увлекаться диетой с большим количеством яиц не следует – они повышают уровень холестерина, что отрицательно отражается на состоянии здоровья.

Белок как составляющая диеты, полезной для выработки здоровой спермы

Существует мнение, что диета, богатая белком (или протеинами), может вызвать бесплодие. Это необоснованное убеждение возникло в связи с питанием спортсменов, активно наращивающих мышечную массу. У данной категории мужчин часто наблюдается сниженная половая активность и неспособность к зачатию, чему врачи нашли много объяснений, не связанных с белками. Причиной низкой фертильности у спортсменом могут быть:

  • Высокие физические нагрузки.
  • Употребление специальных стероидных добавок, которые сильно влияют на гормональный фон.
  • Несбалансированный протеиновый состав спортивного питания, чье действие направлено на повышение мышечной массы, но может подавлять выработку тестостерона.

В связи с этим следует отметить, что белки (протеины) в здоровом рационе мужчины необходимы для повышения фертильности. Без них не может нормально проходить выработка и созревание сперматозоидов, что важно знать мужчинам, которые хотя избежать проблем с зачатием.

Консерванты и добавки как причина снижения количества и качества спермы

Очень часто вещества, которые содержатся в продуктах в небольшом количестве, мы не принимаем в расчет. А между тем некоторые добавки, поступающие в организм пусть и в небольших дозах, но регулярно, не лучшим образом действуют на потенцию и фертильность мужчин. Составляя рацион питания, нужно избегать любых продуктов, в которых добавляют стабилизаторы, искусственные красители, отдушки и заменители вкуса. Примером могут быть любимые многими мужчинами пицца, копчености, соленая рыба и продукты-полуфабрикаты. Большое количество добавок содержат соусы и продукты длительного хранения.

Витаминные добавки и лекарственные препараты, влияющие на качество спермы

Перечисленные продукты будут полезны каждому мужчине, мечтающему об отцовстве. Но стоит признаться честно, составить меню с включением всех этих продуктов в нужном количестве, невозможно. Если продукты могут обеспечить организм мужчины белком, то микроэлементы и некоторые другие вещества, которые заметно улучшают сперматогенез, лучше получать из специальных комплексов для повышения фертильности.

Российский препарат Сперотон вполне доступен по цене, а его эффективность подтверждают 9 клинических исследований. Доказано, что Сперотон увеличивает количество эякулята и нормализует показания спермограммы: повышает подвижность сперматозоидов, улучшает их строение и способность оплодотворять яйцеклетку. В его составе:

Также мужчинам будет полезен Синергин. Это комплекс антиоксидантов, в состав которого входят упоминавшиеся выше ликопин, витамины Е и С, а также коэнзим Q10 и бета-каротин. Эти вещества защищают сперматозоиды и генетический материал, который они несут, от свободных радикалов. На этот антиоксидантный комплекс стоит обратить внимание мужчинам, которые недавно перенесли простуду, грипп или другие инфекционные заболевания, проживают в больших городах, часто или подолгу ездят на автомобиле или же старше 35 лет. Также Синергин будет эффективен при высокой степени дефрагментации сперматозоидов в сперме. Курс приема препарата приводит к повышению количества здоровых сперматозоидов с правильным строением.

Применять указанные препараты нужно курсами, но не менее двух-трех месяцев подряд или до наступления у партнерши беременности.

Препараты и продукты, отрицательно влияющие на количество активных сперматозоидов

Что касается «плохих» продуктов для зачатия, врачи единогласно утверждают, что на фертильность мужчин отрицательно влияют алкоголь и некоторые лекарства. В частности, антибиотики, препараты для лечения аллергии, для снижения давления, а также лекарства, применяемые при некоторых эндокринных проблемах.

Ухудшают качество спермы жирное мясо, колбасы и копченые продукты, излишнее количество солений, вредящих почкам, и пиво, содержащее фитоэстрогены.

Эти продукты не только не полезны для качества спермы, но и вредят всему организму мужчину, в частности, сердечно-сосудистой системе.

Также мужчине следует пить больше жидкости, но не пакетированный сок, а минеральную воду, зеленый чай, морсы из натуральных ягод. Кофе и другие возбуждающие напитки нужно сократить, поскольку они усиливают реагирование на любой стресс и, как следствие, отрицательно сказываются на составе эякулята.

Как правило, до возникновения проблем с зачатием мужчины отказываются сдавать спермограмму. Но изменить свой рацион и принимать витаминно-минеральные комплексы для повышения фертильности будущий отец наверняка согласится!

Однако качество спермы зависит не только от продуктов, составляющих рацион, и лекарственных препаратов. Например, на сперматогенез негативно влияют вредные привычки, инфекции, хронические заболевания мочевыводящих путей, стрессы, избыточный вес, перегрев половых органов.

Поэтому для улучшения качества спермы недостаточно только корректировки питания. Следует пересмотреть свои привычки и придерживаться здорового образа жизни. Такой комплексный подход обязательно принесет результаты.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Орехи улучшают сперму — ученые

  • Алекс Террьен
  • Репортер по вопросам здоровья, BBC News

Автор фото, Getty Images

Регулярное употребление в пищу орехов может улучшить качество спермы, говорят ученые.

Новое исследование испанских ученых по этому поводу вышло на фоне уменьшения количества сперматозоидов в сперме мужчин западного мира — что связывают с загрязнением окружающей среды, курением и плохим питанием.

Каждая седьмая пара в мире сталкивается с трудностями забеременеть. И почти каждый второй случай бесплодия связан с проблемами у мужчин.

При этом ученые пытались доказать, что одно лишь изменение рациона может положительно влиять на сперму.

Для этого они поделили 119 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет на две группы:

  • одна группа добавляла в свой привычный рацион по 60 граммов орехов в день;
  • другая не вносила никаких изменений в свое питание.

Ученые доказали, что у тех, кто съедал каждый день по две горсти смеси миндальных, грецких и лесных орехов, уже через две недели увеличилось количество сперматозоидов и их активность.

В частности, количество сперматозоидов у них выросло на 14% (по сравнению со второй группой). Их жизнеспособность — на 4%, активность — на 6%, а размеры — на 1%. Именно по этим показателям Всемирная организация здравоохранения оценивает здоровье спермы.

Эксперты говорят, что новое исследование подтвердило выводы предыдущих, которые указывали, что диета, богатая жирными кислотами омега-3, антиоксидантами и витамином B положительно влияет на фертильность.

Орехи содержат много этих питательных веществ.

Изменения в образе жизни

В то же время ученые предупредили, что мужчины, которые принимали участие в этом исследовании, не имели проблем с репродуктивным здоровьем. Поэтому неясно, можно ли его выводы применить к тем, у кого есть проблемы с фертильностью.

Профессор андрологии Шеффилдского университета Аллан Пейси, который не принимал участия в этом исследовании, говорит, что испытуемые, возможно, могли сделать другие положительные изменения в своем образе жизни, и эти изменения не были учтены.

По словам доктора Вирджинии Болтон, бывшего консультанта-эмбриолога в больнице Гая в Лондоне, эти находки интересны с академической точки зрения, но пока невозможно утверждать, что они могут реально повлиять на шансы забеременеть.

«Пока мы не найдем ответа на этот вопрос, следует призвать наших пациентов перестать употреблять алкоголь и начать здорово питаться», — добавляет она.

Как подготовиться к сдаче спермограммы, памятка — Лечебно-диагностический центр Доктора Дукина

Чтобы показатели анализа спермограммы были наиболее объективными, необходимо:

  • регулярная половая жизнь в течении недели
  • Половое воздержание 3-4 дня
  • на 5-тый день -собрать эякулят(сперму), в пластиковую баночку, нагретую на температуры тела (поместить баночку в подмышечную впадину, держать пока она наберет требуемую температуру) Поскольку любое охлаждение или нагревание спермы может исказить достоверность результатов анализа спермограммы
  • время доставки в лабораторию, не более 20мин, с соблюдением температурного режима(нести в подмышечной впадине) Поскольку любое охлаждение или нагревание спермы может исказить достоверность результатов анализа спермограммы
  • За 3-4 дня до сдачи анализа спермограммы нельзя принимать алкоголь (даже пиво)
  • За 3-4 дня до сдачи анализа спермограммы воздержаться от приема каких-либо лекарственных средств (кроме принимаемых по жизненным показаниям. О таких препаратах необходимо сообщить врачу)
  • За 3-4 дня до сдачи анализа спермограмма нельзя перегреваться, париться в бане, принимать ванну (только теплый душ)
  • Сперму лучше всего сдавать на анализ спермограммы в том же помещении, где находится лаборатория.
  • Нельзя получать сперму для анализа в презерватив. Поскольку контакт с резиной и веществами, которыми обрабатывается презерватив, снижает подвижность сперматозоидов
  • Делать это нужно только в лабораторную посуду
  • Для исследования анализа спермограмма важно получить все порции эякулята (выделенной спермы) полностью.

Когда пациент знакомится с результатами спермограммы, он должен знать следующее:
Все до единой характеристики спермы сильно меняются с течением времени. Если объем спермы при анализе составил 3 мл, то при следующей эякуляции он может иметь совсем другие значения, также иные значения он будет иметь спустя месяц, тем более спустя полгода. Тот же принцип касается остальных параметров.

14 Шокирующая польза спермы и спермы для здоровья

Здорово ли есть сперму?

Сперма — это жидкость или оболочка, в которой находится сперма. Сперма — это клетка, которая плавает в жидкости, в конечном итоге пытаясь достичь яйцеклетки и оплодотворить самку. Помимо репродуктивной функции, сперма довольно питательна и обладает рядом интересных свойств. Исследования показывают, что сперма может бороться с тревогой, депрессией и воспалением. Узнайте обо всех последствиях «куммирания» для здоровья.

ВНИМАНИЕ! Рейтинг этой публикации — X, поэтому убедитесь, что вам больше 18 лет и вы не едите.Кроме того, хотя результаты исследований, которые мы обсуждаем, являются законными, необходимо провести гораздо больше исследований, прежде чем польза спермы для здоровья станет окончательной.

