Рубрика

Польза солярия: Польза и вред солярия, отзывы и противопоказания

Содержание

Солярий, польза и вред, противопоказания, правила

Специально для тех, кто не имеет возможности отдыхать в теплых странах или хочет в максимально короткий срок получить красивый равномерный загар, были созданы солярии. Они используют искусственные ультрафиолетовые лучи, которые по принципу действия практически идентичны с солнечными. Далее более подробно рассмотрим основные плюсы и минусы солярия.

Коротко о солярии

Что такое загар?

Это защитная реакция организма на прямое воздействие ультрафиолетовых лучей. Солнечные лучи активизируют синтез меланина в клетках кожи, который отвечает за цвет. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа. По такому принципу работает солярий. При этом по сравнению с солнцем здесь используют искусственные ультрафиолетовые лампы, которые не выделяют инфракрасные лучи.

Солярий, что это такое?

Итак, солярий — это прибор с искусственными ультрафиолетовыми лампами, которые обеспечивают красивую равномерный загар без участия солнца.

Типы солярия

Сегодня можно выделить несколько видов солярия, а именно:

  1. Горизонтальный. Лампы размещаются на небольшом расстоянии от поверхности тела. Главным преимуществом данного типа является минимальный риск обгорания. При этом не удается обеспечить равномерный искусственный загар. Через горизонтальное положение тела могут оставаться белые пятна в труднодоступных местах.
  2. Вертикальный. В этом случае лампы расположены на большем расстоянии от поверхности тела, что позволяет получить равномерный загар по сравнению с предыдущим типом. При этом автоматически возрастает риск обгорания кожи. Поэтому следует начинать процедуру с минимальной дозы ультрафиолета, чтобы избежать проблем с кожей в будущем.
  3. Зеркальный. Благодаря наличию зеркальных поверхностей удается отражать ультрафиолетовые лучи и направлять их в нужные места, обеспечивая равномерный загар.
  4. Турбо. Прекрасный вариант для тех, кто не любит тепловые процедуры. Наличие кондиционера позволяет облегчить процесс получения загара.
  5. Солярии с вибрирующей платформой. Одновременно обеспечивают загар и подтягивают мышцы ног.
  6. Солярии с дополнительными функциями. Может быть встроена музыкальная система, ароматизатор воздуха, кондиционер и мультимедийный экран.
  7. Инфракрасные солярии. Кроме ультрафиолетовых они имеют инфракрасные лампы, которые оказывают позитивное влияние на эпидермис.

Солярий это полезно или вредно?

Далее попробуем дать ответ на этот вопрос.

Польза искусственных уф лучей

Польза солярия для организма:

  • В первую очередь, в максимально короткий срок в любое время года без участия солнца можно получить красивый равномерный загар. Не нужно ехать в теплые страны или ждать лета, тратить драгоценное время и силы, чтобы получить желаемый оттенок кожи. Достаточно несколько сеансов в солярии, чтобы добиться желаемого результата.
  • Витамин D отвечает за прочность и развитие опорно-двигательного аппарата. Именно этот элемент синтезируется в организме только под действием ультрафиолетовых лучей. Именно поэтому в любое время года рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы дольше оставаться молодым и здоровым. В солярии можно получить безопасную дозу ультрафиолета для ускорения обменных процессов в организме.
  • Кроме красивого загара ультрафиолетовые лучи ускоряют синтез гормонов, которые отвечают за эмоциональное состояние человека. Именно поэтому в летнее время улучшается общее самочувствие и настроение, исчезают апатия и депрессия, налаживается работа нервной системы.
  • Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей удается ускорить лечение кожных заболеваний таких, как псориаз, диатез или прыщи. При этом обязательно следует знать меру и посоветоваться с врачом, который подберет оптимальную длительность лечения.
  • Перед поездкой в ​​теплые страны рекомендовано подготовить, особенно белоснежную кожу, к интенсивному ультрафиолету. Это позволит избежать солнечных ожогов и других проблем с кожей в будущем.
  • Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей активизируются обменные процессы в организме, и нормализуется уровень сахара в крови.
  • Пребывание в солярии позволяет снизить уровень холестерина в сосудах и предупредить развитие тромбов.
  • Также это хорошая профилактика гипертонии.

Вред от посещения солярия

Интенсивные солнечные лучи, даже искусственного происхождения могут быть опасными для здоровья человека. Во всем следует знать меру, чтобы получить максимальную пользу для организма. Далее рассмотрим пользу и вред солярия.

В избыточном количестве солярий может привести к следующим последствиям:

  • Длительное и регулярное пребывание под искусственными ультрафиолетовыми лучами может привести к серьезным кожным заболеваниям, в том числе раку. По сравнению с солнечными лучами искусственный ультрафиолет обладает способностью глубоко проникать в эпидермис, негативно влияя на структуру клеток. В конечном итоге возникает сбой в работе важных органов и систем, на коже появляются родинки, пигментные пятна, экземы, которые могут перерастать в злокачественные опухоли.
  • Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки кожи начинают терять влагу, а ткани — упругость и эластичность. В конечном итоге развивается преждевременное старение кожи. Женщины с загорелой кожей выглядят старше по сравнению с белоснежной.
  • В зоне риска находятся дети и люди после 50 лет. Кожа чувствительна к негативному воздействию, поэтому быстрее развиваются различные проблемы под влиянием интенсивного ультрафиолета.
  • Регулярное посещение солярия негативно влияет на зрение. По неосторожности можно даже сжечь роговицу. Поэтому следует помнить о технике безопасности в солярии, а именно использовать качественные очки для защиты глаз от ультрафиолета.
  • Ультрафиолетовое излучение негативно влияет на волосы. Под действием тепла фолликулы теряют влагу, нарушается кровообращение и питание клеток, волосы становятся ломкими и тусклыми, появляется перхоть. Чтобы избежать этих всех неприятностей волосы нужно защищать специальным головным убором для солярия.
  • Кроме того, могут возникать психологические проблемы, а именно зависимость от солярия. В конечном итоге человек просто не сможет больше обойтись без этой процедуры, что негативно скажется на работе важных органов и систем.

Противопоказания к посещению солярия

 

Основные противопоказания к посещению солярия:

  • Не рекомендуется посещать солярий во время медикаментозного лечения. Автоматически повышается риск получения ожогов кожи во время приема гормональных препаратов.
  • Большое количество родинок и пигментных пятен является также серьезным противопоказанием. Под воздействием ультрафиолета они могут перерастать в злокачественные опухоли.
  • Гиперчувствительность кожи или склонность к аллергическим реакциям.
  • Заболевания со стороны сердечно-сосудистой и мочеполовой системы.
  • Детям до 15 лет не рекомендуется посещать солярий из-за повышенной чувствительности кожи.
  • Наличие психологических проблем, например, боязни замкнутого пространства или депрессии.
  • Заболевания важных органов и систем в обостренном состоянии.
  • Наличие трещин, рубцов, экзем или открытых ран.

Вреден ли солярий во время беременности

Ультрафиолетовый свет в умеренном количестве полезен для здоровья, в том числе беременной женщины. Самое главное — знать меру. Перед тем как проводить любые косметологические процедуры, обязательно следует посоветоваться с врачом.

Кроме того, на последних месяцах беременности рекомендуется посещать солярий, баню и сауну. Под воздействием тепла перегревается не только организм женщины, но и плода, что может негативно сказаться на его развитии.