Польза спермы и спермы для здоровья

Снимок

За:
  • Очень питательный
  • Содержит полезные гормоны и антиоксиданты
  • Может снизить воспаление
  • Может улучшить психическое здоровье
  • Может повысить фертильность и либидо
  • Может предотвратить волосы потеря
МИНУСЫ:

1) Может быть улучшителем настроения

При опросе 293 студенток колледжа в SUNY Олбани о половом акте с презервативами и без них было обнаружено, что те, кто не пользовался презервативами, имели более низкий уровень депрессии. и лучшее настроение.

Это удивительно, потому что рискованный секс (например, без презервативов) обычно ассоциируется с отрицательной самооценкой и подавленным настроением.

Среди женщин, которые «всегда» или «обычно» использовали презервативы, около 20% сообщали о суицидальных мыслях, но среди тех, кто использовал презервативы только «иногда», этот показатель был намного ниже — 7%. Среди женщин, которые «никогда» не использовали презервативы, только 5% сообщили о суицидальных мыслях [1, 2].

Теперь важно помнить, что корреляция — это не причинная связь. Так что это не обязательно означает, что употребление спермы улучшит ваше настроение.Прежде чем мы сделаем какие-либо твердые выводы, необходимы дальнейшие исследования.

Сперма содержит множество ингредиентов, которые могут вызывать этот эффект.

Вероятно, наиболее важным из них является фактор роста нервов (NGF), который обладает мощным антидепрессивным и когнитивным действием.

Сперма также включает усилители настроения, такие как:

Сперма содержит гормоны и соединения, улучшающие настроение. Женщины, не пользующиеся презервативами, как правило, менее подавлены.

2) Может уменьшить беспокойство

Сперма включает в себя гормоны, снижающие тревогу, такие как окситоцин и прогестерон.В нем также есть серотонин.

Мало кто осознает, что сильной движущей силой беспокойства является оксидативный стресс, поэтому он часто сопровождается «мозговым туманом» и проблемами усталости [3].

Сперма содержит много антиоксидантов для борьбы с окислительным стрессом.

Сперма богата гормонами и антиоксидантами, которые могут защитить от беспокойства.

3) Борется с окислительным стрессом

Сперма содержит ряд антиоксидантов, таких как [4, 4]:

Она также включает антиоксидантные гормоны / пептиды, такие как NGF, окситоцин и прогестерон [5, 6].

Сперма содержит мочевую кислоту, которая также является антиоксидантом, но я не знаю, находится ли она в значимой концентрации, чтобы быть полезной с медицинской точки зрения.

Сперма содержит множество антиоксидантов, которые могут бороться с окислительным стрессом в организме.

4) Может уменьшить воспаление

Сперма содержит противовоспалительные / иммунодепрессанты, поэтому она не подвергается атаке при попадании в женщину.

Фактор роста нервов, окситоцин, прогестерон, тестостерон и кортизол, а также некоторые простагландины обладают противовоспалительным действием.TGF-бета в сперме помогает создать толерантность к белкам.

Белки и гормоны в сперме могут уменьшить воспаление.

5) Содержит много полезных гормонов

Сперма содержит много хороших гормонов, которых у людей часто бывает мало:

6) Содержит фактор роста нервов (NGF) — усилитель когнитивных функций

Фактор роста нервов (NGF) важен для роста , обслуживание и выживание нейронов, включая аксоны (часть, где проходит электрический сигнал). Он также способствует восстановлению миелина, который представляет собой покрытие вокруг аксонов.

Рита Леви-Монтальчини получила Нобелевскую премию за открытие фактора роста нервов и использовала глазные капли NGF для увеличения продолжительности жизни и улучшения здоровья.

NGF в большом количестве в сперме. Недавние исследования показали, что он вызывает овуляцию (выход яйцеклетки из яичников) у некоторых млекопитающих, что может помочь в фертильности.

Стресс и тревога уменьшают NGF. Низкие уровни NGF также обнаруживаются при атеросклерозе, ожирении, диабете 2 типа и метаболическом синдроме [7].

NGF является противовоспалительным и антиоксидантным средством и может быть полезным при различных состояниях, включая депрессию, рассеянный склероз и шизофрению, среди прочих.

Если у вас нет настроения глотать сперму, другие хорошие способы улучшить NGF включают йогу (даже одно 20-минутное занятие) и влюбленность [8, 9].

Для тех, кто любит цельные корма, зеленый чай / EGCG и розмарин (карнозиновая кислота) увеличивают NGF [10, 11].

Для любителей пищевых добавок, таких как я, мои любимые вещества для увеличения NGF включают бутират, цинк, литий, берберин, PQQ, витамин D и мелатонин.

Сперма богата фактором роста нервов (NGF), который защищает клетки мозга и улучшает когнитивные способности и психическое здоровье.

7) Может держать инфекции в убежище

Сперма содержит много белков, обладающих сильным антимикробным действием против бактерий, грибов и вирусов.

8) Может увеличить продолжительность жизни

Сперма содержит спермидин, который, как было установлено, увеличивает продолжительность жизни. Спермидин также борется со старением дрожжей, мух, червей и иммунных клеток человека, вызывая аутофагию.

Спермидин — агент долголетия из-за его способности регулировать экспрессию генов.

Другими хорошими источниками спермидина являются грейпфрутовый сок и темпе.

Спермидин из спермы может увеличивать продолжительность жизни, но клинические испытания этого не подтвердили.

9) Может предотвратить выпадение волос

Если мужчины не обращали внимания, я думаю, теперь у меня есть твои уши.

Спермидин был протестирован и обнаружил, что он способствует удлинению стержня волоса и увеличению их роста. Он также стимулирует рост стволовых клеток, которые приводят к росту волос.

10) Может усилить половое влечение

Сперма содержит тестостерон [6].

Тестостерон повышает либидо как у мужчин, так и у женщин.

Тестостерон всасывается через стенки влагалища женщины, а также через пищеварительный тракт в результате проглатывания спермы.

11) Может предотвратить преэклампсию

Ингредиенты в сперме, такие как TGF-бета, могут способствовать развитию оральной толерантности.

Когда женщина глотает сперму своего партнера, она становится толерантной к белкам, содержащимся в его сперме. Считается, что это снижает риск преэклампсии [12].

Исследование показывает, что оральный секс и глотание спермы могут помочь сделать беременность женщины более безопасной и успешной [12].

TGF-бета может также улучшать работу мозга. Высокий уровень TGF-бета в крови связан с увеличением толщины в определенных областях мозга у здоровых людей [13].

TGF-бета и другие ингредиенты спермы помогают снизить риск осложнений беременности, таких как преэклампсия.

12) Может увеличить фертильность

Семя содержит NGF, который увеличивает фертильность у млекопитающих за счет увеличения овуляции.

14) Содержит необходимые питательные вещества

Я хотел бы упомянуть, что большинство питательных веществ не находятся в значимых концентрациях, когда вы смотрите на каждое питательное вещество по отдельности, но в целом (без каламбура) это довольно хорошо.

Например, нормальный эякулят из семенной жидкости содержит 0,56 мг цинка, тогда как средний человек получает его в 20 раз больше в своем ежедневном рационе.

Однако, поскольку организм усваивает только 20% пищевого цинка, теоретически потребность в цинке должна увеличиваться примерно на 2,5 мг после каждой эякуляции. Однако, если вы травмируете или проглатываете сперму, вы можете реабсорбировать часть этого цинка.

Цинк помогает стабилизировать ДНК-содержащий хроматин в сперматозоидах.Дефицит цинка может привести к снижению фертильности из-за повышенной хрупкости сперматозоидов. Дефицит цинка также может отрицательно сказаться на выработке спермы.

Питательные вещества для семени:
натрия .2
СОБСТВЕННОСТЬ НА 100 МЛ СРЕДНИЙ ОБЪЕМ (3,4 мл)
Кальций (мг) 27,6 0,938 0,938 4,83
Цитрат (мг) 528 18.0
Фруктоза (мг) 27,6 9,25
Глюкоза (мг) 102 3,47
Магний (г) 2 молочная кислота (г) 62 мг) 11 0,374
Калий (мг) 109 3,71
Белок (г) 5,04 0,171
Мочевина (г) 45 1,53
Цинк (мг) 16,5 0,561

Я обнаружил, что этот список ингредиентов отсутствует в некоторых других ингредиентах, и я добавил это ( без количества ):

Химический состав спермы (в мг / 100 мл)

Вероятно, в сперме много веществ, о которых мы не знаем. Почти наверняка в сперме есть другие ингредиенты, о которых мы не знаем — возможно, это какой-то Х-фактор.

Сперма содержит минералы, витамины и другие важные питательные вещества. Потребление спермы может снизить риск дефицита цинка и, таким образом, улучшить фертильность.

Как получить пользу от спермы и спермы

Для мужчин

Для мужчин существует методика, называемая «травмирующая», при которой сперма не выводится из организма, а реабсорбируется в крови. Даосы традиционно использовали травмы для увеличения продолжительности жизни и бодрости.

Это похоже на внутривенное вливание спермы, потому что она попадает прямо в кровь — лучшая система доставки.

Для женщин

Для женщин есть 4 варианта: глотание, сублингвально, анальный, и без презерватива.

Метод глотания не дает всех преимуществ, потому что многие ингредиенты спермы разрушаются или денатурируются в желудке.

Сублингвально или позволить ему впитаться под языком, а затем проглотить — лучший вариант, но все же не идеальный.

Анальный путь был предложен комментатором (вероятно, парнем…), и он может сработать, но я не знаю.Достаточно ли давления у спермы для всасывания? Может быть.

Вагинальный путь, вероятно, наиболее эффективен, но для женщин существует реальный страх перед инфекциями, передаваемыми половым путем, через сперму, а также всей этой вероятностью беременности.

Как и все, что вы принимаете, убедитесь, что ваш источник спермы надежен и не содержит ЗППП.

Если вы доверяете своему партнеру, вы можете использовать ВМС и получить преимущества спермы (но у этого есть свои проблемы).

Мужчины могут получить пользу от семенной жидкости, травмируя ее.Женщины могут получить его перорально или вагинально; второй вариант более эффективен, но он сопряжен с риском ЗППП и нежелательной беременности.

Takeaway

Сперма и сперма играют репродуктивную роль, но они также очень питательны и могут иметь определенную пользу для здоровья. Сперма содержит множество антиоксидантов, противовоспалительных компонентов, полезных гормонов и необходимых питательных веществ. Сперма и сперма могут улучшить психическое здоровье и уменьшить окислительный стресс, выпадение волос и осложнения беременности.Гормоны и питательные вещества из спермы повышают фертильность и либидо.

Здорово ли есть сперму? Прочтите все ответы на часто задаваемые вопросы


Сперма выделяется при эякуляции мужчин, но это все, что нужно для этого? Многочисленные сексуальные контакты могут в какой-то момент привести к тому, что женщина проглотит сперму. Здорово ли есть сперму?

Сперма — это вязкая кремообразная жидкость, содержащая сперматозоиды, фруктозу и некоторые ферменты, которые сохраняют сперму и способствуют оплодотворению. Сперма состоит из двух компонентов: первая — это жидкость, также называемая семенной плазмой, а вторая — сперма.

Вы не поверите, но глотание спермы — обычная практика. Рандомизированный эксперимент с эякуляцией 740 человек показал, что женщины, скорее всего, испытывают и испытывают оргазм. Было обнаружено, что мужчины предпочитают кончать на лице партнера в 3,3 раза больше, чем женщины. 4 из 10 женщин в выборке никогда не делали и не получали оргазм на лице, а 1 из 4 баловалась «иногда или часто».

Читайте ответы на часто задаваемые женщинами вопросы о том, полезно ли есть сперму.Помните, это пространство безопасное и непредвзятое, и все вопросы приветствуются.

Здорово ли есть сперму?

Да, употребление спермы в пищу совершенно полезно, поскольку это жидкость организма. Поскольку сперма является частью тела, она развивается в мужской репродуктивной системе. Как и в случае с обычной пищей, составные части сперматозоидов делают их безопасными для проглатывания и переваривания. Когда женщины едят сперму, она поглощается вашим телом и расщепляется.

Но почему употребление спермы считается здоровым?

  • Сперма считается природным антидепрессантом.
  • Повышает энергию и память.
  • Питательные вещества в сперме делают ее полезной для употребления. Что это? Белок, кальций, молочная кислота, калий и магний. Это также обеспечивает сияющую кожу. Еще один способ обеспечить здоровую кожу — следовать инструкциям по увлажнению.
  • Поедание спермы может обеспечить комфорт и близость вашим отношениям. В конце концов, это личный выбор женщины.

Также читайте: Как проверить, попала ли сперма внутрь?

Что такое количество сперматозоидов?

Сперма — это репродуктивная клетка, вырабатываемая мужской репродуктивной системой.Он отвечает за оплодотворение женского репродуктивного яйца. Количество сперматозоидов у мужчины обычно связано с его уровнем фертильности. Как узнать, плодороден ли ваш мужчина? Вы можете использовать фундаментальный анализ, называемый семинограммой, который оценивает количество сперматозоидов и их характеристики.

Но какое количество сперматозоидов в норме? Нормальное количество сперматозоидов колеблется от 15 до 200 миллионов на миллилитр спермы. У вашего партнера может быть меньше сперматозоидов, чем в среднем. Это состояние называется олигоспермией и может вызвать проблемы с зачатием.

Что такое сперма?

Вы можете съесть сперму, если ваш партнер эякулирует вам во рту. Это символизирует жест принятия и теплоты по отношению к своему партнеру для многих женщин. Поедание спермы — это не то же самое, что глотание. Некоторые женщины склонны глотать его, а другие держат во рту, чтобы потом выплюнуть.

Следует ли соблюдать меры предосторожности перед употреблением спермы?

Да, первостепенное значение имеет обеспечение того, чтобы вы не заразились ИППП или инфекциями, передающимися половым путем, через прием спермы.Перед принятием решения о потреблении спермы вам и вашему партнеру следует пройти простой тест на ИППП и ЗППП.

У некоторых женщин может быть аллергия на сперму. Редкое состояние, которое в исследованиях признано гиперчувствительностью семенной плазмы или HSP.

Полезно ли употребление спермы для здоровья или нет?

Сперма не вредит здоровью. Однако женщины с HSP могут столкнуться с такими проблемами со здоровьем, как покраснение, жжение, опухоль и боль.

Может ли употребление спермы вызвать беременность?

Нет, употребление спермы не вызывает беременности.Невозможно забеременеть посредством орального секса, независимо от того, даете ли вы то же самое или получаете. Если вы проглатываете сперму, она остается в репродуктивном тракте только 3-5 дней, что не может привести к беременности.

Есть ли питание в сперме? Или он богат белком?

В сперме есть белок. Это не значит, что это жидкость, богатая белком, и ее также можно заменить другими энергетическими напитками.

Исследование питания сперматозоидов показало, что 100 мл спермы содержат 5040 мг белка.

Что входит в состав спермы?

Помимо белка, сперма содержит магний, калий, молочную кислоту, натрий, цинк, фракционные количества сахара, нитратов, хлоридов, кальция и мочевины.

Какой вкус у спермы или спермы?

Вкус спермы варьируется от женщины к женщине. То, что ест мужчина, напрямую влияет на вкус его спермы. Когда кто-то спросил женщин, какой у них вкус спермы, они получили разные ответы. Некоторые ответы были солеными, сладкими, горькими, острыми, кислыми и даже металлическими. Удивительно, но факт!

Есть ли недостатки глотания спермы человека?

Да, побочными эффектами приема спермы может быть аллергическая реакция. Для некоторых женщин недостаток проглатывания спермы — это ее вкус.Не все женщины его любят.

В некоторых случаях проглатывание спермы может быть скорее недостатком, чем преимуществом, если мужчина имеет ИППП. Таким образом могут передаваться STI и STD.

Оральный секс и глотание спермы мужчин, больных хламидиозом, гонореей, сифилисом, герпесом, ВИЧ и трихомониазом, могут передать их болезнь вам.

Каковы преимущества употребления спермы?

Вопреки распространенному мнению, количество ингредиентов, содержащихся в сперме, слишком мало, чтобы показать пользу для здоровья.В исследовании, проведенном в 2002 году, говорится о полезных антидепрессивных свойствах спермы. Как это возможно? Из-за природных антидепрессантов, таких как эндорфины, эстрон и окситоцин, присутствующие в сперме.

Здорово ли есть женскую сперму?

Да, есть женскую сперму — это здорово. Самка производит сперму при женском оргазме. Поскольку это жидкость, вырабатываемая в организме женщины, ее безопасно употреблять.

Исследования показывают, что женская сперма или вагинальные выделения являются богатой пробиотиками и содержат воду, электролиты и белки.Кроме того, он содержит бактерии лактобациллы, которые оказались полезными для здоровья кишечника.

Прочтите несколько советов, прежде чем съесть женскую сперму:

  • Убедитесь, что она не густая и не белая. Это свидетельствует о дрожжевой инфекции, которая также может вызывать зуд во влагалище.
  • Женская сперма кислая. Следовательно, переедание женской спермы может привести к расстройству желудка.
  • И ваш партнер, и вы — перед употреблением женской спермы пройдите тест на ИППП и ЗППП. Оральный секс без зубной прокладки или женского презерватива может вызвать гонорею или вирус ВПЧ.

Также читайте: Как удалить запах из влагалища

Может ли сперма вызвать рак горла?

Да, сперма может вызвать рак горла, но его частота связана с вирусом папилломы человека (ВПЧ), присутствующим в сперме.

Заключение

Если у вашего партнера нет ИППП или ЗППП, и вы не страдаете гиперчувствительностью семенной плазмы, употребление спермы безопасно. Оральный секс может быть полезным и улучшить настроение.Однако убедитесь, что вам и вашему партнеру комфортно во всем, что вы оба хотите попробовать.

Источники

Джонатан Бернштейн, январь 2011 г .; Гиперчувствительность семенной плазмы человека: недооцененная проблема женского здоровья — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21293092/

Достижения в изучении поведения; Влагалищная секреция — https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/vaginal-secretion#:~:text= Вагинальная секреция выделяется постоянно,% 2C сахара% 2C и рафинированные продукты.

Ребекка Л. Берч, Гордон Г. мл. Гэллап, Стивен М. Платек; Есть ли у спермы антидепрессивные свойства? — https://www.researchgate.net/publication/11324581_Does_Semen_Have_Antidepressant_Properties

Дерек Х. Оуэн, Дэвид Ф. Кац, январь 2013 г .; Обзор физических и химических свойств спермы человека и рецептуры имитатора спермы — https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.2164/jandrol.04104

Прочтите наши последние статьи

10 Amazing Польза спермы для здоровья

Шела рассказывает о своем пути к исцелению и дает советы другим людям, чтобы восстановить одни из самых важных отношений, которые когда-либо будут у женщины: отношения с самой собой.

Чтобы полностью понять, как любовь к себе развивается с течением времени, мы должны начать с самого начала — с детства. «Я рос как единственный цветной человек, растущий в моем доме … единственный темнокожий человек в моем районе. Я был единственным с такими же волосами и кожей, как у меня. Я не мог понять, почему я был другим. Моя [ближайшие] родственники не были готовы говорить об этом ».

«Поскольку в юном возрасте я принципиально видел мир сквозь гонки … то, что я увидел, было большим делом. Все выглядели по-разному, и это имело значение.Я научился разбирать окружающие меня гонки … Я осознавал эмоции людей и видел вещи, о которых люди не говорили. Я всегда хотел создать то, чего никогда не видел ».

Актерское мастерство, игра персонажей и рассказывание историй стали страстью Шелы. Ее переезд в 2010 году в Нью-Йорк, чтобы поступить в магистратуру престижной школы искусств Тиш. станет домино, которое положило начало череде важных событий в ее жизни ». Мой опыт в Нью-Йорке изменил то, кем я был.Я узнал много нового о других культурах, языках и о том, как ценить мелочи. Я не мог позволить себе ни телевизор, ни кабельное телевидение, ни машину. У меня не было располагаемого дохода. Я научился существовать на очень небольшом. Я вкладываю все в свое ремесло ».