Правила прохождения процедур в солярии

Для того чтобы получить максимум пользы от солнечных процедур в солярии, рекомендуется придерживаться следующих простых правил:

  • Для обеспечения равномерного загара перед процедурой рекомендуется принять душ или ванну, чтобы очистить поры от грязи.
  • Тело должно быть чистым, в том числе без декоративной косметики.
  • За несколько минут перед процедурой на очищенной участок кожи нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
  • Через несколько сеансов можно использовать косметику, которая закрепляет загар, сохраняя его красивый оттенок в течение длительного времени.
  • Обязательно нужно защищать волосы и глаза, а также надевать бикини, заходя в солярий. Кроме того, нужно снять все украшения.
  • Первая процедура должна быть максимально короткой, чтобы кожа адаптировалась на влияние ультрафиолета. Лучше всего начинать с 2 минут. Если нет никаких отрицательных реакций на коже, то с каждой процедурой можно увеличивать время пребывания в солярии и довести его до 20 минут.
  • Следует делать перерыв в несколько дней между процедурами, чтобы кожа могла адаптироваться и восстановиться. Рекомендуется начинать с одного раза в неделю.
  • После каждой процедуры восстанавливаем водный баланс увеличенным количеством потребления воды с добавлением лимонного сока.
  • После процедуры наносим на тело закрепляющее средство.
  • В течение нескольких дней следует отказаться от горячих ванн и скрабов.

Крем для загара в солярии

Чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, перед солярием нужно нанести на кожу солнцезащитное средство с максимальной степенью защиты, четко следуя инструкции от производителя. Лучше подбирать специальные средства, предназначенные для солярия.

Мне нравитсяНе нравится

проголосуй за пост!

Загрузка...

Солярий — польза и вред для здоровья

Аристократическая белизна кожи сейчас не в тренде. На пике популярности идеальный загар. К этому стремятся многие женщины. Регулярно проводить время на солнечных пляжах, может позволить себе не каждая представительница прекрасного пола. Проблему способен решить солярий. Если соблюдать ряд правил, то этот способ получения загара, принесёт только пользу.

Что такое солярий

Каждая пятая женщина пользуется солярием. Они есть в салонах красоты, фитнес-клубах, торговых центрах.

Электроприборы, оснащённые ультрафиолетовыми лампами, способны за несколько минут подарить бронзовый загар. Бытует мнение, что все солярии одинаковы. Это заблуждение. Модели кабин отличаются не только визуально, разные они и по функциональности, уровню комфорта.

Чаще всего встречается вертикальный тип. Кабины оснащены аудио-динамиком. Это позволяет слушать музыку в процессе загара и он ложится ровно, быстро. В таких соляриях лампы находятся на значительном расстоянии от тела, поэтому отличаются высокой мощностью, чего не скажешь о лампах, используемых в горизонтальных соляриях. В таких электрических приборах риск возникновения кожных ожогов сведён к минимуму, но и ровного загара в них добиться сложно.

Чтобы сделать процесс приёма ультрафиолетовых ванн гигиенически безопасным, в горизонтальных соляриях используют плёнку. Её меняют перед каждым клиентом.

Как выглядит солярий

Польза

У солярия широкий перечень преимуществ. При грамотном использовании этой бьюти-услуги, все риски можно свести к минимуму и получить только пользу.

Иногда посещение солярия, рекомендуют не только косметологи, но и врачи. А всё потому, что процедура имеет внушительный спектр действия, благотворно влияющий на кожу и профилактику различных заболеваний.

Основные преимущества посещения солярия:

  • Ровный, бронзовый загар.
  • Активизации выработки витамина Д.
  • Регуляция фосфорного баланса.
  • Улучшение усвоения кальция.
  • Профилактика артрита, остеопороза.
  • Подсушивание прыщей.
  • Профилактика возникновения угрей.
  • Сокращение бактерий.
  • Облегчение запущенных форм экземы, псориаза.
  • Лечение нескольких форм дерматита.
  • Снижение возможности возникновения гипертонии.
  • Восстановление организма после ринита, бронхита.
  • Борьба с грибковыми заболеваниями.
  • Выработка серотонина — гормона радости.
  • Укрепление иммунитета.

Солярий будет полезен, если знать меру. При частом принятии ультрафиолетовых ванн, все преимущества услуги перерастут в недостатки.

Девушка в солярии

Вред

Солярий имеет минусы. Их не меньше, чем преимуществ. Поэтому перед посещением салона красоты, лучше обратиться к врачу и убедиться в том, что противопоказания отсутствуют. Если ограничений нет, можно смело идти в салон красоты, но при этом помнить о возможном негативном эффекте.

Недостатки услуги:

  • Усугубление проблем в работе эндокринной системы.
  • Возможность провокации сбоев в деятельности сердечно-сосудистой системы.
  • Риск развития онкологических заболеваний.
  • Обострение проблем в работе кроветворной системы.
  • Возможность получить ожог роговицы.
  • Возникновение пигментных пятен, усугубление уже имеющихся.
  • Ускорение процесса старения кожи.
  • Утрата эластичности эпидермиса.
  • Пересушивание кожных покровов.
  • Разрушение коллагеновых волокон.
  • Выгорание цвета волос.
  • Утрата блеска локонов.
  • Развитие психологической зависимости от посещения солярия.

При возникновении подобных симптомов, необходимо оперативно принять меры. В зависимости от серьёзности проблемы, важно ограничить период пребывания в солярии, либо отказаться от него полностью.

Загар в солярии

Людям, у которых много родинок, желательно воздержаться от процедуры. Не рекомендован солярий и тем, у кого есть хронические заболевания.

Ежедневно посещать солярий вредно. Для восстановления кожи после воздействия ультрафиолетовых лучей, должно пройти не меньше 2 суток. В противном случае, здоровью кожи будет нанесён ощутимый удар.

С особой осторожностью, нужно принимать лучи искусственного светила, девушкам с бледной кожей. Она наиболее восприимчива к загару, способна быстро получить ожог.

При ежедневном посещении солярия, либо чрезмерно длительных процедурах, кожа может обрести жёлтый оттенок. Это выглядит не эстетично и нездорово.

Советы и как правильно использовать

Чтобы посещение солярия оставило положительные эмоции, важно придирчиво выбирать место принятия ультрафиолетовых ванн. Необходимо изучить отзывы посетителей, взвесить все за и против.

Перед процедурой нужно осмотреть кабину и помещение, в котором она установлена. Всё должно быть безупречно чисто.

В серьёзных салонах предлагают заполнить форму для определения типа кожи клиента. Это займёт не больше 1 минуты, зато позволит подобрать корректное время проведения процедуры, с учётом индивидуальных особенностей, исключит риск возникновения ожогов.

Нельзя отказываться от очков. Они не доставят дискомфорта, зато уберегут глаза от повреждения роговицы.

Ускорителей загара в виде таблеток, спреев, инъекций, на основе тирозина, необходимо избегать. Этот компонент способен вызвать побочные эффекты.

При принятии гормональных препаратов, антибиотиков, антиконвульсантов нужно быть осторожными.

Некоторые из них, после воздействия искусственного солнца на организм, способны спровоцировать аллергические реакции — от сыпи до одышки.

Важно поинтересоваться у специалиста, как работает кабина, какой функционал у кнопок. Грамотно управляя прибором, процесс загара будет приятным.

Раздевшись перед процедурой, не садитесь на стулья. Они могут быть не обработаны. Ходить по помещению босиком, несмотря на видимую чистоту, запрещено. Чтобы не подхватить грибок, используйте тапочки или носки.

Увлажнённая кожа лучше принимает загар, поэтому её необходимо напитать лосьоном для тела.

Важно защитить волосы, глаза и молочные железы во время сеанса.

Принимать душ сразу после солярия, не рекомендуется. Лучше отложить гигиеническую процедуру на несколько часов.

Вывод

Если придерживаться полезных советов и перед посещением солярия, проконсультироваться с врачом, бьюти-услуга оставит лишь положительные впечатления. Кожа обретёт шоколадный оттенок, улучшится самочувствие, отсутствие солнца и капризы природы, будут восприниматься спокойно.


 

Похожие материалы:

Противопоказания для посещения солярия, польза и вред, побочные эффекты

Солярий позволяет без участия естественных солнечных лучей в любое время года получить шоколадный или бронзовый оттенок кожи. Как загар на пляже, так и солярий имеют свои плюсы и минусы, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Далее более подробно рассмотрим пользу и противопоказания к посещению солярия.