Путешествие к любви к себе и самоисцелению

Фото предоставлено: Латоя Осборн

Предоставлено Шелой Мари

От совершения нескольких работ до того, как ее друзья «справляются», Шела впала в тяжелую депрессию, а ее тревога достигла своего пика.

«Меня всегда окружали люди, но я всегда был один в своем уме. Моя самооценка была настолько низкой, и я начал привлекать людей, которые это отражали. Я привлекал мужчин, которые обращались со мной нездоровым образом. Один отношения стали крайне оскорбительными «.

Спор превратился в то, что тогдашний партнер Шелы сказал ей перед соседями по комнате: «Да, сука. Ты сука, и я надеюсь, что я первый, кто когда-либо тебя так назовет, сука».

Хватит, хватило.

«Я увидел себя ребенком и понял, что единственным человеком, который на глазах у всех называл меня сукой, была моя мама.Вот где мое духовное путешествие резко пошло вверх. Я сказал себе, что понимаю. Какая бы боль и боль ни были во мне, который чувствует необходимость проявить этого человека, чтобы так сильно отразить мои убеждения во мне … этого больше никогда не повторится. Я больше никогда не буду в этом месте. Я сделаю все, что мне нужно сделать, чтобы вылечить это. С тех пор я прошел через школу самости Шелы ».

Шела осознала, что для раскрытия своего потенциала ей необходимо научиться преодолевать токсичность своей жизни.В течение следующих нескольких лет ее приоритетом стало самолечение. Четыре важных момента привели к трансформации Шелы: беседа, работа с целителем, чтение и медитация. Эта работа позволила Шелах противостоять травме, скрывавшейся в ее подсознании. Она была полна решимости вооружить себя информацией, чтобы начать понимать, через что ей пришлось пройти в жизни.

Медитация была особенно полезной, поскольку позволяла ей «подружиться» с собой. «Я понял, что я взрослый, не знал себя и никогда не сидел сам с собой.Я использовала мужчин, карьеру, работу, чтобы отвлечь меня ».

Реальность сидения и принятия боли — это то, что многие цветные женщины часто принимают как часть жизни, считает Шела.« Я разговариваю с Иисусом. . Я хожу в церковь. Я буду молиться об этом … купи новый наряд, все будет хорошо ». Это то, что мы говорим друг другу. Не работает. Чернокожим женщинам комфортно делиться своей болью, просто говоря: «Так оно и есть». Когда я обычно слушал много Евангелия, я становился зависимым от того, сколько боли я испытываю.Иногда мы можем стать зависимыми от этого пространства, когда мы говорим о боли, живем в боли и переживаем ее. Это пространство является частью процесса, но я больше заинтересован в том, чтобы выйти за рамки этого ».

Фото предоставлено: Латоя Осборн

Предоставлено Шелой Мари

«Какая бы боль и боль ни были во мне, я чувствую необходимость проявить этого человека, чтобы так сильно отразить мои убеждения … это больше никогда не повторится. Я никогда больше не буду в этом месте. Я сделаю все, что мне нужно сделать, чтобы вылечить его.«

Как медитация и самоисцеление привели ее к настоящей любви

Призыв Шелы к темнокожим женщинам? Слушай себя. Уважайте свою боль. Позвольте себе исцелиться. Позвольте себе быть на связи и почувствуйте поддержку изнутри.

Если вы только начинаете путешествие, Шела рекомендует найти терапевта, который удовлетворит ваши потребности, послушать инструкции по медитациям, такие как The Meditation Mixtape от Shelah Marie, и наполнить себя знаниями. Книги, которые ей помогли, включают A Return To Love Марианны Уильямсон, Codependent No More Мелоди Битти, Radical Forgiveness Колина Типпинга и Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса.

Если она действительно хотела сосредоточиться на исцелении, Шела знала, что ей нужно быть радикальным в том, как она вкладывает средства в свое обучение, и ожидания, которые она возлагает на тех, кто окружает себя. «Мое исцеление было моей работой, и так оно и есть. Все в моем [племени] знают об этом. Любой, кого я могу оставить рядом … если они не будут активно лечить, они будут постепенно исключены из [моей жизни]».

Путь исцеления Шелы позволил ей принять неизвестное, когда оно неожиданно появилось. Она была новичком в любви к себе и соблюдении стандартов в отношениях, когда несколько лет назад в Нью-Йорке она встретила бойфренда Эйса Гуда.При первой встрече с ним после приглашения в нью-йоркский клуб во время All-Star Weekend, Шела знала, что есть что-то особенное.

«Он был сзади. Вокруг него были все эти женщины и знаменитости. [Эйс] увидел меня, раздвинул перегородку и сказал:« Шелах, привет! Мне нравятся твои видео в Instagram, и ты такой смешной ». У него была такая широкая улыбка, и его глаза загорелись. Я сказал себе: «Я пиздец. Если я не должен идти на это, я пойду на это. Меня не волнует, что произойдет» ».

Как и в любых отношениях, здесь не обошлось без проблем, особенно вначале.Хотя Эйса привлекала ее личность и то, кем она была, им пришлось научиться сосуществовать и понять свои два совершенно разных мира.

«Какое-то время я боролся, пытаясь вписать круг в квадратный стержень, и пытался стать тем, кем, по моему мнению, должна быть девушка рэпера. Это длилось недолго. [Я должен был понять, что] вот кто я Я. Я Шела. Это я «.

Хотя у людей были вопросы о том, как будут работать их отношения, Шелах подчеркнул, что вы можете переопределить себя, а люди — многослойные личности.Когда Эйс заинтересовался узнать больше о преимуществах йоги, они решили вместе отправиться в путешествие . Она что-то видела в Эйсе и знала, что они могут помочь друг другу стать лучшими версиями самих себя.

Даже если у вас нет отношений и вы жаждете общения с партнером, Шела напоминает нам не погрязнуть в жалости к себе. «Когда я был в Нью-Йорке [до встречи с Эйсом], я был одинок и подавлен. Мне приходилось проявлять инициативу в отношении тех чувств, которые я хотел [и] я использовал их в своих медитациях.Не позволяйте кому-то другому предоставить вам то, что вам нужно. Встречайтесь с собой. Делайте приятные вещи. Смотрите сами! Иногда мне было грустно [или ревновать], но я напоминал себе: «Боже, я чувствую такую ​​поддержку. Я чувствую себя такой любимой ».

Фото: Латоя Осборн

Предоставлено Шелах Мари

«Я должен был проявлять инициативу в отношении тех чувств, которые я хотел, [и] я бы использовал их в своих медитациях. Не оставляйте это в руках кого-то другого. предоставить вам то, что вам нужно.«

Призыв к темнокожим женщинам и их исцеление

Помощь другим цветным женщинам в исцелении была стержнем личной миссии Шелы, а также ее недавних предпринимательских поисков. Она упоминает: «Когда эта маленькая Шела [испытала], я хотела создать то, чего никогда не видела. С Curvy, Curly, Conscious я реагировала на то, что мне давали. Мой Instagram начал расти. Я провела мероприятие , это был успех. Четыре тура по городу, успех. Черные женщины верили в меня. Мне нужно было продолжать давать им больше.Я хотел создать высококачественные, прекрасные впечатления для чернокожих женщин, чтобы они исцеляли и общались друг с другом, потому что я считаю, что мы этого заслуживаем. Черные женщины заслуживают красоты. Это подтверждает нашу человечность ».

Однако Шелах снова пришлось столкнуться с глубокими страхами и неуверенностью, которые помешали бы ей выполнить свое обещание.

« Самым большим вызовом для предпринимателя стало преодоление всех моих личных страхов. . Вы знаете, сколько мужества нужно, чтобы забрать с трудом заработанные деньги людей за что-то заранее? Вы должны доставить.Я не был деловым человеком. Мой опыт был актерским. Мне пришлось пригласить людей в [например, бухгалтера, чтобы они помогли мне.] Мне пришлось [преодолеть] свои собственные страхи, что я недостаточно хорош и недостаточно знаю ».

Для тех, кто хочет создать бренд в сфере самопомощи , Шелах отмечает, что исследование вашей личной силы является обязательным.

«Какие у вас есть навыки, чтобы все спрашивали:« Как вы это делаете? » Многие люди пытаются копировать и подражать. Причина, по которой моя учетная запись выросла, заключалась в том, что моя сильная сторона — делиться своей историей и говорить.Вам не обязательно иметь много последователей, чтобы иметь большой бизнес. Найдите свою зону гения и следуйте ей. Просто потому, что социальные сети популярны, не означает, что у всех должна быть всплывающая страница. Следуй тому, что у тебя хорошо получается ».

Вспоминая, с чего все началось, Шела сказала несколько слов, которые она могла сказать своей младшей, маленькой девочке, изо всех сил пытающейся разгадать свою историю.« У тебя все отлично. У тебя все хорошо. Это нормально ».

Для тех из нас, кто тоже плывет по водным потокам, питая себялюбие, Шелах говорит:« Мы живем в чрезвычайно целеустремленном обществе.Теперь есть маленькое окно в жизнь всех остальных. Есть Instagram и Facebook. Иногда кажется, что все движутся со скоростью 100 миль в час, а вы просто двигаетесь медленно. Не смотри, что делают остальные. У вас тоже все хорошо ».

Наши путешествия любви к себе не являются монолитными, но одно верно для всех нас: рост возможен.

Чтобы узнать больше о Шелах, подписывайтесь на нее в Instagram.

Лучшее изображение: Латоя Осборн

Первоначально опубликовано 13 февраля 2019 г.

Из статей с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Преимущества цинка для качества спермы и общей мужской фертильности

  1. Дом
  2. Фертильность 101
  3. Забеременеть
  4. Улучшение фертильности
  5. Добавки
  6. Цинк и сперма — преимущества для мужской фертильности

Исследования показали, что уровни цинка и качества спермы тесно связаны.Низкий уровень цинка или дефицит цинка может отрицательно повлиять на несколько факторов, которые напрямую связаны с мужской фертильностью, такие как низкий уровень тестостерона и снижение качества спермы. Таким образом, обеспечение надлежащего уровня цинка может быть важным аспектом достижения оптимального здоровья сперматозоидов и общей мужской фертильности.

Цинк содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо или моллюски, а также он является ключевым ингредиентом многих добавок для мужской фертильности. В этой статье будут обсуждаться и освещаться исследования о том, как цинк влияет на качество спермы, и все, что вам нужно знать, чтобы получить больше цинка, перекачиваемого через ваши вены!

Содержание

Быстрые факты

  • Самцы постоянно производят сперму.Однако для полного развития сперматозоидов требуется примерно 90 дней. Поэтому идеально, если вы можете внести изменения, направленные на здоровье сперматозоидов, в течение 3+ месяцев до попытки зачать ребенка.
  • Качество спермы зависит от условий тестикулярной среды. На среду яичек влияют такие факторы, как уровень питательных веществ, тепло, токсины и многое другое.
  • Цинк — это минерал с антиоксидантными свойствами, который играет решающую роль в развитии сперматозоидов.
  • Уровни цинка тесно связаны с увеличением объема / количества сперматозоидов и другими параметрами сперматозоидов.Цинк и другие питательные вещества могут помочь защитить сперму от вредного воздействия токсинов.
  • Добавка цинка может помочь улучшить параметры спермы и снизить уровень тестостерона.

Цинк и мужская фертильность

Цинк — это минерал, необходимый для нормального функционирования мужской репродуктивной системы. Было проведено несколько исследований для изучения взаимосвязи между цинком и мужской фертильностью. Результаты этих исследований показали, что уровни цинка в семенной плазме различаются для бесплодных и фертильных мужчин, и что добавка цинка может значительно увеличить объем спермы, подвижность сперматозоидов и процент нормальной морфологии сперматозоидов.

Уровни цинка в сперме и влияние на фертильность

Цинк обычно содержится в высоких количествах в семенной жидкости. Фактически, исследования показали, что цинк находится в самой высокой концентрации в семенной плазме человека по сравнению с любой другой тканью человека. Концентрация цинка в сперматозоидах также увеличивается по мере развития сперматозоидов.

В одном исследовании исследователи протестировали семенную плазму как фертильных, так и бесплодных мужчин, чтобы измерить концентрацию цинка в этих двух группах. Исследователи обнаружили, что у фертильных мужчин уровень цинка в семенных продуктах был значительно выше, чем у бесплодных. Результаты исследования показали, что плохое питание, содержащее цинк, может привести к снижению качества спермы и идиопатической мужской фертильности.

В 2016 году группа исследователей провела метаанализ 17 исследований, чтобы изучить взаимосвязь между цинком в семенной плазме и мужским бесплодием. Для всего метаанализа концентрации цинка в семенной плазме бесплодных мужчин были значительно ниже, чем у нормальных мужчин.

Добавки цинка и спермы

Поскольку цинк играет такую ​​жизненно важную роль в развитии сперматозоидов, логично, что повышенный уровень цинка может положительно повлиять на качество спермы. Как упоминалось ранее, цинк можно получить, употребляя в пищу разные продукты, но лучший способ значительно повысить уровень цинка — это принимать добавки с цинком. Было показано, что добавление цинка напрямую влияет на несколько различных параметров сперматозоидов.

На основании результатов метаанализа цинка и исследований мужской фертильности, упомянутых выше, исследователи пришли к выводу, что добавка цинка может значительно увеличить объем сперматозоидов, подвижность сперматозоидов и процент нормальной морфологии сперматозоидов .

Несколько других исследований показали, что добавление цинка также может улучшить подвижность сперматозоидов, особенно у мужчин с субфертильной функцией и идиопатической астенозооспермией и / или олигозооспермией .

Цинк для курильщиков

Как вы, возможно, знаете, было доказано, что курение значительно снижает мужскую фертильность. Исследования показали, что добавление цинка может помочь справиться с ущербом, наносимым курением качеству спермы. В одном исследовании мужчины, которые курили, но имели соответствующий уровень цинка, не видели такого же негативного воздействия на качество их спермы, как мужчины, которые курили с низким содержанием цинка.

Курение увеличивает количество вредных активных форм кислорода (АФК) в организме. АФК могут вызывать окислительный стресс, который приводит к снижению качества спермы и, в некоторых случаях, к мужскому бесплодию. Исследователи считают, что антиоксидантные свойства цинка помогают снизить АФК, что защищает сперму от повреждений. Цинк играет несколько жизненно важных ролей в сперматогенезе (развитии сперматозоидов), поэтому неудивительно, что более высокие уровни цинка связаны с более качественными сперматозоидами.

Хотя цинк может помочь уменьшить вред, наносимый курением, мы все же рекомендуем бросить курить, если вы пытаетесь зачать ребенка. .А если вы курите, вам непременно стоит подумать о приеме добавки цинка, когда вы бросите курить!

Цинк для людей с низким уровнем тестостерона и тяжелых упражнений

Исследования показали, что цинк может играть жизненно важную роль в влиянии на уровень мужского тестостерона. Было показано, что прием цинка увеличивает уровень тестостерона и количество сперматозоидов у мужчин с низким содержанием цинка.

Одной из частых причин низкого уровня тестостерона является чрезмерная физическая нагрузка. Мужчины, которые чрезмерно много занимаются высокоинтенсивными упражнениями, чаще испытывают низкий уровень тестостерона.

Исследования показали, что добавление цинка может значительно улучшить уровень тестостерона у мужчин, которые занимаются изнурительными упражнениями .

Как получить больше цинка

Высокий уровень цинка содержится в таких продуктах, как моллюски и говядина, но может быть трудно обеспечить соответствующий уровень цинка, если вы не едите эти продукты регулярно. Многие мужчины, особенно вегетарианцы, не получают достаточного количества цинка только с пищей. Фактически, 17.3% мирового населения страдает от дефицита цинка.

Вместо диеты с высоким содержанием цинка добавки цинка могут помочь повысить уровень цинка и гарантировать, что ваши сперматозоиды получают поддержку, необходимую для правильного развития.

Продукты с высоким содержанием цинка

Ознакомьтесь с таблицей ниже для получения дополнительной информации о продуктах с высоким содержанием цинка. Процентные суточные значения основаны на рекомендуемой Национальным институтом здравоохранения дневной норме цинка в 11 мг.

Продукты питания Цинк на 100 г (% от суточной нормы)
Устрицы 61 мг (555%)
Говядина (Чак Стейк) 11 мг (100%)

Семена конопли

10 мг (90%)

Куриная ножка

2 мг (20%)
Постные свиные отбивные 2 мг (20%)
Йогурт с низким содержанием жира 1 мг (10%)
Грибы шиитаке 1 мг (10%)

Дополнения

Как видите, после говядины наблюдается быстрое и резкое сокращение потребления цинксодержащих продуктов.Многие другие витамины и питательные вещества, которые, как известно, поддерживают мужскую фертильность, также трудно обеспечить с помощью одной диеты. По этой причине прием добавок для фертильности — хороший способ заполнить пробелы в вашем рационе и убедиться, что вы получаете весь цинк и другие питательные вещества, необходимые для обеспечения оптимального здоровья спермы.

Несмотря на то, что вы можете принимать добавки, содержащие только цинк, мы рекомендуем принимать комплексные витамины для мужчин перед зачатием, такие как Molecular Fertility’s Male Preconception +.Male Preconception + содержит 25 мг цинка (227% от рекомендуемой суточной нормы) и десятки других питательных веществ, улучшающих здоровье сперматозоидов.

Другие полезные советы

Прием добавок цинка — не единственный способ улучшить фертильность. Ознакомьтесь с некоторыми из приведенных ниже рекомендаций из нашего полного руководства по увеличению количества, подвижности, морфологии и общей мужской фертильности сперматозоидов!

Остынь

Пытаясь повысить фертильность, лучше избегать ситуаций, которые могут повысить температуру яичек, например, горячих ванн, саун и других ситуаций с высокой температурой.Яички, естественно, имеют более низкую температуру по сравнению с остальным телом. Эта низкотемпературная среда идеальна для развития спермы.

Многочисленные исследования показали, что тепловое воздействие из джакузи и саун может отрицательно сказаться на мужской фертильности и потенциально вызвать бесплодие.

Бросить курить

Курение и плодородие несовместимы! Известно, что курение отрицательно влияет на несколько аспектов мужской фертильности, включая плотность сперматозоидов, их подвижность и, что интересно, количество цинка в сперматозоидах.

Ограничение употребления алкоголя и марихуаны

Когда вы пытаетесь забеременеть, лучше всего ограничить употребление алкоголя и марихуаны.

Несколько исследований показали, что алкоголь может вызвать ухудшение качества спермы и отрицательно сказаться на общем сексуальном здоровье мужчины. Хорошая новость заключается в том, что исследования также показывают, что прекращение употребления алкоголя может привести к резкому улучшению множества различных параметров спермы.

Исследования влияния марихуаны на фертильность более ограничены, но все же показывают потенциальные негативные эффекты.Есть исследования, которые показывают, что марихуана может снижать количество, концентрацию, морфологию и подвижность сперматозоидов.

Витамин D, позагорайте

Витамин D является важным питательным веществом для поддержки общего здоровья мужчин, особенно их фертильности. К сожалению, исследования показали, что около 40% взрослых в США страдают от дефицита витамина D, что может негативно сказаться на мужской фертильности. Получить необходимый уровень витамина D только за счет солнечного света может быть сложно, особенно в зимние месяцы.

Таким образом, специалисты по фертильности рекомендуют принимать витамин D как часть пищевой добавки, такой как Male Preconception +, или как отдельную добавку.

Другие витамины для повышения качества и объема сперматозоидов

Цинк — лишь один из многих витаминов и питательных веществ, которые, как известно, увеличивают количество сперматозоидов, подвижность и общую мужскую фертильность. Известно, что такие питательные вещества, как Co-Q10, фолиевая кислота, витамины A, E и C, а также ацетил-1-карнитин, влияют на фертильность, и их можно найти в добавках для мужской фертильности.

При оценке различных добавок для мужской фертильности ищите продукты, содержащие большое количество различных поддерживающих ингредиентов. Когда различные питательные вещества принимаются в комбинации, это может максимизировать их полезные эффекты, что приводит к дальнейшему увеличению мужской фертильности.