Солярий, принцип его действия

Солярий — это специальная капсула с ультрафиолетовыми лампами, которые работают по принципу солнечных лучей. При этом интенсивность ламп в несколько раз выше по сравнению с солнцем, позволяющая за короткий промежуток времени получить красивый загар.

Искусственные ультрафиолетовые лучи, так же, как солнечные, могут принести как пользу, так и вред организму. В солярии также можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и злокачественные новообразования, если не соблюдать основным мер предосторожности.

Правила загара в солярии

Чтобы получить качественный загар, нужно научиться правильно загорать в солярии.

Основные правила загара в солярии:

  • Процедура пилинга за несколько дней до солярия является обязательным правилом для равномерного загара. Для лучшего эффекта перед очисткой кожи рекомендуется принять горячую ванну. Для пилинга подходят сода, сахар или кофейная гуща. После пилинга увлажняем кожу, чтобы восстановить водный баланс клеток.
  • Перед солярием смываем всю декоративную косметику и на сухое тело наносим качественное солнцезащитное средство, чтобы избежать солнечных ожогов.
  • Грудь, родинки, глаза и волосы нужно прикрывать специальными накладками.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. При отсутствии побочных эффектов в следующий раз можно увеличить продолжительность процедуры.
  • Солярий можно посещать не более двух раз в неделю с интервалом не менее суток. Для закрепления загара достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
  • После солярия можно принимать душе только через 4 часа.
  • Ежедневно наносим увлажняющие и восстанавливающие средства для поддержания упругости и эластичности кожи.
  • После солярия следует воздержаться от процедуры пилинга, горячих ванн и бань, чтобы не смыть загар.

Польза и вред от посещения солярия

Солярий имеет как свои преимущества, так и недостатки, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить красивый, здоровый загар. Далее представлена ​​польза и вред солярия.

Полезное влияние на организм

Если соблюдать основные правила посещения солярия, можно получить следующую пользу для организма:

  • Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей в организме синтезируются гормоны, которые отвечают за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому в летний период люди реже страдают от депрессии.
  • Только под влиянием натуральных или искусственных ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин Д, который необходим для прочности опорно-двигательного аппарата.
  • Повышаются защитные функции, позволяющие организму легче бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
  • Солярий помогает лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, прыщи или псориаз.
  • Солярий позволяет подготовить кожу к пляжному сезону. Рекомендуется несколько процедур перед поездкой на море, чтобы подготовиться к интенсивному солнечному воздействию.
  • Солярий полезен только в умеренном количестве. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью.

Вредоносное влияние

Если часто загорать в солярии, можно нанести следующий вред здоровью:

  • В первую очередь, риск получения солнечных ожогов. Преимущественно такое случается, если не использовать солнцезащитные средства или превышать время пребывания в капсуле.
  • Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу, что приводит к преждевременному появлению морщин.
  • Пигментные пятна, веснушки, родинки и злокачественные новообразования на теле появляются именно из-за интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  • Обострение новых или скрытых заболеваний. Ультрафиолетовые лучи обладают способностью проникать в организм и отрицательно влиять на работу органов.
  • Аллергия на солнечные лучи встречается у 2% людей.

Побочные эффекты после посещения солярия

Загар в солярии может вызвать следующие побочные реакции:

  • Покраснение и отек кожи из-за длительного пребывания в капсуле.
  • Веснушки, родинки, злокачественные новообразования и пигментные пятна. В группе риска люди с белоснежной кожей.
  • Неравномерный загар из-за неправильной подготовки тела.
  • Обострение хронических или других серьезных заболеваний.
  • Появление преждевременных морщин.

Противопоказания

Основные противопоказания солярия:

  • Хронические заболевания, например, сахарный диабет, гипертония, злокачественные новообразования. При любом заболевании обязательно нужно посоветоваться с врачом. Тепловое воздействие может ухудшить состояние.
  • Беременность и кормления грудью. В этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
  • Наличие родинок, папиллом или пигментных пятен. Под воздействием тепла родинка может переродиться в злокачественную опухоль, поэтому ее обязательно нужно закрывать специальными накладками.
  • Светлая кожа, склонная к аллергии, раздражениям и солнечным ожогам.
  • Химический пилинг. После процедуры кожа травмирована и нуждается в восстановлении. Пилинг можно проводить только через две недели до солярия.
  • Лазерная эпиляция. Под влиянием лазера клетки кожи травмируются и требуют двухнедельного восстановления.
  • Кожные заболевания, в том числе открытые раны.

Посещение солярия в особенные дни

Во время менструации противопоказано любое тепловое воздействие, в том числе солярий. Под воздействием ультрафиолета сосуды расширяются, что приводит к усилению кровотечения. Кроме того, во время менструации шейка матки приоткрыта, что может привести к заносу болезнетворных бактерий. Влажная среда и тепло являются благотворными факторами для размножения бактерий.

Если нужно посетить солярий во время менструации, обязательно рекомендуется использовать новую прокладку или тампон, который меняют сразу после процедуры.

Солярий при беременности и кормлении

Период беременности и лактации является противопоказанием для посещения солярия. Все потому, что в период беременности происходят серьезные гормональные изменения в организме, которые могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. В конечном итоге, вместо красивого загара можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и родинки.

Во время лактации также противопоказано любое тепловое воздействие. Под действием ультрафиолета организм быстро теряет влагу, что может привести к перегоранию молока.

Мне нравитсяНе нравится

проголосуй за пост!

Загрузка...

Польза и вред солярия, отзывы и противопоказания

Мода на загар появилась в европейских странах относительно недавно, приблизительно 40 лет назад. Но поскольку летний сезон почти везде ограничен, стали использовать различные искусственные способы его получения. В числе основных нужно назвать солярий. Он дает стойкий и красивый загар круглый год, что не может не привлечь внимания. В то же время польза и вред солярия до конца не изучены. Но уже появляются факты, которые говорят сами за себя.

Польза солярия для организма

Что такое солярий

Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.

Бывают 2 разновидностей:

  • вертикальные,
  • горизонтальные.

Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.

Польза солярия для организма

Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.

Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.

Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом — главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно — загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.

Польза солярия для организма

Чем полезен солярий

Не нужно забывать, что поначалу лампы, которые используются в современных кабинках, стали выпускаться для оздоровительных процедур. Такие лампы были показаны при некоторых заболеваниях костей или кожи, например, псориазе. Если правила посещения солярия выполняются, то от процедуры можно получить только пользу. Можно перечислить следующие плюсы:

  1. Многие отмечают психологический подъем после сеансов. Некоторыми это используется в качестве средства против сезонной депрессии. Благодаря распространившемуся утверждению, что ультрафиолет способствует повышению уровня серотонина, в странах низкой инсоляции стало популярным получение искусственного загара.
  2. Известно, что под влиянием ультрафиолетовых лучей быстрее синтезируется витамин D, длительный дефицит которого может сказаться на здоровье и даже спровоцировать рак.
  3. Польза солярия для кожи доказана давно. Такие проблемы, как псориаз, грибковые поражения кожи и угревая сыпь успешно лечатся комплексными способами. В их число входит также воздействие ультрафиолета.
  4. Иммунная система укрепляется при условии грамотного получения загара. Если не злоупотреблять процедурой, то человек меньше болеет. Особенно это заметно в периоды вспышек гриппа и простудных заболеваний.
  5. Полезен при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей: бронхите, рините, гайморите. Ультрафиолетовые лучи оздоровят и укрепят организм, помогут ему бороться с воспалительными процессами.
  6. Небольшие дозы ультрафиолета способствуют улучшению усвоения кислорода клетками.
  7. Перед поездкой в солнечные страны и активным периодом загара рекомендуется пройти несколько процедур, чтобы подготовить организм к стрессу.

На вопрос, есть ли польза от солярия, каждый должен ответить самостоятельно. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество и продолжительность сеансов будет умеренным, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.