Итог о цинке для мужчин

Цинк — одно из многих необходимых питательных веществ и минералов для мужской фертильности. Трудно обеспечить необходимый уровень только с помощью диеты. Было доказано, что добавление цинка имеет множество положительных эффектов на сперму и общую мужскую фертильность.Напротив, дефицит цинка тесно связан со снижением мужской фертильности и снижением качества спермы.

Прием цинксодержащих добавок для фертильности — лишь один из многих способов улучшить общую фертильность.

Статья Источники

Влияние кунжута на качество спермы бесплодных мужчин

J Res Med Sci. 2013 Март; 18 (3): 184–187.

Бехназ Хани

Кафедра акушерства и гинекологии, Фармацевтический факультет Исфаханского университета медицинских наук, Исфахан, Иран

Сорор Раббани Бидголи

Кафедра акушерства и гинекологии, Фармацевтический факультет Исфаханского университета медицинских наук, Исфаханский университет медицинских наук Иран

Фариборз Моаттар

1 Кафедра фармакогнозии, Школа фармацевтики, Исфаханский университет медицинских наук, Исфахан, Иран

Хасан Хассани

2 Кафедра анатомии и эмбриологии, медицинский факультет Кашанского медицинского университета Наук, Кашан, Иран

Кафедра акушерства и гинекологии, Школа фармацевтики, Исфаханский университет медицинских наук, Исфахан, Иран

1 Кафедра фармакогнозии, Школа фармации, Исфаханский университет медицинских наук, Исфахан, Иран

2 Кафедра анатомии и эмбриологии, Медицинский факультет, Кашанский У Университет медицинских наук, Кашан, Иран

Адрес для корреспонденции: Dr.Сорор Раббани Биджоли, больница Шахид Бехешти, улица Мотаххари, Исфаханский университет медицинских наук, Исфахан, Иран. E-mail: [email protected]

Поступила в редакцию 24 июля 2012 г .; Пересмотрено 29 августа 2012 г .; Принята 3 сентября 2012 г. на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

Справочная информация:

Высокий уровень активных форм кислорода в сперме считается важным фактором мужского бесплодия. Кунжут обладает антиоксидантными свойствами, которые могут быть эффективны для улучшения параметров спермы. Это исследование было разработано, чтобы определить влияние кунжута на качество спермы.

Материалы и методы:

Двадцать пять бесплодных мужчин приняли участие в этом клиническом исследовании. Их лечили трехмесячным курсом приема 0.5 мг / кг кунжута. Анализ спермы до вмешательства (количество сперматозоидов, процент подвижных сперматозоидов и процент сперматозоидов с нормальной морфологией) сравнивали с анализом спермы после лечения. На основании анализа, проведенного моряками после вмешательства, пациентам было рекомендовано пройти ЭКО или ИКСИ, чтобы оценить свой статус фертильности.

Результаты:

Наблюдалось значительное улучшение количества сперматозоидов (10,56 ± 5,25 против 22,71 ± 30,14 миллиона на мл) и подвижности (15,32 ± 13,58 против . 23,32 ± 20.61 процент) после лечения кунжутом (значение P : 0,04 и <0,0001 соответственно), но значительного улучшения морфологии сперматозоидов после лечения не наблюдалось (10,72 ± 6,66 против . 13,20 ± 11,14 процента, значение P : 0,10). Трем пациенткам (12%) была проведена ВМИ, в результате чего наступила успешная беременность. Двум пациентам (8%) была выполнена ИКСИ, которая не увенчалась успехом; однако у 2 (8%) пациенток была самопроизвольная беременность. К счастью, все беременности приводили к рождению живого ребенка.За исключением 1 случая диареи, о других серьезных побочных эффектах не сообщалось.

Заключение:

Кунжут улучшил количество и подвижность сперматозоидов и может быть назначен как эффективный и безопасный метод лечения мужского бесплодия.

Ключевые слова: Мужское бесплодие, бесплодие, качество спермы, кунжут

ВВЕДЕНИЕ

Примерно 8% мужчин обращаются за медицинской помощью по поводу проблем, связанных с фертильностью. [1] Мужское бесплодие вызывается самыми разными причинами; поэтому для решения этой проблемы необходимы разные подходы.[2] Было проведено множество исследований, чтобы найти новые эффективные методы лечения, и важные успехи были достигнуты как в диагностике, так и в лечении мужского бесплодия. [3] c в зависимости от основной причины нехирургическое или хирургическое лечение, включая гормональную терапию тестостероном, хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), цитратом кломифена и бромокриптином; [4] или in vitro оплодотворение (ЭКО) и внутрицитоплазматическая инъекция сперматозоидов ( ИКСИ), может использоваться для лечения бесплодного мужчины.[5,6,7,8]

В дополнение к вышеупомянутым методам лечения для лечения мужского бесплодия использовались несколько новых или традиционных методов, которые отличаются от классических подходов. Например, различные методы традиционной китайской медицины (ТКМ), включая лечебные травы и иглоукалывание, а также различные другие традиционные методы применялись на животных моделях или на людях для лечения мужского бесплодия. [9,10,11,12,13,14]

Некоторые традиционные врачи прописывают кунжут для повышения мужской фертильности.[2] Исследования на животных показали, что кунжут может улучшить качество спермы и мужскую фертильность. [15,16]

Кунжут — один из самых богатых источников лигнанов, включая сезамин, эписесамин, сезамолин и токоферол, которые, как известно, обладают положительными свойствами для здоровья. обладают противоопухолевыми, эстрогенными и / или антиэстрогенными и антиоксидантными свойствами. [15,17]

Хотя существует несколько исследований на животных моделях, посвященных влиянию кунжута на мужскую фертильность и качество спермы, [15,16] пока не проводилось клинических испытаний для изучения этого воздействия на человека.По этой причине это исследование было разработано для определения влияния кунжута на качество спермы.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Это контролируемое клиническое исследование было проведено на 25 бесплодных мужчинах, которые были направлены в центр лечения бесплодия Шахида Бехешти, Исфахан, Иран, в период с 2010 по 2011 год.

Два анализа спермы были выполнены для всех пар с первичным бесплодием. 8-недельный интервал, и мужчины в возрасте от 25 до 45 лет, которые прошли 2 анализа спермы, соответствовали критериям ВОЗ для мужского бесплодия (количество сперматозоидов <20000000 / мл, подвижные сперматозоиды <50%, сперматозоиды нормальной морфологии <30%). .[18,19]

Кроме курильщиков и пациентов с азоспермией, пациенты, которые ранее принимали кунжут, кунжутные продукты или другое лечение бесплодия одновременно; травма яичек, химиотерапия, урогенитальная хирургия или лучевая терапия; анатомическая аномалия мочеполовой системы, подтвержденная урологом; или проблема фертильности у супруга, подтвержденная гинекологом, были исключены из исследования.

Диаграмма консорта обобщает поток участников [].

Консортная диаграмма потока участников

Это исследование было одобрено этическим комитетом Исфаханского университета медицинских наук (номер исследовательского проекта: 3

), и информированное согласие было получено от мужчин, включенных в исследование.

Все образцы спермы были взяты через 3 дня воздержания. Базовые анализы спермы (количество сперматозоидов, процент подвижных сперматозоидов и процент сперматозоидов с нормальной морфологией) были записаны в файле пациента, и пациенту был начат пероральный прием порошка кунжута индикум в пакетиках 0,5 мг / кг (изготовленных компанией Goldaru, Иран) в течение 3 месяцев. .

В конце 3 -го месяца в той же лаборатории был проведен еще один анализ спермы.

После сравнения параметров спермы до и после лечения пациенты были разделены на 3 группы с улучшенными (параметры сперматозоидов после лечения больше, чем значения до лечения), без изменений (параметры сперматозоидов после лечения, аналогичные значениям до лечения) или с ухудшением (сперматозоиды после лечения). параметры меньше, чем значения до обработки).

Затем на основании анализа спермы после лечения пациенты были направлены на ЭКО или ИКСИ.

ЭКО считалось возможным, если было выделено> 1 миллиона нормальных сперматозоидов, и ИКСИ проводился, если было выделено <1 миллиона нормальных сперматозоидов, [20,21] общая подвижность была снижена или была обнаружена тератозоосперима (4%> сперматозоиды с нормальной морфологией) в соответствии с критериям ВОЗ. [20,21] Пациенты с общим количеством подвижных сперматозоидов более или равным 10 миллионам на мл и нормальной морфологией более или равной 4% были отобраны для внутриматочной инсеминации (ВМИ).[20] ЭКО, ИКСИ или ВМИ проводились в соответствии со стандартными протоколами. [20,21]

Пациенты с тяжелой олигозооспермией (количество сперматозоидов менее 5 миллионов сперматозоидов на мл) были направлены на кариотипирование.

Нормальное распределение данных проверяли с помощью программы SPSS.16.5, Чикаго, США, а затем спаривали t -тест и использовали для анализа. Результаты количественных и качественных переменных представлены как среднее ± стандартное отклонение и число (процент) соответственно. P значение меньше 0.05 рассматривался как уровень значимости.

РЕЗУЛЬТАТЫ

В исследование вошел 31 пациент, но только 25 пациентов завершили лечение, приняв кунжут в течение 3 месяцев. Возраст участников составлял от 27 до 40 лет, а средний возраст составлял 33,87 ± 3,85 года. Среднее значение индекса массы тела пациентов составило 25,82 ± 3,68 кг / м2 (минимальное: 19,57 и максимальное: 35,92 кг / м2).

Сравнение анализа спермы до и после лечения показало значительное улучшение количества сперматозоидов (10.56 ± 5.25 против . 22,71 ± 30,14 миллиона на мл) и подвижности (15,32 ± 13,58 против ,23,32 ± 20,61 процента) после лечения кунжутом (значение P : 0,04 и <0,0001 соответственно), но не было значительного улучшения морфологии сперматозоидов после лечение (10,72 ± 6,66 против . 13,20 ± 11,14 процентов, значение P : 0,10) [].

Таблица 1

Сравнение анализа спермы до и после вмешательства

На основании изменений параметров сперматозоидов пациенты были разделены на 3 группы с улучшенными параметрами сперматозоидов, без изменений параметров сперматозоидов и ухудшенными параметрами сперматозоидов [].Он показал, что большинство участников испытали улучшение параметров спермы (количество сперматозоидов, процент подвижных сперматозоидов и процент сперматозоидов с нормальной морфологией) после лечения кунжутом.

Таблица 2

Статус изменения параметров сперматозоидов

Четыре пациента, у которых количество сперматозоидов менее 5 миллионов сперматозоидов на мл, были направлены на кариотипирование. Все результаты кариотипа были нормальными.

На основании анализа спермы после вмешательства 3 (12%) пациента подходили для ВМИ.После проведения ВМИ только у 1 (4%) пациентки наступила успешная беременность. Кроме того, только 2 (8%) пациентки прошли ИКСИ, что не привело к успешной беременности. Две пациентки (8%) имели успешную самопроизвольную беременность без ЭКО или ИКСИ. К счастью, все беременности приводили к рождению живого ребенка.

Один из пациентов прекратил прием кунжута из-за диареи. О других серьезных побочных эффектах не сообщалось.

ОБСУЖДЕНИЕ

Мы исследовали влияние кунжута на параметры спермы и обнаружили, что добавление кунжута в рацион пациентов в течение 3 месяцев значительно улучшает количество и подвижность сперматозоидов.Насколько нам известно, впервые оценивается влияние кунжута на мужское бесплодие на людях.

Предыдущее исследование на животных, проведенное Shittu et al ., Показало, что кунжут может улучшить запас сперматозоидов в придатке яичка и увеличить размер сперматоцитов. [15]

По сравнению с контрольной группой их исследование показало, что просветы придатка яичка у крыс, получавших кунжут, были шире, имели меньше нерегулярных канальцев и были значительно заполнены сперматоцитами.Затем они пришли к выводу, что кунжут улучшает запас сперматозоидов в придатке яичка и приводит к увеличению выработки сперматоцитов в зависимости от дозы. Этот эффект считается результатом сложного гормонального взаимодействия на уровне мужской гипоталамо-гипофизарно-ретикулярной оси и рецепторов эстрогенов [15].

Два других исследования на крысах, проведенные той же исследовательской группой, также подтвердили наши выводы. [16,22] Они обнаружили значительно более высокое количество сперматозоидов в группах кунжута, чем в контрольной группе, в зависимости от дозы.

Кроме того, они сообщили, что группа, получавшая кунжут, имела значительно лучшую подвижность и морфологию сперматозоидов, чем контрольная группа, в зависимости от дозы. [16,23]

Единственное различие между нашими результатами и вышеупомянутыми исследованиями — это влияние кунжута на морфология сперматозоидов. Это несходство может быть вызвано внутренними различиями между крысами и людьми.

Эти положительные эффекты кунжута на параметры спермы могут быть отнесены к активным формам кислорода (АФК) и кунжутным лигнанам, улавливающим свободные радикалы.Кунжут обладает мощным антиоксидантным действием, подавляя липидпероксидазы, карнитиноксидазу и другие ферменты, такие как дисмутаза, которые подавляют подвижность и созревание сперматозоидов в придатке яичка. [16,24,25]

Было показано, что лигнаны кунжута увеличивают токоферол в тканях. уровни за счет ингибирования цитохром P450 3A-зависимой н-гидроксилазы. Следовательно, они усиливают антиоксидантную активность токолов в системе перекисного окисления липидов. [24] Таким образом, кунжутные лигнаны улучшают качество производимой спермы.[16]

Дисбаланс между производством активных форм кислорода (АФК) и поглощением АФК семенными антиоксидантами приводит к семенному окислительному стрессу (ОС). Считается, что семенная ОС является одним из основных факторов, вызывающих дисфункцию сперматозоидов и повреждение ДНК сперматозоидов при мужском бесплодии. [26,27] Действительно, по оценкам, 25% бесплодных мужчин имеют высокий уровень АФК в сперме, тогда как фертильные мужчины не имеют высоких уровней АФК в сперме. [28,29] Хотя контролируемое производство этих АФК необходимо для физиологии сперматозоидов (гиперактивация сперматозоидов, капситация и акросомная реакция) и для естественного оплодотворения, [28] производство высокого уровня АФК незрелых половых клеток и лейкоцитов приводит к дисфункции сперматозоидов (перекисное окисление липидов, потеря подвижности и повреждение ДНК сперматозоидов).[28]

Следовательно, улучшение параметров спермы может быть вызвано антиоксидантными свойствами кунжута.

К сожалению, большинство пациентов отказались от вспомогательных репродуктивных технологий. Основным фактором, способствовавшим несоблюдению режима лечения, была высокая стоимость процедуры и экономические проблемы пациентов. Небольшое количество пациентов, которым были выполнены вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ), включая ВМИ, ЭКО и ИКСИ, не позволяет нам сделать вывод об эффективности кунжута для улучшения фертильности; однако было 2 случая (8%) спонтанной беременности и 1 (4%) случай беременности, связанной с АРТ — всего 3 (12%) беременностей, что является многообещающим исходом.Чтобы сделать более точную оценку влияния кунжута на фертильность, необходимо обследовать большее количество пациентов и предоставить им экономическую поддержку для прохождения АРТ для оценки влияния кунжута на мужское бесплодие.

Таким образом, мы пришли к выводу, что прием кунжута улучшает количество и подвижность сперматозоидов у бесплодных мужчин и может быть назначен этим пациентам в качестве эффективного и безопасного лечения бесплодия мужского фактора.

БЛАГОДАРНОСТЬ

Мы благодарим наших пациентов, которые помогли нам в проведении этого исследования, а также сотрудников отделения бесплодия больницы Бехешти за их сотрудничество.

Сноски

Источник поддержки: Нет

Конфликт интересов: Не объявлен.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1. Статистика естественного движения населения и здоровья, нет. 26, CDC, 2002. [Последний доступ 2002 г.]. Доступна с: http://www.cdc.gov .2. Ashamu E, Salawu E, Oyewo O, Alhassan A, Alamu O, Adegoke A. Эффективность витамина C и спиртового экстракта Sesamum indicum в повышении фертильности у самцов крыс Wistar. J Hum Reprod Sci. 2010; 3: 11–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 3.Эстевес С.К., Мияока Р., Агарвал А. Обновленная информация о клинической оценке бесплодия у мужчин. [исправлено] Clinics (Sao Paulo) 2011; 66: 691–700. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. DeGroot LG, Jameson JL, редакторы. Эндокринология. 4-е изд. Филадельфия: Saunders Company; 2001. Baker HWG 2001 Мужское бесплодие; С. 3199–228. tePSC. [Google Scholar] 5. Friedl SR, Strassburger D, Schaster M, Soffer Y, Ron-El R. Факторы, влияющие на исход ИКСИ у пациентов с обструктивной и необструктивной азооспермией: сравнительное исследование.Hum Reprod. 2002; 17: 3114–21. [PubMed] [Google Scholar] 6. Vernaeve V, Tournaye H, Osmanagaoglu K, Verheyen G, Van Steirteghem A, Devroey P. Внутрицитоплазматическая инъекция сперматозоидов семенниковыми сперматозоидами менее успешна у мужчин с необструктивной азооспермией, чем у мужчин с обструктивной азооспермией. Fertil Steril. 2003. 79: 529–33. [PubMed] [Google Scholar] 7. Монзо А., Кондилис Ф., Линч Д., Майер Дж., Джонс Э., Нехири Ф. и др. Результат интрацитоплазматической инъекции сперматозоидов у пациентов с азооспермией: усиление связи между урологом и специалистом по репродуктивной медицине.Урология. 2001. 58: 69–75. [PubMed] [Google Scholar] 8. Ван Пеперстратен А.П., Джонсон Н.П., Филипсон Г. Методы хирургического извлечения спермы перед ИКСИ при азооспермии. Кокрановская база данных Syst Rev.2006; 3: CD002807. [PubMed] [Google Scholar] 9. Беркли М. Лечение бесплодия: различия между западной репродуктивной медициной и традиционной китайской медициной. Акушерство сегодня Int Акушерка. 2011; 97: 25–6. [PubMed] [Google Scholar] 10. Чанг Д.Г. ТКМ лечение мужского бесплодия. Чжунго Чжун Си Йи Цзе Хе За Чжи.2007; 27: 969. [PubMed] [Google Scholar] 11. Cheong Y, Nardo LG, Rutherford T, Ledger W. Иглоукалывание и фитотерапия в оплодотворении in vitro : обзор доказательств для клинической практики. Hum Fertil (Camb) 2010; 13: 3–12. [PubMed] [Google Scholar] 12. Линь Т., Хуанг X. Лечение мужского бесплодия. J Tradit Chin Med. 2007. 27: 119–23. [PubMed] [Google Scholar] 13. Tempest HG, Homa ST, Routledge EJ, Garner A, Zhai XP, Griffin DK. Растения, используемые в китайской медицине для лечения мужского бесплодия, обладают антиоксидантной и антиэстрогенной активностью.Syst Biol Reprod Med. 2008. 54: 185–95. [PubMed] [Google Scholar] 14. Ван Р, Сюй Л., Чжан В.X., Ву Ю.Ф., Ши Дж.Х., Чжан Ю. Гранулы Shengjing: эффективное китайское лекарство от сперматогенных нарушений у мышей. Чжунхуа Нан ​​Кэ Сюэ. 2008; 14: 1046–9. [PubMed] [Google Scholar] 15. Шитту Л.А., Банколе М.А., Огунтола Дж.А., Аджала О., Шитту Р.К., Огундипе О.А. и др. Потребление листьев кунжута улучшает и увеличивает запас сперматоцитов придатка яичка у взрослых самцов крыс Sprague Dawley. Sci Res Essay. 2007; 2: 319–24. [Google Scholar] 16.Шитту Л.А., Адезите С.О., Аджала МО, Банкол М.А., Бенебо А.С., Тайо А.О. и др. Фитоэстрогенные лигнаны Sesame Radiatum усиливают активность яичек у взрослых самцов крыс Sprague Dawley. Int J Morphol. 2008. 26: 643–52. [Google Scholar] 17. Kizhiyedathu PS, Chami A. Исследования in vitro антиоксидантной активности лигнанов, выделенных из экстракта кунжутного жмыха. J Sci Food Agri. 2005; 85: 1779–83. [Google Scholar] 18. Департамент репродуктивного здоровья и исследований Всемирной организации здравоохранения. Лабораторное руководство ВОЗ по исследованию и обработке спермы человека.(5-е изд) 2010 [Google Scholar] 19. Сперофф Леон FM. 7-е изд. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2005. Клиническая гинекологическая эндокринология и бесплодие; п. 1144. [Google Scholar] 20. Brinsden PR. Учебник экстракорпорального оплодотворения и вспомогательной репродукции. 3-е изд. Соединенное Королевство: Тейлор и Фрэнсис; 2005. Ведение бесплодных мужчин; п. 56. [Google Scholar] 21. Лабораторное руководство ВОЗ по исследованию и обработке спермы человека. 5-е изд. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2010 г.Всемирная организация здравоохранения. [Google Scholar] 22. Shittu Lukeman AJ. Икея, Нигерия: докторская диссертация в Государственном университете Лагоса, медицинский колледж; 2006. Эффект водного экстракта сырых листьев Sesamum radiatum по сравнению с местеролоном (провирон) на семенники и придатки яичка взрослых самцов крыс Sprague Dawley. [Google Scholar] 23. Амини Махабади Дж. Х., Никзад Х, Тахериан А., Эскандаринасаб М., Шахеир М. Влияние диеты, содержащей семена кунжута, на семенники взрослых самцов крысы Вистар. Feyz J Kashan Univ Med Sci. 2011; 15: 1–11.[Google Scholar] 24. Hemalatha SR, Raghunath M, Ghafoorunissa Диетические кунжутные масла подавляют индуцированный железом окислительный стресс у крыс. Br J Nutr. 2004. 92: 581–7. [PubMed] [Google Scholar] 25. Jeng KCG, Hou RCW. Сезамин и сезамолин: природные терапевтические лигнаны. Текущее ингибирование ферментов. 2005; 1: 11–20. [Google Scholar] 27. Эйткен Р. Дж., Финни Дж. М., Хеджес А., Маклахлан Р. И.. Анализ взаимосвязи между окислительным стрессом, повреждением ДНК и жизнеспособностью сперматозоидов в популяции пациентов: Разработка диагностических критериев.Hum Reprod. 2010; 25: 2415–26. [PubMed] [Google Scholar] 29. Агарвал А., Наллелла К.П., Алламанени С.С., Саид Т.М. Роль антиоксидантов в лечении мужского бесплодия: обзор литературы. Репродукция Биомед онлайн. 2004. 8: 616–27. [PubMed] [Google Scholar]