Польза солярия для женщин

Солярий для девушек и женщин полезен, но в меру, как и все косметические или оздоровительные процедуры. Он помогает почувствовать себя уверенно благодаря красивому и ровному загару.

Внимание! Выработка витамина D способствует замедлению процессов старения, кожа разглаживается и становится матовой. Особенно это важно для тех, у кого жирная кожа.

Вред солярия для женщин заключается в опасности возникновения танорексии. Это болезненная зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Из-за нее количество процедур не регламентируется. Все делается для того, чтобы поднять настроение.

Но излишнее воздействие ультрафиолета вредит коже. В последнее время врачи бьют тревогу из-за распространившегося рака кожи &#8212, меланомы. От него с каждым годом умирает все больше людей. Ежегодный прирост заболевших — около 40%. Из-за моды на загар женщины зачастую не слушают рекомендаций специалистов, которые рекомендуют проводить процедуры с определенной частотой.

Польза солярия для мужчин

Польза солярия для организма

Загар в солярии полезен не только женщинам. Общеоздоровительные процедуры полезны также мужчинам. Для получения пользы от ультрафиолетовых лучей достаточно посещать солярий хотя бы 2 сеанса. Ровный загар украсит мужское тело, что для некоторых представителей сильной половины не менее важно, чем для женщин.

Можно ли детям ходить в солярий

В 2005 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выступила с заявлением, где подчеркивалась особая опасность использования искусственного загара для детей младше 18 лет. Во многих северных странах солярий приобрел большую популярность среди подростков. А между тем, за последние 40 лет резко выросло заболевание меланомой.

Например, в Швеции — в 3 раза. Такой скачок связывают с бесконтрольным посещением молодежи мест получения искусственного загара. Считается, что особенно опасно влияние ультрафиолета на формирующийся детский организм. Хотя, скорее всего, дело в том, что детей труднее убедить в том, что полезны только кратковременные процедуры.

Во многих странах Европы и некоторых американских штатах введен запрет на посещение несовершеннолетними солярия. В Германии за нарушение запрета введен штраф в 50 тысяч евро. В России пока таких ограничений нет.

Можно ли беременным посещать солярий

Польза солярия для организма

Загорать в солярии беременной можно только по рекомендации врача. Ожидание ребенка накладывает свой отпечаток на организм будущей мамы. Многие процессы еще не до конца изучены. По поводу посещения солярия при беременности на ранних сроках есть разные мнения, часто противоположные. Лучше довериться совету специалиста, который сопровождает беременность.

Солярий при грудном вскармливании

Солярий кормящей маме рекомендуется с большим количеством «но». Они касаются защиты груди и области матки фольгой и кремами с высокой степенью эффективности. Польза от процедуры, несомненно, есть, но она не превышает риск для процесса лактации. Поэтому во время ГВ от процедуры лучше временно отказаться.

Польза солярия для организма

Солярий во время месячных

В критические дни солярий посещать не рекомендуется. Температура в капсуле может подниматься до +40 ОС. Это сказывается на кровообращении и может повлечь усиление выделений. К тому же часто в такие периоды женщина чувствует недомогание, а получение такой процедуры может усилить неприятные ощущения.

Польза и вред солярия при псориазе

В период обострения псориаза полезны ультрафиолетовые лучи. В зависимости от степени заболевания врач назначает ограничение по времени. Не нужно забывать, что лампы, применяемые в настоящее время, впервые были созданы для лечения кожных заболеваний. Чтобы не нанести организму вред, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Как правильно загорать в солярии

Польза солярия для организма

Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:

  • непосредственно до процедуры не следует мыться со щелочными средствами,
  • перед сеансом смывают всю декоративную косметику,
  • глаза защищают специальными очками,
  • волосы покрывают шапочкой или косынкой, чтобы они не стали сухими и ломкими,
  • чувствительные зоны покрывают слоем солнцезащитного крема,
  • для груди используют стикини, а для татуировок и губ — специальную помаду,
  • после сеанса не рекомендуется холодный душ.

Внимание! Соблюдать правила или нет, решать каждому индивидуально. Но не стоит забывать, что 10 минут пребывания в кабинке или капсуле соответствуют 2,5 часам на солнце.

Что взять с собой в солярий

Перед посещением нужно подготовиться и приобрести:

  • легкую шапочку для защиты волос,
  • сланцы для загара стоя,
  • крем для загара,
  • солнцезащитное средство,
  • помаду,
  • стикини (приобретаются в солярии),
  • полотенце для удаления остатков крема.

Польза солярия для организма

Остальное к списку можно добавить самостоятельно. Например, некоторые предпочитают протирать горизонтальную колбу перед процедурой.

Сколько можно загорать в солярии

Рекомендуется проводить не более 2 курсов в год, каждый — максимум по 20 процедур. Больше 50 сеансов в год проводить категорически нельзя. В первый раз можно загорать не более 3 минут.

Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.

Кельтский тип

К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум — 3-4 минуты 1 раз в неделю.

Нордический тип

Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.

Среднеевропейский тип

Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.

Средиземноморский тип

У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.

Польза солярия для организма

Вред солярия

Вред от посещения солярия чаще всего наблюдается, если человек действует по принципу «чем больше, тем лучше». Например, при небольших дозах ультрафиолета улучшается работа надпочечников, усиливается усваивание клетками кислорода. При избыточном посещении солярия — все наоборот.

Вредит организму использование старых ламп в соляриях, которые отработали свое. Прежде чем «клюнуть» на акцию в неизвестном солярии, стоит поинтересоваться, чем вызван такой шаг и когда приобреталось оборудование.

Совет! Экономить на такой процедуре не стоит, лучше выбирать солидные, зарекомендовавшие себя кабинеты.

Польза солярия для организма

Противопоказания к посещению солярия

Посещать солярий не рекомендуется:

  • детям до 18 лет,
  • беременным женщинам,
  • кормящим мамам,
  • гипертоникам,
  • людям с излишней пигментацией на коже, а также с обилием родинок и папиллом,
  • больным туберкулезом,
  • людям с болезнями сердечно-сосудистой системы,
  • страдающим болезнями печени и почек,
  • во время приема сильнодействующих лекарств и антибиотиков.

В остальных сложных случаях решать, посещать солярий или нет, нужно с врачом, специалистом в этой области.

Заключение

Ученые выяснили, что польза и вред солярия — следствие ограниченного или слишком частого посещения. Чтобы получить красивый загар и не нанести вреда здоровью, необходимо прислушиваться к советам специалистов и не нарушать основные правила.

Отзывы о загаре в солярии

Инга Соловьева, 34 года, г. Санкт-Петербург Я много работаю, и времени полежать на пляже практически нет. Ходить же летом бледной и незагорелой неприлично. Я выбрала солярий, который находится недалеко от места работы, и теперь имею возможность раз в год, обычно в мае, получить красивый загар. Ольга Московцева, 39 лет, г. Нижний Новгород Я 10 лет посещаю солярий, еще с тех пор как сеансы стоили баснословных денег, и у меня только один совет к тем, кто только туда собрался: соблюдайте все-все правила, загорайте постепенно, понемногу и вы получите только пользу! Была ли Вам данная статья полезной? Да Нет

Разбираемся, чем полезен солярий для организма

Многие в свете поступающей от медиков информации задаются вопросом: насколько полезен солярий? Вред и польза от него в равной степени должны быть оценены, чтобы процедуры получения «искусственного» загара положительно отразились на организме.

Достоинства процедур солярия

В чем состоит польза солярия? Задавшись данным вопросом, стоит разделить все положительные на две группы: эстетические и исключительно медицинские.

С эстетической точки зрения при помощи процедур, проводимых в салонах солярия, человек может добиться в любое время года ровного смуглого оттенка кожи, столь популярного ныне. Это первый, но далеко не единственный повод обратиться к услугам получения искусственного загара.

Вторым же важным эстетическим достоинством стоит отметить снижение уровня жирности кожи, что автоматически приводит к мягкому разрешению проблем наличия прыщей. Правда, стоит упомянуть, что если у человека наличествует угревая болезнь, то существует большая вероятность её усиления через некоторое время после прохождения процедур.

Польза солярия для организма с медицинской точки зрения состоит, в первую очередь в значительной выработке витамина D. Последний же участвует в качественном усвоении кальция, а, следовательно, в укреплении костной структуры. Кроме этого, не стоит забывать и о полезном психологическом воздействии процедур в солярии. Ведь получаемый витамин D участвует в выработке гормонов удовольствия, столь необходимых в пасмурных погодных условиях.

Также существует мнение о том, что польза загара в солярии заключается в его превентивном механизме возникновения рака кожи. При прохождении процедуры вырабатывается особое вещество – мелатонин, — окрашивающее кожу в смуглый цвет. Справедливости ради стоит отметить, что не все врачи согласны с такой оценкой полностью. Да, барьер создается, однако после прохождения процедуры искусственного загара на пляже стоит воспользоваться защитными средствами, т.к. загоревшая таким образом кожа получает естественный барьер всего в 4 SPF при минимально необходимом 15 SPF.

И последнее, что особо следует упомянуть, — это положительное воздействие процедур в солярии на иммунную систему организма в сезон ОРВИ и гриппа.

Однако существуют и определенные недостатки при получении искусственного загара.

Недостатки прохождения процедур в солярии

Полезен ли солярий для организма? Относительно, ведь существуют определенные риски, которым подвергается человек, регулярно обращающийся за искусственным загаром.

Стоит начать с того, что как и натуральный загар, так и получаемый в солярии способствует раннему фотостарению кожи. Справедливости ради стоит отметить, что такой эффект может быть получен только при условии несоблюдения заявленных норм посещения солярия, которые составляют не чаще двух раз в неделю и не более тридцати сеансов за год. Если данное положение не соблюдается, то, скорее всего, кожа утратит эластичность, что, в свою очередь, приведет к образованию морщин, пигментных пятен и шелушению верхних слоев эпидермиса.

Но главным аргументом, который выдвигают люди, сомневающиеся в том, полезно ли загорать в солярии, является риск развития доброкачественных и/или злокачественных опухолей. Да, ВОЗ доказана связь между получением любого типа загара и рака кожи. Правда, та же организация отмечает, что существует ряд условий, при которых развитие возможно. К ним относятся как злоупотребление данным типом процедур, так и наличие в прошлом или у близких родственников опухолей, а также кельтский или европейский тип кожи.

Правила прохождения процедур в солярии

Решившись пройти процедуру получения искусственного загара в солярии, польза и вред которого были описаны выше, стоит узнать о тех правилах, что позволят максимально эффективно и здорово загореть.

Некоторые специалисты советуют перед началом процедуры дополнительно увлажнить кожу. Сделать это возможно при помощи душа с использованием нещелочных моющих средств или же нанести термальную воду по всей поверхности тела.

После чего приступить к защите наиболее уязвимых участков. Для получения максимально возможной пользы солярия для кожи, следует отправляться в кабинку, одев купальный костюм. Это правило в особенности касается представительниц прекрасного пола, чей возраст перешагнул порог в 30 лет. Кроме того, необходимо защитить от ультрафиолетовых лучей волосы и глаза. Для этого волосы лучше всего спрятать под резиновую шапочку, а на глаза надеть специальные защитные очки. Последние обязаны выдавать в салоне, где проводят процедуру.

Чтобы добиться максимально красивого ровного загара в солярии, следует проводить в нем не более пяти минут за сеанс, вне зависимости от типа солярия. Кроме того, интервалы между процедурами должны составлять не менее суток.

После процедуры следует вновь увлажнить кожу всего тела средствами, не содержащими спирта, а также выпить большое количество витаминизированной жидкости.

В заключении стоит отметить, что при решении вопроса, чем полезен солярий для конкретного человека, стоит руководствоваться не только общими сведениями, но и оценить возможное влияние на организм совместно с наблюдающим врачом.


Польза солярия | Солярий вред и польза для женщин

Времена меняются и вместе с ними приходят и уходят целые эпохи моды, меняются представление о красоте. Раньше было почетно иметь белоснежную кожу, как символ благородства и «голубых кровей», дамы прикрывали лицо вуалями, шляпками и зонтиками, дабы его не коснулось солнце, а руки защищали перчатками. Бедняки, работающие на солнцепеке, имели характерный загар, как признак простолюдина.

Сегодня все наоборот. Красивый и равномерный загар вне сезона могут позволить себе лишь обеспеченные люди, которые даже в холодное время года отдыхают в жарких странах или посещают процедуры солярия в элитных салонах, что является недешевым удовольствием. Мода на солярий существует уже далеко не одно десятилетие. Он представляет собой специальное устройство, установку или целую площадку, где происходит воздействие ультрафиолетовых лучей, способствующих загару. Для заметного и устойчивого результата необходимо посетить несколько сеансов.

Солярий: вред и польза

При желании посещать сеансы в солярии, следует детально изучить плюсы и минусы процедуры, чтобы результат принес вам только пользу и красивую загорелую кожу.

Польза солярия:

  • Дарит красивый и равномерный загар всего за несколько сеансов
  • Помогает избавиться от прыщей и угревой сыпи, а также уменьшить проявления фолликулярного гиперкератоза («гусиная кожа»), который является генетической особенностью кожи у некоторых людей
  • Отличная подготовка к лету и защита от палящих солнечных лучей в начале сезона
  • Насыщение организма витамином D
  • Способствует выработке эндорфинов, что помогает бороться с депрессией и плохим настроением

Вред

Здоровым людям без хронических заболеваний солярий способен подарить только приятные эмоции и золотистый загар. Однако такая процедура может в некоторых случаях нанести вред. Это касается людей со светлой кожей, наличием большого количества родинок и веснушек. В таком случая от посещения солярия следует воздержаться ибо направленное воздействии ультрафиолетовых лучей может привести к перерождению доброкачественных родинок в злокачественные. По этой же причине такая процедура противопоказана людям с онкологией и даже доброкачественными новообразованиями на коже, поскольку сеансы могут спровоцировать их активный рост. Также от сеансов стоит отказаться при беременности, кормлении грудью и наличии воспалительных процессов в организме.

Солярий противопоказан при приеме широко спектра медикаментов: антигистаминные, мочегонные и гормональные препараты, противозачаточные средства, лекарства от сахарного диабета и псориаза, а также препараты для понижения давления. Еще одно противопоказание – использование определённых косметических средств.

Как видите, как и у любой процедуры у солярия есть свои плюсы и минусы, которые обязательно следует учитывать. Если вы думаете записаться в солярий, вред и польза для женщин от таких сеансов должны быть изучены вами досконально, чтобы вы могли взвесить все «за» и «против».

Куда записаться в солярий в Минске?

Если вы хотите посещать современный солярий в Минске, который подарит вам равномерный красивый загар, добро пожаловать в наш фитнес-клуб «Мир Фитнеса». Это территория спорта, отдыха, красоты и здоровья, где созданы все условия, чтобы поддерживать себя в отличной форме ив всегда выглядеть на отлично!

У нас вы также сможете посещать тренажерный зал, фитнес, аэробику, плаванья, йогу, борьбу, танцы и другие направления. Занятия ведут исключительно профессиональные тренера, а процедуры проводят только квалифицированные специалисты.

польза, вред и противопоказания для женщин

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Принцип действия солярия

Принцип действия солярия на организм прост. Загар – защитная реакция кожного покрова на продолжительное воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей. Задача солярия сымитировать подобное излучение. Единственное отличие в отсутствии инфракрасного излучения. Под воздействием ультрафиолета в верхнем слое кожи вырабатывается избыточное количество меланина, а вследствие происходит потемнение покрова. Следует более подробно рассмотреть вредный ли солярий и какие изменения происходят в организме во время его посещения?

Польза и вред посещения солярия

Польза солярия

  • Польза для женщин заключается в выработке витамина D. Его недостаток приводит к раннему старению кожи. Появляются многочисленные морщины, и менопауза наступает раньше положенного срока. Также витамин помогает усваивать кальций, избавиться от болей в зубах и в мышцах.
  • Косметологи советуют посещать солярий людям, у которых наблюдается капиллярная сетка на руках или ногах. Лучи улучшают кровообращение в клетках, помогают привести в норму состояние сосудов и остановить размножение бактерий. Также загар уменьшает содержание сахара и холестерина в крови.

В солярии строго следят за процентным соотношением видов излучения, чтобы минимизировать негативное воздействие на кожу. Полученный загар создает своеобразную защиту от негативного влияния безжалостных солнечных лучей.

Для мужчин поход в солярий полезен, поскольку ультрафиолет способствует выработке тестостерона, отвечающего за либидо.

Вред от солярия

  • Злоупотребление «солнечными» ваннами может вызвать мастопатию, образование доброкачественных и злокачественных образований, активизируется рост родинок.
  • При длительном и чрезмерном воздействии кожа истощается, становится сухой и тусклой. Волокна коллагена разрушаются, что визуально прибавляет несколько лет.

Инфракрасный солярий косметологи не рекомендуют для посещения. Во время сеанса помимо выработки витамина D, происходит нагрев, как при загаре под солнцем. Вследствие во многих случаях происходит перегрев и самочувствие ухудшается.

Польза и вред загара на солнце для кожи

Загар на солнце доступен каждому. Его польза неоспорима. Воспаления и ранки на коже подсушиваются и быстрее заживают, вырабатывается витамин D и серотонин, помогающие бороться с хандрой и усиливающие защитные функции организма. И конечно же, ровный бронзовый оттенок кожи добавляет уверенности в собственной красоте.

Солнце как дарит приятные моменты, так и вредит нашему организму. При переизбытке пребывания под его лучами есть риск появления пигментных пятен, сухости кожи, ее быстрому старению, а порой и рака кожи.

Плюсы и минусы загара в солярии

Любители ходить в солярии выдвигают весомые аргументы в сторону пользы:

  • бережное воздействие на кожу;
  • подготовка кожи к лету;
  • лечение кожных заболеваний. Его часто назначают при псориазе. После нескольких сеансов кожный покров значительно очищается и самочувствие пациента приводится в норму;
  • улучшается настроение. К примеру, в скандинавских странах прописывают терапию в солярии для лечения и профилактики депрессии, ведь под ультрафиолетовыми лучами выделяется гормон счастья.

Без минусов загара в солярии не обошлось:

  • формирование зависимости. В особенности ей подвергаются люди до 30 лет;
  • фотостарение кожи;
  • возможные генетические мутации;
  • сухость кожи и волос;
  • высокий риск развития меланомы. Подобному недугу подвержены около 75% любителей солярия;
  • появление акне. Сперва воспаления подсыхают, а через некоторое время появляются с новой силой, т.к. во время посещения солярия вы потеете снова и снова, кожа закупоривается сальными железами и образуются прыщи.

Противопоказания к посещению солярия

Солярий может приносить как пользу, так и вред организму. Его посещение противопоказано в следующих случаях:

  • прием антидепрессантов и гормональных препаратов. Довольно часто в их состав включают компоненты, которые повышают светочувствительность. При получении загара высок риск получения аллергической сыпи, а порой и ожога;
  • наличие большого количества родинок, пигментных пятен и веснушек;
  • повышенная чувствительность кожи — фотосенсибилизация или фотодерматит;
  • гинекологические нарушения;
  • детям и подросткам до 15 лет включительно;
  • боязнь закрытого пространства;
  • наличие свежих шрамов и рубцов на коже;
  • обострение хронического заболевания;
  • туберкулез.

Альтернативным вариантом солярия может стать Коллариум и коллагенарий.

Мнение врачей указывает на то, что людям с нарушениями в работе эндокринной системой, наличии какого-либо новообразования, сахарном диабете доведется отказаться от косметической процедуры. Также повременить с загаром необходимо после чистки, химического пилинга, шлифовки, эпиляции и хирургических вмешательств.

Правила посещения солярия для грамотного загара

Солярий способен принести неимоверную пользу для организма. Необходимо тщательно подойти к выбору места посещения и соблюдать простые меры предосторожности:

  1. Предварительно проконсультироваться с доктором.
  2. Выбрать салон с хорошими отзывами, соблюдением гигиенических норм и лампами со сроком эксплуатации до 5 лет. Последние, в свою очередь, должны быть низкого давления. Именно такой тип ламп подходит людям с разным типом кожи. Следите, что бы перед вашим посещением протираю солярий.
  3. Перед сеансом заклеить родинки и ранки пластырем, снять пирсинг и закрыть соски специальными накладками. Также рекомендуется смыть декоративную косметику и остатки парфюма.
  4. Во время нахождения в кабинке волосы должны быть закрыты шапочкой, глаза специальными очками. Для минимизации сухости губ, можно смазать их бальзамом.
  5. Посещать солярий несколько дней подряд нельзя. Коже необходим отдых. После процедуры не лишними будут легкие крема или гели для увлажнения.
  6. Один сеанс не может превышать 30 минут. Лучше начать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время. Ходить загорать можно не чаще одного раза в неделю. Доктора рекомендуют чередовать косметическую процедуру с автозагаром, чтобы не подвергать кожу чрезмерному стрессу.
  7. Специализированная косметика позволяет получить красивый и ровный загар в короткие сроки. Не стоит ею пренебрегать.
  8. При ухудшении самочувствия прерывать сеанс незамедлительно.

Вреден ли солярий во время месячных

Менструация у каждой женщины протекает по-разному. Месячные и солярий – две взаимоисключающие вещи. Причин этому можно выделить несколько:

  • значительное увеличение количества выделений. При жарком и горячем воздухе кровь начинает быстрее течь по сосудам. Солярий на фоне низкого уровня гормонов по физиологической причине и высокой температуры вызывает сильное кровотечение;
  • риск спазма сосудов матки;
  • выработка меланина сводится к минимуму и загар может лечь пятнами;
  • повышенная чувствительность;
  • возможные головокружения, слабость и плохое самочувствие в целом.

Также при посещении салона доведется воспользоваться тампоном. Высокая температура и увеличение количества выделений способствуют развитию воспалительных инфекций, вслед за которыми могут обостриться хронические заболевания или появиться новые по гинекологической линии.

Если нет возможности подождать окончания менструации, то посетить солярий можно при выполнении определенных правил. Обязательно используется защитный крем, пьется большое количество чистой воды (не газировки и чая), непосредственно после процедуры физическая активность сводится к минимуму. Злоупотреблять посещением салона при менструации не стоит.

Вреден ли солярий во время беременности

Будущие мамы в особый для их жизни период хотят выглядеть красивыми и ухоженными не меньше, нежели другие девушки. Категорических запретов на посещение солярия при вынашивании плода нет. Но и бежать сломя голову не стоит. В первую очередь, необходимо проконсультироваться с ведущим беременность специалистом.

Во время беременности в женском организме происходят гормональные изменения, которые влияют на выработку меланина. Под воздействием ультрафиолетовых лучей велик риск появления пигментных пятен, усиление выработки гормонов щитовидной железы и надпочечников, что может привести к осложнению и даже выкидышу.

Вредный ли загар в солярии для женщин на поздних сроках? Однозначно да. Сеанс способен спровоцировать перегрев малыша, у которого еще сформировалось потоотделение, и обезвоживание организма мамы.

Категорически противопоказано посещение солярии при беременности в таких состояниях, как:

  • сахарный диабет;
  • нарушения гормональной системы и работы щитовидной железы;
  • прием антибиотиков;
  • повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету;
  • гипертония.

При наличии возможности не посещать солярий во время беременности, не зазорно ею воспользоваться. Собственное здоровье и здоровье малыша важнее моды на оттенок кожи.

Вред от загара в солярии и его польза – спорный вопрос. При грамотном подходе к посещению салона можно минимизировать риск негативных последствий. Все хорошо в меру.

Мнение врачей о пользе и вреде солярия.

Полезные статьи:

Что такое SPF фактор защиты от солнца

Как определить фототип кожи для равномерного загара

пользы и вреда для женщин и мужчин

Может нанести вред здоровью солярия

Красивый бронзовый загар - мечта каждой девушки. Летом достаточно погреться под солнцем, в более холодные месяцы необходимо прибегнуть к солярию. Эта процедура создает вокруг себя много слухов и противоречий. Преимущества и опасности солярия до конца многим непостижимы. Поэтому, прежде чем посетить салоны, предлагающие аналогичные услуги, необходимо разобраться в особенностях такой процедуры.

На основании какого принципа работы солярия

Солярий называется специализированным подразделением, где вы установили лампу. Они производят излучение, подобное солнцу. Попадая на кожу, активные лучи стимулируют выработку меланоцитов. Благодаря им кожа меняет свой цвет.

Существует два основных типа загара:

  1. по горизонтали. В них лампа размещена горизонтально. Человек загорает лежа на спине. Эффект этого аппарата достигается быстрее, но вы должны вступить в контакт с машинами.
  2. Вертикальный. Оснащен вертикально расположенными лампами. Загорать уже стоит, поэтому можно полностью расслабиться не получится.

Излучение в таких приборах измеряется, что исключает возможность ошпаривания. Система кондиционирования создает приятный ветерок, охлаждающий кожу.

Существуют разновидности соляриев для домашнего использования. Устанавливает до 24 ламп. Для получения привлекательного загара пользоваться такими приборами придется дольше, чем профессиональным оборудованием.

Полезные свойства

Эти сеансы полезны для организма.Среди положительных аспектов этой процедуры можно назвать:

  1. Тан гладкий и привлекательный. Добиться того же эффекта, загорая на солнце, сложно.
  2. Несколько сеансов в преддверии лета, помогут подготовить вашу кожу к сезону. Будет легче переносить солнечный свет.
  3. Посещение таких сеансов помогает укрепить иммунную систему, так как воздействие ультрафиолета стимулирует выработку витаминов в организме.
  4. облучения приводит к выработке витамина D, который оказывает благотворное влияние на опорно-двигательном аппарате.
  5. Солярий улучшает настроение, так как ведет к выработке эндорфинов. Девушка, лежащая в солярии, может представить, что она греется на солнышке на пляже.
  6. Солярий рекомендуется не только для женщин, но и для мужчин, так как он помогает бороться со многими кожными заболеваниями, например. прыщи или псориаз.
  7. Косметологи предлагают применять такие процедуры для борьбы с возникающими на руках и ногах капиллярными рисунками, так как лучи благотворно влияют на состояние сосудов.

Часто люди задаются вопросом, чем вреднее солнце или солярий. Определенного ответа на этот вопрос нет. Но в отличие от солнечной радиации замер загара и при условии соблюдения правил использования оборудования не вызывает ожогов.

Чем солярий опасен для здоровья

Солярий обладает некоторыми отрицательными качествами. Среди них:

  1. Такие процедуры могут вызвать привыкание, что напоминает алкогольную зависимость. Специалисты даже ввели специальный термин танорексия.Это состояние характеризуется нервозностью и внезапным изменением настроения при отсутствии другой порции излучения. Этот эффект часто наблюдается у людей в возрасте до 30 лет.
  2. Регулярные посещения солярия вызывают преждевременное старение кожи. Высокие дозы ультрафиолетового света влияют на выработку коллагена и эластина в эпидермисе. Могут появиться ранние морщины и симптомы аллергических реакций.
  3. Частые сеансы провоцируют появление возрастных пятен на коже.Риск значительно повышен для тех женщин, которые принимают гормональные препараты, диуретики или антибиотики.
  4. Злоупотребление поддельным загаром может вызвать развитие меланомы - злокачественной опухоли. В группу риска входят люди в возрасте до 30 лет.
  5. Если вы часто посещаете солярий, может ухудшиться кожное заболевание. После первых процедур проблема исчезнет, ​​но через некоторое время может произойти рецидив. При этом повторные кожные высыпания трудно поддаются лечению.

Ваш ответ на вопрос, вреден ли солярий для женщин, дает кто.По мнению ученых, эти эффекты могут повредить ДНК клеток. Поэтому процедуры лучше всего давать. Это особенно верно для лиц младше 18 лет.

Кому не разрешено пользоваться солярием

Иногда солярий может нанести непоправимый вред. Противопоказания к основным противопоказаниям к данной процедуре относятся:

  • Беременность и период лактации молочных желез.
  • Существуют серьезные нарушения работы сердца и сосудистой системы.
  • Переведен недавно в эксплуатацию.
  • Клаустрофобия.
  • Возраст 15.
  • Слишком светлый оттенок кожи.
  • Наличие татуировок на теле.
  • Мастит или другие заболевания молочных желез.
  • Предрасположенность к проявлению аллергических реакций.
  • Наличие на теле большого количества родинок или пигментных пятен.
  • Обострение любого хронического заболевания.

Кроме того, специалисты не рекомендуют проводить процедуру во время менструации или приема лекарств.Если у вас недавно была кожура или удаление волос, загар также лучше воздержаться.

Запрещено солнце, если вы загораете на солнце. Эта повышенная нагрузка на кожу вызовет негативную реакцию.

Как минимизировать риск

Чтобы использовать солярий абсолютно безопасно, вы должны придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Выбирайте только проверенные салоны, которые имеют качественную продукцию. Работать следует только с высококвалифицированными специалистами, которые смогут проконсультировать вас по всем вопросам.
  2. Перед началом курса этих сеансов проконсультируйтесь с врачом. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
  3. Если вы не хотите отказываться от процедур, процедуры следует проводить не чаще одного раза в семь дней. Продолжительность одной процедуры не должна превышать 5 минут. Такое воздействие не принесет вреда здоровью.
  4. Перед посещением солярия запрещено купаться в бане или сауне.
  5. Убедитесь, что на выбранном оборудовании присутствовала кнопка паники.Поэтому вы можете позвонить работнику салона в случае возникновения опасной ситуации.

Эти советы позволят вам загореть безопасно. Несмотря на это, солярий еще не самая безопасная процедура, поэтому от нее лучше отказаться.

Основные правила безопасного загара

Чтобы солнце не стало причиной проблем со здоровьем, разработаны правила солярия без вреда для здоровья. Вы не можете игнорировать их. Рассмотрим следующие рекомендации:

  1. Прежде чем идти в салон, подбирайте нужные продукты для загара и после.Если перед сеансом защиты вашей кожи теми же средствами, возможно появление негативной реакции. Выбирайте кремы или лосьоны для загара, а не для загара на солнце.
  2. За пару часов до сеанса примите душ и тщательно промойте кожу водой с мылом. После этого не рекомендуется пользоваться какой-либо косметикой и парфюмерией. Единственным исключением является солнцезащитный крем.
  3. Во время загара у вас должен быть защитный колпачок и специальные наклейки для сосков. Спросите заранее, есть ли такое оборудование салона.В противном случае он должен быть приобретен самостоятельно.
  4. Перед входом в стенд убрать все украшения. Снять контактные линзы, если таковые имеются. Обязательно удалите макияж.
  5. Если вы выбрали горизонтальную модель солярия, убедитесь, что работники салона обрабатывали оборудование специальным составом.
  6. Лекарство очень негативно влияет на глаза. Поэтому перед входом в кабинет обязательно наденьте специальные защитные очки. На губы нанесите защитный бальзам.
  7. Сядьте в солярии и постарайтесь расслабиться. Работник салона должен установить таймер на необходимое время.
  8. После процедуры рекомендуется выпить чашку травяного чая, которая содержит витамины и минералы. Прими прохладный душ. После этого смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом после загара.
  9. Следующий сеанс может быть проведен не ранее, чем через три дня после первого визита. Если в течение этого времени вы заметили негативную реакцию кожи, то посещение солярия следует отменить.
  10. Лучшим вариантом будет 2 курса солнца в год. Каждый из них должен включать 10 процедур.

Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, угроза на первый взгляд солярия принесет пользу вашей коже. Вы получите привлекательный загар, не опасаясь за свое здоровье.

Сколько можно загорать

Количество процедур зависит от характеристик кожи. Есть следующие варианты:

  • Темная кожа, волосы и глаза темные.Люди с такими характеристиками очень редко получают ожоги, поэтому допускается до 12 сеансов продолжительностью до получаса.
  • Светлая кожа, темные соски, шатенка или темная блондинка. В такой ситуации первый сеанс должен быть не более 15 минут. Если негативная реакция не появляется, то продолжительность лечения можно увеличить до получаса.
  • Кожа и соски, светлые, каштановые волосы или светло-карие, глаза голубые, зеленые или серые. Такие люди часто горят, потому что кожа реагирует на ультрафиолетовые лучи.Загорать можно не чаще одного раза в три дня. Продолжительность сеанса не более 15 минут. В год нельзя проводить более двух курсов по 10 сеансов.
  • Кожа слишком светлая, волосы карие, глаза зеленые, соски светлые, много веснушек. Когда девушка загорает в солярии, это невозможно. Купленный загар быстро пойдет. При этом многократно возрастает вероятность ожогов.

Правильный загар не приведет к серьезным травмам. Но прежде чем начинать процедуры, следует проконсультироваться со специалистом.

,

SOLARIUM TAN - это безопасный и здоровый путь

Ничто не может сделать нас счастливее в течение года, чем загорелый загар. Солярии, также известные как солярии или солярии, являются хорошим способом добиться удивительного загара за короткое время. Солярий включает солярий, который окружает вас ультрафиолетовым светом. Именно ультрафиолетовый свет вызывает загар кожи. Некоторые эксперты рекомендуют воздействовать определенным количеством ультрафиолета для терапевтических целей и для кожных заболеваний, таких как, например, прыщи.Солярий - это устройство, излучающее ультрафиолетовые лучи, которое используется для создания косметического загара. Они излучают ультрафиолетовые лучи, которые чем-то похожи на солнечный свет. Пользователь ложится на ультрафиолетовую кровать или стоит перед панелью над кожей.

Является ли загар в помещении таким же, как загар на солнце?

Когда вы загораете в помещении для загара, ваша кожа загорает так же, как и на солнце: от ультрафиолетового (УФ) света. Однако есть одно важное отличие.Когда вы находитесь на солнце, вы не можете контролировать количество ультрафиолетового света, которому вы подвергаетесь, потому что на него влияют изменения в атмосфере. Солярий в помещении является одним из способов регулирования количества ультрафиолетового света, которому вы подвергаетесь, потому что это контролируемая среда. Вы можете постепенно увеличивать время воздействия, чтобы избежать солнечных ожогов, которые могут нанести вред коже. Недавние исследования показали, что солярий менее вреден, чем солярий, хотя абсолютно безопасных солнечных ванн не существует.Солярии подходят для любого типа кожи, за исключением кожи с повышенной чувствительностью. Соотношение между лучами UVA и UVB сбалансировано, что сводит к минимуму риск повреждения. Максимальное время выдержки обычно составляет от 5 до 20 минут. Кнопки внутри кабины позволяют регулировать мощность, управлять вентиляторами и даже слушать любимую музыку.

Как часто я должен загорать?

Солярий каждый день не рекомендуется. Вы должны подвергать себя воздействию ультрафиолетового света только один раз каждые 48 часов, чтобы ограничить свои шансы передержки.Ваша кожа нуждается во времени для восстановления сил и омоложения между соляриями. Специалисты рекомендуют загорать 5-7 минут в неделю. Это защитит вас от рака кожи и повреждения клеток.

Преимущества и риски солярия загара

Существуют также некоторые преимущества и риски для загара солярия. Прежде всего, воздействие ультрафиолета приводит к выработке витамина D в коже. Витамин D играет важную роль в поддержании нескольких систем органов. Тем не менее, его основная роль заключается в том, чтобы увеличить приток кальция в кровоток, способствуя всасыванию кальция и фосфора из пищи в кишечнике и реабсорбции кальция в почках; Это обеспечивает нормальную минерализацию кости и предотвращает гипокальциемическую тетанию.Это также необходимо для роста костей и ремоделирования костей остеобластами и остеокластами. Без достаточного количества витамина D кости могут стать тонкими, ломкими или деформированными. Дефицит может возникнуть из-за недостаточного потребления в сочетании с недостаточным воздействием солнечного света. После загара ваша кожа не может гореть. Солярий создает определенное количество ультрафиолета в течение определенного периода времени, и ускоряет процесс коричневеть кожу. Есть также риски загара солярия. Загар может увеличить риск рака кожи.Это также может вызвать преждевременное старение, потому что лучи UVA разрушают коллаген и соединительную ткань под слоями кожи. Если вы не надеваете специальные солнцезащитные очки во время загара, вы можете повредить глаза. Если ваша программа загара очень интенсивна, это может вызвать процессы пигментации.

ПРИМЕЧАНИЕ! Загар солярия не рекомендуется для людей младше 16 лет. Всегда используйте защитные очки при использовании солярия; роговица глаза и соединительная сила могут легко воспалиться.Старайтесь не использовать духи или дезодорант перед солярием. Используйте профессиональную косметику для солярия. Это спасет вашу кожу от повреждения. Никогда не оставайтесь в солярии более 20 минут. Никогда не посещайте солярий два раза в день. Защитите свои волосы и чувствительные части тела при использовании солярия. Используйте специальные аппликаторы для груди и бальзам для губ для губ. Не забудьте отшелушить ваше тело перед солярием. Не используйте солярий, если вы беременны или кормите грудью.

Безопасность | Glassdoor

Мы получаем подозрительную информацию от вас или от вашего лица интернет сеть. Пожалуйста, помогите нам сохранить Glassdoor в безопасности, подтвердив, что вы реальный человек. Приносим свои извинения за неудобства. Если вы продолжаете видеть это сообщение, пожалуйста, напишите дайте нам знать, что у вас проблемы.

Новый помощник Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités подозрительно отдает предпочтение возобновить интернет.Aidez-nous é préserver la securité de Glassdoor en vérifiant Que vous êtes une vraie personne. Простите за неудобство. Si Vous продолжить сообщение, отправить посланника по электронной почте Изысканный информер.

Unterstützen Sie un beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder jemandem, der in Ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Битте Хелфен Sie uns Glassdoor zu schützen, Indem Sie bestätigen, dass Sie ein Mensch und kein Bot sind.Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten. Вен Дизе Мелдунг Вайтерхин Эршайнт, Сенден Си Битте Eine E-Mail

.

Безопасность | Glassdoor

Мы получаем подозрительную информацию от вас или от вашего лица интернет сеть. Пожалуйста, помогите нам сохранить Glassdoor в безопасности, подтвердив, что вы реальный человек. Приносим свои извинения за неудобства. Если вы продолжаете видеть это сообщение, пожалуйста, напишите дайте нам знать, что у вас проблемы.

Новый помощник Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités подозрительно отдает предпочтение возобновить интернет.Aidez-nous é préserver la securité de Glassdoor en vérifiant Que vous êtes une vraie personne. Простите за неудобство. Si Vous продолжить сообщение, отправить посланника по электронной почте Изысканный информер.

Unterstützen Sie un beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder jemandem, der in Ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Битте Хелфен Sie uns Glassdoor zu schützen, Indem Sie bestätigen, dass Sie ein Mensch und kein Bot sind.Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten. Вен Дизе Мелдунг Вайтерхин Эршайнт, Сенден Си Битте Eine E-Mail

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о