Психосоциальные преимущества банка спермы могут перевесить затраты

  • 1.

    Green, D. M. et al. Фертильность мужчин, переживших онкологические заболевания в детстве: отчет по исследованию выживших после рака в детстве. J. Clin. Онкол. 28 , 332–339 (2010).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 2.

    Armuand, G. M., Wettergren, L., Rodriguez-Wallberg, K. A. & Lampic, C. Желание иметь детей, трудности в достижении беременности и бесплодие через 3–7 лет после постановки диагноза рака. Поддержка. Care Cancer 22 , 2805–2812 (2014).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 3.

    Stein, D. M. et al. Предпочтения и перспективы сохранения фертильности среди взрослых мужчин, переживших детский рак, и их родителей. J. Adolesc. Онкол для молодых взрослых. 3 , 75–82 (2014).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 4.

    Moravek, M. B. et al. Разработка программы сохранения детской фертильности: отчет Сети детских инициатив Консорциума онкофертильности. J. Adolesc. Здравоохранение 64 , 563–573 (2019).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 5.

    Saraf, A.J. et al. Изучение предикторов и результатов фертильности консультируется с детьми, подростками и молодыми людьми с онкологическими заболеваниями. Pediatr. Рак крови 65 , e27409 (2018).

    Артикул Google ученый

  • 6.

    Ferrari, S.и другие. Переменные, влияющие на частоту длительного использования криоконсервированных образцов спермы для сохранения фертильности у онкологических больных. Андрология https://doi.org/10.1111/andr.12894 (2020).

    Артикул Google ученый

  • 7.

    Ferrari, S. et al. Криоконсервация спермы и репродуктивный исход у онкологических пациентов мужского пола: систематический обзор. Репродукция. Биомед. Интернет 33 , 29–38 (2016).

    Артикул Google ученый

  • 8.

    Jayasuriya, S. et al. Удовлетворение, разочарование и сожаление в связи с решениями по сохранению фертильности у детей и подростков, больных раком. J. Assist. Репродукция. Genet. 36 , 1805–1822 (2019).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 9.

    Wang, Y. et al. Поддерживающая терапия онкологического бесплодия, психологическое здоровье и репродуктивные проблемы: качественное исследование. Поддержка. Care Cancer 28 , 809–817 (2020).

    CAS Статья Google ученый

  • 10.

    Klosky, J. L. et al. Распространенность и предикторы банка спермы у подростков с впервые поставленным диагнозом рака: изучение факторов подростка, родителей и поставщиков, влияющих на результаты сохранения фертильности. J. Clin. Онкол. 35 , 3830–3836 (2017).

    Артикул PubMed Google ученый

  • [2021-10-21] Лучшее безопасное употребление спермы Преимущества Extend Pills

    Преимущества употребления спермы Extend Pills

    льготы поеданию спермы со скидкой расширяют эректильную дисфункцию таблеток с помощью игры в гольф по низкой цене.

    Три тысячи прохожих, кидая поедающие сперму льготы Extend Pills Male Enhancement в одну плоскость, естественно невозможно собраться вместе, иначе так называемое испытание под их совместными усилиями будет бессмысленным.

    В это время Шэньвухоу сразу же сказал глубоким голосом: «Вы продлеваете таблетки. 2021 год, ребята». Полезные таблетки для продления, не торопитесь. Когда он говорил, Шэньвухоу вошел в пагоду Тяньбао.

    Лучшая таблетка 105 Охота Лучшая таблетка 105 Охота Жестокость, война рас была чрезвычайно жестокой в ​​то время, нет правильного или неправильного, нет справедливости или зла, есть секс-советы для парней Натуральные — это не что иное, как праведность и зло.

    Хотя было сказано, что многие великие державы великих земель принесли великих живых существ в свой собственный маленький мир, так что большая часть поедания спермы способствует эректильной дисфункции, великие живые существа избежали катастрофы, но в этом пострадали все.

    В конце концов, он не хотел влекать за собой сумасшедшую охоту за поеданием спермы орков и употреблением спермы в питательных веществах Extend Pills Эректильная дисфункция не хотел разрушать свою жизнь в этой охоте, которая вот-вот должна была начаться.

    Лидер культов Синтянь и Тунтянь и группа из пяти человек вскоре пришли к Тибетскому Писанию, чтобы достичь мужских улучшающих мужских качеств таблеток Natural Pavilion.

    Каков наиболее подходящий способ для него? В прошлом Син Тянь говорил о мужском улучшении роста пениса, Здоровый мужчина думал, что мощный способ — это наиболее полезные для него полезные свойства спермы. его практика.

    Будь то колебания в его внутреннем мире или его собственное стремление к вселенной, Син Тянь должен выбрать получение этой таинственной коробки, даже если она должна противостоять всем руинам.

    В противном случае, без подготовки, вы начнете войну с питанием спермы. Продлить пилюли. Сексуальные здоровые ублюдки из армии орков. Я ем полезную сперму. Продление таблеток. Мужское здоровье. Боюсь, что все умрут. Такие мысли принадлежат не только людям, стоящим за Синтянем. , но ублюдки из команды Юнцзун-Супервайзера в тот день тоже думали о том же.

    Ублюдок, прорвись изо всех сил, иначе у нас будет только тупик, и нас заблокирует сила человеческой цивилизации. Сила поедания спермы. Преимущества Продлить таблетки. его сердце.

    У них есть проблемы с головами, и эти ублюдки перед исследованием «Эректильная дисфункция» сказали, что они будут сражаться насмерть.

    Когда он ушел и отступил, он безжалостно испортил весь мир, в результате чего мужские улучшения эректильной дисфункции, изначально разрушившие пространство третьего неба, стали чрезвычайно хаотичными, а время и поедание спермы приносят пользу Повсюду.

    О, я не ожидал, что смогу мобилизовать такую ​​мощную армию таблеток для здорового питания сперматозоидов. За такое могущественное право, Син Тянь. Как ни странно, Син Тянь подумал, что даже если бы он смог мобилизовать армию, этого не было бы слишком много.

    В этот момент на высоком троне внезапно из пустоты спустилась фигура из вытянутых пилюль 2021 и прочно села на нее.

    Все обратились в бесконечную пустоту, где был Синтянь. Конечно, если они хотят войти в бесконечную пустоту, обеспечить новые лучшие преимущества безопасного употребления спермы в таблетках Extend Pills, они должны сначала открыть проход из разрушенного третьего неба, а затем у них есть возможность прорваться сквозь ограничения древнего города, войти в бесконечную пустоту и уничтожить все опасности в зародыше.

    Внизу торжественно закричал Син Тянь. Пространство взрывается, откройся для меня, космический перенос, иди. Когда Син Тянь крикнул, упал, Девять поедающих сперму выгоды Продлите Таблетки Таблетки Драконы на Вечном Шэньчжоу отчаянно разразились ужасом за другим.

    Лучшая таблетка 959 баллов, чтобы упомянуть Последние обновленные преимущества употребления спермы Extend Pills UK Лучшая таблетка 959 баллов, чтобы упомянуть Син Тянь, естественно, понимает способ выбора, но Син Тянь не неспособен к действию.

    boom Раздался громкий шум, и последовательные атаки отчаянно обрушились на Стрелу Убийцу богов, даже Стрелу Убийцу Бога, которая содержала силу ужаса массажа с афродизиаком Сексуально Здоровые боги, находилась под щитом этой дьявольской энергии.

    Хотя многие люди не желают пользы от употребления спермы в пищу Extend Pills хотят быть профессионалами Обеспечить новые лучшие безопасные преимущества поедания спермы Extend Pills и против, они не хотят, чтобы таблетки для полезного расширения уступили дорогу другим, но в абсолютном искушении у них есть сделать так.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *